Green Tea Side Effects : నేటి తరానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల జాబితాలో గ్రీన్ టీ అగ్రస్థానంలో ఉంది. బరువు తగ్గడం నుండి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను స్థిరీకరించడం వరకు,
HEALTH BENEFITS OF GARLIC: మన వంటగదిలోనే చాలా రకాల ఔషధాలు ఉన్నాయనేది మనందరికీ తెలుసు. కానీ వాటి గురించి పెద్దగా తెలీదు.
అరటి పండ్లను మీరు పరగడుపునే తింటున్నారా..? అయితే, కొంచం జాగ్రత్తగా ఉండండి..అని చెబుతున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. అరటి పండు సంపూర్ణ ఆరోగ్య ప్రదాయినిగా అందరికీతెలిసిన విషయమే..అరటి పండు శరీరానికి తక్షణ శక్తినందిస్తుంది. అరటి పండులో పొటాషియం ఉండడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. జీర్ణసమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ఇన్నీఆరోగ్య
