Curd with Sugar: ఉదయాన్నే పెరుగు, చక్కెర కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఇది శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పెరుగు - చెక్కర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
Curd Health Benefits: వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహారాలను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. అలాంటి ఆహారాల్లో పెరుగు ఒకటి. పెరుగులో మంచి బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.
