ఉసిరికాయతో (Amla) ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న సంగతి తెలిసిందే. ముఖ్యంగా జుట్టు సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ
Amla Benefits: ఉసిరికాయతో ఎన్నో ప్రయోజనాలున్నాయి. ఉసిరిలో విటమిన్‌ -సి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. జలుబు లేదా దగ్గును నివారించడానికి ఉసిరికాయ ఎంతో..
Amla Side Effects: శీతాకాలంలో ఉసిరికాయ (Amla) ను ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి చాలా కారణాలున్నాయి. ఇది శీతాకాలపు (Winter) సూపర్ ఫుడ్‌
ఉసిరిని ఆరోగ్య పరంగా ఒక వరంలా భావిస్తారు. కానీ మీరు ఉసిరిని నేరుగా తినలేకపోతే, మీరు దాని మార్మాలాడేని తినవచ్చు. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరికాయ జామ్ తినడం వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
Health Benefits of Amla: ఉసిరికాయను ఆయుర్వేదంలో అమృతం అని పిలుస్తారు. ఎందుకంటే ఇది అన్ని సమస్యల నుంచి మిమ్మల్ని రక్షించే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. దీన్ని ఏ సీజన్‌లోనైనా తినవచ్చు. ఇది అనేక వ్యాధులకు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ఉసిరికాయల ఐదు ముఖ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
Amla Murabba Making Tips: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టిసారించాలి. అయితే.. కాలానుగుణ రుచులను ఆస్వాదిస్తే చాలా వరకు ఆరోగ్యాన్ని మంచిగా ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. చలికాలంలో
Amla Health Benefits: ప్రస్తుత జీవనశైలి కారణంగా అనారోగ్యం బారిన పడేవారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. కొన్ని కొన్ని పద్దతులు పాటించడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో పెట్టుకోవచ్చు...
శీతాకాలం మొదలైంది. ప్రత్యేకించి ఈ సీజన్లో పలు రకాల వైరస్‌లు వ్యాపించడంతోపాటు అంటువ్యాధులు ప్రబలుతాయి. ఈ సీజన్లో పలు వ్యాధుల నుంచి బయటపడేందుకు ఉసిరికాయను తీసుకోవడం చాలా మంచిది.
Benefits of Amla in the Winter Season: శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ప్రత్యేకించి ఈ సీజన్లో పలు రకాల వైరస్‌లు వ్యాపించడంతోపాటు అంటువ్యాధులు ప్రభలుతాయి. ఈ సీజన్లో పలు వ్యాధుల
Benefits of Amla: ఉసిరి.. పోషకాల గని. దీనిని ఊరగాయలు, మార్మాలాడే, మిఠాయి, రసం, చ్యవన్‌ప్రాష్ రూపంలో వినియోగిస్తారు. ఉసరిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, క్యాన్సర్ నిరోధక, శోథ నిరోధక
