నానబెట్టిన బాదం పప్పు తినడం వలన జ్ఞాపకశక్తి పెరగడమే కాకుండా.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు..
Health Tips: ఎముకలు దృఢంగా ఉండాలంటే కేవలం గ్లాసు పాలు మాత్రమే సరిపోవు. ఇంకా చాలా ఆహారాలు కావాల్సి ఉంటుంది. గ్లాసు పాలు కేవలం శరీరంలో 25 శాతం కాల్షియాన్ని
Almond Oil Benefits: బాదం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతోపాటు బాదం నూనె చర్మ
Eating soaked almonds and raisins: ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ఆరోగ్యంపై దృష్టిసారించాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీనికోసం బలమైన ఆహార పదర్థాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ప్రతిరోజూ నానబెట్టిన బాదంపప్పు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. బాదంపప్పుతోపాటు నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్ష కూడా మీ ఆరోగ్యానికి మంచిది. నానబెట్టిన ఎండు�
కోవిడ్‌కు చెక్ పెట్టిన మనం ఇప్పుడిప్పుడే ముందుకు వెళ్తున్నాం. అయితే ఇలాంటి సమంయలో మనకు మరింత ఆరోగ్యాన్ని అందించేందుకు పౌష్టిక ఆహారం చాాలా అవసరం.
చాలా మంది బాదంను నానబెట్టి తింటారు. అయితే బాదం నానబెట్టి తింటేనే అధిక ప్రయోజనం కలుగుతుందని మీకు తెలుసా... వివిధ రకాల జ్వరాలు వెంటాడుతున్న ఈ సమయంలో..
అసలే కరోనా కాలం. దీంతో డ్రై ఫ్రూట్స్ కి విపరీతంగా డిమాండ్ పెరిగిన విషయం తెలిసిందే. ఇపుడీ డిమాండ్‌కి ఆఫ్గన్ క్రైసిస్ కూడా తోడైంది. దీంతో ఒక్కో ఐటెం...
ప్రోటీన్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతి ఒక్కరి ఆహారంలో ప్రోటీన్ తప్పకుండా ఉండేలా ప్లాన్ చేసుకోవాలి. ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో గుడ్లు ముఖ్యమైనవి.
Almonds for Diabetes, Cholesterol: ఉరుకులు పరుగుల ఆధునిక జీవితంలో.. అనారోగ్య సమస్యలు పెను సవాలుగా మారాయి. దాదాపు 40 ఏళ్లుగా ప్రపంచం మొత్తం డయాబెటిక్ సమస్యతో సతమతమవుతోంది. ఈ మాయదారి
