ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు అరటిపండు చెక్ పెడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటుంటారు. కానీ అరటిపండును ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. దానిలో ఉండే పోషక అంశాలు.. శరీరంలో ఉండే కాల్షియం, మెగ్నీషియం స్థాయిలలో అసమతుల్యతను కలిగిస్తాయి.