Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో ఆవిరి పట్టడం ఉత్తమమేనా..? ఈ సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు..!

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని..

|

Updated on: Jul 03, 2022 | 11:15 AM

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఇవి కాకుండా అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..వాటి గురించి తెలుసుకోండి.

Health Care In Monsoon: వర్షాకాలంలో మన శరీరం జలుబు, దగ్గు లేదా జలుబుతో ఇబ్బంది పడుతుంటుంది. మారుతున్న వాతావరణం దీనికి కారణం కావచ్చు. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఇవి కాకుండా అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. వైద్య నిపుణులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం..వాటి గురించి తెలుసుకోండి.

1 / 5
చలి: సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు మన శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని భావిస్తుంటారు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, జలుబు సమస్య ఉంటుంది. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

చలి: సీజన్‌లో ఉష్ణోగ్రతలో మార్పు మన శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందని భావిస్తుంటారు. రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, జలుబు సమస్య ఉంటుంది. మీరు ఆవిరిని తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

2 / 5
దగ్గు: వర్షంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మారడం వల్ల మనుషులకు కూడా దగ్గు వస్తుంది. మీరు వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యతో బాధపడకూడదనుకుంటే, ఇక నుండి రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి తీసుకోండి. ఛాతీలోని శ్లేష్మం గడ్డకట్టదు. మీరు ఫిట్‌గా ఉండగలుగుతారు.

దగ్గు: వర్షంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మారడం వల్ల మనుషులకు కూడా దగ్గు వస్తుంది. మీరు వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యతో బాధపడకూడదనుకుంటే, ఇక నుండి రోజుకు ఒకసారి ఆవిరి తీసుకోండి. ఛాతీలోని శ్లేష్మం గడ్డకట్టదు. మీరు ఫిట్‌గా ఉండగలుగుతారు.

3 / 5
చర్మం: వర్షంలో చర్మంపై ఉండే తేమ రంధ్రాలలో పేరుకుపోతుంది. అది మురికితో కలిసి మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఈ సమస్యలు ఎదురు కాకుండా ఆవిరి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

చర్మం: వర్షంలో చర్మంపై ఉండే తేమ రంధ్రాలలో పేరుకుపోతుంది. అది మురికితో కలిసి మొటిమలు ఏర్పడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో మీరు రంధ్రాలను శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ఈ సమస్యలు ఎదురు కాకుండా ఆవిరి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

4 / 5
గొంతు నొప్పి: ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. గొంతులో వాపు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.

గొంతు నొప్పి: ఆవిరి తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. గొంతులో వాపు తగ్గుతుంది. ఎందుకంటే ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు ఉపశమనం పొందుతాయి.

5 / 5
Follow us
మీరు సకాలంలో గృహ రుణం చెల్లించకపోతే మీ ఇంటిని ఎన్ని రోజులకు సీజ్‌
మీరు సకాలంలో గృహ రుణం చెల్లించకపోతే మీ ఇంటిని ఎన్ని రోజులకు సీజ్‌
ప్రియదర్శి, నభా నటేష్ మధ్య డార్లింగ్ పంచాయితీ. రీతూవర్మ రియాక్షన్
ప్రియదర్శి, నభా నటేష్ మధ్య డార్లింగ్ పంచాయితీ. రీతూవర్మ రియాక్షన్
వ్యాపారంలో ఇబ్బందులా.. ఈ రోజు సాయంత్రం ఈ చిన్న పరిష్కారం చేయండి
వ్యాపారంలో ఇబ్బందులా.. ఈ రోజు సాయంత్రం ఈ చిన్న పరిష్కారం చేయండి
కేఏ పాల్ ఆస్తులు మరీ అంత తక్కువా..
కేఏ పాల్ ఆస్తులు మరీ అంత తక్కువా..
ఇట్స్ అఫీషియల్.. టిల్లు స్క్వేర్ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్..
ఇట్స్ అఫీషియల్.. టిల్లు స్క్వేర్ ఓటీటీ రిలీజ్ డేట్ ఫిక్స్..
కుర్ర హీరోల మధ్య క్రేజీ వార్.. నితిన్, నాగచైతన్య మధ్య పోరు  
కుర్ర హీరోల మధ్య క్రేజీ వార్.. నితిన్, నాగచైతన్య మధ్య పోరు  
నల్లగొండ నేతల మధ్య 'పవర్' ఫుల్ డైలాగ్ వార్.. దీని చుట్టే రాజకీయం
నల్లగొండ నేతల మధ్య 'పవర్' ఫుల్ డైలాగ్ వార్.. దీని చుట్టే రాజకీయం
భార్య బౌలింగ్.. భర్త బ్యాటింగ్.. 6 బంతుల్లో 36 పరుగుల ఛాలెంజ్
భార్య బౌలింగ్.. భర్త బ్యాటింగ్.. 6 బంతుల్లో 36 పరుగుల ఛాలెంజ్
ఉత్తరప్రదేశ్ ఎన్నికల బరిలో తెలంగాణ ఆడపడుచు..!
ఉత్తరప్రదేశ్ ఎన్నికల బరిలో తెలంగాణ ఆడపడుచు..!
ఇదెక్కడి విడ్డూరం బాబోయ్.! ఒక్క ఓటరు.. రెండు రాష్ట్రాల్లో ఓటు..
ఇదెక్కడి విడ్డూరం బాబోయ్.! ఒక్క ఓటరు.. రెండు రాష్ట్రాల్లో ఓటు..
కుర్ర హీరోల మధ్య క్రేజీ వార్.. నితిన్, నాగచైతన్య మధ్య పోరు  
కుర్ర హీరోల మధ్య క్రేజీ వార్.. నితిన్, నాగచైతన్య మధ్య పోరు  
Watch Video: అసదుద్దీన్ - మాధవీ లత మధ్య డైలాగ్ వార్..
Watch Video: అసదుద్దీన్ - మాధవీ లత మధ్య డైలాగ్ వార్..
గేమింగ్ కంపెనీల్లో లేఆఫ్స్ క‌ల‌క‌లం.. 600 మంది ఉద్యోగుల‌పై వేటు.!
గేమింగ్ కంపెనీల్లో లేఆఫ్స్ క‌ల‌క‌లం.. 600 మంది ఉద్యోగుల‌పై వేటు.!
టపాసుల పెట్టెను నెత్తిమీద పెట్టుకొని డాన్స్‌.. ఆ తర్వాత.? వీడియో.
టపాసుల పెట్టెను నెత్తిమీద పెట్టుకొని డాన్స్‌.. ఆ తర్వాత.? వీడియో.
జిమ్ ట్రైనర్‏ను మోసం చేస్తున్న హీరోయిన్ మృణాల్ ఠాకూర్.! వీడియో.
జిమ్ ట్రైనర్‏ను మోసం చేస్తున్న హీరోయిన్ మృణాల్ ఠాకూర్.! వీడియో.
యోధగా దిమ్మతిరిగేలా చేస్తున్న తేజా సజ్జా.! ఈసారి మరింత అడ్వాన్స్
యోధగా దిమ్మతిరిగేలా చేస్తున్న తేజా సజ్జా.! ఈసారి మరింత అడ్వాన్స్
డార్లింగ్ అభిమానులకు ‘రాజాసాబ్’ పై గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన తేజ సజ్జా.
డార్లింగ్ అభిమానులకు ‘రాజాసాబ్’ పై గుడ్ న్యూస్ చెప్పిన తేజ సజ్జా.
కడుపులో బిడ్డతో షూటింగ్‌లో స్టార్ హీరోయిన్.! వీడియో వైరల్.
కడుపులో బిడ్డతో షూటింగ్‌లో స్టార్ హీరోయిన్.! వీడియో వైరల్.
నభా నటేష్‌తో ట్విట్టర్ లొల్లి.. కానీ దొరికిపోయిన ప్రియదర్శి.!
నభా నటేష్‌తో ట్విట్టర్ లొల్లి.. కానీ దొరికిపోయిన ప్రియదర్శి.!
తెలుగు నటుడి గొప్పతనం.! 100వ సారి రక్త దానం చేసి.. 'చిరు' మెప్పు
తెలుగు నటుడి గొప్పతనం.! 100వ సారి రక్త దానం చేసి.. 'చిరు' మెప్పు