Ayurvedic Tips: వేడి పాలలో చిటికెడు సోంపు కలిపి తాగితే ఈ సమస్యలు దూరం.. ఈ లాభాలు మీకు తెలుసా..

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగాలని అంటుంటారు నిపుణులు. పాలలో కాల్షియంతోపాటు పోషకాలు కూడా అనేకం ఉన్నాయి. అయితే ఒక గ్లాసు వేడి పాలలో చిటికెడు సోంపు కలుపుకుని తాగితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవెంటో తెలుసుకుందామా.