Iodine Rich Diet: అయోడిన్ లోపంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. తినే ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి బెస్ట్ రిజల్ట్ మీ సొంతం..

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ పోషకాలలో అయోడిన్ కూడా ఒకటి. అయోడిన్ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాలను మీరు ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోవచ్చో ఈరోజు తెలుసుకుందాం.