Summer Health Tips: భగభగ మండుతున్న ఎండలు.. వడదెబ్బ నుంచి ఇలా రక్షణ పొందండి..

Health Tips for Summer: వేసవికాలం మొదలైంది. ఎండలు దంచికొడుతున్నాయి. ఏప్రిల్, మే నెలలో జాగ్రత్తగా ఉండాలంటూ నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహారపదార్థాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. దీంతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతోపాటు వేసవి నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. ఆ ఆహార పదార్థాలు ఎంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..