Lemon Tea: లెమన్ టీ తో లెక్క లేనన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఒక సారి చప్పరించాల్సిందే..

ఉదయం నిద్ర లేవగానే టీ తాగనిదే రోజు మొదలవదు కొందరికి. తప్పని సరిగా టీ చప్పరించాల్సిందే. రోజు లేవగానే ఒక కప్పు టీ తాగడం చాలా మంది ప్రజల జీవితంలో ఒక భాగం. ఒక కప్పు టీ ఏదైనా సందర్భాన్ని ప్రత్యేకంగా చేస్తుంది. టీ ప్రపంచంలో బాగా ఇష్టపడే అనేక రుచులను కలిగి ఉంది. వాటిలో లెమన్ టీ అత్యంత ముఖ్యమైంది. లెమన్ టీ చేయడానికి బ్లాక్ టీలో కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండి, రుచి కోసం చక్కెర, సుగంధ ద్రవ్యాలు యాడ్ చేయవచ్చు....

|

Updated on: Dec 06, 2022 | 4:35 PM

పశ్చిమ బెంగాల్ వంటి భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రజలు నిమ్మ టీకి నల్ల ఉప్పును కలుపుతారు. మీరు అప్పుడప్పుడు టీ తాగడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకొని క్రమం తప్పకుండా నిమ్మకాయ టీ తాగవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

పశ్చిమ బెంగాల్ వంటి భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో ప్రజలు నిమ్మ టీకి నల్ల ఉప్పును కలుపుతారు. మీరు అప్పుడప్పుడు టీ తాగడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తెలుసుకొని క్రమం తప్పకుండా నిమ్మకాయ టీ తాగవచ్చు. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

1 / 5
అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. టీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది సూపర్ ఫుడ్. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దీన్ని పానీయంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

అలెర్జీలు, ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. టీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. నిమ్మకాయలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది సూపర్ ఫుడ్. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దీన్ని పానీయంలో కూడా తీసుకోవచ్చు.

2 / 5
మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో నిమ్మకాయ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బరువును నియంత్రించడానికి – నిమ్మకాయ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది అనేక శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

మొటిమలు, తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో నిమ్మకాయ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బరువును నియంత్రించడానికి – నిమ్మకాయ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇది అనేక శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

3 / 5
ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ టీలో తగినంత ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు నిమ్మ టీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీకు ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ టీలో తగినంత ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు నిమ్మ టీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీకు ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

4 / 5
ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ – ఆమ్లత సమస్యలు ఉండటం సాధారణం. దీన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు నిమ్మకాయ టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు పాలు లేని ఏ టీలోనైనా నిమ్మకాయను తీసుకోవచ్చు. దీనికి తగినంత ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ – ఆమ్లత సమస్యలు ఉండటం సాధారణం. దీన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు నిమ్మకాయ టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు పాలు లేని ఏ టీలోనైనా నిమ్మకాయను తీసుకోవచ్చు. దీనికి తగినంత ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి పనిచేస్తుంది. ఇది జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

5 / 5
Follow us
నా తండ్రే నన్ను వేధించాడు.. షాకింగ్ విషయం చెప్పిన కుష్బూ
నా తండ్రే నన్ను వేధించాడు.. షాకింగ్ విషయం చెప్పిన కుష్బూ
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
సహనం కోల్పోయిన రిషభ్ పంత్.. కోపంలో బ్యాట్ తీసి.. వీడియో
సహనం కోల్పోయిన రిషభ్ పంత్.. కోపంలో బ్యాట్ తీసి.. వీడియో
పోయినవాళ్లు కాళ్లు మొక్కిన మళ్లీ పార్టీలో చేర్చుకోం: హరీశ్ రావు
పోయినవాళ్లు కాళ్లు మొక్కిన మళ్లీ పార్టీలో చేర్చుకోం: హరీశ్ రావు
రూ. 7 లక్షల పన్ను ఆదా.. ఐటీఆర్ ఫైల్‌ చేసే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి
రూ. 7 లక్షల పన్ను ఆదా.. ఐటీఆర్ ఫైల్‌ చేసే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి
ఆవు మూత్రంతో స్నానం,పేడతో సన్‌స్క్రీన్‌..! వాటికి మెషీన్ గన్స్ తో
ఆవు మూత్రంతో స్నానం,పేడతో సన్‌స్క్రీన్‌..! వాటికి మెషీన్ గన్స్ తో
గెస్ట్ హౌస్‌కు రాకపోతే ఫొటోలు మార్ఫ్ చేస్తా..
గెస్ట్ హౌస్‌కు రాకపోతే ఫొటోలు మార్ఫ్ చేస్తా..
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
ప్రమాదకరమైన కామెర్ల వ్యాధికి చెక్ పెట్టే మొక్క ఇదే!
ప్రమాదకరమైన కామెర్ల వ్యాధికి చెక్ పెట్టే మొక్క ఇదే!
అయ్య బాబోయ్.. వీడెవడండి బాబు.. థియేటర్‌లో ల్యాప్‌టాప్‌తో వర్క్
అయ్య బాబోయ్.. వీడెవడండి బాబు.. థియేటర్‌లో ల్యాప్‌టాప్‌తో వర్క్