Detoxifying Foods: శరీరంలో విష పదార్థాలుంటే అనారోగ్యం బారిన పడినట్లే.. టాక్సిన్స్‌ను ఇలా బయటకు పంపండి..

Toxin Removal Food: శరీరంలో టాక్సిన్స్ పెరిగితే.. అది చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొందరి చర్మం ఎర్రగా మారుతుంది. మరికొందరికి దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి టాక్సిన్స్ ను తొలగించే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం..

|

Updated on: Apr 06, 2022 | 8:08 AM

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఎక్కువగా ఉంటే నిమ్మరసం తీసుకోవాలి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వేడి నీటిలో నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది.

1 / 6
శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేసే శక్తి ఉల్లిపాయలకు ఉంది. మధ్యాహ్న భోజనంతో పాటు పచ్చి ఉల్లిపాయలను కూడా సలాడ్‌గా తింటే మంచిదని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది రక్తంలోని బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపుతుంది.

3 / 6
బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

బ్రౌన్ రైస్ శరీరాన్ని చాలా చల్లగా ఉంచుతుంది. ఈ రైస్ వారానికి కనీసం రెండు సార్లు తినాలని పేర్కొంటున్నారు.

4 / 6
భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

భోజనంలో నూనె పదార్థాలను తగ్గించుకోవాలి. ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపేందుకు కూరగాయలు సాయం చేస్తాయి.

5 / 6
అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

అందుకే శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడానికి ఇలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

6 / 6
Follow us
ధోనితో పోజిస్తున్న ఈ చిచ్చరపిడుగు ఎవరో గుర్తుపట్టారా.?
ధోనితో పోజిస్తున్న ఈ చిచ్చరపిడుగు ఎవరో గుర్తుపట్టారా.?
9 బంతుల్లో కోహ్లీ టీమ్‌మేట్‌కి ప్యాకప్ చేప్పేశాడు.. మొనగాడు సామీ
9 బంతుల్లో కోహ్లీ టీమ్‌మేట్‌కి ప్యాకప్ చేప్పేశాడు.. మొనగాడు సామీ
వైఎస్ఆర్ ఆశీర్వాదంతో ఎంపీ అభ్యర్థిగా వైఎస్ షర్మిల నామినేషన్..
వైఎస్ఆర్ ఆశీర్వాదంతో ఎంపీ అభ్యర్థిగా వైఎస్ షర్మిల నామినేషన్..
ఉత్కంఠగా టుడే ఎపిసోడ్.. బిడ్డను ఎత్తుకెళ్లిన సుభాష్.. కారణం అదేనా
ఉత్కంఠగా టుడే ఎపిసోడ్.. బిడ్డను ఎత్తుకెళ్లిన సుభాష్.. కారణం అదేనా
షుగర్‌ ఉన్న వాళ్లకు కళ్లు ఎందుకు సరిగ్గా కనిపించవు.?
షుగర్‌ ఉన్న వాళ్లకు కళ్లు ఎందుకు సరిగ్గా కనిపించవు.?
ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేసిన పోలీసులు.. పెట్టెలు తెరిచి చూడగా.!
ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేసిన పోలీసులు.. పెట్టెలు తెరిచి చూడగా.!
ఈ నియోజకవర్గంలో టీడీపీకి చుక్కెదురు.. బీజేపీ అభ్యర్థి నామినేషన్..
ఈ నియోజకవర్గంలో టీడీపీకి చుక్కెదురు.. బీజేపీ అభ్యర్థి నామినేషన్..
మరో ఉత్కంఠ మ్యాచ్‌కు రంగం సిద్ధం.. ఢిల్లీతో పోరుకు హైదరాబాద్ రెడీ
మరో ఉత్కంఠ మ్యాచ్‌కు రంగం సిద్ధం.. ఢిల్లీతో పోరుకు హైదరాబాద్ రెడీ
వైభవంగా ఒంటిమిట్ట బ్రహ్మోత్సవాలు.. వటపత్ర సాయి అలంకారంలో..
వైభవంగా ఒంటిమిట్ట బ్రహ్మోత్సవాలు.. వటపత్ర సాయి అలంకారంలో..
ఉప్పే కాదు, చక్కెర కూడా బీపీకి కారణమవుతుందా.?
ఉప్పే కాదు, చక్కెర కూడా బీపీకి కారణమవుతుందా.?
వైఎస్ఆర్ ఆశీర్వాదంతో ఎంపీ అభ్యర్థిగా వైఎస్ షర్మిల నామినేషన్..
వైఎస్ఆర్ ఆశీర్వాదంతో ఎంపీ అభ్యర్థిగా వైఎస్ షర్మిల నామినేషన్..
ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేసిన పోలీసులు.. పెట్టెలు తెరిచి చూడగా.!
ఓ వాహనాన్ని ఆపి చెక్ చేసిన పోలీసులు.. పెట్టెలు తెరిచి చూడగా.!
ఈ నియోజకవర్గంలో టీడీపీకి చుక్కెదురు.. బీజేపీ అభ్యర్థి నామినేషన్..
ఈ నియోజకవర్గంలో టీడీపీకి చుక్కెదురు.. బీజేపీ అభ్యర్థి నామినేషన్..
వైభవంగా ఒంటిమిట్ట బ్రహ్మోత్సవాలు.. వటపత్ర సాయి అలంకారంలో..
వైభవంగా ఒంటిమిట్ట బ్రహ్మోత్సవాలు.. వటపత్ర సాయి అలంకారంలో..
ట్రాఫిక్‌ పోలీసులకు ఏసీ హెల్మెట్లు. ఒక్కసారి చార్జింగ్‌తో 8 గంటలు
ట్రాఫిక్‌ పోలీసులకు ఏసీ హెల్మెట్లు. ఒక్కసారి చార్జింగ్‌తో 8 గంటలు
మన్సూర్‌ అలీ ఖాన్‌‌పై విష ప్రయోగం.? స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా పోటీ.
మన్సూర్‌ అలీ ఖాన్‌‌పై విష ప్రయోగం.? స్వతంత్ర అభ్యర్థిగా పోటీ.
అన్నంత పనీ చేసిన ఇజ్రాయెల్.. ఇరాన్ పై డ్రోన్ల దాడి.!
అన్నంత పనీ చేసిన ఇజ్రాయెల్.. ఇరాన్ పై డ్రోన్ల దాడి.!
ఢిల్లీలో బికినీతో బస్సెక్కిన మహిళ..! నెటిజన్స్ కామెంట్స్ షాకే.!
ఢిల్లీలో బికినీతో బస్సెక్కిన మహిళ..! నెటిజన్స్ కామెంట్స్ షాకే.!
చిలుకూరు బాలాజీని ఇవాళ దర్శించుకుంటే పిల్లలు పుడతారా.? వీడియో.
చిలుకూరు బాలాజీని ఇవాళ దర్శించుకుంటే పిల్లలు పుడతారా.? వీడియో.
జక్కన్న హుకుం.! అందుకే ప్రత్యేక శిక్షన తీసుకుంటున్న మహేష్ బాబు..
జక్కన్న హుకుం.! అందుకే ప్రత్యేక శిక్షన తీసుకుంటున్న మహేష్ బాబు..