Laughing Benefits: నవ్వండి.. ఆనందంగా ఉండండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Benefits of Laughing : పెద్దలు నవ్వడం ఒక కళగా పేర్కొంటారు. ఎంత నవ్వితే.. అంత మంచిదంటూ సలహాలిస్తారు. నవ్వడం వల్ల మరింత ఆకర్షణీయంగా.. చురుకుగా కనిపిస్తామని నిపుణులు తెలుపుతారు. నవ్వితే అన్ని లాభాలేనని.. నవ్వడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి.

  • Shaik Madarsaheb
  • Publish Date - 3:09 pm, Tue, 2 March 21
1/5
Benefits of Laughing : పెద్దలు నవ్వడం ఒక కళగా పేర్కొంటారు. ఎంత నవ్వితే.. అంత మంచిదంటూ సలహాలిస్తారు. నవ్వడం వల్ల మరింత ఆకర్షణీయంగా.. చురుకుగా కనిపిస్తామని నిపుణులు తెలుపుతారు. నవ్వితే అన్ని లాభాలేనని.. నవ్వడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి.
2/5
ఎక్కువగా నవ్వడం వల్ల మనం ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు నవ్వలేను అన్నట్టు అయితే ఫేక్ స్మైల్ ఇచ్చినా అది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని పలువురు పేర్కొంటున్నారు.
3/5
నవ్వడం వల్ల మూడ్ కూడా మారిపోతుందట.. నెగెటివ్ ఆలోచనులుంటే.. ఒక నవ్వు వల్ల మారిపోతుందని పేర్కొంటున్నారు.
4/5
ఎప్పుడైనా మనం నవ్వుతూ ఆనందంగా ఉంటే.. మన చుట్టూ ఉన్న వాళ్లు కూడా నవ్వుతూనే ఉంటారు. కావున నవ్వడం మాత్రం మరిచిపోవద్దని పేర్కొంటున్నారు.
5/5
నవ్వడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీనివల్ల రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుందని పేర్కొంటున్నారు. బీపీ తగ్గడంతోపాటు రిలాక్స్ కావొచ్చిని తెలుపుతున్నారు.