Breaking News
  • మద్యం ఎక్కువ వినియోగం ఉన్న ప్రాంతాల్లో.. మద్యం షాపులను తగ్గించలేదు-అచ్చెన్నాయుడు. సేల్స్ లేని చోట మాత్రమే షాపులు తగ్గించారు-అచ్చెన్నాయుడు.
  • ఒక్క బెల్ట్‌షాపు కూడా లేకుండా చేశామని గర్వంగా చెబుతున్నా-జగన్. పర్మిట్‌ రూమ్‌లు పూర్తిగా రద్దు చేశాం-సీఎం జగన్‌. ప్రభుత్వమే షాపులు నిర్వహిస్తోంది, టైమ్‌ కూడా కుదించాం-జగన్‌. లిక్కర్‌ రేట్లు షాక్‌ కొట్టేలా ఉంటాయని పాదయాత్రలో చెప్పా. పాదయాత్రలో చెప్పిన విధంగా అమలు చేస్తున్నాం-జగన్‌. బార్లను 40 శాతం తగ్గించాం-సీఎం జగన్‌.
  • గుంటూరు: మైనర్‌ బాలికపై అత్యాచార ఘటన చాలా బాధాకరం. అసెంబ్లీలో దిశ బిల్లు పెట్టిన రోజే ఘటన జరగడం దారుణం-చంద్రబాబు దిశ చట్టం తెచ్చారు.. 21 రోజుల్లో ఉరి అన్నారు మాటలు కోటలు దాటుతున్నాయి.. చేతలు గడప దాటడం లేదు దిశ విషయంలో చూపిన శ్రద్ధ.. మైనర్‌ బాలికపై ఎందుకు చూపడంలేదు. బాధిత కుటుంబాలను ఆదుకోవాలి. బాధిత కుటుంబానికి టీడీపీ తరపున రూ.50 వేల ఆర్థికసాయం-చంద్రబాబు.
  • ఆర్టీసీ విలీనంపై టైమ్‌బాండ్‌ పెట్టి కమిటీని నియమించాం-పేర్ని నాని. కమిటీ నివేదిక వచ్చాక ఆర్టీసీ విలీనంపై ప్రభుత్వం నిర్ణయం తీసుకుంది. ప్రభుత్వంలో ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల విలీనంపై కొత్త చట్టం తెస్తున్నాం. 200 రోజుల్లోనే జగన్ ఇచ్చిన మాటను నిలబెట్టుకుంటున్నారు-పేర్ని నాని. ఆర్టీసీ విలీనంతో ప్రభుత్వంపై రూ.3,600 కోట్ల ఆర్థిక భారం పడుతుంది. జనవరి 1లోగా ప్రజా రవాణాశాఖలో ఆర్టీసీ ఉద్యోగుల విలీనం-పేర్ని నాని.
  • రేపు యాదాద్రిలో సీఎం కేసీఆర్‌ పర్యటన.
  • జులై 1వ తేదీ నాటికి 4,380 షాపులు ఉన్నాయని ఎక్సైజ్‌శాఖ నివేదిక. మేం అధికారంలోకి వచ్చిన తర్వాత 20శాతం మద్యం షాపులు తగ్గించాం. ప్రస్తుతం 3,456 షాపులకు కుదించాం-సీఎం జగన్‌. 43 వేల బెల్ట్‌ షాపులను ఎత్తివేశాం-సీఎం జగన్‌. ఒక్క బెల్ట్‌షాపు కూడా లేకుండా చేశామని గర్వంగా చెబుతున్నా-జగన్. సభను తప్పుదోవ పట్టించేలా అచ్చెన్నాయుడు అబద్ధాలాడుతున్నారు. అచ్చెన్నాయుడుపై సభా హక్కుల ఉల్లంఘన నోటీసు ఇస్తున్నా-జగన్‌. పర్మిట్‌ రూమ్‌లు పూర్తిగా రద్దు చేశాం-సీఎం జగన్‌. ప్రభుత్వమే షాపులు నిర్వహిస్తోంది, టైమ్‌ కూడా కుదించాం-జగన్‌. లిక్కర్‌ రేట్లు షాక్‌ కొట్టేలా ఉంటాయని పాదయాత్రలో చెప్పా. పాదయాత్రలో చెప్పిన విధంగా అమలు చేస్తున్నాం-జగన్‌. బార్లను 40 శాతం తగ్గించాం-సీఎం జగన్‌.

ఒక్క స్పూన్‌ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు

More benefits of olive oil, ఒక్క స్పూన్‌ ఆలివ్ ఆయిల్‌తో లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు

నూనెలన్నిటిలో ఆలివ్ ఆయిల్‌కు ఉన్న ప్రత్యేకత వేరు. ఈ నూనె ప్రతిబొట్టులో ఆరోగ్య గుణాలున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యకరంగా ఉండేందుకు అవసరమైన అన్ని పోషకాలు ఆలివ్ నూనెలో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మాక్రో న్యూట్రియంట్స్, కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లతో నిండి ఉంది.

ప్రయోజనాలు

*  ఖాళీ కడుపుతో ప్రతిరోజు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్‌ను తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్‌కు దారితీసే కారకాల నుంచి రక్షిస్తుంది,

*  మంచి చర్మము, జుట్టు, గోర్లు మరియు ఎముకల ఎదుగుదలకు ఆలీవ్ ఆయిల్ ఎంతో బాగా పనిచేస్తుంది. జుట్టు, చర్మానికి రోజు రాయడం వల్ల ఎంతో మంచి ప్రయోజనం కలుగుతుంది. జట్టు రాలే సమస్య తగ్గడంతో పాటు, చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది.

*  ఆలీవ్ ఆయిల్ కాలేయాన్ని పరిశుభ్రం చేయడానికి ఎంతో బాగా పనిచేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకొని ఒక గ్లాసులో 1/3 వంతు నిమ్మకాయను కలిపి త్రాగండి. ఇలా చేయడం వల్ల లివర్ శుభ్రపడుతుంది. దీనివల్ల శరీరంలోని అంతర్గత వ్యవస్థలు మొత్తం శుభ్రపరచడానికి సహకరిస్తుంది.

*  ఈ మధ్య చాల మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఊబకాయం. దీన్ని అధిగమించడానికి ఆలీవ్ ఆయిల్ ఉపయోగపడుతుంది. అదే విధంగా రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుపర్చడానికి , రక్తంలో చక్కెర స్ధాయిని నియంత్రించడానికి కూడా ఆలివ్ పనిచేస్తుంది. ఆలివ్ ఆయిల్ అనేది రక్తంలో ఉన్న కొలెస్ట్రాల్ మరియు గ్లూకోజ్ స్థాయిలను గణనీయంగా తగ్గించిశక్తి ఈ ఆలివ్ ఆయిల్‌కి ఉంది.