చిట్టి ఆవాలు చేసే మేలు తెలిస్తే…

ఆవాలు లేని వంటిళ్లు ఉండదంటే అతిశయోక్తి కాదు..కూరలకు తాళింపు పెట్టేటప్పుడు పోపు దినుసుగా ఆవాలను ప్రతీ ఇంట్లోనూ వాడుతారు. చూసేందుకు చిన్నవిగా కనిపించే ఆవాలలో దివ్యమైన ఔషధ గుణం ఉంది. – ఆవాల్లో ఐరిన్‌, జింక్‌, మాంగనీస్‌, కాల్షియం ఉంటాయి. స్త్రీలలో నెలసరి సమస్యలకు పరిష్కారాన్ని చూపుతాయి. – ఎముకులకు బలం చేకూరడానికి ఆవాలు సహకరిస్తాయి. – ఆవనూనె కొవ్వును కరిగిస్తుంది. శరీరం మర్దనా చేసేందుకు ఆవ నూనెను వినియోగిస్తారు. – పంటినొప్పితో బాధపడేవారికి ఆవాలు దివ్య ఔషధం. గోరు వెచ్చని నీటిలో చెంచాడు ఆవాలు వేసి.. ఆ నీటిని పుక్కిలిస్తే పంటి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. – శరీరంపై ఏర్పడే కురుపులు, దురదలపై రాయడం ద్వారా అవి తగ్గిపోతాయి. – ఆవ పొడిని తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా తగ్గుముఖం పడతాయి. – కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఆవాలు మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తాయి. – ఆవాల ముద్దను, కర్పూరంతో కలిపి కీళ్లపై రాసుకుంటే నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. – చర్మంపై ఏర్పడే పులిపిర్లను తొలగించడానికి కూడా ఆవ పొడి బాగా పనిచేస్తుంది. ఆవ పొడిని మెత్తని మిశ్రమం చేసి దాన్ని పులిపిర్లపై రాయడం ద్వారా అవి ఎండిపోయి రాలిపోతాయి