Health Booster: ఆయష్షును పెంచే ‘శృంగారం’.. తాజా పరిశోధనలో విస్తుపోయే నిజాలు..!

ఆరోగ్యం కోసం, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం కోసం మంచి జీవనశైలిని అనుసరించాలని ప్రతి ఆరోగ్య నిపుణుడు, వైద్యులు సూచిస్తూనే ఉంటారు. ఇందులో భాగంగా ధూమపానం మానేయాలని,

Health Booster: ఆయష్షును పెంచే ‘శృంగారం’.. తాజా పరిశోధనలో విస్తుపోయే నిజాలు..!
Sex For Immunity
Follow us

| Edited By: Ravi Kiran

Updated on: Feb 06, 2023 | 7:20 AM

ఆరోగ్యం కోసం, ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం కోసం మంచి జీవనశైలిని అనుసరించాలని ప్రతి ఆరోగ్య నిపుణుడు, వైద్యులు సూచిస్తూనే ఉంటారు. ఇందులో భాగంగా ధూమపానం మానేయాలని, మద్యం సేవించొద్దు, ప్రతి రోజూ వ్యాయామం చేయాలని చెబుతుంటారు. తద్వారా శరీరంలోని చెడు కొవ్వు కరిగి, మంచి కొవ్వు ఏర్పడుతుంది. అలాగే, కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకొద్దు. ఇక రాత్రిపూట కంటికి సరిపడా నిద్రపోవాలి. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో మంచి బంధాన్ని కొనసాగించాలి. ఇలాంటి మంచి జీవనశైలి కారణంగా.. ఆరోగ్యకరమైన, ఆనందకరమైన జీవితం సొంతమవుతుంది. అలాగే ఆయుష్షు కూడా పెరుగుతుంది.

అయితే, ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లే కాదు.. మరొక కారణం కూడా ఆయుష్షును పెంచుతుందని తాజాగా పరిశోధనలో వెల్లడైంది. శృంగారం వ్యక్తి ఆయుష్షును పెంచుతుందట. ఒకటి కాదు రెండు కాదు ఏకంగా 20 ఏళ్ల జీవితకాలం పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు పరిశోధకులు. శృంగారంలో పాల్గొనే వారిలో మరణ ముప్పు తగ్గుతుందని గుర్తించారు పరిశోధకులు. శృంగారం భాగస్వాముల మధ్య సన్నిహిత సంబంధానికి సంకేతం. ఈ ఆత్మీయ, సన్నిహిత కలయికతో.. మానసికంగా దృఢంగా మారుతారు. ఫలితంగా కుంగుబాటు, ఒంటరితనం, ఒత్తిడి దరిచేరవని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

అంతేకాదండోయ్.. శృంగారంలో పాల్గొనడం అంటే వ్యాయామం చేయడమేనని చెబుతున్నారు. తరచుగా శృంగారంలో పాల్గొనే వారిలో ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుందట. వారానికి ఒకటి కన్నా తక్కువసార్లు పోలిస్తే.. వారానికి ఒకట్రెండు సార్లు శృంగారంలో పాల్గొనే వారిపై పరిశోధనలు జరుపగా.. ఈ విషయం గమనించడం జరిగిందని పరిశోధకులు పేర్కొన్నారు. తరచుగా శృంగారంలో పాల్గొనేవారిలో ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ఏ మోతాదులు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు అధ్యయనకారులు తెలిపారు.

ఇవి కూడా చదవండి

తరచూ శృంగారంతో రోగనిరోధకశక్తీ బలోపేతమవుతుంది. వారానికి ఒకటి కన్నా తక్కువసార్లు శృంగారంలో పాల్గొనేవారితో పోలిస్తే వారానికి ఒకట్రెండు సార్లు శృంగారంలో పాల్గొనేవారి లాలాజలంలో ఇమ్యునోగ్లోబులిన్‌ ఏ (ఐజీఏ) మోతాదులు ఎక్కువగా ఉంటున్నట్టు వైక్స్‌ యూనివర్సిటీ అధ్యయనం ఒకటి పేర్కొంటోంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరులో ఐజీఏ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మరి సహజంగా శృంగార జీవితాన్ని మరింత ఆసక్తికరంగా మార్చుకోవాలంటే ఏం చెయ్యాలి? వ్యాయామం వంటి వాటితో పాటు తిండి మీదా కాస్త శ్రద్ధ పెట్టాలి.

హ్యాపీ సెక్స్ లైఫ్ కోసం ఏం చేయాలి..

సెక్స్ కోరికను ప్రభావితం చేసేవి టెస్టోస్టిరాన్ హార్మోన్స్. ఈ హార్మోన్లు పెరగాలంటే మంచి ఆహారం తీసుకోవాలి. సోయా, చేపలు వంటివి తీసుకోవాలి. పెరుగు, గుడ్లు తినాలి. అలాగే, సీజన్ పండ్లు, ధాన్యాలు, పీచు పదార్థాలు కలిగిన పండ్లు, కూరగాయలు, ఆకు కూరలు వంటివి తీసుకోవాలి.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి..

జగన్ యాత్రకు జనం నీరాజనం.. మూడో రోజు బస్సు యాత్ర దృశ్యాలు
జగన్ యాత్రకు జనం నీరాజనం.. మూడో రోజు బస్సు యాత్ర దృశ్యాలు
తాప్సీ.. ఆఫ్టర్ వెడ్డింగ్ కూడా అదే ట్రెండ్ ఫాలో అవుతుందా ??
తాప్సీ.. ఆఫ్టర్ వెడ్డింగ్ కూడా అదే ట్రెండ్ ఫాలో అవుతుందా ??
ఏప్రిల్‌లో సగం రోజులు బ్యాంకులు క్లోజ్‌.. ఏయే రోజుల్లో అంటే..
ఏప్రిల్‌లో సగం రోజులు బ్యాంకులు క్లోజ్‌.. ఏయే రోజుల్లో అంటే..
రెడ్ రైస్ తింటే.. ఊహించనన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్!
రెడ్ రైస్ తింటే.. ఊహించనన్ని హెల్త్ బెనిఫిట్స్!
సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్‌..
సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న ప్రగ్యా జైస్వాల్‌..
కర్నూలు జిల్లాలో ప్రజాగళం యాత్ర.. వాలంటీర్లకు చంద్రబాబు కీలక హామీ
కర్నూలు జిల్లాలో ప్రజాగళం యాత్ర.. వాలంటీర్లకు చంద్రబాబు కీలక హామీ
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చెక్ పెట్టాలా.. ఈ పండు తింటే చాలు.
యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌కు చెక్ పెట్టాలా.. ఈ పండు తింటే చాలు.
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు