Health care tips: వెల్లుల్లిని ఆరోగ్యానికి మంచిదని అతిగా తింటున్నారా.. అయితే ఇక అంతే..

Health care tips: వెల్లుల్లిని ఆరోగ్యానికి మంచిదని అతిగా తింటున్నారా.. అయితే ఇక అంతే..
Garlic

ఆహారం రుచిని మెరుగుపరచడంలో వెల్లుల్లి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు ప్రజలు దీనిని ఔషధంగా కూడా తింటారు..

Sanjay Kasula

|

Jan 16, 2022 | 8:06 PM

ఆహారం రుచిని మెరుగుపరచడంలో వెల్లుల్లి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా పరిగణించబడుతుంది. కొన్నిసార్లు ప్రజలు దీనిని ఔషధంగా కూడా తింటారు. అదే సమయంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి వెల్లుల్లిని కూడా తీసుకుంటారు. ఇది ఈ కరోనావైరస్ యుగంలో ముఖ్యమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది. ఇది ఒక ఔషధం, ఇది యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్ ,యాంటీ ఆక్సిడెంట్. ఇందులో విటమిన్ ఎ, బి, సి, సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్ ప్రత్యేక పరిమాణంలో ఉంటాయి.

దాని లోపల సల్ఫర్ కనిపిస్తుంది. దీని కారణంగా, దాని రుచి ఘాటుగా ఉంటుంది. వాసన బలంగా ఉంటుంది. కానీ వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, అది కూడా హానికరం. వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే హాని గురించిన మరిన్ని వివరాలను తెలుసుకుందాం.

తలనొప్పిని తీవ్రతరం చేస్తుంది

మీకు తలనొప్పి సమస్య ఉంటే..  అదే సమయంలో మీరు వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే, అది మరింత పెరుగుతుంది. చాలా సార్లు తలనొప్పి సమయంలో ప్రజలు ఇంటి చికిత్స కోసం వెల్లుల్లిని ఔషధంగా తింటారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఈ దశ ప్రయోజనానికి బదులుగా హాని కలిగిస్తుంది, కాబట్టి ఈ పరిస్థితిలో వెల్లుల్లిని తీసుకోకుండా ఉండటం మంచిది.

అసిడిటీ సమస్య

కడుపు సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తినకూడదని సూచిస్తున్నారు. కడుపు సమస్యలు ఉన్నప్పటికీ, ఎవరైనా వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే ఎసిడిటీని ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఎసిడిటీ సమస్య ఎక్కువ కాలం వెంటాడదని అంటున్నారు. కొన్నిసార్లు దానిని వదిలించుకోవడానికి బాధిత వ్యక్తికి వైద్యుని సలహా కూడా అవసరం పడొచ్చు.

చెడు శ్వాస

నోటి దుర్వాసన గురించి ఫిర్యాదు చేసే వారు వెల్లుల్లి తినకుండా ఉండాలి. వెల్లుల్లి నోటి నుండి వాసనను మరింత పెంచుతుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి దాని నుండి దూరం ఉంచడం మంచిది. నోటి దుర్వాసన కారణంగా మీరు తరచుగా ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీరు అనేక ఇంటి నివారణలను అనుసరించడం ద్వారా దాన్ని వదిలించుకోవచ్చు. ఇందులో పచ్చి కొత్తిమీర తినడం కూడా ఉంటుంది.

అలెర్జీ ఉన్నవారు తినవద్దు

వెల్లుల్లిలో సల్ఫర్ పరిమాణం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుందని.. దీని కారణంగా ఇది అలెర్జీలకు కూడా కారణమవుతుందని తెలుసుకోండి. కాబట్టి శరీరంలో అలర్జీ సమస్యలున్న వారు వెల్లుల్లి వినియోగానికి కూడా దూరంగా ఉండాలి. వెల్లుల్లిని ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడే వారికి ఒక్కోసారి అలర్జీ కూడా మొదలవుతుందని తెలుసుకోవాలి. వెల్లుల్లిని కాదు ఏదైనా మితంగా తినడం మంచిది.

ఇవి కూడా చదవండి: MMTS Trains: ఎంఎంటీఎస్ ప్రయాణికులకు అలర్ట్.. పలు మార్గాల్లో రైళ్లు రద్దు..

BSF Recruitment 2022: దేశ సరిహద్దుల్లో పనిచేయాలనుకుంటున్న యువకులకు గుడ్‌న్యూస్.. బీఎస్ఎఫ్‌ భారీ నోటిఫికేషన్‌..

Follow us on

Related Stories

Most Read Stories

Click on your DTH Provider to Add TV9 Telugu