Diabetes: మధుమేహ రోగులు నిద్ర విషయంలో ఈ పొరపాటు చేయకూడదు.. లేకుంటే ప్రమాదమే
Diabetes: ప్రస్తుతం కాలంలో మధుమేహం రోగుల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే జీవక్రియకు..
Diabetes: ప్రస్తుతం కాలంలో మధుమేహం రోగుల సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతోంది. అయితే జీవక్రియకు సంబంధించిన అనేక శారీరక విధులను నిర్వహించడానికి నిద్ర అవసరం. నిద్ర, నిద్ర రుగ్మతలు డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని నిరూపించడానికి తగిన ఆధారాలు ఉన్నాయి. సరైన నిద్ర లేకుండా డయాబెటిస్‌తో పాటు వివిధ సమస్యలు మరింతగా పెరుగుతాయంటున్నారు నిపుణులు. మధుమేహం ఉన్నవాళ్లు తక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. నిరూపించడానికి ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి.
మధుమేహం నిద్ర విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. నోయిడాలోని ఫోర్టిస్ హాస్పిటల్ ఎండోక్రినాలజీ కన్సల్టెంట్ డాక్టర్ అనుపమ్ బిస్వాస్ ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి మధుమేహంతో బాధపడుతుంటే అది అతని నిద్ర విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి అధిక గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఉంటే అతను రాత్రిపూట బాత్రూమ్‌కు వెళ్లడానికి తరచుగా లేవవలసి ఉంటుంది. వ్యక్తికి నిద్రలేమికి కారణమయ్యే రెస్ట్‌లెస్ లెగ్ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు. ఊబకాయం ఉన్న డయాబెటిక్ రోగికి అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా ఉండవచ్చు. ఇన్సులిన్ తీసుకునే రోగులు రాత్రిపూట హైపోగ్లైసీమిక్‌గా మారవచ్చు, ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
మధుమేహం-నిద్ర లేకపోవడం మధ్య సంబంధం
ఇది బలహీనమైన సిర్కాడియన్ రిథమ్‌తో ముడిపడి ఉందని డాక్టర్ బిస్వాస్ చెప్పారు. మధుమేహం నిద్ర రుగ్మతకు కారణం కాకపోవచ్చు, అయితే ఈ వ్యాధి నిద్ర విధానాలకు భంగం కలిగించే అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. డయాబెటిక్ న్యూరోపతి పాదాలు, కాలి వేళ్లలో నరాలు దెబ్బతినడం వల్ల వ్యక్తి ప్రశాంతమైన నిద్రకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.
డయాబెటిక్ పేషెంట్ బాగా నిద్రపోవడం ఎలా?
డయాబెటిక్ పేషెంట్ తన షుగర్ లెవల్స్ ను అదుపులో ఉంచుకోవాలని, అందుకోసం కనీసం ఏడెనిమిది గంటలపాటు మంచి నిద్రపోవాలని ఆయన అన్నారు. డయాబెటిక్ రోగులు గ్లూకోజ్ స్థాయిని నియంత్రణలో ఉంచడానికి వారి మందులను సమయానికి తీసుకోవాలంటున్నారు.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలుంటే వైద్యులను సంప్రదించండి.
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి
