<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-do-roosters-know-when-to-crow-circadian-rhythm-and-territory-secrets-1877658.html</loc><lastmod>2026-07-31T16:25:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Do Roosters Know When To Crow ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చీకటిలోనే సమయం ఎలా తెలుస్తుంది: సూర్యోదయానికి ముందే కోడిపుంజు బిగ్గరగా కూయడం వెనుక చాలా బలమైన జీవశాస్త్ర కారణం ఉంది. వీటి శరీరంలో అద్భుతమైన బయోలాజికల్ క్లాక్ ఉంటుంది. కాంతి రేఖలు భూమిని తాకడానికి ముందే, తమ శారీరక గడియారం ఆధారంగా సమయాన్ని కచ్చితంగా పసిగడతాయి. ఈ కూత కేవలం నిద్ర లేపడానికి మాత్రమే కాదు.. ఆ ప్రాంతం తమ ఆధీనంలో ఉందనే సంకేతాన్ని ఇతర మగ కోళ్లకు తెలియజేయడానికి, తమ గుంపును చురుకుగా ఉంచడానికి ఈ కూతను ఒక ఆయుధంగా ఉపయోగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసాధారణ జ్ఞాపకశక్తి:  కోళ్లకు మతిమరుపు ఎక్కువని, అవి విషయాలను త్వరగా మర్చిపోతాయని అనుకోవడం ఒక పెద్ద పొరపాటు. కోడిపుంజులు దాదాపు 100కు పైగా ఇతర కోళ్ల ముఖాలను చాలాకాలం పాటు స్పష్టంగా గుర్తుంచుకోగలవు. తమను ప్రతిరోజూ ప్రేమగా చూసుకునే పెంపకందారుల లేదా యజమానుల ముఖాలను, తమకు హాని తలపెట్టిన వ్యక్తులను కూడా ఇవి గుర్తుపడతాయి. గుంపులో ఎవరు అధిపతి, ఎవరికి ఏ స్థానం ఉందో నిర్ణయించుకోవడానికి ఈ జ్ఞాపకశక్తి వాటికి ఎంతో దోహదపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ న్యాచురల్ ఏసీ: కోడిపుంజు తలపై అందంగా కనిపిస్తూ, రాజసానికి గుర్తుగా ఉండే ఎర్రటి దువ్వెన కేవలం అలంకారం కాదు. అది ఒక అద్భుతమైన శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ వ్యవస్థ. కోళ్లకు మనుషుల్లాగా చర్మంపై చెమట గ్రంథులు ఉండవు.  వాతావరణంలో వేడి పెరిగినప్పుడు, శరీరంలోని అదనపు రక్తప్రసరణ ఈ దువ్వెన వైపు మళ్లుతుంది. అక్కడ గాలి తగలడం ద్వారా రక్తం చల్లబడి, మళ్లీ శరీరంలోకి ప్రవహిస్తుంది. ఈ విధంగా శరీరం వేడెక్కిపోకుండా కూలింగ్ ఫ్యాన్‌లా ఈ దువ్వెన పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్మీ కమాండర్ లాంటి రక్షణ: కోడిపుంజు ఒక పరిపూర్ణమైన రక్షకుడిగా తన గుంపును కాపాడుకుంటుంది. శత్రువు ఎటువైపు నుండి వస్తున్నాడో బట్టి అవి వేర్వేరు శబ్దాలు చేస్తాయి. ఉదాహరణకు.. పైనుంచి డేగ లేదా గద్ద వస్తే చేసే శబ్దం వేరుగా ఉంటుంది, నేలపై పాము లేదా కుక్క వస్తే చేసే హెచ్చరిక శబ్దం వేరుగా ఉంటుంది. ఈ హెచ్చరికలు వినగానే పెట్టలు, పిల్లలు వెంటనే పొదల్లోకి లేదా సురక్షిత ప్రదేశాలకు పరుగెత్తుతాయి. శత్రువుపైకి దాడి చేయడానికి కూడా పుంజు వెనుకాడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-do-roosters-know-when-to-crow-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారపు అలవాట్లు:  కోడిపుంజుల కంటిచూపు చాలా సూక్ష్మమైనది, వేగవంతమైనది. నేలపై బహుదూరంలో ఉండే చిన్నపాటి కదలికలను లేదా పొదల్లో నక్కి ఉన్న కీటకాలను ఇవి క్షణాల్లో పసిగట్టగలవు. కోళ్లు కేవలం ధాన్యపు గింజలు మాత్రమే కాకుండా పురుగులు, చిన్న కీటకాలు, కప్పలు, లేత ఆకుకూరలను కూడా ఎంతో ఇష్టంగా తింటాయి. తమ ఏరియాలోకి వేరే మగ కోడిపుంజు వస్తే అస్సలు ఒప్పుకోవు. తమ భూభాగాన్ని, తమ గుంపులోని పెట్టలను కాపాడుకోవడానికి ప్రాణాలకు తెగించి పోరాడతాయి. నేలపై గుంట తవ్వి, పొడి మట్టిని ఒంటిపై చల్లుకుంటూ స్నానం చేయడం వీటి ముఖ్యమైన అలవాటు. ఇలా చేయడం వల్ల ఈకల మధ్య చేరే పరాన్నజీవులు, పేలు, చెమట వాసన తొలగిపోయి శరీరం శుభ్రపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/education-loans-banks-must-approve-or-reject-applications-within-10-days-1877652.html</loc><lastmod>2026-07-31T16:16:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/loan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Loan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/education-loan-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థుల తమ ఉన్నత చదువుల కోసం ఎడ్యుకేషన్ లోన్ బ్యాంకుల నుంచి తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఈ రుణానికి ఎలాంటి ఆస్తులు తాకట్టు పెట్టాల్సిన అవసరం ఉండదు. ప్రతిష్టాత్మక సంస్థల్లో చదువుకునే విద్యార్థులకు బ్యాంకులు లోన్ మంజూరు చేస్తూ ఉంటాయి. ఇక కేంద్ర ప్రభుత్వం దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న విద్యార్థులకు ఎలాంటి గ్యారంటీ లేకుండా తక్కువ వడ్డీతో లోన్ అందిస్తోంది. అయితే తాజాగా విద్యా రుణాల విషయంలో కేంద్రం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/education-loan-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎడ్యుకేషన్ లోన్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకున్న పది రోజుల్లోగా బ్యాంకులు మంజూరుపై నిర్ణయం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఈ మేరకు బ్యాంకులకు కేంద్రం ఆదేశాలు జారీ చేసింది.  వచ్చే ఏడాది నాటికి రుణాల పంపిణీ వేగాన్ని రెట్టింపు చేయడమే లక్ష్యంగా ప్రభుత్వం పెట్టకుంది. అంతేకాకుండా బ్యాంకులు వ్యక్తిగతంగా 50,000 కళాశాలలను సందర్శించి అక్కడ శిబిరాలను ఏర్పాటు చేస్తాయి. ఎలాంటి పూచీకత్తు లేకుండా రుణాలు అందించే విధంగా చర్యలు తీసుకోవాలని ప్రభుత్వం తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/education-loan-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్య రుణాలకు సంబంధించి విద్యా శాఖ, ఆర్థిక మంత్రిత్వ శాఖ సంయుక్తంగా ఒక రోడ్‌మ్యాప్‌ను రూపొందిస్తున్నాయి. రాష్ట్ర విద్యా శాఖలు, బ్యాంక్ కమిటీలు, ఉన్నత విద్యా సంస్థలు ఇందులో భాగస్వాములుగా ఉన్నాయి. విద్యార్థులు రుణాలు పొందడాన్ని సులభతరం చేయడమే లక్ష్యంగా ఈ కొత్త రోడ్ మ్యాప్ తీసుకొస్తున్నారు. 10 రోజుల్లోగా రుణం ఆమోదించడం ఇందులో ప్రధానమైనదిగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/education-loan-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థులకు అక్కడికక్కడే రుణాలు అందించేందుకు, సుమారు 50,000 ప్రధాన కళాశాలలు, సంస్థలలో బ్యాంకులు శిబిరాలను ఏర్పాటు చేయనున్నాయి. దీని వల్ల విద్యార్థులు బ్యాంకుల చుట్టూ తిరగాల్సిన పని ఉండదు. ప్రస్తుతం పూచీకత్తు లేని రుణ పరిమితి 7.5 లక్షలగా ఉంది. అయితే 20 లక్షలు వరకు దీనిని పెంచాలని పార్లమెంటరీ కమిటీ సిఫార్సు చేసింది. ప్రధానమంత్రి విద్యాలక్ష్మి యోజన పథకం కింద విద్యా రుణాలపై (2024-31) మధ్య వడ్డీ రాయితీ కోసం 3,600 కోట్ల రూపాయల బడ్జెట్ కేంద్రం కేటాయించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/education-loan-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2025-26 ఆర్థిక సంవత్సరంలో 39,000 కోట్ల రూపాయల రుణాలు పంపిణీ చేశారు. 2025-26 ఆర్థిక సంవత్సరంలో 3,80,000 దరఖాస్తులు ఆమోదించారు. ప్రస్తుతం నేషనల్ క్రెడిట్ గ్యారెంటీ ట్రస్టీ కంపెనీ కింద విద్యా రుణాల క్రెడిట్ గ్యారెంటీ ఫండ్ పథకం  రూ.7.5 లక్షల వరకు ఉన్న రుణాలపై 75% గ్యారెంటీని అందిస్తోంది. డిసెంబర్ 2025లో, దీనిని రూ.20 లక్షలకు పెంచాలని ఒక పార్లమెంటరీ కమిటీ సిఫార్సు చేసింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bathukamma-flower-business-plant-marigolds-in-august-for-huge-profits-1877600.html</loc><lastmod>2026-07-31T15:52:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banthi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ శుభకార్యానికి అయినా సరే పూలు తప్పనిసరి. ప్రతి పూజలో వీటిని వాడుతారు. ముఖ్యంగా బతుకమ్మ పండుగ వస్తే చాలు ఈ పూలకు ఉండే డిమాండ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ధరతో సంబంధం లేకుండా చాలా మంది వీటిని కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అందువలన ఈ పంట వేస్తే ఎక్కువ లాభాలను పొందవ్చునంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే చాలా మందిలో ఒక డౌట్ ఉంటుంది. అసలు ఈ పంట వేయడానికి సరైన సమయం ఏది అని. దీనికి బెస్ట్ సమయం ఇదే అంటున్నారు నిపుణుల, ఆగస్టు నేలలో భూమిని చదును చేసుకొని , ఆవు పేడ, ఎరువులు వేసుకొని, అందులో మొలకెత్తిన బంతినారును ఆగస్ట్ మొదటి వారంలో నాటుకోవాలంట. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలోనే ఎందుకు అంటే? ఎవరు అయితే ఈ సమయంలో బంతి నారు నాటుతారో, వారు అత్యధిక లాభాలు అందుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్టు మొదటి వారంలో బంతి నారు నాటుకోవడం వలన, ఇది సరిగ్గా , బతుకమ్మ పండుగ నాటికి చెట్టు నిండుగా పూలను ఇస్తుంది. ఈ సమయంలో నాటిన మొక్కలు పండుగ సమయానికి పూలను ఇస్తాయి. అందుకే ఆగస్టు మొదటి వారంలోనే తప్పకుండా బంతి మొక్కలను నాటుకోవాలి అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్కెట్‌లో అన్ని పూల కంటే వీటికే డిమాండ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ప్రతి పండుగ, చిన్న శుభకార్యానికి అయినా సరే ఈ పూలు ఉపయోగపడతాయి. ఇక ఆగస్టు నెలలో ఈ మొక్కలను నాటుకోవడం వలన ఇంకా ఎక్కువగా లాభాలను పొందవచ్చును. ఎందుకు అంటే? బతుకమ్మ సమయంలో ఈ పూలు బాగా పూసి మంచి లాభాలను ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banthi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత దీపావళి పండుగ సమయంలో కూడా వీటితో అత్యధిక లాభాలు పొందవచ్చును. అందుకే ఆగస్టు నెలలో ఈ పూల మొక్కలను నాటుకుంటే, రైతులు చాలా ప్రయోజనాలు పొందుతారు. అత్యధిక దిగుబడి వస్తుందని చెబుతున్నారు  నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/indian-railways-introduces-token-system-for-tatkal-ticket-booking-from-august-1-1877609.html</loc><lastmod>2026-07-31T15:39:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/train-ticket-booking.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Train Ticket Booking ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-ticket-booking-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలో లక్షలాదిమంది తరచూ రైలు ప్రయాణం చేస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువమంది ముందుగానే ఆన్‌లైన్‌లో టికెట్లను బుక్ చేసుకుని ప్రయాణిస్తుంటారు. ట్రైన్లలో రద్దీ ఎక్కుగా ఉంటుంది కనుక నెల రోజుల ముందే బుక్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇక అత్యవసర ప్రయాణం చేయాలనుకునేవారు ముందురోజు విడుదల చేసే తత్కా్ల్ టికెట్లను బుక్ చేసుకుంటారు. వీటికి ఉన్న డిమాండ్ కారణంగా రిలీజ్ చేసిన నిమిషాల్లోనే బుక్ అయిపోతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-ticket-booking-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే తత్కాల్ టికెట్ల బుకింగ్ విధానంలో భారతీయ రైల్వే మార్పులు చేసింది. ఆగస్ట్ 1వ తేదీ నుంచి నూతన విధానాన్ని పాటించనుంది. అదేంటంటే.. టికెట్ల బుకింగ్‌కు టోకెన్ వ్యవస్థను ప్రవేశపెట్టనుంది. ముందుగా టోకెన్లను జారీ చేశారు.  ముందుగా వెస్ట్ సెంట్రల్ రైల్వే పరిధిలో దీనిని అమలు చేయనున్నారు. కేవలం ఆఫ్‌లైన్‌లో రైల్వే రిజర్వేషన్ కౌంటర్ల వద్ద తత్కాల్ టికెట్ బుక్ చేసుకునేవారికి మాత్రమే ఈ కొత్త విధానం వర్తిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-ticket-booking-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కొత్త నిబంధనల ప్రకారం ప్రయాణికులను రెండు వర్గాలుగా విభజించారు. తమ కోసం లేదా కుటుంబసభ్యుల కోసం టికెట్ బుక్ చేసుకోవాలనుకునేవారు కేటగిరీ ఏలోకి వస్తారు. ఇక ఇతరులకు టికెట్లు బుక్ చేయాలనుకునేవారు కేటగిరీ బీ కిందకు వస్తారు. కేటగిరీ ఏ కింద ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా తమ గుర్తింపు కార్డుతో పాటు కుటుంబ సంబంధాన్ని రుజువు  చేసే ఐడీని చూపించాల్సి ఉంటుంది. అప్పుడే అధికారులు టికెట్లు బుక్ చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-ticket-booking-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక కేటగిరీ ఏ ప్రయాణికులకు టికెట్లు బుకింగ్ పూర్తయిన తర్వాతనే కేటగిరీ బీ వారికి టికెట్లను బుకింగ్ చేస్తారు. కేటగిరీ బీ కింద ఉన్నవారు తమ ఆధార్ కార్డు లేదా ఇతర గుర్తింపు కార్డు చూపించాల్సి ఉంటుంది. ఇక ముందుగా జారీ టోకెన్లపై ప్రయాణికుడు పేరు, ఇతర వివరాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల క్యూలైన్లలో నిల్చోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. ఈ టోకెన్ ఉన్నవారికి మాత్రమే అధికారులు టికెట్లను బుకింగ్ చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-ticket-booking-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తత్కాల్ టికెట్ల బుకింగ్‌లో జరుగుతున్న అక్రమాలను చెక్ పెట్టేందుకు రైల్వేశాఖ ఈ కొత్త విధానం తీసుకొచ్చింది. రానున్న రోజుల్లో అన్ని డివిజిన్ల పరిధిలో దీనిని ప్రవేశపెట్టే అవకాశముంది. అయితే ఆన్‌లైన్ ద్వారా తత్కాల్ టికెట్లు బుకింగ్ చేసే విధానంలో ఎలాంటి మార్పులు చోటుచేసుకోలేదు. అవి యాధావిధంగా కొనసాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/kl-rahul-record-runs-without-bowling-in-upcoming-india-vs-sri-lanka-test-series-1877580.html</loc><lastmod>2026-07-31T15:40:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-test-records-ind-vs-sl.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kl Rahul Test Records Ind Vs Sl ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-record-test-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ KL Rahul Record: శ్రీలంకతో జరగబోయే టెస్ట్ సిరీస్‌లో కేఎల్ రాహుల్ ఒక అద్భుతమైన మైలురాయిని చేరుకోనున్నాడు. కేవలం 170 పరుగులు చేస్తే చాలు, భారత క్రికెట్ చరిత్రలో ఎవరికీ సాధ్యంకాని అరుదైన రికార్డును సొంతం చేసుకుంటాడు. ఆ రికార్డు ఏమిటి? సచిన్, కోహ్లీ లాంటి దిగ్గజాలు కూడా ఎందుకు సాధించలేకపోయారు? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-record-test-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ 170 పరుగులు.. చరిత్రలో కొత్త పేజీ: అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో పరుగులు సాధించడం ఎంత కష్టమో మనందరికీ తెలుసు. అయితే, ఒక్క బంతి కూడా బౌలింగ్ చేయకుండా 10 వేల పరుగుల మార్కును అందుకోవడం సామాన్యమైన విషయం కాదు. శ్రీలంకతో ఆగస్టు 15న ప్రారంభం కానున్న రెండు మ్యాచ్‌ల టెస్ట్ సిరీస్‌లో రాహుల్ ఈ ఘనతను సాధించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-record-test-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం రాహుల్ అన్ని ఫార్మాట్లలో కలిపి 9,830 పరుగులు చేశాడు. మరో 170 పరుగులు చేస్తే 10 వేల పరుగుల క్లబ్‌లో చేరుతాడు. ఇందులో విశేషం ఏంటంటే, రాహుల్ తన కెరీర్‌లో ఇప్పటివరకు ఒక్క ఓవర్ కూడా బౌలింగ్ చేయలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-record-test-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దిగ్గజాలకు సాధ్యంకానిది రాహుల్ ఎలా చేస్తున్నాడు?: క్రికెట్ దేవుడు సచిన్ టెండూల్కర్, రికార్డుల రారాజు విరాట్ కోహ్లీ, కూల్ కెప్టెన్ ఎంఎస్ ధోనీ, హిట్ మ్యాన్ రోహిత్ శర్మ - వీళ్లంతా 10 వేల పరుగులు సాధించినవారే. కానీ, వీరందరూ తమ సుదీర్ఘ కెరీర్‌లో అప్పుడప్పుడు బౌలింగ్ చేసి కొన్ని ఓవర్లు విసిరారు. సచిన్, గంగూలీ, సెహ్వాగ్ లాంటి వారైతే బౌలింగ్‌లో కూడా రాణించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kl-rahul-record-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ, రాహుల్ అలా కాదు. వికెట్ కీపర్-బ్యాట్స్‌మెన్‌గా తన పాత్రకే పరిమితమయ్యాడు. బౌలింగ్ చేయకుండానే, కేవలం బ్యాట్‌తోనే ఇంత భారీ స్కోరు సాధించడం నిజంగా అసాధారణం. బౌలింగ్ చేయకుండా అత్యధిక పరుగులు చేసిన భారతీయ ఆటగాళ్ల జాబితాలో రాహుల్ ఇప్పటికే అగ్రస్థానంలో ఉన్నాడు. అజింక్య రహానే, రిషబ్ పంత్‌ల సరసన..: బౌలింగ్ చేయకుండా భారత్ తరపున అత్యధిక పరుగులు చేసిన ఆటగాళ్లలో అజింక్య రహానే (8,414 పరుగులు), రిషబ్ పంత్ (5,637 పరుగులు) తర్వాత రాహుల్ (9,830) ఉన్నాడు. ఇప్పుడు రాహుల్ 10 వేల మైలురాయిని దాటితే, ఈ జాబితాలో సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించినవాడవుతాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-much-honey-does-one-bee-make-in-a-lifetime-unbelievable-facts-about-honey-bees-1877578.html</loc><lastmod>2026-07-31T15:30:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Honey Bees Make Honey ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నావిగేషన్ అద్భుతం:  మనం తెలియని ప్రాంతానికి వెళ్తే దారి కోసం స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోని లోకేషన్ ఉపయోగిస్తాం. కానీ తేనెటీగలు వేల సంవత్సరాలుగా తమ సొంత నావిగేషన్ సిస్టమ్‌ను ఉపయోగిస్తున్నాయి. మేఘాలు కమ్మేసినా, సూర్యుడు ప్రత్యక్షంగా కనిపించకపోయినా వెలుతురును బట్టి సూర్యుడి స్థానాన్ని అవి ఖచ్చితంగా లెక్కించగలవు. తేనెటీగల శరీరంలో అయస్కాంత రేణువులు ఉంటాయి. వీటి ద్వారా అవి భూమి అయస్కాంత దిశలను పసిగట్టి, మైళ్ల దూరం ఆహారం కోసం వెళ్లినా తిరిగి తమ గూటికే కచ్చితంగా చేరుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చుక్క తేనె వెనక ఎంత కష్టమో: తేనె సీసాను తెరిచి ఒక చెంచా తేనెను నోట్లో వేసుకోవడం మనకు కొద్ది సెకన్ల పనే. కానీ దాని తయారీ వెనుక ఉండే పరిణామం అపారమైనది. ఒక తేనెటీగ తన జీవితకాలం మొత్తంలో సేకరించి తయారుచేసే తేనె పరిమాణం కేవలం 1/12 టీస్పూన్ మాత్రమే. కేవలం అరకిలో తేనె తయారు కావడానికి తేనెటీగలు దాదాపు 20 లక్షల పువ్వులను సందర్శించాలి. దీనికోసం అవి దాదాపు 90,000 మైళ్లు ప్రయాణిస్తాయి. అంటే ఒక బాటిల్ తేనె మన ముందుకు రావడానికి వేలాది తేనెటీగల రాత్రింబవళ్ల సమష్టి కష్టం దాగి ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాగుల్ డ్యాన్స్: తేనెటీగలకు మాటలు రావు, కానీ అవి తోటి జీవులతో చాలా ప్రభావవంతంగా మాట్లాడగలవు. అందుకోసం అవి చేసే ప్రత్యేక నృత్యమే వాగుల్ డ్యాన్స్. ఆహారం లభించిన ప్రదేశం నుంచి గూటికి తిరిగి వచ్చిన తేనెటీగ, గూటిపై 8 ఆకారంలో తిరుగుతూ డ్యాన్స్ చేస్తుంది. ఈ నాట్యం చేసే వేగం, దిశ, శరీర చలనాన్ని బట్టి ఆహారం ఏ దిశలో ఉంది? ఎంత దూరంలో ఉంది? ఎంత పరిమాణంలో ఉందో తోటి తేనెటీగలు కచ్చితంగా అర్థం చేసుకుంటాయి. సైన్స్ ప్రపంచంలో ఇది అత్యంత సంక్లిష్టమైన ప్రాణి కమ్యూనికేషన్ సిస్టమ్‌గా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానవ కంటికి అందని సూపర్‌విజన్: మనుషుల కళ్లకు, తేనెటీగల కళ్లకు చాలా వ్యత్యాసం ఉంటుంది. అవి సాధారణ రంగులతో పాటు అతీనీలలోహిత కాంతిని కూడా స్పష్టంగా చూడగలవు. మనకు కేవలం ఒకే రంగులో కనిపించే పువ్వులు, తేనెటీగలకు ప్రత్యేకమైన డిజైన్లతో కనిపిస్తాయి. UV కాంతి వల్ల పువ్వు మధ్యభాగంలో మకరందం ఎక్కడ ఉందో చూపించే మెరిసే గుర్తులు వాటికి కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల అవి సమయాన్ని వృథా చేయకుండా నేరుగా ఆహారాన్ని పసిగడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-honey-bees-make-honey-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రమశిక్షణకు నిలువుటద్దం: తేనెటీగల గూడు అనేది ఒక పరిపూర్ణమైన రాజ్యాంగం ఉన్న సామ్రాజ్యం లాంటిది. ఒక బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన గూటిలో 50,000 నుండి 80,000 వరకు తేనెటీగలు నివసిస్తాయి. ఇందులో శ్రామిక ఈగలు, మగ ఈగలు ఉంటాయి. గూటి మొత్తానికి ఒకే ఒక్క రాణి తేనెటీగ ఉంటుంది. దీని ప్రధాన బాధ్యత సంతానోత్పత్తి. ఒక రాణి తేనెటీగ తన సంతానోత్పత్తి సమయంలో ప్రతిరోజూ దాదాపు 2,000 గుడ్లు వరకు పెడుతుంది. ఇది దాని సొంత శరీర బరువు కంటే కూడా ఎక్కువ కావడం విశేషం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/goat-trotters-soup-ashadha-benefits-for-joint-pain-relief-and-immunity-1877581.html</loc><lastmod>2026-07-31T15:06:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Meka Kalla Soup ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక కాళ్ల సూప్ తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కోలుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా ఆషాఢ మాసంలో మేక కాళ్ల సూప్ తాగడం చాలా ప్రయోజనకరం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది శరీరానికి బలం ఇవ్వడమే కాకుండా, రోగనిరోధక శక్తి పెరిగేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆషాఢ మాసంలో చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. ముఖ్యంగా కాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు, జ్వరం వంటి సమస్యలతో సతమతం అవుతారు. అయితే ఈ మేక కాళ్ల సూప్ తాగడం వలన  ఆ సమస్యల అన్నింటి నుంచి కూడా కోలుకోవడానికి హెల్ప్ అవుతుందంట. ముఖ్యంగా మేక కాళ్ల సూప్‌లో కాల్షియం, కొలాజెన్, గ్లూకోసమైన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన ఇది అర్థరైటిస్, మోకాళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి రోజూ ఉదయం లేదా వారంలో ఒకసారి లేదా ఆషాఢ మాసంలో ఈ మేక కాళ్ల సూప్ తాగడం వలన ఇది ఇమ్యూనిటీని పెంచి, సీజనల్ వ్యాధులు రాకుండా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా బలహీనతలను తగ్గిస్తుంది. జ్వరం, కొంత మందికి డెలివరీ, ఆపరేషన్ తర్వాత ఉండే పేయిన్స్ నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక కాళ్ల సూప్ దగ్గు, జలుబు, సైనస్ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా మనల్ని కాపాడుతుంది. గోరు వెచ్చటి సూప్ ఈ వర్షాకాలంలో ప్రతి రోజూ లేదా వారానికి రెండు మూడు సార్లు తాగడం వలన ఇది గొంతు నొప్పి, ఛాతిలో కఫం వంటి అన్ని సమస్యల నుంచి మీకు ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. పేగులలో మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంపొందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meka-kalla-soup-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక సూప్‌లో జెలటిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది. దీని వలన పేగులు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. అంతే కాకుండా అల్సర్, గ్యాస్ వంటి సమస్యల నుంచి మీకు ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్యల నుంచి కూడా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అన్నివిధాలుగా మీకు మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా ఆషాఢంలో మేక కాళ్ల సూప్ తీసుకోవడం వలన ఇది కాళ్ల నొప్పుల నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actor-adhire-abhi-about-jabardasth-show-and-his-skits-1877558.html</loc><lastmod>2026-07-31T14:08:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Abhi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జబర్దస్త్ వేదికపై తనదైన శైలిలో నవ్వులు పంచిన నటుడు, కమెడియన్ అదిరే అభి. ప్రస్తుతం దర్శకుడిగా మారి సినిమాలు చేస్తున్నాడు అభి. కాగా తన సుదీర్ఘ కెరీర్ ప్రయాణంలో ఎదురైన అనుభవాలను, విజయాలను, అలాగే ఒక కీలకమైన విషయాలను ఓ ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నాడు. తన జబర్దస్త్ కెరీర్ లో  కెరీర్‌లో అత్యంత విజయవంతమైన స్కిట్‌గా KGFని ఆయన పేర్కొన్నారు. నేను చేసిన అన్ని మాక్సిమం స్కిట్స్ కంటే KGF స్కిట్ బాగా... లాస్ట్ మినిట్లో అంటే లైక్ నేను ఇంకా ఈ కామెడీ స్కిట్స్ నుంచి బయటకు వస్తున్న టైంలో మా టీవీలో చేసిన స్కిట్ అది. అది చాలా మంచి పేరు వచ్చింది మాకు అని వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ స్కిట్‌లో పంచులు అద్భుతంగా పేలాయని, ఇప్పటికీ అది వైరల్ అవుతోందని తెలిపారు. అభి కేవలం ఒక కమెడియన్‌గా మాత్రమే కాకుండా, తన టీమ్‌లో ఉన్న వారిని ప్రోత్సహించడంలో కీలక పాత్ర పోషించారు. జబర్దస్త్ చాలా మందికి లైఫ్ ఇచ్చింది. కానీ మీరు, పర్టిక్యులర్ గా మీరు, జబర్దస్త్ లో చాలా మందికి మీరు లైఫ్ ఇచ్చారు అని చెప్తుంటారు. అనే ప్రశ్నకు బదులిస్తూ, ఐ ఫీల్ హ్యాపీ అండి. అంటే మన దగ్గర నుంచి వచ్చి, వాళ్ళు మంచి పొజిషన్ లోకి వెళ్ళినప్పుడు డెఫినేట్ గా హ్యాపీగానే ఫీల్ అవుతాం కదా. బయటి నుంచి వస్తే ఆ క్రెడిట్ రాదు కదా మనకు. పైగా వాళ్ళు కూడా గర్వంగానే చెప్తారు అని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆది, తేజ, నవీన్, ఇమ్మాన్యుయేల్ వంటి వారు ఉన్నత స్థానాలకు చేరుకోవడం తనకు ఎంతో సంతృప్తినిచ్చిందని తెలిపారు. తేజ కార్పొరేట్ ఎంప్లాయ్ నుంచి  ఫుడ్ వ్లాగర్‌గా, బిగ్ బాస్ కంటెస్టెంట్‌గా ఎదగడం, ఇమ్మాన్యుయేల్ వంటి వారి ప్రస్థానాన్ని గుర్తుచేసుకున్నారు. తన టీమ్ సభ్యులు అందరూ ఎదగాలనే ఉద్దేశంతోనే స్కిట్లను రాసేవారని, ఎవరికి ఏ పాత్ర ఇస్తే బాగుంటుందో ఆలోచించి చేసేవారని వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అభి టీమ్ సభ్యుల మధ్య ఆరోగ్యకరమైన పోటీ ఉండేదని కూడా వెల్లడించారు. కచ్చితంగా ఈ స్కిట్ కొట్టాలి, లేకపోతే, అది మనకు ఒక లో అవుతది కదా, దానివల్ల పేరు పోతుందే, జడ్జెస్ తో పాటు జనాలు కూడా తిడతారు కదా అనేది భయం ఉంటది. సో, కచ్చితంగా ఈసారి స్కిట్ కొట్టాలి, ఒకసారి కొడితే ఈసారి, నెక్స్ట్ కూడా కంటిన్యూ కొట్టాలి, వరుసగా కొట్టాలి, ఇవన్నీ... అది కాంపిటీషన్ డెఫినేట్ గా ఉండేది అని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అభి కెరీర్‌లో ఒక స్కిట్ ద్వారా తీవ్రమైన పశ్చాత్తాపానికి గురైన సంఘటనను కూడా పంచుకున్నారు. నాకు స్టార్టింగ్ లో కొన్ని ఎపిసోడ్స్ తర్వాత తెలియకుండా ఒక స్కిట్ చేశాను. ఒక డైరెక్టర్ గారికి చాలా ఇబ్బంది అయింది ఆ స్కిట్ వల్ల. సో, అప్పుడు నేను అనుకున్నాను, మనం నలుగురిని నవ్వించడానికి ఇంకొకరిని తక్కువ చేసి అనేది మనం పెట్టుకోవద్దు. వాళ్ళు నవ్వకపోయినా పర్లేదు, ఇక్కడ వీళ్ళు బాధపడకూడదు అని ఫిక్స్ అయ్యా.. ఆ దర్శకుడిని ఫేస్ చేయడానికి ఇప్పటికీ తనకు ధైర్యం రాలేదని, తాను వెళ్లి క్షమాపణలు చెప్పినప్పటికీ, ఆ ఘటన పట్ల పశ్చాత్తాపం మాత్రం ఇంకా ఉందని తెలిపారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-madhubala-interesting-comments-about-ramya-krishnan-1877536.html</loc><lastmod>2026-07-31T14:04:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoo-latest-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Madhoo Latest ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoo-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ నటి మధుబాల గతంలో ఓ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో తన వ్యక్తిగత జీవితంలోని ముఖ్యమైన అంశాలను పంచుకున్నారు. ఆమె తన స్నేహితుల గురించి, ముఖ్యంగా నటి రమ్యకృష్ణతో ఆమెకున్న గాఢమైన బంధం గురించి వివరించారు. ఈ ఇంటర్వ్యూలో ఆరోగ్యం, వెల్నెస్ పట్ల ఆమెకున్న శ్రద్ధ కూడా స్పష్టంగా తెలిపారు. మధుబాల పరిశ్రమలో తన బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌గా రమ్యకృష్ణను పేర్కొన్నారు. తమ పాఠశాల రోజుల నుండి కూడా తనకు సన్నిహిత స్నేహితులు ఉన్నారని ఆమె తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoo-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినీ పరిశ్రమలో ఖుష్బూ, రాధిక, బృందా డ్యాన్స్ మాస్టర్, అను డిజైనర్ వంటి వారితో కూడా తనకు మంచి అనుబంధం ఉందని, ఈ స్నేహితులు తన జీవితంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్నారని మధుబాల అన్నారు. జీవితంలో పసిపిల్లలా మారడానికి, విషయాలను పంచుకోవడానికి స్నేహితులు చాలా అవసరమని ఆమె అభిప్రాయపడ్డారు. రమ్యకృష్ణతో ఆమెకున్న స్నేహాన్ని వివరిస్తూ, తమ బంధం కాలక్రమేణా ఎలా పరిణామం చెందిందో మధుబాల తెలియజేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoopic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేము 20 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్నప్పుడు, నవ్వుతూ, పార్టీలు చేసుకునేవాళ్ళం. ఇప్పుడు మాకు 50 ఏళ్లు, మేము ఎక్కువగా మాట్లాడుకుంటాం అని ఆమె చెప్పారు. పార్టీలు ఇప్పటికీ కొనసాగుతున్నప్పటికీ, వారి సంభాషణలు ఇప్పుడు మరింత లోతైన విషయాలపై ఉంటాయని మధుబాల వెల్లడించారు. ముఖ్యంగా, వెల్ బీయింగ్, హోలిస్టిక్ హెల్త్ వారి చర్చలలో ప్రధానాంశాలుగా మారాయి. ఆరోగ్య విషయాలపై రమ్యకృష్ణతో తరచుగా చర్చించుకుంటానని మధుబాల తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoopics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రమ్యకృష్ణ అద్భుతమైన ప్రదేశాలకు వెళుతుందని, తను కూడా విభిన్నమైన పనులు చేస్తుంటానని చెప్పారు. శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం, ఆరోగ్యంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని ఇద్దరూ నమ్ముతారని, ఒకరికొకరు ఆరోగ్య చిట్కాలను పంచుకుంటారని మధుబాల అన్నారు. ఉదాహరణకు, మధుబాల ఎక్కువగా కాఫీ తాగడాన్ని రమ్యకృష్ణ ఇష్టపడదని, ఆమె ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ చూపుతూ, ఎందుకు ఇంత కాఫీ తాగుతున్నావు? అని అడుగుతుందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/madhoo-pics-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన రోజువారీ దినచర్య గురించి మధుబాల వివరిస్తూ, తాను చాలా ఉదయాన్నే లేచి యోగా చేస్తానని చెప్పారు. హైడ్రేషన్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుపుతూ.., పుష్కలంగా నీరు తాగుతానని తెలిపారు. నేటి ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లు, పిజ్జాలు, కాఫీలు వంటి వాటి వల్ల వచ్చే యాసిడిటీ, ఇతర సమస్యలను తగ్గించడానికి హైడ్రేషన్ చాలా ముఖ్యమని మధుబాల పేర్కొన్నారు. శరీరానికి సరైన శ్రద్ధ తీసుకోవడం ద్వారా సగం సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయని ఆమె అన్నారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/solar-eclipse-in-august-2026-these-zodiac-signs-could-see-positive-changes-according-to-astrology-1877504.html</loc><lastmod>2026-07-31T13:35:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Surya Grahan 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహణాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇవి మనిషి జీవితాలపై, రాశి చక్రాలపైన ప్రభావం చూపుతాయి. అయితే, ఎప్పుడూ ఇవి ప్రతికూల ఫలితాలను ఇస్తాయి. ఇంకో 10 రోజుల్లో అంటే ఆగస్టు 12వ తేదీ 2026  సంపూర్ణ సూర్యగ్రహణం ఏర్పడనుంది. ఈ సూర్యగ్రహణం మన దేశంలో కనిపించదు. కానీ, రెండు రాశుల వారికీ మంచిగా ఉండనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషరాశి : ఈ రాశి వారికీ సూర్యగ్రహణం జీవితాన్ని మార్చబోతోంది. ఇంకా కొత్తగా పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికి భారీ లాభాలు వస్తాయి. ఎప్పటి నుంచో కొత్త ఉద్యోగం కోసం వేచి చూస్తున్న వారికి మంచి కంపెనీ నుంచి పిలుపు వస్తుంది. అలాగే, మీ కష్టానికి తగిన గుర్తింపు కూడా వస్తుంది. మీ సొంత ఊరులో స్థలం కొంటారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహరాశి : సూర్యుడు ఈ రాశి వారికీ కొత్త అవకాశాలను ఇస్తాడు. ఇంకా ఆస్తి వివాదాల నుంచి బయట పడతారు. ఇంకా ఆర్ధిక ఇబ్బందుల నుండి బయటపడతారు. ఇంకా సమాజంలో గౌరవం  కూడా పెరుగుతుంది. పెట్టుబడులు పెట్టడానికి ఇదే  సమయం. డబ్బు కూడా విపరీతంగా వచ్చి పడుతుంది. దీని వలన ఆర్థిక పరిస్థితులు కూడా తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/surya-grahan-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/one-cup-of-oats-a-day-a-fiber-rich-breakfast-that-may-help-support-healthy-blood-sugar-levels-1877478.html</loc><lastmod>2026-07-31T13:15:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Oats 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓట్స్ ను  తక్కువగా చూడకండి.  మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు..దీనిలో బీటా-గ్లూకాన్ అనే ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మీరు బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇంకా ఈ ఫుడ్ నెమ్మదిగా జిర్ణం చేసి రక్తంలో షుగర్  పెరగకుండా ఇది సహాయపడుతుంది. ఎలా తీసుకోవాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు రోజులో ఒక కప్పు తిన్నా చాలు.. శరీరంలో కొత్త మార్పులు వస్తాయి. అయితే, ఉదయం లేదా సాయత్రం తీసుకున్నా సరిపోతోంది.
రోజులో రెండు కప్పుల మించి వీటిని తీసుకోకండి. మీరు ఎంత తినాలకుంటే అంత వరకే దీనిని తినండి. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు  ఉంటే దీనిని మితంగానే దీనిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఎలా తీసుకోవాలి: ఒక గ్లాస్  పాలు తీసుకుని దానిలో వీటిని ఉడికించి తీసుకోవాలి.  ఆ తరువాత దీనిలో  పంచదార  వేయొద్దు. వాటికీ బదులు దాల్చినచెక్క పొడి, డ్రైఫ్రూట్స్, ఇంకా వేరే  గింజలు  వేసి మంచిగా మిక్స్  అయ్యేలా దీనిని కలుపుకోవాలి.  ఒకసారి టేస్ట్ చేస్తే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఓట్స్ వల్ల ప్రయోజనాలు ఇవే.. రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణకు ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది.  ఇది తింటే ఎక్కువసేపు ఆకలి కానివ్వకుండా చేస్తుంది. అలాగే, బాడీలో  ఉన్న అవరసరం లేని కొలెస్ట్రాల్ ను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. అధిక బరువును తగ్గించడంలో ఇది కీలక పాత్ర వహిస్తుంది. జీర్ణక్రియ పనితీరుకు కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pressure-cooker-safety-avoid-these-common-mistakes-in-the-kitchen-1877475.html</loc><lastmod>2026-07-31T13:15:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pressure Cooker Mistakes T3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుక్కర్‌ను పూర్తిగా నింపకూడదు: చాలామంది త్వరగా వంట అయిపోవాలనే ఆరాటంలో కుక్కర్ నిండా ఆహార పదార్థాలను వేస్తుంటారు. కానీ, కుక్కర్ సామర్థ్యంలో 2/3 వంతుకు మించి ఎప్పుడూ నింపకూడదు. ముఖ్యంగా పప్పులు, బియ్యం వంటివి ఉడికేటప్పుడు పొంగుతాయి కాబట్టి, వాటిని సగం వరకు మాత్రమే నింపడం సురక్షితం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్కెట్ నాణ్యత పరిశీలించాలి: కుక్కర్ మూతకు ఉండే రబ్బరు వదులుగా ఉన్నా లేదా పగుళ్లు ఉన్నా వెంటనే మార్చాలి. సరిగ్గా లేని గ్యాస్కెట్ వల్ల ఆవిరి పక్కల నుండి లీక్ అయ్యి లోపల తగినంత ఒత్తిడి ఏర్పడదు లేదా ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెంట్ పైపు శుభ్రత చాలా ముఖ్యం: ప్రెషర్ కుక్కర్ మూతపై ఉండే వెంట్ పైపు విజిల్ కింద ఉండే చిన్న రంధ్రం ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉండాలి. అందులో పప్పు లేదా ఇతర ఆహార కణాలు ఇరుక్కుపోతే లోపల ఏర్పడిన ఆవిరి బయటకు వెళ్లదు. దీనివల్ల లోపల విపరీతమైన ఒత్తిడి పెరిగి కుక్కర్ పేలిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తగినంత నీటి పరిమాణం ఉండాలి: కుక్కర్‌లో సరిపడా నీరు లేకుండా వంట చేయడం చాలా ప్రమాదకరం. నీరు లేకపోతే కుక్కర్ అడుగుభాగం అతిగా వేడెక్కి సేఫ్టీ వాల్వ్ పేలిపోవడానికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి వండే పదార్థాన్ని బట్టి ప్రెషర్ రావడానికి సరైన మోతాదులో నీటిని పోయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pressure-cooker-mistakes-t2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బలవంతంగా మూత తీయకూడదు: వంట పూర్తయిన వెంటనే మూత తీయడానికి ప్రయత్నించకూడదు. విజిల్ తీసివేసినా లోపల ఇంకా అధిక ఆవిరి మరియు ఒత్తిడి మిగిలి ఉండవచ్చు. ప్రెషర్ పూర్తిగా తగ్గినట్లు నిర్ధారించుకున్న తర్వాతే మూత తెరవాలి. మన దైనందిన జీవితంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడే ప్రెషర్ కుక్కర్‌ను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేస్తూ, ఈ ఐదు సురక్షిత జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా మన వంటగదిని మరియు కుటుంబాన్ని ప్రమాదాల నుండి కాపాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sugarcane-juice-during-monsoon-benefits-risks-and-expert-advice-1877452.html</loc><lastmod>2026-07-31T12:54:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice-during-monsoon.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sugarcane Juice During Monsoon ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో దాహం తీర్చుకోవడానికి చల్లని చెరకు రసం తాగడం చాలామందికి ఇష్టం. చెరకు రసంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని ఇస్తాయి. అయితే, వర్షాకాలంలో రోడ్డుపక్కన అమ్మే చెరకు రసం తాగడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సీజన్లలో ఈగలు, బ్యాక్టీరియా, ఈగలతో కూడిన పరిశుభ్రత లేని వాతావరణం వల్ల కలరా, టైఫాయిడ్, విరేచనాలు వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు త్వరగా వ్యాపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదం: వర్షాకాలంలో వాతావరణం బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు వ్యాప్తి చెందడానికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో వీధుల పక్కన ఈగలు ముసిరిన లేదా పరిశుభ్రత లేని ప్రదేశాల్లో తయారుచేసే చెరకు రసం తాగడం వల్ల కలరా, టైఫాయిడ్, కామెర్లు, డయేరియా వంటి తీవ్రమైన జీర్ణకోశ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐస్ వాడకం వల్ల ప్రమాదం: చెరకు రసంలో కలిపే ఐస్ పరిశుభ్రమైన నీటితో తయారు చేయకపోతే, అందులోని బ్యాక్టీరియా వల్ల గొంతు నొప్పులు, జలుబు, ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తాయి. చెరకు రసం తీసే యంత్రాలు, ఉపయోగించే గ్లాసులు సరిగ్గా కడగకపోతే, వాటిపై పేరుకుపోయే మురికి వల్ల వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గి త్వరగా జబ్బుల పడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ విధమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? వర్షాకాలంలో రోడ్డు పక్కన కాకుండా, అత్యంత పరిశుభ్రంగా ఉండే ప్రదేశాల్లో ఫ్రెష్‌గా తీసిన చెరకు రసాన్ని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. చెరకు రసంలో ఐస్ వేయకుండా తాగడం చాలా మంచిది. చెరకు రసం తీసిన కొన్ని నిమిషాల్లోనే తాగేయాలి. ఎక్కువసేపు నిల్వ ఉంచితే అది ఆక్సీకరణం చెంది విషపూరితంగా మారే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sugarcane-juice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధుమేహం ఉన్నవారు లేదా జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ సీజన్‌లో చెరకు రసానికి దూరంగా ఉండటం లేదా వైద్యుల సలహాతో మితంగా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం. వర్షాకాలంలో చెరకు రసం పోషకాలను ఇచ్చే మంచి పానీయమే అయినప్పటికీ, దానిని తయారుచేసే విధానం, పరిశుభ్రతపైనే మీ ఆరోగ్యం ఆధారపడి ఉంటుంది. పరిశుభ్రమైన రసాన్ని మాత్రమే తాగుతూ ఈ సీజన్‌లో ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-goat-head-curry-recipe-the-secret-to-a-rich-flavorful-curry-without-any-strong-smell-1877429.html</loc><lastmod>2026-07-31T12:47:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Head Curry ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంధ్రా వంటల్లో ఈ తలకాయ కూరకు ఎప్పుడూ కూడా ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఈ కూర అంత రుచిగా ఉంటుంది మరి. 
అయితే, దీనిని మీరు మసాలాలు, సరైన విధంగా చేస్తే ఈ తలకాయ కూర నీచు వాసన అస్సలు రాదు. మరి, ఇంకెందుకు లేట్,  దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావల్సిన పదార్థాలు : అరకిలో మేక తలకాయ,  3 ఉల్లిపాయలు, 3 టమాటాలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, 6 పచ్చిమిర్చి , కరివేపాకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం , కొత్తిమీర  , కొద్దిగా  పుదీనా , అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ధనియాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి , ఒక టేబుల్ స్పూన్ గరంమసాలా , ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాల పొడి , ఉప్పు , అర కప్పు నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తలకాయ కూర తయారీ విధానం :  ముందుగా తలకాయను తీసుకుని కడిగి వేడి నీటితో కడిగి పెద్ద గిన్నెలో దీనిని తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు,  నిమ్మరసం వేసి బాగా నానబెట్టాలి. ఆ తర్వాత ఇంకోసారి నీటితో  మళ్ళీ కడగాలి. ఇలా చేస్తే నీచు వాసన అస్సలు రాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు దీనిని కుక్కర్‌లో  6 విజిల్స్ వచ్చే వరకు దీనిని బాగా ఉడికించాలి. ఇప్పుడు ఒక పెద్ద పాన్ పెట్టి ఆయిల్ వేసి దీనిని వేడి చేయాలి. ఇంకా దీనిలో కరివేపాకు, పచ్చిమిర్చి కూడా  వేయాలి. అలాగే కొద్దీ సేపటి తర్వాత నాలుగు ఉల్లిపాయలు వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి  వచ్చే వరకు వీటిని బాగా  వేయించాలి. ఆ తరువాత అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వాసన పోయే వరకు దీనిని  వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/head-curry-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటాలు కారం,మసాలాలు, ఉప్పు వేసి  ఆ తర్వాత దీనిలో ఉడికించిన తలకాయ ముక్కలు కూడా వేసి దీనిలో మంచిగా కలపాలి.
ఇంకా దీనిలో ఉడికించిన రసాన్ని కూడా  పోసి 20 నిమిషాల పాటు  మీడియం మంటపై ఉడికించాలి. ఇంకా దీనిని కలుపుతూ మసాలా ముక్కలకు బాగా పట్టేలా ఉంచాలి చివర్లో  కొత్తిమీర కూడా  ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-raw-garlic-on-an-empty-stomach-benefits-risks-and-best-way-to-consume-1877420.html</loc><lastmod>2026-07-31T12:43:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garlic-health-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Garlic Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garlic-on-empty-stomach.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది: వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ మరియు ఇతర సీజనల్ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడేందుకు శరీరాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/eating-raw-garlic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది: క్రమం తప్పకుండా పరగడుపున వెల్లుల్లి తినడం వల్ల రక్తంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది. ఇది రక్తనాళాల్లో బ్లాక్స్ ఏర్పడకుండా కాపాడటమే కాకుండా, అధిక రక్తపోటు సమస్యను అదుపులో ఉంచుతుంది. ఫలితంగా గుండెపోటు వంటి ముప్పు తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garlic-for-immunity.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి, బరువు తగ్గుతారు: ఉదయాన్నే పచ్చి వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతమవుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది మెటబాలిజంను పెంచి, శరీరంలో ఉన్న అధిక కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/raw-garlic-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణ: డయాబెటిస్ లేదా మధుమేహంతో బాధపడేవారికి వెల్లుల్లి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరిచి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితిలో ఉంచేందుకు తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garlic-for-heart-health.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాలేయ శుద్ధి: వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు కాలేయంలో పేరుకుపోయిన హానికర విషపదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. ఇది లివర్ పనితీరును మెరుగుపరచి, శరీరాన్ని రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంచుతుంది. పచ్చి వెల్లుల్లి ఘాటుగా ఉంటుంది కాబట్టి, నమిలి తినలేని వారు చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసి నీటితో మింగవచ్చు. లేదా కొద్దిగా తేనెతో కలిపి కూడా తీసుకోవచ్చు. అయితే, అల్సర్ లేదా తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు ఉన్నవారు, గర్భవతులు నిపుణుల లేదా వైద్యుల సలహా తీసుకున్న తర్వాత మాత్రమే దీనిని నిత్య జీవితంలో భాగం చేసుకోవడం శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-betel-leaf-helps-in-weight-loss-and-hair-growth-tamalapaku-uses-in-telugu-1877392.html</loc><lastmod>2026-07-31T12:02:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-health-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Betel Leaves Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమళపాకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: భారతదేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాల సమయంలో దేవునికి తమలపాకులను నైవేద్యంగా సమర్పిస్తారు. అలాగే పెద్దలకు గౌరవ సూచకంగా తమలపాకుల తాంబూలాన్ని ఇస్తారు.అయితే ఈ తమళపాకుల్లో మన శరీరానికి కావాల్సిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మంది గ్రహించరు. ఈ తమలపాకులు మనకు వర్షాకాంలో వచ్చే అనేక సమస్యలను నయం చేయడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి.   2 స్పూన్ల తమలపాకు రసంలో అర స్పూన్ తేనె కలిపి తీసుకుంటే నరాలకు బలంతో పాటు చిగుళ్ల నొప్పులు, రక్తస్రావం తగ్గి, పళ్ళు గట్టిగా ఉండటానికి సహాయపడుతాయి. అలాగే నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుదల: తమలపాకు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అజీర్ణాన్ని పోగొట్టి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కడుపులోని గ్యాస్‌ను బయటకు పంపుతుంది. మెదడు, గుండె, కాలేయం , ప్లీహంలను బలపరిచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నరాల వ్యవస్థకు బలాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి చదువుకునే పిల్లలకు తమలపాకు రసం ఇస్తే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది: జుట్టు రాడంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇవి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతాయి. తమలపాకును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది జుట్టు మెరుపును పెంచి ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తుంది. తమలపాకులోని మూలికా గుణాలు తలలో దురద, చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడం వంటి సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గేందుకు సహాయం: తమలపాకులను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో నపుంసకత్వం తొలగిపోతుంది. తమలపాకు రసంలో తగినంత నీరు, పాలు కలిపి రోజూ తాగితే మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది. అలాగే ఆవనూనెలో తమలపాకు వేసి వేడి చేసి, ఒక గుడ్డలో ఉంచి ఛాతీపై కడితే శ్వాసకోశ సమస్యలు, దగ్గు అదుపులోకి వస్తాయి. 2 తమలపాకులలో 5 మిరియాలు ఉంచి పరగడుపున నమిలి ఆ రసాన్ని మాత్రమే మింగాలి. ఇలా రెండు నెలల పాటు చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెయిన్ కిల్లర్: తమలపాకు ఒక అద్భుతమైన పెయిన్ కిల్లర్, ఇది నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. దెబ్బలు, రాపిడులు, దద్దుర్ల వల్ల వచ్చే నొప్పులను తగ్గించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. లేత తమలపాకులను పేస్ట్‌లా నూరి నొప్పి ఉన్న చోట రాయాలి. తమలపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీర అంతర్గత నొప్పుల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/august-1-2026-rule-changes-lpg-cylinder-prices-tatkal-ticket-booking-credit-card-and-more-1877328.html</loc><lastmod>2026-07-31T10:49:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/august-1-rule-changes-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ August 1 Rule Changes 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lpg-cylinder-prices.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ LPG సిలిండర్ ధరల సవరణ: అంతర్జాతీయ ప్రమాణాలు, డాలర్ విలువను బట్టి ప్రతి నెల 1వ తేదీ లాగే, ఆయిల్ మార్కెటింగ్ కంపెనీలు ఆగస్టు 1న గృహ, వాణిజ్య LPG సిలిండర్ల ధరలను సమీక్షించి నూతన రేట్లను ప్రకటిస్తాయి. ఇవి సమాన్య ప్రజల కుటుంబ బడ్జెట్‌పై నేరుగా ప్రభావం చూపుతాయి. కాబట్టి సిలిండర్ బుక్ చేసుకునే ముందు మీ ప్రాంతంలో అమల్లో ఉన్న తాజా ధరలను సరిచూసుకోవడం, సబ్సిడీ ఖాతాలో జమ అయిందో లేదో తనిఖీ చేసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-booking.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైల్వే తత్కాల్ బుకింగ్ నిబంధనల్లో మార్పులు: రైల్వే ప్రయాణికులు ఉపశమనం కలిగిస్తూ ఆగస్ట్ 1 నుంచి రైల్వే శాఖ తత్కాల్ టికెట్ల విషయంలో కొత్త విధానాన్ని అమల్లోకి తీసుకురానుంది. కొత్త విధానం ప్రకారం.. రైల్వే రిజర్వేషన్ కౌంటర్లలో తత్కాల్ టికెట్లు బుక్ చేసుకునే అవకాశాన్ని కల్పించబోతుంది. ఈ నిర్ణయంతో టోకెన్ కోసం ఒకసారి, బుకింగ్ కోసం మరోసారి క్యూలలో నిలబడే ఇబ్బంది తగ్గుతుంది. ముఖ్యంగా సీనియర్ సిటిజన్లకు, ఆఫ్‌లైన్ బుకింగ్‌లపై ఆధారపడే ప్రయాణికులకు ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-booking-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్ కార్డ్ రివార్డులు, బ్యాంకింగ్ ఛార్జీలు: పలు ప్రముఖ బ్యాంకులు తమ క్రెడిట్ కార్డ్ రివార్డ్ పాయింట్ల విధానం, ఇతర సర్వీస్ ఛార్జీలను సవరించనున్నాయి. ముఖ్యంగా కార్డ్ రకాన్ని బట్టి రివార్డ్ పాయింట్లు, రీఛార్జ్/ఇంధనం/షాపింగ్ క్యాష్‌బ్యాక్‌లు, ఎయిర్‌పోర్ట్ లాంజ్ యాక్సెస్,  వార్షిక రుసుముల్లో మార్పులు చేయనున్నాయి. అలాగే ఎస్‌ఎమ్‌ఎస్ అలర్టులు, డెబిట్ కార్డ్ నిర్వహణ, అకౌంట్ మెయింటెనెన్స్ ఛార్జీలను కూడా బ్యాంకులు అప్‌డేట్ చేసే అవకాశం ఉన్నందున వినియోగదారులంతా ఈ రూల్స్ పరిశీలించుకోవాలని సూచించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tatkal-booking-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐటీఆర్ ఫైలింగ్ గడువు : సాధారణ ఎవరైతే ట్యాక్స్ పేయర్స్ ఉంటారో వాళ్లు జూలై 31 లోపు ఐటీఆర్ ఫైల్ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఒక వేళ ఆన్‌ టైంలో ఐటీఆర్ ఫైల్ఓ చేయయకపోతే వారు ఆగస్టు1 నుంచి విలంబిత రిటర్న్ సమర్పించాల్సి ఉంటుంది. దీని వల్ల ఫైన్ పడే ఛాన్స్ ఉంది. కాబట్టి సమయానికి ఫైల్ చేయడం వల్ల రీఫండ్‌లు త్వరగా రావడమే కాకుండా, లోన్, వీసా దరఖాస్తులలో ఆలస్యం కాకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ckyc-20-financial-onboarding.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ CKYC 2.0 ఫైనాన్షియల్ ఆన్‌బోర్డింగ్: ఫైనాన్షియల్ రంగంలో డిజిటల్ వెరిఫికేషన్ ప్రక్రియను సులభతరం చేసేందుకు సెంట్రల్ నో యువర్ కస్టమర్ వ్యవస్థను ఆగస్టు నుంచి ఆర్థిక సంస్థలు మరింత వేగవంతం చేయనున్నాయి. బ్యాంకులు, ఇన్సూరెన్స్ కంపెనీలు, మ్యూచువల్ ఫండ్‌లలో కొత్త ఖాతాలు తెరిచేటప్పుడు ప్రతిసారీ పత్రాలను సమర్పించాల్సిన అవసరం లేకుండా డిజిటల్ రికార్డుల ద్వారా వెరిఫికేషన్ పూర్తవుతుంది. ఈ ప్రక్రియ లేట్ కాకుండా స్పీడ్ జరిగిపోవాలి అనుకుంటే.. మీ  మీ పేరు, చిరునామా, మొబైల్ నంబర్, గుర్తింపు కార్డులు అన్ని అప్‌డేట్‌లో ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/broccoli-improves-eyesight-and-protects-the-eyes-from-damage-the-super-vegetable-rich-in-lutein-that-helps-support-healthy-vision-1877318.html</loc><lastmod>2026-07-31T10:45:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-1-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Broccoli 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కళ్ళు సరిగా కనపడని వాళ్ళు ఈ కూరగాయను మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకోవాలి. ఇది కంటి చూపును పెంచి.. కళ్ళకు డ్యామేజ్ కాకుండా చేస్తుంది. దీనిలో కంటికి హెల్ప్ చేసే లూటిన్, జియాసంతిన్ ఉన్నాయ. ఇవి కంటి రెటీనాను కాపాడి రక్షణగా పని చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రోకలీ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే, ఇది వరల్డ్ వైడ్ గా అత్యంత పోషకాలు కలిగిన వెజిటేబుల్ గా చెబుతారు. ఇంకా చెప్పాలంటే దీనిలో  విటమిన్ C, విటమిన్ K, ఫైబర్ పాటు కంటిని కాపాడే  ల్యూటిన్, జియాజాంతిన్  వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఈ కూరగాయల్లో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ బ్రోకలీ ఉండే ల్యూటిన్, జియాజాంతిన్ కంటికి గొప్ప వరం. ఇంకా కళ్ళ సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇది హెల్ప్ చేస్తుందని   పరిశోధనలు  చేసి నిపుణులు వెల్లడించారు. ఇంకా దీనిలో విటమిన్ C కంటి కణాల ఆరోగ్యానికి సపోర్ట్ చేస్తుంది. ఇంకా దీనిని తింటే  శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే సూపర్ : దీనిని మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే  ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి అందుతాయి. అయితే, మీరు తినేటప్పుడు బాగా ఉడికించి, అలాగే ఆవిరిపై వండి కూడా వీటిని సలాడ్ రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇలా కూడా కావాల్సిన పోషకాలు దొరుకుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/broccoli-6-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eat-a-handful-of-walnuts-daily-the-nutrient-packed-superfood-with-amazing-health-benefits-1877308.html</loc><lastmod>2026-07-31T10:20:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Walnuts 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజు రోజుకు మారుతున్న మనిషి అలవాట్లలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి  ప్రాధాన్యత ఇవ్వడమే మానేశారు. ఇలాంటి సమయంలో ఈ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే చాలు. అలాంటి ఆహారాలలో, వాల్‌నట్ కూడా ఒకటి.  ఇంకా దీనిలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, ప్రోటీన్, ఫైబర్,  యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది:  ఈ వాల్‌నట్స్‌లో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇంకా దీనిలో  ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండె పనితీరుకు  కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. ఇవి మీరు వీటిని మిస్ చేయకుండా తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత  మెదడు ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియను ఇది మెరుగుపరుస్తుంది: ఈ వాల్‌నట్స్‌లో  పీచుపదార్థం  ఎక్కువగా ఉంటుంది ఇది జీర్ణక్రియను పని తీరును మెరుగుపరిచి  మలబద్ధకం సమస్యను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే చాలా మంచిది.  దీనిని తినని వాళ్ళు  తింటే శరీరంలో కొత్త మార్పులు చూస్తారు దీనిని తినడం అలవాటు చేసుకోండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు నియంత్రణకు ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది : ఈ వాల్ నట్స్ లో ఉండే  ప్రోటీన్ ఫైబర్ కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ ని ఇస్తుంది. 
ఇంకా ఇది ఆకలిని కూడా తగ్గిస్తుంది, దీని వలన బరువు కూడా తగ్గుతారు. మన శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇంకా దీనిలో మెగ్నీషియం,  మాంగనీస్ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/walnuts-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-never-let-these-types-of-people-influence-your-decisions-no-matter-how-close-they-are-1877286.html</loc><lastmod>2026-07-31T09:43:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-3-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya Niti 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాణక్య నీతి గురించి నేటి యువతకి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఆయన నైపుణ్యం కలిగిన ఒక గొప్ప వ్యక్తి . చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వాళ్ళ వరకు ఆయన చెప్పిన విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎంతో మంది ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అప్పు ఇచ్చినా.. తీసుకున్నా.. ఇవి గుర్తుపెట్టుకుంటే నష్టాలు ఉండవని చెబుతున్నాడు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఇంట్లో బాధ, కష్టాలు రెండు ఉంటాయి. కుటుంబ మంచిగా ఉండటం కోసం అప్పుడప్పుడు చిన్న చిన్న గొడవలు జరుగుతాయి. 
ఇంకా మీ కుటుంబ తగాదాలు, ఆర్థిక లావాదేవీలు ఇలాంటి ముఖ్య విషయాలను ఇంటి వరకే ఉంచాలి. వీటిలో  బయటి వాళ్ళని  జోక్యం చేసుకోనివ్వకూడదు. దీని వలన ఈ గొడవలు ఇంకా పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అబద్ధాలు చెప్పేవారు:  ఇతరుల మీ కొందరికి గురించి చెడుగా చెబుతూ ఉంటారు. ఇలాంటి వాళ్ళ ముందు పొరపాటున కూడా మీ ఇంటి  గొడవలు గురించి చెప్పకూడదు. పుకార్లు పుట్టించి అందరికి ఏదేదో చెబుతారు. ఇంకా మీ మీద నిందలు కూడా వేస్తారు. అంతేకాదు, మీ కుటుంబ రహస్యాలను తెలుసుకుని లేని పోనివి చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిమ్మల్ని చూసి  అసూయపడే వ్యక్తులు: ఎంత క్లోజ్ గా ఉన్నా కొంతమంది ఎదుగుదల చూసి అసూయపడతారు. ఇంకా చాణక్యుడు చెప్పిన విధంగా  పైకి నార్మల్ గా కనిపించినప్పటికీ,  మీ బాధలను కోరుకుంటారు. ఇలాంటి వాళ్ళకి దూరంగా ఉండాలి. మీ కుటుంబానికి,  హాని కూడా చేస్తారు. వీరిని ఎప్పుడు కూడా దూరంగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆచార్య చాణక్యుని నీతి ప్రకారం, కేవలం వారి సొంత ప్రయోజనాల  కోసం మీ ఆలోచనలను అస్సలు పంచుకోకండి. ( నోట్: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/black-cardamom-cinnamon-and-clove-water-a-natural-way-to-support-digestion-and-immunity-1877265.html</loc><lastmod>2026-07-31T08:56:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dalchina Chekka 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శక్తివంతమైన ఈ పానీయం మీరు రోజూ  తీసుకుంటే వయస్సు పై బడి నడవలేని వాళ్ళు కూడా పరుగులు పెడతారు. అయితే మీరు దీనిని ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కానీ రాత్రి భోజనం చేసిన తర్వాత గోరువెచ్చగా తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన దాల్చిన చెక్క పానీయానికి కావాల్సిన పదార్థాలు : రెండు గ్లాసులు నీరు, మూడు నల్ల యాలకులు,  ఒక  దాల్చిన చెక్క, 
5 నుంచి 6 లవంగాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసంను తీసుకోవాలి. దీనిని మీరు సరైన కొలతలతో చేసి తాగితే అన్ని వేళలా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన దాల్చిన చెక్క పానీయం తయారీ విధానం : ముందుగా ఒక పాత్రలో రెండు గ్లాసుల నీరు పోయాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో నల్ల యాలకులను కూడా  వేసి ఈ నీటిలో వేయాలి. ఇంకా దీనిలో దాల్చిన చెక్క, నాలుగు లవంగాలు కూడా వేయాలి. ఇలా వేసిన తర్వాత 
మంటపై కనీసం 10 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన దాల్చిన చెక్క పానీయం తయారీ విధానం : అయితే మీరు దీనిలో ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోసి  మరిగిస్తే తాగడానికి రుచిగా ఉంటుంది.  ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి 10 నిమిషాల పాటు మూతపెట్టి పక్కన పెట్టాలి. ఇక కొద్దీ సేపటి తర్వాత వడకట్టి వీటిని గోరువెచ్చగా తాగాలి. అయితే ఇంకా టేస్ట్ కావాలంటే తేనె  కలుపుకుని దీనిని తాగొచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dalchina-chekka-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/just-two-ajwain-leaves-enough-to-cool-down-a-body-burning-with-a-102-degree-fever-medicinal-uses-and-surprising-health-benefits-you-should-know-1877245.html</loc><lastmod>2026-07-31T08:11:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vamu Aaku 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంటి పెరట్లో ఈ మొక్క కచ్చితంగా మొక్కలలో వాము కూడా  ఒకటి. చిన్న పిల్లలు ఉన్నవాళ్లు  ఈ వాము మొక్కలు పెంచితే  ఎన్నో సమస్యల నుంచి సులభంగా బయటపడతారు. ఇక వాము గింజలను మీ వంటకాలతో పాటు అనేక పానీయాలు తయారీలో కూడా వీటిని  ఉపయోగిస్తారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్న పిల్లలకు ఏది తిన్నా కూడా సరిగా అరగదు అలాంటి వాళ్ళకి ఈ  వాము ఆకు గొప్ప ఔషధం. ఈ వాము ఆకు రసంలో కొద్దిగా తేనె కలిపి మీ పిల్లలకు తాగిస్తే  ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది. ఇంకా దగ్గు, ఇన్ఫెక్షన్స్ వంటి వాటికీ కూడా ఇది చెక్ పెడుతుంది. ఈ  వాము ఆకు నీరు మంచి నేచురల్ మెడిసిన్ అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా కాలిన గాయాలు, మచ్చలను కూడా ఈ వాము తగ్గేలా హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇంకా దీనిలో యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు ఉంటాయి.
ఇది గాయాలను త్వరగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ఆకులు తలనొప్పిని కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇంకా ఇది మంచి ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ఈ రసాన్ని తీసి తలకు రాస్తే తలనొప్పి తగ్గుతుంది.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ శరీరంపై  పురుగులు కుట్టినా కూడా ఈ వాము ఆకును అక్కడ రుద్దితే  విషం మొత్తం బయటకు పోతోంది. ఇంకా మీరు ఈ వాము ఆకులను నమిలితే కడుపునొప్పి సమస్యలు కూడా ఉండవు. ఇంకా కడుపులో వికారం, అజీర్ణం లాంటి  సమస్యలకు ఈ వాము ఆకు మంచి మెడిసిన్ అని చెప్పాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vamu-aaku-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-a-spoonful-of-sesame-seeds-daily-is-enough-to-relieve-burning-sensations-in-the-soles-of-the-feet-it-also-eliminates-nerve-weakness-1877218.html</loc><lastmod>2026-07-31T07:38:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nuvulu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెదడు ఆరోగ్యం: నువ్వులు రోజ తినడం వల్ల మెదడు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇంకా మెదడునులోని కండరాలను, కణాలను మంచిగా ఉంచుతుంది. ఇంకా రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా జరుగుతుంది. మతిమరుపును కూడా పూర్తిగా తగ్గించి జ్ఞాపకశక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అలాగే, 
నాడీ వ్యవస్థ పని తీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇమ్యూనిటీని చిటికెలో పెంచుతుంది: నువ్వుల్లో ఒకటి కాదు రెండు కాదు అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇంకా వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఇమ్యూనిటీ పెరిగి బలంగా తయారవుతారు. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చినా వాటిని తట్టుకునే శక్తి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా ఎలాంటి రోగాలు రానివ్వకుండా చేస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈజీగా వీటితో బరువు తగ్గించుకోవచ్చు : నువ్వులతో చేసిన ఈ ఫుడ్స్ తినడం వల అధిక బరువు సమస్య నుంచి కూడా బయటపడతారు. ఇంకా ఊబకాయం సమస్య నుంచి కూడా బయట పడొచ్చు. ఎందుకంటే దీనిలో ఫైబర్  ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి నువ్వులతో చేసిన ఫుడ్స్ తినడం అలవాటు చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెడుకు కొవ్వును తగ్గించుకోవచ్చు : నువ్వులను రోజూ తీసుకుంటే చెడుకు కొవ్వును తగ్గించుకోవచ్చు. కొద్దీ రోజుల్లోనే కొవ్వును కరుగుతుంది. బయట ఫుడ్స్  వల్ల బాడీలో చెడు కొవ్వు అనేది పేరుకుపోతుంది. దీని వలన షుగర్, బీపీ, గుండె సమస్యలు వంటివి రావచ్చు. కాబట్టి,  చెడు కొవ్వును వీలైనంత వరకు కరిగించుకోవడం అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-get-a-fish-bone-out-of-your-throat-easy-home-remedies-1877217.html</loc><lastmod>2026-07-31T07:23:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-remove-fish-bone-from-throat.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Remove Fish Bone From Throat ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-bone-stuck-in-throat-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుచికరమైన మాంసాహార పదార్థాలలో ఈ చేప కూడా ఒకటి. వీటిని మితంగా తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు, కొవ్వు ఆమ్లాలు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. అయితే ఈ చేపల వల్ల ఇన్ని లాభాలు ఉన్నప్పటికీ దానిని సరిగ్గా తినడం అనేది పెద్ద టాస్క్ ముఖ్యంగా ఫస్ట్‌ టైం చేపలు తినేప్పుడు చేప ముల్లు గొంతులో ఇరుక్కునే ప్రమాదం ఉంటుంది. పొరపాటు అలా ముల్లు గొంతులో ఇరుక్కుంటే మీరు ఫస్ట్ కంగారు పడొద్దు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-bone-stuck-in-throat-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వేళ మీ గొంతులో చేప ముల్లు ఇరుక్కుంటే మొదట టెన్షన్ పడకండి. మీ ఇంట్లో అరటి పండ్లు ఉన్నాయా లేదా చూడండి. లేకపోతే మార్కెట్‌కు వెళ్లి మంచిగా పండిన అరటి పండ్లను తీసుకొని ఇంటికొచ్చి అరటి పండు తినండి. ఇలా తినడం ద్వారా అరటి పండుతో సహా మీ గొంతులో ఇరుక్కున్న చేప ముల్లు కడుపులోకి వెళ్తొంది.. కడుపులో ఉన్న ఆమ్లాలు ఆ ముల్లును నిదానంగా కరిగించి వేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-bone-stuck-in-throat-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేప ముల్లును తొలగించడానికి మరో పద్దతి ఏమిటంటే.. నిమ్మకాయర రసం. మీ గొంతులో చేప ముల్లు ఇరుక్కుంటే నిమ్మకాయపై కొద్దిగా ఉప్పు చల్లి దాని రసాన్ని తాగండి. నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం ముల్లు కడుపులోకి వెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఈజీగా గొంతులో ఇరుక్కున్న ముల్లును తొలగించవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-bone-stuck-in-throat-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరో విధంగా కూడా ముల్లును మనం తొలగించవచ్చు. ఇందుకోసం వేడి వేడి అన్నాన్ని చిన్న ఉండలు చేసి నరుగా మింగేయండి. అరటిపండులాగే, అన్నం కూడా ముల్లును కిందకి నెట్టే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఎక్కువ భాగం చేప ఎముకలు మీ గొంతు వెనుక భాగంలో, మీ టాన్సిల్స్ చుట్టూ చిక్కుకుంటాయి. కాబట్టి జోరుగా దగ్గడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా బలమైన దగ్గు నుండి ముల్లును బయటకు తీసుకురావచ్చు. ముల్లు తొలగించేందుకు ఇది కూడా ఒక మార్గం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-bone-stuck-in-throat.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note: ఒకవేళ ముల్లు సమస్య నివారణ కాకపోతే, భోజనం చేసేటప్పుడు, గొంతులో లేదా అన్నవాహికలో నొప్పి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని కలవండి, పరీక్ష చేయించుకోండి. ఎందుకంటే చేప ముల్లు అలాగే ఉంటే ఆ భాగంలో ఇన్ఫెక్షన్ ఎదురుకావచ్చు. ఇంకా ముల్లు గొంతులోని అన్నవాహిక భాగంలో గుచ్చుకుని ఉంటే శస్త్రచికిత్స చేయాల్సిన అవసరం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి దీన్ని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jupiter-in-exaltation-these-zodiac-signs-may-see-big-opportunities-but-theres-a-catch-1877204.html</loc><lastmod>2026-07-31T07:01:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్ర ప్రకారం దేవతల గురువైన బృహస్పతి  కర్కాటక రాశిలో ఉన్నాడు. మరి కొద్దీ రోజుల్లో తన స్థానాన్ని మార్చుకోబోతున్నాడు. 
ఇదే సమయంలో రెండు రాశులవారికి శుభాలను ఇవ్వబోతున్నాడు. బృహస్పతి వలన అదృష్టం రెట్టింపు అయ్యే లక్కీ రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి  తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dhanu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి: ఈ రాశి వారికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఇంకా వీరికి అనుకోకుండా ఆకస్మిక ధన లాభం కలుగుతుంది. ఇంకా ఉద్యోగం చేసే వారికి వీరు కూడా ఊహించలేని విధంగా జీతాలు బాగా పెరుగుతాయి. దీని వలన మీ కుటుంబ సభ్యులు కూడా సంతోషపడతారు. ఇంకా వీరికి మొత్తం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tula-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులారాశి: ఈ రాశి వారికి కొద్దీ రోజుల పాటు మంచిగా ఉండనుంది. వృత్తి.  ఉద్యోగ విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇంకా వీరు ఎక్కువగా  ప్రయాణాలు చేయాల్సి ఉంటుందో. అలాగే, వ్యాపారాలపై  ఎక్కువ దృష్టి పెడితే మంచిది. ఆగిపోయిన డబ్బు మీ దగ్గరికి వస్తుంది. అప్పుగా కూడా మీరు మీ స్నేహితులకు డబ్బు ఇస్తారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-23.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bobbarlu-vada-recipe-a-flavorful-and-healthy-rainy-season-treat-1877096.html</loc><lastmod>2026-07-30T21:49:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Alasanda Vadalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒంట్లో  వేడి సమస్యతో ఎంతో మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు, ఇంకా  ఈ టైం లో కడుపును చల్లబరిచే ఆహారాలను తీసుకోవాలి. నిముషాల్లో బాడీని చల్లగా ఈ వడలు తింటే ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరుగుతుంది. మరి, ఇంకెందుకు ఆలస్యం, దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా  చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల వడలకు కావాల్సిన పదార్దాలు :  రెండు కప్పుల బొబ్బర్లు,  చిన్న ఉల్లిపాయలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి , 10 పచ్చిమిర్చి, ఒక చిన్న అల్లం ముక్క, 10 కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కట్ చేసిన కొత్తిమీర, ఇంకా రుచికి సరిపడా ఉప్పు, మూడు  టేబుల్ స్పూన్స్ ఇంకా వీటిని వేయించడానికి ఆయిల్ ను కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల వడల తయారీ విధానం : మీరు బొబ్బర్ల పిండిని తీసుకుని  దానిలో  పచ్చిమిర్చి,  కరివేపాకు, ఉల్లిపాయ ముక్కలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి.  ఒక టీ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్ , ఇంకా ఉప్పును కూడా వేసి మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఇలా చేస్తే బొబ్బర్ల వడలు  ఎంతో రుచిగా  ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల వడల తయారీ విధానం: గ్యాస్ వెలిగించి ఒక పాన్ పెట్టి ఆయిల్ వేసి ఈ పిండిని  తీసుకుని వడలుగా  వేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత  ఆయిల్ వేసి సన్నని  మంటపై ఈ వడలను వేయించాలి.  ఇవి ఒక వైపు కాలిన తర్వాత ఇంకో వైపు కూడా వీటిని కాల్చుకోవాలి. అంతే  బొబ్బర్ల వడలు రెడీ. మామిడి చట్నీతో తింటే సూపర్ ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/alasanda-vadalu-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/august-born-personality-numerology-reveals-their-unique-life-secrets-1877087.html</loc><lastmod>2026-07-30T21:26:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Agust 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా వరకు ఆగస్టులో పుట్టిన వారికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా వీరు చాలా ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేస్తారు. బాధ్యతాయుతంగా కూడా ఉంటారు.  ఈ నెలలో జన్మించిన వారు మంచి ఆకర్షణీయమైన రూపాన్ని కలిగి  ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వీరి గుణ గణాల విషయానికి వస్తే వీరిది చాలా అద్భుతమైన మంచి గుణం, వీరు ఎక్కడ ఉన్నా సరే తమ కంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును సృష్టించుకుంటారు. వీరు మాట్లాడే విధానం వీరిలో ఉన్న ఆత్మవిశ్వాసం వీరిని ఒక మెట్టు పైనే నిల్చోబెడుతుంది. అంతే కాకుండా అంది చూపు వీరిపై పడేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సంఖ్యాశాస్త్రం, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, ఈ వ్యక్తులు ఎక్కువగా బాధ్యతలను తీసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపిస్తారు. అంతే కాకుండా తమ ప్రియమైన వారితో చాలా క్లోజ్‌గా ఉంటారు. వారికి కష్ట సమయంలో అండగా ఉంటారు. కొన్ని సార్లు వారికి వారి అలవాట్లు నచ్చపోవచ్చు, అయినప్పటికీ సర్దుకపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరిలో నాయకత్వ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వీరు ఎక్కడై	నా సరే లీడర్‌గా ఉంటారు. ఎలాంటి సమస్యకు అయినా సరే తలొగ్గకుండా, త్వరితగతిన వాటిని పరిష్కరించుకుంటారు. సొంత నిర్ణయాలకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత, ప్రాముఖ్యతను ఇస్తారు.  అంతే కాకుండా వీరికి ఆర్థికంగా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/agust-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూటిగా మాట్లాడే వ్యక్తిత్వం ఉంటుంది. తమ భావాలను చాలా స్పష్టంగా వ్యక్త పరుస్తారు. అంతేకాకుండా ఎప్పుడూ కూడా ఎదుటి వారిని బాధపెట్టాలి అనుకోరు.  విజయం సాధించడం ఇష్టం. సక్సెస్ అవ్వడానికి ఎక్కువగా కష్టపడతారు, సహాయం చేయడంలో కూడా ముందుంటారు, చాలా నిజాయితీగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/august-astrology-rajayogam-benefits-4-zodiac-signs-with-financial-gains-1877076.html</loc><lastmod>2026-07-30T21:55:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rajayogam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఆగస్టు నెలలో వీరు అనుకున్న వన్నీ కూడా సాధించుకుంటారు. ఆదాయం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి :  కుంభ రాశి వారు డబ్బు విషయంలో చాలా నిబద్ధతగా ఉంటారు. ఈ సమయంలో వీరు తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయం వీరికి చాలా బెటర్‌గా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. దీంతో కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఆగస్టు నెల అదృష్టాన్ని తీసుకొస్తుంది. ఆదాయం కూడా త్రిబుల్ అవుతుంది. ఆర్థికంగా చాలా బెటర్‌గా ఉంటుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలని, ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారో, వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ప్రయత్నాలు ఫలమిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి ధైర్యం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దాంపత్య జీవితం కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. నిరుద్యోగులు మంచి ఉద్యోగం పొందుతారు.  అన్ని విధాలుగా ఇది మీకు చాలా అనుకూలమైన సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rajayogam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/heavy-rain-alert-in-telugu-states-imd-issues-red-alert-for-telangana-ap-rain-forecast-for-july-31-friday-1877069.html</loc><lastmod>2026-07-30T21:28:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/heavy-rain-alert.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Heavy Rain Alert ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వానొచ్చేసిందోయ్‌.. వరదొచ్చేసింది.. అంటూ హుషారుగా గంతులేస్తున్నారు తెలుగు రాష్ట్రాల రైతులు. బంగాళాఖాతంలో అల్పపీడనం ప్రభావంతో భారీ వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. చెరువులు, కుంటలు నీటితో కళకళలాడుతున్నాయి.. తెలంగాణలో భారీ వర్షాలు కురుస్తుండగా.. ఏపీలో మోస్తరు వర్షాలు కురుస్తున్నాయి. హైదరాబాద్ లో రెండు రోజులుగా ముసురులో నానుతోంది. ఈ క్రమంలోనే.. శుక్రవారం ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో వర్షాలు, వాతావరణ పరిస్థితులపై వాతావరణ శాఖ కీలక అప్డేట్ ఇచ్చింది. వాయుగుండం రాబోయే 24 గంటల్లో విదర్భ, దానిని ఆనుకుని ఉన్న దక్షిణ మధ్యప్రదేశ్ మీదుగా పశ్చిమ-వాయువ్య దిశగా కదిలే అవకాశం ఉందని ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ ఎండీ ప్రఖర్ జైన్ వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-rain-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని ప్రభావంతో శుక్రవారం (31-07-2026) మన్యం, అల్లూరి, పోలవరం, అనకాపల్లి, కాకినాడ, కోనసీమ, తూర్పుగోదావరి, పశ్చిమగోదావరి, ఏలూరు జిల్లాల్లో కొన్నిచోట్ల పిడుగులతో కూడిన తేలికపాటి నుంచి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందన్నారు. శ్రీకాకుళం, విజయనగరం, విశాఖ, కృష్ణా, ఎన్టీఆర్, గుంటూరు, బాపట్ల, పల్నాడు, ప్రకాశం, కర్నూలు, నంద్యాల  జిల్లాల్లో చెదురుమదురుగా తేలికపాటి వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని  పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/telangana-rains-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ వ్యాప్తంగా ఇప్పటికే భారీ వర్షాలు పడుతుండగా.. ఇప్పుడు మరోసారి వాతావరణ శాఖ పలు జిల్లాలకు రెడ్, ఆరెంజ్‌, ఎల్లో అలర్ట్‌లు జారీ చేసింది. హైదరాబాద్, నిజామాబాద్, కరీంగనగర్, పెద్దపల్లి, ములుగు, జయశంకర్ భూపాలపల్లి, వరంగల్ జిల్లాలకు నల్గొండ జిల్లాలకు రెడ్ అలర్ట్ జారీ చేశారు. మిగతా జిల్లాలకు ఆరెంజ్‌, ఎల్లో అలర్ట్‌ జారీ చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణలో శుక్రవారం భారీ నుంచి అత్యంత భారీ వర్షాల రాష్ట్రంలో కురిసే అవకాశం ఉందని, అప్రమత్తంగా ఉండాలని వాతావరణ శాఖ అధికారులు తెలిపారు. 40నుంచి60కిలోమీటర్ల వేగంతో ఈదురుగాలులు వీస్తాయని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. హైదరాబాద్‌లో భారీ వర్షాలకు ట్రాఫిక్, విద్యుత్, తాగునీటి సరఫరాపై ఎలాంటి ఇబ్బంది పడకుండా ముందస్తుగా చర్యలు చేపట్టాలని ప్రభుత్వం అధికారులను ఆదేశించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారీ వర్షాల నేపథ్యంలో అప్రమత్తంగా ఉండాలని అధికారులు సూచనలు చేశారు. ఉరుములు, మెరుపులు, ఈదురుగాలులు వీచే సమయంలో చెట్లు, హోర్డింగ్స్, విద్యుత్ స్తంభాల కింద నిలబడకూడదని వాతావరణ శాఖ అధికారులు సూచించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/smart-supermarket-shopping-save-money-on-groceries-with-proven-tips-1877039.html</loc><lastmod>2026-07-30T20:51:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Super Market ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని సార్లు కావాలనే సూపర్ మార్కెట్ వాళ్లు డిస్కౌంట్లు , ఉచితం వంటి ఆఫర్స్ పెడుతుంటారు.  కానీ వీటిని చూసి వెళ్లడం వలన జేబులు చిల్లులు పడటం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు. అందుకే సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లే సమయంలో తప్పకుండా కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలంట. అవి ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లే ముందు , మీ ఇంటికి సంబంధించిన నిత్యవసర వస్తువులను, మీరు తీసుకోవాల్సిన సామాను మొత్తం ఒక పేపర్ మీద రాసుకోవాలి. ఒక జాబితాను రెడీ చేసుకొని, వాటి ప్రకారం మాత్రమే మీరు కొనుగోలు చేయాలి. మీరు జాబితా ప్రకారం షాపింగ్ చేయడం వల్ల రెండు ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముందుగా, మీరు అనవసరమైన వస్తువులను కొనడం మానుకుంటారు.రెండోది, మీరు అనవసరంగా ఖర్చు పెట్టవలసిన అవసరం ఉండదు. దీని వలన మీకు డబ్బు ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిస్కౌంట్లు, అమ్మకాలకు ఆకర్షితులు అవ్వకూడదు, చాలా మంది 50 శాతం డిస్కౌంట్ అనగానే వాటిని కొనుగోలు చేస్తుంటారు. కానీ మీరు అవసరం లేకపోయినా దానిని కొనుగోలు చేస్తున్నారు అనే విషయాన్ని మర్చిపోతారు. దీని వలన మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు పెట్టాల్సి వస్తుంది. అందుకే ఎప్పుడూ కూడా డిస్కౌంట్‌లకు ఆకర్షితులు అవ్వకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లిన తర్వాత పెద్ద ట్రాలీని తీసుకుంటారు. కానీ దానికి బదులు చిన్న బుట్టాలు ఉపయోగించడం మంచిది. పెద్ద ట్రాలీ ఉన్నప్పుడు మీరు ఎన్ని కొనుగోలు చేసారో మీకు అంతగా తెలియదు, చిన్న బుట్ట అయితే అవసరమైన వస్తువులతో నిండి పోతుంది. అందుకే వీటిని ఎంచుకునే విధానంలో కూడా తెలివిగా వ్యవహరించాలి. అప్పుడే డబ్బు కూడా ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/super-market-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా కొంత మంది సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లిన తర్వాత సూపర్ మార్కెట్ మొత్తం తిరిగేస్తుంటారు. కానీ దీని వలన కూడా అనవసరమైన వస్తువులు కొనుగోలు చేయాల్సి వస్తుంది. కొత్త కొత్త వస్తువుల పట్ల ఆకర్షితులు అవుతారు. అందుకే కేవలం మీరు కొనుగోలు చేసే వస్తువులు ఉన్న చోటుకు వెళ్లడం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/best-chicken-pickle-recipe-make-andhra-style-spicy-chicken-achar-at-home-easily-1877038.html</loc><lastmod>2026-07-30T20:50:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chiken Pachadi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : బోన్ లెస్ చికెన్,  వెల్లుల్లి రెబ్బలు కప్పు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ధనియాల పొడి, కారం, గరం మసాలా, నిమ్మకాయలు, ఉప్పు, నూనె, వీలైతే కరివేపాకు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా బోన్ లెస్ చికెన్ తీసుకోవాలి. దానిని గోరు వెచ్చటి నీరులో నిమ్మకాయ కలిపి అందులో శుభ్రం చేయాలి. తర్వాత వాటిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు మరొక బౌల్ తీసుకోవాలి. అందులో చికెన్ ముక్కలు వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత కారం, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, చిటికెడు పసుపు, అన్నీ వేసి మంచిగా కలపాలి. పది నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో ఆయిల్ వేసి, మంచిగా వేడి అయ్యే వరకు చూసుకోవాలి. నూనె వేడి అయిందంటే చాలు అందులో ఈ చికెన్ ముక్కలు వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనెలో చికెన్ ముక్కలు వేసి మంచిగా వేయించుకోవాలి.  బంగారు రంగు వచ్చి బాగా వేగే వరకు ముక్కలు వేయించుకొని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత అదే నూనెలో కరివేపాకు , జీలకర్ర, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chiken-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత చికెన్ ముక్కలు వేసి మంచిగా కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. తర్వాత అందులో సరిపడ కారం, నిమ్మకాయ రసం , గరం మసాలాలు వేసి మంచిగా కలిపి గాలి చొరబడని గాజు సీసాలో వేసి నింపుకోవాలి. అంతే, టేస్టీ టేస్టీ చికెన్ పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-capsicum-bajji-recipe-easy-and-delicious-bell-pepper-fritters-at-home-1877037.html</loc><lastmod>2026-07-30T20:50:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Capsicum ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని సార్లు కావాలనే సూపర్ మార్కెట్ వాళ్లు డిస్కౌంట్లు , ఉచితం వంటి ఆఫర్స్ పెడుతుంటారు.  కానీ వీటిని చూసి వెళ్లడం వలన జేబులు చిల్లులు పడటం ఖాయం అంటున్నారు నిపుణులు. అందుకే సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లే సమయంలో తప్పకుండా కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలంట. అవి ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లే ముందు , మీ ఇంటికి సంబంధించిన నిత్యవసర వస్తువులను, మీరు తీసుకోవాల్సిన సామాను మొత్తం ఒక పేపర్ మీద రాసుకోవాలి. ఒక జాబితాను రెడీ చేసుకొని, వాటి ప్రకారం మాత్రమే మీరు కొనుగోలు చేయాలి. మీరు జాబితా ప్రకారం షాపింగ్ చేయడం వల్ల రెండు ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ముందుగా, మీరు అనవసరమైన వస్తువులను కొనడం మానుకుంటారు.రెండోది, మీరు అనవసరంగా ఖర్చు పెట్టవలసిన అవసరం ఉండదు. దీని వలన మీకు డబ్బు ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిస్కౌంట్లు, అమ్మకాలకు ఆకర్షితులు అవ్వకూడదు, చాలా మంది 50 శాతం డిస్కౌంట్ అనగానే వాటిని కొనుగోలు చేస్తుంటారు. కానీ మీరు అవసరం లేకపోయినా దానిని కొనుగోలు చేస్తున్నారు అనే విషయాన్ని మర్చిపోతారు. దీని వలన మీరు ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు పెట్టాల్సి వస్తుంది. అందుకే ఎప్పుడూ కూడా డిస్కౌంట్‌లకు ఆకర్షితులు అవ్వకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లిన తర్వాత పెద్ద ట్రాలీని తీసుకుంటారు. కానీ దానికి బదులు చిన్న బుట్టాలు ఉపయోగించడం మంచిది. పెద్ద ట్రాలీ ఉన్నప్పుడు మీరు ఎన్ని కొనుగోలు చేసారో మీకు అంతగా తెలియదు, చిన్న బుట్ట అయితే అవసరమైన వస్తువులతో నిండి పోతుంది. అందుకే వీటిని ఎంచుకునే విధానంలో కూడా తెలివిగా వ్యవహరించాలి. అప్పుడే డబ్బు కూడా ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/capsicum-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా కొంత మంది సూపర్ మార్కెట్‌కు వెళ్లిన తర్వాత సూపర్ మార్కెట్ మొత్తం తిరిగేస్తుంటారు. కానీ దీని వలన కూడా అనవసరమైన వస్తువులు కొనుగోలు చేయాల్సి వస్తుంది. కొత్త కొత్త వస్తువుల పట్ల ఆకర్షితులు అవుతారు. అందుకే కేవలం మీరు కొనుగోలు చేసే వస్తువులు ఉన్న చోటుకు వెళ్లడం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-korean-horror-thriller-movie-ghost-train-now-trending-in-amazon-prime-video-1877032.html</loc><lastmod>2026-07-30T20:37:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ghost Train ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో ప్రస్తుతం హారర్, సస్పెన్స్, క్రైమ్ థ్రిల్లర్ చిత్రాలకు విశేషమైన ఆదరణ లభిస్తోంది. ముఖ్యంగా కొరియన్ హారర్ సినిమాలకు ఉండే క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. విభిన్నమైన కాన్సెప్ట్‌లు, ఊహించని ట్విస్టులు, భయానక వాతావరణంతో ప్రేక్షకాభిమానులను అలరించడంలో కొరియన్ మేకర్స్ ఎప్పుడూ ముందుంటారు. తాజాగా అలాంటి ఒక సెన్సేషనల్ కొరియన్ హారర్ థ్రిల్లర్ సినిమా ఓటీటీలోకి అడుగుపెట్టి రచ్చ లేపుతోంది. అదే ‘ఘోస్ట్ ట్రైన్’ (Ghost Train). ఇప్పుడు ఈ సినిమా ఓటీటీలో తెగ సెన్సేషన్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమా కథంతా ఒక యూట్యూబర్ చుట్టూ తిరుగుతుంది. యూట్యూబ్‌లో హారర్, సూపర్ నేచురల్ కాన్సెప్ట్‌లపై వీడియోలు చేసే సదరు యూట్యూబర్‌కు వ్యూస్, సబ్‌స్క్రైబర్లు అనుకున్న స్థాయిలో రారు. దాంతో ఎలాగైనా తన ఛానెల్‌ను హిట్ చేసుకోవాలనే ఉద్దేశంతో ఒక భయానకమైన రూమర్స్ ప్రచారంలో ఉన్న పాడుబడిన రైల్వే స్టేషన్‌కు వెళ్తుంది. అయితే అక్కడ ఉన్న స్టేషన్ మాస్టర్ ఆమెకు ఆ స్టేషన్‌లో జరిగిన కొన్ని వింతలు, భయంకరమైన సంఘటనల గురించి నాలుగు వేర్వేరు కథలను వివరిస్తాడు. ఆ కథలు విన్న తర్వాత, ఆమెకు అక్కడ ఊహించని భయానక అనుభవాలు ఎదురవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం వ్యూస్ కోసం వెళ్లిన ఆమె, స్వయంగా ఆ ‘ఘోస్ట్ ట్రైన్’ మాయాజాలంలో ఎలా చిక్కుకుంది? ఆ మిస్టరీ స్టేషన్ నుంచి ప్రాణాలతో బయటపడిందా లేదా? అనేదే ఈ సినిమా కథ. థియేటర్లలో విడుదలైన సమయంలో ప్రేక్షకుల వెన్నులో వణుకు పుట్టించిన ఈ కొరియన్ చిత్రం, ఇప్పుడు డిజిటల్ ప్రియులకు అందుబాటులోకి వచ్చింది. ప్రముఖ ఓటీటీ సంస్థ అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో ఈ సినిమా ప్రస్తుతం స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. కొరియన్ భాషతో పాటు తెలుగు, హిందీ, తమిళం , ఇంగ్లీష్ భాషల్లోనూ ఈ చిత్రం లభిస్తుండడం మన ప్రేక్షకులకైతే ప్లస్ పాయింట్. ఈ చిత్రాన్ని తెగ ఎంజాయ్ చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సుమారు గంటన్నర నిడివి ఉండే ఈ సినిమా, మొదటి నిమిషం నుంచి చివరి వరకు రన్-టైమ్‌లో ఎక్కడా బోర్ కొట్టకుండా హై-నెయిల్ బైటింగ్ థ్రిల్‌ను అందిస్తుంది. గుండె ధైర్యం ఉండి, మైండ్ బ్లోయింగ్ హారర్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ కోరుకునే వారు ఈ వీకెండ్‌లో ప్రైమ్ వీడియోలో ‘ఘోస్ట్ ట్రైన్’ ను తప్పకుండా చూడొచ్చు. కొరియన్ ప్రేమ కథలకు విపరీతమైన క్రేజ్ ఉంటుంది. అలాగే ఇప్పుడు రూటు మార్చి ఈ హారర్ థ్రిల్లర్ సైతం వరల్డ్ వైడ్ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటూ డిజిటల్ ప్రపంచంలో సత్తా చాటుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghost-train.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమాలో అడుగడుగునా ట్విస్టులు.. వెన్నులో వణుకుపుట్టించే సీన్స్, ఆకట్టుకునే బ్యాక్ గ్రౌండ్ మ్యూజిక్ మిమ్మల్ని కట్టిపడేస్తుంది. ఆద్యంతం ఈ సినిమా మరింత ఆసక్తిని కలిగిస్తూనే ఉంటుంది. హారర్, సస్పెన్స్, థ్రిల్లింగ్ అంశాలు కలగసిన ఈ మూవీని ఇప్పుడు మీరు ఇంట్లోనే కూర్చొని చూడొచ్చు. ఘోస్ట్ ట్రైన్.. హారర్ మూవీ లవర్స్ కోసం బెస్ట్ ఆప్షన్ అని చెప్పొచ్చు. ఈ సినిమా ఎక్కడా బోర్ కొట్టకుండా వేగవంతమైన స్క్రీన్‌ప్లేతో సాగుతుంది. అలాగే అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో మరిన్ని సినిమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hidden-health-benefits-of-navara-rice-during-monsoon-you-need-to-know-1877011.html</loc><lastmod>2026-07-30T20:07:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-health-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Navara Rice Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో మనం శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి మనని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో నవారా బియ్యం ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇవి అత్యంత శక్తివంతమైన ఆరోగ్య గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో విటమిన్ బి, విటమిన్ సి వంటి ఖనిజాలతో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర కణాలను రక్షిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో వచ్చే జ్వరం, జలుబు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ కల్పించడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. అలాగే నీరసం, అలసట తొలగించి శరీర బలాన్ని తిరిగి పొందడానికి వర్షాకాలంలో ఈ నవారా గంజి తాగాలని మన పెద్దలు కూడా చెప్తుంటారు.అంతేకాదు వర్షాకాలంలో పెరిగే వాత కోపం వల్ల వచ్చే కీళ్ల నొప్పులు, మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పి తగ్గించడంలో న్జవర బియ్యం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా వర్షాకాలంలో జీర్ణశక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో నవారా బియ్యం మనకు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఉందుకంటే మిగతా వాటితో పోల్చుకుంటే ఇది చాలా తేలికగా అరుగుతుంది. కాబట్టి గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు, అల్సర్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది మంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు ఈ బియ్యంలో ఉండే పోషకాలు నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపించి కండరాలకు బలాన్ని కూడా చేకూరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిని ఎలా వండాలో అని మీరు టెన్షన్ పడాల్సిన అవసరం లేదు. ముందుగా నవారా బియ్యాన్ని నీటిలో శుభ్రంగా 2-3 సార్లు కడగండి. ఇప్పుడు బియ్యం, పెసర్లు, మెంతులు, ఆశాలి విత్తనాలను విడివిడిగా లేదా కలిపి కనీసం 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట పాటు నీటిలో నాననివ్వండి. ఇప్పుడు ఒక ప్రెజర్ కుక్కర్ లేదా మందపాటి పాత్ర తీసుకొని, అందులో నానబెట్టిన బియ్యం, పెసర్లు, మెంతులు, ఆశాలి,  జీలకర్ర వేయండి. ఇందులో 4 నుండి 5 కప్పుల నీళ్లు పోసి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేయండి. కుక్కర్ మూత పెట్టి 4 నుండి 5 విజిల్స్ వచ్చేంత వరకు ఉడికించండి. సాధారణ పాత్రలో అయితే మూతపెట్టి బియ్యం మెత్తగా అయ్యే వరకు ఉడికించాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/navara-rice-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రెజర్ పూర్తిగా పోయాక మూత తీసి, గంజిని ఒకసారి బాగా కలపండి. చివరిగా పొయ్యి సిమ్ లో ఉంచి, కొబ్బరి పాలు పోసి బాగా కలపండి.కొబ్బరి పాలు పోసాక ఎక్కువ సేపు మరిగించకూడదు. తేలికగా వేడెక్కిన వెంటనే పొయ్యి ఆపేయండి. ఒక వేళ మీకు తీపిగా తినాలనిపిస్తే.. ఉప్పు, కొబ్బరిపాలకు బదులుగా.. ఉడికించిన గంజిలో రుచికి సరిపడా బెల్లం తురుము, ఆవు పాలు కలిపి పాయసంలా కూడా తయారుచేసుకోవచ్చు. తర్వాత ఈ వేడివేడి గంజిని సాయంత్రం వేళల్లో తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/money-deducted-from-your-bank-account-rbi-says-you-can-file-a-complaint-even-for-one-rupee-1876972.html</loc><lastmod>2026-07-30T18:38:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rbi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంక్ అకౌంట్ నుంచి పొరపాటుగా లేదా టెక్నికల్ సమస్యల వల్ల డబ్బులు కట్ అవ్వడం లాంటివి చోటుచేసుకుంటూ ఉంటాయి. ఆన్ లైన్ మోసాల్లో డబ్బులు పోగొట్టుకోవడం లేదా యూపీఐ నుంచి నగదు బదిలీ చేసేటప్పుడు మన అకౌంట్ నుంచి డబ్బులు కట్ అయినా రిసీవర్ ఖాతాలో పడకపోవడం, ఏటీఎం నుంచి డబ్బులు రాకపోయినా అకౌంట్ నుంచి కట్ అవ్వడం లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. అలాగే బ్యాంకులు అనవసర ఛార్జీలు విధిస్తూ ఉంటాయి. ఇలా మీ అకౌంట్ నుంచి  మనీ కట్ అయితే ఫిర్యాదు చేయవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ అకౌంట్ నుంచి రూ.1 కట్ అయినా సరే ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. ఈ మేరకు ఆర్బీఐ తాజాగా కీలక ప్రకటన చేసింది. మీ అకౌంట్ నుంచి రూ.10 లేదా రూ.10 వేలు.. ఇలా చిన్న మొత్తం, పెద్ద మొత్తంలో ఎంత కట్ అయినా సరే ఆర్బీఐకి ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. ఆర్బీఐ అంబుడ్స్‌మెన్‌కు ఆన్‌లైన్‌లో కంప్లైంట్ చేయవచ్చు. చిన్న మొత్తం కాదా అని వదిలిపెట్టాల్సిన అవసరం లేదని ఆర్బీఐ చెబుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా బ్యాంక్ అధికారులు, కస్టమర్ కేర్‌ను సంప్రదించాలి. వారికి రాతపూర్వకంగా లేదా ఆన్‌లైన్‌లో ఫిర్యాదు చేయాలి. బ్యాంక్ నుంచి 30 రోజుల్లోగా సమాధానం రాకపోయినా లేదా వాళ్లు ఇచ్చిన సమాధానంపై మీరు సంతృప్తిగా లేకపోయినా ఆర్బీఐ అంబుడ్స్‌మెన్‌కు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. ఇందుకోసం ఆర్బీఐ సీఎంఎస్ పోర్టల్‌లోకి వెళ్లి కంప్లైంట్ చేయాలి. ఉచితంగా ఖాతాదారులు ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఫిర్యాదు చేసేవారు భారత పౌరులై ఉండాలి. దేశంలో రిజిస్టర్ అయిన కంపెనీలు కూడా ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు బ్యాంకులు నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరిస్తాయి. బ్యాంకులు మీకు న్యాయం చేయకపోతే ఆర్బీఐను సంప్రదించవచ్చు. మీ ఫిర్యాదు ఆర్బీఐ అంబుడ్స్‌మెన్ పరిధిలోకి వచ్చే బ్యాంకింగ్ లోపమై ఉండాలి. మీరు ఫిర్యాదు చేస్తే ఆర్బీఐ తగిన న్యాయం అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rbi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది రూ.10, రూ.100 కదా అని వదిలేస్తూ ఉంటారు. మీ కష్టార్జితం నుంచి ఒక్క రూపాయి కూడా పోగొట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదని ఆర్బీఐ చెబుతోంది రూ.10, రూ.10 వేలు అయినా తమ ముందు ఒక్కటేనని ఆర్బీఐ చెబుతోంది. అన్ని ఫిర్యాదులను ఒకేలా తీసుకుంటామని అంటోంది. అంబుడ్స్‌మెన్ సేవలను ప్రతీఒక్కరూ వినియోగించుకోవాలని చెబుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-andhra-dosakaya-mukkala-pachadi-recipe-easy-dosakaya-pickle-telugu-1876906.html</loc><lastmod>2026-07-30T17:23:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dosakaya Mukkala Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీలు, టమోటాల కమ్మదనంతో పాటు దోసకాయ ముక్కలు అక్కడక్కడ పంటికి తగులుతుంటే వచ్చే రుచే వేరు. వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి, ఈ దోసకాయ పచ్చడి కలుపుకుని తింటే అమృతంలా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పచ్చడి తయారీ కోసం ముందుగా పచ్చిగా ఉన్న నాటు దోసకాయను ఎంచుకోవాలి. పీలర్‌తో తొక్క తీసి, చిన్న ముక్కగా కట్ చేసి చేదు ఉందో లేదో సరిచూసుకోవాలి. చేదు లేకపోతే విత్తనాలు తొలగించి (కావాలంటే విత్తనాలతో సహా) దోసకాయను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు బాండీలో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల పల్లీలు వేసి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై ఎర్రగా వేయించి పొట్టు తీయాలి. అదే బాండీలో నూనె వేసి కారానికి సరిపడా పచ్చిమిర్చి వేసి దోరగా వేయించి తీయాలి. ఆపై రెండు పండిన టమోటా ముక్కలు, కొద్దిగా చింతపండు వేసి టమోటాలు మెత్తబడే వరకు మగ్గించి చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిక్సీ జార్‌లో లేదా రోట్లో వేయించిన పల్లీలు, పచ్చిమిర్చి, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, జీలకర్ర, ఉప్పు వేసి కచ్చాపచ్చాగా రుబ్బుకోవాలి. అందులోనే మగ్గించిన టమోటా గుజ్జు మరియు కొన్ని దోసకాయ ముక్కలు వేసి లైట్‌గా పల్స్ చేస్తూ గ్రైండ్ చేయాలి. మరీ మెత్తగా పేస్ట్‌లా చేయకుండా పలుకుగా ఉంచాలి. ఈ రుబ్బిన పచ్చడిని మిగిలిన పచ్చి దోసకాయ ముక్కలు ఉన్న గిన్నెలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-mukkala-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా బాండీలో నూనె వేసి పోపు దినుసులు, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు వేసి దోరగా వేయించాలి. చివరిగా సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర చల్లి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, తాలింపును దోసకాయ పచ్చడిలో కలిపితే కమ్మటి దోసకాయ ముక్కల పచ్చడి సిద్ధమవుతుంది. బ్యాచిలర్స్ కూడా ఎంతో సులభంగా చేసుకునే ఈ పచ్చడిని మీ ఇంట్లో తప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/methi-laddoo-your-rainy-season-shield-for-immunity-1876858.html</loc><lastmod>2026-07-30T17:18:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Menthi Laddu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో ఒక మెంతి లడ్డూ తింటే చాలు ఇది ఈ సీజన్‌లో వచ్చే దగ్గు, జలుబు, అజీర్తిని దూరం చేయడమే కాకుండా, చలి నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. అయితే దీనిని తయారు చేయడానికి ఏ పదార్థాలు కావాలో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. మెంతులు , గోధుమ పిండి, బెల్లం, నెయ్యి, సుంఠి పొడి, యాలకుల పొడి, జీడిపప్పు, కిస్మిస్, బాదం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా ఒక పాన్ తీసుకోవాలి. అందులో మెంతులు వేసి లోఫ్లేమ్‌లో తక్కువ మంటపై బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయింకోవాలి. తర్వాత వీటిని మిక్సీ పట్టి, మెత్తని పౌడర్ తయారు చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత గోధుమ పిండిని కూడా తీసుకోవాలి. దీనిని కూడా వేయించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే పాన్‌లో కొంచెం నెయ్యి వేసి, అందులో జీడిపప్పు, కిస్మిస్, బాదం వేసి మంచిగా దోరగా వేయించుకోవాలి. తర్వాత బెల్లం పాకం తయారు చేసుకోవాలి. బెల్లం పాకం కోసం రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నీళ్లు తీసుకోవాలి. స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి అందులో నీళ్లు పోసి మంచిగా మరగబెట్టాలి. నీరు వేడి అయిన తర్వాత అందులో బెల్లం వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం బాగా కరిగేలా మంచిగా కలుపుతూ ఉండాలి. బెల్లం కరిగి పాకం రావాలి. అది తీగ పాకం వచ్చిన తర్వాత అందులో వేయించిన గోధుమ పిండి, మెంతి పొడి , సుంఠి పొడి, యాలకుల పొడి వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. అంతే కాకుండా డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా వేసి మంచిగా కలుపుతూ ఉండాలి. ఇక ఇది బాగా ఉండలు లేకుండా కలిపిన తర్వాత చేతికి నెయ్యి రాసుకొని చిన్న చిన్న ఉండల్లా చేసి లడ్డూల్లా చుట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/menthi-laddu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే మెంతుల లడ్డూలు రెడీ. దీనిని ప్రతి రోజూ ఉదయం ఒకటి తింటే చాలు ఇది డయాబెటీస్ కంట్రోల్ చేస్తుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగేలా చేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. నోట్ : పై సమచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరింగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/quick-healthy-atukula-payasam-recipe-in-10-mins-poha-kheer-telugu-1876884.html</loc><lastmod>2026-07-30T17:14:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Atukula Payasam (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా చాలామందికి పాలల్లో బెల్లం వేయగానే పాలు విరిగిపోయే సమస్య ఎదురవుతుంటుంది. కానీ కొన్ని చిన్న జాగ్రత్తలు పాటిస్తే పాలు విరిగిపోకుండా కమ్మటి పాయసాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ అటుకుల పాయసం తయారీ కోసం ముందుగా ఒక గిన్నెలో అర కప్పు బెల్లం తురుము, పావు కప్పు నీళ్లు పోసి బెల్లం కరిగే వరకు మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాకం రానవసరం లేదు, జస్ట్ బెల్లం కరిగి ఒకటిరెండు నిమిషాలు మరిగితే సరిపోతుంది. ఆ తర్వాత వేరొక గిన్నెలో అర లీటరు చిక్కటి పాలు పోసి మరిగించుకోవాలి. కాస్త క్రీమీగా, రిచ్ టేస్ట్ రావాలంటే ఫుల్ క్రీమ్ మిల్క్ వాడటం మంచిది. ఇప్పుడు స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి వేడెక్కాక జీడిపప్పు, బాదం, కిస్మిస్‌లను దోరగా వేయించి ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే నేతిలో ఒక కప్పు లావు అటుకులు వేసి కలుపుతూ రెండు మూడు నిమిషాలు వేయించాలి. అటుకులు క్రిస్పీగా అయిన తర్వాత, పక్కన వేడి చేసిన అర లీటరు పాలను అందులో పోసి బాగా కలపాలి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి 3 నుండి 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకులు చాలా త్వరగానే మెత్తగా ఉడికిపోతాయి. అటుకులు ఉడికిన తర్వాత వేయించిన డ్రై ఫ్రూట్స్, అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన ఒకటిరెండు నిమిషాల తర్వాత, ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న బెల్లం పాకాన్ని వడగట్టి పాయసంలో పోసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/atukula-payasam-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ ఆఫ్‌లో ఉన్నప్పుడు బెల్లం సిరప్ కలపడం వల్ల పాలు ఎంతమాత్రం విరిగిపోవు. మూతపెట్టి రెండు నిమిషాలు రెస్ట్ ఇచ్చిన తర్వాత వేడి వేడిగా లేదా చల్లారిన తర్వాత సర్వ్ చేసుకుంటే కమ్మటి అటుకుల పాయసం సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/ayushman-bharat-eligibility-can-pf-and-esi-beneficiaries-get-5-lakh-cashless-treatment-1876856.html</loc><lastmod>2026-07-30T16:42:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-yojana-rules.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ayushman Bharat Yojana Rules ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలోని పేద ప్రజలకు ప్రైవేట్ ఆస్పత్రుల్లో మెరుగైన వైద్య చికిత్స అందించేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం ఆయుష్మాన్ భారత్ పథకాన్ని తీసుకొచ్చిన విషయం తెలిసిందే. గత కొన్నేళ్లుగా ఈ పథకం అమలవుతోంది. ఈ స్కీమ్ ద్వారా దేశంలో లక్షలాది మంది లబ్ది పొందుతుండగా.. కోట్లాది మంది ప్రజలు కార్డులు కలిగి ఉన్నారు. ఈ కార్డుల ద్వారా దేశంలో ఎక్కడైనా ప్రైవేట్ ఆస్పత్రుల్లో రూ.5 లక్షల వరకు క్యాష్‌లెస్ ట్రీట్‌మెంట్ ఉచితంగా పొందవచ్చు. పేదలకు వైద్యం భారం కాకూడదనే ఉద్దేశంతో కేంద్రం ఈ పథకం ప్రవేశపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ప్రైవేట్ సంస్థల్లో ఉద్యోగాలు చేసేవారికి పీఎఫ్, ఈఎస్‌ఐ లాంటి సౌకర్యాలు ఉంటాయి. ఇలాంటివారు ఆయుష్మాన్ భారత్ పథకానికి అర్హులు అవుతారా.. లేదా అనే అనుమానం చాలామందికి ఉంటుంది. కేంద్ర నిబంధనల ప్రకారం పీఎఫ్ లేదా ఈఎస్‌ఐ సదుపాయం ఉన్న  ఆయుష్మాన్ భారత్ పథకానికి అర్హులు అవుతారు.  ప్రైవేట్ హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ ఉన్నా ఈ స్కీమ్ కింద అర్హత పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థ, ఉద్యోగుల రాష్ట్ర బీమా సంస్థ (ESIC) మధ్య కీలక ఒప్పంద జరిగింది. దీని ప్రకారం ESI లబ్ధిదారులు PM-JAY ప్యానెల్‌లో ఉన్న ఆస్పత్రుల్లో చికిత్స పొందవచ్చు. దీంతో పీఎఫ్, ఈఎస్ఐ సౌకర్యం ఉన్నంత మాత్రాన ఆయుష్మాన్ భారత్ పథకం వర్తించదని అనుకోవడ పొరపాటు. వీళ్లు కూడా ఆయుష్మాన్ భారత్ కార్డు పొంది ప్రభుత్వం నుంచి రూ.5 లక్షల క్యాష్ లెస్ ట్రీట్‌మెంట్ పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ త్రిపుల్ బెడ్ రూమ్, ఆపైన గదులున్న పక్కా ఇల్లు ఉన్నవారు, ఐదు ఎకరాల కంటే ఎక్కువ వ్యవసాయ భూమి ఉన్నవారు, కుటుంబంలో ప్రభుత్వ ఉద్యోగి ఉండటం, ప్రభుత్వ నమోదిత వ్యవసాయేతర సంస్థను నడుపుతున్న కుటుంబాలు, త్రిచక్ర లేదా నాలుగు చక్రాల వాహనం ఉన్నవారు ఈ పథకానికి అనర్హులు. ఇలాంటివారికి ఆయుష్మాన్ భారత్ స్కీమ్ వర్తించదని నిబంధనలు స్పష్టంగా చెబుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ayushman-bharat-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ PM-JAY లబ్ధిదారుల పోర్టల్ లేదా యాప్‌లోని (Am I Eligible) ఆప్షన్ ద్వారా అర్హతను పరిశీలించుకోవచ్చు. మొబైల్ నంబర్, పేరు, రాష్ట్రం, రేషన్ కార్డు, లేదా ఇంటి నంబర్‌ను ఉపయోగించి తెలుసుకోవచ్చు. అర్హుత ఉండే ఆన్‌లైన్ లేదా కామన్ సర్వీస్ సెంటర్‌ను సందర్శించడం ద్వారా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మీకు అర్హత ఉంటే వెంటనే కార్డు ఆన్‌లైన్‌లో జారీ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-lucky-bamboo-benefits-grow-for-home-prosperity-and-positive-energy-1876843.html</loc><lastmod>2026-07-30T16:30:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Bamboo5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్కీ బంబూ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ఇది నీటిలో, మట్టిలో ఎందులోనైనా సరే చాలా సులభంగా పెరుగుతుంది. అయితే కొంత మంది మాత్రమే ఈ  మొక్కను తమ ఇంటిలో పెంచుకుంటారు. కానీ ఇది ఇంటిలో ఉండటం చాలా శుభప్రదం అంటున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఇది ఇంటిలో ఉండటం వలన అన్నివిధాలుగా శుభఫలితాలు కలుగుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్కీ వెదురు మొక్క నీటిలో పెంచున్నట్లు అయితే కుండీలో రంగు రంగుల నీటిని వేసి పెట్టుకోవడం చాలా మంచిది. ఇది ఇంటిలో ఎంత వేపుగా, పచ్చగా, ఆరోగ్యంగా పెరిగితే ఆ ఇంటిలో వాతావరణం అలా ఉంటుంది. మొక్క ఎదిగే కొద్ది సంపద కూడా పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా ఇంటిలో ఆనందం, శ్రేయస్సు నెలకొంటుందంట. అందుకే తప్పకుండా లక్కీ వెదరు మొక్కను ఇంటిలో నాటుకోవాలి అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా వరకు వెదురు మొక్కకు ఎరువు అంతగా అవసరం లేదు. చాలా వరకు ఈ మొక్కను చాలా మంది తమ ఇంటిలో, ఆఫీసులో పెంచుకుంటారు. కానీ ఎరువులు ఎక్కువగా వేయరు. ఒక వేళ మొక్క ఎదగడం లేదు అనుకున్నప్పుడు, నెలకు ఒకసారి, కొద్దిగా ద్రవ ఎరువు వేస్తే సరిపోతుంది. దీని వలన ఆకులు పసుపు, ఎరుపు రంగులోకి మారకుండా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్క పెరుగుదలపైనే మీ అదృష్టం ఆధారపడి ఉంటుంది. కాబట్టి దాని పెరుగుదల విషయంలో జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోవాలి. మొక్క అందంగా పెరగాలి అన్నా లేదా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అంటే కత్తిరింపులు అనేవి తప్పనిసరి. ప్రతి సారి మీరు మొక్కను కత్తిరించడం వలన దానికి కొత్త వేర్లు పెరుగుతాయి. వేపుగా, ఆరోగ్యంగా మొక్క పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lucky-bamboo4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దీనిని ఇంటిలో కానీ ఆఫీసులో కానీ మీకు నచ్చిన ప్రదేశంలో కాకుండా, ఇంటి తూర్పు దిశలో పెట్టడం చాలా మంచిది. దీని వలన కుటుంబంలో సంతోషం నెలకొంటుంది. అంతే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా, ఆర్థికంగా అన్నివిధాలుగా ఇది మీకు శుభఫలితాలను ఇస్తుందని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-potlakaya-curry-and-potlakaya-perugu-pachadi-recipes-1876086.html</loc><lastmod>2026-07-30T16:09:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Potlakaya Recipes (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా చాలామంది పొట్లకాయ అనగానే వండటానికి పెద్దగా ఆసక్తి చూపరు. కానీ కాబులీ శెనగలతో కలిపి చేసే పొట్లకాయ కూర, అలాగే చల్లటి కమ్మని పొట్లకాయ పెరుగు పచ్చడి చేసి పెడితే పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ రెండు వంటకాల తయారీకి ముందుగా పొట్లకాయను శుభ్రంగా కడిగి పై పొట్టును గీకి తీసేయాలి. ఆ తర్వాత చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కోసుకుని నీళ్లలో చిటికెడు ఉప్పు, పసుపు వేసి మెత్తగా ఉడికించి చల్లార్చి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొట్లకాయ శెనగల కూర కోసం బాండీలో నూనె వేసి తాలింపు దినుసులు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి వేయించాలి. అందులోనే సన్నగా తరిగిన టమోటాలు, పచ్చిమిర్చి, ఉప్పు, పసుపు, కారం, ఇంగువ వేసి మగ్గించాలి. టమోటాలు గుజ్జుగా అయిన తర్వాత రాత్రంతా నానబెట్టి ఉడికించిన కాబులీ శెనగలు మరియు పొట్లకాయ ముక్కలు వేసి మూతపెట్టి ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  మసాలాలన్నీ కాబులీ శెనగలు, పొట్లకాయ ముక్కలకు బాగా పట్టి కూర దగ్గరకు పడుతుంది. కాబులీ శెనగల్లోని ప్రొటీన్లు, పొట్లకాయలోని పీచు పదార్థం కలిసి ఈ కూరను అత్యంత పోషకవంతంగా మారుస్తాయి. వేడి వేడి అన్నంలోకి, చపాతీల్లోకి ఈ పొట్లకాయ కర్రీ అమృతతుల్యమైన రుచిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  పొట్లకాయ పెరుగు పచ్చడి కోసం మట్టి పాత్రలో ఉడికించిన పొట్లకాయ ముక్కలు, సన్నగా తరిగిన అల్లం, టమోటా, ఉల్లిపాయలు, కొత్తిమీర, క్యారెట్ తురుము, మరియు పచ్చి కొబ్బరి తురుము వేసుకోవాలి. అందులోనే తగినంత ఉప్పు, జీలకర్ర వేసి తాజా కమ్మని పెరుగును పోసి మిశ్రమాన్ని బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potlakaya-recipes-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  పెరుగు పచ్చడికి కమ్మటి తాలింపు వేయడం ముఖ్యం. నూనెలో తాలింపు దినుసులు, కరివేపాకు, ఇంగువ వేసి దోరగా వేయించి పచ్చడిలో వేసి కలపాలి. తయారు చేసిన పెరుగు పచ్చడికి అర గంట పాటు రెస్ట్ ఇస్తే కూరగాయల రుచులన్నీ పెరుగుకు పట్టి అద్భుతమైన ఫ్లేవర్ ఇస్తుంది. సమ్మర్‌లో శరీరాన్ని చల్లబరిచేందుకు ఇది పర్ఫెక్ట్ డిష్. ఈ రెండు వంటకాలు అన్నంలోకే కాకుండా రోటీలు, చపాతీల్లోకి కూడా అద్భుతమైన కాంబినేషన్‌గా నిలుస్తాయి. పాతకాలపు రుచులను, ఆరోగ్యాన్ని మీ కుటుంబానికి అందించడానికి ఈ వంటకాలను తప్పకుండా మీ ఇంట్లో ప్రయత్నించి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/jagityal-dongamallanna-temple-the-mysterious-overnight-shrine-built-by-thieve-1876806.html</loc><lastmod>2026-07-30T15:40:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Temple ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దొంగమల్లన్న ఆలయం జగిత్యాల జిల్లాలోని గొల్లపల్లి మండలం, మల్లన్న పేట గ్రామంలో ఉంది. జగిత్యాల జిల్లా కేంద్రానికి దాదాపు 10 కిలో మీటర్ల దూరంలో ఈ అద్భుతమైన ఆలయం ఉంటుంది.  దీనికి దొంగ మల్లన్న అనే పేరు రావడం, ఈ ఆలయం వెనుక అనేక కథలు ప్రాచుర్యంలో ఉన్నాయి. కాగా, ఇప్పుడు మనం ఆలయం వెనకున్న జానపదకథల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 11వ శతాబ్దంలో పొలాస రాజుల కాలంలో ఇద్దరు దొంగలు ఒక ఊరికి వచ్చి ఆవులను దొంగిలించారంట. అయితే వారి వెంట ఆ ఊరివారు తరమడం మొదలు పెట్టారు. దీంతో ఆ దొంగలు చాలా భయపడి  పోయారంట. అప్పుడే వారికి తమ పక్కన శివలింగం కనిపిస్తుంది. దీంతో దానిని చూసిన వెంటనే, మమ్మల్ని గుర్తించకుండా కాపాడితే, నీకు గుడి కట్టిస్తాం అని మొక్కుకున్నారంట. దీంతో అప్పటికప్పుడే ఆ ఆవుల రంగు మారిపోయిందంట.అప్పుడు ఆ ఇద్దరు దొంగలు రాత్రికి రాత్రే ఆలయాన్ని నిర్మించారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో అప్పటి నుంచి ఆ ఆలయాన్ని దొంగ మల్లన్న ఆలయం అంటారంట. మరో కథనం ప్రకరారం చాళక్యుల కాలంలో గ్రామస్థులకు తెలియకుండా ఎవరో రాత్రికి రాత్రి ఆలయాన్ని నిర్మించారంట. అందువలన దీనికి దొంగ మల్లన్న అనే ఆలయం పేరు వచ్చిందని చెప్పుకొస్తు్న్నారు గ్రామస్థులు. అలా ఈ ఆలయం వెనుక అనేక కథలు ఉన్నాయి.  ఇది చాలా మహిమగల ఆలయం. దీని గురించి చెబితే అందరూ ఇది ఒక మాయ అని చెబుతారని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇక్కడ శివలింగం రూపంలో ఉన్న మల్లన్న స్వామిని, ఆ ఊరి గ్రామస్థులు చుట్టుపక్కల ఉన్నవారు, పూజిస్తూ, ఘనంగా జాతర జరిపిస్తారు. ముఖ్యంగా ప్రతి సంవత్సరం మార్గశిర శుద్ధ పంచమి నుంచి 7 వారాల పాటు ఇక్కడ జాతర కొనసాగుతుంది. ఆ గ్రామంలో సందడి వాతావరణం కొనసాగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/temple-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/august-astrology-2026-these-2-zodiac-signs-that-may-benefit-from-key-planetary-movements-1876765.html</loc><lastmod>2026-07-30T15:33:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-22.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణులు చెప్పిన దాని ప్రకారం వచ్చే నెలలో ఈ రాశుల వారు జాక్‌పాట్ కొట్టనున్నారు . ఇంకాఈ రాశి వారి  సొంతింటి కల కూడా నెరవేరుతుంది. అలాగే  ఉద్యోగంలో కూడా మంచి  ప్రమోషన్ కూడా వస్తుందని పండితులు చెబుతున్నారు. మరి ఆ రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meena-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : ఈ రాశి వారికీ మంచి రోజులు రానున్నాయి. మీరు చేస్తున్న ప్రయాణంలో కొంచం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ ప్రయాణంలో మీ జీవితమే మారిపోతోంది.  ఇంకా వ్యాపారాలలో కూడా మీరు ఊహించని లాభాలు చూస్తారు. మీరు చేసే పనిలో  తల్లి దండ్రుల మద్దతు ఉంటుంది. కొత్త వాళ్లతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : ఉద్యోగం కోసం వేచి చూసే వాళ్ళకి కొత్త ఉద్యోగం వస్తుంది. ఇంకా మీరు ఎప్పటి నుంచో తోటల మీద లాభాలు వస్తాయి. ఆర్థిక సమస్యల నుంచి కూడా  బయట పడతారు. మీ స్నేహితులు మీ వద్ద దగ్గర తీసుకున్న డబ్బులు కూడా వస్తాయి. అలాగే, మీ అప్పులు మొత్తం కూడా  సింగిల్ షాట్ లో  క్లియర్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/august-2026-planetary-transits-mars-venus-mercury-and-sun-set-to-bring-major-changes-for-these-zodiac-signs-1876786.html</loc><lastmod>2026-07-30T15:27:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/august-2026-planetary-transits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ August 2026 Planetary Transits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/august-2026-horoscope-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్టు నెలలో కుజుడు, శుక్రుడు, బుధుడు, రవి రాశులు మారడం జరుగుతోంది. ఇందులో కుజుడు 3వ తేదీన మిథున రాశిలోకి, శుక్రుడు 3వ తేదీన కన్యారాశిలోకి, బుధుడు 6వ తేదీన కర్కాటక రాశిలోకి, రవి 17 వ తేదీన తన స్వక్షేత్రమైన సింహ రాశిలోకి మారడం జరుగుతోంది. వీటి ప్రభావం ఇవి అధిపతులుగా ఉన్న రాశుల వారి జీవితాల మీద పడే అవకాశం ఉంటుంది. కుజుడి మార్పు వల్ల మేష, వృశ్చిక రాశులు, శుక్రుడి మార్పు వల్ల వృషభ, తులా రాశులు, బుధుడి మార్పు వల్ల మిథున, కన్యా రాశులు, రవి మార్పు వల్ల సింహ రాశి జీవితాలు కొత్త మలుపులు తిరుగుతాయి. వీటి ప్రభావం నెల రోజులకు పైగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesha-rashi-1431-31-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: ఈ రాశ్యధిపతి కుజుడు మిథున రాశిలోకి మారడం వల్ల ఈ రాశివారు కొన్ని కొత్త ప్రయత్నాలు చేపట్టడం జరుగుతుంది. కొత్త ఉద్యోగ ప్రయత్నాలతో పాటు ఉద్యోగం మారే ప్రయత్నాలు కూడా సఫలమవుతాయి. ఆదాయం పెరిగి ఆర్థికంగా స్థిరత్వం లభిస్తుంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూ లలో సక్సెస్ అవుతారు. ఇతరులతో వ్యవహరించే తీరు బాగా మెరుగుపడుతుంది. కొత్త నైపు ణ్యాలు అలవడతాయి. బాగా ప్రయాణాలు చేయవలసి వస్తుంది. సోదరులతో వివాదాలు సమసిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrushaba-rasi-101-11-31-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి: ఈ రాశికి అధిపతి అయిన శుక్రుడు పంచమ స్థానంలో సంచారం చేయడం వల్ల ఈ రాశివారు ప్రతి విషయంలోనూ కొత్తగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారు. ఉద్యోగంలో పనితీరు మారుతుంది. బాధ్య తలు, లక్ష్యాలను సక్రమంగా, సవ్యంగా పూర్తి చేయడం మీద శ్రద్ధ పెరుగుతుంది. ఆదాయ వృద్ధికి షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటి ప్రయత్నాలు చేపడతారు. పిల్లల చదువుల మీద దృష్టి పెడతారు. ప్రేమలో పడే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కీలక మార్పులు చేపట్టి బాగా లబ్ధి పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithuna-rashi-161-11-11-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి: రాశినాథుడు బుధుడు ద్వితీయ స్థానమైన కర్కాటక రాశిలో ప్రవేశించడం వల్ల ఈ రాశివారు ఆదాయ వృద్ధికి, కుటుంబ అభ్యున్నతికి బాగా ప్రాధాన్యం ఇచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల్ని పరిష్కరించుకుంటారు. ఆస్తి వివాదాల నుంచి రాజీమార్గంలో బయటపడతారు. అదనపు ఆదాయాన్ని మదుపు చేసుకోవడం జరుగుతుంది. రావలసిన సొమ్మును, బాకీలను వసూలు చేసుకుంటారు. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి బాగా పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5-simha-rashi-811-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: ఆగస్టు ద్వితీయార్థంలో రాశ్యధిపతి రవి తన స్వక్షేత్రమైన సింహ రాశిలో ప్రవేశించడం వల్ల ఈ రాశి వారు తమ జీవనశైలి మీద దృష్టి పెడతారు. ఉద్యోగంలో తన పనితీరును మెరుగుపరచుకోవ డంతో పాటు, ఆర్థికంగా మరింత మెరుగైన స్థితికి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నాలు సాగించి సఫలమ వుతారు. సామాన్య జీవితం నుంచి ఉన్నతస్థాయి జీవితానికి ఎదిగే ప్రయత్నం చేస్తారు. వీరికి ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటుండదు. రాజయోగాలు, ధన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/6-kanya-rashi-1611-11-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి: రాశ్యధిపతి బుధుడు లాభ స్థానంలో సంచారం ప్రారంభిస్తున్నందువల్ల ఈ రాశివారు తమ వ్యక్తిగత పురోగతి మీద మరింతగా శ్రద్ద పెట్టే అవకాశం ఉంది. వీరి సరికొత్త ప్రయత్నాల వల్ల ఆదాయం అనేక విధాలుగా వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లలో పెట్టుబడి పెట్టి లబ్ధి పొందడంతో పాటు, రావలసిన డబ్బును, రాదనుకున్న డబ్బును వసూలు చేసుకుంటారు. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ద పెరుగుతుంది. కొందరు ప్రముఖులతో తమకున్న పరిచయాలను బాగా ఉపయోగించుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/7-tula-rashi-1611-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి: రాశ్యధిపతి శుక్రుడు వ్యయ స్థానంలో ప్రవేశించడం వల్ల ఈ రాశివారు సొంత ఇంటి మీద దృష్టి పెట్టే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక క్రమశిక్షణ పాటించడంతో పాటు, ప్రణాళికాబద్ధమైన జీవితాన్ని గడిపే ప్రయ త్నం చేస్తారు. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల పరిష్కారానికి అత్యధిక ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. వృత్తి, వ్యాపా రాల్లో మార్పులు చేపట్టి కొత్త పుంతలు తొక్కిస్తారు. ఉద్యోగంలో తమ నైపుణ్యాలను మరింతగా మెరుగుపరుచుకుంటారు. ఆదాయాన్ని పెంచుకోవడానికి సరికొత్త ప్రయత్నాలు చేపడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/8-vrushchika-rashi-811-21-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి: ఈ రాశ్యధిపతి కుజుడు తనకు అష్టమ స్థానమైన మిథున రాశిలో ప్రవేశించడం వల్ల ఆస్తి వివాదాలను ఏదో విధంగా పరిష్కరించుకోవడం మీదా, ఆస్తిపాస్తులను సమకూర్చుకోవడం మీదా దృష్టి పెడతారు. పెండింగ్ పనులన్నిటినీ ప్రణాళికాబద్ధంగా పూర్తి చేసి లబ్ధి పొందుతారు. రావలసిన సొమ్మును రాబట్టుకుంటారు. ఖర్చుల్ని తగ్గించుకుని కఠినంగా పొదుపు పాటిస్తారు. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో మరింత ఎక్కువగా శ్రమపడి మెరుగైన ఫలితాల్ని సాధించడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bank-holidays-in-august-banks-to-remain-closed-for-9-days-check-the-complete-rbi-holiday-list-1876751.html</loc><lastmod>2026-07-30T14:52:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holidays.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bank Holidays ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holidays-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరో రెండు రోజుల్లో ఆగస్ట్ నెల రాబోతుంది. కొత్త నెల వస్తుందంటేనే ప్రజలను ఆర్ధికంగా ప్రభావితం చేసే అనేక మార్పులు అమల్లోకి వస్తూ ఉంటాయి. అందులో భాగంగా నెల మారుతుందంటేనే.. బ్యాంకు సెలవుల గురించి తెలుసుకునేందుకు అందరూ ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటారు. బ్యాంకులతో ప్రతీఒక్కరికీ పని ఉంటుంది. దీంతో సెలవుల గురించి ముందే తెలుసుకుంటే సమస్యలు ఎదురుకావు.  ఆగస్ట్ నెల వస్తుండటంతో బ్యాంక్ సెలవులు ఎలా ఉన్నాయి..? ఏయే రోజుల్లో మూతపడతాయి? అనే విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holidays-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్టులో మొత్తం 9 రోజుల పాటు బ్యాంకులు మూతపడనున్నాయి. ఆగస్ట్ 4న త్రిపురలో కేర్ పూజ సందర్భంగా ఆ రాష్ట్రంలో బ్యాంకులు పనిచేయవు. ఇక టెండోంగ్ లో రమ్ ఫాట్ సందర్భంగా ఆగస్టు 8న సిక్కింలో బ్యాంకులు బంద్ అవుతాయి. దేశభక్తుల దినోత్సవం సందర్భంగా ఆగస్టు 13న మణిపూర్‌లో బ్యాంకులు మూసివేసి ఉంటాయి. ఆగస్ట్ 15న స్వాతంత్ర్య దినోత్సవం సందర్భంగా దేశవ్యాప్తంగా బ్యాంకులకు సెలవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holiday-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మహారాజా బీర్ విక్రమ్ కిషోర్ మాణిక్య బహదూర్ జయంతి సందర్భంగా ఆగస్టు 19న త్రిపురలో బ్యాంకులు క్లోజ్ చేసి ఉంటాయి. మిలాద్-ఉన్-నబీ, మొదటి ఓనం, మిలాద్-ఎ-షరీఫ్ జన్మదినం సందర్భంగా కేరళ, ఏపీలో ఆగస్టు 25న బ్యాంకులు పనిచేయవు. దీంతో ఏపీ ప్రజలు ఈ విషయాన్ని గమనించి బ్యాంక్ బ్రాంచ్ కార్యకలాపాలు ప్లాన్ చేసుకోవాల్సిన అవసరముంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holidays-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్ట్ 28న గుజరాత్, మధ్యప్రదేశ్, ఉత్తరాఖండ్, సిక్కిం, రాజస్థాన్, ఉత్తరప్రదేశ్, జమ్మూ, శ్రీనగర్, కేరళ, ఉత్తరప్రదేశ్, హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లలో రక్షా బంధన్, పాంగ్-లబ్సోల్, శుక్రవారం ఈద్-ఇ-మిలాద్-ఉన్-నబీ, శ్రీనారాయణ గురు జయంతి సందర్భంగా బ్యాంకులు మూతపడనున్నాయి.  ఈ మేరకు ఆగస్ట్ సెలవులకు సంబంధించిన  క్యాలెండర్‌ను ఆర్బీఐ విడుదల చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bank-holidays-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వీటితో పాటు ఆగస్ట్ 2 ఆదివారం, ఆగస్ట్ 8 రెండో శనివారం, ఆగస్ట్ 9 ఆదివారం,  ఆగస్ట్ 16 ఆదివారం, ఆగస్ట్ 22 నాలుగో శనివారం, ఆగస్ట్ 23 ఆదివారం, ఆగస్ట్ 30 ఆదివారం సందర్భంగా బ్యాంకులకు సాధారణ సెలవులు రానున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-catherine-tresa-latest-glamorous-photos-goes-viral-30-07-2026-1876720.html</loc><lastmod>2026-07-30T13:59:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Catherine Tresa ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోడల్ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టి ఆతర్వాత హీరోయిన్ అయింది అందాల ముద్దుగుమ్మ కేథ‌రిన్ థ్రెసా. హీరోయిన్ గా కెరీర్ మొదలు పెట్టి తొలి సినిమాతోనే మంచి హిట్ అందుకుంది. ఆ తర్వాత వరుసగా సినిమాలు చేసి మెప్పించింది ఈ అమ్మడు..  పూరీజగనాద్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఇద్దరమ్మాయిలతో అనే సినిమాతో టాలీవుడ్ కు పరిచయం అయ్యింది.ఈ సినిమాలో అల్లు అర్జున్ సరసన నటించి ఆకట్టుకుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa-latest-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తొలి సినిమాలో గ్లామరస్ గా కనిపించి మెప్పించింది కేథ‌రిన్ థ్రెసా. సినిమా డిజాస్టర్ అయినా ఈ ముద్దుగుమ్మ గ్లామర్ కు మంచి మార్కులు పడ్డాయి.. ఆతర్వాత వరుసగా సినిమాలు చేసి మెప్పించింది. కానీ సాలిడ్ సక్సెస్ మాత్రం అందుకోలేకపోయింది ఈ చిన్నది. స్టార్ హీరోల సినిమాల్లో నటించిన హిట్స్ పడలేదు.  అదే క్రమంలో ఆచితూచి సినిమాలు ఎంచుకుంటూ వచ్చింది. మెయిన్ హీరోయిన్ గానే కాదు సెకండ్ హీరోయిన్ గానూ సినిమాలు చేసింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ సరైనోడు సినిమాతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ అందుకుంది. ఈ సినిమాలో సెకండ్ హీరోయిన్ గా నటించింది. అలాగే రానా నేనే రాజు నేనే మంత్రి సినిమాలోనూ సెకండ్ హీరోయిన్ గా కీలక పాత్రలో మెరిసింది. ఇక కళ్యాణ్ రామ్ నటించిన బింబిసార సినిమాతో భారీ హిట్ ఖాతాలో వేసుకుంది. ఈ సినిమాలో కూడా ఇద్దరు హీరోయిన్స్ నటించారు. ఇలా చాలా వరకు సెకండ్ హీరోయిన్ గానే మెప్పించింది కేథ‌రిన్ థ్రెసా.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa-latest-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటితోపాటే ..  చిరంజీవి రవితేజ నటించిన వాల్తేరు వీరయ్య  సినిమాల్లో నటించి ఆకట్టుకుంది. ఈ సినిమాలో రవితేజ సరసన నటించింది. ఈ సినిమాలన్నీ  మంచి విజయాలను అందుకున్నాయి. మెయిన్ హీరోయిన్ గానే కాదు, సెకండ్ హీరోయిన్ గానూ నటించి ఆకట్టుకుంది ఈ అందాల భామ. వరుసగా హిట్స్ అందుకుంటుంది కానీ మెయిన్ హీరోయిన్ గా అనుకున్నంతగా గుర్తింపు మాత్రం తెచ్చుకోలేకపోతుంది ఈ బ్యూటీ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/catherine-tresa-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇటీవలే మన శంకర వరప్రసాద్ గారు అనే సినిమాలో నటించింది. ఈ సినిమాలో చిరంజీవి అసిస్టెంట్ గా కనిపించింది. ఈ సినిమా మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. అయినా కూడా కేథ‌రిన్ థ్రెసాకు ఆశించిన స్థాయిలో అవకాశాలు రావడం లేదు. సినిమాలతోనే కాదు సోషల్ మీడియాలోనూ ఈ బ్యూటీ తన అందాలతో అదరగొడుతుంది. తన గ్లామరస్ ఫొటోలతో కుర్రకారు మతిపోగొడుతోంది ఈ ముద్దుగుమ్మ.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/kkr-new-captain-ipl-2027-ajinkya-rahane-replacement-rinku-singh-1876684.html</loc><lastmod>2026-07-30T13:27:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kkr New Captain ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అజింక్యా రహానే అనూహ్య రిటైర్మెంట్ నిర్ణయం కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్ (కేకేఆర్) యాజమాన్యానికి పెద్ద షాక్ ఇచ్చింది. ఐపీఎల్ 2027 సీజన్ కోసం ఇప్పటికే పలు ఫ్రాంచైజీలు తమ సన్నాహాలు ముమ్మరం చేశాయి. కొన్ని జట్లు ప్రత్యేకంగా ఫిట్‌నెస్ క్యాంపులు నిర్వహిస్తుండగా, మరికొన్ని జట్లు కెప్టెన్ల మార్పుల దిశగా కఠిన నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నాయి. సరిగ్గా ఇలాంటి సమయంలో రహానే తన క్రికెట్ కెరీర్ మొత్తానికి ఆకస్మికంగా వీడ్కోలు పలకడంతో కేకేఆర్ ఇప్పుడు అత్యవసరంగా కొత్త సారథిని ఎంచుకోవాల్సిన పరిస్థితుల్లో పడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-race.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూడుసార్లు ఐపీఎల్ ఛాంపియన్‌గా నిలిచిన కోల్‌కతా జట్టు, రహానే కెప్టెన్సీలో మాత్రం తీవ్రంగా నిరాశపరిచింది. గత రెండు సీజన్లలో కోల్‌కతా పాయింట్ల పట్టికలో వరుసగా ఎనిమిది, ఏడో స్థానాలతో సరిపెట్టుకుని ఘోరంగా విఫలమైంది. అంతకుముందు అద్భుతంగా టైటిల్ గెలిచిన ఈ జట్టు, రహానే రాకతో మళ్లీ అదే మ్యాజిక్ రిపీట్ చేస్తుందని అభిమానులు ఆశించినా ఫలితం దక్కలేదు. దీంతో కోల్‌కతా జట్టు పెద్దలు ఇప్పుడు సరికొత్త వ్యూహాలతో, నూతన ఉత్తేజంతో ముందుకెళ్లేందుకు ప్రణాళికలు రచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-race-rinku-singh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందరి ఛాయిస్ రింకూ భాయ్..: కేకేఆర్ కొత్త కెప్టెన్ రేసులో అందరికంటే ముందు వరుసలో వినిపిస్తున్న పేరు అటాకింగ్ బ్యాటర్ రింకూ సింగ్. కోల్‌కతా బ్యాటింగ్ లైనప్‌లో ఉన్న భారతీయ ఆటగాళ్లలో అతడే అత్యంత సీనియర్. గత రెండేళ్లుగా రహానేకు నమ్మకమైన డిప్యూటీగా వ్యవహరిస్తూ నాయకత్వ బృందంలో ఒకడిగా కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నాడు. కేవలం ఐపీఎల్‌లోనే కాకుండా యూపీ టీ20 లీగ్‌లో మీరట్ మావెరిక్స్ జట్టును విజయవంతంగా నడిపించాడు. ఆ జట్టును ఏకంగా రెండుసార్లు ఫైనల్‌కు చేర్చడమే కాకుండా, ఒకసారి సగర్వంగా టైటిల్ కూడా అందించాడు. జాతీయ జట్టుకు ఆడని సమయంలో ఉత్తరప్రదేశ్ దేశవాళీ జట్టుకు కెప్టెన్‌గా వ్యవహరిస్తూ తన వ్యూహాత్మక బుర్రకు పదును పెడుతున్నాడు. దేశవాళీ క్రికెట్‌లో అత్యంత తెలివైన కెప్టెన్లలో ఒకడిగా రింకూ గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు. 28 ఏళ్ల ఈ డైనమిక్ బ్యాటర్‌కు కేకేఆర్ డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో సీనియర్లు, జూనియర్లు, కోచింగ్ సిబ్బందితో అత్యంత సన్నిహిత సంబంధాలు ఉన్నాయి. అతడికున్న విశేష ప్రజాదరణ కూడా బ్రాండ్ వాల్యూ పెంచుకునే దిశగా ఫ్రాంచైజీకి ప్లస్ పాయింట్ కానుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-race-cameron-green.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంగారూ స్టార్ కామెరాన్ గ్రీన్‌కు దక్కేనా?: ఆస్ట్రేలియా స్టార్ ఆల్‌రౌండర్ కామెరాన్ గ్రీన్ కోల్‌కతా జట్టులో చేరింది కేవలం ఒక సీజన్ మాత్రమే అయినా, తక్కువ కాలంలోనే అత్యంత విలువైన ఆటగాడిగా ఎదిగాడు. ఐపీఎల్ 2026 టోర్నీ ద్వితీయార్థంలో కేకేఆర్ జట్టు అద్భుతంగా పుంజుకోవడంలో గ్రీన్ పాత్ర అనన్య సామాన్యం. ఆ సీజన్‌లో తన అద్భుతమైన ఫామ్‌ను కొనసాగిస్తూ 322 పరుగులు సాధించడంతో పాటు ఏడు కీలక వికెట్లు పడగొట్టి తన సత్తా చాటాడు. అంతర్జాతీయ స్థాయిలో అతనికి కెప్టెన్సీ అనుభవం లేకపోయినా, మైదానంలో ఎప్పుడూ దూకుడుగా ఉండే అతడి నైజం జట్టుకు బాగా కలిసొచ్చే అంశం. సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో గ్రీన్ ఎప్పుడూ ముందుంటాడు. భవిష్యత్తులో ఆస్ట్రేలియా జాతీయ జట్టుకు నాయకత్వం వహించే అరుదైన లక్షణాలు గ్రీన్‌లో పుష్కలంగా ఉన్నాయని ఆసీస్ మాజీ క్రికెటర్లు సైతం భావిస్తున్నారు. ఆ దూకుడుతోనే కేకేఆర్ మిడిలార్డర్‌ను స్థిరీకరించి జట్టును మళ్లీ విజయాల బాట పట్టించగల సామర్థ్యం అతనికి ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-race-raghuvanshi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మాస్టర్ స్ట్రోక్.. యువ సంచలనం రఘువంశీ..: కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్ శిబిరంలో ఉన్న మరో అత్యంత ఆశాజనకమైన యువ ప్రతిభావంతుడు 22 ఏళ్ల అంగ్క్రిష్ రఘువంశీ. తన అద్భుతమైన బ్యాటింగ్ టెక్నిక్‌తో, భారీ షాట్లతో గత మూడు సీజన్లుగా తుది జట్టులో సుస్థిర స్థానం సంపాదించుకున్నాడు. ఐపీఎల్ 2026 టోర్నీ మధ్యలో తీవ్రంగా గాయపడి శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నా, అతడి అపారమైన ప్రతిభపై యాజమాన్యానికి పూర్తి నమ్మకం ఉంది. ప్రొఫెషనల్ స్థాయిలో కెప్టెన్సీ అనుభవం లేకున్నా, ముంబై అండర్-23 రాష్ట్ర జట్టుకు కెప్టెన్‌గా ఆడిన అన్ని మ్యాచ్‌ల్లో నూరు శాతం విజయాల రికార్డును సొంతం చేసుకున్నాడు. ఐపీఎల్ 2027 టోర్నీ తర్వాత మెగా వేలం జరగనున్న నేపథ్యంలో, ఇప్పుడు ఒక యువ ఆటగాడికి పగ్గాలు అప్పగిస్తే రాబోయే పదేళ్ల పాటు జట్టుకు అద్భుతమైన సేవలందిస్తాడని యాజమాన్యం దీర్ఘకాలిక ఆలోచన చేస్తోంది. ఒకనాడు ముంబై ఇండియన్స్ యువ ప్లేయర్ రోహిత్ శర్మకు పగ్గాలు అప్పగించి ఎలా చారిత్రక విజయాలు సాధించిందో, అదే ఫార్ములాను రఘువంశీతో రిపీట్ చేయాలని కేకేఆర్ గట్టిగా భావిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kkr-new-captain-race-players.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రహానే ఆటకు అకస్మాత్తుగా వీడ్కోలు పలకడంతో కోల్‌కతా యాజమాన్యం తీసుకునే తదుపరి నిర్ణయంపై క్రీడాలోకంలో సర్వత్రా ఆసక్తి నెలకొంది. అనుభవాన్ని నమ్ముకుని రింకూ లేదా గ్రీన్‌కు పగ్గాలు అప్పగిస్తారా, లేక భవిష్యత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని అంగ్క్రిష్ రఘువంశీ వైపు మొగ్గుచూపుతారా అనేది రాబోయే రోజుల్లో తేలనుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bommidayalu-fish-pulusu-recipe-authentic-andhra-style-tangy-fish-curry-that-everyone-will-love-1876615.html</loc><lastmod>2026-07-30T12:20:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bommidayalu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొమ్మిడాయిల పులుసుకు కావాల్సిన పదార్థాలు: అర కిలో బొమ్మిడాయిల చేపలు, 2 ఉల్లిపాయలు , రెండు టమాటాలు, 
కొద్దిగా చింతపండు, 4 పచ్చిమిర్చి,  10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, నాలుగు కరివేపాకు రెమ్మలు, కొద్దిగా కొత్తిమీర,  అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, 
రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్  ధనియాల పొడి , అర టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి, పావు టేబుల్ స్పూన్ మెంతుల పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు , నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొమ్మిడాయిల పులుసు తయారీ విధానం: ముందుగా చేపలను రెడీ చేసుకోవాలి: ముందుగా బొమ్మిడాయిల చేపలను తీసుకుని వాటిని ఒకటికి రెండు సార్లు శుభ్రం చేసి బాగా  కడగాలి. ఆ తరవాత దీనిలో కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు రాసి 5  నిమిషాలు పక్కన పెట్టి దీనిని మళ్ళీ ఇంకోసారి కడగాలి. ఇలా చేస్తే నీచు వాసన మొత్తం పోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొమ్మిడాయిల పులుసు తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఇప్పుడు గ్యాస్ వెలిగించి పాన్ పెట్టి ఆవాలు, కొద్దిగా జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి కూడా  వేయాలి. ఆ తర్వాత కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి, వెల్లుల్లి వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి  వచ్చే వరకు వీటిని బాగా  వేయించాలి.
ఇంకా దీనిలో టమాటాలు కూడా  వేసి మెత్తబడే వీటిని ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొమ్మిడాయిల పులుసు తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఆ  తరువాత దీనిలో కొద్దిగా  కారం,  చిటికెడు పసుపు, ఇంకా దీనిలో అర టేబుల్ స్పూన్  ధనియాల పొడి, అలాగే జీలకర్ర పొడి వేసి  దీనిని బాగా కలపాలి.  అలాగే, దీనిలో చింతపండు రసం కూడా పోసి తగినంత నీరు, 
ఉప్పు వేసి 5 నిమిషాల పాటు వీటిని బాగా మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bommidayalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొమ్మిడాయిల పులుసు తయారీ విధానం స్టెప్ 4 :  ఇక ఇప్పుడు దీనిలో చేపలను వేసుకుని కొద్దీ సేపు కదలకుండా ఉంచుకోవాలి. ఇంకా ఎక్కువగా  పాత్రను మెల్లగా కదిలించాలి. మూతపెట్టి 15 నిమిషాల పాటు మంచిగా ఉడికించాలి. చివర్లో  మెంతుల పొడి, కొత్తిమీర కూడా  చల్లి స్టవ్ ఆఫ్  చేసి కిందకు దించుకోవడమే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/deewana-ott-release-on-aha-harshith-reddys-romantic-drama-streams-from-july-31-1876641.html</loc><lastmod>2026-07-30T12:15:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Deewana ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రియదర్శి నటించిన ‘మెయిల్’, సమంత నిర్మాతగా తెరకెక్కిన ‘శుభం’ చిత్రాల్లో కీలక పాత్రలతో గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హర్షిత్ రెడ్డి, ఇప్పుడు హీరోగా‘దీవానా’తో ఆకట్టుకున్నాడు. స్నేహ మణిమేఘలై హీరోయిన్‌గా నటించిన ఈ చిత్రం, విడుదలకు ముందే ప్రమోషనల్ కంటెంట్‌తో మంచి ఆసక్తిని రేకెత్తించింది. గీతా డిస్ట్రిబ్యూషన్ సంస్థ ఈ సినిమాను ప్రేక్షకుల ముందుకు తీసుకురావడం, అలాగే అల్లు అర్జున్ ప్రీమియర్స్ వేయాలని సూచించడం వంటి అంశాలు సినిమాపై మరింత హైప్‌ను క్రియేట్ చేశాయి. జూన్ 19వ విడుదలైన తర్వాత కూడా ప్రేక్షకుల నుంచి ఈ చిత్రానికి విశేష ఆదరణ లభించింది. ఈ సినిమా ఈ శుక్రవారం నుంచి ఓటీటీలోకి అందుబాటులోకి రానుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాలో హర్షిత్ రెడ్డి తన తొలి హీరో చిత్రంలోనే ఎంతో సహజమైన నటనతో ఆకట్టుకున్నట్లు ఫిల్మ్ రివ్యూవర్స్ థియేటర్ విడుదల సందర్భంగా చెప్పుకొచ్చారు. హైదరాబాద్ గల్లీ కుర్రాడు ‘మున్నా’ పాత్రలో పూర్తిగా ఒదిగిపోయి, ఆ పాత్రను ఎంతో రియలిస్టిక్‌గా తెరపై ఆవిష్కరించినట్లు ప్రశంసించారు. ప్రతి సన్నివేశంలోనూ తన నటనతో ప్రేక్షకులను కథలో భాగం చేశాడు. హీరోయిన్ స్నేహ మణిమేఘలై కూడా తన హావభావాలు, అభినయంతో ప్రత్యేకంగా నిలిచింది. టాలీవుడ్‌కు మరో ప్రతిభావంతమైన నటి దొరికిందనే అభిప్రాయాన్ని కలిగించింది. ఆమె స్నేహితురాలి పాత్రలో నటించిన సింధు కూడా తన సహజమైన నటనతో మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. హర్షిత్ స్నేహితులుగా కనిపించిన నటులతో పాటు నరేష్, రోలర్ రఘు, బలగం వేణు తదితరులు తమ పాత్రలకు పూర్తి న్యాయం చేస్తూ సినిమాకు మరింత బలం చేకూర్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana-movie-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాంకేతిక విభాగం విషయానికి వస్తే, దర్శకుడు కథను ఆసక్తికరంగా, వినోదాత్మకంగా నడిపించడంలో విజయవంతమయ్యాడు. కథనం మొదటి నుంచి చివరి వరకు ప్రేక్షకులను ఎంగేజ్ చేసేలా రూపొందించారు. సినిమాటోగ్రఫీ ప్రతి ఫ్రేమ్‌కు రిచ్ విజువల్ ఫీల్‌ను తీసుకొచ్చింది. పాటలు వినసొంపుగా ఉండటమే కాకుండా, తెరపై కూడా ఎంతో అందంగా ఆవిష్కరించారు. బ్యాక్‌గ్రౌండ్ స్కోర్ కీలక సన్నివేశాల భావోద్వేగాలను మరింత ఎలివేట్ చేస్తూ సినిమాకు మంచి బలంగా నిలిచింది. నిర్మాణ విలువలు ప్రతి ఫ్రేమ్‌లో కనిపించేలా ఉన్నాయి. మొత్తంగా నటీనటుల ప్రతిభ, దర్శకుడి టేకింగ్, సాంకేతిక నైపుణ్యం కలిసి ‘దీవానా’ను ఆకట్టుకునే చిత్రంగా నిలబెట్టాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana-movie-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీవానా... అందమైన, హృదయానికి హత్తుకునే క్యూట్ అండ్ లిటిల్ లవ్ స్టోరీ. ఈ తరహా ట్విస్ట్ ఇంతకు ముందు టాలీవుడ్ సినిమాల్లో రాలేదు. ట్విస్ట్ పక్కన పెడితే... ప్రతి సన్నివేశం, ఈ కథ మన కాలనీలో జరుగుతున్నట్టు అనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/deewana-movie-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమా ఓటీటీ రిలీజ్ గురించి ఆహా అప్డేట్ ఇచ్చింది. జూలై 31న స్ట్రీమింగ్ చేయబోతున్నట్లు అనౌన్స్ చేసింది. అయితే... ఇక్కడ ఓ ట్విస్ట్ ఉంది. అది ఏమిటంటే... ఆహా గోల్డ్ సబ్‌స్క్రైబర్‌లు ఒక రోజు ముందుగా సినిమా చూడవచ్చు. జూలై 30వ తేదీ నుంచి ఆహా గోల్డ్ మెంబర్లకు సినిమా అందుబాటులో ఉంటుంది. ఆ తర్వాత రోజు నుంచి సాధారణ సబ్‌స్క్రైబర్లకు వీక్షించే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-on-loans-2-important-things-you-should-never-forget-before-borrowing-or-lending-money-1876583.html</loc><lastmod>2026-07-30T11:29:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-3-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya Niti 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాణక్య నీతి గురించి నేటి యువతకి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఆయన నైపుణ్యం కలిగిన ఒక గొప్ప వ్యక్తి . చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వాళ్ళ వరకు ఆయన చెప్పిన విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎంతో మంది ఆసక్తి చూపుతున్నారు. అప్పు ఇచ్చినా.. తీసుకున్నా.. ఇవి గుర్తుపెట్టుకుంటే నష్టాలు ఉండవని చెబుతున్నాడు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో అప్పు ఇవ్వడం లేదా తీసుకోవడం సర్వ సాధారణం అయింది. అయితే, ఇలాంటి విషయాలలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే ఆర్థిక సమస్యలు వివాదాలు ఏర్పడతాయి. చాణక్య నీతి చెప్పిన దాని ప్రకారం, అప్పు తీసుకునేటప్పుడు అయినా  ఇచ్చే ముందు అయినా కొన్ని నియమాలను పాటించడం అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పు తీసుకునే ముందు ఇది ఆలోచించండి : అప్పు తీసుకునే ముందు మీ తిరిగి ఎలా చెల్లించాలనే ప్రణాళికను ముందుగానే వేసుకోవాలి. అయితే, మీకు  నిజంగా అవసరం ఉంటేనే  రుణం తీసుకోండి.  అయితే ప్రణాళిక లేకుండా మీరు డబ్బులు  ఖర్చు పెడితే ఆర్థిక సమస్యలకు  దారితీస్తాయి. ఇక రుణం తీసుకునే ముందు కూడా దీనిని లెక్కలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డబ్బు ఎవరికైనా ఇచ్చే ముందు వాళ్ళు మళ్ళీ తిరిగి ఇస్తారా ? లేదా అని అని చూసుకోవాలి. డబ్బు అప్పుగా ఇచ్చే ముందు ఒకటికి 10 సార్లు చెక్ చేసుకోవాలి. ఇంకా నోటి మాట ఒప్పందాలు అసలు పెట్టుకోకండి. కాబట్టి, వ్రాతపూర్వకంగా  షరతులు కూడా చాలా ముఖ్యం. 
బాగా అవసరమైన వారికి మాత్రమే హెల్ప్ చేయడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-niti-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాబట్టి, ఆర్ధిక విషయాల్లో కొంచం జాగ్రత్త ఉండటం అవసరం. డబ్బును ఇచ్చేటప్పుడు ఒకటికి రెండు సార్లు అలోచించి ఇవ్వండి ( నోట్: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి) ]]></image:caption></image:image></url></urlset>