<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/surya-nakshatra-gochar-sun-enters-hasta-nakshatra-these-4-zodiac-signs-may-see-financial-gains-1918379.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:59:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/surya-nakshatra-gochar-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Surya Nakshatra Gochar Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal1-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Surya Nakshatra Gochar Telugu: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాలు నిర్దిష్ట కాల వ్యవధి తర్వాత తమ రాశులను, నక్షత్రాలను మారుస్తుంటాయి. గ్రహాలన్నింటికీ రాజుగా భావించే సూర్యుడు సుమారు 30 రోజులకు ఒకసారి రాశిని మారుస్తాడు. అలాగే, తన సంచారంలో భాగంగా వివిధ నక్షత్రాల్లోకి కూడా ప్రవేశిస్తాడు. ప్రస్తుతం ఉత్తర నక్షత్రంలో సంచరిస్తున్న సూర్యుడు సెప్టెంబర్ 27న అథం నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. చంద్రుడి అధిపత్యంలో ఉండే అథం నక్షత్రంలోకి సూర్యుడి ప్రవేశాన్ని జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో ప్రాధాన్యత కలిగిన పరిణామంగా భావిస్తారు. సూర్యుడు అక్టోబర్ 10 వరకు అథం నక్షత్రంలోనే సంచరిస్తాడు. సూర్యుడి ఈ నక్షత్ర సంచారం మొత్తం 12 రాశులపై ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. అయితే, కొన్ని రాశుల వారికి ఈ కాలంలో ఆర్థిక, ఉద్యోగ, వ్యాపార, కుటుంబ విషయాల్లో అనుకూల ఫలితాలు లభించే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal2-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. అథం నక్షత్రంలో సూర్యుడి సంచారం మేష రాశి వారికి అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగతంగా, వృత్తిపరంగా కొన్ని సానుకూల మార్పులు చోటుచేసుకోవచ్చు. గతంలో చేసిన కష్టానికి తగిన గుర్తింపు, ఫలితాలు లభించే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. మీకు అప్పగించిన పనులను సమర్థంగా పూర్తి చేయగలుగుతారు. కొత్త ఆదాయ మార్గాలు అందుబాటులోకి రావచ్చు. చాలాకాలంగా ప్రణాళికలో ఉన్న పనులను కూడా పూర్తి చేసే అవకాశం ఉంటుంది. వ్యాపారులకు ఈ కాలం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. వ్యాపారంలో లాభాలు పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కుటుంబ జీవితంలో కూడా సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడవచ్చు. దంపతుల మధ్య ఉన్న అపార్థాలు తొలగి, పరస్పర అవగాహన పెరిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal3-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. శుక్రుడి అధిపత్యం కలిగిన వృషభ రాశి వారికి సూర్యుడి అథం నక్షత్ర సంచారం ఆర్థికంగా అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో ఊహించని ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కలగవచ్చు. కొత్త ఆదాయ మార్గాలను అన్వేషించే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. ఆర్థిక పరిస్థితి గతంతో పోలిస్తే మెరుగుపడే సూచనలు కనిపించవచ్చు. చాలాకాలంగా నెరవేరని కొన్ని కోరికలు ఈ సమయంలో నెరవేరే అవకాశం ఉంది. మీపై ఇతరులకు ఉన్న అపోహలు తొలగి, మీ ప్రతిష్ఠ మెరుగుపడవచ్చు. వైవాహిక జీవితంలో దంపతుల మధ్య సాన్నిహిత్యం, పరస్పర అవగాహన పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇంటి కోసం విలాసవంతమైన వస్తువులను కొనుగోలు చేసే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. కొత్త ప్రాజెక్టుల్లో పనిచేసే అవకాశం రావచ్చు. కార్యాలయంలో మీ పనితీరుకు గుర్తింపు లభించి, చాలాకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ప్రశంసలు లేదా బాధ్యతలు దక్కే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal4-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. సూర్యుడి అధిపత్యం కలిగిన సింహ రాశి వారికి ఈ నక్షత్ర సంచారం ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య నమ్మకం. చాలాకాలంగా ఎదుర్కొంటున్న కొన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం లభించే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో పెట్టుబడుల విషయంలో అనుకూల ఫలితాలు రావచ్చు. వివిధ ఆర్థిక లావాదేవీల ద్వారా ప్రయోజనాలు పొందే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి శుభకార్యాల్లో పాల్గొనే అవకాశం ఉంటుంది. వారితో నాణ్యమైన సమయం గడపడం వల్ల కుటుంబంలో సంతోషకరమైన వాతావరణం ఏర్పడవచ్చు. అవివాహితులకు వివాహ సంబంధిత శుభవార్తలు అందే అవకాశం ఉంది. దంపతుల మధ్య ప్రేమ, అనుబంధం పెరిగి వైవాహిక జీవితంలో ప్రశాంతత నెలకొనవచ్చు. ఆరోగ్యంపై కూడా గతంలో కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం ద్వారా ఇబ్బందులను తగ్గించుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal5-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి.. ఈ రాశి వారికి సూర్యుడి అథం నక్షత్ర సంచారం ఆర్థికంగా, వృత్తిపరంగా ప్రయోజనాలను అందించే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ఈ సమయంలో ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడవచ్చు. ఉద్యోగులు జీతం పెంపు లేదా అదనపు బాధ్యతలకు సంబంధించిన అవకాశాలను పొందవచ్చు.  ఇతరుల వద్ద నిలిచిపోయిన డబ్బు తిరిగి చేతికి వచ్చే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులు వివిధ లావాదేవీల ద్వారా అనూహ్య లాభాలను పొందవచ్చు. వ్యాపారాన్ని విస్తరించేందుకు ఇది అనుకూలమైన సమయంగా భావించవచ్చు. ఉద్యోగం లేదా వ్యాపార సంబంధిత పనుల కోసం విదేశీ ప్రయాణం చేసే అవకాశం కూడా ఉంది. గతంలో చేసిన పెట్టుబడుల నుంచి ప్రయోజనాలు పొందే అవకాశం ఉంటుంది. కుటుంబానికి సంబంధించిన విషయాల్లో, ముఖ్యంగా పిల్లలకు సంబంధించి, శుభవార్తలు వినే అవకాశం ఉంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న జ్యోతిష్య ఫలితాలు సంప్రదాయ నమ్మకాలు, జ్యోతిష్య అంచనాల ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/serial-actress-amulya-gowda-stunning-photos-goes-viral-23-09-2026-1918366.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:32:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-pic-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress Pic ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/amulya-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెర సీరియల్స్‌కు తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో ఉన్న ఆదరణ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రతిరోజూ ఉదయం నుంచి రాత్రి వరకు వివిధ కథాంశాలతో ఎన్నో సీరియల్స్ ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నాయి. కథలు కొన్ని సందర్భాల్లో రొటీన్‌గా అనిపించినప్పటికీ.. నటీనటుల సహజమైన నటన, ఎమోషనల్ పెర్ఫార్మెన్స్ కారణంగా ఆయా సీరియల్స్‌కు మంచి ఆదరణ లభిస్తోంది. ముఖ్యంగా గత కొంతకాలంగా సీరియల్ నటీనటులకు కూడా సినిమాల హీరోహీరోయిన్ల తరహాలో ప్రత్యేకమైన ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ ఏర్పడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tollywood-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెరపై గుర్తింపు తెచ్చుకున్న పలువురు నటీనటులు వెండితెరపై అవకాశాలు అందుకుంటుండగా.. మరికొందరు సోషల్ మీడియాలోనూ భారీగా ఫాలోవర్లను సంపాదించుకుంటున్నారు. అలాంటి వారిలో కన్నడ బ్యూటీ అమూల్య గౌడ ఒకరు. తెలుగులో ఈమెను చూసినవారికి మాత్రం ‘మీనా’ అంటేనే వెంటనే గుర్తొస్తుంది. ప్రస్తుతం స్టార్ మాలో ప్రసారమవుతున్న ‘గుండెనిండా గుడిగంటలు’ సీరియల్‌లో మీనా పాత్రలో నటిస్తూ తెలుగు ప్రేక్షకులకు దగ్గరవుతోంది. ‘గుండెనిండా గుడిగంటలు’ సీరియల్‌లో అమూల్య గౌడ ఒక అమాయకమైన, కుటుంబ విలువలకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చే అమ్మాయి పాత్రలో కనిపిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/amulya-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన నటనలో సహజత్వాన్ని చూపిస్తూ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటోంది. ముఖ్యంగా భావోద్వేగ సన్నివేశాల్లో ఆమె పెర్ఫార్మెన్స్‌కు మంచి స్పందన వస్తోంది. తెలుగులోకి వచ్చిన కొద్ది కాలంలోనే తన నటనతో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న అమూల్య.. అంతకుముందే కన్నడ బుల్లితెరపై మంచి పేరు సంపాదించుకుంది. అమూల్య గౌడ కన్నడ టెలివిజన్ రంగంలో ‘శ్రీగౌరీ’ సీరియల్‌తో తన నటనా ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది. ఆ తర్వాత పలు కన్నడ సీరియల్స్‌లో నటిస్తూ బుల్లితెర ప్రేక్షకుల్లో మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. అంతేకాకుండా కన్నడ బిగ్ బాస్ కార్యక్రమంలోనూ పాల్గొని మరింత పాపులారిటీ సొంతం చేసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/amulya-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం తెలుగు సీరియల్‌తో బిజీగా ఉన్న ఈమె.. ఇటు నటనతో పాటు సోషల్ మీడియాలోనూ యాక్టివ్‌గా ఉంటుంది.  సీరియల్‌లో ఎక్కువగా సంప్రదాయ దుస్తుల్లో, ముఖ్యంగా చీరకట్టులో కనిపించే అమూల్య గౌడ.. సోషల్ మీడియాలో మాత్రం పూర్తిగా భిన్నమైన లుక్‌లో దర్శనమిస్తుంది. మోడ్రన్ అవుట్‌ఫిట్స్, స్టైలిష్ ఫొటోషూట్స్‌తో అభిమానులను ఆకట్టుకుంటోంది. తాజాగా ఆమెకు సంబంధించిన గ్లామరస్ వీడియోలు, ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌గా మారుతున్నాయి. సీరియల్‌లో కనిపించే అమూల్యకు, సోషల్ మీడియాలో కనిపించే అమూల్యకు చాలా తేడా ఉందంటూ నెటిజన్లు కామెంట్లు చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/amulya-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  అమూల్య గౌడకు సోషల్ మీడియాలోనూ మంచి క్రేజ్ ఉంది. ఆమె షేర్ చేసే ఫొటోలు, వీడియోలకు అభిమానుల నుంచి భారీ స్పందన లభిస్తోంది. ప్రస్తుతం ఆమెకు ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో 5 లక్షలకు పైగా ఫాలోవర్లు ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది.సీరియల్‌లో తన సహజమైన నటనతో మెప్పిస్తూ.. సోషల్ మీడియాలో తన స్టైలిష్ లుక్స్‌తో ఆకట్టుకుంటున్న అమూల్య గౌడకు రోజురోజుకూ ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ పెరుగుతోంది. దీంతో ‘గుండెనిండా గుడిగంటలు’ సీరియల్‌లో మీనా పాత్రతో తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో మరింత పాపులర్ అవుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-this-actress-who-once-faced-financial-struggles-but-now-possesses-assets-worth-crores-of-rupees-she-is-rashami-desai-1918352.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:21:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-34.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-33.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినీ, టెలివిజన్ రంగంలో కనిపించే స్టార్‌డమ్ వెనుక ఎన్నో కష్టాలు, కన్నీళ్లు, అవమానాలు దాగి ఉంటాయి. తెరపై ఎంతో సంతోషంగా కనిపించే నటీనటులు.. తమ కెరీర్ ప్రారంభంలో ఎన్నో చేదు అనుభవాలను ఎదుర్కొంటుంటారు. ముఖ్యంగా అవకాశాల కోసం ప్రయత్నించే సమయంలో కొందరు ఎదుర్కొనే పరిస్థితులు ఆందోళన కలిగిస్తుంటాయి. ఇలాంటి అనుభవాలను చాలామంది తారలు సంవత్సరాల తర్వాత బయటపెడుతున్నారు. తాజాగా టెలివిజన్ నటి, బిగ్ బాస్ ఫేమ్ రష్మీ దేశాయ్ తన కెరీర్ తొలినాళ్లలో ఎదురైన ఓ భయానక సంఘటనను గుర్తుచేసుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashmi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం 16 ఏళ్ల వయసులోనే ఓ ఆడిషన్‌కు వెళ్లిన సమయంలో తనకు ఎదురైన అనుభవాన్ని గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె వెల్లడించారు.  ఆ ఘటనను గుర్తుచేసుకుంటూ తాను ఎంత భయపడ్డానో వివరించారు. రష్మీ దేశాయ్ చెప్పిన వివరాల ప్రకారం.. కెరీర్ ప్రారంభంలో ఆమెను ఓ ఆడిషన్ కోసం పిలిచారు. అవకాశంపై ఆశతో అక్కడికి వెళ్లిన ఆమెకు అక్కడ ఊహించని పరిస్థితి ఎదురైంది. ఆ ప్రదేశంలో తనతో పాటు మరెవరూ లేకపోవడంతో అనుమానం కలిగిందని ఆమె తెలిపారు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashmi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పటికి తన వయసు కేవలం 16 సంవత్సరాలేనని చెప్పిన రష్మీ.. అక్కడ ఉన్న ఓ వ్యక్తి తనకు మత్తు కలిగించే పదార్థాన్ని ఇచ్చి స్పృహ కోల్పోయేలా చేసేందుకు ప్రయత్నించాడని ఆరోపించారు. పరిస్థితిని గమనించిన వెంటనే అక్కడి నుంచి బయటకు వచ్చానని, ఆ తర్వాత జరిగిన విషయాన్ని తన తల్లికి పూర్తిగా చెప్పానని ఆమె వెల్లడించారు. రష్మీ దేశాయ్ వ్యక్తిగత జీవితంలోనూ ఎన్నో ఒడిదుడుకులను ఎదుర్కొన్నారు. భర్తతో విడిపోయిన తర్వాత తన ఆర్థిక పరిస్థితి చాలా కష్టంగా మారిందని ఆమె గతంలో వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashmi-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సొంతంగా ఇల్లు కొనుగోలు చేసేందుకు తీసుకున్న రుణాలు, ఇతర ఆర్థిక బాధ్యతలు తనపై భారీ భారాన్ని మోపాయని తెలిపారు. తన పేరు మీద దాదాపు రూ.3.25 కోట్ల వరకు అప్పు ఉన్న సమయంలో తాను చేస్తున్న షో కూడా ఆగిపోవడంతో పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా మారిందని రష్మీ చెప్పుకొచ్చారు.  ఒక దశలో ఎక్కడికి వెళ్లాలో, ఎక్కడ ఉండాలో కూడా అర్థం కాని పరిస్థితి ఎదురైందని తెలిపారు. ఆ సమయంలో ఎదురైన పరిస్థితిని గుర్తుచేసుకుంటూ రష్మీ చేసిన వ్యాఖ్యలు మరింత ఆసక్తికరంగా మారాయి. తన వద్ద ఉన్న ఆడి A6 కారులోనే నాలుగు రోజుల పాటు గడిపానని ఆమె వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashmi-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టెలివిజన్‌లో స్టార్‌గా ఎదగకముందు రష్మీ దేశాయ్ కొన్ని తక్కువ బడ్జెట్ చిత్రాల్లోనూ నటించారు. కెరీర్ ప్రారంభంలో ఎదురైన అవకాశాలను సద్వినియోగం చేసుకుంటూ ముందుకు సాగిన ఆమె.. ఆ తర్వాత హిందీ టెలివిజన్‌లో మంచి గుర్తింపు సంపాదించారు. పలు పాపులర్ సీరియల్స్‌తో ప్రేక్షకులకు చేరువైన రష్మీ.. ఆ తర్వాత బిగ్ బాస్ వంటి రియాలిటీ షోల ద్వారా మరింత పాపులారిటీ సొంతం చేసుకున్నారు. ఒకప్పుడు అవకాశాల కోసం తలుపులు తట్టిన రష్మీ దేశాయ్.. ఆ తర్వాత టెలివిజన్‌లో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు.   ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/diwali-2023-4-zodiac-signs-to-shine-with-new-light-fortune-and-wealth-1918315.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:01:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Diwali ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి :దీపావళి తర్వాత మీకు శుభయోగం మొదలవుతోంది. చాలా కాలంగా ఆగిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. ఆర్థికంగా కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. కుటుంబంలో శుభకార్యం జరిగే అవకాశం ఉంది. అంతే కాకుండా ఈ రాశి వారు ఈ సమయంలో చాలా  ఆనందంగా ఉంటారు. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : నవంబర్ నెలలో, దీపావళి సమయంలో గ్రహాల అనుకూలతతో మీ జీవితంలో కొత్త వెలుగులు వస్తాయి. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, వ్యాపారంలో లాభాలు పొందుతారు. ఈ దీపావళికి మీరు కొత్త ఇల్లు లేదా వాహనం కొనే యోగం ఉంది. వ్యాపారస్తులు కూడా ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు. గతంలోకి అంటే ఈ సమయంలో ఎక్కువ మొత్తంలో లాభాలు పొంది సంతోషంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి: అదృష్ట దేవత మీ ఇంటి తలుపు తట్టబోతోంది. పెండింగ్ లో ఉన్న డబ్బు చేతికి వస్తుంది. విదేశీ ప్రయాణం లేదా కొత్త ఉద్యోగ అవకాశం వస్తుంది. ప్రేమ, వైవాహిక జీవితం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. విద్యార్థులు మంచి కాలేజీల్లో సీటు సంపాదించుకుంటారు. పోటీ పరీక్షల్లో కూడా వీరు రాణిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి :ఈ దీపావళి మీకు అన్నింటా విజయాన్ని ఇస్తుంది. అప్పుల బాధలు తీరిపోయి, చేతిలో డబ్బు నిలుస్తుంది. కొత్త పెట్టుబడులు లాభాలను తెస్తాయి. ఆరోగ్యం కుదుటపడి, మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. కుటుంబంలో ఉన్న సమస్యలు కూడా పరిష్కారం అవుతాయి. భార్య భర్తల మధ్య బంధం మరింత బలపడుతుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/diwali-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-perfect-bread-halwa-at-home-1918317.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:00:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bread Halwa 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రెడ్ హల్వా ప్రిపేర్ చేసుకోవడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు ఇవే : మిల్క్ బ్రెడ్ 10 స్లైసులు,  నూనె డీప్ ఫ్రై చేయడానికి సరిపడా,  పంచదార 300 గ్రాములు, యాలకులు నాలుగు, నెయ్యి రెండు స్పూన్స్, జీడిపప్పు, బాదం, కిస్ మిస్, పాలు కాచి చల్లార్చినవి కప్పు సరిపోతాయి. వీటితో చాలా సులభంగా బ్రెడ్ హల్వా ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా, మిల్క్ బ్రెడ్ పది స్లైసులు తీసుకోవాలి.  బ్రెడ్ నాలుగు వైపులా అంచులను కట్ చేయాలి. అంచులు తీసివేసిన తర్వాత, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేయాలి. దానిపై పాన్ పెట్టి, డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనెను ఒక కడాయిలో వేసి వేడి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె వేడయ్యాక, మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి బ్రెడ్ ముక్కలను వేయాలి. అన్ని ముక్కలను ఒకేసారి కాకుండా, కడాయికి పట్టినన్ని వేసి రెండు వైపులా ఎరుపు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి.  వేయించిన బ్రెడ్ ముక్కలను ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. బ్రెడ్ ముక్కలు పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, వాటిని చేతితో చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు, స్టవ్ ఆన్ చేసి ఒక పాన్ పెట్టి, ఒక చెంచా నెయ్యి వేయాలి. నెయ్యి వేడయ్యాక, జీడిపప్పు, బాదం కిస్‌మిస్‌లను వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే పాన్‌లో  ఒక గ్లాసు పంచదారకు ఒక గ్లాసు నీళ్లు పోసి, నాలుగు యాలకులు వేసి పాకం రానివ్వాలి. దీనికి ఎటువంటి తీగపాకం అవసరం లేదు. గులాబ్ జామున్ పాకం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ చిక్కగా వస్తే సరిపోతుంది. పాకం సిద్ధమయ్యాక, మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న బ్రెడ్ ముక్కలను వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-halwa-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రెడ్ ముక్కలన్నీ వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.  పాకం పీల్చుకొని దగ్గరపడుతుంది.  హల్వా దగ్గర పడిన తర్వాత, చిన్న గ్లాసు కాచి చల్లార్చిన పాలు పోసుకోవాలి. పాలు పోసిన తర్వాత మరో రెండు నిమిషాలు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. తర్వాత వేయించి పెట్టుకున్న డ్రైఫ్రూట్స్ వేయాలి. అంతే బ్రెడ్ హల్వా రెడీ ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/purnami-rajayogam-which-zodiac-signs-get-luck-financial-success-1918316.html</loc><lastmod>2026-09-23T22:00:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pournami 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఇది పన్నెండు రాశులపై దాని ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సమయంలో కొన్ని రాశుల వారికి అప్పుల సమస్యలు తీరిపోవడం,వ్యాపారంలో నష్టాలు ఎదుర్కున్నవారికి లాభాలు రావడం జరుగుతుందంట. కాగా, ఈ పౌర్ణమి ఎవరికి మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి :పౌర్ణమి తర్వాత మీ జాతకంలో శుక్ర బలం పెరుగుతోంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులన్నీ తొలగిపోతాయి. చాలా కాలంగా రావాల్సిన డబ్బు చేతికి అందుతుంది. ఉద్యోగంలో మీ టాలెంట్ కి గుర్తింపు వచ్చి జీతం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ విషయంలో శుభవార్త వింటారు. అదే విధంగా ఎవరు అయితే ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నం చేస్తున్నారో వారు ఈ సారి తప్పకుండా జాబ్ సాధిస్తారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : గురు గ్రహ సంచారం మీకు అత్యంత అనుకూలంగా ఉంది. ఈ పౌర్ణమి మీ జీవితంలో కొత్త వెలుగులు నింపుతుంది. వ్యాపారం చేసేవారికి భారీ లాభాలు వస్తాయి. నిరుద్యోగులకు మంచి ఉద్యోగం వచ్చే యోగం ఉంది. ఇంట్లో శుభకార్యం జరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. అప్పుల బాధల నుంచి బయటపడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : శని ప్రభావం తగ్గి, మీకు మహారాజయోగం పట్టబోతోంది. పౌర్ణమి తర్వాత మీరు ఏ పని మొదలుపెట్టినా విజయం మీదే. అప్పులు తీరిపోతాయి, ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారం అవుతాయి. కొత్త వాహనం, కొత్త ఇల్లు కొనే అవకాశం బలంగా ఉంది. ఆరోగ్యం కూడా చాలా బాగుంటుంది. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pournami-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/jupiter-transit-these-3-zodiac-signs-may-see-financial-gains-and-career-growth-1918295.html</loc><lastmod>2026-09-23T21:41:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jupiter-transit-effect-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jupiter Transit Effect Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal1-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Jupiter Transit Telugu: గురు గ్రహాన్ని జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో జ్ఞానం, వివేకం, అభివృద్ధి, ఐశ్వర్యానికి కారకుడిగా భావిస్తారు. అందుకే గురు గ్రహ సంచారానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. గురుడు ఒక రాశి నుంచి మరో రాశిలోకి మారినప్పుడు దాని ప్రభావం అన్ని రాశులపై ఏదో ఒక విధంగా ఉంటుందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. అయితే కొన్ని రాశుల వారికి ఈ ప్రభావం మరింత అనుకూలంగా ఉండే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఆర్థిక పరిస్థితులు, ఉద్యోగం, వృత్తి, వ్యక్తిగత అభివృద్ధిలో సానుకూల మార్పులు కనిపించవచ్చని అంచనా. ఆ రాశులు ఏవో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal2-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి..  ఈ రాశి వారికి గురు సంచారం ఐదో ఇంటిపై ప్రభావం చూపుతుంది. జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో ఐదో ఇంటిని విద్య, సంతానం, ప్రేమ, సృజనాత్మకత వంటి అంశాలకు సంబంధించినదిగా పరిగణిస్తారు. దీంతో విద్యార్థులకు, ముఖ్యంగా పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారికి అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చని చెబుతారు. ఉద్యోగస్తులకు కొత్త బాధ్యతలు, కెరీర్‌లో పురోగతికి సంబంధించిన అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగ మార్పు గురించి ఆలోచిస్తున్న వారికి కూడా ఈ సమయం అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. వ్యాపార రంగంలో ఉన్నవారు కొత్త అవకాశాలను అందిపుచ్చుకునే అవకాశం ఉంది. 
ఆర్థికంగా కూడా ఈ కాలం మేష రాశి వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని చెబుతారు. ఆదాయం పెరగడంతో పాటు పొదుపుపై దృష్టి పెట్టే అవకాశాలు లభించవచ్చు. పెట్టుబడుల విషయంలో మాత్రం పూర్తి అవగాహనతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal3-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. 
ఈ రాశి వారికి గురు గ్రహ సంచారం లగ్నంపై ప్రభావం చూపుతుంది. జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, గురు లగ్నంలో సంచరించడం వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం, నిర్ణయ సామర్థ్యం, వ్యక్తిత్వ వికాసం వంటి అంశాల్లో సానుకూల మార్పులు రావచ్చని భావిస్తారు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు, ప్రాజెక్టులు ముందుకు సాగే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగస్తులకు వృత్తిపరంగా కొత్త బాధ్యతలు లేదా అభివృద్ధికి సంబంధించిన అవకాశాలు రావచ్చు. వ్యాపారులకు కూడా కొత్త పరిచయాలు, అవకాశాలు కలిసి రావచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు చెబుతున్నాయి. వైవాహిక జీవితంలో కూడా పరస్పర అవగాహన పెరగడానికి అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. వ్యక్తిగతంగా కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం, లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా ఈ కాలాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చని జ్యోతిష్యులు సూచిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal4-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. ఈ రాశికి అధిపతి గురు గ్రహమే. అందువల్ల గురు సంచారం ఈ రాశి వారికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత కలిగినదిగా జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో భావిస్తారు. ఈ కాలంలో కెరీర్‌కు సంబంధించి కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగస్తులకు పదోన్నతి, అదనపు బాధ్యతలు లేదా వృత్తిపరమైన మార్పులకు సంబంధించిన అవకాశాలు కనిపించవచ్చని చెబుతారు. వ్యాపార రంగంలో ఉన్నవారు తమ వ్యాపారాన్ని విస్తరించేందుకు కొత్త మార్గాలను అన్వేషించే అవకాశం ఉంది. కొత్త ప్రాజెక్టులు, భాగస్వామ్యాలు లేదా పెట్టుబడులకు సంబంధించిన అవకాశాలు కూడా రావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal5-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్థికంగా కూడా ధనుస్సు రాశి వారికి ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. అనుకోని ఆర్థిక లాభాలకు అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ, వచ్చిన డబ్బును ఆలోచనాత్మకంగా వినియోగించడం, పొదుపు చేయడం ముఖ్యం. చాలాకాలంగా కొనసాగుతున్న కొన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం లభించే అవకాశం ఉందని, తమ లక్ష్యాల దిశగా ముందుకు సాగేందుకు ఈ కాలం సహకరిస్తుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని అంశాలు జ్యోతిష్య నమ్మకాలు, అంచనాల ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వబడ్డాయి. వీటిని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన వాస్తవాలుగా పరిగణించకండి. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారవచ్చు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cook-toor-dal-faster-5-smart-tips-for-perfectly-soft-kandi-pappu-1918238.html</loc><lastmod>2026-09-23T21:10:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pappu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కందిపప్పుతో చేసే ఏ వంటకాలు అయినా సరే చాలా అద్భుతంగా రుచికరంగా ఉంటాయి. అయితే చాలా మంది దీనితో వంటలు చేయాలి అన్నా ఇది లేటుగా ఉడుకుతుంది అనే భయంతో ఎక్కువగా వండటానికి ఆసక్తి చూపరు. మరి కందిపప్పు త్వరగా ఎలా ఉడుకుతుందో తెలుసుకోవాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే  మీ కోసమే ఈ చిట్కాలు. ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే కందిపప్పును చాలా త్వరగా ఉడకబెట్టవచ్చునంట. అది ఎలాగో ఇప్పుడు చూసేద్దాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కందిపప్పు త్వరగా ఉడకాలి అంటే ముందుగా దానిని వేడి నీటిలో నానబెట్టాలి. వేడి నీటిలో నానబెట్టడం వలన పప్పు మెత్తగా ఉడుకుతుంది. వేడి గోరు వెచ్చటి వేడి నీటిలో పది హేను నుంచి 30 నిమిషాల వరకు నానబెట్టడం వలన పప్పు త్వరగా మెత్తబడుతుంది. మీరు కర్రీ ప్రిపేర్ చేసే సమయంలో  వంట చాలా త్వరగా పూర్తి అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది కంది పప్పును నార్మల్‌గా ఉడకబెడుతూ ఉంటారు. అయితే కుక్కర్‌లో మీరు పప్పు ఉడకబెట్టే సమయంలో చిటికెడు పసుపు, నూనె వేయడం చాలా మంచిది. దీని వలన అది త్వరగా ఉడకడమే కాకుండా, రుచి బాగుంటుంది. చాలా మెత్తగా అవుతుంది. పప్పు పొంగి పోకుండా ఉంటుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే పప్పును కుక్కర్‌లో ఉడకబెట్టే సమయంలో తప్పకుండా సరైన కొలతల ద్వారా ఉడకబెట్టాలంట.  మూడు కప్పుల నీటికి ఒక కప్పు కంది పప్పు వేయాలి. ఇలా ఉడకబెట్టడం వలన చాలా త్వరగా ఉడుకుతంది. సరిగ్గా సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pappu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే కొంత మంది పప్పు త్వరగా ఉడకాలి అని రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా అందులో సోడా వేయడం లాంటిది చేస్తుంటారు. కానీ అలా సోడా వంటివి వేయకుండదు.  వంట సోడా వంటివి వేయడం కంటే, కొబ్బరి నూనె టీ స్పూన్ వేయడం చాలా మంచిదంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vamaku-pachadi-recipe-healthy-ajwain-leaves-roti-pachadi-for-digestion-and-bp-1918128.html</loc><lastmod>2026-09-23T18:51:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vamaku Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 80 గ్రాములు - శుభ్రంగా కడిగి తడి ఆరిన తాజా వామాకులు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల తెల్ల నువ్వులు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ గుండు, 1 టీస్పూన్ మినప్పప్పు ధనియాలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, మీ కారానికి తగినట్లుగ ఎండుమిరపకాయలు, పెద్ద ఉసిరికాయ సైజు చింతపండు, 7 నుండి 8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, చిటికెడు పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 1 మీడియం సైజు ఉల్లిపాయ, 2 చిన్న చెంచాల వంట నూనె  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: స్టవ్ వెలిగించి పాన్‌లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నువ్వులు వేసి చిన్న మంటపై చిటపటలాడే వరకు డ్రై రోస్ట్ చేసి వేరే ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. అదే పాన్‌లో ఒక చెంచా నూనె వేసి పచ్చిశనగపప్పు, మినప్పప్పు వేయించాలి. ఇవి సగం వేగాక ధనియాలు, జీలకర్ర వేసి పోపు దినుసులు ఎర్రగా మారే వరకు వేయించి విడిగా ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత కొన్ని చుక్కల నూనెలో ఎండుమిర్చి ముక్కలు, పెద్ద ఉసిరికాయ సైజు చింతపండును విడదీసి వేసి లో ఫ్లేమ్‌పై దోరగా వేయించి పప్పుల ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాన్‌లో కొద్దిగా నూనె వేసి, కడిగి ఆరబెట్టిన 80 గ్రాముల వామాకులు, చిటికెడు పసుపు వేయాలి. వామాకులు వేసిన వెంటనే స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. పాన్ వేడికే ఆకు కేవలం ఒక్క నిమిషంలోనే మెత్తబడి మగ్గిపోతుంది ఎక్కువ సేపు వేయిస్తే చేదు వస్తుంది. దీనిని కూడా పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిక్సీ జార్‌లో ముందుగా వేయించిన నువ్వులు వేసి మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత వేయించిన పప్పులు, ఎండుమిర్చి, చింతపండు, సరిపడా ఉప్పు వేసి రవ్వలా బరకగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఇప్పుడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు మరియు మగ్గించిన వామాకును వేయాలి. వామాకులోని సహజ తేమ సరిపోతుంది కాబట్టి చుక్క నీరు కూడా పోయకుండా పల్స్ చేస్తూ గట్టిగా రోటి పచ్చడిలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamaku-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుబ్బిన పచ్చడిని బౌల్‌లోకి తీసుకుని, పెద్ద ముక్కలుగా తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలను వేసి చేత్తో లేదా గరిటెతో బాగా కలపాలి. ఉల్లిపాయలు పంటికి తగులుతుంటే పచ్చడి అదిరిపోతుంది. అంతే, ఔషధ గుణాల గని అయిన కమ్మటి వామాకు రోటి పచ్చడి సిద్ధం. దీనికి ఎలాంటి పోపు కూడా అవసరం లేదు. వేడివేడి అన్నంలో ఈ పచ్చడి వేసుకుని ఆవు నెయ్యి లేదా నువ్వుల నూనెతో కలుపుకుని తింటే కడుపు హాయిగా ఉండటమే కాకుండా అద్భుతమైన రుచినిస్తుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fastest-growing-method-of-coriander-how-to-grow-coriander-at-home-in-3-days-1918096.html</loc><lastmod>2026-09-23T18:36:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Coriander (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనియాల ఎంపిక &amp; 24 గంటల నానబెట్టుడు: కొత్తిమీర వేగంగా రావాలంటే కొత్తవి, పుచ్చుపట్టని నాణ్యమైన ధనియాలను తీసుకోవాలి. ధనియాలను రెండు బద్దలుగా పగలగొట్టాల్సిన అవసరం లేకుండానే.. ఒక గిన్నె నీటిలో వేసి పూర్తి 24 గంటల పాటు నానబెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాటన్ గుడ్డలో మూటకట్టే టెక్నిక్ 3 రోజుల మొలకలు: నానిన ధనియాలను తీసి ఒక మందపాటి కాటన్ గుడ్డలో వేసి కాస్త లూజ్‌గా మూట కట్టాలి. మరీ టైట్‌గా కడితే మొలకలు విరిగిపోతాయి. ఈ మూటను పూర్తిగా తడిపి, గాలి వెలుతురు ఉండే నీడ ప్రదేశంలో ఉంచాలి. గుడ్డ ఆరిపోకుండా రోజుకు ఒక్కసారి నీళ్లు చిలకరిస్తూ ఉంటే చాలు; సరిగ్గా 3 నుండి 5 రోజుల్లోనే ప్రతి ఒక్క ధనియం నుంచి తెల్లటి వేర్లు, పచ్చటి లేత ఆకులు బయటకు వస్తాయి! ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరలకు పర్ఫెక్ట్ సాయిల్ మిక్స్ కోకోపీట్ వద్దు: ఆకుకూరలు కుండీల్లో పడిపోవడానికి ప్రధాన కారణం కోకోపీట్ వాడటమేనని గుర్తుంచుకోవాలి. కోకోపీట్ వల్ల మట్టి మరీ గుల్లబారిపోయి మొలకలకు పట్టు ఉండదు. కాబట్టి 50% సాధారణ తోట మట్టి, 50% మేక ఎరువు లేదా పశువుల ఎరువు మరియు ఒక స్పూన్ వేపపిండి మాత్రమే కలిపి టబ్బులో నింపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాటే విధానం &amp; డిస్పోజబుల్ గ్లాస్ వాటరింగ్ టెక్నిక్: సాయిల్ మిక్స్ నింపిన టబ్బులో మొలకెత్తిన ధనియాలను ఒత్తుగా చల్లుకోవాలి. ఒత్తుగా ఉంటే ఒక మొక్కకు మరొకటి సపోర్ట్‌గా నిలబడతాయి. పైనుంచి కేవలం అర అంగుళం మట్టిని పలుచటి లేయర్‌లా కప్పి నీళ్లు చిలకరించాలి. ఇక అసలైన సీక్రెట్ ఏంటంటే.. టబ్బు మధ్యలో కొద్దిగా మట్టి తీసి, చుట్టూ రంధ్రాలు చేసిన ఒక ప్లాస్టిక్ లేదా డిస్పోజబుల్ గ్లాస్‌ను అమర్చాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/coriander-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం పోసే నీటిని నేరుగా మొక్కలపై పోయకుండా ఈ గ్లాస్‌లో పోస్తే, రంధ్రాల ద్వారా వేర్లకు మాత్రమే నెమ్మదిగా తేమ అందుతుంది. దీనివల్ల మొక్కలు ఏమాత్రం నేలకొరగవు. మొదటి 3-4 రోజులు సెమీ-షేడ్‌లో ఉంచి, ఆ తర్వాత ఎండ తగిలే చోట ఉంచాలి. అప్పుడప్పుడు బియ్యం కడిగిన నీళ్లు గ్లాస్‌లో పోస్తుంటే సరిగ్గా 20 నుండి 25 రోజుల్లోనే గుబురుగా, తాజా సేంద్రియ కొత్తిమీర కోతకు సిద్ధమవుతుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/these-6-zodiac-signs-may-see-major-financial-growth-and-wealth-opportunities-in-the-next-3-months-1918072.html</loc><lastmod>2026-09-23T18:16:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/telugu-astrology-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Telugu Astrology ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/1-mesha-rashi-1431-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశి ప్రధానంగా అగ్నితత్వ రాశి. ఈ రాశినాథుడైన కుజుడిలో  పోరాట స్ఫూర్తి ఎక్కువ. వీరిలో ఆశలు, ఆశయాలు బాగా ఎక్కువగా ఉంటాయి. తమకు అందే ఎటువంటి అవకాశాన్నీ వదులు కోరు. ధైర్యసాహసాలు, దృఢసంకల్పంతో వీరు తాము అనుకున్నది తప్పకుండా సాధిస్తారు. ఎంతో దూరదృష్టితో సరైన విధంగా మదుపులు చేయడం, పెట్టుబడులు పెట్టడం, అవసరమైతే కంపెనీలు మారడం, కొత్త వ్యాపారాలు చేపట్టడం వంటి కారణాలతో అపర కుబేరులయ్యే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/2-vrushaba-rasi-101-11-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: భూతత్వరాశి అయిన వృషభ రాశి వారికి పట్టుదల ఎక్కువ. తమ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి అవ సరమైన ఓర్పు, సహనాలు, నిరీక్షణ తత్వం కూడా వీరిలో ఎక్కువగానే ఉంటాయి. రాశినాథుడు శుక్రుడు భోగభాగ్యాలకు, సిరిసంపదలకు కారకుడు. ధన సంపాదనే ధ్యేయంగా మదుపులు చేయడం, పెట్టుబడులు పెట్టడం జరుగుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు, ఇతర అదనపు ఆదాయ మార్గాల వల్ల ఈ రాశివారు తప్పకుండా సంపన్నులు కావడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi-161-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఇది వాయుతత్వ రాశి అయినందువల్ల ఈ రాశివారిలో దూరదృష్టి ఎక్కువ. రాశినాథుడు బుధుడు ఒక పథకం ప్రకారం లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సిద్ధహస్తుడు. ఈ రాశివారు సదవకాశా లను, ఆదాయ మార్గాలను తేలికగా పసిగడతారు. ఈ రాశికి ద్వితీయంలో ఉన్న గురువు తమ నైపుణ్యాల్ని పెంచుకోవడానికి, పరిచయాల్ని విస్తరించుకోవడానికి బాగా సహకరిస్తాడు. ఊహిం చని ఆదాయ మార్గాలు లభిస్తాయి. మిలియనైర్లు కావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టకపోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/5-simha-rashi-811-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: అగ్ని తత్వం కలిగిన ఈ రాశికి సూర్యుడు అధిపతి. ఏ రంగంలోనైనా తానే అగ్రస్థానంలో ఉండా లన్న కోరిక ఎక్కువ. తమకు అందిన ప్రతి అవకాశాన్నీ, తమకున్న ప్రతి పరిచయాన్నీ ఉపయో గించుకుని అందలాలు ఎక్కుతారు. అంతేకాక ఈ రాశివారు ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో, వ్యాపారు లతో, వాణిజ్య వేత్తలతో పరిచయాలు పెంచుకుని బాగా లాభపడతారు. సాహసం, తెగింపు, చొరవ, నాయకత్వ లక్షణాలు కలిగిన ఈ రాశివారు కొత్త సంస్థను స్థాపించే అవకాశం కూడా కనిపిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi-1611-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: వాయుతత్వానికి చెందిన ఈ రాశికి శుక్రుడు అధిపతి. ఈ రాశివారిలో వ్యాపార ధోరణి, దన కాంక్ష, ఉన్నతాశయాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందరినీ కలుపుకునిపోయే తత్వం, అనుకున్నది సాధిం చాలనే తత్వం కలిగిన వీరు అదనపు ఆదాయ మార్గాలతో డబ్బు మదుపు చేసుకుని, సరైన విధంగా పెట్టుబడులు పెట్టి ఆర్థికంగా పురోగతి సాధించడం జరుగుతుంది. ఉద్యోగం చేస్తూనే వ్యాపా రాలు చేపట్టడం, వాటిలో పెట్టుబడులు పెట్టడం వల్ల బిలియనీర్లు కావడానికి అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/9-dhanusu-rashi-101-11-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: అగ్ని తత్వం కలిగిన ఈ రాశికి గురువు అధిపతి. ఈ రాశివారిలో యాంబిషన్ కాస్తంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉన్నత స్థానాలను లక్ష్యంగా పెట్టుకుని పని చేస్తుంటారు. ఒక వ్యూహం ప్రకారం వ్యవ హరించడం, నైపుణ్యాలను పెంచుకోవడం, ఎప్పటికప్పుడు కొత్త మార్గాలను, అవకాశాలను అన్వే షించడం వంటి లక్షణాలు కలిగిన ఈ రాశివారు కలలో కూడా ఊహించని ఆదాయ మార్గాలను అనుసరించి, షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు వంటి ఆర్థిక లావాదేవీలతో సంపన్నులయ్యే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/8-passive-income-ideas-in-telugu-how-to-earn-rs-1-lakh-monthly-alongside-a-job-1918082.html</loc><lastmod>2026-09-23T18:13:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Passive Income Ideas (9) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెంటల్ ఇన్‌కమ్ : మీ ఇంట్లో ఖాళీగా ఉన్న గది, తరచూ వాడని బైక్, కారు లేదా కెమెరా వంటి విలువైన వస్తువులను సరైన నియమ నిబంధనలతో అద్దెకు ఇవ్వడం ద్వారా అసెట్ మీకోసం సంపాదించేలా చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డివిడెండ్ స్టాక్స్: స్టాక్ మార్కెట్లో కేవలం షేర్ల విలువ పెరిగితేనే కాకుండా.. మంచి లాభాల్లో ఉన్న కంపెనీల షేర్లను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా అవి ఇచ్చే త్రైమాసిక లేదా వార్షిక డివిడెండ్ల రూపంలో స్థిరమైన పాసివ్ ఆదాయం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫ్రీలాన్సింగ్ : రైటింగ్, గ్రాఫిక్ డిజైనింగ్, వీడియో ఎడిటింగ్, కోడింగ్, థంబ్‌నెయిల్ డిజైన్, సోషల్ మీడియా మేనేజ్‌మెంట్ వంటి ఉపయోగకరమైన నైపుణ్యాలు ఉంటే.. వారాంతాల్లో కేవలం 2-3 గంటలు కేటాయించి ఫ్రీలాన్సింగ్ ప్రాజెక్టుల ద్వారా మంచి ఆదాయం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిజిటల్ ప్రొడక్ట్స్ / ఆన్‌లైన్ కోర్సులు: మేక్ వన్స్.. సెల్ మెనీ టైమ్స్ ఒక్కసారి తయారు చేసి వేల సార్లు అమ్మే కాన్సెప్ట్ ఇది. ఈ-బుక్స్, రెడీమేడ్ డిజైన్ టెంప్లేట్లు, నోట్స్ లేదా ఒక స్కిల్‌కు సంబంధించిన కోర్సులను రూపొందిస్తే నిరంతరం సేల్స్ వస్తుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అఫిలియేట్ మార్కెటింగ్: మీకు ఇన్‌స్టాగ్రామ్, యూట్యూబ్, బ్లాగ్ లేదా ఆన్‌లైన్ ఫాలోయింగ్ ఉంటే.. ప్రజలకు ఉపయోగపడే నాణ్యమైన ఉత్పత్తులను మీ అఫిలియేట్ లింక్ ద్వారా రికమండ్ చేస్తూ కమిషన్ పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాండ్స్ &amp; పీర్ టు పీర్ లెండింగ్: అదనంగా ఉన్న నగదును ప్రభుత్వ/కార్పొరేట్ బాండ్లలో లేదా రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆమోదం పొందిన P2P ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో ఇన్వెస్ట్ చేసి సురక్షితమైన వడ్డీ ఆదాయం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెల్ఫ్ సర్వీస్ / వెండింగ్ మెషీన్స్: కస్టమర్ ట్రాఫిక్ ఎక్కువగా ఉండే ప్రైమ్ లొకేషన్లలో కాఫీ మెషీన్లు, వాటర్ డిస్పెన్సర్లు వంటి సెల్ఫ్ సర్వీస్ ఎక్విప్‌మెంట్‌ను ఏర్పాటు చేస్తే సిబ్బంది లేకుండానే అవి లాభాలను తెచ్చిపెడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/passive-income-ideas-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రికరింగ్ ఇన్‌కమ్ మోడల్: ఇది వ్యాపారంలో అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రిన్సిపుల్. ప్రతి నెలా కొత్త కస్టమర్ కోసం వెతకాల్సిన అవసరం లేకుండా.. సబ్‌స్క్రిప్షన్ లేదా సర్వీస్ ద్వారా ఒకే కస్టమర్ మళ్లీ మళ్లీ కొనుగోలు చేసేలా సిస్టమ్ నిర్మించడమే ఫైనాన్షియల్ ఫ్రీడమ్‌కు అసలైన రాజమార్గం! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ganesh-chaturthi-day-11-semiya-kesari-naivedyam-recipe-with-perfect-measurements-1917868.html</loc><lastmod>2026-09-23T17:38:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kesari ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సేమియా కేసరిని ఎక్కువగా  పెళ్లిళ్లు, పండుగలు ఇంకా  ఇంటికి అతిథులు వచ్చినప్పుడు సాధారణంగా తయారుచేసే వంటకం. సులభంగా, తక్కువ సమయంలో తయారుచేయగలిగే ఈ వంటకం సరైన కొలతలు, పద్ధతులు పాటిస్తే అద్భుతమైన రుచిని అందిస్తుంది. పర్ఫెక్ట్ సేమియా కేసరిని ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేయాలో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  సేమియా: 2 గ్లాసులు, నెయ్యి: 4 చెంచాలు, జీడిపప్పు: 4 చెంచాలు, కిస్మిస్: 4 చెంచాలు, పంచదార: 1 1/2 గ్లాసులు 
యాలకుల పొడి: 10 యాలక్కాయలు దంచి చేసిన పొడి,  పచ్చకర్పూరం: 1/4 చెంచా,   కుంకుమ పువ్వు: 1/4 చెంచా, నీళ్లు: 4 గ్లాసులు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక మందపాటి గిన్నె లేదా కళాయిలో రెండు చెంచాల నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి. నెయ్యి వేడయ్యాక, జీడిపప్పు వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తరువాత కిస్మిస్ వేసి ఉబ్బేవరకు వేయించి వాటిని కూడా పక్కన పెట్టుకోవాలి.
మిగిలిన నెయ్యి వేసి, సేమియాను సన్న మంట మీద దోరగా, బంగారు రంగు వచ్చేవరకు నిరంతరం కలుపుతూ వేయించాలి. ఇది సేమియా కేసరికి మంచి రుచి, వాసనను అందిస్తుంది. వేయించిన సేమియాను ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సేమియా కొలిచిన అదే గ్లాసుతో నాలుగు గ్లాసుల నీళ్లు తీసుకొని మందపాటి గిన్నెలో బాగా మరిగించాలి. నీళ్లు బాగా మరుగుతున్నప్పుడు, పావు చెంచా కుంకుమ పువ్వు, పావు చెంచా పచ్చకర్పూరం వేయాలి. పచ్చకర్పూరం సేమియా కేసరికి ప్రత్యేకమైన సువాసనను ఇస్తుంది. మరుగుతున్న నీటిలో వేయించి పెట్టుకున్న సేమియాను వేసి బాగా కలపాలి. సేమియాను 60% ఉడికే వరకు నిరంతరం కలుపుతూ ఉండాలి. సేమియా నీటిని పూర్తిగా పీల్చుకొని, మెత్తగా మారే వరకు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kesari-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సేమియా 60% ఉడికి నీటిని పీల్చుకున్న తర్వాత, దంచి పెట్టుకున్న యాలకుల పొడి మరియు గ్లాసున్నర పంచదారను కలపాలి. పంచదార కరిగి పాకంలా మారుతుంది. ఈ పాకాన్ని సేమియా పూర్తిగా పీల్చుకునే వరకు, సన్న మంట మీద నిరంతరం కలుపుతూ ఉడికించాలి. ఈ సేమియా అడుగంటకుండా జాగ్రత్త పడాలి. చక్కెర పాకం పూర్తిగా సేమియాలోకి ఇంకిపోయి, కేసరి గట్టిపడిన తర్వాత, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న జీడిపప్పు, కిస్మిస్ వేసి బాగా కలపాలి.ఈ కేసరిని స్టవ్ మీద నుండి దించి, ఐదు నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/indian-railways-compensation-rules-know-when-passengers-can-claim-compensation-for-accidents-injuries-and-lost-luggage-1918033.html</loc><lastmod>2026-09-23T17:31:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Indian Railway ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలోని నలుమూలకు రైల్వే నెట్‌వర్క్ విస్తరించి ఉంది. రోజూ లక్షలాది మంది రైళ్లల్లో ప్రయాణం చేస్తూ ఉంటారు. రైలు ప్రయాణం సురక్షితమనే భరోసాతో పాటు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుందనే ఉద్దేశంతో ఎక్కువమంది ప్రయాణించేందుకు ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే ప్రయాణికులను భద్రంగా తమ గమ్యస్థానాలకు చేర్చడంతో పాటు ప్రయాణంలో జరిగే ప్రమాదాలు, ఆలస్యం, లగేజీ పోవడం వంటి వాటికి బాధ్యత వహించి పరిహారం కూడా రైల్వేశాఖ అందిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు ప్రయాణం చేసేటప్పుడు లగేజీ పోయినా, లగేజీకి నష్టం జరిగినా, రైలు నుంచి జారి పడి మరణించినా, రైలు తలుపు వద్ద నుంచి పడిపోయినా, ఏదైనా ప్రమాదం జరిగి గాయపడినా పరిహారం అందిస్తోంది. అయితే దీని గురించి చాలామందికి అవగాహన లేక క్లెయిమ్ చేసుకోలేకపోతున్నారు. కొద్ది మంది మాత్రమే క్లెయిమ్స్ పొందుతున్నారు. దీనికి కారణం సరైన ప్రచారం లేకపోవడమేనని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు ప్రయాణం చేసేటప్పుడు ట్రైన్ నుంచి జారి కిందపడి మరణించడం లేదా గాయపడటం, తలుపు వద్ద నుంచి పడిపోవడం, రైలు ఎక్కేటప్పుడు లేదా దిగేటప్పుడు కిందపడటం,  ట్రైన్ ప్రయాణంలో లేగేజీ కోల్పోవడం లేదా నష్టపోవడం, మీరు రైళ్ల ద్వారా పంపే సరుకుకు నష్టం జరగడం, రైలు ప్రమాదంలో మరణించడం, గాయపడటం వంటివి చోటుచేసుకున్నప్పుడు క్లెయిమ్స్ పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు ప్రయాణంలో మరణించినప్పుడు కుటుంబసభ్యులు క్లెయిమ్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. ఘటన జరిగిన ఏడాదిలోపు క్లెయిమ్ కోసం అప్లై చేసుకోవాలి. దీనికి ఒక్క రూపాయి కూడా మీరు దరఖాస్తు ఫీజు, ఇతర ఛార్జీలు చెల్లించాల్సిన పని లేదు. రైల్వే క్లెయిమ్స్ ట్రైబ్యునల్ బెంచ్‌లో దరఖాస్తు సమర్పించాలి.  ప్రయాణించిన రైల్వే టికెట్ అందించాలి. ఇక లగేజీకి నష్టం జరిగితే రసీదుతో పాటు వివరాలు, సాక్ష్యాలను చూపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు నివసించే రాష్ట్రానికి సంబంధించిన రైల్వే క్లెయిమ్స్ ట్రైబ్యునల్ బెంచ్‌లో దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. తెలంగాణలోని సికింద్రాబాద్, ఏపీలో గుంటూరులో ట్రైబ్యునల్ ఉంది. ఇక బెంగళూరు, నాగ్ పుర్, ముంబైలో ఉన్నాయి. అయితే ఆత్మహత్య, స్వయంగా చేసుకున్న గాయాలు, మరణాలకు ఇది వర్తించదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/6-zodiac-signs-may-get-lucky-as-three-powerful-yogas-form-on-september-28-29-and-30-1918018.html</loc><lastmod>2026-09-23T17:01:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/maha-bhagya-yoga1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Maha Bhagya Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/1-mesha-rashi-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశిలో ఉన్న చంద్రుడితో చతుర్థ, సప్తమ స్థానాల్లో మూడు మహా యోగాలు ఏర్పడుతున్నందు వల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా రాజయోగాలు, ధనయోగాలు, రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. ఒకటికి రెండుసార్లు మహా భాగ్య యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీల వల్ల అంచనాల్ని మించి లాభాలు కలుగుతాయి. లాటరీ తగిలే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో గజకేసరి, చంద్ర మంగళ యోగాలు, పంచమ స్థానంలో మహా  భాగ్య యోగం కలగడం వల్ల దాదాపు పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. సాధారణంగా ఏ చిన్న ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. రావలసిన సొమ్మంతా చేతికి అందుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి అంచనాలను దాటు తుంది. ఆస్తిపాస్తుల విలువ పెరుగుతుంది. ఆస్తిపాస్తులు బాగా కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/4-karkataka-rashi-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: రాశ్యధిపతి చంద్రుడితో ఈ రాశిలో గజకేసరి యోగం, చంద్ర మంగళ యోగం, సప్తమ స్థానంలో మహాభాగ్య యోగం  ఏర్పడడం వల్ల ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. అనేక విధా లుగా ధన లాభాలు కలుగుతాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఇతర ఆర్థిక లావాదేవీలు అంచనాలను మించి లాభిస్తాయి. ఆస్తి లాభం, భూ లాభం కలుగుతుంది. జీతభత్యాలు పెరగడం, లాభాలు బాగా వృద్ధి చెందడం వంటివి జరుగుతాయి. ప్రముఖులతో లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశిలో ఉన్న బుధ, శుక్రులతో మహా భాగ్య యోగం, దశమంలో గజకేసరి, చంద్ర మంగళ యోగాలు పడుతున్నందువల్ల అనేక కీలక విషయాల్లో ఈ రాశివారి అదృష్టానికి తిరుగుండదు. ఆర్థికపరంగా తప్పకుండా దశ తిరుగుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి, షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వల్ల భారీగా లాభాలు కలుగుతాయి. ఆస్తి వివాదం పరిష్కారమై విలువైన ఆస్తి లభిస్తుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో విదేశీ సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి ఈ మూడు అదృష్ట యోగాలు సప్తమ, దశమ స్థానాల్లో ఏర్పడడం వల్ల అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఆర్థిక లావాదేవీలు, ఆస్తులు, షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వల్ల బాగా ఆదాయం పెరుగుతుంది. రావలసిన సొమ్మును, బాకీలను, బకాయిలను రాబట్టుకుంటారు. సొంత ఇల్లు అమరే అవకాశం ఉంది. తల్లితండ్రుల వైపు నుంచి విలువైన ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి అంచనాల్ని మించి పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/12-meena-rasi-11-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి ధన, అష్టమ ఈ గజకేసరి, చంద్ర మంగళ, మహా భాగ్య యోగాలు ఏర్పడుతున్నందువల్ల ఉద్యోగంలో వేతనాలు, వృత్తి, వాపారాల్లో రాబడి బాగా పెరుగుతాయి. మదుపులు, పెట్టుబ డుల వల్ల లాభాలు కలుగుతాయి.  అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆస్తి లాభానికి, భూ లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. కొద్ది ప్రయత్నంతో త్వరలో సొంత ఇంటి కల నెరవేరుతుంది. తండ్రి వైపు నుంచి ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/no-ghee-palli-palakova-recipe-3-ingredient-peanut-milk-peda-recipe-1917996.html</loc><lastmod>2026-09-23T16:56:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Palli Palakova (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు వేరుశనగ గుళ్లు, అర కప్పు పాలు, అర కప్పు పంచదార, పావు టీస్పూన్ యాలకుల పొడి, ప్లేట్‌కు రాయడానికి కొద్దిగా నెయ్యి (ఇది ఆప్షనల్)
తయారీ విధానం:  స్టవ్ వెలిగించి మందపాటి పాన్ పెట్టి ఒక కప్పు పల్లీలను వేయాలి చేదు, చచ్చు గింజలను ముందే ఏరివేయాలి. మంటను ఒక నిమిషం మీడియం ఫ్లేమ్‌లో, మరొక నిమిషం లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచుతూ పల్లీలు లోపలి వరకు వేగేలా దోరగా వేయించి ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీలు పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత పొట్టు తీసి, మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తటి పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.  గ్రైండ్ చేసిన పల్లీల పొడిలో అర కప్పు చిక్కటి పాలు పోసి స్పూన్‌తో బాగా కలపాలి. ఆ తర్వాత మిక్సీని మరోసారి తిప్పి మెత్తటి క్రీమీ పేస్ట్‌లా  తయారుచేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పల్లీ పేస్ట్‌ను మందపాటి పాన్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇందులోనే అర కప్పు పంచదార వేసి స్టవ్ మీద పెట్టకముందే బాగా కలపాలి. అనంతరం స్టవ్ వెలిగించి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై గరిటెతో కంటిన్యూస్‌గా కలుపుతూ ఉండాలి. పంచదార కరిగి మిశ్రమం మొదట పల్చబడుతుంది; ఆ తర్వాత మరో 5 నుండి 10 నిమిషాలు సిమ్ టు మీడియం మంటపై కలుపుతుంటే మిశ్రమం నెమ్మదిగా చిక్కబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిశ్రమం చిక్కబడిన తర్వాత మంచి ఫ్లేవర్ కోసం కొద్దిగా యాలకుల పొడి వేసి కలపాలి. మొత్తం 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉడికేసరికి మిశ్రమం పాన్ నుండి సులభంగా విడివడి ముద్దలా తయారవుతుంది. అప్పుడు స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, నెయ్యి రాసిన ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఫ్లాట్ గిన్నెతో చదరంగా సమానం చేసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palli-palakova-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనంతరం అరగంట ఫ్రిడ్జ్‌లో ఉంచి, కోవా బిళ్లల్లా లేదా నచ్చిన ముక్కల్లా కట్ చేసుకోవాలి. అంతే, నోట్లో వెన్నలా కరిగిపోయే ప్యూర్ పల్లీ పాలకోవ సిద్ధం. పండుగలప్పుడు నైవేద్యంగా గానీ, ఇంటికి బంధువులు వచ్చినప్పుడు స్వీట్‌గా గానీ చేసి పెడితే అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా ఆస్వాదిస్తారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-karivepaku-niluva-pachadi-a-3-month-lasting-curry-leaf-pickle-recipe-1918002.html</loc><lastmod>2026-09-23T16:53:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Curry Leave Chutny ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు:    కరివేపాకు,  చింతపండు,  నీరు,   నూనె,   ఉప్పు,   బెల్లం. మసాలా పొడి కోసం:   మెంతులు: 1 టేబుల్ స్పూన్, ధనియాలు: 1 టేబుల్ స్పూన్,ఆవాలు: 2 టేబుల్ స్పూన్లు,   జీలకర్ర: 1 టీ స్పూన్ పోపు కోసం:  మినపప్పు: 1/2 టేబుల్ స్పూన్,   పచ్చిశనగపప్పు: 1/2 టేబుల్ స్పూన్,   జీలకర్ర: 1 టీ స్పూన్,   ఆవాలు: 2 టీ స్పూన్లు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 15, ఎండుమిరపకాయలు: 10,   కరివేపాకు: 2-3 రెమ్మలు,  ఇంగువ: 1/4 టీ స్పూన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ముదురు కరివేపాకులను ఎంచుకుని రెండు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. తడి లేకుండా పొడి క్లాత్ పైన వేసి, ఫ్యాన్ కింద పూర్తిగా ఆరబెట్టుకోవాలి. తడి పూర్తిగా పోయిన తర్వాత, కప్పుతో కొలిచి 5 కప్పుల కరివేపాకును పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు  1/2 కప్పు చింతపండును  ఒక గిన్నెలో తీసుకుని, 3 కప్పుల నీళ్లు పోయాలి. దీనిని స్టవ్ పైన పెట్టి, మీడియం మంటపై సగం నీళ్లు ఇంకిపోయేంత వరకు  ఉడికించి చల్లార్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని తర్వాత చట్నీ రుచికరంగా ఉండటం కోసం మసాలా పొడిని తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం పాన్‌లో మెంతులు, ధనియాలు, ఆవాలు, జీలకర్ర వేసి తక్కువ మంటపై మాడకుండా దోరగా వేయించాలి. వేయించిన తర్వాత వీటిని ఒక బౌల్‌లోకి తీసుకుని పూర్తిగా చల్లార్చి మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి.  అదే పాన్‌లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి, కరివేపాకు వేసి మీడియం మంటపై వేయించాలి. కరివేపాకు పూర్తిగా క్రిస్పీగా కాకుండా, తడిపోయి కాస్త మెత్తగా, వేగినట్లు ఉండేలా చూసుకోవాలి. వేగిన తర్వాత తీసి చల్లార్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, చిన్న మిక్సీ జార్‌లో మసాలా పొడిని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు పెద్ద మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన కరివేపాకు, గ్రైండ్ చేసుకున్న మసాలా పొడి వేసి కచ్చాపచ్చాగా ఒకసారి గ్రైండ్ చేయాలి. తరువాత, ఉడికించి చల్లార్చిన చింతపండు గుజ్జు, 1/2 కప్పు కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు , కావాలంటే 2 టేబుల్ స్పూన్ల బెల్లం వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. మెత్తని పేస్ట్‌లా చట్నీ తయారు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/curry-leave-chutny-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పోపు సిద్ధం చేసుకోవాలి. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి, అందులో సరిపడ నూనె వేయాలి. నూనె వేడి అయిన తర్వాత, ఆవాలు, జీలకర్ర, కరివేపాకు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి పోపు ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. ఈ పోపును మనం గ్రైండ్ చేసుకున్న కరివేపాకు పేస్ట్‌లో వేసుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ కరివేపాకు పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/business/epfo-salary-limit-hiked-to-25000-check-how-eps-pension-could-increase-with-higher-wage-ceiling-1917978.html</loc><lastmod>2026-09-23T16:28:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈపీఎఫ్‌ఓకు సంబంధించి కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. పీఎఫ్ వేతన పరిమితిని రూ.15 వేల నుంచి రూ.25 వేల వరకు పెంచింది. దీంతో రూ.25వేలలోపు జీతం పొందేవారు అందరూ తప్పనిసరిగా పీఎఫ్ పరిధిలోకి రానున్నారు.  సెప్టెంబర్ 17వ తేదీ నుంచి ఇది అమల్లోకి వచ్చింది. దాదాపు 51 లక్షల మంది ఉద్యోగులకు కొత్తగా పీఎఫ్ కవరేజీ దక్కనుంది. పెన్షన్, జీవిత బీమా వంటి ప్రయోజనాలు వారికి దక్కనున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే పీఎఫ్ వేతన పరిమితి పెంపు వల్ల పింఛన్ కూడా పెరిగే అవకాశముంది. రిటైర్మెంట్‌కు ముందు చివరి 60 నెలల్లో పొందిన సగటు జీతం, ఫించన్ అర్హత జీతం ఆధారంగా ఫించన్ లెక్కిస్తారు. సభ్యుడి నెలవారీ జీతం = పింఛనుకు అర్హత గల జీతం X పింఛనుకు అర్హత గల సేవ / 70 ఫార్ములా ప్రకారం పింఛన్ లెక్కిస్తారు. కనీసం పదేళ్ల సర్వీస్ పూర్తి చేసినవారికి 60 ఏళ్ల తర్వాత నెలనెలా ఫించన్ అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదాహరణకు 10 ఏళ్ల సర్వీస్‌ పూర్తి చేసినప్పుడు పదవీ విరమణకు ఏడాది మిగిలి ఉండి, రూ.17,000 పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉన్నప్పుడు పెన్షన్ రూ. 2,429 అందుతుంది. పదవీ విరమణకు 2 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉండి. పెన్షన్ అర్హత గల జీతం రూ.19 వేలు ఉంటే నెలవారీ పెన్షన్ రూ. 2,714గా ఉంటుంది. పదవీ విరమణకు 3 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉండి,  పెన్షన్ అర్హత గల జీతం రూ.21 వేలు ఉంటే.. పెన్షన్ రూ. 3 వేలు ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 20 ఏళ్ల సర్వీస్ పూర్తి చేసినప్పుడు పదవీ విరమణకు ఏడాది ముందు పెన్షన్‌కు అర్హత గల జీతం రూ.17 వేలు ఉంటే నెలవారీ పెన్షన్ రూ.5343 ఉంటుంది. పదవీ విరమణకు 2 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉండి, రూ. 19 వేల పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉన్నప్పుడు నెలవారీ పెన్షన్ రూ. 5,971 అందుతుంది. 21 వేల పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉన్నప్పుడు EPS పెన్షన్ రూ. 6,600 ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/epfo-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 30 ఏళ్ల సర్వీస్ పూర్తి చేసినప్పుడు.. పదవీ విరమణకు ఏడాది మిగిలి ఉండి రూ. 17 వేల పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉంటే నెలవారీ EPS పెన్షన్ రూ. 7,771 అందుతుంది. ఇక పదవీ విరమణకు 2 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉండి, రూ.19 వేల పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉన్నప్పుడు EPS పెన్షన్ రూ. 8,685గా ఉంటుంది. పదవీ విరమణకు 3 సంవత్సరాలు మిగిలి ఉండి, రూ. 21 వేల పెన్షన్ అర్హత గల జీతం ఉన్నప్పుడు EPS పెన్షన్ రూ. 9,600 వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-homemade-bread-pakora-a-quick-and-delicious-evening-snack-recipe-1917955.html</loc><lastmod>2026-09-23T15:58:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bread Paloda ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రెడ్ పకోడి తయారు చేసుకోవడానికి కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. రెండు కప్పుల శనగపిండి, ఉప్పు, టీస్పూన్ పసుపు, వాము, కస్తూరి మేతి, వంట సోడా, కారం, ఉప్పు రుచికి సరిపడ, బ్రెడ్ స్లైస్‌లు. గ్రీన్ చట్నీ కోసం ..పుదీనా, చిన్న అల్లం ముక్క, ఆరేడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర, హాఫ్ టీస్పూన్ ఉప్పు, వన్ స్పూన్ వేయించిన శనగపప్పు, నాలుగు ఐస్ క్యూబ్స్, వన్ స్పూన్ పెరుగు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే..ముందుగా, ఒక మిక్సింగ్ బౌల్లో రెండు కప్పుల శనగపిండిని తీసుకోవాలి. దీనికి వన్ స్పూన్ ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, వన్ స్పూన్ వామును వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. అలాగే, వన్ స్పూన్ కసూరి మేతి, పావు టీస్పూన్ వంట సోడా వేసి, అన్నీ బాగా  కలుపుకోవాలి. తర్వాత, కొంచెం కొంచెంగా నీరు పోసుకుంటూ, పిండి ముద్దలు లేకుండా బజ్జీల పిండిలా జారుగా కలుపుకోవాలి. చివరగా, పావు టీస్పూన్ కారం, కొంచెం చిన్నగా కట్ చేసిన కొత్తిమీర వేసి కలుపుకోవాలి. తర్వాత దీనిని పదినిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రెడ్ బజ్జీకి  ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇచ్చే గ్రీన్ చట్నీని తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం మిక్సీజార్ తీసుకొని, చట్నీ కోసం పైన చెప్పిన అన్ని పదార్థాలు వేసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఇలా రుబ్బుకోవడం వలన   చట్నీకి మంచి ఆకుపచ్చ రంగు వస్తుంది.  గ్రైండ్ చేసుకున్న తర్వాత, అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం వేసి కలుపుకోవాలి. ఈ గ్రీన్ చట్నీని ఒక బౌల్లోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు  బ్రెడ్ స్లైస్‌లను తీసుకొని, వాటి అంచులు కట్ చేసి,  క్రాస్‌గా ట్రయాంగిల్ ఆకారంలో కట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు కట్ చేసుకున్న బ్రెడ్ ముక్కల్లో ఒకదానిపై తయారుచేసి పెట్టుకున్న గ్రీన్ చట్నీని పల్చగా అప్లై చేయాలి. మరీ ఎక్కువ చట్నీ వేస్తే రుచి ఎక్కువైపోతుంది కాబట్టి చూసుకొని వేయాలి. చట్నీ అప్లై చేసిన బ్రెడ్ పైన మరొక బ్రెడ్ పీస్‌ను పెట్టి, శాండ్‌విచ్ లాగా సిద్ధం చేసుకోవాలి. కావాలంటే టొమాటో సాస్‌ను కూడా చట్నీలా అప్లై చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bread-paloda-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక బాణలిలో డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె పోసి బాగా వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత, ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న బ్రెడ్ శాండ్‌విచ్‌లను శనగపిండి బ్యాటర్‌లో పూర్తిగా ముంచి, పిండి మొత్తం బ్రెడ్‌కు పట్టేలా చూసుకోవాలి. తర్వాత, నెమ్మదిగా వేడెక్కిన నూనెలో వేయాలి. ఇలాగే ఒక్కొక్కటిగా వేసుకుంటూ, నూనెలో సరిపడా బ్రెడ్ బజ్జీలను వేయించుకోవాలి. బజ్జీల పైన నూనెను పోసుకుంటూ, రెండు వైపులా తిప్పుకుంటూ మంచి బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. బజ్జీలు బాగా ఎర్రగా వేగిన తర్వాత, టిష్యూ పేపర్ ఉన్న ప్లేట్‌లోకి  తీసుకోవాలి. అంతే బ్రెడ్ పకోడా రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/hero-splendor-plus-finance-plan-only-2-thousand-rupees-emi-monthly-see-details-1917946.html</loc><lastmod>2026-09-23T15:46:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hero Splendor Plus ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Hero Splendor Plus: మీరు ఆఫీసుకు, మార్కెట్‌కు లేదా చిన్న చిన్న ప్రయాణాలకు రోజూవారీగా తిరగడానికి, ఎక్కువ మైలేజీ ఇచ్చే బైక్ కొనాలని చూస్తున్నట్లయితే హీరో స్ప్లెండర్ ప్లస్ ఒక మంచి ఎంపిక కావచ్చు. దీని తక్కువ ధర, మంచి మైలేజ్, సాపేక్షంగా తక్కువ నిర్వహణ ఖర్చు ఈ బైక్‌ను చాలా మంది కస్టమర్లకు ఇష్టమైనదిగా చేశాయి. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే, మొత్తం మొత్తాన్ని ఒకేసారి చెల్లించడం సాధ్యం కాకపోతే ఈ బైక్‌ను ఫైనాన్స్‌పై కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నివేదికల ప్రకారం.. హీరో స్ప్లెండర్ ప్లస్ ప్రారంభ ఎక్స్-షోరూమ్ ధర సుమారుగా రూ. 78 వేలు. దీనికి RTO రిజిస్ట్రేషన్, ఇన్సూరెన్స్, ఇతర ఛార్జీలు కలిపితే, ఆన్-రోడ్ ధర దాదాపు రూ. 92 వేల వరకు పెరగవచ్చు. అయితే, నగరం, రాష్ట్రం, వేరియంట్, ఇన్సూరెన్స్‌ను బట్టి ధర మారవచ్చని గుర్తించుకోండి. ఎందుకంటే అన్ని ప్రాంతాల్లో ధరలు, ఛార్జీలు ఒకే విధంగా ఉండకపోవచ్చు. ఒకవేళ బైక్ ఆన్-రోడ్ ధర రూ. 92,000 అని అనుకుంటే మీరు రూ. 10,000 డౌన్ పేమెంట్ చెల్లించారని అనుకుంటే మిగిలిన రూ. 82,000 ఫైనాన్స్ చేయవలసి రావచ్చు. తుది రుణ మొత్తాన్ని బ్యాంకు లేదా ఫైనాన్స్ కంపెనీ నిబంధనల ప్రకారం నిర్ణయిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3 సంవత్సరాల లోన్‌పై నేను ఎంత EMI చెల్లించాలి?: ఒకవేళ రూ. 80,000 నుండి 82,000 వరకు రుణం తీసుకుని, 9 నుండి 10 శాతం వార్షిక వడ్డీ రేటును పరిగణనలోకి తీసుకుంటే 3 సంవత్సరాల కాలానికి నెలవారీ EMI సుమారుగా రూ. 2,600 నుండి 2,750 వరకు ఉండవచ్చు. మరోవైపు వినియోగదారుడు 3 సంవత్సరాలకు బదులుగా 2 సంవత్సరాలు (24 నెలల రుణ కాలపరిమితిని ఎంచుకుంటే) నెలవారీ EMI పెరగవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో EMI సుమారుగా రూ. 3600 వరకు పెరగవచ్చు. తక్కువ కాలపరిమితిలో రుణాన్ని తిరిగి చెల్లించడం వల్ల మొత్తం వడ్డీ ఖర్చు తగ్గే అవకాశం ఉంది. అయితే, నెలవారీ వాయిదా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హీరో స్ప్లెండర్ ప్లస్ 97.2 సిసి ఎయిర్-కూల్డ్, సింగిల్-సిలిండర్ ఫ్యూయల్-ఇంజెక్టెడ్ ఇంజన్‌తో పనిచేస్తుంది. ఈ ఇంజన్ సుమారు 8.02 PS శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ బైక్‌ను రోజువారీ వాడకం, ఇంధన సామర్థ్యాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించారు. మైలేజ్ విషయానికి వస్తే, వాస్తవ వినియోగంలో ఈ బైక్ లీటరుకు సుమారుగా 65 నుండి 70 కిలోమీటర్ల మైలేజీని ఇస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే, రోడ్డు పరిస్థితులు, ట్రాఫిక్, వేగం, సర్వీసింగ్, నడిపే శైలిని బట్టి వాస్తవ మైలేజీ మారవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hero-splendor-plus5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ బైక్‌లో i3S టెక్నాలజీ కూడా ఉంది. ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్ వద్ద లేదా వాహనం నిలిచి ఉన్నప్పుడు ఇంజిన్‌ను ఆటోమేటిక్‌గా ఆపివేయడానికి ఈ సిస్టమ్ సహాయపడుతుంది. అనవసరమైన ఇంధన వినియోగాన్ని తగ్గించే లక్ష్యంతో క్లచ్ నొక్కినప్పుడు ఇంజిన్ తిరిగి స్టార్ట్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/a-step-by-step-guide-to-making-delicious-mutton-fry-at-home-1917942.html</loc><lastmod>2026-09-23T15:38:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Fry ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే..  మటన్ అర కిలో,  పసుపు, ఉప్పు,   అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,   నూనె నాలుగు నుండి ఐదు టేబుల్‌స్పూన్లు, బిర్యానీ ఆకు, షాజీరా  అర టీస్పూన్,  ఉల్లిపాయలు,  కారం రుచికి సరిపడ, కొత్తిమీర. మసాలా ప్రిపేర్ చేసుకోవడం కోసం కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే..   ధనియాలు,  దాల్చిన చెక్క,  యాలకులు,   లవంగాలు,   మిరియాలు: ఒక టీస్పూన్, ఎండుమిర్చి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా అర కిలో మటన్‌ను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని, రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి. మటన్‌ను ప్రెషర్ కుక్కర్‌లోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో టీస్పూన్ పసుపు, అర టీస్పూన్ ఉప్పు, ఒక టేబుల్‌స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేయాలి. అర గ్లాసు నీళ్లు పోసి అన్నింటినీ బాగా కలపాలి. మూత పెట్టి నాలుగు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి. దీని వలన మటన్ తొంభై శాతం వరకు ఉడుకుతుంది. కుక్కర్లోని గాలి పూర్తిగా పోయాక, మటన్ సరిగ్గా ఉడికిందో లేదో ఒకసారి తనిఖీ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ ఆన్ చేసి ఒక పాన్‌ను వేడి చేయాలి. అందులోకి ఒక టేబుల్‌స్పూన్ ధనియాలు, చిన్న దాల్చిన చెక్క ముక్క, మూడు యాలకులు, నాలుగైదు లవంగాలు, ఒక టీస్పూన్ మిరియాలు, నాలుగు ఎండుమిర్చి వేయాలి. మధ్యస్థ మంటపై దోరగా వేయించాలి. ఈ మటన్ ఫ్రైలో మిరియాల రుచి, ఫ్లేవర్ చాలా బాగుంటాయి. మీరు కారం వేయకుండా ఎండుమిర్చిని పెంచవచ్చు. ఇవి వేగిన తర్వాత చల్లారబెట్టి, మిక్సీ జార్‌లో తీసుకుని మెత్తని పొడిలా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు అదే పాన్‌లో నాలుగు నుండి ఐదు టేబుల్‌స్పూన్ల నూనె వేయాలి. నూనె వేడయ్యాక ఒక బిర్యానీ ఆకు, అర టీస్పూన్ షాజీరా వేయాలి. ఆ తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఒక కప్పు ఉల్లిపాయలు వేసి మంచి కలర్ వచ్చేవరకు వేయించాలి. ఉల్లిపాయలను గ్రైండ్ చేసి కూడా వేసుకోవచ్చు. నేను మటన్ ఉడికించేటప్పుడే అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వాడాను కాబట్టి ఇక్కడ మళ్ళీ వేయలేదు. మీకు కావాలంటే ఈ దశలో పచ్చిమిరపకాయలు, కొద్దిగా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు బాగా వేగిన తర్వాత, మనం ఉడికించి పెట్టుకున్న మటన్‌ను, దానిలోని నీటితో సహా పాన్‌లోకి వేయాలి. ఇప్పుడు గ్రైండ్ చేసుకున్న మసాలా పొడి, ఒకటిన్నర టీస్పూన్ కారం, రుచికి సరిపడా మిగిలిన ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. అన్ని పదార్థాలు బాగా కలిపిన తర్వాత, హై ఫ్లేమ్‌లో ఐదు నుండి ఎనిమిది నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. అప్పుడప్పుడు కలుపుతూ ఉండాలి. మరీ డ్రైగా కావాలంటే ఇంకొంచెం ఎక్కువ సేపు ఉడికించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mutton-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీకు ఎంత డ్రైగా ఉడకాలో చూసుకోవాలి. దాని ప్రకారం మటన్ కర్రీని ఉడికించుకోవాలి. తర్వాత కొంచెం కొత్తిమీర, కొంచెం పూదీనా వేయాలి. అంటే టేస్టీ టేస్టీ మటన్ ఫ్రై రెడీ. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం మీరు కూడా ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/banana-vs-pomegranate-which-fruit-is-better-for-your-health-and-nutrition-1917928.html</loc><lastmod>2026-09-23T15:34:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana Vs Pomegranate ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది దానిమ్మ తింటే శరీరంలో రక్తం బాగా పడుతుందని, ఐరన్ పుష్కలంగా లభిస్తుందని నమ్ముతారు. అయితే వాస్తవానికి అరటిపండు, దానిమ్మలలో లభించే ఐరన్ పరిమాణంలో పెద్ద తేడా ఏమీ లేదు. 100 గ్రాముల అరటిపండులో దాదాపు 0.26 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్ ఉంటే, అంతే పరిమాణంలోని దానిమ్మలో సుమారు 0.30 మిల్లీగ్రాముల ఐరన్ మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ స్వల్ప వ్యత్యాసం కారణంగా రెండింటిలో ఏ పండు కూడా శరీరానికి అవసరమైన ఐరన్‌ను అందించే ప్రధాన వనరుగా నిలవలేదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దానిమ్మ గింజల్లోని కొన్ని సహజ క్రియాశీల పదార్థాలు శరీరంలో ఐరన్ శోషణకు తోడ్పడతాయని కొన్ని ప్రాథమిక పరిశోధనలు చెబుతున్నప్పటికీ, రక్తహీనత నివారణకు దానిమ్మను ఒక పూర్తిస్థాయి చికిత్సగా వాడలేమని వైద్య నివేదికలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. శరీరంలో తీవ్రమైన ఐరన్ లోపం ఉన్నవారు కేవలం పండ్లపైనే ఆధారపడకుండా.. పప్పుధాన్యాలు, ఆకుకూరలు, గింజలు, మాంసం, చేపలు వంటి ఆహారాలతో పాటు అవసరమైతే వైద్యుల సూచన మేరకు సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు విటమిన్ బి6, పొటాషియం విషయానికి వస్తే అరటిపండు స్పష్టమైన ఆధిక్యతను కనబరుస్తుంది. 100 గ్రాముల అరటిపండులో ఏకంగా 0.37 మి.గ్రా. విటమిన్ బి6, 358 మి.గ్రా. పొటాషియం లభిస్తాయి. అదే దానిమ్మలో విటమిన్ బి6 కేవలం 0.08 మి.గ్రా., పొటాషియం 236 మి.గ్రా. మాత్రమే ఉంటాయి. విటమిన్ బి6 శరీరంలో ప్రొటీన్ జీర్ణక్రియకు, నరాల పనితీరుకు, ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి తోడ్పడుతుంది. అందుకే తక్షణ శక్తితో పాటు గుండె ఆరోగ్యం, నరాల పుష్టి కోసం అరటిపండును ప్రతిరోజూ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ఉత్తమమైన మార్గం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే రోగనిరోధక శక్తి, కణాల రక్షణ, జీర్ణక్రియల పరంగా చూస్తే దానిమ్మ ప్రత్యేక స్థానాన్ని దక్కించుకుంటుంది. 100 గ్రాముల దానిమ్మలో 4 గ్రాముల ఫైబర్, 10.2 మి.గ్రా. విటమిన్ సి, 38 మైక్రోగ్రాముల ఫోలేట్‌తో పాటు శరీరానికి మేలు చేసే శక్తివంతమైన పాలీఫెనాల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. అరటిపండుతో పోలిస్తే దానిమ్మలో ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఫోలేట్ స్థాయిలు ఎక్కువ. ఇవి పేగుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు కణాల క్షీణతను అడ్డుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-vs-pomegranate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొత్తంగా చూస్తే అరటిపండు, దానిమ్మలను పరస్పర పోటీ పండ్లుగా చూడాల్సిన అవసరం లేదు. అరటిపండు సులభంగా లభించే చవకైన పోషకాహారంగా పొటాషియం, విటమిన్ బి6 అందిస్తే.. దానిమ్మ తన ప్రత్యేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, విటమిన్ సి ద్వారా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఐరన్ లోపానికి ఈ పండ్లు ప్రత్యామ్నాయం కానప్పటికీ, సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం ఒకదానిపైనే ఆధారపడకుండా మీ శరీర అవసరాలకు అనుగుణంగా ఈ రెండు పండ్లను ఆహారంలో సమపాళ్లలో చేర్చుకోవడమే సరైన ఆరోగ్య సూత్రం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kanaka-durga-temple-laddu-vending-machine-buy-prasadam-with-upi-without-standing-in-queue-1917880.html</loc><lastmod>2026-09-23T14:19:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vijaywada ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంద్రకీలాద్రిపై కనకదుర్గమ్మ దర్శనానికి వెళ్లే భక్తులకు కొత్త అనుభవం. ఇప్పటి వరకు ప్రసాదం కోసం క్యూలో నిలబడటం చూశాం.. కానీ ఇకపై ఏటీఎం మాదిరిగా ఆప్షన్ ఎంచుకుని, డిజిటల్‌గా డబ్బులు చెల్లించి లడ్డూ ప్రసాదం తీసుకునే సదుపాయం అందుబాటు లోకి వచ్చింది. అవును.. మీరు చదివింది నిజమే. కనకదుర్గమ్మ లడ్డూ ప్రసాదం కోసం ప్రత్యేకంగా వెండింగ్ మెషీన్ ఏర్పాటు చేశారు. ఇవాళ్టి నుంచే ఈ సదుపాయం భక్తులకు అందుబాటులోకి వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏటీఎంలో డబ్బులు తీసుకున్నట్టే.. ఇక్కడ లడ్డూలు..కొత్తగా ఏర్పాటు చేసిన మెషీన్‌ను చూస్తే అచ్చం ఏటీఎంలానే ఉంటుంది. భక్తులు మెషీన్‌లో తమకు కావాల్సిన ప్రసాదం బాక్స్‌ను ఎంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత యూపీఐ యాప్‌ల ద్వారా చెల్లింపు చేయాలి. చెల్లింపు పూర్తయ్యాక మెషీన్‌ నుంచి లడ్డూ ప్రసాదం పొందొచ్చు.. ఒక బాక్సులో 6 లడ్డూలు ఉంటాయి. రూ.100, రూ.200, రూ.300, రూ.400 విలువైన బాక్సులు అందుబాటులో ఉంటాయి. అంటే భక్తులు తమ అవసరానికి తగ్గట్టుగా ప్రసాదాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. సిబ్బంది కోసం వెతకాల్సిన అవసరం లేదు.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వ్యవస్థలో మరో ప్రత్యేకత ఏంటంటే.. దేవస్థానం సిబ్బంది ప్రమేయం లేకుండానే భక్తులు ప్రసాదం తీసుకోవచ్చు. క్యూలో నిలబడి డబ్బులు చెల్లించడం.. ప్రసాదం కోసం సిబ్బందిని సంప్రదించడం వంటి ప్రక్రియను తగ్గించడమే దీని ఉద్దేశం. ముఖ్యంగా రద్దీ ఎక్కువగా ఉండే రోజుల్లో ఈ మెషీన్ ఉపయోగపడే అవకాశం ఉంది. అయితే పండుగ రోజుల్లో భక్తుల రద్దీ భారీగా పెరిగే అవకాశం ఉండటంతో.. వెండింగ్ మెషీన్ ద్వారా ప్రసాదం పంపిణీకి పరిమితి విధించే అవకాశం ఉంటుందని అధికారులు చెబుతున్నారు.
దేవాదాయ శాఖ కమిషనర్ రామచంద్ర మోహన్ ఈ ప్రసాదం వెండింగ్ మెషీన్‌ను ప్రారంభించారు. సుమారు రూ.6 లక్షల ఖర్చుతో దీనిని ఏర్పాటు చేసినట్లు తెలిపారు. భక్తులు ఎక్కువగా వచ్చే దేవాలయాల్లో డిజిటైజేషన్, ఆటోమేషన్‌ను పెంచుతున్నామని.. దుర్గామల్లేశ్వర స్వామి దేవస్థానంలో తొలిసారిగా ప్రసాదం వెండింగ్ మెషీన్‌ను ప్రారంభించామని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రసాదంతో ఆగకుండా.. దేవస్థానంలో సేవా టికెట్ల విషయంలోనూ ఆన్‌లైన్ విధానాన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం 70 నుంచి 80 శాతం వరకు సేవా టికెట్లు ఆన్‌లైన్‌లోనే జరుగుతున్నాయని అధికారులు చెబుతున్నారు. ఆర్జిత సేవా టికెట్ల విషయంలో భక్తులు థర్డ్ పార్టీ వ్యక్తులను నమ్మవద్దని సూచిస్తున్నారు. ఆన్‌లైన్ లేదా మనమిత్ర ద్వారా మాత్రమే టికెట్లు పొందాలని స్పష్టం చేస్తున్నారు.దసరా, ముఖ్యమైన పండుగలు, ప్రత్యేక రోజుల్లో ఇంద్రకీలాద్రికి భక్తుల రద్దీ లక్షల్లో ఉంటుంది. ఒకవేళ లక్షన్నర మందికి పైగా భక్తులు వస్తే.. అందరికీ దర్శనం కల్పించేలా ఏర్పాట్లు చేయాల్సి ఉంటుందని దేవాదాయ శాఖ కమిషనర్ తెలిపారు. భక్తుల రద్దీకి అనుగుణంగా ప్రత్యక్ష పూజలపై నిర్ణయం తీసుకుంటామని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vijaywada-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టెక్నాలజీని తీసుకురావడం మాత్రమే కాదు.. లక్షలాది మంది భక్తులకు ఇబ్బంది లేకుండా దర్శనం, ప్రసాదం, సేవా టికెట్లను అందించడం ప్రధాన లక్ష్యమని అధికారులు చెబుతున్నారు.ఏదైనా తప్పు జరిగితే చట్ట ప్రకారం చర్యలు తప్పవని కూడా స్పష్టం చేశారు. ఇకపై ఇంద్రకీలాద్రిపై లడ్డూ కావాలంటే.. క్యూలో నిలబడటమే మార్గం కాదు. ఏటీఎం దగ్గరకు వెళ్లినట్టే.. వెండింగ్ మెషీన్ దగ్గరకు వెళ్లి, ఆప్షన్ ఎంచుకుని, యూపీఐలో చెల్లించి.. కనకదుర్గమ్మ లడ్డూ ప్రసాదంతో బయటకు రావచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/afghan-cricket-earns-50cr-india-t20-series-profit-1917844.html</loc><lastmod>2026-09-23T13:55:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Afg Revenue (3) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రికెట్ ప్రపంచంలో బీసీసీఐ, టీమిండియాలకు ఉన్న వాణిజ్య విలువ యావత్ ప్రపంచానికి తెలుసు. భారత్‌తో ఒక ద్వైపాక్షిక సిరీస్ ఆడితే చాలు, ప్రత్యర్థి క్రికెట్ బోర్డుల ఖజానాలు నిండిపోతాయి. దీనికి తాజా ఉదాహరణ ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్ బోర్డు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భద్రతా కారణాల వల్ల తన సొంత దేశంలో మ్యాచ్‌లకు ఆతిథ్యం ఇవ్వలేని ఆఫ్ఘనిస్తాన్, భారతదేశంలోని ఢిల్లీలో జరిగిన టీ20 సిరీస్ ద్వారా రూ. 50 కోట్లకు పైగా నికర లాభం ఆర్జించి అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచింది. మ్యాచ్ భారత గడ్డపై జరిగినప్పటికీ ఆఫ్ఘనిస్తాన్ ఇంత భారీ వాణిజ్య విజయాన్ని ఎలా సాధించింది? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;ఆతిథ్య దేశం&#039;గా ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌..: అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌ల నిర్వహణకు ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌లో భద్రతా ఏర్పాట్లు లేకపోవడంతో, ఆఫ్ఘనిస్తాన్ జట్టు భారతదేశంలోని ఢిల్లీలో ఉన్న అరుణ్ జైట్లీ స్టేడియంను తమ &#039;హోమ్ గ్రౌండ్&#039;గా ఉపయోగించుకుంది. భారత్‌తో జరిగిన 3 మ్యాచ్‌ల టీ20 సిరీస్‌లోని అన్ని మ్యాచ్‌లు అక్కడే జరిగాయి. అయితే, నిబంధనల ప్రకారం, మొత్తం సిరీస్‌కు అధికారిక &#039;హోమ్ టీమ్ హక్కులు&#039; ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్ బోర్డు (ACB)కే ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారధిగా బీసీసీఐ..: భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (బీసీసీఐ) ఈ సిరీస్‌లో ఆటగాళ్ల మైదానం, వసతి, రవాణా ఏర్పాట్లను మాత్రమే చూసుకుంది. ఇందుకోసం బీసీసీఐకి కొంత ఫీజు చెల్లించింది. అయితే, మ్యాచ్ ప్రసారం, స్పాన్సర్‌షిప్, టిక్కెట్ల అమ్మకాల ద్వారా వచ్చిన అసలైన భారీ ఆదాయం ఆఫ్ఘనిస్తాన్ బోర్డుకే వెళ్లింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోట్ల రూపాయలు తెచ్చిపెట్టిన డిజిటల్, టీవీ ప్రసార హక్కులు..: ప్రపంచవ్యాప్తంగా టీమిండియా ఆడే మ్యాచ్‌లకు భారీ డిమాండ్ ఉంది. ఆఫ్ఘనిస్తాన్ బోర్డు దీనిని సద్వినియోగం చేసుకుని, సిరీస్ ప్రసార హక్కుల ద్వారా తన ఆదాయంలో సింహభాగాన్ని ఆర్జించింది. కేవలం 3 టీ20 మ్యాచ్‌ల టీవీ, డిజిటల్ హక్కుల ద్వారా ఏసీబీ ఏకంగా రూ. 57 కోట్లు ($6 మిలియన్లు) ఆర్జించింది. అంటే, ఒక్కో మ్యాచ్‌కు సుమారు రూ. 19 కోట్లు ఆర్జించినట్లు..! ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-revenue.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొత్తం రాబడి రూ. 85 కోట్లు..: మీడియా హక్కులు, ఫీల్డ్ స్పాన్సర్‌షిప్‌లు, ఢిల్లీ స్టేడియం టిక్కెట్ల అమ్మకాలను కూడా కలుపుకుంటే, ఈ సిరీస్ ద్వారా వచ్చిన మొత్తం ఆదాయం రూ. 75 నుంచి 85 కోట్లకు పైగా చేరింది. ఢిల్లీ స్టేడియం అద్దె, బీసీసీఐ ఫీజులు, ఆటగాళ్ల ఖర్చులతో సహా అన్ని నిర్వహణ ఖర్చులను తీసివేసిన తర్వాత, ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్ బోర్డు రూ. 50 కోట్లకు పైగా లాభం ఆర్జించినట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-vs-afg-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్‌కు గొప్ప జీవనాధారం..: ఆర్థికంగా ఇబ్బందుల్లో ఉన్న ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్ బోర్డుకు ఈ రూ. 50 కోట్లు సాధారణ మొత్తం కాదు. ఈ భారీ ఆదాయం వారి దేశీయ క్రికెట్ మౌలిక సదుపాయాలకు, జూనియర్ క్రికెట్ అకాడమీలకు, ఆటగాళ్ల కాంట్రాక్టుల పునరుద్ధరణకు జీవనాధారం అవుతుంది. భారత క్రికెట్ అభిమానుల బలం, బీసీసీఐ ఉదారత వల్ల, ఆఫ్ఘనిస్తాన్ క్రికెట్ ఈ రోజు ప్రపంచ వేదికపై మరో అడుగు ముందుకు వేయగలిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sabja-seeds-benefits-nutrient-rich-seeds-that-may-support-bone-health-1917808.html</loc><lastmod>2026-09-23T13:29:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sabja ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాల్షియం అనేది ఎముకల నిర్మాణంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మనం పాలు, పాల ఉత్పత్తుల నుండి కాల్షియం పొందుతాము. అయితే, కొంతమందికి పాలు సరిగా అరగవు,  పాల ఉత్పత్తులను తీసుకోలేని పరిస్థితి ఉంటుంది. అలాంటి వారికి, అలాగే అందరికీ కూడా సబ్జా గింజలు ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఈ చిన్న గింజలలో కాల్షియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 100 గ్రాముల పాలలో సుమారు 120mg కాల్షియం లభిస్తే, 100 గ్రాముల సబ్జా గింజలలో పాల కంటే రెండు, మూడు రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉంటుంది. కాల్షియంతో పాటు, సబ్జా గింజలలో మెగ్నీషియం, ఐరన్, ఫాస్ఫరస్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ ఖనిజాలు ఎముకల ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెగ్నీషియం ముఖ్యంగా కాల్షియంను ఎముకలలోకి సరిగా చేర్చడానికి, ఎముకల నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేయడానికి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.ఫాస్ఫరస్ కూడా ఎముకలు, దంతాల నిర్మాణానికి అత్యవసరం.ఇది ఫ్రాక్చర్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, అలాగే కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పులను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం, చురుకైన ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఇవి హెల్ప్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సబ్జా గింజలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా సులభం. ఒకటి లేదా రెండు చెంచాల సబ్జా గింజలను తీసుకుని, ఒక గ్లాసు నీటిలో 15-20 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. అవి ఉబ్బి, జెల్ లా మారతాయి. ఈ నానబెట్టిన సబ్జా గింజలను మీరు నేరుగా నీటితో పాటు తాగవచ్చు. వీటిని జ్యూస్‌లలో, స్మూతీలలో, నిమ్మకాయ రసంలో, మజ్జిగలో కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు. ఉదయం పరగడుపున కానీ  సాయంత్రం స్నాక్‌గా తీసుకోవడం వల్ల మెరుగైన ఫలితాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sabja-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎముకల ఆరోగ్యంతో పాటు, సబ్జా గింజలు అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియకు చాలా మంచివి. మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా, ఇవి ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగించడం వలన బరువు తగ్గడానికి కూడా హెల్ప్ అవుతాయి. ఇంకా జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుందని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/bigg-boss-10-telugu-third-week-voting-and-result-sudheer-in-top-and-jhansi-in-danzer-zone-1917812.html</loc><lastmod>2026-09-23T13:34:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bigg-boss-voting.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bigg Boss Voting ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bigg-boss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 10 విజవంతంగా మూడో వారంలోకి అడుగుపెట్టింది. హౌస్‌లోని సభ్యుల మధ్య నామినేషన్ల వేడి పెరగడంతో పాటు ఎలిమినేషన్ భయం కూడా మొదలైంది. తాజాగా విడుదలైన అన్‌అఫీషియల్ ఓటింగ్ పోల్ ఫలితాల ప్రకారం ప్రేక్షకులలో ఊహించని మార్పులు కనిపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మంగళవారం జరిగిన ఒక్క ఎపిసోడ్ తో ఓటింగ్ పూర్తిగా మారిపోయింది. ఇన్ని రోజులు అట్టడుగున ఉన్న సుధీర్ ఇప్పుడు విన్నర్ రేసులోకి దూసుకొచ్చాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sudheer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాప్ రేసులో సుధీర్ , త్రిగుణ్ ప్రస్తుత ఓటింగ్ ట్రెండ్స్ పరిశీలిస్తే సుధీర్ 24.41% ఓట్లతో (3,929 ఓట్లు) మొదటి స్థానంలో కొనసాగుతున్నాడు. ఆయన వెనుకే అతి స్వల్ప తేడాతో త్రిగుణ్ 24.25% ఓట్లతో (3,904 ఓట్లు) గట్టి పోటీ ఇస్తున్నాడు. వీరిద్దరి మధ్య హోరాహోరీ పోరు నడుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bigg-boss-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేక్షకుల మద్దతు చూస్తుంటే ఈ వారం వీరిద్దరూ సేఫ్ జోన్‌లో ఉన్నట్లే కనిపిస్తోంది. సేఫ్ జోన్‌లో చరణ్, షాలిని, వంశీమూడో స్థానంలో చరణ్ 14.16% ఓట్లతో (2,280 ఓట్లు) నిలవగా, షాలిని 9.84% ఓట్లతో (1,584 ఓట్లు) నాల్గవ స్థానంలో ఉంది. ఐదో స్థానంలో ఉన్న వంశీ 9.14% ఓట్లను (1,472 ఓట్లు) సాధించాడు. వీరు కూడా ప్రస్తుతం ఎలిమినేషన్ ప్రమాదం నుండి కాస్త దూరంగానే ఉన్నట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bigg-boss-tleugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డేంజర్ జోన్‌లో అమన్, వర్షిణి, ఝాన్సీఈ వారం ఎలిమినేషన్ గండం ప్రధానంగా ముగ్గురు కంటెస్టెంట్లపై వేలాడుతోంది. అమన్ 6.95% ఓట్లతో (1,118 ఓట్లు) ఆరో స్థానంలో ఉండగా, వర్షిణి 6.14% ఓట్లతో (989 ఓట్లు) ఏడో స్థానంలో నిలిచింది. ఇక అందరికంటే చివరి స్థానంలో ఝాన్సీ కేవలం 5.1% ఓట్లతో (821 ఓట్లు) డేంజర్ జోన్‌లో నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bigg-boss-voting-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓటింగ్ ముగియడానికి ఇంకా దాదాపు 2 రోజుల 22 గంటల సమయం ఉండటంతో, ఈ తక్కువ ఓట్లు సాధించిన వారే బిగ్ బాస్ హౌస్ నుండి బయటకు వెళ్లే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.  ఓటింగ్ గడువు ముగిసేలోపు ఫ్యాన్స్ వేసే ఓట్లను బట్టి ఈ ఎలిమినేషన్ సమీకరణాలు మారే అవకాశం ఉంది. మరి ఈ మూడో వారంలో హౌస్ నుండి బయటకు వెళ్లే ఆ కంటెస్టెంట్ ఎవరో చూడాలి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/king-cobra-found-in-bathroom-at-mahanandi-temple-colony-rescued-safely-by-snake-catcher-1917786.html</loc><lastmod>2026-09-23T12:44:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Snake 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలం మొదలైంది పొలాల్లో ఉన్న పాములు నెమ్మదిగా ఇళ్ళ మధ్యకు చేరతాయి అప్రమత్తంగా ఉండకపతే ప్రాణాలకే ప్రమాదం. మహానంది దేవస్థానం కాలనీలో ఓ పాము తిష్ఠ వేసింది. చివరికి ఎలా పెట్టుకున్నారో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మహానంది దేవస్థానం కాలనీలో నాగుపాము హల్‌చల్ చేసింది. కాలనీలోని ఈశ్వర్ అనే వ్యక్తి ఇంట్లో బాత్‌రూమ్‌లో నల్లనాగుపాము కనిపించడంతో కుటుంబ సభ్యులు భయాందోళనకు గురయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో పాము ఉన్న విషయాన్ని గుర్తించిన ఈశ్వర్ వెంటనే స్నేక్ క్యాచర్ మోహన్‌కు సమాచారం అందించారు. సమాచారం అందుకున్న మోహన్ ఘటనాస్థలికి చేరుకుని,గంటపాటు శ్రమించి బాత్ రూమ్ లో దాక్కున్న నల్లనాగుపామును చాకచక్యంగా  పట్టుకున్నారు. దీంతో పాము పట్టుబడటంతో ఈశ్వర్ కుటుంబ సభ్యులు ఊపిరిపీల్చుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పట్టుబడిన నాగుపామును స్నేక్ క్యాచర్ మోహన్ సమీపంలోని నల్లమల అడవిలో సురక్షితంగా వదిలిపెట్టాడు.గత కొన్ని రోజులుగా  వర్షాలు పడుతుండటంతో అడవి ప్రాంతంలో ఉండాల్సిన పాములు నివాస గృహాలమద్య సంచరిస్తూండటం స్థానికులను భయాందోళన కు గురి చేస్తూంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/snake-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇళ్లలోకి పాములు ప్రవేశించినప్పుడు ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని, వాటిని స్వయంగా పట్టుకునే ప్రయత్నం చేయకుండా నిపుణుల సహాయం తీసుకోవాలని స్నేక్ క్యాచర్ మోహన్ సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gas-relief-tips-daily-habits-that-may-help-reduce-bloating-and-indigestion-1917754.html</loc><lastmod>2026-09-23T12:28:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Problem 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గాలంటే, ప్రేగుల్లో మలం నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. అవుట్పుట్ బాగుంటేనే ఇన్పుట్ బాగుంటుంది .ప్రేగుల్లో మలం నిలవ ఉంటే ఆహార పదార్థాలు సరిగ్గా అరగవు, దీనివల్ల గ్యాస్ ఎక్కువ తయారవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, ఉదయం లేవగానే లీటరుంపావు గోరువెచ్చని నీళ్లను తాగాలి. ఒకేసారి తాగలేకపోతే, నాలుగైదు నిమిషాల వ్యవధిలోనైనా తాగాలి. నీళ్లు తాగిన తర్వాత మనసును పొట్ట, ప్రేగులపై కేంద్రీకరించి మలం కదలికలను గమనించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలు రిలాక్స్ అయి సుఖ విరోచనం అవుతుంది. మొదటిసారి మోషన్ అయిన రెండు గంటల తర్వాత, ఏమీ తినకుండా మళ్లీ లీటర్ నీళ్లను తాగాలి. రెండోసారి మోషన్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించాలి. ఇది ప్రేగులను పూర్తిగా ఖాళీ చేసి, రోజంతా కంఫర్ట్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారం తీసుకునేటప్పుడు నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. మనం ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు జీర్ణాశయంలో హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్, గ్యాస్ట్రిక్ జ్యూసెస్ ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇవి ఆహారాన్ని అరిగించడానికి అత్యవసరం. భోజనం మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఈ జీర్ణ రసాలు పలచబడతాయి. యాసిడ్  ఘాటు (pH 0.8-1.2) తగ్గితే జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. ఆహారం పులిసిపోయి, గ్యాస్ ఎక్కువగా తయారవుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, తినేటప్పుడు అసలు నీళ్లు తాగకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు మూడుసార్లు మాత్రమే ఆహారం తీసుకోవడం గ్యాస్ సమస్యలను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం మాత్రమే తినాలి. ఒకసారి మనం ఉదయం తిన్నాక ఆహారం పూర్తిగా జీర్ణం అవ్వకుండా మధ్యలో ఏదైనా ఆడించామనుకోండి, సగం ఉడికిన వాటిలో ఇంకోటి వేస్తే ఎట్లా ఉంటుందో అలా అయిపోతుంది మన పొట్టలో అలా అవుతుందని అంటున్నారు. ఆహారం సరిగ్గా అరగకపోవడం వల్ల ఎక్కువ గ్యాస్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. భోజనాల మధ్య గణనీయమైన గ్యాప్ ఇవ్వడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఒకసారి తిన్న ఆహారాన్ని పూర్తిస్థాయిలో అరిగించుకోవడానికి సమయం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీవ్రమైన గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలతో బాధపడేవారు, త్రేన్పులతో అసౌకర్యానికి గురయ్యేవారు వారం..  పది రోజుల పాటు ఒక ప్రత్యేక ఆహార నియమాన్ని పాటించవచ్చు. ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లోనూ, సాయంత్రం డిన్నర్ లోనూ పండ్లను మాత్రమే తీసుకోవాలి. మధ్యాహ్నం మాత్రం సాధారణ భోజనం చేయవచ్చు. ఆపిల్, అరటిపండు, సపోటా, కర్బూజా, బొప్పాయి, పుచ్చకాయ వంటి ఆరు రకాల తీయటి పండ్లలో రెండూ, మూడు రకాలు ఉదయం, రెండూ, మూడు రకాలు సాయంత్రం తినవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gas-problem-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి భోజనాన్ని సాయంత్రం 7 గంటల లోపు తినాలి. ఖాళీ కడుపులో గ్యాస్ ఎక్కువ అవుతుంది అని చాలామంది అపోహ పడతారు, కానీ ఆ విశ్రాంతి ప్రేగులు ఆరోగ్యంగా మారడానికి, రిలాక్స్ అవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.  మీరు పడుకుంటే ఆ తరవాత రోజు ఉల్లాసంగా  పని చేయగలుగుతారు. మీరు నైట్ మేలుకుంటే నిద్రపోకుండా ఆ తర్వాత రోజ నీరసం అయిపోతారు అన్నట్లుగా, ప్రేగులకు కూడా తగిన విశ్రాంతి అవసరం. రాత్రిపూట విశ్రాంతి లభించడం వల్ల మరుసటి రోజు పగటిపూట జీర్ణక్రియ మరింత శక్తివంతంగా, వేగవంతంగా జరుగుతుంది. రాత్రి ఆలస్యంగా తినడం, పదింటికి పైగా తినడం వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ ట్రబుల్స్ ఎక్కువ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/annatto-seeds-benefits-traditional-eye-health-uses-and-nutrient-rich-benefits-1917709.html</loc><lastmod>2026-09-23T10:33:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Annatto Seeds 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఉప్పు లేని ఆహారం ప్రధానమైనది. శరీరానికి అవసరమైన సోడియం గురించి నిపుణులు చెబుతూ.. రోజుకు 300-400 మిల్లీగ్రాముల సోడియం సరిపోతుందని, ఇది సహజంగానే అన్ని ఆహార పదార్థాలలో లభిస్తుందని నొక్కి చెప్పారు. మనం సాధారణంగా రుచి కోసం టేబుల్ సాల్ట్ తో 5,000 నుండి 10,000 మిల్లీగ్రాముల సోడియంను తీసుకుంటున్నామని, ఇది అనవసరం, అనారోగ్యకరమని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సహజసిద్ధమైన ఆహారంలో సోడియం లేని పదార్థం నేచర్‌లో లభించదని, 84 లక్షల జీవరాశులకు కూడా సహజ ఆహారం వలనే సోడియం లభిస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే, మీరు ఉప్పును పూర్తిగా మానేసినప్పుడు, కొందరికి సోడియం స్థాయిలు తగ్గడం (135 మిల్లీగ్రాముల కంటే తక్కువ) మంచిది కాదని, అలాంటి సందర్భాలలో సహజ సోడియంను తిరిగి శరీరానికి అందించే మార్గాలను వెతకాలని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సమస్యకు అద్భుతమైన పరిష్కారం  అన్నాట్టో  సీడ్స్ . ఇది అధిక సోడియం కలిగిన, నెంబర్ వన్ సీడ్. అన్నాట్టో గింజల్లో 100 గ్రాములకు 2,240 మిల్లీగ్రాముల సోడియం ఉంటుంది. ఇతర ఆహార పదార్థాలతో పోలిస్తే దీని సోడియం కంటెంట్ చాలా ఎక్కువ. సాధారణ కూరగాయలు, ఆకుకూరల్లో 25-80 మిల్లీగ్రాముల సోడియం లభిస్తే, కర్బూజా పండు, కొబ్బరి నీళ్ళలో 105 మిల్లీగ్రాములు ఉంటాయి. అత్యధిక సోడియం కలిగిన ఆకుకూర అయిన తోటకూరలో 230 మిల్లీగ్రాముల సోడియం ఉంటుంది. అన్నాట్టో సీడ్స్  సోడియం కంటెంట్ తోటకూర కంటే పది రెట్లు, కొబ్బరి నీళ్ల కంటే ఇరవై రెట్లు అధికం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నాట్టో గింజలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడానికి వివిధ మార్గాలున్నాయి. వీటిని నానబెట్టి పేస్ట్ చేసి వంటలలో ఉపయోగించుకోవచ్చు. రోజుకు 20-30 గ్రాముల పేస్ట్ తీసుకున్నప్పటికీ శరీరానికి అవసరమైన సోడియం లభిస్తుంది. అలాగే, వీటిని వేపించి పొడి చేసి సలాడ్‌లు, మొలకలు, పండ్లపై చల్లుకుని తినవచ్చు. కొన్నిసార్లు, అన్నాట్టో గింజలను నానబెట్టి, గ్రైండ్ చేసి, పాలుగా తీసి, ఆ పాలను వంటలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ గింజలు తీపి, ఘాటు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. సాధారణంగా వీటిని నాచురల్ కలరింగ్ సోర్స్‌గా (పసుపు, కుంకుమపువ్వు లాగా పసుపు, నారింజ, ఎరుపు రంగుల కోసం) ఉపయోగిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/annatto-seeds-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నాట్టో గింజల ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి కంటిచూపు మెరుగుదల. డయాబెటిక్ రెటినోపతి, అధిక రక్తపోటు వల్ల కంటి రెటీనాకు కలిగే నష్టం, వయసుతో పాటు వచ్చే చూపు మందగించడం వంటి సమస్యలకు ఇది ఎంతో ప్రయోజనకరమని శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. కంటి రక్షణకు, అంధత్వం రాకుండా కాపాడటానికి ఈ గింజలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయని దేశ విదేశాలలో పరిశోధనలు రుజువు చేశాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kandi-pappu-red-rice-foxtail-millet-dosa-protein-rich-breakfast-for-long-lasting-energy-1917649.html</loc><lastmod>2026-09-23T10:05:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Korra Dosa 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ దోసెను  బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా తీసుకోవడం వలన నీరసం తగ్గి రోజంతా యాక్టివ్‌గా ఉంటారు. అలాగే, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్ళు ఇది మంచి ఎంపిక. వేడి వేడి పల్లి చట్నీ, అల్లం పచ్చడితో తింటే రుచి మంచిగా ఉంటుంది. పిల్లల నుంచి  పెద్దల వరకు దీనిని అందరూ తినొచ్చు. ఈ హెల్తీ రెసిపీని మీ డైట్‌లో ఎంచక్కా చేర్చుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొర్రల దోసకు కావాల్సిన పదార్ధాలు : పావు కప్పు కందిపప్పు, పావు కప్పు ఎర్రబియ్యం ( నానపెట్టిన), పావు కప్పు కొర్రలు,  7 ఎండుమిర్చి , కొద్దిగా అల్లం, 15 వెలుల్లి,  నాలుగు కరివేపాకు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పావు టేబుల్ స్పూన్ సోంపు, ఒక ఉల్లిపాయ, నూనెను తీసుకోవాలి.  వీటితో చేస్తే దోస మంచిగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా మీరు కొద్దిగా కందిపప్పు, ఎర్రబియ్యం, కొర్రలను తీసుకుని బాగా  కడిగి వీటిని విడి విడిగా 4 గంటలు నానబెట్టాలి.ఇంకా నానిన వాటిని మీరు మిక్సీ జార్‌లో వేసి నాలుగు ఎండుమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం, ఒక టేబుల్ స్పూన్  వెల్లుల్లి పేస్ట్ , సోంపు, నాలుగు కరివేపాకులు దీనిలో  వేసుకోవాలి. అప్పుడే ఇది మంచిగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో కొంచం నీరు పోస్తూ మరి మెత్తగా కాకుండా దీనిని మీరు దోశ పిండిలాగా కొంచెం గట్టిగా రుబ్బుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు ఈ పిండిలో తగినంత ఉప్పు కూడా వేసి దీనిలో కలపాలి. ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలను తీసుకుని ఈ పిండిలో మంచిగా  కలపాలి. ఈ పిండిని 20 నిమిషాల పాటు ఉంచితే దీనిలో కలిసి మంచి రుచిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/korra-dosa-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొయ్యి మీద దోశ పెనం పెట్టి  వేడి చేసి, కొద్దిగా ఆయిల్ రాసి ఈ  పిండిని ఒక గరిటె తీసుకుని పెనం మీద పోయాలి.ఈ గరిటెతో మెల్లగా గుండ్రంగా పలుచగా చేసి చుట్టూ కొంచం ఆయిల్ వేయాలి.  మీడియం మంటపై ఈ దోస గోల్డ్ కలర్లోకి మారిన తరువాత  అంచులు మొత్తం కాస్త క్రిస్పీగా అయ్యే వరకు దీనిని కాల్చాలి.మీరు దోశను మంచిగా తిప్పి ఇంకో వైపు కూడా కొద్దిసేపు కాల్చాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/galijeru-greens-benefits-traditional-uses-for-kidney-and-liver-health-1917654.html</loc><lastmod>2026-09-23T08:02:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Galijeru Kura 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గలిజేరు ఆకు శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే, కిడ్నీలో చిన్నపాటి రాళ్లను కరిగించడంలోనూ, మూత్రపిండాల మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలోనూ దీనికి ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వర్షాలు పడిన వెంటనే ఈ ఆకు విపరీతంగా పెరుగుతుంది, కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో దీనిని సులభంగా సేకరించవచ్చు. ఇది ఆకుకూరలు అమ్మే వారి వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గలిజేరు ఆకుకూరను చాలా మంది ఇష్టపడతారు, అయితే దీనిని మరింత రుచిగా, ఎక్కువ పరిమాణంలో తినడానికి అనువుగా చేయడానికి గోంగూరను కలపడం ఒక అద్భుతమైన మార్గం. గలిజేరు ఆకు: సుమారు ముప్పావు కిలో (శుభ్రం చేసి, సన్నగా తరిగినది), గోంగూర: పావు కిలో (శుభ్రం చేసి, సన్నగా తరిగినది), నూనె: 4-5 టేబుల్ స్పూన్లు, ఆవాలు: అర స్పూను, జీలకర్ర: పావు స్పూను, పచ్చిశనగపప్పు: కొద్దిగా,  మినపప్పు: కొద్దిగా,  వెల్లుల్లి: గుప్పెడు (కచ్చాపచ్చాగా దంచినవి), కరివేపాకు: కొద్దిగా, ఉల్లిపాయలు: 2 (సన్నగా తరిగినవి), పచ్చిమిర్చి: 5-6 (సన్నగా తరిగినవి), ఉప్పు: రుచికి సరిపడా (ఆకుకూరల్లో సహజంగా ఉప్పు ఉంటుంది కాబట్టి జాగ్రత్తగా వేయాలి),   పసుపు: పావు స్పూను,  కారం: అర స్పూను (పచ్చిమిర్చి కారానికి తగ్గట్టు సర్దుబాటు చేయాలి) ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకులను శుభ్రం చేసుకోవడం: ముందుగా గలిజేరు, గోంగూర ఆకులను వేరు చేసి, ఎక్కువ నీటిలో బాగా జాడించి కడిగి, నీరంతా పోయేలా వడకట్టుకోవాలి. తరువాత వాటిని చాలా సన్నగా తరిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి.స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి, నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత ఆవాలు, జీలకర్ర, పచ్చిశనగపప్పు, మినపప్పు, దంచిన వెల్లుల్లి, కరివేపాకు వేసి చక్కగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోపు వేగిన తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి, మంటను మీడియం నుండి హై ఫ్లేమ్ లోకి అడ్జస్ట్ చేసుకుంటూ వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు త్వరగా మగ్గడానికి సరిపడా ఉప్పును ఈ దశలో కలపాలి. ఆకుకూరల్లో ఉప్పు సహజంగా ఉంటుంది కాబట్టి ఉప్పు విషయంలో జాగ్రత్త వహించాలి.ఉల్లిపాయలు మగ్గిన తర్వాత, తరిగి పెట్టుకున్న గలిజేరు ఆకు, గోంగూర ఆకులను కడాయిలో వేయాలి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్ లో ఉంచి, ఆకులు మెత్తగా అయ్యే వరకు సుమారు 10-15 నిమిషాలు మగ్గనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/galijeru-kura-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరలు బాగా మగ్గిన తర్వాత పావు స్పూను పసుపు, అర స్పూను కారం వేసి బాగా కలిపి మరికొద్దిసేపు మగ్గనివ్వాలి. పచ్చిమిర్చిని బట్టి కారం పరిమాణాన్ని సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.ఈ రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన గలిజేరు-గోంగూర కూర వేడి వేడి అన్నంలోకి, రొట్టెల్లోకి చాలా బాగుంటుంది. అన్నం తక్కువగా కూర ఎక్కువగా కలుపుకొని తింటే మరింత ఆరోగ్యకరం. చారుతో కలిపి కూడా తినవచ్చు. ఈ సీజన్‌లో మాత్రమే లభించే ఈ అద్భుతమైన కూరను తప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kalonji-seeds-black-cumin-benefits-what-happens-when-you-eat-one-spoon-daily-1917636.html</loc><lastmod>2026-09-23T07:20:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Jeera 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్ల జీలకర్రలో ఒకటి కాదు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇప్పటికి కూడా ఇవి చాలా మందికి తెలియదు. అలాంటి వాటిలో ఈ కలోంజి గింజలు కూడా..  వీటినే మనం నల్ల జీలకర్ర అని అంటారు. ఎన్నో ఏళ్ళ నుంచి వీటిని ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగిస్తునే  ఉన్నారు. ఇంకా ఇవి చాలా చిన్నగా కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొటిమలు, ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి: వీటిని తింటే మొటిమలు, ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుతాయి ఇంకా దీనిలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ,  యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు  వాపు,  బాక్టీరియల్ వంటివి ఇన్ఫెక్షన్లను కూడా ఇవి తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు వీటిని రోజూ తింటే ఆ సమస్యలు తగ్గుతాయి. మీ ముఖం కూడా కాంతివంతంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు వీటిని రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ తింటే  గుండె జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది. ఇంకా ఆర్థరైటిస్ వంటివి రాకుండా చేస్తుంది. ఈ నల్ల జీల కర్రలో గుణాలు వాపును తగ్గిస్తాయి. రోజూ తీసుకుంటే నర నరంలో బలం డబుల్ అవుతుంది. రోజూ పనులకు వెళ్ళే ఆడ వాళ్ళు తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలు పొందొచ్చు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది దీనిని సూపర్‌ఫుడ్‌గా చెబుతారు. ఈ గింజల్లో ఉండే  యాంటీఆక్సిడెంట్లు అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది.  ఇవి కొలెస్ట్రాల్‌ ను కూడా నియంత్రిస్తాయి. ఇంకా ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా ఇవి పెంచుతాయి. అలాగే ఇది మంటను కూడా తగ్గిస్తుంది. 
 క్యాన్సర్ నివారణలో ఇవి సహాయం చేస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nalla-jeera-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, మీరు రోజులో ఒక్క స్పూన్ తిన్నా కూడా సరిపోతోంది. (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/marriage-astrology-zodiac-signs-that-may-experience-positive-changes-in-luck-after-marriage-1917624.html</loc><lastmod>2026-09-23T06:54:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kadapa-marriage-fraud.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kadapa Marriage Fraud ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-22.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే గ్రహాలు , రాశులు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటూనే ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు బాగా కలిసి వస్తుంది, మరికొన్ని సార్లు అస్సలు కలిసి రాదు. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-1-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెళ్లి పవిత్రమైన బంధం అందుకే వివాహం తర్వాత జీవితంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి ఇంకా ఒక తోడు కూడా అవసరం. 
పెళ్లి తర్వాత వీరి జాతకమే పూర్తిగా మారిపోతుంది, అదృష్టం డబుల్ అవ్వడం పక్కా. జోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం రెండు రాశుల వారి అదృష్టం రెట్టింపు అవుతుంది. ఆ అదృష్ట రాశులేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tula-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరి జీవితం కూడా  వివాహం తర్వాత కొత్త మలుపులు వస్తాయి ఇంకా వీరి జీవిత భాగస్వామి ఇచ్చే ఎమోషనల్ సపోర్ట్ వలన అన్ని గెలుస్తారు. ఇంకా వ్యాపార, ఉద్యోగ నిర్ణయాలు కూడా తీసుకుంటారు. ఇంకా డబ్బు కూడా బాగా సంపాదిస్తారు. వీరి సంబంధాలు మంచిగా ఉండి, పెళ్లి తర్వాత డబ్బులు డబుల్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vrushbha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కష్టపడి పని చేస్తారు దానికి తగ్గ ప్రతిఫలం దక్కుతుంది.  జ్యోతిష్యం నిపుణులు చెప్పిన దాని బట్టి పెళ్లి తర్వాతే వీరి జీవితంలో అసలైన జీవితం ప్రారంభమవుతుంది. వీరి శ్రమను అర్థం చేసుకునే భాగస్వామి దొరుకుతారు ఇంకా  ఆత్మవిశ్వాసం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. ఆర్థికంగా కాకుండానే కుటుంబంలో సంతోషం కూడా పెరుగుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-2-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-lemon-oil-for-pain-relief-easy-natural-remedy-aches-inflammation-1917607.html</loc><lastmod>2026-09-23T11:31:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lem.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lem ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lemon-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీర నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు, వెన్నునొప్పి వంటివి చాలా మందిని నిత్యం వేధించే సమస్యలు. వీటి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అనేక రకాల మందులు, చికిత్సలు ఉన్నప్పటికీ, సహజమైన ఇంటి చిట్కాలకు పెరుగుతున్న ఆదరణ ఎక్కువే. అలాంటి అద్భుతమైన, ఖర్చు లేని పరిష్కారాలలో ఒకటి నిమ్మకాయతో ఇంట్లో తయారుచేసుకునే నొప్పి నివారణ నూనె. కేవలం ఒక్క నిమ్మకాయతో, కొన్ని సులభంగా లభించే పదార్థాలతో ఈ నూనెను తయారుచేసుకుని, దీర్ఘకాలిక నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lemon-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: ఒక పెద్ద నిమ్మకాయ,  ఒక కప్పు ఆవాల నూనె లేదా నువ్వుల నూనె, పావు టీస్పూన్ పసుపు (లేదా ఒక ఇంచు పచ్చి పసుపు కొమ్ము), నాలుగు లవంగాలు, ఒక కర్పూరం తీసుకోవాలి. ముందుగా, ఒక పెద్ద నిమ్మకాయను శుభ్రంగా కడిగి పొడి క్లాత్ తో తుడవండి. గ్రేటర్ సహాయంతో నిమ్మకాయ పై పొట్టును మాత్రమే తురుముకోండి. పసుపు రంగులో ఉండే పై పొరను మాత్రమే తీసుకోండి, తెల్లని భాగాన్ని వదిలేయండి. తురిమిన నిమ్మ తొక్కలను ఒక బౌల్‌లోకి తీసుకోండి. మిగిలిన నిమ్మకాయను ఇతర అవసరాలకు వాడుకోవచ్చు. నిమ్మ తొక్కల్లో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి కీళ్ల కండరాల,  నొప్పులను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటిలోని పోషకాలు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి వాపును తగ్గిస్తాయి. సుగంధ నూనెలు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lemon-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ వెలిగించి, ఒక చిన్న కడాయిని పెట్టుకోండి. అందులో ఒక కప్పు ఆవాల నూనెను వేయండి. ఒకవేళ ఆవాల నూనె అందుబాటులో లేకపోతే, నువ్వుల నూనెను కూడా వాడుకోవచ్చు. స్టవ్‌ను సిమ్‌లో ఉంచండి. ఆవాల నూనె శరీర నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు వాపును తగ్గించి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. నువ్వుల నూనె కూడా ఆయుర్వేదంలో నొప్పి నివారణకు అత్యుత్తమంగా పరిగణించబడుతుంది. గోరువెచ్చని నువ్వుల నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులు తగ్గుతాయి. నూనె కొద్దిగా వేడెక్కగానే, తురిమి పెట్టుకున్న నిమ్మ తొక్కలను అందులో వేసి సిమ్‌లో బాగా మరిగించండి. మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ ఉండండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lemoon-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె మరిగిన తర్వాత, పావు టీస్పూన్ పసుపు వేసుకోండి. పచ్చి పసుపు కొమ్ములు ఉంటే, ఒక ఇంచు ముక్కను కచ్చాపచ్చాగా దంచి వేసుకోవచ్చు. పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం శరీరంలో మంట, నొప్పులను తగ్గించడంలో శక్తివంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది సహజమైన పెయిన్ కిల్లర్ లాగా పనిచేసి కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కణాల నష్టాన్ని నిరోధించి మంటను తగ్గిస్తాయి.ఆ తర్వాత నాలుగు లవంగాలను కూడా నూనెలో వేసి మరో రెండు నిమిషాలు మరిగించండి. లవంగం శరీర నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులోని యూజనాల్ అనే సమ్మేళనం సహజ నొప్పి నివారణగా పనిచేసి కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lemoon-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె రంగు పూర్తిగా మారిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. ఇప్పుడు చివరిగా, ఒక ఇంచు కర్పూరాన్ని చేతితో పొడి చేసి నూనెలో కలపండి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన తర్వాతే కర్పూరాన్ని కలపాలి. కర్పూరం కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులను తగ్గించడంలో బాగా పనిచేస్తుంది. నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, మంట, వాపును తగ్గిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్, నరాల సంబంధిత సమస్యలు, వీపు నొప్పుల నుండి ఉపశమనం ఇస్తుంది.తయారుచేసిన నూనె గోరువెచ్చగా ఉండేలా చూసుకోండి. నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో తగినంత నూనె తీసుకుని సున్నితంగా అప్లై చేయండి. మొదట నూనెను బాగా స్ప్రెడ్ చేసి, చర్మంలోకి ఇంకిన తర్వాత మరికొంత నూనె పూసి నెమ్మదిగా మసాజ్ చేయండి. నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటే మసాజ్ చేయకుండా కేవలం నూనె పూసి వదిలేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-gajakesari-rajyoga-in-october-luck-and-financial-gains-for-these-4-zodiac-signs-1917601.html</loc><lastmod>2026-09-22T22:39:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gajakesari-rajyoga-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gajakesari Rajyoga Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gajakesari-rajyoga-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gajakesari Rajyoga Telugu: అక్టోబర్ నెలలో గురు గ్రహం కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించనుండగా, అదే రాశిలో చంద్రుడు కూడా సంచరించనున్నాడు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, కర్కాటక రాశిలో గురు, చంద్రుల కలయికతో గజకేసరి రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ యోగం అత్యంత శుభప్రదమైనదిగా జ్యోతిష్య నమ్మకాల్లో భావిస్తారు. దీని ప్రభావంతో కొన్ని రాశుల వారికి ఆర్థిక లాభాలు, ఉద్యోగ అవకాశాలు, కెరీర్‌లో పురోగతి, విజయాలు కలిగే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ నాలుగు రాశులకు అనుకూల ఫలితాలు ఉండొచ్చని భావిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal1-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి: ఆదాయం పెరిగే అవకాశం.. ఉద్యోగంలో పురోగతి.. గజకేసరి రాజయోగం ప్రభావం కన్య రాశి వారికి ఆర్థికంగా అనుకూలంగా ఉండొచ్చని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ఆదాయ వనరులు పెరగడంతో పాటు గతంలో కంటే మెరుగైన ఆర్థిక ప్రయోజనాలు పొందే అవకాశం ఉంటుంది. ఆకస్మిక ధనలాభాలు కలగవచ్చు. ఉద్యోగం కోసం ఎదురుచూస్తున్న నిరుద్యోగులకు కొత్త అవకాశాలు లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న విద్యార్థులు కూడా తమ ప్రయత్నాల్లో మంచి ఫలితాలను పొందే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal2-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: ఆర్థిక లాభాలు.. ఉద్యోగ అవకాశాలు.. ఈ కాలం మేష రాశి వారికి సానుకూలంగా ఉండొచ్చని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ముఖ్యంగా సాఫ్ట్‌వేర్, ఐటీ వంటి రంగాల్లో మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి కొత్త అవకాశాలు లభించే అవకాశం ఉంది. ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. ఊహించని ఆర్థిక లాభాలు లభించడం ద్వారా ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడవచ్చు. కుటుంబంలో సంతోషకరమైన వాతావరణం నెలకొనే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal3-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి: పెట్టుబడుల్లో లాభాలు.. కొత్త ప్రాజెక్టుల్లో విజయం.. గజకేసరి రాజయోగం వృషభ రాశి వారికి కూడా అనుకూల ఫలితాలను అందించవచ్చని జ్యోతిష్య నమ్మకం. గతంలో చేసిన పెట్టుబడుల నుంచి మంచి రాబడులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొత్తగా చేపట్టే ప్రాజెక్టులు, వ్యాపార ప్రణాళికలు విజయవంతమై ఆర్థిక ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు. ఆదాయం మెరుగుపడటంతో పాటు వ్యక్తిగతంగా కూడా ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యపరంగా సానుకూల మార్పులు కనిపించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal4-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: రియల్ ఎస్టేట్‌లో లాభాలు.. ప్రతిభకు గుర్తింపు.. గజకేసరి రాజయోగం మకర రాశి వారికి ఆర్థికంగా ప్రయోజనాలను అందించే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ముఖ్యంగా రియల్ ఎస్టేట్, భూములు, ఆస్తులకు సంబంధించిన వ్యాపారాల్లో ఉన్నవారికి అనుకూల అవకాశాలు రావచ్చు. కష్టానికి తగిన ఫలితం లభించడంతో పాటు ప్రతిభకు గుర్తింపు, గౌరవం దక్కే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం, వ్యాపార రంగాల్లో ఆత్మవిశ్వాసంతో ముందుకు సాగుతారు. విదేశీ అవకాశాలు లేదా దూరప్రాంతాలకు సంబంధించిన పనుల్లో కూడా సానుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకోవచ్చని భావిస్తారు. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని జ్యోతిష్య నమ్మకాల ఆధారంగా రూపొందించిన సమాచారం మాత్రమే. ఫలితాలు వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి మారవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-who-this-popular-actress-is-that-has-taken-a-break-from-movies-she-is-nisha-aggarwal-1917584.html</loc><lastmod>2026-09-22T22:02:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-pic-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress Pic ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nisha-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా ఇండస్ట్రీలో వారసత్వంగా వచ్చే అవకాశాలు కొత్తేమీ కాదు. ఇప్పటికే ఎంతోమంది స్టార్ హీరోలు, హీరోయిన్ల కుటుంబాలకు చెందిన నటీనటులు వెండితెరపై తమ అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకున్నారు. కొందరు వరుస విజయాలతో స్టార్‌డమ్ అందుకుంటే.. మరికొందరు కొద్దికాలానికే ఇండస్ట్రీకి దూరమయ్యారు. అలాంటి వారిలో ఒకరే నిషా అగర్వాల్. నిషా అగర్వాల్ పేరు చెప్పగానే చాలామందికి వెంటనే గుర్తొచ్చేది స్టార్ హీరోయిన్ కాజల్ అగర్వాల్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nisha-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాజల్‌కు చెల్లెలైన నిషా కూడా హీరోయిన్‌గా సినీ రంగంలోకి అడుగుపెట్టింది. గ్లామర్‌తో పాటు నటనతోనూ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న ఈమె.. తక్కువ సినిమాల్లోనే తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. నిషా అగర్వాల్ 2010లో విడుదలైన ‘ఏమైంది ఈ వేళ’ సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైంది. వరుణ్ సందేశ్ హీరోగా నటించిన ఈ చిత్రంలో నిషా హీరోయిన్‌గా కనిపించింది. తొలి సినిమాతోనే ఆమె నటనకు మంచి స్పందన రావడంతో పాటు, యూత్‌లోనూ గుర్తింపు సంపాదించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nisha-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత తెలుగు, తమిళ, మలయాళ భాషల్లో పలు సినిమాలు చేసింది. ‘సోలో’, ‘ఇష్టం’ వంటి చిత్రాలతో ఇతర భాషల ప్రేక్షకులకు కూడా పరిచయమైంది. నిషా అగర్వాల్ కెరీర్‌లో ‘సుకుమారుడు’, ‘డీకే బోస్’ తదితర సినిమాలు ఉన్నాయి. వరుసగా పెద్ద సినిమాలు చేయకపోయినా.. తన అందం, నటనతో ప్రత్యేకమైన అభిమానులను సంపాదించుకుంది. అయితే కెరీర్‌లో మరింత ముందుకు వెళ్లే సమయంలోనే ఆమె వ్యక్తిగత జీవితంపై దృష్టి పెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nisha-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాల్లో కొనసాగుతున్న సమయంలోనే నిషా అగర్వాల్ వివాహం చేసుకుంది. పెళ్లి తర్వాత కుటుంబ జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇచ్చిన ఆమె.. క్రమంగా సినిమాలకు దూరమైంది. అనంతరం తల్లిగా కొత్త బాధ్యతలు స్వీకరించడంతో నటనకు పూర్తిగా బ్రేక్ ఇచ్చింది. దీంతో ఆమెను వెండితెరపై మళ్లీ చూడాలని కోరుకున్న అభిమానులకు నిరాశే ఎదురైంది. అయితే సినిమాలకు దూరమైనప్పటికీ నిషా అగర్వాల్ సోషల్ మీడియాలో మాత్రం యాక్టివ్‌గానే ఉంటోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/nisha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిషా తరచూ తన కుటుంబానికి సంబంధించిన విషయాలతో పాటు వ్యక్తిగత ఫొటోలు, ఫ్యామిలీ మూమెంట్స్‌ను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేస్తుంటుంది. ఆమె ఫొటోలు, వీడియోలకు అభిమానుల నుంచి మంచి స్పందన వస్తుంటుంది. సినిమాల్లో కనిపించకపోయినా.. సోషల్ మీడియా ద్వారా అభిమానులతో టచ్‌లో ఉంటూ తన క్రేజ్‌ను కొనసాగిస్తోంది. ప్రస్తుతం అక్క కాజల్ అగర్వాల్ మాత్రం వరుస సినిమాలతో బిజీగా కొనసాగుతోంది. మరోవైపు నిషా అగర్వాల్ మాత్రం కుటుంబ జీవితానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తోంది. భవిష్యత్తులో ఆమె మళ్లీ సినిమాల్లోకి రీఎంట్రీ ఇస్తుందా.? అనేది మాత్రం ఆసక్తికరంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-who-this-beauty-is-that-scored-just-one-hit-in-telugu-she-is-kalyani-priyadarshan-1917562.html</loc><lastmod>2026-09-22T21:55:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-31.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kalyani-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోయిన్‌గా నిలదొక్కుకోవడం అంత సులభమైన విషయం కాదు. వరుస అవకాశాలు అందుకోవడంతో పాటు.. వచ్చిన ప్రతి సినిమాతో ప్రేక్షకుల మనసుల్లో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకోవాలి. కొందరు హీరోయిన్లు వరుస విజయాలతో స్టార్‌డమ్ అందుకుంటే.. మరికొందరు తక్కువ సినిమాలతోనే తమకంటూ ప్రత్యేకమైన ఫ్యాన్ బేస్‌ను ఏర్పరుచుకుంటారు. అలాంటి వారిలో మలయాళ ముద్దుగుమ్మ కళ్యాణి ప్రియదర్శన్ కూడా ఒకరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kalyani.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలయాళ సినీ పరిశ్రమ నుంచి వచ్చిన కళ్యాణి ప్రియదర్శన్.. తెలుగులోకి అడుగుపెట్టిన సమయంలోనే తన అందం, అభినయంతో ప్రేక్షకుల దృష్టిని ఆకర్షించింది. ముఖ్యంగా యూత్‌లో ఈ బ్యూటీకి మంచి క్రేజ్ ఏర్పడింది. అయితే టాలీవుడ్‌లో ఆమె చేసిన సినిమాల సంఖ్య మాత్రం చాలా తక్కువే. అక్కినేని అఖిల్ హీరోగా నటించిన ‘హలో’ సినిమాతో కళ్యాణి ప్రియదర్శన్ తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైంది. విక్రమ్ కె. కుమార్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ సినిమాలో కళ్యాణి తన నటనతో ఆకట్టుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kalyani-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా ఆశించిన స్థాయిలో విజయాన్ని అందుకోకపోయినా.. హీరోయిన్‌గా కళ్యాణికి మాత్రం మంచి గుర్తింపు వచ్చింది. ఆ తర్వాత మెగా హీరో సాయి ధరమ్ తేజ్ నటించిన ‘చిత్రలహరి’ సినిమాలో కనిపించింది. కిషోర్ తిరుమల దర్శకత్వం వహించిన ఈ సినిమా ప్రేక్షకుల నుంచి మంచి స్పందనను అందుకుంది. ఈ మూవీతో కళ్యాణి టాలీవుడ్‌లో మరింత గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. చిత్రలహరి తర్వాత శర్వానంద్ హీరోగా తెరకెక్కిన ‘రణరంగం’ సినిమాలో కళ్యాణి నటించింది. సుధీర్ వర్మ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రం ప్రేక్షకులను పెద్దగా మెప్పించలేకపోయింది. దీంతో తెలుగులో కళ్యాణి ప్రియదర్శన్ కెరీర్ ఆశించినంత వేగంగా ముందుకు సాగలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kalyani-new-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొత్తంగా టాలీవుడ్‌లో ఇప్పటివరకు ఆమె చేసిన సినిమాలు మూడే. వాటిలో ‘చిత్రలహరి’ మంచి విజయాన్ని అందుకోగా.. మిగిలిన చిత్రాలు ఆశించిన స్థాయిలో ఫలితాన్ని అందుకోలేకపోయాయి. సినిమాలు తక్కువగా చేసినప్పటికీ కళ్యాణి ప్రియదర్శన్‌కు తెలుగులో ప్రత్యేకమైన అభిమానులు ఉన్నారు. ఆమె అందం, సహజమైన నటన, స్క్రీన్ ప్రెజెన్స్‌కు యూత్‌లో మంచి ఫాలోయింగ్ ఏర్పడింది. ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియాలో ఆమె షేర్ చేసే ఫొటోలు తరచూ వైరల్ అవుతుంటాయి. టాలీవుడ్‌లో ప్రస్తుతం ఆమె సినిమాలు పెద్దగా కనిపించకపోవడంతో తెలుగు అభిమానులు కూడా ఈ బ్యూటీని మళ్లీ వెండితెరపై చూడాలని కోరుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kalyani-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  తెలుగులో అవకాశాలు తగ్గిన తర్వాత కళ్యాణి ప్రియదర్శన్ ప్రధానంగా మలయాళ చిత్రాలపై దృష్టి పెట్టింది. అక్కడ వరుస ప్రాజెక్టులతో తన కెరీర్‌ను కొనసాగిస్తోంది. తనకు నచ్చే కథ, మంచి పాత్ర లభిస్తే తెలుగులో మళ్లీ నటించేందుకు ఆమె సిద్ధంగా ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. తక్కువ సినిమాలతోనే తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో గుర్తింపు తెచ్చుకున్న కళ్యాణి ప్రియదర్శన్.. భవిష్యత్తులో టాలీవుడ్‌లో మరో మంచి సినిమాతో రీఎంట్రీ ఇస్తుందేమో చూడాలి. అప్పటివరకు సోషల్ మీడియాలో ఆమె ఫొటోలు, అప్‌డేట్స్‌తో అభిమానులను అలరిస్తూనే ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ganesh-chaturthi-day-10-offer-perugu-vada-as-naivedyam-to-lord-ganesha-1917555.html</loc><lastmod>2026-09-23T10:48:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Perugu Vada 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ముప్పావు కప్పు మినపగుళ్లను శుభ్రంగా కడిగి, నాలుగు నుండి ఆరు గంటల పాటు నానబెట్టండి. రాత్రంతా నానబెట్టినా పర్వాలేదు.నానిన మినపగుళ్లను మిక్సీ జార్‌లో వేసి, వీలైనంత తక్కువ నీటితో గట్టిగా రుబ్బుకోవాలి. చిన్న మిక్సీ జార్ ఉపయోగిస్తే నీళ్లు తక్కువ పట్టి పిండి చక్కగా నలుగుతుంది. నీళ్లు ఎక్కువగా కలిపితే వడలు ఎక్కువ నూనె పీల్చుకుంటాయి కాబట్టి జాగ్రత్త వహించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుబ్బిన పిండిని ఒక బౌల్‌లోకి తీసుకుని, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, చిటికెడు వంటసోడా కలపాలి. (గ్రైండర్‌లో రుబ్బితే వంటసోడా అవసరం లేదు). ఇప్పుడు ఒక స్పూన్‌తో లేదా చేతితో కనీసం ఐదు నిమిషాల పాటు పిండిని బాగా బీట్ చేయాలి. ఇలా బీట్ చేయడం వల్ల పిండిలో గాలి చేరి, వడలు స్పాంజీగా, ఫ్లఫీగా తయారవుతాయి. పిండిని కొద్దిగా నీటిలో వేస్తే తేలితే, పిండి పర్ఫెక్ట్‌గా ఉన్నట్లు.1 ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక బౌల్‌లో నాలుగు కప్పుల చిక్కటి పెరుగు తీసుకుని, కవ్వంతో మెత్తగా చిలకాలి. కొద్దిగా నీళ్లు కలిపి గట్టి మజ్జిగలా తయారు చేసుకోవాలి. ఇది మరీ పలుచగా లేదా మరీ చిక్కగా ఉండకూడదు. ఇందులో రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి కలిపి పక్కన పెట్టుకోండి. చిన్న పాన్‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడి చేయండి. నూనె వేడయ్యాక పచ్చిశనగపప్పు, మినప్పప్పు, ఆవాలు, జీలకర్ర వేసి వేయించండి. తర్వాత సన్నగా తరిగిన అల్లం, పచ్చిమిర్చి, ఎండుమిర్చి వేసి వేయాలి. తాలింపు వేగిన తర్వాత కరివేపాకు, ½ టీస్పూన్ పసుపు వేసి కలపండి. చివరగా ¼ టీస్పూన్ ఇంగువ వేసి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, ఈ తాలింపును ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న పెరుగు మజ్జిగలో కలపాలి. సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర కూడా వేసి బాగా కలపండి. కొత్తిమీర పెరుగు వడకు అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనెను వేడి చేసి, మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచండి. చేతిని కొద్దిగా తడిపి, చిన్న చిన్న పిండి ముద్దలను తీసుకుని వడలుగా ఒత్తుకోండి. చేతితో కష్టం అనిపిస్తే టీ స్ట్రైనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. నూనెలో నాలుగు లేదా ఐదు వడలను వేసి, రెండు వైపులా గోల్డెన్ కలర్ వచ్చేంతవరకు, మధ్యలో కూడా చక్కగా వేగేంతవరకు ఫ్రై చేయండి.వేయించిన వడలను వెంటనే తీసుకుని, గోరువెచ్చని నీటి ఉన్న బౌల్‌లో రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/perugu-vada-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా చేయడం వల్ల వడలు మజ్జిగను బాగా పీల్చుకుంటాయి. ఎక్కువసేపు నీటిలో ఉంచితే చప్పగా అయిపోతాయి కాబట్టి సమయం చూసుకోవాలి. రెండు నిమిషాల తర్వాత వడలను నీటి నుండి తీసి, మెల్లగా పిండేసి, సిద్ధంగా ఉన్న పెరుగులోకి మార్చండి. అన్ని వడలు వేసి పెరుగులో వేసిన తర్వాత, కనీసం అరగంట పాటు నానబెట్టనివ్వండి. ఇలా అరగంట నానిన తర్వాత వడలు పెరుగును లోపలి వరకు పీల్చుకుని సాఫ్ట్‌గా, రుచిగా తయారవుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/2000-people-palav-rice-recipe-perfect-large-quantity-cooking-method-for-ganapati-feast-1917496.html</loc><lastmod>2026-09-23T10:51:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pulao Rice ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భోజనాల్లో ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయే ఐటెం పక్కా ఉంటుంది వినాయక అన్నదానాల్లో ఇది ప్రత్యేకమైనది. అలాగే, మీ ఇంట్లో  అతిథులు వచ్చి ఆతిథ్యం ఇవ్వాల్సిన పరిస్థితి ఎదురైనప్పుడు కూడా ఇది మంచి ఎంపిక.  2000 మందికి పలావ్ రైస్ చాలా తక్కువ సమయంలో, అద్భుతమైన రుచితో భోజనం సిద్ధం చేయాలంటే పులావ్ సరైన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2000 మందికి పలావ్ రైస్ రెసిపీ కావాల్సిన పదార్థాలు: బియ్యం 150 కిలోలు, కూరగాయలు 50 కిలోలు, ఉల్లిపాయలు 30 కిలోలు, టమాటాలు 20 కిలోలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ 6 కిలోలు,  పచ్చిమిర్చి 4 కిలోలు, కొత్తిమీర 5 కిలోలు, పుదీనా 4 కిలోలు, నూనె 18 లీటర్లు,  నెయ్యి 4 లీటర్లు,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పలావ్ మసాలా, గరం మసాలా 2 కిలోలు, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, యాలకులు, బిర్యానీ ఆకులు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులావ్ చేయడానికి బాస్మతి బియ్యం లేదా మనం రోజూ వాడే సాధారణ బియ్యాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ముందు బియ్యం తీసుకుని, నీటితో రెండు సార్లు శుభ్రంగా కడిగి, నీళ్లు పోసి అరగంట పాటు నానబెట్టాలి. బియ్యం నానబెట్టడం వల్ల పులావ్ పొడిపొడిలాడుతూ బాగా ఉడుకుతుంది. పాత బియ్యం అయితే  గ్లాసుల నీళ్లు ఎక్కువ పోసి,  కొత్త బియ్యం అయితే నీళ్లు కొద్దిగా తగ్గించి పోసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక మందపాటి గిన్నెలో నూనె, నెయ్యి వేసి వేడి చేయాలి. నెయ్యి కరిగిన తర్వాత  బిర్యానీ ఆకులు, దాల్చిన చెక్క, కొద్దిగా జాపత్రి, ఒక అనాస పువ్వు, యాలకులు,  లవంగాలు, బ్లాక్ స్టోన్ ఫ్లవర్ (బండ పువ్వు), షాజీరా వేసి దోరగా వేయించాలి. ఈ మసాలా దినుసులు వేగిన తర్వాత, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిరపకాయలు వేసి ఉల్లిపాయలు మెత్తబడే వరకు వేయించాలి. అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు వేయించాలి. ఆ తరువాత, టమాటా ముక్కలు వేసి మెత్తగా మగ్గే వరకు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pulao-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటాలు మగ్గిన తర్వాత, ముందుగా నానబెట్టుకున్న బియ్యం..  నానబెట్టిన నీళ్లతో సహా గిన్నెలో వేయాలి. అదనంగా నీళ్లు పోయాల్సిన అవసరం లేదు.  గరం మసాలా పొడి, సన్నగా తరిగిన పుదీనా, కొత్తిమీర వేసి నిదానంగా కలపాలి. రైస్ విరిగిపోకుండా చూసుకోవాలి. రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి, నీళ్లు కొద్దిగా ఉప్పగా అనిపించే వరకు కలపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పులావ్ ఉడికేసరికి ఉప్పు సరిగ్గా సరిపోతుంది. మూత పెట్టి, మధ్యస్థ మంటపై ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. సగం నీళ్లు ఇంకిపోయిన తర్వాత, మంటను తగ్గించి సిమ్‌లో పెట్టి పూర్తిగా ఉడికించాలి. రైస్ పొడిపొడిలాడుతూ ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, 10-15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మిగిలిన తేమను రైస్ పీల్చుకుని మరింత పొడిపొడిలాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/talambrala-chettu-benefits-traditional-uses-for-itching-scabies-fungal-skin-problems-1917506.html</loc><lastmod>2026-09-23T11:28:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Talmabralu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతి దేవుడు మనకు ప్రసాదించిన గొప్ప వరం. ఇందులో పనికిరానిది అంటూ ఏదీ ఉండదు. అయితే, ఎన్నో రకాల మొక్కలలో దాగి ఉన్న ఔషధ గుణాలు మనకు తెలియక వాటిని కలుపు మొక్కలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటాం. అటువంటి మొక్కలలో తలంబ్రాల చెట్టు కూడా ఒకటి. లక్షలు ఖర్చు పెట్టినా నయంకాని రోగాలను సైతం నయం చేసే అద్భుత ఔషధ గుణాలు ఈ మొక్కలో ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మొక్కను ప్రాంతాన్ని బట్టి సీతమ్మవారి తలంబ్రాల చెట్టు, అత్తాకోడళ్ల చెట్టు, లాంటానా, పులికంప, లంబాడీ చెట్టు, గాజు కంప వంటి రకరకాల పేర్లతో పిలుస్తారు. ఇది సాధారణంగా చెరువు గట్లు, కాలువల పక్కన, గ్రామీణ ప్రాంతాలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. తలంబ్రాల మొక్క వర్బనేసి కుటుంబానికి చెందినది. ఇందులో దాదాపు 150 జాతులు ఉన్నాయి. మన పెద్దల నమ్మకం ప్రకారం, ఈ మొక్కకు అతీంద్రియ శక్తులు ఉన్నాయని, అందుకే దీని ఆకులను మంత్ర తంత్రాలలో ఉపయోగిస్తారు. పేరుకు తలంబ్రాల చెట్టు అయినప్పటికీ, ఇది నిజానికి ఒక పొద. ఆఫ్రికా, అమెరికా ఖండాలలో ఎక్కువగా కనిపించే ఈ మొక్కను హిమాచల్ ప్రదేశ్‌లో ఫర్నిచర్ తయారీకి, ఆంధ్రప్రదేశ్‌లోని చిత్తూరు జిల్లాలో తమిళనాడులో నతములు బుట్టలు అల్లడానికి వినియోగిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తలంబ్రాల చెట్టు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ముఖ్యంగా ఇది చర్మ సమస్యల నివారణకు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. గజ్జి, తామర వంటి చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ఆయుర్వేదంలో దీనిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. దీని ఆకుల్లో క్రిమినాశక, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గాయాలను త్వరగా మాన్పడానికి సహాయపడతాయి. పొలాల్లో పనిచేసేటప్పుడు గాయాలు తగిలితే, వెంటనే ఈ ఆకులను నలిపి కట్టు కట్టడాన్ని మనం సినిమాల్లో కూడా చూసి ఉంటాం. చర్మ ఫంగస్ వంటి వ్యాధులను తగ్గించడానికి కూడా ఇది శక్తివంతమైన ఆయుర్వేద మొక్కగా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మారిపోయిన జీవనశైలి కారణంగా చిన్న వయసులోనే వచ్చే మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పి, రుమాటిజం, కండరాల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తలంబ్రాల ఆకులను ఆముదంలో కలిపి మెత్తని పేస్ట్‌లా చేసి నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాల్లో పూతగా అప్లై చేసి కట్టాలి. ఇలా నాలుగు రోజులు చేస్తే నొప్పి నుండి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/talmabralu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో దోమల బెడదను తగ్గించడానికి కూడా ఈ మొక్క అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. దీని ఆకుల్లో మిథనాలిక్, ఇథనాలిక్ సమ్మేళనాలు ఉండటం వల్ల దోమలు, కీటకాలను తరిమికొట్టడంలో సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. తలంబ్రాల చెట్టు ఆకులను బాగా ఎండబెట్టి, వాటిని ఇంట్లో పొగలాగా వేసుకుంటే దోమలు వెంటనే పారిపోతాయి. అంతేకాకుండా, దగ్గు, గొంతు నొప్పి నివారణకు ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి ఆ నీటితో పుక్కిలిస్తే ఉపశమనం లభిస్తుంది. పాముకాటుకు గురైన వారికి, ఏదైనా పురుగు కుట్టినప్పుడు దీని ఆకులను నలిపి లేదా నూరి కట్టు కడితే శరీరంలోని విషం బయటకు వచ్చేస్తుందని చెబుతారు. కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం, కడుపునొప్పి, విరోచనాలు వంటి వ్యాధులను నివారించడంలో, ఆకలి పెంచడంలో, శరీరం నుండి వ్యర్థాలను తొలగించడంలో, పంటి నొప్పికి గొప్ప మెడిసిన్‌గా కూడా ఇది పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-these-6-zodiac-signs-may-see-positive-changes-after-marriage-1917498.html</loc><lastmod>2026-09-22T20:14:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/marriage-astrology.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Marriage Astrology ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal1-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Rashifal1 ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. ఈ రాశి వారు సాధారణంగా శ్రద్ధగా, ఓపికగా తమ పనులను ప్రణాళికాబద్ధంగా పూర్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో వివాహానికి ముందు వారు ఆశించిన స్థాయిలో ఫలితాలు అందుకోకపోవచ్చు. జ్యోతిష్య విశ్వాసం ప్రకారం, పెళ్లి తర్వాత జీవిత భాగస్వామి నుంచి లభించే మద్దతు వారి ప్రయత్నాలకు సరైన దిశను చూపిస్తుంది. దీంతో కెరీర్‌లో కొత్త అవకాశాలు రావడంతో పాటు ఆర్థిక పరిస్థితి కూడా మెరుగుపడే అవకాశం ఉంటుందని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal3-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి.. కుటుంబానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనిచ్చే కర్కాటక రాశి వారు భావోద్వేగపరంగా సున్నితంగా ఉంటారు. తమలోని ప్రతిభకు సరైన గుర్తింపు రావడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. అయితే వివాహం తర్వాత భాగస్వామి ఇచ్చే ప్రోత్సాహం, భావోద్వేగ మద్దతు వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ఫలితంగా కెరీర్‌లో పురోగతి, సామాజికంగా గౌరవం, ఆర్థికంగా మెరుగైన పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal4-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. సహజంగానే ఆత్మవిశ్వాసం, నాయకత్వ లక్షణాలు కలిగిన సింహ రాశి వారికి వివాహం మరింత బలాన్ని అందిస్తుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతుంది. జీవిత భాగస్వామి ప్రోత్సాహంతో కొత్త అవకాశాలను అందిపుచ్చుకునే పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. ముఖ్యంగా సింహ రాశి మహిళల విషయంలో, వివాహం తర్వాత వారి జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయని కొన్ని జ్యోతిష్య సంప్రదాయాలు పేర్కొంటాయి. ఆదాయ మార్గాలు పెరగడం, వృత్తిపరంగా ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందడం వంటి ఫలితాలు కలగవచ్చని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal5-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి.. శుక్రుడి ప్రభావం కలిగిన తుల రాశి వారు సాధారణంగా సమతుల్య దృక్పథంతో వ్యవహరిస్తారు. వివాహం తర్వాత వారి జీవితంలో మరింత స్థిరత్వం, స్పష్టత ఏర్పడుతుందని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. భాగస్వామి నుంచి లభించే భావోద్వేగ మద్దతుతో కెరీర్‌కు సంబంధించిన కీలక నిర్ణయాలను ధైర్యంగా తీసుకునే అవకాశం ఉంటుంది. దీని ద్వారా ఆదాయం పెరగడం, ఆస్తులు సమకూరడం వంటి ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కలగవచ్చని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal6-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి.. కష్టపడి పనిచేయడం, బాధ్యతాయుతంగా వ్యవహరించడం మకర రాశి వారి ప్రధాన లక్షణాలుగా జ్యోతిష్యంలో చెబుతారు. వీరు సాధించిన విజయాల వెనుక దీర్ఘకాలిక శ్రమ ఉంటుంది. వివాహం తర్వాత తమ కష్టాన్ని అర్థం చేసుకుని ప్రోత్సహించే జీవిత భాగస్వామి లభిస్తే వారి ఆత్మవిశ్వాసం మరింత పెరుగుతుందని నమ్మకం. దీంతో ఆర్థిక సమస్యలను అధిగమించి, కుటుంబ జీవితంలో స్థిరత్వం, సంతోషాన్ని పొందే అవకాశం ఉంటుందని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal7-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి.. సృజనాత్మకత, ఊహాశక్తి ఎక్కువగా ఉండే మీన రాశి వారు తమ ఆలోచనలను ఆచరణలో పెట్టడానికి సరైన ప్రోత్సాహం అవసరమని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. వివాహం తర్వాత జీవిత భాగస్వామి నుంచి లభించే మద్దతు వారి సృజనాత్మకతకు మరింత పదును పెడుతుందని చెబుతారు. భాగస్వామితో కలిసి చేసే ప్రయత్నాల ద్వారా కొత్త ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడి, ఆర్థికంగా మంచి స్థాయికి చేరుకునే అవకాశం ఉంటుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం పేర్కొంటుంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని వివరాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/khairatabad-ganapathi-darshan-last-day-sept-23-hyderabad-ganesh-immersion-dates-1917412.html</loc><lastmod>2026-09-22T17:39:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Khairatabad Ganapathi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఖైరతాబాద్‌లో కొలువుదీరిన 69 అడుగుల పంచముఖ సంకటహర మహాగణపతిని దర్శించుకునేందుకు భక్తులకు ఈ నెల 23వ తేదీ వరకు అవకాశం ఉండనుంది. బుధవారం అర్ధరాత్రి తర్వాత దర్శనాలను నిలిపివేయనున్నారు. అనంతరం నిమజ్జనానికి అవసరమైన ఏర్పాట్లపై ఉత్సవ నిర్వాహకులు దృష్టి సారించనున్నారు. 24వ తేదీన మహాగణపతి చుట్టూ ఏర్పాటు చేసిన షెడ్డు, రక్షణ కంచెలను తొలగించనున్నారు. నిమజ్జన శోభాయాత్రకు ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మార్గాన్ని సిద్ధం చేయనున్నారు. దీంతోపాటు విగ్రహాన్ని తరలించేందుకు అవసరమైన ఇతర ఏర్పాట్లను కూడా పూర్తి చేయనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నెల 25న ఉదయం నుంచే ఖైరతాబాద్‌ మహాగణపతి శోభాయాత్ర ప్రారంభమయ్యేలా ప్రణాళిక సిద్ధం చేశారు. ఉదయం 6 గంటల ప్రాంతంలో విగ్రహాన్ని కదిలించి, వీలైనంత త్వరగా శోభాయాత్రను పూర్తి చేయాలని నిర్వాహకులు భావిస్తున్నారు. మధ్యాహ్నం 12 గంటలలోపే హుస్సేన్‌సాగర్‌లో నిమజ్జనం పూర్తిచేయాలనే లక్ష్యంతో ఏర్పాట్లు చేస్తున్నారు. ప్రతీ ఏడాది మాదిరిగానే ఈసారి కూడా ఖైరతాబాద్‌ మహాగణపతి నిమజ్జనం హుస్సేన్‌సాగర్‌లోనే జరగనుంది. భారీ విగ్రహం కావడంతో నిమజ్జన ప్రక్రియలో ఎలాంటి జాప్యం జరగకుండా అధికారులు ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో ఇప్పటికే పలు ప్రాంతాల్లో గణేశ్‌ విగ్రహాల నిమజ్జనం కొనసాగుతోంది. అయితే ప్రధాన నిమజ్జన రోజైన 25న నగరంలోని వివిధ ప్రాంతాల నుంచి పెద్ద సంఖ్యలో విగ్రహాలు ప్రధాన మార్గాల మీదుగా తరలిరానున్నాయి. గతంలో వెల్లడైన వివరాల ప్రకారం.. హైదరాబాద్‌ నగరవ్యాప్తంగా సుమారు 1.5 లక్షల గణేశ్‌ మండపాలు ఏర్పాటు కాగా, దాదాపు 50 లక్షల మంది భక్తులు ఉత్సవాల్లో పాల్గొనే అవకాశం ఉందని అంచనా. దీంతో ప్రధాన నిమజ్జన రోజున నగరంలో భారీగా రద్దీ ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హుస్సేన్‌సాగర్‌తో పాటు నగరంలోని పలు ప్రాంతాల్లోనూ నిమజ్జనానికి ఏర్పాట్లు చేస్తున్నారు. సరూర్‌నగర్‌, కాప్రా, అమీన్‌పూర్‌ తదితర ప్రాంతాల్లో ప్రత్యేక నిమజ్జన ప్రాంతాలను సిద్ధం చేస్తున్నారు. నగర వ్యాప్తంగా 150కిపైగా నిమజ్జన ప్రాంతాలను అందుబాటులోకి తీసుకురావడంతో పాటు సుమారు 110 చిన్న నీటి కొలనులను కూడా ఏర్పాటు చేస్తున్నట్లు నిర్వాహకులు వెల్లడించారు. దీంతో పెద్ద చెరువులు, సరస్సులపై ఒత్తిడి తగ్గించడంతో పాటు స్థానిక ప్రాంతాల్లోనే చిన్న విగ్రహాల నిమజ్జనం పూర్తిచేసేలా చర్యలు చేపడుతున్నారు. ఖైరతాబాద్‌ ప్రాంతంలో ఈ నెల 23 వరకు భక్తుల రద్దీ కొనసాగే అవకాశం ఉంది. దీంతో ఇప్పటికే పలు మార్గాల్లో ట్రాఫిక్‌ మళ్లింపులు అమల్లో ఉన్నాయి. ఇక 25న జరిగే భారీ నిమజ్జన శోభాయాత్రను దృష్టిలో పెట్టుకుని నగరంలోని ప్రధాన రహదారుల్లో మరిన్ని ఆంక్షలు, మళ్లింపులు అమలు చేయనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/khairatabad-ganapathi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శోభా యాత్ర సాగే మార్గాల్లో వాహనాల రాకపోకలను నియంత్రించడంతో పాటు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను అందుబాటులో ఉంచేందుకు పోలీసులు చర్యలు తీసుకుంటున్నారు. భక్తులు, వాహనదారులు ముందుగానే తమ ప్రయాణాన్ని ప్రణాళిక చేసుకుని పోలీసుల సూచనలను పాటించాలని అధికారులు కోరుతున్నారు. మొత్తంగా ఈసారి నిమజ్జనోత్సవాన్ని ఎలాంటి అవాంఛనీయ ఘటనలకు తావులేకుండా, సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో పూర్తి చేయడమే లక్ష్యంగా అధికారులు ఏర్పాట్లు చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా హుస్సేన్‌సాగర్‌ వద్ద నిమజ్జన ప్రక్రియ వేగంగా జరిగేలా అదనపు సదుపాయాలను సిద్ధం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-planetary-transits-which-zodiac-signs-will-see-immense-wealth-1917413.html</loc><lastmod>2026-09-22T17:37:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rashi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ నెలలో సూర్యుడు తన మార్గాన్ని మార్చుకొని, రాశి సంచారం చేయనున్నాడు. అంతే కాకుండా చాలా గ్రహాలు ఈ సమయంలో రాశి, నక్షత్ర సంచారం చేయనున్నాయి. దీని వలన త్రిగ్రాహి రాజయోం, అలాగే ఇదే మాసంలో గురు సంచారం కూడా జరగనుంది. వీటన్నింటి వలన మూడు రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే కానుంది. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : అక్టోబర్ నెల మేష రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో వీరు ఏ పని చేసినా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది. వృత్తి ఉద్యోగాల్లో కలిసి వస్తుంది. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. అంతే కాకుండా ఉద్యోగంలో ఉన్న వారు ప్రమోషన్స్ అందుకునే ఛాన్స్ ఉంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన సమయం అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారికి వివాహాది ప్రతి పాదనలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది, అంతే కాకుండా కుటుంబంలో మీకు అంటూ ప్రత్యేక స్థానం లభిస్తుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభం కలిసి రావడంతో చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. మీ కష్టానికి తగిన ప్రతి ఫలం లభిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా మీకు ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి కూడా ఇది చాలా కలిసి వచ్చే సమయంగా చెప్పాలి. ఈ రాశి వారికి అక్టోబర్ నెల వృత్తి పరంగా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది. అంతే కాకుండా ఈ సమయంలో ఈ రాశి వ్యాపారస్తులు అత్యధిక లాభాలు అందుకుంటారు. ఆదాయం కూడా డబుల్ అవుతుంది. సమాజంలో వీరికి అంటూ మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sesame-oil-camphor-garlic-remedy-for-knee-pain-traditional-home-care-tips-1917376.html</loc><lastmod>2026-09-23T11:29:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Oil ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాంటి వారికి ఒక అద్భుతమైన, సమర్థవంతమైన గృహ చిట్కా . మీ  ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోగల ఈ ప్రత్యేక నూనెను ఒక్కసారి వాడితే చాలు, మీ నొప్పులన్నీ మాయమై వృద్ధాప్యంలో కూడా మీరు గుర్రంలా చురుకుగా మారతారని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. నూనె తయారీకి అవసరమైన పదార్థాలు: నువ్వుల నూనె: ఒక కప్పు,  వాము: ఒక స్పూన్,  లవంగాలు: ఐదు,  దాల్చినచెక్క: ఒక ఇంచు , వెల్లుల్లిపాయలు: రెండు రెబ్బలు,  కర్పూరం బిళ్ళలు: రెండు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, ఒక స్టవ్ మీద ఒక గిన్నెను పెట్టుకొని, అందులోకి ఒక కప్పు నువ్వుల నూనెను వేయాలి. నువ్వుల నూనె కీళ్ల నొప్పులకు, కండరాల నొప్పులకు చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది శరీరంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. నూనె కొద్దిగా వేడెక్కిన తర్వాత, అందులోకి ఒక స్పూన్ వామును వేసుకోవాలి. వాము యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది నొప్పి, వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాము వేసుకున్న తర్వాత, ఐదు లవంగాలను, ఒక ఇంచు దాల్చినచెక్కను కూడా వేయాలి. లవంగాలు,  దాల్చినచెక్క రెండూ శక్తివంతమైన అనాల్జెసిక్ (నొప్పి నివారిణి) లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.  కండరాల ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తాయి. ఈ పదార్థాలు కొద్దిగా వేగిన తర్వాత, ఇప్పుడు ఇందులోకి రెండు వెల్లుల్లిపాయల రెబ్బలను వలిచి వేసుకోవాలి. వెల్లుల్లి కూడా సహజసిద్ధమైన నొప్పి నివారిణిగా..  యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. వెల్లుల్లి రెబ్బలు ఎర్రగా అయ్యేంత వరకు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లి ఎర్రగా వేగిన తర్వాత, స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకుని, ఈ నూనెను గోరువెచ్చగా అయ్యేంత వరకు పక్కన పెట్టుకోవాలి. నూనె కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత, ఇప్పుడు ఇందులోకి రెండు కర్పూరం బిళ్ళలను పొడిగా చేసుకుని వేసుకోవాలి. కర్పూరం నొప్పుల నుండి తక్షణ ఉపశమనం అందిస్తుంది. ఇది చల్లదనాన్ని అందించి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. కర్పూరం పొడిని వేసుకుని ఒకసారి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/oil-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నూనెను ఒక గాజు సీసాలో వేసుకుని నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఇలా తయారు చేసుకున్న నూనె నెల రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది. ఈ నూనెను ఎలా వాడాలంటే, ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఎక్కడైతే నొప్పులు ఉన్నాయో (మోకాళ్ళు, కీళ్లు, నడుం, మెడ) అక్కడ ఈ నూనెను రాసుకుని ఐదు నిమిషాల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేసుకోవాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల నొప్పులు క్రమంగా తగ్గిపోతాయి. ఒకే రోజులో నొప్పుల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కావాలంటే, ఈ నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి, నొప్పులు ఉన్న దగ్గర రాసుకుని మసాజ్ చేసుకోవాలి. ఇది ఎంతటి మొండి నొప్పుల నుండి అయినా ఉపశమనం అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/who-should-not-eat-fish-doctors-warn-about-uric-acid-blood-thinners-and-low-immunity-1917394.html</loc><lastmod>2026-09-22T17:22:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Who Should Not Eat Fish ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉన్నవారు చేపలు తినే విషయంలో అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. హెచ్‌ఐవీ, ఎయిడ్స్ బాధితులు, క్యాన్సర్‌కు కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్నవారు, అలాగే అవయవ మార్పిడి శస్త్రచికిత్సలు చేయించుకున్నవారి శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లను తట్టుకునే శక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వారు పచ్చి చేపలు లేదా సరిగ్గా ఉడకని చేపలను తీసుకుంటే, వాటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు వేగంగా శరీరంలోకి ప్రవేశించి ప్రాణాంతక ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీసే ముప్పు ఉంది. కాబట్టి వీరు బాగా ఉడికించిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తపోటు, గుండెజబ్బులు లేదా పక్షవాతం నివారణ కోసం రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు వాడేవారు కూడా చేపల వినియోగంలో ఆచితూచి వ్యవహరించాలి. సాధారణంగా చేపల్లో సహజసిద్ధంగా లభించే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తం గడ్డకట్టకుండా చూసే లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అప్పటికే బ్లడ్ థిన్నర్ మందులు వాడుతున్నవారు చేపలను అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే, బ్లీడింగ్ రిస్క్ మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. చిన్న గాయమైనా రక్తం ఆగకుండా పోయే పరిస్థితి తలెత్తవచ్చు కాబట్టి వీరు వైద్యుల సూచన మేరకు మితంగా మాత్రమే తినడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీళ్లవాతం లేదా శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడేవారికి కూడా చేపలు ఎల్లప్పుడూ మంచివి కావు. కొన్ని రకాల చేపలలో ప్యూరిన్ అనే రసాయన సమ్మేళనం అత్యధిక మోతాదులో ఉంటుంది. ఈ ప్యూరిన్ శరీరంలో విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు విపరీతంగా పెరిగిపోతాయి. ఇది కాళ్ల వేళ్లు, చీలమండలు, మోకాళ్ల కీళ్లలో స్పటికాలుగా మారి తీవ్రమైన నొప్పి, వాపును కలిగిస్తుంది. అందువల్ల తీవ్రమైన కీళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారు ప్యూరిన్లు ఎక్కువగా ఉండే చేపలకు దూరంగా ఉండటం లేదా వైద్యుల సూచనల మేరకు తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహార ఎంపికలో అవగాహన లోపమే చాలా సందర్భాల్లో కొత్త అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతోందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సహజ పోషకాహారమే అయినప్పటికీ, ఒకరి శరీర తత్వానికి నప్పినది మరొకరికి హాని చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా ముందస్తు వ్యాధులతో మందులు వాడుతున్న రోగులు తాము తినే ఆహారం తమ చికిత్సపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/who-should-not-eat-fish-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నవారు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు మందులు వాడుతున్నవారు తమ ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకునే ముందు వైద్యుల లేదా న్యూట్రిషనిస్టుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఏ చేపలు తినాలి, ఎంత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి, వాటిని ఎలా వండుకోవాలనే విషయాలపై స్పష్టత ఉంటేనే చేపల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను సురక్షితంగా పొందగలరని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-sambar-master-the-rich-taste-of-function-style-sambar-with-easy-tips-1917351.html</loc><lastmod>2026-09-22T17:16:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sambar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : కంది పప్పు, ఎండు మిర్చి, ఆవాలు, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి, పసుపు, కారం, చింత పండు, ముల్లక్కాడలు, క్యారెట్, బీట్ రూట్, సోరకాయ ముక్కలు, ధనియాల పొడి, మొంతి పొడి, కరివేపాకు, కొత్తిమీర, పచ్చి మిర్చీ, ఆవాలు, శనగ పప్పు, మిననప్పు, ఇంగువ, ఉప్పు, నూనె. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీలోకి వెళ్లితే.. సాంబార్ తయారీకి ముందుగా పప్పు ఉడికించుకోవాలి. ఒక కుక్కర్‌లో అర కప్పు కందిపప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పెసరపప్పు వేసి రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. కడిగిన పప్పులో కందిపప్పు తీసుకున్న కప్పుతో రెండు కప్పుల నీళ్లు, పావు టీస్పూన్ పసుపు వేసి మూత పెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో నాలుగు నుండి ఐదు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి.  ఉడికిన తర్వాత మంచిగా రుబ్బి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో నిమ్మకాయ సైజు అంత చింతపండును తీసుకొని దానిని నానబెట్టి దాని నుంచి రసం తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు సాంబార్‌కు కావాల్సిన  కూరగాయలను కట్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసుకోవాలి. నూనె కాగిన తర్వాత పావు టీస్పూన్ మెంతులు వేసి ఎర్రగా వేయించాలి. మెంతులు బాగా వేగితేనే మంచి రుచి వస్తుంది. ఆ తర్వాత పొడవుగా కట్ చేసిన నాలుగు పచ్చిమిరపకాయలు, కట్ చేసి పెట్టుకున్న ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి ఉల్లిపాయలు మెత్తబడే వరకు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో వేయించుకోవాలి.  తర్వాత కూరగాయలు వేసి మంచిగా ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూరగాయలు సగం ఉడికిన తర్వాత మూడు టీస్పూన్ల కారం వేసి బాగా కలపాలి. కారం ముక్కలకు బాగా పట్టేంత వరకు లో ఫ్లేమ్‌లో కలిపి, ఆ తర్వాత ముందుగా తీసి పెట్టుకున్న చింతపండు పులుసు పోయాలి.  చింతపండు పులుసు పోసిన తర్వాత మూడు గ్లాసుల నీళ్లు పోయాలి. సాంబార్ కొద్దిగా పల్చగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఉడికేటప్పటికి చిక్కబడుతుంది. ఆ తర్వాత పాన్‌కి మూత పెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు ఉడికించాలి. కూరగాయలు బాగా ఉడికాయో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sambar-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా సాంబార్ ఉడుకుతున్న సమయంలో ధనియాల పొడి, మెంతి పొడి, ఇంట్లో తయారు చేసుకున్న సాంబార్ పొడి వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. తర్వాత  సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర వేసి బాగా కలిపితే, గుమగుమలాడే ఫంక్షన్ స్టైల్ సాంబార్ సిద్ధం. ఈ సాంబార్ అన్నంతో పాటు వడ, ఇడ్లీ, దోశ వంటి టిఫిన్‌లకూ అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/what-to-do-when-a-dog-barks-or-chases-stay-safe-and-avoid-attacks-1917352.html</loc><lastmod>2026-09-22T17:15:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dog ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏదైనా పని మీద బయటకు వెళ్లి వీధి వెంట నడుస్తూ వెళ్తుంటే కొన్ని సార్లు కుక్కలు చూసి మొరుగుతూ ఉంటాయి. దీంతో చాలా మంది భయంతో పరిగెత్తుతుంటారు. దీని వలన కొన్ని సార్లు కుక్క కూడా వారి వెంట పరిగెత్తడం జరుగుతుంది. ఇది అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. అందువలన మీ ముందు కుక్క ఉన్నప్పుడు దాని ప్రవర్తనను అర్థం చేసుకోవడం చాలా మంచిది అని చెబుతన్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు నడుస్తూ వెళ్తున్న సమయంలో మీకు పరిచయం లేని కుక్క మీ వైపు వస్తుంటే ఎప్పుడూ కూడా మీరు పారిపోకూడదు. చాలా వరకు లోతైన శ్వాస తీసుకొని, ప్రశాంతంగా ఉండాలి. అంతే కాకుండా గట్టిగా అరవడం చేయకూడదు. కుక్క కళ్లలోకి నేరుగా చూడకండి, మీ శరీరాన్ని పక్కకు వంచుతూ నెమ్మదిగా వెనక్కు వెళ్లాలి. కుక్కను తాకకూడదు, దానిని బెదిరించకూడదు. వీలైతే మీ చేతిలో ఏదైనా ఉంటే, దానిని మధ్యలో పెట్టి, దూరాన్ని పాటించాలి.  దాని వలన అది వెళ్లిపోయే ఛాన్స్ ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఒక వేళ కుక్క మీపై దూకుడుగా ప్రర్తిస్తే, కొట్టడానికి ప్రయత్నించకుండా, అసలు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి అనేదానిపై దృష్టి పెట్టాలి. ఒక వేళ మిమ్మల్ని కుక్క తరిమితే దానికి మీకు దూరం ఉండేలా చర్యలు తీసుకోండి. అలాగే కుక్క తరమడం వలన మీరు కింద పడితే పోతే తప్పకుండా చదునుగా పడుకోకుండా బంతిలో ముడుచుకోండి. దీని వలన చేతులు, తల , మెడ, చెవులు వంటి సున్నితమైన భాగాలను రక్షించుకోవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా పిల్లల విషయంలో చాలా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఎప్పుడూ కూడా పిల్లలను ఒంటరిగా బయటకు పంపించకూడదు. కుక్కల వద్దకు వెళ్లకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. పెంపుడు కుక్కను పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించిన, యజమానిని అనుమతి తీసుకోవాలి. చాలా వరకు కుక్కల వద్దకు పిల్లలు వెళ్లకుండా చూసుకోవడమే చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా పెంపుడు కుక్కలపై కూడా యజమానులు తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.  బయటకు వెళ్లినప్పుడు దాని ప్రవర్తన, దానిని నియంత్రించడానికి తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. అంతే కాకుండా కుక్కకు సమయానికి టీకా వేయించడం వలన ఇతరులకు హాని ఉండదు.  అంతే కాకుండా మీకు కుక్క కాటు లేదా గోరుతో గాయం చేసినా, తప్పకుండా దానిని సబ్బుతో శుభ్రం చేసి, టీకా వేయించుకోవడం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/venus-transit-2026-these-6-zodiac-signs-may-see-luck-and-financial-gains-through-their-wives-1917349.html</loc><lastmod>2026-09-22T16:56:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/life-partner.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Life Partner ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/1-mesha-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి సప్తమాధిపతి అయిన శుక్రుడు సప్తమ స్థానంలోనే సంచారం చేయడం వల్ల ఈ రాశి వారి సతీమణికి ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. దాంపత్య జీవితం సుఖ సంతోఫాలతో సాగిపోతుంది. సతీమణికి ఒకటి రెండు పర్యాయాలు ధన యోగాలు కలుగుతాయి. మనసులోని కోరికలన్నీ నెరవేరుతాయి. గృహ, వాహన యోగాలు పట్టడానికి అవకాశం ఉంది. వస్త్రాభరణాలు కొనడం జరుగుతుంది. ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటుండదు. పేరు ప్రఖ్యాతులు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో శుక్రుడు స్వస్థాన సంచారం వల్ల, దాంపత్య జీవితం మరింత సుఖ ప్రదం అవుతుంది. దంపతుల మధ్య ఎలాంటి సమస్యలున్నా తొలగిపోతాయి. సతీమణికి ఉద్యోగ జీవితంలో ఉన్నత పదవులు లభిస్తాయి. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. బంధుమిత్రుల్లో ప్రాధాన్యం, ప్రాభవం పెరుగుతాయి. ఒక ప్రముఖురాలిగా గుర్తింపు లభిస్తుంది. భారీగా వస్త్రాభరణాలు కొనుగోలు చేస్తారు. సంతాన ప్రాప్తికి బాగా అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/4-karkataka-rashi-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో, అంటే సుఖ సంతోషాలకు సంబంధించిన స్థానంలో శుక్ర సంచారం  వల్ల, జీవిత భాగస్వామికి ఆస్తిపాస్తులు కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగత జీవితంలో కీలక మైన శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. బంధువుల్లో ఆధిపత్యం పెరుగుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో మంచి గుర్తింపు లభించి పదోన్నతులు కలుగు తాయి. జీత భత్యాలు పెరుగుతాయి. సంతాన యోగం పడుతుంది. ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/6-kanya-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి కుటుంబ స్థానంలో శుక్రుడి స్వస్థాన సంచారం వల్ల కుటుంబ జీవితం సుఖ సంతోషా లతో సాగిపోతుంది. ఇంట్లో పెళ్లి, గృహ ప్రవేశం వంటి శుభకార్యాలు జరిగే అవకాశం ఉంది. జీవిత భాగస్వామికి వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో స్థిరత్వం లభించడం, పురోగతికి అవకాశాలు పెరగడం వంటివి జరుగుతాయి. వృత్తి జీవితంలో పేరు ప్రఖ్యాతులు విస్తరిస్తాయి. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయం సాధిస్తారు. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/9-dhanusu-rashi-11-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో లాభాధిపతి శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారి సతీమణి ఏ రంగంలో ఉన్నా శీఘ్ర పురోగతి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యో గులకు విదేశీ అవకాశాలు కూడా లభిస్తాయి. వృత్తి జీవితంలో డిమాండ్ బాగా పెరుగుతుంది. దాంపత్య, కుటుంబ జీవితాలు సుఖసంతోషాలతో సాగిపోతాయి. వివాదాలు పరిష్కారమవుతాయి. విదేశీయానానికి అవకాశం లభిస్తుంది. విహార యాత్రలు ఎక్కువగా చేయడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో శుక్రుడి స్వస్థాన సంచారం వల్ల, వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రతిభా పాటవాలకు ఆశించిన గుర్తింపు లభిస్తుంది. వృత్తి జీవితం బిజీగా సాగిపోతుంది. దాంపత్య జీవితం సుఖ సంతో షాలతో సాగిపోతుంది. జీవిత భాగస్వామి కారణంగా ఈ రాశివారికి అదృష్టాలు కలుగుతాయి. శుభ పరిణామాలు ఎక్కువగా చోటు చేసుకుంటాయి. కుటుంబంలో ఎలాంటి సమస్యలున్నా, విభేదాలున్నా తొలగిపోతాయి. సంతాన యోగం కలుగుతుంది. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తి కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/kubera-yoga-these-zodiac-signs-attract-easy-and-unexpected-money-due-to-favorable-planetary-transits-1917310.html</loc><lastmod>2026-09-22T16:14:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kubera-yoga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kubera Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi-131-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి రాశ్యధిపతి బుధుడు బలంగా ఉండడంతో పాటు ధన స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడం, శుక్రుడు పంచమ స్థానంలో ఉండడం వల్ల ఈ రాశివారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవు తుంది. రియల్ ఎస్టేట్, రాజకీయాలు, మద్యం, షేర్లు, వడ్డీ వ్యాపారాలు వంటి రంగాల్లో ఉన్నవారు తక్కువ శ్రమతో ఎక్కువ లాభం పొందడం జరుగుతుంది. ఆస్తి విలువ పెరుగుతుంది. షేర్లు బాగా కలిసి వస్తాయి. వడ్డీ వ్యాపారాలు బాగా రాణిస్తాయి. ఆదాయం దిన దినాభివృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/4-karkataka-rashi-101.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం, తృతీయ, చతుర్థ స్థానాల్లో బుధ, శుక్రుల స్థితి వల్ల షేర్లు, వడ్డీ వ్యాపారాలు, కమిషన్ ఏజెన్సీల వల్ల అంచనాలను మించిన లాభాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో జీత భత్యాలు పెరగడం, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో బాగా లాభాలు గడించడం వంటివి జరుగు తాయి. అనేక మార్గాల్లో ధనార్జన పెరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామి నుంచి లేదా తల్లి వైపు నుంచి సంపద కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఆస్తిపాస్తుల మీద వచ్చే ఆదాయం కూడా పెరగవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/6-kanya-rashi-101-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో శుక్రుడు, లాభస్థానంలో గురువు సంచారం జరుగుతున్నంత కాలం ఈ రాశివారికి తేలికగా, సునాయాసంగా ఆదాయం దిన దినాభివృద్ధి చెందుతుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఉద్యోగంలో జీత భత్యాలు పెరగడం, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో అంచనాలకు మించి లాభాలు గడించడం వంటివి జరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. ఆస్తి విలువ పెరుగుతుంది. రియల్ ఎస్టేట్ వారు మూడు పువ్వులు ఆరు కాయలుగా అభివృద్ధి చెందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi-161-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: రాశ్యధిపతి శుక్రుడు స్వస్థానంలో సంచారం చేయడం, ఈ నెల 26 తర్వాత భాగ్యాధిపతి బుధుడు కూడా ఇదే రాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల తప్పకుండా ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు కలుగు తాయి. అప్రయత్నంగా ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక వ్యవహారాలు సవ్యంగా సాగిపోతాయి. ఆదాయ వృద్ధికి ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా సఫలమవుతుంది. ప్రముఖులతో లాభ దాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/9-dhanusu-rashi-171-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: రాశ్యధిపతి గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడంతో పాటు లాభ స్థానంలో బుధ, శుక్రుల వరుస సంచారం వల్ల షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లతో సహా అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం బాగా పెరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ఆదాయం బాగా పెరుగుతుంది. డాక్టర్లు, లాయర్లు వంటి వృత్తుల వారికి డిమాండ్ పెరిగి అంచనాలను మించిన సంపాదన ఉంటుంది. జీవిత భాగస్వామి వైపు నుంచి ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. ఆస్తి వివాదం ఒకటి అనుకూలంగా పరిష్కారమై విలువైన ఆస్తి చేతికి అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi-121-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి అత్యంత శుభుడైన శుక్రుడు దశమ స్థానంలో, గురువు సప్తమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం చేయడం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల పరంగానే కాక, అదనపు ఆదాయ మార్గాల ద్వారా కూడా సంపాదన బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. రాజకీయాలు, సినిమా, రియల్ ఎస్టేట్ రంగాలకు చెందినవారికి రాబడి బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. తండ్రి వైపు నుంచి ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. స్త్రీమూలక ధన ప్రాప్తి ఉంటుంది. ఆస్తిపాస్తుల విలువ అంచనాలకు మించి బాగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/coriander-detox-drink-benefits-why-drinking-dhaniya-water-in-the-morning-may-support-digestion-thyroid-health-and-overall-wellness-1917253.html</loc><lastmod>2026-09-22T15:11:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dhaniya Water 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం మనం తీసుకునే ఆహారం, పానీయాలు చాలా ముఖ్యం. ఉదయం పూట టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. అయితే, ఈ అలవాటును మార్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాన్ని ఎంచుకోవడం వల్ల అనేక దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.  ఆయుర్వేద నిపుణుల ప్రకారం, ఉదయం టీ, కాఫీలకు బదులుగా ధనియాలు, తులసి ఆకులతో తయారుచేసిన ఒక ప్రత్యేక డిటాక్స్ పానీయం తాగడం వలన 100కి  పైగా రోగాలను నయం చేయవచ్చని తెలుస్తోంది. ఈ డ్రింక్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, శరీరంలోని అనేక వ్యవస్థలపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం లేవగానే పరగడుపున టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ శక్తి తగ్గుతుందని, అంతేకాకుండా శరీరంలోని ఎముకలు గుల్లబారే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ అనారోగ్యకరమైన అలవాటును మానుకొని, ఈ సహజ పానీయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిటాక్స్ డ్రింక్ తయారీ విధానం: ఈ అద్భుతమైన ఆరోగ్య పానీయాన్ని తయారుచేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు మంచి నీటిని తీసుకోండి. దానిలో ఒక స్పూను ధనియాలను వేయండి. అదే గ్లాసులో పది తులసి ఆకులను వేయండి. ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రంతా నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం, నానబెట్టిన ఈ నీటిని సన్నని మంటపై బాగా మరిగించండి. మరిగించిన తర్వాత, ఈ నీటిని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు పరగడుపున తాగండి. మీరు కావాలంటే, రుచి కోసం ఒక స్పూను తేనెను కలుపుకోవచ్చు. అయితే, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తేనెకు బదులుగా రెండు చుక్కల నిమ్మరసాన్ని కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతిరోజు ఈ డిటాక్స్ పానీయాన్ని తాగడం వల్ల బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.  ధనియాల నీరు జీర్ణక్రియను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని యాక్టివ్‌గా ఉంచుతుంది.
శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించడంలో ధనియాల వాటర్ చాలా సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఈ పానీయం శరీరంలోని మెటబాలిజం రేటును పెంచి, అదనపు కొవ్వును కరిగించి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dhaniya-water-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనియాల నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. తద్వారా ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కాపాడుతుంది. కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో కూడా ధనియాల నీరు చక్కగా పనిచేస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ధనియాల వాటర్ తాగడం వల్ల రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>