<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/career-jobs/el-nino-impact-dasara-holidays-extended-for-basara-iiit-students-amid-water-crisis-1941176.html</loc><lastmod>2026-10-23T20:00:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/basara-iiit-extends-dasara-holidays.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Basara Iiit Extends Dasara Holidays ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/basara-iiit-extends-dasara-holidays.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాసర రాజీవ్ గాంధీ యూనివర్సిటీ ఆఫ్ నాలెడ్జ్ టెక్నాలజీస్‌ (ట్రిపుల్ ఐటీ) క్యాంపస్‌లో తీవ్ర నీటి కొరత ఏర్పడింది. వర్షాభావ పరిస్థితులు, సమీపంలోని చెరువు ఎండిపోవడం, భూగర్భ జలాలు అడుగంటిపోవడంతో క్యాంపస్‌లో నీటి సరఫరాకు అంతరాయం ఏర్పడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/inter-board-assures-annual-exam-opportunity-for-all-students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో దసరా సెలవుల అనంతరం శుక్రవారం ప్రారంభం కావాల్సిన తరగతులను అధికారులు వాయిదా వేశారు. నీటి కొరత తీవ్రతను దృష్టిలో ఉంచుకుని సెలవులను మరికొన్ని రోజులు పొడిగిస్తున్నట్లు ప్రకటించారు. బాసర ట్రిపుల్ ఐటీ క్యాంపస్‌లో 9 వేల మందికి పైగా విద్యార్థులు ఉన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-students-in-usa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరికి రోజూ సుమారు 25 లక్షల లీటర్ల నీరు అవసరమవుతుంది. అయితే ప్రస్తుతం క్యాంపస్‌కు కేవలం 15 లక్షల లీటర్ల నీరు మాత్రమే సరఫరా అవుతున్నట్లు అధికారులు వెల్లడించారు. దీంతో రోజుకు సుమారు 10 లక్షల లీటర్ల నీటి కొరత ఏర్పడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aadhaar-enrollment-camps-for-students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థులు క్యాంపస్‌కు తిరిగి వస్తే తాగునీరు, స్నానాలు, వంటశాలలు, పారిశుద్ధ్య అవసరాలకు నీటిని సమకూర్చడం కష్టమవుతుందని అధికారులు భావిస్తున్నారు. ఈ పరిస్థితుల్లో తరగతులను ప్రారంభించడం సాధ్యం కాదని నిర్ణయించి సెలవులను పొడిగించారు. క్యాంపస్‌కు నీటిని అందిస్తున్న సమీప చెరువులో నీటిమట్టం గణనీయంగా తగ్గిపోవడంతో ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలపై అధికారులు దృష్టి సారించారు. ఇందులో భాగంగా గోదావరి నది నుంచి క్యాంపస్‌కు నీటిని సరఫరా చేసేలా చర్యలు చేపట్టనున్నట్లు తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాంపస్‌కు రోజుకు అవసరమైన 25 లక్షల లీటర్లకు పైగా నీటిని నిరంతరంగా సరఫరా చేయగలిగిన తర్వాతే తరగతులను తిరిగి ప్రారంభించే అవకాశాలున్నాయని అధికారులు పేర్కొంటున్నారు. నీటి సరఫరా సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం కనుగొనే దిశగా చర్యలు కొనసాగుతున్నాయి. నీటి కొరత కారణంగా క్యాంపస్‌లో విద్యా కార్యకలాపాలు తాత్కాలికంగా నిలిచిపోవడంతో విద్యార్థుల చదువుపై ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది. నీటి సరఫరా పునరుద్ధరణ, ప్రత్యామ్నాయ వనరుల ఏర్పాటు పూర్తయిన తర్వాతే క్యాంపస్‌ను తిరిగి ప్రారంభించనున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chickpeas-benefits-heart-health-diabetes-control-and-nutrition-facts-1941420.html</loc><lastmod>2026-10-23T19:22:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Health Benefits Of Chickpeas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యాన్ని పదిలంగా ఉంచడంలో శనగలు ఎంతో దోహదపడతాయి. వీటిలో పుష్కలంగా లభించే పొటాషియం రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి సహకరిస్తుంది. అలాగే ఇందులోని కరిగే పీచు పదార్థం రక్తంలో చేరే చెడు కొలెస్ట్రాల్ శాతాన్ని తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. దీనివల్ల రక్తనాళాల్లో పూడికలు ఏర్పడే ప్రమాదం తగ్గి గుండె పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. సమతుల్య జీవనశైలితో పాటు ఆహారంలో వీటిని భాగం చేసుకోవడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యల బారిన పడకుండా ఉండవచ్చని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శనగల్లోని అధిక పీచు పదార్థం పేగుల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేసి, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం సమస్యను సమర్థంగా నివారిస్తుంది. పేగుల్లో ఉండే మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి శనగలలోని ఫైబర్ అద్భుతమైన ఆహారంగా పనిచేస్తుంది. అయితే వీటిని ఒకేసారి అధిక మొత్తంలో తింటే కొంతమందికి అజీర్తి, కడుపుబ్బరం లేదా గ్యాస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి శరీర తత్వానికి అనుగుణంగా తక్కువ మోతాదుతో ప్రారంభించి, బాగా ఉడికించి తీసుకోవడం ఉత్తమమైన పద్ధతి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్‌తో బాధపడేవారికి శనగలు ఒక వరం లాంటివి. వీటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉండటం వల్ల తిన్న వెంటనే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఒక్కసారిగా పెరగనివ్వవు. వీటిలోని సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్, ఫైబర్ కలయిక జీర్ణక్రియను నెమ్మదింపజేసి, చక్కెర రక్తంలోకి క్రమంగా విడుదలయ్యేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు రోజంతా స్థిరంగా ఉంటాయి. అయితే తీసుకునే పరిమాణంపై నియంత్రణ అవసరమని, వైద్యులు సూచించిన మందులకు ఇవి ప్రత్యామ్నాయం కాదని గుర్తించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీరంలో రక్తం, ఎముకలు, కండరాల పుష్టికి శనగలు ఎంతో తోడ్పడతాయి. వీటిలో లభించే ఐరన్, ఫోలేట్ ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచి రక్తహీనత రాకుండా అడ్డుకుంటాయి. అలాగే మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫాస్పరస్ ఎముకల సాంద్రతను పెంచి వయసుతో వచ్చే కీళ్ల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. శరీరానికి బలమైన కండర నిర్మాణాన్ని ఇవ్వడంలో, కణాల పునరుత్పత్తిలో వీటిలోని ప్రొటీన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. శారీరక శ్రమ చేసేవారు, జిమ్‌కు వెళ్లేవారు ఉడికించిన శనగలను స్నాక్స్‌గా తీసుకోవడం ఎంతో ప్రయోజనకరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/health-benefits-of-chickpeas-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొత్తం మీద సరైన పరిమాణంలో నానబెట్టి, ఉడికించిన శనగలను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం సర్వరోగ నివారిణిగా పనిచేస్తుంది. పోషకాలు శరీరానికి పూర్తిస్థాయిలో అందాలంటే నూనెలో వేయించిన వాటికంటే.. నిమ్మరసం, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, చిటికెడు మిరియాల పొడి చల్లి గుడాల రూపంలో తినడం మంచిది. వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సమస్యలు, అలెర్జీలు ఉన్నవారు తమ శరీర పరిస్థితిని బట్టి తగిన మోతాదును నిర్ణయించుకోవడం ద్వారా శనగల నుంచి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని సులభంగా పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/petrol-price-history-in-india-from-25-paise-in-1947-to-rs-100-in-2026-1941408.html</loc><lastmod>2026-10-23T18:54:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-prices.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Petrol Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2010 నుంచి మార్కెట్ ధరల ఆధారంగా కేంద్రం పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలను నిర్ణయిస్తుంది. అంటే అంతర్జాతీయ ఉత్పత్తి ధరలు, రూపాయి విలువ, ట్యాక్సులు, ఇతర వ్యయాలను పరిగణలోకి తీసుకుని ఇంధన ధరలను నిర్ణయిస్తుంది. ఇక రాష్ట్రాలు భారీగా లీటర్ పెట్రోల్, డీజిల్‌పై ప్రత్యేక ట్యాక్సులు, సుంకాలు విధించడం కూడా ధరలను పెంచుతుంది. దీంతో పెట్రోల్, డీజిల్‌ను జీఎస్టీ పరిధిలోకి తీసుకురావాలనే డిమాండ్లు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం 2026 నాటికి లీటర్ పెట్రోల్ రూ.100 పలుకుతోంది. దీనిని చూసుకుంటే పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు క్రమక్రమంగా భారీగా పెరుగుతూ వస్తోన్నాయి. ధరల పెరుగుదలకు ప్రధాన కారణం ముడి చమురు  ధరలేనని నిపుణులు చెబుతున్నారు. క్రూడ్ ఆయిల్ ధరలతో పాటు డాలర్‌తో రూపాయి మారకం విలువ, ట్యాక్సులు, రవాణా ఛార్జీలు, డీలర్ కమిషన్, దేశీయంగా అమలు చేస్తున్న విధానం ధరలను నిర్ణయిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే మన దేశానికి స్వాతంత్ర్యం వచ్చినప్పుడు 1947లో లీటర్ పెట్రోల్ ధర కేవలం 0.25 పైసలు నుంచి 0.27 పైసలుగా ఉంది. ఆ తర్వాత నుంచి ధరలు క్రమక్రమంగా పెరుగుతూ వచ్చాయి. 1970లో 0.90 పైసలు, 1990లో లీటర్ పెట్రోల్ రూ.4 నుంచి రూ.5 వరకు ఉంది. ఆ తర్వాత 2004లో లీటర్ రూ.33 నుంచి రూ.34 మధ్య ఉండగా.. 2010 నాటికి రూ.50  నుంచి రూ.55గా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల పశ్చిమాసియాలో ఉద్రిక్త పరిస్థితుల వల్ల దేశంలో ఇంధన ధరలను కేంద్రం పెంచింది. దశలవారీగా లీటర్ పెట్రోల్, డీజిల్‌పై రూ.10 మేర పెంచింది. దీంతో ప్రస్తుతం పెట్రోల్ ధరలు రూ.100 నుంచి రూ.110 మధ్య ఉండగా.. డీజిల్ ధరలు రూ.95 నుంచి రూ.105 మధ్య లభిస్తున్నాయి. రాష్ట్రాలు, ప్రాంతాలను బట్టి ధరల్లో స్వల్ప తేడాలు ఉంటాయి. దీనికి కారణం రాష్ట్రాలు విధించే ప్రత్యేక ట్యాక్సులు, సెస్‌లు కారణంగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/petrol-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు దేశంలో నివసించే ప్రతీఒక్కరినీ ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వీటి ధరలు నిత్యావసర సరుకులతో పాటు ప్రయాణ ఖర్చులపై నేరుగా ప్రభావితం చూపిస్తాయి. దీంతో సామాన్యుల నెలవారీ బడ్జెట్‌పై ఎఫెక్ట్ చూపుతుంది. ఇక వ్యాపారులపై కూడా  నేరుగా ప్రభావం పడుతుంది. ఈ కారణంతో పెట్రోల్, డీజిల్ ఒక్క రూపాయి పెరిగినా అనేక రంగాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. దీంతో పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలపై ఎప్పుడూ చర్చ జరుగుతూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/street-style-challa-punugulu-at-home-crispy-soft-and-delicious-1941365.html</loc><lastmod>2026-10-23T18:14:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Challa Punugulu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు.. మైదా పిండి – 1½ కప్పులు, పెరుగు – ¾ కప్పు, ఉప్పు – రుచికి సరిపడా, జీలకర్ర – 1 టీస్పూన్, వంట సోడా – ¼ టీస్పూన్ లేదా రెండు చిటికెలు, నీళ్లు – అవసరమైనంత, నూనె – వేయించడానికి సరిపడా తీసుకోవాలి. మైదా పిండికి బదులుగా గోధుమ పిండి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. వీలైతే కొద్దిగా పులిసిన పెరుగు వాడితే పునుగులకు మంచి రుచి వస్తుంది. ముందుగా ఒక వెడల్పాటి గిన్నె తీసుకుని అందులో ఒకటిన్నర కప్పుల మైదా పిండి వేయాలి. అదే కొలత కప్పుతో మూడు వంతుల కప్పు పెరుగు వేసుకోవాలి. వీలైతే కొద్దిగా పులిసిన పెరుగు తీసుకుంటే మంచిది. అది అందుబాటులో లేకపోతే సాధారణ పెరుగును కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇప్పుడు అందులో రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర, పావు టీస్పూన్ వంట సోడా వేసుకోవాలి. ఈ పదార్థాలన్నీ బాగా కలిసేలా ముందుగా పెరుగుతోనే పిండిని కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు, పిండి బాగా కలిసిన తర్వాత కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోస్తూ కలపాలి. ఒకేసారి ఎక్కువ నీళ్లు పోయకూడదు. అలా చేస్తే పిండి పలుచగా మారి పునుగులు సరైన ఆకారంలో రావు. అంతేకాకుండా వేయించేటప్పుడు ఎక్కువ నూనె పీల్చుకునే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి నీటిని కొద్దికొద్దిగా పోస్తూ పిండి గట్టిగా కాకుండా, మరీ పలుచగా కాకుండా కలుపుకోవాలి. అవసరాన్ని బట్టి కొద్దిగా మజ్జిగ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పిండి సరైన చిక్కదనానికి వచ్చిన తర్వాత రెండు నిమిషాల పాటు బాగా కలపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పిండి మెత్తగా తయారవుతుంది. అనంతరం గిన్నెపై మూత పెట్టి కనీసం ఒకటి నుంచి రెండు గంటల పాటు పక్కన ఉంచాలి. మీరు సాధారణ పెరుగు ఉపయోగిస్తే, వీలైతే మూడు నుంచి నాలుగు గంటల పాటు ఉంచుకోవచ్చు. అయితే వాతావరణాన్ని బట్టి పులిసే సమయం మారుతుంది. పిండి సిద్ధమైన తర్వాత ఒకసారి బాగా కలిపి పునుగులు వేయించడానికి సిద్ధం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్లా పునుగులకు పలుచని పచ్చి శెనగపప్పు చట్నీ మంచి జోడీగా ఉంటుంది. ఈ చట్నీ తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం కూడా పట్టదు. ముందుగా బాణలిలో పునుగులు మునిగేంత నూనె పోసి వేడి చేయాలి. నూనె మరీ ఎక్కువగా పొగలు వచ్చేంత వేడిగా ఉండకూడదు. సరైన వేడి వచ్చిన తర్వాత పిండిని చిన్న చిన్న ముద్దలుగా తీసుకుని నూనెలో వేయాలి. పునుగులు చిన్న పరిమాణంలో వేస్తే అవి చక్కగా పొంగి మంచి ఆకారంలో వస్తాయి. పెద్ద పెద్ద ముద్దలుగా వేస్తే పునుగుల బదులు బోండాల మాదిరిగా తయారయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. పిండిని చిన్న చిన్న ముద్దలుగా వేసిన తర్వాత అవి నెమ్మదిగా పైకి పొంగుతాయి. పునుగులు అన్ని వైపులా సమానంగా వేగేలా గరిటెతో జాగ్రత్తగా తిప్పుతూ ఉండాలి. మంటను మధ్యస్థంగా ఉంచి, బయట బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి. బయట రంగు వచ్చినంత మాత్రాన లోపల కూడా పూర్తిగా ఉడికాయని అనుకోకూడదు. పరిమాణాన్ని బట్టి లోపల వరకు ఉడికేలా చూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పునుగులు బాగా వేగిన తర్వాత వాటిని జల్లెడ గరిటెతో బయటకు తీయాలి. కొద్దిసేపు గరిటెపైనే ఉంచి అదనపు నూనె కారేలా చేయాలి. కావాలంటే టిష్యూ పేపర్‌పై కూడా వేసుకోవచ్చు. అంతే! వేడివేడి, మెత్తగా పొంగిన చల్లా పునుగులు సిద్ధమవుతాయి. వేయించిన ఈ చల్ల పునుగులను వేడివేడిగా ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. పక్కన ముందుగా తయారు చేసుకున్న పలుచని పుట్నాల పప్పు చట్నీని వడ్డించాలి. మధ్య మధ్యలో ఉల్లిపాయ ముక్కలతో కలిపి తింటే రుచి మరింత బాగుంటుంది. సాయంత్రం వేళ టీతో పాటు తినడానికి, ఇంటికి అతిథులు వచ్చినప్పుడు స్నాక్స్‌గా అందించడానికి ఈ చల్లా పునుగులు మంచి ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/challa-punugulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పునుగులు రుచిగా రావాలంటే పిండి కలిపేటప్పుడు నీటిని ఒకేసారి ఎక్కువగా పోయకండి. పిండి మరీ పలుచగా ఉండకుండా సరైన చిక్కదనంతో కలపండి. పిండిని తగినంతసేపు నానబెట్టండి. పునుగులను చిన్న చిన్న ముద్దలుగా నూనెలో వేయండి. నూనె సరైన వేడిలో ఉన్నప్పుడు వేయించండి. మరీ తక్కువ వేడి ఉంటే పునుగులు ఎక్కువ నూనె పీల్చుకునే అవకాశం ఉంటుంది. పునుగులను అన్ని వైపులా సమానంగా వేగేలా జాగ్రత్తగా తిప్పండి. వేయించిన వెంటనే వేడివేడిగా చట్నీతో వడ్డించండి. పిండి చిక్కదనం, నూనె ఉష్ణోగ్రత, వేయించే విధానం పునుగుల ఆకారం, నూనె పీల్చుకునే పరిమాణంపై ప్రభావం చూపుతాయి. సరైన పద్ధతిలో తయారు చేస్తే రుచికరమైన చల్లా పునుగులను ఇంట్లోనే ఆస్వాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-tamil-thriller-movie-lenin-pandiyan-now-trending-in-amazon-prime-ott-1941393.html</loc><lastmod>2026-10-23T18:07:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan-ott-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lenin Pandiyan Ott ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan-ott-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత కాలంలో రొటీన్ కమర్షియల్ సినిమాలకు భిన్నంగా, ప్రేక్షకుడి ఊహకు అందని మైండ్ బ్లోయింగ్ ట్విస్టులతో వచ్చే క్రైమ్ , సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్‌లకు ఓటీటీలో భారీ క్రేజ్ ఉంటోంది. ముఖ్యంగా తమిళ చిత్ర పరిశ్రమ నుంచి వచ్చే థ్రిల్లర్ సినిమాలు ఎప్పుడూ ఒక ప్రత్యేకమైన అనుభూతిని పంచుతుంటాయి. సరిగ్గా అలాంటి కోవకే చెందిన ఒక అద్భుతమైన థ్రిల్లర్ మూవీ ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో , ఓటీటీ ప్రేక్షకుల్లో హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిత్రంలో దర్శకుడు ఎంచుకున్న కథాంశం అత్యంత రసవత్తరంగా ఉంటుంది. సినిమా ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు ఉత్కంఠను రేకెత్తించే స్క్రీన్ ప్లే, ఊహించని మలుపులు ఈ సినిమాకి ప్రధాన బలం. సాధారణ ప్రేక్షకులతో పాటు క్రిటిక్స్ సైతం ఈ సినిమా మేకింగ్‌ను, నటీనటుల పెర్ఫార్మెన్స్‌ను ఎంతో కొనియాడారు. ఇప్పుడు ఈ మూవీ సీన్స్ ఇన్ స్టాలో తెగ రచ్చ చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం మాట్లాడుకుంటున్న మూవీ పేరు లెనిన్ పాండియన్. ప్రముఖ ఓటీటీ ప్లాట్ ఫామ్ అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో అందుబాటులో ఉంది. తమిళంతోపాటు తెలుగులోనూ ఈ సినిమాను చూడొచ్చు. ముఖ్యంగా సస్పెన్స్, క్రైమ్ థ్రిల్లర్ చిత్రాలు చూడడం ఆసక్తి ఉన్నవాళ్లకు ఇది సరైన ఛాయిస్. పోలీస్ వ్యవస్థలోని అధికార దుర్వినియోగం, అణచివేత వంటి అంశాలకు ఈ చిత్రంలో పూర్తిగా ప్రాధాన్యత ఇచ్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమాతో టాలీవుడ్ సీనియర్ హీరో రోజా కీలకపాత్ర పోషించింది. అలాగే దిగ్గజ నటుడు శివాజీ గణేశన్ మనవడు దర్శన్ ఈ మూవీతో హీరోగా పరిచయం అయ్యాడు. మొదటి చిత్రంతోనే కంటెంట్ ప్రాధాన్యత ఉన్న కథను ఎంచుకుని నటుడిగా సక్సెస్ అయ్యారు దర్శన్.ప్రారంభం నుంచి చివరి వరకు ఈ చిత్రం ఆద్యంతం కట్టిపడేస్తుంది. ఈ సినిమాలోని నటనతోపాటు భావోద్వేగాలు, సీన్స్ ప్రతి ఒక్కరిని మెప్పిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lenin-pandiyan-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఈ చిత్రానికి IMDBలో 10కి 9 రేటింగ్ ఉన్నట్లు సమాచారం. మరోవైపు ఈ సినిమా పేరు సోషల్ మీడియాలో తెగ మారుమోగుతుంది. పోలీస్ వ్యవస్థలోని అవినీతి, అధికార దుర్వినియోగం వంటి అంశాలతో కూడిన ఈ సినిమాకు మంచి రెస్పాన్స్ వస్తుంది. ప్రస్తుతం ఈ మూవీ అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో తెగ ట్రెండింగ్ అవుతుంది. ఇంతకీ మీరు ఈ సినిమాను చూశారా... ? ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-plants-for-home-5-lucky-plants-to-boost-health-and-wealth-1941367.html</loc><lastmod>2026-10-23T18:02:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Plants ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనీ ప్లాంట్ : మనీ ప్లాంట్ మొక్క, దీనిని సంపద మొక్క అని కూడా అంటారు. ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది ఈ మొక్కను తమ ఇంటిలో పెంచుకుంటున్నారు. అయితే కొంత మంది ఇది కేవలం ఇంటి అలంకరణకు ఉపయోగపడే మొక్క అనుకుంటారు. కానీ మనీ ప్లాంట్ మొక్కను పెంచుకోవడం వలన సంపద పెరుగుతుంది. ఆర్థికంగా కూడా కలిసి వస్తుంది. వాస్తు దోషాలు కూడా తొలిగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులసి మొక్క : తులసి మొక్క అనేది ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో అయితే ఉంటుంది. కొంత మంది దీనిని పెంచుకోరు. కానీ తప్పకుండా ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో ఈ మొక్క ఉండాలి. హిందూ మతంలో దీనికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఆయుర్వేదపరంగా కూడా చాలా ప్రయోజనకరం. అయితే ఈ మొక్క ఇంటి వద్ద ఉండటం వలన ప్రతి కూల శక్తులను తరిమి కొట్టడమే కాకుండా వాస్తు దోషాలను కూడా లేకుండా చేస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్పైడర్ ప్లాంట్ : స్పైడర్ ప్లాంట్ మొక్క ఇంటిలో ఉండటం వలన ఇది ప్రతికూలతను తొలిగించి, ఇంటిలో సానుకూల శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. అందువలన దీనిని ఇంటిలో పెంచుకోవడం చాలా మంచిది. వాస్తు ప్రకారం ఎవరి ఇంటిలో అయితే స్పైడర్ ప్లాంట్ మొక్క ఉంటుందో, వారికి అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంకి కూడా అందం ఇస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్నేక్ ప్లాంట్ : ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో ఖచ్చితంగా ఉండాల్సిన మొక్కల్లో స్నేక్ ప్లాంట్ కూడా ఒకటి. ఇది స్వచ్ఛమైన గాలిని అందిస్తుంది. అంతే కాకుండా వాస్తు పరంగా కూడా కలిసి వస్తుందంట. అందువలన స్నేక్ ప్లాంట్ మొక్కను ఇంటిలో పెట్టుకోవడం చాలా మంచిది. మరీ ముఖ్యంగా లివింగ్ రూమ్ లేదా, బెడ్ రూమ్‌లో పెట్టుకోవడం వలన గాలి శుద్ధి అవ్వడమే కాకుండా ఆరోగ్యపరంగా, వాస్తు పరంగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/plants-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మాన్ స్టెరాన్ : మాన్ స్టెరాన్ మొక్క ఇంటిలో ఉండటం చాలా శుభప్రదం. ఇది వాస్తు ప్రకారం ప్రతికూలతలను తొలిగించి వాస్తు నుంచి మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. అందువలన తప్పకుండా ఈ మొక్క ఇంటిలో ఉండాలి అంటారు. నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/november-2026-lucky-zodiac-signs-aries-leo-scorpio-and-aquarius-to-see-career-and-income-growth-1941372.html</loc><lastmod>2026-10-23T18:02:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/november-2026-lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ November 2026 Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/horoscope-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం నవంబర్ 2026 కొన్ని రాశుల వారికి కీలకమైన మార్పులను తీసుకురానుంది. గ్రహాల సంచారంలో చోటుచేసుకునే మార్పుల ప్రభావంతో కొందరికి ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశులవారికి చాలా అనుకూలంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆ నాలుగు రాశులు: మేషం, సింహం, వృశ్చికం, కుంభం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశి వారికి నవంబర్ మాసంలో ఆత్మవిశ్వాసం, నిర్ణయం తీసుకునే శక్తి పెరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతి లేదా మంచి జీతంతో కొత్త ఉద్యోగం పొందే అవకాశం ఉంటుంది. పాత పెట్టుబడుల నుంచి ఊహించని లాభం పొందుతారు.  ప్రేమ జీవితంలో కొత్త వ్యక్తి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simha-rasi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: నవంబర్ మాసంలో ఈ రాశి వారి ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగవుతుంది. పనిచేసే చోట ప్రశంసలు, ఉన్నతాధికారులతో మంచి సంబంధాలు ఉంటాయి. వ్యాపారంలో భారీ ఒప్పందం ఖరారు అయ్యే అవకాశం ఉంది, కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. ప్రయాణాల వల్ల లాభం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrischika-rasi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశి వారికి ఆగిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. వ్యాపారులకు కొత్త ప్రాజెక్టులు వస్తాయి. ఆదాయం గణనీయంగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. చిక్కుకున్న డబ్బు తిరిగి చేతికి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ జీవితంలో అపార్థాలు తొలగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/11-kumbha-rasi-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశి వారు అన్ని రంగాల్లో విజయం సాధిస్తారు.  ధనధాన్య వృద్ధి పొందుతారు. కోర్టు వివాదాల్లో సానుకూల ఫలితం పొందుతారు. శత్రువులపై పైచేయి సాధిస్తారు. కోరుకున్న ఉద్యోగం దొరికే అవకాశం ఉంది. భాగస్వామ్య వ్యాపారంలో లాభాలు పొందుతారు. కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించే అవకాశం కూడా ఉన్నాయి. (గమనిక: ఈ కథనం జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా రూపొందించబడింది. దీనికి శాస్త్రీయ ఆధారం లేదు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/silver-price-crash-silver-falls-by-rs-2-lakh-from-record-high-check-latest-rates-1941336.html</loc><lastmod>2026-10-23T17:31:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-prices-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Silver Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-prices-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం పసిడి ధరలు భారీగా పడిపోతున్నాయి. గత కొద్ది నెలలుగా బంగారం, వెండి ధరలు దిగజారుతూ కొనుగోలుదారులకు ఊరట కల్గిస్తున్నాయి. పండుగల సీజన్ క్రమంలో ధరలు దిగిరావడం ఉపశమనం కలిగించే అంశంగా చెప్పవచ్చు. త్వరలో పెళ్లిళ్ల సీజన్ కూడా వస్తున్న వేళ పసిడి కొనుగోళ్లు ఎక్కువగా జరుగుతుంటాయి. ధరలు తగ్గుముఖం పడుతుండటం వల్ల ఎక్కువమంది కొనుగోలు చేసే అవకాశముంటుందని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-prices-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారంతో పాటు వెండి ధరలు భారీగా కుప్పకూలుతున్నాయి. జనవరిలో కిలో సిల్వర్ ఏకంగా రూ.4.25 లక్షలకు చేరుకుని చరిత్రలో ఆల్ టైం రికార్డ్ స్థాయికి చేరుకోగా.. ఆ తర్వాత ఒక్కసారిగా ఊహించని స్థాయిలో పడిపోతున్నాయి. జనవరి 29న హైదరాబాద్ బులియన్ మార్కెట్లో కిలో వెండి ధర రూ.2.45 లక్షలు పలకగా.. అక్టోబర్ 23న రూ.2.25 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. అంటే  9 నెలల్లో ఏకంగా రూ.2 లక్షల మేర క్రాష్ అయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-prices-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సిల్వర్ ధరలు డౌన్ అవుతుండటంతో చాలామంది కొనుగోలు చేసేందుకు ముందుకొస్తున్నారు. ధరల పతనం ఇలాగే కొనసాగే అవకాశముందనే అంచనాలతో మరికొంతమంది వేచి చూసే ధోరణిలో ఉన్నారు. పండుగల సమయంలో పూజా సామాగ్రి, దేవుడి ప్రతిమలు, కాయిన్స్ రూపంలో ఎక్కువమంది కొనుగోలు చేస్తుంటారు. వారికి ధరల తగ్గుదల ఊరటనిచ్చే అంశంగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత 10 రోజుల్లో వెండి ధరలు బాగా తగ్గాయి. అక్టోబర్ 14వ తేదీన హైదరాబాద్‌లో కేజీ సిల్వర్ రూ.2.45 లక్షల వద్ద ఉండగా.. 15వ తేదీకి రూ.2.40 లక్షలకు చేరుకుంది. ఇక అక్టోబర్ 21 నాటికి రూ.2.30 లక్షలకు చేరుకోగా.. అక్టోబర్ 22న రూ.2.25 లక్షల వద్ద ఉండగా.. 23న కూడా అదే ధర పలుకుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/silver-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారాన్ని ఎక్కువగా ఆభరణాల తయారీలో ఉపయోగిస్తే.. వెండిని పూజా సామాగ్రి, దేవుడి ప్రతిమల రూపంలో ఎక్కువగా కొనుగోలు చేసే సాంప్రదాయం కొనసాగుతోంది. ఇక వెండిని పారిశ్రామిక అవసరాల్లో కూడా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. డేటా సెంటర్లు, ఎలక్ట్రిక్ వెహికల్స్ తయారీ, విద్యుత్ రంగంలో వెండిని విరివిగా వాడతారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-massage-avala-nune-oil-for-joint-and-knee-pain-traditional-home-remedy-for-active-aging-1941318.html</loc><lastmod>2026-10-23T17:08:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mokala Noppulu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు సర్వసాధారణంగా మారాయి. చిన్న వయసు నుంచే నడుము నొప్పి, కాళ్ళ నొప్పులు వంటి సమస్యలతో చాలా మంది బాధపడుతున్నారు. నొప్పుల కారణంగా కూర్చోవడం, నిలబడటం, నడవడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. అయితే, ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడే వారికి ఒక అద్భుతమైన ఇంటి చిట్కా ఉంది. కేవలం ఇంట్లో దొరికే ఐదు ఆరు వస్తువులతోనే ఈ ప్రత్యేకమైన నూనెను తయారు చేసుకొని, ఎన్ని సంవత్సరాల నుండి ఉన్న నొప్పుల నుంచైనా ఉపశమనం పొందవచ్చు.నూనె తయారీకి కావలసినవి: ఆవనూనె: ఒక కప్పు, పచ్చి పసుపు కొమ్ములు: చిన్న ముక్క, అల్లం: చిన్న ముక్క, వెల్లుల్లి: 10-15 రెబ్బలు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక పాన్ తీసుకొని అందులోకి ఒక కప్పు ఆవాల నూనెను తీసుకోవాలి. ఈ ఆవనూనె మోకాళ్ళకు కావాల్సిన వేడిని అందించి, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. దీనివల్ల నొప్పులు త్వరగా తగ్గుతాయి. ఆ తర్వాత, పచ్చి పసుపు కొమ్ములను పై తొక్క తీసేసి శుభ్రం చేసి పెట్టుకోవాలి. పసుపులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలు మోకాళ్ళ నొప్పులను తగ్గించడంలో ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. మనందరి ఇళ్లలో సహజంగా పసుపు దొరుకుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, అల్లాన్ని కూడా తొక్క తీసేసి శుభ్రం చేసి, చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. అల్లంలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వెల్లుల్లి రెబ్బలను కూడా సిద్ధం చేసుకోవాలి. వెల్లుల్లిలో ఉండే గుణాలు కండరాలకు శక్తినిచ్చి, మోకాళ్ళ నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు, పసుపు, అల్లం, వెల్లుల్లిని తురుముకోవాలి. ఈ మూడు పదార్థాలను తురిమి పక్కన పెట్టుకోవాలి. స్టవ్ వెలిగించి ఒక పాన్ పెట్టి, అందులో ఆవనూనె వేసుకోవాలి. నూనె కొంచెం వేడెక్కిన తర్వాత, తురుముకున్న వెల్లుల్లి, అల్లం, పసుపు మిశ్రమాన్ని అందులో వేయాలి. మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో పెట్టుకొని సుమారు ఐదు నిమిషాల పాటు వేయించాలి. ఇలా వేయించడం వల్ల ఆయా పదార్థాల్లోని ఔషధ గుణాలన్నీ నూనెలోకి చక్కగా ఇంకుతాయి. ఇది మోకాళ్ళ, కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mokala-noppulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె బాగా వేగిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన తర్వాత, ఒక స్ట్రైనర్ (వడపోత) సహాయంతో నూనెను వడగట్టి, ఒక గాజు సీసాలో కానీ, ప్లాస్టిక్ సీసాలో కానీ నిల్వ చేసుకోవాలి. ఈ సిద్ధం చేసుకున్న నూనెను రోజూ నొప్పి ఉన్న చోట అప్లై చేసుకోవాలి. మోకాళ్ళ పైన, నడుము పైన, మెడ పైన లేదా అరికాళ్ళలో ఎక్కడ నొప్పులు ఉన్నా అక్కడ ఈ నూనెను పూసి నెమ్మదిగా మర్దన చేసుకోవాలి. ఇలా మర్దన చేయడం వల్ల ఆ ప్రాంతంలో రక్తప్రసరణ బాగా జరిగి, నొప్పుల నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. చాలా సులభంగా తయారు చేసుకునే ఈ నూనెతో ఎన్ని సంవత్సరాల నొప్పుల నుంచైనా కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/december-horoscope-ketu-transit-brings-millionaire-luck-to-4-zodiacs-1941288.html</loc><lastmod>2026-10-23T17:32:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ketu Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 చివరి దశకు వచ్చేస్తోంది. అయితే ఈ సంవత్సరంలో డిసెంబర్ నెలలో కీడు, నీడ గ్రహమైన కేతు గ్రహం సంచారం చేయనుంది. డిసెంబర్ 5న ఇది సంచారం చేయనుంది. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి చాలా ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయంట. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఉన్నాయంట ఇప్పుడు మనం చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి కేతు సంచారం వల్ల ధన యోగం పడుతుంది. డిసెంబర్ లో మీకు రావాల్సిన పెద్ద మొత్తం డబ్బు చేతికి వస్తుంది. స్థిరాస్తి అమ్మకం, పాత పెట్టుబడుల నుండి భారీ లాభం వస్తుంది. ఉద్యోగంలో జీతం పెరుగుదల, వ్యాపారంలో డబుల్ లాభాలు ఉంటాయి. అప్పులన్నీ తీరిపోయి, బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి ఈ కేతు సంచారం కోటీశ్వర యోగాన్ని తెస్తుంది. షేర్ మార్కెట్, క్రిప్టో, లాటరీ వంటి వాటిలో ఊహించని లాభం వస్తుంది. విదేశీ ఉద్యోగం లేదా విదేశీ కాంట్రాక్ట్ ద్వారా కోట్లలో సంపాదించే అవకాశం. పూర్వీకుల ఆస్తి నుండి పెద్ద లాభం కలిసి వస్తుంది. మీ ఆర్థిక స్థితి పూర్తిగా మారిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి కేతు గ్రహం 11వ స్థానంలో సంచరించడం వల్ల ఆదాయం అనేక రెట్లు పెరుగుతుంది. ఒకేసారి రెండు మూడు ఆదాయ వనరులు ఏర్పడతాయి. సొంత వ్యాపారం ప్రారంభించాలనుకునే వారికి ఇది బెస్ట్ టైం. ఇప్పటి వరకు కష్టపడ్డ కష్టానికి ఫలితం డిసెంబర్ లో కోట్ల రూపంలో వస్తుంది. కొత్త ఇల్లు, కారు కొనే యోగం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారికి కేతువు ధన స్థానాన్ని చూడడం వల్ల అదృష్టం తలుపు తడుతుంది. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ తో పాటు భారీ ఇంక్రిమెంట్ వస్తుంది. వ్యాపారులకు పెద్ద డీల్ కుదురుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభం, బంగారం, ఆస్తులు పెరుగుతాయి. మీరు కోటీశ్వరులు అయ్యే లిస్టులో మీ పేరు పక్కా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tomato-green-chili-chutney-village-style-recipe-for-amazing-taste-1941289.html</loc><lastmod>2026-10-23T17:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chutny ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:   నూనె,   వేరుశెనగలు : 1 టేబుల్ స్పూన్,  పచ్చిమిర్చి: 10-15,   టమాటోలు: 250-300 గ్రాములు,  చింతపండు: చిన్న నిమ్మకాయ సైజు అంత,  ఉప్పు రుచికి సరిపడ, వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 2 లేదా3,  కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు,   కొత్తిమీర సన్నగా తరిగినది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం : ముందుగా, స్టవ్ ఆన్ చేసి దాని మీద కడాయి పెట్టుకుని ఒకటి లేదా ఒకటిన్నర టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేయండి. నూనె వేడెక్కాక, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగ లు వేసి దోరగా వేయించాలి. పల్లీలు కొద్దిగా వేగాక, కారానికి తగ్గట్టుగా 10 నుండి 15 పచ్చిమిర్చిని వేసి నూనెలో కొద్దిసేపు మగ్గించాలి. పచ్చళ్ళలో కారం ఎక్కువగా ఉంటేనే రుచిగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చి కొద్దిగా మగ్గిన తర్వాత, 250 నుండి 300 గ్రాముల టమాటోలను పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని కడాయిలో వేయాలి. అన్నిటినీ బాగా కలిపి, మూత పెట్టి, మంటను లో టు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ముక్కలు మెత్తగా మగ్గేంత వరకు, దాదాపు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు వేయించుకోవాలి. టమాటో పూర్తిగా డ్రై అయిపోకుండా, గుజ్జు ఉండాలి. టమాటోలు మగ్గిన తర్వాత స్టవ్ ఆపివేయండి. ఇప్పుడు ఇందులోకి చిన్న నిమ్మకాయ సైజు అంత చింతపండును, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కడాయి నుండి తీసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, మిక్సీ జార్ తీసుకుని అందులో రెండు లేదా మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రెండు రెమ్మల కరివేపాకు వేయండి. ఇప్పుడు మనం మగ్గించి పెట్టుకున్న టమాటోపచ్చిమిర్చి మిశ్రమం నుండి పచ్చిమిర్చిని మాత్రమే తీసి మిక్సీ జార్‌లో వేసుకుని ముందుగా కొద్దిగా బరకగా గ్రైండ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chutny-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత, మిగిలిన టమాటో గుజ్జును కూడా జార్‌లో వేసి, మరీ మెత్తగా కాకుండా కొంచెం బరకగా గ్రైండ్ చేయండి. రోలు ఉంటే రోట్లో దంచుకోవడం ఇంకా ఉత్తమం. చివరగా, రెండు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీరను వేసి జస్ట్ ఒక పల్స్ ఇవ్వాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ  టమాటో పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/october-last-week-horoscope-4-zodiac-signs-get-unexpected-gains-and-prosperity-1941290.html</loc><lastmod>2026-10-23T16:58:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ October 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ చివరి వారం వచ్చేసింది. అయితే ఈ సమయంలో జరిగే గ్రహాల కలయికలు, సంచారం వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయంట. కాగా, ఏ రాశి వారికి ఇది శుభ ప్రదంగా ఉంటుందో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : ఈ వారం మేష రాశి వారికి దీపావళి పండుగ ముందే వచ్చినట్లు ఉంటుంది. ఆర్థికంగా ఊహించని లాభాలు వస్తాయి. పెండింగ్ లో ఉన్న డబ్బు చేతికి అందుతుంది. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ లేదా బోనస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులకు కొత్త కాంట్రాక్టులు లాభిస్తాయి. కుటుంబంలో శుభకార్యం జరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి :తుల రాశి వారికి ఈ వారం శుక్రుడి అనుగ్రహం పుష్కలంగా ఉంది. లగ్జరీ వస్తువులు కొనే యోగం ఉంది. బంగారం, వాహనం కొనాలనుకునే వారికి ఇదే మంచి సమయం. భార్యాభర్తల మధ్య అనుబంధం పెరుగుతుంది. అవివాహితులకు మంచి సంబంధం కుదిరే అవకాశం ఉంది. పాత అప్పులు తీరిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి :కన్యా రాశి వారికి బుధాదిత్య రాజయోగం వల్ల అదృష్టం తలుపు తడుతుంది. ఉద్యోగంలో మీ ప్రతిభకు గుర్తింపు వస్తుంది. విదేశాలకు వెళ్లాలనుకునే వారి కల నెరవేరుతుంది. పోటీ పరీక్షల్లో విజయం సాధిస్తారు. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. సొంత ఇంటి కల నెరవేరే సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి:  మీన రాశి వారికి ఈ వారం గురు బలం విశేషంగా ఉంది. అదృష్టం మీ వెంటే ఉంటుంది. లాటరీ, షేర్ మార్కెట్, స్పెక్యులేషన్ లో లాభాలు వచ్చే అవకాశం. తండ్రి నుండి ఆస్తి లేదా డబ్బు పరంగా సహాయం అందుతుంది. పిల్లల నుండి శుభవార్త వింటారు. ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణాలు చేస్తారు, మనశ్శాంతి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-aadhaar-id-check-active-numbers-online-via-sanchar-saathi-1941293.html</loc><lastmod>2026-10-23T16:57:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-aadhar-id.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Many Sim Cards Can You Own On One Aadhar Id ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-id-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న టెలికాం మోసాలకు చెక్‌ పెట్టేందుకు కేంద్ర ప్రభుత్వం తాజాగా కొన్ని నిబంధనలు తీసుకొచ్చింది. ఈ కొత్త రూల్స్ ప్రకారం.. దేశంలోని సాధారణ పౌరులు ఒక ఐడీపై గరిష్టంగా 9 సిమ్ కార్డులు మాత్రమే తీసుకోవచ్చు. అయితే జమ్మూ-కశ్మీర్, అసోం వంటి ఈశాన్య రాష్ట్రాలకు చెందిన వారికి మాత్రం ఈ లిమిట్‌ కేవలం 6 సిమ్‌లకే పరిమితమైంది. కాబట్టి ప్రస్తుతం మీ పేరుపై ఎన్ని సిమ్‌లు యాక్టివ్‌గా ఉన్నాయి.. మీ పేరుతో నకిలీగా నడుస్తున్న నంబర్లను ఎలా బ్లాక్ చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-id-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ పేరుపై యాక్టివ్‌గా ఉన్న సిమ్‌కార్డులను తెలుసుకోవడం ఎలా? తరచుగా మనకు తెలియకుండానే లేదా మోసపూరితంగా మన ఐడీపై ఇతరులు కూడా సిమ్ కార్డులు వాడుతుంటారు. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో మీరు తీవ్రమైన న్యాయపరమైన చిక్కులను ఎదుర్కోవాల్సి రావచ్చు. కాబట్టి సమయం ఉండగానే దీనిని తనిఖీ చేసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-id-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందుకోసం మీరు ముందుగా ప్రభుత్వం అధికారిక పోర్టల్ అయిన &#039;సంచార్ సాథీ&#039; (sancharsaathi.gov.in) వెబ్‌సైట్‌కు వెళ్లండి.  అక్కడ కనిపించే TAFCOP ఆప్షన్‌ను ఎంచుకుని, మీ మొబైల్ నంబర్ మరియు ఓటీపీ (OTP) నమోదు చేయండి. వెంటనే మీ పేరుపై రిజిస్టర్ అయి ఉన్న అన్ని నంబర్లు స్క్రీన్‌పై కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-id-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలియని నంబర్ కనిపిస్తే ఏం చేయాలి?: ఆ లిస్ట్‌లో మీరు కొనుగోలు చేయని లేదా ఉపయోగించని నంబర్ ఏదైనా కనిపిస్తే టెన్షన్ పడాల్సిన   అవసరం లేదు. ఆ నంబర్ పక్కనే ఉండే నాట్ మై నంబర్ (Not My Number) ఆప్షన్‌పై టిక్ చేసి వెంటనే ఆన్‌లైన్‌లో మీ ఫిర్యాదును నమోదు చేయవచ్చు. వాళ్లు మీ ఫిర్యాదును స్వీకరించి వెంటనే దానిపై యాక్షన్ తీసుకుంటారు. ఆ నంబర్‌ను బ్లాక్ చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-sim-cards-can-you-own-on-one-id.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లిమిట్‌కు మంచి సిమ్‌కార్డులు తీసుకుంటే: నిర్ణీత పరిమితికి మించి సిమ్ కార్డులు కలిగి ఉన్నా లేదా ఇతరుల ఐడీని దుర్వినియోగం చేసినా ప్రభుత్వం, టెలికాం కంపెనీలు కఠినమైన చట్టపరమైన చర్యలు తీసుకుంటాయి. కాబట్టి మీరు సేఫ్‌గా ఉండటానికి ఎల్లప్పుడూ మీ గుర్తింపు పత్రాలను సరైన రీతిలోనే వినియోగించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/waiting-list-ticket-confirmation-online-vs-counter-booking-indian-railways-rules-explained-1941278.html</loc><lastmod>2026-10-23T16:56:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railway-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Indian Railway ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపావళి పండక్కి మరో కొద్ది రోజులు మాత్రమే సమయం ఉండటంతో పండుగ సెలవుల కారణంగా చాలామంది తమ సొంతూళ్లకు వెళ్తుంటారు. ఈ క్రమంలో రైళ్లల్లో భారీగా రద్దీ ఏర్పడనుంది. ఈ రద్దీని నియంత్రించేందుకు రైల్వేశాఖ పలు మార్గాల్లో ప్రత్యేక రైలు సర్వీసులను తీసుకొస్తోంది. అయితే రైళ్లల్లో అప్పటికప్పుడు వెళ్లాలంటే కన్ఫార్మ్‌డ్ టికెట్లు లభించవు. దీంతో ఇంటికెళ్లాలనుకునేవారు ముందుగానే టికెట్లను బుక్ చేసుకువాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంతమంది ఆన్‌లైన్‌ ద్వారా బుకింగ్ చేసుకుంటుంటే.. మరికొంతమంది రైల్వే  రిజర్వేషన్ కౌంటర్ల ద్వారా టికెట్ పొందుతున్నారు. కొన్నిసార్లు రైళ్లల్లో బెర్త్‌లు ఖాళీగా లేనప్పుడు టికెట్లు వెయిటింగ్ లిస్టులో పడతాయి. కన్ఫార్మ్ టికెట్లు పొందినవారు క్యాన్సిల్ చేసుకుంటే ఆ టికెట్లను వెయిటింగ్ లిస్టులో ఉన్న ప్రయాణికులకు ప్రాధాన్యత క్రమంలో సిస్టమ్ ఆటోమేటిక్‌గా కేటాయిస్తుంది. టికెట్ కన్పామ్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంటుందనే ఆశలో చాలామంది వెయిటింగ్ టికెట్లను కూడా కొనుగోలు చేస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఆన్‌లైన్‌లో కంటే రైల్వే రిజర్వేషన్ కౌంటర్ల ద్వారా బుక్ చేసుకునే వెయిటింగ్ టికెట్లకు కన్ఫార్మ్ అయ్యేందుకు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఉంటుందనే అపోహ చాలామందిలో ఉంది. రైల్వేశాఖ నిబంధనల ప్రకారం అలాంటి రూల్ ఏమీ లేదు. ఆన్‌లైన్, ఆఫ్‌లైన్ టికెట్లను సమానంగా భావిస్తారు. ఎలా బుక్ చేసుకున్న వివక్ష అనేది ఉండదు. వెయిటింగ్ లిస్టు టికెట్లు కన్ఫార్మ్ అయ్యేందుకు ఎక్కడ కొనుగోలు చేశారనేది పరిగణలోకి తీసుకోరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెయిటింగ్ లిస్ట్ రకంపై టికెట్ కన్ఫర్మేషన్ అనేది ఆధారపడింది. జనరల్ వెయిటింగ్ టికెట్ల కన్పార్మ్ అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. రిమోట్ లొకేషన్, తత్కాల్ వెయిటింగ్ లిస్ట్ కన్పర్మేషన్ అయ్యే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. జనరల్, సీనియర్ సిటిజన్, మహిళా కోటాలో టికెట్ బుక్ చేసుకున్నారా అనే విషయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆన్‌లైన్,ఆఫ్‌లైన్ ఏ విధానంలో బుక్ చేసుకున్నా పెద్దగా తేడా అనేది ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆన్‌లైన్‌లో బుక్ చేసుకున్న వెయిటింగ్ లిస్ట్ టికెట్లు చార్ట్ ప్రిపేర్ అయిన తర్వాత కూడా కన్పార్మ్ అవ్వకపోతే ఆటోమేటిక్‌గా రద్దు అవుతాయి. టికెట్ ఛార్జీ మీకు రీఫండ్ అందుతుంది. దీంతో ఆ టికెట్‌పై ప్రయాణించడానికి అనుమతి ఉండదు. కౌంటర్ టికెట్ల విషయానికొస్తే.. అన్‌రిజర్వుడ్ కంపార్ట్‌మెంట్లలో ఆ టికెట్‌తో ప్రయాణించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/ind-w-vs-zim-w-sree-charani-shines-with-3-wickets-and-3-maidens-in-8-overs-1941257.html</loc><lastmod>2026-10-23T16:30:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-1st-odi-shree-charani-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind W Vs Zim W 1st Odi Shree Charani (1) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-1st-odi-shree-charani.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Sree Charani Bowling: భారత్ మహిళలు (India Women), జింబాబ్వే మహిళలు (Zimbabwe Women) మధ్య జరుగుతున్న తొలి వన్డేలో టీమిండియా బౌలర్ శ్రీ చరణి (Sree Charani) అద్భుత ప్రదర్శనతో ఆకట్టుకుంది. జింబాబ్వే బ్యాటర్లను కట్టడి చేసిన ఆమె 8 ఓవర్ల స్పెల్‌లో ఏకంగా 3 వికెట్లు పడగొట్టింది. అంతేకాదు.. ఈ 8 ఓవర్లలో 3 ఓవర్లను మెయిడిన్లుగా పూర్తి చేయడం విశేషం. కేవలం 18 పరుగులు మాత్రమే ఇచ్చి జింబాబ్వే బ్యాటింగ్ లైనప్‌ను తీవ్ర ఒత్తిడిలోకి నెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-shree-charani-wickets-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తొలి వన్డేలో శ్రీ చరణి బౌలింగ్ గణాంకాలు ప్రత్యేకంగా నిలిచాయి. 8 ఓవర్లు వేసిన ఆమె మూడు మెయిడిన్లు చేసింది. మిగిలిన ఐదు ఓవర్లలో కూడా పరుగులను కట్టడి చేస్తూ మొత్తం 18 పరుగులు మాత్రమే ఇచ్చింది. ఈ స్పెల్‌లో ఆమెకు మూడు వికెట్లు దక్కాయి. దీంతో భారత బౌలింగ్ దాడిలో శ్రీ చరణి కీలక పాత్ర పోషించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-shree-charani-wickets.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జింబాబ్వే ఇన్నింగ్స్‌లో మోడెస్టర్ ముపాచిక్వా 25 పరుగులు చేయగా, చిప్పో ముగేరి-ట్రిపానో 21 పరుగులు చేసింది. బెలోవెడ్ బిజా 43 పరుగులతో జట్టు తరఫున అత్యధిక స్కోరు నమోదు చేసింది. అయితే భారత బౌలర్లు క్రమం తప్పకుండా వికెట్లు తీయడంతో జింబాబ్వే భారీ స్కోరు సాధించకుండా అడ్డుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-shree-charani-bowling.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్రీ చరణి ముఖ్యంగా తన కచ్చితమైన లైన్ అండ్ లెంగ్త్‌తో బ్యాటర్లను ఇబ్బంది పెట్టింది. పరుగులు ఇవ్వకుండా ఒత్తిడి పెంచిన ఆమె.. అదే సమయంలో కీలక వికెట్లు తీసి భారత్‌కు మంచి బ్రేక్‌లు అందించింది. 8 ఓవర్లలో 3 మెయిడిన్లు చేయడం ఆమె బౌలింగ్‌లో ఉన్న నియంత్రణకు నిదర్శనంగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-shree-charani.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మ్యాచ్‌లో శ్రీ చరణి ప్రదర్శన మరోసారి ఆమె సామర్థ్యాన్ని చాటిచెప్పింది. ఒకవైపు వికెట్లు తీస్తూనే మరోవైపు పరుగులను పూర్తిగా కట్టడి చేయడంతో జింబాబ్వే బ్యాటర్లకు స్వేచ్ఛగా ఆడే అవకాశం లేకుండా చేసింది. ముఖ్యంగా మూడు మెయిడిన్ ఓవర్లు వేయడం మ్యాచ్‌లో ఆమె ప్రభావాన్ని స్పష్టంగా చూపించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-w-vs-zim-w-1st-odi-shree-charani-bowling.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత మహిళా క్రికెట్‌లో యువ ప్రతిభకు ప్రాధాన్యం పెరుగుతున్న వేళ శ్రీ చరణి లాంటి బౌలర్ల ప్రదర్శనలు జట్టుకు మరింత బలం ఇవ్వనున్నాయి. జింబాబ్వేతో తొలి వన్డేలో 8 ఓవర్లు, 3 మెయిడిన్లు, 18 పరుగులు, 3 వికెట్లు సాధించిన శ్రీ చరణి స్పెల్ ప్రస్తుతం మ్యాచ్‌లో ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/red-coral-gemstone-benefits-side-effects-and-zodiac-signs-that-should-avoid-wearing-it-1941234.html</loc><lastmod>2026-10-23T16:01:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone-rules-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Red Coral Gemstone Rules Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Red Coral Gemstone Rules Telugu: వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో గ్రహాలకు, రత్నాలకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. ముఖ్యంగా కుజ గ్రహానికి ప్రతీకగా పగడపు రత్నాన్ని పరిగణిస్తారు. ధైర్యం, శక్తి, ఆత్మవిశ్వాసం, భూమి వంటి అంశాలకు కుజుడు కారకుడని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతుంది. అందుకే జాతకంలో కుజుడి స్థానం ఆధారంగా కొందరు పగడపు రత్నాన్ని ధరిస్తారు. అయితే ఈ రత్నం అందరికీ అనుకూలంగా ఉండదని నమ్ముతారు. మరి పగడాన్ని ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఏ రాశుల వారికి ఇది అనుకూలం? ఎవరు ధరించకూడదు? తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పగడపు రత్నం ప్రత్యేకత ఏమిటి?.. 
రత్నశాస్త్రం ప్రకారం, పగడపు రత్నం కుజ గ్రహానికి సంబంధించిన ప్రధాన రత్నంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఎరుపు, సింధూరం లేదా నారింజ రంగుల్లో కనిపిస్తుంది. జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం, ఎరుపు పగడం శక్తివంతమైనదిగా, సింధూరం రంగులో ఉండే పగడం కొంత సౌమ్యమైనదిగా భావిస్తారు. అయితే ఏ రకమైన పగడం ధరించాలనేది వ్యక్తిగత జాతకంలోని గ్రహస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పగడపు రత్నం ధరించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.. 
జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ప్రకారం, పగడపు రత్నం అనుకూలించిన వారికి ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతాయని చెబుతారు. నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో చురుకుదనం, పనుల పట్ల ఉత్సాహం పెరుగుతాయని నమ్ముతారు. అలాగే సాంకేతిక రంగాలు, ఇంజినీరింగ్ వంటి వృత్తుల్లో ఉన్నవారికి ఈ రత్నం అనుకూలంగా ఉంటుందని రత్నశాస్త్రం పేర్కొంటుంది. అయితే పగడం ధరించడం వల్ల రక్త సంబంధిత లేదా చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయని చెప్పడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పగడపు రత్నం ధరించడం వల్ల కలిగే నష్టాలు.. 
జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం, జాతకానికి సరిపోని పగడాన్ని ధరించడం వల్ల కోపం, ఆవేశం పెరగడం, కుటుంబ సభ్యులతో లేదా ఇతరులతో విభేదాలు ఏర్పడటం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయని అంటారు. కొందరు ప్రమాదాలు, శస్త్రచికిత్సలతో కూడా దీనిని ముడిపెడతారు. అయితే పగడపు రత్నం ధరించడం వల్ల ఇలాంటి సంఘటనలు జరుగుతాయని నిరూపించే శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పగడపు రత్నం ఎవరు ధరించవచ్చు?..
సాంప్రదాయ జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం, మేషం, కర్కాటకం, సింహం, వృశ్చికం, ధనుస్సు, మీనం రాశుల వారికి పగడం అనుకూలంగా ఉంటుందని చెబుతారు. అయితే కేవలం రాశిని బట్టి రత్నాన్ని ఎంచుకోవడం కంటే జాతకంలోని కుజుడి స్థానం, బలం, ఇతర గ్రహాలతో సంబంధాలను పరిశీలించడం ముఖ్యమని జ్యోతిష్య నిపుణులు సూచిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ రాశుల వారు పగడం ధరించకూడదు?.. 
జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ప్రకారం, వృషభం, మిథునం, కన్య, తుల రాశుల వారు పగడాన్ని ధరించే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతారు. అలాగే మకరం, కుంభ రాశుల వారు ప్రత్యేక జాతక పరిస్థితుల్లో మాత్రమే దీనిని ధరించాలని కొందరు జ్యోతిష్యులు సూచిస్తారు. తరచుగా కోపం తెచ్చుకునేవారు కూడా జ్యోతిష్య సలహా తీసుకున్న తర్వాతే నిర్ణయం తీసుకోవడం మంచిదని భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-coral-gemstone7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పగడపు రత్నం ధరించే విధానం.. 
సాంప్రదాయం ప్రకారం, పగడాన్ని బంగారం లేదా రాగి ఉంగరంలో అమర్చి మంగళవారం ధరించాలని సూచిస్తారు. ఉంగరపు వేలికి ధరించడం, గంగాజలంతో శుద్ధి చేసి హనుమంతుడికి సమర్పించిన తర్వాత ధరించడం వంటి ఆచారాలు కొన్ని సంప్రదాయాల్లో ఉన్నాయి. అలాగే పగడాన్ని వజ్రం, పచ్చ, నీలమణి వంటి రత్నాలతో కలిపి ధరించే ముందు జ్యోతిష్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలని చెబుతారు. (Disclaimer: రత్నాల ప్రభావం గురించి చెప్పే అంశాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. పగడాన్ని ధరించే ముందు మీ వ్యక్తిగత జాతకాన్ని పరిశీలించుకోవడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/four-planets-form-powerful-raj-yoga-until-november-end-these-6-zodiac-signs-will-enjoy-good-fortune-1941225.html</loc><lastmod>2026-10-23T15:56:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/horoscope-21.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ November Astrology ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ, సప్తమ కేంద్రాల్లో శుభ గ్రహాలన్నీ సంచారం చేస్తున్నందువల్ల నవంబర్ నెల చివరి వరకు ఈ రాశివారి జీవితం నల్లేరు కాయల మీద బండిలా సాగిపోతుంది. అనుకున్న పను లన్నీ నిరాటంకంగా పూర్తికావడం, ప్రతి ప్రయత్నమూ నెరవేరడం వంటివి తప్పకుండా జరుగుతాయి. ఆదాయం అనేక రెట్లు పెరిగి, ఆర్థికంగా సంతృప్తికర స్థాయికి చేరుకుంటారు. వృత్తి, ఉద్యో గాల్లో అధికార యోగం పడుతుంది. వ్యాపారాలు బిజీగా సాగుతాయి. పట్టిందల్లా బంగారమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithuna-rasi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన, పంచమ స్థానాల్లో శుభ గ్రహాలు కేంద్రీకృతం కావడం వల్ల ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు, రాజయోగాలు కలుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కలలో కూడా ఊహించని పురోగతి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన సంస్థ నుంచిమంచి ఆఫర్లు అందుతాయి. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. సంతాన ప్రాప్తికి బాగా అవకాశం ఉంది. పిల్లల నుంచి శుభవార్తలు ఎక్కువగా వింటారు. ఆర్థికంగా ఉన్నత స్థితికి ఎదుగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rasi-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో గురు, కుజులు, చతుర్థ స్థానంలో శుక్ర, బుధులు సంచారం చేస్తున్నందువల్ల సాధార ణంగా  ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయాలు సాధిస్తారు. ఉద్యోగంలో సమర్థతకు, ప్రతిభకు మంచి గుర్తింపు లభించి అందలాలు ఎక్కడం జరుగుతుంది. ఆదాయం దిన దినాభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆస్తుల విలువ బాగా పెరుగుతుంది. ఆస్తి వివాదం అనుకూలంగా పరిష్కారం అవుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. సంతాన యోగానికి సంబంధించి శుభవార్త వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kanya-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో బుధ, శుక్రులు, లాభ స్థానంలో గురు, కుజుల స్థితి వల్ల అనేక విధాలుగా ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో ప్రాధాన్యం, ప్రాభవం బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. కొద్ది ప్రయత్నంతో ఉన్నత స్థానాలకు చేరుకుంటారు. రాజకీయ ప్రముఖులతో సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలకు దశ తిరుగుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు కూడా అందు తాయి. ఉన్నత స్థాయి కుటుంబంతో పెళ్లి కుదురుతుంది. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-27.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశిలో బుధ, శుక్రులు, దశమ స్థానంలో గురు, కుజుల సంచారం ఈ రాశివారికి అనేక విధా లుగా అదృష్టాలను కలిగిస్తుంది. ముఖ్యంగా ఉద్యోగపరంగా విపరీత రాజయోగం కలుగుతుంది. ఉద్యోగంలో కీలకమైన శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఉద్యోగానికి సంబంధించి ఎటు వంటి ప్రయత్నం తలపెట్టినా సఫలమవుతుంది. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఉద్యోగం తప్పకుండా లభిస్తుంది. ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. సంపన్న కుటుంబంతో పెళ్లి నిశ్చయం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makara-rasi-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: సప్తమ కేంద్రంలో గురు, కుజులు, దశమ కేంద్రంలో బుధ, శుక్రుల సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి రెండు మూడుసార్లు ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో విశేషమైన పురోగతి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో ఉన్నత పదవులను పొందుతారు. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లే అవకాశం కలుగుతుంది. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయ త్నాల్లో ఊహించని విజయాలు లభిస్తాయి. ఆస్తి వివాదం అనుకూలంగా పరిష్కారం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/street-style-masala-vada-recipe-crispy-spicy-evening-snack-1934509.html</loc><lastmod>2026-10-23T14:39:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Masala Vadalu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా అరకిలో శనగపప్పును నాలుగు గంటల పాటు శుభ్రంగా కడిగి నానబెట్టాలి. నానబెట్టిన పప్పులో నుండి నీటిని పూర్తిగా తీసివేయాలి. చుక్క నీరు కూడా లేకుండా వడకట్టాలి. తడి లేకుండా ఉంటేనే వడలు బాగా వస్తాయి. వడకట్టిన శనగపప్పులో నుండి ఒక గుప్పెడు పప్పును పక్కన పెట్టుకోవాలి. మిగిలిన పప్పును రోట్లో లేదా మిక్సీలో నీరు కలపకుండా రుబ్బుకోవాలి. పప్పును మరీ మెత్తగా కాకుండా, కొద్దిగా పలుకుగా రుబ్బాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా పలుకుగా రుబ్బడం వల్ల వడలు తినేటప్పుడు మంచి రుచిని అందిస్తాయి. పక్కన పెట్టుకున్న పప్పును తరువాత కలుపుతాము.
రుబ్బుకున్న పప్పును ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని, అందులో పక్కన పెట్టుకున్న శనగపప్పును కలపాలి. తరువాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పుదీనా, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, అల్లం, వెల్లుల్లి, పచ్చిమిర్చి వేయాలి. జీలకర్ర, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా, బియ్యం పిండి కూడా వేసి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కలపాలి. ఉప్పు మొదట తక్కువగా వేసి, అవసరమైతే తరువాత కలుపుకోవచ్చు. అన్నింటినీ చేతితో బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడాయిలో నూనె వేసి, వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కేలోపు, కలుపుకున్న పిండి మిశ్రమాన్ని చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసి, మీకు నచ్చిన ఆకారంలో వడలుగా ఒత్తుకోవాలి. బాగా క్రిస్పీగా కావాలంటే పలుచగా ఒత్తుకోవాలి. లోపల మెత్తగా, పైన క్రిస్పీగా కావాలంటే మామూలుగా ఒత్తుకోవచ్చు. నూనె బాగా వేడెక్కిన తర్వాత, మంటను తగ్గించి వడలను నూనెలో వేయాలి. వడలు వేసిన వెంటనే గరిటెతో కలపకూడదు, అలా చేస్తే విడిపోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వైపు బాగా కాలిన తర్వాత, రెండు మూడు నిమిషాలు ఆగి, మరో వైపుకు తిప్పుకోవాలి. మీడియం మంటపై రెండు వైపులా ఒకే రంగు వచ్చేవరకు, బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారేవరకు కాల్చుకోవాలి. నూనెలో బుడగలు తగ్గిన తర్వాత వడలు కాలినట్టు అర్థం. వడలు చక్కటి రంగులోకి మారిన తర్వాత, నూనె నుండి తీసి ఒక ప్లేట్‌లోకి మార్చుకోవాలి. ఈ కొలతలతో సుమారు 25-30 వడలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/masala-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మసాలా వడలకు కారప్పొడి, పచ్చడి వంటివి అవసరం లేదు. ఉల్లిపాయ, పచ్చిమిర్చి, అల్లం, వెల్లుల్లి, పుదీనా, కొత్తిమీర, కరివేపాకు వంటి అన్ని పదార్థాలు ఉండడం వల్ల వాటి రుచే ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఈ వడలను నెమ్మదిగా, ఓపికగా కాల్చుకోవడం వల్ల వాటి అసలైన రుచిని పొందవచ్చు. సాయంత్రపు స్నాక్స్‌గా ఇవి ఇంట్లో వాళ్ళు  ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tulsi-plant-care-tips-5-expert-tricks-to-make-your-tulsi-plant-bushy-green-and-healthy-1941104.html</loc><lastmod>2026-10-23T14:21:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tulsi-plant-care.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tulsi Plant Care ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tulsi-plant-care-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇళ్లలో పెంచుకునే తులసి చెట్టు నిండుగా, గుబురుగా పెరగడానికి కొన్ని సాధారణ మెలకువలు పాటించడం చాలా అవసరం. అలాగే మొక్క ఎదుగుదల కోసం 12 నుండి 15 అంగుళాల సైజు గల కుండీని ఉపయోగించాలి.  విపరీతమైన ఎండ లేదా అతి చలి నుంచి తులసి మొక్కను రక్షించడం ద్వారా అది ఎప్పటికీ తాజాగా, ఆరోగ్యంగా కళకళలాడుతుంది. మరిన్ని చిట్కాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-grow-tulsi-bushy.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రమం తప్పకుండా ప్రూనింగ్ : తులసి మొక్కను గుబురుగా మార్చడానికి దాని కత్తిరింపు చాలా ముఖ్యం. మొక్కపై చిన్న చిన్న పూలు లేదా మంజరు రాగానే వాటిని వెంటనే కట్ చేయాలి. మంజరు రావడం వల్ల మొక్క పెరుగుదల ఆగిపోతుంది. వాటిని కట్ చేయడం ద్వారా కొత్త కొమ్మలు మరియు చిగుర్లు వేగంగా వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tulsi-plant-fertilizer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సరైన సైజు గల కుండీ ఎంపిక: మొక్క వేర్లు బాగా విస్తరించడానికి తగినంత స్థలం ఉండాలి. గార్డెనింగ్ నిపుణుల ప్రకారం తులసిని కనీసం 12 నుండి 15 అంగుళాల పరిమాణం గల కుండీలో నాటాలి. అలాగే కుండీకి అడుగున నీరు బయటకు పోయేలా రంధ్రం ఉండాలి. లేదంటే నీరు నిలిచి వేర్లు కుళ్ళిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tulsi-plant-growing-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తగిన ఎరువుల వాడకం: మొక్క ఎదుగుదల మందగించినప్పుడు లేదా పొడవుగా పెరిగి గుబురుగా లేనప్పుడు పోషకాలు అందించాలి. ఇందుకోసం వర్మీకంపోస్ట్ లేదా బాగా పండిన ఆవు పేడ ఎరువును ఉపయోగించవచ్చు. మట్టిని కొద్దిగా పైకి జరిపి 2-3 గుప్పెళ్ల ఎరువును వేసి కలపాలి. తద్వారా మొక్కకు కావాల్సిన పోషకాలు అంది కళకళలాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tulsi-plant-pruning.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండ, చలి నుంచి రక్షణ: అతిగా కాసే ఎండ మరియు విపరీతమైన చలి నుంచి తులసిని కాపాడుకోవాలి. మధ్యాహ్నం వేళల్లో వచ్చే తీవ్రమైన ఎండ తగలకుండా నీడ ఉండే చోట ఉంచాలి. అలాగే శీతాకాలంలో రాత్రి వేళల్లో మంచు లేదా చలి నుంచి రక్షించడానికి పల్చని గుడ్డతో కప్పడం మంచిది.  ఈ చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలను పాటించడం ద్వారా మీ ఇంట్లోని తులసి మొక్క ఎప్పటికీ పచ్చగా, గుబురుగా మరియు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/aha-ott-has-launched-the-3-0-version-of-its-app-featuring-brand-new-capabilities-1941108.html</loc><lastmod>2026-10-23T13:36:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aha ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పటికప్పుడు సరికొత్త కంటెంట్ తో తెలుగు, తమిళ ప్రేక్షకులను ఎగ్జైట్ చేస్తున్న ఆహా ఓటీటీ...తన 3.o వెర్షన్ ను అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చింది. సరికొత్తగా డిజైన్ చేసిన యూజర్ ఇంటర్ ఫేస్, యూజర్ ఎక్సిపీరియన్స్ తో ఆహా తన 3.0 ను లాంఛ్ చేసింది. &#039;స్టోరీస్&#039;, లాంగ్వేజ్-ఫస్ట్ ప్లేబ్యాక్ ఫీచర్స్ ఉండటం 3.0 ప్రత్యేకత. ఆహా 3.o యాప్ యాపిల్ స్టోర్, గూగుల్ ప్లే స్టోర్ లో లాంఛ్ చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సబ్ స్క్రైబర్స్ కు టెక్నికల్ గా మరింత మెరుగైన ఎక్సిపీరియన్స్ ను ఈ సరికొత్త వెర్షన్ అందించబోతోంది. ఇప్పటికే ఉన్న సబ్ స్క్రైబర్స్ ఈ కొత్త వెర్షన్ ను అప్డేట్ చేసుకోవచ్చు. ఆహా 3.o లో సరికొత్తగా రీ-డిజైన్ చేసిన యూజర్ ఇంటర్‌ఫేస్ మరియు యూజర్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ అందుబాటులోకి తీసుకొచ్చారు. హోమ్ స్క్రీన్, హీరో కరౌసెల్, స్టోరీస్, డైనమిక్ క్యాప్సూల్స్ ద్వారా సబ్ స్క్రైబర్స్ తమకు నచ్చిన సినిమాలు, షోలను సెకండ్స్ లో సెర్చ్ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha-3o.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యాప్ ఓపెన్ చేయగానే లాంగ్వేజ్ సెలెక్షన్ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే ఆటో ప్రివ్యూలు, థంబ్‌నెయిల్ ప్రివ్యూలు, వీడియో ప్లేబ్యాక్ వంటి ప్రతి చోటా ఆడియో భాష ముందే స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. దీనివల్ల సబ్ స్క్రైబర్స్ తాము ఏ భాషలో కంటెంట్ చూస్తున్నారో సులభంగా తెలుసుకోవచ్చు. ఆహా 3.0 లో సరికొత్తగా స్టోరీస్ ఫీచర్‌ను తీసుకొచ్చారు. దీని ద్వారా ఈ యాప్ లోని బెస్ట్ మూవీస్ కు సంబంధించిన షార్ట్ ఫార్మాట్ ప్రివ్యూలను చూడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంటెంట్‌ను సులభంగా ఎంచుకోవడానికి ఈ ఫీచర్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే యూజర్లు తమ ప్రొఫైల్‌ను తమకు నచ్చినట్లు కస్టమైజ్ చేసుకోవచ్చు.  ఆహా 3.0 లో స్ట్రీమింగ్ అవుతున్న ఎగ్జైటింగ్ కంటెంట్‌లో &#039;నా వైఫ్ మిస్సింగ్&#039; బాగా ఆకట్టుకోనుంది. శ్వేతా బాసు ప్రసాద్, వరుణ్ సందేశ్ కలిసి నటించిన ఈ థ్రిల్లర్ ప్రస్తుతం స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aha-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహా 3.o గురించి ఆహా ప్రొడక్ట్ అండ్ అనలిటిక్స్ ఎస్‌విపి దిలీప్ చంద్ర మాట్లాడుతూ - సబ్ స్క్రైబర్స్ తమ కంటెంట్ ను సెర్చ్ చేయడాన్ని మరింత ఇంట్రెస్టింగ్ గా మార్చడమే మా ఆహా 3.0 లక్ష్యం. రీ-డిజైన్ చేసిన యూఐ, యూఎక్స్ యాప్‌కి కొత్త లుక్ ఇస్తే, స్టోరీస్ ఫీచర్ సబ్ స్క్రైబర్స్ కంటెంట్‌ను ఈజీగా సెర్చ్ చేసేందుకు ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఫీచర్లతో సబ్ స్క్రైబర్స్ ఆహా కేటలాగ్ లోని విస్తృతమైన కంటెంట్‌ను ఈజీగా సెర్చ్ చేసుకోవచ్చు. అన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-aishwarya-rajesh-says-she-likes-bollywood-hero-sushant-singh-rajput-1941101.html</loc><lastmod>2026-10-23T13:30:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aishwarya Rajesh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సౌత్ ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న హీరోయిన్లలో ఐశ్వర్య రాజేశ్ ఒకరు. గ్లామర్ పాత్రలకే పరిమితం కాకుండా, నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న విభిన్నమైన కథలను ఎంచుకుంటూ ప్రేక్షకులకు దగ్గరవుతున్నారు. తెలుగు, తమిళ చిత్రాల్లో నటిస్తూ తనదైన ముద్ర వేస్తున్న ఈ అందాల భామ..   ఓ పాడ్‌కాస్ట్‌లో తన వ్యక్తిగత జీవితం, సినీ ప్రయాణానికి సంబంధించిన ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు.   ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐశ్వర్య రాజేశ్ మాట్లాడుతూ.. హీరోయిన్‌గా గుర్తింపు తెచ్చుకోకముందు నుంచే సుశాంత్ సింగ్ రాజ్‌పుత్ అంటే తనకు చాలా ఇష్టమని వెల్లడించారు. అతడిపై ఉన్న అభిమానాన్ని తన స్నేహితులతో కూడా పంచుకునేవారని తెలిపారు. సుశాంత్‌ను ప్రత్యక్షంగా చూడాలని, అతడితో కలిసి ఓ ఫొటో దిగాలని అప్పట్లో ఎంతో ఆశపడినట్లు చెప్పుకొచ్చారు. ఇప్పటికీ సుశాంత్ అంటే తనకు ఎంతో ఇష్టమని, అతడిపై ఉన్న క్రష్ అలాగే ఉందని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-photos-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓసారి గోవా ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్‌కు వెళ్లినప్పుడు సుశాంత్ సింగ్ రాజ్‌పుత్‌ను ప్రత్యక్షంగా చూసే అవకాశం ఐశ్వర్యకు లభించిందట. అతడిని చూసి ఎంతో సంతోషించిన ఆమె.. ఎలాగైనా ఓ ఫొటో తీసుకోవాలని అనుకున్నారట. ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ అనంతరం జరిగే నైట్ పార్టీకి సుశాంత్ వస్తారని భావించి ఎదురుచూశారు. అయితే ఆయన ఆ పార్టీకి రాకపోవడంతో నిరాశ చెందారట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-photo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత రోజు సుశాంత్ హోటల్ నుంచి వెళ్లిపోయారని తెలిసిందని ఐశ్వర్య తెలిపారు. అంతేకాకుండా, తాను బస చేసిన గదికి పక్క గదిలోనే సుశాంత్ ఉన్నారని తర్వాత తెలుసుకున్నట్లు చెప్పారు. ఇంత దగ్గరగా ఉన్నప్పటికీ ఆయనను కలవలేకపోయాననే బాధ తనకు మిగిలిపోయిందని గుర్తుచేసుకున్నారు. తన అభిమాన నటుడితో కనీసం ఓ ఫొటో కూడా దిగలేకపోయాననే విషయం అప్పట్లో తనను నిరాశకు గురిచేసిందని వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aishwarya-rajesh-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  సుశాంత్ సింగ్ రాజ్‌పుత్ అద్భుతమైన నటుడని, చాలా చిన్న వయసులోనే ఆయన మరణించడం బాధాకరమని ఐశ్వర్య రాజేశ్ పేర్కొన్నారు. ఆయన నటన, వ్యక్తిత్వం తనను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాయని చెప్పుకొచ్చారు. సుశాంత్‌పై తనకున్న అభిమానం ఇప్పటికీ తగ్గలేదని, ఆయన అంటే తనకు ప్రత్యేకమైన ఇష్టమని వెల్లడించారు. దీంతో ఐశ్వర్య రాజేశ్ చేసిన ఈ వ్యాఖ్యలు ప్రస్తుతం ఆసక్తికరంగా మారాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nimmakaya-annamn-lemon-rice-recipe-easy-south-indian-lemon-rice-for-travel-lunch-boxes-and-quick-meals-1941046.html</loc><lastmod>2026-10-23T13:26:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nimmakaya Annam 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావల్సిన పదార్థాలు :  మూడు కప్పులు బియ్యం , రెండు నిమ్మకాయలు,  టేబుల్ స్పూన్స్ వేరుశెనగ నూనె, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్  కందిపప్పు,  10 జీడిపప్పు , 3 పచ్చి మిరపకాయలు, 4  ఎండు మిర్చి, 
అర కట్ట కరివేపాకు, పావు టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి, ఉప్పు అవసరమైనంత  తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా మీరు  గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి, ఆ తరువాత ఒక మీడియం  సైజ్  పాత్రను తీసుకోండి. ఇంకా దీనిలో మీరు తీసుకున్న  వేరుశెనగ నూనె పోసి వేడి చేయండి. నూనె బాగా వేడి అయినా తర్వాత  కొద్దిగా ఆవాలు, మూడు వేరుశెనగలు, ఇంకా కొద్దిగా  మినపపప్పును కూడా దీనిలో వేసి ఇది రంగు మారే వరకు దీనిని బాగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరువాత, ఇంకా వేరుశెనగలు, నాలుగు  జీడిపప్పులు కూడా దీనిలో  వేసి రంగు మారే వరకు వేయించాలి. ఆ తరువాత, తరిగిన పచ్చిమిర్చి, ఇంకా ఎండుమిర్చి, కొద్దిగా కరివేపాకు కూడా వేసి వేయించాలి. ఇంకా పొయ్యి మీద మంటను తక్కువగా ఉంచండి. ఆ తరువాత, కొద్దిగా పసుపు పొడి,  కొద్దిగా ధనియాల పొడి వేసి ఇది ఆపేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు నిముషాల తర్వాత, ఇంకా గింజలు కూడా తీసివేసి, ఇలా పిండిన నిమ్మరసాన్ని దీనిలో మంచిగా కలపండి. ఇంకా  అవసరమైనంత ఉప్పు కూడా వేసి కలపండి. అలాగే, ఇంకా దీనిలో ఉడికించిన అన్నం వేసి కలపండి. ఇలా వేసాక కొద్దీ సేపు పక్కన పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nimmakaya-annam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఈ అన్నం మరి ముద్దగా.. సుద్దగా ఉండకూడదు. ఇంకా అన్నం మెత్తగా, ఇంకా ఒకదానికొకటి అంటుకోకుండా ఇది చూసుకోవాలి. అలాగే ఈ నిమ్మరసం మిశ్రమం అన్నం మొత్తం పడుతుంది. అప్పుడు రుచికరమైన నిమ్మకాయ  అన్నం రెడీ అవుతుంది. ప్రయాణాల్లో ఇది తీసుకెళ్తే మంచిగా తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/jabardasth-apparao-intresting-comments-about-rebel-star-prabhas-1941059.html</loc><lastmod>2026-10-23T13:24:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Apparao ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన వ్యక్తిగత జీవితం గురించి పంచుకుంటూ, 1982 నుండి 2000 వరకు తాను ఒక ఆటోమొబైల్ షాప్‌లో ఉద్యోగం చేశానని చెప్పారు. 1980లో తన జీతం 90 రూపాయలు మాత్రమే అని, 1985 నాటికి 200 రూపాయలకు పెరిగిందని తెలిపారు. ఆ తర్వాత 350 రూపాయల జీతానికి ఆఫీస్ బాయ్‌గా మారి, క్రమంగా జూనియర్ క్లర్క్‌గా, సీనియర్ క్లర్క్‌గా పదోన్నతి పొంది, 2000 సంవత్సరంలో ఉద్యోగం మానేసేటప్పటికి 2775 రూపాయలు సంపాదించేవారని వివరించారు. 2000 సంవత్సరం నుండి 2013 వరకు సినీ రంగంలో అవకాశాల కోసం తీవ్రంగా పోరాడారు. నెలకు పది వేల రూపాయలు కూడా సంపాదించలేని స్థితిలో తన భార్య లక్ష్మి టీచర్‌గా పనిచేస్తూ, ప్రైవేట్లు చెప్పుకుంటూ కుటుంబాన్ని పోషించిందని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నువ్వు ప్రస్తుతానికి ఇలా ఉండు, నాకు కొద్దిగా సమయం ఇవ్వు. అదృష్టం కలిసొస్తే ఇక్కడ ఉంటాను, లేకపోతే తిరిగి ఇంటికి వస్తాను అని భార్యకు చెప్పి, 2013 డిసెంబర్ 31 వరకు తనకు తాను గడువు విధించుకున్నట్లు అప్పారావు పేర్కొన్నారు. ఈ కష్టకాలంలో బొమ్మలాట సారిక అనే సీనియర్ స్టేజ్ ఆర్టిస్ట్, ఆమె కుటుంబం తనకు ఎంతో మద్దతుగా నిలిచి, అయిదేళ్ళ పాటు అద్దె లేకుండా తనను ఆశ్రయం కల్పించారని కృతజ్ఞతలు తెలిపారు. 2013 డిసెంబర్ తర్వాత శకలక శంకర్ ద్వారా జబర్దస్త్‌లో అవకాశం రావడం తన జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చిందని అప్పారావు అన్నారు. జబర్దస్త్ నాకు ఏది అయినా సరే. సినిమా నాకు బ్రేక్ ఇవ్వలేదు. జబర్దస్త్ ఇచ్చింది. జబర్దస్త్ ద్వారా సినిమాలు వచ్చాయి అని ఆయన అన్నారు.   ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జబర్దస్త్ అప్పారావు అలాగే రెబెల్‌ స్టార్ ప్రభాస్‌తో తనకున్న అనుబంధం గురించి ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. తనదైన శైలి నటనతో ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్న అప్పారావు, ఎంత ఎదిగినా నిరాడంబరంగా ఉండడమే తన విజయ రహస్యమని చెబుతారు. ప్రభాస్ హీరో కాకముందే, అప్పారావు వారి గురువు సత్యానందం గారి వద్ద నటనలో మెలకువలు నేర్చుకుంటున్నప్పుడు ఇద్దరూ కలిసి ఇంప్రవైజేషన్స్ చేసేవారని అప్పారావు గుర్తు చేసుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao-prabhas.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరువాత చక్రం సినిమా కోసం ప్రభాస్‌కు కోచింగ్ ఇస్తున్నప్పుడు, తాను గురువుగారికి అసిస్టెంట్‌గా పనిచేశానని తెలిపారు. ప్రభాస్ స్టార్ అయిన తర్వాత అప్పారావుని కేవలం మూడుసార్లే కలిశారట. బిల్లా చిత్రం సమయంలో ఒకసారి, ఆ తర్వాత రాధేశ్యామ్ డబ్బింగ్ పనుల నిమిత్తం కవూరి హిల్స్‌లోని బిల్డింగ్‌లో కలిసినప్పుడు, ప్రభాస్ ఎంతో గౌరవంగా పలకరించారని అప్పారావు చెప్పారు. సోఫాలో కూర్చున్న ప్రభాస్, అప్పారావుని చూడగానే లేచి నిలబడి, కౌగిలించుకుని, కూర్చోమని చెప్పి, టీ, కాఫీ ఇప్పించడమే కాకుండా, వారి కుటుంబ యోగక్షేమాలు అడిగారని అప్పారావు ఎంతో ఆనందంగా వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/apparao-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురువు సత్యానందం గారిని ఎంత గౌరవిస్తారో, తనను కూడా ప్రభాస్ అంతే గౌరవించారని అప్పారావు పేర్కొన్నారు. అప్పారావు తన సినీ ప్రస్థానంలో పెద్ద హీరోలతో సంభాషణలు చాలా తక్కువని తెలిపారు. రావు రమేష్ వంటి వారు ఒకటి రెండు సందర్భాల్లో మాట్లాడారని చెప్పారు. గోవిందుడు అందరివాడేలే సినిమాలో రామ్ చరణ్ తన భుజంపై చెయ్యేసి కొద్దిసేపు మాట్లాడారని, అయితే ఆ సినిమాలో తన క్యారెక్టర్ చివరికి కట్ చేయబడిందని ఆయన గుర్తు చేసుకున్నారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/does-onion-juice-help-regrow-hair-on-bald-spots-know-the-facts-1941010.html</loc><lastmod>2026-10-23T12:45:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-juice-for-hair.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Onion Juice For Hair ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bald-onion1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Hair Fall Remedies: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య. ఒత్తిడి, పోషకాహార లోపం, హార్మోన్ల మార్పులు, వంశపారంపర్య కారణాలు వంటి అనేక అంశాలు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతాయి. దీంతో జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఉల్లిపాయ రసాన్ని తలకు పట్టిస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గుతుందని, కొత్త జుట్టు పెరుగుతుందని సోషల్ మీడియాలో విస్తృతంగా ప్రచారం జరుగుతోంది. అయితే, బట్టతల ఉన్న చోట ఉల్లిపాయ రసం రాస్తే నిజంగానే కొత్త జుట్టు పెరుగుతుందా? దీనిని ఎలా ఉపయోగించాలి? తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bald-onion2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జుట్టుకు ఉల్లిపాయ రసాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి?.. 
ఉల్లిపాయ రసాన్ని జుట్టు సంరక్షణలో ఉపయోగించడం ఒక సాధారణ ఇంటి చిట్కా. ఇందుకోసం ఒక ఉల్లిపాయను తురిమి లేదా మిక్సీలో వేసి రసం తీసుకోవాలి. అనంతరం ఆ రసాన్ని దూది ఉండ లేదా డ్రాపర్ సహాయంతో తల చర్మానికి కొద్దిగా పట్టించవచ్చు. వేళ్లతో మెల్లగా మసాజ్ చేసి, సుమారు 15–30 నిమిషాల తర్వాత తేలికపాటి షాంపూతో కడిగేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bald-onion3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ రసం, కొబ్బరి నూనె కలిపి ఉపయోగించవచ్చా?.. 
కొంతమంది ఉల్లిపాయ రసాన్ని కొబ్బరి నూనెతో కలిపి జుట్టుకు పట్టిస్తుంటారు. కొబ్బరి నూనె జుట్టు కుదుళ్లకు కాకుండా జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి బయటకు కనిపించే వెంట్రుకలకు తేమను అందించడంలో, వాటి బలహీనతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉల్లిపాయ రసంతో కొబ్బరి నూనెను కలిపి ఉపయోగించాలనుకుంటే, ముందుగా చర్మంలోని చిన్న భాగంపై పరీక్షించుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుందని లేదా బట్టతల తగ్గుతుందని నిర్ధారించే ఆధారాలు లేవని గుర్తుంచుకోవాలి. అలాగే, తలకు చికాకు కలిగితే వెంటనే కడిగేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bald-onion4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ రసం, కలబంద జెల్ ఉపయోగాలు ఏమిటి?.. 
కలబంద జెల్‌ను కొంతమంది తల చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఉల్లిపాయ రసంతో కలబంద జెల్‌ను కలిపి తలకు పట్టించడం కూడా ఒక ప్రసిద్ధ ఇంటి చిట్కా. అయితే, ఈ మిశ్రమం చుండ్రును పూర్తిగా తగ్గిస్తుందని, ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుందని లేదా కొత్త జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుందని చెప్పడానికి తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో ఉల్లిపాయ రసం వల్ల మంట, దురద, ఎరుపుదనం లేదా అలర్జీ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. అందువల్ల నేరుగా తలకు పట్టించే ముందు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి. చర్మంపై గాయాలు లేదా మంట ఉన్నప్పుడు దీనిని ఉపయోగించకపోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bald-onion5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బట్టతల ఉన్న చోట ఉల్లిపాయ రసం రాస్తే కొత్త జుట్టు వస్తుందా?.. 
ఉల్లిపాయ రసం బట్టతల సమస్యను పూర్తిగా నయం చేస్తుందని చెప్పడానికి ప్రస్తుతం తగిన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. పరిమిత పరిశోధనల్లో కొన్ని రకాల జుట్టు రాలే సమస్యలపై ఉల్లిపాయ రసాన్ని పరిశీలించినప్పటికీ, వాటి ఫలితాలను అన్ని రకాల జుట్టు రాలడానికి లేదా సాధారణ బట్టతలకు వర్తింపజేయలేం. జుట్టు రాలడానికి కారణాన్ని గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. వంశపారంపర్యంగా వచ్చే బట్టతల, హార్మోన్ల మార్పులు, పోషకాహార లోపాలు, థైరాయిడ్ సమస్యలు వంటి కారణాలకు వేర్వేరు చికిత్సలు అవసరమవుతాయి. జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతున్నా, తలపై గుండ్రని మచ్చలుగా జుట్టు ఊడిపోతున్నా లేదా అకస్మాత్తుగా బట్టతల ఏర్పడినా చర్మవ్యాధుల నిపుణుడిని సంప్రదించడం మంచిది. 
(Disclaimer: ఉల్లిపాయ రసం ఒక ఇంటి చిట్కా మాత్రమే. దీనిని బట్టతలకు నిర్ధారిత చికిత్సగా భావించకూడదు. సరైన జుట్టు సంరక్షణతో పాటు, జుట్టు రాలడానికి గల అసలు కారణాన్ని గుర్తించి తగిన చికిత్స తీసుకోవడం ముఖ్యం.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/onion-garlic-chutney-recipe-easy-homemade-chutney-that-lasts-for-a-week-1934472.html</loc><lastmod>2026-10-23T12:37:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulli-velluli-pachadi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ulli Velluli Pachadi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/garlic-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి, ఒక కడాయి పెట్టుకుని రెండు స్పూన్ల నూనె వేయాలి. నూనె వేడయ్యాక, మూడు స్పూన్ల మినపపప్పు, మూడు స్పూన్ల ధనియాలు, ఒక స్పూన్ జీలకర్ర వేసి, అవి బంగారు రంగులోకి మారి కరకరలాడే వరకు సన్నని మంటపై వేయించుకోవాలి.
పప్పులు, ధనియాలు, జీలకర్ర వేగిన తర్వాత, పావు స్పూన్ మెంతులు వేసి వేయించుకోవాలి. మెంతులు ముందుగా వేస్తే మాడిపోయే అవకాశం ఉంటుంది కాబట్టి, ఈ దశలో చేర్చడం మంచిది. ఆ తర్వాత, పొట్టు తీసిన రెండు వెల్లుల్లిపాయల రేకలను వేసి, అవి కూడా కాస్త వేగే వరకు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/garlic-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లి  వేగిన తర్వాత, ఎనిమిది నుండి తొమ్మిది ఎండుమిర్చిని వేసి వేయించుకోవాలి. మీ కారాన్ని బట్టి ఎండుమిర్చి సంఖ్యను సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. ఆ తర్వాత, చిన్న నిమ్మకాయ సైజు చింతపండును కూడా వేసి కాసేపు వేయించి, చివరగా కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి, అది కూడా కాస్త ఫ్రై అయిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. వేయించిన ఈ పదార్థాలన్నీ పూర్తిగా చల్లారే వరకు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/garlic-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్లారిన పదార్థాలను మిక్సీ జార్‌లోకి తసుకుని, మూత పెట్టి కచ్చాపచ్చాగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఆ తర్వాత, కొన్ని వేడి నీళ్లను పోసి, మెత్తని పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. తేమ శాతం తక్కువగా ఉండటం వల్ల నీళ్లు వేయకపోతే పేస్ట్‌గా మారదు, అందువల్ల వేడినీళ్లు ఉపయోగించడం ముఖ్యం. గ్రైండ్ చేసుకున్న పేస్ట్‌ను పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/garlic-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరలా స్టవ్ ఆన్ చేసి, కడాయి పెట్టుకుని రెండు స్పూన్ల నూనె వేయాలి. ఈ చట్నీకి నూనె కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటేనే రుచిగా ఉంటుంది. నూనె వేడయ్యాక, ఆవాలు, జీలకర్ర, కొద్దిగా మినపపప్పు వేసి, అవి చిటపటలాడే వరకు వేయించుకోవాలి. ఆ తర్వాత, ఒక ఎండుమిర్చిని కట్ చేసి, కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/garlic-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోపు బాగా వేగిన తర్వాత, ఒక మీడియం సైజు ఉల్లిపాయను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి పోపులో వేసుకోవాలి. ఉల్లిపాయ ముక్కలు రంగు మారి, లేత గోధుమ రంగులోకి వచ్చే వరకు కలుపుతూ వేయించుకోవాలి.ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, ముందుగా గ్రైండ్ చేసుకున్న పచ్చడి పేస్ట్‌ను ఇందులో వేయాలి. రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పావు స్పూన్ పసుపు వేసి, స్టవ్‌ను సిమ్‌లో పెట్టి, పచ్చడిని ఉల్లిపాయ ముక్కలతో బాగా కలిసేలా కలుపుకోవాలి. పచ్చడి మరీ గట్టిగా అనిపిస్తే, మరికొన్ని వేడినీళ్లు కలుపుకోవచ్చు. పచ్చడిలో నుండి నూనె పైకి తేలే వరకు, మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ సుమారు రెండు నిమిషాల పాటు ఉడికించుకోవాలి. చివరగా, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర వేసి బాగా కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. పచ్చడి చల్లారిన తర్వాత, గాజు సీసాలో కానీ, గాలి చొరబడని డబ్బాలో కానీ నిల్వ చేసుకుంటే, వారం రోజుల వరకు తాజాగా ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకపోయినా చెడిపోదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/neem-leaves-for-skin-problems-traditional-home-remedy-for-itching-scabies-and-ringworm-1940907.html</loc><lastmod>2026-10-23T12:28:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Neem 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గజ్జి, తామర, దురద వంటి చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలతో ఎంతో మంది ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. తరచుగా అనేక రకాల మందులు, క్రీములు ఉపయోగించినా కూడా ఆశించిన ఫలితాలు రాక నిరాశకు గురవుతుంటారు. అటువంటి వారికి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకోబోయే ఈ సహజసిద్ధమైన చిట్కా అద్భుతమైన రెమెడీ అని చెప్పొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా చర్మం మీద ఒక రింగ్ ఆకారంలో, ఎరుపు రంగులో, దురద పెడుతున్నట్లు కింద పైన ఒక వలయంలా ఫామ్ అయ్యి కనిపిస్తే దానిని రింగ్ వార్మ్ లేదా తామరగా గుర్తించాలి. ఈ రింగ్ వార్మ్ అనేది మన చర్మం పైన ఎక్కడైనా కనిపించవచ్చు, ముఖ్యంగా గాలి ఎక్కువగా తగలని, తేమగా ఉండే ప్రదేశాలలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా వస్తుంది. గజ్జలు, చంకలు, నడుము చుట్టూ ఇవి సర్వసాధారణం. కొన్నిసార్లు శరీరంలో ఇతర భాగాలలో కూడా రావచ్చు. చర్మంపై గాయాలు తగిలినప్పుడు  లేదా మాయిస్ట్ గా ఉన్న చోట ఫంగస్ తేలికగా ఫామ్ అవుతుంది, దీని వల్ల స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్స్ వచ్చే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా లేతగా ఉండే ఒక గుప్పెడు వేపాకులు తీసుకోవాలి. వీటిని శుభ్రంగా కడిగి, మెత్తని పేస్ట్ లాగా రుబ్బుకోవాలి. వేపాకులలో యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి గజ్జి, తామర వంటి సమస్యలను నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అందుకే పూర్వం మన పెద్దవాళ్లు స్నానం చేసే నీటిలో కూడా వేపాకులను వేసుకొని స్నానం చేసేవారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హారతి కర్పూరం లేదా పచ్చ కర్పూరం ఏదైనా ఉపయోగించవచ్చు. దీనిని మెత్తని పొడిలాగా తయారు చేసుకోవాలి. కర్పూరం చర్మం దురద, ఎరుపుదనం, ఇరిటేషన్‌ను తగ్గించడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇంట్లో కలబంద మొక్క ఉంటే, దాని నుండి సహజసిద్ధమైన జెల్ తీసుకోవడం ఉత్తమం. లేని పక్షంలో మార్కెట్లో లభించే అలోవెరా జెల్‌ను ఒక 1 1/2 టీస్పూన్ వరకు తీసుకోవచ్చు. అలోవెరా జెల్ చర్మం ఎరుపుదనం, గజ్జి, తామర వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, చర్మాన్ని శమింపజేస్తుంది. చివరగా అర స్పూన్ పసుపును కలుపుకోవాలి. పసుపులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్,  యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఆక్నే, ముడతలు, మచ్చలు, గజ్జి, తామర వంటి అనేక చర్మ సమస్యలను నివారించడంలో బాగా సహాయపడతాయి.  ముందుగా శుభ్రంగా కడిగిన లేత వేపాకులను రోట్లో వేసుకుని మెత్తని పేస్ట్ లాగా తయారుచేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత కర్పూరాన్ని కూడా రోట్లో వేసుకుని మెత్తని పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు వేపాకు పేస్ట్, కర్పూరం పొడి, 1 1/2 టీస్పూన్ అలోవెరా జెల్,  అర స్పూన్ పసుపును ఒక గిన్నెలో వేసుకుని అంతా బాగా కలిసేలా మిక్స్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/neem-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా తయారు చేసుకున్న పేస్ట్‌ను మీకు గజ్జి, తామర లేదా ఏ రకమైన స్కిన్ అలర్జీ ఉన్నా ఆ ప్రాంతంలో పైపూతగా అప్లై చేయాలి. దానిని ఒక గంటసేపు అలాగే వదిలేయాలి. ఒక గంట తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ చిట్కాను వారానికి మూడు రోజులు ఉపయోగిస్తే సరిపోతుంది. క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల మీకు ఉన్నటువంటి స్కిన్ అలర్జీలు అన్నీ కూడా మాయమైపోయి, చర్మం ఆరోగ్యంగా మారుతుంది. చర్మానికి సంబంధించిన ఎలాంటి సమస్య ఉన్నా, అది గజ్జి, తామర, లేదా ఎరుపుదనం అయినా సరే, ఈ రెమెడీ చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.  (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/auto-news-ather-450-series-price-range-and-specifications-check-here-1940970.html</loc><lastmod>2026-10-23T12:20:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ather 450 Series ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Ather: ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ కొనాలని చూస్తున్నారా? అయితే ప్రముఖ ఎలక్ట్రిక్ టూవీలర్ సంస్థ ఏథర్ ఎనర్జీకి చెందిన Ather 450 సిరీస్ మీకు బెస్ట్‌ ఆప్షన్‌ కావచ్చు. ఈ సిరీస్‌లో 450S, 450X, 450 Apex వంటి మోడళ్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. బ్యాటరీ సామర్థ్యం, ప్రయాణించే దూరం, పనితీరు, ఫీచర్ల ఆధారంగా వీటి ధరలు మారుతాయి. ఈ స్కూటర్ల ధరలు, ముఖ్యమైన స్పెసిఫికేషన్ల వివరాలు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Ather 450 సిరీస్ ధరలు ఎంతంటే?: ఏథర్ 450 సిరీస్‌లో బడ్జెట్‌కు అనుగుణంగా వివిధ వేరియంట్లు ఉన్నాయి. ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ప్రకారం, Ather 450S ప్రారంభ ఎక్స్‌షోరూమ్ ధర సుమారు రూ.1.36 లక్షలు. ఇక Ather 450X ధర బ్యాటరీ సామర్థ్యం, వేరియంట్‌ను బట్టి మారుతుంది. అత్యాధునిక ఫీచర్లు, మెరుగైన పనితీరు కోరుకునే వారి కోసం Ather 450 Apex మోడల్ కూడా ఉంది. ధరలను పరిశీలిస్తే.. ఎక్స్‌షోరూమ్ ధరలతో పాటు రిజిస్ట్రేషన్, ఇన్సూరెన్స్ వంటి ఖర్చులు కూడా ఉంటాయి. అందువల్ల కొనుగోలు చేసే నగరం, ఎంచుకునే వేరియంట్ ఆధారంగా ఆన్‌రోడ్ ధర మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజువారీ ప్రయాణాలకు అనువుగా..: Ather 450S ప్రధానంగా రోజువారీ ప్రయాణాలు చేసే వారిని దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించారు. ఇందులో 2.9kWh, 3.7kWh బ్యాటరీ ఆప్షన్లు ఉన్నాయి. 2.9kWh బ్యాటరీ వేరియంట్ ఒక్కసారి పూర్తి ఛార్జింగ్‌తో IDC ప్రమాణాల ప్రకారం 122 కిలోమీటర్ల వరకు ప్రయాణించగలదు. 3.7kWh బ్యాటరీ వేరియంట్‌లో ఈ రేంజ్ 161 కిలోమీటర్ల వరకు ఉంటుంది. ఈ స్కూటర్‌లో 5.4kW గరిష్ఠ పవర్, 22Nm టార్క్ అందించే ఎలక్ట్రిక్ మోటార్ ఉంది. గరిష్ఠ వేగం గంటకు 90 కిలోమీటర్లు. నగరాల్లో ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు, రోజువారీ అవసరాల కోసం స్కూటర్‌ను ఉపయోగించేవారికి ఇది పరిశీలించదగిన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదనపు ఫీచర్లతో..: మరింత మెరుగైన పనితీరు, అధునాతన ఫీచర్లు కావాలనుకునేవారి కోసం Ather 450X అందుబాటులో ఉంది. ఇందులో 2.9kWh, 3.7kWh బ్యాటరీ వేరియంట్లు ఉన్నాయి. బ్యాటరీ ఎంపికను బట్టి IDC రేంజ్ 126 కిలోమీటర్ల నుంచి 161 కిలోమీటర్ల వరకు ఉంటుంది. ఈ మోడల్‌లో 6.4kW గరిష్ఠ పవర్, 26Nm టార్క్ లభిస్తాయి. గంటకు 90 కిలోమీటర్ల గరిష్ఠ వేగంతో ప్రయాణించవచ్చు. ఇందులో 7 అంగుళాల TFT టచ్‌స్క్రీన్, Google Maps నావిగేషన్, కనెక్టెడ్ ఫీచర్లు వంటి సదుపాయాలు ఉన్నాయి. వేరియంట్‌ను బట్టి ఫీచర్లలో మార్పులు ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేగం, పనితీరుకు ప్రాధాన్యం: ఈ సిరీస్‌లో అధిక పనితీరు కోరుకునేవారి కోసం Ather 450 Apex మోడల్‌ను అందిస్తున్నారు. ఇందులో 7kW గరిష్ఠ పవర్, 26Nm టార్క్ అందించే మోటార్ ఉంది. ఈ స్కూటర్ గంటకు 100 కిలోమీటర్ల గరిష్ఠ వేగాన్ని అందుకోగలదని కంపెనీ పేర్కొంది. గంటకు 0 నుంచి 40 కిలోమీటర్ల వేగాన్ని చేరుకోవడానికి సుమారు 2.9 సెకన్లు పడుతుంది. ఇందులో ప్రత్యేకమైన Warp+ రైడింగ్ మోడ్ వంటి ఫీచర్లు ఉన్నాయి. వేగం, యాక్సిలరేషన్‌కు ప్రాధాన్యం ఇచ్చేవారికి ఈ మోడల్ ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. బ్యాటరీ, ఛార్జింగ్ వివరాలు: Ather 450 సిరీస్‌లో బ్యాటరీ సామర్థ్యాన్ని బట్టి రేంజ్, ఛార్జింగ్ సమయం మారుతుంది. పెద్ద బ్యాటరీ ఉన్న వేరియంట్లు ఎక్కువ దూరం ప్రయాణించేందుకు ఉపయోగపడతాయి. అయితే వాస్తవ ప్రయాణ దూరం రైడింగ్ స్టైల్, వేగం, రహదారి పరిస్థితులు, వాతావరణం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కంపెనీ ప్రకటించే IDC రేంజ్‌ను వాస్తవ వినియోగంలో తప్పనిసరిగా అదే దూరం వస్తుందని భావించకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ather-450-series5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏథర్ 450 సిరీస్‌లో మీకు ఏది సరైనది?: తక్కువ ఖర్చుతో రోజువారీ ప్రయాణాలకు స్కూటర్ కావాలంటే Ather 450Sను పరిశీలించవచ్చు. ఎక్కువ ఫీచర్లు, టచ్‌స్క్రీన్, నావిగేషన్ కావాలనుకుంటే Ather 450X అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఇక వేగం, మెరుగైన యాక్సిలరేషన్‌కు ప్రాధాన్యం ఇచ్చేవారు Ather 450 Apexను పరిశీలించవచ్చు. గమనిక: ఇక్కడ పేర్కొన్న ధరలు, రేంజ్ వివరాలు వేరియంట్‌ను బట్టి మారవచ్చు. కొనుగోలు చేసే ముందు ఏథర్ అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో తాజా ధరలు, ఆఫర్లు, మీ నగరంలోని ఆన్‌రోడ్ ధరను తనిఖీ చేయండి. పూర్తి స్పెసిఫికేషన్ల కోసం Ather అధికారిక వెబ్‌సైట్‌ను సందర్శించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/born-in-these-5-months-you-may-have-traits-that-help-build-wealth-1940965.html</loc><lastmod>2026-10-23T12:04:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month-financial-success.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Birth Month Financial Success ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఒక్కరూ జీవితంలో ఆర్థికంగా స్థిరపడాలని, ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించి ధనవంతులుగా మారాలని కోరుకుంటారు. ఈ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఎంతో కష్టపడుతుంటారు. కొందరు ఉద్యోగాల ద్వారా సంపదను కూడబెడితే, మరికొందరు వ్యాపారాలు చేస్తూ ఆర్థికంగా ఎదుగుతారు. అయితే, వ్యక్తుల ఆలోచనా విధానం, క్రమశిక్షణ, నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం, లక్ష్యాల పట్ల నిబద్ధత వంటివి వారి విజయంపై ప్రభావం చూపుతాయి. కొన్ని వ్యక్తిత్వ విశ్లేషణలు, జ్యోతిష్య సంబంధమైన నమ్మకాల ప్రకారం.. కొన్ని నెలల్లో జన్మించిన వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు, సృజనాత్మకత, పట్టుదల ఎక్కువగా ఉంటాయని చెబుతారు. ఈ లక్షణాలు ఆర్థికంగా ఎదగడానికి దోహదపడవచ్చని భావిస్తారు. ముఖ్యంగా జనవరి, మార్చి, మే, ఆగస్టు, నవంబర్ నెలల్లో జన్మించిన వారి గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. మరి ఆ నెలల్లో పుట్టిన వారి ప్రత్యేకతలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జనవరి.. జనవరి నెలలో జన్మించిన వారు సాధారణంగా క్రమశిక్షణకు, ప్రణాళికాబద్ధమైన జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారని చెబుతారు. ఏదైనా లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించుకుంటే దానిని సాధించే వరకు పట్టుదలతో ప్రయత్నిస్తారని భావిస్తారు. వీరు తొందరపడి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం కంటే, భవిష్యత్తును దృష్టిలో ఉంచుకుని ఆలోచించడానికి ఇష్టపడతారు. ఉద్యోగం, వ్యాపారం లేదా ఇతర వృత్తుల్లో స్థిరంగా ఎదగడానికి ప్రయత్నిస్తారు. పొదుపు, పెట్టుబడులు, ఖర్చుల నియంత్రణ వంటి అంశాలపై శ్రద్ధ చూపితే వీరు దీర్ఘకాలంలో మంచి ఆర్థిక స్థితిని సాధించే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్చి.. మార్చి నెలలో జన్మించిన వారు సృజనాత్మక ఆలోచనలు, ఊహాశక్తి, కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవాలనే ఆసక్తి కలిగి ఉంటారని అంటారు. సంప్రదాయ పద్ధతుల్లోనే కాకుండా, కొత్త మార్గాల్లో కూడా అవకాశాలను అన్వేషించడానికి ఇష్టపడతారు. కళలు, మీడియా, సాంకేతిక రంగం, రచన, డిజైన్, వ్యాపారం వంటి విభిన్న రంగాల్లో తమ ప్రతిభను నిరూపించుకునే అవకాశం ఉంటుంది. సరైన ప్రణాళికతో తమ ఆలోచనలను ఆచరణలో పెట్టగలిగితే మంచి ఆదాయాన్ని సంపాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మే.. మే నెలలో జన్మించిన వారికి నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యం, నాయకత్వ లక్షణాలు ఉన్నాయని వ్యక్తిత్వ విశ్లేషణలు పేర్కొంటాయి. బాధ్యతలను స్వీకరించడానికి, సమస్యలను పరిష్కరించడానికి వీరు ఆసక్తి చూపుతారని చెబుతారు. వ్యాపారం, నిర్వహణ, ఉద్యోగాల్లో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవడం వంటి లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఆర్థిక విషయాల్లో జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తూ, అవకాశాలను సద్వినియోగం చేసుకుంటే సంపదను పెంచుకునే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్టు.. ఆగస్టు నెలలో జన్మించిన వారు ఆత్మవిశ్వాసం, ఆశయం, పట్టుదల కలిగి ఉంటారని చెబుతారు. పెద్ద లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకుని వాటిని సాధించడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తారని భావిస్తారు. వ్యాపారం, రాజకీయాలు, కార్పొరేట్ రంగం వంటి విభాగాల్లో నాయకత్వ బాధ్యతలు చేపట్టడానికి ఆసక్తి చూపవచ్చు. అయితే, ఆత్మవిశ్వాసంతో పాటు ఆర్థిక క్రమశిక్షణ, సరైన నిర్ణయాలు కూడా విజయానికి అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/birth-month1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నవంబర్.. నవంబర్ నెలలో జన్మించిన వారు లోతుగా ఆలోచించడం, వ్యూహాత్మకంగా ప్రణాళికలు రూపొందించడం వంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటారని అంటారు. ఏదైనా పని ప్రారంభించే ముందు దాని ప్రయోజనాలు, నష్టాలను విశ్లేషించడానికి ఇష్టపడతారని భావిస్తారు. ఫైనాన్స్, పరిశోధన, సాంకేతిక రంగం, వ్యాపారం వంటి విభాగాల్లో తమ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకోవచ్చు. సరైన ఆర్థిక అవగాహనతో పొదుపు, పెట్టుబడులపై దృష్టి సారిస్తే భవిష్యత్తులో ఆర్థికంగా ఎదగవచ్చు. (Disclaimer: పుట్టిన నెల ఆధారంగా ఎవరైనా ధనవంతులు అవుతారని ఖచ్చితంగా చెప్పలేం. ఆర్థిక విజయం వ్యక్తుల నైపుణ్యాలు, కష్టపడి పనిచేసే విధానం, అవకాశాలు, ఆర్థిక ప్రణాళిక, తీసుకునే నిర్ణయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. పుట్టిన నెలకు సంబంధించిన ఈ విశేషాలను ఆసక్తికరమైన వ్యక్తిత్వ నమ్మకాలుగా మాత్రమే పరిగణించాలి.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/coriander-chutney-benefits-traditional-recipe-to-enjoy-with-rice-and-its-potential-health-benefits-1940912.html</loc><lastmod>2026-10-23T10:55:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kottimeera Pachadi 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు:  పెద్ద సైజు కొత్తిమీర చిన్న కట్టలు : 8 , ఎండుమిరపకాయలు: 1/2 కప్పు (కొత్తిమీర కొలిచిన కప్పుతో), చింతపండు: 1/4 కప్పు ,  మెంతులు: 1 టీ స్పూన్,  ఆవాలు: 1 టీ స్పూన్,  నూనె: 1/4 కప్పు (కొలత కప్పుతో, లేదా ఒక మెజరింగ్ కప్పు), 
 పసుపు: 1/2 టీ స్పూన్, ఉప్పు: 2 టేబుల్ స్పూన్లు , ఆవాలు: 1 టీ స్పూన్,  జీలకర్ర: 1/2 టీ స్పూన్,  మినపప్పు: 1 టీ స్పూన్, 
పచ్చిశనగపప్పు: 1 టీ స్పూన్, ఇంగువ: 1/4 టీ స్పూన్, వెల్లుల్లి రెమ్మలు: 20, ఎండుమిరపకాయలు: 5-6 , కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా పెద్ద సైజు కొత్తిమీర కట్టను తీసుకొని, కాడలతో సహా కట్ చేయండి. కొత్తిమీర పచ్చడికి మంచి రుచిని ఇస్తుంది. కట్ చేసిన కొత్తిమీరను నీటిలో కనీసం మూడు, నాలుగు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి.  కడిగిన కొత్తిమీరను పొడి క్లాత్ పైన వేసి, రెండు మూడు గంటల పాటు ఫ్యాన్ కింద ఆరనివ్వండి. కొత్తిమీరలో తడి ఏ మాత్రం ఉండకూడదు, తడి ఉంటే పచ్చడి త్వరగా పాడవుతుంది.బాగా ఆరిన కొత్తిమీరను ఒక గిన్నెతో కొలత పెట్టుకోండి. ఒక గిన్నె నిండా కొత్తిమీర. కొత్తిమీర కొలిచిన అదే కప్పుతో 1/2 కప్పు ఎండుమిరపకాయలు తీసుకొని, తుంచి పక్కన పెట్టుకోండి. ఎండుమిరపకాయలతో పచ్చడి చేస్తే ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటుంది, రుచి కూడా బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే కప్పుతో 1/4 కప్పు చింతపండు తీసుకోండి. చింతపండులో ఉన్న ఈనెలు, విత్తనాలు తీసి శుభ్రం చేయండి. శుభ్రం చేసిన చింతపండులో బాగా వేడిగా ఉన్న నీటిని చింతపండు మునిగే వరకు పోసి, ఒకసారి కలిపి పది నిమిషాలు నానబెట్టండి. చల్లని నీరు వాడవద్దు, వేడి నీరే పచ్చడి నిల్వ ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక పాన్ వేడి చేసి, 1 టీ స్పూన్ మెంతులు, 1 టీ స్పూన్ ఆవాలు వేసి బాగా ఎర్రగా వేగేంతవరకు వేయించుకోండి. వేగిన తర్వాత వీటిని మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకొని మెత్తటి పౌడర్‌గా చేసి పక్కన పెట్టుకోండి.అదే పాన్‌లో 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి, వేడెక్కాక ముందుగా తుంచి పెట్టుకున్న ఎండుమిరపకాయలు వేసి వేయించండి. మిరపకాయలు మాడనివ్వకుండా, దోరగా వేగిన తర్వాత ప్లేట్‌లోకి తీసుకోండి.
మళ్ళీ అదే పాన్‌లో ఇంకొక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి, కొలత పెట్టుకున్న కొత్తిమీరను వేసి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో రెండు, మూడు నిమిషాలు బాగా వేయించండి. కొత్తిమీర వేగిన తర్వాత ప్లేట్‌లోకి తీసుకోండి. మళ్ళీ అదే పాన్‌లో కొత్తిమీర కొలిచిన కప్పుతో 1/4 కప్పు నూనె పోసి వేడి చేయండి. నూనె కాగిన తర్వాత, 1 టీ స్పూన్ ఆవాలు, 1/2 టీ స్పూన్ జీలకర్ర, 1 టీ స్పూన్ మినపప్పు, 1 టీ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు వేసి పప్పులు ఎర్రగా వేగేంతవరకు వేయించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kottimeera-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పప్పులు వేగిన తర్వాత 1/4 టీ స్పూన్ ఇంగువ, కచ్చాపచ్చాగా దంచిన 20 వెల్లుల్లి రెమ్మలు, తుంచిన 5-6 ఎండుమిరపకాయలు వేసి లైట్‌గా వేయించండి. చివరిగా రెండు రెమ్మల కరివేపాకు వేసి వేయించి, స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పోపును బాగా చల్లారనివ్వండి.  మిక్సీ జార్‌లోకి ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న ఎండుమిరపకాయలు, నానబెట్టిన చింతపండు 1/2 టీ స్పూన్ పసుపు, 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఉప్పు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయండి. గ్రైండ్ చేసిన తర్వాత, వేయించి పెట్టుకున్న కొత్తిమీరను కూడా వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయండి.  ఈ గ్రైండ్ చేసిన పచ్చడి మిశ్రమాన్ని చల్లారిన పోపులో వేయండి.  ముందుగా పొడి చేసి పెట్టుకున్న ఆవాలు, మెంతుల పొడిని కూడా కలిపి మొత్తం బాగా కలిసేంతవరకు కలపండి. రుచి చూసి, అవసరమైతే మరికొద్దిగా ఉప్పు కలుపుకోండి. తయారైన పచ్చడిని తడి లేని గాజు సీసాలోకి తీసుకోండి. సీసాకు మూత పెట్టి పక్కన పెట్టుకుంటే రెండు నుంచి మూడు నెలల వరకు నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/white-idli-vs-jowar-idli-5-times-more-benefits-eat-2-in-the-morning-for-energy-all-day-1940890.html</loc><lastmod>2026-10-23T10:03:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jonna Idly 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కోరుకునే వారికి, ఆహారంలో పౌష్టిక విలువలను పెంచాలనుకునే వారికి జొన్న ఇడ్లీ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు, ఎదిగే పిల్లలకు ఇది బలవర్థకమైన ఆహారం. జొన్నలు సహజంగానే అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తరచుగా ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎముకలు పటిష్టంగా మారతాయి, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరుగుతుంది. అంతేకాకుండా, తక్కువ క్యాలరీలతో ఎక్కువ శక్తిని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న ఇడ్లీని తయారుచేయడానికి, ముందుగా పచ్చి జొన్నలను తీసుకోవాలి. ఒక కిలో జొన్నలను శుభ్రంగా కడిగి, పూర్తిగా డ్రై అయ్యేంత వరకు ఎండలో ఆరబెట్టాలి. తర్వాత, వీటిని మిక్సీ పట్టి సన్నటి రవ్వలా చేసుకోవాలి. ఇక్కడ మనం సాధారణ ఇడ్లీ రవ్వకు బదులుగా ఈ జొన్న రవ్వను ఉపయోగిస్తాము. జొన్న రవ్వ ఇడ్లీ రవ్వ వలె చాలా సన్నగా ఉండాలి, అప్పుడే ఇడ్లీలు మెత్తగా వస్తాయి. మిక్సీలో పట్టాక, ఈ రవ్వను జల్లెడ పట్టడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదట, కొంచెం పెద్దగా ఉండే రవ్వను జల్లెడ వలన వేరు చేయాలి. ఈ రవ్వ ఇడ్లీకి పనికి రాదు కానీ, ఉప్మా చేసుకోవడానికి చాలా బాగుంటుంది. దీనిని ఒక గిన్నెలో తీసుకొని పక్కన పెట్టుకోవచ్చు. ఆ తర్వాత, సన్నని పిండి జల్లెడను ఉపయోగించి, మిగిలిన పిండిని జల్లించాలి. అప్పుడు మనకు కావలసిన మెత్తటి ఇడ్లీ రవ్వ దొరుకుతుంది. రవ్వ ఎంత సన్నగా ఉంటే, ఇడ్లీలు అంత మెత్తగా, దూదుల్లా వస్తాయి. ఇంట్లో మిక్సీలో రవ్వ చేసుకోవడం కష్టమనిపిస్తే, ఒకేసారి మరలో పట్టించుకొని జల్లించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇడ్లీ తయారీ విధానం చూద్దాం. ఒక కప్పు మినపప్పును తీసుకొని, శుభ్రంగా కడిగి, నాలుగు గంటల పాటు నానబెట్టాలి. నాలుగు గంటల తర్వాత, పప్పును మరోసారి కడిగి గ్రైండర్‌లో మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. గ్రైండర్ లేని వారు మిక్సీలో కూడా రుబ్బుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పిండిని సాధారణ ఇడ్లీ పిండిలా కాకుండా కొంచెం పల్చగా రుబ్బుకోవాలి. దీనికి కారణం, మనం పొడి జొన్న రవ్వను కలపడం వల్ల అది పిండిని చిక్కగా చేస్తుంది. పిండిని కొంచెం పల్చగా రుబ్బుకున్న తర్వాత, దానిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-idly-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు, రుబ్బుకున్న మినప పిండిలో, ముందుగా జల్లించి పెట్టుకున్న జొన్న రవ్వను కలపాలి. మీరు స్టోన్ గ్రైండర్‌లో మినపప్పు రుబ్బితే మూడు కప్పుల జొన్న రవ్వ, మిక్సీలో రుబ్బితే రెండు కప్పుల జొన్న రవ్వ వేసుకోవాలి. రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా వేసి, అన్నిటినీ బాగా కలపాలి. పల్చగా రుబ్బిన మినప పిండి, పొడి జొన్న రవ్వ కలిపిన తర్వాత, పిండి కన్సిస్టెన్సీ ఇడ్లీ బ్యాటర్ కోసం సరైన చిక్కదనానికి వస్తుంది. ఈ పిండిపై మూత పెట్టి, రెండు లేదా మూడు గంటల పాటు పక్కన పెట్టాలి. సాధారణ ఇడ్లీ పిండి వలె ఎనిమిది గంటలు పులియబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. రెండు-మూడు గంటలు నానితే సరిపోతుంది. మూడు గంటల తర్వాత, ఇడ్లీ బ్యాటర్ చక్కగా సెట్ అవుతుంది. ఇప్పుడు, నెయ్యితో గ్రీస్ చేసిన ఇడ్లీ ప్లేట్లలో ఈ బ్యాటర్‌ను నింపాలి. మిగిలిన పిండిని ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఇడ్లీ కుక్కర్‌లో స్టాండ్‌ను ఉంచి, మీడియం ఫ్లేమ్‌లో పది నిమిషాలు ఉడికించాలి. పది నిమిషాల తర్వాత, వేడివేడి ఇడ్లీలను సర్వ్ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/indias-longest-train-journey-takes-75-hours-to-cover-4000-heres-what-travellers-see-from-dibrugarh-to-kanyakumari-1940856.html</loc><lastmod>2026-10-23T09:22:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Indian Railways ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/indian-railways-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Indian Railways: భారతీయ రైల్వేలో ప్రయాణం అంటే చాలామందికి ఇష్టం. కిటికీ పక్కన కూర్చుని పచ్చని పొలాలు, నదులు, కొండలు, అందమైన ప్రకృతి దృశ్యాలను చూస్తూ ప్రయాణించడం ఓ ప్రత్యేకమైన అనుభూతి. అయితే దేశంలోని ఒక రైలు ప్రయాణం మాత్రం దాదాపు నాలుగు రోజులకు దగ్గరగా సాగుతుంది. అస్సాంలోని దిబ్రూగఢ్ నుంచి తమిళనాడులోని కన్యాకుమారి వరకు వెళ్లే వివేక్ ఎక్స్‌ప్రెస్ సుమారు 4,000 కిలోమీటర్లకు పైగా ప్రయాణిస్తూ దేశంలోని అత్యంత పొడవైన రైలు మార్గంగా గుర్తింపు పొందింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వివేక్ ఎక్స్‌ప్రెస్ ప్రత్యేకత ఏమిటి?: దిబ్రూగఢ్‌–కన్యాకుమారి మధ్య నడిచే వివేక్ ఎక్స్‌ప్రెస్ సుమారు 4,150 కిలోమీటర్లకు పైగా దూరాన్ని కవర్ చేస్తుంది. ప్రయాణానికి దాదాపు 75 గంటలు పడుతుంది. రైలు నంబర్లు, షెడ్యూల్‌ను బట్టి ప్రయాణ సమయం మారవచ్చు. ఈ రైలు స్వామి వివేకానంద 150వ జయంతి సందర్భంగా ప్రవేశపెట్టారు. ఈ ప్రయాణంలో ప్రయాణికులకు దేశంలోని విభిన్న ప్రాంతాల ప్రకృతి, సంస్కృతి, భాషలు, ఆహారపు అలవాట్లను దగ్గరగా చూసే అవకాశం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. అస్సాంలో టీ తోటలు, పచ్చని ప్రకృతి: దిబ్రూగఢ్ నుంచి ప్రయాణం ప్రారంభమైన తర్వాత ఈశాన్య భారతదేశంలోని పచ్చని ప్రాంతాలు, టీ తోటలు, నదులు ప్రయాణికులను ఆకట్టుకుంటాయి. అలాగే  బెంగాల్‌లో గ్రామీణ అందాలను కూడా చూడవచ్చు. పచ్చని పొలాలు, చిన్న పట్టణాలు, రద్దీగా ఉండే రైల్వే స్టేషన్లు కనిపిస్తాయి. ప్రతి ప్రాంతంలో జీవనశైలి మారుతూ ఉండటం ఈ ప్రయాణంలో ప్రత్యేకత. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2 ఒడిశా, ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రాంతాలు: తూర్పు తీర ప్రాంతాల గుండా ప్రయాణిస్తూ పట్టణాలు, పచ్చని ప్రకృతి, నదీ పరివాహక ప్రాంతాలను చూడవచ్చు. విశాఖపట్నం, విజయవాడ వంటి ప్రాంతాల్లో రైలు ప్రయాణం కొనసాగుతుంది. రైలులో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు ఆ ఆనందం, అనుభూతి వేరే లెవల్‌గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. దక్షిణ భారత ప్రకృతి అందాలు: తమిళనాడు, కేరళ ప్రాంతాల వైపు వెళ్లేకొద్దీ ప్రకృతి దృశ్యాలు, పచ్చని ప్రాంతాలు, కొండల పరిసరాలు ప్రయాణానికి మరింత ప్రత్యేకతను తీసుకొస్తాయి. అలాగే కన్యాకుమారిలో సముద్ర అందాలను కూడా తిలకించవచ్చు. ప్రయాణం చివరలో కన్యాకుమారి చేరుకుంటారు. అరేబియా సముద్రం, బంగాళాఖాతం, హిందూ మహాసముద్రం కలిసే ప్రాంతంగా ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ ప్రదేశం పర్యాటకులను ఆకర్షిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎన్ని రాష్ట్రాల గుండా వెళ్తుంది?: వివేక్ ఎక్స్‌ప్రెస్ మార్గంలో అనేక రాష్ట్రాలు, డజన్ల కొద్దీ రైల్వే స్టేషన్లు ఉన్నాయి. వివిధ ప్రచురణల్లో రాష్ట్రాల సంఖ్య, స్టేషన్ల సంఖ్య మార్గం లేదా లెక్కింపు పద్ధతిని బట్టి కొద్దిగా భిన్నంగా పేర్కొంటున్నారు. తాజా మార్గ వివరాల ప్రకారం దాదాపు 4,150 కిలోమీటర్లకు పైగా దూరం, సుమారు 75 గంటల ప్రయాణం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railways-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంత సుదీర్ఘ ప్రయాణానికి వెళ్లాలంటే ఏం చేయాలి?: ప్రయాణ తేదీని ముందుగానే నిర్ణయించుకుని టికెట్ బుక్ చేసుకోవాలి. ప్రయాణానికి సరిపడా ఆహారం, తాగునీరు, వ్యక్తిగత అవసరాల వస్తువులు సిద్ధం చేసుకోవాలి. దీర్ఘ ప్రయాణం కావడంతో అవసరమైన మందులు, ఛార్జర్, గుర్తింపు పత్రాలు వెంట ఉంచుకోవాలి. రైలు బయలుదేరే సమయం, స్టేషన్లు, తాజా షెడ్యూల్‌ను అధికారిక రైల్వే వనరుల్లో తనిఖీ చేసుకోవాలి. భారతదేశాన్ని ఒకే రైలు ప్రయాణంలో విభిన్న కోణాల్లో చూడాలనుకునేవారికి వివేక్ ఎక్స్‌ప్రెస్ ఒక ప్రత్యేకమైన అవకాశం. వేల కిలోమీటర్ల దూరం, దాదాపు 75 గంటల ప్రయాణం, మారుతూ కనిపించే ప్రకృతి దృశ్యాలు ఈ రైలు ప్రయాణాన్ని గుర్తుండిపోయే అనుభవంగా మారుస్తాయి. గమనిక: ప్రయాణ సమయం, దూరం, స్టాపులు రైలు షెడ్యూల్‌ను బట్టి మారవచ్చు. టికెట్ బుకింగ్‌కు ముందు తాజా వివరాలు నిర్ధారించుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ragi-roti-recipe-healthy-finger-millet-flatbread-with-peanut-chutney-1935340.html</loc><lastmod>2026-10-23T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Rotte ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి రొట్టెలకు సరైన జత పల్లి చట్నీ. దీన్ని తయారుచేయడానికి స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి, అర కప్పు పల్లీలను చిన్న మంట మీద దోరగా వేయించాలి. వేగిన తర్వాత వాటిని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు అదే పాన్‌లో కారానికి తగినట్లుగా 6-8 ఎండుమిరపకాయలను వేసి కొద్దిగా వేయించాలి. వేయించిన ఎండుమిర్చిని కూడా పక్కన పెట్టుకుని, రెండు రెమ్మల కరివేపాకుని నూనె లేకుండా డ్రై రోస్ట్ చేసుకోవాలి. ఇవన్నీ పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత మిక్సీ జార్‌లో వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత ఇందులోకి రెండు వెల్లుల్లిపాయ రెబ్బలు, కొద్దిగా చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, కావలసినంత నీళ్లు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ చట్నీని కావాలనుకుంటే అలాగే సర్వ్ చేయవచ్చు, లేదా చిన్న పోపు పెట్టుకుని కలుపుకోవచ్చు. ఇలా రుచికరమైన పల్లి చట్నీ సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక మిక్సింగ్ బౌల్ తీసుకుని అందులోకి రెండు కప్పుల రాగి పిండిని వేయండి. తర్వాత రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక కప్పు సన్నగా తరిగిన ఉల్లి తరుగు, అర టేబుల్ స్పూన్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి, ఒక టీ స్పూన్ తురిమిన అల్లం, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల సన్నగా కట్ చేసిన కరివేపాకు తరుగు, పావు కప్పు సన్నగా కట్ చేసిన కొత్తిమీర తరుగు వేయండి.
తరువాత ఒక పావు టీ స్పూన్ ఇంగువ, రెండు కప్పుల సన్నగా కట్ చేసిన మెంతి ఆకులు వేసుకోవాలి. ఇక్కడ మీరు తోటకూర, పాలకూర, పొన్నగంటి ఆకు, మునగాకు, బచ్చలి కూర వంటి ఏ పులుపు లేని ఆకుకూరనైనా ఉపయోగించవచ్చు. చివరిగా, నానబెట్టిన పచ్చిశనగపప్పు పావు కప్పు వేసి అన్నింటినీ బాగా కలపండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోసుకుంటూ, రొట్టెలు చేయడానికి పిండిని ఏ విధంగా కలుపుతామో అదే విధంగా మృదువుగా, చేత్తో సులువుగా ఒత్తడానికి వీలుగా కలుపుకోవాలి. పిండి కలిపిన తర్వాత దానిపై మూత పెట్టి కనీసం 10-15 నిమిషాల పాటు నాననివ్వండి. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత, నానిన పిండిలోంచి చిన్న చిన్న ముద్దలు తీసుకుని రొట్టెలుగా ఒత్తుకోవాలి. రొట్టెలను నేరుగా పెనం మీద కొద్దిగా నూనె రాసి ఒత్తుకోవచ్చు, లేదా బట్టర్ పేపర్ లేదా అరిటాకుపై ఒత్తుకుని పెనం మీద వేయవచ్చు. మీడియం మందంతో రొట్టెలను ఒత్తుకుని, పెనంపై నూనె వేస్తూ రెండు వైపులా బంగారు రంగు వచ్చేవరకు, క్రిస్పీగా మారేవరకు చిన్న మంటపై కాల్చుకోవాలి. రాగి రొట్టెలను నిదానంగా కాల్చడం వలన అవి లోపల కూడా చక్కగా ఉడికి రుచికరంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-rotte-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విధంగా అన్ని రొట్టెలను కాల్చుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన రాగి రొట్టెలు సిద్ధమవుతాయి. వీటిని తయారుచేసిన పల్లి చట్నీతో వేడివేడిగా లేదా చల్లారిన తర్వాత కూడా తినవచ్చు. చట్నీ లేకపోయినా, ఈ రొట్టెలు ఒట్టివిగా కూడా చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. స్నాక్‌గా కూడా వీటిని తినొచ్చు . మీరు కూడా ఈ ఆరోగ్యకరమైన రాగి రొట్టెలు, పల్లి చట్నీని ఇంట్లో తప్పకుండా ప్రయత్నించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/black-chickpeas-benefits-a-powerful-vegetarian-food-compared-to-meat-and-milk-in-nutrition-1940800.html</loc><lastmod>2026-10-22T22:22:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Senagalu 7 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది అద్భుతమైన ఫుడ్ అని చెప్పాలి. ఇంకా చెప్పాలంటే నల్లగా ఉండే తేలికగా అరుగుతాయి, త్వరగా ఉడుకుతాయి.  కడుపుకు హాయిగా ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే అపారమైన పోషక విలువలు చాలామందికి తెలియవు, ఈ వివరాలు తెలిస్తే ఎవరూ వీటిని అసలు వదలకుండా  తింటూనే ఉంటారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 100 గ్రాముల శనగల్లో 365 కిలో క్యాలరీల శక్తి ఉంటుంది. ఇందులో 61 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 20 గ్రాముల ప్రోటీన్, 6 గ్రాముల కొవ్వులు మరియు 12 గ్రాముల పీచు పదార్థాలు (ఫైబర్) ఉంటాయి. అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, 557 మైక్రోగ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉండటం ఆశ్చర్యకరం. ఇది సాధారణంగా వినే ఫోలిక్ యాసిడ్ స్థాయిల కంటే చాలా ఎక్కువ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా ఒక వ్యక్తికి రోజుకు 400 మిల్లీగ్రాముల ఫోలిక్ యాసిడ్ అవసరం కాగా, గర్భిణులు, బాలింతలకు 600-800 మిల్లీగ్రాములు అవసరం. 100 గ్రాముల శనగల్లో 557 మైక్రోగ్రాములు ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉండటం వల్ల, గర్భిణులు రోజుకు 100 గ్రాముల నానబెట్టిన కాబూలీ శనగలను కూరల్లో వేసుకుని తింటే ఫోలిక్ యాసిడ్ టాబ్లెట్ వేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉండదు. అంతేకాకుండా, 20 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు 12 గ్రాముల ఫైబర్ మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిని మీరు ఉడకబెట్టి కూడా తీసుకోవచ్చు ఈ శనగల్లో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ అధిక ఫైబర్, ప్రోటీన్ కలయిక ఉండటం వల్ల, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు నెమ్మదిగా విడుదలవుతాయి. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను 36% వరకు తగ్గించుకోవచ్చని నిపుణులు తెలిపారు. ఇవి ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి. చక్కెర వ్యాధి ఉన్నవారు ప్రతిరోజూ 60-70 గ్రాముల నానబెట్టి  శనగలను తమ కూరల్లో వేసుకుని తినడం వలన ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagalu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేగుల్లో మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందడానికి సహాయపడతాయి. ఇవి తినడం వల్ల చాలాసేపు కడుపు నిండిన అనుభూతి కలుగుతుంది, ఇంకా  తరచుగా తినాలనే కోరిక తగ్గుతుంది. ఇది షుగర్ పేషెంట్లకు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. వీటిలో ఉండే మిథియోనిన్ అనే అమినో యాసిడ్ కాలేయం , డీటాక్సిఫికేషన్ ప్రక్రియకు అత్యవసరం. రసాయనాలు, పురుగు మందులు, టాక్సిన్స్‌ను విడగొట్టి శరీరం నుంచి బయటకు పంపడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల జీర్ణక్రియ సులభమై, మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/bigg-boss-telugu-10-actress-chaithra-rai-dasara-special-photos-with-her-daughters-goes-viral-1940780.html</loc><lastmod>2026-10-22T22:11:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chaithra Rai ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 10లో ఆరో కంటెస్టెంట్ గా హౌస్ లోకి అడుగు పెట్టింది సీరియల్ నటి ఛైత్ర రాయ్. తన 10 నెలల బిడ్డను సైతం  వదిలేసి ఈ రియాలిటీ షోలోకి అడుగు పెట్టిందీ అందాల తార. అప్పటికే బుల్లితెరపై మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఈ ముద్దుగుమ్మ బిగ్ బాస్ హౌస్ లో చాలా రోజుల పాటు ఉంటుందనుకున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ బిగ్ బాస్ హౌస్ లో కుదురుకునేలోపే ఛైత్ర రాయ్ ఎలిమినేట్ అయిపోయింది. మొదటి వారంలోనే ఆమె బయటకు వచ్చేసింది. దీంతో ఆమె అభిమానులు చాలా నిరాశకు లోనయ్యారు.  తనను తాను నిరూపించేకునేందుకు ఛైత్ర కు  కనీసం ఒక్క అవకాశం కూడా రాలేదని బిగ్ బాస్ ఫ్యాన్స్ ఫీలయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా బిగ్ బాస్ హౌస్ నుంచి బయటకు వచ్చిన ఛైత్ర మళ్లీ సీరియల్స్, టీవీ షోలతో బిజీ అవుతోంది. ఇక సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండే ఈ ముద్దుగుమ్మ తాజాగా తన ఇద్దరు కూతుళ్లతో కలిసి దిగిన క్యూట్ ఫొటోలను ఇన్ స్టా గ్రామ్ లో షేర్ చేసుకుంది. దసరాను సెలబ్రేట్ చేసుకున్న ఆమె ఈ ఫొటోలను అందరితో పంచుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం నటి ఛైత్ర రాయ్ షేర్ చేసిన ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో బాగా వైరల్ గా మారాయి. వీటిని చూసిన సినీ అభిమానులు, నెటిజన్లు క్రేజీ కామెంట్స్ చేస్తున్నారు. ఛైత్ర ఇద్దరు కూతుళ్లు చాలా క్యూట్ గా ఉన్నారంటూ కాంప్లిమెంట్స్ ఇస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా అష్టా చెమ్మా సీరియల్‌తో తెలుగు బుల్లితెరకు  పరిచయం అయ్యింది చైత్ర రాయ్. ఆ తర్వాత రాధా కళ్యాణం, ఒక్క క్షణం, తథాస్తు, అత్తారింట్లో అక్కా చెల్లెళ్లు తదితర సూపర్ హిట్ సీరియల్స్ తో ఇక్కడి ఆడియెన్స్ కు బాగా చేరువైపోయిందీ అందాల తార. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chaithra-rai-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం సీరియల్స్ మాత్రమే కాకుండా అప్పుడప్పుడు సినిమాల్లోనూ ఛైత్ర యాక్ట్ చేస్తోంది. ఆ మధ్యన గ్లోబల్ స్టార్ ఎన్టీఆర్ నటించిన దేవర సినిమాలోనూ ఓ కీలక పాత్ర పోషించిందీ అందాల తార. ఇక  చైత్ర రాయ్‌ భర్త పేరు ప్రసన్న శెట్టి. వీరికి ఇద్దరు ఆడపిల్లలు ఉన్నారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/10-minute-coconut-milk-rice-recipe-easy-creamy-and-delicious-1940763.html</loc><lastmod>2026-10-22T21:45:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kobbari Pala Annam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు: బాస్మతి బియ్యం: 1 గ్లాసు,  కొబ్బరి తురుము: అర కొబ్బరికాయ నుండి,  నీరు: కొబ్బరి పాలు తీయడానికి 1 గ్లాసు, అన్నం ఉడికించడానికి అదనంగా అర గ్లాసు,  నూనె: 1 టేబుల్ స్పూన్,   నెయ్యి: అర టేబుల్ స్పూన్ ,   బిర్యానీ ఆకు: 1, 
దాల్చిన చెక్క: 2 చిన్న ముక్కలు,  లవంగాలు: 4,  యాలకులు: 3,   అనాస పువ్వు: 1,  జాపత్రి: కొద్దిగా,  షాజీరా: 1 టీ స్పూన్, 
పచ్చిమిర్చి: 4-5 (రుచికి సరిపడా), ఉల్లిపాయ: 1 చిన్నది, సన్నగా తరిగినది,   అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్: 1 టీ స్పూన్,  పుదీనా తరుగు: కొద్దిగా
కొత్తిమీర తరుగు: కొద్దిగా,  ఉప్పు: రుచికి సరిపడా,  గరం మసాలా పౌడర్/బిర్యానీ మసాలా పౌడర్: 1 టీ స్పూన్ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, ఒక గ్లాసు బాస్మతి బియ్యాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, తిరిగి నీరు పోసి కనీసం అరగంట పాటు నానబెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల అన్నం పొడిపొడిలాడుతూ వస్తుంది.అర కొబ్బరికాయ చిప్పను సులభంగా తీయడానికి ఒక రోజు ముందు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. కొబ్బరిని సన్నగా పొడవుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇది గ్రైండ్ చేయడానికి ఈజీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సన్నగా కట్ చేసిన కొబ్బరిని బ్లెండర్‌లో వేసి, మొదట అర గ్లాసు నీరు పోసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జ్యూస్ వడకట్టుకునే దానిలోకి వేసి స్పూన్‌తో నొక్కుతూ పాలను సేకరించండి.మిగిలిన పిప్పిని తిరిగి బ్లెండర్‌లో వేసి, మిగిలిన అర గ్లాసు నీటిని కూడా వేసి మరొకసారి గ్రైండ్ చేసి, పాలను వడకట్టండి. ఇలా రెండుసార్లు వడకట్టడం వల్ల కొబ్బరి పాలు పూర్తిగా బయటకు వస్తాయి. మొత్తం ఒక గ్లాసు కొబ్బరి పాలు సిద్ధమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక గ్లాసు బాస్మతి బియ్యానికి ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఒకటిన్నర గ్లాసుల నీరు సరిపోతుంది. కాబట్టి, వచ్చిన ఒక గ్లాసు కొబ్బరి పాలకు అదనంగా అర గ్లాసు నీటిని కలిపి పెట్టుకోవాలి. ఒకవేళ మీరు బాస్మతి బియ్యానికి బదులుగా రెగ్యులర్ బియ్యం ఉపయోగిస్తే, ఒక గ్లాసు బియ్యానికి ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో రెండు గ్లాసుల నీరు అవసరం అవుతుంది. కడాయిలో వండితే బాస్మతికి రెండు గ్లాసులు, రెగ్యులర్ రైస్‌కి రెండున్నర గ్లాసులు అవసరం. స్టవ్ మీద ప్రెషర్ కుక్కర్ పెట్టి, అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె, అర టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేయండి. నెయ్యి ఇష్టం లేని వారు పూర్తిగా నూనెను వాడవచ్చు. నూనె వేడి అయిన తర్వాత, బిర్యానీ ఆకు, దాల్చిన చెక్క, లవంగాలు, యాలకులు, అనాస పువ్వు, జాపత్రి, షాజీరా వేసి, ఒక నిమిషం పాటు తక్కువ మంటపై వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kobbari-pala-annam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత, కారానికి తగినట్టుగా పచ్చిమిర్చిని వేసి ఒక నిమిషం వేయించాలి. సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలను వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి. ఒక టీ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి, పచ్చి వాసన పోయేంత వరకు రెండు నిమిషాల పాటు వేయించాలి.
ఇప్పుడు నానబెట్టి, నీటిని తీసేసిన బియ్యాన్ని వేసి, అన్నీ కలిసేలా ఒక నిమిషం పాటు తక్కువ మంటపై కలపండి. ఇలా చేయడం వల్ల అన్నం పొడిపొడిలాడుతూ వస్తుంది. కొబ్బరి పాలు,  అదనపు నీటి మిశ్రమాన్ని కుక్కర్‌లో పోసి, ఒకసారి కలిపి, తక్కువ మంటపై రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి. సన్నగా తరిగిన పుదీనా, కొత్తిమీర వేయండి. రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టీ స్పూన్ గరం మసాలా పౌడర్ లేదా బిర్యానీ మసాలా పౌడర్ వేసి బాగా కలపండి. కుక్కర్ మూత పెట్టి, మీడియం మంటపై ఒక విజిల్‌ వచ్చేంత వరకు ఉడికించాలి.  స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, ప్రెషర్ పూర్తిగా తగ్గే వరకు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత మూత తీసి, మెల్లగా కలిపి, పొడిపొడిలాడే కొబ్బరి పాల అన్నాన్ని సర్వింగ్ బౌల్‌లోకి తీసుకుని వడ్డించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/november-2026-horoscope-2-zodiac-signs-that-may-face-challenges-1940735.html</loc><lastmod>2026-10-22T21:05:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rahu-ketu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahu Ketu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు వాటి ఎప్పటికప్పుడు  స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలంగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో కొన్ని గ్రహాల సంచారం, వక్రగతి వలన కొందరికి  గడ్డు కాలం ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే, ఈ నెలలో గురు గ్రహం సింహరాశిలోకి వెళ్లడం వలన అలాగే కుజుడు నవంబర్ 12న కర్కాటక రాశిలోకి రావడం వలన  శని గ్రహాల స్థితి మార్పు రెండు రాశుల వారు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశి వారి పనులన్నీ మధ్యలోనే ఆగిపోతాయి. ఇంకా ఏ పనులు కూడా ముందుకు పోవు. ఆలాగే, డబ్బు సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇంకా వీరి నెత్తిన పెద్ద భారాలు పడతాయి. మీరు ఉద్యోగం చేసే చోట కూడా జాగ్రత్త అవసరం. అసలు గొడవలకు వెళ్ళకండి ఇది మీ గౌరవాన్ని పూర్తిగా దెబ్బ తీస్తుంది.  ఇంకా ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కూడా మధ్యలోనే ఆగిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశి వారికి ఉన్న కష్టాలు సరిపోనట్లు మళ్ళీ కొత్తవి కూడా మొదలవుతాయి.  ఇంకా వీరి జీవితం కూడా మారుతుంది. అప్పులు ఎక్కువవుతాయి. పాత పెట్టుబడులకు ఎలాంటి డబ్బులు రావు. ఇంకా మీ వద్ద ఉన్న డబ్బును దాచుకోండి.  మీ వైవాహిక జీవితంలో ప్రశాంతత ఉండదు. కొత్త సమ్యలు ఇంకా ఇంట్లో లెక్కలు కూడా మారతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-2-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/telugu-podupu-kathalu-no-lock-no-door-but-filled-with-many-rooms-can-you-guess-1940684.html</loc><lastmod>2026-10-22T20:11:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rahuvu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/qus-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొడుపు కథలు వినగానే  ఎలా అయినా ఆన్సర్ చెప్పేయాలని చాలా మంది అనుకుంటారు అయితే ఇది తెలిసినట్లే ఉంటుంది చాలా మంది పప్పులో కాలేస్తారు కానీ,  ఇవే మెదడుకు పదును పెడతాయి. మీకోసం ఒక పొడుపు కథ రెడీగా ఉంది. మరి, అసలు లేట్ చేయకుండా ఇది ఏంటి? దీనికి మనం జవాబు చెప్పగలమా లేదా అనేది ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/podupu-kathalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాళం లేదు, తలుపు లేదు.. లోపల మాత్రం ఎన్నో  గదులు.. ఏంటది? కనిపెట్టండి చూద్దాం! నిజం చెప్పాలంటే ఒక ఇంట్లో తాళం లేకపోతే లోపలికి ఎలా వెళ్లగలం? కానీ ఇక్కడ  తాళం లేదు, తలుపు లేదు.. అయినా కూడా లోపల చాలా గదులు ఉంటాయి! మరి ఇది ఏంటో మీరు చెప్పగలరా? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/podupu-kathalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనిని మనం రోజూ చూస్తూనే ఉంటాం.. అయితే ఇది కొంచం చిన్నగా ఉంటాయి, మరికొన్ని పెద్దగా ఉంటాయి. కానీ ఈ ఇల్లుకు మాత్రం తాళం ఉండదు, తలుపు ఉండదు, ఇంకా చెప్పాలంటే కిటికీలు కూడా ఉండవు. లోపల చూస్తే  మాత్రం ఎన్నో గదులు ఉంటాయి. చెప్పండి చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/podupu-kathalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనికి తాళం వేసి దాయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఇంకా తలుపు తెరిచి లోపలికి కూడా వెళ్లాల్సిన పని లేదు..అయితే దాని లోపల వరుస   గదులు ఉంటాయి! వినడానికి కొత్తగా ఉన్నా ఇది ఒక మైండ్ కి పదును పెట్టే పొడుపుకథ. మరి అదేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/podupu-kathalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా ఆలోచించేసారా అందరూ ఆన్సర్ దొరకని వారి కోసం ఇక్కడ జవాబు సిద్ధంగా ఉంది. అది మరేదో కాదు .. బత్తాయి పండు.. ఈ పండుకు తాళం ఉండదు, తలుపు కూడా లేదు.. లోపల మాత్రం ఎన్నో  గదులు అంటే తొనలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-spicy-dry-fish-pickle-at-home-step-by-step-storage-recipe-1940676.html</loc><lastmod>2026-10-22T20:03:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dry Fish Pickle Recipe (5) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటగా మార్కెట్‌కు వెళ్లి మంచిగా ఎండిన చేపలను తీసుకురండి.  ఇంటకొచ్చాక వాటిలోని వ్యర్థాలను పూర్తిగా తొలగించి. చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్‌చేయండి.. ఇప్పుడు కత్తిరించిన చేప ముక్కలను నీటిలో వేసి బాగా కడగాలి. ముక్కలు తెల్లగా మారే వరకు, నీచు వాసన పూర్తిగా పోయేంత వరకు కడగాలి.  తర్వాత వాటిని ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని, ఒకదానిపై ఒకటి లేకుండా పేర్చాలి. వీటిని ఎండలో లేదా కిటికీలో కొద్దిసేపు ఆరబెట్టాలి. ముక్కలలోని తేమ పూర్తిగా పోవడం వల్ల అవి బాగా వేగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక బాణలిని స్టవ్‌పై పెట్టి ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా సాధారణ నూనె వేయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత, ఎండు చేప ముక్కలను సిమ్‌లో పెట్టి నెమ్మదిగా వేయించాలి. ముక్కలు ఎర్రగా, కరకరలాడే విధంగా వేగాలి. చేపలలో సహజంగా ఉప్పు శాతం అధికంగా ఉంటుంది కాబట్టి, వేయించేటప్పుడు లేదా మసాలా కలిపేటప్పుడు ఉప్పును చాలా తక్కువగా వాడాలి. కేవలం మసాలాకు సరిపడా ఉప్పు మాత్రమే వేయాలి. సరిగ్గా వేగిన చేప ముక్కలు ఎటువంటి వాసన లేకుండా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేప ముక్కలు వేయించిన తర్వాత, అదే బాణలిలో కొద్దిగా నూనె ఉంచి, పోపు దినుసులు వేయాలి. ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినప్పప్పు వేసి చిటపటలాడే వరకు వేగించాలి. ఇవి వేగిన తర్వాత, ఎండు మిరపకాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, కరివేపాకు వేసి ఎరుపు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోపు వేగిన తర్వాత, కొద్దిగా పసుపు, సరిపడా కారం (రెండు నుండి రెండున్నర స్పూన్లు), ధనియాలు, జీలకర్ర, ఆవాలు, మెంతులు కలిపి తయారు చేసుకున్న మసాలా పొడిని చేర్చాలి. ఈ మసాలాను బాగా కలపాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన తర్వాత, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న ఎండు చేప ముక్కలను ఈ మసాలా మిశ్రమంలో వేసి, మసాలా ముక్కలకు బాగా పట్టేలా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dry-fish-pickle-recipe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విధంగా తయారు చేసిన ఎండు చేపల నిలువ వేపుడును ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంచడం ద్వారా కొన్ని రోజుల వరకు తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు. ఇది వేడి అన్నం, దోసె, ఇడ్లీ, చపాతీ వంటి వాటితో బాగా సరిపోతుంది. ముఖ్యంగా, పప్పు మరియు అన్నంతో కలిపి తింటే దీని రుచి మరింత మెరుగుపడుతుంది. సరైన పద్ధతిలో తయారుచేస్తే ఈ పచ్చడి సుదీర్ఘ కాలం పాటు దాని రుచిని, నాణ్యతను కోల్పోదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-lpg-cylinder-last-longer-5-easy-gas-saving-kitchen-hacks-1940624.html</loc><lastmod>2026-10-22T19:32:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kitchen Gas Saving Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్ వెలిగించే ముందే ప్రిపరేషన్ పూర్తి చేయండి: చాలామంది చేసే ప్రధాన పొరపాటు.. స్టవ్ వెలిగించి బాణలి పెట్టిన తర్వాత కూరగాయలు తరగడం, మసాలాలు వెతకడం, నీళ్లు తేవడం చేస్తుంటారు. దీనివల్ల నిమిషాల కొద్దీ మంట వృథాగా మండుతుంది. అందుకే వంట మొదలుపెట్టే ముందే కూరగాయల ముక్కలు, ఉప్పు, కారం, మసాలా పేస్ట్‌లు వంటి అవసరమైనవన్నీ చేతికి అందేలా సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి. దీనివల్ల వంట త్వరగా పూర్తి కావడమే కాకుండా గ్యాస్ వినియోగం బాగా తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాత్ర పరిమాణం - సరైన బర్నర్ ఎంపిక: పెద్ద బర్నర్‌పై చిన్న గిన్నెను పెడితే మంట గిన్నె అంచుల దాటి బయటకు వెళ్లిపోతుంది తప్ప వేడి పూర్తిగా వంటకు ఉపయోగపడదు. పాత్ర పరిమాణానికి తగిన బర్నర్‌ను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. అలాగే అడుగుభాగం చదునుగా ఉండే పాత్రలను వాడటం, వండేటప్పుడు తప్పనిసరిగా మూతలు పెట్టడం వల్ల లోపల ఆవిరి నిలిచి ఆహారం రెట్టింపు వేగంతో ఉడుకుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రెషర్ కుక్కర్ వాడకం పెంచండి:  సాధారణ గిన్నెలు లేదా బాణలిలో పప్పులు, అన్నం, బంగాళదుంపలు లేదా మాంసాహారం ఉడికించాలంటే ఎక్కువ సమయం, విపరీతమైన గ్యాస్ ఖర్చవుతుంది. వీటికి ప్రెషర్ కుక్కర్‌ను ఉపయోగిస్తే లోపలి ఆవిరి పీడనంతో తక్కువ సమయంలోనే ఆహారం మెత్తగా ఉడుకుతుంది. ఇది గ్యాస్ వినియోగాన్ని దాదాపు 30 నుంచి 40 శాతం వరకు ఆదా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూరలు లేదా నీళ్లు మరగడం మొదలైన వెంటనే మంటను హై ఫ్లేమ్ నుంచి మీడియం లేదా సిమ్‌కి మార్చాలి. అధిక మంటపై వండితే ఆహారం మాడిపోవడమే తప్ప పోషకాలు నశించి గ్యాస్ వృథా అవుతుంది. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే.. ఫ్రిజ్ నుంచి తీసిన పాలు, కూరలు, పిండిని నేరుగా స్టవ్‌పై పెట్టకూడదు. వాటిని ముందుగానే బయటకు తీసి, సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే వేడి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kitchen-gas-saving-tips-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ బర్నర్ రంధ్రాలలో నూనె, జిడ్డు, ఆహార వ్యర్థాలు పేరుకుపోతే గ్యాస్ సరిగ్గా మండక ఎరుపు లేదా పసుపు రంగు మంట వస్తుంది. ఇది గ్యాస్ భారీగా వృథా అవుతోందనడానికి సంకేతం. ఎల్లప్పుడూ బర్నర్ నుంచి స్పష్టమైన నీలి రంగు మంట వచ్చేలా వారానికి ఒకసారి బర్నర్లను శుభ్రం చేయాలి. దీంతో పాటు గ్యాస్ పైపు, రెగ్యులేటర్‌లను ఎప్పటికప్పుడు తనిఖీ చేస్తూ లీకేజీలు లేకుండా చూసుకోవడం వల్ల పొదుపుతో పాటు ప్రాణ రక్షణ కూడా లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rava-laddu-recipe-easy-homemade-semolina-sweet-for-a-delicious-treat-1940572.html</loc><lastmod>2026-10-22T18:53:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-1-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ravva Laddu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు: బొంబాయి రవ్వ : 2 కప్పులు,   నెయ్యి: పావు కప్పు + 1 టేబుల్ స్పూన్,  జీడిపప్పు: 10,  కిస్మిస్: 10, పచ్చి కొబ్బరి తురుము: 1 కప్పు (లేదా ఎండు కొబ్బరి పొడి),  పంచదార: 1.75 కప్పులు (సుమారు 1/2 కిలో),   యాలకులు: 10, గోరువెచ్చటి పాలు: అవసరమైనంత తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి అందులో పావు కప్పు నెయ్యి వేయాలి. నెయ్యి కరిగాక, కొన్ని జీడిపప్పులు వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. జీడిపప్పు కొంచెం వేగిన తర్వాత, కొన్ని కిస్మిస్‌లు కూడా వేసి, అవి ఉబ్బే వరకు వేయించి ఒక ప్లేట్‌లో నెయ్యి లేకుండా తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.  ఇప్పుడు అదే నెయ్యిలో రెండు కప్పుల బొంబాయి రవ్వ  వేసుకోవాలి. రవ్వ అడుగు మాడిపోకుండా ఉండటానికి మందపాటి అడుగు గల, వెడల్పాటి పాన్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. తక్కువ మంటపై రవ్వను కమ్మటి వాసన వచ్చేంత వరకు, రంగు కొద్దిగా మారేంత వరకు నిరంతరం కలుపుతూ వేయించాలి. రవ్వ చక్కగా వేగడానికి కొంత సమయం పడుతుంది, కానీ ఇది లడ్డూల రుచికి చాలా ముఖ్యం. రవ్వ బాగా వేగిన తర్వాత ఒక పెద్ద పళ్ళెంలోకి మార్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మళ్ళీ అదే పాన్‌ను ఉపయోగించి, ఒక కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుమును వేయించాలి. తక్కువ మంటపై కొబ్బరిలోని తేమ తగ్గి, పొడిపొడిలాడేంత వరకు వేయించాలి. ఆ తర్వాత, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి, కొబ్బరి ఎర్రగా అయ్యే వరకు వేయించాలి. ఇలా వేయించిన కొబ్బరి లడ్డూలకు మంచి రుచిని, ఎక్కువ నిల్వ ఉండే గుణాన్ని ఇస్తుంది. ఈ వేయించిన కొబ్బరిని కూడా రవ్వ ఉన్న పళ్ళెంలోకి వేసుకోవాలి. మీరు పచ్చి కొబ్బరికి బదులుగా ఎండు కొబ్బరి పొడిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక మిక్సీ జార్‌లో 1.75 కప్పుల పంచదార,  10 యాలకులు వేసి, మరీ మెత్తగా కాకుండా కొంచెం బరకగా పొడి చేసుకోవాలి. ఈ పంచదార పొడిని రవ్వ, కొబ్బరి మిశ్రమంలో కలపాలి. పంచదార పొడి, రవ్వ, కొబ్బరి మిశ్రమాన్ని చేతితో బాగా కలపాలి. స్పూన్ కంటే చేతితో కలిపితే అన్ని పదార్థాలు చక్కగా కలుస్తాయి. బాగా రబ్ చేస్తూ, మిశ్రమం ఒకేలా అయ్యేలా చూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోరువెచ్చటి పాలను కొద్దికొద్దిగా పోసుకుంటూ మిశ్రమాన్ని కలుపుకోవాలి. పాలు మరీ వేడిగా లేదా చల్లగా ఉండకూడదు. మొత్తం పాలు ఒకేసారి పోయకుండా, మిశ్రమం ముద్దగా అయ్యే వరకు చూసుకుంటూ పోయాలి. మరీ పొడిపొడిగా కాకుండా, లడ్డూ చేయడానికి వీలుగా ముద్దగా కలుపుకోవాలి. సుమారు అర గ్లాసు పాలు పట్టవచ్చు. ఇలా కలిపిన మిశ్రమాన్ని ఒక పళ్ళెంలో పెట్టి, పైన కొద్దిగా అదిమి, 15 నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. రవ్వ పాలను పీల్చుకొని మరింత జ్యూసీగా తయారవుతుంది. 15 నిమిషాల తర్వాత, నానిన రవ్వ మిశ్రమాన్ని ఒకసారి మళ్ళీ బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు ఇందులో మనం ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న జీడిపప్పు, కిస్మిస్‌లు వేసి కలుపాలి. కొద్దికొద్దిగా మిశ్రమాన్ని తీసుకుని, చేతితో గట్టిగా నొక్కుతూ లడ్డూలుగా చుట్టుకోవాలి. పైన అలంకరణ కోసం ఒకటి రెండు జీడిపప్పులు, కిస్మిస్‌లు పెట్టి కొంచెం గట్టిగా నొక్కితే ఊడిపోకుండా ఉంటాయి. ఇలా మొత్తం మిశ్రమాన్ని లడ్డూలుగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/the-untold-story-of-actress-monal-naval-sister-of-star-simran-1940544.html</loc><lastmod>2026-10-22T18:24:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simran-sister-monal.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Simran Sister Monal ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/monal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాలీవుడ్ హీరోయిన్ సిమ్రాన్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. తమిళం, తెలుగు భాషలలో స్టార్ హీరోలతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్స్ చేసింది.  అయితే సిమ్రాన్ చెల్లెలి గురించి చాలా మందికి తెలియదు. తమిళ్ స్టార్ హీరో విజయ్ దళపతి జోడిగా బద్రి చిత్రంలో కథానాయికగా నటించి అందరి హృదయాలు గెలుచుకుంది. ఆమె పేరు మోనాల్. కేవలం రెండేళ్లలలో బ్యాక్ టూ బ్యాక్ సినిమాలతో విపరీతమైన క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/monal-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోనాల్ హిందీతోపాటు పలు భాషలలో అనేక చిత్రాల్లో నటించారు. అయితే కెరీర్ ప్రారంభించిన తక్కువ సమయంలోనే స్టార్ డమ్ సంపాదించుకుంది. కానీ 21 ఏళ్ల వయసులోనే ఆత్మహత్య చేసుకుంది. అప్పట్లో ఆమె మరణవార్త ఇండస్ట్రీని తీవ్ర దిగ్భ్రాంతికి గురి చేసింది. ఆమె అనుహ్య మరణం ఇప్పటికీ చిత్ర పరిశ్రమను దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసే ఒక జ్ఞాపికగా, రహస్యంగా మిగిలిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/monal-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోనాల్ 2002లో ఆత్మహత్య చేసుకుంది. అప్పుడు ఆమె వయసు కేవలం 21 సంవత్సరాలు మాత్రమే. సిమ్రాన్ కెరీర్ మంచి ఫాంలో ఉన్నప్పుడే మోనాల్ సైతం నటిగా ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టింది. తక్కువ సమయంలోనే అగ్ర హీరోల సరసన అవకాశాలు అందుకుంది. ముంభైలో కళాశాల విద్యను పూర్తి చేసిన మోనాల్ మోడలింగ్ రంగంలోకి అడుగుపెట్టి పలు ఫ్యాషన్ షోలు చేసింది. అప్పట్లోనే ఆమె  &#039;మిస్ బాంబే&#039; కిరీటాన్ని గెలుచుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/monal-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె ముంబైలోని కిషోర్ నమిత్ కపూర్ యాక్టింగ్ అకాడమీలో నటనలో శిక్షణ కూడా పొందింది. సిమ్రాన్‌తో పాటు, ఆమెకు జ్యోతి సుమీత్ అనే మరో ఇద్దరు తోబుట్టువులు ఉన్నారు. శివరాజ్‌కుమార్ నటించిన &#039;ఇంద్రధనుష్&#039; (2000) చిత్రంతో నటిగా అరంగేట్రం చేసి, ఆ తర్వాత &#039;పార్వై ఒంట్రే పోతుమే&#039; (2001) చిత్రంతో తమిళ చిత్రసీమలో ప్రవేశించింది. కానీ విజయ్ జోడిగా నటించిన బద్రి సినిమాతోనే ఆమెకు గుర్తింపు వచ్చింది. ఆ తర్వాత ఆమె &#039;లవ్లీ&#039; (2001), &#039;సముద్రం&#039; (2001), &#039;మా తుఝే సలామ్&#039; (2002), &#039;చార్లీ చాప్లిన్&#039; (2002), &#039;పెసతా కన్నుమ్ పెసుమే&#039; (2002) వంటి చిత్రాలలో నటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/monal-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోనాల్ 2002 ఏప్రిల్ 14న చెన్నైలోని తన నివాసంలో ఆత్మహత్య చేసుకుంది. వెంటనే ఆసుపత్రికి తరలించినప్పటికీ అప్పటికే మరణించింది. ఆ మరణం తరువాత, నటి సిమ్రాన్ ఒక పత్రికా సమావేశం ఏర్పాటు చేసి, మోనల్ మాజీ ప్రియుడు ప్రసన్న వల్లే ఆమె ఆత్మహత్య చేసుకుందని ఆరోపించింది. వారిద్దరూ కలిసి జీవించారని, ప్రసన్న ఆ సంబంధాన్ని ముగించడమే తన సోదరి కఠిన వైఖరి తీసుకోవడానికి కారణమైందని సిమ్రాన్ ఆరోపించింది. మోనల్ మరణానంతరం విడుదల చేసిన తమిళ థ్రిల్లర్ &#039;అధికం&#039; (2005). ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/harry-brook-creates-history-with-fastest-ever-odi-double-century-1940528.html</loc><lastmod>2026-10-22T18:15:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-double-century.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Harry Brook Double Century ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-double-century-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Harry Brook double century: ఇంగ్లండ్ స్టార్ బ్యాటర్ హ్యారీ బ్రూక్ (Harry Brook) వన్డే క్రికెట్‌లో సంచలన రికార్డు సృష్టించాడు. శ్రీలంకతో జరిగిన వన్డే మ్యాచ్‌లో విధ్వంసక బ్యాటింగ్‌తో అదరగొట్టిన బ్రూక్ కేవలం 114 బంతుల్లోనే డబుల్ సెంచరీ పూర్తి చేశాడు. దీంతో వన్డేల్లో అత్యంత వేగంగా 200 పరుగులు చేసిన బ్యాటర్‌గా కొత్త ప్రపంచ రికార్డు నమోదు చేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-double-century-record.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రూక్ చివరకు 116 బంతుల్లో 202 పరుగులు చేశాడు. అతడి ఇన్నింగ్స్‌లో 21 ఫోర్లు, 10 సిక్సర్లు ఉన్నాయి. ఒక దశలో 24 బంతుల్లో 13 పరుగుల వద్ద ఉన్న బ్రూక్ ఆ తర్వాత గేర్ మార్చి బౌండరీల వర్షం కురిపించాడు. చివరి 92 బంతుల్లో ఏకంగా 189 పరుగులు సాధించడం అతడి విధ్వంసక బ్యాటింగ్‌కు నిదర్శనం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-double-century-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డబుల్ సెంచరీ కోసం బ్రూక్ చివరి దశలో అద్భుతమైన షాట్లు ఆడాడు. 196 పరుగుల వద్ద ఉన్న అతడు 114వ బంతికి బౌండరీ సాధించి 200 మార్క్‌ను అందుకున్నాడు. ఈ అద్భుత ఇన్నింగ్స్‌తో వన్డేల్లో అత్యంత వేగవంతమైన డబుల్ సెంచరీ రికార్డు తన ఖాతాలో వేసుకున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-double-century-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంతకుముందు ఈ రికార్డు భారత స్టార్ బ్యాటర్ శుభ్‌మన్ గిల్ (Shubman Gill) పేరిట ఉంది. 2026 సెప్టెంబర్‌లో వెస్టిండీస్‌పై గువాహటిలో జరిగిన మ్యాచ్‌లో గిల్ 117 బంతుల్లో డబుల్ సెంచరీ పూర్తి చేశాడు. ఇప్పుడు బ్రూక్ ఆ రికార్డును కేవలం 22 రోజుల వ్యవధిలో అధిగమించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/harry-brook-fastest-odi-double-century.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రూక్ ఈ ఇన్నింగ్స్‌తో మరో భారీ రికార్డును కూడా సాధించాడు. వన్డేల్లో ఇంగ్లండ్ తరఫున అత్యధిక వ్యక్తిగత స్కోరు చేసిన బ్యాటర్‌గా నిలిచాడు. గతంలో ఈ రికార్డు బెన్ స్టోక్స్ (Ben Stokes) పేరిట ఉండేది. స్టోక్స్ 2023లో న్యూజిలాండ్‌పై 182* పరుగులు చేశాడు. బ్రూక్ 202 పరుగులతో ఆ మార్క్‌ను దాటేశాడు. బ్రూక్ అద్భుత ఇన్నింగ్స్ కారణంగా ఇంగ్లండ్ 50 ఓవర్లలో 429/4 భారీ స్కోరు సాధించింది. పాకిస్థాన్‌లో జరిగిన వన్డేల్లో ఇదే అత్యధిక జట్టు స్కోరుగా కూడా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chana-dal-masala-curry-recipe-10-minute-spicy-pachi-senagapappu-kura-for-rice-chapathi-1940538.html</loc><lastmod>2026-10-22T18:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pachi Senagapappu Curry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు పచ్చిశనగపప్పు, సన్నగా తరిగిన  2 మీడియం సైజు ఉల్లిపాయలు, 1 పెద్ద సైజు ముక్కలుగా తరిగిన టమాటా, 1 బిర్యానీ ఆకు, 5 నుండి 6 లవంగాలు, 1 చిన్నది యాలక్కాయ , చిన్న ముక్క దాల్చిన చెక్క, 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు టీస్పూన్ పసుపు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, అర టీస్పూన్ గరం మసాలా పొడి, 1 రెమ్మ కరివేపాకు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 3 నుండి 4 టేబుల్ స్పూన్ల వంట నూనె, అర కప్పు నీళ్లు , స్పెషల్ పచ్చిమిర్చి-కొత్తిమీర పేస్ట్ కోసం, 7 నుండి 8 పచ్చిమిరపకాయలు, 7 నుండి 8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 1 చిన్న ముక్క అల్లం, అర కప్పు నిండుగా తాజా కొత్తిమీర, పేస్ట్ నలగడానికి తగినంత ఉప్పు, గమనిక: కొత్తిమీర ఎక్కువగా వేస్తున్నాం కాబట్టి ధనియాల పొడి వేయాల్సిన పనిలేదు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక కప్పు పచ్చిశనగపప్పును శుభ్రంగా కడిగి రాత్రంతా లేదా కనీసం 6 గంటలు నీటిలో నానబెట్టుకోవాలి. నానిన పప్పులోని నీటిని పూర్తిగా వంపేసి ఒక బౌల్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో 7-8 పచ్చిమిరపకాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, చిన్న అల్లం ముక్క, అర కప్పు తాజా కొత్తిమీర మరియు తగినంత ఉప్పు వేసి కొద్దిగా నీళ్లు పోసి మెత్తటి పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్‌పై బాండీ పెట్టి 3-4 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత బిర్యానీ ఆకు, 5-6 లవంగాలు, యాలక్కాయ, దాల్చిన చెక్క ముక్క వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు వేగాక మిక్సీ పట్టి ఉంచుకున్న పచ్చిమిర్చి-కొత్తిమీర పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా 2 నిమిషాలు వేయించాలి. ఆ తర్వాత 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి మంచి సువాసన వచ్చే వరకు నూనెలో వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మసాలా వేగిన తర్వాత పావు టీస్పూన్ పసుపు వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు నీరు ఏమాత్రం లేకుండా నానబెట్టిన పచ్చిశనగపప్పును వేసి.. నూనెలోనే 2-3 నిమిషాలు ఆపకుండా కలుపుతూ చక్కగా ఫ్రై చేయాలి. ఇలా వేపడం వల్ల పప్పుకు కమ్మటి రుచి వస్తుంది. ఆ తర్వాత తరిగిన 1 పెద్ద టమాటా ముక్కలు, కరివేపాకు వేయాలి. మిక్సీ జార్‌లో అర కప్పు నీళ్లు పోసి ఆ నీటిని కూడా బాండీలో పోసి ఒకసారి బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-senagapappu-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూతపెట్టి లో ఫ్లేమ్‌పై 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు నీరంతా ఇంకిపోయి పప్పు మెత్తబడే వరకు ఉడికించాలి. పప్పు ఉడికిన తర్వాత అర టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, అర టీస్పూన్ గరం మసాలా పొడి వేసి కలపాలి. చివరగా పైనుంచి సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర చల్లుకుని స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. అంతే, నోరూరించే కమ్మనైన &#039;పచ్చిశనగపప్పు కర్రీ&#039; సిద్ధం! వేడివేడి అన్నంలో ఈ కూర కలుపుకుని, పక్కన కమ్మటి మిరియాల రసం లేదా టమాటా రసం నంజుకుని తింటుంటే ప్రతి ముద్దా అమృతంలా అనిపిస్తుంది; చపాతీ, పూరీల్లోకి కూడా అద్భుతమైన కాంబినేషన్! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/signs-you-arent-drinking-enough-water-how-to-spot-early-dehydration-1940527.html</loc><lastmod>2026-10-22T18:14:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/common-symptoms-and-warning-signs-to-watch-for.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Common Symptoms And Warning Signs To Watch For ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/daily-water-intake-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన పూర్తి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ మన శరీరానికి అవసరమైనన్ని నీరు కచ్చితంగా తాగాల్సి ఉంటుంది. నీరు శరీర ఉష్ణోగ్రతను స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరమంతటా పోషకాలను చేరవేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే శరీరంలోని ప్రతి అవయవం తన విధిని సరిగ్గా చేయడానికి ఈ నీటిని వాడుకుంటుంది. కాబట్టి మళ్లీ మనం వాటిని బర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/daily-water-intake-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ బర్తీ చేయాల్సిన నీటి పరిమాణం అందరిలో ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. ఆ వ్యక్తి వయస్సు, శరీర బరువు, శారీరక శ్రమ, వాతావరణాన్ని బట్టి వారి నీటి అవసరం కూడా మారుతూ ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తులు రోజుకు సుమారు 2 నుండి 3 లీటర్ల నీటిని తీసుకోవాలి. అయితే కేవలం నీటితో మాత్రమే కాకుండా ఇతర ఆహారాలు, పానియాల ద్వారా కూడా నీరు అందుతుంది. కాబట్టి తీసుకునే క్వాంటిటీని కరెక్ట్‌గా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/daily-water-intake.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా వేడి వాతావరణం ఉన్నప్పుడు శరీరానికి ఎక్కవగా చెమట పడుతుంది. దీని వల్ల శరీరంలో ఉన్న నీరు చుమల రూపంటో బయటకు వెళ్తొంది. కాబట్టి బాడీ డీహైడ్రెట్‌ అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండలో పనిచేసేవారు. జిమ్‌లో వర్కౌట్స్ చేసే వారికి ఎక్కవ చెమలు వస్తాయి. కాబట్టి వారికి ఎక్కువ నీరు అవసరం అవుతుంది. ఇలాంటి వ్యక్తులు దాహం వేసే వరకు వేచి చూడకుండా నీటిని తాగాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/daily-water-intake-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లేకపోతే శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి నోరు పొడిబారిపోవచ్చు.మూత్రం సాధారణం కంటే తక్కువగా రావచ్చు లేదా ముదురు పసుపు రంగులో ఉండవచ్చు. అంతేకాదు శరీరానికి సరపడా నీరు తాగకపోతే తలనొప్పి, అలసట, కళ్ళు తిరగడం వంటి లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు మీరు విస్మరిస్తే భవిష్యత్తులో తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/daily-water-intake-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా అని ఒకేసారి ఎక్కువ నీరు తాగడం కూడా కరెక్ట్‌ కాదు.. కొద్ది కొద్దిగా నీటిని తీసుకోవడం మంచింది. అంతేకాదు మీరు చేసే పనిని బట్టి మీ శరీరంలో వాటర్ కంటెంట్ మారుతూ ఉంటుంది. కాబట్టి మీ అసవరానికి తగ్గటు రోజూ 3-4 లీటర్ల నీటిని కచ్చితంగా తీసుకోండి.. మీరు ఎండలో పనిచేస్తుంటే ఒక ఆఫ్ లీటర్ ఎక్కవ తాగినా ఏం కాదు.. మూత్రపిండాలు లేదా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్న వ్యక్తులు కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా మేరకు నీటిని తాగాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/naman-dhir-creates-record-with-stunning-42-off-15-balls-against-new-zealand-1940515.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:50:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-naman-dhir-score.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Nz Naman Dhir Score ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-1st-t20i-naman-dhir.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Naman Dhir highest score No 7: క్రైస్ట్‌చర్చ్‌లో న్యూజిలాండ్‌తో జరిగిన తొలి టీ20లో భారత జట్టు నాలుగు వికెట్ల తేడాతో ఘన విజయం సాధించింది. 226 పరుగుల భారీ లక్ష్యాన్ని 19.4 ఓవర్లలో 230/6తో ఛేదించింది. ఈ విజయానికి సంజూ శాంసన్ (Sanju Samson) 67 పరుగులతో బలమైన పునాది వేస్తే, చివర్లో నామన్ ధీర్ అద్భుతమైన ఫినిషింగ్‌తో మ్యాచ్‌ను భారత్ వైపు తిప్పాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-1st-t20i-naman-dhir-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత్ విజయానికి చివరి దశలో నామన్ ధీర్ ఇన్నింగ్స్ ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచింది. అతడు కేవలం 15 బంతులు ఎదుర్కొని 42 పరుగులతో అజేయంగా నిలిచాడు. ఇందులో 5 ఫోర్లు, 2 సిక్సర్లు ఉన్నాయి. అతడి స్ట్రైక్‌రేట్ ఏకంగా 280. చివరి ఓవర్లోనూ ఒత్తిడికి తలొగ్గకుండా బౌండరీ, సిక్సర్‌తో లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-1st-t20i-naman-dhir-records-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రదర్శనతో నామన్ ధీర్ మరో అరుదైన రికార్డును కూడా తన ఖాతాలో వేసుకున్నాడు. విజయవంతమైన టీ20 ఛేజ్‌లో భారత్ తరఫున నంబర్ 7 లేదా అంతకంటే దిగువ స్థానంలో బ్యాటింగ్ చేస్తూ అత్యధిక వ్యక్తిగత స్కోరు చేసిన ఆటగాడిగా నిలిచాడు. అతడి 42* పరుగులు ఇర్ఫాన్ పఠాన్ (Irfan Pathan) పేరిట ఉన్న 33* పరుగుల రికార్డును అధిగమించాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-naman-dhir-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ టీ20ల్లో నంబర్ 7 లేదా అంతకంటే దిగువ స్థానంలో బ్యాటింగ్ చేసిన ఆటగాళ్లలో అత్యధిక స్ట్రైక్‌రేట్ల జాబితాలో కూడా నామన్ ధీర్ అగ్రస్థానానికి చేరువయ్యాడు. దక్షిణాఫ్రికాకు చెందిన మార్కో యాన్సెన్ 2024లో భారత్‌పై 17 బంతుల్లో 54 పరుగులతో 317.64 స్ట్రైక్‌రేట్ నమోదు చేశాడు. వెస్టిండీస్ ఆటగాడు అకీల్ హొసేన్ 2022లో ఇంగ్లాండ్‌పై 16 బంతుల్లో 44* పరుగులతో 275 స్ట్రైక్‌రేట్ సాధించాడు. వీరి మధ్య నామన్ ధీర్ 280 స్ట్రైక్‌రేట్‌తో నిలిచాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-nz-naman-dhir-1st-t20i.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత్ తరఫున కనీసం 15 బంతులు ఎదుర్కొన్న ఇన్నింగ్స్‌లలో అత్యధిక స్ట్రైక్‌రేట్ల జాబితాలోనూ ధీర్ పేరు చేరింది. యువరాజ్ సింగ్ 2007లో ఇంగ్లాండ్‌పై 16 బంతుల్లో 58 పరుగులతో 362.5 స్ట్రైక్‌రేట్ సాధించాడు. అభిషేక్ శర్మ 2026లో న్యూజిలాండ్‌పై 20 బంతుల్లో 68* పరుగులతో 340 స్ట్రైక్‌రేట్ నమోదు చేశాడు. అఫ్గానిస్థాన్‌పై 34 బంతుల్లో 108 పరుగులతో 317.64 స్ట్రైక్‌రేట్ సాధించిన అభిషేక్ మరో స్థానంలో ఉన్నాడు.  న్యూజిలాండ్‌పై జరిగిన ఈ మ్యాచ్‌లో సంజూ శాంసన్ 33 బంతుల్లో 67 పరుగులు చేయగా, కెప్టెన్ శ్రేయస్ అయ్యర్ (Shreyas Iyer) 28 బంతుల్లో 42 పరుగులు చేశాడు. నామన్ ధీర్ చివర్లో 15 బంతుల్లో 42*తో మ్యాచ్‌ను ముగించాడు. ఫలితంగా భారత్ 19.4 ఓవర్లలో 230/6 చేసి నాలుగు వికెట్ల తేడాతో గెలిచింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/konaseema-special-bendakaya-royyala-pulusu-recipe-prabhas-favorite-prawns-okra-curry-1940504.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:40:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bendakaya Royyala Pulusu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 200 గ్రాములు శుభ్రం చేసిన న్న రొయ్యలు, 150 గ్రాముల లేత బెండకాయ ముక్కలు, 1 మీడియం సైజు సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ, 2 పచ్చిమిరపకాయలు, 
3 సన్నగా తరిగిన బాగా పండిన టమాటాలు, పావు కప్పు చింతపండు రసం, 1 టేబుల్ స్పూన్ వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు టీస్పూన్ పసుపు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, 1 నుండి 1¼ టేబుల్ స్పూన్ల కారం పొడి, పావు టీస్పూన్ ఆవాలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, 2 తుంచిన ఎండు మిరపకాయలు, 1 రెమ్మ కరివేపాకు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ⅓ కప్పు వేడి నీళ్లు,  కొద్దిగా తాజా కొత్తిమీర తరుగు, 5 నుండి 6 టేబుల్ స్పూన్ల వంట నూనె ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: స్టవ్‌పై పాన్ పెట్టి 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత 150 గ్రాముల లేత బెండకాయ ముక్కలు (1 అంగుళం సైజు), కొద్దిగా ఉప్పు వేయాలి. మీడియం మంటపై గరిటెతో కలుపుతూ బెండకాయ ముక్కలపై నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడేంత వరకు వేయించాలి. ఇలా వేపడం వల్ల బెండకాయలోని జిగురు పూర్తిగా పోతుంది; ఇప్పుడు వీటిని బౌల్‌లోకి తీసుకుని పక్కన ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే పాన్‌లో 5 నుండి 6 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేయాలి. నూనె కాగాక పావు టీస్పూన్ ఆవాలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి చిటపటలాడనివ్వాలి. ఆ తర్వాత కరివేపాకు, తుంచిన 2 ఎండుమిర్చి ముక్కలు వేసి ఎండుమిర్చి నల్లబడే వరకు వేయించాలి. ఇప్పుడు సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ తరుగు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి ఉల్లిపాయ మెత్తబడి పింక్ రంగులోకి వచ్చే వరకు వేయించాలి. ఆపై 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, సరిపడా ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, 1 టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, 1 నుండి 1¼ టేబుల్ స్పూన్ల కారం మరియు ⅓ కప్పు నీరు పోసి మసాలాలు మాడకుండా నూనె పైకి తేలే వరకు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మసాలాలోంచి నూనె తేలిన తర్వాత.. శుభ్రం చేసిన 200 గ్రాముల చిన్న రొయ్యలు, సన్నగా తరిగిన 3 పండిన టమాటాలు వేసి నాలుగు వైపులా బాగా కలపాలి. రొయ్యలు, టమాటాల నుంచి వచ్చే సహజ నీటితోనే రొయ్యలు రబ్బరులా అవ్వకుండా సాఫ్ట్‌గా, జ్యూసీగా మగ్గుతాయి. టమాటాలు పూర్తిగా గుజ్జులా మారి నూనె తేలే వరకు వేయించాలి. నూనె తేలాక పావు కప్పు చింతపండు రసం పోసి ఒక ఉడుకు రానివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bendakaya-royyala-pulusu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత ముప్పావు కప్పు మరిగే వేడి నీళ్లు, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న బెండకాయ ముక్కలు వేసి కలపాలి. మూతపెట్టి మీడియం మంటపై పులుసు దగ్గరపడి అంచుల వెంట నూనె పైకి తేలేంత వరకు మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ ఉడికించాలి. చివరగా కొత్తిమీర తరుగు చల్లి, ఉప్పు కారాలు సరిచూసుకుని స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి.అంతే, నోరూరించే కోనసీమ స్పెషల్ &#039;బెండకాయ రొయ్యల పులుసు&#039; సిద్ధం! పొగలు కక్కే వేడివేడి అన్నంలో ఈ పులుసు, రొయ్యలు, బెండకాయ ముక్కలు వేసుకుని కలుపుకుని తింటుంటే మరే ఇతర కూరా అవసరం లేనంత కమ్మటి రుచితో ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/street-style-chinese-pav-bhaji-recipe-spicy-indo-chinese-fusion-pav-bhaji-1940496.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:33:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pav Bhaji (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 2 మీడియం సైజు - క్యూబ్స్‌గా తరిగిన బంగాళాదుంపలు, పావు కప్పు బీట్‌రూట్ క్యూబ్స్, ⅓ కప్పు క్యారెట్ క్యూబ్స్, పావు కప్పు తాజా బఠాణీ, 3 టమాటాలు
⅓ కప్పు క్యాప్సికమ్ తరుగు, 1 కప్పు క్యాబేజీ తురుము, 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ సన్నగా తరిగినది, 3 పచ్చిమిరపకాయలు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెల్లుల్లి తరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, 5 నుండి 6 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న, 4 టేబుల్ స్పూన్ల వంట నూనె, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, 1 టేబుల్ స్పూన్ చైనీస్ చిల్లీ పేస్ట్, 1½ టేబుల్ స్పూన్ల షెజ్వాన్ చట్నీ, ½ టీస్పూన్ల కాశ్మీరీ కారం పొడి, 1 టీస్పూన్ డార్క్ సోయా సాస్,  2 టీస్పూన్ల పావ్ భాజీ మసాలా, 2 టేబుల్ స్పూన్ల టొమాటో కెచప్, 1 టీస్పూన్ ఆరోమాట్ పౌడర్ లేదా అజినమోటో(ఆప్షనల్), పావు కప్పు స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ తరుగు, 1 నిమ్మకాయ రసం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 3 నుండి 3½ కప్పులు నీళ్లు, లదీ పావ్ బన్స్ – అవసరమైనన్ని ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: కుక్కర్‌లో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేసి, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి చిటపటలాడనివ్వాలి. ఇందులో బంగాళాదుంప, బీట్‌రూట్, క్యారెట్, పచ్చి బఠాణీ, 1 టమాటా ముక్కలు, కొద్దిగా ఉప్పు, 1 టీస్పూన్ కారం వేసి 2-3 నిమిషాలు వేపాలి. ఆ తర్వాత 3 నుండి 3½ కప్పుల వేడి నీళ్లు పోసి కుక్కర్ మూతపెట్టి మీడియం మంటపై 4-5 విజిల్స్ రానిచ్చి ఉడికించాలి. ప్రెషర్ పోయాక మూత తీసి కూరగాయలను కచ్చాపచ్చాగా తేలికగా మాష్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెడల్పాటి పాన్‌లో 3 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడిచేయాలి. సిజిల్ అవుతున్న వెన్నలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెల్లుల్లి తరుగు వేసి 30 సెకన్లు వేయించాలి. ఆ తర్వాత పచ్చిమిర్చి తరుగు, ఉల్లిపాయ తరుగు వేసి ఉల్లిపాయ పింక్ రంగులోకి మారే వరకు వేపాలి. ఇప్పుడు 1 టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి వేయించాలి. ఆపై క్యాప్సికమ్ తరుగు, 1 కప్పు సన్నని క్యాబేజీ తురుము, 2 టమాటాల తరుగు వేసి క్యాబేజీ పచ్చివాసన పోయేలా 4-5 నిమిషాలు బాగా వేపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాబేజీ మగ్గిన తర్వాత రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ చైనీస్ చిల్లీ పేస్ట్, 1½ టీస్పూన్ల కాశ్మీరీ కారం, 1½ టేబుల్ స్పూన్ల షెజ్వాన్ చట్నీ, 1 టీస్పూన్ డార్క్ సోయా సాస్ వేసి 2-3 నిమిషాలు వేపాలి. ఆ తర్వాత 2 టీస్పూన్ల పావ్ భాజీ మసాలా, 2 టేబుల్ స్పూన్ల టొమాటో కెచప్, 1 టీస్పూన్ ఆరోమాట్ పౌడర్ వేసి నూనె తేలేలా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కుక్కర్‌లో ఉడికించి ఉంచుకున్న కూరగాయల మిశ్రమాన్ని నీటితో సహా పాన్‌లో పోయాలి. మంటను హై ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి పొటాటో మాషర్‌తో నిరంతరం కలుపుతూ 12 నిమిషాల పాటు కూరగాయలన్నీ కరిగిపోయేలా బాగా మాష్ చేయాలి. మధ్యలో భాజీ చిక్కబడితే 100 మి.లీ నీళ్లు పోసుకుంటూ మాష్ చేసుకోవాలి. చివరగా 2 టేబుల్ స్పూన్ల వెన్న, పావు కప్పు స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్, 1 నిమ్మకాయ రసం పిండి బాగా కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pav-bhaji-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెనంపై 1 టేబుల్ స్పూన్ వెన్న వేసి కరిగించి.. చిటికెడు పావ్ భాజీ మసాలా, కొత్తిమీర తరుగు చల్లి సిజిల్ అవ్వనివ్వాలి. లదీ పావ్‌ను మధ్యకు చీల్చి లోపలి వైపు, బయటి వైపులా వెన్నను అద్దుతూ రెండు వైపులా ఎర్రగా, క్రిస్పీగా కాల్చుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే స్ట్రీట్ స్టైల్ &#039;చైనీస్ పావ్ భాజీ&#039; సిద్ధం! వేడివేడి భాజీపై వెన్న క్యూబ్ వేసి, నిమ్మచెక్క, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, క్రిస్పీ లదీ పావ్‌తో ముంచుకుని తింటుంటే సరికొత్త ఫ్యూజన్ రుచితో పరవశింపజేస్తుంది ! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/oats-in-the-morning-salad-at-night-prabhu-deva-reveals-his-fitness-and-dietary-secrets-1940477.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:20:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Prabhu Deva ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ సినీ ప్రియులు &#039;ఇండియన్ మైఖేల్ జాక్సన్&#039; అని పిలుచుకునే నటుడు, కొరియోగ్రాఫర్ ప్రభుదేవా. ప్రస్తుతం ఆయన వయసు 53 సంవత్సరాలు. ఇప్పటికీ యంగ్ హీరోలకు ధీటుగా తన ఫిట్నెస్ తో ఆశ్చర్యపరుస్తుంటారు. అందుకే ఆయన ఫిట్నెస్ వెనుక రహస్యం తెలుసుకోవాలని ట్రై చేస్తుంటారు చాలా మంది. తాజాగా తన డైట్ సీక్రెట్ వెల్లడించారు. తన శరీరాన్ని తేలికగా, శక్తివంతంగా ఉంచుకోవడానికి ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటానని ప్రభుదేవా చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక ఇంటర్వ్యూలో ప్రభుదేవా తన ఆహారపు అలవాట్ల గురించి ఇలా చెప్పారు: నా ఆహారపు అలవాట్లు మారుతూ ఉంటాయి. కొంతకాలం క్రితం, నేను మూడు రోజులు డైట్ పాటించి, నాలుగో రోజు తినేవాడిని. కానీ ఇప్పుడు ఉదయం పూట ఓట్స్, జ్యూస్ తాగుతున్నాను. మధ్యాహ్న భోజనంలో మామూలుగా తినే అన్నం మానేశాను. దానికి బదులుగా, రెండు చెంచాల మాప్పిళై సాంబ బియ్యం, కుతిరవలి (సాంప్రదాయ జొన్న) తింటున్నాను అని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి 7 గంటల లోపే భోజనం ముగిస్తాను. అందులో ఎక్కువగా సలాడ్ ఉంటుంది. ఇంకా ఆకలిగా ఉంటే, రెండు ఇడ్లీలు తింటాను. బహుశా ఈ ఆహారపు అలవాటే నన్ను ఇంత చురుకుగా ఉంచుతుందేమో అని చెప్పుకొచ్చారు. బరువు నియంత్రణకు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి తీవ్రమైన ఆహార నియమాల కంటే మితమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడమే ముఖ్యమని డైటీషియన్ గరిమా గోయల్ సూచిస్తున్నారు. ప్రభుదేవా ఆహార నియమాలలోని పోషక ప్రయోజనాలను, అలాగే గమనించవలసిన విషయాలను వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం పూట ఓట్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందులో ఉండే బీటా-గ్లూకాన్ అనే ఫైబర్ కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించి, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. కానీ, మీ అల్పాహారంలో పాలు, పెరుగు, నట్స్ లేదా విత్తనాల వంటి ప్రోటీన్ వనరులను కూడా చేర్చుకుంటే, అది మరింత సమతుల్యంగా ఉంటుంది.  పండ్ల రసాల కంటే, ఫైబర్ పొందడానికి , ఆకలిని నియంత్రించడానికి పండ్లను పూర్తిగా తినడం ఉత్తమమని ఆమె అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/prabhu-deva-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాంప్రదాయ ధాన్యాలు శరీరానికి అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, సూక్ష్మపోషకాలను అందిస్తాయి. అయితే, కేవలం పరిమాణాన్ని తగ్గించడంపైనే కాకుండా, వాటితో పాటు తగినంత ప్రోటీన్, కూరగాయలు, మంచి కొవ్వులను కూడా చేర్చుకోవడం ముఖ్యమని గోయల్ తెలిపారు. రాత్రి భోజనంలో సలాడ్, ఇడ్లీ తినడం వల్ల కేలరీలు తగ్గించుకోవచ్చు.  రాత్రి భోజనంలో సాంబార్, పప్పు, పెరుగు చేర్చుకోవడం పోషకాహార సమతుల్యతను నిర్ధారిస్తుంది. రాత్రి 7 గంటల లోపు భోజనం చేయడం వల్ల రాత్రిపూట అనవసరమైన కోరికలను కంట్రోల్ చెయ్యొచ్చు. ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడంలో తీసుకునే మొత్తం కేలరీలు, ఆహార నాణ్యత, శారీరక శ్రమ, నిద్ర , క్రమబద్ధత కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని ఆమె అన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mercury-combustion-in-astrology-2-zodiac-signs-may-see-positive-changes-in-career-and-finances-1940372.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:19:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-horoscope1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money Astrology ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష శాస్త్రంలో బుధుడు బుద్ధి, వ్యాపారానికి కారకుడు. ఈ గ్రహం ఎవరి జీవితంలో మంచిగా ఉంటే వారి జీవితం మంచిగా అవుతుంది. ఇంకా  ఉద్యోగం, చదువు, డబ్బు వంటి వాటిలో మార్పులు కూడా వస్తాయి. కొద్దీ రోజుల్లో బుధుడు అస్తమించడం వలన రెండు రాశుల వారికి మంచిగా ఉండబోతోంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kanya-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి వారికి కొద్దీ రోజుల్లో అంతా మారిపోతుంది. ఇంకా మీరు చేసే ఉద్యోగంలో మంచి పేరు వస్తుంది ఇంకా కొత్త ప్రాజెక్టుల్లో భాగస్వామ్యం గా ఉంటారు. స్నేహితులతో కలిసి వ్యాపారులు మొదలు పెడతారు. ఇంకా కస్టమర్లతో మంచి సంబంధాలు పెంచుకుంటారు. ఆదాయం కూడా బాగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makara-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి వారు మంచి ప్లానింగ్‌తో ముందుకు వెళ్తారు ఇంకా ఆఫీసులో పని చేసే సీనియర్లు, మీ సహోద్యోగులు మిమ్మల్ని మెచ్చుకుంటారు. ఇంకా వ్యాపారంలో కూడా కొత్త ప్రాజెక్ట్ స్టార్ట్ చేస్తారు. మీరు అనుకున్నట్టుగానే  అన్ని పనులు జరుగుతాయి. 
 పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికి కూడా మంచిగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/multi-millet-java-and-ambali-recipe-healthy-breakfast-porridge-for-diabetes-bp-and-weight-loss-1940142.html</loc><lastmod>2026-10-22T17:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Multi Millet Java (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 2 కప్పులు రాగులు, 1 కప్పు కొర్రలు, 1 కప్పు సజ్జలు, 1 కప్పు జొన్నలు, 1 కప్పు సామలు, అంబలి కాచడానికి: తయారుచేసుకున్న మిల్లెట్ పిండి – 4 టేబుల్ స్పూన్లు, 1 లీటర్ నీళ్లు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి. చలువ చేసే అంబలి కోసం: రాత్రంతా పులిసిన గంజి తగినంత, 1 గ్లాసు చిక్కటి పెరుగుతో చేసిన మజ్జిగ, 1 చిన్న ఉల్లిపాయ తరుగు, 2 పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక పెద్ద బౌల్‌లో 2 కప్పుల రాగులు, 1 కప్పు కొర్రలు, 1 కప్పు సజ్జలు, 1 కప్పు జొన్నలు, 1 కప్పు సామలు వేయాలి. చిరుధాన్యాల్లో మట్టి, పొట్టు ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి నీళ్లు పోసి 3 నుండి 4 సార్లు నీళ్లు తేటగా వచ్చే వరకు శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత మంచి నీళ్లు పోసి రాత్రంతా లేదా కనీసం 8 నుండి 10 గంటలు నానబెట్టుకోవాలి.మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ నీటిని వంపేసి మళ్లీ రెండు సార్లు కడిగి, చిల్లుల గిన్నెలో వేసి 30 నిమిషాలు నీరంతా కారిపోయేలా ఉంచాలి. ఆ తర్వాత కాటన్ క్లాత్‌పై పలుచగా పరచి ఫ్యాన్ కింద 4-5 గంటలు (లేదా ఎండలో 2 గంటలు) తడి ఏమాత్రం లేకుండా పూర్తిగా ఆరబెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా ఆరిన గింజలను చిన్న మిక్సీ జార్‌లో వేసి.. మరీ మెత్తటి పౌడర్‌లా కాకుండా అక్కడక్కడా సన్నటి నైస్ రవ్వలా (బరకగా) గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. పిండి వేడి తగ్గే వరకు 2 గంటలు ఆరబెట్టి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరుచుకుంటే నెల రోజుల పాటు తాజాగా ఉంటుంది.ఒక గిన్నెలో 4 స్పూన్ల మిల్లెట్ పౌడర్ తీసుకుని కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోస్తూ ఉండలు లేకుండా జారుడుగా కలపాలి. స్టవ్‌పై మట్టి కుండ లేదా గిన్నె పెట్టి 1 లీటర్ నీళ్లు పోసి బాగా మరిగించాలి. నీళ్లు మరుగుతున్నప్పుడు కలిపి ఉంచుకున్న పిండి మిశ్రమాన్ని పోసి గరిటెతో ఆపకుండా కలుపుతూ ఉండాలి. మీడియం-లో ఫ్లేమ్‌పై సుమారు 15 నిమిషాల పాటు చిరుధాన్యాల రవ్వ మెత్తగా ఉడికే వరకు కాచి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా ఉడికించిన మిశ్రమం వేడిగా ఉన్నప్పుడే కావలసినంత ఒక గ్లాసులోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో చిటికెడు ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి, మిరియాల పొడి వేసి కలుపుకోవాలి. పిల్లలకు ఇచ్చేటట్లయితే చిక్కటి పాలు కలపవచ్చు. వర్షాకాలం, శీతాకాలంలో లేదా ఉదయం టీ-కాఫీలకు బదులుగా ఈ వేడి జావా తాగితే తక్షణ ఉత్తేజం, ఎముకలకు పుష్టి కలుగుతాయి. మిగిలిన గంజిని మూతపెట్టి రాత్రంతా అలాగే గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద పులియబెట్టాలి. మరుసటి రోజు ఉదయానికి ఇది కాస్త గట్టిపడి కమ్మటి పుల్లటి వాసనతో సహజ ప్రోబయోటిక్‌గా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/multi-millet-java-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కావలసినంత పులిసిన గంజిని గిన్నెలోకి తీసుకుని.. చిలికిన చిక్కటి మజ్జిగను పోసి బాగా కలపాలి. ఇందులో తగినంత ఉప్పు, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, కొత్తిమీర మరియు కొద్దిగా జీలకర్ర పొడి వేసి కలపాలి. అంతే, అమృతతుల్యమైన &#039;చిరుధాన్యాల అంబలి&#039; సిద్ధం! ఎండల వేళ లేదా ఉదయం టిఫిన్‌గా దీనిని తాగితే పొట్టకు అమితమైన చలవ చేయడమే కాకుండా.. రోజంతా కడుపు తేలికగా ఉండి షుగర్, బీపీ, బరువును సహజంగా నియంత్రిస్తుంది! ]]></image:caption></image:image></url></urlset>