<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-moringa-leaf-powder-recipe-easy-traditional-method-with-storage-tips-1860733.html</loc><lastmod>2026-07-08T17:38:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Podi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కడికి వెళ్ళకుండా మీ ఇంట్లోనే ఈ పొడిని  తయారు చేయండి. ఏళ్ళ తరబడి వాతం నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఇది గొప్ప ఔషధం. ఇంతకీ ఆ పొడి ఏంటి? ఆ ఆకులు ఎక్కడ దొరుకుతాయి ? తెలుసుకోవాలని ఉందా?  మరి, అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు పొడి తయారీ విధానం  : ముందుగా మునగాకులను తీసుకుని ఆ కాడల నుంచి ఆకులను వేరు చేసి వాటిని మంచిగా కడగాలి.
ఇంకా ఈ నీరు పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు పొడి క్లాత్ పై  వాటిని బాగా ఆరబెట్టాలి .ఇంకా పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడయ్యాక మీడియం  మంటను మీదే దీనిని ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : మునగాకులను వేసి 15 నిమిషాల పాటు  వీటిని బాగా వేయించాలి.  లేదంటే 5 రోజులు పూర్తిగా ఎండబెట్టుకోవాలి. ఇంకా ఈ ఆకులు  కరకరలాడేలా వరకు ఎండలోనే వీటిని ఉంచాలి. ఆ తర్వాత మళ్ళీ తీసుకుని లైట్ గా  చల్లారనివ్వాలి. ఇలా చేస్తే మంచిగా పొడి అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇంకా కొద్దిగా  జీలకర్ర, నాలుగు మిరియాలను బాగా వేయించి చల్లార్చాలి. ఆ తరవాత మిక్సీ  ఎండిన మునగాకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు మిరియాలు, కొద్దిగా ఉప్పు, 10 వెల్లుల్లి వేసి మెత్తని పొడిలా చేసుకోవాలి. 
ఇక చివర్లో ఒక గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకుంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనిని ఎలా తీసుకోవాలి?  ఇంకా వేడి అన్నంలో దీనిని కలిపి తింటే ఆ రుచే వేరు. అలాగే ఒక చుక్క నెయ్యితో కలిపి తింటే సూపర్ ఉంటుంది. అలాగే, చపాతీ, రొట్టెలతో దీనిని తీసుకోవచ్చు. ఇంకా  సాంబార్,  పప్పుతో కూడా దీనిని తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gutti-vankaya-curry-the-best-stuffed-brinjal-recipe-for-irresistible-taste-1860744.html</loc><lastmod>2026-07-08T17:26:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guthi Vankaya Curry ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : గుండ్రని వంకాయలు కేజీ,వేరుశెనగ పప్పు, స్పూన్లునువ్వులు, స్పూన్లు కొబ్బరి తురుము, స్పూన్లుధనియాలు, స్పూన్లుజీలకర్ర, స్పూన్ఎండుమిర్చి,పసుపు, ఉల్లిపాయ,టమాటా,చింతపండు రసం,కప్పుఅల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,కారం,గరం మసాలా,కొత్తిమీర, కరివేపాకు, ఉప్పు,ఆవాలు, మినప్పు, సెనగపప్పు, ఇంగువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా గుత్తివంకాయ మసాలా కర్రీ ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. దీని కోసం  స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి, నువ్వులు, ధనియాలు, జీలకర్ర, ఎండు మిర్చి వేసి వేయించాలి. అంతే కాకుండా కొబ్బరి తురుము, పసుపు వేసి, మిక్సీలో పట్టి మెత్తటి పొడిలా తయారు చేసుకోవాలి. దీనిని గుత్తి మసాలా అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు వంకాయలు సిద్ధం చేసుకోవాలి. దీని కోసం ముందుగా వంకాయలను శుభ్రంగా కడికి, వాటిని నాలుగు గుర్తులుగా కట్ చేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో ఉన్న విత్తనాలు తీసి వేసి అందులో మనం ముందుగా తయారు చేసి పెట్టుకున్న మసాలాను యాడ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మనం కర్రీ ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టి, అందులో పోపు దినుసులు, ఆవాలు, శనగ పప్పు, ఇంగువ, కరివేపాకు వేసి పోపు పెట్టుకోవాలి. తర్వాత ఉల్లిపాయ ముక్కలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, టమాటా ముక్కలు వేసి మంచిగా ఉడికించుకోవాలి. ఇప్పుడు మనం ముందుగా నూరి పెట్టుకున్న  వంకాయలను వేసి, మంచిగా గోలి, ఉడికేలా చూసుకోవాలి. తర్వాత ఇందులోనే కారం, మసాలా, ఉప్పు, చింత పండు రసం వేసి మంచిగా ఉడకబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/guthi-vankaya-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంట మీడియం సైజులో పెట్టి, వంకాయలను రెండు వైపులా తిప్పుతూ ఉడకబెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు అవి బాగా ఉడికిన తర్వాత గరం మాసాలా, కొత్తిమీర చల్లి పక్కన పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ గుత్తి వంకాయ కర్రీ రెడీ. మరీ మీరు కూడా ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/4-unlucky-zodiac-signs-which-rashi-faces-bad-luck-despite-good-deeds-1860716.html</loc><lastmod>2026-07-08T17:01:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rashi Phalalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారు నిజానికి చాలా అదృష్టవంతులు. అంతే కాకుండా ఈ రాశి వారు ఏ పని అనుకున్నా సరే అది చిటికెలో పూర్తి అవుతుంది. అయితే వీరికి అంతా మంచిగా ఉన్నప్పటికీ , వీరిని ఎప్పుడూ దురదృష్టం వెంటాడుతూనే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వీరు మంచి చేసినప్పటికీ, వీరికి ఎప్పుడూ చెడే జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి కూడా చాలా దురదృష్టకరమైన రాశి అని చెప్పాలి. వీరు చాలా భావోద్వేగపరంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా వీరు అందరినీ సులభంగా నమ్ముతారు. కానీ చివరికి చాలా విషయాల్లో వీరు ఎక్కువగా మోసపోతుంటారు. అంతే కాకుండా వీరు సహాయం చేసిన వ్యక్తులే వీరికి తలనొప్పిగా మారుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారు చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులతో చాలా సంతోషంగా గడుపుతుంటారు. అంతే కాకుండా వారు మాత్రమే కాకుండా, వారి చుట్టూ ఉన్న వారు కూడా చాలా ఆనందంగా ఉండాలి అనుకుంటారు. ప్రతి ఒక్కరికీ సహాయం చేస్తారు, మార్గనిర్దేశం కూడా చేస్తారు. కానీ చివరికి వీరినే ముంచేస్తారు. వీరిని చాలా వరకు మోసం చేస్తారు. అందుకే పన్నెండు రాశుల్లో ఈ రాశి వారు కూడా చాలా వరకు దురదృష్టకర రాశులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారు ఎంత ప్రేమిస్తారో అంత మోసపోతారు. అంతే కాకుండా వీరు చాలా విషయాల్లో గుడ్డిగా నమ్మి ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. వీరికి అందరిపై మంచి అభిప్రాయం ఉంటుంది. కానీ చాలా సమయాల్లో అందరూ ఈ రాశి వారిని వ్యతిరేకించడం చేస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rashi-phalalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/amarnath-yatra-disappointment-ice-lingam-dissolves-in-5-days-due-to-climate-change-1860691.html</loc><lastmod>2026-07-08T16:29:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amarnath Yatra 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందువుల అత్యంత పవిత్రమైన  అమర్‌నాథ్ యాత్ర ప్రారంభమైన తొలి రోజుల్లోనే భక్తులకు తీవ్ర నిరాశ ఎదురైంది. హిమాలయాల్లోని పవిత్ర అమర్‌నాథ్ గుహలో ప్రకృతి సిద్ధంగా ఏర్పడే బాబా బర్ఫానీ (మంచు శివలింగం) కేవలం ఐదు రోజుల్లోనే పూర్తిగా కరిగిపోయింది. వాతావరణంలో వస్తున్న మార్పుల కారణంగానే ఈ పరిస్థితి తలెత్తిందని అధికారులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిమగిరుల్లో నిరంతరం పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, గ్లోబల్ వార్మింగ్ (భూతాపం) ప్రభావం ఈసారి అమర్‌నాథ్ మంచు లింగంపై తీవ్రంగా పడింది. దీనికి తోడు, యాత్ర ప్రారంభమైన తొలి రోజు నుంచే భక్తుల రద్దీ ఊహించని స్థాయిలో పెరగడం, వారి శ్వాసక్రియ వల్ల వెలువడే వేడి  కారణంగా మంచు లింగం చాలా త్వరగా కరిగిపోయిందని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుహ లోపలికి వెళ్ళే నీరు గడ్డ కట్టే పరిస్థితులు లేకపోవడంతో మంచు లింగం స్థానం లో ప్రస్తుతం త్రిశూల వేదిక మాత్రమే ఉంది...మంచు లింగం కరిగిపోయినప్పటికీ, ఆ పవిత్ర స్థలం పట్ల భక్తులకు ఉన్న అపారమైన విశ్వాసం ,భక్తి ఏమాత్రం తగ్గలేదు. మంచు రూపం లేకపోయినా పవిత్ర గుహను దర్శించుకునేందుకు వేలాది మంది తేలివస్తున్నారు..ఆరు రోజుల్లోనే రికార్డు స్థాయిలో 1,13,000  మంది యాత్రికులు మంచులింగాన్ని దర్శించుకున్నారు.. భం భం భోలే, హర హర మహాదేవ్ స్మరణలతో అమర్‌నాథ్ మార్గాలైన పహల్గామ్, బాల్తాల్ ప్రాంతాలు మారుమోగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రికార్డు స్థాయిలో రిజిస్ట్రేషన్లు..ఈ ఏడాది జులై 3న ప్రారంభమైన అమర్‌నాథ్ యాత్ర ఆగస్టు 28 వరకు మొత్తం 57 రోజుల పాటు సుదీర్ఘంగా కొనసాగనుంది. ఈ ఏడాది దర్శనాల కోసం ఆన్‌లైన్ ద్వారా ఇప్పటికే 4 లక్షల మందికి పైగా భక్తులు రిజిస్టర్ చేసుకోగా, ఆఫ్-లైన్ (కరెంట్ రిజిస్ట్రేషన్) కౌంటర్ల ద్వారా కూడా ప్రతిరోజూ వేలాది మంది టోకెన్లు పొంది యాత్రకు బయలుదేరుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amarnath-yatra-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంచు లింగం కరిగిపోయిన నేపథ్యంలో, యాత్రికులకు వాతావరణ పరిస్థితులపై ముందస్తు సమాచారం అందిస్తూ, అమర్‌నాథ్ శ్రైన్ బోర్డ్ (SASB)  భద్రతా దళాలు బేస్ క్యాంపుల వద్ద కట్టుదిట్టమైన ఏర్పాట్లు చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/ashada-masam-2026-these-zodiacs-to-experience-major-life-changes-and-luck-details-in-telugu-1860679.html</loc><lastmod>2026-07-08T16:26:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ashada-masam-2026-lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ashada Masam 2026 Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesha-rashi-1431.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: జూలై 15 నుంచి ప్రారంభంకానున్న ఆషాఢ మాసంలో ఈ రాశివారికి పెళ్లిళ్లు, పెళ్లి ప్రయత్నాలు మినహా ఇతర విషయాలన్నీ అనుకూలంగా సాగిపోయే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లోనూ, వైవాహిక జీవితంలోనూ కొద్దిగా సమస్యలు ఉండే అవ కాశం ఉంది. ఉద్యోగ జీవితం మాత్రం వైభవంగా సాగిపోతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు ఒక వెలుగు వెలిగే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక బలం బాగా పెరుగుతుంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందు తుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వల్ల అత్యధికంగా లాభాలు పొందుతారు. పిల్లలు వృద్ధిలోకి వస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrushaba-rasi-101-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఆషాఢ మాసంలో రాశ్యధిపతి శుక్రుడు చతుర్థ స్థానమైన సింహరాశిలో సంచారం వల్ల ఇంట్లో ఈగల మోత బయట పల్లకీల మోత అన్నట్టుగా ఉంటుంది. శుక్రుడు సింహ రాశిలో ఉన్నంత వరకు రాజయోగాలు, ధన యోగాలకు అవకాశం ఉంది కానీ, కుటుంబ జీవితంలో మాత్రం సుఖ సంతోషాలు బాగా తగ్గు తాయి. జీవిత భాగస్వామితో అపార్థాలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. ఆదాయానికి సంబంధించి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు నల్లేరు కాయల మీద బండిలా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/4-karkataka-rashi-1311-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి ఈ ఆషాఢమంతా ఆదాయానికి లోటుండకపోవచ్చు. ఈ రాశిలో ధనాధిపతి రవి ప్రవే శించడం, ధన స్థానంలో శుక్ర సంచారం వల్ల ఆదాయం పెరగడమే తప్ప తగ్గడం ఉండదు. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు బాగా లాభిస్తాయి. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు తీరడంతో పాటు ఆర్థికంగా స్థిరత్వం కూడా లభిస్తుంది. కుటుంబ వ్యవహారాల్లో మాత్రం ఆచితూచి అడుగువేయడం మంచిది. జీవిత భాగస్వామితో సంప్రదించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో అందలాలు ఎక్కుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/7-tula-rashi-1611.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: దశమంలో రవి, లాభ స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఉద్యోగంలో పదోన్నతి లభించడం, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి అంచనాల్ని మించడం వంటివి తప్పకుండా జరుగుతాయి. ఆదాయానికి లోటుండదు. అత్యంత సంపన్న జీవితంగా మారిపోయే అవకాశం కూడా ఉంది. ఉద్యోగంలో అధి కార యోగం పడుతుంది. మనసులోని కోరికలు, ఆశలు నెరవేరుతాయి. అయితే, వీరు పెళ్లి ప్రయ త్నాలను ఆపడం మంచిది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/9-dhanusu-rashi-101-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఆషాఢ మాసమంతా ఈ రాశివారికి అత్యంత యోగదాయకంగా, శుభప్రదంగా సాగిపోతుంది. ఆక స్మిక ధన ప్రాప్తికి బాగా అవకాశం ఉంది. ప్రముఖుడుగా గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు పూర్తి ఫలితాలనిస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపార, ఉద్యోగాల్లో ఒక వెలుగు వెలుగుతారు. ఉద్యో గులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. కాగా, జీవిత భాగస్వామితో అపార్థాలు తలెత్తుతాయి. కుటుంబ జీవితం తీవ్ర అసంతృప్తి కలిగిస్తుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/11-kumbha-rashi-711-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశికి రవి, శుక్రుల మార్పు వల్ల ఆషాఢ మాసమంతా చాలావరకు ఆడింది ఆటగా పాడింది పాటగా సాగిపోతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలతో పాటు అనేక విధాలుగా రాబడి వృద్ది చెందుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. అయితే, కుటుంబ జీవితం మాత్రం బాగా ఇబ్బంది పెట్టే అవకాశం ఉంది. జీవిత భాగస్వామితో విభేదాలు తలెత్తుతాయి. దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-never-eat-food-in-these-places-warns-chanakya-1860654.html</loc><lastmod>2026-07-08T16:20:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakaya 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాణక్యుడు ఎన్నో గొప్ప గొప్ప విషయాలను మనకీ చెప్పాడు. అయితే, వాటిలో మన జీవితంలో జరిగే విషయాలను ముందే అంచనా వేసి చెప్పాడు. వీటి గురించి తెలుసుకోవడానికి ఏంటో మంది ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తున్నారు. ఇలాంటి వారి ఇంట్లో భోజనం తింటే పరువు గోవిందా అని చాణక్యుడు చెబుతున్నాడు. మరి, వారెవరో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దొంగతనం, మోసం  చేసే వాళ్ళు అవినీతి చేసి సంపాదిస్తారు. ఈ సొమ్ముతో అస్సలు తినకూడదు. ఎందుకంటే పాపపు ఆహారం. ఈ పనుల నుంచి వండిన అన్నం కూడా పనికిరానిదే అవుతుంది. మీరు ఇలాంటి వాళ్ళ ఇళ్లలో అసలు తినకండి. అది మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సమాజంలో ఎలాంటి విలువ లేని వారి ఇంట్లో కూడా అసలు తినకూడదు. ఇంక తప్పుడు పనులు చేసే వారు పిలిచినా కూడా వెళ్ళకండి.  ఇలాంటి వ్యక్తుల ఇళ్లలో భోజనం చేయకండి. ఇంకా వాళ్ళు వండిన ఆహారాన్ని కూడా తినకండి. తిన్నా కూడా శరీరానికి ఇది అంత మంచిది కాదు.అంతేకాకుండా వారి స్నేహాన్ని కూడా కోరుకోకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారాన్ని ఎప్పుడు కూడా ప్రేమత వడ్డించాలి. అలాగే  గౌరవించాలి కూడా. ఇంకా అహంకారం, కోపంతో వడ్డించే అన్నం కూడా తినకండి. ఇలాంటి ఫుడ్ విషంతో సమానమని చాణక్యుడు అంటున్నారు. వీరి ఇంట్లో తిన్నా శరీరంలోకి నెగిటివ్ ఎనర్జీ వెళ్తుంది. 
ఇంకా అంత మంచిది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-are-newly-married-brides-sent-to-their-parents-home-during-ashada-tradition-and-science-explained-1860489.html</loc><lastmod>2026-07-08T13:31:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/newly-married-couples.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Newly Married Couples ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ashada-tradition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ సంస్కృతిలో ప్రతి పండుగ, ప్రతి ఆచారం వెనుక ఒక బలమైన కారణం దాగి ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి ఆషాఢ మాసం నియమం. ఆషాఢ మాసం రాగానే కొత్తగా పెళ్లయిన దంపతులను ఒకరికొకరు దూరంగా ఉంచుతారు. సాధారణంగా పెళ్లయిన మొదటి ఏడాది ఆషాఢంలో అత్తా-కోడళ్లు ఒకే ఇంట్లో ఉండకూడదని, కొత్త పెళ్లికూతురిని పుట్టింటికి పంపేయడం మనకు తెలిసిందే. అయితే, దీనిని చాలా మంది కేవలం ఒక సెంటిమెంట్‌గా లేదా మూఢనమ్మకంగా భావిస్తారు. కానీ, మన పెద్దలు ఏర్పాటు చేసిన ఈ ఆచారం వెనుక అద్భుతమైన శాస్త్రీయ, మానసిక కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/family-customs.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నవజాత శిశువు ఆరోగ్యం: శాస్త్రీయ కోణం ప్రకారం, ఆషాఢ మాసం సాధారణంగా జూన్-జూలై నెలల్లో వస్తుంది. ఒకవేళ ఈ నెలలో కొత్త జంట కలిసి ఉండి, స్త్రీ గర్భం దాల్చితే.. సరిగ్గా తొమ్మిది నెలల తర్వాత అంటే వచ్చే చైత్ర లేదా వైశాఖ మాసంలో (మార్చి-ఏప్రిల్-మే) కాన్పు జరుగుతుంది. ఆ సమయంలో భారతదేశంలో వేసవి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది. విపరీతమైన ఎండల వల్ల పుట్టిన పసిబిడ్డకు, బాలింతకు ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం, డీహైడ్రేషన్ బారిన పడటం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. పూర్వకాలంలో వైద్య సదుపాయాలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఎండల తీవ్రత నుండి తల్లిని, బిడ్డను రక్షించడానికే ఈ నియమాన్ని పెట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/marriage-traditions.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాతావరణం, శారీరక మార్పులు: ఆషాఢ మాసంలో వర్షాలు ప్రారంభమై వాతావరణం ఒక్కసారిగా చల్లబడుతుంది. ఈ కాలంలో జీర్ణక్రియ మందగించడం, అంటువ్యాధులు వ్యాపించడం సహజం. శారీరక కలయిక వల్ల శక్తి వ్యయం కాకుండా, ప్రకృతి మార్పులకు అనుగుణంగా శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ సమయం ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/parents-home-tradition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసిక బంధం బలపడటం: కొత్తగా పెళ్లయిన అమ్మాయి అప్పటివరకు పెరిగిన పుట్టింటిని వదిలి అత్తగారింటికి వస్తుంది. అక్కడ కొత్త వాతావరణానికి అలవాటు పడే క్రమంలో కాస్త ఒత్తిడికి గురవుతుంది. అందుకే, ఈ నెల రోజులు పుట్టింటికి వెళ్లడం వల్ల ఆమెకు మానసిక ప్రశాంతత దొరుకుతుంది. అటు భర్తకు కూడా భార్య విలువ తెలిసి, వారి మధ్య ప్రేమ మరింత పెరుగుతుందని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/newly-married-bride.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన పూర్వీకులు ఏ ఆచారాన్ని కూడా ఊరికే చెప్పలేదు. ఆషాఢ మాసంలో కొత్త జంటను దూరంగా ఉంచడం వెనుక ఉన్నది మూఢనమ్మకం కాదు.. కాబోయే తల్లి, పుట్టబోయే బిడ్డ ఆరోగ్యం పట్ల ఉన్న శ్రద్ధ మాత్రమే. కాబట్టి, ఈ ఆచారాన్ని శాస్త్రీయ కోణంలో అర్థం చేసుకుని గౌరవించడం ఎంతో మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/sanju-samson-new-role-in-indian-t20-team-bcci-meeting-after-loss-against-england-1860449.html</loc><lastmod>2026-07-08T12:59:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-sanju-samson-place.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Eng Sanju Samson Place ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-sanju-samson.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌ను ముద్దాడిన తర్వాత భారత జట్టు ప్రదర్శన నానాటికీ తీసికట్టుగా మారుతోంది. ఐర్లాండ్‌తో జరిగిన రెండు మ్యాచ్‌లు, ఆ తర్వాత ఇంగ్లండ్‌తో జరిగిన మొదటి మూడు మ్యాచ్‌లు.. ఇలా వరుసగా ఐదు పోరాటాల్లో కనీసం ఒక్క విజయాన్ని కూడా నమోదు చేయలేక చతికిలపడింది. ముఖ్యంగా ఇంగ్లండ్‌తో జరిగిన మూడో టీ20లో కేవలం 76 పరుగులకే కుప్పకూలి, 125 పరుగుల భారీ తేడాతో ఘోర పరాజయాన్ని చవిచూడటం భారత క్రికెట్ చరిత్రలోనే ఒక చేరని మచ్చగా మిగిలిపోయింది. ఈ ఘోర వైఫల్యంపై బీసీసీఐ ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తోంది. ప్రస్తుత టీ20 కెప్టెన్ శ్రేయస్ అయ్యర్, ప్రధాన కోచ్ గౌతమ్ గంభీర్ల వ్యూహాలపై బోర్డు తీవ్ర అసంతృప్తితో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-sanju-samson-stats.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర్ధరాత్రి బీసీసీఐ అత్యవసర సమావేశం.. గంభీర్, అయ్యర్‌లపై ప్రశ్నల వర్షం: మూడో టీ20లో పరాభవం ఎదురైన వెంటనే, బీసీసీఐ ఉన్నతాధికారులు అర్ధరాత్రి ఆన్‌లైన్ ay అత్యవసరంగా సమావేశమయ్యారు. జట్టును మళ్లీ విజయాల బాట పట్టించడం ఎలా అనే అంశంపై సుదీర్ఘంగా చర్చించారు. ప్రపంచకప్ లాంటి ఒత్తిడితో కూడిన టోర్నీలో అద్భుతంగా రాణించి, భారత్ కప్ గెలవడంలో కీలక పాత్ర పోషించిన సంజూ శాంసన్‌ను అసలు జట్టు నుంచి ఎందుకు పక్కన పెట్టారంటూ బోర్డు నిర్వాహకులు సెలెక్టర్లను గట్టిగా ప్రశ్నించినట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-sanju-samson-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో పాటు, ప్రస్తుత ఓపెనర్లు అభిషేక్ శర్మ, వైభవ్ సూర్యవంశీలు కనీసం సింగిల్స్, డబుల్స్ తీస్తూ స్ట్రైక్ రొటేట్ చేయలేకపోతున్నారని, కేవలం భారీ షాట్లకే పరిమితమవుతున్నారని విమర్శలు వచ్చాయి. అలాగే జట్టులో శ్రేయస్ అయ్యర్ మినహా మిగిలిన ప్రధాన బ్యాటర్లంతా ఎడమచేతి వాటం వారే కావడం కూడా జట్టు సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తోందని బోర్డు అభిప్రాయపడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-vs-england-sanju-samson-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వన్ డౌన్ స్థానంలో సంజూ శాంసన్.. ఇకపై జట్టులో శాశ్వత చోటు..: ఈ అర్ధరాత్రి చర్చల అనంతరం బీసీసీఐ ఒక కీలక నిర్ణయానికి వచ్చింది. సంజూ శాంసన్‌కు ఇకపై టీ20 తుది జట్టులో (ప్లేయింగ్ 11) నిరంతరం అవకాశం ఇవ్వాలని నిర్ణయించింది. మూడో స్థానం (వన్ డౌన్) నుంచి ఇషాన్ కిషన్‌ను తప్పించి, ఆ స్థానంలో సంజూ శాంసన్‌ను బరిలోకి దించనున్నారు. శాంసన్ పిచ్ పరిస్థితిని బట్టి అటు క్లాస్ ఇన్నింగ్స్, ఇటు మాస్ హిట్టింగ్‌తో మ్యాచ్‌ను మలుపు తిప్పగల సమర్థుడు. అంతేకాకుండా, అతడి రాకతో బ్యాటింగ్ ఆర్డర్‌లో కుడి, ఎడమచేతి వాటం కలయిక (రైట్-లెఫ్ట్ కాంబినేషన్) కుదురుతుందని బీసీసీఐ భావిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-vs-england-sanju-samson.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బౌలర్ల వైఫల్యంపై ఆగ్రహం.. కోచ్, కెప్టెన్ల అధికారాలకు కత్తెర..: ప్రస్తుతం జట్టులో ప్రధాన బౌలర్లుగా ఉన్న అర్ష్‌దీప్ సింగ్, హర్షిత్ రాణాలు ప్రత్యర్థి బ్యాటర్లపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపలేకపోతున్నారు. పరుగులను నియంత్రించడంలో, వికెట్లు తీయడంలో పూర్తిగా విఫలమవుతున్నారు. దీంతో ఇంగ్లండ్ టీ20 సిరీస్ ముగిసిన వెంటనే బౌలింగ్ విభాగంలో భారీ మార్పులు చేయాలని బీసీసీఐ నిర్ణయించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-vs-england-series-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నింటికంటే ముఖ్యంగా, ఇకపై టీ20 జట్టు ఎంపికలో ప్రధాన కోచ్, కెప్టెన్ల జోక్యం అస్సలు ఉండకూడదని బీసీసీఐ కరాఖండిగా తేల్చిచెప్పింది. జట్టు ఎంపికపై పూర్తి అధికారం కేవలం సెలెక్షన్ కమిటీకే ఉంటుందని స్పష్టం చేసింది. కేవలం యువ ఆటగాళ్లకే ప్రాధాన్యత ఇస్తూ సమర్థులైన సీనియర్లను విస్మరించవద్దని సెలెక్టర్లకు సూచించింది. ఇప్పటికే టెస్టు జట్టులో కేవలం యువకులకే అవకాశాలిచ్చి జట్టును బలహీనపరిచామని, ఇప్పుడు టీ20 జట్టు విషయంలోనూ అదే తప్పును పునరావృతం చేయనివ్వబోమని బోర్డు గట్టిగా ప్రకటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-4th-t20i-sanju-samson-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత టీ20 జట్టులో రాబోయే రోజుల్లో పెను మార్పులు ఖాయమని బీసీసీఐ నిర్ణయాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. సంజూ శాంసన్‌కు దక్కిన ఈ కొత్త బాధ్యత జట్టులో ఎలాంటి సానుకూల మార్పులు తెస్తుందో, అలాగే కోచ్, కెప్టెన్ల ప్రమేయం లేని సెలెక్షన్ కమిటీ నిర్ణయాలు భారత క్రికెట్‌ను మళ్లీ ఏ మేరకు అగ్రపథాన నిలుపుతాయో వేచి చూడాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ullipaya-karam-the-ultimate-raw-onion-chutney-recipe-with-authentic-village-flavors-1860452.html</loc><lastmod>2026-07-08T12:56:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ullipaya Karam 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి ఉల్లి కారం ఎంతో ఫేమస్. ఈ రెసీపీ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ రెసిపీని పచ్చి ఉల్లిపాయ, కారంతో చేస్తారు. ఈ రెండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో  మంచివి. జోరు వానల్లో ఇది తప్పక తినాలి. కాబట్టి, మీరు కూడా మీ ఇంట్లో తప్పక ట్రై చేయండి ఇంకా  కొందరు దీనిని రోటిల్లోకి  తింటారు. అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి  ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి ఉల్లి కారానికి కావాల్సిన పదార్దాలు :  రెండు పెద్ద ఉల్లిపాయలు, 4  వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  10 ఎండు మిర్చి,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు ,  10  కరివేపాకు ఆకులు, రుచికి తగినంత ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్ ను తీసుకోవాలి. అయితే, కొంచం ఎక్కువ కారంతో చేస్తే టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి ఉల్లి కారం తయారి విధానం : ముందుగా పొయ్యి వెలిగించి  దాని మీద పాన్ పెట్టి, కొద్దిగా నూనె వేసి దానిలో ఆవాలు వేసుకోవాలి, ఆ తర్వాత కొద్దిగా శనగపప్పు, ఇంకా కొద్దిగా మినప్పప్పును కూడా వేసి బంగారు కలర్లోకి వచ్చే  వరకు దీనిని రెండు నిముషాల పాటు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి ఉల్లిపాయ కారం తయారి విధానం స్టెప్ 1 :  ఇక ఇప్పుడు కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలను తీసుకుని లైట్ గా నూనెలో బాగా వేయించుకోవాలి.  వీటితో పాటు  ధనియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఎండు మిర్చి ముక్కలు కూడా వేసి సన్నని మంటపై  బాగా వేయించుకోవాలి. మీరు దీనిలో 10 కరివేపాకు ఆకులు కూడా వేసి కరకరలాడే వరకు పొయ్యి మీదే ఉంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ullipaya-karam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి ఉల్లిపాయ కారం తయారి విధానం స్టెప్ 2 :  ఉల్లిపాయ మిశ్రమం కిందకి దించి కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత మిక్సీ గిన్నె తీసుకుని అన్ని వేసి కొంచం పొడిలాగా చేసుకోవాలి పట్టుకోవాలి. చివర్లో 10  వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రుచికి తగినంత ఉప్పు వేసి మరి మెత్తగా కాకుండా ఒక మాదిరిగా పొడిలాగా పట్టుకోవాలి. మళ్ళీ కొంచం గ్రైండ్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది. ఇంకా చివర్లో  ముందుగా రెడీ చేసి పెట్టుకున్న  ధనియాల పొడిని వేసి కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/can-soaked-almonds-help-control-blood-sugar-heres-the-science-1860374.html</loc><lastmod>2026-07-08T11:53:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/almonds-for-diabetes.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Almonds For Diabetes ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fiber-rich-foods.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Fiber Rich Foods ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soaked-almonds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇన్సులిన్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: బాదంలో మెగ్నీషియం ఖనిజం పుష్కలంగా ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో చాలా మందికి మెగ్నీషియం లోపం ఉన్నట్లు పరిశోధనల్లో తేలింది. శరీరంలో తగినంత మెగ్నీషియం ఉంటే, అది ఇన్సులిన్ హార్మోన్ కణాల్లోకి గ్లూకోజ్‌ను పంపే ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. అంటే బాదం తినడం వల్ల శరీరం ఇన్సులిన్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా వాడుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soaked-almonds-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్ స్పైక్స్‌ను అడ్డుకుంటుంది: బాదంపప్పులలో కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా తక్కువగా ఉండి, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే పరగడుపున వీటిని తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. దీనివల్ల మనం ఆ తర్వాత తీసుకునే ఆహారం నుండి గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి ఒకేసారి కాకుండా చాలా నెమ్మదిగా విడుదలవుతుంది. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు హఠాత్తుగా పెరగకుండా అదుపులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/low-glycemic-foods.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నానబెట్టడం ఎందుకు ముఖ్యం?: ఎండబెట్టిన బాదం కంటే నానబెట్టిన బాదం ఎందుకు శ్రేయస్కరమంటే, బాదం పొట్టులో టానిన్లు అనే ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి పోషకాలు అందకుండా అడ్డుకుంటాయి. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల పొట్టు సులభంగా వచ్చేస్తుంది. బాదంలోని విటమిన్ ఇ, జింక్, కాల్షియం వంటి పోషకాలను శరీరం పూర్తిగా శోషించుకోవడానికి వీలవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/diabetes-diet.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు: మధుమేహం ఉన్నవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. బాదంలోని మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. తద్వారా గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుంది. డయాబెటిస్ నియంత్రణకు ఉదయాన్నే 5 నుండి 6 నానబెట్టిన బాదంపప్పులను తినడం ఒక అద్భుతమైన, సులభమైన అలవాటు. అయితే కేవలం బాదం తినడమే కాకుండా సమతుల్య ఆహారం, క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం, డాక్టర్ సూచించిన మందులను సరైన సమయానికి తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-rate-today-updates-today-july-8th-22k-and-24k-gold-prices-in-major-indian-cities-1860382.html</loc><lastmod>2026-07-08T11:46:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Today Gold Rates6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Today Gold Price: దేశీయ మార్కెట్లో బంగారం ధరలు ఈ రోజు కూడా తగ్గుముఖం పట్టాయి. ఇటీవల కాలం నుంచి ధరలు భారీ స్థాయిలో పతనం కావడం వినియోగదారులకు పెద్ద ఉపశమనం అనే చెప్పాలి. వరుసగా మూడు రోజుల నుంచి ధరలు దిగి వస్తున్నాయి.అంతర్జాతీయ మార్కెట్లలో అమెరికా డాలర్ బలపడటం, ముడి చమురు ధరల పెరుగుదలతో ద్రవ్యోల్బణ ఆందోళనలు మళ్లీ తెరపైకి రావడం, వడ్డీ రేట్లు ఎక్కువ కాలం కొనసాగవచ్చనే అంచనాలు బంగారం ధరలపై ఒత్తిడిని పెంచుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి రోజు బంగారం ధరలు అప్‌డేట్‌ అవుతుంటాయి. ఇందులో ఈ క్రమంలో పెరగవచ్చు.. తగ్గవచ్చు.. లేదా స్థిరంగా కొనసాగవచ్చు. అలాగే ఈ రోజు ఉదయం 11 గంటల సమయానికి బంగారం, వెండి ధరల్లో కీలక మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి. దేశంలో బంగారం ధరలను పరిశీలిస్తే..24 క్యారట్ల 10 గ్రాముల ధరపై రూ.770 తగ్గి రూ.144,490 వద్ద ట్రేడ్ అవుతోంది. అలాగే 22 క్యారట్ల 10 గ్రాము బంగారం ధర రూ.700 వరకు తగ్గి రూ.132,450 వద్ద ట్రేడ్ అవుతోంది. ఇక 18 క్యారట్ల ధర విషయానికొస్తే దీని ధర 10 గ్రాములపై రూ.570 వరకు తగ్గిరూ.108,370 వద్ద ట్రేడ్ అవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక తెలుగు రాష్ట్రాల్లో నమోదైన ధరలను పరిశీలిస్తే..10 గ్రాముల 24 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ 770 తగ్గి రూ.1,44,490 వద్ద కొనసాగుతుండగా, అదే 10 గ్రాముల 22 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ.700 తగ్గి రూ.1,32,450 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక 18 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ.570 తగ్గి ప్రస్తుతం రూ.1,08,370 గా నమోదైంది. ఇక వెండి ధరలు మాత్రం స్థిరంగా ఉన్న కిలో వెండి ధర రూ.2,45,000 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఢిల్లీలో అయితే ధరల్లో కాస్త తేడా ఉంటుంది. ఇక్కడ 24 క్యారెట్ల10 గ్రాముల ధర రూ.1,44,640 ఉండగా, అదే 10 గ్రాముల 22 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ.1,32,600 ట్రేడవుతోంది. ఇక 18 క్యారట్ల 10 గ్రాముల ధర  రూ.1,08,520 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం, వెండి ధరలు తగ్గడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. గోల్డ్‌, సిల్వర్‌ రేట్లు ప్రతిరోజూ ఒకే విధంగా ఉండవు. అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో ముడి చమురు ధరలు, అమెరికా డాలర్ బలపడటం లేదా బలహీనపడటం, ప్రపంచ కేంద్ర బ్యాంకుల వడ్డీ రేట్ల నిర్ణయాలు, భౌగోళిక ఉద్రిక్తతలు, పెట్టుబడిదారుల కొనుగోలు లేదా అమ్మకాల ధోరణి వంటి అనేక అంశాలు బులియన్ మార్కెట్‌పై ప్రభావం చూపుతుంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tirupati-food-safety-raids-expired-ice-creams-seized-restaurant-sealed-over-unhygienic-conditions-1860379.html</loc><lastmod>2026-07-08T11:44:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-food-safety-raids.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tirupati Food Safety Raids ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టెంపుల్ సిటీ తిరుపతిలో ఆహార భద్రత నాణ్యతపై జిల్లా యత్రాంగం కొరడా ఝలిపిస్తోంది. మాంసం విక్రయాలు,   మల్టీనేషన్ ఫుడ్ స్టాల్స్, రెస్టారెంట్లలో ఆహార పదార్థాల తయారీ, అమ్మకాలపై ఇప్పటికే దాడులు నిర్వహిస్తున్న జిల్లా అధికారులు..  ఇప్పుడు ఐస్ క్రీమ్ తయారీ కేంద్రాలు, నిలువ చేసిన గోదాములపై  నిఘా పెట్టారు. ఈ మేరకు తిరుపతి కార్పొరేషన్ హెల్త్ ఆఫీసర్‌తో   పాటు ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులు సంయుక్త దాడులు నిర్వహిస్తున్నారు. ఇందులో భాగంగా తిరుపతిలో ఐస్ క్రీమ్ తయారీ కేంద్రాలపై దాడులు నిర్వహించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిల్లా కలెక్టర్ ఆదేశాల మేరకు కార్పొరేషన్, ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారుల సంయుక్త దాడుల్లో ఎన్నో చేదు నిజాలు బయటపడ్డాయి.  కేశవాయనగుంటలోని బాలాజీ ఐస్ క్రీమ్, ఫలుడా తయారీ కేంద్రాల్లో పాడైన బాదంపప్పు, గడువు ముగిసిన కోన్ ఐస్ క్రీములు గుర్తించిన అధికారులు.. పాడైన, కాలం చెల్లిన ఐస్ క్రీములను డంపింగ్ యార్డ్‌కు తరలించారు. ఐస్ క్రీమ్ తయారీ కేంద్రాలను మూసివేసి యాజమాన్యంపై కేసు నమోదు చేసారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక బైరాగి పట్టెడ మాషా అల్లా స్టార్ ఫుడ్ ఫ్యామిలీ రెస్టారెంట్‌లో తనిఖీలు చేసిన అధికారుల బృందం అపరిశుభ్రంగా ఉన్న కిచెన్, స్టోర్ రూంలో ఎలుకల సంచారంపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసింది.  పరిశుభ్రంగా ఉండాల్సిన ప్రాంతం ఎలుకలు స్థావరంగా ఉన్నట్లు గుర్తించడంతో రెస్టారెంట్‌ను సీజ్ చేసారు. ఆహార పదార్థాల విక్రయాల్లో నాణ్యత లోపిస్తే కఠిన చర్యలు తీసుకుంటామని హెచ్చరించారు. ఫ్రీజర్‌లో అపరిశుభ్రంగా నిలువ ఉంచిన ఆహార పదార్దాల వద్ద ఎలుకలు ఉండటాన్ని గుర్తించి హోటల్ సీజ్ చేశారు. నగరపాలక సంస్థ చట్టంలోని సెక్షన్ 492 నుంచి 498 వరకు 521, 541 సెక్షన్ నుంచి 54 6 వరకు, సెక్షన్ 622 అనుసరించి హాటల్‌ను తాత్కాలికంగా క్లోజ్ చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాత తిరుచానూరు రోడ్డులోని గురు దత్త ఎంటర్ప్రైజెస్ డెయిరీ, స్మూత్ ఐస్ క్రీమ్ తయారీ కేంద్రాల్లో తనిఖీ చేసారు. ఎక్స్‌పైరీ  అయినా నిల్వ ఉంచిన టన్ను కోన్ ఐస్ క్రీములు, బాక్స్ ఐస్ క్రీములు, బాల్ ఐస్ క్రీమ్‌లను సీజ్ చేసారు. ఈ మేరకు నోటీసులు జారీ చేసిన అధికారులు.. నిలువ ఉంచిన దాదాపు ఒక టన్ను కోన్ ఐస్ క్రీములు, బాక్స్ ఐస్ క్రీమ్లు, బాల్ ఐస్ క్రీములు గడువు తేదీ ముగిసినా వాటిని నిల్వ ఉంచి ప్రజల వినియోగానికి ఉంచినట్లు గుర్తించారు. ఈ మేరకు ఒక టన్ను సరుకును స్వాధీనం చేసుకుని పెనాల్టీ విధించారు. ఫుడ్ సెప్టీ ఆఫీసర్ నోటీసులు జారీ చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tirupati-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిల్లలకు వీధులలో, పాఠశాలల వద్ద బండ్లపై లోకల్‌గా తయారు చేసి విక్రయించే ఐస్ క్రీమలు తినిపించకుండా, పిల్లల ఆహార  పదార్థాల విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలన్నారు. ఆహార పదార్థాల విషయాలలో ఏదైనా అనుమానం ఉంటే ఫుడ్ సేఫ్టీ ఆఫీసర్లకు గాని నగరపాలక సంస్థ అధికారులకు తెలియజేయాలన్నారు. ఈ తనిఖీల్లో ఫుడ్ కంట్రోలర్ వెంకటేశ్వర్లు, ఫుడ్ సెప్టీ ఆఫీసర్లు జగదీశ్, నర్మద, శానిటరీ సూపర్ వైజర్ చెంచయ్య, సెక్రటరీలు, ఇన్‌స్పెక్టర్లు పాల్గొన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vijayawada-railway-station-introduces-ac-sleeping-pods-for-passengers-starting-at-rs-200-1860366.html</loc><lastmod>2026-07-08T11:24:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sleeping Beds ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు లేట్.. ఎక్కడ కూర్చోవాలో తెలియక ప్లాట్ఫామైనే గంటల తరబడి గడిపే ప్రయాణికుల కష్టాలకు చెక్ పడింది. విజయవాడ రైల్వే స్టేషన్లో ఇప్పుడు ఆధునిక స్లీపింగ్ పాడ్స్ అందుబాటులోకి వచ్చాయి. తక్కువ ధరలో పరిశుభ్రమైన, సురక్షితమైన, ఎయిర్ కండిషన్డ్ విశ్రాంతి సౌకర్యంతో ప్రయాణం మరింత సౌకర్యవంతం కానుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విజయవాడ రైల్వే స్టేషన్‌కు వచ్చే ప్రయాణికులకు గుడ్ న్యూస్. ఇక రైలు కోసం గంటల తరబడి ప్లాట్‌ఫామ్‌పై వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రయాణికుల సౌకర్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టుకుని రైల్వే అధికారులు ఆధునిక స్లీపింగ్ పాడ్స్ సేవలను ప్రారంభించారు. ప్లాట్‌ఫామ్ నంబర్-1లో ఏర్పాటు చేసి మొత్తం 168 స్లీపింగ్ పాడ్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిలో మహిళల కోసం ప్రత్యేక పాడ్స్, కుటుంబ సభ్యులు కలిసి ఉండేందుకు ప్రత్యేక ఫ్యామిలీ క్యాబిన్లు కూడా ఏర్పాటు చేశారు.
ప్రతి పాడ్‌లో ఎయిర్ కండిషనింగ్, వ్యక్తిగత లాకర్, హైస్పీడ్ వై-ఫై, మొబైల్ ఛార్జింగ్ సౌకర్యం, పరిశుభ్రమైన బెడ్డింగ్ వంటి ఆధునిక సదుపాయాలు ఉన్నాయి. అవసరమైతే అదనపు చార్జీతో వేడి నీరు, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్, తాగునీరు, శీతల పానీయాలు కూడా పొందవచ్చు.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సేవలను మూడు గంటల వరకు రూ.200, పన్నెండు గంటల వరకు రూ.400 చెల్లించి వినియోగించుకోవచ్చు. చెల్లుబాటు అయ్యే రైలు టికెట్‌తో పాటు ప్రభుత్వ గుర్తింపు కార్డు ఉన్న ప్రయాణికులకు మాత్రమే ఈ సౌకర్యం అందుబాటులో ఉంటుంది. స్టేషన్‌లోనే లేదా ఫోన్ ద్వారా ముందస్తు బుకింగ్ చేసుకునే అవకాశం కూడా కల్పించారు.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleeping-beds-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైల్వే అధికారుల ప్రకారం.. ప్రతి నెల లక్షలాది మంది ప్రయాణికులు విజయవాడ స్టేషన్‌ను వినియోగిస్తున్నందున, వారికి సురక్షితమైన, పరిశుభ్రమైన, సౌకర్యవంతమైన విశ్రాంతి కల్పించడమే ఈ ప్రాజెక్ట్ లక్ష్యమని తెలిపారు. అలాగే ఈ సేవల ద్వారా ప్రయాణికులకు ఉపయోగం కలగడంతో పాటు రైల్వేకు అదనపు ఆదాయం కూడా సమకూరే అవకాశం ఉందని అధికారులు పేర్కొన్నారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-oil-free-red-chilli-pickle-recipe-grandmas-andhra-style-with-exact-measurements-1860329.html</loc><lastmod>2026-07-08T11:09:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pandu Mirchi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండు మిరపకాయ పచ్చడికి కావలసిన పదార్థాలు : ఒక కిలో పండు ఎర్ర మిరపకాయలు,  250 గ్రాములు చింతపండు, రుచికి సరిపడా గల్లుల ఉప్పు  పావు కిలో తీసుకోవాలి.  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ పసుపు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ మెంతులు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ఆవాలు, 100 గ్రాముల వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండు మిరపకాయ పచ్చడికి తయారీ విధానం : ముందుగా నాలుగు పండు మిరపకాయలను తీసుకుని బాగా  కడిగి, ఒక పొడి గుడ్డతో దీనిని తుడిచి కొంచం కూడా నీరు లేకుండా చేయాలి. ఆ తరువాత ఈ పండు మిరపకాయల కాడలు తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. కొంచం కూడా తేమ ఉండకుండా చూసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండు మిరపకాయ పచ్చడికి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఆ తర్వాత కొద్దిగా చింతపండును కడిగి, ఆ తరవాత వీటిని 30 నిముషాల పాటు   నానబెట్టి దీని నుంచి గుజ్జు తీసుకోవాలి. ఈ గుజ్జులో మరి ఎక్కువగా నీరు ఉండకూడదు. అలాగే, మెంతులను కూడా బాగా  వేయించి కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత వీటిని రోటిలో దంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండు మిరపకాయ పచ్చడికి తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఇక ఇప్పుడు పెద్ద గిన్నె తీసుకుని దానిలో నాలుగు మిరపకాయ ముక్కలు, కొద్దిగా  ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతుల పొడి, 10 వెల్లుల్లి కూడా వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pandu-mirchi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండు మిరపకాయ పచ్చడికి తయారీ విధానం స్టెప్ 4 : ఇప్పుడు కొద్దిగా చింతపండు గుజ్జును వేసి చేత్తో కానీ లేదా ఒక  గరిటెతో మంచిగా  కలపాలి. ఇంకా ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక పొడిగా ఉన్న గాజు సీసాలో నింపుకోవాలి. వారం రోజుల పాటు బాగా దీనిని మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఇలా చేస్తే  ఉప్పు, చింతపండు మంచిగా కలిసి అదిరిపోయే టేస్ట్ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/are-you-paying-income-tax-with-your-credit-card-one-small-mistake-could-cost-you-big-1860337.html</loc><lastmod>2026-07-08T10:46:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్ (ITR) దాఖలు చేయడానికి గడువు సమీపిస్తుండటంతో పన్నులు చెల్లించడానికి ఉత్తమ పద్ధతుల గురించి చాలా మంది ఆందోళన చెందుతున్నారు. నెట్ బ్యాంకింగ్, UPI కాకుండా, మీరు క్రెడిట్ కార్డులను ఉపయోగించి కూడా మీ ఆదాయపు పన్ను చెల్లించవచ్చు. కానీ ఇది తెలివైన పనేనా? దీని నియమాలు, ప్రయోజనాలు, నష్టాలను తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది చట్టబద్ధమేనా?: బ్యాంక్‌బజార్.కామ్ సీఈఓ అధిల్ శెట్టి ప్రకారం.. పన్ను చెల్లింపుల కోసం క్రెడిట్ కార్డులను ఉపయోగించడంపై ఆదాయపు పన్ను శాఖకు ఎలాంటి అభ్యంతరం లేదు. ఆ శాఖ పేమెంట్ గేట్‌వే, యూపీఐ, నెట్ బ్యాంకింగ్ ద్వారా అలాగే డెబిట్, క్రెడిట్ కార్డులు రెండింటి ద్వారా చెల్లించేందుకు ఎంపికలను అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అతిపెద్ద ప్రయోజనం: క్రెడిట్ కార్డ్ ద్వారా పన్నులు చెల్లించడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనం సౌలభ్యం. ఇది మీ బిల్లింగ్ సైకిల్‌ను బట్టి 45 రోజుల వరకు వడ్డీ రహిత కాలాన్ని అందిస్తుంది. దీనివల్ల చివరి నిమిషంలో మీ దగ్గర నగదు కొరత ఏర్పడినప్పుడు జరిమానాలను నివారించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పన్నులు చెల్లించినందుకు మీకు రివార్డ్ పాయింట్లు లభిస్తాయా?: చాలా మంది రివార్డ్ పాయింట్ల ఆశతో క్రెడిట్ కార్డులను ఉపయోగించి అధిక మొత్తంలో పన్నులు చెల్లిస్తారు. అయితే అన్ని బ్యాంకులు పన్ను చెల్లింపులపై రివార్డ్ పాయింట్లను అందించవని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అంతేకాకుండా క్రెడిట్ కార్డును ఉపయోగించినప్పుడు మీరు అదనపు లావాదేవీ ఛార్జీలను (ఫెసిలిటీ ఫీజులు) చెల్లించవలసి రావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్ కార్డును ఎప్పుడు ఉపయోగించాలి?: సలహా ప్రకారం, ఆదాయపు పన్ను చెల్లింపు కోసం క్రెడిట్ కార్డును ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే రివార్డులు లేదా ప్రయోజనాలు, అదనపు ఖర్చుల (ఫీజుల) కంటే ఎక్కువగా ఉంటేనే దానిని ఉపయోగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సిబిల్ స్కోర్‌పై ప్రభావం: క్రెడిట్ కార్డ్ ద్వారా పెద్ద మొత్తంలో చెల్లించడం వలన మీ క్రెడిట్ పరిమితిలో గణనీయమైన భాగం నిలిచిపోతుంది. దీనివల్ల మీ క్రెడిట్ వినియోగ నిష్పత్తి (CUR) అకస్మాత్తుగా పెరగవచ్చు. ఇది మీ సిబిల్ (క్రెడిట్) స్కోర్‌ను నేరుగా దెబ్బతీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/unlucky-zodiac-signs-astrology-says-these-2-signs-may-face-more-challenges-in-life-1860311.html</loc><lastmod>2026-07-08T10:10:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/why-do-women-cry-more-than-men.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Why Do Women Cry More Than Men ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రహాల కదిలికలు మనిషి జీవితాల మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. ఒక్కోసారి మంచిగా ఇంకోసారి ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. 12 రాశుల్లో రెండు రాశుల వారికి ఎప్పుడూ కూడా కలిసి రాదు. ఎదుటి వాళ్ళకి సాయం చేయాలనీ అనుకున్నా కూడా వీరే  సమస్యల్లో చిక్కుకుంటారు. జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం మంచి చేసినా కూడా వీరికి చెడే ఎదురవుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vrushabha-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశి వారు ఎవరైనా వచ్చి అడిగితే అసలు కాదనలేరు. వీళ్ళు ప్రేమను పంచడానికి ముందుంటారు. ఇంకా సాయం చేయమని అడిగినా కూడా లేదు, కుదరదు అని అనకుండా సాయం చేస్తారు. ఇంకా వీరి గుణం కూడా చాలా మంచిది. దీనినే  కొందరు అవకాశంగా వాడుకుని వాళ్ళ దగ్గర నుంచి మొత్తం తీసుకుంటారు. కాబట్టి, మీరు కొంచం జాగ్రత్తగా ఉండాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vrushabha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశి వారి ముందు దొంగ కన్నీరు కార్చిన కూడా నిజమే అని నమ్మి ఉన్నది మొత్తం సాయం చేస్తారు. వీరిది అంత మంచి మనసు. 
ఎవరిని చూసినా పాపం అంటారు. వీళ్ళకి అవసరం లేకపోయినా కూడా హెల్ప్ చేస్తారు. జాలి గుణమే వీరికి యమ పాశం అయి తిరుగుతుంది. ఇక కొందరైతే వీరి దగ్గర సాయం పొంది వెన్నుపోటు పొడుస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chaturgrahi-yoga-2026-these-2-zodiac-signs-may-see-wealth-and-career-growth-says-astrology-1860298.html</loc><lastmod>2026-07-08T09:44:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/budha-sanchar-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budha Sanchar 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో నాలుగు శక్తివంతమైన గ్రహాలు కర్కాటక రాశిలో కలవబోతున్నాయి. అయితే, ఒకేసారి గురు,బుధ, సూర్య, చంద్రల కలయిక చాతుర్ గ్రహ యోగాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. ఈ ప్రభావం 12 రాశుల వారి మీద ప్రభావం చూపనుంది. వాటిలో రెండు రాశులకు అంతా మంచిగా ఉండబోతోంది. ఆ లక్కీ రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి :  ఈ రాశి వారు మొదలు పెట్టిన ప్రతి పనిని పూర్తి చేస్తారు. వీళ్ళకి ఇక అన్ని మంచి రోజులే.  ప్రభుత్వ ఉద్యోగం వస్తుంది. కొందరికి ఎక్కడ చేయి పెడితే అక్కడ వీరిది అవుతుంది.  అలాగే, పాత భూములకు విలువ పెరుగుతుంది. వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుంది. ఈ సమయంలో మీ ప్రియమైన వారితో మంచిగా గడుపుతారు. ఏదైనా పని చేసే ముందు ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించండి. కష్ట పడిన వాళ్ళకి మంచి ఫలితం వస్తుంది. ఆర్ధిక సమస్యలు మెరుగుపడతాయి.  తక్కువ సమయంలోనే ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/meena-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి :  ఈ రాశివారి జీవితంలో కొత్త మార్పులు రాబోతున్నాయి. ఎంతలా అంటే వీరి ఊహకందని విధంగా  అద్భుతాలు చూస్తారు.  ఆగిపోయిన ప్రతి పనిని చేస్తారు. ఇంకా దూర ప్రయాణాలు చేసేటప్పుడు కొంచం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పొరుగువారి వల్ల మీకు మేలు కలుగుతుంది ఎందుకంటే,  ఈ రాశి వారు చేసిన మేలు వీరినే వెతుక్కుంటూ వస్తుంది. విదేశాల్లో చదువుకోవాలనుకునే వారి కల నెరవేరుతుంది. ఇంకా వీరికి నచ్చినట్టుగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/relationship-advice-expert-tips-to-avoid-boredom-in-your-love-life-1860192.html</loc><lastmod>2026-07-08T08:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Couple (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పుడూ ఒకే రకమైన రొటీన్ లైఫ్ వల్ల బంధంలో విసుగు రావడం సహజం. అయితే, ఈ విసుగు వల్ల బంధం బలహీనపడకుండా, తిరిగి మీ భాగస్వామితో ఆ పాత రొమాన్స్, లవ్ పెంచుకోవడానికి రిలేషన్‌షిప్ నిపుణులు కొన్ని చక్కటి మార్గాలను సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇద్దరూ కలిసి కొత్త ప్రయాణాలు: రిలేషన్‌షిప్‌లో బోర్ కొట్టకుండా ఉండాలంటే ఇద్దరూ కలిసి తరచూ కొత్త ప్రదేశాలకు ప్రయాణాలు ప్లాన్ చేయాలి. రొటీన్ వాతావరణం నుండి బయటపడి సరికొత్త వాతావరణంలోకి వెళ్లినప్పుడు మనసు ప్రశాంతంగా మారుతుంది. పాత జ్ఞాపకాలను నెమరువేసుకుంటూ, సరికొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవడానికి ప్రయాణాలు ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ఇది భాగస్వాముల మధ్య ఉన్న దూరాన్ని తగ్గించి, బంధాన్ని మరింత బలోపేతం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనసు విప్పి మాట్లాడుకోవడం: ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ ప్రతిరోజూ రాత్రి పూట లేదా వీకెండ్స్‌లో భాగస్వామితో మనసు విప్పి మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకోవాలి. కేవలం ఇంటి ఖర్చులు, ఆఫీసు విషయాలు, సమస్యల గురించే కాకుండా.. ఒకరి భావాలను మరొకరు పంచుకోవడం ముఖ్యం. భాగస్వామి చెప్పే విషయాలను శ్రద్ధగా వినడం వల్ల వారిపై ఉన్న నమ్మకం పెరుగుతుంది. మంచి కమ్యూనికేషన్ ఉన్న బంధంలో ఎలాంటి విసుగుకైనా తావుండదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్న చిన్న సర్ప్రైజ్‌లతో ఆనందం: భాగస్వామిని సంతోష పెట్టడానికి పెద్ద పెద్ద బహుమతులు అవసరం లేదు. వారికి ఇష్టమైన చాక్లెట్, ఒక చిన్న ప్రేమ లేఖ, లేదా అనుకోకుండా ఇచ్చే ఒక రోజా పువ్వు కూడా వారి ముఖంలో ఎంతో ఆనందాన్ని తెస్తాయి. ఈ చిన్న చిన్న సర్ప్రైజ్‌లు నేను నీ గురింŚచి ఆలోచిస్తున్నాను అనే బలమైన సందేశాన్ని అవతలి వారికి అందిస్తాయి. ఈ అలవాటు బంధంలో ఎప్పుడూ కొత్తదనాన్ని, మధురానుభూతిని నిలిపి ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రత్యేకమైన డేట్ నైట్స్ ప్లాన్ చేయడం: పెళ్లయి ఇన్నేళ్లు దాటినా మునుపటి ప్రేమానురాగాలు కొనసాగాలంటే &#039;డేట్ నైట్&#039; సంస్కృతిని అలవాటు చేసుకోవాలి. పిల్లలు, కుటుంబ బాధ్యతలను కాసేపు పక్కన పెట్టి, కేవలం మీ ఇద్దరి కోసమే ఒక సాయంత్రాన్ని కేటాయించుకోండి. చక్కగా తయారై మంచి రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లడం లేదా క్యాండిల్ లైట్ డిన్నర్ చేయడం వల్ల పాత రోజుల నాటి రొమాన్స్ మరియు ఆకర్షణ మళ్లీ చిగురిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/couple-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించండి: బంధంలో బోర్ కొట్టడానికి ప్రధాన కారణం ఒకే రకమైన పనులను పదే పదే చేయడం. దీని నుంచి బయటపడటానికి ఇద్దరూ కలిసి కొత్త విషయాలను అన్వేషించాలి. ఉదాహరణకు, ఎప్పుడూ వెళ్లే రెస్టారెంట్లకు కాకుండా కొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్లడం, ఇద్దరికీ ఇష్టమైన ఏదైనా కొత్త హాబీ లేదా క్లాస్‌లో ఉదాహరణకు కుకింగ్, డాన్స్, లేదా ఏదైనా స్పోర్ట్ జాయిన్ అవ్వడం చేయాలి. ఇది మీ ఇద్దరి మధ్య సరికొత్త ఉత్సాహాన్ని నింపుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/say-goodbye-to-dark-underarms-avoid-these-4-common-mistakes-1860253.html</loc><lastmod>2026-07-08T08:32:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/underarm-skin-care.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Underarm Skin Care ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dark-underarms.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన భాగాలలో చంకలు ఒకటి. ఇక్కడి చర్మం పలుచగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఏ మాత్రం రాపిడి, రసాయనాలు, లేదా పదేపదే కలిగే చికాకు అయినా దాని ప్రభావాలను త్వరగా చూపిస్తాయి. చాలా మంది ముఖం, చేతుల సంరక్షణపై చూపించే శ్రద్ధ చంకల పై చూపించరు. ఫలితంగా ఆ భాగం నల్లగా మారి, నచ్చిన దుస్తులు ధరించడానికి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. చంకలు నల్లబడటానికి కేవలం జన్యుపరమైన కారణాలే కాదు, మనం చేసే కొన్ని రోజువారీ తప్పులు కూడా కారణమవుతాయి. నల్లటి చంకలను తొలగించుకోవడానికి రకరకాల క్రీములు, ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నిస్తుంటారు. కానీ, అసలు కారణాన్ని గుర్తించకపోతే, ఈ సమస్య మళ్లీ మళ్లీ రావచ్చు. అందువల్ల, చంకలు ఎందుకు నల్లబడతాయో ముందుగా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dark-armpits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రేజర్లతో షేవింగ్ చేయడం: చాలామంది చంకల్లోని అన్వాంటెడ్ హెయిర్ తొలగించడానికి సులభమైన పద్ధతిగా షేవింగ్‌ను ఎంచుకుంటారు. కానీ, తరచూ రేజర్లను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మంపై ఘర్షణ జరిగి, ఆ భాగం క్రమంగా నల్లగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, షేవింగ్ వల్ల జుట్టు కేవలం పైపైనే కట్ అవుతుంది. కానీ, లోపలి రూట్స్ అలాగే ఉండిపోవడం వల్ల కూడా ఆ ప్రదేశం నల్లగా కనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/underarm-care.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కెమికల్ డియోడరెంట్లు, పర్ఫ్యూమ్‌ల వాడకం: చెమట వాసన రాకుండా ఉండటానికి మనం ఉపయోగించే డియోడరెంట్లు, పర్ఫ్యూమ్‌లలో ఆల్కహాల్, స్ట్రాంగ్ కెమికల్స్ ఉంటాయి. వీటిని నేరుగా చర్మంపై స్ప్రే చేయడం వల్ల పిగ్మెంటేషన్ సమస్య తలెత్తి చర్మం రంగు మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/underarm-whitening-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బిగుతైన దుస్తులు: మరీ టైట్‌గా ఉండే దుస్తులను ధరించడం వల్ల చంకల భాగంలో చర్మానికి, బట్టలకు మధ్య రాపిడి ఎక్కువవుతుంది. దీనివల్ల చర్మంపై మంట, దురద ఏర్పడి కాలక్రమేణా ఆ ప్రాంతం నల్లబడుతుంది. ముఖ్యంగా సింథటిక్ దుస్తుల వల్ల ఈ సమస్య మరింత పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-lighten-underarms.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మృతకణాలు పేరుకుపోవడం: శరీరంలోని మిగతా భాగాలలాగే చంకల్లో కూడా మృతకణాలు పేరుకుపోతుంటాయి. ఆ భాగాన్ని సరిగ్గా క్లీన్ చేయకపోవడం లేదా స్క్రబ్ చేయకపోవడం వల్ల డెడ్ స్కిన్ పేరుకుపోయి నల్లని పొరలా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/waxing-vs-shaving.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నివారణోపాయాలు: షేవింగ్‌కు బదులుగా వ్యాక్సింగ్ లేదా హేయిర్ రిమూవల్ కోసం మంచి పద్ధతులను ఎంచుకోండి. ఆల్కహాల్ లేని, నేచురల్ లేదా సున్నితమైన డియోడరెంట్లను వాడండి. నేరుగా స్ప్రే చేయకుండా  బట్టలపై స్ప్రే చేసుకోవడం మంచిది. చర్మం శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలుగా ఉండే కాటన్, లూజ్ దుస్తులను ధరించండి. వారానికి ఒకట్రెండు సార్లు శనగపిండి, పెరుగు లేదా నిమ్మరసం వంటి సహజసిద్ధమైన ప్యాక్‌లతో ఆ భాగాన్ని సున్నితంగా స్క్రబ్ చేయడం వల్ల మృతకణాలు తొలగిపోయి చర్మం నలుపు తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/instant-rava-dosa-recipe-make-crispy-masala-dosa-without-batter-1860200.html</loc><lastmod>2026-07-08T08:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Masala Rava Dosa (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఓపిక, సమయం లేనప్పుడు అప్పటికప్పుడు కేవలం మన వంటగదిలో ఉండే బొంబాయి రవ్వతో క్రిస్పీగా, నోరూరించే మసాలా దోశను తయారు చేసుకోవచ్చు. బ్యాచిలర్స్‌కైనా, ఆఫీసులకు వెళ్లేవారికైనా ఇదొక సూపర్ ఫాస్ట్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఆప్షన్. ఈ ఇన్‌స్టంట్ రవ్వ దోశను పర్ఫెక్ట్‌గా ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు బొంబాయి రవ్వ (ఉప్మా రవ్వ), పావు కప్పు బియ్యప్పిండి, రెండు చెంచాల మైదా పిండి, అర కప్పు పెరుగు, సన్నగా తరిగిన ఒక చిన్న ఉల్లిపాయ రెండు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా అల్లం తురుము, కరివేపాకు, కొత్తిమీర, ఒక చెంచా జీలకర్ర, తగినంత ఉప్పు మరియు కాల్చడానికి నూనె లేదా నెయ్యి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక మిక్సింగ్ బౌల్ తీసుకుని అందులో బొంబాయి రవ్వ, బియ్యప్పిండి, మైదా పిండి వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. బియ్యప్పిండి వేయడం వల్ల దోశకు మంచి క్రిస్పీనెస్ వస్తుంది. ఇప్పుడు ఇందులో అర కప్పు పెరుగు, తగినంత ఉప్పు వేసి, ఉండలు లేకుండా తగినన్ని నీళ్లు పోసి పల్చగా కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం సాధారణ దోశ పిండిలా చిక్కగా ఉండకూడదు, బాగా పల్చగా (మజ్జిగలా) ఉండాలి. ఇలా కలిపిన పిండిని రవ్వ నానేందుకు వీలుగా ఒక 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రవ్వ బాగా నానిన తర్వాత పిండి మరికొంత చిక్కబడుతుంది. అప్పుడు అవసరమైతే మరికొన్ని నీళ్లు పోసి మళ్లీ పల్చగా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ పిండిలో సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి, అల్లం తురుము, జీలకర్ర, కరివేపాకు మరియు కొత్తిమీర వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి దోశ పెనం పెట్టుకుని బాగా వేడి చేయాలి. రవ్వ దోశ పర్ఫెక్ట్‌గా రావాలంటే పెనం బాగా వేడిగా ఉండాలి. పెనం వేడెక్కాక, మంటను హై-ఫ్లేమ్‌లోనే ఉంచి, పల్చటి పిండిని పెనంపై చుట్టూ జల్లుతున్నట్లుగా (పోస్తున్నట్లుగా) వేయాలి. మామూలు దోశలా దీన్ని గరిటెతో రుద్దకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/masala-rava-dosa-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దోశ వేసిన తర్వాత పైనుండి కొద్దిగా నూనె లేదా నెయ్యి చల్లాలి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లోకి మార్చి, దోశ మంచి గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు క్రిస్పీగా కాల్చుకోవాలి. మధ్యలో 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల రెడీ చేసుకున్న బంగాళదుంప మసాలాను పెట్టండి. రవ్వ దోశను రెండో వైపు తిప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎంతో కరకరలాడే కమ్మని ఇన్‌స్టంట్ రవ్వ దోశ సిద్ధం! దీన్ని వేడివేడిగా అల్లం చట్నీ లేదా కొబ్బరి చట్నీతో తింటే ప్లేట్లు ఖాళీ అవ్వాల్సిందే! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-top-5-zodiac-signs-with-commitment-issues-in-relationships-1860184.html</loc><lastmod>2026-07-08T08:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-7-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Astrology (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వభావం, ఆలోచనా విధానం వారి రాశి చక్రంపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని రాశుల వారికి పుట్టుకతోనే స్వేచ్ఛగా ఉండటం, ఎలాంటి హద్దులు లేకుండా జీవించడం ఇష్టం. అందుకే వీరు బంధాలలో త్వరగా ఇరుక్కోవడానికి ఇష్టపడరు. ప్రేమలో పడినా పెళ్లి లేదా జీవితకాల బంధం అనేసరికి వెనకడుగు వేసే ఆ ఐదు రాశుల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి (Gemini): ఈ రాశి వారు పుట్టుకతోనే ఎంతో చంచల స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. వీరు ఎప్పుడూ కొత్తదనాన్ని, ఉత్సాహాన్ని కోరుకుంటారు. ఒకే వ్యక్తితో లేదా ఒకే రకమైన జీవితంతో ఎక్కువ కాలం గడపడం వీరికి కాస్త బోర్ కొడుతుంది. బంధంలో ఏదైనా రొటీన్‌గా మారుతోందని అనిపిస్తే, వీరు తమ స్వేచ్ఛ కోల్పోతున్నామనే భావనతో కమిట్‌మెంట్‌కు దూరంగా పారిపోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనూ రాశి (Sagittarius): ధనూ రాశి వారికి ప్రపంచాన్ని చుట్టేయడం, కొత్త విషయాలను అన్వేషించడం అంటే ప్రాణం. వీరు తమ వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛకు అత్యధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ఏదైనా బంధం తమను ఒక చోట కట్టేస్తోందని లేదా తమ లక్ష్యాలకు అడ్డుపడుతోందని అనిపిస్తే, వీరు ఎంతగానో ప్రేమించిన భాగస్వామిని సైతం వదిలేయడానికి సిద్ధపడతారు. దీర్ఘకాలిక బంధాలు వీరికి ఒక బంధీఖానాలా అనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి (Aquarius): కుంభ రాశి వారు చాలా స్వతంత్రంగా ఆలోచిస్తారు. వీరు భావోద్వేగాల కంటే మేధస్సుకు, ప్రాక్టికాలిటీకి ఎక్కువ విలువ ఇస్తారు. ఎవరితోనైనా మనసు విప్పి మాట్లాడటానికి, తమ అంతరంగిక విషయాలను పంచుకోవడానికి వీరు చాలా సమయం తీసుకుంటారు. తమ భావాలకు పూర్తి స్వేచ్ఛ దొరకనంత వరకు వీరు ఎలాంటి కమిట్‌మెంట్ ఇవ్వడానికి అస్సలు ఒప్పుకోరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి (Aries): మేష రాశి వారు చాలా ఉద్వేగభరితంగా ఉంటారు. ప్రేమలో చాలా వేగంగా అడుగులు వేస్తారు కానీ, అంతే వేగంగా ఆ బంధంపై ఆసక్తిని కూడా కోల్పోతారు. వీరికి సవాళ్లు అంటే ఇష్టం. బంధాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి ఓపిక, రాజీ పడటం అవసరం. కానీ మేష రాశి వారికి ఆ ఓపిక కాస్త తక్కువగా ఉండటం వల్ల దీర్ఘకాలిక కమిట్‌మెంట్‌ను వీరు ఒక భారంగా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-6-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి (Virgo): కన్యా రాశి వారు ప్రతి విషయంలోనూ పర్‌ఫెక్షన్‌ను కోరుకుంటారు. తమ భాగస్వామిలో చిన్న లోపం కనిపించినా వీరు తట్టుకోలేరు. తాము అనుకున్నట్లుగా వంద శాతం పర్‌ఫెక్ట్‌గా లేని బంధానికి కమిట్‌మెంట్ ఇచ్చి భవిష్యత్తులో ఇబ్బంది పడటం కంటే, అసలు బంధంలోకే వెళ్లకుండా ఉండటం మేలని వీరు భావిస్తారు. ఈ అతి జాగ్రత్తే వీరిని కమిట్‌మెంట్‌కు దూరం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/these-5-k-drama-series-are-now-trending-in-netflix-ott-in-telugu-1860213.html</loc><lastmod>2026-07-08T07:59:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/korian-dramas.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Korian Dramas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-this-love-be-translated.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కెన్ దిస్ లవ్ బీ ట్రాన్స్లెటేడ్.. (Can This Love Be Translated ?). ప్రస్తుతం నెట్‌ఫ్లిక్స్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉన్న ఈ సిరీస్ రొమాంటిక్ కామెడీ జానర్‌పై  ఉంది. ఈ చిత్రం భాషకు అతీతమైన ఒక అందమైన, విశిష్టమైన ప్రేమకథ. హాస్యభరితంగా, భావోద్వేగభరితంగా ఉండే ఈ కథనం చివరికి ప్రేక్షకులను కరిగిపోయేలా చేస్తుంది. ఇందులో &#039;హోమ్‌టౌన్ చా-చా-చా&#039; ఫేమ్ కిమ్ సీన్-హో, నటి గో యౌన్-జుంగ్ ప్రధాన పాత్రలు పోషించారు.. వీరిద్దరి కెమిస్ట్రీ ఈ సిరీస్‌కు ప్రధాన ఆకర్షణ. ఈ సిరీస్ మిమ్మల్ని ఆద్యంతం ఆకట్టుకుంటుంది. ముఖ్యంగా యువత ఈ చిత్రాన్ని తెగ ఎంజాయ్ చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/my-royal-nemesis.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మై రాయల్ నెమెసిస్‌ (My Royal Nemesis).. ఇది అందమైన వెబ్ సిరీస్.. దీనిని ప్రస్తుతం ప్రముఖ ఓటీటీ ప్లాట్ ఫామ్ నెట్ ఫ్లిక్స్ లో చూడొచ్చు. చారిత్రక కాలం (Joseon Era) నుండి ఆధునిక కాలానికి టైమ్ ట్రావెల్ చేసే కథాంశంతో ఈ సిరీస్ రూపొందింది. జోసియన్ కాలంలో విషప్రయోగం వల్ల చనిపోయిన ఒక విలన్ పాత్రధారిణి, ఆధునిక సియోల్ నగరంలో ఒక సాదాసీదా నటి శరీరంలోకి వస్తుంది. ఆధునిక ప్రపంచంలో ఆమె పడే తిప్పలు, అక్కడ ఎదురయ్యే లవ్ ట్రాక్ ప్రేక్షకులకు ఫుల్ ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్‌ను అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boyfriend-on-demand.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఆన్ డిమాండ్ (Boyfriend on Demand). బ్లాక్‌పింక్ (Blackpink) ఫేమ్ జిసూ, నటుడు సీ ఇన్-గుక్ జంటగా నటించిన ఈ సిరీస్ ఆధునిక కాలపు వర్చువల్ రిలేషన్‌షిప్స్ ఆధారంగా సాగుతుంది. ప్రేమకు సమయం లేని ఒక వెబ్‌టూన్ ప్రొడ్యూసర్, వర్చువల్ యాప్ ద్వారా పర్‌ఫెక్ట్ బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ను ఎంచుకుంటుంది. అయితే, అదే సమయంలో ఆఫీసులో తన శత్రువుగా భావించే కొలీగ్‌తో నిజమైన ప్రేమలో పడుతుంది. ఈ మోడరన్ లవ్ స్టోరీ యువతను బాగా ఆకట్టుకుంటోంది. ఈ సిరీస్ ను నెట్ ఫ్లిక్స్ లో చూడొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perfect-crown.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పర్‌ఫెక్ట్ క్రౌన్ (Perfect Crown). రాజరికం (Constitutional Monarchy) నేపథ్యంలో సాగే ఈ రొమాంటిక్ డ్రామాలో బైన్ వూ-సియోక్ , పాపులర్ సింగర్/నటి ఐయూ (IU) నటించారు. ఒక బిలియనీర్ వారసురాలికి, కింగ్ కింగ్డమ్‌లో వారసత్వ హక్కులు లేని ఒక ప్రిన్స్‌కు మధ్య జరిగే కాంట్రాక్ట్ మ్యారేజ్ కథ ఇది. ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకునే క్రమంలో వీరి మధ్య చిగురించే ప్రేమను అందంగా, హాస్యభరితంగా తెరకెక్కించారు. ఇది నెట్ ప్లిక్స్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/filing-for-love.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫైలింగ్ ఫర్ లవ్ (Filing for Love). కార్పొరేట్ ఆఫీస్ బ్యాక్‌డ్రాప్‌లో సాగే పక్కా రామ్-కామ్ సిరీస్ ఇది. ఒక పెద్ద కంపెనీలోని ఆడిట్ డిపార్ట్‌మెంట్‌లో పనిచేసే ఉద్యోగుల మధ్య జరిగే ఇగో వార్స్, లవ్ స్టోరీని ఇందులో చూపించారు. షిన్ హ్యే-సున్ , గాంగ్ మ్యాంగ్ లీడ్ రోల్స్ చేసిన ఈ డ్రామా ఆఫీస్ కామెడీని ఇష్టపడే వారికి పర్‌ఫెక్ట్ ఛాయిస్. దీనిని కూడా నెట్ ఫ్లిక్స్ ఓటీటీలో చూడొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-does-hair-get-frizzy-in-rainy-season-monsoon-hair-care-guide-1860148.html</loc><lastmod>2026-07-08T07:45:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monsoon-hair-care-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Monsoon Hair Care Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-care-during-the-monsoon-season.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో జుట్టు మొత్తం పలచగా నిర్జీవంగా మారుతుంది. ఎంకంటే మన జుట్టుకు తేమను పీల్చుకునే గుణం ఉంటుంది. కాబట్టి వర్షాకాలంలో గాల్లో హ్యుమిడిటీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, జుట్టు బయటి తేమను గ్రహిస్తుంది. ముఖ్యంగా జుట్టు పొడిగా లేదా డ్యామేజ్ అయి ఉన్నప్పుడు, అది తేమ కోసం వాతావరణం వైపు చూస్తుంది. దీనివల్ల జుట్టు ఉబ్బిపోయి, పొడిగా, చెల్లాచెదురుగా కనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-care-during-the-monsoon-season-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాబట్టి వర్షాకాలంలో మీ జుట్టు పొడిబారకుండా ఉండాలంటే.. స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎక్కువ చెమట, వర్షపు నీరు స్కాల్ప్ pH బ్యాలెన్స్‌ను దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల జుట్టు బలహీనపడుతుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ సల్ఫేట్-ఫ్రీ షాంపూలను వాడేందుకు ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-care-during-the-monsoon-season-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎందుకంటే నివేదికల ప్రకారం.. సల్ఫేట్-ఫ్రీ షాంపూలు జుట్టులోని సహజమైన నూనెలను తొలగించకుండానే వాటిని శుభ్రపరుస్తాయి. అలాగే స్నానం చేసిన తర్వాత కండిషనర్ వాడటం అస్సలు మర్చిపోవద్దు, ఎందుకంటే ఇది హెయిర్ క్యూటికల్స్‌ను సీల్ చేసి, తేమను లోపలే లాక్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. తద్వారా జుట్టు పొడిబారకుండా అడ్డుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-care-during-the-monsoon-season-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది స్నానం చేసిన వెంటనే జుట్టును టవల్‌తో గట్టిగా రుద్దుతుంటారు. కాని ఇది పెద్ద తప్పు. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు చిక్కుబడి, తెగిపోతుంది. కాబట్టి మైక్రోఫైబర్ టవల్ లేదా పాత మెత్తటి కాటన్ టీ-షర్ట్‌తో జుట్టును తేలికగా నొక్కుతూ నీటిని పిండేయాలి. అలాగే జుట్టుగా తడిగా ఉన్నప్పుడే దువ్వకండి. ఇలా చేస్తే జుట్టు ఊడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-care-during-the-monsoon-season-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ జుట్టును తేమ నుంచి రక్షించుకోవాలంటే మీరు లైట్-వెయిట్ యాంటీ-ఫ్రిజ్ సీరమ్ లేదా లీవ్-ఇన్ కండిషనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది జుట్టు చివర్లలో తేలికపాటి హెయిర్ ఆయిల్ లేదా సీరమ్ రాయడం వల్ల ఒక రక్షణ పొర ఏర్పడుతుంది. ఇది బయటి తేమ జుట్టులోకి ప్రవేశించకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల మీ జుట్టు రోజంతా చిక్కులు పడకుండాగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kitchen-tips-these-5-foods-you-should-never-store-in-the-fridge-1860165.html</loc><lastmod>2026-07-08T08:06:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oods-not-to-keep-in-fridge.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Oods Not To Keep In Fridge ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tamato.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమోటాలు: చాలా మంది టమోటాలను ఫ్రిజ్‌లో పెడుతూ ఉంటారు. కానీ ఇది మంచిదికాదు. వాటిని ప్రిజ్‌లో పెట్టడం వల్ల వాటిలోని సహజ ఎంజైమ్‌ల ప్రక్రియ నశిస్తుంది. ప్రిజ్‌లో ఉండే ఎక్కవ చల్లదనం టమోటా కణాలను నాశనం చేసి, వాటి అసలు రుచిని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు తొక్క ముడతలు పడేలా చేస్తుంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ టామాటాలను సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్దే ఉంచడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/potato.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆలుగడ్డలు: ఆలూను ఫ్రిజ్‌లో ఉంచడం వల్ల వాటిలో ఉండే పిండి పదార్థం చాలా వేగంగా చక్కెరగా మారుతుంది. ఇది ఆలూకు ఉండే సహజ రుచిని మార్చేస్తుంది. అలాగే వీటిని వండినప్పుడు త్వరగా మాడిపోయేలా చేస్తుంది. కాబట్టి బంగాళదుంపలను ఎప్పుడూ ప్రిజ్‌లో ఉంచకూడదు. వీటిని గాలి ఆడేలా ఉండే ఒక పేపర్ బ్యాగ్‌లో లేదా బుట్టలో వేసి చీకటిగా ఉండే ప్రదేశంలో ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/onoin.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు: చాలా మంది చేసే తప్పు ఉల్లిపాయలను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టడం. ఇలా చేయడం వల్ల ఫ్రిజ్ లోపల ఉండే ఎక్కువ తేమ ఉల్లిపాయలు త్వరగా మెత్తబడి, బూజు పట్టేలా చేస్తుంది. కాబట్టి ఉల్లిపాయలను ఎల్లప్పుడూ పొడిగా, గాలి ఆడే ప్రదేశాలలో లేదా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద మాత్రమే ఉంచాలిజ. అలాగే, బంగాళాదుంపలను, ఉల్లిపాయలను కలిపి ఒకేచోట అస్సలు ఉంచకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటిపండ్లు: చాలా మంది అరటి పండ్లను కూడా ఫ్రిజ్‌లోని ఉంచుతారు. కానీ ఇలా చేయడం ద్వారా ప్రిజ్‌లోని తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలో వాటి సహజ జీవక్రియలకు ఆటంకం కలుగిస్తుంది. దీనివల్ల తొక్కపై ఆక్సిడేటివ్ రియాక్షన్స్ జరుగుతుంది. చల్లదనం వల్ల పండ్ల కణాలు దెబ్బతిని, తొక్క త్వరగా నల్లగా మారిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/honey.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తేనె: చాలా మంది తేనెను కూడా ఫ్రిజ్‌లో దాచుకుంటారు. కానీ, తేనె సహజంగానే ఎలాంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ లేకుండా సంవత్సరాల తరబడి పాడవకుండా ఉంటుంది. దీనిని ఫ్రిజ్‌లో పెడితే గడ్డకట్టడమే కాకుండా, వాడుకోవడానికి ఇబ్బందిగా మారుతుంది. సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచితేనే తేనె ఎన్నాళ్లయినా పాడవకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/best-scheme-returns-of-rs-32-5-lakh-in-15-years-with-just-rs-10000-monthly-savings-this-is-the-central-governments-safe-scheme-1860216.html</loc><lastmod>2026-07-08T07:04:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Scheme ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Best Scheme: ప్రైవేట్ రంగంలో పనిచేసేవారు 15 ఏళ్లు పనిచేసినా తమకు పొదుపు లేదని తరచుగా చెబుతుంటారు. 10-15 ఏళ్లు పనిచేసినా ఇల్లు కొనడానికి డబ్బు సమకూర్చలేకపోతున్నాం. దీనికి కారణం, డబ్బు సంపాదించి దాన్ని పొదుపు చేయలేకపోవడమే. ప్రస్తుతం యువత షేర్ మార్కెట్, మ్యూచువల్ ఫండ్ల వైపు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపుతున్నారు. మ్యూచువల్ ఫండ్లలో డబ్బు పెట్టుబడి పెట్టే క్రేజ్ మార్కెట్లో నడుస్తోంది. కానీ అసలు విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి మ్యూచువల్ ఫండ్‌లో పెట్టుబడికి డబ్బు అందుబాటులో ఉండదు. ఎందుకంటే మ్యూచువల్ ఫండ్ల గురించి సరైన సమాచారం ఉంటేనే డబ్బు సంపాదించవచ్చు. అయితే, ఏ మ్యూచువల్ ఫండ్‌లో డబ్బు పెట్టుబడి పెట్టాలో చాలా మందికి తెలియదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్త ఉద్యోగం వచ్చినప్పుడు యువతకు దాని గురించి ఎలాంటి సమాచారం ఉండదు. కానీ వారు సురక్షితమైన పెట్టుబడులలో పెడితే, వారి పెట్టుబడి ఖచ్చితంగా రెట్టింపు అవుతుంది. మరోవైపు, మ్యూచువల్ ఫండ్‌లు మార్కెట్ రిస్క్‌తో కూడుకున్నవి, స్థిరమైన వడ్డీ వస్తుందనే అనిశ్చితి ఉంటుంది. అందుకే ప్రభుత్వ రంగ ఉద్యోగులు తమ మొదటి జీతంతో ఎక్కడ పెట్టుబడి పెడితే, వారి పెట్టుబడి ఖచ్చితంగా రెట్టింపు అవుతుందో తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ మొదటి జీతంతో ఖాతా తెరవండి: ప్రైవేట్ ఉద్యోగులు తమ మొదటి జీతంతో పబ్లిక్ ప్రావిడెంట్ ఫండ్ (PPF) ఖాతాను తెరిస్తే, వారు ధనవంతులు అవుతారు. నిజానికి ఈ రోజుకి కూడా చాలా మందికి పీపీఎఫ్‌ గురించి తెలియదు. ఉద్యోగంతో పాటు సాలరీ అకౌంట్‌, పీఎఫ్‌ ఖాతా రెండూ ఏకకాలంలో ఓపెన్‌ అవుతాయి. అయితే పీఎఫ్‌ ఖాతాలోని డబ్బు వేరుగా ఉండి, వృద్ధాప్యంలో ఉపయోగపడుతుంది. పీపీఎఫ్‌ ఖాతా వేరుగా ఉండటం వల్ల, కేవలం 15 సంవత్సరాలలోనే మీరు గణనీయమైన మొత్తాన్ని కూడబెట్టుకోవచ్చు. మీ మొదటి జీతంతో పీపీఎఫ్‌ ఖాతాను తెరవడం ద్వారా లక్షల రూపాయల నిధి ఏర్పడుతుంది. ఇది మీరు ఇల్లు కొనడమే కాకుండా, గణనీయమైన పెట్టుబడులు పెట్టడానికి కూడా వీలు కల్పిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం రూ.10,000 ఆదా చేస్తే లక్షల రూపాయలు: మీరు 25 ఏళ్ల వయసులో నెలకు 30,000 రూపాయల జీతంతో మీ మొదటి ఉద్యోగంలో చేరితే ఆ సమయంలో మీ అప్పులు తక్కువగా ఉంటాయి. మీరు ఇప్పటి నుంచే ప్రతి నెలా మీ జీతం నుండి రూ.10,000 మీ పీపీఎఫ్‌ ఖాతాలో జమ చేయడం ప్రారంభిస్తే మీరు ఒక సంవత్సరంలో రూ.1,20,000 ఆదా చేయవచ్చు. అంటే, మీరు 15 సంవత్సరాలలో రూ. 1,800,000 ఆదా చేస్తారు. ఈ పెట్టుబడిపై మీకు లభించే స్థిర వడ్డీ రూ.1,454,567 అవుతుంది. దీనితో మొత్తం రూ. 3,254,567 అవుతుంది. పీపీఎఫ్‌ ఖాతాలు వార్షికంగా చక్రవడ్డీ పద్ధతిలో 7.1 శాతం వడ్డీని అందిస్తాయి. కాలక్రమేణా వడ్డీ రేట్లు పెరిగే కొద్దీ, ఆర్జించే వడ్డీ కూడా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పీపీఎఫ్‌ ఖాతా అంటే ఏమిటి?: మీరు ఏ బ్యాంకులోనైనా లేదా పోస్ట్ ఆఫీసులోనైనా పీపీఎఫ్‌ ఖాతాను తెరవవచ్చు. ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైనది. స్టాక్ మార్కెట్‌తో సంబంధం లేనిది. డిపాజిట్లపై స్థిరమైన వడ్డీ లభిస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా పీపీఎఫ్‌ ఖాతాను తెరవవచ్చు. దీని మెచ్యూరిటీ కాలం 15 సంవత్సరాలు. అంటే మీరు 15 సంవత్సరాల పాటు ఇందులో పెట్టుబడి పెడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-account6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈలోగా ఈ ఖాతాలో జమ చేసిన నిధులపై మీరు రుణం తీసుకోవచ్చు. ఈ ఖాతా ప్రత్యేకత ఏమిటంటే మీరు కనీసం రూ.500తో ఖాతా తెరిచి, ఒక సంవత్సరంలో గరిష్టంగా రూ.1.5 లక్షలు జమ చేయవచ్చు. నెలవారీ డిపాజిట్ నిబంధన లేదు. మీరు ప్రతి 12 నెలలకు ఒకసారి లేదా ప్రతి 12 నెలలకు ఒకసారి డబ్బు జమ చేయవచ్చు. ఏడవ సంవత్సరం నుండి మీరు రుణం రూపంలో డబ్బును విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/community-mourns-sacred-ox-a-symbol-of-devotion-and-spiritual-significance-1860133.html</loc><lastmod>2026-07-07T22:45:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vijaya Nagaram 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విజయనగరం జిల్లా శృంగవరపుకోట పట్టణంలో స్థానికుల భక్తి విశ్వాసాలకు ప్రతీకగా నిలిచిన తోమడపు ఎద్దుకు సోమవారం ఘనంగా అంతిమ యాత్ర నిర్వహించారు. సింహాద్రి అప్పన్న స్వామి స్వరూపంగా భావించి ఎన్నో సంవత్సరాలుగా పూజలు అందుకున్న ఈ ఎద్దు మృతి చెందడంతో స్థానిక ప్రజలు, భక్తులు తీవ్ర విషాదంలో మునిగిపోయారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పట్టణంలోని వేమలి వీధిలో నివసించే ప్రజలు ఈ తోమడపు ఎద్దును ప్రత్యేక భక్తితో చూసేవారు. శుభకార్యాలు, పండుగలు, ఆలయ ఉత్సవాల సందర్భంగా ఎద్దుకు పూజలు నిర్వహించడం ఆనవాయితీగా కొనసాగేది. ఈ నేపథ్యంలో ఎద్దు మృతి చెందిన వార్తతో పట్టణంతో పాటు పరిసర ప్రాంతాల నుంచి పెద్ద సంఖ్యలో భక్తులు తరలివచ్చి నివాళులర్పించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేమలి వీధి నుంచి శృంగవరపుకోట ప్రధాన వీధుల గుండా అంతిమ యాత్ర నిర్వహించారు. పూలమాలలతో అలంకరించిన ఎద్దుకు భక్తులు పుష్పాంజలి ఘటిస్తూ, భజనలు చేస్తూ గౌరవప్రదంగా చివరి వీడ్కోలు పలికారు. అంతిమ యాత్రలో మహిళలు, వృద్ధులు, యువకులు సహా పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజలు పాల్గొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనంతరం వేమలి వారి కల్లాల్లో సంప్రదాయబద్ధంగా తోమడపు ఎద్దును ఖననం చేశారు. ఈ సందర్భంగా పలువురు భక్తులు భావోద్వేగానికి లోనై కన్నీరుమున్నీరుగా వీడ్కోలు పలికారు. స్థానికుల ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసంలో ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించిన ఈ తోమడపు ఎద్దు మృతి శృంగవరపుకోట ప్రజలను తీవ్రంగా కలచివేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vijaya-nagaram-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఘటనతో పట్టణంలో విషాద వాతావరణం నెలకొంది. ఇప్పటి వరకు తోమడపు సింహాద్రి అప్పన్న ప్రతిరూపంగా తమ గ్రామంలో సంచరించడం వల్ల ఎంతో మేలు జరిగిందని, ఇక పై ఆ దేవుడే తమ గ్రామానికి దిక్కు అని పలువురు గ్రామస్తులు వాపోతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fast-weight-loss-recipe-delicious-millets-khichdi-for-quick-and-healthy-slimming-1860132.html</loc><lastmod>2026-07-07T22:43:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kichidi4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : కొర్రలు, కరివేపాకు, టమాటాలు, ఉల్లిపాయలు, క్యాలీఫ్లవర్, ఉప్పు, కారం, సాంబర్ పొడి, నువ్వులు, కొత్తమీర, ఉల్లిపాయలు, సోరకాయ ముక్కలు, నీళ్లు, పెసరపప్పు, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి రెబ్బలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం : ముందుగా కొర్రలు, పెసరపప్పు తీసుకోవాలి. వీటిని శుభ్రంగా కడిగి వంట చేసుకోవడానికి ఒక రోజు ముందు మంచిగా నానబెట్టుకోవాలి. దీని వలన త్వరగా ఉడికిపోతాయి. రుచి కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి, అందులో నూనె వేసి, జీలకర్ర, కరివేపాకు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, టమాటా ముక్కలు, పచ్చి మిర్చీ ముక్కలు ఇవన్నీ వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు మంచిగా వేయించుకోవాలి. పోపు ఎంత బాగుంటే దీని రుచి అంత బాగుంటుంది.ఇక ఇవి బాగా వేగిన తర్వాత ఇందులో సాంబర్ పొడి కూడా వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు  కొలతల ప్రకారం పాన్‌లో నీళ్లు పోసి మంచిగా మరిగేలా చూసుకోవాలి. నీళ్లు మరిగే సమయంలో కొర్రలు, పెసరపప్పు రెండు వేసి మంచిగా ఉడకబెట్టుకోవాలి. అంతే ఇవి బాగా ఉడికిందంటే కొర్రలు పెసరపప్పు కిచిడీ రెడీ అయినట్లే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kichidi3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇందులో పెసరపప్పు, కొర్రలు ఉండటం వలన వీటిలో ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువలన ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారికి ఇది చాలా బెస్ట్ అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boda-kakarakaya-pulusu-authentic-wild-bitter-gourd-curry-recipe-for-delicious-andhra-taste-1860131.html</loc><lastmod>2026-07-07T22:40:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kakarakaya Pulusu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : బోడ కాకరకాయలు: 250 గ్రాములు, చింతపండు: చిన్న నిమ్మకాయ సైజు,   మెంతులు,  జీలకర్ర, నువ్వులు,  నూనె,  పచ్చిశనగపప్పు,  మినప్పప్పు,  ఆవాలు,ఇంగువ, కరివేపాకు,   పచ్చిమిర్చి, ఉల్లిపాయలు,వెల్లుల్లి ముద్ద,   పసుపు,   కారం,   ఉప్పు,   ధనియాల పొడి,   దాల్చిన చెక్క,   యాలకులు,   కొత్తిమీర ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా ఒక గిన్నెలో చిన్న నిమ్మకాయ సైజు అంత చింతపండును శుభ్రంగా కడిగి, పది నిమిషాల పాటు నానబెట్టుకోవాలి. ఇది పులుసు కోసం సిద్ధంగా ఉంటుంది.  స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి, అందులోకి పావు టీ స్పూన్ మెంతులు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, మూడు టీ స్పూన్ల నువ్వులు  తీసుకుని దోరగా వేయించుకోవాలి. ఈ వేయించిన పదార్థాలను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని చల్లార్చాలి. తర్వాత వీటిని మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అదే పాన్‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడయ్యాక, అర టీ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు, అర టీ స్పూన్ మినప్పప్పు, పావు టీ స్పూన్ జీలకర్ర, అర టీ స్పూన్ ఆవాలు వేసి దోరగా వేయించాలి. తాలింపు వేగిన తర్వాత పావు టీ స్పూన్ ఇంగువ, కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి మరోసారి వేయించాలి. ఆ తర్వాత పొడవుగా కట్ చేసుకున్న పచ్చిమిర్చి, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు వేసి దోరగా వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు మరీ ఎక్కువగా వేగాల్సిన అవసరం లేదు. అవి దోరగా వేగిన తర్వాత, కచ్చాపచ్చాగా దంచిన ఒక టీ స్పూన్ వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి మరో నిమిషం పాటు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పావు టీ స్పూన్ పసుపు వేసి బాగా కలిపి, ముందుగా కట్ చేసుకున్న బోడ కాకరకాయ ముక్కలను వేయాలి. ఇలా నూనెలో రెండు మూడు నిమిషాలు ఫ్రై చేయడం వలన కూరకి మంచి రుచి వస్తుంది. మూత పెట్టి రెండు మూడు నిమిషాలు మగ్గనివ్వాలి. తర్వాత కారం వేసి రెండు నిమిషాల తర్వాత చింత పండు పులుసు వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakarakaya-pulusu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కాకరకాయ ముక్కలు ఉడికి రసం చిక్కబడుతుంది. అదే సమయంలో కాకరకాయలు ఉడికేలోపు, ముందుగా వేయించుకున్న నువ్వులు, మెంతులను మిక్సీ గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.  మిక్సీ పట్టుకున్న పౌడర్ వేసుకోవాలి. అలాగే ధనియాల పొడి, మెంతి పొడి అన్నీ వేసుకోవాలి. పులుసు బాగా మరగబెట్టుకోవాలి. పులుసు చిక్కబడిన తర్వాత అందులో కొత్తిమీర వేయాలి. అంతే అడవి కాకర పులుసు రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/akkineni-nagachaitanya-wife-sobhita-dhulipala-stuns-in-gadwal-handloom-saree-see-photos-1860107.html</loc><lastmod>2026-07-07T22:27:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sobhita Dhulipala ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందీ సినిమాలతో కెరీర్ ప్రారంభించిన శోభితది తెలుగు అమ్మాయే అని ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. గుంటూరు జిల్లా తెనాలికి చెందిన మూలాలున్న శోభిత, విశాఖపట్నంలో పుట్టి పెరిగింది. చదువు పూర్తయ్యాక మోడల్ గా కెరీర్ ప్రారంభించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2013లో &#039;ఫెమినా మిస్ ఇండియా ఎర్త్&#039; కిరీటాన్ని గెల్చుకుని దేశ వ్యాప్తంగా గుర్తింపు తెచ్చుకుంది శోభిత. ఆ తర్వాత బాలీవుడ్ లోకి హీరోయిన్ గా ఎంట్రీ ఇచ్చింది. తన అందం, అభినయంతో మంచి నటిగానూ గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగులో అడివి శేష్ హీరోగా వచ్చిన  &#039;గూఢచారి&#039; సినిమాతో టాలీవుడ్ ప్రేక్షకులను పలకరించింది శోభిత. ఆ తర్వాత కూడా పలు సూపర్ హిట్ సినిమాలు, వెబ్ సిరీసుల్లో నటించి మెప్పించిందీ అందాల తార. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదే క్రమంలో టాలీవుడ్ హీరో అక్కినేని నాగచైతన్యతో ప్రేమలో పడింది శోభిత. చాలా ఏళ్ల పాటు ప్రేమలో మునిగి తేలిన ఈ జంట రెండేళ్ల క్రితం ఒక్కటయ్యారు. 2024 డిసెంబర్ 4న హైదరాబాద్‌లోని అన్నపూర్ణ స్టూడియోస్‌లో నాగ చైతన్య- శోభితల వివాహం అత్యంత వైభవంగా జరిగింది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా పెళ్లి తర్వాత సినిమాలు బాగా తగ్గించేసిన శోభిత సోషల్ మీడియాలో మాత్రం ఫుల్ యాక్టివ్ గా ఉంటోంది.  తాజాగా శోభిత   చేనేత వస్త్రాల ప్రాముఖ్యతను చాటిచెబుతూ ప్రత్యేక ఫోటోషూట్ లో పాల్గొంది.  తెలంగాణకే తలమానికమైన   &#039;గద్వాల్ చీర&#039;ను ధరించి రాయల్ లుక్‌లో మెరిసిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sobhita-dhulipala-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందుకు సంబంధించిన ఫొటోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసిన శోభిత..&#039;మనం చేనేత వస్త్రాల కోసం ఖర్చు చేసే ప్రతి రూపాయి నేరుగా ఆ నేత కార్మికులకే వెళ్తుంది, వారిని ఆదుకోవాల్సిన బాధ్యత మనపై ఉంది&#039; అని రాసుకొచ్చింది. ప్రస్తుతం శోభిత ఫొటోలు నెట్టింట వైరల్ అవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-malayalam-horror-thriller-bhoothakaalam-now-trending-in-sony-liv-ott-watch-telugu-1860011.html</loc><lastmod>2026-07-07T21:29:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bhoothakaalam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఓటీటీలో చాలా సినిమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, ఏ సినిమా చూడాలనే దానిపై ప్రేక్షకులలో గందరగోళం నెలకొని ఉంది. ఆ కోణంలో చూస్తే, ఇది హారర్-థ్రిల్లర్ అభిమానులకు సరిపోయే సినిమా. సినిమా మొదటి నుంచి భయానకంగా ఉంటుంది. రెండు గంటల కంటే తక్కువ నిడివి ఉన్న ఈ చిత్రం, తగినన్ని భయానక దృశ్యాలతో మిమ్మల్ని సీటు అంచున కూర్చోబెడుతుంది. ఈ మూవీ పేరు &#039;భూతకాలం&#039;. రాహుల్ సదాశివం దర్శకత్వంలో, షేన్ నిగమ్ , రేవతి ప్రధాన పాత్రలలో నటించిన ఒక మలయాళ చిత్రం. ఇది 2022లో విడుదలైంది. ఈ చిత్రం సోనీ లివ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఒక సాధారణ ఆన్‌లైన్ కథ అయినప్పటికీ, దర్శకుడు దీనిని ఒక స్క్రీన్‌ప్లేగా మలిచారు. కథ విషయానికి వస్తే.. అది ఒక తల్లి, కొడుకు, అమ్మమ్మ నివసించే ఇల్లు. ఆ తల్లి కొడుకులు అనారోగ్యంతో ఉన్న తమ అమ్మమ్మను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారు. అకస్మాత్తుగా ఒక రోజు, ఆ అమ్మమ్మ చనిపోతుంది. ఆ తర్వాత, ఆ ఇంట్లో అతీంద్రియ సంఘటనలు జరుగుతున్నాయని వారు గ్రహిస్తారు. వరుస సంఘటనలతో బెదిరింపులకు గురైన షేన్ నిగమ్ మరియు రేవతి, చివరికి ఆ ఇంటి నుండి తప్పించుకున్నారా లేదా? అసలు ఏం జరిగింది? అనేది ఈ సినిమా మిగతా కథ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;భూతకాలం&#039; హారర్ సినిమా ప్రియుల కోసం రూపొందించిన చిత్రం. మధ్యలో కొన్ని చోట్ల సినిమా నెమ్మదిగా సాగుతున్నట్లు అనిపించినా, భయానక సన్నివేశాలను చిత్రీకరించిన విధానం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. సుదీర్ఘమైన ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు గానీ, ఒక క్రమ పద్ధతిలో సాగే కథనం గానీ లేకుండా, రాహుల్ సదాశివం ఒక ఇంట్లో జరిగే అతీంద్రియ సంఘటనలను చాలా భయానకంగా చిత్రీకరించారు. ఈ చిత్రంలో రేవతి , షేన్ నికమ్‌ల నటన గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. కథ ఎక్కువగా వీరిద్దరి చుట్టూనే తిరుగుతుంది. భయానక సన్నివేశాలలో గోపీ సుందర్ అందించిన నేపథ్య సంగీతం ఆ భయాన్ని మరింత పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా సినిమా క్లైమాక్స్ సన్నివేశంలో గుండె వేగాన్ని ఆపుకోలేం. సినిమా ముగిసిన తర్వాత ప్రేక్షకులలో ఒకరకమైన ప్రశాంతత ఆవహిస్తుంది. ఈ చిత్రం కొన్ని చోట్ల తడబడినప్పటికీ, వారాంతాల్లో కుటుంబంతో కలిసి చూడటానికి అనువైన హారర్ సినిమా &#039;భూతకాలం&#039;. ఈ చిత్రం సోనీ లివ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. ఒక డిప్రెషన్ పేషెంట్‌గా రేవతి పడ్డ బాధ, ఇంట్లో ఏదో ఉందని భయపడుతూ.. ఎవరూ నమ్మకపోవడంతో ఒంటరి అయిపోయే యువకుడిగా షేన్ నిగమ్ చూపించిన హావభావాలు అద్భుతం. ఈ చిత్రానికి గాను రేవతి ఉత్తమ నటిగా &#039;కేరళ స్టేట్ ఫిల్మ్ అవార్డ్&#039; కూడా అందుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhoothakaalam-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా అంతా ఒక చిన్న మూడు గదుల ఇంట్లోనే సాగుతుంది. డైరెక్టర్ రాహుల్ సదాశివన్ ఆ ఇరుకైన ఇల్లాన్నే ఒక భయానక పాత్రలా మార్చేశారు. లైటింగ్, కెమెరా యాంగిల్స్ సినిమా మూడ్‌ను పీక్స్‌కు తీసుకెళ్తాయి. ఈ సినిమాకు అతిపెద్ద ప్లస్ పాయింట్ సౌండ్ ఎఫెక్ట్స్. రాత్రి వేళల్లో వచ్చే శబ్దాలు, తలుపుల చప్పుడు, గాలి శబ్దం వంటివి చూసే ప్రేక్షకుడికి సీట్ ఎడ్జ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను ఇస్తాయి. సినిమా క్లైమాక్స్ ఇరవై నిమిషాలు మాత్రం గుండె ఆగినంత పని అవుతుంది. హారర్ సినిమాలను ఇష్టపడే వారికి ఇదొక పర్ఫెక్ట్ ట్రీట్. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mars-transit-blessings-4-zodiac-signs-to-expect-prosperity-1859970.html</loc><lastmod>2026-07-07T21:06:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kuja Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శక్తివంతమైన గ్రహాలలో కుజ గ్రహం కూడా ఒకటి. ఇది చాలా వరకు కష్టాలను, సుఖాలను రెండింటిని సమానంగా ఇస్తుంది. అయితే  కుజుడు తన దిశన మార్చుకున్నాడు. దీని వలన ఇది నాలుగు రాశుల వారికి శుభ ఫలితాలను తీసుకొస్తుంది. కాగా, ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి కుజ గ్రహ సంచారం వలన చాలా వరకు అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. వీరికి మంచి రోజులు ప్రారంభం అయినట్లే, అన్ని విధాలుగా వీరికి ఈ సమయం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి ఇది చాలా అనుకూల సమయం. మొండి బాకీలు వసూలు అవుతాయి. గతంలో వాయిదా పడిన పనులు ఇప్పుడు పూర్తి చేస్తారు. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యం కూడా కుదుట పడుతుంది.  ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి ఇది మంచి సమయం. కోర్టు వ్యవహారాలు అనుకూలంగా వస్తాయి. అంతే కాకుండా ఈ రాశి వారు ఇంటిలో శుభకార్యాలు నిర్వహించుకుంటారు. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kuja-sanchar-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ఈ సమయంలో పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. వీరికి ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. అలాగే ఈ రాశి వారికి అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. చాలా సంతోషంగా గడుపుతారు. సమాజంలో గౌరవం పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా దూర ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. ఇది మీకు చాలా వరకు మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/visha-yoga-impact-4-zodiac-signs-face-life-challenges-due-to-moonsaturn-conjunction-1859927.html</loc><lastmod>2026-07-07T19:56:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/shani-moon.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shani Moon ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి ఇది చాలా కీలక సమయం. వీరికి ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. కానీ, ఆర్థిక సమస్యలు అనేక ఇబ్బందులకు గురి చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతింటుంది. చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి ఆరోగ్యం విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి విషయోగం వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదురు అవుతాయి. ముఖ్యంగా కుటుంబ సమస్యలతో ఈ రాశి వారు చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. ఆర్థికంగా కూడా నష్టపోతారు. కాబట్టి వీరు ఏ పని చేసినా ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారు శని, చంద్రుల కలయిక వలన అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. ఏదైనా పని ప్రారంభించినా అది మధ్యలోనే ఆగిపోతుంది. అంతే కాకుండా చాలా వరకు చేపట్టిన పనులు కూడా పూర్తి చేయరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి :  ధనస్సు రాశి  వారు ఈ సమయంలో ఇతరులకు అప్పు ఇవ్వడం కానీ, ఇతరుల నుంచి అప్పు తీసుకోవడం చేయకూడదు. ఇది అనేక ఇబ్బందులను తీసుకొస్తుంది. ముఖ్యంగా వీలైనంత వరకు దూర ప్రయాణాలు వాయిదా వేసుకోవడం చాలా మంచిది.  ఏ పని చేసినా ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/aquarius-horoscope-july-crucial-3-weeks-for-job-finance-and-family-outlook-1859917.html</loc><lastmod>2026-07-07T19:41:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kumbha Rashi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూలై నెలలో అనేక గ్రహాలు సంచారం చేయడం, కలయికలు జరపడం చేస్తుంటాయి. దీని ప్రభావం పన్నెండు రాశులపై పడుతుంది. ముఖ్యంగా అందులో కుంభ రాశి వారిపై ఈ నెలలో చాలా ప్రభావం ఉండనున్నదంట.  దీంతో కొన్ని గ్రహాల వలన శుభవార్తలు వినగా, మరి కొన్ని గ్రహాల ప్రభావం వలన ఇబ్బందులు ఎదుర్కోనున్నరాంట. కాగా ఈ మూడు వారాల్లో కుంభ రాశి వారి జాతకం ఏంటో ఇప్పుడు మనం చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూలై నెలలో కుంభ రాశి వారు అనేక సమస్యలు ఎదుర్కుంటారు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగం విషయంలో  అడ్డంకులు చాలా ఎక్కువ అవుతాయి. కానీ మీకు సహోద్యోగుల నుంచి సహకారం లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా చాలా రోజుల నుంచి మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూసే వారికి కూడా నిరాశే ఎదురు అవుతుందని చెప్పాలి. అన్ని విధాలుగా ఈ రాశి వారికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్థికంగా కూడా ఈ రాశి వారికి చాలా బెటర్‌గా ఉంటుంది. బాధ్యతాయుతంగా ఉంటారు. చాలా వరకు ఖర్చులు తగ్గించుకుంటారు. కానీ డబ్బుల విషయంలో వీరు ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించడం మంచిది.  లేకపోతే చిక్కుల్లో పడే ఛాన్స్ ఉంది. ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుటుంబంలో ప్రశాంతత ఉంటుంది. భార్య భర్తల మధ్య ప్రేమ, అనురాగం, అప్యాయత ఉంటుంది. కానీ పెద్దలతో జరిగే కొన్ని కొన్ని చిన్న చిన్న గొడవలు మీ మనసును బాధిస్తాయి. అందువలన ఈ రాశి వారు వీలైనంత వరకు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా అవసరం. ఇదే మీకు చాలా వరకు మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే వీరికి కొన్నిసార్లు మానసిక ఆందోళనలు ఎక్కువ అవుతాయి. చాలా ఇబ్బందికర సంఘటనలు ఎదురు అవుతాయి. అందు వలన ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించడం ముఖ్యం. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/8-fascinating-chocolate-facts-from-ancient-currency-to-5000kg-bar-and-600-aromas-1859851.html</loc><lastmod>2026-07-07T17:33:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Choclate 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకప్పుడు చాక్లెట్‌ను డబ్బుగా కూడా ఉపయోగించేవారంట. దుకాణంలోకి వెళ్లి చాక్లెట్ గింజలను మనీకి బదులుగా ఇచ్చే వారంట అంటే ఇది ఇప్పుడు కాదు, వందల సంవత్సరాల కిందట. ఆహారం, బట్టలు ఇలా ఏది కొనుగోలు చేయాలి అన్నా, కోకూ గింజలను ఇచ్చే వారంట.  అంటే ఇవి తినడానికే కాకుండా డబ్బుగా కూడా ఉపయోగపడ్డాయి అన్నట్లు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాక్లెట్స్  ఎలా కాస్తాయి అనేది చాలా మందికి తెలియదు. అయితే ఇప్పుడు మనం వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. ఇవి ఏకంగా చెట్టు కాండాల నుంచి కాస్తాయంట. అవి కేవలం ఒకే రంగు కాకుండా, ఆ చెట్టు రంగు రంగు కాయలను ఇస్తుంది. ఇవి ఫుట్ బాల్ ఆకారంలో ఉంటాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే చాక్లెట్ వాసన అంటే ఇష్టం లేని వారు ఎవరూ ఉండరు. చాలా మంది దీని స్మెల్ చాలా ఇష్టం ఉంటుంది. అయితే ఇవి ఒకటి కాదు రెండు కాదు, ఏకంగా ఆరు వందల సువాసనలు వెదజల్లుతాయంట.  శాస్త్ర వేత్తలు చాక్లెట్‌లో 600లకు పైగా, సహజ సుగంధ సమ్మేళనాలు కనుగొన్నారు. ఇందులో ముఖ్యంగా గింజల వాసన, పండ్ల వాసన, పూల వాసన, మట్టివాసన, కాఫీ వాసన ఇలా అనేక రకాల వాసనలు వెదజల్లుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద చాక్లెట్ బార్. ఇది ఏనుగు కంటే చాలా పెద్ద సైజులో ఉంటుంది. ఇది ఆ రోజుల్లో రికార్డ్ సృష్టించింది. ఈ చాక్లెట్ ఏకంగా 5000 కిలో గ్రాముల బరువు ఉండేదంట. దీనిని ప్రపంచ రికార్డు బ్రేక్ చేయడానికి తయారు చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/choclate-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాక్లెట్స్ తియ్యగానే కాదు, కొన్నిసార్లు చేదుగా, కారంగా కూడా ఉండేవి. ఎందుకంటే, చాక్లెట్ తినాలి అనుకునే వారు ఆ రోజుల్లో బార్లను కాకుండా, కోకూ గింజలు నూరి డ్రింక్ లాంటిది తయారు చేసుకొని తాగే వారు, అయితే ఈ సమయంలో వారు కొన్ని  మిరపకాయలు, మూలికలు కూడా కలుపుకునే వారంట. అలా చేదు, కారం చాక్లెట్స్ కూడా వారు రుచి చూశారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-roadside-challa-punugulu-make-them-easily-at-home-1859782.html</loc><lastmod>2026-07-07T16:59:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Challa Punugulu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాయంత్రం వేళ వేడి వేడి చల్ల పునుగులు తినాలని అనిపిస్తే, బండి దగ్గరికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. బయట కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా ఉండే రుచికరమైన చల్ల పునుగులను ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. పుల్లటి పెరుగుతో తయారయ్యే ఈ పునుగులు ప్రత్యేకమైన రుచిని కలిగి ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్ల పునుగులకు కావలసిన పదార్థాలు.. మైదా పిండి – సుమారు 1½ కప్పులు, పెరుగు / చిక్కటి మజ్జిగ – ముప్పావు కప్పు, ఉప్పు – 1 టీ స్పూన్ (రుచికి సరిపడా), జీలకర్ర – 1 టీ స్పూన్, వంట సోడా – చిటికెడు (ఐచ్చికం), పచ్చిమిర్చి ముక్కలు – 2, ఉల్లిపాయ సన్నగా తరిగింది – 1 (ఐచ్చికం), కరివేపాకు తరిగింది – 1 టేబుల్ స్పూన్, నీరు – అవసరమైనంత, నూనె – డీప్ ఫ్రైకి.. తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక పెద్ద గిన్నెలో మైదా పిండి తీసుకొని అందులో ఉప్పు, జీలకర్ర, పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు వేసి కలపాలి. పుల్లటి వేసి చేత్తో బాగా కలపాలి. చాలా గట్టిగా ఉండకూడదు. చాలా పల్చగా ఉండకూడదు. చేత్తో తీసి వదిలితే నెమ్మదిగా పడేంత మందంగా ఉండాలి. ఆ తర్వాత 2 నిమిషాల పాటు దాన్ని బీట్‌ చేసుకోవాలి. అనంతరం ఈ పిండిని కనీసం 30 నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా చేస్తే పిండిలో పులుపు బాగా వస్తుంది. పునుగులు లోపల స్పాంజీగా అవుతాయి. వేయించే ముందు చిటికెడు వంట సోడా వేసి మెల్లగా కలపాలి. ఆ తర్వాత కడాయిలో నూనె వేడి చేయాలి. మంటను మధ్యస్థాయిలో ఉంచాలి. చేతిని తడిపి చిన్న చిన్న ఉండలుగా పిండిని నూనెలోకి వేయాలి. ఒకేసారి ఎక్కువ వేయకూడదు. అన్ని వైపులా బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి. టిష్యూపేపర్‌పై తీసి అదనపు నూనె తొలగించాలి. అంతే కమ్మని చల్ల పునుగులు రెడీ అయినట్లే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/challa-punugulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు పుల్లగా ఉంటే పునుగులు రుచిగా వస్తాయి. పిండిని కనీసం 30 నిమిషాలు ఉంచాలి. నూనె చాలా వేడిగా ఉంటే బయట మాత్రమే వేగి లోపల పచ్చిగా ఉంటుంది. అందుకే మధ్య మంటపై వేయిస్తే లోపల వరకు బాగా ఉడుకుతాయి. వీటిని పల్చగా చేసిన చట్నీతో తింటే బండి దగ్గర దొరికే రుచికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఈ రెసిపీతో సుమారు 25–30 చల్ల పునుగులు తయారు చేయవచ్చు. బంగారు రంగులో బయట కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా ఉండే పునుగులు వానల్లో వేడిగా తింటే రుచి భలేగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/itr-filing-alert-report-savings-account-interest-or-face-penalty-and-possible-jail-1859811.html</loc><lastmod>2026-07-07T16:24:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jail.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jail ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/savings-account-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల కాలంలో వివిధ ఆర్ధిక అవసరాల కోసం ఒకటి కంటే ఎక్కువ బ్యాంక్ అకౌంట్లను వినియోగిస్తున్నారు. సేవింగ్స్ అకౌంట్లను ఎక్కువ మంది కలిగి ఉంటారు. అయితే ఈ అకౌంట్లలో డిపాజిట్ చేసే సొమ్ముపై కూడా బ్యాంకులు వడ్డీని అందిస్తూ ఉంటాయి. ప్రతీ ఆర్ధిక సంవత్సరం చివరిలో వడ్డీని జమ చేస్తూ ఉంటాయి. మీ బ్యాంకు స్టేట్‌మెంట్‌లో దీనిని మీరు చెక్ చేసుకోవచ్చు. అయితే వడ్డీ రేటు అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/savings-account-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇన్‌కమ్ ట్యాక్స్ ఫైల్ చేసేటప్పుడు సేవింగ్స్ అకౌంట్ల ద్వారా వచ్చే వడ్డీని కూడా పొందుపర్చాలి. ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఖాతాలు ఉంటే.. అన్ని అకౌంట్లపై వచ్చిన వడ్డీ వివరాలను అందించాలి. ఒకవేళ ఈ డీటైల్స్ ఇవ్వకపోయినా లేదా తప్పుడు సమాచారం అందించినా చట్టపరంగా ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశముంటుంది. భారీగా జరిమానాతో పాటు ఏడేళ్ల వరకు జైలుశిక్ష పడే అవకాశముంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/savings-account-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐటీ నిబంధనల ప్రకారం సేవింగ్స్ అకౌంట్లపై వచ్చే వడ్డీ &#039;ఇతర వనరుల నుండి వచ్చే ఆదాయం&#039;గా పరిగణిస్తారు. దీంతో ఇది పన్ను పరిధిలోకి వస్తుంది. దీనిని మీ మొత్తం వార్షిక ఆదాయానికి జోడించి మీ పన్ను శ్లాబ్ ప్రకారం పన్ను విధిస్తారు. అయితే పలు మినహాయింపుల కోసం క్లెయిమ్ దాఖలు చేయవచ్చు. ఈ మేరకు ఐటీ శాఖ అవకాశం కల్పిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/savings-account-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెక్షన్ 80TTA కింద 60 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు, హిందూ అవిభక్త కుటుంబాలు రూ. 10 వేల వరకు క్లెయిమ్ పొందే అవకాశముంది. ఇక సీనియర్ సిటిజన్లు సెక్షన్ 80TTB కింద రూ.50 వేల వరకు మినహాయింపు పొందవచ్చు. మీరు పాత పన్ను విధానాన్ని ఎంచుకుంటేనే ఈ తగ్గింపులను క్లెయిమ్ చేసుకోవచ్చు. కొత్త డిఫాల్ట్ పన్ను విధానంలో ఈ మినహాయింపు అందుబాటులో లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/savinsg-account-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ITRలో మోసపూరితమైన బ్యాంకు వడ్డీ మినహాయింపులను క్లెయిమ్ చేస్తే  చట్టపరంగా చర్యలు ఉంటాయి. ఆదాయపు పన్ను చట్టంలోని సెక్షన్ 270A ప్రకారం మీరు చెల్లించాల్సిన పన్నుపై 200 శాతం జరిమానాతో పాటు 24 శాతం వార్షిక వడ్డీ రేటును కూడా చెల్లించవలసి ఉంటుంది. మూడు నెలల నుండి ఏడు సంవత్సరాల వరకు జైలు శిక్ష కూడా పడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/income-tax-cash-transaction-rules-exceeding-these-limits-could-lead-to-notices-and-heavy-penalties-1859770.html</loc><lastmod>2026-07-07T15:50:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/income-tax.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Income Tax ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నగదు లావాదేవీలకు సంబంధించి ఆదాయపు పన్ను శాఖ పలు పరిమితులు విధించింది. ఈ పరిమితికి మించి నగదు తీసుకున్నా లేదా వేరేవారికి ఇచ్చినా ఐటీ శాఖ నోటీసులు రావొచ్చు. అంతేకాకుండా భారీగా పెనాల్టీ విధిస్తారు. ప్రస్తుతం డిజిటల్ ట్రాన్సాక్షన్లు పెరుగుతున్నా చాలామంది ఇప్పటికీ క్యాష్ రూపంలో లావాదేవీలు నిర్వహిస్తూ ఉంటారు. ఎంత అయినా క్యాష్ రూపంలో ఇవ్వవచ్చని చాలామంది అనుకుంటూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లాక్ మనీని అరికట్టేందుకు క్యాష్ రూపంలో చేసే లావాదేవీలపై ఐటీ శాఖ పరిమితులు విధించింది. ఒక రోజులో ఒక వ్యక్తి నుంచి రూ.2 లక్షలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ క్యాష్ తీసుకోకూడదు. బిజినెస్ కార్యకలాపాల కోసం రోజుకు రూ.10 వేలకు మంచి నగదు చెల్లించినా ట్యాక్స్ పడుతుంది. ఇక అప్పు తీసుకోవడం, ప్రాపర్టీ కోసం అడ్వాన్స్ చెల్లించడం లాంటి వాటికి రూ.20 వేల పరిమితి విధించారు. ఈ లిమిట్ దాటి లావాదేవీలు చేస్తే 100 శాతం పెనాల్టీ విధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువ మొత్తంలో క్యాష్ రూపంలో చెల్లిస్తే లెక్కలు చూపించని ఆదాయంగా పరిగణించి ఐటీ శాఖ పెనాల్టీ విధిస్తుంది. ఇక మీరు ఏదైనా లోన్ చెల్లించేందుకు రూ.20 వేలకు మించి నగదు రూపంలో ఇవ్వకూడదు. అంతకంటే ఎక్కువ ఇవ్వాలంటే ఆన్ లైన్ లేదా చెక్ రూపంలో చెల్లించాలి. ఇక వ్యాపారులు ఒక రోజులో ఒక వ్యక్తి నుంచి రూ.10 వేలకు మించి క్యాష్ పేమెంట్లపై ట్యాక్స్ డిడక్షన్ క్లెయిమ్ చేసుకోలేరు. ఇక రూ.2 వేలు దాటి క్యాష్ రూపంలో విరాళం ఇస్తే పన్ను మినహాయింపు క్లెయిమ్ చేసకోవడం కుదరదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక బ్యాంక్ అకౌంట్ నుంచి పెద్ద మొత్తంలో ఒకేసారి విత్ డ్రా చేసుకున్నప్పుడు సెక్షన్ 194ఎన్ కింద టీడీఎస్ కట్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఇక స్థలం కొనుగోలు, అమ్మకాల సమయంలో క్యాష్ పేమెంట్స్ రూ.20 వేల వరకు మాత్రమే చేసుకునేందుకు అనుమతి ఉంది. అంతకంటే ఎక్కువ చేయాలంటే ఆన్ లైన్ లేదా చెక్ రూపంలో చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/income-tax-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెద్ద మొత్తంలో నగదు తీసుకుంటే ఐటీ శాఖ నుంచి నోటీసులు అందుకునే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఇక ఒకేసారి కాకుండా నగదు విభజించి పెద్ద మొత్తంలో లావాదేవీలు చేస్తే ఇబ్బంది ఉండదని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ చిన్న మొతాల్లో లావాదేవీలు చేసినా మొత్తాన్ని ఒకే ట్రాన్సాక్షన్‌గా పరిగణిస్తారు. దీని వల్ల భారీగా పెనాల్టీ పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-anushka-revealed-that-hero-nagarjuna-has-changed-his-name-1859714.html</loc><lastmod>2026-07-07T13:54:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Anushka ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  టాలీవుడ్ లో టాప్ హీరోయిన్ ఎవరు అంటే ఏ మాత్రం తగబడకుండా చెప్పే పేరు అనుష్క శెట్టి.. అనుష్క క్రేజ్ గురించి ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అప్పట్లో ఎక్కడ చూసిన అనుష్క పేరే వినిపించేది. ఏ స్టార్ హీరో సినిమా చూసిన అనుష్కనే హీరోయిన్ గా ఉండేది. అంతలా క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది. బాహుబలి సినిమా తర్వాత ఈ బ్యూటీ క్రేజ్ మారిపోయింది. పాన్ ఇండియా రేంజ్ లో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత అనుష్క అచి తూచి సినిమాలను ఎంపిక చేసుకుంటుంది. ఇంతకు ముందులా వరుసగా సినిమాలు చేయకుండా.. నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న చిత్రాలను ఎంచుకుని.. అద్భుతమైన నటనతో అలరిస్తుంది ఈ పొడుగుకాళ్ల సుందరి. నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న పాత్రలు దొరికితే చిన్న హీరోలతో సైతం నటించేందుకు రెడీ అయ్యింది. బాహుబలి సినిమాతో పాన్ ఇండియా లెవల్లో క్రేజ్ సంపాదించుకున్న అనుష్క ఆ తర్వాత కొన్నాళ్లు బ్రేక్ తీసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka-latest-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడిప్పుడే తిరిగి సినిమాల్లో యాక్టివ్ అయ్యింది. మొన్నామధ్య యంగ్ హీరో నవీన్ పోలిశెట్టి సరసన మిస్ శెట్టి మిసెస్ పోలిశెట్టి సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులను అలరించింది. ఈ మూవీకి మంచి రెస్పాన్స్ వచ్చింది. ఆతర్వాత రీసెంట్ గా ఘాటి అనే సినిమా చేసింది. మంచి అంచనాల మధ్య విడుదలైన ఈ సినిమా ఆశించిన స్థాయిలో విజయం సాధించలేకపోయింది. ప్రస్తుతం మలయాళంలో సినిమా చేస్తుంది అనుష్క.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదిలా ఉంటే తాజాగా అనుష్క ఓల్డ్ వీడియో ఒకటి సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతుంది. ఈ వీడియోలో అనుష్క తన పేరు గురించి ఆసక్తికర విషయం చెప్పింది. తన పేరు స్వీటీ శెట్టి అని.. మొదటి సినిమాలో స్వీటీ శెట్టి అనే ఉందని చెప్పింది. అయితే సూపర్ సినిమా కోసం పేరు మార్చుకోవాలని అనుకున్నా.. అప్పుడు మా నాన్న గారు, నా ఫస్ట్ తెలుగు సినిమా హీరో నాగార్జున స్మృతి శెట్టి అనే పేరు పెట్టుకోమన్నారు. కానీ ఆ పేరు నాకు నచ్చలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anushka-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్మృతి శెట్టి అని  పలికేటప్పుడు ముక్కు దగ్గరిగా వెళ్తుంది.. దాంతో నాకు అస్సలు నచ్చలేదు.. అనుష్క పేరు కూడా నాకు నచ్చలేదు. కానీ ఎంతమందికి తమ పేరును తామే మార్చుకునే అదృష్టం కలుగుతుంది.. చెప్పండి. అందుకే అనుష్క కు ఓకే చెప్పా.. అలా ఫైనల్ గా అనుష్కగా పిక్స్ అయ్యాం.. అలా తనకు అనుష్క శెట్టి అని పేరొచ్చిందని చెప్పుకొచ్చింది. ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు వైరల్ అవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/rebel-star-prabhas-says-that-raveena-tandon-is-his-favorite-actress-1859694.html</loc><lastmod>2026-07-07T13:49:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/prabhas-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Prabhas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/prabhas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ వరుస సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా ఉన్నాడు. డార్లింగ్ లైనప్ చూస్తే మెంటలెక్కుతుంది. గ్యాప్ లేకుండా సినిమాలు చేస్తూ ఫ్యాన్స్ కు అదిరిపోయే ఎంటర్టైన్మెంట్ అందిస్తున్నాడు ప్రభాస్. చివరిగా ప్రభాస్ నటించిన రాజా సాబ్ సినిమా ఆకట్టుకోలేకపోయింది. మారుతి దర్శకత్వంలో వచ్చిన ఈ సినిమా అభిమానుల అంచనాలు అందుకోలేకపోయింది. దాంతో డార్లింగ్ నెక్స్ట్ సినిమా కోసం ఫ్యాన్స్ ఈగర్ గా ఎదురుచూస్తున్నారు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/prabhas-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ సందీప్ రెడ్డి వంగ దర్శకత్వంలో  స్పిరిట్ సినిమా , హనురాఘవపుడి డైరెక్షన్లో ఫౌజి, అలాగే ప్రశాంత్ నీల్ సలార్2, నాగ్ అశ్విన్  కల్కి2 ఇలా చాలా సినిమాలు ప్రభాస్ పూర్తి చేయాల్సి ఉంది. సినిమాల సంగతి పక్కన పెడితే.. ప్రస్తుతం ప్రభాస్ కు సంబంధించిన ఒక విషయం నెట్టింట బాగా వైరలవుతోంది. ప్రభాస్ అభిమాన హీరోయిన్ ఎవరో తెలుసా.? ప్రభాస్ ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఓ హీరోయిన్ అంటే తనకు క్రష్ అని తెలిపాడు.   ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/prabhas-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాలీవుడ్ లో ఆమె స్టార్ హీరోయిన్.. ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో నటించారు ఆమె. ఇంతకూ ఆమె ఎవరో తెలుసా.? ఆమె బాలకృష్ణతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ కొట్టింది. అలాగే కింగ్ నాగార్జునతో కూడా నటించింది.. ఇంతకూ ఆమె మరెవరో కాదు.. బాలీవుడ్ బ్యూటీ రవీనా టాండన్. తెలుగులో పలు హిట్ చిత్రాల్లో నటించి అభిమానులకు బాగా దగ్గరైన ఉత్తరాది భామ రవీనా టాండన్ గురించి టాలీవుడ్ అగ్రహీరో ప్రభాస్ గతంలో ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/raveena.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు ప్రేక్షకులకు రవీనా టాండన్ సుపరిచితురాలే నాగార్జున ఆకాశ వీధిలో, బాలకృష్ణ బంగారు బుల్లోడు, మోహన్ బాబు నటించిన పాండవులు పాండవులు తుమ్మెద అనే సినిమాలో నటించారు. గతంలో సాహో సినిమా ప్రమోషన్స్ లో భాగంగా ప్రభాస్ ఓ బాలీవుడ్ టాక్ షోలో మాట్లాడుతూ.. రవీనా తన మాజీ గర్ల్ ఫ్రెండ్ అంటూ ఆశ్చర్యపోయేలా కామెంట్ చేశారు. ప్రభాస్ ఎప్పుడూ హీరోయిన్స్ గురించి పెద్దగా కామెంట్స్ చేయరు. కానీ రవీనా గురించి కొన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్ చేశారు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/raveena-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్నవయసులో రవీనా చిత్రాలు చూసి ఆమె అంటే క్రష్ ఏర్పడిందని, అందుకే మాజీ గర్ల్ ఫ్రెండ్ అన్నానని తెలిపారు. వాస్తవానికి తనకు ఎవరూ గాళ్ ఫ్రెండ్స్ లేరని మరోసారి స్పష్టం చేశాడు ప్రభాస్. ఇక, రవీనా భర్త అనిల్ థడాని తమకు ఎంతో సహకరించారని ప్రభాస్ తెలిపారు ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు మరోసారి వైరల్ అవుతున్నాయి. ప్రభాస్ స్పిరిట్ సినిమా కోసం ఫ్యాన్స్ వెయ్యికళ్లతో ఎదురుచూస్తున్నారు. ఈ సినిమాలో ప్రభాస్ పోలీస్ పాత్రలో కనిపించనున్నాడు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/shani-chandra-conjunction-in-pisces-these-6-zodiac-signs-may-receive-positive-results-1859627.html</loc><lastmod>2026-07-07T14:57:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sarurn-moon-yuti.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sarurn Moon Yuti ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lord-shani1-111111111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొండి పట్టుదలకు, కఠిన క్రమశిక్షణకు మారుపేరైన శనీశ్వరుడితో ఈ నెల (జూలై) 7, 8, 9 తేదీల్లో చంద్రుడు మీన రాశిలో యుతి చెందడం జరుగుతోంది. కొత్త నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, కొత్త ప్రయత్నాలు చేపట్టడానికి, కొత్త కార్యక్రమాలు ప్రారంభించడానికి ఇవి మంచి రోజులు. ఈ శని, చంద్రుల మీద గురువు దృష్టి కూడా పడడం వల్ల ఏ పని చేపట్టినా అనుకున్నది అనుకున్నట్టు పూర్తవుతుంది. ఆదాయం, ఉద్యోగం, పెళ్లి, బదిలీ, పోటీ పరీక్షలు, కోర్టు కేసులు, వివాదాల్లో విజ యాలు సాధించడానికి అవకాశం ఉంది. వృషభం, మిథునం, కర్కాటకం, వృశ్చికం, మకరం, మీన రాశులవారు సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడం వల్ల శుభ ఫలితాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrushaba-rasi-51.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో శని, చంద్రుల యుతి వల్ల కొద్ది ప్రయత్నంతో మనసులోని కోరికలు చాలా వరకు నెరవేరుతాయి. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధించిన ఆశిం చిన ఉద్యోగం పొందుతారు. రకరకాలు ప్రయోగాలు, ప్రయత్నాలతో  వృత్తి, వ్యాపారాలను కొత్త పుంతలు తొక్కిస్తారు. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలను ప్రణాళికాబద్ధంగా పరిష్కరించుకుంటారు.. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో  ఆశించిన ఫలితాలు సాధిస్తారు. ఉద్యోగంలో పదోన్నతికి అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithuna-rashi-81.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో శని, చంద్రుల కలయిక వల్ల విదేశాల్లో ఉద్యోగాలకు ప్రయత్నించేందుకు  సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతికి ప్రయత్నించడం మంచిది. ఇష్టమైన ప్రాంతానికి బదిలీ అయ్యే సూచనలు కూడా ఉన్నాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ బాగా పెరుగుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీల్లో సరైన ప్రయత్నాలు, నిర్ణయాలతో ఆశించిన లాభాలు పొందుతారు. మంచి పరిచయాలు కలుగుతాయి. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/4-karkataka-rashi-61.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి భాగ్యస్థానంలో రాశ్యధిపతి చంద్రుడు శనీశ్వరుడిని  కలవడం వల్ల ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు అంచనాలకు మించిన ఫలితాలనిస్తాయి. ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా  విదేశాలకు వెళ్లే అవకాశం కలుగుతుంది. ఉన్నత కుటుంబంతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/8-vrushchika-rashi-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో శని, చంద్రుల కలయిక వల్ల కొద్ది ప్రయత్నంతో ఈ రాశివారికి ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లలో వీరు సకాలంలో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకుని బాగా లబ్ధి పొందుతారు. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. కొద్ది ప్రయత్నంతో అత్యధిక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో తమ సమర్థ తను నిరూపించుకుంటారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కొద్ది మార్పులతో బాగా పురోగతి చెందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/10-makara-rashi-61.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: తృతీయ స్థానంలో రాశ్యధిపతి శనితో చంద్రుడు యుతి చెందడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఆశించిన పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ఇష్టపడ్డ వ్యక్తితో వివాహం చేసుకోవడానికి  అవకాశం ఉంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో విజయాలు సాధించి ప్రభుత్వ ఉద్యోగం సంపాదించే అవకాశం ఉంది. దూర ప్రాంతంలో ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది. ప్రయాణాల వల్ల, ప్రయత్నాల వల్ల లాభాలు కలుగుతాయి. శుభవార్తలు ఎక్కువగా వింటారు. ఎక్కువగా విజయాలు, సాఫల్యాలు లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/12-meena-rasi-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశిలో శని, చంద్రులు కలవడం, దాన్ని పంచమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న రాశ్యధిపతి గురువు వీక్షించడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఏలిన్నాటి శని ప్రభావం పూర్తిగా తగ్గిపోయి, జీవితం వైభవంగా సాగిపోతుంది. ఈ మూడు రోజుల కాలంలో ఎటువంటి నిర్ణయం తీసుకున్నా, ఎటువంటి ప్రయత్నం చేపట్టినా నూరు శాతం సఫలమవుతుంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు లభిస్తాయి.వృత్తి, వ్యాపారాలు నల్లేరు మీద బండిలా సాగుతాయి. అన్ని వైపుల నుంచి ఆదాయం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/lifestyle/teak-tree-is-more-than-just-timber-amazing-ayurvedic-health-benefits-you-should-know-1859608.html</loc><lastmod>2026-07-07T12:46:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-tree-medicinal-uses.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Teak Tree Medicinal Uses ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-is-only-for-furniture.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టేకు చెట్టు అనగానే మనకు బలమైన, ఖరీదైన కలప మాత్రమే గుర్తొస్తుంది. కానీ, ఆయుర్వేదం ప్రకారం టేకు చెట్టులోని ప్రతి భాగం అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. టేకు ఆకులు, బెరడు, వేర్లు, గింజలు అనేక వ్యాధులకు సహజ నివారణగా పనిచేస్తాయి. యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్న టేకు, ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన గొప్ప ఔషధ గని. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-tree-in-ayurveda.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టేకు ఆకులతో చర్మ సమస్యలకు చెక్: టేకు చెట్టు ఆకులు పరిమాణంలో చాలా పెద్దవిగా ఉంటాయి. ఈ ఆకులలో యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-ఫంగల్ గుణాలు మెండుగా ఉన్నాయి. చర్మంపై వచ్చే తామర, గజ్జి, దురద వంటి ఇన్ఫెక్షన్లకు టేకు ఆకుల రసం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈ ఆకులను నూరి ఆ పేస్ట్‌ను గాయాలు లేదా వాపులు ఉన్న చోట రాయడం వల్ల త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాదు, పూర్వ కాలంలో కురుల సంరక్షణకు, జుట్టు రాలడం తగ్గడానికి కూడా దీని ఆకుల రసాన్ని వాడేవారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-tree-medicinal-uses-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధుమేహం, గొంతు నొప్పికి బెరడు కషాయం: టేకు చెట్టు బెరడులో రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే శక్తులు ఉన్నాయి. ఈ బెరడును నీటిలో మరిగించి కషాయంలా చేసుకుని తాగడం వల్ల డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. అలాగే గొంతు ఇన్ఫెక్షన్, టాన్సిల్స్ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ కషాయంతో నోటిని పుక్కిలిస్తే తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-tree.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తస్రావం, కడుపు సమస్యల నివారణ: టేకు పువ్వులు, గింజలు చలువ చేసే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని పిత్త దోషాన్ని సమతుల్యం చేస్తాయి. మూత్ర విసర్జన సమయంలో వచ్చే మంట, కడుపులో నులిపురుగులు, అజీర్తి వంటి సమస్యలను టేకు గింజల చూర్ణం నయం చేస్తుంది. అలాగే, శరీరంలో అంతర్గతంగా జరిగే రక్తస్రావాన్ని అరికట్టడంలో కూడా టేకు లోని లవణాలు సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/teak-tree-ayurveda.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాణిజ్యపరంగా టేకు చెట్టుకు ఎంత విలువ ఉందో, అంతకంటే ఎక్కువ విలువ వైద్యపరంగానూ ఉంది. అయితే, ఇది శక్తివంతమైన ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉన్నందున, అంతర్గతంగా దీనిని తీసుకునేటప్పుడు ఖచ్చితంగా ఆయుర్వేద వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం అవసరం. ప్రకృతి మనకు అందించిన ఈ టేకు వృక్షం, కలప రూపంలోనే కాకుండా ఆరోగ్యం రూపంలోనూ మానవాళికి ఎంతో మేలు చేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/good-news-for-women-gold-and-silver-prices-see-key-changes-check-latest-24k-and-22k-rates-1859589.html</loc><lastmod>2026-07-07T11:59:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Today Gold Rates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold, Silver Rates: మీరు ఈరోజు బంగారం లేదా వెండి కొనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, ముందుగా తాజా ధరలను తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి. ఒక రోజులో బంగారం ధర భారీగానే తగ్గుముఖం పట్టింది. మంగళవారం 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారంపై ఏకంగా 1360 రూపాయలు తగ్గి  ప్రస్తుతం 1,45,260 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతోంది. అదే 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల ధరపై 1250 రూపాయలు తగ్గి ప్రస్తుతం 1,33150 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/silver-rate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి విషయానికొస్తే.. దీని ధర స్థిరంగా ఉంది. ఎటువంటి తగ్గింపులు, పెరగడం వంటివి లేదు. ప్రస్తుతం హైదరాబాద్‌, విజయవాడ, కేరళలోఎ కిలో వెండి ధర 2,50,000 వద్ద ఉండగా, ఢిల్లీ, ముంబై, బెంగళూరు, కోల్‌కతాతో పాటు ఇతర నగరాల్లో 2,45,000 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-rates-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ మార్కెట్ పోకడలు, డాలర్‌తో పోలిస్తే రూపాయి కదలిక, దిగుమతి సుంకాలు, ప్రపంచ ఆర్థిక పరిస్థితులు, దేశీయ డిమాండ్ వంటి పలు కారణాల వల్ల బంగారం, వెండి ధరలు హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనిశ్చితి పెరిగినప్పుడు, పెట్టుబడిదారులు బంగారాన్ని సురక్షితమైన పెట్టుబడిగా భావిస్తారు, దీనివల్ల దాని ధర పెరగవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు బంగారం కొనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే ఎల్లప్పుడూ BIS హాల్‌మార్క్ ఉన్న ఆభరణాలనే కొనండి. అలాగే, తయారీ ఛార్జీలు, జీఎస్టీ చెల్లుబాటు అయ్యే బిల్లును తప్పకుండా తనిఖీ చేసుకోండి. ఇది భవిష్యత్తులో బంగారాన్ని అమ్మేటప్పుడు లేదా మార్పిడి చేసేటప్పుడు ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా నివారిస్తుంది. మీరు పెట్టుబడి కోసం బంగారం కొనాలని చూస్తున్నట్లయితే, వేర్వేరు నగల వ్యాపారుల వద్ద ధరలను తప్పకుండా పోల్చి చూసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-rate-today-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలు అంతర్జాతీయ బులియన్ మార్కెట్, రూపాయి-డాలర్ మారకపు రేటు, ద్రవ్యోల్బణ సమాచారం, వడ్డీ రేటు అంచనాలు, భౌగోళిక రాజకీయ ప్రమాదాలతో సహా అనేక రకాల కారకాలచే ప్రభావితమవుతాయి. ఈ కారకాలలో ఏది మారినా, అంతర్జాతీయ ధరలు మారుతాయి. ఆపై దేశీయ మార్కెట్లు సుంకాలు, పన్నులను పరిగణనలోకి తీసుకుని తమ ధరలను అప్‌డేట్‌ చేస్తారు. అయితే ధరల్లో నగరాలను బట్టి తేడా ఉండవచ్చు. ఎందుకంటే నగరాల జీఎస్టీ, ఇతర ఛార్జీలను బట్టి మారుతుండవచ్చని గమనించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/ms-dhoni-unknown-facts-biography-inside-secrets-jersy-number-7-story-1859491.html</loc><lastmod>2026-07-07T09:25:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-unknown-facts-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ms Dhoni Unknown Facts ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంటిపేరు వెనుక ఒక ‘స్పెల్లింగ్ మిస్టేక్’..!: ధోనీ కుటుంబం అసలు పేరు ‘ధోనీ’ కాదు..! వారి అసలు ఇంటిపేరు ధౌనీ (Dhauni). మహి పాఠశాలలో చేరే సమయంలో సర్టిఫికెట్లలో జరిగిన ఒక చిన్న స్పెల్లింగ్ పొరపాటు వల్ల అది ‘ధోనీ’ (Dhoni) గా మారిపోయింది. ఆ తర్వాత ఆ తప్పును సరిదిద్దడానికి కుటుంబ సభ్యులు ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా అది కుదరలేదు. అలా ఒక స్పెల్లింగ్ మిస్టేక్ వల్ల ప్రపంచం మొత్తం మెచ్చే ఒక బ్రాండ్ నేమ్ పుట్టుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-sachin.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సచిన్ పోస్టర్లతో నిండిన గోడలు..: ధోనీ చిన్నప్పుడు క్రికెట్ ఆడటం ప్రారంభించింది గాడ్ ఆఫ్ క్రికెట్ సచిన్ టెండూల్కర్‌ను చూసే. బాల్యంలో సచిన్ అంటే మహికి ఎంత పిచ్చి అంటే, తన గది గోడల నిండా సచిన్ టెండూల్కర్ పోస్టర్లనే అంటించుకునేవాడు. సచిన్ లాగే తాను కూడా మైదానంలో భారీ సిక్సర్లు బాదాలని కలలు కనేవాడు. ఆ తర్వాత అదే సచిన్‌తో కలిసి ఆడటమే కాకుండా, ఆయన సమక్షంలోనే ప్రపంచకప్ గెలవడం ధోనీ జీవితంలో ఒక మధురమైన మలుపు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-hair-style.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొడవాటి జుట్టు వెనుక అసలు ‘ఇన్స్పిరేషన్’ ఎవరంటే?: కెరీర్ ఆరంభంలో ధోనీ పొడవాటి జుట్టుతో వినూత్నమైన హెయిర్ స్టైల్‌తో కనిపించి సంచలనం సృష్టించారు. పాకిస్తాన్ మాజీ అధ్యక్షుడు పర్వేజ్ ముషారఫ్ సైతం ధోనీ జుట్టును మెచ్చుకుంటూ ‘హెయిర్ కట్ చేసుకోవద్దు’ అని సలహా ఇచ్చారు. అయితే, ఈ హెయిర్ స్టైల్ వెనుక అసలు ప్రేరణ బాలీవుడ్ నటుడు జాన్ అబ్రహం. ఆ సమయంలో జాన్ అబ్రహం స్టైల్‌ను చూసే ధోనీ తన జుట్టును అలా పెంచారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-jersey.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్ నమ్మి జెర్సీ నంబర్ ‘7’ ఎంచుకోలేదు..: ధోనీ జెర్సీ నంబర్ 7 కు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంత క్రేజ్ ఉందో ప్రత్యేకంగా చెప్పక్కర్లేదు. సోషల్ మీడియాలో ‘థాలా ఫర్ ఎ రీజన్’ (Thala for a reason) మీమ్స్ కూడా దీనిపైనే వస్తుంటాయి. అయితే ధోనీ ఈ నంబర్‌ను ఏదో అదృష్టం (Luck) కలిసి వస్తుందని ఎంచుకోలేదు. ఆయన పుట్టిన తేదీ జూలై 7 (ఏడో నెలలోని ఏడో తారీఖు). అందుకే కేవలం తన పుట్టినరోజుకు గుర్తుగా ఆ నంబర్‌ను ఎంపిక చేసుకున్నారు. ఒకసారి ప్రయాణంలో ఒకరు జెర్సీ నంబర్ మార్చితే ఇంకా సక్సెస్ అవుతారని సలహా ఇస్తే.. నాకు నా జెర్సీ నంబర్ అంటే ఇష్టం, కేవలం అదృష్టం మీదే ఆధారపడటం నాకు ఇష్టం లేదు అని మహి తేల్చి చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-second-hand-bike.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటి సంపాదనతో కొన్నది ‘సెకండ్ హ్యాండ్’ బైకే..: ధోనీకి బైక్‌లంటే ఎంత పిచ్చో అందరికీ తెలిసిందే. ఆయన గ్యారేజీలో వందలాది ఖరీదైన, వింటేజ్ బైక్‌లు ఉన్నాయి. కానీ, ధోనీ తన జీవితంలో మొదటిసారి క్రికెట్ ఇంటర్న్‌షిప్ ద్వారా సంపాదించిన డబ్బుతో కొనుగోలు చేసింది ఒక సెకండ్ హ్యాండ్ బైక్. ఆ పాత బైక్ నుంచే నేడు ప్రపంచంలోని అత్యంత ఖరీదైన బైక్‌లను సొంతం చేసుకునే స్థాయికి ఆయన ఎదిగారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ms-dhoni-wicket-keeping.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెలెక్టర్లను ఆశ్చర్యపరిచిన వ్యూహం: 2004లో మొదటిసారి సెలెక్షన్ కమిటీ చైర్మన్ కిరణ్ మోరే ధోనీని దులీప్ ట్రోఫీ మ్యాచ్‌లో చూశారు. ధోనీ సాంప్రదాయ క్రికెట్ కీపింగ్ శైలికి భిన్నంగా, వినూత్నమైన టెక్నిక్‌తో కీపింగ్ చేస్తూ, మెరుపు బ్యాటింగ్‌తో సెలెక్టర్ల మనసు దోచుకుని టీమిండియాలోకి ఎంట్రీ ఇచ్చారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/this-superfruit-is-natures-medicine-boosts-immunity-and-helps-control-blood-sugar-1859438.html</loc><lastmod>2026-07-07T07:45:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-fruit-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Noni Fruit Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో అమృతం: నోని పండు రసంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ ఇ లతో పాటు ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. డాక్టర్ వందన తివారీ ప్రకారం, ఇందులో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను నశింపజేస్తాయి. తద్వారా శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతుంది. వివిధ రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, సీజనల్ వ్యాధుల బారిన పడకుండా నోని జ్యూస్ అద్భుతమైన రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లడ్ షుగర్ నియంత్రణ: ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహం ఒక పెద్ద సమస్యగా మారింది. టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి నోని పండు లేదా దాని ఆకుల రసం ఒక వరమని చెప్పవచ్చు. ఇందులో యాంటీ-డయాబెటిక్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడతాయి. క్రమం తప్పకుండా సరైన మోతాదులో నోని రసాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరిగి, బ్లడ్ షుగర్ ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-fruit.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీళ్ల నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం: నోని మొక్కలో సహజసిద్ధమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఆర్థరైటిస్, మోకాళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో బాధపడేవారికి నోని ఆకుల లేపనం లేదా నోని జ్యూస్ చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది నొప్పులను తగ్గించి శరీరానికి మంచి ఫ్లెక్సిబిలిటీని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-fruit-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇతర ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలు: జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, మలబద్ధకం, గ్యాస్ సమస్యలను నివారించడంలో నోని తోడ్పడుతుంది. రక్త శుద్ధికి, చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో ఉండే ఐరన్ వల్ల శారీరక అలసట దూరమవుతుంది. అయితే, డాక్టర్ వందన తివారీ సూచన ప్రకారం, నోనిలో పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు, కాలేయ వ్యాధులు ఉన్నవారు, గర్భిణీ స్త్రీలు వైద్యుల సలహా లేకుండా దీనిని తీసుకోకూడదు. అమితమైన ఆరోగ్య గుణాలున్న ఈ నోనిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/noni-juice-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన ఔషధ మొక్కలలో నోని ఒకటి. బల్లియాకు చెందిన ప్రముఖ ఆయుర్వేద నిపుణులు డాక్టర్ వందన తివారీ ప్రకారం, నోని చెట్టు ఆకులు, పండ్లు, వేర్లు అన్నీ అమూల్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని అద్భుతంగా పెంచుతాయి. అంతేకాకుండా, టైప్-2 డయాబెటిస్ బాధితుల్లో బ్లడ్ షుగర్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి నోని రసం ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది. ఆధునిక జీవనశైలి వల్ల వచ్చే అలసట, కీళ్లనొప్పులను దూరం చేయడానికి నోని పండు ఒక అద్భుతమైన సహజ సిద్ధమైన ఔషధం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/idli-vs-dosa-which-south-indian-breakfast-is-healthier-for-you-check-details-1859455.html</loc><lastmod>2026-07-07T07:38:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Idli Vs Dosa ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇడ్లీ విషయానికి వస్తే.. దీని వల్ల శరీరానికి బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇడ్లీలను కేవలం ఆవిరిపైనే ఉడికిస్తారు కాబట్టి వీటిలో కొవ్వు శాతం అస్సలు ఉండదు. నూనె వాడకపోవడం వల్ల క్యాలరీలు పెరగకుండా పోషకాలు అలాగే అందుతాయి. దీని పిండిని బాగా పులియబెట్టడం వల్ల ఇది పేగుల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. శరీరానికి పోషకాలను త్వరగా గ్రహించేలా చేస్తుంది. ఇడ్లీలు చాలా తేలికగా ఉండి, సులభంగా అరుగుతాయి కాబట్టి.. చిన్న పిల్లల నుండి ముసలివారి వరకు అలాగే వర్కవుట్స్ చేసేవారికి, అనారోగ్యం నుండి కోలుకునేవారికి ఇది ఒక ఉత్తమమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఆప్షన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు దోశ కూడా శరీరానికి తగిన శక్తిని ఇవ్వడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. దోశ తింటే కడుపు నిండిన అనుభూతి కలిగి, త్వరగా ఆకలి వేయదు. ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి సహాయపడుతుంది. దోశల్లో రకరకాల కూరగాయలు లేదా పనీర్, కోడిగుడ్డు వంటి ప్రొటీన్లను జోడించి వెరైటీగా, మరింత పౌష్టికాహారంగా మార్చుకునే వీలుంది. ఇందులో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్ల వల్ల శరీరానికి రోజంతా అవసరమైన స్థిరమైన శక్తి లభిస్తుంది. అందువల్ల ఉదయం పూట ఆఫీసులకు వెళ్లేవారికి లేదా శారీరక శ్రమ ఎక్కువ చేసేవారికి దోశ ఒక పర్ఫెక్ట్ ఎనర్జీ బూస్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇడ్లీ, దోశలలో ఏది అత్యంత ఆరోగ్యకరమైనది? అనే ప్రశ్నకు సమాధానం మన ఆరోగ్య లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒకవేళ మీరు బరువు తగ్గాలని చూస్తూ, తక్కువ క్యాలరీలు, కొవ్వు లేని తేలికపాటి ఆహారం కోరుకుంటే ఇడ్లీయే బెస్ట్ ఛాయిస్. అలా కాకుండా ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా ఉంటూ, రోజంతా చురుగ్గా ఉండటానికి కావలసిన శక్తి కావాలనుకుంటే దోశను ఎంచుకోవచ్చు. ఈ రెండింటినీ ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే సాంబార్ లేదా పౌష్టికమైన చట్నీలతో కలిపి తిన్నప్పుడు మాత్రమే సంపూర్ణ పోషకాలు అందుతాయి. కాబట్టి మనం తినే పరిమాణాన్ని బట్టి, వండే పద్ధతిని బట్టి వీటి ఫలితాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా ఈ రెండు అల్పాహారాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మధుమేహ బాధితులకు ఇడ్లీ చాలా మంచిది. ఎందుకంటే దీని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉంటుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. పిండి పులియడం వల్ల కార్బోహైడ్రేట్లు నెమ్మదిగా జీర్ణమై, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరగకుండా నియంత్రిస్తాయి. అలాగే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు తక్కువ క్యాలరీలు ఉండే ఇడ్లీని లేదా చాలా తక్కువ నూనెతో, ప్రొటీన్ల సాయంతో చేసిన దోశలను పరిమిత పరిమాణంలో తింటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idli-vs-dosa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్లూటెన్ అలర్జీ లేదా సెలియాక్ వ్యాధి ఉన్నవారికి ఇడ్లీ, దోశలు ఒక అద్భుతమైన వరం. ఇవి సహజంగానే గ్లూటెన్ ఫ్రీ ఆహారాలు. బియ్యం, పప్పుల మిశ్రమంతో చేయడం వల్ల ఎలాంటి జీర్ణకోశ సమస్యలు రాకుండా హాయిగా వీటిని ఆస్వాదించవచ్చు. మీరు వీటిని ఇంట్లోనే స్వయంగా వండుకున్నా, లేదా సమయం లేనప్పుడు ఆన్‌లైన్ ఫుడ్ యాప్స్ ద్వారా ఆర్డర్ చేసి తెప్పించుకున్నా.. మితిమీరి తినకుండా, సరైన పరిమాణంలో తిన్నప్పుడే వీటి పూర్తి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందగలరని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/sanju-samson-timeline-team-india-captains-ms-dhoni-to-shreyas-iyer-1859430.html</loc><lastmod>2026-07-07T07:43:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-in-team.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sanju Samson Career In Team ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-dhoni-kohli.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Sanju Samson Career Timeline: భారత క్రికెట్‌లో అత్యంత ప్రతిభ ఉండి కూడా నిరంతరం వివక్షకు గురవుతున్న ఆటగాడు ఎవరైనా ఉన్నారంటే అది సంజూ శాంసన్ మాత్రమే. జట్టులో చోటు కోసం అతను ఎంత శ్రమించినా, ఎన్ని పరుగులు చేసినా చివరికి బెంచ్‌కే పరిమితం కావడం అభిమానులను తీవ్రంగా కలచివేస్తోంది. తాజాగా ఇంగ్లాండ్‌తో జరుగుతున్న టీ20 సిరీస్‌లోనూ అతనికి చోటు దక్కకపోవడం హాట్ టాపిక్‌గా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఇంగ్లాండ్‌తో జరుగుతున్న టీ20 సిరీస్‌లో సంజూ శాంసన్‌ను తుది జట్టు నుంచి తప్పించడం తీవ్ర వివాదానికి దారితీసింది. యువ సంచలనం వైభవ్ సూర్యవంశీపై అందరి దృష్టి ఉన్నప్పటికీ, సీనియర్ ఆటగాడైన సంజూను పక్కన పెట్టడంపై సెలెక్టర్ల వైఖరిని నెటిజన్లు తీవ్రంగా తప్పుబడుతున్నారు. ప్రతిభను పక్కనపెట్టి ఫామ్, జట్టు కాంబినేషన్ల పేరుతో అతనికి పదే పదే అన్యాయం చేయడం ఆనవాయితీగా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-timeline.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అజింక్య రహానే సారథ్యంలో అరంగేట్రం.. ఐదేళ్ల నిరీక్షణ..: సంజూ శాంసన్ ప్రస్థానం ఎందరో యువ క్రికెటర్లకు ఒక గుణపాఠం. కేవలం 21 ఏళ్ల వయసులోనే, 2015లో అజింక్య రహానే నాయకత్వంలో జింబాబ్వేపై సంజూ అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లోకి అడుగుపెట్టాడు. ఆ మ్యాచ్‌లో 19 పరుగులు చేసిన ఈ కేరళ వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్, ఆ తర్వాత మరో మ్యాచ్ ఆడటానికి ఏకంగా ఐదేళ్ల పాటు నిరీక్షించాల్సి వచ్చింది. దేశవాళీ క్రికెట్, ఐపీఎల్‌లో అద్భుతంగా రాణిస్తున్నా జాతీయ జట్టు తలుపులు మాత్రం అతనికి మూసుకుపోయాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-dhoni-kohli.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధోనీ, కోహ్లీ యుగంలో దక్కని అవకాశాలు..: మహేంద్ర సింగ్ ధోనీ కెప్టెన్‌గా ఉన్న సమయంలో రోహిత్ శర్మ, విరాట్ కోహ్లీ వంటి దిగ్గజాలతో కూడిన టాప్ ఆర్డర్ బలంగా ఉండటం, కీపర్‌గా కేఎల్ రాహుల్‌కే ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంతో సంజూకు బెంచ్ దాటే అవకాశం దక్కలేదు. అనంతరం విరాట్ కోహ్లీ - రవిశాస్త్రి జోడీ హయాంలో 2020లో జట్టులోకి వచ్చినా, ఆరు మ్యాచ్‌ల్లో కేవలం 64 పరుగులు మాత్రమే చేయడంతో మళ్లీ జట్టుకు దూరమయ్యాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-rohit.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోహిత్ శర్మ కెప్టెన్సీలోనూ సంజూ రాత మారలేదు. 2022 వన్డేల్లో 71 సగటుతో రాణించినా ఆ ఏడాది టీ20 ప్రపంచకప్‌కు అతన్ని ఎంపిక చేయలేదు. ఇక 2024లో భారత్ ప్రపంచకప్ గెలిచిన జట్టులో సంజూ సభ్యుడైనప్పటికీ, టోర్నీలో ఒక్క మ్యాచ్‌లోనూ ఆడే అవకాశం ఇవ్వకపోవడం అతని దురదృష్టానికి పరాకాష్ట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యకుమార్ హయాంలో సంచలనం.. మళ్లీ పతనం..: హార్దిక్ పాండ్యా, సూర్యకుమార్ యాదవ్ కెప్టెన్సీ, గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌లో సంజూ కెరీర్ మలుపు తిరిగింది. దక్షిణాఫ్రికాపై వరుసగా రెండు సెంచరీలు బాది టీ20ల్లో ఓపెనర్‌గా తన స్థానాన్ని ఖాయం చేసుకున్నాడు. కానీ, 2025 ఆసియా కప్‌లో అభిషేక్ శర్మ, శుభ్‌మన్ గిల్‌లను ఓపెనర్లుగా పంపి సంజూను మిడిల్ ఆర్డర్‌కు మార్చడంతో అతని బ్యాటింగ్ లయ దెబ్బతింది. ఆ తర్వాత న్యూజిలాండ్ సిరీస్‌లోనూ ఐదు ఇన్నింగ్స్‌ల్లో కేవలం 46 పరుగులే చేయడంతో మళ్లీ జట్టులో స్థానం కోల్పోయాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 ప్రపంచకప్ హీరో.. శ్రేయస్ అయ్యర్ సారథ్యంలో మళ్లీ షాక్..: 2026 టీ20 ప్రపంచకప్ ఆరంభంలో సంజూను బెంచ్‌కే పరిమితం చేశారు. అయితే స్పిన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో భారత్ తడబడుతున్న వేళ జట్టు యాజమాన్యం సంజూను రంగంలోకి దించింది. ఆ అవకాశాన్ని రెండు చేతులా వాడుకున్న అతను, కేవలం 5 ఇన్నింగ్స్‌ల్లో 320కి పైగా పరుగులు చేసి, సెమీఫైనల్, ఫైనల్ మ్యాచ్‌ల్లో అద్భుత హాఫ్ సెంచరీలతో భారత్‌ను విజేతగా నిలిపాడు. ఆ టోర్నీలో &#039;ప్లేయర్ ఆఫ్ ది టోర్నమెంట్&#039; అవార్డును కూడా గెలుచుకున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sanju-samson-career-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ, ఇంతటి ఘన విజయం తర్వాత కూడా అతనికి కష్టాలు తప్పలేదు. ప్రస్తుతం శ్రేయస్ అయ్యర్ నాయకత్వంలో ఐర్లాండ్‌తో జరిగిన సిరీస్‌లో 5 పరుగులకే పరిమితం కావడం, ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన మొదటి టీ20లో కేవలం 1 పరుగుకే అవుట్ కావడంతో, రెండో టీ20 మ్యాచ్ నుంచి సంజూను మళ్లీ తుది జట్టు నుంచి తొలగించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tulsi-plant-vastu-5-essential-rules-every-homeowner-should-know-1859411.html</loc><lastmod>2026-07-07T07:04:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tulsi-plant-vastu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tulsi Plant Vastu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tulsi-vastu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శివలింగం పూజలో తులసిని ఉపయోగించకూడదు: పురాణాల ప్రకారం జలంధరుడు అనే రాక్షసుడి భార్య వృంద (తులసి). శివుడు జలంధరుడిని వధించినందున, శివపూజలో తులసి దళాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ సమర్పించకూడదు. వినాయకుడికి కూడా తులసిని సమర్పించడం నిషిద్ధం. కేవలం శ్రీమహావిష్ణువు పూజలోనే తులసికి అగ్రతాంబూలం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tulsi-plant-at-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకులు కోసే నియమాలు: తులసి ఆకులను ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు కోయకూడదు. ఏకాదశి, ద్వాదశి, సూర్యగ్రహణం, చంద్రగ్రహణం, ఆదివారాల్లో తులసి ఆకులను అస్సలు తుంచకూడదు. అలాగే సూర్యాస్తమయం తర్వాత తులసిని తాకడం కానీ, ఆకులు కోయడం కానీ చేయకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tulsi-vastu-rules.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండిపోయిన మొక్కను ఉంచకూడదు: ఒకవేళ ఇంట్లోని తులసి మొక్క ఎండిపోతే, దానిని వెంటనే తీసివేసి నదిలో లేదా పవిత్రమైన నీటిలో నిమజ్జనం చేయాలి. ఎండిన తులసి మొక్క ఇంట్లో ఉంటే వాస్తు దోషం ఏర్పడి, కుటుంబంలో కలహాలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు వస్తాయి. వెంటనే ఆ స్థానంలో కొత్త మొక్కను నాటాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tulsi-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సరైన దిశ : వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం తులసి మొక్కను ఎల్లప్పుడూ ఇల్లు లేదా ప్రాంగణంలో ఉత్తర, తూర్పు లేదా ఈశాన్య దిశలలో మాత్రమే నాటాలి. ఈ దిశలు కుబేరుడు, దేవుళ్లకు స్థానాలు కాబట్టి ఐశ్వర్యం లభిస్తుంది. పొరపాటున కూడా దక్షిణ దిశలో తులసిని పెట్టకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vastu-tips-for-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుభ్రత, పరిసరాలు: తులసి కోట చుట్టుపక్కల పరిసరాలను ఎల్లప్పుడూ చాలా శుభ్రంగా ఉంచాలి. తులసి మొక్క దగ్గర మురికి బట్టలు, చెప్పులు లేదా చెత్తబుట్టలను ఉంచకూడదు. అలాగే ముళ్ల మొక్కలను తులసి పక్కన అస్సలు ఉంచకూడదు. ప్రతిరోజూ సాయంత్రం తులసి కోట వద్ద నెయ్యి లేదా నూనెతో దీపం వెలిగించడం వల్ల ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తి నశిస్తుంది. ఈ నియమాలను పాటించడం ద్వారా ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం స్థిరంగా ఉంటుంది. కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం మెరుగవుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/robin-sharma-5-am-club-how-waking-up-early-can-change-your-life-1859415.html</loc><lastmod>2026-07-07T06:54:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Waking Up Early Can Change Your Life ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శాస్త్రీయంగా చూస్తే.. ఉదయాన్నే మన మెదడు అత్యంత ప్రశాంతంగా, ఏకాగ్రతతో ఉంటుంది. నిద్ర లేచిన కొత్తలో మెదడు తీటా బ్రెయిన్ వేవ్స్ స్థితిలో ఉంటుంది. ఇది పగటి కలలకు, చురుకైన ఆలోచనలకు మధ్య ఉండే ఒక అద్భుతమైన జెన్ మోడ్. ఈ సమయంలో ప్రపంచమంతా నిశబ్దంగా, ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా ఉంటుంది కాబట్టి మన సృజనాత్మకత గరిష్ట స్థాయిలో ఉంటుంది. ఉదయాన్నే పరుగుల మీద, ఒత్తిడితో రోజును ప్రారంభిస్తే ఆ ప్రతికూల ప్రభావం రోజంతా ఉండి పనులను దెబ్బతీస్తుంది. అదే ప్రశాంతంగా మొదలుపెడితే, రోజంతా ఎలాంటి సవాలునైనా ఆత్మవిశ్వాసంతో ఎదుర్కొనే మానసిక శక్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెల్లవారుజామున లేవడం వల్ల ముఖ్యంగా 5 రకాల ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. మొదటిది, ఉదయాన్నే పనులు ప్రారంభించడం వల్ల ముఖ్యమైన పనులపై అత్యుత్తమ ఏకాగ్రతను పెట్టవచ్చు. రెండవది, ఉదయాన్నే లేచే అలవాటు ఉన్నవారు రాత్రి త్వరగా నిద్రపోవడం వల్ల నాణ్యమైన నిద్ర లభిస్తుంది. మూడవది.. ఉదయాన్నే వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలో ఒత్తిడి హార్మోన్లు తగ్గి మనశాంతి కలుగుతుంది. నాల్గవది.. ఉదయం త్వరగా లేచేవారు పనులను వాయిదా వేయకుండా ముందే ప్రణాళికాబద్ధంగా పూర్తి చేసే క్రమశిక్షణను అలవరచుకుంటారు. చివరగా.. ఆఫీస్ పనుల్లో పడేసరికి మెదడు పూర్తి చురుగ్గా, స్పష్టతతో సిద్ధంగా ఉండటానికి ఈ అలవాటు సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం 5 గంటలకి లేచాక ఆ మొదటి 60 నిమిషాలను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో రాబిన్ శర్మ 20-20-20 ఫార్ములాను ప్రతిపాదించారు. దీని ప్రకారం మొదటి 20 నిమిషాలు రన్నింగ్ లేదా యోగా వంటి శారీరక వ్యాయామానికి కేటాయించాలి. ఇది మెదడును చురుగ్గా మారుస్తుంది. తదుపరి 20 నిమిషాలు డైరీ రాయడం లేదా ధ్యానం చేయడం వంటి ఆత్మపరిశీలనకు కేటాయించి, ఆ రోజు సాధించాల్సిన లక్ష్యాలను ఊహించుకోవాలి. చివరి 20 నిమిషాలు ఏదైనా కొత్త నైపుణ్యం నేర్చుకోవడం, మంచి పుస్తకాలు చదవడం లేదా ఆడియో బుక్స్ వినడం వంటి జ్ఞానార్జనకు ఉపయోగించాలి. అయితే ఈ సమయాలు వ్యక్తిగత అవసరాలను బట్టి మార్చుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక కొత్త అలవాటు మన జీవితంలో భాగం కావడానికి సగటున 66 రోజులు పడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. కాబట్టి ప్రారంభంలో ఇబ్బందిగా అనిపించినా పట్టుదలతో ప్రయత్నించాలి. ఈ అలవాటు విజయవంతం కావాలంటే రాత్రి 9:30 కల్లా బెడ్ రూమ్‌లో మొబైల్, టీవీ వంటి స్క్రీన్లకు దూరంగా ఉండి, 10 గంటల కల్లా నిద్రపోవడానికి సిద్ధమవ్వాలి. పగటిపూట కెఫిన్ పరిమితం చేయడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం, పడుకునేటప్పుడు గదిలో కాంతి, శబ్దాలు లేకుండా చూసుకోవడం వల్ల నిద్ర నాణ్యత పెరుగుతుంది. కాలక్రమేణా ఈ దినచర్య అలవాటై, ఉదయాన్నే లేవడం ఒక సంతోషకరమైన ప్రక్రియగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-waking-up-early-can-change-your-life-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం ఉదయం లేవడమే కాకుండా, జీవితంలో సంపూర్ణ అభివృద్ధి సాధించాలంటే మైండ్‌సెట్, హార్ట్‌సెట్, హెల్త్‌సెట్, సోల్‌సెట్ అనే నాలుగు అంతరంగ సామ్రాజ్యాలపై దృష్టి పెట్టాలని ఈ పుస్తకం సూచిస్తోంది. సానుకూల ఆలోచనలను పెంపొందించుకోవడం, ఎమోషన్స్‌ని కంట్రోల్ చేసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం, నిత్యం ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవడం ద్వారానే ఉన్నత శిఖరాలను చేరడం సాధ్యమవుతుంది. కాబట్టి అలారం మోగగానే స్నూజ్ బటన్ నొక్కే అలవాటును పక్కన పెట్టి ఈ వారం నుంచే ఉదయం 5 గంటల క్లబ్‌లో చేరి మీ జీవితాన్ని ఒక సరికొత్త విజయతీరానికి నడిపించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nalleru-pachadi-recipe-traditional-andhra-chutney-believed-to-support-bone-health-1859277.html</loc><lastmod>2026-07-07T06:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalleru Pachadi 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పచ్చడి తింటే విరిగిన ఎముకలను కూడా అతుక్కుంటాయి ఇంకా లేవలేనోళ్ళు కూడా లేచి పరుగులు పెడతారు. ;పాత రోజుల్లో ఈ కాడలు తెచ్చకుని మరి దీనిని బాగా తినేవాళ్లు దీనిలో అన్ని ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. మరి, ఇంకెందుకు లేట్, దీనికి కావాల్సిన పదర్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు:  నల్లేరు కాడలు,  100 గ్రాములు పచ్చిమిర్చి, 10  వెల్లుల్లి రెబ్బలు, మీడియం సైజ్  ఉల్లిపాయ,  చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, రుచికి సరిపడనంత ఉప్పు, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు , అర టేబుల్ స్పూన్  10 ఎండు మిర్చి, కరివేపాకులు ఆకులు  తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్లేరు పచ్చడి తయారీ విధానం: ముందుగా నల్లేరు కాడలను తీసుకుని శుభ్రపరచుకోవాలి. అలాగే, తీగలలు లాగా ఉంటాయి వీటిని మూడు సార్లు బాగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా చేసుకుని, వాటి మీద ఉన్న పీచు తీసేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ తరవాత మళ్ళీ  ఇంకో పాన్ లో వేయించుకోవాలి. ఇలా చేస్తే మెత్తగా మగ్గుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్లేరు పచ్చడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : పచ్చి మిర్చి, టమాటాలను కూడా దీనిలో మగ్గించుకుని రోటిలో బాగా మంచిగా  నూరుకోవాలి. ఇక చివర్లో గ్యాస్ వెలిగించి పాన్‌లో ఆయిల్ వేసి  పచ్చిమిర్చి, నాలుగు వెల్లుల్లి వేసి బాగా వేయించాలి. ఆ తరువాత నల్లేరు కాడలను వేసి  మెత్తగా అయ్యేవరకు నూరుకుని తినాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalleru-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఇతర సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ  పచ్చడి తినే ముందు వైద్యున్ని సంప్రదించి తినాలి (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-cook-2-kg-mutton-curry-recipe-perfect-andhra-style-feast-for-10-guests-1859230.html</loc><lastmod>2026-07-07T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton 8 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2 కేజీల మటన్ కూర రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్దాలు: రెండు కిలో మటన్, 5 ఉల్లిపాయలు,  6 టమాటాలు,  8 పచ్చిమిర్చి, 
6 టేబుల్ స్పూన్స్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ ,  ఒక కప్పు పెరుగు ,  అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు,  5 టేబుల్ స్పూన్స్ కారం, 
4 టేబుల్ స్పూన్స్  ధనియాల పొడి,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ జీలకర్ర పొడిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటితో పాటు రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ గరం మసాలా,  ఒక టేబుల్ స్పూన్  మిరియాల పొడి,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు 
కొత్తిమీర కట్టలు,  ఒక కట్ట పుదీనా , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మరసంను తీసుకోవాలి. ఇంకా  తాలింపు కోసం కొద్దిగా నూనె, 
4 బిర్యానీ ఆకులు,  3 దాల్చిన చెక్క,  8 లవంగాలు,  6 యాలకులను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2 కేజీల మటన్ కూర రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా మటన్‌ను  కడిగి దీనిలో కొద్దిగా పెరుగు,  కొద్దిగా పసుపు,  ఇంకా రుచికి సరిపడా  ఉప్పు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్‌ దీనిలో  30 నిమిషాల పాటు దీనిని  మెరినేట్ చేయాలి. ఇంకా ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఆయిల్ వేసి అది బాగా వేడయ్యాక బిర్యానీ ఆకు, దాల్చిన చెక్క, రెండు లవంగాలు, యాలకులు వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2 కేజీల మటన్ కూర రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : నాలుగు ఉల్లిపాయలు దీనిలో  వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి  వచ్చే వరకు దీనిని బాగా వేయించండి. ఇంకా నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా  అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వేసి వాసన పోయే వరకు బాగా వేయించాలి. 
ఇంకా దీనిలో టమాటాలు కూడా  వేసి మెత్తగా అయ్యే వరకు దీనిని బాగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mutton-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2 కేజీల మటన్ కూర రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఒక టేబుల్ స్పూన్  కారం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి, కొద్దిగా  గరం మసాలా, ఉప్పు కూడా  వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు మెరినేట్ చేసిన మటన్ దీనిలో వేసుకోవాలి. 
ఇంకా ఈ మసాలాలు కూరకు బాగా పట్టించాలి ఇది ఉడికిన తరువాత మూత తీసి గ్రేవీ వచ్చే వరకు ఉంచితే సరిపోతోంది ]]></image:caption></image:image></url></urlset>