<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gas-trouble-relief-acid-reflux-symptoms-food-tips-and-treatments-1852334.html</loc><lastmod>2026-06-27T21:10:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Trouble Relief (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక్కొక్కరు ఒక్కో రకమైన అసౌకర్యాన్ని గ్యాస్ ట్రబుల్‌గా భావిస్తుంటారు. కొంతమందికి తేపులు ఎక్కువ రావడం, కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో లేదా ఛాతిలో మంట మరియు ఇర్రెగ్యులర్ మోషన్స్ వంటి విభిన్న లక్షణాలను కలిపి సాధారణ భాషలో గ్యాస్ సమస్యగా పిలుస్తారు. ఈ సమస్యలన్నింటిలో అత్యంత ప్రధానమైనది మరియు ప్రమాదకరమైనదిగా భావించేది &#039;యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్&#039; లేదా &#039;హార్ట్ బర్న్&#039;. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన జీర్ణాశయంలో ఆహారాన్ని అరిగించడానికి మరియు హానికరమైన క్రిములను చంపడానికి అత్యంత శక్తివంతమైన హైడ్రోక్లోరిక్ యాసిడ్ నిరంతరం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ యాసిడ్‌ను తట్టుకునేలా మన కడుపు లోపలి గోడలు సహజంగానే నిర్మితమై ఉంటాయి . కానీ మన గొంతు నుండి పొట్ట వరకు ఉండే అన్నవాహిక మాత్రం ఈ యాసిడ్‌ను తట్టుకోలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఛాతికి, పొట్టకి మధ్యలో ఉండే వాల్వ్ లూస్ అవ్వడం లేదా అక్కడ హయాటస్ హెర్నియా వంటి లోపాలు ఏర్పడటం వల్ల పొట్టలోని యాసిడ్ పైకి తన్నుకుంటూ వస్తుంది. దీనివల్ల ఛాతిలో తీవ్రమైన మంట, ఎడమ భుజంలో నొప్పి వస్తుంది. చాలామంది దీనిని చూసి గుండె జబ్బు ఏమో అని భయపడి ఆందోళనకు గురవుతుంటారు. యాసిడ్ రిఫ్లెక్స్ సమస్యను నియంత్రించడానికి డాక్టర్ రవికాంత్ గారు కొన్ని ముఖ్యమైన జీవనశైలి మార్పులను సూచించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటగా, ఒకేసారి కడుపునిండా భారీగా ఆహారాన్ని తీసుకోకూడదు. కడుపు నిండిపోతే మిక్సీ లేదా గ్రైండర్ ఆన్ చేసినప్పుడు పైకి చిమ్మినట్లు యాసిడ్ పైకి తన్నుకొస్తుంది. కాబట్టి తక్కువ పరిమాణంలో, ఎక్కువ సార్లు (చిన్న చిన్న విరామాలలో) ఆహారం తీసుకోవడం అలవాటు చేసుకోవాలి. రెండవ తప్పు ఏమిటంటే, ఆహారం తిన్న వెంటనే గ్లాసుల కొద్దీ నీళ్లు తాగడం. ఇలా చేయడం వల్ల పొట్ట పూర్తిగా నిండిపోయి యాసిడ్ సులభంగా అన్నవాహికలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అందుకే నీళ్లను ఆహారానికి 10-15 నిమిషాల ముందే తగినంత తాగాలి, తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం తగ్గించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-trouble-relief-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విధమైన జాగ్రత్తలు మరియు వైద్యులు సూచించే యాంటిసిడ్ మందుల ద్వారా 90 శాతం సమస్యను నయం చేయవచ్చు. ఒకవేళ వాల్వ్ పూర్తిగా లూస్ అయి మందులతో కూడా తగ్గని తీవ్రమైన 10 శాతం కేసులలో &#039;24 అవర్ పిహెచ్ స్టడీ&#039; అనే పరీక్ష ద్వారా నిర్ధారించి &#039;లాపరోస్కోపిక్ యాంటీ-రిఫ్లెక్స్ సర్జరీ&#039; ద్వారా వాల్వ్‌ను టైట్ చేసి శాశ్వత ఉపశమనం కలిగించవచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rahu-transit-predictions-these-zodiac-signs-may-see-new-opportunities-and-financial-growth-1852316.html</loc><lastmod>2026-06-27T21:03:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-1-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో రాహువు, శుక్రుడు ఎదురెదురు  రానున్నాయి. దీని వల్ల  రెండు  రాశుల వారికి  సంపద  రెట్టింపు కానుంది. కెరీర్లో అధ్బుత మార్పులు వస్తాయి.  ఈ సమయంలో మీరు మనుసులో ఏం అనుకుంటే అది జరుగుతుంది. మీరు పని చేస్తున్న ఆఫీసులో ప్రమోషన్ కూడా వస్తుంది. మీరు చేసే పనుల్లోస్నేహితులు  తోడుగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/meena-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన  రాశి:  ఈ రాశి వారి జీవితంలో కొత్త మలుపులు వస్తుంటాయి. మీ ఊహకు కూడా అందని  పెద్ద పెద్ద అవకాశాలతో జీవితం మొత్తం మారుతుంది. ఆర్థిక సమస్యలు నుంచి కూడా ఉపశమనం పొందుతారు. ఇంకా వీరి అప్పులు మొత్తం  క్లియర్ అవుతాయి. మొత్తం వీరికి అనుకూలంగా మారుతుంది. భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు ఉన్నా కూడా ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని సంతోషంగా ఉంటారు. మీరు ఏదైనా పని చేసేటప్పుడు మీ ఇంటి సభ్యులకు చెప్పి చేయండి. ఇంకా పెండింగ్ పనులన్నీ  కూడా పూర్తి చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mituna-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మీరు మొదలు పెట్టిన పనులు పూర్తి చేస్తారు. ఈ సమయంలో మనసులో కోరుకున్న కోరికలు కూడా నెరవేరుతాయి. పెట్టుబడులు పెట్టడానికి కూడా ఇదే మంచి సమయం. స్నేహితులు కూడా మీకు మద్దతుగా ఉంటారు.ఇంకా మీకు సరిపోని  వాళ్ళు మీ నుంచి దూరమవుతారు.  దైవ బలం తోడుగా ఉన్నంత వరకు మిమ్మల్ని ఎవరు ఏం చేయాలేరు ఇంకా భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గి  సంతోషంగా గడుపుతారు. కొత్తగా వ్యాపారాలు మొదలు అధిక లాభాలు వస్తాయి. వీరి అదృష్టం కూడా రెట్టింపు  అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jowar-flour-ladoo-recipe-jaggery-and-ghee-a-nutritious-millet-sweet-for-the-whole-family-1852271.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:49:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jonna Pindi Laddu 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో పిల్లలు ఉంటే ఎప్పుడు ఏదోక  స్నాక్స్ చేయమని అడుగుతూనే ఉంటారు. ఇంకా మీరు వాళ్ళ  కోసం ప్రిపేర్ చేస్తూ ఉండాలి. ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా ఇలా చేసి చూడండి. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న పిండి లడ్డూలకు కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు జొన్న పిండి,  అర కప్పు  బెల్లం, ఒక టేబుల్  స్పూన్  యాలకుల పొడి, డ్రై ఫ్రూట్స్, 10   బాదం పప్పులు,  10  కిస్ మిస్ లు , ఒక టేబుల్ స్పూన్  నెయ్యిను తీసుకోవాలి. మీరు  దీనిని  సరైన కొలతలతో  చేస్తే  టేస్టీగా ఉంటుంది. మరి, మీ  ఇంట్లో కూడా మీరు పక్కాగా ట్రై   చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న పిండి లడ్డూల తయారి విధానం:  ముందుగా జొన్నలను తీసుకుని వాటిని పిండిలాగా చేసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పిండిని సున్నుండల పొడిలా కొంచం గట్టిగా పడితే అవి రుచిగా ఉంటాయి.ఇక  ఇప్పుడు   పిండిని చిన్న గిన్నెలోకి దీన్ని తీసుకోవాలి. ఒక పాన్ తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి దీనిని బాగా వేయించి  పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న పిండి లడ్డూల తయారి విధానంస్టెప్ 3 : ఇంకా ఈ జొన్న పిండి వేసి దోరగా వేయించి దీనిని  పక్కన పెట్టాలి. కొద్దీ  సేపటి తర్వాత ఈ జొన్న పిండిలో బెల్లం తురుము, నెయ్యి, ఒక  టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఇంకా డ్రై ఫ్రూట్స్ఎ కూడా దీనిలో వేసుకోవాలి.  పిండి మొత్తం  మంచిగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-pindi-laddu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న పిండి లడ్డూల తయారి విధానంస్టెప్ 2 : ఇంకా మీరు డ్రై ఫ్రూట్స్  ఎక్కువగా  తినాలనుకునేవారు వీటిని కట్ చేసుకుని కిస్ మిస్, బాదం, జీడిపప్పు లు వేసుకోవచ్చు. ఇలా అన్నీ కలిపిన తరవాత   మీకు నచ్చిన సైజులో  వీటిని చిన్న లడ్డూల గా చుట్టుకోండి.  ఇలా   
చేస్తే  7 రోజుల వరకు నిల్వ ఉంటుంది . మీరు వీటిని ఎప్పటికప్పుడు ఇలా చేసుకుని తినవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/3-smart-side-income-ideas-how-to-earn-extra-money-at-home-1852293.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:43:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Side Income Ideas (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఈ రోజుల్లో ఉద్యోగం చేస్తున్నా, చదువుకుంటున్నా ప్రతి ఒక్కరికీ అదనపు ఆదాయం (సైడ్ ఇన్‌కమ్) సంపాదించాలనే కోరిక ఉంటుంది. పెరిగిపోతున్న ఖర్చుల నేపథ్యంలో కేవలం ఒకే ఆదాయ వనరుపై ఆధారపడటం కష్టంగా మారుతోంది. అయితే ఎక్కువ పెట్టుబడి పెట్టకుండా, పెద్దగా రిస్క్ తీసుకోకుండా అదనపు ఆదాయాన్ని ఎలా సంపాదించాలో చాలామందికి సరైన అవగాహన ఉండదు. ఇలాంటి తరుణంలో మన తాతయ్యల అనుభవం, వారు చెప్పే జీవిత సత్యాలు మనకు కొత్త మార్గాలను చూపిస్తాయి. తాతయ్య తన జీవిత అనుభవాల నుండి క్రోడీకరించి చెప్పిన మూడు అద్భుతమైన సైడ్ ఇన్‌కమ్ రహస్యాలు మరియు వాటి వెనుక ఉన్న వాస్తవాలను ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటి రహస్యం: ఏదైనా ఒక చిన్న నైపుణ్యాన్ని (స్కిల్) నేర్చుకుని దానిని ఇతరులకు ఉపయోగపడేలా మార్చడం. ప్రస్తుత డిజిటల్ యుగంలో ఈ మార్గానికి డిమాండ్ చాలా ఎక్కువగా ఉంది. సోషల్ మీడియా పోస్టులు డిజైన్ చేయడం, చిన్న వీడియోలను ఎడిట్ చేయడం, లేదా ఆన్‌లైన్‌లో చిన్నపాటి సేవలను అందించడం ద్వారా చాలామంది అదనపు ఆదాయాన్ని పొందుతున్నారు. ప్రారంభంలో దీని ద్వారా పెద్దగా డబ్బు రాకపోయినా, రోజురోజుకూ మన నైపుణ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకుంటూ వెళ్తే భవిష్యత్తులో అదే ఒక బలమైన ఆదాయ వనరుగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండవ రహస్యం: ఒక వస్తువుకి విలువను జోడించి (Value Addition) తిరిగి విక్రయించడం. గ్రామాల్లోనైనా, నగరాల్లోనైనా ఈ వ్యాపార సూత్రం అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. కొన్ని వస్తువులను మార్కెట్ నుండి తక్కువ ధరకు కొనుగోలు చేసి, వాటిని కాస్త శుభ్రపరిచి లేదా ప్యాకేజింగ్ మార్చి ఎక్కువ ధరకు అమ్ముకోవచ్చు. నేటి కాలంలో మొబైల్ ఫోన్ ఉపయోగించి ఆన్‌లైన్ ద్వారా కూడా ఈ పనిని సులభంగా చేయవచ్చు. అయితే ఇందులో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రారంభంలోనే ఎక్కువ మొత్తంలో డబ్బు పెట్టకుండా, చిన్న మొత్తంతో మొదలుపెట్టి మార్కెట్‌ను పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూడవ రహస్యం: చుట్టుపక్కల ఉన్న ప్రజల అవసరాలను గుర్తించి దానికి తగిన పరిష్కారం చూపడం. ప్రతి ప్రాంతంలోనూ లేదా గ్రామంలోనూ ప్రజలకు ఏదో ఒక చిన్న అవసరం ఉంటూనే ఉంటుంది. ఉదాహరణకు ఎవరికైనా ఆన్‌లైన్ ఫారాలు నింపడం, డిజిటల్ సేవలు అందించడం లేదా ఇతర పనుల్లో సహాయం చేయడం వంటివి. ఆయా అవసరాలను ముందుగా గుర్తించి వాటికి మనం పరిష్కారం చూపగలిగితే అదే చక్కని ఆదాయ మార్గంగా మారుతుంది. ఈ మార్గంలో అత్యంత కీలకమైన అంశం &#039;నమ్మకం&#039;. ఒక్కసారి ప్రజలకు మీపై నమ్మకం కుదిరితే వారే మీ వద్దకు వస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/side-income-ideas-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సైడ్ ఇన్‌కమ్ అనేది ఒక్క రాత్రిలోనే కోటీశ్వరులను చేసే మాయాజాలం కాదు ఓపిక, నిరంతర కృషి ఉంటేనే ఇది సాధ్యమవుతుందని తాతయ్య స్పష్టం చేశారు. చిన్న అడుగులతో ప్రారంభించి క్రమంగా ముందుకు సాగే వారే జీవితంలో పెద్ద విజయాలను అందుకుంటారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-nabha-natesh-says-once-she-feared-acting-with-shiva-rajkumar-1852262.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:42:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-13.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nabha Natesh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-love.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాలీవుడ్ హీరోయిన్ నభా నటేష్ ఇప్పుడు చాలా బిజీగా ఉన్న సంగతి తెలిసిందే. ప్రస్తుతం ఆమె నాగబంధం అనే చిత్రంలో నటిస్తున్నారు. ఈ సినిమా ప్రమోషన్లో భాగంగా ఓ ఇంటర్వ్యలో పాల్గొన్న ఆమె తన కెరీర్, రాబోయే ప్రాజెక్టులు, వివిధ సహనటులతో కలిసి పనిచేసిన అనుభవాలపై ఆసక్తికరమైన విషయాలను వెల్లడించారు. ప్రధానంగా, కన్నడ సూపర్ స్టార్ శివరాజ్ కుమార్ తో తన తొలి సినిమా షూటింగ్ అనుభవం గురించి ఆమె మాట్లాడారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-age-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం నాభా నటేష్ నాగబంధం అనే చిత్రంలో నటిస్తున్నారు. ఈ కథ తనని ఎంతగానో ఆకట్టుకుందని, పాత జానపద కథలను, ఫెయిరీ టేల్స్ ను గుర్తుచేస్తుందని ఆమె తెలిపారు. గతంలో ఏ చిత్రంలోనూ అన్వేషించని కొన్ని అంశాలను నాగబంధం ద్వారా చూపించనున్నారని ఆమె పేర్కొన్నారు. ఈ చిత్రంతో పాటు స్వయంభు అనే మరో ఫాంటసీ చిత్రంలో కూడా ఆమె నటిస్తున్నారు. నాగబంధం కన్నా ముందే స్వయంభుకు సంతకం చేశానని, మైథలాజికల్ లేదా పీరియాడిక్ స్పేస్ లో తనకు అదే తొలి అనుభవమని నాభా నటేష్ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-looks-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్వయంభు సెట్స్ లోకి అడుగుపెట్టినప్పుడు, కాస్ట్యూమ్స్ ధరించినప్పుడు టైమ్ ట్రావెల్ చేసిన భావన కలిగిందని, ఆ వాతావరణం చాలా అందంగా ఉందని ఆమె అన్నారు. స్వయంభులో తన పాత్ర పార్వతితో పోలిస్తే చాలా భిన్నంగా, శక్తివంతంగా ఉంటుందని తెలిపారు. స్వయంభులో తన సహనటుడు నిఖిల్ సిద్ధార్థతో కలిసి పనిచేసిన అనుభవం గురించి మాట్లాడుతూ, ఆయన చాలా సరదాగా, ప్రతిభావంతుడిగా, కష్టపడే తత్వం కలవాడు అని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిఖిల్ ఎంతో అవుట్ స్పోకెన్ అని, ఎటువంటి విషయాలు దాచుకోడని, ఫుట్ బాల్, జీవితం గురించి మాట్లాడటానికి ఆసక్తి చూపుతాడని ఆమె చెప్పారు. నిఖిల్ నటించిన కార్తికేయ 2 సినిమా తనకు చాలా ఇష్టమని, ఆ సినిమాను పదిసార్లు చూశానని, దానిలోని కృష్ణ ట్యూన్ ఎంతో బాగుంటుందని నభా నటేష్ అన్నారు. తన వ్యక్తిగత లక్షణాల గురించి మాట్లాడుతూ, తన బలం, బలహీనత రెండూ ఒకటేనని, అది ప్రతి దానిలో మంచిని చూడటమేనని నభా నటేష్ తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nabha-natesh-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన కెరీర్ కన్నడలో ప్రారంభమైందని నాభా నటేష్ గుర్తుచేసుకున్నారు. అక్కడ కన్నడ సూపర్ స్టార్, కరుణాడ చక్రవర్తి శివరాజ్ కుమార్ తో తన తొలి సినిమాలో నటించే అవకాశం లభించిందని ఆమె తెలిపారు. శివరాజ్ కుమార్  స్థాయిని చూసి మొదట్లో చాలా భయం వేసిందని, అప్పట్లో గుర్రం నడపడం, బీడీ తాగడం వంటి మాస్ లక్షణాలు ఉన్న ఒక క్లిష్టమైన పాత్రను చేశానని నాభా నటేష్ వివరించారు. మళ్లీ అలాంటి మాస్ పాత్రను చేయలేదని ఆమె అన్నారు. ఆయన చిత్రాలను చూసిన తనకు, ఆయనతో స్క్రీన్ షేర్ చేసుకోవడం చాలా భయమేసిందని నభా నటేష్ పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/best-scooters-for-office-goers-india-price-starts-rs1-02-lakh-mileage-comfort-features-1852257.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:32:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Scooters ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Best Scooters: మీరు ప్రయాణానికి సరసమైన, అందమైన, మంచి మైలేజీ ఇచ్చే స్కూటర్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే ఇవి తెలుసుకోవాల్సిందే. మార్కెట్లో ఎన్నో స్కూటర్ కంపెనీలు, వందలాది ఎలక్ట్రిక్ వాహనాలు (EVలు) ఉండటంతో ప్రతిరోజూ అనేక కొత్త మోడళ్లు పరిచయం అవుతుండటంతో వాహనదారులు గందరగోళానికి గురవుతున్నారు. ఇలాంటి వాతావరణంలో మీరు ఆఫీసు ఉపయోగం కోసం ఒక వాహనాన్ని కొనాలని చూస్తున్నారా? అయితే ఈ వాహనాల గురించి తెలుసుకోవాల్సిందే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యమహా ఏరాక్స్ 155: ఇది ప్రస్తుతం భారతీయ యువతలో అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన &#039;పెర్ఫార్మెన్స్ మ్యాక్సీ స్కూటర్&#039;. దీని ఎక్స్-షోరూమ్ ధర సుమారుగా రూ. 1.43 లక్షల నుండి రూ. 1.46 లక్షల వరకు ఉంటుంది. సొగసైన ట్విన్-LED హెడ్‌లైట్లు మరియు క్లాసీ ఫ్రంట్ డిజైన్‌తో దీని రూపం చాలా స్పోర్టీగా ఉంటుంది. ఆఫీసుకు వెళ్లేవారు దీనిపై ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు దీని పదునైన, ప్రత్యేకమైన రూపం రోడ్డుపై ఉన్న ప్రతి ఒక్కరి దృష్టిని నిస్సందేహంగా ఆకర్షిస్తుంది. ఇది 42- 48కిలో మీటర్ల మైలేజీ ఇస్తుందని తెలుస్తోంది. ఈ స్కూటర్‌కు R15లో ఉన్నటువంటి అదే 155cc, లిక్విడ్-కూల్డ్, 4-వాల్వ్ ఇంజన్‌ను అమర్చారు. ఇది 14.75 bhp పవర్, 13.9 Nm టార్క్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని ముఖ్య ఫీచర్లలో ట్రాక్షన్ కంట్రోల్ సిస్టమ్, సింగిల్-ఛానల్ ABSతో కూడిన ఫ్రంట్ డిస్క్ బ్రేకులు, బ్లూటూత్ కనెక్టివిటీతో కూడిన డిజిటల్ కన్సోల్ ఉన్నాయి. దీని పెద్ద 14-అంగుళాల అల్లాయ్ వీల్స్, వెడల్పాటి టైర్లు రైడింగ్ చేసేటప్పుడు అద్భుతమైన స్థిరత్వాన్ని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెర్గ్మాన్ స్ట్రీట్ 125: ఇది చాలా సరసమైన &#039;మాక్సీ-స్టైల్&#039; స్కూటర్. దీని ధర రూ. 1.02 లక్షల నుండి రూ. 1.13 లక్షల మధ్య (ఎక్స్-షోరూమ్) ఉంటుంది. దీని డిజైన్ యూరోపియన్ మాక్సీ స్కూటర్ల నుండి ప్రేరణ పొందింది. ఇందులో పెద్ద విండ్‌స్క్రీన్, వెడల్పాటి ముందు భాగం, సౌకర్యవంతమైన లెగ్‌రూమ్ ఉన్నాయి. ఆఫీస్ బ్యాగులు, ఇతర అవసరమైన వస్తువులను నిల్వ చేయడానికి సీటు కింద 24.6 లీటర్ల పెద్ద స్టోరేజ్ స్పేస్ ఉంటుంది. ఇది లీటర్‌కు 48  నుంచి 50 కిలోమీట్ల వరకు మైలేజీ ఇస్తుందని కంపెనీ చెబుతోంది. ఇది మెరుగైన పనితీరును అందించే 124cc సింగిల్-సిలిండర్ ఇంజన్‌తో పనిచేస్తుంది. ఇది 8.58 PS పవర్, 10.2 Nm టార్క్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీనివల్ల నగర ట్రాఫిక్‌లో దీనిని నడపడం సులభం అవుతుంది. దీని ఉన్నత శ్రేణి మోడళ్లలో ఇప్పుడు 4.2-అంగుళాల కలర్ TFT డిస్‌ప్లే, బ్లూటూత్ టర్న్-బై-టర్న్ నావిగేషన్, కీలెస్‌ ఇగ్నిషన్ వంటి ఆధునిక ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ఈ స్కూటర్ లీటరుకు సుమారు 55 నుండి 59 కిలోమీటర్ల మంచి మైలేజీని ఇస్తుంది. అందువల్ల ఇది రోజువారీ ఉపయోగం కోసం ఒక పొదుపైన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హీరో జూమ్ 160: సుమారు రూ. 1.40 లక్షల (ఎక్స్-షోరూమ్, ఢిల్లీ) ధరతో హీరో మోటోకార్ప్ &#039;జూమ్ 160&#039;తో భారతదేశపు మొట్టమొదటి స్వదేశీ &#039;అడ్వెంచర్ మ్యాక్సీ స్కూటర్&#039; విభాగంలోకి ప్రవేశించింది. దీని డిజైన్, ఎత్తైన విండ్‌స్క్రీన్, ఎత్తైన సీటు దీనికి గ్రాండ్ టూరర్ రూపాన్ని ఇస్తాయి. సోమవారం నుండి శుక్రవారం వరకు పని చేసిన తర్వాత వారాంతాల్లో సుదూర ప్రయాణాలు లేదా తేలికపాటి ఆఫ్-రోడ్ సాహసాలు చేయాలనుకునే వారికి ఇది చాలా అనువైనది. ఈ స్కూటర్‌లో 156cc, లిక్విడ్-కూల్డ్ ఇంజన్ ఉంది. ఇది గరిష్టంగా 14 bhp పవర్, 14 Nm పీక్ టార్క్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. హీరో ఫీచర్ల విషయంలో ఎక్కడా రాజీ పడలేదు. వీటిలో స్మార్ట్ కీ (కీలెస్‌ గో), i3S సైలెంట్ స్టార్ట్-స్టాప్ టెక్నాలజీ, టర్న్-బై-టర్న్ నావిగేషన్, డ్యూయల్-ఛాంబర్ LED హెడ్‌ల్యాంప్‌లు ఉన్నాయి. దీని 14-అంగుళాల బ్లాక్-ప్యాటర్న్ టైర్లు కఠినమైన భూభాగాలపై కూడా అద్భుతమైన పట్టు, భద్రతను అందిస్తాయి. ఇది లీటర్‌కు 35 నుంచి 40 కిలోమీటర్ల మైలేజీ ఇస్తుందని కంపెనీ చెబుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-scooters-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీవే వియెస్ట్ 300: మీరు తక్కువ బడ్జెట్‌లో ఉంటూనే రోడ్డుపై ప్రత్యేకంగా కనిపించాలనుకుంటే కీవే వియెస్ట్ 300 ఒక గొప్ప ఎంపిక. దీని ధర రూ.3.02 లక్షల నుండి రూ. 3.25 లక్షల మధ్య (ఎక్స్-షోరూమ్) ఉంటుంది. దీని హంగేరియన్ డిజైన్ చాలా ప్రీమియంగా ఉంటుంది. ముందు భాగంలో నాలుగు ప్రకాశవంతమైన LED ప్రొజెక్టర్ హెడ్‌లైట్లు, ఆకర్షణీయమైన యూరోపియన్ &#039;మాక్సీ&#039; స్టైల్ డిజైన్‌తో ఇది సాధారణ స్కూటర్ల కంటే ప్రత్యేకంగా, ఖరీదైనదిగా కనిపిస్తుంది. ఈ మ్యాక్సీ స్కూటర్‌లో 278.2cc సామర్థ్యం గల పెద్ద సింగిల్-సిలిండర్, లిక్విడ్-కూల్డ్ ఇంజన్ ఉంది. ఇది 18.95 PS పవర్ మరియు 22 Nm టార్క్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీని గరిష్ట వేగం 120-125 kmph. మీరు మీ పని పూర్తి చేసుకున్న తర్వాత ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా హైవేపై ప్రయాణించవచ్చు. భద్రత పరంగా దీనికి రెండు చక్రాలపై డిస్క్ బ్రేకులు, డ్యూయల్-ఛానల్ ABS, కీ-లెస్ ఇగ్నిషన్, 12 లీటర్ల సామర్థ్యం గల పెద్ద ఫ్యూయల్ ట్యాంక్ ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/juicy-mutton-fry-recipe-simple-andhra-style-mutton-vepudu-at-home-1852263.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:27:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Fry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా అరకిలో బోన్‌లెస్ మటన్ ముక్కలను శుభ్రంగా కడిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి. మనం మార్కెట్ నుండి మటన్ తెచ్చుకునేటప్పుడే ఎముకలతో కలిపి తెచ్చుకుని, అందులోని బోన్‌లెస్ ముక్కలను విడిగా ఫ్రై కోసం, ఎముకల ముక్కలను కూర కోసం వాడుకుంటే చాలా బాగుంటుంది. ఇప్పుడు కుక్కర్‌లో ఈ బోన్‌లెస్ మటన్ ముక్కలు వేసి, ఒకీ స్పూన్ ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, ఒక టీస్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మటన్ ఉడకడానికి సరిపడా నీళ్లు పోయాలి. మటన్ నుండి కూడా నీరు ఊరుతుంది కాబట్టి, చిన్న టీ గ్లాసుతో (సుమారు 100 ఎంఎల్) నీళ్లు పోస్తే సరిపోతుంది. కుక్కర్ మూత పెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై మూడు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించుకోవాలి. దీనివల్ల మటన్ దాదాపు 90 శాతం మెత్తగా ఉడికిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మటన్ ఉడికేలోపు ప్రత్యేకమైన మసాలా పొడిని సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల ధనియాలు, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టీస్పూన్ సోంపు, చిన్న దాల్చినచెక్క ముక్క, నాలుగైదు లవంగాలు, ఐదు యాలకులు, రెండు అనాసపు రేకులు, కొద్దిగా జాపత్రి వేయాలి. మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి రెండు, మూడు నిమిషాల పాటు దోరగా వేయించుకోవాలి. నాన్‌వెజ్ వేపుళ్లలో కొద్దిగా జాపత్రి వేస్తే సువాసన అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇవి చల్లారిన తర్వాత మిక్సీలో వేసి మెత్తని పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసి మూతపెట్టి పక్కన ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు వేరొక కడాయిలో ఏడు నుండి ఎనిమిది టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడి చేయాలి. నూనె కాగాక రెండు మీడియం సైజు సన్నని ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కొద్దిగా కరివేపాకు, అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు బంగారు రంగులోకి వచ్చాక, ఒక టీస్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు స్పూన్ పసుపు వేసి పచ్చివాసన పోయేవరకు వేయించాలి. ఆ తర్వాత మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కారం వేసి అర నిమిషం వేయించి, ముందుగా ఉడికించి పెట్టుకున్న మటన్ ముక్కలను ఆ నీళ్లతో సహా కడాయిలో వేసేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీళ్లన్నీ ఇగిరిపోయి కూర దగ్గరపడే వరకు లో ఫ్లేమ్‌లో మూతపెట్టి ఉడికించాలి. అడుగు పట్టకుండా మధ్యమధ్యలో కలుపుతుండాలి. కూర పూర్తిగా దగ్గరపడ్డాక మనం తయారుచేసుకున్న మసాలా పొడిని చల్లి ఒక నిమిషం పాటు బాగా వేయించాలి. చివరగా ఈ ఫ్రై రుచిని మరింత పెంచడానికి, వేరే చిన్న గరిటెలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, కరివేపాకు క్రిస్పీగా అయ్యేవరకు వేయించి, ఆ పోపును మటన్ ఫ్రైలో కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. అంతే, ఎంతో జ్యూసీగా ఉండే స్పైసీ మటన్ ఫ్రై సిద్ధం. దీనిని అన్నం, రోటీ లేదా చపాతీల్లోకి తింటే అమృతంలా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sabudana-vada-recipe-crispy-delicious-and-a-classic-homemade-snack-if-you-eat-ulcers-and-acidity-will-also-disappear-1852250.html</loc><lastmod>2026-06-27T20:24:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saggubiyyam Vadalu 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం వడలకు కావాల్సిన పదార్ధాలు:  ఒక కప్పు సగ్గుబియ్యం, పావు కప్పు వేరుశెనగ,  ఒక చిన్న ఉల్లిపాయ, 5 పచ్చిమిర్చి, ఒక బంగాళాదుంప, నిమ్మరసం, కొద్దిగా అల్లం, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కొత్తిమీర ఆకులు,  ఒక టీ స్పూన్ జీలకర్ర, రెండు టీ స్పూన్స్ బియ్యపు పిండి,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, వడలు ఎర్రగా వేయించడానికిసరిపోను ఆయిల్ ను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం వడల తయారి విధానం : మీరు ముందుగా  ఒక కప్పు  సగ్గుబియ్యాన్ని  తీసుకుని వాటిని పెద్ద గిన్నెలో  నానబెట్టుకుని  తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పిండిని తయారు చేసుకునేందుకు పెద్ద పాత్ర మంచిది.  ఆ తర్వాత  దానిలో నాలుగు  పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  రుచికి తగినంత ఉప్పును  కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం వడల తయారి విధానం స్టెప్ 2:  ఇంకా ఈ మిశ్రమంలో ఉడికించిన బంగాళదుంపలు, కొద్దిగా కొత్తిమీర,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం వేసి కలపాలి. ఇంకా వేరుశెనగలు పొడి కూడా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఉడికించిన బంగాళదుంపలను మెత్తగా పేస్ట్ లాగా చేసుకుని దీనిలో కలపాలి. అప్పుడే ఈ వడలు మంచి ఆకారం పొందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం వడల తయారి విధానం స్టెప్ 3 : ఈ పిండిని మంచిగా కలపడం వల్ల ఈ సగ్గుబియ్యానికి దీనిలో వేసిన  అన్ని ఫ్లేవర్లు కూడా చక్కగా అందుతాయి. ఇక ఇప్పుడు దీనిలో తయారు చేసుకున్న మిశ్రమంతో చిన్న చిన్న వడలుగా చేసుకుని కాల్చుకోవాలి. మీరు           కూడా పక్కాగా వీటిని  చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/saggubiyyam-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వడలను డీప్ ఫ్రై  చేయడం కోసం స్టవ్ వెలిగించి పాన్ పెట్టి దానిలో ఆయిల్ వేసుకోవాలి. ఇవి బాగా వేడయ్యాక అయిన దీనిలో ఈ వడలు  వేయాలి. అయితే వీటిని మీరు మీడియం మంట మీద మాత్రమే వీటిని బాగా కాల్చుకోవాలి . ఇవి గోల్డ్ కలర్లోకి మారిన తర్వాత తీసి ఒక గిన్నెలో కానీ ఒక ప్లేట్ లో కానీ వీటిని ఉంచుకోవాలి. ఇంకా మీరు వీటిని పెరుగుతో తింటే రుచికరంగా ఉంటుంది. లేదంటే మీకు పల్లీల చట్నీతో కూడా వీటిని తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ajwain-benefits-how-a-pinch-of-carom-seeds-supports-digestion-and-heart-health-1852195.html</loc><lastmod>2026-06-27T19:30:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ajwain-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ajwain Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ajwain-for-digestion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఇంట్లో సులభంగా లభించే అద్భుతమైన ఔషధం వాము. ఆయుర్వేదంలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను ఉత్తేజితం చేయడం ద్వారా ఆహారం త్వరగా విచ్ఛిన్నం కావడానికి సహాయపడుతుంది. వాములో ఉండే థైమోల్ అనే సమ్మేళనం కడుపులో గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాలను పెంచుతుంది, దీనివల్ల అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో, నోటి పరిశుభ్రతను కాపాడటంలో దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ajwain-water-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది (Aids Digestion): మారుతున్న నేటి జీవనశైలి, జంక్ ఫుడ్స్ అలవాట్ల కారణంగా చాలా మంది అజీర్ణం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతుంటారు. వాము శరీరంలోని జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను (Digestive Enzymes) వేగంగా ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీనివల్ల మనం తిన్న ఆహారం సులభంగా విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. వాములో ప్రధానంగా ఉండే థైమోల్ (Thymol) అనే సమ్మేళనం జీర్ణాశయంలో గ్యాస్ట్రిక్ రసాల స్రావాన్ని పెంచి, జీర్ణక్రియ సక్రమంగా సాగేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ajwain-for-acidity.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసిడిటీ, గుండెల్లో మంట నుండి ఉపశమనం: వాము ఒక సహజ యాంటాసిడ్‌గా (Natural Antacid) పనిచేస్తుంది. ఇది కడుపులో విపరీతంగా ఉత్పత్తయ్యే ఆమ్లాన్ని తటస్థీకరించి, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గుండెల్లో మంట, కడుపు నొప్పుల నుండి త్వరగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పొట్టలోని పీహెచ్ (pH) సమతుల్యతను కాపాడటంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/carom-seeds-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెడు కొలెస్ట్రాల్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లకు చెక్: వాము కేవలం పొట్టకే కాదు, గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను అదుపు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. దీనిలోని యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలు నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను నశింపజేస్తాయి. వామును క్రమం తప్పకుండా నమలడం వల్ల చిగుళ్ల వాపులు, దంతాల నొప్పులు మరియు నోటి దుర్వాసన సమస్యలు అదుపులోకి వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ajwain-uses.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా ఉపయోగించాలి?: రోజూ ఉదయం పరగడుపున అర టీస్పూన్ వామును గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల లేదా వామును నీటిలో మరిగించి వాము నీరు (Ajwain Water) రూపంలో తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో పాటు రోజంతా జీర్ణవ్యవస్థ చురుగ్గా ఉంటుంది.  చిన్న చిన్న శారీరక ఇబ్బందులకు ఇంగ్లీష్ మందులు వాడే కంటే, ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని మన సాంప్రదాయక వామును ఉపయోగించడం ద్వారా పరిపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మనసారా ఆస్వాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boiled-apple-water-health-benefits-for-digestion-constipation-and-acidity-1852172.html</loc><lastmod>2026-06-27T18:58:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/boiled-apple-water.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Boiled Apple Water ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/apple-for-digestion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది: సాధారణంగా కొందరికి పచ్చి యాపిల్ తింటే అరగడం కష్టంగా ఉంటుంది. అలాంటి వారు యాపిల్ ముక్కలను ఉడికించి తీసుకోవడం వల్ల అందులోని సహజ పీచు పదార్థం (ఫైబర్) మెత్తబడుతుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థపై ఎలాంటి భారం పడకుండా సులభంగా జీర్ణమవడానికి తోడ్పడుతుంది. కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గించి జీర్ణ సామర్థ్యాన్ని రోజురోజుకూ మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/apple-for-gut-health.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలబద్ధకం, విరేచనాల నివారణ: తీవ్రమైన మలబద్ధకం సమస్యతో రాత్రి పూట ఇబ్బంది పడేవారికి ఈ ఉడికించిన యాపిల్, దాని నీరు మలవిసర్జన ప్రక్రియను సాఫీగా మార్చుతుంది. అదే సమయంలో, ఒకవేళ అతిసారం లేదా విరేచనాల (డయేరియా) ఇబ్బంది ఉన్నట్లయితే, ఇది పేగుల్లోని అదనపు నీటిని గ్రహించి శరీరానికి తగిన ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/apple-water-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంటకు అద్భుత నివారణ: మారుతున్న ఆహార అలవాట్ల వల్ల నేడు చాలా మందిని వేధించే ప్రధాన సమస్య ఎసిడిటీ, గుండెల్లో మంట. ఉడికించిన యాపిల్ నీరు కడుపు లోపలి పొరలపై ఒక రక్షణ పూతలా ఏర్పడి, యాసిడ్ ప్రభావాన్ని వేగంగా తగ్గిస్తుంది. ఇది కడుపులో మంటను క్రమంగా తగ్గించి జీర్ణకోశాన్ని ప్రశాంతపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/boiled-apple-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆయుర్వేద కోణం: ఆయుర్వేద వైద్య విధానం ప్రకారం కూడా ఉడికించిన యాపిల్ శరీరంలో చాలా తేలికగా అరిగిపోతుంది. ఇది శరీరంలో ఏర్పడే వాత, పిత్త దోషాలను సమతుల్యం చేసి, జీర్ణవ్యవస్థలోని లోపాలను సరిదిద్ది దానిని మరింత బలోపేతం చేస్తుంది.  అయితే, ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు కూడా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/boiled-apple-water-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సహజసిద్ధమైన పద్ధతుల ద్వారా జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుచుకోవాలని భావించే వారికి ఇది ఒక చక్కని ప్రత్యామ్నాయ మార్గం. అయితే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండే మధుమేహ (డయాబెటిస్) రోగులు మాత్రం దీనిని తీసుకునే ముందు వైద్యుల సలహా మేరకు తగిన పరిమాణంలో మాత్రమే తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. నిత్యం ఇలాంటి చిన్న చిన్న ఆరోగ్య నియమాలను పాటించడం ద్వారా భవిష్యత్తులో వచ్చే దీర్ఘకాలిక పేగు వ్యాధుల ముప్పు నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/salt-vs-sugar-in-curd-which-is-healthier-experts-reveal-the-better-choice-1852053.html</loc><lastmod>2026-06-27T17:53:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-vs-sugar-in-curd.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Salt Vs Sugar In Curd ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/yogurt-with-salt.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగులో ఉప్పు కలిపితే ఏమవుతుంది?: చాలా మంది పెరుగులో ఉప్పు వేసుకుని తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, పెరుగులో సాధారణ టేబుల్ సాల్ట్ (ఉప్పు) కలపడం వల్ల అందులో సహజంగా ఉండే లాక్టోబాసిల్లస్ వంటి మంచి బ్యాక్టీరియాపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. ఈ బ్యాక్టీరియా మన జీర్ణవ్యవస్థకు ఎంతో అవసరం. ఉప్పు కారణంగా ఈ బ్యాక్టీరియా నశిస్తే, పెరుగులోని ప్రోబయోటిక్ విలువలు, పోషకాలు చాలా వరకు తగ్గిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curd-for-digestion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగును ఉప్పుతోనే తినాలనుకుంటే సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా కొద్ది మోతాదులో నల్ల ఉప్పు (Black Salt) లేదా సైంధవ లవణాన్ని (Rock Salt) వాడటం మంచిది. అధిక రక్తపోటు (High BP) సమస్యతో బాధపడేవారు పెరుగులో ఉప్పు వేసుకోకపోవడమే మంచిది. ఎందుకంటే, ఇది వారి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/yogurt-with-sugar.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగులో చక్కెర కలిపితే ఏమవుతుంది?: మరోవైపు, పెరుగులో చక్కెర లేదా పంచదార కలిపి తినడం కూడా ఒక అలవాటు. చక్కెర వల్ల పెరుగులోని మంచి బ్యాక్టీరియా నశించదు. కాబట్టి, ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి అలాగే జీర్ణవ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది. తీపి పెరుగు కడుపులో మంట లేదా చికాకు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-way-to-eat-curd.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గాలనుకునే వారు లేదా ఊబకాయంతో బాధపడేవారు చక్కెర పెరుగును నివారించాలి. ఎందుకంటే, ఇది శరీరానికి అధిక క్యాలరీలను ఇచ్చి బరువు పెరిగేలా చేస్తుంది. అలాగే, మధుమేహం ఉన్న రోగులు చక్కెర కలిపిన పెరుగును అస్సలు తినకూడదు, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వేగంగా పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/probiotics-in-curd.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగును ఎలా తీసుకోవాలనేది మీ శరీర ఆరోగ్య పరిస్థితిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు గనుక డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు లేదా ఊబకాయం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, నిపుణులు లేదా వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే పెరుగులో ఉప్పు లేదా చక్కెరను చేర్చుకోవడం ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spicy-chana-dal-mixture-recipe-crispy-tangy-and-easy-homemade-snack-1851991.html</loc><lastmod>2026-06-27T16:36:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kobbari 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొన్నటి వరకు ఎండలు ఇబ్బంది పెడితే  ఇక  ఇప్పుడు వానలు పడి జనాలను కూడా బయటకు కూడా  రానివ్వడం లేదు. ఇక ఈ సమయంలోనే ఇంట్లోనే వేడి వేడిగా తినాలనిపిస్తూ ఉంటుంది. పచ్చి శెనగపప్పు కారం మిక్చర్ మంచి స్నాక్స్ .అయితే, దీనిని పల్లెటూర్లలో ఎక్కువగా తింటారు. పట్టణాల్లో కూడా  ట్రెండ్ అవుతోంది. కారం నిమ్మరసంతో చేసే ఈ స్నాక్స్ తింటే చలువ చేస్తుంది. మరి, ఎలా చేయాలంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి శెనగపప్పు కారం మిక్చర్ కు కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు పచ్చి శెనగపప్పు,  6 పచ్చిమిర్చి, 4  వెల్లుల్లి రెబ్బలు , కొద్దిగా  చింతపండు,  చిన్న నిమ్మకాయంత చింత పండు, ఒక ఉల్లిపాయ, ఒక కట్ట కొత్తిమీర, కొద్దిగా కరివేపాకు, ఒక టేబుల్ స్పూన్  కారం పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం,  నూనెను  తీసుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి శెనగపప్పు కారం మిక్చర్ తయారీ విధానం: ముందుగా పచ్చి శెనగపప్పును బాగా వేయించుకోవాలి.  ఆ  తరవాత చింతపండును నీటిలో  కొద్దిసేపు నానబెట్టి  దాని నుంచి ఈ గుజ్జును తీసుకోవాలి. ఇంకా నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక వెల్లుల్లి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఉప్పు కూడా వేసి దీనిని మంచిగా దంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి శెనగపప్పు కారం మిక్చర్ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇంకా ఒక గిన్నెలో వేయించిన శెనగపప్పును వేసుకోవాలి. అలాగే దానిలో దంచిన మిర్చి మిశ్రమం, చింతపండును కూడా వేసి కలిపి కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కొత్తిమీర, కరివేపాకు కూడా వేసి ఇంకోసారి వీటిని బాగా కలపాలి. ఇంకా మీకు కారం కావాలనుకుంటే కొద్దిగా వేసుకోవచ్చు. చివర్లో నిమ్మరసం చల్లి తినడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరికి  పచ్చి శెనగపప్పు నేరుగా తింటే గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి కాబట్టి అలాంటి వారు వీటిని తక్కువగా తీసుకోవడమే మంచిది  
(నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gajakesari-yoga-2026-these-2-zodiac-signs-may-see-career-growth-and-new-opportunities-1851997.html</loc><lastmod>2026-06-27T16:10:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/money-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-5-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం వచ్చే నెలలో గురు, చంద్రుల కలయికతో గజకేసరి యోగం ఏర్పడనుంది. ఈ అరుదైన యోగాల వలన రెండు  రాశుల వారికి విదేశీ ఆఫర్లు, ఎప్పుడూ చూడని డబ్బు కూడా చూస్తున్నారు. రెండు రాశుల వారి జీవితం పూర్తిగా మారబోతోంది.                                   ఆ అదృష్ట రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tula-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి :ఈ రాశి వారికి చంద్రుడు శుభ స్థానంలో ఉన్నారు. ఇక వీరికి రాజయోగంతో పాటు డబ్బు,   సంతానం  కూడా కలుగుతుంది . మీరు  ఏం కోరుకున్నా కూడా  కోరికలు నెరవేరతాయి, ఇక మీరు దేనికి వెనక్కి తిరిగి చూడాల్సిన అవసరం లేదు చింతలేని జీవితం ఉంటుంది. వ్యాపారాలలో కూడా అధిక లాభాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/simha-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : మరో నాలుగు రోజుల్లో వీరికి తిరుగులేని రాజయోగాలు కలుగనున్నాయి. ఇంకా వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే. ఎవరు కూడా ఆపలేరు. ఎప్పటినుంచో  జరుగుతున్న ఆస్తి వివాదాలు కూడా పరిష్కారం అవుతాయి. ఇక ఈ సమయంలో ఇల్లు, వాహనం కూడా కొనుగోలు  చేసే అవకాశం ఉంది. మీరు జీవితంలో  చేసే అన్ని పనులు కూడా సక్సెస్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-4-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-pepper-rice-recipe-grandmas-simple-and-flavorful-andhra-style-meal-1851962.html</loc><lastmod>2026-06-27T15:38:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Miriyala Annam 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వానలు రెండు రోజుల నుంచి ఎక్కువగా పడుతున్నాయి . ఈ సమయంలో కొందరికి జలుబు, దగ్గు లాంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇక అలాంటి  టైం లో ఈ మిరియాల అన్నం  తింటే, ఆ సమస్యలనుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పులఉడికించిన అన్నం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 6 వెల్లుల్లి రెబ్బలు 6, మూడు ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఇంగువ చిటికెడు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, రుచికి  సరిపడా ఉప్పు, కొత్తిమీరను  కూడా వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం: ముందుగా స్టవ్  వెలిగించి ఆ తర్వాత  గిన్నెలో కప్పు బియ్యం కొద్దిగా నీళ్లు పోసిబాగా ఉడికించాలి. అన్నం పొడిగా ఉన్నప్పుడే దించుకోవాలి. ఇంకో వైపు పాన్ పెట్టి నూనె వేసి ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేయాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో  మిరియాలు, నాలుగు ఎండుమిర్చి కూడా వేసి డీప్  ఫ్రై చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం స్టెప్ 1: ఇంకా దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర కూడా యాడ్ చేసి వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుని మిక్సీజార్​లో వేసి కచ్చాపచ్చాగా పొడి లాగా చేసుకోవాలి. ఇంకోవైపు పాన్​లో నూనె పోసి ఆయిల్ వేడయ్యాక  వెల్లుల్లిరెబ్బలు, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో ఇందులో ఇంగువ కూడా  వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/miriyala-annam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాల అన్నం  తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఆ తర్వాత దీనిలో కట్ చేసిన  ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి వేయించాలి. జీడిపప్పులు, టమోటాలు వేసి మెత్తబడే వరకు ఉంచుకోవాలి. అర టేబుల్  స్పూన్ పసుపు, రుచికి తగినంత  ఉప్పు కూడా వేయాలి.  చీప్ చివర్లో అన్నంతో పాటు, మిరియాల పొడి వేసి కలిపి  దించేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/roasted-dry-fish-curry-recipe-a-flavorful-andhra-style-recipe-with-authentic-taste-1851923.html</loc><lastmod>2026-06-27T15:00:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dry Fish 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండు చేపలు ఆరోగ్యానికి  ఎంత మంచివో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. కొందరు వీటిని పక్కన పెట్టేస్తారు. ఎందుకంటే, ఇవి వాసన వస్తాయి కాబట్టి. మీకు అదే సమస్య అయితే ఇల ఎండు చేపలను  కాల్చి తింటే ఆ రుచే వేరు. వాసన అస్సలు ఉండదు. మరి, ఇంక లేట్ చేయకుండా దీనికి కావల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి  ఇక్కడ  చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాల్చిన ఎండు చేపల కూరకు కావాల్సిన పదార్దాలు: పావుకిలో ఎండు చేప, రెండు పెద్ద ఉల్లిపాయలు,  రెండు టమాటాలు 2, 5 పచ్చిమిర్చి , ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్  ధనియాల పొడి , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, కొద్దిగా చింతపండు గుజ్జు, కరివేపాకు, కొత్తిమీర,  నూనెను తీసుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాల్చిన ఎండు చేపల కూర తయారి విధానం: ముందుగా ఎండు చేపలను తీసుకుని వాటిని బాగా  కడిగి 20 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి ఆ తరవాత ఈ నీటిని వంపేయాలి. ఇంకా పెనం మీద కానీ నేరుగా పుల్లల పొయ్యి మీద కానీ ఈ ఎండు చేపలను చక్కగా                   కాల్చాలి. ఆ తర్వాత చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాల్చిన ఎండు చేపల కూర తయారి విధానం స్టెప్ 1 : పాన్ లో ఆయిల్ చేసి అది బాగా వేడి ఆయిన  తరువాత  కరివేపాకు, కట్ చేసిన  పచ్చిమిర్చి,  నాలుగు ఉల్లిపాయలు వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి మారే  వరకు వేయించాలి.  ఇంకా ఒక టేబుల్  స్పూన్  అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి వాసన పోయే వరకు వీటిని బాగా వేయించి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాల్చిన ఎండు చేపల కూర తయారి విధానం స్టెప్ 2:  ఇంకా కట్ చేసిన టమాటాలు కూడావేసి మెత్తబడిన తర్వాత దీనిలో  కారం, కొద్దిగా ధనియాల పొడి, జీలకర్ర పొడి, కొంచం పసుపు వేసి కలపాలి.  వీటితో  పాటు చింతపండు గుజ్జు నీరు కూడా పోసి మరిగించాలి. ఇప్పుడు కాల్చిన ఎండు చేపలను దీనిలో వేసి మీడియం మంటపై ఉంచి ఉడికించాలి. చివర్లో కొత్తిమీర వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-andhra-style-tomato-avakaya-oil-free-pickle-recipe-for-fresh-homemade-flavor-1851881.html</loc><lastmod>2026-06-27T14:31:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tomoto Avkaya 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా ఆవకాయకు  కావాల్సిన పదార్దాలు:  అరకిలో టమోటాలు, మెంతి గింజలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు,                                                                                                                                                       50 గ్రాముల చింతపండు , పావు టీ  స్పూన్  పసుపు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ఎర్ర కారం పొడిను తీసుకోవాలి. మసాలా కోసం
 ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు , అర టేబుల్ స్పూన్  మెంతులు, ఇంకా ఇంగువ ,  నాలుగు ఎర్ర మిరపకాయలను  తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా ఆవకాయ తయారి విధానం: ముందుగా మీరు పండిన టమాటాలను తీసుకుని వాటిని బాగా కడిగి,  ఫ్యాన్  కింద ఆరబెట్టి  వీటిని   చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇంకా  ఇదే గిన్నెలో కొద్దిగా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు కలిపి 5 నుంచి 6 గంటల పాటు వీటిని పక్కన ఉంచాలి. ఇలా చేస్తే ముక్కలు కొంచం గట్టిగా అవుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా ఆవకాయ తయారి విధానం స్టెప్  1 : ఆ తర్వాత వీటి నుంచి వచ్చిన  నీటిని కూడా వేరు చేసి టమాటా ముక్కలను కొద్దిసేపు  ఆరబెట్టాలి. ఇక  ఇప్పుడు కొద్దిగా  ఆవాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ మెంతుల పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ఈ     పొడి పచ్చడి చెడిపోకుండా, ఎక్కువ రోజులు  నిల్వ ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా ఆవకాయ తయారి విధానం స్టెప్  2  : ఇంకా ఈ  వెల్లుల్లి రెబ్బలను కూడా వేసి చేతితో  అన్ని  కలిసేలా చేయాలి. ఇక ఇప్పుడు  ఒక పాన్‌లో కొద్దిగా  నువ్వుల నూనె చేసి , అది బాగా వేడయ్యాక  దీనిని చల్లారనివ్వాలి. ఈ చల్లారిన నూనెలో టమాటా ఆవకాయ వేసి     మిక్స్ అయ్యేలా దీనిని మంచిగా  కలపాలి.  వేయించిన ఆవాలు, రెండు ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు కూడా పచ్చడిలో కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomoto-avkaya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చడి  మొత్తం అయిపోయాక పొడిగా ఉన్న గాజు సీసాలో పెట్టి  రెండు, మూడు  రోజులకొకసారి తిప్పుకోవాలి .మీరు ఈ పచ్చడిలో నూనె వేయరు కాబట్టి  మంచిగా అందరూ  తినొచ్చు. ఇంకా ఇది టిఫిన్స్ లోకి  కూడా అదిరిపోతోంది. మీరు మీ  ఇంట్లో  తప్పక ట్రై చేసి  దీనిని తినండి. మూడో రోజు నుంచి వేడి అన్నంలో తినొచ్చు . ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bank-fd-how-much-return-will-you-get-if-you-make-an-fd-of-500000-for-60-months-in-bank-of-baroda-1851910.html</loc><lastmod>2026-06-27T14:29:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bob Fd ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Bank FD: బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ (FD) పథకం ఒక నమ్మకమైన ఎంపిక కావచ్చు. ముఖ్యంగా 5 సంవత్సరాల పెట్టుబడి కాలపరిమితితో ఇది హామీతో కూడిన రాబడిని అందించడమే కాకుండా, పన్ను ఆదా ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. మీరు రూ.500,000 FD తెరిస్తే, మెచ్యూరిటీ సమయంలో మీకు ఎంత డబ్బు వస్తుంది? సరైన ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి, వడ్డీ రేటు, కాంపౌండింగ్, మొత్తం రాబడి పూర్తి గణనను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా ప్రస్తుతం సాధారణ ఖాతాదారులకు 3 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ, 5 సంవత్సరాల వరకు కాలపరిమితి గల FDలపై 6.30% వడ్డీని అందిస్తోంది. సీనియర్ సిటిజన్లకు 6.90% వడ్డీని అందిస్తుండగా, సూపర్ సీనియర్ సిటిజన్లు 7% వడ్డీని పొందుతున్నారు. ఇక్కడ ఒక సాధారణ పౌరునికి సంవత్సరానికి లభించే 6.30% రాబడిని మనం లెక్కల ద్వారా సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాలో ఎఫ్‌డీలపై వడ్డీని త్రైమాసిక చక్రవడ్డీ పద్ధతిలో లెక్కిస్తారు. అంటే ప్రతి 3 నెలలకు వడ్డీని కలుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు సీనియర్ సిటిజన్ అయితే 6.90% వడ్డీ రేటు ఆధారంగా మీకు మొత్తం రూ.2,03,921 రాబడి లభిస్తుంది. మీ మెచ్యూరిటీ మొత్తం సుమారుగా రూ.7,03,921 ఉంటుంది. అలాగే మీరు సూపర్ సీనియర్ సిటిజన్ అయితే, 7% వడ్డీ రేటు ఆధారంగా మీకు మొత్తం రూ.2,07,389 రాబడి లభిస్తుంది. అంటే మీ మెచ్యూరిటీ మొత్తం రూ.7,07,389 అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5 సంవత్సరాల వరకు ఉన్న ఎఫ్‌డీలు సంవత్సరానికి 6.30% రాబడిని అందిస్తాయి. మెచ్యూరిటీ మొత్తం - సుమారుగా రూ.6,83,450 (ఖచ్చితమైన మొత్తం కాంపౌండింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీపై ఆధారపడి ఉంటుంది) అంటే మొత్తం రాబడి (సంపాదించిన వడ్డీ) - రూ.1,83,450. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bob-fd-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ల నుండి వచ్చే వడ్డీ ఆదాయం మీ ఆదాయపు పన్ను శ్లాబ్ ప్రకారం పన్ను విధిస్తారు. అంటే ఎఫ్‌డీల నుండి సంపాదించిన ఆదాయం మీ మొత్తం ఆదాయానికి జోడించి, దానికి అనుగుణంగా పన్ను విధిస్తారు. అయితే సీనియర్ సిటిజన్లకు కొంత ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rajasthani-mutton-curry-recipe-tender-meat-and-flavorful-gravy-at-home-1851808.html</loc><lastmod>2026-06-27T13:20:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-16.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-1-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : మటన్, పెరుగు, ఆవ నూనె, లవంగాలు, షాజీరా, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, స్టార్ అనాసా, బిర్యానీ ఆకులు, దాల్చిన చెక్క, నల్ల యాలకులు, కారం, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, పసుపు, నీళ్లు, నెయ్యి, కొత్తిమీర తరుగు, పూదీనా తరుగు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-2-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా మటన్ తీసుకొని శుభ్రంగా కడిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత ఒక పాన్ తీసుకొని అందులో ఆవ నూనె వేసి బాగా మరగ బెట్టాలి. పొగలు వస్తున్న సమయంలో స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. నూనె పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత మల్లీ స్టవ్ ఆన్ చేసి, నూనె ను గోరు వెచ్చగా వేడి చేసి అందులో షాజీరా, దాల్చిన చక్కె వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-3-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత బిర్యానీ ఆకు, ఉల్లిపాయలు, స్టార్ అనాసా వేసి , పసుపు వేసి మంచిగా వేయించుకోవాలి. ఇవన్నీ కూడా పచ్చి వాసన పోయేంత  వరకు వేయించుకోవాలి. ఇవి బాగా వేగిన తర్వాత ఇందులో మటన్ కర్రీ వేసుకోవాలి. దాదాపు ఇరవై నిమిషాల పాటు మటను లో ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి బాగా ఉడికించుకోవాలి. నూనెలోనే మటన్ కర్రీ 25 శాతం ఉడకాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-4-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత ఇందులో కొంచెం వేడి నీరు పోయాలి. తర్వాత చికెడు పెరుగు, కారం, గరం మసాలాలు వేసి బాగా ఉడికించుకోవాలి. ముక్క మెత్తగా, ఉడికి గ్రేవీ వచ్చే వరకు మంచిగా ఉడికించుకుంటూ ఉండాలి. ఇలా చేయడం వలన ముక్క చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. ఇక ఇది బాగా ఉడికిన తర్వాత కొత్తిమీర వేసి మంచిగా ఉడకబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-5-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా పదినిమిషాల పాటు ఉడికిన తర్వాత ఇందులో ఉప్పు వేసి మరో ఐదు నిమిషాలు ఉడికించుకోవాలి. చివరగా కొత్తిమీర, పూదీనా వేసి కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రాజస్థానీ స్టైల్ మటన్ కర్రీ రెడీ, మరి ఈ సండే మీరు కూడా ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nellore-rottela-panduga-indias-unique-wish-fulfilling-festival-of-rotis-and-harmony-1851794.html</loc><lastmod>2026-06-27T13:15:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rottela Panduga 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రొట్టెలు తింటే కోరిన కోర్కెలు తీరుతాయనేది భక్తుల నమ్మకం. ఇక ఈ పండుగలో, కోరిక‌లు కోరుకుంటూ రొట్టెలు ప‌ట్టుకునే వారు కొంద‌రైతే..కోరిక తీరిన తర్వాత రొట్టె వ‌దిలే వారు మ‌రి కొంద‌రు. ఇదేదో ఒక ప్రాంతానికి ప‌రిమిత‌మైన రొట్టెల పండుగ కాదు.. దేశ‌, విదేశాల నుంచి లక్షలాది మంది భ‌క్తులు రొట్టెలు ప‌ట్టుకునేందుకు ఇక్కడి వ‌స్తారు. భ‌క్తివిశ్వాల‌తో అమ‌ర‌వీరుల స‌మాధులను దర్శించుకొని రొట్టెలు మార్చుకుంటారు.  ఇంతకీ ఇది ఎక్కడంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెల్లూరులో శ‌తాబ్దాల కాలం నుంచి ఆనవాయితీగా వ‌స్తోంది ఈ పండుగ. చదువు రొట్టె, ఆరోగ్య రొట్టె, సంతాన రొట్టె, వివాహ రొట్టె ఇలా 12 రకాల కోర్కెలకు సంబంధించిన రొట్టెలు ప్రత్యేకం. గతంలో ఆస్కార్ విజేత ఏఆర్ రెహ్మాన్ కూడా రొట్టెల పండగకి వచ్చి రొట్టెలు స్వీకరించారు. ఈ ఏడాది భారీ ఏర్పాట్లతో అత్యంత వేడుకగా రొట్టెల పండగ నిర్వహించాలని అధికారులు సిద్ధమయ్యారు. ఏటికేడు భక్తుల సంఖ్య పెరుగుతుండటంతో అన్ని ఏర్పాట్లు చేశారు. ముఖ్యమంత్రులు కూడా రొట్టెల పండుగకు వచ్చి రాష్ట్రం సుభిక్షంగా ఉండాలని రొట్టెలు తీసుకున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసలు నెల్లూరులో రొట్టెల పండుగ ఎలా మొదలైంది? ఆర్కాటు నవాబుల కాలంలో నెల్లూరు చెరువు వద్ద రజకులు బట్టలు ఉతికేవారు. ఈ సందర్భంలో రజకులైన భార్యాభర్తలు చెరువులో బట్టలు ఉతుకుతుండగా పొద్దు పోవడంతో అక్కడే నిద్రపోయారు. రజకుని భార్యకు అక్కడ సమాధులైన బారాషహీద్‌లు కలలోకి వచ్చి ఆర్కాటు నవాబు భార్య అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంది. సమాధుల పక్కనున్న మట్టిని తీసుకెళ్లి ఆమె నుదిటిపై రాస్తే కోలుకుంటుందని చెప్పారు. ఉదయాన్నే భార్య భర్తలిద్దరు గ్రామంలోకి వెళ్తుండగా ఆర్కాటు నవాబు భార్య అనారోగ్యంతో బాధపడుతుంది ఆమెకు సరైన వైద్యం చేసినవారికి విలువైన బహుమతి అందజేస్తామని దండోరా వేయిస్తుంటారు. ఈ విషయాన్ని తెలుసుకున్న రజకుడు తన భార్యకు కలలో వచ్చిన విషయాన్ని నవాబు ఆస్థానంలో వున్న వారికి వివరిస్తారు. దీంతో రాజు తన అనుచరులను నెల్లూరు చెరువు వద్దకు పంపి అక్కడి మట్టిని తెప్పించుకుని రాజు భార్య నుదుటిపై పూస్తారు. వెంటనే ఆమె ఆరోగ్యం కుదుట పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో ఆ రాజుకు పట్టలేనంత సంతోషంతో తన భార్యతో కలిసి నెల్లూరులోని స్వర్ణాల చెరువు సమీపంలోని సమాధుల వద్దకు వచ్చి బారాషహీదులకు ప్రార్థనలు చేసి, తమ వెంట తెచ్చుకున్న రొట్టెల్లో కొన్నింటిని అక్కడి వారికి పంచుతారు. అలా అప్పటి నుండి ఈ రోజు వరకు ఆ ఆనవాయితీ ప్రకారం రొట్టెల మార్పు జరుగుతోంది. కోర్కెలు తీరిన వారు రొట్టెలను తీసుకుని దర్గా వద్ద చెరువులో తడిపి మరొకరికి ఇవ్వడం, కోర్కెలు కోరుకునే వారు వాటిని తీసుకోవడం అప్పటి నుంచి ఆచారంగా వస్తుంది. ఇలా ఆ విధంగా రొట్టెలు మార్పు చేసుకోవడం అది రొట్టెల పండుగగా మారింది. అప్పట్లో ఈ పండుగను మొహరం నెలలో ఒక్కరోజు మాత్రమే జరుపుకునేవారు. కాల గమనంలో భక్తుల తాకిడి ఎక్కువై కులమతాలకు అతీతంగా అందరూ పాల్గొనటంతో ఈ పండుగను ఐదు రోజులు జరుపుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rottela-panduga-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పన్నెండు మంది వీరుల కథ ..స్వర్ణాల చెరువు ఒడ్డున ఉన్న బారా షాహిదుల సమాధుల వద్ద ఈ రొట్టెల పండుగ జరుగుతుంది. ప్రపంచ శాంతి కోసం 12 మంది గుర్రాల పై ప్రచారం చేస్తూ వస్తున్నారు.. నెల్లూరు జిల్లా గంగవరం వద్ద తిరుగుబాటు దారులు వారి తలలు నరికివేయడంతో తల మొండెం వేరు వేరు అయ్యాయి. గుర్రాలపై మొండాలు నెల్లూరు లోని స్వర్ణాల చెరువు వద్ద వచ్చి ఆగాయి. పన్నెండు అంటే బారా షహీదులు, వీరు వీరులని అర్ధం అందుకే బారా షహీద్ దర్గా అని పిలుస్తారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/weekly-horoscope-28-june-2026-to-04-july-2026-check-your-astrological-predictions-in-telugu-1851832.html</loc><lastmod>2026-06-27T13:04:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/weekly-horoscope-28-june-04-july-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weekly Horoscope 28 June 04 July 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/1-mesha-rashi-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1): చతుర్థ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛస్థితి, శుక్ర, బుధులతో యుతి, ధన స్థానంలో రాశ్యధిపతి కుజుడి సంచారం వల్ల తప్పకుండా అన్ని విధాలా పురోగతి సాధిస్తారు. ఊహించని అదృష్టాలు కలుగుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలపరంగా సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. ఏ ప్రయత్నమైనా సఫలం అవుతుంది. మనసులోని కోరికలు ఒకటి రెండు నెరవేరుతాయి. ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాలు బాగా సానుకూలంగా సాగుతాయి. అనేక విధాలుగా ఆర్థిక లాభాలు కలుగుతాయి. ఆర్థిక విషయాల్లో అప్రమత్తంగా ఉండడం మంచిది. అనవసర ఖర్చులు పెరగడం గానీ, డబ్బు నష్టపోవడం కానీ జరుగుతుంది. వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/2-vrushaba-rasi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం (కృత్తిక 2,3,4, రోహిణి, మృగశిర 1,2): లాభ స్థానంలో శనీశ్వరుడు, ధన స్థానంలో రవి, తృతీయ స్థానంలో రాశ్యధిపతి శుక్రుడితో గురు, బుధుల యుతి వల్ల ధన ప్రవాహానికి అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక పరిస్థితిలో ఊహించని మెరుగుదల ఉంటుంది. రాశ్యధిపతి శుక్రుడు తృతీయ స్థానంలో ఉన్నందువల్ల విలాసాలు, వినోదాల మీద ఖర్చులు బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రాధాన్యం పెరగడంతో పాటు, ప్రమోషన్ లభించే సూచనలున్నాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. పలుకుబడి పెరుగుతుంది. తోబుట్టువుల నుంచి సహాయ సహకారాలు అందుతాయి. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. దాంపత్య జీవితం హ్యాపీగా సాగిపోతుంది. విద్యార్థులు శ్రమపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు హ్యాపీగా సాగుతాయి. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందే అవకాశం ఉంది. పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/3-mithuna-rashi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): రాశ్యధిపతి బుధుడు ధన స్థానంలో గురు, శుక్రులతో కలవడం వల్ల ధన ధాన్య సమృద్ధి యోగం కలిగింది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రమోషన్లు రావడం, అధికార యోగం పట్టడం, కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు చోటు చేసుకోవడం వంటివి జరిగే అవకాశం ఉంది.  ధన స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడం వల్ల పిల్లలు వృద్ధిలోకి రావడం, సంతానం లేని వారికి సంతాన యోగం కలగడం వంటివి జరిగే సూచనలున్నాయి. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. మనసు లోని కోరికలు నెరవేరుతాయి. విద్యార్థులు ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు అనుకూలంగా సాగుతాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ఆశించిన శుభవార్తలు వింటారు. ఉద్యోగ, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఆదాయం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/4-karkataka-rashi-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం (పునర్వసు 4, పుష్యమి, ఆశ్లేష): ఈ రాశిలో గురు, బుధ, శుక్రుల సంచారం, లాభ స్థానంలో కుజుడి స్థితి వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాకుండా ఆదాయపరంగా కూడా తప్పకుండా కొన్ని శుభవార్తలు వినడం, శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకోవడం జరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ఆదాయం పెరిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలు చదువుల్లో విజయాలు సాధిస్తారు. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగ ప్రయత్నాలకు సంబంధించి ఆశించిన శుభవార్త అందుతుంది. వ్యయ స్థానంలో రవి సంచారం వల్ల వృథా ఖర్చులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో ఆటంకాలు తప్పకపోవచ్చు. ఆర్థిక విషయాల్లో కొందరు మిత్రులు తప్పుదారి పట్టించడం జరుగుతుంది. కుటుంబ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. విద్యార్థులు కొద్ది శ్రమతో ఉత్తమ ఫలితాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా, హ్యాపీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/5-simha-rashi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం (మఖ, పుబ్బ, ఉత్తర 1): రాశ్యధిపతి రవి లాభ స్థానంలో, భాగ్యాధిపతి కుజుడు దశమ స్థానంలో ఉండడం వల్ల ఈ రాశి వారికి రాజయోగాల పడతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలకు గానీ, వ్యాపారాల్లో లాభాలకు గానీ ఎటువంటి ఇబ్బందీ ఉండదు. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం పెరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాలతో పాటు ఆర్థికంగా కూడా స్థిరత్వం లభిస్తుంది. నిరుద్యోగులు సైతం ఉద్యోగపరంగా స్థిరపడడం జరుగుతుంది. ఒకటి రెండు శుభ పరిణామాలు చోటుచేసుకుం టాయి. కొత్త ప్రయత్నాలకు సమయం అనుకూలంగా ఉంది. ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఆలయాల సందర్శనకు అవకాశం ఉంది. కొన్ని వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారం అవుతాయి. విద్యార్థులు శ్రమపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సామాన్యంగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/6-kanya-rashi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య (ఉత్తర 2,3,4, హస్త, చిత్త 1,2): లాభస్థానంలో రాశ్యధిపతి బుధుడితో పాటు గురు, శుక్రులు కలిసి ఉండడం వల్ల ఆదాయం బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక లావాదేవీలు, స్పెక్యులేషన్, వడ్డీ వ్యాపారాలు, షేర్లు వంటివి లాభిస్తాయి. అదనపు ఆదాయ మార్గాలు సత్ఫలితాలనిస్తాయి. సాధారణంగా ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయాలు చేకూరుతాయి. మనసులోని కోరికలు నెరవేరుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభాల బాటపడతాయి. ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. సప్తమ స్థానంలో ఉన్న శని వల్ల ఆర్థికంగా కొద్దిగా నష్టపోయే అవకాశం ఉంటుంది. ఖర్చులు బాగా పెరుగుతాయి. వ్యయ స్థానంలో ఉన్న కేతువు వల్ల జీవిత భాగస్వామి ఆరోగ్యం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు హ్యాపీగా సాగిపోతాయి. ఎదురు చూస్తున్న శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/7-tula-rashi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): ఈ రాశినాథుడైన శుక్రుడు దశమంలో ఉచ్ఛ గురువుతోనూ, బుధుడితోనూ కలిసి ఉండడం, భాగ్య స్థానంలో రవి స్థితి వల్ల ఈ వారమంతా ఈ రాశివారికి ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి, శుభవార్తలు వినడానికి, శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకోవడానికి బాగా అవకాశం ఉంది. బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ పెరుగుతుంది. మనసులోని కోరికలు నెరవేరుతాయి. కొద్దిగా ఖర్చు పెరిగే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, వారమంతా సంతృప్తికరంగా సాగిపోతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు సజావుగా సాగిపోతాయి. మాటకు, చేతకు విలువ పెరుగు తుంది. విద్యార్థులు సునాయాసంగా ఉత్తమ ఫలితాలు సాధిస్తారు. దాంపత్య జీవితంలో అనుకూలత పెరుగుతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు హుషారుగా సాగిపోతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/8-vrushchika-rashi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం (విశాఖ 4, అనూరాధ, జ్యేష్ట): సప్తమ స్థానంలో రాశ్యధిపతి కుజుడు, భాగ్య స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితి వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాలు చాలావరకు అనుకూలంగా సాగిపోతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలతో పాటు, వ్యాపారాల్లో కూడా ఆర్థిక పరిస్థితిలో బాగా మెరుగుదల ఉంటుంది. అష్టమ స్థానంలో ప్రవేశించిన రవి కారణంగా కొన్ని రుణ సమస్యల నుంచి విముక్తి లభించడం, వ్యక్తిగత సమస్యలు పరిష్కారం కావడం వంటివి జరుగుతాయి. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం నుంచి కొద్దిగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. రాశ్యధిపతి కుజుడు సప్తమ స్థానంలో ఉండడం వల్ల కుటుంబంలోనూ, దాంపత్య జీవితంలోనూ సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. అయితే, విలాసాలకు, వ్యసనాలకు, అనవసర పరిచయాలకు అవకాశం ఉంది. విద్యార్థులు కొద్ది శ్రమతో విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/9-dhanusu-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు (మూల, పూర్వాషాఢ, ఉత్తరాషాఢ 1): సప్తమ స్థానంలో రవి, తృతీయంలో రాహువు, షష్ట స్థానంలో కుజుడి సంచారంతో పాటు రాశ్యధిపతి గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్నందువల్ల, ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటుండని పరిస్థితి ఏర్పడు తుంది. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు తప్పకుండా సఫలం అవుతాయి. విదేశీ ఆఫర్లు, విదేశీ సంబంధాలు లభించే సూచనలున్నాయి. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు చాలావరకు సమసిపోవడంతో పాటు ముఖ్యమైన ఆర్థిక అవసరాలు తీరిపోతాయి. ఇంటా బయటా బాగా ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో అదనపు బాధ్యతలు నిర్వర్తించాల్సి వస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో తీరిక ఉండని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. విద్యార్థులు తేలికగా పురోగతి సాధిస్తారు. దాంపత్య జీవితం హ్యాపీగా సాగిపోతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో దూసుకుపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/10-makara-rashi-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం (ఉత్తరాషాఢ 2,3,4, శ్రవణం, ధనిష్ట 1,2): తృతీయ స్థానంలో శని, సప్తమ స్థానంలో గురు, బుధ, శుక్రుల సంచారం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో శుభ పరిణామాలు ఎక్కువగా చోటు చేసుకుంటాయి. ప్రయాణాలు బాగా లాభిస్తాయి. సోదరులతో సఖ్యత ఏర్పడుతుంది. ఆస్తి వివాదం పరిష్కారం అవుతుంది. రాశినాథుడైన శని అనుకూల సంచారం చేస్తున్నందువల్ల ఆదాయానికి, ఆర్థిక పరిస్థితికి ఏమాత్రం ఇబ్బంది ఉండదు. ఆర్థిక సమస్యలను తగ్గించుకునే ప్రయత్నాలు సాగిస్తారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. నిరుద్యోగులకు అవకాశాలు పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యం బాగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. విద్యార్థులకు శ్రమ తప్పదు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో ఆచితూచి అడుగువేయడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/11-kumbha-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం (ధనిష్ట 3,4, శతభిషం, పూర్వాభాద్ర 1,2,3): పంచమ స్థానంలో రవి, షష్ట స్థానంలో శుభ గ్రహాల స్థితి వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రాభవం పెరగడం, ఆదాయపరంగా బాగా కలిసి రావడం వంటివి జరుగుతాయి. అంతేకాక, వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకునే సూచనలు కూడా ఉన్నాయి. ఆస్తి వివాదాల విషయంలో శుభ వార్తలు వింటారు. విదేశీ ప్రయాణాలకు అవకాశం లభిస్తుంది. పిల్లలు చదువుల్లో విజయాలు సాధిస్తారు. నిరుద్యోగులకు కోరుకున్న ఉద్యోగం లభించే సూచనలున్నాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ద్వితీయంలో శని వల్ల ఇంటా బయటా బాగా ఒత్తిడి ఉంటుంది. కుటుంబ జీవితం, దాంపత్య జీవితం సాధారణంగా సాగిపోతాయి. విద్యార్థులు కొద్ది ప్రయత్నంతో సత్ఫలితాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో ముందడుగు వేస్తారు. బంధువర్గంలో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/12-meena-rasi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం (పూర్వాభాద్ర 4, ఉత్తరాభాద్ర, రేవతి): రాశ్యధిపతి గురువు పంచమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం చేస్తున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఇంటా బయటా అనుకూలతలు పెరుగుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలు చాలావరకు అనుకూలంగా సాగిపోతాయి. బరువు బాధ్యతలు పెరగడం, విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటివి జరిగే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారాలు ఆశాజనకంగా పురోగమిస్తాయి. ఆదాయానికి లోటుండకపోవచ్చు. స్వల్ప అనారోగ్యానికి అవకాశం ఉంది. అనవసర పరిచయాలకు, వ్యసనాలకు వీలైనంత దూరంగా ఉండడం మంచిది. జీవిత భాగస్వామితో అన్యోన్యత బాగా పెరుగుతుంది. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలకు సానుకూల స్పందన లభిస్తుంది. విద్యార్థులు బాగా శ్రమపడాల్సి ఉంటుంది. అనుకోకుండా ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. ప్రేమ జీవితంలో ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dry-fruits-for-health-and-fitness-how-to-eat-safely-and-maximize-benefits-1851796.html</loc><lastmod>2026-06-27T12:46:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/benefits-of-dry-fruits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Benefits Of Dry Fruits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fruits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రైప్రూట్స్ అనేవి మన శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలను అందించే సూపర్ ఫుడ్స్. చాలా మంది జిమ్‌కు వెల్లేవారు, ప్రోటీన్ కావాలి అనుకునే వారు ఎక్కవగా వీటిని తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా బాదం, జీడిపప్పు, వాల్‌నట్స్, ఖర్జూరం మొదలైన వాటిలో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే, వీటిని సరిగ్గా తీసుకోకపోతే, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి  డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఏ టైంలో తినాలి, ఎలా తినాలో ఇక్కడ చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fruits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎలా తినాలి?: ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఉదయాన్నే నేరుగా తినడం కన్నా.. వాటిని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి మార్నింగ్ తినడమే ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా నీటిలో నానబెట్టడం ద్వారా వాటిలో ఉండే ఫైటిక్ యాసిడ్ తగ్గుతుందని, అలాగే పోషకాలు సులభంగా గ్రహించడానికి, శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగే అవకాశం కూడా తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే రోజుకు కేవలం 20–30 గ్రాములు మాత్రమే తీసుకోవాలని.. ఎండ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వాటిని నేరుగా తినడం మంచిది కాదని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fruits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అధిక ఉష్ణ గుణాలున్న డ్రై ఫ్రూట్స్: ఎండిన ఖర్జూరాలు, వాల్‌నట్‌లు, నానబెట్టని బాదం, పిస్తాలు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నేరుగా తినడం వల్ల బాడీలో టెంపరేచర్ పెరుగుతుంది. కాబట్టి వీటిని మితంగా తీసుకోవడం, వీలైనంత వరకు నానబెట్టడం తినడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎక్కువగా తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి, మొటిమలు లేదా అజీర్ణం వంటి సమస్యలు రావచ్చని హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fruits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే నానబెట్టిన బాదం, ఎండుద్రాక్ష, నానబెట్టిన జీడిపప్పు, ఖర్జూరాలను మితంగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదని.. కానీ వాటి పూర్తి ప్రయోజనాలను సురక్షితంగా పొందాలంటే, వాటిని సరైన పద్ధతిలో, కాలాన్ని బట్టి మితంగా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fruits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గమనిక: మధుమేహం,అధిక బరువు లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు తమ డాక్టర్ లేదా పోషకాహార నిపుణుల సలహా మేరకు వీటిని తీసుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆదారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hyderabad-monsoon-hangout-5-must-visit-rainy-season-places-and-waterfalls-1851771.html</loc><lastmod>2026-06-27T11:59:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hyd Places ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుతుపవనాలు హైదరాబాద్ చుట్టుపక్కల ప్రదేశాలను పూర్తిగామార్చి వేస్తాయి. ఈ సమయంలో ఇక్కడి కొన్ని ప్రదేశాలు చూడటానికి చాలా అందంగా ఉండటమే కాకుండా మానసిక ఆనందాన్ని కూడా కలిగిస్తాయి. కాగా, అసలు హైదరాబాద్‌లో వర్షాకాలం సమయంలో తప్పక చూడాల్సిన అందమైన ప్రదేశాల్లో కుంతల జలపాతం ముందుంటుంది. ఇది ఆదిలాబాద్ జిల్లాలో ఉంది.  ఇక్కడ ప్రకృతి, అందమైన జలపాతం ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనంతగిరి కొండలు : హైదరాబాద్‌కు సుమారు 80 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉండే, అనంతగిరి కొండలు, పర్యాటకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయి. చాలా మంది వెళ్లే ఫేమస్ ప్లేస్‌లో ఇది ముందుంటుంది. ఇక ఈ మూన్ సూన్ సమయంలో ఇక్కడి వాతావరణం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. పచ్చదనం, పొగమంచు, అందమైన చెట్లతో చాలా బాగుంటుంది. పర్యాటకులకు చాలా బెస్ట్ ప్లేస్ ఇది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మల్లేల తీర్థ: అందమైన నల్లమల అడవుల్లో ఉండే ఈ మల్లేల తీర్థం. వర్షాకాలంలో తప్పక చూడాల్సిన ప్రదేశాల్లో ఒకటి.  అందమైన అడవిలో, పచ్చటి చెట్ల మధ్య రాతి కొండల మీద నుంచి పాల రాతి దారాలా వచ్చే నీరు, అందైన పర్వత జలాలు ప్రతి ఒక్కరినీ ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయి. మూన్ సూన్‌లో పర్యాటకులు తప్పక చూడాల్సిన ప్రదేశం ఇది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాగార్జున సాగార్ : వర్షాకాలంలో తప్పకుండా నాగార్జున సాగర్ చూడాల్సిందే.  ఈ అద్భుతమైన ఆనకట్ట ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. స్పిల్‌వే గేట్లు అద్భుతమైన దృశ్యాలు చాలా అద్భుతంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/hyd-places-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బోగతా జలపాతం : తెలంగాణ నయగారంగా పేరు సంపాదించుకున్న బోగతా జలపాతం గురించి , అక్కడి అందాల గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. ములుగు జిల్లాలో దట్టమైన అడవుల మధ్య ఉండే ఈ జలపాతం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక్కడి ప్రశాంతమైన వాతావరణం, పచ్చని ప్రకృతి పర్యాటకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rahu-influence-on-marriage-effective-remedies-for-delayed-weddings-and-obstacles-1851741.html</loc><lastmod>2026-06-27T11:01:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వివాహ జీవితం అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. అందుకే తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు సరైన వయసు వచ్చిన తర్వాత వివాహం జరిపిస్తారు. అయితే కొంత మందికి వివాహంలో ఆలస్యం, ప్రతి సారి ఆ సంబంధం విఫలం కావడం, కుటుంబంలో వ్యతిరేకత, అపార్థాలు, అడ్డంకులు, వంటి అనేక సమస్యలు ఏర్పడతాయి. అయితే దీనికి కారణం రాహువు ప్రభావం కావచ్చు అంటున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు.  ముఖ్యంగా  దీనికి శుక్రుడు, గురుడు ఏడవ ఇంటిలో కొనసాగడం వంటి గ్రహ దోషాలతో పాటు, జన్మ చక్రంపై కూడా ఇది ఆధారపడి ఉంటుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇలాంటి సమయంలో ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలి అంటే? రాహువు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో భైరవ స్వామి కీలక పాత్ర పోషిస్తారు. అందువలన శని వారం లేదా, ఆదివారం భైరవ ఆలయాన్ని సందర్శించడం చాలా మంచిది. అంతే కాకుండా ఆవనూనె, నల్ల నువ్వులు, పువ్వులను దానం చేయాలి. అలాగే క్రమం తప్పకుండా ఓం భ్రం భ్రీం భ్రూం స:రాహవే నమ: అనే మంత్రాన్ని ప్రతి రోజూ లేదా శని వారం ఉదయం 108 సార్లు జపించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే శని వారం పేదలకు నల్ల నువ్వులు, నల్లటి వస్తువులు, నల్ల మినుములు, దుప్పట్లు దానం చేయడం మంచిది. అలాగే కాకుంలకు, నల్ల కుక్కలకు, ఇతర జంతువులకు శనివారం ఆహారం పెట్టడం వలన ఇది రాహువు శక్తిని తగ్గిస్తుందంట. అంతే కాకుండా శని వారాల్లో అసత్యం మాట్లాడటం, చెడు అవాట్లకు దూరంగా ఉండాలంట. ఇలా చేయడం వలన రాహువు చెడు దృష్టి తగ్గిపోతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వేళ రాహు ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, వీలైతే మంచి జ్యోతిష్యుడిని సంప్రదించి, రాహు పూజ చేయించడం వలన త్వరగా వివాహం జరగడం జరుగుతుందంట. అంతే కాకుండా శుక్రవారం లక్ష్మీదేవిని పూజించడం కూడా చాలా మంచిదంట. లేకపోతే గోమేధం రాహువు రత్నం ధరించడం వలన కూడా రాహు ప్రభావం తగ్గుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-rise-again-24k-gold-jumps-by-1200-per-10-grams-check-27-june-2026-rates-1851721.html</loc><lastmod>2026-06-27T10:19:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం కొనుగోలు చేయాలనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇది బ్యాడ్ న్యూసే. పెళ్లిళ్ల సీజన్ మళ్లీ మొదలుకావడంతో గోల్డ్ కొనుగోలుచేసేవారు పెరిగిపోయారు. దీంతో బంగారం సేల్స్ మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. ఈ తరుణంలో పసిడి ధరలు పెరగడంతో కొనుగోలుదారులు ఎక్కువ ఖర్చు పెట్టాల్సి వస్తోంది.  ఇటీవల వరుసగా ధరలు పడిపోగా.. రెండు రోజులుగా మళ్లీ హైక్ అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం దేశంలోని వివిధ నగరాల్లో ధరలు ఎలా ఉన్నాయంటే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల స్వచ్చమైన బంగారం ధర రూ.1,43,950 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.1200 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,31,950గా ఉండగా.. శనివారం రూ.1100 హైక్ అయ్యాయి. విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,45,860 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. ఇవాళ రూ.770 పెరిగింది. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,33,700 వద్ద ఉండగా.. నేడు రూ.700 మేర పెరుగుదల నమోదు చేసింది. బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,43,950 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,31,950 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,44,400 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. శనివారం రూ.1150 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,32,100గా ఉండగా.. నేడు రూ.1050 పెరుగుదల నమోదు చేసింది. అటు ముంబైలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,43,950 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,31,950గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి ధరలు స్ధిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. హైదరాబాద్‌లో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.45 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక చెన్నైలో కూడా ఇదే ధర కొనసాగుతోంది. ఇక బెంగళూరులో కేజీ వెండి ధర రూ.2.40 లక్షల వద్ద ఉంది. అటు ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.40 లక్షలుగా కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/can-you-withdraw-100-percent-of-your-epf-balance-heres-what-the-epfo-rules-say-1851710.html</loc><lastmod>2026-06-27T09:51:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-edli-insurance-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo Edli Insurance Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉద్యోగుల ప్రావిడెంట్ ఫండ్(ఈపీఎఫ్) గురించి ఉద్యోగుల్లో అనేక సందేహాలు ఉన్నాయి. ప్రైవేట్ సంస్థల్లో పనిచేసేవారికి పీఎఫ్ సౌకర్యం ద్వారా కేంద్రం అనేక ప్రయోజనాలు అందిస్తోంది. పెన్షన్ సదుపాయంతో పాటు జీవిత బీమా, పీఎఫ్ పొదుపు సొమ్ముపై వడ్డీ లాంటి బెనిఫిట్స్ కల్పి్స్తోంది. పదవీ విరమణ తర్వాత ఉద్యోగులకు ఆర్ధిక భద్రత కల్పించాలనే ఉద్దేశంతో కేంద్రం ఈ పథకాన్ని ప్రవేశపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉద్యోగి, యజమాని ఇద్దరి నుండి సమాన వాటాను సేకరించి వడ్డీని అందిస్తోంది. త్వరలో ఈపీఎఫ్‌వో 3.0ను కేంద్ర ప్రవేశపెట్టనుంది. ఇందులో భాగంగా అనేక రూల్స్ ప్రవేశపెట్టనుండగా.. ఇందులో భాగంగా చాలా మంది ఉద్యోగులు తమ పీఎఫ్  బ్యాలెన్స్‌లో 100 శాతం సొమ్మును విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చని భావిస్తున్నారు. కానీ త్వరలో ఇందుకు కొత్త రూల్స్ రానున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈపీఎఫ్‌వో ​​నిబంధనల ప్రకారం ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడు పూర్తి విత్‌డ్రాయల్స్‌కు అనుమతి లేదు. కొన్ని నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో మాత్రమే 100 శాతం సొమ్మును విత్ డ్రా చేసుకునే సౌలభ్యం ఉంటుంది. కొత్త రూల్స్ ప్రకారం ఒక ఉద్యోగి 58 ఏళ్ల వయస్సు దాటిన తర్వాత మొత్తం నిధులు తీసుకోవచ్చు. ఉద్యోగం మానేసి రెండు నెలల పాటు నిరుద్యోగిగా ఉంటే మొత్తం డబ్బును విత్‌డ్రా చేసుకునేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. ఉద్యోగం కోల్పోయిన ఒక నెలలోపు తన పీఎఫ్ బ్యాలెన్స్‌లో 75 శాతం వరకు విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నిరుద్యోగిగా ఉంటే మిగిలిన 25 శాతం కూడా విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు. నిరుద్యోగ సమయంలో ఆర్థిక సహాయం అందించడానికి ఈ పథకాన్ని రూపొందించారు. ఇర EPFO ​​పాక్షిక ఉపసంహరణ సౌకర్యాన్ని కల్పిస్తోంది. అంటే ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడు కొంత మొత్తాన్ని వివిధ కారణాలతో విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు. ఉన్నత విద్య, వివాహం, గృహ కొనుగోలు, గృహ నిర్మాణం, గృహ రుణ చెల్లింపు, వైద్య చికిత్స వంటి ప్రయోజనాల కోసం వారి PF ఖాతా నుండి ఒక నిర్దిష్ట పరిమితి వరకు ఉపసంహరించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే నిధుల తక్షణ అవసరం లేకపోతే మొత్తాన్ని విత్‌డ్రా చేసుకునే బదులు PF బ్యాలెన్స్‌ను ఖాతాలోనే ఉంచడం మంచిది. ఇది భవిష్యత్తు ఆర్థిక భద్రతను కల్పించడంతో పాటు పదవీ విరమణ సమయంలో తగినంత నిధులు అందుబాటులో ఉండేలా చూస్తుంది. ఎమర్జెన్సీ పరిస్థితుల్లో మాత్రమే విత్ డ్రా చేసుకుంటే మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-frogs-croak-before-rain-uncover-the-scientific-connection-between-frogs-and-monsoon-1851695.html</loc><lastmod>2026-06-27T09:10:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Frogs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రకృతిలో అనేక వింతలు ఉన్నాయి. ఇవి ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటాయి.. ఆశ్చర్యానికి కూడా గురి చేస్తాయి. అయితే వర్షం రావడానికి ముందు కప్పలు ఎక్కువగా సౌండ్ చేస్తాయని అంటారు మన పెద్దవారు. అంతే కాకుండా చాలా సందర్భాల్లో కప్పలు అరిచిన తర్వాత వర్షాలు పడిన సందర్భాలు కూడా ఉన్నాయి. అంతే కాకుండా వానాకాలం మాత్రమే ఇవి ఎక్కువగా అరుస్తుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరి మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అసలు వర్షం పడే ముందు కప్పలు ఎందుకు అరుస్తాయో.. దాని గురించి ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. కప్పలు అనేవి ఉభయచర జీవులు. ఇవి నీరు, తేమ ఉన్న ప్రదేశంలోనే ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి లేకపోతే ఇవి తమ జీవనం సాగించలేవు, బతకలేవు. ఎందుకంటే? ఇవి శ్వాసించడానికి నీరు, తడి, తేమ వాతావరణం చాలా అవసరం. అందుకే కప్పలు ఎక్కువ నీరు ఉన్న చోట, తేమ  వాతావరణంలో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరి వర్షానికి కప్పలకు సంబంధం ఏమిటి? అసలు వీటికి లింక్ ఉందా అంటే? అవును అనే అంటున్నారు నిపుణులు. కప్పలకు వర్షం అంటే చాలా ఇష్టం. అంతే కాకుండా ఈ సమయంలో అవి ఎక్కువగా బయటకు రావడానికి, స్వచ్ఛమైన వాన నీటిలో ఈదడానికి ఆసక్తిని చూపుతాయంట.  అందుకే వర్షం వచ్చే సమయాన్ని ఇవి పసిగట్టి అరుస్తాయని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా వర్షాకాలం కప్పల ప్రత్యుత్పత్తి కాలం. ఈ సీజన్‌లో కప్పలు తమ తోడు కోసం అరుస్తాయంట. వర్షం పడే ముందు ఇవి పసిగట్టి,  వర్షం పడుతుంది అనే సంకేతాలు కనిపించిన తర్వాత ఆడ కప్పలను వశ పరుచుకోవడానికి మగ కప్పలు , ఆనందంతో పెద్ద గొంతుతో అరుస్తాయంట.  అంతే కాకుండా ఈ సమయంలో వీటికి ఆహారం కూడా ఎక్కువగా లభిస్తుంటుంది. అందువలన వర్షకాలం అంటే వీగి చాలా ఇష్టం ఉంటుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా, నిపుణుల సమాచారం మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు అని పాఠకులు గమనించాలి. ఇది కేవలం పాఠకుల ఆసక్తిమేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-control-your-instagram-and-threads-feed-with-metas-new-ai-algorithm-1851685.html</loc><lastmod>2026-06-27T09:13:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/insta-new-features.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Insta New Features ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/instagram-new-features.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమ యూజర్స్‌ కోసం మెటా సంస్థ ఇన్‌స్టా, థ్రెడ్స్‌లో సరికొత్త ఫీచర్స్‌ను తీసుకొచ్చింది. యూజర్స్‌ తమ ఫీడ్‌లను తమ కంట్రోల్‌లో ఉంచుకునేందుకు సహాయపడేలా మెటా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్, థ్రెడ్స్ యాప్‌లలో కొత్త ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI) ఆధారిత ఫీచర్లను డిజైన్ చేసింది. ఈ కొత్త ఫీచర్స్ ద్వారా మీరు ఇన్‌స్టా స్క్రోల్ చేస్తున్నప్పుడు మీకు నచ్చిన కంటెంట్ మాత్రమే స్క్రీన్ పై కనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/instagram-new-features-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ థ్రెడ్స్‌లో యువర్ అల్గో: ఈ ఫీచర్ ద్వారా థ్రెడ్స్ యాప్‌లో మీకు ఎలాంటి విషయాలు ఎక్కువగా కావాలి లేదా వద్దు అనేదాన్ని మీరు ప్రైవేట్‌గా సెట్ చేసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు.. మీకు ఎక్కువగా స్పోర్ట్స్ కు సంబంధించిన పోస్ట్‌లు  రావాలని అనుకుంటే, మానసిక ఒత్తిడిని కలిగించే పోస్ట్‌లు తగ్గాలని అనుకుంటే మీరు ఈ కొత్త ఆప్షన్ ద్వారా ఎంచుకోవచ్చు. అయితే ఈ ఆప్షన్ ఒక రోజు నుండి ఒక వారం వరకు మాత్రమే యాక్టివ్‌గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/instagram-new-features-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో యువర్ అల్గోరిథం: ఇన్‌స్టాగ్రామ్ అసలు ఏ బేసిస్ మీద మీకు పోస్ట్‌లను రికమండ్ చేస్తోంది అనేది ఈ ఫీచర్ ద్వారా మీరు తెలుసుకోవచ్చు. మీకు ఇంట్రెస్ట్ లేని టాపిక్స్‌ను మీరే స్వయంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ మార్పులు ఫీడ్, ఎక్స్‌ప్లోర్,  రీల్స్.. ఈ మూడింటికీ వర్తిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/instagram-new-features-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతానికి, ఇప్పటికీ తేడా ఏంటి?: ఇంతకుముందు సోషల్ మీడియా యాప్‌లు మీరు లైక్ చేసిన లేదా చూసిన పాత డేటాను బట్టి మీకు కంటెంట్‌ను రికమండ్ చేసేవి. కానీ ఇకపై అలా ఉండదు. వినియోగదారులే తమకు ఎలాంటి కంటెంట్ కావాలో వారే డిసైడ్ చేసుకోవచ్చు. ఇది పూర్తి వారికి స్వేచ్ఛను ఇవ్వడమే అనే ఉద్దేశంతో తీసుకొచ్చినట్టు మెటా పేర్కొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/instagram-new-features-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇన్‌స్టాగ్రామ్ హెడ్ ఆడమ్ మొస్సేరి తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఈ AI టెక్నాలజీ వల్ల అల్గారిథమ్‌లు ఎలా పనిచేస్తాయనేది వినియోగదారులకు సులభంగా అర్థమవుతుందని.. గందరగోళం తొలగిపోతుందని అన్నారు. మొత్తానికి, ఇకపై మీ సోషల్ మీడియా ఫీడ్‌లో ఏం రావాలో మీరే డిసైడ్ చేయవచ్చు. అనవసర కంటెంట్‌కు దూరంగా ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-salt-and-cloves-remedy-attract-wealth-and-remove-negative-energy-1851659.html</loc><lastmod>2026-06-27T08:38:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Salt 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఉప్పు ప్రతి కూల శక్తిని తరిమికొట్టి, సానుకూలతను పెంచేదే కాకుండా, లక్ష్మీదేవికి సంబంధించినదిగా చెబుతుంటారు. అందుకే ఉప్పు విషయంలో తప్పకుండా పలు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని హెచ్చరిస్తుంటారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. అలాగే ఆర్థిక సమస్యలతో బాధపడే వారు ఉప్పు డబ్బ తీసుకొని అందులో ఈ ఐదింటిని ఉంచడం వలన అప్పుల బాధలు తొలిగిపోతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆర్థిక సమస్యలు, జీవితంలో గందరగోళం, అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే అలాంటి వారు తప్పకుండా ఈ వాస్తు చిట్కాలు పాటించాలంట. ముఖ్యంగా ఎంత సంపాదించినా ఇంటిలో రూపాయి కూడా మిగలని వారు, ఉప్పు డబ్బా తీసుకొని అందులో ఐదు లవంగాలు వేసి పెట్టాలంట. దీని వలన లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు ప్రకారం, ఉప్పు చంద్రుడు, రాహువు, కేతువులతో దగ్గరి సంబంధం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఉప్పు, లవంగానికి లక్ష్మీదేవితో కూడా సంబంధం ఉంటుంది. అందువలన వాస్తు ప్రకారం, ఉప్పు డబ్బాలో ఐదు లవంగాలు పెట్టడం వలన ఇది ప్రతి కూల శక్తిని తరిమి కొట్టి, ఇంటిలో సానుకూల శక్తి పెరిగేలా చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఆర్థికంగా కలిసి వచ్చేలా చేస్తుంది. అన్ని సమస్యలకు పరిష్కారం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందువలన శుక్ర వారం లేదా శని వారం రోజున ఒక గాజు సీసా తీసుకొని దాని నిండా ఉప్పు వేసి, అందులో ఐదు లవంగాలను మొగ్గలను పైకి పెట్టి పెట్టి ఉంచాలి. ఇది సానుకూలతను పెంపొందిస్తుంది. ఇక ఈ ఉప్పును వంటల్లో వాడుకున్నా ఎలాంటి ప్రమాదం ఉండదు. వారం లేదా రెండు వారాలకు ఒకసారి లవంగాలను మార్చుతూ ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/salt-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-for-rose-plants-best-colors-and-direction-for-home-prosperity-1851652.html</loc><lastmod>2026-06-27T07:36:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rose 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో వాస్తు శాస్త్రానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది వాస్తు నియమాలను పాటిస్తారు. అయితే ఇంటి వరకే కాకుండా మనం నాటుకునే మొక్కలపై కూడా వాస్తు ప్రభావం అనేది ఉంటుంది అని చెబుతుంటారు వాస్తు నిపుణులు. మరి ఇంటి ముందు ఎలాంటి రంగు ఉన్న గులాబీ మొక్క ఉండటం వాస్తు ప్రకారం కలిసి వస్తుందో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే చాలా మంది తమ ఇంటి ముందు ఎరుపు రంగు, గులాబీ రంగు, తెలుపు రంగు, పసుపు రంగు, కాషాయం రంగు గులాబీ మొక్కలను నాటుకుంటారు. ఇక ఇవన్నీ కూడా చాలా మంచివి. కానీ, ఎక్కువగా ఇంటి ముందు ఎరుపు లేదా తెలుపు రంగు గులాబీ మొక్కను నాటుకోవడం మంచి అని చెబుతున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు ప్రకారం చూస్తే ఎరుపు రంగు లక్ష్మీదేవికి చాలా ప్రీతి కరమైనది. అంతే కాకుండా ఎరుపు రంగు ఇంటికి చాలా మంచిది, ప్రతి కూల శక్తిని తొలిగించి, ఇది ఇంటిలో సానుకూల శక్తిని పెంచుతుంది. అందువలన ఇంటిలో ఎరుపు రంగు గులాబీ మొక్క నాటుకోవడం మంచిది అని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా తెలుపు రంగు గులాబీ మొక్క కూడా చాలా మంచిదంట. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. అందువలన ఇంటిలో తెలుపు రంగు గులాబీ  మొక్కను నాటుకోవడం అన్ని విధాలుగా చాలా మంచిది.  అని చెబుతున్నారు వాస్తు పండితులు. ఇక వాస్తు ప్రకారం ఎప్పుడూ కూడా గులాబీ మొక్కలు ఇంటికి నైరుతి దిశలో నాటాలంట. దీని వలన అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది, సమాజంలో మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rose-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-mutton-soft-and-tender-traditional-cooking-tips-for-perfect-mutton-curry-1851278.html</loc><lastmod>2026-06-27T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-5-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-3-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరికి సండే రోజున ఏదొక నాన్ వెజ్ ఉండాల్సిందే ఇక ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు. చికెన్ లేదా మటన్ తెచ్చుకుని తింటూనే ఉంటారు. చికెన్ కొన్ని నిముషాల్లోనే అయిపోతోంది కానీ,  మటన్ అలా కాదు చాలా సమయం పడుతుంది. ఇక ముదురు మటన్ అయితే తొందరగా ఉడకదు. ఈ పాతకాలపు చిట్కాలతో మటన్ ఫాస్ట్ గా ఉడకాలంటే ఇవి పాటించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా మీరు మటన్ ఇంటికి తెచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీళ్ళతో కాకుండా గోరు వెచ్చటి నీళ్లతో కడగండి. ఇలా కడిగితే ఫాస్ట్ గా  ఉడుకుతుంది. ఇంకో ముఖ్యమైన విషయం మీరు వండేటప్పుడు మాంసం ముదురుదా? లేక లేత మాంసమా అనేది చూసుకుని వాటిని కుకింగ్ చేయడం మొదలు పెట్టండి కొన్ని తప్పులు చేస్తే మటన్ ను తొందరగా ఉడకనివ్వదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముదురు మటన్ అయితే పసుపుతో బాగా కడిగిన ఆ తర్వాత పెరుగు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి 5 నుంచి 6 గంటల పాటు అలాగే ఉంచుకోవాలి. ఇంకా కూర ఉడికే సమయంలో రెండు టీ స్పూన్ ఆయిల్ వేస్తే బాగా ఉడుకుతుంది. ఇలా చేస్తే ఎంతటి ముదురు మాంసం 10 నిముషాల్లోనే మెత్తగా అవుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-4-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లేత మటన్ మెత్తగా ఉడకాలంటే.. ఇంట్లో ఉండే కొన్ని పదార్దాలతో సులభంగా ఉడికించవచ్చు. మీరు షాప్ నుంచి మటన్ ఇంటికి తీసుకొచ్చిన వెంటనే నాలుగు నుంచి ఐదు సార్లు మటన్ శుభ్రం చేసుకోవాలి. లేత మటన్ అయితే, నిమ్మరసంలో 10 నిముషాల పాటు  నానబెట్టాలి. ఇలా చేస్తే మటన్ ఉడకకముందే మెత్తగా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-6-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఈ మేక మాంసం ఒక్కో  ఏరియాలో ఒక్కోలా ఉంటుంది.  కొన్ని చోట్ల ముదురుగా ఉంటే, మరి కొన్ని ప్రదేశాల్లో చాలా లేతగా ఉంటుంది. లేతది తెచ్చినా కూడా పెద్ద సమస్య కాదు. ఇక ముదురుది అయితే ఉడకడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే ఎలాంటి మాంసం 10 నిముషాల్లోనే ఉడుకుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/can-you-eat-sprouted-potatoes-heres-what-science-says-1851568.html</loc><lastmod>2026-06-26T21:45:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sprouted-potatoes.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sprouted Potatoes ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-safety.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రసాయన మార్పు - టాక్సిన్స్ ఉత్పత్తి: బంగాళాదుంపలు మొలకెత్తడం ప్రారంభించినప్పుడు, వాటిలో పోషక విలువలు తగ్గిపోయి..సోలనిన్ (Solanine), చాకోనిన్ (Chaconine) అనే రెండు గ్లైకోఅల్కలాయిడ్ సమ్మేళనాల సాంద్రత అత్యంత వేగంగా పెరుగుతుంది. ఇవి వాస్తవానికి బంగాళాదుంప మొక్క తనను తాను కీటకాల నుండి రక్షించుకోవడానికి తయారుచేసుకునే సహజ రసాయన విషాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sprouted-potatoes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీరంపై చూపే భయంకరమైన ప్రభావాలు: సైన్స్ డైరెక్ట్ పరిశోధనల ప్రకారం, ఈ విష పదార్థాలు శరీరంలోకి చేరిన కొన్ని గంటల్లోనే తమ ప్రతాపాన్ని చూపిస్తాయి. ఇవి కడుపు లైనింగ్‌ను దెబ్బతీసి తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, వాంతులకు దారితీస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-storage-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొలకెత్తిన దుంపలను వాడటం ఎలా?: ఒకవేళ బంగాళాదుంపలు కొద్దిగా మాత్రమే ఆకుపచ్చగా మారి లేదా చిన్న మొలకలు వస్తే, వాటిని పూర్తిగా పారేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ వాడేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి. మొలకలు వచ్చిన భాగాన్ని, ఆకుపచ్చగా మారిన భాగాన్ని లోతుగా కత్తిరించి పూర్తిగా తొలగించాలి. దుంప తొక్కను పూర్తిగా తీసివేయాలి, ఎందుకంటే గ్లైకోఅల్కలాయిడ్స్ ఎక్కువగా తొక్క కిందే కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sprouted-potatoes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాక్సిన్స్ మోతాదు ఎక్కువైతే తీవ్రమైన తలనొప్పి, తల తిరగడం, గందరగోళం, జ్వరం, రక్తపోటు (BP) అకస్మాత్తుగా పడిపోవడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. చాలా అరుదైనప్పటికీ, ఈ గ్లైకోఅల్కలాయిడ్స్ శరీరంలో ఎక్కువ మొత్తంలో చేరి, సరైన సమయంలో చికిత్స అందకపోతే గుండె వేగం పెరిగి ప్రాణాలు పోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sprouted-potatoes-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ దుంపలను ఉడకబెట్టడం కంటే నూనెలో బాగా వేయించడం (Deep fry/Roast) మంచిది. వేయించడం వల్ల అందులోని గ్లైకోఅల్కలాయిడ్స్ పరిమాణం తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పరిమిత పరిమాణంలో ఈ గ్లైకోఅల్కలాయిడ్స్ శరీరానికి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ ఇవ్వడం, బ్లడ్ షుగర్, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం వంటి కొన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మొలకలు ఎక్కువగా ఉన్న బంగాళాదుంపలను మాత్రం పూర్తిగా దూరం పెట్టడమే ఆరోగ్యానికి క్షేమకరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/what-happens-to-your-body-if-you-eat-blueberries-every-day-science-explains-1851554.html</loc><lastmod>2026-06-26T21:24:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Blueberries ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృద్ధాప్యాన్ని అడ్డుకునే యాంటీఆక్సిడెంట్ల పవర్‌హౌస్: బ్లూబెర్రీలకు ఆ ముదురు రంగును ఇచ్చే ఆంథోసైనిన్ (Anthocyanin) అనే పిగ్మెంట్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. అన్ని రకాల పండ్లు, కూరగాయలతో పోలిస్తే బ్లూబెర్రీస్‌లోనే యాంటీఆక్సిడెంట్లు అత్యధిక స్థాయిలో ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని కణాలను ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి (Oxidative Stress) నుండి రక్షిస్తాయి. దీనివల్ల చర్మంపై ముడతలు రాకుండా నిరోధించి, వృద్ధాప్య ఛాయలను ఆలస్యం చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె పదిలం - బీపీ కంట్రోల్: రోజూ బ్లూబెర్రీస్ తినడం వల్ల రక్తనాళాల పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఇవి రక్తంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. అధ్యయనాల ప్రకారం, బ్లూబెర్రీలు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు (Hyper-tension) గణనీయంగా తగ్గుతుంది, తద్వారా గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం చాలా వరకు తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెదడు చురుగ్గా మారుతుంది (Brain Booster): వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే మతిమరుపు లేదా అల్జీమర్స్ వంటి సమస్యలకు బ్లూబెర్రీస్ ఒక గొప్ప ఔషధం. వీటిలోని పోషకాలు మెదడులోని నరాల కణాల మధ్య సంకేతాల మార్పిడిని వేగవంతం చేస్తాయి. దీనివల్ల జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యం పదునుదేరుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణ, బరువు తగ్గుదల: బ్లూబెర్రీస్‌లో చక్కెర శాతం తక్కువగా ఉండి, పీచుపదార్థం (Fiber) ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువ. కాబట్టి ఇవి తిన్న వెంటనే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగవు. ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని పెంచడం ద్వారా ఇది టైప్-2 మధుమేహం ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అలాగే, ఇందులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/blueberries-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజా బ్లూబెర్రీలను నేరుగా తినవచ్చు లేదా ఓట్స్, యోగర్ట్ (పెరుగు), స్మూతీలలో కలుపుకుని తీసుకోవచ్చు. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ చిన్న పండ్లను చేర్చుకోవడం ద్వారా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి రక్షణ పొందవచ్చని ఈ ఆరోగ్య నివేదిక స్పష్టం చేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/late-pregnancy-risks-and-benefits-of-conceiving-after-35-according-to-doctors-1851412.html</loc><lastmod>2026-06-26T18:06:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pregnancy ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఉద్యోగం, చదువు అంటూ 30 సంవత్సరాల వయసు వచ్చే వరకు వివాహం చేసుకోవడానికి ఆసక్తి చూపడం లేదు. అంతే కాకుండా, గర్భం దాల్చే విషయంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా కొంత మంది 35 సంవత్సరాల తర్వాత బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి ఆసక్తి చూపుతున్నారు. కాగా, ఈ సమయం మంచిదేనా? కాదా? దీని గురించి నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 35 ఏళ్లలో గర్భం దాల్చాలి అనుకోవడం ఇప్పుడు చాలా కామన్ అయిపోయింది. కానీ కొంత మందిలో అనేక సందేహాలు మొదలు అవుతుంటాయి. అసలు ఈ సమయంలో గర్భం దాల్చడం మంచిదేనా? దీని వలన బిడ్డకు ఎలాంటి సమస్యలైనా ఎదురు అవుతాయా అనే సందేహాలు, అపోహలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే దీని గురించి వైద్య నిపుణులు మాట్లాడుతూ, ఈ వయసులో గర్భం దాల్చడం సురక్షితమే కానీ, తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా వరకు 35 ఏళ్ల వయసులో గర్భం దాల్చడం చాలా మంచిది. కానీ ఈ సమయంలో మీ ఆరోగ్యం విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మరీ ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య పరీక్షలు చేసుకోవడం చాలా మంచిది, అని వారు తెలియజేస్తున్నారు. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది కాబట్టి, ఆరోగ్య పరీక్షలు తప్పనిసరి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కొన్ని సార్లు వయసు పెరిగే కొద్దీ గర్భం దాల్చే అవకాశాలు కూడా చాలా వరకు తగ్గిపోతాయి. లేదా కొన్ని సార్లు ఎక్కువ సమయం పడుతుంటుంది. అంతే కాకుండా గర్భధారణ సమయంలో హైబీపీ, మధుమేహం వంటి సమస్యలు, థైరాయిడ్ సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. జన్యుపరమైన సమస్యల ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pregnancy-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా 35 సంవత్సరాల వయసులో గర్భం దాల్చాలి అనుకుంటే వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వంటివి చేయాలంట. దీని వలన బిడ్డ ఆరోగ్యం బాగుండటమే కాకుండా, పుట్టుకతో వచ్చే లోపాల ప్రమాదాలు తగ్గిపోతాయంట. సరైన ప్రణాళిక ప్రకారం, నిరంతరం వైద్య పరీక్షలు చేసుకుంటూ ముందుకు వెళ్తే బిడ్డ, తల్లి ఆరోగ్యం బాగుంటుందంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/indian-railways-railways-old-things-disappeared-from-railway-stations-what-has-changed-now-1851360.html</loc><lastmod>2026-06-26T17:40:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Railway Stations ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Railway Stations: రైల్వే స్టేషన్లలోని PCO బూత్‌లు ఒకప్పుడు ప్రయాణికులకు అత్యంత అవసరమైనవి. రైలు బయలుదేరడం, రావడం లేదా ఇతర ముఖ్యమైన సమాచారం గురించి తెలుసుకోవడానికి ప్రజలు పొడవైన క్యూలలో నిలబడి ఫోన్ చేసేవారు. మొబైల్ ఫోన్ల రాకతో ఈ బూత్‌ల అవసరం దాదాపుగా లేకుండా పోయింది, అవి ఇప్పుడు స్టేషన్ ప్రాంగణాల నుండి కనుమరుగయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైల్వే స్టేషన్లలో నాణెం వేసి తూకం వేసే యంత్రాలు ఒకప్పుడు ప్రయాణికులకు బాగా నచ్చేవి. తూకంతో పాటు, ఆ యంత్రాలు సందేశం ఉన్న టిక్కెట్లను కూడా ఇచ్చేవి. ఈ డిజిటల్ యుగంలో వాటి సంఖ్య క్రమంగా తగ్గిపోయింది. ఈ యంత్రాలు ఇప్పటికీ కొన్ని స్టేషన్లలో కనిపిస్తాయి. కానీ ఒకప్పుడు ఉన్నంత ప్రజాదరణ ఇప్పుడు వాటికి లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిజిటలైజేషన్‌కు ముందు రైలు రిజర్వేషన్ చార్టులను కార్బన్ కాపీలు, కాగితంపై తయారు చేసేవారు. ప్లాట్‌ఫారమ్‌లపై, కోచ్‌ల బయట అతికించిన ఈ చార్టులలో ప్రయాణికులు తమ పేర్లు, సీటు నంబర్లను చూసుకునేవారు. ఇప్పుడు ప్రజలు మొబైల్ యాప్‌లలో తమ సీటు నంబర్లను నిర్ధారించుకుంటున్నారు. దీనివల్ల వీటి అవసరం చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకప్పుడు ప్రయాణికులు సమయం చూసుకోవడానికి రైల్వే స్టేషన్లలోని పెద్ద, గుండ్రని అనలాగ్ గడియారాలే అత్యంత నమ్మకమైన మార్గంగా ఉండేవి. ప్రజలు రైలు సమయాలను చూసుకోవడానికి ప్లాట్‌ఫారమ్ వైపు ఒక్కసారి చూస్తే చాలు. ఇప్పుడు వాటి స్థానంలో డిజిటల్ డిస్‌ప్లేలు, ఎలక్ట్రానిక్ గడియారాలు వచ్చాయి. క్రమంగా పాత గడియారాలు కనుమరుగవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/railway-stations-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక సిగ్నలింగ్ వ్యవస్థలు రాకముందు రైల్వే ఉద్యోగులు రాత్రిపూట చేతితో పట్టుకునే ఎరుపు, ఆకుపచ్చ, పసుపు దీపాలను ఉపయోగించి రైళ్లకు సంకేతాలు ఇచ్చేవారు. ఎలక్ట్రానిక్ సిగ్నలింగ్, ఇంటర్‌లాకింగ్, ఆటోమేటెడ్ టెక్నాలజీ రాకతో ఇప్పుడు చేతితో పట్టుకునే సిగ్నల్ దీపాలు అరుదైపోయాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jaggery-payasam-recipe-easy-and-delicious-sweet-pudding-without-sugar-1851290.html</loc><lastmod>2026-06-26T15:52:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Payasam 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : సగ్గు బియ్యం, పెసరపప్పు, పాలు ఒక కప్పు, నెయ్యి రెండు టేబుల్ స్పూన్స్, జీడిపప్పు, కిస్మిస్, యాలకులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే..ముందుగా పెసరప్పు, సగ్గు బియ్యం రెండింటినీ తీసుకోవాలి.  వీటిని  శుభ్రంగా కడిగి, పాయసం తయారు                   చేయడానికి 30 నిమిషాల ముందు నానబెట్టుకోవాలి. తర్వాత వీటిని ఒక బౌల్ లోకితీసుకోవాలి.  ఇవి ఉడకడానికి సరి పడ నీళ్లు పోసి, స్టవ్ ఆన్ చేసి, లోఫ్లేమ్  మంటపై ఉడకబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గు బియ్యం మెత్తగాఉడికి,పెసరపప్పు కూడాబాగా ఉడికిన తర్వాత ఈమిశ్రమాన్ని   మంచిగా  కలుపుకోవాలి. బాగా మెత్తగా కలిపిపక్కనపెట్టుకున్న తర్వాత ఈమిశ్రమాన్నిపక్కనపెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు జీడిప్పు వేయించుకోవాలి. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి కడాయి పెట్టాలి. అందులో నెయ్యి వేసి, జీడిపప్పులు, కిస్మిస్ బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత ఇందులోనే పాలు పోసి బాగా మరగబెట్టాలి. పాలు మరిగిన తర్వాత అందులో సగ్గు బియ్యం, పెసరప్పు మిశ్రమం కూడా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.  తర్వాత ఇందులో పంచదారకు బదులుగా బెల్లం తురుము వేసి దాదాపు పది  నుంచి పదిహేను నిమిషాల   పాటు బాగా ఉడికించుకోవాలి. అంతే  టేస్టీ టేస్టీ పాయసం రెడీ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/payasam-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది.  నోటికి రుచిగా ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని ఇస్తుంది. అందుకే  చాలా మంది సెలబ్రిటీలు   పండుగల సమయలో దీనిని ఎక్కువగా తీసుకుంటారంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/samasaptaka-yoga-2026-career-growth-financial-gains-likely-for-these-3-zodiac-signs-1851261.html</loc><lastmod>2026-06-26T15:19:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/samasaptaka-yoga-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Samasaptaka Yoga 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాల సంచారాలు, వాటి పరస్పర దృష్టుల వల్ల ఏర్పడే యోగాలకు ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. అలాంటి శుభయోగాల్లో ‘సమసప్తక యోగం’ కూడా ఒకటి. కుజుడు (మంగళుడు), చంద్రుడు పరస్పరం ఏడో స్థానంలో ఉండే సమయంలో ఈ యోగం ఏర్పడుతుంది. ఈరోజు  మధ్యాహ్నం 12:34 గంటలకు, చంద్రుడు తులా రాశి నుంచి వృశ్చిక రాశిలోకి ప్రవేశించి, వృషభ రాశిలో ఉన్న కుజుడితో సమసప్తక యోగాన్ని ఏర్పరుస్తాడు. ఈ శుభయోగం ప్రభావంతో ముఖ్యంగా వృషభ, కర్కాటక, మకర రాశుల వారికి వృత్తి, ఆర్థిక, కుటుంబ జీవితాల్లో అనుకూల  మార్పులు కనిపించే అవకాశముందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal1-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. సమసప్తక యోగం వృషభ రాశి వారికి అత్యంత అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో మీ ప్రతిభకు గుర్తింపు లభించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కార్యాలయంలో ఉన్నతాధికారుల ప్రశంసలు అందుకోవచ్చు. కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించాలని భావిస్తున్నవారికి సమయం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులు తగ్గి, నిలిచిపోయిన ఆదాయ మార్గాలు తిరిగి చురుకుగా మారవచ్చు. ఆకస్మిక ధనలాభం లేదా కొత్త ఆదాయ వనరులు లభించే అవకాశమూ ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal2-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి.. ఈ యోగం కర్కాటక రాశి వారి కష్టానికి తగిన ఫలితాన్ని అందించే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా రక్షణ, సైన్యం, పోలీసు, ప్రభుత్వ సేవల్లో ఉన్నవారికి పదోన్నతి లేదా బాధ్యతలు పెరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. సోదరులు, సోదరీమణుల సహకారం కీలకంగా మారుతుంది. పెట్టుబడుల ద్వారా మంచి లాభాలు పొందే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక పరిస్థితి గతంతో పోలిస్తే మరింత బలపడే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal3-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: ఈ రాశి వారికి ఈ సమసప్తక యోగం శుభవార్తలు తీసుకురావచ్చు. చాలా కాలంగా తిరిగి రాని అప్పులు వసూలయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నవారికి కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. పెండింగ్‌లో ఉన్న ఒప్పందాలు, ప్రాజెక్టులు పూర్తయ్యే సూచనలు ఉన్నాయి. ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడం వల్ల వృత్తి, వ్యాపారాల్లో మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు. కుటుంబంలో ఆనందకర వాతావరణం నెలకొని, శుభకార్యాల సూచనలు కూడా కనిపించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal4-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, జ్యోతిష్య ఫలితాలు గ్రహస్థితులు, వ్యక్తిగత జాతకం, దశా-భుక్తుల ఆధారంగా మారవచ్చు. ఇవి సాధారణ జ్యోతిష్య విశ్లేషణ ఆధారంగా ఇవ్వబడిన వివరాలు మాత్రమే. (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/lucky-mobile-number-discover-how-numerology-can-make-you-a-millionaire-1851247.html</loc><lastmod>2026-06-26T15:04:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Phone Number 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మందికి వాహనాల నెంబర్స్ కలిసి వస్తే మరికొంత  మందికి మొబైల్ నెంబర్స్ కలిసి వస్తాయి. అయితే సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం, కొన్ని రకాల మొబైల్ నెంబర్స్ వారిని కోటీశ్వరులను చేస్తాయంట. కాగా,  అసలు  మొబైల్ నెంబర్   ఎలా ఉంటే  అదృష్టంకలిసి వస్తుందో  ఇప్పుడు మనంతెలుసుకుందాం.ముందగామీమొబైల్ నెం బర్ తీసుకోవాలి.  987654321  అయితే ఈ సంఖ్యలను జమచేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 9+8+7+6+5+4+3+2= 45 వస్తుంది. ఈ రెండు అంకెలను మరోసారి కూడాలి.   అంటే  4+5 =9  అంటే మీ ఫోన్ నెంబర్  మొత్తం నెంబర్ 9. ఈ నెంబర్ మీ అదృ ష్టాన్ని తెలియజేస్తుంది. అయితే సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం, మీ పుట్టిన తేదీ మూల సంఖ్య, మీ ఫోన్ నెంబర్ మూల సంఖ్య సరిపోయే విధంగా ఉంటే, అది మీకు అదృష్టాన్ని  తీసుకొస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ,1వ సంఖ్యలో జన్మించిన వారికి 1,10,19,28 తేదీలు కలిసి వస్తే,  2వ సంఖ్యలో జన్మించిన వారికి2, 11,20,29 వ                                                                                     సంఖ్యలు  గల  ఫోన్ నెంబర్లు కలిసి వస్తాయి. అలాగే  3వ సంఖ్యలో జన్మించిన వారికి 2,12,21,30 నెంబర్లు కలిసి వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారి వారి పుట్టిన తేదీని బట్టి రాడిక్స్ నెంబర్  2  అయితే, మీ ఫోన్ నెంబర్  సంఖ్య కూడా 2అయితే  అది మీకు ఎనలేని అదృ ష్టం తీసుకరావడమే కాకుండా మిమ్మల్ని కోటీశ్వరులను చేస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phone-number-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు ధృవీకరించలేదు. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/riteish-deshmukh-raja-shivaji-movie-now-streaming-in-netflix-ott-1851194.html</loc><lastmod>2026-06-26T14:30:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Raja Shivaji ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Ra ప్రస్తుతం ఓటీటీలో సరికొత్త సినిమాలు స్ట్రీమింగ్ అవుతున్న సంగతి తెలిసిందే. తాజాగా ఓ హిస్టారికల్ మూవీ డిజిటల్ ప్లాట్ ఫామ్ పైకి వచ్చేసింది. అదే రాజా శివాజీ. ఛత్రపతి శివాజీ జీవితం ఆధారంగా తెరకెక్కించిన ఈ మూవీలో బాలీవుడ్ స్టార్ హీరో రితేశ్ దేశ్ ముఖ్ హీరోగా నటించారు. అంతేకాకుండా ఈ సినిమాకు ఆయనే స్వయంగా దర్శకత్వం వహించడం విశేషం. అలాగే ఇందులో ఆయన భార్య, కథానాయిక జెనీలియా ప్రధాన పాత్ర పోషించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మే 1న విడుదలైన ఈ సినిమా భారీ విజయాన్ని అందుకుంది. బాక్సాఫీస్ వద్ద దాదాపు 100 కోట్లకు పైగా వసూళ్లూ రాబట్టింది. మరాఠీలో అత్యధిక వసూళ్లు సాధించిన తొలి చిత్రంగా ఘనత సాధించింది. ఈ మూవీ మరాఠీ సినీ పరిశ్రమలో సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించింది. అలాగే ఇందులో రితేష్ దేశ్ ముఖ్, జెనీలియా యాక్టింగ్, డైరెక్షన్ పై సినీ విశ్లేషకులు ప్రశంసలు కురిపించారు. ఈ సినిమా అన్ని వర్గాల ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంది. ఇప్పుడే ఇదే సినిమా ఓటీటీలోకి వచ్చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా ఈ మూవీ ఓటీటీలోకి వచ్చేసింది. ఈరోజు నుంచి ప్రముఖ ఓటీటీ నెట్ ఫ్లిక్స్ వేదికగా ఈ సినిమా స్ట్రీమింగ్ కానుంది. మరాఠీతోపాటు హిందీ బాషల్లో ఈ మూవీ అందుబాటులో ఉంటుంది. ఛత్రపతి శివాజీ మహారాజ్ జీవితగాథ ఆధారంగా ఈ మూవీని తెరకెక్కించారు. స్వరాజ్య స్థాపన కోసం ఛత్రపతి శివాజీ మహారాజ్ సాగించిన పోరాటాన్ని ఇందులో చూపించారు. అయితే ఎలాంటి ప్రకటనలు, ప్రమోషన్స్ లేకుండా నేరుగా ఈ మూవీ ఇప్పుడు ఓటీటీ మూవీ లవర్స్ ముందుకు వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమాలో విద్యా బాలన్, సంజయ్ దత్, అభిషేక్ బచ్చన్ కీలకపాత్రలు పోషించారు. ఈ చిత్రం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 114.8 కోట్లు వసూలు చేసింది. కాగా, భారతదేశంలో ఇది 100 కోట్ల మార్కును దాటింది.&#039;రాజా శివాజీ&#039; చిత్రాన్ని 75 కోట్ల బడ్జెట్‌తో నిర్మించారు. ఈ చిత్రం అనేక రికార్డులను బద్దలు కొట్టి, మరాఠీ చిత్ర పరిశ్రమలో అత్యధిక వసూళ్లు సాధించిన చిత్రంగా నిలిచింది. ముంబై ఫిల్మ్ కంపెనీ బ్యానర్‌పై జ్యోతి దేశ్‌పాండే , జెనీలియా దేశ్‌ముఖ్ నిర్మించగా, జియో స్టూడియోస్ సమర్పించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raja-shivaji-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాజా శివాజీ చిత్రంలో సల్మాన్ కూడా అతిథి పాత్రలో కనిపించారు. ప్రతాప్‌గడ్ యుద్ధంలో శివాజీ మహారాజ్ ప్రాణాలను కాపాడిన ధైర్యవంతుడైన యోధుడు జీవ మహాల పాత్రను ఆయన పోషించారు. 2026లో అత్యధిక వసూళ్లు సాధించిన ఎనిమిదవ భారతీయ చిత్రంగా నిలిచింది. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా ఓటీటీలో అందుబాటులోకి వచ్చింది. ఇప్పుడిప్పుడే జెనీలియా టాలీవుడ్ లోకి రీఎంట్రీ ఇచ్చింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bobbarlu-garelu-recipe-crispy-andhra-field-bean-fritters-for-a-delicious-homemade-snack-1851075.html</loc><lastmod>2026-06-26T12:14:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bobbarlu Garelu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక్కోసారి కొందరికి విపరీత వేడి చేస్తుంది ఆ సమయంలో కడుపును చల్లబరిచే ఫుడ్స్ ను తీసుకోవాలి. రెండు నిముషాల్లో క్లీన్ చేసి బాడీని కూల్ చేసే ఈ గారెలు తింటే రోగ నిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. మరి, ఇంకెందుకు లేట్, దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల గారెలు కావాల్సిన పదార్దాలు :  ఒక కప్పు బొబ్బర్లు,  రెండు చిన్న  ఉల్లిపాయలు, ఒక టీ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి ,  కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి, ఒక చిన్న అల్లం ముక్క,  5 కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట తరిగిన కొత్తిమీర, రుచికి తగినంత ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ ఆయిల్ ను తీసుకోవాలి. వీటిని తింటే వేడి తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల గారెల తయారీ విధానం : ముందుగా బొబ్బర్లను తీసుకుని వాటిని   రెండు గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టాలి.  అ తర్వాత వీటిని తీసుకుని మిక్సీలో కచ్చా పచ్చగా రుబ్బుకోవాలి. మిక్సీ లేని వాళ్లు రోటిలో కూడా  కచ్చా పచ్చగా రుబ్బితే  సరిపోతోంది అయితే, దీనిని కొంచం గట్టిగా చేసుకుంటే సరిపోతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల గారెల తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఈ పిండి  ముందుగా కట్ చేసి ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఇంకా కొద్దిగా కరివేపాకు, కొత్తిమీర ఆకులు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్ ,  ఇంకా ఉప్పును కూడా వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఇలా చేస్తే బొబ్బర్ల గారెలు తినడానికి టేస్టీగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bobbarlu-garelu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొబ్బర్ల గారెల తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇప్పుడు ఒక పాన్ పెట్టి నూనె వేసి ఈ పిండిని చిన్న గారెల్లాగా చేసుకోవాలి.  ఆ తర్వాత నూనెలో వేసి మంటపై ఈ గారెలను రంగు మారే వరకు ఎర్రగా వేయించాలి.  ఒక వైపు కాలిన తర్వాత రెండో వైపు కూడా వీటిని కాల్చుకోవాలి. అంతే వేడి వేడి బొబ్బర్ల గారెలు రెడీ. పుదీనా చట్నీ లేదా మిర్చి చట్నీతో తింటే అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/those-with-poor-eyesight-can-stop-using-glasses-if-they-consume-a-curry-leaves-and-moringa-leaf-powder-at-home-1851046.html</loc><lastmod>2026-06-26T11:48:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aaku Kurala Podi 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరివేపాకు, మునగాకుల పొడికి కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు కరివేపాకు ఆకులు, రెండు కప్పులు మునగాకులు, పావు కప్పు శనగపప్పు, 
పావు కప్పు మినప్పప్పు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ధనియాలు ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 10 ఎండుమిర్చి ,  8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 
చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం: ముందుగా ఆకులను తీసుకుని వాటిని సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఒక కప్పు కరివేపాకు, మునగాకులను కూడా వేసి బాగా కడిగి  ఆరబెట్టాలి. ఇక ఇప్పుడు పాన్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆయిల్ వేసి కరివేపాకును ఎర్రగా వేయించాలి. అదే పాన్ లో  మునగాకులు కూడా వేసి మీడియం మంటపై బాగా వేయించుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరల పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1:  పప్పులను కూడా ఇలా వేయించుకోవాలి: మళ్ళీ అదే పాన్‌లోకొద్దిగా శనగపప్పు, ఇంకా మినప్పప్పు, ధనియాలు, అలాగే జీలకర్రను కూడా  గోల్డ్ కలర్లోకి  వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి.  ఎండుమిర్చిని బాగా వేయించి పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా వీటితో పాటు  చింతపండును కూడా  రెడీ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చింతపండులోని గింజలను తీసేసి గుజ్జు మాత్రమే తీసుకోవాలి ఇంకా ఈ మిక్సీ జార్‌లో పప్పులు, ముక్కలు చేసిన ఎండుమిర్చి, ఇంకా అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు కూడా వేసి దీనిని పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు వేయించిన కరివేపాకు ఆకులు అలాగే మునగాకులు, కొద్దిగా చింతపండు, నాలుగు వెల్లుల్లి , ఇంకా ఉప్పుతో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aaku-kurala-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఈ పొడిని మీరు చల్లారనిచ్చిన తర్వాత ఒక గాజు సీసాలో కానీ ఒక పాత్రలో కానీ మీరు  నిల్వ చేయాలి. సీసాలో అయితే, కొంచం కూడా తేమలేని, గాలి అస్సలు చొరబడని వాటిలో నిల్వ ఉంచితే 20 రోజుల వరకు చెక్కు చెదరదు. ముఖ్యంగా, దీనిని కంటి చూపు సరిగా లేని వాళ్లు ఆకుకూరలతో ఇలా పొడి చేసి తింటే ఇక కళ్ళ జోడు వాడరు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/grandma-style-nalla-kura-alias-goat-blood-curry-recipe-a-nutritious-andhra-side-dish-for-jowar-roti-1851024.html</loc><lastmod>2026-06-26T10:53:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Kura 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక నల్ల కూరకు కావలసిన పదార్థాలు : అర కిలో మేక బ్లడ్,  రెండు చిన్న ఉల్లిపాయలు ,  5 పచ్చిమిర్చి,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ , రెండు టేబుల్ స్పూన్ కారం , ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి ,  అర టేబుల్ స్పూన్ మిరియాల పొడిను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక నల్ల కూరకు కావలసిన పదార్థాలు:  అర టేబుల్ స్పూన్ గరం మసాలా,  10 కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కొత్తిమీర,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్  గస గసాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను కూడా తీసుకోవాలి. అయితే దీనిని కడిగే ముందు కొంత సేపు వేడి నీళ్లలో పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక నల్ల కూర తయారీ విధానం :  ముందుగా మేక బ్లడ్‌ను తీసుకుని బాగా కడిగి  దీనిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.  ఇంకా ఒక పాత్రలో నీరు కూడా పోసి 5 నిమిషాలు పాటు  ఉడికించి, దీనిని కిందకు తీసి చిన్న  చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని వీటిని ఒక గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి. ఇలా చేస్తే ఈ ముక్కలు మంచిగా ఉడుకుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేక నల్ల కూర తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇంకా పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడయ్యాక కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు ఆకులు కూడా వేసి వీటిని బంగారు రంగులోకి మారే  వరకు బాగా వేయించాలి. కొద్దీ సేపటి తరువాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి కొద్దీ సేపు పొయ్యి మీదే ఉంచి బాగా వేగనివ్వాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nalla-kura-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఇంకా ధనియాల పొడి, జీలకర్ర పొడి కూడా వేసి కలపాలి. ఇక ఇప్పుడు చివర్లో ముందుగా ఉడికించిన నల్ల ముక్కలకు మసాలాలు పట్టేలా గరిటెతో దీనిని బాగా కలుపుతూ 5 నిమిషాలు పాటు వేయించాలి.  ఇంకా అర టేబుల్ స్పూన్ మిరియాల పొడి, కూడిగా  గరం మసాలా, ఉప్పు కూడా వేసి మరో 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. దించే ముందు కొత్తిమీర వేసి దించేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/muharram-special-dum-ke-roti-recipe-a-traditional-ghee-sweet-loved-by-thousands-1851001.html</loc><lastmod>2026-06-26T10:29:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dum Ke Roat ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దమ్ కే రోట్ కు కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల గోధుమ పిండి, ఒక కప్పు బెల్లం తురుము లేదా పంచదార అయినా తీసుకోవచ్చు. ఇంకా అర కప్పు  నెయ్యి , అర టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి , 10 జీడిపప్పు , 10 బాదం పప్పులు, 10 కిస్‌మిస్, అర కప్పు 
పాలు , అలాగే రుచికి సరిపడా చిటికెడు ఉప్పును కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దమ్ కే రోట్ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక చిన్నపాత్రలో గోధుమ పిండి, సరిపడా ఉప్పును కూడా వేసి కలపాలి. ఇంకా దానిలో  కొద్దిగా నెయ్యి వేసి  కలిపి, ఇంకా మీకు కావాల్సినంత పాలు పోస్తూ చపాతీ పిండిలా గట్టిగా  కలుపుకోవాలి. అలాగే, ఇక ఈ పిండిని 30 నిమిషాల పాటు ఈ మూతపెట్టి 10 నిముషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దమ్ కే రోట్ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇంకా ఒక పాన్‌లో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి దానిలో 10  జీడిపప్పు, 10 బాదం, 10 కిస్‌మిస్ లు కూడా వేయించి వీటిని తీసుకోవాలి. అదే పాన్‌లో కొద్దిగా బెల్లం తురుము వేసి నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల నీరు కూడా వేసి బాగా  పోసి కరిగించాలి. ఇంకా ఈ బెల్లం పాకంలో యాలకుల పొడి కూడా వేసి కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దమ్ కే రోట్ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఇప్పుడు దీనిలో వేయించిన డ్రై ఫ్రూట్స్ కూడా వేసి వీటిని బాగా చల్లారనివ్వాలి. ఇంకా దీనిలో  పిండిని కొంచెం కలిపి  చిన్న రొట్టెల్లా వత్తి, అలాగే వీటి బెల్లం మిశ్రమాన్ని కూడా పెట్టి అంచులను మూసి ఇంకోసారి నెమ్మదిగా ఒత్తుకోవాలి. ఇలా చేసాక వీటికి ఒక ఆకారం వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dum-ke-roat-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దమ్ కే రోట్ తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఇంకా ఒక మందపాటి పెనం లేదా ఒక పాత్రను తీసుకుని బాగా  వేడి చేసి, దీని మీద కొద్దిగా  నెయ్యి రాసి బిస్కెట్స్ లా ఉన్న ఈ రొట్టెలను వేయాలి. మీడియం మంటపై ఉంచి మూతపెట్టి ఒక వైపు కాలిన తరవాత రెండు వైపులా గోల్డ్  రంగులోకి మారే  వరకు కాల్చాలి. చివర్లో నెయ్యి రాసి వేడివేడిగా తినడమే ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/latest-gold-and-silver-prices-in-delhi-hyderabad-and-chennai-on-26-june-2026-1851007.html</loc><lastmod>2026-06-26T10:11:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత కొద్ది రోజులుగా కొనసాగుతున్న బంగారం ధరల తగ్గుదలకు బ్రేక్ పడింది. ఒక్కరోజులోనే ధరలు తారుమారయ్యాయి. గురువారం రోజున గత 8 నెలల కనిష్ట స్థాయికి పసిడి ధరలు క్రాష్ అయ్యాయి. అయితే మరుసటి రోజే ధరలు పెరిగి షాకిచ్చాయి. శుక్రవారం స్వల్పంగా బంగారం, వెండి ధరలు పెరిగాయి. అనంతరం ప్రస్తుతం వివిధ నగరాల్లో ధరలు ఎలా ఉన్నాయో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,41,600 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇవాళ రూ.270 మేర పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,29,800గా ఉండగా.. నేడు రూ.250 పెరుగుదల నమోదు చేసింది. ఇక హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,41,600గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,29,800 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,43,340 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,31,390గా ఉంది. ఇక బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం రేటు రూ.1,41,600 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,29,800గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల స్వచ్చమైన బంగారం ధర రూ.1,41,750 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,29,950గా ఉంది. అటు వెండి ధరల విషయానికొస్తే ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2,34,900గా ఉండగా.. నిన్న రూ.2.35 లక్షలుగా ఉంది. ఇక హైదరాబాద్‌లో రూ.2,29,900 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్న రూ.2.30 లక్షలుగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెన్నైలో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2,29,900 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. బెంగళూరులో కేజీ వెండి ధర రూ.2,34,900 వద్ద కొనసాగుతోంది.  డాలర్ బలం పుంజుకోవడంతో గత కొద్ది రోజులుగా ధరలు పతనమవుతున్నాయి. అంతర్జాతీయ పరిణామాలే దీనికి కారణంగా చెప్పవచ్చు. రానున్న రోజుల్లో ధరలు ఎలా ఉంటాయనేది చూడాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/oil-free-chikkudukaya-pachadi-recipe-a-healthy-andhra-broad-beans-chutney-that-tastes-amazing-1850936.html</loc><lastmod>2026-06-26T09:42:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chikkudu Kaya 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిక్కుడుకాయ పచ్చడికి కావలసిన పదార్థాలు : పావుకిలో చిక్కుడుకాయలు, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం,  7 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 
కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు, ఇంకా రుచికి సరిపడే ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మరసంను తీసుకోవాలి. దీన్లో ఒక్క చుక్క కూడా నూనె అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిక్కుడుకాయ పచ్చడి తయారీ విధానం: ముందుగా చిక్కుడుకాయలను తీసుకుని వాటిని బాగా కడిగి ఆరబెట్టి పెద్ద చిక్కుళ్ళు అయితే చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. ఇంకా వాటిని ఆవిరిలో లేదా తక్కువ నీటితో బాగా ఉడికించి వీటిని పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ఇంకా ఎండుమిర్చి, గల్లు ఉప్పు, మెంతులు కూడా వేసి  పొడి చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిక్కుడుకాయ పచ్చడి తయారీ విధానం : ఈ చింతపండును గుజ్జులా చేసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇంకా ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఉడికించిన చిక్కుడుకాయలు, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం పొడి, కొద్దిగా  ఆవాల పొడి, మెంతుల పొడి, ఇంకా కొద్దిగా పసుపు, నాలుగు వెల్లుల్లి, చింతపండు గుజ్జు కూడా వేసి బాగా కలపాలి. వీటిలో ఉండే పులుపుతోనే ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిక్కుడుకాయ పచ్చడి తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఇంకా శుభ్రమైన, పొడిగా ఉన్న సీసాలో వీటిని నింపాలి. ఇలా నింపితే ఒక రోజు తరువాత పచ్చడి ఊరుతుంది. మూడు రోజుల తర్వాత ఈ పచ్చడిని ఒకసారి పొడి గరిటతో కలుపుతూ ఉండాలి. ఆ తర్వాత ఈ పచ్చడిని మీరు వేడి వేడి అన్నంలో తింటే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chikkudu-kaya-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చుక్క నూనె లేకుండా ఈ చిక్కుడుకాయ పచ్చడి రెసిపీ తింటే ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇంకా దీనిని చాలా తక్కువ పదార్థాలతో  ఇంట్లోనే చేసేయోచ్చు.  ఒక్క చుక్క నూనె కూడా వాడకుండా చేసే చిక్కుడుకాయ పచ్చడి వేడి అన్నం, ఇడ్లీ, దోసె, రోటీల్లోకి అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ketu-transit-in-astrology-why-this-shadow-planet-may-bring-good-fortune-for-these-zodiac-signs-1850962.html</loc><lastmod>2026-06-26T09:10:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ketu Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-1-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేతువును ఎప్పుడు అందరూ తిట్టుకుంటూనే ఉంటారు. అయితే, కొన్నిసార్లు ఈ కేతువు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.   ఈయన ఒకసారి అనుగ్రహిస్తే చాలు జీవితం మొత్తం మారుతుంది. ఇంకా మరికొందరికి  బాగా కలిసి వస్తుంది. కేతువు, శుక్రుడు కలవడం వల్ల యోగం ఏర్పడబోతోంది. ఇంకా  ఈ యోగం వల్ల  రెండు రాశుల వారికి అదృష్టం పట్టబోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tula-rasi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి :  తులా రాశి వారికి ఎన్ని బాధలు వచ్చినా దైవ బలం తోడుగా ఉంటుంది. ఏ దుష్ట శక్తులు మిమ్మల్ని ఏం చేయలేవు.  మీరు అధైర్య పడకండి. భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గి సంతోషంగా ఉంటారు. దీని వలన మీరు సంతోషంగా ఉంటారు. ఇంకా అప్పు తీసుకున్న డబ్బులు ఇవ్వాల్సిన వాళ్ళు ఇచ్చేస్తారు.  కెరీర్ లో కొత్త కొత్త అవకాశాలు కూడా వస్తాయి. ఈ సమయం మొత్తం మీకు అనుకూలంగా మారుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vrushabha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ  రాశి:  ఈ రాశి వారి జీవితంలో కొత్త మలుపులు వస్తుంటాయి. మీరు చేసే పనుల్లో  మీ ఇంటి సభ్యుల సపోర్ట్ కూడా ఉంటుంది.   పెండింగ్ పనులన్నీ పూర్తి చేస్తారు. మొదలు పెట్టిన ప్రతి పనిని పూర్తి చేస్తారు. అదృష్టం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. పెద్ద పెద్ద అవకాశాలతో జీవితం మొత్తం మారుతుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులు కూడా పోతాయి.  అప్పులు కూడా  క్లియర్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-2-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pachi-karam-green-chilli-pachadi-recipe-for-rainy-days-a-quick-andhra-style-chutney-ready-in-5-minutes-1850917.html</loc><lastmod>2026-06-26T08:12:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pachi Karam Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కారం పచ్చడికి కావలసిన పదార్థాలు: పచ్చి మిర్చి 10, మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు, 
రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు కరివేపాకులు, రెండు ఎండుమిర్చిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కారం పచ్చడి తయారీ విధానం: ముందు పచ్చి మిర్చిని తీసుకుని , వాటిని బాగా కడిగి ఒక పొడి క్లాత్ తో తుడిచి వాటిని ముక్కలుగా కోయాలి. మీరు ఎక్కువగా కారం తినాలి అనుకుంటే  ఆ టేస్ట్ కు తగ్గట్టు దానిని తీసుకుంటే సరిపోతోంది. అలాగే, చింతపండును కూడా  నానబెట్టాలి మీరు దీనిని నీళ్లలో కనీసం 10 నిమిషాలు పాటు నానబెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కారం పచ్చడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : పాన్‌లో ఆయిల్ వేసి, అది బాగా వేడయ్యాక పచ్చి మిర్చి ముక్కలు కూడా వేసి మీడియం మంటపై 10 నిమిషాలు పాటు వేయించి. ఇవి కొద్దిగా మెత్తబడే వరకు పొయ్యి మీద ఉంచితే టేస్ట్ అదిరిపోతోంది.  ఇప్పుడు ఇంకో పాన్ తీసుకుని జీలకర్ర కూడా వేసి 5 నిమిషాలు పాటు బాగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కారం పచ్చడి తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఇప్పుడు వేయించి  పచ్చి మిర్చిని తీసుకుని ఇంకా జీలకర్రను కూడా తీసుకుని  చల్లారనివ్వాలి. దీనిని  మిక్సీ జార్‌లో వేసి మిక్సీ పట్టుకోవాలి. అయితే, మధ్యలో వెల్లుల్లి, కొద్దిగా చింతపండు, ఇంకా ఉప్పు కూడా దీనిలో  వేసుకోవాలి. కొద్దిగా కచ్చా పచ్చాగా దంచితే చాలు. అలా ఉండేలా దీనిని గ్రైండ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pachi-karam-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా ముద్దలా కావాలంటే దీనిని అలాగే  తిప్పుకోవచ్చు. ఇంకా చిన్న పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి కొద్దిగా ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకులు కూడా వేసి దీనిని తాలింపు పెట్టాలి. ఆ తరువాత దీనిని  పచ్చడి మీద పోసి పోపు పోయాలి. అంతే ఈ వేడి వేడి పచ్చి కారం పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/using-a-credit-card-follow-these-reward-points-tips-to-save-more-money-1850907.html</loc><lastmod>2026-06-26T07:52:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలో ఇటీవల క్రెడిట్ కార్డుల వినియోగం అనేది పెరిగిపోతుంది. ఆఫర్లు, డిస్కౌంట్స్ కోసం దీనిని వాడేవారు ఎక్కువైపోతున్నారు. అయితే వీటిని వాడేవారికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అందులో ఒకటి రివార్డ్ పాయింట్లు. అనగా.. మీరు క్రెడిట్ కార్డు నుంచి చేసే పేమెంట్స్‌కు రివార్డ్ పాయింట్లను అందిస్తూ ఉంటాయి. బ్యాంకును బట్టి ఈ పాయింట్లు మారుతూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా కార్డు నుంచి ఖర్చు చేసే ప్రతీ రూ.100 లేదా రూ.150 ఖర్చుపై రివార్డ్ పాయింట్లను క్రెడిట్ కార్డు జారీ సంస్థలు అందిస్తూ ఉంటాయి. వీటి ద్వారా మీరు ఏదైనా వస్తువును తగ్గింపు ధరలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. వీటిని రీడిమ్ చేసుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రొడక్ట్స్ కొనుగోలుపై మీరు భారీగా డబ్బులను ఆదా చేసుకోవచ్చు. వీటిని ఈ పాయింట్లన రీడిమ్ చేసేముందు మీరు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా భారీగా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రీడిమ్ చేసుకునేముందు ఏ ప్రొడక్ట్స్‌పై ఎక్కువ తగ్గింపు వస్తుందనేది చెక్ చేసుకోవాలి. మీరు ఏదైనా వస్తువులను రివార్డ్ పాయింట్ల ద్వారా కొనుగోలు చేస్తుంటే తక్కువ తగ్గింపు రావొచ్చు. అదే హోటల్స్, విమాన టికెట్ల బుకింగ్స్, ఇతర వాటిపై ఎక్కువ తగ్గింపును పొందే అవకాశముంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో పాయింట్ల ద్వారా చేసే లావాదేవీలకు ఎక్కువ విలువ ఎక్కడ వస్తుందనేది పరిశీలించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని సంస్థలు రివార్డ్ పాయింట్లను క్రెడిట్ కార్డు బిల్లులో సర్దుబాటు చేసే అవకాశాన్ని కల్పిస్తున్నాయి. దీంతో ఒకసారి వీటి గురించి కూడా తెలుసుకోండి. ఇక రివార్డ్ పాయింట్ల విషయంలో కొన్ని బ్యాంకులు ఆన్‌లైన్‌లో చేసే షాపింగ్‌పై ఎక్కువ పాయింట్లను అందిస్తాయి. ఇక మరికొన్ని కార్డులు రెస్టారెంట్స్, ఇంధనం, ప్రయాణాలపై చేసే ఖర్చుకు అధిక పాయింట్లను అందిస్తాయి. దీంతో ఏ కార్డు ద్వారా ట్రాన్సాక్షన్ చేస్తే ఎక్కువ పొదుపు చేసుకోవచ్చనేది చూడండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రివార్డ్ పాయింట్ల కోసం అనవసరపు ఖర్చులు చేయకండి. బోనస్, ప్రత్యేక ఆఫర్ల కోసం విచ్చలవిడిగా ఖర్చు చేస్తే నష్టం చేకూరుతుంది. రివార్డ్ పాయింట్ల కోసం ఎక్కువ ఖర్చులు చేస్తే బిల్లు కట్టలేక ఇబ్బందుల్లో పడతారు. దీని వల్ల రికార్డు పాయింట్ల వల్ల కలిగే లాభం కంటే.. బిల్లు సమయానికి కట్టకపోతే పడే వడ్డీ వల్ల అధిక నష్టం జరుగుతుంది. ఇక రివార్డ్ పాయింట్లు గడువు తేదీ తర్వాత ముగుస్తాయి. దీంతో వాటి నిబంధనలను చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/almonds-vs-peanuts-which-nut-is-best-for-weight-loss-and-muscle-gain-1850894.html</loc><lastmod>2026-06-26T07:25:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/peanuts-vs-almonds-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Peanuts Vs Almonds ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/almonds-vs-peanuts-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీల పోషక విలువల విషయానికి వస్తే.. 100 గ్రాముల వేరుశెనగలో సుమారుగా 567 కేలరీలు, 25.8 గ్రాముల ప్రోటీన్, 49.2 గ్రాముల ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు, 16.1 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. వీటితో పాటు జీర్ణక్రియకు మేలు చేసే 8.5 గ్రాముల ఫైబర్ ఇందులో లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా పొటాషియం (705 మి.గ్రా), ఫాస్ఫరస్ (376 మి.గ్రా), మెగ్నీషియం (168 మి.గ్రా), ఐరన్, విటమిన్లు E, B3 వంటి అవసరమైన ఖనిజాలు, విటమిన్లు కూడా వేరుశెనగలో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/almonds-vs-peanuts-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు 100 గ్రాముల బాదంలో సుమారుగా 579 కేలరీలు, 21.2 గ్రాముల ప్రోటీన్, 49.9 గ్రాముల ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు, 21.6 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇందులో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే డైటరీ ఫైబర్ (12.5 గ్రాములు) చాలా ఎక్కువ మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి, చర్మానికి మేలు చేసే విటమిన్ ఇ కలిగి ఉండటమే కాకుండా శరీర శక్తిని పెంచే మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, కాల్షియం వంటి కీలక ఖనిజాలకు నిలయంగా నిలుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/almonds-vs-peanuts-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతిరోజూ గుప్పెడు పల్లీలు తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎన్నో లాభాలు చేకూరుతాయి. ఇందులోని మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. ఇందులోని అధిక ప్రోటీన్ కండరాల పెరుగుదలకు తోడ్పడగా, తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. అదనంగా పల్లీల్లోని విటమిన్ బి3 మెదడు పనితీరును ఉత్తేజపరిచి జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ముడతలు లేకుండా యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/almonds-vs-peanuts-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజూ గుప్పెడు బాదం పప్పులు తినడం వల్ల కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. బాదంలో విటమిన్ ఇ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల చర్మ ఛాయ మెరుగుపడటమే కాకుండా కణాలు త్వరగా వృద్ధాప్యానికి గురికాకుండా కాపాడతాయి. బాదంలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అలాగే ఇందులోని ఫైబర్, ప్రోటీన్ ఆకలిని నియంత్రించి, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అదే సమయంలో వాటిలోని మెగ్నీషియం, రిబోఫ్లేవిన్ మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచి, ఎముకలను బలంగా మారుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/peanuts-vs-almonds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా ధర, పోషకాల పరంగా దేనిది పైచేయి అంటే.. బాదం పప్పులు ఎక్కువ పోషక విలువలు కలిగి ఉన్నప్పటికీ ఖరీదైనవి. అయితే బాదం కంటే పల్లీలు ప్రోటీన్‌ను, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను చాలా తక్కువ ధరకే సామాన్యులకు సైతం అందిస్తాయి. తక్కువ ఖర్చుతో కండరాలను పెంచుకోవాలని, బలాన్ని పొందాలని ఆశించే వారికి వేరుశెనగలు అద్భుతమైన ఎంపిక. కానీ వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రించి పొట్ట కొవ్వును కరిగించుకోవాలనుకునే వారికి బాదం బెస్ట్ ఆప్షన్. అయితే వేయించిన, ఉప్పు కలిపిన వాటిని కాకుండా.. 6 నుండి 8 బాదములను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, తొక్క తీసి ఉదయాన్నే పరగడుపున సహజ రూపంలో మితంగా తింటేనే ఆశించిన ఫలితాలు లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/shukra-graha-benefits-4-zodiac-signs-to-gain-wealth-and-prosperity-from-venus-1850766.html</loc><lastmod>2026-06-25T21:10:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shukra 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో శుక్ర గ్రహానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇది సంపద, అదృష్టానికి చిహ్నం. అయితే నాలుగు రాశులపై శుక్రుడి అనుగ్రహం ఉండనున్నదంట. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే ముట్టింది ముత్యమే అవుతుందంట. కాగా, ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ఇంటిలో శుభకార్యాలు నిర్వహించుకుంటారు, చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. తీర్థయాత్రలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. ఆదాయం విపరీతంగా పెరుగుతుంది.అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. వీరికి ఈ సమయం చాలా శభ సమయం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. శుక్రుడి అనుగ్రహం వలన ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. రోజు రోజుకు ఆర్థికంగా బలపడతారు. ఎవరు అయితే గతంలో అప్పుల బాధలు, ఆర్థిక సమస్యలు ఎదుర్కొన్నారో వారికి ఈ సమయం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి :మకర రాశి వారికి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. రావాల్సిన మొండి బాకీలు వసూలు అవుతాయి. ఆర్థికంగా, ఆరోగ్య పరంగా అన్ని విధాలుగా మంచి లాభాలు చేకూరుతాయి. చాలా రోజుల నుంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూసే వారికి మంచి ఉద్యోగం లభించే ఛాన్స్ ఉంది. అంతే కాకుండా చాలా త్వరగా మంచి జాబ్ పొందుతారు. దీంతో కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shukra-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం అని చెప్పాలి. ఆదాయం పెరుగుతుంది. వ్యాపార పరంగా కలిసి వస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా చాలా రోజుల నుంచి కొత్తగా వ్యాపారం ఎవరు అయితే ప్రారంభించాలి అనుకుంటున్నారో వారికి ఇది చాలా బెస్ట్ సమయం. వ్యాపారంలో అద్భుతంగా రాణిస్తారు. పెట్టుబడులు కూడా పెరుగుతాయి. వీటి నుంచి అత్యధిక లాభాలు అందుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/never-lose-their-cool-these-5-zodiac-signs-are-known-for-their-calm-and-patient-nature-1850767.html</loc><lastmod>2026-06-25T20:58:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/patient-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Patient Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి రాశికి ప్రత్యేకమైన వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయి. కొందరు భావోద్వేగాలకు త్వరగా లోనవుతుంటే, మరికొందరు ఎంత క్లిష్ట పరిస్థితి వచ్చినా ప్రశాంతంగా, సహనంతో వ్యవహరిస్తారు. చిన్న చిన్న విషయాలకు కోపం తెచ్చుకోకుండా, సమస్యలను చాకచక్యంగా పరిష్కరించేందుకు ప్రయత్నించే స్వభావం ఈ రాశుల వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అలాంటి ప్రశాంత మనస్తత్వం కలిగిన 5 రాశుల గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal1-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి (Taurus).. ఈ రాశి వారు స్థిరమైన ఆలోచనలు, అపారమైన సహనానికి ప్రసిద్ధులు. ఏ విషయంలోనైనా తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోరు. పరిస్థితిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకుని, అన్ని కోణాల్లో ఆలోచించిన తర్వాతే ముందుకు సాగుతారు. వీరు శాంతియుత వాతావరణాన్ని ఇష్టపడతారు. అనవసరమైన గొడవలు, వాదోపవాదాలకు దూరంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. అయితే వారి సహనాన్ని పదేపదే పరీక్షిస్తే, ఒకసారి కోపం వస్తే దాన్ని నియంత్రించడం కష్టం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal2-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి (Virgo).. ఈ రాశి వారు క్రమశిక్షణ, ఆచరణాత్మకతకు ప్రతిరూపంగా ఉంటారు. భావోద్వేగాల కంటే తర్కానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. సమస్య ఎదురైనప్పుడు ఆవేశపడకుండా, దానికి సరైన పరిష్కారం ఏమిటో ఆలోచిస్తారు. వీరు అనవసర వివాదాలకు దూరంగా ఉంటారు. తమ అభిప్రాయాన్ని కూడా ప్రశాంతంగా, స్పష్టంగా వ్యక్తపరుస్తారు. అందుకే చాలామంది వీరి సలహాలను విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal3-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి (Libra).. ఈ రాశి చిహ్నమే సమతుల్యతకు సంకేతం. ఈ రాశి వారు జీవితంలో శాంతి, సామరస్యానికి అత్యంత ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. ఎలాంటి వివాదం వచ్చినా ఇరు పక్షాల మాటలను విని, న్యాయమైన పరిష్కారం కనుగొనాలని ప్రయత్నిస్తారు. వారి మృదువైన మాటతీరు, ప్రశాంత స్వభావం వారిని అందరికీ ఇష్టమైన వారిగా నిలబెడుతుంది. కుటుంబం, స్నేహితుల మధ్య విభేదాలు వచ్చినప్పుడు మధ్యవర్తులుగా వ్యవహరించడం వీరికి సహజ లక్షణం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal4-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి (Capricorn).. ఈ రాశి వారు గంభీరత, బాధ్యత, ఆత్మనియంత్రణకు మారుపేరుగా ఉంటారు. వీరు భావోద్వేగాల ప్రభావానికి సులభంగా లోనుకారు. ఎంతటి ఒత్తిడి పరిస్థితి వచ్చినా ప్రశాంతంగా ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యం కలిగి ఉంటారు. సమయాన్ని విలువైనదిగా భావించే వీరు అనవసర వాదనలు, గొడవలతో కాలాన్ని వృథా చేయరు. అందుకే జీవితంలో స్థిరత్వాన్ని సాధించడంలో ముందుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal5-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి (Pisces).. ఈ రాశి వారు దయ, సానుభూతి, మృదుస్వభావానికి ప్రతీకలు. ఇతరుల భావాలను సులభంగా అర్థం చేసుకునే గుణం వీరిలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల వీరితో మాట్లాడేటప్పుడు చాలామంది సౌకర్యంగా ఫీల్ అవుతారు. వాదనలు, విభేదాల కంటే ప్రేమ, అనురాగం, అవగాహనకు ఎక్కువ విలువ ఇస్తారు. వీరి సహృదయ స్వభావం వారిని మంచి స్నేహితులుగా, నమ్మకమైన వ్యక్తులుగా నిలబెడుతుంది. అయితే, జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఈ రాశుల వారు సాధారణంగా ప్రశాంత స్వభావం కలిగిన వారిగా భావించబడతారు. అయితే ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వం కేవలం రాశిపై మాత్రమే ఆధారపడదు. పూర్తి జాతకంలో గ్రహస్థితులు, లగ్నం, దశలు, అలాగే జీవిత అనుభవాలు కూడా వ్యక్తి స్వభావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. కాబట్టి రాశి ఆధారంగా మాత్రమే ఒకరి వ్యక్తిత్వంపై పూర్తి నిర్ణయానికి రావడం సరైంది కాదు.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url></urlset>