<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gold-price-crash-experts-warn-of-further-decline-amid-strong-us-dollar-1841287.html</loc><lastmod>2026-06-13T21:13:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices Set To Fall ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజురోజుకూ డాలర్ పుంజుకోవడంతో మార్కెట్‌లో బంగారం, వెండి ధరలు కాస్త శాంతిస్తున్నాయి. అయితే ఈ ధరల తగ్గుదల కొనుగోలుదారులకు కొంత ఉపశమనం కలిగించినప్పటికీ, పెట్టుబడిదారుల్లో ఆందోళన రేకెత్తిస్తుంది. ఎందుకంటే రాబోయే రోజుల్లో యూఎస్ ఫెడరల్ రిజర్వ్ వడ్డీ రేట్ల పెరిగే అవకాశం ఉందని తద్వారా డాలర్ మరింత బలపడి బంగారం ధరలు మరింత తగ్గే అవకాశం ఉందని విష్లేశకులు అంటున్నారు. ఇది పెట్టుబడి దారులకు షాకిచ్చినా.. కొనుగోలు దారులకు మాత్రం కాస్త ఊరనిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్చి నుండి బంగారం ధర ఎంత తగ్గింది?: అయితే యుద్దం కారణంగా ఈ ఏడాది జనవరిలో బంగారం రికార్డు స్థాయిలో అవున్స్‌కు 5,595 యూఎస్ డాలర్లకు చేరుకుంది. దీంతో చాలా మంది బంగారంపై పెట్టుబడి పెట్టారు. కానీ అప్పటి నుండి ఇప్పటివరకు ధర దాదాపు 25 శాతం వరకు పడిపోయింది. గరిష్ట ధరల వద్ద బంగారం కొనుగోలు చేసి, ధరలు పెరుగుతాయని ఆశించిన పెట్టుబడిదారులకు ఇది భారీ నష్టాన్ని మిగిల్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వారంలో మార్పు ఎలా ఉంది?: వారపు ట్రెండ్‌ను గమనిస్తే, బంగారం, వెండి ధరలు స్వల్ప లాభాలను నమోదు చేశాయి.అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో బంగారం స్వల్పంగా పెరిగి అవున్స్‌కు 4,222 యూఎస్ డాలర్ల వద్ద ట్రేడవ్వగా భారతదేశంలో మల్టీ కమొడిటీ ఎక్స్ఛేంజ్‌లో బంగారం ధర 1.17శాతం పెరిగి, 10 గ్రాములకు రూ. 1,50,675 వద్ద ముగిసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధరలు మరింత తగ్గడానికి కారణాలు ఏమిటి?:స్టేట్ స్ట్రీట్ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్ మేనేజ్‌మెంట్‌కు చెందిన కమొడిటీ నిపుణుడు ఆకాష్ దోషి ప్రకారం, బంగారం ప్రస్తుతం రెండు ప్రధాన సవాళ్లను ఎదుర్కొంటోందని ఆయన అన్నారు. అందులో ఒకటి యూఎస్ ఫెడ్ వడ్డీ రేట్ల పెంచే అవకాశం ఉందని.. మరొకటి  డాలర్ విలువ నిరంతరం పెరగడం బంగారం ధరలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందన్నారు.ఈ రెండు అంశాలు ఈ విలువైన లోహంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించగలవుని ఆయన తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-prices-set-to-fall-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలు ఎంతవరకు పడిపోవచ్చు?: ప్రముఖ ఆర్థిక సేవల సంస్థ UBS హెచ్చరికల ప్రకారం, మార్కెట్‌లో బలహీనత ఇలాగే కొనసాగితే స్వల్ప కాలంలోనే బంగారం ధరల్లో భారీ పతనం ఉండవచ్చుని తెలుస్తోంది. ఒకవేళ యూఎస్ ఫెడరల్ రిజర్వ్ వడ్డీ రేట్లను పెంచితే, బంగారం ధరలు అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో అవున్స్‌కు 3,850 నుండి 4,000 యూఎస్ డాలర్లకు పడిపోయే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది. అలాగే పశ్చిమాసియాలో ఉద్రిక్తతలు తగ్గి, ముడి చమురు ధరలు బ్యారెల్‌కు 80 డాలర్లకు పడిపోతేనే బంగారం, వెండి ధరలు మళ్లీ పుంజుకునే అవకాశం ఉందని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/authentic-mutton-niluva-pachadi-recipe-perfect-telugu-style-mutton-pickle-1841205.html</loc><lastmod>2026-06-13T20:04:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  కొన్ని చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తూ సరైన కొలతలతో చేసుకుంటే, ముక్క సాఫ్ట్‌గా ఉంటూ నోట్లో వేస్తే కరిగిపోయేలా అద్భుతంగా వస్తుంది. నెలల తరబడి నిల్వ ఉండే ఈ కమ్మని పచ్చడిని పక్కా ఆంధ్రా స్టైల్లో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ పచ్చడి తయారీ కోసం ముందుగా ఎముకలు లేని లేత మటన్ ముక్కలను తీసుకోవాలి. వాటిని శుభ్రంగా కడిగి, నీరు అస్సలు లేకుండా పూర్తిగా ఆరబెట్టడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తడి ఉంటే పచ్చడి త్వరగా పాడైపోతుంది. ఆ తర్వాత ఒక కడాయిలో మటన్ ముక్కలు, కొద్దిగా ఉప్పు, పసుపు వేసి బాగా ఉడికించాలి. మటన్ నుండి వచ్చే నీరంతా పూర్తిగా ఇమిడిపోయే వరకు ఉడికించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు అదే కడాయిలో సరిపడా నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగాక ఉడికించిన మటన్ ముక్కలను వేసి దోరగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక్కడే మనం జాగ్రత్త పడాలి; ముక్కలను మరీ ఎక్కువగా వేయిస్తే గట్టిగా రబ్బరులా అయిపోతాయి, తక్కువగా వేయిస్తే పచ్చడి పాడవుతుంది. కాబట్టి ముక్కలు చక్కటి గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు వేయించి విడిగా తీసుకోవాలి. అదే నూనెలో తాజా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా బాగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, నూనె కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత అందులో వేయించిన మటన్ ముక్కలు, తగినంత కారం, గరం మసాలా, వేయించిన ఆవాల పొడి, జీలకర్ర పొడి వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. చివరగా పచ్చడి పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత మాత్రమే నిమ్మరసం కలుపుకోవాలి. వేడిగా ఉన్నప్పుడు నిమ్మరసం కలిపితే పచ్చడి చేదు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విధంగా చేసుకున్న మటన్ పచ్చడిని ఒక రోజంతా అలాగే ఊరనివ్వాలి. మరుసటి రోజుకి ముక్కలకి మసాలాలన్నీ పట్టి, నూనె పైకి తేలి పచ్చడి ఎంతో సువాసనతో నోరూరిస్తుంది. ఈ పచ్చడిని తడి లేని గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకుంటే రెండు నుండి మూడు నెలల పాటు అస్సలు పాడవకుండా ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి, ఈ మటన్ పచ్చడి వేసుకుని తింటే ఆ రుచిని మాటల్లో చెప్పలేము. మీరు కూడా ఒకసారి ఈ కొలతలతో ఇంట్లో ప్రయత్నించి చూడండి, ఇంట్లో వాళ్లంతా మిమ్మల్ని మెచ్చుకోకుండా ఉండలేరు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/half-moon-mark-on-nails-explained-what-each-finger-says-about-your-destiny-1841201.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:49:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nail-crescent-meaning.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nail Crescent Meaning ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nails.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఎప్పుడైనా మీ గోళ్లను జాగ్రత్తగా పరిశీలించారా? గోరు మొదలులో కనిపించే చిన్న తెల్లటి అర్ధచంద్రాకారపు భాగాన్ని శాస్త్రీయంగా ‘లూనులా’ (Lunula) అని పిలుస్తారు. వైద్యశాస్త్రం ప్రకారం ఇది గోరు పెరుగుదలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే, జ్యోతిష్యం, సముద్రిక శాస్త్రంలో దీనికి ప్రత్యేకమైన ప్రాధాన్యత ఉందని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nails1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సముద్రిక శాస్త్రం ప్రకారం, గోరుపై కనిపించే ఈ తెల్లటి అర్ధచంద్రం శుభ సూచకంగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది వ్యక్తి జీవితంలో త్వరలో సానుకూల మార్పులు లేదా శుభవార్తలు చోటుచేసుకునే సంకేతంగా భావిస్తారు. కొన్ని విశ్వాసాల ప్రకారం, ఈ గుర్తు గోరు దిగువ భాగంలో కనిపించి క్రమంగా పైకి కదులుతూ మూడు నెలల వ్యవధిలో అదృశ్యమవుతుందని, ఆ సమయంలో శుభ ఫలితాలు కలుగుతాయని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nails2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చేతిలోని ఏదైనా వేలి గోరుపై ఈ తెల్లటి అర్ధచంద్రం కనిపించడం మంచి సంకేతమే. అన్ని వేళ్ల గోళ్లపైనా స్పష్టంగా కనిపిస్తే, అది అదృష్టం, ఆరోగ్యం,  జీవితంలో పురోగతికి చిహ్నంగా భావిస్తారు. అయితే, ఈ అర్ధచంద్రం చాలా చిన్నగా ఉంటే అదృష్ట ఫలితాలు పరిమితంగా ఉంటాయని, గోరు సగం వరకు విస్తరించి ఉంటే అది అసమతుల్యత లేదా జాగ్రత్త అవసరమని కొందరు జ్యోతిష్యులు పేర్కొంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nails3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ వేలిపై కనిపిస్తే ఏం సూచిస్తుందని చెబుతారు?..  
చూపుడు వేలు: పదోన్నతి, గౌరవం, ప్రతిష్ఠ పెరగడం, నాయకత్వ అవకాశాలు లభించే సూచనగా భావిస్తారు.
మధ్య వేలు: ఆర్థిక లాభాలు, ఆదాయ వృద్ధి లేదా కొత్త అవకాశాలు దక్కే సంకేతంగా చెబుతారు. ముఖ్యంగా యంత్రాలు, పరిశ్రమలు లేదా లోహ వ్యాపారాలకు సంబంధించిన వారికి మరింత అనుకూలంగా ఉంటుందని నమ్మకం. 
ఉంగరపు వేలు: కీర్తి, పేరు ప్రఖ్యాతలు పెరగడం, అధికార వర్గాల నుంచి సహకారం లభించడం వంటి ఫలితాలను సూచిస్తుందని అంటారు. 
చిటికెన వేలు: వ్యాపారాభివృద్ధి, ఒప్పందాల్లో విజయం, వాణిజ్య లాభాలకు ఇది సంకేతమని సముద్రిక శాస్త్రం చెబుతోంది. 
బొటన వేలు: ప్రేమ, కుటుంబ సౌఖ్యం, భౌతిక సౌకర్యాలు, ఆనందం పెరగడానికి ఇది సూచికగా పరిగణించబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/nails4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని విశ్వాసాల ప్రకారం, ఏ వేలిపైనా ఈ అర్ధచంద్రం కనిపించకపోతే జీవితంలో లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుందని చెబుతారు. అయితే, ఇవన్నీ సముద్రిక శాస్త్రం, జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా చెప్పబడిన అభిప్రాయాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని గుర్తుంచుకోవాలి.  
(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం,  సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-control-diabetes-and-sugar-spikes-naturally-dr-vikrant-singh-thakur-tips-1841191.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:34:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Diabetes (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ గారి ప్రకారం, మనకు వచ్చే మెజారిటీ రోగాలకు ప్రధాన కారణం రక్తంలో సడన్‌గా పెరిగే గ్లూకోజ్ స్థాయిలే (Glucose Spikes). మనం రోజూ తినే తెల్లటి అన్నం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ వేగంగా పెరుగుతాయి. దీనిని అడ్డుకోవడానికి అన్నంలో కొద్దిగా స్వచ్ఛమైన ‘నెయ్యి’ కలిపి తినాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెయ్యిని ఆహారంలో చేర్చడం వల్ల అన్నం జీర్ణమయ్యే వేగం తగ్గి, గ్లూకోజ్ రక్తంలోకి ఒకేసారి కాకుండా నిదానంగా విడుదలవుతుంది. దీనివల్ల ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ సమస్య తగ్గుతుంది. నెయ్యి అనగానే చాలామంది కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందని భయపడతారు. కానీ, పరిమితంగా నెయ్యి తినడం వల్ల ఎటువంటి హాని జరగదని, పైగా అది శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని డాక్టర్ గారు స్పష్టం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఉదయం లేచిన వెంటనే చక్కెర వేసిన టీ తాగడం పూర్తిగా మానేయాలని ఆయన చెబుతున్నారు. ఒకవేళ టీ తాగాలనుకుంటే పాలు, చక్కెర లేకుండా కేవలం డికాక్షన్ లాగా తాగడం మంచిది. మన ఆహారంలో కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండి, ప్రోటీన్లు చాలా తక్కువగా ఉంటున్నాయి. అందుకే ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇడ్లీ, దోసలకు బదులుగా గుడ్లు, మొలకెత్తిన గింజలు (Sprouts), డ్రై ఫ్రూట్స్ లేదా వెజిటబుల్ సలాడ్స్ వంటి ప్రోటీన్ రిచ్ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు మూడు నాలుగు సార్లు తినడం కంటే కేవలం రెండు పూటల ఆహారం (టూ మీల్స్) తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉత్తమం. మార్కెట్లో దొరికే రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ వాడకం వల్ల శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ పెరిగి గుండెపోటు, పక్షవాతం, కీళ్ల నొప్పులు వస్తున్నాయని, వాటి స్థానంలో గానుగ నూనెలను మాత్రమే వాడాలని ఆయన గట్టిగా హెచ్చరిస్తున్నారు. ప్యాకెట్ పాలు, ప్లాస్టిక్ ప్లేట్ల వాడకం, జంక్ ఫుడ్స్ వంటి ఆధునిక అలవాట్లు మన ఆరోగ్యాన్ని గుల్ల చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/diabetes-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన అమ్మమ్మలు, నానమ్మల కాలం నాటి సహజమైన వంటలను, జీవన విధానాన్ని అలవాటు చేసుకుంటే ఏ డాక్టర్ చుట్టూ తిరగాల్సిన అవసరం ఉండదు. డాక్టర్ విక్రాంత్ గారి ఆత్మీయమైన మాటలు, బాధ్యతాయుతమైన సలహాలు విన్న రోగులు ఆయనను దేవుడిగా భావిస్తూ, తెలుగు రాష్ట్రాల నలుమూలల నుండి ఆయన హాస్పిటల్‌కు తరలివస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/ujjains-ghadi-baba-temple-offer-clocks-not-flowers-for-wishes-fulfilled-1841175.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:33:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Clocks ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత దేశంలో చాలా శక్తివంతమైన దేవాలయాలు ఉన్నాయి. ఒక్కోదానికి ఒక్కో ప్రత్యేకత ఉంటుంది. అయితే మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఉజ్జయిన్‌లోని  ఘడి బాబా దేవాలయం ప్రత్యేకత గురించి చెప్పా్ల్సిన పని లేదు. ఇక్కడ కొబ్బరికాయ, పూలు కాకుండా,గడియారం సమర్పించడం వలన ఏది కోరినా ఆ కోర్కెలు నెరవేరుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉజ్జయిని నుంచి 40 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న ఈ ఆలయంలో సగ భైరవ మహారాజ్ కొలువై ఉన్నారని, ఈయన ప్రజల కోర్కెలు తీర్చుతారని, అందుకే ఆయనను భైరవ బాబా రూపంగా భావించి నిత్యం పూజుల చేస్తారంట. ఎవరు అయితే ఆయన్ను స్మరిస్తారో, వారి సమస్యలు తొలిగిపోయి, చాలా ఆనందంగా జీవిస్తారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇక్కడ ఉన్న విశేషం ఏమిటంటే? గడియారాలను సమర్పించడం. అసలు ఈ గుడిలో గడియాలను ఎందుకు సమర్పిస్తారంటే?  ఎవరు అయితే ఏదైనా పని మొదలు పెడితే అది మధ్యలో ఆగిపోతుందో లేదా ఆర్థికపరమైన ఇబ్బందులు, వివాహం ఆలస్యం, సంతానంలో సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ బాబాకు గడియారం సమర్పించడం వలన ఆ సమస్యలు అన్నీ తక్షణమే తొలిగిపోతాయని అక్కడి ప్రజల నమ్మకం. అందుకే ఇక్కడ గడియారం సమర్పిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది కెరీర్ పరంగా కలిసి రావాలని కోరకుంటారు. అంతే కాకుండా ఇలా ఆలయంలోని చెట్టుకు గడియారం సమర్పించడం వలన తమ జీవితాల్లో చాలా మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయని చెప్పుకొస్తుటారు కొందరు భక్తులు. అందువల్లనే చాలా మంది ఈ ఆలయంలోకి వచ్చి గడియారాలను సమర్పిస్తారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/clocks-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా ఇక్కడ ఉన్న మరో స్పెషాలిటీ ఏమిటంటే? ఎక్కడైనా సరే ఆలయంలో పూజారి ఉంటారు.  కానీ ఇక్కడ పూజారి ఉండరు. భక్తులు తమంతట తామే ఆలయంలోకి వచ్చి మొక్కలు చెల్లించుకొని, గడియారాలను సమర్పిస్తారంట.  నోట్ : పై సమాచారం పండితులు, ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/which-indian-train-serves-free-food-to-passengers-meet-sachkhand-express-1841153.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:31:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/the-only-train-that-provides-free-meals.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ The Only Train That Provides Free Meals. ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-1-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కవ దూరాన్ని తక్కువ ఖర్చుతో చేరుకోవడానికి సులభమైన మార్గం ఏదైనా ఉందంటే.. అది ట్రైన్ జర్నీ మాత్రమే.. అందుకే చాలా మంది ట్రైన్‌లో ప్రయాణించేందుకు ఇష్టపడుతారు. ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద రైల్వే నెట్‌వర్క్‌లలో ఒకటైన భారతీయ రైల్వే, ప్రతిరోజూ దాదాపు 13,000 ప్యాసింజర్ రైళ్లను నడుపుతోంది. దీని ద్వారా దేశవ్యాప్తంగా ప్రతిరోజూ మిలియన్ల మంది ప్రజలు ప్రయాణిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ప్రయాణికుల సౌకర్యార్థం చాలా ట్రైన్స్ భోజనాలకు కూడా అందుబాటులో ఉంచుతాయి. ప్రయాణికులు డబ్బు చెల్లించి భోజనం కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ మన దేశంలో మూడు పూటలా ఉచితంగా భోజనం పెట్టే ఒక ట్రైన్ ఉందని విషయం మీకు తెలుసా? అవును వీనేది నిజమే భారత రైల్వేలకు చెందిన ఒక ట్రైన్ ప్రయాణికులు పూర్తిగా మూడు పూటల ఉచిత భోజనాన్ని అందిస్తుందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే సచ్‌ఖండ్ ఎక్స్‌ప్రెస్.. సాధారణంగా భారతీయ రైల్వే నడిపే మెజారిటీ రైళ్లలో మనం డబ్బులు పెట్టి ఆహారాన్ని కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది. కానీ ఈ సఖ్‌ఖండ్ రైలులో మాత్రం ప్రయాణికులకు ఉచితంగా ఆహారం లభిస్తుంది. ఈ రైలు పంజాబ్‌లోని అమృత్‌సర్  నుండి మహారాష్ట్రలోని నాందేడ్ మధ్య రాకపోకలు సాగిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-4-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇక్కడ మీరు గమనించాల్సిన విషయం ఒకటి ఉంది.. ఈ ట్రైన్‌లో అందించే ఉచిత భోజనాన్ని భారతీయ రైల్వే శాఖ అందించడం లేదు.సిక్కు మతస్థుల పవిత్ర గురుద్వారాల నిర్వాహకులు, స్వచ్ఛంద సేవకులు దీనిని నిర్వహిస్తున్నారు. ఈ రైలు వెళ్లే మార్గంలో ఉన్న కొన్ని ప్రధాన స్టేషన్లలో గురుద్వారా కమిటీలు ప్రయాణికుల ఈ ఉచిత భోజనాన్ని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అమృత్‌ సర్‌ నుంచి నాందేడ్ వెళ్లే మార్గంలో మొత్తం ఆరు స్టేషన్‌లలో ఈ ట్రైన్ ఆగుతుంది. ఈ స్టేషన్‌లలో గురుద్వారా కమిటీలు ప్రయాణికులు మూడు పూటల భోజనాన్ని అందజేస్తాయి. వీరు పెట్టే మోనూ పూర్తి శాఖాహారం. ఈ మెనూలో పప్పు , రోటీ, కూర వంటివి వడ్డిస్తారు. రోజువారీ మెనూలో మార్పులు ఉంటాయి. భారతీయ రైల్వే చరిత్రలో భక్తి, సేవ కలగలిసిన ఒక అద్భుతమైన ప్రయాణ అనుభవానికి ఈ సచ్‌ఖండ్ ఎక్స్‌ప్రెస్ ఒక చక్కని ఉదాహరణగా నిలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/keeping-a-parrot-at-home-vastu-tips-for-positive-energy-and-happiness-1841176.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:30:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Parrot ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది ఇంటిలో కుక్క, పిల్లిని పెంచుకోవడం చేస్తుంటారు. అంతే కాకుండా చాలా మంది కొన్ని రకాల పక్షులను కూడా పెంచుకుంటారు. అయితే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటిలో కొన్ని రకాల పక్షులు సానుకూలతను పెంచితే, మరికొన్ని  పక్షులు ప్రతికూలతలను పెంచుతుంది.  మరి అసలు వాస్తు ప్రకారం ఇంటిలో చిలుకను పెంచుకోవడం మంచిదేనా? అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం బట్టి చూస్తే ఇంటిలో చిలకను పెంచుకోవడం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. దీనిని ఇంట్లో పెంచుకోవడం వలన ఇది సానుకూల శక్తిని పెంపొందించడమే కాకుండా, అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుందట. ప్రతి కూల శక్తిని తొలిగించి, ఇంటిలో ఆనందం, శ్రేయస్సును నింపుతుందంట.  అందుకే ఇంటిలో చిలుకను పెంచుకోవడం చాలా మంచిది అంటున్నారు వాస్తు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిలుకను పెంచుకోవడం మంచిదే అయినప్పటికీ తప్పకుండా కొన్ని వాస్తు నియమాలు పాటించాలంట. లేకపోతే అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా చిలుకను ఉత్తరం లేదా తూర్పు దిశలో పెంచుకోవడం వలన కలిసి వస్తుంది. ఒక వేళ మీరు గనుక చిలుకను పడమర లేదా దక్షిణ దిశలో పెంచుతున్నట్లు అయితే అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే చాలా మంది చిలుకను పంజరంలో బంధించి పెంచుకుంటారు. కానీ ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట. ఒక వేళ పంజరంలో ఉన్నా, చిలుక ఆనందంగా ఉంటే, ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు కానీ, సంతోషంగా లేకపోతే, అది మీ జీవితంలో చిక్కులకు, సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. ఇంటిలో ప్రతికూలతలను పెంచుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parrot-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/tollywood-actor-allu-arjun-skin-care-and-fitness-routine-shocking-secrets-revealed-1841165.html</loc><lastmod>2026-06-13T19:20:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Allu Arjun (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండితెరపై స్టైలిష్ స్టార్‌గా ఎంట్రీ ఇచ్చి, ఇప్పుడు ఐకాన్ స్టార్‌గా గ్లోబల్ రేంజ్‌లో దూసుకుపోతున్నారు అల్లు అర్జున్. సినిమాల్లో ఆయన చూపించే ఎనర్జీ, డాన్స్ మూమెంట్స్ మాత్రమే కాదు, ఆయన స్టైల్ మరియు గ్లామర్ కూడా ప్రేక్షకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయి. నిరంతరం షూటింగులు, లైట్లు, మేకప్ మరియు విపరీతమైన ప్రయాణాల మధ్య కూడా అల్లు అర్జున్ తన చర్మాన్ని మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను ఎలా కాపాడుకుంటున్నారు? ఆయన గ్లోయింగ్ స్కిన్ వెనుక ఉన్న అసలు సీక్రెట్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెలబ్రిటీలు అనగానే కేవలం ఖరీదైన ట్రీట్‌మెంట్లు, బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ మాత్రమే వాడతారని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ, అల్లు అర్జున్ తన స్కిన్ కేర్ విషయంలో బేసిక్స్ మరియు సహజమైన పద్ధతులకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి బాడీని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం అత్యంత అవసరమని ఆయన నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకే రోజుకు కనీసం 3 నుండి 4 లీటర్ల నీటిని ఖచ్చితంగా తాగుతారు. నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని టాక్సిన్స్ అన్నీ బయటకు వెళ్ళిపోయి, చర్మం లోపలి నుండి సహజమైన కాంతిని పొందుతుంది. దీనితో పాటు, అల్లు అర్జున్ తన డైట్ విషయంలో ఎంతో క్రమశిక్షణగా ఉంటారు. చర్మ సంరక్షణ అనేది మనం పైన రాసే క్రీముల కంటే లోపలికి తీసుకునే ఆహారం పైనే ఆధారపడి ఉంటుందని ఆయన వివరిస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆయన నిత్యం తాజా పండ్లు, ఆకుకూరలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండే జ్యూస్‌లను తన ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటారు. ముఖ్యంగా విటమిన్-సి ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా, ఎల్లప్పుడూ యంగ్‌గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. జంక్ ఫుడ్, జిడ్డు పదార్థాలకు ఎంత దూరంగా ఉంటే చర్మం అంత సురక్షితంగా ఉంటుందని బన్నీ నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/allu-arjun-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంత బిజీ షెడ్యూల్ ఉన్నప్పటికీ ప్రతిరోజూ వర్కవుట్ చేయడం అల్లు అర్జున్ అలవాటు. వ్యాయామం చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్తప్రసరణ బాగా జరిగి, చర్మ కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందుతుంది. ఇది ముఖంపై సహజమైన గ్లో రావడానికి కారణమవుతుంది. షూటింగ్ అయిపోగానే మేకప్‌ను పూర్తిగా తొలగించి, రాత్రి పడుకునే ముందు చర్మాన్ని క్లెన్సింగ్ మరియు మాయిశ్చరైజ్ చేయడం ఆయన అస్సలు మర్చిపోరు. ఐకాన్ స్టార్ పాటించే ఈ సింపుల్, నైచురల్ లైఫ్ స్టైల్ రూటిన్‌ను మనం కూడా పాటిస్తే మెరిసే చర్మాన్ని సొంతం చేసుకోవడం పెద్ద కష్టమేమీ కాదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/can-a-frog-wedding-bring-rain-the-surprising-truth-behind-this-ancient-ritual-1841094.html</loc><lastmod>2026-06-13T17:39:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frog-marriage-tradition.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Frog Marriage Tradition ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Frog Wedding: మన భారతీయ సంస్కృతిలో అనేక విశిష్టమైన ఆచారాలు ఉన్నాయి. వాటిలో అత్యంత ఆసక్తికరమైన సంప్రదాయాల్లో ఒకటి ‘కప్పల వివాహం’. రెండు కప్పలకు వివాహం జరిపిస్తే వర్షాలు కురుస్తాయని ప్రజలలో ఒక నమ్మకం ఉంది. ఆధునిక యుగంలో దీనిని కొందరు మూఢనమ్మకం, సమయం, డబ్బు వృథా అని విమర్శించినప్పటికీ.. దేశంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో ఈ ఆచారం ఇప్పటికీ కొనసాగుతూనే ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కప్పల పెళ్లి జరిగే సమయంలో గ్రామస్తులు పెద్ద సంఖ్యలో పాల్గొంటారు. ఈ వేడుక కేవలం ఒక ఆచారం మాత్రమే కాదు, గ్రామీణ ప్రజలకు ఒక సామూహిక ఉత్సవంగా కూడా మారుతుంది. పెళ్లి కార్యక్రమం, విందు, సంగీతం వంటి అంశాలతో ప్రజల్లో ఉత్సాహం నెలకొంటుంది. వర్షం, గాలి, సూర్యుడు వంటి ప్రకృతి శక్తులకు దైవ సంబంధం ఉందని నమ్మే మన సంస్కృతిలో, వర్ష దేవుడిని ప్రసన్నం చేసుకోవడానికి ఈ ఆచారాన్ని నిర్వహిస్తారని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశం వ్యవసాయ ఆధారిత దేశం. రైతుల జీవితం ప్రధానంగా వర్షాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కరువు పరిస్థితులు ఏర్పడినప్పుడు లేదా వర్షాలు ఆలస్యమైనప్పుడు, తెలుగు రాష్ట్రాలతోపాటు తమిళనాడు, అస్సాం, మధ్యప్రదేశ్, రాజస్థాన్ వంటి రాష్ట్రాల్లో కప్పల వివాహాలు నిర్వహించే సంప్రదాయం కనిపిస్తుంది. ప్రజల విశ్వాసం ప్రకారం, ఈ కార్యక్రమం వర్ష దేవుడిని సంతోషపరచి వర్షాలను కురిపిస్తుందని భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వివాహంలో ఆడ, మగ కప్పలను ఎంపిక చేసి, మనుషుల పెళ్లిలాగే అన్ని ఆచారాలు నిర్వహిస్తారు. కప్పలకు పూలమాలలు వేయడం, పసుపు రాయడం, ప్రత్యేక అలంకరణ చేయడం వంటి కార్యక్రమాలు జరుగుతాయి. గ్రామస్తులు బంధువుల్లా పాల్గొని పెళ్లిని ఘనంగా నిర్వహిస్తారు. అనంతరం విందు కూడా ఏర్పాటు చేస్తారు. వివాహం పూర్తయిన తర్వాత కప్పలను సమీపంలోని చెరువు లేదా నదిలో విడిచిపెడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆచారానికి ప్రత్యక్ష శాస్త్రీయ ఆధారం లేదని పరిశోధకులు చెబుతారు. అయితే కప్పలు, వర్షాల మధ్య ఉన్న సహజ సంబంధం కారణంగా ఈ సంప్రదాయం ఏర్పడి ఉండవచ్చని భావిస్తారు. సాధారణంగా వర్షాకాలం ప్రారంభానికి ముందు లేదా వర్షాలు కురిసే సమయంలో కప్పల శబ్దాలు ఎక్కువగా వినిపిస్తాయి. అలాగే వర్షాల వల్ల నీటి మట్టం పెరిగినప్పుడు కప్పలు సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ కారణంగా కప్పలు వర్షానికి సంకేతంగా ప్రజల మనసుల్లో స్థానం సంపాదించాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/frogs-marriage5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరో ఆసక్తికరమైన అభిప్రాయం ప్రకారం, నీటిలోనూ భూమిపైనూ జీవించే కప్పలను ప్రకృతితో ముడిపడి ఉన్న జీవులుగా భావించారు. అందువల్ల వాటిని శుభ సూచకంగా పరిగణించి, వర్షాలు కురవాలనే ఆకాంక్షతో కప్పల వివాహం చేసే సంప్రదాయం ఏర్పడిందని చెబుతారు. అయితే కప్పల పెళ్లి వల్ల నిజంగానే వర్షం కురుస్తుందా అనే విషయానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అయినప్పటికీ, ఇది గ్రామీణ సంస్కృతి, ప్రజల విశ్వాసాలు, ప్రకృతిపట్ల ఉన్న అనుబంధాన్ని ప్రతిబింబించే ఒక ప్రత్యేకమైన జానపద ఆచారంగా ఇప్పటికీ కొనసాగుతోంది. 

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/signature-vastu-tips-avoid-these-line-mistakes-to-prevent-career-and-life-confusion-1841085.html</loc><lastmod>2026-06-13T17:33:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sighn ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వ్యక్తి జీవితంపై సంతకం కూడా చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే సంతకం విషయంలో తప్పకుండా జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతుంటారు. అయితే చాలా మంది సంతకం పెట్టిన తర్వాత దానికి కింద ఒక గీత గీయడం చేస్తుంటారు. కాగా, ఇలా గీత గీయడం మంచిదేనా? దీని వలన ఏవైనా సమస్యలు ఏర్పడతాయా?దీని గురించి ప్రముఖ వాస్తు శాస్త్ర పండితుడు రాధాకాంత్ వాట్స్ ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం సంతకం చేసిన తర్వాత గీత గీయడం వలన ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవంట. గీత గీయడం మంచిదే అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఏమిటంటే? గీత గీసిన తర్వాత దానిని వంచడం చేస్తుంటారు. కానీ ఇది మంచిది కాదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు ప్రకారం, ఎవరైనా సరే సంతకం చేసిన తర్వాత దాని కింద గీత గీసినట్లు అయితే అది మీ సంతకం కంటే పొడవుగా, నిటారుగా ఉండేలా చూసుకోవాలంట. లేకపోతే ఇది మీ కెరీర్‌కు ఆటంకంలా పని చేస్తుందని, కెరీర్ పురోగతి ఆగిపోవడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందువలన సంతకం చేసిన తర్వాత కింద గీసే గీత పొడవుగా నిటారుగా ఉండాలి, దానిని ముందుకు వంచ కూడదు, ఇలావంగి ఉండటం వలన మీ జీవితం ముందుకు సాగదంట, అలాగే ఎప్పుడూ కూడా సంతకం కింద ఒకటి కంటే ఎక్కువ గీతలు గీయడం చేయకూడదు. ఎక్కువ గీతలు గీసినట్లు అయితే ఇది మీ జీవితంలో గందరగోళాన్ని సృష్టిస్తుంది, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో, పనుల్లో గందరగోళం ఏర్పడుతుంది అని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sighn-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/weekly-horoscope-june-14-20-2026-astrological-predictions-for-all-12-zodiac-signs-in-telugu-1841027.html</loc><lastmod>2026-06-13T16:34:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/weekly-horoscope-14-20-june-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weekly Horoscope 14 20 June 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/1-mesha-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1): గురు బలం వల్ల ఆదాయం బాగా పెరిగే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, ఏలిన్నాటి శని కారణంగా ఖర్చులు పెరగడం ఖాయమనిపిస్తోంది. ఈ వారంలో అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. శుభ యోగాలు, శుభ ఫలితాలు ఎక్కువగా అనుభవానికి వస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో సొంత ఆలోచనల వల్ల లాభం ఉంటుంది. ఇతరుల మీద ఆధారపడకపోవడం మంచిది. వ్యాపారాలు లాభసాటిగా సాగుతాయి. పిల్లలు చదువుల్లో వృద్ధిలోకి వస్తారు. ఉద్యోగంలో పని భారం పెరిగినప్పటికీ ప్రోత్సాహకాలు లభిస్తాయి. కొత్త లక్ష్యాలు చేపట్టి సకాలంలో పూర్తి చేస్తారు. నిరుద్యోగులకు మంచి ఆఫర్లు అందుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలకు ఆశించిన స్పందన లభిస్తుంది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. విద్యార్థులు పురోగతి సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో దూసుకుపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/2-vrushaba-rasi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం (కృత్తిక 2,3,4, రోహిణి, మృగశిర 1,2): కొద్ది ప్రయత్నంతో ఆస్తి విషయాలు, ఆర్థిక వ్యవహారాలు పూర్తిగా చక్కబడతాయి. అయితే, డబ్బు ఇవ్వడం, తీసుకోవడం వంటివి పెట్టుకోవద్దు. ఆదాయ వృద్ధి మార్గాలు బాగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. ఆర్థిక లావాదేవీల వల్ల ఆశించిన ప్రయోజనాలుంటాయి. ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో తక్కువ శ్రమతో ఎక్కువ లాభం పొందుతారు. నిరుద్యోగులకు, ఉద్యోగులకు మెరుగైన అవకాశాలు అంది వస్తాయి. ఉద్యోగంలో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. వ్యక్తిగత సమస్యలు కొద్ది ప్రయత్నంతో పరిష్కారమవుతాయి. వృత్తి జీవితంలో ఒక్క క్షణం కూడా తీరిక దొరకని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఆరోగ్యానికి ఇబ్బందేమీ ఉండదు. విద్యార్థుల్లో శ్రద్ధ పెరిగే సూచనలున్నాయి. ప్రేమ వ్యవహారాలు చాలావరకు నిలకడగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/3-mithuna-rashi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): ఆదాయానికి లోటుండదు. షేర్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు బాగా లాభిస్తాయి. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయం సిద్ధిస్తుంది. మనసులోని కోరికలు ఒకటి రెండు నెరవేరుతాయి. కొద్ది ప్రయత్నంతో వ్యక్తిగత సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. వ్యాపారాల్లో ఆర్థిక సమస్యల నుంచి బయటపడే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక వ్యవహారాలు అత్యధిక భాగం సానుకూలపడతాయి. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగ యోగం పడుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అనుకూల పరిస్థితులు నెలకొంటాయి. కుటుంబ వ్యవహారాలు నిదానంగా పూర్తవుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుంది. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/4-karkataka-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం (పునర్వసు 4, పుష్యమి, ఆశ్లేష): వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో మీ సలహాలు, సూచనల వల్ల సంస్థ బాగా లబ్ధి పొందుతుంది. ఇంటా బయటా మాట చెలామణీ అవుతుంది. వ్యాపారాలు కూడా లాభాలపరంగా ఊపందుకుంటాయి. సొంత ఆలోచనలు ఆశించిన ఫలితాలనిస్తాయి. సరైన నిర్ణయాలతో కుటుంబ వ్యవహారాల్ని చక్కదిద్దుతారు. కుటుంబపరంగా ఒక శుభ పరిణామం చోటు చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక పరిస్థితి ఆశించిన స్థాయిలో మెరుగుపడుతుంది. రావలసిన డబ్బు చేతికి అందుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఆర్థిక సమస్యలు చాలావరకు పరిష్కారం అవుతాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన శుభవార్తలు అందుతాయి. ఆరోగ్యం విషయంలో వీలైనంత జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. విద్యార్థులకు శ్రమ తప్పదు. ప్రేమ వ్యవహారాలు నిలకడగా ముందుకు సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/5-simha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం (మఖ, పుబ్బ, ఉత్తర 1): ఉద్యోగంలో మీ ప్రతిభకు తగిన గుర్తింపు లభిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో పోటీదార్లు తగ్గుతారు. అష్టమ శని, వ్యయ గురువు వల్ల ఆర్థిక విషయాలు బాగా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. ఎవరినీ గుడ్డిగా నమ్మకపోవడం మంచిది. ప్రతి పనీ ఆశించిన విధంగా పూర్తవుతుంది. బంధుమిత్రుల నుంచి ఆశించిన సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు, ప్రయత్నాలు సకాలంలో పూర్తవుతాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇంటా బయటా అనుకూలతలు పెరుగుతాయి. ఎక్కువగా ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. ప్రణాళికా బద్ధంగా వ్యవహరించి కుటుంబ వ్యవహారాలను చక్కదిద్దుతారు. ఎవరికీ వాగ్దానాలు చేయవద్దు. విద్యార్థులు కొద్ది శ్రమతో విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/6-kanya-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య (ఉత్తర 2,3,4, హస్త, చిత్త 1,2): ఆదాయానికి ఏమాత్రం లోటుండదు. వారమంతా సాఫీగా, హ్యాపీగా గడిచిపోతుంది. ఇంటా బయటా అనుకూలతలు బాగా పెరుగుతాయి. శ్రమ తక్కువ లాభం ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యమైన పనులన్నిటినీ పట్టుదలగా పూర్తి చేస్తారు. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయం సాధించే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో విహార యాత్రకు ప్లాన్ చేస్తారు.  ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో బంధుమిత్రుల సహాయం లభిస్తుంది. అనుకోకుండా ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. ఉద్యోగంలో అదనపు బాధ్యతలు నిర్వర్తించాల్సి వస్తుంది. వృత్తి జీవితంలో కార్య కలాపాలు వృద్ధి చెందుతాయి. వ్యాపారాల్లో కొత్తగా కొన్ని మార్పులు చేపడతారు.  విద్యార్థులు తేలికగా విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా  సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/7-tula-rashi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): ఆర్థిక పరిస్థితి గతం కంటే బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. రావలసిన సొమ్ము, రాదనుకున్న సొమ్ము కొద్ది ప్రయత్నంతో చేతికి అందుతాయి. ఆర్థిక, ఆస్తి వ్యవహారాలు చాలావరకు సానుకూలపడతాయి. మాటకు, చేతకు విలువ బాగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలను తేలికగా పూర్తి చేస్తారు. అదనపు ఆదాయ ప్రయత్నాలు సత్ఫలితాలనిస్తాయి. కుటుంబ వ్యవహారాలు దారికి వస్తాయి. వ్యాపారాల్లో శ్రమకు తగ్గ ఫలితం ఉంటుంది. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగ యోగం పడుతుంది. వృత్తి జీవితం సానుకూలంగా సాగిపోతుంది. ఆశించిన శుభవార్తలు అందుతాయి. మిత్రుల వల్ల ఆర్థికంగా నష్టపోతారు. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. కుటుంబపరంగా ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. విద్యార్థులు ఉత్తమ ఫలితాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/8-vrushchika-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం (విశాఖ 4, అనూరాధ, జ్యేష్ట): ఉద్యోగాలలో పని ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఒకటి రెండు శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఆదాయం క్రమంగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది కానీ, వృథా ఖర్చులతో ఇబ్బంది పడతారు. బంధుమిత్రులతో సఖ్యత, సాన్ని హిత్యం బాగా పెరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికారులు మిమ్మల్ని అతిగా ఉపయోగించుకుంటారు. కొన్ని వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. ముఖ్యమైన విషయాల్లో తల్లితండ్రుల సలహాలను తీసుకోవడం మంచిది. పలుకుబడి కలిగిన వ్యక్తులతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ఆశించిన శుభవార్తలు వినడం, కుటుంబంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకోవడం జరుగుతుంది. ఆస్తికి సంబంధించిన వివాదం సానుకూలపడుతుంది. సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/9-dhanusu-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు (మూల, పూర్వాషాఢ, ఉత్తరాషాఢ 1): ఉద్యోగంలో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలకు లోటుండదు. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది కానీ, మానసిక ఒత్తిడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఏ పని తలపెట్టినా సకాలంలో పూర్తవుతుంది. బంధుమిత్రుల నుంచి ఆశించిన సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాలు సానుకూలంగా పూర్తవుతాయి. ఆశించిన శుభ వార్తలు వింటారు. కుటుంబంలో ఒక శుభ పరిణామం చోటు చేసుకుంటుంది. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఆఫర్లు అందుతాయి. సోదరులతో ఆస్తి వివాదం దాదాపు పరిష్కారం అవుతుంది. వ్యక్తిగత సమస్యలు నిదానంగా తగ్గిపోతాయి. స్వల్ప అనారోగ్యానికి అవకాశం ఉంది. కుటుంబ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. పిల్లల నుంచి శుభవార్తలు వింటారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు హుషారుగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/10-makara-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం (ఉత్తరాషాఢ 2,3,4, శ్రవణం, ధనిష్ట 1,2): ఉద్యోగంలో పని భారం పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో అంచనాలకు మించి రాబడి వృద్ది చెందుతుంది. ఇంటా బయటా ఒత్తిడి ఉంటుంది. ముఖ్యమైన ప్రయత్నాలు నెరవేరుతాయి. ఇష్టమైన వ్యక్తుల్ని కలుసుకుని సరదాగా గడుపుతారు. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగ్గా ఉంటుంది. కొందరు బంధు మిత్రులకు ఆర్థికంగా సహాయం చేయడం జరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, ప్రమోషన్లకు సంబంధించి శుభవార్త అందుకుంటారు. రావలసిన డబ్బు చేతికి అందుతుంది. మొండి బాకీలు కూడా వసూలవుతాయి. కుటుంబంలో ఒకటి రెండు శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగ యోగం పడుతుంది. మంచి పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. విద్యార్థులు కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో చికాకులు తలెత్తుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/11-kumbha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం (ధనిష్ట 3,4, శతభిషం, పూర్వాభాద్ర 1,2,3): కొద్ది శ్రమతో ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు, పనులు పూర్తి చేస్తారు. ఇతరులకు మేలు జరిగే పనులు చేస్తారు. సొంత పనుల మీద శ్రద్ధ పెట్టడం మంచిది. గతంలో మీ నుంచి సహాయం పొందినవారు ముఖం చాటేసే అవకాశం ఉంది. గురు, శనుల బలం బాగా తక్కువగా ఉన్నందువల్ల వారమంతా శ్రమ, తిప్పట కాస్తంత ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆర్థికపరంగా పురోగతి చెందుతారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రాధాన్యం పెరుగుతుంది. వ్యాపారాలు ఆశాజనకంగా సాగిపోతాయి. పిల్లలు వృద్ధిలోకి వస్తారు. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ద పెట్టాలి. తలపెట్టిన పనులు చాలావరకు పూర్తవుతాయి. కుటుంబ వ్యవహారాల్లో జీవిత భాగస్వామి సలహాలు తీసుకోవడం మంచిది. ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో ఆశించిన స్పందన లభిస్తుంది. వ్యక్తిగత సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. ప్రేమ వ్యవహారాలు హ్యాపీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/12-meena-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం (పూర్వాభాద్ర 4, ఉత్తరాభాద్ర, రేవతి): ఆశించిన స్థాయిలో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ముఖ్యమైన అవసరాలు తీరిపోతాయి.  ఎదురు చూస్తున్న  శుభవార్తలు వింటారు. కుటుంబంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఆస్తి వివాదం ఒకటి పెద్దల జోక్యంతో సానుకూలపడుతుంది. సమయస్ఫూర్తితో వ్యవహరించి వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. సమాజంలో మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి.  వ్యాపారాలు లాభసాటిగా సాగిపోతాయి. వృత్తి జీవితం బాగా బిజీ అయిపోతుంది. ఉద్యోగంలో పని ఒత్తిడి బాగా తగ్గే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు అనుకున్న సమయానికి పూర్తవుతాయి. ప్రయాణాలు లాభసాటిగా సాగుతాయి. నిరుద్యోగులకు కొత్త ఆఫర్లు అంది వస్తాయి. ఆరోగ్యం అనుకూలంగా ఉంటుంది. విద్యార్థులకు శ్రమ తప్పకపోవచ్చు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఇబ్బంది పెడతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/understanding-thunder-the-scientific-reason-behind-pre-rain-sky-roars-1841013.html</loc><lastmod>2026-06-13T16:17:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-5-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rain 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షం పడటం చాలా మంది సంతోషాన్ని, మానసిక ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. అయితే వర్షం పడటానికి కొంచెం సమయం ముందు ఆకాశం నల్లటి మేఘాలతో నిండి పోవడమే కాకుండా ఉరుముల శబ్ధం కూడా వినిపిస్తుంటుంది. దీంతో మన పెద్దవారు ఉరుముతుంది. వర్షం బాగా పడుతుంది అని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని సార్లు వర్షం పడటానికి ముందు ఉరుములు ఉరిమితే, మరికొన్ని సార్లు వర్షం పడే సమయంలో ఉరుములు వస్తుంటాయి. కొన్నిసార్లు అయితే ఉరుములు వచ్చిన తర్వాత భారీ వర్షం కురుస్తుంది. మరి అసలు ఈ ఉరుములు అంటే? ఏంటీ? ఆకాశంలో ఏర్పడే ఈ శబ్ధాలు ఎక్కడి నుంచి వస్తాయి? ఇవి ఎలా ఏర్పడుతాయో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని కథనాల ప్రకారం, ఆకాశంలో మేఘాలు చిన్న చిన్న నీటి  బిందువులు లేదా మంచు కణాలతో తయారు అవుతాయి. ఇందులో కొన్ని మేఘాలు ధనాత్మక విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉంటే, మరికొన్ని రుణాత్మక విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇవి చాలా వేగంతో దూసుకెళ్తుంటాయి.ఈ రెండు వేర్వేరు విద్యుత్ ప్రవాహం కలిగిన మేఘాలు ఒక్కసారి దగ్గరకు వచ్చినప్పుడు, విద్యుత్ ఉత్పత్తి అయ్యి మెరుపులు రావడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సమయంలో గాలి ఒక్కసారిగా చాలా ఎక్కువగా వేడి ఎక్కుతుంది. గాలి ఒత్తిడితో పెద్ద శబ్దాన్ని చేస్తుంది. దీనినే ఉరుము అంటారు.  ఉదాహరణ చెప్పాలి అంటే, మీ బండి లేదా సైకిల్ ట్యూబ్ పగులినప్పుడు, దానిలో ఉండే గాలి చాలా ఒత్తిడితో బయటకు రావడం జరుగుతుంది. ఈ సమయంలో ఏదో పేలిన శబ్ధం వినిపిస్తుంది. అలాగే మేఘాలలో గాలి ఒత్తిడికి గురి అయినప్పుడు శబ్ధాన్ని చేస్తాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rain-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా, కొన్ని సార్లు  మేఘాలలో గాలి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కూడా అది శబ్ధం చేస్తుందంట. ఇలా వర్షం పడే ముందు ఉరుములు వస్తాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. నోట్: పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/no-cost-emi-trap-key-things-to-check-before-buying-with-a-credit-card-1840943.html</loc><lastmod>2026-06-13T15:25:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్ కార్డుల వినియోగం ఇటీవల భారీగా పెరిగిపోతోంది. ఆఫర్లు, డిస్కౌ్ంట్స్ కోసం చాలామంది వీటిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈ-కామర్స్ వెబ్‌సైట్లలో క్రెడిట్ కార్డుల ద్వారా చేసే కొనుగోళ్లకు ఇన్‌స్టంట్ క్యాష్ బ్యాక్, డిస్కౌంట్స్ ఇస్తూ ఉంటారు. దీంతో చాలామంది ఈ-కామర్స్ వెబ్ సైట్లలో ఆఫర్ల కోసం వీటిని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ-కామర్స్ వెబ్ సైట్లలో క్రెడిట్ కార్డు ఉపయోగించి ఎక్కువమంది ఈఎంఐ రూపంలో టీవీ, ఏసీలు, ల్యాప్‌టాప్, స్మార్ట్‌ఫోన్ లాంటివి కొనుగోలు చేస్తుటారు. ఇలాంటివారి కోసం నో కాస్ట్ ఈఎంఐ ఆఫర్లను సంస్థలు తీసుకొస్తున్నాయి. అంటే ఈఎంఐ పెట్టుకున్నందుకు ప్రాసెసింగ్ ఫీజులు, జీఎస్టీ, వడ్డీ లాంటివి వసూలు చేయరు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా ఈఎంఐ చెల్లింపులకు ప్రాసెసింగ్ ఫీజు, వడ్డీ, జీఎస్టీ లాంటివి వసూలు చేస్తారు. అలాగే ఈఎంఐ చెల్లించడం ఆలస్యమైతే అధిక వడ్డీ, ఛార్జీలు ఉంటాయి. అలాగే గడవు కంటే ముందు మొత్తం ఈఎంఐ చెల్లించాలనుకుంటే ప్రీ క్లోజర్, ఫోర్ క్లోజర్ ఛార్జీలు వసూలు చేస్తారు. ఇక ప్రాసెసింగ్ ఫీజులు, వడ్డీ, జప్తు ఛార్జీలపై జీఎస్టీ కూడా వర్తిస్తుంది. దీని వల్ల మీ ఖర్చు అనేది పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఈఎంఐ ఆప్షన్ పెట్టుకునే ముందు అన్నీ వివరాలు జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. ఈఎంఐ నిబంధనలు, ప్రాసెసింగ్ ఫీజులు, వడ్డీ రేట్లు, ఫోర్ క్లోజర్ ఛార్జీలను చెక్ చేయండి. క్రెడిట్ కార్డులపై ఆఫర్ ఉన్నప్పుడు అది నిజంగా మీకు ఉపయోగపడుతుందా.. లేదా అనేది పరిశీలించండి. మీ ఆదాయం, బడ్జెట్‌కు అనుకూలంగా ఉంటేనే ఈఎంఐ ఆప్షన్ ఉపయోగించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్ కార్డుపై భారీ డిస్కౌంట్స్ వస్తుందని కొంతమంది అవసరం లేకపోయినా వస్తువులు కొనుగోలు చేస్తుంటారు. తొందరపాటులో కొనుగోలు చేయడం మానుకోండి. ఏదైనా కొనుగోలు చేసేముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించుకోండి. నో కాస్ట్ ఈఎంఐ మాయలో పడి వెంటనే ఏదీ కొనుగోలు చేయకండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-rebound-sharply-rates-rise-for-second-consecutive-day-amid-global-tensions-1840903.html</loc><lastmod>2026-06-13T14:48:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Today Gold Price ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలపై సీన్ రివర్స్ అయింది. మొన్నటివరకు ధరలు తగ్గగా.. ఇప్పుడు మళ్లీ పెరుగుతున్నాయి. అంతర్జాతీయ పరిణామాలు, అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య మళ్లీ ఉద్రిక్తతలు మొదలైన క్రమంలో ధరలు భారీగా పెరుగుతున్నాయి. వరుసగా రెండో రోజులుగా ధరల్లో పెరుగుదల నమోదవుతుండగా.. శనివారం మరోసారి అదే బాట పట్టాయి. ప్రస్తుతం దేశంలోని వివిధ ప్రధాన నగరాల్లో బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయనేది ఒకసారి చూద్దాం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,49,080 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్నటితో పోలిస్తే ఇవాళ రూ.500 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,650 వద్ద ట్రేడవుతోండగా.. నేడు ఒక్కరోజే రూ.450 పెరుగుదల నమోదైంది. ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో భారీగా ధరలు పెరిగాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,49,230 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.3410 పెరిగాయి. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,800 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. నిన్నటితో చూస్తే రూ.450 మేర పెరిగాయి. హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,49,080గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,650 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,51,200 వద్ద ఉండగా.. శుక్రవారంతో పోలిస్తే రూ.650 మేర పెరిగాయి. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,600 వద్ద ట్రేడవుతోంది. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.600 పెరిగాయి. ఇక బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,49,080 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,36,650 వద్ద ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటు వెండి ధరలు మాత్రమే స్ధిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. బెంగళూరులో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.60 లక్షల వద్ద ఉండగా.. హైదరాబాద్‌లో ప్రస్తుతం రూ.2.70 లక్షల వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. హైదరాబాద్‌లో నిన్న రూ.2.65 లక్షలుగా ఉండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.5 వేలు పెరిగింది. అటు చెన్నైలో కేజీ వెండి ధర రూ.2.70 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/grandmas-style-potato-avakaya-pickle-easy-flavorful-and-perfect-for-every-meal-1840861.html</loc><lastmod>2026-06-13T14:23:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Potato Pickel 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళదుంపలతో చేసే ఇలా కానీ ఆవకాయ పచ్చడి చేశారంటే కంచాల మీద కంచాలు లాగిస్తారు. ఇది అంత రుచిగా ఉంటుంది. ఇంకా  పాతకాలంలో చేసినట్టు ఇలా చేస్తే రుచి అదిరిపోతోంది. అంతే కాదు, వేడి వేడి అన్నంలో కూడా ఈ నెయ్యి వేసుకుని తింటే కమ్మగా ఉంటుంది. అలాగే, ఈ పచ్చడి రుచి కూడా మరింత డబుల్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళ దుంపల ఆవకాయ నిల్వ పచ్చడికి కావలసిన పదార్థాలు : అర కిలో బంగాళదుంపలు,  రెండు టేబుల్ స్పూను ఆవాల పొడి,
మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం పొడి , రుచికి తగినంత ఉప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతుల పొడి, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  నిమ్మరసం  , ఇంకా కొద్దిగా నువ్వుల నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళ దుంపల ఆవకాయ నిల్వ పచ్చడి తయారీ విధానం: ముందుగా బంగాళ దుంపలను తీసుకుని బాగా కడిగి ఉడికించి పైన ఉన్న  పొట్టు తీసి  ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత వీటిని ఫ్యాన్  కింద పెట్టి మొత్తం చల్లారనివ్వాలి. అసలు కొంచం కూడా తడి లేకుండా చూసుకోవాలి. అప్పుడే ఇది నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళ దుంపల ఆవకాయ నిల్వ పచ్చడి  స్టెప్ -2:  ఇంకా ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గాజు సీసాలో పెట్టి అలా 24 గంటలు ఉంచాలి.  ఆ తరవాత మరుసటి రోజు నుంచి ఈ పచ్చడిని మీరు హాయిగా తినొచ్చు. ఇంకా  అన్నం, చపాతీలలో దీనిని వడ్డించుకోవచ్చు. పచ్చడి ఎక్కువ కాలం  నిల్వ ఉండాలంటే స్పూన్ పెట్టకూడదు. పొడిగా ఉన్న సీసాలోనే దీనిని పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/potato-pickel-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరికి బంగాళాదుంపలు తింటే బాడీ పెయిన్స్ వస్తాయి కాబట్టి పడని వైద్యున్ని సంప్రదించి తినాలి (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-pragathi-powerlifting-journey-and-reveals-her-diet-secret-at-age-of-50-1840834.html</loc><lastmod>2026-06-13T13:36:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pragathi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు సినీ నటి ప్రగతి మహావది అంతర్జాతీయ పవర్ లిఫ్టింగ్ రంగంలోకి అడుగుపెట్టి, అనూహ్య విజయాలతో వార్తల్లో నిలిచారు. 2025 ఏషియన్ ఓపెన్ అండ్ మాస్టర్ పవర్ లిఫ్టింగ్ కాంపిటీషన్‌లో డెడ్ లిఫ్ట్‌లో గోల్డ్ మెడల్‌ను, స్క్వాట్, బెంచ్ ప్రెస్‌లలో ఓవరాల్‌గా సిల్వర్ మెడల్‌ను సాధించి తెలుగు ప్రజలకు, ముఖ్యంగా మహిళలకు ఆదర్శంగా నిలిచారు. ఈ విజయం ఆమెకు కేవలం పతకాలను మాత్రమే కాకుండా, మానసిక బలం, ఆత్మవిశ్వాసం, వ్యక్తిగత సంతృప్తిని కూడా అందించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రగతి తన సినీ కెరీర్‌లో తనకు లభించిన అవకాశాలపై పూర్తి నమ్మకంతో వంద శాతం కృషి చేసినప్పటికీ, తన ప్రతిభను పూర్తి స్థాయిలో ప్రదర్శించడానికి సరైన వేదిక దొరకలేదనే భావన ఆమెలో ఉండేది. ఈ అసంతృప్తి, ఒక దశలో డిప్రెషన్‌కు దారితీస్తుందన్న భయంతో, ఆమె తన శక్తిని ఫిట్‌నెస్ వైపు మళ్లించారు. దాదాపు పదిహేనేళ్లుగా ఫిట్‌నెస్‌లో ఉన్నప్పటికీ, పవర్ లిఫ్టింగ్‌లోకి ప్రవేశించడం ఆమె జీవితంలో ఒక పెద్ద మలుపు. తన కోచ్ ఉదయ్ కిరణ్ పిల్లి మార్గదర్శకత్వంలో, ఆమె గత మూడు సంవత్సరాలుగా నిరంతరం శిక్షణ పొందుతూ వచ్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పవర్ లిఫ్టింగ్ ఆమెను శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగానూ ఎంతో బలంగా మార్చింది. జిమ్‌లో పది కేజీలు ఎక్కువ బరువు ఎత్తినప్పుడు కలిగే సంతృప్తి, ఒక యుద్ధంలో గెలిచినంత ఆనందాన్ని ఇస్తుందని ఆమె వివరించారు. ఈ ప్రయాణం ఆమెకు అహంకారం, అభద్రతా భావాలను దూరం చేసి, ప్రశాంతతను, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించింది. ఏదొచ్చినా నేను చూసుకోగలను అనే ధైర్యం ఆమెలో పాతుకుపోయింది. ఈ అనుభవం ఆమెను ఎంతో వినయస్థురాలిగా, స్థిరమైన వ్యక్తిగా మార్చిందని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారం, వ్యాయామం గురించి మాట్లాడుతూ, సన్నబడటానికి డైట్ ముఖ్యమని, జిమ్ కేవలం శరీరాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుతుందని, మెంటల్ పీస్, కాన్ఫిడెన్స్ పెంచుతుందని స్పష్టం చేశారు. ఆమె వర్కౌట్‌కు ముందు కొన్ని గంటలు ఆహారం తీసుకోకుండా, మూడు గంటల పాటు జిమ్‌లో కఠిన శిక్షణ చేస్తారు. కాశ్మీరీ కహ్వా వంటి ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు, సప్లిమెంట్స్, క్లీన్ డైట్ ఆమెకు నిరంతర రక్త ప్రసరణను అందించి, చర్మాన్ని మెరిసేలా చేశాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pragathi-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రగతి సాధించిన విజయాన్ని ఆమె కుటుంబం, ముఖ్యంగా ఆమె కూతురు, స్నేహితులు పెద్ద ఎత్తున సెలబ్రేట్ చేశారు. సినీ పరిశ్రమలోని దర్శకులు, నటులు, నిర్మాతలు కూడా ఆమెకు ఫోన్ చేసి అభినందనలు తెలిపారు. భారతదేశంలో ఈ వయసులో సినిమా రంగం నుండి వచ్చి అంతర్జాతీయ స్థాయిలో పవర్ లిఫ్టింగ్ సాధించిన వారు లేరని, అందుకే అందరూ ఆమె విజయాన్ని ఘనంగా సత్కరిస్తున్నారని ప్రగతి తెలిపారు. ఎస్బీఐ, మహిళా సంఘం వంటి సంస్థలు కూడా ఆమెను సన్మానించడానికి ముందుకు వచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-you-should-avoid-eating-fish-during-the-monsoon-season-check-details-1840809.html</loc><lastmod>2026-06-13T12:57:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Why Avoid Fish In Monsoon ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలుషిత నీరు - బ్యాక్టీరియా ముప్పు: వర్షాల వల్ల నదులు, చెరువులు, సముద్ర తీరాల్లోని నీరు విపరీతంగా కలుషితమవుతుంది. ఈ నీటిలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు, టాక్సిన్లు అధికమవుతాయి. జలచరాలు అయిన చేపలు ఈ కలుషిత వాతావరణంలో పెరగడం వల్ల వాటి శరీరంలోకి ఇవి సులభంగా ప్రవేశిస్తాయి. ఇలాంటి చేపలను తినడం వల్ల గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్, టైఫాయిడ్, కలరా, హెపటైటిస్-ఏ వంటి తీవ్రమైన ఆహార కాలుష్య వ్యాధుల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులు: వర్షాకాలంలో జంతువుల మూత్రం ద్వారా నీటిలో కలిసే లెప్టోస్పిరోసిస్ వంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపిస్తాయి. నీటి వనరులలో ఉండే చేపలు కూడా ఈ వ్యాధుల బారిన పడతాయి. ఇన్ఫెక్షన్ సోకిన చేపలను మనం ఆహారంగా తీసుకుంటే.. అది నేరుగా మానవ శరీరంపై ప్రభావం చూపి ప్రాణాంతక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రవాణా, నిల్వ చేయడం: వర్షాల కారణంగా రవాణా వ్యవస్థ తరచూ దెబ్బతింటుంది. దీనివల్ల చేపలను మార్కెట్లకు తరలించడంలో ఆలస్యం జరుగుతుంది. పైగా వాతావరణంలో ఉండే అధిక తేమ వల్ల చేపలు చాలా త్వరగా కుళ్లిపోతాయి. కొన్నిసార్లు చూడ్డానికి ఫ్రెష్‌గా కనిపించినప్పటికీ.. అంతర్గతంగా వాటిలో బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెంది ఉంటుంది. వ్యాపారులు సరైన పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం వల్ల కూడా ఇవి మరింత కలుషితమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల సంతానోత్పత్తి కాలం: ఇది పర్యావరణ పరంగా అత్యంత ముఖ్యమైన కారణం. వర్షాకాలం అనేది చాలా రకాల చేపల జాతులకు సంతానోత్పత్తి కాలం. ఈ సమయంలో అవి గుడ్లు పెట్టడానికి మంచి నీటి వనరుల వైపు వలస వెళ్తాయి. ఈ సీజన్‌లో చేపల వేట సాగిస్తే వాటి పునరుత్పత్తి చక్రం దెబ్బతిని, చేపల జనాభా అంతరించిపోయే ప్రమాదం ఉంది. పర్యావరణ సమతుల్యతను కాపాడటానికి, స్థిరమైన మత్స్య సంపదను పెంపొందించడానికి వర్షాకాలంలో చేపలను తినకుండా ఉండటమే మంచి పద్ధతి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-avoid-fish-in-monsoon-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల్లో ప్రొటీన్లు, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, ఇతర అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న మాట వాస్తవమే అయినప్పటికీ.. వర్షాకాలంలో వాటి వల్ల వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల ముప్పు చాలా ఎక్కువ. కాబట్టి ఈ మూడు నాలుగు నెలల పాటు చేపలకు దూరంగా ఉండి, మన ఆరోగ్యాన్ని అలాగే జలచరాల పర్యావరణాన్ని కాపాడుకోవడం ఎంతో ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rainy-day-special-pakoda-easy-recipe-with-wheat-flour-and-green-chilies-crunchy-tea-time-snack-for-monsoon-1840797.html</loc><lastmod>2026-06-13T12:54:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pakodi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-6-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలతో చేసిన పకోడిని ఎప్పుడు తింటూనే ఉంటారు అలా కాకుండా ఈ సారి కొత్తగా ట్రై చేయండి. ఒక కప్పు గోధుమ పిండి, రెండు పచ్చిమిర్చితో అదిరిపోయే పొలం పకోడి  తయారు చేసుకుని సాయంత్రం పూట ఫ్యామిలీతో అందరూ హ్యాపీగా తినొచ్చు. మరి, ఇంకెందుకు లేట్ దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి పకోడికి కావాల్సిన పదార్ధాలు : రెండు కప్పుల గోధుమ పిండి , ఒక కప్పు శెనగపిండి,  కొద్దిగా బియ్యపు పిండి,  ఇంకా నాలుగు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  10 కరివేపాకు ఆకులు, అర కట్ట కొత్తిమీర, రుచికి సరిపడా  కారం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  సోడా ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి పకోడి ఎలా చేయాలంటే? ముందుగా గోధుమ పిండిని ఒక మీడియం సైజ్  గిన్నెలో  తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నీళ్ళు పోసి బాగా కలుపుకోవాలి ఆ తర్వాత కొద్దిగా శెనగ పిండి కూడా వేసుకుంటే వేసుకోవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో  మీరు తినాలి అనుకుంటే  బియ్యపు పిండి కూడా తీసుకోవచ్చు.మరి ఎక్కువగా కాకుండా ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యపు పిండి వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో నాలుగు పచ్చిమిర్చి, అర టీ  టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు ,  కరివేపాకు, కొత్తిమీర ఆకులు దీనిలో వేసి  కలుపుకోవాలి. ఇంకా మీరు వంటకు వాడే ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. ఇంకా అవసరమైతే  దీనిలో నీళ్లు కూడా వేసి  తయారు చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పకోడీలను ఎర్రగా వేయించాలి : ఈ పిండి మిశ్రమంలో  పొంగడానికి కొద్దిగా సోడా ఉప్పు వేస్తే క్రిస్పీగా.. నోటికి మంచి రుచితో అదిరిపోతోంది. ఇక ఇప్పుడు గ్యాస్ వెలిగించి ఒక కళాయి పెట్టి దానిలో ఆయిల్ చేసి అది  వేడయ్యాక, చిన్న ముద్దలుగా తీసుకుని కొద్దీ కొద్దిగా నూనెలో వేయాలి. బంగారు కలర్లోకి మారే వరకు బాగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jowar-ghatka-recipe-the-traditional-millet-dish-that-kept-our-ancestors-strong-and-active-1840772.html</loc><lastmod>2026-06-13T12:29:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-gatka-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jonna Gatka 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్నలతో చేసే ఈ వంటకం గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. దీనిని రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు అయితే, ఇప్పటి కంటే పాతరోజుల్లో పూర్వీకులు, తాత ముత్తాతల బలానికి కారణమైన ఈ ఫుడ్ గురించి ఎంత చెప్పినా కూడా తక్కువే.  
ఇంకా  రైతులు కూడా పొలాలకు వెళ్ళేటప్పుడు దీనినే తినేవాళ్లు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-gatka.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న ఘాట్కాకు  కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు జొన్న పిండి ,  మూడు కప్పుల నీరు,  ఇంకా రుచికి సరిపడినంత ఉప్పు, ఒక గ్లాస్ మజ్జిగ , ఇంకా ఒక ఉల్లిపాయ , రెండు పచ్చిమిర్చి ,  కొద్దిగా కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి.  ఇది కొద్దిగా తిని రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండేవాళ్లు. ఇంకా జొన్నలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో బలం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-gatka-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న ఘాట్కా తయారీ విధానం: ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా జొన్న పిండిని తీసుకుని దానిలో అర కప్పు నీళ్ళు  పోసి దానిని అసలు  ఉండలు లేకుండా చేసుకోవాలి  ఇప్పుడు మందంగా ఉండే గిన్నెలో కొద్దిగా  నీరు పోసి దానిలో కొద్దిగా ఉప్పు కూడా వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ తరవాత ముందుగా కలిపి పెట్టుకున్న జొన్న పిండిని పోస్తూ బాగా తిప్పుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-gatka-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జొన్న ఘాట్కా తయారీ విధానం స్టెప్ -2 : మీడియం మంట మీదే ఉంచి కనీసం 15 నిమిషాల పాటు దీనిని మిక్స్ అయ్యే కలుపుతూనే ఉండాలి ఇంకా అలాగే బాగా ఉడికించాలి. ఈ మిశ్రమం చిక్కగా అయ్యాక  అడుగున అంటుకోకుండా ఉంటె  ఘాట్కా రెడీ అయినట్టే. 
 స్టవ్ ఆఫ్ చేసి కిందకు దించి  చల్లారిన తర్వాత వడ్డించుకుని తినడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jonna-gatka-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ జొన్న ఘాట్కాను మజ్జిగ, పచ్చిమిర్చితో కానీ తింటే రుచి అదిరిపోతోంది. మీరు కూడా ట్రై చేయండి.  (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/village-style-spinach-and-carrot-soup-a-nutrient-rich-recipe-that-supports-eye-health-1840738.html</loc><lastmod>2026-06-13T12:17:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palak-soup.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Palak Soup ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pala-soup-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర, క్యారెట్ తో తయారు చేసే ఈ పల్లెటూరి సూప్ చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు తాగొచ్చు. మరి ముఖ్యంగా,  మెల్లకన్ను ఉన్నవారు ఈ పల్లెటూరి సూప్ తాగితే వారి చూపు మరింత మెరుగవుతుంది. ఎందుకంటే,  పాలకూరలో శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు ఉన్నాయి అలాగే క్యారెట్‌లో కంటి చూపును మెరుగుపరిచే విటమిన్లు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pala-soup.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర, క్యారెట్ కు కావాల్సిన పదార్థాలు : రెండు పాలకూర కట్టలు,  రెండు క్యారెట్ లు, చిన్న  ఉల్లిపాయలు, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు ,నాలుగు మిరియాలు , అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర ,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, మూడు కప్పుల నీరు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి , అర కట్ట కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pala-soup-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర, క్యారెట్ సూప్ తయారీ విధానం:  ముందుగా పాలకూరను బాగా కడగాలి ఎందుకంటే దీనిలో మట్టి ఉంటుంది. అలాగే, క్యారెట్‌ను కూడా రెండు సార్లు కడిగి దాని మీద ఉన్న పొట్టు తీసి  ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. అదే సమయంలో ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లిని కూడా పొట్టు తీసి చిన్న గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి. ఆ తరవాత వీటిని ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pala-soup-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర, క్యారెట్ సూప్ స్టెప్ -2:  ఇక ఇప్పుడు ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నీరు పోసి నాలుగు క్యారెట్ ముక్కలు, ఒక ఉల్లిపాయ, ఒక వెల్లుల్లి, ఇంకా జీలకర్ర కూడా  వేసి మీడియం మంటపై 15 నిమిషాల  పాటు ఉడికించాలి. ఇంకా  క్యారెట్ మెత్తబడిన తర్వాత దానిలో పాలకూర కూడా 5 నిమిషాల పాటు దీనిని బాగా  ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pala-soup-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర, క్యారెట్ సూప్ స్టెప్ -3: ఈ మిశ్రమం చల్లారాక తర్వాత మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకుని సూప్ లాగా అయ్యే వరకు  దీనిని స్టవ్ మీదే ఉంచాలి. ఇంకా దీనిలో  నీరు కూడా  జత చేయాలి. గ్రైండ్ చేసాక  ఈ మిశ్రమాన్ని ఇంకో గిన్నెలో పోసి కొద్దిగా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాల పొడి బాగా మరిగించాలి. అంతే వేడి వేడి సూప్ రెడీ (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-andhra-style-mixed-vegetable-pickle-recipe-homemade-pachi-kuragayala-pachadi-1840714.html</loc><lastmod>2026-06-13T10:55:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vegitable Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో నాన్ వెజ్, వెజ్ కూరలు తిని బోర్ కొట్టినప్పుడు ఇలా పచ్చి కూరగాయలను తీసుకుని రోటి పచ్చడి చేస్తే రుచి అదిరిపోతోంది. 
 అయితే, మీకు ఇది ఎలా కావాలన్నా కూడా చేసుకుని తినొచ్చు కొంచం కారంగా  కావాలంటే స్పైసీగా ఉండే మిర్చి వేసుకుంటే సరిపోతోంది. మరి, ఇంకెందుకు లేట్ దీన్ని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కూరగాయల రోటి పచ్చడికి  కావాల్సిన పదార్ధాలు : 4 టమాటోలు, బీరకాయ ముక్కలు, 6 వంకాయలు, ఒక కప్పు దొండకాయ ముక్కలు , ఇంకా బెండకాయ ముక్కలు , 150 గ్రాముల పచ్చిమిర్చి, మీడియం సైజ్ ఉల్లిపాయ,  కొద్దిగా చింతపండు, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కూరగాయల రోటి పచ్చడి స్టెప్ - 1: ముందుగా గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి చిన్న  పాన్ పెట్టి దానిలో  ఆయిల్ వేసి అది  బాగా వేడయ్యాక దానిలో దొండకాయ ముక్కలు , బెండకాయలు ముక్కలు, కట్ చేసిన టమాటో ముక్కలు,  వంకాయ ముక్కలు, బీరకాయ ముక్కలు , కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి, నిమ్మకాయంత చింతపండు కూడా 15  నిముషాల పాటు బాగా మూత పెట్టి మగ్గించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కూరగాయల రోటి పచ్చడి స్టెప్ - 2:  ఇప్పుడు ఈ ఉడికిన కూరగాయల మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని రోటిలో కూరగాయలను  వేసి వాటిని కచ్చా పచ్చా గా దంచుకోవాలి. అయితే, మధ్యలో కొద్దిగా కొద్దిగా ఉప్పు, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర కూడా వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegitable-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కూరగాయల రోటి పచ్చడి స్టెప్ - 3 : ఇక ఇప్పుడు పోపుపెట్టడానికి స్టవ్ వెలిగించి మళ్ళీ ఇంకో  పాన్ తీసుకుని పాన్ లో నూనె వేసి  వేసి దానిలో పోపు గింజలు, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, కొద్దుగా మినపప్పు, 5 ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు వేసి పోపు వెయ్యాలి. అంతే, పచ్చి కూరగాయల రోటి పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spicy-and-tangy-tomato-pulao-for-rainy-days-a-flavor-packed-one-pot-meal-1840692.html</loc><lastmod>2026-06-13T10:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tomato Pulao 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా పులావ్‌కు కావలసిన పదార్థాలు:  ఒక కప్పు బాస్మతి బియ్యం , నాలుగు టమాటాలు,  ఒక ఉల్లిపాయ,  నాలుగు పచ్చిమిర్చి, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్  అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్,  నాలుగు పుదీనా ఆకులు , కొద్దిగా కొత్తిమీర ,  పావు టీ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి,   ఒక టేబుల్ స్పూన్  గరం మసాలా,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు , నీరు , నూనె ,  బిర్యానీ ఆకు, 
లవంగాలు , యాలకులు , దాల్చినచెక్క , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక కప్పు బాస్మతి బియ్యాన్ని రెండు, మూడు సార్లు కడిగి కనీసం 20 నిమిషాల పాటు వీటిని బాగా నానబెట్టాలి. ఆ తరువాత నాలుగు పండిన టమాటాలు, ఒక ఉల్లిపాయ,  పచ్చిమిర్చిలను కూడా తరిగి  పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇది ఇంకా టేస్టీగా రావాలంటే టమాటాలు పండినవే వేస్తే పుల్ల పుల్లగా అదిరిపోతోంది . ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇప్పుడు కుక్కర్ లేదా గిన్నెలో నూనె కానీ నెయ్యి  కానీ తీసుకుని దానిలో బిర్యానీ ఆకు, నాలుగు లవంగాలు, ఇంకా దాల్చినచెక్క, నాలుగు యాలకులు కూడా బాగా  వేయించాలి. ఇంకా ఇప్పుడు కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి  గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు వేయించి అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇప్పుడు కొద్దీ సేపటి తరవాత  తరిగిన టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్  పసుపు, కొద్దిగా కారం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ గరం మసాలా పొడి కూడా వేసి టమాటాలు మెత్తబడే వరకు వీటిని బాగా ఉడికించాలి. ఈ సమయంలోనే పులావ్‌ ఘాటు, పుల్లటి రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tomato-pulao-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చివర్లో నానబెట్టిన బియ్యాన్ని వేసి వాటితో తో రెండు గ్లాస్ ల నీరు, తగినంత ఉప్పు కూడా వేసి మూత పెట్టాలి.  కుక్కర్‌ మూడు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉంచాలి. ఇంకా ఈ గిన్నెలో చేస్తే మీడియం మంటపై  ఉడికే వరకు స్టవ్ మీదే  ఉంచాలి. దించే ముందు కొత్తిమీర, పుదీనా వేస్తె మంచి సువాసనతో సూపర్ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/surya-chandra-vyatipata-yoga-these-zodiac-signs-may-experience-financial-growth-and-new-opportunities-1840653.html</loc><lastmod>2026-06-13T08:24:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sun-transist-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Transist 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంచారం మనుషుల జీవితాల్లో కొన్ని మార్పులను తీసుకొస్తుంది. ఇంకా కొన్ని గ్రహ స్థితులు వ్యక్తిగత జీవితంపైన కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్య గ్రహాలు మారబోతున్నాయి. ఆ సమయంలో అరుదైన యోగం త్వరలో ఏర్పడనుంది. ఈ యోగానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.  రెండు రాశులవారికి కలిసి అనేక రకాలుగా కలిసి రానుంది.ఆ రాశులేంటో చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో సూర్యుడు, చంద్రుడు త్వరలో కలబోతున్నారు శుక్రవారం ఇలా ఈ రెండు కలిసినప్పుడు ఉదయం 6:53 గంటలకు వ్యాప్తిపాత యోగం ఏర్పరడనుంది. జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో ఈ  వ్యాప్తిపాత యోగం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ యోగం వల్ల రెండు రాశులకు శుభప్రదంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tula-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : సూర్య చంద్రుల వ్యతిపాత యోగం  ఆర్థికంగా లాభ పడతారు ఇంకా వీళ్లు ఏ పనులు చేసిన కూడా లక్ష్మి దేవి అనుగ్రహం ఉంటుంది.  కుప్పలు తెప్పలుగా డబ్బు సంపాదిస్తారు  వీరి జీవితాల్లో ఊహించని టర్నింగ్ పాయింట్ వస్తుంది. మీరు చేసే పనుల్లో కూడా  దేవుడు సాయం ఉంటుంది. త్వరలో వీరి ఇంట్లో పెళ్లి భాజాలు మోగుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tula-tasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి : ఈ రాశి వారి జీవితం త్వరలో పూర్తిగా మారబోతోంది. ఇంకా వీళ్ళు కొత్తగా పనులు కూడా  మొదలు పెడతారు. అంతకముందు ఎక్కడైనా పెట్టుబడి పెడితే వీరికి బాగా కలిసి వస్తుంది. అంతేకాదు అధిక లాభాలు పొందుతారు. వీరి డబ్బు కూడా డబుల్ అవుతుంది. ఈ రాశి వారికీ సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chicken-vs-paneer-which-is-the-ultimate-protein-source-for-weight-loss-1840646.html</loc><lastmod>2026-06-13T08:10:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chicken Vs Paneer ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేలరీలు, ఫ్యాట్ లెక్కలు: బరువు తగ్గాలని డైట్ చేసేవారికి కేలరీలు, కొవ్వు శాతాలు చాలా ముఖ్యం. లీన్ చికెన్‌లో కార్బోహైడ్రేట్లు అస్సలు ఉండవు. పైగా ఫ్యాట్ చాలా తక్కువగా ఉండి కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి. కానీ పనీర్ అనేది పాలాధారిత ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఇందులో ప్రోటీన్‌తో పాటు గుడ్ ఫ్యాట్స్, కేలరీలు కాస్త ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల కఠినమైన క్యాలరీ డెఫిసిట్ డైట్ పాటించేవారికి చికెన్ ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెజిటేరియన్ల సంజీవని: కేవలం ప్రోటీన్ పరంగా చికెన్ ముందున్నా.. పనీర్ ఇచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను తక్కువ అంచనా వేయలేం. శాకాహారులకు పనీర్ ఒక అద్భుతమైన వరం. ఇందులో ప్రోటీన్‌తో పాటు పుష్కలంగా కాల్షియం ఉంటుంది. ఇది ఎముకలు, దంతాల బలానికి ఎంతో అవసరం. అలాగే పనీర్‌లో ఉండే కేలరీలు, ఫ్యాట్ వల్ల ఇది తిన్న తర్వాత కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది. త్వరగా ఆకలి వేయనివ్వదు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ బి12, ఫాస్ఫరస్ శరీర జీవక్రియలను మెరుగుపరచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మజిల్ బిల్డింగ్‌కు ఏది ముఖ్యం: జిమ్‌కి వెళ్లేవారు, బాడీ బిల్డింగ్ చేసేవారు కండరాల పెరుగుదల కోసం ఎక్కువగా లీన్ చికెన్‌ను నమ్ముకుంటారు. ఎందుకంటే చికెన్‌లో శరీరం త్వరగా గ్రహించగలిగే కంప్లీట్ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. పైగా జీర్ణక్రియ రేటును పెంచడానికి ఇది తోడ్పడుతుంది. అయితే పనీర్‌లో కేసిన్ అనే స్లో డైజెస్టింగ్ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. అంటే ఇది శరీరంలో మెల్లగా జీర్ణమవుతూ రాత్రంతా శరీరానికి ప్రోటీన్‌ను అందిస్తుంది. అందుకే చాలామంది ఫిట్‌నెస్ నిపుణులు రాత్రి పూట పనీర్ తినమని సముచితంగా సలహా ఇస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చికెన్, పనీర్ రెండూ ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ.. వీటిని ఎంచుకునేటప్పుడు మీ శరీర తత్వాన్ని కూడా గమనించాలి. కొంతమందికి లాక్టోజ్ ఇంటాలరెన్స్ ఉంటుంది. అలాంటి వారు పనీర్ తింటే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. వీరికి చికెన్ బెస్ట్ ప్రత్యామ్నాయం. అలాగే యురిక్ యాసిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు చికెన్‌ను కాస్త పరిమితంగా తీసుకోవాలి. వండే పద్ధతి కూడా ముఖ్యమే.. చికెన్ అయినా, పనీర్ అయినా ఎక్కువ నూనె, మసాలాలతో వండితే లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-vs-paneer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏది బెస్ట్: మీరు పూర్తి శాకాహారులైతే ఏమాత్రం ఆలోచించకుండా పనీర్‌ను మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. ఒకవేళ మీరు బరువు తగ్గడమే ఏకైక లక్ష్యంగా పెట్టుకుని, నాన్ వెజ్ తినే వారైతే చికెన్ మీకు పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్ అవుతుంది. శరీరాకృతిని బట్టి, మీ జీవనశైలిని బట్టి వారంలో కొన్ని రోజులు చికెన్, కొన్ని రోజులు పనీర్ మార్చి మార్చి తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన అన్ని రకాల పోషకాలు సమతుల్యంగా అందుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-no-oil-recipe-in-just-2-minutes-a-delicious-onion-and-garlic-dish-youll-love-1840629.html</loc><lastmod>2026-06-13T07:50:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Onion 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ , వెల్లుల్లి కారం ముద్ద చాలా మంది వినే ఉంటారు. ఇది ఉదయం టిఫిన్‌కు కానీ సాయంత్రం సమయంలో తింటే మంచి రుచి ఉంటుంది. ఇంకా మీరు దీనిని వేడి వేడి అన్నంలో తింటే ఇక అద్భుతమే. దీనిలో నూనె వాడాల్సిన పనే లేదు. అది కూడా 2 నిమిషాల్లోనే అయిపోతోంది. ఇది రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం ఇలా రెండు కూడా. ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ , వెల్లుల్లి కారం ముద్దకు కావలసిన పదార్థాలు: రెండు ఉల్లిపాయలు, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు , 5  పచ్చిమిర్చి, అర కట్ట 
కొత్తిమీర , ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను తీసుకోవాలి. ఏ కాలంలో అయినా దీనిని తినొచ్చు. అంత టేస్టీగా మంచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ , వెల్లుల్లి కారం ముద్ద తయారీ విధానం:  ముందుగా ఉల్లిపాయలను తీసుకుని పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసి మిక్సీ జార్‌లో వేసుకోవాలి. ఇంకా నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 5 పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఇంకా కొద్దిగా ఉప్పు కూడా వేసుకోవాలి. కొత్తిమీరను బాగా కడిగి ఒక ప్లేట్ లో పెటుకోవాలి. దీనికి నూనె వాడము కాబట్టి అది అవసరమే లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ , వెల్లుల్లి కారం ముద్ద స్టెప్ -1: గ్రైండ్ చేసి మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కూడా వేసి మళ్ళీ ఇంకోసారి  మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఇంకా  అవసరమైతే  దీనిలో కొద్దిగా లేదా ఒక స్పూన్ జీరా కూడా వేస్తె మంచిది తిన్న వెంటనే ఇది తిరిగిపోతోంది. చట్నీలా గ్రైండ్ చేసుకుని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/onion-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం 2 నిమిషాల్లో అయిపోయే ఈ వంటకం ఉద్యోగులు, బ్యాచిలర్స్ కు సూపర్ ఫుడ్. దీనికోసం ఎక్కువ సమయం అవసరం లేదు.  ఇదే సైడ్ డిష్‌ గా కూడా పనికొస్తుంది. పచ్చిమిర్చి ఘాటు దీనిలో తగులుతుంది కాబట్టి నోటికి కమ్మగా అనిపించే మంచి ఫ్లేవర్‌ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-brush-your-teeth-correctly-without-damaging-your-gums-and-enamel-check-details-1840614.html</loc><lastmod>2026-06-13T07:08:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Brush Teeth ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేతులు మార్చండి: మనకు తెలియకుండానే పళ్లపై ఎక్కువ బలాన్ని ప్రయోగించడాన్ని నివారించడానికి వైద్యులు ఒక ఆసక్తికరమైన చిట్కాను సూచిస్తున్నారు. మీరు కుడి చేతి వాటం వారైతే ఎడమ చేతితో, ఎడమ చేతి వాటం వారైతే కుడి చేతితో బ్రష్ చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. దీనివల్ల సహజంగానే పళ్లపై పడే ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అలాగే బ్రష్ హ్యాండిల్‌ను గుప్పిట పట్టి పట్టుకోకుండా.. కేవలం మూడు వేళ్లతో మాత్రమే పట్టుకుని బ్రష్ చేయడం వల్ల చిగుళ్లకు ఎలాంటి గాయాలు కాకుండా దంతాలను సురక్షితంగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రష్ ఎంపిక: మార్కెట్లో దొరికే ఏ బ్రష్ పడితే అది వాడటం దంత ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఎల్లప్పుడూ మెత్తటి బ్రిస్టల్స్ కలిగిన సాఫ్ట్ లేదా ఫ్లెక్సిబుల్ టూత్ బ్రష్‌లను మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. ఇవి పళ్ల సందుల్లోకి సులువుగా దూసుకెళ్లి వ్యర్థాలను తొలగిస్తాయి. ఒకవేళ మీరు ఎంత బలం ఉపయోగిస్తున్నారో మీకు అర్థం కాకపోతే, ప్రెజర్ సెన్సార్ ఉండే ఎలక్ట్రిక్ టూత్ బ్రష్ ఉపయోగించడం మంచి ప్రత్యామ్నాయం. ఇది పళ్ళపై ఒత్తిడి ఎక్కువైనప్పుడు హెచ్చరిస్తూ దంతాలను కాపాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దంతాలు సంపూర్ణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం తప్పనిసరి. బ్రష్ చేసేటప్పుడు టూత్ బ్రష్‌ను దంతాలకు 45 డిగ్రీల కోణంలో ఉంచాలి. చిగుళ్ల పైభాగం నుండి కిందికి మెల్లగా వృత్తాకారంలో కదిలిస్తూ తోమాలి. అంతేకాకుండా పళ్ల లోపలి భాగాలను కూడా మర్చిపోకుండా శుభ్రం చేయాలి. ఈ ప్రక్రియ మొత్తాన్ని కనీసం 2 నిమిషాల పాటు ఓపికగా చేయాలే తప్ప, ఏదో చుట్టేసాం అన్నట్లుగా ముగించకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తిన్న వెంటనే చేయొద్దు: ఆహారం లేదా టిఫిన్ తిన్న వెంటనే బ్రష్ చేసే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. కానీ ఏదైనా తిన్న తర్వాత లేదా పండ్ల రసాలు వంటి ఆమ్ల గుణాలున్న పదార్థాలు తాగిన తర్వాత నోటిలో యాసిడ్స్ ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఆ సమయంలో ఎనామిల్ చాలా బలహీనంగా ఉంటుంది. కాబట్టి తిన్న వెంటనే బ్రష్ చేస్తే ఎనామిల్ అరిగిపోతుంది. అందుకే ఆహారం తిన్న తర్వాత కనీసం 30 నిమిషాల పాటు ఆగి.. ఆపై పుష్కలంగా నీరు తాగి లేదా బ్రష్ చేయడం మంచిదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-brush-teeth-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫ్లోరైడ్ రక్షణ పోకూడదంటే: ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినడానికి ముందే పళ్లు తోముకోవడం అత్యంత ఉత్తమమైన పద్ధతి. అయితే బ్రష్ చేసుకున్న వెంటనే నోట్లో నీళ్లు పోసుకుని అతిగా పుక్కిలించి ఊసేయకూడదు. టూత్‌పేస్ట్‌లో ఉండే ఫ్లోరైడ్ దంతాలకు ఒక రక్షణ కవచంలా పనిచేసి పుచ్చిపోకుండా కాపాడుతుంది. బ్రష్ చేసిన వెంటనే ఎక్కువగా పుక్కిలిస్తే ఆ ఫ్లోరైడ్ కొట్టుకుపోతుంది. కాబట్టి కేవలం నురగను ఉమ్మేసి, తేలికగా నోరు కడుక్కుంటే సరిపోతుంది. ఈ చిన్న చిన్న మార్పులతో మీ నవ్వును మరింత అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/how-many-emis-can-you-miss-before-losing-your-house-rbi-rules-every-home-loan-borrower-should-know-1840613.html</loc><lastmod>2026-06-13T07:04:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bank Loan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Home Loan: నేటి కాలంలో చాలా మంది గృహ రుణం తీసుకున్నారు. వారి జీవితమంతా ఈఎంఐ చెల్లించడానికే గడిచిపోతోంది. ఈఎంఐ చెల్లించే ప్రతి ఒక్కరి పరిస్థితి ఎలా ఉందంటే, జీవితంలో ఎలాంటి ముఖ్యమైన విషయాలను వదులుకున్నా సరే, ఈఎంఐ చెల్లించడం మాత్రం అస్సలు వదులుకోకూడదు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో గృహ రుణం ఈఎంఐని సకాలంలో చెల్లించకపోతే ఇంటిని వేలం వేస్తారనే భయం ప్రతి ఒక్కరినీ వెంటాడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గృహ రుణం ఈఎంఐ చెల్లించనంత మాత్రాన ఇంటిని వేలం వేసే చట్టపరమైన ప్రక్రియ వెంటనే ప్రారంభం కాదు. పరిస్థితి మరింత దిగజారక ముందే దాన్ని పరిష్కరించుకునేందుకు వీలుగా, బ్యాంకు ముందుగా ఒక హెచ్చరిక ఇచ్చి, దాన్ని సరిదిద్దుకోవడానికి అవకాశం కల్పిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్‌బిఐ ఆదాయ గుర్తింపు, ఆస్తి వర్గీకరణ (IRAC) నిబంధనల ప్రకారం.. ఒక రుణగ్రహీత వరుసగా మూడు నెలల ఈఎంఐలు, అంటే సుమారు 90 రోజుల పాటు బకాయి మొత్తాన్ని చెల్లించడంలో విఫలమైతే ఆ రుణ ఖాతాను నిరర్థక ఆస్తి (NPA)గా ప్రకటిస్తారు. NPAగా నిర్ధారించిన తర్వాత SARFAESI చట్టం 2002లోని సెక్షన్ 13(2) కింద, బ్యాంకు రుణగ్రహీతకు 60 రోజుల లిఖితపూర్వక నోటీసును పంపుతుంది. ఈ నోటీసులో మొత్తం బకాయి మొత్తాన్ని చెల్లించడానికి లేదా అవకాశం ఇస్తుంది బ్యాంకు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 60 రోజులు గడిచిన తర్వాత కూడా చెల్లింపు జరగకపోతే, బ్యాంకు ఆస్తిని స్వాధీనం చేసుకోవచ్చు. దానిని నిర్వహించవచ్చు లేదా వేలం ప్రక్రియను ప్రారంభించవచ్చు. వేలం ప్రక్రియను ప్రారంభించే ముందు SARFAESI నియమాలు 2002లోని నియమం 8 ప్రకారం.. ఆస్తి ధర, వేలం తేదీని పేర్కొంటూ బ్యాంకు 30 రోజుల &#039;అమ్మకం నోటీసు&#039; జారీ చేయడం తప్పనిసరి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bank-loan5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీడియా నివేదికల ప్రకారం.. నిరర్థక ఆస్తి (NPA)గా ప్రకటించిన తర్వాత వేలం ప్రారంభించడానికి బ్యాంకు కనీసం 105 రోజులు వేచి ఉండాలి. ఇందులో 60 రోజుల డిమాండ్ నోటీసు, రుణగ్రహీత స్పందించడానికి 15 రోజులు, అమ్మకపు నోటీసుకు 30 రోజులు ఉంటాయి. మొత్తం మీద మొదటి EMI చెల్లించకపోవడం నుండి వేలం వరకు ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సాధారణంగా 8 నుండి 12 నెలల సమయం పట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో రుణగ్రహీత తన హక్కులను వినియోగించుకోవడం ద్వారా పరిస్థితిని సరిదిద్దుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-mercury-retrogade-brings-financial-and-health-gains-to-4-signs-1840532.html</loc><lastmod>2026-06-12T22:12:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budha Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూన్ 29 నుంచి నెల రోజుల పాటు బుధ గ్రహం తిరోగమనంలో సంచరిస్తాడంట. ముఖ్యంగా నెల రోజుల పాటు బుధ గ్రహం తిరోగమనంలో ఉండటం వలన నాలుగు రాశులకు ఆర్థికంగా, ఆరోగ్య పరంగా ఇలా అన్ని విధాలుగా కలిసి రానున్నదంట. పట్టింది బంగారమే కానున్నదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి బుధ గ్రహం తిరోగమనం వలన పట్టింది బంగారమే అవుతుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆర్థిక సమస్యలు అన్నీ తీరిపోతాయి. విదేశీ ప్రయాణం చేయాలి అనుకునే వారికి ఇది మంచి సమయం. కోర్టు సంబంధిత వ్యవహారాలు అనుకూలంగా వస్తాయి. చాలా ఆనందంగా జీవిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి పట్టింది బంగారం అవుతుంది. ఆదాయం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా రియలెస్టేట్ రంగంలో ఉన్నవారు ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు. పెట్టుబడులు పెట్టడానికి ఇది మంచి సమయం. అన్ని విధాలుగా ఇది కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి బుధుడి తిరోగమనం వలన అప్పుల బాధలు తొలిగిపోతాయి. అంతే కాకుండా చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారో వారు, వాటి నుంచి బయటపడి సంతోషంగా ఉంటారు. సమాజంలో వీరికంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. కొత్త ఆదాయ మార్గాలు పుట్టుకొస్తాయి. బ్యాంకు బ్యాలెన్స్ పెరుగుతాయి. అంతే కాకుండా చాలా రోజుల నుంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూస్తున్న వారికి కూడా త్వరలో మంచి జాబ్ వస్తుంది. అన్నివిధాలుగా ఈ రాశి వారికి కలిసి వస్తుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-traditional-fish-curry-recipe-easy-fish-cleaning-and-cooking-tips-1840537.html</loc><lastmod>2026-06-12T22:08:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish Curry Recipe (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపలు కడిగిన తర్వాత ఒక అద్భుతమైన చిట్కా ఉంది. శుభ్రం చేసిన ముక్కల్లో ఒక కప్పు పెరుగు వేసి బాగా కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. పెరుగులో నానబెట్టడం వల్ల చేప ముక్క అస్సలు మెత్తబడదు, పైగా ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకపోయినా ఐదు గంటల పాటు బయటే ఎంతో ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. వండినప్పుడు ముక్క బిగుతుగా మారి కొబ్బరి ముక్కలా కరెక్ట్‌గా కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత ముక్కలకు ఉప్పు, రెండు చెంచాల కారం, కొద్దిగా పసుపు, ఫ్రెష్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ పట్టించి మ్యారినేట్ చేసుకోవాలి. ఈలోగా ఒక పెద్ద నిమ్మకాయ సైజు అంత చింతపండును నీళ్లలో నానబెట్టి ఉంచుకోవాలి. కూరకు కావలసిన ప్రత్యేక మసాలా కోసం ధనియాలు, దాల్చినచెక్క, లవంగాలు, కొద్దిగా జీలకర్ర దోరగా వేయించి, అందులో రెండు వెల్లుల్లిపాయలు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. అలాగే గసగసాలు, చిన్న కొబ్బరి ముక్కను విడిగా పేస్ట్ చేసి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు వెడల్పాటి గిన్నెలో నూనె వేడి చేసి, కొద్దిగా మెంతులు వేసి, ఆపై కచ్చాపచ్చాగా నూరిన ఉల్లిపాయ పేస్ట్, కరివేపాకు, పచ్చిమిర్చి వేసి వేయించాలి. అందులోనే అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, కాశ్మీరీ కారం వేయడం వల్ల కూరకు మంచి రంగు వస్తుంది. ఆ తర్వాత మ్యారినేట్ చేసిన చేప ముక్కలను ఒకదాని పక్కన ఒకటి సర్ది, కొద్దిగా నీళ్లు పోసి ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు చిక్కగా రావాలంటే మొదట చింతపండు నుండి తీసిన చిక్కటి గుజ్జును మాత్రమే వేయాలి. ఎక్కువ నీళ్లు పోస్తే కూర పలచబడి రుచి తగ్గుతుంది. ముక్కలు మునిగేలా మాత్రమే నీళ్లు పోసి, ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న గసగసాల పేస్ట్, గరం మసాలా పొడిని కూడా వేసి పది నిమిషాలు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fish-curry-recipe-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల కూరలో ఎప్పుడూ గరిట పెట్టకూడదు, కేవలం గిన్నెను క్లాత్‌తో పట్టుకుని తిప్పాలి. చివరగా పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర చల్లి దించేయాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేశాక నూనె పైకి తేలి పులుసు ముక్కలకు బాగా పడుతుంది. చేపల పులుసు వండిన వెంటనే తినడం కంటే, కొన్ని గంటలు ఆగి లేదా మరుసటి రోజు తింటే అమృతంలా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actor-naveen-chandra-family-photos-goes-viral-on-their-wedding-anniversary-1840513.html</loc><lastmod>2026-06-12T21:57:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Naveen Chandra ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాలీవుడ్ ట్యాలెంటెడ్ హీరోల్లో ఒకరైన నవీన్ చంద్ర గురించి ప్రత్యేక పరిచయం అక్కర్లేదు. కెరీర్ ప్రారంభంలో ఇతర హీరోల సినిమాల్లో సైడ్ రోల్స్ చేసిన అతను అందాల రాక్షసి సినిమాతో హీరోగా ఎంట్రీ ఇచ్చాడు. మొదటి సినిమాలోనే తన అద్బుతమైన నటనతో అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని తర్వాత దళం, భమ్ భోలేనాథ్, త్రిపుర, లక్ష్మీ దేవికి ఓ లక్కుంది, మీలో ఎవడు కోటీశ్వరుడు, జూలియన్ లవర్ ఆఫ్ ఈడియట్, భానుమతి రామకృష్ణ, మంత్ ఆఫ్ మధు, 28 డిగ్రీల సెల్సియస్, బ్లైండ్ స్పాట్, లెవెన్, షో టైమ్, హనీ వంటి ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో నటించాడీ ట్యాలెంటెడ్ హీరో. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరీ ముఖ్యంగా ఈ మధ్యన తెలుగులో సస్పెన్స్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్ సినిమాలకు కేరాఫ్ అడ్రస్ గా మారిపోయాడు నవీన్ చంద్ర. ఓ వైపు హీరోగా చేస్తూనే మరోవైపు విలన్ గానూ ఆకట్టుకుంటున్నాడీ ట్యాలెంటెడ్ హీరో. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేను లోకల్, మిస్ ఇండియా, ఎవరు, అరవింద సమేత వీర రాఘవ, విరాట పర్వం, జిగర్తాండ డబుల్ ఎక్స్, మాస్ జాతర, మార్క్ తదితర సినిమాల్లో నవీన్ విలనిజానికి మంచి మార్కులు పడ్డాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాల సంగతి పక్కన పెడితే.. నవీన్ చంద్ర భార్య పేరు ఒర్మా. వీరిది ప్రేమ వివాహం. అన్నట్లు ఒర్మాకు కూడా సినిమా ఇండస్ట్రీ నేపథ్యం. ఆమె చాలా సంవత్సరాల పాటు మలయాళంలో డైరెక్షన్ డిపార్ట్మెంట్ లో వర్క్ చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/naveen-chandra-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా శుక్రవారం (జూన్ 12) నవీన్ చంద్ర- ఒర్మాల పెళ్లి రోజు. ఈ సందర్భంగా తన సతీమణికి విషెస్ చెబుతూ సోషల్ మీడియాలో  కొన్ని ఫొటోలు షేర్ చేశాడు. అందులో నవీన్ చంద్ర భార్య, కుమారుడు ఎంతో క్యూట్ గా కనిపించారు. ప్రస్తుతం ఈ ఫొటోలు నెట్టింట వైరలవుతున్నాయి ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tulsi-plant-care-secrets-to-grow-a-thick-and-bushy-tulsi-at-home-1840507.html</loc><lastmod>2026-06-12T21:39:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tulsi Plant Care (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందూ సంప్రదాయంలో ప్రతి ఇంట్లోనూ తులసి మొక్కకు ఇచ్చే స్థానం చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఉదయాన్నే లేచి తులసి కోటకు నమస్కరించుకుంటే ఆ రోజంతా ఎంతో ప్రశాంతంగా, పాజిటివ్‌గా అనిపిస్తుంది కదూ! అయితే, చాలామంది ఇళ్లల్లో తులసి మొక్క సరిగ్గా పెరగడం లేదని, ఆకులు రాలిపోయి ఎండిపోతోందని బాధపడుతుంటారు. మన ఇంట్లోని తులసి మొక్క కూడా ఎంతో దట్టంగా, పచ్చగా మర్రిచెట్టులా గుబురుగా మారాలంటే చిన్నప్పటి నుంచే దానికి కొన్ని ప్రత్యేకమైన జాగ్రత్తలు, శిక్షణ ఇవ్వడం ఎంతో అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్కను నాటేటప్పుడే ఒక చిన్న ట్రిక్ ఉపయోగిస్తే అది బాగా గుబురుగా వస్తుంది. ఒకే కుండీలో మూడు లేదా నాలుగు చిన్న చిన్న తులసి మొక్కలను కలిపి నాటాలి. అందులో ఒక లక్ష్మీ తులసి, ఒక కృష్ణ తులసి ఉండేలా చూసుకుంటే పూజకు ఎంతో శ్రేష్ఠం. ఈ మొక్కల మొదళ్లను ఒక సన్నని దారంతో అడుగు భాగంలో లైట్‌గా ముడివేసి నాటితే, అవి పెరిగే కొద్దీ విడిపోకుండా ఒకే పెద్ద వృక్షంలా కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, మొక్క కాస్త పెరిగినప్పటి నుంచి పైభాగంలో ఉండే రెండు మూడు ఆకులను క్రమంగా కత్తిరిస్తూ ఉండాలి. దీనిని పించింగ్ అంటారు. విత్తనాలు రాకముందే ఇలా కొమ్మలను కత్తిరించడం వల్ల ఆ కట్ చేసిన చోటు నుండి కొత్తగా మరిన్ని కొమ్మలు వచ్చి మొక్క ఎంతో బుషీగా తయారవుతుంది.ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో తులసి మొక్కకు తెగుళ్లు వచ్చే అవకాశం చాలా ఎక్కువ. ఎండ సరిగ్గా తగలకపోవడం వల్ల ఆకులు పసుపు రంగులోకి మారి రాలిపోతుంటాయి. ఇలాంటప్పుడు కుండీకి కింద నీరు పోవడానికి డ్రైనేజీ రంధ్రాలు సరిగ్గా ఉన్నాయో లేదో చూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీరు నిలిచిపోతే వేర్లు కుళ్లిపోతాయి. ఆకులపై తెగుళ్లు కనిపిస్తే, ఒక లీటరు నీటిలో పావు చెంచా వంటసోడా (బేకింగ్ సోడా) లేదా వేప నూనె కలిపి ఉదయం లేదా సాయంత్రం వేళల్లో స్ప్రే చేస్తే ఆకులు మళ్లీ కలకలలాడుతూ వస్తాయి. కుండీలో రాలిన పాత ఆకులను ఎప్పటికప్పుడు తీసేస్తూ ఉండాలి. ఇక ఎరువుల విషయానికి వస్తే, ఇంట్లోనే దొరికే సహజమైన వస్తువులతో తులసికి మంచి పోషకాలు అందించవచ్చు. వేపపిండి, ఎండబెట్టిన వాడేసిన టీపొడి, అరటిపండు తొక్కల పొడి మరియు కొద్దిగా ఎప్సమ్ సాల్ట్ కలిపి ప్రతి నెలకి ఒకసారి మొక్క మొదట్లో వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tulsi-plant-care-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవన్నీ మొక్క వేర్లను బలంగా మార్చి కొత్త కొమ్మలు రావడానికి సహాయపడతాయి. అన్నిటికంటే అద్భుతమైన లిక్విడ్ ఎరువు ఏమిటంటే పాలు. ఒక లీటరు నీటిలో ఒక చిన్న కప్పు పచ్చి పాలు లేదా కాచిన పాలు కలిపి పల్చగా చేసి వారానికి ఒకసారి మొక్కకు పోయాలి. ఈ పాల మిశ్రమం తులసి మొక్కకు అమృతంలా పనిచేస్తుంది. ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు, మీ ఇంటి తులసి కోట నిరంతరం పచ్చదనంతో మురిసిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/health-benefits-of-drinking-ragi-malt-daily-weight-loss-and-bone-strength-tips-1840475.html</loc><lastmod>2026-06-12T21:14:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Malt (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో మారుతున్న జీవనశైలి, ఫాస్ట్‌ఫుడ్ సంస్కృతి వల్ల చాలా మంది డయాబెటిస్, అధిక బరువు, ఎముకల బలహీనత వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి తరుణంలో, మన పూర్వీకులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకున్న సాంప్రదాయ ఆహారాల వైపు మళ్లీ మళ్లడం ఎంతో అవసరం. అలాంటి వాటిలో మొదటి వరుసలో ఉంటుంది &#039;రాగి జావ&#039; లేదా &#039;రాగి మాల్ట్&#039;. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగులలో (Finger Millets) మన శరీరానికి కావలసిన ఎన్నో పోషకాలు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. రోజూ ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు రాగి జావ తాగడం వల్ల ఎలాంటి అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు చూద్దాం. రాగి జావ బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఒక అద్భుతమైన సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగులలో ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ఉదయాన్నే రాగి జావ తాగినప్పుడు కడుపు నిండినట్లు అనిపించి, ఎక్కువ సమయం వరకు ఆకలి వేయదు. ఇది అనవసరమైన జంక్ ఫుడ్స్ తినాలనే కోరికను తగ్గిస్తుంది. అలాగే రాగులలో ఉండే అమైనో ఆమ్లాలు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. బరువు తగ్గడమే కాకుండా, శరీరానికి రోజంతా కావలసిన ఇన్స్టంట్ ఎనర్జీని అందించడంలో రాగి మాల్ట్ ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, రాగులలో క్యాల్షియం శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మన శరీరంలో ఎముకలు, పళ్ళు బలంగా ఉండటానికి క్యాల్షియం ఎంతో అవసరం. వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే కీళ్ళ నొప్పులు, ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రాగి జావ క్రమం తప్పకుండా తాగడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఎదిగే పిల్లలకు, పాలిచ్చే తల్లులకు మరియు వృద్ధులకు రాగి జావ ఒక సంపూర్ణ ఆహారంలా పనిచేస్తుంది. దీనితో పాటు, రాగులలో ఐరన్ కంటెంట్ కూడా ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల రక్తహీనత (Anemia) సమస్యతో బాధపడే వారికి ఇది రక్తాన్ని పెంచే సహజ ఔషధంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-malt-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా, రాగి జావ శరీర ఉష్ణోగ్రతను సమతుల్యంగా ఉంచడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరచడానికి మజ్జిగ కలిపిన రాగి జావను అమృతంగా భావిస్తారు. అలాగే, మధుమేహం (Diabetes) ఉన్నవారు రోజూ చక్కెర లేదా బెల్లం వేయకుండా కేవలం ఉప్పు, మజ్జిగ కలిపిన రాగి జావ తాగితే బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ అదుపులో ఉంటాయి. మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ హెల్త్ డ్రింక్స్ వెనుక పరిగెత్తకుండా, ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోగలిగే ఈ సాంప్రదాయ రాగి జావను మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి, సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మీ సొంతం చేసుకోండి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/never-eat-these-5-foods-after-jamun-health-risks-explained-1840468.html</loc><lastmod>2026-06-12T20:57:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jamun Fruit Avoid Foods ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల పదార్థాలు: వర్షకాలం స్టార్ట్ అయిదంటే చాలా నేరేడు పండ్లను తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టంగా వేయిట్ చేస్తారు. కానీ ఈ పండు తిన్న వెంటనే పాలు తాగడం లేదా పెరుగు, మజ్జిగ వంటివి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ పండులోని ఆమ్ల గుణాలు పాలతో కలిసినప్పుడు కడుపులో గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తున్నారు. కాబట్టి ఈ పండు తిన్న వెంటనే పాల పదార్థాల జోలికి వెళ్లకపోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఊరగాయలు: అలాగే ఈ పండ్లు తిన్న వెంటనే పుల్లగా ఉండే పచ్చల్లు తిన వద్దని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ నేరేడు పండులో సహజంగానే పులుపు ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో మళ్లీ పులుపు గుణాలు ఉన్న ఊరగాయలు తింటే కడుపులో యాసిడ్ స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరిగిపోతాయి. దీనివల్ల తీవ్రమైన కడుపు మంట ఇతర సమస్యలు రావచ్చని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీళ్లు: చాలా మంది ఈ పండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతూ ఉంటారు. కానీ ఇది చాలా ప్రమాదం అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పండు తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం వల్ల  జీర్ణక్రియ మందగించి గ్యాస్, విరేచనాలు, లేదా కడుపునొప్పి వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. కాబట్టి మీరు కనుక నేరేడు పండు తింటే.. దాదాపు 30 నుండి 40 నిమిషాల తర్వాతే నీళ్లు తాగండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్పైసీ ఫుడ్స్: నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత ఎక్కవ కారంగా, మసాలాలతో కూడిన ఆహారం కూడా తీసుకోవడం మంచిది. కాదట. ఇలా ఎక్కువ స్పైసీగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మీ జీర్ణవ్యవస్థపై తీవ్ర ఒత్తిడి పడి, చర్మంపై అలర్జీలు లేదా దురదలు రావడానికి కారణం కావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ పండ్లు తిన్న వెంటనే కారంగా ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/jamun-fruit-avoid-foods-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేదు ఆహారాలు: నేరేడు పండ్లు తిన్న తర్వాత కాకరకాయ లేదా చేదుగా ఉండే ఇతర ఏ కూరగాయలను తిన కూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇవి తినడం వల్ల శరీరంలో విషపూరిత రసాయన చర్యలు జరిగే ప్రమాదం ఉందని.. దీనివల్ల వాంతులు, తల తిరగడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు కలగవచ్చని చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో నేరేడు పండ్లు తినే ముందు ఇవి కచ్చితంగా గుర్తించుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-tips-keep-these-4-household-items-hidden-to-attract-wealth-and-positive-energy-1840429.html</loc><lastmod>2026-06-12T20:17:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/home-vastu-remedies.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Home Vastu Remedies ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంట్లోని కొన్ని వస్తువులు ఆర్థిక స్థిరత్వం, అదృష్టం, సానుకూల శక్తి ప్రవాహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందుకే వాటిని ఎలా ఉంచాలి, ఎక్కడ ఉంచాలి అనే విషయంలో ప్రత్యేక నియమాలు  సూచించబడ్డాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని వస్తువులు ఇతరుల కంటికి తరచుగా కనిపించకుండా జాగ్రత్తపడాలని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఇంట్లో శుభం, ఐశ్వర్యం నిలిచి ఉంటాయని, నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రతికూల ప్రభావాలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉందని విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చీపురును బహిరంగంగా ఉంచవద్దు.. వాస్తు శాస్త్రంలో చీపురును లక్ష్మీదేవి స్వరూపంగా భావిస్తారు. అందువల్ల చీపురును ఎప్పుడూ ఇంట్లో నైరుతి లేదా పడమర దిశలో ఉంచడం మంచిదిగా పరిగణిస్తారు. అయితే దానిని అందరికీ కనిపించే ప్రదేశంలో ఉంచకూడదు. తలుపు వెనుక లేదా కనిపించని మూలలో ఉంచడం ఉత్తమం. అలాగే చీపురును నిటారుగా ఉంచడం, దానిపై అడుగు పెట్టకపోవడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూజా సామగ్రిని బహిరంగంగా ప్రదర్శించకండి.. 
జపమాలలు, యంత్రాలు, పూజలో ఉపయోగించిన కొబ్బరికాయలు లేదా ఇతర పవిత్ర వస్తువులను పూజ అనంతరం ఎక్కడపడితే అక్కడ ఉంచడం మంచిది కాదని వాస్తు సూచిస్తుంది. వీటిని ప్రత్యేకంగా, శుభ్రమైన ప్రదేశంలో భద్రపరచడం వల్ల వాటి పవిత్రత, ఆధ్యాత్మిక శక్తి నిలిచి ఉంటుందని విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డబ్బు, విలువైన వస్తువులను దాచిపెట్టాలి.. 
వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లోని నగదు, ఆభరణాలు లేదా ఖజానాను ఇతరుల దృష్టికి దూరంగా ఉంచాలి. తరచుగా ఇతరుల కంటికి కనిపించడం వల్ల అనవసర ఖర్చులు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు పెరిగే అవకాశం ఉందని నమ్మకం. సంపదకు అధిపతి అయిన కుబేరుడి దిశగా భావించే ఉత్తర దిశలో లాకర్ లేదా ఖజానాను ఉంచడం శ్రేయస్కరంగా చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తర దిశను శుభ్రంగా, పవిత్రంగా ఉంచండి.. 
ఇంటి ఉత్తర దిశను వాస్తులో సంపద, ఐశ్వర్యం, అభివృద్ధికి ప్రతీకగా పరిగణిస్తారు. ఈ దిశలో శ్రీయంత్రాన్ని ప్రతిష్ఠించడం లేదా తులసి, మనీ ప్లాంట్, వెదురు మొక్కలు వంటి శుభప్రదమైన మొక్కలను పెంచడం వల్ల సానుకూల శక్తి పెరుగుతుందని చెబుతారు. అలాగే ఈ ప్రాంతాన్ని ఎప్పుడూ పరిశుభ్రంగా ఉంచడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-tips6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం వాస్తు,  జ్యోతిష్యం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/chanakya-niti-4-places-never-to-look-back-for-good-fortune-1840392.html</loc><lastmod>2026-06-12T19:45:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-5-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-2-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ చార్య చాణక్యుడి ప్రకారం స్మశానం నుంచి అంత్యక్రియల తర్వాత ఇంటికి వచ్చే సమయంలో వెనకకు తిరిగి చూడకూదంట. స్మశాన వాటిక బంధాల ముగింపును సూచిస్తుంది. అయితే అక్కడి నుంచి వచ్చే సమయంలో వెనకకు తిరిగి చూడటం వలన అది మీకు అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. అందువలన ఎట్టి పరిస్థితుల్లో అంత్యక్రియల నుంచి ఇంటికి వచ్చేటప్పుడు వెనకకు తిరిగి చూడకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే మీరు ఎవరికి అయినా అప్పు ఇవ్వడం లేదా సహాయం చేయడం చేసినట్లు అయితే కూడా, వారికి డబ్బు ఇచ్చి వచ్చేటప్పుడు మళ్లీ తిరిగి వెనకకు చూడకూడదంట. ఇది మీరు ఇష్టం లేకుండా సహాయం చేయడం లేదా అత్యాశ, వంటి అనేక కారణాలకు సంకేతం అవుతుందంట. అందువలన వీలైనంత వరకు దానం లేదా డబ్బు ఇచ్చిన తర్వాత వెనకకు తిరిగి చూడకూడదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-6-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గొడవ జరిగిన ప్రదేశం లేదా కోర్టు నుంచి ఇంటికి వచ్చేటప్పుడు, ముఖ్యంగా వివాదం పరిష్కరించుకొని వచ్చే సమయంలో వెనకకు తిరిగి చూడకూడదంట.  ఇది మీలో ప్రతి కూల ఆలోచనలు లేదా మీ మనశ్శాంతిని తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా మరిన్ని సమస్యలను కూడా సృష్టించే ఛాన్స్ ఉందని చెబుతున్నాడు చాణక్యుడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-4-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా కొందరు స్వార్థం , చెడు అలవాట్లు ఉన్న వ్యక్తుల ఇల్లు, లేదా వారి సమావేశం నుంచి ఇంటికి తిరిగి వస్తున్న సమయంలో అసలే వెనకకు తిరిగి చూడకూడదంట. ఇది మీ జీవితంపైనే ఎక్కువ చెడు ప్రభావం చూపుతుంది. అలాంటి వారికి ఎంత దూరం ఉంటే అంత మంచిది అని చెబుతున్నాడు చాణక్యుడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-1-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/lifestyle/mutton-danger-avoid-milk-cool-drinks-honey-1840363.html</loc><lastmod>2026-06-12T19:18:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-12.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మటన్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అందుకే చాలా మంది దీనిని ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. మటన్‌లో ప్రోటీన్, విటమిన్ బి12, జిక్, ఐరన్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన దీనిని మితంగా తీసుకోవడం వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడటమే కాకుండా, ఇవి శరీరానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయంట. మటన్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అయినప్పటికీ కొన్ని సార్లు ఇది సమస్యలను కూడా తీసుకొస్తుందంట. ముఖ్యంగా మటన్ తిన్న తర్వాత కొన్ని ఆహారాలు తినడం, ప్రాణానికే ముప్పు రావచ్చునంట. అవి ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది మటన్ తిన్న తర్వాత తెలిసి తెలియక పాలు తాగడం చేస్తుంటారు. కానీ ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట. మటన్ తిన్న తర్వాత పాలు తాగడం వలన ఇది జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపుతుందంట. అందు వలన మటన్ తిన్న తర్వాత పాల మాత్రమే కాకుండా, పాల ఉత్పత్తులకు సంబంధించినవి ఏవీ తీసుకోకపోవడమే మంచిది అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-4-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మటన్ తిన్న తర్వాత అస్సలే కూల్ డ్రింక్స్ తీసుకోకూడదంట. చాలా మంది తెలిసి తెలియక మటన్ తిన్న వెంటనే కూల్ డ్రింక్ తాగడం చేస్తుంటారు. కానీ మటన్ తిన్న వెంటనే కూల్ డ్రింక్ తాగడం వలన మటన్‌లో ఉండే కొవ్వులు మన శరీరంలో గట్టకట్టుకొని పోయేలా ఈ కూల్ డ్రింక్ చేస్తుందంట. అందువలన దీన్ని తిన్న తర్వాత కూల్ డ్రింక్ తాగకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తేనె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీని వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అయినప్పటికీ మటన్ తిన్న తర్వాత ఎట్టి పరిస్థితుల్లో తేనె తీసుకోకూడదంట. దీని కూడా మటన్ లా శరీరంలో వేడిని పెంచే గుణం ఉంటుంది. అందువలన ఈ రెండింటిని ఒకసారి తీసుకోవడం వలన ఇది కొన్ని సార్లు ప్రమాదకరం కూడా కావచ్చునంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mutton-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే మటన్ తిన్న తర్వాత వెంటనే టీ, కాఫీలు తాగడం చేయకూడదంట. అంతే కాకుండా కొంత మంది బంగాళదుంపలు తింటారు. కానీ వీటిని తినడం వలన ఇది వికారం, వాంతులు వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. నోట్ :పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/venus-mahadasha-begins-these-3-zodiac-signs-could-enter-a-phase-of-prosperity-and-opportunities-1840311.html</loc><lastmod>2026-06-12T19:11:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/03/sukrudu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sukrudu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astrology-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంచారం మనుషుల జీవితాల్లో కొన్ని మార్పులను తీసుకొస్తుంది. ఇంకా కొన్ని గ్రహ స్థితులు వ్యక్తిగత జీవితంపైన కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్య గ్రహాలు మారబోతున్నాయి. ఆ సమయంలో అరుదైన యోగం జూన్ 24న ఏర్పడనుంది. ఈ యోగానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ శుభయోగం రెండు రాశులవారికి కలిసి రానుంది.ఆ రాశులేంటో చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/sukrudu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుక్రుడు అనుగ్రహం ఉన్నవారికి  కష్టాలు వచ్చినా కూడా అవి కింద పడిపోరు ఇంకా ఎలాంటి  లోటు కూడా ఉండదు. ఇంకా 
సంపద, శ్రేయస్సుకు కూడా  అధిపతి.  కొద్దీ రోజుల్లో తన నక్షత్రాన్ని మార్చుకున్నాడు. దీని వలన మూడు రాశులకు ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో మంచి  విజయాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/simha-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: శుక్రుడు అనుగ్రహం వలన కలిసి రానుంది. వీరి లైఫ్ లో కొత్త దశ మొదలవ్వబోతోంది . ఇంకా ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో కూడా అధిక లాభాలు వస్తారు. సమాజంలో గౌరవం  కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. మీరు పనిచేసేచోట గుర్తింపు వస్తుంది. ఇంకా ముఖ్యమైన బాధ్యతలు కూడా  చేపడతారు. ఉన్నత చదువుల చదవాలనే వారికీ మంచి అవకాశాలు వస్తాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vrushika-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : శుక్రుడు అనుగ్రహం వలన  అన్ని పనుల్లో విజయం సాధిస్తారు. ఇంకా ఆర్థికంగా లాభ పడతారు లక్ష్మి దేవి కూడా వీరి వెంటే ఉంటుంది. ఇంకా  డబ్బు సంపాదించడమే కాకుండా లాభపడతారు కూడా. ఇంకా  మీరు చేసే పనుల్లో కూడా చిక్కులన్ని మాయం అవుతాయి.   త్వరలో వీరి ఇంట్లో అంతా వీరికి నచ్చినట్టుగా మొత్తం మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astrology-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/gadapa-pooja-secrets-invite-prosperity-know-pasupu-kumkum-ritual-errors-1840327.html</loc><lastmod>2026-06-12T18:46:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gadapa 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంటి గడపలో సాక్ష్యాత్తు లక్ష్మీ దేవి కొలువై ఉంటుంది అంటారు. ఎవరు అయితే నిత్యం గడపపై మగ్గు పెట్టి, బొట్టుతో అందంగా అలంకరిస్తారో వారి ఇంటిలో ఆర్థిక స్థిరత్వం కలుగుతుందని చెబుతారు. కానీ కొంత మంది గడపకు అందంగా పసుపు రాసి, అలంకరించినా వారి ఇంటిలో మానసిక ప్రశాంతత కరువు అవ్వడం, ఆర్థిక సమస్యలతో సతమతం అవ్వడం జరుగుతుంది. అయితే దీనికి కారణం, పసుపు రాసే సమయంలో చేసే తప్పులే అంటున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ సంస్కృతిలో ఇంటి గడపకు పసుపు, కుంకుమ దిద్దడం ఒక పవిత్రమైన, లోతైన అర్థం కలిగిన ఆచారం. కేవలం సంప్రదాయంగా భావించి చేసే ఈ పని వెనుక ఇంటి సుఖశాంతులకు, ఆర్థిక శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన అనేక రహస్యాలు దాగి ఉన్నాయి.బయటి నుండి వచ్చే ప్రతికూల శక్తులు, ఈర్ష్య, చెడు దృష్టి, సూక్ష్మ క్రిములు ఇంట్లోకి రాకుండా నిరోధించే రక్షా కవచం. పురాణాల ప్రకారం, ఇంటి గడప సాక్షాత్తు లక్ష్మీదేవి నివాస స్థలంగా పరిగణించబడుతుంది. సముద్ర మథనంలో లక్ష్మీదేవి కన్నా ముందు జ్యేష్ఠాదేవి జన్మిస్తుంది. జ్యేష్ఠాదేవి అపరిశుభ్రతకు, కలహాలకు, దరిద్రానికి ప్రతీక. లక్ష్మీదేవి పరిశుభ్రతకు, ఐశ్వర్యానికి, సుగంధ పరిమళాలకు ప్రీతి పాత్రురాలు. ఎక్కడైతే గడప పసుపు కుంకుమలతో కళకళలాడుతూ శుభ్రంగా ఉంటుందో, అక్కడ లక్ష్మీదేవి కొలువై ఉంటుంది. గడప పసుపు లేక దుమ్ము పట్టి ఉంటే జ్యేష్ఠాదేవి నివాసం ఉంటుందని చెబుతారు. కాబట్టి గడపకు పసుపు రాయడం అంటే జ్యేష్ఠాదేవిని బయటే ఆపి, లక్ష్మీదేవిని ఆహ్వానించడం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కొంత మంది పసుపు రాసే సమయంలో తెలియకుండానే కొన్ని తప్పులు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఫోన్ మాట్లాడుతూ లేదా విసుగుతో పసుపు రాయడం చేస్తుంటారు. దీని వలన లక్ష్మీదేవి ఆగ్రహానికి లోను అవుతుందంట. అంతే కాకుండా,  పసుపు రాసిన వెంటనే గడపను కాలుతో తొక్కడం, చీపురుతో గడపను కొట్టడం చేస్తుంటారు. ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట. ఇది ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపిస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని వలన ఇంటిలో అప్పుల బాధలు ఎక్కువ అవ్వడం, కలహాలు పెరగం, కుటుంబ సభ్యుల మధ్య సఖ్యత లేకపోవడం జరుగుతుంది అని చెబుతన్నారు పండితులు. ఎవరు అయితే భక్తి శ్రద్ధలతో గడపను పసుపుతో అలంకరిస్తుంటారో వారి ఇంటిలో సుఖశాంతులు, ఐశ్వర్యం వెల్లివెరుస్తుందంట.అందుకే ఎప్పుడు గడపకు పసుపు రాసినా కుటుంబం క్షేమంగా ఉండాలని , లక్ష్మీదేవిని సమ్మరిస్తూ పసుపు రాయాలంట. అప్పుడే మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయిని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gadapa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rare-labha-drishti-yoga-in-june-end-these-4-zodiac-signs-may-gain-wealth-and-success-1840300.html</loc><lastmod>2026-06-12T18:18:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rare-labha-drishti-yoga-in-june-end.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rare Labha Drishti Yoga In June End ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rare-labha-drishti-yoga-in-june-end.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాల సంచారాలు, వాటి పరస్పర దృష్టులు ఎంతో ప్రాధాన్యం కలిగి ఉంటాయి. జూన్ నెలాఖరులో గురు భగవానుడు (బృహస్పతి), కుజుడు (మంగళ) మధ్య ఏర్పడనున్న శక్తివంతమైన ‘లాభ దృష్టి యోగం’ ప్రత్యేకంగా చర్చనీయాంశంగా మారింది. పంచాంగం ప్రకారం ఏర్పడే ఈ యోగం జ్ఞానం, ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం, ఆర్థికాభివృద్ధి, విజయాలకు అనుకూలంగా ఉంటుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి ఈ యోగం విశేష ఫలితాలను అందించే అవకాశముంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal1-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. లాభ దృష్టి యోగం మేష రాశి వారికి అత్యంత అనుకూలంగా ఉంటుంది. రాశి అధిపతి అయిన కుజుడి ప్రభావంతో ఆత్మవిశ్వాసం పెరిగి, కీలక నిర్ణయాల్లో విజయాన్ని సాధించే అవకాశం ఉంటుంది. చాలా కాలంగా ఎదురుచూస్తున్న పదోన్నతి లేదా ఉద్యోగంలో గుర్తింపు లభించవచ్చు. పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తవుతాయి. పెట్టుబడుల ద్వారా లాభాలు రావడంతో పాటు, కొత్త ఉద్యోగ అవకాశాలు కూడా మీ ముందుకు రావచ్చు. కార్యాలయంలో మీ పనితీరుకు ఉన్నతాధికారుల ప్రశంసలు దక్కే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal2-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. ఈ యోగం సింహ రాశి వారికి గౌరవం, ప్రతిష్ట, ఆర్థిక లాభాలను తీసుకురావచ్చు. అనుకోని మార్గాల ద్వారా ధనలాభం కలిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. భాగస్వామ్య వ్యాపారాలు చేసే వారికి మంచి ఫలితాలు దక్కవచ్చు. చాలా కాలంగా వేధిస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. ఉద్యోగం లేదా వ్యాపారంలో ఊహించని పురోగతి సాధించి, సమాజంలో మీ గుర్తింపు మరింత పెరగవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal3-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. గురు గ్రహ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండే ధనుస్సు రాశి వారికి ఈ యోగం ప్రత్యేక ప్రయోజనాలను అందించవచ్చు. ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడటంతో పాటు ఆదాయం పెరిగే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఈ సమయంలో చేపట్టే పనుల్లో విజయం సాధించే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి. కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. అదనపు ఆదాయ వనరులు ఏర్పడవచ్చు. సామాజికంగా మీ హోదా, గౌరవం పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal4-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి.. ఈ రాశి వారికి లాభ దృష్టి యోగం ఆర్థికంగా ఎంతో అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఆదాయ వనరులు పెరిగి, ఆర్థిక స్థిరత్వం బలపడే అవకాశం ఉంది. జూన్ 28 తర్వాత ఉద్యోగ మార్పు లేదా కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. నిలిచిపోయిన డబ్బు తిరిగి వచ్చే సూచనలు ఉన్నాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో మంచి ఆదాయం పొందే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. విద్యార్థులకు ఇది శుభకాలం. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో విజయావకాశాలు మెరుగుపడతాయి. కుటుంబంలో ఆనందం, సామరస్యం పెరుగుతాయి. అయితే, జ్యోతిష్య ఫలితాలు గ్రహస్థితులు, వ్యక్తిగత జాతకం,  ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు. ఇవి సాధారణ రాశి ఫలితాల ఆధారంగా ఇవ్వబడిన వివరాలు మాత్రమే.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/budhaditya-yoga-2026-mercury-sun-conjunction-in-gemini-to-bring-success-and-growth-for-6-zodiac-signs-1840259.html</loc><lastmod>2026-06-12T17:56:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budhaditya-yoga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budhaditya Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-ravi-yuti.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిషశాస్త్రం ప్రకారం బుధ, రవులు కలవడం ఒక విశిష్ట యోగం. బుధాదిత్య యోగమనీ, సూక్ష్మ బుద్ధి యోగమనీ వ్యవహరించే ఈ యోగం వల్ల ప్రధానంగా తెలివితేటలు చురుకుగా పని చేయడం, నైపుణ్యాలు వృద్ధి చెందడం, వ్యవహార శైలి మెరుగుపడడం, సమస్యల్ని పరిష్కరించుకోవడం వంటివి జరుగుతాయి. ఈ నెల (జూన్) 16 నుంచి ఆరు రోజుల పాటు మిథున రాశిలో బుధ, రవుల యుతి జరుగుతోంది. బుధుడికి స్వస్థానమైనందువల్ల ఈ రాశిలో బుధాదిత్య యోగం మరింత ప్రబలంగా పనిచేస్తుంది. వృషభం, మిథునం, సింహం, కన్య, తుల, ధనూ రాశుల వారికి అంచనాలకు మించిన పురోగతి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/2-vrushaba-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో బుధాదిత్య యోగం ఏర్పడినందువల్ల ఆర్థిక స్థితి బాగా మెరుగుపడే అవకాశం ఉంటుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఇబ్బడిముబ్బడిగా ఆదాయం గడించడం జరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో హోదా, జీతభత్యాలు బాగా పెరుగుతాయి. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. అదనపు రాబడి కూడా అంచనాలకు మించి పెరుగుతుంది. కొన్ని కుటుంబ సమస్యలు పరిష్కారమై, మనశ్శాంతి కలుగుతుంది.  ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయం వరిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/3-mithuna-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశిలో రాశ్యధిపతి బుధుడితో రవి కలవడం వల్ల బుధాదిత్య యోగం ఏర్పడింది. దీని వల్ల రాజయోగాలు, ధన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. జీవనశైలి ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటుంది. ఆర్థిక పరం గానే కాక, వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో కూడా హోదా పెరుగుతుంది. వ్యక్తిగత సమస్యలు చాలావరకు పరిష్కారమవుతాయి. ఆరోగ్యం బాగా కుదుటపడుతుంది. సామాజికంగా గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఉద్యోగంలో శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/5-simha-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో రాశ్యధిపతి రవితో బుధుడు కలవడం వల్ల ఉద్యోగంలో ఉన్నత పదవి లభిస్తుంది. ఏ రంగంలో ఉన్నా ఉన్నత స్థాయికి చేరుకోవడం జరుగుతుంది. ఆర్థిక పరిస్థితి ఇతరులకు సహాయం చేసే స్థితిలో ఉంటుంది. లాభదాయక పరిచయాలు పెరుగుతాయి. వృత్తి జీవితంలో ఊహించని పురోగతి కలుగుతుంది. వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ పెరగడంతో పాటు అంచనాలకు మించి లాభాలు  పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఆశించిన శుభ వార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/6-kanya-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో రాశ్యధిపతి బుధుడితో రవి కలవడం వల్ల రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. తండ్రి వైపు నుంచి ఆస్తి లాభం కలుగుతుంది. సామాజికంగా గౌరవమర్యాదలు పెరుగుతాయి. ప్రభుత్వ ఉద్యోగాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్నవారికి శుభవార్తలు అందుతాయి. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూల్లో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. నిరుద్యోగులకు కలలో కూడా ఊహించని ఆఫర్లు లభిస్తాయి. ఉద్యోగం మారడానికి ఇది అనుకూల సమయం. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/7-tula-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో బుధాదిత్య యోగం ఏర్పడినందువల్ల అనేక విధాలుగా అదృష్టం తలుపు తడుతుంది. ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయాలు సాధిస్తారు. ఆస్తి వివాదం అనుకూలంగా పరిష్కా రమవుతుంది. వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. విదేశీమూలక ధన లాభం ఉంది. విదేశాల్లో ఉద్యోగాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్నవారు శుభ వార్తలు వింటారు. తల్లితండ్రుల నుంచి విలువైన ఆస్తి లభిస్తుంది. కుటుంబంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/9-dhanusu-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశివారికి సప్తమ స్థానంలో ఈ బుధాదిత్య యోగం ఏర్పడినందువల్ల వృత్తి, వ్యాపారాల్లో అంచనాలకు మించిన లాభాలు గడించే అవకాశం ఉంటుంది. ఏ ప్రయత్నమైనా సత్ఫలితాలనిస్తుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో వివాహం నిశ్చయమవుతుంది. సహోద్యోగితో ప్రేమలో పడే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. భాగస్వామ్య వ్యవహారాలు బాగా కలిసి వస్తాయి. పేరు ప్రఖ్యాతులు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో ప్రాధాన్యం, ప్రాభవం బాగా పెరుగుతాయి. ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/somvati-amavasya-rules-what-married-women-should-never-do-to-prevent-harm-1840239.html</loc><lastmod>2026-06-12T17:50:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amavasya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు క్యాలెండర్ ప్రకారం, సంవత్సరంలో 12 అమావాస్యలు వస్తుంటాయి. వీటిలో సోమవారం వచ్చే అమావాస్యను ‘సోమవతి అమావాస్య’ అని పిలుస్తారు. హిందూ ధర్మంలో దీని ప్రత్యేకత గురించి విస్తృతంగా వివరించబడింది. ఈ సంవత్సరం జూన్ 15వ తేదీన సోమవతి అమావాస్య వచ్చింది. ఈరోజున చాలా మంది మహిళలు ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించడమే కాకుండా, ఉపవాస దీక్ష కూడా ప్రారంభిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శివుడికి ప్రీతికరమైన సోమవారం వచ్చే అమావాస్య రోజున శివుడిని ఆరాధిస్తే విశేషమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అంటారు. అలాగే ఈ పవిత్రమైన రోజున  ఉపవాసం, పూజా క్రతువులు చేయడం ద్వారా పితృ దోషం నుంచి విముక్తి పొందుతారని నమ్ముతారు. తద్వారా ఆ వ్యక్తి ఇంట్లోని అన్ని సమస్యలు తొలగిపోయి సుఖసంతోషాలు వెల్లివిరుస్తాయని పెద్దల నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, పెళ్లైన ఆడవారు ఈ రోజు  కొన్ని పనులు చేయకూడదు అని చెబుతున్నారు పండితులు. సోమవతి అమావాస్య రోజున ఎవరినీ కించపరచకూడదు, అలాగే  అగౌరవంగా మాట్లాడకూడదు, ప్రవర్తించకూడదు. అంతే కాకుండా ఎవరూ  స్మశాన వాటికకు వెళ్లకూడదు. ఒకవేళ అలా వెళ్లినట్లయితే ప్రతికూల శక్తులు మిమ్మల్ని వెంటాడతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఈ రోజు స్త్రీలు ఇంద్రియ నిగ్రహం పాటించాలి. దంపతులు దూరంగా ఉండాలి. మాంసాహారం తినకూడదు, మద్యం సేవించకూడదు. అలాగే గోర్లు కత్తిరించుకోకూడదు, కటింగ్ చేయించుకోకూడదు. ఈ నియమాలన్నీ పాటించినట్లయితే మీకు మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయి. పెళ్లైన మహిళలు తప్పకుండా ఈ నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించవలసి ఉంటుంది. లేదంటే భర్తకు కీడు జరుగుతుందని పురాణాల్లో చెప్పబడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/amavasya-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం మతం, జ్యోతిషం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/v-letter-personality-traits-and-success-secrets-revealed-by-numerology-1840224.html</loc><lastmod>2026-06-12T17:27:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ V Letter 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ v అక్షరంతో పేరు ప్రారంభమయ్యే వారు చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటారు. ముఖ్యంగా ఆకర్షణీయమైన రూపం, మంచి మాట తీరుతో వీరు ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటారు. చాలా ప్రత్యేకమైన స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. అందరితో చాలా సులభంగా కలిసి పోతారు. అలాగే ఈ వీ అనే అక్షరంతో పేరు మొదలు అయ్యే వారు ఆకర్షణీయమైన శరీరాన్ని కలిగి ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరు చాలా వరకు స్వతంత్ర భావాలు కలిగి ఉంటారు. ఇతరుల కింద పని చేయడానికి ఇష్టపడరు. తమ కష్టంతో పైకి ఎదగాలనే ధృఢ సంకల్పం ఉంటుంది. అలాగే చాలా  కళా రంగంపై మంచి పట్టు ఉంటుంది. ఈ రంగంలో ఉన్నతస్థానానికి వెళ్తారు. ఇతరుల చెప్పేవి విన్నా తమకు నచ్చింది మాత్రమే చేసే స్వభావం ఉంటుంది. అలాగే సొంత నిర్ణయాలకే ఎక్కువ ప్రాధాన్యతను ఇస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందరితో చాలా స్నేహపూర్వకంగా మెదులుతారు. ముఖ్యంగా కుటుంబానికి, స్నేహానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. బంధాలు, బంధుత్వాలకు విలువనివ్వడంలో వీరు  ముందుంటారు. ప్రతి ఒక్కరితో చాలా సరదాగా గడపడానికి ఇష్టపడతారు. అంతే కాకుండా మంచి పేరు ప్రఖ్యాతలు సంపాదించుకుంటారు. ఇతరులకు సహాయం చేయడంలో కూడా వీరు మొదటి స్థానంలో ఉంటారు. చాలా ఆనందంగా, సరదా జీవితం గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కష్టపడే తత్వం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కావాలి అనుకున్నది సాధించుకునే పట్టుదల, అలాగే మెండితన చాలా ఎక్కువ. అతే కాకుండా ఇది కావాలి అంటే దాని కోసం అహర్నిశలు కష్టపడి పని చేసి దానిని సాధించుకుంటారు. విద్య పరంగా కూడా వీరు చాలా ఉన్నతంగా ఉంటారు. చాలా క్రమశిక్షణగా మెదులుతారు. చిన్న వయసులోనే ఉన్నత స్థానానికి చేరుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/v-letter.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నీ బాగున్నప్పటికీ వీరిలో కొన్ని మైనస్ పాయింట్లు కూడా ఉన్నాయంటున్నారు సంఖ్యాశాస్త్ర నిపుణులు. ముఖ్యంగా వీరికి కోపం చాలా ఎక్కువ. చాలా విషయాల్లో మొండిగా వ్యవహరిస్తారు. వీరి మనసులో ఏం ఉందో కూడా తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం.(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం మతం, జ్యోతిషం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/destiny-or-choice-decoding-if-your-date-of-death-is-written-in-fate-1840191.html</loc><lastmod>2026-06-12T16:47:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Death Date 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరణించిన వారు పుట్టక తప్పదు పుట్టిన వారు మరణించక తప్పదు అనే నానుడి అందరికీ తెలిసిందే. జనన మరణాలు అనేవి ప్రతి ఒకరి  మదిలో ఒక జవాబు లేని ప్రశ్నలాంటివి. చాలా మందిని వీటికి సంబంధించిన అనేక సందేహాలు వెంటాడుతాయి. ముఖ్యంగా కొందరు ఏదైనా చెడు జరుగుతే ఏం చేద్దాం.. నా తల రాత ఇలా ఉంది అంటూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ భగవంతుడు నా తల రాతను అలా రాశాడు అంటూ చెప్పుకొస్తారు. మరికొంత మంది ఎవరైనా చనిపోతే చాలు తన ఆయువు అక్కడి వరకే ఉంది. తన తలరాతలో ఇక్కడి వరకే బతకాలని రాసిపెట్టి ఉందేమో అంటారు. అంటే మనం ఎప్పుడు చనిపోతాం అనేది కూడా మన తలరాతలో ఉంటుందా? అంటే కొంత మంది అవును అనే అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చనిపోయే తేదీకూడా తల రాతలో రాసి పెట్టి ఉంటుందని కొందరు చెప్పుకొస్తే, మరికొంత మంది మాత్రం ఇది ఒక మూఢ నమ్మకం అంటూ కొట్టిపారుస్తుంటారు. అయితే కర్మసిద్ధాంతం, నమ్మకాల ప్రకారం మరణ సమయం అనేది పూర్వ జన్మల కర్మలు లేదా భగవంతుని పై ఆధారపడి ఉంటుంది. అది ముందే నిర్ణయించబడుతుంది. తల రాతలో కూడా ఇది  ముందే రాసి ఉంటుందని చెబుతున్నారు కొందరు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా కొన్ని ఆధ్యాత్మిక గ్రంథాలు మానవుని ఆయువు ముందే నిర్ణయించబడుతుంది చెబుతుంటాయి. అయితే దీనిపై మాత్రం ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. అందువలన కొందరు వీటిని మూఢనమ్మకంగా కొట్టి వేస్తుంటారు. ఒక వ్యక్తి మరణం అనేది వారు జీవించే విధానంపై ఆధారపడి ఉంటుందని చెప్పుకొస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/death-date.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీసుకునే ఆహారం చేసే పనులు, ఆరోగ్యం, వంటి వాటిపై మాత్రమే ఒక వ్యక్తి మరణం అనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. తన ఆయువును ఒక వ్యక్తి తన చేతులతో తానే నిర్ణయించుకుంటాడని, మరి కొందరు వాదిస్తుంటారు.  నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్, పండితుల అభిప్రాయం మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరిచలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/will-a-one-day-delay-in-credit-card-bill-payment-affect-your-cibil-score-heres-the-truth-1840142.html</loc><lastmod>2026-06-12T15:53:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్ధిక ఇబ్బందులు, ఇతర అవసరాల వల్ల క్రెడిట్ కార్డు బిల్లులను కట్టడం చాలామంది ఆలస్యం చేస్తూ ఉంటారు. దీని వల్ల బ్యాంకులు కాల్స్ చేసి త్వరగా కట్టాల్సిందిగా కోరుతూ ఉంటాయి. కట్టకపోతే ఇంటికి వచ్చి అడిగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. ఇదే కాకుండా బిల్లు కట్టడం ఆలస్యమైతే మీ సిబిల్ స్కోర్‌పై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. గడువు తేదీలోగా బిల్లు పే చేయలేని సందర్భంగా క్రెడిట్ స్కోర్, బ్యాంకుల నుంచి వచ్చే కాల్స్ నుంచి చాలామంది ఆందోళన పడుతుంటారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే డ్యూ డేట్ దాటిన తర్వాత ఒక్క రోజు ఆలస్యంగా కట్టినా సిబిల్ స్కోర్ పడిపోతుందేమోనని చాలామంది ఆందోళన పడిపోతుంటారు. కానీ అందులో నిజం లేదు. ఆర్ధిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఒక్కరోజు లేట్ అయినంత మాత్రాన క్రెడిట్ స్కోర్ తగ్గదు. తక్షణమై మీ సిబిల్ స్కోర్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపెట్టదు. అయితే అదే పనిగా ఎక్కవసార్లు ఆలస్యం చేస్తే మాత్రం నష్టం వాటిల్లుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఎక్కవసార్లు క్రెడిట్ కార్డు బిల్లు డ్యూ డేట్ ముగిసిన తర్వాత రెండు లేదా మూడు రోజుల్లోగా చెలిస్తే మాత్రం స్కోర్ దెబ్బతింటుంది. ఒకటి, రెండుసార్లు అయితే బ్యాంకులు సిబిల్‌కు రిపోర్ట్ చేయవు. అదే పనిగా జరుగుతుంటే మాత్రం ఖచ్చితంగా రిపోర్ట్ చేస్తాయి. మీరు రెండు, మూడు రోజులు ఆలస్యం చేసినంత మాత్రాన వెంటనే రిపోర్ట్ చేసే పరిస్థితి ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక చెల్లింపు మీ క్రెడిట్ స్కోర్‌లో కనిపించడానికి ముందు కనీసం 30 రోజుల పాటు బకాయిగా ఉండాలి. దీంతో మీరు రెండు, మూడు రోజులు లేట్ చేసినా క్రెడిట్ స్కోర్‌ దెబ్బతినదు. దీనికి బదులు మీరు ఆలస్యం రుసుంలు, చెల్లించని మొత్తంపై వడ్డీ వంటివి కట్టాల్సి వస్తుంది. దీని వల్ల మీ క్రెడిట్ కార్డు బిల్లు అనేది పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/credit-card-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 30 రోజులపైబడి ఆలస్యం చేస్తే సిబిల్ స్కోర్‌పై ప్రభావం పడుతుంది. దీని వల్ల భవిష్యత్తులో మీరు రుణాలు పొందలేరు. ఇక పదే పదే ఆలస్యం చేస్తుంటే కాలక్రమేణా మీ సిబిల్ భారీగా తగ్గిపోతుంది. దీని వల్ల భవిష్యత్తులో మీకు ఎలాంటి రుణాలు అసలు అందే పరిస్థితి ఉండదు. అందుకే సకాలంలో బిల్లులు చెల్లించడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/beetroot-chutney-recipe-a-colorful-nutrient-rich-side-dish-packed-with-goodness-1840111.html</loc><lastmod>2026-06-12T15:39:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Beetroot 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బీట్రూట్ చట్నీకి  కావాల్సిన పదార్ధాలు : ఒక కప్పు బీట్ రూట్ ముక్కలు, పచ్చి మిర్చి, నాలుగు టమాటాలు, వెల్లుల్లి, అర టీ స్పూన్ పసుపు, కొద్దిగా చింతపండు, ఇంకా నూనెను కూడా తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన విధంగా చేస్తే బాగా టేస్టీగా ఉంటుంది. మీరు ఈ పచ్చడిని చూసి మీ ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి దాని మీద పాన్ పెట్టి  కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి, అది  బాగా వేడి అయినా తరవాత దీనిలో బీట్ రూట్ ముక్కలు, పచ్చి మిర్చి, ఇంకా నాలుగు టమాటాలు కూడా వేసి మగ్గించాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా చింత పండు కూడా వేసి వాసన  పోయే వరకు వీటిని బాగా మగ్గించాలి. ఆ తర్వాత దీనిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఈ పచ్చడిని రోటిలో కానీ మిక్సీలో కానీ చేసుకుంటే చాలా మంచిది. ఇంకా దీనిలో వేయించిన పల్లీలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, నాలుగు టమాటా ముక్కలు, ఇంకా బీట్రూట్ ముక్కలు , ఎండుమిర్చిని కూడా వేసుకుని బాగా నూరుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను కూడా వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా చింతపండు, రుచికి తగినంత ఉప్పును వేస్తె రుచిగా ఉంటుంది. మిక్సీ పట్టుకున్న పచ్చడిని ఒక ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. కొద్దీ సేపటి తరవాత పాన్ తీసుకుని వేడి అయినా తరవాత  మినపప్పు , వెల్లుల్లి, ఇంకా కొద్దిగా జీలకర్ర, కరివేపాకు ఆకులు , ఇంకా ఎండు మిర్చిని కూడా వేసి వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/beetroot-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ తాలింపును తీసుకుని బీట్రూట్  పచ్చడిలో వేసి  కలపాలి.  ఈ పచ్చడి మీరు టేస్టీ టేస్టీగా తినాలంటే  దీనిలో నాలుగు ఉల్లిపాయలు వేస్తే ఇంకా  రుచిగా ఉంటుంది. ఈ చట్నీ మంచిగా రావాలంటే దీనిలో సరిపడా నీళ్ళు పోస్తే తినడానికి కూడా మంచి రుచి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/know-aamir-khan-and-sonali-bendre-superhit-movie-sarfarosh-still-trending-interesting-facts-1840114.html</loc><lastmod>2026-06-12T15:09:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sarfarosh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ చిత్రసీమలో కొన్ని చిత్రాలు బాక్సాఫీస్ వద్ద విజయవంతం అవ్వడమే కాకుండా, ప్రేక్షకుల మదిలో నిలిచిపోతాయి. అలాంటి ఒక సూపర్ హిట్ చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి ఏడు సంవత్సరాలు పట్టింది. కేవలం రూ. 8 కోట్ల తక్కువ బడ్జెట్‌తో నిర్మించిన ఈ యాక్షన్-థ్రిల్లర్, తన బడ్జెట్‌కు మూడు రెట్ల కంటే ఎక్కువ వసూలు చేసింది. ఆ సినిమా పేరు సర్ఫరోష్. బాలీవుడ్ మిస్టర్ ఫర్పెక్ట్ అమిర్ ఖాన్ ప్రధాన పాత్రలో నటించిన చిత్రం ఇది.  1999లో థియేటర్లలో విడుదలైన ఈ మూవీ భారీ విజయాన్ని అందుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh-aamir-khan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశభక్తి , పోలీసు దర్యాప్తుపై వచ్చిన ఉత్తమ చిత్రాలలో ఒకటిగా ఇది ఇప్పటికీ పరిగణించబడుతుంది. ఈ సినిమా నిర్మాణ వెనుక ఉన్న ఆసక్తికరమైన కథను తెలుసుకుందాం. జాన్ మాథ్యూ మత్తన్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రం భారతీయ సినిమా చరిత్రలో ఒక మైలురాయిగా నిలిచింది. అయితే ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహించడానికి ఆయన చాలా కష్టపడ్డారు. ఈ సినిమా స్క్రీన్‌ప్లే పట్ల ఆయన ఎంతగా అంకితభావంతో ఉన్నారంటే, కథ రాయడానికి , క్షేత్రస్థాయి వాస్తవాలపై పరిశోధన చేయడానికి చాలా సంవత్సరాలు గడిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాలీవుడ్ చిత్రాలలో లాగా అతిశయోక్తి లేకుండా, పోలీసు కార్యకలాపాలను వీలైనంత వాస్తవికంగా చిత్రీకరించేలా చూసుకోవడానికి ఆయన స్వయంగా పలువురు పోలీసు అధికారులతో సంప్రదించారు. అందుకే ఈ సినిమా పూర్తి కావడానికి, విడుదల కావడానికి ఏడు సంవత్సరాలు పట్టింది. &#039;సర్బరోష్&#039; సినిమా అతిపెద్ద బలం దాని తారాగణం, వారి అద్భుతమైన నటన. ఆమిర్ ఖాన్ ఏసీపీ అజయ్ సింగ్ రాథోడ్ అనే ప్రధాన పాత్రను పోషించారు. ఇది ఆయన కెరీర్‌లోని ఉత్తమ పాత్రలలో ఒకటి. ఆమిర్ ఒక కఠినమైన , తెలివైన పోలీస్ అధికారిగా సినిమాకు జీవం పోశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిత్రంలో సోనాలి బెంద్రే ఆమిర్ ఖాన్ ప్రియురాలిగా నటించగా, ముఖేష్ రిషి ఇన్‌స్పెక్టర్ సలీం పాత్రలో చెరగని ముద్ర వేశారు. 1999లో ఈ చిత్రం విడుదలైనప్పుడు, దీని బడ్జెట్ కేవలం రూ. 8 కోట్లు మాత్రమే. &#039;సర్బరోష్&#039; బాక్సాఫీస్ వద్ద సంచలనం సృష్టించి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా సుమారు రూ.33 కోట్లు వసూలు చేసింది. అప్పట్లో భారీ విజయాన్ని సాధించడమే కాకుండా ఇప్పటికీ బాలీవుడ్ బెస్ట్ పోలీస్ సినిమాల్లో ఒకటిగా నిలిచిపోయింది. భారతదేశంలోకి సరిహద్దుల గుండా జరుగుతున్న అక్రమ ఆయుధాల రవాణా, దాని వెనుక ఉన్న ఉగ్రవాద నెట్‌వర్క్‌ను అణచివేయడం చుట్టూ ఈ కథ తిరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sarfarosh-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పట్లో వచ్చిన చాలా పోలీస్ సినిమాల్లా కాకుండా, సర్ఫరోష్ చాలా ప్రాక్టికల్‌గా, రియలిస్టిక్‌గా ఉంటుంది. పోలీస్ ఇన్వెస్టిగేషన్ ప్రాసెస్ చాలా సహజంగా చూపిస్తారు. జతిన్-లలిత్ అందించిన సంగీతం ఈ సినిమాకు పెద్ద ప్లస్ పాయింట్ అనే చెప్పాలి. దేశభక్తిని పెంపొందించే డైలాగులు, ముఖ్యంగా ఆమిర్ ఖాన్ - ముఖేష్ రిషి మధ్య వచ్చే సీన్లు థియేటర్లలో చప్పట్లు కొట్టించాయి. ఫిల్మ్‌ఫేర్ అవార్డుల్లో కూడా క్రిటిక్స్ బెస్ట్ మూవీ అవార్డుతో పాటు పలు అవార్డులను అందుకుంది. దేశభక్తి, సస్పెన్స్, అద్భుతమైన స్క్రీన్‌ప్లే కలగలిసిన సర్ఫరోష్ ఒక మాస్టర్‌పీస్. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ponnaganti-leaves-for-kids-a-nutrient-rich-green-that-supports-eye-health-and-overall-wellness-1840087.html</loc><lastmod>2026-06-12T14:34:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ponna Ganti Kura 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొన్నగంటి కొరకు కావలసిన పదార్థాలు: రెండు పొన్నగంటి కూర కట్టలు, ఒక కప్పు కందిపప్పు , ఒక ఉల్లిపాయ, ఒక టమాటా, 
నాలుగు పచ్చిమిర్చి ,  అర టేబుల్ స్పూన్  పసుపు , ఇంకా రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఇంకా కొద్దిగా  చింతపండు,  తాగినన్నీ నీరు, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి, అర టేబుల్ స్పూన్  ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు , రెండు ఎండు మిర్చి , నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొన్నగంటి కూర తయారీ విధానం : పొన్నగంటి కూరను ముందుగా బాగా కడిగి సన్నగా పెట్టుకోవాలి. ఇంకా ఈ కుక్కర్‌లో కందిపప్పు, పొన్నగంటి కూర, నాలుగు టమాటా, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఇంకా పసుపు, తగినంత నీరుకూడా వేసి  5 విజిల్స్ వచ్చే వరకు దీనిని బాగా  ఉడికించాలి. ఇలా ఉడికిస్తే మంచి రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొన్నగంటి కూర తయారీ విధానం స్టెప్ -1 : ఈ  కుక్కర్లోని కూర బాగా చల్లారిన తర్వాత పప్పును తీసుకుని గరిటతో  మెత్తగా అయ్యే వరకు  కలుపుకోవాలి. ఇంకా ఈ చింతపండు రసం కూడా వేసి మరో 10 నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి. అలాగే, చిన్న పాన్‌లో ఆయిల్  లేదా నెయ్యి కూడా చేసి దానిలో ఆవాలు, జీలకర్ర కూడా వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లి, ఇంకా నాలుగు ఎండు మిర్చి, ఇంకా నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి మారే వరకు బాగా  వేయించాలి. ఈ తాలింపును పప్పులో కూడా వేసి బాగా కలపాలి. ఇంకా 2 నిమిషాల పాటు బాగా వేయించి కిందకు దించడమే. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా నెయ్యితో  తింటే రుచి డబుల్ అవుతుంది. వెల్లుల్లి వేస్తె  రుచి అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ponna-ganti-kura-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేడి అన్నం, కొద్దిగా నెయ్యి, పొన్నగంటి కూర మిక్స్ చేసి తింటే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. ఇంకా ఈ రాగి సంగటి, జొన్న రొట్టెలతో తింటే రుచి అదిరిపోతోంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/latest-gold-and-silver-prices-in-hyderabad-delhi-and-chennai-on-12-june-2026-1840098.html</loc><lastmod>2026-06-12T14:29:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Today Gold Price ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలు మళ్లీ పెరిగాయి. దీంతో గత కొద్ది రోజులుగా కొనసాగుతున్న తగ్గుదలకు బ్రేక్ పడినట్లయింది. గోల్డ్ రేట్లు గత రెండు వారాలుగా భారీగా పడిపోయిన విషయం తెలిసిందే. ఆరు నెలల కనిష్ట స్థాయికి పతనమవ్వడంతో.. ధరలు మరింత తగ్గుతాయోమోనని కొనుగోదారులు ఆశించారు. అయితే వారి ఆశలు అడియాశలయ్యాయి. శుక్రవారం ఉన్నట్లుండి గోల్డ్ రేట్లు పెరిగిపోయాయి. అనంతరం దేశంలోని ప్రధాన నగరాల్లో బంగారం ధరలు ఎలా ఉన్నాయంటే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,48,580 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.2940 మేర పెరుగుదల నమోదు చేశాయి. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,200 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. ఇవాళ రూ.2700 మేర పెరిగాయి.  ఇక విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,50,550 వద్ద ట్రేడవుతోండగా.. శుక్రవారం రూ.3270 పెరిగాయి. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,000 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నేడు రూ.3 వేలు పెరిగాయి. అటు బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,48,580 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,200గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,45,820 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,350 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో 24 క్యారెట్ల ధర రూ.1.48 లక్షల వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1.36 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.3 వేల మేర ధరలు పెరిగాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి ధరలు కూడా భారీగా పెరిగాయి. దేశీయ మార్కెట్లో కేజీ వెండి ధర రూ.2.60 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. నిన్న రూ.2.50 లక్షలు పలకగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.10 వేలు పెరిగాయి. ఇక హైదరాబాద్ మార్కెట్లో కేజీ సిల్వర్ రేటు రూ.2.65 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతోంది. నిన్న రూ.2.60 లక్షలుగా ఉండగా.. ఇవాళ రూ.5 వేలు తగ్గింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-identify-chemical-treated-ginger-smart-tips-every-buyer-should-know-1839985.html</loc><lastmod>2026-06-12T12:31:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-identify-fake-ginger-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Identify Fake Ginger ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chemical-treated-ginger.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన వంటల్లో రోజూ ఉపయోగించే అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే, మార్కెట్‌లో ఎక్కువ లాభాల కోసం అల్లాన్ని యాసిడ్ లేదా రసాయనాలతో కడిగి తెల్లగా, ఆకర్షణీయంగా మారుస్తున్నారు. ఇలాంటి నకిలీ లేదా కెమికల్ అల్లాన్ని గుర్తించడానికి కొన్ని సులువైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియ కోసం, ఎలాంటి రసాయనాలు లేని సహజసిద్ధమైన అల్లాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో ఈ ఆర్టికల్‌లో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ginger-buying-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ వంటకాల్లో అల్లానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. కేవలం రుచికోసమే కాకుండా, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి, జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లాన్ని ఒక ఔషధంగా ఉపయోగిస్తాము. అయితే, ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో విక్రయించే అల్లం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే, పాత నిల్వలను, మురికిగా ఉన్న అల్లాన్ని కొత్తదానిలా చూపించడానికి కొందరు వ్యాపారులు ప్రమాదకరమైన యాసిడ్స్ లేదా కెమికల్స్ ఉపయోగించి క్లీన్ చేస్తున్నారు. ఇలాంటి అల్లం తినడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడటానికి బదులు మరింత పాడవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/natural-ginger-selection.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అతిగా మెరుస్తూ ఉంటే అనుమానించాల్సిందే: సహజంగా పండే అల్లం కొద్దిగా మట్టితో, గోధుమ రంగులో (Brownish) ఉంటుంది. కానీ, యాసిడ్‌తో కడిగిన అల్లం చాలా శుభ్రంగా, తెల్లగా, మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. మార్కెట్‌లో ఏదైనా అల్లం ముక్క ఎటువంటి మచ్చలు లేకుండా, పైన పొట్టు లేకుండా తెల్లగా మెరిసిపోతూ కనిపిస్తే, దానిని అస్సలు కొనకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-identify-fake-ginger.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోటితో గీకి చూడండి (The Scratch Test): మంచి అల్లాన్ని గుర్తించడానికి దాన్ని చేతిలోకి తీసుకుని, గోటితో కొద్దిగా గీకి చూడాలి. అది సహజమైన అల్లం అయితే, దాని పొట్టు చాలా తేలికగా ఊడిపోవడమే కాకుండా, తక్షణమే ఘాటైన అల్లం సువాసన (Strong Aroma) వస్తుంది. ఒకవేళ గీకినప్పుడు ఎలాంటి వాసన రాకపోయినా, లేదా ఘాటు తక్కువగా ఉన్నా అది రసాయనాలతో ప్రాసెస్ చేయబడినదని అర్థం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shopping-tips-for-ginger.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గట్టిదనాన్ని పరిశీలించండి: మంచి నాణ్యమైన అల్లం ఎల్లప్పుడూ గట్టిగా (Firm) ఉంటుంది. దాన్ని నొక్కినప్పుడు మెత్తగా అవ్వకూడదు. ఒకవేళ అల్లం ముక్కలు వంగిపోతున్నట్లు లేదా తాకినప్పుడు మెత్తగా అనిపిస్తే, అది కుళ్ళిపోవడానికి సిద్ధంగా ఉందని లేదా ఎక్కువ రోజులు నీటిలో నానిన రసాయన అల్లం అని గ్రహించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ginger-aroma-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాటు అల్లం (Desi Ginger) ఉత్తమం: ఆరోగ్యానికి ఎల్లప్పుడూ పొడవుగా, లావుగా ఉండే హైబ్రిడ్ అల్లం కంటే, పరిమాణంలో చిన్నగా ఉండి, ఎక్కువ కొమ్మలు కలిగి ఉండే నాటు అల్లం (Desi Ginger) చాలా మంచిది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు మరియు ఘాటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. మార్కెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు కేవలం అందంగా కనిపించే కూరగాయల వైపు మొగ్గు చూపకుండా, కొద్దిగా మట్టి ఉన్నా సరే సహజసిద్ధమైన అల్లాన్ని ఎంచుకోవడం మీ కుటుంబ ఆరోగ్యానికి ఎంతో సురక్షితం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/monsoon-special-corn-garelu-crispy-sweet-corn-fritters-you-can-also-enjoy-as-vadas-1839883.html</loc><lastmod>2026-06-12T10:17:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mokkajonna Garelu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాన పడుతున్నప్పుడు ఈ మొక్కజొన్న గారెలు వేడి వేడిగా తింటే ఆ రుచే వేరు. ఇంకా ఇవి గారెలు మాదిరి కాకుండా వడలుగా కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇవి ఈ గారెలు బయటకు కరకరలాడుతూ, లోపల మాత్రం మెత్తగా తినడానికి టేస్టీగా ఉంటాయి. ఇంకా వీటిని మధ్యాహ్నం కూడా తింటే మంచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్కజొన్న గారెలకు కావలసిన పదార్థాలు: మూడు కప్పుల మొక్కజొన్న గింజలు,  ఒక కప్పు బియ్యప్పిండి, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ 
శనగపిండి,  ఒక ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి,  కొద్దిగా అల్లం, నాలుగు కరివేపాకు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ కొత్తిమీర, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఇంకా నూనెను తీసుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా మొక్కజొన్న గింజలను తీసుకుని బాగా కడిగి నీటిని వంపేయాలి. ఇంకా ఇప్పుడు ఈ మిక్సీ జార్‌లో కొద్దిగా  మొక్కజొన్న గింజలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఇంకా కొద్దిగా అల్లం కూడా వేసి వీటిని మెత్తగా కాకుండా కొంచం పలుచగా  గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఇంకా ఒక పెద్ద బౌల్ లో ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుని దానిలో బియ్యప్పిండి, శనగపిండిని కూడా కొద్దిగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో తరిగి పెట్టుకున్న ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు  కరివేపాకు, కొద్దిగా  కొత్తిమీర, ఒక టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర, ఇంకా ఉప్పు కూడా వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా  కలపాలి. ఇది మరి పలుచుగా కాకుండా బియ్యప్పిండిని కూడా వేసుకోవాలి. ఇంకా వీటిని గారెలు మాదిరి చేసుకుంటే మంచిగా ఉంటుంది. పాన్ లో పోసి మీడియం మంటపై వేడి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mokkajonna-garelu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేతికి ఇప్పుడు కొద్దిగా ఆయిల్ రాసుకుని ఈ మిశ్రమాన్ని ఉండలుగా చేసుకుని గారెల్లాగా వేసుకోవాలి . ఇంకా వీటిని చిన్న వడలుగా కూడా  మాదిరిగా కూడా చేసుకోవచ్చు. ఇక వీటిని ఆయిల్ వేసి ఒక వైపు కాలిన తరవాత రెండో వైపు కూడా  బాగా వేయించాలి. ఈ వేయించిన గారెలను టిష్యూ పేపర్‌పై ఉంచితే నూనె పోతోంది. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>