<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nothing-phone-4b-rcb-edition-launch-on-july-7th-check-features-and-price-1858417.html</loc><lastmod>2026-07-05T18:15:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-4b-rcb-edition-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nothing Phone 4b Rcb Edition 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-rcb-edition-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్సీబీ.. రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు టీమ్‌కు ఉన్న ఫ్యాన్ బేస్‌ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. వరుసగా రెండు కప్‌లతో ఊపుమీదున్న ఆర్సీబీ ఫ్యాన్స్‌కు ప్రముఖ స్మార్ట్‌ఫోన్ తయారీ సంస్థ.. నథింగ్ అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్ చెప్పింది. ప్రత్యేకంగా రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు జెట్టుకు అంకితం చేస్తూ ఆర్సీబీ లోగోతో నథింగ్ 4B అనే అనే సరికొత్త ఎడిషన్‌ను మార్కెట్‌లోకి తీసుకొచ్చింది. ఈ ఫోన్‌ను జూలై 7న బెంగళూరులోని నథింగ్ స్టోర్‌లో లాంచ్ చేయనుంది. మరీ స్పెషల్ ఎడిషన్‌ ఫోన్‌లో ఉన్న ఫీచర్స్ ఏంటో చూసేద్దాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-rcb-edition-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నథింగ్ అంటేనే.. కొత్త కొత్త ప్రయోగాలకు పెట్టింది పేరు.. స్మార్ట్‌ ఫోన్ రంగంలో ఈ ఒక్క కంపెనీ మాత్రమే.. సరికొత్త డిజైన్‌లలో ఫోన్‌లను మార్కెట్‌లోకి తీసుకొస్తుంది. అదే స్పూర్తితో క్రికెట్, టెక్ లవర్స్‌ను ఆకట్టుకునేలా తన బ్రాండ్‌కు ఉన్న సిగ్నేచర్ మినిమలిస్ట్ లుక్‌తో పాటు, ఆర్‌సిబి వైబ్రంట్ కలర్స్‌తో అదిరిపోయే లుక్‌లో ఈ ప్రత్యేక ఎడిషన్‌ను డిజైన్ చేసింది. ఆర్సీబీ లోగో, కలర్స్‌తో వచ్చే ఈ ఫ్యాన్స్‌కు ఇదో అరుదైన కలెక్టబుల్ ఐటమ్‌గా నిలుస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-rcb-edition-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇక్కడో సమస్య ఏమిటంటే.. నథింగ్ ఈ ఫోన్‌ను దేశ వ్యాప్తంగా తీసుకురావడం లేదు. కేవలంలో ఈ స్మార్ట్‌ఫోన్ బెంగళూరులోని &#039;నథింగ్ స్టోర్&#039; లో మాత్రమే లభిస్తుంది. జులై 7వ తేదీన సాయంత్రం 4 గంటల నుండి కస్టమర్స్‌కు అందుబాటులోకి వస్తుంది. ఇది లిమిటెడ్ ఎడిషన్ కాబట్టి స్టాక్ త్వరగా అయిపోవచ్చు. మీరు కూడా ఈ ఫోన్ తీసుకోవాలి అనుకుంటే.. రిలీజైన వెంటనే స్టోర్‌కు వెళ్లడం బెటర్ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-rcb-edition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటికే కొత్త కొత్త డిజైన్‌లో స్మార్ట్ ఫోన్ లవర్స్‌ను ఆకట్టుకుంటున్న నథింగ్ ఇండియన్ మార్కెట్‌లో తన బ్రాండ్‌ను మరింత ప్రమోట్ చేసుకోవడానికి..ఇక్కడి పాపులర్ స్పోర్ట్స్, కల్చర్‌ను వాడుకుంటూ ఈ విధమైన భాగస్వామ్యాన్ని కుదుర్చుకుంది. ఈ సరికొత్త కొలాబరేషన్ అటు టెక్ ప్రియుల్లోనూ, ఇటు క్రికెట్ ఫ్యాన్స్‌లోనూ భారీ అంచనాలను పెంచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nothing-phone-rcb-edition-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఈ ఫోన్ ఫీచర్స్ విషయానికి వస్తే.. 6.7 ఇంచెస్‌ Full HD+ AMOLED డిస్‌ప్లే, 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్‌తో వస్తుంది. 16MP ఫ్రంట్ కెమెరా, 50 MP బ్యాక్‌ కెమరాతో వస్తుంది. అలాగే 6000 mAh బ్యాటరీ, 45 వాట్స్ ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్ సపోర్టు, 8GB RAM తో పాటు 128GB లేదా 256GB ఇంటర్నల్ స్టోరేజ్ ఆప్షన్లలో లభిస్తుంది. ఇక ధర విషయానికి వస్తే.. రూ.20 నుంచి 25 వేల మధ్య ఉండొచ్చని తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/astrology-says-mars-transit-may-favor-these-2-zodiac-signs-1858391.html</loc><lastmod>2026-07-05T17:20:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/money-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రహాలన్నింటిలో ఈ కుజ గ్రహం చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే. కష్టా సుఖాలను ఇచ్చేది ఈ గ్రహమే. ఇంకా కుజుడు త్వరలో  తన దిశను మార్చుకోబోతున్నాడు. దీనివల్ల రెండు రాశుల వారికి కలిసి వస్తుంది. ఈ సమయంలో వీరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరి,ఆలస్యం చేయకుండా ఆ అదృష్ట రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mituna-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : ఈ రాశివారికి మంచిగా ఉండబోతోంది. ఈ నెల ఏం చేసినా కూడా మొత్తం అద్భుతంగా మారుతుంది. కొత్త పరిచయాలు పెరుగుతాయి. చేసే అన్ని పనుల్లో   ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతాయి. సవాళ్లు వచ్చిన కూడా అసలు భయపడరు. శక్తి కూడా   పెరుగుతుంది. కొత్తగా ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది. పెట్టుబడులు పెట్టిన చోట  లాభాలు పొందుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tula-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి : ఈ రాశివారికి  అనుకూలంగా మారుతుంది.  రెండు నెలల ఆడిందే ఆటలా ఉండబోతోంది. కొత్తగా ప్రయాణాలు చేయాల్సి ఉంటుంది ఇవి మీకు కలిసొచ్చె ప్రయాణాలే. ఇంకా వ్యాపారాల్లో భారీగా లాభాలు వస్తాయి. ఆర్థిక సమస్యలు మొత్తం పోతాయి. మీ పిల్లల విషయంలో గుడ్ న్యూస్ లు వింటారు. మీ కుటుంబ సమయం గడుపుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/a-special-andhra-nallakaram-for-elderly-back-strength-traditional-recipe-that-makes-every-meal-better-1858284.html</loc><lastmod>2026-07-05T16:58:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Karam 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్లకారం గురించి చాలా మంది వినే ఉంటారు. కానీ దాని తయారీ విధానం అందరికీ పర్‌ఫెక్ట్‌గా రాదు. ఖచ్చితమైన కొలతలతో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో.. అందుకు ఏమేం పదార్ధాలు కావాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండు మిరపకాయలు, 100 గ్రాములు (సుమారు 25 - 30), ధనియాలు ½ కప్పు, శనగపప్పు ¼ కప్పు, మినప్పప్పు 2 టేబుల్ స్పూన్లు, జీలకర్ర 1 టేబుల్ స్పూన్, వెల్లుల్లి రెబ్బలు 10 నుంచి 15, చింతపండు చిన్న నిమ్మకాయ పరిమాణంలో, కరివేపాకు 2 పెద్ద గుప్పెలు, ఉప్పు తగినంత (సుమారు 2 టేబుల్ స్పూన్లు), నూనె 1 టేబుల్ స్పూన్.. తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఎండు మిరపకాయల కాడలు తీసి చిన్న ముక్కలుగా విరిచుకోవాలి. వీటిని పాన్‌లో వేసి నూనె వేసి లేతగా వేయించుకోవాలి. ఆ తర్వాత అదే పాన్‌లో శనగపప్పు, మినప్పప్పు వేయించాలి. తరువాత ధనియాలు, జీలకర్ర వేసి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించాలి. మంట తక్కువగా ఉంచి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు కలుపుతూ వేయించుకుంటే సరిపోతుంది. ఈ దినుసుల్లోనే చింతపండు ముక్కలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు కూడా వేసి స్వల్పంగా వేయించుకోవాలి. దీంతో కారం పొడికి ప్రత్యేక రుచి వస్తుంది. చివరగా కరివేపాకు వేసి పూర్తిగా తేమ పోయే వరకు వేయించాలి. కరివేపాకు కరకరలాడే స్థితికి రావాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రైండింగ్ కోసం మిక్సీ జార్‌ తీసుకుని ముందుగా ఎండు మిరపకాయలు, ఉప్పు వేసి కొద్దిగా పొడి చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత వేయించిన ధనియాలు, శనగపప్పు, మినప్పప్పు, జీలకర్ర, చింతపండు, వెల్లుల్లి, కరివేపాకు అన్నీ వేసి మెత్తగా లేదా కొద్దిగా దంచినట్టుగా గ్రైండ్ చేయాలి. అంతే రుచికరమైన నల్లకారం రెడీ అయినట్లై.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nalla-karam-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కారం చేసేటప్పుడు కరివేపాకులో తేమ ఉండకూడదు. ధనియాల పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటే మంచి సువాసన వస్తుంది. చింతపండు వల్ల స్వల్ప పులుపు వచ్చి కారం రుచి పెరుగుతుంది. పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాతే డబ్బాలో నిల్వ చేయాలి. ఈ నల్లకారం వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసి కలిపి తింటే భలే రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే ఇడ్లీ, దోసెతో, ఉప్మా, పొంగల్‌తో, గారెలు, బొండాలతో దేనిలో వేసుకుని తిన్నా రుచి అదిరిపోతుంది. అన్నట్లు ఈ నల్లకారం 2 - 3 నెలల వరకు నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/jabardasth-actor-express-hari-housewarming-ceremony-photos-goes-viral-1858308.html</loc><lastmod>2026-07-05T16:43:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jabardatsh Express Hari ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టాండప్ కమెడియన్ గా కెరీర్ ప్రారంభించాడు ఎక్స్ ప్రెస్ హరి.  పటాస్ షోతో మంచి కమెడియన్ గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు. ఆ తర్వాత జబర్దస్త్ కామెడీషోతో  బుల్లితెర ఆడియెన్స్ కు మరింత చేరువ అయ్యాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఈటీవీ, మాటీవీ, జీ తెలుగు తదితర టీవీ ఛానెన్స్ లో ప్రసారమయ్యే పలు రియాలిటీ షోస్, టీవీ షోస్ లో సందడి చేస్తున్నాడు హరి. ముఖ్యంగా ఆదివారం విత్ స్టార్ మా పరివారం, కుకు విత్ జాతి రత్నాలు వంటి షోలతో హరి బిజీగా ఉంటున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం యాక్టర్ గానే కాకుండా రైటర్ గానూ సత్తా చాటుతున్నాడు హరి. అందుకే ఇప్పుడు అతనికి బుల్లితెరపై మంచి క్రేజ్, డిమాండ్ ఉంది. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా హైదరాబాద్ లో కొత్త ఇంటిని కొనుగోల చేసినట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం యాక్టర్ గానే కాకుండా రైటర్ గానూ సత్తా చాటుతున్నాడు హరి. అందుకే ఇప్పుడు అతనికి బుల్లితెరపై మంచి క్రేజ్, డిమాండ్ ఉంది. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా హైదరాబాద్ లో కొత్త ఇంటిని కొనుగోల చేసినట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;సొంత ఇల్లు .. ఇది నాలుగు పునాదుల మీద కట్టిన, మూడు గదుల ఇల్లు మాత్రమే కాదు.. ఒక మధ్య తరగతి వాడి ఎన్నో ఆశలతో నిండిన కల.. దాచుకున్న ప్రతి రూపాయికి ,పడిన ప్రతి కష్టానికి ఫలితం.. నాది అని చెప్పుకోవడానికి , వాడి జీవితానికి ఉన్న చిరునామా.. సాధించాం అనే సంతోషం , సంపాదించుకున్న గౌరవం.. ఇవన్నీ కలిసి ఒక అందమైన జ్ఞాపకంగా మారిందే సొంతిల్లు.. అది ఇప్పుడు నా జీవితంలోకి వచ్చింది , ఈ ఇంట్లో పడిన ప్రతి అడుగు ఆశీర్వాదంగా మారింది.. నన్ను ఆశీర్వదించడానికి వచ్చిన ప్రతి ఒక్కరికి, అలాగే నాకు శుభాకాంక్షలు తెలిపిన అందరికీ హృదయపూర్వక కృతజ్ఞతలు.. మీ అభిమానం, ఆశీర్వాదం ఎప్పుడు ఇలాగే ఉండాలని కోరుకుంటున్నాను&#039; అని హరి తన ఆనందానికి అక్షర రూపమిచ్చాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/jabardatsh-express-hari-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హరి నూతన గృహ ప్రవేశ వేడుకకు ఆర్పీ పట్నాయక్, అవినాష్, శ్రీముఖి, అషూ, శివ జ్యోతి తదితర సెలబ్రిటీలు హాజరయ్యారు. ప్రస్తుతం ఈ వేడుకకు సంబంధించిన ఫొటోలు వైరల్ గా మారాయి. కాగా బిగ్ బాస్ తెలుగు సీజన్ 10లోనూ హరి పార్టిసిపేట్ చేయనున్నట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-foods-you-should-never-put-in-the-fridge-check-how-to-store-them-correctly-1858307.html</loc><lastmod>2026-07-05T15:57:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Foods You Should Never Refrigerate 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూరగాయల్లో ఎక్కువగా వాడే టమాటాలను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయడం అస్సలు మంచిది కాదు. టమోటాలను చల్లటి ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచినప్పుడు వాటిలోని సహజ ఎంజైమ్‌లు పనిచేయకుండా పోతాయి. ఈ చల్లదనం టమోటాలలోని కణాలను నాశనం చేయడం వల్ల అవి తమ అసలైన రుచిని కోల్పోవడమే కాకుండా వాటి తొక్క ముడుచుకుపోయి త్వరగా పాడవుతాయి. అందుకే టమోటాలను ఎల్లప్పుడూ సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయడం ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళదుంపల విషయానికి వస్తే వీటిని ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని గాలిలో ఉంచినప్పుడు ఒక రసాయన మార్పు జరుగుతుంది. దుంపల్లో ఉండే పిండిపదార్థం త్వరగా చక్కెరగా మారిపోతుంది. దీనివల్ల బంగాళదుంపల సహజ రుచి మారిపోవడమే కాకుండా వాటిని వండినప్పుడు లేదా ఫ్రై చేసినప్పుడు త్వరగా మాడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల, వీటిని ప్లాస్టిక్ కవర్లలో కాకుండా కాగితపు సంచిలో లేదా బుట్టలో వేసి, గాలి ప్రసరణ ఉండే చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదేవిధంగా ఉల్లిపాయలను కూడా రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచకూడదని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ఫ్రిజ్‌లో ఉండే అధిక తేమ కారణంగా ఉల్లిపాయలు చాలా త్వరగా మెత్తబడి, లోపల బూజు పట్టే అవకాశం ఉంది. ఉల్లిపాయలను ఎల్లప్పుడూ పొడిగా, గాలి బాగా తగిలే బహిరంగ ప్రదేశాలలోనే ఉంచాలి. ఇక్కడ ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయం ఏంటంటే.. బంగాళదుంపలను మరియు ఉల్లిపాయలను ఎప్పుడూ ఒకే దగ్గర కలిపి నిల్వ చేయకూడదు. అలా చేస్తే రెండు కూడా త్వరగా కుళ్లిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా పండ్లను ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంచేందుకు ఫ్రిజ్‌లో పెడుతుంటారు. కానీ పండ్లను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచినప్పుడు, వాటి సహజ జీవక్రియ ప్రక్రియలకు తీవ్ర అంతరాయం కలుగుతుంది. దీనివల్ల వాటి తొక్కలో ఆక్సీకరణ చర్యలు జరిగి, పండు కణాలు దెబ్బతింటాయి. ఫలితంగా పండ్ల తొక్కలు త్వరగా నల్లగా మారిపోయి.. లోపల ఉన్న పోషకాలు మరియు రుచి నశించిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/foods-you-should-never-refrigerate-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది చేసే పెద్ద పొరపాటు తేనెను ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేయడం. తేనె అనేది ఒక అద్భుతమైన సహజమైన ఉత్పత్తి, దీనికి ఎలాంటి ప్రిజర్వేటివ్స్ అవసరం లేదు. ఇది చాలా సంవత్సరాల పాటు పాడవకుండా ఉంటుంది. దానిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచినప్పుడు, అది గడ్డకట్టి స్పటికాలుగా విరిగిపోతుంది. దీనివల్ల దానిని ఉపయోగించడం కష్టంగా మారుతుంది. తేనెను కేవలం సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఒక సీసాలో ఉంచితే దశాబ్దాల పాటు చెక్కుచెదరకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/what-is-that-secret-ingredient-in-hyderabadi-biryani-essential-masalas-for-the-perfect-aroma-and-taste-1858207.html</loc><lastmod>2026-07-05T14:37:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hyderabad Biryani 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాదీ చికెన్ దమ్ బిర్యానీ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. దేశవిదేశాల్లో కూడా హైద్రాబాద్ అనగానే వారికి ముందు గుర్తొచ్చేది ఈ బిర్యానీనే. ఒకసారి తింటే నిద్రలో  కూడా గుర్తు వస్తుంది అంత టేస్టీగా ఉంటుంది. అసలు ఇది ఎలా ఫేమస్ అయింది. దీనిలో ఏయే మసాలా దినుసులు వాడుతారో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాదీ దమ్ బిర్యానీకి వరల్డ్ వైడ్ గా ప్రత్యేక గుర్తింపు బాస్మతి బియ్యం ఇంకా దీనిలో వాడే చికెన్ మాత్రమే కాదు. అసలైనది వేరేది ఉంది. దీనిలో వాడే సుగంధ మసాలా దినుసులు మాత్రమే ఈ బిర్యానీకి అసలైన రుచి అని చెప్పాలి. ఇది తినకముందే ఆ సువాసన వస్తుంది. వీటిని వేస్తె  ఇంట్లోనే మంచి రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాదీ దమ్ బిర్యానీ రుచి కోసం వాడే ప్రత్యేక మాసాలా దినుసులు ఇవే:  ఈ బిర్యానీలో వాడే మాసాలు దినుసులు, మంచి  ఫ్లేవర్ ను ఇస్తాయి. ఇంకా రోజ్ వాటర్, కేవ్రా వాటర్,  కుంకుమపువ్వు, వేయించిన ఉల్లిపాయలు ఈ  బిర్యానీకి మంచి రుచి, సువాసనను అందిస్తాయి. బిర్యానీ మొత్తం అయిపోయాక చివర్లో వేసే నెయ్యి  వల్ల ఈ రుచి డబుల్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవి మాత్రమే కాకుండా  ఈ హైదరాబాదీ దమ్ బిర్యానీలో వాడే మసాలా దినుసులు ఇంకా ఉన్నాయి. షాహీ జీరా,  దాల్చిన చెక్క వాసనతో టేస్ట్ పెరగడంతో పాటు లవంగాలు మంచి సువాసనను ఇస్తాయి. ఇంకా  వీటిలో వేసే యాలకులు తియ్యటి  రుచితో బిర్యానీకి ప్రత్యేక రుచిని అందిస్తాయి.  అలాగే బిర్యానీ ఆకు కూడా ఉడికే  సమయంలో మంచి సువాసనను ఇస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hyderabad-biryani-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో వేసే  జాపత్రి బిర్యానీకి రిచ్ ఫ్లేవర్‌ను అందిస్తుంది. జాజికాయ , పత్తర్ ఫూల్  హైదరాబాదీ బిర్యానీలో వాడే మసాలా. దీని వలన టేస్ట్ నెక్స్ట్ లెవెల్ కు వెళ్తుంది ఇదే ప్రత్యేకమైన రుచిని ఇస్తుంది. కబాబ్ చీనీ మసాలా రుచిని బ్యాలెన్స్ ఇస్తుంది. ఇంకా దీనిలో వేసే మిరియాలు స్పైసీని పెంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/burn-camphor-with-cloves-cinnamon-and-bay-leaf-vastu-tips-to-remove-negative-energy-and-attract-prosperity-1858164.html</loc><lastmod>2026-07-05T13:14:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Camphor Vastu Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో నిత్యం కలహాలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, మానసిక ఒత్తిడి వేధిస్తున్నాయా? వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కర్పూరంతో చేసే కొన్ని సులభమైన పరిహారాలు ఇంటి వాతావరణంలో సానుకూల మార్పులు తీసుకురావచ్చని విశ్వసిస్తారు. వారంలోని రోజు ఆధారంగా లవంగాలు, దాల్చినచెక్క, బే ఆకులతో కలిసి కర్పూరాన్ని వెలిగించడం ద్వారా ప్రతికూల శక్తి తగ్గి, శాంతి, ఐశ్వర్యం, సౌభాగ్యం కలుగుతాయని వాస్తు నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏ రోజున ఏ వస్తువుతో కర్పూరాన్ని వెలిగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్పూరానికి వాస్తులో ఎందుకు అంత ప్రాధాన్యం?.. 
హిందూ సంప్రదాయం, వాస్తు శాస్త్రంలో కర్పూరానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పూజల్లో ఉపయోగించే కర్పూరం పవిత్రతకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. దీన్ని   వెలిగించడం వల్ల ఇంటి వాతావరణం శుద్ధి కావడమే కాకుండా, ప్రతికూల  శక్తులు తొలగి సానుకూల శక్తి ప్రవేశిస్తుందని నమ్మకం. కర్పూరం వెదజల్లే సువాసన మనసుకు ప్రశాంతతను కలిగించి, ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా ఉపయోగపడుతుందని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంగళవారం, శనివారం: కర్పూరంతో లవంగాలు: 
మంగళవారం, శనివారం రోజులు శక్తి, ధైర్యం, రక్షణకు సంబంధించినవిగా భావిస్తారు. ఈ రెండు రోజుల్లో కర్పూరంతో పాటు రెండు లేదా మూడు లవంగాలను వెలిగించడం శుభప్రదమని వాస్తు శాస్త్రం సూచిస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తులు తొలగి, ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడంతో పాటు కుటుంబంలో ప్రశాంత వాతావరణం నెలకొంటుందని విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదివారం, సోమవారం: దాల్చినచెక్కతో కర్పూరం: 
ఆదివారం లేదా సోమవారం సాయంత్రం సమయంలో ఇంటి ఆగ్నేయ దిశలో మట్టి లేదా ఇత్తడి పాత్రలో కర్పూరంతో పాటు చిన్న దాల్చినచెక్క ముక్కను వెలిగించడం మంచిదిగా భావిస్తారు. వాస్తు ప్రకారం ఆగ్నేయ దిశ అగ్ని తత్వానికి ప్రతీక. ఈ పరిహారం వల్ల ఇంటిలో పేరుకుపోయిన ప్రతికూల శక్తి తగ్గి, సూర్య భగవానుడు, పరమశివుడి అనుగ్రహం లభిస్తుందని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురువారం, శుక్రవారం: బే ఆకుతో కర్పూరం: 
గురువారం, శుక్రవారం రోజుల్లో ఇంటి తూర్పు దిశలో కర్పూరంతో పాటు ఒక బే ఆకును వెలిగించడం శుభప్రదమని చెబుతారు. బే ఆకు గురుగ్రహానికి ప్రతీకగా భావించబడుతుంది. ఈ పరిహారం వల్ల కుటుంబ సభ్యుల మధ్య ప్రేమ, పరస్పర అవగాహన పెరగడంతో పాటు జ్ఞానం, అదృష్టం, సానుకూల శక్తి ఇంటిలో ప్రవేశిస్తాయని వాస్తు నమ్మకం. అలాగే వాస్తు దోషాలు కూడా తగ్గుతాయని విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/camphor-vastu-tips6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పరిహారాలు చేసేటప్పుడు గుర్తుంచుకోవాల్సిన విషయాలు: 
కర్పూరాన్ని ఎల్లప్పుడూ సురక్షితమైన పాత్రలో మాత్రమే వెలిగించండి. 
మట్టి లేదా ఇత్తడి పాత్రను ఉపయోగించడం శ్రేయస్కరంగా భావిస్తారు. 
పరిహారాలను పూర్తి విశ్వాసంతో, నియమ నిష్ఠలతో చేయాలని వాస్తు నిపుణులు సూచిస్తారు. 
ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచి, ప్రార్థనతో ఈ పరిహారాలు చేస్తే మరింత శుభఫలితాలు లభిస్తాయని నమ్మకం. 

(Disclaimer: ఇవన్నీ వాస్తు శాస్త్రం, సాంప్రదాయ విశ్వాసాల ఆధారంగా ప్రచారంలో ఉన్న పరిహారాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు నిర్ధారించబడలేదు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dry-red-chilli-and-coriander-spice-powder-recipe-a-simple-old-style-kitchen-staple-1858064.html</loc><lastmod>2026-07-05T12:17:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Karam Podi 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండుమిర్చి,  ధనియాల కారం పొడి రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు:  పావు కిలో ఎండుమిర్చి, 100 గ్రాములు ధనియాలు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ జీలకర్ర,  10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  రెండు కప్పుల కరివేపాకు ఆకులు,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను తీసుకోవాలి. అయితే, ఇక్కడ అన్ని వేయించినవే తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండుమిర్చి,  ధనియాల కారం పొడి తయారీ విధానం : ముందుగా ఎండుమిర్చిని తీసుకుని  కాడలు తీసి వాటిని శుభ్రంగా చేసుకోవాలి. 
పాన్ లో ఒక టేబుల్ స్పూన్  ఆయిల్ వేసి ఎండుమిర్చిని మీడియం మంటపై 5 నిమిషాల పాటు వేయించి బాగా చల్లారనివ్వాలి.  ఈ మిర్చిలను మరి నల్లగా వేయించకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండుమిర్చి,  ధనియాల కారం పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : అదే పాన్ లో ధనియాలను వేసి మంచి వాసన వచ్చే వరకు వీటిని బాగా  వేయించి పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా జీలకర్రను కూడా వేసి  ఒక నిమిషం పాటు వీటిని బాగా వేయించాలి. ఇంకా కరివేపాకును వేసి పూర్తి తేమ పోయే వరకు వీటిని మంచిగా వేయించి చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండుమిర్చి,  ధనియాల కారం పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇంకా ఈ వెల్లుల్లి పొట్టు తీసి బాగా వేయించి కొద్దిగా చల్లార్చాలి. ఇంకా  ఎండుమిర్చిని మిక్సీలో వేసి కొద్దిగా పొడి చేసుకోవాలి. ఇంకా కొద్దిగా  ధనియాలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు  కరివేపాకు ఆకులు , కొద్దిగా ఉప్పు, నాలుగు వెల్లుల్లి  కూడా వేసి మెత్తగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karam-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండుమిర్చి,  ధనియాల కారం పొడి తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఈ పొడి మొత్తం చల్లారిన తర్వాత గాలి డబ్బాలో వీటిని నిల్వ చేస్తూ ఉండాలి. ఈ కారం పొడిని మీరు  వేడి అన్నంలో కానీ నెయ్యి లేదా నువ్వుల నూనెతో, ఇంకా ఇడ్లీ, దోసె, రొట్టెలతో తిన్నా కూడా అద్భుతంగా ఉంటుంది. మీరు కూడా మీ ఇంట్లో తప్పక ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-you-should-avoid-mint-during-the-monsoon-ayurvedic-reasons-explained-1858052.html</loc><lastmod>2026-07-05T12:12:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mint-leaves.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mint Leaves ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mint-during-monsoon.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పుదీనా (Mint) అనగానే మనకు దాని అద్భుతమైన సువాసన, చలువ చేసే గుణం గుర్తుకొస్తాయి. ఎండకాలంలో బాడీని కూల్ చేయడానికి పుదీనా చట్నీ, పుదీనా జ్యూస్ లేదా మోహిటోలను ఎక్కువగా తీసుకుంటాం. అయితే, వేసవిలో అమృతంలా పనిచేసే ఈ పుదీనా, వర్షాకాలం (Monsoon) వచ్చేసరికి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అవకాశం ఉందని ఆయుర్వేద శాస్త్రం, ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వర్షాకాలంలో పుదీనా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు, పాటించాల్సిన ఆయుర్వేద నియమాలు ఏంటో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mint-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాక్టీరియా, కీటకాల ముప్పు: వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ శాతం (Humidity) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ తేమ వల్ల ఆకుకూరలు, ముఖ్యంగా నేలకు దగ్గరగా పెరిగే పుదీనా ఆకులపై కంటికి కనిపించని బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, వివిధ రకాల కీటకాలు గుడ్లు పెడతాయి. పుదీనా ఆకులను మనం ఎంత బాగా కడిగినా కొన్నిసార్లు ఈ సూక్ష్మజీవులు పూర్తిగా నశించవు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్, డయేరియా, కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mint-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మందగించే జీర్ణశక్తి (జఠరాగ్ని): ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వర్షాకాలంలో మన శరీరంలోని జఠరాగ్ని (ఆహారాన్ని అరిగించే శక్తి) సహజంగానే బలహీనపడుతుంది. ఈ సమయంలో జీర్ణవ్యవస్థ చాలా సున్నితంగా మారుతుంది. పుదీనా స్వభావరీత్యా చలువ చేసే (Cooling property) గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మందగించిన జీర్ణక్రియ ఉన్నప్పుడు ఈ చలువ చేసే పదార్థాలను తీసుకోవడం వల్ల వాత, కఫ దోషాలు అసమతుల్యంగా మారి కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monsoon-diet.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మ సమస్యల రిస్క్: వర్షాల సమయంలో మన శరీరంలో రక్తం శుద్ధి ప్రక్రియపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది. కలుషితమైన లేదా త్వరగా జీర్ణం కాని ఆకుకూరలను ఈ కాలంలో తీసుకోవడం వల్ల చర్మంపై అలర్జీలు, దురదలు లేదా మొటిమలు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monsoon-health-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సీజన్‌లో పుదీనాను పచ్చిగా (రైతా, సలాడ్స్ లేదా జ్యూస్‌లలో) అస్సలు తీసుకోకూడదు. ఒకవేళ పుదీనాను వాడటం తప్పనిసరి అయితే, ఆకులను వేడి నీళ్లలో కొద్దిగా ఉప్పు వేసి బాగా కడిగి, ఆపై పూర్తిగా ఉడికించిన వంటకాల్లో (బిర్యానీ లేదా సూప్స్ వంటి వాటిలో) మాత్రమే పరిమితంగా వాడాలి. ప్రకృతిలో వచ్చే మార్పులకు అనుగుణంగా మన ఆహార అలవాట్లను మార్చుకోవడమే ఆయుర్వేదం ముఖ్య ఉద్దేశం. కాబట్టి, ఈ వర్షాకాలంలో పచ్చి పుదీనాకు వీలైనంత దూరంగా ఉండి, మీ జీర్ణవ్యవస్థను, ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/best-investment-scheme-save-rs-50-a-day-and-a-guaranteed-rs-30-lakh-in-your-account-1858082.html</loc><lastmod>2026-07-05T11:49:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ppf Scheme ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Best Investment Scheme: డబ్బు సంపాదించేందుకు రకరకాల పథకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అందులో తక్కువ ఇన్వెస్ట్‌మెంట్‌లో ఎక్కువ రాబడి వచ్చేలా ప్లాన్‌ తీసుకోవచ్చు. ప్రస్తుత కాలంలో నెలకు రూ.15 వేల నుంచి రూ.20 వేల వరకు మాత్రమే జీతం పొందే ఉద్యోగులు, కార్మికులు, చిన్న వ్యాపారులు భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన చెందడం సహజం. అయితే, ప్రతిరోజూ కేవలం రూ.50 మాత్రమే ఆదా చేసినట్లయితే మీకు మెచ్యూరిటీ సమయంలో లక్షలాది రూపాయలు కూడబెట్టుకోవచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు కేవలం రూ.50 అంటే నెలకు రూ.1,500 మాత్రమే ఆదా చేయగలిగితే చాలు. ఈ మొత్తాన్ని 25 లేదా 30 ఏళ్ల వయసు నుంచే క్రమం తప్పకుండా పెట్టుబడిగా పెట్టడం ప్రారంభిస్తే, భవిష్యత్తులో మంచి నిధిని సృష్టించుకోవచ్చు. ఇందుకోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం అందిస్తున్న పబ్లిక్ ప్రావిడెంట్ ఫండ్ (PPF) వంటి సురక్షితమైన పొదుపు పథకాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ఈ స్కీమ్‌లో ప్రస్తుతం వార్షికంగా 7.1 శాతం వడ్డీ లభిస్తోంది. మీరు డబ్బుకు ఎలాంటి రిస్క్‌ ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోస్టల్‌ అధికారుల ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి 25 ఏళ్ల వయసులో నెలకు రూ.1,500 చొప్పున పీపీఎఫ్‌లో పెట్టుబడి పెట్టి, దానిని 60 ఏళ్ల వయసు వరకు నిరంతరాయంగా కొనసాగిస్తే మొత్తం 35 సంవత్సరాల్లో అతను పెట్టే అసలు పెట్టుబడి కేవలం రూ.6.30 లక్షలు మాత్రమే అవుతుంది. అయితే చక్రవడ్డీ (Compounding) ప్రభావంతో ఆ పెట్టుబడిపై దాదాపు రూ.23 లక్షలకు పైగా వడ్డీ చేరి, రిటైర్మెంట్ సమయానికి మొత్తం నిధి సుమారు రూ.30 లక్షలకు చేరే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీర్ఘకాలంలో సగటున 12 శాతం వరకు రాబడి వస్తే, నెలకు రూ.1,500 పెట్టుబడి 30 ఏళ్లలో సుమారు రూ.50 లక్షల వరకు పెరిగే అవకాశం ఉందని ఆర్థిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మ్యూచువల్ ఫండ్ల రాబడులు మార్కెట్ పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అందువల్ల లాభాలకు హామీ ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ppf-scheme5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రిటైర్మెంట్ తర్వాత చేతికి వచ్చే రూ.30 లక్షల మొత్తాన్ని పోస్టాఫీస్ మంత్లీ ఇన్‌కమ్ స్కీమ్ (MIS) లేదా సీనియర్ సిటిజన్ సేవింగ్స్ స్కీమ్ (SCSS) వంటి పథకాలలో పెట్టుబడి పెడితే, ప్రతి నెలా స్థిరమైన ఆదాయం పొందే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/castor-oil-benefits-amazing-health-and-beauty-uses-you-should-know-in-telugu-1858004.html</loc><lastmod>2026-07-05T11:03:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/castor-oil-uses.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Castor Oil Uses ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/hair-growth-oil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టు కోసం: జుట్టు రాలడం, చుండ్రు మరియు జుట్టు పలచబడటం వంటి సమస్యలకు ఆముదం అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఇది తలలో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి వెంట్రుకల కుదుళ్లను బలంగా మారుస్తుంది. కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనెతో కొద్దిగా ఆముదాన్ని కలిపి వారానికి రెండుసార్లు తలకు పట్టిస్తే జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/arandi-oil-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సహజసిద్ధమైన మాయిశ్చరైజర్: పొడి చర్మం (Dry Skin) ఉన్నవారికి ఆముదం ఒక వరం లాంటిది. ఇది చర్మంలోని తేమను బయటకు పోకుండా లాక్ చేస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు కొన్ని చుక్కల ఆముదాన్ని ముఖానికి, చేతులకు రాసుకుంటే చర్మం కోమలంగా, కాంతివంతంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/castor-oil-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం: ఆముదానికి సహజసిద్ధమైన లాక్సేటివ్ (Laxative) గుణాలు ఉన్నాయి. పూర్వ కాలంలో కడుపు క్లీన్ అవ్వడానికి ఆముదాన్ని ఇచ్చేవారు. గోరువెచ్చని పాలు లేదా నీటిలో కొన్ని చుక్కల ఆముదం వేసుకుని తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ శుభ్రపడి, దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం సమస్య సులభంగా తొలగిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/natural-hair-care.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీళ్ల నొప్పుల నివారణ: ఆముదంలో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ (వాపు నిరోధక) గుణాలు నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు లేదా కండరాల నొప్పులు ఉన్న భాగంలో ఆముదాన్ని కొద్దిగా వేడి చేసి మసాజ్ చేస్తే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ricinoleic-acid-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు (నల్లటి వలయాలు, ముడతలు): వయసు పెరగడం వల్ల వచ్చే ముడతలను నివారించడంలో ఆముదం తోడ్పడుతుంది. ఇది చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. రోజూ కళ్ల చుట్టూ ఆముదంతో మసాజ్ చేయడం వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు (Dark Circles), ఫైన్ లైన్స్ తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/eyebrow-growth-oil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోళ్లు, కనుబొమ్మల ఎదుగుదలకు: గోళ్లు పెళుసుగా మారి విరిగిపోయే సమస్య ఉన్నవారు గోళ్లకు ఆముదం రాస్తే అవి బలంగా మారతాయి. అలాగే, కనుబొమ్మలు (Eyebrows), కనురెప్పలు దట్టంగా పెరగాలనుకునే వారు ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఇయర్‌బడ్‌తో కొద్దిగా ఆముదాన్ని వాటిపై రాసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఆముదం చిక్కగా ఉంటుంది కాబట్టి దీనిని నేరుగా కాకుండా కొబ్బరి నూనె లేదా వేరే తేలికపాటి నూనెతో కలిపి వాడటం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-village-style-brinjal-pachi-karam-recipe-a-classic-andhra-side-dish-with-authentic-rustic-flavor-1857971.html</loc><lastmod>2026-07-05T10:33:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vankaya Pachi Karam 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ వంకాయ పచ్చి కారం రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు: 6 లేత వంకాయలు, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 8 ఎండుమిర్చి , 
5 పచ్చిమిర్చి , చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , రుచికి తగినంత ఉప్పు, కొద్దిగా కొత్తిమీర, 
3 టేబుల్ స్పూన్స్ నువ్వుల నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ వంకాయ పచ్చి కారం తాలింపు కోసం తీసుకోవాల్సినవి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ 
మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్  సెనగపప్పు , నాలుగు ఎండుమిర్చి, 10 కరివేపాకు రెమ్మలు,  కొద్దిగా ఇంగువను తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన విధంగా చేస్తే రుచి అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ వంకాయ పచ్చి కారం రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా వంకాయలను కడిగి పెనం పైన్ మంచిగా కాల్చుకోవాలి. 
ఆ తర్వాత చల్లారిన తర్వాత  తొక్క తీసి  గుజ్జును తీసి ఒక ప్లేట్ లేదా గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి. ఆ తరవాత చింతపండును 5 నిమిషాలు నానబెట్టి గుజ్జును తీసుకోవాలి. ఇలా చేస్తే ముక్క మగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ వంకాయ పచ్చి కారం రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : నాలుగు ఎండుమిర్చి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ను జీలకర్రను కొద్దిగా  వేయించి చల్లారనివ్వాలి. ఆ తరవాత మిక్సీ  తీసుకుని దానిలో వేయించిన నాలుగు ఎండుమిర్చి, నాలుగు వెల్లుల్లి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి సరిపడా ఉప్పును వేసి బాగా దంచుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vankaya-pachi-karam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ వంకాయ పచ్చి కారం రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇప్పుడు కాల్చిన వంకాయ గుజ్జు, ఇంకా కొద్దిగా చింతపండు గుజ్జు  కూడా వేసి కొంచం గరుకుగా రుబ్బుకోవాలి.  ఒక చిన్న పాన్ లో కొద్దిగా నువ్వుల నూనె వేసి బాగా వేడయ్యాక ఆవాలు, మినప్పప్పు, శనగపప్పు, నాలుగు ఎండుమిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు, ఇంకా ఇంగువతో  పోపు పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/moong-dal-vs-toor-dal-which-one-is-better-for-daily-eating-and-digestion-1857957.html</loc><lastmod>2026-07-05T09:35:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Moong Dal Vs Toor Dal ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు చాలా తేలికైన, పొట్టకు హాయినిచ్చే ఆహారం తినాలనుకుంటే పెసరపప్పు సరైన ఎంపిక. ఇది చాలా సులభంగా అరుగుతుంది. అందుకే అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు లేదా పొట్ట కాస్త అప్సెట్ అయినప్పుడు వైద్యులు పెసరపప్పు కిచేరి లేదా పెసరకట్టు తినమని సలహా ఇస్తారు. దీని రుచి చాలా మైల్డ్ ఉంటుంది. త్వరగా ఉడుకుతుంది. రాత్రి వేళల్లో తేలికపాటి భోజనం చేయాలనుకున్నప్పుడు లేదా గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు ఇబ్బంది పెడుతున్నప్పుడు పెసరపప్పు ఉత్తమమైనది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన దేశంలో అత్యధిక ఇళ్లలో ప్రతిరోజూ వాడేది కందిపప్పే. కందిపప్పుకు కమ్మటి, బలమైన రుచి ఉంటుంది. ఇది తిన్న తర్వాత కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది. మధ్యాహ్న భోజనానికి ఇది పర్ఫెక్ట్ జోడీ. కొందరిలో కందిపప్పు తింటే కాస్త బరువుగా అనిపించడం లేదా గ్యాస్ రావడం జరగొచ్చు. అలాంటప్పుడు పప్పును వండటానికి ముందు కాసేపు నానబెట్టడం, వండేటప్పుడు కొద్దిగా ఇంగువ, వెల్లుల్లి చేర్చడం వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల పరంగా చూస్తే ఈ రెండింటి మధ్య పెద్ద తేడా ఏమీ లేదు. రెండు పప్పులూ పల్సెస్ జాబితాకే చెందుతాయి. రెండింటిలోనూ శరీరానికి కావలసిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచుపదార్థం 
నాణ్యమైన ప్లాంట్ ప్రోటీన్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. కాబట్టి ఒకదాని కంటే ఇంకొకటి గొప్పదని ఖచ్చితంగా చెప్పలేం. పరిశోధనల ప్రకారం కూడా రెండు పప్పులు శరీరానికి వేర్వేరు రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. మీ ఆనాటి భోజన అవసరాన్ని బట్టి ఏది వండుకోవాలనేది మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ న్యూట్రిషన్ నిపుణుల ప్రకారం.. డైట్‌లో ఏదో ఒక పప్పుపైనే ఆధారపడటం కంటే రెండింటినీ మార్చి మార్చి తినడం అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతి. తేలికపాటి భోజనం, సులభమైన జీర్ణక్రియ కావాలనుకున్నప్పుడు పెసరపప్పును, కమ్మటి రుచి, కడుపు నిండే భోజనం కావాలనుకున్నప్పుడు కందిపప్పును ఎంచుకోవాలి. ఒకే రకమైన పప్పుకు పరిమితం కాకుండా వారంలో రెండు పప్పులను వాడుకుంటూ వైవిధ్యాన్ని కాపాడుకుంటే రుచితో పాటు సంపూర్ణ ఆరోగ్యం మీ సొంతమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/moong-dal-vs-toor-dal-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్కెట్లో పప్పులు కొనేటప్పుడు నాణ్యమైనవి, తాజాగా ఉన్నవి ఎంచుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఆన్‌లైన్‌లో లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో కొనేటప్పుడు ప్యాకెట్ వెనుక ఉన్న వివరాలను జాగ్రత్తగా గమనించాలి. ఎందుకంటే పెసరపప్పులో పొట్టు పప్పు, ముడి పప్పు, పసుపు పప్పు అని రకాలు ఉంటాయి. అలాగే కందిపప్పులోనూ రకాలు ఉంటాయి. ఇవి వండే విధానాన్ని బట్టి జీర్ణమయ్యే తీరు మారుతుంది. కాబట్టి బ్రాండ్స్ కంటే క్వాలిటీకి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/axar-patel-100-t20i-wickets-india-vs-england-t20-history-1857943.html</loc><lastmod>2026-07-05T09:25:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-2nd-t20i-axar-patel.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Eng 2nd T20i Axar Patel ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-2nd-t20i-axar-patel-wickets.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత స్టార్ ఆల్‌రౌండర్ అక్షర్ పటేల్ అంతర్జాతీయ టీ20 క్రికెట్‌లో సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించాడు. ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో అద్భుత ప్రదర్శన చేసిన ఈ గుజరాత్ స్పిన్నర్.. అంతర్జాతీయ టీ20ల్లో 100 వికెట్ల మైలురాయిని అందుకుని, ఈ ఘనత సాధించిన మొట్టమొదటి భారతీయ స్పిన్నర్‌గా రికార్డులకెక్కాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/axar-patel-100-t20i-wickets.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మాంచెస్టర్ వేదికగా ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన రెండో టీ20 పోరులో అక్షర్ పటేల్ ఈ అరుదైన మైలురాయిని ముద్దాడాడు. ఇంగ్లాండ్ బ్యాటర్ హ్యారీ బ్రూక్‌ను తన అద్భుతమైన స్పిన్ మాయాజాలంతో బురిడీ కొట్టించి పెవిలియన్ చేర్చడం ద్వారా అక్షర్ తన కెరీర్‌లో 100వ వికెట్‌ను తన ఖాతాలో వేసుకున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-axar-patel-wickets.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంతో మంది దిగ్గజ స్పిన్నర్లకు సాధ్యం కాని ఈ ఘనతను అక్షర్ సాధించడంతో మైదానంలో సహచర ఆటగాళ్లు అతడిని అభినందనలతో ముంచెత్తారు. భారత జట్టులో అత్యంత నమ్మకమైన ఆటగాడిగా పేరొందిన అక్షర్, బంతితోనే కాకుండా బ్యాటుతోనూ జట్టుకు ఎన్నో కీలక విజయాలు అందించాడు. ఇప్పుడు బౌలింగ్‌లో ఈ చారిత్రాత్మక రికార్డుతో తన విలువ ఏంటో మరోసారి చాటిచెప్పాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-axar-patel-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత క్రికెట్ జట్టులో అగ్రశ్రేణి స్పిన్నర్లుగా కొనసాగుతున్న యుజ్వేంద్ర చాహల్, కుల్దీప్ యాదవ్‌లను వెనక్కి నెట్టి అక్షర్ పటేల్ ఈ అద్భుతమైన ఘనతను సొంతం చేసుకోవడం విశేషం. ఇప్పటివరకు ఏ భారతీయ స్పిన్నర్ కూడా అంతర్జాతీయ టీ20 ఫార్మాట్‌లో 100 వికెట్ల మార్కును తాకలేకపోయారు. అక్షర్ పటేల్ తన 91వ అంతర్జాతీయ టీ20 ఇన్నింగ్స్‌లో ఈ మైలురాయిని చేరుకుని అందరినీ ఆశ్చర్యపరిచాడు. అక్షర్ తర్వాత భారత స్పిన్నర్లలో అత్యధిక వికెట్లు తీసిన జాబితాలో యుజ్వేంద్ర చాహల్ రెండో స్థానంలో కొనసాగుతున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-axar-patel.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత క్రికెట్ చరిత్రను పరిశీలిస్తే, అంతర్జాతీయ టీ20 ఫార్మాట్‌లో వికెట్ల సెంచరీ (100 వికెట్లు) పూర్తి చేసిన మొత్తంగా నాలుగో భారతీయ బౌలర్‌గా అక్షర్ పటేల్ నిలిచాడు. అయితే అంతకుముందు ఈ ఘనత సాధించిన ముగ్గురు ఆటగాళ్లు ఫాస్ట్ బౌలర్లు కావడం గమనార్హం. స్పిన్ విభాగం నుంచి మాత్రం ఈ రికార్డులకెెక్కిన ఏకైక, మొదటి స్పిన్నర్ అక్షర్ పటేల్ మాత్రమే. కట్టడిగా బౌలింగ్ చేస్తూ, పరుగులను నియంత్రించడమే కాకుండా కీలక సమయాల్లో వికెట్లు తీయడంలో అక్షర్ శైలి విభిన్నమైనది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/guru-aditya-yoga-from-july-16-these-zodiac-signs-may-see-luck-career-growth-and-financial-opportunities-1857950.html</loc><lastmod>2026-07-05T09:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/guru-sanchar-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం రెండు శక్తివంతమైన గ్రహాల కలవడం వలన ముఖ్యమైన &#039;గురు ఆదిత్య యోగం’ ఏర్పడుతుంది. ఈ అరుదైన యోగం రెండు రాశుల వారికి  అనేక లాభాలను తెచ్చిపెట్టబోతోంది. ఇంకా ఈ సమయంలో అనుకున్న పనులను పూర్తి చేస్తారు. ఇంకా గురు  గ్రహం జ్ఞానం, సంపదను ఇస్తుంది. ఆ లక్కీ రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mesha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురు ఆదిత్య యోగం వలన ఈ రాశి వారికీ అనుకూలంగా ఉండబోతోంది. ఇంకా వ్యాపారాల్లో అధిక లాభాలు పొందనున్నారు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగస్తులకు ఆఫీసులో కలిసి వస్తుంది. ప్రమోషన్ కూడా వస్తుంది. పై అధికారుల నుంచి ప్రశంసలు అందుకుంటారు.  ఆర్థిక పరంగా కూడా పరిస్థితులు మెరుగుపడతాయి. ఇంకా కుటుంబంలో వస్తున్న కలహాలు పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kanya-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ యోగం వలన కన్య రాశి వారికి అత్యంత లాభంగా మారబోతోంది. ఈ సమయంలో  మీ ఆత్మవిశ్వాసం కూడా డబుల్ అవుతుంది. పెండింగ్‌లో ఉన్న ఉన్నవి పూర్తి చేస్తారు. ఇంకా పెట్టుబడుల నుంచి భారీగా లాభాలు వస్తాయి. ఉద్యోగం కోసం చూస్తున్న వారికి ఇదే మంచి సమయం. మంచి అవకాశాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ghee-bay-leaf-combination-a-traditional-remedy-with-surprising-health-benefits-1857924.html</loc><lastmod>2026-07-05T08:25:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghee-with-betel-leaf.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ghee With Betel Leaf ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaf-in-ghee.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది: కొన్ని వైద్య అధ్యయనాల (IJAM) ప్రకారం, నెయ్యి తయారీలో తమలపాకులను ఉపయోగించడం వల్ల నెయ్యిలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ లేదా లిపిడ్స్ శాతాన్ని దాదాపు 10 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు. కొలెస్ట్రాల్ అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి ఇది ఒక మంచి ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/betel-leaves-in-ghee.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెయ్యి ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంటుంది: తమలపాకుల్లో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆక్సీకరణ (Oxidation) ప్రక్రియను అడ్డుకుని, నెయ్యి ముక్కిన వాసన రాకుండా చూస్తాయి. దీనివల్ల నెయ్యి ఎక్కువ కాలం ఫ్రెష్‌గా నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghee-shelf-life-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: తమలపాకుల్లో పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, టెర్పెన్స్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను (Inflammation) తగ్గించి, సూక్ష్మజీవులను నశింపజేస్తాయి. ఈ కాంబినేషన్ జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచి, తిన్న ఆహారంలోని పోషకాలను శరీరం త్వరగా గ్రహించేలా (Absorption) చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ghee-and-bay-leaf.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కాంబినేషన్ జీర్ణక్రియకు ఎంతో మేలు చేసినప్పటికీ, దీనిని రోజువారీ ఆహారంలో పరిమితికి మించి క్రమం తప్పకుండా తీసుకునేటప్పుడు కొన్ని హెచ్చరికలను కూడా గమనంలో ఉంచుకోవాలి. తమలపాకులు పండే నేల, వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల కొన్నిసార్లు వాటిలో ఆర్సెనిక్, సీసం (Lead), కాడ్మియం, క్రోమియం వంటి టాక్సిక్ భారీ లోహాలు చేరే అవకాశం ఉంది. ఇవి శరీరంలోకి చేరితే దీర్ఘకాలంలో క్యాన్సర్‌కు దారితీయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-make-fresh-ghee.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, తమలపాకుల్లో సహజంగా ఉండే ఆల్కలాయిడ్స్, టానిన్లు వంటి సమ్మేళనాలను మోతాదుకు మించి దీర్ఘకాలం పాటు తీసుకుంటే, అవి కణాల్లోని సాధారణ ప్రక్రియలకు ఆటంకం కలిగించి డీఎన్ఏ (DNA) ను దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉంది. నెయ్యిలో తమలపాకు వేసి కాచడం వల్ల రుచి, ఆరోగ్యం లభిస్తాయనడంలో సందేహం లేదు. అయితే ఏ ఆరోగ్య చిట్కానైనా పరిమితంగా వాడుకున్నప్పుడే అమృతంలా పనిచేస్తుంది. అతిగా వాడితే సమస్యలు తప్పవు. కాబట్టి మోతాదును గమనిస్తూ ఈ సాంప్రదాయ రుచిని ఆస్వాదించండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dragon-fruit-benefits-the-superfruit-that-boosts-immunity-heart-health-and-weight-loss-1857905.html</loc><lastmod>2026-07-05T07:53:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dragon-fruit-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dragon Fruit Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dragon-fruit-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల గని: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ (Dragon Fruit) కేవలం చూడటానికే కాదు, ఆరోగ్యపరంగానూ ఒక అద్భుతమైన సూపర్ ఫుడ్ అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పండులో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉండి, పీచు పదార్థం (ఫైబర్), విటమిన్ సి, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి బరువు అదుపులో ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dragon-fruit-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోగనిరోధక శక్తి, క్యాన్సర్ నివారణ: ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి, ఇతర యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని (ఇమ్యూనిటీ) గణనీయంగా పెంచుతాయి. ఇవి శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడి కణాలు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. తద్వారా క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది. ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా ఇది తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dragon-fruit-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుదల, బరువు నియంత్రణ: ఈ పండులో పీచు పదార్థం (ఫైబర్), నీటి శాతం చాలా ఎక్కువ. ఇది మలబద్ధకం సమస్యను నివారించి, జీర్ణ వ్యవస్థను చురుకుగా ఉంచుతుంది. అలాగే, ఇది తిన్న తర్వాత ఎక్కువ సేపు పొట్ట నిండుగా ఉన్న అనుభూతిని కలిగిస్తుంది, మెటబాలిజం రేటును పెంచి బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఒక వరంలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/health-benefits-of-dragon-f.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధుమేహ నింత్రణ: డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర (గ్లూకోజ్) స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. కాబట్టి డయాబెటిస్ రోగులకు ఇది ఎంతో ప్రయోజనకరం. నిపుణుల సలహా మేరకు హ్యీపీగా తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/high-fiber-fruits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యం: ఈ పండు గింజల్లో ఉండే ఒమేగా-3, ఒమేగా-9 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు శరీరంలో మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL) స్థాయిలను పెంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గిస్తాయి. ఇందులోని మెగ్నీషియం రక్త ప్రసరణను బాగుచేసి గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/iron-rich-fruits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తహీనత దూరం, మెరిసే చర్మం: ఇందులో ఐరన్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ శాతాన్ని పెంచి రక్తహీనత (Anemia) సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, దీని గుజ్జుతో ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకోవడం వల్ల ముఖంపై ముడతలు, మొటిమలు తగ్గి చర్మం సహజంగా మెరుస్తుంది. శారీరక నిస్సత్తువతో బాధపడేవారు కొన్ని డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు తింటే తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-mithila-palkar-shared-her-latest-cute-photos-goes-viral-1857856.html</loc><lastmod>2026-07-05T06:50:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mithila Palkar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓరి దేవుడా సినిమాతో తెలుగుతెరకు పరిచయమైంది క్యూట్ బ్యూటీ మిథిలా పాల్కర్.. ఈ సినిమాలో మిథిలా అందంతో , క్యూట్ స్మైల్ తో స్పెషల్ ఎట్రాక్షన్ గా నిలిచింది. తన స్మైల్ తో అభిమానులను మాత్రం గట్టిగానే సంపాందించి ఈ ముంబై ముద్దుగుమ్మ. తెలుగులో ఈ చిన్నది ఒకే ఒక్క సినిమా చేసింది. చేసింది ఒక్క సినిమానే కానీ కుర్రాళ్ళ డ్రీమ్ గర్ల్ గా మారింది ముద్దుగుమ్మ మిథిలా పాల్కర్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల్కర్ 2014లో మరాఠీ భాషా షార్ట్ ఫిలిం మజా హనీమూన్‌లో తొలిసారిగా నటించింది.అలాగే ఈ బ్యూటీ హిందీ సినిమాతో ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టింది. సినిమా కట్టి బట్టి ద్వారా సినీరంగంలోకి అడుగుపెట్టింది మిథిలా పాల్కర్. మరాఠీలో మురాంబ అనే సినిమాతో మెప్పించింది. ఈ సినిమాకు గాను ఫిల్మ్‌ఫేర్ మరాఠీ అవార్డు గెలుచుకుంది ఈ సుందరి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా అభిమానులకు ‘కారవాన్‌’, వెబ్‌ ప్రియులకు ‘లిటిల్‌ థింగ్స్‌’ తెలిస్తే.. మిథిలా పాల్కర్‌ తెలిసినట్టే! ఆమె నటనకు ఎంత మంది ఫ్యాన్స్‌ ఉన్నారో.. ఆమె ఫ్యాషన్‌కూ అంతేమంది ఫాలోవర్స్‌ ఉన్నారు. సినిమాలతోనే కాదు వెబ్ సిరీస్ లతోనూ ఆకట్టుకుంది మిథిలా పాల్కర్. అలాగే 4వ ఫిల్మ్‌ఫేర్ అవార్డులు మరాఠీ, ఐరీల్ అవార్డ్స్ 2019, క్రిటిక్స్ ఛాయిస్ టెలివిజన్ అవార్డులు, ఫిల్మ్‌ఫేర్ OTT అవార్డులు అందుకుంది మిథిలా పాల్కర్.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక నెట్ ఫిక్స్ వెబ్ సిరీస్ &#039;లిటిల్ థింగ్స్&#039; తో ఫేమస్ అయింది. ప్రస్తుతం ఆమె ఫ్యాషన్ బిజినెస్ లో బిజీగా ఉంది. అలాగే సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండే మిథిలా ఎప్పటికప్పుడూ తన ఫోటోలను అప్ లోడ్ చేస్తూ నెట్టింట హీట్ పుట్టిస్తుంది. తాజాగా ఈ బ్యూటీ షేర్ చేసిన కొన్ని ఫోటోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసింది. లేటెస్ట్ ఫొటోస్ తో మరోసారి కురాళ్లను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithila-palkar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవలే అక్షయ్ కుమార్ నటించిన భూత్ బంగ్లా సినిమాలో నటించి మెప్పించింది. ఈ అమ్మడి ఫోటోలు ఇప్పుడు నెట్టింట తెగ వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ ఫొటోల్లో తన అందాలతో కుర్రాళ్లకు కరెంట్ షాక్ ఇస్తుంది మిథిలా పాల్కర్. క్రేజీ క్రేజీ స్టిల్స్ తో అభిమానులను ఆకట్టుకుంటుంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/importance-of-physical-fitness-and-regular-exercise-for-healthy-living-1857867.html</loc><lastmod>2026-07-04T21:58:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Physical Fitness (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత కాలంలో మారుతున్న జీవనశైలి, గంటల తరబడి కంప్యూటర్ల ముందు కూర్చుని ఉద్యోగాలు చేయడం వల్ల శారీరక శ్రమ అనేది పూర్తిగా కరువైపోతోంది. దీని ప్రభావం మన ఆరోగ్యంపై తీవ్రంగా పడుతోంది. ఊబకాయం (బరువు పెరగడం), మధుమేహం, రక్తపోటు వంటి లైఫ్‌స్టైల్ వ్యాధులు చిన్న వయసులోనే చుట్టుముడుతున్నాయి. చాలా మంది ఫిట్‌నెస్ అంటే కేవలం సిక్స్ ప్యాక్ సాధించడమో లేదా బరువు తగ్గడమో అనుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వ్యాయామం అనేది కేవలం బాహ్య సౌందర్యానికి మాత్రమే కాదు, మన అంతర్గత అవయవాల పనితీరును మెరుగుపరిచి, సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని అందించడానికి ఒక సంజీవని లాంటిది. క్రమం తప్పకుండా రోజుకు కనీసం ముప్పై నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండె పనితీరు అద్భుతంగా మెరుగవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు శరీరంలో రక్తప్రసరణ వేగవంతమై, గుండె కండరాలు బలోపేతం అవుతాయి. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండెపోటు వంటి ప్రమాదాల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది. అంతేకాకుండా, వ్యాయామం వల్ల శరీరంలో మెటబాలిజం రేటు పెరిగి, కేలరీలు వేగంగా ఖర్చవుతాయి. ఇది బరువును నియంత్రణలో ఉంచడానికి మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) పతాక స్థాయికి తీసుకెళ్లడానికి ఎంతో తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శారీరక శ్రమ వల్ల కేవలం శారీరక ప్రయోజనాలే కాకుండా అద్భుతమైన మానసిక ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. మనం వ్యాయామం లేదా వాకింగ్ చేసినప్పుడు మెదడులో &#039;ఎండార్ఫిన్లు&#039;, &#039;డోపమైన్&#039; వంటి హ్యాపీ హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి రోజంతా మనల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడమే కాకుండా, మానసిక ఒత్తిడి (Stress), యాంగ్జయిటీ మరియు డిప్రెషన్ వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. రాత్రి పూట ప్రశాంతమైన నిద్ర పట్టడానికి కూడా క్రమశిక్షణతో కూడిన వ్యాయామం ఎంతో అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/physical-fitness-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి జిమ్‌కు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదయాన్నే చేసే వేగవంతమైన నడక (Brisk Walking), రన్నింగ్, సైక్లింగ్, ఈత కొట్టడం లేదా ఇంట్లోనే చేసే యోగాసనాలతో కూడా మీ రోజును ప్రారంభించవచ్చు. అయితే, వ్యాయామంతో పాటు సరైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. మీ దినచర్యలో శారీరక శ్రమను ఒక భాగంగా మార్చుకోవడం ద్వారా సుదీర్ఘమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు ఆనందకరమైన జీవితాన్ని మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-life-lessons-destiny-motivational-quotes-1857828.html</loc><lastmod>2026-07-04T21:56:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆచార్య చాణుక్యుడు గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇతను నైపుణ్యం కలిగిన ఒక గొప్ప వ్యక్తి . ఆయన తన నీతి శాస్త్రంలో ఎన్నో విషయాల గురించి తెలిపాడు. చాణక్యుడి చెప్పిన ఈ విషయాలు తప్పకుండా తెలుసుకోవాలి. మనిషి జీవితంలో కొన్ని ముందే రాసి పెట్టి ఉంటాయి. నేటికీ కూడా ఆయన చెప్పిన విషయాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎంతో మంది ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనకి తెలియని విషయం ఏంటంటే.. మనిషి తెలివితేటలు పుట్టుకకు ముందే రాసి పెట్టి ఉంటాయని  ఆచార్య చాణక్యుడు చెబుతున్నారు. ఇంకా  కొంతమందికి ఆలోచనా శక్తి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకొందరు చూడగానే  త్వరగా నేర్చుకుంటారు.  అలాగే, ప్రతి వ్యక్తిలో ఏదొక ప్రత్యేకమైన ప్రతిభ దాగి ఉంటుందని అంటున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chanakya-2-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక మనిషి ఎప్పుడు, ఎక్కడ, ఎలా చనిపోతాడో కూడా ముందే రాసి ఉంటుంది. ఇదంతా విధి రాతలో భాగమే అని ఆచార్య చాణక్యుడు అంటున్నారు.  ఇంకా చెప్పాలంటే మనిషి మరణ సమయం  కూడా ముందే నిర్ణయించబడుతుంది. ఆ టైం వచ్చినప్పుడు, దానిని ఎవరూ ఆపలేరని ముందే చెప్పాడు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆచార్య చాణక్యుడి ప్రకారం, ఒక  మనిషి తన లైఫ్ లో చేసిన అన్ని కర్మలు ముందుగానే  నిర్ణయించబడతాయి. ఇంకా ఈ కర్మలు పుట్టకముందే  విధిలో రాసి పెట్టే ఉంటాయని ఆచార్య చాణక్యుడు అంటున్నారు. కర్మ నుంచి ఎవరూ తప్పించుకోలేరు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/chanakya-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బతికినన్ని రోజులు ఎవరిని ఎక్కువగా బాధ పెట్టకండి. మీకు అన్ని సమయాల్లో  సపోర్ట్ చేసే వాళ్ళని మాత్రమే మీ ఇంటికి పిలవండి. అందరిని పిలవకండి. (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/videos/high-protein-weight-loss-oats-khichdi-recipe-healthy-one-pot-dinner-1857855.html</loc><lastmod>2026-07-04T21:54:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Oats Khichdi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత కాలంలో బరువు తగ్గడం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడం చాలా మందికి ఒక పెద్ద సవాలుగా మారింది. అందుకోసం రాత్రి పూట అన్నం తినడం మానేసి రొట్టెలు లేదా చపాతీలు తింటుంటారు. అయితే, ప్రతిరోజూ చపాతీలు చేయడం కాస్త శ్రమతో కూడిన పనే. అలాంటప్పుడు కేవలం పది, పదిహేను నిమిషాల్లోనే ఎంతో సులభంగా, వన్-పాట్ మీల్‌లా తయారు చేసుకోగలిగే వంటకం &#039;ఓట్స్ వెజిటబుల్ కిచిడీ&#039;. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది శరీరానికి తక్కువ కేలరీలను ఇస్తూనే, ఎక్కువ సమయం పాటు కడుపు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికే కాకుండా, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే మధుమేహ రోగులకు కూడా ఇది ఒక పరిపూర్ణమైన రాత్రి భోజనం. ఈ హెల్తీ కిచిడీ తయారీ కోసం మొదట ఒక కుక్కర్ లేదా మందపాటి గిన్నెలో ఒక చెంచా నెయ్యి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ వేడి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెయ్యి వేడెక్కాక అర చెంచా జీలకర్ర, కొద్దిగా కరివేపాకు, సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత ఒక చిన్న కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, ఒక చెంచా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చి వాసన పోయేలా దోరగా వేయించుకోవాలి. ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత మనకు నచ్చిన మరియు ఇంట్లో అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల ముక్కలను ఇందులో చేర్చుకోవాలి. సన్నగా తరిగిన క్యారెట్, బీన్స్, పచ్చి బఠానీలు, టమోటా ముక్కలు వేసి నూనెలో రెండు నిమిషాల పాటు మగ్గనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూరగాయలు కాస్త మెత్తబడిన తర్వాత, ఇందులో ముందుగా అరగంట పాటు నానబెట్టుకున్న పావు కప్పు పెసరపప్పును నీళ్లు వంపేసి వేయాలి. పెసరపప్పు వేయడం వల్ల ఈ కిచిడీకి మంచి ప్రోటీన్ లభిస్తుంది. పప్పు వేసి కలిపిన తర్వాత, ఒక కప్పు రోల్డ్ ఓట్స్ లేదా నార్మల్ ఓట్స్‌ను అందులో వేసి కూరగాయలతో పాటు ఒక నిమిషం పాటు తక్కువ మంటపై వేయించాలి. ఇలా ఓట్స్‌ను కాస్త వేయించడం వల్ల కిచిడీ మరీ జిగురుగా కాకుండా పొడిపొడిగా, మంచి రుచితో వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/oats-khichdi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఇందులో పావు చెంచా పసుపు, అర చెంచా ధనియాల పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి కలపాలి. ఆ తర్వాత ఒక కప్పు ఓట్స్‌కు మూడు కప్పుల చొప్పున నీళ్లు పోసి బాగా కలపాలి. మీరు కుక్కర్‌లో వండుతుంటే గనుక మూత పెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై రెండు విజిల్స్ రానివ్వాలి. అదే విడిగా గిన్నెలో వండితే మూత పెట్టి పది నిమిషాల పాటు సన్నని మంటపై ఉడికించుకోవాలి. ఓట్స్ మరియు పప్పు చక్కగా ఉడికి దగ్గరపడ్డాక, చివరగా సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర చల్లుకుని స్టవ్ కట్టేయాలి. ఎంతో కమ్మటి సువాసనతో నోరూరుంచే వేడివేడి ఓట్స్ కిచిడీ సిద్ధం. దీనిని ఒక కప్పు పెరుగుతో కలిపి తింటే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/regina-cassandra-shared-her-latest-stunning-photos-4-07-2026-1857830.html</loc><lastmod>2026-07-04T21:49:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Regina Cassandra ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెజీనా కాసాండ్రా.. ఈ అందాల భామ ఒకానొక సమయంలో టాప్ హీరోయిన్ గా రాణించింది. ప్రస్తుతం ఈ అమ్మడు తెలుగు, తమిళం,కన్నడ సినిమాల్లో నటిస్తూ అలరిస్తుంది. ఈ ముద్దుగుమ్మ 1990 డిసెంబర్ 13న చెన్నైలో జన్మించింది. చిన్న వయస్సులోనే సినిమా రంగంలోకి అడుగుపెట్టిన రెజీనా, 2005లో తమిళ చిత్రం “కండా నాల్ ముదల్”తో తన నటనా జీవితాన్ని ప్రారంభించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగులో “శివ మనసులో శృతి” ద్వారా విపరీతమైన క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది. ఈ చిత్రంలో ఆమె నటనకు “సైమా ఉత్తమ తొలి చిత్ర నటి” అవార్డు కూడా వచ్చింది. రెజీనా తెలుగులో “రొటీన్ లవ్ స్టోరీ”, “పిల్లా నువ్వు లేని జీవితం”, “సుబ్రహ్మణ్యం ఫర్ సేల్”, “పవర్” వంటి సినిమాల్లో నటించి క్రేజీ హీరోయిన్ గా మారిపోయింది. తమిళంలో “కేడి బిల్లా కిల్లాడి రంగా”, “మానగరం” వంటి చిత్రాల్లో ఆమె నటన ప్రశంసలు పొందింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ బ్యూటీ విభిన్నమైన పాత్రలు ఎంచుకుంటుంది. “సుబ్రహ్మణ్యం ఫర్ సేల్”లో సాంప్రదాయ అమ్మాయి, “జ్యో అచ్యుతానంద”లో స్టూడెంట్, “అ”లో డ్రగ్ అడిక్ట్ వంటి పాత్రల్లో తన సత్తా చాటింది. ఈ భామ బాలీవుడ్‌లోకి కూడా అడుగుపెట్టింది. 2019లో “ఏక్ లడ్కీ కో దేఖా తో ఐసా లగా” చిత్రంతో హిందీలో ప్రవేశించింది. తాజాగా విడుదలైన సన్నీ డియోల్ “జాట్” చిత్రంలో కీలక పాత్రలో కనిపించింది. అలాగే, వెబ్ సిరీస్‌లలో కూడా నటిస్తూ తన సత్తా చాటుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో రెజీనా చేసిన కామెంట్స్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారాయి. ఆమె మాట్లాడుతూ.. ప్రశాంత్‌ వర్మ డైరెక్షన్ లో వచ్చిన “అ” సినిమా స్క్రిప్ట్‌ చెప్పారు. నాకు హీరోయిన్‌గా ఛాన్స్ ఇస్తే చేస్తా.. లేదా ఏదైనా కీలకమైన , నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న పాత్ర ఇస్తే చేస్తా అని చెప్పిందట.. అయితే హీరోయిన్ గా ఇప్పటికే కాజల్ ను ఫిక్స్ చేశాం అని చెప్పారు. సరే మరో బలమైన పాత్ర ఇవ్వమని అడిగాను. లేదంటే సినిమా చేయను అని తెగేసి చెప్పా అని తేలింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/regina-cassandra-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాంతో మీరా అనే పాత్ర ఇచ్చినట్టు తెలిపింది రెజీనా. అలాగే రీసెంట్ గా వచ్చిన జాట్ సినిమాలోనూ పోలీస్ ఆఫిసర్ పాత్ర చేయమన్నారు. నాకు భారతి రోల్‌ ఇస్తేనే చేస్తానన్నాను అని చెప్పా దాంతో నాకు ఆ పాత్ర ఇచ్చారు అని తెలిపింది. ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు వైరల్ అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం రెజీనా ఆచితూచి సినిమాలు చేస్తూ మెప్పిస్తుంది. అలాగే సోషల్ మీడియాలోనూ యాక్టివ్ గా ఉంటూ అభిమానులను అలరిస్తుంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/andhra-pradesh/ap-disaster-management-issues-high-alert-heavy-rains-and-lightning-expected-in-andhra-pradesh-1857640.html</loc><lastmod>2026-07-04T17:25:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/andhra-pradesh-weather-report.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Andhra Pradesh Weather Report ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-weather-report-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిన్నటి వాయువ్య బంగాళాఖాతం, దానిని ఆనుకుని ఉన్న ఉత్తర ఒడిశా-పశ్చిమ బెంగాల్ తీరాలపై ఏర్పడిన అల్పపీడనం.. అదే ప్రాంతంలో కొనసాగుతోండగా దీని అనుబంధ  ఉపరితల ఆవర్తనం సగటు  సముద్ర మట్టానికి 9.4 కిలోమీటర్ల ఎత్తు వరకు విస్తరించి, ఎత్తు వెళ్ళేకొలది కొద్దీ నైరుతి దిశగా వంగి ఉంది. ఇది రాగల 3 రోజుల్లో పశ్చిమ-వాయువ్య దిశగా ఉత్తర ఒడిశా, ఉత్తర ఛత్తీస్‌గఢ్ మీదుగా ప్రయాణించే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-weather-report-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే నైరుతి రుతుపవన ద్రోణి ఇప్పుడు నైరుతి రాజస్థాన్ నుండి మధ్యప్రదేశ్, ఉత్తర ఛత్తీస్‌గఢ్, ఉత్తర ఒడిశా మీదుగా వాయువ్య బంగాళాఖాతం, దానిని ఆనుకుని ఉన్న ఉత్తర ఒడిశా-పశ్చిమ బెంగాల్ తీరాలలో అల్పపీడన ప్రాంతం కేంద్రం వరకు సగటు సముద్ర మట్టానికి 1.5 కిలోమీటర్ల ఎత్తు వరకు వరకు కొనసాగుతోన్నట్టు వాతావరణ శాఖ పేర్కొంది. దీని ప్రభావంతో రాష్ట్రంలో రాబోయే మూడు రోజుల పాటు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-weather-report-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రప్రదేశ్, యానాంలో నేడు ఉరుములతో కూడా తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు ఒకటి రెండు చోట్ల కురిసే అవకాశం ఉందని.. అలాగే కొన్ని ప్రాంతాల్లో భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ స్పష్టం చేసింది. అలాగే వర్షం సమయంలో గంటకు 40-50 కిలీమీటర్ల వేగంతో ఈదురుగాలులు కూడా వీస్తాయని తెలిపింది. అలాగే ఆది, సోమ వారాల్లో కూడా ఇలాంటి వాతవరణమే ఉంటుందని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-weather-report-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దక్షిణ  కోస్తా  ఆంధ్ర ప్రదేశ్‌లోని చాలా జిల్లాల్లో రాబోయే శని, ఆదివారాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు లేదా ఉరుములతో కూడిన జల్లులు కొన్ని కురిసే అవకాశముందని తెలిపింది. అలాగే భారీ వర్షాలు కురిసే సమయంతో ఉరుములు, మెరుపులతో పాటు సుమారు గంటకు 40 -50 కిలోమీటర్ల వేగముతో ఈదురుగాలులు కూడా వీచే అవకాశం ఉందని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-weather-report.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రాయలసీమ: ఇక రాయలసీమలోని రాబోయే మూడు రోజుల పాటు తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు  ఒకటి లేదా రెండు చోట్ల కురిసే అవకాశముందని.. అలాగే  బలమైన గాలులు గంటకు 40-50 కిలోమీటర్ల వేగముతో వీచే అవకాశముందని తెలిపింది. అయితే రాగల 5 రోజుల్లో రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉష్ణోగ్రతల్లో మాత్రం పెద్దగా మార్పు ఉండకపోవచ్చని స్పష్టం చేసింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/lpg-ekyc-mandatory-gas-connections-can-be-restored-after-completing-kyc-subsidy-at-risk-1857617.html</loc><lastmod>2026-07-04T16:50:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-cylinder-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Cylinder ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేంద్ర ప్రభుత్వం గ్యాస్ సిలిండర్ల వినియోగదారులకు కేవైసీ చేసుకునేందుకు జూన్ 30వ తేదీ వరకు గడువు విధించింది. అయితే గడువు ముగియడంతో సబ్సిడీ నిలిచిపోనుంది. ప్రధానమంత్రి ఉజ్వల్ యోజన పథకం కింద కేంద్రం పేదలకు సిలిండర్ల బుకింగ్‌పై రూ.300 సబ్సిడీ అందిస్తోంది. కేవైసీ పూర్తి చేయనివారికి సబ్సిడీ కట్ కానుంది. అయితే ప్రధానమంత్రి ఉజ్వల్ యోజన లబ్దిదారులే కాకుండా మిగతా సాధారణ వినియోగదారులు కూడా కేవైసీ పూర్తి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది చేసుకోకపోవడంతో వారి బుకింగ్స్‌ను తాత్కాలికంగా ఏజెన్సీలు నిలిపివేశాయి. అలాగే వారి గ్యాస్ కనెక్షన్లను తాత్కాలికంగా కట్ చేస్తున్నారు. దీంతో గ్యాస్ కనెక్షన్ తొలగిస్తే వినియోగదారులు సిలిండర్ బుక్ చేసుకోలేరు. తమకు ఆదేశాలు వచ్చాయని, అందుకే తొలగిస్తున్నట్లు ఏజెన్సీ నిర్వాహకులు చెబుతున్నారు. తిరిగి కనెక్షన్ ఎలా పొందాలో తెలియక తికమకపడుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే వినియోగదారులు తిరిగి గ్యాస్ కనెక్షన్‌ను పునరుద్దరించుకోవచ్చు. ఇందుకోసం వినియోగదారులు మీ గ్యాస్ ఏజెన్సీ కార్యాలయానికి వెళ్లాలి. వేలిముద్ర ద్వారా ఈకేవైసీ ప్రక్రియ పూర్తి చేయాలి. వెంటనే మీ గ్యాస్ కనెక్షన్‌ పునరుద్దరించబడుతుంది. దీంతో యథావిధిగా సిలిండర్ కోసం బుకింగ్ చేసుకోవచ్చు. గ్యాస్ కనెక్షన్ కట్ అయిందని వినియోగదారులు టెన్షన్ పడాల్సిన పని లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేంద్రం గ్యాస్ కనెక్షన్, సిలిండర్ల సరఫరాలో బ్లాక్ మార్కెటింగ్, అక్రమాలను నివారించేందుకు కేవైసీ ప్రాసెస్ తప్పనిసరి చేసింది. జూన్ 30లోగా చేసుకోవాలని కేంద్రం, గ్యాస్ కంపెనీలు పలుమార్లు కోరాయి. కానీ చాలామంది వినియోగదారులు నిర్లక్ష్యంతో చేసుకోలేదు. దీంతో వారి గ్యాస్ కనెక్షన్లను ఏజెన్సీలు తొలగిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కేవైసీ చేయించుకోవడంలో ఆలస్యమైతే శాశ్వతంగా గ్యాస్ కనెక్షన్ రద్దు చేసే ప్రమాదం కూడా ఉందని చెబుతున్నారు. దీంతో ఇంకా చేసుకోని వినియోగదారులు త్వరగా ఈ ప్రక్రియ పూర్తి చేయాలి. గ్యాస్ ఏజెన్సీ కార్యాలయానికి వెళ్లి ఉచితంగా ఈ ప్రాసెస్ చేయవచ్చు. లేదా మీ ఏజెన్సీ వెబ్ సైట్, యాప్స్ ద్వారా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/weekly-horoscope-5th-11th-july-2026-astrological-predictions-for-all-zodiac-signs-in-telugu-1857596.html</loc><lastmod>2026-07-04T16:37:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/weekly-horoscope-05-11-july-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weekly Horoscope 05 11 July 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesha-rashi-143.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1): గురు, శుక్ర, రాహువుల అనుకూలత వల్ల వారమంతా హ్యాపీగా, సాఫీగా గడిచిపోతుంది. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. ఉద్యోగ జీవితంలో ప్రాధాన్యం పెరుగుతుంది. వ్యాపారాల్లో ఆశించిన స్థాయిలో లాభాలు గడిస్తారు. ఆర్థిక, వృత్తి, ఉద్యోగ విషయాల్లో మీ మాటకు,చేతకు తిరుగుండదు. ప్రయత్నలోపం ఉండని పక్షంలో కార్యసిద్ధికి ఎంతో అవకాశం ఉంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో కుటుంబ సభ్యుల్ని సంప్రదించడం చాలా మంచిది. పట్టుదలగా పనులన్నీ పూర్తి చేస్తారు. స్నేహితులతో కలిసి విందులో పాల్గొంటారు. వినోదయాత్రకు ప్లాన్ చేస్తారు. వృత్తిపరంగా రాబడి పెరిగే అవకాశం ఉంది.  ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెట్టండి. వాహనాలను వేగంగా నడపకపోవడం మంచిది. విద్యార్థులు తేలికగా ముందడుగు వేస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు సంతృప్తి కలిగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrushaba-rasi-101-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం (కృత్తిక 2,3,4, రోహిణి, మృగశిర 1,2): ఈ రాశిలో కుజ సంచారం వల్ల ఇంటా బయటా బాగా ఒత్తిడి ఉంటుంది. ఆవేశకావేషాలకు దూరంగా ఉండడం మంచిది. ఏదో విధంగా ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు, పనులను పూర్తి చేస్తారు. ఆదాయం బాగానే  ఉంటుంది కానీ, వ్యయభారం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. కుటుంబ సభ్యుల సలహాలు పనికి వస్తాయి. కొందరు మిత్రులతో వినోదయాత్ర చేస్తారు. ఆస్తి వివాదం విషయంలో తోబుట్టువులతో రాజీ మార్గం అనుసరిస్తారు. బంధువులలో ఒకరి ఆరోగ్యం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. కుటుంబ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. ఉద్యోగపరంగా దూర ప్రాంతం నుంచి సానుకూల సమాచారం అందుతుంది. ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉంటుంది. విద్యార్థులకు శ్రమ తప్పదు. ప్రేమ వ్యవహారాలు యథావిధిగా పురోగమిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithuna-rashi-161-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): రాశ్యధిపతి బుధుడు స్వక్షేత్రంలో ప్రవేశించడం వల్ల అనుకూలతలు పెరుగుతాయి. వారమంతా సాఫీగా, సానుకూలంగా సాగిపోతుంది. ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాలను పట్టుదలగా చక్కబెడతారు. పెండింగ్ పనులు మిత్రుల సహాయంతో పూర్తవుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో మాట చెల్లుబాటు అవు తుంది. వ్యక్తిగత సమస్య ఒకటి అనుకోకుండా పరిష్కారమవుతుంది. కుటుంబ జీవితం సానుకూలంగా సాగిపోతుంది. వ్యాపారాలు లాభసాటిగా పురోగతి చెందుతాయి. కుటుంబ సభ్యుల సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. ఆర్థిక ప్రయత్నాలు బాగా కలిసి వస్తాయి. ప్రయాణాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. ఆహార, విహారాల్లో జాగ్రత్త అవసరం. ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. విద్యార్థులు తేలికగా ఆశించిన పురోగతి సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కు తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/4-karkataka-rashi-131.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం (పునర్వసు 4, పుష్యమి, ఆశ్లేష): రాశి స్థానం శుభగ్రహాలతో బాగా బలంగా ఉన్నందువల్ల ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. అనేక మార్గాల్లో ఆర్థిక పురోగతి లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదం ఒకటి అనుకోకుండా పరిష్కారం అవుతుంది. రావలసిన డబ్బు చేతికి అంది అవసరాలు తీరుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలు ప్రశాంతంగా సాగి పోతాయి. వ్యాపారాల్లో కొద్దిగా లాభాలు గడిస్తారు. స్నేహితుల సహాయంతో వ్యక్తిగత పనులు విజ యవంతంగా పూర్తవుతాయి. పిల్లల నుంచి శుభ వార్తలు వింటారు. ఇంటికి బంధువుల రాకపోక లుంటాయి. ఇంటా బయటా ఒత్తిడి ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉన్నప్పటికీ, ఆహార, విహారాల్లో కాస్తంత జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. వాహనాలతో వీలైనంత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో అనుకూలతలు బాగా పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5-simha-rashi-81.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం (మఖ, పుబ్బ, ఉత్తర 1): లాభ స్థానంలో రాశ్యధిపతి రవి, దశమ స్థానంలో కుజ సంచారం వల్ల ఒకటి రెండు శుభ పరిణా మాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఎదురు చూస్తున్న శుభవార్తలు వింటారు. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. విదేశాల్లో ఉద్యోగం కోసం చేస్తున్న ప్రయత్నాలకు సంబంధించి ఆశించిన సమాచారం అందుతుంది. దూర ప్రాంతంలో ఉన్న బంధువులలో పెళ్లి సంబంధం కుదు రుతుంది. నిరుద్యోగులకు మంచి ఆఫర్ అందుతుంది. ఆర్థికంగా అదృష్టం పట్టే సూచనలున్నాయి. ఇతరులకు మేలు జరిగే పనులు చేస్తారు. బంధువులతో మాట పట్టింపులు వస్తాయి. కుటుంబ సభ్యుల్లో ఒకరు ఉద్యోగంలో మంచి పేరు తెచ్చుకుంటారు. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. కొద్ది ప్రయ త్నంతో విద్యార్థులు దూసుకుపోతారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/6-kanya-rashi-161.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య (ఉత్తర 2,3,4, హస్త, చిత్త 1,2): గురు బలం బాగా ఉన్నందువల్ల ఆర్థికంగా గతం కంటే మెరుగైన పరిస్థితి ఉంటుంది. కొన్ని సానుకూల పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా సఫలం అవుతుంది. అనుకోకుండా కుటుంబ సమస్య ఒకటి పరిష్కారం అవుతుంది. బంధువులతో ఒక శుభ కార్యంలో పాల్గొంటారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో బరువు బాధ్యతలు బాగా పెరుగుతాయి. పెళ్లి సంబంధం విష యంలో బంధువుల నుంచి శుభవార్త వింటారు. పుణ్యక్షేత్ర సందర్శనకు అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో సంప్రదించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. వ్యాపారాల్లో కొద్దిగా లాభాలు పెరిగే సూచనలున్నాయి. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. ప్రయాణాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. విద్యార్థులు చదువుల్లో విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు బాగా నిలకడగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/7-tula-rashi-161.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): భాగ్య, దశమ స్థానాల్లో శుభ గ్రహాలు బాగా అనుకూలంగా ఉన్నాయి. అనుకున్న పనులు అను కున్నట్టు పూర్తవుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో మాటకు, చేతకు తిరుగుండదు. వ్యాపారాలు ఆశాజన కంగా పురోగమిస్తాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో జీవిత భాగస్వామితో సంప్రదించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. ప్రయాణాల వల్ల ఆశించిన లాభాలుంటాయి. చిన్ననాటి మిత్రులతో సర దాగా గడుపుతారు. తోబుట్టువులతో ఆస్తి వివాదాన్ని పరిష్కరించుకుంటారు. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయ త్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. కొందరు మిత్రులు పక్కదోవ పట్టించే అవకాశం ఉంది. పలుకుబడి కలిగిన వ్యక్తులతో పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉంటుంది. విద్యార్థులు కొద్ది ప్రయత్నంతో ఉత్తమ ఫలితాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/8-vrushchika-rashi-81.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం (విశాఖ 4, అనూరాధ, జ్యేష్ట): రాశ్యధిపతి కుజుడు సప్తమంలో, గురువు భాగ్య స్థానంలో ఉన్నందువల్ల కెరీర్ పరంగా శుభ పరి ణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. కుటుంబ వ్యవహారాల్లో మాత్రం కొద్దిగా ఇబ్బందులు పడతారు. వృత్తి జీవితం సాఫీగా, సంతృప్తికరంగా సాగిపోతుంది. ఉద్యో గంలో ఆశించిన ప్రోత్సాహం, ఆదరణ లభిస్తాయి. వ్యాపారాలు నిలకడగా ముందుకు సాగుతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఆఫర్ అందే అవకాశం ఉంది. బంధుమిత్రులతో సరదాగా కాలక్షేపం చేస్తారు. మాట తొందర వల్ల కుటుంబంలో సమస్యలకు అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగత సమస్య ఒకటి కాస్తంత ఒత్తిడి కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది. ప్రయాణాలు వాయిదా వేసు కోవడం శ్రేయస్కరం. విద్యార్థులు కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/9-dhanusu-rashi-101-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు (మూల, పూర్వాషాఢ, ఉత్తరాషాఢ1): బుధ, రవి, శుక్రులు అనుకూల స్థానాల్లో సంచారం చేస్తున్న కారణంగా వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల పరంగానే కాకుండా ఆర్థికంగా కూడా బాగా కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొద్ది ఖర్చుతో మీ ప్రయ త్నాలన్నీ విజయవంతం అవుతాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా మెరుగుపడుతుంది. బంధు మిత్రు లకు ఆర్థికంగా సహాయం చేయుడం కూడా జరుగుతుంది. శుభకార్యంలో పాల్గొంటారు. శుభ వార్తలు వింటారు. వ్యక్తిగత, కుటుంబ సమస్యలకు పరిష్కారం దొరుకుతుంది. కొత్త వ్యాపారాలు ప్రారంభించడానికి, వ్యాపారాలు విస్తరించుకోవడానికి, ఉద్యోగం మారేందుకు ప్రయత్నాలు చేయడా నికి ప్రయత్నాలు చేయడం మంచిది. ఆరోగ్యం పరవాలేదు. ప్రయాణాలు బాగా లాభిస్తాయి. విద్యా ర్థులు తేలికగా విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు హ్యాపీగా, సాఫీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/10-makara-rashi-131-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం (ఉత్తరాషాఢ 2,3,4, శ్రవణం, ధనిష్ట 1,2): వారమంతా కొద్దిగా మిశ్రమ ఫలితాలు అనుభవానికి వస్తాయి. ఆదాయం బాగానే ఉంటుంది కానీ, అనవసర ఖర్చులు అదుపు తప్పుతాయి. డాక్టర్లు, లాయర్లకు క్షణం కూడా తీరిక లేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. వృత్తి నిపుణులు మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంటారు. వ్యాపారాలు లాభదాయకంగా కొనసాగుతాయి. ఉద్యోగంలో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. వ్యయ ప్రయాసలు ఉన్నప్పటికీ, అత్యవసరమైన వ్యవహారాలను పట్టుదలగా పూర్తి చేస్తారు. మధ్య మధ్య వ్యక్తిగత సమస్యలు, కుటుంబ వ్యవహారాలు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటాయి. కుటుంబ సభ్యుల నుంచి బాగా ఒత్తిడి ఉంటుంది. దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. ఆరోగ్యం చాలావరకు నిలకడగా ఉంటుంది. విద్యా ర్థులు చదువుల మీద బాగా శ్రద్ధ పెంచాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/11-kumbha-rashi-71.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం (ధనిష్ట 3,4, శతభిషం, పూర్వాభాద్ర 1,2,3): కుజ, బుధ, రవులు బాగా అనుకూలంగా ఉన్నందువల్ల కొన్ని శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఇంటా బయటా అనుకూలతలు కనిపిస్తాయి. ఉద్యోగంలో అధికారుల నుంచి సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యమైన కార్యకలాపాలను పూర్తి చేయడంలో కుటుంబ సభ్యుల సహకారం ఉంటుంది. డాక్టర్లు, లాయర్లకు మంచి అవకాశాలు అందివస్తాయి. వృత్తి నిపుణులకు కలిసి వచ్చే సమయం ఇది. వ్యాపారాలు ఆశాజనకంగా పురోగమిస్తాయి. ఆర్థిక నష్టాల నుంచి, ఆర్థిక సమస్యల నుంచి చాలావరకు బయటపడే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యం పరవాలేదనిపిస్తుంది. విదేశాల్లో ఉన్న పిల్లల నుంచి శుభవార్తలు వింటారు. రాదనుకున్న డబ్బు చేతికి అందుతుంది. విద్యార్థులు చదువుల్లోనూ, పరీక్షల్లోనూ దూసుకుపోతారు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో ఉత్సాహం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/12-meena-rasi-111-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం (పూర్వాభాద్ర 4, ఉత్తరాభాద్ర, రేవతి): రాశ్యధిపతి గురువు అనుకూల సంచారం కారణంగా వారమంతా ప్రశాంతంగా, హాయిగా గడిచిపోతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో కొద్దిగా ఒత్తిడి ఉన్నప్ప టికీ, గౌరవప్రదంగా సాగిపోతాయి. వ్యాపారాల్లో కొద్దిపాటి లాభాలు ఉండే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగత సమస్య ఒకటి పరిష్కారం అవుతుంది. ఒకటి రెండు ఆశలు, కోరికలు నెరవేరుతాయి. బంధువుల నుంచి శుభవార్తలు వింటారు. ఇష్టమైన బంధువులు ఇంటికి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొందరు మిత్రులతో కాలక్షేపం చేస్తారు. దైవకార్యాల్లో పాల్గొంటారు. ఆర్థిక ప్రయత్నాలు ఒక కొలిక్కి వస్తాయి. ప్రయాణాల వల్ల కలిసి వస్తుంది. చదువుల్లో పిల్లలు విజయాలు సాధిస్తారు. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు చాలావరకు సానుకూలపడతాయి. విద్యార్థులు శ్రమపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు కొద్దిగా అసంతృప్తిని కలిగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/epfo-online-services-resume-after-upgrade-new-features-introduced-some-services-still-pending-1857588.html</loc><lastmod>2026-07-04T16:21:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/epfo-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈపీఎఫ్ఓ ఖాతాదారులకు ఊరట కలిగింది. గత వారం రోజులకుపైగా నిలిచిపోయిన పీఎఫ్ ఆన్‌లైన్ సేవలు తిరిగి ఎట్టకేలకు ప్రారంభమయ్యాయి. జూన్ 26వ తేదీ నుంచి ఆగిపోగా.. జులై 3 నుంచి తిరిగి పునరుద్దరించారు. అయితే కేవలం కొన్ని సేవలు మాత్రమే ప్రస్తుతం వర్క్ అవుతున్నాయి. పాస్ బుక్ చెకింగ్ వంటి సేవలు ఇంకా ప్రారంభం కాలేదు. ఇందుకు మరికొంత సమయం పడుతుందని, ఖాతాదారులు సహకరించాలని పీఎఫ్ సంస్థ స్పష్టం చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ త్వరలోనే మిగతా సేవలు కూడా అందుబాటులోకి రానున్నాయి. సేవల పంపిణీ, సభ్యుల అనుభవాన్ని మెరుగుపర్చేందుకు డేటాబేస్ ఏకీకరణ, సాఫ్ట్‌వేర్ అప్‌గ్రేడ్‌ను విజయవంతంగా పూర్తి చేసినట్లు ఈపీఎఫ్ఓ పేర్కొంది. సభ్యులు, యజమానుల సేవలు దశలవారీగా ప్రారంభించబడతాయని తెలిపింది. క్లెయిమ్స్, సర్వీస్ రిక్వెస్ట్‌లు దశలవారీగా ప్రాసెస్ చేస్తామని తెలిపింది. క్లెయిమ్‌లు, కొన్ని సేవల ప్రాసెసింగ్‌కు సాధారణం కంటే కొంచెం ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చని, సభ్యులు, యజమానులు  సహకరించాల్సిందిగా కోరింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రద్దీ సమయాల్లో ఆన్‌లైన్ సేవలను పదేపదే యాక్సెస్ చేయడానికి ప్రయత్నించడం లేదా పదేపదే రిక్వెస్ట్‌లు సమర్పించడం వంటివి చేయవద్దని ఈపీఎఫ్ఓ ఓ ప్రకటన జారీ చేసింది. సభ్యులందరి సహనాన్ని, సహకారాన్ని  అభినందిస్తున్నామని, సజావైన, నమ్మకమైన సేవలను అందించేందుకు కట్టుబడి ఉన్నామని పేర్కొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్త సాఫ్ట్‌వేర్ పూర్తి స్థాయిలో అందుబాటులోకి వచ్చేందుకు మరో రెండు వారాల సమయం పట్టే అవకాశముందని, దీంతో క్లెయిమ్స్ క్లియర్ చేయడానికి నిర్ణీత గడువు కంటే కొంత ఆలస్యమవుతుందని తెలిపింది. ప్రస్తుతం మూడు రోజుల్లో కొన్ని క్లెయిమ్స్ పరిష్కారం అవుతున్నాయి. కానీ రాబోయే రెండు వారాలు క్లెయిమ్ చేసిన నగదు అకౌంట్లో పడటానికి మరికొంత సమయం పట్టే అవకాశముంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇప్పుడు పీఎఫ్ వెబ్‌సైట్లో అనేక మార్పులు వచ్చాయి. గతంలో పనిచేసిన సంస్థల నుంచి పొందిన స్కీమ్ సర్టిఫికేట్లను ఆన్‌లైన్‌లో సరెండ్ చేసే ఫీచర్ తీసుకొచ్చింది. ఇక నగదు కోసం క్లెయిమ్ పెట్టుకున్నాక అవసరమైతే క్యాన్సిల్ చేసుకోవచ్చు. గతంలో యూఏఎన్ కార్డుపై ఫొటో వచ్చేది కాదు.. ఇప్పుడు ఫొటో కూడా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mars-transit-in-rohini-nakshatra-these-zodiac-signs-may-see-career-growth-and-financial-opportunities-1857555.html</loc><lastmod>2026-07-04T16:10:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kujudu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kujudu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, కుజుడు త్వరలో రోహిణీ నక్షత్రంలో కి అడుగుపెట్టడం వలన  వీరి జీవితాల్లో కొత్త  మార్పులు తీసుకురాబోతున్నాడు. ఇంకా ఈ  కారణంగా, రెండు రాశుల వారికి మేలు చేయబోతున్నాడు. ఇంకా ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, వ్యాపారాల్లో కూడా అధిక లాభాలు వస్తాయి. ఆ రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/simha-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : ఈ రాశివారి జీవితంలో కొత్త మార్పులు రాబోతున్నాయి ఇంకా వీళ్ళు కూడా ఊహించలేని అద్భుతాలు చూస్తారు. ప్రయాణాలు చేసేటప్పుడు జాగ్రత్తగా అవసరం. ఇంకా మీరు చేసే ప్రయాణాల వల్ల జరగవు అని అనుకున్నవి కూడా జరుగుతాయి. వ్యాపారాల్లో  మంచి లాభాలు  వస్తాయి. పెట్టుబడుల్లో ఆకస్మిక లాభాలు వస్తాయి.  మీ ప్రియమైన ఇష్టమైన వారితో సమయం గడుపుతారు. అలాగే, కొత్త పరిచయాలు వలన జీవితంలో మంచి జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vruschika-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి :  ఈ రాశి వారికి ముందు ముందు అన్ని మంచి రోజులే.  వీరికి అనుకూలంగా మారుతుంది. అలాగే, వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుంది.  ఇంట్లో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. ఎప్పటి నుంచో ఎదురుచూస్తున్న గవర్నమెంట్ ఉద్యోగం వస్తుంది.  కొత్తగా వ్యాపారాలు మొదలు పెట్టిన వారికీ బాగా కలిసి వస్తుంది. మొదలు పెట్టిన ప్రతి పనిలో విజయం సాధిస్తారు. అన్నదమ్ముల మధ్య సమస్యలు కూడా పరిష్కారమవుతాయి.  కొత్త ఇల్లు  కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/abhishek-sharma-record-t20-cricket-ind-vs-eng-2nd-t20i-1857539.html</loc><lastmod>2026-07-04T16:04:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-abhishek-sharma-records.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Eng Abhishek Sharma Records ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-engabhishek-sharma-records-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన మొదటి టీ20 మ్యాచ్‌లో భారత యువ ఓపెనర్ అభిషేక్ శర్మ తన సంచలన బ్యాటింగ్‌తో అంతర్జాతీయ క్రికెట్ ప్రపంచాన్ని షాక్‌కు గురిచేశాడు. కేవలం 20 బంతుల్లోనే హాఫ్ సెంచరీ పూర్తి చేసి సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించిన అభిషేక్, ఇప్పుడు మాంచెస్టర్ వేదికగా జరగనున్న రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో సురేశ్ రైనా, మహేంద్ర సింగ్ ధోనీల అత్యంత ప్రతిష్టాత్మక రికార్డులను బద్దలు కొట్టేందుకు సిద్ధమయ్యాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-engabhishek-sharma-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంగ్లాండ్‌తో జరిగిన తొలి పోరులో టాస్ ఓడి మొదట బ్యాటింగ్‌కు దిగిన టీమిండియాకు ప్రారంభంలోనే గట్టి షాక్‌లు తగిలాయి. సంజూ శాంసన్, ఇషాన్ కిషన్ త్వరగానే పెవిలియన్ చేరినా, పంజాబ్ సింహం అభిషేక్ శర్మ మాత్రం ఇంగ్లాండ్ బౌలర్లపై నిర్దయాత్మకంగా విరుచుకుపడ్డాడు. లండన్ మైదానంలో ఫోర్లు, సిక్సర్ల వర్షం కురిపిస్తూ కేవలం 24 బంతుల్లోనే 6 ఫోర్లు, 4 సిక్సర్లతో 59 పరుగులు సాధించాడు.   ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ind-vs-eng-abhishek-sharma.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విధ్వంసకర ఇన్నింగ్స్ ద్వారా ఇంగ్లాండ్ గడ్డపై అత్యంత వేగంగా టీ20 హాఫ్ సెంచరీ చేసిన భారత బ్యాటర్‌గా కేఎల్ రాహుల్ పేరిట ఉన్న రికార్డును అభిషేక్ తుడిచిపెట్టేశాడు. కేవలం ఇదొక్కటే కాదు, అంతర్జాతీయ టీ20ల్లో ఎదుర్కొన్న బంతుల పరంగా అత్యంత వేగంగా 1500 పరుగులు పూర్తి చేసిన ప్రపంచ రికార్డును సైతం సూర్యకుమార్ యాదవ్ నుంచి తన వశం చేసుకున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-ind-vs-eng.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం అభిషేక్ శర్మ కెరీర్ పీక్ స్టేజ్‌లో దూసుకుపోతోంది. రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో అతడు మరో 60 పరుగులు సాధిస్తే, భారత మాజీ దిగ్గజ ఆటగాడు సురేశ్ రైనా (1605 పరుగులు) రికార్డును దాటేస్తాడు. అంతేకాకుండా, ఈ మ్యాచ్‌లో గనుక అతడు భారీ ఇన్నింగ్స్ ఆడితే ఎంఎస్ ధోనీ (1617 పరుగులు) అత్యధిక పరుగుల రికార్డును కూడా అధిగమించే సువర్ణావకాశం ఉంది. టీమిండియా తరపున అంతర్జాతీయ టీ20 ఫార్మాట్‌లో అత్యధిక పరుగులు చేసిన టాప్-8 బ్యాటర్ల జాబితాలోకి చేరడానికి ఈ యువ లెఫ్ట్ హ్యాండర్ కేవలం అడుగు దూరంలో ఉన్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తొలి మ్యాచ్‌లో బాదిన 4 సిక్సర్లతో, అంతర్జాతీయ టీ20 క్రికెట్‌లో అతి తక్కువ బంతుల్లో (785 బంతులు) 100 సిక్సర్లు పూర్తి చేసిన ప్రపంచ నంబర్ వన్ బ్యాటర్‌గా అభిషేక్ సరికొత్త ప్రపంచ రికార్డును లిఖించాడు. వెస్టిండీస్ వీరుడు ఎవిన్ లూయిస్ (789 బంతులు) రికార్డును అతడు అధిగమించడం విశేషం. భారత్ తరపున రోహిత్ శర్మ, విరాట్ కోహ్లీ, సూర్యకుమార్ యాదవ్, హార్దిక్ పాండ్యా తర్వాత వంద సిక్సర్లు కొట్టిన ఐదో బ్యాటర్‌గా అభిషేక్ నిలిచాడు.   ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-malayalam-thriller-movie-level-cross-now-trending-in-amazon-prime-1857486.html</loc><lastmod>2026-07-04T14:14:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Level Cross ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ థ్రిల్లర్ జానర్ ఇష్టపడే ప్రేక్షకులు ఖచ్చితంగా చూడవలసిన సిరీస్ ఇది. దీని పేరు &#039;లెవెల్ క్రాస్ 145&#039;. 2024లో విడుదలైన ఒక మలయాళ థ్రిల్లర్ చిత్రం. ఇందులో ఆసిఫ్ అలీ , అమలా పాల్ ప్రధాన పాత్రలు పోషించారు. ఈ చిత్రం అమెజాన్ ప్రైమ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. ఇది ఒక సైకలాజికల్ థ్రిల్లర్ చిత్రం. మనం చూసేదంతా నిజం కాదు. మనం చూసేదానిలో సగం అబద్ధం అనేదే ఈ చిత్రం ముఖ్య ఉద్దేశ్యం. ఈ చిత్రం మనిషి అంతర్గత మనస్తత్వం గురించి కూడా చర్చిస్తుంది. కథ విషయానికి వస్తే.. నిర్మానుష్యంగా ఉన్న ఒక రైల్వే క్రాసింగ్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాని పక్క ఇంట్లో గేట్‌కీపర్ (ఆసిఫ్ అలీ) నివసిస్తాడు. మురికి బట్టలతో, మరకలు పడిన పళ్లతో అతను వింతగా కనిపిస్తాడు. అతను అప్పుడప్పుడు వెళ్లే రైలుకు చేయి ఊపి తన ఇంటికి తిరిగి వెళ్తాడు. ఈ నేపథ్యంలో, ఒకరోజు ఒక మహిళ (అమలా పాల్) రైలు నుంచి దూకుతుంది. ఆమెను అపస్మారక స్థితిలో ఇంటికి తీసుకువస్తారు. ఆమెకు మెలకువ వచ్చి, తానెవరో అతనికి చెబుతుంది. కానీ ఆ మహిళ అతనితో ఉండటానికి భయపడుతుంది. ఆ మహిళ ఎవరు? ఆమె రైలు నుంచి ఎందుకు దూకింది? ఆ గేట్‌కీపర్ నేపథ్యం ఏమిటి? అనేక ఆసక్తికరమైన మలుపులతో చివరికి ఏం జరిగిందో చెప్పే చిత్రమే &#039;లెవెల్ క్రాస్&#039;. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది అమెజాన్ ప్రైమ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. దర్శకుడు అర్ఫాజ్ అయ్యూబ్ నేర కార్యకలాపాలు , మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న పాత్రలను ఒకచోట చేర్చి, వారి మధ్య జరిగే సంఘటనలను ఆ పాత్రల స్వభావానికి తగ్గట్టుగా చిత్రీకరించారు. ఆసిఫ్ అలీ , అమలా పాల్ పోటీతత్వ పాత్రలను పోషించారు. ఒక సాధారణ పాత్ర ఒకానొక దశ తర్వాత ఎలా తలక్రిందులవుతుందో చూడటం ఆశ్చర్యపరుస్తుంది. సినిమా ప్రారంభంలో నెమ్మదిగా సాగినప్పటికీ, ముందుకు సాగేకొద్దీ వేగం పుంజుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆసిఫ్ అలీ, అమలా పాల్ మధ్య సన్నివేశం వంటివి నెమ్మదిగా సాగుతాయి. విరామ సన్నివేశం, చివరి సన్నివేశం కూడా చక్కగా చిత్రీకరించారు. తక్కువ బడ్జెట్‌లో, ఇద్దరు ప్రధాన పాత్రలతో భారీ స్థాయిలో ఉన్నా విసుగు పుట్టించని కథనం ఆకట్టుకుంటుంది. ఈ వారాంతంలో మలుపులతో నిండిన థ్రిల్లర్ చూడాలనుకునే వారు &#039;లెవెల్ క్రాస్&#039; ను చూడవచ్చు. ఇది అమెజాన్ ప్రైమ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/level-cross-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమాను అర్ఫాజ్ ఆయూబ్ దర్శకత్వంలో రమేష్ పి పెళ్లై ప్రొడ్యూస్ చేశారు. 2024 జూలై 26న ప్రపంచవ్యాప్తంగా మలయాళ వెర్షన్ విడుదల అయింది. కేరళలో ఈ సినిమాను దుల్కర్ సల్మాన్ డిస్ట్రిబ్యూట్ చేశారు. ప్రస్తుతం ఈ మూవీ ఓటీటీలో దూసుకుపోతుంది. మలయాళంలో తీసి, మలయాళంలో విడుదల చేసిన ఈ సినిమాను తెలుగు, హిందీ, తమిళ, కన్నడ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hyderabads-sparrow-comeback-how-a-community-campaign-helped-bring-back-20000-birds-1857471.html</loc><lastmod>2026-07-04T14:03:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sparrow 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకప్పుడు ప్రతి ఇంటి ముంగిట, ప్రతి చెట్టు కొమ్మపై కిచకిచలాడే పిచ్చుకలు. ఇప్పుడు కనిపిస్తేనే ఆశ్చర్యపడే పరిస్థితి. వేగంగా పెరిగిన నగరీకరణ, కాంక్రీట్ అడవులు, గూళ్లు కట్టుకునే ప్రదేశాల కొరత, ఆహారం తగ్గిపోవడం, కాలుష్యం.. ఇలా ఎన్నో కారణాలతో హైదరాబాద్‌లో పిచ్చుకల సంఖ్య ఆందోళనకరంగా తగ్గిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇప్పుడు ఆ చిట్టి పొట్టి ముద్దు పక్షులు మళ్లీ నగరంలో సందడి చేస్తున్నాయి. దీనికి కారణం యానిమల్ వారియర్స్ కన్జర్వేషన్ సొసైటీ (AWCS) చేపట్టిన &#039;బ్రింగ్ బ్యాక్ స్పారో&#039; ఉద్యమం. 2016లో ప్రారంభమైన ఈ కార్యక్రమం ద్వారా హైదరాబాద్‌లోని అమీన్‌పూర్, గచ్చిబౌలి, దిల్‌సుఖ్‌నగర్, ఆల్వాల్ తదితర ప్రాంతాల్లో ఇప్పటివరకు 1,600కుపైగా ప్రత్యేక గూళ్లను ఏర్పాటు చేశారు. అంతేకాదు, గత పదేళ్లుగా ప్రతి సంవత్సరం వెయ్యికి పైగా గూళ్లను ప్రజలకు ఉచితంగా అందిస్తూ, ఇప్పటికే ఏర్పాటు చేసిన గూళ్లను కూడా నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కృషి ఫలితంగా హైదరాబాద్‌కు దాదాపు 20 వేల పిచ్చుకలు తిరిగి వచ్చాయని సంస్థ వ్యవస్థాపకుడు ప్రదీప్ నాయర్ తెలిపారు. ప్రస్తుతం ఏర్పాటు చేసిన గూళ్లలో దాదాపు 90 శాతం గూళ్లను పిచ్చుకలు ఆక్రమించుకోవడం ఈ కార్యక్రమం విజయానికి నిదర్శనమని చెప్పారు. సాధారణంగా ఒక పిచ్చుక ఏడాదిలో నాలుగు నుంచి ఆరు సార్లు సంతానోత్పత్తి చేస్తుంది. ఒక్కోసారి రెండు నుంచి నాలుగు పిల్లలు పుడతాయి. భద్రత కలిగిన గూళ్లు అందుబాటులో ఉండటంతో పిల్లల మనుగడ శాతం కూడా బాగా పెరిగిందని ఆయన వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కార్యక్రమంలో అపార్ట్‌మెంట్లు, కాలనీలు, కార్పొరేట్ సంస్థలు, విద్యాసంస్థలు, స్వచ్ఛంద సంస్థలను భాగస్వాములుగా చేస్తూ, గూళ్ల ఏర్పాటుతో పాటు పక్షులకు నీటి పాత్రలు ఉంచడం, ఆహారం అందించడం వంటి కార్యక్రమాలు చేపడుతున్నారు. అలాగే బాల్కనీలు, డాబాలు, ఖాళీ ప్రదేశాలను పిచ్చుకలకు అనువుగా ఎలా మార్చాలో ప్రజల్లో అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. పిచ్చుకలు కేవలం అందమైన పక్షులు మాత్రమే కాదు. ప్రకృతిలో సహజ కీటక నియంత్రణలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటి సంఖ్య పెరగడం వల్ల నగర జీవవైవిధ్యం కూడా సమతుల్యం అవుతుందని ప్రదీప్ నాయర్ తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sparrow-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వం, కార్పొరేట్ సంస్థలు, స్థానిక ప్రజలు మరింత సహకరిస్తే ఈ ఉద్యమాన్ని హైదరాబాద్‌కే పరిమితం కాకుండా తెలంగాణలోని ఇతర పట్టణాలకు కూడా విస్తరించే అవకాశం ఉందని ఆయన ఆశాభావం వ్యక్తం చేశారు. ఒక చిన్న గూడు.. ఒక నీటి పాత్ర.. కొద్దిగా ఆహారం. ఇవే మళ్లీ మన నగరంలో పిచ్చుకల కిలకిలారావాలు వినిపించడానికి కారణమవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/july-2026-astrology-these-zodiac-signs-to-see-rapid-progress-and-success-1857450.html</loc><lastmod>2026-07-04T13:51:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/progress-and-success-astrology.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Progress And Success Astrology ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/telugu-astrology.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష శాస్త్రంలో తృతీయ స్థానానికి ఎంతో ప్రాధాన్యం ఉంది. ఇది ప్రయత్నానికి, తెగువకు, చొర వకు, సాహసానికి సంబంధించిన స్థానం. ఈ స్థానం బలంగా ఉన్నపక్షంలో ఆ జాతకుడు తప్పకుండా జీవితంలో శీఘ్ర పురోగతి చెందడం జరుగుతుంది. ఈ స్థానం బలహీనంగా ఉన్న పక్షంలో అటువంటి జాతకుల జీవితం ఎక్కడ వేసిన గొంగళి అక్కడే అన్నట్టుగా ఉంటుంది. ఈ స్థానాన్ని బట్టే జాతకుడు ఏ స్థాయిలో, ఏ విధంగా జీవితంలో అభివృద్ధి చెందేదీ అర్థం చేసుకోవచ్చు. ప్రస్తుత గ్రహ సంచారాన్ని బట్టి మేషం, వృషభం, మిథునం, ధనుస్సు, మకరం, మీన రాశులకు జూలై నెలంతా ఆశించిన పురోగతి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesha-rashi-141.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో ప్రస్తుతం రవి, 7 తర్వాత బుధుడి సంచారం వల్ల ఏ విషయంలోనైనా దూకుడుగా, చొరవగా వ్యవహరించడం జరుగుతుంది. వీరు ఎటువంటి ప్రయత్నం చేపట్టినా విజ యవంతం అవుతుంది. తప్పకుండా అంచనాలను మించిన పురోగతి ఉంటుంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో సక్సెస్ అవుతారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అధికారం చేపట్టడానికి, మంచి సంస్థల్లోకి మారడానికి, ఉద్యోగం సంపాదించుకోవడానికి అవకాశం ఉంది. పోటీదార్ల మీద విజయాలు సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrushaba-rasi-101.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశివారికి 3వ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం చేస్తున్నందువల్ల ఎటువంటి ప్రయ త్నమైనా విజయవంతం అవుతుంది. ప్రయాణాలు బాగా లాభిస్తాయి. కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలు బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల పరంగా ఉత్తమ ఫలితాల్ని సాధిస్తారు. ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. పోటీ పరీక్షల్లో ఎంపిక అవుతారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అధికార యోగం పడుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు బాగా లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithuna-rashi-161.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ఈ నెల 4 నుంచి శుక్రుడు తృతీయ స్థానంలో ప్రవేశిస్తున్నందువల్ల ఈ నెలంతా ఈ రాశివారు ఎలాంటి ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయవంతమవుతుంది. అనుకున్న పనులన్నీ పూర్త వుతాయి. తమకు సంబంధించిన రంగం మీద పూర్తిగా దృష్టి పెడతారు. నైపుణ్యాలను, ప్రతిభను పెంచుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఆర్థిక పురోగతి అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఆర్థిక సమస్యలన్నీ పరిష్కా రమవుతాయి. ఆస్తి వివాదం సానుకూలంగా పరిష్కారం అవుతాయి. షేర్లు బాగా లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/9-dhanusu-rashi-101.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశివారికి 3వ స్థానంలో రాహువు సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి శ్రమ తక్కువ లాభం ఎక్కు వగా ఉంటుంది. కొద్ది ప్రయత్నంతో ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. సీనియర్లతో పోటీపడి విజయం సాధించి అందలాలు ఎక్కుతారు. ఈ రాశివారికి పురోగతి అనేది ఏదో ఒక రూపంలో ఉంటూనే ఉంటుంది. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. వృత్తి, వ్యాపార, ఉద్యో గాల్లో విశేషమైన అభివృద్ధి కనిపిస్తుంది. అనారోగ్యం నుంచి చాలావరకు ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/10-makara-rashi-131.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో రాశ్యధిపతి శనీశ్వరుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారు పట్టుదలగా అనేకం సాధించుకుంటారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో పదోన్నతులు, ఆదాయ వృద్ధి, వృత్తి, వ్యాపారాల అభివృద్ధి వంటి వాటి మీద వీరు ఎక్కువగా కృషి చేసి సక్సెస్ అవుతారు. ఉద్యోగులకే కాకుండా నిరుద్యోగులకు సైతం అవకాశాలు, ఆఫర్లు పెరుగుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. ఉద్యోగంలో అతి వేగంగా పురోగతి ఉంటుంది. ఉన్నత స్థాయి వారితో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/12-meena-rasi-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో కుజుడి సంచారం వల్ల ఆదాయ వృద్ధిలో వీరు సాటివారి కంటే బాగా ముందుంటారు. వృత్తి, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు విజ యవంతం అవుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు కలుగుతాయి. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రభుత్వ ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది. అనారోగ్యాల నుంచి ఆశించిన ఉపశమనం లభిస్తుంది. వ్యాపారాల్లో భాగస్వాములతో విభేదాలను పూర్తిగాపరిష్కరించుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bsnl-1499-plan-validity-is-300-days-check-benefits-of-affordable-bsnl-recharge-plan-1857377.html</loc><lastmod>2026-07-04T12:39:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mobile Recharge Plan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ BSNL Mobile Recharge Plan: భారత్ సంచార్ నిగమ్ లిమిటెడ్ (BSNL) అనేక సరసమైన రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది. ఇది కేవలం రూ.1,499 రీఛార్జ్‌తో ఏకంగా 300 రోజుల వ్యాలిడిటీని అందిస్తుంది. మీ వద్ద బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ప్రీపెయిడ్ సిమ్ ఉన్నట్లయితే, ఈ ప్లాన్ మీకు బాగా సరిపోవచ్చు. ప్రత్యేకించి మొబైల్ సేవ క్రమంగా ఖరీదైనదిగా మారుతున్న ఈ సమయంలో ఈ ప్లాన్ అద్భుతమైన వ్యాలిడిటీని అందించడమే కాకుండా FUP పరిమితితో అపరిమిత డేటాను కూడా అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bsnl-225-recharge-plan-validity-and-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1499 ప్లాన్ వివరాలు: ఈ BSNL రీఛార్జ్ ప్లాన్ 300 రోజుల వ్యాలిడిటీ, అపరిమిత వాయిస్ కాలింగ్, రోజుకు 100 SMS మెసేజ్‌లు, అపరిమిత డేటాను అందిస్తుంది. కంపెనీ అధికారిక వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ఈ ప్లాన్ 32GB FUP పరిమితితో వస్తుంది. అంటే 32GB డేటాను ఉపయోగించిన తర్వాత వేగ పరిమితి 40kbpsకి తగ్గుతుంది. ఈ ప్లాన్ వోచర్ కేవలం ప్రీపెయిడ్ వినియోగదారులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bsnl1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ సిమ్‌ను యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడానికి మీకు ఎక్కువ కాలం వ్యాలిడిటీ అవసరమైతే కంపెనీ అనేక సరసమైన రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లను కూడా అందిస్తుంది. టెలికాం టాక్ నివేదిక ప్రకారం.. రూ.1,499 బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ప్లాన్ తమ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్లాన్ వోచర్‌లలో ఒకటి అని బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ పేర్కొంది. రూ.1,499కే 300 రోజుల వ్యాలిడిటీ, ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది చాలా మంచి డీల్ కావచ్చు. ఈ ప్లాన్ వోచర్‌లు వినియోగదారులు తమ సిమ్‌ను యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/jio-prepaid-plans.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జియోలో ఎక్కువ కాలం వ్యాలిడిటీతో చవకైన ప్లాన్ ఉందా?:  రిలయన్స్ జియో అత్యంత చౌకైన ప్లాన్‌ను 336 రోజుల వ్యాలిడిటీతో రూ.1748 ధరకు అందిస్తోంది. ఈ రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లో అపరిమిత కాలింగ్, 3600 SMSలు, అలాగే జియో టీవీ, జియో క్లౌడ్ స్టోరేజ్ లభిస్తాయి. అయితే, డేటా ప్రయోజనాలు అందించనప్పటికీ, ఈ ప్లాన్ బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ రూ.1499 ప్లాన్ కంటే ఖరీదైనదని గమనించాలి. మరోవైపు, వ్యాలిడిటీ విషయంలో జియో ప్లాన్ ముందంజలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా ఇతర టెలికాం కంపెనీలతో పోలిస్తే బీఎస్‌ఎన్ఎల్‌లో రీఛార్జ్‌ ధరలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అతి తక్కువ ప్లాన్‌లతో ఎక్కువ రోజుల వ్యాలిడిటీ ఇచ్చేవి ఉన్నాయి. అయితే బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ నెట్‌వర్క్‌లో కొంత వెనుకబడి ఉంది. ఇతర నెట్‌వర్క్‌లతో సమానంగా మెరుగైన సిగ్నల్‌ వ్యవస్థను మరింతగా మెరుగుపరిచినట్లయితే ఇతర నెట్‌వర్క్‌ వినియోదారులు బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌కు మారే అవకాశాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fishermens-fish-curry-recipe-spicy-and-tangy-andhra-style-fish-pulusu-you-must-try-1857296.html</loc><lastmod>2026-07-04T11:28:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం అంటే చేపలను అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్ తో చేసుకుంటాము.  మత్స్యకారుల ఇళ్లలో పుల్లగా కారంగా వండుకుంటారు. కాకపోతే మన కూరకు వాళ్ళ కూరకు చాలా తేడా ఉంది. అయితే, వాళ్లు కూరల్లో ఏం వేసుకుంటారో వివరంగా చూద్దాం అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు : అర కిలో చేప ముక్కలు,  రెండు ఉల్లిపాయలు,  రెండు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం–వెల్లుల్లి పేస్ట్,  రెండు టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపును తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే స్పైసీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు : అర టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, నాలుగు కరివేపాకు, కొద్దిగా కొత్తిమీర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నువ్వుల నూనె,  తగినంత నీరును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీ తయారి విధానం: ముందుగా చేప ముక్కలను తీసుకుని ఒకసారి పసుపు, ఉప్పుతో బాగా కడిగి 20 నిమిషాల పాటు  పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా వాళ్లు ఈ కూరను మట్టి పాత్రలో చేస్తారు అందుకే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.  ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా ఆవాలు,  కరివేపాకు, కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి కూడా వేస్తారు. ఉల్లిపాయలు, అల్లం–వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో టమాటాలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, కొద్దిగా ధనియాల పొడి, జీలకర్ర పొడి, చిటికెడు పసుపు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. ఇంకా కొద్దిగా చింతపండు రసం, తగినంత నీరు పోసి 5 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. చివర్లో  చేప ముక్కలు వేసి  10 నిమిషాలు పాటు బాగా  ఉడికించాలి. దించే ముందు కొత్తిమీర వేసి వడ్డించుకుని తినడమే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/3-best-plants-that-naturally-keep-mosquitoes-away-from-your-home-1857254.html</loc><lastmod>2026-07-04T11:25:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mosquito-repellent-plants.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mosquito Repellent Plants ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mosquito.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలం మొదలైందంటే చాలు.. ఇంట్లోకి దోమల రాక విపరీతంగా పెరుగుతుంది. దోమల వల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా, చికెన్ గున్యా వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. వీటిని తరిమికొట్టడానికి మనం మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ కాయిల్స్, స్ప్రేలు లేదా లిక్విడ్స్‌ను వాడుతుంటాం. అయితే, వీటి నుంచి వచ్చే పొగ వల్ల పిల్లలు, పెద్దలలో అలర్జీలు, శ్వాసకోస సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీనికి ప్రత్యామ్నాయంగా, ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజసిద్ధంగా దోమలను తరిమికొట్టే 3 అద్భుతమైన మొక్కల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lemon-grass.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లెమన్ గ్రాస్ (Lemon Grass - నిమ్మగడ్డి): దోమలను నివారించడంలో లెమన్ గ్రాస్ అత్యంత శక్తివంతంగా పనిచేస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే అనేక మస్కిటో రిపెల్లెంట్లలో దీని ఆయిల్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క నుంచి వచ్చే గాఢమైన నిమ్మ సువాసన (Citrus Aroma) దోమలకు అస్సలు పడదు. మీ ఇంటి కిటికీల దగ్గర లేదా బాల్కనీలో ఈ మొక్కను ఉంచడం వల్ల దోమలు అస్సలు లోపలికి రావు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/holy-basil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులసి మొక్క (Holy Basil): భారతీయుల ఇళ్లలో తులసి మొక్క ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఇది కేవలం పూజలకే కాకుండా, అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. తులసి ఆకుల నుంచి వచ్చే సహజమైన సువాసన దోమలను, చిన్న చిన్న క్రిమికీటకాలను ఇళ్లకు దూరంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా, తులసి మొక్క గాలిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను అంతం చేసి పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/neem-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేప మొక్క (Neem Plant): వేప చెట్టు ఎంతటి గొప్ప క్రిమినాశకారి అనేది మనందరికీ తెలిసిందే. ఇంటి ఆవరణలో వేప మొక్కను పెంచడం వల్ల దోమల సంఖ్య చాలా వరకు తగ్గుతుంది. స్థలం లేని వారు కుండీలలో చిన్న వేప మొక్కలను కూడా పెంచుకోవచ్చు. సాయంత్రం వేళల్లో కొన్ని ఎండిన వేప ఆకులను కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగకు దోమలు క్షణాల్లో పారిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plants-that-repel-mosquitoe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దోమల నివారణకు వాడే కాయిల్స్, లిక్విడ్స్ వల్ల శ్వాసకోస సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. వీటికి బదులుగా ఈ మొక్కలు పెంచుకోవటం చాలా సులువు.  ఈ మూడు మొక్కలు కేవలం దోమలను మాత్రమే కాకుండా, ఇంటి చుట్టుపక్కల ఉండే వాతావరణాన్ని ఆహ్లాదకరంగా మారుస్తాయి. తక్కువ ఖర్చుతో, ఎటువంటి రసాయనాలు లేకుండా మీ కుటుంబానికి దోమల నుంచి రక్షణ కల్పించుకోవడానికి ఈ మొక్కలను ఈరోజే మీ ఇంట్లో నాటండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/collector-wins-hearts-by-giving-rain-soaked-school-students-a-ride-home-in-andhra-pradesh-1857268.html</loc><lastmod>2026-07-04T10:29:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Students 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాళ్లంతా విద్యార్థులు.. సర్కారు బడిలో చదువుకుంటున్నారు. స్కూలు ముగిసిన తర్వాత ఇళ్లకు తిరిగి బయలుదేరారు. స్కూలు నుంచి ఇంటికి వెళ్లాలంటే దూరం. బస్సు కోసం వేచి చూస్తూ ఉన్నారు. ఈ క్రమంలోనే వర్షం కురుస్తోంది. ఇంటికి తిరిగి వెళ్లేందుకు  బస్సు కోసం చూస్తూ వర్షంలోనే తడుస్తున్నారు. దీంతో అటువైపుగా.. వెళ్తున్న కలెక్టర్ కు ఆ విద్యార్థులు కనిపించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక్కసారిగా చలించి పోయారు. వారితో మాట్లాడి ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు అని అడిగారు కలెక్టర్.  స్కూలు నుంచి ఇంటికి బయలుదేరామని.. బస్సు కోసం వేచి చూస్తున్నామని చెప్పడంతో కలెక్టర్ పెద్ద మనసు చాటుకున్నారు. వారిని తన కారులో ఎక్కించుకుని.. గమ్యస్థానానికి చేర్చారు. అనకాపల్లి జిల్లా మాడుగులలో ఈ ఘటన జరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిల్లా కలెక్టర్ విజయకృష్ణన్.. మాడుగులలో పీజీఆర్ఎస్ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు. కార్యక్రమం పూర్తి అయిన తర్వాత కారులో బయల్దేరారు. ఈ క్రమంలోనే బంగారు మెట్ట కూడలిలో కొంతమంది విద్యార్థులు వర్షంలో తడుస్తూ కనిపించారు. ఈ విషయాన్ని కలెక్టర్ గమనించి వెంటనే తన కారు ఆపారు. వారి నుంచి వాకబు చేశారు. బస్సు కోసం విద్యార్థులు ఎదురుచూస్తున్న విషయాన్ని కలెక్టర్ గమనించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థులు బస్సు కోసం వేచి చూస్తున్నట్టు చెప్పడంతో వర్షంలో తడుస్తున్న ఆ విద్యార్థుల పరిస్థితిని చూసి చలించి పోయారు కలెక్టర్. తన కారులో ఆ విద్యార్థులను ఎక్కించుకోకుండా ఉండలేకపోయారు. విద్యార్థులను ఏ ఊరికి వెళ్లాలనేదీ వాకబు చేసి.. వారి సొంతూరు చిన్నప్పన్నపాలెంలో క్షేమంగా దింపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా.. ఎప్పుడూ కలెక్టర్ గురించి తెలుసుకోవడమే తప్ప నేరుగా కలిసే అవకాశం లేకపోవడంతో పాటు.. ఆమెతో మాట్లాడడం.. కలెక్టర్ వాహనంలోనే ప్రయాణించడం పై విద్యార్థులు సంతోషం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. మరోవైపు విద్యార్థుల పట్ల మానవతా దృక్పథంతో వ్యవహరించిన కలెక్టర్ తీరు పట్ల సర్వత్ర హర్షం వ్యక్తం అవుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/high-protein-sattu-drink-recipe-in-telugu-a-healthy-homemade-energy-drink-1857199.html</loc><lastmod>2026-07-04T10:28:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Old Drink 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు: నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ సత్తు పిండి, రెండు గ్లాస్ లు చల్లటి నీరు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బెల్లం పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, రుచికి సరిపడా చిటికెడు ఉప్పు, నాలుగు ఐస్ క్యూబ్స్ ,తరిగి పెట్టుకున్న పుదీనా ఆకులను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఒక గిన్నెలో సత్తు పిండిని తీసుకుని, దానిలో కొద్దిగా నీరు పోసి ఉండలు లేకుండా దీనిని మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో కొద్దిగా చల్లటి నీటిని పోస్తూ మిక్స్ చెయ్యాలి.  ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా ఇప్పుడు బెల్లం కూడా  పొడి వేసి మొత్తం కరిగేపోయే వరకు కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి ఒకటికి రెండు సార్లు బాగా కలపాలి. ఇంకా దీనిలో మీరు కావాలనుకుంటే కొద్దిగా నిమ్మరసం కూడా వేసి ఈ టెస్ట్ ను ఎక్కువ పెంచుకోవచ్చు. ఇంకా దీనిలో నాలుగు పుదీనా ఆకులు కూడా వేసి కలిపితే ఫ్రెష్ గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 3 :  ఇంకా ఈ గ్లాస్‌లో నాలుగు ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి సత్తు పిండి  డ్రింక్ పోయాలి. దీని పైన అర టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి చల్లితే రుచి అద్భుతం అని చెప్పాలి. ఇంకా ఇలా తయారు చేసుకున్న తరవాత దీనిని  చల్లగా తాగితే  అబ్బబ్బా  సూపర్ అంటూ తాగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు దీనిని ఉదయం పూట టిఫిన్ తో పాటు దీనిని తీసుకోవచ్చు ఇంకా  స్నాక్ టైమ్‌లో కూడా తాగొచ్చు. (నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rahu-transit-2026-these-2-zodiac-signs-may-face-challenges-over-the-next-five-months-1857252.html</loc><lastmod>2026-07-04T09:24:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాహువు ఎలాంటివాడో అందరికి తెలిసిందే. ఇప్పుడు కుంభ రాశిలో ఉన్నాడు. ఇదే రాశిలో డిసెంబర్ వరకు ఉండనున్నాడు. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల మీద పడనుంది. వాటిలో ముఖ్యంగా,  రెండు రాశులకు కొత్త సమస్యలు, చిక్కులు,  కష్టాలు రానున్నాయి. రాహు ప్రభావంతో చిక్కుల్లో పడే రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mesha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాహు ప్రభావం వలన మేష రాశి వారికి కూడా అసలు ఇలాంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయా అన్నట్లు ఉంటుంది. ఈ ఏడాది చివరి వరకు సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి. అయితే, ఏవి కూడా మీకు అనుకూలంగా ఉండవు. మీరు చేసే చిన్న తప్పుల వలన కొత్త  ఇబ్బందులు వస్తాయి. ఇంకా భార్యాభర్తల మధ్య కూడా గొడవలు వస్తాయి. స్నేహితులసపోర్ట్ తో బయటపడతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశివారికి కొత్త ఇబ్బందులు, సమస్యలు వస్తాయి. ఇంకా ఇతరులు మాటలు క్రుంగిపోతారు. ఆరోగ్యం పట్ల కొంచం  జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో చాలా వరకు సహనంగా ఉండాలి. అలాగే, ఉద్యోగంలో ఉన్నవారికి కూడా సమస్యలు, ఆటంకాలు వస్తాయి. మీరు ఈ సమయంలో జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే జరగాల్సిన నష్టం జరిగిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/english-ivy-in-the-bedroom-amazing-health-benefits-you-should-know-1857223.html</loc><lastmod>2026-07-04T09:12:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-plant.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ English Ivy Plant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/stress-relief-plants.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గాలిని స్వచ్ఛంగా మారుస్తుంది (Air Purifier): ఇంగ్లీష్ ఐవీ మొక్క సహజమైన ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది గది వాతావరణంలో ఉండే ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు, టాక్సిన్స్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. గాలిని పూర్తిగా శుద్ధి చేయడం వల్ల శ్వాసకోస సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా వరకు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో బూజును నివారిస్తుంది (Reduces Mold): చాలామంది ఇళ్లల్లో ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో లేదా తేమ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు గోడలకు, మూలలకు బూజు పట్టడం చూస్తుంటాం. ఈ బూజు వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి. ఇంగ్లీష్ ఐవీ మొక్క గదిలో ఉండే అదనపు తేమను (Moisture) పీల్చుకుంటుంది. దీనివల్ల ఇంట్లో బూజు పట్టే సమస్య ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి వేళల్లో ఆక్సిజన్ ఇస్తుంది: సాధారణంగా చాలా మొక్కలు రాత్రి సమయంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను విడుదల చేస్తాయి. కానీ ఇంగ్లీష్ ఐవీ ప్రత్యేకత ఏంటంటే, ఇది రాత్రిపూట కూడా గదిలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను పీల్చుకుని, స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. దీనివల్ల గదిలో గాలి నాణ్యత పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/indoor-air-quality.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రశాంతమైన నిద్ర (Better Sleep): ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి (Insomnia) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ మొక్కను ఉంచడం వల్ల గది ప్రశాంతంగా మారుతుంది. స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ అందడం వల్ల మైండ్ రిలాక్స్ అయ్యి రాత్రిపూట గాఢమైన, మంచి నిద్ర పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-air-purifier.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒత్తిడిని తగ్గించి అందాన్ని ఇస్తుంది: పచ్చని మొక్కలను చూడటం వల్ల మనస్సులోని ఆందోళన, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి పాజిటివ్ ఎనర్జీ వస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ మొక్క బెడ్‌రూమ్‌కు ఒక విభిన్నమైన, సహజమైన లగ్జరీ లుక్‌ను తీసుకొస్తుంది. ఈ మొక్కను పెంచడానికి పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి ఎక్కువ సూర్యరశ్మి గానీ, ప్రతిరోజూ నీళ్లు గానీ అవసరం లేదు. చాలా తక్కువ సంరక్షణతో ఇండోర్ ప్లాంట్‌గా ఇది అద్భుతంగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మీ బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ చిన్న మార్పు చేసి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-telangana-jaggery-pasham-recipe-in-telugu-south-indian-traditional-sweet-dish-1857198.html</loc><lastmod>2026-07-04T08:40:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bellam Pasham 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాతకాలం నాటి తెలంగాణా సాంప్రదాయ ఈ వంటకం గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ తియ్యటి వంటకం మీరు తింటే మళ్ళీ మళ్ళీ తింటారు. అలాగే రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది. మీరు కూడా మీ ఇంట్లో తప్పక ట్రై చేయండి.  మీరు ఈ తీపి వంటకం తింటే, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ సాంప్రదాయ వంటకం బెల్లం పాశానికి కావలసిన పదార్థాలు : రెండు కప్పుల బియ్యం, కప్పున్నర బెల్లం తురుము , ఒక  కప్పుల పాలను తీసుకోవాలి, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  నెయ్యి, ఒక టీ స్పూన్ యాలకుల పొడి, 5 జీడిపప్పు, 5 కిస్మిస్ లు రెడీ చేసి పెట్టుకోవాలి. మీ వీటిని వేరు వేరుగా తీసుకోవాలి.  దీని కోసం ఎక్కువ టైం పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు కొద్దీ నిముషాల్లోనే అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా బియ్యాన్ని బాగా ఉడికించాలి : ముందుగా రెండు కప్పుల బియ్యాన్ని తీసుకుని నీటితో కడిగి బాగా ఉడికించాలి. అయితే, మరి  మెత్తగా కాకుండా  వీటిని బాగా ఉడికించుకోవాలి. ఇలా ఉడికిస్తే  పాశం తియ్యగా, క్రీమీగా .. టేస్టీగా ఉంటుంది. మీరు తినేటప్పుడు మంచిగా బాగుంటుంది. మీరు ఇంట్లో చేసేటప్పుడు ఇది గుర్తుపెట్టుకోండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం పాకాన్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి: ఇప్పుడు గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి చిన్న పాత్ర పెట్టి  ఒక గ్లాస్ నీళ్లు, బెల్లం తురుము వేసి బాగా కరిగించాలి. అలాగే, ఇంకా ఈ బెల్లం మొత్తం కరిగిన తరవాత ఈ పాకాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.  ఇలా చేస్తే బెల్లం శుద్ధి అవుతుంది. 
ఇంకా ఈ పాశం టేస్ట్ కూడా పెరుగుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో పాకం వేయాలి:  బెల్లం పాకాన్ని ఈ బియ్యంలో వేసి, పాలలో కలిసిపోయే వరకు పొయ్యి మీద వేయించాలి. వీటిని గరిటెతో కొద్దీ కొద్దిగా కలుపుతూ పెట్టుకోవాలి. ఇలా తిప్పుకుంటే పాశం గట్టిగా తియ్యగా అవుతుంది. దీనిని మీరు  తింటే, వేడి కూడా తగ్గిపోతోంది. ముఖ్యంగా రక్తం తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు తినాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-ajinomoto-bad-for-your-health-top-5-side-effects-explained-1857187.html</loc><lastmod>2026-07-04T08:38:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ajinomoto.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ajinomoto ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ajinomoto-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాడీ వ్యవస్థ, మెదడుపై ప్రభావం: చైనీస్ వంటకాల్లో వాడే అజినోమోటో మానవ నాడీ వ్యవస్థను (Nervous System) తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇందులోని గ్లుటామిక్ యాసిడ్ మెదడులో సమాచారాన్ని చేరవేసే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌గా పనిచేస్తుంది. మనం తింటున్న ఆహారం ద్వారా ఈ యాసిడ్ శరీరంలో విపరీతంగా ఎక్కువైతే, అది మెదడు పనితీరును దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monosodium-glutamate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విపరీతమైన ఆకలి, ఊబకాయం: అజినోమోటోకు ఒక ప్రత్యేకమైన గుణం ఉంది. ఇది నాలుకపై ఉండే రుచి గ్రంథులను ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, మన ఆకలిని విపరీతంగా పెంచుతుంది. దీనివల్ల కడుపు నిండినప్పటికీ మళ్లీ మళ్లీ తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఇలా పదే పదే జంక్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో క్యాలరీలు పెరిగిపోయి, వేగంగా బరువు పెరగడం, ఊబకాయం (Obesity) వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/is-msg-harmful.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైగ్రేన్ తలనొప్పి, నిద్రలేమి: మీకు తరచూ నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి (Migraine) వస్తుంటే.. దానికి మీరు తినే ఆహారంలోని అజినోమోటో కూడా ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఇది నరాలపై ఒత్తిడిని పెంచి నిద్రలేమి సమస్యకు దారితీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/msg-and-migraine.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భిణీ స్త్రీలకు తీవ్ర ప్రమాదం: గర్భిణీ స్త్రీలు అజినోమోటో లేదా చైనీస్ ఆహారాలను వీలైనంత వరకు అస్సలు తినకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇది గర్భంలోని శిశువు ఎదుగుదలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం ఉంది. ఇది తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/msg-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అధిక రక్తపోటు (High BP): మీరు ఇప్పటికే బీపీ లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, అజినోమోటో ఉన్న ఆహారాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో సోడియం పరిమాణం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఇది శరీరంలో రక్తపోటు స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచి ప్రాణాంతక పరిస్థితిని తెచ్చిపెడుతుంది. బయట దొరికే ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్ కొనేటప్పుడు లేబుల్‌పై &#039;MSG&#039; లేదా &#039;Monosodium Glutamate&#039; ఉందో లేదో గమనించి, వాటికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boiled-egg-vs-omelette-which-is-better-for-weight-loss-check-protein-content-1857165.html</loc><lastmod>2026-07-04T07:20:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Boiled Egg Vs Omelette For Weight Loss ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉడుకబెట్టిన గుడ్డు:  ఉడకబెట్టిన గుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.ఎందుకంటే దీనిని వండటానికి నూనె, పాలు లేదా ఎలాంటి అదనపు మసాలాలు అవసరం లేదు. ఒక పెద్ద బాయిల్డ్ ఎగ్ తింటే శరీరానికి దాదాపు 6 నుండి 6.3 గ్రాముల పూర్తి స్థాయి ప్రోటీన్ అందుతుంది. ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన అన్ని రకాల అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. బరువు అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి, తక్కువ క్యాలరీలతో ఎక్కువ ప్రోటీన్ పొందడానికి ఇది ఒక బెస్ట్ ఆప్షన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకలిని నియంత్రించే శక్తి: బాయిల్డ్ ఎగ్స్‌లో కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించే గుణం ఎక్కువ. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ పరిశోధన ప్రకారం.. ఉదయం పూట కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకునే వారి కంటే, గుడ్లు తినే వారు రోజంతా తక్కువ క్యాలరీలను తీసుకుంటున్నట్లు తేలింది. దీనితో పాటు ఇందులో లభించే విటమిన్ B12 మెటబాలిజానికి, విటమిన్ D ఎముకల ఆరోగ్యానికి, కోలిన్ మెదడు పనితీరుకు ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమ్లెట్: మరోవైపు ఆమ్లెట్ అనేది కేవలం ప్రోటీన్ మాత్రమే కాకుండా రుచిని, వైవిధ్యాన్ని ఇష్టపడే వారికి అద్భుతమైన ఎంపిక. బేస్ ప్రోటీన్ పరంగా చూస్తే ఒక గుడ్డుతో చేసే ఆమ్లెట్‌లోనూ 6 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కానీ మనం దానిని ఎలా తయారు చేస్తున్నామనే దానిపైనే దాని పోషక విలువలు ఆధారపడి ఉంటాయి. చీజ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం వంటివి జోడిస్తే క్యాలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు పెరుగుతాయి. అదే కేవలం ఒక స్పూన్ నూనెతో పాటు కూరగాయలు జోడిస్తే అది అత్యంత ఆరోగ్యకరమైనదిగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెజిటబుల్ ఆమ్లెట్: పాలకూర, బెల్ పెప్పర్స్, ఉల్లిపాయలు, పుట్టగొడుగులు వంటి కూరగాయలతో చేసే ఆమ్లెట్ బరువు తగ్గడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ కూరగాయలు క్యాలరీలను పెంచకుండానే ఆహారం పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండినట్లు ఉండి, జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి. మధ్యమధ్యలో స్నాక్స్ తినాలనే కోరికలు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రోటీన్ - బరువు తగ్గే విషయంలో ఏది బెస్ట్?: ప్రోటీన్ పరంగా చూస్తే రెండింటిలోనూ పెద్ద తేడా లేదు. ఒక గుడ్డు బాయిల్డ్ చేసినా, ఆమ్లెట్ వేసినా 6 గ్రాముల ప్రోటీనే వస్తుంది. అయితే మీరు క్యాలరీలను చాలా ఖచ్చితంగా లెక్కించుకునే వారైతే, ఎలాంటి అదనపు కొవ్వులు లేని ఉడుకబెట్టిన గుడ్డు బెస్ట్ ఛాయిస్ అవుతుంది. కానీ ఎక్కువ ఆహారం తిన్న అనుభూతి కలిగి, ఆకలి వేయకుండా ఉండాలంటే వెజ్ ఆమ్లెట్ మేలైనది. అందుకే న్యూట్రిషనిస్టులు మీ రోజువారీ అవసరాలను బట్టి ఈ రెండింటినీ మార్చి మార్చి డైట్‌లో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dates-on-an-empty-stomach-benefits-risks-and-the-best-time-to-eat-them-1857156.html</loc><lastmod>2026-07-04T07:16:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/best-time-to-eat-dates-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Time To Eat Dates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/best-time-to-eat-dates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఖర్జూరాలలో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఖర్జూరం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పరగడుపున వీటిని తినడం వల్ల ఉదయాన్నే శరీరం అలసటకు గురవుతుంది. అంతేకాకుండా, ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలంలో ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు మరియు డయాబెటిస్ (మధుమేహం) వంటి సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. అదేలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-before-bed.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం, అలసట: ఖర్జూరాలలో సహజ సిద్ధమైన చక్కెరలు (గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్) అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తిన్నప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా స్పైక్ అవుతాయి. దీనివల్ల క్షణాల్లో ఎనర్జీ వచ్చినట్లు అనిపించినప్పటికీ, ఆ తర్వాత అంతే వేగంగా షుగర్ లెవెల్స్ పడిపోతాయి. ఫలితంగా రోజంతా నీరసం, తీవ్రమైన అలసట వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-before-workout.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు: పరగడుపున క్రమం తప్పకుండా ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల కేవలం అలసట మాత్రమే కాకుండా, శరీర బరువు వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇది కాలక్రమేణా ఊబకాయం (Obesity), గుండె జబ్బులు, టైప్-2 డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. జీర్ణక్రియపై కూడా ఇది ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకని, ఖర్జూరాలను పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, వాటిని తినే సమయంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. వ్యాయామానికి ముందు (Pre-Workout): మీరు జిమ్‌కు లేదా రన్నింగ్‌కు వెళ్లే ముందు 2 లేదా 3 ఖర్జూరాలు తింటే, అవి శరీరానికి అవసరమైన తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అలసట రాకుండా కాపాడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/diabetes-and-dates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఒకటి లేదా రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, ప్రశాంతమైన, మంచి నిద్ర పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఖర్జూరాలను సరైన సమయంలో, సరైన మోతాదులో తీసుకుంటూ మీ ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/north-sentinel-island-indias-most-dangerous-and-uncontacted-tribe-1857108.html</loc><lastmod>2026-07-03T22:05:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ North Sentinel Island ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రపంచంలో కొన్ని ప్రదేశాలు ఉన్నాయి, అక్కడికి వెళ్లడమంటే మరణమే. వాటి భౌగోళిక నిర్మాణం, స్వరూపం కారణంగా కొన్ని ప్రదేశాలు అత్యంత ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. మరికొన్ని ప్రమాదకరమైన జీవజాతులు, జంతువులకు నిలయంగా ఉండి, మనుషులు కొన్ని గంటలు కూడా జీవించడం కష్టంగా ఉండే దుర్గమమైన భూభాగాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాంటిది ఈ భూమిపై అత్యంత ప్రమాదకరమైన ప్రదేశం ఏదైనా ఉందంటే, అది భారతదేశమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశంలో ఒక ప్రదేశం ఉంది, అక్కడికి వెళ్ళిన వారెవరూ తిరిగి రాలేదు కాబట్టి మనుషులు అక్కడికి వెళ్లడం నిషిద్ధం. అలాంటి ప్రాంతంలో తిరగడం కూడా ప్రాణాంతకం కావచ్చు. భారతదేశంలో ఆ ప్రదేశం ఎక్కడ ఉందో, అక్కడికి వెళ్ళిన వారు ఎందుకు తిరిగి రారో తెలుసుకుందాం. నార్త్ సెంటినల్ ఐలాండ్ భారతదేశంలోని అండమాన్, నికోబార్ దీవులలో ఒకటి. ఈ ప్రదేశాన్ని సందర్శించడానికి ప్రయత్నించిన వారు ఎవరూ ప్రాణాలతో తిరిగి రాలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ద్వీపవాసులు మిగతా ప్రపంచం నుండి పూర్తిగా విడిపోయి ఉండటం వల్ల, విభిన్న జాతుల ప్రజలకు నిలయమైన తమ ద్వీపానికి ఆవల ఉన్న విశాల ప్రపంచం గురించి వారికి తెలియదు. సెంటినెల్ ద్వీపంలోని ఆదిమవాసులు ఇప్పటికీ రాతియుగం నాటి జీవనశైలిని గడుపుతున్నారని నమ్ముతారు. వారు బహుశా ఇంకా వ్యవసాయం నేర్చుకోలేదు. వారిని దూరంగా తీసిన ఛాయాచిత్రాలలో, సెంటినెల్ ద్వీపవాసులు పెద్ద విల్లంబులు, బాణాలతో కనిపిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారికి వారి స్వంత భాష, ప్రపంచం ఉన్నాయి. వారిని సెంటినలీస్ అని పిలుస్తారు, వారు ఇప్పటికీ ఆహారం కోసం వేటాడుతారు. అందుకే మనుషులు వారికి దగ్గరవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా, సెంటినలీస్ ప్రజలు వారిని ఒక ముప్పుగా భావించి దాడి చేస్తారు. వారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించిన వారిని ఆ గిరిజనులు చంపేస్తారు. సెంటినెల్ ద్వీపంలో నివసిస్తున్న ఈ ప్రజలు కూడా అంతరించిపోయే ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు, వారి సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెంటినలీస్ ప్రజలను రక్షించడానికి, అక్కడికి ప్రయాణించే వారు వ్యాధులను తీసుకురాకుండా ఉండేందుకు, ప్రభుత్వం ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఆ ద్వీపాన్ని సందర్శించడాన్ని నిషేధించింది. సాధారణ ఫ్లూ వంటి వ్యాధులకు కూడా వారిలో రోగనిరోధక శక్తి అభివృద్ధి చెందనందున, సెంటినలీస్ ప్రజలు కనీసం ఆ వ్యాధితో కూడా మరణించగలరు. అంతేకాకుండా, అక్కడికి ప్రయాణించే వారి ప్రాణాలకు తక్షణ ప్రమాదం పొంచి ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/trending/what-is-the-meaning-of-ce-mark-on-packaging-box-in-telugu-1857066.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:54:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-meaning-on-packaging-box-in.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ce Mark Meaning On Packaging Box In ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం రోజువారీ జీవితంలో ఆన్‌లైన్‌లోనో లేదా మార్కెట్‌కో వెళ్లి రకరకాల వస్తువులను కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటాం. అవి వచ్చే అట్టపెట్టెలను (కార్డ్‌బోర్డ్ బాక్సులను) గమనిస్తే, వాటిపై చిన్నగా ‘CE’ అని రాసి ఉంటుంది. అసలు ఈ రెండు అక్షరాల వెనుక ఉన్న అంతర్జాతీయ రహస్యం ఏంటో, అది మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా రక్షణ కల్పిస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఆ ఆసక్తికరమైన వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ రెండు అక్షరాల వెనుక దాగున్న అసలు కథ..: మనం తెచ్చే ప్రతి వస్తువు ప్యాకేజింగ్‌పై ఉండే ‘CE’ అనే చిహ్నాన్ని చాలామంది కేవలం ఏదో ఒక డిజైన్ అనుకుని వదిలేస్తుంటారు. ఒకవేళ చూసినా దాని ప్రాధాన్యతను పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ, అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో ఈ రెండు అక్షరాలకు అత్యంత కీలకమైన ప్రాధాన్యత ఉంది. ఇది కేవలం ఒక గుర్తు కాదు, ఆ వస్తువు నాణ్యతకు ఇచ్చే అత్యున్నత ధృవీకరణ పత్రం లాంటిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;CE&#039; అంటే ఏమిటి? దీని పూర్తి రూపం తెలుసా? నిజానికి ‘CE’ అనేది ఒక ఫ్రెంచ్ పదానికి సంక్షిప్త రూపం. ఫ్రెంచ్ భాషలో దీనిని &#039;Conformité Européenne&#039; (కాన్ఫార్మిటీ యూరోపియన్) అని పిలుస్తారు. దీనిని తెలుగులో సులభంగా అర్థం చేసుకోవాలంటే ‘యూరోపియన్ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండటం’ అని చెప్పవచ్చు. ఐరోపా దేశాలు తమ మార్కెట్లోకి వచ్చే వస్తువుల కోసం నిర్దేశించిన కఠినమైన నిబంధనలను ఈ గుర్తు సూచిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గుర్తు ఎందుకు అంత ముఖ్యం? ఒక వస్తువుపై లేదా దాని ప్యాకింగ్ బాక్స్‌పై ఈ ‘CE’ మార్క్ ఉందంటే, ఆ ఉత్పత్తిని తయారు చేసేటప్పుడు వినియోగదారుల ఆరోగ్యం, భద్రత, పర్యావరణ పరిరక్షణకు సంబంధించిన అన్ని రకాల అంతర్జాతీయ నియమాలను పాటించారని అర్థం. ఐరోపా సమాఖ్య (EU) పరిధిలోని దేశాలలో ఏ వస్తువునైనా బహిరంగంగా విక్రయించాలన్నా లేదా ఒక దేశం నుంచి మరో దేశానికి ఎగుమతి చేయాలన్నా ఈ మార్క్ ఉండటం తప్పనిసరి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంపెనీలు బాక్సులపై ఈ ముద్ర ఎందుకు వేస్తాయి? ఏదైనా ఒక ఉత్పత్తి సంస్థ తన వస్తువులను అంతర్జాతీయ స్థాయికి, ముఖ్యంగా యూరోపియన్ దేశాలకు పంపాలని భావించినప్పుడు ఈ నిబంధనలను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సి ఉంటుంది. కేవలం లోపల ఉండే వస్తువు మాత్రమే కాదు, దానిని ప్యాక్ చేయడానికి ఉపయోగించే అట్టపెట్టె కూడా పర్యావరణానికి హాని కలిగించని విధంగా ఉందో లేదోనని కంపెనీలు ముందుగా నిర్ధారించుకుంటాయి. అన్నీ సరిగ్గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకున్నాకే ఈ ‘CE’ మార్కును ముద్రిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఒక రకంగా తయారీదారుల తరపున ఇచ్చే గ్యారెంటీ లాంటిది. మేము తయారు చేసిన ఈ వస్తువు, ప్యాకేజింగ్ అన్ని రకాల భద్రతా ప్రమాణాలకు లోబడే ఉంది అని కంపెనీలు స్వయంగా వినియోగదారులకు, ప్రభుత్వాలకు ఇచ్చే బహిరంగ ప్రకటనగా దీనిని పరిగణించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/india-vs-england-t20-playing-xi-manchester-match-updates-1857040.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:23:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ England Playing Xi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత్, ఇంగ్లాండ్ మధ్య జరుగుతున్న ఐదు మ్యాచ్‌ల ఉత్కంఠభరిత టీ20 సిరీస్‌లో భాగంగా మాంచెస్టర్‌లోని ఓల్డ్ ట్రాఫోర్డ్ మైదానం రెండో సమరానికి సిద్ధమైంది. అయితే ఈ హై-వోల్టేజ్ మ్యాచ్‌కు ముందు ఇంగ్లాండ్ క్రికెట్ బోర్డు తీసుకున్న ఒక సంచలన నిర్ణయం ఇప్పుడు క్రికెట్ ప్రపంచంలో పెను దుమారం రేపుతోంది. తొలి మ్యాచ్‌లో అద్భుత ప్రదర్శనతో టీమిండియాను కష్టాల్లోకి నెట్టిన ఒక ముఖ్యమైన ఆటగాడిని ఇంగ్లాండ్ జట్టు యాజమాన్యం తుది జట్టు నుంచి అకస్మాత్తుగా తొలగించడం అందరినీ దిగ్భ్రాంతికి గురిచేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెస్టర్-లె-స్ట్రీట్‌లో జరిగిన మొదటి టీ20 మ్యాచ్‌లో ఇంగ్లాండ్ ఫాస్ట్ బౌలర్ సాకిబ్ మహమూద్ అద్భుతమైన స్పెల్‌తో భారత బ్యాటింగ్ లైనప్‌ను కుదిపేశాడు. కేవలం 33 పరుగులు మాత్రమే ఇచ్చి 3 కీలక వికెట్లు పడగొట్టి భారత్‌ను తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెట్టాడు. ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన ఓపెనర్ సంజు శాంసన్‌ను పెవిలియన్‌కు పంపడమే కాకుండా, మిడిలార్డర్‌లో నిలదొక్కుకుంటున్న తిలక్ వర్మ, శ్రేయస్ అయ్యర్ వంటి ముగ్గురు కీలక బ్యాటర్ల వికెట్లను కూల్చి టీమిండియా నడుము విరిచాడు. అంతటి ఫామ్‌లో ఉన్న మ్యాచ్ విన్నర్‌ను రెండో టీ20కి పక్కన పెట్టడం వెనుక ఇంగ్లాండ్ వ్యూహం ఏంటో ఎవరికీ అర్థం కావడం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటి మ్యాచ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకున్న స్టార్ పేసర్ జోఫ్రా ఆర్చర్ ఇప్పుడు సాకిబ్ మహమూద్ స్థానంలో ఇంగ్లాండ్ తుది జట్టులోకి వచ్చాడు. మాంచెస్టర్ పిచ్‌పై ఆర్చర్ తన పదునైన వేగంతో, ముఖ్యంగా డెత్ ఓవర్లలో యార్కర్లు వేస్తూ నెట్స్‌లో తీవ్రంగా శ్రమిస్తున్నాడు. ఆర్చర్ పునరాగమనం జట్టుకు బలాన్ని చేకూర్చే అంశమే అయినప్పటికీ, అప్పటికే అద్భుతమైన ఫామ్‌లో ఉన్న సాకిబ్‌ను తొలగించడం ఎంతవరకు సమంజసమనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండో టీ20 కోసం ఇంగ్లాండ్ ప్రకటించిన తుది జట్టు ఇలా ఉంది: ఫిల్ సాల్ట్, జోస్ బట్లర్, హ్యారీ బ్రూక్, జాకబ్ బెథెల్, టామ్ బాంటన్, సామ్ కర్రన్, విల్ జాక్స్, లియామ్ డాసన్, జోఫ్రా ఆర్చర్, ఆదిల్ రషీద్, జోష్ టంగ్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు, ఇంగ్లాండ్ తీసుకున్న ఈ నిర్ణయం భారత్‌కు కలిసొచ్చే అంశంగా మారే అవకాశం ఉంది. అయితే భారత జట్టు కూడా రెండో టీ20 కోసం తమ తుది జట్టులో ఒక సంచలన మార్పు చేయాలని యోచిస్తోంది. వరుసగా విఫలమవుతున్న సంజు శాంసన్‌కు ఈ మ్యాచ్‌లో విశ్రాంతినిచ్చి, యువ సంచలనం వైభవ్‌ సూర్యవంశీకి అవకాశం ఇవ్వాలని యాజమాన్యం భావిస్తోంది. ఒకవేళ ఇదే గనుక నిజమైతే, భారతదేశం తరపున అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో అరంగేట్రం చేసిన అత్యంత పిన్న వయస్కుడైన ఆటగాడిగా వైభవ్ సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించనున్నాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-spicy-dosakaya-pachimirchi-pachadi-a-perfect-companion-for-hot-rice-1856958.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:28:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dosakaya Pachadi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దోసకాయ–పచ్చిమిర్చి పచ్చడి తయారీ కోసం.. దోసకాయ 1 పెద్దది, పచ్చిమిర్చి 20 నుంచి 25, నువ్వులు 3 టేబుల్ స్పూన్లు, చింతపండు చిన్న నిమ్మకాయంత, ఉప్పు 1½ టీస్పూన్లు లేదా రుచికి సరిపడా, వెల్లుల్లి రెబ్బలు 5 నుంచి 6 (ఐచ్చికం), నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. తాలింపు కోసం నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు, ఆవాలు 1 టీస్పూన్, జీలకర్ర ½ టీస్పూన్, మినప్పప్పు 1 టీస్పూన్, శనగపప్పు 1 టీస్పూన్, ఎండు మిర్చి 2 నుంచి 3, కరివేపాకు 1 రెమ్మ, ఇంగువ చిటికెడు తీసుకోవాలి. ఇక దోసకాయ–పచ్చిమిర్చి పచ్చడి ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా దోసకాయను శుభ్రంగా కడిగి. తొక్క తీసి రెండు ముక్కలుగా కోసి గింజలతోపాటు చిన్న చిన్నముక్కలుగా కట్ చేసి పక్కన పెట్టాలి. ఆ తర్వాత పచ్చిమిర్చి వేయించడం కోసం పాన్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేయాలి. పచ్చిమిర్చిని ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి. మధ్య మంటపై 5 నుంచి 7 నిమిషాలు వేయించాలి. పచ్చి వాసన పోయి కొద్దిగా రంగు మారే వరకు కలుపుతూ ఉండాలి. ఇప్పుడు నువ్వులు వేసి మరో 2 నుంచి 3 నిమిషాలు వేయించాలి. నువ్వులు చిటపటలాడుతూ మంచి వాసన వచ్చే వరకు కలపాలి. ఆ తర్వాత పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన పచ్చిమిర్చి, నువ్వులు వేయాలి. చింతపండు, ఉప్పు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు కూడా వేయాలి. ముందుగా ఒకసారి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఇప్పుడు దోసకాయ ముక్కలు జార్‌లో వేయాలి. దీన్ని 2–3 పల్సులు మాత్రమే మిక్సీలో తిప్పాలి. పచ్చడి పూర్తిగా పేస్ట్ కాకుండా కొద్దిగా గరుకుగా ఉంటేనే రుచి బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత కడాయిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడి చేయాలి. ఆవాలు, జీలకర్ర వేయాలి. తరువాత మినప్పప్పు, శనగపప్పు వేసి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి. ఎండు మిర్చి, కరివేపాకు, ఇంగువ వేసి తాలింపు సిద్ధం చేయాలి. గ్రైండ్ చేసిన పచ్చడిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. వేడి తాలింపును పై నుంచి పోయాలి. బాగా కలిపి 10 నిమిషాలు ఉంచాలి. అంతే ఘుమఘుమలాడే దోసకాయ-పచ్చిమిర్చి పచ్చడి రెడీ అయినట్లే. వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని ఈ పచ్చడిని కలుపుకుని తింటే అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది. దీనిని ఇడ్లీ, దోసె, రాగి సంగటి, జొన్న రొట్టెలతో కూడా బాగా సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువ కారం కావాలంటే 25–30 పచ్చిమిర్చి వాడవచ్చు. చింతపండు ఎక్కువ వేస్తే దోసకాయ రుచి తగ్గుతుంది. నువ్వులు వేయడం వల్ల పచ్చడికి మంచి గాఢమైన రుచి, సువాసన వస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే 2–3 రోజులు తాజాగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pulihora-gongura-pachadi-the-flavorful-telugu-recipe-passed-down-through-generations-1856868.html</loc><lastmod>2026-07-03T16:26:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pulihora Nilva Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపికి కావాల్సిన పదార్థాలు : మూడు కట్టలు గోంగూర ఆకులు, కొద్దిగా చింతపండు, 10 ఎండు మిర్చి, 
4 పచ్చిమిర్చి , 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు ,  పావు టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్  ఆవాలును తీసుకోవాలి. సరైన కొలతలతో చేస్తే అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపికి కావాల్సిన పదార్థాలు:  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు,  నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు,  చిటికెడు ఇంగువ ,  అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఐదు టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనెను తీసుకోవాలి, ఇలా పచ్చడికి సరిపడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపి తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ గోంగూర ఆకులను బాగా కడిగి వీటిని బాగా ఆరనివ్వాలి. ఆ తరవాత పెనంపై ఆయిల్ లేకుండా ఈ గోంగూరను బాగా వేయించి  దీనిలోని నీరు మొత్తం  పోయే వరకు బాగా ఉడికించుకోవాలి. ఆ తరవాత దీనిని బాగా చల్లారనివ్వాలి. ఇలా చేస్తే అది మంచిగా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు చిన్న పెనం తీసుకుని దానిలో కొంచం నూనె వేసి రెండు ఎండు మిర్చి, కొద్దిగా ధనియాలు, ఇంకా జీలకర్ర, నాలుగు మెంతులు వేయించి పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇంకా అదే పెనంలో మళ్ళీ నూనె వేసి రెండు వెల్లుల్లి వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు గోంగూర, వెల్లుల్లి, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి రోట్లో వేసి దంచి రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో పోపు పెట్టడం కోసం నూనె వేసి కొద్దిగా ఆవాలు, కొద్దిగా మినప్పప్పు, శనగపప్పు, కరివేపాకు ఆకులు వేసి బాగా వేయించుకోవాలి.  
ఈ  పోపును పచ్చడి మీద పోసి బాగా కలుపుకోవాలి. దీనిని పులిహోరలా చేయాలంటే అన్నంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ల గోంగూర పచ్చడి వేసి అది చూడటానికి అలాగే అవుతుంది. ఇంకా జొన్న రొట్టెల్లోకి సూపర్ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/panch-mahapurusha-yoga-in-july-these-2-zodiac-signs-may-see-financial-growth-and-career-success-1856893.html</loc><lastmod>2026-07-03T16:01:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/india-money.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ India Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా  ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిషశాస్త్రంలోనే ఈ యోగం చాలా గొప్పదని చెబుతుంటారు ఆ యోగమే పంచ మహా పురుష యోగం.  దీని వలన ఈ నెలలో  రెండు  రాశుల వారికి రాజయోగం పట్టబోతోంది. అంతేకాదు, వీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా కూడా గౌరవం దొరుకుతుంది. ఇంకా డబ్బు, పదవి ఇలా ప్రతి దానిలో విజయం సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి:  ఈ పంచమహాపురుష యోగం వలన వీరి జీవితంలో కొత్త మార్పులు వస్తుంటాయి. ఒక్క దెబ్బకు అప్పులు కూడా  క్లియర్ అవుతాయి. వ్యాపారాలు మొదలు పెట్టడానికి ఇదే మంచి సమయం. మీరు చేసే పనుల్లో  మీ భార్య  సపోర్ట్  ఉంటుంది. మీరు అప్పుగా ఇచ్చిన డబ్బు కూడా తిరిగి వస్తుంది. కెరీర్ లో కొత్త అవకాశాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karkataka-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : వీరికి కష్టాలు మొత్తం తోలిగిపోతాయి. ఎదురు దెబ్బలు తగిలినా కూడా తిరిగి నిలబడతారు. ఇంకా ఈ సమయంలో  వీరికి  దైవ బలం తోడుగా ఉంటుంది.  భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గి ప్రేమ పెరుగుతుంది. కొత్త పనుల్లో కూడా గెలుపు ఉంటుంది. 
అదృష్టం కూడా వీరి వెంటే ఉంటుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులు కూడా పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/thotakura-talimpu-how-to-make-a-flavourful-amaranthus-fry-1856870.html</loc><lastmod>2026-07-03T15:43:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thota Kura Vepudu6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : పెద్ద సైజు తోటకూర కట్టలు: 3,నూనె: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, పోపు దినుసులు: 1 టేబుల్ స్పూన్ (ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినప్పప్పు), ఎండుమిరపకాయలు: 2 , కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు,  ఉల్లిపాయలు: 2 , పసుపు: అర టీ స్పూన్, ఉప్పు: 1 టీ స్పూన్ ,పొడి కోసం:,  పల్లీలు: 3 టేబుల్ స్పూన్లు, ఎండుమిరపకాయలు: 12 , ధనియాలు: 1 టేబుల్ స్పూన్, జీలకర్ర: అర టీ స్పూన్, కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు,   నువ్వులు: 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్,  వెల్లుల్లి రెమ్మలు: 7-8 ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం :  ముందుగా తోటకూర కట్టలను తీసుకొని, కాడలు తుంచి ఆకులను విడిగా చేయండి. తర్వాత నీళ్లల్లో వేసి కనీసం మూడు, నాలుగు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. మట్టి లేకుండా చూసుకున్న తర్వాత, వడగిన్నెలో వేసి నీరంతా పోయేలా పక్కన పెట్టుకోండి. ఇవి కాస్త గాలి ఉండే చోట పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు తాళింపు కోసం తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం ముందుగా ఒక పాన్ తీసుకొని, స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. తర్వాత అందులో నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడిగా అయిన తర్వాత పోపు దినుసులు, ఆవాలు వేసి చిటపటమనిపించాలి. తర్వాత ఎండు మిరపకాయలు వేసి, కరివేపాకు వేసి కాసేపు వేగనివ్వాలి. పోపు వేసి వేగిన తర్వాత ఉల్లిపాయలు, తోటకూర వేసి తక్కువ మంటపై మంచిగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోటకూర ఉడుకుతున్న సమయంలోనే పొడి తయారు చేసుకోవాలి. దీనికోసం, వేరొక పాన్‌ను స్టవ్ పైన పెట్టుకొని, పల్లీలు వేసి లో మీడియం మంటపై దోరగా వేయించి ప్లేట్‌లోకి తీసుకోండి. అదే పాన్‌లో ఎండుమిరపకాయలు, ధనియాలు, జీలకర్ర, కరివేపాకు వేసి లో ఫ్లేమ్‌లో మాడకుండా దోరగా వేయించండి. ఇవి వేగిన తర్వాత, నువ్వులు వేసి అవి కూడా దోరగా వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. ఈ వేయించిన పదార్థాలను చల్లారిన తర్వాత మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకోండి. తర్వాత వీటన్నింటినీ మిక్సీ పట్టి పౌడర్ చేసుకోవాలి. అలాగే వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకొని, కచ్చాపచ్చాగా దంచి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోట కూర పూర్తిగా ఉడికి, నీరు, నూనె ఇంకిపోయిన తర్వాత అందులో అరటీస్పూన్ పసుపు, ఉప్పు, వేసి మరో మూడు నిమిషాలు వేయించుకోవాలి. తర్వాత మనం గ్రైండ్ చేసుకున్న మసాలా పొడి, కారం, వేసి మరో ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టుకోవాలి. తర్వాత మొత్తం మంచిగా కలపాలి. అన్నీ కలిసి కర్రీ కాస్త దగ్గరగా వచ్చిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ తోటకూర వేపుడు రెడీ ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-idli-pakoda-recipe-a-crunchy-evening-snack-everyone-will-love-1856837.html</loc><lastmod>2026-07-03T15:17:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Idly Pakoda 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:  6 ఇడ్లీలు, ఒక కప్పు శనగపిండి,  మూడు టేబుల్ బియ్యప్పిండి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  కొద్దిగా పసుపు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  నాలుగు కరివేపాకు, అర కట్ట  కొత్తిమీర, రెండు పచ్చిమిర్చిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు : కొద్దిగా వంట సోడా , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , సరిపడా నీరు, వీటిని వేయించడానికి సరిపడా నూనెను తీసుకోవాలి.  ఇంకా దీనిలోకి పల్లీల పొడి తినాలకుంటే ఒక కప్పు పల్లీలు, నాలుగు ఎండుమిర్చిని తీసుకోవాలి. వీటితో పొడి చేసి ఇడ్లీ పకోడాతో తింటే టేస్టీగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా ఇడ్లీలను తీసుకుని  చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.  ఆ తరవాత ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా శనగపిండి, ఇంకా రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బియ్యప్పిండి, ఇంకా కారం, కొద్దిగా పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా  వేసి కలపండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇంకా వీటిలో కొద్దిగా  అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, మూడు కరివేపాకు,  కొద్దిగా కొత్తిమీర కూడా వేసి దీనిని బాగా కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దికొద్దిగా నీరు పోస్తూ పిండిలాగా మంచిగా కలుపుకోవాలి.  
ఇక చివర్లో కొద్దిగా  వంట సోడా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇడ్లీ ముక్కలను తీసుకుని ఈ పిండిలో వేసి పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడి చేసి మీడియం మంటపైన ఉంచాలి. ఇంకా ఈ ఇడ్లీ ముక్కలను రంగు మారే  వరకు వీటిని బాగా వేయించుకోవాలి. ఆ తరవాత టిష్యూ పేపర్‌పై మీద వేస్తే నూనె పోతోంది. ఇక మంచిగా తినొచ్చు ]]></image:caption></image:image></url></urlset>