<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-recognize-the-girl-in-this-photo-she-is-vishnu-priya-1875356.html</loc><lastmod>2026-07-28T14:03:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/actress-34.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/actress-33.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెరపై అందం, అభినయంతోనే కాదు.. అల్లరి, మాటల గారడితో ప్రేక్షకులను అలరించడంలో యాంకర్స్ ముందుంటారు. తెలుగులో సుమ కనకాల, ప్రదీప్ మాచిరాజు యాంకరింగ్ గురించి చెప్పక్కర్లేదు. షోలలో తమదైన కామెడీ పంచులతో నవ్వులు పూయిస్తారు. అలాగే మరికొంత మంది యాంకర్స్ కూడా తమదైన స్టైల్లో అలరిస్తుంటారు. పైన ఫోటోను చూశారు కదా..పద్దతిగా కనిపిస్తున్న ఆ అమ్మాయి కూడా యాంకరే. తన అందం, చలాకీ తనంతో ఎంతో మంది అభిమానులను సొంతం చేసుకుంది ఆమె.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/actress-pic-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెరపై తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ఓవైపు రియాల్టీ షోలలో యాంకరింగ్ చేస్తూనే.. మరోవైపు ప్రైవేట్ సాంగ్స్, మూవీస్ చేస్తూ ఇండస్ట్రీలో బిజీగా ఉంటుంది. యాంకర్ గా తన అందంతో చలాకీతనంతో మెప్పిస్తుంది. ఇంతకీ పైన ఫోటోలో ఉన్న అమ్మాయిని గుర్తుపట్టారా..? బిగ్‏బాస్ రియాల్టీ షోలో కంటెస్టెంట్ గా కూడా  ఆకట్టుకుంది  ఆ అమ్మాయి. ఆమె మరెవరో కాదు. మోస్ట్ గ్లామరస్ యాంకర్ విష్ణు ప్రియా ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vishnu-priya-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదట్లో షార్ట్ ఫిల్మ్స్ చేసింది విష్ణుప్రియ. ఆ తర్వాత బుల్లితెరపై యాంకర్ గా మారి ప్రేక్షకులను అలరించింది. పోవే పోరా షోతో యాంకర్ గా సినీ ప్రయాణంలో కెరీర్ స్టార్ట్ చేసిన విష్ణు.. తక్కువ సమయంలోనే చాలా ఫేమస్ అయ్యింది. ఆ తర్వాత పలు షోలలోనూ యాంకరింగ్ చేస్తూ తెలుగువారికి దగ్గరయ్యింది. అలాగే ఇప్పుడిప్పుడే హీరోయిన్ గా అవకాశాలు అందుకుంటుంది. ఆ మధ్య సంతోష్ శోభన్ నటించిన బేకర్ అండ్ ది బ్యూటీ చిత్రంలో నటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vishnu-priya-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓవైపు యాంకరింగ్ చేస్తున్న విష్ణు.. ఇటు సోషల్ మీడియాలో మాత్రం చాలా యాక్టివ్. నిత్యం ఫోటోషూట్స్, రీల్స్ అంటూ తెగ హడావిడి చేస్తుంది. అలాగే ప్రైవేట్ సాంగ్స్ ఆల్బమ్స్ తో ఆకట్టుకుంటుంది. విష్ణు బిగ్‏బాస్ సీజన్ 8 రియాల్టీ షోలో కంటెస్టెంట్ గా పాల్గొంది. ఇక ఈ మధ్య  ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పెయిడ్ సబ్ స్క్రిప్షన్ తో రచ్చ చేసింది యాంకర్ విష్ణు ప్రియ. గత కొన్ని రోజులుగా విష్ణు ప్రియ ఇన్ స్టాగ్రామ్ సబ్‌ స్క్రైబర్ల అనూహ్యంగా పెరిగిపోయింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vishnu-priya-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విష్ణ ప్రియ తన ఇన్ స్టా గ్రామ్ సబ్‌ స్క్రిప్షన్ కోసం నెలకు రూ.390 ఫిక్స్ చేసింది. ఎక్స్ క్లూజివ్ కంటెంట్ అందిస్తా అంటూ సబ్ స్క్రిప్షన్ స్టార్ట్ చేసింది. దాంతో ఆమె ఇన్ స్టాగ్రామ్ సబ్‌ స్క్రైబర్ల  భారీగా పెరిగిపోయారు. సబ్‌ స్క్రైబర్ల కోసం ఎక్స్ క్లూజివ్ కంటెంట్ అందించడంపై నెటిజన్ల నుంచి తీవ్ర వ్యతిరేకత వ్యక్తమవుతోంది. ఈ కారణంగా సోషల్ మీడియాలో విష్ణు ప్రియను భారీగా ట్రోల్ చేస్తున్నారు. ఈ క్రమంలోనే  పోలీసులను ఆశ్రయించిందీ యాంకరమ్మ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/korangi-mangrove-forest-boat-ride-explore-kakinadas-hidden-eco-tourism-paradise-1875332.html</loc><lastmod>2026-07-28T13:16:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kakinada 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది సెలవులు దొరకగానే  ఏదొక ప్రదేశానికి వెళ్తుంటారు. అయితే, ఈ సారి కాకినాడ  వెళ్ళేందుకు ప్లాన్ చేసుకోండి. అక్కడ కృతి ప్రేమికులను మంచిగా ఎంజాయ్ చేయోచ్చు.  మడ అడవులలో బోట్ షికార్ కూడా చేయోచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాకినాడ సమీపంలోని కోరంగి మడ అడవుల్లో స్పీడ్ బోట్ షికారు పర్యాటకుల ను ప్రకృతి ఒడిలోకి తీసుకెళ్లే అద్భుత అనుభూతిని అందిస్తోంది.గోదావరి డెల్టాలో విస్తరించిన ఈ మడ అడవులు జీవ వైవిధ్యానికి నిలయంగా నిలిచాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్పీడ్ బోట్‌లో ప్రయాణిస్తూ పచ్చని మడ చెట్లు, ప్రశాంతమైన నీటి కాలువలు,వివిధ రకాల పక్షులను దగ్గరగా వీక్షించే అవకాశం లభిస్తుంది. ఈ ప్రాంతం లో ఏర్పాటు చేసిన చెక్క వాక్‌వే,వాచ్ టవర్ కూడా సందర్శకుల ను విశేషంగా ఆకట్టుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతి ప్రేమికులు,ఫోటోగ్రఫీ అభిరుచి ఉన్నవారికి కోరంగి బోట్ షికారు ఒక మరపురాని అనుభవం గా నిలుస్తోంది. టూరిజం అధికారులు పర్యాటకులకు లైఫ్ జాకెట్లు ఇచ్చి ధైర్యంగా స్పీడ్ బోట్ లో బోట్ షికారి చేయండి అంటూ ఉత్సాహ పరుస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kakinada-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు కాకినాడకు వెళ్తే ఈ బోట్ షికారు అస్సలు మిస్ అవ్వొద్దు ఇంకా కోరంగి మడ అడవుల అందాలు కూడా మీరు ఒక్కసారి వెళ్తే ఫిదా అవుతారు. ఇంకా స్పీడ్ బోట్‌లో  వెళ్తున్నపుడు అడవులు పర్యాటకులను మంత్రముగ్ధులవ్వడం పక్కా ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vitamin-c-rich-mango-rice-benefits-this-south-indian-recipe-is-packed-with-flavor-and-immune-supporting-nutrients-1875299.html</loc><lastmod>2026-07-28T12:41:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mango Rice 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మామిడి అన్నానికి కావలసిన పదార్థాలు : పావుకిలో బియ్యం , 200గ్రాములు మామిడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  పావు టేబుల్ స్పూన్ మిరియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు ,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  వేరుశెనగ నూనె , ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ వేరుశెనగలు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  కరివేపాకు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ జీడిపప్పు ,  3 పచ్చి మిరపకాయలు , 3 ఎండు మిరపకాయలు, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి, ఉప్పును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మామిడి అన్నం తయారీ విధానం: ముందుగా మామిడి అన్నానికి మసాలా పొడిని రెడీ చేసుకోవాలి. దీని కోసం గ్యాస్ వెలిగించి, దాని మీద   ఒక పాన్ పెట్టి అది వేడయ్యాక కొద్దిగా  జీలకర్ర, మెంతులు ఇంకా మిరియాల పొడి కూడా  వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఇవి రంగుమారే వరకు వీటిని వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మామిడి అన్నం తయారీ విధానం: ఆ తరువాత, పొయ్యి మీద ఒక పాత్రను పెట్టి, అది వేడి అయ్యాక నూనె కూడా వేసుకోవాలి. 
వంట ఆయిల్ వేడెక్కాక అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, కొద్దిగా మినపపప్పు ఇంకా జీడిపప్పును కూడా వీటిని బాగా  వేయించుకోవాలి. కొంచం దోరగా వేయిస్తే సరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో కరివేపాకు, వేరుశెనగలు వేసి ఆ తరవాత నాలుగు పచ్చి మిరపకాయలను కూడా వెయ్యాలి ఇంకా  పసుపు కూడా వేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో మామిడికాయను కూడా వేయండి ఉప్పు వేసి  బియ్యాన్ని కూడా వేసి కలపండి.  దీనిలో వేసిన మసాలాలు  బియ్యానికి పట్టే వరకు ఉంచి కిందకి దించడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mango-rice-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటికే గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు వైద్యుని సలహా తీసుకుని మాత్రమే తినాలి. (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/great-news-for-women-gold-and-silver-prices-drop-sharply-1875285.html</loc><lastmod>2026-07-28T11:46:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gold-rate-14.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Rate ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gold-prices-today.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold, Silver Prices Today: ప్రస్తుతం బంగారం, వెండి ధరలు ఊగిసలాడుతున్నాయి. ఒక రోజు తగ్గితే మరో రోజు పెరుగుతోంది. మన భారతీయ సాంప్రదాయంలో బంగారానికి ప్రత్యేక స్థానముంది. గత కొన్ని రోజులుగా బంగారం, వెండి ధరలు తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-price-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే నిన్న మాత్రం పెరిగింది. అయితే తాజాగా మంగళవారం తులం బంగారంపై భారీగా తగ్గుముఖం పట్టింది. 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారంపై ఏకంగా 1690 రూపాయలు తగ్గగా, అదే 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాములపై 1550 రూపాయలు దిగి వచ్చింది. ఇక 18 క్యారెట్ల బంగారంపై 1260 రూపాయల వరకు తగ్గింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక బంగారం ధరలు తగ్గిన తర్వాత హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర 1,44,170 రూపాయలు ఉండగా, 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర 1,32,150 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతోంది. అలాగే 18 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల ధర 1,08,130 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/silver-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి విషయానికొస్తే మంగళవారం కిలో వెండిపై ఏకంగా 5000 రూపాయల వరకు దిగి వచ్చింది. ధర తగ్గిన తర్వాత ప్రస్తుతం కిలో గ్రాము సిల్వర్‌ ధర 2,35,000 రూపాయల వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-price-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం, వెండి ధరల్లో మార్పులు రావడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి.  ప్రపంచవ్యాప్తంగా డాలర్ విలువలో మార్పులు మరియు భౌగోళిక రాజకీయ పరిస్థితుల ప్రభావం పసిడి ధరలపై పడుతోంది. పెట్టుబడిదారులు సురక్షితమైన పెట్టుబడిగా భావించి బంగారం వైపు మొగ్గు చూపుతుండటంతో ధరల్లో హెచ్చుతగ్గులు కనిపిస్తున్నాయి. అలాగే జీఎస్టీ (GST), మేకింగ్ ఛార్జీలు, రాష్ట్రాల వారీగా ఉండే రవాణా ఖర్చుల వల్ల నగరాల మధ్య ధరల్లో స్వల్ప తేడాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boiled-whole-green-moong-gram-benefits-the-protein-packed-breakfast-that-keeps-you-energized-all-day-1875245.html</loc><lastmod>2026-07-28T11:11:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pesarlu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే ఇది పేదోళ్ల ఫుడ్ ఎందుకంటే ఇది వారి ఇళ్లలో తప్ప ఎక్కడా ఎక్కువ కనిపించవు. ఇంకా ఉడికించిన పెసలు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇళ్లలో ఆరోగ్యకరమైన ఫుడ్ గా  గుర్తింపు పొందింది. మరి, దీనిని తింటే మన శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇక్కడ చదివి వివరంగా తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పెసరర్లు మొక్కల నుంచి వస్తాయి కాబట్టి దీనిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్,  పొటాషియం వంటి పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఉడికించిన పెసలు గిన్నెడు తింటే చాలు రోజు మొత్తం ఫుల్  ఎనర్జీ గా ఉంటారు. ఇంకా వీటిని  తింటే కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది. రోజంతా ఉత్సాహంగా కూడా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా రోజూ వ్యాయామం చేసే వారికీ కూడా ఇది సూపర్ ఫుడ్. ఉదయం ఉద్యోగానికి వెళ్లేవారు కూడా ఇది తింటే చాలు. 100 ఏనుగుల సత్తువ. పరీక్షలకు ప్రిపేర్ అయ్యే విద్యార్థులకు కూడా ఇది అదిరిపోయే ఆహారం. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటంతో జీర్ణక్రియపనితీరుకు కూడా ఇది ఎంతగానో ఉపయోగ పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో ఉండే ప్రోటీన్స్  కండరాల ఆరోగ్యానికి కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. మీరు తినాలి అనుకుంటే ఉడికించిన పెసల్లో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ, టమాటా, కొద్దిగా కొత్తిమీర, నిమ్మరసం వేసి కలిపి  తింటే రుచి డబుల్ అవుతుంది. ఇంకా దీనిలో నూనె కూడా వేయరు కాబట్టి  మీ ఫుడ్ డైట్ లో దీనిని  తీసుకోవచ్చు. కాబట్టి తినడం అలవాటు చేసుకోండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarlu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/moringa-leaf-powder-is-fifteen-times-more-potent-than-milk-and-bananas-it-is-green-gold-just-a-single-spoonful-can-help-prevent-300-diseases-1875192.html</loc><lastmod>2026-07-28T10:09:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Munagaku 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనకి తెలిసిన ఆకులన్నీ ఒక ఎత్తు ఈ మునగాకు ఒక ఎత్తు. ఇది మాములు ఆకు కాదు.. ఆకు పచ్చ బంగారమే అని చెప్పాలి. ఒక స్పూన్ పొడితో 300 రోగాలు నివారిస్తారు. ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి వరం ఇదే. ఇది పల్లెల్లోనే ఎక్కువ దొరుకుతుంది. మరి అస్సలు లేట్ చేయకుండా అదేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అది మరేదో ఆకు కాదండి మునగాకు. ఈ ఆకుల్లో విటమిన్ A, C, E పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇంకా  దీనిలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఐరన్ అధికంగా ఉండటంతో రక్తహీనత సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది.  కాబట్టి, మీరు దీనిని పొడి రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇంకా ఈ ఆకులు వలన ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆకుల్లో  ఉండే కాల్షియం ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇంకా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉండటం వల్ల  ఫ్రీ రాడికల్స్‌ నుంచి రక్షించడంలో ఇవి హెల్ప్ చేస్తాయి. అదే విధంగా  ఫైబర్ జీర్ణక్రియకు పనిక్రియ పనితీరును మెరుగుపరస్తుంది. ప్రోటీన్ కూడా ఉండటంతో కండరాల ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆకులు శరీరంలో ఇమ్మ్యూనిటీ పవర్ ను  పోషకాలు దీనిలో ఉంటాయి. ఇంకా గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇంకా దీనిలో కంటి ఆరోగ్యానికి అవసరమైన బీటా కెరోటిన్  దీనిలో  ఉంటుంది. మీరు ఈ ఆకుతో పప్పు, కూర,  టీ ఇలా ఒకటి కాదు ఎన్నో రకాల వంటకాలు చేసుకుని మీ ఆహారంలో ఎంచక్కా తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/munagaku.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/venus-transit-2026-astrology-what-shukras-move-into-virgo-means-for-your-zodiac-sign-1875209.html</loc><lastmod>2026-07-28T09:02:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/money-5-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం విలాసాలకు అధిపతి అయినా శుక్రుడు కొద్దీ రోజుల్లో సింహరాశి నుంచి కన్య రాశిలోకి సంచారం చేయమన్నాడు.  ఇక బుధుడు కన్య రాశిలో నెలరోజుల పాటు సంచారం చేసి ఆ తర్వాత తులారాశిలోకి మారనున్నాడు. ఈ ప్రభావం వలన రెండు రాశుల వారికీ ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dhanssu-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి వారికీ కొద్దీ రోజుల పాటు ఆడిందే ఆట పాడిందే పాట లాగా ఉంటుంది. ఇంకా వీళ్ళు కోరుకున్న  ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది.ఇంకా కొత్త బాధ్యతలు కూడా చేపడతారు. స్టార్ట్ చేసిన  పనుల్లో ముందుకు వెళ్తారు. ఎక్కడికెళ్లినా ఉన్నతాధికారుల  నుంచి ప్రశంసలు పొందుతారు. పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికీ ఇదే మంచి సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vrushabha-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి వారికి ఈ సమయం అన్ని రకాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంకా వీళ్ళు దైర్యంగా ముందుకు వెళ్తారు. ఏ పని చేసిన కూడా వీరికి మంచిగా ఉంటుంది. ఇంకా ఉద్యోగం విషయంలో కూడా మీ ఇంట్లో వాళ్ళు సంతోష పడే శుభ వార్తలు వింటారు. అలాగే, పెట్టుబడుల్లో కూడా మంచి నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు మొత్తం వీరికి నచ్చినట్టే మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-store-lemons-for-up-to-10-months-the-ultimate-lemon-storage-guide-1875183.html</loc><lastmod>2026-07-28T08:08:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Store Lemons For Long Time 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిమ్మరసాన్ని తరచుగా వాడేవారికి ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. నిమ్మకాయలను పిండి, గింజలు, గుజ్జును వేరు చేసి స్వచ్ఛమైన రసాన్ని మాత్రమే ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలలో పోసి గడ్డకట్టించాలి. ఈ ఐస్ క్యూబ్‌లను ఒక జిప్ లాక్ బ్యాగ్‌లో వేసి ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేస్తే, వాటి రుచి, సువాసన ఏకంగా 10 నెలల వరకు దెబ్బతినవు. అవసరమైనప్పుడు ఒక క్యూబ్‌ను తీసి సూప్, జ్యూస్ లేదా సలాడ్‌లో నేరుగా వేసుకుంటే క్షణాల్లో పని పూర్తవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిమ్మకాయలను కోయకుండా గ్రేట్ క్వాలిటీతో పూర్తిగా నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ముందుగా పండ్లను శుభ్రంగా కడిగి, తేమ లేకుండా తుడిచి, గాలి చొరబడని డబ్బా లేదా జిప్ లాక్ బ్యాగ్‌లో పెట్టి ఫ్రీజర్‌లో ఉంచాలి. ఇలా చేస్తే నిమ్మకాయలు 3 నుండి 4 నెలల వరకు పాడవకుండా తాజాగా ఉంటాయి. వీటిని ఉపయోగించడానికి కొన్ని నిమిషాల ముందు బయటకు తీసి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంచితే, సులభంగా రసం తీయడానికి సిద్ధమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టీ, లెమన్ డ్రింక్స్ కోసం నిమ్మకాయ ముక్కలను ఫ్రీజ్ చేయవచ్చు. నిమ్మకాయను పలుచని గుండ్రని ముక్కలుగా కోసి, గింజలను తీసివేసి, ఒక ప్లేట్‌లో విడివిడిగా అమర్చి గంటసేపు ఫ్రీజ్ చేయాలి. ఆ తర్వాత వాటిని ఒక బ్యాగ్‌లోకి మార్చి నిల్వ చేసుకుంటే, ఒకదానికొకటి అంటుకోకుండా ఉంటాయి. కావలసినప్పుడు విడివిడిగా బయటకు తీసి పానీయాలలో నేరుగా వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిమ్మకాయలను నిల్వ చేసే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు పాటించాలి. పండ్లను నిల్వ చేసే ముందు తప్పనిసరిగా శుభ్రంగా కడగాలి. దీనివల్ల తొక్కపై ఉండే మైనం, పురుగుమందుల అవశేషాలు,  దుమ్ము తొలగిపోతాయి. కడిగిన తర్వాత తేమ చుక్క కూడా లేకుండా శుభ్రమైన గుడ్డతో తూడవడం చాలా ముఖ్యం. అలాగే నిల్వ ఉంచిన కంటైనర్లు లేదా జిప్ లాక్ సంచులపై తేదీని రాసి ఉంచడం వల్ల అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయో సులభంగా గుర్తుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-store-lemons-for-long-time-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గడ్డకట్టిన నిమ్మకాయలను ఒకసారి బయటకు తీసి వాడిన తర్వాత మళ్లీ ఫ్రీజర్‌లో పెట్టకూడదు. అలా చేస్తే వాటి నాణ్యత, రుచి దెబ్బతింటాయి. మార్కెట్‌లో నిమ్మకాయల ధరలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే, డబ్బు ఆదా అవ్వడమే కాకుండా ఆహారం వృధా కాకుండా ఉంటుంది. ఇంట్లో నిమ్మకాయల కొరత లేకపోవడం వల్ల అనుకోకుండా అతిథులు వచ్చినా ఎలాంటి కంగారూ పడాల్సిన పనిలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/black-pepper-ginger-and-milk-drink-a-ancient-recipe-that-may-support-joint-comfort-and-overall-wellness-1875153.html</loc><lastmod>2026-07-28T07:50:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Miriyalu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 60 ఏళ్ళలో  నడుమ భరించలేని మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధపడేవాళ్లు ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగితే  ఒక్క రోజులోనే మాయవుతాయి. వీటికి కావాల్సిన వస్తువులు మీ ఇంట్లోనే దొరుకుతాయి. మరి, లేట్ చేయకుండా దీనిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu-1jp3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల పాలు, 8 మిరియాలు, ఒక టేబుల్ అల్లం ముక్క, 
పావు టీ స్పూన్ పసుపు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బెల్లం పొడి , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  తేనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడిని తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం: మీరు ముందుగా మిరియాలను తీసుకుని రోటిలో దంచుకోవాలి. ఆ తరువాత ఈ పొడిని తీసి పక్కన  పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు అల్లాన్ని తిసుకుని బాగా కడిగి పేస్ట్ లాగా నూరుకోవాలి. అదే విధంగా ఒక చిన్న  పాత్రలో పాలు పోసి మంచిగా మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిరియాలు , అల్లం, పాలు డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : పాలు బాగా వేడి అయినా తర్వాత మిరియాలు పొడి , అల్లం పేస్ట్  వేయాలి. ఇంకా దీనిలో కావాలంటే కొద్దిగా పసుపు కూడా వేసుకోవచ్చు. ఇక మీడియం మంటపై కనీసం 5 నిమిషాల పాటు వీటిని  మరిగించి, పాలలో కలిసేలా వరకు ఉంచి వడపోసి గ్లాస్‌లో పోసుకుని తాగడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/miriyalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-ravva-uthappam-recipe-for-kids-lunch-box-1875145.html</loc><lastmod>2026-07-28T06:57:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Uttappam 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్కూల్ పిల్లల లంచ్ బాక్స్‌లో మంచి ఫుడ్ పెట్టడానికి తల్లులు ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు. అయితే ఎప్పుడూ చేసే విధంగా కాకుండా, అప్పటికప్పుడు బొంబాయి రవ్వ, కూరగాయల టాపింగ్స్‌తో ఈ టిఫిన్ చాలా సులభంగా ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం. దక్షిణ భారత దేశంలో ప్రజాదరణ పొంది  దోశ రకం ఇది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ టిఫిన్ తయారు చేయాలి అంటే పిండి పులియబెట్టి రుబ్బడం వంటి శ్రమ లేకుండా తక్షణమే చేసుకోవచ్చును. ముఖ్యంగా కారపు చట్నీతో ఇద కలిపి తినడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉండటమే కాకుండా,పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఉత్తప్పం ఉదయం అల్పాహారంగా చేయడం వలన రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీని కోసం ప్రత్యేకంగా పిండిని పులియబెట్టి రుబ్బాల్సిన పని కూడా లేదు.  దీనిని తయారు చేయడానికి రవ్వతో పిండి తయారు చేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో పెరుగు, మసాలాలు, ఉప్పు వేసి పిండిని మంచిగా కలుపాలి. ఎప్పుడూ రెగ్యులర్‌గా చేసే దానిలో నానబెట్టి, పిండి రుబ్బి , పులియబెడతారు కానీ , ఇందులో ఆ ప్రక్రియ ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా ఈ టిపిన్ తయారీలో బేకింగ్ సోడా, ఫ్రూట్ సాల్ట్ వంటి పులిబెట్టే పదార్థాలు వేటిని అంతగా ఉపయోగించరు. ఈ టిఫిన్ తయారు చేయడానికి కేవలం బొంబాయి రవ్వ, పెరుగు కలిపితే సరిపోతుంది. ఇవే టిఫిన్‌ను మరింత రుచికరంగా మార్చేస్తాయి. అందుకే ఎప్పుడూ చేసుకునే విధంగా కాకుండా ఇలా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే ఉత్తప్పం చాలా బెస్ట్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/uttappam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా అప్పటికప్పుడు చేసుకునే, ఈ ఉత్తప్పం తయారీ కోసం కొన్ని రకాల నియమాలు పాటించాలంట. అవి ఏవి అంటే? మొదటిగా, ఈ వంటకం కోసం మధ్యస్థ పరిమాణంలో ఉన్న బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించాలి. బన్సీ రవ్వ లేదా సన్నగా తరిగిన బొంబాయి రవ్వను ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే అది పిండిని, దోసె వేసే ప్రక్రియను పాడు చేస్తుంది. రెండవది, పైన వేసే టాపింగ్స్ ఎంపికలో వైవిధ్యం ఉంటుంది,  మీకు నచ్చిన ఏ కూరగాయలనైనా మీరు కలిపి వేసుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పాన్‌కేక్‌ల పైన సులభంగా వేయడానికి వీలుగా ఈ కూరగాయలను చాలా సన్నగా తరిగేలా చూసుకోండి.  అంతే టిఫిన్ రెడీ అయిపోద్దీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/lakshmi-rajyog-2026-these-2-zodiac-signs-may-see-major-financial-growth-and-good-fortune-1875136.html</loc><lastmod>2026-07-28T06:55:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్ష్మీ రాజయోగం చాలా శక్తివంతమైనది. మరో మూడు రోజుల్లో ఈ రాజయోగం ఏర్పడుతుంది.  ఇక ఇదే సమయంలో  శుక్రుడు కన్యారాశిలోకి సంచారం చేయడం వల్ల ఇప్పటికే అక్కడ ఉన్న బుధుడును కూడా కలవబోతున్నాడు. ఈ కలయిక వల్లే కళా లక్ష్మీ రాజయోగం ఏర్పడబోతోంది ఈ ప్రభావం రెండు రాశుల వారికి మంచి రోజులు తీసుకురానుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mithuna-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : లక్ష్మీ రాజయోగం మిథున రాశికి మేలు చేయనుంది. ఇంకా ఉద్యోగం చేస్తున్న వాళ్ళకి కూడా మంచిగా ఉండబోతోంది. అనారోగ్య సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి. ఈ రాశివారి కుటుంబం సభ్యులతో గడుపుతారు. ఖాళీ సమయంలో జీవిత భాగస్వామితో సంతోషంగా గడుపుతారు. పాత ఆస్తి వీరి పేరు మీదకు వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vrushabha-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి: లక్ష్మీ రాజయోగం ఈ రాశి వారి జీవితాన్ని మార్చేయనుంది. ఇంకా సమాజంలో డబ్బు , హోదా పెరుగుతుంది. మీరు ఎప్పటి నుంచో చేయాలనుకుంటున్న పనులు కూడా పూర్తీ చేస్తారు. ఇంకా ఖరీదైన వస్తువులు కూడా కొనే అవకాశం ఉంది. స్నేహితులు నుంచి కూడా సహాయం అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/these-are-the-zodiac-signs-that-will-buy-a-house-in-august-1875116.html</loc><lastmod>2026-07-28T06:22:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Home ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : ఈ రాశి వారికి ఈ నెలలో అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. అంతే కాకుండా ఎవరు అయితే చాలా రోజుల నుంచి సొంతంగా ఇంటిని నిర్మించుకోవాలి అనుకుంటున్నారో, వారికి ఇది మంచి సమయం, వీరు తమ సొంతింటి కలను త్వరలో నెరవేర్చుకుంటారు. ఆనందంగా జీవిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి ఆగస్టు నెల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు తీసుకొస్తుంది. ఆదాయం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. ఆర్థిక సమస్యలు తొలిగిపోతాయి. ఆత్మవిశ్వాసం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ఆగస్టు నెలలో ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగస్థులకు ప్రమోషన్ వచ్చే ఛాన్స్ కూడా ఉంది. ఆదాయం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు కూడా చాలా త్వరగా పూర్తి అవుతాయి. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఉద్యోగస్థులకు ఇది చాలా మంచి సమయం.ఇంటిలో శుభకార్యాలు నిర్వహించుకుంటారు. వీరికి ఈ సమయం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది అనుకున్న పనులన్నీ కూడా సమయానుగుణంగా పూర్తి అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/home-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/ketu-transit-brings-financial-benefits-to-four-zodiac-signs-1875115.html</loc><lastmod>2026-07-28T06:23:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ketu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఆగస్టు 2,2026లో కేతు గ్రహం తన నక్షత్ర మార్గంలో ఒక ప్రత్యేకమైన మార్పును తీసుకొస్తుంది. అందువలన దీని వలన జ్ఞాన సిద్ధి యోగం ఏర్పడనుంది. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయంట. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఇది చాలా శుభప్రదంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా దీని వలన ఆదాయం కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. వీరికి అన్నివిధాలుగా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ముఖ్యంగా కళారంగంలో ఉన్నవారు ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు. వీరికంటూ ప్రత్యేకమైన లాభాలు చేకూరుతాయి. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఆర్థికంగా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. వీరు  ఏ వ్యాపారం చేసినా అది కలిసి వస్తుంది. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. అన్ని విధాలుగా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఈ రాశి వారు స్థిరాస్తి కొనుగోలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే అవుతుంది. ఆదాయం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. చాలా రోజుల నుంచి మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూసే వారికి ఇది మంచి సమయం. మంచి జాబ్‌లో జాయిన్ అయ్యే ఛాన్స్ ఉంది. వీరికి అన్నివిధాలుగా ఇది కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ketu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారికి అనుకున్న పనులు చాలా త్వరగా పూర్తి అవుతాయి. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. సమాజంలో వీరికంటూ గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. ఇది చాలా అనుకూల సమయం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-goru-chikkudu-roti-pachadi-recipe-village-style-chikkudukaya-pachadi-1875048.html</loc><lastmod>2026-07-27T21:42:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Goru Chikkudu Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాతకాలంలో పల్లెటూర్లలో అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు చేసే ఈ సాంప్రదాయ గోరుచిక్కుడుకాయ రోటి పచ్చడి వేడి వేడి అన్నంలోకి నంజుకుని తింటే ప్లేట్ ఖాళీ అవ్వాల్సిందే. ఈ పచ్చడి తయారీ విధానం ఎంతో సులభం. ముందుగా గోరుచిక్కుడుకాయలను శుభ్రంగా కడిగి తుంచి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో గోరుచిక్కుడుకాయ ముక్కలు, కొద్దిగా నీళ్లు, ఉప్పు వేసి రెండు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించుకోవాలి. ముక్కలు మెత్తగా ఉడికిన తర్వాత నీటిని వడకట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు బాండీలో కొద్దిగా నూనె వేసి పచ్చిమిరపకాయలు, వెల్లుల్లి రేకలు, జీలకర్ర, కరివేపాకు, చిన్న నిమ్మకాయ సైజు చింతపండు మరియు కొత్తిమీర కాడలు వేసి పచ్చివాసన పోయేలా బాగా ఫ్రై చేసి చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అసలైన ఘట్టం రోటి రుబ్బుడు! శుభ్రమైన రోట్లో ముందుగా వేయించిన పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర మిశ్రమాన్ని, తగినంత ఉప్పు వేసి కచ్చాపచ్చాగా దంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఉడికించిన గోరుచిక్కుడుకాయ ముక్కలను వేసి మరీ మెత్తగా పేస్ట్‌లా కాకుండా, ముక్కలు కనిపించేలా దంచుకోవాలి. మధ్యలో పచ్చడి లూజ్‌గా రావడానికి ఉడికించిన గోరుచిక్కుడుకాయ నీటిని వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా ఉల్లిపాయను పెద్ద ముక్కలుగా చేసి రోట్లో వేసి కచ్చాపచ్చాగా నలగ్గొట్టాలి. ఉల్లిపాయ రసం పచ్చడిలో కలవడం వల్ల అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది. తయారైన పచ్చడిని బౌల్‌లోకి తీసుకుని తాలింపు పెట్టుకోవాలి. బాండీలో నూనె వేడి చేసి తాలింపు గింజలు, కచ్చాపచ్చాగా దంచిన వెల్లుల్లి, ఎండుమిర్చి, చిటికెడు ఇంగువ, కరివేపాకు వేసి దోరగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/goru-chikkudu-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ తాలింపులో రుబ్బిన పచ్చడిని వేసి కలిపితే గుమగుమలాడే గోరుచిక్కుడుకాయ రోటి పచ్చడి సిద్ధమవుతుంది. ఈ పచ్చడికి ప్రత్యేకంగా ఉడికించే పని లేదు. పచ్చడి ప్రియులకు, ముఖంగా ముద్దపప్పు అన్నంలోకి ఈ పచ్చడి ఒక వరమనే చెప్పాలి. మీరు కూడా ఒకసారి ఇంట్లో ప్రయత్నించి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ash-gourd-roti-pachadi-recipe-budida-gummadikaya-pachadi-telugu-1875034.html</loc><lastmod>2026-07-27T21:36:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gummadikaya Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాతం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. సాధారణంగా బూడిద గుమ్మడికాయతో వడియాలు, పాయసం లేదా కూరలు చేస్తారు, కానీ రోట్లో దంచి చేసే ఈ బూడిద గుమ్మడికాయ రోటి పచ్చడి రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ చేసుకోవడం ఖాయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పచ్చడి తయారీ విధానం ఎంతో సులభం, పైగా ఇందులో ఒక్క చుక్క నీరు కూడా వాడం కాబట్టి ఇది కొన్ని రోజుల పాటు పాడవకుండా నిల్వ ఉంటుంది. ముందుగా లేత బూడిద గుమ్మడికాయను తీసుకుని, చెక్కు తీసి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు బాండీలో కొద్దిగా నూనె వేసి ఎండుమిరపకాయలు, ధనియాలు, జీలకర్ర, మరియు తెల్ల నువ్వులు వేసి సన్నటి మంటపై మాడకుండా దోరగా వేయించి ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నువ్వులు వేయడం వల్ల పచ్చడికి మంచి రుచితో పాటు క్యాల్షియం కూడా అందుతుంది. అదే బాండీలో మరికొద్దిగా నూనె వేసి, కట్ చేసి పెట్టుకున్న బూడిద గుమ్మడికాయ ముక్కలు, పసుపు, ఉప్పు వేసి వేయించాలి. ముక్కలు 75% వేగిన తర్వాత చిన్న నిమ్మకాయ సైజు చింతపండు వేసి ముక్క మెత్తబడే వరకు మగ్గించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చింతపండును ముందే వేస్తే బాండీ అడుగు అంటుతుంది కాబట్టి చివర్లో వేయడం మంచిది. ముక్కలు ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి చల్లారనివ్వాలి. ఇప్పుడు రోట్లో ముందుగా వేయించుకున్న ఎండుమిర్చి, నువ్వుల మిశ్రమాన్ని వేసి పొడిలా దంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత వెల్లుల్లి రెమ్మలు వేసి నలిపి, ఉడికించుకున్న గుమ్మడికాయ ముక్కలను కూడా వేసి కచ్చాపచ్చాగా రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gummadikaya-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుబ్బేటప్పుడు బాగా ఎనపడం వల్ల పచ్చడికి మంచి జిగురు వచ్చి రుచి పెరుగుతుంది. చివరిగా బాండీలో నూనె వేసి తాలింపు గింజలు, వెల్లుల్లి, ఎండుమిర్చి, ఇంగువ, కరివేపాకు వేసి కమ్మటి తాలింపు వేసి పచ్చడిలో కలపాలి. కావలసిన వారు చివర్లో సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కలుపుకోవచ్చు. కమ్మటి రుచితో ఉండే ఈ పచ్చడి ఆరోగ్యాన్ని ఇవ్వడంలో ముందుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/authentic-allam-nilava-pachadi-recipe-telugu-easy-ginger-chutney-for-breakfast-1875025.html</loc><lastmod>2026-07-27T21:28:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Allam Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీపి, పులుపు, కారం తగినంతగా కుదిరితే ఈ అల్లం పచ్చడి నాలుకకు అమృత పరిమళాన్ని అందిస్తుంది. ఈ అల్లం నిల్వ పచ్చడి తయారీ విధానం ఎంతో సులభం. ముందుగా ఒక పాత్రలో ఐదు గ్లాసుల నీళ్లు పోసి బాగా మరగనివ్వాలి. నీళ్లు మరిగిన తర్వాత నార, గింజలు తీసేసిన పావు కేజీ చింతపండును అందులో వేసి ఐదు నిమిషాల పాటు మెత్తగా అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చింతపండు బాగా ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి చల్లారనివ్వాలి. ఈలోగా మిక్సీ జార్‌లో శుభ్రం చేసి కట్ చేసుకున్న అల్లం ముక్కలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఉడికించిన చింతపండు మిశ్రమం చల్లారిన తర్వాత, ఈ అల్లం వెల్లుల్లి ముద్దను అందులో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు చల్లారిన ఈ మిశ్రమాన్ని మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకుని అందులోనే సరిపడా కారం, రుచికి తగినట్లుగా ఉప్పు, రెండు చెంచాల మెంతిపొడి మరియు పావు కేజీ బెల్లం పొడి వేయాలి. బెల్లానికి బదులుగా చక్కెర కూడా వాడుకోవచ్చు, కానీ బెల్లం వేస్తేనే అసలైన పాతకాలపు రుచి వస్తుంది. వీటన్నింటినీ మిక్సీలో వేసి మెత్తగా పచ్చడిలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీపి, పులుపు, కారాల సమతుల్యత ఈ పచ్చడికి అసలైన బలాన్ని ఇస్తుంది. చివరగా పచ్చడికి కమ్మటి తాలింపు వేసుకోవాలి. స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి పావు కేజీ వేరుశెనగ నూనె వేసి వేడిచేయాలి. నూనె కాగాక వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఆవాలు, ఎండుమిరపకాయలు, చిటికెడు ఇంగువ వేసి దోరగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/allam-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాలింపు బాగా చల్లారిన తర్వాత గ్రైండ్ చేసిన అల్లం పచ్చడిని వేసి బాగా కలపాలి. ప్రారంభంలో నూనె ఎక్కువగా కనిపించినా పచ్చడి అంతటినీ పీల్చుకుని పర్ఫెక్ట్ కన్సిస్టెన్సీకి వస్తుంది. చల్లారాక ఎయిర్ టైట్ గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకుంటే నాలుగైదు నెలల పాటు ఈ అల్లం పచ్చడి పాడవకుండా తాజా రుచితో ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/kambhams-400-year-old-tera-teji-garika-thokkudu-festival-a-unique-tradition-rooted-in-faith-and-belief-1875014.html</loc><lastmod>2026-07-27T21:21:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Garika Thokkudu Festival ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రం ఉమ్మడి ప్రకాశం జిల్లాలోని  కంభం చెరువు దగ్గర 400 ఏళ్ళుగా నిర్వహించే ప్రత్యేకమైన పండుగ &#039;తేరాతేజి&#039; అంటే గరిక తొక్కుడు  పండుగ. దీనిని ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాల నుంచి ముస్లింలు, ఇతర   మతాలకు చెందిన  ప్రజలు కుటుంబాలతో కలిసి వచ్చి ఘనంగా  జరుపుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆసియా ఖండంలోనే అతిపెద్ద రెండవ చెరువుగా పేరుగాంచిన మార్కాపురం జిల్లా కంభం చెరువు కట్టపై తేరాతేజీ, గరిక తొక్కుడు పండగ వేడుకలు జరిగాయి. ప్రతి సంవత్సరం కంభం చెరువు కట్టపై నిర్వహించే ఈ వేడుకలకు 4 జిల్లాల నుంచి ప్రజలు భారీగా తరలివస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెరువుని సందర్శించడమే కాకుండా చెరువు కట్టపై ఉన్న దీనాషా వలి దర్గాను దర్శించుకుని  మొక్కులు చెల్లిస్తారు. జూలై నెలలో నెల పొడుపు కనిపించిన 13వ రోజు ముస్లింలు ఈ పండగను జరుపుకుంటారు. తేరాతేజీ నెల చేదు నెలగా ముస్లింలు చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్తగా పెళ్లయిన నూతన వధూవరులు నెల పొడుపు కనిపించినప్పటి నుంచి ఒకరి మొహం ఒకరు చూసుకోకుండా 13వ రోజున కంభం చెరువులోని గంగమ్మకు తమ వివాహ సమయంలో మార్చుకున్న దండలను సమర్పిస్తారు.   తర్వాత దర్గాలో పూజలు నిర్వహిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/garika-thokkudu-festival5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా పెళ్లి కానీ యువతులను ఇక్కడికి తీసుకువచ్చి గరిక తొక్కించడం వల్ల వారికి త్వరగా వివాహమవుతుందని అందుకే ఈ వేడుకలను  గరిక తొక్కుడు పండుగ కూడా అంటారని స్థానికులు చెబుతుంటారు. భారీగా  తరలివస్తున్న భక్తుల కొరకు అధికారులు తగు ఏర్పాట్లు చేశారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/real-vs-fake-saffron-6-easy-ways-to-test-purity-at-home-1874971.html</loc><lastmod>2026-07-27T20:33:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/how-to-check-saffron-purity.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Check Saffron Purity ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/saffron-water-test-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీటి పరీక్ష: మనం ఇంట్లొనే కొన్ని చిన్న చిట్కాలను ఉపయోగించి కల్తీ కుంకుమ పువ్వును ఈజీగా గుర్తించవచ్చు. ఇందులో ముందుగా నీటితో పరీక్ష.. ఇందుకోసం మీరు ఒక గ్లాస్‌లో కొన్ని వేడి నీరు తీసుకోండి.. అందులో మీ దగ్గర ఉన్న కుంకుమ పువ్వును వేయండి.. వెంటనే ఆ నీరు రంగులోకి మారితే.. అది నకిలీ కుంకుమ పువ్వు అని అర్థం. ఎందుకంటే అసలైన కుంకుమ పువ్వు త్వరగా రంగు మారదు.. అది నీటిలో నానడానికి సమయం పడుతుంది. ఆ తర్వాత అది పసుపు రంగును రిలీజ్ చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/saffron-water-test-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుచి పరీక్ష : మీరు టేస్ట్ ద్వారా కూడా కుంకుమ పువ్వు నకిలీదా.. అసలైందా గుర్తించవచ్చు. అసలైన కుంకుమపువ్వు రుచి చేదుగా, కాస్త కారంగా ఉంటుంది. నాలుకపై వేసుకున్నప్పుడు తీపిగా అనిపించినా లేదా అసలు రుచే లేకపోయినా అది నకిలీదని అర్థం. అలాగే నాలుకపై ఉంచగానే రంగు వదిలినా అది నకిలీదే అని తెలుసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/saffron-water-test-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేతితో నలపడం: మనం చేతితో నలపడం ద్వారా కూడా కుంకుమ పువ్వు అసలైందా కాదా అని తెలుసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం కుంకుమపువ్వు రేకును వేళ్ల మధ్య ఉంచి కొద్దిగా నలపండి. అసలైనది చాలా మెత్తగా ఉండి, నలపగానే సులభంగా ముక్కలైపోతుంది. ఒక వేళ మీరు నలిపే పువ్వు కాస్త గట్టిగా అనిపించినా.. త్వరగా విరగక పోయినా.. అది నకిలీ కుంకుమ పువ్వు అని అర్థం. అలాంటి వాటిని అస్సలు వాడకండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/saffron-water-test-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోరువెచ్చని పాలు : పాలతో కూడా కుంకుమ పువ్వు అసలైందా కాదా అనేది గుర్తించవ్చు. ఇందుకోసం గోరువెచ్చని పాలలో మీ దగ్గర ఉన్న కుంకుమపువ్వు వేయండి. మీ దగ్గర ఉన్న అసలైన కుంకుమ పువ్వే అయితే.. అది వెంటనే పాలల్లో పూర్తిగా కరిగిపోయి మంచి సువాసన, రంగును ఇస్తుంది. నకిలీది అయితే కరగకుండా దారాల్లాగే మిగిలిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/saffron-water-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బేకింగ్ సోడా పరీక్ష: ఈ పద్దతిలో కుంకుమ పువ్వు నకిలీదా కాదా అని తెలుసుకోవడానికి.. ఒక గ్లాసు నీటిలో చిటికెడు బేకింగ్ సోడా వేసి, అందులో కుంకుమపువ్వు రేకను వేయండి. మిశ్రమం పసుపు రంగులోకి మారితే అది అసలైనది అని అర్థం. ఒకవేళ నీరు ఎరుపు రంగులోకి మారితే అది నకిలీది అని అర్థం. ఈ చిన్న ఇంటి పరీక్షల ద్వారా మీరు ఈజీగా అసలైన కుంకుమ పువ్వును గుర్తించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/deep-depression-over-bay-of-bengal-heavy-rains-likely-in-andhra-pradesh-and-telangana-on-tuesday-latest-weather-update-1874936.html</loc><lastmod>2026-07-27T21:54:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/weather-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weather ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏపీ, తెలంగాణకు వాతావరణ శాఖ శుభవార్త చెప్పింది. బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన వాయుగుండం.. తీవ్ర వాయుగుండంగా మారబోతోందని తెలిపింది. దీంతో.. ఏపీ, తెలంగాణలోని పలు జిల్లాల్లో ఆరెంజ్‌, ఎల్లో అలర్ట్‌లు జారీ చేసింది. మంగళవారం ఆయా జిల్లాల్లో తెలికపాటి నుంచి మోస్తరు, భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ ప్రకటించింది. దీంతోపాటు.. ఈదురుగాలులు వీచే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-rain-alert-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అమరావతి వాతావరణ కేంద్రం ప్రకారం.. ఆంధ్రప్రదేశ్‌‌లో అక్కడక్కడ భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. అల్లూరి సీతారామరాజు,  పోలవరం, కాకినాడ, తూర్పుగోదావరి, పశ్చిమగోదావరి ఏలూరు జిల్లాలో అక్కడక్కడ ఉరుములతో కూడిన తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని APSDMA వెల్లడించింది. దీంతోపాటు 40నుంచి 60కిలోమీటర్ల వేగంతో ఈదురుగాలులు వీచే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదేవిధంగా శ్రీకాకుళం, విజయనగరం, బాపట్ల, శ్రీ సత్యసాయి, తిరుపతి జిల్లాల్లో చెదురుమదురుగా తేలికపాటి నుంచి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది. ఉరుములు, మెరుపులు ఉన్నప్పుడు చెట్లు, హోర్డింగ్‌లు, విద్యుత్ స్తంభాల కింద నిలబడవద్దని హెచ్చరించింది . ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/telangana-rains-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ రాష్ట్రంలో కూడా.. చాలా చోట్ల వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం తెలిపింది. భారీవర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉందని.. గంటకు 30-40 కి.మీ వేగంతో బలమైన ఉపరితల గాలులు వీచే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rains-ap-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా.. పెద్దపల్లి, కరీంనగర్, సిద్దిపేట, మెదక్, యాదాద్రి, మేడ్చల్‌, హైదరాబాద్, రంగారెడ్డి, వికారాబాద్‌, నల్గొండ, సూర్యాపేటలో వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది.  వీటితోపాటు.. అక్కడక్కడ భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/india-test-squad-for-sri-lanka-two-players-in-three-players-out-for-sri-lanka-tour-1874885.html</loc><lastmod>2026-07-27T19:31:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-vs-sl.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ India Test Squad Vs Sl ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-vs-sl-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ IND vs SL Test: శ్రీలంకతో జరగబోయే టెస్ట్ సిరీస్ కోసం భారత జట్టు ఎంపిక ప్రక్రియ వేగవంతం కావడంతో, అభిమానులలో చాలా ఉత్సుకత నెలకొంది. ఈ సిరీస్‌కు ముగ్గురు ఆటగాళ్లను పక్కన పెట్టనుండగా, మరో ఇద్దరు ఆటగాళ్లు జట్టులో ఖాయంగా ఉన్నారు. ఆ ఆటగాళ్లు ఎవరు..? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-bumrah.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జస్ప్రీత్ బుమ్రా: టీమిండియా పేసర్ జస్ప్రీత్ బుమ్రా ఎడమ మోకాలి గాయం నుంచి కోలుకుంటున్నాడు. ఆగస్టు 15 నాటికి పూర్తిగా ఫిట్‌గా ఉండే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, శ్రీలంక సిరీస్‌కు బుమ్రాను ఎంపిక చేయాలని సెలక్షన్ కమిటీ నిర్ణయించినట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-jadeja.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రవీంద్ర జడేజా: గాయం కారణంగా మే నెల నుంచి ఆటకు దూరమైన స్టార్ ఆల్-రౌండర్ రవీంద్ర జడేజా ఇప్పుడు పూర్తిగా కోలుకుని జట్టులోకి తిరిగి రానున్నాడు. శ్రీలంకలోని స్పిన్‌కు అనుకూలమైన పిచ్‌లపై జడేజా రాక భారత్‌కు పెద్ద బలాన్ని చేకూరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-harshit-rana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హర్షిత్ రాణా: ఇంగ్లాండ్ పర్యటనలో తీవ్రమైన కండరాల గాయానికి గురైన టీమ్ ఇండియా పేసర్ హర్షిత్ రాణా, శ్రీలంకతో జరిగే మొత్తం టెస్ట్ సిరీస్‌కు దూరమయ్యాడు. అతని స్థానంలో మరో పేసర్‌కు అవకాశం లభించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-nithish-kumar-reddy.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నితీష్ కుమార్ రెడ్డి: యువ ఆల్‌రౌండర్ నితీష్ కుమార్ రెడ్డి కూడా తొడ కండరాల గాయం నుంచి పూర్తిగా కోలుకోనందున ఎంపికకు అందుబాటులో లేడని బీసీసీఐ వర్గాలు ధృవీకరించాయి. అందువల్ల, నితీష్ రెడ్డి శ్రీలంకతో జరిగే టెస్ట్ సిరీస్‌లో కూడా ఆడడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/india-test-squad-washington-sundar.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాషింగ్టన్ సుందర్: ఇంగ్లండ్ పర్యటన సందర్భంగా కాలికి గాయమైన వాషింగ్టన్ సుందర్, ఆగస్టు 15న ప్రారంభమయ్యే తొలి టెస్టు మ్యాచ్‌కు అధికారికంగా దూరమయ్యాడు. అయితే, అతడిని రెండో టెస్టు మ్యాచ్‌కు ఎంపిక చేస్తారో లేదో వేచి చూడాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/why-do-devotees-eat-on-the-floor-at-udupi-sri-krishna-temple-the-spiritual-significance-behind-the-sacred-tradition-1874870.html</loc><lastmod>2026-07-27T18:14:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Udupi Sri Krishna Temple ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్ణాటక రాష్ట్రంలోని ఉడుపి నగరంలో వెలసిన ‘శ్రీకృష్ణ మఠం’ హిందువుల అత్యంత పవిత్రమైన క్షేత్రాల్లో ఒకటి. శ్రీకృష్ణుడికి అంకితమైన ఈ ఆలయం ద్వైత వేదాంత స్థాపకుడు శ్రీ మధ్వాచార్యులు 13వ శతాబ్దంలో స్థాపించినట్లు చారిత్రక ఆధారాలు చెబుతున్నాయి. నేటికీ ఈ మఠం ఒక జీవంతమైన ఆశ్రమంలా భక్తులకు ఆధ్యాత్మిక అనుభూతిని కలిగిస్తోంది. ఈ ఆలయానికి మరో ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, ఇక్కడ భక్తులు శ్రీకృష్ణుడిని నేరుగా కాకుండా వెండి పూతతో అలంకరించిన ప్రత్యేక కిటికీ ద్వారా దర్శించుకోవడం. అంతేకాదు, వేలాది మంది భక్తులకు ప్రతిరోజూ ఉచిత అన్నప్రసాదం అందించడం, అలాగే భక్తులు నేలపై కూర్చొని ప్రసాదం స్వీకరించే సంప్రదాయం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండి కిటికీ ద్వారా శ్రీకృష్ణుడి దర్శనం ఎందుకు?.. ఉడుపి శ్రీకృష్ణ ఆలయంలోని విగ్రహాన్ని &#039;నవగ్రహ కిండి&#039; అనే వెండి పూతతో అలంకరించిన తొమ్మిది రంధ్రాల కిటికీ ద్వారా దర్శిస్తారు. దీనికి సంబంధించిన ఒక ప్రసిద్ధ గాథ ఉంది. పూర్వకాలంలో మహాభక్తుడైన కనకదాసు సామాజిక ఆంక్షల కారణంగా ఆలయంలోకి  ప్రవేశించలేకపోయాడు. అయినప్పటికీ ఆలయం వెలుపల నిలబడి హృదయపూర్వకంగా శ్రీకృష్ణుడిని ప్రార్థించాడు. అతని అపార భక్తికి పరవశించిన శ్రీకృష్ణుడు తన విగ్రహాన్ని కనకదాసు ఉన్న దిశగా తిరిగాడని,  ఆలయ గోడలో ఒక చిన్న రంధ్రం ఏర్పడిందని విశ్వసిస్తారు. ఆ రంధ్రాన్నే నేడు &#039;కనకన కిండి&#039; అని పిలుస్తారు. అప్పటి నుంచి భక్తులు లోపలి నవగ్రహ కిండి, వెలుపలి కనకన కిండి ద్వారా శ్రీకృష్ణుడిని దర్శించుకోవడం ఆలయ సంప్రదాయంగా కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉడుపి శ్రీకృష్ణ మఠం ప్రత్యేకతలు.. ఈ ఆలయం ప్రతి రోజు ఉదయం 5:30 గంటలకు తెరుచుకుంటుంది. మధ్యాహ్నం భక్తులకు పవిత్రమైన అన్నప్రసాదం అందజేస్తారు. వేలాది మంది భక్తులకు ప్రతిరోజూ ఉచిత భోజనం అందించే ఈ ఆలయాన్ని ప్రేమగా &#039;అన్న బ్రహ్మ&#039; అని కూడా పిలుస్తారు. ఇక్కడ మరో విశేషం అష్టమఠ వ్యవస్థ. ఎనిమిది మఠాలు క్రమపద్ధతిలో ఆలయ పూజా కార్యక్రమాల నిర్వహణ బాధ్యతలను చేపడతాయి. ఈ సంప్రదాయం శతాబ్దాలుగా కొనసాగుతూ వస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉడుపి ఆలయంలో భక్తులు నేలపై కూర్చొని ప్రసాదం ఎందుకు భుజిస్తారు?.. 
ఉడుపి శ్రీకృష్ణ మఠంలో భక్తులు నేలపై కూర్చొని అన్నప్రసాదం స్వీకరించడం కొత్త సంప్రదాయం కాదు. దాదాపు 800 సంవత్సరాలుగా కొనసాగుతున్న పవిత్ర ఆచారం ఇది. దీని వెనుక ఒక విశ్వాసం ఉంది. మనస్ఫూర్తిగా శ్రీకృష్ణుడిని ప్రార్థించి కోరుకున్న కోరిక నెరవేరితే, కృతజ్ఞతగా భక్తులు ఆలయంలో నేలపై కూర్చొని..  అన్నప్రసాదంను కూడా నేలపైనే ఉంచి   స్వీకరిస్తారు. దీనిని వారు  దైవానుగ్రహానికి గుర్తుగా భావిస్తారు. అలాగే ఈ సంప్రదాయానికి మరో గొప్ప ఆధ్యాత్మిక సందేశం కూడా ఉంది. ధనిక–పేద, ఉన్నత–తక్కువ అనే భేదాలు లేకుండా అందరూ ఒకే వరుసలో నేలపై కూర్చొని ఒకే విధమైన ప్రసాదాన్ని స్వీకరిస్తారు. భగవంతుని దృష్టిలో అందరూ సమానులనే సందేశాన్ని ఈ ఆచారం ప్రతిబింబిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/udupi-sri-krishna-temple4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నప్రసాదం వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మిక భావం.. హిందూ సంప్రదాయంలో అన్నదానాన్ని మహాదానంగా భావిస్తారు. ఉడుపి శ్రీకృష్ణ మఠంలో అందించే అన్నప్రసాదం కేవలం భోజనం మాత్రమే కాదు, అది భక్తి, సమానత్వం, సేవాభావం, వినయం వంటి విలువలకు ప్రతీకగా నిలుస్తుంది. అందుకే ప్రపంచం నలుమూలల నుంచి వచ్చే భక్తులు ఈ పవిత్ర సంప్రదాయంలో పాల్గొని శ్రీకృష్ణుని అనుగ్రహాన్ని పొందాలని కోరుకుంటారు.

(Discliamer: ఉడుపి శ్రీకృష్ణ మఠంలో భక్తులు నేలపై కూర్చొని అన్నప్రసాదం స్వీకరించే సంప్రదాయం భక్తి, సమానత్వం, సేవాభావానికి ప్రతీకగా భావించబడుతుంది. అలాగే కనకన కిండి ద్వారా శ్రీకృష్ణుడిని దర్శించుకోవడం కనకదాసుడి అపార భక్తిని స్మరింపజేసే విశిష్ట ఆచారంగా నేటికీ కొనసాగుతోంది. ఈ ఆలయం భారతదేశంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ వైష్ణవ పుణ్యక్షేత్రాల్లో ఒకటిగా గుర్తింపు పొందింది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/monsoon-kitchen-tips-5-simple-ways-to-reduce-lpg-gas-consumption-1874859.html</loc><lastmod>2026-07-27T17:51:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monsoon-season-gas-saving-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Monsoon Season Gas Saving Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-saving-tips-for-the-monsoon-season-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో గ్యాస్ వినియోగం ఎందుకు పెరుగుతుంది?: సాధారణ రోజులతో పోల్చుకుంటే వర్షాకాలంలో తేమతో కూడిన వాతావరణం కారణంగా తరచుగా వంట చేయాల్సి రావడం, వంట సమయం పెరగడం జరుగుతుంది. అలాగే ఫ్రిజ్‌లో నుంచి తీసిన పదార్థాలను నేరుగా పొయ్యి మీద పెట్టడం వంటి అలవాట్ల వల్ల గ్యాస్ ఎక్కువ అయిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-saving-tips-for-the-monsoon-season-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్కువ మంటపై వంట చేయడం మానుకోండి: అయితే గ్యాస్ ఆదా అవుతుందనే ఉద్దేశంతో చాలా మంది తక్కువ మంటపై వంట చేస్తుంటారు. కానీ వర్షాకాలంలో మాత్ర ఇలా చేయడ వద్దు.. ఎందుకంటే తేమ కారణంగా వంట పూర్తి కావడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టి గ్యాస్ వృథా అవుతుంది. అంతేకాకుండా గాలికి మంట ఆరిపోయి గ్యాస్ లీక్ అయ్యే ప్రమాదం కూడా ఉంది. కాబట్టి మీడియం ప్లేమ్‌లో వంట చేయడం బెస్ట్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-saving-tips-for-the-monsoon-season-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫ్రిజ్‌లోని పదార్థాలను నేరుగా వండవద్దు: చాలా మంది ఫ్రిజ్ నుండి తీసిన పాలు, కూరగాయలు లేదా ఇతర పదార్థాలను నేరుగా వాడుతూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఎక్కువ గ్యాస్ వినియోగించాల్సి వస్తుంది. వంట చేయడానికి కొంత సమయం ముందే ఫ్రిజ్‌లోని పదార్థాలను బయట తీసి ఉంచి, అవి గది ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చాక మాత్రమే వండటం ప్రారంభించండి. ఇలా చేయడం ద్వారా గ్యాస్‌ను ఆదా చేయొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-saving-tips-for-the-monsoon-season-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందే నానబెట్టడం: చాలా మంది పప్పు వంటి కూరలు చేసేప్పుడు వాటిని నేరుగా మంటపై ఉడికించడం చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల అవి ఉడకడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకోవడమే కాకుండా.. గ్యాస్ వినియోగం కూడా పెరుగుతుంది. కాబట్టి మీరు వండటానికి ముందే పప్పు, బియ్యాన్ని కాసేపు నానబెట్టండి. ఇలా చేయడం వల్ల అవి త్వరగా మెత్తబడతాయి. దీనివల్ల వంట సమయం తగ్గడమే కాకుండా గ్యాస్ గణనీయంగా ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-saving-tips-for-the-monsoon-season.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరు గ్యాస్ వెలిగించడానికి లైటర్‌కు బదులు అగ్గిపుల్లలను కూడా వాడుతూ ఉంటారు. అయితే చాలా మంది గ్యాస్ ఆన్ చేసిన తర్వాత అగ్గిపుల్ల వెలిగిస్తారు. కానీ వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ కారణంగా అగ్గిపుల్ల త్వరగా అంటుకోదు.. లేదా త్వరగా ఆరిపోవచ్చు. అప్పుడు మీరు గ్యాస్ ఆన్ చేయడం వల్ల అది లీక్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి మీరు అగ్గిపుల్లతో గ్యాస్ వెలిగించేప్పుడు.. ముందుగా అగ్గిపుల్లను వెలిగించి, ఆ తర్వాతే గ్యాస్ నాబ్‌ను ఆన్ చేయండి. ఈ చిన్న టిఫ్స్ ఫాలో అవ్వడం ద్వారా వర్షాకాలంలో గ్యాస్‌ను ఆదా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/new-smart-ration-card-telangana-complete-e-kyc-now-or-miss-your-card-1874820.html</loc><lastmod>2026-07-27T16:53:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ration Card 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వ వర్గాల సమాచారం ప్రకారం.. ముఖ్యమంత్రి రేవంత్ రెడ్డి చేతుల మీదుగా హైదరాబాద్‌లో నిర్వహించే ప్రత్యేక కార్యక్రమంలో ఈ పథకాన్ని ప్రారంభించే అవకాశం ఉంది. అనంతరం రాష్ట్రంలోని అన్ని నియోజకవర్గాల్లో మంత్రులు, ఎమ్మెల్యేలు లబ్ధిదారులకు స్మార్ట్ రేషన్ కార్డులను అందజేయనున్నారు. ఆగస్టు తొలి వారంలో లేదా స్వాతంత్య్ర దినోత్సవం సందర్భంగా ఈ కార్యక్రమం ప్రారంభమయ్యే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్, డెబిట్ కార్డు తరహాలో రూపొందించిన ఈ స్మార్ట్ రేషన్ కార్డుల్లో క్యూఆర్ కోడ్‌ను ముద్రించారు. దీంతో రేషన్ కార్డు వివరాలను క్షణాల్లో ధృవీకరించే వీలుంటుంది. భవిష్యత్తులో సంక్షేమ పథకాల సేవలను మరింత పారదర్శకంగా అందించేందుకు కూడా ఈ కార్డులు ఉపయోగపడనున్నాయి. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సుమారు 1.05 కోట్ల మంది లబ్ధిదారులు ఈ కొత్త కార్డులు పొందనున్నారు.అయితే ఈ కార్డు అందుకోవాలంటే ముందుగా ఈ-కేవైసీ పూర్తి చేయడం తప్పనిసరి అని ప్రభుత్వం స్పష్టం చేసింది. ప్రస్తుతం రాష్ట్రంలో దాదాపు 5 లక్షల మంది లబ్ధిదారులు ఇంకా ఈ ప్రక్రియ పూర్తి చేయలేదు. దీంతో జూలై 31లోపు వంద శాతం ఈ-కేవైసీ పూర్తి చేయాలని జిల్లా అధికారులకు ప్రభుత్వం ఆదేశాలు జారీ చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించేందుకు ప్రత్యేక బృందాలు గ్రామాలు, పట్టణాల్లో ఇంటింటికీ వెళ్లి బయోమెట్రిక్ నమోదు చేస్తున్నాయి. అలాగే రేషన్ దుకాణాలు, ప్రత్యేక శిబిరాల్లో కూడా ఈ-కేవైసీ సేవలు అందుబాటులో ఉంచారు. ఎక్కడ నివసిస్తున్నారో అక్కడే సమీపంలోని రేషన్ దుకాణంలో ఈ ప్రక్రియ పూర్తి చేసుకునే అవకాశం కల్పించారు. దీని కోసం స్వగ్రామానికి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదని అధికారులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ-కేవైసీ ద్వారా రేషన్ కార్డుల డేటాబేస్‌ను కూడా ప్రభుత్వం శుద్ధి చేయనుంది. మరణించిన వ్యక్తులు, ఇతర ప్రాంతాలకు శాశ్వతంగా వెళ్లిపోయిన వారి పేర్లను జాబితా నుంచి తొలగించనున్నారు. బయోమెట్రిక్ సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న వారు ఆధార్ కేంద్రాల్లో వేలిముద్రలు లేదా ఐరిస్ వివరాలను అప్‌డేట్ చేయించుకోవాలని సూచించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ration-card-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5 ఏళ్లలోపు పిల్లలకు ఈ-కేవైసీ నుంచి మినహాయింపు ఉన్నప్పటికీ, 8 సంవత్సరాలు దాటిన ప్రతి సభ్యుడు తప్పనిసరిగా బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ-కేవైసీ పూర్తి చేసిన వారికే స్మార్ట్ రేషన్ కార్డులు జారీ చేసే అవకాశముండటంతో, గడువు ముగిసేలోపు నమోదు పూర్తి చేసుకోవాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/tollywood-actress-priya-latest-stunning-photos-goes-viral-1874714.html</loc><lastmod>2026-07-27T13:28:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/actress-28.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/priya-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాల్లో హీరోలు, హీరోయిన్స్ మాత్రమే కాదు కొంతమంది సైడ్ క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ లుగాను చేసి మెప్పించారు. సినిమాల్లో క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ లుగా మంచి క్రేజ్ తెచ్చుకున్నవారు చాలా మంది ఉన్నారు. సినిమాలో కనిపించేది కొంత సేపే అయినా చాలా మంది తమ నటనతో ప్రేక్షకులకు దగ్గరవుతూ ఉంటారు. వైవిధ్యమైన పాత్రలు చేస్తూ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటూ ఉంటారు. సురేఖ వాణి, హేమలతో పాటు చాలా మంది క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ లుగా మంచి క్రేజ్ తెచ్చుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/priya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారిలో పైన కనిపిస్తున్న నటి ఒకరు. ఆమె సినిమాల్లోనే కాదు సీరియల్స్ లోనూ నటించి మెప్పించారు. హీరోయిన్స్ బీట్ చేసే అందం, ఆకట్టుకునే నటన ఆమె సొంతం ఇంతకూ ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టారా.? ఇప్పుడు ఆమె యంగ్ హీరోయిన్స్ కూడా కుళ్ళుకునేలా మారి ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటుంది.పైన ఫోటోలో కనిపిస్తున్న నటి దాదాపు 100కు పైగా సినిమాల్లో నటించింది. అలాగే బుల్లితెరపై పలు సీరియల్స్ చేసి తెలుగు ప్రేక్షకులకు దగ్గరైంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/priya-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఆమె వయసు 47 సంవత్సరాలు. ఇన్నాళ్లుగా కాస్త బొద్దుగా కనిపించిన ఆమె.. ఇప్పుడు పూర్తిగా గుర్తుపట్టలేనంతగా మారిపోయింది. సన్నగా.. మరింత అందంగా కనిపిస్తుంది. ఇంతకీ ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టారా.. ? ఒకప్పుడు తల్లి పాత్రలలో కనిపించిన ఆమె.. ఇప్పుడు యంగ్ హీరోయిన్స్ సైతం కుళ్లుకునేలా కనిపిస్తుంది. ఆమె పేరు ప్రియా.. అలియాస్ శైలజ ప్రియ. తెలుగు సినీరంగంలో సినిమాలు, సీరియల్స్ ద్వారా ఎన్నో వైవిధ్యమైన పాత్రలు పోషించి అలరించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/priya-latest-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1997లో చిరంజీవి నటించిన మాస్టర్ సినిమాతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైంది.ఆ తర్వాత ఎన్నో సినిమాల్లో కీలకపాత్రలు పోషించింది. 2021లో తెలుగు బిగ్ బాస్ సీజన్ 5లో పాల్గొంది. ఆ షో ద్వారా ప్రేక్షకులకు మరింత దగ్గరయ్యింది. తన అందం, ఆటతో అభిమానులను అలరించింది. ఇక  శక్తి సీరియల్ ద్వారా బుల్లితెరపైకి ఎంట్రీ ఇచ్చింది. అలాగే ఎన్నో సీరియల్స్ చేసింది.  ఇప్పటివరకు ప్రియా దాదాపు 100కు పైగా సినిమాల్లో నటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/priya-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాదు పదుల సంఖ్యలో సీరియల్స్ చేసింది. ఇప్పటికీ సీరియల్స్ లో నటిస్తూ.. అవకాశం వచినప్పుడల్లా సినిమాల్లో మెరుస్తుంది. అయితే మొన్నటి వరకు కాస్త బొద్దుగా ఉన్న ప్రియా.. ఇప్పుడు పూర్తిగా సన్నగా మారి మరింత అందంగా కనిపిస్తుంది. నాలుగు పదుల వయసులో పాతికేళ్ల అమ్మాయిల కనిపిస్తుంది. మరోవైపు సోషల్ మీడియాలో ఎప్పుడూ యాక్టివ్ గా ఉండే ప్రియా.. రెగ్యులర్ గా ఫోటోలు, వీడియోలు షేర్ చేస్తూ ఆకట్టుకుంటుంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-aamani-interesting-comments-about-jagapathi-babu-and-evv-satyanarayana-1874709.html</loc><lastmod>2026-07-27T13:23:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aamani ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ నటి ఆమని ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రయాణం, కెరీర్ ఎంపికలు, వ్యక్తిగత అనుభవాలపై పలు ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. సినిమాల్లో నటనావకాశాలు పరిమితంగా ఉన్న తల్లి పాత్రల కంటే సీరియల్స్‌లో మంచి పాత్రలు లభిస్తున్నాయని, అందుకే సీరియల్స్‌పై దృష్టి పెట్టినట్లు ఆమె తెలిపారు. ఇటీవల ఆమె నటించిన ఓ సీరియల్ తన కెరీర్‌కు మలుపు అని, ఈ పాత్ర తనకు విశేషమైన గుర్తింపును తెచ్చిపెట్టిందని ఆమని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన నటనా జీవితంలో పలువురు అగ్రశ్రేణి నటులతో కలిసి పని చేసిన అనుభవాలను ఆమని పంచుకున్నారు. మహేష్ బాబు బాల్యంలో, అలాగే నాని, అఖిల్ వంటి వారికి తల్లి పాత్రలు చేశానని తెలిపారు. అల్లు అర్జున్ డాన్స్ అంటే తనకి ఎంతో ఇష్టమని, మహేష్ బాబు చాలా అందంగా, క్యూట్‌గా ఉంటారని, జూనియర్ ఎన్టీఆర్ డాన్స్, నటన అద్భుతమని కొనియాడారు. ఐశ్వర్య రాజేష్‌తో కలిసి హ్యాపీ జర్నీ సినిమాలో నటించానని, ఆమె మంచి నటి అని ఆమని అన్నారు. ధైర్యంగా నలుగురు పిల్లల తల్లి పాత్ర చేసిన ఐశ్వర్య రాజేష్‌ను దర్శకులు అప్పట్లో తాను శుభలగ్నంలో రెండు పిల్లల తల్లిగా చేసిన ధైర్యంతో పోల్చి అభినందించారని ఆమె వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జగపతి బాబుతో తన కాంబినేషన్ గురించి మాట్లాడుతూ, ప్రేక్షకులు తమను నిజమైన జంటగా భావించేవారని, తాము పెళ్లి చేసుకోవాలని సూచించేవారని ఆమని గుర్తు చేసుకున్నారు. అప్పట్లో తాను నటనపైనే దృష్టి పెట్టానని, ఎటువంటి క్రష్‌లు లేవని స్పష్టం చేశారు. ఒక తమిళ వ్యక్తి నుంచి వివాహ ప్రతిపాదన వచ్చినా, కుటుంబ బాధ్యతలు, కెరీర్ లక్ష్యాల కారణంగా దానిని తిరస్కరించినట్లు ఆమె తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన కెరీర్ పట్ల ఎటువంటి విచారాలు లేవని, కోరుకున్నవన్నీ లభించాయని ఆమని చెప్పారు. దేవుడి పట్ల, సినీ పరిశ్రమ పట్ల, తనను ప్రోత్సహించిన దర్శకులు, నిర్మాతల పట్ల ఎప్పటికీ కృతజ్ఞతతో ఉంటానని అన్నారు. ఈ.వి.వి. సత్యనారాయణ గారిని తన జీవితాన్ని మలుపు తిప్పిన దర్శకుడని పేర్కొన్నారు. ఆమని అనే పేరు కూడా ఆయనే పెట్టారని, లేదంటే తాను తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో ఉండేదానిని కాదని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aamani-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన అసలు పేరు మంజు అని, గంగమ్మరాజు గారు మొదట మీనా అని, తర్వాత మీనాక్షి అని పేరు మార్చారని, చివరకు ఈ.వి.వి. సత్యనారాయణ గారు ఆమని అని పేరు పెట్టడంతో అదే స్థిరపడిందని ఆమని వివరించారు. తన ఆధార్, పాస్‌పోర్ట్ వంటి అన్నింటిలోనూ ఆమని అనే పేరు ఉందని పేర్కొన్నారు. ప్రస్తుతం హ్యాపీ జర్నీ వంటి పలు చిత్రాలు విడుదలకు సిద్ధంగా ఉన్నాయని ఆమని చెప్పుకొచ్చారు. ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు వైరల్ అవుతున్నాయి.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/do-you-know-the-least-crowded-time-to-visit-dmart-this-is-the-secret-99-percent-of-shoppers-dont-know-1874637.html</loc><lastmod>2026-07-27T12:04:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dmart2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ DMartలో ప్రతీ వస్తువు ధర ప్రతిరోజూ ఒకేలా ఉంటుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. వివిధ ఉత్పత్తులపై ఇచ్చే తగ్గింపులు వేర్వేరు రోజులలో మారవచ్చు. అందుకే కొన్ని వస్తువులు ఎప్పుడు చౌకగా ఉంటాయో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. డిమార్ట్ అనేది కిరాణా సామాగ్రి, మసాలాలు, దుస్తులు లేదా గృహోపకరణాలు వంటి ప్రతి నిత్యావసర వస్తువును అందించే ఒక స్టోర్. అన్నింటికన్నా ముఖ్యంగా చాలా వస్తువులు MRP కంటే తక్కువ ధరలకే లభిస్తాయి. అందుకే ఇది సామాన్యులకు ఒక ప్రముఖ ఎంపికగా నిలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ DMart తరచుగా వస్తువులను MRPలో దాదాపు సగం ధరకే అందిస్తుంది. దీనిని పరిష్కరించడానికి DMart ఎప్పటికప్పుడు &#039;ఒకటి కొంటే ఒకటి ఉచితం&#039; వంటి ఆఫర్లను నడుపుతుంది. దీని ద్వారా వినియోగదారులు ఒకదాని ధరకే రెండు వస్తువులను పొందవచ్చు. వినియోగదారులు సరసమైన ధరలలో అధిక-నాణ్యత గల ఉత్పత్తులను ఆస్వాదించడం కోసమే డీమార్ట్‌ను సందర్శిస్తారు. అయితే, ఏ రోజులలో ఉత్తమమైన డీల్స్ లభిస్తాయో చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు. ఈ సమాచారం మీకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ DMart ప్రత్యేకత ఏమిటంటే అది ప్రతిరోజూ కొన్ని వస్తువులపై తగ్గింపులను అందిస్తుంది. అయితే, ఏ రోజు ఏ వస్తువులు చౌకగా ఉంటాయో ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. దీని అర్థం, తగ్గింపులు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, అవి లభించే నిర్దిష్ట వస్తువులు మారుతూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డీమార్ట్‌ తన వినియోగదారుల కోసం నిర్దిష్ట రోజులలో అమ్మకాలను నిర్వహిస్తుంది. వారాంతపు అమ్మకాలు (శుక్రవారం నుండి ఆదివారం వరకు). ఈ సమయాలలో చాలా రద్దీగా ఉంటుంది. కిరాణా సామాగ్రి, దుస్తులు, చర్మ సంరక్షణ వంటి వస్తువులపై గణనీయమైన తగ్గింపులు ఉంటాయి. ఈ సమయాలలో &#039;ఒకటి కొంటే ఒకటి ఉచితం&#039; వంటి ఆఫర్లు కూడా సర్వసాధారణం. షాపింగ్ చేయడానికి సరైన సమయంతేదీలు: నెల మధ్యలో (10వ తేదీ నుండి 25వ తేదీ మధ్య) వెళ్తే జనసంచారం తక్కువగా ఉంటుంది. సోమవారం, మంగళవారం, బుధవారం లేదా గురువారం రోజులను ఎంచుకోండి. వీకెండ్స్ (శుక్రవారం నుండి ఆదివారం) రద్దీకి దూరంగా ఉండండి. సోమవారం నుండి గురువారం వరకు ఉదయం స్టోర్ తెరిచిన వెంటనే లేదా మధ్యాహ్నం 12:00 నుండి 3:00 గంటల మధ్య  ఉత్తమమైన సమయం.ఈ వేళలో పెద్దగా రద్దీ ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదివారం తర్వాత మిగిలిపోయిన సరుకును త్వరగా ఖాళీ చేయడానికి, చాలా DMart స్టోర్‌లు సోమవారాల్లో క్లీన్-అప్ సేల్స్ నిర్వహిస్తాయి. కొన్ని ఉత్పత్తులపై అదనపు తగ్గింపులు అందిస్తారు. ఈ సేల్స్ అన్ని స్టోర్‌లలో అందుబాటులో లేనప్పటికీ, ఇవి గణనీయమైన లాభాలను అందించగలవు. మీరు DMart Ready యాప్‌ను ఉపయోగిస్తే, కొన్ని నిర్దిష్ట రోజులలో (సోమవారం లేదా బుధవారం వంటివి) ఆన్‌లైన్ డీల్స్, కూపన్‌లను కనుగొనవచ్చు. ఈ ఆఫర్‌లు ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేసినప్పుడు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటాయి. అందుకే యాప్‌ను తరచుగా తనిఖీ చేయడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-things-you-should-never-put-in-a-mixer-grinder-kitchen-appliance-care-tips-1874636.html</loc><lastmod>2026-07-27T12:02:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mixer Grinder Maintenance Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది చేసే ప్రధాన పొరపాటు వేడి ఆహార పదార్థాలను మిక్సర్‌లో వేసి రుబ్బడం. పొయ్యి మీద నుంచి దించిన వెంటనే వేడి వేడి మసాలాలు లేదా సూప్ తయారీ కోసం వండిన కూరగాయలను జార్‌లో వేయకూడదు. ఈ వేడి పదార్థాలు జార్ లోపల అధిక ఒత్తిడిని సృష్టిస్తాయి. దీనివల్ల మిక్సర్ ఆన్ చేయగానే మూత అకస్మాత్తుగా తెరుచుకుని ప్రమాదాలు జరిగే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా వేడి పదార్థాలను తరచూ రుబ్బడం వల్ల జార్, మోటారు రెండూ దెబ్బతింటాయి, కాబట్టి పదార్థాలు చల్లారిన తర్వాతే రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరో ముఖ్యాంశం ఏంటంటే.. జ్యూస్‌లు లేదా షేక్స్ చేసేటప్పుడు ఐస్ క్యూబ్స్‌ను నేరుగా మిక్సర్‌లో వేసి గ్రైండ్ చేయడం. ఐస్ ముక్కలు చాలా గట్టిగా ఉండటం వల్ల బ్లేడ్లపై అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల బ్లేడ్లు వంగిపోవడం లేదా విరిగిపోవడం మాత్రమే కాకుండా మోటారుపై కూడా భారం పెరిగి అరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో మార్కెట్లో లభించే కల్తీ పొడుల భయంతో చాలామంది పసుపు, జాజికాయ, దాల్చినచెక్క వంటి కఠినమైన మసాలాలను ఇంట్లోనే మిక్సర్‌లో రుబ్బుతుంటారు. అయితే అతి గట్టిగా ఉండే ఈ పదార్థాలను ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో వేసి రుబ్బడం వల్ల జార్ బ్లేడ్లు పదును కోల్పోతాయి. అంతేకాకుండా మోటారుపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడి అది కాలిపోయే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే సమయం ఆదా చేసుకోవడానికి చపాతీ పిండిని మిక్సర్‌లో కలుపుతుంటారు. ఈ చిక్కటి, జిగట పిండి బ్లేడ్‌కు గట్టిగా అంటుకుని మోటారు తిరగకుండా ఆటంకం కలిగిస్తుంది. మరోవైపు బాదం, జీడిపప్పు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్‌ను నీళ్లు లేకుండా ఎక్కువ పరిమాణంలో గ్రైండ్ చేసినా, బియ్యం, గోధుమలు, జొన్నలు వంటి ధాన్యాలను ఒకేసారి నింపి రుబ్బినా మోటారు వేడెక్కి యంత్రం త్వరగా పాడవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mixer-grinder-maintenance-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటన్నింటితో పాటు చాలామంది చేసే మరొక సాధారణ తప్పు మిక్సర్ జార్లను పరిమితికి మించి అధికంగా నింపడం. పదార్థాలు జార్ లోపల స్వేచ్ఛగా తిరగడానికి కొంత ఖాళీ స్థలం తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మీ మిక్సర్ గ్రైండర్ ఎక్కువ కాలం మన్నికగా, సుదీర్ఘకాలం ఏ సమస్యలు లేకుండా పనిచేయాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు ఖచ్చితంగా పాటించడం అవసరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/saturn-retrograde-in-pisces-2026-these-6-zodiac-signs-will-experience-major-success-and-rapid-progress-1874623.html</loc><lastmod>2026-07-27T11:53:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/shani-vakri-2026-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shani Vakri 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/shani-vakri-2026-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూలై 27 (సోమవారం) నుంచి డిసెంబర్ 12 వరకు శనీశ్వరుడు మీన రాశిలో వక్రించడం జరుగుతోంది. మందగతితో సంచరించే శనీశ్వరుడిలో ఈ వక్రగతి వల్ల చురుకుదనం, వేగం పెరుగుతుంది. సుమారు నాలుగున్నర నెలల పాటు శని వక్రించడం వల్ల కొన్ని రాశుల వారి జీవితాల్లో యాక్టివిటీ బాగా పెరుగుతుంది.. ఇంతవరకూ పూర్తి కాని పనులు పూర్తవుతాయి. ప్రతి పనీ, ప్రతి ప్రయత్నమూ వేగం పుంజుకుంటుంది. మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, వృశ్చికం, మకర రాశుల వారికి నిమిషం కూడా తీరిక లేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. శనీశ్వరుడు వక్రించిన ఈ నాలుగున్నర  నెలల కాలం ఈ రాశులకు అదృష్టవంతమైన  కాలంగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesha-rashi-1431-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి వ్యయ స్థానంలో ఉన్న శనీశ్వరుడు వక్రించడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఆకస్మిక విదేశీయాన అవకాశం కలుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల రీత్యా విదేశాలకు వెళ్లవలసి వస్తుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. ప్రయాణాలు బాగా లాభిస్తాయి. ఉద్యోగంలో కార్యక లాపాలు బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు ఊపందుకుంటాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో విదేశీ సంబంధం కుదురుతుంది.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithuna-rashi-161-11-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో ఉన్న శని వక్రించడం వల్ల ఈ రాశివారికి వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో నిమిషం కూడా తీరిక ఉండని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఉద్యోగంలోనే కాక, కుటుంబంలో కూడా బరువు బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. సామాజిక సేవా కార్యక్రమాల్లో చురుకుగా పాల్గొంటారు. నిరు ద్యోగులకు  విదేశీ ఆఫర్లు ఎక్కువగా అందే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగులకు స్థాన చలనం ఉంటుంది. మరింత మంచి ఉద్యోగంలోకి మారడానికి కూడా అవకాశం ఉంది. ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/4-karkataka-rashi-1311-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో ఉన్న శనీశ్వరుడు వక్రించడం వల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా విదేశీ సంపాదన యోగం కలుగుతుంది. విదేశాలకు ఆకస్మిక ప్రయాణాలు తప్పకపోవచ్చు. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా తరచూ విదేశాలకు వెళ్లే అవసరం కలుగుతుంది. తండ్రి ఆస్తికి సంబంధించిన వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ప్రభుత్వ ఉన్నతోద్యోగాలకు సంబంధించిన పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధించే అవకాశం ఉంది. ఆదాయానికి లోటుండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/6-kanya-rashi-1611-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో ఉన్న శని వక్రగతి పట్టడం వల్ల ఈ రాశివారి రాజకీయ ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం కలుగుతుంది. ఇప్పటికే రాజకీయాల్లో ఉన్నవారికి అధి కార యోగం పడుతుంది. ప్రభుత్వ ఉన్నతోద్యోగాలకు  ఎంపిక అయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉన్నత కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం లేదా పెళ్లి నిశ్చయం కావడం జరుగుతుంది. నిరుద్యోగులకు దూర ప్రాంతంలో ఆశించిన ఉద్యోగం లభిస్తుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/8-vrushchika-rashi-811-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో ఉన్న శని వక్రగతి పట్టడం వల్ల మనసులోని కోరికలు, ఆశలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. నైపుణ్యాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవ కాశం ఉంది. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. నైపుణ్యాలు అభి వృద్ధి చెందుతాయి. పిత్రార్జితం లభిస్తుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు అంచనాలకు మించి లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/10-makara-rashi-131-11-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో ఉన్న రాశ్యధిపతి శని వక్రించడం వల్ల ఈ రాశివారు ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా తప్పకుండా విజయవంతం అవుతుంది. ఆదాయ వృద్ధికి, కొత్త ఉద్యోగానికి, ఆస్తి వివా దాల పరిష్కారానికి, విదేశీ అవకాశాలకు ఎంత ప్రయత్నిస్తే అంత మంచిది. వ్యక్తిగత జీవితంలో యాక్టివిటీ బాగా పెరిగి తీరిక లేని పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమవుతాయి.. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/panipuri-ancient-roots-draupadi-mahabharata-connection-and-untold-origin-story-1874570.html</loc><lastmod>2026-07-27T09:35:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pani Puri 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత దేశంలో పానీ పూరీ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. చాలా మంది ఫేవరెట్ . అయితే ఎప్పుడూ దీని గురించి చర్చ జరుగుతూనే ఉంటుంది. భారతదేశంలో ఇది ఫేమస్ రిసిపీలో ఒక్కటి.  ఇక దీని గురించి అడుగుతే అనేక సమాధానాలు చెప్పుకొస్తుంటారు. అయితే ఈ రుచికరమైన వంటకం మహాభారతంలోని పాంచాల యువరాణి ద్రౌపదికి సంబంధించినదంట. దాని గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే  కొంత మంది చెప్పిన కథనం ప్రకారం, పాండవులు వనవాసం సమయంలో ద్రౌపదికి కొత్తగా వివాహం జరిగింది. అయితే అప్పుడు కుంతి దేవి అయిన అత్తగారు, తన కోడలు ద్రౌపది తెలివి తేటలను పరీక్షించాలి అనుకుంటారు. దీంతో బంగాళాదుంప, చిన్న చపాతికి సరిపడ గోధుమ పిండి ఇచ్చింది. అయితే వీటితోనే తన ఐదుగురు కొడుకుల ఆకలి తీర్చాలని చెప్పుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో ద్రౌపది చాలా తెలివైనది. ఆమె పిండి ముద్దను, బంగాళదుంపను ఉన్నవి ఉన్నట్లుగా వడ్డించకుండా, ఆ చిన్న పిండి ముద్దను చిన్న చిన్న భాగాలుగా చేసి, ప్రతి భాగాన్ని చిన్న చిన్న పానీ పూరిలా  చేసింది . వాటిలో బంగాళదుంప మిశ్రమం నింపింది. ఇలా కేవలం ఒక ముద్దతో ఐదుగురు రాకుమారుల కడుపు నింపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక తన కోడలి సృజనాత్మకతకు ఫిదా అయిపోయిన కుంతి దేవి, ఆ వంటకానికి అమరత్వాన్ని ప్రసాదించిదంట. అందుకే వేల సంవత్సరాలు గడిచినా పానీ పూరి ప్రతి ఒక్కరికీ ఇష్టంగానే తింటారంట. అందుకే ఇది చాలా అద్భుతంగా, రుచికరంగా ఉంటుందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pani-puri-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-eating-curd-in-monsoon-safe-health-experts-bust-the-myth-1874541.html</loc><lastmod>2026-07-27T08:05:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Can We Eat Curd In Rainy Season ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆయుర్వేద కోణంలో చూస్తే.. వర్షాకాలంలో పెరుగును నివారించాలని సూచిస్తుంటారు. ఈ కాలంలో శరీరంలో వాతం పెరగడం, పిత్తం పేరుకుపోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ మందగించి పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమయ్యే అవకాశం ఉందని ఆయుర్వేద సూత్రాలు చెబుతున్నాయి. ముంబైలోని జస్లోక్ హాస్పిటల్ చీఫ్ డైటీషియన్ డెల్నాజ్ టి. చందూవాడియా తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఆయుర్వేదంలో చెప్పిన ఈ నియమాలు మనిషి శరీర తత్వాలు అయిన వాత, పిత్త, కఫ ప్రపత్తులను బట్టి రూపొందించారు. అయితే ఆధునిక మెడికల్ సైన్స్ దృక్పథం మాత్రం దీనికి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక వైద్య విజ్ఞానం ప్రకారం.. గాలిలో తేమ, ఇన్ఫెక్షన్లు అత్యధికంగా ఉండే ఈ వర్షాకాలంలో మన జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. పొట్టలోని మంచి బ్యాక్టీరియా పెరిగినప్పుడు మాత్రమే శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. ఈ క్రమంలో పెరుగును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ఎంతో మేలు చేస్తుందని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. అయితే వర్షాకాలంలో వాతావరణం వల్ల ఆహార పదార్థాలు త్వరగా పాడవుతాయి కాబట్టి పెరుగు తాజాగా ఉండేలా చూసుకోవడం, గడువు ముగిసిన లేదా పాడైపోయిన పెరుగును తీసుకోకుండా జాగ్రత్త పడటం ఎంతో అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు ఒక అద్భుతమైన ప్రోబయోటిక్ అని బెంగళూరు క్లౌడ్ నైన్ హాస్పిటల్స్ సీనియర్ క్లినికల్ న్యూట్రిషనిస్ట్ అభిలాష వి వివరించారు. వర్షాకాలంలో పెరుగు తినకూడదనే పాత నమ్మకాలకు శాస్త్రీయ ఆధారం ఏమీ లేదని ఆమె స్పష్టం చేశారు. పెరుగులో సమృద్ధిగా ఉండే ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణవ్యవస్థలో మేలు చేసే సూక్ష్మజీవులను పెంచి, పొట్టను బలంగా మారుస్తాయి. దీనివల్ల మన శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తి గణనీయంగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఎటువంటి భయం లేకుండా ఈ సీజన్లో ఏవైనా కూరగాయలతో చేసిన రాయితా లేదా కొద్దిగా మిరియాల పొడి, అల్లం తురుము కలిపిన పలచటి మజ్జిగను నిరభ్యంతరంగా తీసుకోవచ్చని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విశేషమేమిటంటే.. గర్భిణీ స్త్రీలకు కూడా వర్షాకాలంలో పెరుగు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో శరీరంలో ప్రొజెస్టిరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల సాధారణంగా జీర్ణక్రియ మందగిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పెరుగు వంటి ప్రోబయోటిక్ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడటమే కాకుండా గర్భిణులను వేధించే మలబద్ధకం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/can-we-eat-curd-in-rainy-season-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో పెరుగు తినడం వల్ల జలుబు చేస్తుందనేది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమే. సరైన మోతాదులో, శుభ్రమైన, తాజా పెరుగును తీసుకోవడం వల్ల వర్షాకాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడమే కాకుండా పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని భద్రంగా ఉంచుకోవచ్చు. కాబట్టి ఈ వర్షాకాలంలో ఎటువంటి అపోహలు పెట్టుకోకుండా హాయిగా పెరుగును మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-cook-perfect-okra-fry-get-rid-of-stickiness-with-this-recipe-1874538.html</loc><lastmod>2026-07-27T08:04:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bendakaya 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెండకాయ అంటేనే జిగురు. కానీ దీని రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక అద్భుతమైన రుచితో కర కరలాడుతూ ఉండే బెండకాయ ఫ్రైని ఎవరు అయినా సరే ఇష్టంగా తింటారు. కానీ కొంత మంది దీనిలో ఉండే జిగురును చూసి వండటానికి ఇష్టపడరు. కానీ బెండకాయలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన తప్పక తినాలి అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే జిగురు లేకుండా ఇలా బెండకాయను వండితే రుచి అదిరిపోతుందంట. దీని కోసం కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి  వెళితే బెండాకాయలు అరకేజీ, పెరుగు, పచ్చి మిర్చి , ఉల్లిపాయలు, అల్లం, వెల్లుల్లి, నూనె, జీలకర్ర, ఆవాలు, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా,కొత్తిమీర. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు  స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టుకోవాలి అందులో నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడి అయిన తర్వాత అందులో ఆవాలు , జీలకర్ర, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు అన్నీ వేసి మంచిగా కలిపి పెట్టుకోవాలి.  ఇవన్నీ వేగిన తర్వాత పసుపు, పచ్చి మిర్చీ కూడా వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఇలా చేయడం వలన గ్రేవీ ఎక్కువగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవన్నీ పూర్తిగా వేగిన తర్వాత అందులో కొంచెం పెరుగు వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఇది కూడా పూర్తిగా కలిసేలా చూసుకోవాలి.   తర్వాత బెండకాయ ముక్కలు వేసి కలుపుకోవాలి. బెండకాయలు వేయాలి. పెరుగు, నూనెలో బెండకాయలు మంచిగా ఉడికేలా చూసుకోవాలి. ఇవన్నీ బాగా ఉడికిన తర్వాత అందులో ధనియాల పొడి, కొత్తిమీర, అన్నీ వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bendakaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే రుచికరమైన బెండకాయ కర్రీ రెడీ. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఈ విధంగా కూరలో పెరుగు వేసి వండు కోవడం వలన జిగురు లేకుండా ఉంటుంది.  మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం, మీరు కూడా బెండకాయను జిగురు లేకుండా ఇలా రుచికరంగా వండుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/for-those-with-poor-eyesight-a-cup-of-this-patika-bellam-powder-ghee-fennel-seeds-laddu-homemade-recipe-for-energy-and-wellness-1874458.html</loc><lastmod>2026-07-27T07:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sompu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu-77.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాతకాలంలో మన తాత ముత్తాతలు నోటికి తియ్యగా ఉండే ఎన్నో కొత్త వంటకాలు చేసి తినేవాళ్లు. వాటిలో పటిక బెల్లం పొడి, నెయ్యి, సోంపుతో చేసే ఉండలు బాగా తినేవాళ్లు. దీనిని ఇక ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే చేయోచ్చు. కళ్ళు సరిగా కనబడని వాళ్ళు ఇది కప్పు తింటే వంద శాతం కంటి చూపు డబుల్ అవుతుంది.  ఇది చాలా శక్తివంతమైనది కూడా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోంపు ఉండలలకు కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు పటిక బెల్లం పొడి, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నెయ్యి , ఒక కప్పు సోంపు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి,  రెండు టేబుల్స్ కొబ్బరి పొడి , ఇంకా డ్రై ఫ్రూట్స్ ను తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే రుచికరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా పాన్ తీసుకుని దానిలో సోంపు వేసి మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇది వాసనా వచ్చిన తరవాత దించేయాలి. 
ఆ తర్వాత దీనిని మిక్సీలో వేసి మెత్తగా పొడిలాగా  చేసుకోవాలి.  కొంచెం గట్టిగా పొడి  చేసుకుంటే  సోంపు రుచిగా ఉంటుంది.
ఇప్పుడు ఇక పటిక బెల్లం పొడిని  తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోంపు పొడిలో యాలకుల పొడి, డ్రై ఫ్రూట్స్ కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇది మంచి రుచి, సువాసనను కూడా అందిస్తాయి. ఇప్పుడు  పాన్‌లో నెయ్యి వేసి ఆ తర్వాత పటిక బెల్లం పొడి వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమం తీసుకుని ఉండలుగా చేసుకోవాలి. అంతే వేడి వేడి సోంపు ఉండలు రెడీ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sompu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/phool-makhana-one-piece-a-day-for-nerve-health-magnesium-rich-foods-may-support-nerve-and-muscle-health-1874318.html</loc><lastmod>2026-07-27T06:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pool Makhana 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫూల్ ముఖాన నరాల ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇంకా దీనిలో ఉండే మెగ్నీషియం కండరాలను బలంగా చేస్తాయి. 
ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. మీకు ఎప్పుడైనా అలసటగా అనిపించినప్పుడు దీనిని మీరు  స్నాక్‌గా ఎంచక్కా తినొచ్చు. ఇంకా దీనిని చప్పరించి తింటే ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. ఇంకా దీనిలో ఉండే ఖనిజాలు కూడా  ఎముకల బలాన్నీ పెంచుతాయి. అలాగే, ఇవి జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగు పరుస్తాయి. అయితే, మీరు వీటిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే మంచిది. అలా అని మరి ఎక్కువగా కూడా దీనిని తీసుకోకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గించడంలో కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి. ఇంకా మీరు జంక్‌ఫుడ్‌కు బదులుగా  వీటిని తక్కువ ఆయిల్ తో కాల్చుకుని  మఖానా తీసుకోవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది మంచి ఆహారం. ఇంకా ఎక్కువ ఆయిల్, ఉప్పు లేకుండా దీనిని తీసుకోవడం మంచిది. హై బీపీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఉప్పు ఎక్కువగా వెయ్యకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో ఎక్కువగా యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి ఇవి బాడీని స్ట్రెస్ నుంచి కాపాడతాయి. అలాగే, షుగర్ ఉన్నవారు కూడా మితంగానే తీసుకోవాలి. ఈవెనింగ్  స్నాక్స్‌కు ఇవి సూపర్ ఫుడ్. అయితే మీరు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధ పడుతున్నట్లు అయితే  వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pool-makhana-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/15-minute-sesame-chutney-recipe-this-traditional-hill-style-pachadi-is-so-delicious-you-ll-make-it-again-and-again-1873964.html</loc><lastmod>2026-07-27T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nuvvula Pachadi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్దాలు : ఒక కప్పు నువ్వుల గింజలు,  రుచికి తగినంత ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు పొడి , అర టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్,  మూడు టేబుల్ స్పూన్స్  కారం పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు, ఇంకా సరిపడా వంట నూనెను తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే టేస్ట్ అద్భుతం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొండ ప్రాంతపు నువ్వుల పచ్చడి తయారుచేసే విధానం: మీరు ముందుగా నువ్వులను  తీసుకుని వాటిని బాగా కడిగి కొద్దీ సేపు ఆరనిచ్చి ఆ తర్వాత ఒక పాన్ లో ఆయిల్ వేసి వేయించాలి.  అది బాగా వేడయ్యాక ఆవాలు  వేసి వేయించి ఆ తర్వాత నాలుగు మెంతులు, ఇంకా కొద్దిగా అల్లం కూడా వేసి కొద్దిసేపు వేయించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొండ ప్రాంతపు నువ్వుల పచ్చడి తయారుచేసే విధానం స్టెప్ 1 : ఇక ఇప్పుడు దీనిలో నువ్వులను వేసి కొద్దీ సేపు అయ్యాక కొద్దిగా పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, కారం కూడా  వేసి అన్నింటినీ బాగా కలుపుకోవాలి. ఇంకా మీరు ఈ రసాన్ని కూడా వేస్తే  పచ్చడి రుచి డబుల్ అవుతుంది. ఇంకా దీనిని మీడియం ఉడికిస్తే  నువ్వుల పచ్చడి రెడీ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బలహీనంగా ఉన్న వాళ్లు, రక్తం తక్కువగా ఉన్న వాళ్ళు కూడా దీనిని తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. దీని కోసం ఎక్కువ సమయం కూడా అవసరం లేదు 15 నిమిషాల్లో నువ్వుల పచ్చడి రెడీ అవుతుంది అన్నంలో మీరు ఒక్కసారి దీనిని కలుపుకుని తింటే కూర రుచి అదిరిపోద్ది. పక్కగా దీనిని ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nuvvula-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-saggubiyyam-vada-easy-sabudana-vada-recipe-for-nutritious-snacks-1874480.html</loc><lastmod>2026-07-27T00:29:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vadalu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీటిని తినడం వలన అనేక రకాల సమస్యలు తొలిగిపోతాయి. అయితే ఈ ఆరోగ్యాన్ని ఇచ్చే సగ్గు బియ్యం వడలను, పక్కా కొలతలతో ఎలా తయారు చేస్తే చాలా సులభంగా, మంచి రుచిగా వస్తాయో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : సగ్గు బియ్యం, పల్లీలు, పచ్చి మిర్చి, బంగాళ దుంపలు, జీలకర్ర, కొత్తిమీర, ఉప్పు, నూనె. ఈ సింపుల్ పదార్థాలతోనే చాలా అంటే చాలా సులభంగా సగ్గు బియ్యం వడలు ప్రిపేర్ చేసుకోవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే :  ముందుగా సగ్గు బియ్యం తీసుకోవాలి. వాటిని శుభ్రంగా కడిగి నానబెట్టుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి బంగాళ దుంపలను ఉడికించుకోవాలి.  ఇవి బాగా ఉడికిన తర్వాత మంచి మ్యాష్ చేసుకోవాలి. తర్వాత ఇందులో పల్లీల పొడి, ఉడికించిన సగ్గు బియ్యం, పచ్చి మిర్చీ , కొత్తి మీర, ఉప్పు, జీలకర్ర ఇలా అన్ని పదార్థాలు వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసుకోవాలి. స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టి, అందులో వడలు వేయించడానికి సరిపడ నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడి అయ్యేలా చూసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడి అయిన తర్వాత, ఇప్పుడు మనం ముందుగా కలిపి పెట్టుకున్న పిండి తీసుకోవాలి. వాిని చిన్న చిన్నగా వడల్లా ఒత్తుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత వాటిని నూనెలో వేసి మంచిగా కాల్చుకోవాలి. అవి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు రెండు వైపులా కాల్చుకోవాలి. బాగా కాలిన తర్వాత వాటిని ఆయిల్ నుంచి వేరే ప్లేట్ ‌లోకి తీసుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ వేడి వేడి సగ్గు బియ్యం వడలు రెడీ, మరి మీరు కూడా ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/delicious-perugu-pulusu-recipe-in-telugu-andhra-style-curd-curry-1874420.html</loc><lastmod>2026-07-26T21:55:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Perugu Pulusu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజూ ఎంతో రుచికరంగా ఉండే పర్ఫెక్ట్ పెరుగు పులుసును సులభంగా ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. ఈ పెరుగు పులుసు తయారీకి ముందుగా పెరుగు ఎంపిక ఎంతో ముఖ్యం. మరీ పుల్లగా లేకుండా కమ్మగా ఉన్న పెరుగును తీసుకోవాలి. అర లీటరు కమ్మటి పెరుగును తీసుకుని, కవ్వంతో లేదా విస్కర్ సహాయంతో ఎక్కడా గడ్డలు లేకుండా మృదువుగా చిలుక్కోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు పులుసు కాస్త చిక్కగా ఉంటేనే రుచి బాగుంటుంది కాబట్టి ఇందులో నీళ్లు కలపాల్సిన అవసరం లేదు. ఇలా చిలుక్కున్న పెరుగులో రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ వెలిగించి ఒక గిన్నెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి వేడి చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె వేడెక్కిన తర్వాత ఆవాలు, జీలకర్ర, మినపప్పు, శనగపప్పులతో కూడిన తాలింపు దినుసులు వేసి ఎర్రగా వేయించాలి. పోపు బాగా వేగిన తర్వాత అర స్పూన్ కచ్చాపచ్చాగా దంచిన అల్లం వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేయించుకోవాలి. ఆ తర్వాత సన్నగా, పొడవుగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి దోరగా వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు మరీ ఎక్కువగా వేగకుండా లైట్‌గా మగ్గితే సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత అర కప్పు క్యారెట్ ముక్కలు, ఒక టమాటో ముక్కలు మరియు కారానికి తగినట్లుగా పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి కలపాలి. క్యారెట్ ముక్కలు వేయడం వల్ల ఈ పెరుగు పులుసుకు ఒక ప్రత్యేకమైన తీపి, కమ్మటి రుచి వస్తుంది. ముక్కలు త్వరగా మగ్గడానికి చిటికెడు ఉప్పు వేసి మూతపెట్టి రెండు మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/perugu-pulusu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముక్కలు 80 శాతం ఉడికిన తర్వాత కరివేపాకు, పసుపు వేసి కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. పోపు మిశ్రమం కాస్త చల్లారిన తర్వాత అందులో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న పెరుగును పోసి బాగా కలుపుకోవాలి. వేడిమీద పెరుగు పోస్తే విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంటుంది కాబట్టి స్టవ్ ఆఫ్ చేసాకే కలపాలి. ఉప్పు సరి చూసుకుంటే కమ్మటి పెరుగు పులుసు సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-ragi-vegetable-soup-recipe-in-telugu-weight-loss-millet-soup-1874403.html</loc><lastmod>2026-07-26T21:49:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Vegetable Soup (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగితో రోజూ తాగే జావ మాత్రమే కాకుండా, రుచికరమైన వెజిటెబుల్ సూప్ తయారుచేసుకుంటే సాయంత్రం వేళల్లో కడుపు నిండటమే కాకుండా బరువు కూడా సులభంగా తగ్గొచ్చు. ఈ హెల్దీ రాగి సూప్ తయారీ విధానం చాలా సులభం. ముందుగా అర కప్పు రాగి పిండిలో ఒక కప్పు నీళ్లు పోసి ఉండలు లేకుండా మెత్తగా కలుపుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత ఒక బాణలిలో రెండు చెంచాల నూనె వేసి వేడి చేయాలి. అందులో దాల్చినచెక్క ముక్క, తరిగిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అల్లం, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేసి కొద్దిగా వేయించాలి. వెల్లుల్లి మరియు అల్లం ఫ్లేవర్ సూప్‌కు ప్రత్యేకమైన రుచిని మరియు సువాసనను అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, క్యారెట్, బీన్స్, పచ్చి బఠానీలు, స్వీట్ కార్న్, మరియు క్యాబేజీ ముక్కలు వేసి సన్నటి మంటపై టాస్ చేయాలి. కూరగాయలను మరీ ఎక్కువ సేపు ఉడికించకుండా క్రిస్పీగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఇందులో నాలుగు కప్పుల నీళ్లు పోసి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, అర చెంచా మిరియాల పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మిశ్రమాన్ని మూడు నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి. నీళ్లు బాగా మరిగిన తర్వాత ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న రాగి పిండి మిశ్రమాన్ని అందులో కలపాలి. రాగి మిశ్రమం వేసిన తర్వాత నిరంతరం కలుపుతూ మరో మూడు నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. రాగి పిండి చిక్కబడి సూప్ రూపంలోకి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-vegetable-soup-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూప్ పర్ఫెక్ట్ కన్సిస్టెన్సీకి వచ్చిన తర్వాత స్టవ్ ఆపేసి, రెండు చెంచాల నిమ్మరసం, సన్నగా తరిగిన ఉల్లికాడలు చల్లి బాగా కలుపుకోవాలి. అంతే ఎంతో రుచికరమైన, వేడివేడి వెజిటెబుల్ రాగి సూప్ సిద్ధమవుతుంది. ప్రతిరోజూ రాత్రి భోజనానికి బదులుగా ఈ సూప్‌ను తీసుకుంటే వేగంగా బరువు తగ్గడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/delicious-soya-chunks-fry-recipe-in-telugu-tasty-meal-maker-dry-fry-1874395.html</loc><lastmod>2026-07-26T21:41:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Soya Chunks Fry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రత్యేకమైన వెల్లుల్లి, కొబ్బరి మసాలా సువాసనతో ఎంతో కారంగా, రుచిగా ఉండే మీల్ మేకర్ వేపుడును అతి తక్కువ సమయంలో ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలో చూద్దాం. ఈ వేపుడు తయారీలో మొదటి ఉడకబెట్టే విధానమే చాలా ముఖ్యం. ముందుగా రెండు గ్లాసుల నీళ్లను బాగా వేడి చేసి, అందులో ఒక కప్పు మీల్ మేకర్‌ను వేసి ఐదారు నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీల్ మేకర్ సాఫ్ట్‌గా అయిన తర్వాత, దానిలోని నీటిని గట్టిగా పిండేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. బాణలిలో కొద్దిగా నూనె బాగా వేడయ్యాక ఈ మీల్ మేకర్‌ను వేసి రెండు మూడు నిమిషాల పాటు మీడియం మంటపై వేయించి పక్కన ఉంచుకోవాలి. నూనె సరిగ్గా వేడవకుండా వేస్తే పాన్‌కు అతుక్కుపోయే అవకాశం ఉంటుంది కాబట్టి ఈ జాగ్రత్త వహించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే పాన్‌లో మరికొంత నూనె వేసి సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, పసందైన అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేయించాలి. ఆ తర్వాత సన్నటి టమాటో ముక్కలు, పసుపు, తగినంత ఉప్పు, కారం వేసి ఉడకనివ్వాలి. వేయించి పెట్టుకున్న మీల్ మేకర్‌ను కూడా ఈ మిశ్రమంలో కలిపి మంట తగ్గించి కొన్ని నిమిషాలు మగ్గనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనివల్ల కారం, ఉప్పు మిశ్రమం సోయా చంక్స్ లోపలివరకు బాగా పడుతుంది. మరోపక్క జీలకర్ర, ధనియాలు, మిరియాలు, కొద్దిగా దాల్చినచెక్క, యాలకులు, లవంగాలు, ఎండుకొబ్బరి పొడి మరియు వెల్లుల్లి రేపలను మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బి మసాలా పేస్ట్ సిద్ధం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/soya-chunks-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూర ఉడికిన తర్వాత ఈ మసాలా ముద్దను చేర్చి ఒక రెండు మూడు నిమిషాలు బాగా కలపాలి. చివరగా కొద్దిగా కసూరీ మేతీ, నిమ్మరసం, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర చల్లుకుంటే వేడివేడిగా ఉండే ఘుమఘుమలాడే మీల్ మేకర్ ఫ్రై సిద్ధమవుతుంది. అన్నం, చపాతీల్లోకి ఇది ఎంతో తియ్యటి, కారమైన అనుభూతిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/shravana-masam-lakshmi-blessings-4-zodiac-signs-to-gain-prosperity-and-fortune-1874348.html</loc><lastmod>2026-07-26T21:05:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lakshmi Devi 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : శ్రావణ మాసంలో  మేష రాశి వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుందంట. అంతే కాకుండా ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే మంచి ఉద్యోగంలో చేరాలి అనుకుంటున్నారో, వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుందంట. ఉద్యోగస్థులకు ఇది చాలా మంచి సమయం. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం వలన వీరికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా ఇంటిలో సానుకూలత పెరుగుతుంది. అనుకున్న పనులన్నీ కూడా సమయానుగుణంగా పూర్తి అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. విద్యార్థులు మంచి మార్కులతో పాస్ అవుతారు. అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయి. ఇంటా బయట సానుకూలత వాతావరణం నెలకుంటుంది. చాలా ఆనందంగా జీవిస్తారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి :కర్కాటక రాశి వారికి శ్రావణ మాసంలో పట్టింది బంగారమే అవుతుంది. కళారంగంలో ఉన్నవారు ఎక్కువగా అవార్డులు అందుకునే ఛాన్స్ ఉంది. ఎవరు అయితే గత కొంత కాలం నుంచి అప్పుల బాధలతో సతమతం అవుతున్నారో, వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. అనుకున్న సమయానికి అప్పులు మొత్తం పూర్తి అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lakshmi-devi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cyclonic-storm-effect-heavy-rain-likely-in-andhra-pradesh-and-telangana-on-monday-latest-weather-report-1874330.html</loc><lastmod>2026-07-26T20:19:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/weather-report-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weather Report ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు రాష్ట్రాలను కారుమబ్బులు కమ్మేశాయి. వాయుగుండం ప్రభావంతో వర్షాలు కురుస్తున్నాయి.. ఈ క్రమంలో వర్షాలపై వాతావరణ శాఖ కీలక అప్డేట్ ఇచ్చింది. అల్పపీడనం వాయుగుండంగా బలపడిందని.. 24 గంటల్లో తీవ్ర వాయుగుండంగా మారుతుందని.. దీని ప్రభావంతో వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో మోస్తరు నుంచి భారీ వర్షాలు కురుస్తాయని అధికారులు తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ap-rain.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాయువ్య బంగాళాఖాతం, దానికి ఆనుకుని ఉన్న ఉత్తర ఒడిశా-పశ్చిమ బెంగాల్ తీర ప్రాంతాలపై నిన్న ఏర్పడిన అల్పపీడనం వాయుగుండంగా బలపడిందని రాష్ట్ర విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ మేనేజింగ్ డైరెక్టర్ ప్రఖర్ జైన్ తెలిపారు. ఇది వాయువ్య దిశగా కదులుతూ, రాబోయే 24 గంటల్లో తీవ్ర వాయుగుండంగా బలపడే అవకాశం ఉందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/rain-alert5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోమవారం ఉదయం/మధ్యాహ్నంలోపు పారాదీప్ - సాగర్ ద్వీపాల మధ్య ఉత్తర ఒడిశా, పశ్చిమ బెంగాల్ తీరాలను దాటే అవకాశం ఉందన్నారు. సముద్రం అలజడిగా ఉండి, అలలు ఎగసిపడే సూచనలు ఉన్నాయన్నారు. ఏడు మీటర్ల కంటే తక్కువ వెడల్పు ఉన్న పడవలు వినియోగించడం సురక్షితం కాదని సూచించారు. మత్స్యకారులు బుధవారం వరకు సముద్రంలో వేటకు వెళ్ళరాదని హెచ్చరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ts-rain-alert-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాయుగుండం ప్రభావంతో సోమవారం(27-07-2026) శ్రీకాకుళం, విజయనగరం, మన్యం, అల్లూరి, పోలవరం, విశాఖ, కోనసీమ జిల్లాల్లో అక్కడక్కడ తేలికపాటి నుంచి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందన్నారు. ఉత్తరాంధ్ర తీరం వెంబడి  గంటకు 55-65 కిమీ వేగంతో బలమైన ఈదురుగాలులు వీస్తాయని, తీరప్రాంత ప్రజలు,మత్స్యకారులు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని విజ్ఞప్తి చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ts-rains-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ రాష్ట్రంలో కూడా వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. రాగల రెండు మూడు రోజుల పాటు రాష్ట్రంలోని పలు జిల్లాల్లో విస్తారంగా వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని హైదరాబాద్ వాతావరణ కేంద్రం తెలిపింది. హైదరాబాద్ సహా.. అన్ని ప్రాంతాల్లో వర్షాలు కురుస్తాయని తెలిపింది. ముఖ్యంగా భద్రాద్రి కొత్తగూడెం, ఖమ్మం, జయశంకర్ భూపాలపల్లి, ములుగు, ఆసిఫాబాద్, మంచిర్యాల, పెద్దపల్లి జిల్లాల్లో అక్కడక్కడ భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/beyond-money-plant-top-vastu-plants-for-wealth-and-prosperity-at-home-1874295.html</loc><lastmod>2026-07-26T19:34:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money Plant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఇంటిలో అనేక రకాల మొక్కలు పెంచుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఈ మధ్య కాలంలో ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో మనీ ప్లాంట్ మొక్కను పెంచుకుంటారు.  అయితే చాలా మంది ఇంటిలో ఇదొక్కటి ఉంటే సరిపోతుందని అనుకుంటారు. కానీ మనీ ప్లాంట్ కాకుండా ఈ ఐదు మొక్కలు ఇంటిలో నాటుకోవడం చాలా శుభప్రదం అంటున్నారు పండితులు. దీని వలన కలిసి వస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటిలో తులసి మొక్క ఉండటం చాలా మంచిది. దీని వలన ఇంటిలో ప్రతి కూలత తగ్గిపోయి, సానుకూలత పెరుగుతుందంట. అంతే కాకుండా ఇది ఇంటికి ఉత్తరం, తూర్పు దిశలో ఉండటం వలన అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆర్థికపరమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఇంటిలో స్నేక్ ప్లాంట్ ఉండటం చాలా మంచిది. ఇది దక్షిణం లేదా ఆగ్నేయ దిశలో పెట్టడం వలన చాలా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుందంట. అంతే కాకుండా ఆదాయం కూడా డబుల్ అవుతుందంట. బెడ్ రూమ్‌లో స్నేక్ ప్లాంట్ ఉండటం వలన ప్రశాంతంగా నిద్రపట్టడమే కాకుండా మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనీ ప్లాంట్ మొక్క మాత్రమే కాకుండా ఇంటిలో వెదురు మొక్క ఉండటం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు పండితులు. చాలా మంది మనీ ప్లాంట్ మొక్క ఉంటనే ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది అనుకుంటారు. కానీ ఇంటిలో వెదురు మొక్క ఉండటం చాలా మంచిదంట. దీని వలన అదృష్టం పెరగడమే కాకుండా సంపద కూడా రెట్టింపు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-plant-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/unexpected-cat-death-in-house-vastu-astrology-and-purification-rituals-1874245.html</loc><lastmod>2026-07-26T17:56:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat-5-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Cat 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా వరకు ఇంటిలో పిల్లి చనిపోవడం అస్సలే మంచిది కాదు అంటారు. మరీ ముఖ్యంగా దక్షిణ భారత దేశంలో తమ ఇంటిలో పిల్లి చనిపోతే, పది రోజుల పాటు వంట, పూజ చేయరు. ఎందుకంటే ఇది ఇంటిలో ప్రతికూలతను పెంపొందిస్తుందంట.  అందువలన ఇంటిలో ఎలాంటి పూజలు చేయరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంటిలో పిల్లి చనిపోవడం అంటే ఆ ఇంటిలో ప్రతికూలత ఎక్కవగా ఉన్నట్లు. అంతే కాకుండా పిల్లి చనిపోయిన తర్వాత ఆ ఇంటి వారు వీలైనంత వరకు ఎలాంటి శుభకార్యాలు జరపకూడదు, ప్రయాణాలు వాయిదా వేసుకోవడం మంచిదంట. లేకపోతే ఇది అనేక రకాల సమస్యలకు కారణం అవుతుందని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా ఆ ఇంటిని గంగాజలం, ఉప్పు, గోమూత్రంతో శుభ్రం చేయడం చాలా శుభ ప్రదం. ఇలా చేసిన తర్వాత కొన్ని ప్రత్యేక పూజలు పరిహారాలు చేసి, జీవికి మోక్షం కలగడానికి చేయాల్సిన కార్యక్రమాలు చేస్తారు. ఇలా చేసిన తర్వాత ఆ ఇంటిలో ఎలాంటి ప్రతికూల శక్తి ఉండదు. అంతే కాకుండా శుభకార్యాలు కూడా చేసుకోవడంలో తప్పు లేదు అని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక కొంత మంది మాత్రం పిల్లి చనిపోయిన తర్వాత ఆ ప్రదేశాన్ని  వెంటనే క్లీన్ చేయాలని చెప్పుకొస్తుంటారు.  ఎందుకంటే జంతువు చనిపోయినప్పుడు దాని మృతదేహం నుంచి ఫంగస్ , బ్యాక్టీరియా వంటివి ఇతరులకు వ్యాపించే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అందుకే ఆ ఇంటిని శుభ్రం చేయాలి. వంట చేయకూడదు అంటుంటారు కొందరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cat-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-use-fenugreek-water-at-home-to-reduce-hair-fall-fast-1874198.html</loc><lastmod>2026-07-26T17:19:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fenugreek-for-hair-growth.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fenugreek For Hair Growth ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tips-for-hair-fall-solutions-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెంతులు: జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడంలో మెంతులు చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. వీటిలో ఐరన్, ప్రొటీన్, అనేక ముఖ్యమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను దృఢంగా మార్చడానికి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. స్కాల్ప్ ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, జుట్టు వేగంగా పెరగడానికి అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tips-for-hair-fall-solutions-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజ్మేరీ: ఇది కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది స్కాల్ప్‌లో రక్తప్రసరణను మెరుగుపరిచి, వెంట్రుకల కుదుళ్లకు తగిన పోషణ అందిస్తుంది. కాబట్టి దీన్ని జుట్టుకు ఎలా వాడాలి అనే విషయానికి వస్తే.. మెంతులతో పాటు కొన్ని తాజా లేదా ఎండిన రోజ్మేరీ ఆకులను నీటిలో బాగా మరిగించి, చల్లారాక వడకట్టి జుట్టుకు పట్టించండి. అలాగే మీరు మెంతు నీటిలో లవంగాలు, కరివేపాకు, అలోవేరా జెల్‌ను కూడా సపరేట్‌, సపరేట్‌గా మరిగించి వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tips-for-hair-fall-solutions-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా వాడాలి: మీరు మెంతులతో కరివేపాకు, లవంగాలు, రోజ్మెరీ వంటి పదార్థాలతో తయారు చేసిన నీటిని వాడేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. తలస్నానం చేయడానికి 20 నుండి 30 నిమిషాల ముందు కుదుళ్ల నుండి జుట్టు చివర్ల వరకు బాగా పట్టించాలి. తర్వాత 5 నిమిషాల పాటు బాగా మసాజ్ చేయాలి..ఆ తర్వాత సాధారణ నీటితో తలరుద్దుకుని, మైల్డ్ షాంపూతో స్నానం చేయాలి. ఇలా వారానికి 1 నుండి 2 సార్లు చేయడం వల్ల తక్కువ రోజుల్లోనే మీ జుట్టు రాలడం తగ్గి జట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tips-for-hair-fall-solutions.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: అయితే ఒక్కొక్కరి చర్మ తత్వం ఒక్కోలా ఉంటుంది. కాబట్టి ఏదైనా సహజ చిట్కాను పాటించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. ఒకవేళ ఈ మిశ్రమం వాడినప్పుడు దురద, మంట లేదా అలర్జీ అనిపిస్తే వెంటనే వాడటం ఆపేయండి. జుట్టు విపరీతంగా రాలుతున్నా లేదా స్కాల్ప్‌కి సంబంధించి తీవ్రమైన సమస్యలు ఉన్నా నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/tips-for-hair-fall-solutions-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే మెంతులు, రోజ్మేరీ, లవంగాలు, కరివేపాకు, అలోవెరా వంటివి జుట్టు సంరక్షణకు సహాయపడతాయి తప్ప, ఇవి రాత్రికి రాత్రే కొత్త జుట్టును మొలిపించలేవు. మెరుగైన ఫలితాల కోసం సమతుల్య ఆహారం, తగినంత నిద్ర, ఒత్తిడి లేకపోవడం, సరైన హెయిర్ కేర్ రొటీన్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం.Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/agni-maaruta-yogam-after-30-years-4-zodiac-signs-to-experience-unprecedented-fortune-1874169.html</loc><lastmod>2026-07-26T17:08:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/marutha-yogam1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Marutha Yogam1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి కెరీర్ పరంగా కలిసి వస్తుంది. సొంత వ్యాపారస్తులు, భాగస్వామ్య వ్యాపారస్తులు అందరికీ అన్ని విధాలుగా లాభాలు చేకూరుతాయి. మార్కెట్‌లో వీరికి చాలా మంచి పలుకుబడి ఉంటుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. సమాజంలో వీరికంటూ ప్రత్యేకమైన లాభాలు చేకూరుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారికి  ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం. కోర్టు వ్యవహారాలు మీకు అనుకూలంగా వస్తాయి.  విద్యార్థులకు ఇది మంచి సమయం. ఆరోగ్యం కూడా చాలా బాగుంటుంది. అనుకున్న పనులు సకాలానికి పూర్తి చేసుకుంటారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి ఆదాయం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. వీరికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. విదేశాల్లో చదువుకోవాలని ఉన్నవారి కల నెరవేరుతుంది. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి తీర్థయాత్రలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. ఆదాయం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి :  మిథున రాశి వారికి ఇది చాలా అనుకూలమైన సమయం. వ్యాపార, వాణిజ్య రంగల్లో  కలిసి వస్తుంది. ఆర్థికపరమైన ప్రయోజనాలు అందుకుంటారు. కొత్త ఆదాయ వనరులు పుట్టుకొస్తాయి. ఈ రాశి వారు ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు.  అన్ని విధాలుగా వీరికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/marutha-yogam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/baba-vanga-astrology-fortunes-for-leo-scorpio-libra-taurus-in-a-week-1874170.html</loc><lastmod>2026-07-26T17:02:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Babavanga 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/baba-vanga-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : బాబా వంగా జ్యోతిష్యం ప్రకారం, సింహ రాశి వారికి ఇది చాలా కీలకమైన సమయం. వీరికి అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేస్తారు. ఇంటిలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి విదేశీ ప్రయాణం చేయాలి అనుకునే వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/baba-vanga-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృషభ రాశి వారికి ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది అనుకున్న పనులు కూడా సమయానుగుణంగా పూర్తి చేసుకుంటారు.  వీరికి ప్రారంభ సమయం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. నిరుద్యోగులకు మంచి ఉద్యోగం దొరుకుతుంది. అంతే కాకుండా ఉద్యోగులకు కూడా జీతాలు పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. అన్నివిధాలుగా వీరికి చాలా ప్రయోజనం చేకూరనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/baba-vanga-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి :తుల రాశి వారికి ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో వీరు అనేక శుభవార్తలు అందుకుంటారు. అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం కూడా డబుల్ అవుతుంది. మీకు ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆర్థిక, ఆరోగ్యం, వ్యాపారం, ఇలా అన్నింటిలో మీకు కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/baba-vanga-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ముఖ్యంగా జూలై 27 నుంచి ఆగస్టు 2 వరకు వీరికి అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆర్థకపరంగా కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అనుకున్న పనులు సమయానికి పూర్తి చేసుకుంటారు. వ్యాపారస్తులు, రియలెస్టేట్ రంగంలో ఉన్నవారు, అందరికీ కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/babavanga-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/papaya-benefits-and-side-effects-who-should-avoid-eating-papaya-1874151.html</loc><lastmod>2026-07-26T16:31:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Side Effects Of Papaya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భవతులు: కడుపుతో ఉన్నవారు.. ప్రారంభ నెలల్లో పచ్చి లేదా సంగం పండిన బొప్పాయిని అస్సలు తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే పచ్చి బొప్పాయిలో ఉండే లేటెక్స్,పపైన్ అనే ఎంజయమ్‌లు గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించి గర్భస్రావం లేదా నెలలు నిండకుండానే ప్రసవం అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని సూచిస్తున్నారు. ఒక వేళ తింటే పండిన బొప్పాయి తినాలని.. అది కూడా వైద్యుల సలహాతోనే తినాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కిడ్నీ స్టోన్స్: కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా ఈ పండుకు దూరంగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఈ పండులో విటమిన్ C ఎక్కువగా ఉంటుంది. విటమిన్ C అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఆక్సలేట్‌గా మారే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఆక్సలేట్ కిడ్నీ స్టోన్స్ సమస్య ఉన్నవారు బొప్పాయిని చాలా మితంగా తినడం లేదా తినకపోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె సమస్యలు ఉన్నారు: బొప్పాయిలో ఉండే పపైన్ ఎంజైమ్ గుండె పనితీరుపై స్వల్ప ప్రభావం చూపుతుందని కొన్ని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ పండును ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండె లయ తప్పడం లేదా నెమ్మదిగా కొట్టుకునే సమస్య మరింత పెంచే అవకాశం ఉందని.. కాబట్టి ఈ సమస్యలతో బాధపడే వ్యక్తులు దీనిని దూరంగా ఉండాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్, అలర్జీ: లేటెక్స్ అలర్జీ ఉన్నవారికి బొప్పాయి తినడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముక్కు కారడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కాబట్టి వీరు ఈ పండుదు దూరంగా ఉండడం మంచిది. అలాగే బొప్పాయికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించే గుణం ఉంది. ఇప్పటికే ఇన్సులిన్ లేదా షుగర్ మందులు వాడేవారు ఎక్కువగా తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి వీరు తినే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/side-effects-of-papaya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు బొప్పాయి విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. రోజుకు సుమారు 100–150 గ్రాముల పరిమితిలో మాత్రమే తీసుకోండి. అది కూడా బాగా పండిన బొప్పాయిని మాత్రమే తినండి. గర్భవతులు పచ్చి బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి. ఏదైనా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే వైద్యుల సలహా తీసుకొని మాత్రమే బొప్పాయి తినండి. Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/avise-ginjalau-benefits-flaxseeds-may-support-energy-strength-and-healthy-mobility-1874109.html</loc><lastmod>2026-07-26T15:09:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Avise Ginjalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీరసం, అలసటతో ఇప్పటికి ఎంతో మంది బాధ పడుతుంటారు అలాంటి వాళ్ళు ఈ గింజలను తింటే కొద్దీ రోజుల్లోనే ఆరోగ్య సమస్యలు సెట్ అయ్యి గుర్రంలాగా పరుగులు తీస్తారు. ఈ గింజలు అంతలా  హెల్ప్ చేస్తాయి. ఎందుకంటే, వీటిలో మన బాడీకి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి మరి లేట్ చేయకుండా ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవిసె గింజలలో విటమిన్లు, విటమిన్ ఇ, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇంకా ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి  కూడా మంచిది. అలాగే  పొటాషియం నరాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ ను పెంచుతుంది. అంతేకాదు, ఇది శరీరం అంతటా రక్తం ప్రవహించేలా చేస్తుంది రోజులో ఎప్పుడైనా తీసుకోవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి: అవిసె గింజలను కొందరు ఫ్లాక్‌ సీడ్స్‌ అని కూడా అంటారు. వీటిలో థయామిన్, కాపర్, ఒమేగా-3, ఒమేగా-6,  ఫాస్పరస్ వంటివి ఉంటాయి. ఇంకా అవిసె గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి గుండెను అన్ని వేళలా కాపాడి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Avise Ginjalu 4 ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/avise-ginjalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-horror-thriller-movie-obsession-made-7-crore-to-4000-crore-collections-1874065.html</loc><lastmod>2026-07-26T14:47:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Obsession ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాక్సాఫీస్ వద్ద ఎప్పుడు ఏ చిన్న సినిమా అద్భుతాలు సృష్టిస్తుందో ఊహించడం చాలా కష్టం. పెద్ద స్టార్ కాస్ట్, వందల కోట్ల బడ్జెట్, భారీ విఎఫ్ఎక్స్ (VFX) హంగామా ఉంటేనే సినిమాలు హిట్ అవుతాయనే నమ్మకాన్ని పటాపంచలు చేస్తూ ఒక చిన్న హారర్ చిత్రం ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంచలనం సృష్టిస్తోంది. అదే హాలీవుడ్ ఇండిపెండెంట్ హారర్ మూవీ &#039;అబ్సెషన్&#039; (Obsession). ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరి బాకర్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రం కేవలం $7,50000 డాలర్లు (భారతీయ కరెన్సీలో సుమారు రూ. 6 నుండి 7 కోట్లు) అత్యల్ప బడ్జెట్‌తో తెరకెక్కింది. ఎలాంటి అంచనాలు లేకుండా థియేటర్లలోకి వచ్చిన ఈ సినిమా, బాక్సాఫీస్ వద్ద రికార్డుల సునామీ సృష్టిస్తూ ఇప్పటివరకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా $250 మిలియన్లకు పైగా (సుమారు రూ. 2,000 కోట్ల నుండి రూ. 2,100 కోట్లకు పైగా) వసూలు చేసి అందరినీ విస్తుపోయేలా చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరి బాకర్ ఇదివరకు యూట్యూబ్‌లో కామెడీ-హారర్ వీడియోలతో ప్రసిద్ధి చెందారు. ఈ చిత్రంలో మైఖేల్ జాన్స్టన్, ఇండే నవరెట్ ప్రధాన పాత్రలు పోషించారు. తన బెస్ట్ ఫ్రెండ్‌ను ప్రేమలో పడేయాలనే ఒక యువకుడి ఆరాటం ఎలాంటి సైకలాజికల్ మరియు భయానక పరిణామాలకు దారితీసింది అనే కథాంశంతో, ప్రేక్షకులకు సీట్ ఎడ్జ్ థ్రిల్‌ను అందించడంలో దర్శకుడు పూర్తిగా విజయం సాధించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలాంటి భారీ ప్రమోషన్లు లేకుండా విడుదలైనప్పటికీ, సినిమా చూసిన ప్రేక్షకులు అందించిన పాజిటివ్ టాక్ ఈ చిత్రానికి ప్రధాన బలమైంది. ముఖ్యంగా టిక్‌టాక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వంటి సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో 18 నుండి 25 సంవత్సరాల వయసున్న యువత ఈ సినిమాలోని సన్నివేశాలు, మీమ్స్, ఫ్యాన్ ఆర్ట్‌ను విపరీతంగా ట్రెండ్ చేశారు. సాధారణంగా హాలీవుడ్ హారర్ చిత్రాలకు భారత్‌లో పరిమిత ఆదరణ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/obsession-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ &#039;అబ్సెషన్&#039; చిత్రం ఇండియాలో విడుదలయ్యాక కేవలం మొదటి వారంలోనే దాదాపు రూ. 18.55 కోట్ల నెట్ వసూళ్లను సాధించింది. చెన్నై, హైదరాబాద్, బెంగళూరు వంటి ప్రధాన నగరాల్లో 50% పైగా ఆక్యుపెన్సీ నమోదు చేస్తూ, 2026లో అత్యధిక వసూళ్లు సాధించిన హాలీవుడ్ చిత్రాలలో ఒకటిగా నిలిచింది. ఏలాంటి భారీ స్టార్ డమ్ లేకుండా, కేవలం బలమైన కథ, గ్రిప్పింగ్ స్క్రీన్‌ప్లే, సరైన నిడివితో వస్తే ప్రేక్షకులు బ్రహ్మరథం పడతారని &#039;అబ్సెషన్&#039; సినిమా మరోసారి నిరూపించింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/team-india-openar-abhishek-sharma-creates-t20i-history-in-bowling-1874051.html</loc><lastmod>2026-07-26T14:43:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Abhishek Sharma ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-bowling.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జింబాబ్వేతో జరిగిన రెండో టీ20లో భారత యువ బ్యాట్స్‌మెన్ అభిషేక్ శర్మ ఒక అరుదైన రికార్డు సృష్టించాడు. భారత జట్టులోని మరే ఇతర ఓపెనింగ్ బ్యాట్స్‌మెన్ సాధించలేని ఘనతను అతను సాధించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-records1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హరారేలో జింబాబ్వేతో జరిగిన రెండో టీ20ఐలో అభిషేక్ శర్మ తన 2.5 ఓవర్లలో 17 పరుగులిచ్చి 3 వికెట్లు తీసి, అంతర్జాతీయ పురుషుల టీ20 క్రికెట్ చరిత్రలో ఒకే మ్యాచ్‌లో 3 వికెట్లు తీసిన తొలి భారత ఓపెనర్‌గా నిలిచాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అభిషేక్ శర్మ సాధించిన ఘనత చాలా అరుదైనది, ఎందుకంటే భారత టీ20 అంతర్జాతీయ చరిత్రలో ఓపెనర్‌గా ఏ ఇతర బ్యాట్స్‌మెన్ కూడా కనీసం 2 వికెట్లు తీయలేదు. అందుకే ఈ యువ బ్యాట్స్‌మెన్ రికార్డు చాలా ముఖ్యమైనది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/virender-sehwag.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లో ఓపెనింగ్ బ్యాట్స్‌మన్‌గా మూడు వికెట్లు తీసిన చివరి భారత ఆటగాడు వీరేంద్ర సెహ్వాగ్. అతను 2012లో ఆస్ట్రేలియాతో జరిగిన వన్డేలో ఈ ఘనతను సాధించాడు. అప్పటి నుంచి ఏ భారత ఓపెనింగ్ బ్యాట్స్‌మన్ కూడా అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లో మూడు వికెట్లు తీయలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/abhishek-sharma-records-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు, సరిగ్గా 14 సంవత్సరాల తర్వాత, టీమ్ ఇండియా బ్యాట్స్‌మెన్ అభిషేక్ శర్మ ఒక టీ20 మ్యాచ్‌లో 3 వికెట్లు పడగొట్టాడు. దీనితో, అతను టీ20 క్రికెట్ చరిత్రలో మూడు వికెట్లు తీసిన తొలి భారత ఓపెనర్‌గా నిలిచాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-afternoon-napping-good-for-your-health-heres-what-research-says-1872723.html</loc><lastmod>2026-07-26T12:40:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/sleep-health.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sleep Health ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/power-nap.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రివేళ 7 నుండి 8 గంటల నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో, మధ్యాహ్నం కొద్దిసేపు నిద్రపోవడం కూడా అంత ప్రయోజనకరమని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రోజంతా పనిచేసిన తర్వాత మధ్యాహ్నం కాసేపు అలసటగా అనిపించడం సర్వసాధారణం. నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మాటిక్స్ అధ్యయనం ప్రకారం... సరైన సమయంలో, సరైన వ్యవధిలో మధ్యాహ్నం నిద్రపోవడం వల్ల శరీరం, మెదడు రీఫ్రెష్ అవుతాయి. కేవలం 10 నుండి 20 నిమిషాల పవర్ నాప్ వల్ల లాభనష్టాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/midday-nap.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పరిశోధనలు ఏం చెబుతున్నాయి?: నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ బయోటెక్నాలజీ ఇన్ఫర్మేషన్ నివేదిక ప్రకారం, మధ్యాహ్న సమయంలో సరైన ప్రమాణంలో నిద్రపోవడం వల్ల శరీరానికి, మెదడుకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. రోజువారీ అలసటను తొలగించి శక్తిని పునరుద్ధరించడంలో ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/afternoon-nap-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 10 నుండి 20 నిమిషాల పవర్ నాప్ ప్రయోజనాలు: పరిశోధనల ప్రకారం, మధ్యాహ్నం 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు చిన్న కునుకు (Power Nap) తీయడం వల్ల శారీరక అలసట, మానసిక ఒత్తిడి తక్షణమే తగ్గుతాయి. మెదడు చురుగ్గా మారి, పనిలో ఏకాగ్రత, ఉత్పాదకత పెరుగుతాయి. మానసిక స్థితి మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/healthy-nap-duration.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంతసేపు నిద్రపోవడం సురక్షితం?: మధ్యాహ్న నిద్ర 30 నిమిషాల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడే గరిష్ఠ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ఎందుకంటే, తక్కువ సమయంలో నిద్రపోవడం వల్ల శరీరం ప్రశాంతపడుతుంది. కానీ, గాఢ నిద్ర స్థితికి వెళ్లదు. దీనివల్ల నిద్రలేచిన వెంటనే శరీరం సులువుగా ఉత్తేజితమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/power-nap-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువ సమయం నిద్రపోతే జరిగే నష్టాలు: ఒకవేళ మీరు మధ్యాహ్నం 90 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతే ప్రయోజనాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువ. గాఢ నిద్ర నుండి ఒక్కసారిగా లేవడం వల్ల మెదడు మొద్దుబారినట్లు అనిపిస్తుంది, తలనొప్పి, రోజంతా బద్ధకం ఆవహిస్తాయి. అలాగే, మధ్యాహ్నం ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం వల్ల రాత్రివేళల్లో సరైన సమయానికి నిద్రపట్టక నిద్రలేమి సమస్యకు దారితీస్తుంది. మధ్యాహ్న నిద్ర మంచిదే, కానీ అది కేవలం 10 నుండి 20 నిమిషాల &#039;పవర్ నాప్&#039;గా ఉన్నంతవరకే! మీ రోజువారీ దినచర్యలో ఈ చిన్న కునుకును భాగం చేసుకోవడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>