<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-horoscope-baba-vanga-forecasts-fortune-for-aquarius-aries-gemini-scorpio-1924355.html</loc><lastmod>2026-10-01T18:01:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Babavanga 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అక్టోబర్ నెల ప్రారంభం అయ్యింది. అయితే ఈ నెలలో మొదటి పదిహేను రోజులు కుంభ రాశితో పాటు మరో మూడు రాశుల వారికి అదృష్టం కలిసి రావడమే కాకుండా, ఉద్యోగ పరంగా, వ్యాపార పరంగా, అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇది మీ విజయానికి కొత్త మార్గాలను తీసుకొస్తుందని చెబుతున్నారు పండితులు. కాగా, ఇప్పుడు మనం ఆ రాశులు ఏవో చూసేద్దాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : బాబా వంగా జ్యోతిష్యం ప్రకారం, అక్టోబర్ నెల మొదటి 15 రోజులు ఈ రాశి వారికి చాలా వరకు కలిసి వస్తుంది. ఉద్యోగస్థులు ప్రమోషన్ అందుకునే ఛాన్స్ ఉంది. అలాగే వ్యాపారస్తులకు కూడా ఇది చాలా మంచి సమయం. వ్యాపారంలో చాలా రోజుల నుంచి నష్టాలు ఎదుర్కొంటున్నవారు ఈ సమయంలో ఎక్కువ లాభాలను అందుకుంటారు. డబ్బు పరంగా, వృత్తి, విద్య, పెట్టుబడి, ఇలా అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుందని బాబా వంగా చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి అనేక రంగాలలో కొత్త అవకాశాలను తీసుకొస్తుంది. ఉద్యోగ మార్పు కోసం ఎదురు చూసే వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం అని చెప్పాలి. ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడుతుంది. విద్యార్థులకు కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుంది. ప్రేమజీవితం బాగుంటుంది. సానుకూలత పెరుగుతుంది. అన్ని విధాలుగా ఇది రాశి వారికి చాలా వరకు కలిసి వచ్చే సమయంగా చెప్పవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఉద్యోగ పరంగా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. పాత పరిచయాల వలన వ్యాపారులు ఎక్కువ లాభాలు పొందుతారు. వైవాహిక జీవితం చాలా ఆనందంగా ఉంటుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది కలిసి వచ్చే సమయంగా చెప్ప వచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారికి ఇది చాలా అనుకూలమైన సమయంగా చెప్పాలి. ఈ మొదటి పదిహేను రోజులు వీరికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఆదాయం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారో, వారు త్వరలో ఉద్యోగం పొందే ఛాన్స్ ఉందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/budh-mangal-kendra-drishti-yog-2026-these-4-zodiac-signs-may-get-financial-and-career-benefits-1924291.html</loc><lastmod>2026-10-01T17:11:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/budh-mangal-kendra-drishti-yog-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budh Mangal Kendra Drishti Yog 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పంచాంగం ప్రకారం, 2026 అక్టోబర్ 2వ తేదీ, శుక్రవారం మధ్యాహ్నం 2:41 గంటలకు బుధ, కుజ గ్రహాలు పరస్పరం 90 డిగ్రీల కోణంలోకి రానున్నాయి. జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో దీనిని కేంద్ర దృష్టి యోగంగా పరిగణిస్తారు. బుధుడిని మేధస్సు, వ్యాపారం, వాక్చాతుర్యానికి కారకుడిగా.. కుజుడిని ధైర్యం, శక్తి, శౌర్యానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ రెండు గ్రహాల ప్రభావం వల్ల కొన్ని రాశుల వారికి ఆర్థిక, ఉద్యోగ, వ్యాపార విషయాల్లో అనుకూల ఫలితాలు కలిగే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా మిథునం, కన్య, వృశ్చికం, మకరం రాశుల వారికి ఈ యోగం ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: కేంద్ర దృష్టి యోగం ప్రభావంతో మకర రాశి వారికి ఆర్థికంగా అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. చాలాకాలంగా ఉన్న అప్పులను తీర్చుకునే అవకాశం లభించవచ్చు. న్యాయపరమైన విషయాల్లో అనుకూల ఫలితాలు రావచ్చు. పెట్టుబడులు పెట్టాలని ఆలోచిస్తున్న వారికి కూడా ఇది అనుకూల సమయంగా ఉండొచ్చని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి: ఈ రాశి వారికి ఈ యోగం శుభ ఫలితాలను అందించవచ్చని చెబుతారు. అదృష్టం కలిసి రావడంతో ఆర్థిక ప్రయోజనాలు పొందే అవకాశాలు ఉండవచ్చు. పెట్టుబడుల విషయంలో అనుకూల ఫలితాలు రావచ్చు. ఉద్యోగస్తులకు పదోన్నతి లేదా కెరీర్‌లో ముందడుగు వేసే అవకాశాలు కనిపించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి: ఈ రాశి వారికి కేంద్ర దృష్టి యోగం ఆర్థికంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చు. ఆదాయ మార్గాలు పెరగడం వల్ల ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడవచ్చు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఉద్యోగస్తులకు కార్యాలయంలో సహోద్యోగుల నుంచి సహకారం లభించవచ్చు. దీంతో పనుల్లో పురోగతి సాధించే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి: ఈ రాశి వారికి కూడా ఈ గ్రహ స్థితి అనుకూల ఫలితాలను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో కొత్త అవకాశాలు ఎదురుకావచ్చు. ఆర్థిక పరిస్థితి క్రమంగా బలపడవచ్చు. గతంలో నిలిచిపోయిన పనులు తిరిగి వేగం పుంజుకునే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగస్తులకు ఉన్నతాధికారుల నుంచి ప్రశంసలు లేదా సహకారం లభించవచ్చు.  మొత్తంగా, బుధ-కుజ గ్రహాల ఈ కేంద్ర దృష్టి యోగం ఈ నాలుగు రాశుల వారికి ఆర్థికం, ఉద్యోగం, వ్యాపారం, పెండింగ్ పనులు వంటి అంశాల్లో అనుకూల పరిణామాలకు దారితీయవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే జాతకంలోని ఇతర గ్రహస్థితులు, దశలు, భుక్తులను బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని వివరాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా చెప్పిన ఫలితాలు మాత్రమే. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాలు మారవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/lpg-cylinder-new-rules-aadhaar-biometric-verification-mandatory-from-october-1-to-get-subsidy-1924301.html</loc><lastmod>2026-10-01T17:16:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Kyc ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ గ్యాస్ వినియోగదారులకు అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుంచి కొత్త రూల్స్ కేంద్ర ప్రభుత్వం అమల్లోకి తెచ్చింది. సబ్సిడీతో కూడిన డొమెస్టిక్ సిలిండర్లు వాడుతున్నవారికి ఆధార్ బయోమెట్రిక్ అథెంటికేషన్‌ను కేంద్రం తప్పనిసరి చేసింది. సబ్సిడీ పొందాలంటే తప్పనిసరిగా ఆధార్ బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ పూర్తి చేసి ఉండాలి. లేకపోతే ప్రభుత్వం నుంచి అందే సబ్సిడీ కట్ అవుతుంది. దీంతో మార్కెట్ ధరలకే సిలిండర్ కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ సబ్సిడీలో అక్రమాలకు అడ్డుకట్ట వేయడం, నకిలీ, అనర్హులను గుర్తించేందుకు కేంద్రం సబ్సిడీపై పొందే సిలిండర్లకు ఆధార్ అథెంటికేషన్ ప్రక్రియను తప్పనిసరి చేసింది. అక్టోబర్ నుంచి వచ్చిన ఈ కొత్త మార్పులను ప్రతీఒక్కరూ తప్పనిసరిగా గమనించాలని కేంద్రం కోరింది.
అయితే ఇప్పటికే ఆధార్ బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ పూర్తి చేసినవారికి ఈ ప్రక్రియ అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెప్టెంబర్ 19 నాటికి 27.43 కోట్ల మంది యాక్టివ్ డొమెస్టిక్ ఎల్పీజీ వినియోగదారులు ఆధార్ వెరిఫికేషన్ పూర్తి చేశారు. అంటే 89.9 శాతం మంది పూర్తి చేశారు. మిగిలినవారు కూడా తప్పనిసరిగా పూర్తి చేయాలని కేంద్రం పదే పదే సూచించింది. కానీ కొంతమంది ఇంకా పూర్తి చేసుకోలేదు. వీరికి సబ్సిడీ నిధులు కట్ కానున్నాయి. దీంతో మార్కెట్ ధరలకే గ్యాస్ సిలిండర్ లభించనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ ఆధార్ వెరిఫికేషన్ ప్రక్రియ పూర్తి చేయకపోతే కేవలం సబ్సిడీ మాత్రమే నిలిచిపోతుంది. అంతేకానీ గ్యాస్ డెలివరీ మాత్రం నిలిచిపోదు. ఎప్పటిలాగే గ్యాస్ బుక్ చేసుకుని డెలివరీ పొందవచ్చు. హోటళ్లు, రెస్టారెంట్ల లాంటి కమర్షియల్ అవసరాల కోసం ఉపయోగించే వాణిజ్య సిలిండర్లకు ఆధార్ ధృవీకరణ ప్రక్రియ అవసరం లేదు. ఆ సిలిండర్లు సబ్సిడీ పరిధిలోకి రావు. కేవలం గృహ సిలిండర్లు మాత్రమే సబ్సిడీ పరిధిలోకి వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్ డెలివరీ సమయంలో ఏజెన్సీ సిబ్బంది వద్ద ఉండే బయోమెట్రిక్ మెషిన్ ద్వారా ఆధార్ వెరిఫికేషన్ ప్రక్రియ పూర్తి చేయవచ్చు. లేదా గ్యాస్ ఏజెన్సీ కార్యాలయానికి వెళ్లి ఈ ప్రాసెస్ కంప్లీట్ చేయవచ్చు. గ్యాస్ కంపెనీల అధికారిక వెబ్ సైట్, యాప్స్ ద్వారా కూడా కేవైసీ ప్రక్రియ పూర్తి చేయవచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/from-small-budget-to-historic-triumph-hanuman-ansh-draws-1-5-crore-viewers-in-theatres-1924289.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:55:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh-copy.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hanuman Ansh Copy ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా పరిశ్రమలో వందల కోట్ల బడ్జెట్‌తో తెరకెక్కే భారీ చిత్రాలు డిజాస్టర్లుగా మారుతున్న రోజుల్లో.. పరిమిత బడ్జెట్‌తో వచ్చి బాక్సాఫీస్‌‌ను షేక్ చేసిన అద్భుతం &#039;హనుమాన్ అంశ&#039;. ఏమాత్రం హంగులు, ఆర్భాటాలు లేకుండా విడుదలైన ఈ భక్తిరస చిత్రం బాక్సాఫీస్ వద్ద సరికొత్త చరిత్రను తిరగరాసింది. కేవలం స్వల్ప బడ్జెట్‌తో తెరకెక్కిన ఈ సినిమా, ఏకంగా 15,000 శాతానికి పైగా లాభాలను ఆర్జించి భారతీయ చిత్రసీమలోనే అత్యంత లాభదాయకమైన చిత్రాలలో ఒకటిగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh-mnovi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ సిరియా బాబా , నేమ్ కరోలీ బాబా మహత్యం, ఆధ్యాత్మిక అంశాల నేపథ్యంతో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రం ప్రేక్షకుల హృదయాలను అమితంగా ఆకట్టుకుంది. థియేటర్లకు వచ్చిన జనం ప్రవాహంలా తరలిరావడంతో, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏకంగా 1.5 కోట్లకు పైగా మంది ప్రేక్షకులు ఈ సినిమాను థియేటర్లలో వీక్షించారు. చిన్న చిత్రంగా విడుదలైనప్పటికీ, పబ్లిసిటీ కంటే కూడా వర్డ్ ఆఫ్ మౌత్ (ప్రేక్షకుల ప్రశంసలు)తోనే ఈ చిత్రం అసాధారణమైన కలెక్షన్లను సాధించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాక్సాఫీస్ విశ్లేషకుల ప్రకారం, ఈ చిత్రం పెట్టిన పెట్టుబడికి ఏకంగా వందల రెట్ల రాబడిని రాబట్టింది. హిందీ బెల్ట్‌తో పాటు దేశవ్యాప్తంగా పలు ప్రాంతాల్లో థియేటర్ల నిర్వాహకులు ఈ సినిమా విజయాన్ని చూసి ఆశ్చర్యపోయారు. భక్తి, ఆధ్యాత్మికత , నిజమైన విశ్వాసంతో రూపొందించిన కథలకు నేటికీ ప్రేక్షకాదరణ తగ్గలేదని ఈ చిత్రం నిరూపించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోలీ బాబా మహిమలు, ఆయన భక్తుల అనుభవాలు , &#039;హనుమాన్ అంశ&#039;కు ఉన్న అనుబంధాన్ని దర్శకుడు తెరపై ఎంతో ప్రతిభావంతంగా చూపించారు. సినిమా చూసిన ప్రతి ఒక్కరూ భావోద్వేగానికి గురికావడమే కాకుండా, థియేటర్లలో ఆధ్యాత్మిక వాతావరణం నెలకొంది. ఓవైపు రూ. 200-300 కోట్ల బడ్జెట్ సినిమాలే కలెక్షన్ల కోసం తిప్పలు పడుతుంటే.. అతి తక్కువ ఖర్చుతో రూపొంది, 15,000 శాతం లాభాలను అందించిన ఈ చిత్రం సినీ చరిత్రలో ఒక అరుదైన రికార్డుగా నిలిచిపోనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/hanuman-ansh-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిత్రం విడుదలైన 54వ రోజున భారతదేశంలో 4411 షోల నుండి రూ. 3.10 కోట్ల నికర వసూళ్లను రాబట్టింది. అంతకు ముందు రోజు, అంటే సోమవారం నాడు, ఈ చిత్రం రూ. 2.25 కోట్లు సంపాదించింది. అందువల్ల, 54 రోజుల తర్వాత, భారతదేశంలో ఈ చిత్రం మొత్తం నికర వసూళ్లు రూ. 312.38 కోట్లకు చేరుకున్నాయి. కాగా, దేశంలో స్థూల వసూళ్లు రూ. 369 కోట్లకు చేరుకున్నాయి. సెప్టెంబర్ 11న &#039;హనుమాన్ అంశ్&#039; విదేశాలలో కూడా విడుదలైంది. విదేశాలలో సుమారు రూ. 39 కోట్ల స్థూల వసూళ్లతో, ఈ చిత్రం మొత్తం ప్రపంచవ్యాప్త వసూళ్లు రూ. 408 కోట్లకు చేరుకున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/konaseema-coconut-prices-soar-for-festivals-farmers-rejoice-1924278.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:45:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Konaseema Kobbari ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోనసీమ కొబ్బరికి ధరలు పెరిగాయి. త్వరలో పండుగలు రానున్న విషయం తెలిసిందే. దసరా, దీపావళి పండుగలు వస్తున్న నేపథ్యంలో ధరలు పెరగడంతో రైతులు ఆనందం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుందని వారు చాలా సంతోషపడుతున్నారు. కాగా, దాని గురించి మనం తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంబేద్కర్ కోనసీమ జిల్లాలో పెరిగిన కొబ్బరి ధరలు ఆనందం వ్యక్తం చేస్తున్నారు కొబ్బరి రైతులు. గత కొంతకాలంగా మందగొండిగా ఉన్న కొబ్బరి ఇప్పుడు రానున్న దసరా, దీపావళి పండుగలు నేపథ్యంలో ధరలు పెరిగాయి. 20 రూపాయల నుంచి 23 వరకు కొబ్బరికాయకు ధర పెరిగింది. 1000 కొబ్బరికాయలు ధర 20వేల నుండి 23 వేల వరకు పలుకుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కొబ్బరి ధరలు రానున్న రోజుల్లో మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందంటున్నారు కొబ్బరి వ్యాపారులు. రానున్నది పండుగల సీజన్ కావడంతో ధరలు పెరుగుతాయని ఆశాభావం వ్యక్తం చేస్తున్నారు కొబ్బరి రైతులు, వ్యాపారులు. దసరా, దీపావళి ,కార్తీక మాసం పర్వదినాలు కావడంతో ఇప్పటి నుండే ఎగుమతులు ఊపందుకున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోనసీమ నుండి హర్యానా, ఉత్తరప్రదేశ్, గుజరాత్, బీహార్ ,చత్తీస్ ఘడ్ , మహారాష్ట్ర రాష్ట్రాలకు రోజుకు 70 లారీలకు పైగా ఎగుమతులు అవుతున్నాయని అంటున్నారు వ్యాపారులు. పండుగ సీజన్లో ఎగుమతులు మరింత పెరుగుతాయని అంటున్నారు  కొబ్బరి వ్యాపారులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/konaseema-kobbari-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొన్నటి వరకు నిలకడగా 16,17 రూపాయలు ఉన్న కొబ్బరి ధరలు ఒక్కసారిగా ధరలు పెరగడంతో ఆనందం వ్యక్తం చేస్తున్నారు కొబ్బరి రైతులు, వ్యాపారులు. కొబ్బరి ధరలతో పాటు ఇటు అరటి ధరలు కూడా ఆశాజనకంగా ఉండడంతో కొబ్బరి రైతులు అరటి రైతులు ఆనందం వ్యక్తం చేస్తున్నారు పండుగలు రైతులకు కలిసి వస్తుందని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/looking-for-an-edge-of-your-seat-thriller-dont-miss-this-mind-bending-8-episode-series-on-ott-1924227.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:37:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram-movie-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bhram Movie ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెబ్ సిరీస్‌ల కోసం చూస్తున్న వీక్షకులకు, హారర్ , సైకలాజికల్ థ్రిల్లర్‌లతో సహా, ఓటీటీలో అనేక రకాల ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే, కొన్ని కథలు కేవలం దెయ్యాలు లేదా అతీంద్రియ సంఘటనలపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా, మానవ మనస్సులోని భయం, మానసిక సంఘర్షణ , రహస్యాన్ని కూడా అంతే ప్రభావవంతంగా ఉపయోగించుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాంటి 8 ఎపిసోడ్ల హారర్-సైకలాజికల్ సిరీస్ ఒకటి ప్రేక్షకుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. ఈ సిరీస్ ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌లో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ సిరీస్ ఒక డార్క్ స్టోరీ ఆధారంగా రూపొందించబడింది, ఇది చూస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని నిజంగా వణికించేస్తుంది. ఈ సిరీస్ పేరు &#039;భ్రమ్&#039;. ఈ వెబ్ సిరీస్ కథ నవలా రచయిత్రి అలీషా ఖన్నా (కల్కి కోచ్లిన్) చుట్టూ తిరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక ప్రమాదం తర్వాత గర్భస్రావం జరగడం ఆమె మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఆమె పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతుంది. అదే ప్రమాదంలో ఆమె భర్త మరణిస్తాడు. ఈ విషాద సంఘటన తర్వాత, ఆమె తాత్కాలికంగా తన సోదరి అంకిత (భూమిక చావ్లా) , బావ పీటర్ (సంజయ్ సూరి)తో కలిసి నివసించడానికి వెళ్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, అక్కడ ఆమెకు వింత అనుభూతులు కలగడం మొదలవుతుంది. ఆమె ఒక టీనేజ్ అమ్మాయి అదృశ్యానికి సంబంధించిన కేసును దర్యాప్తు చేయడానికి బయలుదేరుతుంది. ఈ సిరీస్‌లో చాలా ఆసక్తికరమైన మలుపులు ఉన్నాయి. ఉత్కంఠ ఎంత తీవ్రంగా ఉందంటే, తర్వాత ఏమి జరుగుతుందో అని ఆలోచిస్తేనే ఒళ్లు గగుర్పాటుకు గురవుతుంది. ఈ వెబ్ సిరీస్ కె. హరికుమార్ రచించిన &#039;ది అదర్ సైడ్ ఆఫ్ హర్&#039; అనే నవల ఆధారంగా రూపొందించబడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bhram-series.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో కల్కి కోచ్లిన్, భూమిక చావ్లా, సంజయ్ సూరి , అజాజ్ ఖాన్ నటించారు. &#039;భ్రమ్&#039; సిరీస్ జీ5 ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌లో అందుబాటులో ఉంది. ఈ సిరీస్‌లో ఎనిమిది ఎపిసోడ్‌లు ఉన్నాయి. ప్రతి ఎపిసోడ్ కేవలం 21 నిమిషాల నిడివి మాత్రమే ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఈ సిరీస్‌ను సులభంగా బింజ్-వాచ్ చేయవచ్చు. ఈ సిరీస్ ఇప్పుడు ఓటీటీలో అత్యధిక వ్యూస్ అందుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-prediction-gold-may-reach-1-80-lakh-silver-3-lakh-by-diwali-1924245.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:33:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/god.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ God ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలు గత కొద్ది రోజులుగా భారీగా పతనమవుతున్నాయి. డాలర్ బలపడటం, అమెరికా ఫెడ్ రిజర్వ్ బ్యాంక్ వడ్డీ రేట్లను పెంచిన క్రమంలో ప్రభుత్వ బాండ్లకు డిమాండ్ పెరగడంతో పసిడి ధరలు కుప్పకూలుతున్నాయి. 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం రూ.1.49 లక్షలకు పడిపోగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1.36 లక్షలకు డౌన్ అయింది. దీంతో బంగారం కొనుగోలు చేసేవారికి ఇది మంచి అవకాశంగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ త్వరలో దసరా, దీపావళి వంటి ప్రధాన పండుగలు వస్తున్న క్రమంలో బంగారం, వెండి కొనుగోలు చేసేందుకు ఎక్కువమంది ఆసక్తి చూపించనున్నారు. ఈ క్రమంలో ప్రస్తుతం ధరలు దిగిరావడం కాస్త ఉపశమనం కలిగించే అంశం కాగా.. రాబోయే రోజుల్లో ధరలు ఇలాగే కొనసాగుతాయా..? లేదా మళ్లీ భారీ కుదుపు ఉంటుందా? అనేది ఆర్దిక వర్గాలతో పాటు సామాన్య ప్రజల్లోనూ పెద్ద చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఈ క్రమంలో బంగారం ధరలపై బాంబ్ పేల్చే అంచనాలు వెలవవడుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపావళి నాటికి తులం బంగారం ధర రూ.1.80 లక్షలకు చేరుకునే అవకాశముందని కేడియా అడ్వైజరీ వ్యవస్థాపకుడు, డైరెక్టర్ అజయ్ సురేష్ కేడియా తన అంచనాను వెల్లడించారు. కేంద్ర బ్యాంకులు బంగారం కొనుగోళ్లను పెంచడం, ఈటీఎఫ్‌ల్లో నిధుల ప్రవాహం, రూపాయి విలువ పడిపోతున్న క్రమంలో రాబోయే పండుగ రోజుల్లో ధరలు మరింత పుంజుకునే ఛాన్స్ ఉందని విశ్లేషించారు.  భౌగోళికంగా రాజకీయ అనిశ్చితి, పరిమిత సరఫరా కూడా  ధరల పెరుగుదలకు కారణమయ్యే అవకాశముందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం వెండి ధరలు కూడా క్రాష్ అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం కిలో వెండి రూ.2.40 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. అయితే దీపావళి నాటికి వెండి ధరలు కూడా పెరగొచ్చని అజయ్ సురేష్ కేడియా విశ్లేషించారు. దీపావళి నాటికి కిలో వెండి రూ.3 లక్షలకు చేరుకోవచ్చని జోస్యం చెప్పారు. వెండి సరఫరాలో కొరతతో పాటు ఎలక్ట్రానిక్స్, ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల్లో వెండి వినియోగం పెరుగుతున్న క్రమంలో డిమాండ్ పెరగడం ధరల పెరుగుదలకు కారణమని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 1వ తేదీన హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,49,240 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,36,800 వద్ద ట్రేడవుతోంది. కిలో వెండి రూ.2.40 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతోంది. దీపావళి పండక్కి ఇంకా కొద్ది రోజులే సమయం ఉంది. ఈ క్రమంలో బంగారం ధరలు అప్పటికీ భారీగా పెరిగే అవకాశముందని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/october-monthly-horoscope-2026-these-zodiac-signs-may-see-growth-in-business-and-finances-1924133.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:31:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/india-money.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ India Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్ర ప్రకారం ప్రతి నెల  గ్రహాలు సంచారం చేస్తాయి అలా చేసినప్పుడు మనుషుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. అయితే, ఈ నెలలో రెండు రాశుల వారికి మంచిగా ఉంటుంది. అనుకున్న పనులను సకాలంలో పూర్తి చేస్తారు. మరి, ఆ రాశు లేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. మీ పని చేస్తున్న ఆఫీసులో మీ జీతం పెరుగుతుంది. ఇంకా  కొత్త బాధ్యతలు కూడా  స్వీకరిస్తారు. ఓపికతో ఉంటే అన్ని గెలుస్తారు. ఇంకా పెళ్లి ప్రయత్నాలు కూడా  ఫలిస్తాయి. ఇంకా మీ విలాసాల కోసం ఖర్చు ఎక్కువ చేయకండి.  అలాగే, మీరు వేచి చూస్తున్న అవకాశం కూడా వస్తుంది. కాబట్టి బడ్జెట్ నియంత్రణ ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెల మొదట్లో  పనులు పూర్తి అవ్వడానికి  కొంత సమయం పడుతుంది. శని ప్రభావం వల్ల కొద్దీ పాటు అడ్డంకులు వస్తాయి. మీ పట్టుదలతో వాటిని అధిగమిస్తారు. విదేశాలకు వెళ్ళాలనుకునే వారి కల నెరవేరుతుంది. ఇంకా  టెక్నికల్ రంగంలో కూడా వీరికి మంచి 
మంచి గుర్తింపు ఉంటుంది. శత్రువుల విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-traits-of-a-family-head-leading-to-homes-misery-1924232.html</loc><lastmod>2026-10-01T16:29:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఆయన ఒక కుటుంబం చాలా సంతోషంగా ఉండాలి అంటే దానికి అనేక అంశాలు కారణం అవుతాయని తెలియజేశాడు. ఇంటి పెద్ద సరిగ్గా ప్రవర్తించకపోతే, ఆ కుటుంబం త్వరలోనే నాశనం అవుతుందని ఆయన తెలియజేస్తున్నాడు.  అంతే కాకుండా ఇంటికి పెద్దకు ఉండాల్సిన మంచి అలవాట్లు ఏవి? ఇంటి పెద్దకు ఏ లక్షణాలు ఉంటే అది కుటుంబ పురోగతికి సహాయపడుతుంది. ఇంటి పెద్ద ఏ చెడు అలవాట్లు కుటుంబానికి హాని చేస్తుందని తెలిపాడు. దాని గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దుబారా చేసే అలవాటు : ఆ చార్య చాణక్యుడు మాట్లాడుతూ, ఏ ఇంటి పెద్దకు అయితే దుబారా చేసే అలవాటు ఉంటుందో ఆ ఇల్లు నిత్యం ఆర్థిక సమస్యలతో సతమతం అవుతుంది అని చెప్పడం జరిగింది. కుటుంబ భారాన్ని మొత్తం ఇంటి పెద్దే మోయడం జరుగుతుంది. అలాంటి వ్యక్తి తప్పు చేస్తే కుటుంబం మొత్తం ఇబ్బందుల్లో పడుతుందని ఆయన తెలియజేయడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూదం వ్యసనం : కుటుంబ పెద్దకు జూదం వ్యసనం ఉంటే ఆ కుటుంబం ఎప్పటికీ అభివృద్ధి చెందదు అని చాణక్యుడు చెబుతున్నాడు. ఈ వ్యసనం వలన సంపద, ఆరోగ్యం రెండింటి వలన నష్టపోతారు. అతిగా సంపాదించాలనే కోరిక ఆర్థిక నష్టానికి దారి తీస్తుందని ఆయన తెలియజేశారు. దీని వలన కుటుంబమే నాశనం అవుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ యజమాని అయితే తన ఇంటిలోని స్త్రీ గౌరవించడో, అతను నిత్యం సమస్యలు ఎదుర్కుంటాడని చాణక్యుడు చెబుతున్నాడు. ఇంట్లో స్త్రీ గౌరవించకపోతే, ఆ ఇల్లు ఎప్పటికీ వర్ధిల్లదు, స్త్రీలను గౌరవించే ఇంటిలోనే సంపద , లక్ష్మీదేవి కొలువుతీరుతుందంట. అందువలన ఇంటి పెద్దకు పైన ఉన్న ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకూడదు అని చెబుతున్నాడు చాణక్యుడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/simple-homemade-onion-fritters-a-family-favourite-crispy-snack-1924178.html</loc><lastmod>2026-10-01T15:34:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Onion Vadalu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే .. ముందుగా  ఉల్లిపాయలను తీసుకుని, వాటిని పొడవుగా, సన్నగా కట్ చేసుకోవాలి.  కట్ చేసుకున్న ఉల్లిపాయ ముక్కలను చేతితో మెల్లగా నొక్కుతూ విడివిడిగా చేసుకోండి. తర్వాత అందులో అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి బాగా కలపండి. ఇలా చేయడం వల్ల ఉల్లిపాయలలో నుంచి సహజంగా నీరు ఊరుతుంది. ఈ నీటితోనే మనం పిండిని కలుపుకుంటాము. అదనంగా నీరు చేర్చవద్దు, ఎందుకంటే అలా చేస్తే వడలు కరకరలాడకుండా మెత్తగా మారతాయి. కలుపుకున్న తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని ఐదు నిమిషాల పాటు మూత పెట్టి పక్కన ఉంచండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐదు నిమిషాల తర్వాత, మూత తీసి, సన్నగా తరిగిన కరివేపాకు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన పచ్చిమిరపకాయలు, అల్లం ముక్కలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టీస్పూన్ కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి మొత్తం బాగా కలపండి. ఈ మసాలా దినుసులు ఉల్లిపాయ ముక్కలకు బాగా పట్టేలా చూడండి.  ఇప్పుడు అర కప్పు మైదా పిండిని కొద్దికొద్దిగా వేసుకుంటూ కలపండి. ఒకేసారి మొత్తం పిండిని వేయకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైదాకు బదులుగా మీరు కార్న్ ఫ్లోర్, బియ్యప్పిండి, గోధుమ పిండి లేదా శనగపిండిని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మైదా వేయడం వల్ల వడలు మరింత కరకరలాడుతూ వస్తాయి. పిండిని అదనపు నీరు లేకుండా ఉల్లిపాయలలోని నీటితోనే గట్టిగా కలపాలి.  పిండి ఉల్లిపాయ ముక్కలకు అంటుకునేలా ఉండాలి కానీ, పిండి ఎక్కువగా ఉల్లిపాయలు తక్కువగా ఉండకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో సరిపడ నూనె వేయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత ఉల్లి వడుల ప్రిపేర్ చేసుకుంటూ అందులో వేసుకోవాలి. మంటను  మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి, రెండు వైపులా తిప్పుకుంటూ, గోల్డెన్ బ్రౌన్ రంగులోకి మారి, కరకరలాడే వరకు బాగా వేయించుకోండి. ఇలా మీడియం ఫ్లేమ్‌లో వేయించడం వల్ల వడలు లోపల కూడా బాగా ఉడికి, బయట కరకరలాడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా అన్ని వడలను ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు వాటిలో ఉన్న నూనె పీల్చుకోవడానికి వాటిని వేరే ప్లేట్‌లో పేపర్ వేసి అందులో వేయాలి. అలా చేయడం వలన నూనె పీల్చుకొని వడలు బాగా ఉంటాయి. ఇక  ఈ కరకరలాడే ఉల్లి వడలను వేడి వేడిగా టొమాటో కెచప్‌తో కలిపి అందిస్తే కుటుంబసభ్యులు అందరూ, ముఖ్యంగా పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఇది సాయంత్రం పూట ఒక అద్భుతమైన, రుచికరమైన అల్పాహారం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/guava-vs-amla-which-fruit-is-best-for-digestion-diabetes-and-heart-health-1924122.html</loc><lastmod>2026-10-01T14:02:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guava Vs Amla ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషక విలువల పరంగా చూస్తే ఈ రెండూ ఒకదానితో ఒకటి పోటీ పడతాయి. ఒక సాధారణ జామకాయ శరీరానికి రోజువారీ అవసరమైన విటమిన్ సి లో 200 శాతానికి పైగా అందించగలదు. ఇందులో గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే పొటాషియంతో పాటు పీచుపదార్థం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మరోవైపు ఉసిరికాయ విటమిన్ సి కి తిరుగులేని వనరుగా నిలుస్తుంది. 100 గ్రాముల ఉసిరిలో ఏకంగా 600 నుండి 700 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఇందులోని ఐరన్, కాల్షియం, టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు శరీరంలోని విష వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ సి రెండింటిలోనూ సమృద్ధిగా ఉన్నప్పటికీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ల సాంద్రత దృష్ట్యా ఉసిరి స్వల్ప ఆధిక్యతను కనబరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో అత్యంత కీలకమైన రోగనిరోధక శక్తి పెంపుదలలో రెండూ అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. జామలోని విటమిన్ సి శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసి, కణాలు దెబ్బతినకుండా కాపాడటమే కాక చర్మానికి మేలు చేసే కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఉసిరికాయ రోగనిరోధక శక్తిని ఇవ్వడంతో పాటు ఒక సహజ డిటాక్సిఫైయర్ పనిచేస్తుంది. కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరిచి, శరీరంలో చేరిన హానికర టాక్సిన్లను బయటకు పంపుతుంది. ఉసిరిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఆర్థరైటిస్, మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యల నివారణలోనూ ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలంలో సాధారణంగా మందగించే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఈ రెండు పండ్లు వేర్వేరు రీతుల్లో మేలు చేస్తాయి. జామకాయలో ఫైబర్ మెండుగా ఉండటం వల్ల పేగుల ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించి, మలబద్ధకం రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీని గింజలు సహజ విరేచనకారిగా కూడా ఉపయోగపడతాయి. మరోవైపు ఉసిరి జీర్ణవ్యవస్థను శాంతపరచి ఎసిడిటీని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించి ప్రేగుల కదలికలను క్రమబద్ధీకరించడం వల్ల అజీర్ణం, విరేచనాల నివారణకు ఆయుర్వేదంలో ఉసిరిని విస్తృతంగా సిఫార్సు చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్, గుండె ఆరోగ్యంపై కూడా ఈ రెండు పండ్లు విశేషమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. జామకాయలో తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్, అధిక పీచు ఉండటం వల్ల రక్తంలోకి చక్కెర వేగంగా చేరకుండా నిరోధిస్తుంది. 2016 నాటి ఒక పరిశోధన ప్రకారం తొక్క తీసిన జామకాయ రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని తేలింది. అలాగే ఇందులోని పొటాషియం, మెగ్నీషియం గుండెకు రక్షణ కల్పిస్తాయి. ఇక ఉసిరికాయ ఇన్సులిన్ సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపరిచి చక్కెర స్థాయిలను సమర్థవంతంగా అదుపు చేస్తుంది. రక్తనాళాలను పటిష్టపరిచి, శరీరంలో పేరుకుపోయే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో ఉసిరి మరింత ప్రభావవంతంగా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guava-vs-amla.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొత్తంగా చూస్తే.. వర్షాకాలంలో వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను తిప్పికొట్టడానికి ఈ రెండు పండ్లనూ సమతుల్యంగా తీసుకోవడం మంచిది. విరేచనం సాఫీగా సాగడానికి, పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి జామకాయ ఎంతగానో ఉపయోగపడితే.. శరీర నిర్విషీకరణకు, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణకు, శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ల కోసం ఉసిరికాయ అత్యుత్తమ ఎంపికగా నిలుస్తుంది. కాబట్టి ఈ వర్షాకాల డైట్‌లో జామ, ఉసిరి రెండింటినీ భాగం చేసుకోవడం ద్వారా సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మరియు పటిష్టమైన రోగనిరోధక శక్తిని సొంతం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/uttareni-leaves-for-skin-itching-traditional-home-remedy-for-itchy-skin-relief-1924109.html</loc><lastmod>2026-10-01T13:47:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Uttareni 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన చుట్టూరా కనిపించే ఉత్తరేణి మొక్క కేవలం ఒక సాధారణ కలుపు మొక్క కాదు, ఇది అనేక అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉన్న ప్రకృతి ప్రసాదిత దివ్యౌషధం. ప్రాచీన ఆయుర్వేదంలో దీనికి విశేష స్థానం ఉంది. పురాణాల ప్రకారం, ఇంద్రుడు నముచి అనే రాక్షసుడిని చంపినప్పుడు, అతని తల అపమార్గం పట్టి ఇంద్రుడిని తరుముకుంటూ వచ్చింది. అప్పుడు ఇంద్రుడు ఒక యాగం చేయగా, నముచికి కనిపించకుండా చేసేందుకు ఉత్తరేణిని వాడారు. వినాయక చవితి పూజలలోనూ ఈ మొక్కను ఉపయోగిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాము, తేలు, జెర్రి వంటి విషపూరితమైనవి కుట్టినప్పుడు ఉత్తరేణి ఆకులను నూరి ఆ గాయంపై పట్టిస్తే నొప్పి, మంట తగ్గి, విషాన్ని లాగేస్తుంది.కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఉత్తరేణి ఆకులతో తయారుచేసిన కషాయాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కిడ్నీలు శుభ్రపడతాయి, మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మంపై ఉబ్బు, గజ్జి, కుష్టు, సోరియాసిస్ వంటి సమస్యలకు ఉత్తరేణి రసం చక్కటి పరిష్కారం. ఆకుల రసాన్ని దురదలు, పొక్కులపై రాస్తే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాలిన ఆకులను ఆముదంతో కలిపి లేపనంగా పూస్తే తామర, గజ్జి వంటివి తగ్గుతాయి.ఉత్తరేణి విత్తనాలను పాలతో వండుకొని తినడం వల్ల కడుపు నొప్పి, అజీర్ణ సమస్యలు క్షణాల్లో తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిచ్చి కుక్క కరిచినప్పుడు, ఉత్తరేణి విత్తనాల చూర్ణాన్ని నీటితో కలిపి వాడటం వల్ల హైడ్రోఫోబియా లక్షణాలు తగ్గి, శరీరంలో విష ప్రభావం ఉండదని చెబుతారు.దగ్గు, ఉబ్బసం, ఆయాసం వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారు ఎండబెట్టిన ఉత్తరేణి ఆకులను కాల్చి వచ్చే పొగను పీల్చడం వల్ల ఉపశమనం పొందుతారు. ఇది ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/uttareni-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తరేణి వేర్లను కానీ  కొమ్మలను కాల్చి బూడిదను ఉప్పుతో కలిపి పళ్ళు తోముకోవడం ద్వారా పంటి నొప్పి, పిప్పి పన్ను, చిగుళ్ల సమస్యలు తగ్గి, పళ్ళు తెల్లగా మారతాయి. ఉత్తరేణి కొమ్మలతో నిత్యం దంతధావనం చేయడం వల్ల నోటి ఆరోగ్యానికి మంచిది.
రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు ఉత్తరేణిని ఔషధంగా వాడటం వలన త్వరగా ఆరోగ్యం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/super-smartphones-best-camera-phone-under-rs-30000-to-buy-in-september-2026-1924058.html</loc><lastmod>2026-10-01T13:06:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Smartphone ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Best Smartphones: రూ.30,000 బడ్జెట్‌లో కెమెరా ఫోన్ కొనాలని చూస్తున్నారా? ప్రస్తుతం ఈ ధరల పరిధిలో కేవలం ఎక్కువ మెగాపిక్సెల్స్‌ మాత్రమే కాకుండా OIS, టెలిఫోటో కెమెరా, అల్ట్రా-వైడ్ కెమెరా, హై-రిజల్యూషన్ సెల్ఫీ కెమెరా వంటి ఫీచర్లు కూడా లభిస్తున్నాయి. సెప్టెంబర్ 2026లో ఐదు కెమెరా ఫోన్ల వివరాలు ఇవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. Vivo V60e: రూ.30 వేలలోపు కెమెరా ఫోన్‌లలో Vivo V60eలో 200MP ప్రధాన కెమెరా ఉంది. ఈ కెమెరాకు OIS సపోర్ట్ లభిస్తుంది. దీనికి 8MP అల్ట్రా-వైడ్ కెమెరా కూడా ఉంది. సెల్ఫీల కోసం 50MP ఫ్రంట్ కెమెరాను అందించారు. ఇందులో ఆటోఫోకస్, AI ఆధారిత పోర్ట్రెయిట్ ఫీచర్లు ఉన్నాయి. ధర: రూ.29,999 నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే కెమెరా: 200MP + 8MP,  సెల్ఫీ: కెమెరా 50MP. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. Redmi Note 15 Pro 5G: Redmi Note 15 Pro 5G కూడా 200MP ప్రధాన కెమెరాతో వస్తుంది. ఇందులో 1/1.4-అంగుళాల మెయిన్ సెన్సార్‌తో పాటు 8MP అల్ట్రా-వైడ్ కెమెరా ఉంది. సెల్ఫీల కోసం 20MP ఫ్రంట్ కెమెరా అందించారు. 6.83-అంగుళాల 1.5K AMOLED డిస్‌ప్లే, 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్ కూడా ఉన్నాయి. ధర: రూ.29,999, కెమెరా: 200MP + 8MP, సెల్ఫీ: కెమెరా 20MP. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. Nothing Phone 3a Pro: కెమెరా విషయంలో Nothing Phone 3a Pro ప్రత్యేకమైన సెటప్‌తో వస్తుంది. ఇందులో 50MP ప్రధాన కెమెరాతో పాటు 50MP టెలిఫోటో కెమెరా ఉంది. ముఖ్యంగా టెలిఫోటో కెమెరా 3X ఆప్టికల్ జూమ్కు సపోర్ట్ చేస్తుంది. దీంతో దూరంలోని వస్తువులను ఫొటోలు తీయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. 8MP అల్ట్రా-వైడ్ కెమెరా, 50MP సెల్ఫీ కెమెరా కూడా ఉన్నాయి. ధర: రూ.27,999 నుంచి ప్రారంభమవుతుంది. కెమెరా: 50MP + 50MP టెలిఫోటో + 8MP, సెల్ఫీ: 50MP ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 4. Motorola Edge 70 Fusion: మోటరోలా Edge 70 Fusionలో 50MP ప్రధాన కెమెరా, 13MP అల్ట్రా-వైడ్ కెమెరా ఉన్నాయి. సెల్ఫీలు, వీడియో కాల్స్ కోసం 32MP ఫ్రంట్ కెమెరా ఇచ్చారు. ఈ ఫోన్‌లో 6.8-అంగుళాల 1.5K AMOLED డిస్‌ప్లేతో పాటు 144Hz రిఫ్రెష్ రేట్ ఉంది. 7,000mAh బ్యాటరీ, 68W ఫాస్ట్ ఛార్జింగ్ కూడా ఉన్నాయి. ధర: రూ.26,999 నుంచి ప్రారంభమవుతుంది.  కెమెరా: 50MP + 13MP, సెల్ఫీ: 32MP. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartphone5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5. Samsung Galaxy F70 Pro 5G: శాంసంగ్‌గెలక్సీ F70 Pro 5Gలో ట్రిపుల్ రియర్ కెమెరా సెటప్ ఉంది. ఇందులో 50MP ప్రధాన కెమెరా, 5MP అల్ట్రా-వైడ్, 2MP మాక్రో కెమెరాలు ఉన్నాయి. సెల్ఫీలు, వీడియో కాల్స్ కోసం 12MP ఫ్రంట్ కెమెరా అందించారు. 6.7-అంగుళాల Super AMOLED డిస్‌ప్లే, 120Hz రిఫ్రెష్ రేట్ ఉన్నాయి. ధర: రూ.25,999 నుంచి ఉటుంది. కెమెరా: 50MP + 5MP + 2MP, సెల్ఫీ: 12MP. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-mulakkada-prawns-curry-traditional-village-recipe-with-authentic-flavor-1924019.html</loc><lastmod>2026-10-01T12:23:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mulakkada Royyalu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంధ్రా వంటకాల్లో పచ్చిరొయ్యల కూరకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పచ్చిరొయ్యలను ఎన్నో రకాలుగా వండుతారు. వాటిలో ములక్కాయల కలయికతో చేసే ములక్కాడ పచ్చిరొయ్యల కూర ఎంతో రుచికరమైనది. మరి అస్సలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: పచ్చిరొయ్యలు: 1 కిలో,  ములక్కాయలు: 2,  మంచి నూనె: 100 గ్రాములు,  కారం: 2.5 చెంచాలు,  పసుపు: అర చెంచా, ఉప్పు: 2 చెంచాలు (లేదా రుచికి సరిపడా),  చింతపండు: 50 గ్రాములు, పెద్ద ఉల్లిపాయలు: 1 పెద్దది (ముక్కలు), 2 చిన్నవి (మసాలాకు) పచ్చిమిరపకాయలు: 8,  కొత్తిమీర: కొద్దిగా, కరివేపాకు: కొద్దిగా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా కిలో పచ్చిరొయ్యలను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఒక చెంచా ఉప్పు, అరచెంచా పసుపు, కొద్దిగా మజ్జిగ కలిపి రొయ్యలను బాగా పిసికి కడగాలి. ఇలా చేయడం వల్ల రొయ్యలకున్న నీచు వాసన తగ్గుతుంది. పై మసాలా కోసం: ధనియాలు, లవంగాలు, దాల్చినచెక్క, చిన్న ఉల్లిపాయ రెబ్బలను మెత్తగా నూరాలి. గసగసాలు, అల్లం, కొబ్బరిని వేరువేరుగా నూరి పేస్ట్‌లా సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఈ మసాలాలను రోట్లో నూరడం వల్ల కూరకు మరింత రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుభ్రం చేసుకున్న రొయ్యలను పొయ్యి మీద పెట్టి, చిటికెడు పసుపు వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఒకసారి మూత పెట్టి, రొయ్యల నుండి నీరు వచ్చి, అవి కొద్దిగా ఉడికే వరకు ఉడికించి, ఆ నీళ్లను వంపేయాలి. ఇది కూర రుచికి చాలా ముఖ్యం. ఒక గిన్నెను వేడి చేసి, 100 గ్రాముల మంచి నూనె పోయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత చిటికెడు పసుపు, సన్నగా తరిగిన పెద్ద ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిరపకాయ ముక్కలు, కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mulakkada-royyalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ములక్కాయ ముక్కలు, ఉడికించి పెట్టుకున్న రొయ్యల ముక్కలు వేసి బాగా కలిపి, ఐదు నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉడికించాలి.
మూత తీసి, 2.5 చెంచాల కారం, 2 చెంచాల ఉప్పు వేసి కలిపి, ముందుగా నానబెట్టి పులుసు తీసుకున్న చింతపండు పులుసు పోసి కలపాలి. తిరిగి ఐదు నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉడికించాలి. ఇప్పుడు నూరి పెట్టుకున్న కొబ్బరి, అల్లం, గసగసాల పేస్ట్‌ను కూరలో కలిపి, మరో ఐదు నిమిషాలు మూతపెట్టి ఉడికించాలి. చివరగా, ముందుగా నూరి పెట్టుకున్న పై మసాలాను వేసి బాగా కలిపి, కొద్దిగా కొత్తిమీర చల్లి దించేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/mobile-recharge-plan-bsnl-rs-1499-recharge-plan-300-days-validity-unlimited-calls-and-32gb-data-1924002.html</loc><lastmod>2026-10-01T12:04:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mobile-recharge-plan1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mobile Recharge Plan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mobile-recharge-plan-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Mobile Recharge Plan: BSNL తన రూ.1,499 ప్రీపెయిడ్ ప్లాన్‌తో జియో, ఎయిర్‌టెల్ వంటి ప్రైవేట్ కంపెనీలకు గట్టి పోటీ ఇస్తోంది. జియో, ఎయిర్‌టెల్ వార్షిక ప్లాన్‌ల ధర రూ.3,599 కాగా, బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ తన వినియోగదారులకు సగం కంటే తక్కువ ధరకే 300 రోజుల సుదీర్ఘ వ్యాలిడిటీని అందిస్తోంది. భారతీయ టెలికాం మార్కెట్‌లో ఎక్కువ వ్యాలిడిటీ, సరసమైన రీఛార్జ్ ప్లాన్‌ల విషయానికి వస్తే, భారత్ సంచార్ నిగమ్ లిమిటెడ్ (BSNL) ఎల్లప్పుడూ తన వినియోగదారుల కోసం ఆకర్షణీయమైన ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది. జియో, ఎయిర్‌టెల్ కేవలం 65 రోజుల అదనపు వ్యాలిడిటీకి రెట్టింపు కంటే ఎక్కువ ధర వసూలు చేస్తుండగా, బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ నుండి వచ్చిన ఈ ప్లాన్ బడ్జెట్ వినియోగదారులకు బెస్ట్‌. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bsnl-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ రూ.1,499 ప్లాన్: ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఎక్కువ వ్యాలిడిటీ కోరుకునే కస్టమర్లను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ ప్రీపెయిడ్ ప్లాన్ ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు. ఇక వ్యాలిడిటీ విషయానికొస్తే.. ఈ ప్లాన్ 300 రోజుల సుదీర్ఘ వ్యాలిడిటీని అందిస్తుంది. దేశవ్యాప్తంగా ఏ నెట్‌వర్క్‌కైనా అపరిమిత లోకల్, ఎస్‌టీడీ వాయిస్ కాలింగ్ పూర్తి సౌకర్యం అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bsnl-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక డేటా విషయానికొస్తే.. వ్యాలిడిటీ కాలమంతా మొత్తం 32GB హై-స్పీడ్ డేటా లభిస్తుంది. 32GB డేటా అయిపోయిన తర్వాత కూడా ఇంటర్నెట్ ఆగదు, 40 kbps వేగంతో అపరిమిత డేటా కొనసాగుతుంది. SMS సౌకర్యం కూడా ఉంది. ప్రతిరోజూ 100 ఉచిత SMSలు కూడా లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bsnl-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది వినియోగదారులకు ఎందుకు అత్యంత ప్రయోజనకరమైనది? మనం రిలయన్స్ జియో, భారతీ ఎయిర్‌టెల్ వార్షిక ప్లాన్‌లను పరిశీలిస్తే, ఈ రెండు కంపెనీలలోనూ అత్యంత చౌకైన వార్షిక ప్లాన్ రూ.3,599 ధరతో వస్తుంది. ఇది 365 రోజుల వ్యాలిడిటీతో రోజువారీ డేటా, అపరిమిత 5G డేటాను అందిస్తుంది. కానీ ధరలో పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bsnl-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ ఇంట్లో లేదా ఆఫీసులో వై-ఫై సౌకర్యం ఉన్నా, లేదా కేవలం కాల్స్ చేసుకోవడానికి, తక్కువ ధరలో బేసిక్ ఇంటర్నెట్ కోసం సిమ్ కార్డును ఎక్కువ కాలం యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవాలనుకున్నా, అప్పుడు బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ఈ ప్లాన్ మిమ్మల్ని సగం ధరకే 300 రోజుల పాటు రీఛార్జ్ చేసే శ్రమ నుండి విముక్తి చేస్తుంది. అంటే, మీకు అవసరమైన ఇంటర్నెట్ చాలా తక్కువ డబ్బుతోనే ఎక్కువ వ్యాలిడిటీతో లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/arasavalli-sun-temple-rare-sun-rays-touch-lord-suryanarayana-idol-twice-a-year-1923993.html</loc><lastmod>2026-10-01T11:56:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Temple 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశంలోని ప్రముఖ శ్రీ సూర్యనారాయణ స్వామి ఆలయాలలో ఒకటి శ్రీకాకుళం జిల్లాలోని అరసవల్లి దేవస్థానం. ఇక్కడి ఏక సాలిగ్రామ శిలపై స్వయంభూగా వెలసిన స్వామివారి మూలవిరాట్టును దేవతల రాజు అయిన దేవేంద్రుడు ప్రతిష్టించి పూజ చేసి సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్ని పొందారని ప్రతీతి.ఉషా, ఛాయ ,పద్మిని అమ్మవార్లు, తన సపరివారం అoతటితో ఇక్కడ స్వామివారు మనకు దర్శనం ఇస్తారు. ఇక్కడి స్వామివారిని ఆరోగ్య ప్రదాతగా, ప్రత్యక్ష దైవంగా భక్తులు కొలుస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంతో మహిమాన్వితమైన అరసవల్లి శ్రీ సూర్యనారాయణ స్వామి ఆలయంలో ప్రతియేట మార్చి, అక్టోబర్ నెలలలో ఓ అద్భుత దృశ్యం ఆవిష్కృతం అవుతూ ఉంటుంది. సూర్య గమనం ఆదరంగా ప్రతి ఏటా దక్షిణాయంలో అక్టోబర్ 1, 2 తేదీలు, ఉత్తరాయణంలో మార్చి 9,10 తేదీల్లో ఆలయ గర్భగుడిలోని మూల విరాట్‌ను సూర్యకిరణాలు నేరుగా తాకడం అరసవల్లి ఆలయంలోని ప్రత్యేకం.  ఈ అద్భుత దృశ్యాన్ని చూసేందుకు ప్రతి సారి ఎక్కడెక్కడి నుండో భక్తులు ఆలయానికి భారీగా తరలి వస్తూ ఉంటారు. అయితే ఈసారి అక్టోబర్ 1న జరగబోయే ప్రక్రియను చూసేoదుకు గురువారం ఉదయం శ్రీకాకుళం MLA గొoడు శంకర్ సహా వివిధ ప్రాంతాలకు చెందిన  భక్తులు భారీగా తరలి రాగా వారిని ఈసారి సూర్య కిరణాలు కొంత నిరాశకు గురిచేశాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురువారం ఉదయం సూర్యోదయ సమయంలో ఆకాశం పారదర్శకంగా లేకపోవటంతో కిరణాలు స్వామి వారిని తాకలేదు. కిరణాలు స్వామివారి పై పడకపోవడంతో భక్తులు కొంతమేర నిరాశకు గురయ్యారు. అయితే గురువారం స్వామివారిపై సూర్య కిరణాలు పడనప్పటికీ భక్తులు నిరాశ పడాల్సిన పని లేదని శుక్రవారం కిరణాలు తాకే అవకాశాలు ఉన్నాయని MLA గొoడు శంకర్ తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ లో సూర్య కిరణాలు గర్భగుడిలోని స్వామివారి మూల విరాట్టు పై పడినప్పటికీ ఇటీవల తరచూ వాతావరణం అనుకూలించక ఆదిత్యుడికి కిరణాలు స్పశించటo అరుదుగా జరుగుతుంది. అరసవల్లి దేవస్థానం లో సూర్యకిరణాలు గాలి గోపురాన్ని దాటుకుంటూ అనివెట్టి మండపం, ధ్వజస్తంబం మీదుగా, ఆలయ పంచద్వారాలను దాటుకుంటూ, గర్భగుడిలోని స్వామి వారి మూలవిరాట్‌ను తాకటo చూసేవారికి ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఆలయ నిర్మాణంలోని ఇంజనీరింగ్ ప్రతిభకు నిదర్శనం అని కొందరు అంటే ఇది నిజంగా స్వామి వారి మహిమ అని భక్తులు నమ్ముతూ ఉంటారు. ఈ కమనీయ దృశ్యాన్ని చూడడానికి ఆయా సందర్భాలలో  అధిక సంఖ్యలో భక్తులు ఆలయానికి తరలి వస్తారు.  ఆలయ అధికారులు ఈ ప్రత్యేక రోజులలో సూర్య కిరణాలకు, స్వామివారికి మధ్య ఎవరు అడ్డు రాకుండా ఉండేందుకు బారికేడ్లు పెట్టి ప్రత్యేక ఏర్పాట్లు చేస్తూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mudi-biyyam-traditional-rice-with-more-nutrients-than-white-rice-1923955.html</loc><lastmod>2026-10-01T11:41:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mudi Biyyam 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరి ధాన్యాలు,  చిరుధాన్యాలు మన భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో ఎంతో ప్రాధాన్యతను కలిగి ఉన్నాయి. తరతరాలుగా మన పెద్దలు వీటిని ప్రధాన ఆహారంగా తీసుకుంటూ, మనకు కూడా అలవాటు చేశారు. మనం వీటిని అన్నం రూపంలో, రవ్వగా లేదా పిండిగా అనేక రకాలుగా వినియోగిస్తుంటాం. ఇటీవల కాలంలో, పాలిష్ చేయని బ్రౌన్ రైస్ (ముడి బియ్యం) వివిధ రకాల చిరుధాన్యాల వినియోగం పెరిగింది. కొంతమంది ఒక రోజు వరి అన్నం తింటే, మరో రోజు చిరుధాన్యాలతో చేసిన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటువంటి ఆహార అలవాట్లను పాటించే వారికీ  ఈ ధాన్యాలలో సగటున లభించే పోషకాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 
శక్తి (ఎనర్జీ): మనం తీసుకునే ఆహారం నుండి లభించే శక్తి కిలో క్యాలరీలలో కొలుస్తారు. వరి ధాన్యాలు , చిరుధాన్యాలు ఏ రకం తీసుకున్నా, 100 గ్రాముల ధాన్యం నుండి సగటున 340 కిలో క్యాలరీల శక్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కార్బోహైడ్రేట్లు: ఈ చిరు ధాన్యాలలో కార్బోహైడ్రేట్లు ప్రధాన పోషకాలుగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల వరి లేదా చిరుధాన్యాలలో సగటున 68 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. గ్లూకోజ్‌గా మారి రక్తంలో కలిసిపోయి, కండరాలకు, మెదడుకు ఇంధనంగా పనిచేస్తాయి. మీరు ఒక రోజు వరి, మరో రోజు చిరుధాన్యాలు తిన్నా, ఇదే పరిమాణంలో కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రొటీన్లు: శరీర నిర్మాణం, కండరాల పెరుగుదల, మరమ్మత్తులకు ప్రొటీన్లు అత్యవసరం. 100 గ్రాముల ధాన్యాలలో సగటున 9.6 గ్రాముల ప్రొటీన్లు లభిస్తాయి. మనం ధాన్యాలను పాలిష్ చేసినప్పుడు, అందులోని దాదాపు 80% ప్రొటీన్లు తవుడుతో పాటు తొలగిపోతాయి. కాబట్టి, ముడి ధాన్యాలను తినడం వలన మాత్రమే ఈ సగటు 9.6 గ్రాముల ప్రొటీన్‌ను పూర్తిగా పొందగలం. పాలిష్ చేసిన ధాన్యాలలో ప్రొటీన్ విలువలు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mudi-biyyam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొవ్వులు (ఫ్యాట్స్): ధాన్యాలలో కొవ్వు పదార్థాల శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. 100 గ్రాముల ధాన్యాలలో 2 గ్రాముల కొవ్వులు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను అందిస్తాయి. పీచు పదార్థాలు (ఫైబర్): పీచు పదార్థాలు జీర్ణక్రియకు, మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తాయి. 100 గ్రాముల ధాన్యాలలో సగటున 6.5 గ్రాముల పీచు పదార్థాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా పాలిష్ చేయని ధాన్యాలలో పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి ప్రేగు కదలికలను మెరుగుపరచి, పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/silver-price-falls-sharply-big-relief-for-women-as-silver-rates-drop-significantly-1923959.html</loc><lastmod>2026-10-01T11:36:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Silver ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold, Silver Rates: భారత బులియన్ మార్కెట్‌లో పసిడి, వెండి ధరల్లో హెచ్చుతగ్గుల పరంపర కొనసాగుతోంది. నిన్న కాస్త పుంజుకున్న పసిడి ధరలు, నేడు మళ్లీ స్వల్పంగా తగ్గుముఖం పట్టాయి. వెండిపై మాత్రం భారీగా తగ్గుముఖం పట్టిది. గత పదిహేను రోజుల్లో సిల్వర్ పశ్చిమాసియా ప్రాంతంలో నెలకొన్న భౌగోళిక రాజకీయ ఉద్రిక్తతల ప్రభావం అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌పై పడటంతో, దేశీయంగానూ ధరలు తీవ్ర అస్థిరతకు లోనవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా బంగారం, వెండి ధరలు క్రమంగా తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. గత వారం రోజుల నుంచి ధరలను పరిశీలిస్తే ధరలు క్రమంగా దిగి వస్తున్నాయి. అయితే తాజాగా వెండిపై ఏకంగా 5000 రూపాయల వరకు దిగి వచ్చింది. అలాగే తులం బంగారంపై 330 రూపాయలు తగ్గింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత నెల సెప్టెంబర్‌ 10వ తేదీన కిలో వెండి ధర రూ.2,55,000 వద్ద ఉండగా, అక్టోబర్‌ 1న రూ.2,35,000 వద్ద ట్రేడవుతోంది. అంటే నెల రోజుల్లో కేజీ సిల్వర్‌పై 20,000 వరకు తగ్గుముఖం పట్టిందనే చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే పసిడి విషయానికొస్తే.. 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారంపై 330 రూపాయలు దిగిరాగా, 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాములపై 300 రూపాయల వరకు తగ్గింది. ఇక ధరలు తగ్గిన తర్వాత 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల ధర రూ.1,49,240 ఉండగా,22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల ధర రూ.1,36,800 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-silver-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ రాజకీయ అనిశ్చితి కారణముగా పసిడి, వెండి ధరలలో కీలక మార్పులు చోటు చేసుకుంటున్నాయి. ఇరాన్ మధ్య ముదిరిన భౌగోళిక ఉద్రిక్తతలు బులియన్ మార్కెట్‌పై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/saffron-milk-during-pregnancy-benefits-safe-intake-and-important-precautions-for-expecting-mothers-1923953.html</loc><lastmod>2026-10-01T11:36:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saffron-milk-before-bed.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saffron Milk Before Bed ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saffron-milk.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మూడ్ స్వింగ్స్, కోపం, ఆందోళన రావడం సహజం. కుంకుమపువ్వులోని సిరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ ఉత్పత్తిని పెంచే గుణాలు మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచి, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. గర్భధారణ సమయంలో రక్తపోటు పెరగడం తల్లికి, బిడ్డకు ప్రమాదకరం. కుంకుమపువ్వులో ఉండే పొటాషియం, ఆంటియాక్సిడెంట్లు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షించడానికి దోహదపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kesar-milk-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భిణీలలో గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి జీర్ణ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కుంకుమపువ్వు పాలు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ వేగవంతమై, ఉదయాన్నే వచ్చే వికారం మరియు వాంతుల సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saffron-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భం దాల్చిన తర్వాత పొత్తికడుపు పెరగడం, శరీర నొప్పుల వల్ల నిద్రలేమి సమస్య వేధిస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు గోరువెచ్చని కుంకుమపువ్వు పాలు తాగితే నరాలు శాంతించి ప్రశాంతమైన నిద్ర పడుతుంది. కుంకుమపువ్వు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచి, రక్తప్రసరణను పెంచుతుంది. దీనివల్ల కడుపులోని పాప కదలికలు మరింత చురుగ్గా మారతాయని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saffron-milk-at-night.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి?: గర్భం దాల్చిన మొదటి 3 నెలలు కుంకుమపువ్వు తీసుకోకూడదు. సాధారణంగా 5వ నెల నుండి ప్రారంభించడం సురక్షితం. ఒక గ్లాసు పాలలో కేవలం 2 నుండి 3 రెబ్బలు మాత్రమే వేసుకోవాలి. కుంకుమపువ్వు ఎక్కువగా తీసుకుంటే శరీరంలో వేడి పెరిగి, గర్భాశయ సంకోచాలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saffron-milk-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల పుట్టే పిల్లలు తెల్లగా పుడతారనేది ఒక అపోహ మాత్రమే. కానీ, ఆరోగ్యపరంగా ఇది తల్లికి, పుట్టబోయే బిడ్డకు అద్భుతమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. కాబట్టి వైద్యుల సలహా మేరకు సరైన మోతాదులో దీనిని తీసుకుని ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణను కొనసాగించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/personal-finance-fixed-deposit-rules-change-from-october-1-what-bank-customers-need-to-know-1923885.html</loc><lastmod>2026-10-01T11:27:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bulk Fixed Deposit ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Fixed Deposit Rules Change: అక్టోబర్ 1 నుంచి ఆర్‌బిఐ కొత్త ఎఫ్‌డి నిబంధనలు తీసుకువచ్చింది. ఆర్‌బిఐ ఫ్రేమ్‌వర్క్ ప్రకారం, వాణిజ్య బ్యాంకులలో బల్క్ డిపాజిట్లు అంటే సాధారణంగా రూ. 3 కోట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న టర్మ్ డిపాజిట్లపై మార్పులు చేసింది. మీరు ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్‌లో రూ. 3 కోట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పెట్టాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, అక్టోబర్ 1 నుంచి బ్యాంకులు వడ్డీ రేట్లను వెల్లడించే విధానం మారనుంది. రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా (ఆర్‌బిఐ) బల్క్ డిపాజిట్ల కోసం కొత్త నిబంధనలను ప్రవేశపెట్టింది. బ్యాంకులు ఇకపై ప్రతి పనిదినం తమ వెబ్‌సైట్లలో అటువంటి డిపాజిట్లపై వర్తించే వడ్డీ రేట్లను వెల్లడించాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బల్క్ డిపాజిట్లు అంటే ఏమిటి?: కమర్షియల్ బ్యాంకుల్లో రూ. 3 కోట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మొత్తంలో వేసే టర్మ్/ఫిక్స్డ్ డిపాజిట్లను &#039;బల్క్ డిపాజిట్లు&#039; అంటారు. కొత్త మార్పులు ఏంటో తెలుసుకుందాం.. రోజువారీ వడ్డీ రేట్ల ప్రకటన: బ్యాంకులు తమ వెబ్‌సైట్లలో ప్రతి పనిదినం ఉదయం 10 గంటలకల్లా బల్క్ డిపాజిట్ల వడ్డీ రేట్లను ప్రచురించాలి (అప్‌డేట్‌ కోసం 10 నిమిషాల సమయం ఉంటుంది). ఇక ఒకే రకమైన వడ్డీ రేటు ఉంటాయి. ఆన్‌లైన్/ఆఫ్‌లైన్ ద్వారా డిపాజిట్ చేసినా ఒకే రోజు చేసే సమానమైన బల్క్ డిపాజిట్లకు ఒకే వడ్డీ రేటు వర్తిస్తుంది. బ్యాంకులు తమ వెబ్‌సైట్‌లో ముందుగా ప్రకటించిన వడ్డీ రేటునే కస్టమర్లకు అందించాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంకులకు ఇంకా భిన్నమైన వడ్డీ రేట్లు ఇచ్చే వెసులుబాటు ఉందా? లిక్విడిటీ కవరేజ్ రేషియో (LCR) ఫ్రేమ్‌వర్క్ కింద డిపాజిట్ల లిక్విడిటీ లక్షణాలు మారినప్పుడు, బ్యాంకులు విభిన్న వడ్డీ రేట్లను ఆఫర్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అయితే ఈ ప్రాసెస్ పారదర్శకంగా ఉండటమే ఈ కొత్త రూల్ ముఖ్య ఉద్దేశం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణ (రిటైల్) ఎఫ్‌డీ పెట్టుబడిదారులపై ప్రభావం ఎంత?: సాధారణ ఎఫ్‌డీ పెట్టుబడిదారులకు (ఉదాహరణకు రూ. 1 లక్ష, రూ. 5 లక్షలు లేదా రూ. 25 లక్షలు డిపాజిట్ చేసేవారు) ఈ మార్పు వల్ల ఎటువంటి ప్రత్యక్ష ప్రభావం ఉండదు. ఈ నిబంధనలు కేవలం రూ.3 కోట్లు అంతకంటే ఎక్కువ మొత్తం డిపాజిట్ చేసే పెద్ద పెట్టుబడిదారులకు మాత్రమే వర్తిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bulk-fixed-deposit5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెద్ద ఎఫ్‌డీ పెట్టుబడిదారులు ఏమి చేయాలి? రూ. 3 కోట్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ డిపాజిట్ చేసేవారు ఎఫ్‌డీ బుక్ చేసే ముందు బ్యాంకు అధికారిక వెబ్‌సైట్‌లో ఆ రోజు ప్రచురించిన వడ్డీ రేట్లను తనిఖీ చేయాలి. డిపాజిట్ చేసిన రోజున ప్రచురించిన వడ్డీ రేటు  స్క్రీన్‌షాట్ లేదా రికార్డును భద్రపరుచుకోవడం మంచిది. బాండ్ లేదా డిపాజిట్ రశీదులోని వడ్డీ రేటు వెబ్‌సైట్‌లో పేర్కొన్న రేటుతో సరిపోలుతుందో లేదో సరిచూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-do-people-wash-chicken-with-turmeric-5-reasons-behind-this-traditional-kitchen-practice-1923871.html</loc><lastmod>2026-10-01T09:42:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/washing-chicken-with-turmeric.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Washing Chicken With Turmeric ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/turmeric-for-chicke.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, క్రిమినాశక గుణాలు: పసుపులో కర్క్యుమిన్ అనే శక్తివంతమైన పదార్థం ఉంటుంది. దీనికి క్రిములను నాశనం చేసే శక్తి ఉంది. చికెన్ ఉపరితలంపై ఉండే ప్రమాదకర బ్యాక్టీరియా, క్రిములను నశింపజేసి, ఆహారాన్ని సురక్షితంగా మార్చడంలో పసుపు సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chicken-cooking-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీచు వాసన నివారణ: పచ్చి చికెన్ నుండి ఒక రకమైన నీచు వాసన లేదా అసహ్యకరమైన వాసన వస్తుంది. పసుపుతో శుభ్రం చేయడం వల్ల ఈ నీచు వాసన పూర్తిగా తొలగిపోయి, వంటకాలకు మంచి సువాసన లభిస్తుంది. ఇలా పసుపు చల్లి క్లీన్ చేయటం వల్ల నీచు వాసన రాకుండా ఉంటుంది. నాటు కోడి మాంసానికి ఇది మరీ ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/traditional-kitchen-tip.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముక్కలను మృదువుగా మార్చడం: చికెన్ ముక్కలపై రక్తం మరకలు, పచ్చి కొవ్వు, జిగట ఉంటాయి. పసుపు, ఉప్పు కలిపిన నీటిలో కడగడం వల్ల ఈ జిగట, రక్త మరకలు సులభంగా వదిలిపోయి చికెన్ శుభ్రపడుతుంది. పసుపు ఒక సహజసిద్ధమైన మీట్ టెండరైజర్ లా పనిచేస్తుంది. పసుపు వేసి కడగడం వల్ల చికెన్ ముక్కలు మృదువుగా మారి, ఉడికించేటప్పుడు త్వరగా ఉడుకుతాయి. దీనివల్ల చికెన్ జ్యూసీగా, రుచిగా తయారవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/turmeric-and-chicken.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సహజసిద్ధమైన రంగు, మెరుగైన ఆకృతి: ఆర్టిఫిషియల్ ఫుడ్ కలర్స్ వాడకుండానే వంటకానికి సహజమైన, ఆకర్షణీయమైన పసుపు-పచ్చని రంగును పసుపు అందిస్తుంది. కడిగే సమయంలోనే పసుపు పట్టించడం వల్ల మసాలాలు ముక్కలకు బాగా పట్టుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chicken-preparation.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చికెన్‌ను పసుపుతో శుభ్రం చేయడం వల్ల కేవలం పరిశుభ్రత మాత్రమే కాకుండా, నాణ్యత, రుచి కూడా పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన నాన్‌వెజ్ వంటకాల కోసం ఈ సాంప్రదాయ వంటగది చిట్కాను పాటించడం ఎంతో శ్రేయస్కరం. ఆరోగ్య పరిరక్షణ, వంట రుచిని పెంచడంలో చికెన్‌ను పసుపుతో కడగడం ఒక అద్భుతమైన వంటగది చిట్కాగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nalla-karam-podi-for-bone-health-tasty-homemade-spice-powder-for-idli-and-dosa-1923831.html</loc><lastmod>2026-10-01T08:06:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Karam 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్లకారం తయారీకి ముందుగా పొయ్యి వెలిగించి మందపాటి పాత్ర పెట్టుకోవాలి. అందులో కొద్దిగా నూనె వేసి వేడి ఎక్కనివ్వాలి.
వేడెక్కిన నూనెలో ఎండుమిరపకాయలను దోరగా, మాడిపోకుండా వేయించి ఒక పాత్రలోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.
ఇప్పుడు అదే నూనెలో మినపప్పును వేసి మధ్యస్థ మంటపై సగం పైచిలుకు వేయించుకోవాలి. తర్వాత ధనియాలు, జీలకర్ర వేసి, అన్నీ కలిపి దోరగా, మంచి వాసన వచ్చే వరకు వేయించుకోవాలి. దినుసులు మాడకుండా చూసుకోవాలి, లేదంటే రుచి మారిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దినుసులు పూర్తిగా వేగిన తర్వాత, కడిగి ఆరబెట్టుకున్న కరివేపాకును వేసి వేయించుకోవాలి. కరివేపాకు వేయించేటప్పుడు అదనంగా నూనె వేయకూడదు. కారంపొడి ముద్దగా రాకుండా పొడిపొడిగా ఉండాలంటే నూనె ఎంత అవసరమో అంతే వేసుకోవడం ముఖ్యం.
వేయించిన వాటిని పొయ్యి కట్టేసి, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న ఎండుమిరపకాయలు, చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కలిపి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లిపాయలను ఇప్పుడు వేయకూడదు. పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, ఈ దినుసులను ఒక పొడి మిక్సీలో వేసి 90 శాతం మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. 90 శాతం పొడి అయిన తర్వాత, పచ్చి వెల్లుల్లిపాయలను వేసి రెండు లేదా  మూడు తిప్పులు తిప్పాలి. వెల్లుల్లిపాయలు ఎక్కువగా ఉంటే కారం మరింత రుచికరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లిపాయలు వేసిన తర్వాత కారం పొడి కొద్దిగా ముద్ద కట్టినట్లు అవుతుంది. దీన్ని ఒక పాత్రలోకి తీసి, ఉండలు లేకుండా చేతితో చిదిపి, పూర్తిగా ఆరిపోయేలా పది నుంచి పదిహేను నిమిషాలు గాలికి ఉంచాలి. పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, గట్టి మూత ఉన్న డబ్బాలోకి మార్చుకోవాలి. ఉప్పు రుచి చూసి అవసరమైతే సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-karam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నల్లకారం అన్నంలో నూనె వేసుకుని తింటే అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇడ్లీలు, వడలు, దోసెలు, ఉతప్పాలు, మినప రొట్టెలు, గిన్నె రొట్టెలు, ఉప్పిడి పిండి, రాగి సంకటి వంటి అనేక రకాల అల్పాహారాలకు కూడా ఇది చక్కని జోడి. వర్షాకాలంలో, చలికాలంలో, జలుబు,  జ్వరాల నుండి కోలుకున్నప్పుడు నల్లకారం కలిపిన అన్నం తినడం వల్ల శరీరానికి వెచ్చదనం, రుచి, పోషణ లభిస్తాయి. శనగపప్పు వాడలేదు కాబట్టి పత్యం చేసే వాళ్ళు  కూడా ఎటువంటి సంకోచం లేకుండా తినవచ్చు. తడి చేతులు, తడి చెంచాలు లేకుండా పొడిని నిల్వ చేస్తే, రెండు నుండి మూడు నెలల వరకు దాని సువాసన, రుచి చెక్కుచెదరకుండా ఉంటాయి. పూర్తిగా ఆరిన కరివేపాకు, వెల్లుల్లిపాయలను ఉపయోగించడం వల్ల బూజు పట్టకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/big-alert-10-major-changes-from-october-1-new-rules-for-lpg-fd-puc-birth-death-certificates-1923806.html</loc><lastmod>2026-10-01T07:48:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-new-rules.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ October New Rules ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. పీయూసీ లేకపోతే రూ.10,000 చలాన్ జారీ: ఈ రోజు అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుండి ఢిల్లీ-ఎన్‌సిఆర్‌లో చెల్లుబాటు అయ్యే పియుసి (పొల్యూషన్ అండర్ కంట్రోల్ సర్టిఫికేట్) లేని వాహనాలకు పెట్రోల్, డీజిల్ అందించడంపై నిషేధం అమలు చేయబడుతోంది. పెట్రోల్ పంపుల వద్ద ఏఎన్‌పిఆర్ కెమెరాలు, వాహన డేటాబేస్‌లను ఉపయోగించి పియుసిని తనిఖీ చేస్తారు. అంటే మీ వాహనం పియుసి గడువు ముగిసి ఉంటే పెట్రోల్ పంపుకు వెళ్లే ముందు దానిని తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేసుకోండి. అంతేకాకుండా పియుసి తనిఖీ సమయంలో మీకు 10,000 రూపాయల జరిమానా విధించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. ఎల్పీజీ సిలిండర్లపై ఎలాంటి సబ్సిడీ ఉండదు: అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుంచి ఎల్పీజీ సబ్సిడీలు పొందడానికి ఆధార్ బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ తప్పనిసరి. అయితే, బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ లేకుండా సిలిండర్లు లభించవు. అటువంటి వినియోగదారులు తమ సిలిండర్లను రీఫిల్ చేసుకోగలుగుతారు. కానీ వారికి సబ్సిడీతో కూడిన నియంత్రిత ధర లభించదు. వారు వర్తించే మార్కెట్ ధరను చెల్లించవలసి ఉంటుంది. గ్యాస్ ఏజెన్సీ వద్ద, డెలివరీ సమయంలో లేదా ఆయిల్ కంపెనీ యాప్ ద్వారా ఈ ధృవీకరణను పూర్తి చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. బ్యాంకులకు పారదర్శకత నిబంధనలను కఠినతరం చేయడం: బల్క్ డిపాజిట్ల (FDల)పై వడ్డీ రేట్లకు సంబంధించి బ్యాంకుల కోసం ఆర్‌బిఐ పారదర్శకత నిబంధనలను కఠినతరం చేసింది. బ్యాంకులు రూ.3 కోట్లు, అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న బల్క్ డిపాజిట్లపై తమ రేట్లను స్పష్టంగా వెల్లడించాలి. నిర్దేశిత సమయంలోగా వాటిని తమ వెబ్‌సైట్లలో అప్‌డేట్ చేయాలి. అయితే, అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుంచే ఈ రూ.3 కోట్ల పరిమితి కొత్తది కాదని గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 4. ఏసీ, టీవీ, ఫ్రిజ్ ఖరీదైనవిగా మారతాయి: పలు కంపెనీలు ఏసీలు, టీవీలు, రిఫ్రిజిరేటర్లు, వాషింగ్ మెషీన్ల ధరలను పెంచుతున్నట్లు ప్రకటించాయి. ముడి పదార్థాలు, లోహాలు, రవాణా ఛార్జీలు, రూపాయి హెచ్చుతగ్గులు వంటి అంశాలను వారు కారణాలుగా పేర్కొంటున్నారు. అయితే ఇది ప్రభుత్వ ధరల పెంపు కాదు, ఈ పెంపు కంపెనీని బట్టి వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5. ఎల్‌పిజి-ఎటిఎఫ్ ధరలు మారవచ్చు: చమురు మార్కెటింగ్ కంపెనీలు ప్రతి నెలా ఒకటో తేదీన వాణిజ్య ఎల్‌పిజి, ఏవియేషన్ టర్బైన్ ఫ్యూయల్ (ATF) ధరలను సమీక్షిస్తాయి. అందువల్ల అక్టోబర్ 1వ తేదీ ఉదయం కొత్త రేట్లు ప్రకటించిన తర్వాత ఇవి కూడా అప్‌డేట్‌ అవుతాయి. తాజాగా వాణిజ్య 19 కిలోల సిలిండర్‌ ధరపై 60 నుంచి 71 రూపాయల వరకు పెరిగింది. అయితే ప్రాంతాలను బట్టి ధరల్లో తేడా ఉంటుందని గుర్తించుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 6. జనన, మరణ ధృవీకరణ పత్రాల నిబంధనలలో మార్పులు: 21 రోజులలోపు నమోదు ఉచితంగానే ఉంటుంది. కానీ అంతకంటే ఎక్కువ ఆలస్యం జరిగితే, అదనపు ధృవీకరణ, అధికారిక ఆమోదం అవసరం అవుతుంది. ఒక సంవత్సరం కంటే ఎక్కువ కానీ రెండు సంవత్సరాలలోపు నమోదుల కోసం జిల్లా మేజిస్ట్రేట్, ఎస్.డి.ఎం, లేదా అధీకృత ఎగ్జిక్యూటివ్ మేజిస్ట్రేట్ నుండి ఉత్తర్వు అవసరం అవుతుంది. రెండు సంవత్సరాలకు మించిన ఆలస్యానికి జ్యుడీషియల్ మేజిస్ట్రేట్ ఫస్ట్ క్లాస్ నుండి ఉత్తర్వు అవసరం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 7. ఎన్నారై నుండి ఇల్లు లేదా భూమి కొనడం సులభతరం: అక్టోబర్ 1 నుండి ఎన్నారైల నుండి ఆస్తిని కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, నివాసితులైన వ్యక్తులు, హిందూ అవిభక్త కుటుంబాలు (HUFs) ఇకపై టీడీఎస్ కోసం ప్రత్యేక ట్యాన్ (TAN) పొందవలసిన అవసరం లేదు. టీడీఎస్ ప్రక్రియ పాన్ (PAN) ఆధారిత రిపోర్టింగ్ ద్వారా పూర్తి చేయబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 8. NPSలో కూడా కొత్త మార్పు: పదవీ విరమణ పొదుపును ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రయోజనాలతో అనుసంధానించే NPS హెల్త్, అక్టోబర్ 1వ తేదీన ప్రారంభం కానుంది. NPSకు సంబంధించిన పాయింట్ ఆఫ్ ప్రెజెన్స్ (PoP) ఛార్జీల కోసం ఒక కొత్త ఫ్రేమ్‌వర్క్ కూడా అమలు చేయబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 9. బ్యాంకింగ్ రికార్డులకు సంబంధించిన చట్టం: బ్యాంకింగ్ రికార్డులకు సంబంధించిన కొత్త చట్టం కూడా అక్టోబర్ 1 నుండి అమల్లోకి రానుంది. &#039;బ్యాంకర్స్ బుక్స్ ఎవిడెన్స్ యాక్ట్, 2026&#039; పాత చట్టం స్థానంలోకి వస్తుంది. ఇది చట్టపరమైన చట్రంలో ఎలక్ట్రానిక్, డిజిటల్ బ్యాంక్ రికార్డులకు కూడా స్పష్టమైన స్థానాన్ని కల్పిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/new-rules10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 10. విదేశీ వాణిజ్యం సులభతరం: విదేశీ వాణిజ్యాన్ని (దిగుమతి-ఎగుమతి) సులభతరం చేయడానికి ఆర్‌బిఐ అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుండి ఫెమా (FEMA) కింద ఒక ప్రధాన మార్పును అమలు చేస్తోంది. విదేశాల నుండి వస్తువులను సేకరించే భారతీయ వ్యాపారాలు ఇకపై ప్రభుత్వం లేదా ఆర్‌బిఐ విధించిన చెల్లింపు గడువుల ఒత్తిడికి గురికావు. ఆర్‌బిఐ కఠినమైన నిబంధనలకు బదులుగా, వ్యాపార సంస్థ మరియు విదేశీ సరఫరాదారు మధ్య కుదిరిన ఒప్పందంలోని నిబంధనల ఆధారంగా బ్యాంకులు ఇకపై చెల్లింపు గడువులను నిర్ణయిస్తాయి. దీనివల్ల డిఫాల్టర్‌గా ప్రకటిస్తారనే భయం తొలగిపోయి, వ్యాపారాలు తమ సొంత నిబంధనల ప్రకారం కార్యకలాపాలు నిర్వహించడానికి వీలు కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sabja-seeds-for-weight-loss-how-1-spoon-may-support-belly-fat-reduction-and-better-digestion-1923782.html</loc><lastmod>2026-10-01T07:33:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sabja ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడం చాలా ఈజీ కానీ అది అర్ధం చేసుకోకుండా ఎంతో మంది హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ డబ్బును వదిలించుకుంటున్నారు. మీ వంటగదిలో ఉండే నేచురల్ వాటితో తయారు చేసుకునే దీనిని రోజుకు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తింటే.. 
బాడీ లోపల పేరుకుపోయిన కొవ్వు కొద్దీ రోజుల్లోనే మొత్తం కరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గించటానికి సబ్జా గింజలు మంచి ఎంపిక. చాలామంది సబ్జా గింజలను వేడి తగ్గించడానికి  మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని అనుకుంటారు కానీ, వాటితో పాటు  ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ వెయిట్ లాస్ చిట్కాను ఎలా చేయాలి? దీన్ని ఏ సమయంలో తీసుకుంటే మంచిదో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్కెట్లో తక్కువ రేటుకే దొరికే వీటిలో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇటీవలే కాలంలో సబ్జా గింజలని తీసుకునే వాళ్ళు  రోజు రోజుకు పెరిగిపోతున్నారు. వీటిని పోషకాహార నిపుణులు కూడా తీసుకోమని చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే, ఇవి ఇప్పటి నుంచి కావు.. పాత కాలం నుంచి వీటిని తీసుకుంటున్నారు. ఈ సబ్జా గింజలను సూపర్ ఫుడ్ గా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఏడాది పొడవునా వీటిని తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు ముందుగా ఒక స్పూన్ గింజలను తీసుకుని ఒక గంట పాటు నీటిలో నానబెడితే వీటి సైజ్ రెండింతలవుతుంది. అంతేకాదు ఇవి నీటిలో వేస్తే మంచిగా ఉబ్బుతాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టడం వల్ల యాంటీఆక్సిడెంట్స్, జీర్ణ ఎంజైమ్‌ లను ఇవి రిలీజ్  చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sabja-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిలో పెద్ద మొత్తంలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో కొవ్వును కరిగించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయి.  (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/2026-astrology-major-changes-for-these-2-zodiac-signs-luck-may-turn-in-their-favor-1923767.html</loc><lastmod>2026-10-01T06:55:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/money-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం ముఖ్య గ్రహాలు ఒక చోటు నుంచి మరొక చోటుకు వెళ్తుంతుంటాయి. అయితే, ఇది కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతి కూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారీ గ్రహాలు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు మారుతూ ఉంటాయి ఇలా మారినప్పుడు ఆ ప్రభావం కొందరికి మంచిగా ఉంటే, ఇంకొందరికికష్టాలను ఇస్తుంది. తాజాగా బుధుడు తులా రాశిలోకి సంచారం చేయబోతున్నాడు. అక్కడ ఇప్పటికే శుక్రుడితో కలవడం వలన ఈ అరుదైన యోగం ఏర్పడింది. దీని వలన రెండు రాశుల వారికీ తిరుగు లేదు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశి వారు జీవితంలో కొత్త ఆనందాలు చూస్తారు ఇంకా  మొదలు పెట్టిన ప్రతి పనిని చేస్తారు. ఆర్ధిక సమస్యలు పోతాయి. 
 పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికి మంచి లాభాలు వస్తాయి. మీ స్నేహితుల సాయంతో కొత్త బిజీ నెస్ లు మొదలుపెడతారు. అంతేకాదు, ఆర్థిక పరిస్థితులు కూడా మెరుగుపడతాయి. అలాగే, ఇంట్లో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrushabha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పటి నుంచో చూస్తున్న సమయం  వస్తుంది. అంతక ముందు స్టార్ట్ చేసిన పనులు కూడా జరుగుతాయి.  ఇంకా వ్యాపారాలు చేసే వారికి మంచిగా ఉంటుంది. మీరు పని చేస్తున్న ఆఫీసులో మంచి పేరు వస్తుంది. అలాగే, సమాజంలో గౌరవం కూడా పెరుగుతుంది.  తెచ్చుకుంటారు. మీ వద్ద ఉన్న డబ్బు రెండింతలు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machines-which-one-is-better-1923664.html</loc><lastmod>2026-09-30T20:46:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Liquid Vs Powder Detergent For Washing Machine ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దశాబ్దాలుగా మనకు సర్ఫ్ లేదా డిటర్జెంట్ పౌడర్ వాడటమే బాగా అలవాటు. కానీ ఆధునిక ఆటోమేటిక్ వాషింగ్ మెషీన్లు మార్కెట్లోకి వచ్చాక సాంకేతిక నిపుణులు పౌడర్ కంటే లిక్విడ్ వాడకానికే ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. బట్టల మన్నికతో పాటు మెషీన్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో లిక్విడ్ ఎందుకు మేటిగా నిలుస్తుంది అనేది తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బట్టలపై సబ్బు మరకలు, గరుకుదనం ఉండదు: సాధారణంగా నగరాల్లో వచ్చే ఉప్పు నీళ్లు లేదా చల్లటి నీళ్లలో డిటర్జెంట్ పౌడర్ త్వరగా, పూర్తిగా కరగదు. దీనివల్ల వాష్ సైకిల్ పూర్తయిన తర్వాత కూడా నలుపు, నీలం వంటి ముదురు రంగు దుస్తుల మీద, కాలర్ల వద్ద తెల్లటి పౌడర్ మచ్చలు కనిపిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఆ రసాయన కణాలు బట్టల ఫైబర్‌లలో ఉండిపోయి దుస్తులు గరుకుగా మారతాయి. అదే లిక్విడ్ డిటర్జెంట్ అయితే నీటిలో క్షణాల్లో కలిసిపోతుంది. దుస్తుల దారాల లోపలికి సులభంగా వెళ్లి మురికిని తొలగిస్తుంది తప్ప, బట్టలపై ఎలాంటి అవశేషాలను వదలదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యుత్ , నీటి బిల్లు: డిటర్జెంట్ పౌడర్‌ను తొలగించడానికి వాషింగ్ మెషీన్‌కు ఎక్కువ నీరు, ఎక్కువ సమయం అవసరం అవుతాయి. బట్టలకు అంటుకున్న సబ్బు నురగ పూర్తిగా పోయేందుకు మెషీన్ అదనపు రిన్స్ , స్పిన్ సైకిల్స్‌ను రన్ చేయాల్సి వస్తుంది. దీనివల్ల ఎక్కువ మోతాదులో నీరు వృథా కావడంతో పాటు కరెంట్ వినియోగం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది. లిక్విడ్ డిటర్జెంట్ తక్కువ నురుగుతో సులభంగా కొట్టుకుపోతుంది కాబట్టి, సాధారణ సైకిల్‌‌లోనే బట్టలు శుభ్రపడతాయి. ఫలితంగా సమయం, నీరు, కరెంట్ బిల్లులన్నీ ఆదా అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రమ్ రంధ్రాలు, డ్రైనేజ్ పైపులు బ్లాక్ అవ్వవు:  వాషింగ్ మెషీన్లలో తరచూ వచ్చే ప్రధాన సాంకేతిక లోపం.. నీరు బయటకు పోయే పైపులు జామ్ కావడం లేదా డ్రమ్ రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం. పౌడర్ పూర్తిగా కరగకపోవడం వల్ల అది కాలక్రమేణా జిగురులా మారి, పైపుల లోపలి గోడలకు ఒక పొరలా పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల డ్రైనేజ్ వ్యవస్థ దెబ్బతిని, మెషీన్ నుంచి నీరు బయటకు వెళ్లడం కష్టమవుతుంది. ఇది అంతిమంగా వాటర్ పంప్ మరియు మోటారుపై తీవ్ర భారం మోపుతుంది. లిక్విడ్ వాడితే ఈ పేరుకుపోయే సమస్య అసలు ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/liquid-vs-powder-detergent-for-washing-machine-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెషీన్ లోపల బ్యాక్టీరియా, దుర్వాసన రాదు: పౌడర్ అవశేషాలు డ్రమ్ అడుగు భాగంలో నిల్వ ఉండటం వల్ల కొన్నాళ్లకు బూజు, దుర్వాసన వ్యాపిస్తాయి. బట్టలు ఉతికిన తర్వాత కూడా తాజా సువాసన రాకపోవడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. లిక్విడ్ డిటర్జెంట్ వాడినప్పుడు డ్రమ్ ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంటుంది. ముందుచూపుతో ఆలోచిస్తే, డిటర్జెంట్ పౌడర్ కంటే లిక్విడ్ ధర కాస్త ఎక్కువనిపించినా.. బట్టల లైఫ్ పెరగడం, కరెంట్-నీటి బిల్లులు తగ్గడం, అన్నింటికీ మించి వేల రూపాయల మెషీన్ రిపేర్ల ఖర్చు తప్పడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో లిక్విడ్ డిటర్జెంట్‌ను ఎంచుకోవడమే అత్యంత లాభదాయకం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-ulava-vadalu-recipe-traditional-andhra-horse-gram-vada-with-moong-dal-1923604.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:55:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ulava Vadalu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు ఉలవచారు కాచగా మిగిలిన ఉడికించిన ఉలవలు, 1 చిన్న గ్లాసు పొట్టు పెసరపప్పు, 5 పచ్చిమిరపకాయలు, 1 చిన్న అల్లం ముక్క, సన్నగా తరిగిన 2 ఉల్లిపాయలు, 2 టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యప్పిండి, తాజా కరివేపాకు తరుగు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం:  ఒక గంట ముందుగా చిన్న గ్లాసు పొట్టు పెసరపప్పును నీటిలో నానబెట్టుకోవాలి. గ్రైండ్ చేయడానికి ముందు ఒక చెంచా నానిన పప్పును పక్కన పెట్టుకోవాలి. వడల్లో నమిలేటప్పుడు క్రంచీగా తగలడం కోసం. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో ఉడికించిన ఉలవలు, మిగిలిన నానబెట్టిన పెసరపప్పు, 5 పచ్చిమిర్చి, చిన్న అల్లం ముక్క, సరిపడా ఉప్పు వేయాలి. నీళ్లు ఎక్కువగా పోయకుండా, మిక్సీని ఆపుతూ ఆపుతూ కాస్త గట్టిగా బరకగా ఉండేలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుబ్బిన ఉలవల మిశ్రమాన్ని ఒక వెడల్పాటి గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో పక్కన ఉంచిన నానబెట్టిన పెసరపప్పు, సన్నగా తరిగిన రెండు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, తాజా కరివేపాకు తరుగు వేయాలి. వడలు నూనె పీల్చకుండా, పైన కరకరలాడుతూ క్రిస్పీగా రావడానికి రెండు చెంచాల బియ్యప్పిండిని వేసి చేతితో ముద్దలా బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ వెలిగించి బాండీలో డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె పోసి వేడిచేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత అరచేతికి కొద్దిగా నీళ్లు అద్దుకుంటూ నిమ్మకాయ సైజు పిండి ముద్దను తీసుకుని వడలా పలుచగా ఒత్తుకోవాలి. ఒక్కొక్కటిగా కాగిన నూనెలో వేస్తూ మీడియం మంటపై వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ulava-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉలవలు ఇప్పటికే ఉడికినవి కాబట్టి ఇవి వేగడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు; చాలా వేగంగా వేగుతాయి . రెండు వైపులా అటూ ఇటూ తిప్పుతూ మంచి గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చి కరకరలాడే వరకు వేయించి జాలి గరిటెతో తీసుకోవాలి. అంతే, ఎంతో రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన &#039;ఉలవ వడలు&#039; సిద్ధం! సాయంత్రం వేడి టీతో గానీ, టమాటో చట్నీ లేదా అల్లం చట్నీతో గానీ తింటే ప్రతి ముక్కా ఎంతో కమ్మగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/interesting-facts-of-child-artist-ssara-palekar-who-acted-in-fahadh-faasil-dont-trouble-the-trouble-movie-1923580.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:57:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dont-trouble-the-trouble-mo-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dont Trouble The Trouble Mo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dont-trouble-the-trouble-mo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలయాళం నటుడు ఫహాద్ ఫాజిల్ హీరోగా నటిస్తోన్న లేటెస్ట్ సినిమా డోంట్ ట్రబుల్ ది ట్రబుల్.  ఆర్కా మీడియా వర్క్స్, షోవింగ్ బిజినెస్ బ్యానర్స్ పై శోభు యార్లగడ్డ, ప్రసాద్ దేవినేని, ఎస్ ఎస్ కార్తికేయ సంయుక్తంగా ఈ సినిమాను నిర్మించారు. అలాగే దర్శక ధీరుడు రాజమౌళి ఈ సినిమాకు సమర్పకుడిగా వ్యవహరిస్తుండడంతో ఈ మూవీపై భారీ అంచనాలు ఏర్పడ్డాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/child-artist.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అడ్వెంచర్ ఫాంటసీ ఎంటర్ టైనర్ గా తెరకెక్కిన ఈ సినిమాకు శశాంక్ యేలేటి దర్శకత్వం వహించారు.  అన్ని హంగులు పూర్తి చేసుకున్న ఈ సినిమా ఈ శుక్రవారం (అక్టోబర్ 02)న ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుంది. కాగా ఈ సినిమాలో సారా పాలేకర్ అనే ఛైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ ఓ కీలక పాత్ర చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/child-artist-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటివరకు ఈ సినిమా నుంచి రిలీజైన గ్లింప్స్, ట్రైలర్ కంటెంట్ లో ఫహాద్ ఫాజిల్ తో పాటు ఈ పాపనే ఎక్కువగా కనిపించింది. ఈ మూవీ మొత్తం దాదాపు  వీరిద్దరి చుట్టూనే తిరుగుతుందని తెలుస్తోంది. ఇక మంగళవారం (సెప్టెంబర్ 29) జరిగిన ఈ సినిమా ప్రి రిలీజ్ ఈవెంట్లోనూ సారా నే స్పెషల్ అట్రాక్షన్ గా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/child-artist-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఈ ఛైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ కు సంబంధించిన ఫొటోలు, వీడియోలు నెట్టింట తెగ వైరలవుతున్నాయి. నెటిజన్లు కూడా ఈ చిన్నారి ఎవరో, తన బ్యాక్ గ్రౌండ్ ఏంటో తెలుసుకునేందుకు తెగ ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో ఈ క్యూటీ గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/child-artist-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2017లో పుట్టిన సారా పాలేకర్.. నాలుగేళ్లకే అంటే 2021లో నటించడం మొదలుపెట్టింది. మరాఠీలో కొన్ని సీరియల్స్, టీవీ షోల్లో చేసింది సారా. అలాగే కొన్ని ఆల్బమ్ సాంగ్స్ కూడా చేసింది. ఇక ప్రస్తుతం సినిమాల్లో బాలనటిగా రాణిస్తోంది సారా.  గతంలో విక్టరీ వెంకటేష్ నటించిన సైంధవ్ సినిమాలోనూ సారా పాలేకర్ వెంకీ కూతురిగా నటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/child-artist-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మళ్లీ డోంట్ ట్రబుల్ ది ట్రబుల్ సినిమాతో తెలుగు ఆడియెన్స్ ను పలకరించేందుకు రెడీ అయ్యిందీ క్యూటీ.  సినిమాలో ఫహాద్ ఫాజిల్ తర్వాత సారా పాలేకర్ యాక్టింగే  స్పెషల్ ఎట్రాక్షన్‌ గా ఉండబోతుందని సినిమా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ శుక్రవారమే ఈ సినిమా థియేటర్లలోకి రానుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/super-soft-ragi-roti-recipe-pulka-style-finger-millet-roti-with-hot-water-technique-1923589.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:41:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Roti (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు రాగి పిండి, ఒకటింపావు కప్పు నీళ్లు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వంట నూనె, రొట్టెలు ఒత్తుకోవడానికి సరిపడా పొడి రాగిపిండి. తయారీ విధానం: స్టవ్ వెలిగించి కడాయిలో ఒకటింపావు (1.25) కప్పుల నీళ్లు పోయాలి. అందులో రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి నీళ్లను బాగా మరగనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీళ్లు మరగడం మొదలవగానే ఒక కప్పు రాగిపిండిని వేయాలి. వెంటనే మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి, గరిటెతో ఉండలు లేకుండా అరగంట నిమిషం పాటు పిండిని ఒత్తుతూ బాగా కలపాలి. పిండి ముద్దలా దగ్గరపడ్డాక స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, మూతపెట్టి పిండి ఆవిరికి మగ్గేలా కొద్దిసేపు వదిలేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిండి పూర్తిగా చల్లారిపోకముందే, చేతితో తాకగలిగినంత వేడి ఉన్నప్పుడే మూత తీసి చేతితో బాగా ఒత్తుతూ కలపాలి. ఇలా వేడిమీద పిసకడం వల్ల పిండికి జిగురు వచ్చి రొట్టెలు ఏమాత్రం విరిగిపోకుండా పర్ఫెక్ట్‌గా వస్తాయి. పిండిని సాఫ్ట్ ముద్దలా చేసుకుని, కావాల్సిన పరిమాణంలో ఉండలుగా విభజించుకోవాలి. మిగిలిన పిండి ఆరిపోకుండా మూతపెట్టి ఉంచాలి. రొట్టె చేసేటప్పుడు ఉండను చేతిలో మరోసారి బాగా పిసికి చపాతీ పీటపై పెట్టాలి. పీటపై కొద్దిగా పొడి రాగిపిండి చల్లుకుంటూ రోలింగ్ పిన్‌తో మరీ గట్టిగా ప్రెస్ చేయకుండా పైపైన సున్నితంగా పలుచగా ఒత్తుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రొట్టెలు గుండ్రంగా నీట్‌గా రావడం కోసం షార్ప్ అంచులున్న బాక్స్ మూతతో కట్ చేసుకుని అంచులను తీసేయవచ్చు. స్టవ్‌పై ఐరన్ లేదా నాన్‌స్టిక్ పెనం పెట్టి బాగా వేడెక్కనివ్వాలి. పెనం బాగా వేడెక్కిన తర్వాతే రొట్టెను వేయాలి. వేసిన వెంటనే నీళ్లలో ముంచిన తడిబట్టతో రొట్టె పైభాగంపై సున్నితంగా అద్దాలి ఇలా చేయడం వల్ల రొట్టె మరింత సాఫ్ట్‌గా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ragi-roti-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హై ఫ్లేమ్‌పై 10-15 సెకన్లు కాలిన తర్వాత చిన్న బుడగలు రాగానే రొట్టెను రెండో వైపు తిప్పాలి. మరో 15 సెకన్లు కాలాక మళ్లీ తిరగేసి పొడిబట్టతో లేదా గరిటెతో నెమ్మదిగా ఒత్తితే రొట్టె పూరీలా చక్కగా పొంగుతుంది. కాలిన రొట్టెలను నేరుగా ప్లేట్‌లో కాకుండా పొడి కాటన్ బట్టపై లేదా టిష్యూ పేపర్‌పై వేస్తే ఆవిరి వల్ల తడి అవ్వకుండా పొడిగా ఉంటాయి. అంతే, నోరూరించే దూదిలాంటి సూపర్ సాఫ్ట్ రాగి రోటీలు సిద్ధం! ఘాటైన వెజిటబుల్ లేదా నాన్‌వెజ్ గ్రేవీ కర్రీలతో తింటే అమృతంలా ఉంటాయి ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-use-fenugreek-gel-for-strong-hair-benefits-preparation-and-tips-1923567.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:25:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/best-hair-growth-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Hair Growth Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/fenugreek-hair-growth.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెంతుల్లో జుట్టు ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే నికోటినిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. నికోటినిక్ యాసిడ్ రక్తనాళాలను వ్యాకోచింపజేయడం వల్ల కుదుళ్లకు అవసరమైన ప్రోటీన్, విటమిన్ ఏ, విటమిన్ ఇ, ఐరన్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి. ఈ పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు దృఢంగా, ఒత్తుగా పెరిగేలా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/fenugreek-hair-growth-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెంతులలో ఉండే మరో కీలక సమ్మేళనం లిసితిన్. ఇది తలపైన ఉండే చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. వేసవి వేడికి గురికావడం, తగినంత నీరు తాగకపోవడం వల్ల తల చర్మం పొడిబారి జుట్టు విరిగిపోవడం, రాలిపోవడం జరుగుతుంది. మెంతుల్లోని లిసితిన్ మాడును తేమగా ఉంచి పొడిబారకుండా కాపాడుతుంది. దీనివల్ల కుదుళ్లు ఆరోగ్యంగా మారి జుట్టు ఊడకుండా, విరిగిపోకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/fenugreek-hair-growth-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెంతుల జెల్ జుట్టుకు అందించే మేలు కేవలం నమ్మకం మాత్రమే కాదు, శాస్త్రీయంగా ధ్రువీకరించబడినది కూడా. 1972 లోనే ఫ్రాన్స్ దేశంలోని పారిస్ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు దీనిపై పరిశోధనలు నిర్వహించారు. వారి పరిశోధనల్లో మెంతుల్లో ఉండే జుట్టు సంరక్షణ గుణాలు స్పష్టంగా నిరూపితమయ్యాయి. మెంతులు జుట్టు పెరుగుదలకు, కుదుళ్ల బలానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయని ఆ పరిశోధనలు స్పష్టం చేశాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/fenugreek-hair-growth-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ మెంతులను జుట్టుకు వాడుకునేందుకు.. ఒక గుప్పెడు మెంతులను తీసుకొని వాడడానికి 5-6 గంటల పాటు నీటిలో నానబెట్టాలి. ఆ తర్వాత నానిన మెంతులను తగినంత నీటితో కలిపి మిక్సీలో మెత్తగా రుబ్బితే జిగురుగా ఉండే జెల్ పేస్ట్ తయారవుతుంది. కావాలనుకుంటే ఈ పేస్ట్‌ను వడగట్టి కేవలం జిగురు ద్రవాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/fenugreek-hair-growth-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా రెడీ చేసుకున్న మెంతుల జెల్ పేస్ట్‌‌ను జుట్టు కుదుళ్లకు, మాడుకు బాగా పట్టించి 30 నుంచి 45 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి. అనంతరం గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది పూర్తిగా సహజమైన పద్ధతి కాబట్టి ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. మార్కెట్ ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే ఖర్చు కూడా చాలా తక్కువ. ఈ చిట్కాతో కుదుళ్లకు రక్తప్రసరణ పెరిగి జుట్టు ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jowar-poha-recipe-healthy-jowar-flakes-upma-for-weight-loss-and-diabetes-1923557.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:14:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jowar Poha (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 2 కప్పులు జొన్న అటుకులు,  ¾ కప్పు వేడి నీళ్లు, 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, 1  మీడియం సైజు బంగాళదుంప, 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ, 3 సన్నగా తరిగిన పచ్చిమిర్చి, 1 మీడియం సైజు క్యారెట్ తురుము, రెండు రెమ్మల కరివేపాకు, చిటికెడు పసుపు , అర టీ స్పూన్ ఉప్పు, గుప్పెడు వేయించిన వేరుశనగ గుళ్లు, కొద్దిగా తాజా కొత్తిమీర తరుగు, అర చెక్క నిమ్మరసం  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: స్టవ్ వెలిగించి పాన్‌లో రెండు నుండి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడిచేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత అర టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి చిటపటలాడనివ్వాలి. ఇప్పుడు చిన్నగా తరిగిన బంగాళదుంప ముక్కలు, సన్నని పచ్చిమిర్చి తరుగు వేసి కలపాలి. మూతపెట్టి బంగాళదుంప ముక్కలు సగం ఉడికే వరకు మగ్గించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, రెండు రెమ్మల కరివేపాకు వేసి ఉల్లిపాయలు ట్రాన్స్‌పరెంట్‌గా మారే వరకు వేయించాలి. అనంతరం క్యారెట్ తురుము వేసి కావాలంటే పచ్చి బఠానీ, క్యాప్సికం కూడా వేసుకోవచ్చు. బాగా కలిపి మూతపెట్టి రెండు నిమిషాలు మగ్గించాలి. క్యారెట్ మరీ మెత్తగా అవ్వకుండా కాస్త క్రంచీగా ఉంటే బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో కొద్దిగా పసుపు, అర టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు రెండు కప్పుల జొన్న అటుకులను నేరుగా వేసి కూరగాయలతో బాగా మిక్స్ చేయాలి. మూతపెట్టి లో-మీడియం మంటపై రెండు మూడు నిమిషాలు ఉంచాలి. ఆ తర్వాత మూత తీసి.. ముప్పావు (¾) కప్పు బాగా కాగిన వేడి నీళ్లను  అటుకుల చుట్టూ సమానంగా చల్లుకోవాలి. వెంటనే గరిటెతో ఒకసారి కలిపి మూతపెట్టాలి. మంటను పూర్తిగా లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి 5 నిమిషాల పాటు దమ్ము పట్టించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/jowar-poha-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐదు నిమిషాల తర్వాత మూత తీసి చూస్తే జొన్న అటుకులు నీటి ఆవిరిని పీల్చుకుని మెత్తగా, పొడిపొడిగా ఉడికిపోతాయి. ఇప్పుడు చివర్లో ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న గుప్పెడు క్రిస్పీ పల్లీలు, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర వేసి కలపాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన తర్వాత అర చెక్క నిమ్మరసాన్ని పిండి బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి. అంతే, ఎంతో రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన &#039;జొన్న అటుకుల పోహా&#039; సిద్ధం! వేడివేడిగా తింటుంటే కూరగాయలు, నిమ్మరసం పులుపు, పల్లీల క్రంచీనెస్‌‌తో కమ్మగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/tollywood-actress-meera-jasmine-stuns-in-traditional-looks-see-photos-1923506.html</loc><lastmod>2026-09-30T19:25:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-f.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Meera Jasmine F ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పై ఫొటోలో ఉన్న దెవరో గుర్తు పట్టారా? ఈమె ఒకప్పుడు టాలీవుడ్ లో ఫేమస్ హీరోయిన్. స్టార్ హీరోలతో కలిసి బ్లాక్ బస్టర్స్ సినిమాల్లో యాక్ట్ చేసింది. ఒక్క తెలుగులోనే కాదు  తమిళం, కన్నడ, మలయాళం. .ఇలా దక్షిణాది భాషలన్నింటిలోనూ సినిమాలు చేసిందీ అందాల తార. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వందలాది సినిమాల్లో నటించి మెప్పించిన ఈ ముద్దుగుమ్మ తన అభినయ ప్రతిభకు ప్రతీకగా జాతీయ ఉత్తమ నటి పురస్కారం కూడా అందుకుంది. అలాగే తమిళనాడు ప్రభుత్వం ప్రతిష్ఠాత్మకంగా అందించే కలైమామణి పురస్కారం కూడా సొంతం చేసుకుంది. అయితే ప్రస్తుతం ఈ ముద్దుగుమ్మ సినిమాలు చేయడం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉంటోన్న ఈ ముద్దుగుమ్మ తాజాగా కొన్ని ఫొటోలను తన ఇన్ స్టా గ్రామ్ ఖాతాలో షేర్ చేసింది. అందులో చక్కని చీరకట్టుతో తలలో పూలతో ఎంతో సాంప్రదాయంగా కనిపించిందీ ముద్దుగుమ్మ. మొదట ఈమెను చూసి చాలా మంది గుర్తు పట్టలేకపోయారు. మరి మీరు గుర్తు పట్టారా? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అందాల తార మరెవరో కాదు ఒకప్పుడు పలు తెలుగు హిట్ సినిమాల్లో హీరోయిన్ గా నటించిన మీరా జాస్మిన్.  అమ్మాయి బాగుంది, గుడుంబా శంకర్, భద్ర, మహారధి, రారాజు, యమగోల మళ్లీ మొదలైంది, గోరింటాకు, మా ఆయన చంటి పిల్లాడు, బంగారు బాబు, అ ఆ ఇ ఈ, ఆకాశ రామన్న తదితర చిత్రాలు మీరాకు మంచి గుర్తింపు తీసుకొచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా హీరోయిన్ గా కెరీర్ పీక్స్‌లో ఉన్నప్పుడే అనిల్ జాన్ టైటస్ అనే వ్యాపారవేత్తను పెళ్లి చేసుకుంది మీరా జాస్మిన్.  2014 లో వీరి వివాహం జరిగింది. పెళ్లి తర్వాత  చాలా రోజుల పాటు ఇండస్ట్రీకి దూరంగా ఉన్న ఈ అందాల తార ఇటీవలే సెకెండ్ ఇన్నింగ్స్ షురూ చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/meera-jasmine-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విమానం, స్వాగ్, టెస్ట్, హృదయ పూర్వం తదితర సినిమాల్లో సహాయక నటిగా చేసింది మీరా జాస్మిన్. ప్రస్తుతం ఈ ముద్దుగుమ్మ చేతిలో రెండు క్రేజీ ప్రాజెక్టులు ఉన్నాయి. పెద్దగా సినిమాలు చేయకున్నా సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉంటోందీ అందాల తార. తన లేటెస్ట్ ఫొటోస్, వీడియోలను ఎప్పటికప్పుడు ఇన్ స్టా గ్రామ్ లో షేర్ చేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/viral-social-media-diets-health-risks-and-why-you-need-a-dietitian-advice-1923472.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:56:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Social Media Dite ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువగా కనిపించే రా ఫుడ్ డైట్, చిరుధాన్యాల డైట్ వంటివి చూద్దాం. పచ్చి కూరగాయలు, పండ్లే తింటే టాక్సిన్లు పోతాయని రా ఫుడ్ డైట్ లో చెబుతారు. పండ్లు మంచివే అయినా, కొన్ని కూరగాయలు వండకుండా తింటే జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి, పూర్తి పోషకాలు అందవు. అలాగే వరి అన్నం మానేసి మూడు పూటలా చిరుధాన్యాలే తినడం వల్ల ఫైబర్ ఎక్కువైనా, నీళ్లు తక్కువ తాగితే గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వస్తుంది, థైరాయిడ్ ఉన్నవారికి ఇబ్బందులు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీటో, ఇంటర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్, కార్నివోర్ డైట్స్ కూడా బాగా పాపులర్. కార్బోహైడ్రేట్లు మానేసి కొబ్బరి నూనె, వెన్న ఎక్కువగా తీసుకునే కీటో డైట్ తాత్కాలికంగా బరువు తగ్గించినా, దీర్ఘకాలంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. 16 గంటలు ఉపవాసం ఉండే ఇంటర్‌మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ కొందరికి మేలు చేసినా, అసిడిటీ, అల్సర్, డయాబెటిస్ ఉన్నవారు డాక్టర్ సలహా లేకుండా చేయకూడదు. కేవలం మాంసం, గుడ్లు మాత్రమే తినే కార్నివోర్ డైట్ లో ఫైబర్ లేకపోవడం వల్ల మలబద్ధకం, పోషకాహార లోపం వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాతివి లిక్విడ్ డైట్, వాటర్ ఫాస్టింగ్. కొన్ని రోజులు ఆహారం మానేసి జ్యూసులు, గ్రీన్ టీలే తాగితే బరువు తగ్గుతారని ప్రచారం చేస్తారు. నిజానికి శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపడానికి కాలేయం, కిడ్నీలు సహజంగానే పనిచేస్తాయి. కేవలం జ్యూసుల వల్ల ప్రోటీన్, ఫైబర్ లోపించి, షుగర్ లెవల్స్ పెరిగి, జుట్టు రాలడం, నీరసం వస్తాయి. 3 నుంచి 7 రోజులు నీళ్లు మాత్రమే తాగే వాటర్ ఫాస్టింగ్ మరీ ప్రమాదకరం. దీనివల్ల ఎలక్ట్రోలైట్లు పడిపోయి కళ్లు తిరగడం, గుండె స్పందనలో మార్పులు రావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరిగా వన్ మీల్ ఎ డే, పేలియో, మోనో డైట్స్. రోజంతా ఉపవాసం ఉండి ఒక్కపూటే తినే OMAD వల్ల ఒకేసారి అన్ని పోషకాలు శరీరం గ్రహించలేదు, తీవ్రమైన అసిడిటీ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/social-media-dite-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధాన్యాలు, పాలు, చక్కెర మానేసి ఆదిమానవుల ఆహారం తినాలనే పేలియో డైట్ వల్ల క్యాల్షియం, విటమిన్-B లోపం వస్తుంది. కొన్ని రోజుల పాటు కేవలం అరటిపండ్లు లేదా యాపిల్స్ మాత్రమే తినే సింగిల్ ఫుడ్ / మోనో డైట్ అస్సలు శాస్త్రీయం కాదు, దీనివల్ల అత్యవసర పోషకాలు లోపించి తీవ్ర అనారోగ్యం బారిన పడతారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/love-life-forecast-stronger-bonds-for-aquarius-libra-sagittarius-leo-in-october-1923518.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:50:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Prema Jatakam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది.  ఈ రాశి వారి బంధం మరింత బలపడుతుంది. తమ భాగస్వామితో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే కుటుంబంలో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారో వారికి కూడా ఇది చాలా మంచి సమయం. చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ఇది మంచి సమయం. చాలా రోజుల నుంచి భాగస్వామితో సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నవారు ఈ సమయంలో చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. బంధం మరింత బలపడుతుంది. వివాహాది ప్రయత్నాలు కూడా సఫలీకృతం అవుతాయి. చాలా వరకు ఈ నెల వీరికి కలిసి వచ్చే నెలగా చెప్పవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారి ప్రతి కల నెరవేరుతుంది. ఈ రాశి వారు తమ భాగస్వామితో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు.  వీరి ప్రేమ ప్రతి ఒక్కరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తుంది. విడిపోయిన బంధాలు మళ్లీ కలుస్తాయి. వీరి బంధం మరింత బలపడుతుంది. చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారికి ప్రేమలోని మాధుర్యం తెలుస్తుంది. తన భాగస్వామి మాత్రమే కాకుండా కుటుంబ సభ్యులతో కూడా చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ప్రేమికులకు ఇది మంచి సమయం. మీ ప్రేమను పెద్దలు అంగీకరిస్తారు. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజూ కొత్త రోజుగా మారిపోతుంది. మీ బంధం మరింత బలపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/prema-jatakam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/daughters-property-rights-can-she-claim-fathers-share-while-hes-alive-check-indian-laws-1923496.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:42:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Property Rights ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన దేశంలో తండ్రి ఆస్తిలో కూతురి వాటా గురించి చాలా మందిలో అనేక సందేహాలు ఉన్నాయి. తండ్రి వాటాపై పిల్లలందరికి హక్కు ఉన్నప్పటికీ.. చాలా సందర్భాల్లో ఆస్తి మొత్తం కొడుకే తీసేసుకుంటారు.. దీంతో కూతుళ్లు తమ వాటా కోసం కోర్టులను ఆశ్రయిస్తుంటారు. కొన్నిసార్లు ఈ వివాదాలు కారణంగానే కుటుంబాల్లో గొడవలు కూడా జరుగుతుంటాయి. కాబట్టి చట్టం ఏం చెబుతోందో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చట్టప్రకారం తండ్రికి పుట్టిన వారిలో ఎవరికి ఎంత వాటా ఇవ్వాలి అనే విషయం చూసుకుంటే.. సాధారణంగా తండ్రి చనిపోయిన తర్వాత కుటుంబాల్లో ఆస్తి గొడవలు స్టార్ట్ అవుతాయి. అయితే తండ్రి బతికుండగానే ఆస్తిలో వాటా అడగవచ్చా? అంటే అవును తండ్రి బతికున్న సమయంలోనే ఆస్తిలో వాటా అడిగే హక్కు కుమార్తెకు ఉంటుంది. హిందూ వారసత్వ చట్టం ప్రకారం కొడుకు, కూతురు ఇద్దరికీ తండ్రి ఆస్తిలో సమాన హక్కు ఉంటుంది. కాబట్టి కూరుతు ఎప్పుడైనా తండ్రి వాటాలో ఆస్తిని అడగవచ్చు. కానీ ఆస్తి రకాన్ని బట్టి ఇక్కడ రూల్స్ మారుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వేళ మీ తండ్రి పేరుపై ఉన్న ఆస్తి.. తమ పూర్వీకుల నుంచి వారసత్వంగా వచ్చింది కనుక అయితే.. దానిపై కూతుళ్లకు కూడా పూర్తి హక్కు ఉంటుంది. ఇలాంటి ఆస్తిని అమ్మాలనుకుంటే తండ్రి కచ్చితంగా పిల్లల అనుమతి తీసుకోవాలి. కాబట్టి తండ్రి బతికున్నప్పుడే కూతురు తన వాటాను డిమాండ్ చేయవచ్చు. ఒకవేళ తండ్రి ఆస్తి ఇవ్వడానికి నిరాకరిస్తే, కూతుళ్లు కోర్టు ద్వారా దాన్ని పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా కాకుండా మీ తండ్రిపేరుపై ఉన్న ఆస్తి.. ఆయన సొంతంగా సంపాధించింది అయితే దానికి రూల్స్ వేరుగా ఉంటాయి. ఆయన సంపాధించిన ఆస్తిపై పూర్తి హక్కు ఆయనకే ఉంటుంది. ఆయన పిల్లల అనుమతి లేకుండానే ఆ ఆస్తిని అమ్ముకోవచ్చు. ఆయన బ్రతికి ఉన్నంత వరకు ఆస్తిని తమకు రాసి ఇవ్వాలని కొడుకులు, కూతుళ్లు డిమాండ్ చేయడానికి వీలులేదు. తండ్రి తన ఇష్టమైన వారికి ఆ స్తిని రాసివ్వవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/property-rights-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే పొరపాటున తన ఆస్తి ఎవరికి చెందాలని తండ్రి వీలునామా రాయకుండా కనుకు మరణిస్తే.. ఆయన పేరుపై ఉన్న ఆస్తి.. ఆయన భార్య, కొడుకు, కూతుళ్లకు సమానంగా పంపిణీ అవుతుంది. కాబట్టి ఆస్తి ఉన్నవారు కుటుంబ పెద్దలు బతికుండగానే వీలునామా రాసి పెట్టడం ద్వారా ఫ్యూచర్లో పిల్లల మధ్య గొడవలు రాకుండా ఉంటాయి. ఈ చట్టాల గురించి జనాలకు సరైన అవగాహన లేకపోవడం వల్లే తరచూ గొడవలు జరుగుతుంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/allam-murabba-recipe-homemade-ginger-candy-for-cough-cold-and-sore-throat-relief-1923516.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:40:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Allam Murabba (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు పొట్టు తీసి చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన తాజా అల్లం, 1 కప్పు పంచదార, 1 కప్పు సేంద్రియ బెల్లం పొడి, చిటికెడు ఉప్పు ,  అల్లం ముక్కలు గ్రైండ్ చేయడానికి కేవలం 5 ml నీళ్లు, ప్లేట్‌కు రాయడానికి కొద్దిగా నెయ్యి లేదా వంట నూనె ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: మంచి నాణ్యమైన తాజా అల్లాన్ని తీసుకుని పైపొట్టును పూర్తిగా చెక్కేయాలి. నీటితో శుభ్రంగా కడిగి చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఈ ముక్కలను మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. ముక్కలు నలగకపోతే కేవలం ఒకట్రెండు చెంచాల నీళ్లు సుమారు 5 ml మాత్రమే చిలకరించి నునుపైన పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఇదే మిక్సీ జార్‌లో ఒక కప్పు పంచదార, ఒక కప్పు బెల్లం పొడి కూడా వేసి ఒక్కసారి తిప్పితే అల్లం పేస్ట్‌తో పాటు చక్కగా కలిసిపోతుంది. మొత్తం పంచదారతో చేస్తే గట్టిగా రావచ్చు, లేదా మొత్తం బెల్లంతో చేస్తే బిళ్ళ కట్టడం కష్టమవుతుంది; అందుకే సమాన నిష్పత్తిలో తీసుకోవడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ వెలిగించి అడుగు మందంగా ఉన్న కడాయి పెట్టి.. గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న అల్లం, బెల్లం, పంచదార మిశ్రమాన్ని వేయాలి. మంటను మీడియం టు హై ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి గరిటెతో నిరంతరం కలుపుతూ ఉండాలి. వేడికి పంచదార, బెల్లం కరిగి మిశ్రమం లిక్విడ్‌‌లా మారుతుంది. ఈ సమయంలో చిటికెడు ఉప్పు వేసి కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొద్దిసేపటికి మిశ్రమం చిక్కబడి దగ్గరకు వస్తుంది. అప్పుడు ఒక చిన్న గిన్నెలో నీళ్లు తీసుకుని కొద్దిగా మిశ్రమాన్ని నీటిలో వేసి చెక్ చేయాలి. చేతి వేళ్లతో దాన్ని తాకినప్పుడు చేతికి అంటుకోకుండా, మృదువైన ఉండలా మారితే పాకం పర్ఫెక్ట్‌‌గా వచ్చినట్లు. వెంటనే స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/allam-murabba-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగానే నెయ్యి లేదా నూనె రాసి ఉంచుకున్న స్టీల్ ప్లేట్‌పై లేదా బటర్ పేపర్‌పై ఈ వేడి మిశ్రమాన్ని వెంటనే పోసి సమానంగా పలుచగా పరుచుకోవాలి. మిశ్రమం చల్లారితే పొడిపొడిగా రాలిపోతుంది కాబట్టి ఆలస్యం చేయకుండా త్వరగా పోయాలి. మిశ్రమం కాస్త గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడే చాకుతో మనకు నచ్చిన సైజులో చతురస్రాకారంలో గాట్లు పెట్టుకోవాలి. గంటపాటు పూర్తిగా ఆరనిచ్చిన తర్వాత చాకుతో కదిలిస్తే అద్భుతమైన అల్లం మురబ్బా బిళ్ళలు విడివడి వస్తాయి. వీటిని గాలి చొరబడని గాజు సీసాలో భద్రపరిస్తే నెలల తరబడి తాజాగా ఉంటాయి. గొంతు నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు రోజుకో ముక్క చప్పరిస్తే క్షణాల్లో ఉపశమనం కలుగుతుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/from-childhood-trauma-to-cinema-royalty-the-incredible-journey-of-khushbu-sundar-1923413.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:32:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kushboo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-sundar.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముంబైలోని ఓ మధ్య తరగతి కుటుంబంలో జన్మించిన ఒక మహిళ.. తర్వాత సినీరంగంలో తిరుగులేని కథానాయికగా మారారు. ఆమె బాల్యం హింస, మానసిక వేదనతో నిండిపోయింది. గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ.. ఎనిమిదేళ్ల వయసులో తన సొంత తండ్రి చేత లైంగిక వేధింపులకు గురయ్యానని ఆమె వెల్లడించారు. అదే వ్యక్తి తన తల్లిని, సోదరులను కొట్టడాన్ని ఆమె కళ్లారా చూశానని అన్నారు.  ఆమె హిందీ సినిమాల్లో బాలనటిగా పనిచేయడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఆమె తల్లిదండ్రులు ఆమెకు &#039;ఖుష్పు&#039; అనే పేరు పెట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం మాట్లాడుకుంటున్న ఆ హీరోయిన్ పేరు ఖుష్బూ. . ఆమె తొలిసారిగా &#039;ది బర్నింగ్ ట్రైన్&#039; చిత్రంలో తేరీ హై జమీన్ తేరా ఆస్మాన్ అనే పాటతో తెరపై కనిపించింది. అప్పుడు ఆమె వయసు 10 సంవత్సరాలు. ఆ తర్వాత కొన్నేళ్లపాటు, ఆమె హిందీ చిత్రాలలో బాలనటిగా నటించింది. 16 ఏళ్ల వయసులో చెన్నై చేరుకున్న ఆమె.. . అక్కడ, నిర్మాత టి. రామానాయుడు , దర్శకుడు కె. రాఘవేంద్రరావు ఆమెను పరిచయం చేయగా, వెంకటేశ్ నటించిన కలియుగ పాండవులు సినిమాతో తెలుగు తెరకు పరిచయమయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు, కన్నడలో దాదాపు 12 సినిమాల్లో నటించారు. ఎస్.పి. ముత్తురామన్ దర్శకత్వం వహించిన, రజనీకాంత్ నటించిన &#039;ధర్మతిన్ తలైవన్&#039; చిత్రంతో ఖుష్బూ తమిళ చిత్రసీమలోకి అడుగుపెట్టింది.  సౌత్ ఇండస్ట్రీలో అత్యధిక క్రేజ్ ఉన్న కథానాయికగా తదనైన ముద్ర వేసింది. అభిమానులు ఆమె చిత్రాలను ఆరాధించారు. అంతేకాదు ఆమె పేరు మీద ఏకంగా గుడి నిర్మించి ఆమెను పూజించారు. తమిళనాడులోని తిరుచెందూర్ జిల్లా సమీపంలో, కొందరు భక్తులు నిర్మించిన ఒక ఆలయం ఇప్పటికీ ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్కడ భక్తులు ఖుష్బూను పూజిస్తారు. వస్తువులకు ఆమె పేరు పెట్టారు. వస్త్ర దుకాణాలలో &#039;ఖుష్బూ చీరలు&#039; ఒక ప్రత్యేక విభాగంగా మారాయి. స్థానిక మార్కెట్లలో &#039;ఖుష్బూ కాఫీ&#039; కూడా ఏర్పడింది.  అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన &#039;ఖుష్బూ ఇడ్లీ&#039; మదురైలో పుట్టింది.  తమిళం, తెలుగు, కన్నడ, మలయాళం , హిందీ భాషల్లో 200కి పైగా సినిమాలు చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kushboo-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన కెరీర్ శిఖరాగ్రంలో, 1991 నుండి 1996 వరకు సుమారు ఐదేళ్లపాటు, ఆమె తమిళ సినిమా రంగంలో అగ్ర కథానాయికగా వెలుగొందారు. 2000వ సంవత్సరంలో, &#039;మురయ్యా మామన్&#039; చిత్రంలో తనకు దర్శకత్వం వహించిన చిత్ర దర్శకుడు సుందర్ సి.ని ఖుష్బూ వివాహం చేసుకుంది. ఈ దంపతులకు అవంతిక , ఆనందిత అనే ఇద్దరు కుమార్తెలు ఉన్నారు. ఇప్పటికీ సినిమాల్లో సహయ నటిగా నటిస్తుంది ఖుష్బూ. మరోవైపు రాజకీయాల్లోనూ చురుకుగా పాల్గొంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/buying-branded-products-online-know-the-ways-to-avoid-counterfeit-items-1923471.html</loc><lastmod>2026-09-30T18:09:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping1-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Online Shopping ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Online Shopping: దుర్గా పూజ సమీపిస్తోంది. ఈ సమయంలో రద్దీని తప్పించుకోవడానికి మనలో చాలామంది ఆన్‌లైన్‌లో షాపింగ్ చేయడానికి ఇష్టపడతారు. బట్టలు, ప్యాంట్లు, చీరలు లేదా బూట్లు - ప్రతీదానికి ఒకే ఒక ఎంపిక ఉంది.  అదే ఆన్‌లైన్. దానికి తోడు ఆన్‌లైన్‌లో రకరకాల ఆఫర్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. దీనివల్ల మనకు కనీసం కొంచెమైనా ఆదా చేసుకునే అవకాశం లభిస్తుంది. కానీ అసలు సమస్య ఇక్కడే ఉంది. మోసగాళ్లు డిస్కౌంట్ల పేరుతో అనేక నకిలీ వెబ్‌సైట్లను తెరుస్తున్నారు. మీరు డబ్బు చెల్లించిన వెంటనే, మీ ఖాతా నుండి డబ్బు మాయమైపోతుంది. మీకు వస్తువు కూడా అందదు. ఫలితంగా, మీరు రెండు వైపులా మోసపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇతర ప్రదేశాలతో పోలిస్తే ఒక ఉత్పత్తి ధర అసాధారణంగా తక్కువగా అనిపిస్తే, జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఆ ఉత్పత్తిని ఎవరు అమ్ముతున్నారో తనిఖీ చేయండి. అతను ఆ బ్రాండ్‌కు అధీకృత విక్రేత అవునో కాదో చూసుకోండి. తెలియని లేదా అనుమానాస్పద వెబ్‌సైట్‌ల నుండి కొనవద్దు. వారు ఇ-కామర్స్ వెబ్‌సైట్‌ల మాదిరిగానే ఒక వెబ్‌సైట్‌ను సృష్టించి, చాలా తక్కువ ధరలకు ప్రకటనలు ఇస్తారు. కాబట్టి ప్రవేశించే ముందు, ఆ వెబ్‌సైట్ యొక్క URLను తనిఖీ చేయండి. సైట్‌ను తెరిచే ముందు, దాని ముందు https:// అని రాసి ఉందో లేదో చూడండి. ఒకవేళ https:// లేకపోతే, అది నకిలీ వెబ్‌సైట్ అని మీరు అర్థం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాస్‌వర్డ్ లేకుండా చెల్లింపులు చేయడం మానుకోండి. పాస్‌వర్డ్ లేకుండా చెల్లించవచ్చని చెప్పే మోసపూరిత వెబ్‌సైట్లు చాలా ఉన్నాయి. అలాంటి ఆఫర్లు మోసాలు. అందుకే ఈ వెబ్‌సైట్ల నుండి ఎలాంటి కొనుగోళ్లు చేయవద్దు. ఆన్‌లైన్‌లో షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ ఈ-కామర్స్ సైట్ యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. దానిని గూగుల్ ప్లే స్టోర్ లేదా ఆపిల్ యాప్ స్టోర్ నుండి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి. వెబ్‌సైట్‌ను ఉపయోగించేటప్పుడు, మీ ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూటర్‌లో యాంటీ-వైరస్ సాఫ్ట్‌వేర్ ఉందో లేదో ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పబ్లిక్ వైఫైని ఉపయోగించి ఎప్పుడూ చెల్లింపులు చేయవద్దు. దీని ద్వారా మోసగాళ్లు మీ బ్యాంకు వివరాలను పొందగలరు. ఎల్లప్పుడూ మీ మొబైల్ ఇంటర్నెట్ నుండే చెల్లింపులు చేయండి. ఒకవేళ మీ మొబైల్‌లో ఇంటర్నెట్ లేకపోతే, మీకు తెలిసిన వారి ఫోన్‌లోని హాట్‌స్పాట్‌ను ఉపయోగించి కూడా చెల్లింపులు చేయవచ్చు. మీకు ఏదైనా తెలియని లావాదేవీ కనిపిస్తే, వెంటనే బ్యాంకుకు తెలియజేయండి. మీ ATM పిన్, OTP, CVV ఎవరికీ ఇవ్వకండి. ఒక విషయం గుర్తుంచుకోండి. UPI/ATM పిన్ కేవలం చెల్లింపులు చేయడానికి మాత్రమే అవసరం. చెల్లింపు చేసేటప్పుడు ఎవరైనా మీ పిన్ లేదా పాస్‌వర్డ్ అడిగితే, ఇవ్వకండి. ఇవి చాలా వ్యక్తిగత విషయాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/online-shopping13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆన్‌లైన్‌లో ఏదైనా కొనుగోలు చేసే ముందు, అమ్మకందారుని, ఉత్పత్తి సమాచారాన్ని, సమీక్షలను తనిఖీ చేయండి. అదే సమయంలో, మీరు కొనుగోలు చేస్తున్న వెబ్‌సైట్ నకిలీదా కాదా అని కూడా తనిఖీ చేయండి. ఈ విషయాలన్నింటినీ తనిఖీ చేయడం ద్వారా మీరు ఆన్‌లైన్‌లో మోసపోకుండా ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hornero-bird-natures-master-mud-architect-double-bedroom-nest-1923373.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:52:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rufous Hornero ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర్జెంటీనా జాతీయ పక్షి

రుఫస్ హార్నెరో దక్షిణ అమెరికాలో విస్తృతంగా కనిపించే పక్షి. అర్జెంటీనాలో దీనికి ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. 1928లో దీనిని ఆ దేశ జాతీయ పక్షిగా ప్రకటించారు. సాధారణంగా చెట్లు, కొమ్మలు వంటి సహజ ప్రదేశాల్లోనే కాకుండా ల్యాంప్‌పోస్టులు, భవనాలు, ఇతర మానవ నిర్మిత నిర్మాణాలపైనా ఇవి గూళ్లు కడతాయి. ఇవి వలస వెళ్లే పక్షులు కావు. సాధారణంగా ఒకే ప్రాంతంలోనే నివసిస్తూ, అక్కడే ఆహారం కోసం వెతుకుతూ, సంతానోత్పత్తి చేస్తాయి. ప్రధానంగా కీటకాలు, సాలీడులు, పురుగులు వంటి చిన్న జీవులను ఆహారంగా తీసుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మట్టితోనే పటిష్టమైన గూడు

హార్నెరో గూడు నిర్మాణం వెనుక ఉన్న ప్రకృతి ఇంజినీరింగ్ నిజంగా ఆసక్తికరం. మట్టి అందుబాటులో ఉన్న ప్రదేశాలను ఎంచుకుని, తడి మట్టితో పాటు మొక్కల పదార్థాలను ఉపయోగించి గూడు నిర్మిస్తుంది. గూడు నిర్మాణ సమయంలో పక్షుల లాలాజల స్రావం కూడా నిర్మాణ పదార్థాలకు ఎక్కువ బంధకత కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది. జంట కలిసి గూడు నిర్మిస్తుంది. నిర్మాణం పూర్తవడానికి సాధారణంగా కొన్ని రోజులు పడుతుంది. పరిస్థితులను బట్టి ఈ సమయం మారుతుంది. పూర్తయిన గూడు సుమారు 4–5 కిలోల బరువు, 17–25 సెంటీమీటర్ల పరిమాణంతో, దాదాపు 2–4 సెంటీమీటర్ల మందమైన గోడలతో ఉంటుంది. ఎండలో గట్టిపడిన మట్టి గూడు బలమైన నిర్మాణంగా మారుతుంది. అందుకే ఇది భారీ వర్షాలు, గాలి వంటి సహజ పరిస్థితులను తట్టుకుని చాలా కాలం నిలబడగలదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓవెన్‌ను పోలిన ప్రత్యేక డిజైన్

ఈ గూడు ఆకారం కారణంగానే స్పానిష్‌లో హార్నెరోకు ‘బేకర్’ లేదా ఓవెన్‌తో సంబంధం ఉన్న పేరు వచ్చింది. గూడు బయట నుంచి చూస్తే చిన్న మట్టి ఓవెన్‌లా కనిపిస్తుంది. లోపలికి వెళ్లే మార్గం నేరుగా గుడ్లు లేదా పిల్లలు ఉండే భాగానికి చేరకుండా, ఒక వంకర మార్గం తర్వాత ప్రధాన గది వచ్చేలా నిర్మించబడుతుంది. ఈ నిర్మాణం గూడు లోపలికి నేరుగా గాలి, వర్షం లేదా ఇతర ఇబ్బందులు చేరకుండా కొంత రక్షణ కల్పిస్తుంది. గూడు నిర్మాణంలో మరో ఆసక్తికరమైన అంశం దాని ప్రవేశ ద్వారం. కొన్ని గూళ్లలో అది ఎడమవైపు, మరికొన్నింటిలో కుడివైపు ఉంటుంది. గత పరిశోధనలు ఈ ఎడమ-కుడి నమూనా యాదృచ్ఛికం కాదని, ఒకే జంట నిర్మించే కొత్త గూళ్లలో ఇదే ధోరణి పునరావృతమవుతుందని సూచించాయి. అయితే 2026లో ప్రచురితమైన తాజా పరిశోధన ప్రకారం, గూడు నిర్మించే ప్రదేశంలోని పక్కనున్న నిర్మాణాలు కూడా ప్రవేశద్వారం ఏ వైపు ఉండాలనే దానిపై ప్రభావం చూపవచ్చు. 12,504 గూళ్ల ఫొటోలను విశ్లేషించిన పరిశోధకులు, పక్కన ఉన్న నిర్మాణం ఏ వైపు ఉంటే అదే వైపు గూడు ప్రవేశం ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. కాబట్టి ప్రవేశద్వారం కేవలం జన్యువుల వల్లే నిర్ణయమవుతుందని ఖచ్చితంగా చెప్పడం సరైంది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జంటగా గూడు.. జంటగానే పాట

హార్నెరో జంట కలిసి గూడు నిర్మించడం మరో ప్రత్యేకత. గూడు నిర్మాణం పూర్తయ్యే దశలో మగ, ఆడ పక్షులు కలిసి గట్టిగా యుగళగానం చేయడం తరచుగా కనిపిస్తుంది. ఈ ప్రత్యేకమైన పాట వాటి జంట బంధంతో పాటు తమ పరిధిని ప్రకటించడంలో కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. గూడు నిర్మాణం కేవలం నివాసం ఏర్పాటు చేసుకోవడానికే కాదు.. తమ పిల్లలకు సురక్షితమైన స్థలాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడంలో కూడా కీలకమైన భాగం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుడ్లను రెండూ పొదుగుతారు

ఆడ హార్నెరో సాధారణంగా సుమారు నాలుగు తెల్లటి గుడ్లు పెడుతుంది. గుడ్లను పొదిగే బాధ్యత మగ, ఆడ రెండింటిపైనా ఉంటుంది. గుడ్ల పొదిగే కాలం సుమారు 15 రోజులు ఉంటుంది. పిల్లలు పుట్టిన తర్వాత కూడా కొంతకాలం తల్లిదండ్రుల సంరక్షణలోనే పెరుగుతాయి. మట్టి గూడు బలమైన నిర్మాణంగా ఉండటం వల్ల పిల్లలకు వాతావరణం, కొన్ని మాంసాహారుల నుంచి అదనపు రక్షణ లభిస్తుంది. అయితే గూడు పూర్తిగా శత్రువులు చొరబడలేని ‘అభేద్య కోట’ అని చెప్పడం మాత్రం అతిశయోక్తి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గూడు దిశలోనూ ప్రకృతి లెక్కలు!

హార్నెరో గూడు నిర్మాణంలో వాతావరణ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మార్పులు కనిపిస్తాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. కొన్ని ప్రాంతాల్లో సూర్యరశ్మి, గాలి, వృక్షాల నీడ వంటి అంశాలు గూడు ప్రవేశద్వారం దిశపై ప్రభావం చూపుతున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. అంటే ఈ చిన్న పక్షి గూడు కట్టేటప్పుడు కేవలం మట్టిని పోగు చేయడం మాత్రమే కాదు.. తాను నివసించే ప్రదేశంలోని పర్యావరణ పరిస్థితులకు కూడా అనుగుణంగా నిర్మాణాన్ని మార్చుకుంటుందన్నమాట. హార్నెరో నిర్మించిన గూళ్లు పక్షి వాటిని వదిలేసిన తర్వాత కూడా ప్రకృతిలో వృథా కావు. పాత గూళ్లను ఇతర పక్షులు, గబ్బిలాలు వంటి జీవులు ఆశ్రయంగా ఉపయోగించుకునే సందర్భాలు నమోదయ్యాయి. ఒక అధ్యయనంలో అనేక ఇతర పక్షి జాతులు హార్నెరో పాత గూళ్లను ఉపయోగించినట్లు గుర్తించారు. అంటే ఒక హార్నెరో కుటుంబానికి ఉపయోగపడిన మట్టి గూడు.. తర్వాత మరో జీవికి కూడా ఇంటిగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rufous-hornero-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతిలోని చిన్న ఇంజినీర్

మనిషి ఇటుకలు, సిమెంట్, ఇనుముతో భారీ భవనాలు నిర్మిస్తాడు. కానీ హార్నెరో మాత్రం తన చిన్న ముక్కు, కొద్దిపాటి మట్టి, సహజ పదార్థాలతోనే బలమైన ఓవెన్ ఆకారపు గూడును నిర్మిస్తుంది. 4–5 కిలోల బరువున్న మట్టి గూడు, జంటగా చేసే నిర్మాణం, ప్రత్యేకమైన అంతర్గత డిజైన్, పర్యావరణానికి అనుగుణంగా మారే నిర్మాణ పద్ధతి.. ఇవన్నీ కలిపి రుఫస్ హార్నెరోను ప్రకృతిలోని అద్భుతమైన నిర్మాణ నిపుణుల్లో ఒకటిగా నిలబెడుతున్నాయి. చిన్న పక్షి అయినా.. దాని గూడు మాత్రం ప్రకృతి ఇంజినీరింగ్‌కు ఓ పెద్ద ఉదాహరణ! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/october-bank-holidays-2026-check-state-wise-bank-closures-before-planning-transactions-1923433.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:44:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-13.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bank Holidays ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంక్ సెలవులు ప్రతీ నెలా మారుతూ ఉంటాయి. దీంతో సెలవుల గురించి ప్రతీ ఒక్క బ్యాంక్ ఖాతాదారుడు తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. బ్యాంకులు ఏ రోజు తెరిచి ఉంటాయి..? ఏ రోజు మూసి ఉంటాయి? అనేది తెరుచుకోవడం ద్వారా ముందుగానే లావాదేవీలను ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు. అక్టోబర్‌లో గాంధీ జయంతితో పాటు దసరా, బతుకమ్మ, దుర్గాపూజ లాంటి పెద్ద పండుగలు వస్తుండటంతో బ్యాంకులు ఎక్కువ రోజులు మూతపడనున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్బీఐ క్యాలెండర్ ప్రకారం బ్యాంక్ సెలవులు ఉంటాయి. రాష్ట్రాల పండుగలు, ప్రాంతీయ పండుగలను బట్టి సెలవులు మారుతూ ఉంటాయి. అన్ని రాష్ట్రాల్లో ఒకేలా సెలవులు ఉండవు. జాతీయ సెలవులు అన్ని రాష్ట్రాలకు వర్తిస్తాయి. ప్రాంతీయ సెలవులు కొన్ని రాష్ట్రాలకు మాత్రమే పరిమితం అవుతాయి. అక్టోబర్‌లో బ్యాంక్ సెలవుల గురించి ఒకసారి చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 2న గాంధీ జయంతి సందర్బంగా దేశవ్యాప్తంగా బ్యాంకులు ఉండవ్. జాతీయ సెలవు కావడంతో అన్ని రాష్ట్రాల్లో బ్యాంకులు మూతపడతాయి. అక్టోబర్ 10, అక్టోబర్ 24 రెండో శనివారం, అక్టోబర్ 4,11, 18,25  ఆదివారం సాధారణ సెలవు దినాలు కావడంతో బ్యాంకులు ఉండవు. అక్టోబర్ 20 దసరా సందర్భంగా తెలుగు రాష్ట్రాలతో పాటు చాలా రాష్ట్రాల్లో బ్యాంకులు బంద్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 19న దుర్గాష్టమి సందర్భంగా అగర్తలా, భువనేశ్వర్, చెన్నై, కోల్‌కతా, పాట్నాలలో బ్యాంకులు మూతపడనుండగా.. అక్టోబర్ 21న విజయదశమి, దుర్గాపూజ పొడిగింపుగా బెంగళూరు, కొచ్చి, కోల్‌కతా, తిరువనంతపురంలో బ్యాంకులు క్లోజ్ కానున్నాయి. అక్టోబర్ 22, 23 తేదీల్లో గ్యాంగ్‌టక్‌లో బ్యాంకులు ఉండవు. అక్టోబర్ 26న లక్ష్మీపూజ, మహర్షి వాల్మీకి జయంతి సందర్భంగా చండీగఢ్, జమ్మూ, సిమ్లా, శ్రీనగర్‌లో బ్యాంకులు మూసి ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bank-holidays-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్‌లో బ్యాంక్ సెలవులు ఎక్కువగా ఉండటంతో  లోన్ ప్రాసెసింగ్, నగదు డిపాజిట్లు, డిమాండ్ డ్రాఫ్ట్స్ వంటివి ముందే ప్లాన్ చేసుకోవాలని బ్యాంకింగ్ రంగ నిపుణులు చెబుతున్నారు. పెద్ద మొత్తంలో నగదు లావాదేవీలు చేసేవారు ముందుగానే ప్లాన్ చేసుకోవడం మంచిదని చెబుతున్నారు. సెలవు రోజుల్లో ఆన్ లైన్ సేవలను ఉపయోగించుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/soumyanatha-swamy-temple-nanduluru-108-pradakshinas-for-fulfilling-wishes-1923399.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:28:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kadapa 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడప తిరుపతి మార్గంలో కడపకు సుమారు 40 కి.మీ. దూరంలో ఉన్న ఈ ఆలయం చోళుల కాలంలో నిర్మించబడినట్టు చరిత్ర చెబుతుంది. అద్భుతమైన శిల్పకళకు ప్రతీకగా ఈ ఆలయం నిలుస్తోంది. 11వ శతాబ్దంలో చోళ వంశ రాజులచే నిర్మించబడిన ఈ ఆలయం ఎంతో సువిశాలంగా 8 ఎకరాల విస్తీర్ణంలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆలయంలోని 108 స్తంభాలు, వాటిపై చెక్కిన శిల్పాలు నాటి శిల్పుల అద్భుత ప్రతిభకు నిదర్శనంగా నిలిచాయి. ఈ ఆలయ ప్రాంగణంలో యోగ నరసింహ స్వామి, ఆంజనేయ స్వామి, విఘ్నేశ్వర స్వామి ఆలయాలు కూడా  ఉన్నాయి. ఈ ఆలయ నిర్మాణంలో ఉపయోగించిన ఎర్రరాయి, అద్భుతమైన శిల్పాలు, విశాలమైన ప్రాంగణం, 108 స్తంభాలు ఈ క్షేత్రానికి ప్రత్యేక శోభను అందిస్తున్నాయి. ఈ 108 స్తంబాలు 108 ప్రదక్షిణ లను సూచిస్తుందని భక్తుల విశ్వాసం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 108 ప్రదక్షిణల తో కోరిన కోరికలు తీర్చే సౌమ్యనాధుడు ..సౌమ్యనాధ స్వామి ఆలయం చుట్టూ తొమ్మిది ప్రదక్షిణలు చేసి  తమ కోరికను స్వామివారికి చెప్పుకుని 108 ప్రదక్షిణలు చేస్తే తమ కోరికలు నెరవేరుతాయని భక్తుల విశ్వాసం.కోరిన కోరికలు తీరిన తరువాత భక్తులు స్వామివారిని దర్శించుకుని మొక్కులు తీర్చుకోవడం ఇక్కడ అన్నావాయితి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి రోజు స్వామివారి ని దర్శించుకుని ఇక్కడ ప్రదక్షిణ చేయడం ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందింది. స్థానికులే కాకుండా ఇతర రాష్ట్రాల నుండి కూడా  భక్తులు ఆలయానికి వచ్చి మొక్కులు తీర్చుకోవడం, కోరికలు కోరుకోవడం జరుగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kadapa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆలయం చరిత్ర, ఆలయం పై ఉన్న శిల్పకళ, ఆధ్యాత్మికత, భక్తి విశ్వాసాలు ఎంత ప్రాచుర్యం పొందాయో ఇక్కడ 108 ప్రదక్షిణలు కూడా అంతే ప్రాచుర్యం పొందాయి. తమ కోరిన కోరికలు తీరిన భక్తులు స్వామి వారి వద్దకు వచ్చి భక్తి శ్రద్ధలతో ఇక్కడ పూజలు చేయడం ఇక్కడ నిరంతరం జరుగుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-gold-prices-plunge-sharply-down-by-rs-9310-in-a-month-and-rs-4040-in-just-5-days-1923372.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:07:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-rate-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Rate ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/will-gold-rate-hit-10000-dollars-an-ounce.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold Price: సెప్టెంబర్ చివరి రోజుల్లో బంగారం ధరలు భారీగా తగ్గుతున్నాయి. సెప్టెంబర్ 30, 2026న ఢిల్లీలో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర సుమారు రూ.1,48,950గా ఉండేది. ఆగస్టు చివరి రోజైన ఆగస్టు 31న, 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర సుమారు రూ.1,58,260గా ఉంది. అంటే, సుమారు ఒక నెల వ్యవధిలో 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.9,310 మేర తగ్గిపోయింది. శాతం పరంగా చెప్పాలంటే ఆగస్టు 31 - సెప్టెంబర్ 30 మధ్య 24-క్యారెట్ల బంగారం ధర సుమారుగా 5.9% తగ్గింది. ఒక నెల,  గత ఐదు రోజుల డేటా ఆధారంగా దీనిని అర్థం చేసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-rate1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక నెలలో బంగారం ధర ఎంత మారింది?: బంగారం ధరల డేటా ప్రకారం సెప్టెంబర్ నెలలో కూడా ధరలు తగ్గుతూనే ఉన్నాయని తెలుస్తోంది. సెప్టెంబర్ ప్రారంభంలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర గ్రాముకు రూ.15,826 ఉండగా, సెప్టెంబర్ 30 నాటికి అది గ్రాముకు సుమారు రూ.14,895 కి పడిపోయింది. దీనివల్ల గ్రాముకు రూ.931 తగ్గుదల నమోదైనప్పటికీ, 10 గ్రాములకు ఏకంగా రూ.9,310 తగ్గుదల ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-rate-today-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5 రోజుల్లో బంగారం ధర ఎంత పడిపోయింది?: ఇప్పుడు ఇటీవలి భారీ తగ్గుదల గురించి చర్చిద్దాం. సెప్టెంబర్ 25న, 10 గ్రాముల 24-క్యారెట్ల బంగారం ధర సుమారు రూ.1,52,990గా ఉండేది. సెప్టెంబర్ 30న అది సుమారు రూ.1,48,950కి పడిపోయింది. అంటే కేవలం 5 రోజుల్లోనే 10 గ్రాముల బంగారం ధర సుమారుగా రూ.4,040 తగ్గింది. ఈ తగ్గుదల సుమారుగా 2.6%గా ఉంది. సెప్టెంబర్ 30న 10 గ్రాముల బంగారం ధర కూడా సుమారుగా రూ.1,370 మేర తగ్గింది. ఢిల్లీలో సెప్టెంబర్ 30న 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,48,950గా, 22 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,36,550గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-rates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారంపై ఒత్తిడి ఎందుకు ఉంది? బంగారం అంతర్జాతీయ ధర డాలర్లలో నిర్ణయిస్తారు. అందువల్ల డాలర్ బలపడినప్పుడు, ఇతర దేశాలలోని కొనుగోలుదారులకు బంగారం మరింత ఖరీదైనదిగా మారుతుంది. ఇది డిమాండ్‌పై ఒత్తిడిని కలిగించే అవకాశం ఉంది. ఇటీవలి క్షీణతకు బలమైన డాలర్ కూడా ఒక కారణంగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-rates-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదనంగా, పెరుగుతున్న ముడి చమురు ధరలు ద్రవ్యోల్బణంపై ఆందోళనలను పెంచాయి. చమురు ధరలు అధికంగానే కొనసాగితే, ద్రవ్యోల్బణం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఇది అమెరికాలో వడ్డీ రేట్లను కఠినతరం చేస్తారనే అంచనాలను పెంచింది. ఇది బంగారం ధరలపై ప్రభావం చూపింది. ఈ కారణంగానే సెప్టెంబర్ 28న అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో బంగారం ధరలు సుమారు 1.5% తగ్గాయి, అదే సమయంలో దేశీయ MCXలోని గోల్డ్ ఫ్యూచర్స్ కూడా తీవ్రంగా పడిపోయాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/train-ticket-cancellation-alert-know-how-to-transfer-your-ticket-to-another-person-1923345.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:02:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Indian Railway ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-1-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రైన్ జర్నీ చేసేందుకు ఎక్కువమంది ముందుగానే ఆన్‌లైన్‌లో టికెట్ బుక్ చేసుకుంటారు. దీని వల్ల కంగారు పడాల్సిన అవసరం ఉండదు. రైలు బయల్దేరే సమయానికి స్టేషన్‌కు చేరుకుని హాయిగా ట్రైన్ ఎక్కొచ్చు. మందే రిజర్వేషన్ చేసుకోవడం వల్ల బెర్త్ దొరుకుతుందా..? లేదా? అనే టెన్షన్ ఉండదు. ముందే బెర్త్ బుక్ అయి ఉంటుంది గనుక ఎలాంటి టెన్షన్ లేకుండా హాయిగా ప్రయాణం చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-2-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే టికెట్ బుక్ చేసుకున్న తర్వాత కొన్నిసార్లు అనివార్య పరిస్థితుల్లో కొంతమంది ప్రయాణం రద్దు చేసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలాంటి సమయంలో టికెట్  ఛార్జీలు వృథా అయినట్లేనని చాలామంది అనుకుంటారు. టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే కొంతమొత్తంలో ఛార్జీలు కట్ అవుతాయి. దీని వల్ల డబ్బులు నష్టపోతాయని చాలామంది భావిస్తుంటారు. కానీ చాలామందికి తెలియని ఒక విషయం  ఒకటి ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ టికెట్‌ను వేరేవారి పేరు మీదకు బదిలీ చేయవచ్చు. మీరు ప్రయాణం చేయనప్పుడు మీ పేరుపై ఉన్న టికెట్‌ను కుటుంబసభ్యుల పేరుపైకి ట్రాన్స్‌ఫర్ చేయవచ్చు. విద్యార్థులు తమ విద్యాసంస్థలోని ఇతర విద్యార్థులకు, పెళ్లి బృందం అదే టీమ్‌లోని ఇతరులకు, ఎన్‌సీసీ క్యాడెట్లు మరో క్యాడెట్‌కు, ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు మరో ఉద్యోగికి టికెట్‌ను బదిలీ చేసుకునే అవకాశం ఉంది. తల్లిదండ్రులు, అన్నదమ్ములు, అక్కాచెల్లెళ్లు, కుమారుడు, కుమార్తె, భార్య లేదా భర్తకు ట్రాన్స్‌ఫర్ చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-4-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుటుంబసభ్యుల పేరు మీదకు మార్చాలంటే.. ట్రైన్ బయల్దేరడానికి 24 గంటల మందు రిజర్వేషన్ కౌంటర్‌కు వెళ్లి రాతపూర్వకంగా అభ్యర్ధించాలి. మీ టికెట్‌తో పాటు అర్హులైనవారి ఆధారాలను అందించాలి. ఇక విద్యార్థులు 48 గంటల ముందు టికెట్ బదిలీ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. విద్యాసంస్థ నుంచి రాతపూర్వకంగా అభ్యర్థన పెట్టాల్సి ఉంటుంది. పెళ్లి బృందాలు  48 గంటల ముందే రిజర్వేషన్ కౌంటర్‌కు వెళ్లి దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. ఇక ఎన్‌పీసీ క్యాడెట్లు 24 గంటల ముందు బదిలీ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/indian-railway-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు అధికారిక విధులపై వెళ్తున్నప్పుడు.. ఒకరి టికెట్ మరొకరికి బదిలీ చేయవచ్చు. రైలు బయల్దేరడానికి 24 గంటల ముందే దరఖాస్తు దరఖాస్తు చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఒక్కసారి మాత్రమే పేరు మార్చుకునేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. పదే పదే మార్చుకోవడానికి రైల్వే నిబంధనలు అంగీకరించవు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/pitru-paksha-tree-planting-unveiling-the-health-secrets-and-environmental-benefits-1923336.html</loc><lastmod>2026-09-30T17:00:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pitru Paksha Tree Planting ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మారేడు: మారేడు చెట్టు హిందూ సంస్కృతిలో చాలా పవిత్రమైనది. పూర్వీకులను పూజించేటప్పుడు దీని ఆకులను ఉపయోగిస్తారు. మారేడు ఆకుల్లో విటమిన్లు A, B, C పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మంచి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి.ఈ ఆకులు ఆస్తమా, అతిసారం వంటి సమస్యలకు సహాయపడతాయి. మారేడులో ఉండే టానిన్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు శరీరంలో మంటను తగ్గించగలవు. జ్యూక్‌గా, హెర్బల్ సప్లిమెంట్‌గా దీన్ని తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులసి: ఇంటి ముంగిట తులసి ఉంటేనే ఆరోగ్యం ఉన్నట్లు. తులసి కేవలం సుగంధ మూలిక మాత్రమే కాదు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పితృ పక్షంలో తులసి మొక్కలను నాటడం ఒక ఆచారం. తులసి ఆకులు, వేర్లు, విత్తనాల్లో మాంగనీస్, ఐరన్, విటమిన్లు A, K వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి బ్యాక్టీరియా, వైరస్, ఫంగస్‌లతో పోరాడే గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. తులసిలో ఉండే అడాప్టోజెనిక్ గుణాలు ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. తులసి టీ తాగడం లేదా వంటల్లో వాడటం ద్వారా సంప్రదాయాన్ని పాటిస్తూనే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రావి చెట్టు: దీర్ఘాయుష్షుకు ప్రతీకగా భావించే రావి చెట్టు గాలిని శుభ్రపరుస్తుంది. దీని ఆకుల రసం దగ్గు, ఆస్తమా నుంచి ఉపశమనం ఇస్తుంది. బెరడు మధుమేహ నియంత్రణకు, ఎముకల బలానికి తోడ్పడుతుంది. అందువలన ఈ సమయంలో ఈ చెట్టును నాటడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అశోక వృక్షం: పేరులోనే శోకాన్ని తొలగించే చెట్టు. ఆయుర్వేదంలో దీనికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఇది మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. అశోక చెట్టు అందమైన పువ్వులతో పాటు ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంది. ఆయుర్వేదంలో అశోక ఆకులు, పువ్వులను నొప్పి తగ్గించడానికి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయులను నియంత్రించడానికి ఉపయోగిస్తారు. అలాగే ఈ చెట్టు కిడ్నీలో రాళ్లను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pitru-paksha-tree-planting5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మర్రి చెట్టు: మన జాతీయ వృక్షం. దీనిలో విటమిన్ A, C, E ఉంటాయి. ఇది కంటి చూపును, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరిచి, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి దోహదపడుతుంది. ఒక మొక్క నాటడం ద్వారా మనం పూర్వీకులను స్మరించుకోవడమే కాదు, రాబోయే తరాలకు స్వచ్ఛమైన గాలిని, ఆరోగ్యాన్ని బహుమతిగా ఇచ్చినట్లు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kumbha-rasi-october-forecast-uncover-secrets-new-relationship-paths-and-financial-gains-1923304.html</loc><lastmod>2026-09-30T16:44:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kumbha Rshi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 3వ తేదీ న శుక్రుడు, అక్టోబర్ 24వ తేదీ నుంచి బుధుడు వక్రగతిలో ఉంటారు. అలాగే కుజుడు గురుడు ఆరవ ఇల్లు అయినా కర్కాటక రాశిలో ఉంటారు. ఇక అక్టోబర్ 31వ తేదీన గురుడు ఏడవ ఇల్లు అయినా సింహ రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. శని రెండవ ఇల్లు అయిన మీన రాశిలో వక్రగతిలో ఉండగా, రాహువు కుంభ రాశిలో , కేతువు ఏడవ ఇల్లు అయిన మీనంలో ఉంటారు. దీని వలన ఈ నెలలో మీ జీవితంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ఈ నెల మొత్తం మీరు అందరికంటే కాస్త భిన్నంగా ఆలోచిస్తారు. ముందు చూపుతో ముందుకెళ్తారు. కానీ పాత పగలు, పూర్తి కాకుండా మిగిలిపోయిన పనులు ఇవన్నీ కూడా మీకు కాస్త సమస్యలను సృష్టిస్తాయి. అంతే కాకుండా పాత పగలు కూడా మీకు ఇప్పుడు ఎదురు కావచ్చును. వాటన్నింటిని పరిష్కరించుకొని వాటి నుంచి బయటపడటానికి ఇదే కీలక సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ నెల మధ్య నుంచి వీరి మానసిక స్థితి మెరుగు పడుతుంది. కొత్త విషయాలు నేర్చుకుంటారు. కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుంది. నెల మధ్య కొన్ని సమస్యలు ఎదుర్కుంటారు. ఇక నెల చివరిలో ఈ రాశి వారు తమ బంధంలో సానుకూలంగా ఉంటారు. అంతే కాకుండా ఆర్థికంగా, ఆరోగ్య పరంగా అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఆరోగ్య పరంగా చూస్తే, ఆరవ ఇంటిలో గురు గ్రహం ఉండటం వలన రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. దీర్ఘకాలిక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. రాహు ప్రభావంతో ఈ రాశి వారు కాస్త ఆందోళనకు ఎక్కువగా గురి అవుతుంటారు. ఇక కుటుంబం విషయానికి వస్తే, కుటుంబ సభ్యులతో విభేదాలు తలెత్తుతాయి. వివాహం గురించి ఆలోచించే వారికి ఇది మంచి సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kumbha-rshi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థులకు చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుంది. పోటీ పరీక్షలకు ప్రిపేర్ అయ్యే వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. కుటుంబ సభ్యులతో ఆనందంగా గడుపుతారు. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cheat-days-and-heart-health-balancing-indulgence-for-a-stronger-you-1923264.html</loc><lastmod>2026-09-30T16:19:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Cheat Day 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక చీట్ మీల్ గుండెకు నిజంగా హానికరా? డాక్టర్ రష్మి ప్రకారం, మీ మొత్తం ఆహార విధానం, జీవనశైలి గుండె ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తాయి, కేవలం ఒక భోజనం కాదు. మీ ఆహారంలో ఎక్కువ భాగం సమతుల్యంగా ఉంటే, అప్పుడప్పుడు ఇష్టమైన ఆహారాన్ని ఎలాంటి అపరాధ భావం లేకుండా ఆస్వాదించవచ్చు. పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే, ఆ ఇష్టమైన భోజనంలో ఏముంది, ఎంత తరచుగా తింటున్నారు అనేది. సంతృప్త కొవ్వు, ఉప్పు, అదనపు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, ముఖ్యంగా తరచుగా తీసుకున్నప్పుడు, కాలక్రమేణా అనారోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, అధిక రక్తపోటు, బరువు పెరగడానికి కారణమవుతాయి, అని డాక్టర్ రష్మి చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండెకు మరింత భారమెందుకు? కేవలం కేలరీల గురించి మాత్రమే ఆలోచించవద్దని డాక్టర్ రష్మి సలహా ఇస్తున్నారు. రెస్టారెంట్ స్టైల్ బర్గర్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, భారీగా నిండిన పిజ్జా లేదా రిచ్ డెజర్ట్ వంటివి గుండెకు మంచిది కాని అనేక విషయాలను ఒకేసారి అందిస్తాయి: సంతృప్త కొవ్వు, సోడియం, అదనపు చక్కెర. ఆహార పరిమాణం కూడా ముఖ్యమే. ఒక ఇష్టమైన ఆహారాన్ని మొత్తం భోజనంగా మార్చడం, ఆ తర్వాత చక్కెర పానీయం లేదా డెజర్ట్ తీసుకోవడం సులభం. ఒక చిన్న ట్రీట్‌గా అనిపించేది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ కావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యంగా ఆస్వాదించడం ఎలా? మీరు ఇష్టపడే ఆహారాలను పూర్తిగా తొలగించడం లక్ష్యం కారాదు. బదులుగా, మీరు భోజనాన్ని ఎలా తయారు చేసుకుంటున్నారో చూడండి, అని డాక్టర్ రష్మి చెప్పారు. ఆమె కూరగాయలను చేర్చడం, వీలైనంత వరకు గ్రిల్ చేసిన లేదా తక్కువ వేయించిన ఎంపికలను ఎంచుకోవడం, ఆహార పరిమాణాన్ని నియంత్రించడం, ప్రతి వారాంతాన్ని అపరిమితంగా తినే రోజుగా మార్చకుండా ఉండాలని సూచించారు. చక్కెర పానీయానికి బదులుగా నీటిని ఎంచుకోవడం లేదా డెజర్ట్‌ను పంచుకోవడం వంటి సాధారణ మార్పులు అనుభవాన్ని తగ్గించకుండా భోజనాన్ని మరింత సమతుల్యంగా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పుడు జాగ్రత్త పడాలి? మీరు తరచుగా ఇష్టమైన ఆహారాలను తీసుకుంటుంటే, లేదా మీకు ఇప్పటికే అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, మధుమేహం, అధిక బరువు లేదా గుండె జబ్బుల కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీ రోజువారీ ఆహార ఎంపికలపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి. మీ ఆరోగ్య సంఖ్యలను తెలుసుకోవడం కూడా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cheat-day-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర, కొలెస్ట్రాల్‌ను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోవడం వల్ల మీరు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని భావించినా, ప్రమాద కారకాలను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ఒక చీట్ డే అనేది అప్పుడప్పుడు ఆస్వాదించదగినదిగా ఉండాలి, ప్రతి సోమవారం కోలుకోవాల్సినదిగా కాదు. మీ గుండెకు ఖచ్చితమైన ఆహారం అవసరం లేదు. దానికి నిలకడ ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cut-your-electricity-bill-by-half-5-smart-tips-for-city-homes-and-savings-1923248.html</loc><lastmod>2026-09-30T15:31:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Current Bill 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి నెల వచ్చే కరెంట్ బిల్లు చూసి షాక్ అవుతున్నారా? ఎక్కువ మొత్తంలో కరెంట్ బిల్లు కట్టలేక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే మీ కోసమే ఈ అద్భుతమైన సమాచారం.  ఇంట్లో కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువ రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏసీ, ఫ్రిజ్, వాషింగ్ మెషిన్, వాటర్ హీటర్ వంటివి. అయితే వీటిని ఉపయోగించడం కాదు, సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగించకపోవడమే కరెంట్ బిల్లు పెరగడానికి అసలు కారణం అంటున్నారు నిపుణులు. వీటిని సరైన పద్ధతిలో తెలివిగా వాడితే మీ కరెంట్ బిల్లు సగానికి సగం తగ్గించుకోవచ్చునంట. అది ఎలా అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్న సీక్రెట్ ఫాలో అవుతే చాలు కరెంట్ బిల్లు తగ్గుతుంది. చిన్న చిన్న అలవాట్లు మార్చుకుంటేనే బిల్లును 30 నుంచి 40 శాతం వరకు తగ్గించుకోవచ్చు. అందులో అత్యంత ముఖ్యమైన టిప్ ఏసీ వాడకంలో ఉంది. చాలామంది చల్లదనం కోసం ఏసీని 18 లేదా 20 డిగ్రీల వద్ద పెడతారు. దీనివల్ల కరెంట్ వినియోగం రెట్టింపు అవుతుంది. నిపుణుల సూచన ప్రకారం ఏసీని ఎప్పుడూ 24 నుంచి 27 డిగ్రీల మధ్య ఉంచాలి. దీనివల్ల ఆరోగ్యానికి మంచిది, బిల్లు కూడా భారీగా తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఫ్రిజ్ విషయంలో పదేపదే డోర్ తీయడం, వేడి వంటకాలను నేరుగా పెట్టడం, కుక్కి పెట్టడం వల్ల కంప్రెసర్ ఎక్కువ పనిచేసి కరెంట్ ఎక్కువ లాగుతుంది. అందువలన ఫ్రిజ్ విషయంలో కూడా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. పదే పదే డోర్ తీయకుండా చూసుకోవాలి. అప్పుడే కరెంట్ బిల్లు మీరు ఆదా చేసుకోవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే  వాషింగ్ మెషిన్ ను రోజూ కొన్ని బట్టల కోసం కాకుండా, ఫుల్ లోడ్ అయ్యాకే వాడాలి. దీని వలన కరెంట్ బిల్లు ఆదా అవుతుంది. అలగా కొంత మంది, చార్జర్లు వాడకపోయినా ప్లగ్ లో ఉంచడం, టీవీని రిమోట్ తోనే ఆఫ్ చేసి మెయిన్ స్విచ్ ఆఫ్ చేయకపోవడం వంటి చిన్న చిన్న తప్పులు చేస్తుంటారు. దీని వలన కూడా పవర్ వేస్ట్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/current-bill-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్లియర్‌గా చెప్పాలి అంటే కరెంట్ బిల్లు కాస్త తక్కువగా రావాలి అంటే, కొత్త పరికరాలు కొనాల్సిన పనిలేదు. ఏసీ టెంపరేచర్ ను 25 డిగ్రీల వద్ద సెట్ చేయడం, LED బల్బులు వాడడం, 5 స్టార్ రేటింగ్ ఉన్న పరికరాలను ఎంచుకోవడం వంటి సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు. ఈ మార్పులతో నెలవారీ బిల్లులో స్పష్టమైన తేడాను మీరే గమనిస్తారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/dmart-shopping-guide-smart-tips-to-get-more-value-for-your-money-1923242.html</loc><lastmod>2026-09-30T15:18:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dmart-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dmart ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/why-dmart-does-not-sell-sarees.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ DMart Shopping Tips: రిటైల్ మార్కెట్‌లో డిమార్ట్ అనతి కాలంలోనే విశేష ఆదరణ పొందింది. ముఖ్యంగా మధ్యతరగతి కుటుంబాలకు ఇది ఒక ముఖ్యమైన కిరాణా దుకాణంగా మారింది. నాణ్యమైన వస్తు ఉత్పత్తులు సరసమైన ధరలకు లభిస్తాయనే నమ్మకం ప్రజల్లో బలంగా ఉంది. అయితే, డిమార్ట్‌లో కేవలం ధరలు తక్కువగా ఉన్నాయని భావించడం సరికాదు. తెలివైన షాపింగ్ వ్యూహాలను అనుసరించడం ద్వారా మరింత తక్కువ డబ్బుకు ఎక్కువ వస్తువులు పొందవచ్చు. దీనికోసం కొన్ని కీలకమైన చిట్కాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dmart-shopping-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండుగల సమయంలో షాపింగ్ చేయండి: డిమార్ట్‌లో అధిక ప్రయోజనం పొందాలంటే పండుగల సమయంలో షాపింగ్ చేయడం అత్యంత ప్రధానమైన చిట్కా. క్రిస్మస్, న్యూ ఇయర్, సంక్రాంతి వంటి పెద్ద పండుగలకు ముందు డిమార్ట్ భారీ ఆఫర్‌లను ప్రకటిస్తుంది. ఒకటి కొంటే ఒకటి ఉచితం (Buy one get one free), భారీ తగ్గింపులు, కాంబో ఆఫర్‌లు ఈ సమయంలో సాధారణం. కిరాణా సామాగ్రి, గృహోపకరణాలు, బట్టలు, ఎలక్ట్రానిక్ ఉత్పత్తులు వంటి వివిధ రకాల వస్తువులపై ఈ ఆఫర్‌లు వర్తిస్తాయి. ఈ పండుగల సీజన్‌లో అవసరమైన వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా గణనీయమైన మొత్తాన్ని ఆదా చేయవచ్చు. ముందుగానే షాపింగ్ జాబితా సిద్ధం చేసుకుని, ఈ ఆఫర్‌లను సద్వినియోగం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బోర్డులు, ధరల లేబుళ్లను జాగ్రత్తగా చదవండి: డిమార్ట్‌లో షాపింగ్ చేసేటప్పుడు చాలా మంది చేసే ఒక సాధారణ పొరపాటు బోర్డులు, ధరల లేబుళ్లను సరిగ్గా గమనించకపోవడం. వస్తువులపై అంటించిన చిన్న స్టిక్కర్లలో లేదా ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేసిన బోర్డులలో ఆఫర్‌ల వివరాలు స్పష్టంగా ఉంటాయి. తొందరపాటులో వాటిని చూడకుండా వెళ్ళిపోతుంటారు. ప్రతి వస్తువు వద్ద బోర్డులు, ధరల లేబుళ్లను స్పష్టంగా చదివి అర్థం చేసుకోవాలి. కొన్నిసార్లు ఒకే వస్తువు వేర్వేరు బ్రాండ్‌లలో లేదా వేర్వేరు పరిమాణాలలో వేర్వేరు ఆఫర్‌లతో ఉండవచ్చు. ఆఫర్‌లను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నప్పుడు మాత్రమే సరైన కొనుగోలు నిర్ణయం తీసుకోగలుగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/dmart-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తగినంత సమయం కేటాయించండి: డిమార్ట్‌లో షాపింగ్ అంటే కనీసం ఒక గంట సమయం కేటాయించడం అవసరం. హడావిడిగా షాపింగ్ చేస్తే ఆఫర్‌లు, డిస్కౌంట్‌లను గుర్తించలేరు. లోపలికి వెళ్ళగానే మొత్తం మాల్‌ను ఒకసారి తిరిగి చూడాలి. ఏ వస్తువుపై ఎంత తగ్గింపు ఉంది.. ఎక్కడ ఎలాంటి ఆఫర్‌లు ఉన్నాయో తెలుసుకునేందుకు ఇది సహాయపడుతుంది. ఈ విధంగా మాల్ మొత్తం ఒకసారి తిరిగితే, ఎక్కడ ఆఫర్‌లు ఉన్నాయో స్పష్టమైన అవగాహన వస్తుంది. అప్పుడే మనం కావాల్సిన వస్తువులను, ఆఫర్‌లు ఉన్నవాటిని మాత్రమే ఎంచుకుని కొనుగోలు చేయడం సులువు అవుతుంది. ఇది మీకు వస్తువుల అవగాహనతో పాటు, వాటి ధరల పట్ల ఒక స్పష్టతను ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dmart-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రద్దీగా ఉండే సమయాలను నివారించండి:  డిమార్ట్‌లో వారాంతాలు అంటే శని, ఆదివారాలతో పాటు, నెల ప్రారంభంలో అంటే దాదాపు ప్రతి నెల 10వ తేదీ లోపు షాపింగ్‌కు వెళ్లకపోవడం మంచిది. ఈ సమయాల్లో డిమార్ట్‌లో రద్దీ అధికంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే చాలా మందికి జీతాలు పడటంతో నెలవారీ సరుకులు కొనేందుకు వస్తారు. రద్దీ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ప్రజలు తొందరపాటుగా, ఆఫర్లు, డిస్కౌంట్లు చూడకుండా వస్తువులను కొనుగోలు చేస్తారు. ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో షాపింగ్ చేయడానికి వారంలోని మధ్య రోజులను, రద్దీ తక్కువగా ఉండే సమయాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ఇది మీకు ఆఫర్‌లను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడానికి, తెలివైన కొనుగోలు నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా డిమార్ట్‌లో మీ షాపింగ్ అనుభవాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు, తక్కువ డబ్బుతో ఎక్కువ విలువను పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/kapil-dev-suggests-virat-kohli-to-reverse-test-career-retirement-and-play-for-3-more-years-1923220.html</loc><lastmod>2026-09-30T15:08:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-vs-virat-kohli.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kapil Dev Vs Virat Kohli ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-comments-on-virat-kohli.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Virat Kohli Test Retirement: విరాట్ కోహ్లీ (Virat Kohli) ప్రస్తుతం అద్భుతమైన ఫామ్‌లో ఉన్నాడు. వెస్టిండీస్‌తో జరిగిన తొలి వన్డేలో 139 పరుగులతో అదరగొట్టిన అతడు తన బ్యాటింగ్ సామర్థ్యాన్ని మరోసారి చూపించాడు. ఈ ఇన్నింగ్స్‌ తరువాత కోహ్లీ టెస్టు రిటైర్మెంట్‌పై చర్చ కూడా మళ్లీ తెరపైకి వచ్చింది. భారత క్రికెట్ దిగ్గజం కపిల్ దేవ్ (Kapil Dev) ఈ అంశంపై తన అభిప్రాయాన్ని వెల్లడించారు. కోహ్లీ వయసు పెరుగుతున్నా అతని ఫిట్‌నెస్ స్థాయి చూస్తే ఇంకా కొంతకాలం టెస్టు క్రికెట్ ఆడే అవకాశం ఉందని ఆయన అన్నారు. ప్రస్తుతం ఆటపై ఆసక్తి, ప్యాషన్ కొనసాగుతున్న సమయంలో రిటైర్మెంట్ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఏముందని కపిల్ ప్రశ్నించారు. మరో రెండుమూడేళ్లు ఇదే స్థాయి ఫిట్‌నెస్ కొనసాగితే కోహ్లీ మరిన్ని రికార్డులను అందుకునే అవకాశం ఉందని పేర్కొన్నారు. టెస్టు క్రికెట్‌కు కోహ్లీ వీడ్కోలు పలకడం తనకు బాధ కలిగించిందని కపిల్ తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-comments-on-virat-kohli-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టెస్టులకు కోహ్లీ సరిపోతాడన్న కపిల్: మాజీ క్రికెటర్‌గా, ప్రేక్షకుడిగా చూస్తే కోహ్లీ మరికొంతకాలం టెస్టులు ఆడాల్సిందని కపిల్ దేవ్ అభిప్రాయపడ్డారు. ఆటపై ప్రేమ ఉన్నప్పుడు ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకుంటూ కొనసాగడం సాధ్యమేనని చెప్పారు. టీ20 క్రికెట్‌తో పోలిస్తే టెస్టు క్రికెట్ పూర్తిగా భిన్నమైన ఫార్మాట్ అని వివరించారు. కోహ్లీ ఆటతీరుకు టెస్టులు బాగా సరిపోతాయని ఆయన పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-comments-on-virat-kohli-test-retairment.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిర్ణయంపై పునరాలోచించాలని సూచన: కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత టెస్టులు మరికొంతకాలం ఆడకపోయినందుకు కోహ్లీ పశ్చాత్తాపపడే అవకాశం ఉందని కపిల్ దేవ్ అన్నారు. 37-38 ఏళ్ల వయసులో ఉన్నప్పటికీ ఫిట్‌నెస్‌ను దృష్టిలో పెట్టుకుంటే కోహ్లీ కొనసాగగలడని ఆయన అభిప్రాయపడ్డారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-comments-on-virat-kohli-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల వెస్టిండీస్‌తో జరిగిన వన్డేలో 139 పరుగులతో కోహ్లీ అజేయంగా నిలవడం కూడా కపిల్ వ్యాఖ్యలకు సందర్భంగా మారింది. ప్రస్తుత ఫామ్‌తో పాటు ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించగలిగితే అతని కెరీర్‌లో మరిన్ని ఘనతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉందని కపిల్ చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kapil-dev-comments-on-virat-kohli-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కోహ్లీకి ఏది మంచిదో నిర్ణయించే హక్కు అతడికే ఉందని కపిల్ స్పష్టం చేశారు. బయట ఉన్నవారు సలహా మాత్రమే ఇవ్వగలరని, తుది నిర్ణయం మాత్రం కోహ్లీదేనని అన్నారు. టెస్టు రిటైర్మెంట్‌ను వెనక్కి తీసుకుని మళ్లీ ఆ ఫార్మాట్‌లోకి రావాలని తాను కోరుకుంటున్నట్లు తెలిపారు. వన్డే క్రికెట్‌లో కూడా కోహ్లీ మరికొన్ని సంవత్సరాలు కొనసాగాలని కపిల్ ఆకాంక్షించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vamu-aaku-traditional-herbal-uses-and-health-benefits-of-this-powerful-leaf-1923191.html</loc><lastmod>2026-09-30T14:14:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vamu Aaku 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాము ఆకు, దీనినే కర్పూరవల్లి అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మన ఇంటి పరిసరాల్లో సులభంగా పెంచుకోదగిన ఒక అద్భుతమైన ఔషధ మొక్క. ఈ మొక్కను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వలన అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యంతో 120 ఏళ్లు జీవించవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాము ఆకులో ఉన్న పోషక విలువలు, ఔషధ గుణాల వల్ల ఇది ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాము ఆకులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, బి కాంప్లెక్స్ వంటి కీలక విటమిన్‌లతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, ఇందులో థైమోల్ అనే శక్తివంతమైన సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించడానికి, శరీరంలో ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి, శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాము ఆకు రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సాధారణ జీర్ణ సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో వాము ఆకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.వాము ఆకులతో తయారుచేసిన టీని తాగడం వల్ల దగ్గు, జలుబు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆకులలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి చర్మ వ్యాధులను నివారించడంలో తోడ్పడతాయి. వాము ఆకులలో సమృద్ధిగా ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, శరీరంలో వ్యాధులు రాకుండా కాపాడతాయి. వాము ఆకులలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను దృఢంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పులతో బాధపడేవారు వాము ఆకు రసాన్ని తాగడం వల్ల ఆ నొప్పుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇది ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vamu-aaku-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే పరగడుపున రెండు లేదా మూడు వాము ఆకులను నమిలి తినడం వల్ల పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, నోటి దుర్వాసన సమస్య కూడా తగ్గుతుంది. వాము ఆకులలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నివారిస్తాయి. వాము ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>