<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/plant-these-leafy-greens-once-and-harvest-fresh-vegetables-for-365-days-at-home-1824055.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:59:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vegitables.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vegitables ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vegitables-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ ఇంట్లో చిన్న స్థలంలో కూడా ఇప్పుడు చెప్పబోయే  ఆకు కూరలు పెంచవచ్చు. వీటిని ఒక్కసారి నాటితే చాలు. ఏడాది పొడవునా కూడా  తాజా ఆకులు కూరలు తినొచ్చు.  మార్కెట్‌లో కొనే రోజలు ఎప్పుడో పోయాయి ఇంట్లోనే  ఆకు కూరలు పెంచుకోవడం ఆరోగ్యానికీ మంచిది ఇంకా  ఖర్చు కూడా చాలా తగ్గిపోతోంది ఇది ఒక మంచి మార్గంగా పనికివస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vegitables-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బచ్చలికూర, గోంగూర, పుదీనా తోటకూర, కరివేపాకు, పాలకూర వంటి మొక్కలు మీరు ఒకసారి నాటితే చాలు మళ్లీ మళ్లీ ఆకుల వస్తూనే ఉంటాయి ఇలా ఒక నెల రెండు  నెలలు కాదు 365 రోజులు  తాజా కూరలు ఇంట్లోనే దొరుకుతాయి. మీరు  కుండీల్లోనైనా, ఇంటి మేడపైన కూడా ఈజీగా సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vegitables-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే , సరైన నీరు, ఎరువు, సూర్యరశ్మి కూడా ఉంటే చాలు.. ఈ ఆకు కూరలు కట్టలు కట్టలు వస్తాయి. మీ చేతులతో ఇంట్లో నే పెంచుతారు కాబట్టి ఎలాంటి  కూడా రసాయనాలు ఉండవు అలాగే, ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇంకా రోజూ తాజా ఆకుకూరలు తింటే రక్తహీనత, జీర్ణ సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి అలాగే  శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు కూడా దీనిలో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే గోంగూర విత్తనాలు కూడా ఒక్కసారి చల్లితే  ఏడాది పొడవునా పుల్ల పుల్లటి టెస్ట్ తో  ఆకులు వస్తూనే  ఉంటాయి.  వీటితో ఎక్కువగా గోంగూర పచ్చడి, పప్పు, చికెన్ వంటి కూరల్లో వేస్తారు.  ఇంకా దీనికి ప్రత్యేకమైన డిమాండ్ ఉంది. ఇంట్లో పెంచుకుంటే మీకు తినాలనిపించినపుడల్లా తాజా అండ్ ఫ్రెష్  ఆకులు కోసుకుని వాడొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vegitables-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పుదీనా, కొత్తిమీర వంటి వాటిని మీరు చిన్న చిన్న కుండీల్లో కూడా చాలా ఈజీగా  పెంచుకోవచ్చు. అలాగే మనం వంటల్లో ప్రతిరోజూ వాడే  ఈ ఆకులు కూరలు వండే ప్రతి సారి వెళ్లి కోసుకుని వేసుకోవచ్చు అలాగే ఇంట్లోనే దొరికితే ఇంకా మీ  డబ్బు కూడా ఆదా అవుతుంది. తాజా ఆకులు కడిగి వేస్తె కూర  రుచి కూడా మరింత పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/nail-health-what-your-lunula-reveals-about-your-body-1824047.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:48:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hand 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన గోళ్ల మొదట్లో అర్ధచంద్రాకారంలో చిన్న గుర్తు కనిపిస్తుంది. అయితే ఇది చూడటానికి నార్మల్‌గా అనిపించినప్పటికీ, ఇది గుండె, మూత్రపిండాలు, శరీరం ఎలా పని చేస్తుందో తెలియజేస్తుందంట. మీ గోళ్లను బట్టి మీకు ఉన్న అనారోగ్య సమస్యలను అంచనా వేయవచ్చునంట.  ఇది ఎక్కువగా బొటన వేలుపై కనిపిస్తుంటుంది. ఇది మీ శరీరంలో రక్తప్రసరణ ఎలా జరుగుతుంది? జీర్ణక్రియ, అవయవాల పనితీరు గురించి చాలా వివరంగా తెలియజేస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఎన్ ఐ హెచ్‌లో ప్రచురించిన ఓ అధ్యయనం ప్రకారం, గోళ్లపై ఉండే అర్ధ చంద్రాకారం గుర్తును లూన్యులా అంటారు. అయితే ఇవి కొంత మందికి సహజంగానే ఉండకపోవచ్చు. మరికొంత మందికి పెద్దగా కనిపించవచ్చును. అయితే అసలు లానులా లేకపోవడం, రంగు మారడం వంటిది కనిపిస్తే ఇది ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది అనే విషయాలను ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేలి గోళ్లలో తెల్లటి నెల వంక లాంటి లూన్యులా లేకపోతే, ఇది జన్యుపరమైన లేదా సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియకు కారణం కావచ్చు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అయితే ఒక్కసారిగా అది కనిపించడం లేదు అంటే, రక్తహీనత, అలసట, థైరాయిడ్, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాల వ్యాధిని సూచిస్తుందంట. అంతే కాకుండా, విటమిన్ బీ 12 లోపం,  రక్తప్రసరణ సరిగ్గా జరగని వారిలో ఇది సరిగ్గా కనపడదు అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఒక వేళ లూన్యులా లేత రంగులో మార్పు రావడం, అంచులు ఏర్పడటం, గీతలు కనిస్తూ ఉండటం, అస్పష్టంగా కనిపించడం లాంటిది జరిగితే, ఇది ప్రోటీన్ లోపం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఐరన్, ప్రోటీన్, విటమిన్స్ మంచిగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వలన లానులా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hand-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే చాలా మందిలో ఒక డౌట్ ఉంటుంది. అసలు ఆరోగ్యకరమైన లూన్యులా ఎలా ఉంటుంది? దీనిని ఎలా గుర్తించాలి అనే డౌట్ ఉంటుంది. కాగా, ఇప్పుడు మనం దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్యకరమైన లూన్యులా లేత రంగులో వృత్తాకారంలో  కనిపిస్తుంది. దీనిపై ఎలాంటి గీతలు ఉండవు, చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/place-this-small-white-object-in-the-five-corners-of-your-home-and-watch-wealth-overflow-1824011.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:28:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-vastu-tips-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Alum Vastu Tips (2) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ ఇళ్లలో నీటిని శుద్ధి చేయడానికి లేదా షేవింగ్ తర్వాత యాంటీసెప్టిక్‌గా పటికను సంవత్సరాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ ఈ చిన్న వస్తువు మీ అదృష్టాన్ని కూడా మార్చగలదని మీకు తెలుసా? 
వాస్తు శాస్త్రంలో, ప్రతికూల శక్తిని గ్రహించడంలో పటిక అత్యంత శక్తివంతమైన మూలకంగా పరిగణించబడుతుంది. మీ ఇల్లు నిరంతరం ఇబ్బందుల్లో ఉన్నా, ఆర్థికంగా సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నా, లేదా పురోగతి నిలిచిపోయినా, అప్పుడు మీ ఇంట్లోని ఈ 5 నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో పటికను ఉంచడం మీలో నిద్రాణంగా ఉన్న అదృష్టాన్ని మేల్కొల్పగలదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రధాన ద్వారం: ఇంటి ప్రధాన ద్వారం గుండానే సానుకూల,   ప్రతికూల శక్తులు రెండూ ప్రవేశిస్తాయి. ఒక పెద్ద పటిక ముక్కను నల్లటి గుడ్డలో చుట్టి, దానిని మీ ఇంటి ప్రధాన ద్వారం లోపల లేదా బయట వేలాడదీయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్నానాలగది: వాస్తు ప్రకారం, స్నానాలగది, టాయిలెట్ ఇంట్లో అత్యంత ప్రతికూల శక్తికి మూలంగా పరిగణించబడతాయి.  ఎందుకంటే ఇవి రాహువు ప్రభావంలో ఉంటాయని నమ్ముతారు. స్నానాలగదిలోని ఒక సురక్షితమైన మూలలో ఒక గాజు గిన్నెను ఉంచి, అందులో కొన్ని పటిక ముక్కలను పెట్టండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లాకర్: మీరు కష్టపడి పనిచేసినా మీ డబ్బు నిలవకపోతే లేదా మీరు నిరంతరం అప్పుల్లో ఉంటే, ఈ పరిహారం మీ కోసమే. ఒక ఎర్ర పట్టు వస్త్రంలో చిన్న పటిక ముక్కను ఉంచి, దానికి కొద్దిగా కుంకుమ పూసి, ముడి వేసి మీ సేఫ్‌లో లేదా డబ్బు దాచుకునే ప్రదేశంలో ఉంచండి. ఈ పరిహారం అనవసరమైన ఖర్చులను నివారిస్తుంది. ఆర్థిక లాభానికి కొత్త మార్గాలను తెరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పడకగదిలో దిండు కింద: మీకు పీడకలలు వస్తుంటే, రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్ర పట్టకపోతే, లేదా నిరంతరం ఏదో తెలియని      భయం/ఒత్తిడిలో ఉంటే, దానికి కారణం పడకగదిలోని అవాంతరకరమైన వాస్తు కావచ్చు. రాత్రి నిద్రపోయేటప్పుడు మీ దిండు కింద లేదా తలవైపు ఉండే బల్ల దగ్గర ఒక పటిక ముక్కను ఉంచండి.  ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతికూల ప్రకంపనలను శాంతపరుస్తుంది. మనశ్శాంతిని అందిస్తుంది, పీడకలలను నివారిస్తుంది, నిద్రలేమి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆఫీసు బల్ల లేదా పని ప్రదేశం: మీరు పనిలో సహోద్యోగులతో విభేదాలు ఎదుర్కొంటున్నా, పదోన్నతులు ఆగిపోయినా, లేదా మీ వ్యాపారం నిరంతరం నష్టాల్లో ఉన్నా.. పటిక సహాయపడుతుంది. మీ ఆఫీసు బల్ల లేదా దుకాణం కౌంటర్ మూలలో (స్పష్టంగా కనిపించేలా) ఒక శుభ్రమైన పటిక ముక్కను ఉంచండి. ఇది మీ చుట్టూ సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది, మీ నిర్ణయాలు తీసుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పని ప్రదేశంలో మీ గౌరవాన్ని పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇల్లు కడిగేటప్పుడు, వారానికి కనీసం ఒక్కసారైనా నీటిలో చిటికెడు పటిక, కొద్దిగా సింధవ లవణం కలపండి. ఇది తక్షణమే ఇంటిని తాజాగా, ఉత్తేజంగా చేస్తుంది.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం వాస్తు, జ్యోతిషం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rohini-nakshatra-birth-5-special-qualities-and-why-youre-truly-blessed-1823981.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:12:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rohini Karthe ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం చంద్రుడికి చాలా ఇష్టమైన నక్షత్రంలో రోహిణి నక్షత్రం ఒకటి. అందువలన అన్ని కార్తెలలో కంటే, రోహిణి కార్తెలో పుట్టిన వారు కాస్త స్పెషల్‌గా ఉంటారంట. ముఖ్యంగా వీరు ప్రత్యేకమైన ఆకర్షణ కలిగి ఉండటమే కాకుండా, ఎక్కడికి వెళ్లినా ప్రతి ఒక్కరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు. అంతే కాకుండా వీరి ముఖ కవలికలు, నవ్వు, మాట తీరు, అన్ని కూడా ఆకట్టుకునేలా ఉంటాయి. చంద్ర బింబంలాంటి మోము కలిగి ఉంటారని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్థికంగా కూడా వీరు చాలా దృఢంగా ఉంటారు. వీరు కష్టపడి పనిచేసే తత్వం కలిగి ఉండే వారు. వీరిపై లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం ఉండటం వలన ఆర్థికంగా ఎలాంటి సమస్యలు ఎదురు అవ్వవు. కష్టపడకపోయినా సరే డబ్బు వీరి వద్దకు వస్తుంది. తెలివి తేటలు కూడా చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే రోహిణి కార్తెలో జన్మించిన వారికి కళా నైపుణ్యం చాలా ఎక్కువ అని చెబుతున్నారు పండితులు. ఈ సమయంలో జన్మించిన వారు అన్ని రంగాల్లో తమ ప్రతిభకనబరుస్తారు. ముఖ్యంగా డ్యాన్స్, పేయింటింగ్, పాటలు పాడటం వంటి వాటిలో మంచి నైపుణ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేమ పరంగా చూస్తే, వీరి మనసు పాల కంటే స్వచ్ఛమైనది అని చెప్పాలి. వీరు ఒక వ్యక్తిని ఇష్టపడితే ప్రాణం ఇవ్వడానికి కూడా వెనకాడరు. అంతలా ప్రేమను చూపెడతారు. ముఖ్యంగా ఈ రోహిణి కార్తెలో జన్మించిన వారి వివాహం చేసుకునే వారు చాలా అదృష్ట వంతులు అని చెప్పాలి. వీరు అందరికీ ఇష్టం ఉంటుంది. అలాగే వీరు అందరికీ ప్రేమను పంచుతారు, అందరి నుంచి ప్రేమను పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-karthe-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరికి సంతాన పరంగా కూడా లక్కు కలిసి వస్తుంది.రోహిణి కార్తెలో జన్మించిన వారు సంతానం వలన లబ్ధి పొందుతారు. వీరి పిల్లలు చాలా తెలివైన వాళ్లు, పేరు ప్రఖ్యాతుల తెస్తారు.  నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/top-5-highest-run-getters-in-ipl-history-virat-kohli-rohit-sharma-1823978.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:09:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/virat-kohli-1-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Virat Kohli ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/virat-kohli-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐపీఎల్ హిస్టరీ గురించి మాట్లాడుకుంటే అందరికంటే ముందుగా వినిపించే పేరు విరాట్ కోహ్లీ. రాయల్ ఛాలెంజర్స్ బెంగళూరు (ఆర్‌సీబీ) తరపున 2008 తొలి సీజన్ నుంచి నేటి వరకు ఒకే ఫ్రాంచైజీకి ఆడుతున్న ఏకైక ఆటగాడు కోహ్లీనే కావడం విశేషం. విరాట్ ఇప్పటివరకు ఆడిన 281 మ్యాచ్‌లలో 40.07 సగటుతో, 134.39 స్ట్రైక్ రేట్‌తో ఏకంగా 9218 పరుగులు సాధించి అగ్రస్థానంలో కొనసాగుతున్నాడు. ఇందులో 9 అద్భుతమైన శతకాలు, 67 అర్ధ శతకాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా 2016 సీజన్‌లో విరాట్ కోహ్లీ 4 సెంచరీలతో కలిపి మొత్తం 973 పరుగులు చేసి సృష్టించిన రికార్డు ఇప్పటికీ ఐపీఎల్ చరిత్రలో ఒక మైలురాయిగా నిలిచిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohit-sharma-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిట్ మ్యాన్ సంచలనాలు.. రోహిత్ శర్మ: ముంబై ఇండియన్స్ జట్టుకు ఐదు  ట్రోఫీలను అందించిన విజయవంతమైన నాయకుడు, ‘హిట్ మ్యాన్’ రోహిత్ శర్మ ఈ జాబితాలో రెండో స్థానంలో ఉన్నాడు. డెక్కన్ చార్జర్స్, ముంబై ఇండియన్స్ జట్లకు ప్రాతినిధ్యం వహించిన రోహిత్.. మొత్తం 290 ఐపీఎల్ మ్యాచ్‌లలో 30.03 సగటుతో 7329 పరుగులు సాధించాడు. మైదానంలో క్లాస్ షాట్లతో అలరించే రోహిత్ ఖాతాలో 2 సెంచరీలు, 49 హాఫ్ సెంచరీలు ఉన్నాయి. కేవలం బ్యాటరుగానే కాకుండా వ్యూహాత్మక కెప్టెన్‌గా కూడా రోహిత్ ఐపీఎల్ చరిత్రలో చెరగని ముద్ర వేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shikhar-dhawan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గబ్బర్ పరుగుల ప్రవాహం.. శిఖర్ ధావన్: నిలకడకు మారుపేరైన టీమిండియా ఓపెనర్, ‘గబ్బర్’ శిఖర్ ధావన్ ఐపీఎల్‌లో అత్యంత విజయవంతమైన బ్యాటర్లలో ఒకరిగా నిలిచాడు. ముంబై ఇండియన్స్, డెక్కన్ చార్జర్స్, సన్‌రైజర్స్ హైదరాబాద్, ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్, పంజాబ్ కింగ్స్ వంటి పలు జట్ల తరపున ధావన్ మైదానంలో అదరగొట్టాడు. 222 మ్యాచ్‌లు ఆడిన ధావన్ 30.03 సగటుతో, 127.14 స్ట్రైక్ రేట్‌తో 6769 పరుగులు చేశాడు. ఇందులో 2 సెంచరీలు, 51 హాఫ్ సెంచరీలు ఉన్నాయి. పవర్‌ప్లేలో జట్టుకు బలమైన పునాది వేయడంలో ధావన్ శైలి ప్రత్యేకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/david-warner.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విదేశీ వీరుడు.. డేవిడ్ వార్నర్: ఐపీఎల్ చరిత్రలోనే అత్యంత విజయవంతమైన విదేశీ ఆటగాడిగా ఆస్ట్రేలియా డైనమైట్ డేవిడ్ వార్నర్ నిలిచాడు. సన్‌రైజర్స్ హైదరాబాద్ జట్టుకు కెప్టెన్‌గా టైటిల్ అందించిన వార్నర్, ప్రస్తుతం ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ తరపున ఆడుతున్నాడు. వార్నర్ 184 మ్యాచ్‌లలో 40.52 సగటుతో, 139.77 వేగవంతమైన స్ట్రైక్ రేట్‌తో 6565 పరుగులు సాధించాడు. ఐపీఎల్‌లో 4 సెంచరీలు బాదిన వార్నర్.. అత్యధికంగా 62 అర్ధ సెంచరీలు సాధించిన ఆటగాడిగా సరికొత్త రికార్డు సృష్టించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kl-rahul-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిలకడకు కేరాఫ్ అడ్రస్.. కేఎల్ రాహుల్: ప్రస్తుత తరం అత్యుత్తమ బ్యాటర్లలో ఒకరైన కేఎల్ రాహుల్ ఈ ప్రతిష్టాత్మక జాబితాలో టాప్-5లో నిలిచాడు. ఆర్‌సీబీ, సన్‌రైజర్స్, పంజాబ్, లక్నో సూపర్ జెయింట్స్ జట్ల తరపున ఆడిన రాహుల్.. కేవలం 158 మ్యాచ్‌లలోనే 46.04 అద్భుతమైన సగటుతో 5755 పరుగులు రాబట్టాడు. ఐపీఎల్‌లో 6 సెంచరీలు, 44 ఫిఫ్టీలు చేసిన రాహుల్ స్ట్రైక్ రేట్ 138.70 గా ఉంది. ఏ స్థానంలోనైనా బ్యాటింగ్ చేయగల సామర్థ్యం, ఇన్నింగ్స్‌ను చక్కగా నడిపించే నైపుణ్యం రాహుల్‌ను ప్రత్యేకంగా నిలుపుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/jupiter-transit-in-cancer-2026-guru-gochar-impact-on-12-zodiac-signs-details-in-telugu-1823989.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:08:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guru-gochar-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Gochar 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guru-sanchar-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం మిథున రాశిలో సంచారం చేస్తున్న దేవ గురువు బృహస్పతి జూన్ 2వ తేదీ నుంచి అక్టోబర్ 31 వరకు తనకు ఉచ్ఛ క్షేత్రమైన కర్కాటక రాశిలో సంచారం చేయడం జరుగుతోంది. ఆ తర్వాత కొద్ది కాలం పాటు సింహరాశిలో సంచారం చేసి మళ్లీ జనవరి 27న మళ్లీ కర్కాటక రాశిలో ప్రవేశిస్తాడు. 1, 4, 7, 10 స్థానాల్లో గురువు ఉచ్ఛ, స్వక్షేత్రాల్లో సంచారం చేస్తున్నప్పుడు హంస మహా పురుష యోగమనే అత్యున్నత స్థాయి రాజయోగం కలుగుతుంది. అదే విధంగా గురువు 2, 9, 11 స్థానాల్లో సంచారం చేస్తున్నప్పుడు మహాభాగ్య యోగం కలుగుతుంది. దీని ప్రకారం మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, తుల, వృశ్చికం, మకరం, మీన రాశులవారు ధన, రాజయోగాలను అనుభవించబోతున్నారు. కర్కాటక గురువు వల్ల వివిధ రాశులకు జీవితంలో జరిగే మార్పులను ఇక్కడ విశ్లేషించడం జరుగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-mesha-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ కేంద్రంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం చేయడం వల్ల ఈ రాశివారికి హంస మహా పురుష యోగం కలిగింది. ఉద్యోగంలోనే కాక, సామాజికంగా కూడా వీరి హోదా, స్థాయి పెరుగుతాయి. రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. ధన, రాజయోగాలు పడతాయి. ఆదాయం అనేక రెట్లు పెరిగి సంపన్నులు కావడం జరుగుతుంది. ఇంట్లో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు తప్పకుండా విజయవంతం అవుతాయి. ఆస్తిపాస్తులు బాగా కలిసివస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/2-vrushaba-rasi-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువు సంచారం వల్ల విజయాలు, సాఫల్యాలు ఎక్కువగా కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో తోటి ఉద్యోగుల్ని మించిపోవడం జరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో పోటీ దార్ల మీద పైచేయి సాధిస్తారు. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలరీత్యా ప్రయాణాలు ఎక్కువగా చేయవలసి వస్తుంది. ఎంతో శ్రమపడి పెంచుకున్న ఆదాయం ఎక్కువగా వృథా ఖర్చుల పాలవుతుంది. తోబుట్టువులు, మిత్రులతో విభేదాలు తలెత్తుతాయి. పదోన్నతులు ఆగిపోయే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/3-mithuna-rashi-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛపడుతున్నందువల్ల ఆదాయం పెరగడమే కానీ తగ్గడం ఉండదు. రాజకీయ ప్రాబల్యం కలుగుతుంది. ప్రభుత్వంలో ఉన్నతోద్యోగాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారు పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాల పంట పండుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఉద్యోగం లభిస్తుంది. ఉద్యోగరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. ఇంట్లో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/4-karkataka-rashi-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో గురువు ఉచ్ఛపడుతున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి హంస మహా పురుష యోగం కలిగింది. దీనివల్ల వీరికి రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం పెరుగుతుంది. ఏ పని తలపెట్టినా విజయం సిద్ధిస్తుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, హోదాలు పెరుగుతాయి. అనారోగ్యాలకు తగిన చికిత్స లభిస్తుంది. కొన్ని ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమ స్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి లభిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభాల బాట పట్టే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/5-simha-rashi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: ఈ రాశికి వ్యయ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛపడుతున్నందువల్ల ఆదాయానికి లోటుండదు కానీ, నష్టదాయక వ్యవహారాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వృథా ప్రయాణాలు చేయవలసి వస్తుంది. కొందరు బంధుమిత్రుల వల్ల భారీగా నష్టపోయే అవకాశం ఉంటుంది. దూర ప్రాంతంలో గానీ, విదేశాల్లో గానీ ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది కానీ, అక్కడ అనేక విధాలుగా అవస్థలు పడడం జరుగుతుంది. శుభ కార్యాలు వాయిదా పడతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బాగా మందగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/6-kanya-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి గురువు లాభ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి మహా భాగ్య యోగం కలిగి, అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ఆస్తిపాస్తులు కలిసి వస్తాయి. గృహ, వాహన యోగాలు పడతాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమై, విలువైన ఆస్తి చేతికి అందుతుంది. ఆస్తిపాస్తుల విలువ పెరుగుతుంది. ప్రభుత్వ మూలక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో హోదాతోపాటు జీతభత్యాలు పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/7-tula-rashi-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి దశమ కేంద్రంలో గురువు ఉచ్ఛపట్టడం వల్ల ఈ రాశివారికి హంస మహా పురుష యోగం కలిగింది. దీనివల్ల ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఉద్యోగ ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా ఇతర దేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. ప్రముఖులతో పరిచయాలు వృద్ధి చెందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బిజీగా సాగిపోతాయి. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ప్రభుత్వ గుర్తింపుతో పాటు ధన లాభం కలుగుతుంది. ఆస్తి వివాదం అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/8-vrushchika-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి భాగ్యస్థానంలో ధనాధిపతి గురువు ఉచ్ఛపట్టడం వల్ల, అపర కుబేర యోగం కలుగుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి నిశ్చయం అవడం లేదా అటువంటి వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం జరుగుతుంది. గృహ, వాహన సౌకర్యాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. ఉద్యోగంలో ఉన్నత పదవులు లభిస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపా రాలు బాగా లాభసాటిగా సాగిపోతాయి. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/9-dhanusu-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: రాశ్యధిపతి గురువు అష్టమ స్థానంలో ఉచ్ఛపట్టడం వల్ల ఈ రాశివారికి పెద్దగా ఉపయోగం ఉండకపోవచ్చు. ఆర్థిక, ఆస్తి సమస్యలు వృద్ధి చెందుతాయి. కష్టార్జితంలో ఎక్కువ భాగం వృథా అవుతుంటుంది. సన్నిహితులు దూరమయ్యే అవకాశం ఉంది. తండ్రి ఆరోగ్యం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ప్రయాణాల వల్ల ఆశించిన ఫలితాలు ఉండకపోవచ్చు. ఆర్థిక లావాదేవీలు పెట్టుకోకపోవడం మంచిది. ఆశాభంగాలు, నిరాశా నిస్పృహలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దుర్వార్తలు వినడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/10-makara-rashi-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశివారికి సప్తమ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం ప్రారంభించడం వల్ల హంస మహా పురుష యోగం కలిగింది. దీనివల్ల ఒక ప్రముఖుడుగా గుర్తింపు లభిస్తుంది. రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం కలుగుతుంది. అనేక విధాలుగా ధనాభివృద్ధి ఉంటుంది. ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక, అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడడం జరుగుతుంది. పిల్లలు ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో శక్తి, సామర్థ్యాలు బాగా వెలుగులోకి వస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు తప్పకుండా లాభాల బాటపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/11-kumbha-rashi-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశికి ధన, లాభాధిపతి అయిన గురువు షష్ట స్థానంలో ఉచ్ఛపట్టడం వల్ల ఆదాయం కన్నా వ్యయం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వృథా ఖర్చులతో పాటు కొందరు బంధుమిత్రుల వల్ల ఆర్థికంగా నష్టపోవడం కూడా జరుగుతుంది. శుభ కార్యాల మీద కూడా ఖర్చులు పెరుగుతాయి. రావలసిన సొమ్ము రాకపోవచ్చు. ఇచ్చిన డబ్బు తిరిగి రాదు. ప్రయాణాల్లో విలువైన వస్తువులు, పత్రాలను కోల్పోవడం జరుగుతుంది. ముఖ్యమైన అవకాశాలు చేతి వరకూ వచ్చి ఆగిపోవడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/12-meena-rasi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: రాశ్యధిపతి గురువు పంచమ స్థానంలో ఉచ్ఛ పట్టడం వల్ల ఈ రాశివారికి అక్టోబర్ 31 వరకు జీవితం నల్లేరు కాయల మీద బండిలా సాగిపోతుంది. ఏలిన్నాటి శని ప్రభావం పూర్తిగా మటుమాయం అవుతుంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లతో సహా అదనపు ఆదాయ మార్గాలన్నీ బాగా కలిసి వస్తాయి. ఉద్యోగంలో శీఘ్ర పురోగతి ఉంటుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ బాగా పెరుగుతుంది. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు తప్పకుండా ఫలిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guru-transist51.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యమైన పరిహారాలు: కర్కాటక రాశిలో ప్రవేశించిన గురువు అనుకూలంగా లేని పక్షంలో దత్తాత్రేయ స్వామిని పూజిం చడం మంచిది. చదువు చెప్పిన ఉపాధ్యాయులకు సన్మానం చేయడం వల్ల కూడా గురువు అను గ్రహం కలుగుతుంది. తండ్రి పట్ల గౌరవ మర్యాదలతో వ్యవహరించడం మంచిది. తరచూ విష్ణు సహస్ర నామ స్తోత్ర పఠనం చేయడం వల్ల శుభ ఫలితాలు ఎక్కువగా కలుగుతాయి. పుణ్యక్షేత్రాలు సందర్శించడం, పవిత్ర నదుల్లో స్నానాలు చేయడం, శివార్చన చేయడం, అన్నదానాలు చేయడం వంటి వల్ల గురువు సంతృప్తి చెంది అనేక వరాలను అనుగ్రహిస్తాడని జ్యోతిషశాస్త్రం చెబుతోంది. తరచూ గురువు విగ్రహానికి ప్రదక్షిణలు చేయడం కూడా చాలా మంచిది. గురువు అనుకూలంగా ఉన్న రాశులవారు కూడా పైవిధంగా చేయడం వల్ల శుభయోగాలు ఎక్కువగా కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chia-seeds-vs-flaxseeds-which-is-better-for-heart-health-1823982.html</loc><lastmod>2026-05-23T14:48:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chia-seeds-vs-flaxseeds-which-is-better-for-heart-health.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chia Seeds Vs. Flaxseeds Which Is Better For Heart Health ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chia-seeds-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చియా గింజలు పోషకాలు: 2 టేబుల్ స్పూన్ల చియా గింజల్లో మనకు 138 గ్రాముల క్యాలరీలు, 5 గ్రాముల ప్రోటిన్, 9 గ్రాముల కోవ్వు,  1 గ్రాము సాచురేటెడ్ కొవ్వు, 12 గ్రాము కార్బోహైడ్రేట్లు, 10 గ్రాములు ఫైర్, 5 మిల్లీ గ్రాముల సోడియం ఉంటుంది.  కేవలం రెండు చెంచాల చియా గింజల నుండే మన శరీరానికి రోజువారీ అవసరమయ్యే పైబర్‌లో 36 శాతం లభిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియలో ఒక జెల్ లాగా మారి, కొలెస్ట్రాల్‌ను శరీరం గ్రహించకుండా మలం ద్వారా బయటకు పంపేయడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chia-seeds-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చేపలు తినని వారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ప్రత్యామ్నాయం. ఎందుకంటే ఇందులో ఒమేగా -3 అమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గించడంలో ఇది ఫిష్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ అంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. రోజుకు ఒక చెంచా చియా గింజలు తింటే శరీరానికి కావలసిన ఒమేగా-3 అమ్లాలు అందుతాయి. వీటిని మనం నేరుగా స్మూతీలు, ఓట్స్ లేదా నీళ్లలో నానబెట్టుకుని సులభంగా తినవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/flaxseeds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవిసె గింజలు: 2 టేబుల్ స్పూన్ల పొడి చేసిన అవిసె గింజల్లో 154 క్యాలరీలు,  5 గ్రాములు ప్రోటీన్,  11 గ్రాములు కోవ్వు, 1 గ్రాము సాచురేటెడ్ కొవ్వు, 10 గ్రాములు కార్బోహైడ్రేట్లు , 7 గ్రాములు ఫైబర్,11 మిల్లీగ్రాములు సోడియం ఉంటుంది. ఇవన్నీ మన శరీరానికి ఎన్నో విదాలుగా మేలు చేస్తాయి. చియా గింజలతో పోలిస్తే అవిసె గింజల్లో లిగ్నాన్స్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చెడు కొలెస్ట్రాల్, శరీరంలో వాపులను తగ్గించడానికి నేరుగా సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/flaxseeds-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ: గుండె జబ్బుల రిస్క్ తగ్గించడానికి, టోటల్ కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ తగ్గించడానికి అవిసె గింజలు చాలా బాగా పనిచేస్తాయని 2024 లో జరిగిన ఒక పెద్ద పరిశోధనలో తేలింది. అయితే అవిసె గింజలను ఎప్పుడూ పొడి చేసుకుని మాత్రమే తినాలి. అప్పుడే అందులోని పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. అలాగే ఈ పొడిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచి కొన్ని నెలల్లోనే వాడేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chia-seeds-vs-flaxseeds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యానికి ఈ రెండింటిలో ఏది బెటర్?: డైటీషియన్ల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ రెండూ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివే. అయితే మీరు సులభంగా వాడాలనుకుంటే చియా గింజలు బెటర్ ఆప్షన్ అవుతాయి. ఎందుకంటే వీటిని పొడి చేయాల్సిన అవసరం లేదు నేరుగా మీరు తినే మిగతా ఆహారాంలో చేర్చుకోవచ్చు. ఒక వేళ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవడమే మీ లక్ష్యం అయితే అవిసె గింజలు బెటర్. ఎందుకంటే ఇవి కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. మీరు ప్రతిరోజూ ఏది తినగలిగితే అదే మీకు బెస్ట్ ఛాయిస్. వీలైతే మీ డైట్‌లో ఈ రెండింటినీ మార్చి మార్చి వాడుకోవడం ఇంకా మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-2018-black-buster-hit-vada-chennai-now-trending-in-amazon-prime-ott-1823965.html</loc><lastmod>2026-05-23T14:14:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vada Chennai ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల కాలంలో ఓటీటీ ప్రియులకు సరికొత్త కంటెంట్ అందుబాటులోకి వస్తోంది. భాషతో సంబంధం లేకుండా కంటెంట్ బాగుంటే చాలు ప్రేక్షకులు బ్రహ్మరథం పడుతున్నారు. గతంలో థియేటర్లలో సంచలనం సృష్టించిన ‘కాంతార’ వంటి చిత్రాలు ఓటీటీలోనూ సుదీర్ఘ కాలం పాటు ట్రెండింగ్‌లో నిలిచాయి. అయితే, ఇప్పుడు ఒక అద్భుతమైన సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ చిత్రం అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో రిషబ్ శెట్టి ‘కాంతార’ రికార్డులను సైతం అధిగమించి, టాప్ ప్లేస్‌లో దూసుకుపోతోంది. ఆ చిత్రమే ‘వడ చెన్నై’ (Vada Chennai). ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుష్ హీరోగా, టాలెంటెడ్ డైరెక్టర్ వెట్రిమారన్ కాంబినేషన్‌లో వచ్చిన ఈ చిత్రం కల్ట్ క్లాసిక్‌గా నిలిచింది. కేవలం రెండు గంటల నిడివితో సాగే ఈ రా అండ్ రస్టిక్ పొలిటికల్ యాక్షన్ థ్రిల్లర్ ఇప్పుడు ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై ప్రకంపనలు సృష్టిస్తోంది. థియేటర్లలో విడుదలైన సమయంలోనే కాకుండా, డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోనూ ఈ సినిమాకు వస్తున్న రెస్పాన్స్ చూసి ట్రేడ్ వర్గాలు సైతం ఆశ్చర్యపోతున్నాయి. ఉత్తర చెన్నై (నార్త్ చెన్నై) బ్యాక్‌డ్రాప్‌లో సాగే గ్యాంగ్‌స్టర్ డ్రామా ఇది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక సాధారణ కేరమ్స్ ప్లేయర్ అయిన అన్బు (ధనుష్), తన ప్రాంతంలోని రాజకీయాలు, మాఫియా శక్తుల మధ్య ఎలా చిక్కుకున్నాడు? స్థానిక గ్యాంగ్‌ల మధ్య జరిగే పగ, ప్రతీకారాలు అతని జీవితాన్ని ఎలా మార్చేశాయి? అనే కథాంశంతో వెట్రిమారన్ ఈ చిత్రాన్ని అద్భుతంగా తెరకెక్కించారు. సస్పెన్స్, లవ్, ఎమోషన్, పొలిటికల్ డ్రామా వంటి అన్ని అంశాలను సమపాళ్లలో కుదిర్చి, ప్రేక్షకుడిని సీటు అంచున కూర్చోబెట్టేలా స్క్రీన్‌ప్లే డిజైన్ చేశారు. ఈ సినిమాలో ధనుష్ నటన వన్‌మెన్ షో అని చెప్పొచ్చు. ఆ పాత్రలో ఆయన జీవించారు. సముద్రఖని, అమీర్, ఆండ్రియా, ఐశ్వర్య రాజేష్ వంటి ప్రతి ఒక్క నటుడు తమ పాత్రలకు వంద శాతం న్యాయం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సంతోష్ నారాయణన్ అందించిన బ్యాక్‌గ్రౌండ్ స్కోర్ సినిమాకు ప్రధాన బలంగా నిలిచింది. సినిమాలో వచ్చే ప్రతి ట్విస్ట్ ఊహకందని విధంగా ఉంటూ.. ప్రేక్షకుడికి మైండ్ బ్లోయింగ్ ఎక్స్‌పీరియన్స్ ఇస్తుంది. అమెజాన్ ప్రైమ్‌లో సాధారణంగా కమర్షియల్ సినిమాలకు వ్యూయర్ షిప్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ, ఎంతో డార్క్ అండ్ ఇంటెన్స్ కంటెంట్ ఉన్న ‘వడ చెన్నై’ ఇప్పుడు ‘కాంతార’ లాంటి బిగ్గెస్ట్ హిట్లను వెనక్కి నెట్టి ట్రెండింగ్‌లో నంబర్ వన్ స్థానాన్ని దక్కించుకోవడం విశేషం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vada-chennai-telug.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2018లో విడుదలైన ఈ సినిమా అప్పట్లో సంచలనం సృష్టించింది. ప్రస్తుతం ఈ చిత్రానికి ఐఎండీబీలో 8.4 రేటింగ్ ఉంది. ఈ సినిమాకు తెలుగులోనూ మంచి ప్రశంసలు వచ్చాయి. వడ చైన్నై ఒక ప్రతిభావంతులైన క్యారమ్ ఆటగాడి చుట్టూ తిరుగుతుంది. సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ సినిమాలను ఇష్టపడే వారికి, క్వాలిటీ కంటెంట్ చూడాలనుకునే వారికి ఈ వీకెండ్‌లో ‘వడ చెన్నై’ ఒక పర్ఫెక్ట్ ఛాయిస్ అని చెప్పొచ్చు. ఒకవేళ మీరు ఇంకా ఈ సినిమాను చూడకపోతే, అమెజాన్ ప్రైమ్‌లో వెంటనే వాచ్ చేసేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/entertainment/tollywood/rukmini-vasanth-gives-clarity-on-her-fake-photos-1823910.html</loc><lastmod>2026-05-23T13:47:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rukmini Vasanth ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-films-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుక్మిణి వసంత్.. దక్షిణాది సినీప్రియులకు ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేని పేరు. కన్నడ చిత్ర పరిశ్రమకు చెందిన అమ్మడు.. 2019లో బీర్బల్ ట్రైలాజీ కేసు 1 మూవీతో వెండితెరకు పరిచయమయ్యింది. ఈ సినిమా అంతగా మెప్పించలేదు. కానీ రక్షిత్ శెట్టి నటించిన సప్త సాగరాలు దాటి సినిమాతో ఓవర్ నైట్ స్టార్ అయ్యింది. ఇందులో ప్రియా పాత్రలో ఆమె నటనకు విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకుంది. దీంతో ఆమెకు తెలుగు, తమిళం, కన్నడ భాషలలో వరుస అవకాశాలు క్యూ కట్టాయి. ప్రస్తుతం చేతినిండా సినిమాలతో బిజీగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదిలా ఉంటే.. ఇటీవల స్విమ్మింగ్ ఫూల్ వద్ద పొట్టి దుస్తులతో ఫోటోషూట్ జరిగినట్లు సోషల్ మీడియాలో ఫోటోస్ వైరలవుతున్నాయి. దీంతో ఇన్నాళ్లు పద్దతిగా కనిపించిన రుక్మిణి ఇలాంటి ఫోటోషూట్ చేయడమేంటనీ నెటిజన్స్, ఫ్యాన్స్ ఆశ్చర్యపోయారు. అయితే ఆ ఫోటోస్ అన్నీ ఫేక్ అని నటి రుక్మణి వసంత్ స్పష్టం చేశారు. ఏఐ సాయంతో  అసభ్యకర రీతిలో తన ఫోటోలను క్రియేట్ చేసి నెట్టింట పోస్ట్ చేయడం అత్యంత బాధ్యతారాహిత్యమని ఆమె ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. ఈ మేరకు తన ఇన్ స్టా స్టోరీలో ఫేక్ ఫోటోస్ పై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేస్తూ పోస్ట్ చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-love-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏఐ సాయంతో క్రియేట్ చేసిన అసభ్యకరమైన ఫోటోస్ సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుడం నేను, నా టీమ్ గుర్తించాం. అవన్నీ ఫేక్.. ఏఐ సాయంతో క్రియేట్ చేశారు. ఇలా ఫోటోస్ క్రియేట్ చేయడం.. సమాచారం షేర్ చేయడం నిజంగా బాధ్యతారాహిత్యమే. అంతేకాదు మా వ్యక్తిగత గోప్యతను ఉల్లంఘించడమే అవుతుంది. ఈ వ్యవహారాన్ని నేను తీవ్రంగా పరిగణిస్తున్నాను. ఫోటోలను క్రియేట్ చేసిన వారితోపాటు ఆన్ లైన్ వేదికగా వైరల్ చేస్తున్న వారిపైనా న్యాయ, సైబర్ క్రైమ్ ద్వారా చర్యలు ప్రారంభించాం. ఇలాంటి కంటెంట్, ఫోటోస్, ఆన్ లైన్ వేదికగా పంచుకోవడం మానుకోవాలని రిక్వెస్ట్ చేస్తున్నాను అంటూ  రాసుకొచ్చారు రుక్మిణి వసంత్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏఐ సాయంతో హీరోయిన్స్ ఫేక్ వీడియోస్, ఫోటోస్ క్రియేట్ చేయడం ఇది మొదటి సారి కాదు. గతంలో చాలా మంది తారల డీప్ ఫేక్ వీడియోస్, ఫోటోస్ వైరల్ కాగా.. సదరు హీరోయిన్స్ ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. ఇక ఇప్పుడు రుక్మిణి వసంత్ ఫోటోస్ సైతం ఏఐ సాయంతో అసభ్యకర రీతిలో మార్చేశారు. గతంలో సినిమా, పబ్లిక్ ఈవెంట్స్ కు హాజర్యే హీరోయిన్లను  అభ్యంతరకర రీతిలో ఫొటోలు తీయడం పైనా రుక్మిణి ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసిన సంగతి తెలిసిందే. జూమ్ చేసి మరీ తమ శరీరాలను ఫోటోలు తీయాల్సిన అవసరం ఏముందని ఆమె అన్నారు. ఇప్పుడు ఏఐ సాయంతో ఏకంగా తనవే ఫేక్ ఫోటోస్ చేయడం పై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rukmini-vasanth-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రుక్మిణి వసంత్ విషయానికి వస్తే.. తన సహజసిద్ధమైన నటనతో, కళ్లతోనే హావభావాలు పలికించే ప్రతిభతో ఆమె ప్రేక్షకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటున్నారు. సప్త సాగరాలు దాటి సినిమాతో తెలుగు కుర్రాళ్ల మనసు దోచుకున్న రుక్మిణికి ఇక్కడ వరుస ఆఫర్లు క్యూ కడుతున్నాయి. ప్రస్తుతం ఈ అమ్మడు ఎన్టీఆర్, ప్రశాంత్ నీల్ కాంబోలో వస్తున్న డ్రాగన్ చిత్రంలో నటిస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇటీవల తారక్ బర్త్ డే సందర్భంగా విడుదలైన గ్లింప్స్ సినిమాపై అంచనాలు పెంచేసింది. ఈ మూవీతోపాటు తెలుగులో మరిన్ని చిత్రాల్లోనూ ఈ అమ్మడు నటిస్తున్నట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/heatstroke-vs-heat-exhaustion-know-the-deadly-difference-and-life-saving-symptoms-1823943.html</loc><lastmod>2026-05-23T13:39:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sunstroke 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఎండలు దంచి కొడుతున్నాయి. సూర్యుడి భగ భగలతో ప్రజలు అల్లాడి పోతున్నారు. అంతే కాకుండా చాలా మంది వడ దెబ్బ బారిన పడుతున్నారు. దీంతో కొందరిలో తెలియని భయం మొదలైంది. ముఖ్యంగా ఎండ దెబ్బ తగిలినా కూడా వడదెబ్బ అనుకొని కంగారు పడిపోయి సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేసుకొని ఆసుపత్రి పాలు అవుతున్నారు. అందువలన అసలు ఎండ దెబ్బ, వడ దెబ్బ అంటే ఏంటి? ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాలు ఏవో ఇప్పుడు మనం చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండాకాలం వస్తే చాలు అధిక వేడితో ప్రజలు చాలా ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. అందుకే సమ్మర్‌లో తప్పకుండా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అయితే ఈ మధ్య కాలంలో కొంత మంది వడదెబ్బ బారిన పడగా, చాలా మంది ఎండ దెబ్బ బారిన పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా వడ దెబ్బ తగిలినా, ఎండ దెబ్బ అనుకొని నిర్లక్ష్యం చేసి ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకుంటున్నారు. కాగా, అసలు ఎండ దెబ్బ, వడ దెబ్బ అంటే ఏంటి? ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాలు ఇప్పుడు మనం చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వడ దెబ్బ అంటే, ప్రాణాంతకమైనదని చెప్పాలి. ఈ సమయంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత నలభై డిగ్రీలు దాటుతుంది. ఈ సమయంలో మెదడు పనితీరు దెబ్బతినడమే కాకుండా,  శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే వ్యవస్థ దెబ్బ తింటుంది.  వడదెబ్బ తగిలినప్పుడు చెమట రావడం ఆగిపోతుంది. అంతే కాకుండా చర్మం పొడి బారడం, నాడి, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, సృహ కోల్పోవడం,  కొన్ని సార్లు ఫిట్స్ కూడా రావడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరి కొన్ని సార్లు, చర్మం వేడిగా, మైకం కమ్మడం, తీవ్రమైన తలనొప్పి, వాంతులు రావడం, కళ్లు తిరగడం,  బలహీనత వంటి సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఇది వడ దెబ్బ అని గుర్తించి వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగు చికిత్స తీసుకోవాలి. లేకపోతే ఇది అనేక ఇబ్బందులకు కారణం అవుతుంది. అలాగే వడ దెబ్బ తగిలిన వ్యక్తిని తడి క్లాత్‌లో చర్మాన్ని తుడవడం, గాలి తగిలేలా చేయడం వంటిది చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sunstroke-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండ దెబ్బ అంటే? ఎండ దెబ్బ అంటే శరీరం వేడిని తట్టుకోలేక అలసట చెందడం. ఇది ఎండ వేడి, ఉష్ణోగ్రత వలన శరీరం చాలా వరకు నీటిని కోల్పోవడం వలన వస్తుంది. ఎండ దెబ్బ తగిలితే, విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం, అలసట, కండరాల తిమ్మరి, తలనొప్పి, వికారం, కళ్లు తిరగడం, వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అయితే మీకు ఒక వ్యక్తి వడ దెబ్బ తగిలింది అనిపిస్తే వెంటనే మజ్జిగ తాగించడం, ఓఆర్ఎస్ నీటిని అందించడం, ఫ్యాన్ కింద, గాలి తగిలే చోట ఉంచడం వంటిది చేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-why-pearl-and-coral-in-mangalsutra-boost-longevity-and-women-strength-1823861.html</loc><lastmod>2026-05-23T13:00:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mangal Sutra 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు డాక్టర్ బసవరాజ్ గురూజీ, తన దైనందిన భక్తి కార్యక్రమంలో మంగళ సూత్రంలో ముత్యాలు, పగడాలు ఎందుకు ధరించాలి? దీని ప్రాముఖ్యతను వివరించడం జరిగింది. కాగా, దీని గురించి ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి మహిళకు బలం, ధైర్యం, ఆత్మవిశ్వాసం అనేది తప్పని సరి అయితే హిందూ మతంలో వీటన్నింటినీ అందించే గుణం ముత్యాలకు పగడాలకు ఉంటుందంట. ముఖ్యంగా ఇది భర్త ఆయువును పెంచుతుందని చెబుతున్నారు పండితులు. అంతే కాకుండా మహిళల్లో ప్రతి కూల ఆలోచనలు తగ్గి, ధైర్యం పెరుగుతుంది. మంచి భావాలు వారిలో కలుగుతాయంట. అందుకే తప్పకుండా మంగళ సూత్రంలో పగడం, రత్నం ఉండాల్సిందేనంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా మంగళ సూత్రంలో రత్నాలను ధరించడం వలన దుష్టశక్తుల నుంచి కూడా రక్షణ కలుగుతుందని వారు తెలియజేస్తున్నారు. పగడం అంగారక గ్రహానికి సంబంధించినది, ముత్యం చంద్ర గ్రహానికి సంబంధించినది, ఈ రెండూ కూడా స్త్రీలకు బలం, చైతన్యం, వారిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతాయంట. అంతే కాకుండా వీటిని ధరించడం వలన మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. ఇది అనేక సమస్యల నుంచి కాపాడుతుందంట. భార్య భర్తల మధ్య బంధం మరింత బలపడేలా చేయడమే కాకుండా, భర్త అకాల మృత్యు దోషాన్ని తగ్గించి, తన ఆయువు పెంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా మంగళ సూత్రంలో పగడం ధరించడం వలన కుజుడు కుటుంబాన్ని నిర్వహించడానికి మానసిక బలాన్ని ఇస్తాడు. అంతే కాకుండా ఇది కుజ దోషాన్ని తగ్గిస్తుంది. వైవాహిక జీవితం ఆనందంగా సాగిపోయేలా చేస్తాయంట.  ముఖ్యంగా మంగళసూత్రానికి ఎడమ, కుడివైపు రెండు వైపుల పగడాలు ధరించడం వలన స్త్రీ శక్తి పెరుగుతుంది, సూర్య చంద్రుల అనుగ్రహం కూడా ఉంటుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangal-sutra-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mix-these-ingredients-with-quarter-kg-chicken-make-a-half-kg-curry-for-the-whole-family-1823674.html</loc><lastmod>2026-05-23T12:30:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chicken Curry 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చికెన్ తినాలని అనిపించినా.. కొందరు మార్కెట్‌లో ధరలకు వామ్మో అనుకుంటూ .. కేవలం పావు కిలోనే తీసుకెళ్తుంటారు. అయితే, అస్సలు వర్రీ అవ్వకండి మీ ఇంటి కిచెన్ లో ఉండే  కొన్ని పదార్థాలతో పావు కిలో కోడి ముక్కలతో అరకిలో కూర చేసి ఫ్యామిలీ మొత్తం తినేలా అదిరిపోయే టేస్ట్ వస్తుంది ఎంచక్కా అందరూ వీటిని తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా చికెన్‌ను తీసుకుని దానిని బాగా  కడిగి  ఒక టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్  కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా వేసి మ్యారినేట్  చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు కొద్దిగా కూర మరి  ఎక్కువగా రావాలంటే బంగాళాదుంప ముక్కలు, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు వేస్తే సరిపోతోంది . ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకొందరు  బీరకాయ ముక్కలు కూడా వేస్తే చికెన్ టేస్ట్ కూడా పెరుగుతుంది ఇది  కూరను మరింత టేస్టీగాఅయ్యేలా చేస్తుంది. అయితే, ముందుగా పాన్‌లో ఆయిల్ వేసి కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలు గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు బాగా వేయించాలి.  ఆ తర్వాత  ఒక కప్పు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి వేసి బాగా మగ్గించాలి. ఇప్పుడు  చికెన్ వేసి మూత పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చికెన్ నుంచి నీరు బయటకు వచ్చాక ఈ బంగాళాదుంపలు  వేసి మెత్తగా అయ్యే వారలు వీటిని బాగా ఉడికించాలి. ఈ కూరకు మంచి గ్రేవీ రావాలంటే ఇంకా దీనిలో కొబ్బరి పేస్ట్ కూడా వేసి కొద్దిగా కలపాలి. అప్పుడు  కూర పరిమాణం కూడా ఈజీగా పెరుగుతుంది.. అలాగే టేస్ట్ కూడా సూపర్.  చివర్లో కొత్తిమీర వేసి దించి తింటే అందరూ ఫుల్‌గా లాగించేస్తారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chicken-curry-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళాదుంపలు: అయితే, బంగాళాదుంపలు ముక్కలుగా కట్ చేస్తే కోడి ముక్కల్లో వేస్తే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది. ఇంకా దీనిలో  ఒక టేబుల్ స్పూన్  గరం మసాలా పొడి వేసుకుంటే  రెస్టారెంట్లో ఉన్నట్టు ఉంటుంది. ఇంకా దీనిని  మట్టి పాత్రలో వచ్చేసి వండితే విలేజ్ స్టైల్ రుచి  ఉంటుంది. మీరు కూడా ఈ సారి ఇలా ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ac-vs-cooler-which-is-healthier-for-summer-cooling-expert-guide-1823784.html</loc><lastmod>2026-05-23T12:01:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ap Vs. Cooler ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎయిర్ కూలర్ ప్రయోజనాలు: సాదారణంగా ఎయిర్ కూలర్లు నీటి ఆవిరి సిద్ధాంతంపై పనిచేస్తాయి. ఇవి గది చల్లగా ఉంచేందుకు గాలిలోని సహజమైన తేమను మెయింటేన్ చేస్తాయి. ఇది ఏసీల లాగా గదిని మరీ పొడిగా మార్చవు. అలాగే దీనివల్ల చర్మం, గొంతు, కళ్ళు ఎండిపోయే సమస్యలు కూడా రావు. ఏసీ గాలి పడని వారికి ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూలర్ వల్ల నష్టాలు: అయితే వీటిని వాడేప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. కూలర్ ట్యాంకుల్లో నీటిని క్రమం తప్పకుండా మార్చకపోతే.. అందులో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ చేరే ప్రమాదం ఉంది. కూలర్ల వల్ల గదిలో తేమ ఎక్కువవుతుంది. దీనివల్ల ఆస్తమా, సైనసైటిస్, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇబ్బంది కలగవచ్చు. వాతావరణంలో ఉక్కపోత ఎక్కువగా ఉన్న రోజుల్లో కూలర్లు అస్సలు పనిచేయవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మండె ఎండల్లో ఏసీ వాడకం: తీవ్రమైన ఎండలు ఉన్నప్పుడు ఎయిర్ కండిషనర్లు కేవలం చల్లదనాన్నే కాకుండా, గదిలోని అదనపు తేమను కూడా బయటకు లాగేస్తాయి. దీని వల్ల మన డీహైడ్రెట్ కాకుండా చూస్తాయి. వృద్ధులు, గుండె జబ్బుల బాధితులు, డయాబెటిస్, బీపీ ఉన్నవారు, గర్భిణులు, చిన్న పిల్లలకు తీవ్రమైన వేడి నుండి రక్షణ కల్పించడంలో ఏసీలు సురక్షితమైనవని డాక్టర్ దినేష్ కుమార్ తెలిపారు. ఇవి గది ఉష్ణోగ్రతను ఒకేలా ఉంచడం వల్ల వేసవిలో ప్రశాంతమైన నిద్ర అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏసీ వల్ల వచ్చే ఇబ్బందులు: ఎక్కువ సమయం ఏసీలో గడపడం వల్ల కండరాల నొప్పులు, తలనొప్పి, గొంతు, చర్మం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఏసీ ఫిల్టర్లను క్రమం తప్పకుండా క్లీన్ చేయకపోతే, లోపల దుమ్ము పేరుకుపోయి శ్వాసకోశ అలర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. బయట విపరీతమైన ఎండ నుండి రాగానే నేరుగా చల్లటి ఏసీ గదిలోకి వెళ్లడం వల్ల శరీరం ఒక్కసారిగా థర్మల్ షాక్‌కు గురవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సురక్షితంగా ఎలా వాడాలి? : వేసవిలో ఏసీ టెంపరేచర్‌ను ఎల్లప్పుడూ 24°C నుండి 26°C మధ్య ఉంచడం ఉత్తమం. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఏసీ రూమ్ అయినప్పటికీ కాసేపు కిటికీలు తెరిచి గాలి ప్రసరణ జరిగేలా చూడాలి.  దాహం వేసినా, వేయకపోయినా గంటకొకసారి నీళ్లు లేదా ఓఆర్ఎస్, మజ్జిగ లాంటి ద్రవపదార్థాలు తీసుకుంటూ ఉండాలి. ఏసీ ఫిల్టర్లను, కూలర్ వాటర్ ట్యాంకులను వారం లేదా పది రోజులకు ఒకసారి కచ్చితంగా క్లీన్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-vs-cooler.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫైనల్‌గా దేన్ని ఎంచుకోవాలి? : మీరు నివసించే ప్రాంతంలో విపరీతమైన వేడి, ఉక్కపోత ఉండి.. ఇంట్లో వృద్ధులు లేదా అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఉంటే ఏసీని ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇది హీట్-స్ట్రోక్ నుండి కాపాడుతుంది. ఒకవేళ మీరు పొడి వాతావరణం ఉన్న ప్రాంతంలో ఉంటూ, చర్మం, గొంతు ఎండిపోయే సమస్యలు రాకూడదనుకుంటే, బడ్జెట్ ఫ్రెండ్లీగా ఉండే ఎయిర్ కూలర్ ఉత్తమ ఎంపిక. ఏది వాడినా నిరంతరం శుభ్రత పాటించడం, బాడీని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం మాత్రమే మిమ్మల్ని ఈ వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/one-glass-of-village-style-jaggery-sabja-drink-in-summer-may-boost-energy-and-reduce-fatigue-1823627.html</loc><lastmod>2026-05-23T12:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bellam Sabja 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేసవిలో శరీరానికి చలువ చేసే సమ్మర్ డ్రింక్స్‌లో బెల్లం సబ్జా డ్రింక్ కుడి ఒకటి. ఇది కేవలం ఒక పానీయమే కాకుండా.. టేస్ట్ కూడా అద్భుతం అంతే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ఇంకా సబ్జా గింజలు బాడీలో హీట్ తగ్గించి చల్లబరచేలా చేస్తుంది. ఇంకా  బెల్లంలో ఉండే పోషకాలు శక్తిని కూడా అందిస్తుంది. అయితే, దీనినే మధ్యాహ్నం వేళల్లో తాగితే అలసట తగ్గి  రిఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం సబ్జా డ్రింక్ కు కావాల్సిన పదార్థాలు: మూడు టేబుల్ స్పూన్లు సబ్జా గింజలు,  అర కప్పు బెల్లం, నాలుగు చల్లటి నీరు – 3 నుంచి 4 గ్లాసులు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నిమ్మరసం ,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఒక కప్పు ఐస్ క్యూబ్స్ , రుచి కోసం నాలుగు తులసి ఆకులు లేదా కొద్దిగా  పుదీనా తీసుకుని చివర్లో వేస్తె చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం సబ్జా డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా సబ్జా గింజలను తీసుకుని ఒక గిన్నెలో తగినంత నీళ్ళు పోసి 20నుంచి 25 నిమిషాల పాటు వీటిని బాగా నానబెట్టాలి. అయితే, ఇవి కొద్దిసేపటికి ఉబ్బి జెల్లీలా అవుతాయి. ఇప్పుడు ఇంకో  పాత్రలో బెల్లం తీసుకుని గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి వీటిని కరిగించాలి. ఆ తర్వాత  ఈ నీటిని వంపి పక్కన పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక పాత్రలో చల్లటి నీరు దానిలో  బెల్లం నీళ్లు కలపాలి. కొద్దీ సేపటి తర్వాత సబ్జా గింజలు వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. దీనిలో  ఒక టేబుల్ స్పూన్  నిమ్మరసం, యాలకుల పొడి వేసుకుంటే టేస్ట్ తో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. చివర్లో చివరగా ఐస్ క్యూబ్స్ కూడా వేసి వీటిని చల్లగా సర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇంకా ఈ డ్రింక్ లో పుదీనా లేదా తులసి ఆకులు వేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bellam-sabja-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ డ్రింక్ తాగితే  ఎన్నో లాభాలు: ఒక్క గ్లాస్ తాగితే శరీరానికి చలువ చేస్తుంది ఇంకా డీహైడ్రేషన్ సమస్య కూడా  తగ్గుతుంది అలాగే, ఇమ్యూనిటీ పవర్ కూడా పెరిగి బాడీకి వెంటనే శక్తిని అందిస్తుంది అంతే కాదు జీర్ణక్రియ కూడా  మెరుగుపడుతుంది.  ఈ డ్రింక్ ను సమ్మర్లో తాగితే వేసవిలో వచ్చే అలసట మొత్తాన్ని  తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/shankha-pushpam-plant-benefits-spiritual-secrets-and-health-uses-of-aparajita-1823775.html</loc><lastmod>2026-05-23T11:53:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shankha Pushpam Plant (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన పూలలో శంఖ పుష్పం ఒకటి. శంఖం ఆకారంలో ఉండే ఈ నీలి రంగు పూలు చూడటానికి ఎంతో ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. ఇంట్లో ఈ మొక్కను పెంచుకోవడం వల్ల కేవలం తోటకే అందం రావడం కాదు, ఆవరణలోని ప్రతికూల శక్తులు నశించి అనుకూలమైన దైవిక వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  శ్రీమహావిష్ణువుకు మరియు లక్ష్మీదేవికి శంఖ పుష్పాలు అంటే ఎంతో ఇష్టం. ప్రతిరోజూ పూజ గదిలో ఈ పుష్పాలతో దేవుడిని ఆరాధించడం వల్ల అష్టైశ్వర్యాలు కలుగుతాయని నమ్ముతారు. ముఖ్యంగా సోమవారం, శనివారాల్లో ఈ పూలతో శివుడికి, శనిదేవునికి చేసే పూజల వల్ల జాతక దోషాలు మరియు ధన సమస్యలు తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డబ్బు సంపాదన బాగున్నా నిలకడ లేని వారు, లేదా అప్పుల బాధలతో సతమతమయ్యే వారు ఈ ఆధ్యాత్మిక పరిహారాన్ని పాటిస్తారు. మంగళవారం నాడు హనుమంతుని పాదాల చెంత ఉంచి పూజించిన శంఖ పుష్పాన్ని వ్యాపార గల్లాపెట్టెలో లేదా లాకర్‌లో భద్రపరచడం వల్ల ఆర్థిక అవరోధాలు తొలగి లక్ష్మీ కటాక్షం సిద్ధిస్తుందని పెద్దల నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఈ పూలతో తయారుచేసే &#039;బ్లూ టీ&#039; శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఎండిన లేదా తాజా పూలను నీటిలో మరిగించినప్పుడు నీరు నీలి రంగులోకి మారుతుంది. ఇందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి తాగడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి, ఇది మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని అద్భుతంగా పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shankha-pushpam-plant-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  శంఖ పుష్పం మొక్క యొక్క ఆకులు, వేర్లు మరియు గింజలు ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో రోగాలకు చికిత్సగా వాడతారు. ఈ ఆకులలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు గాయాలను త్వరగా మానిపిస్తాయి. కడుపునొప్పి, టాన్సిల్స్ మరియు బోధకాల వంటి దీర్ఘకాలిక సమస్యల నివారణలో కూడా ఈ మొక్క యొక్క భాగాలు దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-breakfast-tips-balanced-diet-and-calorie-count-1823762.html</loc><lastmod>2026-05-23T11:46:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Breakfast Tips (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది ఉదయం పూట ఎంతో ఇష్టంగా తినే పూరీ, వడలలో క్యాలరీల శాతం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక్క ప్లేట్ పూరీ లేదా వడ తినడం వల్ల శరీరానికి దాదాపు 600 నుండి 800 వరకు అధిక క్యాలరీలు అందుతాయి. ఇవి నాలుకకు రుచిని, మనస్సుకు తృప్తిని ఇస్తాయి కానీ అధిక బరువుకు, గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ప్లేట్ అనేది సమతుల్యంగా ఉండాలి. అందులో కేవలం కార్బోహైడ్రేట్లు మాత్రమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్, ఫైబర్, గుడ్ ఫ్యాట్స్ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఇడ్లీ లేదా దోశలతో పాటు కూరగాయలు మరియు పప్పులతో కూడిన సాంబార్‌ను చేర్చుకోవడం వల్ల పూర్తి పోషకాలు లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం పూట సరైన పోషకాలు లేని, డెడ్ క్యాలరీలు ఉన్న బ్రెడ్ జామ్ లేదా మైదా పిండి పదార్థాలు తినడం వల్ల శరీరంలో ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ పెరుగుతుంది. ఇది బయటకు కేవలం బరువు పెరగడం లాగే కనిపించినప్పటికీ, అంతర్గతంగా శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి మరియు పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రోబయోటిక్స్ ఎంతో అవసరం. ఉదయం టిఫిన్ తిన్న తర్వాత లేదా మధ్యాహ్న సమయంలో ఒక గ్లాసు పలచని మజ్జిగ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన మేలు చేసే బ్యాక్టీరియా అందుతుంది. ఇది శరీర వేడిని తగ్గించి ఎనర్జీని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/breakfast-tips-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యం కోసం చాలా మంది ఉదయాన్నే ఫ్రూట్ జ్యూస్ తాగుతుంటారు, కానీ అది తప్పుడు పద్ధతి. పండ్లను జ్యూస్ చేసినప్పుడు అందులోని పీచు పదార్థం (ఫైబర్) పూర్తిగా పోయి కేవలం చక్కెర శాతం మాత్రమే మిగులుతుంది. కాబట్టి పండ్లను ఎప్పుడూ రసంగా కాకుండా, ముక్కలుగా కోసుకుని నేరుగా నమిలి తినడమే శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/guru-transit-2026-massive-wealth-luck-for-sagittarius-and-cancer-signs-after-jupiter-enters-cancer-1823696.html</loc><lastmod>2026-05-23T15:28:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guru-sanchar-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు వాటి ఎప్పటికప్పుడు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా  ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా గురువు ఒక రాశిలో కొన్ని నెలల పాటు సంచరిస్తాడు. వచ్చే నెలలో  కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ప్రస్తుతం మిథున రాశిలో ఉన్న బృహస్పతి  త్వరలో తన స్థానాన్ని మార్చుకోనున్నాడు చెప్పవచ్చు. కాబట్టి, ఈ ప్రభావం వలన సమస్యలు తగ్గే అవకాశం ఉంది . ఇంకా మొదలు పెట్టిన పనిలో విజయం సాధిస్తారు.. అందరూ వీరిని వెనక్కి లాగే  ప్రయత్నం చేస్తారు. కానీ, వీళ్ళు మాత్రం ముందుకు వెళ్తార.  ఆ రాశు లేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dhanasu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు  రాశి : ధనుస్సు రాశి వారి అనుకున్న పనులన్నీ చేస్తారు ఇంకా  ఏ పనులు కూడా ముందుకు సాగవు. ఆలాగే, డబ్బు సమస్యలు కూడా  తొలగిపోతాయి . ఇంకా వీరి నెత్తిన పెద్ద భారాలు  పడినా అన్నింటిని ఎదుర్కొంటారు.  ఈ సమయంలో వ్యాపారాలు కూడా పెరిగి వీరికి అధిక లాభాలు వస్తాయి. ఇంకా కొత్తగా పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికీ పండుగే పండుగ.   ఇంకా  ఇబ్బందులు వచ్చిన వెనక్కి తిరిగి చూడరు. భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/karkataka-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక  రాశి:  కర్కాటక రాశి వారికి ఉన్న  కష్టాలు మొత్తం పోతాయి.  ఉద్యోగం చేసే ప్రదేశంలో కూడా  వీరికి గౌరవం పెరుగుతుంది. ఇంకా ఈ సమయంలో జాగ్రత్త అవసరం మీకు ఎంత మంది ఎదురు వచ్చినా కూడా అందరి మీద పెద్ద విజయాన్ని నమోదు చేస్తారు. మీకు గౌరవం లేని చోటుకు మీరు వెళ్ళకండి. ఇంకా  ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది . ఇంకా వీరి జీవితం కూడా మారుతుంది. అప్పులు మొత్తం క్లియర్ చేస్తారు.  మీ వైవాహిక జీవితం కూడా మంచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-1-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kumari-aunty-mutton-liver-curry-recipe-street-style-spicy-liver-fry-1823656.html</loc><lastmod>2026-05-23T09:15:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kumari Aunty Mutton Liver Curry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుమారి ఆంటీ వంటకాల ప్రత్యేకత ఏంటంటే... ఆమె బయటి మసాలాలను అస్సలు వాడరు. బాణలిలో నూనె బాగా కాగిన తర్వాత ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు వేసి దోరగా వేయిస్తారు. ఆ తర్వాత ఇంట్లోనే స్వయంగా నూరుకున్న అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, పసుపు, ఉప్పు వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరువాత మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన రెండు కిలోల తాజా మటన్ లివర్  శుభ్రంగా కడిగి అందులో వేయాలి. అప్పటికప్పుడే కోయించిన ఫ్రెష్ లివర్ కావడం వల్ల కూర ఎంతో రుచిగా మరియు మెత్తగా వస్తుంది. నాన్‌వెజ్ ప్రియులకు ఈ లివర్ ముక్కలు ఎంతో ఇష్టమైన ఆహారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లివర్ కర్రీ పర్ఫెక్ట్‌గా రావడానికి ఆంటీ చెప్పిన ముఖ్యమైన చిట్కా... ముక్కల్లోని నీరంతా పోయి నూనె పైకి తేలాలి. ఇలా నూనెలో ముక్కలు బాగా వేగడం వల్ల లివర్ లోపలి వరకు ఉడికి, ఎలాంటి పచ్చి వాసన రాకుండా సాఫ్ట్‌గా మారుతుంది.  ముక్కకు మసాలా కూడా బాగా పడుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత ఐదు స్పూన్ల కారం (ఎండాకాలాన్ని బట్టి కారం కొద్దిగా తగ్గించారు), ఇంట్లో పట్టుకున్న గరం మసాలా, మటన్ మసాలా, ధనియాల పొడి, కొబ్బరి పొడి మరియు కస్తూరి మేతి వేసి ముక్కలను బాగా ఫ్రై చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kumari-aunty-mutton-liver-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె పైకి తేలి, మసాలాల ఘుమఘుమలు మొదలైనప్పుడు నోరూరించే కుమారి ఆంటీ స్పెషల్ మటన్ లివర్ ఫ్రై సిద్ధమవుతుంది. అయితే ఎండ తీవ్రతను బట్టి కారాన్ని సరిచేస్తూ, కస్టమర్ల ఆరోగ్యానికి తగ్గట్టుగా మసాలాల నిష్పత్తిని బ్యాలెన్స్ చేయడం కుమారి ఆంటీ ప్రత్యేకత. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chanakya-niti-want-to-overcome-sadness-in-life-these-habits-are-a-must-1823525.html</loc><lastmod>2026-05-23T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chanakya-niti-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya Niti ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chanakya-5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆచార్య చాణుక్యుడు జీవితంలో జరిగే  కొన్ని విషయాలను గురించి ముందే చెప్పారు. వీటిని తెలుకోవడానికినేటికీ ఎంతో మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. అలా మనిషి గురించి కొన్ని ముందే అంచనా ఎన్నో విషయాలను చెప్పాడు. అయితే, మన జీవితంలో దుఃఖాన్ని జయించాలంటే ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి అని చాణక్యుడు అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chanakya-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలివి తక్కువగా అస్సలు ఉండొద్దు.. ఇంకా అజ్ఞానం మనిషిని కిందకు లాగేస్తుంది. ఇది అంత మంచిది కాదు.. పెద్ద అడ్డు గోడ అని చాణక్యుడు అంటున్నారు. జ్ఞానంతో ఉంటే చీకటిలో కూడా  వెళ్లొచ్చు. ఎప్పుడూ నేర్చుకునే విధంగా ఉండాలి. అలాగే, తెలివిగా ఆలోచించే మనుషులు..  ఎప్పుడూ ముందే ఉంటారని చాణక్యుడు అంటున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/chanakya-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంచి ప్రవర్తన చాలా ముఖ్యం. ఎదో ఉన్నామంటే ఉన్నట్లు కాకుండా  సమాజంలో మంచిగా ఉండాలి.  ఇలాంటి వాళ్ళు ఎప్పుడూ కింద పడిపోరు. అవమానాలు పెద్ద లెక్క కాదు, ఎప్పుడు ఏం చేయాలో వాళ్ళకి తెలుసు. అలాగే, ధర్మాన్ని గౌరవిస్తూ ముందుకు వెళ్తే కాలమే  సహాయం చేస్తుంది. ఇంకా  జీవితంలో ముందుకు వెళ్తారని చాణక్యుడు అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/chanakya-niti2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దానం  గొప్పదని చాణక్యుడు అంటున్నారు అందుకే కుడి చేత్తో చేసిన దానం మర్చిపో అని పెద్దలు కూడా చెబుతారు.  అయితే, దానధర్మాలు చేసే మనిషి ఎప్పుడు పేదరికంలో ఉండరు. అలాగే, లక్ష్మీదేవి ఆశీస్సులను కూడా పొందుతారు. ఇంకా డబ్బు మాత్రమే కాకుండా ఆహారానికి ఎలాంటి లోటు ఉండదు. ఇంకా గౌరవం పెరుగుతుందని చాణక్యుడు అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/chanakya-niti4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాబట్టి, మీరు ఏ పని చేయాలన్నా కూడా ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించి చేయాలి. (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/silver-reserves-which-country-has-the-worlds-largest-silver-treasure-check-indias-rank-new-import-rules-2-1823445.html</loc><lastmod>2026-05-23T05:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-1-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Silver ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Silver Reserves: యూఎస్ జియోలాజికల్ సర్వే (USGS) నివేదికల ప్రకారం.. ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా వెండి నిల్వలు ఉన్న దేశాల జాబితా, ఉత్పత్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో యునైటెడ్ స్టేట్స్ జియోలాజికల్ సర్వే (USGS) వారి ప్రపంచ నివేదిక ప్రకారం.. ప్రపంచంలో అత్యధిక వెండి నిల్వలు కలిగిన దేశాల వివరాలు వెల్లడయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దక్షిణ అమెరికా దేశమైన పెరూ, సుమారు 1,40,000 మెట్రిక్ టన్నుల వెండి నిల్వలతో ప్రపంచంలోనే మొదటి స్థానంలో ఉంది. సుమారు 94,000 మెట్రిక్ టన్నుల నిల్వలతో ఆస్ట్రేలియా రెండవ స్థానంలో, 92,000 మెట్రిక్ టన్నుల నిల్వలతో రష్యా మూడవ స్థానంలో ఉన్నాయి. మెక్సికో (Mexico) నిల్వలు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా వెండిని ఉత్పత్తి చేసే దేశంగా మెక్సికో అగ్రస్థానంలో కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో భారతదేశం స్థానం ఎంత?: ప్రపంచ దేశాలతో పోలిస్తే వెండి నిల్వల పరంగా భారతదేశం 10వ స్థానంలో ఉంది. భారత్‌లో దాదాపు 8,000 మెట్రిక్ టన్నుల వెండి నిల్వలు ఉన్నట్లు అంచనా. అయితే, మన దేశంలో వెండి వాడకం (ముఖ్యంగా ఆభరణాలు, పరిశ్రమలు, సాంప్రదాయ వస్తువులు) చాలా ఎక్కువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీయంగా ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల భారత్ తన అవసరాల కోసం అత్యధిక భాగం విదేశీ దిగుమతులపైనే ఆధారపడుతోంది. భారత ప్రభుత్వం దేశీయ మార్కెట్‌ను క్రమబద్ధీకరించడానికి, విదేశీ మారక నిల్వలను కాపాడుకోవడానికి వెండి దిగుమతి నియమాలను కఠినతరం చేసింది. వెండిని గతంలో ఉన్న &#039;ఫ్రీ&#039; జాబితా నుండి తొలగించి, &#039;రిస్ట్రిక్టెడ్&#039; (పరిమిత/నియంత్రిత) జాబితాలోకి చేర్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/silver-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంటే ఇకపై విదేశాల నుండి వెండిని దిగుమతి చేసుకోవాలంటే వ్యాపారులు ప్రభుత్వ ముందస్తు అనుమతి లేదా లైసెన్స్ తీసుకోవడం తప్పనిసరి. ఈ ఆంక్షల వల్ల దిగుమతులు నెమ్మదించి, దేశీయ మార్కెట్‌లో ఫిజికల్ వెండి కొరత ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల రాబోయే రోజుల్లో వెండి ధరలు అంతర్జాతీయ మార్కెట్ కంటే దేశీయ మార్కెట్లలో వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు విశ్లేషిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/weight-loss-tips-keep-these-4-healthy-foods-in-your-fridge-always-1823517.html</loc><lastmod>2026-05-22T22:48:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Foods To Keep In Fridge For Weight Loss 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి ఆకలి అయినప్పుడు ఫ్రిజ్‌లో గనుక బేకరీ స్వీట్లు, ఐస్‌క్రీమ్‌లు లేదా కూల్‌డ్రింక్స్ ఉంటే మన వెయిట్ లాస్ ప్లాన్ అక్కడితో అటకెక్కినట్లే. అందుకే ఆకలి వేసినప్పుడు జంక్ ఫుడ్ జోలికి వెళ్లకుండా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే 4 సూపర్ ఫుడ్స్ ఎప్పుడూ మీ ఫ్రిజ్‌లో ఉండేలా చూసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుడ్లు: బరువు తగ్గించే డైట్‌లో ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యం. గుడ్ల ద్వారా శరీరానికి నాణ్యమైన ప్రోటీన్ అందుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేసి, ఎక్కువ సేపు కడుపు నిండుగా ఉండేలా చేస్తుంది. గుడ్లను ముందే ఉడకబెట్టి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుకోండి. అర్ధరాత్రి ఆకలి వేస్తే వెంటనే రెండు గుడ్డు తెల్లసొనలను తినేయొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు: అనవసరమైన తీపి పదార్థాలు తినాలనే కోరికను అణచడానికి పెరుగు అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. పెరుగులోని ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణక్రియను, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. ఇది పొట్ట చుట్టూ ఉన్న కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఆకలిగా అనిపించినప్పుడు పెరుగులో కొద్దిగా దోసకాయ లేదా క్యారెట్ ముక్కలు కలుపుకుని తింటే కడుపు నిండుతుంది, కేలరీలు కూడా పెరగవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే కూరగాయలు: దోసకాయ, క్యారెట్, బ్రోకలీ, టమాటా, క్యాబేజీ, పాలకూర వంటివి ఎల్లప్పుడూ ఫ్రిజ్‌లో ఉండాలి. వీటిలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉండి, ఫైబర్ , నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి మలబద్ధకాన్ని నివారించడమే కాకుండా బరువు పెరగనివ్వవు. కూరగాయలను ముందే కడిగి, సలాడ్ ముక్కలుగా కోసి బాక్సుల్లో పెట్టుకోండి. భోజనానికి ముందు ఒక గిన్నెడు సలాడ్ తింటే.. మెయిన్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినకుండా కంట్రోల్ చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/foods-to-keep-in-fridge-for-weight-loss-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పనీర్ హెల్తీ నైట్ స్నాక్: ఫ్రిజ్‌లో ఉంచుకోవడానికి పనీర్ మరో గొప్ప ఎంపిక. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా తక్కువగా, ప్రోటీన్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల త్వరగా ఆకలి వేయదు.  రాత్రిపూట ఆకలి వేస్తే.. కొన్ని పనీర్ ముక్కలను పెనంపై తేలికగా వేయించి, కొంచెం మిరియాల పొడి చల్లుకుని తింటే అద్భుతమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ సిద్ధం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-anchor-sravanthi-chokarapu-missed-the-heroine-chance-after-saying-her-marriage-1823475.html</loc><lastmod>2026-05-22T21:41:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sravanthi Chokarapu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్లామర్ ఇండస్ట్రీలో పెళ్లి, రిలేషన్‌షిప్స్ అనేవి నటీమణుల కెరీర్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతాయనేదానికి ఎన్నో ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా హీరోయిన్లుగా, క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టులుగా రాణించాలనుకునే వారికి పెళ్లి అనేది ఒక పెద్ద అడ్డంకిగా మారుతుందనే టాక్ ఎప్పటి నుంచో ఉంది. తాజాగా ఇదే విషయంపై పాపులర్ తెలుగు యాంకర్, బిగ్ బాస్ ఫేమ్ స్రవంతి చొక్కారపు విషయంలోనూ అదే జరిగింది. పెళ్లైందని ఓపెన్‌గా చెప్పడం వల్లే చేతికి వచ్చిన ఒక మంచి సినిమా అవకాశం చేజారిపోయిందని ఇటీవల ఓ ఇంటర్వ్యూలో చెప్పుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్రవంతి చొక్కారపు బుల్లితెర ప్రేక్షకులకు సుపరిచితమే. సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్‌గా ఉంటూ, తన గ్లామరస్ ఫోటోషూట్లతో నెటిజన్లను ఆకట్టుకునే ఈ భామ.. బిగ్ బాస్ నాన్‌స్టాప్ (OTT) సీజన్‌లో కంటెస్టెంట్‌గా పాల్గొని మరింత క్రేజ్ సంపాదించుకుంది. అయితే, ఈమెకు పెళ్లై ఒక బాబు కూడా ఉన్నాడనే విషయం చాలా మందికి బిగ్ బాస్ హౌస్‌లోకి వెళ్లేంతవరకు తెలియదు. కెరీర్ ప్రారంభంలోనే ఆమె ప్రశాంత్ అనే వ్యక్తిని ప్రేమించి వివాహం చేసుకుంది. సాధారణంగా ఇండస్ట్రీలో అవకాశాల కోసం చాలా మంది తమ వ్యక్తిగత విషయాలను, ముఖ్యంగా పెళ్లిని దాస్తుంటారు. కానీ స్రవంతి మాత్రం అలా దాచకుండా నిజాయితీగా ఉండటమే ఆమెకు మైనస్ అయిందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న స్రవంతి, తన కెరీర్ ఆరంభంలో ఎదురైన ఒక అనుభవాన్ని పంచుకుంది. నేను ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చిన కొత్తలో ఒక పెద్ద ప్రాజెక్ట్ కోసం ఆడిషన్స్ ఇచ్చాను. నటన పరంగా, లుక్స్ పరంగా నన్ను అన్ని విధాలా ఓకే చేశారు. ఆ పాత్రకు నేను పర్ఫెక్ట్‌గా సెట్ అవుతానని మేకర్స్ భావించారు. అయితే, ఫైనల్ డిస్కషన్స్ సమయంలో క్యాజువల్‌గా మాట్లాడుతూ.. నాకు పెళ్లైందా అని అడిగారు. నేను ఏమాత్రం దాచకుండా ‘అవును, నాకు పెళ్లయింది’ అని నిజం చెప్పేశాను. అంతే.. ఆ మాట వినగానే వారి ఎక్స్‌ప్రెషన్స్ పూర్తిగా మారిపోయాయి అని స్రవంతి చెప్పుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-photos.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ మరుసటి రోజు చెన్నై వెళ్లి షూటింగ్ లో పాల్గొనాలని.. అక్కడకు వచ్చి అడ్వాన్స్ తీసుకోవాలని చెప్పారు. కానీ పెళ్లి అయ్యిందనే విషయాన్ని చెప్పడంతో ఆ మేనేజర్ గంటలో కాల్ చేస్తానని చెప్పారు. ఆ తర్వాత  కాల్ రాలేదు. ఆ సినిమా కూడా లేదు. పెళ్లి అయ్యిందనే విషయాన్ని చెప్పి ఆ ఛాన్స్ మిస్ చేసుకున్నాను. ఆ తర్వాత సినిమా కూడా ఆగిపోయిందని తెలిసింది అంటూ చెప్పుకొచ్చింది.  స్రవంతి తన కెరీర్‌ను చిన్న యూట్యూబ్ ఛానెళ్లలో యాంకర్‌గా మొదలుపెట్టిన ఆమె, అల్లు అర్జున్ నటించిన &#039;పుష్ప&#039; సినిమా ఇంటర్వ్యూతో రాత్రికి రాత్రి బాగా పాపులర్ అయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sravanthi-chokarapu-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు రియాలిటీ షో బిగ్ బాస్ నాన్-స్టాప్ (OTT మొదటి సీజన్) లో పాల్గొని ప్రేక్షకులకు మరింత చేరువయ్యారు. ప్రస్తుతం ఆమె అనేక సినిమా ఆడియో లాంచ్‌లు, ప్రైవేట్ కార్యక్రమాలు , సెలబ్రిటీ ఇంటర్వ్యూలకు హోస్ట్‌గా వ్యవహరిస్తూ బిజీగా ఉన్నారు. : 2009లోనే పరిశ్రమలోకి ప్రవేశించినా, ఇటీవలే నటిగా తన కొత్త ప్రయాణాన్ని మొదలుపెట్టారు. ముఖ్యంగా సుహాస్ హీరోగా నటించిన &#039;హే బల్వంత్&#039; (లేదా హే భగవాన్) చిత్రంలో ఒక కీలక పాత్రలో నటించారు. ప్రస్తుతం ఇన్ స్టాలో క్రేజీ గ్లామరస్ ఫోటోషూట్లతో నెటిజన్లను ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/lord-venkateswara-favourite-sweet-recipe-traditional-sweet-milk-pongal-recipe-delicious-bellam-paala-pongallu-for-festivals-1823448.html</loc><lastmod>2026-05-22T21:10:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Paramannam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి శనివారం రోజున  శ్రీ వెంకటేశ్వర స్వామికి  పూజలు చేస్తుంటాము ఇది వెనుకటి నుంచి వస్తున్న ఆచారం నేటికీ ఎంతో మంది ఆ రోజున బాలాజీ టెంపుల్ కి వెళ్ళి  నైవేద్యం పెట్టి కోరికలు కోరుకుంటారు. ఆయనకు ఎంతో ఇష్టమైన పాల పొంగళ్ళు ఇలా చేసి నైవేద్యంగా పెట్టండి. దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల పొంగళ్ళు రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు బియ్యం, నాలుగు కప్పుల పాలు,  రెండు కప్పులు నీరు , ఒక కప్పు బెల్లం , మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ నెయ్యి , ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి , 10 బాదం పప్పులు, 10 జీడీ పప్పులు,  10 కిస్మిస్ లు, ఇంకా టేస్ట్ కోసం పచ్చి కర్పూరం  కొద్దిగా వేసుకోవాలి. ఈ నైవేద్యాన్ని సరైన కొలతలతో చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల పొంగళ్ళు రెసిపీకి తయారీ విధానం: మీరు ముందుగా బియ్యాన్ని తీసుకుని వాటిని కనీసం నాలుగు సార్లు బాగా  కడిగి 15  నిమిషాలు పాటు నానబెట్టాలి. ఇప్పుడు ఇంకోదానిలో ఒక గిన్నెలో  పాలు, ఒక గ్లాస్  నీరు వేసి బాగా మరిగించాలి. అయితే, పాలను బాగా మరిగించాలి. అప్పుడే బియ్యం కూడా ఉడుకుతాయి. ఇది అస్సలు మర్చిపోకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరవాత ఇవి మరిగిన తర్వాత  దానిలో బియ్యం వేసి  ఉడికించాలి. ఇక బియ్యం  మెత్తగా ఉడికిన తర్వాత దానిలో బెల్లం వేసి కలపాలి. బెల్లం మొత్తం కరిగిపోయిన తరవాత దీన్లో  నెయ్యి కూడా వేయాలి. ఆ తర్వాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, అలాగే కొద్దిగా  పచ్చి కర్పూరం కూడా వేసి దీనిలో బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/paramannam-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మళ్ళీ ఇంకో చిన్న పాన్‌ తీసుకుని దానిలో రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  నెయ్యి  చేసి అది బాగా వేడయ్యాక దానిలో నాలుగు  జీడిపప్పు, ఇంకా కిస్మిస్ కూడా వేసి బాగా  వేయించి పొంగల్లో కలపాలి. దీనిని  వేడివేడిగా సర్వ్ చేసి తింటే టేస్ట్ ఉంటుంది.  ఇలా చేసి స్వామి వారు వద్ద  నైవేద్యంగా పెట్టండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-drumstick-leaves-urad-dal-garelu-recipe-healthy-and-tasty-evening-snack-anemia-is-also-gone-1823301.html</loc><lastmod>2026-05-22T20:40:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mungaku Garelu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు మినప గారెలు రెసిపీ కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల మినపప్పు, ఒక కప్పు మునగాకు,  ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, 
అర కప్పు పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం టేస్ట్ , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  అర కప్పు కరివేపాకు ఆకులు,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనెను తీసుకోవాలి . వీటిని సరైన కొలతలతో చేస్తే రుచి అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు మినప గారెలు రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా మినపప్పును తీసుకుని కనీసం  5 గంటలు బాగా నానబెట్టాలి. ఆ తర్వాత వీటిలో ఉన్న నీటిని మొత్తం వంపేసి ఇంకా దీనిలో కట్ చేసిన  పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ అల్లం పేస్ట్  దీనిని  వేసి మెత్తగా బాగా  రుబ్బుకోవాలి. మరి జోరు జోరుగా వద్దు కొంచం గట్టిగా ఉండేలా చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఆ ఈ పిండిలో తరిగిన మునగాకు ఆకులు, ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు , ఇంకా దీనిలో ఉప్పు కూడా వేసి మిక్స్ అయ్యేలా  కలపాలి. ఆ తరవాత స్టవ్ వెలిగించి పాన్ పెట్టి, 
దానిలో ఆయిల్ వేసి దానిని బాగా  చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరవాత చేతికి కొంచం ఆయిల్ రాసుకుని గారెల మాదిరి కొద్దీ కొద్దిగా పిండిని తీసి మధ్యలో చిన్న రంధ్రం చేసి నూనెలో వేయాలి.
ఇవి ఒక వైపు బాగా కాలిన తరవాత ఇంకో వైపు కూడా గోల్డ్ కలర్లోకి మారే  వరకు బాగా  వేయించాలి. ఇంకా వేడివేడిగా కొబ్బరి చట్నీ కానీ ..  అల్లం చట్నీతో  కానీ దీనిని తింటే ఇంకాసూపర్ టేస్ట్‌గా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mungaku-garelu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మునగాకు గారెల వలన లాభాలు ఇవే :  ఈ మునగాకులో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు అధికంగా  ఉంటాయి. ఇవి ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా మంచిగా ఉంటాయి . ఇంకా దీనిలో ఐరన్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనిని తింటే శరీరానికి శక్తి వస్తుంది. పిల్లలకు కూడా  ఆరోగ్యకరం. రక్తహీనత సమస్య కూడా తరిమికొడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/rich-people-secret-money-formula-skill-discipline-and-art-of-investing-1823369.html</loc><lastmod>2026-05-22T20:03:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Financial Planning (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఉదయం లేచినప్పటి నుండి రాత్రి పడుకునే వరకు కష్టపడేది కేవలం డబ్బు కోసమే. అయితే, ఎంత సంపాదించినా చాలా మంది మధ్యతరగతి కుటుంబాలలో నెల ఆఖరు వచ్చేసరికి చేతిలో రూపాయి మిగలని పరిస్థితి ఉంటుంది. దీనికి సమాధానంగా ప్రముఖ ఫైనాన్షియల్ ఎక్స్‌పర్ట్ గిరిబాబు గారు ఒక అద్భుతమైన సూత్రాన్ని పంచుకున్నారు. అదే... మేకింగ్ మనీ ఇస్ ఏ స్కిల్, మెయింటైనింగ్ మనీ ఇస్ ఏ డిసిప్లిన్, మల్టిప్లయింగ్ మనీ ఇస్ ఆన్ ఆర్ట్. అంటే డబ్బు సంపాదించడం ఒక నైపుణ్యం, దానిని కాపాడుకోవడం ఒక క్రమశిక్షణ, మరియు ఆ డబ్బును రెట్టింపు చేసుకోవడం ఒక గొప్ప కళ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చిన ఆదాయాన్ని ఎలా ఖర్చు పెడుతున్నాం అనేదే మన భవిష్యత్తును నిర్ణయిస్తుంది. ఆదాయం పెరిగిన కొద్దీ విలాసాలు కాకుండా, అవసరాలను గుర్తించి బడ్జెట్ రూపకల్పన చేసుకోవడం ఒక గొప్ప క్రమశిక్షణ (Discipline). క్రెడిట్ కార్డుల మోజులో పడకుండా, అప్పుల ఊబిలో చిక్కుకోకుండా ఉండటమే సంపద సృష్టించడానికి అసలైన పునాది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డబ్బును కేవలం బీరువాలోనో లేదా బ్యాంక్ సేవింగ్స్ ఖాతాలోనో దాచిపెడితే అది సంపదగా మారదు. కాలంతో పాటు ద్రవ్యోల్బణం (Inflation) పెరుగుతుంది కాబట్టి, ఆ డబ్బును సరైన మార్గాలలో పెట్టుబడి (Investment) పెట్టి రెట్టింపు చేయాలి. దీనినే &#039;ఆర్ట్&#039; లేదా ఒక విశిష్టమైన కళ అంటారు. ఈ కళ తెలిసిన వారే ఆర్థిక స్వాతంత్ర్యాన్ని (Financial Freedom) సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీవితంలో స్థిరపడటానికి నిపుణులు సూచించే &#039;80:20 ఫార్ములా&#039; ఎంతో అద్భుతమైనది. సంపాదనలో 80 శాతాన్ని ప్రస్తుత ఇల్లు, పిల్లల చదువులు, ఇతర ఖర్చులకు కేటాయించినా, కనీసం 20 శాతాన్ని భవిష్యత్తు కోసం పొదుపు చేయాలి. ఈ చిన్న పొదుపు అలవాటే మన రిటైర్మెంట్ జీవితానికి కొండంత అండగా నిలుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/financial-planning-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొదుపు చేసిన డబ్బును సరైన మార్గాల్లో పెట్టుబడి పెట్టి రెట్టింపు చేయడం (Multiplying) ఒక అద్భుతమైన కళ. దాంతో పాటు ఆకస్మిక వైద్య ఖర్చుల నుండి మన సంపద కరిగిపోకుండా ఉండాలంటే, ఆఫీస్ ఇచ్చే పాలసీలపైనే కాకుండా సొంతంగా కనీసం 50 లక్షల హెల్త్ ఇన్సూరెన్స్ కలిగి ఉండటం రక్షణ కవచం లాంటిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rare-may-flowers-bloom-in-alluri-sitarama-raju-district-1823342.html</loc><lastmod>2026-05-22T19:59:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ May Flower 7 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లూరి సీతారామరాజు జిల్లా ఏజెన్సీ ప్రకృతి అందాలకు కేరాఫ్ అడ్రస్. ఎత్తైన కొండలు, లోయలు, జలపాతాలు అక్కడి వాతావరణం.. పర్యాటకుల మనసు దోచుకుంటుంది. సీజన్కు తగ్గట్టుగా అక్కడ ప్రకృతి మరింత పులకించిపోతుంది. సహజ సిద్ధ అందాలు కనువిందు చేస్తూ ఉంటాయి. తాజాగా.. విరబూస్తున్న మే ఫ్లవర్స్ ఏజెన్సీలో ఆకట్టుకుంటూ ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మే నెల వచ్చిందంటే చాలు.. చాలాచోట్ల మే ఫ్లవర్స్ ఎక్కడికక్కడ కనిపిస్తూ ఉంటాయి. చాలామంది గిరిజనులు తమ పెరటిలో ఈ మొక్కలను పెంచుతుంటే.. మొక్కలకు పూచే ఈ పూలు ప్రత్యేకంగా ఆకర్షిస్తూ ఉంటాయి. గుత్తుల గుత్తులుగా.. ఎర్రటి బంతుల ఆకారంలో కనువిందు చేసే ఈ పూలు కేవలం వేసవి సీజన్లోనే కనిపిస్తూ ఉంటుంది. అది కూడా ఏప్రిల్ చివరి వారంలో మే వరకు విరబూస్తూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీకే వీధి మండలం సీలేరులో ఇప్పుడు ఈ పూలు భారీగా పూచాయి. ఏపీ జెన్కో ఉద్యోగి  నాగేశ్వరరావు దంపతులు పెరట్లో వేసిన మే ఫ్లవర్స్ విరబూసి కనువిందు చేస్తున్నాయి. ఈ మే ఫ్లవర్స్ ను బ్లడ్ లిల్లీ, ఫుట్బాల్ లిల్లీ అని కూడా పిలుస్తారు.  ఫుట్బాల్ సైజులో గుండ్రంగా ఎర్రటి పూసల్లాంటి రేఖలతో కాంతివంతంగా ఆకట్టుకుంటూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని ప్రత్యేకత ఏంటంటే గుండ్రంగా కనిపిస్తున్న ఇదంతా ఒకే పుష్పం కాదు.. పుష్పాల సమూహం. ఒకేసారి ఒకే చోట గుత్తులుగా వందల సంఖ్యలో పూలు పూయడంతో బంతి ఆకారంలో కనువిందు చేస్తూ ఉంటుంది.మే ఫ్లవర్స్ మనదేశంలో కర్ణాటక, కేరళ, తమిళనాడు, ఆంధ్రప్రదేశ్ లో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/may-flower-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పుష్పాలను ఇళ్లల్లో, ఆలయ ఆవరణలో అలంకరణ కోసం పెంచుతూ ఉంటారు. ఈ ఫ్లవర్స్ నీడ ఉన్నచోట,  తేమ ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఎండ ఎక్కువగా లేని ప్రాంతాల్లో పెంచుతారు. సీలేరులో ఒకేసారి భారీగా మే ఫ్లవర్స్ కనువిందు చేస్తుండడంతో.. చూసేందుకు జనాలు తరలి వస్తున్నారు. సెల్ఫీలు తీసుకుంటూ సందడి చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/lakshmi-narayana-yoga-2026-these-4-zodiac-signs-may-become-wealthy-1823347.html</loc><lastmod>2026-05-22T19:49:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lakshmi-narayana-yoga-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lakshmi Narayana Yoga 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ప్రతి గ్రహం నిర్దిష్ట సమయంలో రాశి మార్పు చేస్తుంది. ఈ గ్రహ సంచారాల వల్ల కొన్ని శుభయోగాలు ఏర్పడి, వాటి ప్రభావం 12 రాశులపై పడుతుంది. అలాంటి శుభప్రదమైన యోగాల్లో ఒకటైన లక్ష్మీ నారాయణ యోగం మే నెల చివర్లో ఏర్పడబోతోంది. మే 29న బుధుడు మిథున రాశిలోకి ప్రవేశించి జూన్ 8 వరకు అక్కడే సంచరిస్తాడు. ఈ కాలంలో ఏర్పడే లక్ష్మీ నారాయణ యోగం వల్ల సంపద, అదృష్టం, ఆనందం పెరుగుతాయని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి ఈ యోగం ప్రత్యేక శుభఫలితాలను అందించనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal1-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి.. 
లక్ష్మీ నారాయణ యోగం మిథున రాశి వారికి ఆర్థికంగా మంచి ఫలితాలు ఇవ్వనుంది. నిలిచిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. వ్యాపారాల్లో లాభాలు పెరుగుతాయి. పాత పెట్టుబడుల నుంచి మంచి ఆదాయం వస్తుంది. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరిగే అవకాశముంది. అప్పుల భారం తగ్గి ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడుతుంది. సుదూర ప్రయాణ సూచనలు కూడా కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal2-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి..  
సింహ రాశి వారికి ఈ యోగం ఆకస్మిక ధనలాభాలను తీసుకురావచ్చు. ఉద్యోగంలో పురోగతి, కొత్త అవకాశాలు లభిస్తాయి. వ్యాపార విస్తరణకు ఇది అనుకూల సమయం. పని ప్రదేశంలో గుర్తింపు పెరుగుతుంది. మీ కష్టానికి తగిన ఫలితం దక్కుతుంది. పలు మార్గాల ద్వారా ఆదాయం పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal3-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి.. కన్య రాశి వారికి లక్ష్మీ నారాయణ యోగం కెరీర్‌లో కొత్త అవకాశాలు తెస్తుంది. పదోన్నతులు, కొత్త బాధ్యతలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. చాలా కాలంగా నిలిచిపోయిన పనులు పూర్తి అవుతాయి. విదేశీ ఉద్యోగ అవకాశాలు కలిసివస్తాయి. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న వారికి విజయ సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. ఆదాయం పెరిగి ఆర్థిక స్థిరత్వం ఏర్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal4-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి.. తులా రాశి వారికి ఈ యోగం సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. వ్యాపారాల్లో లాభదాయకమైన ఒప్పందాలు కుదిరే అవకాశం ఉంది. కొత్త ఉద్యోగ అవకాశాలు వస్తాయి. పాత అప్పులు తీర్చగలుగుతారు. ఇల్లు లేదా వాహనం కొనుగోలు చేసే యోగం ఉంది. కుటుంబంలో ఆనంద వాతావరణం నెలకొంటుంది. విదేశీ ప్రయాణ అవకాశాలు కూడా కలిసివస్తాయి. 

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/secret-behind-temple-style-sambar-revealed-make-authentic-sambar-in-just-10-minutes-1823323.html</loc><lastmod>2026-05-22T19:19:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sambar (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజు  అమ్మ తన దశాబ్దాల అనుభవంతో దాచి ఉంచిన ఆ అసలైన సాంబార్ రహస్యాన్ని మనం తెలుసుకుందాం. ఒక్క చుక్క ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి కూడా వాడకుండా, ఎటువంటి రెడీమేడ్ సాంబార్ పొడి లేకుండా, కేవలం పది నిమిషాలలో గుడి స్టైల్ సాంబార్ ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. మనం సాధారణంగా మార్కెట్లో దొరికే సాంబార్ పొడులను కొని నెలల తరబడి వాడుతుంటాం. కానీ, రోజులు గడిచేకొద్దీ ఆ పొడిలోని అసలైన సువాసన, రంగు మరియు రుచి సగం తగ్గిపోతాయి. గుడులలో మరియు పెద్ద పెద్ద రెస్టారెంట్లలో ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే తాజా దినుసులతో మసాలాను అప్పటికప్పుడు నూరి వండుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సాంబార్ మసాలా కోసం పావు టీస్పూన్ మెంతులు, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టీస్పూన్ మినప్పప్పు, రెండు టీస్పూన్ల శనగపప్పు, మూడు టీస్పూన్ల ధనియాలు, ఒక రెమ్మ కరివేపాకు, ఒక చిన్న దాల్చినచెక్క ముక్క, మరియు చక్కని ఎరుపు రంగు కోసం 10 మిరపకాయలను తీసుకోవాలి. వీటిని కొబ్బరి నూనెలో కేవలం లో సన్నని సెగ మీద మాత్రమే బిస్కెట్ బ్రౌన్ రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి. చివరగా పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము వేసి 30 సెకన్లు తిప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక్కడే ఒక అద్భుతమైన చిట్కాను పంచుకున్నారు. దినుసులు వేగిన వెంటనే స్టవ్ ఆపేసి, ఆ వేడి బాణలిలోనే కొన్ని చల్లని నీళ్లను పోయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వేడి ఒక్కసారిగా తగ్గి, మసాలా దినుసులు మాడిపోకుండా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, వాటిలోని సహజమైన రంగు, సువాసనలు అలాగే లాక్ అయిపోతాయి. ఈ మిశ్రమం చల్లారిన తర్వాత మిక్సీలో వేసి మెత్తని పేస్ట్‌లా నూరుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు అరకప్పు కందిపప్పును తీసుకుని, చేత్తో నలిపితే మెత్తగా అయిపోయేలా ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో బాగా ఉడికించుకోవాలి. ఒక పాత్రలో లీటరు వేడి నీటిని తీసుకుని అందులో ముక్కలుగా కోసిన బంగాళదుంపలు, టమోటాలు, వంకాయలు వేసి కొద్దిగా సముద్రపు ఉప్పు (Sea Salt) వేసి 90 శాతం వరకు ఉడికించాలి. మీకు నచ్చితే ఆనపకాయ, మునక్కాయలు కూడా వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూరగాయలు ఉడికిన తర్వాత అందులోకి ఉడికించిన కందిపప్పు, నిమ్మకాయ సైజంత చింతపండు రసం, రెండు పచ్చిమిర్చి చీలికలు వేయాలి. ఇక్కడ మరో ముఖ్యమైన పదార్థం... ఒకటిన్నర టీస్పూన్ల బెల్లం. బెల్లం సాంబార్‌ను తీపి చేయడానికి కాదు, చింతపండు పులుపును, మిరపకాయల కారాన్ని బ్యాలెన్స్ చేసి సాంబార్‌కు ఒక పరిపూర్ణమైన రుచిని ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sambar-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవన్నీ మరిగిన తర్వాత మనం నూరి పెట్టుకున్న తాజా మసాలా పేస్ట్‌ను వేసి రెండు నిమిషాలు ఉంచాలి. చివరిగా సాంబార్‌కు ప్రాణం పోసేది తాలింపు. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల  నెయ్యిని కాచి, అందులో ఆవాలు, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు మరియు పావు టీస్పూన్ ఇంగువ (Hing) వేసి బాగా వేయించి, ఆ తాలింపును సాంబార్‌లో పోయాలి. ఆ సమయంలో వచ్చే సువాసన మీ ఇల్లంతా గుడి వాతావరణాన్ని తలపిస్తుంది. చివరగా కొన్ని తాజా కరివేపాకులను పైనుంచి చల్లితే ఎంతో రుచికరమైన సత్వ గుణాలతో కూడిన టెంపుల్ స్టైల్ సాంబార్ సిద్ధం! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/did-you-know-kakhetli-almi-sondaye-mushrooms-this-ancient-goa-dish-is-cooked-using-human-body-heat-1823103.html</loc><lastmod>2026-05-22T18:49:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mushrooms.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mushrooms ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mushrooms-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోవాలోని కొన్ని ప్రాచీన గిరిజన వంటలు ఇప్పటికీ ఆశ్చర్యపరిచేలా ఉన్నాయి.  అలాంటి వాటిలో ఒకటి   వండే   అనే ప్రత్యేక పుట్టగొడుగుల కూర కూడా ఒకటి.  ఇది మాములు కూర లాగా కాదు. దానిని  కేవలం మనిషి శరీర వేడితోనే చేస్తారు. ఎలా అంటే మనిషి చంకలో పెట్టుకుని చేస్తారు. ఈ విషయం చాలామందికి తెలియదు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mushrooms-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వంటకాన్ని ఎక్కువగా గోవాలోని క్షత్రియ గాంకర్ సమాజ్ లో చేస్తారు. అడవుల్లో ఈ పుట్టగొడుగులను తెచ్చి బాగా కడిగి 
  ఆకులలో చుట్టి పెడతారు. ఆ తరువాత వీటిపైన కొద్దిగా ఉప్పు చల్లి, చేతి చంకలో అలాగే గంటలు ఉంచుతారు. శరీరం నుంచి వచ్చే సహజ వేడి వలన ఇది తయారవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mushrooms-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా ఈ పుట్టగొడుగులు నెమ్మది నెమ్మదిగా మెత్తబడుతూ మంచి టేస్ట్ ను వస్తాయని అంటున్నారు. ఇంకా పాతకాలంలో  వేటగాళ్లు, అసలు  మంట వాడకుండా ఇలాంటి పద్ధతులు వాడి ఫుడ్ ప్రిపేర్ చేసుకునేవాళ్ళు. దీనిని చాలా మంది సర్వైవల్ టెక్నిక్‌ అని పిలుస్తున్నారు. అప్పట్లోనే వాళ్ళకి ఇన్నితెలివితేటలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mushrooms-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం ప్రకృతిలో దొరికే వాటిని మాత్రమే ఉపయోగించి ఆహారం చేసుకోవడం అప్పటి ప్రజలకు సెల్యూట్ కొట్టాల్సిందే. ఆధునిక కాలంలో చేసుకునే ఫుడ్స్ మీరు చేసుకోవాలనుకుంటే కొంచం  జాగ్రత్తగా చూడాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అప్పటి వాళ్లకి ఏం తిన్నా కూడా అరిగిపోయేది కానీ, ఇప్పుడు అలా లేదు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-clean-mushrooms-correctly-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన దేశంలో ఇలాంటి అరుదైన ఆహార సంప్రదాయాల్లో ఇది ఆసక్తిని కలిగిస్తోంది.(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది  వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/applying-for-too-many-credit-cards-it-could-hurt-your-future-loan-chances-1823507.html</loc><lastmod>2026-05-22T22:36:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-applications.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card Applications ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో క్రెడిట్ కార్డుల వినియోగం వేగంగా పెరుగుతోంది. క్యాష్‌బ్యాక్‌లు, ఎయిర్‌పోర్ట్ లాంజ్ యాక్సెస్, EMI ఆఫర్లు, ఆన్‌లైన్ సేల్ డిస్కౌంట్‌లు వంటి ఆకర్షణీయమైన ప్రయోజనాల కారణంగా చాలామంది వరుసగా కొత్త కార్డుల కోసం దరఖాస్తు చేస్తున్నారు. ఒక కార్డుతో ప్రారంభమైన ప్రయాణం కొన్ని నెలల్లోనే నాలుగు లేదా ఐదు కార్డుల వరకు వెళ్లిపోతోంది. అయితే ఆర్థిక నిపుణులు చెబుతున్నదేమిటంటే, తక్కువ వ్యవధిలో అనేక క్రెడిట్ కార్డులకు అప్లై చేయడం భవిష్యత్తులో పెద్ద రుణాలపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి క్రెడిట్ కార్డు దరఖాస్తు సమయంలో బ్యాంకులు లేదా ఆర్థిక సంస్థలు వ్యక్తి క్రెడిట్ ప్రొఫైల్‌ను పరిశీలిస్తాయి. దీనిని హార్డ్ ఎంక్వైరీగా పిలుస్తారు. అప్పుడప్పుడు ఒకటి లేదా రెండు ఎంక్వైరీలు సాధారణమే అయినప్పటికీ, వరుసగా అనేక దరఖాస్తులు చేయడం రుణదాతలకు హెచ్చరిక సంకేతంగా కనిపిస్తుంది. ఒకేసారి ఇంత ఎక్కువ క్రెడిట్ అవసరం ఎందుకు వచ్చిందనే సందేహం బ్యాంకులకు కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-2-copy-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరచూ హార్డ్ ఎంక్వైరీలు జరగడం వల్ల క్రెడిట్ స్కోర్ తాత్కాలికంగా తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని దరఖాస్తులు తిరస్కరణకు గురైతే ప్రభావం మరింత ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు. గృహ రుణం, వాహన రుణం లేదా వ్యాపార రుణం తీసుకోవాలని భావిస్తున్నవారికి ఇది సమస్యగా మారవచ్చు. ఎందుకంటే రుణదాతలు తాజా క్రెడిట్ చరిత్రను పరిశీలించి నిర్ణయం తీసుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-3-copy-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఒకేసారి అనేక కార్డులు ఆమోదం పొందితే మొత్తం క్రెడిట్ పరిమితి పెరుగుతుంది. ఇది వినియోగ నియంత్రణ లేకుంటే అధిక ఖర్చులకు దారితీయవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆన్‌లైన్ సేల్ సమయంలో EMIలు, రివార్డ్ పాయింట్లు, క్యాష్‌బ్యాక్ ఆఫర్లు ఖర్చు చేయడం సులభమనే భావన కలిగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/credit-card-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్థిక నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం మంచి క్రెడిట్ ప్రొఫైల్ అనేది ఎక్కువ కార్డులు కలిగి ఉండటంతో కాకుండా, ఉన్న క్రెడిట్‌ను బాధ్యతాయుతంగా నిర్వహించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. బిల్లులు సమయానికి చెల్లించడం, వినియోగాన్ని నియంత్రించడం, అవసరమైనప్పుడు మాత్రమే కొత్త కార్డులకు దరఖాస్తు చేయడం వల్లే దీర్ఘకాలికంగా బలమైన క్రెడిట్ చరిత్ర ఏర్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-grow-and-care-for-maruvam-plant-at-home-gardening-tips-1823249.html</loc><lastmod>2026-05-22T18:05:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Maruvam Plant (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేసవి కాలంలో వచ్చే ఎర్రటి మండు టెండల్లో కూడా ఈ మరువం మొక్క అస్సలు వాడిపోకుండా, ఎప్పుడూ పచ్చగా కళకళలాడుతూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం ఇంట్లోనే కొన్ని చిన్నపాటి సులువైన చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. సాధారణంగా నర్సరీలలో ఈ చిన్న మరువం మొక్కకు ఎందుకు అంతగా డిమాండ్ ఉంటుంది, ఎందుకు అంత ఎక్కువ రేటు అమ్ముతారో మనందరికీ బాగా తెలిసిన విషయమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ, ఎటువంటి ఖర్చు లేకుండా మన ఇంట్లోనే ఉన్న పాత మొక్క కొమ్మల ద్వారా దీనిని ఎంతో సులభంగా, నూతనంగా మరియు ఉచితంగా ఎలా పెంచుకోవచ్చో ఈ రోజు మనం ఈ వ్యాసంలో ఎంతో వివరంగా పూర్తిగా తెలుసుకుందాం.మన ఇంట్లో ఉన్న మరువం మొక్క నిరంతరం ఎంతో ఆరోగ్యంగా, పచ్చగా ఎదగడానికి మొదటి మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన రహస్యం ఏమిటంటే &#039;ప్రూనింగ్&#039; చేయడం, అంటే ఎప్పటికప్పుడు మొక్క కొమ్మలను పైభాగంలో కత్తిరించడం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది మొక్క పొడవుగా పెరుగుతోంది కదా అని ఆనందంతో అలానే వదిలేస్తూ ఉంటారు. కానీ అలా వదిలేస్తే ఆ మొక్క ఎప్పటికీ గుబురుగా దట్టంగా మారదు. ప్రతి పదిహేను రోజులకు ఒకసారి పైన వచ్చే లేత చిగుళ్లను పదునైన కత్తెరతో కత్తిరిస్తూ ఉంటే, పక్కల నుండి ఎన్నో నూతనమైన కొత్త కొమ్మలు వచ్చి మొక్క ఎంతో దట్టంగా, అందమైన పొదలా తయారవుతుంది. ఈ కఠినమైన ఎండాకాలంలో ప్రూనింగ్ చేస్తే మొక్క ఎండిపోతుందేమో అని అస్సలు భయపడాల్సిన పని లేదు. కొమ్మలు కత్తిరించిన వెంటనే దానికి తగినంత పశువుల ఎరువును అందించి, కొన్ని రోజుల పాటు ఎండ తగలని చల్లని నీడలో ఉంచితే మొక్క మళ్లీ అద్భుతంగా చిగురిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరువాత మనం తయారుచేసే మట్టి మిశ్రమం అనేది ఎంతో కీలకంగా మారుతుంది. దీనికోసం ఒక వంతు సాధారణ తోట మట్టి, ఒక వంతు నది ఇసుక మరియు ఒక వంతు బాగా ఎండిన పశువుల ఎరువును సమాన భాగాలుగా (1:1:1 రేషియో) కొలత ప్రకారం తీసుకోవాలి. ఈ మట్టి మిశ్రమంలో ఒక గుప్పెడు వేపపిండి, కొద్దిగా ఎముకల పొడి (బోన్ మీల్) కలిపితే మొక్కకు కావలసిన అన్ని రకాల పోషకాలు సమృద్ధిగా అందుతాయి. మనం నాటడానికి ఎంచుకునే కొమ్మలు మరీ ముదరగా లేదా మరీ లేతగా లేకుండా మధ్యస్థంగా ఉండాలి. ఎంచుకున్న కొమ్మల కింది భాగంలో ఉన్న ఆకులను రెండు ఇంచుల వరకు శుభ్రంగా తీసేసి మట్టిలో జాగ్రత్తగా నాటుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొమ్మలు నాటిన తర్వాత కుండీకి నీరు పోసినప్పుడు, ఆ నీరు మట్టిలో త్వరగా ఇంకిపోయి కింద ఉన్న డ్రైనేజీ హోల్ ద్వారా వెంటనే బయటకు వచ్చేయాలి. అలా వస్తేనే మనం తయారుచేసిన మట్టి మిశ్రమం చాలా బాగుందని అర్థం. నీరు నిల్వ ఉంటే కొమ్మలు కుళ్ళిపోతాయి. నాటిన తర్వాత కనీసం పదిహేను రోజుల పాటు ఆ కుండీలను పూర్తిగా నీడలోనే ఉంచాలి. పైన కొత్త చిగుళ్లు రావడం ప్రారంభమైతే, కింద వేర్లు కూడా బలంగా పెరుగుతున్నాయని మనం గ్రహించవచ్చు. ఆ తర్వాత దీనిని ఎండలో ఉంచినా తట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/maruvam-plant-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్కల సంరక్షణలో భాగంగా వారానికి ఒకసారి ఒక లీటర్ నీటిలో ఒక స్పూన్ ఎప్సమ్ సాల్ట్ కలిపి ఆకులపై స్ప్రే చేయడం వల్ల ఆకులు ఎల్లప్పుడూ మెరుస్తూ ఉంటాయి. అలాగే, మనం నిత్యం ఇంట్లో బియ్యం కడిగిన నీటిని పారబోయకుండా ఈ మొక్కలకు పోయడం వల్ల వీటికి అద్భుతమైన చలవ, పోషణ లభిస్తాయి. ఈ చిన్నపాటి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే నర్సరీల చుట్టూ తిరగాల్సిన అవసరం లేకుండా, మన తోటలోనే ఎన్నో అందమైన మరువం మొక్కలను ఉచితంగా సులభంగా సృష్టించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/troubled-with-urine-problems-eating-green-gram-upma-in-the-morning-may-help-naturally-1823216.html</loc><lastmod>2026-05-22T17:44:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pesarla Upma ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకుల పెసర్ల ఉప్మాకు కావాల్సిన పదార్దాలు :  ఒక కప్పు ఉప్మా రవ్వ , పావు కప్పు పెసరపప్పు, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి,  కరివేపాకు,  కొత్తిమీర, ఒక టేబుల్ స్పూన్  ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, అర కప్పు  పల్లీలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు టీస్పూన్, సరిపడా నూనె, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, నీళ్లు కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకుల పెసర్ల ఉప్మా తయారీ విధానం : ముందుగా అటుకులను తీసుకుని బాగా కడిగి 15 నిముషాల పాటు పెట్టుకోవాలి. అయితే, వీటిని ఎంత బాగా నానబెడితే అంత బాగా అటుకులు మెత్తగా అవుతాయి కాబట్టి, అయితే, ఇంకా ఎక్కువ సేపు ఇలాగే  ఉంచకండి. 
ఆ తర్వాత పెసరపప్పును ఒక గిన్నెలో నానబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెసరపప్పును ఇలా వేయించుకోవాలి :  పావు కప్పు పెసరపప్పును తీసుకుని ఉడికించాలి. అయితే, బాగా మెత్తగా కాకుండా కొంచం ఉడికించిన కూడా సరిపోతోంది. మళ్ళీ ఇంకో పాన్‌లో నూనె వేసి వేడయ్యాక ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర కూడా వేసుకోవాలి. రంగు మారిన తర్వాత శనగపప్పు, ఇంకా జీడిపప్పు కూడా వేసి వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాన్‌లో నెయ్యి  వేసి అది వేడయ్యాక ఆవాలు, జీలకర్ర కూడా వేసి రంగు మారిన తర్వాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు, జీడిపప్పు వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు బాగా వేయించాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో ఐదు పచ్చిమిర్చి, ఇంకా అల్లం, కరివేపాకు ఆకులు  కూడా దీనిలో వేసి  వేయించాలి. ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pesarla-upma-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో ఉడికించిన  పెసరపప్పు, రవ్వ వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత రుచికి సరిపడా కూడా వేసి, కొద్దీ సేపటి వరకు మూత పెట్టి అలాగే ఉంచాలి. అది ఇంకా ఉదకకపోతే మరో రెండు నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. దించే ముందు కొద్దిగా  నిమ్మరసం, కొత్తిమీర కూడా వేస్తె ఇంకా టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/no-ac-cooler-no-problem-try-these-traditional-indian-hacks-that-actually-work-1823217.html</loc><lastmod>2026-05-22T17:40:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Natural Cooling Methods In Summer ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మస్లిన్ తెరల మ్యాజిక్: వేసవి వేడి ఇంటి లోపలికి రాకుండా చూడటానికి కిటికీలకు లేదా తలుపులకు మస్లిన్ తెరలను వేలాడదీయడం చాలా పురాతనమైన పద్ధతి. ఈ తెరలపై కొద్దిగా నీళ్ళు చల్లడం వల్ల, బయటి నుంచి వచ్చే వేడి గాలి ఈ తడి తెరల గుండా ప్రయాణించి, గది అంతటా సువాసనతో కూడిన చల్లని వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చందనం పేస్ట్‌: వేసవిలో చర్మపు చికాకు, చెమటకాయలు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి చందనం అనాదిగా వాడుకలో ఉంది. నుదుటిపై లేదా చర్మంపై చందనం పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత తక్షణమే తగ్గుతుంది. అందుకే సౌందర్య, ఆరోగ్య చికిత్సలలో దీనికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అదేవిధంగా మట్టికుండలో నీళ్లు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రామీణ మట్టి ఇళ్ల సాంకేతికత: గ్రామీణ ప్రాంతాలలో ఇళ్ల నేలలకు, గోడలకు ప్రత్యేకంగా మట్టి పూత పూసే పద్ధతి ఉంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఉష్ణ నిరోధకంలా పనిచేస్తూ, మండే ఎండ వేడిమి ఇంటి లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. పైగా మట్టిలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు వేసవిలో ఇల్లు ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూస్తాయి. అదేవిధంగా శరీరాన్ని లోపలి నుండి చల్లగా ఉంచుకోవడానికి మజ్జిగను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరుబయట నిద్ర: గతంలో వేసవి రాత్రులలో ఇళ్లపై డాబాల మీద లేదా బాల్కనీలలో మంచాలు వేసుకుని ఆరుబయట నిద్రపోవడం ఒక ఆనవాయితీగా ఉండేది. గదిలోని ఉక్కపోతకు బదులుగా, రాత్రిపూట వీచే చల్లటి ప్రకృతి గాలి శరీరానికి వింతైన ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. నేటి ఆధునిక కాలంలో ఈ అలవాటు మరుగవుతున్నా, వీలున్నవారు దీనిని ప్రయత్నిస్తే శరీరానికి తిరిగి నూతనోత్తేజం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-cooling-methods-in-summer-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంటి పైకప్పులు రోజంతా ఎండకు వేడిగా మారి రాత్రి వేళల్లో గదులను హీటర్‌లా మారుస్తాయి. దీనిని నివారించడానికి పైకప్పులపై తెల్లటి సున్నపు పూతను వేయడం ఒక అద్భుతమైన చిట్కా. తెల్లటి రంగు సూర్యుని రేడియేషన్‌ను తిరిగి అంతరిక్షంలోకి ప్రతిబింబిస్తుంది. దీనివల్ల ఇంటి లోపల ఉష్ణోగ్రత గణనీయంగా తగ్గుతుంది. మీ ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి ఇంతకంటే చవకైన మార్గం మరొకటి లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-priya-hegde-stunning-saree-look-photos-goes-viral-see-netizens-reactions-1823187.html</loc><lastmod>2026-05-22T17:08:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Priya Hegde ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు బుల్లితెర ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేని పేరు ప్రియా హెగ్డే (Priya Hegde). కన్నడ ఇండస్ట్రీ నుంచి వచ్చిన ఈ అందాల భామ, తన నటనతో , హోమ్లీ లుక్స్‌తో తెలుగు ప్రేక్షకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంది. ముఖ్యంగా ‘కేరాఫ్ అనసూయ’ (Care of Anasuya) సీరియల్ ద్వారా ఈమె తెలుగు ఇంట్లో ఒకరిగా మారిపోయింది. ఈ సీరియల్‌లో తన అద్భుతమైన నటనతో, క్యూట్ ఎక్స్‌ప్రెషన్స్‌తో లక్షలాది మంది అభిమానులను సంపాదించుకుంది. కేవలం సీరియల్స్ మాత్రమే కాకుండా కన్నడ, తెలుగు భాషల్లో కొన్ని సినిమాల్లోనూ నటించి మెప్పించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియాలో ఎంతో యాక్టివ్‌గా ఉండే ప్రియా హెగ్డే, నిరంతరం సరికొత్త ఫోటోషూట్‌లను అభిమానులతో పంచుకుంటూ ఉంటుంది. మోడ్రన్ డ్రెస్సుల నుంచి ట్రెడిషనల్ వేర్ల వరకు ప్రతి అవుట్‌ఫిట్‌లోనూ ఈమె ఎంతో అందంగా కనిపిస్తుంది. తాజాగా ప్రియా హెగ్డే చీరకట్టులో పోస్ట్ చేసిన ఫోటోలు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో విపరీతంగా వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ ఫోటోషూట్‌లో ఆమె అచ్చ తెలుగు లక్ష్మిలా ఎంతో హుందాగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తూ కుర్రకారు గుండెల్ని కొల్లగొడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde-love.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ లేటెస్ట్ ఫోటోలలో ప్రియా హెగ్డే ధరించిన చీర ఆమె నవ్వుకు, అందానికి మరింత వన్నె తెచ్చింది. గ్లామరస్ చీరకట్టుకు తగినట్లుగా సింపుల్ మేకప్, ఎలిగెంట్ జ్యువెలరీ , అందమైన జడతో ఆమె లుక్ చాలా స్టన్నింగ్‌గా ఉంది. ఆమె ఇచ్చిన ఫోజులు, హావభావాలు అభిమానులను ఎంతగానో మంత్రముగ్ధులను చేస్తున్నాయి. ఈ ఫోటోలు చూసిన నెటిజన్లు, ఫ్యాన్స్ కామెంట్ల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. అచ్చమైన తెలుగు ఆడపిల్లలా ఉన్నావు, శారీ లుక్‌లో నువ్వు దేవతలా ఉన్నావు, బ్యూటిఫుల్ ఇన్ శారీ అంటూ క్రేజీ కామెంట్స్ పెడుతూ లైకుల వర్షం కురిపిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రియా హెగ్డేకు గ్లామర్ పరంగానే కాకుండా, నటన పరంగానూ మంచి గుర్తింపు ఉంది. ఆమె ఏ పాత్ర చేసినా అందులో ఒదిగిపోయే తీరు ప్రేక్షకులకు బాగా నచ్చుతుంది. అందుకే ఆమె ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలోకి రాగానే క్షణాల్లో వైరల్ అవుతుంటాయి. ప్రస్తుతం వెండితెరపై , బుల్లితెరపై మరిన్ని మంచి అవకాశాల కోసం ఈ ముద్దుగుమ్మ ఎదురుచూస్తోంది. ఈ తాజా గ్లామరస్ ఫోటోషూట్ ద్వారా ఆమె మరోసారి వార్తల్లో నిలిచింది. తన అందం , అభినయంతో రాబోయే రోజుల్లో మరిన్ని విజయాలు అందుకోవాలని అభిమానులు కోరుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-hegde-stunning.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రియా హెగ్డే తెలుగులో &#039;నువ్వే నా ప్రాణం&#039; (2022) అనే సినిమాతో కథానాయికగా పరిచయమయ్యారు. దీనికి ముందు ఆమె కన్నడ చిత్ర పరిశ్రమలో తన నటనను ప్రారంభించి మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఆమె &#039;మణి శంకర్&#039;, &#039;క్రేజీ ఫెలో&#039; (2022) వంటి చిత్రాలలో కూడా నటించారు.  ఆమె టెలివిజన్ రంగంలో కూడా రాణిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా &#039;కేర్ ఆఫ్ అనసూయ&#039; సీరియల్‌లో &#039;పావని&#039; పాత్రలో నటించి తెలుగు బుల్లితెర ప్రేక్షకులకు దగ్గరయ్యారు. దుబాయ్‌లో జరిగిన 5వ ఎడిషన్ GAMA (Gulf Andhra Musical Awards) 2025లో ఆమె ఒక ప్రతిష్టాత్మక అవార్డును అందుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sun-transit-in-june-2026-brings-massive-luck-for-these-zodiac-signs-wealth-and-career-growth-ahead-1823180.html</loc><lastmod>2026-05-22T17:03:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/03/sun-transist-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Transist ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-1-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని ప్రకారం  చూస్తే గ్రహాలు  అన్ని సార్లు అనుకూలించవు. అలాగే,  రాశులు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటూనే ఉంటాయి. అయితే, చాలా అనుకూలంగా ఉంది బాగా కలిసి వస్తుంది, మరికొన్ని సార్లు అస్సలు కలిసి రాదు. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో సూర్యుడు స్థానమే చాలా వేరు. సూర్యుడి మంచి స్థానంలో కీర్తి, ధనలాభం ఉంటాయి. ఇంకా వచ్చే  జూన్ నెలలో కూడా సూర్యుడి స్థానంలో చిన్న చిన్న మార్పులు రాబోతున్నాయి.  ఆ సమయంలో రెండు రాశుల పండుగ చేసుకోనున్నారు. సూర్యుడి  దృష్టి  పడటం వల్ల జీవితం మొత్తం మారిపోతోంది. ఆ రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dhanasu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో ఈ ధనస్సు రాశి వారికి అనుకూలంగా మారుతుంది. వీరు సూర్యుడు అనుగ్రహం కూడా పొందుతారు. వ్యాపారం చేసేవారికి డబ్బు వస్తుంది. అలాగే పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికి అధిక లాభాలు కూడా వస్తాయి . కుటుంబంలో ఒత్తిళ్లు తగ్గుతాయి. అలాగే వచ్చే నెలలో తీసుకునే నిర్ణయాలు వీటిని ఉన్నత స్థాయికి తీసుకెళ్తాయి. ఇంకా కొత్త ఇల్లు , కారు కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vrusha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే నెలలో ఈ వృషభ రాశి వారికి  పండుగే పండుగ ఆహా అంటారు అంత బాగా కలిసొస్తుంది. మంచి మంచి మార్పులు మొదలవుతాయి. వీరిపై సూర్యుడి అనుగ్రహం ఉండటం వలన  వీరు కెరీర్‌లో ముందుకు వెళ్తూ అద్భుత విజయాలు అందుకుంటారు.   చాలాకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది. వైవాహిక జీవితంలో కొత్త మార్పులు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/no-more-cooker-whistles-mutton-cooks-super-soft-in-minutes-with-fenugreek-seeds-ancient-kitchen-tip-goes-viral-1823114.html</loc><lastmod>2026-05-22T15:52:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదివారం వస్తే చాలు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో మటన్ కూర ఉడకాల్సిందే. ఇంకా వేడి వేడి అన్నంలో దీనిని తింటే ఆ  మటన్  కూర రుచే చాలా వేరు. అయితే, ఇక్కడే ఉంది అసలు సమస్య చికెన్ ఉడికినంత ఫాస్ట్ గా మటన్ ఉడకదు. ఈ ముక్కలు గట్టిగా ఉంటే వీటిని మనం అస్సలు తినలేము. ఆ టేస్ట్ ను మనం అస్సలు ఆస్వాదించలేము. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా అని మనం గంటల తరబడి కుక్కర్ విజిల్స్ వచ్చే వరకు వాటి దగ్గరే ఉండలేము. ఇప్పుడు అంటే కుక్కర్లో ఉడికిస్తున్నారు కాబట్టి మటన్ ఉడుకుతుంది అంతకముందు ఉడికేటప్పుడు పాతకాలంలో ఇది వేసే వాళ్లు. దీనితో చాలా ఫాస్ట్ గా ఉడికేది. మరి, అదేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. మీరు కూడా ఇంట్లో ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మాంసాన్ని ఉడికించడంలో మెంతులు చాలా బాగా పని చేస్తాయి. ఇది మెత్తబరచడానికి బాగా పనిచేస్తాయి. మీరు పాత్రలో మాంసాన్ని  వేయించిన తర్వాత, నీళ్లు పోసే ముందు 4 మెంతులు వేస్తే చాలు. వీటిలో ఉండే గుణాలు మాంసం మెత్తగా ఉడికేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల సమయం, గ్యాస్ కూడా తక్కువ అవుతుంది. అయితే మరి ఎక్కువగా వెయ్యొద్దు. చేదు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాత కాలంలో ఈ నేచురల్ టిప్స్ బాగా వర్కవుట్ అయిందని పెద్దలు కూడా చెబుతున్నారు. కాబట్టి మీరు ఈ సారి మటన్ తెచ్చినప్పుడు ఈ చిట్కాలు పాటించండి. ఇది పచ్చళ్ళ రుచి కూడా పెంచుతుంది ఎప్పటి నుంచో దీనిని వాడుతున్నారు. ఈ మెంతుల వేయడం వలన ఎలాంటి నష్టం ఉండదు ఇంకా లాభమే ఉంటుంది. తప్పక ట్రై చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మాంసం కొద్దీ నిమిషాల్లోనే మెత్తగా అవుతుంది.  ఇంకా గ్యాస్ కూడా చాలా  ఆదా  అవుతుంది గంటల తరబడి కిచెన్ లో ఉండాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. ఇంకా మాంసంలోని సహజ పోషకాలు వీటితో కలిస్తే టేస్ట్ మరింత పెరుగుతుంది. ఈసారి సండే రోజున  మటన్  కుక్ చేసేటప్పుడు  ఈ పాతకాలపు చిట్కాలను పాటించి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-thotakura-pakodi-recipe-in-telugu-easy-evening-snack-recipe-1823044.html</loc><lastmod>2026-05-22T15:05:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Totakura Pakodi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాయంత్రం పూట వేడి టీతో తోటకూర పకోడీ తింటే అబ్బబ్బా అంటూ వదలకుండా మూడు నాలుగు ఫ్లేట్స్ తింటారు. ఇంకా ఇవి 
బయట కరకరలాడుతూ.. లోపల మెత్తగా ఉండే ఈ స్నాక్స్ చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరికి బాగా నచ్చుతుంది. మరి, ముఖ్యంగా వానలు పడేటప్పుడు ఈ పకోడీలు తింటే సూపర్ సూపరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా తోటకూరలో  కాల్షియం, ఫైబర్, ఐరన్ ఇలా మనిషికి కావాల్సిన పోషకాలు దీనిలో ఉండటంతో ఈ పకోడీలు మంచిగా ఉంటాయి.  ఇంకా ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఈ ఆకుకూరలు తినని వాళ్ళకి ఇలా ఆకులతో పకోడీ చేస్తే చాలా ఇష్టంగా తింటారు. ఇవి రుచితో పాటు దీనిలో మనకి కావాల్సిన విటమిన్లు కూడా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోటకూర పకోడికి కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల తోటకూర ఆకులు, ఒక కప్పు శెనగపిండి, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు బియ్యప్పిండి, 
ఒక ఉల్లిపాయ, మూడు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ పేస్ట్ అల్లం పేస్ట్, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 
అర టేబుల్ స్పూన్  కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, బేకింగ్ సోడా, నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోటకూరను మట్టి పోయే వరకు బాగా కడిగి తరిగి పెట్టుకోవాలి. అయితే దీనిలో నీరు ఉంటే పకోడీలు క్రిస్పీగా సరిగా రావు. ఆ తరవాత  తోటకూర, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి, అల్లం పేస్ట్ , కరివేపాకు, కప్పు  శెనగపిండి, బియ్యప్పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం  వేసి నీళ్లతో  మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి  చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/totakura-pakodi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో చిటికెడు బేకింగ్ సోడాను కలుపుకోవాలి. ఇంకా పకోడీలు క్రిస్పీగా వస్తాయి.ఇప్పుడు పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది బాగా వేడి అయ్యాక  దీనిలో ముద్దల ముద్దలుగా  నూనెలో వేయాలి. బంగారు కలర్లోకి మారే వరకు వేయించాలి. బాగా కాలిన తరవాత ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. అంతే వేడి వేడి తోటకూర పకోడీ రెడీ. సాయంత్రం పూట ఇదే పర్ఫెక్ట్ ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/is-it-a-sin-if-your-mind-wanders-during-prayer-the-truth-explained-by-premanand-maharaj-1823063.html</loc><lastmod>2026-05-22T14:56:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/premanand-maharaj.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Premanand Maharaj ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/premanand-maharaj-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భగవంతుడిని పూజిస్తున్నప్పుడు మన మనస్సు ఎప్పుడూ పూర్తిగా ఏకాగ్రతతో ఉండకపోవచ్చు. నోటితో మంత్రాలు జపిస్తున్నప్పటికీ, మనసులో ఎన్నో ఇతర ఆలోచనలు రావడం సహజం. అప్పుడు చాలామందికి “ఇలాంటి పూజకు ఫలం ఉంటుందా?” అనే సందేహం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pooja1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రశ్నకు ప్రముఖ ఆధ్యా్త్మిక గురువు ప్రేమానంద్ జీ మహారాజ్ (Premanand Ji Maharaj) అద్భుతమైన సమాధానం ఇచ్చారు. ఆయన మాటల్లో చెప్పాలంటే.. పూజ సమయంలో మనస్సు చెదిరిందని నిరాశ చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఆర్భాటం కన్నా, నిజాయితీతో కూడిన భక్తి, పవిత్రమైన హృదయం దేవుడికి ముఖ్యమని ఆయన చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pooja2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ “మీ మనసులో ఏ ఆలోచనలు వస్తున్నాయన్నదానికంటే, మీరు నిజంగా భగవంతుడిని భక్తితో ఆరాధించాలనుకుంటున్నారా?  లేదా అనేదే ముఖ్యమైనది. దేవుడు మీ భావాన్ని చూస్తాడు.. మీ ప్రయత్నాన్ని గుర్తిస్తాడు” అని ప్రేమానంద్ మహారాజ్ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pooja3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందువల్ల పూజ చేస్తున్నప్పుడు మనస్సు కొంతసేపు చెదిరినా, ఆ పూజ వ్యర్థం కాదు. భక్తితో పూజకు కూర్చోవడం, దీపం వెలిగించడం, పూలు సమర్పించడం.. ఇవన్నీ కూడా భగవంతునికి చేరే నిజమైన ఆరాధనలో భాగమే అని ప్రేమానంద్ మహారాజ్ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pooja4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం మతం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/water-leakage-in-vastu-how-it-causes-financial-problems-expert-tips-1823015.html</loc><lastmod>2026-05-22T14:45:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vasthu1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది తెలిసి తెలియక అనేక రకాల ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటారు. ముఖ్యంగా ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఆర్థిక సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. అయితే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం మీరు తెలియక చేసే కొన్ని తప్పులే మీ జీవితంలో అనేక ఇబ్బందులకు కారణం అవుతున్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఇంటిలో నీటి కుళాయి పదే పదే నీరు కార్చడం వలన అనేక ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే మీరు పదే పదే ఆర్థిక సమసస్యలతో సతమతం అవుతున్నట్లు అయితే తప్పకుండా మీ ఇంటి నీటి కుళాయిలను పరీక్షించాలని చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే? నీటి కుళాయి నుంచి పదే పదే చుక్క నీరు కారినా, అది ఆర్థిక సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట, వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కుళాయి నుంచి నీరు కారడం అశుభంగా పరిగణించబడుతుందని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ఇది ఇంట్లో అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటిలో ఎంత ఎక్కువ నీరు లీకేజ్ సమస్య ఉంటే, అంత ఎక్కువగా ఖర్చులు ఉంటాయంట. పదే పదే నీరు కారడం వలన ఏదో ఒక రూపంలో డబ్బు ఖర్చు అయ్యి ఆర్థిక సమస్యలు  వస్తాయంట. అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. అందుకే నీటి ట్యాప్ విషయంలో తప్పకుండా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందువలన ఒక వేళ మీ ఇంటిలో నీటి కుళాయి నుంచి నీరు లీక్ అవుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, అదే విధంగా అదే సమయంలో ఎక్కువగా ఆర్థిక సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న భావన మీకు కలిగినట్లు అయితే ఆలస్యం చేయకుండా దానిని రిపేర్ చేయాలి అంట. ఒక చుక్క నీరు రూ.100తో సమానం, అంటే నీటి లీకేజ్ వలన మీరు ఆర్థికంగా ఎంత నష్టపోతున్నారో అర్థం చేసుకోవాలని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-4-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Vasthu 4 ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/try-these-stunning-1-gram-gold-rings-trendy-new-designs-that-make-you-the-highlight-of-every-party-1822991.html</loc><lastmod>2026-05-22T14:28:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 1 Gram Gold 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవలే కాలంలో ఎంతో మంది ఈ 1 గ్రామ్ గోల్డ్ రింగ్స్‌ పెట్టుకుంటున్నారు. ఇక అమ్మాయిల్లో కూడా వీటికి   క్రేజ్ బాగా పెరిగింది.  బంగారం ధరలు  రోజు రోజుకు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఇలాంటి సమయంలో తక్కువ ఖర్చుతో రిచ్ లుక్ ఇచ్చే ఈ ఉంగరాలు అమ్మాయిలను అట్రాక్ట్ చేస్తున్నాయి. మీరు కూడా వీటి  పై ఓ లుక్ వేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెప్పాలంటే పార్టీలు, ఫంక్షన్లు, పెళ్లిళ్లలో ఇవే హైలెట్ అవుతున్నాయి అంత  స్టైలిష్ గా ఉంటున్నాయి. తెలిసిందే కదా మార్కెట్లోకి కొత్త డిజైన్ వస్తే అమ్మాయిలు అస్సలు వదలరు కదా.. బటర్‌ఫ్లై, హార్ట్ షేప్, స్టోన్ వర్క్ వి బాగా ఇష్ట పడుతున్నారు. ఇవి ఎంత దూరాన ఉన్నా చూడగానే మెరిసిపోతున్నాయి అంతలా అందర్ని ఆకట్టుకుంటున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక రింగ్‌ కొంటే అన్ని డ్రెస్సుల మీదకు మ్యాచ్ అవుతాయి ఇంకా సింపుల్ లుక్ నుంచి రాయల్ లుక్ వరకు వీటిని మార్చుకోవచ్చు.  ఇంకా వెస్ట్రన్ డ్రెస్సులు, లెహంగాలు, చీరలు ఇలా ఏదైనా సరే  1 గ్రామ్ గోల్డ్ రింగ్స్ పర్ఫెక్ట్‌ అని చెప్పొచ్చు. అందుకే  అమ్మాచదువుకునే అమ్మాయిలు కూడా వీటిని కొనుగోలు చేసి పట్టుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడైతే స్టోన్ వర్క్‌తో  వస్తున్న ఎన్నో మోడల్స్  పార్టీల్లో హైలెట్ గా నిలుస్తున్నాయి. అలాగే, ఎలిగెంట్ లుక్ ఉండటంతో అందరూ కూడా వీటి వైపే మొగ్గు చూపుతున్నారు. అలాగే,  సోషల్ మీడియాలో కూడా కొత్త కొత్త  డిజైన్స్ వైరల్ చేస్తున్నారు. ఇంకా దీని ధరలు  తక్కువగా ఉండటంతో గోల్డ్ షాపులకు వెళ్లి మరి వీటిని కొంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-gram-gold-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గోల్డ్ రింగ్స్ చూస్తే అసలు బంగారం అంటే ఇష్ట పడని వాళ్ళు కూడా వీటిని కొనేస్తారు. ఇంకా లేటెస్ట్ జ్యువెలరీ కలెక్షన్‌  1 గ్రామ్ గోల్డ్ రింగ్స్  అందరికి ఒక మంచి ఎంపికగా మారాయి. ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో మినిమల్ డిజైన్స్, టెంపుల్ స్టైల్ మోడల్స్ విపరీతంగా అమ్ముడుపోతున్నాయి. వీటిని పెట్టుకుంటే ప్రతి  ఈవెంట్స్ మిరే వావ్ అనిపించేలా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/prevent-sunstroke-5-key-summer-safety-tips-for-going-out-in-the-heat-1823018.html</loc><lastmod>2026-05-22T14:25:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Summer ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఎండలో బయటకు వెళ్తున్నట్లు అయితే తప్పకుండా మీతోపాటు వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లాలి. అదే విధంగా ఎప్పటికప్పుడు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ ఉంచుకోవడానికి బయటకు వెళ్లే ముందు తప్పకుండా నీళ్లు తాగండి. అలాగే ఇది డీ హైడ్రేషన్ తట్టుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అలాగే ఓర్ ఆఎస్ తాగినా ఆరోగ్యానికి మరింత మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ శరీరాన్ని హానికరమైన యూవీ కిరణాల నుంచి రక్షించుకోవడానికి తప్పకుండా సన్ స్క్రీన్ వాడాలి. ముఖ్యంగా మీరు బయటకు వెళ్లడానికి 20 నుంచి 30 నిమిషాల ముందు సన్ స్క్రీన్ వాడటం వలన ఇది చర్మ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అలాగే చర్మం నల్లబడటం, వృద్ధ్యాప్య ఛాయలను తగ్గించి, చర్మాన్ని నిగారింపుగా తేమగా ఉంచుతుంది. అయితే ఎప్పుడూ కూడా సన్ స్క్రీన్ కేవలం ముఖానికి మాత్రమే కాకుండా చెవులు, మెడ, చేతులు, పాదాలకు పూయడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది ముదురు రంగు దుస్తులు ధరిస్తుంటారు. అయితే వేసవిలో ముదురు రంగు దుస్తులు ధరించకూడదు. అంతే కాకుండా నలుపు రంగు దుస్తులు కూడా ధరించకూడదు. అలాగే బిగుతుగా, ఉండే బట్టలు వేసుకోవడం వలన శరీరంలో చెమటను నిలుపుకోలేక, సమస్యలు ఎదురు అవుతాయి. అందువలన మీరు గనుక ఎండకు బయటకు వెళ్తున్నట్లు అయితే కాస్త వదులుగా ఉండే లేత రంగు బట్టలు ధరించడం, వీలైతే తెలుపు రంగు బట్టలు ధరించడం చాలా మంచిది. ఇవి శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఎక్కవ నీటి శాతం ఉన్న పండ్లను తీసుకోవాలి. ఇవి శరీరంలో నీటి శాతాన్ని పెంచి, మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి.  తప్పకుండా ప్రతి రోజూ మీ ఆహారంలో దోసకాయ, ముల్లంగి, నారింజ, పుచ్చకాయ, కర్భూజ, నిమ్మ ఉండేలా చూసుకోవాలి. అలాగే భోజనం చేసే సమయంలో తప్పకుండా పెరుగుతో ఒక ముద్దైనా తినాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండలో అత్యవసరంగా బయటకు వెళ్లాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడినప్పుడు తప్పకుండా మీరు మీ బ్యాగులో వాటర్ బాటిల్‌తో పాటు, కాటన్ క్లాత్, సన్ గ్లాసెస్, టోపి లేదా గొడుగు, పండ్లు ఉంచుకోవాలి. నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/edible-oil-prices-increased-in-ap-and-telangana-due-to-iran-and-america-war-1822951.html</loc><lastmod>2026-05-22T13:22:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Edible Oil Price 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అమెరికా, ఇరాన్‌ల మధ్య యుద్ధం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇంధన కొరతకు కారణమైంది. ఈ యుద్ధం వల్ల దేశ వ్యాప్తంగా ఇప్పటికే పెట్రోల్, వంట గ్యాస్, డీజిల్‌ కొరత తీవ్రంగా ఉంది. మరోవైపు ద్రవ్యోల్బణం పెరిగింది. పెట్రోల్, డీజిల్ వంటి ఇంధనాల ధరలు పెరగడంతోపాటు ఇప్పుడు వంట నూనె కూడా ఖరీదైపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత రెండు నెలల్లో వంట నూనె ధర కిలోకు రూ. 10 నుంచి 15 వరకు పెరిగింది. పామాయిల్ విదేశాల నుండి వస్తుంది. దాని ధర కూడా పెరిగింది. ప్రస్తుతం ఇది పెళ్లిళ్ల సీజన్. నూనె ధర పెరిగడంతో వాటిని కొనలేని పరిస్థితి నెలకొంది. అందువల్ల మార్కెట్‌లో వీటి అమ్మాకాల్లో ఎలాంటి జోరు కనినించడం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే త్వరలోనే వంట నూనెల ధరలు మారింత పెరగవచ్చని మార్కెట్‌ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ఒకవేళ ధరల పెరుగుదల సంభవిస్తే సామాన్యుడు ఆర్ధిక పరిస్థితి తీవ్రంగా దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో కొందరు అవిసె, ఆవ నూనెలను స్వయంగా ఉత్పత్తి చేసుకునేవారు. కానీ ఇప్పుడు నూనెను పెద్ద మొత్తంలో దిగుమతి చేసుకుంటున్నారు. దీనివల్ల సామాన్యుడు ఇబ్బంది పడుతున్నాడు. అందుకే నూనెగింజల ఉత్పత్తిని పెంచాల్సిన అవసరం ఉందని వ్యాపారులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/edible-oil-price-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు భవిష్యత్తులో చమురు ధర పెరిగితే, సామాన్యుడి జేబుకు మరింత గట్టి దెబ్బ తగిలే అవకాశం ఉంది. సామాన్యుడు లీటరుకు దాదాపు రూ.200 వరకు డబ్బు ఖర్చు చేయాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hot-water-tank-fix-keep-water-cold-in-summer-with-this-easy-hack-1822918.html</loc><lastmod>2026-05-22T13:08:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-water-tank-cooling-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Summer Water Tank Cooling Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-cooling-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మే-జూన్ నెలల్లో ఉండే తీవ్రమైన ఎండలు ప్రజలను తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా మధ్యాహ్నం వేళల్లో ఇంటి పైకప్పుపై ఉండే ప్లాస్టిక్ ట్యాంకులోని నీరు ఎంతగా వేడెక్కుతుందంటే, కుళాయి తిప్పితే చేతులు కాలిపోతాయేమో అన్నంత భయం వేస్తుంది. ఈ వేడి నీటి వల్ల మధ్యాహ్నం పూట స్నానం చేయడం, ముఖం కడుక్కోవడం కూడా సాధ్యం కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-cooling-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ క్రమంలో ఈ సమస్యకు చెక్‌ పెట్టేందుకు ఇప్పుడు ఒక అద్భుతమైన దేశీయ చిట్కా బాగా వైరల్ అవుతోంది. ఈ చిట్కాను ఉపయోగించి. మీ   ట్యాంక్‌లోని నీరు వేడెక్కకుండా మీరు అడ్డుకోవచ్చు. అవును వంటగదిలో వాడే అల్యూమినియం ఫాయిల్ కాగితాన్ని వాటర్ ట్యాంక్‌కు చుట్టడం ద్వారా నీరు వేడెక్కకుండా సులభంగా అడ్డుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-cooling-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా సూర్యుని ప్రత్యక్ష కిరణాలు వికిరణం రూపంలో ప్లాస్టిక్ ట్యాంకుపై పడినప్పుడు, ఆ ప్లాస్టిక్ వేడిని త్వరగా గ్రహించి లోపలి నీటిని మరిగేలా చేస్తుంది. కానీ అల్యూమినియం ఫాయిల్‌ను ట్యాంక్‌కు చుట్టినప్పుడు అది ఒక శక్తివంతమైన రిఫ్లెక్టర్‌లా పనిచేస్తుంది. కాబట్టి ఫాయిల్ మెరిసే ఉపరితలంపై పడిన సూర్య కిరణాల తిరిగి పరివర్తనం చెందుతాయి. దీనివల్ల వేడి ప్లాస్టిక్‌కు చేరదు, లోపలి నీరు కూడా సాధారణంగా, చల్లగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-cooling-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిట్కా ట్యాంక్‌లోని నీటిని చల్లగా ఉంచడమే కాకుండా, ట్యాంకుకు కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. నిరంతరం సూర్యరశ్మి, అతినీలలోహిత కిరణాలకు గురికావడం వల్ల ప్లాస్టిక్ ట్యాంకులు మొత్తగా మారి పగిలిపోచే ప్రమాదం ఉంటుంది. కానీ అల్యూమినియం ఫాయిల్ ట్యాంకును ఎండ నుండి కాపాడి, దాని జీవితకాలాన్ని పెంచుతుంది. అంతేకాకుండా ట్యాంకులోని నీరు చల్లగా ఉండటం వల్ల, నీటిని మార్చడానికి పదే పదే మోటార్ వేయాల్సిన అవసరం ఉండదు. దీనివల్ల విద్యుత్ బిల్లు తగ్గడమే కాకుండా నీటి వృధా కూడా అరికట్టబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-cooling.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ కూలింగ్ కవర్‌ను ఇంట్లోనే ఎలా తయారుచేసుకోవాలి?: మొదట ట్యాంక్ బయటి భాగాన్ని తడి గుడ్డతో శుభ్రంగా తుడిచి, ఆరబెట్టండి. తర్వాత ట్యాంక్ ఎత్తుకు సరిపడా అల్యూమినియం ఫాయిల్‌ను పొడవాటి ముక్కలుగా కత్తిరించుకోండి. ఈ ఫాయిల్ ముక్కలను ట్యాంక్ పైభాగం నుండి కింది వరకు జాగ్రత్తగా చుట్టండి.ఊడిపోకుండా ఉండటానికి ఫాయిల్ అంచుల వెంట గట్టిగా ఉండే టేప్ లేదా దారంతో కట్టి బాగా బిగించండి. అంతే మీ వాటర్ ట్యాంక్ కూలింగ్ కవర్ సిద్ధమైనట్టే. అతి తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన ఈ స్మార్ట్ చిట్కాను మీరు కూడా ఈరోజే ప్రయత్నించి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/money-plant-vastu-secrets-why-stealing-it-harms-your-finances-and-best-placement-tips-1822927.html</loc><lastmod>2026-05-22T13:01:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money Plant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రంలో మనీ ప్లాంట్ మొక్కకు చాలా ప్రత్యేకమైన ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ఎవరి ఇంటిలోనైతే మనీ ప్లాంట్ మొక్క ఉంటుందో, వారికి ఆర్థికంగా , వాస్తు పరంగా కలిసి వస్తుందని చెబుతుంటారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఇది సరైన దిశలో నాటినప్పుడు మాత్రమే దాని ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇంటిలో సంపద పెరుగుతుంది అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కొంతమంది మనీ ప్లాంట్ మొక్కను దొంగతనంగా ఇంటికి తెచ్చుకుంటారు. మరి ఇలా దొంగిలించిన మనీ ప్లాంట్ ఇంట్లో పెట్టుకోవడం మంచిదేనా అంటే? వాస్తు పండితులు ఏం చెబుతున్నారంటే? దొంగిలించిన వస్తువులు అశుభకరం అని ఎక్కడా చెప్పలేదు. ముఖ్యంగా మనీ ప్లాంట్ విషయంలో కూడా అంతే , కానీ మనీ ప్లాంట్ దొంగలించడం మంచిది కాదు అంటారు.  చాలా మంది మనీ ప్లాంట్ దొంగలించి ఇంటిలో నాటుకుంటే సంపద పెరుగుతుంది అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ ఇందులో వాస్తవం లేదని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. చాలా మంది మనీ ప్లాంట్ దొంగతనం చేసి తెచ్చుకోవడం వలన ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదురు అవుతాయంట. అందువలన వాటిని దొంగతనం చేయకుండా స్నేహితుల నుంచి అడిగి తీసుకోవడం లేదా నర్సరీ నుంచి కొనుగోలు చేయడం చాలా మంచిదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే కొంత మంది మనీ ప్లాంట్ బహుమతిగా ఇస్తారు ఇలా చేయడ కూడా మంచిది కాదంట, దీని వలన అదృష్టం, సంపద పోతుందంట. అందుకే ఎప్పుడూ కూడా మనీ ప్లాంట్‌ను బహుమతిగా ఇవ్వకూడదు. అలాగే,  వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం మనీ ప్లాంట్ సంతోషాన్ని తీసుకొస్తుంది, ఇంటిలో సానుకూల శక్తిని పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-plant-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకే దీని విషయంలో తప్పకుండా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వాస్తు ప్రకారం మనీ ప్లాంట్ మొక్కను ఇంటి ఆగ్నేయ దిశలో మాత్రమే నాటాలి . అప్పుడే ఇంట్లో సంపద పెరగడమే కాకుండా, అదృష్టం కూడా కలిసి వస్తుందంట. నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/sun-in-rohini-nakshatra-these-4-zodiac-signs-will-get-unstoppable-luck-and-wealth-1822926.html</loc><lastmod>2026-05-22T13:00:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Transist ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోహిణి కార్తె వస్తే చాలు రోళ్లు పగిలేంత ఎండలు కొడతాయి అంటారు. అంటే ఎండ తీవ్రత అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమయంలో ఎక్కువగా బయటకు రాకూడదు, తప్పకుండా తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. అయితే రోహిణి కార్తె అంటే సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలోకి అడుగు పెట్టి, జూన్ 8 వరకు అక్కడే ఉంటాడు. ఈ సమయం చాలా కీలకమైనది. సూర్యుడు నక్షత్రం మారినప్పుడు అది 12 రాశులపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి ఇది శుభాలను తీసుకొస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్ర సంచారం అద్భుతమైన ఫలితాలను తీసుకొస్తుంది. వీరు  సమయంలో అనుకున్న పనులు అన్నీ కూడా పూర్తి చేసుకుంటారు. ఆదాయం పెరుగుతుంది. కోర్టు వ్యవహారాలు అనుకూలంగా మారుతాయి. అంతే కాకుండా అత్త మామల నుంచి రావాల్సిన వారసత్వ ఆస్తి దక్కుతుంది. పేదరికం పోయి చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. సూర్యుడి ప్రత్యేక ఆశీస్సులు ఈ రాశి వారిపై ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి సూర్యుడు నక్షత్ర సంచారం వలన అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ఈ రాశి వారు ఈ సమయంలో నూతన వాహనం కొనుగోలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. అంతే కాకుండా అన్ని విధాలుగా వీరికి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. వ్యాపార పరంగా, ఉద్యోగపరంగా అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఎవరు అయితే చాలా రోజుల నుంచి వ్యాపారం ప్రారంభించాలి అనుకుంటున్నారో, వారి తమ కోరికలను నెరవేర్చుకోగలరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి కూడా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది. సూర్యుడు రోహిణి నక్షత్రంలోకి సంచారం చేయడం వలన వీరి బ్యాంకు బ్యాలన్స్ పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. అంతే కాకుండా ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే వ్యాపారంలో పెట్టుబడులు పెట్టాలి అనుకుంటున్నారో వారికి ఇది మంచి సమయం. అన్ని విధాలుగా వీరికి అద్భుతంగా ఉండనున్నది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి సూర్యుడు నక్షత్ర సంచారం వలన ఊహించని ధన లాభం కలుగుతుంది. పనుల్లో ఆటంకాలు తొలిగిపోతాయి. అలాగే చాలా రోజుల నుంచి ఆర్థిక సమస్యలతో సతమతం అయ్యే వారికి ఇది మంచి సమయం. డబ్బు పొదుపు చేస్తారు. ఆరోగ్య పరంగా కూడా చాలా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది.నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/these-common-household-gadgets-increase-your-electricity-bill-even-when-switched-off-1822907.html</loc><lastmod>2026-05-22T12:55:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/free-power.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Free Power ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tv-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువగా వస్తుందని చాలామంది బాధపడుతుంటారు. కానీ మనం చేసే చిన్న చిన్న తప్పులే కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువగా రావడానికి దోహదపడతాయి. ఇంట్లో ఉపయోగించే కొన్ని ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు ఆఫ్‌లో ఉన్నా కూడా విద్యుత్‌ను వినియోగిస్తాయి. టీవీలు, ఛార్జర్లు వంటివి స్టాండ్‌బై మోడ్‌లో ఉన్నా కరెంట్‌ను వాడతాయి. కొన్ని సర్వేల్లో ఆరు గాడ్జెట్లు స్టాండ్‌బై మోడ్‌లో ఉన్న కరెంట్ వినియోగిస్తాయని తేలింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tv2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెట్ టాప్ బాక్సులు, టీవీలు, ఛార్జర్లు వంటివి స్టాండ్ బై మోడ్‌లో చాలామంది ఉంచుతుంటారు. దీని వల్ల కరెంట్ వినియోగిస్తూనే ఉంటుంది. చాలామంది రిమోట్ ఉపయోగించి టీవీ ఆఫ్ చేస్తారు. దీని వల్ల టీవీ పూర్తిగా ఆఫ్ అవ్వకుండా స్టాండ్ బై మోడ్‌లోకి వెళుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో స్క్రీన్ ఆగిపోయినప్పటికీ బ్యాక్ ఎండ్‌లో విద్యుత్ వినియోగించుకుంటూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tv3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలాంటి సమయంలో మీరు టీవీ మెయిన్ పవర్ స్విచ్‌ను ఆఫ్ చేయాలి. దీని వల్ల కరెంట్ అనేది ఆదా అవుతుంది. ఇక సెట్ ఆప్ బాక్స్‌లు కూడా స్టాండ్ బై మోడ్‌లో ఉంటాయి. దీంతో సెట్ ఆఫ్ బాక్స్‌ను రిమోట్‌లో ఆఫ్ చేయకుండా మెయిన్ స్విచ్‌ను ఆఫ్ చేయండి. ఇక ఛార్జర్‌ను సాకెట్‌లో ప్లగ్ చేసి అలాగే ఉంచుతారు. దీంతో ఛార్జర్ వాడిన తర్వాత వెంటనే సాకెట్ నుంచి తీసివేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tv4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఏసీని రిమోట్‌తో ఆఫ్ చేస్తే సరిపోతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. అది పెద్ద తప్పు. రిమోట్‌తో ఆఫ్ చేస్తే ఏసీ ఆగిపోతుందని చాలామంది అనుకుంటారు. ఏసీలో ఉండే ఇంటర్నల్ సర్క్యూట్రీ స్టాండ్ బై మోడ్‌లో ఉంటుంది. దీంతో మెయిన్ స్విచ్‌ను ఆఫ్ చేయడం వల్ల కరెంట్ ఆదా చేసుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tv5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇంటర్నెట్ అవసరం లేనప్పుడు వైఫై రౌటర్ కూడా ఆఫ్ చేయాలి. ఎక్కువసేపు ఇంటర్నెట్ అవసరం లేనప్పుడు రౌటర్ స్విచ్‌ను ఆఫ్ చేయండి. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు లేదా ఇంటి నుంచి ఎక్కడికైనా బయటకు వెళ్లినప్పుడు ఆఫ్ చేయడం వల్ల కరెంట్ ఆదా అవుతుంది. ఇక ఇంట్లో వాటర్ ప్యూరిఫైయర్ కూడా అవసరం లేననప్పుడు ఆఫ్ చేయడం మంచిది. ఆర్‌వో ట్యాంక్ నిండిన తర్వాత ట్యాంక్‌లోని నీరు తగ్గే వరకు ఆఫ్ చేయండి. ఇది కూడా విద్యుత్‌ను ఆదా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/how-to-start-a-flex-printing-business-investment-skills-profits-and-challenges-explained-1823849.html</loc><lastmod>2026-05-23T12:50:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/printing-business.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Printing Business ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-2-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిజిటల్ మార్కెటింగ్ వేగంగా పెరుగుతున్నప్పటికీ, ఫ్లెక్సీ ప్రింటింగ్ వ్యాపారానికి మార్కెట్లో ఇప్పటికీ మంచి డిమాండ్ కొనసాగుతోంది. రాజకీయ సమావేశాలు, షాపుల ప్రారంభోత్సవాలు, పుట్టినరోజులు, వివాహాలు, వ్యాపార ప్రకటనలు, హోర్డింగ్స్, బ్యానర్లు, ఈవెంట్లు వంటి అనేక అవసరాల కోసం ఫ్లెక్సీలు విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. తక్కువ పెట్టుబడితో ప్రారంభించి, క్రమంగా విస్తరించుకునే అవకాశమున్న వ్యాపారంగా ఫ్లెక్సీ ప్రింటింగ్‌ను యువత ఒక మార్గంగా చూస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-3-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వ్యాపారం ప్రారంభించడానికి మొదటగా అవసరమయ్యేది సరైన ప్రింటింగ్ మెషిన్. చిన్న స్థాయిలో ప్రారంభించాలనుకునేవారు ఎకో సాల్వెంట్ లేదా సాల్వెంట్ ప్రింటర్‌తో ప్రారంభించవచ్చు. సాధారణంగా చిన్న యూనిట్ ప్రారంభించేందుకు రూ.5 లక్షల నుంచి రూ.15 లక్షల వరకు పెట్టుబడి అవసరం అవుతుంది. ఇందులో ప్రింటింగ్ మెషిన్, కంప్యూటర్లు, డిజైన్ సాఫ్ట్‌వేర్, లామినేషన్ మెషిన్, షాప్ అద్దె, విద్యుత్ కనెక్షన్, ముడి సరుకుల ఖర్చులు ఉంటాయి. పెద్ద స్థాయిలో హైస్పీడ్ ఇండస్ట్రియల్ ప్రింటర్లు ఏర్పాటు చేస్తే పెట్టుబడి మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-4-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫ్లెక్సీ ప్రింటింగ్ వ్యాపారంలో డిజైనింగ్ నైపుణ్యాలు కీలకం. ముఖ్యంగా ఫొటో షాప్‌, కోరల్‌డ్రా, ఇలస్ట్రేటర్ వంటి గ్రాఫిక్ డిజైన్ సాఫ్ట్‌వేర్‌లపై అవగాహన ఉండాలి. కస్టమర్ అవసరానికి తగ్గట్టు డిజైన్ రూపొందించడం, రంగుల ఎంపిక, ప్రింట్ క్వాలిటీపై పట్టుదల ఉండటం విజయానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మార్కెటింగ్, కస్టమర్ హ్యాండ్లింగ్, టైమ్ మేనేజ్‌మెంట్ కూడా అవసరమైన నైపుణ్యాలుగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-7-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లాభాల విషయానికి వస్తే ఆర్డర్ల సంఖ్యపై ఆదాయం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎన్నికల కాలం, పండుగలు, ఈవెంట్ల సమయంలో భారీగా డిమాండ్ పెరుగుతుంది. ఒకసారి కస్టమర్ బేస్ ఏర్పడితే నెలకు మంచి స్థిర ఆదాయం వచ్చే అవకాశముంది. అయితే ముడి సరుకుల ధరల పెరుగుదల, భారీ పోటీ, మెషిన్ మెయింటెనెన్స్ ఖర్చులు, విద్యుత్ వినియోగం వంటి అంశాలు సవాళ్లుగా మారవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-8-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాణ్యమైన సేవలు, వేగవంతమైన డెలివరీ, ఆకర్షణీయమైన డిజైన్లతో మార్కెట్లో ప్రత్యేక గుర్తింపు సాధిస్తే, ఫ్లెక్సీ ప్రింటింగ్ వ్యాపారం లాభదాయక రంగంగా మారే అవకాశం ఉందని పరిశ్రమ నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-get-rid-of-stubborn-dark-spots-and-sun-tan-at-home-instantly-1822872.html</loc><lastmod>2026-05-22T12:18:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/home-remedies-for-dark-spots.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Home Remedies For Dark Spots ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/turmeric-yogurt-pack-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలబంద జెల్: చర్మ ఆరోగ్యానికి కలబంద ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కాబట్టి తాజా కలబంద ఆకు నుండి తీసిన జెల్‌ను ముఖానికి, చేతులకు మందంగా పూసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి. ఇది ఎండ వల్ల కలిగే చికాకును తగ్గించి, చర్మం పాత రంగును తిరిగి తెస్తుంది. కలబందలోని అలోయిన్ అనే సమ్మేళనం మెలనిన్ ఉత్పత్తిని నియంత్రించి, నల్ల మచ్చలు మరియు పిగ్మెంటేషన్‌ను తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tomato-juice.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా రసం:  సగం టమాటాను బాగా మెత్తగా చేసి, ఆ రసం, గుజ్జును నేరుగా ముఖానికి, చేతులకు పట్టించాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో కడిగేయాలి. టమోటాలలో ఉండే లైకోపీన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, సూర్యరశ్మి వల్ల కలిగే చర్మం నల్లబడటం, ఎరుపుదనం, టానింగ్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/turmeric-yogurt-pack.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు - పెరుగు ప్యాక్: పుసుపు, పెరుగు కూడా చర్మ ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. ఇందుకోసం రెండు టీస్పూన్ల సాదా పెరుగులో చిటికెడు పసుపు కలిపి, నల్లబడిన భాగాలపై పూయాలి. 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడిగేయాలి. పెరుగులోని లాక్టిక్ ఆమ్లం మృత కణాలను తొలగించే సహజ ఎక్స్‌ఫోలియేటర్‌గా పనిచేస్తుంది. పసుపులోని కర్కుమిన్ అనే యాంటీఆక్సిడెంట్ చర్మం నల్లబడటాన్ని సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mlick.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శనగపిండి - పచ్చి పాలు : రెండు టేబుల్ స్పూన్ల శనగపిండిని తగినంత పచ్చి పాలతో కలిపి చిక్కటి పేస్ట్‌లా చేయాలి. దీన్ని రాసుకుని 15 నిమిషాల తర్వాత, చేతులను నీటితో తడి చేసి గుండ్రంగా రుద్దుతూ కడిగేయాలి. శనగపిండి చర్మంపై ఉన్న మురికిని తొలగిస్తుంది. పాలలో ఉండే కొవ్వులు, పోషకాలు కొత్త చర్మ కణాలు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/honey-and-lemon-juice-mixture.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తేనె - నిమ్మరసం మిశ్రమం : ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసాన్ని, ఒక టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన తేనెతో కలిపి నల్ల మచ్చలపై రాయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత ముఖం కడుక్కోవాలి. నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ యాసిడ్ సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేసి మొండి నల్ల మచ్చలను తొలగిస్తుంది. తేనె చర్మాన్ని పొడిబారకుండా తేమగా ఉంచుతుంది.  వీటిని క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తే మీ ఇంట్లో సహజంగా చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసుకోవచ్చు. (Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించబడినవి..వీటిని పాటించే ముందు వైద్యులను సంప్రదించండి) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/astrology-and-wealth-choose-the-right-job-by-nakshatra-to-become-a-millionaire-1822870.html</loc><lastmod>2026-05-22T12:12:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nakshatras ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వ్యక్తి జీవితంలో గొప్పగా ఎదగాలి అంటే, ఆర్థికంగా ధృఢంగా ఉండాలి అంటే అతను ఎంచుకునే వృత్తి చాలా ముఖ్యంగా అని చెబుతున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు. అయితే తాను ఎంపిక చేసుకునే ఉద్యోగం తన జాతకంలో 10 ఇంటిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది అనుకూలంగా ఉంటే, తాను ఏది చేసినా అది సాధ్యం అవుతుంది అంతే కాకుండా, అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది.  అయితే ఈ మధ్య కాలంలో ఒకరు చదివిన చదువుకు, చేసు జాబ్‌కు పొంతన లేకుండా ఉంది. దీంతో చాలా మంది ఎక్కువగా ఆందోళనకు గురి అవుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అసలు జాతకం ప్రకారం తాను ఏ రంగంలో ఉద్యోగం చేయాలని ఉంది. తాను ఎందులో స్థిరపడాలని జాతకంలో ఉందో చూడాలి. ఆ వ్యక్తి చంద్ర రాశి, జాతక దశలను పరిశీలించడం వలన తాను ఎంచుకునే వృత్తి సరైనదా కాదా? తన జీవితంలో ఆర్థికంగా స్థిరపడాలి అంటే, తాను ఏ వృత్తి ఎంచుకోవాలోచూడాలి అంట. కాగా, ఇప్పుడు మనం దాని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి జాతకంలో పదవ ఇంటిని వృత్తి గృహం అని అంటారు. ఈ స్థానంలోని గ్రహాల బలాబలాలను పరిశీలించడంతో పాటు, సర్వాష్టక వర్గ పద్ధతిలో ఆ రాశికి లభించే పరాల సంఖ్య ఆధారంగా అతనికి సరిపోయే వృత్తిని నిర్ధారించవచ్చును. అతని జాతకంలో తన గృహంలో 30 కంటే ఎక్కువ పరాలు ఉంటే వారు చదువుకు తగిన ఉద్యోగం సంపాదిస్తారు, 25 కంటే తక్కువ ఉంటే, ఉద్యోగం విషయంలో ఇబ్బందులు పడతారు. అలాగే 35 కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, చాలా గొప్ప స్థాయిలో ఉంటారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి వారిని పరిశీలిస్తే, వీరు చాలా ధైర్యవంతులు, నాయకత్వ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. అయితే  ఈ రాశి వారు తమకు ఉన్న లక్షణాల ఆధారంగా స్టాక్ ట్రేడింగ్, మార్కెటింగ్, మీడియా , ఆర్మీ , రాజకీయంగా స్థిరపడతారు. ఇవి కాకుండా వీరు ఏ రంగంలోకి వెళ్లినా అనేక సవాళ్లు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nakshatras-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి వారు చాలా తెలివైన వారు అంకిత భావంతో పని చేస్తారు. అయితే వీరు ఎక్కువగా డబ్బుకు సంబంధించిన వాటిల్లో పని చేయడం చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా బ్యాంకింగ్, అకౌంటింగ్, ఇంజనీరింగ్, రియలెస్టేట్ వంటి రంగాల్లో వీరు రాణిస్తారు. అలాగే చిన్న చిన్న వ్యాపారాలు కూడా వీరికి మంచి లాభాలను తీసుకొస్తాయి. నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/janhvi-kapoor-says-actor-mahesh-babu-does-not-age-and-he-looks-younger-than-me-1822832.html</loc><lastmod>2026-05-22T11:18:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/janhvi-kapoor-new-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Janhvi Kapoor New ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/janhvi-kapoor-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నటి జాన్వీ కపూర్  ప్రస్తుతం టాలీవుడ్, బాలీవుడ్ లో వరుస సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా గడిపేస్తుంది. జాన్వికి స్ట్రాంగ్ ఫిలిం బ్యాగ్రౌండ్ ఉన్న విషయం  తెలిసిందే..  ఈ అందాల ప్రముఖ దివంగత నటి, అతిలోక సుందరి శ్రీదేవి, ప్రముఖ నిర్మాత బోనీ కపూర్ల పెద్ద కుమార్తె. అయినప్పటికీ నటిగా తనను తాను నిరూపించుకుంటుంది. ఈ క్రమంలోఈ కమర్షియల్ సినిమాలతో పాటు లేడీ ఓరియెంటెడ్ సినిమాలతో మెప్పించింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/janhvi-kapoor-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  జాన్వీ కపూర్ 2018లో వచ్చిన ధడక్ అనే హిందీ సినిమా ద్వారా హీరోయిన్‌గా పరిచయమైంది. ఇది మరాఠీ బ్లాక్‌బస్టర్ సినిమా &#039;సైరాట్&#039;కు రీమేక్. ఈ సినిమాలో ఆమె నటనకు మంచి గుర్తింపు దక్కింది. ఆ తర్వాత ఆమె &#039;గుంజన్ సక్సేనా: ది కార్గిల్ గర్ల్&#039;, &#039;రూహీ&#039;, &#039;మిలీ&#039;, &#039;బవాల్&#039;, &#039;మిస్టర్ అండ్ మిసెస్ మాహి&#039; వంటి విభిన్నమైన పాత్రలు ఉన్న సినిమాల్లో నటించి మెప్పించింది. గ్లామర్ పాత్రలకే పరిమితం కాకుండా నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న పాత్రలను ఎంచుకుంటూ తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/janhvi-kapoor-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  జాన్వీ కపూర్‌కు తన తల్లి శ్రీదేవి లాగే సౌత్ సినిమాల్లో నటించాలనే ఆసక్తి ఎప్పుడూ ఉండేది. ప్రస్తుతం ఆమె తెలుగు చిత్రసీమలో క్రేజీ ప్రాజెక్టులతో బిజీగా ఉంది ఈ చిన్నది. యంగ్ టైగర్ ఎన్టీఆర్ సరసన &#039;దేవర&#039; సినిమాతో ఆమె టాలీవుడ్‌లోకి  గ్రాండ్ గా ఎంట్రీ ఇచ్చింది. ప్రస్తుతం మెగా పవర్ స్టార్ రామ్ చరణ్ – బుచ్చిబాబు సానా కాంబినేషన్‌లో వస్తున్న భారీ బడ్జెట్ చిత్రం పెద్ది సినిమాలో జాన్వీ కపూర్ కథానాయికగా నటిస్తుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mahesh-babu-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదిలా ఉంటే జాన్వీ కపూర్ గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో.. మహేష్ బాబు గురించి చేసిన కామెంట్స్ ఇప్పుడు మరోసారి వైరల్ అవుతున్నాయి. మహేష్ బాబు చాలా అందంగాడు. ఆయనకు అసలు వయసు పెరుగుతుందా అని అనిపిస్తుంది. ఎప్పుడూ యంగ్ గా కనిపిస్తుంటారు. ఆయన నాకన్నా యంగ్ గా కనిపిస్తుంటారు అంటూ చెప్పుకొచ్చింది జాన్వీ కపూర్. ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు వైరల్ అవుతున్నాయి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/janhvi-kapoor-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక  జాన్వీ కపూర్ కేవలం సినిమాల పరంగానే కాకుండా, సోషల్ మీడియాలో తన ఫ్యాషన్ సెన్స్, గ్లామరస్ ఫోటోషూట్స్ అలాగే ఫిట్‌నెస్ వీడియోలతో విపరీతమైన ఫాలోయింగ్‌ను సంపాదించుకుంది. ఈ బ్యూటీ షేర్ చేసే ఫోటోలు కుర్రాళ్లకు నిద్రపట్టకుండా చేస్తున్నాయి. రెగ్యులర్ గా ఫోటో షూట్ లతో అదరగొడుతుంది జాన్వికపూర్.  ]]></image:caption></image:image></url></urlset>