<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-easy-diy-dettol-and-camphor-spray-remedy-1952110.html</loc><lastmod>2026-11-06T17:40:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Get Rid Of Lizards At Home ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో బల్లులు ఉన్నాయా.. వాటిని ఎంత తరిమినా ఇంట్లో నుంచి పోవట్లేదా.. టెన్షనొద్దు.. బల్లులు మీ ఇంట్లోకి అస్సలు రాకుండా తరిమికొట్టే అద్భుతమైన చిట్కాలు ఇక్కడున్నాయి. ఇందు కోసం మీరు ఎక్కువగా డబ్బులు కూడా పెట్టాల్సిన పనిలేదు.. కేవలం మీ ఇంట్లో ఉండే వస్తువులతోనే వాటిని తరిమేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందుకోసం ముందుగా ఒక చిన్న గుడ్డ ముక్క తీసుకోండి. అందులో 3 నుంచి 4 కర్పూరం బిళ్ళలను ఉంచి, మెత్తగా పొడి చేయండి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో 1 మూత డెట్టాల్ లిక్విడ్ తీసుకుని, అందులో ఈ కర్పూరం పొడిని కలపండి. తర్వాత అందులో 3 నుంచి 4 మూతల నీళ్లు పోసి మిశ్రమాన్ని బాగా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాన్ని.. బల్లులు ఎక్కువగా తిరిగే లేదా ఇంట్లోకి వచ్చే ప్రదేశాలలో ఈ లిక్విడ్‌ను స్ప్రే చేయండి. ముఖ్యంగా కిటికీ అంచులు, తలుపుల వెనుక, ముందు భాగాలు, కర్టెన్ల వెనుక, గోడలపై పైభాగంలో, అల్మారాల మూలల్లో దీనిని స్ప్రే చేయవచ్చు.కర్పూరం, డెట్టాల్ వాసన బల్లులకు అస్సలు పడదు. దాంతో అవి ఆ వాసన ఉన్న చోట ఉండలేక పారిపోతాయి. కొన్ని రోజులకు వాసన తగ్గిపోతే బల్లులు మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఉంది కాబట్టి, ప్రతి 2 రోజులకు ఒకసారి గోడలపై ఈ స్ప్రేని చల్లుతుండండి. బల్లులను ఇంట్లోంచి తరిమికొట్టడానికి ఇది చాలా తేలికైన మార్గం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బల్లులను తరిమే మరో చిట్కా ఏమిటంటే ఉల్లిపాయ - కారప్పొడి స్ప్రే.. ఇందుకోసం ఒక గిన్నెలో నీళ్లు తీసుకోండి. అందులో కొన్ని కర్పూరం ముక్కలు, కొద్దిగా ఎర్ర కారప్పొడి, సగం తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేసి బాగా మరిగించండి. నీటి రంగు మారే వరకు మరిగించిన తర్వాత, చల్లార్చి వడకట్టి ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసుకోండి. దీనిని గోడలపై, మూలల్లో స్ప్రే చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/how-to-get-rid-of-lizards-at-home-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ స్ప్రే చల్లేటప్పుడు కళ్లకు తగలకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇందులో కారం ఉండటం వల్ల కళ్లలో పడితే తీవ్ర మంట వస్తుంది. కాబట్టి ఈ స్ప్రేను పిల్లలకు అందకుండా దూరంగా ఉంచండి. ఇంట్లో పిల్లలు లేదా మీ చేతులు తగలకుండా ఉండేందుకు, గోడలపై ఎత్తుగా ఉండే భాగాల్లో మాత్రమే దీనిని స్ప్రే చేయడం మంచిది. ఈ లిక్విడ్‌ను తయారుచేసి నిల్వ ఉంచుకోవచ్చు. కొద్ది రోజుల వ్యవధిలో అప్పుడప్పుడు స్ప్రే చేస్తూ ఉంటే సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/arepally-eco-riendly-diwali-lamps-telangana-traditional-clay-diya-hub-1952098.html</loc><lastmod>2026-11-06T17:24:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pramidalu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారసత్వంగా వస్తున్న వృత్తి ఆరెపల్లిలో చాలా ఏళ్లుగా ఈ వృత్తిని కొన్ని కుటుంబాలు నమ్ముకొని జీవిస్తున్నాయి. తాతల నుంచి తండ్రులకు, తండ్రుల నుంచి కొడుకులకు వారసత్వంగా వచ్చిన పని ఇది. పూర్తిగా నాణ్యమైన మట్టితో, ఎలాంటి కెమికల్స్ లేకుండా ప్రమిదలను తయారు చేస్తారు. చిన్న ప్రమిద నుంచి పెద్ద ప్రమిద వరకు, సాదా ప్రమిద నుంచి డిజైన్ ప్రమిదల వరకు అన్ని రకాలు ఇక్కడ దొరుకుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పర్యావరణాన్ని కాపాడే విధంగా ఈ ప్రమిదలను తయారు చేయడం ఇక్కడి ప్రత్యేకత.లక్షలాది ప్రమిదలు.. హైదరాబాద్‌కి ఇక్కడి నుంచే ఎగుమతి దీపావళి నెల రోజుల ముందు నుంచే ఆరెపల్లిలో సందడి మొదలవుతుంది. కుమ్మరి కుటుంబాలన్నీ రాత్రింబవళ్ళు శ్రమించి లక్షలాది ప్రమిదలను తయారు చేస్తారు. వ్యాపారస్తులు నేరుగా ఇక్కడికే వచ్చి, లారీల కొద్దీ ప్రమిదలను కొనుగోలు చేసి తీసుకెళ్తారు. వాటిని హైదరాబాద్, వరంగల్, నిజామాబాద్ వంటి వివిధ ప్రాంతాల్లో అమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వినియోగదారులు కూడా చౌకగా, నాణ్యమైన ప్రమిదలు దొరుకుతాయని నేరుగా ఆరెపల్లికి వచ్చి కొనుగోలు చేస్తున్నారు. లక్షలాది ప్రమిదలు ఒకే చోట చూడాలంటే ఆరెపల్లికి రావాల్సిందే అన్నట్టుగా పరిస్థితి ఉంది. అయితే ఇటీవల చైనా నుంచి, మహారాష్ట్ర నుంచి రెడీమేడ్, రంగురంగుల ప్రమిదలు మార్కెట్‌లోకి రావడంతో స్థానిక కార్మికుల ఉపాధిపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్లాస్టిక్, కెమికల్‌తో చేసిన ఆ ప్రమిదలు చూడటానికి అందంగా ఉన్నా, వాటి వల్ల పర్యావరణానికి హాని జరుగుతుంది. అయినప్పటికీ ఈ పోటీని తట్టుకొని, ఆరెపల్లి కార్మికులు తమ వృత్తిలోనే కొనసాగుతున్నారు. మేము పూర్తిగా మట్టితోనే ప్రమిదలను తయారు చేస్తున్నాం, స్థానికంగా మాకు ఇంకా మంచి గిరాకీ ఉందని కార్మికులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pramidalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలాంటి చేతి వృత్తులు రోజురోజుకీ కనుమరుగవుతున్నాయి. వీటిని కాపాడే బాధ్యత ప్రభుత్వంతో పాటు మనపై కూడా ఉంది.ఈ దీపావళికి   చైనా ప్రమిదలను కాకుండా, స్థానికంగా తయారు చేసిన మట్టి ప్రమిదలను కొనుగోలు చేయడం. అలా చేస్తే ఆరెపల్లి కుమ్మరులకు ఉపాధి కల్పించిన వాళ్ళమవుతాం. మిదలే కాదు, ఇతర మట్టి పాత్రల వినియోగం పెరిగితే ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుకోవచ్చు.మొత్తానికి దీపావళి వస్తే చాలు, ఆరెపల్లి మట్టి వాసనతో, ప్రమిదల వెలుగుతో కళకళలాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/surya-gochar-2026-these-3-zodiac-signs-may-see-career-growth-job-opportunities-and-financial-gains-1952047.html</loc><lastmod>2026-11-06T16:22:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/zodiac-signs-career-growth.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Zodiac Signs Career Growth ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rashifal-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో సూర్యుడిని గ్రహాలకు అధిపతిగా పరిగణిస్తారు. సూర్యుడు ప్రతి నెలా ఒక రాశి నుంచి మరో రాశిలోకి సంచరిస్తాడు. సింహ రాశికి అధిపతిగా ఉన్న సూర్యుడి రాశి మార్పు అన్ని రాశులపై ఎంతోకొంత ప్రభావాన్ని చూపుతుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతారు. ప్రస్తుతం సూర్యుడు తులారాశిలో సంచరిస్తున్నాడు. అయితే దీపావళి తర్వాత నవంబర్ 16న సూర్యుడు వృశ్చిక రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rashifal2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశికి అధిపతి కుజుడు. సూర్యుడు నవంబర్ 16 నుంచి డిసెంబర్ 16 వరకు వృశ్చిక రాశిలో ఉంటాడు. ఈ సమయంలో సూర్యుడి సంచారం వల్ల మేషం నుంచి మీనం వరకు ఉన్న 12 రాశుల వారి జీవితాల్లో మార్పులు చోటుచేసుకునే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా కొన్ని రాశుల వారికి ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక వ్యవహారాలు, కెరీర్ పరంగా అనుకూల ఫలితాలు లభించే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. అందులో ముఖ్యంగా మూడు రాశుల వారికి వృత్తిపరంగా మంచి పురోగతి కనిపించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mithunam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి:  సూర్యుడు మిథున రాశివారి 6వ ఇంట్లోకి ప్రవేశించనున్నాడు. దీంతో ఆత్మవిశ్వాసం, ధైర్యం పెరిగి పనులను సమర్థవంతంగా పూర్తి చేసే అవకాశం ఉంటుంది. ఉద్యోగస్తులకు ఉన్నతాధికారుల నుంచి ప్రశంసలు లభించవచ్చు. ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మంచి జీతంతో ఉద్యోగం దొరికే అవకాశం ఉంది. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న విద్యార్థులకు కూడా ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఆర్థికంగా నగదు ప్రవాహం పెరిగి పరిస్థితి మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vrushabham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి: సూర్యుడు వృషభ రాశివారి 7వ ఇంట్లో సంచరించనున్నాడు. ఈ ప్రభావం ఉద్యోగం, వ్యాపారం పరంగా అనుకూలంగా ఉండొచ్చు. ఉద్యోగం కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి మంచి అవకాశాలు లభించే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగ మార్పు కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి కూడా ఆశించిన అవకాశాలు రావచ్చు. ఉమ్మడి వ్యాపారం చేసే వారికి లాభాలు పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. కొత్త ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడవచ్చు. అయితే అదే సమయంలో ఖర్చులు కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో సంతోషంగా గడిపే అవకాశం ఉంటుంది. వైవాహిక జీవితం కూడా అనుకూలంగా సాగవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/makaram-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: మకర రాశివారికి సూర్య సంచారం 11వ ఇంట్లో జరుగుతుంది. దీంతో అనుకున్న కోరికలు నెరవేరే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. సమాజంలో గౌరవం, ప్రతిష్ఠ పెరగవచ్చు. పెట్టుబడుల నుంచి మంచి లాభాలు రావచ్చు. వారసత్వ ఆస్తుల ద్వారా అనుకోని ధనం లభించే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులకు కొత్త కాంట్రాక్టులు, లాభదాయకమైన అవకాశాలు రావచ్చు. జీవిత భాగస్వామితో సంబంధాలు మరింత బలపడే అవకాశం ఉంది. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని వివరాలు జ్యోతిష్య శాస్త్రంలోని నమ్మకాలు, సాధారణ రాశి ఫలితాల ఆధారంగా చెప్పబడిన విషయాలు మాత్రమే. వ్యక్తిగత జాతకం, గ్రహస్థితుల ఆధారంగా ఫలితాలు మారవచ్చు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-it-safe-to-feed-bananas-to-children-in-winter-what-health-experts-say-1952022.html</loc><lastmod>2026-11-06T15:57:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bananas-for-kids-in-winter.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bananas For Kids In Winter ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/banana-for-kids-winter-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు పిల్లలపై పేరెంట్స్ ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెడతారు. అయితే వారికి ఇచ్చే ఆహారం విషమంలో మాత్రం వారు గందరగోళానికి గురవుతారు. ముఖ్యంగా చలికాలంలో పిల్లలకు అరటి పండ్లు ఇవ్వడం మంచిది కాదని.. దాని వల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి సీజనల్ వ్యాధులు వస్తాయని భావిస్తారు. కానీ ఇది అస్సలు వాస్తవం కాదు.. అరటి పండ్లలో మన ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/banana-for-kids-winter-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఈ పండ్లలో పిల్ల ఎముకల పెరుగుదలకు కావాల్సిన పొటాషియం, విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందించి, కండరాలు, నరాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. వాటిలోని కార్బోహైడ్రేట్లు పిల్లలకు శక్తిని అందిస్తే.. ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/banana-for-kids-winter-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చలికాలంలో అరటిపండ్లు తింటే నేరుగా జలుబు లేదా ఫ్లూ వస్తుందనడానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. కాబట్టి, చలికాలం వచ్చిందన్నంత మాత్రాన పిల్లలకు అరటిపండ్లు ఇవ్వడం పూర్తిగా ఆపాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ వాటిని తిన్న తర్వాత మీకు అసౌకర్యం, అలెర్జీ లక్షణాలు లేదా ఇతర సమస్యలు ఎదురైతే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/banana-for-kids-winter-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే పిల్లలు ఆరు నెలలు దాటే వరకు వాళ్లకు అరటి పండును ఇవ్వకూడదు.. ఆ తర్వాత కొద్ది కొద్దిగా అలవాటు చేయాలి. పిల్లకు ఎప్పుడూ పండును మెత్తగా చేసి మాత్రమే తినిపించండి. కొంచెం పెద్ద పిల్లలకు వారి వయసును బట్టి మెత్తటి, చిన్న ముక్కలు ఇవ్వవచ్చు. అలాగే మీ పిల్లలు పండ్లు తినేప్పుడు వారిపై ఓ కన్నేసి ఉంచండి. అలాగే అరటి పండ్లను ప్రిజ్‌లో కాకుండా గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద పెట్టి మాత్రమే పిల్లలకు ఇవ్వండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/banana-for-kids-winter.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే పిల్లలకు పండ్లు ఇచ్చే విషయంలో మీరు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వారి వయస్సు, ఆకలి, జీర్ణశక్తికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. తిన్న తర్వాత వారికి కడుపు ఉబ్బరం లేదా అసౌకర్యం కలిగితే, మోతాదును గమనించి, వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. మొత్తమ్మీద, చలికాలంలో పిల్లలకు అరటిపండ్లు ఇవ్వవచ్చు. అయితే, ఆరు నెలల లోపు పిల్లలకు తల్లిపాలు లేదా తగిన శిశు ఫార్ములా ఇవ్వడం ముఖ్యం; వైద్య సలహా లేకుండా ఘన ఆహారాలను పరిచయం చేయకూడదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/auto-news-top-3-electric-bikes-in-india-2026-from-343-km-range-to-budget-ev-performance-prices-specs-explained-1952015.html</loc><lastmod>2026-11-06T15:34:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Electric Bikes ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Electric Bikes: భారతీయ ఎలక్ట్రిక్ ద్విచక్ర వాహన మార్కెట్, ముఖ్యంగా ఎలక్ట్రిక్ మోటార్‌సైకిల్ విభాగం, ప్రస్తుతం మార్పులకు లోనవుతోంది. అధునాతన బ్యాటరీ టెక్నాలజీ, అద్భుతమైన పనితీరు, స్టైలిష్ లుక్స్‌తో కూడిన ఉత్తమ ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను కొనుగోలు చేయాలనుకునే కస్టమర్ల కోసం, 2026లో టాప్ 3 ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లను ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్ట్రావైలెట్ X47: అల్ట్రావైలెట్ వారి X47 వెనమ్ అనేది స్పోర్టీ క్రాస్ఓవర్ డిజైన్‌తో కూడిన, ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్న ఎలక్ట్రిక్ బైక్. ఇది వేగం, టెక్నాలజీ, రోజువారీ వినియోగాన్ని ఇష్టపడే రైడర్‌ల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించారు. మోటార్ - 30 kW మోటార్‌, గరిష్ట వేగం - 155 కి.మీ/గం, మైలేజ్ / రేంజ్ - బ్యాటరీ వేరియంట్‌ను బట్టి, ఇది ఒకే పూర్తి ఛార్జ్‌పై 227 కి.మీ. నుండి గరిష్టంగా 343 కి.మీ. వరకు ప్రయాణించగలదు. ప్రారంభ ధర - సుమారు రూ. 2.65 లక్షలు (ఎక్స్-షోరూమ్). అత్యుత్తమ పనితీరును, సుదూర ప్రయాణాలను కోరుకునే వారికి ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Ultraviolette F77: వేగ ప్రియులను ఆకట్టుకునేలా రూపొందించిన మరో ప్రీమియం ఎలక్ట్రిక్ బైక్ అల్ట్రా వయొలెట్ F77. దీని ఆకర్షణీయమైన రూపం, అత్యాధునిక సాంకేతికత మార్కెట్లో దీనికి ప్రత్యేక స్థానాన్ని కల్పిస్తాయి. మోటార్ - వేరియంట్‌ను బట్టి 30 kW వరకు శక్తిని అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గరిష్ట వేగం - 155 కి.మీ/గం. ప్రామాణిక మోడల్ - సుమారు 211 కి.మీ. రీకండిషన్డ్ మోడల్ - 323 కి.మీ. ప్రారంభ ధర - సుమారు రూ. 3.09 లక్షలు (ఎక్స్-షోరూమ్). స్పోర్టీ రైడింగ్, ప్రీమియం ఫీచర్లను ఇష్టపడే వారికి ఇది ఒక ఉత్తమమైన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/electric-bikes5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Oben Rorr Evo: అత్యంత ఖరీదైన ప్రీమియం బైక్‌ల జోలికి వెళ్లకుండా, సరసమైన ధరలో స్పోర్టీగా కనిపించే ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌ను కోరుకునే వారి కోసం ఓపెన్ రోడ్ ఇవో మోడల్ రూపొందించారు. మోటార్ - 9 kW మోటార్, గరిష్ట వేగం - 110 కి.మీ/గం, మైలేజ్ / రేంజ్ - ఒకే పూర్తి ఛార్జ్‌పై 180 కి.మీ. వరకు, ప్రారంభ ధర - సుమారు రూ. 1.40 లక్షలు (ఎక్స్-షోరూమ్). ప్రతిరోజూ ఆఫీసుకు ప్రయాణించే వారికి, తక్కువ బడ్జెట్ వినియోగదారులకు ఇది ఒక గొప్ప ఎంపిక అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/venus-moon-conjunction-in-virgo-6-zodiac-signs-to-experience-happiness-and-relief-from-problems-1952006.html</loc><lastmod>2026-11-06T15:31:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-moon-yuti.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shukra Moon Yuti ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vrushabha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: రాశ్యధిపతి శుక్రుడు పంచమ స్థానంలో చంద్రుడితో యుతి చెందడం వల్ల ఇదివరకు సక్సెస్ కాని ప్రయత్నాలు ఇప్పుడు సక్సెస్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో కొన్ని ఒత్తిళ్లు తగ్గి మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. పెండింగ్ పనులు, ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు పూర్తవుతాయి. గృహ, వాహన ప్రయత్నాలకు రుణ సౌకర్యాలు లభిస్తాయి. రాదనుకుని వదిలేసుకున్న సొమ్ము చేతికి అంది ముఖ్యమైన అవసరాలు తీరిపోతాయి. అనారోగ్య సమస్యలు బాగా తగ్గిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mithuna-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ధన, పంచమాధిపతులైన చంద్ర, శుక్రులు చతుర్థ స్థానంలో యుతి చెందడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఆకస్మిక ధన లాభం కలిగి, ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి అనుకోని విముక్తి లభిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో పోటీదార్లు బాగా వెనక్కు తగ్గే అవకాశం ఉంది. ఏమాత్రం లాభించని షేర్లు కూడా బాగా లాభిస్తాయి. కుటుంబంలో ఆకస్మిక శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. బంధువులతో మీకు ఏర్పడిన అపార్థాలు తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karkataka-rasi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి తృతీయ స్థానంలో రాశ్యధిపతి చంద్రుడు చతుర్థ, లాభాధిపతి అయిన శుక్రుడితో యుతి చెందడం వల్ల కొందరు బంధువుల జోక్యంతో దీర్ఘకాలిక ఆస్తి వివాదాలు సానుకూలంగా పరిష్కార మవుతాయి. కొన్ని వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. రావలసిన సొమ్ము అప్రయ త్నంగా చేతికి అందుతుంది. గృహ ప్రయత్నం ఒక కొలిక్కి వస్తుంది. బంధువర్గంలోనే పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. నిరుద్యోగులకు సొంత ఊర్లోనే మంచి ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/kanya-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశిలో ధన, భాగ్య, లాభాధిపతులు కలవడం వల్ల ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి బాగా అవకాశం ఉంది. ఇదివరకు లాభించని షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు ఇప్పుడు బాగా లాభిస్తాయి. రాదనుకుని వదిలేసు కున్న సొమ్ము చేతికి అందుతుంది. సోదరులతో ఆస్తి వివాదం పరిష్కారమవుతుంది. శత్రువులు మిత్రులుగా మారతారు. సొంత ఇంటి కల, విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న కల అనుకోకుండా నెర వేరుతాయి. ఉద్యోగంలో సీనియర్లను కాదని పదోన్నతి లభిస్తుంది. పోటీదార్ల మీద పైచేయి సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vrischika-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో శుక్ర, చంద్రులు కలవడం వల్ల మనసులోని కొన్ని కోరికలు తీరడంతో పాటు, వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు, కెరీర్ సంబంధమైన ఒత్తిళ్లు దాదాపు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తయి మనశ్శాంతి లభిస్తుంది. ఆరోగ్యం చాలావరకు కుదు టపడుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగ,  వ్యాపారాల్లో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఇంట్లో శుభ కార్యాలకు మార్గం సుగమమవుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/makara-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో శుక్ర, చంద్రులు కలవడం వల్ల అదృష్ట దేవత ఒకటికి రెండుసార్లు తలుపు తట్టే అవకాశం ఉంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు బాగా లాభిస్తాయి. రావలసిన సొమ్ము చేతికి అందుతుంది. మొండి బాకీలు వసూలవుతాయి. పిత్రార్జితం లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూ లంగా పరిష్కారమవుతాయి. విదేశాల్లో స్థిరపడిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ఉద్యో గులు, నిరుద్యోగులకు ఆశించిన విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. శుభవార్తలు ఎక్కువగా వింటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/why-do-we-hang-toran-at-the-main-door-know-the-spiritual-significance-of-mango-leaves-1951988.html</loc><lastmod>2026-11-06T15:19:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toran-at-main-door.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Toran At Main Door ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Toran at Main Door Significance Telugu: భారతీయ సంస్కృతిలో ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఇంట్లోకి శుభం, సానుకూలత, ఆనందం, ఐశ్వర్యం ప్రవేశించే మార్గంగా ప్రధాన ద్వారాన్ని భావిస్తారు. అందుకే పండుగలు, వివాహాలు, గృహప్రవేశాలు వంటి శుభకార్యాల సమయంలో ఇంటి గుమ్మానికి తోరణాలు కట్టి ప్రత్యేకంగా అలంకరిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా మామిడి ఆకులు, అశోక ఆకులు, పూలు వంటి వాటితో తోరణాలను తయారు చేస్తారు. ఇవి ఇంటి అందాన్ని పెంచడంతో పాటు, శుభానికి ప్రతీకలుగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా మామిడి ఆకులతో తయారు చేసిన తోరణానికి హిందూ సంప్రదాయంలో ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుభానికి, సానుకూలతకు ప్రతీక.. 
మత విశ్వాసాల ప్రకారం ఇంటి ప్రధాన ద్వారం వద్ద తోరణం కట్టడం వల్ల ఆ ప్రదేశంలో సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుందని నమ్ముతారు. అలాగే ప్రతికూల శక్తులు ఇంట్లోకి ప్రవేశించకుండా తోరణం రక్షణగా ఉంటుందని కొందరి విశ్వాసం. అందుకే పండుగలు, శుభకార్యాల సమయంలో తోరణం కట్టే ఆచారం తరతరాలుగా కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్ష్మీదేవికి ఆహ్వాన సూచికగా.. 
తోరణాన్ని దేవతలను ఇంటికి ఆహ్వానించే చిహ్నంగా కూడా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా సంపద, సౌభాగ్యానికి అధిదేవతగా భావించే లక్ష్మీదేవి ఇంట్లోకి అడుగుపెట్టాలని కోరుకుంటూ ప్రధాన ద్వారాన్ని పూలు, ఆకులతో అలంకరిస్తారు. ఇంట్లో సుఖసంతోషాలు, ఐశ్వర్యం, శాంతి నెలకొనాలని కోరుకోవడం దీని వెనుక ఉన్న ముఖ్యమైన ఉద్దేశంగా చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మామిడి ఆకులకే ఎందుకు ప్రాధాన్యత?..   
మామిడి ఆకులను హిందూ సంప్రదాయంలో పవిత్రమైనవిగా భావిస్తారు. పూజలు, కలశ స్థాపన, శుభకార్యాల్లో వీటిని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. మామిడి ఆకులతో చేసిన తోరణం ఇంటి గుమ్మానికి శోభను తీసుకురావడంతో పాటు శుభసూచకంగా పరిగణించబడుతుంది. కొన్ని సంప్రదాయ విశ్వాసాల ప్రకారం మామిడి ఆకులు దేవతలకు సంబంధించిన పవిత్రతకు ప్రతీకలుగా భావిస్తారు. అందువల్ల వీటితో తోరణం కట్టి ఇంటి ప్రధాన ద్వారాన్ని అలంకరించడం శుభప్రదమని నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/toranam6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్నవన్నీ ప్రధానంగా భారతీయ సంప్రదాయాలు, మత విశ్వాసాల ఆధారంగా వచ్చిన ఆచారాలు. ప్రాంతాన్ని బట్టి తోరణం కట్టే విధానం, ఉపయోగించే ఆకులు, పూలు మారవచ్చు. ) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-brinjal-good-for-diabetes-blood-sugar-control-health-benefits-and-cooking-tips-1951923.html</loc><lastmod>2026-11-06T13:02:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Health Benefits Of Brinjal ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన సౌంతిండియాలోని ఇళ్లలో వంకాయలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ఈ కూర లేకుండా ఓ ఫంక్షన్‌లు, పండగలు జరగవు.. ఇంది టేస్ట్‌ విషయంలో నాన్‌వెజ్ వంటకాలతో కూడా పోటీ పడుతుంది. అందుకే చాలా మంది ఈ కర్రీని తినేందుకు ఇష్టపడతారు. ఇందులో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా ఇది మంచిదే అని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంకాయ - బ్లడ్ షుగర్: వంకాయలో ఫైబర్‌తో పాటు పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఫైబర్ జీర్ణక్రియను, కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణను నెమ్మదింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది, దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పెరగకుండా నియంత్రణలో ఉంటాయి. అంతేకాదు వంకాయ తొక్క, గుజ్జులో డెల్ఫినిడిన్, క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ వంటి మొక్కల ఆధారిత సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లడ్ షుగర్‌పై ప్రభావం: వంకాయలోని కొన్ని సమ్మేళనాలు పిండి పదార్థాన్ని చక్కెరగా మార్చే ఎంజైమ్‌ల పనితీరును నెమ్మదిస్తాయని ల్యాబ్ పరిశోధనల్లో తేలింది. అయితే, మానవులపై దీని పూర్తి స్థాయి ప్రభావం ఇంకా స్పష్టంగా రుజువు కావాల్సి ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కణాలపై ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. జంతువులపై జరిపిన అధ్యయనాల్లో వంకాయలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడినట్లు తేలింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యం: జంతువులపై చేసిన అధ్యయనాల ప్రకారం వంకాయలోని సమ్మేళనాలు రక్తపోటు, బరువును అదుపులో ఉంచడానికి మేలు చేస్తాయని తెలిసింది. అయితే మనుషులపై ఈ పరిశోధనలు పరిమితంగా ఉన్నాయి కాబట్టి కొలెస్ట్రాల్‌పై దీని ప్రభావం ఇంకా స్పష్టంగా తెలియరాలేదు. కాబట్టి డయాబెటీస్ ఉన్న వారు వీటిని ఆహరంలో చేర్చుకునే ముందు కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుఓండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/health-benefits-of-brinjal-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారంలో ఎలా తీసుకోవడం మంచిది: వంకాయను తొక్కతో సహా గ్రిల్ చేసి, కాల్చి లేదా బేక్ చేసి తినడం మంచిది. ఇది నూనెను ఎక్కువగా పీల్చుకుంటుంది కాబట్టి డీప్ ఫ్రై చేయకపోవడమే బెస్ట్ ఆఫ్షన్. తక్కువ నూనెతో వండుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. అయితే ఇది పూర్తిగా మీ డయాబెటీస్‌ను తగ్గించలేదు.. మొదట మీరు వైద్యుడి సూంచిన ముందులు వాడుతూ.. తర్వాత మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవాలో వద్దో వైద్యులను సంప్రదించి తెలుసుకోండి. Note: వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/senior-actress-jayalalitha-about-nagababu-helping-nature-1951904.html</loc><lastmod>2026-11-06T12:44:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jayalalitha ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ టాలీవుడ్ నటి జయలలిత ఓ కార్యక్రమంలో తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రస్థానం, వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఎత్తుపల్లాలు గురించి ఆసక్తికర విషయాలను వెల్లడించారు. బాలకృష్ణ నటించిన లారీ డ్రైవర్ చిత్రంలో బోరింగ్ పాప పాత్రతో తనకు అఖండమైన గుర్తింపు వచ్చిందని, అయితే ఆ ఇమేజ్ నుండి బయటపడటానికి చాలా కాలం పట్టిందని ఆమె తెలిపారు. గ్రహణంతోనైనా మారుతుందని అనుకున్నాను, మారలేదు అని తనదైన శైలిలో చమత్కరించారు. మహేష్ బాబు భరత్ అనే నేను చిత్రంలో మేడం స్పీకర్ పాత్ర చేసినప్పటికీ, ప్రేక్షకులు తనను ఇప్పటికీ బోరింగ్ పాప గానే సంబోధిస్తుంటారని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈవీవీ సత్యనారాయణ గారి జంబలకిడి పంబ లోని రౌడీ గంట పాత్ర కూడా తన మాస్ ఇమేజ్ ను మరింత పెంచిందని గుర్తు చేసుకున్నారు. మంచి క్యారెక్టర్లు, ముఖ్యంగా తల్లి లేదా అక్క పాత్రలు చేయాలని ఆశపడుతున్నట్లు తెలిపారు. కేవలం ఐటమ్ సాంగ్స్ లేదా నెగటివ్ షేడ్స్ ఉన్న పాత్రలు మాత్రమే ఇవ్వడం తనకు ఇష్టం లేదని అన్నారు. వంశీ గారు గోపి గోపిక గోదావరి చిత్రంలో తనకు మంచి తల్లి పాత్ర ఇచ్చారని, ఆ సినిమా ఆశించినంత విజయం సాధించకపోయినా, తన నటనకు మంచి గుర్తింపు లభించిందని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha-photo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈవీవీ, జంధ్యాల, బాపు, మోహన్ గాంధీ, కోదండరామి రెడ్డి, బి. గోపాల్, వైవీ చౌదరి వంటి గొప్ప దర్శకులతో కలిసి పని చేయడం తన అదృష్టంగా భావించారు. ఆమె ఆర్థిక కష్టాల గురించి మాట్లాడుతూ, 2017 నుండి 2019 వరకు చాలా ఇబ్బందులు పడ్డారని వెల్లడించారు. ఆ కష్టకాలంలో నాగబాబు గారు తనకు అండగా నిలిచి ఆర్థికంగా సహాయం అందించారని, ఆయనను బావ అని పిలుస్తానని పేర్కొన్నారు. మిగతా వారు అడిగినా తీసుకోలేను. నాకు నాగబాబు ఆత్మీయులుగా అనిపిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆయన దగ్గర తీసుకోవడానికి ఎలాంటి సంకోచం పడలేదు అని తన కృతజ్ఞతను వ్యక్తపరిచారు. జయ రమ్మ కేఫ్ లో కాఫీ తాగిన తర్వాత, నిర్భయంగా ఒక కవర్ ను ఇచ్చి పంపేవారని, తాను కూడా నా మనిషి నాకు ఇచ్చారు అనే భావనతో తీసుకునే దానినని వివరించారు. మోహన్ బాబు గారితో రౌడీ గారి పెళ్ళాం, కలెక్టర్ గారు, అధిపతి వంటి చిత్రాలలో నటించారు. మోహన్ బాబు అంటే తనకు ఎంతో అభిమానమని, ఆయనను చూసి చాలా మంది భయపడినా, తనకు మాత్రం ఆయన హీరో లా కనిపిస్తారని, మగాడు అంటే ఇలా ఉండాలి అనిపిస్తుందని అన్నారు. కనిపించినప్పుడల్లా ఐ లవ్ యూ బాబు అని చెప్తానని, ఆయన కూడా జయ మంచి పిల్ల, ఇప్పటికీ అందం తరగలేదు అని ప్రేమగా ఆలింగనం చేసుకుంటారని పంచుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/jayalalitha-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిరంజీవి గ్యాంగ్ లీడర్ టైటిల్ సాంగ్ లో నటించిన అనుభవాన్ని కూడా గుర్తు చేసుకున్నారు. డిస్కో శాంతి, సిల్క్ స్మిత వంటి డ్యాన్సర్స్ తో తనను పోల్చినా, తాను వారి కోవలోకి రాలేదని, వారికి తాను పోటీ కాదని స్పష్టం చేశారు. తన విడాకుల గురించి మాట్లాడుతూ, మ్యూచువల్ అండర్‌స్టాండింగ్ తో విడిపోయామని, అయితే తన భర్త తనను డబ్బుల కోసం టార్చర్ చేశారని, ఇంట్లో తిట్లు, తన్నులు పడలేక తానే బయటికి వచ్చేశానని వివరించారు. సెట్ లో తన సహ నటులతో పేకాట సరదాలు, గొమ్మడి గారితో పేకాట అనుభవాలను పంచుకున్నారు. నేనే వ్యంగాస్త్రం. నా మీద ఎవరైనా సెటైర్ వేస్తే నేను డబుల్ లో వేస్తాను అంటూ తన ధైర్యవంతమైన స్వభావాన్ని తెలియజేశారు. అలవాట్ల గురించి ప్రశ్నించగా, అన్ని ఉంటాయి. ఆర్టిస్ట్ అన్న తర్వాత ఉండవా.? నా లైఫ్ నా ఇష్టం. నా ఎంజాయ్మెంట్. సొసైటీని పట్టించుకోను. నేను దేనికీ అడిక్ట్ కాలేదు. ఉంటే చేస్తాను, లేకపోతే లేదు. అన్నిటికీ అతీతం నేను అంటూ తన వ్యక్తిగత తత్వాన్ని వివరించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-yamuna-emotional-comments-about-her-better-experience-1951885.html</loc><lastmod>2026-11-06T12:39:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Yamuna ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ నటి యమున తన జీవితంలో ఎదుర్కొన్న అత్యంత కఠినమైన దశను, ఒక మరువలేని సంఘటనను గతంలో ఓ కార్యక్రమంలో పంచుకున్నారు. 2011 జనవరి 20న జరిగిన ఒక సంఘటనకు సంబంధించి, తన పట్ల అసత్య, వక్రీకరించిన ప్రచారం చేయడంతో ఆమె జీవితం తలకిందులైందని తెలిపారు. ఓ ఛానెల్ తన ముఖాన్ని స్పష్టంగా చూపిస్తూ, బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో వేరొక మహిళకు సంబంధించిన అభ్యంతరకరమైన, బ్లర్ చేసిన దృశ్యాలను చూపించిందని యమున ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది చూసిన ప్రేక్షకులు ఆ దృశ్యాలు తనవేనని నమ్మే విధంగా ఆ ఛానెల్ ప్రసారం చేసిందని, రెడ్ హ్యాండెడ్‌గా పట్టుబడింది వంటి పదాలను ఉపయోగించి తప్పుడు కథనాన్ని అల్లిందని ఆమె వివరించారు. ఈ ప్రచారం తనను తీవ్ర మానసిక వేదనలోకి, డిప్రెషన్‌లోకి నెట్టిందని ఆమె అన్నారు. ఈ సంఘటన తరువాత, దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు (2012 ఫిబ్రవరి వరకు) ఆమె తీవ్ర నిరాశలో కూరుకుపోయారు. వారం రోజుల పాటు నిద్రపోలేదని, కాఫీ తాగుతూ కూర్చునేదాన్నే తప్ప భోజనం కూడా చేయలేదని ఆమె చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన పేరును, తన జీవితాన్ని, చివరికి అద్దంలో తన ముఖాన్ని చూసుకోవడాన్ని కూడా తాను అసహ్యించుకున్నానని ఆమె గుర్తుచేసుకున్నారు. పరిస్థితి విషమించడంతో మణిపాల్ ఆసుపత్రిలో మానసిక చికిత్స నిమిత్తం చేరారు. అక్కడ చికిత్స పొందుతూ, కోలుకుంటున్న సమయంలో, అదే తప్పుడు వార్తను మళ్ళీ టీవీలో చూడటంతో తీవ్ర షాక్‌కు గురయ్యారు. గట్టిగా అరవడం, ఏడవడం, చికిత్సకు ఇచ్చిన మాత్రలను పడేయడం వంటి చర్యలకు పాల్పడ్డారు. మీడియా నిజాలను మాత్రమే చూపాలని, సంచలనం కోసం అసత్య కథనాలను సృష్టించవద్దని యమున ఆకాంక్షించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వ్యక్తి, వారి కుటుంబంపై ఇలాంటి ప్రచారాలు చూపే ప్రభావం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుందని, తప్పుడు సమాచారం వల్ల ప్రజలు వాస్తవాలను నమ్మరని ఆమె వాదించారు. ఈ తప్పుడు ప్రచారం కారణంగా తాను కోలుకోవడానికి ఐదేళ్లు పట్టిందని, వ్యక్తిగతంగా బయటపడటానికి మూడేళ్లు పట్టిందని ఆమె వివరించారు. ఈ కష్టకాలంలో తన కుటుంబం అందించిన మద్దతును యమున గుర్తుచేసుకున్నారు. తన భర్త, పిల్లలు, అత్తమామలు, తల్లి, సోదరీమణులు తనకు అండగా నిలిచారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/yamuna-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా తన భర్త ఒక తండ్రిలా తనకు తోడుగా ఉన్నారని, పిల్లలు, ముఖ్యంగా తన చిన్న కూతురు తనను ఓదార్చి, తినిపించి, మానసికంగా బలంగా నిలబడేలా చేశారని ఆమె కన్నీటి పర్యంతమయ్యారు. కుటుంబ సభ్యులు తనను డిప్రెషన్ నుండి బయటపడేయడానికి చిత్తూరు నుండి తమిళనాడుకు కూడా వెళ్ళారని తెలిపారు. ఈ సంఘటనపై న్యాయ పోరాటం చేసిన యమున, కేసులో విజయం సాధించారు. న్యాయం గెలిచింది కాబట్టే తాను ఈరోజు ధైర్యంగా మాట్లాడగలుగుతున్నానని ఆమె అన్నారు. అయితే, తన విజయాన్ని, వాస్తవాలను ఏ మీడియా కూడా ప్రసారం చేయకపోవడం పట్ల ఆమె తీవ్ర నిరాశ వ్యక్తం చేశారు. సంచలనం కోసం తప్పుడు వార్తలను వేగంగా ప్రచారం చేసిన మీడియా, న్యాయ విజయాన్ని మాత్రం విస్మరించిందని ఆమె వ్యాఖ్యానించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-today-in-india-big-relief-for-buyers-as-gold-rates-decline-on-dhanteras-1951822.html</loc><lastmod>2026-11-06T11:24:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-today-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices Today ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధంతేరాస్ పండుగ కావడంతో ఇవాళ చాలామంది బంగారం కొంటూ ఉంటారు. నేడు బంగారం లేదా వెండి కొంటే శుభం జరుగుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. ఈ పండుగ రోజున ఎంతోకొంత గోల్డ్ లేదా సిల్వర్ కొని పూజగదిలో పెట్టుకుని పూజలు చేసే సాంప్రదాయం ఉంది. ఈ  సందర్భంగా బంగారం కొనుగోలు చేయాలనుకున్నవారికి భారీ ఊరట కలిగింది. ఈ వారం ప్రారంభం నుంచే పుంజుకున్న బంగారం ధరలు.. శుక్రవారం రోజున భారీగా తగ్గాయి. ధంతేరస్ రోజున తగ్గడం బిగ్ రిలీఫ్‌గా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో నవంబర్ 6వ తేదీన 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల స్వచ్ఛమైన బంగారం ధర రూ.1,43,460 వద్ద కొనసాగుతోంది. శుక్రవారం ఒక్కరోజే రూ.2560 తగ్గాయి. ఆభరణాల తయారీకి ఉపయోగించే 22 క్యారెట్ల  బంగారం ధర రూ.1,31,500గా నమోదైంది. నేడు రూ.2350 పతనమయ్యాయి. విజయవాడ, విశాఖపట్నం నగరాల్లోనూ ఇదే ధరలు కొనసాగుతున్నాయని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,43,610గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,31,650 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. చెన్నై, బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,43,460 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల  బంగారం ధర రూ.1,31,500గా నమోదైంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారంతో పాటు వెండి ధరలు కూడా పతనమయ్యాయి. దేశ రాజఢాని ఢిల్లీలో కిలో వెండి ధర రూ.2,05,000 వద్ద ఉండగా.. నిన్న ఈ రేటు రూ.2.10 లక్షలుగా స్థిరపడింది.  నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.5 వేలు పతనమైంది. హైదరాబాద్‌లో కిలో వెండి ధర రూ.2,05,000 వద్ద ట్రేడ్ అవుతోంది. ఈ ధరల తగ్గుదల పండుగ వేళ సామాన్య ప్రజలకు ఊరట కల్గిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ మార్కెట్ పరిణామాలు ఈ ధరల తగ్గుదలకు ప్రధాన కారణాలుగా కనిపిస్తున్నాయి. అమెరికా మిడ్ టర్మ్ ఎన్నికలలో డోనాల్డ్ ట్రంప్ ఓటమి చెందడం, క్రూడ్ ఆయిల్ ధరలు కుప్పకూలడం, డాలర్ బలహీనపడటం వంటివి పసిడి ధరల్లో ఒడిదొడులకు తోడ్పడుతున్నాయి. అటు పండుగ డిమాండ్,  సురక్షితమైన పెట్టుబడిగా భావించి బంగారంలోకి పెట్టుబడులు పెరగడం కూడా ధరల్లో మార్పుకు కారణమైంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fenugreek-seeds-for-hair-growth-natural-remedy-to-reduce-dandruff-and-strengthen-hair-1951809.html</loc><lastmod>2026-11-06T11:11:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mentulu 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన, ఒత్తైన, పొడవైన జుట్టును కోరుకునే వారికి ఇది మంచి చిట్కా. మెంతులు కేవలం డయాబెటిస్ నియంత్రణకు మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు సంరక్షణలో కూడా అద్భుతాలు చేయగలవని ఆయన నొక్కి చెప్పారు. డయాబెటాలజిస్టులు మెంతులకు సంబంధించిన పరిశోధనలు చేసి, డయాబెటిస్ నియంత్రణలో మెంతుల ప్రాముఖ్యతను కూడా  నిరూపించారు. అయితే, మెంతులలో జుట్టు ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఇంకా అనేక ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయని ఆయన వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెంతులు చుండ్రును తగ్గించడానికి, జుట్టును పెంచడానికి , తలలో ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా నివారించడానికి చాలా మంచివని రుజువు చేశారు.  జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి తలలోని ఇన్ఫెక్షన్లు,  బలహీనమైన కుదుళ్లు. మెంతులు ఈ సమస్యలను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించగలవు.చుండ్రుతో బాధపడేవారికి, తరచుగా తలలో దురదలు, చిన్న కురుపులు, పొక్కులు వచ్చే వారికి ఈ చిట్కా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రకమైన బ్యాక్టీరియల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను మెంతుల ప్యాక్ తగ్గిస్తుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాపించకుండా నిరోధించి, ఇంకా  జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.రాత్రిపూట మెంతులను పెరుగులో నానబెట్టండి. పెరుగు జుట్టుకు సహజమైన కండిషనర్‌గా పనిచేస్తుంది, మెంతులు మృదువుగా మారడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం, నానబెట్టిన మెంతులను మెత్తని పేస్ట్‌గా చేసుకోవాలి. దీనికోసం మిక్సీని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ మెంతుల పేస్ట్‌లో తగినంత నిమ్మరసం కలపాలి. నిమ్మరసం యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ-ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చుండ్రును తగ్గించడంలో మరియు తలలోని ఇన్ఫెక్షన్లను నయం చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mentulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారుచేసిన మెంతుల పేస్ట్, నిమ్మరసం మిశ్రమాన్ని తల మాడుకు బాగా పట్టించాలి. జుట్టు కుదుళ్ల నుండి చివర్ల వరకు పూర్తిగా అప్లై చేయాలి. ప్యాక్‌ను అప్లై చేసిన తర్వాత అరగంట నుండి 45 నిమిషాలు లేదా గంటసేపు అలాగే ఉంచాలి. ఆ తర్వాత తలస్నానం చేయాలి. షాంపూ తేలికపాటిది వాడటం మంచిది.వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఈ మెంతుల ప్యాక్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. చుండ్రు తీవ్రత ఎక్కువగా ఉన్నవారు నిరంతరం కొన్ని వారాల పాటు వాడటం వల్ల త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chana-dal-chicken-curry-recipe-delicious-homemade-andhra-style-chicken-curry-1951770.html</loc><lastmod>2026-11-06T09:59:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sengapappu Chicken 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు:  చికెన్: 1/2 కిలో, పచ్చిశనగపప్పు: 1/2 కప్పు, ఉల్లిపాయలు: 2 పెద్దవి (తరిగినవి), పచ్చిమిరపకాయలు: 4, నూనె: తగినంత, ఉప్పు: రుచికి సరిపడా, కారం: 3 స్పూన్లు (లేదా మీ రుచికి తగ్గట్టు),  పసుపు: 1/2 స్పూన్, కొత్తిమీర: కొద్దిగా (గార్నిష్ కోసం)
 ధనియాలు: 2 స్పూన్లు, జీలకర్ర: 1 స్పూన్, అల్లం: చిన్న ముక్క, వెల్లుల్లి రెక్కలు: 7-8,  కొబ్బరి ముక్క: చిన్నది (ఎండు లేదా పచ్చి)
జీడిపప్పులు: 4-5,  దాచిన చెక్క: చిన్న ముక్క,  లవంగాలు: 4-5,  యాలక్కాయలు: 2 తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో అర కప్పు పచ్చిశనగపప్పు వేసి రెండు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. తరువాత, కొద్దిగా నీరు పోసి పప్పును నానబెట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. పప్పు కనీసం 30 నిమిషాల నుండి 1 గంట వరకు నానితే బాగా ఉడుకుతుంది.అర కిలో చికెన్‌ను తీసుకుని బాగా శుభ్రం చేయాలి. అందులో అర స్పూన్ ఉప్పు, అర స్పూన్ కారం, అర స్పూన్ పసుపు వేసి, మొత్తం చికెన్‌కు బాగా పట్టేలా కలపాలి. దీనిని కూడా పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకుని, అందులోకి ధనియాలు, జీలకర్ర, అల్లం ముక్క, వెల్లుల్లి రెక్కలు, కొబ్బరి ముక్క,  జీడిపప్పులు, దాసిన చెక్క ముక్క, లవంగాలు, యాలక్కాయలు వేయాలి. వీటన్నింటినీ నీరు కలపకుండా, లేదా చాలా తక్కువ నీటితో మెత్తని పేస్ట్‌గా చేసుకోవాలి.
 స్టవ్ వెలిగించి ఒక పాన్ పెట్టి, అందులో కర్రీకి సరిపడా నూనె వేయాలి. నూనె వేడైన తర్వాత, సన్నగా తరిగిన రెండు పెద్ద సైజు ఉల్లిపాయలు, తరిగిన నాలుగు పచ్చిమిరపకాయలు వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఉల్లిపాయలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు నిరంతరం కదుపుతూ ఫ్రై చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, మార్నేట్ చేసుకున్న చికెన్‌ను వేసి మొత్తం కలిసేలా కలపాలి. చికెన్‌ను కొద్దిసేపు నూనెలో ఫ్రై చేయాలి. తరువాత, నానబెట్టి ఉంచుకున్న పచ్చిశనగపప్పును కూడా వేసి మొత్తం కలిసే వరకు బాగా కలుపుకోవాలి. ఇలా ఒక నిమిషం పాటు వేయించాలి.ఇప్పుడు మనం పేస్ట్ చేసి పెట్టుకున్న మసాలాను పాన్‌లో వేసి, మొత్తం కూర అంతా బాగా కలిసేలా కలుపుకోవాలి. మసాలా కూడా ఆయిల్ లో రెండు నిమిషాలు కదుపుతూ ఫ్రై చేయాలి. ఇందులోనే రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా వేసుకుని ఒకసారి బాగా కలిపి, మూత పెట్టుకుని ఐదు నిమిషాలు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sengapappu-chicken-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐదు నిమిషాల తర్వాత మూత తీసి ఒకసారి కదుపుకోవాలి. తరువాత, మూడు స్పూన్లు కారం వేసుకోవాలి కారం పచ్చి వాసన పోయే వరకు ఆయిల్ లో కొద్దిసేపు ఫ్రై చేయాలి. ఇలా ఫ్రై అయిన తర్వాత, ఒక గ్లాసు నీరు పోసి మొత్తం కలిసే వరకు కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు మూత పెట్టి, స్టవ్ ను హై ఫ్లేమ్‌లోకి మార్చి ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. తరువాత మూత తీసి ఒకసారి కదిపి, స్టవ్ ను మీడియం ఫ్లేమ్‌లోకి మార్చి మళ్లీ మూత పెట్టి రెండు మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. చివరగా, స్టవ్ ను సిమ్‌లో పెట్టి గ్రేవీ చిక్కబడే వరకు కదుపుతూ ఉడికించుకోవాలి. గ్రేవీ చిక్కబడిన తర్వాత, కొద్దిగా కొత్తిమీర వేసుకుని ఒక నిమిషం ఉడికించి, స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఎంతో రుచికరమైన శెనగపప్పు చికెన్ కర్రీ రెడీ. ఈ కూర అన్నంలోకే కాకుండా, రోటీ, చపాతీ, దోశ, ఇడ్లీ వంటి వాటిలోకి కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మీరు కూడా తప్పకుండా ప్రయత్నించి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/vande-bharat-sleeper-features-distributed-traction-motor-technology-explained-1951747.html</loc><lastmod>2026-11-06T09:12:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vande-bharat-sleeper-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vande Bharat Sleeper ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/cande-bharat-sleeper-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లు దేశంలో అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. ఇప్పటివరకు మూడు స్లీపర్ వెర్షన్ రైళ్లను ప్రవేశపెట్టారు. హౌరా-గువహతి, న్యూఢిల్లీ-వారణాసి, ముంబై-బెంగళూరు మధ్య వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లు తిరుగుతున్నాయి. త్వరలో మరిన్ని ప్రాంతాలకు దశలవారీగా వీటిని విస్తరించేందుకు రైల్వేశాఖ సన్నాహాలు చేస్తోంది. సాధారణ వందే భారత్ రైళ్లతో పోలిస్తే ఈ స్లీపర్ రైళ్లల్లో అనేక రకాల సదుపాయాలు అందుబాటులో ఉంటాయి. విమానం తరహాలో లగ్జరీ సౌకర్యాలు ఇందులో ఉంటాయి. మెరుగైన కుషనింగ్, బయో టాయిలెట్లు, మోడ్రన్ కిచెన్లు వంటి ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vande-bharart-sleeper-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లకు ఉన్న ప్రత్యేకత ఏంటంటే.. ఈ ట్రైన్లకు ఇంజిన్లు ఉండవు. సాధారణంగా రైళ్లకు ముందు, వెనుక భాగంలో ఇంజిన్లు ఉంటాయి. డీజిల్, ఎలక్ట్రిక్ ఇంజిన్లు లాంటివి ఉంటాయి. వీటి ద్వారా వచ్చే శక్తిని ఉపయోగించుకుని రైళ్లు నడుస్తాయి. కానీ వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లకు ఇంజిన్లు ఉండవు. కేవలం లోకో పైలట్ల కోసం క్యాబిన్లు మాత్రమే ఉంటాయి. మరి ఇంజిన్ లేకుండా ఈ రైళ్లు ఎలా నడుస్తాయనే అనుమానం అందరిలోనూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vande-bharat-sleeper-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వందే భారత్ స్లీపర్ రైళ్లల్లో ఇంజిన్లకు బదులుగా మోటార్లు ఉంటాయి. రైలు బోగీలకు వీటిని అమర్చుతారు. ఈ మోటార్ల నుంచి ఉత్పత్తి అయ్యే శక్తి ద్వారా రైలు పనిచేస్తుంది. ప్రతీ రెండో కోచ్ కింద ఒక మోటార్ జోడించి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు 16 కోచ్‌లు ఉంటే 8 కోచ్‌లకు కింద భాగంలో మోటార్లు బిగించి ఉంటాయి. 4 మోటార్ల చొప్పున మొత్తం 32 అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ మోటార్లు అన్నీ కలిసి 12,870 హార్స్‌పవర్ శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vande-bharat-sleeper-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలుకు శక్తిని అందించడానికి డ్రైవర్ క్యాబిన్‌పై ఒక పాంట్రోగ్రాఫ్ ఉంటుంది. ఇది 25,000 వోల్టుల కరెంట్‌ను స్వీకరించి  కోచ్ కింద ఉన్న ట్రాన్స్‌ఫార్మర్‌కు పంపుతుంది.  కన్వర్టర్లు ఈ కరెంట్‌ను DC విద్యుత్‌గా మార్చి కోచ్‌లోని మోటార్లకు తక్కువ వోల్టేజ్ శక్తిని అందిస్తాయి. చక్రాల మధ్య ఉండే కప్లింగ్‌లు, గేర్ బాక్సుల ద్వారా అనేక చక్రాల మోటార్ల నుండి ఏకకాలంలో రైలు శక్తిని పొందుతుంది. ఈ శక్తి ద్వారా రైళ్లు కదులుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vande-bharat-sleeper-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైళ్లు అత్యంత వేగంతో వెళ్తున్నా లోపల ఎలాంటి కుదుపులు రాకుండా కోచ్‌ల కింద స్టీల్ స్ప్రింగ్‌లు, డాంపర్‌లు ఉంటాయి. అన్ని కోచ్‌లు గాలితో నింపిన స్ప్రింగ్‌లపై ఉంటాయి. ఇవి కింద ఉన్న ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై స్థిరంగా ఉంటాయి. దీని వల్ల రైలు వేగం ఎంత స్పీడ్‌గా ఉన్నా.. లోపల ఉండేవారికి కుదుపులు ఉన్నట్లు అనుభూతి కలగదు. ఇక బ్రేకులు వేసినప్పుడు కింద ఉన్న మోటార్లు ట్రాన్స్‌ఫార్మర్లలా పనిచేసి విద్యుత్తును ఉత్పత్తి చేసి పంపుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ginger-brinjal-curry-recipe-traditional-andhra-style-eggplant-curry-with-aromatic-spices-1951715.html</loc><lastmod>2026-11-06T08:18:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Allam Vankaya Kura ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండుగ వచ్చిందంటే చాలు ఉపవాసాలు, వ్రతాలు, పూజలతో పాటు ప్రత్యేక వంటకాలకు ప్రాధాన్యత ఉంటుంది.  వ్రత దీక్షలో ఉన్నవారు తినడానికి అనుకూలమైన అల్లం వంకాయ కూర ఒక సాంప్రదాయక, శుద్ధ సాత్విక వంటకం. ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లిని వాడకుండా  తయారుచేసే ఈ కూర ఆలయాల్లో చేసే వంటకాల రుచిని పోలి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అల్లం వంకాయ కూరకు తాజా అల్లం, తెల్ల వంకాయలు వాడాలి.  30-35 గ్రాముల అల్లాన్ని మెత్తగా దంచి పక్కన ఉంచుకోవాలి. అల్లాన్ని రోట్లో దంచడం వేయడం వల్ల అది చితికి రసం విడుదలవుతుంది. ఇది మిక్సీలో బరకగా రుబ్బడం కంటే ఎక్కువ రుచిని ఇస్తుందని వంట నిపుణులు సూచిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూర తయారీకి ముందుగా ఆరు నుంచి ఏడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనెను వేడిచేయాలి. ఈ కూరకు నూనెలు ఎక్కువగా ఉంటేనే రుచి పెరుగుతుంది. వేడెక్కిన నూనెలో ఒక టీస్పూన్ ఆవాలు, రెండు ఎండుమిర్చి ముక్కలు వేసి, మిర్చి నల్లబడేంత వరకు వేపాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వంటకానికి ఒక ప్రత్యేకమైన స్మోకీ రుచి వస్తుంది. ఆ తర్వాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు వేసి ఎర్రగా వేపాలి. ఈ దశలో అల్లంలో ఉడికిన నూనె అన్నంతో కలిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుందని అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పప్పు ఎర్రబడ్డాక అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఇంగువ, ఒక రెబ్బ కరివేపాకు వేసి వేపాలి. కరివేపాకు వేగిన తర్వాత, ముందుగా నూరుకున్న అల్లం ముద్దను వేసి రెండు, మూడు నిమిషాల పాటు వేపాలి. అల్లం పచ్చి వాసన పోయిన తర్వాత, రెండు పచ్చిమిర్చిని చీరి వేసి వేపాలి. ఉల్లిపాయలు తినేవారు ఈ దశలో చిన్న ఉల్లిపాయ తరుగు కూడా వేసుకోవచ్చు. అయితే, అది వేస్తే ఒక రుచి, వేయకపోతే ఒక రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/allam-vankaya-kura-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టీస్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. ఈ పొడి మసాలాలు నూనెలో కాస్త వేగాక, సుమారు 500 గ్రాముల తెల్ల వంకాయ ముక్కలను వేయాలి. వంకాయ ముక్కలను క్యూబ్స్‌గా తరగాలి.  వంకాయ ముక్కలకు మసాలాలు పట్టిన తర్వాత, మూత పెట్టకుండా మూడు, నాలుగు నిమిషాల పాటు వేపాలి. ఆ తర్వాత మూత పెట్టి, మీడియం ఫ్లేమ్‌లో వంకాయ మెత్తబడేంత వరకు మగ్గనివ్వాలి. వంకాయ పూర్తిగా ఉడికి, మెత్తబడిన తర్వాత దండిగా కొత్తిమీర తరుగు చల్లి, మరొక రెండు నిమిషాల పాటు మగ్గించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-anjali-intresting-comments-about-allu-arjun-and-his-dance-1951667.html</loc><lastmod>2026-11-06T08:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali-new-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Anjali New ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో సీత వంటి బలమైన పాత్రలతో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నటి అంజలి, 2016లో విడుదలైన అల్లు అర్జున్ చిత్రం సరైనోడులోని ఐటెం సాంగ్‌లో కనిపించి ప్రేక్షకులను ఆశ్చర్యపరిచారు. తనను ఆ క్యారెక్టర్‌లో చూసిన వారు అంజలినేనా? అని కళ్లు నలుముకుని చూశారని ఆమె తాజాగా ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో గుర్తుచేసుకున్నారు. ఈ ఐటెం సాంగ్‌ను ఒప్పుకోవడానికి గల కారణాలను, షూటింగ్ అనుభవాలను, అల్లు అర్జున్‌తో కలిసి పనిచేసిన తీరును అంజలి ఓ ఇంటర్వ్యూలో పంచుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా నటిగా ఒక ఇమేజ్ ఉన్నప్పుడు ఐటెం సాంగ్స్ చేయడానికి చాలా ఆలోచిస్తారు. అయితే అంజలి ఈ పాటను ఒప్పుకోవడానికి వెనుక పెద్దగా ప్రణాళికలేమీ లేవని స్పష్టం చేశారు. నాకు సడన్‌గా నచ్చింది చేయాలనిపించింది. పాట చాలా బాగా నచ్చింది. సరదాగా ఉంటుంది కదా, ఒకసారి ప్రయత్నిద్దాం అనిపించింది అని ఆమె వెల్లడించారు. అదృష్టవశాత్తు ఆ పాట పెద్ద హిట్ అవ్వడంతో ఆమె నిర్ణయం సరైనదని రుజువైంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పాట కోసం అంజలి ఎంత కష్టపడ్డారో ఆమె మాటల్లోనే తెలిసింది. ఆ సాంగ్‌కి నేను యాక్చువల్‌గా చాలా హార్డ్‌వర్క్ చేశాను. ఎందుకంటే, అప్పుడు నాకు ఆ సాంగ్, బాలకృష్ణ గారితో చేసిన డిక్టేటర్ ఇంటర్వెల్ బ్లాక్ కలిపి సైమల్టేనియస్‌గా జరుగుతూ ఉండేది అని తెలిపారు. రాత్రిపూట సరైనోడు పాట షూటింగ్‌లో పాల్గొని, మరుసటి రోజు ఉదయం డిక్టేటర్ టాకీ పోర్షన్ షూట్‌కు వెళ్లడం, తిరిగి వచ్చి రాత్రి సరైనోడు సాంగ్ షూట్ చేయడం ఇలాగే చేశామని ఆమె గుర్తుచేసుకున్నారు. ఆ సమయంలో దర్శకుడు బోయపాటి శ్రీను తన అలసటను గమనించి, చాలా టైర్డ్‌గా ఉన్నారు, వెళ్లి ఒక గంట విశ్రాంతి తీసుకోండి అని చెప్పడం తనకు ఇప్పటికీ బాగా గుర్తుందని అంజలి పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లు అర్జున్ అద్భుతమైన డ్యాన్సర్ అని, ఆయన డాన్స్ స్పీడ్ గురించి అందరికీ తెలుసు. అంజలి కూడా ఈ విషయంపై స్పందించారు. నార్మల్‌గా డాన్స్ చేయడం వేరు. కానీ వాళ్ళు నాకు ఫస్ట్ ఆ సాంగ్ కాన్సెప్ట్ చెప్పినప్పుడే బన్నీ ఒక మూమెంట్ చేస్తారు, దానికి ఆపోజిట్‌గా మీరు ఇంకొక మూమెంట్ చేస్తారు. ఆయనకి పోటీగా మీరు, మీకు పోటీగా ఆయన చేస్తారు అని చెప్పారు. అది నాకు కొత్తగా అనిపించింది అని ఆమె వివరించారు. అల్లు అర్జున్ అంత బాగా డాన్స్ చేస్తారు కదా, నేను ఆయనకు పోటీగా చేయగలనా అనే ఆలోచన మొదట తన మనసులో వచ్చిందని అంజలి చెప్పారు. అయితే, ప్రాక్టీస్, రిహార్సల్స్ తర్వాత ఓకే, చేయగలను అనే నమ్మకం కలిగిందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/anjali-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లు అర్జున్‌తో కలిసి పనిచేసిన అనుభవం గురించి అంజలి మాట్లాడారు. బన్నీ చాలా స్వీట్, వెరీ వెరీ స్వీట్. ఆయనతో కలిసి పనిచేయడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది. ఆయన సహనటులను గౌరవిస్తారు. షాట్ పర్ఫెక్ట్‌గా రావాలని మాత్రమే ఆయన కోరుకుంటారు. టేక్ యువర్ టైమ్, కంగారు పడకండి, కరెక్ట్‌గా రావాలి అని అంటారు. ఆయనలో నాకు నచ్చిన ఒక మంచి విషయం అది అని అంజలి ప్రశంసించారు. సరైనోడు ఐటెం సాంగ్ విజయం, ఆ పాట కోసం తాను పడ్డ కష్టం, అల్లు అర్జున్‌తో కలిసి పనిచేసిన ఆనందం అన్నీ తన సినీ ప్రస్థానంలో ఒక మధురానుభూతిగా మిగిలిపోయాయని అంజలి అన్నారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/dubai-gold-rules-how-much-gold-can-you-bring-to-india-without-paying-customs-duty-1951702.html</loc><lastmod>2026-11-06T07:40:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dubai-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయులు బంగారాన్ని ఎంత ఇష్టపడతారనేది ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. భారత్‌తో పోలిస్తే కొన్ని దేశాల్లో బంగారం తక్కువ ధరకు లభిస్తోంది. దీంతో విదేశాలకు వెళ్లినప్పుడు అక్కడ నుంచి గోల్డ్ కొని ఇక్కడికి తెచ్చుకుంటుంటారు. ముఖ్యంగా దుబాయ్‌లో బంగారంపై ఎలాంటి ట్యాక్సులు ఉండవు. దీంతో చవక ధరకే గోల్డ్ లభిస్తుండగా.. అక్కడికి వెళ్లినవారు బంగారం కొని ఇండియాకు తెచ్చుకుంటారు. అయితే ఇలా తెచ్చుకునేవారు కస్టమ్స్ నిబంధనల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఇందుకు కొన్ని పరిమితులు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dubai-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కస్టమ్స్ రూల్స్ ప్రకారం ఒక పరిమితి వరకు ఎలాంటి సుంకాలు కట్టకుండా దుబాయ్ నుంచి గోల్డ్ తీసుకోవచ్చు. కనీసం ఆరు నెలల పాటు విదేశాల్లో నివసించిన ప్రయాణికుడు విదేశీ కరెన్సీలో రాయితీ సుంకం చెల్లించి ఆభరణాలు, కాయిన్స్, కడ్డీల రూపంతో 1 కిలోగ్రాము బంగారం తెచ్చుకోవచ్చు. అయితే పురుష, మహిళా ప్రయాణికులకు ఈ నిబంధనలు వేర్వురుగా ఉంటాయి. రాళ్లు, ముత్యాలు లాంటి వాటికి ఈ సుంకం మినహాయింపు వర్తించదు. ఈ ఏడాది ఫిబ్రవరి 2 నుంచి ఇవి అమల్లోకి వచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dubai-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మహిళా ప్రయాణికురాలు విదేశాల్లో ఒక ఏడాది కంటే ఎక్కువ రోజులు ఉండి ఉంటే.. 40 గ్రాముల బంగారాన్ని ఎలాంటి కస్టమ్స్ సుంకాలు చెల్లించకుండా తెచ్చుకోవచ్చు. ఇక పురుష ప్రయాణికులు 20 గ్రామలు వరకు ఒక్క రూపాయి కూడా కస్టమ్స్ సుంకం చెల్లించకుండా ఇక్కడికి తెచ్చుకోవచ్చు.  ఒక ఏడాది కంటే తక్కువ కాలం ఉంటే సుంకం చెల్లించకుండా తీసుకురావడానికి అనమతి ఉండదు. ప్రస్తుతం బంగారంపై సుంకం 15 శాతం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dubai-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక ఏడాదికిపైగా విదేశాల్లో ఉన్న పురుష ప్రయాణికుడు రూ.50 వేల వరకు విలువ చేసే బంగారు ఆభరణాలను సుంకం చెల్లించకుండా భారత్‌కు తెచ్చుకునేందుకు అనుమతి ఉంది. అదే మహిళ అయితే రూ.లక్ష వరకు విలువ చేసే ఆభరణాలను ఒక్క రూపాయి కూడా సుంకం చెల్లించకుండా తీసుకొచ్చేందుకు అనుమతి ఉంది. బంగారంతో పాటు పాస్ పోర్ట్, బిల్లులు, క్వాలిటీ ధృవీకరణ పత్రాలను కస్టమ్స్ అధికారులకు చూపించాల్సి ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వ్యక్తి భారత్ నుంచి విదేశాలకు బంగారు ఆభరణాలు తీసుకెళ్తుంటే.. కస్టమ్స్ అధికారుల నుంచి ఎగుమతి ధృవీకరణ పత్రాన్ని ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. దీని వల్ల ఎలాంటి చిక్కులు ఉండవు. ATITHI యాప్‌లో తమ బంగారం వివరాలను ప్రకటించాలి. వీళ్లు ఎయిర్‌పోర్ట్ నుంచి బయటకు వెళ్లడానికి రెడ్ ఛానెల్ ఉపయోగించాలని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fennel-castor-oil-and-lemon-drink-for-constipation-benefits-risks-and-safety-precautions-1951687.html</loc><lastmod>2026-11-06T07:30:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amudam 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలబద్ధకం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో  సర్వసాధారణంగా మారిన ఒక ఆరోగ్య సమస్య. ఇది కేవలం అసౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా, దీర్ఘకాలంలో అనేక ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తగినంత నీరు తాగకపోవడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, నిద్రలేమి, అధిక ఒత్తిడి వంటివి మలబద్ధకానికి ప్రధాన కారణాలు. మలబద్ధకం వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ వేధిస్తోంది. రోజువారీ మలవిసర్జన జరగకపోవడం, మలవిసర్జన సమయంలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి, నొప్పి, మంట, రక్తస్రావం వంటివి మలబద్ధకం లక్షణాలు. ఈ ఇంటి చిట్కాతో మలబద్ధకం కేవలం 30 నిమిషాల్లో ఉపశమనం పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అద్భుతమైన చిట్కా కోసం మనకు కావలసినవి: సోంపు, ఆముదం, నిమ్మకాయ, ఉప్పు. ఒక టీస్పూన్ సోంపును ఒక గ్లాసు నీటిలో సుమారు 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. సోంపు నానిన తర్వాత, ఈ నీటిని సన్నని మంటపై 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. సోంపు నీటి రంగు పూర్తిగా మారేవరకు మరిగించడం ముఖ్యం, దీనివల్ల సోంపులోని పోషకాలు నీటిలోకి విడుదలవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరిగించిన సోంపు నీరు చల్లారిన తర్వాత, అందులో అర టీస్పూన్ ఆముదం కలపండి. ఆముదం చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఆముదం కలిపిన తర్వాత, కొద్దిగా నిమ్మరసం చిటికెడు ఉప్పు కలపండి. నిమ్మరసం, ఉప్పు ఈ ద్రావణానికి రుచిని ఇవ్వడంతో పాటు, మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే, ఖాళీ కడుపుతో నేరుగా ఈ మిశ్రమాన్ని తాగకూడదు. ముందుగా 2-3 గ్లాసుల గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగిన తర్వాత, పైన తయారుచేసిన ద్రావణాన్ని సేవించాలి. ఇది 20 నుండి 30 నిమిషాల్లోపు సులువుగా మలవిసర్జన జరిగిపోయేలా చేస్తుంది.
సోంపు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. సోంపు గింజలలో ఉండే అనెథోల్, ఫెంచోన్, ఎస్ట్రాగోల్ వంటి సమ్మేళనాలు యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ మరియు యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది కడుపు ఉబ్బరం , అజీర్ణాన్ని కూడా నివారిస్తుంది. ఆముదం ఒక శక్తివంతమైన విరేచనకారిగా పనిచేస్తుంది, ఇది మలబద్ధకాన్ని తక్షణమే నివారిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/amudam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిట్కా తక్షణ ఉపశమనం అందించినప్పటికీ, ఇది పరిష్కారం కాదు. మలబద్ధకం నుండి శాశ్వతంగా బయటపడాలంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు మీ ఆహారంలో చేర్చుకోండి. జంక్ ఫుడ్ తినడం తగ్గించండి. ప్రతిరోజూ కనీసం 3-5 లీటర్ల నీరు తాగడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ కాకుండా ఉంటుంది. మలవిసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది.  క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం లేదా శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. అధిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/amazing-health-benefits-of-eating-pears-daily-boost-heart-health-digestion-and-immunity-1951538.html</loc><lastmod>2026-11-05T18:47:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pear Fruit Juic1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండ్లు మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటిలో రుచిగా ఉండే పియర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెండుగా ఉండే ఈ పండ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. పియర్ పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే ప్రధానమైన తొమ్మిది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పియర్ పండ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే గుండె పనితీరును మెరుగుపరచి, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఈ పండ్లలో పీచు  పదార్థం అధికంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు క్రమంగా తగ్గుముఖం పడతాయి. ఇది ధమనుల్లో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా కాపాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేస్తుంది. మలబద్ధకం వంటి జీర్ణసంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారికి పియర్ పండ్లు చక్కటి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. పియర్ పండ్లలో గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరగవు. మధుమేహం ఉన్నవారు వైద్యుల సలహాతో దీన్ని తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిలో ఫ్లేవనాయిడ్స్, పాలీఫెనాల్స్ వంటి శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లేమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో మంటను తగ్గించి, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. విటమిన్ సి తగిన మోతాదులో లభించడం వల్ల శరీరం రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా రక్షణ కల్పిస్తుంది. పియర్ పండ్లలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడతాయి. ఇది కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pear-fruit-juic-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్కువ కాలరీలు, ఎక్కువ పీచు పదార్థం ఉండటం వల్ల పియర్ పండ్లు తిన్న తర్వాత కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. ఇది అనవసరమైన ఆహారపు అలవాట్లను తగ్గించి బరువు నియంత్రణలో ఉంచడానికి సహకరిస్తుంది. ఈ పండ్లలో ఉండే పోషకాలు చర్మాన్ని కాంతివంతంగా ఉంచడంతో పాటు, కంటి చూపు మెరుగుపడటానికి దోహదపడతాయి. కాబట్టి, రోజువారీ ఆహారంలో పియర్ పండ్లను చేర్చుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/dhanatrayodashi-shopping-must-buy-items-for-wealth-and-good-fortune-on-dhanteras-1951504.html</loc><lastmod>2026-11-05T17:48:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dahana Trayodashi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం వెండి : ధన త్రయోదశి రోజు తప్పకుండా బంగారం లేదా వెండి కొనుగోలు చేయాలని చెబుతుంటారు. అందువలన ఈ రోజు మీకు తోచినంత బంగారం లేదా వెండి కొనుగోలు చేయడం మంచిదంట. ముఖ్యంగా లక్ష్మీదేవి సింబల్ ఉన్న బిల్లను కొనుగోలు చేయడం వలన సకల శుభాలు కలుగుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనియాలు : ధన త్రయోదశి రోజు తప్పకుండా కొత్తిమీర గింజలు కొనుగోలు చేయాలి అంటారు.  ధనత్రయోదశి రోజున లక్ష్మీ పూజలో ఇవి తప్పనిసరి. వీటిని పూజలో పెట్టి పూజ చేసిన తర్వాత ఇంటి  బీరువాలో ఎరుపు రంగు వస్త్రంలో చుట్టి పెట్టాలి. అలాగే కొన్ని తులసి కోటలో, పెరట్లో చల్లు కోవడం వలన సంపద పెరుగుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చీపురు : ధన త్రయోదశి రోజున తప్పకుండా చీపురు కొనుగోలు చేయాలి అని చెబుతుంటారు.  చీపురు లక్ష్మీదేవిక ప్రతీక, అందువలన ధన త్రయోదశి రోజున చీపరు కొనుగోలు చేయడం వలన ప్రతికూలతలు తొలిగిపోయి సానుకూలత పెరుగుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోమతి చక్రం : దీపావళి పండుగ, ధన త్రయోదశి రోజున గోమతి చక్రం లేదా మట్టి ప్రమదిలు కొనుగోలు చేసి పూజలో పెట్టడం వలన చాలా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ముఖ్యంగా కోరిన కోరికలు నెరవేరుతాయంట. అందుకే వీటిని కూడా తప్పుకుండా ధన త్రయోదశి రోజు కొనుగోలు చేయాలి అని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dahana-trayodashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా, నిపుణుల సలహా మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు, పాఠకుల ఆసక్తిమేరకు ఇవ్వడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/black-gram-payasam-relieve-body-pains-boost-bone-health-naturally-1951416.html</loc><lastmod>2026-11-05T17:13:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Payasan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మినపప్పు పాయసం. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన దీనిని తాగడం వలన ఇది ఒంటి నొప్పులను మాయం చేసి, ఎముకల ఆరోగ్యానికి, శరీర పుష్టికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కాగా, ఇప్పుడు మనం దానిని ఎలా చేయాలో చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి  వెళ్లితే.. ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ లో ఒక టీ స్పూన్ నెయ్యి తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో సన్నగా తరిగిన జీడిపప్పు, బాదంపప్పు ముక్కలను దోరగా వేయించాలి. కొద్దిగా వేగాక, పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి పొడిని  వేసి బాగా కలిపాలి.అదే పాన్ లోకి పావు కప్పు మినపగుళ్ళను తీసుకొని మంచిగా వేయించుకోవాలి. తర్వాత వీటన్నింటిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మినపప్పు వేగాక, ఒక టీ స్పూన్ బియ్యం, చిటికెడన్నీ మెంతులు కలిపి మరో రెండు మూడు నిమిషాలు వేయించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత వీటన్నింటిని గ్రైండ్ చేసుకొని పౌడర్ లా తయారు చేసుకోవాలి.తర్వాత ఒక బౌల్ లోకి గ్రైండ్ చేసిన పిండిని తీసుకొని, ఒక కప్పు నీటిని పోసి పిండి ముద్దలు లేకుండా బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత మరొక పాన్ తీసుకొని అందులోకి  ముప్పావు కప్పు బెల్లం, అర కప్పు నీళ్లు తీసుకొని బెల్లం కరిగే వరకు వేడి చేయండి. సిరప్ పాకం రానవసరం లేదు. కరిగిన బెల్లం నీళ్లను వడగట్టి పక్కన పెట్టుకోండి. పాన్ ను శుభ్రం చేసి, రెండున్నర కప్పుల  నీటిని తీసుకోండి. నీళ్లు గోరువెచ్చగా అయ్యాక, కలిపి పెట్టుకున్న మినపప్పు పిండిని మరోసారి కలిపి నీటిలో వేసి బాగా కలపాలి. దీని వలన ముద్దలు కట్టకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/payasam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాయసం కాస్త చిక్కబడిన తర్వాత, వడగట్టిన బెల్లం నీళ్లను కలిపి మరో రెండు నిమిషాలు మీడియం ఫ్లేమ్ లో ఉడికించండి. పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి పొడిని కలిపి రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి. పాయసం చిక్కబడిన తర్వాత, అర టీ స్పూన్ యాలకుల పొడి, చిటికెడంత ఉప్పు కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. చివరగా వేయించి పెట్టుకున్న జీడిపప్పు, బాదంపప్పు, కొబ్బరి మిశ్రమం వేయాలి అంతే టేస్టీ టేస్టీ మినపప్పు పాయసం రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/diwali-rajayogam-4-zodiac-signs-to-get-lucky-and-prosper-from-this-festival-1951415.html</loc><lastmod>2026-11-05T17:13:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Diwali Rashi Phalalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపావళి పండుగ సమయంలో ఏర్పడే ఈ యోగాల వలన నాలుగు రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే కానుంది. ముఖ్యంగా బుధుడు, శుక్రుడు, ఇలా వివిధ గ్రహాల అనుకూలతల వలన రాజయోగం పట్టనుంది. కాగా, ఈ పండుగ ఎవరి జీవితంలో కొత్త వెలుగులు తీసుకొస్తుందో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి చాలా దీపావళి నుంచి రాజయోగం పట్టనుంది. ఊహించని విధంగా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. చేపట్టిన ప్రతి పనిలో విజయం సాధిస్తారు. ఆదాయం పెరుగుతుంది. శుక్రుడి అనుగ్రహం వలన చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే మంచి ఉద్యోగంలో జాయిన్ అవ్వాలి అనుకుంటున్నారో, వారికి ఇది చాలా బెస్ట్ సమయం అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. దీపావళి తర్వాత నుంచి వీరు అనుకున్న పనులు నెరవేర్చుకుంటారు. ఆదాయం పెరుగుతుంది. సమాజంలో వీరికంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. రియలెస్టేట్ రంగంలో ఉన్నవారు ఎక్కువ మొత్తంలో డబ్బును సంపాదించుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వ్యాపారస్తులకు ఇది మంచి సమయం. ముఖ్యంగా విద్యార్థులు పోటీ పరీక్షల్లో విజయం సాధిస్తారు. అనుకోని విధంగా దూర ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. ఇది మీకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఈ రాశి వారు ఈ సమయంలో స్థిరాస్తి లేదా నూతన వాహనం కొనుగోలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/diwali-rashi-phalalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే కానుంది. వీరు ఊహించని విధంగా ప్రయోజనాలు అందుకుంటారు. ప్రతి పనిలో విజయం వీరిదే అవుతుంది. దూర ప్రయాణాలు చాలా లాభదాయకంగా ఉంటాయి. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది అద్భుతమైన సమయం. వ్యాపార పరంగా కలిసి వస్తుంది. సమాజంలో వీరికి అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/malavya-rajayogam-unprecedented-wealth-for-these-4-zodiac-signs-1951461.html</loc><lastmod>2026-11-05T17:11:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Malavya Rajayogam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం శుక్రుడు సంపద , ప్రేమ, ఆనందం, శ్రేయస్సుకు చిహ్నం. అయితే ధన త్రయోదశి రోజున శుక్రుడు తన సొంత రాశి అయిన తుల రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. దీని వలన మాలవ్య రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. అయితే ఇది పన్నెండు రాశులపై ప్రభావం చూపగా, దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని లాభాలు కలగనున్నాయి. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఈ మాలవ్య రాజయోగం పంచమ స్థానంలో ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల మీకు అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికి మంచి లాభాలు వస్తాయి. షేర్ మార్కెట్, లాటరీ వంటి వాటిలో ఊహించని ధనం వచ్చే అవకాశం ఉంది. విద్యార్థులకు చదువులో విజయం, ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నించేవారికి మంచి అవకాశాలు వస్తాయి. ప్రేమ వ్యవహారాలు పెళ్లి వైపు నడుస్తాయి. కళా రంగంలో ఉన్నవారికి పేరు ప్రతిష్ఠలు పెరుగుతాయి. పిల్లల నుంచి శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : ఈ యోగం మీ రాశిలోనే ఏర్పడుతుంది కాబట్టి మీకు అత్యంత శుభప్రదం. శుక్రుడు మీ లగ్నంలో ఉండటం వల్ల మీ వ్యక్తిత్వంలో కొత్త ఆకర్షణ వస్తుంది. చాలా కాలంగా ఆగిపోయిన పనులు ఇప్పుడు పూర్తవుతాయి. వ్యాపారంలో పెద్ద ఒప్పందాలు కుదురుతాయి. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, జీతం పెరిగే అవకాశం ఉంది. దాంపత్య జీవితంలో ప్రేమ, సంతోషం పెరుగుతుంది. కొత్త వాహనం, ఇల్లు కొనే యోగం కూడా ఉంది. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం మీపై పూర్తిగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి :మకర రాశి వారికి ఈ యోగం దశమ స్థానంలో అంటే కర్మ స్థానంలో ఏర్పడుతుంది. ఇది మీ కెరీర్ కి గోల్డెన్ టైమ్ అని చెప్పొచ్చు. ఉద్యోగంలో మీ పనితీరుకు గుర్తింపు లభిస్తుంది. పై అధికారుల నుంచి ప్రశంసలు, కొత్త బాధ్యతలు వస్తాయి. వ్యాపారస్తులకు కొత్త క్లయింట్లు, భారీ లాభాలు వస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారం అవుతాయి. సమాజంలో మీ గౌరవం, హోదా పెరుగుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎదురుచూస్తున్న కోరికలు నెరవేరుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/malavya-rajayogam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి :మీన రాశి వారికి ఈ రాజయోగం అష్టమ స్థానంలో ఏర్పడినా, అదృష్టం మాత్రం విపరీతంగా కలిసి వస్తుంది. ఆకస్మిక ధన లాభం కలగవచ్చు. పూర్వీకుల ఆస్తి నుంచి లాభం, లేదా ఎక్కడి నుంచో రావాల్సిన డబ్బు చేతికి అందుతుంది. అప్పుల బాధ తొలగిపోతుంది. విదేశాలకు వెళ్లాలని ప్రయత్నించేవారికి మంచి అవకాశం వస్తుంది. ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. భార్యాభర్తల మధ్య అపార్థాలు తొలగి, కుటుంబంలో ప్రశాంతత నెలకొంటుంది. ఆధ్యాత్మిక చింతన పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-moong-dal-halwa-recipe-old-style-sweet-that-melts-in-your-mouth-1951385.html</loc><lastmod>2026-11-05T15:38:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pesarapappu Halva ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక పాన్‌లో ఒక టీ గ్లాస్ పెసరపప్పును తీసుకొని, చిన్న మంటపై దోరగా వేయించుకోవాలి. పప్పు వేయించడం వల్ల హల్వాకు మంచి రుచి, కమ్మటి వాసన వస్తుంది. పప్పును మాడకుండా చూసుకోవాలి. వేగిన తర్వాత వీటిని కుక్కర్‌లోకి తీసుకోవాలి.
 కుక్కర్‌లోకి తీసుకున్న పెసరపప్పును ఒకటి రెండు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. ఏ గ్లాసుతో పెసరపప్పు తీసుకున్నారో అదే గ్లాసుతో నాలుగు గ్లాసుల నీళ్లు పోయాలి. మూడు గ్లాసుల నీళ్లు పోస్తే ముద్దగా అవుతుంది కాబట్టి, కాస్త పల్చగా రావడానికి అదనంగా ఒక గ్లాసు నీళ్లు కలుపుకోవాలి. కుక్కర్‌కు మూత పెట్టి, మధ్యస్థ మంటపై మూడు లేదా నాలుగు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి. పప్పు బాగా మెత్తగా ఉడికిపోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విజిల్స్ వచ్చిన తర్వాత మూత తీసి, ఉడికిన పప్పును పప్పు గుత్తితో మెత్తగా ఎనుపుకోవాలి. మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవచ్చు కూడా. మెత్తగా ఎనిపిన పప్పును పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పాన్‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేసి కరిగించాలి. నెయ్యి కరిగిన తర్వాత రెండు టేబుల్ స్పూన్ల జీడిపప్పు పలుకులు వేసి, అవి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి ఒక బౌల్‌లోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు: పెసరపప్పు – ఒక టీ గ్లాస్,  నీళ్లు – నాలుగు గ్లాసులు, నెయ్యి – అర గ్లాసు కంటే కొద్దిగా తక్కువ, 
రెండు టేబుల్ స్పూన్లు జీడిపప్పులు, గోధుమపిండి – ఒక టేబుల్ స్పూన్,  చక్కెర – రెండు గ్లాసులు, యాలకులు – నాలుగు (దంచి పెట్టుకోవాలి),  రెడ్ ఫుడ్ కలర్ – చిటికెడు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే నెయ్యిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ గోధుమపిండి వేసి, చిన్న మంటపై బాగా వేయించాలి. గోధుమపిండి రంగు మారి మంచి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించుకోవాలి. ఇది హల్వాకు బైండింగ్ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. గోధుమపిండి వేగిన తర్వాత, ముందుగా ఎనిపి పక్కన పెట్టుకున్న పెసరపప్పు మిశ్రమాన్ని వేసుకోవాలి. మంటను చిన్న నుండి మీడియం స్థాయికి మార్చి, కంటిన్యూస్ గా కలుపుతూ ఉండాలి. పప్పు కాస్త చిక్కబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/pesarapappu-halva-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిశ్రమం చిక్కబడుతూ ఉండగా, మరొక రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేసి బాగా కలపాలి. అడుగు అంటకుండా నిరంతరం కలుపుతూ ఉండాలి. హల్వా మరింత చిక్కబడిన తర్వాత, ఏ గ్లాసుతో పెసరపప్పు తీసుకున్నారో అదే గ్లాసుతో రెండు గ్లాసుల చక్కెర వేసుకోవాలి. బెల్లంతో కూడా ఈ హల్వాను చేసుకోవచ్చు. చక్కెర వేసిన తర్వాత మంటను తగ్గించి, చక్కెర పూర్తిగా కరిగి, హల్వా దగ్గర పడే వరకు కలుపుతూ ఉండాలి. చక్కెర కరిగిన తర్వాత మిశ్రమం కొద్దిగా పల్చబడుతుంది, కానీ కలుపుతూ ఉంటే మళ్ళీ చిక్కబడుతుంది. మధ్యమధ్యలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకుంటూ ఉండాలి. హల్వా చిక్కబడిన తర్వాత, చిటికెడు రెడ్ ఫుడ్ కలర్  వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.  హల్వా గట్టిపడిన తర్వాత, మరొక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి,  దంచిన నాలుగు యాలకులు వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. నెయ్యి పాన్ అంచుల నుండి విడిపోవడం, హల్వా పాన్‌కు అంటుకోకుండా రావడం మొదలుపెడుతుంది. హల్వా రెడీ  స్టవ్ ఆపి, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న జీడిపప్పు పలుకులను వేసి బాగా కలిపి సర్వ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/dhanteras-2026-4-auspicious-yogas-forming-on-november-6-these-zodiac-signs-may-gain-wealth-and-prosperity-1951339.html</loc><lastmod>2026-11-05T14:40:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras-astrology-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dhanteras Astrology Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rashifal-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Dhanteras Astrology Telugu: ఈ ఏడాది ధంతేరస్ పండుగను నవంబర్ 6, శుక్రవారం జరుపుకోనున్నారు. ఈ రోజున ధన్వంతరి, లక్ష్మీదేవి, కుబేరుడిని పూజించడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. అయితే ఈసారి ధంతేరస్ మరింత ప్రత్యేకంగా నిలవనుంది. ఎందుకంటే నాలుగు ముఖ్యమైన శుభయోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. లక్ష్మీ నారాయణ రాజయోగం, మాలవ్య రాజయోగం, బుధాదిత్య యోగం, త్రిగ్రాహి యోగాల ప్రభావంతో నాలుగు రాశుల వారికి ఆర్థికంగా మంచి రోజులు ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉద్యోగం, వ్యాపారంలోనూ అనుకూల ఫలితాలు లభించవచ్చని భావిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanussu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. ధనుస్సు రాశి వారికి ధంతేరస్ ఆర్థికంగా కలిసి రావచ్చు. లక్ష్మీ నారాయణ రాజయోగ ప్రభావంతో ఆదాయం పెరిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. కొత్త వ్యాపారం ప్రారంభించాలని లేదా పెట్టుబడులు పెట్టాలని ఆలోచిస్తున్న వారికి అనుకూల సమయం కావచ్చు. గతంలో ఎదురైన ఆర్థిక ఇబ్బందులు తగ్గడంతో పాటు అదనపు ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mesham-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషరాశి.. ధంతేరస్ మేషరాశి వారికి ఆర్థికంగా అనుకూలమైన ఫలితాలను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. లక్ష్మీ నారాయణ, మాలవ్య రాజయోగాల ప్రభావంతో కొత్త ఆదాయ మార్గాలు అందుబాటులోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. చాలాకాలంగా నిలిచిపోయిన డబ్బు చేతికి అందవచ్చు. ఉద్యోగులకు పదోన్నతి లేదా కొత్త బాధ్యతలు లభించవచ్చు. వ్యాపారస్తులు కీలక ఒప్పందాలు కుదుర్చుకోవడంతో పాటు మంచి లాభాలను పొందే సూచనలు ఉన్నాయి. విలాసవంతమైన వస్తువులను కొనుగోలు చేసే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/tula-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులారాశి.. ఈ ధంతేరస్ తులారాశి వారికి ప్రత్యేకంగా ఉండనుంది. శుక్రుడు, బుధుడు, సూర్యుడి అనుకూల గ్రహస్థితుల వల్ల శుభయోగాల ప్రభావం కలగవచ్చని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడటంతో పాటు ఉద్యోగంలో కొత్త అవకాశాలు, పదోన్నతులు లభించవచ్చు. వ్యాపారస్తులకు కొత్త ప్రాజెక్టులు కలిసిరావచ్చు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తయ్యే అవకాశం ఉంది. సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/makaram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి.. మకర రాశి వారికి మాలవ్య రాజయోగం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. వ్యాపార విస్తరణకు, ఆదాయం పెరగడానికి అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఉద్యోగులు తమ ప్రతిభను నిరూపించుకునేందుకు మంచి అవకాశం పొందవచ్చు. గతంలో చేసిన పెట్టుబడుల నుంచి లాభాలు వచ్చే సూచనలు ఉన్నాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడటంతో కుటుంబ అవసరాలు, విలాసవంతమైన వస్తువుల కొనుగోళ్లపై ఖర్చు చేసే అవకాశం ఉంటుంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని రాశిఫలాలు, గ్రహయోగాల ఫలితాలు జ్యోతిష్య నమ్మకాల ఆధారంగా అందించినవి. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/sai-pallavi-wins-hearts-as-goddess-sita-in-ramayana-fans-hail-her-divine-and-natural-portrayal-1951325.html</loc><lastmod>2026-11-05T14:25:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sai Pallavi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ చలనచిత్ర పరిశ్రమలో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకంగా, భారీ బడ్జెట్‌తో తెరకెక్కిన విజువల్ వండర్ &#039;రామాయణం: పార్ట్ 1&#039;. నితీశ్ తివారీ దర్శకత్వంలో రూపొందిన ఈ పౌరాణిక చిత్రంపై మొదటి నుంచి ప్రపంచవ్యాప్తంగా భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. ఈ చిత్రంలో రాముడిగా రణ్‌బీర్ కపూర్, రావణాసురుడిగా యష్ తమ అద్భుతమైన నటనతో అలరించగా.. అందరి దృష్టిని అత్యధికంగా ఆకర్షించిన పాత్ర సీతాదేవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండితెరపై సీతమ్మ పాత్రలో సహజ నటనకు మారుపేరైన న్యాచురల్ బ్యూటీ సాయిపల్లవి నటించడంతో సినిమాపై హైప్ తారాస్థాయికి చేరింది. చిత్రం విడుదలైన తర్వాత సాయిపల్లవి నటనపై నెటిజన్లు, సినీ ప్రముఖుల నుంచి ప్రశంసల వర్షం కురుస్తోంది. సినిమాలో సీతాదేవి పాత్రకు సాయిపల్లవి పూర్తిస్థాయిలో ప్రాణం పోశారని ప్రేక్షకులు కామెంట్స్ చేస్తున్నారు. ఎలాంటి కృత్రిమ హంగులు, భారీ మేకప్ లేకుండా, తన సహజ సౌందర్యంతోనే సీతమ్మ పవిత్రతను, దైవికత్వాన్ని ఆమె తెరపై ఆవిష్కరించిన తీరు అద్భుతంగా ఉందని సోషల్ మీడియాలో నెటిజన్లు ప్రశంసిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-clicks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఎక్స్ వేదికగా సినీ అభిమానులు ఆమె ప్రదర్శనను &#039;ఎక్స్‌సెప్షనల్&#039; అంటూ ఆకాశానికెత్తుతున్నారు. ముఖంలో కనిపించే ప్రశాంతత, హుందాతనం ప్రేక్షకులను మంత్రముగ్ధులను చేశాయని, సీత పాత్రకు ఆమె సరిగ్గా సరిపోయిందని అంటున్నారు. టాలీవుడ్ అగ్ర నిర్మాత దిల్ రాజు సైతం సాయిపల్లవి నటనను ప్రత్యేకంగా ప్రశంసించారు. శ్రీరాముడిగా రణ్‌బీర్ కపూర్, సీతాదేవిగా సాయిపల్లవి తమ పాత్రల్లో పరకాయ ప్రవేశం చేసి అద్భుతమైన అభినయాన్ని కనబరిచారని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం సాంప్రదాయ త్యాగశీలిగానే కాకుండా, పౌరాణిక కోణాలను స్పృశిస్తూ ఈ చిత్రంలో సీత పాత్రకు అవసరమైన దృఢత్వాన్ని, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని సాయిపల్లవి చక్కగా ప్రదర్శించారని ప్రేక్షకులు అంటున్నారు. మొత్తానికి, కాస్టింగ్ ప్రకటన సమయంలో ఎదురైన కొన్ని విమర్శలను తన అద్భుతమైన నటనతో సాయిపల్లవి పూర్తిగా తిప్పికొట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sai-pallavi-sita.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తనదైన సహజశైలి, అంకితభావంతో సీతాదేవి పాత్రకు పరిపూర్ణ న్యాయం చేసి, మరోసారి తన సత్తా ఏంటో నిరూపించుకున్నారు. బాక్సాఫీస్ వద్ద విజయపరంపర కొనసాగిస్తున్న ఈ చిత్రంలో సాయిపల్లవి నటన సినిమాకే ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచిందని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. దీంతో సాయి పల్లవి ఫ్యాన్స్ సంతోషం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-fishermens-fish-curry-recipe-spicy-tangy-traditional-village-flavour-1951318.html</loc><lastmod>2026-11-05T15:28:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు: చేపలు: 1 కిలో,   కారం: 3 టీస్పూన్లు , ఉప్పు: రుచికి సరిపడా, పసుపు: 1 టీస్పూన్, పెరుగు: 2-3 టీస్పూన్లు, ఉల్లిపాయలు: 1 పెద్దది, సన్నగా తరిగినది, పచ్చిమిర్చి: 4-5,  కొత్తిమీర: గుప్పెడు, సన్నగా తరిగినది,   కరివేపాకు: 1 రెమ్మ, నూనె: 5-6 చెంచాలు,  అల్లం: చిన్న ముక్క,  వెల్లుల్లి: 5-6 రెబ్బలు,  ఎండు కొబ్బరి: చిన్న ముక్క , ధనియాలు: పావు టీస్పూన్,  చెక్క: చిన్న ముక్క, లవంగాలు: 2-3,  గసగసాలు: అర టీస్పూన్, నీరు: మసాలా పేస్ట్ చేయడానికి, చింతపండు: పెద్ద నిమ్మకాయ సైజు, రసం తీసుకోవడానికి, నీరు: 1 లీటరు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా 1 కిలో చేపలను తీసుకోవాలి. చేపలకు సహజంగా ఉండే వాసన పోగొట్టడానికి, వాటిని ఉప్పు, పసుపు,  కొద్దిగా పెరుగు వేసి కనీసం ఐదు నుండి ఆరు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. పెరుగు వేసి రుద్ది కడగడం వల్ల వాసన పూర్తిగా పోతుంది. శుభ్రం చేసిన చేప ముక్కలను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని, మూడు టీస్పూన్ల కారం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టీస్పూన్ పసుపు వేసి ముక్కలకు బాగా పట్టించాలి. వీటిని కనీసం పదిహేను నిమిషాలు పక్కన ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె వేడి అయ్యాక, సన్నగా తరిగిన పెద్ద ఉల్లిపాయ, చీల్చిన పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు వేసి ఉల్లిపాయలు బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, మారినేట్ చేసి ఉంచుకున్న చేప ముక్కలను మెల్లగా పాన్‌లో వేయాలి. స్టవ్‌ను చిన్న మంటపై పెట్టి, ఐదు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చేపల్లోని నీచు వాసన పూర్తిగా తొలగిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపలను గరిటెతో కలపకుండా, పాన్‌ను జాగ్రత్తగా పట్టుకుని అటు ఇటు కదుపుతూ కలపాలి. లేదంటే చేప ముక్కలు చితికిపోయే అవకాశం ఉంది. చేప ముక్కల్లోని నీరు ఇంకిపోయి, నూనె పైకి తేలిన తర్వాత, ముందుగా తయారుచేసుకున్న మసాలా పేస్ట్‌ను వేయాలి. మసాలా చేప ముక్కలకు బాగా పట్టేలా మళ్లీ పాన్‌ను కదుపుతూ కలపాలి. మసాలా బాగా వేగి నూనె పైకి తేలే వరకు ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/fish-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మసాలాలు వేగిన తర్వాత, చింతపండు రసాన్ని చేపల్లో పోయాలి. ఉప్పు, పులుపు, కారం సరిపోయిందో లేదో చూసుకుని అవసరమైతే సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు. ఆ తరువాత, ఒక లీటరు నీటిని కలిపి, మూత పెట్టి స్టవ్‌ను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో పదిహేను నిమిషాలు పులుసు చిక్కబడే వరకు ఉడికించాలి. పులుసు చిక్కబడిన తర్వాత, స్టవ్‌ను ఆపివేయాలి. చివరిగా సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీరతో గార్నిష్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/crude-oil-prices-crash-below-100-will-petrol-and-diesel-prices-fall-in-india-1951293.html</loc><lastmod>2026-11-05T13:55:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Petrol Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అమెరికాలో జరిగిన మధ్యంతర ఎన్నికల్లో అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్‌కు చెందిన రిపబ్లికన్ పార్టీ భారీ ఓటమిని మూటకట్టుకుంది. దీంతో అమెరికా, భారత స్టాక్ మార్కెట్లు జోష్‌లో దూసుకెళ్తున్నాయి. ఈ క్రమంలో అంతర్జాతీయంగా ముడి చమురు ధరలు కూడా కుప్పకూలుతున్నాయి. బ్రెంట్ క్రూడ్ ఆయిల్ 4.7 శాతం తగ్గడంతో ప్రస్తుతం బ్యారెల్‌కు 98.76 డాలర్ల వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక డబ్ల్యూటీఐ 91.73 శాతానికి చేరుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రంప్ ఓటమితో ఇరాన్‌తో యుద్దం ముగస్తుందనే అంచనాలు, మధ్యప్రాచ్యం నుంచి క్రూడ్ ఆయిల్ సరఫరా మరింత పెరగనుందనే సూచనలతో ధరలు దిగొస్తున్నాయి. ఈ కారణంతో భారత్‌లో పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు తగ్గవచ్చనే సంకేతాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఎక్కువకాలం పాటు ముడి చమురు ధరలు తగ్గడం వల్ల దేశంలో ఇంధన ధరలు తగ్గే అవకాశముందని నిపుణులు ఆశిస్తున్నారు. ఇదే జరిగితే సామాన్యులకు ఊరటగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ తర్వాత బ్రెంట్ క్రూడ్ ఆయిల్ ధర 100 డాలర్ల కంటే దిగువకు రావడం ఇదే తొలిసారి. ఇప్పటివరకు ముడి చమురు ధరల్లో స్ధిరత్వం లేకపోవడం వల్ల కేంద్ర ప్రభుత్వం ఇంధన ధరల తగ్గింపుపై ఎలాంటి నిర్ణయం తీసుకోలేదు. తాజా ఓటమితో ఇరాన్‌తో యుద్దం ముగించుకోవాలని ట్రంప్‌ ప్రభుత్వంపై ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశముంది. ఇరాన్‌తో యుద్దమే తమ ఓటమికి కారణమని ట్రంప్ కూడా ప్రకటించిన క్రమంలో శాంతి ఒప్పందం జరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉభయ సభల్లో డెమోక్రటిక్ పార్టీకి మెజార్టీ వస్తే ఇరాన్‌తో యుద్దం ముగిసే అవకాశాలున్నాయని పెట్టుబడిదారులు ఆశిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం ముడి చమురు ఎగుమతులు పెరుగుతుండటం, ఇరాన్‌పై యుద్దంకు సంబంధించి తక్షణ ప్రణాళికలు లేవని ట్రంప్ చేసిన ప్రకటన కాస్త ఊరట కలిగిస్తోంది. అక్టోబర్‌లో గల్ప్ దేశాల నుంచి ముడి చమురు కండెన్సేట్, శుద్ది చేసిన ఉత్పత్తుల సగటు ఎగుమతులు రోజుకు 17.1 మిలియన్ బ్యారెళ్లుగా నమోదయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/petrol-prices-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతేకాకుండా హర్ముజ్ జలసంధిపై ఆధారపడకుండా.. సొంత పైప్‌లైన్‌ను నిర్మించుకోవాలని అరబ్ దేశాలు భావిస్తున్నాయి. దీని వల్ల ముడి చమురు సరఫరా మరింత పెరిగితే దేశంలో ధరలు తగ్గవచ్చు. భారతదేశం విదేశాల నుంచి ఎక్కువగా ఇంధనాన్ని దిగుమతి చేసుకుంటుంది. ముడి చమురు ధరలు తగ్గడం వల్ల దేశంలో పెట్రోల్, డీజిల్ ధరలు తగ్గే ఛాన్స్ ఉంటుంది. కానీ దేశంలోని ఇంధన ధరలు కేవలం ముడి చమురు ధరలపై ఆధారపడి ఉండవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డాలర్‌తో రూపాయి మారకం విలువ, చమురు కంపెనీల లాభాలు, శుద్ది ఖర్చులు, ప్రభుత్వం విధించే ట్యాక్సులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/just-4-rocket-leaves-may-help-manage-blood-sugar-naturally-health-benefits-you-should-know-1951260.html</loc><lastmod>2026-11-05T13:53:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rocket Leaf 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక జీవనశైలిలో అనేకమంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యలలో గుండెపోటు, పక్షవాతం, అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం వంటివి ముఖ్యమైనవి. ఈ ప్రాణాంతక పరిస్థితులకు తరచుగా రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్తనాళాల సమస్యలు ప్రధాన కారణాలు. ఈ సమస్యలను నివారించడంలో రాకెట్ లీఫ్ ఒక శక్తివంతమైన సహజసిద్ధమైన పరిష్కారంగా చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తం గడ్డకట్టడం అనేది గుండెపోటు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు ప్రధాన కారణం. గుండెలోని సన్నటి రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డలు చేరి రక్త సరఫరాను అడ్డుకోవడం వల్ల హృదయ కండరాలకు ఆక్సిజన్ అందక గుండెపోటు వస్తుంది. అదేవిధంగా, మెదడులోని సూక్ష్మ రక్తనాళాల్లో గడ్డలు ఏర్పడి రక్త సరఫరా ఆగితే పక్షవాతం వస్తుంది. రాకెట్ లీఫ్‌లో సమృద్ధిగా ఉండే పాలీగ్లైకోసిలేటెడ్ ఫ్లేవోన్స్ అనే పదార్థాలు ప్లేట్‌లెట్స్ ఒకదానికొకటి అతుక్కొని రక్తం గడ్డలు కట్టడాన్ని నిరోధిస్తాయి. ఈ ఆకు గుండె, మెదడు ఆరోగ్యానికి గొప్ప రక్షణ కవచంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాకెట్ లీఫ్‌లో నైట్రేట్‌లు,  నైట్రైట్‌లు అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. ఈ సమ్మేళనాలు రక్తనాళాలను విశ్రాంతినిచ్చి, సాగే స్వభావాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల రక్తనాళాలు ముడుచుకోవడం తగ్గి, రక్తప్రసరణ సులభతరం అవుతుంది. ఫలితంగా రక్తపోటు అదుపులోకి వస్తుంది. అధిక రక్తపోటు అనేది గుండె జబ్బులు, పక్షవాతానికి ఒక ముఖ్యమైన కారణం కాబట్టి, రాకెట్ లీఫ్ దానిని నియంత్రించడం ద్వారా ఈ ప్రమాదాలను తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాకెట్ లీఫ్‌లో గ్లూకోసైనోలేట్‌లు అనే మరో ముఖ్యమైన సమ్మేళనం ఉంది. ఇది కండరాల కణాలలోకి గ్లూకోజ్‌ను ఎక్కువగా చేరేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గుతాయి, తద్వారా టైప్ 2 డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ నిరోధకత వల్ల మహిళల్లో పీసీఓఎస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. రాకెట్ లీఫ్ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గి, పీసీఓఎస్ సమస్య రాకుండా నివారించవచ్చు. సరిహద్దు మధుమేహం ఉన్నవారికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rocket-leaf-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాకెట్ లీఫ్‌ను సలాడ్‌లలో, స్మూతీస్‌లో, లేదా ఇతర వంటకాలపై డ్రెస్సింగ్‌గా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తమలపాకు లేదా పుదీనా వలె కాస్త ఘాటైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి తక్కువ మోతాదులో వాడటం మంచిది. కూరగా వండటానికి ఇది అనుకూలం కాదు. దీనిని శీతాకాలంలో సులభంగా పండించవచ్చు. వేసవిలో కూడా కుండీలలో పెంచుకోవచ్చు. రాకెట్ లీఫ్ విత్తనాలు ఇప్పుడు మార్కెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్నాయి, కాబట్టి ఇంట్లో కూడా సులభంగా పెంచుకోవచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/business/diwali-shopping-alert-dont-fall-for-emi-offers-and-buy-now-pay-later-traps-1951229.html</loc><lastmod>2026-11-05T13:21:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Credit Card ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలోని ప్రజలందరూ జరుపుకునే అతి పెద్ద పండుగ దీపావళి. ఈ పండక్కి చాలామంది షాపింగ్ చేస్తూ ఉంటారు.  ఇంట్లోకి అవసరమయ్యే వస్తువులతో పాటు మొబైల్స్, దుస్తులు లాంటి వాటిని కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే పండుగ సందర్భంగా వివిధ సంస్థలు ఈఎంఐ ఆఫర్లను అందిస్తుంటాయి. వీటి మాయలో పడి చాలామంది ఎక్కువ ఖర్చు చేయడం, అవసరం లేని వస్తువులను కూడా కొనుగోలు చేయడం వల్ల నష్టపోయే అవకాశం ఉంది. ఈఎంఐలు కట్టలేక తర్వాత ఇబ్బందులు పడే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్రెడిట్ కార్డుల ఈఎంఐలు, బై నవ్.. పే లేటర్ లాంటి ఆఫర్లు, పర్సనల్ లోన్లు, క్రెడిట్ లైన్లు వంటి మార్గాల ద్వారా మీరు పండక్కి షాపింగ్ చేస్తుంటే జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే. మీరు ఈఎంఐగా మార్చుకోవడం వల్ల మీ నెలవారీ బడ్జెట్‌పై ప్రభావితం చూపుతుంది. దీని వల్ల అప్పులు పెరిగిపోవడం వల్ల కుటుంబ బడ్జెట్‌పై కూడా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మీరు ఖర్చు పెట్టేముందు ఆర్ధిక బాధ్యతలను గుర్తు చేసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్కువ వడ్డీ రేటు ఉంది కదా పర్సనల్ లోన్, క్రెడిట్ కార్డుల ద్వారా కొనుగోలు చేయకండి. ప్రాసెసింగ్ ఫీజులు, జప్తు ఛార్జీలు, జీఎస్టీ, తిరిగి చెల్లించే కాలపరిమితులు వంటి వాటిని చెక్ చేయండి. ఈ ఛార్జీలు మీ రుణాలను మరింత పెంచుతాయి. అలాగే ఇప్పటికే ఉన్న ఈఎంఐలు, నెలవారీ ఖర్చులను లెక్క వేసుకోండి. ఫోన్, ఇతర అవసరాల కోసం మీరు చేసే ఖర్చులన్నీ కలిపితే పెద్దగా అనిపించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యుటిలిటీ బిల్లులు, బీమా ప్రీమియంలు, ప్రస్తుత అప్పులు వంటి వాటిని పరిగణలోకి తీసుకోండి. షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మీకు తక్షణం రుణం అందుతుందంటే.. క్రెడిట్  లభ్యత ఉందని పొరపాటు పడవద్దు. మీరు సౌకర్యవంతంగా తిరిగి చెల్లించగలిగే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసుకోండి. ఏఐ ఆధారిత పేరోల్, ఫ్లాట్ ఫామ్స్ వంటి వాటిల్లో మీరు చెల్లించకలిగే సామర్థ్యాన్ని అంచనా వేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/credit-card-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండుగ షాపింగ్ ఒక్కరోజులో పూర్తవుతుంది. కానీ ఈఎంఐ చెల్లింపులు కొన్ని నెలలపాటు కొనసాగుతాయి. తాత్కాలిక ఉత్సాహం కోసం దీర్ఘకాలిక ఆర్ధిక ప్రాధాన్యతలకు భగం కలగకుండా చూసుకోండి. మీ పెట్టుబడులు, అత్యవరస నిధి హరించకుండా జాగ్రత్త పడండి. ఇలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల నష్టపోకుండా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/two-handfuls-of-black-chickpeas-provide-more-energy-than-a-kilogram-of-meat-essential-nutrients-for-immunity-1951203.html</loc><lastmod>2026-11-05T13:27:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Sengalu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగలు తింటే ఎసిడిటీ  వస్తుందని, ఇంకా  ఇతర సమస్యలు వస్తాయని చాలా మందిలో అపోహలు ఉన్నాయి. అయితే, తెల్ల 
శెనగలు కంటే నల్ల శెనగలు అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి మీరు వీటిని సరైన పద్ధతిలో ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వలన  మధుమేహం నియంత్రణ, మలబద్ధకం నివారణ, రక్తహీనత వంటి ఎన్నో సమస్యలను తరిమికొట్టొచ్చని  నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 150 గ్రాముల నల్ల శెనగలలో 350 కిలో కేలరీల శక్తి లభిస్తుంది.  ఇంకా దీనిలో 60 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 40 గ్రాముల అధిక నాణ్యత ప్రోటీన్లు, కేవలం 6 గ్రాముల కొవ్వులు, 50 గ్రాముల పీచు పదార్థం (ఫైబర్) ఉంటాయి. ఇంకా దీనిలో 400 మైక్రోగ్రాముల ఫోలెట్ (ఫోలిక్ యాసిడ్) ఉంటుంది. ఈ పోషక సమ్మేళనం శనగలను ఒక ఆరోగ్య నిధిగా మార్చుతుంది. ఇంకా ఇవి తేలికగా జీర్ణమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగలలో ఉండే  అధిక ప్రోటీన్,  పీచు పదార్థాల కలయిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. భోజనంలో సుమారు 20%  శెనగలను చేర్చుకుంటే, ఆహారం వలన శరీరంలోకి చేరే గ్లూకోజ్ శోషణ 36% వరకు తగ్గుతుందని శాస్త్రీయంగా కూడా నిరూపించారు. ఈ శెనగలు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడంలో, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి,  మధుమేహంతో బాధపడేవారికి గొప్ప ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగలలో ఉండే  25% పీచు పదార్థం మలబద్ధకం సమస్యను సమర్థవంతంగా తగ్గిస్తుంది. ఈ పీచు ప్రేగులను శుభ్రపరిచి, మల విసర్జన సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ ఫైబర్ ప్రేగులలో ఉండే లాక్టోబాసిలస్ వంటి ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా వృద్ధికి తోడ్పడుతుంది, తద్వారా ప్రేగుల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. నానబెట్టి, గ్రైండ్ చేసి తయారుచేసిన  శనగల పెరుగు గట్ బ్యాక్టీరియాకు అద్భుతమైన ప్రోబయోటిక్‌గా పనిచేస్తుందని వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nalla-sengalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగలు ఉండే 19 గ్రాముల ప్రోటీన్‌లో మిథియోనిన్ అనే ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లం ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఈ మిథియోనిన్ కాలేయ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు అత్యంత అవసరం. శరీరం నుండి ఎరువులు, పురుగుమందులు, ఇతర రసాయనాలను విడగొట్టి బయటకు పంపించడానికి ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కాబట్టి, శెనగలు  కాలేయ ఆరోగ్యానికి  మద్దతునిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/to-get-rid-of-unbearable-ringworm-rub-lemon-and-camphor-on-the-affected-area-this-will-alleviate-the-itching-and-burning-sensations-1951170.html</loc><lastmod>2026-11-05T12:36:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Karpuram 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన, అందమైన చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. కానీ అనేక కారణాల వల్ల చర్మానికి సంబంధించిన సమస్యలతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. శరీరంలో దురద, మంట, పాత మచ్చలు, తామర , గజ్జి వంటివి చాలా సాధారణం. ముఖ్యంగా కాళ్ళ మధ్య, చంకలలో చెమట వాసన, విపరీతమైన దురద వంటివి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ మందుల షాపుల చుట్టూ తిరగాల్సిన అవసరం లేదు. కొద్దిపాటి సమయం కేటాయిస్తే మీ  ఇంట్లోనే సహజసిద్ధమైన ఔషధాన్ని తయారుచేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మంపై ఎర్రటి రంగులో గుండ్రంగా వచ్చి, విపరీతమైన దురదను కలిగిస్తే అది రింగ్‌వార్మ్ లేదా తామరగా గుర్తించాలి. ఈ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ శరీరంపై ఎక్కడైనా రావచ్చు, అయితే ఎక్కువగా గజ్జలు, చంకలు, నడుము చుట్టూ వస్తుంది. గాయాలు లేదా చర్మం దెబ్బతిన్న చోట ఈ ఫంగస్ సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. శారీరకంగా బలహీనంగా ఉన్నవారు, లేదా వదులుగా లేని బట్టలు ధరించేవారిలో ఇది ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ ఒకరి నుండి మరొకరికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. అయితే, శుభ్రంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండే వారికి తామర దూరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆయుర్వేద ఔషధాన్ని తయారుచేసుకోవడానికి అవసరమైన పదార్థాలు సులభంగా దొరుకుతాయి. మొదటగా, కర్పూరాన్ని తీసుకోవాలి. నాలుగు కర్పూరం బిళ్ళలను మెత్తని పొడిలా దంచుకోవాలి. కర్పూరంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్, యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, మొటిమలు, పగుళ్లకు కూడా కర్పూరం మంచి ఔషధం. స్నానం చేసే నీటిలో కర్పూరం వేసుకుంటే ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరువాత, 10 నుండి 12 తులసి ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి, పేస్ట్‌లా నూరుకోవాలి. తులసి ఆయుర్వేదంలో దివ్య ఔషధంగా చెబుతున్నారు. జలుబు, తలనొప్పి, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, వాపులు, గుండె జబ్బులు, మలేరియా వంటి అనేక సమస్యలను తులసి నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడు, మనం ముందుగా దంచి పెట్టుకున్న కర్పూరం పొడిలో తులసి పేస్ట్‌ను కలిపి బాగా మిక్స్ చేయాలి. దీనికి చివరగా కలబంద గుజ్జును కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karpuram-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలబందలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇది యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. గ్లిసరిన్, సోడియం కార్బోనేట్ వంటి పోషకాలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచి, మొటిమలు, మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. ఒక కలబంద ఆకును తీసుకొని, అంచులను తొలగించి, గుజ్జును సేకరించాలి. ఈ గుజ్జును కర్పూరం-తులసి మిశ్రమంలో కలిపి బాగా కలపాలి. చివరగా, ఈ మిశ్రమంలో నాలుగు లేదా ఐదు చుక్కల నిమ్మరసాన్ని పిండాలి. నిమ్మకాయ విటమిన్ సి, విటమిన్ బి, కాల్షియం, ఫాస్ఫరస్, మెగ్నీషియం, ప్రొటీన్‌లు, కార్బోహైడ్రేట్‌లను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంటీసెప్టిక్‌గా పనిచేస్తుంది. నిమ్మరసం గజ్జి, తామర, చుండ్రు, మొటిమల వంటి చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. నిమ్మరసాన్ని కలిపిన తర్వాత, మిశ్రమాన్ని అరగంట పాటు అలాగే ఉంచాలి. ఇలా చేయడం వల్ల అన్ని పదార్థాలు వాటి ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/gautam-gambhir-three-worst-decisions-team-india-head-coach-1951179.html</loc><lastmod>2026-11-05T12:34:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-coaching-controversy.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gautam Gambhir Coaching Controversy ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gautam Gambhir Worst Decisions: భారత క్రికెట్‌లో హెడ్ కోచ్ బాధ్యతలు నిర్వహించడం అంత సులభమైన విషయం కాదు. జట్టు విజయాలు సాధిస్తే ప్రశంసలు, ఓటములు ఎదురైతే విమర్శలు తప్పవు. 2024 టీ20 ప్రపంచకప్ తర్వాత రాహుల్ ద్రవిడ్ పదవి నుంచి తప్పుకోవడంతో భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (BCCI) కొత్త కోచ్‌గా గౌతమ్ గంభీర్‌ను నియమించింది. అంతకుముందు కోల్‌కతా నైట్ రైడర్స్ (KKR) మెంటార్‌గా వ్యవహరించిన గంభీర్.. ఆ జట్టును ఛాంపియన్‌గా నిలపడంలో కీలక పాత్ర పోషించాడు. అయితే టీమిండియా బాధ్యతలు చేపట్టిన తర్వాత అతడి కొన్ని వ్యూహాలు వివాదాస్పదమయ్యాయి. 2025 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ, 2026 టీ20 ప్రపంచకప్ విజయాలు అందించినప్పటికీ.. మూడు నిర్ణయాల విషయంలో మాత్రం గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలు ఎదుర్కొన్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. మహమ్మద్ షమీకి అవకాశాలు తగ్గించడం..: భారత పేస్ విభాగంలో మహమ్మద్ షమీ (Mohammed Shami) కీలక బౌలర్. 2023 వన్డే ప్రపంచకప్‌లో అద్భుతంగా బౌలింగ్ చేసి 24 వికెట్లతో టోర్నీలో అత్యధిక వికెట్లు తీసిన ఆటగాడిగా నిలిచాడు. అయితే గాయం కారణంగా చాలాకాలం ఆటకు దూరమయ్యాడు. తిరిగి ఫిట్‌నెస్ సాధించిన తర్వాత కూడా జట్టులో అతడికి ఆశించిన స్థాయిలో అవకాశాలు రాలేదనే విమర్శలు వచ్చాయి. 2025 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ కోసం ఇంగ్లండ్ సిరీస్‌లో అవకాశం ఇచ్చినప్పటికీ, ఆ టోర్నీ తర్వాత అతడి ఎంపికపై అనిశ్చితి కొనసాగింది. షమీ వంటి అనుభవజ్ఞుడైన బౌలర్ సేవలను పూర్తిస్థాయిలో ఉపయోగించుకోవడం లేదంటూ అభిమానులు గంభీర్‌పై విమర్శలు గుప్పించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. బ్యాటింగ్ డెప్త్ కోసం స్పెషలిస్ట్ బౌలర్లను పక్కన పెట్టడం..: గంభీర్ వ్యూహాల్లో ఎక్కువగా చర్చకు వచ్చిన మరో అంశం బ్యాటింగ్ డెప్త్. జట్టులో చివరి వరుస వరకు బ్యాటింగ్ చేసే ఆటగాళ్లు ఉండాలనే ఆలోచనతో బౌలింగ్‌తో పాటు బ్యాటింగ్ చేయగల ఆటగాళ్లకు ప్రాధాన్యం ఇస్తున్నాడనే అభిప్రాయాలు వ్యక్తమయ్యాయి. ఈ క్రమంలో మహమ్మద్ సిరాజ్ (Mohammed Siraj), కుల్దీప్ యాదవ్ (Kuldeep Yadav) వంటి స్పెషలిస్ట్ బౌలర్లకు కొన్ని ఫార్మాట్లలో అవకాశాలు తగ్గాయని విమర్శలు వచ్చాయి. హర్షిత్ రాణా, వాషింగ్టన్ సుందర్ వంటి ఆటగాళ్లను బ్యాటింగ్ సామర్థ్యం కారణంగా జట్టు కూర్పులోకి తీసుకురావడంపై కూడా చర్చ జరిగింది. బ్యాటింగ్ బలాన్ని పెంచే ప్రయత్నంలో అసలైన బౌలింగ్ సామర్థ్యం తగ్గకూడదని అభిమానులు అభిప్రాయపడ్డారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. మహమ్మద్ షమీకి అవకాశాలు తగ్గించడం..: భారత పేస్ విభాగంలో మహమ్మద్ షమీ (Mohammed Shami) కీలక బౌలర్. 2023 వన్డే ప్రపంచకప్‌లో అద్భుతంగా బౌలింగ్ చేసి 24 వికెట్లతో టోర్నీలో అత్యధిక వికెట్లు తీసిన ఆటగాడిగా నిలిచాడు. అయితే గాయం కారణంగా చాలాకాలం ఆటకు దూరమయ్యాడు. తిరిగి ఫిట్‌నెస్ సాధించిన తర్వాత కూడా జట్టులో అతడికి ఆశించిన స్థాయిలో అవకాశాలు రాలేదనే విమర్శలు వచ్చాయి. 2025 ఛాంపియన్స్ ట్రోఫీ కోసం ఇంగ్లండ్ సిరీస్‌లో అవకాశం ఇచ్చినప్పటికీ, ఆ టోర్నీ తర్వాత అతడి ఎంపికపై అనిశ్చితి కొనసాగింది. షమీ వంటి అనుభవజ్ఞుడైన బౌలర్ సేవలను పూర్తిస్థాయిలో ఉపయోగించుకోవడం లేదంటూ అభిమానులు గంభీర్‌పై విమర్శలు గుప్పించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. స్వదేశంలో ర్యాంక్ టర్నర్ పిచ్‌ల ఎంపిక..: గంభీర్ కోచింగ్‌లో భారత జట్టు ఎదుర్కొన్న అత్యంత బాధాకరమైన ఓటముల్లో స్వదేశంలో టెస్ట్ సిరీస్ పరాజయాలు ముఖ్యమైనవి. 2024లో న్యూజిలాండ్ భారత పర్యటనకు వచ్చి మూడు మ్యాచ్‌ల టెస్ట్ సిరీస్‌ను 3-0తో క్లీన్‌స్వీప్ చేసింది. స్పిన్‌కు అనుకూలంగా రూపొందించిన పిచ్‌లపై భారత బ్యాటర్లు తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడ్డారు. ఈ పరాజయం భారత టెస్ట్ క్రికెట్‌లో పెద్ద సంచలనంగా మారింది. ఆ అనుభవం తర్వాత కూడా పిచ్‌ల ఎంపికలో తగిన మార్పులు చేయలేదనే విమర్శలు వినిపించాయి. 2025లో దక్షిణాఫ్రికాతో జరిగిన రెండు మ్యాచ్‌ల టెస్ట్ సిరీస్‌లోనూ భారత్ 0-2తో ఓటమి చవిచూసింది. దీంతో స్వదేశంలో స్పిన్‌కు అతిగా అనుకూలించే పిచ్‌ల వ్యూహంపై గంభీర్ తీవ్ర విమర్శలు ఎదుర్కొన్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gautam-gambhir-worst-decisions.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గౌతమ్ గంభీర్ కోచింగ్‌లో భారత జట్టు ఐసీసీ ట్రోఫీలు గెలిచి విజయాలు అందుకున్న మాట వాస్తవమే. అయితే జట్టు ఎంపిక, ఆటగాళ్లకు అవకాశాలు, పిచ్‌ల వ్యూహం విషయంలో అతడి నిర్ణయాలపై భిన్నాభిప్రాయాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. విజయాలు సాధించినప్పుడు ప్రశంసలు అందుకున్నట్లే.. ఓటములు ఎదురైనప్పుడు విమర్శలను కూడా స్వీకరించాల్సి ఉంటుంది. రాబోయే సిరీస్‌లలో గంభీర్ తన వ్యూహాలను ఎలా మార్చుకుంటాడన్నది ఆసక్తికరంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mars-transit-in-leo-these-6-zodiac-signs-may-experience-rajayoga-and-career-success-1951163.html</loc><lastmod>2026-11-05T12:22:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/kuja-gochar-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kuja Gochar 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/mesha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: నాయకత్వ లక్షణాలు కలిగిన ఈ రాశివారికి రాశ్యధిపతి కుజుడు పంచమ స్థానంలోసంచారం చేయడం వల్ల తప్పకుండా అందలాలు ఎక్కే అవకాశాలు కలుగుతాయి. పోటీ పరీక్షలు, ఇంట ర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. ఏ రంగంలో ఉన్నా వీరికి అధికార యోగం పడుతుంది.  ఆదాయం, ఆస్తిపాస్తులు కలిసి వస్తాయి. ఆస్తి లాభం, భూలాభం కలుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కూడా పోటీదార్ల మీద పైచేయి సాధించి అగ్రస్థానంలో ఉంటారు. ఎంత ప్రయత్నిస్తే అంత మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/karkataka-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో కుజ సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి ధన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు పెరగడం, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి వృద్ధి చెందడం, రావలసిన సొమ్ము పూర్తిగా చేతికి అందడం, ఆస్తిపాస్తుల విలువ పెరగడం, ఆస్తులు సమకూరడం వంటివి జరుగు తాయి. సగటు వ్యక్తి కూడా సంపన్నుడయ్యే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతి లభిస్తుంది. విదేశీ ఆఫర్ లభించే అవకాశం కూడా ఉంది. మనసులోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/simha-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: అధికారం కోసం తపించిపోయే ఈ రాశివారికి తప్పకుండా అధికార యోగం పడుతుంది. ఈ రాశిలో సంచారం చేస్తున్న కుజుడు ఈ రాశివారికి ఉన్నత పదవులు అనుగ్రహిస్తాడు. పిత్రార్జితం లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలరీత్యా విదేశాలకు తరచూ వెళ్లడం జరుగుతుంది.  షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి బాగా లాభిస్తాయి. ఆకస్మిక ధన లాభం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/vrischika-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: రాశ్యధిపతి కుజుడు దశమ స్థానంలో ప్రవేశించిన దగ్గర నుంచి ఈ రాశివారి ఉద్యోగ జీవితం ఒక వెలుగు వెలగడం ప్రారంభం అవుతుంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులులభిస్తాయి. ఒక సంస్థకు సర్వా ధికారి కావాలన్న వీరి ఆకాంక్ష నెరవేరుతుంది. ఆస్తి కలిసి వస్తుంది. గృహ, వాహన యోగాలు కలుగుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం పెరుగుతుంది. ప్రభుత్వ ఉన్నతోద్యోగాలకు సంబంధించిన పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. కొద్ది ప్రయత్నంతో సంపన్నులవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanusu-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: హద్దుల్లేని యాంబిషన్లు కలిగిన ఈ రాశివారు ఏ ప్రయత్నంలోనైనా సక్సెస్ అవుతారు. కుజుడు భాగ్య స్థానంలో ప్రవేశించి, రాశ్యధిపతి గురువుతో కలవడం వల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా పట్టిం దల్లా బంగారం అవుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. పెళ్లి ప్రయ త్నాల్లో కూడా విదేశీ సంబంధం ఖాయమవుతుంది. పిత్రార్జితం, వారసత్వపు సంపద లభిస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమై విలువైన ఆస్తి లాభం, భూలాభం కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/meena-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి షష్ట స్థానంలో, రాశ్యధిపతి గురువుతోకలిసి సంచారం చేయబోతున్న కుజుడి వల్ల ఈ రాశివారికి అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెంది సంపన్నులయ్యే అవకాశం ఉంది. ఆస్తి వివాదం అనుకూలంగా పరిష్కారమై విలువైన ఆస్తి, భూమి లభిస్తాయి. గృహ, వాహన యోగాలు కలుగు తాయి. విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్నకల నెరవేరుతుంది. ప్రభుత్వ ఉన్నతోద్యోగాలకు ఎంపి కయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. రాజకీయ ప్రముఖులతో సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-rukmini-vasanth-reveals-her-favorite-hero-in-tollywood-wishes-to-work-with-him-he-is-nani-1951109.html</loc><lastmod>2026-11-05T11:37:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rukmini-vasanth.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rukmini Vasanth ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rukmini-vasanth-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం పాన్ ఇండియా స్థాయిలో కుర్రకారు హృదయాలను కొల్లగొడుతూ నేషనల్ క్రష్‌గా మారిన కథానాయిక రుక్మిణి వసంత్. కన్నడ ఇండస్ట్రీ ద్వారా సినీ ప్రపంచంలోకి అడుగుపెట్టిన ఈ బెంగుళూరు భామ, తక్కువ సమయంలోనే తన అందం, అద్భుతమైన అభినయంతో విశేష గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. రక్షిత్ శెట్టి సరసన నటించిన &#039;సప్త సాగరదాచే ఎల్లో&#039; (తెలుగులో &#039;సప్త సాగరాలు దాటి&#039;) చిత్రంలో ప్రియ పాత్రతో ప్రేక్షకుల మనస్సులను గెలుచుకుని సౌత్ ఇండియా మొత్తం మార్మోగిపోయే క్రేజ్ సంపాదించుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rukmini-vasanth-love.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల కాంతార ఫేమ్ రిషబ్ శెట్టి తెరకెక్కించిన మోస్ట్ అవైటెడ్ చిత్రం &#039;కాంతార చాప్టర్ 1&#039; లో నటించి ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుర్తింపు తెచ్చుకుంది రుక్మిణి. ఈ సినిమాలో ఆమె నటనకు ప్రేక్షకులు, విమర్శకుల నుంచి విశేష ప్రశంసలు దక్కాయి. ప్రస్తుతం ఈ బ్యూటీ వరుస భారీ ఆఫర్లతో ఫుల్ బిజీగా ఉంది. ఇప్పటికే ఎన్టీఆర్ - ప్రశాంత్ నీల్ కాంబినేషన్‌లో వస్తున్న హై-వోల్టేజ్ యాక్షన్ డ్రామా &#039;డ్రాగన్&#039;లో నటిస్తూ టాలీవుడ్‌లో సరికొత్త సంచలనం సృష్టిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rukmini-vasanth-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ క్రమంలోనే రుక్మిణి వసంత్ ఒక ఇంటర్వ్యూలో టాలీవుడ్ స్టార్ హీరోలపై చేసిన ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో నెట్టింట హల్‌చల్ చేస్తున్నాయి. తెలుగు చలనచిత్ర పరిశ్రమలో మీకు ఇష్టమైన హీరో ఎవరు? ఎవరితో కలసి జోడీ కట్టాలని ఉంది? అని ప్రశ్నించగా.. రుక్మిణి ఏమాత్రం సందేహించకుండా తన మనసులోని మాటను బయటపెట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/nani.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగులో తనకు న్యాచురల్ స్టార్ నాని అంటే ఎంతో ఇష్టమని వెల్లడించారు. నాని నటన చాలా సహజంగా ఉంటుందని, ఆయన చేసే వైవిధ్యమైన పాత్రలు, పండించే భావోద్వేగాలు తనను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయని చెప్పారు. ఆయన సరసన ఒక్క సినిమాలోనైనా నటించి స్క్రీన్ షేర్ చేసుకోవాలనేది తన కోరిక అని రుక్మిణి వసంత్ తెలిపారు. ప్రస్తుతం రుక్మిణి చేసిన కామెంట్స్ సోషల్ మీడియాలో వైరలవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rukmini-vasanth-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా రుక్మిణి వ్యాఖ్యలు వైరల్ అవ్వడంతో నాని అభిమానులు హర్షం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. నాచురల్ స్టార్ నాని, రుక్మిణి వసంత్ కాంబినేషన్‌లో సినిమా వస్తే చూడటానికి అద్భుతంగా ఉంటుందని సోషల్ మీడియాలో కామెంట్లు పెడుతున్నారు. వరుస పాన్ ఇండియా ఆఫర్లతో దూసుకుపోతున్న ఈ కన్నడ బ్యూటీ త్వరలోనే తన డ్రీమ్ హీరో సరసన నటించే అవకాశం అందుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-today-november-5-gold-rates-jump-rs-3220-ahead-of-diwali-silver-surges-rs-10000-1951049.html</loc><lastmod>2026-11-05T10:16:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-today-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices Today ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపావళికి ముందే బంగారం ధరలు భారీగా షాకిచ్చాయి. ధరలు ఊహించని రీతిలో పెరుగుదలను నమోదు చేశాయి. దీంతో ధంతేరస్, దీపావళికి పసిడి కొనుగోలు చేయాలనుకునేవారికి ఇది పెద్ద షాకింగ్ పరిణామంగా చెప్పవచ్చు. అమెరికా మధ్యంతర ఎన్నికల్లో ట్రంప్‌పై తిరుగుబాటు జరగడంతో బంగారం, వెండి ధరల్లో భారీ మార్పులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ఈ పరిణామంతో బంగారం ధరలు మరింత పెరిగే అవకాశముందని నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. సోమవారం నుంచి గోల్డ్ రేట్లు బ్రేకుల్లేకుండా దూసుకెళ్తున్నాయి. రోజురోజుకి ధరలు పుంజుకుంటుండటంతో రానున్న రోజుల్లో పరిస్థితి ఇలాగే ఉంటుందనే సంకేతాలు వినిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నవంబర్ 5వ తేదీన గురువారం బంగారం ధరలు ఏకంగా రూ.3,220 ఎగబాకాయి. స్టాక్ మార్కెట్లు ప్రారంభం కాగానే పసిడి ధరల్లో భారీ ర్యాలీ దిశగా దూసుకెళ్లాయి. దీంతో ఈ పెరుగుదల తర్వాత హైదరాబాద్ బులియన్ మార్కెట్లో ప్రస్తుతం 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,46,020 వద్ద ఉండగా.. నేడు ఒక్కరోజే రూ.3220 పెరిగింది. అటు 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,33,850గా కొనసాగుతుండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.2950 పుంజుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,46,170 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,34,000గా కొనసాగుతున్నాయి. చెన్నై, బెంగళూరులో కూడా 24 క్యారెట్ల రేటు రూ..1,46,020గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్లు రూ.1,33,850 పలుకుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి ధరలు అయితే ఏకంగా రూ.10 వేలు పెరిగాయి. ఈ పెరుగుదల తర్వాత ఇవాళ హైదరాబాద్‌, విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కిలో వెండి ధర రూ.2,10,000 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. దేశ రాజధాని ఢిల్లీతో పాటు చెన్నై, బెంగళూరులోనూ ఇవే ధరలు పలుకుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-prices-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రంప్ ఓటమితో డాలర్ విలువ భారీగా పతనమైంది. దీంతో తక్కువ యూఎస్ ట్రెజరీ ఈల్డ్స్‌కు మద్దతు పెరగడంతో స్పాట్ గోల్డ్ 0.1 శాతం పెరిగింది. ప్రస్తుతం ఔన్సుకు 3,931.24 డాలర్లకు చేరుకుంది. ఈ ప్రభావం ధంతేరస్‌కు బంగారం కొనుగోలు చేసేవారిపై ప్రభావం చూపనుంది. దీంతో కొనుగోళ్లు స్థిరంగా ఉంటాయని మార్గెట్ వర్గాలు భావిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-adulteration-new-fraud-using-heavy-metal-powders-to-increase-gold-weight-why-regular-tests-may-fail-1951040.html</loc><lastmod>2026-11-05T10:06:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold-adulteration.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Adulteration ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold Adulteration Telugu: ఇటీవల చోటు చేసుకుంటున్న పరిణామాలతో బంగారం కొనుగోలు చేసే వారు, నగల వ్యాపారులు అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడింది. మార్కెట్లో బంగారం కల్తీకి సంబంధించి కొత్త తరహా మోసం వెలుగులోకి వచ్చింది. కొందరు అక్రమ సరఫరాదారులు బంగారంలో అధిక సాంద్రత కలిగిన భారీ లోహాల పొడిని కలిపి దాని బరువును కృత్రిమంగా పెంచుతున్నట్లు ఆరోపణలు వస్తున్నాయి. ఈ పదార్థాన్ని మార్కెట్లో &#039;గోల్డ్ పౌడర్&#039; అని పిలుస్తున్నట్లు సమాచారం. సాధారణంగా బంగారం స్వచ్ఛతను గుర్తించేందుకు ఉపయోగించే పరీక్షల్లో కూడా ఈ కల్తీని గుర్తించడం కష్టంగా మారిందని వ్యాపారులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యాసిడ్ టెస్ట్ చేసినా గుర్తించడం కష్టమే!.. 
సాధారణంగా బంగారం నాణ్యతను తెలుసుకునేందుకు యాసిడ్ టెస్ట్, టచ్‌స్టోన్ పరీక్షలు నిర్వహిస్తుంటారు. అయితే కొత్త తరహా కల్తీ బంగారం ఈ పరీక్షల్లోనూ అసలైన బంగారంలా కనిపించే అవకాశం ఉందని తెలుస్తోంది. దీంతో వ్యాపారులు బంగారం స్వచ్ఛతపై తప్పుడు అంచనాకు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే నగలు తయారు చేసేందుకు బంగారాన్ని కరిగించి, ప్రాసెస్ చేసే సమయంలో అసలు విషయం బయటపడుతోంది. అనుకున్న బరువుతో పోలిస్తే చాలా తక్కువ పరిమాణంలో అసలైన బంగారం లభిస్తుండటంతో నగల తయారీదారులు నష్టపోతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇండోర్‌లో నగల వ్యాపారుల అత్యవసర సమావేశం.. 
మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఇండోర్ సారాఫా మార్కెట్‌లో పనిచేస్తున్న పలువురు నగల తయారీదారులు బంగారం కల్తీపై స్థానిక వ్యాపారులకు ఫిర్యాదు చేసినట్లు సమాచారం. దీంతో ఇండోర్ సిల్వర్, గోల్డ్ అండ్ జ్యువెలరీ ట్రేడర్స్ అసోసియేషన్ సోమవారం సాయంత్రం అత్యవసర సమావేశం నిర్వహించింది. బంగారం కొనుగోలు, విక్రయాల సమయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని బులియన్ డీలర్లు, బ్రోకర్లకు సూచించింది. లావాదేవీలు జరిపే ముందు బంగారం స్వచ్ఛతను నిర్ధారించుకోవాలని హెచ్చరించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుథేనియం, ఇరిడియం, ఓస్మియం లోహాలతో కల్తీ?.. 
సారాఫా మార్కెట్ వ్యాపారుల కథనం ప్రకారం.. గత రెండు, మూడేళ్లుగా బంగారంలో రుథేనియం, ఇరిడియం, ఓస్మియం వంటి భారీ లోహాలను కలుపుతున్నారనే ఫిర్యాదులు వస్తున్నాయి. ఈ లోహాల సాంద్రత బంగారం కంటే ఎక్కువగా ఉండటంతో తక్కువ మొత్తంలో కలిపినా మొత్తం బరువు పెరుగుతుంది. దీంతో సాధారణ పరీక్షల్లో వీటిని గుర్తించడం కష్టమవుతోంది. ఈ అనుమానాస్పద పదార్థం మహారాష్ట్ర, పశ్చిమ బెంగాల్ మార్గాల ద్వారా భారత మార్కెట్లలోకి వస్తున్నట్లు వ్యాపారులు చెబుతున్నారు. చైనాలో తయారవుతోందనే అనుమానాలు ఉన్నప్పటికీ, దాని అసలు మూలం ఇంకా స్వతంత్రంగా నిర్ధారణ కాలేదు. మార్కెట్ ధర కంటే సుమారు 10 శాతం తక్కువకు ఈ పదార్థం లభిస్తున్నట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/gold5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కల్తీని గుర్తించేందుకు ఆధునిక పరీక్షలు అవసరం.. 
ఇలాంటి కల్తీని గుర్తించేందుకు ఎక్స్‌రే ఫ్లోరోసెన్స్ (XRF) విశ్లేషణ, ఎలక్ట్రాన్ మైక్రోస్కోపీ వంటి ఆధునిక సాంకేతిక పరీక్షలు అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇవి బంగారంలో ఇతర లోహాలు ఉన్నాయా? వాటి పరిమాణం ఎంత? అనే విషయాలను గుర్తించేందుకు సహాయపడతాయి. 
మరోవైపు వినియోగదారులు కూడా బంగారం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు అప్రమత్తంగా ఉండాలి. నమ్మకమైన నగల దుకాణాల్లోనే హాల్‌మార్క్ ఉన్న ఆభరణాలను కొనుగోలు చేయాలి. కేవలం బరువు, ప్రాథమిక పరీక్షలను చూసి బంగారం స్వచ్ఛతపై నిర్ణయానికి రావద్దని ఈ పరిణామాలు సూచిస్తున్నాయి.
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని కల్తీ ఆరోపణలు వ్యాపారుల ఫిర్యాదులు, నివేదికల ఆధారంగా ఉన్నాయి. అనుమానాస్పద పదార్థం మూలం ఇంకా స్వతంత్రంగా నిర్ధారించబడలేదు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-rekha-about-her-future-husband-and-his-qualities-1950929.html</loc><lastmod>2026-11-05T09:15:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rekha ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ నటి రేఖ వేదవ్యాస్ ఓ కార్యక్రమంలో తన వ్యక్తిగత జీవితం, వివాహం, ప్రేమ సంబంధాలపై తన అభిప్రాయాలను నిర్మొహమాటంగా పంచుకున్నారు. తాను ఇప్పటికీ సింగిల్ గానే ఉన్నానని, మంచి జీవిత భాగస్వామి కోసం ఎదురుచూస్తున్నానని ఆమె వెల్లడించారు. బాలీవుడ్ నటుడు సల్మాన్ ఖాన్‌తో పోలుస్తూ, తామిద్దరమే సింగిల్ గా మిగిలిపోతామేమో అని సరదాగా వ్యాఖ్యానించారు. తనకు కొన్ని కోట్ల మంది అభిమానులు ఉన్నా, మంచి అబ్బాయి దొరకడం కష్టంగా మారిందని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తనకు రాబోయే భర్త ఎలా ఉండాలి అనే దానిపై పెద్ద ప్లానింగ్ ఏమీ లేదని రేఖ తెలిపారు. చిన్నతనంలో వంద పాయింట్లతో కూడిన లిస్ట్ ఉండేదని, ఇప్పుడు అవేమీ లేవని అన్నారు. తన జీవిత భాగస్వామి జెన్యూన్ గా, మంచి వ్యక్తి అయి ఉండాలని, తనను ప్రేమించేవాడై ఉండాలని ఆమె ఆకాంక్షించారు. బాహ్య సౌందర్యం లేదా ఎత్తు, రంగు వంటి విషయాలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వనని, అవి శాశ్వతం కావని స్పష్టం చేశారు. హార్ట్ పర్మనెంట్ అని, గుణానికే తాను విలువ ఇస్తానని అన్నారు. తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఐడి ఆనందం రేఖ అని, సీరియస్‌గా సంబంధం కోరుకునే వారు డీఎం చేయవచ్చని సరదాగా సూచించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేమ అనే భావనపై తనకున్న లోతైన అవగాహనను రేఖ వేదవ్యాస్ వివరించారు. టీనేజ్ లవ్, క్రష్, ఇన్ఫాచ్యుయేషన్, అబ్సెషన్, నిజమైన ప్రేమ మధ్య ఉన్న తేడాలను స్పష్టంగా చెప్పారు. క్రష్ : ఇది ఒక వ్యక్తిపై తాత్కాలిక ఆకర్షణ అని, తనకిష్టమైన నటుడిపై లేదా కాలేజీలో ఒక వ్యక్తిపై ఉండే సాధారణ భావన అని పేర్కొన్నారు.ఇన్ఫాచ్యుయేషన్ : ఇది క్రష్ కంటే ఒక అడుగు ముందుందని, తను నాకు బాయ్‌ఫ్రెండ్ అయితే బాగుండు అనే ఆలోచన అని తెలిపారు. అలాగే అబ్సెషన్: ఇది చాలా ప్రమాదకరమని, ఒక వ్యక్తి నాకు కావాల్సిందే లేదంటే అది ఈగోగా మారుతుందని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిజమైన ప్రేమ : ఇవేమీ కాకుండా, ఎటువంటి అంచనాలు లేకుండా, కేవలం ఒక వ్యక్తిని ఇష్టపడి, వారితో జీవితాన్ని పంచుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉండడమే నిజమైన ప్రేమ అని రేఖ నిర్వచించారు. ఏ మనిషీ పరిపూర్ణుడు కాదని, ప్రతి ఒక్కరిలో మంచి, చెడు లక్షణాలు ఉంటాయని, ఆ చెడు లక్షణాలను కూడా అంగీకరించి వారితో ఉండేందుకు సిద్ధంగా ఉండడమే ప్రేమ అని ఆమె అభిప్రాయపడ్డారు. ప్రేమ నిజమైనదా కాదా అని ఎలా తెలుసుకోవాలి అనే ప్రశ్నకు, రేఖ ఆచరణాత్మక సలహా ఇచ్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/rekha-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంచి సమయాల్లో అందరూ తోడుగా ఉంటారని, కానీ కష్ట సమయాల్లో, ఆరోగ్యం బాగాలేనప్పుడు తమతో ఎవరు ఉన్నారనేది ముఖ్యమని చెప్పారు. ఇలా మూడు నుండి ఆరు నెలల పాటు ఒకరితో ప్రయాణిస్తే ప్రేమ స్వచ్ఛమైనదా కాదా అని తెలుస్తుందని ఆమె అన్నారు. మోసం చేసేవారికి కర్మ తప్పదని రేఖ గట్టిగా నమ్మారు. ఈరోజు ఒకరిని బాధపెడితే, రేపు లేదా పదేళ్ల తర్వాత అయినా వారికి అదే జరుగుతుందని, కర్మ తన లెక్కలను ఎప్పటికీ వదులుకోదని వివరించారు. మనం మనుషుల నుండి తప్పించుకోవచ్చు కానీ దేవుడి నుండి తప్పించుకోలేమని, కర్మ వడ్డీతో సహా తిరిగి వస్తుందని రేఖ వేదవ్యాస్ తెలిపారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-prema-confirmed-that-she-was-initially-offered-the-iconic-title-role-of-jejamma-in-arundhati-1950911.html</loc><lastmod>2026-11-05T08:35:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema-latest-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Prema Latest ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఎవర్ గ్రీన్ బ్యూటీ నటి ప్రేమ ఓ ఇంటర్వ్యూలో తన సుదీర్ఘ సినీ ప్రస్థానం, వ్యక్తిగత జీవితం, వృత్తిపరమైన అనుభవాలను విశదంగా పంచుకున్నారు. యాంకర్ రోషన్ ఆమెను ఇప్పటికీ ఆమె అందం చెక్కుచెదరని ఎవర్ గ్రీన్ బ్యూటీగా అభివర్ణించారు. 1995లో ధర్మ చక్రంతో తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమకు పరిచయమైన ప్రేమ, 2023 వరకు మూడు తరాల ప్రేక్షకులను అలరించారు. సినీ నేపథ్యం లేకపోయినా, 20 సంవత్సరాలకు పైగా తెలుగు, కన్నడ చిత్ర పరిశ్రమలను స్టార్ హీరోయిన్‌గా ఏలారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేమ తన కెరీర్ ప్రారంభంలో ఎదుర్కొన్న కష్టాలను గుర్తు చేసుకున్నారు. రెడ్ కార్పెట్ స్వాగతం లేదని, చాలా స్ట్రగుల్స్ ఉన్నాయని చెప్పారు. సినిమా ఫీల్డ్ అంత కష్టంగా ఉంటుందని తాను అప్పుడే తెలుసుకున్నానని వెల్లడించారు. అప్పుడు తనకి తెలుగు మాట్లాడడం చాలా కష్టమయ్యేదని, కన్నడలో రాసుకుని తెలుగు డైలాగులు చెప్పేదాన్నని తెలిపారు. ఈ సందర్భంలో దర్శకుడు కోడి రామకృష్ణ తెలుగు నేర్పించడంలో తనకు ఎంతగానో సహాయం చేశారని, ఆయనకు కృతజ్ఞతలు తెలియజేశారు. వెంకటేష్, మోహన్ బాబు, జగపతి బాబు వంటి అగ్ర హీరోలతో కలిసి నటించడం అద్భుతమైన అనుభూతిని ఇచ్చిందని ఆమె పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వ్యక్తిగత జీవితంలో ఎదురైన సవాళ్ల గురించి అడిగినప్పుడు, పెళ్లైన కొన్నాళ్లకే విడాకులకు అప్లై చేయాల్సి వచ్చిందన్న వార్తలు వచ్చినప్పుడు చాలా మంది హృదయాలు ముక్కలయ్యాయని యాంకర్ ప్రస్తావించారు. దానికి ప్రేమ స్పందిస్తూ, తాను వ్యక్తిగత జీవితాన్ని ఎప్పుడూ వృత్తిపరమైన జీవితంలోకి తీసుకురాలేదని స్పష్టం చేశారు. మీడియాలో తన రెండో పెళ్లి గురించి, అలాగే క్యాన్సర్ అనే పదం గురించి వచ్చిన నిరాధారమైన వార్తలు తనను తీవ్ర డిప్రెషన్‌లోకి నెట్టాయని ఆమె ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు. ఇవి కేవలం తన వ్యక్తిగత విషయాలని, వాటిని మీడియా తప్పుగా చిత్రీకరించిందని ఆమె అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్వర్గీయ నటి సౌందర్యతో తన స్నేహం గురించి మాట్లాడుతూ, తామిద్దరూ మంచి స్నేహితులమని, అప్పట్లో తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో కన్నడ హీరోయిన్స్ గా ఒకరికొకరు మద్దతుగా నిలిచేవారమని చెప్పారు. సౌందర్య గారు ఒకసారి మనం మంచి పీక్ లో ఉన్నాం, ఎందుకు ఒక పార్టీకి మనం సపోర్ట్ చేసి అని సలహా ఇచ్చారని ప్రేమ గుర్తు చేసుకున్నారు. అరుంధతి చిత్రంలో జేజమ్మ పాత్రకు మొదట తననే అనుకున్నారని, అయితే డేట్స్ కుదరక అనుష్కకు ఆ అవకాశం దక్కిందన్న వార్త నిజమేనని ప్రేమ ధృవీకరించారు. శ్రీదేవి గారికి తాను పెద్ద అభిమానినని, క్షణ క్షణం వంటి ఉమెన్ ఓరియెంటెడ్, వెయిట్ ఉన్న క్యారెక్టర్లు చేయాలనుందని తన ఆకాంక్షను వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/prema-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నటి కాకముందు తాను ఎయిర్ హోస్టెస్ కావాలని కలలు కన్నానని ప్రేమ తెలిపారు. తన మొదటి కన్నడ చిత్రం ఓం హిట్ కాకపోతే, తాను ఎయిర్ హోస్టెస్ శిక్షణకు వెళ్లేదాన్నని ఆమె అన్నారు. ఇప్పుడు ఎయిర్ హోస్టెస్‌లు తనతో ఫోటోలు దిగుతున్నారని, అదొక మంచి అనుభూతి అని చెప్పారు. కన్నడలో విష్ణువర్ధన్, శివరాజ్ కుమార్, రాఘవేంద్ర రాజ్‌కుమార్, రమేష్ అరవింద్ వంటి హీరోలతో పనిచేసిన అనుభవాలను గుర్తు చేసుకున్నారు. పునీత్ రాజ్‌కుమార్‌తో ఒక డాన్స్ చేయాలనే కోరిక తీరలేదని ఆమె భావోద్వేగానికి గురయ్యారు. తన నాచురల్ యాక్టింగ్‌కు డైరెక్టర్స్, ముఖ్యంగా సురేష్ కృష్ణ గారి ధర్మ చక్రం దర్శకత్వం కారణమని ఆమె పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/dhanteras-2026-3-things-you-should-avoid-buying-on-dhanteras-to-seek-goddess-lakshmis-blessings-1950994.html</loc><lastmod>2026-11-05T10:15:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras-shopping-tips-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dhanteras Shopping Tips Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Dhanteras Shopping Tips Telugu: కార్తీక మాసంలోని కృష్ణ పక్ష త్రయోదశి తిథి రోజున ధంతేరస్ పండుగను జరుపుకుంటారు. ఈ ఏడాది నవంబర్ 6వ తేదీన ధంతేరస్ పండుగను దేశవ్యాప్తంగా భక్తిశ్రద్ధలతో నిర్వహించుకోనున్నారు. దీపావళి వేడుకలకు నాంది పలికే ఈ పర్వదినానికి హిందూ సంప్రదాయంలో ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. ధంతేరస్ రోజున బంగారం, వెండి, కొత్త పాత్రలు, ఇతర వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఇంట్లో సిరిసంపదలు పెరుగుతాయని, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం లభిస్తుందని భక్తుల విశ్వాసం. అయితే ధంతేరస్ అంటే కేవలం కొత్త వస్తువులు కొనుగోలు చేసే పండుగ మాత్రమే కాదు. ఈ రోజున కొన్ని వస్తువులను కొనకూడదని కూడా మతపరమైన సంప్రదాయాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఇనుప వస్తువులు, గాజు సామగ్రి, పదునైన వస్తువులను కొనుగోలు చేయకుండా ఉండాలని పెద్దలు సూచిస్తారు. మరి ధంతేరస్ రోజున ఎలాంటి వస్తువులకు దూరంగా ఉండాలి? వాటిని ఎందుకు కొనకూడదో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. ఇనుప వస్తువులను కొనకూడదా?.. 
ధంతేరస్ రోజున ఇనుప వస్తువులను కొనుగోలు చేయడం అశుభమని సంప్రదాయ విశ్వాసం. మతపరమైన నమ్మకాల ప్రకారం ఇనుముకు శని దేవుడితో సంబంధం ఉందని భావిస్తారు. అందుకే ఈ పవిత్రమైన రోజున ఇనుప పాత్రలు, ఇనుప సామగ్రి, ఇతర ఇనుప వస్తువులను ఇంటికి తీసుకురాకూడదని చెబుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల జీవితంలో ఆటంకాలు, ఇబ్బందులు ఎదురవుతాయని కొందరి నమ్మకం. అందువల్ల ధంతేరస్ షాపింగ్ సమయంలో ఇనుప వస్తువులకు దూరంగా ఉండటం మంచిదని సంప్రదాయాలు సూచిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. గాజు వస్తువులు కొనడం మంచిది కాదా?.. 
ధంతేరస్ రోజున గాజు వస్తువులను కొనుగోలు చేయకూడదని మరో నమ్మకం ఉంది. గాజును రాహు గ్రహానికి సంబంధించిన వస్తువుగా కొందరు భావిస్తారు. అందుకే గాజు పాత్రలు, అలంకరణ సామగ్రి, ఇతర గాజు వస్తువులను ఈ రోజున ఇంటికి తీసుకురావడం మంచిది కాదని చెబుతారు. పవిత్రమైన పర్వదినాన శుభప్రదమైన వస్తువులను మాత్రమే కొనుగోలు చేయాలనేది ఈ సంప్రదాయం వెనుక ఉన్న ఉద్దేశంగా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. కత్తులు, కత్తెరలు, పదునైన వస్తువులు.. 
కత్తులు, కత్తెరలు, సూదులు, మేకులు, పిన్నులు వంటి పదునైన వస్తువులను కూడా ధంతేరస్ రోజున కొనుగోలు చేయకూడదని పెద్దలు సూచిస్తారు. ఇలాంటి వస్తువులు ఇంట్లో కలహాలు, కుటుంబ సభ్యుల మధ్య మనస్పర్థలకు సంకేతంగా భావిస్తారు. అందుకే ఈ పండుగ రోజున వీటిని కొనకుండా ఉండటం మంచిదని వాస్తు, మతపరమైన విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/dhanteras5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కోసం ఏం చేయాలి?.. 
ధంతేరస్ రోజున బంగారం, వెండి, కొత్త పాత్రలు కొనుగోలు చేయడం శుభప్రదమని భక్తులు విశ్వసిస్తారు. అంతేకాకుండా ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచి, సాయంత్రం వేళ దీపాలు వెలిగించి లక్ష్మీదేవి, కుబేరుడిని భక్తిశ్రద్ధలతో పూజిస్తారు. కుటుంబంలో సుఖసంతోషాలు, ఐశ్వర్యం కలగాలని ప్రార్థిస్తారు. ముఖ్యంగా ఈ రోజున షాపింగ్ చేసేటప్పుడు సంప్రదాయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. అయితే పైన పేర్కొన్నవి మతపరమైన, సంప్రదాయ విశ్వాసాలు మాత్రమే. వీటిని పాటించడం పూర్తిగా వ్యక్తిగత నమ్మకంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. (Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న విషయాలు మతపరమైన నమ్మకాలు, సంప్రదాయాలు, వాస్తు విశ్వాసాల ఆధారంగా అందించబడ్డాయి. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వీటిని పాటించడం పూర్తిగా వ్యక్తిగత విశ్వాసం, అభీష్టం మాత్రమే.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/only-2-eggs-needed-make-this-delicious-spicy-omelette-in-just-5-minutes-1948243.html</loc><lastmod>2026-11-05T07:50:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Omelette 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒంట్లో బాలేనప్పుడు, జ్వరం వచ్చినప్పుడు లేదా నోటికి ఏమీ తినబుద్ది కానప్పుడు, చాలామందికి ఏదైనా కమ్మగా, రుచిగా తినాలనిపిస్తుంది. అలాంటి సమయాల్లో, కేవలం ఇంట్లో ఉండే రెండు గుడ్లతో ఐదు నిమిషాల్లో తయారు చేసుకోగలిగే ఈ స్పైసీ ఆమ్లెట్ రెసిపీ అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఈ సులభమైన రెసిపీ రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, అన్నం, రోటీ, లేదా స్నాక్స్‌గా కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఈరోజు మనం ఈ నోరూరించే ఆమ్లెట్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో వివరంగా తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు.. గుడ్లు: 2, నూనె: 1 చిన్న కప్పు, జీలకర్ర: 1/4 టీస్పూన్, ఆవాలు: కొద్దిగా (సన్న ఆవాలు), ఎర్ర మిరపకాయ: 1 (సన్నగా తరిగినది), పచ్చి మిరపకాయ: 1 (సన్నగా తరిగినది), ఉల్లిపాయ: 1 పెద్దది (సన్న ముక్కలుగా తరిగినది), ఉప్పు: రుచికి సరిపడా, మిర్చి పౌడర్: 1 టీస్పూన్, పసుపు: చిటికెడు, ధనియాల పొడి: కొద్దిగా, గరం మసాలా: కొద్దిగా, అల్లం: అప్పటికప్పుడే నూరినది (కొద్దిగా), టొమాటో: 1 పెద్దది (చిన్న ముక్కలుగా తరిగినది), కరివేపాకు: గుప్పెడు (తాజాది).. చొప్పున తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, స్టవ్ వెలిగించి ఒక కడాయిని పెట్టండి. అందులో ఒక చిన్న కప్పు నూనె వేసి గోరువెచ్చగా అయ్యే వరకు వేడి చేయండి. నూనె వేడైన తర్వాత, పావు స్పూన్ జీలకర్ర, కొద్దిగా సన్న ఆవాలు వేసి చిటపటలాడనివ్వండి. తరువాత, సన్నగా తరిగిన ఒక ఎర్ర మిరపకాయ, ఒక పచ్చి మిరపకాయ ముక్కలు వేసి కాసేపు వేపుకోవాలి. ఈ మిరపకాయలు ఆమ్లెట్‌కు మంచి రుచిని, కారం, పులుపును ఇస్తాయి. ఇప్పుడు, ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయను సన్న ముక్కలుగా తరిగి కడాయిలో వేసి, చిన్న మంటపై చక్కగా గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేపుకోవాలి. ఉల్లిపాయలు బాగా వేగితేనే ఆమ్లెట్‌కు మంచి రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టీస్పూన్ మిర్చి పౌడర్, చిటికెడు పసుపు, కొద్దిగా ధనియాల పొడి, కొద్దిగా గరం మసాలా వేసి బాగా కలపాలి. అలాగే, తాజాగా నూరిన అల్లం వేయడం వల్ల కమ్మటి సువాసన వచ్చి రుచి అదిరిపోతుంది. ఈ మసాలాలన్నీ పచ్చివాసన పోయే వరకు వేపుకోవాలి. ఆ తర్వాత, ఒక పెద్ద టొమాటోను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి ఈ మిశ్రమంలో వేయాలి. టొమాటో ముక్కలు ఉల్లిపాయ మిశ్రమంలో బాగా కలిసేలా చూసి, మూత పెట్టి చిన్న మంటపై కొద్దిసేపు మగ్గనివ్వాలి. దీనివల్ల టొమాటోలు మెత్తబడి రుచి పెరుగుతుంది. టొమాటోలు మగ్గే సమయం లోపు, ఒక గిన్నెలో రెండు గుడ్లు కొట్టి పోసుకోండి. అందులో చిటికెడు ఉప్పు వేసి, వైట్ సోన, ఎల్లో సోన రెండూ బాగా కలిసిపోయేలా గిలకొట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/omelette-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మగ్గిన టొమాటో-ఉల్లిపాయ మిశ్రమం మూత తీసి ఒకసారి కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక గుప్పెడు తాజాగా ఉండే కరివేపాకు వేసి కలుపాలి. కరివేపాకు మంచి ఫ్లేవర్‌ను ఇవ్వడమే కాకుండా కంటి చూపుకు కూడా చాలా మంచిది. కడాయిలో ఉన్న ఈ మిశ్రమాన్ని వెడల్పుగా సమానంగా పరచాలి. దానిపైన గిలకొట్టిన గుడ్డు మిశ్రమాన్ని పోయాలి. చిన్న మంటపై ఒకటి నుండి ఒకటిన్నర నిమిషం పాటు ఉడికించండి. గుడ్డు మిశ్రమం చక్కగా ఉడికి ఆమ్లెట్ సిద్ధంగా ఉంటుంది. అట్లగరిటెతో ఆమ్లెట్‌ను జాగ్రత్తగా మరొక ప్లేట్‌లోకి మార్చుకోండి. అంతే, నోటికి పుల్లపుల్లగా, కారం కారంగా ఉండే స్పైసీ ఆమ్లెట్ సిద్ధంగా ఉంది. ఈ స్పైసీ ఆమ్లెట్ అన్నంలోకి, రోటీలోకి, పిల్లల లంచ్ బాక్సులకు లేదా స్నాక్స్‌గా కూడా చాలా బాగుంటుంది. తప్పకుండా ఈ రెసిపీని ప్రయత్నించి, రుచి ఎలా వచ్చిందో మాకు కామెంట్ రూపంలో తెలియజేయండి. ఇది మీకు మళ్ళీ మళ్ళీ తినాలనిపించే అద్భుతమైన వంటకం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/virat-kohli-birthday-unknown-facts-interesting-stories-1950938.html</loc><lastmod>2026-11-05T07:28:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-child-family-photos-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Virat Kohli Child Family Photos (1) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-child-family-photos.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Virat Kohli Birthday: భారత క్రికెట్‌లో తనకంటూ ప్రత్యేక సామ్రాజ్యాన్ని నిర్మించుకున్న ఆటగాడు విరాట్ కోహ్లీ. నవంబర్ 5, 1988న ఢిల్లీలో జన్మించిన ఈ స్టార్ క్రికెటర్‌కు నేడు (నవంబర్ 5) పుట్టినరోజు. 38వ పుట్టినరోజు జరుపుకుంటున్న కింగ్ కోహ్లీ గురించి అభిమానులకు తెలిసింది చాలా తక్కువే. అతడి క్రికెట్ ప్రయాణంలో ఎన్నో ఆసక్తికరమైన సంఘటనలు దాగి ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-child-days.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. తొమ్మిదేళ్ల వయసులోనే క్రికెట్ అకాడమీలో అడుగు: కోహ్లీకి చిన్నప్పటి నుంచే క్రికెట్ అంటే ప్రాణం. 1998 మే 30న వెస్ట్ ఢిల్లీ క్రికెట్ అకాడమీ ప్రారంభమైన తొలిరోజే తన తండ్రి ప్రేమ్ కోహ్లీ, సోదరుడు వికాస్‌తో కలిసి అక్కడికి వెళ్లాడు. ఆ రోజు సుమారు 250 మంది పిల్లలు అకాడమీలో చేరగా.. వారిలో చీకూ కూడా ఒకడు. అతడి కోచ్ రాజ్‌కుమార్ శర్మకు మొదట ఆకట్టుకున్నది బ్యాటింగ్ కాదు.. బౌండరీ లైన్ దగ్గర నుంచి అతడు విసిరిన అద్భుతమైన త్రో! ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-birth-day-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. చిన్న వయసులోనే సీనియర్లతో ఆడాలని పట్టుబట్టేవాడు..: తన వయసు పిల్లలతో ఆడటం కోహ్లీకి నచ్చేది కాదు. జూనియర్ ఆటగాళ్లకు తనను ఔట్ చేయడం కష్టంగా మారడంతో సీనియర్ గ్రూపులో ఆడేందుకు కోచ్‌ను పదేపదే అడిగేవాడు. పెద్దవాళ్లతో ఆడుతున్న సమయంలో ఛాతీకి బంతి తగిలినా వెనక్కి తగ్గలేదు. ఆ పట్టుదలే అతడిని ప్రత్యేకంగా నిలబెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-birth-day-special-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. పాలవాడి సైకిల్‌పై ప్రయాణం.. కోచ్‌కు తెలిసినా..: కోహ్లీ చిన్నతనంలో అకాడమీలో ఐదు కిలోమీటర్ల రన్నింగ్ సెషన్లు ఉండేవి. అయితే పరుగు పందెంలో ముందుండేందుకు అప్పుడప్పుడు పాలవాడి సైకిల్‌పై ప్రయాణించి ముందుకు వెళ్లేవాడట. ఈ విషయాన్ని అతడి చిన్ననాటి స్నేహితుడు వెల్లడించాడు. కోచ్‌కు విషయం తెలిసినా.. కోహ్లీ ముందుండటం చూసి సంతోషించేవారని చెప్పడం విశేషం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-birth-day-special.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 4. తండ్రి మరణించినా క్రికెట్‌ను వదల్లేదు..: 2006 డిసెంబర్‌లో కర్ణాటకతో రంజీ మ్యాచ్ ఆడుతున్న సమయంలో కోహ్లీ జీవితంలో అత్యంత విషాదకర సంఘటన చోటుచేసుకుంది. రెండో రోజు ఆట ముగిసే సమయానికి అతడు 40 పరుగులతో నాటౌట్‌గా ఉన్నాడు. అదే రాత్రి అతడి తండ్రి ప్రేమ్ కోహ్లీ కన్నుమూశారు. అయినప్పటికీ మరుసటి రోజు మైదానంలోకి తిరిగి వచ్చిన విరాట్ 90 పరుగులు చేసి ఢిల్లీ జట్టును ఫాలోఆన్ ముప్పు నుంచి కాపాడాడు. ఈ సంఘటన అతడి మానసిక దృఢత్వానికి నిదర్శనంగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-birth-day-special-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5. చీకూ అనే పేరు ఎలా వచ్చిందో తెలుసా?: ప్రపంచవ్యాప్తంగా కింగ్ కోహ్లీగా గుర్తింపు పొందిన విరాట్‌కు చిన్నతనంలో చీకూ అనే ముద్దుపేరు ఉండేది. ఢిల్లీ క్రికెట్‌లో కోచ్ అజిత్ చౌదరి అతడికి ఈ పేరు పెట్టారు. జుట్టు కత్తిరించుకున్న తర్వాత కార్టూన్ పాత్రలా కనిపించడంతో చీకూ అని పిలిచేవారని చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-birth-day.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 6. చిన్నప్పటి కలను స్క్రాప్‌బుక్‌లో రాసుకున్నాడు..: కోహ్లీ చిన్ననాటి స్నేహితుడు శలజ్ సోంధీ వెల్లడించిన మరో ఆసక్తికర విషయం ఉంది. స్నేహితులంతా తమ గురించి రాసుకునే స్క్రాప్‌బుక్‌లో విరాట్ 2002 లేదా 2003లోనే భారత క్రికెటర్ కావాలనే తన లక్ష్యాన్ని రాసుకున్నాడు. ఆ చిన్ననాటి కలను నిజం చేసుకోవడమే కాదు.. ప్రపంచ క్రికెట్‌లో తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు సంపాదించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 7. తొలి అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లో పెద్దగా రాణించలేదు..: 2008 ఆగస్టు 18న శ్రీలంకతో దంబుల్లాలో జరిగిన వన్డే ద్వారా అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో అడుగుపెట్టాడు. ఆ మ్యాచ్‌లో 33 బంతులు ఎదుర్కొని కేవలం 12 పరుగులే చేశాడు. కానీ ఆరంభ వైఫల్యంతో ఆగిపోకుండా అంచెలంచెలుగా ఎదిగి ప్రపంచ అత్యుత్తమ బ్యాటర్లలో ఒకడిగా నిలిచాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/virat-kohli-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 8. 2012 తర్వాత మారిన కోహ్లీ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం..: ప్రతిభ ఒక్కటే సరిపోదని గ్రహించిన కోహ్లీ తన శరీర సామర్థ్యం, ఫిట్‌నెస్‌పై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టాడు. 2012 ఐపీఎల్ సీజన్ నిరాశ తర్వాత తన వర్క్ ఎథిక్, ఫిట్‌నెస్ విషయంలో కీలక మార్పులు చేసుకున్నాడు. ఆ తర్వాత మైదానంలో అతడి పరుగుల వేగంతో పాటు ఫిట్‌నెస్ కూడా యువ క్రికెటర్లకు ఆదర్శంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/virat-kohli-child-family.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరిగా..: చిన్నతనంలో సీనియర్లతో ఆడాలని పట్టుబట్టిన కుర్రాడు.. తండ్రిని కోల్పోయిన బాధను దిగమింగి మైదానంలో పోరాడిన యువకుడు.. నేడు కోట్లాది మంది అభిమానించే కింగ్‌గా ఎదిగాడు. కోహ్లీ కథలో రికార్డుల కంటే గొప్పది అతడి పట్టుదల. అందుకే అతడు కేవలం పరుగులు చేసే బ్యాటర్ కాదు.. లక్ష్యం కోసం ఎంతటి కష్టాన్నైనా ఎదుర్కోవచ్చని నిరూపించిన స్ఫూర్తి. హ్యాపీ బర్త్‌డే కింగ్ కోహ్లీ! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bsnl-freedom-plan-of-only-1-rupee-with-24-days-validity-1950775.html</loc><lastmod>2026-11-04T17:03:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bsnl Special Plan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ BSNL Special Plan: ప్రభుత్వ రంగ సంస్థ బీఎస్ఎన్ఎల్ కేవలం 1 రూపాయికే 24 రోజుల ప్లాన్‌ను అందిస్తోంది. అయితే, మీరు ఈ ప్లాన్‌ను (బీఎస్ఎన్ఎల్ ఆఫర్) తీసుకోవాలనుకుంటే ఇక ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు. ఎందుకంటే ఈ ఆఫర్ దీపావళి తర్వాత నవంబర్ 9న ముగుస్తుంది. అందుకే మీరు ఆలస్యం చేస్తే, ఈ అవకాశాన్ని కోల్పోతారు. ఈ ప్లాన్‌లో మీకు లభించే ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పథకం ఎవరి కోసం? ఈ స్కీమ్‌ బీఎస్ఎన్ఎల్ ఫ్రీడమ్ ఆఫర్‌గా తీసుకువచ్చారు. ప్రభుత్వ రంగ సంస్థ అయిన బీఎస్ఎన్ఎల్ స్వాతంత్ర్య దినోత్సవం సందర్భంగా ఈ ఆఫర్‌ను తీసుకువచ్చింది. ఇది కేవలం 1 రూపాయికే అందిస్తున్నప్పటికీ, ఇతర నెట్‌వర్క్‌ల నుండి బీఎస్ఎన్ఎల్‌కు వచ్చే వినియోగదారులు మాత్రమే దీని ప్రయోజనాన్ని పొందగలరు. అంటే, ఎవరైనా ఇప్పటికే బీఎస్ఎన్ఎల్ వాడుతున్నట్లయితే వారు ఈ ప్రయోజనాన్ని పొందలేరు. కొత్త వినియోగదారులకు మాత్రమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీకు ఏ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి? ఒక రూపాయి ప్లాన్‌లో మీకు 24 రోజుల సర్వీస్ పీరియడ్ లభిస్తుంది. మీరు దేశవ్యాప్తంగా మీకు కావలసినన్ని కాల్స్ కూడా చేసుకోవచ్చు. ఈ ప్లాన్‌లో మీకు ఫ్రీ రోమింగ్ లభిస్తుంది. అంతేకాదు మీకు రోజుకు 100 SMSల ప్రయోజనం కూడా ఉంటుంది. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒక రూపాయికి కస్టమర్‌కు రోజుకు 1 GB డేటా లభిస్తుంది. మీరు మరిన్ని ప్రయోజనాలు పొందాలనుకుంటే దీనికి ఇతర ప్లాన్‌లను కూడా జోడించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ BSNL వద్ద ఒక గొప్ప ప్లాన్: ఈసారి ప్రభుత్వ రంగ సంస్థ అయిన BSNL తన పోటీ టెలికాం కంపెనీలతో పోలిస్తే చౌకైన ప్లాన్‌ను తీసుకువచ్చింది. ఈ కంపెనీ 365 రోజుల కోసం ఈ ప్లాన్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. దీనిలో వినియోగదారుడు రోజుకు 3 GB డేటా ప్రయోజనాన్ని పొందుతాడు. దీనితో పాటు అపరిమిత కాల్స్‌తో పాటు మరిన్ని ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇటీవల బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ఈ చిత్రాన్ని తన సోషల్ మీడియా హ్యాండిల్‌లో పంచుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/bsnl-special-plan3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 365 రోజుల ప్లాన్ ధర ఎంత ఉంటుంది? ఈ ప్లాన్‌లో కస్టమర్‌కు ప్రతిరోజూ 3 GB డేటా లభిస్తుంది. మొత్తం మీద ఈ 365 రోజుల ప్లాన్ ధర 2799 రూపాయలు అవుతుంది. ఇది కాకుండా మీకు భారతదేశం అంతటా అపరిమిత కాల్స్ ప్రయోజనం లభిస్తుంది. దేశవ్యాప్తంగా ఉచిత రోమింగ్ ప్రయోజనం కూడా ఉంది. దీనితో పాటు, 100 SMSలు,  హై-స్పీడ్ డేటా కూడా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/diwali-vastu-gifts-4-lucky-plants-for-prosperity-and-positive-energy-1950759.html</loc><lastmod>2026-11-04T16:38:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Plants 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్యశాస్త్రంలో వాస్తు శాస్త్రానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అయితే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, దీపావళి పండుగకు నాలుగు మొక్కలు బహుమతిగా ఇస్తే అదృష్టం కలిసి వస్తుందంట. కాగా, దాని గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనీ ప్లాంట్ : దీపావళికి ఇవ్వడానికి బెస్ట్ గిఫ్ట్ మనీ ప్లాంట్. వాస్తు ప్రకారం ఈ మొక్కను ఇంటి ఉత్తర దిశలో ఉంచితే ధన ప్రవాహం కలుగుతుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులు తొలగిపోయి, ఆదాయం పెరుగుతుంది. అందువలన మీ ఇంటికి వచ్చిన అథితులకు మనీ ప్లాంట్ ఇవ్వడం వలన వారు ఆనందంగా ఫీల్ అవుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జెడ్ ప్లాంట్: చాలా మందికి జెడ్ ప్లాంట్ అంటే ఇష్టం ఉంటుంది. ఇధి అదృష్టానికి కూడా చిహ్నం. వాస్తు ప్రాకంర ఈ మొక్క ఉండటం వలన లక్కు కలిసి  వస్తుందని చెబుతుంటారు. అందువలన దీపావళి రోజు ఎవరికి అయనా ఈ మొక్కను బహుమతిగా ఇస్తే వారు చాలా సంతోషంగా ఫీల్ అవుతారు. వారికి ఆర్థికంగా కలిసి  వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్కీ ప్లాంట్ : మీ స్నేహితులకు లేదా బంధువులకు లక్కీ ప్లాంట్ ఇవ్వడం చాలా మంచిది. ఈ దీపావళి మీ జీవితాల్లో మరింత వెలుగులు తీసుకరావాలని లక్కీ ప్లాంట్ బహుమతిగా ఇవ్వండి. ఈ మొక్క ఇంట్లోని నెగెటివ్ ఎనర్జీని తొలగించి, శాంతి, సౌభాగ్యాలను తెస్తుంది. ఆఫీస్ టేబుల్ మీద పెట్టుకోవడానికి ఇది పర్ఫెక్ట్ గిఫ్ట్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/plants-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్నేక్ ప్లాంట్ : స్నేక్ ప్లాంట్ ను &#039;ఆక్సిజన్ బాంబ్&#039; అంటారు. రాత్రి కూడా ఆక్సిజన్ ఇచ్చే అరుదైన మొక్క ఇది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం దీన్ని ఇంట్లో ఉంచితే వాస్తు దోషాలు తొలగిపోతాయి. దీపావళికి దీన్ని గిఫ్ట్ గా ఇస్తే అవతలి వారి ఇంట్లో ఆరోగ్యం, ప్రశాంతత ఉంటాయి.  వారికి చాలా సంతోషాన్నిచ్చే గిప్ట్ అవుతుంది ఇది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dont-throw-eggshells-7-surprising-uses-and-benefits-for-home-and-garden-1950744.html</loc><lastmod>2026-11-04T16:28:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Egg Penkulu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుడ్డు పెంకులలో కాల్షియం, రార్బోనేట్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన వీటిని  ఇంటిలో మొక్కలకు లేదా కపోస్ట్ ఎరువుగా, కీటకాలను తరిమి కొట్టే దాని ఇలా అనేక రకాలుగా ఉపయోగించుకోవచ్చునంట. కానీ చాలా మంది తెలియక వీటిని  డస్ట్ బీన్‌లో పారేస్తుంటారు. కానీ వీటితో ఏం చేయవచ్చును అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇంటిలో అందమైన పూల మొక్కలను, కూరగాయల మొక్కలను పెంచుకుంటారు. అయితే ఈ గుడ్డు పెంకులు మొక్కల ఎదుగుదలకు చాలా ఉపయోగపడతాయంట. వీటిని ఎండలో ఎండబెట్టి,  మెత్తటి పౌడర్ చేసి, మొక్కలకు వేరు భాగంలో వేయాలంట. ఇది పౌడర్ మట్టిలో కలిసి పోవడంతో అంది కాల్షియం పెంచి  టమాటా, మిర్చి మొక్కల్లో పూత రాలడం ఆపుతుంది. పూల మొక్కలు బాగా పూసేలా చేస్తుంది. వారానికి ఒకసారి ఒక స్పూన్ చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంట పాత్రలను క్లీన్ చేయడానికి కూడా ఇది అద్భుతంగా పని చేస్తుంది అని చెప్పాలి. దీని కోసం గుడ్డు పెంకులను తీసుకొని , బరకగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఈ పొడి బరకగా ఉండటం వలన గిన్నెల్లో లోపల ఉన్న జిడ్డును వదిలించడానికి స్క్రబ్ లా పని చేస్తుంది. ఈ పౌడర్ సబ్బు నీటితో కలిపి క్లీన్ చేయడం వలన బౌల్స్ కూడా మిల మిలా మేరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా ఈ కోడి గుడ్డు పెంకులను ఇంటిలో ఉండే చిన్న క్రిమి కీటకాలను కూడా తరిమికొడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇంట్లోని బల్లులను తరిమి కొట్టడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. వంటగదిలో బల్లుల బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అలాంటి వారు, గుడ్డు పెంకులను చిన్న ముక్కలుగా చేసి కిటికీలు, మూలల్లో పెట్టండి. పెంకుల వాసనకు బల్లులు రావు, పౌడర్ చేసి స్ప్రే చేసినా బెస్ట్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/egg-penkulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిక్సీ బ్లేడ్ పదును పెంచడంలో కూడా ఇవి ఉపయోగపడతాయి. వీటిని  మిక్సీలో వేసి 30 సెకన్లు గ్రైండ్ చేయడం వలన బ్లేడ్లు ఆటోమేటిక్ గా షార్ప్ అవుతాయి. అలాగే సింక్ లో నుండి వచ్చే బ్యాడ్ స్మెల్ కూడా పొగొట్టేస్తుంది. గుడ్డు పెంకుల చిన్న ముక్కలను సింక్ హోల్ లో వేసి పైన వేడి నీళ్లు యడం వలన  అవి జిడ్డును పట్టుకుని పైప్ క్లీన్ చేస్తాయి. దుర్వాసన  తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/diwali-special-sugar-free-coconut-poha-sweet-no-dairy-easy-recipe-1950726.html</loc><lastmod>2026-11-04T15:51:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sweet ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చక్కెర, పాలు, నూనె, నెయ్యి లేకుండా చాలా సులభంగా స్వీట్ తయారు చేయవచ్చునంట. దీనిని డయాబెటీస్ ఉన్నవారు కూడా నిశ్చయంగా తినవచ్చును. కాగా, మనం ఇప్పుడు కొబ్బరి అటుకుల స్వీట్ ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం. కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. కొబ్బరి కాయ: 1 (చిక్కటి కొబ్బరి పాలు 2.5 నుండి 3 కప్పులు వచ్చేలా),   పల్లీలు: 1/4 కప్పు, అటుకులు : 3/4 కప్పు, బెల్లం తురుము: 1.25 కప్పులు ,   నీళ్లు: 3/4 కప్పు , 1/4 కప్పు,  యాలకుల పొడి: 1/2 టీస్పూన్, ఉప్పు: చిటికెడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా, ఒక కొబ్బరి కాయను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.  వాటిని మిక్సీజార్‌లో వేసి నీరు పోసి మెత్తని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకొని , కొబ్బరి పాలు తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక కడాయిలో పావు కప్పు పల్లీలను వేయించి పక్కన పెట్టుకోండి. అదే కడాయిలో ముప్పావు కప్పు లావు అటుకులనుఅర నిమిషం పాటు సిమ్ మంటపై వేయించండి. అటుకుల రంగు మారకుండా, క్రిస్పీగా మారితే సరిపోతుంది. పల్లీలు, అటుకులు రెండూ పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, ముందుగా అటుకులను మెత్తటి పొడిలాగా గ్రైండ్ చేసుకోండి. ఆ తర్వాత  పల్లీలను మిక్సీ పట్టుకోవాలి. తర్వాత వీటిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ముందుగా తీసి పెట్టుకున్న కొబ్బరి పాలలో, అటుకుల పొడి, పల్లీల పొడిని వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. గరిటెతో బాగా కలిపి, గడ్డలు ఏమైనా ఉంటే మ్యాష్ చేయండి. మొదట పల్చగా అనిపించినా, కొద్దిసేపటికి చిక్కబడుతుంది.ఒక నాన్-స్టిక్ కడాయిలో ఒకటింపావు కప్పు బెల్లం తురుమును, పావు కప్పు నీళ్లను వేసి స్టవ్ ఆన్ చేయండి. బెల్లం పూర్తిగా కరిగిపోతే సరిపోతుంది, పాకం రానవసరం లేదు. బెల్లం కరిగిన తర్వాత స్టవ్ ఆపి, పాకాన్ని వడపోసుకోండి. ఇలా చేయడం వలన బెల్లంలో ఉన్న మలినాలు తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అదే కడాయిని శుభ్రంగా కడిగి స్టవ్ మీద పెట్టి, వడపోసిన బెల్లం పాకాన్ని మళ్లీ వేడి చేయండి. మంటను సిమ్‌లో ఉంచి, కొబ్బరి పాలు, అటుకులు, పల్లీల మిశ్రమాన్ని కొద్దికొద్దిగా వేసుకుంటూ నిరంతరం కలుపుతూ ఉండాలి. గడ్డలు కట్టకుండా చూసుకోండి. మిశ్రమం కలిసిన తర్వాత మంటను హై ఫ్లేమ్‌కు మార్చి,కలపాలి. మిశ్రమం చిక్కబడిన తర్వాత యాలకుల పొడి, చిటికెడు ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి, మరో నిమిషం పాటు ఉడికించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sweet-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారైన మిశ్రమాన్ని ఒక ప్లేట్ లేదా ట్రేలోకి తీసుకోండి. నెయ్యి లేదా నూనె పూయాల్సిన అవసరం లేదు. పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత, మీకు నచ్చిన ఆకారంలో ముక్కలుగా కట్ చేసుకుంటే, నోరూరించే, ఆరోగ్యకరమైన దీపావళి స్పెషల్ స్వీట్ సిద్ధం. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం మీరు కూడా ట్రై చేయండి ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/trigrahi-rajayoga-three-planets-in-leo-bring-luck-to-4-zodiac-signs-1950717.html</loc><lastmod>2026-11-04T15:23:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Trigrahi Yogam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశిలోకి చంద్రుడు సంచారం చేయనున్నాడు. ఇప్పటికే, కేతువు, గురు గ్రహాలు కూడా సింహ రాశిలో సంచారం చేస్తున్నాయి. ఇప్పుడు చంద్రుడు కూడా అదే రాశిలోకి వెల్లడంతో మూడు గ్రహాల కలియక జరగనుంది. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఏ రాశి వారికి ఇది కలిసి వస్తుందో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ఈ కాలం బాగా కలిసి వస్తుంది. మీ మూడో స్థానంలో ఈ యోగం ఏర్పడుతుండటంతో ధైర్యం, పరాక్రమం పెరుగుతాయి. చాలా రోజులుగా ఆగిపోయిన పనులు ఇప్పుడు పూర్తవుతాయి. అన్నదమ్ములతో సత్సంబంధాలు బలపడతాయి. చిన్న ప్రయాణం కూడా పెద్ద లాభాన్ని తెచ్చిపెడుతుంది. ఉద్యోగంలో మీ మాటకు విలువ పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి :ఈ యోగం మీ రాశిలోనే ఏర్పడుతుండటంతో మీకే అత్యధిక లాభం. మీ లగ్నంలో చంద్ర, గురు, కేతువుల కలయిక వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతుంది. ఆర్థికంగా గతంలో కంటే బలంగా ఉంటారు. కొత్త ఇల్లు, వాహనం కొనే ఆలోచనలు నిజమవుతాయి. పెళ్లి కాని వారికి శుభవార్త వినిపిస్తుంది. సమాజంలో గౌరవం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి :వృశ్చిక రాశి వారికి వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అద్భతంగా కలిసి వస్తుంది.  ఈ రాశి వారికి పదో స్థానంలో ఏర్పడుతున్న ఈ రాజయోగం వల్ల ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, జీతం పెరుగుదల ఉంటాయి. వ్యాపారం చేసేవారికి కొత్త కాంట్రాక్టులు వస్తాయి. పై అధికారుల మెప్పు పొందుతారు. నిరుద్యోగులకు కలలు కన్న ఉద్యోగం వచ్చే సమయం ఇదే. అంతే కాకుండా వీరు ఊహించని విధంగ ఆదాయం పెరుగుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/trigrahi-yogam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి ధనయోగం పడుతోంది. ఈ మూడు గ్రహాల దృష్టి మీ ధన స్థానం మీద ఉండటం వల్ల ఆదాయం అనేక మార్గాల్లో వస్తుంది. పాత అప్పులు తీరిపోతాయి. పొదుపు చేయాలనే మీ కోరిక నెరవేరుతుంది. కుటుంబంలో చిన్నపాటి శుభకార్యం జరిగే అవకాశం ఉంది. మాట తీరుతో అందరినీ ఆకట్టుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/lakshmi-puja-avoid-these-lotus-flower-offering-mistakes-for-good-fortune-1950698.html</loc><lastmod>2026-11-04T15:17:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Laxmi Devi 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026లో ధన త్రయోదశి నవంబర్ ఆరున వస్తుంది. అలాగే దీపావళి పండుగ నవంబర్ 8 ఆది వారం రోజున వస్తుంది. దీనిని దీపాల పండుగ, శ్రేయస్సు  తీసుకొచ్చే పండుగ అని కూడా అంటారు. ఈ రోజు దీపాలను వెలిగించడమే కాకుండా, చిన్న వారు పెద్దవారు అందరూ ఆనందంగా టపాసులు కాల్చుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దీపావళి పండుగలో ఉన్న ప్రత్యేకం లక్ష్మీదేవిని పూజించడం. ఈ సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ లక్ష్మీదేవిని భక్తి శ్రద్ధలతో పూజిస్తారు. అంతే కాకుండా ఆమెకు ఇష్టమైన నైవేద్యాలు, పండ్లు, పువ్వులు సమర్పించి, అమ్మవారిని ఆశీస్సులు అనుగ్రహం పొందడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపావళి పండుగలో ముఖ్యంగా ప్రతి ఒక్కరూ అమ్మవారుకు ఇష్టమైన కమలం పువ్వును సమర్పించి పూజిస్తుంటారు. దీని వలన సకల శుభాలు కలుగుతాయి అని చెబుతంటారు. అయితే లక్ష్మీదేవికి కమలం పువ్వు సమర్పించడం చాలా మంచిది. కానీ దీనిని సమర్పించే సమయంలో అస్సలే కొన్ని తప్పులు చేయకూడదంట. అవి ఏవో ఇప్పుడు మనం చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్ష్మీదేవి కమలం నుంచి  అవతరించి అంటారు. అందుకే చాలా మంది పూజ సమయంలో అష్ట కమలాలను సమర్పిస్తుంటారు. అందువలన దీపావళికి పూజ చేసినా తప్పకుండా కమలం పువ్వును సమర్పించాలంట. ఎవరు అయితే ధన త్రయోదశి రోజు లక్ష్మీదేవికి కమలం పువ్వు సమర్పిస్తారో, వారి జీవితంలో ఉన్న సమస్యలు అన్నీ కూడా తొలిగిపోతాయి. చాలా ఆనందంగా ఉంటారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/laxmi-devi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కమలం పువ్వు సమర్పించే సమయంలో కొన్ని తప్పులు చేయకూడదు. ముఖ్యంగా విరిగిన లేదా పాడైపోయి పువ్వును సమర్పించకూడదు. తాజాగా పూసిన పువ్వును సమరపించడం మంచిది. అమ్మవారికి సమర్పించే పువ్వు స్వచ్ఛంగా తాజాగా, పరిశుభ్రంగా ఉండాలి. నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/nov-6-dhanatrayodashi-venus-transit-which-4-zodiacs-get-rajayoga-1950697.html</loc><lastmod>2026-11-04T15:10:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shukra Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుక్రుడు ప్రేమ, సంపద, ఆనందం, శ్రేయస్సుకు చిహ్నం.శుక్ర సంచారం చాలా లాభాలను తీసుకొస్తుంది. మరీ ముఖ్యంగా ధన త్రయోదశి రోజు శుక్ర సంచారం వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయంట. శుక్రుడు నవంబర్ ఆరున ఉదయం తుల రాశి వనుంచి కన్యా రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. కాగా, ఇది ఏ రాశుల వారికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుందో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి: తుల రాశి వారికి ఈ దీపావళి పండుగ కలిసి వచ్చే పండుగ అని చెప్పాలి. వీరికి కోరుకున్నది జరుగుతుంది. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు లభిస్తుంది. అనుకోని విధంగా ఆదాయం త్రిబుల్ అవుతుంది. ఇంటా బయట సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. వైవాహిక జీవితం చాలా ఆనందంగా కొనసాగుతుంది. ప్రేమ మరింత బలపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం కూడా విపరీతంగా పెరుగుతుంది.చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారో వారికి ఇది అద్భుతమైన సమయం. ప్రభుత్వ ఉద్యోగం కూడా పొందే ఛాన్స్ ఉంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతా వరణం నెలకొంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి ఇది కలిసొచ్చే కాలంగా చెప్పాలి. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. అవసరానికి డబ్బు చేతికి అందుతుంది. అనుకున్న పనులు నెరవేర్చుకుంటారు. ఆదాయం పెరుగుతుంది. ప్రతి పనిలో విజయం వీరి సొంతం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/shukra-sanchar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. శుక్రుడి అనుగ్రహం వలన డబ్బుకు లోటు ఉండదు. బంధువులతో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఇంటా బయట సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sunflower-seeds-benefits-how-they-boost-energy-skin-health-and-muscle-strength-1950686.html</loc><lastmod>2026-11-04T14:55:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sunflower Seeds Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం యాక్టీవ్‌గా ఉండాలంటే మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా అందాలి.. లేదంటే అలసట, నీరసం వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కాబట్టి మన రోజువారీ ఆహారంలో పోషక విలువలున్న ఆహారాలను చేర్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇలాంటి వాటిలో  పొద్దుతిరుగుడు గింజలు కూడా ఒకటి. వాటిలో విటమిన్ ఇ, విటమిన్ బి6, మెగ్నీషియం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొద్దుతిరుగుడు గింజలలో విటమిన్ బి6 ఉంటుంది. ఇది నాడీ వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే ప్రోటీన్ జీవక్రియకు  ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. ఈ విటమిన్ శరీరంలో శక్తి వినియోగానికి సంబంధించిన అనేక ప్రక్రియలలో కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అంతేకాదు వీటిలో విటమిన్ ఇ కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీర కణాలను ఆక్సీకరణ నష్టం నుండి కాపాడి.. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెగ్నీషియం లోపం ఉన్న వారికి ఇవి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతాయి. ఎందుకంటే  పొద్దుతిరుగుడు గింజలలో మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది కండరాల పనితీరు, నాడీ ఆరోగ్యం, ఎముకల బలం, శక్తి ఉత్పత్తికి చాలా అవసరం. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా ఈ గింజలను తీసుకోవడం శరీరానికి మెగ్నీషియం అందించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ విత్తనాలను మనం అనేక రకాలు ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు.. కొందరు వీటిని పచ్చిగా తినడానికి ఇష్టపడతారు.. మరి కొందరు వెయించుకొని తింటారు. అంతేకాదు వీటిని పెరుగు, పండ్లు, సలాడ్లు, మొలకలతో కలుపుకొని కూడా తీసుకుంటారు. కొందరు వీటిని రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటారు. నానబెట్టడం తప్పనిసరి కాదు; సరిగ్గా నమిలితే వీటిని భోజనంలో భాగంగా కూడా తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/11/sunflower-seeds-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా, రోజుకు సుమారు 20 నుండి 30 గ్రాముల పొద్దుతిరుగుడు గింజలను తీసుకోవడం సరిపోతుంది. వీటిలో కేలరీలు, కొవ్వు అధికంగా ఉంటాయి, కాబట్టి అతిగా తినడం కూడా ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. మొత్తమ్మీద, పొద్దుతిరుగుడు గింజలు పోషకాలకు మంచి మూలం, వీటిని మీ రోజువారీ ఆహారంలో మితంగా చేర్చుకోవచ్చు. Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు కేవలం ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>