<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/sashtanga-namaskaram-for-women-understanding-traditional-practices-and-guidance-1928717.html</loc><lastmod>2026-10-07T16:43:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Namaskaram5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే చాలా వరకు పురుషులు మాత్రమే సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తుంటారు. స్త్రీలు ఇలా నమస్కారం చేయడం మంచిది కాదు అని పండితులు, పెద్దలు చెబుతుంటారు. కాగా, ఇప్పుడు మనం దీనికి గల కారణాలు ఏంటి. మహిళలు ఎందుకు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయకూడదో మనం పూర్తిగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాష్టాంగ నమస్కారం అంటే? దేవుడి ముందు లేదా పెద్దల ముందు నేలపై పూర్తిగా తన శరీరాన్ని తాకేలా చేసి, సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తారు. ఇలా నమస్కారం చేయడం వెనుక చాలా అర్థం ఉంది. దేవుడు లేదా పెద్ద వారి ముందు తమ అహాన్ని ఆ దేవుని పాదాల చెంత పూర్తిగా వదిలి పెడుతున్నాను అనే దానిని ఇది సూచిస్తుంది. అందుకే చాలా మంది సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ సంప్రదాయంలో మహిళలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయకూడదు అంటారు. దీనికి ముఖ్య కారణం గర్భాశం, వక్షస్థలం సృష్టి జీవనాధారానికి మూలం , పోషణకు ప్రతీక కాబట్టి అవి నేలను తాక కూడదు అని చెబుతుంటారు.అందుకే స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం కంటే, మోకాళ్లపై సాష్టాంగ నమస్కారం చేసి, పంచాంగ నమస్కారం చేయడం మంచిది అని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందూ గ్రంథాల ప్రకారం, స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం నిషిధించారు. సనాతన సంప్రదాయంలో స్త్రీలు మాతృత్వానికి ప్రతిరూపంగా, దేవతా స్వరూపంగా పూజిచడం చేస్తుంటారు. అయితే, స్త్రీ గర్భానికి ఒక కొత్త ప్రాణానికి జీవం ఇచ్చి, తనలో మోసి దానిని ప్రపంచంలోకి తీసుకరాగల సామర్థ్యం ఉంటుంది. అందుకే ఆ గర్భాశయం నేలను తాకకూడదు అని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/namaskaram2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా తల్లి నవజాత శిశువులకు పాలను అందించి, పోషణ చేకూరుస్తుంది. అందుకే వక్ష స్థలం కూడా నేలను తాకకూడదు అని మహిళలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం నిషేధించడం జరిగింది. సృష్టికి ప్రాణధారమైన భూమిని, సృష్టిలో కీలక భాగాలైన ఈ గర్భాశయం, వక్షోజాలు నేరుగా నేలను తాకడం వలన కలిగే ఒత్తిడి, పవిత్రతను నివారించడానికి స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేయడం నిషేధించడం జరిగింది. అంతే కాకుండా ఇలా స్త్రీలు సాష్టాంగ నమస్కారం చేస్తే అది లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహాన్ని కూడా తగ్గిస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/navratri-vastu-prep-cleanse-home-for-blessings-before-celebrations-begin-1928691.html</loc><lastmod>2026-10-07T16:07:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Navarathri Cellbrations ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, నవరాత్రులకు ముందే  ఇంటి నుంచి కొన్న వస్తువులను తీసివేసి ఇంటిని శుభ్రం చేసుకోవాలని పండితులు చెబుతున్నారు. అమ్మవారి అనుగ్రహం కలిగి, అన్ని విధాలుగా కలిసి రావాలి అంటే ఈ నియమాలు తప్పనిసరిగా పాటించాలంట. కాగా, నవరాత్రులకు ముందే ఇంటి నుంచి వేటిని తొలిగించాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నవరాత్రుల సమయంలో చాలా మంది తమ ఇంటి వద్ద కలశాన్ని ప్రతిష్టించుకుంటారు. ప్రధాన ద్వారాన్ని అందంగా అలంకరించుకొని,  మామిడి లేదా అరటి ఆకులతో దండలను తయారు చేసి ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి కడుతుంటారు. అదే సమయంలో మీ ఇంటి ముందు ఒక రాగి చెంబులో నీటిని ఏర్పాటు చేసి, అదులో పసుపు, కుంకుమ వేసి, పువ్వులు వేయాలి. ఇలా తొమ్మిది రోజుల పాటు చేస్తూ ప్రతి రోజూ ఆ చెంబులోని నీరు, పువ్వులను మార్చాలి. ఇళా చేయడం వలన వాస్తు పరంగా కలిసి వస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా నవరాత్రులకు ముందు మీ ఇంటి చీపురును మార్చడం చాలా మంచిది అని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. కొంత మంది పాత చీపురు వాడుతుంటారు. అయితే నవరాత్రులకు ముందే దానిని తీసి వేసి, కొత్త చీపురును కొనుగోలు చేసి ఉపయోగించాలంట. దీని వలన లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే విధంగా నవరాత్రులకు మందే మీ ఇంటి ముందు ఎండిపోయినా లేదా వాడిపోయిన మొక్కలు ఉంటే వాటిని తీసి వేయాలి. దర్వాజలకు వాడిపోయిన ఆకులు, పువ్వులు ఉంటే వాటిని తీసి వేసి కొత్తవి పెట్టాలి. ఇలా చేయడం వలన ప్రతి కూలత తొలిగిపోయి, మీ ఇంటిలో సానుకూలత పెరుగుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/navarathri-cellbrations-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా  పూజగదిని కూడా శుభ్రం చేసుకోవాలంట. నవరాత్రుల సమయంలో ఎప్పుడూ కూడా పూజ గది క్లియర్ చేసుకోకూడదు. నవరాత్రుల తర్వాత పూజగదిని శుభ్రం చేసుకొని, విరిగి పోయిన విగ్రహాలు, చిత్ర పటాలు ఉంటే వాటిని తీసి వేయాలని వాస్తు శాస్త్ర పండితులు తెలియజేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eye-itching-and-burning-relief-simple-eye-care-tips-to-protect-vision-and-keep-eyes-healthy-1928677.html</loc><lastmod>2026-10-07T15:26:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Eyes ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంటి లోపలికి చేరే వ్యర్థాలను తొలగించడానికి కన్ను చేసే సహజ ప్రక్రియలో భాగంగా పుసులు ఏర్పడతాయి. కంటికి దుమ్ము, ధూళి, కాలుష్య కణాలు తక్కువగా చేరే వారికి పుసులు తక్కువగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే వారి కళ్ళ లోపలికి వ్యర్థాలు తక్కువగా వెళ్తాయి. అయితే, బయట ఎక్కువగా తిరిగే వారికి, ముఖ్యంగా వాహనాలపై ప్రయాణించే వారికి, పొల్యూషన్ ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో పనిచేసే వారికి పుసులు అధికంగా వస్తాయి. వాహనాల నుండి వెలువడే పొగలు, కార్బన్ పార్టికల్స్, రోడ్లపై ఉండే ధూళి కణాలు, గాలిలోని కాలుష్య పదార్థాలు నేరుగా కళ్ళల్లోకి ప్రవేశిస్తాయి. క్రషర్స్ దగ్గర, రోడ్డు పనులు చేసే ప్రదేశాలలో, కర్మాగారాలలో పనిచేసే వారికి కూడా దుమ్ము ఎక్కువగా కళ్ళల్లోకి వెళ్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంటిలోకి కణాలు ప్రవేశించినప్పుడు, కన్ను తనను తాను రక్షించుకోవడానికి, శుభ్రం చేసుకోవడానికి నీటిని అధికంగా స్రవిస్తుంది. ఈ కన్నీటి ద్వారా దుమ్ము కణాలు, సూక్ష్మ కణాలు (మైక్రో పార్టికల్స్) బయటకు కొట్టుకుపోతాయి. కంటి నీటిలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లను కూడా సంహరించగలవు. పగటిపూట కంటిలోకి వెళ్ళిన వ్యర్థాలను కన్ను కొద్దికొద్దిగా నీటి ద్వారా బయటకు పంపుతుంది. అందుకే కాలుష్యం ఉన్నప్పుడు కళ్ళు నీరు కారుతాయి, మనం కళ్ళను శుభ్రపరచుకుంటూ  ఉంటాం. ఈ వ్యర్థాలన్నీ ఒక చోట చేరి పుసుల రూపంలో ఉదయాన్నే బయటకు కనిపిస్తాయి. పుసులు ఎక్కువగా కడుతున్నాయంటే మీ కళ్ళల్లోకి కాలుష్య కణాలు అధికంగా చేరుతున్నాయని అర్థం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మోటార్ సైకిల్ లేదా ఇతర వాహనాలపై ప్రయాణించేటప్పుడు ఫుల్ హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల దుమ్ము, ధూళి కళ్ళల్లోకి వెళ్లకుండా పూర్తిగా అడ్డుకుంటుంది. ఇది కంటిని కాలుష్యం నుండి సమర్థవంతంగా రక్షిస్తుంది. దుమ్ము ఎక్కువగా ఉండే వాతావరణంలో తప్పనిసరిగా రక్షణ గ్లాసులు ధరించాలి. ఇవి కళ్ళ చుట్టూ పూర్తిగా కవర్ చేసేలా ఉండాలి, తద్వారా బయటి నుండి కణాలు కళ్ళలోకి ప్రవేశించవు. ఇవి కంటిపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గించి, భవిష్యత్తులో కంటి చూపు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొద్దున నుంచి సాయంత్రం వరకు కాలుష్యంలో తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, ఇంటికి వచ్చి స్నానం చేసేటప్పుడు మంచిగా నీటితో కళ్ళను శుభ్రం చేసుకోవాలి. కింది రెప్పను పైకి లాగి పట్టుకుని, కంటిలోకి నీటిని కొట్టాలి. కళ్ళు తెరిచి ఇలా చేయడం వల్ల నీరు లోపలికి వెళ్లి వ్యర్థాలను బయటకు కడిగేస్తుంది. కాలుష్యంలో ఎక్కువ సమయం గడిపేవారు రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, నాలుగైదు నిమిషాల పాటు ఇలా నీటితో కళ్ళను కడగడం అలవాటు చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eyes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది కళ్ళకు విశ్రాంతినివ్వడమే కాకుండా, కంటిలో గుచ్చుకున్నట్లు అనిపించడం, కళ్ళు ఎరుపెక్కడం, పుసులు కట్టడం, రెప్పలు అంటుకోవడం వంటి అసౌకర్యాలను తగ్గిస్తుంది.  ఇలా నీటితో కొట్టడం వల్ల కంటిలో సహజంగా నీరు ఎక్కువగా స్రవిస్తుంది. ఈ నీరు కంటిలో అంటుకున్న రసాయన కణాలు, దుమ్ము కణాలను బయటకు కడిగేసి, కళ్ళను శుభ్రంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ఈ సులువైన పద్ధతులు కంటి సంరక్షణకు, కాలుష్యం నుండి కంటిని శుభ్రపరుచుకోవడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు వంటి నిపుణులు సూచించిన విధంగా కంటి ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం భవిష్యత్తులో దృష్టి సమస్యలను నివారిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mahalaya-amavasya-kubera-yoga-brings-golden-age-for-4-lucky-zodiac-signs-1928666.html</loc><lastmod>2026-10-07T15:02:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amavasya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి :మేష రాశి వారికి ఈ అమావాస్య తర్వాత స్వర్ణయుగం మొదలవుతుంది. పితృదేవతల ఆశీర్వాదంతో ఆగిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. ఆర్థికంగా ఊహించని ధనలాభం, ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. కుటుంబంలో ప్రశాంతత నెలకొంటుంది.ఆదాయం పెరుగుతుంది. సమాజంలో మీకు అంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి :వృషభ రాశి వారికి కుభేర యోగం బలంగా పనిచేస్తుంది. వ్యాపారం చేసేవారికి పెట్టుబడి ద్వారా ఎక్కువ మొత్తంలో  లాభాలు అందుకుంటారు. అప్పుల బాధలు తీరిపోతాయి. ఇంట్లో శుభకార్యం జరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. కొత్త ఆస్తి కొనుగోలు చేస్తారు. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి అదృష్టం తలుపు తడుతుంది. వీరికి ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. సమాజంలో మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారో, వారికి మంచి ఉద్యోగం లభిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది.ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోయి మానసిక ధైర్యం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారికి ఈ అమావాస్య ఒక మలుపు. పితృదేవతల అనుగ్రహంతో దోషాలు తొలగిపోతాయి. ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది. భార్యాభర్తల మధ్య అనుబంధం బలపడుతుంది. కోర్టు సమస్యలు, శత్రు బాధలు తొలగిపోతాయి. బంధువులతో చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. ఇంట్లో శుభకార్యం జరుపుకుంటారు. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది చాలా ప్రయోజనకరమైన రోజు అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tomato-rasam-recipe-easy-method-to-keep-rasam-fresh-for-3-days-and-enjoy-with-rice-1928642.html</loc><lastmod>2026-10-07T14:23:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tomoto Rasam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, బాగా పండిన అరకిలో టమాటాలను శుభ్రంగా కడిగి ముక్కలుగా కోయాలి. వాటికి అరకట్ట కొత్తిమీర కాడలు, ఒక టీ స్పూన్ ఉప్పు కలిపి చేతితో బాగా నలుపుకోవాలి. ఈ పద్ధతిలో టమాటాలను నలపడం వల్ల రసం అద్భుతమైన రుచిని, సువాసనను వస్తుంది. ఇంకా దీనిని మిక్సీలో వేసే బదులు ఇలా చేతితో చేయడం వల్ల రసానికి ప్రత్యేకమైన కమ్మదనం వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెత్తగా నలుపుకున్న టమాటా గుజ్జులో కనీసం రెండు లీటర్ల నీటిని పోసి, టమాటా తొక్కలను జాగ్రత్తగా తీసి పక్కన పెట్టాలి.
ఇప్పుడు, ఈ రసంలో ఐదారు పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు కాడలు, అర టీ స్పూన్ పసుపు కలపాలి. మార్కెట్లో దొరికే హైబ్రిడ్ టమాటాలు అంత పుల్లగా ఉండవు కాబట్టి, 20 గ్రాముల చింతపండును పులుసు తీసి ఈ రసంలో కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకవేళ నాటు టమాటాలను ఉపయోగిస్తే, చింతపండు అవసరం లేదు, దానిని స్కిప్ చేయవచ్చు. ఈ మిశ్రమాన్ని స్టవ్ మీద పెట్టి రెండు పొంగులు వచ్చే వరకు మరిగించాలి.రసం మరిగేలోపు, రసం పొడిని తయారుచేయాలి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మిరియాలు, ఒక టీ స్పూన్ జీలకర్రలను తీసుకొని వాటిని మరీ మెత్తగా కాకుండా కచ్చాపచ్చాగా దంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత, పది వెల్లుల్లి రెబ్బలను కూడా వేసి కచ్చాపచ్చాగా దంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రసం రెండు పొంగులు వచ్చాక, దంచుకున్న రసం పొడిని అందులో వేయాలి. టమాటాలు నలిపేటప్పుడు ఒక టీ స్పూన్ ఉప్పు వేసాం కాబట్టి, ఇప్పుడు రుచికి సరిపడా మరో టీ స్పూన్ ఉప్పు వేసుకోవచ్చు. అలాగే ఉప్పు, పులుపును సమతుల్యం చేయడానికి కొద్దిగా బెల్లం పొడిని కూడా చేర్చాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మరో పొంగు వచ్చే వరకు మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tomoto-rasam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రసం చక్కగా మరిగిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పాన్ తీసుకుని అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడిచేయాలి. నూనె వేడయ్యాక, అర టీ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, ఐదారు ఎండుమిర్చి ముక్కలు, కొద్దిగా ఇంగువ, రెండు రెబ్బల కరివేపాకు వేసి పోపును తయారుచేయాలి. తయారైన పోపును వెంటనే రసంలో వేసి కలపాలి. చివరగా, కొద్దిగా తరిగిన కొత్తిమీరతో గార్నిష్ చేయాలి. రుచికరమైన టమాటా రసం వేడి వేడి అన్నంతో తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఈ పద్ధతిలో రసం చేయడం వలన అద్భుతమైన రుచి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rare-maha-yogas-in-october-2026-6-zodiac-signs-set-for-major-success-on-oct-11-13-1928600.html</loc><lastmod>2026-10-07T13:25:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rare-maha-yogas.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rare Maha Yogas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: కొత్త ప్రయత్నాలు, కార్యక్రమాలు చేపట్టడానికి ఈ రాశివారికి ఇంతకన్నా మంచి సమయం ఉండ కపోవచ్చు. ఆదాయాన్ని వృద్ధి చేసుకోవడానికి ఎంత ప్రయత్నిస్తే అంత మంచిది. వృత్తి, వ్యాపా రాల్లో మార్పులు చేపట్టి బాగా లబ్ధి పొందే అవకాశం ఉంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావా దేవీలు, వడ్డీ వ్యాపారాలు అంచనాల్ని మించి లాభిస్తాయి. వివాదంలో ఉన్న ఆస్తి చేతికి అందే అవకాశం ఉంది. కొద్ది ప్రయత్నంతో విదేశీ సంపాదన యోగం కూడా తప్పకుండా పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithuna-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన, పంచమ స్థానాల్లో కలుగుతున్న ఈ మూడు మహా భాగ్య యోగాల వల్ల అపర కుబేర యోగం పట్టే అవకాశం ఉంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు అంచనాల్ని మించి లాభించడంతో పాటు ఆకస్మిక ధన లాభం కూడా ప్రాప్తిస్తుంది. రాజయోగాలు, రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి.  సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం లేదా పెళ్లి నిశ్చయం కావడం జరుగు తుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో ఉన్న గురు, కుజులు, చతుర్థ స్థానంలో ఉన్న శుక్ర, బుధులతో ఈ రాశినాథుడు చంద్రు డికి కలిగిన మూడు మహా భాగ్య యోగాల వల్ల ఈ రాశివారికి ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి బాగా అవ కాశం ఉంది. షేర్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు, లాటరీల వల్ల ధన వృద్ధి కలుగుతుంది. భారీ జీతభత్యాలు, హోదాతో కూడిన ఉద్యోగంలోకి మారడానికి అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమై విలువైన ఆస్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/6-kanya-rasi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ధన, లాభ స్థానాల్లో ఈ మూడు మహా భాగ్య యోగాలు చోటు చేసుకున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి విపరీత రాజయోగాలు, ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. అంచనాల్ని మించి జీతభత్యాలు పెరుగుతాయి. మరింత మంచి ఉద్యోగంలోకి మారడానికి అవ కాశం ఉంది. నిరుద్యోగులకు అనేక ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు అంచనాల్ని దాటుతాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీల వల్ల ఆశించిన ధన లాభాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశిలో ఉన్న బుధ, శుక్రులతోనూ, దశమంలో ఉన్న గురు, కుజులతోనూ ఈ మూడు మహా యోగాలు చోటు చేసుకున్నందువల్ల రాజయోగాలు, రాజపూజ్యాలు బాగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాక, సామాజికంగా కూడా హోదా, స్థాయి పెరుగుతాయి. ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి పూర్తిగా బయటపడతారు. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. సొంత ఇల్లు అమరే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makara-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ, దశమ కేంద్రాల్లో ఈ మూడు యోగాలు చోటు చేసుకున్నందు వల్ల ఈ రాశి వారు అత్యధికంగా లబ్ధి పొందే అవకాశం ఉంది. ఆదాయ వృద్ధికి ఎంత ప్రయత్నిస్తే అంతమంచిది. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ముఖ్యమైన అవసరాలు తీరడంతో పాటు, ఆర్థిక సమస్యలు, వ్యక్తిగత సమస్యలు చాలావరకు పరిష్కారమవుతాయి. సొంత ఇంటి ప్రయత్నాలకు ఇది బాగా అనుకూల సమయం. ఉద్యోగంలో తప్పకుండా  పదోన్నతి కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fresh-coconut-curry-recipe-delicious-traditional-curry-that-tastes-amazing-with-rice-and-chapati-1928577.html</loc><lastmod>2026-10-07T13:14:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pachi Kobbari Kura 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు :  పచ్చి కొబ్బరి,  పెసరపప్పు: అర కప్పు,  నీళ్లు: రెండు కప్పులు (పప్పు నానబెట్టడానికి),   నూనె: మూడు-నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు,  మెంతులు: కొంచం ,  ఆవాలు: అర టీ స్పూన్, జీలకర్ర: పావు టీ స్పూన్, ఉల్లిపాయ: ఒకటి (చిన్న ముక్కలుగా),  పచ్చిమిర్చి: ఒకటి లేదా రెండు (రుచికి తగ్గట్టు) కరివేపాకు: మూడు రెమ్మలు, ఎండుమిర్చి: రెండు, పొట్టు తీసిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు, పసుపు: చిటికెడు,  ఇంగువ: మూడు-నాలుగు పఫ్స్ పచ్చి కొబ్బరి తురుము: ముప్పావు కప్పు,   కారం: అర టీ స్పూన్ (లేదా రుచికి సరిపడా), ఉప్పు: అర టీ స్పూన్ ,  కొత్తిమీర: సన్నగా తరిగినది తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా స్టవ్ పైన ఒక గిన్నె పెట్టి, అర కప్పు పెసరపప్పు వేసి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో కలుపుకుంటూ కొద్దిగా రంగు మారే వరకు వేయించుకోవాలి. పప్పు వేయించడం వల్ల కూరకు మంచి రుచి వస్తుంది. రంగు మారిన తర్వాత, పప్పును ఒక గిన్నెలోకి తీసి, నీళ్లు పోసి ఒకటి రెండుసార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. కడిగిన పప్పులో రెండు కప్పుల నీళ్లు పోసి, కనీసం అరగంట పాటు నానబెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా మీరు  కూర కోసం పోపును సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టవ్ పైన ఒక గిన్నె పెట్టి, మూడు నాలుగు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత కొన్ని మెంతులు, అర టీ స్పూన్ ఆవాలు, పావు టీ స్పూన్ జీలకర్ర వేసి వేయించుకోవాలి. మెంతులు ఎక్కువ వేయకుండా జాగ్రత్తపడాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోపు గింజలు వేగిన తర్వాత, చిన్నగా కట్ చేసుకున్న ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు, ఎండుమిర్చి వేసి ఉల్లిపాయలు కొంచెం రంగు మారే వరకు వేయించుకోవాలి. మరీ ఎర్రగా వేగాల్సిన అవసరం లేదు. ఇప్పుడు పొట్టు తీసిన 7-10 వెల్లుల్లి రెబ్బలను వేసి కొద్దిసేపు వేయించాలి. ఆ తర్వాత కొంచెం పసుపు, మూడు నాలుగు పఫ్స్ ఇంగువ వేసి బాగా కలపాలి. ఇంగువ వేయడం వల్ల కూరకు మంచి రుచి రావడమే కాకుండా జీర్ణశక్తికి కూడా సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pachi-kobbari-kura-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు, ఇంగువ బాగా కలిసిన తర్వాత, ముప్పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము వేసి, కొబ్బరి కమ్మటి వాసన వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి.కొబ్బరి బాగా వేగిన తర్వాత, మనం ముందుగా నానబెట్టుకున్న పెసరపప్పును నీళ్లతో సహా వేసేయాలి. పోసేటప్పుడు చేతికి ఆవిరి తగలకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. ఇదంతా ఒకసారి బాగా కలిపి, మూత పెట్టి తక్కువ మంటపై ఉడికించాలి. మూతను పూర్తిగా మూయకుండా కొంచెం పక్కకు పెడితే పొంగిపోకుండా ఉంటుంది. మధ్యమధ్యలో కలుపుకుంటూ అడుగంటకుండా చూసుకోవాలి. పెసరపప్పును కుక్కర్‌లో ఉడికించకూడదు, అలా చేస్తే ముద్దగా మారిపోతుంది. నీళ్లన్నీ ఆవిరైపోయి పప్పు మెత్తగా ఉడికిన తర్వాత, రుచికి సరిపడినంత కారం, ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. చివరగా సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర వేసి మరోసారి కలిపి, మూత పెట్టి రెండు నిమిషాలు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gold-price-drop-big-relief-for-gold-buyers-check-today-october-7th-2026-gold-rates-in-telugu-states-1928591.html</loc><lastmod>2026-10-07T13:12:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop-today.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Price Drop Today ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొనుగోలు దారులకు బంగారం ధరలు భారీ ఊరనిచ్చాయి. గత వారం రోజులుగా పెరుగుతూ వచ్చిన బంగారం ధరలు రెండ్రోజులు వరుసగా తగ్గుతున్నాయి. తాజాగా బుధవారం కూడా బంగారం ధర రూ.600 వరకు తగ్గి ప్రస్తుతం దేశీయ మార్కెట్‌లో 24 క్యారట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్చమైన బంగారం రూ.1,49,570 వద్ద ట్రేడవుతుంది. ఇక 22 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ.1,37, 100 వద్ద ట్రేడవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్చమైన బంగారం రూ.1,49,570 వద్ద కొనసాగుతుండగా, 22 క్యారట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.1,37, 100 వద్ద ట్రేడవుతుంది. అటు ఏపీలోని విశాఖపట్నం, విజయవాడలో సైతం హైదరాబాద్‌ తరహా రేట్లే కొనసాగుతున్నాయి. ఇక వెండి విషయానికి వస్తే.. హైదరాబాద్‌లో కేజీ వెండి రూ.2,45,000 వద్ద ట్రేడవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే దేశ ఆర్థిక రాజధాని ముంబై, పూణె, బెంగళూరు, కేరళలో 24 క్యారట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్చమైన బంగారం రూ.1,49,570 వద్ద కొనసాగుతుండగా, 22 క్యారట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.1,37, 100 వద్ద ట్రేడవుతుంది. ఇక ఈ నగరాల్లో కేజీ వెండి ధర రూ.2,35,000 వద్ద ట్రేడువుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో మాత్రం.. బంగారం ధరలు ఇతర నగరాలతో పోల్చుకుంటే వేరేగా ఉన్నాయి. ఢిల్లీలో 24 క్యారట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్చమైన బంగారం ధర రూ.1,49,700గా ఉండగా 22 క్యారట్ల బంగారం ధర రూ.1,37,250గా ఉంది. ఇక చెన్నైలో తులం బంగారం ధర 1,49,570 గా ఉండగా కేజీ వెండి ధర రూ.1,45,000 వద్ద ట్రేడువుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-drop.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అమెరికన్ డాలర్ ఇండెక్స్ పుంజుకోవడం, అమెరికా ప్రభుత్వ బాండ్లకు రాబడులు పెరగడంతో బంగారంపై ఇన్వెస్ట్ చేసే వారు తగ్గిపోయారు. దీంతో రెండ్రోజులుగా బంగారం ధరలు వరుసగా తగ్గుతూ వస్తున్నాయి. ఈ తగ్గుదల మన దేశంలోని బంగారం కొనే వారికి కాస్త రిలీఫ్‌ను కల్పించింది. అయితే ఈ ఆభరణాల ధరలు ఎప్పటికప్పుడూ మారుతూ ఉంటాయి. కాబట్టి కొనే ముందు స్థానికంగా ఉన్న షోరూమ్‌కు వెళ్లి ధరలు తెలుసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/budhaditya-rajyoga-2026-these-zodiac-signs-may-see-luck-wealth-and-success-till-november-1928486.html</loc><lastmod>2026-10-07T11:23:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sun-transist-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Transist 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాలు , రాశులు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటూనే ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలంగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ఆ రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యుడు ఎంత శక్తివంతమైన గ్రహమో మనకి కూడా తెలుసు. ఇంకా ఆత్మవిశ్వాసం కూడా పెరుగుతుంది. మరి కొద్దీ రోజుల్లో  బుధుడు, సూర్యుడు కలవబోతున్నారు. ఇలా కలిసినప్పుడు శక్తివంతమైన  బుధాదిత్య రాజయోగం ఏర్పడనుంది. ఈ ప్రభావం రెండు రాశుల వారి పైన పడనుంది. ఆ అదృష్ట రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: బుధాదిత్య రాజయోగం వలన ఉద్యోగంలో మార్పులు, ఇంకా కొత్త బాధ్యతలు, అలాగే కొత్త కొత్త  అవకాశాలు కనిపిస్తాయి. అలాగే పోటీ పరీక్షల్లో కూడా విజయం సాధిస్తారు. అలాగే వ్యాపారాలు చేసే వాళ్ళకి కూడా మంచిగా ఉంటుంది. అలాగే, కొత్త ఒప్పందాలు కూడా ఉంటాయి. పెట్టుబడుల నుంచి కూడా లాభాలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrushabha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : బుధాదిత్య రాజయోగం వలన వృషభ రాశి వారికీ అన్ని విషయాల్లో మంచిగా ఉంటుంది. అలాగే, ఆర్థిక విషయాల్లో కూడా ఆచి తూచి అడుగులు వేయాలి. ఇంకా కొత్త కొత్త బాధ్యతలు కూడా అందుకుంటారు. అలాగే, కొత్త ఉద్యోగం వస్తుంది. అలాగే, ఉద్యోగ మార్పు చూస్తున్నవారికి కూడా ఇది మంచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/electricity-meter-red-light-blinking-fast-know-what-it-means-before-your-power-bill-shoots-up-1928492.html</loc><lastmod>2026-10-07T11:21:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Why Does The Red Light Blink On Your Electric Meter (5) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన ఇంట్లో వాడే కరెంట్ మీటర్‌లో అనేక చిన్న చిన్న లైట్లు, ఇండికేటర్లు ఉంటాయి. ఇవి ఒక్కోటి ఒక్కో పని చేస్తాయి. కొన్ని విద్యుత్ వినియోగాన్ని సూచిస్తే, మరికొన్ని విద్యుత్ లోడ్, లీకేజీ లేదా మీటర్‌తో ఏదైనా ట్యాంపరింగ్ జరిగిందా అనే విషయాలను తెలియజేస్తాయి. ఈ ఇండికేటర్లలో భాగంగా మీటర్‌లో ఒక ఎరుపు రంగు ఎల్‌ఈడీ (Red LED) లైట్ కూడా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది నిరంతరం బ్లింక్ అవుతూనే ఉంటుంది. అయితే కొన్నిసార్లు ఇది చాలా వేగంగా (స్పీడ్‌గా), మరికొన్ని సార్లు నెమ్మదిగా బ్లింక్ అవుతుంది. ఇక్కడ ఈ లైట్ బ్లింక్ అయ్యే తీరును మీరు ఎప్పుడూ లైట్ తీసుకోవద్దు. ఎందుకంటే ఇది సరిగ్గా పనిచేయకపోతే.. ఆ నెల మీ జేబుకు పెద్ద చిల్లే పడొచ్చు. ఈ రెడ్ లైటే కరెంట్ బిల్లులను నిర్ధారిస్తుందని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవును, ఈ లైట్ నెమ్మదిగా బ్లింక్ అయితే మీ ఇంట్లో విద్యుత్ వినియోగం సాధారణంగా (నార్మల్‌గా) ఉందని అర్థం. అంటే మీ ఇంట్లో ఎక్కువ పవర్ వినియోగించే పరికరాలు ప్రస్తుతం రన్నింగ్‌లో లేవని అర్థం చేసుకోవచ్చు. అదే ఆ రెడ్ లైట్ కనుక వేగంగా బ్లింక్ అవుతూ ఉంటే.. ఎక్కువ విద్యుత్ తీసుకునే ఉపకరణాలు రన్ అవుతున్నాయని అర్థం. సాధారణంగా ఇంట్లో హీటర్, గీజర్, ఏసీ (AC) వంటివి వాడినప్పుడు ఈ లైట్ వేగంగా బ్లింక్ అవుతుంది. అంటే అవి ఎక్కువ పవర్‌ను వినియోగిస్తున్నాయని సంకేతం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, కొన్నిసార్లు ఎక్కువ పవర్ వినియోగించే పరికరాలు ఆన్‌లో లేకపోయినా, సాంకేతిక సమస్య కారణంగా కొన్నిసార్లు ఈ లైట్ వేగంగా బ్లింక్ అవుతూ ఉంటుంది. మరి దీన్ని తెలుసుకోవడం ఎలాగంటే.. మీ ఇంట్లోని అన్ని స్విచ్‌లు, పరికరాలను పూర్తిగా ఆఫ్ చేసి.. కేవలం మెయిన్ ఎంసీబీని (MCB) మాత్రమే ఆన్‌లో ఉంచాలి. అయినా కూడా మీటర్‌లోని రెడ్ లైట్ వేగంగా బ్లింక్ అవుతూ, యూనిట్లు పెరుగుతూ ఉంటే.. మీటర్‌లో లోపం ఉందని గుర్తించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-does-the-red-light-blink-on-your-electric-meter-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే విద్యుత్ శాఖ అధికారులకు లేదా ఎలక్ట్రీషియన్‌కు సమాచారం అందించి.. అందులోని సమస్యను సరిచేయించాలి. లేదంటే అది నేరుగా విద్యుత్ బిల్లుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపి, వినియోగదారులకు ఊహించని రీతిలో భారీ బిల్లులు వచ్చే అవకాశముంది. కాబట్టి ఎప్పుడూ ఈ లైట్‌ను జాగ్రత్తగా గమనిస్తూ ఉండండి.. అందులో ఎలాంటి మార్పులు కనిపించినా వెంటనే అప్రమత్తమై, కరెంట్ బిల్లు పెరగకుండా చూసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/wheat-flour-onion-paratha-recipe-easy-healthy-breakfast-with-delicious-onion-stuffing-1928462.html</loc><lastmod>2026-10-07T10:58:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Godhuma Pindi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి, ఉల్లిపాయలతో మీ ఇంట్లోనే సులభమైన, ఇంకా ఆరోగ్యకరమైన పరాటాలను ఇంట్లోనే ఈజీగా ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం. ఇంకా దీనిలో మీరు కావాలి అంటే ఆమ్చూర్ పొడి, రవ్వ, వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలను దీనిలో  ఉపయోగించి రుచికరమైన స్టఫింగ్ ఎలా చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు దీనిని టిఫిన్ ఇంకా డిన్నర్‌లో కూడా తీసుకోవచ్చు. ఇంకా ఈ పరాటాలు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. గోధుమ పిండి,  ఉల్లిపాయలతో ఆరోగ్యకరమైన, రుచికరమైన పరాటాలను కష్ట పడకుండా చేసేయొచ్చు.  ఉదయం టిఫిన్‌గా ఇంకా  రాత్రి డిన్నర్‌గా తీసుకోవడానికి ఇవి సరైన ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పరాటాలు మీరు ఒకసారి చేస్తే  ఒకటికి నాలుగు తినేంత రుచిగా ఉంటాయని అంతేకాదు ఇంకా ఇవి నోటిలో వెన్నలా కరిగిపోతాయని అని చెబుతున్నారు. ఈ పరాటాల తయారీకి గోధుమ పిండిని తీసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కట్ చేసి పెట్టుకున్న  రెండు ఉల్లిపాయలు దీనిలో వేసుకోవాలి. ఇవి అదనపు రుచిని, ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పరాటా లోపల నింపేందుకు రుచికరమైన స్టఫింగ్ తయారీ విధానం చూద్దాం.  ఈ స్టఫింగ్‌లో ఆమ్చూర్ పొడి, రవ్వ , రెండు రకాల  వివిధ సుగంధ ద్రవ్యాలను వాడటం వలన  ప్రత్యేకమైన రుచిని పొందొచ్చు. కాబట్టి, మీరు ఏది తినాలనుకుంటే వాటిలో రెండు  తినడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/godhuma-pindi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా సులభంగా తయారుచేసుకోగలిగే ఈ పరాటాలు మీ ఆరోగ్యానికి కూడా మంచివి. గోధుమ పిండిలో ఉండే  ఫైబర్, ఉల్లిపాయల్లోని పోషకాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. ఇంట్లో ఉన్న సాధారణ పదార్థాలతోనే ఇలాంటి రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన వంటకాన్ని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/shani-nakshatra-change-2026-saturn-enters-uttara-bhadrapada-these-5-zodiac-signs-may-gain-financially-1928469.html</loc><lastmod>2026-10-07T10:58:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shani-transit-effects-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shani Transit Effects Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/saturn-transit1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Shani Nakshatra Marpu: వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో శని దేవుడిని న్యాయం, కర్మలకు అధిపతిగా భావిస్తారు. శని నెమ్మదిగా సంచరించే గ్రహం కావడంతో దాని రాశి, నక్షత్ర మార్పులకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంటుంది. 2026 అక్టోబర్ 9న సాయంత్రం 7:28 గంటలకు శని రేవతి నక్షత్రాన్ని విడిచి ఉత్తరాభద్రపదలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ఈ సంచారం సుమారు 83 రోజుల పాటు కొనసాగుతుందని జ్యోతిష్య అంచనా. ఉత్తరాభద్రపదకు శని అధిపతి కావడంతో ఈ మార్పు ప్రత్యేకమైనదిగా భావిస్తారు. కర్మ, ఆర్థిక పరిస్థితి, వృత్తి, స్థిరత్వం వంటి అంశాలపై ప్రభావం ఉండొచ్చని నమ్మకం. ముఖ్యంగా వృషభం, మిథునం, కన్య, తుల, మకర రాశుల వారికి ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు చెబుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kanya-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: చాలా కాలంగా నిలిచిపోయిన పనులు ముందుకు కదిలే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో స్థిరత్వం పెరగడంతో పాటు ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithunam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: వృత్తిపరంగా కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. అదనపు బాధ్యతలు చేపట్టే అవకాశం ఉంది. ఆదాయాన్ని పెంచుకునేందుకు కొత్త మార్గాలు కనిపించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: వృత్తి, ఆర్థిక రంగాల్లో అనుకూల మార్పులు చోటుచేసుకోవచ్చు. పనిలో ఎదురవుతున్న అడ్డంకులు తొలగి, కష్టానికి తగిన ఫలితాలు దక్కే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrushabham-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఆర్థికంగా స్థిరత్వం పెరగవచ్చు. ఆదాయ మార్గాలు మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం లేదా వ్యాపారంలో మీ కృషికి తగిన గుర్తింపు లభించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makaram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: శని అధిపతి గ్రహం కావడంతో ఈ నక్షత్ర మార్పు ప్రత్యేకంగా పరిగణించబడుతుంది. వృత్తిలో స్థిరత్వం, కొత్త బాధ్యతలు లభించవచ్చు. దీర్ఘకాలంగా చేస్తున్న ప్రయత్నాలు ఫలించి ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని వివరాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా చెప్పబడిన సాధారణ అంచనాలు మాత్రమే. వ్యక్తిగత ఫలితాలు జాతకంలోని గ్రహస్థితులు, దశలు, ఇతర అంశాలపై ఆధారపడి మారవచ్చు.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/breast-cancer-prevention-healthy-eating-habits-women-should-follow-for-better-health-1928416.html</loc><lastmod>2026-10-07T09:43:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Breast Cancer 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రోకలీ: బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. సల్ఫోరాఫేన్ వంటివి ఈ మొక్కల సమ్మేళనాలు, విటమిన్లు, ఫైబర్ ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు ఏ మాత్రం ఆలోచించకుండా మీ  ఆహారంలో తీసుకోవచ్చు. అయితే, మీరు ఈ బ్రోకలీని ఒక పెద్ద గిన్నెలో ఉడికించి ఉప్పు కారం వేసి తింటే మంచిగా ఉంటుంది ఇంకా టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెర్రీ పండ్లు: పండ్లలో స్ట్రాబెర్రీ, బ్లూబెర్రీ, రాస్ప్‌బెర్రీ వంటివి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇంకా ఈ బెర్రీల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్, ఫైబర్ మంచిగా ఉంటాయి. అలాగే, ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన  పోషకాలను అందించడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో మంచి ఎంపికగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవిసె గింజలు: అవిసె గింజల్లో ఫైబర్, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, లిగ్నాన్స్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిని పొడి చేసుకుని పెరుగు, ఇంకా ఒక కప్పు ఓట్స్ ఇంకా మీరు  ఇతర ఆహారాల్లో కవీటిని కలిపి తీసుకోవచ్చు. వీటిని మితంగా తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరలు: మీరు తినే ఆహారాల్లో పాలకూర, తోటకూర, మెంతికూర వంటి వాటిని తీసుకోవాలి. ఇంకా చెప్పాలంటే ఫైబర్, ఫోలేట్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్ లు ఉంటాయి. ఇంకా మీ రోజువారీ భోజనంలో ఆకుకూరలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వలన మొత్తం ఈ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్  రాకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాల్‌నట్స్: వాల్‌నట్స్‌ లో మన శరీరానికి కావాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఇంకా ఒమేగా-3, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఉంటాయి. 
ఇంకా మీరు రోజూ వీటిని మితంగా తీసుకుంటే  బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్  అస్సలు రాదు. ఇంకా ఈ వాల్‌నట్స్‌ను తీసుకోవడం వలన కొన్ని రకాల సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/rbi-repo-rate-october-7-2026-25-bps-hike-expected-will-repo-rate-rise-to-5-50-percent-1928393.html</loc><lastmod>2026-10-07T09:00:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-interest-rates.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rbi Interest Rates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్బీఐ బిగ్ అనౌన్స్‌మెంట్‌కు అంతా రెడీ అయింది. వడ్డీ రేట్లపై అక్టోబర్ 7న రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా కీలక ప్రకటన చేయనుంది. ఇవాళ మధ్యాహ్నం 12 గంటలకు జరగనున్న మీడియా సమావేశంలో ఆర్బీఐ గవర్నర్ సంజయ్ మల్హోత్రా కొత్త వడ్డీ రేట్లను ప్రకటించనున్నారు. ఆర్బీఐ ద్రవ్య విధాన కమిటీ సమావేశంలో రెపో రేట్లపై సుదీర్ఘంగా చర్చించారు. ప్రస్తుత దేశ ఆర్ధిక పరిస్థితులు, పెరుగుతున్న రిటైల్ ద్రవ్యోల్బణం, ఆర్థిక వ్యవస్థపై ఎల్‌నివో ప్రభావం వంటి అంశాలపై చర్చించారు. అనంతరం వడ్డీ రేట్లు పెంచాలని నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 25 బేసిస్ పాయింట్ల మేర రెపో రేటును పెంచే ఛాన్స్ ఉండగా.. ఇవాళ దీనిపై ఆర్బీఐ గవర్నర్ కీలక ప్రకటన చేశారు. ఆర్బీఐ ప్రకటనపై దేశ ప్రజలందరూ ఉత్కంఠతో ఎదురుచూస్తున్నారు. సామాన్య ప్రజలతో పాటు స్టాక్ మార్కెట్ వర్గాలు ఆతృతగా చూస్తున్నారు. ప్రస్తుత దేశ ఆర్ధిక పరిస్థితులను అంచనా వేసిన ఆర్బీఐ.. రెపో రేటును పెంచాలని నిర్ణయం తీసుకున్నట్లు బిజినెస్ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ప్రస్తుతం రెపో రేటు 5.25 శాతంగా ఉండగా.. 25 బేసిస్ పాయింట్లు పెంచనున్నారు. దీంతో రెపో రేటు 5.50 శాతానికి చేరుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత ఏడాది రెపో రేటును విడతల వారీగా 125 బేసిస్ పాయింట్ల మేర తగ్గించిన ఆర్బీఐ.. ఇప్పుడు విడతల వారీగా పెంపునకు రంగం సిద్దం చేసుకున్నట్లు అంచనా వేస్తున్నారు. తర్వాత జరిగే సమావేశాల్లో మరింత పెంచవచ్చని నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. అక్టోబర్ 5వ తేదీన ఆర్బీఐ ద్రవ్య విధాన కమిటీ సమావేశాలు ప్రారంభం కానుండగా.. అక్టోబర్ 7తో ముగియనున్నాయి. దీంతో ఇవాళ ఆర్బీఐ గవర్నర్ సంజయ్ మల్హోత్రా మీడియా సమావేశం నిర్వహించారు.. సమావేశంలో తీసుకున్న నిర్ణయాలను వెల్లడించనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పశ్చిమాసియాలో ఘర్షణలు, ముడి చమురు ధరలు భారీగా పెరుతుండటం, ఇంధన ధరల్లో పెరుగుదల, ఎల్‌నివో ప్రభావం, పెరుగుతున్న ద్రవ్యోల్బణం వంటి పరిస్థితుల క్రమంలో వడ్డీ రేట్లను ఆర్బీఐ పెంచేందుకు సిద్దమైనట్లు మార్కెట్ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. అయితే అక్టోబర్ 7న ఉదయం 10 గంటలకు రెపో రేటు గురించి ఆర్బీఐ ప్రకటన విడుదల చేసే అవకాశముందని అంటున్నారు. సీపీఐ ఆధారిత ద్రవ్యోల్బణాన్ని 4 శాతం వద్ద ఉంచాలని,  2 శాతం పాయింట్ల సహన పరిధితో ఉంచాలని ఆర్బీఐను ప్రభుత్వం ఆదేశించింది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వడ్డీ రేట్ల పెంపు ఖాయంగా కనిపిస్తోందని చాలా మంది నిపుణులు భావిస్తుండగా.. ఆర్‌బిఐ ప్రస్తుతానికి ఆ పెంపును వాయిదా వేయవచ్చని మరికొంతమంది చెబుతున్నారు. చివరిసారిగా 2023లో రెపో రేటును పెంచగా.. ఆ తర్వాత 2025లో నాలుగుసార్లు తగ్గించింది.  ఆ తర్వాత సుదీర్ఘ కాలం పాటు రేటును యథాతథంగా ఉంచింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ragi-biscuits-for-bone-health-easy-homemade-ragi-flour-recipe-rich-in-calcium-1928392.html</loc><lastmod>2026-10-07T08:54:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Biscuits 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా గుల్లగా, కరకరలాడే రాగి బిస్కెట్లను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉదయం పాలతో పాటు తినడానికి ఇంకా  సాయంత్రం టీ టైమ్‌కు అద్భుతమైన స్నాక్‌గా ఈ ఆరోగ్యకరమైన బిస్కెట్లు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయి. ఈ బిస్కెట్ల తయారీకి కావలసినవి, వాటిని కడాయిలో ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం. కావాల్సిన పదార్థాలు: రాగిపిండి: అర కప్పు, ఓట్స్  : అర కప్పు, యాలకుల పొడి: పావు స్పూన్,  బేకింగ్ పౌడర్: అర టీ స్పూన్,  పటిక బెల్లం పొడి: పావు కప్పు, నెయ్యి: మూడు టేబుల్ స్పూన్లు , పాలు: మూడు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా స్టవ్ మీద ఒక పెద్ద  కడాయిని పెట్టుకోవాలి. బేకింగ్ చేసేటప్పుడు స్టీల్ పాన్ కంటే అల్యూమినియం కడాయిని వాడటం మంచిది. కడాయిలో ఒక స్టాండ్ పెట్టి మూత మూసి, మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి ఐదు నిమిషాల పాటు వేడెక్కనివ్వాలి. కడాయి వేడెక్కేలోగా, ఒక ప్లేట్‌లో అర కప్పు రాగిపిండి, అర కప్పు ఓట్స్ పావు స్పూన్ యాలకుల పొడి, అర టీ స్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్, పావు కప్పు పటిక బెల్లం పొడి వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తీపి ఎక్కువగా కావాలనుకుంటే పటిక బెల్లాన్ని పెంచుకోవచ్చు. పంచదార ఇంకా  బెల్లం పొడి కూడా వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మిశ్రమంలో మూడు టేబుల్ స్పూన్ల మంచి నెయ్యిని వేసుకోవాలి. నెయ్యి ఇష్టం లేకపోతే వెన్న కానీ సన్‌ఫ్లవర్ ఆయిల్ కూడా వాడుకోవచ్చు. పిండికి నెయ్యి బాగా పట్టేలా చేత్తో కలపాలి. పిండిని చేతిలోకి తీసుకుని ముద్ద చేసినప్పుడు అది చక్కగా బైండ్ అయితే నెయ్యి సరిపోయినట్లే. నెయ్యి సరిపోకపోతే బిస్కెట్లు గట్టిగా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అవసరమైతే మరో స్పూన్ నెయ్యి కలిపి చూసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కాచి చల్లార్చిన పాలను కొంచెం కొంచెంగా వేసుకుంటూ పిండిని కలపాలి. ఇది చపాతీ పిండిలా మెత్తగా కాకుండా, కొద్దిగా గట్టిగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. బిస్కెట్ ఒత్తినప్పుడు విడిపోకుండా, షేప్ వచ్చేలా బైండ్ అయితే సరిపోతుంది.
 పిండి ముద్దనుండి కొద్దికొద్దిగా తీసుకుని చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకోవాలి. ఏదైనా పాలిథిన్ పేపర్ లేదా కవర్ మీద పెట్టి, బిస్కెట్ లాగా ఒత్తుకోవాలి. ఇవి మరీ పల్చగా ఉండకూడదు మీడియంలాగా  ఉండేలా చూసుకోవాలి. మందంగా ఉంటే కడాయిలో సరిగా బేక్ కావు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-biscuits-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒత్తిన బిస్కెట్లను ఒక ప్లేట్‌లో పక్కపక్కనే సర్దుకోవాలి. ముందుగా వేడెక్కించిన పాన్  మూత తీసి, ఈ ప్లేట్‌ను జాగ్రత్తగా కడాయిలో పెట్టాలి. ఇప్పుడు మూత పెట్టి, మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి 15 నిమిషాల పాటు బేక్ చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత, ప్లేట్ మీద పట్టిన ఆవిరి నీటిని పక్కన పెట్టి, బిస్కెట్లను జాగ్రత్తగా రెండో వైపుకు తిప్పుకోవాలి. కడాయి చాలా వేడిగా ఉంటుంది కాబట్టి చేతులు కాలకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. తిరిగి మూత పెట్టి, మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి మరో 15 నిమిషాలు బేక్ చేయాలి. మొత్తంగా అరగంట పాటు బేక్ అయిన తర్వాత, స్టవ్ ఆఫ్ చేసి మూతను పక్కకి తీసి, బిస్కెట్లను కడాయిలోనే పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. కడాయిలో ఉండే వేడికి ఏమైనా పచ్చిగా ఉన్నా అవి కూడా చక్కగా వేగిపోతాయి. బిస్కెట్లు పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాతే క్రిస్పీగా, కరకరలాడుతూ ఉంటాయి. చల్లారిన తర్వాత వీటిని గాలి తగలని డబ్బాలో నెల రోజుల వరకు నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/sandalwood-tilak-why-is-sandalwood-applied-on-the-forehead-know-its-spiritual-significance-1928388.html</loc><lastmod>2026-10-07T08:53:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sandalwood Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సనాతన ధర్మంలో చందనం (గంధం) కేవలం సువాసనగల చెక్క కాదు.. పవిత్రత, శాంతి, సాత్వికతకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. పూజలో దేవతలకు సమర్పించడం నుంచి శివలింగానికి పూయడం వరకు, అలాగే నుదుటిపై తిలకంగా ధరించడం వరకు చందనానికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. శతాబ్దాలుగా కొనసాగుతున్న ఈ సంప్రదాయం వెనుక ఆధ్యాత్మిక విశ్వాసాలతో పాటు చందనం అందించే చల్లదనం, సువాసన వంటి లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సంస్కృతంలో చందనాన్ని ‘శ్రీఖండం’ అని పిలుస్తారు. హిందూ సంప్రదాయంలో దేవతలకు చందనం సమర్పించడం, వారి నుదుటిపై తిలకం పెట్టడం అనాదిగా వస్తున్న ఆచారం. మత విశ్వాసాల ప్రకారం శివలింగానికి చందనం పూయడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు. విష్ణుమూర్తి, ఆయన అవతారాల ఆరాధనలోనూ తెలుపు, ఎరుపు చందనాన్ని ఉపయోగించే సంప్రదాయం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చందనం తిలకం ఎందుకు పెట్టుకుంటారు?.. 
హిందూ ధర్మంలో తిలకధారణకు ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ముఖ్యంగా చందనం తిలకాన్ని శాంతి, ప్రశాంతతకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. పూజ లేదా మంత్రజపం అనంతరం నుదుటిపై చందనం పెట్టుకోవడం వల్ల మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండి, ఏకాగ్రత పెరుగుతుందని విశ్వసిస్తారు. చందనం సువాసన మనసుకు ఆహ్లాదాన్ని కలిగిస్తుందని, మానసిక అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కూడా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చందనం చల్లదనం ప్రత్యేకత.. 
చందనానికి సహజంగా చల్లదనాన్ని అందించే గుణం ఉందని సంప్రదాయంగా చెబుతారు. అందుకే చందనపు పేస్ట్‌ను నుదుటిపై లేదా తలపై రాసుకునే ఆచారం ఉంది. వేడి, అలసట వంటి సందర్భాల్లో ఇది చల్లదనాన్ని అందిస్తుందని నమ్మకం. చందనాన్ని సంప్రదాయ చర్మ సంరక్షణలోనూ ఉపయోగిస్తారు. దీని పేస్ట్ చర్మానికి చల్లదనాన్ని అందించడంతో పాటు అధిక జిడ్డును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sandalwood-benefits1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చందనపు మాలతో జపం.. 
చందనం వినియోగం కేవలం పూజ, తిలకానికే పరిమితం కాదు. చందనపు పూసలతో తయారు చేసిన మాలతో మంత్రాలను జపించే సంప్రదాయం కూడా ఉంది. గాయత్రీ దేవి, సరస్వతీ దేవి, లక్ష్మీ దేవి వంటి దేవతలకు సంబంధించిన మంత్రాలను చందన మాలతో జపించడం ఆధ్యాత్మికంగా శుభప్రదంగా భావిస్తారు. జపం, ధ్యానం సమయంలో మనస్సును ప్రశాంతంగా, స్థిరంగా ఉంచేందుకు ఇది తోడ్పడుతుందని భక్తుల విశ్వాసం.
అందుకే సనాతన ధర్మంలో చందనానికి ఇంతటి ప్రత్యేక స్థానం లభించింది. దాని సువాసన, చల్లదనం, పవిత్రతకు ప్రతీకగా భావించే సంప్రదాయం కారణంగా.. పూజా విధానాల్లో చందనం ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. దేవతలకు సమర్పించినా, నుదుటిపై తిలకంగా ధరించినా.. చందనం భక్తి, శాంతి, సాత్వికతకు ప్రతీకగా నిలుస్తుంది. (Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న విషయాలు సనాతన ధర్మంలోని సంప్రదాయాలు, మత విశ్వాసాల ఆధారంగా అందించబడ్డాయి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/pm-kisan-24th-installment-date-farmers-may-receive-2000-before-dussehra-check-latest-update-1928376.html</loc><lastmod>2026-10-07T08:27:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pm Kisan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైతులకు కేంద్ర ప్రభుత్వం దసరా కానుక అందించేందుకు సిద్దమవుతున్నట్లు తెలుస్తోంది. పీఎం కిసాన్ నిధులను దసరా సందర్భంగా విడుదల చేసేందుకు రెడీ అవుతున్నట్లు తెలుస్తోంది. దసరా పెద్ద పండుగ కావడంతో రైతుల ఆనందాన్ని రెట్టింపు చేసేందుకు ముందుగానే రిలీజ్ చేయాలని భావిస్తున్నట్లు సమాచారం. ఈ మేరకు అకౌంట్లో డబ్బులు జమ చేసేందుకు ప్రక్రియ మొదలుపెట్టినట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 20న దసరా పండగ రానుండగా.. నవంబర్‌లో దీపావళి రానుంది. దీంతో ఏ క్షణమైనా పీఎం కిసాన్ నిధులు రైతుల బ్యాంక్ ఖాతాల్లో జమ చేసే అవకాశముందని చెబుతున్నారు. దీంతో దేశంలోని కోట్లామంది రైతులు ఈ నిధుల కోసం ఆసక్తితో ఎదురుచూస్తున్నారు. ఎప్పుడెప్పుడు అకౌంట్లోకి వస్తాయా అని ఆశగా చూస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 20వ తేదీన పీఎం కిసాన్ 24వ విడత నిధులు విడుదల చేసే అవకాశముందని ప్రచారం సాగుతోంది. 23వ విడత నిధులను జూన్ 20వ తేదీన ప్రధాని మోదీ విడుదల చేశారు. దీంతో నాలుగు నెలలు కావొస్తుండటంతో.. అక్టోబర్ 20న పండుగ సందర్భంగా జమ చేసే ఛాన్స్ ఉందని వార్తలొస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వం అధికారికంగా తేదీని ప్రకటించనప్పటికీ.. గత విడత జమ చేసి నాలుగు నెలలు కావొస్తుండటంతో 24వ విడత త్వరలో విడుదల చేసే ఛాన్స్ ఉందని భావిస్తున్నారు. డబ్బులను విడదుల చేసేముందు కేంద్రం అధికారికంగా ప్రకటన జారీ చేస్తుంది. దీంతో ఈ ప్రకటన కోసం రైతులు ఎదురుచూస్తున్నారు. పీఎం కిసాన్ అధికారిక వెబ్ సైట్ ద్వారా ఖచ్చితమైన డేట్‌ను చూడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pm-kisan-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వ అధికారిక హ్యాండిల్స్, పోర్టల్స్ ద్వారా రైతులు సమాచారం తెలుసుకోవచ్చు. కేంద్రం పీఎం కిసాన్ స్కీమ్ ద్వారా ప్రతీ ఏడాది రూ.6 వేలు జమ చేస్తోంది. వీటిని డీబీటీ ప్రక్రియ ద్వారా నేరుగా రైతుల ఖాతాల్లో వేస్తున్నారు. మూడు విడతలుగా నాలుగు నెలలకు ఒకసారి విడుదల చేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-boil-eggs-without-cracking-why-adding-lemon-juice-works-like-magic-1928311.html</loc><lastmod>2026-10-07T07:15:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Peel Boiled Eggs Easily ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుడ్లు ఉడకబెట్టే సమయంలో నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపడం ఒక అద్భుతమైన కిచెన్ హ్యాక్‌గా పనిచేస్తుంది. దీని కోసం ముందుగా పాత్రలో సరిపడా నీటిని తీసుకుని, అందులో అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం పిండాలి. ఆ తర్వాత మాత్రమే గుడ్లను ఆ నీటిలో వేసి ఎప్పటిలాగే స్టవ్ మీద ఉడికించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మరిగే నీటి ఉష్ణోగ్రత పెరిగినా గుడ్డు పెంకు పగలకుండా సురక్షితంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసలు నిమ్మరసం నీటిలో కలిపితే ఏం జరుగుతుందనే సందేహం సహజంగానే వస్తుంది. నిమ్మకాయలో ఉండే తేలికపాటి సిట్రిక్ యాసిడ్ నీటి pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. గుడ్డు పెంకు ప్రధానంగా కాల్షియం కార్బోనేట్‌తో నిర్మితమై ఉంటుంది. నిమ్మరసంలోని ఆమ్ల గుణం ఈ కాల్షియం పొరను బలోపేతం చేసి, మరిగే వేడికి పెంకు పగుళ్లు బారకుండా అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల నీటిలో తెల్లసొన విరిగిపోయి బయటకు రాకుండా గుడ్డు గుండ్రంగా, స్పష్టంగా ఉడుకుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామందికి వచ్చే మరో పెద్ద సందేహం.. నీటిలో నిమ్మరసం కలిపితే ఉడికిన తర్వాత గుడ్డు పుల్లగా మారుతుందా అని. అయితే ఇది పూర్తిగా అపోహ మాత్రమే. గుడ్డు పెంకు రంధ్రాలు చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి కాబట్టి నిమ్మరసం కేవలం పెంకు ఉపరితలం మీదే పనిచేస్తుంది కానీ లోపలి సొనలోకి చొచ్చుకుపోదు. కాబట్టి గుడ్డు సహజ రుచిలో కానీ, దాని పోషక విలువలలో కానీ ఎలాంటి మార్పూ ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిట్కా వల్ల కలిగే అతిపెద్ద ప్రయోజనం పెంకు సులభంగా ఊడిరావడం. గుడ్డు ఉడికిన తర్వాత దానిని చల్లటి నీళ్లలో వేసి తీస్తే.. నిమ్మరసం ప్రభావం వల్ల పెంకు లోపలి పొర గుడ్డు ఉపరితలం నుంచి తేలికగా వేరవుతుంది. పెంకు తీసేటప్పుడు గుడ్డు సొన అంటుకుపోకుండా అరచేతిలో పెట్టి నలిపితే చాలు కేవలం కొన్ని సెకన్లలోనే పైపొర మొత్తం వెన్నలా జారిపోతుంది. చూడటానికి గుడ్డు ఎక్కడా గీతలు పడకుండా నునుపుగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-peel-boiled-eggs-easily-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతిరోజూ ఉడకబెట్టిన గుడ్లు తినే డైట్ ఫాలోవర్లకు, జిమ్ చేసేవారికి, ఉదయాన్నే పిల్లల లంచ్ బాక్సులకు వంట చేసే మహిళలకు ఈ సులభమైన చిట్కా ఎంతగానో సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది. గుడ్డు పగిలిపోతుందనే భయం లేకుండా, పెంకు తీయడంలో శ్రమ లేకుండా పర్ఫెక్ట్ బాయిల్డ్ ఎగ్స్ కావాలనుకుంటే.. వచ్చేసారి గుడ్లు ఉడకబెట్టేటప్పుడు నీటిలో కాసింత నిమ్మరసం కలిపి చూడండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vaidhriti-yoga-on-october-11-2026-these-zodiac-signs-need-to-be-careful-1928183.html</loc><lastmod>2026-10-06T19:38:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vaidhruti-yoga-2026-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vaidhruti Yoga 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/horoscope1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిషశాస్త్రంలో వివిధ యోగాలకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. కొన్ని యోగాలు శుభ ఫలితాలను అందిస్తే.. మరికొన్ని చెడు ఫలితాలను ఇస్తాయి. చెడు ఫలితాలను ఇచ్చే యోగాల సమయంలో ఆ రాశుల వారు జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. అలాంటి వాటిలో వైధృతి యోగం ఒకటిగా పరిగణిస్తారు. 2026 అక్టోబర్ 11న శరన్నవరాత్రుల తొలి రోజున వైధృతి యోగం ఏర్పడనున్నట్లు జ్యోతిష్య అంచనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ యోగం ప్రభావం కొన్ని రాశుల వారికి ప్రతికూల ఫలితాలు ఇచ్చే అవకాశముంది. ముఖ్యంగా ఉద్యోగం, వ్యాపారం, పెట్టుబడులు, ఆరోగ్యం, కుటుంబ వ్యవహారాల్లో అప్రమత్తంగా ఉండటం మంచిదని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithuna-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి: వైధృతి యోగం సమయంలో మిథున రాశి వారికి కొన్ని పనులు ఆలస్యమయ్యే అవకాశముంది. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే ప్రారంభించిన పనుల్లో అనుకోని అడ్డంకులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో కొత్త పెట్టుబడులు పెట్టేటప్పుడు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించడం మంచిది. ఇంట్లో, బయట కొన్ని సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున తొందరపాటు నిర్ణయాలకు దూరంగా ఉండాలి. చట్టపరమైన వ్యవహారాలు ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా వ్యవహరించడం మంచిది. ఏదైనా ముఖ్యమైన ప్రణాళికను అమలు చేసే ముందు దాని సాధ్యాసాధ్యాలను పూర్తిగా పరిశీలించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/6-kanya-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి: కన్య రాశి వారు ఈ సమయంలో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. ఉద్యోగం లేదా వ్యాపారంలో బిజీగా ఉన్నప్పటికీ ఆహారం, విశ్రాంతి విషయంలో నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. వ్యాపారంలో పూర్తికావాల్సిన కొన్ని పనులు చివరి నిమిషంలో నిలిచిపోయే అవకాశం ఉంది. దీంతో మానసిక ఒత్తిడి పెరిగే అవకాశముంది. అందువల్ల ముఖ్యమైన నిర్ణయాలను తొందరపడి తీసుకోకుండా, అన్ని విషయాలను పరిశీలించిన తర్వాత ముందుకు వెళ్లడం మంచిది. కుటుంబంలో చిన్నచిన్న విషయాల వల్ల అభిప్రాయ భేదాలు వచ్చే అవకాశం ఉన్నందున సంయమనం పాటించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makara-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: మకర రాశి వారికి ఈ సమయం కొంత మేరకు సవాళ్లతో కూడినదిగా ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో లేదా వ్యాపారంలో ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు తొందరపడకూడదు. వ్యాపార రంగంలో ఒత్తిడి పెరగడం, సహచరులతో చిన్నపాటి విభేదాలు రావడం వంటి పరిస్థితులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు ఆచితూచి వ్యవహరించడం మంచిది. డబ్బుకు సంబంధించిన లావాదేవీల విషయంలో కూడా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. పూర్తి సమాచారం తెలుసుకోకుండా పెద్ద మొత్తంలో పెట్టుబడులు పెట్టడం లేదా ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/zodiac-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Disclaimer: ఈ కథనంలోని సమాచారం జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు, సంప్రదాయాల ఆధారంగా అందించబడింది. వీటిని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైనవిగా పరిగణించరాదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/perfect-soft-rava-laddu-recipe-master-this-trick-for-melt-in-mouth-delights-1928074.html</loc><lastmod>2026-10-06T18:05:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ravva Laddu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రవ్వలడ్డూలు తయారు చేసే సమయంలో ఏ కప్పుతో అయితే రవ్వ తీసుకుంటారో అదే కప్పుతో మిగితా పదార్థాలను సరిసమానంగా తీసుకోవాలి. అప్పుడే రవ్వ లడ్డూలు చాలా మెత్తగా, దూదిలా, మధురంగా ఉంటాయంట. కానీ కొందరు ఒక కప్పు రవ్వకు అరకప్పు చక్కెర ఇలా తీసుకుంటారు. ఇది లడ్డూ రుచినే మార్చి వేస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రవ్వ లడ్డూల తయారీలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా,  స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ లోకి పావు కప్పు నెయ్యివేసి, మీకు నచ్చిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ను  మంచి బంగారు రంగులోకి వచ్చేవరకు వేయించి ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని పక్కన ఉంచండి. ఇప్పుడు అదే నెయ్యిలోకి మనం కొలిచి తీసుకున్న ఒక కప్పు బొంబాయి రవ్వను మీడియం ఫ్లేమ్‌లోనే వేయించుకోవాలి. రవ్వ 50% వేగాక, అందులోకి ఒక కప్పు కాచిన పాలను  తీసుకొని రవ్వలో పోసి మంచిగా మొత్తం కలిసే వరకు కలుపుకుంటూ ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలు కలిపాక, రవ్వ అనేది మళ్ళీ పొడిపొడిగా వచ్చేవరకు మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి బాగా ఫ్రై చేయాలి. రవ్వను ఎంత బాగా వేయించి లడ్డులూ చేస్తే అంత రుచిగా వస్తాయి.  రవ్వ బాగా వేగి, పొడిపొడిగా వచ్చాక, ఒక బౌల్ లోకి తీసుకోండి.  ఇప్పుడు ఈ వేయించిన రవ్వలోకి ముందుగా వేయించి పక్కన పెట్టిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ను వేసి బాగా కలపండి. ఆ తర్వాత స్వీట్ కి సరిపడా చక్కెరను ,మంచి ఫ్లేవర్ కోసం 4-5 యాలకులను కలిపి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసిన పంచదార పొడిని రవ్వలోకి తీసుకుని బాగా కలపండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్ని కలిపిన తర్వాత, లడ్డు చుట్టడం వీలవుతుందో లేదో అని కొద్దిగా తీసుకుని ప్రయత్నించండి. మీకు లడ్డులు సులువుగా చుట్టగలిగితే అలాగే చుట్టేయవచ్చు. ఒకవేళ కొంచెం డ్రైగా అనిపిస్తే, ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యిని బాగా వేడిచేసి రవ్వ మిశ్రమంలో వేసి కలపండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ravva-laddu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా వేడి నెయ్యి వేయడం వలన లడ్డులూ మరింత రుచిగా, చాలా మృదువుగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా, ఇలా నెయ్యి వేసి చేయడం వల్ల లడ్డులు 20 రోజుల వరకు నిల్వ ఉంటాయి.  అంతే కాకుండా రుచి కూడా అద్భుతంగా ఉంటుంది. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రవ్వ లడ్డూ రెడీ. చిన్న పిల్లలే కాకుండా, పెద్ద వారు కూడా వీటిని చాలా ఇష్టంగా తింటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/6-zodiac-signs-set-to-achieve-their-goals-before-2026-ends-income-jobs-and-foreign-travel-1928108.html</loc><lastmod>2026-10-06T17:58:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: గట్టి పట్టుదల, దృఢ సంకల్పం, కార్యదీక్ష, కార్యదక్షత కలిగిన ఈ రాశివారు గురు, శుక్రుల అనుకూలత కారణంగా కొత్త లక్ష్యాలు, ఆశయాలతో ముందుకు సాగే అవకాశం ఉంది. వీరు లక్ష్య సాధనలో వెనుకడుగు వేసే అవకాశం ఉండదు. ఏలిన్నాటి శని దోషం ఉన్నా ఆదాయ వృద్ధికి,  ఉద్యోగంలో పురోగతికి తీవ్రంగా ప్రయత్నించి సఫలీకృతులవుతారు.  రాశ్యధిపతి కుజుడు చతుర్థ, పంచమ స్థానాల్లో సంచారం వల్ల  ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఈ ఏడాది చివరికల్లా అందలాలు ఎక్కుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithuna-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: దూరదృష్టి, ప్రణాళికాబద్ధమైన వ్యవహారశైలి, సమయస్ఫూర్తి కలిగిన ఈ రాశివారు ప్రతి విషయం లోనూ ఆచితూచి అడుగు వేస్తుంటారు. శని, రాహు, కుజులు అడుగడుగునా సమస్యలు సృష్టించే అవకాశమున్నా వీరు తాము అనుకున్నది సాధించనిదే నిద్రపోరు. రాశ్యధిపతి బుధుడు బుద్ధి కారకుడైనందువల్ల వీరు తమ ప్రతిభనంతా ఉపయోగించి అదనపు ఆదాయాన్ని వృద్ధి చేసుకో వడం, ఆస్తి సమస్యల్ని పరిష్కరించుకోవడం, షేర్లలో లాభాలు గడించడం ఖాయంగా జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simha-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: నాయకత్వ లక్షణాలు, నిర్ణయాత్మకత, సాహసం, చొరవ వంటి లక్షణాలు కలిగిన ఈ రాశివారికి ప్రస్తుతం అష్టమ శని దోషం ఉన్నప్పటికీ తమ కలలను సాకారం చేసుకోవడంలో రాజీపడే అవ కాశం లేదు. విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న కల, సొంత ఇంటి కల, సంపన్నులు కావాలన్న ఆశ నెరవేర్చుకోవడానికి వీరు ఏ అవకాశాన్నీ జారవిడుచుకోరు. రిస్కు తీసుకోవడానికి ఏమాత్రం వెనుకాడరు. ఫలితంగా వీరి ఆశలు, ఆశయాలు, కోరికలు చాలావరకు నెరవేరే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశివారిలో సహజసిద్ధంగా ఉండే వ్యాపార దక్షత, ప్రణాళికాబద్ధమైన వ్యవహారశైలి, ఉన్నతాశ యాలు తదితర లక్షణాల వల్ల వీరు ఈ ఏడాది ముగిసే లోగా సొంతగా వ్యాపార సంస్థను స్థాపించే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో ఉన్నవారు కొద్ది ప్రయత్నంతో ఉన్నత పదవులను అందుకోవడం జరుగుతుంది. విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న కల సాకారం అవుతుంది. విదేశాల్లో స్థిరపడే అవకాశం కూడా ఉంది. అనేక రకాల ఆదాయ మార్గాల ద్వారా వీరు సంపదను పెంచుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrischika-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: పట్టుదలకు, తెగువకు, చొరవకు, నాయకత్వ లక్షణాలకు ప్రతిరూపం అయిన ఈ రాశివారిలో  అగ్ర స్థానంలో ఉండాలన్న కోరిక ఎక్కువగా ఉంటుంది. రాశ్యధిపతి కుజుడిలో కూడా అధికార దాహం, ధన దాహం ఎక్కువగా ఉన్నందువల్ల వీరు గట్టి పట్టుదలతో తమ లక్ష్యాలను సాధించుకుంటారు. ఆస్తి వివాదాల్లో రాజీమార్గం అనుసరించి భూలాభం పొందుతారు. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు వంటి అద నపు ఆదాయ మార్గాలతో ఆదాయాన్ని పెంచుకుంటారు. ఉన్నత పదవులు అందుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dhanusu-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశివారిలో యాంబిషన్, ఉన్నతాశయాలు, రాజీపడని ధోరణి. అగ్ర స్థానం మీద దృష్టి వంటి లక్షణాలు కాస్తంత ఎక్కువగా ఉంటాయి. రాశ్యధిపతి గురువు ధన కారకుడు, గృహ కారకుడు అయినందువల్ల ఈ రాశివారి దృష్టి సొంత ఇల్లు, ఆదాయ వృద్ది, ఆర్థిక భద్రత, విదేశాల్లో ఉద్యోగం వంటి వాటి మీద కేంద్రీకృతమవుతుంది. అర్ధాష్టమ శని బాధలు ఉన్నప్పటికీ, రాశ్యధిపతి గురువు అనుకూలత వల్ల వీరు త్వరలో తమ లక్ష్యాలు, ఆశలను పూర్తిగా సాధించుకునే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jupiter-transit-2026-golden-age-for-4-zodiac-signs-financial-gains-career-growth-1928059.html</loc><lastmod>2026-10-06T16:46:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురు గ్రహం ఒక రాశిలో దాదాపు సంవత్సరం ఉంటారు. 12 రాశుల్లో సంచారం చేయడానికి 12 సంవత్సరాలు పడుతుంది. కానీ ఈ గ్రహం ప్రతి నెల నక్షత్ర సంచారం చేస్తుంటాడు. అయితే అతి త్వరలో అక్టోబర్ 8న గురు గ్రహం నక్షత్ర సంచారం చేయనుంది. ఆశ్లేష నక్షత్రంలోని నాలుగొవ దశలోకి అడుగు పెట్టనుంది. అయితే ఇది 12 రాశులపై ప్రభావం చూపగా దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి కలిసి వస్తుందంట. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవి అంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం ఇది. ఈ రాశి వారికి గురుడు రాశ్యాధిపతి కావడంతో ఈ సంచారం అత్యంత శుభప్రదం. చాలా కాలంగా ఆగిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. ఆర్థికంగా బలపడతారు, కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, వ్యాపారంలో లాభాలు ఉంటాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి :  మిథున రాశి వారికి పట్టింది  బంగారం ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది. ధన స్థానంలో గురు ప్రభావం పడుతుంది. అనుకోని ధనలాభం కలుగుతుంది. పాత అప్పులు తీరిపోతాయి. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. మాటకు విలువ పెరుగుతుంది. పోటీ పరీక్షల్లో విజయం, విదేశీ అవకాశాలు కలిసొస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : వీరికి ఇది మంచి సమయం అని చెప్పాలి. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. మీన రాశికి గురుడు అధిపతి. ఈ నక్షత్ర మార్పుతో మీకు రాజయోగం పడుతుంది. అదృష్టం పూర్తిగా మీ వైపు ఉంటుంది. సంతానం విషయంలో శుభవార్త వింటారు. ఇంట్లో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోయి మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-sanchar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి పెట్టుబడులకు ఇది మంచి సమయం. గురు సంచారం వలన కష్టాలు తీరిపోయి మంచి రోజులు మొదలవుతాయి. కోర్టు కేసులు, ఆస్తి వివాదాలు మీకు అనుకూలంగా వస్తాయి. ఉద్యోగంలో ఉన్న ఒత్తిడి తగ్గి, ఉన్నతాధికారుల మెప్పు పొందుతారు. వ్యాపారులకు చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/dmart-shopping-when-does-dmart-get-new-stock-shop-smart-for-freshest-items-1928048.html</loc><lastmod>2026-10-06T16:21:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dmart-shopping2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dmart Shopping ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dmart-shopping2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ DMart: దేశవ్యాప్తంగా అనేక నగరాల్లో శాఖలను కలిగి ఉన్న డిమార్ట్, వినియోగదారులకు ఇష్టమైన షాపింగ్‌కు ప్రత్యేక స్థానముంది. డీమార్ట్‌లో నిత్యావసర వస్తువుల నుంచి బట్టలు, వ్యక్తిగత వస్తువులు అలా ఎన్నో రకాల ప్రోడక్ట్‌లో డీమార్ట్‌లో లభిస్తాయి. ఇందులో తక్కువ ధరల్లో వస్తువులు లభిస్తుండటంతో సామాన్యుల నుంచి ఉన్నత వర్గాల వరకు డీమార్ట్‌లోనే షాపింగ్‌ చేస్తుంటారు. బయట కంటే కొంచెం తక్కువ ధరలు, ఆఫర్లు, సరసమైన ధరలు కూడా డిమార్ట్ ప్రజాదరణకు గల కారణాలలో ఒకటి. అయితే డిమార్ట్‌లో క్రమం తప్పకుండా షాపింగ్ చేసే చాలా మంది వినియోగదారులకు కూడా ఒక ముఖ్యమైన విషయం తెలియదు. స్టోర్‌కు కొత్త సరుకు సరిగ్గా ఎప్పుడు వస్తుంది? ఏ రోజున కొత్త సరుకు కొనడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది? ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. దీని గురించి పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dmart-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిమార్ట్‌కు కొత్త సరుకు ఎప్పుడు వస్తుంది?: రిటైల్ రంగంలో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ప్రకారం, డిమార్ట్ స్టోర్లకు ప్రతిరోజూ కొత్త సరుకులు వస్తాయి. రద్దీ లేని వేళల్లో ఈ సరుకులను సరఫరా చేస్తారు. దీనివల్ల ఆ రోజు అమ్మకాలకు ఆటంకం కలగకుండా ఉద్యోగులు కొత్త సరుకులను షెల్ఫ్‌లలో సర్దగలుగుతారు. సాధారణంగా రాత్రి 10 గంటల నుండి ఉదయం 8 గంటల వరకు స్టోర్‌కు కొత్త సరుకులు సరఫరా అవుతాయని చెబుతారు. ఈ సమయంలో ఉద్యోగులు వివిధ విభాగాల ఉత్పత్తులను షెల్ఫ్‌లలో సర్దే పనిలో నిమగ్నమవుతారు. అందువల్ల, ఉదయం స్టోర్ తెరిచిన తర్వాత వినియోగదారులకు కొత్త సరుకులు అందుబాటులోకి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dmart.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోమవారం నుండి బుధవారం వరకు ముఖ్యమైనది: వారాంతపు రద్దీ, అమ్మకాల తర్వాత చాలా ఉత్పత్తుల నిల్వలు తగ్గిపోతాయి. అందువల్ల ఖాళీ అయిన అల్మారాలను తిరిగి నింపే ప్రక్రియ సోమవారం నుండి బుధవారం వరకు పెద్ద ఎత్తున జరుగుతుంది. ఈ సమయంలో కిరాణా సామాగ్రి, గృహోపకరణాలు, దుస్తులు, వంటగది ఉత్పత్తులు, వ్యక్తిగత సంరక్షణ వస్తువులు మొదలైన వివిధ విభాగాలలో కొత్త సరుకులు అందుబాటులోకి రావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dmart2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురువారం డిమార్ట్‌కు వెళ్లడం ప్రయోజనకరమా?: సోమవారం నుండి బుధవారం మధ్య షెల్ఫ్‌లు ఎక్కువగా సరుకులతో నింపబడతాయి కాబట్టి, గురువారం వెళ్లడం వల్ల కొత్త సరుకు, మరిన్ని రకాల ఉత్పత్తులు లభించే అవకాశం ఉంది. కొంతమంది వినియోగదారులు, ముఖ్యంగా ఒక నిర్దిష్ట బ్రాండ్ లేదా ఉత్పత్తికి సంబంధించిన ఎంపికలను చూడాలనుకుంటే, వారంలో ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా స్టోర్‌ను సందర్శించడం ప్రయోజనకరంగా భావించవచ్చు. సాధారణ బ్రాండ్లు మాత్రమే కాదు, కొత్త ఉత్పత్తులు కూడా ఉంటాయి. కొత్త స్టాక్‌లో ప్రసిద్ధ బ్రాండ్‌ల ఉత్పత్తులతో పాటు DMart సొంత బ్రాండ్‌ల ఉత్పత్తులు కూడా ఉంటాయి. ఇది కాకుండా, కొన్ని సీజనల్ ఉత్పత్తులు, కొత్తగా ప్రారంభించిన వస్తువులు, ప్రత్యేక ఆఫర్‌లకు సంబంధించిన స్టాక్ కూడా ఎప్పటికప్పుడు స్టోర్‌కు వస్తుంటాయి. అందువల్ల మీరు కొత్తగా వచ్చిన వస్తువులను లేదా మరిన్ని ఎంపికలను కొనుగోలు చేయాలనుకుంటే, వారంలోని మొదటి రోజులలో DMartను సందర్శించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dmart-shopping1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి స్టోర్‌కు వేర్వేరు షెడ్యూల్‌లు ఉండవచ్చు: అయితే గమనించవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ప్రతి DMart స్టోర్‌లో స్టాక్ రాక, షెల్ఫ్‌లను నింపే సమయం ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. స్థానిక డిమాండ్, అమ్మకాల పరిమాణం, స్టోర్ పరిమాణం, అందుబాటులో ఉన్న స్టాక్‌ను బట్టి ఈ షెడ్యూల్ మారవచ్చు. మొత్తం మీద DMartకు కొత్త సరుకు క్రమం తప్పకుండా వస్తుంది. అది ఎక్కువగా రాత్రి లేదా తెల్లవారుజామున షెల్ఫ్‌లలో ఉంచుతారు. సోమవారం నుండి బుధవారం మధ్య సరుకును మరింత తరచుగా నింపే అవకాశం ఉన్నందున గురువారాల్లో షాపింగ్ చేయడం మీకు మరిన్ని ఎంపికలను అందిస్తుంది. అయితే, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఉత్పత్తిని కొనడానికి DMartకు వెళ్లాలనుకుంటే, అది ఆయా స్టోర్‌లో అందుబాటులో ఉందో లేదో ముందుగా తనిఖీ చేయడం మంచిది. ఎందుకంటే, కొత్త సరుకు వచ్చే రోజు, సమయం స్టోర్‌ను బట్టి మారవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/batukamma-sattu-pindi-essential-tips-for-perfect-long-lasting-prasad-1928039.html</loc><lastmod>2026-10-06T18:18:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bathukamma Sattupindi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 10 మహాలయ అమావాస్య నుంచే బతుకమ్మ పండుగ ప్రారంభం కానుంది. ఇక ఈ పండుగ అంటే కేవలం కొత్త బట్టలు, పువ్వులు, బతుకమ్మ మాత్రమే కాదండోయ్, పిండి వంటలు, సత్తు పిండి ప్రసాదాలు కూడా ఎక్కువే ఉంటాయి. అయితే మీరు కూడా పండక్కీ సత్తు పిండి  తయారు చేయడానికి ప్రిపేర్ అవుతున్నారా? అయితే ఈ ముందు జాగ్రత్తలు మీ కోసమే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బతుకమ్మ పండుగ సమయంలో మీ కుటుంబ సభ్యులు అందరూ సత్తు పిండి ఇష్టంగా తినాలి అంటే? అది ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండాలి అన్నా ముందు నుంచే పప్పులు విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంట. ముఖ్యంగా ఈ పండుగకు గోధుమలు, మక్కజొన్నలు, నువ్వులు,పల్లీలు, బియ్యం, శనగపప్పు, పెసరపప్పులతో సత్తు పిండి తయారు చేస్తుంటారు. అయితే వీటిని మీరు మెషిన్‌లో పట్టించుకోవడానిక ముందే ఎండలో ఆరబెట్టాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాదాపు మూడు రోజుల పాటు పప్పులన్నింటిని ఎండలో ఎండ బెట్టాలి. తర్వాత వాటిని ఒకేసారి అన్నీ కాకుండా, ఒక్కో దానినిని ప్రత్యేకంగా మంచిగా జాగ్రత్తగా వేయించాలి. మాడిపోవడం కానీ, పచ్చిగా ఉండకుండా చూసుకోవాలి. దీని వలన సత్తుపిండిల రుచి మారడమే కాకుండా, త్వరగా పాడైపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక కొంత మంది వీటిని నూనె పోసి వేయిస్తూ ఉంటారు. కానీ ఇలా వేయించడం అస్సలే మంచిది కాదంట. వీలైనంత వరకు పప్పులను నూనెలేకుండా, వీలైతే మీ దగ్గర మట్టి కుండ ఉంటే, వాటిని పొయ్యిపై మట్టి కుండలో వేయించడం వలన రుచి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక నూనెలో వేయిస్తే, వాటికి పురుగు పట్టి, త్వరగా పాడవుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bathukamma-sattupindi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా కొంచెం గోరు వెచ్చగా ఉన్నా సరే వాటిని మిక్సీ పట్టకూడదు. వీలైనంత వరకు మంచిగా వేగి, పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత మాత్రమే వాటిని మిక్సీ పట్ట్టించుకోవాలి. అలాగే మరీ మెత్తగా కాకుండా పిండి కాస్త బరకగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. అంతే కాకుండా పట్టించిన వెంటనే బాక్స్‌లో వేసి స్టోర్ చేయకుండా కాసేపు పేపర్ పై వేసి, ఆరబెట్టడం మంచిదంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/telangana-makkagarelu-recipe-make-crispy-corn-vada-easily-at-home-1928013.html</loc><lastmod>2026-10-06T15:54:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Makka Garelu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మక్కగారెలు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. ఉల్లి పాయ రెబ్బలు పొట్టు తీసినవి కప్పు, పచ్చి మిర్చీ నాలుగు నుంచి ఐదు, కారం వేసుకోకూడదు అనుకుంటే వీటిని మీరు తినే కారానికి సరిపడ తీసుకోవాలి. జీలకర్ర, ఉప్పు, చిటికెడు పసుపు, మక్కజొన్నలు నాలుగు కప్పులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా మొక్కజొన్న కంకులను తీసుకొని వాటి నుంచి గింజలను వేరుచేయాలి. తర్వాత ఆ గింజలను మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకోవాలి. అందులో జీలకర్ర, వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఉప్పు, పచ్చి మిర్చీ వేసి మంచిగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. మరీ మెత్తగా కాకుండా కాస్త బరకగా మిక్సీ పట్టుకున్నా పర్వాలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని తర్వాత పిండిని మరొక బౌల్ లోకి తీసుకోవాలి. తర్వాత అందులో కొంచెం ఉప్పు, కారం, కరివేపాకు, కొత్తిమీర, వీలైతే ధనియాల పొడి కొంచెం, చిటికెడు పసుపు వంటివి వేసుకొని మంచిగా కలుపుకోవాలి. పిండి పూర్తిగా కలిసేలా కలుపుకోవాలి. అప్పుడే గారెలు రుచిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత పిండిని చిన్న చిన్న ముద్దలుగా చేసుకుంటూ , కవర్ లేదా ఏదైనా క్లాత్ పై గారెల ఆకారంలో తయారు చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేయాలి. పాన్ పెట్టి డీప్ ఫ్రైకి సరిపడ నూనె వేసుకోవాలి. తర్వాత అందులో మక్కజొన్న గారెలు వేసి మంచిగా రెండు వైపులా బంగారు రంగు వచ్చే వరకు కాల్చుకోవాలి. అప్పుడే రుచి బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makka-garelu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత వాటిన మరొక బౌల్ లోకి తీసుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ తెలంగాణ స్టైల్‌ మక్కజొన్న గారెలు రెడీ. వీటిని నాన్ వెజ్ వంటకాలు లేదా ఇతర ఏ చట్నీలతో తిన్నా అదిరిపోతుంది. మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం మీరు కూడా ఈ అద్భుతమైన రిసిపీనీ తయారు చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-fish-head-is-it-really-healthy-experts-reveal-the-surprising-health-benefits-1928012.html</loc><lastmod>2026-10-06T15:50:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Eating Fish Head ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల్లో ఎన్నో విలువైన పోషకాలు ఉంటాయని, వీటిని తరచూ ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతారు. అయితే చేప ముక్కలతో పాటు చేప తలకాయ తినడం వల్ల కూడా అనేక అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని తెలిస్తే ఎగిరి గంతేస్తారు. చేప తలలో విటమిన్ ఎ, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేప తలలో ఉండే ముఖ్యమైన పోషకాలు: చేప తలకాయ భాగంలో విటమిన్ ఎ ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లను మానవ శరీరం సొంతంగా తయారు చేసుకోలేదు. కాబట్టి వీటిని ఆహారం ద్వారానే పొందాల్సి ఉంటుంది. చేప తలకాయ తినడం ద్వారా ఈ పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేప తలలోని పోషకాలు మెదడు పనితీరును వేగవంతం చేస్తాయి. పిల్లలు, వృద్ధులు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మతిమరుపు సమస్యలు దూరమై జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రేచీకటి, కంటి చూపు మందగించడం వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సమృద్ధిగా లభించే ఖనిజాలు: చేపలను ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవడం వల్ల బాడీకి కావలసిన ఐరన్, జింక్, కాల్షియం, ఫాస్పరస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఐయోడిన్ వంటి ఖనిజాలు అందుతాయి. ఇవి శరీరంలోని లవణాల స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచి కండరాల తిమ్మిరిని తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా ఎముకల బలానికి అవసరమయ్యే విటమిన్ డి, చర్మం, రక్తకణాల ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే విటమిన్ బి2 కూడా లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/eating-fish-head-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలతో బాధపడేవారికి చేప తల ఓ మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుందని వైద్యులు పేర్కొంటున్నారు. అందుకే ఎలాంటి అనుమానం లేకుండా చేప తలకాయని కూడా రుచికరంగా వండుకుని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-10-amavasya-these-6-zodiac-signs-may-see-financial-gains-career-growth-and-relief-1928000.html</loc><lastmod>2026-10-06T15:30:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amavasya-october-2026-lucky-horoscope.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amavasya October 2026 Lucky Horoscope ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/2-vrishabha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో రవి, చంద్రులు కలవడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఒక పదిహేను రోజుల పాటు అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. అనుకోకుండా పెద్ద ఎత్తున ధన లాభం కలగడానికి అవకాశం ఉంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయ వృద్ధి ఉంటుంది. రావలసిన డబ్బు, రాదనుకున్న డబ్బు కూడా పూర్తిగా చేతికి అందుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు బిజీగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/3-mithuna-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో రవి, చంద్రుల కలయిక వల్ల కొద్ది ప్రయత్నంతో ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. గృహ, వాహనాలు కలిగే అవకాశం కూడా ఉంది. రియల్ ఎస్టేట్ వారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది.  ఆదాయం వృద్ధి చెంది ముఖ్యమైన అవసరాలు, సమస్యలు తీరిపోతాయి. ఉద్యోగంలో ప్రాధాన్యం పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు నష్టాల నుంచి, ఆర్థిక సమస్యల నుంచి బయటపడే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/8-vrishchika-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో రవి, చంద్రులు కలవడం వల్ల ఉద్యోగంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. పదోన్నతి లభించే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ పెరుగుతుంది. ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఆర్థిక సమస్యలు చాలావరకు తగ్గిపోతాయి. అనారోగ్యాల నుంచి ఊరట లభిస్తుంది. కుటుంబ జీవితంలో సుఖసంతోషాలు నెలకొంటాయి. ఉద్యోగంలో హోదాలు, జీతభత్యాలు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/9-dhanussu-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో ఈ రెండు రాజయోగ గ్రహాల సంచారం వల్ల ఉద్యోగానికి సంబంధించిన ఏ వ్యవహారమైనా కలిసి వస్తుంది. ఉద్యోగంలో సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. హోదా పెరిగే అవకాశం ఉంది. మరింత మంచి ఉద్యోగంలోకి మారే సూచనలున్నాయి. నిరుద్యో గులకు భారీ జీతభత్యాలతో కూడిన ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది. విదేశీ అవకాశాలు  లభి స్తాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు ఆర్థికంగా మెరుగైన స్థితికి చేరుకుంటాయి. కీర్తి ప్రతిష్ఠలు పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/10-makara-rasi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో రవి, చంద్రుల యుతి వల్ల విదేశీయానానికి సంబంధించిన ఆటంకాలు తొలగిపోవడం, విదేశాల్లో ఉద్యోగాలు లభించడం, విదేశీ సంబంధాలు కుదరడం వంటివి జరిగే అవకాశం ఉంది. ఆకస్మిక ధన లాభ సూచనలున్నాయి. అదనపు ఆదాయ ప్రయత్నాలన్నీ కలిసి వస్తాయి. ఆర్థిక లావాదేవీలు, షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి బాగా లాభిస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. పిత్రార్జితం లభిస్తుంది. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/12-meena-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో ఈ రెండు రాజయోగ గ్రహాల కలయిక వల్ల ఆదాయం బాగా పెరిగే అవ కాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో జీతాలు, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు రెట్టింపయ్యే సూచనలున్నాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు అంచనాలకు మించి లాభిస్తాయి. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆస్తి వివాదం ఒకటి సానుకూలంగా పరిష్కారమై, విలువైన ఆస్తి సంక్రమిస్తుంది. వ్యక్తిగత సమ స్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి ఖాయమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/panchali-movie-trending-in-ott-platforms-check-here-full-details-1927918.html</loc><lastmod>2026-10-06T13:24:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Panchali ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌‌లు అందుబాటులోకి వచ్చాక ప్రేక్షకుల కంటెంట్ అభిరుచి పూర్తిగా మారిపోయింది. థియేటర్లలో చూడలేని సస్పెన్స్, థ్రిల్లర్, రొమాంటిక్ డ్రామాలను డిజిటల్ ప్లాట్‌‌ఫామ్‌లలో చూసేందుకు యూత్ బాగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ క్రమంలోనే బోల్డ్ అండ్ రొమాంటిక్ డ్రామాగా తెరకెక్కిన ‘పాంచాలి’ (Panchali) మూవీ నెట్టింట తీవ్ర చర్చనీయాంశంగా మారింది. ప్రస్తుతం ఈ మూవీకి నెట్టింట తెగ రెస్పాన్స్ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక సమాజంలోని ఓ విచిత్ర సాంప్రదాయాన్ని జోడించి ఈ కథను రూపొందించారు. ఒకే కుటుంబానికి చెందిన నలుగురు అన్నదమ్ములు భూమి (అనుప్రియ గోయెంకా) అనే ఒకే మహిళను వివాహం చేసుకుంటారు. అయితే నగరంలో చదువుకుని ఆధునిక ఆలోచనలు ఉన్న ఐదో తమ్ముడు మాత్రం ఈ పురాతన సాంప్రదాయాన్ని పాటించడానికి తీవ్రంగా తిరస్కరిస్తాడు. ఆ ఐదో తమ్ముడిని కూడా తన వలలో వేసుకుని ఐదో భర్తగా మార్చుకోవడానికి ఆ మహిళ ఎలాంటి ప్రయత్నాలు చేసింది? ఆ కుటుంబం వెనుక ఉన్న అసలు రహస్యం ఏంటి? అనే ఆసక్తికరమైన మలుపులతో ఈ కథ సాగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో బాలీవుడ్ నటి అనుప్రియ గోయెంకా తో పాటు ఆమన్ వర్మ, అవినాష్ ముఖర్జీ కీలక పాత్రల్లో నటించారు. కథలోని బోల్డ్ సీన్స్, ఉత్కంఠ రేకెత్తించే ట్విస్టులు ప్రేక్షక లోకాన్ని ఆకట్టుకుంటున్నాయి. సుమారు 1 గంట 40 నిమిషాల రన్ టైమ్ ఉన్న ఈ చిత్రాన్ని ఫ్యామిలీతో కలిసి కాకుండా ఒంటరిగా చూడటమే శ్రేయస్కరమని నెటిజన్లు కామెంట్స్ చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఆత్రంగి, ఆల్ట్రా ప్లే వంటి ప్రముఖ డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో ఈ డ్రామా స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. డిఫరెంట్ కంటెంట్ , బోల్డ్ రొమాంటిక్ థ్రిల్లర్స్ కోరుకునే వారికి ఇది ఓ డిఫరెంట్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను అందిస్తోంది. దీనిని దీపక్ పాండే తెరకెక్కించారు. విబు అగర్వాల్ నిర్మించిన ఈ ప్రాజెక్ట్‌కి అమితాభ్ మిత్ర రచయితగా వ్యవహరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/panchali-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నటి అనుప్రియ గోయెంకా తన బోల్డ్ , ఎమోషనల్ నటనతో విమర్శకుల ప్రశంసలు అందుకుంది. కథలో కాస్త సస్పెన్స్, డ్రామా కూడా ఉండటంతో ఓటీటీ ఆడియన్స్‌ను ఇది బాగానే ఆకట్టుకుంది.  IMDb లో దీనికి మిశ్రమ స్పందన (4.7/10 రేటింగ్) లభించింది. కొత్త కొత్త కంటెంట్ చిత్రాలను చూడాలనుకునేవారు ఇప్పుడు ఈ చిత్రాన్ని ఎంపిక చేసుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boondi-laddu-without-boondi-jhara-easy-juicy-boondi-laddu-recipe-at-home-1927903.html</loc><lastmod>2026-10-06T13:10:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Boondi Laddu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండగలు, ఫంక్షన్లు, ఇంకా ఏ ఇతర శుభకార్యాలప్పుడైన మనం ఎక్కువగా తయారుచేసే స్వీట్లలో బూందీ లడ్డు ఒకటి. దీనిని తయారుచేయడానికి ప్రత్యేకమైన బూందీ గరిటె అవసరమని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే, ఇంట్లో సాధారణంగా ఉండే చిల్లుల గరిటెతోనే చాలా సులభంగా, పర్ఫెక్ట్ గా, జ్యూసీగా ఉండే బూందీ లడ్డును ఎలా తయారుచేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ఇలా తయారైన లడ్డులు వారం రోజులైనా సరే సాఫ్ట్ గా, రుచిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పులు శనగపిండి, నీళ్ళు  1¼ కప్పులు , కొంచం వంటసోడా,  రెండు కప్పులు పంచదార,  నీళ్ళు (పాకానికి) 
పచ్చ కర్పూరం  చిటికెడు కంటే తక్కువ, అర టేబుల్ స్పూన్  యాలకుల పొడి ,  వేయించిన జీడిపప్పు, కిస్మిస్,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి,  నూనె,  పసుపు రంగు ఫుడ్ కలర్ ను తీసుకోవాలి.  ముందుగా, ఒక మిక్సింగ్ బౌల్ తీసుకుని అందులో జల్లెడ పెట్టి రెండు కప్పుల శనగపిండిని జల్లించుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పిండిలో ఉండలు లేకుండా ఉంటుంది. జల్లించుకున్న పిండిలో చిటికెడు కంటే తక్కువ వంటసోడా వేసి బాగా కలపాలి. వంటసోడా వేయడం వల్ల బూందీ చక్కగా పొంగి లడ్డు సాఫ్ట్ గా, జ్యూసీగా వస్తుంది. ఇప్పుడు కొంచెం కొంచెంగా నీళ్లు పోసుకుంటూ ఉండలు లేకుండా దోసపిండి కన్సిస్టెన్సీ ఉండేలా కలుపుకోవాలి. ఈ మిశ్రమం మరీ జారుగా గాని, మరీ గట్టిగా గాని ఉండకూడదు. గరిటెలో వేసి కిందకు వదిలినప్పుడు సులువుగా జారే విధంగా ఉండాలి. పిండి బాగా కలిసిన తర్వాత పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ మీద వెడల్పుగా ఉండే పాన్ లో నూనె పోసి బాగా వేడి చేయాలి. నూనె సరైన ఉష్ణోగ్రతకు వచ్చిందో లేదో చెక్ చేసుకున్న తర్వాత మాత్రమే బూందీ వేయాలి. నూనె సరిగ్గా కాగకపోతే బూందీ నూనె పీల్చుకోవడమే కాకుండా, షేపు కూడా సరిగ్గా రాదు. ఇంట్లో వాడే సాధారణ చిల్లుల గరిటెను తీసుకుని, దానిపై కొద్దిగా పిండి వేసి నెమ్మదిగా గుండ్రంగా తిప్పుతూ నూనెలో పడేలా చేయాలి. ఒకేసారి ఎక్కువ పిండి వేయకూడదు. పిండి తనంతట తానుగా నూనెలో పడాలి. గరిటెను కడాయికి కొట్టాల్సిన అవసరం లేదు. బూందీ వేసిన తర్వాత మంటను మీడియం ఫ్లేమ్ నుండి హై ఫ్లేమ్ లోకి అడ్జెస్ట్ చేసుకుంటూ వేయించుకోవాలి. కారప్పూస కోసం వేయించినంత క్రిస్పీగా కాకుండా, పచ్చిదనం లేకుండా, మంచి సువాసన వచ్చి, నూనెలో నురగలు తగ్గే వరకు వేయించుకుంటే సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బూందీని కొలవడానికి ఏ కప్పును అయితే ఉపయోగించారో, అదే కప్పుతో రెండు కప్పుల పంచదారని తీసుకోవాలి. ఒక మందపాటి గిన్నెలో ఈ పంచదార వేసి, ఒక కప్పు నీళ్ళు పోయాలి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్ లో ఉంచి, పంచదార కరిగే వరకు మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ ఉడికించాలి. పాకం ఉడుకుతున్నప్పుడు పైన ఏమైనా మలినాలు పేరుకుంటే గరిటెతో తీసివేయాలి. దీనికి గట్టిపాకం అవసరం లేదు. పాకం జిడ్డుగా, నూనెలాగా అనిపించినప్పుడు, వేళ్లతో పట్టుకుని చెక్ చేయాలి. లేత తీగపాకం వస్తే సరిపోతుంది. తీగపాకం రాగానే వెంటనే స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/boondi-laddu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన పాకంలో, మంచి సువాసన కోసం చిటికెడు కంటే తక్కువ పచ్చ కర్పూరం, అర స్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి కలపాలి. మీరు ఫుడ్ కలర్ వాడాలనుకుంటే, ఈ దశలో చిటికెడు పసుపు రంగు ఫుడ్ కలర్ కలుపుకోవచ్చు. ఇప్పుడు వేయించి పెట్టుకున్న బూందీ మొత్తాన్ని పాకంలో వేసి, గరిటెతో కిందకి పైకి నెమ్మదిగా కలపాలి. మరీ ఎక్కువ కలపకుండా, బూందీ పాకంలో కలిసేలా చూడాలి. బూందీ పాకాన్ని పీల్చుకుని మెత్తగా నానడం కోసం, దీనిపై మూత పెట్టి పదిహేను నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత మూత తీసి, అడుగున పేరుకుపోయిన పాకాన్ని మరోసారి బాగా కలిపి మళ్ళీ మూత పెట్టి మరొక పది నిమిషాలు నానబెట్టాలి.
బూందీ పాకాన్ని చక్కగా పీల్చుకున్న తర్వాత, దానిని మరీ ఓవర్ గా మిక్స్ చేయకుండా ఒకసారి కిందకి పైకి కదిలించాలి. ఇప్పుడు లడ్డు తినేటప్పుడు పంటికి తగులుతూ మంచి రుచిగా ఉండటం కోసం, వేయించిన జీడిపప్పులు, కిస్మిస్ లు, కొద్దిగా డైమండ్ షుగర్ వేసి, ఒక స్పూన్ నెయ్యి కూడా వేసుకోవాలి. బూందీ గోరువెచ్చగా ఉంది కాబట్టి నెయ్యిని కరిగించకుండా వేసినా చక్కగా కలిసిపోతుంది. లడ్డులు గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడే చుట్టుకుంటే సులువుగా వస్తాయి. మరీ చల్లారితే గట్టిపడిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/top-high-rated-imdb-movies-now-tredning-in-ott-from-the-great-indian-kitchen-to-thappad-1927869.html</loc><lastmod>2026-10-06T12:59:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ott-movies.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ott Movies ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sanya-malhotra.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓటీటీల రాకతో ప్రేక్షకులు వైవిధ్యమైన, సామాజిక కథాంశాలతో కూడిన చిత్రాలను బాగా ఆదరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పవర్ ఫుల్ కథలతో, సమాజంలో మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితులపై తీసిన అనేక చిత్రాలకు IMDb (ఐఎమ్‌డీబీ) లో అత్యుత్తమ రేటింగ్‌లు లభించాయి. అయితే ఇటువంటి కొన్ని సినిమాలు దంపతుల మధ్య లేదా భార్యాభర్తలు కలిసి చూసినప్పుడు ఇంట్లో తీవ్రమైన చర్చలు, విభేదాలు లేదా చిన్నపాటి గొడవలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉందని సోషల్ మీడియాలో సరదాగా చర్చ సాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/the-great-indian-kitchen.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ది గ్రేట్ ఇండియన్ కిచెన్: మలయాళంలో వచ్చి సంచలనం సృష్టించిన ఈ సినిమాకు ఐఎమ్‌డీబీలో 8.1 పైగా రేటింగ్ ఉంది. పెళ్లయిన ఒక మహిళ ఇంట్లో వంటింటి పనులకే ఎలా పరిమితమైపోతుంది, పితృస్వామ్య వ్యవస్థలో ఆమె స్వేచ్ఛ ఎలా హరించబడుతుంది అనే అంశాన్ని చాలా సహజంగా చూపించారు. ఈ చిత్రం చూసిన తర్వాత ప్రతి ఇంట్లో వంటింటి పనుల విభజన , సమానత్వంపై భార్యాభర్తల మధ్య పెద్ద చర్చ నడవడం ఖాయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tappad.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ థప్పడ్: తాప్సీ పన్ను ప్రధాన పాత్రలో నటించిన బాలీవుడ్ చిత్రం &#039;థప్పడ్&#039;. ఈ సినిమాకు ఐఎమ్‌డీబీలో 7.0 రేటింగ్ లభించింది. భర్త కోపంలో కొట్టిన ఒక్క చెంపదెబ్బ (థప్పడ్) ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించిన విషయమని, దానిని సహించాల్సిన అవసరం లేదని నాయిక కోర్టుకెక్కుతుంది. ఒక్క దెబ్బే కదా అని సర్దుకుపోవాలనే పాతాళపు ఆలోచనలపై ఈ సినిమా గట్టిగా ప్రశ్నిస్తుంది. ఈ చిత్రం చూశాక భార్యాభర్తల మధ్య ఆత్మగౌరవానికి సంబంధించి వేడివేడి చర్చలు జరుగుతాయనడంలో సందేహం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mrs.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిసెస్: సన్యా మల్హోత్రా నటించిన &#039;మిసెస్&#039; (&#039;ది గ్రేట్ ఇండియన్ కిచెన్&#039; రీమేక్) కూడా సమాజంలో గృహిణుల శ్రమకు లభించని గుర్తింపును ఎత్తిచూపింది. పెళ్లి తర్వాత తన సొంత కలలను, ఆశలను అణచివేసుకుని బతికే మహిళా జీవితాన్ని ఇది కళ్ళకు కట్టినట్లు చూపుతుంది. ఇలాంటి చిత్రాలు మహిళల హక్కులను, ఆత్మగౌరవాన్ని బలంగా ఆవిష్కరిస్తాయి. సినిమా పరంగా అద్భుతమైన ప్రశంసలు దక్కించుకున్నప్పటికీ, వీటిని చూసిన భార్యాభర్తలు తమ నిజ జీవితంతో పోల్చుకుంటే గొడవలు రాక తప్పవని నెటిజన్లు సరదాగా అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/english-vinglish.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;ఇంగ్లీష్ వింగ్లిష్&#039; చిత్రం ఒక సాధారణ గృహిణి కథను చెబుతుంది. ఆమెకు ఇంగ్లీష్ రానందున ఆమె భర్త, కూతురు ఆమెను చిన్నచూపు చూస్తారు. అయితే, తన ఆత్మగౌరవాన్ని తిరిగి పొందడానికి, ఆమె రహస్యంగా ఇంగ్లీష్ మాట్లాడే కోర్సులో చేరుతుంది. క్రమంగా, ఆమె ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొంది, తన కుటుంబం ముందు తన స్థానాన్ని సుస్థిరం చేసుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/custard-apple-season-in-telangana-why-this-natural-fruit-is-in-high-demand-despite-rising-prices-1927877.html</loc><lastmod>2026-10-06T12:55:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Custard Apple ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చలికాలం మొదలుకాగానే.. సీతాఫలాలు మార్కెట్లోకి వస్తాయి. ఓవైపు చలి.. మరోవైపు సీతాఫలం తింటే.. ఆ మజా వేరే తీరు.. అంతేకాకుండా పూర్తిగా సహజ సిద్ధంగా  ఈ ఫలం లభిస్తుంది. మిగతా పండ్లులన్ని.. కచ్చితంగా మారిన ఈ ఒక్క పండు మాత్రమే కలుషితం కాలేదు.. ఈ సీతాఫలాన్ని నేచురల్ ఫ్రూట్ గా పిలుస్తుంటారు. ఈ సీజన్లో ఒక్కసారైనా ఈ పండును తినాలనిపిస్తుంది. ఇప్పటికీ కొండలు గుట్టలు అటవీ ప్రాంతాల మాత్రమే ఈ నేచురల్ ఫ్రూట్ లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సీతాఫలంలో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఈ సీజన్లో ఈ పండు తింటే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని అంటున్నారు. చిన్నారుల నుంచి మొదలుకొని వృద్ధుల వరకు ఎంతో ఆసక్తిగా ఈ పనులు తింటున్నారు. అయితే ప్రతికూల వాతావరం కారణంగా దిగుబడి పైన ప్రభావం చూపింది. మార్కెట్లో మాత్రం తక్కువగానే ఈ సీతాఫలం లభిస్తుంది. సిరిసిల్ల, సిద్దిపేట జిల్లాలో ఎక్కువగా సీతాఫలాల చెట్లు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరీంనగర్ తో పాటు పట్టణాల్లో సీతాఫలాలు అమ్ముతున్నారు.. ప్రతికూల వాతావరణం కారణంగా కాస్త నాణ్యతకు తగ్గింది. సైజు కూడా తక్కువగా ఉంది. అయితే అన్ని ప్రాంతాల్లో కోతుల సంచారం కారణంగా చెట్టు పైన ఉన్న సీతాఫలాలు మొత్తం తినేస్తున్నాయి. దీని కారణంగా సీతాఫలాలు లభించడమే కష్టంగా మారింది. ఓవైపు ప్రతికూల వాతావరణం.. మరోవైపు కోతుల దాడుల కారణంగా సీతాఫలం మార్కెట్లోకి తక్కువగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే రేటు ఎక్కువగా ఉన్నప్పటికీ ఎంతో ఆసక్తితో సీతాఫలాలను కొనుగోలు చేస్తున్నారు వినియోగదారులు.. కేవలం 40 రోజులు మాత్రమే ఈ సీతాఫలాలు మార్కెట్లో దొరుకుతాయి. తర్వాత దిగుబడి రాదు. దీని కారణంగా కచ్చితంగా ఈ సీజన్లోనే సీతాఫలం తినాలని ఆసక్తి ప్రతి ఒక్కరిలో ఉంటుంది. దసరా పండుగ వరకి మార్కెట్ మరింత బిజీగా మారనుంది. అప్పటివరకు కాయ సైజు కూడా పెరగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/custard-apple-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంతమంది కాయలు తీసుకువెళ్లి ఇంటి వద్దనే మాగబెట్టుకొని ప్రతిరోజు ఉదయం లేదా సాయంత్రం తింటారు. ఈ సీతాఫలాల్ని చిన్న చిన్న బుట్టలో పెట్టి వ్యాపారస్తులు అమ్ముతున్నారు. రుచితో పాటు ఎలాంటి కెమికల్ లేకుండా ఈ పండు ఉండడంతో ప్రతి ఒక్కరు ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. తెలంగాణలో.. ఎక్కువగా ఈ ప్రాంతంలోనే సీతాఫలాలు లభిస్తున్నాయి. దీంతో బంధువులకు కూడా ఈ సీజన్లో సీతాఫలాలను పంపిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fake-phonepe-scam-how-to-spot-fake-payment-screens-and-avoid-losing-money-1927816.html</loc><lastmod>2026-10-06T12:04:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Phone Pe 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం నకిలీ పేమెంట్ యాప్‌ల మోసాలు ఎక్కువవుతున్నాయి. మీరు ఈ  మోసాల ఉచ్చులో పడకుండా ఉండాలంటే, కొనుగోలుదారుడి మొబైల్ స్క్రీన్‌ను మాత్రమే కాకుండా మీ బ్యాంక్ ఖాతా మర్చంట్ యాప్ నోటిఫికేషన్‌ ఒకటికి రెండు సార్లు చెక్ చేసుకోవాలి ఆ తరువాత మాత్రమే దీనిని నమ్మాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరు నకిలీ యాప్స్ ను ఉపయోగించి, ఫోన్ పే,  గూగుల్ పే లాంటి ఒరిజినల్ యాప్ లాగే నకిలీ సక్సెస్‌ఫుల్ పేమెంట్ స్క్రీన్ షాట్లను చూపిస్తూ ఎంతో మంది చిన్న చిన్న వ్యాపారులను మోసం చేస్తున్నారు. కాబట్టి, మీరు కూడా జాగ్రత్త పడాలి. ఈ ట్రిక్స్ ను ఫాలో అయితే 
ఎలాంటి డిజిటల్ మోసాల బారిన పడకుండా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ ను చెక్ చేయండి: ఎవరైనా డబ్బులు వేశామని చూపించే స్క్రీన్ షాట్‌ను అస్సలు నమ్మొద్దు. మీ ఫోన్ లోని PhonePe Business ఇంకా సంబంధిత మర్చంట్ యాప్ పేమెంట్ హిస్టరీని చూడండి. ఇంకా మీ ఖాతాలోకి డబ్బులు జమ అయ్యాయో? లేదో  
మీ బ్యాంక్ అకౌంట్ బ్యాలెన్స్ చెక్ చేసుకుని మీరు ఏవైనా వస్తువులు ఇవ్వండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ SMS నోటిఫికేషన్లు గమనించండి:  పేమెంట్ నిజంగా జరిగినప్పుడు మీ బ్యాంక్ ఇంకా మీ యూపీఐ యాప్ నుంచి కొద్దీ నిముషాల్లోనే  అఫీషియల్ ఎస్ఎంఎస్ (SMS) వస్తుంది ఇలా వస్తే మీ దానిలో పేమెంట్ పడినట్టు అర్థం. ఒకవేళ యాప్ నోటిఫికేషన్ రాకపోతే డబ్బులు పడలేదని అర్థం చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/phone-pe-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాయిస్ నోటిఫికేషన్ స్మార్ట్ స్పీకర్  వాడండి: దుకాణదారులు ఫోన్ పే స్పీకర్స్ ను పక్కా పెట్టుకోవాలి. ఇంకా స్మార్ట్ వంటి వాయిస్ అలర్ట్ డివైజ్‌లను ఏర్పాటు చేసుకోవడం మంచిది. డబ్బులు పేమెంట్ అవ్వగానే  స్పీకర్ తో వాయిస్ కన్ఫర్మేషన్ వస్తుంది కాబట్టి మోసపోయే అవకాశం అసలు ఉండదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gold-rate-today-relief-for-buyers-as-gold-prices-drop-check-latest-rates-in-hyderabad-and-other-cities-1927771.html</loc><lastmod>2026-10-06T10:52:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-rate-today.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Rate Today ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-today-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొనుగోలుదారులకు బంగారం ధరలు స్వల్ప ఊరటనిచ్చాయి. గత కొన్ని రోజులుగా బ్రేకుల్లేని బండిలా పరుగులు పెడుతున్న ఈ ఆభరణాల ధరలు మంగళవారం ఒక్కసారిగా తగ్గుముఖం పట్టాయి. ఉదయం 6 గంటలతో పోల్చుకుంటే 10 గంటల సమయానికి 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారంపై రూ. 160 తగ్గింది. అయితే వెండి ధరలు మాత్రం స్థిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-today-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన బంగారం ధర రూ. 1,49,020గా ఉండగా, ఉదయం 6 గంటలకు ఈ ధర రూ. 1,49,170గా ఉంది. అలాగే ఉదయం 6 గంటలకు రూ. 1,36,740గా ఉన్న 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర ప్రస్తుతం రూ. 1,36,600 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక హైదరాబాద్‌లో కేజీ వెండి ధర రూ. 2,45,000 వద్ద ట్రేడవుతోంది. విశాఖ, విజయవాడల్లో సైతం ఇదే తరహా ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-today-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దేశవ్యాప్తంగా ప్రధాన నగరాలైన ముంబై, బెంగళూరు, పుణెల్లో 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన బంగారం ధర రూ. 1,49,020గా ఉండగా, ఉదయం 6 గంటలకు ఈ ధర రూ. 1,49,170గా ఉంది. అలాగే ఉదయం 6 గంటలకు రూ. 1,36,740గా ఉన్న 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర ప్రస్తుతం రూ. 1,36,600 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-today-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెన్నైలో మాత్రం 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల స్వచ్ఛమైన బంగారం ధర రూ. 1,49,170గా ఉండగా, 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర ప్రస్తుతం రూ. 1,36,750 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక అక్కడ తులం బంగారం ధర రూ. 1,49,020గా నడుస్తుండగా, వెండి ధర మాత్రం రూ. 2,35,000 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-price-today-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ పరిణామాలు, డాలర్ మారకం విలువ కారణంగా బంగారం, వెండి ధరల్లో ఎప్పటికప్పుడు మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. అలాగే ప్రాంతాలను బట్టి కూడా ధరల్లో మార్పు ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు బంగారం కొనాలనుకుంటే, కచ్చితంగా మీ సమీపంలోని షోరూమ్‌కు వెళ్లి ప్రస్తుత ధరలు తెలుసుకోండి. అలాగే బంగారం కొనే ముందు దానిపై హాల్‌మార్క్‌ను కచ్చితంగా చెక్ చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/anti-aging-foods-flax-seeds-and-walnuts-that-may-support-healthy-aging-and-heart-health-1927759.html</loc><lastmod>2026-10-06T10:46:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Flax Seeds ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక కాలంలో యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ క్యాన్సర్ ఫుడ్స్ పట్ల ఆసక్తి పెరుగుతోంది. అయితే,  మార్కెట్లో లభించే రెడీమేడ్ ఉత్పత్తులు ఖరీదైనవి, తక్కువ ప్రయోజనకరమైనవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఆహారాలే నిజమైన యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ క్యాన్సర్ గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఆకు, పండు, కూరగాయ, గింజ, దుంప, వేరు వంటి వాటిలో ఫైటో కెమికల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్స్ వంటి ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే, మనం ఆహారాన్ని పాలిష్ చేయడం, వండటం, వేపడం, దేవి తినటం, నిల్వ ఉంచడం వంటి ఐదు తప్పుల వల్ల ఈ పోషకాలు నశించిపోతున్నాయి. జంతువులు ప్రకృతి సిద్ధమైన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారంలో ఉండే ఔషధ గుణాలు వండినప్పుడు ఆవిరి రూపంలో, నిల్వ ఉంచినప్పుడు, మళ్ళీ వేడి చేసినప్పుడు నశించిపోతాయి. నూనెలో వేపడం వలన హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ పెరిగిపోతాయి. పసుపు, అల్లం, వెల్లుల్లి వంటి మసాలాలను కూడా పూర్వం వంట చివరిలో కలిపి వాటి గుణాలను కాపాడేవారు. కానీ, ఇప్పుడు నూనెలో వేపుతున్నారు. దీని వలన వయసు రాకుండానే కణాల వయసు పెరిగి, మనుషులు త్వరగా ముసలితనానికి గురవుతున్నారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేటి సమాజంలో యాంటీ ఏజింగ్ డ్రింక్స్, రెడీమేడ్ ఫుడ్స్ పేరుతో విక్రయించే ఉత్పత్తుల పట్ల ప్రజలు ఆసక్తి చూపుతున్నప్పటికీ, అవి ఖరీదైనవి , తక్కువ ప్రయోజనకరమైనవిగా ఆయన చెబుతున్నారు. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రకృతి ప్రసాదించిన సహజ ఆహారాలలోనే నిజమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయని, అవి ఎలాంటి మోసం లేకుండా మనకు ప్రత్యక్ష ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flax-seeds-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రకృతి సిద్ధమైన ప్రతి ఆహార పదార్థంలోను.. అది ఆకు అయినా, పండు అయినా, కూరగాయ అయినా, గింజ అయినా, దుంప అయినా, వేరు అయినా, బెరడు అయినా..  రోగాలను నివారించే శక్తిమంతమైన గుణాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు.  వీటిని ఫైటో కెమికల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్స్ అని పిలుస్తారు. టానిన్స్, టర్పినాయిడ్స్, క్వినోలిక్ కాంపౌండ్స్ వంటి రకరకాల రసాయన సమ్మేళనాలు శరీరంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఏజింగ్, యాంటీ క్యాన్సర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mercury-transit-2026-these-2-zodiac-signs-may-get-financial-relief-and-debt-relief-1927710.html</loc><lastmod>2026-10-06T08:38:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/budhudu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budhudu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాలు , రాశులు  ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటూనే ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు బాగా కలిసి వస్తుంది, మరికొన్ని సార్లు అస్సలు కలిసి రాదు.  అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో బుధుడు ప్రత్యేక గ్రహం. ఈ గ్రహాన్ని గ్రహాల రాకుమారుడిగా పిలుస్తారు. మరి కొద్దీ రోజుల్లో త్వరలో రాశి మారనున్నాడు అయితే ఈ  సంచారం రెండు రాశులవారి జీవితాల్లో ఊహించని మార్పులు వస్తాయి. ఇంకా వ్యక్తిగత జీవితంలో కొత్త మార్పులు వస్తాయి. అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kanya-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి : వీరికి అన్ని రకాలుగా కలిసి రానుంది. అస్సలు పనులు జరగవు అనుకున్నవి కూడా చకా చకా ఇట్టే జరిగిపోతాయి. ఇంకా  విదేశాలకు వెళ్లాలనుకునే వారి కల నెరవేరుతుంది. వీళ్లు కూడా ఊహించని విధంగా మొత్తం మారుతుంది. ఇంకా డబ్బుకు సంబంధించిన సమస్యలు మొత్తం పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/meena-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి:  కొత్తగా వ్యాపారాలు చేసే వారికీ మంచి సమయం. ఎప్పటినుంచో మీరు ఎదురుచూస్తున్న  సమయం వస్తుంది ఒక్క దెబ్బకు జాతకమే మారిపోతోంది. ఇంట్లో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి అలాగే  లక్ష్మి దేవి అనుగ్రహం కూడా ఉంటుంది.  అప్పుగా ఇచ్చిన డబ్బును   మీకు తిరిగి వస్తుంది. వెళ్ళిపోయినా వాళ్ళు కూడా  వెతుక్కుంటూ  వస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/palak-dosa-benefits-healthy-breakfast-that-may-keep-you-energized-all-day-1927691.html</loc><lastmod>2026-10-06T08:08:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pala Kura ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura-dosa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు  దోశ పిండి, ఒక కట్ట పాలకూర, 10 పచ్చిమిర్చి, ఒక చిన్న అల్లం ముక్క, అర టేబుల్ స్పూన్ 
జీలకర్ర,  రుచికి తగినంత ఉప్పు , దోసెలు కాల్చడానికి తగినంత నూనెను తీసుకోవాలి. దీనిని మీరు సరైన కొలతలతో తీసుకుంటే మంచి రుచిని ఇస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura-dosa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ముందుగా పాలకూర పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. మీరు ముందుగా పాలకూర ఆకులను తీసుకుని వాటిని మంచిగా  శుభ్రంగా కడిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో శుభ్రం చేసుకున్న పాలకూర ఆకులు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కొంచం అల్లం ముక్కలు,  జీలకర్ర వేసి మెత్తగా పట్టుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో నీళ్లు కూడా పోసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura-dosa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల కూర దోసె తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇప్పుడు పిండిని మంచిగా కలుపుకోవాలి. మీరు రెడీ చేసుకున్న పాలకూర పేస్ట్‌ను  దోశ పిండిలో వేయాలి. దానిలో అందులో మీ టేస్ట్ కు సరిపడా ఉప్పు వేసి, ఇంకా ఈ  పిండి మొత్తం దానిలో కలిసిపోయేలా ఉంచాలి. ఇంకా ఇది  గరిటెతో మంచిగా  మిక్స్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura-dosa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల కూర దోసె తయారీ విధానం స్టెప్ 2:  దోశ వేసుకోవాలి.. ముందుగా మీరు గ్యాస్ స్టవ్ ను వెలిగించి ఆ తరువాత దాని మీద  పెనం పెట్టాలి. ఈ పెనం వేడయ్యాక దీని మీద కొద్దిగా  నీళ్లు చల్లి ఒక క్లాత్ తో తుడవాలి. ఇప్పుడు పాలకూర దోశ పిండిని తీసుకుని పెనం మీద వేసుకుని దీనిని పలచగా చేసుకోవాలి. అయితే, దీనిని మీడియం మంట పైనే ఉంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pala-kura-dosa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాల కూర దోసె తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఇప్పుడు మీరు  దోశ చుట్టూ కానీ ఇంకా దోసె  పైన కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి, మంటను  మీడియంగా ఉంచి దోశ కొంచం  క్రిస్పీగా అయ్యే  వరకు దీనిని మంచిగా కాల్చుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు ఈ దోసె రెండు వైపులా కాలిన తర్వాత ఒక  ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. అప్పుడే అది టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/toor-dal-powder-for-diabetes-can-adding-one-spoon-to-rice-help-manage-blood-sugar-1927681.html</loc><lastmod>2026-10-06T07:28:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ghee 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం అధికంగా పిండి పదార్థాలు (కార్బోహైడ్రేట్లు) ఉన్న ఆహారం తీసుకున్నప్పుడు, అవి శరీరంలో చక్కెరగా మారి రక్తంలో చేరుతాయి. ఖర్చు పెట్టే చక్కెర కంటే రక్తంలోకి చేరే చక్కెర ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అది రక్తంలో పేరుకుపోయి షుగర్ వ్యాధికి దారితీస్తుంది. ప్రస్తుత  జీవనశైలిలో పొద్దున్నే ఇడ్లీ, వడ, దోశ, పూరీ  వంటి వాటిని తింటారు. ఇవి కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు. మధ్యాహ్నం, రాత్రి తెల్లటి అన్నం తినడం కూడా ఇదే కోవలోకి వస్తుంది, ఎందుకంటే వైట్ రైస్‌లో 77% వరకు కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. ఇలా మూడు పూటలా అధిక పిండి పదార్థాలను తీసుకుని, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుకుంటూ, ఆ తర్వాత మందులు వేసుకుని నియంత్రించుకోవడం ఒక ప్రక్రియగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డాక్టర్లు మందులు రాసేటప్పుడు టిఫిన్ తినే ముందు ఈ మాత్ర వేసుకోండి అని చెప్తారు. దీని అర్థం, మీరు తినే ఆహారం వల్ల చక్కెర పెరుగుతుంది కాబట్టి, అది పెరగకుండా ముందుగానే మందు తీసుకోమని. సమస్య మూలాన్ని మార్చకుండా, దాని లక్షణాలను మందుల వలన నియంత్రించడం తాత్కాలికమే తప్ప శాశ్వత పరిష్కారం కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం  వలన షుగర్ వ్యాధికి తగ్గించుకోవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచని లేదా తక్కువగా పెంచే ఆహారాలను ఎంచుకోవాలి. అన్నం, ఇడ్లీ వంటి వాటిని తక్కువగా తీసుకోండి. కడుపు నిండా కూరలు తినండి. ఆకుకూరలు, పెసరపప్పుతో చేసిన కూరలు, గింజల కూరలు అధికంగా తీసుకోవాలి. కందిపప్పు పొడిని మీరు అన్నంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తీసుకుంటే అస్సలు పెరగదు. వీటిలో తక్కువ పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి కాబట్టి చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిన్నర్ లో అన్నం, చపాతీలకు బదులుగా వాల్ నట్స్, పుచ్చ గింజలు, గుమ్మడి గింజలు, పొద్దుతిరుగుడు పప్పు, బాదం పప్పులు వంటి తీపి లేని గింజలు, నట్స్ తినండి. వీటిలో కొవ్వు పదార్థాలు, మాంసకృతులు ఉంటాయి కానీ చక్కెర శాతం తక్కువగా ఉంటుంది.జామకాయ, దానిమ్మ, రేగుకాయ, కమలా, పుచ్చకాయ, బొప్పాయి వంటి తక్కువ చక్కెర ఉన్న పండ్లను తీసుకోండి. వీటిలో పిండి పదార్థాలు తక్కువగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ghee-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఆహారపు అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు. ఇంకా మందుల అవసరం లేకుండానే షుగర్ వ్యాధిని నియంత్రించవచ్చు. పేరెంట్స్ కు షుగర్ ఉన్నప్పటికీ, మన ఆహార నియమాలను మార్చుకోవడం వలన  మనకు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. షుగర్ వ్యాధి జీవితాంతం ఉండాలా?  దాని నుంచి బయట పడాలా అనేది మన చేతుల్లోనే ఉందని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/who-should-not-eat-peanuts-hidden-side-effects-allergy-risks-and-weight-gain-factors-1927652.html</loc><lastmod>2026-10-06T07:05:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Who Should Not Eat Peanuts ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహార సంబంధిత అలెర్జీలలో పీనట్ అలెర్జీ అత్యంత సాధారణమైనది, ప్రమాదకరమైనది. పల్లీలు పడని వ్యక్తులు పొరపాటున వీటిని తిన్నా లేదా వీటితో చేసిన పదార్థాలు తీసుకున్నా తీవ్రమైన ప్రతిచర్యలు కనిపిస్తాయి. చర్మంపై దద్దుర్లు రావడం, తీవ్రమైన దురద, కడుపునొప్పి, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కొందరిలో గొంతు వాచిపోయి శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమయ్యే అనాఫిలాక్సిస్ అనే ప్రాణాంతక పరిస్థితి కూడా ఏర్పడవచ్చు. అందుకే అలెర్జీ ఉన్నవారు వేరుశనగలకు, పీనట్ బటర్‌కు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గాలని కఠినమైన డైట్ ఫాలో అయ్యేవారు పల్లీల విషయంలో చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. పల్లీలలో ప్రొటీన్లు ఉన్న మాట వాస్తవమే అయినప్పటికీ, వీటిలో కేలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు కూడా చాలా అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. స్నాక్స్‌గా వీటిని గుప్పెళ్లకు గుప్పెళ్లు లాగించేస్తే శరీరంలో కేలరీల లెక్క అమాంతం పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల బరువు తగ్గకపోగా.. వేగంగా బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఊబకాయం సమస్య ఉన్నవారు వీటిని వైద్యుల సలహాతో చాలా మితంగా మాత్రమే తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా పచ్చి పల్లీలలో సోడియం శాతం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే మనం టైమ్‌పాస్ కోసం రోడ్డు పక్కన లేదా మార్కెట్‌లో కొనుగోలు చేసే వేరుశనగలు ఎక్కువగా ఉప్పు వేసి వేయించినవి ఉంటాయి. ఈ అధిక ఉప్పు శరీరంలోకి చేరడం వల్ల బీపీ అకస్మాత్తుగా పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ఇది గుండె సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారికి, హైబీపీ పేషెంట్లకు తీవ్ర నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి ఉప్పు కలిపిన పల్లీలను గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు పూర్తిగా దూరం పెట్టడమే శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీలలో ఒమేగా-6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఎక్కువగా, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఈ రెండు కొవ్వు ఆమ్లాల మధ్య శరీరంలో సమతుల్యత దెబ్బతిన్నప్పుడు అంతర్గతంగా వాపు పెరుగుతుంది. ఫలితంగా కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఆ బాధ మరింత తీవ్రమవుతుంది. శరీరంలో వాపు సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు పల్లీలను అతిగా తింటే నొప్పులు ఎక్కువయ్యే ప్రమాదం పొంచి ఉందని నిపుణులు గుర్తు చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/who-should-not-eat-peanuts-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా పల్లీలలో ఫైటిక్ యాసిడ్ అనే మూలకం ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఒక యాంటీ న్యూట్రియంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మనం తీసుకున్న ఆహారంలోని జింక్, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి కీలకమైన ఖనిజాలను శరీరం గ్రహించకుండా ఈ ఫైటిక్ యాసిడ్ అడ్డుకుంటుంది. దీనివల్ల శరీరంలో రక్తహీనత, ఎముకల బలహీనత వంటి పోషకాహార లోపాలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి పల్లీలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినప్పటికీ.. మీ శరీర తత్వాన్ని, అనారోగ్య సమస్యలను దృష్టిలో ఉంచుకుని మితంగా తీసుకోవడమే ఆరోగ్యానికి అసలైన శ్రీరామరక్ష. (గమనిక: ఈ వివరాలు కేవలం సాధారణ అవగాహనకోసం మాత్రమే అందించినవి. ఏమైన ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు తమ ఆహారంలో మార్పులు చేసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-timmanam-sweet-recipe-ancient-healthy-coconut-milk-pudding-1927562.html</loc><lastmod>2026-10-05T21:23:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Timmanam (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  కడిగి 1 గంట నానబెట్టిన పావు కప్పు బియ్యం, 1 కప్పు తాజా పచ్చికొబ్బరి ముక్కలు, 2 నుండి 3 కప్పుల చిక్కటి పాలు , 1 కప్పు బెల్లం తురుము, బెల్లం కరిగించడానికి అర కప్పు నీళ్లు, అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల స్వచ్ఛమైన నెయ్యి, 10 నుండి 15 జీడిపప్పు పలుకులు, 1 టేబుల్ స్పూన్ కిస్‌మిస్, కొద్దిగా బాదం / పిస్తా పలుకులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: పావు కప్పు బియ్యాన్ని శుభ్రంగా కడిగి కనీసం ఒక గంట పాటు నీటిలో నానబెట్టుకోవాలి. నానిన బియ్యంలోని నీటిని పూర్తిగా వంపేసి మిక్సీ జార్‌లో వేయాలి. ఇందులోనే ఒక కప్పు తాజా పచ్చికొబ్బరి ముక్కలు, పావు కప్పు నీళ్లు పోసి మరీ బరకగా కాకుండా, నునుపైన పేస్ట్‌లా మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  స్టవ్‌పై అడుగు మందపాటి గిన్నె పెట్టి 2 నుండి 3 కప్పుల చిక్కటి పాలు పోసి మీడియం మంటపై మరిగించాలి. పాలు పొంగు రాగానే మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి.. ముందుగా గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న బియ్యం-కొబ్బరి పేస్ట్‌ను కొద్దికొద్దిగా పోస్తూ గరిటెతో ఉండలు కట్టకుండా కలుపుతూ ఉండాలి. బియ్యం పేస్ట్ ఉడికి 5 నుండి 7 నిమిషాల్లో మిశ్రమం చిక్కబడి చక్కటి క్రీమ్ లాంటి కన్సిస్టెన్సీకి వస్తుంది. అప్పుడు అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, గిన్నెను పక్కన పెట్టి గోరువెచ్చగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేరొక చిన్న పాత్రలో ఒక కప్పు బెల్లం తురుము, అర కప్పు నీళ్లు పోసి స్టవ్‌పై పెట్టాలి. తీగపాకం అవసరం లేదు; బెల్లం పూర్తిగా కరిగితే చాలు . బెల్లం కరిగాక స్ట్రైనర్‌తో వడకట్టి పక్కన ఉంచాలి. పాలు-బియ్యం మిశ్రమం బాగా మరిగే వేడి మీద ఉన్నప్పుడు బెల్లం నీళ్లు పోస్తే పాలు విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది; కాబట్టి పాలు-బియ్యం మిశ్రమం గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కరిగించిన బెల్లం నీళ్లను పోసి సమంగా కలిసేలా మిక్స్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/timmanam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్న కడాయిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేసి వేడిచేయాలి. నెయ్యి కాగిన తర్వాత జీడిపప్పు, కిస్‌‌మిస్, బాదం పలుకులు వేసి దోరగా బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. ఈ నేతి డ్రైఫ్రూట్స్ తాలింపును తిమ్మనంలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే పాతకాలపు &#039;తిమ్మనం&#039; స్వీట్ సిద్ధం! దీనిని గోరువెచ్చగా తిన్నా లేదా ఫ్రిడ్జ్‌లో పెట్టి చల్లగా ఐస్‌క్రీమ్‌లా తిన్నా అమృతతుల్యంగా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/amla-murabba-recipe-with-jaggery-100-percent-healthy-sweet-usirikaya-murabba-for-hair-and-glowing-skin-1927553.html</loc><lastmod>2026-10-05T21:20:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amla Murabba (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: అర కేజీ పెద్ద రాసి ఉసిరికాయలు, 2 కప్పుల తురిమిన బెల్లం, ఉసిరికాయలు ఉడికించడానికి తగినన్ని నీళ్లు, నీటిలో వేయడానికి కొద్దిగా + ముక్కల్లో ఉప్పు కలపడానికి చిటికెడు, 1 టీస్పూన్ తాజా నిమ్మరసం, అర టీస్పూన్ నల్ల ఉప్పు, అర టీస్పూన్ వేయించిన జీలకర్ర పొడి.. ఫ్లేవర్ కోసం శొంఠి లేదా యాలకుల పొడి కూడా వాడుకోవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం:  అర కేజీ ఉసిరికాయలను శుభ్రంగా కడిగి పొడి గుడ్డతో తుడవాలి. స్టవ్‌పై గిన్నెలో నీళ్లు పోసి, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి మూతపెట్టి తెరల కాగనివ్వాలి. నీళ్లు మరుగుతున్నప్పుడు ఉసిరికాయలను వేసి మీడియం మంటపై 15 నుండి 20 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఆవిరి మీద ఉడికించడం కంటే ఇలా నీళ్లలో ఉడికిస్తే ఉసిరిలోని వగరుదనం చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది.. ఉసిరికాయ మధ్యలో పగుళ్లు వచ్చి, పైతోలు పొరలా విడివడేంత వరకు ఉడికించి స్ట్రైనర్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఉడికించిన నీటిని పారబోయకుండా సాంబార్, రసం లేదా ఎసరులో వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ఉసిరికాయలు పూర్తిగా చల్లారాక పైతోలును తొలగించి, చేత్తో రేకలుగా విడదీస్తూ లోపలి గింజలను తీసేయాలి. ఈ ఉసిరి ముక్కల్లో 1 టీస్పూన్ నిమ్మరసం, చిటికెడు ఉప్పు, అర టీస్పూన్ నల్ల ఉప్పు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి వేసి స్పూన్‌తో బాగా కలిపి పక్కన ఉంచాలి. స్టవ్‌పై వెడల్పాటి పాత్ర పెట్టి 2 కప్పుల  సుమారుగా 300 గ్రాముల బెల్లం తురుము, కలిపి ఉంచుకున్న ఉసిరి ముక్కలు వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీళ్లు పోయనవసరం లేదు; మీడియం మంటపై వేడిచేస్తుంటే ఉసిరి ముక్కల్లోని రసం ఊరి బెల్లం పూర్తిగా కరిగి పలచనవుతుంది. మిశ్రమం కాస్త ఉడికిన తర్వాత పొటాటో మాషర్‌తో ఉసిరి ముక్కలను తేలికగా నొక్కాలి మరీ పేస్ట్‌లా కాకుండా లైట్‌గా ప్రెస్ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఉసిరిలోని వగరు బెల్లంలో కలిసిపోయి, పాకం ముక్కల లోపలి వరకు పీల్చుకుంటుంది.దాదాపు 20 నుండి 30 నిమిషాలు సన్నటి సెగపై ఉడికిస్తే పాకం చిక్కబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/amla-murabba-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేతి వేళ్లతో తాకి చూస్తే లేత తీగ కాకుండా ముదురు తీగపాకం రావాలి. అప్పుడే మురబ్బా ఎక్కువ కాలం బూజు పట్టకుండా నిల్వ ఉంటుంది. సరైన పాకం రాగానే స్టవ్ ఆఫ్ చేసి గిన్నెను పక్కన పెట్టి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన తర్వాత ఈ మురబ్బా అచ్చం స్వచ్ఛమైన తేనెలాంటి  చిక్కదనంతో తయారవుతుంది. తడి లేని గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకుంటే గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద 6 నెలలు, ఫ్రిడ్జ్‌లో ఉంచితే ఏడాది పాటు తాజాగా ఉంటుంది. రోజూ ఉదయం ఒక ముక్క తిన్నా జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడమే కాకుండా చర్మం కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/throwing-away-tamarind-seeds-discover-their-amazing-nutrients-and-potential-health-benefits-1927462.html</loc><lastmod>2026-10-05T19:48:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-digestio.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ tamarind seeds for digestion ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ వంటకాల్లో చింతపండుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పులుపు, రుచిని అందించే చింతపండు గుజ్జును ఉపయోగించిన తర్వాత చాలామంది దాని గింజలను చెత్తబుట్టలో పడేస్తుంటారు. కానీ, సాంప్రదాయ ఆయుర్వేదంలోనూ, ఆధునిక అధ్యయనాల్లోనూ చింత గింజల్లో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు, పోషకాలు ఉన్నట్లు వెల్లడైంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-dental-h.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల గని - శుద్ధి చేసే విధానం: చింత గింజల్లో ప్రొటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి కీలక ఖనిజాలు నిండి ఉంటాయి. అయితే వీటిని ఎప్పుడూ పచ్చిగా నేరుగా తినకూడదు. పచ్చి గింజలు తీసుకుంటే కడుపునొప్పి, అజీర్తి వస్తాయి. గింజలను పెనంపై దోరగా వేయించి లేదా నానబెట్టి, పైన ఉండే గట్టి పొట్టును తొలగించి దంచి పొడి రూపంలో మాత్రమే వినియోగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seed-health-benefi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ: చింత గింజల్లో ఉండే సమృద్ధియైన ఫైబర్ జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగడానికి దోహదపడుతుంది. అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గించడమే కాకుండా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్, బిపి అదుపు: చింత గింజలలోని సహజ గుణాలు ప్యాంక్రియాస్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి తోడ్పడతాయి. వీటిలో లభించే పొటాషియం రక్తపోటుని నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-joint-pa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీళ్ల నొప్పులు, దంతాల ఆరోగ్యం: చింత గింజల పొడిని క్రమం తప్పకుండా మితంగా తీసుకోవడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఈ పొడితో దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల పంటిపై ఉండే ప్లాక్ తొలగిపోయి చిగుళ్లు దృఢపడతాయి. ఇందుకోసం శుద్ధి చేసిన చింత గింజల పొడిని రోజువారీ పిండి వంటల్లో కొద్దిగా కలపవచ్చు. లేదా సూప్‌లు, చట్నీలు, హెర్బల్ టీ/కాఫీ రూపంలోనూ చిన్న మోతాదులో తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/india-vs-west-indies-t20-shreyas-iyer-comments-on-openers-vaibhav-suryavanshi-update-1927443.html</loc><lastmod>2026-10-05T19:31:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Wi 1st T20i India Team ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ India vs West Indies T20I: వెస్టిండీస్‌తో మూడు వన్డేల సిరీస్‌ను శుభమాన్ గిల్ సారథ్యంలోని టీమ్ ఇండియా 2-1 తేడాతో విజయవంతంగా కైవసం చేసుకుంది. ఇప్పుడు క్రికెట్ అభిమానుల దృష్టి ఐదు మ్యాచ్‌ల టీ20 సిరీస్‌పై కేంద్రీకృతమైంది. ఏషియన్ గేమ్స్‌లో స్వర్ణం గెలుచుకున్న భారత పురుషుల టీ20 జట్టు, శ్రేయస్ అయ్యర్ కెప్టెన్సీలో స్వదేశంలో వెస్టిండీస్‌తో తలపడేందుకు సిద్ధమైంది. ఈ ఉత్కంఠభరిత సిరీస్‌లో భాగంగా ఇరు జట్ల మధ్య తొలి టీ20 మ్యాచ్ ఈ నెల ఆరవ తేదీన లక్నో వేదికగా జరగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఈ సిరీస్ ప్రారంభానికి ముందే తుది జట్టు కూర్పుపై పలు చర్చలు మొదలయ్యాయి. ముఖ్యంగా భారత యువ సంచలనం వైభవ్ సూర్యవంశీకి తొలి మ్యాచ్‌లో చోటు దక్కుతుందా లేదా అనే ప్రశ్న అందరిలోనూ నెలకొంది. ఆసియా క్రీడలలో తన అద్భుతమైన ప్రదర్శనతో అందరినీ ఆకట్టుకున్నప్పటికీ, జట్టు కూర్పు కారణాల వల్ల వైభవ్‌ను మరోసారి బెంచ్‌కే పరిమితం చేసే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఇప్పటికే గత నెలలో అఫ్ఘనిస్తాన్‌తో జరిగిన సిరీస్‌లోనూ వైభవ్ మూడు మ్యాచ్‌లకు గాను డ్రింక్స్ బాయ్‌గానే పరిమితమయ్యాడు. ఇది అతని ప్రస్తుత పరిస్థితికి అద్దం పడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెస్టిండీస్‌తో సిరీస్‌లోనూ రెగ్యులర్ ఓపెనర్లు అభిషేక్ శర్మ, సంజూ శాంసన్‌లనే కొనసాగించబోతున్నట్లు సమాచారం. ఈ విషయంపై భారత కెప్టెన్ శ్రేయస్ అయ్యర్ పాకిస్తాన్‌తో జరిగిన ఫైనల్ మ్యాచ్ అనంతరం జియో హాట్‌స్టార్‌తో మాట్లాడిన వ్యాఖ్యలు మరింత స్పష్టతనిచ్చాయి. ప్రస్తుతం మేము ప్రపంచ కప్ గెలిచిన జట్టులోని ఓపెనర్లతోనే ముందుకు వెళ్తున్నాం. వారు ఆ స్థానానికి పూర్తి అర్హులు అని శ్రేయస్ అయ్యర్ పరోక్షంగా పేర్కొన్నారు. ఈ వ్యాఖ్యలు వైభవ్ ప్రస్తుత జట్టులో ఓపెనర్‌గా బరిలోకి దిగే అవకాశాలు తక్కువని స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే సమయంలో, శ్రేయస్ అయ్యర్ వైభవ్ సూర్యవంశి భవిష్యత్తు గురించి ఆశాజనకంగా మాట్లాడారు. ప్రస్తుతం వైభవ్ 15 మంది సభ్యుల జట్టులోనే ఉన్నాడు కాబట్టి అతడికి భవిష్యత్తులో ఖచ్చితంగా అవకాశాలు వస్తాయి. అవకాశం వచ్చినప్పుడు అతడు మైదానంలో ఆధిపత్యం చలాయిస్తాడనే నమ్మకం నాకు ఉంది అని అయ్యర్ అన్నారు. వైభవ్‌తో తనకున్న బంధం గురించి మాట్లాడుతూ, నేను వైభవ్‌తో చాలా క్లోజ్‌గా ఉంటాను. అందరూ అతనితో ఎప్పుడూ క్రికెట్ గురించే మాట్లాడుతుంటారు. కానీ నేను మైదానం వెలుపల అతడి జీవనశైలి, కుటుంబం, ఇతర విషయాల గురించి ఎక్కువగా చర్చిస్తాను. ఇది అతనికి ఎంతో ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. అతడు చూడడానికి చాలా సైలెంట్‌గా ఉంటాడు, కానీ మైదానంలో మాత్రం ప్రత్యర్థులపై విరుచుకుపడుతుంటాడు. డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో కూడా చాలా సరదాగా ఉంటాడు అని శ్రేయస్ అయ్యర్ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో మొత్తానికి అయితే వెస్టిండీస్‌తో జరగబోయే తొలి టీ20లో ఓపెనర్‌గా వైభవ్‌ను పక్కన పెట్టినట్టేనని స్పష్టమవుతోంది. సంజూ శాంసన్, అభిషేక్ శర్మలు ఓపెనర్లుగా బరిలోకి దిగనున్నారు. ఈ తొలి మ్యాచ్ ఈ నెల 6వ తేదీన లక్నోలోని అటల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి క్రికెట్ స్టేడియం వేదికగా జరగనుంది. ఈ మ్యాచ్ భారత కాలమానం ప్రకారం రాత్రి 7 గంటలకు ప్రారంభం అవుతుంది. ఇప్పటికే లక్నోకు చేరుకున్న ఇరు జట్లు ఈరోజు ప్రాక్టీస్ చేయనున్నాయి. క్రికెట్ అభిమానులు ఈ సిరీస్ కోసం ఉత్కంఠగా ఎదురుచూస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-banana-and-papaya-together-heres-why-this-fruit-combination-may-cause-digestive-problems-1927380.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:58:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bananas And Papaya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేర్వేరు స్వభావాలు - జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రభావం: ఆయుర్వేదం, పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం అరటిపండు, బొప్పాయి విభిన్న తత్వాలు కలిగిన పండ్లు. అరటిపండు శరీరాన్ని చల్లబరిచే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటే, బొప్పాయి శరీరాన్ని వేడిచేసే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇలా పరస్పర విరుద్ధ లక్షణాలు ఉన్న ఆహారాలను ఒకేసారి తినడం వల్ల శరీరంలో రసాయన సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా జీర్ణ వ్యవస్థ బలహీనపడి ఆహారం సరిగ్గా అరగదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్పన్నమయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు: ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అజీర్ణం, కడుపులో ఉబ్బరం, గ్యాస్, వాంతులు, వికారం వంటి ఇబ్బందులు వస్తాయి.  జీర్ణవ్యవస్థలో అసమతుల్యత వల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు: శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తినడం మంచిది కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇదివరకు ఆస్తమా లేదా ఇతర శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఈ పండ్ల కలయిక అలర్జీలను తెచ్చిపెట్టి ఇబ్బందులను మరింత తీవ్రం చేస్తుంది. అరటిపండు, బొప్పాయి పండు కలిపి తినడం వల్ల ఆస్తమాతో పాటు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయని, ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విడివిడిగా తింటేనే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు: ఈ రెండు పండ్లను విడివిడిగా తీసుకుంటే శరీరానికి అపరిమితమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. అరటిపండులో క్యాల్షియం, పొటాషియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండి కండరాల బలానికి, గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. మరోవైపు బొప్పాయిలో విటమిన్-A, విటమిన్-C, విటమిన్-Eతో పాటు కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తినడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. కళ్ళు తిరగడం కూడా జరుగుతుంది. అయితే బొప్పాయి పండులోను, అరటి పండులోను మన ఆరోగ్యానికి దోహదం చేసే ఎన్నో గుణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ రెండింటిలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందాలంటే ఒకేసారి కలిపి తినకుండా, రోజులోని వేర్వేరు సమయాల్లో కనీసం 2-3 గంటల వ్యవధితో విడివిడిగా తీసుకోవడమే ఉత్తమమైన మార్గం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dehydration-and-heart-health-why-lack-of-water-can-make-your-heart-beat-faster-1927445.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:49:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Drinking Water (8) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం తగినంత నీరు తాగనప్పుడు శరీరంలో ఏం జరుగుతుందనేది చాలామందికి తెలియదు. రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. ఇది రక్త పరిమాణాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది. కానీ డీహైడ్రేషన్ అయినప్పుడు, శరీరం మనం తీసుకున్న దానికంటే ఎక్కువ నీటిని కోల్పోతుంది. శరీరం లో నీటి స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు, శరీరంలో ప్రసరించే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుందని డాక్టర్ నాయక్ చెప్పారు. దీనివల్ల అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందించడానికి గుండె మరింత వేగంగా కొట్టుకోవాల్సి వస్తుందని ఆయన అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకే రక్త  ప్రసరణ వ్యవస్థలో నీటి స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు గుండె మరింత కష్టపడి పనిచేస్తుందని డాక్టర్ నాయక్ వివరించారు. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా వేడి వాతావరణంలో బయట ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వల్ల ఇది జరగొచ్చు. వాంతులు లేదా విరేచనాల వల్ల కూడా ద్రవం కోల్పోవడం ప్రమాదకరమని కార్డియాలజిస్ట్ హెచ్చరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె వేగం పెరగడం ఒక్కటే కాదు, డీహైడ్రేషన్ కు మరిన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటంటే.. అసాధారణంగా దాహం వేయడం లేదా నోరు పొడిబారడం, మూత్రం సాధారణం కంటే ముదురు రంగులో ఉండటం లేదా తక్కువ సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం, తలనొప్పి, అలసట లేదా బలహీనత, ముఖ్యంగా నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం లేదా స్పష్టమైన దడ. ఈ లక్షణాలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో కూడా ఉండవచ్చు కాబట్టి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటే అది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే అని నిర్ధారించుకోలేమని ఆయన గుర్తు చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డీహైడ్రేషన్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో కొందరికి ప్రమాదం ఎక్కువ. కార్డియాలజిస్ట్ ప్రకారం, ఈ  వర్గాల వారు డీహైడ్రేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు. వేడి లేదా తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చెమట ద్వారా ద్రవం ఎక్కువగా కోల్పోతారు. ద్రవాలను తిరిగి నింపకుండా వ్యాయామం చేస్తే, గుండె వేగం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ పెరగొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువసేపు వేడిలో ఉండటం వల్ల చెమట, ద్రవ నష్టం పెరుగుతుంది, దాహం లేకపోయినా ఇది జరుగుతుంది. జ్వరం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉన్నవారు. ఈ పరిస్థితులు తీవ్రమైన ద్రవ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల శరీరం సాధారణ రక్త ప్రసరణను నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. వృద్ధులు, కొన్ని మందులు వాడేవారు కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె వేగాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం ఎలా:  గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడానికి డీహైడ్రేషన్ కారణమైతే, కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడం సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ నాయక్ కొన్ని తక్షణ చర్యలను సూచించారు: డీహైడ్రేషన్ వల్ల గుండె వేగం పెరిగితే, కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడం వల్ల శరీరం కోలుకోవచ్చు. చల్లని ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటూ నెమ్మదిగా నీరు తాగడం ప్రారంభించండి. ఎక్కువసేపు చెమట పట్టడం వల్ల లేదా వాంతులు, విరేచనాల వల్ల ఎక్కువ ద్రవం కోల్పోయినట్లయితే, ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ తీసుకోవడం సరైనది అని కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుని, ద్రవాలు తాగిన తర్వాత కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటూ ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని ఆయన సలహా ఇచ్చారు. ఎందుకంటే దడ, గుండె లయ తప్పడం, రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు, కొన్ని మందులు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా రావచ్చని డాక్టర్ నాయక్ తెలిపారు. ఈ ఆర్టికల్ కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే. వైద్యపరమైన సలహా కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/viral-photos/why-october-is-the-perfect-time-to-explore-kerala-1927429.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:22:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kerala (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ నెలలో కేరళను సందర్శించడం ఒక ప్రత్యేక అనుభూతిని ఇస్తుంది. వర్షాకాలం నెమ్మదిగా తగ్గుముఖం పట్టడంతో, ఈ రాష్ట్రం కొత్తగా, పచ్చదనంతో నిండిపోయి, జీవంతో కళకళలాడుతుంది. కొండలు పచ్చని తివాచీ పరుచుకున్నట్టుగా కనిపిస్తాయి, జలపాతాలు వేగంగా ప్రవహిస్తాయి, బ్యాక్‌వాటర్స్ మునుపెన్నడూ లేనంత అందంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నెలలో కేరళ లోని వాతావరణం ఎంతో ఆహ్లాదకరంగా మారి నగరాలు, బీచ్‌లు, టీ ఎస్టేట్‌లు, అడవులు ఇలా ప్రతి ఒక్కటి చూడటానికి ఎంతో అందంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి. మున్నార్‌లోని టీ తోటలు, వయనాడ్‌లోని అడవులు, అలప్పుళ చుట్టుపక్కల గ్రామీణ ప్రాంతాలు నెలల తరబడి కురిసిన వర్షాల తర్వాత తాజాగా, రంగులమయంగా కనిపిస్తాయి. ప్రకృతిని ప్రేమించేవారికి, ఫోటోగ్రాఫర్‌లకు అక్టోబర్ కేరళను సందర్శించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్‌లో వర్షాకాలంతో పోలిస్తే ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి, తేమ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల పర్యాటకులకు, చారిత్రక ప్రదేశాలు, బీచ్‌లు, హిల్ స్టేషన్‌లను అధిక వేడి గురించి ఆందోళన చెందకుండా ప్రశాంతంగా చూడవచ్చు. పర్యాటకుల రద్దీ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో ఉండే రద్దీ లేకుండా ప్రశాంతంగా గడపవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేరళలోని ప్రసిద్ధ బ్యాక్‌వాటర్స్ వర్షాల తర్వాత మరింత అందంగా ఉంటాయి. జలమార్గాలు నిండుగా ఉంటాయి, పరిసరాలు పచ్చగా ఉంటాయి, వాతావరణం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయ హౌస్‌బోట్‌లో గంటల తరబడి విశ్రాంతి తీసుకుంటూ, తీరప్రాంతాల్లోని రోజువారీ జీవితాన్ని చూడటానికి ఇది సరైన సమయం. మున్నార్‌లోని టీ ఎస్టేట్‌లు, అలప్పుళలోని బ్యాక్‌వాటర్స్, పెరియార్ వన్యప్రాణి అభయారణ్యం ఉన్న తెక్కడి, వర్కల బీచ్‌లు, వయనాడ్‌లోని అడవులు అక్టోబర్‌లో చూడదగ్గ ప్రదేశాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేరళకు విమాన, రైలు, రోడ్డు మార్గాల ద్వారా సులభంగా చేరుకోవచ్చు. కొచ్చి, తిరువనంతపురం, కోజికోడ్, కన్నూర్లలో అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయాలు ఉన్నాయి. రైలు నెట్‌వర్క్ కూడా చాలా విస్తృతంగా ఉంది, రాష్ట్రంలోని చాలా ప్రధాన పర్యాటక ప్రాంతాలను కలుపుతుంది. కర్ణాటక, తమిళనాడు వంటి పొరుగు రాష్ట్రాల నుండి రహదారి మార్గంలో కూడా చేరుకోవచ్చు. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం, పచ్చని ప్రకృతి, తక్కువ రద్దీతో, కేరళ అందించే ప్రతిదాన్ని అక్టోబర్ నెలలో ఆస్వాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-2026-horoscope-6-zodiac-signs-to-enjoy-family-happiness-property-gains-and-career-success-1927405.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:17:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-zodiacs-in-oct-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Zodiacs In Oct 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో రాశ్యదిపతి కుజుడు ఉచ్ఛ గురువుతో యుతి చెందడం వల్ల సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. ఆశించిన మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. దాంపత్య జీవితం హ్యాపీగా సాగుతుంది. కుటుంబ సభ్యులతో ఎంజాయ్ చేస్తారు. గృహ, వాహన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాక, సామాజికంగా కూడా హోదా పెరుగుతుంది. ఆస్తి సమస్యలు అను కూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఆస్తి విలువ పెరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో చతుర్ధాధిపతి శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. మరో నెల రోజుల పాటు వీరి సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. గృహ, వాహన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో సమర్థతకు  గుర్తింపు లభిస్తుంది. హోదా పెరిగే సూచనలున్నాయి. మాతృ సౌఖ్యం లభిస్తుంది. తల్లి ఆరోగ్యం బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు తగ్గి ఆశించిన మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/6-kanya-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానాధిపతి అయిన గురువు లాభ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడం వల్ల ఈ రాశివారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారం అవు తాయి. భూ లాభం, ఆస్తి లాభం కలుగుతాయి. సమస్యలు, ఒత్తిళ్ల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. విజయాలు, సాఫల్యాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కుటుంబ జీవితం సుఖప్రదంగా సాగిపోతుంది. కుటుంబంలో శుభ కార్యాలు జరగడానికి అవకాశాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానమైన మకర రాశి మీద గురు, కుజుల దృష్టి పడడం వల్ల ధన లాభం, ఆస్తి లాభం కలుగుతాయి. అనేక వైపుల నుంచి ఆదాయం పెరిగి, ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమవుతాయి. గృహ, వాహన సౌకర్యాలు తప్పకుండా ఏర్పడతాయి. ఉద్యోగ స్థిరత్వం లభి స్తుంది. సమాజంలో పలుకుబడి వృద్ధి చెందుతుంది. కుటుంబ సౌఖ్యానికి లోటుండదు. ఏ ప్రయ త్నం తలపెట్టినా విజయాలు సాధిస్తారు. ఆర్థిక పరిస్థితి గతం కంటే బాగా మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/10-makara-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానాధిపతి అయిన కుజుడు సప్తమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న గురువుతో యుతి చెందడం వల్ల కుటుంబంలో పండుగ వాతావరణం నెలకొంటుంది. ఆశయాలు, లక్ష్యాలను సకాలంలో పూర్తి చేస్తారు. మనసులోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమై, విలువైన ఆస్తి చేతికి అందుతుంది. సొంత ఇంటి కల నెరవేరుతుంది. వాహన యోగం పడుతుంది. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరగడానికి అవకాశాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/11-kumbha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశికి చతుర్ధాధిపతి అయిన శుక్రుడు భాగ్య స్థానంలో సంచారం చేస్తున్నందువల్ల దాంపత్య జీవితంలో సమస్యలు, వివాదాలు పరిష్కారం కావడం, సుఖ సంతోషాలు పెరగడం జరుగుతుంది. మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు కలుగుతాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. తల్లి ఆస్తులు కలిసి వస్తాయి. ఆదాయానికి లోటుండదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/red-rice-benefits-this-traditional-rice-is-packed-with-nutrients-and-may-support-better-health-1927321.html</loc><lastmod>2026-10-05T16:33:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Red Rice ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన జీవితంలో ఆహారం ఒక ప్రాథమిక అవసరం. అయితే, నేటి ఆధునిక కాలంలో తెల్ల బియ్యం వినియోగం గణనీయంగా పెరిగింది. తెల్ల బియ్యం వండడానికి సులభంగా, చూడడానికి ఆకర్షణీయంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మూల కారణం. గుండె జబ్బులు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, స్థూలకాయం, మధుమేహం, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదల, ఫ్యాటీ లివర్ వంటి రుగ్మతలు తెల్ల బియ్యం అధిక వినియోగం వల్ల తలెత్తుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో, తెల్ల బియ్యానికి  బదులుగా ఎర్ర బియ్యాన్ని ఎంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యం సహజంగా పాలిష్ చేయని ధాన్యం. అందుకే దానిలోని పోషక విలువలు అలాగే ఉంటాయి. 100 గ్రాముల ఎర్ర బియ్యంలో ఉండే పోషకాలను పరిశీలిస్తే.. శక్తి: 356 కిలో కేలరీలు,   పిండిపదార్థాలు: 75.5 గ్రాములు,  మాంసకృత్తులు: 9 గ్రాములు,  కొవ్వులు: 3.3 గ్రాములు,   ఫైబర్ (పీచు పదార్థం): 11 గ్రాములు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యంలో ఉండే ఈ అధిక ఫైబర్ (తెల్ల బియ్యం కంటే 3-4 రెట్లు ఎక్కువ) రక్తంలో గ్లూకోజ్ శోషణను నెమ్మదిస్తుంది. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరగకుండా నియంత్రిస్తాయి. మధుమేహం ఉన్నవారు అన్నం తినాలనుకున్నప్పుడు తెల్ల బియ్యం ఇంకా సాధారణ ముడి బియ్యం స్థానంలో ఎర్ర బియ్యాన్ని ఎంచుకుంటే, చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉండటానికి ఇది ఎంతో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యంలో ఫినాల్స్,  యాంథోసైనిన్స్ వంటి ప్రత్యేక సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి. దాదాపు 294 మిల్లీగ్రాముల ఫినాల్స్ మరియు యాంథోసైనిన్స్ దీనిలో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ సమ్మేళనాలు జీర్ణవ్యవస్థలో కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నతను మందగించి, చక్కెర రక్తంలోకి వేగంగా విడుదల కాకుండా చేస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి గ్లూకోజ్ నియంత్రణకు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యం దాని ప్రత్యేక రంగుకు కారణమైన యాంథోసైనిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ శరీర కణజాలాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఎర్ర బియ్యం అధిక ఫైబర్ కారణంగా తక్కువ పరిమాణంలో తిన్నా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది. ఇది అధికంగా ఆహారం తీసుకోకుండా నివారిస్తుంది, బరువు నియంత్రణ, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గడం,  ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rahu-transit-2026-rahu-enters-capricorn-these-3-zodiac-signs-may-see-career-and-financial-gains-1927308.html</loc><lastmod>2026-10-05T16:20:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rahu-transit-in-capricorn.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahu Transit In Capricorn ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Rahu Enters Capricorn: వేద జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో రాహువును ఛాయా గ్రహంగా పరిగణిస్తారు. ఇతర గ్రహాలతో పోలిస్తే రాహువు చాలా నెమ్మదిగా రాశి మార్పు చేస్తాడు. సాధారణంగా ఒక రాశిలో సుమారు ఏడాదిన్నర పాటు సంచరిస్తాడు. ఈ క్రమంలో 2026 డిసెంబర్ 5న రాహువు కుంభరాశిని విడిచి మకరరాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. జ్యోతిష్య పరంగా ఈ సంచారం ఆశయాలు, వృత్తి, ఆర్థిక అంశాలు, ప్రతిష్ట, ఆకస్మిక మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరరాశికి అధిపతి శని. కర్మ, క్రమశిక్షణ, వృత్తి, అధికారం, లక్ష్య సాధనకు ఈ రాశి ప్రతీకగా భావిస్తారు. దీంతో రాహువు మకరరాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మేషం, సింహం, మీన రాశుల వారికి ఈ సంచారం అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉందని అంచనా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesham-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: ఈ రాశి వారికి రాహువు సంచారం వృత్తిపరంగా కీలక మార్పులను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. ఉద్యోగంలో కొత్త బాధ్యతలు, పదోన్నతి లేదా ముఖ్యమైన ప్రాజెక్టులకు నాయకత్వం వహించే అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగ మార్పు కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి మెరుగైన అవకాశాలు లభించవచ్చు. అదనపు ఆదాయ మార్గాలను అన్వేషించడం, కొత్త టెక్నాలజీని ఉపయోగించుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చు. అయితే అధిక లాభాల ఆశతో రిస్క్‌ ఉన్న పెట్టుబడులకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: ఈ రాశి వారికి పోటీని ఎదుర్కొనే శక్తి పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో ప్రత్యర్థులు, సవాళ్లు ఎదురైనా వ్యూహాత్మకంగా వ్యవహరిస్తే విజయం సాధించవచ్చు. పదోన్నతి లేదా మెరుగైన స్థానం కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి అనుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకోవచ్చు. వ్యాపారులు కొత్త మార్కెట్లు, కొత్త కస్టమర్లను చేరుకునే అవకాశాలు పొందవచ్చు. డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, ఆన్‌లైన్ నెట్‌వర్కింగ్, వినూత్న మార్కెటింగ్ విధానాలు ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే భాగస్వామ్యాలు, ఆర్థిక ఒప్పందాల్లో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/meenam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి: ఈ రాశి వారికి రాహువు సంచారం ఆర్థికంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఆదాయం పెంచుకునేందుకు కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగస్తులకు జీతం పెరుగుదల లేదా అదనపు ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. చాలాకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కూడా దక్కవచ్చు. పాత స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా వ్యాపార పరిచయాల ద్వారా కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త క్లయింట్లు, ప్రాజెక్టులు లభించే అవకాశం ఉండటంతో విస్తరణకు కూడా అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న జ్యోతిష్య ఫలితాలు సాధారణ అంచనాల ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు. వీటిని నమ్మకాలుగా మాత్రమే పరిగణించాలి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/roasted-brinjal-recipe-cook-eggplant-without-oil-for-a-delicious-traditional-taste-1927274.html</loc><lastmod>2026-10-05T15:38:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vankaya Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు పెద్ద వంకాయలను శుభ్రంగా కడిగి సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టవ్ వెలిగించి, దానిపై ఒక స్టాండ్ ను పెట్టి, దానిపై వంకాయను ఉంచి అన్ని వైపులా తిప్పుతూ మీడియం మంటపై కాల్చుకోవాలి. స్టాండ్ లేకపోతే, వంకాయను నేరుగా బర్నర్ మంటపై ఉంచి కూడా కాల్చవచ్చు. వంకాయ పూర్తిగా మెత్తగా, నలుపు రంగులోకి మారే వరకు కాల్చాలి.  దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది. కాల్చిన తర్వాత, వంకాయలను ఒక ప్లేట్ లోకి తీసి చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంకాయలు చల్లారిన తర్వాత, వాటి పైన ఉన్న నల్లటి తొక్కను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత, వంకాయ తొడిమ భాగాన్ని తీసివేయాలి. వంకాయను నిలువుగా కోసి, లోపల పురుగులు లేకుండా, బాగుందో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి. వంకాయ లేతగా ఉంటే గింజలు తీసివేయాల్సిన అవసరం లేదు. తర్వాత, వంకాయను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఎలాగూ మెత్తగా అవుతుంది కాబట్టి, సన్నగా తరిగే అవసరం లేదు. కట్ చేసిన వంకాయ ముక్కలను పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ పై పాన్ పెట్టి, అందులో 3 టేబుల్‌స్పూన్ల నూనె వేసుకోవాలి. నూనె వేడయ్యాక, 2 టేబుల్‌స్పూన్ల శనగపప్పు, ½ టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఒక ఎండుమిర్చి, చిటికెడు ఇంగువ వేసి వేయించాలి. అవి కొద్దిగా వేగిన తర్వాత, తరిగిన అల్లం వెల్లుల్లి,  తరిగిన పచ్చిమిర్చిని వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ  తర్వాత, తరిగిన ఉల్లిపాయలను వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి. ½ టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు తరిగిన టమాటా ముక్కలను వేసి, టమాటాలు పూర్తిగా మెత్తగా అయ్యేవరకు మగ్గించుకోవాలి. టమాటాలు మెత్తబడిన తర్వాత, 1 టీస్పూన్ ధనియా పొడి, ½ టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, ½ టీస్పూన్ కారం పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. మసాలాలు బాగా కలిసి వేగే వరకు ఒకటి రెండు నిమిషాలు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ముందుగా కట్ చేసి పెట్టుకున్న వంకాయ ముక్కలను మసాలా మిశ్రమంలో వేసి బాగా కలపాలి. వంకాయలు ఇప్పటికే కాల్చినవి కాబట్టి ఎక్కువసేపు ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు. రెండు నుండి మూడు నిమిషాలు మసాలాలతో కలిపి ఉడికిస్తే సరిపోతుంది. చివర్లో, తరిగిన కొత్తిమీరను వేసి ఒకసారి కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. కొత్తిమీర కూడా మగ్గిపోతుంది. అంతే, వంకాయ కూర రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/entertainment/tollywood/know-this-movie-modha-rathri-now-sensation-in-netflix-ott-starrer-rishikanth-anishma-1927250.html</loc><lastmod>2026-10-05T15:00:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Modha Rathri ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ తమిళంలో నిర్మించిన కామెడీ డ్రామా చిత్రం ‘మొద రాత్రి’. రాజారాజన్ కరుప్పసామి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రంలో రిషికాంత్, అనిష్మా అనిల్ కుమార్ ప్రధాన పాత్రలు పోషించారు. థియేటర్లలో విడుదలైన ఈ చిత్రం ప్రస్తుతం నెట్‌‌ఫ్లిక్స్ ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌లో తెలుగు, తమిళ, మలయాళ, కన్నడ భాషల్లో స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. వినూత్నమైన కథాంశంతో వచ్చిన ఈ చిత్రం ప్రేక్షకులను ఏమేరకు ఆకట్టుకుందో తెలుసుకుందామా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మారుతి (రిషికాంత్) దుబాయ్‌లో ఉద్యోగం చేస్తూ ఉంటాడు. కుటుంబ పరిస్థితుల వల్ల ఊరికి రావడం కానీ, పెళ్లి చేసుకోవడం కానీ అతనికి ఎంతమాత్రం ఇష్టం ఉండదు. అయితే అతని కుటుంబ సభ్యులు మారుతికి తెలియకుండానే బుజ్జి లక్ష్మి (అనిష్మా)తో పెళ్లి నిశ్చయిస్తారు. పెళ్లి రోజున అతను ఊరికి చేరుకోగానే విషయాన్ని చెప్పి బలవంతంగా ఒప్పిస్తారు. మరోవైపు బుజ్జి లక్ష్మి కూడా ఈ పెళ్లిపై ఇష్టం లేకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె వేరొక యువకుడిని ప్రేమిస్తుంది. పెళ్లి సమయంలో తన ప్రేమికుడితో పారిపోవాలని వేసుకున్న ప్లాన్ ఫెయిల్ కావడంతో, మారుతితో ఆమెకు వివాహం జరిగిపోతుంది. పెళ్లి అనంతరం అదే రోజు రాత్రి శోభనానికి ఏర్పాట్లు జరుగుతాయి. అయితే, తన ప్రేమికుడు రాగానే ఎలాగైనా శోభనం రాత్రి అక్కడి నుంచి పారిపోవాలని బుజ్జి లక్ష్మి ప్లాన్ చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో ఆమె భర్త మారుతికి దొరికిపోతుంది. ఇష్టం లేని పెళ్లి చేసుకున్న ఈ జంట ఆ రాత్రి ఎదుర్కొన్న అనుభవాలు ఏమిటి? భార్య ప్రేమ విషయాన్ని తెలుసుకున్న మారుతి ఏం చేశాడు? అనేదే మిగతా కథ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-clicks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇష్టం లేని పెళ్లి, పెళ్లి పీటల మీద నుంచి లేదా పెళ్లికి ముందు పారిపోయే కథాంశంతో చాలా సినిమాలు వచ్చాయి. కానీ, పెళ్లి జరిగిపోయిన తర్వాత.. ఫస్ట్ నైట్ రోజున పారిపోవడానికి ప్రయత్నించిన భార్య, భర్తకి దొరికిపోతే ఆ పరిస్థితులు ఎలా ఉంటాయి అనే భిన్నమైన పాయింట్‌తో దర్శకుడు ఈ చిత్రాన్ని తెరకెక్కించారు. గ్రామీణ నేపథ్యంలో సాగే పెళ్లి హడావుడి, బంధువుల హంగామా, వారి మధ్య జరిగే చిన్న చిన్న గొడవలను చాలా సహజంగా చూపించారు. పెళ్లికి తెప్పించే ప్రత్యేకమైన మంచం చుట్టూ, నాటి సంప్రదాయాల చుట్టూ కామెడీని పండించే ప్రయత్నం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కథనంలో మానవీయ కోణాలు, అనుబంధాలు మరియు ప్రేమకు సంబంధించిన మంచి సందేశం ఉన్నప్పటికీ, కామెడీ గ్రాఫ్ అక్కడక్కడా తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్ని సీన్లు సాగదీతగా అనిపించినా, పాత్రల మధ్య సాగే సంభాషణలు ఆకట్టుకుంటాయి. యూత్‌కు, ముఖ్యంగా ప్రేమ, ఆకర్షణ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలిపే ఒక మంచి సందేశాన్ని అందిస్తూనే వినోదాన్ని పంచే ప్రయత్నం చేసింది &#039;మొద రాత్రి&#039;. కథనంలో కొంత నెమ్మదనం ఉన్నప్పటికీ, వారాంతంలో కుటుంబంతో కలిసి చూడదగ్గ ఒక సరదా కామెడీ డ్రామా ఇది. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>