<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/plant-marigolds-in-these-directions-for-wealth-and-positive-energy-at-home-1826835.html</loc><lastmod>2026-05-26T21:47:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Marigold Plant Vastu Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈశాన్య దిశ (North-East): వాస్తు ప్రకారం ఈశాన్యాన్ని అత్యంత పవిత్రమైన దిశగా భావిస్తారు. బంతి పువ్వు మొక్కను ఈశాన్య దిశలో ఉంచడం వల్ల ఇంట్లోకి సానుకూల శక్తి (Positive Energy) ప్రవహిస్తుంది మరియు దీర్ఘకాలిక ఆర్థిక సమస్యలు తొలగిపోతాయి. అయితే, ఈ దిశలో మొక్కను ఉంచినప్పుడు ఆ ప్రాంతాన్ని, పూలతొట్టిని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తూర్పు దిశ (East): తూర్పు దిశ సూర్య భగవానుడి శక్తికి ప్రతీక. ఈ దిశలో బంతి మొక్కను ఉంచడం వల్ల అది సూర్య కిరణాలను సమృద్ధిగా ఆకర్షించి, ఇంటి వాతావరణాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. దీనివల్ల కుటుంబ సభ్యుల ఆరోగ్యం మెరుగుపడటమే కాకుండా ఆనందం వెల్లివిరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తర దిశ (North): ఉత్తర దిశను ఐశ్వర్య దేవత అయిన లక్ష్మీదేవి స్థానంగా నమ్ముతారు. వ్యాపారస్తులు, ఉద్యోగస్తులు తమ లాభాలను పెంచుకోవడానికి, ఆర్థిక శ్రేయస్సును సాధించడానికి బంతి మొక్కను ఉత్తర దిశలో ఉంచడం ఎంతో శుభప్రదం. కానీ, ఈ మొక్కను ఎప్పుడూ కూడా దక్షిణ దిశలో ఉంచకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆయుర్వేద, పర్యావరణ ప్రయోజనాలు: బంతి మొక్క కేవలం వాస్తు పరంగానే కాకుండా ఆరోగ్య పరంగా కూడా మేలు చేస్తుంది. దీనిలోని ఆయుర్వేద గుణాలు చర్మ, జీర్ణ సమస్యలను నివారించి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అలాగే ఇవి తేనెటీగలను ఆకర్షించడం వల్ల పర్యావరణానికి సైతం ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/marigold-plant-vastu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు, నారింజ రంగుల్లో ఉండే బంతి పూలు శ్రేయస్సుకు సూచికలు.  ఇంట్లో ఈ చిన్న చిన్న వాస్తు నియమాలను పాటిస్తూ, బంతి మొక్కను సరైన దిశలో పెంచి, దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం వల్ల ఆధ్యాత్మిక, ఆర్థిక స్థిరత్వం లభిస్తుందని వాస్తు నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/safe-workout-tips4-common-workout-mistakes-that-are-ruining-your-knees-1826838.html</loc><lastmod>2026-05-26T21:38:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/safe-workout-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Safe Workout Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/workout-mistakes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వార్మప్ చేయకపోవడం నష్టదాయకం: జిమ్‌కు వెళ్లే చాలా మంది సమయాన్ని ఆదా చేయాలనే ఉద్దేశంతో వార్మప్‌ను పూర్తిగా పక్కన పెట్టేసి, నేరుగా హెవీ వర్కవుట్స్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఇది చాలా పెద్ద పొరపాటు. దీనివల్ల మోకాళ్ల కండరాలపై అకస్మాత్తుగా ఒత్తిడి పడి, నొప్పులు, గాయాలు అయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. వ్యాయామానికి ముందు వార్మప్ చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ మెరుగవుతుంది, కీళ్లలో ఫ్లెక్సిబిలిటీ వస్తుంది. కాబట్టి రన్నింగ్, స్క్వాట్స్ లేదా జంపింగ్ వంటి వ్యాయామాలు చేసే ముందు కనీసం 10 నిమిషాల పాటు ఖచ్చితంగా వార్మప్ చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/workout-mistakes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తప్పుడు పోజిషన్స్‌లో వర్కౌట్స్: వర్కవుట్ చేసేటప్పుడు బాడీ కరెక్ట్ పొజిషన్‌లో లేకపోతే అది నేరుగా మోకాళ్లపై ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా స్క్వాట్స్ , లంజెస్ లెగ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేసేటప్పుడు శరీర బ్యాలెన్స్ సరిగ్గా లేకపోతే, మోకాళ్లపై విపరీతమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. దీనివల్ల మెల్లమెల్లగా మోకాళ్ల నొప్పులు, వాపులు, లిగమెంట్ ఇంజరీ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/workout-mistakes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవసరానికి మించి వర్కవుట్: కొంతమంది త్వరగా ఫిట్‌గా మారిపోవాలనే ఆరాటంతో గంటల తరబడి జిమ్‌లోనే గడుపుతారు లేదా సామర్థ్యానికి మించి హై-ఇంటెన్సిటీ వర్కవుట్స్ చేస్తారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల శరీరం అలసిపోయినప్పుడు కండరాలు రికవర్ అవ్వడానికి సమయం దొరకదు. దీనివల్ల మోకాళ్ల కీళ్లు బలహీనపడి, నొప్పులు పెరుగుతాయి. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని బట్టి మాత్రమే వర్కవుట్ చేయండి. వర్కౌట్స్ చేసేప్పుడు మధ్యలో విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/workout-mistakes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తప్పుడు బూట్లతో వ్యాయామం: వర్కవుట్ చేసేటప్పుడు మనం ఎలాంటి బూట్లు వేసుకుంటున్నామనేది చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది డెయిలీ వాడే షూ వేసుకునే రన్నింగ్ లేదా వర్కవుట్ చేస్తుంటారు. దీనివల్ల మోకాళ్లపై ఎక్కువ ఒత్తిడి పడుతుంది. కాబట్టి మంచి క్వాలిటీ ఉన్న స్పోర్ట్స్ షూస్ వేసుకోవడం ఉత్తమం. ఇవి పాదాలకు, మోకాళ్లకు మంచి సపోర్ట్‌ను ఇస్తాయి. ఇవి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మోకాళ్లపై పడే ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి ఏవి పడితే ఆ షూ వేసుకొని వర్కౌట్స్ చేయకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/workout-mistakes.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫిట్‌నెస్ అనేది ఒక ప్రయాణం మాత్రమే.. ఇందులో ఎంత సమయం చేస్తున్నామనే దాని కంటే ఎంత కరెక్ట్‌గా చేస్తున్నామనేది చాలా మఖ్యం. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ నిపుణుల సమక్షంలో లేదా సరైన అవగాహనతోనే వర్కవుట్ చేయడం మంచిది. త్వరగా బరువు తగ్గాలని ఇష్టాను సారంగా వర్కౌట్స్ చేస్తూ.. కొన్ని సార్లు అది ప్రాణాల మీదకే రావచ్చు.. జాగ్రత్త! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/know-sara-alia-khan-reveals-her-diet-plan-and-how-she-losing-95-kilograms-to-45-kilograms-1826821.html</loc><lastmod>2026-05-26T21:20:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sara Ali Khan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పైన ఫోటోలో కనిపిస్తున్న అమ్మడు ఎవరో గుర్తుపట్టారా.. ? భారతీయ సినీ పరిశ్రమలో ఆమె కూడా క్రేజీ హీరోయిన్. కానీ ఒకప్పుడు 90 కిలలో బరువుతో ఎంతో బాధపడింది. కానీ నటనపై ఆసక్తి... సినిమాల్లో తనకంటూ ఓ గుర్తింపు కోసం.. అలాగే తనను తాను నిరూపించుకోవడం కోసం ఎంతో కష్టపడింది. కట్ చేస్తే.. 90 కిలలో నుంచి 45 కిలోల బరువు తగ్గింది. ఇప్పుడు ఆమె వరుస సినిమాలతో దూసుకుపోతుంది. ఇంతకీ ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టారా.. ? నెట్టింట గ్లామరస్ ఫోటోలతో మాయ చేస్తుంది ఈ అమ్మడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె మరెవరో కాదండి.. దేవర విలన్ సైఫ్ అలీ ఖాన్ కూతురు సారా అలీ ఖాన్. తాజాగా నటన కంటే ఎక్కువగా, ఆమె పాత జీవనశైలికి సంబంధించిన ఒక విషయం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. ఒక ఇంటర్వ్యూలో, సారా తన కాలేజీ రోజుల నాటి ఆహారపు అలవాట్ల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడగా, అది విని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోయారు. తాను న్యూయార్క్‌లో చదువుతున్నప్పుడు తన ఆహారపు అలవాట్లు పూర్తిగా అదుపు తప్పాయని చెప్పారు. ఆమె ప్రతిరోజూ రెండు మీడియం సైజు పిజ్జాలు, మూడు చాక్లెట్ చిప్ బ్రౌనీలు తినేవారని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అది విచక్షణారహితంగా తినే సమయమని సారా చెప్పారు. ఆ సమయంలో, ఆమె పోషకాహారం లేదా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కంటే చౌక ఆఫర్లు, డిస్కౌంట్లపైనే ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టేవారని తెలిపారు. ఒక పిజ్జా అవుట్‌లెట్‌లో ఒక పిజ్జా కొంటే రెండోది 50 శాతం తగ్గింపుపై లభించే ఆఫర్ ఉండేదని సారా చెప్పింది. అందుకే, తనకు అవసరం లేకపోయినా ఎక్కువ పిజ్జాలు ఆర్డర్ చేసేదట. ఆ సమయంలో నేను సరిగ్గా లెక్క వేసుకోలేదు అని ఆమె సరదాగా అంది. ఆమె వ్యాఖ్యలపై అభిమానులు కూడా ఫన్నీగా స్పందించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె ప్రతిరోజూ తరగతికి వెళ్లే దారిలో మూడు చాక్లెట్ చిప్ బ్రౌనీలను తినేది. తరగతికి నడిచి వెళ్లడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పట్టేది, కానీ ఆ సమయంలోనే ఆమె ఆ మూడు బ్రౌనీలను పూర్తి చేసేది. ఆ సమయంలో తాను ఎంత తింటున్నాననే దానిపై గానీ, ఏమి తింటున్నాననే దానిపై గానీ అస్సలు శ్రద్ధ పెట్టేదాన్ని కాదని ఆ నటి చెప్పింది. సారా అలీ ఖాన్ దివంగత నటుడు సుశాంత్ సింగ్ రాజ్‌పుత్ సరసన &#039;కేదార్‌నాథ్&#039; చిత్రంతో బాలీవుడ్‌లోకి అడుగుపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sara-ali-khan-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ ఈ సినిమాకు ముందు, ఆమె తనలో ఒక పెద్ద మార్పు తెచ్చుకుంది. వ్యాయామాలు, నియంత్రిత ఆహారం, క్రమశిక్షణతో కూడిన జీవనశైలి సహాయంతో, సారా ఏకంగా 45 కిలోల బరువు తగ్గింది. ఆమె రూపాంతరం ఎంతో మందికి స్ఫూర్తినిచ్చింది. 2019లో హార్పర్స్ బజార్ ఇండియాకు ఇచ్చిన ఒక ఇంటర్వ్యూలో, సారా తన ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణం గురించి వివరంగా మాట్లాడింది. తనకు PCOS ఉందని, దానివల్ల బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం కష్టంగా ఉండేదని ఆమె వెల్లడించింది.  ఒక నటిగా తనను తాను నిరూపించుకోవడానికి, ఫిట్‌గా ఉండటానికి తాను చాలా కష్టపడ్డానని ఆమె చెప్పింది. బరువు తగ్గడానికి సారా అలీ ఖాన్ పడిన కష్టం తెలిసి ఆశ్చర్యపోతున్నారు ఫ్యాన్స్. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/can-you-guess-this-actress-who-has-200-crores-net-worth-she-is-nayanthara-1826801.html</loc><lastmod>2026-05-26T20:55:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayanthara-12.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nayanthara ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayanthara-looks-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా ఇండస్ట్రీలో వారసత్వం లేకుండా అడుగుపెట్టి, కేవలం తన స్వయంకృషితో &#039;లేడీ సూపర్ స్టార్&#039; అనే అరుదైన గౌరవాన్ని దక్కించుకున్న నటి ఆమె. సాధారణంగా సోషల్ మీడియాలో సెలబ్రిటీలు ఎంత యాక్టివ్ గా ఉంటున్నారో చెప్పక్కర్లేదు. నిత్యం తమ సినిమా అప్డేట్స్ తోపాటు.. క్రేజీ గ్లామరస్ ఫోటోషూట్లతో నెట్టింట రచ్చ చేస్తున్నారు. ముఖ్యంగా హీరోయిన్స్ విషయాలు చెప్పక్కర్లేదు. నెట్టింట హీటెక్కించే గ్లామరస్ ఫోజులతో మెంటలెక్కిస్తున్నారు. తాజాగా ఓ హీరోయిన్ షేర్ చేసిన ఫోటోస్ ఇప్పుడు నెట్టింట వైరలవుతున్నాయి. ఇంతకీ ఆమెను గుర్తుపట్టారా.. ? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayanthara-movies-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె మరెవరో కాదు హీరోయిన్ నయనతార. కేరళలోని తిరువల్లకు చెందిన ఒక సాధారణ క్రైస్తవ కుటుంబంలో జన్మించిన నయనతార అసలు పేరు డయానా మరియం కురియన్. 1984 నవంబర్ 18న జన్మించిన ఈమె, చదువుకునే రోజుల్లో చార్టర్డ్ అకౌంటెంట్ (CA) కావాలని బలంగా ఆశపడింది. . కానీ, విధి ఆమెను సినీ గ్లామర్ ప్రపంచం వైపు నడిపించింది.  మలయాళ చిత్రం &#039;మనస్సినక్కరే&#039;తో వెండితెరకు పరిచయమైంది ఈ అమ్మడు. ఆ తర్వాత తన పేరును నయనతారగా మార్చుకుంది. 2011 ఆగస్టులో ఆమె అధికారికంగా హిందూ మతాన్ని స్వీకరించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayantharapics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గడిచిన 20 ఏళ్ల సినీ ప్రస్థానంలో నయనతార ఎన్నో ఒడిదుడుకులను, వ్యక్తిగత జీవితంలో మానసిక సంఘర్షణలను ఎదుర్కొంది. అయినప్పటికీ, ప్రతిసారీ మరింత రెట్టింపు ఉత్సాహంతో, ఫీనిక్స్ పక్షిలా పైకి లేచింది. సాధారణంగా సినిమాల్లో హీరోలకే ప్రాధాన్యత ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ, హీరోలతో సంబంధం లేకుండా, కేవలం తన స్టార్ డమ్, నటనతో ఒక సినిమాను బాక్సాఫీస్ వద్ద ఒంటరిగా గెలిపించగలనని నయనతార నిరూపించింది. అందుకే ఆమెను అభిమానులు &#039;లేడీ సూపర్ స్టార్&#039; అని పిలుచుకుంటారు. నయనతార రేంజ్, ఆమె సంపాదన ప్రస్తుతం టాలీవుడ్, కోలీవుడ్ స్టార్ హీరోలకు ఏమాత్రం తీసిపోవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayanthara-fam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నివేదికల ప్రకారం, ఆమెకు సుమారు రూ. 223 కోట్లకు పైగా ఆస్తులు ఉన్నాయి. అంతేకాకుండా, సుమారు రూ. 48 కోట్ల విలువైన ఒక సొంత ప్రైవేట్ జెట్ విమానం, ఎనిమిది విలాసవంతమైన లగ్జరీ కార్లు, వివిధ నగరాల్లో 6 విలాసవంతమైన ఇళ్లు ఉన్నాయి. ప్రముఖ అంతర్జాతీయ మ్యాగజైన్ &#039;వోగ్&#039; (Vogue) కవర్ పేజీపై స్థానం సంపాదించుకున్న అతికొద్ది మంది దక్షిణాది నటీమణులలో ఈమె ఒకరు. మలయాళంలో కెరీర్ ప్రారంభించి, ఆ తర్వాత టాలీవుడ్, కోలీవుడ్‌లలో రజనీకాంత్, చిరంజీవి, మమ్ముట్టి, మోహన్‌లాల్, విజయ్, అజిత్, సూర్య వంటి అగ్ర హీరోలందరి సరసన నటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nayanthara-photos-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవలే బాలీవుడ్ బాద్‌షా షారుఖ్ ఖాన్ సరసన &#039;జవాన్&#039; చిత్రంలో నటించి పాన్ ఇండియా స్థాయిలో గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. వ్యక్తిగత జీవిత విషయానికి వస్తే.. దర్శకుడు విఘ్నేష్ శివన్‌ను ప్రేమించి పెళ్లాడిన నయనతారకు ప్రస్తుతం &#039;ఉయిర్&#039;, &#039;ఉలగ్&#039; అనే ఇద్దరు ముద్దుల కొడుకులు ఉన్నారు. తండ్రి పుట్టినరోజు సందర్భంగా ఆమె స్వయంగా షేర్ చేసిన ఈ చిన్ననాటి ఫొటో, నయనతార ఎంతటి అద్భుతమైన స్థాయికి చేరిందో చెప్పడానికి ఒక చక్కని నిదర్శనంగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/amazing-benefits-of-rubbing-banana-peel-on-your-face-daily-news-in-telugu-1826706.html</loc><lastmod>2026-05-26T20:33:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits-for-sk.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana Peel Benefits For Skin ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటిపండు ఆరోగ్యానికే కాకుండా చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడానికి కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ముఖంపై అరటిపండు తొక్కతో మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇది చర్మంపై ముడతలను నివారించి, వృద్ధాప్య ఛాయలను తగ్గిస్తుంది. మొటిమలు, మచ్చల సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక మంచి సహజ నివారణిగా పనిచేస్తుంది. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో చర్మంపై వచ్చే మంట, ఎరుపుదనాన్ని తగ్గించి చర్మాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముడతల నివారణ (Anti-Aging): వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై ముడతలు రావడం సహజం. అరటిపండు తొక్కతో ముఖాన్ని మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న ముడతలు, సన్నని గీతలు క్రమంగా తగ్గుతాయి. ఇది చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చి యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొటిమల నుండి ఉపశమనం (Acne &amp; Pimples): మొటిమలు, మచ్చల సమస్యతో బాధపడేవారికి అరటి తొక్క ఒక అద్భుతమైన హోమ్ రెమెడీ. దీనిలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ రంధ్రాల్లోని బ్యాక్టీరియాను తొలగించి, మొటిమలు త్వరగా తగ్గేలా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేసవి చర్మ సమస్యలకు చెక్ (Soothes Skin Irritation): ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో ఎండ తీవ్రత వల్ల చర్మంపై మంట, దురద లేదా ఎరుపుదనం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అటువంటప్పుడు అరటి తొక్కను ముఖంపై రుద్దడం వల్ల చర్మం చల్లబడి, ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటిపండు తొక్కను నేరుగా ముఖంపై వృత్తాకారంలో కొద్ది నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి, ఆపై చల్లటి నీటితో కడిగేసుకోవాలి. అయితే, ప్రతి ఒక్కరి చర్మ తత్వం వేరుగా ఉంటుంది. కాబట్టి మీ దినచర్యలో లేదా చర్మ సంరక్షణలో ఏదైనా కొత్త మార్పు చేసే ముందు నాలెడ్జ్ కోసం ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం లేదా చర్మ నిపుణుల (Dermatologist) సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-peel-benefits2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెరిసే చర్మం మీ సొంతం (Glowing Skin): అరటి తొక్కలో ఉండే విటమిన్లు, ఖనిజాలు చర్మానికి లోతైన పోషణను అందిస్తాయి. ఇది చర్మంపై ఉన్న ట్యాన్ (నలుపుదనం) మరియు డెడ్ స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించి, ముఖానికి సహజమైన కాంతిని, గ్లోను తీసుకువస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/seven-planet-alignment-2026-scorpio-and-leo-zodiac-signs-may-face-financial-losses-and-bad-luck-1826714.html</loc><lastmod>2026-05-26T20:23:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/02/wife-and-husband-fighting-3-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Wife And Husband Fighting 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేద జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, గ్రహాలు, రాశులు వాటి ఎప్పటికప్పుడు వాటి  స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అవి ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వెళ్తాయి .అలాగే, ఇది కొన్ని సార్లు పాజిటివ్ గా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-1-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్ర ప్రకారం ఎన్నడూ లేని విధంగా ఈ సారి గ్రహలు అనుకూల ఫలితాలను ఇచ్చేలా కనపడటం లేదు. ఒకేసారి ఏడు గ్రహాలు  తుల రాశిలో ఎంటర్ అవ్వనున్నాయి.  ప్రభావం వల్ల కొందరి జీవితాల్లో  ఆకస్మిక మార్పులు, ఆర్థిక నష్టాలు, తప్పుడు నిర్ణయాలు , ఇంకా వైవాహిక సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి ఇంకా కొంత మేరకు నష్టాలు కూడా  కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/simha-rashi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : ఈ సమయంలో వృశ్చిక రాశి వారి పనులేమి ముందుకు వెళ్ళవు. ఇంకా కొన్ని విషయాల్లో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అలాగే, డబ్బుకి సంబంధించిన ఆర్థిక సమస్యలు కూడా  వస్తాయి. అలాగే, పెట్టుబడులు పెట్టడానికి ఇది మంచి సమయం కూడా కాదు. ఇంకా వ్యాపార విషయాల్లో కూడా ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేదంటే డబ్బు పోయే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vrischik-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: ఈ సమయంలో భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు పెరుగుతాయి. ఇంకా జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే స్నేహితుల చేతిలో మోసపోయే  అవకాశం ఉంది. అలాగే, ఈ సమయంలో దరిద్రం మీ వెంటే ఉంటుంది. ఆర్ధిక కష్టాలు ఇంకా  సరిపోనట్లు ఎక్కువవుతాయి. అలాగే, 
ఉద్యోగం చేసే ప్రదేశంలో మీకు అనుకూలంగా ఉండదు. కాబట్టి, అసలు గొడవలకు వెళ్ళకండి. వైవాహిక జీవితంలో ప్రశాంతత కూడా ఉండదు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-chilli-plant-growing-tips-in-summer-get-heavy-yield-at-home-even-in-extreme-heat-1826672.html</loc><lastmod>2026-05-26T19:21:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mirchi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mirchi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pachhi-mirchi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా మొక్కలు బాగా పెరిగిన తరవాత పచ్చి మిర్చి మీ ఇంటి వాళ్ళకే కాకుండా పొరుగువారికి కూడా ఈ కాయలు  పంచి పెట్టొచ్చు. ఇంకా   తక్కువ ఖర్చుతో దిగుబడి ఎక్కువ వస్తుంది. ఇంకా  ఇంటి టెర్రస్ గార్డెనింగ్‌లో కూడా ఈ పచ్చి మిర్చిని పెంచొచ్చు. చాలా మంది దీనిని ఫాలో అవుతున్నారు.  ఇప్పుడు ఇదే ట్రెండ్‌ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pachhi-mirchi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి మిర్చి మొక్కలకు సూర్యరశ్మి అవసరం : మీరు వీటిని మట్టి కుండీలు, ఖాళీ డబ్బాల్లో కూడా ఈజీగా పెంచుకోవచ్చు. ఇంకా వీటిని సరైన ఎండ, నీరు పోస్తూ ఉంటే  మొక్కలు పెరిగి కాయలు బాగా కాస్తాయి. అయితే, పచ్చి మిర్చి మొక్కలకు ఒక్క రోజులో 6 నుంచి 7 గంటలపాటు ఎండ అవసరం ఇలా చేస్తే  మంచిగా వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pachhi-mirchi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎరువులు వెయ్యాలి:  ఉదయం ఎండ ఎక్కువగా వచ్చే ప్రదేశంలో పెడితే మొక్కలకు పూత పది  కాయలు కాస్తాయి. కిచెన్ లో ఉండే వ్యర్థాలతో   ఎరువులు తయారు చేసి  ఈ  మిర్చి మొక్కలకు వేస్తే చాలా బలంగా వస్తాయి. ఇంకా టీ పొడి, గుడ్ల పెంకులు కూడా వేసి కంపోస్ట్ వేస్తే పెద్ద పెద్ద  కాయలు కాస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pachhi-mirchi-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారంలో కనీసం మూడు సార్లు నీరు పోస్తే మట్టి తడిగా ఉంటుంది.  కానీ అధిక నీరు పోస్తే వేర్లు మొత్తం కుళ్లిపోతాయి అలా అసలు చేయకండి, ఇంకా  జాగ్రత్త పడితే బుట్టల బుట్టలు పచ్చి మిరపకాయలు కాస్తాయి. వీటిపై పురుగులు రాకుండా వేపనూనె చల్లుతూ ఉండాలి. ఇది ఒక్కటే బాగా పని చేస్తుంది. అలాగే, కెమికల్స్ వాడకుండా ఈ  మిర్చిని ఇంట్లోనే కోసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pachhi-mirchi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ చిన్న కూరగాయలు కొనాలన్నా కూడా ఆన్లైన్ లో ఆర్డర్ పెట్టాలసిందే. అయితే, వాటిలో పచ్చి కూడా ఒకటి. దీనిని మనం అన్ని కూరల్లో వాడుతుంటాము. రోజు వీటి రేట్స్ మారుతుంటాయి ఒక రోజు ఎక్కువగా .. ఇంకో రోజు తక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు ఎక్కడికి వెళ్ళకుండా ఇంట్లోనే పచ్చి మిర్చి పెంచితే మార్కెట్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vegetable-poha-mix-breakfast-for-summer-healthy-energy-meal-1826658.html</loc><lastmod>2026-05-26T19:19:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Atukula Mix 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సమ్మర్లో శరీరానికి చల్లదనం ఇవ్వడమే కాకుండా  కొద్దీ మిముషాల్లోనే వెంటనే తయారయ్యే ఈ  హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తింటే కూల్ కూల్ గా ఉంటుంది అది మరేదో కాదు  అటుకుల మిక్స్  చేసి తింటే ఇది చాలా బాగుంటుంది. ఇంకా ఇది కడుపుకు కూడా చాలా  తేలికగా ఉంటుంది. అలాగే, బాడీ హీట్‌ను తగ్గించి ఇది రోజంతా చాలా ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకుల మిక్స్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కు కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు అటుకులు,  ఒక కప్పు పెరుగు, ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, 
నాలుగు  పచ్చిమిర్చి , ఇంకా తురిమిన క్యారెట్, ఒక కప్పు దోసకాయ ముక్కలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా కొద్దిగా కొత్తిమీర, 
అలాగే తాలింపు కోసం ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర, ఇంకా కరివేపాకును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకుల మిక్స్ తయారీ విధానం: ముందుగా అటుకులను తీసుకుని వీటిని బాగా  కడిగి 10 నిమిషాల పాటు వీటిని బాగా  నానబెట్టాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో పెరుగు కూడా  వేసి బాగా కలుపుకోవాలి.  ఇంకా దీనిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, దోసకాయ, క్యారెట్, పచ్చిమిర్చి, రుచికి తగినంత ఉప్పు కూడా  వేసి బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఆ తరవాత చివరగా తాలింపు వేసి తినడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటుకుల మిక్స్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు: ఇంకా దీని వలన శరీర వేడిని కూడా  తగ్గిస్తుంది ఇంకా ఇది కడుపుకు తేలికగా ఉంటుంది
అంతేకాదు, జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ వేసవిలో బాడీ  డీహైడ్రేషన్  కాకుండా ఇది తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/atukula-mix-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజూ లేచి చాలా మంది ఇడ్లీ లేదా దోసను తింటుంటారు ఈ సారి రొటీన్ గా ఈ అటుకుల మిక్స్ తినండి నిముషాల్లోనే వెంటనే తయారయ్యే ఈ హెల్తీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ తినండి.  మండే ఎండల్లో ఇది చల్లచల్లని టిఫిన్ అలాగే ఉదయాన్నే తింటే అంత ఎండ అనిపించదు.  తాగిన తరువాత ఈ ప్రభావం కొంతవరకు తగ్గి ఇంకా మీరు రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండొచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/get-naturally-pink-lips-at-home-with-simple-kitchen-ingredients-1826587.html</loc><lastmod>2026-05-26T18:30:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/healthy-lip-care-routine.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Healthy Lip Care Routine ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hydration-tips-for-soft-lip.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖం ఎంత అందంగా ఉన్నా, పెదాలు నల్లగా, పొడిబారి ఉంటే ముఖ వర్చస్సు తగ్గిపోతుంది. శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గడం, ధూమపానం, విపరీతంగా టీ లేదా కాఫీ తాగడం, సూర్యుడి నుండి వచ్చే యూవీ కిరణాలు, కెమికల్స్ ఎక్కువగా ఉండే లిప్‌స్టిక్‌లు వాడటం వల్ల పెదాలు తమ సహజ రంగును కోల్పోయి నల్లగా మారుతుంటాయి. మార్కెట్లో లభించే రసాయన ఉత్పత్తుల కంటే మన ఇంట్లో దొరికే కొన్ని సహజసిద్ధమైన వస్తువుల సహాయంతో పెదాల నలుపును సులభంగా దూరం చేసుకోవచ్చు. ఆ చిట్కాలేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/healthy-lip-care-routine1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిర్జలీకరణం (Dehydration), మితిమీరిన కెఫిన్ వినియోగం, సూర్యరశ్మి, నాణ్యత లేని కాస్మెటిక్స్ వాడటం వల్ల పెదాలు నల్లగా మారుతుంటాయి. ఈ నలుపుదనాన్ని తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే దొరికే సహజ పదార్థాలు బాగా పనిచేస్తాయి. ఈ గృహచిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తూ, రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండి పెదాలు ఎల్లప్పుడూ మృదువుగా, గులాబీ రంగులో మెరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/beetroot-for-pink-lips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బీట్‌రూట్ రసం: బీట్‌రూట్‌లో ఉండే సహజమైన పిగ్మెంట్ పెదవులకు తక్షణ గులాబీ రంగును ఇస్తుంది. ఒక చిన్న బీట్‌రూట్ ముక్కను తీసుకుని పెదవులపై కాసేపు తేలికగా మసాజ్ చేయాలి. లేదా బీట్‌రూట్ రసాన్ని రాత్రి పూట పెదవులకు రాసుకుని పడుకోవచ్చు. ఇది పెదాల నలుపును చాలా వేగంగా తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lemon-and-honey-for-lips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిమ్మరసం, తేనె: నిమ్మకాయలో సహజ బ్లీచింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మంపై నలుపును తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. తేనె పెదవులకు అవసరమైన తేమను అందిస్తుంది. ఒక చిన్న గిన్నెలో అర చెంచా నిమ్మరసం, అర చెంచా తేనె కలిపి మిశ్రమంలా చేయాలి. దీనిని రాత్రి పడుకునే ముందు పెదవులపై రాసి, మరుసటి రోజు ఉదయం చల్లని నీటితో కడిగేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lemon-and-honey-for-lips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చక్కెర, ఆలివ్ ఆయిల్ స్క్రబ్: పెదవులపై మృతకణాలు (Dead Cells) పేరుకుపోవడం వల్ల కూడా అవి నల్లగా కనిపిస్తాయి. అందువల్ల వారానికి రెండు సార్లు స్క్రబింగ్ చేయడం ముఖ్యం. ఒక చెంచా చక్కెరలో కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె కలిపి పెదవులపై గుండ్రంగా 2-3 నిమిషాల పాటు మెల్లగా రుద్దాలి. ఇది పెదాలను మృదువుగా మార్చడమే కాకుండా బ్లడ్ సర్క్యులేషన్‌ను పెంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/remove-lip-darkness-natural.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలు, పసుపు: పచ్చి పాలలో కొద్దిగా పసుపు కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను పెదవులపై రాసి 5-10 నిమిషాల పాటు అలాగే వదిలేయాలి. అది ఆరిన తర్వాత మెల్లగా రుద్దుతూ కడిగేయాలి. పసుపులో ఉండే యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు, పాలలోని లాక్టిక్ యాసిడ్ పెదాల రంగును మెరుగుపరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/monsoon-update-heatwave-and-rain-alert-for-telangana-and-andhra-pradesh-latest-weather-report-1826597.html</loc><lastmod>2026-05-26T18:43:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/weather-update-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weather Update ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rain-alert-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో ఎండలు మండిపోతున్నాయి.. ఓ వైపు ఎండలు, మరోవైపు ఉక్కపోతతో జనం విలవిలలాడుతున్నారు. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో నైరుతి రుతుపవనాలు అప్డేట్, తెలంగాణ వాతావరణ పరిస్థితులపై వాతావరణ శాఖ కీలక అప్డేట్ ఇచ్చింది. రాబోయే 2-3 రోజులలో నైరుతి రుతుపవనాలు ఆగ్నేయ అరేబియా సముద్రంలోని మరికొన్ని ప్రాంతాలు, కొమరిన్ ప్రాంతం, నైరుతి - ఆగ్నేయ బంగాళాఖాతం, అండమాన్ సముద్రంలోని మిగిలిన భాగాలు, తూర్పు-మధ్య బంగాళాఖాతంలోని మరికొన్ని ప్రాంతాలలోకి మరింత ముందుకు సాగడానికి పరిస్థితులు అనుకూలంగా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ts-rain-alert.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తర దక్షిణ ద్రోణి ఈరోజు కూడా దక్షిణ బీహార్ పరిసర ప్రాంతాల నుండి జార్ఖండ్ ఒడిస్సా మీదుగా ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్ర తీరం వరకు సగటు సముద్రమట్టం నుండి 1.5 కి.మీ ఎత్తులో కొనసాగుతోంది.  వీటి ప్రభావంతో తెలంగాణ  రాష్ట్రంలో రాగల మూడు రోజుల వరకు వాతావరణ విశ్లేషణ - వాతావరణ హెచ్చరికలు ఈ కింది విధంగా ఉన్నాయి: ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rain-alert2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగల 3 రోజులకు వాతావరణ సూచన -  (Weather Forecast) : మంగళవారం, బుధవారం, గురువారం తెలంగాణ రాష్ట్రంలోని కొన్ని జిల్లాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తారు వర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉంది.  రాష్ట్రంలో రానున్న  మూడు రోజులలో గరిష్ట ఉష్ణోగ్రతలు ఇంచుమించు ఇదే స్థాయిలో కొనసాగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rain-alert5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాతావరణ హెచ్చరికలు  (weather  warnings): ఈరోజు, రేపు రాష్ట్రంలోని కొన్ని ఉత్తర, తూర్పు జిల్లాలలో తీవ్రమైన వడగాల్పులు వీచే అవకాశం ఉంది. ఎల్లుండి రాష్ట్రంలోని కొన్ని తూర్పు, ఉత్తర జిల్లాల్లో వడగాల్పులు వీచే అవకాశం ఉంది. ఈరోజు, రేపు, ఎల్లుండి రాష్ట్రంలోని కొన్ని జిల్లాలలో ఉరుములు మెరుపులు, 40 నుండి 50 కి మీ వేగం కలిగిన ఈదురుగాలులతో కూడిన తేలికపాటి నుండి మోస్తారు వర్షాలు అక్కడక్కడ కురిసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rain.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదిలాఉంటే.. ఏపీలో కూడా అక్కడక్కడ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని అమరావతి వాతావరణ కేంద్రం పేర్కొంది. మోస్తరు వర్షాలతోపాటు.. ఈదురు గాలులు వీస్తాయని, అప్రమత్తంగా ఉండాలని పేర్కొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/weather-news-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మంగళవారం శ్రీకాకుళం, మన్యం,  విజయనగరం, విశాఖ, చిత్తూరు, తిరుపతి జిల్లాల్లో అక్కడక్కడ పిడుగులతో కూడిన మోస్తరు నుంచి భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని విపత్తుల నిర్వహణ  సంస్థ ఎండీ ప్రఖర్ జైన్ తెలిపారు. అనకాపల్లి, కాకినాడ, మార్కాపురం, ప్రకాశం, నంద్యాల, అనంతపురం జిల్లాల్లో అక్కడక్కడ పిడుగులతో కూడిన మోస్తరు నుంచి భారీ వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందన్నారు. గంటకు 50 నుండి 60 కిమీ వేగంతో బలమైన ఈదురు గాలులు వీచే ప్రమాదం ఉందన్నారు . ప్రజలందరూ అప్రమత్తంగా ఉండాలని, వర్షం పడే సమయంలో ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ చెట్ల క్రింద, విద్యుత్ స్తంభాల వద్ద నిలబడరాదని  విజ్ఞప్తి చేశారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/tirumala-rush-breaks-records-over-8-84-lakh-devotees-visit-tirupati-balaji-in-10-days-1826598.html</loc><lastmod>2026-05-26T17:50:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tirumala 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఏడాది వేసవిలో ఎండలే కాదు తిరుమల కొండ కూడా కిటకిటలాడు తోంది. శ్రీవారి భక్తులతో కిక్కిరిసిపోతున్న తిరుమలలో టీటీడీ రికార్డులను బ్రేక్ చేస్తోంది. శ్రీవారి లడ్డు ప్రసాదాల విక్రయాలతో  పాటు శ్రీవారి హుండీ ఆదాయం కూడా పెరిగింది. రికార్డు స్థాయిలో భక్తులకు శ్రీవారి దర్శనం కల్పిస్తున్న టిటిడి మెరుగైన సేవలు అందిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తిరుమల కలియుగ వైకుంఠం. శ్రీవారిని దర్శించు కునేందుకు నిత్యం కొండకు చేరే భక్తులతో  కిటకిటిలాడే ప్రాంతం. ఇలా ఎప్పుడూ కొండ నిండా జనం ఉండే చోట వేసవిలో మరింత రద్దీ కనిపిస్తోంది. గత 10 రోజుల్లో వెంకన్న దర్శనానికి వస్తున్న భక్తులతో  తిరుమల  కిక్కిరిసిపోయింది. ఈ నెల 16 నుంచి 25 వరకు 10 రోజులుగా రికార్డు స్థాయిలో తిరుమలకు భక్తులు పోటెత్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 10 రోజుల్లో 8,84,426 మంది భక్తులకు టీటీడీ శ్రీవారి దర్శనం కల్పించింది. శ్రీవారి సేవల సమయంలోనూ భక్తులను స్వామి వారి దర్శనానికి టిటిడి అనుమతించింది. ఇక 10 రోజుల్లో  4,51,324 మంది భక్తులు తలనీలాలు సమర్పించగా హుండీ ఆదాయం రూ 40.8కోట్లు పొందింది. రోజు సగటున శ్రీవారిని దర్శించుకున్న 88 వేల మంది భక్తులు కాగా రోజు సగటున శ్రీవారి హుండీ ఆదాయం రూ. 4 కోట్లకు పైగానే టిటిడి ఖాతాకు జమ అయ్యింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పది రోజుల్లో  24న అత్యధికంగా  98,058 భక్తులు శ్రీవారిని దర్శించుకోగా, 25న హుండీ ఆదాయం రూ 4.92 కోట్లు వచ్చింది. మరోవైపు ఈనెల 23న 57,780 మంది భక్తులు మొక్కులో భాగంగా శ్రీవారికి తలనీలాలు సమర్పించారు. ఇక తిరుమలలో అన్యూహంగా పెరిగిన భక్తుల రద్దీకి టిటిడి ఏర్పాటు చేసింది. ఎప్పటికప్పుడు అధికారులను అప్రమత్తం చేస్తున్న టీటీడీ యంత్రాంగం  శ్రీవారి దర్శనాలపై టీటీడీ అదనపు ఈవో వెంకయ్య చౌదరి అన్ని శాఖలతో సమీక్ష నిర్వహించి పర్యవేక్షిస్తున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tirumala-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో భాగంగానే రికార్డు స్థాయిలో శుక్రవారం నాడు 83 వేల మందికి దర్శనం చేయించినట్లు ప్రకటించారు. అభిషేకం సమయంలోనూ భక్తులకు  సర్వదర్శనం కల్పించారు. భక్తుల రద్దీకి అనుగుణంగా ప్రవేశ క్యూలైన్లను మారుస్తున్న టీటీడీ జిల్లా యంత్రాంగం, జిల్లా పోలీసులు,విజిలెన్స్ సిబ్బందితో రాత్రింబవళ్లు  పని చేసేలా టీటీడీ చర్యలు చేపట్టింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/lucuma-fruit-health-benefits-better-than-shilajit-for-mens-stamina-and-energy-1826582.html</loc><lastmod>2026-05-26T17:36:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucuma Fruit (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేటి ఆధునిక కాలంలో సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది పురుషులు శారీరక బలహీనత, త్వరగా అలసిపోవడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. సాధారణంగా లైంగిక సామర్థ్యాన్ని, నరాల బలాన్ని పెంచుకోవడానికి చాలా మంది ఆయుర్వేదంలో దొరికే శిలాజిత్  వైపు మొగ్గు చూపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ, శిలాజిత్ మార్కెట్లో చాలా ఖరీదైనది. అయితే ప్రకృతే మనకు శిలాజిత్ కంటే ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువ శక్తినిచ్చే ఒక అద్భుతమైన పండును ప్రసాదించింది. అదే &#039;లుకుమా&#039; (Lucuma) పండు. దక్షిణ అమెరికాకు చెందిన ఈ పండును Gold of the Incas అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది పురుషుల ఆరోగ్యానికి ఒక సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లుకుమా పండులో శరీరానికి కావలసిన యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, విటమిన్ సి మరియు బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా పురుషులలో టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్ స్థాయిలను సహజంగా పెంచడానికి, నరాలకు బలాన్ని చేకూర్చడానికి ఇది ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజూ లుకుమా పండును లేదా దాని పొడిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ మెరుగవుతుంది. దీనివల్ల శారీరక దృఢత్వం పెరగడమే కాకుండా లైంగిక సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజ సిద్ధంగా స్టామినాను పెంచుకోవడానికి ఇది ఒక చక్కని మార్గం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం శారీరక శక్తే కాకుండా, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కూడా లుకుమా ఒక వరమనే చెప్పాలి. దీని గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. దీని తీపి రుచి కారణంగా, చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా దీనిని వాడుకోవచ్చు. ఇందులో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి, పొట్ట సమస్యలను నివారిస్తుంది. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి, ఎముకల దృఢత్వానికి కూడా లుకుమా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lucuma-fruit-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా చెప్పాలంటే, మార్కెట్లో లభించే రసాయన మాత్రలు, ఖరీదైన ప్రొడక్ట్స్ వెనుక పరిగెత్తే కంటే, మన ఆహారంలో లుకుమా వంటి ప్రకృతి సిద్ధమైన సూపర్‌ఫుడ్‌ను చేర్చుకోవడం ఎంతో ఉత్తమం. ఇది మీ శరీరానికి కొత్త ఉత్తేజాన్ని, రోజువారీ పనుల్లో సూపర్ ఎనర్జీని అందిస్తుంది. మీ ఆరోగ్యాన్ని సహజ పద్ధతిలో కాపాడుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kobbari-perugu-pachadi-refreshing-coconut-curd-chutney-for-summer-body-cooling-foods-1826560.html</loc><lastmod>2026-05-26T17:17:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Perugu Pachadi 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొబ్బరి , పెరుగు, మజ్జిగ చేసే ఎంతో రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆంధ్రా రెసీపీ వంటకం. ఈ పెరుగు పచ్చడిని అందరూ సమ్మర్లో తింటారు అలాగే, శరీరానికి కూడా చలువ చేస్తుంది ఇంకా ఇది అన్నంలోకి కూడా సైడ్ డిష్‌గా పనిచేస్తుంది. దీని కోసం ఎక్కువ టైమ్ పెట్టుకోకుండా కేవలం నిమిషాల్లో దీనిని చాలా సులభంగా చేసుకోవచ్చు. ఇంకా ఈ కూరలో అల్లం, పచ్చిమిర్చి కూడా వేస్తే రుచిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొబ్బరి పెరుగు పచ్చడికి కావాల్సిన పదార్దాలు : ఒక కప్పు కొబ్బరి ముక్కలు,  రెండు కప్పులు పెరుగు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు,  అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, అర టేబుల్ స్పూన్ మినపప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  కరివేపాకు ఆకులు , కొత్తిమీరను కూడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా కొబ్బరిని తీసుకుని  మిక్సీ లో కానీ రోట్లో కానీ వేసి మెత్తగా పేస్ట్ పట్టుకోవాలి. అ తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకుని ఒక గిన్నె లేదా ప్లేట్ లో పెట్టుకోవాలి. అలాగే,  పెరుగును కూడా తీసుకోవాలి. దీనిలో వేసే కూరగాయల ముక్కలు కట్ చేసుకుని ఒక ప్లేట్ లో  పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో పెరుగును తీసుకుని, దానిలో ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోసి ఇంకా మజ్జిగ కవ్వంతో దీనిని తిప్పుకుంటూ ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొబ్బరి పేస్ట్ ను ఇలా ఉడికించుకోవాలి : ఇక ఇప్పుడు గ్యాస్ పొయ్యి లేదా కట్టెల పొయ్యిని వెలిగించి దాని మీద పెనం పెట్టి కొబ్బరి పేస్ట్ తో పాటు కూరగాయల ముక్కలు, ఇంకా కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు కూడా వేసి మెత్తగా  ఉడికించాలి. ఈ ముక్కలు మెత్తగా అయిన తర్వాత  దానిలో మజ్జిగను పోసి, ఇంకా దీనిని మీడియం  మంటపై ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/perugu-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత దీనిని కొద్దీ సేపు అలా ఉంచి మళ్ళీ కొత్తగా పాన్ తీసుకుని దానిలో ఆయిల్ వేసి వేసి, ఇంకా అర టీ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర,  కరివేపాకు ఆకులు , కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ అల్లం పేస్ట్ కూడా వేసి  బాగా ఉడికించాలి. సమ్మర్లో  ఈ కొబ్బరి పెరుగు పచ్చడి తింటే  ఒంట్లో ఉన్న వేడి పోతోంది. మీకు  ఇంకా మరింత రుచిగా కావాలంటే దీనిలో ఇంకా  కొత్తిమీర కూడా వేస్తే ఇంకా టేస్టీ టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/black-raisins-vs-golden-raisins-which-one-offers-more-nutrition-1826538.html</loc><lastmod>2026-05-26T17:18:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden-raisins.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Black Raisins Vs Golden Raisins ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో కిస్‌మిస్ (ఎండుద్రాక్ష)ను చాలామంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇందులో ఐరన్, పొటాషియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే, కిస్‌మిస్‌లను పచ్చిగా తినడం కంటే, రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే పరగడుపున తినడం వల్ల రెట్టింపు ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. నానబెట్టడం వల్ల వాటిలోని పోషకాలను శరీరం త్వరగా గ్రహిస్తుంది. కానీ, మార్కెట్లో లభించే నల్ల కిస్‌మిస్, పసుపు కిస్‌మిస్‌లలో ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కిస్‌మిస్‌లో ఐరన్ అధికంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని పెంచి ఎనీమియా (రక్తహీనత) రాకుండా కాపాడుతుంది. నానబెట్టిన కిస్‌మిస్‌లలో ఫైబర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది సహజ విరేచనకారిగా (Laxative) పనిచేసి మలబద్ధకం సమస్యను దూరం చేస్తుంది. ఇందులో ఉండే పొటాషియం శరీరంలోని ఉప్పు (సోడియం) శాతాన్ని సమతుల్యం చేసి, రక్తపోటును నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్ల కిస్‌మిస్ (Black Raisins): ఇవి నలుపు లేదా ఎరుపు ద్రాక్షలను నేరుగా ఎండలో ఎండబెట్టడం ద్వారా తయారవుతాయి. ఎలాంటి రసాయనాలు వాడకపోవడం వల్ల వీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు (ఆంథోసైనిన్స్), ఐరన్ మరియు ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. రక్తహీనత ఉన్నవారికి, జుట్టు రాలడం తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెరగడానికి నల్ల కిస్‌మిస్ అత్యంత శక్తివంతమైనదిగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు కిస్‌మిస్ (Yellow/Golden Raisins): వీటిని రంగు మారకుండా ఉండటానికి సల్ఫర్ డయాక్సైడ్‌తో ట్రీట్ చేస్తారు. ఇవి మరింత మెత్తగా, తియ్యగా ఉంటాయి. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ బ్యాలెన్స్ చేయడానికి, థైరాయిడ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/black-raisins-vs-golden5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల సాంద్రత, ఐరన్, యాంటీఆక్సిడెంట్ల పరంగా చూస్తే పసుపు కిస్‌మిస్ కంటే నల్ల కిస్‌మిస్ ఎక్కువ శక్తివంతమైనదిగా నిపుణులు భావిస్తారు. అయితే, రెండు రకాల కిస్‌మిస్‌లు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కాబట్టి, మీ అవసరాన్ని బట్టి రెండింటినీ మితంగా డైట్‌లో చేర్చుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/natural-lifestyle-changes-to-control-diabetes-and-illnesses-1826548.html</loc><lastmod>2026-05-26T16:58:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Diabetes (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత రోజుల్లో భారతదేశం ప్రపంచంలోనే మధుమేహానికి (Diabetes Capital) కేంద్రంగా మారుతోంది. వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా చిన్న వయసులోనే చాలా మంది బీపీ, షుగర్, పక్షవాతం, గుండెపోటు వంటి తీవ్రమైన వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు.  డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఠాకూర్ ఒక ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ, ఈ వ్యాధులన్నింటికీ మన ఆధునిక జీవన విధానం మరియు తప్పుడు ఆహార అలవాట్లే ప్రధాన కారణమని స్పష్టం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీరంలో వ్యాధులు రావడానికి ముఖ్య కారణం &#039;ఇన్ఫ్లమేషన్&#039; (వాపు). మనం నిత్యం వాడే రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్ దీర్ఘకాలంలో శరీరానికి ఎంతో హాని చేస్తాయి. రసాయనాలతో శుద్ధి చేసే రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్‌కు బదులుగా పాతకాలం నాటి గానుగు నూనెలను వాడటం ఎంతో శ్రేయస్కరం. అలాగే, చాలా మంది శారీరక శ్రమ లేకుండా కూర్చుని పనిచేస్తూ, అవసరానికి మించి కార్బోహైడ్రేట్లు (పిండిపదార్థాలు) ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని, ముఖ్యంగా వైట్ రైస్‌ను అధిక మొత్తంలో తింటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు మూడు, నాలుగు సార్లు తినడం, మధ్యలో చక్కెర వేసిన టీలు పదేపదే తాగడం వల్ల శరీరంలో సడన్‌గా గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి (Glucose Spike) . ఇలా నిరంతరం గ్లూకోజ్ పెరగడం వల్ల &#039;ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్&#039; ఏర్పడి, అది పొట్ట రావడానికి, డయాబెటిస్ మరియు ఇతర గుండె జబ్బులకు దారితీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనికి పరిష్కారంగా  కొన్ని అద్భుతమైన లైఫ్ స్టైల్ చిట్కాలను డాక్టర్ సూచించారు. ఉదయం లేవగానే చక్కెర వేసిన చాయ్ తాగడం పూర్తిగా మానేయాలి. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఇడ్లీ, దోశ వంటి కార్బోహైడ్రేట్లు కాకుండా కోడిగుడ్లు, మొలకెత్తిన గింజలు (Sprouts), డ్రై ఫ్రూట్స్ వంటి ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని మొదటి ఆహారంగా (First Meal) తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diabetes-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు రెండు పూటలు మాత్రమే తినడం (Two Meals) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. మనం తినే తెల్ల అన్నాన్ని కొద్దిగా తగ్గించి, అందులో కొంచెం నెయ్యి (Ghee) కలుపుకుని తినడం వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఒకేసారి పెరగకుండా అదుపులో ఉంటాయి. నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని, దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదని ఆయన తెలిపారు. సామాన్య ప్రజలు కూడా ప్రతిరోజూ పాలు, పెరుగు తీసుకోవడం ద్వారా శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ బి12ను సహజంగా పొందవచ్చని వివరించారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bjp-government-cm-suvendu-adhikari-announces-rs-5-fish-and-rice-meals-in-west-bengal-amid-food-politics-debate-1826465.html</loc><lastmod>2026-05-26T16:46:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish Rice 7 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పశ్చిమ బెంగాల్ ముఖ్యమంత్రి సువెందు అధికారి మరో సంచలన నిర్ణయం తీసుకున్నారు ఈ నేపథ్యంలోనే  శుక్రవారం రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ప్రభుత్వ ఆధ్వర్యంలో ఉండే క్యాంటీన్లలో రూ.5కే చేప కూర భోజనం అందిస్తున్నామంటూ  ప్రకటించారు.  ఓ సమావేశంలో మాట్లాడుతూ, పశ్చిమ బెంగాల్ వ్యాప్తంగా ఉన్న మొత్తం 400 క్యాంటీన్లలో రాయితీ కల్పిస్తూ ఈ  భోజన పథకాన్ని  అమలు చేయనున్నట్లు సువేందు  అధికారి తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అధికారంలోకి వచ్చిన తర్వాత  పశ్చిమ బెంగాల్ లో  చేపలు, మాంసం, గుడ్లపై బీజేపీ పూర్తి నిషేధం విధిస్తుందన్న మాటలకు బదులుగా ధీటుగా తృణమూల్ కాంగ్రెస్ నాయకులు ఆరోపిస్తున్న వాటికీ ఇలా సమాధానమిచ్చి ఈ ప్రకటన వెల్లడించారు. ఈ చేపల విషయంలో మమత వర్సెస్ బీజేపీ ఇరు వర్గాలు వారు మాటలు తూటాలను పేల్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఏప్రిల్‌లో జరిగిన ఓ బహిరంగ సభలో, ప్రజల ఆహారపు అలవాట్లను ప్రస్తావిస్తూ టీఎంసీ అధినేత్రి మమతా బెనర్జీ బీజేపీని లక్ష్యంగా మాటలను అన్నారు. బెంగాల్ ప్రజలు ఎక్కువగా చేపలు, అన్నం తిని బతుకుతారు. మీరు ఇప్పుడు ప్రజలకు చేపలు తినకూడదు, మాంసం తినకూడదు, గుడ్లు తినకూడదు అని అంటున్నారు .. మరి ఇక వాళ్ళు ఏం తింటారని? ప్రశ్నించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, బీజేపీ ఈ తీవ్ర ఆరోపణలను ఖండింస్తూ, తాము అధికారంలోకి వస్తే పార్టీ అలాంటి చర్యలు తీసుకోదని అప్పుడు హామీ ఇచ్చింది. నిజానికి, అనురాగ్ ఠాకూర్‌తో సహా కొందరు బీజేపీ నాయకులు బెంగాలీ సంస్కృతి పట్ల తమకున్న అనుబంధాన్ని చాటుకోవడానికి చేపలు, అన్నం విందులలో పాల్గొనడమే కాకుండా, ఆ నామినేషన్ ర్యాలీల సమయంలో చేపలను కూడా తీసుకుని వెళ్ళారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-rice.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేము మాంసం, చేపలు, అన్నం తింటున్నాము. 16 రాష్ట్రాల్లో బీజేపీకి సొంత ప్రభుత్వాలు ఉన్నాయి. 20 రాష్ట్రాల్లో ఎన్డీఏకు ప్రభుత్వాలు ఉన్నాయి. ఎక్కడా ఎవరి ప్రసంగంపైనా, ఆహారంపైనా, ఆరాధనపైనా ఎలాంటి ఆంక్షలు లేవు. కానీ, మమతా బెనర్జీ... భయాన్ని, గందరగోళాన్ని, పుకార్లను వ్యాప్తి చేస్తున్నారని ఠాకూర్ అన్నారు. బెంగాల్‌లో 5 రూపాయల భోజనాలు : పశ్చిమ బెంగాల్ మొత్తం రూ. 5 రాయితీ ధరకే ఆహారం అందించే క్యాంటీన్లు మంచి పేరు పొందాయి. 2021 ఫిబ్రవరిలో మాజీ ముఖ్యమంత్రి మమతా బెనర్జీ  ఈ నాంది పలికిన ఈ క్యాంటీన్లను &#039;మా&#039; క్యాంటీన్ అని పిలుస్తారు. ఇవి ప్రతి రోజూ మధ్యాహ్నం 12:30 నుండి 3:00 గంటల వరకు మాత్రమే పనిచేస్తాయి. గత ప్రభుత్వం అన్నం, పప్పు, కూర, గుడ్డు కూరను పెట్టారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/meaning-of-dreams-involving-parents-friends-and-strangers-in-dream-science-1826482.html</loc><lastmod>2026-05-26T16:15:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dreams (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిద్రపోయే సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ కలల ప్రపంచంలోకి వెళ్తుంటారు. కొన్ని కలలు ఉదయాన్నే మర్చిపోతే, మరికొన్ని కలలు మన మనస్సుపై బలమైన ముద్ర వేస్తాయి. భారతీయ సంస్కృతిలో &#039;స్వప్న శాస్త్రం&#039; (Dream Science) ప్రకారం, మనకు వచ్చే ప్రతి కల భవిష్యత్తులో జరగబోయే మంచి లేదా చెడు పరిణామాలకు సంకేతంగా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసిక విశ్లేషణ ప్రకారం కూడా మన ఉపచేతన మనస్సులో (Subconscious Mind) దాగి ఉన్న ఆలోచనలే కలల రూపంలో బయటకు వస్తాయి. ముఖ్యంగా మన నిత్య జీవితంతో ముడిపడి ఉన్న తల్లిదండ్రులు, స్నేహితులు లేదా అపరిచితులు (Strangers) కలలో కనిపిస్తే దానికి రకరకాల అర్థాలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలలో తల్లిదండ్రులు కనిపించడం అత్యంత పవిత్రమైన మరియు శుభప్రదమైన సంకేతంగా పరిగణించబడుతుంది. స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం, కలలో తల్లిదండ్రులు సంతోషంగా కనిపిస్తే మీకు రాబోయే రోజుల్లో పెద్దల ఆశీస్సులు లభిస్తాయని, కెరీర్‌లో లేదా వ్యాపారంలో మంచి పురోగతి ఉంటుందని అర్థం. ఒకవేళ కలలో తల్లిదండ్రులు కోపంగా ఉన్నట్లు లేదా వారితో గొడవ పడుతున్నట్లు వస్తే, మీరు ఏదో తప్పుడు మార్గంలో వెళ్తున్నారని లేదా మీ బాధ్యతలను సక్రమంగా నిర్వర్తించడం లేదని మీ మనస్సు మిమ్మల్ని హెచ్చరిస్తోందని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇది మీ అంతర్గత భయాలకు అద్దం పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక మన జీవితంలో కీలక పాత్ర పోషించే స్నేహితులు కలలో కనిపిస్తే, అది మీ సామాజిక సంబంధాలను సూచిస్తుంది. పాత స్నేహితులు కలలో కనిపించడం అంటే, మీరు మీ పాత జ్ఞాపకాలను లేదా ఒత్తిడి లేని జీవితాన్ని మిస్ అవుతున్నారని అర్థం. ప్రస్తుత జీవితంలో ఒత్తిడి ఎక్కువైనప్పుడు మనస్సు అలా ప్రశాంతతను కోరుకుంటుంది. ఒకవేళ కలలో స్నేహితుడు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నట్లు చూస్తే, నిజ జీవితంలో వారికి మీ సహాయం అవసరమై ఉండవచ్చు లేదా మీ ఇద్దరి మధ్య బంధాన్ని మరింత బలోపేతం చేసుకోవాలని అర్థం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dreams-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా, కలలలో అపరిచితులు (తెలియని వ్యక్తులు) కనిపించడం ఎంతో ఆసక్తికరమైన అంశం. కలలో తెలియని వ్యక్తులు కనిపిస్తే, అది మీ జీవితంలోకి రాబోయే కొత్త మార్పులను లేదా కొత్త అవకాశాలను సూచిస్తుంది. ఒకవేళ కలలో అపరిచితుడు మిమ్మల్ని భయపెడుతున్నట్లు వస్తే, అది మీలో దాగి ఉన్న అభద్రతా భావాన్ని, తెలియని విషయాల పట్ల ఉన్న భయాన్ని తెలియజేస్తుంది. కలలు అనేవి కేవలం భ్రమలు కావు, అవి మన మానసిక స్థితికి మరియు భవిష్యత్తు సూచనలకు ప్రతీకలు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/konda-reddy-tribal-culture-in-eluru-agency-traditional-songs-dances-and-forest-life-heritage-1826447.html</loc><lastmod>2026-05-26T15:46:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Konda Reddy Tribal 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆధునిక ప్రపంచపు అలికిడికి దూరంగా, దట్టమైన అడవులు, ఎత్తైన కొండకోనల మధ్య సాగే గిరిజన జీవన విధానం ఎప్పుడూ విలక్షణమైనదే. పచ్చని ప్రకృతిని నమ్ముకుని బతికే గిరిపుత్రుల సంస్కృతి, వారి ఆచార వ్యవహారాలు నిఖార్సైన మానవీయ విలువలకు అద్దం పడతాయి. ముఖ్యంగా ఏలూరు జిల్లా బుట్టాయగూడెం పరిసర ప్రాంతాల్లోని ఏజెన్సీ గ్రామాల్లో నివసించే &#039;కొండరెడ్డి&#039; గిరిజనుల జీవన శైలి భిన్నమైనది. బాహ్య ప్రపంచంతో పెద్దగా సంబంధాలు లేకపోయినా, తరతరాలుగా వస్తున్న తమ సాంప్రదాయాలను వారు ప్రాణప్రదంగా కాపాడుకుంటున్నారు. సరిగమల గురించిన శాస్త్రీయ పరిజ్ఞానం లేకపోయినా, ప్రకృతి అందించిన శబ్దాలనే రాగాలుగా మలచుకుంటూ సాగే వారి జీవన ప్రయాణం అద్భుతమనే చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అడవి తల్లి అందించిన స్వరాలు.. పండగల్లో లయబద్ధ నృత్యాలు: నేటి ఆధునిక కాలంలో డిస్కో, బ్రేక్ డాన్స్, స్నేక్ డాన్స్ వంటి పాశ్చాత్య నృత్యాలు, కూచిపూడి, భరతనాట్యం లాంటి శాస్త్రీయ నృత్యాలు ప్రపంచాన్ని ఊపేస్తున్నా, కొండరెడ్డి గిరిజనులకు మాత్రం వాటితో ఎటువంటి ప్రమేయం లేదు. చుట్టూ ముసిరిన కొండలు, జలజలా పారే వాగుల సవ్వడులే వారి నృత్యానికి ప్రేరణ. అడవి తల్లి నేర్పిన లయకు అనుగుణంగా అడుగులు వేస్తూ వారు చేసే నృత్యాలు చూసేవారిని కట్టిపడేస్తాయి. గిరిజన గ్రామాల్లో జరిగే వివాహాది శుభకార్యాల్లోనూ, పండుగ పబ్బాల్లోనూ ఈ లయబద్ధమైన నృత్యాలు వారి సంస్కృతికి ప్రతీకలుగా నిలుస్తాయి. కోయిలల కుహూకుహూలు, సెలయేళ్ల గలగలలను మరిపిస్తూ సాగే గిరిపుత్రుల పాటలు, ఆటలు వారి నిష్కల్మషమైన ఆనందాన్ని చాటిచెబుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొండరెడ్డి గిరిజనుల సాంప్రదాయ వాయిద్యాలు: సొంత నైపుణ్యానికి నిదర్శనం గిరిజన సంస్కృతిలో సంగీత వాయిద్యాలకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. అయితే, ఈ వాయిద్య పరికరాల కోసం వారు పట్టణాలకో, మార్కెట్లకో వెళ్లరు. తమకు కావలసిన సంగీత పరికరాలను అడవిలో లభించే వనరులతో స్వయంగా తయారు చేసుకునే అద్భుతమైన నైపుణ్యం వీరి సొంతం. అడవిలో సహజంగా దొరికే ఉమ్మేటెక్కు, వేగిస చెట్ల దుంగలను తెచ్చి, వాటిని గుల్లగా (తొర్రలా) తొలిచి ఢప్పుల నమూనాలను తయారు చేస్తారు. వీటికి మేక చర్మాలను అమర్చి అందమైన వాయిద్యాలుగా రూపుదిద్దుతారు. వీటితో పాటు అడ్డతీగ గిల్లలను గుత్తులుగా కట్టి ప్రత్యేకమైన శబ్దాలు పలికిస్తారు. మహిళలు ఈ అడ్డతీగ గిల్లల గుత్తులను చేతబూని, వాటిని ఊపుతూ లయబద్ధమైన చప్పుడుకు అనుగుణంగా అడుగులు వేస్తూ నృత్యం చేయడం పర్యాటకులను విశేషంగా ఆకర్షిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోయ తెగ &#039;రేల&#039; పాటలు.. జొన్నకూడు ఉత్సవాల సందడి : కొండరెడ్డి గిరిజనులతో పాటు ఏజెన్సీలో నివసించే కోయ తెగ ప్రజల సంస్కృతి కూడా ఎంతో సంపన్నమైనది. వీరు పాడే &#039;రెరె.. రెరెలా.. రేలా.. రేలా..&#039; అంటూ సాగే రేలా పాటలు గిరిజన జీవన సౌరభాన్ని వెదజల్లుతాయి. ముఖ్యంగా కొండరెడ్లు జొన్న పంట చేతికి వచ్చే సమయంలో &#039;జొన్నకూడు.. జొన్నవిల్లు.. జొన్నకూలితే.. పోతేనత్త&#039; అంటూ కొత్త పంటల పండుగలను వైభవంగా జరుపుకుంటారు. పసుపు పచ్చ పండుగ, మామిడి పండుగ, చింత పండుగ, భూదేవి పండుగలలో ఈ సాంప్రదాయ నృత్యాలు ఊపందుకుంటాయి. అలాగే పెళ్లిళ్ల సమయంలో &#039;కళ్ళేడమ్మ.. కళ్ళేడమ్ము.. గోగులపిల్లకు.. కెవ్వెల పెళ్లోడు&#039; అంటూ వరుసపాటలు పాడుతూ పెళ్లి ఇళ్లలో ఆనందోత్సాహాలను నింపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/konda-reddy-tribal-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గిరిజన గ్రామాల్లో వేసవి వేడుకలు: మారుమోగుతున్న డోలు, కొయ్యల వాయిద్యాలు: ప్రస్తుత వేసవి కాలంలో గిరిజన పల్లెలు సరికొత్త శోభను సంతరించుకున్నాయి. మండుటెండలను సైతం లెక్కచేయకుండా గిరిజన గ్రామాల్లో డోలు, కొయ్యల వాయిద్యాల మోత మారుమోగుతోంది. తరతరాలుగా తమకు వస్తున్న ఆచారం ప్రకారం ఈ వేసవిలోనే వారు బాట పండుగ, మామిడికాయ పండుగలను అత్యంత భక్తిశ్రద్ధలతో నిర్వహిస్తారు. వన దేవతలను పూజిస్తూ సాగే ఈ ఉత్సవాలతో ఏజెన్సీ ప్రాంతమంతా పండగ వాతావరణం నెలకొంది. పల్లెల్లో డోలు కొడుతూ, రేలా పాటలు పాడుతూ, సాంప్రదాయ నృత్యాలు చేస్తూ గిరిజనులు సాగించే ఈ వేడుకలు బాహ్య ప్రపంచం నుండి వచ్చే సందర్శకులకు సరికొత్త అనుభూతిని, కనువిందును కలిగిస్తున్నాయి. అమాయకత్వమే ఆభరణంగా, ప్రకృతి ప్రసాదించిన వనరులే జీవన లయగా సాగుతున్న వీరి సంస్కృతిని కాపాడుకోవాల్సిన బాధ్యత ఎంతైనా ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/raw-papaya-chutney-for-weight-loss-a-nutrient-rich-light-food-for-easy-digestion-1826414.html</loc><lastmod>2026-05-26T15:11:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Raw Pickel Papaya Pickel ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోరూరించే పచ్చి బొప్పాయి పచ్చడిని ఇలా చేస్తే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. అంతేకాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది చాలా చాలా మంచిది.  అయితే, దీనిని వేడి వేడి అన్నంలో  తింటే  ఇక స్వర్గమే. దీనిలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకొని తింటే పచ్చడి అద్భుతంగా ఉంటుంది. దీనికి కావాల్సిన   పదార్థాలు, తయారీ విధానం గురించి  ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి బొప్పాయి పచ్చడికి  కావలసిన పదార్థాలు:పచ్చి బొప్పాయి తురుము,  లేదా రెండు కప్పుల చిన్న ముక్కలు,  నాలుగు పచ్చిమిర్చి,  ఎండుమిర్చి  6 లేక 7, అర కప్పు నూనె, పోపు దినుసులు ఒక టేబుల్ స్పూన్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినపప్పు, అర టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు, ఇంకా  చింతపండు కొంచం  తీసుకోవాలి. నాలుగు లేక 5 వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  రుచికి తగినంత ఉప్పు, నాలుగు కరివేపాకు, ఇంకా కొద్దిగా కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి బొప్పాయిని ఇలా వేయించుకోవాలి : ముందుగా గ్యాస్ వెలిగించి స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి ఒక స్పూన్ నూనె వేయాలి. అది బాగా కాగిన తర్వాత దానిలో పచ్చి బొప్పాయి ముక్కలు, నాలుగు  పచ్చిమిర్చి వేసి  వాసన పోయే వరకు మీడియం మంటపై దీనిని బాగా వేయించుకోవాలి. ఒక విషయం బాగా గుర్తు పెట్టుకోండి ముక్కలను బాగా ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చడిని ఇలా రుబ్బుకోవాలి: ఇంకా దీనిలో వేయించిన ఒక కప్పు బొప్పాయి ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి వేసి మిక్సీ జార్‌లో గ్రైండ్ వేసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో వెల్లుల్లి, కొద్దిగా చింతపండు, రుచికి తగినంత ఉప్పును తీసుకుని దీనిలో వేసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా కొత్తిమీర కూడా వేసి  దీనిని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేసుకుంటే తినడానికి మంచిగా ఉంటుంది. అలాగే, ఇది అంత రుచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/raw-pickel-papaya-pickel-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో ఇలా పోపు పెట్టుకోవాలి : ఇప్పుడు ఇంకో పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి అది బాగా  వేడయ్యాక.. ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, కరివేపాకు, నాలుగు ఎండుమిర్చి కూడా వేసి దీనిని పోపు పెట్టాలి. ఇక చివర్లో  రుబ్బి పెట్టుకున్న పచ్చి బొప్పాయి పచ్చడి మిశ్రమాన్ని  దీనిలో వేసి నాలుగు నిమిషాల పాటు కలిపి స్టవ్  ఆఫ్ చేసి కిందకు దించి అన్నంలో పెట్టుకుని తినాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/ketu-transit-2026-financial-gains-and-property-for-these-4-zodiac-signs-1826395.html</loc><lastmod>2026-05-26T14:59:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ketu Sanchar 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ప్రస్తుతం కేతు గ్రహం సింహ రాశిలో సంచరిస్తున్న విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈ సమయంలో ఇది నాలుగు రాశులపై తన దృష్టి కేంద్రీకరించడం, నాలుగు రాశులపై అనుగ్రహం కలిగించడం వలన  ఆ రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి అంట. ముఖ్యంగా తప్పకుండా ఫ్లాట్ కొనుగోలు చేయడం లేదా వాహన యోగం ఉందని చెబుతున్నారు పండితులు. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు మనం చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి కేతువు అనుగ్రహం వలన చాలా అద్భుతంగా కలిసి వస్తుంది. పనుల్లో ఆటంకాలు తొలిగిపోతాయి. అంతే కాకుండా ఈ రాశి వారు ఊహించని విధంగా లాభాలు అందుకుంటారు. ఉద్యోగం చేసే చోట కూడా మీకు మంచి గౌరవం లభిస్తుంది. మీ పనికి తగిన గుర్తింపు లభించడంతో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి కేతువు సానుకూల దృష్టి వలన చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఎవరు అయితే చాలా రోజుల నుంచి ఫ్లాట్, ల్యాండ్ తీసుకోవాలని చూస్తున్నారో, వారి కోరిక నెరవేరుతుంది. అంతే కాకుండా ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. చేతినిండా డబ్బుతో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. అన్ని విధాలుగా ఈ రాశి వారికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ఇది చాలా బెస్ట్ సమయం. వీరు అనుకున్న సమయానికి పనులు పూర్తి చేసుకుంటారు. చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. విద్యార్థులు మంచి కాలేజీల్లో సీటు సంపాదించుకుంటారు. ఆర్థికంగా, ఆరోగ్య పరంగా కలిసి వస్తుంది. ఈ రాశి వారు నూతన వాహన కొనుగోలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ketu-sanchar-6-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది. సమయానికి డబ్బు చేతికి అందుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి విదేశీ పర్యాటన చేయాలి అనుకునే వారికి ఇది మంచి సమయం. అలాగే వ్యాపారస్తులు ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు. చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-farmers-summer-sago-java-drink-recipe-drink-a-cooling-healthy-beverage-to-beat-the-heat-naturally-1826379.html</loc><lastmod>2026-05-26T14:31:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saggu Biyyam Java ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది వరకు పాత రోజుల్లో ఎండలు విపరీతంగా ఉన్నప్పుడు  ఉన్నప్పుడు పెద్దలు నుంచి రైతులు, కూలీలు తప్పకుండా దీనినే తాగే వాళ్ళు. ఈ చల్లని పానీయమే సగ్గుబియ్యం జావ ఒకటి. ఇది ఒక్కసారి తాగితే అస్సలు వదలరు అంత రుచిగా ఉంటుంది ఇంకా ఇది శరీరానికి కూడా చల్లదనం ఇస్తుంది. ఆలాగే  శక్తిని కూడా వెంటనే ఇస్తుంది. అలా సంప్రదాయ డ్రింక్‌గా  కూడా పిలుస్తారు. పల్లెటూర్లలో  ఇప్పటికీ ఈ జావను సమ్మర్లో ఎక్కువగా తయారు చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం తయారీ విధానం : సగ్గుబియ్యాన్ని నీటిలో నానబెట్టాలి.  ఆ తరువాత వీటిని బాగా ఉడికించి చల్లార్చాలి. కొద్దీ సేపటి తర్వాత దీనిలో పాలు లేదా మజ్జిగ  కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో మీరు బెల్లం లేదా కొద్దిగా ఉప్పు వేసుకుని  మీ రుచికి ఎలా తాగితే అలా తయారు చేసుకోవచ్చు.  మీరు దీనిలో చల్లగా తాగితే ఒంటిలో ఉన్న వేడి నుంచి ఉపశమనం దొరుకుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సగ్గుబియ్యం వలన కలిగే లాభాలు ఇవే.. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. అలాగే ఎండలో తిరిగిన తర్వాత అలసటను కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది.  ఇంకా నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలను కూడా ఇది తగ్గించడంలో  కీలక పాత్ర వహిస్తుంది. ఇంకా ఇది  కడుపుకు తేలికగా ఉండి జీర్ణక్రియ పని తీరును కూడా మెరుగుపరస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తుంది. అలాగే చిన్న పిల్లలు నుంచి వయస్సు అయిపోయిన , వృద్ధులు కూడా తాగొచ్చు. అంతే కాదు,  దీనిని తాగితే వేసవిలో అందర్ని ఇబ్బంది పెట్టె బాడీ హీట్ ను తగ్గిస్తుంది. అలాగే దీనిని ఒకసారి తాగితే మళ్ళీ ఆకలి కూడా వేయదు ఎందుకంటే, కడుపు నిండిన ఫీలింగ్ వస్తుంది.  అంతేకాదు, మజ్జిగ లేదా పాలు కలిపి తీసుకుంటే ఇది ఇంకా టేస్టీగా ఉంటుంది. 
పాతకాలంలో ఇది సహజ కూలింగ్ డ్రింక్‌గా తాగే వాళ్ళు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saggu-biyyam-java-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది కొంచం తియ్యగా ఉంటుంది కాబట్టి షుగర్ ఉన్నవారు కచ్చితంగా వైద్యున్ని సంప్రదించి దీనిని తాగాలి. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/entertainment/nora-fatehi-to-shine-at-fifa-world-cup-2026-opening-ceremony-dance-and-song-performance-1826344.html</loc><lastmod>2026-05-26T14:30:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nora Fatehi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందాల ముద్దుగుమ్మ బాలీవుడ్ క్రేజీ బ్యూటీ నోరా ఫతేహి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. అందం, అభినయం ఈ ముద్దుగుమ్మ సొంతం. ఈ చిన్నదాని అందానికే కాదు, డ్యాన్స్‌కు కూడా విపరీతమైన క్రేజ్ ఉంటుంది. ఈ బ్యూటీ తన డ్యాన్స్, నడుము వయ్యారాలతో కుర్రారు గుండెల్లో దడ పుట్టిస్తుంది. తన డ్యాన్స్‌తో ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా తక్కువ సమయంలో యూత్‌లో మంచి క్రేజ్, విపరీతమైన పాపులారిటీ సంపాదించుకున్న ముద్దుగుమ్మల్లో ఈ బ్యూటీ ఒకరు. ఈ అమ్మడు పర్ఫామెన్స్ కోసం ఎంతో మంది ఆసక్తిగా ఎదురు చూస్తుంటారు. కేవలం సినిమాల్లో  సాంగ్స్ చేయడం, నటించడమే కాకుండా, ప్రత్యేకమైన ఈవెంట్స్‌లో ఈ బ్యూటీ స్పెషల్ పర్ఫామెన్స్‌తో అందరినీ ఆకట్టుకుంటుంది. ప్రస్తుతం వరస ఆఫర్లతో చాలా బిజీగా ఉన్న ఈ ముద్దుగుమ్మకు ఇప్పుడు మరో జాక్ పాట్ తగిలింది. ఫిఫా ప్రపంచ కప్ 2026 ప్రారంభపు ఈవెంట్‌లో ఈ బ్యూటీ ప్రదర్శన ఇవ్వనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 ఫిఫా ప్రపంచ కప్ ప్రారంభ వేడుకల్లో నోరా పాల్గొననున్నారు అనే విషయాన్ని ఫిఫా ఎక్స్ ఫ్రాంచైజీ అధికారికంగా ప్రకటించింది.  గతంలో ఫిపా ప్రపంచ కప్ ముగింపు వేడుకల్లో తన డ్యాన్స్‌తో సందడి చేసిన ఈ చిన్నది, 2026, ఈ సంవత్సరం ఫీఫా ప్రారంభపు వేడుకల్లోనే అందరినీ డ్యాన్స్‌తో మాత్రమే కాకుండా పాట పాడుతూ  అలరించనున్నారంట. దీంతో ఈ విషయం తెలుసుకున్న ఈ ముద్దుగుమ్మ అభిమానుల ఆనందం మరింత రెట్టింపు అయ్యింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఈ సంవత్సరం ఫిఫా ప్రపంచ కప్ ప్రారంభ వేడుకలు, 2026 జూన్ 12న కెనడాలోని టొరంటోలో ఉన్న BMO ఫీల్డ్‌లో జరగనున్నాయి. ప్రపంచ క్రీడాకారులు ఎంతగానో ఎదురు చూసే ఈ టోర్నమెంట్‌లో 48 జట్లు  పాల్గొంటాయి.  జూన్ 11 నుంచి జూలై 19 వరకు అమెరికా, మెక్సీకో, కెనాడాలో దశల వారిగా ఈ టోర్ని కొనసాగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/nora-fatehi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక  ఈ కార్యక్రమంలో బాలీవుడ్ బ్యూటీ నోరా ఫతేహితో పాటు, అలియానా, జెస్సీ రేయెజ్, అలెస్సియా కారా, అలనిస్ మోరిసెట్, వెగాడ్రీమ్ వంటి కళాకారులు కూడా తమ ప్రదర్శనలతో ఆకట్టుకోనున్నారంట. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-seerat-kapoor-latest-cute-photos-goes-viral-1826373.html</loc><lastmod>2026-05-26T14:06:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapoor.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Seerath Kapoor ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapur-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందాల భామ సీరత్ కపూర్.. ఈ బ్యూటీ తెలుగు ప్రేక్షకులకు సుపరిచితురాలే.. ఈ క్రేజీ భామ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.  యంగ్ హీరో శర్వానంద్ నటించిన సూపర్ హిట్ మూవీ రన్ రాజా రాజా రన్ సినిమాతో టాలీవుడ్ కు పరిచయం అయ్యింది సీరత్ కపూర్. ఆ తర్వాత ఈ అమ్మడు బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలతో మెప్పించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapur-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆతర్వాత తెలుగులో ఎక్కడా కనిపించలేదు ఈ చిన్నది. రన్ రాజా రన్ సినిమా తర్వాత కొన్ని సినిమాలు చేసింది..కానీ.. ఈ ముద్దుగుమ్మకు అనుకున్నంతగా గుర్తింపు రాలేదు. దీంతో అవకాశాలు సైతం తగ్గిపోయాయి. అయితే ఈ హీరోయిన్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఫుల్ యాక్టివ్ అయ్యింది. సోషల్ మీడియాలో ఓ రేంజ్ లో అందాలు ఆరబోస్తూ అభిమానులను ఆకట్టుకుంటుంది ఈ అమ్మడు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapur-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2015లో సందీప్ కిషన్ నటించిన టైగర్ చిత్రంలో నటించింది. మంచి అంచనాల మధ్య విడుదలైన ఈ సినిమా ఆశించిన స్థాయిలో మెప్పించలేకపోయింది. ఇక ఆ తర్వాత కొలంబస్, రాజు గారి గది 2, టచ్ చేసి చూడు, ఒక్క క్షణం చిత్రాల్లో నటించింది. అయితే ఈ సినిమాలన్ని బాక్సాఫీస్ వద్ద డిజాస్టర్స్ కాగా.. అందంలో ఈ అమ్మడుకు మాత్రం మంచి క్రేజ్ వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapur-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత మరో సినిమాలో కనిపించలేదు. ఆమె చివరిసారిగా మా వింత గాధ వినుమా సినిమాలో నటించింది. అలాగే ఆమధ్య హిందీలో మారిచ్ అనే క్రైం థ్రిల్లర్ లో నటించింది. సీరత్ కపూర్ కేవలం నటి మాత్రమే కాదు.. మంచి డాన్సర్ కూడా.. తన డాన్స్ స్టెప్పులతో మతిపోగొడుతోంది ఈ ముద్దుగుమ్మ.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/seerath-kapur.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాలీవుడ్ ఇండస్టీలో కొరియోగ్రాఫర్ గా చేసింది సీరత్ కపూర్.. పలు సినిమాల్లో కొరియోగ్రాఫర్ గా చేసింది సీరత్. ఆ తర్వాత నటనపై ఆసక్తితో హీరోయిన్ గా అడుగుపెట్టింది. ఇదిలా ఉంటే.. తాజాగా ఆమె షేర్ చేసిన లేటేస్ట్ గ్లామర్ ఫోటోస్ వైరలవుతున్నాయి.ఈ ఫోటోలకు నెటిజన్స్ ఫిదా అవుతున్నారు. క్రేజీ కామెంట్స్ చేస్తూ హల్ చల్ చేస్తున్నారు నెటిజన్స్.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/is-actress-shalini-pandey-not-getting-tollywood-offers-1826356.html</loc><lastmod>2026-05-26T14:02:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini-latest-pic.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shalini Latest Pic ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర్జున్ రెడ్డి సినిమాతో ఓవర్ నైట్ లో స్టార్ హీరోగా విజయ్ దేవరకొండ, స్టార్ దర్శకుడిగా సందీప్ రెడ్డి వంగ మారిపోయారు. కానీ ఈ సినిమాలో హీరోయిన్ గా నటించిన షాలిని పాండేకు మాత్రం ఆశించిన స్థాయిలో అవకాశాలు మాత్రం రాలేదు. తొలి సినిమాతోనే హిట్ అందుకున్న షాలిని కచ్చితంగా బిజీ ఆర్టిస్ట్ అవుతుందని అంతా అనుకున్నారు. కానీ అలా జరగలేదు. కొన్ని సినిమాలకే పరిమితం అయ్యింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర్జున్ రెడ్డి సినిమాలో ఇనో సేంట్ అమ్మాయిగా నటించి మెప్పించిన షాలిని పాండేకు మంచి పేరు వచ్చింది. కానీ అవకాశాలు మాత్రం అంతగా రాలేదు. కొన్ని సినిమాల్లో నటించినప్పటికీ అవి సక్సెస్ కాలేదు. దాంతో ఈ అమ్మడు బాలీవుడ్ కు చెక్కేసింది. అక్కడ బయక్ టు బ్యాక్ సినిమాలు చేసింది. కానీ అక్కడ ఈ చిన్నదనికి ఆశించిన స్థాయిలో సక్సెస్ రాలేదు. దాంతో ఆఫర్స్ కరువయ్యాయి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini-latest-picc.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగుతో పాటు తమిళ్ లోనూ సినిమాలు చేసింది ఈ చిన్నది. కానీ అక్కడ కూడా సక్సెస్ కాలేదు. ఇక ఈ ముద్దుగుమ్మ సోషల్ మీడియాలో చాలా యాక్టివ్ గా ఉంటుంది. ఒకప్పుడు బొద్దుగా ఉన్న ఈ భామ ఇప్పుడు సన్నజాజిలా మారిపోయింది. ఓ రేంజ్ లో అందాలు ఆరబోస్తూ వయ్యారాలు ఒలబోస్తుంది. అయినా కూడా ఈ చిన్నదానికి పెద్దగా ఆఫర్స్ రావడం లేదు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియాను షేక్ చేసేలా ఫోటోలు షేర్ చేస్తుంది షాలిని. తన గ్లామర్ తో గాలులు వేస్తోంది. అందాలు ఆరబోస్తున్నా కూడా ఈ అమ్మడికి అవకాశాలు మాత్రంనిల్లు. కానీ సోషల్ మీడియాలో ఫాలోవర్స్ మాత్రం భయంకరంగా పెంచుకుంది. సినిమాలు లేకపోయినా అభిమానులను సోషల్ మీడియా ద్వారా ఆకట్టుకుంటుంది షాలిని.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shalini-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఈ అమ్మడి ఫోటోలు చూసి అభిమానులు షాక్ అవుతున్నారు. ఈ బ్యూటీ సినిమాల్లో ఎందుకు బిజీ అవ్వలకేపోతుందా అని ఆరాలు తీస్తున్నారు. అలాగే ఈ చిన్నదని ఫోటోలకు క్రేజీ కామెంట్స్ చేస్తున్నారు. చేసిన తొలి సినిమాతోనే స్టార్ డమ్ అందుకున్న షాలిని ఆతర్వాత వరుస ఫ్లాపులను చూసింది. మరి ఈ అమ్మడు తెలుగులో సినిమా ఎప్పుడు చేస్తుందో చూడాలి.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-are-kidney-stones-more-common-in-male-and-female-know-reason-here-1826330.html</loc><lastmod>2026-05-26T13:38:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kidney 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేటి కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఇరవై నుంచి నలభై ఏళ్ల మధ్య వయసున్న స్త్రీ పురుషులు అందరిలో మూత్రపిండాల సంబంధిత వ్యాధులు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. గతంలో, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వంటి వ్యాధులు వృద్ధులలో మాత్రమే కనిపించేవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య బాగా పెరిగింది. ఆసక్తికరమైన విషయం ఏమిటంటే నేటి కాలంలో చాలా చిన్న వయసులోనే ఈ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. ఈ వ్యాధి బారిన పడే వారి సంఖ్య ఎందుకు పెరిగుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం... ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో ఇరవై నుంచి నలభై ఏళ్ల మధ్య వయసున్న స్త్రీపురుషులలో మూత్రపిండాల సంబంధిత వ్యాధుల ప్రాబల్యం పెరిగింది. గతంలో మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల వంటి వ్యాధులు వృద్ధులలో కనిపించేవి. కానీ ఇప్పుడు 20 నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న వారిలో ఈ వ్యాధి ప్రాబల్యం 30 నుంచి 40 శాతం పెరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలో పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రత, వేడి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఏర్పడటానికి గల కారణాలలో ఒకటి. చెమట పట్టడం వల్ల శరీరం నుంచి అదనపు ద్రవం విడుదల అవుతుంది. ఎయిర్ కండిషన్డ్ గదులలో పనిచేసే వారికి దాహం కూడా వేయదు. అందువల్ల శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడి మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల రేటు పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kidney-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగేప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం కూడా నేటి కాలంలో పెరిగింది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని క్షీణింపజేస్తుంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లోని సోడియం, సంతృప్త కొవ్వులు, ప్రిజర్వేటివ్‌లు మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడిని కలిగించి, కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mars-transit-in-aries-until-june-20-manglik-dosha-effects-on-these-zodiac-signs-details-in-telugu-1826305.html</loc><lastmod>2026-05-26T13:23:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mangalya-yoga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mangalya Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kuja-dosha-remedies1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం మేష రాశిలో, తన స్వస్థానంలో జూన్ 20 వరకు సంచారం చేస్తున్న కుజ గ్రహం వల్ల కొన్ని రాశుల వారికి మాంగల్య దోషం (కుజ దోషం, అంగారక దోషం) ఏర్పడింది. కుజుడు ఏ రాశికైనా 1, 2, 4, 7, 8, 12 రాశుల్లో సంచారం చేస్తున్నప్పుడు కుజ దోషం ఏర్పడుతుంది. అయితే, కుజుడు తన స్వస్థానంలో ఉన్నందువల్ల ఈ దోషం బాగా తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఈ దోషం వల్ల వైవాహిక జీవితంలో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. జీవిత భాగస్వామితో ఎంత ఓర్పు, సహనాలతో వ్యవహరిస్తే అంత మంచిది. ఈ కుజ సంచారం వల్ల మేషం, వృషభం, కన్య, తుల, మకరం, మీన రాశుల వారికి కుటుంబ సమస్యలు, దాంపత్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఈ రాశుల వారు సుబ్రహ్మణ్య స్వామి స్తోత్రం గానీ సుందర కాండను గానీ పఠించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-mesha-rashi-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశిలో సంచారం వల్ల కుజ దోషం లేదా మాంగల్య దోషం ఏర్పడింది. దీనివల్ల జీవిత భాగ స్వామితో ఎడబాటు కలిగే అవకాశం ఉంది. జీవిత భాగస్వామికి ప్రమాదాలు జరగడం గానీ, అనారోగ్యం పీడించడం గానీ జరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామితో ఈగో సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. దంపతుల మధ్య ప్రతి విషయానికి మాట పట్టింపులు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. వాగ్వాదాలు, అపార్థాలకు అవకాశం ఉంది. కొన్ని విషయాల్లో ఓర్పు, సహనాలతో వ్యవహరించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/2-vrushaba-rasi-18.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి వ్యయ స్థానంలో కుజ సంచారం వల్ల కుజ దోషం ఏర్పడింది. ఈ దోషం వల్ల జీవిత భాగ స్వామి అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇద్దరి మధ్యా కొద్దిపాటి ఎడబాటు తప్పకపోవచ్చు. బంధువుల కారణంగా ఇద్దరి మధ్యా సమస్యలు తలెత్తడం, ఒకరికొకరు దూరంగా ఉండడం, దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు లోపించడం వంటివి జరిగే సూచనలున్నాయి. దూర ప్రాంతానికి బదిలీ అయ్యే అవకాశం కూడా ఉంది. వాహన ప్రమాదాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/6-kanya-rashi-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి అష్టమ స్థానంలో కుజుడి సంచారం వల్ల కుజ దోష ప్రభావం రెట్టింపు అనుభవానికి వస్తుంది. జీవిత భాగస్వామితో వ్యవహరించేటప్పుడు ఎంత ఓర్పు, సహనాలతో వ్యవహరిస్తే అంత మంచిది. చిన్న సమస్యలు, వివాదాలు సైతం చినికి చినికి గాలివానగా పెరిగి పోయే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా మాట పట్టింపులు ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది. అనారోగ్యాలు కూడా ఇబ్బంది పెడతాయి. మేష రాశి కుజుడి వల్ల బంధువులు కొందరు రెచ్చగొట్టే సూచనలున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/7-tula-rashi-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో కుజ సంచారం వల్ల కుజ దోషం ఏర్పడింది. దీనివల్ల మాట తొందర పాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. కోపతాపాలు పేట్రేగడానికి అవకాశం ఉంది. దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు లోపిస్తాయి. జీవిత భాగస్వామితో అనుకోకుండా వివాదాలు, విభేదాలు తలెత్తుతాయి. ఇందుకు కొంత కుటుంబ సమస్యలు కూడా కారణమవుతాయి. టెన్షన్లు పెరిగే సూచనలున్నాయి. జీవిత భాగస్వామితో దాదాపు అన్ని విషయాల్లోనూ ఓర్పు, సహనాలు పాటించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/10-makara-rashi-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో కుజుడి సంచారం వల్ల మాంగల్య దోషం ఏర్పడింది. దీనివల్ల కుటుంబ కలహాలు పెరుగుతాయి. దంపతుల మధ్య ఈగో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. జీవిత భాగస్వామి మీద కోపతాపాలు ప్రదర్శించడం ఎక్కువవుతుంది. ఆర్థిక, కుటుంబ వ్యవహారాలు కూడా వీటికి తోడవుతాయి. మాట తొందర వల్ల సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది. జీవిత భాగస్వామితో కొద్ది రోజుల పాటు ఆచితూచి వ్యవహరించడం మంచిది. పారదర్శకంగా వ్యవహరించవలసి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/12-meena-rasi-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి ద్వితీయ స్థానంలో సంచారం చేస్తున్న కుజుడి వల్ల కుజ దోషం ఏర్పడింది. అనారోగ్యాల వల్ల, ఆధిపత్య ధోరణి వల్ల దంపతుల మధ్య ఎడబాటు కలిగే అవకాశం ఉంది. అహంకారం, మొండి పట్టుదల వంటి కారణాల వల్ల ఇద్దరి మధ్యా అన్యోన్యత దెబ్బతింటుంది. దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు లోపిస్తాయి. ఇద్దరి మధ్యా మాట పట్టింపులకు అవకాశం ఉంది. కొద్దిగా రాజీ మార్గం అనుసరించడం వల్ల, సర్దుబాటు ధోరణిని ప్రదర్శించడం వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/best-ways-to-keep-your-water-tank-cool-in-summer-1826315.html</loc><lastmod>2026-05-26T13:23:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Water Tank 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇళ్ల పైకప్పులపై ఉండే నీటి ట్యాంకులు, ఆరుబయట ఉండే పైపులు సూర్యరశ్మి వల్ల ఎంతగా వేడెక్కుతాయంటే కుళాయి తిప్పగానే చల్లటి నీటికి బదులుగా వేడి నీళ్లే వస్తాయి. దీనివల్ల చాలామందికి స్నానం చేయడం, చేతులు కాళ్లు కడుక్కోవడం, చివరికి ముఖం కడుక్కోవడం కూడా ఇబ్బందిగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా ఇళ్లలో నలుపు లేదా నీలం రంగు ప్లాస్టిక్ నీటి ట్యాంకులను ఉపయోగిస్తారు. ముదురు రంగులు సూర్యుని వేడిని వేగంగా గ్రహిస్తాయి. రోజంతా ఉండే తీవ్రమైన ఎండలో ట్యాంకు వేడెక్కి, దానిలో నిల్వ ఉన్న నీటిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో ట్యాంక్ బయటి ఉపరితలం మొదట వేడెక్కుతుంది. ఆ తర్వాత నీటి ఉష్ణోగ్రత క్రమంగా పెరుగుతుంది. అందుకే మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం వేళల్లో కుళాయి నుంచి వచ్చే నీరు చాలా వేడిగా అనిపిస్తుంది. ఈ నీరు చర్మానికి తాకగానే చికాకు కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనికి పరిష్కారంగా ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో &#039;ఇన్సులేటెడ్ వాటర్ ట్యాంక్ కవర్&#039; అనే వాటర్ జాకెట్‌ తెగ వైరల్‌ అవుతుంది. ఇది వాటర్ ట్యాంక్‌పై జాకెట్ లాగా వేసే ఒక ప్రత్యేక రకమైన కవర్. ప్రత్యక్ష సూర్యరశ్మి, వేడి గాలి ట్యాంక్‌లోకి చేరకుండా నిరోధించడమే ఈ కవర్ చేసే అతి ముఖ్యమైన పని. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-tank-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ట్యాంక్ ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి, నీటిని సాపేక్షంగా చల్లగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. అల్యూమినియంలా మెరిసే బయటి ఉపరితలం సూర్యకిరణాలను ప్రతిబింబిస్తుంది. అయితే లోపలి ఇన్సులేటెడ్ పొర వేడి లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది. దీని ఫలితంగా ట్యాంక్‌లో వేడి తక్కువగా ఉంటుంది. లోపల ఉన్న నీరు చాలా కాలం పాటు సాధారణ ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rahu-impact-aries-taurus-cancer-to-face-major-challenges-till-december-1826282.html</loc><lastmod>2026-05-26T12:57:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనుకోని విధంగా జీవితం మలపు తిరుగుతుంది. అయితే  ప్రస్తుతం కుంభ రాశిలో సంచరిస్తున్న రాహువు డిసెంబర్ వరకు ఇదే రాశిలో ఉంటాడు, అయితే ఈ సంచారం సమయంలో కొన్ని రాశుల వారిపై చెడు దృష్టి పడనున్నదంట. దీంతో మూడు రాశుల వారు అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కునే ఛాన్స్ ఉందని చెబుతున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు. కాగా, ఇప్పుడు మనం ఆ రాశులు ఏవో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి చాలా విపత్కర పరిస్థితులు ఎదురు అవుతాయి. కుటుంబ సభ్యుల నుంచే వ్యతిరేకత మొదలు అవుతుంది. వీరు చాలా మానసిక వేదనకు గురి అవుతుంటారు. అందుకే ఈ ఏడు నెలల పాటు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా ఏవైనా ముఖ్యమైన పనులు ఉంటే వాయిదా వేసుకోవడం మంచిది. ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాలి. లేకపోతే అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి  : వృషభ రాశి వారికి ఆర్థిక సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. ఖర్చులు అధికం అవుతాయి. ఉద్యోగస్థులు సీనియర్స్ నుంచి ఒత్తిడి ఎదుర్కుంటారు. ముఖ్యంగా జాబ్ పోయే ఛాన్స్ కూడా ఉంది. అందుకే కార్యాలయంలో జాగ్రత్తగా వ్యవహరించడం మంచిది. దూర ప్రయాణాలు వాయిదా వేసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఈ సమయంలో ఈ రాశి వారికి వాహన గండం ఉంది. అనుకోని ఇబ్బందులు ఎదురు అవుతాయి. ఆర్థికంగా చాలా నష్టపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి  : కర్కాటక రాశి వారికి కుటుంబంలో గొడవలు, వైవాహిక బంధంలో సమస్యలు చాలా ఇబ్బంది పెడతాయి. అలాగే ఈ రాశి వ్యాపారస్తులు ఎక్కవగా నష్టపోవాల్సి వస్తుంది. పెట్టుబడుల నుంచి ఎక్కువ మొత్తంలో ఆర్థిక నష్టం వాటిల్లుతుంది. అంతే కాకుండా దూర ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. ఇవి కూడా నిరాశను, ఖర్చునే మిగుల్చుతాయి. అందుకే కర్కాటక రాశి వారు ఏడు నెలల పాటు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-muzzafar-sweet-bakrid-special-semiya-dessert-1826249.html</loc><lastmod>2026-05-26T12:17:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Muzaffar Sweet Recipe 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముజఫ్ఫర్ స్వీట్ రెసిపీ తయారు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు : గోల్డ్ కలర్ సేమియా 250 గ్రాములు, చక్కెర 300 గ్రాములు,నెయ్యి 70 గ్రాములు, నిమ్మకాయ ఒకటి, పాలు, కేవ్రా నీళ్లు, జీడి పప్పు, బాదం, కుంకుమ పువ్వు, యాలకులు రెండు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా గోల్డ్ కలర్‌లో ఉన్న సేమియాను తీసుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి, కడాయి పెట్టి అందులో నెయ్యి వేసి, సేమియా మాడకుండా, బ్రౌన్ కలర్ వచ్చే వరకు మంచిగా వేయించుకోవాలి. తర్వాత వీటిని తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు స్వీట్ తయారీ కోసం ఒక బౌల్ తీసుకొని, అందులో పాలు పోసి, చక్కెర కూడా వేయండి. తర్వాత రెండు చుక్కల నిమ్మరసం వేయండి. దీని వలన ఈ ద్రావణం గట్టిపడకుండా ఉంటుంది. ఇప్పుడు దాదాపు సన్నని మంటపై ఈ చక్కెర, పాల ద్రావణం నురగ వచ్చే వరకు మరగనివ్వండి. తర్వాత నురగ తీసి వేసి, దీనిని నుంచి నీటిని వేరు చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మరొక పాత్రను తీసుకొని అందులో నీరు పోసి, వాటిని మరగ బెట్టండి. మరిగిన నీళ్లలో పాలల్లో నానబెట్టి తీసుకున్న కుంకుమ పువ్వు వేసి, కలపండి. ఇప్పుడు అందులో  మనం ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న సేమియాను ఒక కాటన్ క్లాత్ తీసుకొని అందులో గట్టిగా చుట్టి నీటిలో రెండు మూడు సార్లు ముంచి తీయండి. దీని వలన సేమియా కాస్త డిఫరెంట్‌గా ఉడికినట్లుగా కనిపిస్తుంది. తర్వాత దీనిని ఒక పాత్రలోకి తీసుకొని, అందులో కరిగిన నెయ్యి వేసి మంచిగా కలుపుకోండి. అప్పుడు సేమియా దేనికి అదే విడిపోయి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/muzaffar-sweet-recipe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మనం ముదుగా కలిపి పెట్టుకున్న చక్కెర నీటి ద్రావనం తీసుకొని అందులో, కేవ్రా నీళ్లు కొంచెం వేసి, అందులో సేమియా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి, అల్యూమీనియం ఫాయిల్‌తోపూర్తిగా కప్పి కనీసం 10 నిమిషాల పాటు ఉడకబెట్టుకోండి. తర్వాత బాదం, జీడిపప్పులతో గార్నిష్ చేయండి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ  ముజఫ్ఫర్ స్వీట్ రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/cm-vijay-film-vs-samantha-maa-inti-bangaram-june-19-box-office-battle-1826210.html</loc><lastmod>2026-05-26T11:58:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Samantha Vijay ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాలీవుడ్ క్రేజీ బ్యూటీ స్టార్  హీరోయిన్ సమంత అతి త్వరలో మా ఇంటి బంగారం మూవీతో థియేటర్లో సందడి చేయడానికి రెడీ అయ్యింది. దీంతో ఈ అమ్మడు ఫ్యాన్స్ మూవీ రిలీజ్ కోసం ఎంతగానో వేయిట్ చేస్తున్నారు. ఇక రీసెంట్‌గా ట్రైలర్ కూడా రిలీజ్ అవ్వడంతో, ఈ  మూవీ పై భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి. సామ్ చాలా రోజుల తర్వాత రీ ఎంట్రీ ఇస్తుందని ఆనందించే లోపే, ఈ బ్యూటీకి బిగ్ షాక్ తగిలేలా ఉందని అభిమానులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందాల ముద్దుగుమ్మ సమంత గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు.  మయోసైటీస్, డివోర్స్ తర్వాత చాలా రోజులు సినిమాలు బ్రేక్ ఇచ్చిన ఈ బ్యూటీ,  మా ఇంటి బంగారం మూవీతో అభిమానుల ముందుకు రానుంది. అయితే ఈ మూవీ ముందుగా మే 14న విడుదలచేయాలి అనుకున్నారు, కానీ పెద్ది సినిమా రిలీజ్ కావడంతో ఇది జూన్ 19కి పోస్ట్ పోన్ అయ్యింది. కానీ ఇక్కడే మరో చిక్కు వచ్చి పడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమిళనాడు సీఎం , స్టార్ హీరో విజయ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ఈ హీరో సినిమా రిలీజ్ అవుతుందంటే, తమిళనాడులో మాత్రమే కాకుండా, తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కూడా మంచి క్రేజ్ ఉంటుంది. అయితే ఈ హీరో నటించిన చివరి చిత్రం జన నాయగన్. ఈ మూవీ ఇప్పటికే రిలీజ్ కావాల్సింది. కానీ పలు కారణాల వలన దీని విడుదల ఆగిపోయింది. అయితే ఈ మూవీ మేకర్స్ సినిమాను జూన్ 19న రిలీజ్ చేయాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లు ఇండస్ట్రీలో గుస గుసలు వినిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా మూవీ మేకర్స్ దీని గురించి త్వరలో అధికారిక ప్రకటన చేయనున్నారని టాక్. విజయ్ సీఎం అయ్యాక, రిలీజ్ అయ్యే మొదటి చిత్రం, అలాగే ఆయనకు ఇదే చివరి చిత్రం కూడా, దీంతో ఈ మూవీ పై భారీ అంచనాలు నెలకున్నాయి. అయితే ఈ సమయంలో సమంత మా ఇంటి బంగారం కూడా రిలీజ్ కాబోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/samantha-vijay-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే విజయ్ సినిమాతో సమంత సినిమా పోటీ పడటం సరైనది కాదు అని కొందరు భావిస్తున్నట్లు తెలుస్తోంది. దీంతో సమంత మూవీ జూన్ 19నే రిలీజ్ అవుతుందా? లేకా? జూలైలోకి మారుతుందా అని నెట్టింట గుస గుసలు వినిపిస్తున్నాయి. ఇక ఈ విషయం తెలియడంతో సమంత అభిమానులు అసహనం, ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తు్న్నారు. సీఎం అయ్యాక, విజయ్ సమంతకు ఇలా షాకివ్వడం ఏంటి అంటూ ముచ్చటిస్తున్నారు. మరి మనం చూడాల్సిందే, మూవీ పోస్ట్ పోన్ అవుతుందో లేక జూన్ 19నే రిలీజ్ అవుతుందో,  ఇక మా ఇంటి బంగారం మూవీకి  నందిని రెడ్డి దర్శకత్వం వహించిన విషయం తెలిసిందే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/central-government-revises-lpg-and-png-rules-big-relief-for-domestic-consumers-1826194.html</loc><lastmod>2026-05-26T10:51:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lpg-gas-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lpg Gas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/png-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ, పీఎన్‌జీ కనెక్షన్లపై కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక ప్రకటన జారీ చేసింది. ఎల్పీజీ నియంత్రణ విషయంలో పలు మార్పులు చేసింది. పెట్రోలియం గ్యాస్ సరఫరా, పంపిణీ నియంత్రణ సవరణ ఉత్తర్వులు 2026 నోటిఫై చేస్తూ ప్రకటన జారీ చేసింది. పైప్డ్ నేచురల్ గ్యాస్ కనెక్షన్ పొందే డొమెస్టిక్ వినియోగదారులకు అదనపు ఉపశమనం, సౌకర్యం కల్పించేందుకు నిబంధనలను సవరించారు. పీఎన్‌జీ కనెక్షన్లు పొందే వినియోగదారులకు సౌకర్యం కల్పిస్తూ కొత్త రూల్స్‌ను తీసుకొచ్చారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/png-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పీఎన్జీ కనెక్షన్లు ఉన్న ఎల్పీజీ వినియోగదారులకు పలు ఆప్షన్లను అందుబాటులోకి తెచ్చింది. పైప్డ్ నేచురల్ గ్యా్స్ కనెక్షన్ పొందిన 30 రోజుల్లోపు ఎల్పీజీ కనెక్షన్ రద్దు చేయమని దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఇక భవిష్యత్తులో నాన్ పీఎన్‌జీ ప్రాంతంలోకి మారినప్పుడు ఎల్పీజీ కనెక్షన్ పునరుద్దరించుకునేందుకు ట్రాన్స్‌ఫర్ వోచర్ ఉపయోగించుకోవచ్చని కేంద్రం స్పష్టం చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/png-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పీఎన్‌జీ అందుబాటులో లేని ప్రాంతాలకు వినియోగదారులు మారినప్పుడు ఈ నిబంధనలతో ఊరట కలగనుంది. తరచుగా ఉద్యోగులు ఒక ప్రాంతం నుంచి మరొక ప్రాంతానికి బదిలీ అవుతుంటారు. ఇలాంటి ఉద్యోగులకు ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉండనుంది. ఇక ప్రవాస కుటుంబాలు, అద్దెదారులు, విద్యార్థులకు ఈ నిర్ణయం ఎంతో మేలు చేకూర్చనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/png-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ, పీఎన్‌జీ సేవల మధ్య సులభమైన, అవాంతరాలు లేని మార్పును నిర్ధారించేందుకు కేంద్రం నిబంధనల్లో మార్పులు చేసింది. ఎల్పీజీ నుంచి పీఎన్‌జీకి ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా మారవచ్చు. అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య యుద్దం వల్ల హర్ముజ్ జలసంధి మూతపడింది. దీని వల్ల ఎల్పీజీ గ్యాస్ సరఫరాకు అంతరాయం కలగడంతో పీఎన్‌జీ కనెక్షన్లను కేంద్రం ప్రోత్సహిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/png-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పీఎన్‌జీలోకి మారేవారికి కేంద్ర, రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు పలు ప్రోత్సాహాకాలు కూడా ప్రకటిస్తున్నాయి. పీఎన్‌జీ కనెక్షన్లు తీసుకుంటే సబ్సిడీలు కూడా ప్రకటిస్తు్న్నాయి. ఇక చమురు కంపెనీలు కూడా పలు ఆఫర్లు ప్రకటిస్తున్నాయి. పీఎన్‌జీ కనెక్షన్లు ఉన్నవారు ఎల్పీజీ కనెక్షన్లను సరెండర్ చేయాలని ఇటీవల కేంద్రం ఆదేశించింది. ఒకేసారి రెండు కనెక్షన్లు ఉండకూదని సూచించింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-and-silver-prices-fall-sharply-big-relief-for-buyers-across-major-cities-1826180.html</loc><lastmod>2026-05-26T10:14:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-price-today-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Price Today (1) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-1-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోల్డ్ ప్రియులకు తీపికబురు అందింది. బంగారం ధరలు ఒక్కసారిగా తగ్గుముఖం పట్టాయి. మంగళవారం ధరలు ఉన్నట్లుండి పడిపోయాయి. సోమవారం ధరలు పెరగ్గా.. ఇవాళ తగ్గడంతో బంగారం ప్రియులు ఊరట చెందుతున్నారు.  ఇక వెండి ధరలు కూడా డౌన్ అయ్యాయి. ఈ తగ్గింపు తర్వాత ప్రస్తుతం దేశంలోని వివిధ ప్రధాన నగరాల్లో బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయనేది ఒకసారి చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-2-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,58,890 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.490 పతనమయ్యాయి. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,45,650 వద్ద ఉండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.450 మేర పడిపోయాయి. ఇక విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-3-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల ప్యూర్ గోల్డ్ రేటు రూ.1,61,250గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,47,810 వద్ద కొనసాగుతోంది. ఇక బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,58,890 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,45,650 వద్ద ఉంది. నిన్నటితో చూసుకుంటే రూ.450 మేర స్వల్పంగా తగ్గాయని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-4-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,59,040 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,45,800గా ఉంది. నిన్నటితో చూస్తే రూ.490 మేర పడిపోయాయి. అటు దేశంలో సిల్వర్ ధరలు కూడా భారీగా తగ్గాయి. దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ రేటు రూ.2.85 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-5-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో కేజీ వెండి ధర రూ.2,94,900 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. నిన్న రూ.2.95 లక్షలుగా ఉంది. బెంగళూరులో కేజీ వెండి ధర రూ.2,84,900గా ఉండగా.. హైదరాబాద్‌లో రూ.2,94,900 వద్ద కొనసాగుతోంది.  కాగా బంగారం ధరలు ప్రాంతాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kolleru-lake-in-peril-drying-waters-threaten-migratory-birds-biodiversity-and-local-health-1826170.html</loc><lastmod>2026-05-26T10:10:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kolleru 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకప్పుడు సైబీరియా, రష్యా వంటి సుదూర దేశాల నుండి ఏటా వేలాది మైళ్లు ప్రయాణించి వచ్చే వలస పక్షులకు ఆశ్రయమిచ్చిన ఈ చిత్తడి నేలలు, ఇప్పుడు పక్షుల మనుగడకే ముప్పుగా మారాయి. సరస్సులో నీటి విస్తీర్ణం గణనీయంగా తగ్గిపోవడంతో పాటు, పక్షులకు ప్రధాన ఆహారమైన చేపల జాతులు అంతరించిపోతున్నాయి. ఫలితంగా, ఇక్కడికి వచ్చే విదేశీ పక్షుల సంఖ్య ఏటికేటికీ పడిపోతోందనే వాడన్ సైతం బలంగా వినిపిస్తుంది . మండవల్లి మండల పరిధిలోని పెద్దయడగాడి వంటి ప్రధాన ప్రాంతాల తో పాటు ఆటపాక పక్షుల కేంద్రంలో నో ఇదే దుస్థితి ఎర్పడటం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాలు , వరదల సమయంలో పెద్దఎత్తున సమీప పట్టణాలు, నగరాల నుండి వస్తున్న మురుగునీరు మరియు పారిశ్రామిక వ్యర్థాలు. ఎలాంటి శుద్ధి ప్రక్రియ లేకుండానే ఈ కలుషిత జలాలు నేరుగా కొల్లేరు సరస్సులోకి ప్రవహిస్తున్నాయి. దీనికి తోడు సరస్సు పరిధిలో వెలిసిన అనధికార రొయ్యల, చేపల చెరువుల్లో విచ్చలవిడిగా వాడుతున్న రసాయనాలు, పురుగుమందులు, కృత్రిమ మందుల వల్ల మిగిలి ఉన్న కొద్దిపాటి జలాలు కూడా పూర్తిగా విషతుల్యంగా మారుతున్నాయి. ఈ విషపూరిత నీటి ప్రభావంతో సరస్సులోని స్థానిక చేపల జీవవైవిధ్యం పూర్తిగా కనుమరుగవుతోందని పలువురు ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరద ప్రవాహానికి వీలుగా కాలువలు పునరుద్దరించ్కపోవటం తో మట్టిమేట వేసి నిరు నిలబదతంలేదని ఇది తమ జీవిన విధానం పై దెబ్బతీస్తుందని కొల్లేరు ప్రజలు అవేదన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.  కొల్లేరు పరిరక్షణ కోసం దేశ అత్యున్నత న్యాయస్థానం సుప్రీంకోర్టు, నేషనల్ గ్రీన్ ట్రిబ్యునల్ (ఎన్‌జీటీ) గతంలో పలుమార్లు కఠినమైన ఆదేశాలు జారీ చేసినప్పటికీ, క్షేత్రస్థాయిలో వాటి అమలు తీవ్ర విమర్శలకు తావిస్తోంది. నిబంధనలను తుంగలో తొక్కి రాజకీయ, ఆర్థిక బలంతో అక్రమార్కులు సరస్సు భూములను ఆక్రమించి ఆక్యు కల్చర్ చెరువులుగా మార్చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేసవి కాలంలో లభించే కొద్దిపాటి సహజ జలాలను సైతం ఈ ప్రైవేట్ చెరువులకే మళ్లించడంతో సరస్సు సహజ నీటిమట్టం పూర్తిగా పడిపోయింది. ఈ విధమైన దోపిడీ వల్ల కొల్లేరు ఉనికికే ముప్పు వాటిల్లుతోంది.   కొల్లేరు కాలుష్యం కేవలం పర్యావరణానికే పరిమితం కాకుండా, సరస్సు చుట్టుపక్కల నివసించే పదుల సంఖ్యలోని గ్రామాల ప్రజల ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావం చూపుతోంది. ఈ కలుషిత జలాలను వాడటం వల్ల స్థానికులు చర్మ వ్యాధులు, శ్వాసకోస సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. పశువులు తాగేందుకు కూడా నీరు లభించని దుస్థితి నెలకొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kolleru-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటికైనా ప్రభుత్వం, సంబంధిత అధికారులు తక్షణమే స్పందించి, అక్రమ ఆక్రమణలను తొలగించి, సరస్సులోకి మురుగునీరు చేరకుండా కట్టడి చేయాలని పర్యావరణవేత్తలు డిమాండ్ చేస్తున్నారు. సరస్సులో ఏడాది పొడవునా కనీస నీటి నిల్వ ఉండేలా శాస్త్రీయంగా రెగ్యులేటర్ల నిర్మాణం చేపట్టాలని, తద్వారా ఈ అంతర్జాతీయ పర్యావరణ సంపదను కాపాడుకోవాలని స్థానికులు కోరుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rohini-karthi-rain-is-it-good-or-bad-for-agriculture-expert-analysis-on-crop-impact-1826160.html</loc><lastmod>2026-05-26T09:24:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rohini 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోహిణి ఎండకు రోళ్లు పగులుతాయి, రోహిణి వానకు రైతు ఏడుస్తాడు.. అనే నానుడి ఉంది. అందుకే  రోహిణి కార్తెలో చాలా వరకు వర్షం పడకపోవడమే మంచిదంట. లేకపోతే అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. రోహిణి కార్తెలోనే వర్షాలు పడితే ఇది వ్యవసాయం పై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందంట. చాలా వరకు రోహిణిలో ఎప్పుడూ కూడా ఎక్కువగా వర్షాలు పడవు, మృగశిరకార్తె ముందు మబ్బులు మొత్తం మేఘాలతో నిండిపోయి, చిన్న చిరుజల్లులు మొదలు అవుతాయి.  తర్వాత ఆరుద్ర కార్తెలో విపరీతంగా వర్షాలు పడుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రోహిణిలో ఎంత ఎక్కువగా ఎండలు కొడితే, తర్వాత అంత విస్తారంగా వర్షాలు పడతాయంట. ముఖ్యంగా రోహిణి కార్తెలో ఎండ ఎక్కువగా కొట్టడం వలన భూమి బాగా వేడిగా మారి అందులోని క్రిమి, కీటకాలు చనిపోతాయి. అయితే ఈ సమయంలో వర్షం పడటం వలన భూమి సరిగా కాలదు, దీని వలన తర్వాత పంట వేసే క్రమంలో చీడ పీడలు ఎక్కువగా వస్తాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా రోహిణి కార్తెలో వర్షాలు పడటం వలన చాలా మంది రైతులు పొలం పనులు కూడా ప్రారంభిస్తారు, మృగశిర కార్తెలోపు విత్తనాలు పెట్టేస్తారు. దీంతో మొలకెత్తిన విత్తనాలు ఎండి పోవడం, భూమిలోనే కుళ్లిపోవడం జరుగుతుందంట. అంతే కాకుండా రోహిణి కార్తెలో వర్షం వలన పంటలకు ముఖ్యంగా మిరప , పత్తి చేను పంటలకు కాయ తొలిచే పురుగు, తెగులు, ఎక్కువగా వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది. ఎందుకంటే? రోహిణిలో ఎండలతో భూమి బాగా కాలిపోయి అందులో ఉండే పంటకు హానిచేసే క్రిములు చనిపోతాయి. కానీ రోహిణిలో వర్షం పడటం వలన అవి చనిపోయే ఛాన్స్  చాలా తక్కువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా రోహిణి కార్తెలో ఎంత ఎక్కువగా ఎండ కొడితే మృగశిర కార్తెలో అంత ఎక్కువగా వర్షాలు పడతాయి అని చెబుతుంటారు పెద్ద వారు.  మృగశిరలో వర్షాలు ఎక్కువగా పడటం వలన పంటలు బాగా పండుతాయి. ముఖ్యంగా మృగశిరంకు వాన పడితే ముంగిళ్లు నిండుతాయి అంటారు. అలాగే రోహిణి కార్తెకు ఎండ ఎక్కువగా ఉండాలి, మృగశిరంకు వర్షం పడాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rohini-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగ దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ఇది కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/leopard-creates-panic-at-tirupati-sv-veterinary-university-trapped-in-toilet-and-rescued-1826143.html</loc><lastmod>2026-05-26T08:36:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Leopard 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తిరుపతి ఎస్వీ వెటర్నరీ యూనివర్సిటీలో చిరుత కలకలం రేపింది. క్లినికల్ సైన్సెస్ విభాగంలో చిరుత ప్రత్యక్షం అయింది. నిన్న ఉదయం 8:57 గంటల సమయంలో వర్సిటీ లోని క్లినికల్ సైన్సెస్ బ్లాక్‌లో ఉన్న  చిరుత సిబ్బంది కంటపడింది. డిపార్ట్మెంట్ తలుపులు తీయగానే అటెండర్ కు చిరుత కల్పించింది. దీంతో భయంతో వణికి పోయిన మహిళ అటెండర్ తలుపులు తీయగానే కనిపించిన చిరుతను చూసి భయంతో తలుపులు మూసి పరుగులు పెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మేరకు ఉన్నతాధికారులకు సమాచారం ఇచ్చింది. భవనం వెనుక ఉన్న చెట్టు ఎక్కి చిరుత చొరబడి ఉంటుందని భావించిన వర్సిటీ సిబ్బంది కర్రల సాయంతో చిరుతను బెదరగొట్టే ప్రయత్నం చేశారు. భవనం లో తిష్ట వేసిన చిరుతను తరిమేందుకు ప్రయత్నించడంతో చిరుత భయంతో టాయిలెట్ లోకి వెళ్లి దాక్కుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏడాది వయసున్న ఆడ చిరుత వర్సిటీ లోకి వచ్చిన సమాచారాన్ని అందుకున్న అటవీశాఖ ఘటన స్థలానికి చేరుకుంది. ఉదయం 9:51 గంటల సమయంలో ఫోటో ఆధారంగా చిరుతపులి ఉనికి ని నిర్ధారించిన హనుమాన్ టీమ్ చిరుతను సురక్షితంగా పట్టుకునేందుకు ప్రయత్నించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రాన్స్‌పోర్ట్ కేజ్‌ను ఏర్పాటు చేసి 11:25 గంటలకు చిరుతను బంధించిన రెస్క్యూ టీమ్.. 11:29 గంటలకు తిరుపతి జూ పార్కు తరలించారు. జూ పార్క్‌లోని యానిమల్ రెస్క్యూ సెంటర్‌ కు సేఫ్ గా తరలించిన హనుమాన్ టీమ్ చిరుత కు వైద్య పరీక్షలు చేయించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/leopard-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏడాది వయసు ఉన్న ఆడ చిరుత ప్రస్తుతం వైద్యుల పర్యవేక్షణలో ఆరోగ్యంగా ఉంది. గత కొద్ది రోజులుగా వర్సిటీ ప్రాంతంలో చిరుతల సంచారం భయాందోళనకు గురిచేస్తుండగా ఇప్పుడు ఏకంగా భవనాల్లోకి చొరబడుతుండడం వర్సిటీ విద్యార్థులు, సిబ్బందిలో మరింత భయం కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/high-profit-fruit-farming-in-andhra-pradesh-and-telangana-investment-risks-and-market-opportunities-1826097.html</loc><lastmod>2026-05-26T07:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fruit-farming.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fruit Farming ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gratuity-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వ్యవసాయంలో పెరుగుతున్న ఖర్చులు, వాతావరణ మార్పులు, సంప్రదాయ పంటలలో తగ్గుతున్న లాభాల నేపథ్యంలో తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాల్లో రైతులు ఇప్పుడు పండ్ల సాగు వైపు ఎక్కువగా మొగ్గు చూపుతున్నారు. ముఖ్యంగా మామిడి, జామ, బత్తాయి, దానిమ్మ, డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌, అరటి వంటి పంటలు మంచి ఆదాయం ఇచ్చే అవకాశాలు ఉన్న పండ్ల పంటలుగా మారుతున్నాయి. మార్కెట్లో డిమాండ్ పెరుగుతుండటం, ఎగుమతుల అవకాశాలు ఉండటంతో రైతులు దీర్ఘకాల పెట్టుబడిగా వీటిని ఎంపిక చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mango-cultivation.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మామిడి సాగు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పండ్ల పంటల్లో ఒకటి. ఒక్క ఎకరాకు సుమారు రూ.1.5 లక్షల నుంచి రూ.2 లక్షల వరకు ప్రారంభ పెట్టుబడి అవసరం అవుతుంది. మొక్కలు నాటిన తర్వాత పూర్తి దిగుబడి రావడానికి 4 నుంచి 5 సంవత్సరాలు పడుతుంది. అయితే మార్కెట్ అనుకూలంగా ఉంటే ఎకరాకు రూ.3 లక్షల నుంచి రూ.6 లక్షల వరకు ఆదాయం వచ్చే అవకాశం ఉందని వ్యవసాయ నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guava-farming.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జామ సాగు తక్కువ కాలంలో మంచి ఆదాయం ఇచ్చే పంటగా గుర్తింపు పొందుతోంది. ముఖ్యంగా తైవాన్ పింక్ జామ రకాలకు మార్కెట్లో మంచి డిమాండ్ ఉంది. ఎకరాకు రూ.80 వేల నుంచి రూ.1.2 లక్షల వరకు పెట్టుబడి అవసరం కాగా, రెండో సంవత్సరం నుంచే దిగుబడి ప్రారంభమవుతుంది. సరైన మార్కెట్ దొరికితే సంవత్సరానికి ఎకరాకు రూ.2 లక్షల వరకు లాభం పొందే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pomegranate-farming.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దానిమ్మ సాగు కూడా రైతులను ఆకర్షిస్తోంది. నీటి కొరత ప్రాంతాల్లో కూడా సాగు చేయగలగడం దీని ప్రత్యేకత. అయితే ప్రారంభ పెట్టుబడి కొంత ఎక్కువగా ఉండి ఎకరాకు రూ.2 లక్షల వరకు ఖర్చు అవుతుంది. వైరస్‌లు, పురుగుల బెడద ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నిర్వహణ ఖర్చులు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. కానీ ఎగుమతి మార్కెట్ ఉండటంతో మంచి ధర లభించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/dragon-fruit-cultivation.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల డ్రాగన్‌ ఫ్రూట్‌ సాగు యువ రైతుల్లో ఆదరణ పొందుతోంది. తక్కువ నీటితో సాగు చేయవచ్చు. అయితే సపోర్ట్ సిస్టమ్‌, మొక్కల ఖర్చుతో ప్రారంభ పెట్టుబడి ఎకరాకు రూ.3 లక్షల వరకు ఉంటుంది. సరైన నిర్వహణతో సంవత్సరానికి మంచి ఆదాయం సాధ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం దేశీయ మార్కెట్లో ఆరోగ్యకర ఆహారాలపై అవగాహన పెరగడంతో పండ్లకు డిమాండ్ స్థిరంగా కొనసాగుతోంది. అయితే ధరల్లో హెచ్చుతగ్గులు, నిల్వ సదుపాయాల కొరత, రవాణా సమస్యలు రైతులకు సవాళ్లుగా మారుతున్నాయి. మార్కెట్‌ డిమాండ్‌, నీటి లభ్యత, నేల స్వభావాన్ని బట్టి పంట ఎంపిక చేసుకుంటే పండ్ల సాగు ద్వారా దీర్ఘకాలికంగా మంచి ఆదాయం పొందవచ్చని వ్యవసాయ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/technology-photos/top-5-electric-scooters-in-india-offering-up-to-8-year-battery-warranty-in-2026-1826002.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:51:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/top-5-electric-scooters.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Top 5 Electric Scooters ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ola-s1-pro-ather-450x-tvs.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశవ్యాప్తంగా పెట్రోల్ స్కూటర్లకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల (EV) వినియోగం వేగంగా పెరుగుతోంది. పెరుగుతున్న ఇంధన ధరలు, తక్కువ నిర్వహణ ఖర్చులు, ప్రభుత్వ ప్రోత్సాహకాల కారణంగా చాలా మంది వినియోగదారులు ఇప్పుడు ఎలక్ట్రిక్ స్కూటర్ల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అయితే, ఈవీ కొనుగోలులో చాలామందిని వెనక్కి తగ్గించే ప్రధాన అంశం బ్యాటరీ జీవితకాలం, భవిష్యత్తులో దాన్ని మార్చాల్సి వస్తే అయ్యే భారీ ఖర్చు. ఈ ఆందోళనలను తగ్గించే దిశగా ప్రముఖ ఈవీ తయారీ సంస్థలు ఇప్పుడు తమ స్కూటర్లపై 8 సంవత్సరాల వరకు పొడిగించిన బ్యాటరీ వారంటీని అందిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ola-s1-pro-s1-air.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ జాబితాలో ముందున్నది Ola Electric తయారు చేస్తున్న ఓలా ఎస్1 ప్రో, ఎస్1 ఎయిర్ స్కూటర్లు. ఈ మోడళ్లపై కంపెనీ స్టాండర్డ్‌గా 8 సంవత్సరాలు లేదా 80 వేల కిలోమీటర్ల వరకు బ్యాటరీ వారంటీ ఇస్తోంది. అదనపు ప్రీమియంతో ఈ పరిమితిని 1.25 లక్షల కిలోమీటర్ల వరకు పెంచుకునే అవకాశం కూడా కల్పిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ather-450x.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పర్ఫార్మెన్స్‌, బిల్డ్ క్వాలిటీకి పేరుగాంచిన Ather Energy సంస్థ తన ఏథర్ 450ఎక్స్, ఏపెక్స్ మోడళ్లకు ‘ఏథర్ ప్రొటెక్ట్’ పథకం కింద 8 ఏళ్ల బ్యాటరీ వారంటీ అందిస్తోంది. ఎనిమిదేళ్ల తర్వాత కూడా బ్యాటరీ కనీసం 70 శాతం సామర్థ్యాన్ని కొనసాగిస్తుందని సంస్థ హామీ ఇస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tvs-iqube.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక కుటుంబ వినియోగదారుల్లో ఆదరణ పొందిన TVS Motor Company టీవీఎస్ ఐక్యూబ్ స్కూటర్లపై కూడా కొత్త వారంటీ ప్యాకేజీలు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. టాప్ వేరియంట్లను కొనుగోలు చేసే కస్టమర్లు అదనపు వారంటీ ఎంపికతో 8 సంవత్సరాల వరకు బ్యాటరీ భద్రత పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bajaj-chetak-premium.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్లాసిక్ డిజైన్‌తో మార్కెట్లో ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న Bajaj Auto బజాజ్ చేతక్ ప్రీమియం స్కూటర్‌కు కూడా ఎక్స్‌టెండెడ్ బ్యాటరీ వారంటీ అందిస్తోంది. విశాలమైన సర్వీస్ నెట్‌వర్క్‌తో పాటు దీర్ఘకాల బ్యాటరీ అస్యూరెన్స్‌ను కంపెనీ ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలుపుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hero-vida-v1-pro.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే Hero MotoCorp సంస్థకు చెందిన హీరో విడా వి1 ప్రో స్కూటర్ రిమూవబుల్ బ్యాటరీ ఫీచర్‌తో వినియోగదారులను ఆకట్టుకుంటోంది. ఇంట్లోనే సులభంగా ఛార్జింగ్ చేసుకునే వీలుతో పాటు దీర్ఘకాల బ్యాటరీ వారంటీ ప్లాన్‌ను కూడా కంపెనీ అందిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fish-curry-cooking-tips-how-to-make-restaurant-style-soft-fish-curry-without-breaking-pieces-1826010.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:47:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish Fry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది ఇళ్లల్లో చేపల కూర వండేటప్పుడు ముక్కలు విడిపోవడం, నలిగిపోవడం లేదా కూర నీచు వాసన రావడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. ఎంత ప్రయత్నించినా హోటల్ లేదా రెస్టారెంట్లలో దొరికే చేపల కూర లాంటి పర్ఫెక్ట్ టెక్స్చర్, గ్రేవీ ఇంట్లో కుదరదు. కానీ కొన్ని సింపుల్ కిచెన్ టిప్స్ పాటిస్తే చేప ముక్క అస్సలు విడిపోకుండా, నోరూరించే రెస్టారెంట్ రుచితో ఇంట్లోనే ఈజీగా వండవచ్చు. ఆ రహస్యాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల కూర పర్ఫెక్ట్‌గా రావడానికి మొదటి మెట్టు వాటిని శుభ్రం చేయడం. చేపలను మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన తర్వాత కేవలం నీటితో కడిగితే నీచు వాసన అస్సలు పోదు. అందుకే చికెన్ ముక్కల్లా కాకుండా, చేప ముక్కలను కడిగేటప్పుడు కొద్దిగా ఉప్పు (కల్లుప్పు), పసుపు మరియు కాస్త మజ్జిగ లేదా నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి. ఆ తర్వాత రెండు మూడు సార్లు చల్లని నీటితో కడిగితే చేపల శ్లేష్మం (జిగురు), నీచు వాసన పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  చేపల కూరలో ముక్కలు సాఫ్ట్‌గా ఉంటూనే, విడిపోకుండా ఉండాలంటే ఒక అద్భుతమైన కిచెన్ హ్యాక్ ఉంది. కూర వండటానికి కనీసం 15 నిమిషాల ముందే చేప ముక్కలకు కొద్దిగా పసుపు, కారం, ఉప్పు మరియు ఒక స్పూన్ ఆయిల్ లేదా నిమ్మరసం పట్టించి పక్కన పెట్టుకోవాలి (మారినేషన్). ఇలా చేయడం వల్ల ముక్కలకు ఉప్పు, కారం బాగా పట్టడమే కాకుండా, ఉడికేటప్పుడు ముక్క గట్టిగా ఉండి విడిపోకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, చేపల కూరను ఎప్పుడూ ఇరుకైన పాత్రలలో కాకుండా, వెడల్పాటి గిన్నెలో (చేపల చట్టి) మాత్రమే వండాలి. దీనివల్ల ముక్కలు ఒకదానిపై ఒకటి పడకుండా సమానంగా ఉడుకుతాయి. చేపల కూర వండేటప్పుడు చేసే అతిపెద్ద పొరపాటు... కూరను గరిటెతో పదే పదే తిప్పడం. చేప ముక్కలు ఎంతో సున్నితంగా ఉంటాయి కాబట్టి గరిటె తగిలితే వెంటనే విడిపోతాయి. అందుకే చింతపండు పులుసు పోసిన తర్వాత గిన్నెను రెండు వైపులా పట్టుకుని చేతులతోనే గుండ్రంగా తిప్పాలి (టాసింగ్) తప్ప గరిటె అస్సలు పెట్టకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fish-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకవేళ ముక్కలను తిరగేయాల్సి వస్తే సన్నటి చెక్క గరిటెను మాత్రమే వాడాలి. కూరను ఎల్లప్పుడూ మీడియం నుండి లో-ఫ్లేమ్‌పై మాత్రమే ఉడికించాలి. చివరగా కూర ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ ఆపి కనీసం అరగంట పాటు అలాగే వదిలేయాలి. చేపల కూర ఎప్పుడూ చల్లారిన తర్వాతే ముక్కకు పులుసు పట్టి అద్భుతమైన రుచిని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hair-care-tips-apply-this-5-minutes-before-shampoo-to-stop-hair-fall-naturally-1825982.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:33:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hair Care Tips (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తలస్నానం చేయడానికి కేవలం 5 నుండి 10 నిమిషాల ముందు మన స్కాల్ప్‌కు ప్రత్యేకమైన పోషణను అందించడం ద్వారా జుట్టు రాలడాన్ని 80 శాతం వరకు తగ్గించవచ్చు. దీనికోసం తాజా కలబంద జెల్ (Aloe Vera Gel) మరియు నిమ్మరసం (Lemon Juice) మిశ్రమం దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలబందలో ఉండే విటమిన్ ఎ, సి, ఇ మరియు ప్రోటియోలిటిక్ ఎంజైమ్‌లు తలలోని చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగించి, కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. నిమ్మరసంలో ఉండే విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఫంగల్ గుణాలు చుండ్రును నశింపజేసి స్కాల్ప్‌ను క్లీన్‌గా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక చిన్న గిన్నెలో రెండు చెంచాల తాజా కలబంద గుజ్జును తీసుకోవాలి. అందులో ఒక చెంచా నిమ్మరసాన్ని పిండి, రెండు పదార్థాలు బాగా కలిసేలా మిక్స్ చేయాలి. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని మీ వేలి కొనలతో జుట్టు కుదుళ్లకు (స్కాల్ప్‌కు) మాత్రమే తగిలేలా బాగా అప్లై చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుదుళ్లకు పట్టిన తర్వాత రెండు మూడు నిమిషాల పాటు ఎంతో మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. మసాజ్ చేయడం వల్ల తలలో రక్తప్రసరణ (Blood Circulation) మెరుగై, జుట్టు ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు పట్టించిన తర్వాత కేవలం 5 నిమిషాల పాటు అలాగే వదిలేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-care-tips-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత మైల్డ్ లేదా కెమికల్స్ తక్కువగా ఉండే హెర్బల్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. అయితే, చాలా మంది తలస్నానానికి వేడి నీటిని వాడుతుంటారు. వేడి నీరు జుట్టులోని సహజసిద్ధమైన నూనెలను తొలగించి, కుదుళ్లను బలహీనపరుస్తుంది. ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీరు లేదా చల్లని నీటిని మాత్రమే వాడాలి. వారానికి రెండు సార్లు ఈ చిట్కాను క్రమం తప్పకుండా పాటించడం వల్ల కేవలం నెల రోజుల్లోనే మీ జుట్టు రాలడం తగ్గి, ఒత్తుగా, ప్రకాశవంతంగా మరియు దృఢంగా మారడాన్ని మీరే గమనిస్తారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/best-time-to-drink-green-tea-for-weight-loss-according-to-experts-1825964.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:33:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/green-tea-for-weight-loss.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Green Tea For Weight Loss ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-time-to-drink-green-te.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రీన్ టీ తాగడానికి ఉత్తమ సమయాలు: చాలా మంది ఉదయాన్నే పరగడుపున గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. కానీ ఖాళీ కడుపుతో తాగడం వల్ల ఎసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందుకే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసిన తర్వాత తాగితే శరీర మెటాబాలిజం (జీవక్రియ) రేటు పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fat-burning-drinks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్కవుట్‌కు ముందు: వ్యాయామం లేదా వర్కవుట్ చేయడానికి 30 నుండి 45 నిమిషాల ముందు గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల ఫ్యాట్ బర్నింగ్ (కొవ్వు కరగడం) ప్రక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. ఇందులోని కెఫిన్, క్యాటెకిన్స్ శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని అందించి, ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చు కావడానికి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/green-tea-after-meals.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత: లంచ్ చేసిన తర్వాత గ్రీన్ టీ తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం లేదా హెవీగా అనిపించడం తగ్గుతుంది. జీర్ణక్రియ సజావుగా సాగుతుంది. అలాగే, సాయంత్రం పూట జంక్ ఫుడ్ లేదా నూనె పదార్థాలు తినాలనే క్రేవింగ్స్ (ఆకలి) ను కంట్రోల్ చేయడానికి గ్రీన్ టీ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/green-tea-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి: రాత్రి పడుకునే ముందు గ్రీన్ టీ తాగడం మంచిది కాదు. ఇందులోని కెఫిన్ మీ నిద్రను పాడు చేస్తుంది. సరిగ్గా నిద్ర లేకపోతే బరువు తగ్గడం మరింత కష్టమవుతుంది. అలాగే, బరువు త్వరగా తగ్గాలని రోజుకు నాలుగైదు కప్పుల కంటే ఎక్కువ తాగకూడదు. రోజుకు 2-3 కప్పులు మాత్రమే సరైన మోతాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/green-tea-at-night.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా, గ్రీన్ టీలో చక్కెర లేదా ఎక్కువ తేనె కలిపితే అదనపు కేలరీలు చేరి బరువు తగ్గడం కుదరదు. మార్కెట్లో దొరికే ఇన్‌స్టంట్ ఫ్లేవర్డ్ గ్రీన్ టీల కంటే లూస్ లీవ్స్ లేదా మంచి బ్రాండ్ టీని ఎంచుకుని, సరైన డైట్, వ్యాయామంతో పాటు దీనిని తీసుకుంటే ఆశించిన మార్పును చూడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sabja-seeds-benefits-and-side-effects-summer-health-tips-1825967.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:26:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sabja Seeds (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మండు వేసవిలో భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. ఉష్ణోగ్రతలు 40 డిగ్రీలు దాటిపోవడంతో బాడీని చల్లబరుచుకోవడానికి ప్రతి ఒక్కరూ రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఎండ తీవ్రత వల్ల ఒంట్లో నీటి శాతం తగ్గిపోవడం, డీహైడ్రేషన్ మరియు వడదెబ్బ తగలడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. ఈ కాలంలో మన శరీరాన్ని సహజంగా చల్లబరచడానికి మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి ‘సబ్జా గింజలు’ (Sabja Seeds) ఒక అద్భుతమైన అమృతంలా పనిచేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, సబ్జా గింజలను ఎలా పడితే అలా తీసుకుంటే లాభాల కంటే అనర్థాలు ఎక్కువని హెచ్చరిస్తున్నారు ప్రముఖ నేచురోపతీ వైద్యులు డాక్టర్ షగుఫ్తా గారు.  చాలా మంది సబ్జా గింజలను సరిగ్గా నానబెట్టకుండానే లేదా తక్కువ సమయంలోనే నేరుగా తీసుకుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల అవి కడుపులోకి వెళ్లాక అక్కడి నీటిని పీల్చుకుని జీర్ణకోశ ఇబ్బందులను కలిగిస్తాయి. కాబట్టి వీటిని కనీసం 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు బాగా నానబెట్టిన తర్వాతే వాడాలి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, శ్వాసకోశ సమస్యలు, ఆస్తమా, తీవ్రమైన సైనస్ లేదా కఫం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు సబ్జా గింజలను ఎక్కువగా తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇవి అమితమైన చలవను కలిగి ఉండటం వల్ల వారిలో జలుబు లేదా శ్వాస ఇబ్బందులు మరింత పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. గర్భవతులు కూడా వీటిని వైద్యుల సలహా మేరకే పరిమితంగా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సబ్జా గింజలు శరీరానికి అమితమైన చలవను ఇస్తాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు ఇవి జిగురులా మారి, తమ పరిమాణం కంటే పెద్దవిగా అవుతాయి. సబ్జా గింజల్లో పీచు పదార్థం (ఫైబర్), ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీర ఉష్ణోగ్రతను అదుపులో ఉంచడమే కాకుండా, వేసవిలో వచ్చే గ్యాస్ట్రిక్, ఎసిడిటీ, బ్లోటింగ్ మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలను క్షణాల్లో దూరం చేస్తాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి కూడా ఇది ఒక మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sabja-seeds-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సమ్మర్ కోసం మరికొన్ని అమూల్యమైన చిట్కాలను పంచుకున్నారు. మనలో చాలా మంది ఎండలో తిరిగి రాగానే ఒక్కసారిగా 300 నుండి 400 ml నీటిని గటగటా తాగేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం చాలా తప్పు. ఒకేసారి ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని ముఖ్యమైన వైటల్ సాల్ట్స్ (లవణాలు) యూరిన్ రూపంలో బయటకు వెళ్ళిపోతాయి. అందువల్ల నీటిని ఎప్పుడూ కొద్దికొద్దిగా, సిప్ చేస్తూ మాత్రమే తాగాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-check-if-an-egg-is-fresh-or-rotten-in-seconds-1825948.html</loc><lastmod>2026-05-25T21:04:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/egg-freshness-check.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Egg Freshness Check ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rotten-egg-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడిగుడ్లలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల వైద్యులు ప్రతిరోజూ వీటిని ఆహారంలో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తారు. అయితే, మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన గుడ్లలో కొన్నిసార్లు పాడైపోయినవి కూడా కలిసి వస్తుంటాయి. సాల్మొనెల్లా అనే బ్యాక్టీరియా చేరడం వల్ల గుడ్లు త్వరగా కుళ్ళిపోతాయి. ఇలాంటి చెడిపోయిన గుడ్లను గుర్తించకుండా తింటే వాంతులు, విరోచనాలు, కడుపునొప్పి వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అందుకే, గుడ్డును వండే ముందే అది తాజాగా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకోసం కొన్ని సులభమైన గృహ పరీక్షలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/egg-float-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీటి పరీక్ష (Float Test): గుడ్డు తాజాదనాన్ని పరీక్షించడానికి ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యం పొందిన పద్ధతి.  ఒక పెద్ద గిన్నెలో చల్లటి నీటిని నింపండి.  అందులో గుడ్డును మెల్లగా వేయండి. గుడ్డు గిన్నె అడుగు భాగానికి చేరుకుని అడ్డంగా పడుకుంటే అది చాలా తాజాగా ఉందని అర్థం. గుడ్డు అడుగున మునిగి, ఒక వైపు పైకి నిలువుగా నిలబడితే అది కొంచెం పాతదైనా తినడానికి సురక్షితమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/identify-rotten-eggs.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుళ్ళిన గుడ్డు: గుడ్డు నీటిపై పూర్తిగా తేలితే, అది పూర్తిగా పాడైపోయిందని అర్థం. గుడ్డు పాతదవుతున్న కొద్దీ లోపల గాలి బుడగ (Air Pocket) పెద్దదవడం వల్ల అది నీటిపై తేలుతుంది. ఇలాంటి గుడ్డును వెంటనే పారేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fresh-egg-identification.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాసన పరీక్ష (Sniff Test):గుడ్డు పాడైందో లేదో తెలుసుకోవడానికి మన ముక్కు అత్యంత నమ్మకమైన సాధనం. గుడ్డును పగలగొట్టినప్పుడు దాని నుండి ఘాటైన కుళ్ళిన గుడ్డు వాసన (సల్ఫర్ వాసన) వస్తే అది పాడైపోయినట్లే. మంచి గుడ్డుకు ఎలాంటి వాసన ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/bad-egg-detection.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొబైల్ ఫ్లాష్‌లైట్ పరీక్ష: ఇంట్లో మొబైల్ ఫోన్ ఫ్లాష్‌లైట్ ఆన్ చేసి, దానిపై గుడ్డును ఉంచాలి. వెలుతురు గుడ్డు లోపల నుండి స్పష్టంగా పసుపు రంగులో కనిపిస్తే అది మంచి గుడ్డు. అలా కాకుండా లోపల చీకటిగా లేదా నల్లటి మచ్చలుగా కనిపిస్తే అది చెడిపోయిందని అర్థం. ఈ చిన్న చిన్న ట్రిక్స్ ఉపయోగించి కుళ్ళిన గుడ్లను దూరం పెట్టి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/numerology-secrets-people-born-on-these-dates-are-destined-to-become-rich-1825860.html</loc><lastmod>2026-05-25T18:53:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology-secrets.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Numerology Secrets ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వ్యక్తి పుట్టిన తేదీ అతని స్వభావం, ఆలోచనా విధానం, భవిష్యత్తు మాత్రమే కాదు.. ఆర్థిక స్థితిగతుల గురించి కూడా ఎన్నో ఆసక్తికర విషయాలను తెలియజేస్తుందని సంఖ్యాశాస్త్రం చెబుతోంది. కొన్ని ప్రత్యేక తేదీల్లో జన్మించినవారిపై కుబేరుడు, గ్రహాల ప్రత్యేక అనుగ్రహం ఉంటుందని నమ్మకం. అందుకే ఈ వ్యక్తులు చిన్న వయస్సులోనే సంపద, విజయం, సుఖసంతోషాలను సొంతం చేసుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటారు. వీరు కేవలం అదృష్టాన్ని నమ్ముకుని కూర్చోరు. తమ తెలివితేటలు, కష్టపడే తత్వం, సరైన నిర్ణయాలతో జీవితంలో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకుంటారు. సహజసిద్ధమైన నాయకత్వ లక్షణాలు, వ్యాపార చతురత, డబ్బును సరిగ్గా నిర్వహించే నైపుణ్యం వీరిని ఆర్థికంగా బలంగా నిలబెడతాయి. ఇప్పుడు ఏ తేదీల్లో పుట్టినవారికి ఈ అదృష్టం కలిసివస్తుందో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాడికల్ నంబర్ 1-(పుట్టిన తేదీలు: 1, 10, 19, 28)..

ఈ తేదీల్లో జన్మించినవారికి మూల సంఖ్య 1 అవుతుంది. ఈ సంఖ్యకు అధిపతి సూర్యుడు. అందుకే వీరిలో ఆత్మవిశ్వాసం, ధైర్యం, నాయకత్వ లక్షణాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. ఇతరుల కింద పనిచేయడం కంటే తమకంటూ ప్రత్యేక స్థానం సంపాదించుకోవాలని కోరుకుంటారు. వ్యాపారం, మేనేజ్‌మెంట్, రాజకీయాలు వంటి రంగాల్లో వీరు తమదైన ముద్ర వేస్తారు. కొత్త అవకాశాలను గుర్తించి వాటిని లాభాలుగా మలచడంలో వీరు ఎంతో తెలివిగా వ్యవహరిస్తారు. అందుకే వీరి జీవితం రాజులా సౌఖ్యంగా సాగుతుందని సంఖ్యాశాస్త్రం చెబుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూల సంఖ్య 5-(పుట్టిన తేదీలు: 5, 14, 23)..

ఈ తేదీల్లో జన్మించినవారిపై బుధ గ్రహ ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల వీరు చురుకైన తెలివితేటలు, తర్కశక్తి, కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలతో ప్రత్యేకంగా నిలుస్తారు. పరిస్థితులకు అనుగుణంగా తక్షణ నిర్ణయాలు తీసుకోవడం వీరి ప్రధాన బలం. డబ్బును ఎలా సంపాదించాలి, ఎక్కడ పెట్టుబడి పెట్టాలి అనే విషయంలో వీరికి మంచి అవగాహన ఉంటుంది. వ్యాపారం, మార్కెటింగ్, షేర్ మార్కెట్ వంటి రిస్క్ ఉన్న రంగాల్లో కూడా విజయాలు సాధించి భారీ లాభాలు పొందగలరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూల సంఖ్య 6-(పుట్టిన తేదీలు: 6, 15, 24).. 

ఈ సంఖ్య శుక్ర గ్రహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అందుకే వీరు అందం, విలాసం, సౌకర్యవంతమైన జీవితం వైపు ఎక్కువగా ఆకర్షితులవుతారు. సహజంగా ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిత్వం కలిగిన వీరు అందరినీ సులభంగా ఆకట్టుకుంటారు. వీరిలో డబ్బు సంపాదించే సామర్థ్యంతో పాటు, సంపదను నిలబెట్టుకునే నైపుణ్యం కూడా ఉంటుంది. సరైన ప్రణాళిక, ఆర్థిక క్రమశిక్షణ వల్ల జీవితంలో పెద్దగా ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదురుకావు. అందుకే వీరి జీవితం విలాసవంతంగా సాగుతుందని భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/numerology4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాడికల్ నంబర్ 8-(పుట్టిన తేదీలు: 8, 17, 26).. 

ఈ తేదీల్లో జన్మించినవారిపై శని గ్రహ ప్రభావం ఉంటుంది. క్రమశిక్షణ, నిజాయితీ, బాధ్యతాయుత స్వభావం వీరి ప్రధాన లక్షణాలు. వీరు జీవితంలో సులభంగా ఓటమిని అంగీకరించరు. చిన్న వయస్సులో ఎన్నో కష్టాలు, పోరాటాలు ఎదురైనా.. తమ పట్టుదల, కష్టపడి పనిచేసే తత్వంతో ఒక్కో మెట్టు ఎక్కుతూ విజయాన్ని అందుకుంటారు. జీవితంలో ఆలస్యంగా అయినా అపారమైన సంపద, గౌరవం, స్థిరమైన స్థానం సంపాదిస్తారని సంఖ్యాశాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం సంఖ్యా శాస్త్రం, జ్యోతిషం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kitchen-tips-and-tricks-how-to-keep-your-dosa-batter-rising-even-in-the-rainy-and-cold-season-1825822.html</loc><lastmod>2026-05-25T18:39:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kitchen Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Kitchen Tips: వర్షాకాలంలో లేదా చలికాలంలో పరిసర ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు దోసె లేదా ఇడ్లీ పిండి సరిగ్గా పొంగేలా చూసుకోవడం గృహిణులకు ఎల్లప్పుడూ ఒక పెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది. పిండి పొంగడానికి సహాయపడే మంచి బ్యాక్టీరియా, ఈస్ట్ క్రియాశీలకం కావడానికి కొద్దిగా వెచ్చని వాతావరణం అవసరం. చల్లని వాతావరణంలో కూడా పిండి పొంగడానికి ప్రయత్నించగల కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఏమిటో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది పిండి రుబ్బిన వెంటనే అందులో ఉప్పు కలుపుతారు. కానీ చలికాలంలో ఇలా చేయవద్దు. ఉప్పు పిండి పులిసే ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేస్తుంది. పిండి బాగా రుబ్బి, పులిసిన తర్వాత, దోసె లేదా ఇడ్లీ వేయడానికి ముందు తగినంత ఉప్పు వేసి కలిపితే సరిపోతుంది. పిండిలో కొద్దిగా పంచదార కలపడం వల్ల ఈస్ట్ పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది పిండి పులియడానికి తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బియ్యం, పప్పు నానబెట్టేటప్పుడు, దానికి ఒక టీస్పూన్ మెంతులను కలపండి. మెంతుల పిండిలో పిండి త్వరగా పొంగడానికి సహాయపడే సహజ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే పిండిలో మెంతులను కలపడం వల్ల దోసెకు మంచి కుచ్చు, ఇడ్లీకి మెత్తదనం వస్తుంది. అదేవిధంగా పిండి రుబ్బేటప్పుడు గోరువెచ్చని నీరు లేదా పాలను ఉపయోగించండి. పాలు వేడిగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మరుసటి రోజు పిండి పొంగడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు పిండిముద్దను ఉంచే పాత్రకు బయటి నుండి తగినంత వేడి అందాలి. అందువల్ల పిండిముద్దను ఉంచిన పాత్రను ఒక మందపాటి దూది గుడ్డతో లేదా టవల్‌తో పూర్తిగా కప్పండి. దీనివల్ల పాత్రలోని వేడి బయటకు పోకుండా ఉంటుంది. అదేవిధంగా పిండిముద్దను అందులో పెట్టే ముందు కొద్దిగా గ్యాస్ వెలిగించి, అది వేడెక్కిన తర్వాత అందులో పెడితే అది మరుసటి రోజుకు పొంగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-tips5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓవెన్‌ను కేవలం 1 నిమిషం పాటు ముందుగా వేడిచేయండి (లేదా ఓవెన్ లైట్ ఆన్ చేసి ఉంచండి). ఆ తర్వాత ఓవెన్‌ను ఆపివేసి, పిండి ముద్దలు ఉన్న మూతపెట్టిన గిన్నెను లోపల పెట్టండి. ఓవెన్ లోపల ఉండే వెచ్చని వాతావరణం పిండి ముద్దలు త్వరగా పొంగడానికి సహాయపడుతుంది. ఒకవేళ మీ దగ్గర ఓవెన్ లేకపోతే, ఒక పెద్ద గిన్నెలో గోరువెచ్చని నీటిని నింపి, పిండి ముద్దలు ఉన్న గిన్నెను అందులో పెట్టండి. ఒకవేళ నీరు మరీ చల్లబడితే, నీటిని మార్చండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/harmanpreet-kaur-receives-padma-shri-award-from-president-draupadi-murmu-1825813.html</loc><lastmod>2026-05-25T18:15:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/harmanpreet-kaur-receives-padma-shri-award.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Harmanpreet Kaur Receives Padma Shri Award ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/harmanpreet-kaur-receives-padma-shri-award-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత క్రీడారంగానికి, ముఖ్యంగా మహిళా క్రికెట్‌కు హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్ అందించిన అసాధారణ సేవలకు గుర్తింపుగా కేంద్ర ప్రభుత్వం ఈ పద్మశ్రీ పురస్కారాన్ని ప్రకటించింది. రాష్ట్రపతి చేతుల మీదుగా అవార్డు తీసుకుంటున్న సమయంలో హర్మన్‌ప్రీత్ ముఖంలో దేశభక్తి, గర్వం ఉట్టిపడ్డాయి. మైదానంలో ఎన్నో కఠిన సవాళ్లను ఎదుర్కొని, జట్టును ముందుండి నడిపించిన ఒక సాధారణ పంజాబ్ అమ్మాయి, ఈరోజు దేశ అత్యున్నత పురస్కారాన్ని అందుకోవడం ఎందరో యువ క్రీడాకారిణులకు స్ఫూర్తిదాయకంగా నిలిచింది. ఈ వేడుకకు క్రీడా ప్రముఖులతో పాటు పలువురు రాజకీయ విశ్లేషకులు కూడా హాజరయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/team-india-harmanpree-kaur-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్ ప్రయాణం అంత సులువుగా సాగలేదు. పంజాబ్‌లోని మోగా అనే చిన్న పట్టణంలో పుట్టి పెరిగిన ఆమె, అబ్బాయిలతో కలిసి క్రికెట్ ఆడుతూ తన కలలకు పునాది వేసుకున్నారు. ఎన్నో ఆర్థిక ఇబ్బందులు, సామాజిక అడ్డంకులను దాటుకుంటూ భారత జట్టులో స్థానం సంపాదించారు. 2017 మహిళల వన్డే ప్రపంచకప్‌లో ఆస్ట్రేలియాపై ఆమె ఆడిన 171 పరుగుల అజేయ ఇన్నింగ్స్ భారత మహిళా క్రికెట్ గమనాన్నే మార్చేసింది. ఆ ఒక్క ఇన్నింగ్స్ దేశంలో మహిళల క్రికెట్‌కు అపారమైన ఆదరణను తెచ్చిపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/wpl-harmanpree-kaur-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం భారత మహిళా క్రికెట్ జట్టుకు మూడు ఫార్మాట్లలోనూ కెప్టెన్‌గా వ్యవహరిస్తున్న హర్మన్‌ప్రీత్, తన దూకుడు స్వభావంతో జట్టుకు ఎన్నో చారిత్రాత్మక విజయాలను అందించారు. ఆసియా కప్ గెలవడంలో, కామన్వెల్త్ క్రీడల్లో పతకం సాధించడంలో ఆమె పాత్ర అమోఘం. కేవలం బ్యాటర్‌గానే కాకుండా, మైదానంలో ఒత్తిడిని తట్టుకుంటూ జట్టును నడిపించే వ్యూహకర్తగా ఆమె ప్రపంచ క్రికెట్లోనే అత్యుత్తమ నాయకురాలిగా గుర్తింపు పొందారు. ఇప్పుడు లభించిన ఈ పద్మశ్రీ గౌరవం ఆమె కష్టానికి దక్కిన నిజమైన ప్రతిఫలం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/harmanpree-kaur-career.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్‌కు పద్మశ్రీ పురస్కారం దక్కడం పట్ల దేశవ్యాప్తంగా హర్షాతిరేకాలు వ్యక్తమవుతున్నాయి. భారత పురుషుల క్రికెట్ జట్టు సభ్యులు, మాజీ క్రీడాకారులు, అభిమానులు సామాజిక మాధ్యమాల వేదికగా ఆమెకు అభినందనలు తెలుపుతున్నారు. దేశంలో మహిళా సాధికారతకు, క్రీడల్లో మహిళల ఎదుగుదలకు హర్మన్‌ప్రీత్ ఒక రోల్ మోడల్ అని పలువురు కొనియాడారు. ఈ పురస్కారం రాబోయే రోజుల్లో ఆమె మరిన్ని అద్భుతాలు చేయడానికి మరింత ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుందని ఆశిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/harmanpree-kaur.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైదానంలో బ్యాట్ పట్టి బౌలర్లపై విరుచుకుపడే హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్, ఇవాళ పద్మశ్రీ పురస్కారంతో దేశ గౌరవాన్ని మరింత పెంచారు. ఎన్నో అవరోధాలను దాటి ఈ స్థాయికి చేరిన ఆమె ప్రయాణం, దేశంలోని ప్రతి ఒక్క అమ్మాయికి ఒక గొప్ప నిదర్శనం. భవిష్యత్తులో హర్మన్‌ప్రీత్ సారథ్యంలో భారత మహిళల జట్టు మరిన్ని ప్రపంచకప్‌లను ముద్దాడాలని ఆకాంక్షిద్దాం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rajayogas-in-june-5-zodiac-signs-to-experience-unprecedented-luck-and-wealth-1825692.html</loc><lastmod>2026-05-25T16:47:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jun Month 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి జూన్ నెల మొత్తం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. వీరికి ఉన్న ఆర్థిక సమస్యలు అన్నీ తొలిగిపోతాయి. చాలా అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎవరి పనులు అయితే మధ్యలోనే ఆగిపోయాయో, వారికి ఇది చాలా బెస్ట్ సమయం అని చెప్పాలి. పనులను త్వరగా పూర్తి చేస్తారు. ఆర్థికంగా కూడా కలిసి వస్తుంది. అప్పుల బాధలు అన్నీ తొలిగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి చెడు రోజుల ముగిసిన పోయి మంచి రోజులు ప్రారంభం అయ్యాయి. ముఖ్యంగా ఇక నుంచి వీరి ఆరోగ్యానికి ఢోకా లేదని చెప్పాలి. వీరికి అన్ని విధాలుగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. డబ్బు విషయంలో వీరికి ఎలాంటి ఇబ్బందులు ఉండవు, అనుకోని విధంగా డబ్బు చేతికి అందుతుంది. అలాగే అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి గడ్డుకాలం తొలిగిపోయింది. ముఖ్యంగా మహిళలకు చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే అప్పుల బాధలతో సతమతం అవుతున్నారో వారికి జూన్‌లో ఉపశమనం దొరకుతుంది. అనుకోని విధంగా ఆదాయం చేతికి అందండం, నిరుద్యోగులకు మంచి ఉద్యోగం లభించడం జరుగుతుంది. అలాగే ఈ మాసం విద్యార్థులకు కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి కూడా జూన్ నెల చాలా లాభాలు తీసుకొస్తుంది.  ముఖ్యంగా మకర రాశి వారు వ్యాపార పరంగా దూసుకెళ్తారు. వీరికి గతంలో పెట్టిన పెట్టుబడుల నుంచి ఎక్కువ లాభాలు వస్తాయి. దీంతో చేతినిండా డబ్బుతో కుటుంబ సభ్యులు అందరూ చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-month-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి మంచి రోజులు వచ్చేసాయి. జూన్ నెల మొత్తం వీరు జాలీ జాలీగా గడిపేస్తూ ఆనందంగా గడుపుతారు. ఈ రాశి వారికి ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం అని చెప్పాలి. వీరికి అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. సమాజంలో ప్రత్యేక గుర్తింపు లభిస్తుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mars-transit-in-aries-2026-these-5-zodiac-signs-may-achieve-rapid-success-and-wealth-till-june-1825679.html</loc><lastmod>2026-05-25T16:27:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kuja-gochar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kuja Gochar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-mesha-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: రాశ్యధిపతి కుజుడు స్వస్థానంలో బలమైన సంచారం చేస్తున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా అధికార యోగం పడుతుంది. ఏ రంగంలో ఉన్నా ఉన్నత స్థానాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసుల్లో విజయాలు సాధిస్తారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఎటువంటి పోటీలు, సవాళ్లు ఎదురైనా ధైర్యంగా ఎదుర్కోవడం, విజయం సాధించడం జరుగుతుంది. ఆర్థిక పరిస్థితిని బాగా మెరుగుపరచుకుంటారు. ఉద్యోగంలో సీనియర్లను కాదని అధికారం చేపట్టడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/4-karkataka-rashi-14.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశి మీద కుజుడి దృష్టి పడడం వల్ల ఈ రాశివారిలో ఆత్మవిశ్వాసం, ధైర్య సాహసాలు ఇనుమడిస్తాయి. ఎటువంటి సవాలునైనా ఎదుర్కోవడం జరుగుతుంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. శత్రువులు, ప్రత్యర్థులు, పోటీదార్ల మీద పైచేయిగా ఉంటుంది. రుణ, రోగ సమస్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి లభిస్తుంది. ఏ రంగంలో ఉన్నా దూసుకుపోతారు. పని తీరులో సహోద్యోగులను మించిపోతారు. ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలన్నీ సఫలమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/7-tula-rashi-19.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశి మీద కుజుడి సప్తమ దృష్టి పడినందువల్ల  ఈ రాశివారికి కొద్ది ప్రయత్నంతో ఆదాయం అత్యధికంగా వృద్ది చెందుతుంది. విదేశీ ఉద్యోగాల కోసం ప్రయత్నాలు చేస్తున్నవారి పంట పండుతుంది. ప్రతి సమస్యనూ పట్టుదలగా పరిష్కరించుకుంటారు. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసుల్లో సానుకూల ఫలితాలు పొందుతారు. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. ప్రముఖులతో సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. రావలసిన సొమ్మును రాబట్టుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/8-vrushchika-rashi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: రాశినాథుడైన కుజుడు అష్టమ దృష్టితో ఈ రాశిని వీక్షించడం వల్ల జూన్ 20 వరకు జీవితం నల్లేరు మీద బండిలా సాగిపోతుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి లభిస్తుంది. ఆదాయ వృద్దికి ఎటువంటి ప్రయత్నం చేపట్టినా సఫలమవుతుంది. ఆర్థిక బలం పెరుగుతుంది. వృత్తి ఉద్యోగాల్లో అధికార యోగం కలగడంతో పాటు ఆర్థికంగా పురోగతి ఉంటుంది. నిరుద్యోగులు మంచి ఉద్యోగం సంపాదించుకుంటారు. ఆస్తి వివాదాల్ని రాజీమార్గంలో పరిష్కరించుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/10-makara-rashi-15.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: తనకు ఉచ్ఛ క్షేత్రమైన మకర రాశిని కుజుడు ఎక్కువగా అనుగ్రహిస్తాడు. కుజుడికి ఎక్కడ బలం పట్టినా ఈ రాశికి శుభ యోగాలు కలుగుతాయి. ప్రస్తుతం కుజుడి మేష సంచారం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రాభవం, ప్రాధాన్యం పెరిగి అధికార యోగం పడుతుంది. రాజకీయాలు, రియల్ ఎస్టేట్, లిక్కర్, ఎక్సైజ్, ప్రభుత్వం వంటి రంగాలవారు ఆశించిన స్థాయిలో పురోగతి సాధిస్తారు. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందే అవకాశం ఉంది. రాజకీయ ప్రాబల్యం పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/pf-account-locked-or-blocked-heres-how-epfo-subscribers-can-reactivate-it-online-1825659.html</loc><lastmod>2026-05-25T16:20:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-1-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశవ్యాప్తంగా 7 కోట్ల మంది పీఎఫ్ ఖాతాదారులు ఉన్నారు. అయితే కొన్నిసార్లు చిన్న పొరపాటు వల్ల పీఎఫ్ అకౌంట్ లాక్ కావడం లేదా సిస్టమ్ ఆటోమేటిక్‌గా బ్లాక్ చేయడం లాంటివి చోటుచేసుకుంటాయి. పీఎఫ్ అకౌంట్ ఎప్పటికీ శాశ్వతంగా మూసివేయబడదు. తాత్కాలికంగా మాత్రమే బ్లాక్ లేదా లాక్ అవ్వడం జరుగుతంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు ఇంటి వద్ద నుంచే ఆన్ లైన్ ద్వారా పీఎఫ్ ఖాతాను తిరిగి యాక్టివేట్ చేసుకోవచ్చు. అదెలా అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-2-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు పీఎఫ్ అకౌంట్లోకి లాగిన్ అవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు లాక్ లేదా బ్లాక్ అయినట్లు కనిపిస్తుంది. ఇటీవల చాలామంది ఇలాంటి సాంకేతిక సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇలాంటప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందకండి. మీ పీఎఫ్ అకౌంట్లోకి నగదు ఎక్కడికి పోవు. మీ డబ్బు పీఎఫ్ అకౌంట్లో సురక్షితంగా ఉంటుంది. ఇటీవల ఈపీఎఫ్‌వో భద్రత, ఆధార్ ధృవీకరణ నిబంధనలను కఠినతరం చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రికార్డుల్లో చిన్న పొరపాటు జరిగినా, తప్పు పాస్ వర్డ్ ఎంటర్ చేసినా, లేదా ఇతర భద్రతా కారణాల వల్ల అకౌంట్ తాత్కాలికంగా బ్లాక్ అవుతుంది.  కొంతమంది పాస్ వర్డ్‌ను పదే పదే మార్చిపోతుంటారు. ఎక్కవసార్లు తప్పుడు సమాచారం నమోదు చేయడం వల్ల అకౌంట్ తాత్కాలికంగా లాక్ అవుతుంది. ఇక మొబైల్ ఫోన్‌కు వచ్చే ఓటీపీని గడువు ముగిసిన తర్వాత కూడా మళ్లీ ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు. పదే పదే విఫలమయ్యే ప్రయత్నాలను ఆటోమేటెడ్ సెక్యూరిటీ సిస్టమ్ అనుమానాస్పద చర్యగా పరిగణించి అకౌంట్‌ను లాక్ చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-4-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలాంటి సమయంలో కూలింగ్ ఆఫ్ పీరియడ్ ముగిసిన తర్వాత అకౌంట్లు ఆటోమేటిక్‌గా వాటంతట అవే పని చేస్తాయి. ఇక పాస్ వర్డ్‌ను రీసెట్ చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పేరులో ఒక అక్షరం తప్పుగా రాయడం, మధ్య పేరు లేకపోవడం, ఇంటి పేరు వేరే ఫార్మట్‌లో ఉండటం, ఆధార్ వెరిఫికేషన్ రిజెక్ట్ కావడం, బ్యాంక్ అకౌంట్ లేదా ఆధార్ సమాచారం అప్డేట్ చేసినప్పటికీ యజమాని నుంచి ఆమోదం లభించకపోవడం వంటి సమస్యల వల్ల ఆన్ లైన్ సేవలు పరిమితంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/epfo-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాస్ వర్డ్ రీసెట్ చేసుకోవడం, ఆధార్‌తో అనుసంధానించబడ్డ మొబైల్ నెంబర్ యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడం వల్ల తిరిగి యాక్టివేట్ చేసుకోవచ్చు. ఇక రిక్వెస్ట్‌లు పెండింగ్‌లో ఉంటే హెచ్ఆర్‌ని కలిసి ఆమోదం పొందాలి. ఇక అప్పటికీ సమస్య పరిష్కారం కాకపోతే ఈపీఎఫ్‌వో గ్రీవెన్స్ పోర్టల్‌లో ఫిర్యాదు చేయాలి. ఇక సమీపంలోని ఈపీఎఫ్‌వో కార్యాలయంలో సంప్రదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-for-wealth-place-silver-coins-in-rice-box-and-attract-prosperity-1825663.html</loc><lastmod>2026-05-25T16:19:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-6-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vasthu 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-1-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటిలో చాలా మంది అదృష్టం కలిసి రావాలి అని, సంపద పెరగాలి అని కొన్ని రకాల వాస్తు మొక్కలను పెంచుకోవడం, లేదా క్రిస్టల్ ట్రీ, లాఫింగ్ బుద్ధ, వాటర్ ఫౌంటెన్ వంటి వాటిని ఇంటిలో పెట్టుకుంటారు. అయితే ఇవన్నీ కాకుండా వంటింట్లో ఉండే బియ్యం డబ్బలో ఈ ఒక్క వస్తువు పెడితే చాలంట. మీ ఇంట ధన వర్షం కురుస్తుందని చెబుతున్నారు వాస్తు నిపుణులు. ఇంతకీ అది ఏదో ఇప్పుడు చూసేద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-3-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో వాస్తు శాస్త్రానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇల్లు అనేది ఒక శక్తి కేంద్రం, అందుకే ఇంటి నిర్మాణం, ఇంటిలో ఉండే ప్రతి వస్తువుపై వాస్తు ప్రభావం ఉంటుంది. అయితే ఇంటిలో సానుకూల శక్తి పెరిగి,  ప్రతి కూల శక్తి తొలిగిపోవాలి అంటే, అలాగే ఆర్థికంగా, అదృష్టం పరంగా కలిసి రావాలి అంటే తప్పకుండా వాస్తు నియమాలు పాటించాలి. ముఖ్యంగా చాలా పవిత్రం చూసే బియ్యం గింజల విషయంలో తప్పకుండా వాస్తు నియమాలను పాటించాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-4-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బియ్యం లక్ష్మీదేవి స్వరూపం. వీటిని ఎక్కువగా అక్షింతలుగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. అలాగే కొంత మంది బియ్యాన్ని అన్నపూర్ణా దేవిగా కూడా పూజిస్తారు. అయితే ఇలా మనం పవిత్రంగా చూసే బియ్యం డబ్బాలో, రెండు వెండి నాణాలు ఉంచడం చాలా శుభప్రదం అని చెబుతున్నారు వాస్తు శాస్త్ర నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఎవరి ఇంటిలోనైతే బియ్యం డబ్బాలో రెండు వెండి నాణాలు ఉంటాయో, ఆ ఇంట్లో అన్న పూర్ణా దేవి కొలువై ఉంటుంది. అలాగే వారికి ధనానికి, ధన్యానికి లోటు ఉండదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అయితే చాలా మందిలో ఒక డౌట్ ఉంటుంది. మరి బియ్యం డబ్బాలో వీటిని ఏ విధంగా పెట్టాలని, అయితే బియ్యంలో రెండు వెండి నాణాలను ఎరుపు రంగు క్లాత్‌లో పెట్టి , అందులో పసుపు కొమ్మ, కొన్ని బియ్యం కలిపి దగ్గరగా చుట్టి పెట్టాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-5-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా చేయడం వలన ఇది ఇంటిలో సంపదను పెంచుతుంది. అలాగే అప్పుల బాధలు తొలిగించి ఆర్థిక సమస్యలు లేకుండా చేస్తుంది. నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/lpg-gas-tips-do-you-know-the-secret-to-saving-cooking-gas-use-these-tips-and-make-a-30-day-cylinder-last-45-days-1825639.html</loc><lastmod>2026-05-25T16:10:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Cylinder Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gas Cylinder Tips: ఈ రోజుల్లో ఎల్‌పీజీ గ్యాస్‌ సిలిండర్‌ లేనిదంటే ఉండదేమో. ప్రతి ఒక్కరి ఇళ్లల్లో గ్యాస్ సిలిండర్‌ను వాడుతున్నారు. అయితే గ్యాస్ సిలిండర్ ఎక్కువ రోజులు రావాలంటే కొన్ని టిప్స్‌ పాటిస్తే సరిపోతుంది. చాలా మంది గ్యాస్‌ను వృధా చేస్తుంటారు.  మీ వంట గ్యాస్ సిలిండర్ వినియోగాన్ని సమర్థవంతంగా పెంచడానికి కొన్ని ముఖ్యమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీకు సాధారణంగా నెల రోజుల పాటు వచ్చే గ్యాస్ ఏకంగా 45 రోజుల పాటు వస్తుంది. అంటే 15 రోజులు ఎక్కువగా వస్తుంది. ఈ విధంగా మీరు ఏడాదికి ఎంతో గ్యాస్‌ను ఆదా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదట స్టవ్ వెలిగించినప్పుడు మంట ఎప్పుడూ నీలం రంగులో ఉండాలి. మంట ఎరుపు లేదా పసుపు రంగులో ఉన్నట్లయితే బర్నర్ రంధ్రాలు పూడుకుపోయాయని అర్థం చేసుకోవాలి. ఇలాంటి సమయంలో గ్యాస్‌ ఎక్కువగా వాడకం అవుతుంది. దీంతో మీ గ్యాస్ ఎక్కువగా వృథా అవుతుంది. అందుకే బర్నర్లను వెంటనే శుభ్రం చేయాలి. వంట చేసేటప్పుడు పాత్రపై మూత పెట్టడం తప్పనిసరి అని గుర్తించుకోండి. మూత పెట్టడం వల్ల ఆవిరి బయటకు పోకుండా లోపలే ఉండి, ఆహారం త్వరగా ఉడుకుతుంది. తద్వారా 30% గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ మీద వండే పాత్రలు పెట్టే ముందు అది తడిగా ఉండకూడదు. పొడిగా ఉండాలి. తడిగా ఉంటే పాత్ర వేడెక్కడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఎందుకంటే అందులో ఉండే నీరు అవిరి కావాలి. అప్పుడు వండేందుకు ఆస్కారం ఉంటుంది. దీని వల్ల కూడా గ్యాస్ వృధా పోతుంది. అందుకే వండే పాత్రలో ఎలాంటి నీటి బిందులులు ఉండకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పప్పులు, బియ్యం లేదా శనగలు వంటివి వండే ముందు కనీసం అరగంట సేపు నీటిలో నానబెట్టండి. దీంతో అవి త్వరగా ఉడుకుతాయి. వంట సమయం తగ్గి గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది. మీరు వీలైనంత వరకు ఎక్కువగా వంటలను ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో చేయడం మంచిది. ఎందుకంటే వంట త్వరగా అవుతుంది. దీంతో గ్యాస్ ఎంతో ఆదా చేసుకోవచ్చు. సాధారణ పాత్రల కంటే కుక్కర్‌లో వంట త్వరగా అవుతుంది. గ్యాస్ వినియోగం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gas-cylinder-tips5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెద్ద బర్నర్‌పై చిన్న గిన్నె పెట్టి వండకూడదని గుర్తించుకోండి. మంట గిన్నె దాటి బయటికి వస్తే అది గ్యాస్ వృథా అవుతుంది. అందువల్ల మీడియం ఫ్లేమ్‌లో వంట చేయడం అలవాటు చేసుకోండి. ఈ చిట్కాల ద్వారా మీరు గ్యాస్ వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>