<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/did-you-recognize-the-actress-in-this-photo-she-is-sara-ali-khan-1886741.html</loc><lastmod>2026-08-12T22:05:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-29.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-28.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాల్లో పాత్ర కోసం నటీ నటులు ఎంతో కష్టపడుతూ ఉంటారు. ఎలాంటి పాత్ర చేయడానికైనా సరే హీరోయిన్స్ కూడా రెడీ అవుతున్నారు. పాత్రకు తగ్గట్టుగా కొంతమంది హీరోయిన్స్ బరువు పెరుగుతారు. మరికొంతమంది స్లిమ్ గా మారిపోతుంటారు. ఇంకొంతమంది హీరోయిన్స్ ఊహించని విధంగా బరువు పెరుగుతూ ఉంటారు. ఇదిలా ఉంటే కొంతమంది హీరోయిన్స్ సినిమాల్లోకి రాక ముందు బొద్దుగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-pic-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పటికీ ఇప్పటికీ చాలా మారిపోతూ ఉంటారు. మనం మాట్లాడుకునే ఓ హీరోయిన్ సినిమాల్లోకి రాక ముందు ఏకంగా 96 కేజీల బరువు ఉండేది. కానీ సినిమాల్లోకి వచ్చిన తర్వాత ఆమె సన్నజాజిలా మారిపోయింది. జీరో సైజ్ లో అదరగొడుతుంది. ఇంతకూ ఆ హీరోయిన్ ఎవరో తెలుసా.? చేసింది తక్కువ సినిమాలే కానీ విపరీతమైన క్రేజ్ తెచ్చుకుంది. ఫిట్ నెస్ కు ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇచ్చే ఈ అమ్మడు గతంలో తాను ఏకంగా 96 కేజీల వరుకు బరువు ఉండేదాన్ని అని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-pics-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె ఎవరో కాదు బాలీవుడ్ హాట్ బ్యూటీ సారా అలీఖాన్. బాలీవుడ్ లో ఇప్పుడు ఈ ముద్దుగుమ్మ ఓ క్రేజీ హీరోయిన్. ఈ యంగ్ బ్యూటీ సినిమాలకు మంచి క్రేజ్ ఉంటుంది. అందంతో పాటు నటనతోనూ ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంటుంది ఈ చిన్నది. ప్రస్తుతం బాలీవుడ్ లోనే సినిమాలు చేస్తున్న ఈ బ్యూటీ ఇప్పుడు సౌత్ లోనూ సినిమాలు చేయాలని ట్రై చేస్తుంది. కాగా గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో సారా అలీఖాన్ మాట్లాడుతూ.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sara.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాల్లోకి రాకముందు నేను దాదాపు 96 కిలోల బరువు ఉండేదని అని తెలిపింది. అదే ఇంటర్వ్యూలో మాట్లాడుతూ.. చిన్నప్పటి నుంచి తనకు పీసీఓడీ (PCOD) సమస్య ఉండేదని, దాని వల్ల విపరీతంగా బరువు పెరిగాను అని తెలిపింది. సినిమాల్లోకి రావడానికి ముందు ఆమె ఒకటిన్నర సంవత్సరాలు కష్టపడి బరువు తగ్గించుకున్నా అని తెలిపింది. ఇప్పుడు ఈ భామ సన్నజాజి నడుముతో తన వయ్యారాలతో కుర్రకారును కట్టిపడేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sara-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం బాలీవుడ్ లో వరుస సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా మారిపోయింది ఈ చిన్నది. వరుసగా సినిమాలతో బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలు చేస్తున్నప్పటికీ సాలిడ్ సక్సెస్ మాత్రం అందుకోలేకపోతుంది. ఈ అమ్మడు ఇప్పుడు బడా హిట్ కోసం ఎదురుచూస్తుంది. అలాగే ఇప్పుడు ఈ చిన్నదానికి సౌత్ సినిమా ఛాన్స్ లు కూడా క్యూ కడుతున్నాయని టాక్ వినిపిస్తుంది. అన్ని సెట్ అయితే త్వరలోనే సౌత్ సినిమాల్లో కనిపించే సారా కనిపిస్తుంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/drinking-lemon-and-chia-seed-water-every-morning-heres-what-you-should-know-1886647.html</loc><lastmod>2026-08-12T20:36:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lemon Water And Chia Seeds ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అద్భుతమైన హైడ్రేషన్, ఎనర్జీ బూస్టర్: చియా సీడ్స్, నిమ్మరసం కలిపిన నీరు చాలా తక్కువ క్యాలరీలను కలిగి ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా ఉదయాన్నే ఈ పానీయం తాగడం వల్ల శరీరానికి తక్షణ ఉత్సాహం లభిస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని రీఫ్రెష్‌గా ఉంచే నాచురల్ ఎనర్జీ డ్రింక్‌లా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: చియా విత్తనాలను నీటిలో నానబెట్టినప్పుడు అవి జెల్ లాగా మారతాయి. వీటిలో ఉండే అధిక పీచు పదార్థం, ప్రీబయోటిక్ లక్షణాలు జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గించడంలో నిమ్మకాయ-చియా కాంబినేషన్ అద్భుతంగా తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు: చియా విత్తనాలలో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. తద్వారా గుండె సంబంధిత జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్ లెవల్స్ నియంత్రణ: చియా సీడ్స్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఆకస్మికంగా పెరగకుండా నిరోధిస్తాయి. డయాబెటిస్ లేదా ప్రీ-డయాబెటిస్‌తో బాధపడేవారు రోజూ ఈ పానీయం తీసుకోవడం వల్ల ఇన్సులిన్ సున్నితత్వం పెరిగి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు బ్యాలెన్స్‌డ్‌గా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lemon-water-and-chia-seeds3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెరిసే చర్మం - యవ్వన కాంతి: నిమ్మకాయలోని విటమిన్ C, చియా సీడ్స్‌లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరుస్తాయి. ఉదయాన్నే ఈ నీటిని తాగడం వల్ల చర్మంపై ముడతలు తగ్గి, సహజమైన నిగారింపు లభిస్తుంది. శరీర బరువు తగ్గాలనుకునే వారు, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవాలనుకునే వారు ఈ పానీయాన్ని తమ రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ఎంతో శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-tea-for-weight-loss-can-this-3-ingredient-drink-help-you-lose-3-4-kg-in-a-month-1886581.html</loc><lastmod>2026-08-12T19:15:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea-for-weight-loss.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Green Tea For Weight Loss ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యం పట్ల అవగాహన పెరగడంతో చాలామంది టీ, కాఫీలకు బదులుగా గ్రీన్ టీ తాగుతున్నారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు సరైన సమయం మరియు ఆహార నియమాలు పాటిస్తూ నెలలో 3-4 కిలోలు తగ్గొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనికి 30 నిమిషాల వాకింగ్ తోడైతే ఫలితాలు వేగవంతమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రీన్ టీ తాగడానికి సరైన సమయం ఎప్పుడు?: ఉదయాన్నే నిద్రలేచిన 30 నిమిషాల తర్వాత మొదటి కప్పు గ్రీన్ టీ తాగాలి. ఇది శరీరంలోని మెటబాలిజం రేటును పెంచుతుంది. మధ్యాహ్నం భోజనానికి 30 నిమిషాల ముందు మరొక కప్పు తాగడం వల్ల శరీరంలో కొవ్వు కరిగే ప్రక్రియ వేగవంతమవుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు గ్రీన్ టీలో చక్కెర గానీ, తేనె గానీ కలపకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెయ్యి, దాల్చినచెక్కల కలయికతో మూడింతల లాభం!: గ్రీన్ టీ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి అందులో నెయ్యి, దాల్చినచెక్క కలిపి తీసుకోవడం అద్భుతమైన ఫలితాలను ఇస్తుంది. గ్రీన్ టీలో అరస్పూన్ నెయ్యి కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అందులోని విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి సమర్థవంతంగా అందుతాయి. నెయ్యిలోని బ్యూటైరేట్ అనే ఫ్యాటీ యాసిడ్ జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాల్చినచెక్కలోని సిన్నమాల్డిహైడ్ శరీరంలో వాపులు తగ్గిస్తుంది. ఇది ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచి రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచుతుంది. గ్రీన్ టీ, నెయ్యి, దాల్చిన చెక్క మూడింటినీ కలిపి తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి పెరగడమే కాకుండా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/green-tea-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెలకు 3-4 కిలోలు తగ్గడానికి అదనపు చిట్కాలు: గ్రీన్ టీతో పాటు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వాకింగ్ లేదా ఏదైనా శారీరక వ్యాయామం చేయాలి. రాత్రి వేళల్లో తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల రాత్రి సమయంలో కూడా గ్రీన్ టీ ప్రభావం కొనసాగి శరీరంలోని క్యాలరీలు కరుగుతాయి. ఈ చిన్న చిన్న మార్పులతో సులభంగా బరువు తగ్గి ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mongoose-vs-snake-unraveling-the-ancient-conflict-venom-immunity-and-myths-1886554.html</loc><lastmod>2026-08-12T18:11:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pamu , Mungeesa 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాము ముగీసకు అస్సలే పడదు. ఇవి రెండు ఎదురుపడితే చాలు పెద్ద ఎత్తున యుద్ధం ప్రారంభం అవుతుంది. అయితే వీటికి పగ ఎక్కడ మొదలైంది అనడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కొంత మంది ఆహారం అంటే, మరికొంత మంది జానపద , పురాణ కథలు చెబుతుంటారు.  కాగా, ఇప్పుడు మనం దాని గురించే వివరంగా తెలుసుకుందాం. పురాణ కథల ప్రకారం,  కశ్యప ప్రజాపతికి ఇద్దరు భార్యలు, కుద్రువ, వినత, కుద్రవ పాములకు తల్లి, వినత గరుడుడు, అరుణుడికి తల్లి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కుద్రవకు వినతపై విపరీతమైన ద్వేశం ఉండేదంట. అలా ఒక రోజు వీరిద్దరు పందెం కాస్తారు. అందులో కుద్రవ మోసం చేసి వినతను ఓడిపోయేలా చేసి, దాస్యం చేయిస్తుంది. దీంతో నిజం తెలుసుకున్న వినత, పాములకు శాపం పెడుతుందంట. అప్పటి నుంచి వినత కుమారుడు గరుడుడు,  పాములను తినడం మొదలు పెతాడంట.  అలా అప్పటి నుంచి గరుడుడు జాతికి చెందిన పక్షలుతో పాములకు పగ మొదలైదంట. ముంగీసను నేల గరుడు అంటారు. అందుకే ఇది కూడా పాములను వేటాడి మరి చంపుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా పురాణ కథలు కొంత మంది చెబుతుంటారు. అయితే కొంత మంది మాత్రం తీసుకునే ఆహారం వలన వీటి మధ్య వైరం వస్తుంది అని చెబుతుంటారు. చాలా వరకు ముంగీసలు పాములు రెండూ కూడా ఒకే విధమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటాయి. అయితే ఇవి ఎప్పుడు కూడా ఆహాం వేటాడే చోట ఎదురుపడుతుంటాయంట. దీంతో తమ ఆహారం కోసం ఇవి పోటీ పడతాయని చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా ముంగీసకు పాము విషం తట్టుకునే శఖ్తి ఉంటుంది. పాము విషం కూడా దీనిపై డైరెక్ట్‌గా అంతగా పని చేయదు కాబట్టి, ముంగీస పాముతో పోటీ పడి , తమ ఆహారాన్ని దక్కించుకుంటుంది అని చెప్పుకొస్తుంటారు. ఇలా పాము ముంగీసల వైరం గురించి అనేక కారణాలు చెబుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pamu-mungeesa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/unlucky-zodiac-signs-gemini-cancer-libra-pisces-face-constant-struggles-1886525.html</loc><lastmod>2026-08-12T17:51:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Unlucky Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారు చాలా మంచి  వ్యక్తులు. వీరు ప్రతి ఒక్కరితో స్నేహపూర్వకంగా ఉంటారు. అంతే కాకుండా కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడానికి ఎక్కువ ఆసక్తి చూపుతారు. వీరికి ఉన్న ఈ గుణాలే కొన్ని సార్లు కష్టాలు తీుకొస్తాయంట. అంతే కాకుండా వీరి సౌమ్యతే వీరికి మనశ్శాంతి లేకుండా చేస్తుందని చెబుతున్నారు పండితులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారు, చాలా అందంగా ఉంటారు. అంతే కాకుండామంచి మనసు, కలివిడిగా ఉంటారు.దీని వలన ఇది ఇతరులలో అసూయను కలిగిస్తుంది. అంతే కాకుండా అనేక ఇబ్బందులను సృష్టిస్తుంది. అందుకే ఈ రాశి వారు ఎప్పుడూ ఏదో ఒక విధంగా బాధపడుతూనే ఉంటారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారు కోరి కష్టాలను తెచ్చుకునే మనస్తత్వం కలవారు. వీరు చాలా సున్నితంగా కనిపిస్తారు. అందరినీ చాలా సులభంగా నమ్ముతారు. దీని వలన వీరు ఎక్కువగా నష్టపోతారు. అంతే కాకుండా వీరికి ఉన్న దూకుడుతనం, అందరినీ నమ్మే స్వభావమే, వీరికి సమస్యలను తీసుకొస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారు ఎక్కువ ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు. వీరు ఎప్పుడూ కూడా మానసికంగా ధైర్యంగా ఉండలేరు. అంతే కాకుండా వీరు నమ్మే వ్యక్తులు, వీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులే వీరిని అపజయం పాలు చేస్తారు. వీరు నమ్మిన వారే వీరికి వెన్నుపోటు పొడుస్తారు. అందువలన చాలా దురదృష్టకరమైన రాశులలో ఈ రాశి కూడా ఒకటి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/unlucky-signs1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mercury-in-leo-budhaditya-raj-yoga-brings-immense-fortune-to-4-zodiacs-1886524.html</loc><lastmod>2026-08-12T17:49:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budha Sancgar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : సింహ రాశిలోకి బుధ గ్రహం సంచారం చేయడం వలన వీరికి అన్నివిధాలుగా కలిసి  వస్తుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది.  చాలా రోజుల నుంచి పూర్తి కాకుండా, ఆగిపోయిన పనులు త్వరలో పూర్తి అవుతాయి. అన్నింట్లో శుభ ఫలితాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు నెలకొంటుంది. మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూసే వారికి ఇది మంచి సమయం. తర్వలోనే పెద్ద కంపెనీలో జాబ్ సాధిస్తారు. కుటుంబంలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. ఇంటిలో శుభకార్యాలు నిర్వహించుకుంటారు. అందరితో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వీరికి ఆకస్మిక ధనలాభం కలుగుతుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ రాశి వ్యాపారస్తులు ఎక్కువ లాభాలు అందుకుంటారు. సమాజంలో వీరికి అంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. అన్ని విధాలుగా లాభాలు అందుకుంటారు. దూర ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. కానీ ఇవే ఈ రాశి వారికి ఎక్కువ ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. వీరికి సమాజంలో ప్రత్యేక గుర్తింపు లభిస్తుంది. అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఇంటిలో సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. ఆదాయం కూడా డబుల్ అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి విదేశీ ప్రయాణం చేయాలి అనుకునే వారికి ఇది చాలా మంచిసమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/budha-sancgar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-sacred-plants-to-grow-at-home-during-the-monsoon-for-wealth-and-good-fortune-1886507.html</loc><lastmod>2026-08-12T17:51:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/auspicious-plants-for-home.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Auspicious Plants For Home ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/aparajita-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అపరాజిత: నీలం, తెలుపు రంగు పువ్వులు పూసే అపరాజిత మొక్క విష్ణుమూర్తికి, శివునికి ఎంతో ఇష్టమైనది. వర్షపు నీటికి అపరాజిత తీగలు త్వరగా అల్లుకుంటాయి. ఇంట్లో అపరాజిత మొక్కను నాటడం వల్ల ఆర్థిక ఇబ్బందులు తొలగిపోవడమే కాకుండా లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం ఎల్లప్పుడూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/money-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనీ ప్లాంట్: ఆర్థిక వృద్ధికి, ఐశ్వర్యానికి సంకేతంగా భావించే మనీ ప్లాంట్‌ను వర్షాకాలంలో సులభంగా పెంచవచ్చు. ఆగ్నేయ దిశలో మనీ ప్లాంట్ నాటడం వల్ల లక్ష్మీదేవి నివాసం ఉంటుందని మరియు కుటుంబంలో ధన ప్రవాహం పెరుగుతుందని విశ్వసిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/parijat-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పారిజాతం / హర్‌సింగార్: పారిజాతం పువ్వులు సువాసనకు, పవిత్రతకు ప్రసిద్ధి. పాలసముద్ర మథనం నుంచి ఉద్భవించిన ఈ వృక్షం లక్ష్మీదేవికి ఇష్టమైనది. వర్షాకాలంలో ఈ మొక్కను నాటడం వల్ల ఇంటి పరిసరాల్లో ప్రతికూల శక్తి తొలగిపోయి, మనశ్శాంతి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/shami-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శమి మొక్క: శనిదేవుడికి అత్యంత ప్రీతిపాత్రమైనది శమి మొక్క. జాతకంలో శని దోషాలు ఉన్నవారు వర్షాకాలంలో శమి మొక్కను నాటి ప్రతిరోజూ పూజించడం వల్ల శని ప్రభావం తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, ఇది రాహు-కేతు దోషాలను నివారించి ఇంట్లో శాంతి, సౌఖ్యాలను నింపుతుందని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/tulsi-plant-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులసి: భారతీయ సంస్కృతిలో తులసి మొక్కకు అత్యంత ప్రాధాన్యత ఉంది. తులసిని లక్ష్మీదేవి స్వరూపంగా భావిస్తారు. వర్షాకాలంలో తులసి మొక్కను ఇంట్లో నాటడం వల్ల నిరంతరం స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ లభించడమే కాకుండా ఇంటికి శ్రేయస్సు చేకూరుతుంది. లక్ష్మీదేవి, విష్ణుమూర్తి అనుగ్రహం కోసం ప్రతిరోజూ తులసి కోట వద్ద దీపం వెలిగించడం శుభప్రదం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/shravan-month-2026-these-6-zodiac-signs-may-have-vivaha-yoga-by-11th-september-1886512.html</loc><lastmod>2026-08-12T19:38:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/marriage1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Marriage Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/1-mesha-rashi-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువు, సెప్టెంబర్ 2 నుంచి తులా రాశిలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి కొద్ది ప్రయత్నంతో ఈ శ్రావణంలో తప్పకుండా వివాహం జరిగే అవకాశం ఉంది. సెప్టెంబర్ మొదటి వారంలో పెళ్లి కావడానికి అవకాశం ఉంది. శ్రావణ మాసం నుంచి వీరి జీవి తంలో కొత్త దశ ప్రారంభం అవుతుంది. ప్రేమలు, పెళ్లిళ్లు అంచనాలకు మించి సక్సెస్ అవుతాయి. అనేక విధాలుగా లక్ష్మీ కటాక్షం కలగడంతో పాటు జీవితం నల్లేరు మీద బండిలా సాగిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/3-mithuna-rashi-61.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశివారికి కుటుంబ స్థానంలో గురువు, చతుర్థ స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల శ్రావణ మాసంలో వీరి మనసులోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదిరే అవకాశం ఉంది. గృహ ప్రవేశం చేసే సూచనలున్నాయి. ప్రేమ వ్యవ హారాలు విజయవంతం అవుతాయి. ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ఆదాయం దిన దినాభివృద్ధి చెందుతుంది. దాంపత్య జీవితంలో సమస్యలు తొలగి హ్యాపీగా సాగిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/4-karkataka-rashi-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో అత్యంత శుభ గ్రహమైన గురువు, తృతీయ స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి శ్రావణ మాసం అనేక శుభ యోగాలను తీసుకు వస్తుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు తప్ప కుండా పెళ్లికి దారి తీస్తాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురు తుంది. గృహ ప్రవేశం చేసే అవకాశం ఉంది. ఇప్పుడు చేపట్టే ప్రయత్నాలు సానుకూల ఫలితాలని స్తాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి కనక వర్షం కురిపిస్తాయి. ఇంట్లో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/8-vrushchika-rashi-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: శ్రావణ మాసమంతా ఈ రాశికి భాగ్య, లాభ స్థానాల్లో గురు, శుక్రుల సంచారం వల్ల కొద్ది ప్రయ త్నంతో ఈ రాశివారికి మంచి పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. శ్రావణ మాసంలో పెళ్లి జరగడానికి బాగా అవకాశం ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో సానుకూలతలు పెరుగుతాయి. ఉన్నత స్థాయి కుటుం బంతో ప్రేమలో పడడం, పెళ్లి కావడం వంటివి జరుగుతాయి. ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు నెరవేరుతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి కూడా అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/10-makara-rashi-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితి, భాగ్య స్థానంలో శుక్రుడి సంచారం వల్ల వివాహ యోగంతో పాటు ధన యోగాలు కూడా కలుగుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలకు సమయం బాగా అను కూలంగా ఉంది. విదేశాల్లో స్థిరపడిన వ్యక్తితో సెప్టెంబర్ మొదటి వారంలో పెళ్లి జరిగే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సుఖ సంతోషాలతో సాగిపోతాయి. దాంపత్య జీవితం కొత్త పుంతలు తొక్కుతుంది. కుటుంబ సమస్యలన్నీ పరిష్కారమై ఆనందోత్సాహాలు బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/12-meena-rasi-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితి, సప్తమ స్థానంలో శుక్రుడి అనుకూలత వల్ల తప్పకుండా పెళ్లి బాజాలు మోగుతాయి. విదేశాల్లో స్థిరపడిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురు తుంది. ముఖ్యంగా తాను కోరుకున్న వ్యక్తితో పెళ్లి జరిగే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు పెళ్లికి దారితీస్తాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలు చేపట్టడానికి కూడా ఈ శ్రావణ మాసం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. ఒకటికి రెండుసార్లు ధన యోగాలు పడతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి బాగా అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/a-budget-trip-from-hyderabad-ananthagiri-hills-and-srisailam-are-the-best-places-to-visit-during-the-independence-day-weekend-1886408.html</loc><lastmod>2026-08-12T17:28:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ananthagiri Hills 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదివారం వస్తే చాలు ఇంట్లో చాలా మందికి కాలు నిలవదు. సినిమాకి వెళ్లే వాళ్లు సినిమాకి, షాపింగ్ చేసే వాళ్లు షాపింగ్ కు వెళ్తారు. ఇంకా 
టూర్స్ వేసే వాళ్ళు కూడా ఏదొక ప్రదేశానికి  వెళ్తూనే ఉంటారు. అయితే, తక్కువ బడ్జెట్ లో మొత్తం మీరు చుట్టేసి రావాలంటే హైద్రాబాద్ లో ఈ ప్రదేశాలు బెటర్ అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌కు 80 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న అనంతగిరి కొండలు గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు కొండలకు వెళ్ళి కొంతసేపు సేద తీరాలంటే ఈ కొండలు చాలా మంచిది. ఎందుకంటే, ఇవి వెళ్ళడానికి కూడా రోడ్డు చక్కగా ఉంటుంది. 
 అడవులలో డ్రైవింగ్ ఇష్టపడే వారికి ఒక గొప్ప అనుభూతిని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు రోజులో చాలా టైం కష్ట పడుతూనే ఉంటారు. మీ జీవితంలో కొద్దిపాటి విశ్రాంతి కావాలనుకునే వారికి ఇది చాలా మంచిది. 
ఇక్కడ లోయ, జలపాతం అద్భుతమైన దృశ్యాలను మంచిగా చూడొచ్చు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా,  కోటపల్లి సరస్సులో &#039;కయాకింగ్&#039; వంటి వాటికీ కూడా మీరు వెళ్లొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్ నుండి 212 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న శ్రీశైలం పుణ్యక్షేత్రం. మీ కుటుంబంతో మీరు విహారయాత్రలాగా ఇక్కడికి వెళ్లొచ్చు. ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రకృతిని ఇష్టపడేవారికి ఒక అద్భుతమైన ప్రదేశం.  శ్రీశైలంలో  గొప్ప చారిత్రక విలువ కలిగిన ఎన్నో దేవాలయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి. మీరు వాటిని ఇక్కడ చూడొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ananthagiri-hills-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది మాత్రమే కాకుండా వ్యాధులను నయం చేసే శక్తి  కూడా ఇక్కడ ఉందని అంటుంటారు. గంగను రోప్‌వే వలన వీటిని సందర్శించి, మహాదేవి గుహలకు మీరు పడవ ప్రయాణం కూడా చేయవచ్చు. ఇంకా శ్రీశైలం టైగర్ రిజర్వ్‌ను కూడా చూడొచ్చు. అడవిలో నివసించే కొన్ని రకాల జంతువులను కూడా ఇక్కడ చూడొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-pradesh-weather-forecast-imd-issues-warning-for-coastal-ap-and-rayalaseema-1886334.html</loc><lastmod>2026-08-12T15:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-latest-news-weather-report.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Andhra Latest News Weather Report ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-weather-report-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏపీ వాసులకు రాష్ట్ర వివపత్తు నిర్వహణ సంస్థ కీలక సూచనలు చేసింది. పశ్చిమ బెంగాల్-బంగ్లాదేశ్ తీరాలకు దూరంగా ఉత్తర బంగాళాఖాతంలో ఏర్పడిన అల్పపీడనం ప్రస్తుతం ప్రస్తుతం అక్కడే కొనసాగుతోందని.. దీని అనుభంద ఉపరితల ఆవర్తనం సగటు సముద్ర మట్టానికి 7.6 కిలోమీటర్ల ఎత్తు వరకు విస్తరించి, ఎత్తుకు వెళ్లేకొద్దీ నైరుతి దిశగా వంగి ఉంటుందని.. ఇది రాబోయే 12 గంటల్లో అదే ప్రాంతంలో స్పష్టమైన అల్పపీడన ప్రాంతంగా మారే అవకాశం ఉందని వాతావరణం శాఖ తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-weather-report-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత, ఇది వాయుగుండంగా బలపడి, తదుపరి 24 గంటల్లో పశ్చిమ బెంగాల్, దానిని ఆనుకుని ఉన్న బంగ్లాదేశ్ తీరాల మీదుగా వాయువ్య దిశగా కదిలే అవకాశం ఉందని తెలిపింది. అలాగే ఉత్తర భారతదేశ ద్వీపకల్పము మీదుగా సుమారుగా 22° ఉత్తర అక్షాంశం వెంబడి ఒక షియర్ జోన్ సగటు సముద్ర మట్టానికి 3.1, 7.6 కిలోమీటర్ల ఎత్తులో విస్తరించి, ఎత్తుకు వెళ్లేకొద్దీ దక్షిణం వైపుకు వంగి ఉంటుందని.. దీని ప్రభావంతో ఏపీలోని పలు జిల్లాల్లో రాబోయే మూడు రోజులు వర్షాలతో పాటు ఈదురుగాలులు వీస్తాయని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-weather-report-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్తర కోస్తా ఆంధ్రప్రదేశ్ , యానం:  వాతావరణ శాఖ ప్రకారం.. బుధవారం కొన్ని ప్రాంతాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు లేదా ఉరుములతో కూడిన జల్లులు అవకాశముంది. అలాగే గురు, శుక్రవారాల్లో  వర్షాలతో పాటు గంటకు 40 -50 కిలోమీటర్ల వేగముతో ఈదుగాలులు కూడా వీచే అవకాశముందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-weather-report-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దక్షిణ కోస్తా ఆంధ్ర ప్రదేశ్ వాతావరణం: బుధవారం కోస్తాంధ్రలోని కొన్ని ప్రాంతాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు లేదా ఉరుములతో కూడిన జల్లులు కురిసే అవకాశముంది. అలాగే గురు, శక్రవారాల్లో ఉరుములతో కూడిన మెరుపులు ఒకటి లేదా రెండు చోట్ల సంభవించే అవకాశముంది. అలాగే వర్షం సమయంలో గంటకు 40 -50 కిలోమీటర్ల వేగముతో బలమైన గాలులు వీచే అవకాశముందని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/andhra-weather-report-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాయలసీమ వాతావరణం: రాయలసీమలో బుధ, గురువారాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు లేదా ఉరుములతో కూడిన జల్లులు ఒకటి లేదా రెండు  చోట్ల  కురిసే అవకాశముందనితెలిపింది. ఇక శుక్రవారం కొన్ని ప్రాంతాల్లో తేలికపాటి నుండి మోస్తరు వర్షాలు కురుస్తాయని.. వర్షం సమయంలో గంటకు 40 -50 కిలోమీటర్ల వేగముతో బలమైన గాలులు వీస్తాయని తెలిపింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pachi-pulusu-recipe-this-no-cook-telugu-comfort-food-is-perfect-for-the-monsoon-season-1886304.html</loc><lastmod>2026-08-12T15:51:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pachi Pulusu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు చెప్పబోయ్యే కూరకు అసలు పొయ్యి ముట్టించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు ఒకసారి చేసుకుని తాగితే మళ్ళీ మళ్ళీ అదే చేయమని అడుగుతారు. ఇది వరకు  రోజుల్లో ఎంతో ఇష్టంగా తినేవాళ్లు. మీరు దీనిని చింత పండు రసంతో మంచిగా చేసుకుని తినొచ్చు. మరి, లేట్ చేయకుండా దీనిని ఎలా చేయాలి? కావాల్సిన పదార్దాలు ఏంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి పులుసుకు కావాల్సిన పదార్దాలు: 100 గ్రాముల పచ్చి చింతపండు, రెండు ఉల్లిపాయలు ముక్కలు, 3 పచ్చిమిర్చి, నాలుగు ఎండు మిర్చి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రెండు టీ స్పూన్స్ ఆయిల్, ఇంకా కొద్దిగా బెల్లంను ఈ పులుసులో వేస్తే  టేస్టీగా ఉంటుంది. ఇక వీటితో పులుసు చేసి తింటే టేస్ట్  అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా చింతపండు రసం ఇలా తీసుకోవాలి : ముందుగా చింతపండును తీసుకుని ఒకసారి నీళ్లతో కడిగి దీని నుంచి గుజ్జు రసం వేరు  చేసి ఒక గిన్నెలో పెట్టాలి. అయితే, ముందుగా  దీనికోసం రెడీ చేసి పెట్టుకోవాలి. అప్పటికప్పుడు తీస్తే అంత టేస్ట్ ఏం ఉండదు. మీరు ఇంట్లో చేసేటప్పుడు ఇది ఫాలో అయితే చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనిలో కొద్దిగా బెల్లం, సరిపడా ఉప్పు, నాలుగు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, మూడు పచ్చిమిర్చి , కొత్తిమీర ఆకులు వేసి కలుపుకోవాలి. కలిపాక దీనిని పక్కన పెట్టాలి. చింత పండు రసంలో పచ్చి జీలకర్ర, కరివేపాకు ఆకులు కూడా వేసి గరిటెతో రెండు నుంచి మూడు సార్లు  తిప్పుకోవాలి. అంతే, చల్ల చల్లని పచ్చి పులుసు రెడీ ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachi-pulusu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్ సమస్యలతో బాధ పడే వాళ్ళు దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోకండి మితంగా తీసుకుంటే ఇంకా సమస్యలు ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/world-elephant-day-2026-fascinating-facts-that-reveal-the-human-side-of-elephants-1886289.html</loc><lastmod>2026-08-12T14:28:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Elephant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏనుగులు గురించి ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే అత్యంత తెలివైనవి. ఇవి గుంపులుగా జీవిస్తాయి, ఇంకా తమ పిల్లలను కూడా మంచిగా చేసుకుంటాయి. ఇవి ఒకదానితో ఒకటి మంచి బంధాలను కలిగి ఉంటాయి. నేడు ప్రపంచ ఏనుగుల దినోత్సవం. ఈ సందర్భంగా వీటి గురించి ముఖ్య విషయాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా గాయపడిన తోటి ఏనుగును కూడా ఇది ఓదార్చుతుంది ఇంకా చనిపోయిన గుంపులోని  సభ్యుని కోసం ఇది బాధ పడుతుంది ఈ ప్రవర్తన కొన్నిసార్లు మానవులకు కూడా ఇది ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు ఇవి వేరే ఏనుగులను తమ తొండాలతో తాకడం, ఇంకా మెల్లగా శబ్దాలు చేస్తూ వాటిపక్కన ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏనుగుల గుంపులో ఒకటి చనిపోతే  అవి కూడా వాటి చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటాయి. వీటి గురించి ముఖ్య విషయాలు చెప్పాలంటే 
ఇవి మృతదేహాన్ని కూడా తాకుతాయి. ఇంకా వాటి దగ్గరే ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు వీటి అవశేషాల వద్దకు కూడా అవి మళ్ళీ వెళ్తాయి. వీటి మీద శాస్త్రవేత్తలు పరిశోధనలు చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమ గుంపులో ఏదైనా ఏనుగు గాయపడితే అవి వేరే ఏనుగులు సహాయం చేస్తాయి. అంతే కాదు అవి కూడా అండగా ఉంటాయని అంటున్నారు.  ఇవి వాటికి దగ్గరగా ఉండటం, కదలడానికి కూడా ఇవి హెల్ప్ చేస్తాయని పరిశోధనల్లో తేలింది. గుంపులో ఒక ఏనుగు బలహీనంగా  ఉంటే వాటితో కలిసి ఇంకా దగ్గరగా ఉంటాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/elephant-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏనుగులకు జ్ఞాపకశక్తి కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇవి ఒకసారి ఏనుగులను చూస్తే మళ్ళీ ఎక్కడైనా కనిపించినా అవి గుర్తు పట్టగలవు.  అంతేకాదు శబ్దాలు, వాసనలు, ఇంకా ఇతర సంకేతాల వలన కూడా ఇవి ఏనుగుల మధ్య తేడాను గుర్తించగలవు. ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే అచ్చం మనుషులు చేసినట్టే చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-milk-vegetarian-or-non-vegetarian-check-what-kind-of-food-it-is-1886277.html</loc><lastmod>2026-08-12T13:08:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-vegetarian-or-non-vegetarian.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Is Milk Vegetarian Or Non Vegetarian ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-veg-or-non-veg-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం ఏది అనే విషయం వస్తే.. అందులో పాల ఉత్పత్తులు ఎప్పుడూ టాప్‌లోనే ఉంటాయి. ఎందుకంటే ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన క్యాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ D, విటమిన్ B12 వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా కండరాల బలానికి, శరీర శక్తికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-veg-or-non-veg.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే మన దేశంలో ఆవులు, గేదెలు, మేకల పాలను పూర్తి శాఖాహారంగానే భావిస్తారు. కానీ అమెరికా వంటి కొన్ని దేశాల్లోని వాణిజ్య పాడి పరిశ్రమలలో పెంచే పశువులకు ఇచ్చే దాణాలో ఫిష్ మీల్, ఇతర జంతు ఉత్పత్తులను కలిపి ఇస్తుంటారనే ప్రచారం కూడా ఉంది. కాబట్టి కొందరు పాలను మాంసాహారంగా చూడాలని అంటారు. కానీ, పాలు శాఖాహారమా కాదా అనేది కేవలం జంతువు తినే ఆహారాన్ని బట్టి డిసైడ్ చేయలేము. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-veg-or-non-veg-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక మన దేశం విషయానికి వస్తే పశువులకు ఎక్కువగా పచ్చిగడ్డి, ఎండుగడ్డి, జొన్నలు, గోధుమల, నూనె గింజల పిండికంబళ్లను మాత్రమే ఆహారంగా వేస్తారు. కాబట్టి భారతీయ ఆహార నిబంధనల ప్రకారం.. పాలను శాఖాహారంగానే భావించి ప్యాక్ చేసిన పాల ఉత్పత్తులపై కూడా గ్రీన్ మార్క్ లేబుల్‌ను వేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-veg-or-non-veg-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిజానికి పాలు ఉత్పత్తి అనేది ఒక సహజమైన జీవక్రియ. పశువులు తీసుకునే ఆహారం, నీరు జీర్ణమై రక్తంలోకి పోషకాలుగా చేరుతాయి.  క్షీర గ్రంథులు ఈ పోషకాలను వాడుకొని వాటితో పాలను తయారు చేస్తాయి. కాబట్టి, పశువుల దాణాపై రకరకాల అభిప్రాయాలు ఉన్నప్పటికీ, సాంప్రదాయకంగా, చట్టబద్ధంగా మన దేశంలో పాలను పూర్తి శాఖాహార ఆహారంగానే పరిగణిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/is-milk-veg-or-non-veg-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఇది జంతువు నుండి వచ్చే ఉత్పత్తి కావడం వల్ల &#039;వీగన్‌&#039; కొన్ని దేశాల్లోని నిబంధనల ప్రకారం ఇది శాకాహారం కాదని అంటారు.(Note: ఇది ఇంటర్నెట్, నివేదికల నుంచి సేకరించిన సమాచారం ఆదారంగా మాత్రమే అందించబడినది. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. వీటిపై మీకు సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/unwanted-hair-removal-at-home-try-this-traditional-milk-jaggery-and-herbal-powder-remedy-1886200.html</loc><lastmod>2026-08-12T12:44:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Face ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనుషుల రక రకాల ఫుడ్స్ తినడం వలన కోరి ఎన్నో సమస్యలు తెచుకుంటున్నారు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది ఆరోగ్యంపైన శ్రద్ధ తీసుకోవడమే మానేశారు. ఇంకా కొందరికి అయితే ముఖం మీద కూడా చూపిస్తుంది. అవాంచిత రోమాలు వస్తాయి. వీటిని తొలగించడం కోసం ఎన్నో చేస్తారు వాటి కన్నా ఈ టిప్ బెటర్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా మీరు ఒక చిన్న గిన్నె తీసుకుని దానిలో పచ్చి పాలు పోసి వాటిని బాగా మరిగించుకోవాలి. దానిలో  కొద్దిగా బెల్లం కూడా  పొడి కూడా వేసి వీటిని మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఆ తరవాత ఆయుర్వేద పసుపు పౌడర్‌ను కూడా కలిపి పొయ్యి మీద ఉంచాలి. కొద్దీ సేపటి తర్వాత దీనిని కిందకు దించి పక్కన పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి కూడా కలుపుకోవాలి :  ఇక ఇప్పుడు మీరు ఒక ఉల్లిపాయ తీసుకుని దాని నుంచి రసం వేరు చేసి ఒక గిన్నెలోకి  వేసి దానిలో అర టేబుల్ స్పూన్ గోధుమ పిండి కూడా వేసి దీనిలో కలుపుకోవాలి.  ఇలా కలిపిన తరవాత 10 నిమిషాలు ఉంచి పూర్తిగా ఎండిపోకుండా దీనిని చూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కడైతే అవాంచిత రోమాలు  ఉంటాయో వాటి మీద రాస్తూ అయితే చేతితో మీరు గట్టిగా రుద్దకుండా,దీనిని నీటితో మెల్లగా కడిగేయాలి. ముందుగా మీరు చిన్న భాగంలో  టెస్ట్ చేసి ఎలాంటి మంట రాకపోతే అప్పుడు వాడట మంచిది. లేదంటే ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి కొంచం జాగ్రత్త అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/face-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ చర్మం మీద గాయాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే రాయకపోవడమే మంచిది(నోట్ :  ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/shravan-month-2026-these-zodiac-signs-may-see-unexpected-wealth-prosperity-and-happiness-1886248.html</loc><lastmod>2026-08-12T12:25:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/shravana-masam-2026-horoscope.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shravana Masam 2026 Horoscope ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/1-mesha-rashi-31-31-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి శ్రావణ మాసమంతా గురు, శుక్ర, బుధ గ్రహాలత వల్ల కుటుంబంలో పెళ్లి, గృహ ప్రవేశం, బారసాల వంటి శుభ కార్యాలు జరగడానికి బాగా అవకాశం ఉంది. ఆస్తి సమస్యలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఆస్తిపాస్తుల విలువ పెరుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు మూడు పువ్కులు ఆరు కాయలుగా సాగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఆఫర్లు అందుతాయి. విదే శీయానానికి మార్గం సుగమం అవుతుంది. ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం లోటుండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/3-mithuna-rashi-21-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: రాశ్యధిపతి బుధుడు, శుక్రుడితో పాటు, ధన స్థానంలో గురువు సంచారం వల్ల శ్రావణ మాసంలో ఈ రాశివారి జీవితం నల్లేరు కాయల మీద బండిలా సాగిపోతుంది. శుభ గ్రహాలు శుభ యోగా లను, రాజ యోగాలను కలిగిస్తాయి. అదనపు ఆదాయ మార్గాలు, మదుపులు, పెట్టుబడుల  ద్వారా ఆదాయం ఇబ్బడి ముబ్బడిగా పెరుగుతుంది. ఇంట్లో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. ఉద్యోగ జీవితంలో ప్రాధాన్యం, ప్రాభవం వృద్ధి చెందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బాగా బిజీగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/4-karkataka-rashi-41-21-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి శ్రావణ మాసమంతా గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలోనూ, బుధ, శుక్రులు అనుకూలంగానూ కొనసాగడం వల్ల ఆదాయం దిన దినాభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇంట్లో పెళ్లి, గృహ ప్రవేశం వంటి కొన్ని ముఖ్యమైన శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతికి అవకాశం ఉంది. ప్రతిభా పాట వాలకు ఆశించిన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ అవకాశాలు కూడా అందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బాగా బిజీ అయ్యే అవకాశం ఉంది. సంతాన ప్రాప్తి కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/6-kanya-rashi-31-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: లాభస్థానంలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడంతో పాటు రాశ్యధిపతి బుధుడు, శుక్రుడు అనుకూల సంచారం చేస్తున్నందువల్ల శ్రావణ మాసంతో ఈ రాశివారి దశ తిరిగే అవకాశం ఉంది. ఏ ప్రయ త్నం తలపెట్టినా విజయాలు సిద్ధిస్తాయి. రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. జీవితం రాజభోగంగా సాగి పోతుంది. ప్రముఖులతో లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందు తుంది. సంపన్న కుటుంబంతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. శుభవార్తలు ఎక్కువగా వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/8-vrushchika-rashi-21-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి శ్రావణ మాసమంతా గురువు ఉచ్ఛ స్థితి వల్ల భాగ్య స్థానం బాగా బలంగా ఉండడం వల్ల దాదాపు పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ప్రతి ప్రయత్నంలోనూ విజయాలు సాధిస్తారు. ఆకస్మిక ధన లాభానికి బాగా అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో డిమాండ్ పెరగడంతో పాటు లాభాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో లాభదాయక పరిచయాలు పెరుగుతాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ఆరోగ్యానికి ఢోకా ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/11-kumbha-rashi-31-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ధన స్థానంలో ఉన్న రాశ్యధిపతి శనిని ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న గురువుతో పాటు శుక్రుడు కూడా వీక్షించడం వల్ల ఈ రాశివారికి ఈ శ్రావణ మాసమంతా ఏలిన్నాటి శని దోషం పూర్తిగా తొలగిపోయే అవకాశం ఉంది. ఇంట్లో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. సుఖ సంతోషాలు నెలకొంటాయి. మనసు లోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. ప్రతి ప్రయత్నంలోనూ విజయాలు సాధిస్తారు. విదేశీ సొమ్మును అనుభవించే అవకాశం ఉంది. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెంది సమస్యల భారం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/venomous-russells-viper-found-hiding-inside-sports-bag-in-visakhapatnam-young-man-escapes-snake-bite-1886219.html</loc><lastmod>2026-08-12T11:47:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-3-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Snake 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓ యువకుడు రోజు మాదిరిగానే స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ కోసం బయలుదేరుతున్నాడు. ఇంటి నుంచి బయటికి వచ్చి.. షూస్ వేసుకున్నడు. అక్కడే ఉన్న బ్యాగులో గ్లౌస్ పెట్టుకుని బయలుదేరినందుకు సిద్ధమయ్యాడు. బ్యాగు పట్టుకునే సరికి ఏదో కదిలినట్టు అనిపించింది. తెరిచి చూస్తే.. లోపల తిష్ట వేసి కూర్చుంది. వెంటనే కేకలు పెట్టి కుటుంబ సభ్యులకు సమాచారం అందించాడు ఆ యువకుడు. తృటిలో పెద్ద ముప్పే తప్పడంతో ఊపిరి పీల్చుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విశాఖ సిందియా ప్రాంతంలోని నౌసేనా బాగ్ నేవల్ క్వార్టర్స్ లో ఓ కుటుంబం నివాసం ఉంటుంది. యువకుడు స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ లో భాగంగా బయలుదేరందుకు సిద్ధమై ఇంటి నుంచి బయటకు వచ్చాడు. అక్కడే ఉన్న బ్యాగులో గ్లౌస్ పెట్టుకునేందుకు తెరిచాడు. ఆ సమయంలో ఏదో లోపల కదిలినట్టు అనిపించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాస్త తెరిచి చూస్తే.. లోపల పాము కనిపించింది. దీంతో అవాక్కైనా యువకుడు కేకలు పెట్టాడు. కుటుంబం అప్రమత్తమైంది. వెంటనే స్నేక్ క్యాచర్ నాగరాజుకు సమాచారం ఇచ్చారు.  రంగంలోకి దిగిన స్నేక్ క్యాచర్ నాగరాజు.. పామును రెస్క్యూ చేశాడు. బ్యాగులో ఉన్న ఆ పాము అత్యంత విషపూరితమైన రక్తపింజరగా పాము గుర్తించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-6-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్త పింజర పాము అనేది అత్యంత విషపూరితమైన ప్రమాదకరమైన పాము. దీనిని శాస్త్రీయంగా &#039;డాబోయా రస్సెలీ&#039; అంటారు. మన దేశంలో మనుషులకు ఎక్కువగా పాముకాట్లు ప్రాణనష్టానికి కారణమయ్యే పాములలో రక్తపింజర ఒకటి. దీనిని సాధారణంగా &#039;కాటుక రేకుల పాము&#039; అని కూడా పిలుస్తారు. ముదురు గోధుమ రంగు శరీరం. గొలుసు లాంటి గుండ్రని మచ్చలు కలిగి ఉంటాయి. తల త్రిభుజాకారంలో, వెడల్పుగా అనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/snake-7-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్త పింజర పాములు గుడ్లు పెట్టవు..  పిల్లలకు జన్మనిస్తాయి. ఇవి చాలా దూకుడు స్వభావం కలిగి ఉంటాయి. ఈ పాము కాటు వేస్తే.. శరీరంలో రక్తం గడ్డకట్టి నాడీ వ్యవస్థ పై ప్రభావం చూపి ప్రాణాల పైకి తెస్తుంది. శరీరంలో అంతర్గత రక్తస్రావానికి దారితీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/lpg-kyc-deadline-alert-complete-kyc-by-august-16-to-continue-gas-subsidies-and-benefits-1886203.html</loc><lastmod>2026-08-12T11:40:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-kyc.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Cylinder Kyc ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ గ్యాస్ వినియోగదారులకు బిగ్ అలర్ట్. మీ ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ వాడుతున్నారా.. ఇది మీ కోసమే. ప్రతీఒక్కరూ తమ ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ వాడుతూ ఉంటారు. సిలిండర్ ఎవరి పేరు మీద అయితే ఉందో వారందరూ తప్పనిసరిగా కేవైసీ చేయించుకోవాలనే నిబంధన కేంద్ర ప్రభుత్వం విధించింది. ఇందుకు విధించిన గడువు ఆగస్ట్ 16 వరకు పొడిగించింది. ఇప్పటికే పలుమార్లు గడువు పొడిగించగా.. ఇప్పుడు మరోసారి పొడిగించే అవకాశం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్ట్ 16 చివరి ఛాన్స్ అని చెప్పుకోవచ్చు. ఆలోపు పూర్తి చేయకపోతే గ్యాస్ వినియోగదారులు అనేక ఇబ్బందులు పడాల్సి ఉంటుంది. ప్రభుత్వాల నుంచి అందే గ్యాస్ సబ్సిడీలు పూర్తిగా నిలిచిపోతాయి. ప్రధానమంత్రి ఉజ్వల్ యోజన పథకం ద్వారా పేదలకు ప్రతీ గ్యాస్ సిలిండర్ బుకింగ్‌పై రూ.300 వరకు రాయితీ అందిస్తోంది. ఏడాదికి నాలుగు సిలిండర్లకు ఈ రాయితీ పొందవచ్చు. కేవైసీ పూర్తి చేయకపోతే ఈ సబ్సిడీ నిధులు నిలిచిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రాష్ట్ర ప్రభుత్వాలు కూడా గ్యాస్ సిలిండర్లపై రాయితీలు కల్పిస్తున్నాయి. ఏపీ ప్రభుత్వం దీపం పథకం ద్వారా ఏడాదికి మూడు సిలిండర్లను ఉచితంగా అందిస్తుండగా.. తెలంగాణ ప్రభుత్వ మహాలక్ష్మి స్కీమ్ ద్వారా ప్రతీ గ్యాస్ సిలిండర్‌పై రూ.500 రాయితీ అందిస్తోంది. కేవైసీ పూర్తి చేయకపోతే ప్రభుత్వం నుంచి అందే పథకాలు నిలిచిపోతాయి. దీంతో సాధారణ ధరకే సిలిండర్ కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సబ్సిడీ నిలిచిపోకుండా, గ్యాస్ కనెక్షన్లలో ఇబ్బందులు కలగకుండా ఉండాలంటే కేవైసీ గడువులోగా పూర్తి చేయాలి. ఈ మేరకు పూర్తి చేయనివారందరికీ గ్యాస్ కంపెనీలు మెస్సేజ్‌లు పంపిస్తున్నాయి. గృహ వినియోగ ధరలకే సిలిండర్లు పొందేందుకు కేవైసీ పూర్తి చేయాల్సి ఉంటుందని, ఇంతకముందు గుర్తు చేసినపన్పటికీ ఇంకా మీరు పూర్తి చేయలేదంటూ ఆయిల్ కంపెనీలు ఎస్‌ఎంఎస్‌లు పంపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gas-cylinder-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్ట్ 16వ తేదీలోపు కేవైసీ పూర్తి చేయకపోతే గృహ వినియోగ ధరలకు సిలిండర్ పొందేందుకు అనర్హులు అవుతారంటూ కంపెనీలు చెబుతున్నారు. దయచేసి త్వరగా కేవైసీ పూర్తి చేయాలని కోరుతున్నాయి. డిస్ట్రిబ్యూటర్ వద్ద లేదా డెలివరీ సిబ్బంది వద్ద ఉండే మెషిన్ల ద్వారా పూర్తి చేయాలని కోరింది. ఇప్పటికే కేవైసీ పూర్తి చేసి ఉంటే మళ్లీ అవసరం లేదని తెలిపాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/pregnant-during-solar-eclipse-essential-safety-tips-and-precautions-1886182.html</loc><lastmod>2026-08-12T11:12:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Solareclipse Pregnet Women ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 ఆగస్టు 12 బుధవారం రోజున  చివరి సూర్యగ్రహణం ఏర్పడ నుంది. ఇది బుధవారం  రాత్రి 9.04 గంటలకు ప్రారంభమై, రాత్రి 11.17 గంటలకు చివరి దశకు చేరుకుంటుంది. ఆగస్టు 13 తెల్లవారు జామున 1.29 గంటలకు గ్రహణం ముగుస్తుంది. అయితే ఈ గ్రహణం భారత దేశంలో కనిపించదు అని ఖగోళ శాస్త్ర వేత్తలు తెలియజేస్తున్నారు.  ఇది ఐస్ లాండ్, గ్రీన్ లాండ్ , స్పెయిన్, పోర్చుగల్ వంటి ప్రాంతాల్లో కనిపిస్తుంది. కాబట్టి, భారత దేశంలో సూతక కాలం నియమాలు పాటించాల్సిన పని లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయినప్పటికీ ఈ సమయంలో కొంత మంది గర్భిణీలు జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. కాగా ఇప్పుడు మనం గ్రహణం వేళ గర్భిణీలు ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలో వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్య గ్రహణం సమయంలో గర్భిణీలు వీలైనంత వరకు పదైన వస్తువులను ఉపయోగించకూడదు. కొంత మంది కూరగాయలు కట్ చేయడం లేదా సూదితో క్లాత్ కుట్టడం, కత్తెరతో ఏవైనా కట్ చేయడం చేస్తుంటారు. కానీ ఇది అస్సలే మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు. వీటి విషయంలో వీలైనంత వరకు జాగ్రత్తగా ఉండాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, కొంత మంది తెలిసి తెలియక గ్రహణం సమయంలో తులసి చెట్టును తాకుతుంటారు. కానీ ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట. గ్రహణం సమయంలో తులసిని తాకడం, నీళ్లు పోయడం, పూజ చేయడం వంటి పనులు అస్సలే చేయకూడదు. అలాగే గర్భిణీలు గ్రహణాన్ని నేరుగా చూడటం లేదా, గ్రహణం సమయంలో బయట తిరగడం చేయడం వలన బిడ్డ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పడే ఛాన్స్ ఉన్నదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solareclipse-pregnet-women5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/solar-eclipse-2026-powerful-mantras-and-spiritual-practices-believed-to-bring-positive-changes-in-life-1886161.html</loc><lastmod>2026-08-12T11:56:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solar-eclipse-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Solar Eclipse ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/surya-grahan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఏడాది సూర్య గ్రహణం, 2026 నేడు సంభవించనుంది. మన దేశ కాలమాన ప్రకారం, ఆగస్టు 12 రాత్రి 9 గంటలకు మొదలయ్యి ఆగస్టు 13 ఉదయం 4.25 నిమిషాలకు పూర్తవుతుంది. శ్లేష నక్షత్రంలో ఇది ఏర్పడటం వలన కొన్ని రాశుల వారు ఎన్నో ఇబ్బందులు  తీసుకురానుంది. ఆ సమయంలో ఇవి పఠిస్తే చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/surya-grahan-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష నిపుణులు చెప్పిన దాని ప్రకారం.. సూర్యగ్రహణం కర్కాటక రాశిలోని ఆశ్లేషా నక్షత్రంలో సూర్యగ్రహణంగా సంభవిస్తుందని అంటున్నారు. ఈ గ్రహణం ఎవరికైతే కనిపిస్తుందో అక్కడ జపం, దానధర్మాలు, గ్రహణ శాంతి,  చేయడం మంచిదని జ్యోతిష పండితులు కూడా చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/surya-grahan-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, జ్యోతిష నిపుణులు చెప్పిన దాని  ప్రకారం కర్కాటక, సింహ, ధనుస్సు రాశులపై ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుందని అంటున్నారు. 
ఇంకా వృషభ, కన్య, తుల, కుంభ రాశుల వారికీ మంచిగా ఉంటుందని అంటున్నారు. ఇంకా మిగతా వారికీ మిథున, వృశ్చిక, మకర, మీన రాశుల వారికి మిశ్రమ ఫలితాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/surya-grahan-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, మీరు గ్రహణం పట్టే సమయంలో గాయత్రీ మంత్రం, ఆదిత్య హృదయం, విష్ణు సహస్రనామం వంటి ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాలు చేయడం చేస్తే శుభంగా ఉంటుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు అంటున్నారు. గ్రహణం ఎప్పుడైనా శుభాలను మాత్రం ఇవ్వదు. కాబట్టి, మీరు మీ జాగ్రత్తలో ఉండాలని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/surya-grahan-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/goji-berries-for-eye-health-3-berries-a-day-may-support-better-vision-and-eye-wellness-1886135.html</loc><lastmod>2026-08-12T11:20:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Goji Berries 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవి చూడటానికి చాలా చిన్నగా ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి. ఎందుకంటే, ఇది అంత మంచి పోషకాహారం. ఇంకా దీనిలో విటమిన్ A, విటమిన్ C, యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. అందు వలన వీటిని చాలా మంది తింటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్  లో ఇవి ప్రత్యేకం అని చెబుతుంటారు. ఇవి మన శరీరానికి ఎలాంటి లాభాలను ఇస్తుందో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోజీ బెర్రీలలో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఇంకా ఇది చర్మపు వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది.  దీనిలో యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు దీనిలో ఉన్నాయి. ఇది మాత్రమే కాకుండా ఈ గోజీ బెర్రీలలో ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు చర్మానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇవి తింటే చర్మాన్ని కాంతివంతంగా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మం మీద ముడతలను తగ్గిస్తుంది : గోజీ బెర్రీలు చర్మం మీద ముడతలను తగ్గిస్తుంది దీనిలో అమైనో ఆమ్లాలు, ఇంకా ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. చర్మాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి మన చర్మాన్ని కాపాడతాయి. వీటిని మీ ఫుడ్ డైట్ లో తీసుకోవడం వలన ముఖ్య పోషకాలు చేరుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోజీ బెర్రీలలో వీటిలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, లుటీన్, జియాక్సంతిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కళ్ళకు హాని చేసే నీలి కాంతి నుండి కాపాడతాయి. ఇవి మీరు రోజుకు 5 తింటే కళ్లద్దలేని చూపు ఉంటుంది. ఇంకా కంటి చూపు కూడా మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/goji-berries-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గోజీ బెర్రీలు UV కిరణాల నుంచి కూడా చర్మాన్ని కాపాడతాయి. ఇంకా మీరు ఎండలో ఉన్నా కూడా ఇది నల్ల బడనివ్వకుండా చూసుకుంటుంది. అంతేకాదు  ఇతర చర్మ సమస్యలు కూడా రాకుండా  చేస్తాయి. ఈ గోజీ బెర్రీలలో బీటా కెరోటిన్ ఎక్కువగా  ఉండటం వల్ల ఇది యవ్వనంగా ఉండేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-surge-for-second-straight-day-24k-gold-crosses-1-54-lakh-per-10-grams-1886138.html</loc><lastmod>2026-08-12T10:05:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-prices-10.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోల్డ్ ప్రియులకు భారీ షాక్. బంగారం ధరలు వరుసగా రెండో రోజు భారీగా పెరిగాయి. మంగళవారం రూ.3 వేలకుపైగా పెరగ్గా.. ఇవాళ కూడా రూ.వెయ్యి పెరుగుదలను నమోదు చేసింది. దీంతో రాబోయే రోజుల్లో గోల్డ్ రేట్లు మరింత పెరగవచ్చనే వార్తలకు ఇది బలం చేకూరుస్తోంది. రష్యా-ఉక్రెయిన్ మధ్య దాడులు ప్రారంభం కావడం, డాలర్ విలువ, ఫెడ్ రిజర్వ్ బ్యాంక్ వడ్డీ రేట్లపై అస్పష్టత వంటివి పసిడి ధరలపై ప్రభావితం చూపిస్తున్నాయి. పశ్చిమాసియాలో ఉద్రిక్తతలు కూడా వీటికి తోడయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల ప్యూర్ గోల్డ్ రేటు రూ.1,54,860 వద్ద కొనసాగుతోడగా.. బుధవారం ఒక్కరోజే రూ.1040 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,41,950గా ఉండగా.. ఇవాళ రూ.950 మేర పెరుగుదలను నమోదు చేశాయి. ఇక విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. త్వరలో శ్రావణ మాసం ప్రారంభం కానుండటం, పెళ్లిళ్ల సీజన్ క్రమంలో ధరలు పెరగడం చేదువార్తగా చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం రూ.1,54,380 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,358గా ఉంది. అటు బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల ధర చూస్తే రూ.1,54,860గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,41,950 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటు దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,55,010 వద్ద ఉండగా.. ఇవాళ రూ.1040 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,42,100 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. నేడు రూ.950 పెరిగింది. ముంబైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,54,860 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,950గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండి ధరలు స్ధిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. ముంబైలో కిలో వెండి ధర రూ.2.55 లక్షలుగా ఉంది. హైదరాబాద్‌లో కేజీ సిల్వర్ రేటు రూ.2.60 లక్షలుగా ఉంది. చెన్నైలో కూడా కిలో సిల్వర్ ధర రూ.2.60 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/5-indian-players-whose-debut-test-turned-out-to-be-their-last-match-1885748.html</loc><lastmod>2026-08-12T07:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/team-india-test-team.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Team India Test Team ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/team-india-test-team.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Indian Players Debut Last Test Match: భారత టెస్టు క్రికెట్‌లో ప్రతిష్టాత్మకమైన క్యాప్ అందుకోవడం ప్రతీ క్రీడాకారుడి కల. అయితే కొందరు ఆటగాళ్లకు ఆ కల నెరవేరిన మరుక్షణమే చేజారిపోయింది. అరంగేట్రం చేసిన ఏకైక టెస్టు మ్యాచ్ చివరి మ్యాచ్‌గా మారి, మళ్లీ ఎప్పటికీ రెడ్ బాల్ క్రికెట్‌లో అవకాశం రాని ఐదుగురు క్రికెటర్ల చేదు నిజాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/indian-players-debut-last-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత క్రికెట్ జట్టు 1932 నుంచి ఇప్పటివరకు వందలాది టెస్టు మ్యాచ్‌లు ఆడింది. ఎంతో మంది దిగ్గజాలు టీమిండియా వైపు నుంచి కొన్ని వందల మ్యాచ్‌లకు ప్రాతినిధ్యం వహించారు. దాదాపు 12 మంది ఆటగాళ్లు వందకు పైగా టెస్టులు ఆడి రికార్డు సృష్టించారు. కొందరికి మాత్రం కాలం సహకరించలేదు. తొలి మ్యాచ్‌లోనే పొరపాట్లు జరగడం, అనుకోకుండా గాయాల బారిన పడటం వల్ల ఒకే ఒక్క మ్యాచ్‌తో అంతర్జాతీయ రెడ్ బాల్ కెరీర్‌కు మంగళం పాడాల్సి వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/yograj-singh-saba-karim-test-debut.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యోగ్‌రాజ్ సింగ్ నుంచి సబా కరీమ్ వరకు..: యువరాజ్ సింగ్ తండ్రి యోగ్‌రాజ్ సింగ్ 1981లో న్యూజిలాండ్ పర్యటనలో భాగంగా వెల్లింగ్‌టన్‌లో టెస్టు అరంగేట్రం చేశారు. ఆ మ్యాచ్‌లో ఒక వికెట్ తీసిన తర్వాత ఫీల్డింగ్ చేస్తూ తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. దీంతో రెండో ఇన్నింగ్స్‌లో బౌలింగ్ చేయలేకపోయిన ఆయన, ఆ తర్వాత తీవ్రమైన గాయాలు, ఫామ్ లేమి వల్ల మళ్లీ కనీసం జట్టులో చోటు దక్కించుకోలేకపోయారు. వికెట్ కీపర్ బ్యాటర్ సబా కరీమ్ కథ మరింత దారుణమైనది. 2000 సంవత్సరంలో బంగ్లాదేశ్‌పై వికెట్ కీపింగ్ చేస్తూ కంటికి తీవ్రమైన దెబ్బ తగలడంతో శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నారు. అదే ఏడాది టెస్టు డెబ్యూ చేసినప్పటికీ, కంటి చూపు సమస్యలు తగ్గకపోవడంతో ఒకే ఒక్క టెస్టులో 15 పరుగులు చేసి అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌కు వీడ్కోలు పలకాల్సి వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/t-natarajan-karn-sharma.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గబ్బా హీరో నటరాజన్, లెగ్ స్పిన్నర్ కర్ణ్ శర్మ..: 2021లో ఆస్ట్రేలియా గడ్డపై చారిత్రాత్మక గబ్బా టెస్టులో అరంగేట్రం చేసిన తమిళనాడు యార్కర్ కింగ్ టీ నటరాజన్ కథ అందరికీ గుర్తే. ఆ అద్భుత పోరు తర్వాత ఫిట్‌నెస్ సమస్యలు వేధించడంతో సుదీర్ఘ ఫార్మాట్‌కు దూరమై కేవలం పరిమిత ఓవర్ల క్రికెట్‌కే పరిమితమయ్యాడు. దీంతో ఆ ఒక్క టెస్టు మ్యాచ్ అతడి కెరీర్‌లో చివరిదిగా మిగిలిపోయింది. అలాగే లెగ్ స్పిన్నర్ కర్ణ్ శర్మ 2014లో అడిలైడ్‌లో ఆస్ట్రేలియాపై అరంగేట్రం చేసి 4 వికెట్లు తీశాడు. ధారాళంగా పరుగులు సమర్పించుకోవడంతో టెస్టు జట్టు నుంచి శాశ్వతంగా వైదొలగాల్సి వచ్చింది. 38 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న కర్ణ్ శర్మ మళ్లీ టెస్టు జట్టులోకి రావడం అసాధ్యంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/suryakumar-yadav-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యకుమార్ యాదవ్ కి దక్కని రెండో అవకాశం..: నేటి తరం టీ20ల కింగ్ సూర్యకుమార్ యాదవ్‌కు కూడా ఈ చేదు అనుభవం తప్పలేదు. 2023లో ఆస్ట్రేలియాపై నాగపూర్‌లో టెస్టు డెబ్యూ చేసిన సూర్య కేవలం 8 పరుగులు మాత్రమే చేసి అవుటయ్యాడు. ఆ తర్వాత సెలెక్టర్లు సూర్యను కేవలం పరిమిత ఓవర్ల క్రికెట్ స్పెషలిస్ట్‌గానే పరిగణిస్తామని తేల్చిచెప్పారు. దీంతో రెడ్ బాల్ ఫార్మాట్‌లో అతడికి మళ్లీ ఏనాడూ అవకాశం దక్కలేదు. ప్రతిభ ఉన్నప్పటికీ పరిస్థితులు, శారీరక దృఢత్వం, యాజమాన్యాల నిర్ణయాలు ఈ ఐదుగురి జీవితాల్లో తొలి మ్యాచ్‌నే చివరి మ్యాచ్‌గా మార్చేశాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-grow-coriander-leaves-at-home-in-3-days-easy-gardening-guide-1886053.html</loc><lastmod>2026-08-12T06:35:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Grow Coriander At Home ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో కొత్తిమీరను దట్టంగా పెంచడానికి వంటగదిలోని ధనియాల కంటే మార్కెట్ నుంచి మంచి నాణ్యత గల హైబ్రిడ్ ధనియాల విత్తనాలను తెచ్చుకోవడం మంచిది. ముందుగా విత్తనాలను నేలపై ఉంచి, ఒక గ్లాసు లేదా రోకలితో మెల్లగా ఒత్తి రెండు ముక్కలుగా చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత 50 శాతం తోట మట్టి, 30 శాతం కుళ్లిన ఆవు పేడ లేదా వర్మీకంపోస్ట్, 20 శాతం కోకోపీట్ లేదా ఇసుకను కలిపి మట్టి మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి. ఫంగస్ చేరకుండా కొద్దిగా శిలీంధ్రనాశకం లేదా వేపపిండి కలపడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనియాలను కేవలం 3 రోజుల్లోనే మొలకెత్తించడానికి ఒక అద్భుతమైన ట్రిక్ ఉంది. ఒక శుభ్రమైన కాటన్ గుడ్డను తీసుకుని, దానిపై రెండు గుప్పెళ్ల తడి కోకోపీట్ వేసి, మధ్యలో ధనియాల విత్తనాలను ఉంచి మూటగా కట్టాలి. ఈ మూటను ఎప్పుడూ తడిగా ఉంచుతూ, మట్టి ఉన్న పాత్రలో లేదా నీడ ఉన్న ప్రదేశంలో పెట్టాలి. కేవలం 3 రోజుల్లోనే విత్తనాలు తెల్లటి మొలకలతో బయటకు వస్తాయి. ఒకవేళ సాధారణ పద్ధతిలో పెంచాలనుకుంటే విత్తనాలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు మట్టిలో నాటుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొలకెత్తిన ఈ ధనియాల విత్తనాలను ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న కుండీ లేదా 5-6 అంగుళాల లోతు ఉన్న గ్రో బ్యాగ్‌లో పలచగా చల్లాలి. వాటిపై పలచటి మట్టి పొరను వేసి, స్ప్రే బాటిల్‌తో లేతగా నీటిని పిచికారీ చేయాలి. విత్తనాలు మట్టి నుంచి బయటకు రాకుండా జాగ్రత్తగా తేమను కాపాడుకోవాలి. విత్తనాలు ఇప్పటికే మొలకెత్తి ఉన్నాయి కాబట్టి, మరో ఒకటి రెండు రోజుల్లోనే పచ్చటి చిన్నచిన్న కొత్తిమీర మొక్కలు మట్టిని చీల్చుకుని బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్కలు చిన్నవిగా ఉన్నప్పుడు ఉదయాన్నే ఎండ తగిలే ప్రదేశంలో కుండీని ఉంచాలి. వర్షాకాలంలో మట్టిలో ఎప్పుడూ కాస్త తేమ ఉండేలా చూసుకుంటే కేవలం 20 రోజుల్లోనే పచ్చి కొత్తిమీర వినియోగానికి సిద్ధమవుతుంది. ఈ సమయంలో మొక్క వేగంగా పెరగడానికి ఇంటి వంటగది వ్యర్థాలతో చేసిన కంపోస్ట్‌ను స్వల్ప మోతాదులో వేయాలి. మంచి వెలుతురు, సరైన తేమ ఉంటే కొత్తిమీర మొక్క అడుగు నుండి అడుగున్నర ఎత్తు వరకు గుబురుగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/how-to-grow-coriander-at-home-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్తిమీరను కోసేటప్పుడు చాలామంది చేసే పెద్ద పొరపాటు మొక్కను వేళ్లతో సహా పెకిలించడం. అలా కాకుండా పదునైన కత్తెరతో లేదా చేతితో పైన ఉన్న ఆకులను మాత్రమే కత్తిరించుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఆ కొమ్మల నుండి మళ్లీ కొత్త చిగుళ్లు వచ్చి, నెలల తరబడి నిరంతరం పచ్చి కొత్తిమీర కోతకు వస్తూనే ఉంటుంది. ఈ ఎండాకాలం, వర్షాకాలంలో రూపాయి ఖర్చు లేకుండా మీ ఇంట్లోనే రసాయనాలు లేని పచ్చటి ఫ్రెష్ కొత్తిమీరను ఈ చిన్న చిట్కాలతో సులభంగా పెంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-superfoods-for-strong-bones-and-joints-doctor-advice-to-prevent-bone-loss-1886043.html</loc><lastmod>2026-08-11T22:23:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Foods For Strong Bones ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ డాక్టర్ మోహిత్ గుప్తా ఇటీవల తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వీడియో ద్వారా ఎముకల ఆరోగ్యంపై పలు ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. ప్రతిరోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో కొన్ని ప్రత్యేకమైన పదార్థాలను చేర్చుకోవడం వల్ల ఎముకలు, కీళ్లు బలపడటమే కాకుండా.. భవిష్యత్తులో వచ్చే శస్త్రచికిత్సలప్రమాదాన్ని కూడా అధిగమించవచ్చని ఆయన స్పష్టం చేశారు. వృద్ధాప్యంలో కూడా ఎముకల నొప్పులు లేని సంతోషకరమైన జీవితం కోసం డాక్టర్ గుప్తా కీలక విషయాలు వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు - సిట్రస్ పండ్లు: పాలకూర, కేల్, బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలు ఎముకలకు మేలు చేసే అమృత గుణాలు కలిగినవి. వీటిలో కాల్షియం, విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉండి ఎముకల సాంద్రతను పెంచుతాయి. వీటితో పాటు నారింజ, నిమ్మ, బత్తాయి, ఉసిరి వంటి సిట్రస్ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల వాటిలోని విటమిన్ C శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ కొల్లాజెన్ ఎముకలు, కీళ్లను సడలిపోకుండా, నమ్యతగా ఉంచడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒమేగా-3 కొవ్వు చేపలు- పాల ఉత్పత్తులు: సాల్మన్, సార్డిన్లు, మాకెరెల్ వంటి చేపలలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు, విటమిన్ D మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి కీళ్లలో వచ్చే వాపులను తగ్గించి నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇక పాలు, పెరుగు, పనీర్ వంటి ఉత్పత్తులు కాల్షియానికి, ప్రోటీన్లకు ప్రధాన నిలయాలు. ప్రతిరోజూ సరిపడా పాల ఉత్పత్తులు తీసుకోవడం వల్ల ఎముకలు గుల్లబారకుండా బలపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రై ఫ్రూట్స్ - గింజలు: బాదం, వాల్‌నట్‌లతో పాటు చియా గింజలు, అవిసె గింజలలో మెగ్నీషియం, భాస్వరం, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. మెగ్నీషియం శరీరంలో కాల్షియం సరిగ్గా శోషించబడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇవి కొత్త ఎముక కణాల నిర్మాణానికి తోడ్పడటమే కాకుండా కీళ్లను గుజ్జు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/foods-for-strong-bones-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం తినే ఆహారంతో పాటు ప్రతిరోజూ ఉదయం కాసేపు ఎండలో నిలబడటం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్ D లభిస్తుంది. అలాగే క్రమం తప్పకుండా వాకింగ్ లేదా తేలికపాటి వ్యాయామం చేయడం వల్ల ఎముకలు మరింత పటిష్టంగా మారతాయి. వృద్ధాప్యంలో కూడా ఎముకలు ఇనుములా బలంగా ఉండి, కీళ్ల నొప్పులు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టకూడదంటే.. నేటి నుంచే ఈ ఆహారాలను మీ రోజువారీ డైట్‌లో భాగం చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-too-much-guava-5-possible-side-effects-you-should-know-1885993.html</loc><lastmod>2026-08-11T21:24:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/guava-side-effects.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guava Side Effects ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/guava-side-effects-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలు: జామపండులో పీచు పదార్థం, ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉంటాయి. మన శరీరం ఒకేసారి ఎక్కువ మొత్తంలో ఫ్రక్టోజ్‌ను జీర్ణం చేసుకోవడం కష్టం. దీనివల్ల పొట్టలో గ్యాస్ తయారవ్వడం, కడుపు ఉబ్బరం, జీర్ణ సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/guava-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇబ్బంది: జామపండులో పొటాషియం, విటమిన్ C స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కిడ్నీ సమస్యలు లేదా కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని పరిమితంగా తీసుకోవాలి. జామ గింజలు జీర్ణం కావడం కాస్త కష్టం కాబట్టి కిడ్నీ రోగులు వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే తినాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/guava.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై ప్రభావం: పండుగా ఉన్న జామపండు గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగానే ఉన్నప్పటికీ, మితిమీరి తింటే అందులోని సహజ చక్కెరల వల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలలో మార్పులు రావచ్చు. ముఖ్యంగా మధుమేహం ఉన్నవారు రోజుకు ఒక చిన్న జామపండు కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/healthy-fruits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పంటి నొప్పులు, సున్నితత్వం: దంత సమస్యలు లేదా చిగుళ్ల నొప్పులు ఉన్నవారు గట్టిగా ఉండే పచ్చి జామకాయలను నమిలినప్పుడు పంటి నొప్పులు ఎక్కువయ్యే అవకాశం ఉంది. అలాగే జామ గింజలు పండ్ల సందుల్లో ఇరుక్కుని అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nutrition-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విరేచనాలు: జామపండ్లలో విటమిన్ సి, నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒకేసారి 3-4 జామపండ్లను తింటే, శరీరంలో ఫైబర్ పరిమాణం పెరిగి లూజ్ మోషన్స్ లేదా విరేచనాలకు దారితీయవచ్చు. ఏదైనా పండును పరిమితంగా తిన్నప్పుడే దాని పూర్తి పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు జామపండ్లను ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం సమయంలో తినడం సురక్షితం. రాత్రి వేళల్లో మరియు ఖాళీ కడుపుతో తినకపోవడమే మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/struggling-with-underarm-odor-try-these-simple-home-remedies-for-freshness-1885974.html</loc><lastmod>2026-08-11T21:00:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Smelly Armpits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగాళాదుంప రసం: బంగాళాదుంపలు చంకల కింద దుర్వాసనను తొలగించడంలో, చర్మ రంగును మెరుగుపరచడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. బంగాళాదుంపను తొక్క తీసి తురుముకుని, దాని నుండి రసాన్ని పిండాలి. ఒక దూది సహాయంతో ఈ రసాన్ని చంకలకు అప్లై చేసి, అరగంట పాటు అలాగే ఉంచి, ఆ తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో కడిగేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొబ్బరి నూనె: కొబ్బరి నూనెలో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ చర్మంపై బ్యాక్టీరియా పెరగకుండా నిరోధిస్తుంది. కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని చంకలకు రాసి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి, ఆపై స్నానం చేయాలి. ఇది దుర్వాసనను తగ్గించడమే కాకుండా చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలబంద జెల్: అలోవెరాలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు దుర్వాసనకు కారణమయ్యే క్రిములను సంహరిస్తాయి. తాజా కలబంద జెల్‌ను చంకలపై రాసి 20 నుండి 25 నిమిషాల పాటు ఉంచి కడిగేయాలి. రోజుకు రెండుసార్లు ఈ విధంగా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అలాగే ప్రతిరోజూ స్నానం చేసేటప్పుడు యాంటీబ్యాక్టీరియల్ సబ్బుతో చంకలను శుభ్రం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బేకింగ్ సోడా, నిమ్మరసం: బేకింగ్ సోడా చర్మంలోని పిహెచ్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేసి, చెమట వాసనను పీల్చుకుంటుంది. 2 టేబుల్ స్పూన్ల బేకింగ్ సోడాలో 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలిపి పేస్ట్‌లా తయారు చేయాలి. దీనిని చంకలకు అప్లై చేసి 10 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/smelly-armpits-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా, నిమ్మరసం: టమాటాలో ఉండే సహజసిద్ధమైన యాంటీసెప్టిక్ గుణాలు దుర్వాసనను అరికడతాయి. టమాటా రసంలో 2 నుండి 3 చుక్కల నిమ్మరసం కలిపి దూదితో చంకలకు అప్లై చేయాలి. 10 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగితే అండర్ ఆర్మ్స్ రోజంతా తాజాగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-rice-and-chapati-together-heres-what-health-experts-say-1885832.html</loc><lastmod>2026-08-11T16:15:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/eating-rice-and-chapati-together.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Eating Rice And Chapati Together ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/rice-and-chapati-in-same-me.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కార్బోహైడ్రేట్లు, కేలరీల భారం: అన్నం, చపాతీ రెండింటిలోనూ పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉంటాయి. రెండింటినీ ఒకేసారి తిన్నప్పుడు శరీరానికి అవసరానికి మించిన కార్బోహైడ్రేట్లు అందుతాయి. ఈ అదనపు గ్లూకోజ్‌ను శరీరం కొవ్వు రూపంలో నిల్వ చేస్తుంది, దీనివల్ల బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/balanced-indian-diet.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ పెరుగుదల: అన్నంలో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. చపాతీలో ఫైబర్ ఉన్నప్పటికీ, రెండింటినీ కలిపి పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఈ అలవాటుకు దూరంగా ఉండటం చాలా అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/diabetes-diet-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియపై ప్రభావం: రైస్ త్వరగా జీర్ణమవుతుంది. కానీ, గోధుమలతో చేసే చపాతీ జీర్ణమవ్వడానికి కాస్త ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఈ రెండింటి జీర్ణమయ్యే వేగం వేర్వేరుగా ఉండటం వల్ల కొందరిలో జీర్ణక్రియ మందగించి గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం లేదా అజీర్తి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/rice-and-roti-togethe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు పెరిగే అవకాశం: రెండు రకాల ధాన్యాలను ఒకేసారి తినడం వల్ల కేలరీల వినియోగం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల ఓవర్ ఈటింగ్ జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఫలితంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి అనుకున్న ఫలితాలు రావు. కాబట్టి, ఒకే పూటలో అన్నం లేదా చపాతీ... ఏదో ఒక దాన్ని మాత్రమే ప్రధాన ఆహారంగా తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/rice-chapati-health-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ భోజనం ప్లేట్‌లో సగం భాగం తాజా కూరగాయలు లేదా సలాడ్స్, పావు భాగం ప్రొటీన్ పప్పు, పనీర్, గుడ్లు, మిగిలిన పావు భాగం మాత్రమే అన్నం లేదా చపాతీ ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఒకవేళ రెండూ తినాలనిపిస్తే, ఒక చిన్న చపాతీతో పాటు చాలా తక్కువ పరిమాణంలో అన్నం తీసుకుంటూ, కూరలు ఎక్కువ మోతాదులో తినడం శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/suffering-from-gas-and-acidity-for-years-try-this-simple-cumin-powder-and-jaggery-remedy-for-digestive-relief-1885439.html</loc><lastmod>2026-08-11T14:22:50+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jeera 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవలే కాలంలో మనుషుల అలవాట్లు మారిపోతున్నాయి. చెప్పాలంటే కొందరు ఆరోగ్యంపైన శ్రద్ధ తీసుకోవడమే మానేశారు. ఇలా నిర్లక్ష్యం చేస్తే అనారోగ్య సమస్యలు పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇంకొందరు  గ్యాస్, ఎసిడిటీతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. అలాంటి వాళ్ళు ఈ ఇంటి చిట్కా పాటిస్తే చాలు ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టైం సరిగా లేక సమయానికి భోజనం చేయడమే మానేస్తున్నారు అలాంటి టైం లో బయటి ఫుడ్స్ పై ఆధారపడటం వలన వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. అందుకే మరి ఎక్కువ ఘాటు కూడా తినకూడదు. దీని వలన  కడుపులో మంట రావడం, ఆకలి మొత్తానికే తగ్గిపోతోంది. దీని కోసం ఎన్నో మందులు వాడుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలాంటి మందులు లేకుండా మీ కిచెన్ లో ఉండే వాటితోనే ఈ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టొచ్చు. దీని కోసం ఈ చిట్కాను పాటిస్తే  చాలు.. గ్యాస్, మంట అన్నీ వెంటనే మాయం అవుతాయి. అంతేకాదు, ఇది మీ ఇమ్యూనిటీ పవర్ ను కూడా పెంచుతాయి. అదేంటో యెక్కడ చదివి ఎలా చేయాలో తెలుసుకుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సమస్య కొంచం ఉన్నప్పుడు ఇంటి చిట్కాలు బాగా పని చేస్తాయి. మీరు ముందుగా పొయ్యి మీద చిన్న గిన్నె దాని మీద  పెట్టి ఒక గ్లాసు మంచి నీళ్ళు  పోసి అర స్పూన్ జీలకర్ర పొడి  వేసి 5 నిమిషాల పాటు బాగా ఎర్రగా మరిగించాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో చిన్న బెల్లం ముక్క కూడా  వేసి దీనిలో మంచిగా మరిగించాలి. గ్యాస్ పట్టేసినప్పుడు  తాగితే ఉపశమనం పొందుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jeera-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-crime-thriller-movie-second-case-of-seetharam-still-trending-in-ott-1885764.html</loc><lastmod>2026-08-12T10:02:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Second Case Of Seetharam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక గ్రామంలో, ప్రధానంగా 40 నుండి 50 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న వారు దారుణంగా హత్య చేయబడతారు. తన ప్రతిష్టను కాపాడుకోవాలనుకునే ఒక పోలీస్ అధికారి ఈ నేరాలను దర్యాప్తు చేస్తాడు. ఒక చిన్న గ్రామంలో జరిగే రహస్యమైన , భయంకరమైన హత్యల చుట్టూ ఈ సినిమా కథ తిరుగుతుంది. ఈ నేరాలపై దర్యాప్తు చేస్తుండగా, అతనికి ఒక వింత ఫిర్యాదు అందుతుంది. ఒక మధ్య వయస్కుడు పోలీసుల వద్దకు వచ్చి, తన కుమార్తెను ఒక అబ్బాయి వేధిస్తున్నాడని ఫిర్యాదు చేస్తాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam-fi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇక్కడ దిగ్భ్రాంతికరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆ అమ్మాయి మూడు నెలల క్రితం ఆత్మహత్య చేసుకుంటుంది. చనిపోయిన అమ్మాయిని ఎవరు, ఎలా హింసిస్తున్నారు? దీని వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏమిటి? ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలు వెతుకుతున్న క్రమంలో, కథ ప్రతి 20 నిమిషాలకు కొత్త, ఊహించని మలుపులు తీసుకుంటుంది. అంటే, ఈ సినిమా ప్రతి 20 నిమిషాలకు మన ముందు ఏదో ఒక కొత్త విషయాన్ని ఉంచుతుందన్నమాట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam-mo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమా ఆద్యంతం ఉత్కంఠ చాలా ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ముగింపు మీరు ఊహించలేని విధంగా ఉంటుంది. సినిమా ముగింపు చాలా దిగ్భ్రాంతికరంగా, ఆలోచింపజేసేలా ఉంటుంది. ప్రముఖ కన్నడ నటుడు విజయ్ రాఘవేంద్ర ఈ చిత్రంలో ఒక పోలీస్ అధికారి ప్రధాన పాత్రలో నటించారు. వాస్తవానికి కన్నడలో రూపొందిన ఈ చిత్రం తమిళ, హిందీ భాషలలో అందుబాటులో ఉంది. ఓటీటీలో విడుదలైన తర్వాత ఈ చిత్రం చాలా కాలం పాటు టాప్ 3 , టాప్ 10 లో నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam-ot.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం మాట్లాడుకుంటున్న ఈ సినిమా పేరు &#039;సెకండ్ కేస్ ఆఫ్ సీతారాం&#039;. దీనిని అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో చూడవచ్చు. ఇది 2026లో విడుదలైన ఒక క్రైమ్ సస్పెన్స్ థ్రిల్లర్ సినిమా.  దేవీ ప్రసాద్ శెట్టి దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రంలో వర్సటైల్ యాక్టర్ విజయ్ రాఘవేంద్ర ఇన్వెస్టిగేటివ్ ఆఫీసర్ సీతారాంగా మరోసారి తన నటనతో మెప్పించారు. ఫ్లయింగ్ ఎలిఫెంట్ స్టోరీ టెల్లర్స్ బ్యానర్‌పై రూపొందిన ఈ సినిమా, క్రైమ్ థ్రిల్లర్ ప్రియులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంది. ఈ సినిమాకు అతిపెద్ద బలం దాని కథనం (Screenplay). ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/second-case-of-seetharam-tl.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దర్శకుడు దేవీ ప్రసాద్ శెట్టి అనవసరమైన సన్నివేశాలకు తావులేకుండా, కథను మొదటి నుండి చివరి వరకు చాలా వేగంగా, ఆసక్తికరంగా నడిపించారు. విజయ్ రాఘవేంద్ర తన సీరియస్ లుక్స్, బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో ఇన్వెస్టిగేటివ్ ఆఫీసర్‌గా పరిపూర్ణమైన నటనను కనబరిచారు. సాంకేతిక విభాగంలో నవనీత్ శ్యామ్ అందించిన నేపథ్య సంగీతం సన్నివేశాలలోని ఉత్కంఠను రెట్టింపు చేస్తుంది. సస్పెన్స్, క్రైమ్ ఇన్వెస్టిగేషన్ , క్రైమ్ థ్రిల్లర్ జోనర్లను ఆస్వాదించే ప్రతి ఒక్కరికీ ‘సెకండ్ కేస్ ఆఫ్ సీతారాం’ ఒక మంచి వీక్షణ అనుభూతిని అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/varuna-yagam-in-beluguppa-11-vedic-scholars-chant-mantras-while-sitting-in-water-for-timely-rains-and-prosperity-1885715.html</loc><lastmod>2026-08-11T13:17:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Varuna Yagam 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెలుగుప్పలో వర్షాలు సమృద్ధిగా కురవాలని ఆకాంక్షిస్తూ ప్రత్యేక వరుణ యాగం నిర్వహించారు. బెలుగుప్ప మండల కేంద్రంలోని శ్రీ రామేశ్వరస్వామి ఆలయంలో లోకకల్యాణం కోసం శాస్త్రోక్తంగా ఈ యాగాన్ని చేపట్టారు. యాగంలో భాగంగా 11 మంది వేద పండితులు నీటిలో కూర్చొని వేద పారాయణం చేయడం ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాదాపు 80 శాతం వరకు నీటిలో మునిగి రెండు గంటల పాటు వేద మంత్రాలను పారాయణం చేశారు. ఈ కార్యక్రమానికి వందలాది మంది భక్తులు హాజరయ్యారు. అనంతపురం జిల్లా ఉరవకొండ నియోజకవర్గంలోని బెలుగుప్ప మండల కేంద్రంలో ఆధ్యాత్మిక సందడి నెలకొంది.సకాలంలో వర్షాలు కురిసి.. పంటలు సమృద్ధిగా పండాలని.. ప్రజలు సుఖ, సంతోషాలతో ఉండాలని ఆకాంక్షిస్తూ శ్రీ రామేశ్వరస్వామి ఆలయంలో వరుణ యాగాన్ని నిర్వహించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శాస్త్రోక్తంగా నిర్వహించిన ఈ యాగంలో 11 మంది వేద పండితులు పాల్గొన్నారు. అందరూ కలిసి ఆలయ ప్రాంగణంలో నీటిలో కూర్చొని వేద మంత్రాలను పారాయణం చేశారు. దాదాపు 80 శాతం వరకు నీటిలో మునిగి.. సుమారు రెండు గంటల పాటు వేద పండితులు వేద పారాయణం చేశారు. వేద మంత్రాల నడుమ సాగిన ఈ కార్యక్రమం భక్తులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాలు సమృద్ధిగా కురవాలని.. రైతులకు పంటలు పండాలని.. ప్రజలంతా సుభిక్షంగా ఉండాలని పండితులు ప్రత్యేక పూజలు చేశారు. వరుణ యాగం అనంతరం శ్రీ రామేశ్వరస్వామి వారికి ప్రత్యేక అభిషేకాలు, అర్చనలు నిర్వహించారు. స్వామివారిని ప్రత్యేకంగా అలంకరించి భక్తులకు దర్శన భాగ్యం కల్పించారు. అదేవిధంగా గోవులకు పూజలు చేశారు.ఈ కార్యక్రమంలో వందలాది మంది భక్తులు పాల్గొని శ్రీ రామేశ్వరస్వామిని దర్శించుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/varuna-yagam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆలయానికి వచ్చిన భక్తులకు తీర్థ ప్రసాదాలు అందించారు. అనంతరం అన్నదాన కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించారు. లోకకల్యాణం, సకాలంలో వర్షాలు కురవాలనే ఆకాంక్షతో నిర్వహించిన ఈ వరుణ యాగం భక్తుల్లో ఆధ్యాత్మిక భావనను నింపింది. వేద పండితులే నీటిలో కూర్చుని వరుణ యాగం చేయడం.. అందర్నీ భక్తి పారవశ్యంలో ముంచెత్తింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-bendakaya-vepudu-recipe-easy-tips-to-make-okra-fry-without-sticky-slime-1885689.html</loc><lastmod>2026-08-11T13:06:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bendakaya Fry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా నాన్-స్టిక్ పాన్‌లలో కాకుండా మామూలు ఐరన్ లేదా స్టీల్ బాండీలలో కూడా జిగురు లేకుండా పొడిపొడిగా బెండకాయ వేపుడు చేయవచ్చు.  కొన్ని చిన్న చిన్న పద్ధతులు పాటిస్తే కరకరలాడుతూ ఎంతో రుచికరమైన బెండకాయ వేపుడు సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ బెండకాయ వేపుడు తయారీ కోసం ముందుగా అర కేజీ తాజా బెండకాయలను తీసుకుని నీటితో శుభ్రంగా కడిగి, జల్లెడ గిన్నెలో వేసి నీళ్లన్నీ పోయే వరకు 10 నిమిషాలు ఆరబెట్టాలి. ఆ తర్వాత బెండకాయలను మరీ సన్నగా కాకుండా, మరీ పెద్దగా కాకుండా మీడియం సైజు ముక్కలుగా కోసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాండీలో 2-3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేసి ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినపప్పు వేసి తాలింపు వేయించాలి. ఆ తర్వాత ఒక ఉల్లిపాయ తరుగు వేసి నిమిషం పాటు మగ్గనివ్వాలి. ఇప్పుడు కోసి పెట్టుకున్న బెండకాయ ముక్కలను వేసి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెండకాయ వేపుడు పొడిపొడిగా రావడానికి ముఖ్యమైన చిట్కా ఏమిటంటే—ముక్కలు వేసిన వెంటనే ఉప్పు వేయకూడదు. ఉప్పు వేస్తే జిగురు ఎక్కువై ముద్దవుతుంది. అలాగే గరిటెతో ఎక్కువగా కలుపుకుండా నిమిషం వ్యవధితో నెమ్మదిగా తిప్పుతూ వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/bendakaya-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5 నిమిషాల తర్వాత జిగురంతా పోయాక కరివేపాకు, పసుపు వేసి సన్నటి మంటపై వేయించాలి. బెండకాయలు బాగా వేగి పొడిపొడిగా మారిన తర్వాత రుచికి సరిపడా ఉప్పు, దంచిన వెల్లుల్లి రెమ్మలు వేసి వేయించాలి. చివరగా ఒకటిన్నర టీస్పూన్ల కారం వేసి కలిపి దింపేస్తే ఎంతో రుచికరమైన పొడిపొడి బెండకాయ వేపుడు సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/solar-eclipse-on-august-12-these-6-zodiac-signs-may-get-good-news-financial-gains-and-career-success-1885688.html</loc><lastmod>2026-08-11T18:49:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/solar-eclipse-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Solar Eclipse 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/1-mesha-rashi-31-31.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో సూర్య గ్రహణం సంభవిస్తున్నందువల్ల జీవితంలో కొన్ని సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. ఊహించని శుభవార్తలు వింటారు. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు చాలావరకు పరిష్కారమవుతాయి. అనేక విధాలుగా ఆర్థిక లాభాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతికి అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో నష్టాల నుంచి చాలావరకు బయటపడతారు. కుటుంబంలో శుభ పరిణామాలు సంభవిస్తాయి. అనారోగ్య సమస్యలు చాలావరకు తగ్గిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/4-karkataka-rashi-41-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో గ్రహణం సంభవించడం వల్ల అనేక విధాలుగా యోగాలు కలుగుతాయి. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా తప్పకుండా సానుకూలంగా నెరవేరుతుంది. ఆదాయంలో అంచనాలకు మించిన వృద్ధి ఉంటుంది. ఉద్యోగంలో ఆశించిన పురోగతి కనిపిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు ఆర్థిక ఒత్తిళ్ల నుంచి పూర్తిగా బయటపడి లాభాల బాటపడతాయి. ఎదురు చూస్తున్న శుభవార్తలు అందుతాయి. విదేశీయానానికి ఆటంకాలు తొలగిపోతాయి. ఆస్తి వివాదం ఒకటి బాగా అనుకూలమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/5-simha-rashi-21-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: ఈ రాశికి వ్యయ స్థానంలో కొద్దిపాటి గ్రహణం ఏర్పడడం వల్ల ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు అతి త్వరలో విదేశీ ఆఫర్లు అందే అవకాశం ఉంది. నెలాఖరులోగా జీవితంలో కొన్ని ముఖ్యమైన సాను కూల పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఆదాయం ఇబ్బడిముబ్బడిగా పెరుగుతుంది. ముఖ్య మైన ఆర్థిక సమస్యలు, ఆర్థిక అవసరాలు తీరిపోయి ఊరట లభిస్తుంది. ఉద్యోగంలో హోదాతో పాటు వేతనాలు కూడా సంతృప్తికరంగా పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో శత్రు బాధ తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/8-vrushchika-rashi-21-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో గ్రహణం సంభవిస్తున్నందువల్ల ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా లాభదాయకంగా నెరవేరుతుంది. ఆర్థికపరమైన కష్టనష్టాల నుంచి పూర్తిగా బయటపడే అవకాశం ఉంది. ప్రముఖులతో ఉపయోగకర పరిచయాలు ఏర్పడ తాయి. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగంలో హోదా, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి పెరగడం జరుగుతుంది. అనారోగ్యం నుంచి కొద్దిగా కోలుకునే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/9-dhanusu-rashi-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: అష్టమ స్థానంలో ఈ రాశికి గ్రహణం ఏర్పడడం వల్ల మనసులోని కోరికలు కొన్ని నెరవేరుతాయి. రాజయోగం పడుతుంది. ఉద్యోగ సంబంధమైన ప్రతి ప్రయత్నమూ సానుకూలంగా నెరవేరు తుంది. నిరుద్యోగులకు కలలో కూడా ఊహించని అవకాశాలు లభిస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు సానుకూలంగా సాగిపోతాయి. ఉద్యోగులకు మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. విదేశాల నుంచి ఆఫర్లు అందుతాయి. ఆదాయం అనేక విధాలుగా వృద్ధి చెందుతుంది. ఆస్తి కలిసి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/11-kumbha-rashi-31-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశికి షష్ట స్థానంలో గ్రహణం సంభవించడం వల్ల ఆస్తి కలిసి రావడం గానీ, వారసత్వ సంపద లభించడం గానీ జరుగుతుంది. ముఖ్యమైన ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు, వడ్డీ వ్యాపారాలు కలిసి వస్తాయి. ఆస్తిని కొనడం, గృహ, వాహన సౌకర్యాల మీద దృష్టి పెట్టడం వంటివి జరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అనేక విధాలుగా ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కార్యకలాపాలు, లావాదేవీలు వృద్ధి చెందుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-pachimirchi-pachadi-make-this-delicious-green-chilli-pachadi-at-home-1885674.html</loc><lastmod>2026-08-11T13:04:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pachimirchi Pachadi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చళ్లు అనగానే భోజన ప్రియులకు నోరు ఊరుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా కోస్తా ఆంధ్ర ప్రాంతంలో విరివిగా తయారుచేసే సంప్రదాయ వంటకం. పచ్చిమిర్చి పచ్చడి కారంగా ఉంటుందని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే, ఈ ప్రత్యేక పద్ధతిలో తయారుచేస్తే అది కారం కన్నా రుచికరంగా, కమ్మగా ఉండి మీ ఆకలిని పెంచుతుంది. వేడివేడిగా వండిన అన్నంలో నెయ్యితో కలిపి తింటే దీని రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. టిఫిన్స్‌తో పాటు కూడా ఇది అద్భుతమైన రుచిని అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు.. పచ్చిమిర్చి 200 గ్రాములు (లేత ఆకుపచ్చ, లావుగా ఉండేవి), చింతపండు మీడియం నిమ్మకాయ సైజు అంత, నూనె 2 టీస్పూన్లు (వేయించడానికి) 1-2 టేబుల్ స్పూన్లు (పోపు కోసం), మెంతులు 1/2 టీస్పూన్, ధనియాలు 2 టీస్పూన్లు, జీలకర్ర 1/2 టీస్పూన్, నువ్వులు 2 టేబుల్ స్పూన్లు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు 5-6, ఉప్పు రుచికి సరిపడా, ఉల్లిపాయ 1 మీడియం సైజు (ముక్కలుగా తరిగినవి), పోపు దినుసులు 1 టేబుల్ స్పూన్ (ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినపప్పు), ఇంగువ 1/4 టీస్పూన్, ఎండుమిర్చి 2, కరివేపాకు 1 రెమ్మ, పసుపు 1/4 టీస్పూన్, కొత్తిమీర కొద్దిగా (ఐచ్ఛికం) చొప్పున తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా నిమ్మకాయ సైజు అంత చింతపండును ఒక గిన్నెలో తీసుకొని, చింతపండు మునిగే వరకు నీరు పోసి పది నిమిషాల పాటు నానబెట్టాలి. ఈ పచ్చడికి లేత ఆకుపచ్చ రంగులో, కొద్దిగా బొంతల్లాగా (లావుగా) ఉండే పచ్చిమిర్చిని ఎంచుకోవాలి. ఇవి కారం తక్కువగా ఉంటాయి. పచ్చిమిర్చిని శుభ్రంగా కడిగి, నూనెలో వేసినప్పుడు పేలకుండా ఉండేందుకు కాడలను తుంచి పెట్టుకోవాలి.ఒక పాన్‌లో రెండు టీస్పూన్ల నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కాక, 1/2 టీస్పూన్ మెంతులు వేసి ఎర్రగా వేయించాలి. మెంతులు బాగా వేగకపోతే చేదు వస్తుంది. మెంతులు వేగిన తర్వాత రెండు టీస్పూన్ల ధనియాలు, 1/2 టీస్పూన్ జీలకర్ర, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నువ్వులు వేసి లో ఫ్లేమ్‌లో దోరగా వేయించాలి. వేయించిన మసాలా దినుసులను తీసి పక్కన పెట్టుకుని, అదే పాన్‌లో తుంచిపెట్టుకున్న పచ్చిమిర్చిని వేయాలి. ఒకసారి కలిపి మూతపెట్టి, మధ్యమధ్యలో మూత తీస్తూ, కలుపుతూ పచ్చిమిర్చి మెత్తబడే వరకు వేయించాలి. నువ్వులు మాడిపోకుండా ఉండాలంటే, వాటిని పచ్చిమిర్చితో కాకుండా విడిగా వేయించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చి, మసాలా దినుసులు చల్లారిన తర్వాత వాటిని మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకోవాలి. నానబెట్టిన చింతపండు, ఐదారు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి, చింతపండు నానబెట్టిన నీటిని కొద్దికొద్దిగా పోసుకుంటూ కచ్చాపచ్చాగా గ్రైండ్ చేయాలి. మరీ మెత్తటి పేస్ట్ చేయకూడదు. రోటి పచ్చడిలా పలుకుగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. గ్రైండ్ చేసిన పచ్చడిలో మీడియం సైజు ఉల్లిపాయ ముక్కలను వేసి, రెండుసార్లు పల్స్ ఇస్తే సరిపోతుంది. ఉల్లిపాయ ముక్కలు పంటికి తగిలేలా కచ్చాపచ్చాగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pachimirchi-pachadi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక చిన్న పాన్‌లో ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడిచేసి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ పోపు దినుసులు (ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినపప్పు) వేయాలి. ఆవాలు చిటపటలాడాక 1/4 టీస్పూన్ ఇంగువ, తుంచిన రెండు ఎండుమిర్చి, ఒక రెమ్మ కరివేపాకు, 1/4 టీస్పూన్ పసుపు వేసి బాగా కలపాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, ఈ వేడి పోపును సిద్ధంగా ఉంచుకున్న పచ్చడిలో వేసి బాగా కలపాలి. కావాలంటే కొద్దిగా కొత్తిమీరను కూడా కలుపుకోవచ్చు. అంతే రుచికరమైన కోస్తా ఆంధ్ర పచ్చిమిర్చి పచ్చడి సిద్ధం. వేడివేడి అన్నంతో నెయ్యితో కలిపి లేదా ఇడ్లీ, దోశ వంటి టిఫిన్స్‌లో ఆస్వాదించండి. పుల్లపుల్లగా, కారం కారంగా ఉండే ఈ పచ్చడి మీ భోజనానికి ప్రత్యేక రుచిని అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/benefits-of-crying-feeling-emotionally-overwhelmed-heres-how-crying-may-help-your-mind-and-body-1885640.html</loc><lastmod>2026-08-11T12:57:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Crying ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో కొందరు చిన్న వాటికే ఏడుస్తారు. ఇంకొందరు తమ భావోద్వేగాలను లోలోపల దాచుకుని, ఎప్పుడూ కూడా బలంగా ఉన్నట్లు  కనిపించడానికి ఎంతో కవర్ చేస్తుంటారు. ఏం జరిగినా కూడా చిన్నప్పటి నుండి ఎక్కువగా  ఏడవకూడదని మన పెద్ద వాళ్ళు చెబుతుంటారు. కానీ, ఏడిస్తేనే మంచిది అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏడిస్తే మన ఇంట్లో వాళ్లు ధైర్యంగా ఉండాలని అంటుంటారు. కానీ నిజం చెప్పాలంటే ఏడవడం మీ బలహీనత కాదు. మనసులో చాలా బాధ, ఒత్తిడి ఉన్నప్పుడు, మనసుకు ఉపశమనం కలగడానికి మీరు ఒంటరిగా ఏడిస్తే చాలా మంచిది అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది మీ మనసులో ఉన్న బాధను,  భారాన్ని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొన్ని పరిశోధనలు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం, ఏడుపు మీ శరీరాన్ని, మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. మీరు ఒక్కరే  ఏడుస్తున్నప్పుడు, శరీరంలోని పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ చురుకుగా పని చేస్తుంది. దీని వలన మీ శరీరం కూడా  రిలాక్స్ అవుతుంది నిముషాల్లోనే. అంతేకాదు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు ఇదే చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనకి చెమట పడితే శరీరం నుంచి కొన్ని మలినాలు ఎలా పోతాయో అలాగే  ఏడవడం వలన కూడా మనసుపై కూడా భారం కూడా తగ్గుతుంది. ఒత్తిడి సమయంలో కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయి ఒక్కసారిగా పెరుగుతాయి.  ఏడవడం భావోద్వేగాలను వ్యక్తపరుస్తుంది, దీనివల్ల ఒత్తిడి చాలా వరకు తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/crying-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ అందించిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. పలు అధ్యాయనాల, మానసిక నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-kakarakaya-karam-podi-recipe-telugu-crispy-and-flavorful-bitter-gourd-powder-1885673.html</loc><lastmod>2026-08-11T12:55:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kakarakaya Karam Podi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకుని ఈ పొడి తిన్నా, లేదా ఇడ్లీ, దోశల్లోకి నంజుకుని తిన్నా అమృతతుల్యమైన రుచి లభిస్తుంది. ఈ కాకరకాయ కారం పొడి తయారీ కోసం ముందుగా పావు కేజీ కాకరకాయలను శుభ్రంగా కడిగి, సన్నటి గుండ్రటి చక్రాల్లా కట్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాండీలో 5-6 స్పూన్ల నూనె వేడిచేసి, కట్ చేసిన కాకరకాయ ముక్కలను వేసి క్రిస్పీగా అయ్యేంత వరకు వేయించాలి. మొదట హై ఫ్లేమ్‌పై, ఆ తర్వాత మీడియం నుండి లో ఫ్లేమ్‌పై సన్నటి మంటపై ఎర్రగా వేయించి పక్కన తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిగిలిన నూనెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల పల్లీలు, గుప్పెడు కరివేపాకు వేరువేరుగా వేయించి తీయాలి. ఆ తర్వాత టేబుల్ స్పూన్ నూనెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినపప్పు వేసి వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందులోనే టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు, టీస్పూన్ జీలకర్ర, టేబుల్ స్పూన్ ఎండు కొబ్బరి ముక్కలు, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నువ్వులు, చిన్న నిమ్మకాయంత చింతపండు వేసి దోరగా వేయించి చల్లారనివ్వాలి. మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన శనగపప్పు-ధనియాల మిశ్రమం, సగం పల్లీలు, తగినంత ఉప్పు, పసుపు, ఒకటిన్నర టేబుల్ స్పూన్ల కారం వేసి మెత్తగా పొడి చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kakarakaya-karam-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందులో వేయించిన కాకరకాయ ముక్కలు, కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి 3-4 సార్లు పల్స్ ఇస్తూ కచ్చాపచ్చాగా తిప్పుకోవాలి. జార్‌లో ఒక వెల్లుల్లి గడ్డ పాయలు, మిగిలిన పల్లీలు వేసి కచ్చాపచ్చాగా తిప్పి, ఈ వెల్లుల్లి మిశ్రమం మరియు మిగిలిన కరివేపాకును కాకరకాయ పొడిలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. తడి లేని బాటిల్‌లో పెడితే 2-3 నెలలు నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/instant-peanut-chutney-powder-recipe-make-tasty-chutney-in-minutes-1885660.html</loc><lastmod>2026-08-11T12:48:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Instant Chutney Powder (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీలు, పుట్నాల పప్పు, ఎండు కొబ్బరి మరియు తిరగమాతతో చేసుకొనే ఈ పొడిలో కొన్ని నీళ్లు పోసి కలిపితే క్షణాల్లో రుచికరమైన పల్లీ చట్నీ సిద్ధమవుతుంది. వేడి వేడి అన్నంలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి ఈ పొడి కలుపుకుని తిన్నా అమృతతుల్యంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఇన్‌స్టంట్ చట్నీ పొడి తయారీ కోసం ముందుగా బాండీలో ఒక కప్పు పల్లీలను వేసి మీడియం ఫ్లేమ్‌పై ఎర్రగా వేయించి పక్కన తీయాలి. అదే బాండీలో ముప్పావు కప్పు పుట్నాల పప్పు, పావు కప్పు ఎండు కొబ్బరి ముక్కలను వేర్వేరుగా ఒకటిరెండు నిమిషాలు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరువాత టేబుల్ స్పూన్ నూనెలో 15-20 ఎండుమిరపకాయలు, పిడికెడు కరివేపాకును క్రిస్పీగా అయ్యేంత వరకు వేయించాలి. ఆపై రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మినపప్పును దోరగా వేయించి తీయాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసి వేడి పాన్‌లో 10 గ్రాముల చింతపండు వేసి వెచ్చబడనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్లారిన తర్వాత వీటన్నింటితో పాటు 8-9 వెల్లుల్లి పాయలు, టీస్పూన్ జీలకర్ర, టీస్పూన్ ఉప్పు చేర్చి మిక్సీ జార్‌లో వేసుకోవాలి. పల్స్ మోడ్‌లో ఆపుతూ ఆపుతూ మెత్తటి పొడిలా రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/instant-chutney-powder-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాండీలో టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేడిచేసి ఆవాలు, జీలకర్ర, ఇంగువ, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకుతో తాలింపు వేసి, చల్లారాక మిక్సీ పట్టిన చట్నీ పొడిలో బాగా కలుపుకోవాలి. గాలి తగలకుండా జార్‌లో భద్రపరిస్తే 15-20 రోజులు తాజాగా ఉంటుంది. కావలసినప్పుడు పొడిలో తగినన్ని నీళ్లు కలిపితే రుచికరమైన చట్నీ రెడీ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/independence-day-2026-full-vande-mataram-to-be-sung-for-the-first-time-at-red-fort-on-august-15-1885569.html</loc><lastmod>2026-08-11T12:36:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Red Fort ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఏటా వేరు ఈ యేడు జండా వందనం వేరు. న్యూఢిల్లీలో జరగనున్న 80వ స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ వేడుకలకు  27 వేల మంది హాజరయ్యే అవకాశం ఉందని రక్షణ మంత్రిత్వ శాఖ తెలిపింది. ఈ వేడుకలకు యువ ఆవిష్కర్తలు, ఇంటర్న్‌లు, పారిశ్రామికవేత్తలు, విద్యార్థులకు కూడా ప్రత్యేకంగా ఆహ్వానం ఇచ్చారని తెలిపారు. వీటి గురించి రక్షణ మంత్రిత్వ శాఖకు చెందిన సీనియర్ అధికారి సింగ్ వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ ఎర్రకోటకు వెళ్లిన తరవాత వందేమాతరం గీతాన్ని ఈ సారి పూర్తిస్థాయిలో ఆలపించే కార్యక్రమం ఉంటుందని తెలుస్తోంది. ఆ తరవాత ప్రధాని జాతీయ జెండాను ఎగురవేసి దేశాన్ని ఉద్దేశించి ప్రసంగిస్తారు. ఆహ్వాన పత్రికల్లో కూడా  వందేమాతరం గీతం పూర్తి సాహిత్యాన్ని ముద్రించారు. దీంతో వేడుకలకు వచ్చినవారు కూడా గీతాన్ని కలిసి ఆలపించనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఏడాది స్వాతంత్ర్య దినోత్సవ వేడుకలను రెండు ముఖ్యమైన అంశాల చుట్టూ  నిర్వహించనున్నారు. అవి వందేమాతరం 150 ఏళ్లు , ‘విక్షిత్ భారత్@2047 కోసం యువశక్తి’. జంతర్ మంతర్ వద్ద ఈ మధ్య కాలంలో జరిగిన పరిణామాలతో సంబంధం లేకుండానే యువశక్తిని వేడుకల థీమ్‌గా ముందుగానే అనుకున్నట్లు అధికారులు తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వందేమాతరం గీతానికి ఈ ఏడాది వేడుకల్లో ప్రత్యేక స్థానం కల్పించబోతున్నారు. జాతీయ గీతానికి 150 సంవత్సరాలు పూర్తవుతున్న సందర్భంగా కేంద్ర ప్రభుత్వం ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టింది. కేంద్ర హోం మంత్రిత్వ శాఖ ముందుగా కొన్ని కార్యక్రమాల్లో వందేమాతరం గీతంలోని ఆరు చరణాలను ఆలపించేందుకు ముందుగానే నిబంధనలు కూడా జారీ చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/red-fort-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జాతీయ గీతానికి సమాన హోదా కల్పించే ఉద్దేశంతో తీసుకొచ్చిన జాతీయ గౌరవానికి అవమానాల నివారణ  బిల్లు–2026 ను పార్లమెంటు ఆమోదించింది. జాతీయ గీతాన్ని అడ్డుకోవడం లేదా అవమానించడం ఎవరైనా చేస్తే శిక్ష ఖరారు చేసే నిబంధనలు ఉన్నాయి. నేరాలకు మూడేళ్ల వరకు జైలు శిక్షతో పాటు జరిమానా విధించే ప్రతిపాదన ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jupiter-enters-budha-nakshatra-these-2-zodiac-signs-may-see-sudden-financial-gains-and-new-opportunities-1885519.html</loc><lastmod>2026-08-11T11:40:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/money-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/astrology-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే గ్రహాలు, రాశులు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/astrology-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురు గ్రహం  త్వరలో తన స్థానాన్ని మార్చుకోనుంది. మరి కొద్దీ రోజుల్లో ఆశ్లేష నక్షత్రంలో సంచారం చేయనుంది. అయితే, ఈ ఆశ్లేష నక్షత్రం బుధ గ్రహానికి చెందినది. ఆ రోజు నుంచి  కొన్ని రోజుల పాటూ రెండు రాశుల వారికి వాళ్లు కూడా ఊహించని విధంగా మారుతుంది. ఆ అదృష్ట రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/makara-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : ఆగిపోయిన పనులు మొత్తం కూడా చకా చకా జరుగుతాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే వీరికి పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుంది. కొత్త పనులు మొదలు పెట్టె ముందు మీ ఇంట్లో వాళ్లకి చెప్తే విజయవంతం అవుతుంది. అంతక ముందు కష్ట పడిన వాళ్ళకి మంచి ఫలితం వస్తుంది. అంతేకాదు, ఆర్ధిక సమస్యల నుంచి బయట పడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/mituna-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : వీళ్లు అనుకున్నట్టుగానే అన్ని చేస్తారు. ఇంకా వీళ్ళు  మొదలు పెట్టిన అన్నిపనుల్లో  విజయం సాధిస్తారు. ఇంకా వీరికి మంచి రోజులే. మీరు ఎదురుచూస్తున్న రోజులు కూడా వస్తాయి. అంతేకాదు, తాతల పేరు మీదున్న ఆస్తి కూడా వీరికి వస్తుంది. అలాగే,  వీరికి లక్ష్మీ దేవి అనుగ్రహం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/astrology-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/astrology/budha-chandra-parivartana-yoga-on-august-15-17-these-6-zodiac-signs-may-see-financial-and-career-gains-1885495.html</loc><lastmod>2026-08-11T11:07:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/2-vrushaba-rasi-41-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానాధిపతి బుధుడితో తృతీయ స్థానాధిపతి చంద్రుడి పరివర్తన వల్ల శుభ వార్తలు ఎక్కువగా వినడం జరుగుతుంది. ప్రతిభా పాటవాలు బాగా వెలుగులోకి వస్తాయి. ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు నూరు శాతం సక్సెస్ అవుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులకు అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఉద్యోగం లభిస్తుంది. ప్రయాణాలు లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/3-mithuna-rashi-21-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: చతుర్ధాధిపతి బుధుడికి, ధనాధిపతి చంద్రుడికి మధ్య పరివర్తన జరగడం వల్ల ఈ రాశివారు ఆస్తి వివాదాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి బాగా లాభిస్తాయి. గృహ, వాహన ప్రయత్నాలు సక్సెస్ అవుతాయి. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తి కలుగుతుంది. ఆర్థిక సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. పిత్రార్జితం లభిస్తుంది. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. రావాల్సిన డబ్బు పూర్తిగా చేతికి అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/4-karkataka-rashi-41-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశ్యధిపతి చంద్రుడితో తృతీయ స్థానాధిపతి బుధుడికి పరివర్తన జరగడం వల్ల అతి తక్కువ శ్రమతో అతి ఎక్కువ లాభాలు పొందే అవకాశం ఉంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి విశేషంగా లాభిస్తాయి. కొద్ది ప్రయత్నంతో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ప్రయాణాలు బాగా లాభిస్తాయి. గృహ, వాహన ప్రయత్నాలు ఒక కొలిక్కి వస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు సానుకూలంగా పరిష్కార మవుతాయి. ఆదాయ మార్గాలు విస్తరిస్తాయి. తల్లి వైపు నుంచి ఆస్తి లభించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/6-kanya-rashi-31-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: రాశ్యధిపతి బుదుడితో లాభాధిపతి చంద్రుడికి పరివర్తన జరుగుతున్నందువల్ల ఉద్యోగంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఉద్యోగంలో తప్పకుండా హోదా పెరుగుతుంది. ఉద్యోగం మారడానికి చేసే ప్రయత్నాలు ఫలిస్తాయి. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఉద్యోగం లభిస్తుంది. అన్ని రంగాల్లోనూ అంచనాలకు మించిన పురోగతి ఉంటుంది. జీతభత్యాలు ఆశించిన స్థాయిలో పెరు గుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. షేర్ల వ్యాపారం బాగా లాభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/10-makara-rashi-51-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ, భాగ్యాధిపతుల మధ్య పరివర్తన జరుగుతున్నందువల్ల అనేక విధాలుగా అదృ ష్టాలు కలుగుతాయి. తప్పకుండా మహా భాగ్య యోగం పడుతుంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. సొంత ఇంటి కల, విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న కల నెరవేరుతాయి. ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. నిరుద్యోగులు, ఉద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు కూడా అందు తాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. సంపన్న వ్యక్తితో పెళ్లి నిశ్చయం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/12-meena-rasi-11-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి పంచమ, సప్తమ స్థానాల మధ్య పరివర్తన జరుగుతున్నందువల్ల  రాజయోగాలు, ధన యోగాలు కలుగుతాయి. ప్రముఖులతో సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు వెల్లువెత్తుతాయి. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి లాభిస్తాయి. బంధువుల్లో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. వృక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాల పంట పండుతుంది. ఉద్యోగంలో హోదా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/iron-rich-foods-vitamin-b12-deficiency-can-affect-your-health-what-happens-if-you-eat-10-soaked-black-raisins-every-day-1885467.html</loc><lastmod>2026-08-11T10:51:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nalla Draksha 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విటమిన్ B12 లోపిస్తే మన శరీరం మన మాట వినదు. ఈ విటమిన్ B12 లోపిస్తే రక్తహీనత, నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతినడం వంటివి వస్తాయి. ఇది మాత్రమే కాకుండా మెదడు సంబంధిత సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కాబట్టి, మీ ఆహారంలో కొన్ని చేర్చుకుంటే ఆ సమస్యలు తగ్గుతాయి. అవేంటి ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది శరీరంలో ఒకసారి లోపిస్తే ఎర్ర రక్తకణాలు కూడా ఉత్పత్తి కాలేవు ఇంకా ఇవి తయారవ్వకపోవడం ఆగిపోతే ఒంట్లో అలసట, బలహీనత, చర్మం కూడా  పసుపు రంగులోకి మారుతుంది. ఇంకా మానసిక సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. డిప్రెషన్, జ్ఞాపకశక్తి తగ్గడం,  చిరాకు వంటివి కూడా ఇంకా ఎక్కువవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది తగ్గించడం కోసం నల్ల ఎండు ద్రాక్ష మంచిగా హెల్ప్ చేస్తుంది. ఎందుకంటే దీనిలో ఐరన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, కాపర్, ఫైబర్ వంటి ముఖ్య పోషకాలు దీనిలో ఉంటాయి. అయితే, మీరు రోజూ లెక్కపెట్టి 10  నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం తింటే మీకున్న సమస్యలు మొత్తం పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నల్ల ఎండు ద్రాక్షతో పాటు మీ రోజూ వారి ఆహారంలో  పాలు, పెరుగు, గుడ్లు, చేపలు వంటిలో ఇది దొరుకుతుంది. వీటి వలన కూడా పోషక విలువలను మీరు నేచురల్ గా పెంచుకోవచ్చు. ఇంకా మీ జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా ఇది మెరుగుపరుస్తుంది.  B12 సప్లిమెంట్లు దొరికే ఫుడ్ తీసుకున్నా చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/nalla-draksha-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-surge-by-3160-in-a-day-check-latest-gold-and-silver-rates-in-hyderabad-delhi-and-chennai-on-11-august-2026-1885470.html</loc><lastmod>2026-08-11T10:41:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-prices-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరలు భారీగా షాకిచ్చాయి. ఉన్నట్లుండి ఒక్కసారిగా పెరిగిపోయాయి. ఆమాంతం పెరగడంతో కొనుగోలు చేయాలనుకునేవారు షాక్ అవుతున్నారు. అయిso గత కొద్ది రోజులుగా గోల్డ్ రేట్లు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఈ ఏడాది జనవరిలో జీవితకాలపు గరిష్ట స్థాయికి ధరలు చేరుకోగా.. ఆ తర్వాత ఈ నెలలో భారీగా పెరిగాయి. త్వరలో పెళ్లిళ్ల సీజన్ మొదలుకానున్న క్రమంలో పసిడి మళ్లీ పెరుగుతుండటం చర్చనీయాంశంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో మంగళవారం 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,55,130 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.3160 పెరుగుదల నమోదు చేసింది. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,42,200గా ఉండగా.. నేడు రూ.2900 పెరిగిందని చెప్పవచ్చు. ఇక హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల స్వచ్చమైన గోల్డ్ రేటు రూ.1,55,130 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,42,200 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,55,460 వద్ద ట్రేడవుతోండగా.. ఇవాళ రూ.3280 మేర పెరిగింది. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,42,500గా ఉండగా.. మంగళవారం రూ.3 వేలు పెరిగింది. బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,55,130 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,42,200గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అటు దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,55,280 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,42,350గా ఉంది. ఒక వెండి ధరలు కూడా భారీగా పెరిగాయి. ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ సోమవారం రూ.2.45 లక్షల వద్ద ఉండగా.. నేడు రూ.2.55లకు చేరుకుంది. నిన్నటితో పోలిస్తే రూ.10 వేల మేర పెరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/gold-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో నిన్న కేజీ వెండి ధర రూ.2.50 లక్షలుగా ఉండగా.. మంగళవారం నాటికి రూ.2.60 లక్షలు పలుకుతోంది. చెన్నైలో కిలో వెండి ధర రూ.2.60 లక్షల వద్ద ఉండగా.. బెంగళూరలో రూ.2.55 లక్షలు పలుకుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/bay-leaf-dry-ginger-ajwain-water-a-simple-homemade-drink-for-cold-and-sore-throat-relief-1885434.html</loc><lastmod>2026-08-11T10:01:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sonti-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sonti 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sonti-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాతావరణం మారిన వెంటనే కొందరికి జలుబు, గొంతు నొప్పి వస్తూ ఉంటుంది. ఇవి మాత్రమే కాకుండా ముక్కు దిబ్బడ, ఇంకా అజీర్తి వంటి సమస్యలు కూడా తీవ్ర ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ఇలాంటి టైం లో ఎక్కడికి వెళ్ళకుండా  మీ ఇంట్లోనే ఈజీగా చేసుకునే ఈ డ్రింక్ తాగితే చాలు. వీటి కోసం ఎక్కువ కూడా అవసరం లేదు. ఈ మూడు చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/biryani-aaku-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవి మరేవో కావు బిర్యానీ ఆకు, శొంఠి, వాము వాటర్. ఈ మూడింటిని మంచి నీటిలో మరిగించి తీసుకుంటే శరీరానికి వేడిగా ఉంటుంది.   ఇంకా చెప్పాలంటే మీ గొంతుకు కూడా  కొంత వరకు  ఉపశమనం ఉంటుంది. మరి అస్సలు లేట్ చేయకుండా వీటికి కావాల్సిన పదార్దాలు , తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sonti-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ డ్రింక్ కు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాలు : మూడు  బిర్యానీ ఆకులు, అర టేబుల్ స్పూన్ శొంఠి పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ , అర టేబుల్ స్పూన్ వాము, రెండు గ్లాసులు నీళ్లు, అర టేబుల్ స్పూన్ తేనెను తీసుకోవాలి. వీటితో చేసి తాగితే చాలు. మీరు తాగిన వెంటనే వారికి ఉపశమనం పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sonti-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం : ముందుగా మీరు ఒక  పెద్ద గిన్నె తీసుకుని రెండు గ్లాసులు తీసుకుని స్టవ్‌పై పెట్టి వాటిని బాగా  మరిగించాలి. ఈ నీళ్లు బాగా వేడెక్కిన తర్వాత దానిలో బిర్యానీ ఆకు, అర టేబుల్ స్పూన్ వాము, అర టీస్పూన్ శొంఠి పొడి కూడా వేసుకోవాలి. మీరు వీటిని  5 నుంచి 6 నిమిషాల పాటు స్టవ్ మీదే మరిగించాలి. ఇంకా కావాలంటే  తేనె వేసి దీనిలో కలుపుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/sonti-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/epfo-rules-these-mistakes-can-make-your-pf-account-inactive-1885415.html</loc><lastmod>2026-08-11T08:13:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-portal.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo Portal ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-1-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పీఎఫ్ ఖాతాలో పారదర్శకత, వేగవంతంగా సేవలు అందించేందుకు ఎంప్లాయిస్ ప్రావిడెంట్ ఫండ్ ఆర్గనైజేషన్(EPFO) అనేక చర్యలు తీసుకుంటుంది. ఇందుకోసం అనేక నియమ, నిబంధనలను అమలు చేస్తోంది. పీఎఫ్ రూల్స్ గురించి ప్రతీఒక్క ఖాతాదారుడు అవగాహన కలిగి ఉండాలి. అప్పుడే ఎలాంటి ఇబ్బందులు రాకుండా ఖాతాను యాక్సెస్ చేసుకోవచ్చు. కొన్ని తప్పులు చేయడం వల్ల మీ పీఎఫ్ ఖాతా ఇనాక్టివ్ అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అవేంటి అనేది చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈపీఎఫ్ఓ పదవీ విరమణ వయస్సును 58 ఏళ్లుగా నిర్ణయించింది.  కొంతమంది ఆ వయస్సు వచ్చేంతవరకు పని చేస్తే.. మరికొంతమంది 55 ఏళ్ల వయస్సు కంటే ముందే పదవీ విరమణ చేస్తారు. అయితే ఉద్యోగానికి పదవీ విరమణ చేశాక కొంతమంది పీఎఫ్ నిధులను విత్ డ్రా చేసుకోవడం లేదా కొత్త అకౌంట్‌కు ట్రాన్స్‌ఫర్ చేసుకోవడం లాంటివి మర్చిపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో మూడేళ్ల తర్వాత అకౌంట్ ఇనాక్టివ్ అవుతుంది. దీనిని వల్ల మీకు పీఎఫ్ వడ్డీ జమ అవ్వదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 55 ఏళ్ల కంటే ముందే రిటైర్మెంట్ ప్రకటిస్తే 58 ఏళ్ల వచ్చేంతవరకు అకౌంట్‌ను యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడం వల్ల వడ్డీ జమ అవుతూ ఉంటుంది. ఇక 58 ఏళ్లు వచ్చేలోపు మీ పీఎఫ్ బ్యాలెన్స్ విత్ డ్రా చేసుకోవాలి. అలా కాకుండా చాలా ఏళ్ల పాటు వాడకుండా వదిలిస్తే అకౌంట్ ఇనాక్టివ్ అవుతుంది. 55 ఏళ్ల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేస్తే  58 ఏళ్ల వరకు వడ్డీ జమ అవుతుంది. ఆ తర్వాత అకౌంట్ వాడకపోతే ఇనాక్టివ్ అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-4-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక 60 ఏళ్ల వయస్సులో పదవీ విరమణ చేస్తే.. 63 ఏళ్ల వరకు వడ్డీ అందుతుంది. ప్రస్తుతం పీఎఫ్ వడ్డీ రేట్లు 8.25 శాతంగా ఉంది. ఇక శాశ్వతంగా విదేశాలకు వెళ్లడం, సభ్యుడు మరణించడం వంటి సందర్భాల్లో ఖాతా ఇనాక్టివ్‌గా పరిగణిస్తారు. ఎక్కువకాలం అకౌంట్‌ను ఇనాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడం సరికాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/epfo-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అకౌంట్ ఇనాక్టివ్‌గా మారితే.. తిరిగి యాక్టివ్ చేసుకోవడానికి ఈపీఎఫ్ఓ అధికారులను సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది. మీ కేవైసీ వివరాలు అందించడం వల్ల అకౌంట్ తిరిగి యాక్టివ్ అవుతుంది. అయితే ఇనాక్టివ్ ఖాతాల కోసం ఈ-ప్రాప్తి అనే ప్రత్యేక వెబ్‌సైట్‌ను ఈపీఎఫ్ఓ త్వరలో ప్రవేశపెట్టనుంది. ఈ పోర్టల్ ద్వారా సులువుగా ఇనాక్టివ్ అకౌంట్లను గుర్తించడంతో పాటు నగదు విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/who-should-not-eat-dragon-fruit-check-health-risks-and-precautions-1885349.html</loc><lastmod>2026-08-11T07:05:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Who Should Not Eat Dragon Fruit ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలర్జీ సమస్యలతో బాధపడేవారు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. దీనిని తినడం వల్ల చర్మంపై దురదలు, వాపులు, దద్దుర్లు రావడం మాత్రమే కాకుండా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో శ్వాస తీసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బందులు తలెత్తవచ్చు. ఒకవేళ మీకు ఇదివరకు ఏదైనా పండు వల్ల అలర్జీ వచ్చినట్లయితే లేదా ఈ పండు తిన్న వెంటనే శరీరంలో ఎలాంటి ప్రతికూల మార్పులు కనిపిస్తున్నా, దానిని వెంటనే తినడం ఆపేసి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణవ్యవస్థ లేదా పొట్ట సమస్యలతో ఇబ్బందిపడేవారు దీనికి దూరంగా ఉండటమే మంచిది. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణంగా ఫైబర్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ దీనిని మోతాదుకు మించి తీసుకుంటే విపరీతమైన కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, విరేచనాలకు దారితీస్తుంది. ఇప్పటికే సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉండి, తరచూ పొట్ట సమస్యలతో బాధపడేవారు ఈ పండును అతిగా తింటే సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పండు తినడం వల్ల మూత్ర విసర్జనలో వచ్చే మార్పులు కొందరిని తీవ్ర ఆందోళనకు గురిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎర్రటి గుజ్జు ఉండే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ వెరైటీని తిన్నప్పుడు, కొందరిలో మూత్రం లేదా మలం ఎరుపు లేదా గులాబీ రంగులోకి మారే అవకాశం ఉంది. దీనిని వైద్య పరిభాషలో ప్యాసిడోరియా లేదా సురక్షితమైన వర్ణద్రవ్య ప్రభావంగా పేర్కొన్నప్పటికీ.. తెలియని వారు తమకు ఏదో తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా రక్తం పడుతుందని భయాందోళనలకు గురవుతుంటారు. కాబట్టి ఈ విషయంలో ముందే అవగాహన ఉండటం అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లడ్ షుగర్, బీపీ మందులు వాడేవారు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ విషయంలో అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. సాధారణంగా ఇది బ్లడ్ షుగర్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడినప్పటికీ, డయాబెటిస్ కోసం ఇప్పటికే హెవీ డోసేజ్ మందులు వాడుతున్నవారు దీనిని తింటే చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది. అంతేకాకుండా దీనిలోని పొటాషియం పరిమాణం వల్ల గుండె, రక్తపోటు మందుల పనితీరుపై ప్రభావం పడే అవకాశముంది. ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు క్రమం తప్పకుండా మందులు వాడుతున్నవారు డాక్టర్ సలహా లేనిదే దీనిని తీసుకోకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/who-should-not-eat-dragon-fruit.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భిణులు, బాలింతలు కూడా డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినేటప్పుడు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. దీనిపై శాస్త్రీయంగా పరిమితులు లేనప్పటికీ, తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యం దృష్ట్యా కొత్త రకం పండ్లను పరిచయం చేసేటప్పుడు మోతాదు మించకుండా చూసుకోవాలి. ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేవు అనుకుంటేనే తీసుకోవాలి. ఏది ఏమైనా అతి సర్వత్ర వర్జయేత్ అన్నట్లు ఎంత పోషకాలు ఉన్న పండైనా సరే, మన శరీర తత్వానికి తగినట్లుగా, సరైన మోతాదులో మాత్రమే తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/jabardasth-praveen-and-kadem-vamshitha-bonalu-celebrations-photos-goes-viral-1885307.html</loc><lastmod>2026-08-10T22:37:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jabardasth Praveen ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జబర్దస్త్ ఫేమ్ కమెడియన్ ప్రవీణ్.. డ్యాన్సర్ కడెం వంశితను పెళ్లి చేసుకున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇటీవలే వీరి వివాహం సింపుల్ గా జరిగింది. ఈ నేపథ్యంలో బోనాల సందర్భంగా ఈ కొత్త జంట ఇంట్లో అమ్మవారికి ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహంచారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సందర్భంా అమ్మవారికి నైవేద్యం సమర్పించి మొక్కులు తీర్చుకున్నారు ప్రవీణ్-వంశిత. అనంతరం తమ బోనాల పూజలకు సంబంధించిన ఫొటోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేసుకున్నారీ న్యూ కపుల్. ప్రస్తుతం ఈ ఫొటోలు నెట్టింట వైరల్ అవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా జూన్ లో ప్రవీణ్- కడెం వంశితల వివాహం జరిగింది. సింపుల్ గా ఓ గుడిలో జరిగిన వీరి వివాహానికి ఇరు కుటుంబ సభ్యులు, బంధువులు, స్నేహితులు, సన్నిహితులు హాజరయ్యారు. అలాగే జబర్దస్త్ కమెడియన్లు కూడా వచ్చి నూతన దంపతులను ఆశీర్వదించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక పెళ్లి తంతు ముగియడంతో మళ్లీ తమ ప్రొఫెషనల్ లైఫ్ పనుల్లో బిజీ అయిపోయారు ప్రవీణ్- వంశిత. ప్రస్తుతం జబర్దస్త్ తో పాటు శ్రీదేవీ డ్రామా కంపెనీ తదితర టీవీ షోల్లోనూ సందడి చేస్తున్నాడు ప్రవీణ్. అలాగే అప్పుడప్పుడు కొన్ని సినిమాల్లోనూ కమెడియన్ గా, సహాయక నటుడిగా మెరుస్తున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా హైదరాబాద్ లో జరిగిన బోనాల వేడుకల్లో పెద్ద ఎత్తున సినీ ప్రముఖులు పాల్గొన్నరు. బేబీ హీరోయిన్ వైష్ణవి చైతన్య, జాతిరత్నాలు బ్యూటీ ఫరియా అబ్దుల్లా బోనమెత్తి అమ్మవారికి మొక్కులు తీర్చుకున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన ఫొటోలు నెట్టింట బాగా వైరలయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/jabardasth-praveen-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక టాలీవుడ్ రౌడీ  బాయ్ విజయ్ దేవరకొండ కూడా బోనాల వేడుకల్లో పాల్గొన్నాడు. తమ్ముడు ఆనంద్ దేవరకొండ, డైరెక్టర్  సందీప్ రెడ్డి వంగాతో కలిసి అమ్మవారి ఆలయాన్ని దర్శించుకున్నారు. ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించి మొక్కులు తీర్చుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-seerat-kapoor-latest-stunning-photos-10-08-2026-1885325.html</loc><lastmod>2026-08-10T22:25:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/tollywood-actress-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tollywood Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/tollywood-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంతో మంది హీరోయిన్స్ తక్కువ సినిమాలతోనే ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటున్నారు. మంచి సినిమా పడితే స్టార్స్ గా మారిపోవాలని హీరోయిన్స్ ప్రయత్నిస్తున్నారు. దాంతో మంచి ఛాన్స్ దొరికితే తమ టాలెంట్ మొత్తం చూపించడానికి, అలాగే ఎలాంటి సాహసమైన చేయడానికి హీరోయిన్స్ రెడీ అవుతున్నారు. అయితే కొంతమంది ముద్దుగుమ్మలు కొన్ని సినిమాలతోనే పరిమితం అవుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/tollywood-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరుసగా సినిమాలు చేసి ఆ తర్వాత అవకాశాలు లేక సోషల్ మీడియాతోనే గడిపేస్తున్న హీరోయిన్స్ చాలా మంది ఉన్నారు. వారిలో ఈ అమ్మడు ఒకరు. ఈ చిన్నది చేసింది 12 సినిమాలు కానీ హిట్స్ మాత్రం ఒకటి రెండు మాత్రమే.. హిందీలోనూ ట్రై చేసింది కానీ .. అక్కడా లాభం లేకుండా పోయింది. దాంతో సోషల్ మీడియాలో అరాచకం చేస్తుంది. ఓ రేంజ్ లో అందాలు ఆరబోస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/seeratkapoor-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవకాశాలు లేక తన గ్లామర్ తో దర్శక నిర్మాతలను ఆకర్షిస్తున్న ఈ అమ్మడు ఎవరో కాదు.. తెలుగులో చేసిన మొదటి సినిమాతోనే మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. తన అందం, అభినయంతో కట్టిపడేసింది. కానీ ఆతర్వాత అంతగా సక్సెస్ అందుకోలేకపోయింది. వరుసగా సినిమాలు చేసినప్పటికీ అంతగా హిట్స్ అందుకోలేదు. ఆమె ఎవరో కాదు బోల్డ్ బ్యూటీ సీరత్ కపూర్. శర్వానంద్ హీరోగా నటించిన రన్ రాజా రన్ సినిమాతో టాలీవుడ్ లోకి అడుగుపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/seeratkapoor-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆతర్వాత ఈ అమ్మడు బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలతో మెప్పించింది. ఆతర్వాత తెలుగులో ఎక్కడా కనిపించలేదు ఈ చిన్నది. రన్ రాజా రన్ సినిమా తర్వాత కొన్ని సినిమాలు చేసింది..కానీ.. ఈ ముద్దుగుమ్మకు అనుకున్నంతగా గుర్తింపు రాలేదు. దీంతో అవకాశాలు సైతం తగ్గిపోయాయి. స్పెషల్ సాంగ్స్ కూడా చేసింది కానీ అంతగా గుర్తింపు రాలేదు. అయితే ఈ హీరోయిన్ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో ఫుల్ యాక్టివ్ అయ్యింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/seeratkapoor-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2015లో సందీప్ కిషన్ నటించిన టైగర్ చిత్రంలో నటించింది. ఇక ఆ తర్వాత కొలంబస్, రాజు గారి గది 2, టచ్ చేసి చూడు, ఒక్క క్షణం చిత్రాల్లో నటించింది. అయితే ఈ సినిమాలన్ని బాక్సాఫీస్ వద్ద డిజాస్టర్స్ కాగా.. ఈ అమ్మడుకు మాత్రం మంచి క్రేజ్ వచ్చింది. బాలీవుడ్ ఇండస్టీలో కొరియోగ్రాఫర్ గా చేసిన సీరత్ కపూర్.. ఆ తర్వాత నటనపై ఆసక్తితో హీరోయిన్ గా అడుగుపెట్టింది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-pranitha-subhash-latest-stunning-photos-10-08-2026-1885309.html</loc><lastmod>2026-08-10T22:26:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pranitha-subhash-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pranitha Subhash ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-25.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంతో మంది అందాల భామలు కొన్ని సినిమాలేక పరిమితం అవుతున్నారు. అందం, అభినయం ఉన్నప్పటికీ కొంతమంది భామలు నాలుగు ఐదు సినిమాలు చేసి ఆతర్వాత కనిపించకుండా పోతున్నారు. ఇప్పటికే చాలా మంది హీరోయిన్స్ సినిమాలు మానేసి పెళ్లి చేసుకొని సెటిల్ అవుతున్నారు. దాంతో అభిమానులు ఈ ముద్దుగుమ్మల కోసం సోషల్ మీడియాలో గాలిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-pic-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఓ చిన్నదాని కోసం నెటిజన్స్ గూగుల్ లో తెగ గాలిస్తున్నారు. ఇంతకూ ఆ భామ ఎవరో తెలుసా.? తెలుగులో ఈ బ్యూటీ చేసింది ఎనిమిది సినిమాలు కానీ హిట్ అయ్యింది మాత్రం ఒకే ఒక్క సినిమా. అందంలో ఈ అమ్మడు అప్సరస.. కెరీర్ పీక్ లో ఉండగానే సినిమాలకు దూరం అయ్యింది. పెళ్లి చేసుకొని కొత్త లైఫ్ లీడ్ చేస్తుంది. ఇంతకూ ఆమె ఎవరో తెలుసా.?  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/actress-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందం, అభినయం ఉన్నా కూడా సక్సెస్ సాధించలేకపోయింది ఈ బ్యూటీ. హీరోయిన్ గా చేసింది, సెకండ్ హీరోయిన్ గాను చేసింది అయినా కూడా ఆమెకు అనుకున్నంతగా గుర్తింపు రాలేదు. ఇంతకూ ఆమె ఎవరో కాదు టాలీవుడ్ బాపు బొమ్మ ప్రణీత సుభాష్. తన క్యూట్ లుక్స్‌తో ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్న ప్రణీత సుభాష్ కు మంచి క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pranitha-subhash.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అమ్మడి అందానికి కుర్రకారు ఫిదా అయ్యారు. ఏం పిల్లో ఏం పిల్లడో సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయం అయ్యింది ఈ అమ్మడు. హీరోయిన్ గా వరుసగా సినిమాలు చేసి మెప్పించింది. హీరోయిన్ గా అనుకున్నంత గుర్తింపు సొంతం చేసుకోలేదు. ఆతర్వాత సెకండ్ హీరోయిన్ గా సినిమాలు చేసింది. అయినా కూడా అంతగా సక్సెస్ సాధించలేదు. పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ హీరోగా నటించిన అత్తారింటికి దారేది సినిమాతో భారీ హిట్ అందుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pranitha-subhash-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ అంతగా అవకాశాలు రాలేదు. తెలుగులో ఏం పిల్లో ఏం పిల్లడో, బావ, అత్తారింటికి దారేది, పాండవులు పాండవులు తుమ్మెద, రభస, డైనమైట్, హలో గురు ప్రేమకోసమే, బ్రహ్మోత్సవం సినిమాల్లో నటించింది. ఇక కెరీర్ పీక్ లో ఉండగానే.. పెళ్లి చేసుకొని సినిమాలకు దూరం అయ్యింది. ఇద్దరు పిల్లలు పుట్టినా కూడా అందంతో కుర్రాళ్లను కవ్విస్తుంది. సోషల్ మీడియాలో ఓ రేంజ్ లో అందాలు ఆరబోస్తూ మెప్పిస్తుంది ఈ అమ్మడు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/can-kanuga-leaves-help-fight-cancer-experts-highlight-their-potential-medicinal-properties-1885263.html</loc><lastmod>2026-08-10T21:41:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kanuga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానుగ చెట్టు ఆకుల్లో ఉన్న అద్భుతమైన ఫైటోకెమికల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్ గుణాలు క్యాన్సర్ నివారణ, నివారణాత్మక సంరక్షణలో ఎంతో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయని ఆయుర్వేద, వృక్షశాస్త్ర నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో శతాబ్దాలుగా వాడుతున్న కానుగ ఆకుల రసంలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆల్కలాయిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని హానికర రసాయనాలను తొలగించి, కణాల అసాధారణ పెరుగుదలను అడ్డుకోవడంలో సాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానుగ ఆకుల్లోని శక్తివంతమైన సమ్మేళనాలు: వృక్షశాస్త్ర పరిశోధనల ప్రకారం కానుగ ఆకులలో పవర్ ఫుల్ యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు, ఫ్యూరానోఫ్లేవనాయిడ్లు, ఆల్కలాయిడ్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని ఉచిత రాడికల్స్ నుంచి కణాలను కాపాడి, కణాల ఉత్పరివర్తనాన్ని అడ్డుకోవడంలో సహాయపడతాయి. దీనివల్ల వివిధ రకాల క్యాన్సర్ కణాలు వృద్ధి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాన్సర్ కణాల అదుపునకు ఎలా తోడ్పడుతుంది?: కానుగ ఆకుల సారాన్ని క్రమం తప్పకుండా సరైన మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ఆంకోజెనిక్ ఏజెంట్ల ప్రభావం తగ్గుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. ఇది శరీరంలో టాక్సిన్లను బయటకు పంపి రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం ద్వారా ఇమ్యూనిటీని పెంచుతుంది. రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడటంతో వ్యాధి కణాలతో పోరాడే శక్తి శరీరానికి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాన్సర్ నిరోధక గుణాలతో పాటు కానుగ ఆకులు మరికొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా అద్భుతమైన నివారణగా పనిచేస్తాయి. గజ్జి, చిరమ, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ సమస్యలను కానుగ ఆకుల పేస్ట్ తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు ఉన్న చోట కానుగ ఆకుల కషాయం లేదా నూనె రాస్తే మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితిలో ఉంచేందుకు తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/kanuga-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వినియోగించే విధానం, జాగ్రత్తలు: కానుగ ఆకులను కషాయంగా లేదా రసంగా చేసుకుని తీసుకోవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన మూలిక కాబట్టి, క్యాన్సర్ లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యల నివారణకు దీనిని ఉపయోగించే ముందు అర్హత కలిగిన ఆయుర్వేద వైద్యుల సలహాలు, మోతాదు నియమాలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-ridge-gourd-regularly-heres-what-happens-to-your-body-1885228.html</loc><lastmod>2026-08-10T21:18:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ridge Gourd ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణ వ్యవస్థకు మేలు: బీరకాయలో పీచు పదార్థం, నీటి శాతం చాలా ఎక్కువ. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేసి, తిన్న ఆహారం త్వరగా అరిగేలా చేస్తుంది. తరచూ అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, అసిడిటీ, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారికి బీరకాయ ఒక మంచి ప్రకృతి సిద్ధమైన ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమం: బరువు తగ్గాలనే లక్ష్యంతో ఉన్నవారికి బీరకాయ సరైన ఎంపిక. ఇందులో క్యాలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. బీరకాయను తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన ఎక్కువ సేపు ఉండి, ఇతర అనవసరమైన కేలరీల వినియోగాన్ని తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధుమేహ నియంత్రణ:  రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఇది ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది. షుగర్ ఉన్నవారికి బీరకాయ ఎంతో ప్రయోజనకరం. దీని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ తక్కువగా ఉండటం వల్ల ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను ఒక్కసారిగా పెరగకుండా అదుపులో ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేస్తుంది: బీరకాయలో ఉంటే రసాయన గుణాలు కాలేయానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇది శరీరంలో పేరుకుపోయిన వ్యర్థాలను, టాక్సిన్లను బయటకు పంపడంలో సహాయపడి రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. ఇందులోని విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కంటి చూపును మెరుగుపరచడమే కాకుండా, చర్మాన్ని ముడతలు పడకుండా కాపాడి కాంతివంతంగా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/ridge-gourd-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆహారంలో ఎలా చేర్చుకోవాలి?: బీరకాయను వివిధ రకాలుగా మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవచ్చు. బీరకాయను టమోటా లేదా పెసరపప్పుతో కలిపి ఇగురుగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీని తొక్కలోని నారను పారేయకుండా నువ్వులు లేదంటే వేరుశనగలతో రుచికరమైన పచ్చడి చేయవచ్చు. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దీనిని ఉడకబెట్టి హెల్దీ సూప్‌గా తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-yellow-pumpkin-halwa-recipe-telugu-1885171.html</loc><lastmod>2026-08-10T19:35:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pumpkin Halwa (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎటువంటి కృత్రిమ రంగులు వాడకుండా, కమ్మటి బెల్లం మరియు నెయ్యితో తయారు చేసే ఈ గుమ్మడికాయ హల్వా పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో శ్రేయస్కరం. ఒక్కసారి చేసి పెట్టుకుంటే వారం రోజుల పాటు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గుమ్మడికాయ హల్వా తయారీకి ముందుగా ఒక కేజీ పసుపు గుమ్మడికాయను తీసుకుని, శుభ్రంగా కడిగి పై పొట్టును చాకుతో తొలగించాలి. ఆ తర్వాత గ్రేటర్‌తో గుమ్మడికాయను సన్నగా తురుముకోవాలి. ఆరు కప్పుల గుమ్మడి తురుమును పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ మీద బాండీ పెట్టి రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేడిచేసి జీడిపప్పు, బాదం పప్పు పలుకులను వేయించి పక్కన తీసుకోవాలి. అదే నేతిలో ఆరు కప్పుల గుమ్మడి తురుము వేసి మంటను హై ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి 4-5 నిమిషాలు వేయించాలి. ఇలా వేయించడం వల్ల గుమ్మడిలోని పచ్చివాసన, ఒగరు తగ్గిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తురుము కొద్దిగా మగ్గాక రెండున్నర కప్పుల బెల్లం తురుము వేసి బాగా కలపాలి. బెల్లం కరిగి పల్చబడుతుంది. హై ఫ్లేమ్‌పై నీరంతా ఇంకిపోయే వరకు ఉడికిస్తూ, మధ్యమధ్యలో 3 టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యిని కొద్దికొద్దిగా వేస్తూ కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pumpkin-halwa-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హల్వా బాగా దగ్గరపడి నీరంతా ఇంకిపోయాక అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి, చిటికెడు ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. చివరిగా వేయించిన జీడిపప్పు, బాదం పప్పు వేసి బాగా కలిపి దింపేస్తే కమ్మటి గుమ్మడికాయ హల్వా సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>