<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bsnl-1499-plan-validity-is-300-days-check-benefits-of-affordable-bsnl-recharge-plan-1857377.html</loc><lastmod>2026-07-04T12:39:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mobile Recharge Plan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ BSNL Mobile Recharge Plan: భారత్ సంచార్ నిగమ్ లిమిటెడ్ (BSNL) అనేక సరసమైన రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లను అందిస్తుంది. ఇది కేవలం రూ.1,499 రీఛార్జ్‌తో ఏకంగా 300 రోజుల వ్యాలిడిటీని అందిస్తుంది. మీ వద్ద బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ప్రీపెయిడ్ సిమ్ ఉన్నట్లయితే, ఈ ప్లాన్ మీకు బాగా సరిపోవచ్చు. ప్రత్యేకించి మొబైల్ సేవ క్రమంగా ఖరీదైనదిగా మారుతున్న ఈ సమయంలో ఈ ప్లాన్ అద్భుతమైన వ్యాలిడిటీని అందించడమే కాకుండా FUP పరిమితితో అపరిమిత డేటాను కూడా అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bsnl-225-recharge-plan-validity-and-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1499 ప్లాన్ వివరాలు: ఈ BSNL రీఛార్జ్ ప్లాన్ 300 రోజుల వ్యాలిడిటీ, అపరిమిత వాయిస్ కాలింగ్, రోజుకు 100 SMS మెసేజ్‌లు, అపరిమిత డేటాను అందిస్తుంది. కంపెనీ అధికారిక వెబ్‌సైట్ ప్రకారం, ఈ ప్లాన్ 32GB FUP పరిమితితో వస్తుంది. అంటే 32GB డేటాను ఉపయోగించిన తర్వాత వేగ పరిమితి 40kbpsకి తగ్గుతుంది. ఈ ప్లాన్ వోచర్ కేవలం ప్రీపెయిడ్ వినియోగదారులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bsnl1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ సిమ్‌ను యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడానికి మీకు ఎక్కువ కాలం వ్యాలిడిటీ అవసరమైతే కంపెనీ అనేక సరసమైన రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లను కూడా అందిస్తుంది. టెలికాం టాక్ నివేదిక ప్రకారం.. రూ.1,499 బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ ప్లాన్ తమ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ప్లాన్ వోచర్‌లలో ఒకటి అని బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ పేర్కొంది. రూ.1,499కే 300 రోజుల వ్యాలిడిటీ, ప్రయోజనాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇది చాలా మంచి డీల్ కావచ్చు. ఈ ప్లాన్ వోచర్‌లు వినియోగదారులు తమ సిమ్‌ను యాక్టివ్‌గా ఉంచుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/jio-prepaid-plans.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జియోలో ఎక్కువ కాలం వ్యాలిడిటీతో చవకైన ప్లాన్ ఉందా?:  రిలయన్స్ జియో అత్యంత చౌకైన ప్లాన్‌ను 336 రోజుల వ్యాలిడిటీతో రూ.1748 ధరకు అందిస్తోంది. ఈ రీఛార్జ్ ప్లాన్‌లో అపరిమిత కాలింగ్, 3600 SMSలు, అలాగే జియో టీవీ, జియో క్లౌడ్ స్టోరేజ్ లభిస్తాయి. అయితే, డేటా ప్రయోజనాలు అందించనప్పటికీ, ఈ ప్లాన్ బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ రూ.1499 ప్లాన్ కంటే ఖరీదైనదని గమనించాలి. మరోవైపు, వ్యాలిడిటీ విషయంలో జియో ప్లాన్ ముందంజలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mobile-recharge-plan1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా ఇతర టెలికాం కంపెనీలతో పోలిస్తే బీఎస్‌ఎన్ఎల్‌లో రీఛార్జ్‌ ధరలు చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి. అతి తక్కువ ప్లాన్‌లతో ఎక్కువ రోజుల వ్యాలిడిటీ ఇచ్చేవి ఉన్నాయి. అయితే బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌ నెట్‌వర్క్‌లో కొంత వెనుకబడి ఉంది. ఇతర నెట్‌వర్క్‌లతో సమానంగా మెరుగైన సిగ్నల్‌ వ్యవస్థను మరింతగా మెరుగుపరిచినట్లయితే ఇతర నెట్‌వర్క్‌ వినియోదారులు బీఎస్‌ఎన్‌ఎల్‌కు మారే అవకాశాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fishermens-fish-curry-recipe-spicy-and-tangy-andhra-style-fish-pulusu-you-must-try-1857296.html</loc><lastmod>2026-07-04T11:28:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fish 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం అంటే చేపలను అల్లం, వెల్లుల్లి పేస్ట్ తో చేసుకుంటాము.  మత్స్యకారుల ఇళ్లలో పుల్లగా కారంగా వండుకుంటారు. కాకపోతే మన కూరకు వాళ్ళ కూరకు చాలా తేడా ఉంది. అయితే, వాళ్లు కూరల్లో ఏం వేసుకుంటారో వివరంగా చూద్దాం అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు : అర కిలో చేప ముక్కలు,  రెండు ఉల్లిపాయలు,  రెండు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం–వెల్లుల్లి పేస్ట్,  రెండు టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపును తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే స్పైసీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు : అర టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు, అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, నాలుగు కరివేపాకు, కొద్దిగా కొత్తిమీర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నువ్వుల నూనె,  తగినంత నీరును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపల పులుసు రెసిపీ తయారి విధానం: ముందుగా చేప ముక్కలను తీసుకుని ఒకసారి పసుపు, ఉప్పుతో బాగా కడిగి 20 నిమిషాల పాటు  పక్కన పెట్టాలి. ఇంకా వాళ్లు ఈ కూరను మట్టి పాత్రలో చేస్తారు అందుకే చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.  ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా ఆవాలు,  కరివేపాకు, కట్ చేసిన పచ్చిమిర్చి కూడా వేస్తారు. ఉల్లిపాయలు, అల్లం–వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/fish-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో టమాటాలు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, కొద్దిగా ధనియాల పొడి, జీలకర్ర పొడి, చిటికెడు పసుపు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. ఇంకా కొద్దిగా చింతపండు రసం, తగినంత నీరు పోసి 5 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. చివర్లో  చేప ముక్కలు వేసి  10 నిమిషాలు పాటు బాగా  ఉడికించాలి. దించే ముందు కొత్తిమీర వేసి వడ్డించుకుని తినడమే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/3-best-plants-that-naturally-keep-mosquitoes-away-from-your-home-1857254.html</loc><lastmod>2026-07-04T11:25:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mosquito-repellent-plants.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mosquito Repellent Plants ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mosquito.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షాకాలం మొదలైందంటే చాలు.. ఇంట్లోకి దోమల రాక విపరీతంగా పెరుగుతుంది. దోమల వల్ల డెంగ్యూ, మలేరియా, చికెన్ గున్యా వంటి ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు వ్యాపిస్తాయి. వీటిని తరిమికొట్టడానికి మనం మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ కాయిల్స్, స్ప్రేలు లేదా లిక్విడ్స్‌ను వాడుతుంటాం. అయితే, వీటి నుంచి వచ్చే పొగ వల్ల పిల్లలు, పెద్దలలో అలర్జీలు, శ్వాసకోస సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. దీనికి ప్రత్యామ్నాయంగా, ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజసిద్ధంగా దోమలను తరిమికొట్టే 3 అద్భుతమైన మొక్కల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/lemon-grass.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లెమన్ గ్రాస్ (Lemon Grass - నిమ్మగడ్డి): దోమలను నివారించడంలో లెమన్ గ్రాస్ అత్యంత శక్తివంతంగా పనిచేస్తుంది. మార్కెట్లో దొరికే అనేక మస్కిటో రిపెల్లెంట్లలో దీని ఆయిల్‌ను ఉపయోగిస్తారు. ఈ మొక్క నుంచి వచ్చే గాఢమైన నిమ్మ సువాసన (Citrus Aroma) దోమలకు అస్సలు పడదు. మీ ఇంటి కిటికీల దగ్గర లేదా బాల్కనీలో ఈ మొక్కను ఉంచడం వల్ల దోమలు అస్సలు లోపలికి రావు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/holy-basil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులసి మొక్క (Holy Basil): భారతీయుల ఇళ్లలో తులసి మొక్క ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. ఇది కేవలం పూజలకే కాకుండా, అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంది. తులసి ఆకుల నుంచి వచ్చే సహజమైన సువాసన దోమలను, చిన్న చిన్న క్రిమికీటకాలను ఇళ్లకు దూరంగా ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా, తులసి మొక్క గాలిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను అంతం చేసి పరిసరాలను శుభ్రంగా ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/neem-plant.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేప మొక్క (Neem Plant): వేప చెట్టు ఎంతటి గొప్ప క్రిమినాశకారి అనేది మనందరికీ తెలిసిందే. ఇంటి ఆవరణలో వేప మొక్కను పెంచడం వల్ల దోమల సంఖ్య చాలా వరకు తగ్గుతుంది. స్థలం లేని వారు కుండీలలో చిన్న వేప మొక్కలను కూడా పెంచుకోవచ్చు. సాయంత్రం వేళల్లో కొన్ని ఎండిన వేప ఆకులను కాల్చడం వల్ల వచ్చే పొగకు దోమలు క్షణాల్లో పారిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plants-that-repel-mosquitoe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దోమల నివారణకు వాడే కాయిల్స్, లిక్విడ్స్ వల్ల శ్వాసకోస సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. వీటికి బదులుగా ఈ మొక్కలు పెంచుకోవటం చాలా సులువు.  ఈ మూడు మొక్కలు కేవలం దోమలను మాత్రమే కాకుండా, ఇంటి చుట్టుపక్కల ఉండే వాతావరణాన్ని ఆహ్లాదకరంగా మారుస్తాయి. తక్కువ ఖర్చుతో, ఎటువంటి రసాయనాలు లేకుండా మీ కుటుంబానికి దోమల నుంచి రక్షణ కల్పించుకోవడానికి ఈ మొక్కలను ఈరోజే మీ ఇంట్లో నాటండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/collector-wins-hearts-by-giving-rain-soaked-school-students-a-ride-home-in-andhra-pradesh-1857268.html</loc><lastmod>2026-07-04T10:29:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Students 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాళ్లంతా విద్యార్థులు.. సర్కారు బడిలో చదువుకుంటున్నారు. స్కూలు ముగిసిన తర్వాత ఇళ్లకు తిరిగి బయలుదేరారు. స్కూలు నుంచి ఇంటికి వెళ్లాలంటే దూరం. బస్సు కోసం వేచి చూస్తూ ఉన్నారు. ఈ క్రమంలోనే వర్షం కురుస్తోంది. ఇంటికి తిరిగి వెళ్లేందుకు  బస్సు కోసం చూస్తూ వర్షంలోనే తడుస్తున్నారు. దీంతో అటువైపుగా.. వెళ్తున్న కలెక్టర్ కు ఆ విద్యార్థులు కనిపించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక్కసారిగా చలించి పోయారు. వారితో మాట్లాడి ఎక్కడికి వెళ్తున్నారు అని అడిగారు కలెక్టర్.  స్కూలు నుంచి ఇంటికి బయలుదేరామని.. బస్సు కోసం వేచి చూస్తున్నామని చెప్పడంతో కలెక్టర్ పెద్ద మనసు చాటుకున్నారు. వారిని తన కారులో ఎక్కించుకుని.. గమ్యస్థానానికి చేర్చారు. అనకాపల్లి జిల్లా మాడుగులలో ఈ ఘటన జరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిల్లా కలెక్టర్ విజయకృష్ణన్.. మాడుగులలో పీజీఆర్ఎస్ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు. కార్యక్రమం పూర్తి అయిన తర్వాత కారులో బయల్దేరారు. ఈ క్రమంలోనే బంగారు మెట్ట కూడలిలో కొంతమంది విద్యార్థులు వర్షంలో తడుస్తూ కనిపించారు. ఈ విషయాన్ని కలెక్టర్ గమనించి వెంటనే తన కారు ఆపారు. వారి నుంచి వాకబు చేశారు. బస్సు కోసం విద్యార్థులు ఎదురుచూస్తున్న విషయాన్ని కలెక్టర్ గమనించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థులు బస్సు కోసం వేచి చూస్తున్నట్టు చెప్పడంతో వర్షంలో తడుస్తున్న ఆ విద్యార్థుల పరిస్థితిని చూసి చలించి పోయారు కలెక్టర్. తన కారులో ఆ విద్యార్థులను ఎక్కించుకోకుండా ఉండలేకపోయారు. విద్యార్థులను ఏ ఊరికి వెళ్లాలనేదీ వాకబు చేసి.. వారి సొంతూరు చిన్నప్పన్నపాలెంలో క్షేమంగా దింపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/students-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా.. ఎప్పుడూ కలెక్టర్ గురించి తెలుసుకోవడమే తప్ప నేరుగా కలిసే అవకాశం లేకపోవడంతో పాటు.. ఆమెతో మాట్లాడడం.. కలెక్టర్ వాహనంలోనే ప్రయాణించడం పై విద్యార్థులు సంతోషం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. మరోవైపు విద్యార్థుల పట్ల మానవతా దృక్పథంతో వ్యవహరించిన కలెక్టర్ తీరు పట్ల సర్వత్ర హర్షం వ్యక్తం అవుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/high-protein-sattu-drink-recipe-in-telugu-a-healthy-homemade-energy-drink-1857199.html</loc><lastmod>2026-07-04T10:28:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Old Drink 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీకి కావలసిన పదార్థాలు: నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ సత్తు పిండి, రెండు గ్లాస్ లు చల్లటి నీరు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బెల్లం పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, పావు టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, రుచికి సరిపడా చిటికెడు ఉప్పు, నాలుగు ఐస్ క్యూబ్స్ ,తరిగి పెట్టుకున్న పుదీనా ఆకులను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఒక గిన్నెలో సత్తు పిండిని తీసుకుని, దానిలో కొద్దిగా నీరు పోసి ఉండలు లేకుండా దీనిని మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో కొద్దిగా చల్లటి నీటిని పోస్తూ మిక్స్ చెయ్యాలి.  ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా ఇప్పుడు బెల్లం కూడా  పొడి వేసి మొత్తం కరిగేపోయే వరకు కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి ఒకటికి రెండు సార్లు బాగా కలపాలి. ఇంకా దీనిలో మీరు కావాలనుకుంటే కొద్దిగా నిమ్మరసం కూడా వేసి ఈ టెస్ట్ ను ఎక్కువ పెంచుకోవచ్చు. ఇంకా దీనిలో నాలుగు పుదీనా ఆకులు కూడా వేసి కలిపితే ఫ్రెష్ గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సత్తు పిండి డ్రింక్ రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 3 :  ఇంకా ఈ గ్లాస్‌లో నాలుగు ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి సత్తు పిండి  డ్రింక్ పోయాలి. దీని పైన అర టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి చల్లితే రుచి అద్భుతం అని చెప్పాలి. ఇంకా ఇలా తయారు చేసుకున్న తరవాత దీనిని  చల్లగా తాగితే  అబ్బబ్బా  సూపర్ అంటూ తాగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/old-drink-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు దీనిని ఉదయం పూట టిఫిన్ తో పాటు దీనిని తీసుకోవచ్చు ఇంకా  స్నాక్ టైమ్‌లో కూడా తాగొచ్చు. (నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rahu-transit-2026-these-2-zodiac-signs-may-face-challenges-over-the-next-five-months-1857252.html</loc><lastmod>2026-07-04T09:24:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rahuvu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాహువు ఎలాంటివాడో అందరికి తెలిసిందే. ఇప్పుడు కుంభ రాశిలో ఉన్నాడు. ఇదే రాశిలో డిసెంబర్ వరకు ఉండనున్నాడు. అయితే, ఈ ప్రభావం 12 రాశుల మీద పడనుంది. వాటిలో ముఖ్యంగా,  రెండు రాశులకు కొత్త సమస్యలు, చిక్కులు,  కష్టాలు రానున్నాయి. రాహు ప్రభావంతో చిక్కుల్లో పడే రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mesha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాహు ప్రభావం వలన మేష రాశి వారికి కూడా అసలు ఇలాంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయా అన్నట్లు ఉంటుంది. ఈ ఏడాది చివరి వరకు సమస్యలు వస్తూనే ఉంటాయి. అయితే, ఏవి కూడా మీకు అనుకూలంగా ఉండవు. మీరు చేసే చిన్న తప్పుల వలన కొత్త  ఇబ్బందులు వస్తాయి. ఇంకా భార్యాభర్తల మధ్య కూడా గొడవలు వస్తాయి. స్నేహితులసపోర్ట్ తో బయటపడతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశివారికి కొత్త ఇబ్బందులు, సమస్యలు వస్తాయి. ఇంకా ఇతరులు మాటలు క్రుంగిపోతారు. ఆరోగ్యం పట్ల కొంచం  జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సమయంలో చాలా వరకు సహనంగా ఉండాలి. అలాగే, ఉద్యోగంలో ఉన్నవారికి కూడా సమస్యలు, ఆటంకాలు వస్తాయి. మీరు ఈ సమయంలో జాగ్రత్తగా ఉండకపోతే జరగాల్సిన నష్టం జరిగిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/english-ivy-in-the-bedroom-amazing-health-benefits-you-should-know-1857223.html</loc><lastmod>2026-07-04T09:12:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-plant.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ English Ivy Plant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/stress-relief-plants.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గాలిని స్వచ్ఛంగా మారుస్తుంది (Air Purifier): ఇంగ్లీష్ ఐవీ మొక్క సహజమైన ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది గది వాతావరణంలో ఉండే ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు, టాక్సిన్స్‌ను సమర్థవంతంగా తొలగిస్తుంది. గాలిని పూర్తిగా శుద్ధి చేయడం వల్ల శ్వాసకోస సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు చాలా వరకు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో బూజును నివారిస్తుంది (Reduces Mold): చాలామంది ఇళ్లల్లో ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో లేదా తేమ ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు గోడలకు, మూలలకు బూజు పట్టడం చూస్తుంటాం. ఈ బూజు వల్ల అలర్జీలు వస్తాయి. ఇంగ్లీష్ ఐవీ మొక్క గదిలో ఉండే అదనపు తేమను (Moisture) పీల్చుకుంటుంది. దీనివల్ల ఇంట్లో బూజు పట్టే సమస్య ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి వేళల్లో ఆక్సిజన్ ఇస్తుంది: సాధారణంగా చాలా మొక్కలు రాత్రి సమయంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను విడుదల చేస్తాయి. కానీ ఇంగ్లీష్ ఐవీ ప్రత్యేకత ఏంటంటే, ఇది రాత్రిపూట కూడా గదిలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను పీల్చుకుని, స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్‌ను విడుదల చేస్తుంది. దీనివల్ల గదిలో గాలి నాణ్యత పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/indoor-air-quality.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రశాంతమైన నిద్ర (Better Sleep): ఈ రోజుల్లో చాలామంది నిద్రలేమి (Insomnia) సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ మొక్కను ఉంచడం వల్ల గది ప్రశాంతంగా మారుతుంది. స్వచ్ఛమైన ఆక్సిజన్ అందడం వల్ల మైండ్ రిలాక్స్ అయ్యి రాత్రిపూట గాఢమైన, మంచి నిద్ర పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/english-ivy-air-purifier.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒత్తిడిని తగ్గించి అందాన్ని ఇస్తుంది: పచ్చని మొక్కలను చూడటం వల్ల మనస్సులోని ఆందోళన, మానసిక ఒత్తిడి తగ్గి పాజిటివ్ ఎనర్జీ వస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ మొక్క బెడ్‌రూమ్‌కు ఒక విభిన్నమైన, సహజమైన లగ్జరీ లుక్‌ను తీసుకొస్తుంది. ఈ మొక్కను పెంచడానికి పెద్దగా కష్టపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీనికి ఎక్కువ సూర్యరశ్మి గానీ, ప్రతిరోజూ నీళ్లు గానీ అవసరం లేదు. చాలా తక్కువ సంరక్షణతో ఇండోర్ ప్లాంట్‌గా ఇది అద్భుతంగా పెరుగుతుంది. కాబట్టి, మీ బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ చిన్న మార్పు చేసి ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-telangana-jaggery-pasham-recipe-in-telugu-south-indian-traditional-sweet-dish-1857198.html</loc><lastmod>2026-07-04T08:40:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bellam Pasham 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాతకాలం నాటి తెలంగాణా సాంప్రదాయ ఈ వంటకం గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ తియ్యటి వంటకం మీరు తింటే మళ్ళీ మళ్ళీ తింటారు. అలాగే రక్తహీనతను దూరం చేస్తుంది. మీరు కూడా మీ ఇంట్లో తప్పక ట్రై చేయండి.  మీరు ఈ తీపి వంటకం తింటే, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ సాంప్రదాయ వంటకం బెల్లం పాశానికి కావలసిన పదార్థాలు : రెండు కప్పుల బియ్యం, కప్పున్నర బెల్లం తురుము , ఒక  కప్పుల పాలను తీసుకోవాలి, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  నెయ్యి, ఒక టీ స్పూన్ యాలకుల పొడి, 5 జీడిపప్పు, 5 కిస్మిస్ లు రెడీ చేసి పెట్టుకోవాలి. మీ వీటిని వేరు వేరుగా తీసుకోవాలి.  దీని కోసం ఎక్కువ టైం పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు కొద్దీ నిముషాల్లోనే అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా బియ్యాన్ని బాగా ఉడికించాలి : ముందుగా రెండు కప్పుల బియ్యాన్ని తీసుకుని నీటితో కడిగి బాగా ఉడికించాలి. అయితే, మరి  మెత్తగా కాకుండా  వీటిని బాగా ఉడికించుకోవాలి. ఇలా ఉడికిస్తే  పాశం తియ్యగా, క్రీమీగా .. టేస్టీగా ఉంటుంది. మీరు తినేటప్పుడు మంచిగా బాగుంటుంది. మీరు ఇంట్లో చేసేటప్పుడు ఇది గుర్తుపెట్టుకోండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం పాకాన్ని సిద్ధం చేసుకోవాలి: ఇప్పుడు గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి చిన్న పాత్ర పెట్టి  ఒక గ్లాస్ నీళ్లు, బెల్లం తురుము వేసి బాగా కరిగించాలి. అలాగే, ఇంకా ఈ బెల్లం మొత్తం కరిగిన తరవాత ఈ పాకాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.  ఇలా చేస్తే బెల్లం శుద్ధి అవుతుంది. 
ఇంకా ఈ పాశం టేస్ట్ కూడా పెరుగుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bellam-pasham-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో పాకం వేయాలి:  బెల్లం పాకాన్ని ఈ బియ్యంలో వేసి, పాలలో కలిసిపోయే వరకు పొయ్యి మీద వేయించాలి. వీటిని గరిటెతో కొద్దీ కొద్దిగా కలుపుతూ పెట్టుకోవాలి. ఇలా తిప్పుకుంటే పాశం గట్టిగా తియ్యగా అవుతుంది. దీనిని మీరు  తింటే, వేడి కూడా తగ్గిపోతోంది. ముఖ్యంగా రక్తం తక్కువగా ఉన్నవాళ్లు తినాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-ajinomoto-bad-for-your-health-top-5-side-effects-explained-1857187.html</loc><lastmod>2026-07-04T08:38:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ajinomoto.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ajinomoto ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ajinomoto-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాడీ వ్యవస్థ, మెదడుపై ప్రభావం: చైనీస్ వంటకాల్లో వాడే అజినోమోటో మానవ నాడీ వ్యవస్థను (Nervous System) తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇందులోని గ్లుటామిక్ యాసిడ్ మెదడులో సమాచారాన్ని చేరవేసే న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్‌గా పనిచేస్తుంది. మనం తింటున్న ఆహారం ద్వారా ఈ యాసిడ్ శరీరంలో విపరీతంగా ఎక్కువైతే, అది మెదడు పనితీరును దెబ్బతీసే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monosodium-glutamate.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విపరీతమైన ఆకలి, ఊబకాయం: అజినోమోటోకు ఒక ప్రత్యేకమైన గుణం ఉంది. ఇది నాలుకపై ఉండే రుచి గ్రంథులను ఉత్తేజపరచడమే కాకుండా, మన ఆకలిని విపరీతంగా పెంచుతుంది. దీనివల్ల కడుపు నిండినప్పటికీ మళ్లీ మళ్లీ తినాలనే కోరిక కలుగుతుంది. ఇలా పదే పదే జంక్ ఫుడ్స్ తినడం వల్ల శరీరంలో క్యాలరీలు పెరిగిపోయి, వేగంగా బరువు పెరగడం, ఊబకాయం (Obesity) వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/is-msg-harmful.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైగ్రేన్ తలనొప్పి, నిద్రలేమి: మీకు తరచూ నిద్ర సరిగ్గా పట్టకపోవడం లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి (Migraine) వస్తుంటే.. దానికి మీరు తినే ఆహారంలోని అజినోమోటో కూడా ఒక ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఇది నరాలపై ఒత్తిడిని పెంచి నిద్రలేమి సమస్యకు దారితీస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/msg-and-migraine.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భిణీ స్త్రీలకు తీవ్ర ప్రమాదం: గర్భిణీ స్త్రీలు అజినోమోటో లేదా చైనీస్ ఆహారాలను వీలైనంత వరకు అస్సలు తినకూడదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇది గర్భంలోని శిశువు ఎదుగుదలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం ఉంది. ఇది తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/msg-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అధిక రక్తపోటు (High BP): మీరు ఇప్పటికే బీపీ లేదా గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటే, అజినోమోటో ఉన్న ఆహారాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో సోడియం పరిమాణం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, ఇది శరీరంలో రక్తపోటు స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచి ప్రాణాంతక పరిస్థితిని తెచ్చిపెడుతుంది. బయట దొరికే ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్ కొనేటప్పుడు లేబుల్‌పై &#039;MSG&#039; లేదా &#039;Monosodium Glutamate&#039; ఉందో లేదో గమనించి, వాటికి దూరంగా ఉండటం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boiled-egg-vs-omelette-which-is-better-for-weight-loss-check-protein-content-1857165.html</loc><lastmod>2026-07-04T07:20:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Boiled Egg Vs Omelette For Weight Loss ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉడుకబెట్టిన గుడ్డు:  ఉడకబెట్టిన గుడ్డు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.ఎందుకంటే దీనిని వండటానికి నూనె, పాలు లేదా ఎలాంటి అదనపు మసాలాలు అవసరం లేదు. ఒక పెద్ద బాయిల్డ్ ఎగ్ తింటే శరీరానికి దాదాపు 6 నుండి 6.3 గ్రాముల పూర్తి స్థాయి ప్రోటీన్ అందుతుంది. ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన అన్ని రకాల అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి. బరువు అదుపులో ఉంచుకోవాలనుకునే వారికి, తక్కువ క్యాలరీలతో ఎక్కువ ప్రోటీన్ పొందడానికి ఇది ఒక బెస్ట్ ఆప్షన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకలిని నియంత్రించే శక్తి: బాయిల్డ్ ఎగ్స్‌లో కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించే గుణం ఎక్కువ. జర్నల్ ఆఫ్ ది అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ పరిశోధన ప్రకారం.. ఉదయం పూట కార్బోహైడ్రేట్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకునే వారి కంటే, గుడ్లు తినే వారు రోజంతా తక్కువ క్యాలరీలను తీసుకుంటున్నట్లు తేలింది. దీనితో పాటు ఇందులో లభించే విటమిన్ B12 మెటబాలిజానికి, విటమిన్ D ఎముకల ఆరోగ్యానికి, కోలిన్ మెదడు పనితీరుకు ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమ్లెట్: మరోవైపు ఆమ్లెట్ అనేది కేవలం ప్రోటీన్ మాత్రమే కాకుండా రుచిని, వైవిధ్యాన్ని ఇష్టపడే వారికి అద్భుతమైన ఎంపిక. బేస్ ప్రోటీన్ పరంగా చూస్తే ఒక గుడ్డుతో చేసే ఆమ్లెట్‌లోనూ 6 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఉంటుంది. కానీ మనం దానిని ఎలా తయారు చేస్తున్నామనే దానిపైనే దాని పోషక విలువలు ఆధారపడి ఉంటాయి. చీజ్ లేదా ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం వంటివి జోడిస్తే క్యాలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు పెరుగుతాయి. అదే కేవలం ఒక స్పూన్ నూనెతో పాటు కూరగాయలు జోడిస్తే అది అత్యంత ఆరోగ్యకరమైనదిగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెజిటబుల్ ఆమ్లెట్: పాలకూర, బెల్ పెప్పర్స్, ఉల్లిపాయలు, పుట్టగొడుగులు వంటి కూరగాయలతో చేసే ఆమ్లెట్ బరువు తగ్గడానికి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ కూరగాయలు క్యాలరీలను పెంచకుండానే ఆహారం పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి. దీనివల్ల ఎక్కువ సమయం కడుపు నిండినట్లు ఉండి, జీర్ణక్రియ నెమ్మదిస్తుంది. ఫలితంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి. మధ్యమధ్యలో స్నాక్స్ తినాలనే కోరికలు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/boiled-egg-vs-omelette-for-weight-loss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రోటీన్ - బరువు తగ్గే విషయంలో ఏది బెస్ట్?: ప్రోటీన్ పరంగా చూస్తే రెండింటిలోనూ పెద్ద తేడా లేదు. ఒక గుడ్డు బాయిల్డ్ చేసినా, ఆమ్లెట్ వేసినా 6 గ్రాముల ప్రోటీనే వస్తుంది. అయితే మీరు క్యాలరీలను చాలా ఖచ్చితంగా లెక్కించుకునే వారైతే, ఎలాంటి అదనపు కొవ్వులు లేని ఉడుకబెట్టిన గుడ్డు బెస్ట్ ఛాయిస్ అవుతుంది. కానీ ఎక్కువ ఆహారం తిన్న అనుభూతి కలిగి, ఆకలి వేయకుండా ఉండాలంటే వెజ్ ఆమ్లెట్ మేలైనది. అందుకే న్యూట్రిషనిస్టులు మీ రోజువారీ అవసరాలను బట్టి ఈ రెండింటినీ మార్చి మార్చి డైట్‌లో చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dates-on-an-empty-stomach-benefits-risks-and-the-best-time-to-eat-them-1857156.html</loc><lastmod>2026-07-04T07:16:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/best-time-to-eat-dates-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Time To Eat Dates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/best-time-to-eat-dates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఖర్జూరాలలో ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే, ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఖర్జూరం తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పరగడుపున వీటిని తినడం వల్ల ఉదయాన్నే శరీరం అలసటకు గురవుతుంది. అంతేకాకుండా, ఈ అలవాటు దీర్ఘకాలంలో ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు మరియు డయాబెటిస్ (మధుమేహం) వంటి సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. అదేలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-before-bed.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగడం, అలసట: ఖర్జూరాలలో సహజ సిద్ధమైన చక్కెరలు (గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్) అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తిన్నప్పుడు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఒక్కసారిగా స్పైక్ అవుతాయి. దీనివల్ల క్షణాల్లో ఎనర్జీ వచ్చినట్లు అనిపించినప్పటికీ, ఆ తర్వాత అంతే వేగంగా షుగర్ లెవెల్స్ పడిపోతాయి. ఫలితంగా రోజంతా నీరసం, తీవ్రమైన అలసట వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-before-workout.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు: పరగడుపున క్రమం తప్పకుండా ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల కేవలం అలసట మాత్రమే కాకుండా, శరీర బరువు వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇది కాలక్రమేణా ఊబకాయం (Obesity), గుండె జబ్బులు, టైప్-2 డయాబెటిస్ వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. జీర్ణక్రియపై కూడా ఇది ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dates-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకని, ఖర్జూరాలను పూర్తిగా మానేయాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ, వాటిని తినే సమయంలో మార్పులు చేసుకోవాలి. వ్యాయామానికి ముందు (Pre-Workout): మీరు జిమ్‌కు లేదా రన్నింగ్‌కు వెళ్లే ముందు 2 లేదా 3 ఖర్జూరాలు తింటే, అవి శరీరానికి అవసరమైన తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు అలసట రాకుండా కాపాడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/diabetes-and-dates.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే, రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఒకటి లేదా రెండు ఖర్జూరాలు తినడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, ప్రశాంతమైన, మంచి నిద్ర పడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన ఖర్జూరాలను సరైన సమయంలో, సరైన మోతాదులో తీసుకుంటూ మీ ఆరోగ్యాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/north-sentinel-island-indias-most-dangerous-and-uncontacted-tribe-1857108.html</loc><lastmod>2026-07-03T22:05:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ North Sentinel Island ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రపంచంలో కొన్ని ప్రదేశాలు ఉన్నాయి, అక్కడికి వెళ్లడమంటే మరణమే. వాటి భౌగోళిక నిర్మాణం, స్వరూపం కారణంగా కొన్ని ప్రదేశాలు అత్యంత ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. మరికొన్ని ప్రమాదకరమైన జీవజాతులు, జంతువులకు నిలయంగా ఉండి, మనుషులు కొన్ని గంటలు కూడా జీవించడం కష్టంగా ఉండే దుర్గమమైన భూభాగాలను కలిగి ఉంటాయి. అలాంటిది ఈ భూమిపై అత్యంత ప్రమాదకరమైన ప్రదేశం ఏదైనా ఉందంటే, అది భారతదేశమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశంలో ఒక ప్రదేశం ఉంది, అక్కడికి వెళ్ళిన వారెవరూ తిరిగి రాలేదు కాబట్టి మనుషులు అక్కడికి వెళ్లడం నిషిద్ధం. అలాంటి ప్రాంతంలో తిరగడం కూడా ప్రాణాంతకం కావచ్చు. భారతదేశంలో ఆ ప్రదేశం ఎక్కడ ఉందో, అక్కడికి వెళ్ళిన వారు ఎందుకు తిరిగి రారో తెలుసుకుందాం. నార్త్ సెంటినల్ ఐలాండ్ భారతదేశంలోని అండమాన్, నికోబార్ దీవులలో ఒకటి. ఈ ప్రదేశాన్ని సందర్శించడానికి ప్రయత్నించిన వారు ఎవరూ ప్రాణాలతో తిరిగి రాలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ద్వీపవాసులు మిగతా ప్రపంచం నుండి పూర్తిగా విడిపోయి ఉండటం వల్ల, విభిన్న జాతుల ప్రజలకు నిలయమైన తమ ద్వీపానికి ఆవల ఉన్న విశాల ప్రపంచం గురించి వారికి తెలియదు. సెంటినెల్ ద్వీపంలోని ఆదిమవాసులు ఇప్పటికీ రాతియుగం నాటి జీవనశైలిని గడుపుతున్నారని నమ్ముతారు. వారు బహుశా ఇంకా వ్యవసాయం నేర్చుకోలేదు. వారిని దూరంగా తీసిన ఛాయాచిత్రాలలో, సెంటినెల్ ద్వీపవాసులు పెద్ద విల్లంబులు, బాణాలతో కనిపిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారికి వారి స్వంత భాష, ప్రపంచం ఉన్నాయి. వారిని సెంటినలీస్ అని పిలుస్తారు, వారు ఇప్పటికీ ఆహారం కోసం వేటాడుతారు. అందుకే మనుషులు వారికి దగ్గరవ్వడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా, సెంటినలీస్ ప్రజలు వారిని ఒక ముప్పుగా భావించి దాడి చేస్తారు. వారిని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించిన వారిని ఆ గిరిజనులు చంపేస్తారు. సెంటినెల్ ద్వీపంలో నివసిస్తున్న ఈ ప్రజలు కూడా అంతరించిపోయే ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారు, వారి సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/north-sentinel-island-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెంటినలీస్ ప్రజలను రక్షించడానికి, అక్కడికి ప్రయాణించే వారు వ్యాధులను తీసుకురాకుండా ఉండేందుకు, ప్రభుత్వం ఇతర వ్యక్తులు కూడా ఆ ద్వీపాన్ని సందర్శించడాన్ని నిషేధించింది. సాధారణ ఫ్లూ వంటి వ్యాధులకు కూడా వారిలో రోగనిరోధక శక్తి అభివృద్ధి చెందనందున, సెంటినలీస్ ప్రజలు కనీసం ఆ వ్యాధితో కూడా మరణించగలరు. అంతేకాకుండా, అక్కడికి ప్రయాణించే వారి ప్రాణాలకు తక్షణ ప్రమాదం పొంచి ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/trending/what-is-the-meaning-of-ce-mark-on-packaging-box-in-telugu-1857066.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:54:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-meaning-on-packaging-box-in.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ce Mark Meaning On Packaging Box In ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం రోజువారీ జీవితంలో ఆన్‌లైన్‌లోనో లేదా మార్కెట్‌కో వెళ్లి రకరకాల వస్తువులను కొనుగోలు చేస్తూ ఉంటాం. అవి వచ్చే అట్టపెట్టెలను (కార్డ్‌బోర్డ్ బాక్సులను) గమనిస్తే, వాటిపై చిన్నగా ‘CE’ అని రాసి ఉంటుంది. అసలు ఈ రెండు అక్షరాల వెనుక ఉన్న అంతర్జాతీయ రహస్యం ఏంటో, అది మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా రక్షణ కల్పిస్తుందో ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఆ ఆసక్తికరమైన వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ రెండు అక్షరాల వెనుక దాగున్న అసలు కథ..: మనం తెచ్చే ప్రతి వస్తువు ప్యాకేజింగ్‌పై ఉండే ‘CE’ అనే చిహ్నాన్ని చాలామంది కేవలం ఏదో ఒక డిజైన్ అనుకుని వదిలేస్తుంటారు. ఒకవేళ చూసినా దాని ప్రాధాన్యతను పెద్దగా పట్టించుకోరు. కానీ, అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో ఈ రెండు అక్షరాలకు అత్యంత కీలకమైన ప్రాధాన్యత ఉంది. ఇది కేవలం ఒక గుర్తు కాదు, ఆ వస్తువు నాణ్యతకు ఇచ్చే అత్యున్నత ధృవీకరణ పత్రం లాంటిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;CE&#039; అంటే ఏమిటి? దీని పూర్తి రూపం తెలుసా? నిజానికి ‘CE’ అనేది ఒక ఫ్రెంచ్ పదానికి సంక్షిప్త రూపం. ఫ్రెంచ్ భాషలో దీనిని &#039;Conformité Européenne&#039; (కాన్ఫార్మిటీ యూరోపియన్) అని పిలుస్తారు. దీనిని తెలుగులో సులభంగా అర్థం చేసుకోవాలంటే ‘యూరోపియన్ ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉండటం’ అని చెప్పవచ్చు. ఐరోపా దేశాలు తమ మార్కెట్లోకి వచ్చే వస్తువుల కోసం నిర్దేశించిన కఠినమైన నిబంధనలను ఈ గుర్తు సూచిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గుర్తు ఎందుకు అంత ముఖ్యం? ఒక వస్తువుపై లేదా దాని ప్యాకింగ్ బాక్స్‌పై ఈ ‘CE’ మార్క్ ఉందంటే, ఆ ఉత్పత్తిని తయారు చేసేటప్పుడు వినియోగదారుల ఆరోగ్యం, భద్రత, పర్యావరణ పరిరక్షణకు సంబంధించిన అన్ని రకాల అంతర్జాతీయ నియమాలను పాటించారని అర్థం. ఐరోపా సమాఖ్య (EU) పరిధిలోని దేశాలలో ఏ వస్తువునైనా బహిరంగంగా విక్రయించాలన్నా లేదా ఒక దేశం నుంచి మరో దేశానికి ఎగుమతి చేయాలన్నా ఈ మార్క్ ఉండటం తప్పనిసరి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంపెనీలు బాక్సులపై ఈ ముద్ర ఎందుకు వేస్తాయి? ఏదైనా ఒక ఉత్పత్తి సంస్థ తన వస్తువులను అంతర్జాతీయ స్థాయికి, ముఖ్యంగా యూరోపియన్ దేశాలకు పంపాలని భావించినప్పుడు ఈ నిబంధనలను ఖచ్చితంగా పాటించాల్సి ఉంటుంది. కేవలం లోపల ఉండే వస్తువు మాత్రమే కాదు, దానిని ప్యాక్ చేయడానికి ఉపయోగించే అట్టపెట్టె కూడా పర్యావరణానికి హాని కలిగించని విధంగా ఉందో లేదోనని కంపెనీలు ముందుగా నిర్ధారించుకుంటాయి. అన్నీ సరిగ్గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకున్నాకే ఈ ‘CE’ మార్కును ముద్రిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ce-mark-on-packaging-box-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఒక రకంగా తయారీదారుల తరపున ఇచ్చే గ్యారెంటీ లాంటిది. మేము తయారు చేసిన ఈ వస్తువు, ప్యాకేజింగ్ అన్ని రకాల భద్రతా ప్రమాణాలకు లోబడే ఉంది అని కంపెనీలు స్వయంగా వినియోగదారులకు, ప్రభుత్వాలకు ఇచ్చే బహిరంగ ప్రకటనగా దీనిని పరిగణించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/india-vs-england-t20-playing-xi-manchester-match-updates-1857040.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:23:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ England Playing Xi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత్, ఇంగ్లాండ్ మధ్య జరుగుతున్న ఐదు మ్యాచ్‌ల ఉత్కంఠభరిత టీ20 సిరీస్‌లో భాగంగా మాంచెస్టర్‌లోని ఓల్డ్ ట్రాఫోర్డ్ మైదానం రెండో సమరానికి సిద్ధమైంది. అయితే ఈ హై-వోల్టేజ్ మ్యాచ్‌కు ముందు ఇంగ్లాండ్ క్రికెట్ బోర్డు తీసుకున్న ఒక సంచలన నిర్ణయం ఇప్పుడు క్రికెట్ ప్రపంచంలో పెను దుమారం రేపుతోంది. తొలి మ్యాచ్‌లో అద్భుత ప్రదర్శనతో టీమిండియాను కష్టాల్లోకి నెట్టిన ఒక ముఖ్యమైన ఆటగాడిని ఇంగ్లాండ్ జట్టు యాజమాన్యం తుది జట్టు నుంచి అకస్మాత్తుగా తొలగించడం అందరినీ దిగ్భ్రాంతికి గురిచేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెస్టర్-లె-స్ట్రీట్‌లో జరిగిన మొదటి టీ20 మ్యాచ్‌లో ఇంగ్లాండ్ ఫాస్ట్ బౌలర్ సాకిబ్ మహమూద్ అద్భుతమైన స్పెల్‌తో భారత బ్యాటింగ్ లైనప్‌ను కుదిపేశాడు. కేవలం 33 పరుగులు మాత్రమే ఇచ్చి 3 కీలక వికెట్లు పడగొట్టి భారత్‌ను తీవ్రంగా ఇబ్బంది పెట్టాడు. ముఖ్యంగా ప్రమాదకరమైన ఓపెనర్ సంజు శాంసన్‌ను పెవిలియన్‌కు పంపడమే కాకుండా, మిడిలార్డర్‌లో నిలదొక్కుకుంటున్న తిలక్ వర్మ, శ్రేయస్ అయ్యర్ వంటి ముగ్గురు కీలక బ్యాటర్ల వికెట్లను కూల్చి టీమిండియా నడుము విరిచాడు. అంతటి ఫామ్‌లో ఉన్న మ్యాచ్ విన్నర్‌ను రెండో టీ20కి పక్కన పెట్టడం వెనుక ఇంగ్లాండ్ వ్యూహం ఏంటో ఎవరికీ అర్థం కావడం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటి మ్యాచ్‌లో విశ్రాంతి తీసుకున్న స్టార్ పేసర్ జోఫ్రా ఆర్చర్ ఇప్పుడు సాకిబ్ మహమూద్ స్థానంలో ఇంగ్లాండ్ తుది జట్టులోకి వచ్చాడు. మాంచెస్టర్ పిచ్‌పై ఆర్చర్ తన పదునైన వేగంతో, ముఖ్యంగా డెత్ ఓవర్లలో యార్కర్లు వేస్తూ నెట్స్‌లో తీవ్రంగా శ్రమిస్తున్నాడు. ఆర్చర్ పునరాగమనం జట్టుకు బలాన్ని చేకూర్చే అంశమే అయినప్పటికీ, అప్పటికే అద్భుతమైన ఫామ్‌లో ఉన్న సాకిబ్‌ను తొలగించడం ఎంతవరకు సమంజసమనే ప్రశ్నలు తలెత్తుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండో టీ20 కోసం ఇంగ్లాండ్ ప్రకటించిన తుది జట్టు ఇలా ఉంది: ఫిల్ సాల్ట్, జోస్ బట్లర్, హ్యారీ బ్రూక్, జాకబ్ బెథెల్, టామ్ బాంటన్, సామ్ కర్రన్, విల్ జాక్స్, లియామ్ డాసన్, జోఫ్రా ఆర్చర్, ఆదిల్ రషీద్, జోష్ టంగ్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/england-playing-xi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు, ఇంగ్లాండ్ తీసుకున్న ఈ నిర్ణయం భారత్‌కు కలిసొచ్చే అంశంగా మారే అవకాశం ఉంది. అయితే భారత జట్టు కూడా రెండో టీ20 కోసం తమ తుది జట్టులో ఒక సంచలన మార్పు చేయాలని యోచిస్తోంది. వరుసగా విఫలమవుతున్న సంజు శాంసన్‌కు ఈ మ్యాచ్‌లో విశ్రాంతినిచ్చి, యువ సంచలనం వైభవ్‌ సూర్యవంశీకి అవకాశం ఇవ్వాలని యాజమాన్యం భావిస్తోంది. ఒకవేళ ఇదే గనుక నిజమైతే, భారతదేశం తరపున అంతర్జాతీయ క్రికెట్‌లో అరంగేట్రం చేసిన అత్యంత పిన్న వయస్కుడైన ఆటగాడిగా వైభవ్ సరికొత్త చరిత్ర సృష్టించనున్నాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-spicy-dosakaya-pachimirchi-pachadi-a-perfect-companion-for-hot-rice-1856958.html</loc><lastmod>2026-07-03T20:28:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dosakaya Pachadi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దోసకాయ–పచ్చిమిర్చి పచ్చడి తయారీ కోసం.. దోసకాయ 1 పెద్దది, పచ్చిమిర్చి 20 నుంచి 25, నువ్వులు 3 టేబుల్ స్పూన్లు, చింతపండు చిన్న నిమ్మకాయంత, ఉప్పు 1½ టీస్పూన్లు లేదా రుచికి సరిపడా, వెల్లుల్లి రెబ్బలు 5 నుంచి 6 (ఐచ్చికం), నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోవాలి. తాలింపు కోసం నూనె 2 టేబుల్ స్పూన్లు, ఆవాలు 1 టీస్పూన్, జీలకర్ర ½ టీస్పూన్, మినప్పప్పు 1 టీస్పూన్, శనగపప్పు 1 టీస్పూన్, ఎండు మిర్చి 2 నుంచి 3, కరివేపాకు 1 రెమ్మ, ఇంగువ చిటికెడు తీసుకోవాలి. ఇక దోసకాయ–పచ్చిమిర్చి పచ్చడి ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా దోసకాయను శుభ్రంగా కడిగి. తొక్క తీసి రెండు ముక్కలుగా కోసి గింజలతోపాటు చిన్న చిన్నముక్కలుగా కట్ చేసి పక్కన పెట్టాలి. ఆ తర్వాత పచ్చిమిర్చి వేయించడం కోసం పాన్‌లో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేయాలి. పచ్చిమిర్చిని ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి. మధ్య మంటపై 5 నుంచి 7 నిమిషాలు వేయించాలి. పచ్చి వాసన పోయి కొద్దిగా రంగు మారే వరకు కలుపుతూ ఉండాలి. ఇప్పుడు నువ్వులు వేసి మరో 2 నుంచి 3 నిమిషాలు వేయించాలి. నువ్వులు చిటపటలాడుతూ మంచి వాసన వచ్చే వరకు కలపాలి. ఆ తర్వాత పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన పచ్చిమిర్చి, నువ్వులు వేయాలి. చింతపండు, ఉప్పు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు కూడా వేయాలి. ముందుగా ఒకసారి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. ఇప్పుడు దోసకాయ ముక్కలు జార్‌లో వేయాలి. దీన్ని 2–3 పల్సులు మాత్రమే మిక్సీలో తిప్పాలి. పచ్చడి పూర్తిగా పేస్ట్ కాకుండా కొద్దిగా గరుకుగా ఉంటేనే రుచి బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత కడాయిలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేడి చేయాలి. ఆవాలు, జీలకర్ర వేయాలి. తరువాత మినప్పప్పు, శనగపప్పు వేసి బంగారు రంగు వచ్చే వరకు వేయించాలి. ఎండు మిర్చి, కరివేపాకు, ఇంగువ వేసి తాలింపు సిద్ధం చేయాలి. గ్రైండ్ చేసిన పచ్చడిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. వేడి తాలింపును పై నుంచి పోయాలి. బాగా కలిపి 10 నిమిషాలు ఉంచాలి. అంతే ఘుమఘుమలాడే దోసకాయ-పచ్చిమిర్చి పచ్చడి రెడీ అయినట్లే. వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని ఈ పచ్చడిని కలుపుకుని తింటే అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది. దీనిని ఇడ్లీ, దోసె, రాగి సంగటి, జొన్న రొట్టెలతో కూడా బాగా సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dosakaya-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువ కారం కావాలంటే 25–30 పచ్చిమిర్చి వాడవచ్చు. చింతపండు ఎక్కువ వేస్తే దోసకాయ రుచి తగ్గుతుంది. నువ్వులు వేయడం వల్ల పచ్చడికి మంచి గాఢమైన రుచి, సువాసన వస్తుంది. ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే 2–3 రోజులు తాజాగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pulihora-gongura-pachadi-the-flavorful-telugu-recipe-passed-down-through-generations-1856868.html</loc><lastmod>2026-07-03T16:26:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pulihora Nilva Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపికి కావాల్సిన పదార్థాలు : మూడు కట్టలు గోంగూర ఆకులు, కొద్దిగా చింతపండు, 10 ఎండు మిర్చి, 
4 పచ్చిమిర్చి , 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు ,  పావు టేబుల్ స్పూన్ మెంతులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 
ఒక టేబుల్ స్పూన్  ఆవాలును తీసుకోవాలి. సరైన కొలతలతో చేస్తే అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపికి కావాల్సిన పదార్థాలు:  ఒక టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు,  నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు,  చిటికెడు ఇంగువ ,  అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఐదు టేబుల్ స్పూన్ నువ్వుల నూనెను తీసుకోవాలి, ఇలా పచ్చడికి సరిపడా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పులిహోర గోంగూర రెసిపి తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ గోంగూర ఆకులను బాగా కడిగి వీటిని బాగా ఆరనివ్వాలి. ఆ తరవాత పెనంపై ఆయిల్ లేకుండా ఈ గోంగూరను బాగా వేయించి  దీనిలోని నీరు మొత్తం  పోయే వరకు బాగా ఉడికించుకోవాలి. ఆ తరవాత దీనిని బాగా చల్లారనివ్వాలి. ఇలా చేస్తే అది మంచిగా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు చిన్న పెనం తీసుకుని దానిలో కొంచం నూనె వేసి రెండు ఎండు మిర్చి, కొద్దిగా ధనియాలు, ఇంకా జీలకర్ర, నాలుగు మెంతులు వేయించి పొడిలాగా చేసుకోవాలి. ఇంకా అదే పెనంలో మళ్ళీ నూనె వేసి రెండు వెల్లుల్లి వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు గోంగూర, వెల్లుల్లి, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి రోట్లో వేసి దంచి రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pulihora-nilva-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో పోపు పెట్టడం కోసం నూనె వేసి కొద్దిగా ఆవాలు, కొద్దిగా మినప్పప్పు, శనగపప్పు, కరివేపాకు ఆకులు వేసి బాగా వేయించుకోవాలి.  
ఈ  పోపును పచ్చడి మీద పోసి బాగా కలుపుకోవాలి. దీనిని పులిహోరలా చేయాలంటే అన్నంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ల గోంగూర పచ్చడి వేసి అది చూడటానికి అలాగే అవుతుంది. ఇంకా జొన్న రొట్టెల్లోకి సూపర్ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/panch-mahapurusha-yoga-in-july-these-2-zodiac-signs-may-see-financial-growth-and-career-success-1856893.html</loc><lastmod>2026-07-03T16:01:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/india-money.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ India Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా  ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిషశాస్త్రంలోనే ఈ యోగం చాలా గొప్పదని చెబుతుంటారు ఆ యోగమే పంచ మహా పురుష యోగం.  దీని వలన ఈ నెలలో  రెండు  రాశుల వారికి రాజయోగం పట్టబోతోంది. అంతేకాదు, వీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా కూడా గౌరవం దొరుకుతుంది. ఇంకా డబ్బు, పదవి ఇలా ప్రతి దానిలో విజయం సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kumbha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి:  ఈ పంచమహాపురుష యోగం వలన వీరి జీవితంలో కొత్త మార్పులు వస్తుంటాయి. ఒక్క దెబ్బకు అప్పులు కూడా  క్లియర్ అవుతాయి. వ్యాపారాలు మొదలు పెట్టడానికి ఇదే మంచి సమయం. మీరు చేసే పనుల్లో  మీ భార్య  సపోర్ట్  ఉంటుంది. మీరు అప్పుగా ఇచ్చిన డబ్బు కూడా తిరిగి వస్తుంది. కెరీర్ లో కొత్త అవకాశాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karkataka-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : వీరికి కష్టాలు మొత్తం తోలిగిపోతాయి. ఎదురు దెబ్బలు తగిలినా కూడా తిరిగి నిలబడతారు. ఇంకా ఈ సమయంలో  వీరికి  దైవ బలం తోడుగా ఉంటుంది.  భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గి ప్రేమ పెరుగుతుంది. కొత్త పనుల్లో కూడా గెలుపు ఉంటుంది. 
అదృష్టం కూడా వీరి వెంటే ఉంటుంది. ఆర్థిక ఇబ్బందులు కూడా పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/thotakura-talimpu-how-to-make-a-flavourful-amaranthus-fry-1856870.html</loc><lastmod>2026-07-03T15:43:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thota Kura Vepudu6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు : పెద్ద సైజు తోటకూర కట్టలు: 3,నూనె: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, పోపు దినుసులు: 1 టేబుల్ స్పూన్ (ఆవాలు, జీలకర్ర, శనగపప్పు, మినప్పప్పు), ఎండుమిరపకాయలు: 2 , కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు,  ఉల్లిపాయలు: 2 , పసుపు: అర టీ స్పూన్, ఉప్పు: 1 టీ స్పూన్ ,పొడి కోసం:,  పల్లీలు: 3 టేబుల్ స్పూన్లు, ఎండుమిరపకాయలు: 12 , ధనియాలు: 1 టేబుల్ స్పూన్, జీలకర్ర: అర టీ స్పూన్, కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు,   నువ్వులు: 1 1/2 టేబుల్ స్పూన్,  వెల్లుల్లి రెమ్మలు: 7-8 ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం :  ముందుగా తోటకూర కట్టలను తీసుకొని, కాడలు తుంచి ఆకులను విడిగా చేయండి. తర్వాత నీళ్లల్లో వేసి కనీసం మూడు, నాలుగు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. మట్టి లేకుండా చూసుకున్న తర్వాత, వడగిన్నెలో వేసి నీరంతా పోయేలా పక్కన పెట్టుకోండి. ఇవి కాస్త గాలి ఉండే చోట పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు తాళింపు కోసం తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం ముందుగా ఒక పాన్ తీసుకొని, స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. తర్వాత అందులో నూనె వేసుకోవాలి. నూనె బాగా వేడిగా అయిన తర్వాత పోపు దినుసులు, ఆవాలు వేసి చిటపటమనిపించాలి. తర్వాత ఎండు మిరపకాయలు వేసి, కరివేపాకు వేసి కాసేపు వేగనివ్వాలి. పోపు వేసి వేగిన తర్వాత ఉల్లిపాయలు, తోటకూర వేసి తక్కువ మంటపై మంచిగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోటకూర ఉడుకుతున్న సమయంలోనే పొడి తయారు చేసుకోవాలి. దీనికోసం, వేరొక పాన్‌ను స్టవ్ పైన పెట్టుకొని, పల్లీలు వేసి లో మీడియం మంటపై దోరగా వేయించి ప్లేట్‌లోకి తీసుకోండి. అదే పాన్‌లో ఎండుమిరపకాయలు, ధనియాలు, జీలకర్ర, కరివేపాకు వేసి లో ఫ్లేమ్‌లో మాడకుండా దోరగా వేయించండి. ఇవి వేగిన తర్వాత, నువ్వులు వేసి అవి కూడా దోరగా వేయించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. ఈ వేయించిన పదార్థాలను చల్లారిన తర్వాత మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకోండి. తర్వాత వీటన్నింటినీ మిక్సీ పట్టి పౌడర్ చేసుకోవాలి. అలాగే వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకొని, కచ్చాపచ్చాగా దంచి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/thota-kura-vepudu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తోట కూర పూర్తిగా ఉడికి, నీరు, నూనె ఇంకిపోయిన తర్వాత అందులో అరటీస్పూన్ పసుపు, ఉప్పు, వేసి మరో మూడు నిమిషాలు వేయించుకోవాలి. తర్వాత మనం గ్రైండ్ చేసుకున్న మసాలా పొడి, కారం, వేసి మరో ఐదు నిమిషాలు ఉడకబెట్టుకోవాలి. తర్వాత మొత్తం మంచిగా కలపాలి. అన్నీ కలిసి కర్రీ కాస్త దగ్గరగా వచ్చిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేయండి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ తోటకూర వేపుడు రెడీ ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/crispy-idli-pakoda-recipe-a-crunchy-evening-snack-everyone-will-love-1856837.html</loc><lastmod>2026-07-03T15:17:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Idly Pakoda 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు:  6 ఇడ్లీలు, ఒక కప్పు శనగపిండి,  మూడు టేబుల్ బియ్యప్పిండి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  కొద్దిగా పసుపు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  నాలుగు కరివేపాకు, అర కట్ట  కొత్తిమీర, రెండు పచ్చిమిర్చిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు : కొద్దిగా వంట సోడా , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , సరిపడా నీరు, వీటిని వేయించడానికి సరిపడా నూనెను తీసుకోవాలి.  ఇంకా దీనిలోకి పల్లీల పొడి తినాలకుంటే ఒక కప్పు పల్లీలు, నాలుగు ఎండుమిర్చిని తీసుకోవాలి. వీటితో పొడి చేసి ఇడ్లీ పకోడాతో తింటే టేస్టీగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం: ముందుగా ఇడ్లీలను తీసుకుని  చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.  ఆ తరవాత ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా శనగపిండి, ఇంకా రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బియ్యప్పిండి, ఇంకా కారం, కొద్దిగా పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా  వేసి కలపండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఇంకా వీటిలో కొద్దిగా  అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, మూడు కరివేపాకు,  కొద్దిగా కొత్తిమీర కూడా వేసి దీనిని బాగా కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దికొద్దిగా నీరు పోస్తూ పిండిలాగా మంచిగా కలుపుకోవాలి.  
ఇక చివర్లో కొద్దిగా  వంట సోడా వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/idly-pakoda-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరకరలాడే ఇడ్లీ పకోడా రెసిపీ తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇడ్లీ ముక్కలను తీసుకుని ఈ పిండిలో వేసి పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడి చేసి మీడియం మంటపైన ఉంచాలి. ఇంకా ఈ ఇడ్లీ ముక్కలను రంగు మారే  వరకు వీటిని బాగా వేయించుకోవాలి. ఆ తరవాత టిష్యూ పేపర్‌పై మీద వేస్తే నూనె పోతోంది. ఇక మంచిగా తినొచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/start-your-day-with-ragi-ambali-a-protein-and-fiber-rich-millet-drink-for-a-balanced-diet-health-drinks-1856812.html</loc><lastmod>2026-07-03T14:38:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Ambali 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ రాగి అంబలి రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: అర కప్పు రాగి పిండి , మూడు కప్పుల నీరు, రెండు కప్పుల మజ్జిగ, రుచికి సరిపడా ఉప్పు ,  ఒక ఉల్లిపాయ,  రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం,  మూడు కరివేపాకు ఆకులు,  అర కట్ట కొత్తిమీర, 
అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడిను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ రాగి అంబలి తయారీ విధానం:  ముందుగా ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా రాగి పిండిని తీసుకుని దానిలో అర కప్పు నీళ్ళు  పోసి దీనిని ఉండలు లేకుండా మంచిగా కలుపుకోవాలి.  ఇప్పుడు ఇంకో పాత్ర తీసుకుని  నీటిని తీసుకుని బాగా మరిగించుకోవాలి. మీ ఇంట్లో కూడా తప్పకుండా ట్రై చేయండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ రాగి అంబలి తయారీ విధానం స్టెప్ 1 : ఈ నీళ్ళు బాగా మరిగిన తర్వాత దీనిలో రాగి పిండిని పోస్తూ  దీనిని ఒక గరిటెతో కలుపుతూ ఉండాలి. ఇంకా మీడియం మంటపై 15 నిమిషాల పాటు బాగా ఉడికించి కొంచం చిక్కగా అయ్యేవరకు దీనిని అలాగే ఉంచాలి. 
ఇది పూర్తిగా చల్లగా అయినా తర్వాత  మజ్జిగ, రుచికి సరిపడా ఉప్పును వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ రాగి అంబలి తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఇక ఇప్పుడు దీనిలో కుట్ర చేసిన ఉల్లిపాయ, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా అల్లం, నాలుగు కరివేపాకు, అర కట్ట కొత్తిమీర, కొద్దిగా జీలకర్ర పొడిని వేసి దీనిని కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా నీరు కూడా వేసి  మీకు ఎలా నచ్చితే అలా తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ragi-ambali-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి స్టైల్ రాగి అంబలి తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఈ రాగి అంబలిని తీసుకుని 15 నిమిషాలు పాటు పక్కన పెడితే  వీటిలో వేసిన ప్లేవర్స్  చక్కగా మిక్స్ అవుతాయి.  దీనిని మీరు కావాలంటే చల్లగా కూడా తాగొచ్చు. మంచి  రుచిగా ఉంటుంది.  ఇంకా దీనిలో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు వేస్తె వీటికి మంచి టేస్ట్ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/venus-transit-2026-these-zodiac-signs-to-attract-wealth-success-and-raj-yoga-from-july-4-1856790.html</loc><lastmod>2026-07-03T13:52:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/venus-transit-in-leo.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Venus Transit In Leo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/shukra-gochar-in-simha-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో శుక్ర గ్రహాన్ని సంపద, విలాసం, ప్రేమ, దాంపత్య సుఖం, కళలు, అందం, ఐశ్వర్యానికి కారకుడిగా భావిస్తారు. శుక్రుడి రాశి మార్పు ప్రతి రాశిపై ఏదో ఒక విధంగా ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. 2026 జూలై 4న శుక్రుడు కర్కాటక రాశి నుంచి సింహ రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ఈ గోచారం ప్రభావం 12 రాశుల వారిపై ఉండే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ.. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి అనుకూల ఫలితాలు కనిపించే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక పరిస్థితి, కుటుంబ జీవితం, సామాజిక గౌరవం వంటి అంశాల్లో ఈ రాశుల వారికి సానుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకునే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/1-mesham-211.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: శుక్రుడి గోచారం మేష రాశి వారికి అనుకూలంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగస్తులకు కొత్త బాధ్యతలు, పదోన్నతి లేదా జీతం పెరిగే అవకాశాలు కనిపించవచ్చు. వ్యాపారులు కొత్త కస్టమర్లను ఆకర్షించి ఆదాయాన్ని పెంచుకునే అవకాశం ఉంది. ప్రేమ, దాంపత్య జీవితంలో పరస్పర అవగాహన పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి కూడా క్రమంగా మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithunam-211-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి: శుక్ర గోచారం ఈ రాశి వారి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచే అవకాశముంది. చాలా కాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తి అయ్యే అవకాశముంది. వ్యాపార విస్తరణకు చేసిన ప్రయత్నాలు ఫలించే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో ఆనందంగా గడిపేందుకు సమయం లభిస్తుంది. విద్యార్థులు చదువులో, పోటీ పరీక్షల్లో ఆశించిన ఫలితాలు సాధించేందుకు అనుకూల పరిస్థితులు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5-simham-211.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: శుక్రుడు సింహ రాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల ఈ రాశి వారికి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిత్వ ఆకర్షణతో సమాజంలో గౌరవమర్యాదలు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగం, వ్యాపారంలో పురోగతి కనిపిస్తుంది. ఆదాయ మార్గాలు విస్తరించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. వివాహ ప్రయత్నాలు చేస్తున్న వారికి శుభవార్తలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/7-tula-111-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి: తులా రాశికి అధిపతి శుక్రుడే కావడంతో ఈ గోచారం మరింత అనుకూల ఫలితాలను ఇవ్వనుంది. కెరీర్‌లో కొత్త అవకాశాలతో మంచి విజయాలు సాధించే అవకాశం ఉంది. గతంలో చేసిన పెట్టుబడులతో లాభాలు ఆర్జిస్తారు. ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడే సూచనలు ఉన్నాయి. ప్రేమ, దాంపత్య జీవితంలో అపార్థాలు తొలగి సంతోషకరమైన వాతావరణం నెలకొంటుంది. కుటుంబంలో శుభకార్యాలకు సంబంధించిన వార్తలు వినే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-nabha-natesh-opens-up-on-injury-surgery-and-return-to-films-1856783.html</loc><lastmod>2026-07-03T13:34:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Nabha Natesh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హీరోయిన్ నభా నటేష్ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అక్కర్లేదు. రామ్ పోతినేని, డైరెక్టర్ పూరి కాంబోలో వచ్చిన ఇస్మార్ట్ శంకర్ సినిమాతో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ అందుకుంది. ఈ మూవీ తర్వాత ఆమెకు వరుస అవకాశాలు క్యూ కట్టాయి. కానీ అదే సమయంలో అనుహ్యంగా సినిమాలకు దూరమయ్యింది. తాజాగా నభా నటేష్ తన కెరీర్‌లో ఎదురైన సవాళ్లు, ముఖ్యంగా రెండేళ్ల సుదీర్ఘ విరామం గురించి ఓ ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో ఆసక్తికర విషయాలు పంచుకున్నారు. తన సినీ ప్రస్థానం, వ్యక్తిగత జీవితం, భవిష్యత్ ప్రణాళికల గురించి ఆమె వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2015లో కన్నడ చిత్రంతో తన సినీ కెరీర్‌ను ప్రారంభించిన నభా నటేష్, ఆ తర్వాత తెలుగులో నన్ను దోచుకుందువటే చిత్రంతో మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నారు. ఇస్మార్ట్ శంకర్, వజ్రకాయ వంటి చిత్రాలతో మాస్, యూత్, క్లాస్ ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్నారు. తన కెరీర్ పట్ల ఎప్పుడూ ఒక భిన్నమైన ఆలోచనతో ఉంటానని నభా తెలిపారు. సినిమా అంటే కేవలం వృత్తి కాదని, అది తనకొక సృజనాత్మక, ఆధ్యాత్మిక అనుభూతి అని ఆమె అన్నారు. చిన్నప్పటి నుంచి సినిమాలు చూడటం అంటే తనకి చాలా ఇష్టమని, అందుకే నటిగా ప్రతి సినిమాలో కొత్త అనుభవం కోరుకుంటానని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ర్యాట్ రేస్ లో భాగంగా సినిమాలు చేయకుండా, తనకు ఆనందం, సంతృప్తినిచ్చే పాత్రల కోసం ఎదురు చూస్తానని నభా వెల్లడించారు. ఈ మధ్యకాలంలో రెండేళ్ల పాటు సినిమాల నుంచి దూరంగా ఉండాల్సి వచ్చిందని, అందుకు గల కారణాన్ని వివరిస్తూ, నేను మెట్లపై నుంచి జారిపడ్డాను. తలకి దెబ్బ తగలకుండా చూసుకునే ప్రయత్నంలో, నా శరీర బరువు మొత్తం ఎడమ భుజంపై పడింది. లోపల ఉన్న ఎముకలు చిన్న చిన్న ముక్కలైపోయాయి. అప్పుడు నేను ఫ్రాక్చర్ అనుకున్నాను, కానీ సర్జరీ చేయాల్సి వచ్చింది. స్టీల్ రాడ్ , అనేక స్క్రూలు పెట్టారు, అని వివరించారు. ఈ సంఘటన తనను శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా చాలా ప్రభావితం చేసిందని, ఆ సమయంలో దాదాపు 4-5 సినిమాలు చేస్తున్నానని ఆమె తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గాయం కారణంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, బెడ్ రెస్ట్, ఫిజియోథెరపీ వల్ల తన సాధారణ జీవితంపై ప్రభావం పడిందని, ఈ పరిమితులు తనకు మానసిక ఒత్తిడిని కలిగించాయని నభా అన్నారు. అయితే, ఈ సమయాన్ని తనను తాను పునర్నిర్మించుకోవడానికి ఉపయోగించుకున్నానని ఆమె వెల్లడించారు. ఈ విరామంలో నభా పెయింటింగ్ చేయడం, డ్యాన్స్ చేయడం, పాడటం, స్కల్ప్చర్స్ చేయడం, పుస్తకాలు చదవడం, ప్రయాణించడం వంటి పనులు చేశారు. తన కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో సమయం గడుపుతూ, తన మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని తిరిగి పెంపొందించుకున్నారు. ఈ అనుభవం తర్వాత, తను మునుపటి కంటే మరింత దృఢంగా మారానని నభా తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/nabha-natesh-stunning.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రేస్ నాకోసం కాదు. నేను నా జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలని, అందమైన చిత్రాలు చేయాలని, గొప్ప కథల్లో భాగం కావాలని కోరుకుంటున్నాను, అని నభా స్పష్టం చేశారు. ఈ ఆలోచనతోనే ప్రస్తుతం తాను నాగబంధం, స్వయంభూ వంటి విభిన్న ప్రాజెక్ట్‌లను ఎంచుకున్నానని ఆమె తెలిపారు. నభా నటేష్ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల, కళ పట్ల ఆమెకున్న అంకితభావం, ప్రతికూలతలను అధిగమించి బలమైన పునరాగమనం చేయడానికి ఆమె సిద్ధంగా ఉన్న తీరు ప్రశంసనీయం అని అంటున్నారు నెటిజన్స్. ప్రస్తుతం చేతినిండా సినిమాలతో ఫుల్ బిజీగా ఉంది నభా నటేష్. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/telangana-turmeric-nirmal-district-rise-as-a-top-quality-seed-hub-1856689.html</loc><lastmod>2026-07-03T12:11:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pasupu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు సాగులో మన రాష్ట్రం దేశంలోనే అగ్రస్థానంలో కొనసాగుతోంది. దేశంలో పండించే మొత్తం పసుపులో సగం ఉత్తర తెలంగాణ నుంచే ఉత్పత్తి అవుతోంది. ప్రధానంగా పసుపును నిజామాబాద్‌ జిల్లా రైతులే అధికంగా సాగు చేస్తారు. తాజాగా గోదావరి పరివాహక ప్రాంతం నిర్మల్ జిల్లాలోను పసుపు సాగు పెరుగుతోంది. సాగు పెరగడమే కాదు నాణ్యమైన పచ్చబంగారపు విత్తనాలకు కేరాఫ్ కూడా నిలుస్తోంది. ఈ ప్రాంత రైతులు ఎప్పటికప్పుడు అధునాత పద్ధతులను అవలంబిస్తూ పసుపు పంటలో నాణ్యమైన పంటను ఉత్పత్తి చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిర్మల్ జిల్లాలో పసుపు విత్తనానికి కేరాప్ గా నిలుస్తోంది లక్ష్మణచందా మండలంలోని కనుకాపూర్. కనకాపూర్ పేరుకు తగ్గట్టుగానే పచ్చబంగారు విత్తనబాండాగారంగా  మారుతుంది. గ్రామానికి చెందిన రైతులు నిజామాబాద్ జిల్లాలోని అంకాపూర్ లో అంక్సాపూర్ గ్రామాలకు వెళ్లి అక్కడ పసుపు విత్తనాన్ని కడైల చొప్పున కొనుగోలు చేసి ఇక్కడికి తీసుకువస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిర్మల్ నుంచి మంచిర్యాల్ వెళ్లే జాతీయ రహదారి 61 పై కనకాపూర్ వద్ద ఖరీఫ్ ప్రారంభం కాగానే ఇక్కడ లభించే పసుపు విత్తనాన్ని కొనుగోలు చేయడానికి జిల్లాలోని లక్ష్మణ చందా మామడ దిలావర్పూర్ సారంగాపూర్ మండలాల నుంచి రైతులు వస్తున్నారు. పసుపు విత్తనం ప్రారంభంలో 6000 రూపాయలు ఉండగా నేడు కడాయి 7500 ధర దాటింది. సీజన్లో 200 నుంచి 1000 కడాయిల పసుపు విత్తనం అమ్ముడుపోతుందని రైతులు చెబుతున్నారు. ఎకరానికి సుమారు 7 నుంచి 8 కడాయిల పసుపు విత్తనం పండుతుందని రైతులు పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు పంట కోసం ఎంచుకున్న భూమిని లోతుగా దున్నుకోవాలి ఇలా దున్నుకోవడం వల్ల నేల వదులుగామారి పసుపుగడ్డ ఉరడానికి అనువుగా ఉంటుంది. అలాగే కలుపు విత్తనం చాలావరకు నాశనం అవుతుంది. ఒకేనేలలో వరుస రెండు పంటలు వేయకూడదు. పంట మార్పిడి పద్ధతిని పాటించాలి. పసుపు విత్తన శుద్ధి పాటించకపోవడం వల్ల పంట దిగుబడిలో చాల వరకు కోల్పోవడం జరుగుతుంది. విత్తనశుద్ధి చెయ్యడం వలన దుంప కుళ్ళు తెగులు బారి నుండిపంటనురక్షించుకోవచ్చని చెపుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pasupu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పసుపు పంట దిగుబడి పెంచుకునేందుకు రైతులు నూతన పద్ధతుల్లో సాగు చేస్తున్నారు. తక్కువ సమయం త‌క్కువ విత్తనంతో బెడ్డు విధానం ద్వారా పసుపు పంట సాగు చేస్తున్నారు ఈ రైతులు. తక్కువ నీరు తక్కువ ఖర్చుతో రెట్టింపు దిగుబడులు వచ్చే బెడ్ విధానం పై రైతులు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-control-mood-swings-and-anger-issues-1856688.html</loc><lastmod>2026-07-03T12:07:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mood Swings 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీవితం అంటేనే ఒడిదుడుకులతో కూడుకున్నది. ఇందులో సంతోషాలు ఉంటాయి, బాధలు కూడా ఉంటాయి. అందుకే ఎలాంటి పరిస్థితులు ఎదురు అయినా సరే మీరు చాలా కంట్రోల్‌గా ఉండాలి. పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మీరు కూడా మారాలి. సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు పరిష్కరించుకొని, ముందుకు సాగడం నేర్చుకోవాలి అని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్పును అంగీకరించడం అనేది చాలా ముఖ్యం. జీవితంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తుంటాయి. వచ్చిన ప్రతీదానిని అంగీకరించినప్పుడే మనం మానసికంగా ధృఢంగా ఉండగలుగుతాం. అంతే కాకుండా, హార్మోన్ల పనితీరు కూడా మెరుగు పడుతుంది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది చేసే అది పెద్ద పొరాటు ఏమి అంటే, వారిని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం. చాలా మంది మానసిక వేధనను అనుభవించేదే ఇక్కడ, జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని సవాళ్లను ఎదర్కొంటారు. అందువలన మీ జీవితాన్ని ఇతరులతో పోల్చుకోవడం అస్సలే మంచిది కాదు, మీ సొంత జీవితం గురించి ఆలోచిస్తూ ముందుకు సాగినప్పుడే మీరు చాలా ఆనందంగా, సంతోషంగా ఉండగలరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి, మీ మూడ్ స్వింగ్స్ కంట్రోల్‌లో ఉండాలి అంటే తప్పకుండా మీరు మీ ఇష్టమైన పనులు చేస్తూ ఉండాలి అంట. ముఖ్యంగా డ్యాన్స్ చేయడం గానీ, సంగీతం వినడం కానీ, చదవడం కానీ, కొద్దిసేపు ప్రకృతిలో గడపడం, స్నేహితులతో కాసేపు సరదాగా మాట్లాడటం చేయడం. ఇలా చేయడం వలన మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mood-swings-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసికంగా, శారీరకంగా ధృఢంగా ఉండాలి అంటే, శారీరక శ్రమ అనేది తప్పనిసరి. శారీరక శ్రమ అనేది తప్పనిసరి, కొద్ది సేపు నడవడం, స్విమ్మింగ్ చేయడం, రన్నింగ్ చేయడం, వ్యాయామం చేయడం, ధ్యానం చేయడం ప్రతి రోజూ చేయడం వలన అది మీ కండరాలను బలపరిచి, రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా, ఇది మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bad-news-for-women-gold-and-silver-prices-surge-sharply-in-a-single-day-1856667.html</loc><lastmod>2026-07-03T11:44:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/today-gold-rate-in-india.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Today Gold Rate In India ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-price-today-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold and Silver Prices: బులియన్ మార్కెట్‌లో బంగారం, వెండి ధరలు రెండూ పెరిగాయి. అంతర్జాతీయ సంకేతాలు విలువైన లోహాల ధరల పెరుగుదలకు దారితీశాయి. దీంతో పెట్టుబడిదారులు, కొనుగోలుదారులు తిరిగి బంగారం, వెండి వైపు ఆకర్షితులయ్యారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతర్జాతీయ మార్కెట్ అయిన కామెక్స్‌లో బంగారం ధరలు పెరిగాయి. అమెరికా డాలర్ బలహీనపడటం, వడ్డీ రేట్ల పెంపుపై అంచనాలు తగ్గడం వంటివి బంగారం ధరలకు మద్దతునిచ్చాయి. గణాంకాల ప్రకారం, బంగారం ధరలు 1.63% పెరిగి, ఔన్సుకు $69.20 చేరి, $4,194 కు చేరుకున్నాయి. వెండి ధరలు కూడా 2.83% పెరిగి, ఔన్సుకు $62.790 వద్ద ట్రేడ్ అవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా శుక్రవారం 11గంటల సమయానికి ధరలను పరిశీలిస్తే తులం బంగారంపై భారీగా పెరిగింది. 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాములపై ఏకంగా రూ.3,220 వరకు పెరుగగా, అదే 22 క్యారెట్ల 10 గ్రాములపై రూ.2,950 వరకు ఎగబాకింది. అదే వెండిపై ఏకంగా 5000 రూపాయల వరకు పెరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/today-gold-price-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ధరలు పెరిగిన తర్వాత 24 క్యారెట్ల 10 గ్రాముల బంగారం ధర 1,47,000 రూపాయల వద్ద ట్రేడవుతుంగా, అదే 22 క్యారెట్ల ధర 1,34,750 రూపాయల వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/silver-price-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారంతో పాటు, వెండి ధరలు కూడా గణనీయంగా పెరిగాయి. అంతర్జాతీయ మార్కెట్‌లో వెండి ధరలు 2% కంటే ఎక్కువగా పెరగడంతో దేశీయ మార్కెట్‌లో కూడా దాని ధరలు పెరిగాయి. ఇదిలా ఉండగా, భారతదేశంలో వెండి ధరలు కిలోగ్రాముకు సుమారుగా 2.50,000 వరకు చేరుకుంది. ఇది ముందు రోజుతో పోలిస్తే గణనీయమైన పెరుగుదల. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/warangals-waste-to-best-plastic-park-how-recycled-plastic-was-turned-into-stunning-art-1856615.html</loc><lastmod>2026-07-03T10:41:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Plastic ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చైతన్యం ఉంటే చెత్తతోనూ చరిత్ర సృష్టించవచ్చనడానికి ఆ పార్క్ ఓ చక్కటి ఉదాహరణ.. వ్యర్థాలకు అర్థం తెలిపే ప్రయత్నం.. విద్యార్థులకు సందేశం. ఆ పార్కులో కనిపించే ప్రతి అద్భుతం ప్లాస్టిక్ వ్యర్థమే అక్కడ ఔరా అనిపించే ప్రతీ కళాఖండం ఒక సందేశమే.. పర్యావరణ పరిరక్షణకు చక్కటి సందేశం ఇస్తూ ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలతో అబ్బురపరిచే పార్క్ నిర్మాణం చేపట్టారు. ప్లాస్టిక్ పునర్వినియోగం ప్రత్యేకతను చాటుతున్న వేస్ట్ టూ బెస్ట్ ప్లాస్టిక్ పార్క్ పై ప్రత్యేక కథనం ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెత్తను సరైనచోట వేస్తే శుభ్రత పెరుగుతుంది.సృజనాత్మకతతో వాడితే సంపద పెరుగుతుంది. చెట్టు నాటితే నీడ.. ప్లాస్టిక్ తగ్గిస్తే ప్రాణ వాయువు. అదే ఈ పార్క్ సందేశం. వరంగల్ లో ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలతో రూపుదిద్దిన ఈ అద్భుతమైన కళాఖండాలు సందర్శకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంటున్నాయి. కాలుష్యానికి కారణం అవుతున్న ప్లాస్టిక్ కవర్లు, ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్, ప్లాస్టిక్ డబ్బాలు, టైర్లు ఇతర వ్యర్థ పదార్థాలకు సృజనాత్మకతకు రూపం ఇచ్చి ఈ పార్కు నిర్మాణాన్ని చేపట్టారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రేటర్ వరంగల్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ ప్రధాన కార్యాలయం ముందు నిర్మించిన ఈ వినూత్న పార్క్ ప్రతి ఒక్కరిని ఆకట్టుకుంటుంది. దాదాపు అర ఎకరం స్థలంలో పార్క్ నిర్మాణం చేపట్టారు.ఈ పార్కులో కనిపించే ప్రతి కళాఖండం ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాలతో తయారు చేసినవే. ఇక్కడ సుమారు 128 రకాల కళాకృతులు తయారుచేసి వాటికి రంగులు అద్దారు. గ్రేటర్ వరంగల్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ పరిధిలోని మెడికల్ అండ్ హెల్త్ టీం తో పాటు ఆర్టికల్చర్ డిపార్ట్మెంట్ సిబ్బంది ఈ వినూత్న ప్రయత్నానికి శ్రీకారం చుట్టారు.. వనితా వనం, ప్లాస్టిక్ వ్యర్థాలతో పార్క్ నిర్మాణం చేపట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక్కడ జంతుజాతుల ఆకృతులు, పశు పక్షాదులు నమూనాలు, ప్లాస్టిక్ పూల తోరణాలు, టైర్లతో నిర్మించిన చేద బావులు, అలంకార శిల్పాలు, పారిశుద్ధ్య కార్మికుల నమూనా, వాటర్ బాటిల్స్ తో గుర్రపు రథం ఇలా అనేక రకాల ఆకృతులు కనిపిస్తాయి. ఈ పార్కు నిర్మాణంలో నిరుపయోగంగా చెత్త కుప్పలో పడేసే రెండు వేలకు పైగా ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్స్ ఉపయోగించారు. ప్లాస్టిక్ పైప్స్, ప్లాస్టిక్ కవర్స్, ప్లాస్టిక్ క్యాన్స్, ప్లాస్టిక్ షీట్స్, టైర్స్, సఫాయి వెహికల్ బ్రెష్, ప్లాస్టిక్ డ్రమ్స్, ప్లాస్టిక్ ఆయిల్ క్యాన్స్, డ్యామేజ్ ప్లాస్టిక్ చైర్స్, మొద్దులు, స్వచ్ఛ సైకిల్స్, లైవ్ ట్రీస్, సింక్ కాలమ్స్ ఇలా చెత్తకుప్పలో పారేసే ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాలన్నీ సేకరించి ఇలాంటి అద్భుతమైన కళాఖండాలతో పార్క్ నిర్మాణం చేపట్టారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/plastic-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరంగల్ నగరపాలక సంస్థ కార్యాలయానికి వచ్చే ప్రతి ఒక్కరిని ఈ ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాల పార్క్ హౌరా అనిపిస్తుంది. స్కూల్ విద్యార్థులకు చక్కటి సందేశాన్ని అందిస్తుంది. ఇక్కడ ఉపయోగించిన ప్రతి ప్లాస్టిక్ GWMC శానిటేషన్ సిబ్బంది చెత్తకుప్ప నుండి సేకరించినవే. చూడగానే మనసు దోచుకుంటున్న ఈ ప్లాస్టిక్ వ్యర్ధాల పార్కును ప్రతి ఒక్కరు ఆసక్తిగా తిలకిస్తున్నారు.పిల్లలకు చక్కటి సందేశాన్ని అందిస్తుంది అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/karivepaku-vellulli-karam-curry-leaves-garlic-spice-powder-healthy-easy-to-make-nutrient-rich-homemade-recipe-1856579.html</loc><lastmod>2026-07-03T09:49:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Karivepaku Vellulli 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరివేపాకు వెల్లుల్లి కారం రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఎంతో ఫేమస్. ఈ వంటకం గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ రెసిపీని కరివేపాకు, వెల్లుల్లి, కారంతో చేస్తారు. ఈ రెండు ఆరోగ్యానికి  మంచివి. వానాకాలంలో ఇది తప్పక తినాల్సిన ఫుడ్.  కాబట్టి, మీరు మీ ఇంట్లో తప్పక ట్రై చేయండి చాలామంది చపాతీల్లోకి తింటారు. అసలు లేట్ చేయకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్ధాలు, తయారి విధానం గురించి  ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లి కారానికి కావాల్సిన పదార్దాలు :  ఒక  కప్పు కరివేపాకులు ఆకులు, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  15 ఎండు మిర్చి,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ శనగపప్పు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ మినప్పప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు,  నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను తీసుకోవాలి. సరైన కొలతలతో చేస్తే టేస్టీగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరివేపాకు వెల్లుల్లి కారం తయారి విధానం : ముందుగా గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి పాన్ పెట్టి, దానిలో ఆయిల్ వేసి కరివేపాకు ఆకులు వేసి బాగా వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా శనగపప్పు, మినప్పప్పును కూడా వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి వచ్చే వరకు బాగా వేయించుకోవాలి. ఇలా చేస్తే దంచుకునేటప్పుడు పొడిలా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరివేపాకు  వెల్లుల్లి కారం తయారి విధానం స్టెప్ 1 :  ఇక ఇప్పుడు దీనిలో కొద్దిగా ధనియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు ఎండు మిర్చి కూడా వేసి మీడియం మంటపై  బాగా వేయించుకోవాలి. ఇంకా కావాలంటే దీనిలో నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు కూడా వేసి కరకరలాడే వరకు వీటిని బాగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/karivepaku-vellulli-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరివేపాకు వెల్లుల్లి కారం తయారి విధానం స్టెప్ 2 :  ఇవి మొత్తం  చల్లారిన తర్వాత  ఇప్పుడు మిక్సీ  తీసుకుని దానిలో వేసి కొంచం పొడిలాగా చేసుకోవాలి చేసుకోండి. ఇక ఇప్పుడు కరివేపాకు ఆకులు  నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా మెత్తగా కాకుండా కచ్చా పచ్చగా వీటిని దంచుకోవాలి. అయితే పలుకులు లేకుండా దీనిని గ్రైండ్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది.  (నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vastu-tips-why-keeping-a-jasmine-plant-in-the-bedroom-is-believed-to-promote-harmony-between-couples-1856553.html</loc><lastmod>2026-07-03T09:28:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Wife Husband 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భార్య భర్తల వైవాహిక జీవితం హ్యాపీగా ఉంటేనే ఆ జీవితానికి ఒక అర్థం ఉంటుందని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇంకా 
వీరి మధ్య గొడవలు ఆ తర్వాత జనరేషన్‌పైన కూడా తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయని అంటున్నారు. కాబట్టి, ముందు వైవాహిక బంధంలో ఎలాంటివి లేకుండా చూసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, వాస్తు శాస్త్రం ఏం చెబుతుందంటే.. ఇంట్లో చేసే కొన్ని చిన్న చిన్న తప్పులే  భార్యభర్తల మధ్య గొడవలకు దారి తీస్తాయని అంటున్నారు దీని గురించి వాస్తు పండితులు కూడా ఇదే చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా, బెడ్ రమ్ లో జరిగే కొన్ని వాస్తు లోపాల కారణంగా భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు జరుగుతాయని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెడ్‌రూమ్‌లో ఈ మొక్కను పెంచితే భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు తగ్గుతాయి. అయితే, వాస్తు నిపుణులు మల్లె మొక్కను 
 బెడ్‌రూమ్‌లో తెచ్చి పెడితే ఆ సువాసనకు ఒత్తిడి తగ్గి మనసుకు ప్రశాంతతను కలుగుతుందని అంటున్నారు. ఇంకా ఇది ఇంటి వాతావరణాన్ని అందంగా మార్చుతుందని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఈ మీ ఇంట్లో ఉంటే పాజిటివ్ ఎనర్జీ  పెరుగుతుందని నమ్మకం. అలాగే, దంపతుల మధ్య ప్రేమ కూడా పెరుగుతుందని అంటున్నారు. ఇంకా ఒత్తిడి తగ్గి పిల్లలతో  సంతోషంగా ఉండటానికి ఈ మొక్క హెల్ప్ చేస్తుందని అంటున్నారు. ఇంకా చూడటానికి  గది అందంగా కనిపిస్తుంది. ప్రకృతికి దగ్గరగా ఉన్నట్టు ఫీల్ అనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-husband-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mahalakshmi-yoga-2026-these-zodiac-signs-may-see-financial-growth-and-new-opportunities-1856530.html</loc><lastmod>2026-07-03T08:33:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mahalakshmi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mahalakshmi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం ఈ నెల రెండో వారంలో అత్యంత ముఖ్యమైన మహాలక్ష్మీ రాజయోగం ఏర్పడనుంది. ఈ యోగం వృషభ రాశిలో ఏర్పడుతుంది. కుజ, చంద్రుని కలవడం వలన ఈ రాజాయోగం ఏర్పడనుంది. అంతేకాదు, ఈ యోగం రెండు రాశులకు మంచి రోజులు తీసుకు రానుంది.. ఆ లక్కీ రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/mesha-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారి ఇంట్లో శుభ కార్యం జరుగుతుంది. ఇంకా పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుంది. ఎప్పటినుంచో కల కంటున్న  ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది.  కొత్తగా పెట్టుబడులు  పెడతారు. ఇంకా  ఇంట్లో ఏం చేసినా కూడా చెల్లుబాటు అవుతుంది. వెళ్లినా ప్రతి ప్రదేశం వీరిది అవుతుంది. ఇంకా ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి : ఈ రాశివారికి అనుకూలంగా మారుతుంది. అలాగే జీవితం కూడా అద్భుతంగా మారుతుంది. అయితే అనుకోకుండా  ప్రయాణాలు చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇవి మీకు కలిసి వస్తాయి. ఇంకా  కోర్టు సమస్యలు కూడా పరిష్కారమవుతాయి. ఈ సమయంలో ఇల్లు లేదా భూమి కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది.  కొత్తగా వ్యాపారాలు చేసే వాళ్ళు అధిక లాభాలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astro-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/does-lemon-water-really-reduce-belly-fat-dietitian-richa-sharma-reveals-the-truth-1856509.html</loc><lastmod>2026-07-03T10:23:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Does Lemon Water Reduce Belly Fat ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో పర్ఫెక్ట్ ఫిట్‌నెస్ కోసం లేదా శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేసుకోవడం కోసం విభిన్న రకాల హెల్త్ డ్రింక్స్ తాగడం ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. ఇందులో భాగంగానే మెజారిటీ ప్రజలు గోరువెచ్చని నిమ్మరసం నీళ్లను రోజూ తీసుకుంటున్నారు. కానీ నిమ్మరసం తాగడం వల్ల మాత్రమే పొట్ట కొవ్వు మంచులా కరిగిపోతుందనే ప్రచారంలో ఎంతవరకు నిజం ఉందో, అది కేవలం ఒక అపోహ మాత్రమేనా అనే విషయాన్ని ప్రముఖ హాస్పిటల్ కన్సల్టెంట్ డైటెటిక్స్ డైటీషియన్ రిచా శర్మ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డైటీషియన్ రిచా శర్మ సమాచారం ప్రకారం.. గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగడం వల్ల మాత్రమే పొట్ట కొవ్వు తగ్గదు. నిమ్మరసం నీళ్లు తాగడం వల్ల ప్రత్యేకంగా కడుపు భాగంలో ఉన్న కొవ్వు కరిగిపోతుందనడానికి ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని ఆమె స్పష్టం చేశారు. మన శరీరంలో ఒకే నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కొవ్వును కరిగించే అద్భుత శక్తి ఏ ఒక్క పానీయానికి లేదా ఆహార పదార్ధానికి ఉండదని, బరువు తగ్గినప్పుడు శరీరం మొత్తంలో మార్పు వస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయాన్నే నిమ్మరసం తాగడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదని దీని అర్థం కాదు. నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఒక నిమ్మకాయలో సుమారు 30 నుండి 40 మిల్లీగ్రాముల విటమిన్ సి లభిస్తుంది. ఇది మీ రోజువారీ విటమిన్ సి అవసరాలను తీర్చడానికి సులభమైన మార్గం. అంతేకాకుండా మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ చక్కెరలు ఉండే కూల్ డ్రింక్స్, స్వీట్ టీ లేదా ఇతర క్యాలరీలు ఎక్కువ ఉండే పానీయాలకు బదులుగా నిమ్మరసం నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి అందే రోజువారీ కేలరీల వినియోగం తగ్గుతుంది. ఇది కాలక్రమేణా బరువు తగ్గడానికి దోహదపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతేకాకుండా నిమ్మరసం నీళ్లు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్ గురికాకుండా ఉంటుంది. శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉన్నప్పుడు కడుపు నిండినట్లు అనిపించి, అనవసరమైన ఆహార కోరికలు తగ్గుతాయి. ఫలితంగా తక్కువ ఆహారం తీసుకుంటారు. కాబట్టి ఇక్కడ బరువు తగ్గడం లేదా పొట్ట తగ్గడం అనేది కేవలం నిమ్మకాయ ప్రభావం వల్ల మాత్రమే జరగడం లేదు. దాని వల్ల శరీరంలో క్యాలరీల శాతం తగ్గడం, హైడ్రేషన్ పెరగడం వల్లనే ఈ మార్పు సాధ్యమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/does-lemon-water-reduce-belly-fat-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం ఒక డ్రింక్ లేదా ఇంటి చిట్కాతో పొట్ట కొవ్వును పూర్తిగా తగ్గించడం అసాధ్యం. మీ శరీర ఆకృతిని మెరుగుపరుచుకోవడానికి, పొట్ట కొవ్వును ఆరోగ్యకరంగా తగ్గించుకోవడానికి సమతుల్య ఆహారం, రోజువారీ శారీరక శ్రమ, దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు ఎంతో అవసరమని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు. మీకు నిమ్మరసం తాగడం ఇష్టమైతే, దానిని ఒక మంచి అలవాటుగా దినచర్యలో భాగం చేసుకోవచ్చు కానీ బరువు తగ్గడానికి దానినే ఒక అద్భుత ఔషధంగా లేదా మందుగా భావించవద్దు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/5kg-lpg-chhotu-cylinder-gains-popularity-no-local-address-proof-needed-1856473.html</loc><lastmod>2026-07-03T07:40:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/5kg-lpg-cylinders.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 5kg Lpg Cylinders ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5kg-cylinder-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య యుద్దం క్రమంలో ఎల్పీజీ గ్యాస్ ధరలు భారీగా పెరిగాయి. అంతేకాకుండా గ్యాస్ సరఫరాలో అంతరాయం వల్ల డెలివరీలు ఆలస్యమయ్యాయి. ఇక కమర్షియల్ గ్యాస్ సిలిండర్ల సరఫరాపై కూడా కొద్ది రోజుల పాటు కేంద్రం ఆంక్షలు విధించింది. దీంతో గృహ, వాణిజ్య అవసరాల కోసం 5 కేజీల “చోటు” ఎల్పీజీ సిలిండర్లను కేంద్రం కొత్తగా ప్రవేశపెట్టిన విషయం తెలిసిందే. ప్రస్తుతం ఈ సిలిండర్లు బాగా ఫేమస్ అయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5kg-cylinder-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉద్యోగులు, వలస కార్మికులు, స్టూడెంట్స్‌కు 5 కేజీల చోటు ఎల్పీజీ సిలిండర్లు బాగా ఉపయోగపడుతున్నాయి.  తక్కువ ఎల్పీజీ వినియోగం ఉన్న ఇళ్లతో పాటు పరిమిత స్థలం ఉన్న చిన్న వాణిజ్య సంస్థలకు కూడా ఈ చోటా సిలిండర్ ఉపయోగించవచ్చు. ఇది తీసుకునేందుకు ఎలాంటి లోకల్ అడ్రస్ ప్రూఫ్ అవసరం లేదు. పెట్రోల్ బంకులు, కిరాణా దుకాణాలు, స్థానిక సూపర్ మార్కెట్లలో దీనిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. కేవలం ఏదైనా గుర్తింపు ధృవీకరణ పత్రం అందిస్తే సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5kg-cylinder-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వినియోగదారులు ఏదైనా చెల్లుబాటు అయ్యే గుర్తింపు పత్రాన్ని సమర్పిస్తే సిలిండర్ అందిస్తారు. ఇక గ్యాస్ ఏజెన్సీ, పెట్రోల్ పంపులు, దుకాణాల వల్ల సులువుగా రీఫిల్ చేసుకోవచ్చు. ముందుగా సిలిండర్ కోసం ఎలాంటి బుకింగ్ అవసరం ఉండదు. వేరే సిటీ, పట్టణానికి మారినా స్థానిక దుకాణాల్లో సులభంగా రీఫిల్ చేసుకోవచ్చు. ఈ సౌలభ్యం వల్ల ఎక్కువమంది దీనిని వాడుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5kg-cylinder-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక అధీకృత విక్రయ కేంద్రం నుండి చోటు సిలిండర్‌ను కొనుగోలు చేసిన వినియోగదారులు.. దానిని ఎప్పుడైనా వాపసు చేయవచ్చు. సిలిండర్‌ను ఎంతకాలం ఉపయోగించినప్పటికీ.. వాపసు చేస్తే ప్రతి సిలిండర్‌కు రూ. 500 రీఫండ్ లభిస్తుంది. ఈ సిలిండర్లకు ఉన్న మరొక బెనిఫిట్ ఇదేనని చెప్పవచ్చు. దీంతో ఈ సిలిండర్లు ప్రజాదరణను సంపాదించుకున్నాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/5kg-cylinder-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ గ్యాస్ కంపెనీలు అయినా ఇండేన్, హెచ్‌పీ, భారత్ గ్యాస్ ఈ సిలిండర్లను అందుబాటులోకి తెచ్చాయి. ఇప్పటికే విరివిగా మార్కెట్లోకి అందుబాటులోకి తెచ్చాయి. ఇటీవల చాలామంది వీటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఎల్పీజీ గ్యాస్ కనెక్షన్ కావాలంటే ఏజెన్సీ కార్యాలయానికి వెళ్లి లోకల్ ప్రూఫ్ సమర్పించాల్సి ఉంటుంది. కానీ ఈ 5 కేజీల సిలిండర్‌కు అలాంటిది అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/banana-vs-dates-on-empty-stomach-which-is-healthier-in-the-morning-you-need-to-know-1856498.html</loc><lastmod>2026-07-03T07:05:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana Vs Dates On Empty Stomach ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటిపండ్లలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సహజ చక్కెరలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంలో, గుండె, కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కేవలం అరటిపండు మాత్రమే తినడం అందరికీ పడకపోవచ్చు. దీనిలోని అధిక మెగ్నీషియం కడుపులో ఖనిజాల సమతుల్యతను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది. అలాగే దీనిలోని సహజ చక్కెరలు ఒక్కసారిగా శక్తిని పెంచి, అంతే వేగంగా తగ్గించేస్తాయి. సున్నితమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఉన్నవారిలో ఇది ఎసిడిటీ లేదా కడుపుబ్బరానికి దారితీయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు ఆయుర్వేద పద్ధతుల ప్రకారం ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి ఖర్జూరాలు అత్యంత ఉత్తమమైనవి. ఖర్జూరాల్లో ఉండే సహజ చక్కెరలు రోజంతా స్థిరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. వీటిలో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా మలబద్ధకం సమస్యను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. ఇవి కడుపుకు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఎసిడిటీ కలిగించే అవకాశం చాలా తక్కువ. అదనంగా వీటిలో ఉండే ఐరన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉదయం పూట వచ్చే అలసటను దూరం చేసి, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటిపండు, ఖర్జూరం రెండూ పోషక విలువలు ఉన్నవే అయినప్పటికీ, ఖాళీ కడుపుతో తినడానికి మాత్రం ఖర్జూరాలే ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇవి జీర్ణక్రియకు మేలు చేయడంతో పాటు స్థిరమైన శక్తిని ఇస్తాయి. అదే అరటిపండ్లను ఉదయాన్నే ఒంటరిగా తినడానికి బదులు, ఇతర ఆహారాలతో కలిపి తీసుకోవడం మంచిది. ముఖ్యంగా 2 లేదా 3 ఖర్జూరాలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తింటే పోషకాలు శరీరానికి మరింత బాగా అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పండ్లను తినేటప్పుడు కొంతమంది జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది. మధుమేహం ఉన్నవారు ఈ రెండు పండ్లలోనూ చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి వారు తినే పరిమాణంపై నిఘా ఉంచాలి. అలాగే ఎసిడిటీ లేదా కడుపుబ్బరం సమస్యలతో బాధపడేవారు అరటిపండ్ల కంటే ఖర్జూరాలను ఎంచుకోవడం మంచిది. జీర్ణక్రియ చాలా సున్నితంగా ఉన్నవారు ఉదయాన్నే పరగడుపున అరటిపండ్లను నేరుగా తీసుకోకపోవడమే శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/banana-vs-dates-on-empty-stomach-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం తినే ఆహారమే కాదు, అది ఏ సమయంలో తింటున్నామనేది కూడా ముఖ్యం. ఖాళీ కడుపుతో తిన్నప్పుడు ఖర్జూరాలు కడుపుకు ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఒకవేళ మీరు ఉదయాన్నే అరటిపండు తినాలనుకుంటే.. దానిని ఒంటరిగా కాకుండా నట్స్ లేదా ఓట్స్‌తో కలిపి సమతుల్య ఆహారంగా తీసుకోవడం లేదా ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేసిన కాసేపటి తర్వాత తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో రక్షణ ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/does-an-lpg-gas-saver-stand-really-save-cooking-gas-heres-the-truth-1856456.html</loc><lastmod>2026-07-03T06:05:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cooking.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Cooking ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cooking-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతీ ఇంట్లో వంట అవసరాల కోసం ఎల్పీజీ గ్యాస్ సిలిండర్లను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ఒక సిలిండర్ సుమారు రెండు నెలల పాటు వస్తూ ఉంటుంది. ఇక ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ నెల రోజులే వచ్చే అవకాశముంటుంది. ఇటీవల గృహ అవసరాల కోసం ఉపయోగించే డొమెస్టిక్ గ్యాస్ సిలిండర్ల ధరలు పెరిగాయి. దీని వల్ల సామాన్యులపై భారం పడుతోంది. దీంతో గ్యాస్‌ను ఆదా చేసుకునే చిట్కాల గురించి చాలామంది తెలుసుకునేందుకు ప్రయత్నిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cooking-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇటీవల మెటల్ గ్యాస్ సేవర్ స్టాండ్ గురించి పెద్ద ఎత్తున చర్చ జరుగుతోంది. గ్యాస్ పొదుపు చేసుకునేందుకు దీనిని చాలామంది ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది వాడటం వల్ల సిలిండర్‌ 15 రోజులు ఎక్కువగా వస్తుందని చెబుతున్నారు. నిజమేనని కొంతమంది చెబుతుండగా.. అవాస్తమవని మరికొందరు చెబుతున్నారు. ఎవరి వాదన ఎలా ఉన్నా.. గ్యాస్ వృధా కాకుండా ఇది కాపాడుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cooking-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ బర్నర్‌పైన గ్యాస్ సేవర్ స్టాండ్ ఉంచుతారు. ఇది ఒక చిన్న లోహపు పరికరం. పాత్ర అంచుల చుట్టూ వేడి వ్యాపించకుండా ఈ స్టాండ్ మంటను ఎక్కువగా పాత్ర అడుగు భాగానికి మళ్లిస్తుంది. దీనివల్ల వంట చేసేటప్పుడు వేడి బదిలీ మెరుగ్గా జరుగుతుంది. వేడిని మెరుగ్గా ఉపయోగించుకోవడం వల్ల గ్యాస్ వృధా అయ్యే అవకాశం ఉండదని, దీని వల్ల ఎక్కువ రోజుల పాటు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుందని కొంతమంది అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cooking-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్ సేవర్ స్టాండ్‌ అనవసరమైన గ్యాస్ వినియోగాన్ని తప్పనిసరిగా తగ్గిస్తుంది. కానీ దీని వల్ల సిలిండర్ అదనంగా ఎక్కువ రోజులు వస్తుందని గ్యారెంటీ లేదు. మీరు ఎంత తరచుగా వంట చేస్తారు.. మీ ఇంట్లో ఎంత మంది ఉన్నారు. ప్రతిరోజూ మీ స్టవ్ ఎంతసేపు వాడుకలో ఉంటుంది అనే అంశాలపై మీ సిలిండర్ ఎన్ని  రోజులు వస్తుందనేది ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ ఇంట్లో ఎక్కువ మంది కుటుంబ సభ్యులు ఉండి వంట ఎక్కువ చేస్తుంటే గ్యాస్ వినియోగం సహజంగానే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/cooking-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువగా వంట చేస్తే.. గ్యాస్ సేవర్ స్టాండ్ ఉన్నా సిలిండర్ ఎక్కువ కాలం రాదు. అయితే మీరు కొన్ని చిట్కాలు పాటించి గ్యాస్ సేవర్ స్టాండ్ ఉపయోగిస్తే తప్పనిసరిగా ప్రయోజనం ఉంటుంది. బర్నర్‌లను శుభ్రంగా ఉంచడం, సరైన పరిమాణంలో ఉన్న పాత్రలను ఉపయోగించడం, వంట చేసేటప్పుడు పాత్రలపై మూతలు పెట్టడం, అనవసరంగా అధిక మంటలను నివారించడం వల్ల గ్యాస్ ఆదా అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/why-are-commercial-lpg-cylinders-costlier-than-domestic-ones-heres-how-lpg-prices-are-decided-1856443.html</loc><lastmod>2026-07-02T21:40:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gas-cylinder.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Cylinder ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ గ్యాస్ సిలిండర్ల ధరపై కేంద్ర ప్రభుత్వం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. జూలై 1న 19 కేజీల కమర్షియల్  సిలిండర్ల ధరను తగ్గించింది. అయితే14.2 కేజీల డొమెస్టిక్ ఎల్పీజీ సిలిండర్ల ధరలో మాత్రం ఎలాంటి మార్పు చేయలేదు. అయితే అంతర్జాతీయంగా గ్యాస్ సరఫరాలో అంతరాయం తొలగిపోవడంతో త్వరలో గృహ వినియోగ గ్యాస్ సిలిండర్ల ధరలు కూడా తగ్గే అవకాశముందని తెలుస్తోంది. ఇదే జరిగే సామాన్య, మధ్యతరగతి ప్రజలకు ఊరట కలగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే హోటళ్లు, రెస్టారెంట్లు, వ్యాపార సంస్థలు ఉపయోగించే వాణిజ్య సిలిండర్ల ధరల, వంటగ్యాస్ సిలిండర్ల ధరలు ఒకేలా ఎందుకు ఉండవనే మనకు తెలిసిందే. కమర్షియల్ సిలిండర్ల ధర ఎక్కువగా ఉంటే.. డొమెస్టిక్ సిలిండర్ల ధరలు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే ఈ ధరలు ఎలా నిర్ణయిస్తారు..? ప్రభావితం చూపే అంశాలేంటి..? అనే విషయాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దిగుమతులు, పన్నులు, సబ్సిడీలు వంటి గ్యాస్ ధరలపై ప్రభావం చూపుతాయి. భారత్ తన అవసరాల్లో దాదాపు సగం దిగుమతులపై ఆధారపడుతుంది. ఎల్పీజీ కనీస ధర అనేది దిగుమతి సమానతా ధర(IPP)తో ముడిపడి ఉంటుంది. ఐపీపీ అనేది సౌదీ అరేబియా నిర్దేశించిన అంతర్జాతీయ ప్రామాణిక ధరలపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎల్పీజీని అమెరికన్ డాలర్లలో కొనుగోలు చేస్తారు. దీంతో రూపాయి, డాలర్ మధ్య మారకపు రేటు ఎఫెక్ట్ కూడా గ్యాస్ ధరలపై ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక రవాణా ఛార్జీలు, సముద్ర బీమా, కస్టమ్స్ సుంకం, పోర్ట్ హ్యాండ్లింగ్ ఛార్జీలు వంటివి కూడా ప్రభావితం చూపిస్తారు. విదేశాల నుంచి ఎల్పీజీ గ్యాస్ వచ్చిన తర్వాత ప్రభుత్వ ఆయిల్ మార్కెటింగ్ కంపెనీలు దేశవ్యాప్తంగా రవాణా చేస్తాయి. రవాణా ఖర్చులు, బాట్లింగ్ ఛార్జీలు, మార్కెటింగ్ ఖర్చులు, డీలర్ కమీషన్లు ఉంటాయి. ఇక స్థానిక పన్నులు, పంపిణీ ఖర్చులు కూడా రాష్ట్రాలను బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. దీంతో వీటి ఆధారంగా గ్యాస్ ధరలను నిర్ణయిస్తూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gas-cylinder-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్థానిక పన్నుల ఆధారంగా ఒక్కొ రాష్ట్రంలో ఒక్కొలా ధరలు ఉంటాయి. డొమెస్టిక్ సిలిండర్లను ఇంటి అవసరాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. అయితే వాణిజ్య సిలిండర్లను వ్యాపారాలు ఆదాయాన్ని సంపాదించడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీంతో వాణిజ్య సిలిండర్లపై ఎటువంటి సబ్సిడీ ఉండదు కాబట్టి ధర ఎక్కువగా ఉంటుంది. డొమెస్టిక్ సిలిండర్లపై ప్రభుత్వ సబ్సిడీ అందిస్తోంది. అందుకే వీటి ధరలు తక్కువగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/sagittarius-zodiac-success-overcome-ego-and-impulsiveness-for-prosperity-in-jyotish-1856427.html</loc><lastmod>2026-07-02T21:38:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Danassu Rashi 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో ధనస్సు రాశి వారికి అధిపతి గురు గ్రహం. గురు గ్రహానికి రెండు రాశులు ఉన్నాయి అందులో ధనస్సు రాశి కూడా ఒకటి. ఈ రాశి వారు చాలా సాహసోపేతమైన వ్యక్తులు, వినూత్నంగా ఆలోచిస్తారు. అయినప్పటికీ వీరు కొన్ని రకాల సమస్యలు ఎదుర్కొకంటారు. అయితే వీరు కొన్ని విషయాల్లో తగ్గి ఉంటే, జీవితంలో గొప్పగా జీవిస్తారంట, కోటీశ్వరులు అవుతారంట. లేకపోతే అనేక రకాల సమస్యలతో సతమతం కాక తప్పదు అని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ధనస్సు రాశి వారు నేను, నా, అనే అహం, భావన నుంచి బయటపడాలి. అప్పుడే వీరు జీవితంలో గొప్పగా జీవిస్తారు, మంచి స్థాయిలో ఉంటారు. నేను నా, అనే భావన వీరిని ఇతరుల నుంచి దూరం చేయడమే కాకుండా, అనేక అవకాశాలు కూడా కోల్పోయేలా చేస్తుందంట. అందువలన ఇలాంటి దాని నుంచి బయటపడాలి, మొండితనం వదలెయ్యాలి. అప్పుడే చాలా గౌరవంగా జీవిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరు చాలా వరకు సాహసాలు చేయడంలో ముందు ఉంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు అందరికంటే గొప్పగా కనిపించాలని చేసే సాహసాలు, జీవితలో ఎదురు దెబ్బలను తీసుకొస్తాయి. వాటి వలన మీరు మరలా పశ్చాత్తాపానికి గురి అవుతారు. అందువలన అటువంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి. అలాగే స్వేచ్ఛగా ఉండటం మంచిదే , అభిప్రాయాలను వ్యక్తపరిచడం మంచిదే కానీ, మీ అభిప్రాయాలను చెప్పే సమయంలో ఇతర మనోభావాలు దెబ్బతినేలా ప్రవర్తించడం చేయకూడదంట. లేకపోతే అనేక సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే వీరు చాలా తొందరపాటుగా వ్యవహరించడం, ఎప్పుడూ వీరిలో అసహనం ఎక్కువగా ఉండటం చూస్తుంటాం. కానీ ఇలా చేయడం కూడా అస్సలే మంచిది కాదంట, అదే విధంగా వీరు ఎక్కవగా ప్రణాళికలు లేకుండా పనులు చేస్తుంటారు. ఇది చాలా వరకు నష్టాలనే మిగిలిస్తుంది. అందువలన ప్రణాళికల ప్రకారం పనులు చేయాలంట. లేకపోతే జీవితంలో ఒడిదొడుకులు ఎదుర్కొంటారు. వీటన్నింటినీ వదిలి వేసినప్పుడే ఈ రాశి వారు జీవితంలో గొప్పగా, ఉన్నతంగా జీవిస్తారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/danassu-rashi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/pf-withdrawal-rules-revised-employees-must-retain-at-least-25-percent-balance-1856379.html</loc><lastmod>2026-07-02T20:30:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-withdraw.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo Withdraw ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేంద్ర ప్రభుత్వం ఈపీఎఫ్ పథకంలో కీలక మార్పులు చేసింది. ప్రస్తుతం ఉన్న విత్ డ్రా, పెన్షన్ నిబంధనలను మార్చింది. ఉద్యోగం చేస్తున్నప్పుడే పీఎఫ్ బ్యాలెన్స్ పాక్షికంగా విత్ డ్రా చేసుకోవడానికి సంబంధించిన నిబంధనలను సవరించింది. గతంలో ఉన్న ఈపీఎఫ్ పథకం 1952 స్థానంలో కొత్త కేంద్రం ఈపీఎఫ్ 2026 స్కీమ్ తీసుకొచ్చింది. జూన్ 29వ తేదీ నుంచి దీనిని అమల్లోకి తెస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొత్త పథకం ప్రకారం పీఎఫ్ కాంట్రిబ్యూషన్, పాక్షిక ఉససంహరణ రూల్స్ మారాయి. కొత్త నిబంధనల ప్రకారం ఉద్యోగులు పలు కారణాలతో పాక్షిక ఉపసంహరణలు చేసుకోవచ్చు. అయితే పీఎఫ్ బ్యాలెన్స్‌లో కనీసం 25 శాతం నిధులు తప్పనిసరిగా ఉంచాలి. మిగిలిన నిధిలో 50 నుంచి 75 శాతం వరకు మాత్రమే విత్‌డ్రా చేసుకునే అవకాశముంటుంది. కొత్త పథకం ప్రకారం పీఎఫ్ ఖాతా నుండి పాక్షిక నిధులను ఉపసంహరించుకోవడానికి అనేక షరతులు విధించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వైద్య చికిత్స  కోసం 12 నెలల సర్వీస్ తర్వాత అర్హత గల బ్యాలెన్స్‌లో 100 శాతం వరకు	స్వంతంగా లేదా కుటుంబ సభ్యుల కోసం విత్ డ్రా చేసుకోవచ్చు. ఏడాదిలో రెండుసార్లు మాత్రమే తీసుకోవడానికి అవకాశం ఉంటుది. ఇక విద్య కోసం సర్వీస్ కాలంలో 10 సార్లు ఉపసంహరించుకోవచ్చు. వివాహ ఖర్చుల కోసం 5 సార్లు వరకు అనుమతి ఉంటుంది. ఇక గృహ కొనుగోలు, నిర్మాణం, మరమ్మతులు, లోన్ చెల్లింపు కోసం
అర్హత గల బ్యాలెన్స్‌లో 100 శాతం వరకు తీసుకోవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఉద్యోగం మానేసిన రెండు నెలల తర్వాత బ్యాలెన్స్‌లో 100 శాతం వరకు తీసుకోవచ్చు. కానీ ఒక ఆర్థిక సంవత్సరంలో గరిష్టంగా రెండుసార్లు ఈ అవకాశం ఉంటుంది. ఈ మేరకు పాక్షిక విత్ డ్రాలపై కేంద్రం కఠిన ఆంక్షల విధించింది. ఉద్యోగులకు దీర్ఘకాలంలో ఆర్ధిక భద్రత కల్పించాలనే ఉద్దేశంతో ఈ నిబంధనలు తీసుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/epfo-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక నెలకు రూ.15 వేల కనీస శాలరీ పొందే ఉద్యోగులకు12 శాతం పీఎఫ్ వాటా తప్పనిసరి. అయితే నెలకు రూ. 1 లక్ష ప్రాథమిక జీతం పొందే ఉద్యోగి కూడా కేవలం రూ. 1,800 మాత్రమే చెల్లించాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఉద్యోగులు తప్పనిసరి మొత్తానికి మించి చెల్లించవచ్చు. కానీ ఆ అదనపు మొత్తాన్ని స్వచ్ఛందంగా పరిగణిస్తారు. 8 కోట్ల మంది పీఎఫ్ ఖాతాదారులపై ఈ నిబంధనలు ప్రభావం చూపనున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-which-is-better-for-your-home-1856301.html</loc><lastmod>2026-07-02T19:27:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Semi Automatic Vs Fully Automatic Washing Machine ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెమీ ఆటోమేటిక్ వాషింగ్ మెషీన్‌ల విషయానికి వస్తే.. వీటిలో సాధారణంగా బట్టలు ఉతకడానికి, ఆరబెట్టడానికి విడివిడిగా రెండు వేర్వేరు టబ్స్ ఉంటాయి. బట్టలు ఉతకడం పూర్తైన తర్వాత వాటిని తీసి ఆరబెట్టే టబ్‌లోకి మనమే చేతితో మార్చాల్సి ఉంటుంది. ఈ మెషీన్లు పూర్తిగా ఆటోమేటిక్‌గా పని చేయవు కాబట్టి మనం కొంత సమయాన్ని కేటాయించాల్సి వస్తుంది. అయితే ఇవి మార్కెట్లో చాలా తక్కువ ధరకే లభిస్తాయి. నీటి వినియోగంపై ఎక్కువ నియంత్రణ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నీటి లభ్యత తక్కువగా ఉండే ప్రాంతాల్లో నివసించే వారికి ఇవి ఒక అద్భుతమైన ఎంపికగా నిలుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు ఫుల్లీ ఆటోమేటిక్ వాషింగ్ మెషీన్‌ల పనితీరు పూర్తిగా భిన్నంగా, అత్యాధునికంగా ఉంటుంది. ఈ మెషీన్‌లో బట్టలు వేసి, డిటర్జెంట్ అందించి స్టార్ట్ బటన్ నొక్కితే చాలు.. దాదాపు పని అంతా ఆ మెషీనే స్వయంగా చూసుకుంటుంది. బట్టలు ఉతకడం, ఆరబెట్టడం వంటి అన్ని ప్రక్రియలూ ఒకే టబ్‌లో పూర్తవుతాయి. మీరు బట్టల రకాన్ని బట్టి సరైన వాష్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఎంచుకుంటే సరిపోతుంది. సమయాన్ని ఆదా చేయాలనుకునే వారికి, నిత్యం బిజీగా ఉండే ఉద్యోగులకు ఈ రకమైన మెషీన్లు అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. అయితే వీటి ధరలు సెమీ-ఆటోమేటిక్ మెషీన్ల కంటే కాస్త ఎక్కువగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామందిలో ఉండే ఒక పెద్ద అపోహ ఏమిటంటే.. ఏ మెషీన్‌లో బట్టలు బాగా నాణ్యంగా ఉతుకుతాయనేది. వాస్తవానికి బట్టల శుభ్రత అనేది కేవలం మెషిన్ సెమీ ఆటోమేటిక్ లేదా ఫుల్లీ ఆటోమేటిక్ అనే దానిపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు. బట్టలు ఎంత బాగా క్లీన్ అవుతాయనేది ఆయా మెషిన్ నాణ్యత, మనం ఎంచుకునే వాష్ ప్రోగ్రామ్, ఉపయోగించే డిటర్జెంట్ క్వాలిటీ, బట్టల రకం, మెషీన్ సామర్థ్యానికి తగ్గట్టుగా లోడింగ్ చేయడం లాంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఫుల్లీ ఆటోమేటిక్ మెషిన్లు వివిధ రకాల ఫ్యాబ్రిక్‌ల కోసం ప్రత్యేకమైన వాష్ మోడ్‌లను అందిస్తాయి కాబట్టి ఇవి చాలా సందర్భాలలో దుస్తులకు గరిష్ట శుభ్రతను ఇస్తాయి. అయినప్పటికీ మంచి సామర్థ్యం ఉన్న సెమీ ఆటోమేటిక్ మెషిన్‌ను కూడా సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే బట్టలను అద్భుతంగా శుభ్రం చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెండింటిలో ఏది కొనాలనే నిర్ణయం పూర్తిగా మీ బడ్జెట్, మీ ఇంట్లో ఉండే స్థలం, మీ జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు తక్కువ ధరలో మెషిన్ కావాలి అనుకుంటే.. అలాగే నీటి కొరత ఉండి, బట్టలను ఒక టబ్ నుండి మరో టబ్‌లోకి మార్చడానికి కొంత సమయం కేటాయించగలరు అనుకుంటే సెమీ ఆటోమేటిక్ మెషిన్ సరైన ఛాయిస్ అవుతుంది. ఒకవేళ బడ్జెట్ కొంచెం ఎక్కువైనా పర్వాలేదు.. బట్టలు వాషింగ్‌కు పెట్టి మిగతా పనులు చూసుకోవాలి, పూర్తి శ్రమ లేకుండా పని అయిపోవాలి అనుకునే వారు కళ్లు మూసుకుని ఫుల్లీ ఆటోమేటిక్ వాషింగ్ మెషీన్‌ను ఎంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/semi-automatic-vs-fully-automatic-washing-machine-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాంకేతికత పెరిగిన ఈ రోజుల్లో వాషింగ్ మెషీన్ అనేది విలాసవంతమైన వస్తువు కాదు.. అది ప్రతి ఇంటికి ఒక కనీస అవసరంగా మారింది. మీరు సెమీ ఆటోమేటిక్ లేదా ఫుల్లీ ఆటోమేటిక్.. ఏది కొనుగోలు చేసినప్పటికీ, దాని ఆపరేటింగ్ గైడ్‌లైన్స్‌ను సరిగ్గా అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. మెషీన్లను జాగ్రత్తగా, సరైన లోడింగ్‌తో ఉపయోగిస్తే అవి ఎక్కువ కాలం మన్నిక రావడమే కాకుండా కరెంట్, నీరు కూడా ఆదా అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/bhadra-mahapurusha-yoga-to-bring-fame-career-growth-and-wealth-for-these-zodiac-signs-1856287.html</loc><lastmod>2026-07-02T19:21:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/bhadra-mahapurusha-yoga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bhadra Mahapurusha Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/2-vrishabham-211.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి ధన స్థానాధిపతి అయిన బుధుడు తన స్వస్థానంలో ప్రవేశించడం వల్ల ఈ రాశివారికి మహా భాగ్య యోగం పడుతుంది. బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ అంచనాలకు మించి పెరిగే అవకాశం ఉంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఆకస్మిక ధన లాభసూచనలు కూడా ఉన్నాయి. ఉద్యో గంలో జీతభత్యాలు, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలలు బాగా వృద్ధి చెందే అవకాశం ఉంది. లాభదా యక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. లాభసాటి ఒప్పందాలు కుదురుతాయి. షేర్లు బాగా లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/3-mithunam-211.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశి కేంద్రంలో బుధుడి ప్రవేశం వల్ల భద్ర మహా పురుష యోగం ఏర్పడింది. ఉద్యోగంలో ఉన్నత స్థానానికి వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలకు విపరీతంగా డిమాండ్ పెరిగి, రాబడి ఇబ్బడిముబ్బడిగా వృద్ధి చెందుతుంది. సంపద విషయంలోనూ, వృత్తి, ఉద్యోగాలపరం గానూ ప్రముఖుడుగా చెలామణీ అయ్యే అవకాశం ఉంది. అత్యున్నత స్థాయి వ్యక్తులతో పరిచ యాలు పెరుగుతాయి. అనేక విధాలుగా ఆదాయం పెరిగి ఊహించని స్థిరత్వం ఏర్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/6-kanya-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశివారికి దశమ కేంద్రంలో బుధుడి స్వస్థాన సంచారం వల్ల భద్ర మహా పురుష యోగం ఏర్ప డింది. ఈ యోగం వల్ల ఈ రాశివారు ఒక సంస్థకు అధిపతి అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు చాలావరకు పరిష్కారం అవుతాయి. ఆరోగ్యం బాగా కుదుటపడుతుంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఒక సంపన్న వ్యక్తిగా గుర్తింపు పొందడం జరుగుతుంది. రాజకీయ ప్రముఖులతో పరిచయాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఒక ప్రముఖుడి స్థాయికి ఎదుగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/7-tula-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి భాగ్యస్థానంలో బుధ సంచారం వల్ల మహా భాగ్య యోగం, లక్ష్మీ కటాక్ష యోగం ఏర్ప డ్డాయి. వీటి వల్ల ఎలాంటి ఆర్థిక ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయవంతమవుతుంది. ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాల పంట పండుతుంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతి లభిం చడంతో పాటు అంచనాలకు మించిన జీతభత్యాలు పొందే అవకాశం కూడా ఉంది. పేరు, ప్రఖ్యా తులు వృద్ధి చెందుతాయి. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశాల నుంచి కూడా ఆఫర్లు అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/9-dhanussu-211.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: ఈ రాశికి సప్తమ కేంద్రంలో బుధుడి స్వస్థాన సంచారం వల్ల భద్ర మహా పురుష యోగం కలిగింది. దీనివల్ల కలలో కూడా ఊహించని రాజయోగం పడుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి ఖాయం అవుతుంది. సంపన్న వ్యక్తితో ప్రేమలో పడే అవకాశం ఉంటుంది. జీవనశైలి సమూలంగా మారిపోతుంది. వ్యక్తిగత, కుటుంబ సమస్యలతో పాటు, ఎలాంటి ఆర్థిక సమస్య యినా పరిష్కారమవుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. షేర్లు బాగా లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/12-meenam-111.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి చతుర్థ కేంద్రంలో బుధ సంచారం వల్ల భద్ర మహా పురుష యోగం ఏర్పడింది. ఈ యోగం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాక, సామాజికంగా కూడా హోదా, స్థాయి ఊహించని స్థాయిలో పెరిగే అవకాశం ఉంది. అనుకోకుండా గృహ, వాహన యోగాలు పట్టే సూచనలున్నాయి. ఆస్తి పాస్తులు బాగా కలిసి వస్తాయి. ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారమవుతాయి. ఆస్తుల విలువ బాగా పెరు గుతుంది. కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు వెల్లివిరుస్తాయి. ఇంట్లో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-special-gongura-pachadi-gongura-pachadi-recipe-you-must-try-at-home-1856289.html</loc><lastmod>2026-07-02T19:14:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gongura Pachadi 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోంగూర పచ్చడి (Gongura Pachadi) తయారీ ఒక్కో ప్రాంతంలో ఒక్కో విధంగా ఉంటుంది. అయితే పర్ఫెక్ట్ కొలతలతో ఈ కింది విధంగా చేస్తే మళ్లీ మళ్లీ చేసుకుని తింటారు. వేడి అన్నంలో కాస్తంత గోంగూర పచ్చడి వేసుకుని వానాకాలం చల్లని పూట తింటే ఉంటుంది సామీ.. ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆంధ్రా స్టైల్ గోంగూర పచ్చడి ఎలా వండాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు.. గోంగూర ఆకులు 4 నుంచి 5 కట్టలు, పచ్చిమిర్చి 8 నుంచి 10, ఎండుమిర్చి 8 నుంచి 12, వెల్లుల్లి రెబ్బలు 10 నుంచి 15, ఉప్పు తగినంత, పసుపు ½ టీస్పూన్, మెంతులు 1 టీస్పూన్, ధనియాలు 1 టేబుల్ స్పూన్, జీలకర్ర 1 టీస్పూన్, ఆవాలు 1 టీస్పూన్, మినప్పప్పు 1 టీస్పూన్, శనగపప్పు 1 టీస్పూన్, కరివేపాకు కొద్దిగా, నూనె  4 నుంచి 5 టేబుల్ స్పూన్లు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోంగూర ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి నీరు పూర్తిగా ఆరనివ్వాలి. పాన్‌లో కొద్దిగా నూనె వేసి గోంగూర ఆకులు, పచ్చిమిర్చి వేసి మెత్తబడే వరకు వేయించాలి. ఉడికిన గోంగూరలో ఉప్పు, పసుపు, ముందుగా తయారు చేసిన మసాలా పొడి వేయాలి. వెల్లుల్లి రెబ్బలు కలపాలి. ఆ తర్వాత చల్లారనివ్వాలి. మసాలా కోసం మరో పాన్‌లో కొద్దిగా నూనె వేసి మెంతులు, ధనియాలు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి వేయించి చల్లారనివ్వాలి. వీటిని మిక్సీలో పొడిగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేయించిన గోంగూర, పచ్చిమిర్చి, వెల్లుల్లి, ఉప్పు, పసుపు, మసాలా పొడి వేసి మిక్సీలో పచ్చడిలా గ్రైండ్ చేయాలి. అవసరమైతే కొద్దిగా వెల్లుల్లి ముక్కలు అలాగే ఉంచవచ్చు. తాలింపు కోసం పాన్‌లో నూనె వేడి చేసి ఆవాలు, మినప్పప్పు, శనగపప్పు, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు వేయాలి. అవి వేగిన తర్వాత గ్రైండ్ చేసిన గోంగూర పచ్చడి వేసి 2 నుంచి 3 నిమిషాలు కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/gongura-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే.. చూస్తేనే నోరూరే గోంగూర పచ్చడి, ఆంధ్రా స్టైల్ స్పెషల్ రుచితో రెడి అయిపోయినట్లే. ఈ గోంగూర పచ్చడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో కలిపి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఇడ్లీ, దోసె, చపాతీలతో కూడా బాగా సరిపోతుంది. 4, 5 రోజులు ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ex-maoist-podiyam-lakshmi-from-gun-to-plough-her-new-life-in-farming-1856302.html</loc><lastmod>2026-07-02T19:10:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ex Maoist Podiyam Lakshmi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాడు తుపాకీలు పట్టుకొని, అడవుల్లో ఉంటూ, పోరాటాలు చేసిన ఎంతో మంది మావోయిస్టులు ఇప్పుడు లొగిపోయి, ప్రశాంతమైన జీవితం సాగిస్తున్నారు. అందులో ఈ మహిళా మావోయిస్టు కూడా ఒకరు. నాడు గన్ పట్టిన ఈమె నేడు చేతిలో నాగలి పట్టుకొని వ్యవసాయం పనులు చేస్తుంది. కాగా, ఈమె గురించి ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొన్నటి వరకు అడవుల్లో ఆయుధాలు చేత బట్టుకొని తిరిగిన మాజీ మావోయిస్టులు.. లొంగిపోయిన తర్వాత..జన జీవన స్రవంతి లో కలిసి..వారికి నచ్చిన పని చేస్తూ జీవనం సాగిస్తున్నారు. AK -47 పట్టిన చేతులతోనే నేడు నాగలి పట్టి జీవనం కొనసాగిస్తుంది లొంగిపోయిన మహిళా మావోయిస్ట్ పోడియం లక్ష్మి. పేదలకు కోసం పోరాటాలు చేసి న్యాయం చేయాలనే ఉద్దేశంతో విప్లవ బాట పట్టి మావోయిస్టు పార్టీలో అనేక పోరాటాలు నిర్వహించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణలో చివరిగా లొంగిపోయిన అనంతరం అటవీ ఉత్పత్తులు సేకరిస్తూ,  నాగలి పట్టి పోడు వ్యవసాయం చేస్తుంది. భద్రాద్రి జిల్లా చర్ల మండలం రాళ్లాపురం గ్రామానికి చెందిన లక్ష్మి కుటుంబాన్ని వదిలి ఎనిమిది సంవత్సరాలుగా మావోయిస్టు పార్టీలో సాయుధ పోరాటం కొనసాగించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భద్రాద్రి కొత్తగూడెం, అల్లూరి సీతారామరాజు డివిజన కమిటీ సభ్యురాలుగా చురుగ్గా పనిచేస్తూ పరిస్థితులు మారడంతో చివరగా తెలంగాణలో డీజీపీ ముందు లొంగిపోయారు. పేద ప్రజల సమస్యల కోసం ఆయుధం పట్టిన ఆమె ఇప్పుడు భుజాన నాగలి మోసుకెళ్తూ పొలం పనుల్లో నిమగ్నమై కుటుంబంలో తన వంతు బాధ్యత నిర్వర్తిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/ex-maoist-podiyam-lakshmi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వివాహమైన రెండేళ్లకే తన భర్త కర్రెగుట్టల్లో జరిగిన ఎదురుకాల్పుల్లో మృతి చెందినట్లు తెలిపారు. ప్రభుత్వం ప్రకటించిన నాలుగు లక్షల రివార్డుతో పాటు ఇందిరమ్మ కేటాయిస్తే తన కుటుంబ సభ్యులతో ప్రశాంత జీవనం కొనసాగిస్తానని అధికారులను వేడుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-indian-sweet-homemade-coconut-and-dry-fruit-delicacy-for-festivals-1856273.html</loc><lastmod>2026-07-02T18:37:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kobbari Bobbatlu 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థఆలు : కొబ్బరి తురుము: 1/2 కప్పు,   మైదా పిండి లేదా గోధుమ పిండి: 1 కప్పు,  పంచదార (స్టఫింగ్ కోసం): 1 స్పూన్,పంచదార (పాకం కోసం): 1/2 కప్పు నుండి 3/4 కప్పు వరకు,  నీళ్లు (పాకం కోసం): 1 కప్పు,   నెయ్యి,2 స్పూన్లు (ఒకటి స్టఫింగ్ కోసం, ఒకటి పిండి కోసం),   డ్రై ఫ్రూట్స్ (జీడిపప్పు, బాదం,యాలకుల పొడి: 1/4 స్పూన్,   ఉప్పు,చిటికెడు,  నూనె: వేయించడానికి సరిపడా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే..ముందుగా స్టవ్ వెలిగించి ఒక బాండీ పెట్టుకోండి. అందులో ఒక స్పూన్ నెయ్యి వేసి కరిగించుకోండి. నెయ్యి కరిగిన తరువాత, మీ ఇంట్లో ఉన్న జీడిపప్పు, బాదం వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ వేసి దోరగా వేయించి ఒక బౌల్లోకి తీసుకోండి.అదే నెయ్యిలో 1/2 కప్పు కొబ్బరి తురుమును వేసి, పచ్చివాసన పోయేంతవరకు బాగా ఫ్రై చేసుకోండి. ఇక్కడ ఎండు కొబ్బరి లేదా పచ్చి కొబ్బరి ఏదైనా వాడుకోవచ్చు. కొబ్బరి బాగా ఫ్రై అయిన తరువాత, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న డ్రై ఫ్రూట్స్, 1/4 స్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలపండి. చివరగా ఒక్క స్పూన్ నీళ్లు వేసి, నీళ్లన్నీ కొబ్బరిలో కలిసిపోయేంతవరకు కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పిండి తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం ఒక  మిక్సింగ్ బౌల్ల్ తీసుకొని, అందులో ఒక కప్పు మైదా పిండి లేదా గోధుమ పిండిని తీసుకోండి. రుచికి తగ్గట్టుగా చిటికెడు ఉప్పు, ఒక స్పూన్ నెయ్యి  వేసి బాగా కలపండి. పిండిలో నెయ్యి బాగా కలిసిన తరువాత, కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోసుకుంటూ చపాతీ పిండిలా మెత్తగా, స్మూత్ గా కలుపుకోవాలి. పిండి బాగా కలిపిన తరువాత, పైన ఒక స్పూన్ నూనె వేసి మళ్ళీ బాగా కలిపి, మూత పెట్టి పక్కన పెట్టండి. పిండి ఆరిపోకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పంచదారా పాకం తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం మరొక స్టవ్ మీద బాండీ పెట్టి, ఏ కప్పుతో పిండి తీసుకున్నామో అదే కప్పుతో 1/2 కప్పు నుండి 3/4 కప్పు వరకు పంచదార వేసుకోండి. పంచదార బదులు బెల్లాన్ని కూడా వాడుకోవచ్చు. ఒక కప్పు నీళ్లు పోసి, పంచదార పూర్తిగా కరిగేంతవరకు కలుపుకోండి. పాకం కాస్త జిగురుగా మారగానే స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టేయండి. తీగపాకం అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/kobbari-bobbatlu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పిండితో పూరీల మాదిరి చేసుకోవాలి. తర్వాత మధ్యలో కొబ్బరి స్టఫింగ్ పెట్టి, మంచిగా ఫోల్డ్ చేయాలి, తర్వాత బొబ్బట్లా ఒత్తుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి నూనె వేసి, వాటిని మంచిగా కాల్చుకోవాలి. తర్వాత వీటిని  ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న గోరువెచ్చని పంచదార పాకంలో వేయండి. రెండు నిమిషాలు అటూ ఇటూ తిప్పుతూ పాకం స్వీట్లకు పట్టేలా చూడండి. పాకం బాగా పీల్చుకుంటే స్వీట్లు మరింత రుచికరంగా, జ్యూసీగా తయారవుతాయి. అంటే స్వీట్ రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/ashadham-amavasya-2026-chaturgrahi-rajyogam-brings-immense-fortune-to-4-zodiac-signs-1856229.html</loc><lastmod>2026-07-02T18:07:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Amavasya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు తమ రాశిని, దిశను మార్చుకుంటాయి. అయితే ఆషాఢం అమావాస్య రోజునే గురు, బుధ, సూర్య , చంద్ర గ్రహాలు కర్కాటక రాశిలో సంచారం చేయనున్నాయి. ఈ గ్రహాల కలయిక వలన అద్భుతమైన చతుర్గ్రాహి రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. దీని వలన అమావాస్య నుంచి  ఐదు రాశుల వారికి వృత్తి, వ్యాపారం, ఉద్యోగపరంగా అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. కాగా,  ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : కర్కాటక రాశి వారికి అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఏ పని చేసినా అది త్వరగా పూర్తి అవ్వడం, ఆరోగ్యపరమైన సమస్యల నుంచి బయటపడటం జరుగుతుంది. ఇలా ఈ రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఆదాయం పెరగడం వలన ఈ రాశి వారు, ఈ రాశి కుటుంబ సభ్యులు చాలా ఆనందంగా జీవిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. అమావాస్య రోజే చతుర్గ్రాహి రాజయోగం ఏర్పడటం వలన ,  ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. ఈ సమయంలో వీరు ఎందులో పెట్టుబడి పెట్టినా అది కలిసి వస్తుంది. అంతే కాకుండా ఆర్థికంగా కూడా చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఎవరు అయితే జాబ్ కోసం ఎదురు చూస్తున్నారో, వారు త్వరలో మంచి ఉద్యోగం సంపాదించుకోనున్నారు. అన్నింట్లో శుభ ఫలితాలు నెలకొంటాయి. ఎందులో పెట్టుబడి పెట్టినా అది మీకు అదృష్టాన్నే తీసుకొస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారికి పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. అలాగే వీరు ఎవరు అయితే చాలా రోజుల నుంచి విదేశీ ప్రయాణాలు చేయాలి అనుకుంటారో, వారికి ఇది చాలా శుభ సమయం. దూర ప్రయాణాలు లాభదాకంగా ఉంటాయి. అన్నింటా కలిసి వస్తుంది. ఊహించినదానికంటే  ఎక్కువ సంతోషంగా గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/amavasya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ఆర్థిక ఇబ్బందులు తగ్గిపోతాయి.  అంతే కాకుండా వీరి వైవాహిక జీవితం చాలా ఆనందంగా కొనసాగుతుంది. కుటుంబ సభ్యులతో చాలా సంతోషంగా గడుపుతారు. జీతం పెరిగే ఛాన్స్ కూడా ఉంది. అన్ని విధాలుగా వీరికి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/qualities-of-a-good-wife-is-your-spouse-a-lucky-charm-discover-ideal-traits-1856228.html</loc><lastmod>2026-07-02T17:46:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Wife 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భార్య భర్తల బంధం గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే.  ఈడు జోడి బాగుండాలి అలాగే, భర్తను అర్థం చేసుకునే గుణం భార్యకు ఉండాలి అంటారు. ముఖ్యంగా మంచి గుణవంతురాలైనా, తెలివిగల భార్య వస్తే, ఆ ఇంటిలో అంతా ఆనంద మయమే అని చెబుతున్నారు పండితులు. కాగా, అసలు ఎలాంటి అమ్మాయిని వివాహం చేసుకుంటే అబ్బాయి అదృష్టవంతుడు అవుతాడో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గరుడ పురాణం ప్రకారం, భార్యలో కొన్ని గుణాలు ఉంటే, భర్తకు కలిసి వస్తుందంట. అంతే కాకుండా భర్త అదృష్టవంతుడు అవుతాడంట.  ఎందుకంటే? మంచి సుగుణాలు ఉన్న భార్య మాత్రమే భర్తను విజయపథంలో నడిపించగలదు అని పురాణాలు చెబుతున్నారయి. అందువలన ఎప్పుడూ కూడా మంచి మనసు ఉదన్న భార్య రావాలంట. తప్పులు, ఒప్పులు చెప్పగలగడం, అలాగే కష్టాల సమయంలో అండగా ఉండటం. ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్న అమ్మాయి భార్యగా వస్తే అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఒక అబ్బాయి వివాహం చేసుకునే అమ్మాయి. మంచి మనసు, అర్థం చేసుకునే గుణం, భార్యకు కష్టంలో అండగా నిలవడం, భర్త తప్పు చేస్తే నిరోధించే ప్రతిభ శక్తి, ఉన్న భార్య, అలాగే కుటుంబానికి అండగా ఉండే అమ్మాయి భార్యగా రావాలి అంట. అలాంటి అమ్మాయి భార్యగా వస్తే ఆ అబ్బాయి అంత అదృష్టం ఎవరికీ ఉండదు అని చెబుతున్నారు పండితులు. అంతే కాకుండా భర్తకు ఎప్పుడూ గౌరవం ఇచ్చే భార్య దొరకడం చాలా అదృష్టం అంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా భార్యలో ఉండే సుగుణాలు మాత్రమే, భర్తను విజపథంలో నడిపిస్తాయి,  ఆమె మంచి మనసే, భర్త తప్పులు చేయకుండా నిరోధిస్తుంది, ఆయనలో మంచిని ప్రేరేపించి, భర్త జీవితాన్ని మలుపు తిప్పుతుందంట. అంతే కాకుండా  ఎప్పుడూ కూడా భార్య భర్త మనసు గాయపడే విధంగా మాట్లాడకుండా ఉంటే, ఆ భర్త చాలా లక్కీ పర్సన్ అంటున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/wife-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/heartbreaking-viral-story-baby-monkey-refuses-to-leave-its-mother-after-tragic-road-accident-1856213.html</loc><lastmod>2026-07-02T17:04:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Monkey 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేమకు హద్దులు లేవని, ఆ అనుబంధం మనుషులకే కాదు మూగజీవాలకూ సమానంగానే ఉంటుందని రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లా తంగళ్లపల్లి మండలం గండిలచ్చపేట గ్రామంలో చోటుచేసుకున్న ఓ ఘటన మరోసారి చాటిచెప్పింది. ఈ దృశ్యం చూసిన ప్రతి ఒక్కరి కళ్లలో నీళ్లు తెప్పించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రామ శివారులో రోడ్డు దాటుతున్న ఓ తల్లి కోతిని వేగంగా వచ్చిన వాహనం ఢీకొట్టింది. తీవ్ర గాయాలతో కొద్దిసేపటికి తల్లి కోతి మృతి చెందింది. అయితే తన తల్లి ఇక లేదన్న విషయం తెలియని పసికూన కోతి మాత్రం మృతదేహాన్ని విడిచి వెళ్లలేదు. తల్లి ఒడిలోనే చేరి కాసేపు నిద్రపోవడం, అప్పుడప్పుడు తల్లిని మేల్కొలిపేందుకు తాకుతూ ఉండడం అక్కడి వారిని తీవ్ర భావోద్వేగానికి గురిచేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ హృదయవిదారక దృశ్యాన్ని గమనించిన గ్రామస్తులు కొంతసేపు అక్కడే నిలబడి పోయారు. మూగజీవాల మధ్య కూడా ప్రేమ, ఆప్యాయత, అనుబంధం ఎంత గొప్పగా ఉంటాయో ఈ సంఘటన కళ్లకు కట్టినట్లు చూపించిందని వారు ఆవేదన వ్యక్తం చేశారు.
అనంతరం కొందరు గ్రామస్తులు పసికూన కోతిని జాగ్రత్తగా అక్కడి నుంచి సురక్షిత ప్రాంతానికి తరలించే ప్రయత్నం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తల్లి కోసం వెతుకుతూ, ఆమెను వదిలి వెళ్లేందుకు ఇష్టపడని చిన్న కోతి పరిస్థితి అక్కడున్న ప్రతి ఒక్కరినీ కలచివేసింది.
రోజురోజుకూ పెరుగుతున్న వాహనాల వేగం, అటవీ ప్రాంతాలకు ఆనుకుని ఉన్న రహదారులపై వన్యప్రాణులు తరచూ ప్రమాదాలకు గురవుతున్న నేపథ్యంలో వాహనదారులు అప్రమత్తంగా వ్యవహరించాలని స్థానికులు కోరుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/monkey-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూగజీవాల ప్రాణాలకు కూడా విలువ ఇవ్వాల్సిన బాధ్యత ప్రతి ఒక్కరిపైనా ఉందని వారు అభిప్రాయపడ్డారు. ఒక్క క్షణంలో తల్లిని కోల్పోయిన ఆ పసికూనకు జరిగిన విషాదం.. చూసిన ప్రతి హృదయాన్ని భారంగా మార్చింది. ప్రేమకు భాష అవసరం లేదని, తల్లి మమతకు హద్దులు ఉండవని ఈ ఘటన మరోసారి గుర్తు చేసింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ekadashi-2026-these-zodiac-signs-may-experience-positive-changes-and-new-opportunities-1856180.html</loc><lastmod>2026-07-02T16:15:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vishnu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vishnu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం ముఖ్యమైన గ్రహాలు, రాశులు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు కొన్ని రాశుల వారి మీద ప్రత్యేక ప్రభావం చూపుతాయని జ్యోతిష్య శాస్త్ర నిపుణులు అంటున్నారు. ఇక మూడు గ్రహాల సంచారం వలన రెండు రాశుల వారికి బాగా కలిసి రానుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తొలి ఏకాదశి నుంచే హిందువుల పండుగలు మొదలవుతాయి. ఎందుకంటే ఈ పండుగకు అంత  ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ మాసంలోనే గ్రహాలు వాటి స్థానాలను మార్చుకున్నప్పుడు ఆ ప్రభావము అన్ని గ్రహాల మీద పడుతుంది. ఇంకా అదే సమయంలో  కొత్త మార్పులు వస్తాయి. ఈ నెల 25 న తొలి ఏకాదశిని చేసుకోనున్నారు. రెండు రాశుల వారి జీవితాల్లోవెలుగులు రాబోతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/makara-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : ఈ రాశివారికి మొత్తం  అనుకూలంగా ఉంటుంది.  పట్టిందల్లా బంగారమే అవుతుంది. ఉద్యోగం కల కూడా నేరువేరుతుంది.  కొత్తగా వ్యాపారాలు మొదలు పెడతారు.  వీళ్ళు ఇంట్లో ఏం చేసినా చెల్లుబాటు అవుతుంది.  అన్నింటిలో శుభ ఫలితాలు పొందనున్నారు.  ఇంకా ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతుంది. కోర్టు సమస్యలు కూడా పరిష్కారమవుతాయి.  ఈ సమయంలో ఇల్లు లేదా కారు కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది.  కొత్తగా పెట్టుబడులు పెట్టిన వాళ్ళు అధిక లాభాలు పొందుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/dhanussu-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి : ఈ రాశివారికి మంచిగా ఉండబోతోంది. మొత్తం అద్భుతంగా మారుతుంది. అయితే ప్రయాణాలు చేసేటప్పుడు కొంచం జాగ్రత్తగా ఉంటే సరిపోతోంది.  ఆ ప్రయాణాల వల్ల జరగవు అని అనుకున్న పనులు కూడా జరుగుతాయి. ఇంకా ఉద్యోగ, వ్యాపారాల్లో అధిక లాభాలు వస్తాయి. అలాగే, ఆర్థిక సమస్యలు కూడా మొత్తం పోతాయి. ఇంకా ఆకస్మిక లాభాలు వస్తాయి.  మీకు ఇష్టమైన వారితో సమయం గడుపుతారు. అలాగే, కొత్త పరిచయాలు  కూడా పెరుగుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/astrology-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఈ వార్తలలో చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-wives-forgive-husbands-repeatedly-understanding-marital-dynamics-1856168.html</loc><lastmod>2026-07-02T15:53:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Relation 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భార్య భర్తల బంధం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. మనుషులు వేరైనా మనసులు ఒక్కటే అంటారు. అయితే చాలా మంది స్నేహితులు, బంధువులు అంటుంటారు, నా భర్త చిన్న మిస్టేక్ చేశారు, కానీ తనను నేను అతన్ని క్షమించాను. ఇలా ఒకరి లైఫ్‌లోనే కాదు, సహజంగా ప్రతి జంటలలోతప్పులు, ఒప్పులు అనేవి ఉంటాయి. బంధాలలో ఒడిదొడుకులు, మాట నిలబెట్టుకోవడం క్షమించడం ఇళా చాలా ఉంటాయి. అయితే పురుషుల కంటే స్త్రీలు, తమ భాగస్వామిని పదే పదే క్షమిస్తుంటారు. మరి ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది. దీని గురించి ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మహిలు తమ భాగస్వామిని పదే పదే క్షమించడం వెనుక అనేక కారణాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. పెళ్లి తర్వాతనే కాదు, ఒక స్త్రీ పురుషుడితో ఏదైనా ఒక రిలేషన్‌లో ఉన్నప్పుడు తరుచూ ఆమె అతని తప్పులను క్షమిస్తూ మరో అవకాశం ఇస్తుంది. అయితే దీనికి ముఖ్య కారణం స్త్రీలు బంధాలను అంత త్వరగా తెంచుకోవడానికి ఇష్టపడరు.  ఎక్కువగా స్త్రీలు బంధాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికే ఆసక్తి చూపుతారంట. ప్రేమ అయినా పెళ్లి అయినా, ఏ బంధం అయినా సరే వారు తన భాగస్వామి ఎప్పుడైనా అబద్ధం చెప్పినా, మరొక ఛాన్స్ అడిగినప్పుడు తప్పకుండా అంతనికి మరో ఛాన్స్ ఇస్తారు. ఎందుకంటే వారు మారుతారు అనే నమ్మకం ఉండటం. ఈ ఆలోచనలతోనే తమ భాగస్వామిని స్త్రీలు పదే పదే నమ్ముతారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా, సంబంధాల నిపుణు రాలు జీవిత, మాట్లాడుతూ.. ఒక మహిళ రిలేషన్‌లో ఉన్నప్పుడు తన భాగస్వామిపై మానసికంగా, భావోద్వేగపరంగా ఆధారపడి ఉంటారంట. ఇక వారే లోకంగా జీవిస్తారు. అందుకే వారు తమ నుంచి విడిపోవడం కంటే, తనను క్షమించి జీవితంలో ముందుకు సాగడం మంచిది, మంచిగా ఉండాలి అని ఎక్కువగా అనుకుంటారని వారు తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భావో ద్వేగమే కాకుండా, వివాహం తర్వాత స్త్రీ తన భర్తను క్షమించడానికి ఇంకా అనేక రకాల కారణాలు కూడా ఉన్నాయంట. ముఖ్యంగా సామాజిక పరమైన నిందల భయం, పుట్టింటికి తిరిగి వెళ్లడానికి సంకోచించడం, పిల్లల గురించి ఆందోళన ఇవన్నీ కూడా స్త్రీల మనస్సును తొలిచి వేస్తాయి, అందుకే భర్తను పదే పదే క్షమిస్తారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/relation-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఏ బంధంలో అయినా సరే క్షమాపనలు అనేవి ఉండి ఉంటాయి. కానీ క్షమించడంలో కూడా కొన్ని హద్దులు పెట్టుకోవాలని ఆమె తెలియజేస్తున్నారు. పదే పదే క్షమించడం కూడా మంచిది కాదు, కొన్ని సార్లు ఇది మీకు అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. తాను ఏం చేసినా, వారు మిమ్మల్ని విడిచి పెట్టరు అనే భావన వారిలో కలుగుతుంది. దీంతో వారు ఎలాంటి తప్పు అయినా సరే చేయడానికి వెనకాడరు. అందుకే క్షమించడంలో కూడా తప్పులను బట్టి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని ఆమె తెలియజేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/moong-dal-garela-recipe-crispy-protein-rich-monsoon-homemade-protein-rich-evening-snack-1856129.html</loc><lastmod>2026-07-02T14:50:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pesarapappu Vadalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెసరపప్పు గారెలకు కావాల్సిన పదార్ధాలు:  ఒక కప్పు పెసరపప్పు , బియ్యపు పిండి, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు ,  7 పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా నిమ్మరసం, ఒక టీ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్, నాలుగు అల్లం ముక్కలు , 10  కరివేపాకు ఆకులు, ఒక కట్ట కొత్తిమీర ఆకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ పిండి,  ఇంకా రుచి సరిపడా ఉప్పు, వడలు కాల్చడానికి  దీనికి సరిపడా నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెసరపప్పు గారెల తయారి విధానం :  ఒక కప్పు పెసరపప్పును తీసుకుని  దానిలో మట్టి పెడలను ఏరి బాగా  నానబెట్టుకుని వీటిని తీసుకోవాలి. ఒకటికి రెండు సార్లు వీటిని రోటిలో బాగా రుబ్బుకోవాలి. అయితే, మరి పేస్ట్ లాగా కాకుండా కొంచం పచ్చి పచ్చిగా రుబ్బుకున్నా సరిపోతోంది.  అలాగే, దీనిలో 6 పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్, రుచికి తగినంత ఉప్పును  తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెసరపప్పు గారెల తయారి విధానం స్టెప్ 2:  ఇంకా ఈ మిశ్రమంలో అర కట్ట కొత్తిమీర,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కూడా మంచిగా చేతితోనే బాగా కలపాలి.  టేస్టింగ్ సాల్ట్ వేస్తే కర కర లాడుతూ ఉంటాయి. అప్పుడే  రుచి మరింత పెరుగుతుంది. ఇంకా దీనిలో వేయించిన  జీలకర్ర పొడివేసి కలపాలి. ఇది వేస్తే ఈ వడలు తిన్న వెంటనే అరిగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెసరపప్పు గారెల తయారి విధానం స్టెప్ 3 : పెసరపప్పు పిండిని చక్కగా కలపడం వల్ల ఈ పెసరపప్పుకు  అన్ని ఫ్లేవర్లు మంచిగా అందుతాయి. మొత్తం కలపడం అయినా తర్వాత 5 నిముషాలు పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. కొద్దీ సేపటి తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని  చిన్న చిన్న వడలుగా చేసుకుని కాగుతున్న నూనెలో వేసి వడలు ఒక వైపు కాలిన తర్వాత ఇంకోవైపు  వీటిని ఎర్రగా  కాల్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/pesarapappu-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ గారెలను కాల్చడం కోసం స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి నూనె వేసుకోవాలి. ఇవి బాగా వేడయ్యాక అయిన దీనిలో గారెలు  వేయాలి. అయితే వీటిని మీరు సన్నని మంట మీద మాత్రమే బాగా  కాల్చుకోవాలి . ఇవి బంగారు కలర్లోకి మారిన తర్వాత వీటిని తీసి ఒక ప్లేట్ లో కానీ వీటిని ఉంచుకోవాలి. పెరుగుతో తింటే ఇంకా టేస్టీగా ఉంటుంది.  పుదీనా చట్నీతో తింటే మంచి టేస్టీగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dds-kvk-sangareddy-launches-apiculture-unit-profitable-beekeeping-1856122.html</loc><lastmod>2026-07-02T16:14:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Galary 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సంగారెడ్డి జిల్లా జహీరాబాద్ డిడిఎస్ కృషి విజ్ఞాన కేంద్రం (DDS-KVK) ఆధ్వర్యంలో శాస్త్రీయ పద్ధతిలో తేనెటీగల పెంపకంపై రెండు రోజుల జిల్లా స్థాయి సెమినార్ ఘనంగా ప్రారంభమైంది. హైదరాబాద్ యూసఫ్ గూడకు చెందిన ఎన్.ఐఎం.ఎస్.ఎం.ఈ (ni-msme) సహకారంతో ఏర్పాటు చేసిన ఈ కార్యక్రమంలో భాగంగా.. రైతులు, మహిళలు, యువతకు అవగాహన కల్పించేందుకు ప్రత్యేక కార్యక్రమాన్ని నిర్వహించారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సందర్భంగా శాస్త్రవేత్తలు మాట్లాడుతూ.. కెమికల్స్ వాడకం వల్ల తేనెటీగలు అంతరించిపోతు న్నాయని,ఇవి లేకపోతే మానవ మనుగడే ప్రశ్నార్థకంగా మారుతుందని ఆందోళన వ్యక్తం చేశారు.రైతులకు, మహిళలకు, నిరుద్యోగ యువతీ యువకులకు తేనెటీగల పెంపకంపై అవగాహన, శిక్షణ కల్పించడమే లక్ష్యంగా డీడీఎస్ కృషి విజ్ఞాన కేంద్రంలో సరికొత్తగా ఎపి కల్చర్ యూనిట్‌ను ప్రారంభించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పంటల్లో పరపరాగ సంపర్కాన్ని పెంచి దిగుబడిని పెంచడంతో పాటు, నాణ్యమైన తేనెను సేకరించేందుకు ఈ యూనిట్ ఎంతో దోహదపడనుంది.ఇందులో భాగంగా యూరోపియన్ జాతికి చెందిన &#039;ఏపీస్ మెళ్లీఫిరా&#039;, భారతీయ జాతికి చెందిన &#039;ఎపీస్ సెరాన&#039; రకాల తేనెటీగల బాక్సులను శాస్త్రీయ పద్ధతిలో ఇక్కడ అమర్చారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తేనెటీగల పెంపకం ద్వారా కేవలం తేనె మాత్రమే కాకుండా..మైనం, పుప్పొడి (పోలెన్), రాజాహారం (రాయల్ జెల్లీ), ప్రొపొలీస్, తేనెటీగ ముల్లు యొక్క విషం (బీ వెనమ్) లాంటి ఎన్నో విలువైన ఉత్పత్తులను తయారు చేయవచ్చని బి-కీపర్ పరిపూర్ణ వివరించారు..వీటి ద్వారా రైతులు అదనపు ఆదాయాన్ని ఆర్జించవచ్చని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/galary-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెండు రోజుల జిల్లా స్థాయి సెమినార్‌లో KVK బృందంతో పాటు జహీరాబాద్ పరిసర ప్రాంతాల రైతులు, మహిళలు, యువత పెద్ద సంఖ్యలో పాల్గొని అవగాహన పెంపొందించు కున్నారు.రసాయనాల వాడకాన్ని తగ్గించి, తేనెటీగలను కాపాడుకుంటూ.. సబ్సిడీ పథకాల ద్వారా తేనెటీగల పెంపకాన్ని ఒక లాభసాటి ఉపాధి మార్గంగా మార్చుకోవాలని ఈ సదస్సు ద్వారా నిపుణులు పిలుపునిచ్చారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/village-style-leafy-greens-chutney-a-delicious-recipe-packed-with-natural-goodness-1855997.html</loc><lastmod>2026-07-02T14:26:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aaku Kurala Pachdi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోటి పచ్చడికి ఉన్న టేస్ట్ మాములు పచ్చళ్లకు అసలు ఉండదు. ఎందుకంటే దీనిని రోటిలో నూరుతారు కాబట్టి. ఈ టేస్ట్ ను ఎవ్వరూ వదులుకోరు. మీరు బయట కొనుక్కున్న పచ్చళ్ళ కన్నా కూడా ఇది చాలా బెటర్. మీ పెరట్లో ఉండే వాటితోనే ఇంట్లోనే తయారు  చేసుకుని ఈ ఆకుకూరలు పచ్చడి తినొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరలు వానల్లో తినొద్దు అని అంటారు కానీ, వీటిని టమాటాలతో చేస్తే  ఇంటిల్లిపాది తింటారు. ప్రతి రోజు పని చేసేవాళ్ళు ఈ పచ్చడిని తినాలి. అంతే కాదు వయసైపోయిన పెద్దవాళ్ళు తింటే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అంతేకాదు, కనీసం వారంలో రెండు సార్లైన  తినాలి. ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరల రోటి పచ్చడి రెసిపీకి కావాల్సినవి: ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె , అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు ,  
అర టేబుల్ స్పూన్  సెనగపప్పు ,  నాలుగు ఎండు మిర్చి, నాలుగు కరివేపాకు రెమ్మలు,  చిటికెడు ఇంగువను తీసుకోవాలి. ముందుగా ఆకుకూరలను తీసుకుని ఒకటికీ రెండు సార్లు బాగా  కడిగి ఈ నీటిని వంపి కట్ చేసి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇప్పుడు అదే పాన్ లో  నాలుగు  వెల్లుల్లి, మూడు ఎండు మిర్చి, కరివేపాకు కూడా వేసి కొద్దిగా కరకరలాడే వరకు వేయిస్తే సరిపోతోంది.  
ఇంకా దీనిలో పుట్నాల పప్పు కూడా వేసి రెండు నిముషాల పాటు వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా కారం, చిటికెడు పసుపు, అర టేబుల్ స్పూన్  జీలకర్ర పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్  ధనియాల పొడిని వేసి కలువుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/aaku-kurala-pachdi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాలుగు  పచ్చిమిర్చి, రెండు ఎండు మిర్చి, రెండు వెల్లుల్లి, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నాలుగు ధనియాలు కూడా వేసి బాగా వేయించుకోవాలి. ఇంకా ఉల్లిపాయ, కట్ చేసి పెట్టుకున్న ఆకుకూరలు వేసి కొద్దిగా చింతపండును కూడా  వేసి వీటితో పాటు ఉప్పు కూడా  కలిసి దీనిని  రోటిలో పట్టుకోవాలి. అంతే, వేడి వేడి ఆకు కూరల పచ్చడి రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-malayalam-movie-anali-now-trending-in-ott-1856111.html</loc><lastmod>2026-07-02T14:14:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Anali ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ ఓటీటీ ప్లాట్ ఫామ్ అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో ఒక యాక్షన్ థ్రిల్లర్ డ్రామా తెగ వైరలవుతుంది. ఆ సినిమా పేరు అనలి. ఈ మూవీ ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్‌లో నిలుస్తోంది. ఒక తల్లి తన బిడ్డను రక్షించుకోవడానికి పడే తపన, చేసే పోరాటమే ఈ సినిమా ముఖ్య కథాంశం. థ్రిల్లర్ జోనర్ సినిమాలను ఇష్టపడే ప్రేక్షకులకు ఈ చిత్రం ఒక విభిన్నమైన అనుభూతిని అందిస్తోంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా తీవ్ర ఉద్రిక్తతలు నెలకొన్న పరిస్థితుల నేపథ్యంలో ఈ కథ సాగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;జాన్సి&#039; అనే ఒక సామాన్యమైన మహిళ, ఆమె ఎనిమిదేళ్ల చిన్నారి ఒక ఊహించని ప్రమాదకరమైన పరిస్థితిలో చిక్కుకుంటారు. ఒక భయంకరమైన రాత్రి వేళ ముగ్గురు క్రూరమైన వ్యక్తులు వారిని వేటాడుతుంటారు. ఆ ముగ్గురు హంతకుల బారి నుంచి తన బిడ్డను కాపాడుకోవడానికి ఆ తల్లి ఎలాంటి సాహసాలు చేసింది? తన తెలివితేటలు, మనోధైర్యంతో ఆ రాత్రిని ఎలా దాటగలిగింది? అనేదే సినిమా. సింథియా లూర్డే (Cynthia Lourde) ప్రధాన పాత్ర అయిన జాన్సిగా అద్భుతమైన నటనను కనబరిచారు. ఒకవైపు భయం, మరోవైపు బిడ్డను రక్షించుకోవాలనే పట్టుదలను ఆమె తన నటనతో పండించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నెగెటివ్ పాత్రల్లో కబీర్ దుహాన్ సింగ్, శక్తి వాసు (Shakthi Vasu) తమ నటనతో మెప్పించారు. దినేష్ దేనా దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రం ఆద్యంతం ఉత్కంఠభరితంగా సాగుతుంది. సినిమాలోని యాక్షన్ సీక్వెన్స్, బ్యాక్‌గ్రౌండ్ మ్యూజిక్ కథకు మరింత బలాన్ని చేకూర్చాయి. సర్వైవల్ థ్రిల్లర్ సినిమాలకు ఉండే క్రేజ్ దృష్ట్యా, ప్రైమ్ వీడియోలో అందుబాటులోకి వచ్చిన కొద్ది రోజుల్లోనే ఈ మూవీ మంచి వీక్షక ఆదరణను సొంతం చేసుకుంది. హిందీ, తమిళ వెర్షన్లతో పాటు దక్షిణాది ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంటూ ప్రస్తుతం టాప్ ట్రెండింగ్ సినిమాల్లో ఒకటిగా నిలిచింది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలాంటి ల్యాగ్ లేకుండా దాదాపు రెండు గంటల పాటు సాగే ఈ ఉత్కంఠభరితమైన యాక్షన్ థ్రిల్లర్‌ను వీక్షకులు ఓటీటీలో చూసేందుకు బాగా ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ వీకెండ్‌లో ఒక మంచి థ్రిల్లర్ సినిమా చూడాలనుకునే వారికి &#039;అనలి&#039; ఒక చక్కని ఎంపిక. ఈ సినిమా తెలుగు, తమిళం, కన్నడ, హిందీ, మలయాళం భాషలలో అందుబాటులో ఉంది. భారతదేశంతోపాటు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ప్రేక్షకులు ఈ సినిమాను చూసేందుకు తెగ ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/07/anali-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఓటీటీలో అనలి సినిమాకు ఓటీటీలో మంచి రెస్పాన్స్ వస్తుంది. విడుదలైన రోజు నుంచి ఈ సినిమా అన్ని వర్గాల ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంటుంది. ఆద్యంతం ఉత్కంఠ, సస్పెన్స్ తో సాగే ఈ సినిమా చివరి వరకు ప్రేక్షకులను కట్టిపడేస్తుంది. ఈ చిత్రంలోని అద్భుతమైన యాక్షన్ సన్నివేశాలు, నటీనటుల యాక్టింగ్, అత్యున్నత సాంకేతిక విలువలు సినిమాకు ప్రధాన బలం  అని చెప్పొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>