<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/throwing-away-tamarind-seeds-discover-their-amazing-nutrients-and-potential-health-benefits-1927462.html</loc><lastmod>2026-10-05T19:48:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-digestio.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ tamarind seeds for digestion ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-nutrition.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతీయ వంటకాల్లో చింతపండుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. పులుపు, రుచిని అందించే చింతపండు గుజ్జును ఉపయోగించిన తర్వాత చాలామంది దాని గింజలను చెత్తబుట్టలో పడేస్తుంటారు. కానీ, సాంప్రదాయ ఆయుర్వేదంలోనూ, ఆధునిక అధ్యయనాల్లోనూ చింత గింజల్లో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు, పోషకాలు ఉన్నట్లు వెల్లడైంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-dental-h.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల గని - శుద్ధి చేసే విధానం: చింత గింజల్లో ప్రొటీన్లు, డైటరీ ఫైబర్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి కీలక ఖనిజాలు నిండి ఉంటాయి. అయితే వీటిని ఎప్పుడూ పచ్చిగా నేరుగా తినకూడదు. పచ్చి గింజలు తీసుకుంటే కడుపునొప్పి, అజీర్తి వస్తాయి. గింజలను పెనంపై దోరగా వేయించి లేదా నానబెట్టి, పైన ఉండే గట్టి పొట్టును తొలగించి దంచి పొడి రూపంలో మాత్రమే వినియోగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seed-health-benefi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ: చింత గింజల్లో ఉండే సమృద్ధియైన ఫైబర్ జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగడానికి దోహదపడుతుంది. అజీర్ణం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను తగ్గించడమే కాకుండా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షుగర్, బిపి అదుపు: చింత గింజలలోని సహజ గుణాలు ప్యాంక్రియాస్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడానికి తోడ్పడతాయి. వీటిలో లభించే పొటాషియం రక్తపోటుని నియంత్రించి గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tamarind-seeds-for-joint-pa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కీళ్ల నొప్పులు, దంతాల ఆరోగ్యం: చింత గింజల పొడిని క్రమం తప్పకుండా మితంగా తీసుకోవడం వల్ల మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా ఈ పొడితో దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల పంటిపై ఉండే ప్లాక్ తొలగిపోయి చిగుళ్లు దృఢపడతాయి. ఇందుకోసం శుద్ధి చేసిన చింత గింజల పొడిని రోజువారీ పిండి వంటల్లో కొద్దిగా కలపవచ్చు. లేదా సూప్‌లు, చట్నీలు, హెర్బల్ టీ/కాఫీ రూపంలోనూ చిన్న మోతాదులో తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/india-vs-west-indies-t20-shreyas-iyer-comments-on-openers-vaibhav-suryavanshi-update-1927443.html</loc><lastmod>2026-10-05T19:31:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ind Vs Wi 1st T20i India Team ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ India vs West Indies T20I: వెస్టిండీస్‌తో మూడు వన్డేల సిరీస్‌ను శుభమాన్ గిల్ సారథ్యంలోని టీమ్ ఇండియా 2-1 తేడాతో విజయవంతంగా కైవసం చేసుకుంది. ఇప్పుడు క్రికెట్ అభిమానుల దృష్టి ఐదు మ్యాచ్‌ల టీ20 సిరీస్‌పై కేంద్రీకృతమైంది. ఏషియన్ గేమ్స్‌లో స్వర్ణం గెలుచుకున్న భారత పురుషుల టీ20 జట్టు, శ్రేయస్ అయ్యర్ కెప్టెన్సీలో స్వదేశంలో వెస్టిండీస్‌తో తలపడేందుకు సిద్ధమైంది. ఈ ఉత్కంఠభరిత సిరీస్‌లో భాగంగా ఇరు జట్ల మధ్య తొలి టీ20 మ్యాచ్ ఈ నెల ఆరవ తేదీన లక్నో వేదికగా జరగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-team-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఈ సిరీస్ ప్రారంభానికి ముందే తుది జట్టు కూర్పుపై పలు చర్చలు మొదలయ్యాయి. ముఖ్యంగా భారత యువ సంచలనం వైభవ్ సూర్యవంశీకి తొలి మ్యాచ్‌లో చోటు దక్కుతుందా లేదా అనే ప్రశ్న అందరిలోనూ నెలకొంది. ఆసియా క్రీడలలో తన అద్భుతమైన ప్రదర్శనతో అందరినీ ఆకట్టుకున్నప్పటికీ, జట్టు కూర్పు కారణాల వల్ల వైభవ్‌ను మరోసారి బెంచ్‌కే పరిమితం చేసే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఇప్పటికే గత నెలలో అఫ్ఘనిస్తాన్‌తో జరిగిన సిరీస్‌లోనూ వైభవ్ మూడు మ్యాచ్‌లకు గాను డ్రింక్స్ బాయ్‌గానే పరిమితమయ్యాడు. ఇది అతని ప్రస్తుత పరిస్థితికి అద్దం పడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-india-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెస్టిండీస్‌తో సిరీస్‌లోనూ రెగ్యులర్ ఓపెనర్లు అభిషేక్ శర్మ, సంజూ శాంసన్‌లనే కొనసాగించబోతున్నట్లు సమాచారం. ఈ విషయంపై భారత కెప్టెన్ శ్రేయస్ అయ్యర్ పాకిస్తాన్‌తో జరిగిన ఫైనల్ మ్యాచ్ అనంతరం జియో హాట్‌స్టార్‌తో మాట్లాడిన వ్యాఖ్యలు మరింత స్పష్టతనిచ్చాయి. ప్రస్తుతం మేము ప్రపంచ కప్ గెలిచిన జట్టులోని ఓపెనర్లతోనే ముందుకు వెళ్తున్నాం. వారు ఆ స్థానానికి పూర్తి అర్హులు అని శ్రేయస్ అయ్యర్ పరోక్షంగా పేర్కొన్నారు. ఈ వ్యాఖ్యలు వైభవ్ ప్రస్తుత జట్టులో ఓపెనర్‌గా బరిలోకి దిగే అవకాశాలు తక్కువని స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-playing-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే సమయంలో, శ్రేయస్ అయ్యర్ వైభవ్ సూర్యవంశి భవిష్యత్తు గురించి ఆశాజనకంగా మాట్లాడారు. ప్రస్తుతం వైభవ్ 15 మంది సభ్యుల జట్టులోనే ఉన్నాడు కాబట్టి అతడికి భవిష్యత్తులో ఖచ్చితంగా అవకాశాలు వస్తాయి. అవకాశం వచ్చినప్పుడు అతడు మైదానంలో ఆధిపత్యం చలాయిస్తాడనే నమ్మకం నాకు ఉంది అని అయ్యర్ అన్నారు. వైభవ్‌తో తనకున్న బంధం గురించి మాట్లాడుతూ, నేను వైభవ్‌తో చాలా క్లోజ్‌గా ఉంటాను. అందరూ అతనితో ఎప్పుడూ క్రికెట్ గురించే మాట్లాడుతుంటారు. కానీ నేను మైదానం వెలుపల అతడి జీవనశైలి, కుటుంబం, ఇతర విషయాల గురించి ఎక్కువగా చర్చిస్తాను. ఇది అతనికి ఎంతో ఉత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. అతడు చూడడానికి చాలా సైలెంట్‌గా ఉంటాడు, కానీ మైదానంలో మాత్రం ప్రత్యర్థులపై విరుచుకుపడుతుంటాడు. డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో కూడా చాలా సరదాగా ఉంటాడు అని శ్రేయస్ అయ్యర్ వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ind-vs-wi-1st-t20i-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో మొత్తానికి అయితే వెస్టిండీస్‌తో జరగబోయే తొలి టీ20లో ఓపెనర్‌గా వైభవ్‌ను పక్కన పెట్టినట్టేనని స్పష్టమవుతోంది. సంజూ శాంసన్, అభిషేక్ శర్మలు ఓపెనర్లుగా బరిలోకి దిగనున్నారు. ఈ తొలి మ్యాచ్ ఈ నెల 6వ తేదీన లక్నోలోని అటల్ బిహారీ వాజ్‌పేయి క్రికెట్ స్టేడియం వేదికగా జరగనుంది. ఈ మ్యాచ్ భారత కాలమానం ప్రకారం రాత్రి 7 గంటలకు ప్రారంభం అవుతుంది. ఇప్పటికే లక్నోకు చేరుకున్న ఇరు జట్లు ఈరోజు ప్రాక్టీస్ చేయనున్నాయి. క్రికెట్ అభిమానులు ఈ సిరీస్ కోసం ఉత్కంఠగా ఎదురుచూస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eating-banana-and-papaya-together-heres-why-this-fruit-combination-may-cause-digestive-problems-1927380.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:58:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bananas And Papaya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేర్వేరు స్వభావాలు - జీర్ణ వ్యవస్థపై ప్రభావం: ఆయుర్వేదం, పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం అరటిపండు, బొప్పాయి విభిన్న తత్వాలు కలిగిన పండ్లు. అరటిపండు శరీరాన్ని చల్లబరిచే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటే, బొప్పాయి శరీరాన్ని వేడిచేసే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇలా పరస్పర విరుద్ధ లక్షణాలు ఉన్న ఆహారాలను ఒకేసారి తినడం వల్ల శరీరంలో రసాయన సమతుల్యత దెబ్బతింటుంది. ఫలితంగా జీర్ణ వ్యవస్థ బలహీనపడి ఆహారం సరిగ్గా అరగదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉత్పన్నమయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు: ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తీసుకోవడం వల్ల పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అజీర్ణం, కడుపులో ఉబ్బరం, గ్యాస్, వాంతులు, వికారం వంటి ఇబ్బందులు వస్తాయి.  జీర్ణవ్యవస్థలో అసమతుల్యత వల్ల తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు: శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తినడం మంచిది కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇదివరకు ఆస్తమా లేదా ఇతర శ్వాస సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఈ పండ్ల కలయిక అలర్జీలను తెచ్చిపెట్టి ఇబ్బందులను మరింత తీవ్రం చేస్తుంది. అరటిపండు, బొప్పాయి పండు కలిపి తినడం వల్ల ఆస్తమాతో పాటు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలు వస్తాయని, ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విడివిడిగా తింటేనే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు: ఈ రెండు పండ్లను విడివిడిగా తీసుకుంటే శరీరానికి అపరిమితమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. అరటిపండులో క్యాల్షియం, పొటాషియం, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండి కండరాల బలానికి, గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. మరోవైపు బొప్పాయిలో విటమిన్-A, విటమిన్-C, విటమిన్-Eతో పాటు కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపు చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bananas-and-papaya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెండు పండ్లను కలిపి తినడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. కళ్ళు తిరగడం కూడా జరుగుతుంది. అయితే బొప్పాయి పండులోను, అరటి పండులోను మన ఆరోగ్యానికి దోహదం చేసే ఎన్నో గుణాలు ఉంటాయి. కాబట్టి, ఈ రెండింటిలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పూర్తిగా పొందాలంటే ఒకేసారి కలిపి తినకుండా, రోజులోని వేర్వేరు సమయాల్లో కనీసం 2-3 గంటల వ్యవధితో విడివిడిగా తీసుకోవడమే ఉత్తమమైన మార్గం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dehydration-and-heart-health-why-lack-of-water-can-make-your-heart-beat-faster-1927445.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:49:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Drinking Water (8) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం తగినంత నీరు తాగనప్పుడు శరీరంలో ఏం జరుగుతుందనేది చాలామందికి తెలియదు. రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థ సరిగా పనిచేయడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. ఇది రక్త పరిమాణాన్ని కూడా నియంత్రిస్తుంది. కానీ డీహైడ్రేషన్ అయినప్పుడు, శరీరం మనం తీసుకున్న దానికంటే ఎక్కువ నీటిని కోల్పోతుంది. శరీరం లో నీటి స్థాయిలు పడిపోయినప్పుడు, శరీరంలో ప్రసరించే రక్తం పరిమాణం తగ్గుతుందని డాక్టర్ నాయక్ చెప్పారు. దీనివల్ల అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందించడానికి గుండె మరింత వేగంగా కొట్టుకోవాల్సి వస్తుందని ఆయన అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకే రక్త  ప్రసరణ వ్యవస్థలో నీటి స్థాయి తక్కువగా ఉన్నప్పుడు గుండె మరింత కష్టపడి పనిచేస్తుందని డాక్టర్ నాయక్ వివరించారు. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత లేదా వేడి వాతావరణంలో బయట ఉన్నప్పుడు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వల్ల ఇది జరగొచ్చు. వాంతులు లేదా విరేచనాల వల్ల కూడా ద్రవం కోల్పోవడం ప్రమాదకరమని కార్డియాలజిస్ట్ హెచ్చరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె వేగం పెరగడం ఒక్కటే కాదు, డీహైడ్రేషన్ కు మరిన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి. అవి ఏంటంటే.. అసాధారణంగా దాహం వేయడం లేదా నోరు పొడిబారడం, మూత్రం సాధారణం కంటే ముదురు రంగులో ఉండటం లేదా తక్కువ సార్లు మూత్ర విసర్జన చేయడం, తలనొప్పి, అలసట లేదా బలహీనత, ముఖ్యంగా నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం లేదా స్పష్టమైన దడ. ఈ లక్షణాలు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలతో కూడా ఉండవచ్చు కాబట్టి, గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటే అది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే అని నిర్ధారించుకోలేమని ఆయన గుర్తు చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డీహైడ్రేషన్ ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులలో కొందరికి ప్రమాదం ఎక్కువ. కార్డియాలజిస్ట్ ప్రకారం, ఈ  వర్గాల వారు డీహైడ్రేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు. వేడి లేదా తేమతో కూడిన వాతావరణంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు చెమట ద్వారా ద్రవం ఎక్కువగా కోల్పోతారు. ద్రవాలను తిరిగి నింపకుండా వ్యాయామం చేస్తే, గుండె వేగం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ పెరగొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువసేపు వేడిలో ఉండటం వల్ల చెమట, ద్రవ నష్టం పెరుగుతుంది, దాహం లేకపోయినా ఇది జరుగుతుంది. జ్వరం, వాంతులు లేదా విరేచనాలు ఉన్నవారు. ఈ పరిస్థితులు తీవ్రమైన ద్రవ నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల శరీరం సాధారణ రక్త ప్రసరణను నిర్వహించడం కష్టమవుతుంది. వృద్ధులు, కొన్ని మందులు వాడేవారు కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు ఎక్కువగా గురవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె వేగాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడం ఎలా:  గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడానికి డీహైడ్రేషన్ కారణమైతే, కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడం సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ నాయక్ కొన్ని తక్షణ చర్యలను సూచించారు: డీహైడ్రేషన్ వల్ల గుండె వేగం పెరిగితే, కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపడం వల్ల శరీరం కోలుకోవచ్చు. చల్లని ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకుంటూ నెమ్మదిగా నీరు తాగడం ప్రారంభించండి. ఎక్కువసేపు చెమట పట్టడం వల్ల లేదా వాంతులు, విరేచనాల వల్ల ఎక్కువ ద్రవం కోల్పోయినట్లయితే, ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్ తీసుకోవడం సరైనది అని కార్డియాలజిస్ట్ చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/drinking-water-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, తగినంత విశ్రాంతి తీసుకుని, ద్రవాలు తాగిన తర్వాత కూడా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటూ ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలని ఆయన సలహా ఇచ్చారు. ఎందుకంటే దడ, గుండె లయ తప్పడం, రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు, కొన్ని మందులు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా రావచ్చని డాక్టర్ నాయక్ తెలిపారు. ఈ ఆర్టికల్ కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే. వైద్యపరమైన సలహా కోసం ఎల్లప్పుడూ మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/viral-photos/why-october-is-the-perfect-time-to-explore-kerala-1927429.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:22:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kerala (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ నెలలో కేరళను సందర్శించడం ఒక ప్రత్యేక అనుభూతిని ఇస్తుంది. వర్షాకాలం నెమ్మదిగా తగ్గుముఖం పట్టడంతో, ఈ రాష్ట్రం కొత్తగా, పచ్చదనంతో నిండిపోయి, జీవంతో కళకళలాడుతుంది. కొండలు పచ్చని తివాచీ పరుచుకున్నట్టుగా కనిపిస్తాయి, జలపాతాలు వేగంగా ప్రవహిస్తాయి, బ్యాక్‌వాటర్స్ మునుపెన్నడూ లేనంత అందంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నెలలో కేరళ లోని వాతావరణం ఎంతో ఆహ్లాదకరంగా మారి నగరాలు, బీచ్‌లు, టీ ఎస్టేట్‌లు, అడవులు ఇలా ప్రతి ఒక్కటి చూడటానికి ఎంతో అందంగా, ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి. మున్నార్‌లోని టీ తోటలు, వయనాడ్‌లోని అడవులు, అలప్పుళ చుట్టుపక్కల గ్రామీణ ప్రాంతాలు నెలల తరబడి కురిసిన వర్షాల తర్వాత తాజాగా, రంగులమయంగా కనిపిస్తాయి. ప్రకృతిని ప్రేమించేవారికి, ఫోటోగ్రాఫర్‌లకు అక్టోబర్ కేరళను సందర్శించడానికి అత్యంత అనుకూలమైన సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్‌లో వర్షాకాలంతో పోలిస్తే ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి, తేమ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల పర్యాటకులకు, చారిత్రక ప్రదేశాలు, బీచ్‌లు, హిల్ స్టేషన్‌లను అధిక వేడి గురించి ఆందోళన చెందకుండా ప్రశాంతంగా చూడవచ్చు. పర్యాటకుల రద్దీ కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. డిసెంబర్, జనవరి నెలల్లో ఉండే రద్దీ లేకుండా ప్రశాంతంగా గడపవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేరళలోని ప్రసిద్ధ బ్యాక్‌వాటర్స్ వర్షాల తర్వాత మరింత అందంగా ఉంటాయి. జలమార్గాలు నిండుగా ఉంటాయి, పరిసరాలు పచ్చగా ఉంటాయి, వాతావరణం ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. సాంప్రదాయ హౌస్‌బోట్‌లో గంటల తరబడి విశ్రాంతి తీసుకుంటూ, తీరప్రాంతాల్లోని రోజువారీ జీవితాన్ని చూడటానికి ఇది సరైన సమయం. మున్నార్‌లోని టీ ఎస్టేట్‌లు, అలప్పుళలోని బ్యాక్‌వాటర్స్, పెరియార్ వన్యప్రాణి అభయారణ్యం ఉన్న తెక్కడి, వర్కల బీచ్‌లు, వయనాడ్‌లోని అడవులు అక్టోబర్‌లో చూడదగ్గ ప్రదేశాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kerala-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేరళకు విమాన, రైలు, రోడ్డు మార్గాల ద్వారా సులభంగా చేరుకోవచ్చు. కొచ్చి, తిరువనంతపురం, కోజికోడ్, కన్నూర్లలో అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయాలు ఉన్నాయి. రైలు నెట్‌వర్క్ కూడా చాలా విస్తృతంగా ఉంది, రాష్ట్రంలోని చాలా ప్రధాన పర్యాటక ప్రాంతాలను కలుపుతుంది. కర్ణాటక, తమిళనాడు వంటి పొరుగు రాష్ట్రాల నుండి రహదారి మార్గంలో కూడా చేరుకోవచ్చు. ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం, పచ్చని ప్రకృతి, తక్కువ రద్దీతో, కేరళ అందించే ప్రతిదాన్ని అక్టోబర్ నెలలో ఆస్వాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-2026-horoscope-6-zodiac-signs-to-enjoy-family-happiness-property-gains-and-career-success-1927405.html</loc><lastmod>2026-10-05T18:17:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-zodiacs-in-oct-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Zodiacs In Oct 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో రాశ్యదిపతి కుజుడు ఉచ్ఛ గురువుతో యుతి చెందడం వల్ల సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. ఆశించిన మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. దాంపత్య జీవితం హ్యాపీగా సాగుతుంది. కుటుంబ సభ్యులతో ఎంజాయ్ చేస్తారు. గృహ, వాహన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాక, సామాజికంగా కూడా హోదా పెరుగుతుంది. ఆస్తి సమస్యలు అను కూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఆస్తి విలువ పెరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో చతుర్ధాధిపతి శుక్రుడి సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. మరో నెల రోజుల పాటు వీరి సుఖ సంతోషాలకు లోటుండదు. గృహ, వాహన యోగాలు పట్టే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో సమర్థతకు  గుర్తింపు లభిస్తుంది. హోదా పెరిగే సూచనలున్నాయి. మాతృ సౌఖ్యం లభిస్తుంది. తల్లి ఆరోగ్యం బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు తగ్గి ఆశించిన మానసిక ప్రశాంతత కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/6-kanya-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానాధిపతి అయిన గురువు లాభ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉండడం వల్ల ఈ రాశివారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారం అవు తాయి. భూ లాభం, ఆస్తి లాభం కలుగుతాయి. సమస్యలు, ఒత్తిళ్ల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. విజయాలు, సాఫల్యాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కుటుంబ జీవితం సుఖప్రదంగా సాగిపోతుంది. కుటుంబంలో శుభ కార్యాలు జరగడానికి అవకాశాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో స్థిరత్వం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానమైన మకర రాశి మీద గురు, కుజుల దృష్టి పడడం వల్ల ధన లాభం, ఆస్తి లాభం కలుగుతాయి. అనేక వైపుల నుంచి ఆదాయం పెరిగి, ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమవుతాయి. గృహ, వాహన సౌకర్యాలు తప్పకుండా ఏర్పడతాయి. ఉద్యోగ స్థిరత్వం లభి స్తుంది. సమాజంలో పలుకుబడి వృద్ధి చెందుతుంది. కుటుంబ సౌఖ్యానికి లోటుండదు. ఏ ప్రయ త్నం తలపెట్టినా విజయాలు సాధిస్తారు. ఆర్థిక పరిస్థితి గతం కంటే బాగా మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/10-makara-rasi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానాధిపతి అయిన కుజుడు సప్తమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న గురువుతో యుతి చెందడం వల్ల కుటుంబంలో పండుగ వాతావరణం నెలకొంటుంది. ఆశయాలు, లక్ష్యాలను సకాలంలో పూర్తి చేస్తారు. మనసులోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారమై, విలువైన ఆస్తి చేతికి అందుతుంది. సొంత ఇంటి కల నెరవేరుతుంది. వాహన యోగం పడుతుంది. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరగడానికి అవకాశాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/11-kumbha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం: ఈ రాశికి చతుర్ధాధిపతి అయిన శుక్రుడు భాగ్య స్థానంలో సంచారం చేస్తున్నందువల్ల దాంపత్య జీవితంలో సమస్యలు, వివాదాలు పరిష్కారం కావడం, సుఖ సంతోషాలు పెరగడం జరుగుతుంది. మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదాలు, కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు కలుగుతాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. తల్లి ఆస్తులు కలిసి వస్తాయి. ఆదాయానికి లోటుండదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/red-rice-benefits-this-traditional-rice-is-packed-with-nutrients-and-may-support-better-health-1927321.html</loc><lastmod>2026-10-05T16:33:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Red Rice ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన జీవితంలో ఆహారం ఒక ప్రాథమిక అవసరం. అయితే, నేటి ఆధునిక కాలంలో తెల్ల బియ్యం వినియోగం గణనీయంగా పెరిగింది. తెల్ల బియ్యం వండడానికి సులభంగా, చూడడానికి ఆకర్షణీయంగా ఉన్నప్పటికీ ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మూల కారణం. గుండె జబ్బులు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, స్థూలకాయం, మధుమేహం, ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుదల, ఫ్యాటీ లివర్ వంటి రుగ్మతలు తెల్ల బియ్యం అధిక వినియోగం వల్ల తలెత్తుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో, తెల్ల బియ్యానికి  బదులుగా ఎర్ర బియ్యాన్ని ఎంచుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యం సహజంగా పాలిష్ చేయని ధాన్యం. అందుకే దానిలోని పోషక విలువలు అలాగే ఉంటాయి. 100 గ్రాముల ఎర్ర బియ్యంలో ఉండే పోషకాలను పరిశీలిస్తే.. శక్తి: 356 కిలో కేలరీలు,   పిండిపదార్థాలు: 75.5 గ్రాములు,  మాంసకృత్తులు: 9 గ్రాములు,  కొవ్వులు: 3.3 గ్రాములు,   ఫైబర్ (పీచు పదార్థం): 11 గ్రాములు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యంలో ఉండే ఈ అధిక ఫైబర్ (తెల్ల బియ్యం కంటే 3-4 రెట్లు ఎక్కువ) రక్తంలో గ్లూకోజ్ శోషణను నెమ్మదిస్తుంది. దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరగకుండా నియంత్రిస్తాయి. మధుమేహం ఉన్నవారు అన్నం తినాలనుకున్నప్పుడు తెల్ల బియ్యం ఇంకా సాధారణ ముడి బియ్యం స్థానంలో ఎర్ర బియ్యాన్ని ఎంచుకుంటే, చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉండటానికి ఇది ఎంతో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యంలో ఫినాల్స్,  యాంథోసైనిన్స్ వంటి ప్రత్యేక సమ్మేళనాలు అధికంగా ఉంటాయి. దాదాపు 294 మిల్లీగ్రాముల ఫినాల్స్ మరియు యాంథోసైనిన్స్ దీనిలో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. ఈ సమ్మేళనాలు జీర్ణవ్యవస్థలో కార్బోహైడ్రేట్ల విచ్ఛిన్నతను మందగించి, చక్కెర రక్తంలోకి వేగంగా విడుదల కాకుండా చేస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి గ్లూకోజ్ నియంత్రణకు ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర బియ్యం దాని ప్రత్యేక రంగుకు కారణమైన యాంథోసైనిన్ అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ శరీర కణజాలాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా, ఎర్ర బియ్యం అధిక ఫైబర్ కారణంగా తక్కువ పరిమాణంలో తిన్నా కడుపు నిండిన భావనను కలిగిస్తుంది. ఇది అధికంగా ఆహారం తీసుకోకుండా నివారిస్తుంది, బరువు నియంత్రణ, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గడం,  ఫ్యాటీ లివర్ వంటి సమస్యలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/rahu-transit-2026-rahu-enters-capricorn-these-3-zodiac-signs-may-see-career-and-financial-gains-1927308.html</loc><lastmod>2026-10-05T16:20:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rahu-transit-in-capricorn.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahu Transit In Capricorn ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Rahu Enters Capricorn: వేద జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో రాహువును ఛాయా గ్రహంగా పరిగణిస్తారు. ఇతర గ్రహాలతో పోలిస్తే రాహువు చాలా నెమ్మదిగా రాశి మార్పు చేస్తాడు. సాధారణంగా ఒక రాశిలో సుమారు ఏడాదిన్నర పాటు సంచరిస్తాడు. ఈ క్రమంలో 2026 డిసెంబర్ 5న రాహువు కుంభరాశిని విడిచి మకరరాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. జ్యోతిష్య పరంగా ఈ సంచారం ఆశయాలు, వృత్తి, ఆర్థిక అంశాలు, ప్రతిష్ట, ఆకస్మిక మార్పులతో ముడిపడి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరరాశికి అధిపతి శని. కర్మ, క్రమశిక్షణ, వృత్తి, అధికారం, లక్ష్య సాధనకు ఈ రాశి ప్రతీకగా భావిస్తారు. దీంతో రాహువు మకరరాశిలోకి ప్రవేశించడం వల్ల ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా మేషం, సింహం, మీన రాశుల వారికి ఈ సంచారం అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉందని అంచనా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesham-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి: ఈ రాశి వారికి రాహువు సంచారం వృత్తిపరంగా కీలక మార్పులను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. ఉద్యోగంలో కొత్త బాధ్యతలు, పదోన్నతి లేదా ముఖ్యమైన ప్రాజెక్టులకు నాయకత్వం వహించే అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగ మార్పు కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి మెరుగైన అవకాశాలు లభించవచ్చు. అదనపు ఆదాయ మార్గాలను అన్వేషించడం, కొత్త టెక్నాలజీని ఉపయోగించుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చు. అయితే అధిక లాభాల ఆశతో రిస్క్‌ ఉన్న పెట్టుబడులకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: ఈ రాశి వారికి పోటీని ఎదుర్కొనే శక్తి పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో ప్రత్యర్థులు, సవాళ్లు ఎదురైనా వ్యూహాత్మకంగా వ్యవహరిస్తే విజయం సాధించవచ్చు. పదోన్నతి లేదా మెరుగైన స్థానం కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి అనుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకోవచ్చు. వ్యాపారులు కొత్త మార్కెట్లు, కొత్త కస్టమర్లను చేరుకునే అవకాశాలు పొందవచ్చు. డిజిటల్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు, ఆన్‌లైన్ నెట్‌వర్కింగ్, వినూత్న మార్కెటింగ్ విధానాలు ఉపయోగపడవచ్చు. అయితే భాగస్వామ్యాలు, ఆర్థిక ఒప్పందాల్లో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/meenam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి: ఈ రాశి వారికి రాహువు సంచారం ఆర్థికంగా ప్రయోజనకరంగా ఉండొచ్చని జ్యోతిష్య అంచనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఆదాయం పెంచుకునేందుకు కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. ఉద్యోగస్తులకు జీతం పెరుగుదల లేదా అదనపు ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. చాలాకాలంగా ఎదురుచూస్తున్న ఆర్థిక ప్రయోజనాలు కూడా దక్కవచ్చు. పాత స్నేహితులు, సహోద్యోగులు లేదా వ్యాపార పరిచయాల ద్వారా కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త క్లయింట్లు, ప్రాజెక్టులు లభించే అవకాశం ఉండటంతో విస్తరణకు కూడా అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలో పేర్కొన్న జ్యోతిష్య ఫలితాలు సాధారణ అంచనాల ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు. వీటిని నమ్మకాలుగా మాత్రమే పరిగణించాలి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/roasted-brinjal-recipe-cook-eggplant-without-oil-for-a-delicious-traditional-taste-1927274.html</loc><lastmod>2026-10-05T15:38:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vankaya Pachadi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు పెద్ద వంకాయలను శుభ్రంగా కడిగి సిద్ధం చేసుకోవాలి. స్టవ్ వెలిగించి, దానిపై ఒక స్టాండ్ ను పెట్టి, దానిపై వంకాయను ఉంచి అన్ని వైపులా తిప్పుతూ మీడియం మంటపై కాల్చుకోవాలి. స్టాండ్ లేకపోతే, వంకాయను నేరుగా బర్నర్ మంటపై ఉంచి కూడా కాల్చవచ్చు. వంకాయ పూర్తిగా మెత్తగా, నలుపు రంగులోకి మారే వరకు కాల్చాలి.  దీనికి కొంత సమయం పడుతుంది. కాల్చిన తర్వాత, వంకాయలను ఒక ప్లేట్ లోకి తీసి చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంకాయలు చల్లారిన తర్వాత, వాటి పైన ఉన్న నల్లటి తొక్కను జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత, వంకాయ తొడిమ భాగాన్ని తీసివేయాలి. వంకాయను నిలువుగా కోసి, లోపల పురుగులు లేకుండా, బాగుందో లేదో చెక్ చేసుకోవాలి. వంకాయ లేతగా ఉంటే గింజలు తీసివేయాల్సిన అవసరం లేదు. తర్వాత, వంకాయను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది ఎలాగూ మెత్తగా అవుతుంది కాబట్టి, సన్నగా తరిగే అవసరం లేదు. కట్ చేసిన వంకాయ ముక్కలను పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ పై పాన్ పెట్టి, అందులో 3 టేబుల్‌స్పూన్ల నూనె వేసుకోవాలి. నూనె వేడయ్యాక, 2 టేబుల్‌స్పూన్ల శనగపప్పు, ½ టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఒక ఎండుమిర్చి, చిటికెడు ఇంగువ వేసి వేయించాలి. అవి కొద్దిగా వేగిన తర్వాత, తరిగిన అల్లం వెల్లుల్లి,  తరిగిన పచ్చిమిర్చిని వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ  తర్వాత, తరిగిన ఉల్లిపాయలను వేసి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి. ½ టీస్పూన్ పసుపు పొడి వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు తరిగిన టమాటా ముక్కలను వేసి, టమాటాలు పూర్తిగా మెత్తగా అయ్యేవరకు మగ్గించుకోవాలి. టమాటాలు మెత్తబడిన తర్వాత, 1 టీస్పూన్ ధనియా పొడి, ½ టీస్పూన్ జీలకర్ర పొడి, ½ టీస్పూన్ కారం పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. మసాలాలు బాగా కలిసి వేగే వరకు ఒకటి రెండు నిమిషాలు వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vankaya-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ముందుగా కట్ చేసి పెట్టుకున్న వంకాయ ముక్కలను మసాలా మిశ్రమంలో వేసి బాగా కలపాలి. వంకాయలు ఇప్పటికే కాల్చినవి కాబట్టి ఎక్కువసేపు ఉడికించాల్సిన అవసరం లేదు. రెండు నుండి మూడు నిమిషాలు మసాలాలతో కలిపి ఉడికిస్తే సరిపోతుంది. చివర్లో, తరిగిన కొత్తిమీరను వేసి ఒకసారి కలిపి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. కొత్తిమీర కూడా మగ్గిపోతుంది. అంతే, వంకాయ కూర రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/entertainment/tollywood/know-this-movie-modha-rathri-now-sensation-in-netflix-ott-starrer-rishikanth-anishma-1927250.html</loc><lastmod>2026-10-05T15:00:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Modha Rathri ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైత్రీ మూవీ మేకర్స్ తమిళంలో నిర్మించిన కామెడీ డ్రామా చిత్రం ‘మొద రాత్రి’. రాజారాజన్ కరుప్పసామి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రంలో రిషికాంత్, అనిష్మా అనిల్ కుమార్ ప్రధాన పాత్రలు పోషించారు. థియేటర్లలో విడుదలైన ఈ చిత్రం ప్రస్తుతం నెట్‌‌ఫ్లిక్స్ ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌లో తెలుగు, తమిళ, మలయాళ, కన్నడ భాషల్లో స్ట్రీమింగ్ అవుతోంది. వినూత్నమైన కథాంశంతో వచ్చిన ఈ చిత్రం ప్రేక్షకులను ఏమేరకు ఆకట్టుకుందో తెలుసుకుందామా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మారుతి (రిషికాంత్) దుబాయ్‌లో ఉద్యోగం చేస్తూ ఉంటాడు. కుటుంబ పరిస్థితుల వల్ల ఊరికి రావడం కానీ, పెళ్లి చేసుకోవడం కానీ అతనికి ఎంతమాత్రం ఇష్టం ఉండదు. అయితే అతని కుటుంబ సభ్యులు మారుతికి తెలియకుండానే బుజ్జి లక్ష్మి (అనిష్మా)తో పెళ్లి నిశ్చయిస్తారు. పెళ్లి రోజున అతను ఊరికి చేరుకోగానే విషయాన్ని చెప్పి బలవంతంగా ఒప్పిస్తారు. మరోవైపు బుజ్జి లక్ష్మి కూడా ఈ పెళ్లిపై ఇష్టం లేకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె వేరొక యువకుడిని ప్రేమిస్తుంది. పెళ్లి సమయంలో తన ప్రేమికుడితో పారిపోవాలని వేసుకున్న ప్లాన్ ఫెయిల్ కావడంతో, మారుతితో ఆమెకు వివాహం జరిగిపోతుంది. పెళ్లి అనంతరం అదే రోజు రాత్రి శోభనానికి ఏర్పాట్లు జరుగుతాయి. అయితే, తన ప్రేమికుడు రాగానే ఎలాగైనా శోభనం రాత్రి అక్కడి నుంచి పారిపోవాలని బుజ్జి లక్ష్మి ప్లాన్ చేస్తుంది. ఈ క్రమంలో ఆమె భర్త మారుతికి దొరికిపోతుంది. ఇష్టం లేని పెళ్లి చేసుకున్న ఈ జంట ఆ రాత్రి ఎదుర్కొన్న అనుభవాలు ఏమిటి? భార్య ప్రేమ విషయాన్ని తెలుసుకున్న మారుతి ఏం చేశాడు? అనేదే మిగతా కథ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri-clicks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇష్టం లేని పెళ్లి, పెళ్లి పీటల మీద నుంచి లేదా పెళ్లికి ముందు పారిపోయే కథాంశంతో చాలా సినిమాలు వచ్చాయి. కానీ, పెళ్లి జరిగిపోయిన తర్వాత.. ఫస్ట్ నైట్ రోజున పారిపోవడానికి ప్రయత్నించిన భార్య, భర్తకి దొరికిపోతే ఆ పరిస్థితులు ఎలా ఉంటాయి అనే భిన్నమైన పాయింట్‌తో దర్శకుడు ఈ చిత్రాన్ని తెరకెక్కించారు. గ్రామీణ నేపథ్యంలో సాగే పెళ్లి హడావుడి, బంధువుల హంగామా, వారి మధ్య జరిగే చిన్న చిన్న గొడవలను చాలా సహజంగా చూపించారు. పెళ్లికి తెప్పించే ప్రత్యేకమైన మంచం చుట్టూ, నాటి సంప్రదాయాల చుట్టూ కామెడీని పండించే ప్రయత్నం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/modha-rathri.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కథనంలో మానవీయ కోణాలు, అనుబంధాలు మరియు ప్రేమకు సంబంధించిన మంచి సందేశం ఉన్నప్పటికీ, కామెడీ గ్రాఫ్ అక్కడక్కడా తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్ని సీన్లు సాగదీతగా అనిపించినా, పాత్రల మధ్య సాగే సంభాషణలు ఆకట్టుకుంటాయి. యూత్‌కు, ముఖ్యంగా ప్రేమ, ఆకర్షణ మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలిపే ఒక మంచి సందేశాన్ని అందిస్తూనే వినోదాన్ని పంచే ప్రయత్నం చేసింది &#039;మొద రాత్రి&#039;. కథనంలో కొంత నెమ్మదనం ఉన్నప్పటికీ, వారాంతంలో కుటుంబంతో కలిసి చూడదగ్గ ఒక సరదా కామెడీ డ్రామా ఇది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/mukesh-ambani-antilia-gardener-salary-how-much-does-a-person-who-maintains-mukesh-ambani-garden-earn-1927223.html</loc><lastmod>2026-10-05T15:16:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Antilia Gardener Salary ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Antilia Gardener Salary: ప్రపంచంలోని అత్యంత ధనవంతుల జాబితాలో వ్యాపారవేత్త ముఖేష్ అంబానీ పేరు కూడా ఒకటి. ముఖేష్ అంబానీ కుటుంబం వారి విలాసవంతమైన జీవితం కారణంగా ఎప్పుడూ వార్తల్లో ఉంటుంది. ఆయన నివాసం, ఆంటిలియా, ఎల్లప్పుడూ ఒక ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలుస్తుంది. అన్ని సౌకర్యాలు, సదుపాయాలు ఉన్న ఈ ఇంట్లో పని చేస్తున్న వారికి ఎంత జీతం వస్తుందో అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతుంటారు. మరి చెట్టకు నీరుపెట్టే పని మనిషికి ఎంత జీతం వస్తుందో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంటిలియాలో చిన్న పనుల కోసం సెలెక్ట్ చేసి ఆప్షన్‌ థర్డ్‌ పార్టీ చేస్తుందని అంటారు. ఈ థర్డ్‌ పార్టీ అవసరమైన రంగాల నుండి వ్యక్తులను సరిగ్గా ఎంపిక చేసి, ఆపై వారిని నియమిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, ఒక వ్యక్తిని ఎంపిక చేసేటప్పుడు, ఆ వ్యక్తికి ఆ రంగంలో మాస్టర్స్ డిగ్రీ ఉందా లేదా అని మొదటగా తనిఖీ చేస్తారు. అది లేకుండా ఎవరినీ నియమించుకోరు. అలాగే ప్రతి వ్యక్తి పీఎఫ్ (PF) నుండి మినహాయింపు ఇస్తారు. పదవీ విరమణ తర్వాత వారికి పెన్షన్ కూడా ఇస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అంబానీ ఇంట్లో క్లీనింగ్‌ సెక్షన్‌లో కొంతమందిని నియమించారు. వీరిలో ప్రతి ఒక్కరికీ వారి హోదాను బట్టి జీతం లభిస్తుంది. అయితే అధికారికంగా ఎలాంటి ప్రకటనలు లేనప్పటికీ ఈ జీతం రూ. 1 లక్ష నుండి మొదలై రూ. 3-4 లక్షల వరకు ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/antilia-gardener-salary4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంటిలియాలో చెట్లను సంరక్షించే తోటమాలి జీతం ఎంత ఉంటుంది? అని చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతుంటారు. సాధారణంగా ఈ వ్యక్తి లక్ష రూపాయల జీతం ఉంటుందని చెబుతుంటారు. దీనికి సంబంధించి ఎలాంటి అధికారిక సమాచారం వెలుగులోకి రాలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/soft-mutton-recipe-add-raw-papaya-paste-and-lemon-juice-for-tender-mutton-1927200.html</loc><lastmod>2026-10-05T14:11:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆదివారం వస్తే చాలు.. నాన్ వెజ్ లవర్స్ కు  పండగ పండుగ.  ఆ రోజున చికెన్ తినే చికెన్, మటన్ తినేవాళ్ళు  మటన్ తెచ్చుకుని తింటారు. కోడి మాంసం చాలా ఈజీగా చేసేయోచ్చు. అయితే, మటన్ వండటమే కొంచం కష్టం. ఎందుకంటే, ఇది తొందరగా  ఉడకదు. ఇది వండాలంటే కొంత సమయం పడుతుంది.  మటన్ మెత్తగా ఉడకాలంటే ఇవి  ఫాలో అయితే చాలు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగు,  నిమ్మరసం: మటన్‌ను  కుక్ చేసేటప్పుడు కనీసం 1 నుండి 2 గంటల ముందు పెరుగు కొంచం నిమ్మరసం వేసి దీనిని బాగా మారినేట్ చేయాలి. ఇలా చేసినప్పుడు దీనిలో ఉండే  అసిడిక్ గుణాలు మాంసాన్ని మొత్తగా అయ్యేలా చేస్తాయి ఇంకా ఇది 
ముక్కను సాఫ్ట్‌గా అయ్యేలా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి బొప్పాయి పేస్ట్: మీరు తెచ్చిన మటన్ ముదురుగా ఉంటే  అది నిముషాల్లో  ఉడకాలంటే కిలో మటన్‌కు మూడు టేబుల్ స్పూన్ల  పచ్చి బొప్పాయి పేస్ట్ పట్టించి కనీసం అరగంట వీటితో నాననివ్వాలి. ఎందుకంటే, దీనిలో  ఉండే &#039;పెపైన్&#039; అనే ఎంజైమ్ రెడ్ మీట్ ను   చాలా మెత్తగా అవ్వడానికి ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉప్పు వేసే సమయం చూసుకోవాలి: మటన్ ముక్కలు పొయ్యి మీద పెట్టగానే ఉప్పు వెయ్యకూడదు ఇవి సగం ఉడికిన తర్వాతే ఉప్పు వేయాలి. అప్పుడే   ఈ   ముక్కలు కొంతవరకు ఇవి  గట్టిపడతాయి. లేదంటే అలాగే ఉంటాయి. కాబట్టి టైం చూసుకుని దీనిని వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లం పేస్ట్: మనం వండుకునే మాంసం కూరల్లో అల్లం పేస్ట్  వేస్తే దానిలో ఉండే ఎంజైమ్స్ వలన ఈ  మాంసం త్వరగా మెత్తబడుతుంది. అందుకే ఇప్పటికి ఎంతో మంది దీనిని వాడుతారు.  ఈ చిట్కాలను పాటిస్తే ఎలాంటి ముదురు మాంసం అయినా కొద్దీ నిముషాల్లోనే ఉడుకుతుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/rakul-preet-singh-slams-it-raid-and-benami-property-rumours-1927191.html</loc><lastmod>2026-10-05T14:03:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rakul Preet Singh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినీ పరిశ్రమలో సెలబ్రిటీలపై సోషల్ మీడియాలో వచ్చే రూమర్లు ఒక్కోసారి తీవ్ర దుమారం రేపుతుంటాయి. తాజాగా టాలీవుడ్, బాలీవుడ్‌‌లలో అనేక హిట్ చిత్రాల్లో నటించి మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ తనపై వస్తున్న తప్పుడు వార్తల పట్ల తీవ్ర ఆగ్రహం వ్యక్తం చేశారు. తన నివాసాలపై ఐటీ (ఇన్కమ్ టాక్స్) సోదాలు జరిగాయని, అలాగే భారీగా బినామీ ఆస్తులు ఉన్నాయంటూ కొన్ని మీడియా మాధ్యమాలలో ప్రసారమైన కథనాలపై ఆమె తీవ్రంగా స్పందించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ వార్తల్లో ఏమాత్రం నిజం లేదని, అవన్నీ పూర్తిగా నిరాధారమైనవని ఆమె స్పష్టం చేశారు. ఈ విషయంపై సోషల్ మీడియాలో సుధీర్ఘ పోస్ట్ చేశారు. ఎలాంటి ప్రాథమిక సమాచారం లేకుండా, కేవలం సంచలనం కోసం కొందరు నిరాధారమైన వార్తలను ప్రచారం చేయడం బాధాకరమని అన్నారు. తన ప్రతిష్టను దిగజార్చేలా, ప్రజలను తప్పుదోవ పట్టించేలా ప్రసారమవుతున్న ఈ ఫేక్ వార్తలను వెంటనే వెనక్కి తీసుకోవాలని ఆమె గట్టిగా డిమాండ్ చేశారు. బాధ్యతాయుతమైన జర్నలిజం పేరుతో కొందరు ఇలాంటి తప్పుడు కథనాలు ప్రసారం చేయడం పట్ల ఆమె తీవ్ర అభ్యంతరం వ్యక్తం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh-crazy.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలాంటి తప్పుడు వదంతులను ఎవరూ నమ్మవద్దని రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ తన అభిమానులకు, శ్రేయోభిలాషులకు విజ్ఞప్తి చేశారు. ఒక సెలబ్రిటీ వ్యక్తిగత జీవితంపై, ఆర్థిక లావాదేవీలపై నిరాధారమైన ఆరోపణలు చేయడం చట్టరీత్యా కూడా నేరమని, భవిష్యత్తులో ఇలాంటి తప్పుడు వార్తలు ప్రసారం చేసే వారిపై కఠిన చర్యలు తీసుకోవడానికి కూడా వెనుకాడబోమని హెచ్చరించారు. ప్రస్తుతం రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ చేసిన ఈ వ్యాఖ్యలు సినీ వర్గాల్లో, సోషల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్‌గా మారాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కనీస వాస్తవాలను పరిశీలించకుండా కేవలం సంచలనం కోసమే ఇలాంటి ఫేక్ రూమర్స్ వ్యాప్తి చేస్తున్నారని అన్నారు. తాను సైనిక నేపథ్యం ఉన్న క్రమశిక్షణ ఉన్న కుటుంబం నుంచి పరిశ్రమలోకి అడుగుపెట్టానని.. చిత్రసీమలో తనకు ఎలాంటి గాడ్ ఫాదర్స్ అండదండలు లేవని అన్నారు. కేవలం తన సొంత శ్రమ, నిరంతర కృషి వల్లే ఈ స్థాయికి చేరుకున్నానని గుర్తు చేసుకున్నారు. దేశ చట్టాలని గౌరవించే బాధ్యతాయుతమైన పౌరురాలిగా.. తన ఇరవైళ్ల ప్రాయం నుంచి ప్రభుత్వానికి ప్రతి రూపాయి పన్నును క్రమం తప్పకుండా చెల్లిస్తున్నానని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rakul-preeth-singh-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తనకు విదేశీ లావాదేవీలు, బినామీ ఆస్తుల ఆరోపణలు ఆమె తోసిపుచ్చారు. వ్యక్తిగత హోదాలో కానీ లేదా ఏ నిర్మాణ సంస్థ తరుపున కానీ ఎలాంటి అక్రమ విదేశీ నగదు మార్పిడులలో తనకు ఎలాంటి ప్రమోయం లేదని అన్నారు. దేశంలో, విదేశాల్లో కానీ తనకు ఎవరి తరుపునా ఎలాంటి బినామీ ఆస్తులు లేవని అన్నారు. తన గురించి జరుగుతున్న ప్రచారం పూర్తిగా అవాస్తవమని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/vijay-devarakonda-rashmika-mandanna-reveals-marriage-plans-at-ranabaali-movie-promotions-1927169.html</loc><lastmod>2026-10-05T13:36:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vijay Rashmika ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టాలీవుడ్ మోస్ట్ లవబుల్ జంటలలో విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న జంట ఒకటి. ప్రస్తుతం వీరిద్దరు జంటగా నటిస్తున్న సినిమా రణబాలి. ఈ మూవీ ప్రమోషన్లలో భాగంగా ఇటీవల ఒక ఇంటర్వ్యూలో పాల్గొన్న వీరిద్దరు తమ ప్రేమ, పెళ్లి గురించి, అలాగే రణబాలి సినిమా విశేషాలు, వ్యక్తిగత జీవితాలకు సంబంధించిన ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. తన వివాహ ఆలోచనల గురించి మాట్లాడుతూ, విజయ్ దేవరకొండ తనకు రెండు విభిన్నమైన వ్యక్తిత్వాలున్నాయని సరదాగా వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika-clicks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక వైపు, ఎలాంటి హంగు ఆర్భాటాలు లేకుండా, బీచ్‌ ఒడ్డున షార్ట్స్‌తో చాలా సింపుల్ గా పెళ్లి చేసుకోవాలని అనుకున్నారట. చాలా సింపుల్ గా చేసుకుందాం అని తన మొదటి ఆలోచనను పంచుకున్నారు. అయితే ఈ ఆలోచన తన తల్లికి నచ్చలేదని.. పది రోజులు ఏడ్చిందని అన్నారు పెద్ద కొడుకు పెళ్లి ఇట్లా చేస్తే ఎలా అని గొడవ చేసిందని సరదాగా చెప్పారు. దీంతో ఇలా కాదు కింగ్ లా దిగాలని ఒంటిపై బంగారం వేసుకుని పెళ్లి చేసుకున్నానని చెప్పుకొచ్చారు విజయ్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రష్మిక మందన్న వివాహ వేడుకలకు తన విధానాన్ని వివరించారు. పెళ్లి ఏర్పాట్లు, బాధ్యతలను ఇతరులకు అప్పగించి, ఆ మూడు రోజులు తాను పూర్తిగా వేడుకను ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నానని తెలిపారు. ఆ త్రీ డేస్ పెళ్లి త్రీ డేస్ నాకు అసలు ఎంజాయ్ చేయాలి అని ఆమె రణబాలి చిత్రయూనిట్ ను అడిగినట్లు తెలిపారు. వేడుక ముందు, తర్వాత అన్ని బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తానని, కానీ పెళ్లి రోజులు మాత్రం స్వేచ్ఛగా ఉండాలనుకున్నాని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంట విషయానికి వస్తే, రష్మిక ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలు, ముఖ్యంగా పాన్‌కేక్‌లు బాగా చేస్తారని విజయ్ చెప్పారు. అయితే, ఆమె వంట చేసేటప్పుడు వంటగదిని చాలా గందరగోళంగా మారుస్తుందని సరదాగా అన్నారు. కిచెన్ షెల్ఫ్ కి మేడమ్ అక్కడ కుకింగ్ చేసిందంటే అక్కడ ఏదో వార్ జరిగినట్టు ఉంటది అని విజయ్ వివరించారు. రష్మిక పాన్‌కేక్‌లను విజయ్ తల్లి, తండ్రి కూడా ఎంతగానో ఇష్టపడతారని, తరచుగా ఆమెను చేయమని అడుగుతుంటారని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vijay-rashmika-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రణబాలి సినిమా గురించి మాట్లాడుతూ, అనంతపురం జిల్లాలోని సింగనమల, పుట్టపర్తి ప్రాంతాలతో కథకు ఉన్న అనుబంధాన్ని వివరించారు. పుట్టపర్తి తన జీవితంలో ఒక పెద్ద భాగమని, ఈ సినిమాలో దానికి సంబంధించిన ఒక డైలాగ్ ఉందని విజయ్ పేర్కొన్నారు. తన తండ్రి శ్రీ శ్రీ పుస్తకాలు, కమల్ హాసన్ ఆకలి రాజ్యం వంటి సినిమాల ద్వారా తనను రచన, కథలు చెప్పడం, సోషల్ అవర్‌నెస్ ఉన్న సినిమాల వైపు ఎలా ప్రేరేపించారో పంచుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/5-zodiac-signs-that-are-smart-with-money-these-signs-know-how-to-save-invest-and-build-wealth-1927176.html</loc><lastmod>2026-10-05T13:25:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-astrology-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money Astrology Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-astrology-telugu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Money Astrology: ప్రతి ఒక్కరికీ జీవితంలో ఆర్థికంగా స్థిరపడాలనే కోరిక ఉంటుంది. అయితే సంపాదన పెరగడం మాత్రమే కాదు.. వచ్చిన డబ్బును జాగ్రత్తగా నిర్వహించడం, అవసరమైన చోట ఖర్చు చేయడం, భవిష్యత్తు కోసం పొదుపు చేయడం కూడా చాలా ముఖ్యం. కొందరు చేతికి వచ్చిన డబ్బును వెంటనే ఖర్చు చేస్తే.. మరికొందరు అదే మొత్తాన్ని పొదుపు, పెట్టుబడుల ద్వారా క్రమంగా సంపదగా మార్చుకుంటారు. వేద జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం వ్యక్తుల ఆర్థిక అలవాట్లపై వారి రాశి, రాశ్యాధిపతి గ్రహాల ప్రభావం ఉంటుందని నమ్ముతారు. ఈ నేపథ్యంలో డబ్బు విషయంలో ఆచితూచి వ్యవహరించే లక్షణాలు ఉన్నాయని భావించే ఐదు రాశుల గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dhanussu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. ఈ రాశికి గురుడు అధిపతి. జ్యోతిష్యంలో గురువును జ్ఞానం, అభివృద్ధి, ఐశ్వర్యానికి సంబంధించిన గ్రహంగా భావిస్తారు. ఈ రాశి వారు సంపాదన విషయంలో దూరదృష్టితో వ్యవహరిస్తారని చెబుతారు. కష్టపడి వచ్చిన డబ్బును వృథా చేయకుండా దాని విలువను గుర్తిస్తారు. కొత్త అవకాశాలను అన్వేషించడం, తమ నైపుణ్యాలను ఉపయోగించుకోవడం ద్వారా ఆదాయ మార్గాలను పెంచుకోవాలని ప్రయత్నిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vruchikam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి.. ఈ రాశి వారికి ఆర్థిక విషయాల్లో వ్యూహాత్మక ఆలోచన ఉంటుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతుంది. ఒక అవకాశం కనిపించినప్పుడు వెంటనే నిర్ణయం తీసుకోకుండా దాని వెనుక ఉన్న లాభనష్టాలను అంచనా వేసేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. పెట్టుబడులు, వ్యాపారం వంటి అంశాల్లో ఓపికతో వ్యవహరించడం వీరి ప్రత్యేకతగా చెబుతారు. నష్టాలు ఎదురైనా నిరుత్సాహపడకుండా తిరిగి సంపాదనను పెంచుకునేందుకు కృషి చేస్తారని నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kanya-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి.. ఈ రాశికి బుధుడు అధిపతి. బుధుడు బుద్ధి, లెక్కలు, వ్యాపార నైపుణ్యాలకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ ప్రభావం వల్ల కన్యా రాశి వారు ఆర్థిక విషయాల్లో లెక్కలు వేసుకుని ముందుకు సాగుతారని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ఆదాయం ఎంత వస్తోంది.. ఖర్చులు ఎక్కడ ఎక్కువగా ఉన్నాయి అనే విషయాలను గమనిస్తారు. అనవసర వ్యయాలను తగ్గించేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. చిన్న మొత్తమైనా సరే క్రమంగా పొదుపు చేయడం ద్వారా భవిష్యత్తులో ఆర్థిక భద్రత సాధించాలని కోరుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vrushabham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. ఈ రాశికి శుక్రుడు అధిపతి. జ్యోతిష్యంలో శుక్రుడిని ఐశ్వర్యం, సౌకర్యాలు, విలాసాలకు కారకుడిగా పరిగణిస్తారు. అందువల్ల వృషభ రాశి వారికి సుఖవంతమైన జీవితం గడపాలనే కోరిక ఎక్కువగా ఉంటుందని చెబుతారు. అయితే తమ కోరికలను నెరవేర్చుకోవడానికి ముందుగా ఆర్థికంగా బలపడాలని భావిస్తారు. ఆదాయాన్ని పెంచుకోవడంతో పాటు పొదుపుపై కూడా దృష్టి పెడతారు. ఏ వస్తువు కొనుగోలు చేయాలన్నా దాని అవసరం, ధర, ప్రయోజనం వంటి అంశాలను పరిశీలించి నిర్ణయం తీసుకోవడం వీరి స్వభావంగా చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/makaram.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి.. ఈ రాశికి శని అధిపతి. శని క్రమశిక్షణ, ఓర్పు, కష్టానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. అందుకే ఈ రాశి వారు ఆర్థిక విషయాల్లో తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా నెమ్మదిగా, స్థిరంగా ముందుకు సాగుతారని జ్యోతిష్య నమ్మకం. సంపాదించిన మొత్తంలో కొంత భాగాన్ని భవిష్యత్తు అవసరాల కోసం పక్కన పెట్టే అలవాటు ఉంటుంది. అవసరం లేని ఖర్చులను నియంత్రిస్తూ.. సరైన సమయంలో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంపై దృష్టి పెడతారు. ఈ లక్షణాలే కాలక్రమంలో వారి ఆర్థిక స్థిరత్వానికి దోహదపడతాయని జ్యోతిష్య పండితులు చెబుతారు. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా చెప్పబడే విషయాలు మాత్రమే; వ్యక్తిగత ఆర్థిక నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు వాస్తవ ఆదాయం, ఖర్చులు, రిస్క్‌ వంటి అంశాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rajanna-sircilla-the-700-year-old-nanda-deepam-that-never-goes-out-in-gambhiraopet-1927099.html</loc><lastmod>2026-10-05T12:32:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 700 Year Old Ever Burning Lamp At Sircilla Temple ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లా గంభీరావుపేటలోని శ్రీ సీతారామాలయం.. ఈ ఆలయంలో స్వామి వారి ముందు ఉన్న నందా అనే దీపం సుమారు 700 ఏళ్లుగా ఆరని దివ్య జ్యోతిగా భక్తులను ఆకట్టుకుంటోంది. ఈ దీపం కేవలం ఒక వెలుగు మాత్రమే కాదు, శతాబ్దాల విశ్వాసానికి నిలువెత్తు ప్రతీక అనేది అక్కడి భక్తుల నమ్మకం. ఇదే ఆ గ్రామానికి ఆధ్యాత్మిక గుర్తింపుగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వివరాల్లోకి వెళ్తే.. క్రీస్తు శకం 1314వ సంవత్సరంలో కాకతీయుల కాలంలో ఈ ఆలయాన్ని నిర్మించినట్లు గుడిలోని శాసనాల ద్వారా తెలుస్తోంది. ఈ ఆలయ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే మూల విగ్రహాల ప్రతిష్ఠకు ముందే ఇక్కడ నందా దీపాన్ని ప్రతిష్ఠించారట. అప్పటి నుంచి నేటి వరకు ఈ దీపం ఆరకుండా ప్రకాశిస్తూనే ఉందట. ఆలయానికి వచ్చిన భక్తులు ఈ దీపానికి నూనెను సమర్పిస్తూ దాని జ్వాల ఆరిపోకుండా చూసుకుంటున్నారట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రామస్థుల విశ్వాసం ప్రకారం ఈ జ్యోతి వెలుగుతుండటం వల్ల గ్రామంలో ఐశ్వర్యం, పంటలు, శాంతి నిలుస్తాయట. దీనిని దైవ అనుగ్రహానికి ప్రత్యక్ష రూపంగా గ్రామస్తులు భావిస్తారు. ఈ ఆలయ నిర్మాణం కేవలం భక్తి కట్టడం మాత్రమే కాదు, శిల్పకళా మహోన్నతికి ప్రతీకగా నిలుస్తోంది. ఈ ఆలయంలో 16, 18 రాతి స్తంభాలతో కూడిన అద్భుత మండపాలు, చతురస్రాకార నిర్మాణ శైలి, శిల్పాల్లో కనిపించే నిగూఢమైన నైపుణ్యం కనిపిస్తాయి. ఈ నిర్మాణం కాకతీయుల కాలపు కళాత్మక ప్రతిభను ప్రతిబింబిస్తూ, చరిత్రను సజీవంగా నిలబెడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి సంవత్సరం శ్రీరామనవమి సందర్భంగా ఈ ఆలయం భక్తులతో కిటకిటలాడుతుంది. 9 రోజుల పాటు నవాహ్నిక బ్రహ్మోత్సవాలు, సీతారామ కళ్యాణం.. భద్రాచలం తరహాలో ఘనంగా అశ్వ, గజ, గరుడ, హనుమత్, శేష వాహన సేవలు, రథోత్సవం, ఏకాంత సేవ వంటివి జరుపుతారు. ఈ ఉత్సవాలకు భక్తులు భారీగా హాజరవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/700-year-old-ever-burning-lamp-at-sircilla-temple.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఉత్సవాల సమయంలో దాతల సహకారంతో నిర్వహించే అన్నదానం ఈ ఆలయ ప్రత్యేకత. గ్రామస్థులు సమిష్టిగా భాగస్వామ్యం వహిస్తూ ప్రతి భక్తునికి సేవ చేయడం ఈ క్షేత్ర ఆధ్యాత్మికతను మరింత పెంచుతోంది. గత కొన్నేళ్లుగా గ్రామ ప్రజల సహకారంతో ఆలయ పునర్నిర్మాణ పనులు చేపట్టడం ద్వారా ఆలయం మరింత శోభాయమానంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/gajakesari-yoga-these-4-zodiac-signs-may-see-financial-gains-and-career-growth-1927100.html</loc><lastmod>2026-10-05T12:29:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesari-yoga-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gajakesari Yoga Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesari-yoga.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gajakesari Yoga Telugu: వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో చంద్రుడిని మనస్సు, భావోద్వేగాలు, మానసిక స్థితి, సౌకర్యాలకు కారకుడిగా పరిగణిస్తారు. చంద్రుడు అత్యంత వేగంగా సంచరించే గ్రహాల్లో ఒకటి. సుమారు రెండున్నర రోజులకు ఒకసారి రాశిని మారుస్తాడు. అందువల్ల చంద్రుడి రాశి మార్పు వ్యక్తుల ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలతో పాటు జీవితంలోని వివిధ అంశాలపై ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ఈ క్రమంలో అక్టోబర్ 4న చంద్రుడు కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించడంతో ప్రత్యేకమైన గ్రహ సంయోగం ఏర్పడుతుంది. ఇప్పటికే కర్కాటక రాశిలో ఉన్న గురు గ్రహంతో చంద్రుడు కలవడం వల్ల గజకేసరి యోగం ఏర్పడుతుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ఈ యోగాన్ని సంపద, వృత్తి, గౌరవం, శ్రేయస్సుకు అనుకూలమైనదిగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి ఈ సమయంలో మంచి ఫలితాలు కలిగే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vruchikam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి..  ఈ రాశి వారికి వృత్తి, ఆర్థిక రంగాల్లో సానుకూల మార్పులు రావచ్చు. పనిలో ప్రతిభకు గుర్తింపు, ప్రశంసలు లభించే అవకాశం ఉంది. పదోన్నతికి మార్గాలు తెరుచుకోవచ్చు. వ్యాపారులు లాభాలను పెంచుకునేందుకు కొత్త అవకాశాలను అందిపుచ్చుకోవచ్చు. నిలిచిపోయిన డబ్బు చేతికి రావడం లేదా అనుకోని ఆర్థిక ప్రయోజనం కలగడం వంటి ఫలితాలు ఉండవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkatakam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి.. 
ఈ రాశిలోనే చంద్రుడు సంచరించడంతో ఈ రాశివారికి ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు కలగవచ్చని జ్యోతిష్య నమ్మకం. ఆత్మవిశ్వాసం పెరగడంతో పాటు పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కుటుంబంలో సౌకర్యాలు, సంతోషం పెరగవచ్చు. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడే సూచనలు కనిపించవచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త ఒప్పందాలు, ప్రాజెక్టుల ద్వారా ప్రయోజనం కలిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesham.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. 
ఈ రాశి వారికి ఈ గురు-చంద్రుల సంయోగం ఆర్థిక, వృత్తిపరమైన విషయాల్లో అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఉద్యోగంలో పురోగతికి అవకాశాలు లభించవచ్చు.  చాలాకాలంగా నిలిచిపోయిన పనులు పూర్తయ్యే అవకాశం ఉంది. పదోన్నతి లేదా జీతం పెంపుపై శుభవార్త అందవచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త అవకాశాలు లభించడంతో పాటు పెద్ద సంస్థలు లేదా విదేశీ కంపెనీలతో చేసే పనుల ద్వారా లాభాలు రావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/meenam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి.. ఈ రాశి వారికి గురు-చంద్రుల సంయోగం ఆర్థికంగా, వృత్తిపరంగా శుభప్రదంగా ఉండవచ్చు. ఉద్యోగులకు విదేశీ సంబంధిత అవకాశాలు లేదా కొత్త ప్రాజెక్టులు కలిసిరావచ్చు. ప్రతిష్ట పెరగడంతో పాటు ఆదాయ మార్గాలు కూడా విస్తరించే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులకు అనుకూల ఫలితాలు లభించవచ్చు. చాలాకాలంగా నిలిచిపోయిన నిధులు తిరిగి అందే అవకాశం కూడా ఉందని జ్యోతిష్య నమ్మకం. (Disclaimer: ఈ కథనంలోని విషయాలు వేద జ్యోతిషశాస్త్రంలో ఉన్న నమ్మకాలు, అంచనాల ఆధారంగా ఇచ్చిన వివరాలు మాత్రమే. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/patika-bellam-for-skin-infections-traditional-home-remedy-for-itching-and-ringworm-1927065.html</loc><lastmod>2026-10-05T11:50:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Patika Bellam 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరు ఎన్నో ఏళ్ళ నుంచి  దురద, గజ్జి, తామర వంటి సమస్యలతో  ఇబ్బంది పడుతున్నారు వాళ్ళు దీని కోసం ఎంత డబ్బు ఖర్చు చేసిన  కూడా ఎలాంటి ప్రయోజనం లేకుండా పోయిందని బాధ పడే వాళ్ళు ఎవరికి తెలియని సీక్రెట్ తో తక్కువ సమయంలోనే దీనిని తగ్గించుకోండి. అదేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనేక సంవత్సరాలుగా వేధిస్తున్న గజ్జి, దురద, తామర వంటి చర్మ సమస్యలకు పటికతో తగ్గించుకోవచ్చు కానీ ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. ఇది కేవలం దిష్టికి మాత్రమే కాదు, ఆయుర్వేద ఔషధాలలోనూ కూడా దీనిని బాగా ఉపయోగిస్తారు. ఇంకా ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లైనా తగ్గించడంలో ఇది మంచిగా పని చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్న పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అనేక మందిని వేధించే చర్మ సమస్యలలో గజ్జి, దురద, తామర ముఖ్యమైనవి. ఈ సమస్యలు తీవ్రంగా ఉంటే చేతులకు, కాళ్లకు రక్తస్రావం కూడా జరిగే అవకాశం ఉంది. తరతరాలుగా వస్తున్న ఈ దీర్ఘకాలిక చర్మ సమస్యలకు ఒక సంప్రదాయ పరిష్కారం పటిక రూపంలో మనకి అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పటిక అంటే కేవలం పంచదార లేదా పటిక బెల్లం కాదు, ఇది దిష్టి నివారణకు, ఆఫీసులలో, వ్యాపార సంస్థలలో కూడా దీనిని విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చూడటానికి ఒక ప్రత్యేకమైన రాయిలా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, ఆయుర్వేద ఔషధాల తయారీలో పటికకు విశేష ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఆయుర్వేద మందులలో దీనిని ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/patika-bellam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర లీటర్ నీటిలో చిన్న పటికను వేసి, కనీసం 5 గంటల పాటు కొంచం కొంచం సిప్ చేస్తూ తాగాలి. అయితే, ఒకేసారి మొత్తం నీటిని తాగొద్దు. గజ్జి, దురద, తామర వంటి ఏ రకమైన చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ అయినా పటికతో సులభంగా నయం చేసుకోవచ్చు. ఈ సంప్రదాయ చిట్కా వలన  చర్మ సమస్యలు మాయమై, పూర్తి ఉపశమనం దొరుకుతుందని అంటున్నారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-october-5-gold-rates-change-after-market-opens-check-hyderabad-delhi-chennai-and-bengaluru-prices-1927041.html</loc><lastmod>2026-10-05T11:04:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం ధరల్లో సోమవారం మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయి. ఉదయం ఒకలా ధరలు ఉండగానే.. మార్కెట్లు ప్రారంభమైన తర్వాత రేట్లు తారుమారయ్యాయి. ధరలు స్వల్పంగా పెరిగాయి. అంతర్జాతీయంగా ఉద్రిక్తతలు సద్దుమణగడంతో బంగారం ధరలు తగ్గుముఖం పడుతున్నాయి. దీంతో కొనుగోలుచేసేవారికి ఉపశమనం కలుగుతోంది. అక్టోబర్ 5న దేశంలోని ప్రధాన నగరాల్లో ధరలను చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల ప్యూర్ గోల్డ్ రేటు రూ.1,49,180 వద్ద ప్రస్తుతం కొనసాగుతోంది. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,36,750 వద్ద ట్రేడవుతున్నాయి. విజయవాడ, విశాఖపట్నంలోనూ ఇవే ధరలు ట్రేడవుతున్నాయి. దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో కూడా ఇవే ధరల వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,49,180 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,36,750గా ట్రేడవుతున్నాయి. బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,49,180గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,36,750 వద్ద ట్రేడవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల స్వచ్చమైన బంగారం ధర రూ.1,49,330 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,36,800 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ముంబైలోనూ ఇవే ధరలు ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు.  అటు సిల్వర్ ధరలు స్థిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.35 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ఇక హైదరాబాద్‌లో కిలో వెండి రేటు రూ.2.45 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతోంది. పండుగలు రానున్న క్రమంలో బంగారం, వెండి కొనుగోళ్లు పెరుగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ragi-black-chickpeas-benefits-nutrient-rich-foods-that-may-support-strong-bones-and-better-health-1927006.html</loc><lastmod>2026-10-05T10:44:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragulu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragulu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragulu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగులు, నల్ల శెనగలు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఎందుకంటే దీనిలో ఎన్నో  పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి తింటే జీర్ణక్రియ పనితీరును మెరుగుపడుతుంది. నల్ల శెనగలను పొడిగా తినొచ్చు. రాగులను మాత్రం నానబెట్టి తినాలి. 
అప్పుడే మీ శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెంటింటిలో పాలు, గుడ్ల కంటే ఐదు రెట్ల క్యాల్షియం, పోషకాలు ఉంటాయి. ఇంకా మీరు వీటిని తింటే  ఎముకలను ఉక్కులా మారుస్తాయి. పాత రోజుల్లో మన పూర్వీకులు ప్రతి రోజూ వీటిని తినేవాళ్ళు. ఇంకా రాగి సంకటి, రాగి అంబలిగా ఇవి తీసుకుంటే బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. కాబట్టి, మీరు కూడా వీటిని తీసుకుంటూ ఉండండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/nalla-sengalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నల్ల శనగలతో గుండె పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది. చర్మానికి ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా చేస్తుంది. అంతేకాదు నరాల బలహీనత ఉన్నవాళ్ళు కూడా దీనిని తీసుకోవాలి. ఇంకా ఎన్నో రకాల సమస్యలకు  చెక్ పెడుతుంది. ఉడకబెట్టి తినొచ్చు అలాగే వీటిని వేయించుకుని తిన్నా.. ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగులను మీరు రోజుకు రెండు పూటలా తీసుకుంటే చాలు  ఉదయం పరగడుపున ఇంకా మధ్యాహ్నం తీసుకుంటే చాలు. అంతేకాదు వీటిని రాగి సంకటిలా తీసుకోవచ్చు. ఎందుకంటే, దీనిని తీసుకుంటే శరీరానికి అన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే దీనిలో పాలలో కంటే క్యాల్షియం 5 రెట్లు ఎక్కువ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/chicken-curry-with-curry-leaves-how-this-combo-may-support-eye-health-and-vision-1926981.html</loc><lastmod>2026-10-05T09:51:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Karivepaku Chicken 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  చికెన్: 1 కిలో, తాజా కరివేపాకు: 3 కప్పులు, ఉల్లిపాయలు (మీడియం సైజ్): 3 (సన్నగా తరిగినవి),  పచ్చిమిర్చి: 3 టేబుల్ స్పూన్లు (కచ్చాపచ్చాగా దంచిన పేస్ట్),  అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్: 2 టేబుల్ స్పూన్లు,  కారం: 3 టేబుల్ స్పూన్లు (రుచికి తగ్గట్టు), 
ధనియాల పొడి: 3 టేబుల్ స్పూన్లు (వేయించి దంచినది), జీలకర్ర పొడి: 1 టీ స్పూన్ (వేయించి దంచినది), పసుపు: అర టీ స్పూన్
ఉప్పు: 3 టీ స్పూన్లు (రుచికి తగ్గట్టు), నూనె: 150 గ్రాములు, చింతచిగురు (ఎండు లేదా పచ్చి): అర కప్పు (పులుపు కోసం)  గోంగూర, చుక్కకూరను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, మూడు కప్పుల తాజా కరివేపాకును శుభ్రంగా కడిగి, నీళ్లు లేకుండా ఆరబెట్టాలి. ఇప్పుడు వెడల్పుగా ఉండే పాన్‌లో సరిపడినంత నూనెను వేసి, మంటను దీనిని మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి కరివేపాకును మాడకుండా, పచ్చిదనం లేకుండా కరకరలాడేలా వేయించాలి. వేగిన తర్వాత స్టవ్ ఆపి, కరివేపాకును పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన కరివేపాకును మిక్సీ జార్‌లో వేసుకుని, నీళ్లు కలపకుండా మెత్తని పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసి, మూతపెట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాన్ తీసుకుని స్టవ్ మీద పెట్టుకుని, 1 కిలో చికెన్‌కు సరిపడినంత నూనెను  వేసుకోవాలి. నూనె కాగిన తర్వాత, సన్నగా తరిగిన మూడు మీడియం సైజ్ ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి, మంట మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి కంటిన్యూస్‌గా కలుపుతూ వేయించుకోవాలి. ఉల్లిపాయలు కొంచెం వేగిన తర్వాత, కూరకు సరిపడినంత ఉప్పు వేసుకుంటే త్వరగా వేగుతాయి. అర టీ స్పూన్ పసుపు కూడా వేసి ఉల్లిపాయలు చక్కగా వేగే వరకు కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, తినే కారానికి తగ్గట్టుగా మూడు టేబుల్ స్పూన్ల పచ్చిమిర్చి పేస్ట్, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి, వీటిలోని పచ్చిదనం పోయే వరకు ఐదారు నిమిషాల పాటు కలుపుతూ వేయించుకోవాలి. ఇప్పుడు శుభ్రంగా కడిగి, నీళ్లు లేకుండా వడకట్టుకున్న కిలో చికెన్‌ను ఇందులో వేసి, మంటను హై ఫ్లేమ్‌లోకి మార్చి ఐదారు నిమిషాల పాటు కంటిన్యూస్‌గా కలుపుతూ వేయించుకోవాలి. ఇలా వేయించడం వల్ల చికెన్ చక్కగా కుక్ అవ్వడమే కాకుండా, మంచి ఫ్లేవర్ వస్తుంది. ఐదారు నిమిషాల పాటు వేయించిన తర్వాత, మూత పెట్టి మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లోకి తగ్గించి నెమ్మదిగా ఉడకనివ్వాలి. కూరలో నీళ్లన్నీ ఇగిరిపోయిన తర్వాత, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కారం, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల వేయించి దంచిన ధనియాల పొడి, ఒక టీ స్పూన్ వేయించి దంచిన జీలకర్ర పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karivepaku-chicken-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మనం గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న కరివేపాకు పేస్ట్‌ను ఇందులో వేసి కలపాలి. కూర ఉడకడం కోసం సరిపడినన్ని వేడి నీళ్లు పోసుకుని అంతా చక్కగా కలిపి మూత పెట్టి, మంటను లో ఫ్లేమ్‌లోకి టర్న్ చేసి పది నిమిషాల పాటు ఉడకనివ్వాలి. చికెన్ చక్కగా ఉడికిన తర్వాత, పులుపు కోసం చివర్లో చింతచిగురును వేసుకోవచ్చు. ఎండు చింతచిగురు అయితే అర కప్పు వరకు వేసుకోవాలి. ఒకవేళ చింతచిగురు అందుబాటులో లేకపోతే, సన్నగా తరిగిన గోంగూర లేదా చుక్కకూర వంటివి కూడా వాడుకోవచ్చు. టమాటా వాడాలనుకుంటే, మసాలాను వేసుకోవాలి. పుల్లటి పదార్థాలు వేయడం వల్ల ఈ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది, దీనికి చెక్క, లవంగాలు, ఇలాచి వంటి గరం మసాలాలు అవసరం ఉండదు. అయితే, మరింత ఫ్లేవర్ కావాలనుకుంటే కొంచెం గరం మసాలా వేసుకోవచ్చు. ఎండు చింతచిగురు వేస్తే ఐదారు నిమిషాల పాటు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. పచ్చి ఆకుకూరలు వాడితే అవి పూర్తిగా ఉడికే వరకు మూత పెట్టి ఉడికించుకోవాలి. ఎక్కువ గ్రేవీతో, అద్భుతమైన రుచితో కూడిన ఈ కరివేపాకు చికెన్ కూర ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kanipakam-vinayaka-brahmotsavam-2026-ends-21-kg-laddu-auctioned-for-rs-8-05-lakh-1926953.html</loc><lastmod>2026-10-05T09:13:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Laddu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిత్తూరు జిల్లా కాణిపాకం శ్రీ వరసిద్ధి వినాయకుడి వార్షిక బ్రహ్మోత్సవాలు ముగిసాయి. కాణిపాకం ఆలయంలో శాస్ట్రోక్తంగా జరిగిన ధ్వజా అవరోహణంతో  నేటితో కాణిపాకం బ్రహ్మోత్సవాలకు అర్చకులు అధికారులు ముగింపు పలికారు. నిన్న రాత్రి జరిగిన తెప్పోత్సవంతో ప్రత్యేక ఉత్సవాలు పరి సమాప్తం అయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంగరంగ వైభవంగా తెప్పోత్సవం జరగ్గా ప్రత్యేక ఉత్సవాల్లో 11వ రోజు రాత్రి తెప్పోత్సవం పై దర్శనమిచ్చారు విఘ్నేశ్వరుడు.
ఉత్సవ మూర్తులు సిద్ది, బుద్ధి వినాయకుడికి అభిషేకాలు, ప్రత్యేక పూజలను అర్చకులు నిర్వహించగా స్వామివారి పుష్కరణి లో తెప్పలపై సిద్ధి, బుద్ధి సమేత వినాయకుడు విహరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక తెప్పోత్సవం లో పెద్ద సంఖ్యలో  భక్తులు పాల్గొన్నారు. ఇక కాణిపాకం బ్రహ్మోత్సవాల ఆఖరి రోజు స్వామి వారి లడ్డును దేవస్థానం వేలం వేసింది. బ్రహ్మోత్సవాలను 21 రోజుల పాటు నిర్వహించిన దేవస్థానం ఆలయం పోటు లో ప్రత్యేకంగా 21 కేజీల లడ్డూను తయారుచేసి వేలం వేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏటా బ్రహ్మోత్సవాల ముగింపులో ఆనవాయితీగా దేవస్థానం లడ్డూ వేలం నిర్వహిస్తోంది.స్వామి వారి లడ్డును సొంతం చేసుకునేందుకు పోటీపడ్డ భక్తుల్లో నెల్లూరుకు చెందిన ప్రసాద్ స్వామివారి లడ్డును దక్కించు కున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/laddu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రూ. 8.05 లక్షలకు 21 కేజీల గణనాధుడి లడ్డు ప్రసాదాన్ని  ప్రసాద్ సొంతం చేసుకున్నారు. గతేడాది 21 కేజీల లడ్డు ప్రసాదం రూ. 6.80 లక్షలకు వేలం ధర పలకగా ఈ ఏడాది రూ. 8.05 లక్షలు పలికింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rbi-to-conduct-field-trials-for-rs-10-and-rs-20-plastic-notes-in-india-soon-1926912.html</loc><lastmod>2026-10-05T07:53:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-greenlights-plastic-notes-in-india.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rbi Greenlights Plastic Notes In India ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-plastic-notes-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశంలో ప్లాస్టిక్ నోట్ల చెల్లుబాటుకు ఆర్బీఐ గ్రీన్ సిగ్నల్ ఇచ్చిన విషయం అందిరికీ తెలిసిందే.. అయితే వీటిని వీలైనంత త్వరగా అందుబాటులోకి తేవాలని ఆర్బీఐ చేస్తున్న ప్రయత్నంలో మరో కీలక ముందడుగు పడింది. తాజాగా రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా రూ.10, రూ. 20 విలువైన ప్లాస్టిక్ నోట్ ఫీల్డ్ ట్రయల్స్  ప్రయోగాత్మకంగా ప్రారంభించనున్నట్టు ప్రకటించింది. ఈ నోట్ల తయారీకి కావాల్సిన మెటీరియల్ సరఫరా కోసం కంపెనీల నుంచి ప్రతిపాదనలను కూడా  ఆహ్వానించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-plastic-notes-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం చాలమనిలో ఉన్న కాగితపు నోట్లతో పోలిస్తే ఈ ప్లాస్టిక్ నోట్ల మన్నిక ఎక్కువ కాలం ఉంటుందని.. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా దేశాల్లో ఈ నోట్లే వినియోగంలో ఉన్నాయని.. భారత్‌లో కూడా వీటిని అందుబాలోకి తీసుకురావలనే ఉద్దేశంతో ఆర్బీఐ ఈ ప్రతిపాదనను కేంద్ర దృష్టికి తీసుకెళ్లడంతో.. రూ.10, 20 ప్లాస్టిక్ నోట్ల ఫీల్డ్ ట్రయల్స్‌కు ప్రభుత్వం ఆమోదం తెలిపింది. దీంతో త్వరలోనే దేశంలో ప్లాస్టిక్ నోట్లు చలామనిలోకి వచ్చే ఛాన్స్ కనిపిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-plastic-notes-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ ప్లాస్టిక్ నోట్ల తయారీ ప్రాజెక్టును ఆర్‌బీఐ అనుబంధ సంస్థ అయిన భారతీయ రిజర్వ్ బ్యాంక్ నోట్ ముద్రణ్ ప్రైవేట్ లిమిటెడ్ (BRBNMPL) చేపట్టనుంది. అయితే తాజాగా ఈ సంస్ధ నోట్ల తయారీకి కావాల్సిన ప్రత్యేక ముడి పదార్థాలను సరఫరా చేసే కంపెనీల ఎంపిక చేసేందుకు ప్రతిపాధనలు పిచింది.  నోట్లపై ప్రింటింగ్, ఇంక్‌ సరిగ్గా అంటుకోవాలంటే BOPP (Biaxially Oriented Polypropylene) అనే ప్రత్యేక పాలిమర్ సబ్‌స్ట్రేట్ మెటీరియల్ కావాల్సి ఉంటుంది. తాజా ప్రతిపాదనల ప్రకారం మొత్తం 68,000 రీమ్‌ల మెటీరియల్ అవసరం కాగా.. రూ.10 నోట్ల కోసం 34,000 రీమ్‌లు, రూ.20 నోట్ల కోసం మరో 34,000 రీమ్‌లను సేకరించనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-plastic-notes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ నోట్లకు కావాల్సిన మెటీరియల్ సరఫరా చేసేందుకు భారతీయ సంస్థ అయిన UFlex, అమెరికాకు చెందిన Spectra Systems అనే రెండు సంస్థలు కలిసి సంయుక్తంగా బిడ్ దాఖలు చేసినట్లు తెలుస్తోంది. వీటిలో UFlex సంస్ధ నోట్ల తయారీని చూసుకుంటే.. Spectra Systems సంస్థ నోట్లకు సెక్యూరిటీ ఫీచర్లను యాడ్ చేయనుంది. అయితే, దీనిపై ఆయా సంస్ధల నుంచి ఇప్పటి వరకు అధికారిక ప్రకటన మాత్రం రాలేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-plastic-notes.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ ప్లాస్టిక్ నోట్లను తీసుకురావాలనే ప్రతిపాదన ఇప్పటిదేం కాదు.. 2012లోనే ఈ నోట్లను ఫీల్డ్‌లోకి తెచ్చేందుకు కేంద్ర ప్రయత్నించింది. దేశంలోని   ఐదు నగరాలైన కొచ్చి, మైసూర్, జైపూర్, భువనేశ్వర్, సిమ్లాలో రూ.10 ప్లాస్టిక్ నోట్లపై పైలట్ ప్రాజెక్ట్ ను స్టార్ట్ చేసింది. కానీ అప్పుడూ ఏటీఎంలు, క్యాష్ మెషీన్లలో సాంకేతిక సమస్యల కారణంగా ఈ ప్రాజెక్ట్‌ను తాత్కాలికంగా నిలిపివేసింది. కానీ ప్రస్తుతం కొత్త టెక్నాలజీలు అందుబాటులోకి రావడంతో ఈ ప్రక్రియను మళ్లీ కొనసాగిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gandhi-photo-on-currency-notes-when-was-it-taken-know-the-real-story-behind-mahatma-gandhis-picture-1926906.html</loc><lastmod>2026-10-05T07:50:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gandhi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gandhi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/india-currency-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశంలో ఏ కరెన్సీ నోటు చూసుకున్నా జాతిపిత మహాత్మా గాంధీ ఫొటో తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. ఈ ఫొటో లేకుండా ఆర్బీఐ ఏ నోటు కూడా జారీ చేయదు. రూ.10 నోటు దగ్గర నుంచి రూ.500 నోటు వరకు ప్రతీ దానిపై గాంధీ ఫొటో ఉండాల్సిందే. 1996 నుంచి కరెన్సీ నోట్లపై గాంధీ ఫొటోను ముద్రించడం ఆర్బీఐ శాశ్వతం చేసింది. 1996లో మహాత్మా గాంధీ ఫొటోతో కూడిన సిరీస్ నోట్లను అధికారికంగా చలామణిలోకి తీసుకొచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/india-currency-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2016లో అనేక సెక్యూరిటీ ఫీచర్లతో మహాత్మా గాంధీ ఫొటోతో కూడుకున్న  కొత్త సిరీస్ నోట్లను విడుదల చేసింది. తొలుత రూ.10, రూ.500 నోట్లను చలామణిలోకి తీసుకురాగా.. ఆ తర్వాత ఇతర నోట్లను ప్రవేశపెట్టింది. అయితే మన దేశ కరెన్సీ నోట్లపై ఉండే గాంధీ ఫొటోకు సంబంధించి ఒక ఆసక్తికర వార్త వెలుగులోకి వచ్చింది. ఆ ఫొటో ఎక్కడిది..? ఎప్పుడు తీశారు..? నిజమైన ఫొటోనా? లేదా కంప్యూటర్ గ్రాఫిక్స్‌తో చేసిన ఫొటోనా? అనే విషయాలు బయటకొచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/india-currency-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరెన్సీ నోట్లపై ఉండే గాంధీ ఫొటో రియల్‌గా తీసిన ఫొటోనే. గ్రాఫిక్స్‌తో చేసిన ఫొటో కాదు. 1946లో ఢిల్లీలోని రాష్ట్రపతి భవన్‌లో బ్రిటిషన్ రాజకీయవేత్త లార్డ్ పెథిక్ లారెన్స్‌తో గాంధీ కలిసి ఉన్నప్పుడు తీసిన ఫొటో అది. ఆ ఫొటోలో గాంధీ నవ్వుతూ అనువైన హావభావాలతో ఉన్నారు. దీంతో ఆ ఫొటోను కరెన్సీ నోట్లపై ముద్రిస్తున్నారు. ఈ ఫొటో ఎవరు తీశారనే వివరాలు మాత్రం తెలియదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/india-currency-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1947లో భారత్‌కు స్వాతంత్ర్యం వచ్చిన తర్వాత కింగ్ జార్జ్ VI ఫొటోను కరెన్సీ నోట్లపై ముద్రించేవారు. 1949లో కేంద్రం రూపాయి నోటును జారీ చేయగా.. అందులో కింగ్ జార్జ్ స్థానంలో సారనాథ్‌లోని అశోక స్తంభంకు సంబంధించిన సింహ రాజధాని చిహ్నాన్ని చేర్చారు. 1969లో గాంధీ 100వ జయంతిని పురస్కరించుకుని ప్రత్యేక సిరీస్‌ను నోట్లను జారీ చేశారు. ఇందులో తొలిసారిగా గాంధీ చిత్రాన్ని ముద్రించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/india-currency-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1996లో పాత అశోక స్తంభం కరెన్సీ నోట్ల స్థానంలో  కొత్త మహాత్మా గాంధీ సిరీస్‌ను ఆర్బీఐ ప్రారంభించింది. దృష్టి లోపం ఉన్నవారి కోసం విండోడ్ సెక్యూరిటీ థ్రెడ్, లేటెంట్ ఇమేజ్, ఇంటాగ్లియో ఫీచర్‌లతో పాటు అనేక భద్రతా ఫీచర్లు కూడా ప్రవేశపెట్టారు. గాంధీ ఫొటో వెనుక ఇలా ఎంతో చరిత్ర ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/lpg-gas-cylinder-new-rules-2026-aadhaar-biometric-e-kyc-mandatory-subsidy-may-stop-without-verification-1926885.html</loc><lastmod>2026-10-05T07:03:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gas Kyc ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎల్పీజీ గ్యాస్ వినియోగదారులకు బిగ్ అలర్ట్. ఎల్పీజీ సిలిండర్ రూల్స్‌లో కేంద్ర ప్రభుత్వం భారీ మార్పులు చేసింది. అక్టోబర్ 1వ తేదీ నుంచి కొత్త నిబంధనలు తీసుకొచ్చింది. అదేంటంటే.. అక్టోబర్ 1 నుంచి గ్యాస్ కనెక్షన్లకు ఆధార్ బయోమెట్రిక్ వెరిఫికేషన్‌ను తప్పనిసరి చేసింది. అంటే తప్పనిసరిగా ఆధార్ ఆధారిత ఈకేవైసీ ప్రక్రియ పూర్తి చేసి ఉండాలి. లేకపోతే సిలిండర్లపై అందిస్తున్న సబ్సిడీలు తాత్కాలికంగా రద్దు అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈకేవైసీ పూర్తి చేసిన తర్వాత తిరిగి సబ్సిడీ నిధులు అందే ప్రక్రియ కొనసాగుతుంది. అలాగే కేవైసీ పూర్తి చేసుకోనివారికి సిలిండర్ల రీఫిల్లింగ్ పొందటంలో ఇబ్బందులు ఎదురవుతున్నట్లు  తెలుస్తోంది. సబ్సిడీతో కూడిన సిలిండర్లు పొందాలంటే తప్పనిసరిగా ఆధార్ బయోమెట్రిక్ ధృవీకరణ పూర్తి చేయాలి. లేకపోతే రిటైల్ అమ్మకపు ధరకే గ్యాస్ కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుందని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటికే కేవైసీ పూర్తి చేసినవారు మళ్లీ చేయాల్సిన అవసరం లేదు. వారికి యథావిధిగా సబ్సిడీలు అందుతాయి. చేయనివారికి సబ్సిడీలు నిలిచిపోతాయి. దీని వల్ల మార్కెట్ ధరకే సిలిండర్లు కొనుగోలు చేయాల్సి ఉంటుంది. దీని వల్ల వారికే నష్టమని చెప్పవచ్చు. వీరికి కేవైసీ పూర్తి చేసిన తర్వాత సబ్సిడీతో కూడిన సిలిండర్ పొందే అవకాశముంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతేకానీ కేవైసీ పూర్తి చేయనంత మాత్రాన గ్యాస్ డెలివరీలు నిలిచిపోవని, యథావిధిగా సరఫరా కొనసాగుతుందని కేంద్ర ప్రభుత్వం స్పష్టం చేసింది. కేవలం సబ్సిడీ మాత్రం అందదని తెలిపింది. 2026 సెప్టెంబర్ లెక్కల ప్రకారం 24.73 కోట్ల మంది ఎల్పీజీ వినియోగదారుల కేవైసీ పూర్తి చేశారు. మొత్తం వినియోగదారుల్లో 89.9 శాతం మంది కంప్లీట్ చేశారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gas-kyc-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వినియోగదారులు సులువుగా ఈ కేవైసీ ప్రక్రియ పూర్తి చేయవచ్చు. ఇందుకోసం డెలివరీ బాయ్ వద్ద ఉండే OMC మొబైల్ అప్లికేషన్‌ను ఉపయోగించి సులువుగా చేసుకోవచ్చు. ఇక గ్యాస్ ఏజెన్సీ కార్యాలయానికి వెళ్లి కంప్లీట్ చేయొచ్చు. అలాగే మీకు గ్యాస్ సరఫరా చేస్తే కంపెనీకి సంబంధించి పోర్టల్, యాప్ ద్వారా ఆన్‌లైన్‌లో పూర్తి చేయవచ్చు. ఇలా అనేక మార్గాల్లో గ్యాస్ కేవైసీ ప్రక్రియ పూర్తి చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ap-thalliki-vandanam-2nd-phase-rs-13000-to-be-credited-for-3-29-lakh-beneficiaries-soon-cmo-clearance-awaited-1926809.html</loc><lastmod>2026-10-05T06:45:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanamsecond-phase-release.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thalliki Vandanam&#039;second Phase Release ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanam-second-phase-release-date-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండో విడతలో సుమారు 3.29 లక్షల మంది విద్యార్థుల తల్లుల బ్యాంకు ఖాతాల్లో రూ.13 వేల చొప్పున నగదు జమ చేయనున్నట్లు అధికారులు చెబుతున్నారు. ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో ఒకటో తరగతిలో కొత్తగా చేరిన విద్యార్థులు, ఇంటర్‌ మొదటి సంవత్సరం చదువుతున్న విద్యార్థుల తల్లులు ఈ జాబితాలో ఉన్నట్లు తెలుస్తోంది. గతంలో వివిధ కారణాలతో ఆర్థిక సాయం అందని అర్హులైన వారికి కూడా ఈ విడతలో ప్రయోజనం కల్పించనున్నట్లు సమాచారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanam-second-phase-release-date.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;thalliki Vandanam&#039; Second Phase Release Date ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanam-second-phase-release-date-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వచ్చే వారంలోనే నిధులు జమ అయ్యే అవకాశం ఉందని.. లేదంటే ఒకటి రెండు వారాల్లో లబ్ధిదారుల ఖాతాల్లో నగదు చేరే అవకాశం ఉందని అధికారులు అంచనా వేస్తున్నారు.ఇక నిధుల జమ సమయంలో ఎలాంటి ఇబ్బందులు తలెత్తకుండా లబ్ధిదారులు తమ వివరాలను ముందుగానే సరిచూసుకోవాలని అధికారులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanam-second-phase-release-date-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తల్లి బ్యాంకు ఖాతాకు ఆధార్ అనుసంధానం జరిగిందా, ఈ-కేవైసీ పూర్తయిందా అనే విషయాలను నిర్ధారించుకోవాలని చెబుతున్నారు. విద్యార్థి, తల్లి ఆధార్ వివరాలతో పాటు బ్యాంకు ఖాతా నంబర్, ఐఎఫ్‌ఎస్‌సీ కోడ్ వంటి వివరాలు సరిగ్గా ఉన్నాయో లేదో కూడా పరిశీలించుకోవాలని సూచించారు. లేదంటో అర్హులైన విద్యార్థులకు కూడా నిధులు అందకపోవచ్చని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/thalliki-vandanam-second-phase-release-date-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆర్థిక శాఖ ఆమోదం పూర్తవడంతో ‘తల్లికి వందనం’ రెండో విడత నిధుల విడుదలకు ప్రక్రియ ముందుకు కదిలింది. ఇక సీఎంవో తుది అనుమతి కోసం లబ్ధిదారులు ఎదురుచూస్తున్నారు. సీఎంవో నుంచి ఉత్తర్వులు వచ్చిన వెంటనే.. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా ఉన్న తల్లికి వందనం లబ్ధిదారుల తల్లుల ఖాతాల్లో రూ.13వేలు , విద్యార్థులు చదువుతున్న స్కూళ్ల ఖాతాల్లో రూ.2వేలు జమకానున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-many-steps-to-lose-1-kg-daily-walking-distance-and-calorie-burn-explained-1926757.html</loc><lastmod>2026-10-04T21:52:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Many Steps To Lose 1 Kg ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1 కిలో తగ్గాలంటే ఎంత శ్రమ?: సాధారణంగా నడిచే వేగం, శరీర బరువును బట్టి గంటకు సగటున 200 నుంచి 400 కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. శరీర ధర్మ శాస్త్ర లెక్కల ప్రకారం.. శరీరంలో దాదాపు 7,700 కేలరీలను ఖర్చు చేస్తేనే 1 కిలో బరువు తగ్గుతారు. ఒకవేళ ఎవరైనా కేవలం వారం రోజుల్లోనే 1 కిలో తగ్గాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటే, ప్రతిరోజూ దాదాపు 1,100 కేలరీలు బర్న్ చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే సాధారణ జీవనశైలిలో కేవలం వ్యాయామం ద్వారానే అంత పెద్ద మొత్తంలో కేలరీలను తగ్గించడం చాలా పెద్ద సవాలుతో కూడుకున్న పని. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజుకు 25 వేల అడుగులు సాధ్యమేనా?: మనం నడిచే ప్రతి 1,000 అడుగులకు సగటున 40 నుండి 50 కేలరీలు మాత్రమే ఖర్చవుతాయి. ఈ లెక్కన రోజుకు 1,100 కేలరీలు కరిగించాలంటే.. ఒక వ్యక్తి రోజుకు ఏకంగా 22,000 నుంచి 27,000 అడుగులు నడవాల్సి వస్తుంది. రోజువారీ బిజీ లైఫ్‌లో సాధారణ ఉద్యోగులకు, మహిళలకు రోజూ 25 వేల అడుగులు నడవడం దాదాపు అసాధ్యం. అంతగా నడిస్తే బరువు తగ్గడం పక్కన పెడితే తీవ్రమైన కండరాల నొప్పులు, మోకాళ్ల సమస్యలు, అధిక అలసట వచ్చి శరీరం పూర్తిగా నీరసించిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డైట్ - వాకింగ్ కాంబినేషన్: ఈ సమస్యకు నిపుణులు ఒక అద్భుతమైన సమతుల్య పరిష్కారాన్ని సూచిస్తున్నారు. కేవలం నడక మీదే భారం వేయకుండా.. రోజువారీ తీసుకునే ఆహారంలో 500 కేలరీలను తగ్గించుకోవాలి. స్వీట్లు, జంక్ ఫుడ్, నూనె పదార్థాలను నియంత్రిస్తే ఈ 500 కేలరీల లోటు సులువుగా ఏర్పడుతుంది. ఆ సమయంలో రోజుకు 12,000 నుంచి 15,000 అడుగులు నడిస్తే సరిపోతుంది. వారంలోనే 1 కిలో తగ్గడం కంటే.. 10 నుండి 15 రోజుల వ్యవధిలో 1 కిలో చొప్పున క్రమంగా తగ్గడమే శరీర ఆరోగ్యానికి అత్యంత సురక్షితమైన పద్ధతి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేగంగా ఫలితాలు రావాలంటే: నడక ద్వారా సరైన ఫలితాలు రావాలంటే నడిచే విధానంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవాలి. మామూలుగా కాకుండా చేతులు ఊపుతూ వేగంగా నడవాలి, వీలైతే కాస్త ఎత్తుగా లేదా ఏటవాలుగా ఉన్న దారుల్లో నడిస్తే ఎక్కువ కేలరీలు ఖర్చవుతాయి. ప్రారంభంలోనే ఒకేసారి 10 వేల అడుగులు నడవడానికి ప్రయత్నించకుండా క్రమంగా సంఖ్యను పెంచుకోవాలి. ప్రతి వారం మీ రోజువారీ అడుగులను 10 శాతం మాత్రమే పెంచుతూ వెళ్లడం వల్ల శరీరానికి అధిక శ్రమ కలగకుండా సులువుగా అలవాటు పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-many-steps-to-lose-1-kg-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విశ్రాంతి, నిద్ర - హైడ్రేషన్ ప్రాముఖ్యత:  నడకతో పాటు శరీరానికి సరైన విశ్రాంతిని అందించడం అంతే ముఖ్యం. కండరాలు కోలుకోవడానికి వారంలో కనీసం ఒక రోజు వ్యాయామం నుంచి పూర్తి విరామం తీసుకోవాలి. అదేవిధంగా ప్రతిరోజూ 7 నుంచి 9 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర అవసరం, నిద్ర సరిగ్గా లేకపోతే శరీరంలో జీవక్రియ మందగించి బరువు తగ్గడం ఆగిపోతుంది. ఇక ఎక్కువ సమయం నడవడానికి ముందు, నడుస్తున్నప్పుడు, ఆ తర్వాత శరీరానికి సరిపడా మంచినీరు తాగుతూ డీహైడ్రేషన్ బారిన పడకుండా చూసుకోవడం అత్యంత కీలకం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/shruti-haasan-intresting-comments-about-her-first-movie-hey-ram-1926738.html</loc><lastmod>2026-10-04T19:57:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shruthihaasan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-pics-lattest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విలక్షణ నటుడు కమల్ హాసన్ కుమార్తెగా సినీ ఇండస్ట్రీలోకి అడుగుపెట్టినప్పటికీ.. తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు తెచ్చుకున్న నటి శ్రుతి హాసన్. నటనతో పాటు గాయనిగా, సంగీతంపై ఆసక్తి ఉన్న ఆర్టిస్ట్‌గా కూడా తన ప్రతిభను చాటుకుంది. అయితే సినీ ప్రయాణం ప్రారంభమైన సమయంలో మాత్రం ఆమె కెరీర్‌పై ఎన్నో సందేహాలు ఉండేవట. ముఖ్యంగా తాను నటించిన ఓ సినిమా విషయంలో శ్రుతి హాసన్‌కు తనపైనే నమ్మకం తగ్గిపోయిందట. శ్రుతి హాసన్‌కు సినిమాలతో పరిచయం చిన్న వయసులోనే ఏర్పడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన తండ్రి కమల్ హాసన్ నటించిన చిత్రాల్లో బాలనటిగా కనిపించిన ఆమె.. సినిమాలపై పెద్దగా ఆసక్తి లేకపోయినా, కుటుంబ నేపథ్యం కారణంగా సినీ ప్రపంచాన్ని దగ్గరగా చూసింది. కమల్ హాసన్ స్వీయ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ‘హే రామ్’ సినిమాలో కూడా శ్రుతి హాసన్ కనిపించింది. ఈ చిత్రంలో సర్దార్ వల్లభభాయ్ పటేల్ కుమార్తె పాత్రలో ఆమె నటించింది. అయితే ఆ పాత్రను చేసే విషయంలో తన తండ్రి కమల్ హాసన్‌దే కీలక పాత్ర అని శ్రుతి గతంలో వెల్లడించింది. ఆ పాత్రలో నటించమని కమల్ హాసన్ తనను ప్రత్యేకంగా కోరారని ఆమె చెప్పింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-photo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే పెద్దయ్యాక హీరోయిన్‌గా తన సినీ కెరీర్‌ను ప్రారంభించిన శ్రుతి హాసన్‌కు తొలి రోజుల్లో ఆశించిన స్థాయిలో విజయాలు దక్కలేదు. 2009లో వచ్చిన హిందీ చిత్రం ‘లక్’తో ఆమె హీరోయిన్‌గా ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది. ఈ సినిమా శ్రుతి హాసన్ కెరీర్‌కు ఆశించిన స్థాయిలో బలమైన ఆరంభాన్ని ఇవ్వలేకపోయింది. అంతేకాదు.. సినిమాలో తన నటనను చూసుకున్న తర్వాత శ్రుతి హాసన్ కూడా సంతృప్తి చెందలేదట. తాను నటించిన విధానం తనకే నచ్చలేదని భావించిన శ్రుతి.. ఇక సినిమాల్లో కొనసాగకపోవడమే మంచిదని ఒక దశలో అనుకుందట. ఇండస్ట్రీ నుంచి తప్పుకోవాలని కూడా ఆలోచించినట్లు ఆమె గతంలో వెల్లడించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-latest-photos.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అక్కడితో సినీ ప్రయాణాన్ని ముగించకూడదని శ్రుతి నిర్ణయించుకుంది. తనలో ఉన్న నటిని తాను నిరూపించుకోవాలనే పట్టుదలతో సినిమాల్లో కొనసాగాలని నిర్ణయించుకుందట. ఆ తర్వాత వచ్చిన అవకాశాలను సద్వినియోగం చేసుకుంటూ క్రమంగా తన నటనను మెరుగుపరుచుకుంది. తెలుగు, తమిళ, హిందీ భాషల్లో వరుస సినిమాలు చేస్తూ తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును సంపాదించుకుంది. ముఖ్యంగా తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమలో వరుస విజయాలతో శ్రుతి హాసన్ స్టార్ హీరోయిన్‌గా ఎదిగింది. కమర్షియల్ సినిమాలతో పాటు విభిన్నమైన పాత్రలను కూడా ఎంచుకుంటూ తన కెరీర్‌ను ముందుకు తీసుకెళ్లింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/shruthihaasan-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తండ్రి కమల్ హాసన్ లాంటి దిగ్గజ నటుడి కుమార్తె కావడంతో సహజంగానే శ్రుతిపై మొదటి నుంచీ భారీ అంచనాలు ఉన్నాయి. అయితే ఆ అంచనాలను అందుకోవడం అంత సులభం కాదు. తొలి సినిమా అనుభవం తర్వాత ఎదురైన నిరాశను అధిగమించి.. తనను తాను మెరుగుపరుచుకోవడం ద్వారా శ్రుతి హాసన్ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ఒక దశలో సినిమాలను వదిలేయాలని అనుకున్న ఆమె.. అదే సినీ రంగంలో కొనసాగుతూ తన సామర్థ్యాన్ని నిరూపించుకోవడం విశేషం. అందుకే శ్రుతి హాసన్ కెరీర్‌ను పరిశీలిస్తే లక్ సినిమా ఆమెకు విజయం కంటే ఒక గుణపాఠంగా మారిందని చెప్పొచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-who-the-girl-with-roja-in-this-photo-is-she-is-ashu-reddy-1926717.html</loc><lastmod>2026-10-04T19:53:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roja-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Roja ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roja.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియా అందుబాటులోకి వచ్చిన తర్వాత సెలబ్రిటీలకు, అభిమానులకు మధ్య దూరం చాలా వరకు తగ్గిపోయింది. ఒకప్పుడు హీరోహీరోయిన్లకు సంబంధించిన ఏ చిన్న సమాచారం తెలుసుకోవాలన్నా మ్యాగజైన్లు, టీవీ కార్యక్రమాలు లేదా వార్తలపై ఆధారపడాల్సి వచ్చేది. కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి పూర్తిగా మారిపోయింది. సెలబ్రిటీలు తమకు సంబంధించిన విషయాలను స్వయంగా సోషల్ మీడియా వేదికల ద్వారా అభిమానులతో పంచుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ వచ్చిన తర్వాత ఈ ట్రెండ్ మరింత పెరిగింది. సినిమాలకు సంబంధించిన అప్‌డేట్స్‌తో పాటు తమ వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఆసక్తికరమైన విషయాలు, ట్రావెల్ ఫొటోలు, చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలు, ఫ్యామిలీ ఫొటోలు, స్పెషల్ మూమెంట్స్‌ను సెలబ్రిటీలు అభిమానులతో షేర్ చేస్తున్నారు. దీంతో వారు పోస్ట్ చేసే ప్రతి ఫొటో, వీడియో కొద్ది నిమిషాల్లోనే వైరల్‌గా మారుతోంది. అలాంటి ఓ పాత ఫొటో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో నెటిజన్ల దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఫొటోలో ప్రముఖ నటి రోజాతో కలిసి ఓ చిన్నారి కనిపిస్తోంది. చిన్నప్పుడు ఎంతో అమాయకంగా కనిపిస్తున్న ఆ అమ్మాయి.. ఇప్పుడు మాత్రం టాలీవుడ్‌లో తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. అంతేకాదు, సోషల్ మీడియాలోనూ మంచి ఫాలోయింగ్ సొంతం చేసుకుంది. ఇంతకీ రోజాతో ఉన్న ఆ చిన్నారి ఎవరు.? ఫొటోను చూసిన వెంటనే చాలామందికి ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టడం కాస్త కష్టంగానే ఉంటుంది. అయితే ఒకసారి ఆమె పేరు తెలిస్తే.. &#039;అరే.. ఈ అమ్మాయేనా?&#039; అని ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే. ఎందుకంటే ఇప్పుడు ఆమె తెలుగు ప్రేక్షకులకు బాగా పరిచయమైన సెలబ్రిటీ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ashu-reddy.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చిన్ననాటి ఫొటోలో ఎంతో క్యూట్‌గా కనిపిస్తున్న అషు రెడ్డి.. ఇప్పుడు గ్లామర్ బ్యూటీగా సోషల్ మీడియాలో సందడి చేస్తోంది. ఆమెకు సంబంధించిన ఫొటోలు, వీడియోలు తరచూ నెట్టింట వైరల్ అవుతుంటాయి. అషు రెడ్డి పేరు తెలుగు ప్రేక్షకులకు సోషల్ మీడియా ద్వారా, టెలివిజన్ కార్యక్రమాల ద్వారా మరింతగా చేరువైంది. ముఖ్యంగా వివిధ ఇంటర్వ్యూలు, ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ కార్యక్రమాలతో ఆమె మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. తన ప్రత్యేకమైన స్టైల్, మాట్లాడే విధానం, గ్లామర్‌తో సోషల్ మీడియాలోనూ ప్రత్యేకమైన ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్‌ను సంపాదించుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ashu-reddy-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెర కార్యక్రమాలతో పాటు రియాలిటీ షోలు కూడా ఆమెకు మరింత పాపులారిటీ తీసుకొచ్చాయి. ముఖ్యంగా బిగ్‌బాస్‌ కార్యక్రమంలో కనిపించిన తర్వాత అషు రెడ్డి గురించి మరింతగా చర్చ జరిగింది. ఆ తర్వాత సోషల్ మీడియాలో ఆమెకు ఉన్న క్రేజ్ మరింత పెరిగింది. అషు రెడ్డి కెరీర్‌లో ఎక్కువగా మాట్లాడుకునే అంశాల్లో దర్శకుడు రామ్ గోపాల్ వర్మతో చేసిన ఇంటర్వ్యూ కూడా ఒకటి. ఆ ఇంటర్వ్యూ అప్పట్లో సోషల్ మీడియాలో విపరీతంగా వైరల్ అయింది. వర్మతో ఆమె చేసిన సంభాషణపై నెటిజన్లు పెద్ద ఎత్తున స్పందించడంతో అషు రెడ్డికి మరింత గుర్తింపు వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-do-onions-make-you-cry-the-science-behind-it-and-simple-tips-to-prevent-tears-1926695.html</loc><lastmod>2026-10-04T19:30:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Why Do Onions Make You Cry ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయ.. కిచెన్‌లో ఉండే ముఖ్యమైన కూరగాయాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. అయితే దీన్ని కట్‌చేసే సమయంలో మన కళ్ల నుంచి నీరు వస్తుంటాయి. అయితే దీని వెనుక ఒక ఆసక్తికరమైన శాస్త్రీయ కారణం ఉందట. అవును ఉల్లిపాయ పొరల్లోని కణాలలో సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు , ఎంజైమ్‌లు ఉంటాయట. నార్మల్‌గా అయితే ఇవి వేర్వేరుగా ఉంటాయిట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ మనం కత్తిలో ఉల్లిపాయను కోసినప్పుడు ఆ కణాలు విచ్చిన్నమై, కదానితో ఒకటి కలిసిపోతాయట. ఈ రసాయన చర్య కారణంగా లాక్రిమేటరీ ఫ్యాక్టర్ అనే ఘాటైన వాయువు విడుదలవుతుందట. ఈ వాయువు మన కళ్ల వరకు చేరడంతో మన కళ్లలో మంటను పుట్టిస్తుందట. అందుకే మన కళ్ల నుంచి నీరు వాస్తాయట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే మన కళ్లు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. ఏవైనా హానికర రసాయనాలు లేదా వాయువుల మన కంటి పొరల అంచుకు చేరినప్పుడూ అవి వెంటనే స్పందిస్తాయి. అలాగే ఉల్లిపాయ నుంచి వెలువడే వాయువు కళ్లకు దరిచేరగానే.. కళ్లు దాన్ని ఒక ప్రమాదకర పదార్థంగా గ్రహించి.. కంటిని రక్షించేందుకు ఉండే లాక్రిమల్ గ్రంథులు వాటర్‌ను స్రవింపజేస్తాయట. అలా వచ్చిన కన్నీళ్లు ఆ ఘాటైన వాయువును బయటకు పంపి కంటిని కాపాడుతాయట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కొందరు సైంటిస్ట్‌ల ప్రకారం.. ఇది ఉల్లిపాయకు సహజ రక్షణ వ్యవస్థగా పనిచేస్తుందట. క్రిమికీటకాలు, జంతువులు తనను నాశనం చేయకుండా కాపాడుకోవడానికి ప్రకృతి ఉల్లిపాయకు ఈ రసాయనాన్ని ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని ఇచ్చిందని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు. ఈ ఘాటైన వాయువు కేవలం కళ్ల నుంచి నీరు తేవడమే కాకుండా.. జంతువులను, కీటకాలను నుంచి ఉల్లిపాయను రక్షిస్తోందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/why-do-onions-make-you-cry.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కట్‌చేసేప్పుడు కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే.. ఈ కన్నీళ్లు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. ఇందుకోసం ఉల్లిపాయను కోయడానికి 10-15 నిమిషాల ముందు వాటిని ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి. ఆ తర్వాత వాటిని తీసి కట్‌చేయండి. చల్లగా ఉన్నప్పుడు ఉల్లిపాయ నుంచి వాయువు తక్కువ మొత్తం నుంచి వెలువడే వాయువు పరిమాణం తగ్గుతుంది. మరో మార్గం ఏంటంటే ఉల్లిపాయను నీటిలో నానబెట్టి కోస్తే వాటి నుంచి రిలీజ్ అయ్యే వాయువు నీటిలో కరిగిపోయి కళ్లపై ప్రభావం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/diy-clove-anti-aging-night-cream-reduce-wrinkles-dark-spots-and-get-glowing-skin-naturally-1926673.html</loc><lastmod>2026-10-04T18:47:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-night-cream3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Clove Anti Night Cream ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-night-cream.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లవంగాలలోని చర్మ సౌందర్య గుణాలు: లవంగాలలో అధిక మొత్తంలో యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ-బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ-సెప్టిక్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మ కణాలను లోపలి నుంచి పునరుజ్జీవింపజేయడంలో సహాయపడతాయి. లవంగాలు చర్మంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి, వయసుతో పాటు వచ్చే ముడతలను, చర్మం సాగిపోవడాన్ని సమర్థవంతంగా నివారిస్తాయి. అలాగే మొటిమల వల్ల వచ్చే మచ్చలు, ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-aging-night-crea.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లవంగాల నైట్ క్రీమ్ తయారీ కోసం 10-12 లవంగాలు, అర కప్పు నీరు, 2 స్పూన్ల అలోవెరా జెల్, 1 విటమిన్-ఈ క్యాప్సూల్, కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె తీసుకోవాలి. లవంగాల డికాషన్‌లో అలోవెరా జెల్, విటమిన్-ఇ, బాదం నూనె కలిపి తయారుచేసే ఈ క్రీమ్‌ను రోజూ రాత్రి పూసుకోవడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా, యవ్వనంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-night-cream1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ పద్ధతి: ముందుగా లవంగాలను అర కప్పు నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి. నీరు సగానికి తగ్గాక, ఆ డికాషన్‌‌ను వడకట్టి చల్లార్చుకోవాలి. ఈ లవంగాల నీటిలో అలోవెరా జెల్, విటమిన్-ఈ ఆయిల్, బాదం నూనె వేసి మెత్తటి క్రీమ్‌లా మారే వరకు బాగా మిక్స్ చేయాలి. దీనిని ఒక గాజు సీసాలో భద్రపరుచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-night-cream-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉపయోగించే పద్ధతి, ఫలితాలు: ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కుని, ఈ క్రీమ్‌ను ముఖం, మెడపై అప్లై చేయాలి. సున్నితంగా మసాజ్ చేసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచుకోవాలి. ఇది రాత్రివేళ చర్మం లోపలి పొరల వరకు వెళ్లి పనిచేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల ముఖంపై ముడతలు తగ్గడమే కాకుండా, నల్లటి మచ్చలు తొలగిపోయి ముఖానికి సహజమైన మెరుపు, యవ్వన కాంతి లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/clove-anti-night-cream2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యమైన సలహా: లవంగాలు కొంచెం ఘాటుగా ఉంటాయి. కాబట్టి, ముఖానికి అప్లై చేసేముందు చేతిపై తప్పనిసరిగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవాలి. అతిగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు నిపుణుల సలహాతోనే దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-chilies-for-weight-loss-6-amazing-health-benefits-you-should-know-1926639.html</loc><lastmod>2026-10-04T18:23:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chilies-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Green Chilies ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chilies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చిలో క్యాప్సైసిన్ అనే ప్రధాన రసాయన సమ్మేళనం ఉంటుంది. ఇది శరీరంలో ఉష్ణోగ్రతను పెంచి, జీవక్రియ రేటును వేగవంతం చేస్తుంది. దీనివల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన అనవసర కేలరీలు మరియు కొవ్వు త్వరగా కరుగుతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది సహజసిద్ధమైన ఫ్యాట్ బర్నర్‌గా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chilies-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిలోని విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది. అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, జీర్ణక్రియను సులభతరం చేయడంలో పచ్చిమిర్చి సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. నిత్యం ఆహారంలో మితంగా పచ్చిమిర్చి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chilies-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చిలో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా విటమిన్ సి శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేసి, జలుబు, దగ్గు వంటి సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ కల్పిస్తుంది. అంతేకాదు..మధుమేహంతో బాధపడేవారికి పచ్చిమిర్చి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో, ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని క్రమబద్ధీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chilies-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చి తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్,  ట్రైగ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఇది రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డకట్టకుండా చూసి, రక్తపోటును నియంత్రించి గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నివారిస్తుంది. ఇందులో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణవ్యవస్థను ఉత్తేజపరుస్తుంది. తిన్న ఆహారం త్వరగా అరగడానికి, మలబద్ధకం సమస్యను నివారించడానికి ఇది తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/green-chili-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిమిర్చి తినడం వల్ల మెదడులో ఎండోర్ఫిన్ అనే హ్యాపీ హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి ఒత్తిడిని తగ్గించి మూడ్‌ను ఉత్సాహంగా ఉంచుతాయి. అలాగే విటమిన్ సి చర్మానికి మంచి కాంతిని ఇస్తుంది. పచ్చిమిర్చి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదైనప్పటికీ, అతిగా తింటే కడుపులో మంట, అసిడిటీ లేదా అల్సర్ వంటి సమస్యలు రావచ్చు. కాబట్టి రోజువారీ ఆహారంలో మితంగా తీసుకోవడమే శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/train-travel-hygiene-expert-tips-to-use-train-toilets-safely-and-avoid-infections-1926624.html</loc><lastmod>2026-10-04T17:41:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/train-toilet-hygiene.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Train Toilet Hygiene ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-use-train-toilets-safely-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేతులు శుభ్రం చేసుకోవడం: మీరు ట్రైన్‌లో ప్రయాణిస్తుంటే.. టాయిలెట్ వాడిన తర్వాత కచ్చితంగా చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం మర్చిపోవద్దు.సబ్బు, నీటితో కనీసం 20 సెకన్ల పాటు చేతులు కడుక్కోవాలి. అరచేతులు, చేతుల వెనుక భాగం, వేళ్ల మధ్య, గోళ్ల చుట్టూ శుభ్రం చేయడం వల్ల క్రిములు సమర్థవంతంగా తొలగిపోతాయి. అయితే చేతులు కడిగిన తర్వాత టాయిలెట్ డోర్ తెరవడానికి టిష్యూ పేపర్‌ను యూజ్ చేయడం బెటర్. ఒకవేళ నేరుగా తాకినా వెంటనే ఇన్ఫెక్షన్ సోకదని, అయితే ఆ చేతులతో నోరు, ముక్కు, కళ్ళను తాకడం వల్ల తీవ్ర ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-use-train-toilets-safely-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైజీన్ కిట్: మీరు ట్రైన్ జర్నీలో ఉన్నప్పుడూ కచ్చితంగా ఓ హైజీన్ కిట్‌ను అందుబాటులో ఉంచుకోవాలి. ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులతో వెళ్లేటప్పుడు అదనపు జాగ్రత్తలు అవసరం. మీ వద్ద ఉండే కిట్‌లో కనీసం 60 శాతం ఆల్కహాల్ ఉన్న శానిటైజర్, లిక్విడ్ సోప్ లేదా పేపర్ సోప్ స్ట్రిప్స్, టిష్యూలు లేదా టాయిలెట్ పేపర్, వెట్ వైప్స్, చిన్న డిస్ఇన్ఫెక్టెంట్ వైప్స్ ప్యాకెట్, వాడిన టిష్యూలను వేయడానికి డిస్పోజబుల్ బ్యాగ్ ఉండాలి. చేతులు కనిపించేంత మురికిగా లేనప్పుడు మాత్రమే శానిటైజర్ పనిచేస్తుందని, స్పష్టంగా మురికి ఉన్నప్పుడు సబ్బు-నీరు తప్పనిసరి అని వైద్యులు స్పష్టం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-use-train-toilets-safely-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా మహిళలు.. పీరియడ్స్ సమయంలో సరైన ప్రణాళిక ఉంటే ప్రయాణం ఏమాత్రం ఇబ్బందికరం కాదని గైనకాలజిస్ట్ డాక్టర్ పావన హెచ్ ఎన్ పేర్కొన్నారు. ట్రైన్ జర్నీలో సరిపడా మెన్‌‌స్ట్రువల్ ప్రొడక్ట్స్ (ప్యాడ్లు), ఇంటిమేట్ వైప్స్, అదనపు లోదుస్తులు, డిస్పోజబుల్ వేస్ట్ బ్యాగులు వెంట ఉంచుకోవాలి. ప్రతి 4 నుంచి 6 గంటలకు ఒకసారి ప్యాడ్లను మార్చుకోవాలి. మార్చే ముందు, మార్చిన తర్వాత చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం కీలకం. అలాగే వాడిన ప్యాడ్లను టాయిలెట్లలో ఫ్లష్ చేయకుండా, కవర్‌లో చుట్టి మాత్రమే డస్ట్‌బిన్‌లో వేయాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-use-train-toilets-safely.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ తప్పులు చేయొద్దు: ట్రైన్‌లో ఉన్న ట్యాప్‌లు, డోర్ లాచెస్‌పై క్రిములు ఉండే అవకాశం ఉన్నందున, వీలైతే వాటిని టిష్యూ పేపర్‌తో సహాయంతో మాత్రమే ముట్టుకోండి. అలాగే మీ మొబైల్ ఫోన్లు, వాటర్ బాటిళ్లు లేదా ఆహార పదార్థాలను టాయిలెట్ ఉపరితలాలపై పొరపాటున కూడా పెట్టకండి. ఎందుకంటే చేతులను అయితే సబ్బుతో కడుక్కోవచ్చు. కానీ మొబైల్ వంటి వాటిని నీటితో కడగలేవు. అలా అని వాటిని టాయిలెట్ సీటుపై పెట్టి పట్టుకుంటే.. ఆ క్రిములు చేతులకు అంటే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/how-to-use-train-toilets-safely-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు టాయిలెట్లలో నేల తడిగా, మురికిగా ఉంటుంది కాబట్టి చెప్పులు లేకుండా అస్సలు వాష్‌రూమ్‌కు వెళ్లవద్దు.అలాగే టాయిలెట్ కమోడ్ మూత ఉంటే, ఫ్లష్ చేసే ముందే మూత వేయడం మంచి అలవాటు. సీటుకు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత చేతులు కడగకుండా ఆహారం ముట్టుకోవడం, ఆహారాన్ని తెరిచి ఉంచడం వంటివి చేయకూడదు. ఇంటి టాయిలెట్లలో ఉండే సౌకర్యం రైలులో లభించకపోయినా, ఈ ప్రాథమిక జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ప్రయాణాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా, సౌకర్యవంతంగా పూర్తి చేయవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/pilot-salary-air-india-commercial-and-indian-air-force-pilot-salaries-eligibility-and-career-path-1926609.html</loc><lastmod>2026-10-04T17:23:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Flight ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం తక్కువ ధరకే విమానయాన సంస్థలు ఫ్లైట్‌లో ఒక నగరం నుంచి మరో నగరానికి ప్రయాణించే సౌకర్యాన్ని కల్పిస్తున్నాయి. దీంతో సామాన్యులకు కూడా విమాన ప్రయాణం అందుబాటులోకి వస్తోంది. కొన్ని సంస్థలు ప్రత్యేక ఆఫర్లు కూడా ప్రకటిస్తూ తక్కువ ధరకు ఫ్లైట్ జర్నీని అందిస్తున్నాయి. దీంతో సంపన్నులే కాకుండా సామాన్యులు కూడా ఫ్లైట్ జర్నీని ఉపయోగించుకుంటున్నారు. ఫ్లైట్ జర్నీకి సంబంధించి అనేక ప్రశ్నలు వస్తుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఫ్లైట్ నడిపే పైలట్లకు ఎంత జీతం ఉంటుందనేది తెలుసుకునేందుకు చాలామంది ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటారు. ప్రయాణికుల విమానాలు నడిపే పైలట్లకు ఒకలా జీతంటే.. ఇండియన్ ఎయిర్‌ఫోర్స్‌లో పైలెట్‌గా విధులు నిర్వర్తించేవారికి జీతం భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రయాణికుల విమానాలు నడిపేవారికి కమర్షియల్ పైలట్ అంటారు. వీరికి వారి పనిచేసే సంస్థను బట్టి జీతాలు మారుతూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కమర్షియల్ పైలట్లకు వారి పనిచేసే సంస్థలు, అనుభవం, హోదా, ఫ్లయింగ్ గంటలను బట్టి జీతం అనేది ఉంటుంది. ఎయిర్ ఇండియాలో ప్రారంభ స్థాయి పైలట్ జీతం నెలకు రూ.1.67 లక్షలుగా ఉంది. అనుభవం కలిగి వారికి నెలకు రూ.5.56 లక్షలుగా ఉంది. జీతంతో పాటు వారికి బీమా, ఫుడ్ లాంటి సౌకర్యాలు కూడా అందుబాటులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇండియన్ ఎయిర్‌ఫోర్స్‌లో పైలట్‌కు అనుభవం, వారి హోదాను బట్టి జీతం ఉంటుంది. సీనియర్ స్థాయి పైలట్‌కు ఏడాదికి రూ.10 లక్షల నుంచి రూ.25 లక్షల వరకు ఉంటుంది. అనుభవం, హోదా పెరిగే కొద్ది జీతం కూడా పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఇక శాలరీతో పాటు వసతి, ఫుడ్ వంటి సౌకర్యాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/flight-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కమర్షియల్ పైలట్ అవ్వాలంటే ఇంటర్‌లో ఫిజిక్స్, మ్యాథమెటిక్స్ చదివి ఉండాలి. పైలట్ ట్రైనింగ్ స్కూల్‌లో శిక్షణ పొంది ఉండాలి. పైలట్ అయ్యేందుకు నిర్దేశించిన ఫ్లయింగ్ గంటలను పూర్తి చేసి ఉండాలి. డీజీసీఏ నుంచి పైలట్ లైసెన్స్ పొంది ఉండాలి. రాత పరీక్షలు, మెడికల్ టెస్టులు నిర్వహిస్తారు. తొలుత ఫస్ట్ ఆఫీసర్‌గా పోస్టింగ్ ఇస్తారు. ఆ తర్వాత కెప్టెన్ స్థాయి వరకు ఎదగొచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-price-today-gold-rates-fall-sharply-in-hyderabad-delhi-and-chennai-silver-also-drops-1926581.html</loc><lastmod>2026-10-04T16:46:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-8.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం కొనుగోలుచేసేవారికి గుడ్ న్యూ్స్. గత వారం రోజుల్లో పసిడి ధరలు భారీగా పతనమయ్యాయి. ఊహించని స్థాయిలో ధరలు కుప్పకూలాయి. గత వారంగా ధరలు పడిపోతుండటంతో కొనుగోలు చేసేవారు ఊరట చెందుతున్నారు. సెప్టెంబర్ 27 నుంచి అక్టోబర్ 3 వరకు వారం రోజుల్లో ధరలు ఎంత తగ్గాయి..? ఏయే నగరాల్లో్ ఎలా ఉన్నాయి? అనేది చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సెప్టెంబర్ 27వ తేదీన హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రామలు 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,52,680 వద్ద ఉండగా.. అక్టోబర్ 3వ తేదీ నాటికి రూ.1,49,180కి చేరుకున్నాయి. వారం రోజుల్లో ఏకంగా రూ.3500 వరకు గోల్డ్ రేట్లు తగ్గాయని చెప్పవచ్చు. ఇక 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు సెప్టెంబర్ 27న రూ.1,39,950 వద్ద ఉండగా.. అక్టోబర్ 3 నాటికి రూ.1,36,750కి చేరుకున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 22 క్యారెట్ల బంగారంపై వారం రోజుల్లో రూ.3200 తగ్గిందని చెప్పవచ్చు. విజయవాడ, విశాఖపట్నంలోనూ ఇవే ధరలు కొనసాగాయి. ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,52,830 వద్ద నుంచి రూ.1,49,180కి తగ్గాయి.  రూ.3550 మేర ధర తగ్గింది. ఇక 22 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.3200 తగ్గింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెన్నైలో సెప్టెంబర్ 27న 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,52,730 వద్ద ఉండగా.. అక్టోబర్ 3 నాటికి రూ.1,49,330కి చేరుకున్నాయి. అంటే రూ.3400 తగ్గిందని చెప్పవచ్చు. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1.40 లక్షల నుంచి రూ.1,36,750కి చేరుకున్నాయి. అంటే రూ.3250 తగ్గింది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold-prices-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండి ధరల విషయానికొస్తే.. ఇవి కూడా వారం రోజుల్లో క్రాష్ అయ్యాయి. సెప్టెంబర్ 27న కిలో వెండి ధర రూ.2.50 లక్షలుగా ఉండగా.. అక్టోబర్ 3 నాటికి రూ.2.45 లక్షలకు చేరుకున్నాయి. అంటే రూ.5 వేల మేర తగ్గాయని చెప్పవచ్చు. పండుగల సీజన్‌లో ధరలు తగ్గడం శుభవార్తగా చెప్పవచ్చు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/white-cloth-on-government-chairs-unveiling-its-british-history-and-purpose-1926546.html</loc><lastmod>2026-10-04T16:10:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ White Towels 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వ అధికారుల కుర్చీలపై తెలుపు రంగు వస్త్రం ఉండటం వెనుక ఓ చరిత్ర ఉందని  చెబుతున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా ఇది బ్రిటిష్ కాలం నుంచి వస్తుందంట.  కుర్చీలపై తెల్లటి తువ్వాలను ఉంచే ఆచారం బ్రిటిష్ కాలం నాటి ఆచారం. అప్పటి ఆచార, సంప్రదాయమే నేటికి ఉపయోగిస్తున్నారంట. అందువలన ఇప్పుడు ఏ ప్రభుత్వ కార్యాలయానికి వెళ్లిన, చివరకు తహశీల్దార్ ఆఫీసులో కూడా అధికారి కుర్చీపై తెలుపు రంగు వస్త్రం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఆ రోజుల్లో తెలుపు రంగు వస్త్రం ఉంచడానికి ముఖ్య కారణం. బ్రిటీష్ పాలన కాలంలో ఇప్పటిలా కార్లు, వెహికిల్స్  లేవు. వారు గుర్రాలపై ఎడ్ల బండ్లపై ప్రయాణం చేసి ఆఫీసులకు చేరుకునే వారు. ఆ సమయంలో వారు చాలా అలసిపోయేవారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విపరీతమైన ఎండ, దుమ్ము , ధూళి వలన పూర్తిగా చెమటతో తడిసిపోయి కార్యాలయానికి చేరుకునే వారు. అయితే ఆ చెమట కుర్చీలకు అంటకుండా ఉండటానికి దానిపై తెలుపు రంగు వస్త్రాలను వేసే వారంట. అంతే కాకుండా అది వేయడం వలన వెననుముఖ కూడా హాయిగా ఉంటుందని దానిని వాటం ప్రారంభించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంక కొంత మంది కథనాల ప్రకారం, బ్రిటిష్ అధికారులు తరచూ గుర్రాలపై దూర ప్రయాణాలు చేసే క్రమంలో దుమ్ము, చెమట నుంచి కాపాడుకోవడం కోసం నిత్యం తువ్వాళ్లను ఉపయోగించేవారంట. వారి పరిశుభ్రతలో భాగమైన ఇది చివరకు వారి యూనిఫామ్, కార్యాలయంలో కూడా భాగం అయ్యిందంట.  అంతే కాకుండా గతంలో ఆఫీసులలో ఎయిర్ కండిషనింగ్ ఉండేది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/white-towels-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1980 వరకు ఆఫీసులలో కేవలం ఫ్యాన్లు మాత్రమే ఉండేవంట. అయితే అవి వేడి గాలిని ఉత్పత్తి చేయడం వలన ఆ రోజుల్లో చెమటను పీల్చుకోవడానికి తెల్లటి టవల్ ఉపయోగపడేదంట. అది అధికారుల దుస్తులను మరకల నుంచి కాపాడటమే కాకుండా చెమటను పీల్చుకునేదంట. అప్పటి నుంచి ఇప్పటి వరకు ఈ సంప్రదాయం కొనసాగుతుంది. ఇప్పుడు ఉన్న ప్రభుత్వ ఆఫీసుల్లో సకల సౌకర్యాలు ఉన్నాయి. ఏసీ వంటివి ఉండటం వలన చెటమ పట్టే సమస్యే లేదు. అయినప్పటికీ బ్రిటీష్ కాలం నాటి తెల్ల తువ్వాలా సంప్రదాయం నేటికి పాటిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/trigrahi-yoga-2026-these-3-zodiac-signs-may-see-career-and-financial-growth-1926553.html</loc><lastmod>2026-10-04T16:02:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sun-mercury-venus-conjunction.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Mercury Venus Conjunction ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Astrology Predictions Telugu: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల రాశి పరివర్తన, గ్రహ సంయోగాలు వ్యక్తుల జీవితాలపై ప్రభావం చూపుతాయని నమ్ముతారు. ఈ క్రమంలో అక్టోబర్ 17న సూర్యుడు తులారాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. అదే సమయంలో తులారాశిలో ఇప్పటికే బుధుడు, శుక్రుడు ఉండటంతో సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడు కలిసి త్రిగ్రాహి యోగం ఏర్పడనుంది. జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ప్రకారం ఈ గ్రహ కలయిక కొన్ని రాశుల వారికి ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ఆర్థిక విషయాలు, సంబంధాల పరంగా అనుకూల ఫలితాలను అందించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యుడి రాశి మార్పు ఎప్పుడు?.. 
అక్టోబర్ 17, శనివారం సాయంత్రం 7:57 గంటలకు సూర్యుడు కన్యారాశి నుంచి తులారాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. నవంబర్ 16, సోమవారం సాయంత్రం 7:48 గంటల వరకు తులారాశిలో కొనసాగి అనంతరం వృశ్చికరాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. ఈ  మధ్యకాలంలో తులారాశిలో సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడి కలయికతో ఏర్పడే త్రిగ్రాహి యోగం మూడు రాశుల వారికి ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషరాశి.. 
త్రిగ్రాహి యోగం మేషరాశి వారికి ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో పురోగతికి అనుకూలమైన పరిస్థితులను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. చాలాకాలంగా వాయిదా పడుతున్న పనులు మళ్లీ కదలికలోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. వ్యాపారంలో కొత్త ఒప్పందాలు లేదా ప్రాజెక్టులు కలిసిరావచ్చు. అదనపు ఆదాయానికి మార్గాలు ఏర్పడే సూచనలు ఉన్నాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడటంతో పాటు కుటుంబ సభ్యులు, సన్నిహితులతో ఆనందంగా సమయం గడిపే అవకాశం ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభరాశి..
ఈరాశి వారికి ఈ గ్రహ సంయోగం వృత్తి, విద్య, ఆర్థిక విషయాల్లో ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని భావిస్తారు. ఉద్యోగ రంగంలో కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. ఇప్పటికే ఉద్యోగంలో ఉన్నవారికి తమ ప్రతిభను నిరూపించుకునే సందర్భాలు ఎదురుకావచ్చు. వ్యాపారులకు ఫలితాలు క్రమంగా అందుతాయి. కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం లభించడం వల్ల ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. విద్యార్థులకు చదువుపై ఏకాగ్రత పెరిగి మంచి ఫలితాలు సాధించే అవకాశం ఉంది. కొత్త అవకాశాలను తొందరపడకుండా పరిశీలించి నిర్ణయం తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి.. ఈ రాశిలోనే సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడు కలిసి త్రిగ్రాహి యోగాన్ని ఏర్పరచనున్నందున ఈ రాశి వారికి ప్రత్యేక ఫలితాలు ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. కొత్త వ్యక్తులతో ఏర్పడే పరిచయాలు భవిష్యత్తులో ఉద్యోగ, వ్యాపార పరంగా ఉపయోగపడవచ్చు. వృత్తి జీవితంలో పురోగతికి కొత్త అవకాశాలు లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. ప్రమోషన్ లేదా బాధ్యతలు పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కోర్టు లేదా ఇతర వివాదాలకు సంబంధించిన విషయాల్లో అనుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకోవచ్చని భావిస్తారు. వ్యక్తిగత జీవితంలో కూడా సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడి జీవిత భాగస్వామితో అనుబంధం మరింత బలపడే అవకాశం ఉంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని ఫలితాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా రూపొందించినవి. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-save-money-as-per-acharya-chanakya-essential-principles-for-financial-stability-1926555.html</loc><lastmod>2026-10-04T16:04:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chanakya Niti For Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది వచ్చిన జీతాన్ని ఇంటి అవసరాల కోసమని.. ఈఎమ్‌ఐ అని ఇలా రెండ్రోజులకే ముగించేస్తారు.. కానీ సెడన్‌గా ఏమైనా ప్రాబ్లమ్ వస్తే.. డబ్బులు లేక ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇలా కష్టపడకూడదంటే.. మీ నెలవారీ సంపాదనలో కచ్చితంగా కొంత మొత్తాన్ని మీరు తప్పనిసరిగా ఆదా చేయాలని చాణిక్యుడు చెబుతున్నారు. అవును ఒకేసారి ఎక్కువ డబ్బులు సేవ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. మీ సాలరీలోని కొంత భాగాన్ని మీరు సేవ్ చేసినా.. ఆ డబ్బే మిమ్మల్ని కష్టకాలంలో ఆదుకుటుంది. ఏదైనా ఆర్థిక సంక్షోభం వంటి పిరస్థితులు వచ్చిన మీకు అనారోగ్యం వచ్చినా ఈ సేవింగ్స్ మీకు ఎంతగాలో ఉపయోగపడుతా. కాబట్టి ఖర్చు చేసే ముందే ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన సంపదలో కొంత మేర నిస్సహాయులకు దానం చేయడం వల్ల మన ఐశ్వర్యం పెరుగుతుందంటే మీరు నమ్ముతారా? నమ్మాలి ఆచార్య చాణిక్య ప్రకారం.. మీరు సంపాదించిన డబ్బును సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే.. నిల్వ ఉన్న నీరు కలుషితమైనట్టేనని చాణిక్యుడు చెబుతున్నారు. ఇలా దాచే సంపద కాలక్రమేణా దాని విలువను కోల్పోతుందని తెలిపారు.కాబట్టి మీ అవసరానికి మించిన దనం ఉంటే.. అందులో కొంత భాగాన్ని నిస్సహాయులకు, అవసరార్థులకు దానం చేయాలని చెబుతున్నారు. అంటే పెద్ద మొత్తంలో కాదు.. మీకు తోచినంత.. ఇది సమాజంపై సానుకూల ప్రభావం చూపడంతో పూటు, మీకు మానసిక సంతృప్తిని ఇస్తుందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లు త్వరగా డబ్బు సంపాధించాలని చాలా మంది అడ్డదారులు తొక్కుతున్నారు. ఈజీ మనీకోసం అవాటు పడి.. తప్పుడు మార్గాల్లో డబ్బును సంపాధిస్తున్నారు. కానీ ఇలా సంపాదించిన డబ్బు ఎక్కువ కాలం నిలవదని ఆచార్య చాణిక్య చెబుతున్నారు. పక్కవారిని మోసం చేసి లేదా అవినీతి ద్వారా సంపాదించిన సంపద ఎప్పటికీ శాశ్వతం కాదని.. అలాంటి డబ్బు తొలుత ఆనందాన్ని ఇచ్చినా, రాబోయే రోజుల్లో కష్టాలు తెచ్చిపెట్టవచ్చని చెబుతున్నారు.కాబట్టి కష్టమైనా సరే.. మంచి మార్గంలోనే సంపాదించడం నేర్చుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు మొదట్లో తక్కువ సంపాధించినా సరే.. దాన్ని కష్టపడి నిజాయితీగా సంపాదిస్తే అది మీకు నిజమైన మనఃశాంతిని ఇస్తుంది. అలా కాకుండా అడ్డదారుల్లో సంపాధించి సర్వస్వం కోల్పోయిన ఎంతో మంది వ్యక్తులను మనం రోజూ సమాజంలో చూస్తూనే ఉన్నాం. కాబట్టి  దీర్ఘకాలంలో స్థిరంగా ఉండాలంటే ఎల్లప్పుడూ సరైన మార్గంలోనే డబ్బు సంపాదించడం అలవాటు చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chanakya-niti-for-money.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్కువ డబ్బులు సంపాదిస్తే ఎప్పటికీ దనవంతులం కాలేమని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ అసలు సమస్య వారి సపాదనలో కాదు.. వారు చేసే ఖర్చులో ఉందని చాలా మందికి తెలియదు. అవును చాలా మంది అవనసర ఖర్చులు పెడుతూ.. తమ డబ్బును వృథా ఖర్చు చేస్తుంటారు. ఈ చిన్న అలవాటు మార్చుకుంటే.. వారి ఆర్థిక పరిస్థితి క్రమంగా బెటర్ అవుతుందని చాణక్యుడి చెబుతున్నారు. కాబట్టి పైన పేర్కొన్న ఈ అవాట్లను మీరు అలవర్చుకుంటే.. ఉన్న డబ్బుతోనే మీరు సంతోషంగా ఉండడంతో పాటు ఆర్థికంగా కూడా ఎదిగేందుకు అవకాశాలు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/shukraditya-rajayogam-oct-17-brings-immense-wealth-to-these-zodiac-signs-1926534.html</loc><lastmod>2026-10-04T15:50:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money Rashulu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అక్టోబర్ నెల ప్రారంభమైన విషయం తెలిసిందే. అయితే ఈనెలలో 17వ తేదీన సూర్యుడు కర్కాటక రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. అయితే ఇప్పటికే  ఆ గ్రహంలో శుక్రుడు సంచారం చేస్తుండటంతో సూర్యుడి సంచారంతో రెండు గ్రహాల కలయిక ఏర్పడుతుంది. దీని వలన శుక్రాధిత్య రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. దీని వలన ఏ రాశుల వారికి కలిసి వస్తుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. శుక్రుడు, సూర్య గ్రహాల కలయిక వలన అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. శుక్రాధిత్య రాజయోగం వలన ప్రతి పనిలో విజయం కలుగుతుంది. ఆత్మవిశ్వాసంతో పని చేయాల్సి వస్తుంది. అన్ని విధాలుగా మీరు ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి ఆదాయం పెరుగుతుంది. వ్యాపారులు గతంలో పెట్టిన పెట్టుబడుల నుంచి ఎక్కువ లాభాలను అందుకుంటారు. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎదురు చూస్తున్నారో, వారికి త్వరలోనే మంచి జాబ్ దొరకుతుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. చాలా ఆనదంగా గడుపుతారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఇది కలిసి వచ్చే సమయంగా చెప్పాలి. ప్రతి పనిలో విజయం మీ సొంతం అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఆర్థిక సమస్యలతో సతమతం అయ్యేవారికి ఇది మంచి సమయం. ప్రతి పనిలో విజయం లభిస్తుంది. ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/money-rashulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనస్సు రాశి : ధనస్సు రాశి వారు కుటుంబ సభ్యులతో తీర్థయాత్రలు చేసే ఛాన్స్ ఉంది. విద్యార్థులకు కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుంది. అనుకోని ప్రయాణాలు చేయాల్సి వస్తుంది. కానీ ఇవే మీకు చాలా లాభాలను తీసుకొస్తాయి. ఆదాయం పెరుగుతుంది. సమాజంలో మీకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/vastu-sapota-tree-in-front-of-home-health-and-wealth-risks-explained-1926481.html</loc><lastmod>2026-10-04T15:13:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vastu Plant ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సపోటా చెట్టు ఇంటి ముందు ఉండటం అస్సలే మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు పండితులు. ఇది చాలా వరకు అశుభం. అందువలన అస్సలే ఇంటి ముందు ఈ మొక్కను ఉండనివ్వకూడదంట.  ఈ చెట్టు ఇంటి ముందు ఉండటం వలన ఆర్థిక సమస్యలు, అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురయ్యే ఛాన్స్ ఎక్కువగా ఉందని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ప్రధాన ద్వారం ఇంటికి ఎదురుగా ఉండటం వలన అనే ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయంట. ఈ చెట్టు ఇంటి ముందు ఉండటం వలన ఇంటి పెద్దకు అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అంతే కాకుండా ఇది సానుకూల శక్తికి అడ్డుకుంటుంది. దీని వలన అనేక అడ్డంకులు ఎదురు అవుతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాకుండా చెట్టు ఇంటి ముందు ఉండటమే కాకుండా, చెట్ల నీడ ఇంటి మీద పడటం కూడా అశుభకరమే అంటున్నారు పండితులు. చెట్ల నీడ ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం సమయంలో ఇంటి మీద పడటం అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట. అలాంటి నివాస గృహాల్లో పురోగతి ఉండదని వారు తెలియజేస్తున్నారు. అందువలన ఏ చెట్టు నీడ కూడా ఇంటి మీద పడకూడదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా చాలా మంది ఇంటి ముందు పండ్ల చెట్లను నాటుకుంటారు. అయితే వీటిని సరైన దిశలో పెట్టడం అవసరం అని చెబుతున్నారు పండితులు. సరైన దిశలో చెట్లు లేకపోతే అది ప్రతి కూల శక్తులకు కారణం అవుతుంది. ఆర్థికంగా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుందంట. అందువలన ఎప్పుడూ కూడా ఇంటికి పడమర లేదా దక్షిణం వైపు మాత్రమే నాటుకోవాలి. ఇంటి ప్రధాన ద్వారానికి ఎదురుగా ఈ మొక్క ఉండకుండా చూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/vastu-plant-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్య గమనిక: ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/dussehra-holidays-in-telangana-top-must-visit-places-for-family-fun-and-exploration-1926472.html</loc><lastmod>2026-10-04T14:47:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Telangana ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరంగల్ కోట, రామప్ప : అలాగే పిల్లలకు కాకతీయుల అద్భుతమైన కట్టడాలను చూపెట్టాలి అనుకున్నా, ఆ ప్రదేశాలను మీరు కూడా చుట్టిరావాలి అనుకుంటే తప్పకుండా వరంగల్ వెళ్లాల్సిందే. ఇక్కడ చూడాల్సిన అందమైన ప్రదేశాలు చాలా ఉన్నాయి. పాకాల సరస్సు, వరంగల్ కోటా, భద్రకాళి టెంపుల్, లక్నవరం చెరువు, బొగత జలపాతం అన్నీ కూడా సులభంగా చుట్టేయవచ్చును. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అనంతగిరి హిల్స్ : వికారాబాద్ జిల్లాలో ఉన్న అనంతగిరి హిల్స్ ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకట్టుకుంటాయి. అందమైన కొండలు, చుట్టూ చెట్లు, తోటలు, జలపాతాల మధ్య ఎంజాయ్ చేయాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే మీరు అనంతగిరి హిల్స్‌కు వెళ్లాల్సిందే. ప్రకృతి ప్రేమికులందరినీ ఇది ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లక్నవరం సరస్సు : తెలంగాణలో ములుగు జిల్లాలో ఉన్న లక్నవరం సరస్సు గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. అందమైన అడవి మధ్యలో ఉన్న ఈ సరస్సు ప్రకృతి ప్రేమికులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంటాల జలపాతం : తెలంగాణలోని ఆదిలాబాద్ జిల్లాలలో కుంటాల జలపాతం ఉంది. ఇది చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. దసరా సెలవుల్లో వాటర్ పాల్స్ వద్ద ఆనందంగా ఎంజాయ్ చేయాలి అనుకుంటే తప్పకుండా ఈ జలపాతాన్ని సందర్శించాల్సిందే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/telangana-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోల్కొండ కోట, చార్మినార్ : చాలా మందికి హైదరాబాద్‌ను విజిట్ చేసి చార్మినార్, గోల్కొండ కోట చూడాలి అనుకుంటారు. అయితే మీకు హైదరాబాద్ వచ్చి  తెలంగాణ చరిత్రకు సంబంధించిన ప్రసిద్ధ కట్టడాలను చూడాలి అనుకుంటున్నారా? అయితే దసరా సెలవులకు హైదరాబాద్ వచ్చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/kannada-crime-thriller-second-case-of-seetharam-trends-on-amazon-prime-video-1926402.html</loc><lastmod>2026-10-04T13:44:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Second Case Of Seetharam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్నడ చిత్రసీమలో తనదైన నటనతో అలరిస్తున్న వర్సటైల్ యాక్టర్ విజయ్ రాఘవేంద్ర ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ఇన్వెస్టిగేటివ్ క్రైమ్ థ్రిల్లర్ &#039;సెకండ్ కేస్ ఆఫ్ సీతారామ్&#039; ప్రస్తుతం ఓటీటీ వేదికపై రచ్చ చేస్తోంది. థియేటర్లలో గ్రాండ్ సక్సెస్ సాధించిన ఈ చిత్రం డిజిటల్ దిగ్గజం అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో స్ట్రీమింగ్ అవుతూ విశేష ఆదరణతో ట్రెండింగ్‌లో నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam-la.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో విజయ్ రాఘవేంద్ర నటించి మెప్పించిన &#039;సీతారామ్ బినోయ్: కేస్ నెం. 18&#039; హిట్ చిత్రానికి సీక్వెల్‌గా ఈ సినిమా తెరకెక్కింది. సీరియస్ ఇన్వెస్టిగేషన్ ఆఫీసర్ &#039;ఇన్‌స్పెక్టర్ సీతారామ్&#039; పాత్రలో విజయ్ రాఘవేంద్ర తన ఇంటెన్స్ పర్ఫార్మెన్స్‌తో ప్రేక్షకులను మరోసారి కట్టిపడేశారు. కేవలం కన్నడలోనే కాకుండా తెలుగు, తమిళం, మలయాళం, హిందీ భాషల్లో కూడా ఈ చిత్రం వీక్షకులకు అందుబాటులోకి రావడం విశేషం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam-ot.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆనేగడ్డ అనే ప్రాంతంలో జరిగే వరుస ఘోర హత్యల చుట్టూ ఈ చిత్ర కథ తిరుగుతుంది. బాధితులపై విచిత్రమైన సంకేతాలు వదిలివెళ్లే ఒక సైకోపాథిక్ సీరియల్ కిల్లర్‌ను పట్టుకోవడానికి ఇన్‌స్పెక్టర్ సీతారామ్ రారంగంలోకి దిగుతాడు. ఈ క్రైమ్ కేస్ ఇన్వెస్టిగేషన్‌తో పాటు చాలా ఏళ్లుగా దూరమైన తన అక్కతో మళ్లీ కలవాలనే కథానాయకుడి వ్యక్తిగత సంఘర్షణ, ఎమోషనల్ ట్రాక్ ప్రేక్షకులను కథలోకి మరింతగా లీనం చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam-mo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దర్శకుడు దేవీప్రసాద్ శెట్టి ఈ సినిమాకు దర్శకత్వం వహించడమే కాకుండా స్క్రీన్‌ప్లేను అత్యంత ఉత్కంఠభరితంగా మలిచారు. ఫ్లయింగ్ ఎలిఫెంట్ స్టోరీ టెల్లర్స్ బ్యానర్‌పై రూపొందిన ఈ చిత్రానికి నవనీత్ శ్యామ్ అందించిన గూస్‌బంప్స్ బ్యాక్‌గ్రౌండ్ స్కోర్, హేమంత్ ఆచార్య ఫొటోగ్రఫీ సస్పెన్స్ మూడ్‌ను పర్ఫెక్ట్‌‌గా బిల్డ్ చేశాయి. గోపాలకృష్ణ దేశ్‌పాండే, ఉషా భండారి కీలక పాత్రల్లో అద్భుతంగా నటించి మెప్పించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/second-case-of-seetharam-te.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్విస్టులు, ఉత్కంఠరేపే సస్పెన్స్ సన్నివేశాలతో సాగే సాలిడ్ సీరియల్ కిల్లర్ థ్రిల్లర్స్ నిష్టపడే క్రైమ్ జానర్ ప్రేమికులకు అమెజాన్ ప్రైమ్ వీడియోలో అందుబాటులో ఉన్న ఈ &#039;సెకండ్ కేస్ ఆఫ్ సీతారామ్&#039; ఒక పర్ఫెక్ట్ ఓటీటీ వాచ్.  ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌పై 25 కోట్ల స్ట్రీమింగ్ నిమిషాలను దాటడం అంత సులభం కాదు. అలాగే, భారతదేశంలో వరుసగా 15 వారాల పాటు టాప్ 10 జాబితాలో నిలవడం కూడా అసాధారణమేమీ కాదు. ఈ ఘనత భారతీయ సినిమా స్థాయిలో కన్నడ సినిమా నాణ్యతకు నిదర్శనం. ఇది కన్నడ చిత్ర పరిశ్రమకు గర్వకారణం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/2027-horoscope-baba-vanga-reveals-which-zodiac-signs-will-get-lucky-1926407.html</loc><lastmod>2026-10-04T13:39:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Babavanga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : బాబా వంగ జ్యోతిష్యం ప్రకారం 2027 సంవత్సరం కుంభ రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈ సంవత్సరంలో వీరికి కొత్త అవకాశాలు వస్తుంటాయి. అంతే కాకుండా ఉద్యోగరంగంలో ఉన్నవారికి కూడా పదోన్నతలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది. అంతే కాకుండా గతంతో పోలిస్తే ఈ సంవత్సరం ఆర్థిక విషయాల్లో ప్రణాళికతో ముందుకు వెళ్తారు. అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారికి 2027 సంవత్సరం జీవితంలో స్థిరత్వాన్ని సాధించేందుకు అనుకూలమైన సమయంగా భావించవచ్చు. ఆదాయాన్ని పెంచుకోవడానికి కొత్త మార్గాలు వెతుకుతారు. ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారి కోరిక నెరవేరుతుంది.  కుటుంబ సభ్యులతో సంబంధాలు మెరుగుపడటంతో పాటు, ఇల్లు, స్థలం లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. ఖర్చులను నియంత్రించుకోవడం ద్వారా ఆర్థికంగా మరింత స్థిరపడేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. ఈ సంవత్సరం మొత్తం చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి 2027 ఒక పెద్ద సవాల్ అని చెప్పాలి. ఈ సంవత్సరంలో ఈ రాశి వారికి అనేక కొత్త మార్పులు నాంది పలుకుతాయి. వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన విషయాల్లో అనేక కొత్త నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. మంచి ఉద్యోగంలో చేరుతారు. వ్యాపార పరంగా కూడా కలిసి వస్తుంది. పెట్టుబడులు అత్యధిక లాభాలను తీసుకొస్తాయి. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరిగే అవకాశం ఉండటంతో సంతోషకరమైన వాతావరణం ఏర్పడవచ్చు. అయితే ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు తొందరపడకుండా ఉండటం చాలా వరకు మంచిది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈ రాశి వారు ఆత్మ విశ్వాసంతో ముందుకు వెళ్తారు. తమ ప్రతిభతో మంచి అవకాశాలను అందిపుచ్చుకుంటారు. జీవితంలో ముందుకు వెళ్తారు. వ్యాపారస్తులకు, రియలెస్టేట్ రంగంలో ఉన్నవారికి, విద్యార్థులకు ఇలా అందరికీ కూడా ఇది చాలా మంచి సమయం అని చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babavanga-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్య గమనిక:  ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/senior-actor-suresh-shares-health-diet-and-fitness-secrets-116kg-to-87kg-transformation-1926376.html</loc><lastmod>2026-10-04T13:16:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh-age-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Suresh Age ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సీనియర్ నటుడు సురేష్ ఇటీవల ఇచ్చిన ప్రత్యేక ఇంటర్వ్యూలో తన వృత్తిపరమైన, వ్యక్తిగత జీవితంలోని ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. కాంట్రవర్సీలకు దూరంగా ఉండే ఆయన, ఒకప్పుడు నటి విజయశాంతితో పదేళ్ల పాటు మాట్లాడని విషయాన్ని వెల్లడించారు. బాలకృష్ణ సినిమా షూటింగ్ సమయంలో ఊటీలో అనుకోకుండా మళ్ళీ కలుసుకున్న తర్వాతే వారి మధ్య సఖ్యత ఏర్పడిందని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ రోజుల్లో విజయశాంతి ‘లేడీ సూపర్ స్టార్’గా ఎదిగిన తర్వాత ఆమె సినిమాలలో చిన్న పాత్రలు చేయటం తనకు ఇష్టం లేదని, విజయశాంతితో కలిసి సినిమా చేయాలనుకున్నానే తప్ప, ఆమె సినిమాలో తాను ఉండాలనుకోలేదని స్పష్టం చేశారు. చిరంజీవి, రాధికల విషయంలోనూ ఇలాంటి సంఘటనలే జరిగాయని గుర్తు చేశారు. ఆరు నెలల క్రితం తనకు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాలనిపించిందని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం: చాలా నీరు, గ్రీన్ టీతో రోజును ప్రారంభిస్తారు. వ్యాయామానికి ముందు ఆపిల్, ఆరెంజ్, పైనాపిల్ వంటి తక్కువ చక్కెర గల పండ్లను తీసుకుంటారు. పీచెస్, ప్లమ్స్ వంటి అధిక చక్కెర పండ్లను నివారించాలని సూచించారు. వ్యాయామం: కార్డియోతో మొదలుపెట్టి, తర్వాత వెయిట్ ట్రైనింగ్ చేస్తారు. అల్పాహారం: కార్డియో, వెయిట్ ట్రైనింగ్ మధ్యలో గుడ్డులోని తెల్లసొన, ఉడికించిన కూరగాయలు, అప్పుడప్పుడు గ్రిల్డ్ చేపలు తీసుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధ్యాహ్నం: బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్ మధ్యలో సుదీర్ఘ విరామం ఉంటుంది. ఈ సమయంలో వెయిట్ ట్రైనింగ్, కాలిస్తెనిక్స్, స్ట్రెచింగ్, యోగా, ఆబ్ ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేస్తారు. భోజనం: పుల్కాలు, గ్రిల్డ్ చికెన్/ఫిష్/రొయ్యలు, ఒక పెద్ద కప్పు పప్పును తింటారు. అన్నాన్ని సాధ్యమైనంత వరకు నివారించి, ఆదివారం మాత్రమే ఫ్రైడ్ రైస్ లేదా బిర్యానీ వంటివి తింటారు. మాంసాహారం: మటన్‌ను నివారించి, చికెన్, ఫిష్, అప్పుడప్పుడు రొయ్యలను ఇష్టపడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/suresh-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాత్రి భోజనం:  రాత్రి భోజనం పూర్తిగా మానేసి, 16 గంటల ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ పాటిస్తారు. ఇది బరువు తగ్గడానికి చాలా సహాయపడిందని, 116 కేజీల నుంచి 87 కేజీలకు బరువు తగ్గారని, 83 కేజీలు తన లక్ష్యమని తెలిపారు. సురేష్ తన ఫ్లాట్ స్టమక్ గురించి చెబుతూ, సిక్స్ ప్యాక్ కోసం తాను ప్రయత్నించడం లేదని, ఎందుకంటే అది దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని స్పష్టం చేశారు. సిక్స్ ప్యాక్ కోసం తీవ్రమైన వ్యాయామం, క్యాలరీ, నీటి లోటుతో కూడిన ఆహారం అవసరమని, ఇది ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుందని, కార్డియాక్ అరెస్ట్‌లకు కూడా దారితీసే అవకాశం ఉందని ఆయన వివరించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/october-born-girls-personality-traits-nature-and-unique-characteristics-1926378.html</loc><lastmod>2026-10-04T13:15:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls-personality-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ October Born Girls Personality Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ October Born Girls Personality Telugu: అక్టోబర్‌ నెలకు ప్రత్యేకమైన ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యత ఉంది. శరన్నవరాత్రులు, దసరా వంటి ముఖ్యమైన పండగలు ఈ నెలలోనే వస్తాయి. అయితే ఈ నెలలో జన్మించిన వారి వ్యక్తిత్వం కూడా ప్రత్యేకంగా ఉంటుందని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ముఖ్యంగా అక్టోబర్‌లో పుట్టిన అమ్మాయిలు కొన్ని ప్రత్యేకమైన స్వభావ లక్షణాలను కలిగి ఉంటారని నమ్మకం. వారి ఆలోచనా విధానం, వ్యక్తిత్వం, బంధాల పట్ల వైఖరి ఎలా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిత్వం.. ఆత్మవిశ్వాసమే బలం.. 
అక్టోబర్‌లో జన్మించిన అమ్మాయిలలో సహజమైన ఆకర్షణ కనిపిస్తుందని చెబుతారు. వారి రూపంతో పాటు మాట్లాడే విధానం, ప్రవర్తించే తీరు కూడా ఇతరులను ఆకట్టుకుంటాయి. ఎక్కడికి వెళ్లినా తమకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును ఏర్పరచుకుంటారు. ఎక్కువగా మాట్లాడకపోయినా.. వారి వ్యక్తిత్వం చుట్టూ ఉన్నవారి దృష్టిని ఆకర్షించేలా ఉంటుంది. ఎలాంటి పరిస్థితి ఎదురైనా వెంటనే భయపడిపోవడం వీరి స్వభావం కాదని జ్యోతిష్య విశ్వాసం. సమస్యలు వచ్చినప్పుడు వాటి నుంచి పారిపోకుండా పరిష్కారం కోసం ప్రయత్నిస్తారు. తమపై తమకు ఉన్న నమ్మకంతో క్లిష్ట పరిస్థితులను కూడా ఎదుర్కొంటారు. ఒకసారి ఏదైనా నిర్ణయం తీసుకుంటే దానిని సాధించేందుకు పట్టుదలతో ముందుకు సాగుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్వేచ్ఛగా జీవించాలనుకుంటారు.. 
అక్టోబర్‌ అమ్మాయిలకు తమ జీవితాన్ని తమకు నచ్చిన విధంగా గడపడం అంటే ఇష్టమని చెబుతారు. కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడం, కొత్త ప్రదేశాలను సందర్శించడం, విభిన్నమైన అనుభవాలను ఆస్వాదించడం పట్ల ఆసక్తి చూపుతారు. ఇతరుల అభిప్రాయాలను గౌరవించినప్పటికీ.. తమ నిర్ణయాలను తామే తీసుకోవాలని కోరుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సౌకర్యాలకు ప్రాధాన్యత.. బంధాలకు ఎంతో విలువ.. 
అందమైన వస్తువులు, మంచి జీవనశైలి, సౌకర్యవంతమైన వాతావరణం అంటే వీరికి ఇష్టం. తమకు నచ్చిన వస్తువులు, అనుభవాల కోసం ఖర్చు చేయడానికి వెనుకాడరు. అయితే డబ్బును కేవలం చూపు కోసం కాకుండా.. తమ జీవితం మరింత ఆనందంగా, సౌకర్యంగా ఉండేందుకు ఉపయోగించుకోవాలని భావిస్తారు. స్నేహం, ప్రేమ, కుటుంబ బంధాల విషయంలో అక్టోబర్‌లో పుట్టిన అమ్మాయిలు చాలా సీరియస్‌గా ఉంటారని చెబుతారు. ఒకసారి ఎవరినైనా మనస్ఫూర్తిగా నమ్మితే.. వారితో చివరి వరకు నిజాయితీగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. తమకు దగ్గరైన వారి కష్టసుఖాల్లో అండగా నిలబడతారు. అయితే నమ్మకాన్ని ఎవరైనా దెబ్బతీస్తే మాత్రం సులభంగా క్షమించరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనసులో మాట దాచుకోరు.. అన్యాయం కనిపిస్తే ఊరుకోరు.. 
తమ భావాలను బయటపెట్టడంలో వీరు పెద్దగా సంకోచించరని నమ్మకం. సంతోషం, బాధ, ప్రేమ, అసంతృప్తి.. ఏదైనా సరే సందర్భాన్ని బట్టి స్పష్టంగా వ్యక్తపరుస్తారు. అందుకే కొన్నిసార్లు వీరు చాలా సూటిగా మాట్లాడుతున్నారని ఇతరులకు అనిపించవచ్చు. కానీ వారి మనసులో దాపరికం మాత్రం తక్కువగా ఉంటుంది. 
అక్టోబర్‌ అమ్మాయిలలో సున్నితమైన మనసుతో పాటు బలమైన వ్యక్తిత్వం కూడా ఉంటుందని చెబుతారు. తమకు లేదా తమకు నచ్చిన వారికి అన్యాయం జరిగితే మౌనంగా ఉండరు. తప్పు అనిపిస్తే ధైర్యంగా ప్రశ్నిస్తారు. పరిస్థితి ఎంత క్లిష్టంగా ఉన్నా తమ అభిప్రాయాన్ని చెప్పేందుకు వెనుకాడరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/october-born-girls6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భావోద్వేగాలు ఎక్కువ.. కానీ నియంత్రణ కూడా తెలుసు..
వీరు భావోద్వేగాలకు త్వరగా స్పందించే స్వభావం కలిగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా తమకు ఎంతో ముఖ్యమైన వ్యక్తుల విషయంలో వారి భావాలు మరింత బలంగా ఉంటాయి. అయితే కాలక్రమేణా భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం, పరిస్థితికి అనుగుణంగా స్పందించడం నేర్చుకుంటారు. అందుకే జీవితంలో ఎదురయ్యే ఒడిదుడుకులను సమర్థంగా ఎదుర్కొనే సామర్థ్యం వీరిలో ఉంటుందని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. 
(Disclaimer: పుట్టిన నెల ఆధారంగా వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను నిర్ణయించడం శాస్త్రీయంగా నిర్ధారిత పద్ధతి కాదు. ఇవి జ్యోతిష్య, ప్రజా విశ్వాసాల ఆధారంగా చెప్పే సాధారణ లక్షణాలు మాత్రమే. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/senagapindi-pakodi-curry-recipe-rich-gravy-curry-for-rice-and-chapathi-without-vegetables-1926327.html</loc><lastmod>2026-10-04T12:58:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Senagapindi Pakodi Curry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: పకోడీల కోసం: 1 కప్పు శనగపిండి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, పావు టీస్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు టీస్పూన్ కారం పొడి, పావు టీస్పూన్ గరం మసాలా పొడి, 1 టీస్పూన్ నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నీళ్లు. ప్రత్యేక మసాలా పొడి కోసం: 4 లవంగాలు, 1 ఇంచ్ దాల్చిన చెక్క, 2 యాలకులు,  1 టేబుల్ స్పూన్ తెల్ల నువ్వులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రేవీ తయారీ కోసం: 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర, 1 బిర్యానీ ఆకు, సన్నగా తరిగిన 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ , 2 పచ్చిమిరపకాయలు  చీలికలు, చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన 2 టమాటాలు, అర టీస్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు టీస్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 1 టీస్పూన్ కారం పొడి, 1 టీస్పూన్ ధనియాల పొడి, పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, పావు టీస్పూన్ గరం మసాలా, 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు, 1 గ్లాసు నీళ్లు, 1 రెమ్మ కరివేపాకు,  అర కట్ట కొత్తిమీర తరుగు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక బౌల్‌లో కప్పు శనగపిండి, తగినంత ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ చొప్పున పసుపు, అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, కారం, గరం మసాలా, ఒక టీస్పూన్ నూనె వేయాలి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నీళ్లు పోసి పిండిని ముద్దలా గట్టిగా కలుపుకోవాలి. ఈ పిండిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా తుంచుతూ పకోడీల్లా చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. బాండీలో నూనె వేడిచేసి, ఈ పకోడీలను వేసి మీడియం మంటపై బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించి ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిక్సీ జార్‌లో 4 లవంగాలు, 1 ఇంచ్ దాల్చిన చెక్క, 2 యాలకులు, 1 టేబుల్ స్పూన్ నువ్వులు వేసి మెత్తటి పొడిలా గ్రైండ్ చేసి పక్కన ఉంచాలి. గ్రేవీ కోసం కడాయిలో టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసి జీలకర్ర, బిర్యానీ ఆకు వేయించాలి. ఆ తర్వాత సన్నని ఉల్లిపాయ తరుగు, పచ్చిమిర్చి వేసి ఉల్లిపాయలు బ్రౌన్ కలర్ వచ్చేవరకు వేయించాలి. ఇప్పుడు టమాటా ముక్కలు, అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, పసుపు, ఉప్పు, కారం, ధనియాల పొడి, మిరియాల పొడి, గరం మసాలా వేసి బాగా కలిపి.. మూతపెట్టి టమాటాలు మెత్తబడే వరకు మగ్గించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/senagapindi-pakodi-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  టమాటాలు గుజ్జులా మగ్గాక మిక్సీ పట్టిన నువ్వుల మసాలా పొడి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు వేసి నూనె సైడ్స్‌కి తేలే వరకు బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు 1 గ్లాసు నీళ్లు పోసి, వేయించి ఉంచుకున్న శనగపిండి పకోడీలను వేయాలి. మూతపెట్టి మీడియం మంటపై 15 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. పకోడీలు రసాన్ని పీల్చుకుని గ్రేవీ చిక్కబడ్డాక.. చివర్లో కరివేపాకు, తాజా కొత్తిమీర తరుగు చల్లి కలిపి దించుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే రెస్టారెంట్ స్టైల్ &#039;శనగపిండి పకోడీ కర్రీ&#039; సిద్ధం! నాన్‌వెజ్ కర్రీలకు ఏమాత్రం తీసిపోని రుచితో అందరినీ మెప్పిస్తుంది ! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-cook-korralu-rice-perfectly-fluffy-foxtail-millet-rice-for-weight-loss-and-diabetes-1926304.html</loc><lastmod>2026-10-04T12:23:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Korralu Rice (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 చిన్న కప్పు కొర్రలు,  2½ కప్పుల నీళ్లు. తయారీ విధానం ఒక స్టీల్ గిన్నెలో ఒక టీ గ్లాసు కొర్రలను తీసుకోవాలి. కొర్రలు లేత పసుపు రంగులో, చిన్న గింజలుగా నునుపుగా ఉంటాయి. ఇందులో నీళ్లు పోసి చేత్తో రుద్దుతూ రెండు సార్లు శుభ్రంగా కడిగి ఆ నీటిని పూర్తిగా ఒంపేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కొర్రలు తీసుకున్న అదే గ్లాసుతో కచ్చితంగా రెండున్నర గ్లాసుల (2.5 cups) మంచి నీటిని పోయాలి. దీనిపై మూతపెట్టి కనీసం 4 నుండి 5 గంటల పాటు నాననివ్వాలి. సమయం ఉంటే రాత్రంతా నానబెట్టుకుంటే ఇంకా మంచిది; ఎంత ఎక్కువ సేపు నానితే అన్నం అంత సాఫ్ట్‌గా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5 గంటల తర్వాత మూత తీసి చూస్తే కొర్రలు నీటిని పీల్చుకుని చక్కగా ఉబ్బుతాయి. ఇప్పుడు ఆ నానిన నీళ్లతో సహా కొర్రలను నేరుగా స్టౌపై పెట్టుకోవచ్చు లేదా అల్యూమినియం/మట్టి పాత్రలోకి మార్చుకోవచ్చు . స్టవ్ వెలిగించి పాత్రను పెట్టి మంటను హై ఫ్లేమ్‌లో ఉంచాలి. మూత పెడితే నీళ్లు పొంగిపోయే ప్రమాదం ఉంది కాబట్టి.. మూత తీసే ఉంచి, గరిటెతో కలుపుతూ పొంగు వచ్చే వరకు దగ్గరుండి మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నం బాగా పొంగు వచ్చిన తర్వాత మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌కి తగ్గించి ఉడికించాలి. నీళ్లు కొద్దిగా ఉన్నప్పుడు మంటను లో ఫ్లేమ్‌లోకి మార్చి మూతపెట్టాలి. మధ్యమధ్యలో మూత తీసి అడుగు అంటకుండా గరిటెతో అటూ ఇటూ సున్నితంగా కలుపుకుంటూ ఉండాలి. మొత్తం నీరంతా ఇంకిపోయి అన్నం మెత్తబడే వరకు దాదాపు 10 నిమిషాలు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korralu-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ ఆఫ్ చేసిన వెంటనే అన్నం కాస్త తడిగా అనిపిస్తుంది. వెంటనే గరిటెతో కలపకుండా మూతపెట్టి అలాగే 5 నిమిషాలు వదిలేయాలి. ఆ ఆవిరిలోనే అన్నం మిగిలిన తేమను పీల్చుకుని అద్భుతమైన పొడిపొడి టెక్స్చర్‌తో తయారవుతుంది. అంతే, నోరూరించే బలవర్ధకమైన &#039;కొర్రల అన్నం&#039; సిద్ధం! గుత్తి వంకాయ కూర, ఘుమఘుమలాడే రసం, పప్పు లేదా నచ్చిన కూరగాయల ఫ్రైలతో పాటు వడియాలు నంజుకుని తింటే సాధారణ బియ్యం అన్నం కంటే ఎంతో రుచిగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/oats-and-mixed-seeds-laddu-recipe-brain-and-physical-energy-booster-for-kids-exams-1926154.html</loc><lastmod>2026-10-04T12:11:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Oats And Mixed Seeds Laddu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  1 కప్పు రోల్డ్ ఓట్స్, పావు కప్పు కంటే కొద్దిగా తక్కువ గుమ్మడి గింజలు, పావు కప్పు కంటే తక్కువ పుచ్చగింజలు, 25 గ్రాముల అవిసె గింజలు, 25 గ్రాముల తెల్ల నువ్వులు, 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండు కొబ్బరి పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ స్వచ్ఛమైన ఆవు నెయ్యి, 2 యాలకులు, 1 కప్పు బెల్లం తురుము, 3 టేబుల్ స్పూన్ల నీళ్లు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: స్టవ్‌పై పాన్ పెట్టి ఒక కప్పు రోల్డ్ ఓట్స్ వేసి లో-మీడియం మంటపై మాడిపోకుండా మంచి కమ్మటి సువాసన వచ్చే వరకు కలుపుతూ వేయించి పక్కన ఉంచాలి. అదే పాన్‌లో 1 టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేసి గుమ్మడి గింజలు, పుచ్చగింజలు, సన్‌ఫ్లవర్ గింజలు, అవిసె గింజలు మరియు నువ్వులు వేయాలి. గింజల్లోని పోషకాలు నశించకుండా ఉండేందుకు తక్కువ మంటపైనే నిదానంగా వేయించి ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. చివరగా 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండు కొబ్బరి పొడిని కూడా దోరగా వేయించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్లారిన ఓట్స్‌ను మిక్సీ జార్‌లో 2 యాలకులతో కలిపి మెత్తటి పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసి బౌల్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు అదే మిక్సీ జార్‌లో వేయించిన సీడ్స్ వేయాలి. గార్నిషింగ్ కోసం ఒక చెంచా సీడ్స్ పక్కన ఉంచుకోవాలి. సీడ్స్‌ను కొద్దిగా పలుకులుగా బ్లెండ్ చేసి, అందులోంచి 2 స్పూన్ల కచ్చాపచ్చా పొడిని వేరుగా తీసి పక్కన పెట్టాలి. లడ్డు తింటున్నప్పుడు క్రంచీగా తగలడం కోసం. మిగిలిన సీడ్స్ పొడిని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాన్‌లో ఒక కప్పు బెల్లం తురుము, 3 టేబుల్ స్పూన్ల నీళ్లు పోసి కరిగించాలి. నలకలు ఉంటే వడకట్టి, మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి లేత తీగపాకం వచ్చేంత వరకు మరిగించాలి. వేళ్ల మధ్య తాకి చూస్తే తీగలా సాగాలి. తీగపాకం రాగానే మంటను పూర్తిగా లో ఫ్లేమ్‌లో పెట్టాలి. ఇందులో మెత్తటి సీడ్స్ పౌడర్, కచ్చాపచ్చాగా ఉంచిన సీడ్స్ పొడి, వేయించిన కొబ్బరి పొడి వేసి కలపాలి. ఆ వెంటనే గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న ఓట్స్ పౌడర్‌ను కొద్దికొద్దిగా వేస్తూ ఉండలు లేకుండా వేగంగా కలుపుకోవాలి. పిండి అంతా బెల్లంలో కలిసిపోయిన వెంటనే స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/oats-and-mixed-seeds-laddu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిశ్రమం చేత్తో ముట్టుకోగలిగే గోరువెచ్చని వేడికి రాగానే.. చేతిలో కొద్దిగా పక్కన ఉంచిన సీడ్స్ పలుకులు వేసుకుని లడ్డూల్లా చుట్టుకుంటే పైభాగం సీడ్స్‌తో అందంగా అతుక్కుంటుంది. ఈ కొలతలతో సుమారు 15 లడ్డూలు వస్తాయి. పిల్లలు చదువుకునేటప్పుడు రోజుకో లడ్డు తిన్నా అపారమైన మానసిక ఉల్లాసం, జ్ఞాపకశక్తి, శారీరక దృఢత్వం లభిస్తాయి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-mutton-curry-recipe-in-pressure-cooker-soft-and-juicy-mutton-gravy-for-beginners-and-bachelors-1926254.html</loc><lastmod>2026-10-04T11:57:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-6-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Curry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: ముప్పావు కిలో లేత మటన్, అర కప్పు వంట నూనె, సన్నగా తరిగిన 3 మీడియం సైజు ఉల్లిపాయలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిమిర్చి, 1 పెద్ద టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, 2 రెమ్మల కరివేపాకు, పావు టీస్పూన్ పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, రుచికి సరిపడా కారం పొడి, 3 టేబుల్ స్పూన్ల ధనియాల పొడి, 3 టేబుల్ స్పూన్ల ఎండు కొబ్బరి పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ మటన్ మసాలా పొడి, గరం మసాలా,  గ్రేవీకి సరిపడా బాగా కాగిన వేడి నీళ్లు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం:  స్టవ్‌‌పై కుక్కర్ పెట్టి అర కప్పు (100 ml) నూనె పోసి వేడిచేయాలి. నాన్‌వెజ్ కూరలకు నూనె కాస్త ఎక్కువ ఉంటేనే బాగుంటుంది. నూనె కాగిన తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, సరిపడా ఉప్పు వేసి మంచి గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చేవరకు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత కరివేపాకు, టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, పచ్చిమిర్చి తరుగు, పావు టీస్పూన్ పసుపు వేసి పచ్చివాసన పోయేలా మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇప్పుడు శుభ్రం చేసి నీరు ఏమాత్రం లేకుండా వడగట్టిన ముప్పావు కిలో మటన్ వేయాలి. మంటను హై ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి 5-6 నిమిషాలు కలుపుతూ వేయించాలి; మటన్ నుంచి నీరు ఊరడం ప్రారంభం కాగానే మంటను లో ఫ్లేమ్‌కి తగ్గించి మూతపెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ.. మటన్‌లో ఊరిన నీరంతా పూర్తిగా ఆవిరైపోయి నూనె పైకి తేలే వరకు దాదాపు అరగంట పాటు సన్నటి సెగపై మగ్గించాలి. ఈ స్టెప్పే మటన్‌కి అసలైన రుచిని తెస్తుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె తేలాక కారం పొడి, 3 చెంచాల ధనియాల పొడి, 3 చెంచాల ఎండు కొబ్బరి పొడి, ఈస్టర్న్ మటన్ మసాలా పొడి మరియు దంచి పెట్టుకున్న యాలకులు-జాజికాయ పొడి వేసి నిమిషం పాటు వేయించాలి. ఇప్పుడు గ్రేవీకి సరిపడా బాగా మరిగించిన వేడి నీళ్లను మాత్రమే పోయాలి. చల్లటి నీళ్లు పోస్తే కూర ఉష్ణోగ్రత పడిపోయి ముక్క సరిగ్గా ఉడకదు. ఉప్పు, కారం సరిచూసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/aratikaya-vepudu-make-tasty-raw-banana-fry-with-homemade-spice-powder-1926210.html</loc><lastmod>2026-10-04T11:21:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana Vepudu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి కాయ వేపుడు తయారు చేసుకోవడానికి కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. పచ్చి అరటి కాయలు రెండు, నూనె, 3 టేబుల్ స్పూన్స్, పచ్చి శనగపప్పు, మినపప్పు వన్ టీ స్పూన్, జీలకర్ర, ఆవాలు, ఎండు మిర్చి రెండు, కరివేపాకు, పసుపు ఉప్పు రుచికి సరిపడ. కారప్పొడి కోసం, ఎండు మిరపకాయలు ఐదు నుంచి ఆరు. ఎండు కొబ్బరి పొడి వన్ టీ స్పూన్, ధనియాలు వన్ టీ స్పూన్, జీలకర్ర, నువ్వులు, వెల్లుల్లి రెమ్మలు, ఉప్పు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా, అరటికాయలకు చివర్లు కట్ చేసి, పైన ఉన్న తొక్కను సన్నగా తీసివేయాలి. ఒక గిన్నెలో నీళ్ళు తీసుకుని, అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, కొద్దిగా మజ్జిగ కలపాలి. అరటికాయలను మరీ చిన్న ముక్కలుగా కాకుండా, కాస్త పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని మజ్జిగ కలిపిన నీటిలో వేయడం వలన అవి నల్లగా అవకుండా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో నూనె పోసి, వేడి చేయాలి. తర్వాత పచ్చిశనగపప్పు, మినపప్పు, జీలకర్ర, ఆవాలు, తుంచుకున్న ఎండుమిర్చి వేసి వేగనివ్వండి. పోపు వేగిన తర్వాత, మజ్జిగ నీళ్లలోంచి అరటికాయ ముక్కలను తీసి బాండీలో వేయండి. మంటను తక్కువ చేసి, ముక్కలు అంటుకోకుండా నెమ్మదిగా కలుపుతూ రెండు నిమిషాలు వేయించాలి.  రెండు నిమిషాల తర్వాత, ఉప్పు, పసుపు వేసి బాగా కలిపి, తక్కువ మంటపై నిదానంగా వేయించండి. మధ్య మధ్యలో కలుపుతూ ఉండాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కారప్పొడి తయారు చేసుకోవాలి. దీని కోసం మిక్సీజార్ తీసుకొని, అందులో ఎండు మిరపకాయలు, ఎండు కొబ్బరి, ధనియాలు, జీలకర్ర, నువ్వులు, వెల్లుల్లి రెమ్మలు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి మెత్తటి పొడి కాకుండా, కాస్త బరకగా గ్రైండ్ చేసుకోండి. నువ్వులు వేయడం వల్ల రుచి మరింత పెరుగుతుంది. ఇక అరటి ముక్కలు మరో వైపు వేగుతూనే ఉంటాయి. అవి వేగిన తర్వాత కరివేపాకు కూడా వేసి వేయించాలి. తర్వాత మనం మిక్సీ పట్టుకున్న కారప్పొడి కూడా వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/banana-vepudu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి దానిని మంచిగా కలుపుకోవాలి.  తర్వాత కొంచెం కొత్తిమీర వేసుకొని మంచిగా కలుపుకోవాలి. అంతే వేడి వేడి అరటి కాయ వేపుడు రెడీ. మరి మీరు కూడా మీ ఇంటిలో ప్రిపేర్ చేసుకోండి. ఇది అన్నంలోకి తిన్నా నార్మల్‌గా తిన్నా రుచి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image></url></urlset>