<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/bank-holidays-october-5-11-banks-closed-on-second-saturday-and-sunday-check-full-details-1925777.html</loc><lastmod>2026-10-03T16:46:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bank Holiday ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు వచ్చే వారంలో బ్యాంక్‌కు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేసుకుంటున్నారా..? అయితే బ్యాంక్ సెలవుల గురించి ఒకసారి తెలుసుకోండి. ఆర్బీఐ క్యాలెండర్ ప్రకారం వచ్చే వారంలో బ్యాంకులు ఏయే రోజులు మూతపడతాయనేది ఒకసారి గమనించాల్సిన అవసరం ఉంది. సెలవుల గురించి తెలుసుకోకుండా బ్యాంక్‌కి వెళితే సమయం వృథా అవుతుంది. దేశంలో అన్ని రాష్ట్రాల్లో సెలవులు ఒకేలా ఉండవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రాంతీయ పండుగలను బట్టి బ్యాంక్ హాలీడేస్ వేర్వురుగా ఉంటాయి. దీంతో మీ ప్రాంతంలో ఏయే రోజుల్లో బ్యాంకులు క్లోజ్ అయి ఉంటాయనేది ముందే తెలుసుకోవాలి. ఏదైనా సందేహాం ఉంటే ముందుగా బ్యాంక్ సిబ్బందిని సంప్రదించి సమాచారం తెలుసుకోవాలి. రెండో శనివారం, పండుగలు వస్తుండటంతో వచ్చే వారంలో బ్యాంకులు ఏయే రోజులు మూతపడతాయనేది చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 5 నుంచి 11వ తేదీ వరకు బ్యాంక్ సెలవులను పరిశీలిస్తే.. అక్టోబర్ 5 నుంచి 9వ తేదీ వరకు తెరిచే ఉంటాయి.  అక్టోబర్ 10న రెండో శనివారం వస్తోంది. ఆర్బీఐ క్యాలెండర్ ప్రకారం ప్రతీ రెండో శనివారం బ్యాంకులకు సాధారణ సెలవు. దీంతో ఆ రోజున దేశవ్యాప్తంగా బ్యాంకులు మూతపడనున్నాయి. ఇక అక్టోబర్ 11న ఆదివారం కూడా సాధారణ సెలవు దినం కావడంతో బ్యాంకులు ఉండవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాష్ట్రం, ప్రాంతాన్ని బట్టి బ్యాంక్ సెలవులు మారవచ్చు. దీంతో బ్రాంచ్‌ను సందర్శించేముందు ఒకసారి సిబ్బందిని సంప్రదించి నిర్ధారణ చేసుకోవడం మంచిది. అక్టోబర్ 3న తొలి శనివారం కావడంతో ఇవాళ బ్యాంకులు తెరిచే ఉంటాయి. కేవలం నెలలో రెండు, నాల్గొ శనివారాలు మాత్రమే బ్యాంకులకు సెలవు. తొలి, మూడు, ఐదో శనివారాల్లో బ్యాంకులు యథావిధిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bank-holiday-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్యాంకులు మూతపడ్డా ఆన్ లైన్ సేవలు యథావిధిగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇంటర్నెట్, మొబైల్, ఏటీఎం, యూపీఐ సేవలు నిరంతరం అందుబాటులో ఉంటాయి. దీంతో వీటిని ఎప్పుడైనా ఉపయోగించుకోవచ్చు. వీటి ద్వారా ఏ సమయంలోనైనా నిధులు బదిలీ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/three-planet-conjunction-in-cancer-these-6-zodiac-signs-may-see-sudden-luck-from-october-4-6-1925796.html</loc><lastmod>2026-10-03T16:40:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/trigrahi-yoga.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Trigrahi Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో రాశ్యధిపతి కుజుడు ఉచ్ఛ స్థితిలో ఉన్న గురువును, చంద్రుడిని కలవడం వల్ల రాజయోగాలు, రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. సన్మానాలు, సత్కారాలు లభిస్తాయి. ధన యోగాలు, ధన ధాన్య సమృద్ధి యోగాలు కలుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. కుటుంబంలో శుభకార్యాలకు అవకాశం కలుగుతుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత కుటుంబ సమస్యలకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mithuna-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన స్థానంలో గురు, కుజ, చంద్రుల కలయిక వల్ల ఆదాయ వృద్ధికి అనేక అవకాశాలు లభిస్తాయి. కుటుంబంలో శుభ కార్యాలకు రంగం సిద్ధమవుతుంది. సుఖ సంతోషాలు వృద్ధి చెందుతాయి. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు  విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. మాటకు విలువ పెరుగుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఇతర పెట్టుబడులు అంచనాలకు మించి లాభిస్తాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు కలుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బిజీగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/karkataka-rasi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: రాశ్యధిపతి చంద్రుడు, కుజుడు, ఉచ్ఛ గురువు ఈ రాశిలో కలవడం వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లోనే కాక, సామాజికంగా కూడా రాజయోగాలు కలుగుతాయి. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. రాజకీయ ప్రాబల్యం పెరుగుతుంది. అనేక వైపుల నుంచి ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. త్వరలో గృహ, వాహన యోగాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/tula-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో గురు, చంద్ర, కుజుల కలయిక జరగడం వల్ల ఉద్యోగులకు డిమాండ్ బాగా పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ వృద్ధి చెందుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా  విదేశాలకు వెళ్లే అవకాశం కలుగుతుంది. అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. ముఖ్యమైన అవసరాలు తీరిపోవడంతో పాటు ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమవుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం పెరుగుతుంది.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/10-makara-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువుతో కుజ, చంద్రులు కలవడం వల్ల ధన యోగాలు, ధనధాన్య సమృద్ధి యోగాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. కొద్ది ప్రయత్నంతో అపార ధనలాభం కలుగుతుంది. రాజకీయాలు, సినిమా రంగం, రియల్ ఎస్టేట్ వంటి రంగాలకు చెందినవారు ఏనుగు కుంభ స్థలాన్నికొడతారు. ఆదాయ వృద్ధి ప్రయత్నాలు నూరు శాతం సత్ఫలితాలనిస్తాయి. ఉన్నత కుటుంబంతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. నిరుద్యోగులకు  విదేశీ ఆఫర్లు కూడా అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/12-meena-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: రాశ్యధిపతి గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలోఉండడంతో పాటు, కుజ, చంద్రులతో యుతి చెందడం వల్ల ఈ రాశివారికి పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ఆడింది ఆటగా పాడింది పాటగా సాగిపోతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు అపారంగా లాభిస్తాయి. ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా సక్సెస్ అవుతుంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు లభిస్తాయి. ఉద్యోగం మారడానికి చేసే ప్రయత్నాలు విజయవంతమవుతాయి. నిరు ద్యోగులకు  ఆశించిన ఉద్యోగం లభిస్తుంది. పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో విదేశీ సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mars-transit-2026-mars-in-cancer-until-november-12-these-zodiac-signs-need-to-be-cautious-1925775.html</loc><lastmod>2026-10-03T16:25:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mars-transit-in-cancer-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mars Transit In Cancer Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Karkataka Rashilo Kuja Sancharam: నవగ్రహాల్లో కుజుడిని ధైర్యం, శౌర్యం, బలం, పరాక్రమానికి ప్రతీకగా పరిగణిస్తారు. మేషం, వృశ్చిక రాశులకు అధిపతిగా ఉన్న కుజుడు సాధారణంగా ఒక రాశిలో సుమారు 45 రోజుల పాటు సంచరిస్తాడు. ప్రస్తుతం కుజుడు కర్కాటక రాశిలో సంచరిస్తున్నాడు. నవంబర్ 12 వరకు కుజుడు కర్కాటకంలోనే కొనసాగనున్నాడు. కర్కాటక రాశికి చంద్రుడు అధిపతి. జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం.. కుజుడు, చంద్రుడి స్వభావాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ రెండు గ్రహాల ప్రభావం కలిసినప్పుడు కొందరికి భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు, నిర్ణయాల విషయంలో అసమతుల్యత ఏర్పడే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్యులు చెబుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం వల్ల సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమయంలో ఏ విషయంలోనైనా ఆచితూచి వ్యవహరించడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ఆర్థిక వ్యవహారాలు, ఉద్యోగం, కుటుంబ సంబంధాలు, ముఖ్యమైన నిర్ణయాల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కర్కాటకంలో కుజుడి సంచారం కారణంగా ఏ రాశుల వారు అప్రమత్తంగా ఉండాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషరాశి.. కుజుడు మేషరాశికి నాలుగో ఇంట్లో సంచరిస్తున్నాడు. ఈ ప్రభావంతో ఈ రాశి వారు కొన్ని ఇబ్బందులను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో ఇతరులను అతిగా నమ్మడం మంచిది కాదు. పనులను తొందరగా పూర్తి చేయాలనే ఆలోచనతో తప్పులు చేయకుండా జాగ్రత్తపడాలి. ముఖ్యంగా సులభమైన మార్గాల కోసం నియమాలను ఉల్లంఘించడం లేదా తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మానుకోవాలి. లేదంటే అనవసరమైన సమస్యలు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. వివాహ సంబంధిత విషయాల్లోనూ కొంత ఆలస్యం లేదా ఆటంకాలు రావచ్చు. ఏదైనా కీలక నిర్ణయం తీసుకునే ముందు దాని లాభనష్టాలను పూర్తిగా పరిశీలించడం మంచిది. ఉద్యోగం చేస్తున్నవారు ఈ సమయంలో ఎదురయ్యే ఒత్తిళ్లు లేదా సమస్యల కారణంగా ఉద్యోగం మారాలని ఆలోచించే అవకాశం ఉంది. అయితే తొందరపడి నిర్ణయం తీసుకోకుండా ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal4-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకరాశి.. కుజుడు కర్కాటక రాశిలోనే, అంటే మొదటి ఇంట్లో సంచరిస్తున్నాడు. దీంతో ఈ రాశి వారు ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. పని ఒత్తిడి కారణంగా కుటుంబానికి తగినంత సమయం కేటాయించలేకపోవచ్చు. ఇది కుటుంబ సభ్యులతో చిన్నపాటి అపార్థాలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో సహోద్యోగులు లేదా ఇతరులతో పోటీ పెరగవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆర్థిక విషయాల్లో నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు తొందరపడకూడదు. అనవసర ఖర్చులను తగ్గించుకోవడంతో పాటు డబ్బు విషయంలో ఆచితూచి వ్యవహరించాలి. ప్రేమ సంబంధాల్లో ఉన్నవారికి చిన్న విషయాలే అపార్థాలకు కారణమయ్యే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల భావోద్వేగాలకు లోనుకాకుండా, భాగస్వామితో స్పష్టంగా మాట్లాడటం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యారాశి.. కుజుడు కన్యారాశికి 11వ ఇంట్లో సంచరిస్తున్నాడు. ఈ ప్రభావంతో ఆదాయం లేదా ఆర్థిక లాభాలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నప్పటికీ.. అదే సమయంలో ఖర్చులు కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల ఆర్థిక పరిస్థితిని సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడానికి ఖర్చులపై నియంత్రణ అవసరం. కొన్ని విషయాల్లో కోర్టు కేసులు లేదా ఇతర న్యాయపరమైన వ్యవహారాల కారణంగా ఎక్కువగా తిరగాల్సి రావచ్చు. ఈ సమయంలో ఏ పనినీ తొందరపడి చేయకూడదు. ఆలోచించకుండా తీసుకునే నిర్ణయాలు నష్టాలకు దారితీయవచ్చు. అదృష్టంపై పూర్తిగా ఆధారపడకుండా.. ప్రతి పనినీ ముందస్తు ప్రణాళికతో పూర్తి చేయడం మంచిది. ముఖ్యంగా ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో రిస్క్ తీసుకునే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించడం అవసరం. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని ఫలితాలు జ్యోతిష్య నమ్మకాల ఆధారంగా చెప్పబడినవి. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత జాతక పరిస్థితుల ఆధారంగా ఫలితాలు మారవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mars-upiter-conjunction-4-zodiac-signs-to-get-unprecedented-luck-and-wealth-1925762.html</loc><lastmod>2026-10-03T16:00:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Grahalu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశిలో రెండు గ్రహాల మహాసయంగం ఏర్పడనుంది. కుజ, గురు గ్రహాలు రెండు కలిసినప్పుడు ఇది సంయోగం యోగం ఏర్పరుస్తుంది. అయితే దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి చాలా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయంట. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : రెండు గ్రహాల కలయిక మీ రాశిలో ఏర్పడటం వలన మీకు చాలా లాభం జరుగుతుంది.  చాలా కాలంగా ఆగిపోయిన మీ కోరికలు నెరవేరుతాయి. ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతుంది, మీరు ఏ పని మొదలుపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్ తో పాటు జీతం పెరుగుతుంది, కొత్త ఉద్యోగ అవకాశాలు తలుపు తడతాయి. ఆస్తి విషయంలో ఉన్న వివాదాలు పరిష్కారం అవుతాయి, కొత్త ఇల్లు లేదా వాహనం కొనే యోగం ఉంది. వ్యాపారులకు ఈ సమయం బంగారం లాంటిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి :తుల రాశి వారికి ఈ కుజ-గురు కలయిక కెరీర్ పరంగా పెద్ద మలుపు తీసుకొస్తుంది. మీ కష్టానికి తగిన గుర్తింపు లభిస్తుంది, ఉన్నత స్థానానికి ఎదుగుతారు. విదేశాలకు వెళ్లాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి విసా, ఉద్యోగం విషయంలో శుభవార్త వస్తుంది. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న విద్యార్థులకు విజయం చేకూరుతుంది. ఆర్థికంగా కూడా బలపడతారు, పాత అప్పులన్నీ తీర్చేస్తారు. కుటుంబంలో సంతోషకరమైన వాతావరణం నెలకొంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి :కన్యా రాశి వారికి ఈ యోగం ధన యోగాన్ని తీసుకొస్తుంది. లాటరీ, షేర్ మార్కెట్, పెట్టుబడుల ద్వారా ఆకస్మిక ధనలాభం కలిగే అవకాశం ఉంది. ఆదాయం పెరగడమే కాకుండా ఖర్చులు కూడా అదుపులో ఉంటాయి, దీంతో పొదుపు పెరుగుతుంది. ఉద్యోగంలో మీ ప్రతిభకు మెచ్చి బాస్ నుండి ప్రశంసలు అందుతాయి. వ్యాపారంలో కొత్త భాగస్వామ్యాలు లాభాలను తెస్తాయి. ప్రేమ జీవితంలో ఉన్న అపార్థాలు తొలగి, పెళ్లి ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/grahalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి :మిథున రాశి వారికి ఈ సమయం నిజంగా నక్కతోక తొక్కినట్లే. గత కొన్ని నెలలుగా ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులన్నీ ఒక్కొక్కటిగా తొలగిపోతాయి. కోర్టు కేసులు, భూ వివాదాల్లో మీకు అనుకూలంగా తీర్పు వస్తుంది. కొత్త వ్యాపారం మొదలుపెట్టాలనుకునే వారికి ఇదే సరైన సమయం, గురుబలం వల్ల పెద్దల సహాయం లభిస్తుంది. విద్యార్థులు ఉన్నత చదువుల కోసం విదేశీ అవకాశాలను అందుకుంటారు. కుటుంబంలో శుభకార్యం జరిగే సూచనలు ఉన్నాయి, ఇంట్లో ఆనందం వెల్లివిరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/2-onion-chutney-recipe-make-this-delicious-side-dish-in-just-10-minutes-1925736.html</loc><lastmod>2026-10-03T15:25:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Onion Chutney 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో కూరగాయలు లేనప్పుడు లేదా త్వరగా ఏదైనా సైడ్ డిష్ చేయాలనుకున్నప్పుడు కేవలం రెండు ఉల్లిపాయలతో అద్భుతమైన, రుచికరమైన ఉల్లిపాయ పచ్చడిని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ నేర్చుకుందాం.. ఈ పచ్చడి తయారీకి కేవలం 10 నిమిషాలు పడుతుంది, అన్నం, చపాతీ, ఇడ్లీ, దోస వంటి వాటిలోకి చాలా బాగుంటుంది. ముఖ్యంగా వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని ఈ పచ్చడితో తింటే కలిగే రుచి వర్ణించలేము. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు.. ఉల్లిపాయలు: 2 పెద్దవి, నూనె: 2 టేబుల్ స్పూన్లు (ఒకటి వేయించడానికి, ఒకటి తాలింపుకు), వెల్లుల్లి రెబ్బలు: 7, కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు, ఉప్పు: రుచికి సరిపడా, కొత్తిమీర: కొద్దిగా (ఒక కట్టలో కొంత భాగం), కారం: 2 టీస్పూన్లు (మీ రుచికి తగ్గట్టు సర్దుబాటు చేసుకోండి), పసుపు: చిటికెడు, చింతపండు: చిన్న ఉసిరికాయ సైజు, జీలకర్ర: 1 టీస్పూన్, తాలింపు గింజలు: 1 టీస్పూన్ (ఆవాలు, మినపప్పు, పచ్చి శెనగపప్పు), ఎండుమిర్చి: 2, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు: కొద్దిగా (చివరికి కలుపుకోవడానికి) చొప్పున తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా స్టవ్ మీద ఒక ప్యాన్ పెట్టుకుని అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసుకోవాలి. నూనె వేడయిన తర్వాత సన్నగా తరిగిన రెండు పెద్ద ఉల్లిపాయలను వేయాలి. ఉల్లిపాయలు వేస్తున్నప్పుడే ఏడు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఒక రెమ్మ కరివేపాకు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా వేసుకోవాలి. వీటిని మీడియం ఫ్లేమ్‌లో రెండు నిమిషాల పాటు కలుపుతూ వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు ఈ సమయంలో బాగా మగ్గి, లేత గోధుమ రంగులోకి మారడం ప్రారంభిస్తాయి. ఉల్లిపాయలు మగ్గిన తర్వాత, కొద్దిగా కొత్తిమీర, రెండు టీస్పూన్ల కారం (మీ రుచిని బట్టి), చిటికెడు పసుపు, చిన్న ఉసిరికాయ సైజు చింతపండు వేసుకొని మరో నిమిషం పాటు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో కలుపుకోవాలి. ఈ పదార్థాలన్నీ ఉల్లిపాయలతో బాగా కలిసిపోయి మంచి సువాసన వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక నిమిషం తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, వేయించిన మిశ్రమాన్ని కొద్దిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి, మరీ మెత్తటి పేస్ట్ లా కాకుండా కొంచెం బరకగా రుబ్బుకోవాలి. బరకగా రుబ్బుకోవడం వల్ల పచ్చడి రుచి బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుబ్బిన పచ్చడిని ఒక బౌల్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు మళ్లీ స్టవ్ మీద ప్యాన్ పెట్టుకుని అందులో మరో టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేసుకోవాలి. నూనె వేడయిన తర్వాత ఒక టీస్పూన్ తాలింపు గింజలు, రెండు ఎండుమిరపకాయలు, ఒక రెమ్మ కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. తాలింపు వేగిన తర్వాత, దానిని పచ్చడిలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. పచ్చడిలో సన్నగా తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయ ముక్కలు కొద్దిగా వేసి కలుపుకోవాలి. ఇలా చివరిగా ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేయడం వల్ల పచ్చడికి మరింత మంచి రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/onion-chutney-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఉల్లిపాయ పచ్చడి సుమారు మూడు రోజుల పాటు నిల్వ ఉంటుంది. ఇది అన్నంలోకే కాకుండా ఇడ్లీ, దోస, చపాతీ వంటి అల్పాహారాలకు, రొట్టెలకు కూడా అద్భుతమైన కాంబినేషన్. ఇంట్లో హఠాత్తుగా చట్నీ అవసరమైనప్పుడు లేదా ఇతర కూరగాయలు లేనప్పుడు ఈ సులభమైన, రుచికరమైన ఉల్లిపాయ పచ్చడిని ప్రయత్నించండి.. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/breast-cancer-symptoms-5-warning-signs-beyond-lumps-for-early-detection-1925723.html</loc><lastmod>2026-10-03T15:22:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Breast Cancer 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది మహిళల్లో చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తున్న క్యాన్సర్. చాలా మంది దీని బారినపడుతున్నారు. అయితే ఈ రొమ్ము క్యాన్సర్ తొలిదశలో గుర్తిస్తే చాలా వరకు దీని నుంచి సులభంగా బయటపడవచ్చునంట. అయితే చాలా మంది కేవలం గడ్డలు ఏర్పడితేనే రొమ్ము క్యాన్సర్ అనుకుంటారు. కానీ గడ్డలు మాత్రమే కాకుండా కొన్ని రకాల లక్షణాలు కూడా రొమ్ము క్యాన్సరే అంటన్నారు నిపుణులు. దాని గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలామంది నొప్పి లేకపోతే క్యాన్సర్ కాదు అనుకుంటారు, కానీ ప్రారంభంలో రొమ్ము క్యాన్సర్ చాలా సందర్భాల్లో నొప్పి లేకుండానే మొదలవుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాల్లో ప్రధానమైనది రొమ్ములలో లేదా చంకల్లో గడ్డలు ఏర్పడటం బంతి లాంటి ఆకారం ముద్ద తగలడం వంటిది జరుగుతుంది. అయితే కొంత మందిలో గడ్డలు కూడా ఏర్పడవు, కానీ వారికి రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లేనంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందులో మొదటి రొమ్ముల ఆకారంలో మార్పు రావడం,  ఒక రొమ్ము మరొక దానికంటే పెద్దగా కనిపించడం లేదా కిందకు జారిపోవడం. మూడవది చర్మంపై మార్పులు, రొమ్ము చర్మం నారింజ తొక్కలా గరుకుగా మారడం, ఎర్రగా మారడం, లోపలికి పీక్కుపోవడం లేదా పుండు పడినట్లు కనిపించడం కూడా ప్రమాద సంకేతమే. వే కాకుండా చనుమొనలకు సంబంధించిన మార్పులను కూడా గమనించాలి. చనుమొన లోపలికి ముడుచుకుపోవడం, ఆకారంలో మార్పు రావడం, చనుమొన నుండి రక్తం లేదా తెల్లని, పసుపు రంగులో ద్రవం కారడం కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి ఇది కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్‌లో ఒక లక్షణమే అంటున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే చంకలో వాపు లేదా నొప్పి రొమ్ములో ఎప్పుడూ లేని విధంగా నిరంతర నొప్పి ఉండటం కూడా లక్షణాలే, ముఖ్యంగా నెలసరి సమయంతో సంబంధం లేకుండా నొప్పి వస్తుంటే జాగ్రత్త అవసరం.రొమ్ము క్యాన్సర్ రావడానికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి, వీటిని తెలుసుకుంటే ముందు జాగ్రత్త పడవచ్చు. కుటుంబంలో తల్లికి, అక్కాచెల్లెళ్లకు ఎవరికైనా రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉంటే వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. వయసు 40 దాటిన తర్వాత ప్రమాదం పెరుగుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/breast-cancer-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే విధంగా  చిన్న వయసులోనే నెలసరి మొదలవ్వడం, ఆలస్యంగా మెనోపాజ్ రావడం, పిల్లలు లేకపోవడం లేదా 30 ఏళ్ల తర్వాత మొదటి బిడ్డకు జన్మనివ్వడం కూడా కారణాలు కావచ్చు అని చెబుతన్నారు నిపుణులు.  ఇవే కాకుండా,  ఊబకాయం, మద్యం, పొగతాగడం, ఎక్కువ కాలం హార్మోన్ మాత్రలు వాడటం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం కూడా రిస్క్ ను పెంచుతుందంట. అందువలన దీని బారిన పడకుండా ఉండాలి అంటే జీవనశైలిలో మార్పులు రావడం, వ్యాయామం చేయడం చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/hot-tea-and-coffee-esophageal-cancer-risk-oxford-study-warns-of-dangers-1925708.html</loc><lastmod>2026-10-03T14:49:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Cancer ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ అనేది చాలా వేగంగా విస్తరిస్తుంది. ప్రతి రోజూ దీని కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. బోన్ క్యాన్సర్, థ్రోట్ క్యాన్సర్, కడుపు క్యాన్సర్, గర్భాశయ క్యాన్సర్, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్. ఇలా  అనేక రకాల క్యాన్సర్లు  ఉన్నాయి. చాలా మంది వీటిలో ఏదో ఒక క్యాన్సర్ బారిన పడుతూ అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కొన్నారంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే చాలా మందికి కాఫీలు , టీలు తాగే అలవాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా ఇష్టంగా టీ కాఫీలు తాగుతూ ఉంటారు. మరి ఇలా టీ కాఫీలు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? వీటి వలన క్యాన్సర్ అటాక్ అయ్యే ఛాన్స్ ఏమైనా ఉంటుందా? అనేది ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇప్పుడు మనం దాని గురించే వివరంగా తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా వేడిగా ఉండే టీ, కాఫీలు తాగడం ఆరోగ్యానికి అస్సలే మంచిది కాదు అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. దీని వలన క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉన్నదంట. ఆక్స్ ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయం అధ్యయనం ప్రకారం, ఎవరు అయితే ఎక్కువ వేడిగా ఉండే కాఫీ, టీలు తాగుతుంటారో, వారు ఫుడ్ పైప్ క్యాన్సర్ బారిప పడే ప్రమాదం చాలా  ఎక్కువగా ఉందని, ఇది చాలా ప్రాణాంతకరం అని వారు తెలియజస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది లేవగానే పొగలు వచ్చేటుటవంటి  వేడి వేడీ టీ, కాఫీలు ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి అస్సలే మంచిది కాదంట. అందువలన చాలా వరకు తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న ఆహారాలు తీసుకోవడమే మంచిది అంటున్నారు నిపుణులు. రోజులో కొంత మంది ఆరు కప్పులకు మించి టీ తాగుతుంటారు. ఇది కూడా క్యాన్సర్‌కు కారణం అవుతుందంట. ముఖ్యంగా ఎన్ని సార్లు టీ తాగుతున్నాం కంటే, ఎంత వేడిగా తాగుతున్నాం అనేదే ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్యనిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/cancer-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నవాహిక క్యాన్సర్ వస్తే కొన్ని రకాల లక్షణాలు కనిపిస్తాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు అవి ఏవో ఇప్పుడు చూసేద్దాం, మింగడంలో ఇబ్బంది. కారణం లేకుండానే విపరీతంగా బరువు తగ్గిపోవడం. ఛాతిలో నొప్పి, ఒత్తిడి లేదా మంట, నిత్యం అసౌకర్యంగా అనిపించడం , దగ్గు లేదా గొంతు బొంగురు పోవడం, అజీర్ణం, గుండెల్లో మంట వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వీటిలో మీకు ఏ లక్షణం కనిపించినా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ నిపుణుల సలహామేరకు మాత్రమే ఇవ్వండం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-jyothi-poorvaj-latest-instagram-photos-goes-viral-3-10-2026-1925683.html</loc><lastmod>2026-10-03T14:08:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jyothi-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు బుల్లితెరపై ప్రసారమయ్యే సీరియల్స్‌కు ప్రేక్షకుల్లో ప్రత్యేకమైన ఆదరణ ఉంటుంది. కొన్ని సీరియల్స్ ఏళ్ల తరబడి కొనసాగుతూ కుటుంబ ప్రేక్షకులకు ఎంతో చేరువవుతుంటాయి. అదే సమయంలో వాటిలో నటించే నటీనటులకు కూడా మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా సీరియల్ నటీమణులు తమ నటనతో పాటు సోషల్ మీడియాలోనూ భారీ ఫాలోయింగ్ సంపాదించుకుంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jyothi-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుల్లితెరపై పద్ధతిగా, సంప్రదాయబద్ధమైన పాత్రల్లో కనిపించిన కొందరు నటీమణులు.. సోషల్ మీడియాలో మాత్రం పూర్తిగా భిన్నమైన లుక్‌తో అభిమానులను ఆకట్టుకుంటున్నారు. అలాంటి వారిలో జ్యోతి పూర్వజ్ కూడా ఒకరు. జ్యోతి పూర్వజ్‌కి తెలుగు ప్రేక్షకుల్లో మంచి గుర్తింపు తీసుకొచ్చిన సీరియల్స్‌లో ‘గుప్పెడంత మనసు’ ఒకటి. ఈ సీరియల్‌లో ఆమె పోషించిన పాత్రకు ప్రేక్షకుల నుంచి మంచి స్పందన వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jyothi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెరపై ఎంతో హుందాగా, చీరకట్టులో కనిపిస్తూ కుటుంబ ప్రేక్షకులకు దగ్గరయ్యారు. అయితే సీరియల్‌లో కనిపించిన జ్యోతి పూర్వజ్‌కు, సోషల్ మీడియాలో కనిపించే జ్యోతి పూర్వజ్‌కు చాలా తేడా ఉందంటూ ఆమె అభిమానులు తరచూ కామెంట్లు చేస్తుంటారు. జ్యోతి పూర్వజ్ సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్‌గా ఉంటూ ఎప్పటికప్పుడు తన ఫొటోలను అభిమానులతో పంచుకుంటుంటారు. మోడ్రన్ డ్రెస్సుల్లో, స్టైలిష్ లుక్స్‌లో ఆమె చేసే ఫొటోషూట్స్ నెట్టింట వైరల్ అవుతుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jyothi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సీరియల్స్‌లో సంప్రదాయ దుస్తుల్లో చూసిన అభిమానులకు.. ఆమె మోడ్రన్ అవతార్‌లో కనిపించడం కొత్తగా అనిపిస్తోంది. దీంతో ఆమె ఫొటోలకు సోషల్ మీడియాలో భారీగా స్పందన వస్తోంది. ఆమె అందం, స్టైలింగ్, ఫ్యాషన్ సెన్స్‌పై నెటిజన్లు కామెంట్లు చేస్తున్నారు. బుల్లితెర నుంచి సినిమాల వైపు.. సీరియల్స్‌తో మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న జ్యోతి పూర్వజ్ ఇప్పుడు సినిమాల్లోనూ తన అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకుంటోంది. నటిగా బుల్లితెరపై తనకంటూ ఓ గుర్తింపు సంపాదించుకున్న ఆమె.. వెండితెరపై కూడా అవకాశాలు అందుకుంటోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jyothi-photo.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ‘కిల్లర్’ అనే సినిమాలో ఆమె నటిస్తున్నట్లు సమాచారం. దీంతో ఇకపై జ్యోతి పూర్వజ్‌ను సీరియల్స్‌తో పాటు సినిమాల్లోనూ చూడొచ్చని అభిమానులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. బుల్లితెరపై పద్ధతిగా కనిపించే పాత్రల నుంచి మోడ్రన్ గ్లామరస్ లుక్స్ వరకు.. జ్యోతి పూర్వజ్ తనలోని మరో కోణాన్ని ప్రేక్షకులకు పరిచయం చేస్తోంది. ప్రస్తుతం ఆమెకు సంబంధించిన ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతుండటంతో.. సినిమాల్లో ఆమె ప్రయాణం ఎలా సాగుతుందనేది ఆసక్తికరంగా మారింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-malavika-mohanan-intresting-comments-on-vijay-sethupathi-1925663.html</loc><lastmod>2026-10-03T14:03:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-news-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress News ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/malavika-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కథ ఎంత ముఖ్యమో.. ఆ కథలో భాగమయ్యే నటీనటులు, సాంకేతిక నిపుణులు కూడా అంతే ముఖ్యమని అంటున్నారు కథానాయిక మాళవిక మోహనన్‌. విభిన్నమైన కథలను ఎంచుకుంటూ దక్షిణాది సినిమాలతో పాటు హిందీ చిత్రసీమలోనూ తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకునేందుకు ఆమె ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇటీవల ‘సర్దార్‌ 2’తో ప్రేక్షకుల ముందుకొచ్చిన ఈ భామ.. ప్రస్తుతం విజయ్‌ సేతుపతితో కలిసి నటించిన ‘పాకెట్‌ నోవెల్‌’ కోసం ఎదురుచూస్తున్నారు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/malavika-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమా ప్రయాణాన్ని గుర్తు చేసుకుంటూ మాళవిక మోహనన్‌ సోషల్ మీడియాలో ఓ ఆసక్తికరమైన పోస్ట్‌ చేశారు. సినిమా షూటింగ్‌ అనేది కేవలం కెమెరా ముందు నటించడం మాత్రమే కాదని.. ఒక బృందంతో కలిసి నెలల తరబడి ప్రయాణించడం, వారితో ఎన్నో అనుభవాలను పంచుకోవడం కూడా అందులో భాగమేనని ఆమె పేర్కొన్నారు. కొన్ని సినిమాలు చేస్తున్న సమయంలో ఆ చిత్ర బృందమే ఒక ప్రత్యేకమైన ప్రపంచంలా మారిపోతుందని మాళవిక తెలిపారు.   ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/malavika-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాకెట్‌ నోవెల్‌ కూడా తనకు అలాంటి అనుభూతినే ఇచ్చిందని చెప్పారు. ఈ సినిమాలో భాగం కావడం తన అదృష్టంగా భావిస్తున్నానని పేర్కొన్నారు. షూటింగ్‌ సమయంలో నటీనటులు, సాంకేతిక బృందం కలిసి ఎక్కువ సమయం గడుపుతారని.. రోజులో ఎన్నో గంటలు కలిసి పనిచేస్తూ ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుంటారని మాళవిక వివరించారు. ఈ క్రమంలోనే చిత్ర బృందంలోని వ్యక్తులు తెలియకుండానే కుటుంబ సభ్యుల్లా మారిపోతారని ఆమె అభిప్రాయపడ్డారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/malavika.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  ‘పాకెట్‌ నోవెల్‌’లో విజయ్‌ సేతుపతితో కలిసి పనిచేయడం తనకు ఎంతో ప్రత్యేకమైన అనుభవమని మాళవిక మోహనన్‌ చెప్పుకొచ్చారు. ఆయన వంటి ప్రతిభావంతుడైన నటుడితో స్క్రీన్‌ పంచుకోవడం తనకు ఎంతో ఆనందాన్ని ఇచ్చిందని పేర్కొన్నారు. ఈ సినిమా ప్రయాణాన్ని మరొకరితో ఊహించుకోలేనంతగా ఈ బృందంతో అనుబంధం ఏర్పడిందని ఆమె తన పోస్ట్‌లో చెప్పినట్లు తెలుస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/malavika-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమా విడుదలకు ముందే మాళవిక చేసిన ఈ వ్యాఖ్యలు.. ‘పాకెట్‌ నోవెల్‌’పై ఆసక్తిని మరింత పెంచుతున్నాయి. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా కోసం విజయ్‌ సేతుపతి, మాళవిక మోహనన్‌ అభిమానులు ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. మరి తెరపై ఈ జోడీ ఎలాంటి మ్యాజిక్‌ చేస్తుందో తెలియాలంటే సినిమా విడుదల వరకు వేచి చూడాల్సిందే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/guru-nakshatra-transit-jupiters-magha-nakshatra-transit-may-bring-career-and-financial-gains-for-these-zodiac-signs-1925634.html</loc><lastmod>2026-10-03T13:43:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/guru-nakshatra-transit-telugu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Nakshatra Transit Telugu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Guru Nakshatra Transit Telugu: జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గురు గ్రహానికి ప్రత్యేక ప్రాధాన్యత ఉంది. గురువును జ్ఞానం, సంపద, అదృష్టం, అభివృద్ధి, ఆనందానికి కారకుడిగా జ్యోతిష్యులు భావిస్తారు. గురు గ్రహం రాశి లేదా నక్షత్రాన్ని  మార్చినప్పుడు దాని ప్రభావం 12 రాశుల వారిపై వేర్వేరు విధాలుగా ఉంటుందని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. ప్రస్తుతం కర్కాటక రాశిలో సంచరిస్తున్న గురు గ్రహం అక్టోబర్ 31న సింహ రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. అదే సమయంలో కేతువు అధిపత్యంలోని మఘ నక్షత్రంలోకి కూడా ప్రవేశిస్తాడు. గురు మఘ నక్షత్ర సంచారం కారణంగా కొన్ని రాశుల వారికి వృత్తి, వ్యాపారం, ఆర్థిక పరిస్థితి, ఆదాయ మార్గాల్లో అనుకూల పరిణామాలు చోటుచేసుకునే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ఈ ప్రభావం వల్ల ప్రయోజనం పొందే అవకాశం ఉన్న రాశులు ఏమిటో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. గురు మఘ నక్షత్రంలోకి ప్రవేశించడం మేష రాశి వారికి వృత్తిపరంగా పురోగతికి అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు సూచిస్తున్నాయి. ఉద్యోగంలో ఇప్పటివరకు ఉన్న బాధ్యతలకు అదనంగా మరిన్ని కీలక బాధ్యతలు అప్పగించే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులకు కొత్త ఒప్పందాలు, ముఖ్యమైన ప్రాజెక్టులు లేదా కెరీర్‌కు ఉపయోగపడే అవకాశాలు లభించవచ్చు. ఆర్థికంగా కూడా ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆదాయాన్ని పెంచుకునేందుకు కొత్త మార్గాలు కనిపించవచ్చు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న డబ్బు చేతికి వచ్చే అవకాశం ఉండటంతో ఆర్థిక పరిస్థితి క్రమంగా మెరుగుపడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. గురు గ్రహ సంచారం సింహ రాశి వారికి ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచే కాలంగా ఉండవచ్చు. ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే సమయంలో స్పష్టత పెరగడంతో పాటు నాయకత్వ లక్షణాలను ప్రదర్శించే అవకాశాలు రావచ్చు.  ఉద్యోగంలో ఉన్నవారికి పదోన్నతి లేదా కీలక బాధ్యతలు దక్కే అవకాశం ఉంది. వృత్తి, వ్యాపార రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు కూడా లభించవచ్చు. ఆదాయ మార్గాలు మెరుగుపడటంతో ఆర్థిక పరిస్థితి బలపడే అవకాశం ఉంది. మొత్తంగా కెరీర్ పరంగా ముందుకు వెళ్లేందుకు ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు చెబుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి.. ఈ రాశి వారికి గురు మఘ నక్షత్ర సంచారం వ్యాపారం, ఆర్థిక విషయాల్లో అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది. కొత్త అవకాశాలు లభించడంతో వృత్తిపరంగా పురోగతికి మార్గం ఏర్పడవచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త ఒప్పందాలు, లాభదాయకమైన ప్రాజెక్టులు లభించే అవకాశం ఉంది. ప్రభావవంతమైన వ్యక్తులతో పరిచయాలు ఏర్పడటం కూడా భవిష్యత్తులో ఉపయోగపడవచ్చు. ఆదాయం పెరగడంతో పాటు పొదుపు విషయంలోనూ మెరుగుదల కనిపించవచ్చు. కుటుంబంలో సంతోషకరమైన వాతావరణం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. అలాగే సామాజికంగా గౌరవం, ప్రతిష్ఠ పెరిగే పరిస్థితులు కూడా ఏర్పడవచ్చని జ్యోతిష్య విశ్వాసాలు సూచిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rashifal5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి.. గురు గ్రహ సంచారం కుంభ రాశి వారికి ఆర్థికంగా కొన్ని అనుకూల మార్పులను తీసుకురావచ్చని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ఇప్పటివరకు ఒకే ఆదాయ వనరుపై ఆధారపడిన వారికి అదనపు ఆదాయం పొందేందుకు కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. ఉద్యోగంలో ప్రతిభ కనబరిచే వారికి మరిన్ని బాధ్యతలు అప్పగించే అవకాశం ఉంది. పదోన్నతికి సంబంధించిన అవకాశాలు కూడా రావచ్చు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు పూర్తయ్యే అవకాశం ఉండటంతో మానసికంగా ఉపశమనం కలగవచ్చు. ఆదాయం, నగదు ప్రవాహం మెరుగుపడే అవకాశం ఉండటంతో ఆర్థిక విషయాల్లో కొంత స్థిరత్వం ఏర్పడవచ్చు. కష్టానికి తగిన ఫలితం లభిస్తుందనే విశ్వాసం పెరగవచ్చు. అదే సమయంలో ఆధ్యాత్మిక విషయాలపై ఆసక్తి కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలోని జ్యోతిష్య అంశాలు సంప్రదాయ విశ్వాసాలు, జ్యోతిష్య అభిప్రాయాల ఆధారంగా అందించబడ్డాయి. వీటికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. వ్యక్తిగత జాతక ఫలితాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/samudrika-shastra-what-your-foot-shape-reveals-about-your-personality-1925605.html</loc><lastmod>2026-10-03T13:27:58+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Samudrika Shastram ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాముద్రిక శాస్త్రంలో ఒక వ్యక్తి శరీరాకృతి. వారి అవయవాల ఆకారం బట్టి వారి ఆలోచనలు, వారి భవిష్యత్తు, వివాహం సమయంలో ఎదురయ్యే సవాళ్లు అన్నింటి గురించి చాలా బాగా తెలియజేస్తుంది అంటారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలను పెళ్లి చేసుకునే వారు వారి కాళ్ల ఆకారం లేదా కాలి వేళ్ల ఆకారం చూస్తుంటారు. కాగా ఇప్పుడు మనం స్త్రీ కాళ్ల ఆకారం దేనిని సూచిస్తుందో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొంత మంది స్త్రీలకు తమ కాలి బొటన వేలు కంటే రెండో వేలు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది. అయితే అలాంటి వారు తమ జీవితంలో ఉన్నతస్థాయికి వెళ్తారంట. వీరు స్వతంత్రంగా జీవించాలి అనుకునే మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. కుటుంబంలో మంచిగా మెదులుతారు. కుటుంబ బాధ్యతలు నిర్వహించడంలో కూడా వీరు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక కొంత మంది స్త్రీలకు అన్ని వేళ్లు సమాన ఆకారంలో ఉంటాయి. అయితే వీరు చాలా ప్రశాంతమైన స్వభావం కలిగి ఉండే వ్యక్తులు అని చెబుతున్నారు పండితులు. ఎంత కష్టం ఎదరు అయినా సరే వీరు తమ ధైర్యాన్ని కోల్పోకుండా ముందుకు అడుగు వేస్తారంట. ప్రతి పనిలో విజయం సాధిస్తారు. కటుంబంలో శాంతిని కాపాడుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాలి వేళ్లు చిన్నగా సన్నగా ఉండటం. కొంత మందికి కాలి వేళ్లు చిన్నగా, సన్నగా ఉంటాయి. అయితే వారు ఎప్పుడూ ఉత్సాహంగా ఆనందంగా ఉంటారంట. అంతే కాకుండా వీరు అందరితో కలిసి మెలిసి ఉండే స్వభావం కలవారు. కుటుంబ సభ్యులతో చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. ఏ నిర్ణయమైనా కలిసే తీసుకుంటారు. బంధంలో నిజాయితీగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/samudrika-shastram-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాదాలు వంపుగా ఉండటం : కొందరి పాదాలు మధ్యలో వంపు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే ఎవరికి అయితే ఇలా ఉంటుందో వారు చాలా అదృష్టవంతులు అని చెబుతున్నారు పండితులు. ఇది వీరి ఇంటిలో సంపద, శ్రేయస్సుకు కారణం అవుతుందంట. ప్రతి పనిలో విజయం అందుకుంటారు. ఎక్కువగా కష్టపడే త్వం వీరిది అని చెబుతున్నారు పండితులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/october-lucky-zodiacs-astrological-predictions-for-a-month-of-fortune-1925604.html</loc><lastmod>2026-10-03T13:27:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Rashulu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి : మకర రాశి వారికి ఈ నెలంతా శుభవార్తలే వింటారు. చాలా కాలంగా ఆగిపోయిన పనులు పూర్తవుతాయి. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, జీతం పెరిగే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారులకు పెద్ద డీల్ కుదిరి లాభాలు వస్తాయి. ఇంట్లో శుభకార్యం జరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. అన్ని విధాలుగా వీరికి ఇది చాలా అద్భుతంగా కలిసి వచ్చే నెలగా చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి అక్టోబర్ లో ఆర్థిక పరిస్థితి బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఎక్కువ మొత్తంలో డబ్బు సంపాదిస్తారు. కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. విదేశాలకు వెళ్లాలనుకునే వారి కల నెరవేరుతుంది. ప్రేమ, వైవాహిక జీవితంలో సంతోషంగా ఉంటుంది. పెట్టుబడులకు ఇది మంచి సమయం. ఆగిపోయిన పనులు పూర్తి అవుతాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి :కన్యా రాశి వారికి ఈ నెల పట్టిందల్లా బంగారమే. ప్రతి పనిలో విజయం వీరిదే అవుతుంది. స్త్రీలకు చాలా అద్భఉతంగా ఉంటుంది. విద్యార్థాలు పోటీ పరీక్షల్లో, ఇంటర్వ్యూల్లో విజయం సాధిస్తారు. ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గి, మానసికంగా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. మీ మాటకు విలువ పెరుగుతుంది, సమాజంలో గౌరవం లభిస్తుంది. ఆకస్మిక ధనలాభం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి అక్టోబర్ అదృష్ట నెల అని చెప్పవచ్చు. కొత్త ఉద్యోగం కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి మంచి అవకాశం వస్తుంది. మంచి ఉద్యోగం వస్తుంది. దీంతో ఆర్థిక సమస్యలు తొలిగి పోతాయి. దంపతుల  మధ్య అనుబంధం పెరుగుతుంది. సొంత ఇల్లు, వాహనం కొనే యోగం ఉంది. కోర్టు కేసులు, అప్పుల బాధల నుండి విముక్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/lucky-rashulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించాలి. ఇది వారి వారి నమ్మకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. రీడర్స్ ఆసక్తిని దృష్టిలో పెట్టుకొని ఇవ్వడం జరిగింది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-spicy-mutton-curry-homemade-indian-recipe-in-telugu-1925574.html</loc><lastmod>2026-10-03T12:38:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Curry 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మటన్ కర్రీ కోసం కావాల్సిన పదార్థాలు :  మటన్: అర కేజీ,  ఉల్లిపాయలు,  టమాటా,   నూనె,  ఉప్పు,  పసుపు,   కారం, నీళ్లు,   కొత్తిమీర ద్దిగా మసాలా పేస్ట్ కోసం:   లవంగాలు: 4,   యాలకులు2,   దాల్చిన చెక్క 2 అంగుళాలు,  కాశ్మీరి ఎండుమిరపకాయలు 3-4 ఎండుమిరపకాయలు,   వెల్లుల్లి రెమ్మలు,  అల్లం,   మిరియాలు,   ధనియాలు,   జీలక,   కరివేపాకు,   గసగసాలు 1 టీస్పూన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా మటన్ తీసుకోవాలి. శుభ్రంగా కడిగి నిమ్మరసం, పసుపు అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, కారం వేసి మంచిగా కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. తర్వాత మసాలా పేస్ట్ తయారు చేసుకోవాలి. ఇదే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో రెండు టీ స్పూన్‌ల నూనె వేసి, అది వేడి అయిన తర్వాత. అందులో  లవంగాలు, యాలకులు, దాల్చిన చెక్క, కాశ్మీరి ఎండుమిరపకాయలు వేసి వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెల్లుల్లి, అల్లం ముక్కలు, మిరియాలు, ధనియాలు, జీలకర్ర, నాలుగు రెమ్మల కరివేపాకు వేసి సగం వరకు వేయించాలి. ఇవి వేగిన తర్వాత టీస్పూన్ గసగసాలు వేసి తక్కువ మంటపై దోరగా వేయించుకోవాలి. గసగసాలు త్వరగా వేగుతాయి కాబట్టి చివరిలో వేయాలి. మాడిపోకుండా జాగ్రత్తపడాలి. అన్ని పదార్థాలు చక్కగా వేగిన తర్వాత, వాటిని మిక్సీ జార్‌లో తీసుకుని, కొద్దిగా నీళ్లు పోసి మెత్తని పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్ వల్లనే కూర రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కర్రీ ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో మూడు టేబుల్‌స్పూన్ల నూనె వేసుకోవాలి. నూనె కాస్త కాగిన తర్వాత, చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన రెండు ఉల్లిపాయలు వేసి మీడియం మంటపై లైట్ గోల్డెన్ బ్రౌన్ కలర్ వచ్చేవరకు వేయించాలి. ఉల్లిపాయలు వేగిన తర్వాత, తరిగిన ఒక టమాటా ముక్కలు, మసాలా  పేస్ట్ వేసి, మంటను లో టు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో పెట్టి, నూనె మసాలా నుండి విడిపోయేంతవరకు నిరంతరంగా కలుపుతూ బాగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mutton-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మసాలా చక్కగా వేగిన తర్వాత, ముందుగా శుభ్రం చేసుకున్న మటన్, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపాలి. మటన్ ఈ మసాలాలో బాగా వేగాలి. సుమారు ఏడు నుండి ఎనిమిది నిమిషాలు మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మటన్ ముక్కలకు మసాలా బాగా పట్టి రుచి మెరుగుపడుతుంది.ఇప్పుడు అర టీస్పూన్ పసుపు, మూడు టీస్పూన్ల కారం వేసి మసాలా అంతా మటన్ ముక్కలకు పట్టేలా బాగా కలపాలి.  తర్వతా మటన్ మొత్తం ఉడికంచుకోవాలి. అందులోచివరగా కొత్తిమీర, పూదీనా చల్లుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ మటన్ కర్రీ రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-banana-benefits-5-amazing-health-benefits-of-eating-raw-bananas-you-should-know-1925484.html</loc><lastmod>2026-10-03T10:34:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Raw Banana ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: పచ్చి అరటికాయలో రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్, పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి కడుపులో ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవడానికి సహాయపడతాయి. ప్రేగుల కదలికలను క్రమబద్ధీకరించి మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: పచ్చి అరటికాయ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఇది తిన్న వెంటనే రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు ఆకస్మికంగా పెరగవు. కాబట్టి, టైప్-2 మధుమేహం ఉన్నవారు ధైర్యంగా తమ ఆహారంలో పచ్చి అరటికాయను చేర్చుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడానికి తోడ్పడుతుంది: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి పచ్చి అరటికాయ అద్భుతమైన ఆహారం. ఇందులో ఉండే డైటరీ ఫైబర్ మరియు రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ జీర్ణం కావడానికి కొంత సమయం తీసుకుంటాయి. దీనివల్ల కడుపు ఎక్కువ సేపు నిండినట్లు అనిపించి, అనవసరంగా ఆహారం తినే అలవాటు తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది: పచ్చి అరటికాయలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. పొటాషియం రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది రక్తనాళాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించి, హృదయ సంబంధిత వ్యాధులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రేగుల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది: ఇందులోని రెసిస్టెంట్ స్టార్చ్ ప్రీబయోటిక్‌గా పనిచేస్తుంది. అంటే ఇది మన ప్రేగులలో ఉండే మేలు చేసే మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఆహారంగా ఉపయోగపడుతుంది. దీనివల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యం మెరుగై, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. పచ్చి అరటికాయను ఎక్కువగా వేయించకుండా, ఉడకబెట్టి కూరగా లేదా సలాడ్‌గా తీసుకుంటే పూర్తి స్థాయి పోషకాలను పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/raw-banana-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Raw Banana 6 ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/beetroot-for-workouts-how-pre-workout-beetroot-boosts-stamina-and-muscle-recovery-1925358.html</loc><lastmod>2026-10-02T23:07:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/5-solid-reasons-to-eat-beetroot-daily.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 5 Solid Reasons To Eat Beetroot Daily ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/beetroot-health-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. బీట్‌రూట్‌లో ఫోలేట్, పొటాషియం, విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రోజూ ఆహారంలో బీట్‌రూట్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన తక్షణ శక్తి, విటమిన్లు సులభంగా అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/beetroot-health-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిమ్‌కు వెళ్తూ.. వర్కౌట్స్‌ చేసే వారికి ఇది బెస్ట్ ఎనర్జీ బూస్టర్ అనే చెప్పాలి. ఎందుకంటే ఇందులో ఉండే సహజ నైట్రేట్లు కండరాలకు రక్తప్రసరణను, ఆక్సిజన్ సరఫరాను గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి. కఠినమైన వ్యాయామాలు చేసేటప్పుడు అలసిపోకుండా ఎక్కువ సమయం స్టామినాను నిలబెట్టుకోవడానికి ఇది తోడ్పడుతుంది. అందుకే వర్కవుట్‌కు ముందు బీట్‌రూట్ జ్యూస్ తాగడం చాలా మంచి ఫలితాలను ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/beetroot-health-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బీట్‌రూట్‌లో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. వీటికి శరీరంలో వాపులు, మంటలను తగ్గించే ప్రత్యేక శక్తి ఉంటుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లతో పాటు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు మెండుగా ఉంటాయి. రోజూ బీట్‌రూట్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని అంతర్గత మంట సహజంగానే తగ్గిస్తుంది. అలాగే ఒళ్లు నొప్పులు, ఇతర శారీరక అసౌకర్యాల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/beetroot-health-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతేకాదు బీట్‌రూట్‌ బీపీని కూడా కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. ఇందులోని సహజ నైట్రేట్లు రక్తనాళాలు విచ్చుకునేలా చేసి, శరీరమంతటా రక్తప్రసరణ సాఫీగా సాగేందుకు దోహదపడతాయి. ఇది అధిక రక్తపోటును సమర్థవంతంగా తగ్గించి, గుండె సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా కాపాడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/beetroot-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బీట్‌రూట్‌లో లివర్ పనితీరును మెరుగుపరిచే పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇందులోని శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని రక్షించి.. శరీరంలో పేరుకుపోయే ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని తగ్గించి, లివర్ సాధారణంగా, చురుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడతాయి. తద్వారా కాలేయ వ్యాధులు రాకుండా చాలావరకు అడ్డుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-guide-how-to-cut-dragon-fruit-and-unlock-its-health-benefits-1925323.html</loc><lastmod>2026-10-02T21:34:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dragon Fruit 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది చూడటానికి పైన ముళ్లతో కూడి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. దీంతో చాలా మంది దీనిని ఎలా కట్ చేయాలి అని సందేహపడుతుంటారు. అయితే మీరు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ కట్ చేయాలి అంటే ముందుగా మంచి పండు ఎంచుకోవడం ముఖ్యం అంటున్నారు నిపుణులు. పై తొక్క పింక్ కలర్‌లో ఉండి, కాస్త నొక్కితే మెత్తగా ఉండే కాయను ఎంచుకోవాలి. ఆకుపచ్చగా ఉన్నది తీసుకుంటే దానిని కట్ చేయడం కాస్త కష్టమే అవుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక డ్రాగన్ ప్రూట్ కట్ చేయాలి అంటే. ముందుగా దీనిని కటింగ్ బోర్డ్ పై పెట్టి, కాడ భాగాన్ని, కింది భాగాన్ని కాస్త చిన్నగా కట్ చేయాలి. దీని వలన పండు సమానంగా నిల్చుంటుంది. కట్ చేయడం కూడా చాలా సులువు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని తర్వాత పండును నిలువుగా నిల్చో బెట్టి, పై నుంచి కిందకు రెండు సమాన భాగాలుగా కట్ చేయాలి.  ఇలా కట్ చేయగానే రెండు భాగాలను వేరు చేయాలి. తెలుపు లేదా ఎరుపు రంగులో నల్లటి గింజలు ఉన్న గుజ్జు కనిపిస్తుంది. అప్పుడు రెండు భాగాల్లో ఒకదాన్ని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెద్ద స్పూన్‌తో తీసుకొని తొక్కకు, గుజ్జుకు మధ్యలో పెట్టి తిప్పుతూ కొబ్బరి చిప్ప నుంచి కొబ్బరిని ఎలా అయితే వేరు చేస్తామో ఈ గుజ్జును డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తొక్క నుంచి వేరు చేయాలి. ఇలా కొద్ది కొద్దిగా కాకుండా మొత్తం వేరు చేయాలి. ఇది వేరు చేసిన తర్వాత తొక్కను పారేయ్యాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dragon-fruit-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా రెండో భాగం నుంచి కూడా గుజ్జును తీయాలి. ఆ తర్వాత గుజ్జును ప్లేట్ లేదా ఆ తొక్కలే ఉండి చిన్ని చిన్న ఉండలు లేదా క్యూబ్స్‌లా కట్ చేసుకొని తినాలి. అంతే ఇలా కట్ చేయడం సరైన విధానం. ఇక డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, పోషకాలు ఎక్కువగా ఉండటం వలన ఇది శరీరానికి చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/korra-pongal-recipe-healthy-foxtail-millet-katte-pongali-for-diabetes-and-weight-loss-1925315.html</loc><lastmod>2026-10-02T21:20:29+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Korra Pongal (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  1 కప్పు రాత్రంతా నానబెట్టిన కొర్రలు, అర కప్పు  పెసరపప్పు, 4 కప్పుల నీళ్లు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, 3 టేబుల్ స్పూన్ల స్వచ్ఛమైన నెయ్యి, 1 టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర,  టీస్పూన్ మిరియాలు, పిడికెడు జీడిపప్పు పలుకులు, 3 నిలువుగా చీల్చిన పచ్చిమిరపకాయలు, 1 ఇంచ్ అల్లం తరుగు, 2 రెమ్మల కరివేపాకు, 2 చిటికెడ్ల ఇంగువ  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: బాండీలో అర కప్పు పెసరపప్పు వేసి నూనె లేకుండా లో ఫ్లేమ్‌పై 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు ఎర్రగా, మంచి కమ్మటి వాసన వచ్చే వరకు వేయించాలి. పప్పు వేగాక నీటిలో వేసి శుభ్రంగా కడిగి కుక్కర్‌లో వేసుకోవాలి. కొర్రలను రెండు మూడు గంటలు మాత్రమే నానబెడితే పొంగలి గట్టిగా ఉండి క్రీమీ టెక్స్చర్ రాదు; అందుకే కొర్రలను తప్పనిసరిగా రాత్రంతా  నానబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుక్కర్‌లోని వేయించిన పెసరపప్పుతో పాటు రాత్రంతా నానిన 1 కప్పు కొర్రలను వేయాలి. ఇందులో రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి, కొర్రలు-పప్పుల మొత్తానికి సరిపోయేలా కచ్చితంగా 4 కప్పుల నీళ్లు పోయాలి. కుక్కర్ మూతపెట్టి మీడియం మంటపై 4 నుండి 5 విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి హై ఫ్లేమ్‌పై పెట్టకూడదు. ఆవిరి పోయాక మూత తీసి చూస్తే కాస్త జారుడుగా అనిపించినా, గరిటెతో మెదిపితే చల్లారే కొద్దీ చక్కటి చిక్కదనం వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాలింపు గరిటెలో 3 టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేసి వేడిచేయాలి. నెయ్యి కాగిన తర్వాత 1 టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, 1 టీస్పూన్ మిరియాలు, పిడికెడు జీడిపప్పు వేసి మీడియం మంటపై దోరగా వేయించాలి. జీడిపప్పు సగం వేగాక చీల్చిన పచ్చిమిర్చి, సన్నని అల్లం తరుగు, కరివేపాకు, రెండు చిటికెళ్ల ఇంగువ వేసి మంచి సువాసన వచ్చేలా ఎర్రగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/korra-pongal-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వేడివేడి సువాసనభరిత తాలింపును ఉడికించిన కొర్రల మిశ్రమంలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే కమ్మనైన &#039;కొర్రల కట్టె పొంగలి&#039; సిద్ధం! ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌గా లేదా రాత్రి లైట్ డిన్నర్‌గా కొబ్బరి చట్నీ లేదా సాంబార్‌తో వేడివేడిగా తింటే పొట్ట ఎంతో తేలికగా, హాయిగా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/zero-oil-chickpea-salad-recipe-protein-rich-kabuli-chana-salad-for-weight-loss-diabetes-1925307.html</loc><lastmod>2026-10-02T21:14:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chickpea Salad (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: తెల్ల శనగలు 1 కప్పు, శనగలు ఉడికించడానికి ¾ కప్పు, 1 పెద్ద పొట్టు తీసి చిన్న ముక్కలుగా తరిగిన కీరా దోసకాయ, 1 పెద్ద క్యారెట్  సన్నగా తురిమినది, సన్నగా తరిగిన 1 మీడియం సైజు ఉల్లిపాయ, 1 చిన్న పచ్చిమిర్చి, 1 కప్పు తాజా చిక్కటి పెరుగు, పావు టీస్పూన్ ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్, పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, అర టీస్పూన్ వేయించిన జీలకర్ర పొడి, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, కొద్దిగా తాజా కొత్తిమీర తరుగు, 1 టేబుల్ స్పూన్ వేయించిన గుమ్మడి గింజలు , 1 టేబుల్ స్పూన్ వేయించిన తెల్లవి లేదా నల్లవి నువ్వులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక కప్పు కాబూలీ శనగలను శుభ్రంగా కడిగి కనీసం 8 గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి. ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ లేదా లంచ్ కోసం అయితే రాత్రంతా నానబెట్టాలి; డిన్నర్ కోసం అయితే ఉదయం నానబెట్టుకోవాలి. నానిన శనగలను కుక్కర్‌లో వేసి ముప్పావు కప్పు (¾ cup) నీళ్లు పోయాలి. కుక్కర్ మూతపెట్టి మీడియం మంటపై 5 విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికించాలి. ఆవిరి పోయాక శనగలు మెత్తగా ఉడికాయో లేదో చూసి, జాలి గరిటెతో నీటిని పూర్తిగా వడగట్టి శనగలను చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూర్తిగా చల్లారిన ఉడికించిన శనగలను ఒక వెడల్పాటి మిక్సింగ్ బౌల్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో పావు టీస్పూన్ ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ చిల్లీ ఫ్లేక్స్, పావు టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, అర టీస్పూన్ వేయించిన జీలకర్ర పొడి వేయాలి కావాలనుకుంటే చాట్ మసాలా కూడా వేసుకోవచ్చు. ఈ మసాలాలన్నీ శనగలకు సమంగా పట్టేలా స్పూన్‌‌తో బాగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఈ బౌల్‌లో ఒక కప్పు తాజా చిక్కటి పెరుగు వేయాలి. దానిపైనే తరిగి పెట్టుకున్న కీరా ముక్కలు, క్యారెట్ తురుము, ఉల్లిపాయ చీలికలు, పచ్చిమిర్చి తరుగు, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర, 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం పోయాలి. చివరగా లైట్‌‌గా డ్రై రోస్ట్ చేసిన 1 టేబుల్ స్పూన్ గుమ్మడి గింజలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ నల్ల నువ్వులు  లేదా తెల్ల నువ్వులు వేసి మొత్తం మిశ్రమాన్ని బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/chickpea-salad-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే, నోరూరించే చల్లచల్లని హెల్దీ &#039;కాబూలీ శనగల సలాడ్&#039; సిద్ధం! బౌల్‌లో సర్వ్ చేసుకుని పైన కొత్తిమీర, గుమ్మడి గింజలతో గార్నిష్ చేసి ఒక్క బౌల్ తిన్నా కడుపు నిండుగా ఉండి శరీరానికి అద్భుతమైన బలం చేకూరుతుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/zero-cost-aloe-vera-magic-liquid-fertilizer-revive-dying-plants-and-boost-huge-flowers-1925281.html</loc><lastmod>2026-10-02T21:07:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aloe Vera (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుండీలలో నీరు నిలిచిపోయి వేరుకుళ్లు తెగులు రాకుండా డ్రైనేజీ సరిగ్గా ఉండేలా చూసుకోవడంతో పాటు, ప్రతి 15 రోజులకోసారి రూపాయి ఖర్చులేని సహజసిద్ధమైన లిక్విడ్ ఫర్టిలైజర్‌ను అందిస్తే చనిపోయే స్థితిలో ఉన్న మొక్కలు సైతం మళ్లీ ప్రాణం పోసుకుని చిగురిస్తాయి. కలబందలో మొక్కలకు అవసరమైన ఎంజైమ్‌లు, విటమిన్లు, యాంటీఫంగల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి; ఇది అద్భుతమైన రూటింగ్ హార్మోన్‌గా, క్రిమినాశినిగా మరియు గ్రోత్ బూస్టర్‌గా పనిచేస్తుంది. &#039;హారిక క్రియేటివ్ ఐడియాస్&#039; ఛానల్ అందించిన ఈ హోమ్‌మేడ్ అలోవెరా లిక్విడ్ ఫర్టిలైజర్ తయారీ మరియు వినియోగ విధానాన్ని ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యమైన జాగ్రత్త - కలబంద పసుపు రసం తొలగింపు: కలబంద ఆకును మొక్క నుంచి కట్ చేసిన వెంటనే అడుగు భాగం నుంచి పసుపు రంగులో ఒక జిగురు ద్రవం కారుతుంది. ఇది మొక్కల వేళ్లకు, ఆకులకు హానికరం; కాబట్టి కట్ చేసిన కలబంద ఆకును ఒక గంట పాటు నీటిలో నిలువుగా ఉంచాలి. దీనివల్ల ఆ పసుపు ద్రవం మొత్తం నీటిలోకి చేరిపోతుంది. గంట తర్వాత కలబంద ఆకును మంచి నీటితో శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాతే ఎరువు తయారీకి ఉపయోగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎరువు తయారీ విధానం: శుభ్రం చేసిన కలబంద ఆకును పొట్టు తీయకుండా తొక్కతో సహా చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఈ ముక్కలను మిక్సీ జార్‌లో వేయాలి. కలబందలో సహజంగానే జెల్ తేమ ఉంటుంది కాబట్టి అస్సలు నీళ్లు పోయకుండా వీలైనంత మెత్తగా నునుపైన పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. సుమారు అర కప్పు నుండి ఒక కప్పు కలబంద పేస్ట్‌కు 2.5 నుండి 3 లీటర్ల సాధారణ మంచి నీటిని కలపాలి. కలబంద జెల్ జిగురుగా ఉండి నీటి పైనే తేలుతుంది కాబట్టి ఏదైనా పుల్ల లేదా గరిటెతో నీళ్లలో పూర్తిగా కరిగిపోయేలా బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఒకవేళ టైమ్ ఉంటే ఈ ముక్కలను 3 రోజుల పాటు నీటిలో నానబెట్టి పులియబెట్టి కూడా వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎరువు పోసే ముందు కుండీలోని మట్టిని ఖుర్పితో లేదా చిన్న పుల్లతో కాస్త వదులుగా చేయాలి; దీనివల్ల పోషకాలు వేర్ల వరకు త్వరగా చేరుతాయి. ఈ ఫర్టిలైజర్‌ను ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం ఎండలో అస్సలు ఇవ్వకూడదు; సాయంత్రం చల్లబడ్డాక మాత్రమే కుండీ సైజును బట్టి అర గ్లాసు నుండి గ్లాసు వరకు మొక్క మొదట్లో పోయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/aloe-vera-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూత రాలకుండా, ఆకులు ముడుచుకుపోకుండా ఉండటానికి ఈ లిక్విడ్‌ను పల్చటి గుడ్డతో వడకట్టి స్ప్రేయర్ ద్వారా ఆకులపై స్ప్రే కూడా చేసుకోవచ్చు గులాబీ, మందార, నందివర్ధనం, చామంతి వంటి పూల మొక్కలతో పాటు కూరగాయలు, ఆకుకూరలు, మనీ ప్లాంట్ వంటి ఇండోర్ మొక్కలన్నింటికీ 15 రోజులకోసారి ఈ ఎరువును ఇస్తే చెట్టు నిండా పెద్ద సైజు పూలు, కొత్త చిగుళ్లు విరబూస్తాయి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/godhuma-pindi-sweet-bonda-recipe-soft-and-crispy-wheat-flour-bellam-punugulu-1925273.html</loc><lastmod>2026-10-02T20:55:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sweet Bonda (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు గోధుమపిండి, ముప్పావు కప్పు తురిమిన బెల్లం, అర కప్పు బెల్లం కరిగించడానికి నీళ్లు,  2 టేబుల్ స్పూన్ల బొంబాయి రవ్వ, అర టీస్పూన్ యాలకుల పొడి, చిటికెడు ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్, అర టీస్పూన్ నెయ్యి, డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక చిన్న పాత్రలో ముప్పావు కప్పు తురిమిన బెల్లం, అర కప్పు నీళ్లు పోసి స్టవ్‌పై పెట్టాలి. పాకం పట్టాల్సిన పనిలేదు; బెల్లం పూర్తిగా కరిగితే సరిపోతుంది. బెల్లం కరిగాక స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, ఇసుక లేదా నలకలు లేకుండా స్ట్రైనర్‌తో ఒక వెడల్పాటి మిక్సింగ్ బౌల్‌లోకి వడకట్టుకుని గోరువెచ్చగా చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోరువెచ్చని బెల్లం నీటిలో ఒక కప్పు గోధుమపిండి, రెండు చెంచాల బొంబాయి రవ్వ, యాలకుల పొడి, చిటికెడు ఉప్పు, పావు టీస్పూన్ బేకింగ్ పౌడర్ లేదా వంట సోడా మరియు అర టీస్పూన్ నెయ్యి వేయాలి. పిండిని ఉండలు ఏమీ లేకుండా చేత్తో లేదా విస్కర్ సహాయంతో పునుగుల పిండిలాగా మైసూర్ బోండా పిండి కన్సిస్టెన్సీలో బాగా కలపాలి. పిండి మరీ జారుడుగా ఉండకూడదు, అలాగని గట్టిగా ఉండకూడదు; చేత్తో వేస్తే గుండ్రంగా పడేలా ఉండాలి. పిండిని 5 నిమిషాల పాటు చేత్తో బాగా బీట్ చేస్తూ కలిపితే బోండాలు నూనె పీల్చకుండా గుల్లగా పొంగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాండీలో డీప్ ఫ్రైకి సరిపడా నూనె పోసి వేడిచేయాలి. నూనె కాగిన తర్వాత మంటను లో టు మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచాలి. ఇప్పుడు చేతి వేళ్లను కొద్దిగా నీటిలో తడుపుకుని చిన్న చిన్న ముద్దలుగా పిండిని తీసుకుని కాగిన నూనెలో నెమ్మదిగా వేయాలి. బోండాలు వేసిన వెంటనే గరిటె పెట్టకూడదు. కాసేపటికి అవే పైకి తేలతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-bonda-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత గరిటెతో అటూ ఇటూ తిప్పుతూ సమానంగా అన్ని వైపులా మంచి గోల్డెన్ బ్రౌన్ రంగు వచ్చే వరకు మీడియం మంటపై వేయించాలి. హై ఫ్లేమ్‌పై వేయిస్తే పైన రంగు వచ్చేసి లోపల పిండి ఉడకదు, లో-మీడియం ఫ్లేమ్ అయితేనే సమానంగా వేగుతాయి. మంచి బంగారు రంగు రాగానే జాలి గరిటెతో నూనె వడగట్టి టిష్యూ ఉన్న ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే గోధుమపిండి తీపి బోండాలు సిద్ధం! వేడివేడిగా తింటుంటే పైన లేత క్రిస్పీనెస్, లోపల పంచదార లేని కమ్మనైన బెల్లం తీపితో ప్రతి ముక్కా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/quick-success-in-life-lucky-birth-dates-according-to-numerology-experts-1925254.html</loc><lastmod>2026-10-02T20:40:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Success ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ న్యూమరాలజీ ప్రకారం ఎవరు అయితే ఒకటో తేదీన జన్మిస్తారో వారు చాలా అదృష్టవంతులు అని చెబుతున్నారు సంఖ్యాశాస్త్ర పండితులు. వీరిలో చాలా ప్రత్యేకతలు దాగి ఉంటాయంట. ముఖ్యంగా ఆత్మవిశ్వాసం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీరిపై సూర్యుడి ప్రభావం ఎక్కువగా ఉండటం వలన నాయకత్వ లక్షణాలు కూడా అధికంగా ఉంటాయి. అందువలన అన్నీ విధాలుగా వీరు దూసుకెళ్తారు. జీవితంలో త్వరగా సక్సెస్ అవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఏ నెలలో అయినా సరే ఐదవ తేదీన జన్మించిన వారు కూడా చాలా లక్కీ పర్సన్స్ అంటున్నారు పండితులు. వీరు చాలా తెలివైనవారు. కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడంలో చాలా ముందు ఉంటారు. ఏ రంగంలోకి వెళ్లినా వీరు కెరీర్ పరంగా త్వరగా సక్సెస్ అవుతారంట. ముఖ్యంగా ఈ తేదీలో జన్మించిన వారు చాలా చిన్న వయసులోనే సక్సెస్ అవుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎనిమిదో తేదీన జన్మించిన వారు కూడా చాలా అదృష్టవంతులు. వీరికి అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. చిన్నప్పటి నుంచే వీరు అన్ని రంగాల్లో ముందు ఉంటారు. నేర్చుకోవాలనే ఆసక్తి వీరిలో ఎక్కువగా ఉండటం వలన కెరీర్ పరంగా ఎలాంటి అడ్డంకులు లేకుండా చాలా త్వరగా జీవితంలో ఉన్నతస్థానానికి వెళ్తారు. అందరి నుంచి మన్ననలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తొమ్మిదవ తేదీన జన్మించిన వారు కూడా అతి చిన్న వయసులోనే సక్సెస్ అవుతారంట. వీరిలో ధైర్యం, ఆత్మ విశ్వాసం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన కెరీర్ పరంగా త్వరగా సక్సెస్ అవుతారు. ముఖ్యంగా వీరు కళా రంగంలో ఇంజనీరింగ్ రంగాల్లో దూసుకెళ్తారు. వీరు జీవితంలో త్వరగా సెట్ అవుతారు. అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/success2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్, నిపుణుల సలహా మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తిమేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ketu-nakshatra-transit-2026-4-zodiac-signs-to-face-challenges-andtroubles-1925253.html</loc><lastmod>2026-10-02T20:40:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ketu Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేతు గ్రహాన్ని కీడు , నీడ గ్రహం అంటారు.  అయితే ప్రస్తుతం సింహ రాశిలో సంచారం చేస్తున్న ఈ గ్రహం అక్టోబర్ 3న మాఘ నక్షత్రంలోని మొదటి దశలోకి సంచారం చేయనుంది. ఇది పన్నెండు రాశుల వారిపై ప్రభావం చూపగా, దీని వలన నాలుగు రాశుల వారు కష్టాలు ఎదుర్కోనున్నారంట. ఇంతకీ ఆ రాశుల వారు ఎవరో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి : వృషభ రాశి వారు కూడా ఈ సమయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటే అంత మంచిది. మానసిక సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. ఎంత మందిలో ఉన్నా ఒంటరి తనాన్ని అనుభవిస్తారు. ఆర్థికంగా చాలా నష్టపోతారు.  అందువలన వీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వీలైనంత వరకు ఒంటరిగా ఉండకపోవడమే మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి :కర్కాటక రాశి వారికి ఈ సమయం కొంచెం కఠినంగా ఉంటుంది. మాట విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం, చిన్న మాట కూడా కుటుంబంలో గొడవకు కారణం అవుతుంది. డబ్బు విషయంలో మోసపోయే అవకాశం ఉంది, అప్పు ఇవ్వకండి. ఆరోగ్యంలో నోరు, కళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలు ఇబ్బంది పెడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి కేతు సంచారం ప్రభావం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది, నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో తడబడతారు. ఉద్యోగంలో పై అధికారులతో విభేదాలు రావచ్చు. తలనొప్పి, నిద్ర లేమి వంటి సమస్యలు వేధిస్తాయి, ధ్యానం చేయడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ketu-sanchar-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : మీన రాశి వారు కేతు సంచారం వలన ఆర్థికంగా అనేక ఇబ్బందులు ఎదుర్కుంటారు. ప్రయాణాలు జాగ్రత్త. ప్రమాదం జరిగే ఛాన్స్ ఉంది. కుటుంబ సభ్యుల నుంచి ఈ రాశి వారు తీవ్ర వ్యతిరేకతను ఎదుర్కుంటారు. ఆర్థికంగా, ఆరోగ్య పరంగా అనేక సమస్యలు వేధిస్తాయి. అందువలన ఈ రాశి వారు ఈ సమయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/civil-engineer-quits-job-race-to-earn-rs-35-lakh-from-red-banana-farming-in-4-acres-1925246.html</loc><lastmod>2026-10-02T20:17:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming-success-story.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Red Banana Farming Success Story ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డిగ్రీ పూర్తికాగానే.. జాబ్‌ చేయాలి అనే మైండ్ సెట్‌తో చాలా మంది యువత నగరాలవైపు పరుగుతు తీస్తుంటే.. ఓ యువకుడు మాత్రం వ్యవసాయాన్నే తన కెరీర్‌గా ఎంచుకుని సరికొత్త ఆదర్శంగా నిలిచాడు. సివిల్ ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేసిన ఆ యువకుడు సాఫ్ట్‌వేర్, ఉద్యోగం, ఏసీ గదులు వద్దనుకొని ఆధునిక వ్యవసాయంలో కొత్త ప్రయోగాలు చేస్తూ లక్షలు సంపపాదిస్తున్నారు. అతనే మహారాష్ట్రలోని వాశింబే గ్రామానికి చెందిన అభిజిత్ పాటిల్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2015లో పుణెలోని డి.వై. పాటిల్ కాలేజ్ నుంచి సివిల్ ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేసిన పాటిల్.. తన ఫ్రెండ్స్ అంతా సాఫ్ట్‌వేర్ జాబుల్లో కెరీర్‌ను వెతుక్కుంటే.. అతను మాత్రం వ్యవసాయాన్నే తన కెరీర్‌గా మల్చుకున్నాడు. 2020లో తనకున్న నాలుగు ఎకరాల భూమిలో ఎర్ర అరటి తోటను సాగు చేయడం స్టార్ట్ చేశాడు. రెండేళ్లలోనే పంట చేతికి రావడంతో.. తన పంటను అమ్మేందుకు సరైన మార్కెటింట్ స్టార్టజీని అమలు చేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన పంటను మార్కెట్‌లో అమ్మకుండా.. నేరుగా రిటైల్‌ ఔట్లెట్లకు సరఫరా చేయడం ప్రారంభించాడు. ఇలా తన నాలుగు ఎరకాల పొలంలో పండిన మొత్తం 60 టన్నుల ఎర్ర అరటిని పుణె, ముంబై, ఢిల్లీలోని రిలయన్స్, టాటా రిటైల్ ఔట్‌లెట్లకు నేరుగా సప్ల చేసి.. ఏకంగా రూ. 35 లక్షలకు పైగా సంపాధించాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర అరటి సాగుకు ఎలాంటి నేలలు అనుకూలం?: మీరు కూడా అభిజిత్‌లా అరటి సాగుతో డబ్బులు సంపాధించాలి అనుకుంటే.. మొదటి దానికి అనుమైన నేల ఏదో తెలుసుకోవాలి. అవును ఎర్ర అరటి సాగు బాగా రావాలి అంటే లోతైన, సారవంతమైన నేలలు చాలా కీలకం. ఆ నేలకు తేమను నిలుపుకునే సామర్థ్యం ఉండాలి, కానీ నీరు నిల్వ ఉండకూడదు. నేల పీహెచ్ (pH) విలువ 6 నుండి 7.5 మధ్య ఉంటే బెటర్. నత్రజని, భాస్వరం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే నేలల్లో ఈ పంట బాగా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/red-banana-farming-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎర్ర అరటి ప్రాముఖ్యత: నార్మల్‌గా మనం పసుపు రంగు అరటి పండ్లనే ఎక్కువగా చూసి ఉంటాం లేదా పచ్చ అరటి కాయలను చూసి ఉంటాము.దాదాపు ఇవి కూడా రుచికిగా వాటిలానే ఉంటాయి. కానీ పైన తొక్క మాత్రం ఎరుపు లేదా మెరూన్ రంగులో ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్, పొటాషియం, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6తో పాటు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని కూడా మన సాదారణ అరటి పండ్లలాలనే అహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kakarakaya-ullikaram-recipe-make-kakarakaya-ullikaram-without-the-bitter-taste-1925229.html</loc><lastmod>2026-10-02T19:54:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bitter Gourd Onion 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది అయినప్పటికీ, దాని చేదు రుచి కారణంగా చాలా మంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ ఈ ప్రత్యేకమైన కాకరకాయ ఉల్లికారం రెసిపీ, కాకరకాయలోని చేదును సమర్థవంతంగా తొలగించి, రుచిగా ఉండేలా చేస్తుంది. ఈ వంటకం వేడి వేడి అన్నంలోకి ఒక అద్భుతమైన సైడ్ డిష్‌గా ఉంటుంది. ముందుగా పావు కిలో కాకరకాయలను శుభ్రంగా కడిగి, తడి లేకుండా ఆరబెట్టాలి. వాటిని వీలైనంత పలుచని చక్రాలుగా కట్ చేసుకోవాలి. సన్నగా తరగడం వల్ల అవి త్వరగా వేగి, చేదును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరిగిన కాకరకాయ ముక్కలను ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని, అర టీస్పూన్ పసుపు, రుచికి తగినంత ఉప్పు వేయాలి. ఉప్పు, పసుపు ముక్కలకు బాగా పట్టేలా కలపాలి. ఇలా కలిపిన తర్వాత, మూత పెట్టి కనీసం అరగంట పాటు పక్కన ఉంచాలి. ఈ ప్రక్రియ వల్ల కాకరకాయల నుండి చేదును కలిగించే నీరు బయటకు వస్తుంది. అరగంట తర్వాత, కాకరకాయ ముక్కల్లో నుంచి నీరు బయటకు వచ్చినట్లు గమనించవచ్చు. ఇప్పుడు, కాకరకాయ ముక్కలను కొద్దికొద్దిగా తీసుకుని, రెండు చేతుల మధ్య గట్టిగా ఒత్తి, వాటిలోని నీటిని పూర్తిగా పిండేయాలి. చేదు మొత్తం పోవాలని బలంగా నొక్కకుండా, తేలికగా నొక్కితే సరిపోతుంది. ఇలా పిండిన ముక్కలను ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ మీద ఒక పాన్ పెట్టి, మూడు టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కగానే, పిండి పెట్టుకున్న కాకరకాయ ముక్కలను వేయాలి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి, ముక్కలను మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ వేయించాలి. కాకరకాయ ముక్కలు బంగారు గోధుమ రంగులోకి మారి, క్రిస్పీగా అయ్యే వరకు వేయించాలి. దీనికి సుమారు 15 నిమిషాలు పడుతుంది. వేగిన తర్వాత, స్టవ్ ఆపి, ముక్కలను ఒక గిన్నెలోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాకరకాయ ముక్కలు వేగే సమయంలోనే ఉల్లి కారాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకుని, రెండు మధ్యస్థాయి ఉల్లిపాయలను ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి. 10 నుండి 12 ఎండుమిర్చి (గుంటూరు మిర్చి అయితే కారం ఎక్కువగా ఉంటుంది, కనుక మీ రుచికి తగినట్లుగా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు), ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర, అర టీస్పూన్ ఉప్పు (కాకరకాయలకు కూడా ఉప్పు వేసాం కాబట్టి చూసి వేయాలి), ఐదు నుండి ఆరు వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేయాలి. వీటన్నింటినీ మెత్తని పేస్ట్‌లా కాకుండా, కచ్చా పచ్చాగా బ్లెండ్ చేసుకోవాలి. ఇలా తయారుచేసుకున్న ఉల్లి కారాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bitter-gourd-onion-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాకరకాయ ముక్కలు వేయించిన అదే పాన్‌ను స్టవ్ మీద పెట్టి, తయారుచేసుకున్న ఉల్లి కారం పేస్ట్‌ను వేయాలి. మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి, ఐదు నిమిషాల పాటు బాగా వేయించాలి. ఉల్లిపాయల్లోని పచ్చిదనం పోయి, నూనె పైకి తేలేంత వరకు వేయించడం ముఖ్యం. ఉల్లి కారం బాగా వేగిన తర్వాత, ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న కాకరకాయ ముక్కలను పాన్‌లో వేయాలి. ఉల్లి కారం ముక్కలకు బాగా పట్టేలా జాగ్రత్తగా కలపాలి. ఇలా కలుపుతూ మరో రెండు నిమిషాల పాటు ఫ్రై చేయాలి. చివరగా, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీరను వేసి, బాగా కలిపి స్టవ్ ఆపివేయాలి. అంతే, ఎంతో రుచికరమైన కాకరకాయ ఉల్లికారం సిద్ధం. ఇది వేడి వేడి అన్నంతో పాటు తినడానికి చాలా బాగుంటుంది, కాకరకాయ చేదు రుచిని పూర్తిగా మర్చిపోతారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/delicious-karam-bondalu-simple-homemade-recipe-for-crispy-evening-snack-1925213.html</loc><lastmod>2026-10-02T19:49:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bondalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బోండాలు తయారు చేయడానికి కావాల్సిన పదార్థాల్లోకి వెళ్లితే.. పెరుగు 1/4 కప్పు, జీలకర్ర 1/4 టీస్పూన్,  గోధుమ పిండి లేదా మైదా పిండి 1 కప్పు,   బియ్యప్పిండి 1 టీస్పూన్,  నీళ్లు,   ఉప్పు రుచికి సరిపడా,   అల్లం,  ఉల్లిపాయ,కరివేపాకు, వంట సోడా,   నూనె, పచ్చి మిర్చీ, కారం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కారంగా, రుచిగా ఉండే బోండా తయారీలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా ఒక మిక్సీ బౌల్ తీసుకోవాలి. అందులో పావు కప్పు పెరుగు, జీలకర్ర, వేసి బాగా కలపాలి. తర్వాత అందులో గోధుమ పిండి లేదా మైదా పిండి వేసి మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఒక స్పూన్ బియ్యం పిండి, కొన్ని నీళ్లు పోసి మంచిగా కలిపి , దాదాపు గంట సేపు పిండిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇలా చేయడం వలన బోండాలు మంచిగా వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మనం పక్కన పెట్టిన పిండిని తీసుకోవాలి. అందులో కొంచెం కారం, పచ్చి మిర్చి ముక్కలు, తరిగిన అ్లలం, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కరివేపాకు, చిటికెడు వంట సోడా, నూనె,  కొత్తిమీర వేసి బాగా కలపాలి.మీరు ఎంత మంచిగా కలిపితే పిండి అంత మంచిగా టేస్టీగా రుచికరంగా వస్తుంది. అందువలన మీరు పిండిని బాగా , బోండా తయారు చేసే విధానంలో కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు డీప్ ఫ్రై కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. అందులో సరిపడ నూనె వేసి వేడి చేయాలి. తర్వాత మీరు చిన్న చిన్న బోండాలను నూనెలో వేసుకొని  మంచిగా కాల్చుకోవాలి. నూనె ఎక్కువగా పట్టకుండా మొత్తం బంగారు రంగులో వచ్చే వరకు, లోపల పిండిలా ఉండకుండా మంచిగా కాల్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/bondalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాగా కాలిన తర్వాత బోండాలను తీసుకొని పక్కన పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ రుచికరమైన బోండాలు రెడీ. ఇక వీటిని పల్లీల చట్నీ, కొబ్బరి చట్నీ ఎలా తిన్నా రుచి చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/easy-soya-manchuria-recipe-make-crispy-mil-maker-manchurian-at-home-1925214.html</loc><lastmod>2026-10-02T19:49:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuria-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Manchuria 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuria.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళ్లితే.. ముందుగా సోయా చంక్స్ తీసుకోవాలి. వీటిని ఒక పాత్రలోకి తీసుకొని శుభ్రంగా కడగాలి. తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టి, అందులో ఒక కప్పు మిల్ మేకర్స్‌కి రెండు కప్పుల నీరు తీసుకొని  అందులో ఉప్పు వేసి బాగా వేడి చేయాలి. తర్వాత అందులో వీటిని వేసి ఉడికించాలి. బాగా ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ ఆన్ చేసి కాస్త చల్లారనివ్వాలి. తర్వాత సోయాలోని నీరు పోయాలే పిండి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuria-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు నీళ్లు పూర్తిగా పోయిన తర్వాత సోయా చంక్స్ తీసుకొని దానిలో రుచికి సరిపడ ఉప్పు, కారం, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్,  చిల్లీ సాస్, సోయా సాస్ , మైదా పిండి, వట్ టీ స్పూన్ కార్న్ ఫ్లోర్ పిండి  వేసి మంచిగా కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు వీటిని డీప్ ఫ్రై చేసుకోవడానికి స్టవ్ ఆన్ చేసి పాన్ పెట్టాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuria-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందులో సరిపడ నూనె వేసి, నూనె బాగా వేడి అయిన తర్వాత అందులో మనం ముందుగా కలిపి పెట్టుకున్న  సోయా చంక్స్‌ను ఒక్కొక్కటిగా విడివిడిగా వేసి ఫ్రై చేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల అవి ఒకదానికొకటి అతుక్కోకుండా, క్రిస్పీగా అవుతాయి. మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి, మధ్య మధ్యలో తిప్పుతూ బంగారు రంగు వచ్చేవరకు ఫ్రై చేయండి తర్వాత పాన్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇలా ఫ్రై చేసిన సోయా చంక్స్‌ను చిల్లీ సాస్ లేదా టమాటా సాస్‌తో నేరుగా స్నాక్‌గా తినవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuria-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మంచూరియా సాస్ తయారు చేసుకోవాలి, దీని కోసం మళ్లీ స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్‌లో ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నూనెను వేయండి. సన్నగా కట్  చేసిన ఒక టీస్పూన్ అల్లం ముక్కలు, ఒక టీస్పూన్ వెల్లుల్లి ముక్కలు వేసి వేయించాలి. రెండు పచ్చిమిర్చి చీలికలు, సన్నగా  కట్ చేసిన స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ వేసి దోరగా వేయించాలి. అర టీస్పూన్ మిరియాల పొడి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు  వేసి కలపాలి. ఇప్పుడు ఒక టీస్పూన్ షెజ్వాన్ సాస్, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల టమాటా సాస్, ఒక టీస్పూన్ సోయా సాస్, ఒక టీస్పూన్ వెనిగర్ వేసి లో ఫ్లేమ్‌లో బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/manchuriya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో ఒక టీస్పూన్ కార్న్ ఫ్లోర్ పిండిని తీసుకుని, పావు కప్పు నుండి అర కప్పు వరకు నీళ్లు కలిపి ఉండలు లేకుండా బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పాన్‌లో సాస్‌తో కలిపి, లో ఫ్లేమ్‌లో రెండు మూడు నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఇది  చిక్కగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో ఫ్రై చేసిన సోయా చంక్స్‌ను వేసి, కొత్తిమీర, ఉల్లికాడలు వేయాలి. అంతే సోయా మంచూరియా రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/1-rupee-coin-is-a-burden-currency-notes-profitable-check-printing-costs-1925192.html</loc><lastmod>2026-10-02T19:23:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rupee-coin.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rupee Coin ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం డిజిటల్ పేమెంట్స్ ఎక్కువగా జరుగుతున్నా.. చాలామంది నాణెంలు, కరెన్సీ నోట్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఏదైనా కొనుగోలు చేసినప్పుడు క్యాష్ రూపంలో డబ్బులు చెల్లిస్తున్నారు. అయితే చిన్ననాటి నుండి మనకు అత్యంత సుపరిచితమైన రూపాయి నాణెం గురించి ఒక ఆసక్తికర విషయం వెలుగులోకి వచ్చింది. అదేంటంటే.. దాని విలువ కంటే తయారీకి ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుందట. రూపాయి నాణెం తయారీకి అసలు ఎంత ఖర్చు అవుతుందనేది చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా నివేదికల ప్రకారం.. భారత ప్రభుత్వం ఒక రూపాయి నాణెం ఉత్పత్తి చేయడానికి రూ.1.11 పైసలు ఖర్చు చేయాల్సి వస్తోంది. అంటే ప్రతి రూపాయి నాణెం తయారీపై ప్రభుత్వానికి 11 పైసల నష్టం వస్తోంది. రూపాయి విలువ కంటే దాని తయారీకి ఎక్కువ ఖర్చు అవుతుండటం వల్ల ప్రభుత్వానికి నష్టం జరుగుతుంది. ఆశ్చర్యకరంగా ఇతర నాణేల ఉత్పత్తి ప్రభుత్వానికి లాభదాయకంగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు రూపాయల నాణెం తయారీకి రూ.1.28 పైసలు ఖర్చు అవుతుండగా.. ఐదు రూపాయల నాణెం తయారీకి రూ.3.69 పైసలు, అలాగే పది రూపాయల నాణెం తయారీకి కేవలం రూ.5.54 పైసలు మాత్రమే ఖర్చవుతుంది. ఈ నాణేల ముఖ విలువ వాటి తయారీ ఖర్చు కంటే ఎక్కువగా ఉండటంతో ప్రభుత్వానికి వాటిపై లాభం లభిస్తోంది. ఒక రూపాయి నాణెం తయారీకి మాత్రమే అధిక వ్యయం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారతదేశంలో నాణేలు ముంబై, హైదరాబాద్ వంటి ప్రధాన నగరాల్లోని ప్రభుత్వ మింట్‌లలో తయారవుతాయి. ఒక రూపాయి నాణెం సాధారణంగా స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌తో తయారు చేస్తారు. నాణేలతో పోలిస్తే కరెన్సీ నోట్ల ముద్రణ ప్రభుత్వానికి చాలా ఎక్కువ లాభదాయకం. ఆర్బీఐ డేటా ప్రకారం.. నోట్ల ముద్రణ ఖర్చు వాటి ముఖ విలువ కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/rbi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రూ.500 నోటు ముద్రించేందుకు దాదాపు రూ.2.29 పైసలు మాత్రమే ఖర్చవుతుంది. రూ.200 నోటుకు రూ.2.37 పైసలు ఖర్చవుతుంది. రూ.100 నోటుకు కేవలం రూ.1.77 పైసలు మాత్రమే ఖర్చవుతుంది. ఈ గణాంకాలు పరిశీలిస్తే.. కరెన్సీ నోట్లు, ఇతర డినామినేషన్ నాణేలు ప్రభుత్వానికి లాభదాయకంగా ఉండగా.. ఒక రూపాయి నాణెం మాత్రమే భారం అవుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/sigma-movie-actress-faria-abdullah-school-days-photos-goes-viral-1925175.html</loc><lastmod>2026-10-02T19:20:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Faria Abdullah ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పై ఫొటోలో కనిపిస్తోన్న స్కూల్ అమ్మాయిని గుర్తు పట్టారా? చేతిలో ఉన్న బోర్డు చూస్తుంటే హైదరాబాదీ అమ్మాయే అనిపిస్తోంది కదా.. అవును ఈ బ్యూటీ పక్కా తెలుగమ్మాయి. ప్రస్తుతం టాలీవుడ్ లో క్రేజీ హీరోయిన్ గా  వెలుగొందుతోంది. కేవలం యాక్టింగ్ ఒక్కటే కాదు డ్యాన్స్ లోనూ ఇరగ దీస్తోందీ అందాల తార. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ బ్యూటీ డ్యాన్సింగ్ స్కిల్స్ చూసి ఏకంగా మెగాస్టార్ చిరంజీవి సినిమాలో ఛాన్స్ వచ్చిందట. అయితే వివిధ కారణాలతో ఆ ఛాన్స్ ను మిస్ చేసుకుంది. ఇటీవల  మెగాస్టార్ చిరంజీవే స్వయంగా ఈ విషయాన్ని బయట పెట్టారు. దీంతో ఈ అమ్మడి పేరు తెగ మార్మోగిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పాటికే అర్థమై ఉంటుంది.. మనం ఎవరి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నామో! యస్.. ఇందులో ఉన్నది మరెవరో కాదు హైదరాబాదీ బ్యూటీ ఫరియా అబ్దుల్లా. సందీప్ కిషన్ తో కలిసి ఆమె నటించిన సిగ్మా సినిమా ఇవాళ (అక్టోబర్ 02) ప్రేక్షకుల ముందుకు వచ్చింది. ఈ నేపథ్యంలో చిట్టీకి సంబంధించిన చిన్ననాటి ఫొటోలు, వీడియోలు ఇప్పుడు నెట్టింట వైరలవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా హైదరాబాద్‌లోని ఒక ముస్లిం కుటుంబంలో జన్మించింది ఫరియా. విద్యాభ్యాసమంతా ఇక్కడే పూర్తి చేసింది.  హైదరాబాద్‌లోని లయోలా అకాడమీ డిగ్రీ పీజీలో గ్రాడ్యుయేషన్ వేడుకల్లో ఫరియాను చూసిన కల్కి డైరెక్టర్ జాతి రత్నాలు సినిమాలో ఆమెను కథానాయికగా ఎంపిక చేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జాతి రత్నాలు హిట్ తర్వాత మోస్ట్ ఎలిజిబుల్ బ్యాచిలర్, బంగర్రాజు, లైక్ షేర్ సబ్ స్క్రైబ్, రావణాసుర, ఆ ఒక్కటి అడక్కు, కల్కి 2898 ఏడీ, మత్తు వదలరా 2, గుర్రం పాపి రెడ్డి, అనగనగా ఒక రాజు, గాయపడ్డ సింహం తదితర సినిమాల్లో నటించింది ఫరియా. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/faria-abdullah-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు సిగ్మా అనే మరో కొత్త సినిమాతో ఆడియెన్స్ ముందుకు  వచ్చిందీ అందాల తార. తమిళనాడు ముఖ్యమంత్రి విజయ్ కుమారుడు జేసన్ సంజయ్ ఈ సినిమాతో దర్శకుడిగా పరిచయమయ్యాడు. మనీ హీస్ట్ థ్రిల్లర్ నేపథ్యంలో తెరకెక్కిన ఈ సినిమాలో సందీప్ కిషన్ హీరోగా నటించాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/okra-for-blood-pressure-and-cholesterol-how-to-add-ladies-finger-to-your-diet-1925147.html</loc><lastmod>2026-10-02T18:48:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ladies-finger.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ladies Finger ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-pindi-pakodi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారంలో రెండు సార్లు ఈ కూర తింటే మీ ఫుడ్ డైట్ లో  చేర్చుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం కరిగిపోతోంది. ఇంకా రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. అయితే మీరు  గుండెను ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటే అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అస్సలు లేట్ చేయకుండా  కూర ఏంటి, దీని వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-pindi-pakodi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే అనేక సమస్యలు వస్తాయి. డయాబెటిస్ ఉన్న వారిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ బాగా ఎక్కువవుతుంది.  ఇంకా చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా పెరిగితే  గుండెకు సమస్యలు వస్తాయి. ఇంకా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించుకోవడానికి ఫైబర్ ఉన్న ఆహారాలను తీసుకుంటే ఆ సమస్య తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-pindi-pakodi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెండకాయను రోజూ తింటూ  ఉంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. ఇంకా బెండకాయలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ ఎక్కువగా  ఉంటాయి. ఈ బెండకాయను రోజూ తీసుకుంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ కూడా తొలగిపోతోంది. 
అలాగే రక్త ప్రసరణ  బాగా జరిగి రక్తపోటు నియంత్రణలో కూడా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-pindi-pakodi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. ఈ బెండకాయలో ఉండే ఫైబర్ కొలెస్ట్రాల్ కు చెక్ పెడుతుంది. 
ఇంకా ఈ బెండకాయను  తీసుకుంటే కడుపు నిండిన అనుభూతిని ఇస్తుంది.  ఎక్కువసేపు ఆకలి  లేకుండా చేస్తుంది. జీర్ణ సంబంధిత  సమస్యలు కూడా పోతాయి. అలాగే,  విటమిన్ సి కూడా అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ragi-pindi-pakodi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/senior-actress-sarada-recent-photos-goes-viral-in-social-media-1925120.html</loc><lastmod>2026-10-02T18:35:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress Sarada ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సీనియర్ నటి శారద గురించి తెలుగు ఆడియెన్స్ కు ప్రత్యేక పరిచయం అక్కర్లేదు. వందలాది సినిమాల్లో నటించి మెప్పించిన ఆమె 
. తన నటనా ప్రతిభకు ప్రతీకగా ఏకంగా జాతీయ ఉత్తమ నటి అవార్డు కూడా అందుకున్నారు. మొదట హీరోయిన్ గా నటించిన శారద ఆ తర్వాత క్రమంగా సహాయక నటిగా మారిపోయారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం తెలుగులోనే కాదు తమిళం, మలయాళం, కన్నడ, హిందీ భాషల్లోనూ నటించి మెప్పించారు శారద.  మూడుసార్లు జాతీయ ఉత్తమ నటి అవార్డులు, రెండు సార్లు ఫిలిం ఫేర్‌ అవార్డులు.. ఇలా శారద కీర్తి కిరీటంలో ఎన్నో ప్రతిష్ఠాత్మక పురస్కారాలు, ప్రశంసలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1955లో వచ్చిన ‘కన్యా శుల్కం’ సినిమాతో వెండితెరకు పరిచయమయ్యారు శారద. ఆ తర్వాత ఇద్దరు మిత్రులు, బలిపీళం, శారద, దాన వీర శూర కర్ణ, తెనాలి రామకృష్ణ, స్వయంవరం ,నిమజ్జనం , ఊర్వశి, ఇంద్ర ధనుస్సు, ప్రతిధ్వని, జస్టిస్‌ చౌదరి, అత్తా కోడళ్లు, సర్దార్‌ పాపారాయుడు, అమ్మ రాజీనామా, ఏవండి ఆవిడ వచ్చింది, మేజర్ చంద్రకాంత్, అంతఃపురం, స్టాలిన్‌, యోగి, సుకుమారుడు.. ఇలా ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో శారద నటించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా ప్రస్తుతం సినిమా ఇండస్ట్రీకి పూర్తిగా దూరంగా ఉంటున్నారు శారద. చివరిగా 2013లో సుకుమారుడు అనే సినిమాలో కనిపించారామె. ఈ మధ్యన పెద్దగా బయట కనిపించని ఆమె తాజాగా చెన్నైలో జరిగిన ఓ కార్యక్రమానికి హాజరయ్యారు. అయితే ఈ ఈవెంట్ లో ఆమె సరిగ్గా నడవలేని పరిస్థితిలో కనిపించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఈవెంట్ లో పక్కనున్న వారి సహాయంతో జ్యోతి ప్రజ్వలన చేసి కార్యక్రమాన్ని ప్రారంభించారు శారద. ప్రస్తుతం ఈ సీనియర్ నటికి  సంబంధించిన ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో బాగా వైరల్ అవుతున్నాయి. వీటిని చూసిన సినీ అభిమానులు, నెటిజన్లు షాక్ అవుతున్నారు.  ఆరోగ్యం పరంగా మరిన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-sarada-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శారద వయసు సుమారు 80 ఏళ్లు. ప్రస్తుతం ఆమె ఎక్కువగా ఇంట్లోనే ఉంటున్నారు. కాగా శారద రెండు సార్లు పెళ్లి చేసుకున్నారు అయినా పిల్లలు లేకపోవడంతో ప్రస్తుతం చెన్నైలోని తన సోదరుడి కుటుంబంతో కలిసి జీవిస్తున్నారీ సీనియర్ నటి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/instant-sweet-puri-recipe-youll-want-to-eat-4-instead-of-1-this-sweet-puri-is-that-good-1925111.html</loc><lastmod>2026-10-02T18:17:04+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sweet Puri 7 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అతిథులు సడెన్‌గా వచ్చినా, లేదా ఇంట్లో తీపి తినాలనే కోరిక కలిగినా, తక్కువ సమయంలో, ఇంట్లో దొరికే సామాన్యమైన పదార్థాలతో ఓ అద్భుతమైన, ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. అటువంటిదే ఈ ఇన్స్టంట్ స్వీట్ పూరీ రెసిపీ. ఈ పూరీ, ఒకసారి తింటే నాలుగైనా తినాలనిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బెల్లం, గోధుమపిండితో తయారు చేయడం వల్ల ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు.. గోధుమపిండి: 1 1/2 కప్పు, ఉప్పు: 1 టీ స్పూన్, పసుపు: చిటికెడు (రంగు కోసం), నూనె: 1 టీ స్పూన్, నీళ్లు: 3/4 కప్పు వరకు (అవసరాన్ని బట్టి), బెల్లం: 1 కప్పు, నీళ్లు: 1/2 కప్పు, తురిమిన బెల్లం: 1/2 కప్పు, పుట్నాలు: 1 కప్పు, యాలకులు: 2, గుమ్మడి గింజలు: గుప్పెడు, జీడిపప్పు: గుప్పెడు (లేదా బాదంపప్పు, పల్లీలు), పూరీలు వేయించడానికి నూనె: సరిపడా చొప్పున తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా వెడల్పాటి ప్లేట్‌లో గోధుమపిండి, ఉప్పు, చిటికెడు పసుపు, ఒక టీ స్పూన్ నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఆ తర్వాత కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోసుకుంటూ పూరీ పిండి కంటే కొంచెం గట్టిగా కలుపుకోవాలి. మెత్తగా కలిపితే పూరీలు నూనె పీల్చుకుంటాయి. పిండిని మూతపెట్టి ఐదు నిమిషాలు పక్కన పెట్టుకోవాలి. స్టవ్ మీద ఒక గిన్నె పెట్టి, అందులో ఒక కప్పు బెల్లం, అర కప్పు నీళ్లు పోసి హై ఫ్లేమ్‌లో బెల్లం కరిగే వరకు మధ్యమధ్యలో కలుపుతూ ఉండాలి. పాకం రావాల్సిన అవసరం లేదు, గులాబ్ జామున్ పాకంలా చేతి వేళ్ళకు జిగురుగా ఉంటే సరిపోతుంది. కరిగిన బెల్లం నీళ్లను వడగట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. బెల్లంలో చెత్త ఉండవచ్చు కాబట్టి వడగట్టడం ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక చిన్న మిక్సీ జార్‌లో అర కప్పు తురిమిన బెల్లం, ఒక కప్పు పుట్నాలు, రెండు యాలకులు, గుప్పెడు గుమ్మడి గింజలు, గుప్పెడు జీడిపప్పు (లేదా మీకు నచ్చిన నట్స్) వేసి మెత్తగా పొడిలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఈ పొడిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఈ స్టఫింగ్ పొడిని ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసుకుంటే మూడు నెలల వరకు పాడవకుండా ఉంటుంది. పిండిని ఐదు నిమిషాల తర్వాత తీసి, చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకోవాలి. పూరీ సైజు మరీ పెద్దగా లేదా మరీ చిన్నగా కాకుండా మీడియంగా చేసుకోవాలి. పిండి ఉండను తీసుకుని, కొద్దిగా పొడిపిండి అద్దుకుని మామూలు పూరీల్లా ఒత్తుకోవాలి. పూరీలకు చపాతీ పిండిలా మెత్తగా కలుపుకోకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ మీద నూనె పెట్టి బాగా కాగిన తర్వాత పూరీలను ఒక్కొక్కటిగా వేసి హై ఫ్లేమ్‌లో పొంగనివ్వాలి. తర్వాత రెండో వైపుకు తిప్పి, రెండు సార్లు అటు ఇటు తిప్పుకుంటూ కొంచెం క్రిస్పీగా అయ్యేంత వరకు వేయించాలి. బాగా వేగిన పూరీలను ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకోవాలి. మిగిలిన పిండితో కూడా ఇదే విధంగా పూరీలను వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేడిగా ఉన్న పూరీని తీసుకుని, అది పొంగి ఉంటే మధ్యలో కొద్దిగా నొక్కి, గోరువెచ్చని బెల్లం పాకంలో అటువైపు, ఇటువైపు ముంచి తీయాలి. ఎక్కువ సేపు నానబెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. పూరీకి అదనంగా పట్టిన పాకాన్ని తీసేసి, ఒక ప్లేట్‌లో పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత మనం సిద్ధం చేసుకున్న స్టఫింగ్ పొడిని పూరీ పైన మీ ఇష్టానికి తగ్గట్లుగా చల్లుకోవాలి. ఆ తర్వాత పూరీని జాం రోల్ చేసుకున్నట్లుగా టైట్‌గా రోల్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sweet-puri-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇదే విధంగా ప్రతి పూరీని పాకంలో ముంచి, పొడి చల్లుకుని రోల్ చేసుకుంటే కరకరలాడే, నోరూరించే స్వీట్ పూరీలు సిద్ధం. ఈ స్వీట్‌లో షుగర్ బదులు బెల్లం, మైదాకు బదులు గోధుమపిండి, పుట్నాలు, నట్స్ ఉండటం వల్ల ఇది పిల్లలకే కాదు, పెద్దలకు కూడా ఆరోగ్యకరమైన, పౌష్టికమైన స్నాక్. పూరీ పిండిని గట్టిగా కలిపితే నూనె తక్కువ పీల్చుకుంటుంది. బెల్లం పాకం మరీ గట్టిగా కాకుండా జిగురుగా ఉండాలి. స్టఫింగ్‌లో మీకు నచ్చిన డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్ వాడుకోవచ్చు. పూరీలు వేయించేటప్పుడు నూనె బాగా వేడిగా ఉండాలి. ఈ స్వీట్ పూరీని ప్రయత్నించి, దాని అద్భుతమైన రుచిని మీరూ ఆస్వాదించండి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/epfo-wage-limit-increased-from-15000-to-rs-25000-what-employees-need-to-know-1925094.html</loc><lastmod>2026-10-02T17:54:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epfo.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Epfo ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epdo-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేంద్ర ప్రభుత్వం ఉద్యోగులకు శుభవార్త అందించింది. ఉద్యోగుల భవిష్య నిధి (EPF0) గరిష్ట వేతన పరిమితిని రూ.15,000 నుండి రూ.25,000కు పెంచుతూ కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. కేంద్ర మంత్రిమండలి ఆమోదించిన ఈ ప్రతిపాదన వల్ల.. దాదాపు 50 లక్షల మంది ఉద్యోగులు లబ్ధి పొందనున్నారు. ఈ మార్పు ఉద్యోగుల వేతన నిర్మాణం, పీఎఫ్ వాటా, పెన్షన్ అర్హతలపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epfo-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా కాలంగా కార్మిక సంఘాలు ఈపీఎఫ్ వేతన పరిమితిని పెంచాలని డిమాండ్ చేస్తున్నాయి. 2014లో చివరిసారిగా రూ.6,500 నుండి రూ.15,000కు పెంచారు. దాదాపు 12 సంవత్సరాల తర్వాత ఇప్పుడు రూ.25,000కు పెంచారు. ఈ మధ్య కాలంలో సుప్రీంకోర్టు కూడా ఈ విషయంలో త్వరగా నిర్ణయం తీసుకోవాలని కేంద్రాన్ని ఆదేశించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epfo-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ద్రవ్యోల్బణాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే 2014లో రూ.15,000 విలువ ఇప్పుడు రూ.32,000కు సమానం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.  ఈ పెంపువల్ల ఉద్యోగులకు అనేక ప్రయోజనాలు చేకూరనున్నాయి. ఉద్యోగులు, యాజమాన్యం వాటా పెరగడం వల్ల పీఎఫ్ ఖాతాలో ఎక్కువ మొత్తం నిధులు జమ అవుతాయి. గతంలో రూ.15,000 శాలరీపై ఉద్యోగి రూ.1,800, యాజమాన్యం రూ.1,800 చెల్లించేవారు. ఇప్పుడు రూ.25,000పై ఉద్యోగి రూ.3,000, యాజమాన్యం రూ.3,000 చెల్లిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epfo-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉద్యోగులకు పీఎఫ్ కార్పస్‌ను గణనీయంగా పెరగనుంది. యాజమాన్యం వాటాలో కొంత మొత్తం ఉద్యోగుల పెన్షన్ పథకం (EPS) లోకి వెళ్తుంది. పెరిగిన వేతన పరిమితి వల్ల ఈపీఎస్ ఖాతాలోకి ఎక్కువ డబ్బు వెళ్లనుంది. దీని వల్ల పదవీ విరమణ తర్వాత వచ్చే పెన్షన్ మొత్తం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇక ఈడీఎల్ఐ (Employee Deposit Linked Insurance) పథకం కింద జీవిత బీమా ప్రయోజనం కూడా ఎక్కువమంది ఉద్యోగులు కలగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/epfo-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే కంపెనీ పెన్షన్ కాంట్రిబ్యూషన్ మీకు చెల్లించకపోతే ఫిర్యాదు చేసే అవకాశముంది. ముందుగా కంపెనీ హెచ్‌ఆర్, మేనేజ్‌మెంట్ దృష్టికి తీసుకెళ్లాలి. కంపెనీ స్పందించకపోతే  EPFiGMS పోర్టల్‌లో ఆన్‌లైన్‌లో ఫిర్యాదు చేయవచ్చు. తమ UAN నెంబర్, పీఎఫ్ అకౌంట్ ఉపయోగించి ఫిర్యాదులను నమోదు చేసుకోవచ్చు. సంబంధిత డాక్యుమెంట్లను అప్‌లోడ్ చేయాలి. అనంతరం రిజిస్ట్రేషన్ నెంబర్ వస్తుంది. దీని ద్వారా మీ ఫిర్యాదు స్థితిని కూడా తనిఖీ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/gajakesari-rajayogam-on-oct-4-4-zodiac-signs-to-gain-immense-prosperity-1925064.html</loc><lastmod>2026-10-02T17:39:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gajakesri Rajayogam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి :  మేష రాశి వారికి గజకేసరి రాజయోగం వలన పట్టింది బంగారమే కానుంది. వీరికి ఈ యోగం సుఖస్థానంలో ఏర్పడుతోంది. ఇంట్లో సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది. కొత్త ఇల్లు, వాహనం కొనే యోగం ఉంది. తల్లి వైపు నుండి శుభవార్త వింటారు. ఆస్తి వివాదాలు పరిష్కారం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి : గజకేసరి రాజయోగం కర్కాటక రాశిలో ఏర్పడుతుంది. మీ రాశిలోనే ఈ యోగం ఏర్పడుతుండటంతో మీకు ఇది స్వర్ణయుగం లాంటిది. ఆత్మవిశ్వాసం రెట్టింపు అవుతుంది. ఉద్యోగంలో ప్రమోషన్, జీతం పెరుగుదల ఉంటుంది. సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. పెండింగ్ పనులన్నీ పూర్తవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి :కుంభ రాశి వారికి గజకేసరి రాజయోగం చాలా అనుకూలంగా ఉంది. పోటీ పరీక్షల్లో విజయం సాధిస్తారు. అప్పులు తీరిపోతాయి. శత్రువులపై విజయం సాధిస్తారు. ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోయి, కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకుంటాయి. గురుడి అనుగ్రహం వలన అనుకున్న పనులను త్వరగా పూర్తి చేసుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి : మిథున రాశి వారికి ధనయోగం పట్టబోతోంది. ఆకస్మిక ధనలాభం కలుగుతుంది. వ్యాపారంలో భారీ లాభాలు వస్తాయి. మాటకు విలువ పెరుగుతుంది. కుటుంబంతో కలిసి శుభకార్యాల్లో పాల్గొంటారు. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకొంటుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gajakesri-rajayogam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా, నిపుణల సమాచారం మేరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదని పాఠకులు గమనించి తీరాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/october-2026-horoscope-2-zodiac-signs-set-for-major-gains-as-the-month-begins-1924964.html</loc><lastmod>2026-10-02T17:29:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/india-money.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ India Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్ర ప్రకారం, గ్రహాల సంచారం జరుగుతూ ఉంటాయి. ఇలా జరిగినప్పుడు  కొన్ని రాశుల వారికి మంచిగా ఉంటుంది.  అక్టోబర్ లో రెండు రాశుల వారికీ ధన లాభాలు  కలుగుతాయి. అలాగే, కొత్తగా ఆఫీసులో జాయిన్ అయినా  వారికీ  కూడా మంచి పేరు వస్తుంది.  ఆ రెండు రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/dhanu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి : ఈ రాశి వారికి గ్రహాల సంచారం కలిసి వస్తుంది. ఇంకా  ప్రతి ప్రయత్నం కూడా  సక్సెస్ అవుతుంది. ఇంత వరకు ఉద్యోగం లేని వారికి కోరుకున్న ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది.  విదేశాలకు వెళ్లాలనుకునే వారికి ఇది చాలా మంచి సమయం. ఇంకా విలు ఆర్థికంగా బలపడతారు దీని వలన సమస్యలు పోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/mesha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : ఈ రాశి వారికి గ్రహాల సంచారం ఎన్నో సమస్యలు దూరం చేస్తుంది.  విద్యారంగం ఉన్న వాళ్ళకి కలిసి వస్తుంది. వారు కూడా ఊహించని విధంగా  ఎన్నో విజయాలు వారి ఖాతాలో వేసుకుంటారు. అలాగే, వృత్తి పరంగా కూడా  ఎదుగుతారు. వ్యాపారంలో మంచి లాభాలతో పాటు  స్నేహితుల పరిచయం వలన జీవితం మొత్తం మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-3-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/retired-teacher-receives-electric-car-students-heartfelt-gift-in-karimnagar-1924948.html</loc><lastmod>2026-10-02T16:17:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Students 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమకు విద్యాబుద్ధులు నేర్పిన గురువుపై పూర్వ విద్యార్థులు వినూత్న రీతిలో గురుభక్తిని చాటుకున్నారు. పదేళ్లపాటు తమకు ఇంగ్లీష్ పాఠాలు బోధించిన లెక్చరర్ పదవీ విరమణ సందర్భంగా పూర్వ విద్యార్థులంతా కలిసి ఆయనకు టాటా ఎలక్ట్రిక్ కారును బహుమతిగా అందించి తమ అభిమానాన్ని చాటుకున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కరీంనగర్‌లోని ప్రభుత్వ జిల్లా విద్యా శిక్షణ సంస్థ (DIET)లో ఇంగ్లీష్ లెక్చరర్‌గా పనిచేసిన గుర్రం మహేశ్వర్ రెడ్డి పదవీ విరమణ పొందారు. 2014 నుంచి 2024 వరకు ఆయన వద్ద విద్యాభ్యాసం చేసిన పూర్వ విద్యార్థులు ఈ సందర్భంగా ప్రత్యేకంగా సమావేశమయ్యారు. తమ జీవితాల్లో గురువు అందించిన మార్గదర్శకత్వాన్ని గుర్తు చేసుకుంటూ ఆయనకు ఎప్పటికీ గుర్తుండిపోయే కానుక ఇవ్వాలని నిర్ణయించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ క్రమంలో పూర్వ విద్యార్థులంతా కలిసి టాటా ఎలక్ట్రిక్ కారును కొనుగోలు చేసి మహేశ్వర్ రెడ్డికి బహుమతిగా అందించారు. ఇందులో యూట్యూబర్ అనిల్‌తో పాటు పలువురు పూర్వ విద్యార్థులు పాల్గొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కారు అందజేసిన అనంతరం పూర్వ విద్యార్థులు తమ గురువును వేదికపైకి ఎత్తుకుని తీసుకెళ్లి కారులో కూర్చోబెట్టారు. విద్యార్థులు చూపిన ఆత్మీయతకు మహేశ్వర్ రెడ్డి భావోద్వేగానికి గురయ్యారు. గురువుకు విద్యార్థుల నుంచి లభించిన ఈ అరుదైన గౌరవాన్ని చూసి అక్కడున్న వారంతా ఆనందం వ్యక్తం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/students-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూర్వ విద్యార్థుల కరతాళ ధ్వనుల మధ్య మహేశ్వర్ రెడ్డిని కొత్త కారులో ఇంటికి సాగనంపారు. గురువు-శిష్యుల అనుబంధానికి ఈ ఘటన నిదర్శనంగా నిలిచింది. తమకు విద్యతో పాటు జీవితంలో ముందుకు సాగేందుకు మార్గనిర్దేశం చేసిన గురువుకు పూర్వ విద్యార్థులు ఈ కానుక అందించి అందరి ప్రశంసలు పొందారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/akshara-haasan-interesting-comments-about-her-education-and-movies-1924914.html</loc><lastmod>2026-10-02T14:18:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-news.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress News ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/akshara-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టార్ కిడ్స్ గా పుట్టినంత మాత్రాన కెరీర్‌లో అన్నీ సులభంగానే దొరికిపోతాయని అనుకోవడం సహజం. అయితే ప్రతి స్టార్ కిడ్ ప్రయాణం ఒకేలా ఉండదు. కొందరు తల్లిదండ్రుల బాటలో నడిస్తే.. మరికొందరు తమకు నచ్చిన రంగాన్ని ఎంచుకుని సొంత గుర్తింపు కోసం ప్రయత్నిస్తుంటారు. అలాంటి వారిలో ప్రముఖ నటుడు కమల్ హాసన్ కుమార్తె అక్షర హాసన్ ఒకరు. కమల్ హాసన్, నటి సారికల కుమార్తెగా, నటి శ్రుతి హాసన్ చెల్లెలిగా అక్షర హాసన్‌కు చిన్నప్పటి నుంచే ఇండస్ట్రీకి పరిచయం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/akshara-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయినప్పటికీ తాను మొదటి నుంచే నటిగా మారాలని నిర్ణయించుకోలేదని ఆమె ఓ ఇంటర్వ్యూలో వెల్లడించారు. ఇటీవల సైరస్ బ్రూచా పాడ్‌కాస్ట్‌లో పాల్గొన్న అక్షర.. తన చదువు, కెరీర్, తల్లిదండ్రుల ప్రోత్సాహం, భవిష్యత్తు లక్ష్యాల గురించి పలు ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు. సినిమా కుటుంబంలో పుట్టినా అక్షర హాసన్ కెరీర్‌ను హీరోయిన్‌గా ప్రారంభించలేదు. ముందుగా డ్యాన్స్‌పై ఆసక్తితో కొరియోగ్రఫీ వైపు అడుగులు వేసింది. తన స్నేహితుల మ్యూజిక్ వీడియోలకు డ్యాన్స్ కంపోజ్ చేసినట్లు ఆమె తెలిపింది. ఆ తర్వాత సినిమా దర్శకత్వంపై ఆసక్తి పెరగడంతో అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్‌గా పని చేసింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/akshara-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నటన విషయంలోనూ మొదట్లో పెద్దగా ఆసక్తి లేకపోయినా.. ఒకసారి ప్రయత్నించి చూడాలనే ఆలోచనతో సినిమాల్లోకి వచ్చినట్లు అక్షర పేర్కొంది. అయితే భవిష్యత్తులో తన అసలు లక్ష్యం మాత్రం దర్శకత్వమేనని స్పష్టం చేసింది. ఎప్పటికైనా మెగాఫోన్ పట్టి సినిమా తెరకెక్కించాలనే కోరిక తనకు ఉందని తెలిపింది అక్షర. అలాగే అక్షర హాసన్ విద్యాభ్యాసానికి సంబంధించిన విషయం కూడా ఈ పాడ్‌కాస్ట్‌లో ఆసక్తికరంగా మారింది. 10వ తరగతి పరీక్షల్లో తాను వరుసగా మూడుసార్లు ఫెయిల్ అయ్యానని ఆమె చెప్పుకొచ్చింది. దీంతో చదువుపై ఆసక్తి క్రమంగా తగ్గిపోయిందని, చివరికి ఇక చదువును కొనసాగించడం తన వల్ల కాదని భావించి స్టడీస్ ను మధ్యలోనే ఆపేసినట్లు తెలిపింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/akshara-lattest-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కమల్ హాసన్, సారిక వంటి ప్రముఖ నటుల కుమార్తె కావడంతో తమపై సినిమాల్లోకి రావాలనే ఒత్తిడి ఉండేదా.? అనే ప్రశ్నకు అక్షర ఆసక్తికర సమాధానం ఇచ్చారు. తల్లిదండ్రులు తమను ఎప్పుడూ నటులుగా మారాలని బలవంతం చేయలేదని ఆమె చెప్పారు. నటనపై ఆసక్తి లేకపోతే తమకు నచ్చిన మరో రంగాన్ని ఎంచుకునే స్వేచ్ఛను ఇచ్చారని తెలిపింది. తమ తల్లిదండ్రులు ఇచ్చిన ఈ స్వేచ్ఛే తమపై ఉన్న ఒత్తిడిని తగ్గించిందని అక్షర చెప్పుకొచ్చింది. ఏ రంగాన్ని ఎంచుకున్నా అందులో తమకు నచ్చిన విధంగా ముందుకు వెళ్లాలని వారు ప్రోత్సహించారని చెప్పింది అక్షర.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/akshara-lattest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  తమ కుటుంబంలో సినిమాలపై చర్చలు చాలా ఓపెన్‌గా జరుగుతాయని అక్షర తెలిపింది. తాము చేసిన పని నచ్చకపోతే కుటుంబ సభ్యులు మొహమాటం లేకుండా చెప్పేస్తారని, నటనలో తప్పులు చేసినప్పుడు కూడా బయటివాళ్లు చెప్పే ప్రశంసల కంటే ఇంట్లో వచ్చే నిజాయితీతో కూడిన విమర్శలే తమకు ఎక్కువగా ఉపయోగపడతాయని ఆమె చెప్పుకొచ్చింది. తప్పుల నుంచి నేర్చుకుని ముందుకు వెళ్లే అవకాశం కుటుంబం నుంచి లభించిందని వివరించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-how-this-child-artist-who-acted-in-balakrishna-legend-movie-looks-like-now-1924909.html</loc><lastmod>2026-10-02T14:12:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/legend-movie-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Legend Movie ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/balakrishna-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నందమూరి బాలకృష్ణ, దర్శకుడు బోయపాటి శ్రీను కాంబినేషన్‌కు టాలీవుడ్‌లో ప్రత్యేకమైన క్రేజ్ ఉంది. వీరిద్దరి కలయికలో వచ్చిన సింహా, లెజెండ్, అఖండ, అఖండ 2 సినిమాలు మాస్ ప్రేక్షకులను విపరీతంగా ఆకట్టుకున్నాయి. బాలయ్యను పవర్‌ఫుల్ పాత్రల్లో చూపిస్తూ బోయపాటి తెరకెక్కించిన తీరు ఈ కాంబినేషన్‌కు ప్రత్యేక గుర్తింపు తీసుకొచ్చింది. ఈ ఇద్దరి కాంబినేషన్ అంటే చాలు అభిమానులు పూనకాలతో ఊగిపోతారు.  అయితే బాలయ్య-బోయపాటి కాంబినేషన్ గురించి మాట్లాడితే ముందుగా గుర్తొచ్చే సినిమాల్లో లెజెండ్ ఒకటి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/balakrishna-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2014లో విడుదలైన ఈ సినిమాలో బాలకృష్ణ ద్విపాత్రాభినయం చేశారు. రాధికా ఆప్టే, సోనాల్ చౌహాన్ కథానాయికలుగా నటించగా, జగపతిబాబు ప్రతినాయకుడి పాత్రలో కనిపించారు. దేవిశ్రీ ప్రసాద్ అందించిన సంగీతం కూడా సినిమాకు మంచి హైలైట్‌గా నిలిచింది. ముఖ్యంగా సినిమాలో బాలకృష్ణ చెప్పిన పవర్‌ఫుల్ డైలాగులు, యాక్షన్ సన్నివేశాలు అభిమానులను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాయి. భారీ తారాగణంతో తెరకెక్కిన ఈ చిత్రంలో సుమన్, సుహాసిని, బ్రహ్మానందం, జయప్రకాశ్ రెడ్డి, అజయ్, బ్రహ్మాజీ, రావు రమేష్, చలపతిరావు తదితరులు కీలక పాత్రల్లో కనిపించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/balakrishna-new-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇంతమంది ప్రముఖ నటీనటుల మధ్యలో చాలా చిన్న పాత్రలో కనిపించిన ఓ చిన్నారి మాత్రం ప్రేక్షకుల దృష్టిని ప్రత్యేకంగా ఆకర్షించింది. బాలయ్యను ఆ చిన్నారి ముద్దుగా “మావయ్యా” అంటూ పిలిచే సన్నివేశం అప్పట్లో ప్రేక్షకులకు బాగా నచ్చింది. సినిమా విడుదలై ఎన్నో సంవత్సరాలు గడిచినా ఆ సన్నివేశాన్ని అభిమానులు సోషల్ మీడియాలో అప్పుడప్పుడు షేర్ చేస్తూనే ఉంటారు. లెజెండ్ సినిమాలో బాలయ్యను “మావయ్యా” అంటూ పిలిచిన ఆ చిన్నారి పేరు జోషిత శ్రీను. ఆమె దర్శకుడు బోయపాటి శ్రీను కుమార్తె. లెజెండ్ సినిమా సమయంలో ఆమె చాలా చిన్న వయసులోనే కనిపించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/balakrishna-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పట్లో చిన్నారి చేసిన ఆ పాత్రకు పెద్దగా ప్రాధాన్యం లేకపోయినా, బాలయ్యతో ఉన్న ఆ సన్నివేశం మాత్రం ప్రేక్షకుల జ్ఞాపకాల్లో నిలిచిపోయింది. ఇప్పుడు ఆ చిన్నారి పెద్దయ్యింది. చిన్నతనంలో సినిమాల్లో కనిపించిన జోషిత ప్రస్తుతం తన చదువులపై దృష్టి పెట్టింది. బోయపాటి శ్రీను కుటుంబంలో సినిమాలతో అనుబంధం ఉన్న మరో ఆసక్తికరమైన విషయం కూడా ఉంది. ఆయన కుమారుడు కూడా చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా ఓ సినిమాలో కనిపించాడు. అల్లు అర్జున్ హీరోగా బోయపాటి శ్రీను దర్శకత్వంలో వచ్చిన సరైనోడు సినిమాలో చిన్ననాటి అల్లు అర్జున్ పాత్రకు సంబంధించిన సన్నివేశాల్లో ఆయన కుమారుడు నటించాడు.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/legend-movie-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా బోయపాటి దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన సినిమాల్లోనే ఆయన పిల్లలు కూడా చిన్న వయసులో తెరపై కనిపించడం ఆసక్తికరంగా మారింది. అయితే లెజెండ్‌లో బాలయ్యను “మావయ్యా” అంటూ పిలిచిన ఆ చిన్నారి మాత్రం ఇప్పటికీ సోషల్ మీడియాలో అప్పుడప్పుడు వైరల్ అవుతూనే ఉంది. అప్పట్లో మూడు సంవత్సరాల వయసులో తెరపై కనిపించిన ఆ చిన్నారి ఇప్పుడు ఎంతగా మారిపోయిందో తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి అభిమానుల్లో నెలకొంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-this-actress-who-received-a-remuneration-of-15-lakhs-for-her-very-first-movie-in-telugu-it-is-sridevi-1924883.html</loc><lastmod>2026-10-02T13:55:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/actress-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sridevi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటి రోజుల్లో స్టార్ హీరోయిన్లు ఒక్కో సినిమాకు కోట్ల రూపాయల పారితోషికం తీసుకుంటున్నారు. హీరోలతో సమానంగా తమ మార్కెట్‌ను పెంచుకుంటూ భారీ రెమ్యునరేషన్ అందుకుంటున్నారు. అయితే కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం పరిస్థితులు ఇలా ఉండేవి కాదు. అప్పట్లో సినిమాల బడ్జెట్‌లు కూడా తక్కువగానే ఉండేవి. హీరోలు, హీరోయిన్ల పారితోషికాలు కూడా ఇప్పటితో పోలిస్తే చాలా తక్కువ. కానీ కొందరు స్టార్ హీరోయిన్లు మాత్రం తమకున్న క్రేజ్, మార్కెట్‌ను బట్టి అప్పట్లోనే భారీ పారితోషికాలు అందుకున్నారు. అలాంటి స్టార్ హీరోయిన్స్ లో శ్రీదేవి పేరు ప్రత్యేకంగా చెప్పుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sridevi-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దక్షిణాది చిత్ర పరిశ్రమ నుంచి బాలీవుడ్ వరకు తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు తెచ్చుకున్న శ్రీదేవి.. తన కెరీర్‌లో ఎన్నో సూపర్‌హిట్ చిత్రాల్లో నటించారు. ముఖ్యంగా తెలుగు సినిమాల్లో ఆమెకు ఉన్న క్రేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అప్పటి టాప్ హీరోల సరసన నటిస్తూ వరుస విజయాలను  అందుకున్నారు శ్రీదేవి. 1988లో నాగార్జున హీరోగా తెరకెక్కిన ఆఖరి పోరాటం సినిమాలో శ్రీదేవి హీరోయిన్ గా నటించారు. ఈ చిత్రానికి ప్రముఖ నిర్మాత అశ్వినీదత్ నిర్మాతగా వ్యవహరించారు. అప్పటికే నాగార్జునకు యూత్‌లో మంచి క్రేజ్ ఉండగా, శ్రీదేవి స్టార్ హీరోయిన్‌గా కొనసాగుతున్నారు. దీంతో ఈ కాంబినేషన్‌పై అప్పట్లోనే భారీ అంచనాలు ఏర్పడ్డాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sridevi-latest-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ సినిమాకు శ్రీదేవి తీసుకున్న పారితోషికం అప్పట్లో సినీ వర్గాల్లో ఆసక్తిని కలిగించింది. ఆఖరి పోరాటం సినిమా కోసం శ్రీదేవికి నిర్మాత అశ్వినీదత్ సుమారు రూ.15 లక్షల పారితోషికం చెల్లించినట్టు తెలుస్తుంది. ఈ రోజుల్లో రూ.15 లక్షలు అంటే ఒక సినిమా పారితోషికంగా పెద్ద అమౌంట్ అనే చెప్పుకోవాలి. కానీ 1988 ఏడాదిలో ఇప్పుడు ఎన్నో కోట్లు ఉంటుంది. అప్పట్లో సినిమా బడ్జెట్‌లు కూడా ఇప్పటిలా వందల కోట్లలో ఉండేవి కాదు. అలాంటి సమయంలో ఒక హీరోయిన్‌కు రూ.15 లక్షల వరకు పారితోషికం చెల్లించడం అంటే ఆమెకున్న మార్కెట్, డిమాండ్ ఏ స్థాయిలో ఉందో అర్థం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sridevi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్రీదేవి అప్పటికే కేవలం తెలుగు సినిమాలకే పరిమితమైన హీరోయిన్ కాదు. తమిళం, తెలుగు, హిందీ భాషల్లో వరుసగా సినిమాలు చేస్తూ దేశవ్యాప్తంగా స్టార్ హీరోయిన్‌గా ఎదిగారు. ముఖ్యంగా బాలీవుడ్‌లో ఆమెకు వచ్చిన గుర్తింపు ఆమె పారితోషికాన్ని కూడా భారీగా పెంచింది. దక్షిణాదిలోనూ ఆమెకు ఉన్న ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ కారణంగా నిర్మాతలు ఆమెను తమ సినిమాల్లో  హీరోయిన్ గా పెట్టుకోవడానికి ఆసక్తి చూపించేవారు. ఆఖరి పోరాటంలో నాగార్జున, శ్రీదేవి కాంబినేషన్ కూడా సినిమాకు ప్రధాన ఆకర్షణగా నిలిచింది. సినిమా విడుదలైన తర్వాత ప్రేక్షకుల నుంచి మంచి స్పందన అందుకుంది. దీంతో ఈ చిత్రానికి సంబంధించిన విషయాల్లో శ్రీదేవి రెమ్యునరేషన్ కూడా అప్పుడప్పుడు చర్చకు వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sridevi-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం స్టార్ హీరోయిన్లు ఒక్కో సినిమాకు రూ.5 కోట్లు, రూ.10 కోట్లు, అంతకంటే ఎక్కువ పారితోషికాలు అందుకుంటున్న వార్తలు తరచూ వినిపిస్తున్నాయి. ఆ సంఖ్యలతో పోల్చుకుంటే 1988లో శ్రీదేవి అందుకున్న రూ.15 లక్షలు చాలా చిన్న మొత్తంలా కనిపించవచ్చు. కానీ దాదాపు నాలుగు దశాబ్దాల క్రితం ఆ మొత్తానికి ఉన్న విలువ వేరు. దాంతో అది అప్పట్లో భారీ పారితోషికమే అని చెప్పవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jabardasth-star-babu-turns-director-least-eligible-bachelor-ott-release-1924849.html</loc><lastmod>2026-10-02T12:42:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Babu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఊర్లలో చిన్న చిన్న ప్రోగ్రామ్స్ చేసుకుంటూ జబర్దస్త్ లో వచ్చిన అవకాశాన్ని పూర్తిగా సద్వినియోగం చేసుకుని తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఈ జబర్దస్త్  కమెడియన్ గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. స్కిట్స్ లో తను రాసిన పంచ్ డైలాగ్స్ కు  ప్రేక్షకులను కడుపుబ్బా నవ్విస్తూ  మంచి పేరు సంపాదించుకున్న జబర్దస్త్ కమెడియన్ బాబు ( డేగల బాబు ) నిజ జీవితం ప్రతి ఒక్కరికి ఆదర్శం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షార్ట్ ఫిల్మ్స్ నుంచి తన కెరియర్ మొదలు పెట్టి సినిమా డైరెక్టర్ వరకు ఎదిగాడు. ఎదిగేటప్పుడు ఎవరికైనా దెబ్బలు తగలడం సహజం. బాబుకు కూడా తెలుగు సినీ ఇండస్ట్రీకి వచ్చే ముందు ఎన్నో ఎదురుదెబ్బలు తగిలాయి. అవన్నీ తట్టుకుని నిలబడి తన రాతలను కేవలం షార్ట్ ఫిల్మ్స్ దగ్గరే ఆపకుండా పాటలకు డైరెక్షన్ చేసి తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపును తెచ్చుకున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరవాత 2023 లో ప్రేమ వాలంటీర్ అనే వెబ్ సిరీస్ కు దర్శకత్వం చేసి మిలియన్ల మందికి చేరువయ్యాడు. ఈ సిరీస్ తో ప్రేక్షకుల దగ్గర మంచి మార్కులు వేపించుకున్నాడు. ఇక ఇప్పుడు స్టార్ యాక్టర్స్ తో సినిమా తీసే వరకు తన ప్రయాణం వెళ్ళింది. ఈ కొత్త మూవీతో తన అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకోనున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జబర్దస్త్ బాబు డైరెక్షన్లో  వైవా హర్ష లీడ్ రోల్లో నటించిన   లీస్ట్ ఎలిజిబుల్ బ్యాచిలర్  సినిమా మరి కొద్దీ రోజుల్లో  మన ముందుకు రాబోతుంది. ఇప్పటికే ఈ సినిమా నుంచి టీజర్ రిలీజ్ అయింది. మిలియన్ కి పైగా వ్యూస్  తెచ్చుకుని  యూట్యూబ్ లో దూసుకెళ్తుంది. 
సూపర్ ఉంది , మూవీ కోసం వేచి చూస్తున్నాం అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్ చేసున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/babu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జబర్దస్త్‌లో తనదైన గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు బాబు. ఇప్పుడు సినిమా డైరెక్షన్లో కూడా తన సత్తా చూపించడానికి సిద్దమయ్యాడు. చూడాలి మరి  లీస్ట్ ఎలిజిబుల్ బ్యాచిలర్  సినిమా ప్రేక్షకులను ఎంత బాగా అలరిస్తుందో? ఈ సినిమాలో జబర్దస్త్ స్టార్ కమెడియన్ ఆది, శ్రీ విద్య  తదితర నటి నటులు నటించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/peppermint-oil-for-skin-sores-can-this-natural-remedy-help-1924813.html</loc><lastmod>2026-10-02T11:16:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pudina 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటంలో చర్మం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది కేవలం బాహ్య రక్షణ కవచం మాత్రమే కాదు, ఒక ముఖ్యమైన అవయవం కూడా. చెమట రూపంలో అనేక వ్యర్థాలు చర్మం ద్వారా బయటకు పంపబడతాయి. అయితే, ఈ ప్రక్రియలో కొన్నిసార్లు చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. వ్యర్థాలు బయటకు వచ్చిన తర్వాత చెమటలోని నీరు ఆవిరైపోగా, వ్యర్థ పదార్థాలు, అధికమైన లవణాలు (సాల్ట్స్), మృత కణాలు, విష పదార్థాలు చర్మంపై పేరుకుపోతాయి. ఇవి ఎక్కువసేపు చర్మంపై నిలిచి ఉండటం వల్ల గాలిలోని బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వంటి క్రిములు వాటితో కలిసి చర్మంపై ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగిస్తాయి, ఫలితంగా దురదలు, ఇరిటేషన్లు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Pముఖ్యంగా గాలి సరిగా ఆడకుండా ఉండే ప్రదేశాలైన గజ్జలు, చంకలు, మెడ ప్రాంతం, ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. బట్టల రాపిడికి గురయ్యే ప్రదేశాల్లో చర్మం ఎరుపెక్కి, రంగు మారడం, ఒక్కోసారి నలుపుగా మారడం, చర్మం గట్టిపడటం వంటివి గమనించవచ్చు. ఉదయం స్నానం చేసిన తర్వాత మళ్లీ సాయంత్రం వరకు లేదా రాత్రి వరకు చెమటలు ఆరకపోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు తీవ్రమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలాంటి చర్మపు దురదలకు, ఇరిటేషన్లకు తక్షణ ఉపశమనం ఒక ప్రభావవంతమైన సహజ నివారణ ఉంది అదే పిప్పర్‌మెంట్ నూనె. గతంలో వేపాకు పేస్ట్ రాసి స్నానం చేయడం, తర్వాత కొబ్బరినూనె వాడితే అవి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని మాత్రమే ఇస్తాయని, పూర్తి నివారణకు పిప్పర్‌మెంట్ ఆయిల్ బాగా పనిచేస్తుందని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిప్పర్‌మెంట్ ఆయిల్ పుదీనా నుండి తయారు చేస్తారు.  ఇది అరోమాటిక్ ఆయిల్స్ అమ్మే దుకాణాల్లో లభిస్తుంది. ఈ నూనెలో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ వైరల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయని అంటున్నారు. అందుకే ఇది చర్మంపై చేరిన క్రిములను నిరోధించి, దురదలను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఒక శక్తివంతమైన, సహజసిద్ధమైన నూనె, దీనికి ఎటువంటి  సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pudina-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దురదలు ఉన్న ప్రదేశంలో, ముఖ్యంగా పుండ్లు లేకుండా ఉన్నచోట, ఒకటి లేదా రెండు చుక్కల పిప్పర్‌మెంట్ ఆయిల్‌ను రాసి నెమ్మదిగా రుద్దాలి. ఇది ఘాటుగా ఉంటుంది కాబట్టి తక్కువ మోతాదులో వాడటం మంచిది. ఒకసారి రాసిన తర్వాత సాయంత్రం వరకు దురద, ఇరిటేషన్ లేకుండా హాయిగా ఉంటుందని అంటున్నారు. అవసరమైతే రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు కూడా రాసుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా మాస్కులు ధరించడం వల్ల మూతి భాగంలో చెమట నిలిచి దురదలు వస్తున్న వారికి ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. దోమకాటు వల్ల వచ్చే దద్దుర్లకు కూడా ఇది ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/avocado-health-benefits-how-this-superfood-supports-digestion-heart-health-skin-and-eyes-1924793.html</loc><lastmod>2026-10-02T11:01:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-health-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Avocado Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-for-digestion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: ఆవకాడోలో పీచు పదార్థం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ప్రేగుల కదలికలను క్రమబద్ధీకరించి, జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ఆవకాడో తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం తగ్గుతుంది. పొట్టలో మంచి బాక్టీరియా పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-and-cholesterol.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యం, కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణ: ఆవకాడోలో లభించే మోనో అన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు శరీరంలో ఉండే చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించి, మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి. ఇది రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి, గుండెపోటు, పక్షవాతం ప్రమాదాలను నివారిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెరిసే చర్మం, సౌందర్యం: ఆవకాడోలో విటమిన్ C, విటమిన్ E పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి అవసరమైన నూనె శాతాన్ని అందించి, పొడిబారకుండా చూస్తాయి. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను నాశనం చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించి, వృద్ధాప్య ఛాయలు, ముడతలు రాకుండా కాపాడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-for-heart-health.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు నియంత్రణ, కంటి చూపు: ఆవకాడో తింటే కడుపు ఎక్కువ సేపు నిండిన భావన కలుగుతుంది, దీనివల్ల అనవసరమైన ఆకలి తగ్గుతుంది. ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి చాలా మంచిది. అలాగే, ఇందులో ఉండే ల్యూటిన్, జెక్సాంథిన్ అనే కెరోటినాయిడ్లు వయస్సు రీత్యా వచ్చే కంటి సమస్యలను తగ్గించి, కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/avocado-health-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆవకాడోను స్మూథీలు, సలాడ్లు లేదా టోస్ట్‌లపై వ్యాపకం చేసుకుని తినవచ్చు. ప్రతిరోజూ పరిమిత పరిమాణంలో ఆవకాడోను తీసుకోవడం ద్వారా మీ జీర్ణవ్యవస్థను, చర్మాన్ని, గుండెను అత్యంత ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/mettugutta-temple-mystery-sun-rays-fall-on-shiva-lingam-for-15-days-every-year-1924780.html</loc><lastmod>2026-10-02T10:29:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Temple 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అది మహత్యమా..! లేక మాటలకు అంతుచిక్కని ఇంజనీరింగ్ అద్భుతమా..! ఆ వింతచూసిన ఎవరికైనా ఆశ్చర్యం.. గూజ్ బామ్స్ తప్పవు.. ఏడాది వ్యవధిలో కేవలం బాద్రపదం మాసంలో మాత్రమే 15రోజుల పాటు కనిపించే సూర్యకిరణాల మహత్యం ప్రతి ఒక్కరినీ ఆశ్చర్య పరుస్తున్నాయి.. ఆ కిరణాలు నేరుగా గర్భగుడిలోని స్వయంభూలింగంపై పడి ఆ లింగానికి పుణఃశక్తిని ప్రసాదిస్తుంది.. ఏడాదిలో కేవలం  15 రోజుల మాత్రమే సాక్షాత్కరించే ఆ వింత ఎక్కడ జరుగుతుంది..! ఆ గుడి మహత్యం..ఏంటి..! నిర్మాణంలో ఏదైనా విశిష్టత ఉందా..! ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హనుమకొండ జిల్లా కాజీపేట ప్రాంతంలోని శ్రీ మెట్టుగుట్ట రామలింగేశ్వర క్షేత్రంలో ఈ వింత ఆశ్చర్య పరుస్తోంది.. శివాలయం - రామాలయం ఒకేచోట ఎదురెదురుగా ఉంటాయి కాబట్టి రామలింగేశ్వర క్షేత్రం అంటారు..ఇక్కడ త్రేతాయుగం,, ద్వాపరయుగం నాటి ఆనవాళ్లు చాలా కనిపిస్తాయి.. 55 ఎకరాల విస్తీర్ణం, 120 మీటర్ల ఎత్తులో గుట్టపై వెలసిన ఈ ఆలయానికి దక్షిణకాశీగా ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. ఇక్కడ నుండి కాశీ వరకు జలమార్గం ఉందని ప్రాచుర్యంలో ఉంది. ద్రాబాద్ నుండి వరంగల్ కు వచ్చే జాతీయ రహదారిపై వరంగల్ కు ముఖ ద్వారంలా.. ఎంట్రెన్స్ లోనే మడికొండ వద్ద ఈ ఆలయం ఉంటుంది. గుట్టపై రెండు ఎత్తైన శిఖరాలు కనిపిస్తాయి. రెండు వరసల్లో రాళ్ళను ఒకదాని పై మరొకటి పేర్చిన ఆనవాళ్లు కనిపిస్తాయి.. 168 మీటర్ల ఎత్తులో ఉండే వీటిని దొంతులమ్మ గుండ్లు అంటారు. బీముని బార్య హిడింబి గచ్చకాయలు ఆడుకుంటూ వీటిని ఇలా రెండు వరదల్లో పేర్చినట్లు చరిత్ర ప్రచారంలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పడమర ముఖంగా వెలసిన ఈ శైవక్షేత్రంలో మాటలకు అంతుచిక్కని వింత ప్రతి ఒక్కరినీ ఆశ్చర్య పరుస్తుంది. ఈ గుడిలోని స్వయంభు శివ లింగాన్ని దర్శించు కోవాలనుకుంటే భక్తులు మూడు  ద్వారాలు దాటాలి.. గర్భగుడి ద్వారం అత్యంతి కిందకు ఉంటుంది. ఈ గుడికి అభిముఖంగా అతిపురాతన రామాలయం ఉంటుంది. రెండు గుడులు, మూడు ధ్వజ స్తంభాలు ఒకేచోట ఎదురెదురుగా ఉంటాయి. ఇక్కడ మాయో.. ఆ పరమేశ్వరుడి మహత్యమో లేక నిర్మాణంలో ఇంజనీరింగ్ అద్భుతమో ఏమో కానీ సూర్యకిరణాల మహత్యం భక్తులను ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తుంది.. సూర్యాస్తమయ సమయంలో నేరుగా సూర్య కిరణాలు గర్భగుడిలోని శివ లింగంపై వాలుతున్నాయి.
కేవలం బాద్రపదమాసంలో మాత్రమే 10 నుండి 15 రోజుల పాటు ఈ వింత కనువిందు చేస్తుంది. ఎదురుగా ఉన్న రామాలయం ఈ శైవక్షేత్రం కంటే ఎత్తులో ఉంటుంది.. ఈ శైవక్షేత్రానికి అభిముఖంగా తూర్పు వైపు ఉంటుంది. కానీ ఆ గుడి పై నుండి నేరుగా గర్భగుడిలోని స్వయంభూ లింగంపై సూర్య కిరణాలు పడడం అంతా శివుడి మహత్యమని బావిస్తున్నారు. డి ముందు దొంతులమ్మ గుండ్లు ఉంటాయి.. ఎవరో రెండు వారసల్లో రాళ్ళు పేర్చినట్లు కనిపిస్తాయి.హైద్రాబాద్ నుండి వరంగల్ సిటీకి ఎంట్రయ్యే ప్రతి ఒక్కరిని ఈ దొంతులమ్మ గుండ్లు ఆశ్చర్య పరుస్తాయి. ఆ రెండు దొంతులమ్మ గుండ్ల మధ్య నుండి సూర్య కిరణాలు నేరుగా గర్భగుడిలోని స్వయంభూ లింగంపై పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యాస్తమయ సమయంలో పడమరముఖంగా ఉన్న శివలింగంపై సూర్యకిరణాలు పడితే.. సూర్యోదయ సమయంలో ఈ గుడికి అభిముఖంగా ఉన్న రామాలయంలో రాములవారి విగ్రహంపై సూర్యకిరణాలు పడతాయి. కేవలం భాద్ర పదమాసంలో మాత్రమే కనిపించే ఈ వింత ఒక్కడి పూజారులు, భక్తులకు కూడా అంతు చిక్కడం లేదు.గర్భగుడిలో సూర్య కిరణాల స్పర్శతో ఆ శివలింగానికి పునః శక్తి లభిస్తుందని భక్తుల నమ్మకం.. సూర్య కిరణాల మహత్యం అనంతరం భక్తులు ప్రత్యేక పూజలు, అభిషేకాలు నిర్వహించి పులకరించి పోతుంటారు..ఈ కొండా పైన మరో అబ్దుతం ఉంది.. 100 మీటర్ల ఎత్తు, 55 ఎకరాల విస్తీర్ణంలో ఈ గుట్ట ఉంటుంది.. ఈ గుట్టపై తొమ్మిది గుండాలు ఉంటాయి.. వాటిలో నిత్యం జలకళ కనిపిస్తుంది.. దేశమంతా కరువుచాయలు అలముకున్నా ఈ గుండాలలో మాత్రం నీళ్లు ఇంకిపోయిన చరిత్ర లేదు.. వీటిలో పాల గుండం, జీడిగుండం, కన్ను గుండం, కత్తి గుండం, రామపాద గుండం, బ్రహ్మ గుండం, పాండవుల గుండం, గిన్నె గుండం, గద్దె గుండం అనే తొమ్మిది గుండాలు నిత్యం జలకళతో ఉట్టి పడుతుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/temple-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భాద్రపదమాసంలో సూర్యుడు దక్షిణాయన పథంలో పయనిస్తాడు.. ఆసమయంలో ఇక్కడ ఈ వింత కనిపిస్తుంది.. ఐతే చాళుక్యుల కాలం నాటికే మెట్టుగుట్ట క్షేత్రం ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందినట్లు చారిత్రక ఆధారాలున్నాయి. శిల్పరీతి, శాసనాలను బట్టిచూస్తే క్రీ.శ. 1198-1261 మధ్యకాలంలో కాకతీయుల కాలంలో మెట్టుగుట్ట మీద ఈ ఆలయాలను పునర్నిర్మానం చేసినట్లు శాసనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ గుట్టపైన కనిపించే తొమ్మిది గుండాలలో కన్ను గుండం కాశీని అనుసంధానం చేస్తుందని నమ్మకం.. అందులో నాణెం వేసి విశ్వేశ్వరుడికి మొక్కితే కాశీకి వెళ్తుందని భక్తులు విశ్వసిస్తారు..  మెట్టుగుట్ట మీద 165 అడుగుల ఎత్తులో రెండు చూడముచ్చటైన జంట శిఖరాలు ప్రతిఒక్కరినీ విశేషంగా ఆకట్టుకుంటాయి. ఒక శిఖరంలో అయిదు, మరో శిఖరంలో నాలుగు చొప్పున పెద్ద శిలలు ఒకదానిపైన ఒకటి పేర్చినట్టుగా ఉంటాయి.. ఎంతో విశిష్టతలు కలిగిన ఈ క్షేత్రం ఇప్పుడు కొత్తరూపు దిద్దుకుంటుంది. స్థానిక ఎమ్మెల్యే KR నాగరాజు చొరవతో బారీ రాజగోపురాలు, ఆలయ ప్రాకారాలు, ప్రదక్షిణ చేసుకునే వీలుగా బారీ నిర్మాణాలు చేపడుతున్నారు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/joint-pain-relief-try-this-traditional-kudumulu-recipe-for-better-joint-health-1924723.html</loc><lastmod>2026-10-02T08:02:56+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kudumulu 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన పూర్వీకులు అందించిన అద్భుతమైన సంప్రదాయ వంటకాలలో ఇప్పపూల కుడుములు ప్రత్యేకమైనవి. కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించడానికి, నిద్ర బాగా పట్టడానికి,  శ్వాస సంబంధిత సమస్యలకు ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన పరిష్కారం. ఇప్పపూలు నిద్రలేమి సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. శ్వాసకోశ సమస్యలు, ఆస్తమా, దగ్గు వంటి వాటికి ఇవి మంచి నివారణగా పనిచేస్తాయి. వీటిలో సహజమైన ఔషధ గుణాలు ఉండటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించి శరీరానికి శక్తిని అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా, ఎండబెట్టిన ఇప్పపూలను అర కప్పు వరకు తీసుకుని మిక్సీ జార్లో వేసి కొద్దిగా బరకగా ఉండేలా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి, గ్రైండ్ చేసుకున్న ఇప్పపూల పొడిని వేయాలి. దానికి ఒక కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము, అర కప్పుకు కొంచెం తక్కువగా తురిమిన బెల్లం వేసుకోవాలి. బెల్లం కరగడం కోసం పావు కప్పు వరకు నీళ్లు పోసి, మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాల పాటు కలుపుతూ ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెల్లం పూర్తిగా కరిగి కొద్దిగా తేమగా తయారైనప్పుడు రుచి చూసి, అవసరమైతే ఇంకొద్దిగా బెల్లం కలుపుకోవచ్చు. బెల్లం పూర్తిగా కరిగిన తర్వాత, మంటను లో ఫ్లేమ్‌కు మార్చి, కొబ్బరి లౌజు లాగా ముద్దగా మారే వరకు ఉడికించాలి. ఈ మిశ్రమం చేతితో ముద్ద చేయడానికి వీలుగా తయారైన తర్వాత, ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అదే కడాయిని శుభ్రం చేసుకుని, ఒక కప్పు నీళ్లు పోసుకోవాలి. కుడుముల పైన పొర చప్పగా ఉండకుండా ఉండటం కోసం రెండు స్పూన్ల పటిక బెల్లం పొడి గానీ లేదా పంచదార గానీ వేసుకోవాలి. నీళ్లు మరగడం మొదలుపెట్టిన తర్వాత, ముప్పావు కప్పు పొడి బియ్యం పిండి వేసి బాగా కలిపి వెంటనే స్టవ్ ఆఫ్ చేసుకోవాలి. పిండి నీళ్లలో బాగా కలిసే వరకు కలుపుకున్న తర్వాత, మూతపెట్టి పది నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇది గోరువెచ్చగా, చేతితో తాకడానికి వీలుగా ఉన్నప్పుడు మెత్తని పిండి ముద్దలా బాగా కలుపుకోవాలి. ఇలా కలుపుకున్న తర్వాత, మనకు కావలసిన సైజులో చిన్న చిన్న ఉండలుగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kudumulu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉండలుగా చేసుకున్న పిండిని చపాతీ పీట మీద కొద్దిగా పొడి బియ్యం పిండి చల్లుకుని చపాతీలా ఒత్తుకోవాలి. ఈ చపాతీ మధ్యలో ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న ఇప్పపూలు-కొబ్బరి మిశ్రమాన్ని తగినంత పెట్టుకోవాలి. స్టఫింగ్ బయటికి రాకుండా ఉండటానికి అంచులను గట్టిగా ఒత్తాలి లేదా కొద్దిగా నీళ్లతో తడి చేసి అంటించుకోవచ్చు. ఇడ్లీలు ఉడికించినట్లే వీటిని ఆవిరి మీద ఉడికిస్తారు కాబట్టి, ప్లేట్‌కు అతుక్కోకుండా ఉండటానికి కొద్దిగా నెయ్యి అప్లై చేసుకోవాలి. స్టవ్ మీద ఇడ్లీ పాత్ర లేదా స్టీమర్ పెట్టి రెండు కప్పుల నీళ్లు పోయాలి. ఇడ్లీ ప్లేట్లలో కుడుములను పెట్టి, గార్నిషింగ్ కోసం కొద్దిగా కుంకుమపువ్వు వేసుకుని మూతపెట్టాలి. మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి ఇరవై నిమిషాల పాటు ఉడికించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/moringa-leaf-powder-for-diabetes-can-half-a-spoon-help-control-blood-sugar-1924685.html</loc><lastmod>2026-10-02T07:27:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Munaga Akula Podi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజు రోజుకు మారుతున్న జీవనశైలి, ఇంకా ఆహారపు అలవాట్ల  వలన అసలు కొంచం కూడా  సంబంధం లేకుండా ఎంతో మందికి షుగర్, కొలెస్ట్రాల్,  రక్తహీనత వంటి సమస్యలు ఎక్కువయ్యాయి. వీటిని తగ్గించడం కోసం ఎన్నో ముందులు వాడుతుంటారు. అయినా కూడా ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, మీరు వాటి కన్నా ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఔషధం తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రోజుకు ‘అర టేబుల్ స్పూన్’ తీసుకుంటే చాలు.. గుండె సమస్యలతో రక్తహీనత కూడా అదుపులో ఉంటుంది. మీ శరీరంలో వచ్చే 300 కు పైగా అనారోగ్య సమస్యలను తగ్గుతాయి. ఒక్కసారి మీరు తీసుకోవడం మొదలు పెడితే ఇది అదుపులో ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనం నెలలో మునగకాడలను ఒక్కసారైనా వండుకుని తింటాం. ఈ కాయలే కాకుండా మునగ ఆకులలో కూడా మంచి ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.  ఇంకా దీనిలో కావాల్సిన పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ  మునగ ఆకులను మంచిగా కడిగి ఆరబెట్టి పొడి లాగా దీనిని  తయారుచేసుకోవాలి. మీరు ఈ పొడిని  ఒక గాజు నిల్వ చేసుకుంటే ఎక్కువ రోజులు ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉదయం  గోరువెచ్చని నీటిలో అర టేబుల్ స్పూన్ మునగ ఆకుల పొడిని  తీసుకుని  తాగాలి. ఇంకా అవసరం అనుకుంటే ఒక స్పూన్ కొద్దిగా నిమ్మరసం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కొంచం తేనె కలిపి దీనిలో తాగొచ్చు. ఇలా మీరు రోజూ తాగుతూ ఉంటే 300 పైగా వ్యాధులను తగ్గించుకోవచ్చని  నిపుణులు చెబుతున్నారు. డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి కూడా ఇది చాలా మంచిది. రోజూ తాగితే బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్   నియంత్రణలో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/munaga-akula-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : ఇక్కడ రాసిన సమాచారం ఇంటర్నెట్ నుంచి తీసుకోబడింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/wearing-a-smartwatch-every-day-doctor-explains-radiation-risks-sleep-safety-and-health-effects-1924678.html</loc><lastmod>2026-10-02T07:11:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/wearing-a-smartwatch-every.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Wearing a Smartwatch Every Day ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartwatch-radiation-risks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రేడియేషన్ భయాలు నిజమేనా?: అమెరికా వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రం (CDC) నివేదిక ప్రకారం, స్మార్ట్‌వాచ్‌లు బ్లూటూత్ ఆధారిత అత్యల్ప రేడియో ఫ్రీక్వెన్సీ పరికరాలు. అంతర్జాతీయ సురక్షిత ప్రమాణాల ప్రకారం ఇవి విడుదల చేసే సంకేతాలు చాలా స్వల్పం. కాబట్టి, వైర్‌లెస్ రేడియేషన్ కారణంగా శరీరానికి ఎలాంటి హాని జరుగుతుందనడానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartwatch-health-risks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిద్ర సమయంలో వాడకం: రాత్రి వేళల్లో నిద్ర విధానాలను గమనించడానికి స్మార్ట్‌వాచ్ ధరించడం సురక్షితమే. అయితే, వాచ్ అందించే నిద్ర సమాచారాన్ని కేవలం ప్రాథమిక సూచనగా మాత్రమే చూడాలి. తీవ్రమైన నిద్రలేమి లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వాచ్ రీడింగ్స్‌పైనే ఆధారపడకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartwatch-precautions.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పేస్‌మేకర్ ఉన్నవారు అప్రమత్తంగా ఉండాలి: గుండెలో పేస్‌మేకర్ లేదా ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్ డిఫిబ్రిలేటర్ ఉన్నవారు స్మార్ట్‌వాచ్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని వాచ్‌లలో ఉండే అయస్కాంతాలు ఈ వైద్య పరికరాల పనితీరుకు అంతరాయం కలిగించే అవకాశం ఉంది. US FDA సూచనల ప్రకారం, గుండె పరికరాలకు మరియు స్మార్ట్‌వాచ్‌కు మధ్య కనీసం 6 అంగుళాల (15 సెం.మీ) దూరం ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartwatch-safety.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మ రక్షణ, పరిశుభ్రత: స్మార్ట్‌వాచ్‌‌ను నిరంతరం అతి బిగుతుగా ధరించడం వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద లేదా చెమట కాయలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వాచ్‌ను మణికట్టుకు మరీ బిగుతుగా కాకుండా కాస్త వదులుగా ధరించండి. రోజులో కొంత సమయం వాచ్ తొలగించి చర్మానికి గాలి తగిలేలా చేయండి. వాచ్ బెల్ట్, మణికట్టు భాగంలో చెమట నిల్వ ఉండకుండా తరచూ శుభ్రం చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/smartwatch-health-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్మార్ట్‌వాచ్‌లు మన రోజువారీ ఫిట్‌నెస్‌ను పర్యవేక్షించడానికి చక్కని సాధనాలు. కానీ, అవి వైద్య పరీక్షలకు ప్రత్యామ్నాయం కావు. వాచ్‌లో ఏదైనా అసాధారణ రీడింగ్ కనిపిస్తే ఆందోళన చెందకుండా అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని కలిసి వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడమే సురక్షితమైన మార్గం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/malavya-rajyoga-these-zodiac-signs-may-see-wealth-success-and-major-positive-changes-1924666.html</loc><lastmod>2026-10-02T06:48:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/gold.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో శుక్రుడు ప్రత్యేకమైన గ్రహం. కొద్దీ రోజుల్లో  శుక్రగ్రహం తన స్థానాన్ని మార్చబోతోంది. ఇంకా  శుక్ర భగవానుడు తుల రాశిలోకి సంచరించనున్నాడు. దీని వలన  &#039;మాలవ్య రాజయోగం&#039; ఏర్పడనుంది. రెండు రాశుల వారి జీవితం మారబోతుంది. ఆ రాశులేంటో ఇక్కడ చదివి వివరంగా తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/simha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: మాలవ్య రాజయోగం వలన వీరి అదృష్టం రెట్టింపు అవుతుంది. ఇంకా వ్యాపార రంగంలో మీరు తిరుగులేకుండా ఎదుగుతారు. 
గతంలో ఆగిపోయిన పనులను విజయవంతంగా  పూర్తి చేస్తారు. అలాగే,  కొత్త ప్రాజెక్ట్‌ల్లో కూడా అడుగు పెడతారు. వ్యాపారాన్ని అన్ని చోట్లా విస్తరిస్తారు. ఇంకా మీ కల కూడా నెరవేరుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/kumbha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి: మాలవ్య రాజయోగం వలన ఆర్థిక పరిస్థితిలు మెరుగుపడతాయి. ఇంకా బలపడుతుంది కూడా. అలాగే, డబ్బును పొదుపు చేస్తారు. మీ కుటుంబం మొత్తం సంతోషముగా ఉంటుంది. మొదలు పెట్టిన పనుల్లో విజయం సాధిస్తారు. ఈ అరుదైన యోగం ఆరు రాశుల వారికి కొత్త కొత్త అవకాశాలను తెచ్చి పెడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/astro-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/roasted-chana-benefits-why-this-healthy-snack-should-be-in-your-daily-diet-1924658.html</loc><lastmod>2026-10-02T06:45:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roasted-chickpeas.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Roasted Chickpeas ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roasted-chana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రొటీన్, ఫైబర్ నిధి: వేయించిన శనగలలో వృక్ష సంబంధిత ప్రొటీన్, పీచు పదార్థం పుష్కలంగా ఉంటాయి. మాంసాహారం తీసుకోని శాఖాహారులకు ఇది ఉత్తమమైన ప్రొటీన్ మూలం. ప్రొటీన్ కండరాల నిర్మాణానికి, కణజాలాల మరమ్మతుకు సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/healthy-snacks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడానికి ఉత్తమ స్నాక్: మీరు బరువు తగ్గాలని అనుకుంటుంటే, వేయించిన శనగలు మీ డైట్‌లో తప్పనిసరిగా ఉండాలి. వీటిలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కొద్ది మొత్తంలో తిన్నా కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. దీనివల్ల ఎక్కువ సేపు ఆకలి వేయదు, అనవసరమైన కేలరీలు తీసుకోవడం తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/protein-rich-foods.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణ: డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వేయించిన శనగలు అద్భుతమైన ఆహారం. వీటి గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఇవి తిన్న తర్వాత రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు వేగంగా పెరగవు. శనగలలో ఉండే కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి స్థిరమైన శక్తిని అందిస్తాయి. వీటిలో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. క్రమం తప్పకుండా వేయించిన శనగలు తీసుకోవడం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య తగ్గుతుంది. ప్రేగుల ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roasted-chickpeas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యం, రక్తహీనత తగ్గింపు: శనగలలో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫోలేట్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తపోటును అదుపులో ఉంచి గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా, వీటిలో ఉండే ఐరన్ వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు పెరిగి రక్తహీనత తగ్గుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/roasted-gram-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాయంత్రం పూట టీ లేదా కాఫీతో పాటు బిస్కెట్లు, పకోడీలకు బదులుగా గుప్పెడు వేయించిన శనగలు తినడం చాలా మంచి అలవాటు. అయితే, పొట్టు తీయకుండా తినడం వల్ల పూర్తి స్థాయిలో ఫైబర్ లభిస్తుంది. మీ దినచర్యలో ఈ సహజమైన, పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని చేర్చుకుని ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/pitru-paksha-2026-5-sacred-places-in-india-for-pind-daan-and-shraddha-rituals-1924375.html</loc><lastmod>2026-10-02T06:00:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/sacred-places-in-india-for-pind-daan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sacred Places In India For Pind Daan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Pitru Pakshalu: పితృ పక్షం సమయంలో హిందూ కుటుంబాలు తమ పూర్వీకులను స్మరించుకుంటూ శ్రాద్ధం, తర్పణం, పిండ దానం వంటి ఆచారాలను నిర్వహిస్తారు. కుటుంబ సంప్రదాయాలు, ప్రాంతీయ ఆచారాలను బట్టి వీటిని వివిధ ప్రాంతాల్లో నిర్వహించినప్పటికీ.. పితృ కర్మలకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఉన్న కొన్ని పుణ్యక్షేత్రాలు దేశవ్యాప్తంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. గయలోని ఫల్గు నది తీరం నుంచి వారణాసి గంగా ఘాట్‌ల వరకు.. ఈ క్షేత్రాలు పూర్వీకుల ఆరాధనకు సంబంధించిన పురాణాలు, సంప్రదాయాలు, విశ్వాసాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గయ, బీహార్.. 
పూర్వీకులకు పిండ దానం చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందిన పుణ్యక్షేత్రాల్లో గయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా పితృ పక్షం సమయంలో దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాల నుంచి భక్తులు గయకు చేరుకుని పూర్వీకుల కోసం శ్రాద్ధం, తర్పణం, పిండ దానం వంటి కర్మకాండలను నిర్వహిస్తారు. ఫల్గు నది, విష్ణుపాద ఆలయం, అక్షయవట వృక్షం, సీతా కుండ్ వంటి ప్రదేశాలు గయలోని పితృ కర్మలతో ప్రత్యేకంగా ముడిపడి ఉన్నాయి. బీహార్ పర్యాటక శాఖ వివరాల ప్రకారం, గయలో పిండ దానం, తర్పణం నిర్వహించేందుకు అనేక పవిత్ర స్థలాలు, వేదులు ఉన్నాయి. గయకు పితృ కర్మలతో ఉన్న సంబంధం రామాయణ కాలం నాటి కథలతోనూ ముడిపడి ఉంది. శ్రీరాముడు తన తండ్రి దశరథ మహారాజు కోసం ఇక్కడ పిండ దానం చేశాడనే విశ్వాసం కూడా ప్రాచుర్యంలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారణాసి, ఉత్తరప్రదేశ్..   
వారణాసి లేదా కాశీ భారతదేశంలోని ప్రాచీన హిందూ పుణ్యక్షేత్రాల్లో ఒకటి.  గంగానది తీరంలోని అనేక ఘాట్‌లు వివిధ మతపరమైన కర్మకాండలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. వీటిలో పితృ కర్మలు, తర్పణం, పిండ దానం కూడా ఉన్నాయి. వారణాసిలోని ప్రయాగ్ ఘాట్ పితృ కర్మకాండలకు ప్రత్యేకంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. కాశీ అధికారిక పర్యాటక పోర్టల్ ప్రకారం, పూర్వీకుల ఆత్మలకు శాంతి, మోక్షం లభిస్తాయనే విశ్వాసంతో భక్తులు ఇక్కడ వివిధ ఆచారాలను నిర్వహిస్తారు. గంగా నది, పవిత్ర ఘాట్‌లు, అనేక దేవాలయాలతో కూడిన కాశీ ఆధ్యాత్మిక వాతావరణం కారణంగా పితృ కర్మలు నిర్వహించే కుటుంబాలకు ఇది ముఖ్యమైన యాత్రా క్షేత్రంగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హరిద్వార్, ఉత్తరాఖండ్.. 
గంగా నది ఒడ్డున ఉన్న హరిద్వార్ కూడా పూర్వీకులకు సంబంధించిన ఆచారాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన పుణ్యక్షేత్రాల్లో ఒకటి. ఇక్కడ గంగాస్నానం, తర్పణం వంటి ఆచారాలను నిర్వహించడం సంప్రదాయంగా కొనసాగుతోంది. హరిద్వార్ జిల్లా పరిపాలన వివరాల ప్రకారం, తన పూర్వీకులకు మోక్షం కల్పించాలనే ఉద్దేశంతో భగీరథ మహారాజు గంగాదేవిని భూమిపైకి తీసుకువచ్చిన కథతో ఈ ప్రాంతానికి ప్రత్యేక అనుబంధం ఉంది. హర్ కీ పౌరి సహా గంగానది తీరంలోని పలు ప్రాంతాలు ఏడాది పొడవునా భక్తులను ఆకర్షిస్తాయి. పవిత్ర గంగా, ఘాట్‌లు, పురాణ కథలతో ముడిపడిన హరిద్వార్‌ పితృ ఆచారాలకు కూడా ప్రాధాన్యం పొందింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉజ్జయిని, మధ్యప్రదేశ్.. 
మధ్యప్రదేశ్‌లోని ఉజ్జయిని మహాకాళేశ్వర్ జ్యోతిర్లింగ క్షేత్రంగా ప్రసిద్ధి చెందినప్పటికీ, పితృ కర్మలకు సంబంధించిన ప్రదేశాలు కూడా ఇక్కడ ఉన్నాయి. ఉజ్జయిని సమీపంలోని సిద్ధవట్ ప్రాంతం శ్రాద్ధం, పిండ తర్పణం, పిండ దానం, త్రిపిండి శ్రాద్ధం వంటి ఆచారాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఉజ్జయిని జిల్లా పరిపాలన వివరాల ప్రకారం, పూర్వీకుల కోసం వివిధ కర్మకాండలను ఇక్కడ సంప్రదాయబద్ధంగా నిర్వహిస్తారు. క్షిప్రా నది తీరం, ఉజ్జయిని సుదీర్ఘ ఆధ్యాత్మిక చరిత్ర ఈ ప్రాంతానికి మరింత ప్రాధాన్యాన్ని తీసుకొచ్చాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/pitru-paksha6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రయాగ్రాజ్, ఉత్తరప్రదేశ్.. 
గంగా, యమునా, సాంప్రదాయంగా సరస్వతి నదుల సంగమంగా భావించే త్రివేణి సంగమం ప్రయాగ్రాజ్‌కు ప్రత్యేక గుర్తింపు తీసుకొచ్చింది. పురాణ, ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యం కలిగిన ఈ ప్రాంతం శతాబ్దాలుగా ముఖ్యమైన పుణ్యక్షేత్రంగా  కొనసాగుతోంది. సంగమ ప్రాంతం, దాని చుట్టుపక్కల ఉన్న ఘాట్‌లు వివిధ హిందూ మతపరమైన ఆచారాలు, పుణ్యస్నానాలు, తీర్థయాత్ర సంప్రదాయాలతో ముడిపడి ఉన్నాయి. (అన్ని ఫోటోలు : పీటీఐ) (Disclaimer: ఈ కథనంలోని తెలిపిన వివరాలు హిందూ మత సంప్రదాయాలు, పురాణ కథలు, స్థానిక విశ్వాసాల ఆధారంగా ఉన్నాయి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jonna-dibba-rotti-recipe-crispy-outside-and-soft-inside-jowar-dibba-roti-for-diabetics-1924572.html</loc><lastmod>2026-10-01T21:04:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jonna Dibba Rotti (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: 1 కప్పు మినప్పప్పు, 3 కప్పులు జొన్న రవ్వ , మినప్పప్పు రుబ్బడానికి తగినన్ని చల్లటి నీళ్లు, రుచికి సరిపడా, దిబ్బరొట్టె కాల్చడానికి సరిపడా వంట నూనె
తయారీ విధానం: ఒక పాత్రలో ఒక కప్పు మినప్పప్పును శుభ్రంగా కడిగి 4 నుండి 5 గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి వేసవి కాలమైతే 3 గంటలు సరిపోతుంది. వేరొక గిన్నెలో ఒక కప్పు మినప్పప్పుకి మూడు కప్పుల చొప్పున (1:3 నిష్పత్తి) జొన్న రవ్వను తీసుకోవాలి. రవ్వను రెండు మూడు సార్లు నీటితో శుభ్రంగా కడిగి, సరిపడా నీళ్లు పోసి పప్పుతో పాటే 4 నుండి 5 గంటల పాటు నాననివ్వాలి . ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నానిన మినప్పప్పును గ్రైండర్‌లో  వేసి, కొద్దికొద్దిగా ఐస్ వాటర్ పోసుకుంటూ వెన్నలా నునుపుగా, ప్లఫ్ఫీగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ మినప్పిండిని మిక్సింగ్ బౌల్‌లోకి తీసుకోవాలి. ఇప్పుడు నానబెట్టిన జొన్న రవ్వలోని నీటిని ఏమాత్రం లేకుండా చేత్తో గట్టిగా పిండి తీసి మినప్పిండిలో వేయాలి. రవ్వలో నీళ్లు ఉంటే పిండి పల్చబడిపోయి.. జొన్న రవ్వ గిన్నె అడుగుకు దిగిపోయి రొట్టె సరిగ్గా రాదు. పిండిని చేత్తో బాగా కలిపి, మూతపెట్టి రాత్రంతా వెచ్చని ప్రదేశంలో పులియనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరుసటి రోజు ఉదయం చక్కగా పులిసిన పిండిలో సరిపడా ఉప్పు వేసి కలపాలి. స్టవ్‌పై మందపాటి ఇనుప బాండీ లేదా అట్ల పెనం పెట్టి 2-3 చెంచాల నూనె వేసి బాగా కాగనివ్వాలి. నూనె సరిగ్గా కాగిన తర్వాతే పెద్ద గరిటెతో రెండు మూడు గరిటెల పిండిని వేసి సమానంగా పరవాలి నూనె సరిగ్గా కాగకపోతే రొట్టె ఎర్రగా క్రిస్పీగా వేగదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  మంటను మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి పెనాన్ని అటూ ఇటూ కదుపుతూ రొట్టె అంతా సమానంగా కాలేలా చూసుకోవాలి. అంచులు వేగి విడివడుతున్నప్పుడు అట్లకాడతో నెమ్మదిగా రెండో వైపునకు తిప్పి మరో 2-3 నిమిషాలు ఎర్రగా కాల్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/jonna-dibba-rotti-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే, నోరూరించే క్రిస్పీ జొన్న దిబ్బరొట్టె సిద్ధం! ఘాటైన అల్లం చట్నీ, కొబ్బరి చట్నీ లేదా నాటుకోడి పులుసుతో వేడివేడిగా తింటుంటే పైపెంకు కరకరలాడుతూ లోపల మృదువైన టెక్స్చర్‌తో అద్భుతమైన రుచినిస్తుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/instant-ulava-charu-recipe-traditional-ulava-kattu-charu-with-horse-gram-powder-1924550.html</loc><lastmod>2026-10-01T20:48:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ulava Kattu Charu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: పావు కప్పు ఉలవలు , నిమ్మకాయ సైజు చింతపండు, సుమారు 1 లీటరు నీళ్లు రసం తీయడానికి మరియు కట్టుచారుకు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, అర టీస్పూన్ పసుపు, 2 నుండి 3 చీల్చిన పచ్చిమిరపకాయలు, 1 టీస్పూన్ బెల్లం పొడి పులుపును బ్యాలెన్స్ చేయడానికి, కొద్దిగా తాజా కొత్తిమీర తరుగు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రసం మసాలా పేస్ట్ కోసం: 2 టీస్పూన్ల ధనియాలు, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర, అర టీస్పూన్ మెంతులు, 3-4 ఎండుమిర్చి, 3 ఇంచుల ఎండు కొబ్బరి ముక్కలు, 3-4 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, 1 ఇంచ్ అల్లం ముక్క. పోపు కోసం: 1 టేబుల్ స్పూన్ నూనె, 1 టీస్పూన్ మినప్పప్పు, 1 టీస్పూన్ ఆవాలు, 1 తుంచిన ఎండుమిర్చి, 1 మీడియం సైజు ఉల్లిపాయ తరుగు, కరివేపాకు, పావు టీస్పూన్ ఇంగువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: బాండీలో పావు కప్పు ఉలవలు వేసి మంటను పూర్తిగా లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి దోరగా వేయించాలి. రంగు మారిపోకుండా, కమ్మటి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన ఉలవలను మిక్సీ జార్‌లో వేసి వీలైనంత మెత్తటి ఫైన్ పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  నిమ్మకాయ సైజు చింతపండును ఒక లీటరు నీటిలో నానబెట్టి చిక్కటి చింతపండు రసాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో మనం గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న ఉలవ పొడిని మరియు రుచికి సరిపడా ఉప్పును వేసి ఉండలు ఏమీ లేకుండా విస్కర్ లేదా గరిటెతో బాగా కలపాలి.మిక్సీ జార్‌లో ధనియాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, ఎండుమిర్చి, ఎండు కొబ్బరి ముక్కలు వేసి ముందుగా పొడి చేయాలి. ఆ తర్వాత అందులోనే వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అల్లం ముక్క వేసి కాస్త నీళ్లు చిలకరించి మెత్తటి రసం మసాలా పేస్ట్‌లా సిద్ధం చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడాయిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె వేడిచేసి.. మినప్పప్పు, ఆవాలు, ఎండుమిర్చి, ఉల్లిపాయ తరుగు, కరివేపాకు వేసి ఉల్లిపాయలు దోరగా వేగే వరకు వేయించాలి, . తర్వాత పావు టీస్పూన్ ఇంగువ, సిద్ధం చేసుకున్న రసం మసాలా పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా 2 నిమిషాలు వేయించాలి. ఇప్పుడు పసుపు వేసి, కలిపి ఉంచుకున్న ఉలవ పిండి చింతపండు రసాన్ని పోయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/10/ulava-kattu-charu-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చీల్చిన పచ్చిమిర్చి, సరిపడా నీళ్లు కలిపి సన్నటి సెగపై 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. మరిగే సమయంలో ఒక టీస్పూన్ బెల్లం వేయాలి. చివర్లో సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర చల్లి దించుకోవాలి. అంతే, నోరూరించే పాతకాలపు &#039;ఉలవ కట్టుచారు&#039; సిద్ధం! ఇది వేడి మీద కంటే కాస్త చల్లారిన తర్వాత మరింత చిక్కబడి అమృతంలా మారుతుంది. వేడి అన్నంలో కాస్త నెయ్యి, ఈ కట్టుచారు కలుపుకుని తింటే శరీరానికి ఎంతో తేలికగా, హాయిగా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url></urlset>