<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/sridevi-vijaykumar-sisters-daughter-baby-shower-event-photos-goes-viral-1845394.html</loc><lastmod>2026-06-18T22:44:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sridevi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హీరోయిన్ శ్రీదేవి విజయ్ కుమార్ గురించి తెలుగు ఆడియెన్స్ కు ప్రత్యేక పరిచయం అక్కర్లేదు. స్టార్ యాక్టర్స్ మంజుల, విజయ్ కుమార్ ల ముద్దుల కూతురైన ఆమె ప్రభాస్ పరిచయమైన ఈశ్వర్ సినిమాతోనే తెలుగు ఆడియెన్స్ ను పలకరించింది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీని తర్వాత పలు తెలుగు, తమిళ సినిమాల్లో నటించింది శ్రీదేవి. తన అందం, అభినయంతో దక్షిణాది సినిమా ఇండస్ట్రీలో క్రేజీ హీరోయిన్ గా తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిన్నే ఇష్టపడ్డాను, నిరీక్షణ, ఆది లక్ష్మి, పెళ్లి కాని ప్రసాద్, మంజీర, సెల్‌ ఫోన్, వీర తదితర సినిమాల్లో హీరోయిన్ గా, సహాయక నటిగా చేసింది శ్రీదేవి విజయ్ కుమార్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధ్యలో పెళ్లి, పిల్లల కారణంగా సినిమాలకు బ్రేక్ ఇచ్చిన ఈ ముద్దుగుమ్మ గతేడాది నారా రోహిత్ సుందరకాండ సినిమాతో రీ ఎంట్రీ ఇచ్చింది. ఈ ఏడాది నాగశౌర్య హీరోగా నటించిన బ్యాడ్ బాయ్ కార్తీక్ మూవీలోనూ ఓ కీలక పాత్ర పోషించింది శ్రీదేవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా రీసెంట్ గా శ్రీదేవి ఇంట్లో శుభాకార్యం జరిగింది. ఆమె అక్క కూతురు త్వరలోనే తల్లి కానుంది. దీంతో ఆమెకు గ్రాండ్ గా సీమంతం నిర్వహించారు. ఈ వేడుకలో శ్రీదేవి కుటుంబ సభ్యులందరూ సందడి చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sridevi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్రీదేవి తండ్రి విజయ్ కుమార్, అలాగే ఆమె అక్క ప్రీతా విజయ్ కుమార్ లు ఈ వేడుకలో స్పెషల్ అట్రాక్షన్ గా నిలిచారు. ప్రస్తుతం ఈ వేడుకకు సంబంధించిన ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్  అవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/venus-moon-parivartan-yoga-these-zodiac-signs-may-receive-goddess-lakshmis-blessings-1845242.html</loc><lastmod>2026-06-18T18:41:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/parivartan-yoga-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Parivartan Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/venus-moon-parivartan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నెల(జూన్) 24, 25, 26 తేదీల్లో శుక్ర, చంద్రుల మధ్య విశిష్టమైన పరివర్తన చోటు చేసుకుంటోంది. చంద్రుడికి చెందిన కర్కాటక రాశిలో శుక్రుడు, శుక్రుడికి చెందిన తులా రాశిలో చంద్రుడు సంచారం చేయడం వల్ల ఈ పరివర్తన ఏర్పడింది. భోగభాగ్యాలకు కారకుడైన శుక్రుడు మనస్సుకు కారకుడైన చంద్రుడితో పరివర్తన చెందడం వల్ల మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, తుల, మకర రాశుల వారి జీవితం చక్కని మలుపు తిరుగుతుంది. మనసులోని ముఖ్యమైన కోరికలు తీరుతాయి. ఆదాయం వృద్ధి చెందడం, కెరీర్ పరంగా అనుకూలతలు పెరగడం, ప్రేమల్లో విజయాలు సాధించడం, వైవాహిక జీవితం సుఖ సంతోషాలతో సాగిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/1-mesha-rashi-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ, సప్తమ స్థానాల మధ్య పరివర్తన జరగడం వల్ల కుటుంబ జీవితం, దాంపత్య జీవితంలో సుఖ సంతోషాలు బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం లేదా పెళ్లి కావడం జరుగుతుంది. కుటుంబ జీవితం సుఖ సంతోషాలతో సాగిపోతుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలతో సహా అనేక వైపుల నుంచి ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఆర్థిక సమస్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/3-mithuna-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన, పంచమాధిపతుల మధ్య పరివర్తన జరగడం వల్ల అనేక వైపుల నుంచి అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటివి అంచనాలకు మించి లాభిస్తాయి. ఉద్యోగులకు, వ్యాపారాలకు దశ తిరుగుతుంది. రావలసిన సొమ్ము పూర్తిగా చేతికి అందుతుంది. ఉద్యోగంలో గుర్తింపు లభించి పదోన్నతి కలుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో యాక్టివిటీ పెరుగుతుంది. ప్రేమ, పెళ్లి విషయాల్లో విజయాలు సాధిస్తారు. లాటరీ వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/4-karkataka-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: రాశ్యధిపతి చంద్రుడికి, చతుర్ధాధిపతి శుక్రుడికి మధ్య పరివర్తన జరగడం వల్ల కుటుంబంలో సుఖ సంతోషాలు వృద్ధి చెందుతాయి. మనసులోని కోరికలు, ఆశలు నెరవేరుతాయి. ఆదాయం బాగా పెరుగుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీల వల్ల లాభాల పంట పండుతుంది. ఆస్తి సమస్యలు అనుకూలంగా పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు లభిస్తాయి. జీతభత్యాలు అంచనాలకు మించి పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/6-kanya-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి ధన, లాభాధిపతుల మధ్య పరివర్తన జరగడం వల్ల అనేక విధాలుగా అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. పట్టిందల్లా బంగారమవుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు కూడా అందుతాయి. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ బాగా పెరుగుతుంది. ప్రముఖులతో సన్నిహిత సంబంధాలు ఏర్పడతాయి. రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. విదేశాల్లో స్థిరపడిన వ్యక్తితో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు, ఆర్థిక లావాదేవీలు బాగా లాభిస్తాయి. పిత్రార్జితం లభించే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/7-tula-rashi-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: రాశ్యధిపతి శుక్రుడికి, దశమాధిపతి చంద్రుడికి పరివర్తన జరగడం వల్ల ఉద్యోగపరంగా శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులతో పాటు జీతభత్యాలు అంచనాలకు మించి పెరుగుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలకు దశ తిరుగుతుంది. ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. సినిమా, టీవీ కళాకారులకు ఉచ్ఛ దశ ప్రారంభమవుతుంది. ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం, పెళ్లి కావడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/10-makara-rashi-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ, దశమాధిపతుల మధ్య పరివర్తన వల్ల ఉద్యోగంలో తప్పకుండా అందలాలు ఎక్కడం జరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు అభివృద్ధి బాటపడతాయి. ప్రేమ వ్యవహారాలు సఫలమవుతాయి. ఉన్నత స్థాయి కుటుంబంతో పెళ్లి కుదురుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాలరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. ఆర్థికంగా ఊహించని అభివృద్ధి ఉంటుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ragi-roti-benefits-the-calcium-and-iron-rich-superfood-for-strong-bones-and-healthy-blood-1845171.html</loc><lastmod>2026-06-18T17:25:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi 7 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి మన ఆరోగ్యానికి  చాలా మంచిది. ఇంకా దీనిలో శరీరానికి కావల్సిన కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్  ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే పాతకాలం నుంచి ఈ రాగితో చేసిన ఆహారాలను తినే వాళ్లు. ఇది శరీర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదిగా చెబుతున్నారు. మీరు దీనిని బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ ఇలా ఏ రకంగా అయినా తినొచ్చు. ఈ రాగి రోటీలు మంచి ఎంపిక. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి రోటీలకు కావాల్సిన పదార్థాలు: రెండు కప్పుల రాగి పిండి , ఒక పెద్ద ఉల్లిపాయ , నాలుగు పచ్చిమిర్చి ,  ఒక కట్ట కొత్తిమీర, 
అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఇంకా అవసరమైనంత నీరును తీసుకోవాలి. దీనిని సరైన కొలతలతో  చేస్తే  రుచి అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి రోటీలు తయారీ విధానం: ముందుగా  పిండిని రెడీ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పెద్ద గిన్నెలో రాగి పిండి తీసుకుని దానిలో  ఉప్పు, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఇంకా దీనిలోతురిమిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు , ఇంకా నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఇంకా కొత్తిమీర కూడా  వేసి బాగా  మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. ఇంకా  దీనిలో కొద్దిగా నీరు పోస్తూ రోటీ పిండిలా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి రోటీలు తయారీ విధానం స్టెప్ -1:  ఈ పిండిని మరీ గట్టిగా లేదా మరీ పలుచగా అసలు కలుపుకోకూడదు. ఇంకా దీనిని ప్లాస్టిక్ షీట్ పై పెట్టి, దీని మీద కొద్దిగా నీరు చల్లి ఈ   పిండిని చిన్న ఉండలుగా చేసి ఇంకో చేత్తో రోటీలా ఒత్తాలి. అలాగే ,వేడెక్కిన పెనంపై రోటీని రెండు వైపులా బాగా కాల్చాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి రోటీలు తయారీ విధానం స్టెప్ -3 : మీకు ఇంకా రుచి కావాలంటే  దీని మీద కొద్దిగా నెయ్యి వేసి తింటే అబ్బబ్బా అంటూ ఆపకుండా లాగిస్తారు. ఇది లేకపోయిన కూడా ఇంతే  రుచిగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ రాగి రోటీలను  వేడి వేడిగా తింటే ఆ రుచే  వేరు. ఇంకా మీరు     పల్లీల చట్నీ, అల్లం చట్నీతో తింటే  అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/2-minute-tangy-peanut-mixer-recipe-the-crispy-homemade-snack-kids-love-more-than-junk-food-1845104.html</loc><lastmod>2026-06-18T16:46:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Palli Mixture 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిల్లలు స్కూల్ నుంచి వచ్చాకఇలాంటి స్నాక్స్ చేసి పెడితే రుచిగా ఉంటుంది ఒకసారి తింటే మళ్ళీ మళ్ళీ కావాలని అడుగుతుంటారు. దీని కోసం మీరు రెండు నిముషాలు కేటాయిస్తే చాలు.   ఈ పుల్లటి పల్లీల మిక్ర్ చేసి  మీ  ఇంట్లో ఉండే పిల్లలకు  పెడితే బయట చిప్స్, కుర్కురేలు అన్ని  మరిచిపోతారు. వీరికి మంచి రుచితో పాటు కావాల్సిన ప్రోటీన్ కూడా అందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీల మిక్సర్ కు కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు వేయించిన పల్లీలు, ఒక  పెద్ద ఉల్లిపాయ, ఒక పెద్ద టమాటా, నాలుగు పచ్చిమిర్చి,
రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ కొత్తిమీర, ఒక టేబుల్  స్పూన్ నిమ్మరసం ,ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  రుచికి సరిపడా ఉప్పు , పావు  టీ స్పూన్
చాట్ మసాలాను   తీసుకోవాలి. వీటిని సరైన కొలతలతో చేస్తే యమా రుచిగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లీల మిక్సర్  తయారీ విధానం: ముందుగా  ఒక పెద్ద గిన్నె తీసుకుని  పల్లీలు న నూనెలో కొద్దిగా  వేయించాలి. ఇంకా దీనిలో  
 సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు , ఒక  టమాటా, నాలుగు పచ్చిమిర్చి కూడా వేయండి. ఇంకా కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, ఇంకా చాట్ మసాలా  కూడా వేసి  బాగా  కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో నిమ్మరసం  వేసుకోవాలి:  ఇక చివర్లో ఈ మిశ్రమంలో కొద్దిగా  నిమ్మరసం కూడా వేసుకోవాలి. ఇంకా దీని మీద  కొత్తిమీర చల్లి ఇంకోసారి కలుపుకోవాలి. అంతే.. వేడి వేడి పుల్ల పుల్లగా, కరకరలాడే పల్లీల మిక్సర్ రెడీ అయినట్టే. మీరు కూడా మీ ఇంట్లో ట్రై చేయండి. రెండే రెండు నిముషాల్లో అదిరిపోయే టేస్ట్ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/palli-mixture-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కారం, పచ్చిమిర్చి  తగ్గించాలి:  పిల్లల కోసం కాబట్టి , దీనిలో పచ్చిమిర్చి,  కారం తగ్గించి వేసుకోవాలి. ఇంకా ఇది మరింత కరకరలాడాలంటే అర కప్పు అటుకులు,  ముర్మురాలు కూడా కలుపుకుంటే అదిరిపోతోంది. నిమ్మరసం వేసిన వెంటనే తింటే రుచి సూపర్ ఉంటుంది. ఇది సాయంత్రం టీ టైమ్‌లో పిల్లల మంచి స్నాక్స్ . ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/no-oil-chicken-curry-recipe-healthy-high-protein-and-perfect-for-weight-loss-diets-1845141.html</loc><lastmod>2026-06-18T16:33:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Chicken Curry 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె లేకుండా చికెన్ కూరకు కావాల్సిన పదార్థాలు: అర కేజీ చికెన్, రెండు ఉల్లిపాయలు, రెండు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, పావు టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి,   అర టేబుల్ స్పూన్ గరం మసాలా, రుచికి సరిపడా ఉప్పు,  నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా కొత్తిమీర, సరిపడా నీరును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నూనె లేకుండా చికెన్ కూర తయారి విధానం : ముందుగా చికెన్‌ను తీసుకుని బాగా కడిగి పక్కన  ఒక గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి. మందపాటి గిన్నె తీసుకుని ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు ఆకులు వేసి ఒక  గ్లాస్ నీళ్ళు పోసి మెత్తగా అయ్యే వరకు ఉడికించాలి.  ఇంకా దీనిలో  ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి ఒక నిమిషం కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా దీనిలో టమాటా ముక్కలు వేసి  మెత్తబడే వరకు  వీటిని బాగా ఉడికించాలి.  ఇంకా దీనిలో అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి,  అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి,  రుచికి తగినంత ఉప్పు కూడా వేసి కలపాలి.  అలాగే చికెన్ కూడా వేసి మసాలా ముక్కలకు పట్టేలా 10 నిమిషాలు కలుపుతూ బాగా ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చికెన్ నుంచి వచ్చే నీరు టమాటా రసం, ఉల్లిపాయ నుంచి వచ్చే వచ్చే సహజ రసాలతోనే కూరను ఎక్కువ సేపు ఉడికించాలి.  దీనిలో అవసరమైతే ఇంకా నీరు కూడా పోసి మూతపెట్టి మధ్య మీడియం మంటపై 30 నిమిషాలు పాటు బాగా ఉడికించాలి. చివర్లో గరం మసాలా కూడా వేసి ఇంకో 5 నిమిషాలు పాటు బాగా ఉడికించాలి. దీనితో పాటు కొత్తిమీర  కూడా చల్లి దీనిని దింపేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/chicken-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్నం, చపాతీల్లోకి సూపర్ : నూనె లేకుండా చికెన్ కూర చేస్తున్నాం కాబట్టి కూర మరింత రుచిగా ఉండాలంటే దీనిలో 4 టేబుల్ స్పూన్ల పెరుగు లేదా కొద్దిగా కొబ్బరి పాలు కూడా కలపవచ్చు.  నూనె ఒక్క చుక్క లేకపోయినా ఈ చికెన్ కూర చాలా టేస్టీగా  ఉంటుంది.  మీరు ఈ కూరను వేడి వేడి అన్నం, రొట్టెల్లో, చపాతిల్లో తింటే  చాలా బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/birth-date-numerology-uncover-your-past-life-secrets-with-mulank-analysis-1845127.html</loc><lastmod>2026-06-18T16:30:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sankya Shastram ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూల సంఖ్య నెంబర్ 1 ఉన్నవారు గత జన్మలో రాజు, రాణి లేదా నాయకుడిగా ఉండేవారు.  వీరు చాలా వరకు నాయకత్వంలో గొప్ప స్థాయిలో ఉండేవారు అంతే కాకుండా తమ అధికార ధోరణితో ఇతరులను బాధపెట్టి ఉండచ్చు. అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదేవిధంగా మూల సంఖ్య 2 ఉన్నవారు, కళారంగంలో లేదా సలహాదారుగా ఉండేవారు, అంతే కాకుండా వీరు ప్రేమలో ఓడిపోయిన వ్యక్తులుగా మిగిలి ఉండేవారంట. అంతే కాకుండా వీరు ప్రత్యేకమైన ఆకర్షణ కలిగిఉంటారు. వీరు చాలా వరకు గత జన్మలో మోసపోయి లేదా, మానసిక క్షోభకు గురి అయి ఉన్నవారు అయి ఉంటారు. అంతే కాకుండా వీరికి ఆర్థిక సమస్యలు గతంలో ఎక్కువగా ఉండి ఉంటాయి. అనేక ఇబ్బందులతో మరణించినవారై ఉంటారని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూల సంఖ్య 3 వీరు నాయకుడు లేదా, తత్వవేత్త, ఉపాధ్యాయుడు, రచయిత అయి ఉండి ఉంటారు. వీరు గతంలో చాలా ప్రతిభను కలిగి ఉండి ఉంటారు. అంతే కాకుండా రహస్య, మంచి ప్రతిభను దాచి పెట్టి ఉంటారంట, వీరు గతంలో సృజనాత్మకత చాలా ఎక్కువ కలిగి ఉన్నవారై ఉన్నారు. వీరు గత జన్మ చాలా సున్నితంగా గడిచిపోయి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూల సంఖ్య 4 ఉన్నవారు ప్రజల కోసం బాగా కష్ట పడి పని చేసిన వారు, వీరు విలాసవంతమైన జీవితాన్ని అనుభవించకుండా తమ జీవితాన్ని పూర్తి చేసి ఉన్నవారు, మూల సంఖ్య 5 ఉన్న వ్యక్తులు ఒక నావికుడు లేదా వర్తకుడు, జూదగాడు అయి ఉంటారు. వీరికి బాధ్యతా రాహిత్యం చాలా ఎక్కువ, మూల సంఖ్య 6 వైద్యుడు, నర్సుగా ఉండే వారు, ఇతరుల ఆకలి బాధలు తీర్చడంలో ముందున్న వ్యక్తి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sankya-shastram-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత జన్మలో మూల సంఖ్య 7 ఉన్నవారు, సన్యాసి, రహస్య గూఢచారి జీవితాన్ని అనుభవించినవారై ఉంటారు. వీరు సమజానికి దూరంగా జన్మించి, అలాగే మరణించారు. మూల సంఖ్య 8 ధనవంతులు, భూస్వామి, వీరు పేవారిని మోసం చేసి ఉంటారు, మూల సంఖ్య 9 ఆధ్యాత్మిక గురువు, సమరయోధుడు. నోట్ : పై సమాచారం కేవలం ఇంటర్నెట్ , పండితుల ఆధారంగా ఇవ్వడం జరిగింది. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-use-curry-leaves-for-weight-loss-melt-belly-fat-naturally-1845144.html</loc><lastmod>2026-06-18T16:35:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Curry Leaves For Weight Loss ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగు: కరివేపాకులో ఉండే కార్బజోల్ ఆల్కలాయిడ్స్ జీర్ణాశయాల పనితీరును ఈజీగా మారుస్తాయి. ఇది మన శరీరంలోని కొవ్వు ఆమ్లాలను విచ్ఛిన్నం చేసి, అనవసరమైన కొవ్వు పేరుకుపోకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఇందులో ఉండే డైటరీ ఫైబర్, విటమిన్ బి శరీర జీవక్రియను పెంచడం వల్ల ఎక్కువ కేలరీలు వేగంగా ఖర్చవుతాయి. సరైన జీర్ణక్రియే బరువు తగ్గడానికి మొదటి మెట్టు అనేది అందరూ తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్: శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే ప్రత్యేక సామర్థ్యం కరివేపాకుకు ఉంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే శరీరం కొవ్వును ఎక్కువగా నిల్వ చేస్తుంది. కాబట్టి చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్‌లో ఉంచడం వల్ల ఊబకాయం, షుగర్ బారిన పడకుండా తప్పించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని కరివేపాకు ఆకులను నమలడం వల్ల పదే పదే తినాలనే అధిక ఆకలి నియంత్రణలోకి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విషపదార్థాల తొలగింపు: శరీరంలో హానికరమైన టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడం వల్ల కూడా బరువు పెరగడం, ఫ్యాటీ లివర్, పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు రావడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. కరివేపాకులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఈ విషపదార్థాలను బయటకు పంపి, కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అందుకే ఆహారంలో కరివేపాకును తప్పక ఉండేలా చూసుకోవాలి. అంతేకాకుండా రివేపాకులో ఉండే పొటాషియం అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా ఉపయోగించాలి?: కరివేపాకును నీటిలో బాగా మరిగించి, వడకట్టి ఉదయాన్నే టీ లాగా తాగడం వల్ల షుగర్ పేషెంట్లలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గడమే కాకుండా బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. మీ రోజువారీ కూరలు, చట్నీలు, ఇతర వంటకాలలో కరివేపాకును తీసి పక్కన పెట్టకుండా పుష్కలంగా నమిలి తినేయండి. దీనిలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాల వల్ల చర్మ అలర్జీలు, ఇతర చర్మ సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/curry-leaves-for-weight-loss-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడానికి కరివేపాకు ఒక గొప్ప సహజ మార్గం అయినప్పటికీ.. కేవలం దీనివల్లే బరువు తగ్గిపోరు. దీనితో పాటు సరైన పోషకాహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం కూడా అవసరం. కరివేపాకును అతిగా తీసుకోకూడదు. ఇతర దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు ఖచ్చితంగా డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్ సలహా తీసుకున్న తర్వాతే ఈ అలవాటును ప్రారంభించాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/sun-in-arudra-nakshatra-4-zodiac-signs-to-experience-immense-luck-andl-prosperity-1845024.html</loc><lastmod>2026-06-18T16:25:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Arudra Nakshatra ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, జూన్ 22న గ్రహాల అధిపతి అయిన సూర్యుడు ఆరుద్ర నక్షత్రంలోకి అడుగు పెట్టనున్నాడు. రాహువు పాలించే ఆరుద్ర నక్షత్రంలోకి సూర్యుడు అడుగు పెట్టడం చాలా శుభ ప్రదమైనది. ఇది అన్ని విధాలుగా శుభ ఫలితాలను ఇస్తుంది. అంతే కాకుండా నాలుగు రాశుల వారి జీవితాన్ని బంగారు భవిష్యత్తుగా మార్చనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : ఈ రాశి వారికి సూర్యుడు అధిపతి కాబట్టి, సూర్య గ్రహం తన రాశిని మార్చుకున్నప్పుడు వీరికి అన్నివిధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది. పెట్టుబడులలో అత్యధిక లాభాలు అందుకుంటారు. అన్నివిధాలుగా వీరికి శుభపరిణామాలు కలుగుతాయి. పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి  : వీరికి ఆదాయం డబుల్ అవుతుంది. చాలా రోజుల నుంచి మంచి ఉద్యోగం కోసం ఎవరు అయితే ఎదురు చూశారో, వారికి మంచి జాబ్ దొరుకుతుంది. దీంతో తమ కుటుంబ సభ్యులతో చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. అంతే కాకుండా, బ్యాంకు బ్యాలెన్స్ కూడా విపరీతంగా పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి : వృశ్చిక రాశి వారికి కూడా సూర్యుడి సంచారం వలన ఆదాయం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. చాలా ఆనందంగా కలిసి ఉంటారు. ఎవరు అయితే చాలా రోజుల నుంచి పనులను వాయిదా వేసుకుంటూ వస్తున్నారో, వారు ఈ సమయంలో తమ పనులను చాలా త్వర త్వరగా పూర్తి చేస్తారు. అనుకున్న పనులు సమయానికి కంప్లీట్ చేసుకొని ఆనందంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arudra-nakshatra-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి : కుంభ రాశి వారికి సమాజంతో మంచి గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. చాలా ఆనందంగా ఉంటారు. ప్రతి రోజూ ఆనందంగా గడిచిపోతుంది. ఇంటిలో శుభకార్యాలు నిర్వహించుకునే ఛాన్స్ ఉంది. చాలా ఆనందంగా గడుపుతారు. పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/poor-mans-sweet-recipe-melt-in-the-mouth-rice-dessert-made-with-just-1-cup-rice-1845066.html</loc><lastmod>2026-06-18T15:28:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sweet 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇది వరకు రోజుల్లో ఇలాగే చేసి తినే వాళ్లు. ఇంకా ఇంట్లో ఉన్న కొద్ది పదార్థాలతోనే ఈ స్వీట్ ను తయారు  చేస్తారు. ఇది అంత టేస్టీగా ఉంటుంది. ఎక్కువ  కూడా అవసరం లేదు కేవలం ఒక కప్పు బియ్యంతోనే ఈ స్వీట్ తయారవుతుంది. ఈ తీపి వంటకం ఒకసారి నోట్లో వేసుకుంటే మొత్తం వెన్నలా కరిగిపోతుంది. మీరు దీని కోసం  ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పేదోళ్ళ  స్వీట్ కు  కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు  బియ్యం, ఒక కప్పు బెల్లం తురుము , రెండు కప్పుల నీరు, అర  టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి , ఒక టేబుల్  స్పూన్ నెయ్యి  ,10  జీడిపప్పు, 10 కిస్మిస్ లు తీసుకోవాలి. అలాగే, దీనిని సరైన కొలతలతో చేస్తే  రుచిగా ఉంటుంది. మీరు కూడా పక్కాగా దీనిని ట్రై   చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పేదోళ్ళ  స్వీట్ తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ బియ్యాన్ని తీసుకుని శుభ్రంగా కడిగి 30 నిమిషాలు పాటు నానబెట్టుకోవాలి. ఇంకా 
నానిన బియ్యాన్ని తీసి దానిలో ఉన్న నీరు మొత్తన్నీ వంపి వాటిని మిక్సీలో వేసి కొద్దిగా రవ్వలా ఉండేలా రుబ్బుకవాలి ఇంకా ఒక గిన్నెలో నీరు కూడా పోసి దానిలో బెల్లాన్ని కొంచం కరిగించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు బెల్లాన్నీ కూడా పాకంలాగా చేసుకోవాలి ఆ తరవాత దీనిని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇది చల్లగా అయినా తరవాత అర  టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి కూడా వేసి కలుపుకోవాలి ఇంకా దీనిలో ఇష్టమైతే నెయ్యిలో వేయించిన కిస్మిస్, జీడిపప్పు కూడా వేసుకోండి. కలపండి. ఇలా చేసిన దానిని మరో 10 నిమిషాలు ఉడికించి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sweet-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు బియ్యపు  పిండిని తీసుకుని చిన్న  బోండాలుగా చేసుకుని నూనెలో గోల్డ్ కలర్ వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి. ఇలా వేయించిన వాటిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని  బెల్లం  పాకంలో వేయాలి .  వేడి వేడిగా తింటే ఆ రుచే వేరు ఇంకా దీనిని  చల్లారిన తర్వాత తింటే ఇంకో రుచి వస్తుంది. నోట్లో పెట్టగానే వెన్నెల కరిగిపోయే స్వీట్ అందరికీ నచ్చుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-control-oily-skin-in-monsoon-easy-home-remedies-1845070.html</loc><lastmod>2026-06-18T15:15:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/monsoon-skin-care-tips-for-oily-skin.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Monsoon Skin Care Tips For Oily Skin ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/oily-skin.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసలు వర్షకాలంలో చర్మం మరింత జిడ్డుగా మారడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. మన చర్మంలో ఉండే సెబమ్  ఉత్పత్తి సమతుల్యత తప్పినప్పుడు ముఖంపై ఎక్కువ ఆయిల్ వస్తుంది. వర్షాకాలంలో ఉండే ఉక్కపోత, హ్యుమిడిటీ వల్ల సెబమ్ ఉత్పత్తి చేసే సెబేషియస్ గ్రంథులు మరింత యాక్టివ్ అవుతాయి. అందుకే ఫేస్ మరింత జిడ్డుగా మారుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే ఇంట్లో దొరికే కొన్ని సహజ పదార్థాలతో మనం ఈ సమస్యకు చెక్‌ పెట్టవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/multani-mitti.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముల్తానీ మట్టి: ఎన్నో ఏళ్లుగా ఆయుర్వేదంలో ఈ ముల్తానీ మట్టిని చర్మ సౌందర్యానికి వాడుతున్నారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ముల్తానీ మట్టి చర్మంపై ఉండే అదనపు జిడ్డును పీల్చుకోవడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందుకోసం మీరు ముల్తానీ మట్టిలో కొద్దిగా రోజ్ వాటర్ మిక్స్‌ చేసి పేస్ట్‌లా తయారు చేయండి. తర్వాత దాన్ని ఫేస్‌కు అప్లై చేసి ఆరిన కాసేపటి తర్వాత కడిగేయండి. ఇలా చేయడం ద్వారా మీ ముఖంపై ఉన్న జడ్డు మొత్తం క్షణాల్లో మాయమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aloe-vera-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చందనం పొడి:  జిడ్డు చర్మ సంరక్షణకు చందనం పొడి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మానికి చలువ చేయడంతో పాటు గ్లో ఇస్తుంది. ఇందుకోసం మీరు చందనం పొడిలో రెండు చెంచాల పచ్చి పాలు వేసి దాన్ని పేస్ట్‌లా తయారు చేసుకోండి. ఈ పేస్ట్‌ను ముఖానికి రాసుకుని, 10 నిమిషాల తర్వాత మామూలు నీటితో కడిగేసుకోండి. దీనివల్ల చర్మానికి సహజమైన మెరుపు వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aloe-vera-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శనగపిండి చిట్కా: శనగపిండికి చర్మంలోని నూనెను సహజంగా పీల్చుకునే గుణం ఉంది. ఇది జిడ్డును నియంత్రించడమే కాకుండా నల్లటి మచ్చలను కూడా తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి ఒక గిన్నెలో మూడు చెంచాల శనగపిండి, ఒక చిటికెడు పసుపు ,మూడు చెంచాల పెరుగు కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి ప్యాక్‌లా వేసుకుని ఆరిన తర్వాత శుభ్రం కడుక్కొండి. అంతే క్షణాల్లో మీ ముఖంపై ఉన్న జిడ్డు తొలగిపోయి మీ ఫేస్ ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/aloe-vera.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలోవెరా: కలబందను ఆల్‌రౌండర్ అని చెప్పవచ్చు. ఎందుకంటే ఇది చర్మానికి, జుట్టుకు, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది. కాబట్టి ఉదయం స్నానం చేయడానికి 10 నిమిషాల ముందు అలోవెరా జెల్‌ను ముఖానికి రాసుకోండి. అది ఆరిపోయిన తర్వాత సాధారణ నీటితో కడిగేయండి. ఇందులో ఉండే మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు చర్మాన్ని లోపలి నుండి రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/first-ekadashi-2026-impact-capricorn-and-gemini-signs-may-face-financial-troubles-and-rising-debts-1845040.html</loc><lastmod>2026-06-18T14:55:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vishnu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vishnu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-5-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు వాటి గమన స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా  ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-4-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ నెలలో మరికొద్ది రోజుల్లో  తొలి  ఏకాదశి రానుంది. ఆ రోజుకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఎందుకంటే, ఆ రోజు నుంచే పండుగలు మొదలు కానున్నాయి. తొలి ఏకాదశి ప్రభావం.. కొన్ని రాశుల  వారి మీద పడనుంది. వీరికి  మొత్తం ప్రతికూలంగా ఉండనుంది. మరి , ఆ  రాశులేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mituna-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి:  కొత్త మార్పులతో జీవితంలో సతమవుతుంటారు.  మిమ్మల్ని మరింత బాధ పెట్టె కొత్త మలుపులు రానున్నాయి. డబ్బులు ఇవ్వాల్సిన వాళ్ళు ఇవ్వరు. మీరు అడిగినా కూడా లేవని సమాధానం చెబుతారు.  కెరీర్ లో కొత్త సమస్యలు వస్తాయి.
 ఈ సమయం వీరికి అనుకూలంగా అస్సలు ఉండదు.  రావాల్సిన  ప్రమోషన్ కూడా ఆగిపోతోంది. వీరి కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం రాక ఎన్నో ఇబ్బందులు పడతారు.  వీరికి అదృష్టం కూడా కలిసి రాదు. వ్యాపారాలు ఇప్పుడు మొదలు పెట్టకపోవడమే మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/meena-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి : ఈ రాశి వారికీ ఉన్న కష్టాలు సరిపోనట్లు ఇంకా కొత్తవి వస్తాయి. అయినా మీరు అధైర్య పడకండి. దేవుడుని తలచుకుంటూ ఉండండి. భార్య భర్తల మధ్య గొడవలు మొదలవుతాయి. ఇంకా ఏ పని మొదలు పెట్టినా కూడా మధ్యలోనే ఆగిపోతోంది. అదృష్టం కూడా అవకాశం చూపి చేతికి అందకుండా పోతోంది  ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఇంకా ఎక్కువ అవుతాయి.   అప్పులు కూడా ఎక్కువవుతాయి.. వివాహం కూడా ఆలస్యం అవుతుంది.  వ్యాపారాలు పెట్టె  ముందు ఒకసారి ఆలోచించండి.  పెట్టుబడులు పెట్టడం అంత మంచిది కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/the-surprising-psychology-behind-eating-with-your-hands-and-food-connection-1845054.html</loc><lastmod>2026-06-18T14:49:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Health Benefits Of Eating With Hands ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పంచేంద్రియాల అనుభూతి: మనం ఆహారాన్ని కేవలం నాలుకతోనే రుచి చూడం. మెదడు ఆహారం రంగు, వాసన, ఉష్ణోగ్రత, స్పర్శను కూడా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. సైకాలజీ ప్రకారం.. చేత్తో తినేటప్పుడు ఆహారం నోట్లోకి వెళ్లడానికంటే ముందే చేతి వేళ్లకు తగలడం వల్ల మెదడుకు అదనపు సమాచారం అందుతుంది. దీనిని మల్టీసెన్సరీ ఇంటిగ్రేషన్ అంటారు. దీనివల్ల ఆహారంపై మరింత శ్రద్ధ పెరిగి, తినే ప్రతి ముద్ద ఎంతో తృప్తిని, ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూలాలు, జ్ఞాపకాలతో అనుబంధం: భారత్, ఇథియోపియా, మధ్యప్రాచ్య దేశాలలో చేత్తో తినడం అనేది శతాబ్దాల నాటి సంస్కృతి. సైకాలజీలోని సోషల్ ఐడెంటిటీ థియరీ ప్రకారం.. మనుషులు తమ సంస్కృతి, సంప్రదాయాల ద్వారా ఒక రకమైన గుర్తింపును, మనశాంతిని పొందుతారు. చిన్నప్పుడు అమ్మమ్మలు, నానమ్మలు చేత్తో తినిపించిన ముద్దలు, పండుగలు, కుటుంబ వేడుకల జ్ఞాపకాలు చేత్తో తినే అలవాటుతో ముడిపడి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా పరాయి దేశాలలో స్థిరపడిన వారు తమ మూలాలను, పూర్వీకుల సంస్కృతిని గుర్తుచేసుకోవడానికి ఈ పద్ధతిని ఒక వారధిలా భావిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసిక ప్రశాంతత: మనుషులకు కొన్ని అలవాట్లను ఒక పద్ధతి ప్రకారం చేయడం అలవాటు. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేయడం వల్ల మెదడుకు ఒక రకమైన భద్రతా భావం లభిస్తుంది. చేత్తో తినడం అనేది నరాల వ్యవస్థను శాంతపరిచి, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుందని సైకాలజిస్టులు చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే కాఫీ తాగడం, ఫోన్లు పక్కన పెట్టి కుటుంబంతో కలిసి కూర్చోవడం ఎలాగైతే మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తాయో... చేత్తో తినడం కూడా అంతే సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మైండ్‌ఫుల్ ఈటింగ్: స్పూన్లు, ఫోర్కులతో తినేటప్పుడు చాలామంది మెకానికల్‌గా తినేస్తుంటారు. కానీ చేత్తో తినేటప్పుడు ఆహారం వేడి, దాని ఆకృతి, ముద్ద పరిమాణంపై సహజంగానే మన ధ్యాస ఉంటుంది. దీనినే హార్వర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు కూడా మైండ్‌ఫుల్ ఈటింగ్ అని పిలుస్తారు. ఆహారాన్ని ఆస్వాదిస్తూ, నెమ్మదిగా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ బాగుండటమే కాకుండా, ఎంత తినాలో అంతకంటే ఎక్కువ తినకుండా నియంత్రించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/health-benefits-of-eating-with-hands-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాబట్టి ఇకపై ఎవరైనా చేత్తో తింటూ కనిపిస్తే వారికి మేనర్స్ లేదు అని అనుకోవడం మూర్ఖత్వమే అవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. చేతులతో తింటున్నారంటే వారు ఆహారంతో, తమ సంస్కృతితో, మధురమైన జ్ఞాపకాలతో ఒక లోతైన భావోద్వేగ బంధాన్ని ముడిపెడుతున్నారని అర్థం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/61-day-guru-pushya-mahayoga-begins-these-6-zodiac-signs-may-see-big-fortune-1845030.html</loc><lastmod>2026-06-18T14:36:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/guru-pushya-mahayoga-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guru Pushya Mahayoga 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంచారం, దృష్టి, కలయికల వల్ల ఏర్పడే కొన్ని యోగాలు అత్యంత శుభప్రదమైనవిగా భావిస్తారు. అలాంటి అరుదైన యోగాల్లో గురు పుష్య మహాయోగం ఒకటి. 2026లో ఈ మహాయోగం ఏకంగా 61 రోజుల పాటు కొనసాగడం విశేషంగా చెప్పబడుతోంది. జూన్  18 గురువారం రాత్రి 9:32 గంటలకు ప్రారంభమై, ఆగస్టు 19 బుధవారం తెల్లవారుజామున 3:37 గంటలకు ముగియనుంది.
ప్రముఖ జ్యోతిష్యుడు, వాస్తుశిల్పి డాక్టర్ బసవరాజ్ గురూజీ తన ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమంలో ఈ యోగం ప్రాముఖ్యతను వివరించారు. జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో గురు గ్రహం ధర్మానికి, శని గ్రహం కర్మకు కారకులుగా పరిగణించబడతారు. పుష్య నక్షత్రానికి అధిపతి శని కావడంతో, గురు-పుష్య కలయిక ధర్మం, కర్మల సమన్వయానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ కారణంగా ఈ యోగాన్ని న్యాయం, అదృష్టం, ఆధ్యాత్మిక పురోగతిని ప్రసాదించే మహాయోగంగా పేర్కొంటారు.   
శుభఫలితాలు పొందనున్న ఆరు రాశుల గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal1-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి.. దశమ స్థానంలో గురు పుష్య యోగ ప్రభావం వల్ల ఉద్యోగంలో పురోగతి, పదోన్నతులు, వ్యాపార లాభాలు కనిపిస్తాయి. బాధ్యతలు పెరిగినా విజయాలు కూడా అదే స్థాయిలో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal2-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి.. అదృష్ట స్థానంలో ఈ యోగం ఏర్పడటంతో ఆకస్మిక ధనలాభం, న్యాయపరమైన విజయాలు, ఇల్లు లేదా స్థలం కొనుగోలు యోగం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. ధార్మిక కార్యక్రమాల్లో పాల్గొనడం శుభప్రదం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal3-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. వృత్తి, ఆర్థిక రంగాల్లో సానుకూల మార్పులు చోటుచేసుకోవచ్చు. స్థిరాస్తుల సముపార్జన, అపవాదుల నుంచి విముక్తి, మానసిక ప్రశాంతత లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal4-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి.. భాగస్వామ్య వ్యాపారాలు, వివాహ సంబంధ విషయాలు, కోర్టు వ్యవహారాల్లో అనుకూల పరిణామాలు కనిపించవచ్చు. ఉద్యోగ మార్పు లేదా పదవి మార్పు అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal5-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి.. ఆరోగ్య పరిస్థితులు మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది. అప్పులు తగ్గడం, ఉద్యోగ అవకాశాలు పెరగడం, విదేశీ ప్రయాణ యోగాలు కలుగుతాయి. క్రమశిక్షణ పాటిస్తే మరింత మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal6-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి.. విద్య, సంతానం, వ్యవసాయం, వ్యాపార రంగాల్లో లాభదాయక పరిస్థితులు ఏర్పడతాయి. శుభకార్యాల్లో పాల్గొనే అవకాశం, ఆస్తి కొనుగోలు యోగం, శత్రువులు మిత్రులుగా మారే పరిస్థితులు కనిపించవచ్చు. ఈ 61 రోజుల కాలంలో వివాహాలు, గృహప్రవేశాలు నిర్వహించడానికి అనుకూల సమయం. కొత్త వ్యాపారాల ప్రారంభానికి శుభయోగం. విద్య, ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో పురోగతి. ధార్మిక కార్యక్రమాలకు విశేష ఫలితాలు.ఆస్తుల కొనుగోలు, పెట్టుబడులకు అనుకూల పరిస్థితులు ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal7-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇతర రాశుల పరిస్థితి ఎలా ఉంటుంది?.. మేష, వృషభ, మిథున, కర్కాటక, సింహ, కన్య రాశుల వారికి ఈ యోగం ప్రత్యక్షంగా పెద్ద శుభఫలితాలు ఇవ్వకపోయినా, ధార్మికత, క్రమశిక్షణ, సత్కార్యాలను అనుసరించడం ద్వారా అనుకూల ఫలితాలను పొందే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం,  సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/viral-photos/did-you-recognize-the-actress-in-this-photo-she-is-the-malayalam-actress-manju-warrier-1845012.html</loc><lastmod>2026-06-18T14:16:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/actress-latest-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress Latest ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/actress-29.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది  హీరోయిన్స్ నటనకు ప్రాధాన్యత ఉన్న పాత్రలు చేస్తూ ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నారు. రీసెంట్ డేస్ లో పాన్ ఇండియా సినిమాలు ఇండస్ట్రీని షేక్ చేస్తున్న క్రమంలో హీరోయిన్ చాలా మంది ఛాలెంజింగ్ రోల్స్ చేయడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. గ్లామర్ పాత్రలు మాత్రమే కాదు అవకాశం వస్తే ఎలాంటి పాత్ర అయినా చేస్తున్నారు. ఇక పై ఫొటోలో ఉన్న హీరోయిన్ ను గుర్తుపట్టారా..?  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/manju.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన అందంతో ప్రేక్షకులను కవ్విస్తుంది ఆ బ్యూటీ..అలాగే నటనతోనూ ఈ అమ్మడు తోపే.. ఇంతకూ ఆమె ఎవరో కనిపెట్టారా.? ఆమె చాలా పాపులర్ అలాగే ఎంతో ఫ్యాన్ బేస్ క్రియేట్ చేసింది ఈ ముద్దుగుమ్మ.  ఆ అందాల భామ కేవలం నటి మాత్రమే కాదు నిర్మాత కూడా.. ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో నటించింది ఆమె.  ఎవరో గుర్తుపట్టారా.? అందానికి కేరాఫ్ అడ్రస్ ఆమె.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/manju-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమె మరెవరో కాదు మలయాళ ముద్దుగుమ్మ మంజు వారియర్. ఈ చిన్నది తన 16వ ఏట 1995లో సాక్ష్యం అనే సినిమాతో తెరంగేట్రం చేసింది. మలయాళ ఇండస్ట్రీలో ఆమె ఎన్నో సినిమాలు చేసి ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకుంది. అలాగే ఎన్నో పురస్కారాలు కూడా అందుకుంది. ఏ పళయుం కదన్ను సినిమాలోని నటనకుగానూ మంజు కేరళ రాష్ట్ర ఉత్తమ సినీ నటి పురస్కారం లభించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/manju-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తరువాత ఆమె వరసగా నాలుగు సార్లు ఫిలింఫేర్ ఉత్తమ నటి పురస్కారం గెలుచుకుంది మంజు. ఇక పైన కనిపిస్తున్న డీ గ్లామర్ ఫోటో ఆమె నటించిన అసురన్ సినిమాలోది. ధనుష్ హీరోగా నటించిన అసురన్ సినిమాలో ఆమె అద్భుతంగా నటించింది. ఈ సినిమాలో ధనుష్ భార్యగా కనిపించింది మంజు. వెట్రిమారన్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ సినిమా బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ గా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/manju-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఆ మధ్య సూపర్ స్టార్ రజినీకాంత్ నటిస్తున్న వెట్టయన్ సినిమాలోనూ నటించి మెప్పించింది. అలాగే విజయ్ సేతుపతి హీరోగా నటించిన విడుదల 2లోనూ హీరోయిన్ గా చేసింది. సోషల్ మీడియాలో యాక్టివ్ గా ఉండే మంజు వారియర్ రెగ్యులర్ గా తన ఫొటోలతో అభిమానులను ఆకట్టుకుంటుంది.   ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/raai-laxmi-makes-sensational-comments-about-mahendra-singh-dhoni-1844935.html</loc><lastmod>2026-06-18T13:56:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/actress-new-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress New ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/actress-pic-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇండస్ట్రీలో ఈ అమ్మడు ఓ హాట్ బ్యూటీ. ఈ ముద్దుగుమ్మ అందానికి ఫిదా కానీ కుర్రాడు ఉండడు. హీరోయిన్ గా రాణిస్తూనే స్పెషల్ సాంగ్స్ లో మెప్పించింది. అయితే హీరోయిన్ గా కంటే స్పెషల్ సాంగ్స్ తోనే ఎక్కువ పాపులర్ అయ్యింది. అలాగే ఫ్యాన్ బేస్ కూడా గట్టిగానే క్రియేట్ చేసుకుంది ఈ ముద్దుగుమ్మ. కెరీర్ బిగినింగ్ లో ఈ చిన్నది పలు యాడ్స్ చేసి ప్రేక్షకులను మెప్పించింది. ఆతర్వాత స్టార్ అయ్యింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/actress-pics-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగుతో పాటు హిందీ, తమిళం, కన్నడ, మలయాళం సినిమాల్లో నటించి ఆకట్టుకుంది. ఈ బ్యూటీ ఇప్పుడు ఎక్కువగా గ్లామర్ పాత్రలకే పరిమితం అయ్యింది. ఇంతకూ ఆమె ఎవరో తెలుసా.? చాలా మంది స్టార్ హీరోలతో నటించింది అంతే కాదు ఓ స్టార్ క్రికెటర్ తో రిలేషన్ షిప్ కూడా నడిపింది. గతంలో ఆ స్టార్ క్రికెటర్ గురించి షాకింగ్ కామెంట్స్ చేసి వార్తల్లో కూడా నిలిచింది ఆమె.. ఆమె మరోవరో కాదు..  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raailaxmi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హాట్ బ్యూటీ రాయ్ లక్ష్మీ.. 2005లో తమిళ చిత్రం కర్క కసదరతో సినీ రంగంలోకి అడుగుపెట్టింది ఈ అందాల తార. అదే ఏడాది కన్నడ చిత్రం వాల్మీకి లో శివ రాజ్‌కుమార్ సరసన నటించి మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. తెలుగులో కంచనమాల కేబుల్ టీవీ, నీలి మేఘం,  బలుపు వంటి చిత్రాలలో నటించింది. ఆతర్వాత స్టార్ హీరోల సినిమాల్లో స్పెషల్ సాంగ్స్ చేసింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raailaxmi-pic-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ . పవన్ కళ్యాణ్, చిరంజీవి, బాలకృష్ణలాంటి స్టార్ హీరోలతో స్టెప్పులేసింది. ప్రస్తుతం ఈ బ్యూటీ సినిమాల స్పీడ్ తగ్గించింది. కాగా గతంలో ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఈ అమ్మడు సెన్సేషనల్ కామెంట్స్ చేసింది. స్టార్ క్రికెటర్ మహేంద్ర సింగ్ ధోనితో తనకు గతంలో ఉన్న రిలేషన్‌షిప్ గురించి షాకింగ్ వ్యాఖ్యలు చేసింది. ఆ కామెంట్స్ ఇప్పుడు మరోసారి వైరల్ అవుతున్నాయి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/raailaxmi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాయ్ లక్ష్మీ ధోనితో తన సంబంధాన్ని “ఒక మచ్చ” గా అభివర్ణించింది. భవిష్యత్తులో తన పిల్లలు ఈ విషయం గురించి ప్రశ్నిస్తే తాను ఎలా సమాధానం చెప్పాలో తెలియడం లేదని.. అలాగే గతంలో ధోనితో తనకు సంబంధం ఉందని వచ్చిన వార్తలను తాజాగా తవ్వి తీస్తున్నారని, ఇంటర్నెట్‌లో ఈ విషయాలు ఇప్పటికీ వైరల్ అవుతున్నాయని రాయ్ లక్ష్మీ అసహనం వ్యక్తం చేసింది. ఈ ప్రచారాన్ని దూరం పెట్టాలని కోరింది. ఈ కామెంట్స్ ఇప్పుడు మరోసారి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/samantha-and-husband-visit-tirumala-for-maa-inti-bangaram-viral-photos-1844972.html</loc><lastmod>2026-06-18T13:54:14+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sam 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందాల ముద్దుగుమ్మ స్టార్ బ్యూటీ సమంత గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. అందం, అభినయం ఈ ముద్దుగుమ్మ సొంతం. ఏ మాయ చేశావే సినిమాతో తెలుగు అభిమానుల మనసు దోచుకున్న బ్యూటీ, మొదటి సినిమాతోనే తనకంటూ మంచి గుర్తింపు సంపాదించుకుంది. ఆ తర్వాత వరసగా స్టార్ హీరోల సరసన నటించి, టాలీవుడ్ స్టార్‌గా ఓ వెలుగు వెలిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వరసగా సినిమాలు మాత్రమే కాకుండా, వెబ్ సిరీస్‌లు కూడా చేస్తూ తన అద్భుతమైన నటనతో అంది మనసు దోచుకుంది. ఈ అందాల ముద్దుగుమ్మ . ఇక కెరీర్ మంచి పీక్ స్టేజ్ లో ఉండగానే, స్టార్ హీరోను వివాహం చేసుకుంది. కానీ మనస్పర్థల కారణంగా వివాహం జరిగిన నాలుగు సంవత్సరాలకే డివోర్స్ తీసుకొని విడిపోయారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక పెళ్లి విడాకులు మయోసైటీస్ కారణంగా చాలా రోజుల సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న ఈ ముద్దుగుమ్మ , సెకండ్ హిన్నింగ్స్ స్టార్ట్ చేసింది. ఖుషి మూవీతో తన అభిమానులను ఆకట్టుకున్న ఈ ముద్దుగుమ్మ , చాలా రోజుల తర్వాత మరోసారి థియేటర్లో సందడి చేయడానికి రెడీ అయ్యింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మా ఇంటి బంగారం సినిమాతో అభిమానులకు ఆకట్టుకోనుంది. ఈ క్రమంలో ఈ బ్యూటీ, మూవీ టీంతో కలిసి తిరుమల తిరుపతి శ్రీవారిని దర్శించుకుంది. ఉదయం సుప్రభాత సేవలో స్వామి వారిని సమంత తన భర్తతో కలిసి  దర్శించుకుంది.అలాగేమా ఇంటి బంగారం మూవీ దర్శకురాలు బి.వి నందిని రెడ్డి, శ్రీముఖి కూడా వెంకన్న సేవలో పాల్గొన్నారు. పెళ్లయ్యాక తొలిసారి తిరుమల వెంకన్న దర్శనానికి వచ్చిన సమంత దంపతులుకు, మూవీ టీంకు రంగనాయకులను మండపంలో వేద పండితులు ఆశీర్వచనం అందించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక క్యూలైన్ లో ఆలయం వెలుపల సమంత ను చూసేందుకు భక్తులు ఎగబడ్డారు. సమంతతో సెల్ఫీలు ఫోటోలు తీసుకునేందుకు పరుగులు పెట్టారు. మరోవైపు  విఐపీ విరామ సమయంలో   జబర్దస్త్ టీం శ్రీవారిని దర్శించుకుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-google-is-building-eco-friendly-data-centers-using-old-smartphones-1844953.html</loc><lastmod>2026-06-18T13:31:33+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/building-a-data-center-using-old-phones.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Building A Data Center Using Old Phones ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నార్మల్‌గా మనకు డేటా సెంటర్స్‌ను రన్ చేయాలంటే.. ఎక్కవ మొత్తంలో వాటర్ సోర్స్ అవసరం ఉంటుంది. దానికి తోడు డేటా సెంటర్స్ కారనంగా పర్యావరణానికి కూడా హాని కలుగుతుంది. కాబట్టి పర్యావరణానికి ఎలాంటి డ్యామేజ్ కలగకుండా డేటా సెంటర్లను తయారు చేయాలని.. గూగుల్‌ అనుకుంది. ఇందులో భాగంగానే  పాత స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించి తక్కువ కార్బన్ ఉద్గారాలను విడుదల చేసే ఒక సరికొత్త డేటా సెంటర్‌ను నిర్మించే పనిలో పడింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీకు అర్థమయ్యేలా చెప్పాలంటే, గూగుల్ పాత స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలోని చిప్, మెమరీ, స్టోరేజ్‌ను ఉపయోగించి వేలాది పరికరాలను ఒకదానితో ఒకటి అనుసంధానం చేసి.. దాని నుండి ఒక మినీ డేటా సెంటర్‌ను సృష్టిస్తుంది. క్లౌడ్ అప్లికేషన్లు, పరిశోధన వర్క్‌లోడ్‌లను నిర్వహించడంలో ఈ ప్రక్రియ ఎంతగానో సహాయపడుతుందని గూగుల్‌ చెబుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ప్రాజెక్ట్‌ను సక్సెస్ చేసేందుకు గూగుల్ ఒక ప్రముఖ అమెరికన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన పరిశోధన బృందంతో కలిసి పనిచేస్తుంది. పాత స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఒక శక్తివంతమైన కంప్యూటింగ్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌గా ఎలా మార్చవచ్చనే అంశంపై ఈ రెండు బృందాలు పరిశోధనలు చేస్తున్నాయి. ఈ ప్రయోగం పూర్తిగా విజయవంతమైతే, రాబోయే రోజుల్లో సుమారు 2,000 పాత గూగుల్ పిక్సెల్ ఫోన్‌లతో నడిచే ఒక పూర్తి స్థాయి డేటా సెంటర్‌ను మనకు అందుబాటులోకి వస్తుందని గూగుల్ చెబుతోంది.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫోన్ క్లస్టర్ కంప్యూటింగ్ అంటే ఏమిటి? ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది? అనే విషయానికి వస్తే.. గూగుల్ ఈ ప్రాజెక్ట్‌కు &#039;ఫోన్ క్లస్టర్ కంప్యూటింగ్&#039; అని పేరు పెట్టింది. అయితే మొదట స్మార్ట్‌ఫోన్ నుండి డిస్‌ప్లే, బ్యాటరీ, కెమెరా, బాడీ వంటి భాగాలను వేరు చేస్తారు. ఇవన్నీ తీసేసాక మిగిలే మదర్‌బోర్డులను ఒకదానికొకటి కనెక్ట్ చేస్తారు. ఈ కలిపిన బోర్డులలో &#039;లైనక్స్&#039; ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్‌ను ఇన్‌స్టాల్ చేస్తారు. ఇలా ఏర్పడిన పెద్ద క్లస్టర్‌ను నిర్వహించడానికి అత్యంత అధునాతన క్లౌడ్ ఇన్‌ఫ్రాస్ట్రక్చర్ ప్లాట్‌ఫారమ్ అయిన కుబెర్నెటెస్ ను ఉపయోగిస్తారు.ఇది అత్యంత అధునాతన క్లౌడ్ ఇన్‌ఫ్రాస్ట్రక్చర్‌గా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గూగుల్ యొక్క అసలు ఉద్దేశ్యం ఏమిటి? కంప్యూటింగ్ రంగం ద్వారా వెలువడే కార్బన్ ఉద్గారాలు ప్రధానంగా రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. మొదటిది, సిస్టమ్ ఆపరేషన్ సమయంలో ఉపయోగించే విద్యుత్ మరియు రెండవది, కొత్త హార్డ్‌వేర్ తయారీ సమయంలో కలిగే కాలుష్యం. పాత స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల భాగాలను పునర్వినియోగించడం ద్వారా ఎలక్ట్రానిక్ వ్యర్థాలను తగ్గించడంతో పాటు, పర్యావరణంలో కార్బన్ పరిమాణాన్ని కూడా తగ్గించాలని గూగుల్ కోరుకుంటోంది. ప్రస్తుతం, పరిశోధన బృందం 2,000 స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల క్లస్టర్‌ను సృష్టించడం ద్వారా సిస్టమ్ ప్రోగ్రామింగ్ మరియు అధునాతన కంప్యూటింగ్ రంగంలో ఒక కొత్త చరిత్రను సృష్టించే దిశగా ముందుకు సాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/old-phones.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గూగుల్ అసలు లక్ష్యం ఏమిటి?: కంప్యూటింగ్ రంగం వల్ల పర్యావరణానికి జరిగే కాలుష్యం ప్రధానంగా రెండు విషయాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, సిస్టమ్స్ రన్ అవుతున్నప్పుడు అవి వినియోగించే విద్యుత్. కొత్త హార్డ్‌వేర్ పరికరాలను తయారు చేసేటప్పుడు వెలువడే కాలుష్యం. పాత స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను పునర్వినియోగించడం ద్వారా ఎలక్ట్రానిక్ వ్యర్థాలను తగ్గించడమే కాకుండా, కొత్త పరికరాల తయారీ వల్ల కలిగే కార్బన్ ఉద్గారాలను కూడా అదుపు చేయవచ్చని గూగుల్ భావిస్తోంది. ప్రస్తుతం, ఈ పరిశోధన బృందం 2,000 స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల క్లస్టర్‌ను విజయవంతంగా రూపొందించి, అధునాతన కంప్యూటింగ్ రంగంలో ఒక కొత్త చరిత్రను సృష్టించే దిశగా అడుగులు వేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/videos/mukesh-ambani-donates-rs10-crore-to-badrinath-and-kedarnath-temples-1844891.html</loc><lastmod>2026-06-18T12:57:43+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/moonsoon-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Moonsoon 2 ]]></image:title>
				</image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/videos/andhra-pradesh-begins-special-intensive-revision-of-voter-rolls-a-comprehensive-guide-1844892.html</loc><lastmod>2026-06-18T12:56:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/sir-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sir ]]></image:title>
				</image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/latest-gold-and-silver-prices-in-hyderabad-delhi-and-chennai-on-18-june-2026-1844843.html</loc><lastmod>2026-06-18T11:10:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-12.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందరూ ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూసిన అమెరికా సెంట్రల్ బ్యాంక్ ఫెడరల్ రిజర్వ్ వడ్డీ రేట్ల ఇష్యూపై బిగ్ డెసిషన్ వెలువడిన తర్వాత బంగారం ధరలు పడిపోతున్నాయి. ఎటువంటి మార్పులు చేయకుండా పాత వడ్డీ రేట్లనే యథాతథంగా ఉంచుతూ ఫెడ్ రిజర్వ్ చేసిన తాజాగా ప్రకటన చేసింది. ప్రస్తుతం ఉన్న వడ్డీ రేట్లలో ఎలాంటి కోత విధించకుండా 3.5 శాతం నుంచి 3.75 శాతం దగ్గరే స్థిరంగా ఉంచింది అమెరికా ఫెడరల్ రిజర్వ్. ఈ మేరకు కీలక మీటింగ్‌లో వడ్డీ రేట్ల అంచనాలపై ఫైనల్‌గా ఫెడ్ క్లారిటీ వచ్చింది. ఫెడ్ కొత్త చైర్మన్‌గా బాధ్యతలు తీసుకున్న తర్వాత కెవిన్ వార్ష్ ఆధ్వర్యంలో జరిగిన తొలి ఫైనాన్షియల్ మీటింగ్ కావడంతో దీనిపై ప్రపంచవ్యాప్తంగా భారీ ఉత్కంఠ నెలకొంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వడ్డీ రేట్లు తగ్గిస్తారని అంతా భావించిన టైంలో ఎలాంటి మార్పు లేకుండా కెవిన్ వార్ష్ యాక్షన్ తీసుకున్నారు.
గత కొద్ది రోజులుగా అమెరికాలో ఉన్న ఎకానమీ గ్రోత్, ద్రవ్యోల్బణం రేట్లపై పెద్ద ఎత్తున చర్చ నడుస్తున్న టైంలో  ఈ తాజా అప్‌డేట్ వచ్చింది. మార్కెట్ నిపుణుల అంచనాలకు తగ్గట్టుగానే ఎకానమీని బ్యాలెన్స్ చేయడానికి రేట్లను హోల్డ్ చేస్తూ నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ నిర్ణయంతో బంగారం ధరలు దిగొస్తు్న్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గురువారం బంగారంతో పాటు వెండి ధరలు డౌన్ అయ్యాయి. దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లలో పసడి ధరలు వరుసగా పతనమవుతూ వస్తోన్నాయి. జూన్ 16న రూ.150 తగ్గగా.. జూన్ 17న రూ.250 పడిపోయాయి. ఇక ఇవాళ కూడా కుప్పకూలాయి. ప్రస్తుతం దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,51,100 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,500 వద్ద ట్రేడవుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల ధర రూ.1,51,100గా, 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,38,500 వద్ద ఇవాళ ట్రేడవుతోంది. విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు ఉన్నాయి. చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల ధర రూ.1,53,800గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,40,600 వద్ద కొనసాగుతోంది. ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్లు రూ.1,51,250గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,650 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండి ధరలు భారీగా పడిపోయాయి. ఢిల్లీలో కేజీ వెండి ధర రూ.2.60 లక్షలుగా ఉంది. నిన్న  ఈ ధర రూ.2.65 లక్షలుగా ఉండగా.. ఒక్కరోజే రూ.5 వేల మేర పడిపోయాయి. హైదరాబాద్‌లో కేజీ వెండి ధర రూ.2.70 లక్షలుగా ప్రస్తుతం ఉంది. నిన్న నగరంలో రూ.2.75 లక్షల వద్ద ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/dreaming-of-these-5-signs-goddess-lakshmi-may-be-entering-your-home-soon-1844822.html</loc><lastmod>2026-06-18T11:10:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/lakshmi-dream-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lakshmi Dream Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన జీవితంలో జరగబోయే కొన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనలకు ప్రకృతి ముందుగానే సంకేతాలు ఇస్తుందని పెద్దలు చెబుతుంటారు. స్వప్న శాస్త్రం ప్రకారం, భవిష్యత్తులో జరగబోయే విషయాలు ముందుగా మన ఉపచేతన మనస్సులో ప్రతిఫలించి, కలల రూపంలో మనకు సూచనలు అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా కొన్ని ప్రత్యేకమైన కలలు అపారమైన సంపద, శ్రేయస్సు, అదృష్టానికి సూచికలుగా భావించబడతాయి. అలాంటి శుభ సంకేతాలుగా పరిగణించే 5 కలల గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. తెల్ల ఏనుగు లేదా తెల్ల పాము కనిపించడం.. 
స్వప్న శాస్త్రంలో తెలుపు రంగు పవిత్రత, దైవత్వానికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. కలలో తెల్ల ఏనుగు కనిపిస్తే అది రాజయోగానికి సంకేతంగా చెబుతారు. ఇది ఆర్థికాభివృద్ధితో పాటు సమాజంలో గౌరవం, ప్రతిష్ఠ పెరగబోతున్నాయని సూచిస్తుంది. అలాగే తెల్ల పాము కనిపించడం కూడా అత్యంత శుభప్రదమైన సంకేతంగా భావిస్తారు. ఇది దైవ అనుగ్రహం లభించబోతుందని, దాగి ఉన్న సంపద లేదా అనుకోని ధనలాభం కలగవచ్చని స్వప్న శాస్త్రం పేర్కొంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. ఎత్తైన పర్వతం లేదా చెట్టును ఎక్కుతున్నట్లు కనిపించడం.. 
మీరు కలలో ఎత్తైన పర్వతం, చెట్టు లేదా భవనాన్ని ఎక్కుతున్నట్లుగా కనిపిస్తే అది జీవితంలో పురోగతికి సూచనగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా ఉద్యోగం, వ్యాపారం లేదా కెరీర్‌లో ఉన్నత స్థాయికి చేరుకునే అవకాశాలు ఉన్నాయని ఈ కల తెలియజేస్తుంది. ఆదాయ వనరులు పెరగడం, ఆర్థిక స్థితి మెరుగుపడటం, ఎన్నాళ్లుగానో ఎదురుచూస్తున్న విజయాలు సాధించడం వంటి శుభ ఫలితాలకు ఇది సంకేతమని నమ్ముతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. ధాన్యం కుప్పలు లేదా పచ్చని పొలాలు కనిపించడం.. 
గోధుమలు, వరి లేదా ఇతర ధాన్యాల పెద్ద కుప్పలు కలలో కనిపిస్తే అది ఇంట్లో ఐశ్వర్యం పెరగబోతున్న సూచనగా చెబుతారు. కుటుంబంలో ఆర్థిక స్థిరత్వం ఏర్పడి, కష్టాలు క్రమంగా తొలగిపోతాయని నమ్మకం. అదేవిధంగా పచ్చని పంట పొలాలు, పచ్చదనం నిండిన ప్రకృతి దృశ్యాలు కనిపిస్తే అది సంపదతో పాటు మానసిక ప్రశాంతత, కుటుంబ సౌఖ్యానికి సంకేతంగా పరిగణిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 4. దేవతలు లేదా దేవాలయాల దర్శనం..
కలలో దేవతలు కనిపించడం లేదా మీరు ఏదైనా పవిత్ర దేవాలయంలో ప్రార్థిస్తున్నట్లు అనిపించడం అత్యంత శుభప్రదమైన సంకేతంగా భావిస్తారు. 
ప్రత్యేకంగా లక్ష్మీదేవి దర్శనం కలిగితే ధనలాభం, ఐశ్వర్యం పెరుగుతాయని చెబుతారు. శివుడి దర్శనం కలలో రావడం జీవితంలోని అడ్డంకులు తొలగి శుభ ఫలితాలు కలగబోతున్నాయని సూచిస్తుందని స్వప్న శాస్త్రం పేర్కొంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 5. నీటితో నిండిన కుండ లేదా పాత్ర కనిపించడం.. 
నీరు జీవశక్తి, శ్రేయస్సుకు ప్రతీక. కలలో నీటితో నిండిన కుండ, కూజా లేదా ఇతర పాత్ర కనిపిస్తే అది పరిపూర్ణతకు, సంపదకు సూచనగా భావిస్తారు. ఇలాంటి కలలు నిలిచిపోయిన ధనం తిరిగి రావడం, ఆర్థిక సమస్యలు తగ్గడం, ఇంట్లో ధనసంపద పెరగడం వంటి శుభ పరిణామాలకు సంకేతంగా స్వప్న శాస్త్రం వివరిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dreams6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుభ స్వప్నం వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి?.. 
శాస్త్రాల ప్రకారం, అత్యంత శుభప్రదమైన కలలను అందరితో పంచుకోవడం మంచిది కాదని చెబుతారు. అలాంటి స్వప్నాలను గోప్యంగా ఉంచితే వాటి శుభ ప్రభావం మరింత పెరుగుతుందని నమ్మకం. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ ఇష్టదైవాన్ని స్మరించి, మనసులోని కోరికను భక్తితో సంకల్పించుకోవడం శ్రేయస్కరంగా భావిస్తారు. 

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం స్వప్న శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/train-delayed-by-more-than-2-hours-indian-railways-offers-free-meals-for-eligible-passengers-1844779.html</loc><lastmod>2026-06-18T10:03:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Indian Railways ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-1-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైళ్లలో ప్రయాణం చేసేందుకు ముందుగానే ఎక్కువమంది టికెట్లను బక్ చేసుకుంటూ ఉంటారు. దీని వల్ల సౌకర్యవంతమైన ప్రయాణం చేయవచ్చు. అయితే మనం ప్రయాణం చేయాల్సిన రైళ్లు ఆలస్యమవుతూ ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు గంటల కొద్ది లేట్‌గా నడుస్తూ ఉంటాయి. ఇలాంటి సమయంలో ప్రయాణికులు రైల్వేశాఖ నుంచి కొన్ని ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎక్కువసేపు ఆలస్యమైతే ఉచితం వసతి, భోజన సదుపాయం కూడా ఉంటుంది. అయితే ఈ నిబంధనల గురించి చాలామందికి తెలియక ఉపయోగించుకోలేకపోతున్నారు. దీంతో వీటి పట్ల అవగాహన కలిగి ఉంటే మీరు ఎలాంటి అవాంతరాలు లేని ప్రయాణం చేయవచ్చు. ట్రైన్ ఆలస్యమైనప్పుడు రైల్వేశాఖ నుంచి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు? అనే విషయాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-5-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైలు రెండు గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఆలస్యమైతే స్టేషన్ సిబ్బందిని సంప్రదించాలి. దీంతో ఉచిత వసతితో పాటు భోజన సదుపాయం కల్పిస్తారు. అయితే ఈ సౌకర్యం కేవలం ప్రీమియం రైళ్లకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉంటుంది. రాజధాని, దురంతో, శతాబ్ది లాంటి ప్రీమియం రైళ్లలో మాత్రమే ఈ అవకాశం ఉంది. ఆలస్యమైన సమయాన్ని బట్టి మీకు బ్రేక్ ఫాస్ట్, లంచ్ లేదా డిన్నర్ అందిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-raiwlays-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐఆర్‌సీటీసీ క్యాటరింగ్ పాలసీ ప్రకారం రైలు 2 గంటల కంటే ఎక్కువ ఆలస్యమైతే ఈ సదుపాయాలు ఉంటాయి. ఫ్లైట్ ఆలస్యమైనప్పుడు విమానయాన సంస్థలు ఉచితంగా హోటల్, ఫుడ్ అందిస్తాయి. ఇప్పుడు రైల్వేశాఖ కూడా ప్రీమియం రైళ్లల్లో అలాంటి నిబంధనలను వర్తింపచేస్తోంది. కానీ చాలామంది ప్రయాణికులకు వీటి గురించి తెలియకపోవడంతో ఉపయోగించుకోలేకపోతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/indian-railways-4-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రైన్‌లో ప్రయాణం చేయాలనుకునే సమయంలో రైల్వే నిబంధనల గురించి ప్రతీఒక్కరూ అవగాహన కలిగి ఉండటం అనేది చాలా ముఖ్యం. దీని వల్ల మీకు ఎలాంటి ఇబ్బంది కలగదు. ఇవే కాకుండా రైళ్లల్లో అనేక నియమాలు ఉంటాయి. వీటి గురించి కూడా తెలిసి ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/drink-betel-leaf-water-on-an-empty-stomach-to-cure-constipation-and-diabetes-1844715.html</loc><lastmod>2026-06-18T07:10:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Drinking Betel Leaf Water On Empty Stomach ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెదడు, గుండె: వైద్య రికార్డుల ప్రకారం.. తమలపాకులను, మెంతులు, నిమ్మకాయతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల మన మెదడుకు ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచి, మెదడు చురుకుగా పనిచేయడానికి, జ్ఞాపకశక్తి పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ మిశ్రమం గుండెను కూడా బలపరుస్తుంది. శరీరంలో రక్త ప్రసరణను క్రమబద్ధీకరించడంలో, గుండె కండరాల పనితీరును మెరుగుపరచడంలో తమలపాకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒత్తిడి, మధుమేహం: నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో సర్వసాధారణంగా మారిన మానసిక ఒత్తిడి, మధుమేహానికి తమలపాకు ఒక గొప్ప నివారణిగా పనిచేస్తుంది. తమలపాకు, జామకాయ, నిమ్మకాయల మిశ్రమానికి మధుమేహం నుండి ఒత్తిడి వరకు అన్నింటినీ తగ్గించే అద్భుత శక్తి ఉంది. ఇది రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా మనస్సును ప్రశాంతపరిచి, ఉద్రిక్తతలను తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడుపు నొప్పి, అల్సర్లు: తమలపాకులలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ సహజ పోషకాలు శరీరం నుండి హానికరమైన విషపదార్థాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. ఇది కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇది జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరచడానికి, గ్యాస్ సమస్యలను తగ్గించడానికి, కడుపు పూతలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. మొత్తమ్మీద, జామకాయ, నిమ్మకాయను ఈ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఒక గొప్ప వరంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలబద్ధకం: జీర్ణ సంబంధిత రుగ్మతల వల్ల వచ్చే అతి ముఖ్యమైన సమస్య మలబద్ధకం. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది ఈ సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. దీని నివారణకు తమలపాకులను, జామకాయ, నిమ్మకాయతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. లేదా కేవలం నీటితో కూడా ఒక అద్భుతమైన హోమ్ రెమెడీని సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/drinking-betel-leaf-water-on-empty-stomach-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: కడుపు సమస్యలను నివారించడానికి, కొన్ని తమలపాకులను నూరి లేదా ముక్కలుగా చేసి రాత్రంతా ఒక గ్లాసు నీటిలో నానబెట్టండి. మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్రలేవగానే, ఆ తమలపాకుల నీటిని వడకట్టి, పరగడుపున తాగాలి. ఈ విధంగా క్రమం తప్పకుండా చేస్తే మలబద్ధకం సమస్య ఎప్పటికీ రాదని ఆరోగ్య నిపుణులు గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spinach-pakoda-with-wheat-flour-a-crispy-homemade-snack-for-a-healthy-and-energetic-day-1844646.html</loc><lastmod>2026-06-18T06:30:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-6-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pakodi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వానా కాలంలో సాయంత్రం సమయంలో వేడి వేడి టీతో తినడానికి ఏదయినా మంచి స్నాక్స్ ఉందంటే అది గోధుమ పిండి, పాలకూర పకోడీలని చెప్పాలి. వీటి రుచి అంత అద్భుతంగా ఉంటుంది అయితే ఇక్కడ శనగపిండికి బదులు గోధుమ పిండిని వాడి వీటిని తయారు చేస్తాము. అంతేకాదు.. ఈ పకోడీలు ఆరోగ్యకరంగా కాకుండా  రుచిలో కూడా నెంబర్ 1. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు గోధుమ పిండి, ఒక కట్ట పాలకూర ఆకులు, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, 10 పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం పేస్ట్, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, రుచికి తగినంత ఉప్పు, ఒక కప్పు బియ్యపు పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాలకూర తయారీ విధానం: ముందుగా పాలకూర ఆకులను తీసుకుని బాగా శుభ్ర పరిచి వాటిని తరిగి ఒక గిన్నెలో తీసుకోవాలి.  ఇంకా దీనిలో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి, కొద్దిగా అల్లం,  నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు కూడా వేసి కలపాలి. ఇంకా దీనిలో గోధుమ పిండి, కొద్దిగా బియ్యపు పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, ఇంకా కొద్దిగా కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, ఉప్పు కూడా వేసి బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవసరమైతే ఈ మిశ్రమంలో నీరు పోసి ఈ పకోడీని మిశ్రమంలా తయారు చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఒక పాన్ లో ఆయిల్ వేసి అది వేడయ్యాక ఈ మిశ్రమాన్ని  చిన్న ముద్దలుగా వేసుకోవాలి. వీటిని మీడియం మంట పై మధ్య మంటపై గోల్డ్ కలర్లోకి రంగు వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి. ఒక వైపు బాగా కాలిన తర్వాత రెండో వైపు కూడా బాగా కాల్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pakodi-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇలా రెండు వైపులా బాగా కాల్చుకున్న తర్వాత ఒకసారి తీసి ఇంకా మీకు కరకరలాడాలంటే ఇంకోసారి వీటిని వేయించాలి ఆ తర్వాత ఇవి బాగా వేగిన తర్వాత వాటిని తీసి టిష్యూపై పెట్టాలి. ఈ వేడి వేడి పాలకూర పకోడీలను టమాటా సాస్ తో కానీ పుదీనా చట్నీతో  కానీ తింటే రుచి అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/makhana-kheer-recipe-creamy-delicious-and-nutritious-indian-dessert-for-every-occasion-1844572.html</loc><lastmod>2026-06-18T06:00:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Phool Makhana 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూల్ మఖానా పాయసానికి కావలసిన పదార్థాలు: రెండు కప్పులు పూల్ మఖానా , ఒక లీటర్ పాలు, ఒక కప్పు బెల్లం తురుము, రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నెయ్యి , 10 జీడిపప్పు , 10 బాదంపప్పులు , 10 పిస్తా పప్పులు, 10 కిస్మిస్, ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి – ½ టీ స్పూన్, ఇంకా కొద్దిగా కుంకుమపువ్వు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ డ్రై కొబ్బరి తురుమును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూల్ మఖానా పాయసం తయారి విధానం: ముందుగా గ్యాస్ స్టవ్ వెలిగించి దాని మీద ఒక కళాయి పెట్టి కొద్దిగా నెయ్యి వేసుకోండి. ఈ నెయ్యి వేడయ్యాక పూల్ మఖానాను తీసుకుని  వేసి మీడియం మంటపై 10  నిమిషాల పాటు బాగా  వేయించాలి. అయితే, ఈ మఖానాను కరకరలాడనివ్వాలి. ఇలా అయినా తర్వాత వీటిని కొద్దీ సేపు బాగా  చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూల్ మఖానా పాయసం తయారి విధానం స్టెప్ -1 : ఇప్పుడు ఇది కొద్దిగా చల్లారిన తర్వాత దానిలో సగం మఖానాను మిక్సీ పట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో పాలు పోసి వాటిని బాగా   మరిగించాలి. ఆ తరవాత ఈ పాలు బాగా మరిగిన తర్వాత మీడియం మంట మీద ఉంచి 10 నిమిషాల పాటు వాటిని  బాగా  ఉడికించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూల్ మఖానా పాయసం తయారి విధానం స్టెప్ -2 : ముందు వేయించిన మఖానా, ఆ తరవాత పొడి చేసిన మఖానాను కూడా  తీసుకుని రెండింటినీ పాలలో కలపాలి. ఈ మఖానా పాలలో మెత్తబడే వరకు వీటిని ఇంకో 10 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. ఇప్పుడు బెల్లం పొడి కానీ, ఇంకా చక్కెర కూడా వేసి దీనిని బాగా  కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/phool-makhana-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా  దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి, ఇంకా కొద్దిగా  కుంకుమపువ్వు కూడా వేసి మరో రెండు నిమిషాలు ఉడికించాలి. చిన్న పాన్‌లో మిగిలిన నెయ్యి కూడా వేసి ఇంకా జీడిపప్పు, నాలుగు బాదం, నాలుగు పిస్తా, కిస్మిస్‌ను కూడా వేయించి పాయసంలో  కలపాలి. చివరగా డ్రై కొబ్బరి తురుమును  చేసి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి కిందకు దించి తినడమే. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/4-everyday-foods-that-secretly-lower-sperm-count-and-cause-male-infertility-1844686.html</loc><lastmod>2026-06-17T21:44:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Foods That Decrease Sperm Count In Men ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం: మన దేశంలో ఇప్పుడు చాలా మంది పాశ్చాత్య దేశాల ఆహారపు అలవాట్లను చురుకుగా అనుసరిస్తున్నారు. అందులో భాగంగా హామ్, సాసేజ్, బేకన్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాన్ని విరివిగా తింటున్నారు. పురుషులు ఈ రకమైన మాంసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తింటూ ఉంటే వారిలో వీర్య కణాల సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో సహజంగా సంతానం పొందడంలో అనేక సమస్యలు, ఆటంకాలు ఎదురవుతాయని పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు: నేటి యువతలో చాలామంది తమ దాహాన్ని తీర్చుకోవడానికి, తాత్కాలిక ఉత్తేజం కోసం సోడాలు, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి కార్బోనేటెడ్ పానీయాలను అధిక పరిమాణంలో తాగడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. అయితే ఈ పానీయాలలో ఉండే కెమికల్స్, అధిక చక్కెర స్థాయిలు శరీరానికి హాని చేయడమే కాకుండా పురుషుల వీర్యకణాల పనితీరును, వాటి కదలిక సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హై-ఫ్యాట్ డైరీ ప్రొడక్ట్స్: చాలా మంది పురుషులు తమ రోజువారీ ఆహారంలో చీజ్, బట్టర్, ఇతర అధిక కొవ్వు గల పాల ఉత్పత్తులను ఎక్కువగా చేర్చుకుంటారు. సాధారణంగా ఈ పాల ఉత్పత్తులలో కాల్షియం, విటమిన్ డి వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ.. వీటిని పరిమితికి మించి అధికంగా తీసుకున్నప్పుడు అవి రివర్స్ ఎఫెక్ట్ ఇస్తాయి. ఇవి పురుషుల వీర్యకణాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసి, వాటి కౌంట్‌ను తగ్గించగలవని వైద్య అధ్యయనాలలో తేలింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోయా ఉత్పత్తులు: బోస్టన్‌లో నిర్వహించిన ఒక ప్రధాన శాస్త్రీయ వైద్య అధ్యయనంలో ఒక షాకింగ్ నిజం వెల్లడైంది. పురుషులు తమ ఆహారంలో సోయాబీన్స్, సోయా మిల్క్, చంక్స్ వంటి సోయా ఉత్పత్తులను నిరంతరం అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం అస్సలు మంచిది కాదు. ఈ అధ్యయన ఫలితాల ప్రకారం.. సోయా ఉత్పత్తులను అమితంగా తీసుకునే సుమారు 99 శాతం మంది పురుషులలో వీర్య కణాల సంఖ్య మరియు వాటి నాణ్యత తీవ్రంగా దెబ్బతింటున్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/foods-that-decrease-sperm-count-in-men-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కృత్రిమ గర్భధారణ కేంద్రాల చుట్టూ తిరిగే పరిస్థితి రాకూడదంటే.. పురుషులు ఇప్పటికైనా ఈ పాశ్చాత్య ఆహార సంస్కృతికి, జంక్ ఫుడ్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి. వీటి స్థానంలో తాజా పండ్లు, ఆకుకూరలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ వంటి పోషకాలు ఉన్న దేశీ ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ద్వారా వీర్యకణాల సంఖ్యను సహజంగానే పెంచుకోవచ్చని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. (గమనిక: ఈ సమాచారం కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. మీ డైట్‌లో ఏదైన మార్పులు చేయాలనుకుంటే మీ పర్సనల్ డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం ఉత్తమం) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rare-budhaditya-and-bhadra-rajyoga-in-gemini-these-zodiac-signs-could-see-new-opportunities-and-career-growth-1844635.html</loc><lastmod>2026-06-17T20:38:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budha-sanchar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budha Sanchar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-5-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని బట్టి చూస్తే  రాశులు , గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలముగా  ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం అరుదైన యోగాలు ఏర్పడినప్పుడు మనుషుల జీవితాల మీద ప్రభావం చూపిస్తాయి. త్వరలో మిథున రాశిలో బుధాధిత్య రాజయోగం, భద్ర రాజయోగాలు ఒకదాని తరవాత ఒకటి ఏర్పడనున్నాయి. ఈ సారి రెండు యోగాలు ఒకేరాశిలో ఏర్పడటం వలన  రెండు రాశుల వారికి కొత్తగా  ప్రమోషన్స్ వచ్చే అవకాశం.ఆ రాశులేంటో  ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/tula-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి : గ్రహాలలో మార్పుల కారణంగా మకర రాశివారి జీవితంలో కొత్త వెలుగులు రానున్నాయి. ఇంకా చెప్పాలంటే ఆర్థికంగా లాభ పడతారు.  కెరీర్ లో  దూసుకెళ్తారు మంచి పురోగతి కనబడుతుంది. కొత్తగా ఉద్యోగం చేస్తున్నవారికీ ఈ సమయం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇంకా వీళ్ళు కొత్త బాధ్యతలు చేపడతారు. ప్రమోషన్ కూడా వస్తుంది వీరి  కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం దొరుకుతుంది. వీరి అదృష్టం డబుల్ అవుతుంది.  వ్యాపారాలు చేసే వారికి కూడా కుప్పలు తెప్పలుగా డబ్బు వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dhanusu-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి: గ్రహాల మార్పుల కారణంగా ఆరు నెలలు మిథున రాశివారికి మంచిగా ఉండనుంది వీరి అదృష్టం రెట్టింపు అవుతుంది. మొదలు పెట్టిన ప్రతి పనిలో  విజయం సాధిస్తారు. చేసే ప్రతి పనిలో గెలుపు విజయం వీరి సొంతమవుతుంది. ఆర్థికంగా డబ్బే డబ్బు ఒక్క దెబ్బకు మొత్తం సెట్ అవుతుంది. ఆగిపోయిన డబ్బు వీరి  చేతికి అందుతుంది. వివాహం కానీ వారికి పెళ్లి జరిగే అవకాశం ఉంటుంది. వ్యాపారంలో  ముందుకు వెళతారు. పెట్టుబడులు పెట్టిన వారికీ  మంచి లాభాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-1-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/brinjal-dry-fish-egg-curry-andhra-recipe-packed-with-authentic-village-flavors-1844602.html</loc><lastmod>2026-06-17T19:56:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dry Fish 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్ధాలు : పావు కిలో వంకాయలు, 100 గ్రాములు ఎండు చేపలు, నాలుగు కోడి గుడ్లు, రెండు ఉల్లిపాయలు, నాలుగు టమాటాలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, చిన్న నిమ్మకాయంత  చింతపండు,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, 8 వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు,  కొత్తిమీర  కొద్దిగా, నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ నూనె, రుచికి తగినంత ఉప్పును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంకాయ ఎండు చేప కోడి గుడ్ల పులుసు తయారి విధానం : ముందుగా ఎండు చేపలను తీసుకుని వాటిని బాగా  కడిగి 10 నిమిషాలు పాటు  గోరువెచ్చని నీటిలో బాగా నానబెట్టాలి. ఆ తర్వాత నీటిని వంపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఈ లోపు గుడ్లను ఉడికించి పొట్టు తీసి  పక్కన పెట్టాలి.  చింతపండును నీటిలో నానబెట్టి వాటి నుంచి రసం తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాన్ లో ఆయిల్  వేసి బాగా వేడయ్యాక నాలుగు నాలుగు కరివేపాకు, 10 వెల్లుల్లి, 10 పచ్చిమిర్చి వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత కట్ చేసిన ఉల్లిపాయలు వేసి గోల్డ్ కలర్లోకి  వచ్చే వరకు బాగా వేయించాలి. నాలుగు టమాటా ముక్కలు వేసి మెత్తగా అయ్యే వరకు బాగా ఉడికించాలి. ఇప్పుడు ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి కూడా వేసి బాగా మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంకాయ ఎండు చేప కోడి గుడ్ల పులుసు తయారి విధానం స్టెప్  3 :  ఇప్పుడు నాలుగు వంకాయ ముక్కలు కూడా వేసి 10 నిమిషాలు పాటు వేయించాలి. నాలుగు ఎండు చేపలు కూడా వేసి మరో 3 నిమిషాలు కలుపుతూ వేయించాలి. కొద్దిగా చింతపండు రసం,  అవసరమైనంత నీరు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి మూతపెట్టి 10 నిమిషాలు పాటు మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dry-fish-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో కొత్తిమీరను వేసుకోవాలి : వంకాయలు బాగా మెత్తగా అయిన తర్వాత దీనిలో ఉడికించిన గుడ్లను పులుసులో వేయాలి.  ఇలా ఇంకో మరో 5 నిమిషాల పాటు మీడియం మంటపై వాటిని బాగా మరిగించి నూనె పైకి తేలే వరకు దీనిని అలాగే ఉంచాలి.  ఇక చివర్లో దించే ముందు కొద్దిగా కొత్తిమీర చల్లి  దించేసి వేడి వేడి అన్నంలో తింటే  మంచి రుచిగా ఉంటుంది ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/can-vastu-pyramids-remove-negative-energy-heres-what-believers-say-1844534.html</loc><lastmod>2026-06-17T19:12:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-pyramid-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vastu Pyramid Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-pyramid-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సొంత ఇల్లు అనేది ప్రతి ఒక్కరి జీవితకాల కల. అందుకే ఇల్లు కట్టేటప్పుడు లేదా కొనేటప్పుడు వాస్తు నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తారు. అయితే, కొన్నిసార్లు తెలియకుండానే లేదా స్థల పరిమితుల వల్ల ఇంటి నిర్మాణంలో కొన్ని వాస్తు దోషాలు దొర్లుతుంటాయి. ఈ దోషాల వల్ల ఇంట్లో నిరంతరం గొడవలు, ఆర్థిక నష్టాలు, అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతుంటాయి. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఇంటి గోడలను లేదా నిర్మాణాలను పడగొట్టకుండానే, సులభంగా వాస్తు లోపాలను సరిదిద్దడానికి వాస్తు పిరమిడ్లు (Vastu Pyramids) ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/positive-energy-at-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వాస్తు పిరమిడ్లు ఎలా పనిచేస్తాయి?: పిరమిడ్ అనే పదం ప్రాచీన రేఖాగణిత ఆకృతికి సంబంధించింది. దీని ప్రత్యేకమైన నిర్మాణం విశ్వంలోని కాస్మిక్ ఎనర్జీని (Cosmic Energy) ఒకే చోట కేంద్రీకృతం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, ఇంట్లో పిరమిడ్లను ఉంచినప్పుడు అవి అక్కడ ఉన్న నెగటివ్ ఎనర్జీని అబ్జార్బ్ చేసుకుని, ఆ స్థానంలో పాజిటివ్ ఎనర్జీని వేగంగా ప్రసరింపజేస్తాయి. ఇది ఇంట్లోని వాతావరణాన్ని ప్రశాంతంగా, శక్తివంతంగా మారుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-remedies-for-home.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏ దిక్కున ఏ పిరమిడ్ ఉంచాలి?: వాస్తు పిరమిడ్లు రాగి (Copper), స్ఫటికం (Crystal), పంచలోహాలు, లేదా చెక్కతో తయారు చేయబడి ఉంటాయి. వీటిని లోపాలున్న చోట సరైన దిశలో అమర్చడం ముఖ్యం. ఇంటి ముఖద్వారం వద్ద వాస్తు దోషం ఉంటే, అక్కడ ఒక రాగి లేదా క్రిస్టల్ పిరమిడ్‌ను అమర్చడం ద్వారా లోపలికి వచ్చే ప్రతికూల శక్తులను అడ్డుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/crystal-pyramid-vastu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈశాన్య మూల (North-East)లో దోషాలు ఉంటే ఆర్థిక ఇబ్బందులు, మానసిక ఒత్తిడి పెరుగుతాయి. ఇక్కడ క్రిస్టల్ పిరమిడ్‌ను ఉంచడం వల్ల ఆలోచనలు స్పష్టంగా ఉంటాయి, లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం లభిస్తుంది. 
నైరుతి మూల (South-West)న  కుటుంబంలో స్థిరత్వం, బంధాలు బలంగా ఉండటానికి నైరుతి దిశలో భారీ పిరమిడ్లను లేదా రాగి పిరమిడ్లను ఉంచడం మంచిది. ఆఫీసులు లేదా దుకాణాల క్యాష్ కౌంటర్లలో చిన్న పిరమిడ్లను ఉంచడం వల్ల వ్యాపార వృద్ధి చెందుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vastu-pyramid-placement.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పిరమిడ్ల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: ఇంట్లోని శక్తి సమతుల్యతను కాపాడటం ద్వారా కొత్త ఆదాయ మార్గాలు సుగమం అవుతాయి. కుటుంబ సభ్యుల శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది, ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
భార్యాభర్తల మధ్య, పిల్లల మధ్య సృజనాత్మకత, సానుకూల బంధాలు బలపడతాయి. వాస్తు పిరమిడ్లను ఉపయోగించే ముందు నిపుణులైన వాస్తు పండితుల సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఇంటి నిర్దిష్ట దోషాన్ని బట్టి ఏ పరిమాణం, ఏ లోహంతో చేసిన పిరమిడ్ వాడాలో వారు ఖచ్చితంగా సూచించగలరు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/hardik-pandya-nitish-reddy-replacements-for-2027-world-cup-india-squad-updates-1844533.html</loc><lastmod>2026-06-17T18:51:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/2027-world-cup-2027-hardik-nithish-kumar-reddy.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 2027 World Cup 2027 Hardik Nithish Kumar Reddy ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/2027-world-cup-2027-hardik-and-nithish-kumar-reddy.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆఫ్ఘనిస్తాన్‌తో వన్డే సిరీస్ ముందే హార్దిక్ పాండ్యా కాలి మడమ గాయంతో (leg sprain) దూరమవగా, ధర్మశాలలో జరిగిన తొలి మ్యాచ్ తర్వాత తెలుగు తేజం నితీష్ రెడ్డి కూడా క్వాడ్ ఇంజూరీ (quad injury) కారణంగా పక్కన కూర్చోవాల్సి వచ్చింది. భారత జట్టులో మ్యాచ్ విన్నర్లుగా మారిన ఈ ఇద్దరు కీలక సీమ్ బౌలింగ్ ఆల్‌రౌండర్ల కెరీర్ తరచూ గాయాల బారిన పడటం సెలక్టర్ల నిద్ర చెడగొడుతోంది. 2027 వన్డే వరల్డ్ కప్ ఆఫ్రికా ఖండంలో జరగనుంది. అక్కడి పిచ్‌లు ఫాస్ట్ బౌలింగ్‌కు ఎక్కువగా సహకరిస్తాయి కాబట్టి, జట్టులో నాణ్యమైన పేస్ ఆల్‌రౌండర్లు ఉండటం అత్యంత కీలకం. అందుకే హార్దిక్, నితీష్ జోడీకి ప్రత్యామ్నాయంగా ముగ్గురు యువ ఆటగాళ్లను సిద్ధం చేయాల్సిన సమయం వచ్చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/suryansh-shedge.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1. సూర్యాంశ్ శెడ్గే (Suryansh Shedge) – భవిష్యత్తు ఆశాకిరణం: ముంబైకి చెందిన సూర్యాంశ్ శెడ్గే ప్రస్తుతం ఐపీఎల్‌లో పంజాబ్ కింగ్స్ తరపున ఆడుతున్నాడు. ఐపీఎల్ 2026 సీజన్‌లో 175.56 స్ట్రైక్ రేట్‌తో 158 పరుగులు చేసి అందరి దృష్టిని ఆకర్షించాడు. లోయర్ ఆర్డర్‌లో వచ్చి భారీ సిక్సర్లు బాదడమే కాకుండా, మీడియం పేస్ బౌలింగ్‌తో వికెట్లు తీయగలగడం ఇతని ప్రత్యేకత. ప్రస్తుతం శ్రీలంకలో జరుగుతోన్న ట్రై-నేషన్ సిరీస్‌లో ఇండియా-ఏ తరపున సూర్యాంశ్ అద్భుతమైన ఫామ్‌లో ఉన్నాడు. కష్ట కాలంలో జట్టును ఆదుకుంటూ 48.33 సగటుతో 145 పరుగులు చేశాడు. లిస్ట్-ఏ క్రికెట్‌లో 13 మ్యాచ్‌ల్లో 249 పరుగులు, 10 వికెట్లు తీసిన ఈ యువ క్రికెటర్.. హార్దిక్ పాండ్యాకు పక్కా రీప్లేస్‌మెంట్‌గా మారే అన్ని అర్హతలూ కలిగి ఉన్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/arshad-khan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2. అర్షద్ ఖాన్ (Arshad Khan) – ఎడమచేతి వాటం అస్త్రం: సెలక్టర్ల రేసులో ఉన్న మరో ఆసక్తికరమైన పేరు అర్షద్ ఖాన్. గుజరాత్ టైటాన్స్ తరఫున ఐపీఎల్‌లో మెరిసిన ఈ లెఫ్ట్ ఆర్మ్ పేసర్, కొత్త బంతితో స్వింగ్ చేయడంలో సిద్ధహస్తుడు. అంతేకాదు, బ్యాటింగ్‌లోనూ సుదీర్ఘమైన సిక్సర్లు కొట్టగల సామర్థ్యం ఇతనికి ఉంది. ఐపీఎల్ 2026 లో గుజరాత్ తరఫున 209.09 స్ట్రైక్ రేట్‌తో మెరుపు ఇన్నింగ్స్‌లు ఆడటమే కాకుండా 6 వికెట్లు పడగొట్టాడు. ప్రస్తుత శ్రీలంక ట్రై-సిరీస్‌లోనూ 3 ఇన్నింగ్స్‌ల్లో 4 వికెట్లు తీసి మంచి ఎకానమీతో రాణిస్తున్నాడు. టీమిండియా లోయర్ ఆర్డర్‌లో ఒక లెఫ్ట్ హ్యాండ్ బ్యాటర్ కమ్ బౌలర్ కావాలనుకుంటే అర్షద్ ఖాన్ బెస్ట్ ఛాయిస్ అవుతాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/shardul-thakur.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 3. శార్దూల్ ఠాకూర్ (Shardul Thakur) – అనుభవజ్ఞుడైన &#039;లార్డ్&#039;: జట్టు మేనేజ్‌మెంట్ ఎలాంటి రిస్క్ తీసుకోకుండా, నమ్మకమైన సీనియర్ ఆటగాడి వైపు మొగ్గు చూపాలనుకుంటే శార్దూల్ ఠాకూర్ మళ్లీ రేసులోకి వస్తాడు. &#039;పాలఘర్ ఎక్స్‌ప్రెస్&#039; గా పిలవబడే శార్దూల్.. మిడిల్ ఓవర్లలో వికెట్లు తీయడంలో దిట్ట. భారత్ తరఫున ఇప్పటికే 47 వన్డేలు ఆడిన అనుభవం ఇతనికి ఉంది. అందులో 329 పరుగులు చేయడంతో పాటు 33 వికెట్లు పడగొట్టాడు. సౌతాఫ్రికా లాంటి బౌన్సీ పిచ్‌లపై శార్దూల్ వేసే నకిల్ బాల్స్, వైవిధ్యమైన డెలివరీలు జట్టుకు బాగా ఉపయోగపడతాయి. యువ ఆటగాళ్లు ఒత్తిడికి లోనయ్యే అవకాశం ఉన్న చోట శార్దూల్ అనుభవం బ్యాకప్‌గా బాగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/team-india-odi-world-cup-2027.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హార్దిక్ పాండ్యా, నితీష్ రెడ్డిల ఫిట్‌నెస్ సమస్యలు టీమిండియాకు హెచ్చరిక లాంటివని చెప్పాలి. 2027 వరల్డ్ కప్ లోగా సూర్యాంశ్ శెడ్గే, అర్షద్ ఖాన్ లాంటి యువకులకు అంతర్జాతీయ స్థాయిలో తగినన్ని అవకాశాలు ఇచ్చి నిలబెట్టాలి. అప్పుడే మెగా టోర్నీ సమయానికి ఎలాంటి గాయాల సమస్యలు ఎదురైనా భారత్ బలంగా బరిలోకి దిగగలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-your-ginger-drying-out-too-fast-these-storage-hacks-keep-it-fresh-for-weeks-1844483.html</loc><lastmod>2026-06-17T18:42:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-to-store-ginger.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Store Ginger ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/fresh-ginger-preservation.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఇంటా వంటింట్లో అల్లం ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. కూరల రుచిని పెంచడానికే కాకుండా, జలుబు, దగ్గు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలకు ఔషధంగా, ఉదయాన్నే తాగే అల్లం టీ కోసం దీనిని ఎక్కువగా వాడుతుంటాం. అయితే, అల్లాన్ని సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే అది చాలా త్వరగా ఎండిపోతుంది. లేదా తేమ ఎక్కువైతే బూజు పట్టి కుళ్ళిపోతుంది. దీనివల్ల డబ్బులు వృథా అవ్వడమే కాకుండా వంటల్లో సరైన రుచి కూడా రాదు. అల్లాన్ని 15 నుండి 30 రోజుల పాటు మునుపటిలాగే పచ్చిగా, తాజాగా ఉంచే కొన్ని అద్భుతమైన వంటింటి చిట్కాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ginger-freshness-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టిష్యూ పేపర్‌, ఎయిర్ టైట్ కంటైనర్ పద్ధతి: అల్లం పాడవడానికి ప్రధాన కారణం దానిపై ఉండే అదనపు తేమ. మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన అల్లాన్ని ముందుగా బాగా తుడిచి, ఆరబెట్టాలి. ఆ తర్వాత దానిని ఒక టిష్యూ పేపర్‌లో చుట్టి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో (Air-tight Container) పెట్టి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. టిష్యూ పేపర్ అల్లంలో ఉండే అదనపు తేమను పీల్చుకుంటుంది. దీనివల్ల అల్లం దాదాపు 3-4 వారాల పాటు అస్సలు పాడవదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ginger-storage-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిప్ లాక్ బ్యాగుల వాడకం: అల్లాన్ని నిల్వ చేయడానికి జిప్ లాక్ (Zip-lock) కవర్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. అల్లాన్ని కవర్‌లో పెట్టిన తర్వాత, అందులో గాలి లేకుండా పూర్తిగా ప్రెస్ చేసి జిప్ లాక్ చేయాలి. దీనిని ఫ్రిజ్ లోని వెజిటబుల్ బాక్స్‌లో ఉంచితే చాలా రోజుల వరకు తాజాగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/best-way-to-store-ginger.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పేపర్ బ్యాగ్ లేదా బ్రౌన్ కాగితపు సంచులు: ప్లాస్టిక్ కవర్లలో అల్లాన్ని ఉంచితే తేమ చేరి త్వరగా పాడవుతుంది. అందుకే బ్రౌన్ పేపర్ బ్యాగ్స్ లేదా సాధారణ కాగితపు సంచులలో అల్లాన్ని ఉంచి ఫ్రిజ్‌లో పెట్టడం మంచిది. కాగితం వాతావరణాన్ని పొడిగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/freezing-ginger-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ లేదా ఫ్రీజర్ పద్ధతి: ఒకవేళ మీరు అల్లాన్ని చాలా నెలల పాటు నిల్వ చేయాలనుకుంటే, దానిని చిన్న ముక్కలుగా కోసి లేదా పేస్ట్‌లా చేసి డీప్ ఫ్రిజ్ (Freezer) లో ఐస్ ట్రేలలో పెట్టి నిల్వ చేయవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు ఒక ముక్కను తీసుకుని వాడుకోవచ్చు. అలాగే అల్లం, వెల్లుల్లిని కలిపి పేస్ట్ చేసి, అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, నూనె కలిపి నిల్వ చేసుకున్నా ఎక్కువ రోజులు ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ginger-food-storage-hacks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, అల్లాన్ని నిల్వ చేసేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఉన్నాయి. అల్లాన్ని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టే ముందు ఎట్టిపరిస్థితుల్లోనూ నీటితో కడగకూడదు. ఒకవేళ కడిగితే, అది పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు ఎండబెట్టిన తర్వాతే నిల్వ చేయాలి. అల్లం కొనేటప్పుడే గట్టిగా, తాజా ముడతలు లేని పొట్టు ఉన్నవాటిని ఎంచుకోవాలి. మెత్తబడిన అల్లాన్ని కొంటే అది త్వరగా కుళ్ళిపోతుంది. కత్తిరించిన అల్లం ముక్కలను మిగిలిన అల్లంతో కలపకుండా విడిగా వాడుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/mercury-transit-into-cancer-2026-these-6-zodiac-signs-may-see-higher-income-and-financial-growth-1844500.html</loc><lastmod>2026-06-17T18:29:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budh-gochar-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Budh Gochar 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/budh1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదనపు ఆదాయానికి, ఆర్థికాభివృద్ధికి, నైపుణ్యాలకు కారకుడైన బుధుడు ఈ నెల(జూన్) 23 న తన సొంత రాశి అయిన మిథున రాశిని వదిలిపెట్టి కర్కాటక రాశిలో ప్రవేశిస్తున్నందువల్ల కొన్ని రాశులకు సరికొత్త ఆదాయ మార్గాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. జూలై 7 వరకు కర్కాటక రాశిలో కొనసాగబోతున్న బుధుడి వల్ల అదనపు సంపాదన, అదనపు రాబడి పెరగడంతో పాటు, కొన్ని చిక్కులు, సమస్యలు, ఇబ్బందుల నుంచి బయటపడడం జరుగుతుంది. బుధుడు కర్కాటక రాశిలో ప్రవేశించిన దగ్గర నుంచి మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, తుల, మకరం, మీన రాశుల వారు అన్ని విధాలా ఒక వెలుగు వెలిగే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/3-mithuna-rashi-10.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి అధిపతి అయిన బుధుడు ధన స్థానంలో ప్రవేశించడం వల్ల అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందడంతో పాటు, ఆర్థికపరమైన సమస్యలు, చిక్కులు, ఒత్తిళ్లు, వివాదాల నుంచి చాలా వరకు విముక్తి లభిస్తుంది. ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి చెందుతుంది. పట్టిందల్లా బంగారమవుతుంది. ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి వృద్ధి చెందుతాయి. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. కుటుంబంలో శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. మాటకు విలువ పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/4-karkataka-rashi-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో బుధ సంచారం వల్ల వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కార్యకలాపాలు పెరగడం, బాగా బిజీ అయిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. నైపుణ్యాలు బాగా వృద్ధి చెందుతాయి. ప్రతిభా పాటవాలకు గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఉద్యోగంలో పదోన్నతులు కలిగే అవకాశం ఉంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఆస్తి వివాదం సానుకూలంగా పరిష్కారం అవుతుంది. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ ను పెంచుకుంటారు. ఊహించని స్థాయిలో పొదుపు పాటిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/6-kanya-rashi-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి అధిపతి అయిన బుధుడు లాభ స్థానంలో సంచారం ప్రారంభించడం వల్ల ఆర్థిక బలం బాగా పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు, ఉద్యోగంలో జీతభత్యాలు, అదనపు రాబడి బాగా పెరిగే సూచనలున్నాయి. ఆస్తి ఒప్పందాలు, వ్యాపార ఒప్పందాలు జరిగే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యమైన ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి పూర్తిగా బయటపడతారు. ఆరోగ్యం బాగా కుదుట పడుతుంది. లాభదాయక పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు బాగా కలిసి వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/7-tula-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో బుధుడు సంచారం చేయడం వల్ల ఉద్యోగంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. నిరుద్యోగులకే కాక, ఉద్యోగులకు కూడా భారీ జీతభత్యాలతో కూడిన విదేశీ ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లాభాలు అంచనాల్ని మించుతాయి. ఉద్యోగంలో హోదాతో పాటు జీతభత్యాలు పెరిగే సూచనలున్నాయి. మరింత మంచి ఉద్యోగంలోకి మారదలచుకున్న ఉద్యోగులకు ఊహించని అవకాశాలు కలిసి వస్తాయి. ఉద్యోగరీత్యా విదేశాలు వెళ్లవలసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/10-makara-rashi-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి భాగ్యస్థానాధిపతి అయిన బుధుడు సప్తమ స్థానంలో సంచారం చేయడం వల్ల ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. ఆదాయ మార్గాలు బాగా విస్తరిస్తాయి. ఉద్యోగులకు డిమాండ్  పెరుగుతుంది. ఆర్థికంగా ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. పిత్రార్జితం కలిసి వస్తుంది. ఆస్తి వివాదం పరిష్కారం అవుతుంది. ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు సఫలం అవుతాయి. ధనిక కుటుంబంతో పెళ్లి సంబంధం ఖాయం అయ్యే అవకాశం ఉంది. వ్యక్తిగత సమస్యలు తగ్గుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/12-meena-rasi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి పంచమ స్థానంలో బుధ సంచారం వల్ల ప్రతిభా పాటవాలకు గుర్తింపు లభించి, డిమాండ్ పెరుగుతుంది. నైపుణ్యాలు వృద్ధి చెందుతాయి. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్ల వంటి అదనపు ఆదాయ ప్రయత్నాల ద్వారా ఇబ్బడిముబ్బడిగా లాభాలు కలుగుతాయి. ఆర్థిక సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి. ఆస్తి కలిసి వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. ఉద్యోగరీత్యా విదేశాలకు వెళ్లవలసి వస్తుంది. నిరుద్యోగులకు మంచి ఆఫర్లు అందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-do-mosquitoes-bite-some-people-more-than-others-scientific-reasons-revealed-1844463.html</loc><lastmod>2026-06-17T17:40:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Why Do Mosquitoes Target Certain People ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రత్యేకమైన శరీర వాసన: దోమలు తమ ఆహారాన్ని వెతుక్కోవడానికి ప్రధానంగా వాటి అద్భుతమైన వాసన పసిగట్టే శక్తిని ఉపయోగిస్తాయి. మానవ చర్మం నుండి వచ్చే చెమట, శరీర నూనెల ద్వారా వందలాది రసాయన సమ్మేళనాలు విడుదలవుతాయి. ఇది ప్రతి వ్యక్తికి ఒక ప్రత్యేకమైన శరీర వాసనను ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎవరి శరీరంలో అయితే లాక్టిక్ ఆమ్లం, అమ్మోనియా, కార్బాక్సిలిక్ ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయో.. వారిని దోమలు లొట్టలేసుకుంటూ కుడతాయి. దీనికి తోడు మన చర్మంపై ఉండే సహజ బ్యాక్టీరియా కూడా ఈ వాసనను ప్రభావితం చేసి దోమలను మరింతగా ఆకర్షిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కార్బన్ డయాక్సైడ్ పరిమాణం: మనం శ్వాస వదిలిన ప్రతిసారీ వాతావరణంలోకి కార్బన్ డయాక్సైడ్ విడుదలవుతుంది. దోమలు చాలా దూరం నుంచే ఈ CO2 ఉనికిని చాలా సులభంగా పసిగట్టగలవు. మనం వదిలే శ్వాసే వాటికి ఒక గైడ్‌లా పనిచేస్తుంది. శ్వాసక్రియ ద్వారా ఎక్కువ కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను వాతావరణంలోకి విడుదల చేసే వయసు పైబడిన వారు, అలాగే కాస్త లావుగా ఉన్న వ్యక్తులను దోమలు చాలా త్వరగా గుర్తించి దాడి చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శరీర వేడి - చెమట: దోమలకు వెచ్చదనం, తేమ అంటే చాలా ఇష్టం. మనుషుల వాసన, CO2 ఆధారంగా మన దగ్గరకు చేరుకునే దోమలు.. ఆ తర్వాత రక్తం తాగడానికి శరీరంలోని అత్యంత వెచ్చని భాగాలను ఎంచుకుంటాయి. అందుకే క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేవారు, ఎండలో ఎక్కువగా శ్రమించేవారు లేదా విపరీతంగా చెమట పట్టే వారిపై దోమలు ఎక్కువగా దాడి చేస్తాయి. వెచ్చని చర్మం, తేమతో కూడిన చెమట దోమలకు పండగలా మారుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ బ్లడ్ గ్రూప్ O నా?: కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం.. దోమలు కొన్ని నిర్దిష్ట రక్త రకాలకు ఎక్కువగా ఆకర్షింపబడతాయని తేలింది. ముఖ్యంగా A బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్నవారితో పోలిస్తే.. O బ్లడ్ గ్రూప్ ఉన్న వ్యక్తులను దోమలు రెట్టింపు శాతం ఎక్కువగా కుట్టే అవకాశం ఉందని పరిశోధనల్లో కనుగొన్నారు. అయితే దీనిపై ఇంకా పూర్తిస్థాయిలో మరిన్ని అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/why-do-mosquitoes-target-certain-people-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గర్భిణీ స్త్రీలు మరింత జాగ్రత్త: దోమల దాడి విషయంలో గర్భిణీ స్త్రీలు చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి. గర్భధారణ సమయంలో మహిళల శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే వారు ఎక్కువ మొత్తంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను కూడా బయటకు వదులుతారు. ఈ రెండు కారణాల వల్ల దోమలు గర్భిణీ స్త్రీల వైపు సులభంగా ఆకర్షించబడతాయి. అందుకే డెంగ్యూ, చికెన్ గున్యా వంటి వ్యాధులు ప్రబలుతున్న సమయంలో గర్భిణీలు దోమల విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/3-herbal-teas-to-supercharge-your-immunity-during-monsoon-season-1844396.html</loc><lastmod>2026-06-17T16:30:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Herbal Tea (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చినుకులు పడుతుంటే వేడివేడిగా ఏదైనా తాగాలనిపించడం అందరికీ సహజమే. అయితే, ఈ వర్షాకాలంలో సాధారణ చాయ్, కాఫీలకు బదులుగా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే హెర్బల్ టీలను ఎంచుకోవడం చాలా ఉత్తమం. వర్షాలు పడే సమయంలో గాలిలో తేమ శాతం పెరిగి బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనివల్ల రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు చాలా త్వరగా జలుబు, ఫ్లూ, గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడుతుంటారు. ఈ కాలానుగుణ వ్యాధుల నుండి మన శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి మన వంటగదిలో దొరికే సహజసిద్ధమైన మూలికలతో తయారుచేసుకునే 3 రకాల హెర్బల్ టీలు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొదటిది అల్లం - పసుపు హెర్బల్ టీ (Ginger Turmeric Tea). అల్లం మరియు పసుపు రెండింటిలోనూ శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఒక గ్లాసు నీటిలో కొద్దిగా అల్లం ముక్క, పావు చెంచా పసుపు వేసి బాగా మరిగించాలి. ఆ నీటిని వడకట్టి, కొద్దిగా నిమ్మరసం, తేనె కలుపుకుని తాగాలి. ఇది శరీరంలో చేరిన హానికరమైన టాక్సిన్లను బయటకు పంపడమే కాకుండా, గొంతు నొప్పి మరియు దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండవది తులసి - మిరియాల కాషాయం టీ (Tulsi Black Pepper Tea). ఆయుర్వేదంలో తులసికి ఉన్న ప్రాధాన్యత అంతా ఇంతా కాదు. గుప్పెడు తులసి ఆకులు, నాలుగు దంచిన మిరియాలు, చిన్న ముక్క దాల్చినచెక్కను నీటిలో వేసి సగం అయ్యే వరకు మరిగించాలి. ఈ టీ తాగడం వల్ల శ్వాసకోశ వ్యవస్థ క్లియర్ అవుతుంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో వచ్చే వైరల్ జ్వరాలను నివారించడంలో ఈ టీ రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/herbal-tea-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూడవది పుదీనా - గ్రీన్ టీ (Mint Green Tea). గ్రీన్ టీ ఆకులతో పాటు కొన్ని తాజా పుదీనా ఆకులను వేసి ఈ టీ తయారుచేసుకోవాలి. పుదీనాలో ఉండే మెంతాల్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. వర్షాకాలంలో వచ్చే కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలను దూరం చేయడంతో పాటు, ఇందులోని యాంటీ మైక్రోబయాల్ గుణాలు ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. రోజుకు ఒక్కసారైనా ఈ హెర్బల్ టీలను మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఈ వర్షాకాలాన్ని ఎలాంటి అనారోగ్యాలు లేకుండా హాయిగా ఆస్వాదించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/healthy-wheat-flour-and-fenugreek-biscuits-recipe-crispy-homemade-snack-for-all-ages-1844359.html</loc><lastmod>2026-06-17T16:27:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Biscuits 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు:  ఒక కప్పు గోధుమ పిండి , ఒక కప్పు  మెంతికూర , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ బియ్యపు పిండి,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ నెయ్యి,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిమిర్చి పేస్ట్ , ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , రుచికి  సరిపడా ఉప్పు, అర  టేబుల్ స్పూన్  కారం పొడి , అర టీ స్పూన్ నువ్వులు , తగినన్ని నీరు కూడా తీసుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి, మెంతి కూర బిస్కెట్స్ తయారీ విధానం: ముందుగా మెంతికూరను కూరను తీసుకుని వాటిని శుభ్రంగా కడిగి తరిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో ఒక టేబుల్ స్పూన్  గోధుమ పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యపు పిండి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, అర టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, నువ్వులు వేసి బాగా కలుపుకోవాలి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి, మెంతి కూర బిస్కెట్స్  స్టెప్ - 1: ఇప్పుడు దీనిలో తరిమిన మెంతికూర, ఇంకా దీనిలో నెయ్యి లేదా వెన్నె వేసి చేత్తోతోనే మంచిగా కలుపుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో కొద్దిగా నీరు పోస్తూ చపాతీ పిండిలాగా కలుపుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఈ పిండిని ఇలాగే  10 నిమిషాలు మూతపెట్టి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత పిండిని తీసుకుని బిస్కెట్ లాగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గోధుమ పిండి, మెంతి కూర బిస్కెట్స్  స్టెప్ - 2 : ఇంకా మీ ఇంట్లో ఓవెన్ ఉంటే 180°C వద్ద 15-20 నిమిషాలు బేక్ చేయాలి. ఇంకా ఈ ఓవెన్ లేకపోతే పాన్‌లో మీడియం మంటపై రెండు వైపులా కాల్చుకోవాలి.  ఇంకా ఈ బిస్కెట్లు గోల్డ్  కలర్లోకి మారిన తర్వాత బయటకు తీసి  దీనిని చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/biscuits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత ఒక డబ్బాలో నిల్వ చేసుకుంటే కనీసం 10 నుంచి 15 రోజుల వరకు    ఫ్రెష్ గా ఉంటాయి. ఇంకా కొంచెం కసూరి మెంతి, మిరియాల పొడి దీనిలో కలిపితే ఈ బిస్కెట్లకు మంచి రుచి, వాసన వస్తుంది. ఇంకా వీటిని సాయంత్రం టీతో తింటే చాలా టేస్టీగా ఉంటాయి. ఇలా చేసి పిల్లలకు పెడితే బయట జంక్ ఫుడ్ జోలికే వెళ్లరు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/godavari-special-thati-rotti-recipe-how-to-make-traditional-palm-pulp-cake-1844369.html</loc><lastmod>2026-06-17T16:10:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thati Rotti Recipe (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పండిన తాటిపండు నుండి తీసిన పసుపు రంగు కమ్మని గుజ్జుతో ఈ రొట్టెను తయారు చేస్తారు. ఒకప్పుడు కట్టెల పొయ్యి మీద, పైన కింద నిప్పులు పెట్టి చాలా ఓపికగా వండేవారు. ఈ రోజు మనం గ్యాస్ స్టవ్ మీదనే మాడకుండా, లోపల వరకు పర్ఫెక్ట్‌గా ఉడికేలా ఈ తాటి రొట్టెను ఎలా చేసుకోవాలో చూద్దాం. ఈ సాంప్రదాయ తాటి రొట్టె తయారీకి ప్రధానంగా మూడు వస్తువులు కావాలి: తాటిపండు గుజ్జు, బెల్లం తరుగు మరియు ఇడ్లీ రవ్వ (కొందరు బియ్యం రవ్వ కూడా వాడుతుంటారు). ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా బాగా పండిన తాటిపండును తీసుకుని పై తొక్క తీసేయాలి. లోపల ఉండే టెంకలను ఒక గిన్నెలో వేసి కొద్దిగా నీళ్లు చల్లి, చేత్తో బాగా పిసికి లేదా ఒక చిల్లుల గిన్నె సహాయంతో పీచు లేకుండా చిక్కటి తాటి గుజ్జును వేరు చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఈ తాటి గుజ్జు సహజంగానే మంచి తీపిని మరియు అద్భుతమైన సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక వెడల్పాటి గిన్నెలో రెండు కప్పుల తాటి గుజ్జును తీసుకోవాలి. అందులో ఒక కప్పు తురిమిన బెల్లం వేసి, బెల్లం పూర్తిగా కరిగేలా బాగా కలుపుకోవాలి. బెల్లం కరిగాక, అందులో ఒకటిన్నర కప్పుల ఇడ్లీ రవ్వను వేసి కలపాలి. ఈ మిశ్రమం మరీ గట్టిగా కాకుండా, అలాగని మరీ జారుగా కాకుండా ఇడ్లీ పిండి కంటే కాస్త గట్టిగా ఉండాలి. ఈ పిండిలో రుచి కోసం అర కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము లేదా చిన్న చిన్న కొబ్బరి ముక్కలు వేసుకుంటే రొట్టె తినేటప్పుడు చాలా బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక అరగంట పాటు పక్కన పెడితే రవ్వ చక్కగా నానుతుంది. అరగంట తర్వాత, స్టవ్ ఆన్ చేసి ఒక మందపాటి మూకుడు (కడాయి) లేదా నాన్-స్టిక్ పాన్ పెట్టుకోవాలి. అందులో రెండు చెంచాల నెయ్యి లేదా నూనె వేసి పాన్ అంతా రాయాలి. ఇప్పుడు కలిపి పెట్టుకున్న తాటి పిండి మిశ్రమాన్ని పాన్‌లో వేసి, ఒక ఇంచ్ మందంతో సమానంగా సర్దాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thati-rotti-recipe-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీనిపై మూత పెట్టి, మంటను పూర్తిగా సిమ్‌లో ఉంచి దాదాపు 20 నుండి 25 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. రొట్టె ఒకవైపు ఎర్రగా కాలాక, దానిని జాగ్రత్తగా రెండో వైపుకు తిరగేసి, మరో 15 నిమిషాలు కాల్చుకోవాలి. రొట్టె రెండు వైపులా చక్కటి రంగు వచ్చి, లోపల వరకు ఉడికిన తర్వాత స్టవ్ కట్టేసి పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. చల్లారిన తర్వాత ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని తింటే కమ్మని తాటి రొట్టె అద్భుతంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/andhra-style-dosakaya-endu-chepalu-curry-recipe-1844343.html</loc><lastmod>2026-06-17T15:50:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dosakaya Endu Chepalu (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన పూర్వీకుల కాలం నాటి సాంప్రదాయ వంటకాలలో ఎండుచేపలతో చేసే కూరలకు ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా ఆంధ్రా ప్రాంతంలో ఎండుచేపలను రకరకాల కూరగాయలతో కలిపి వండుతుంటారు. అందులోనూ పుల్లపుల్లగా ఉండే పసుపు దోసకాయ (Yellow Cucumber) మరియు ఎండుచేపల కాంబినేషన్ వినడానికి కాస్త భిన్నంగా ఉన్నా, తింటే మాత్రం లొట్టలేసుకోవాల్సిందే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పల్లెటూరి శైలిలో ఘాటుగా, కారంగా వండే ఈ కూర వండుతున్నప్పుడు వచ్చే సువాసనకే ఇల్లంతా నోరూరుతుంది. బ్యాచిలర్స్ కూడా ఎంతో సులభంగా చేసుకునేలా, పక్కా విలేజ్ స్టైల్‌లో ఈ దోసకాయ ఎండుచేపల కూర ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ఈ కూర తయారీ కోసం ముందుగా మంచి నాణ్యమైన ఎండుచేపలను తీసుకుని, వాటి తలలు, తోకలు తీసేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత ఈ ముక్కలను కాస్త గోరువెచ్చని నీటిలో ఐదు నిమిషాల పాటు నానబెట్టి, రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చేపలపై ఉండే ఇసుక, ఉప్పు పూర్తిగా పోతాయి. మరోపక్క ఒక దోసకాయను తీసుకుని, పైన తొక్క తీసి, లోపల గింజలు చేదుగా లేవని నిర్ధారించుకున్నాక చిన్న ముక్కలుగా కోసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి బాణలిలో మూడు పెద్ద చెంచాల నూనె వేసి వేడి చేయాలి. నాన్-వెజ్ కూరలకు నూనె కాస్త ఎక్కువ ఉంటేనే రుచి బాగుంటుంది. నూనె కాగాక అందులో అర చెంచా ఆవాలు, జీలకర్ర, కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత ఒక కప్పు సన్నని ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి చీలికలు వేసి ఉల్లిపాయలు దోరగా మారే వరకు వేగనివ్వాలి. ఉల్లిపాయలు వేగాక, ముందుగా కడిగి పెట్టుకున్న ఎండుచేపల ముక్కలను అందులో వేసి నూనెలో రెండు నిమిషాల పాటు బాగా ఫ్రై చేయాలి. చేపలు నూనెలో వేగడం వల్ల కూరకు మంచి ఫ్లేవర్ వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/dosakaya-endu-chepalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేపలు వేగిన తర్వాత అందులో ఒక చెంచా అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చి వాసన పోయేలా వేయించాలి. ఆపై కట్ చేసి పెట్టుకున్న దోసకాయ ముక్కలు, అర చెంచా పసుపు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి మూత పెట్టాలి. దోసకాయలోని నీటితోనే ముక్కలు మెత్తగా మగ్గుతాయి. ముక్కలు సగం ఉడికాక, అందులో రెండు చెంచాల కారం, ఒక చెంచా ధనియాల పొడి వేసి కలపాలి. చివరగా కూర గ్రేవీ కోసం ఒక చిన్న గ్లాసు నీళ్లు పోసి, మూత పెట్టి సన్నని మంటపై నూనె పైకి తేలే వరకు ఉడికించుకోవాలి. అంతే, వేడివేడి అన్నంలోకి ఎంతో కమ్మగా ఉండే దోసకాయ ఎండుచేపల కూర సిద్ధం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/traditional-dry-red-chilli-spice-powder-a-flavorful-homemade-recipe-spicy-tasty-and-long-lasting-1844314.html</loc><lastmod>2026-06-17T15:29:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mirchi Karam Podi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండు మిర్చి కారంపొడికి కావలసిన పదార్థాలు: 250 గ్రాములు ఎండు మిర్చి,  పావు కప్పు శనగపప్పు , రెండు టేబుల్ స్పూన్స్  ధనియాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ మిరియాలు, 10 వెల్లుల్లి రెబ్బలు ,  ఒక టేబుల్  స్పూన్ కరివేపాకు ఆకులు, నిమ్మకాయ సైజంత  చింతపండు , రుచికి సరిపడా ఉప్పును తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండు మిర్చి పొడి తయారి విధానం: ముందుగా ఒక కళాయి తీసుకున దానిలో కొద్దిగా ధనియాలు  వేసి మీడియం మంటపై వేయించాలి. ఇంకా ఎండు మిర్చిని కూడా వేయించి వాటిని  ఫ్యాన్  చల్లారనివ్వాలి. మళ్లీ అదే పాన్ లో కొద్దిగా జీలకర్ర,  మినప్పప్పు కూడా వేసి బంగారు కలర్లోకి వచ్చే వరకు వీటిని బాగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిని 5 నిముషాలు కంటే ఎక్కువగా వేయించాకూడదు. ఎందుకంటే, ఇది చేదు వస్తుంది కాబట్టి.  ఇలా చేదుగా ఉంటే దీనిని అస్సలు తినలేము. ఇంకా నాలుగు కరివేపాకులను కూడా వేసి తడి  పోయాక దీనిని బాగా వేయించాలి. ఇంకా వెల్లుల్లిని మీరు వేయించుకుని తీసుకుంటే ఈ పొడి నిల్వ ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది.   అయితే,  దీనిలో అస్సలు పల్లీలు వేయకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు మొత్తం చల్లారిన తర్వాత మిక్సీలో  నాలుగు మిర్చి, ఇంకా నాలుగు మిరియాలు, ధనియాలు, కొద్దిగా జీలకర్ర కూడా వేసి దీనిని దంచుకోవాలి. ఇంకా ఆ తరువాత ఒక టేబుల్ స్పూన్ కరిపివేపాకు పొడి, వెల్లుల్లి, అలాగే,  చింతపండు, రుచికి తగినంత ఉప్పు కూడా వేసి మెత్తగా రోటిలో దంచుకోవడమే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/mirchi-karam-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాత కాలంలో ఈ పొడిని ఎక్కువగా తినేవాళ్లు. అప్పట్లో  ఎలాంటి వైద్యాలు కూడా లేవు. వేడి  వేడి అన్నంలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం       పొడి వేసుకుని తింటే ఒంటి నొప్పులలు చిటికెలో తగ్గేది. ఇంకా ఇది  ఏడాది పాటు నిల్వ ఉంటుంది. అన్నంలోకి మాత్రమే కాకుండా  ఇడ్లీ, దోశలకు కూడా పర్ఫెక్ట్ టిఫిన్. మీరు కూడా ఇంట్లో పక్కా ట్రై  చేయండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rahu-transit-effects-these-zodiac-signs-may-experience-new-opportunities-and-1844225.html</loc><lastmod>2026-06-17T14:28:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rahuvu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rahuvu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-3-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల చెప్పిన దాని ప్రకారం రాశులు , గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు అనుకూలంగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, ఏది జరిగిన దీని ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన పడుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-1-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు ఒక చోటు నుంచి ఇంకో చోటుకు మారుతుంటాయి. త్వరలో సూర్యుడు మృగశిర నక్షత్రం నుంచి రాహువు  ఆరుద్ర నక్షత్రంలోకి సంచారం చేయబోతున్నాడు. ఇంకా దీని వల్ల రెండు రాశుల వారికి విపరీతంగా కలిసి వస్తుంది. అలాగే, ఏది పట్టుకుంటే అది బంగారమే అవుతుంది. అన్ని రంగాల వారికి ఇది మంచి సమయం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/simha-rashi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : ఈ రాశి వారు త్వరలో  రాహువు అనుగ్రహంతో అన్ని పనులు పనులు పూర్తి  చేస్తారు. ఇంకా కొద్దీ సమయంలోనే మీరు అనుకున్నవన్ని సాధిస్తారు. వ్యాపారల్లో అధిక లాభాలు వస్తాయి. వీరి వైవాహిక జీవితం కూడా మారుతుంది.  పెట్టుబడులు పెట్టాలంటే ఒకటికి   రెండు  సార్లు ఆలోచించండి. పెట్టిన డబ్బు ఎక్కడికి  పోదు. ఈ సమయంలో భూమి కొనుగోలు చేసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kumbha-rasi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభ రాశి: రాహువు అనుగ్రహంతో అప్పుల మొత్తం క్లియర్ అవుతాయి. త్వరలో వీరి ఇంట్లో శుభాకార్యాలు జరుగుతాయి. ఇంకా 
 జరగవు అనుకున్న పనులు మొత్తం జరుగుతాయి. బయటకు వెళ్లి వచ్చేటప్పుడు ఎదురయ్యే పెద్ద గండాల నుంచి మీ ఇంటి సభ్యులందరూ  బయట పడతారు. ఇంకా కొన్ని  పరిచయాల వలన వీరి జీవితంలో కొత్త మార్పులు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/astro-13.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-it-safe-to-eat-ice-cream-during-monsoon-what-experts-say-1844210.html</loc><lastmod>2026-06-17T14:01:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/avoid-ice-cream-in-rainy-season.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Avoid Ice Cream In Rainy Season ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ice-cream-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండాకాలంలో ఐస్‌క్రీమ్ తినడం అంటే ఓకే.. మండే ఎండల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది ఐస్‌క్రీమ్‌లు తింటారు. కానీ కొందరికి వర్షాకాలంలో కూడా ఐస్‌క్రీమ్ తినే అలవాటు ఉంటుంది. జోరు వర్షంలో కూడా ఐస్‌క్రీమ్ తినేందుకు వీరు ఇష్టపడతారు. కానీ ఇలా చల్లటి వాతావరణంలో ఐస్‌క్రీమ్ తినొచ్చా అంటే వద్దనే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు వర్షాకాలంలో శరీరానికి వేడిని ఇచ్చే ఆహారం తీసుకోవడం మంచిదని.. చల్లటి ఐస్‌క్రీమ్ వంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ice-cream-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జలుబు, దగ్గు: వర్షాకాలంలో గాలిలో తేమ కారణంగా వాతావరణ చల్లగా ఉంటుంది. ఇలాంటి సమయంలో చల్లని ఆహారాలైన ఐస్‌క్రీమ్, కూల్‌ డ్రింక్స్, కూల్‌ వాటర్ తీసుకోవడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా తినడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ఛాతీ బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చెబుతున్నారు. అంతేకాదు దీని వల్ల కొన్ని సార్లు ఇన్‌పెక్షన్లు కూడా సోకే అవకాశం ఉందని సూచిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ice-cream-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు: ఐస్‌క్రీమ్‌ అంటే స్వీట్‌.. ప్రస్తుతం మార్కెట్‌లో దొరికే అన్ని ఐస్‌క్రీంలో అధిక చక్కెరను వాడుతున్నారు. దీని తోడు అందులో ఉండే కేలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు మన ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచివి కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇవి తినడం వల్ల ఊబకాయం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు రావచ్చని.. ఇది శరీరంలో ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను పెంచుతుందని సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్‌ ఉన్నవారు వీటి జోలికి అస్సలు వెళ్లొద్దని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ice-cream-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం: వర్షాకాలంలో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుతుంది. ఈ సమయంలో మనం మళ్లీ ఐస్‌క్రీం వంటి చల్లని పదార్థాలను తినడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడడంతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రావచ్చు. గొంతు నొప్పి, తలనొప్పి, దంత సమస్యలు వచ్చే కూడా వచ్చే అవకాశం లేకపోతేదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ ఐస్‌క్రీమ్ తినడం మెదడు నరాలపై కూడా ప్రభావితం చూపవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ice-cream-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వర్షకాలంలో తినొచ్చా లేదా?: ఐస్‌క్రీమ్ అనేది చాలా మందికి ఫేవరెట్‌ అయిరనా.. వర్షాకాలంలో మాత్రం దానికి ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వర్షంలో ఐస్‌క్రీమ్ తినడం ఆపేయడంతో పాటు శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచేందుకు వేడి ఆహారాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం అని చెబుతున్నారు.Note: ఈ ఆర్టికల్‌ పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికలు, నిపుణుల సూచనల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినది. కాబట్టి వీటిని పాలో అయ్యే ముందు మీరు కొక్కసారి నిపుణులను సంప్రదించండి. వీటిని Tv9 దృవీకరించండం లేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/saturn-retrograde-2026-these-4-zodiac-signs-may-witness-major-financial-gains-1844198.html</loc><lastmod>2026-06-17T13:48:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal5-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saturn Retrograde 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal-12.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేద జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో శనిదేవుడికి ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. కర్మఫలదాతగా పరిగణించే శని గ్రహం జూలై 27న మీనరాశిలో వక్రగతిలోకి ప్రవేశించనుంది. శని వక్రగతి అంటే గ్రహం వెనక్కి కదులుతున్నట్లుగా కనిపించే ఖగోళ స్థితి. జ్యోతిష్య పరంగా ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్పులలో ఒకటిగా భావిస్తారు. శని వక్రగతి కాలంలో వ్యక్తుల జీవితాల్లో గత కర్మల ప్రభావం మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమయంలో శని అనుకూలంగా ఉంటే కెరీర్, ఆర్థిక పరిస్థితులు, కుటుంబ జీవితం వంటి అంశాల్లో మంచి ఫలితాలు లభించే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా కొన్ని రాశుల వారికి ఈ కాలం విశేషమైన పురోగతిని తీసుకురావచ్చని అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal1-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. శని వక్రగతి వృషభ రాశి వారికి అనేక సానుకూల అవకాశాలను తీసుకురావచ్చు. ఉద్యోగ రంగంలో ఉన్నవారికి పదోన్నతులు, కొత్త బాధ్యతలు లేదా ఆదాయం పెరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. గతంలో నిలిచిపోయిన పనులు మళ్లీ వేగం పుంజుకునే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారవేత్తలకు కొత్త ఒప్పందాలు, పెట్టుబడుల ద్వారా లాభాలు కలగవచ్చు. రియల్ ఎస్టేట్, నిర్మాణ రంగాలకు చెందిన వారికి అనుకూల పరిస్థితులు ఏర్పడే అవకాశం ఉంది. సమాజంలో గౌరవం, గుర్తింపు కూడా పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal2-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి.. ఈ రాశి వారికి శని వక్రగతి కొత్త అవకాశాలకు మార్గం సుగమం చేయవచ్చు. కొంతకాలంగా ఎదురవుతున్న ఆటంకాలు తగ్గి, లక్ష్యాల వైపు ముందుకు సాగే పరిస్థితులు కనిపించవచ్చు. ఉన్నత విద్య, విదేశీ విద్య లేదా ఉద్యోగ అవకాశాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి అనుకూల సమయం కావచ్చు. వ్యాపార విస్తరణ, కొత్త భాగస్వామ్యాలు, ప్రయాణాల ద్వారా లాభాలు పొందే అవకాశాలు ఉన్నాయి. కుటుంబంలో ఆనందకర వాతావరణం నెలకొనే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal3-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తులా రాశి.. ఈ రాశి వారికి ఈ శని వక్రగతి కాలం ఆర్థికంగా, వ్యక్తిగతంగా లాభదాయకంగా ఉండవచ్చు. గతంలో నిలిచిపోయిన డబ్బులు తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉంది. పెట్టుబడుల నుంచి మంచి రాబడులు లభించే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి. పోటీ పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్న విద్యార్థులకు అనుకూల ఫలితాలు రావచ్చు. ప్రేమ సంబంధాల్లో స్థిరత్వం పెరిగి, వివాహ ప్రయత్నాలు సానుకూలంగా ముందుకు సాగే అవకాశం ఉంది. సృజనాత్మక రంగాల్లో ఉన్నవారికి ప్రత్యేక గుర్తింపు లభించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal4-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చిక రాశి.. ఈ రాశి వారికి శని వక్రగతి కొన్ని కీలక సమస్యలకు పరిష్కార మార్గాలను చూపవచ్చు. కుటుంబ విభేదాలు, మానసిక ఒత్తిడి వంటి అంశాల్లో ఉపశమనం లభించే అవకాశం ఉంది. ఇల్లు, భూమి లేదా వాహనం కొనుగోలు చేయాలనుకునే వారికి అనుకూల సమయం కావచ్చు. పూర్వీకుల ఆస్తులకు సంబంధించిన విషయాల్లో పురోగతి కనిపించవచ్చు. ఉద్యోగ రంగంలో ఉన్నవారికి ఉన్నతాధికారుల ప్రశంసలు, బాధ్యతల పెరుగుదల వంటి శుభ ఫలితాలు లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/rashifal5-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శని వక్రగతి సమయంలో పాటించాల్సినవి: కష్టపడి పని చేయడం కొనసాగించాలి. పెద్దలను, గురువులను గౌరవించాలి. అవసరమైన వారికి సహాయం చేయడం మంచిది. ఆర్థిక నిర్ణయాల్లో జాగ్రత్తగా వ్యవహరించాలి. శనిదేవుడికి సంబంధించిన ప్రార్థనలు, దానాలు చేయడం శుభప్రదంగా భావిస్తారు.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం, మతం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/want-success-in-life-never-feel-ashamed-to-do-these-4-things-in-life-1844163.html</loc><lastmod>2026-06-17T13:24:47+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Success Tips 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆచార్య చాణక్యుడు మానవ జీవితంలో విజయం, పురోగతి, ఆనందం కోసం అనేక ఆచరణాత్మక సూత్రాలను ప్రతిపాదించారు. ఒక వ్యక్తి పురోగతికి అతిపెద్ద అడ్డంకి సిగ్గు, సంకోచం, ఇతరులు ఏమంటారోనన్న భయం. ఇటువంటి మనస్తత్వం కారణంగా చాలా మంది తమకు మేలు చేసే పనులను చేయడానికి వెనుకాడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాణక్య నీతి ప్రకారం ముఖ్యంగా కొన్ని విషయాల్లో అస్సలు సిగ్గుపడకూడదని సూచిస్తున్నాడు. అవేంటంటే.. ఆర్థిక లావాదేవీలలో స్పష్టత పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇచ్చిన డబ్బును తిరిగి అడగడానికి సంకోచిస్తే, ఆర్థిక నష్టాన్ని చవిచూడవచ్చు. అందువల్ల తమ హక్కులను కోరడంలో ఎప్పుడూ సిగ్గుపడకూడదని చాణక్యుడు చెబుతున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఆకలి వేసినప్పుడు ఆహారం అడగడానికి,సమయానికి భోజనం చేయడానికి సంకోచించకూడదు. ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం సరికాదు. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సరైన సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడం అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్ఞాన సముపార్జన ప్రాముఖ్యతను చాణక్యుడు కూడా నొక్కి చెబుతాడు. కొత్త విషయాలు నేర్చుకునేటప్పుడు, ప్రశ్నలు అడగడానికి లేదా ఇతరుల నుండి జ్ఞానాన్ని పొందడానికి ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ సిగ్గుపడకూడదు. వయస్సు, హోదా, సామాజిక స్థాయి కన్నా జ్ఞానమే ముఖ్యం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/success-tips-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఏ విధమైన నిజాయితీ గల పని చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఎవరూ తమను తాము తక్కువగా భావించుకోకూడదు. ఈ రోజుల్లో ఏ పనీ చిన్నది, పెద్దది అని లేదు. కష్టపడి, నిజాయితీగా చేసిన ప్రతి పని గౌరవానికి అర్హమైనదే. తన పని పట్ల సిగ్గుపడే వ్యక్తి స్వయం సమృద్ధి సాధించలేడని చాణక్యుడి అభిప్రాయం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/pawan-kalyan-gets-emotional-meeting-niranjan-who-is-battling-a-serious-illness-in-hanumakonda-1844089.html</loc><lastmod>2026-06-17T12:14:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-17.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pawan Kalyan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-niranjan.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంధ్రప్రదేశ్ ఉప ముఖ్యమంత్రి, జనసేన పార్టీ అధ్యక్షులు పవన్ కళ్యాణ్ మరోసారి మానవత్వాన్ని చాటుకున్నారు. అరుదైన డి.ఎన్.డి అనే జన్యుపరమైన వ్యాధితో బాధపడుతూ ఎదుగుదల లేని స్థితిలో, మంచానికే పరిమితం అయిన యువ అభిమాని కోరికను మన్నించి స్వయంగా అతని నివాసానికి వెళ్లి పరామర్శించారు. ఆర్థిక భరోసాతోపాటు భగవంతుని తీర్థప్రసాదాలు అందజేశారు. హనుమకొండ పట్టణంలోని హనుమాన్ నగర్ కి చెందిన 17 ఏళ్ల నిరంజన్ అరుదైన వ్యాధితో పోరాడుతున్నాడు. తన చివరి కోరికగా  పవన్ కళ్యాణ్ ను కలవాలని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ జనసేన నాయకుల ద్వారా విషయం తెలుసుకున్న ఉప ముఖ్యమంత్రి బుధవారం స్వయంగా నిరంజన్ ఇంటికి వెళ్లారు. అతన్ని దగ్గరకు తీసుకుని పరామర్శించారు. తల్లిదండ్రులు పొనుగోటి రాంగోపాల్, మానసతో మాట్లాడి నిరంజన్ ఆరోగ్య పరిస్థితిని అడిగి తెలుసుకున్నారు. వైద్యం ఎక్కడ చేయిస్తున్నారు? అతన్ని కాపాడుకోవడానికి ఏం చేయొచ్చు అన్న విషయాలపై ఆరా తీశారు. ధైర్యంగా ఉండాలని భగవంతుడి ఆశీస్సులు బాబుకి ఉంటాయని చెప్పి కుటుంబ సభ్యులకు మనో ధైర్యం నింపారు. వెంకటేశ్వరస్వామి వారి తీర్థ ప్రసాదాలు అందించి భగవంతుని ఆశీస్సులు ఉండాలని ఆకాంక్షించారు. వైద్య ఖర్చుల నిమిత్తం రూ. లక్ష ఆర్ధిక సాయం అందజేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిరంజన్ ఆరోగ్యం కోసం వరంగల్ భద్రకాళి అమ్మవారి ఆలయంలో ప్రత్యేకంగా పూజలు చేయిస్తానని తెలిపారు. నిరంజన్ ను చూసేందుకు వచ్చిన పవన్ కళ్యాణ్ ఆతనితో చాలా సమయం గడిపారు. ఇంట్లోకి వచ్చిన పవన్ కళ్యాణ్ లేవలేని స్థితిలో ఉన్న అభిమానిని చూసి చలించిపోయారు. అతని మంచంపై కూర్చుని ఆత్మీయంగా హత్తుకున్నారు. నుదిటిపై ముద్దు పెట్టి ఆప్యాయంగా పలకరించారు. ‘చిన్ననాటి నుంచి మీరంటే అభిమానం’ అని నిరంజన్ చెప్పిన మాటలు విని ఎమోషనల్ అయ్యారు. తిరుమల శ్రీ వెంకటేశ్వరస్వామి ఆలయం నుంచి తెప్పించిన వస్త్రాన్ని అతనికి కప్పి, కళ్యాణం అక్షతలు ఇచ్చి ఆశీర్వదించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-fans.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భద్రకాళి అమ్మవారి వెండి ప్రతిమకు ఆలయంలో పూజ చేయించి కుటుంబ సభ్యులకు అందజేస్తానని తెలిపారు. నిరంజన్ ఆరోగ్యంగా ఉన్న సమయంలో పవన్ కళ్యాణ్ ని అనుకరిస్తూ చేసిన డాన్సుల తాలూకు వీడియోలు, ఫొటోలను చూసి మురిసిపోయారు. అంతా తనని చోటా గబ్బర్ సింగ్ అని పిలుస్తారని నిరంజన్ చెప్పాడు. ఈ సందర్భంగా నిరంజన్ ఓ కుక్క పిల్ల బొమ్మ చూపి పెంచుకోవాలని ఉందని చెప్పగా, కొని పంపుతానని హామీ ఇచ్చారు. కుక్కను పెంచుకోవడానికి ఇంటి ఓనర్స్ అనుమతి కావాలని నిరంజన్ తండ్రి చెప్పగా, స్వయంగా ఆ ఇంటి ఓనర్స్ ని పిలిపించి మాట్లాడారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/pawan-kalyan-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిరంజన్ తల్లిదండ్రులు వృత్తి వివరాలు అడిగి తెలుసుకున్నారు. గతంలో కాకతీయ ఆసుపత్రి క్యాంటిన్లో పని చేసేవారమని చెప్పగా, వారి జీవనోపాధి మెరుగుపర్చేందుకు క్యాంటిన్ పెట్టించాలని జనసేన తెలంగాణ రాష్ట్ర నాయకులకి దిశానిర్దేశం చేశారు. నిరంజన్ పరామర్శ పూర్తయిన వెంటనే పవన్ కళ్యాణ్ నేరుగా వరంగల్ భద్రకాళి అమ్మవారి ఆలయానికి బయలుదేరి వెళ్లారు. పవన్ కళ్యాణ్ తోపాటు జనసేన పార్టీ తెలంగాణ ఇంఛార్జ్ శంకర్ గౌడ్, పార్టీ ప్రధాన కార్యదర్శి రామ్ తాళ్లూరి, పార్టీ నాయకులు రాధారం రాజలింగం, ఆర్ కె సాగర్ తదితరులు ఉన్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/latest-gold-and-silver-prices-in-hyderabad-vijayawada-and-chennai-on-17-june-2026-1844011.html</loc><lastmod>2026-06-17T10:54:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-rates-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Rates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-1-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మహిళలకు గుడ్ న్యూస్. బంగారం ధరలు మరోసారి తగ్గాయి. మార్కెట్లు ప్రారంభం కాగానే గోల్డ్ రేట్లు పడిపోయాయి. కొన్ని గంటల్లో పసిడి ధరలు తారుమారు అయ్యాయి. ఇరాన్‌తో ఈ నెల 18న శాంతి ఒప్పందం చేసుకుంటున్నట్లు అమెరికా అధ్యక్షుడు డొనాల్డ్ ట్రంప్ ప్రకటించిన తర్వాత బంగారం ధరలు కుప్పకూలుతున్నాయి. ట్రంప్ ప్రకటన మార్కెట్ వర్గాలకు ఊరటనిచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-2-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ట్రంప్ ప్రకటన తర్వాత స్టాక్ మార్కెట్లు పాజిటివ్ ధోరణిలో వెళ్లడంతో ముదుపరులు సూచీలవైపు మళ్లారు. ఈ క్రమంలో బంగారానికి డిమాండ్ తగ్గడంతో ధరలు పతనమవుతున్నట్లు మార్కెట్ వర్గాలు చెబుతున్నాయి. ప్రస్తుతం దేశంలోని వివిధ ప్రధాన నగరాల్లో బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయనేది ఒకసారి చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-3-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశ బులియన్ మార్కెట్లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల ప్యూర్ గోల్డ్ ధర రూ.1,51,100 వద్ద కొనసాగుతోంది. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.270 పెరిగాయి. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,38,500 వద్ద ట్రేడవుతోండగా.. నేడు రూ.250 మేర కుప్పకూలింది. ఇక హైదరాబాద్ బహిరంగ మార్కెట్లో 24 క్యారెట్ల ధర రూ.1,51,100గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,500 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-4-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా పై ధరలే కొనసాగుతున్నాయి. ఇక చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,53,060 వద్ద ట్రేడవుతోండగా.. ఇవాళ రూ.320 పెరిగింది. ఇక 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,40,300 వద్ద కొనసాగుతోంది. నేడు రూ.300 మేర పెరిగాయి. ఇక దేశ రాజధాని ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల ధర రూ.1,51,250 గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,38,650 వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/gold-5-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక సిల్వర్ ధరలు స్ధిరంగా ఉన్నాయి. ఢిల్లీలో కేజీ వెండి ధర రూ.2.65 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ఇక హైదరాబాద్‌లో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.75 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతోంది. ఇక చెన్నైలో కేజీ వెండి ధర రూ.2.75 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/are-you-horror-movie-lovers-then-watch-these-best-horror-and-suspence-thriller-movies-in-ott-platforms-check-here-details-1843986.html</loc><lastmod>2026-06-17T09:55:16+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ott-horror-movies.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ott Horror Movies ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/krishna-cottage-2004.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ భారతీయ సినిమా, టెలివిజన్ నిర్మాత అయిన ఏక్తా కపూర్, కుటుంబ కథలకు అతీతంగా హారర్ చిత్రాలను నిర్మించడంలో తనకంటూ ఒక ప్రత్యేక స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నారు. ఆమె నిర్మించిన 6 ముఖ్యమైన హారర్ చిత్రాలు ఇప్పుడు ఓటీటీలో దూసుకుపోతున్నాయి. మొదటిది కృష్ణ కాటేజ్ (2004) - ఏక్తా కపూర్ తొలి నిర్మాణాలలో ఒకటైన ఈ చిత్రం ఒక కల్ట్ క్లాసిక్‌ హిట్ అనే చెప్పుకోవాలి. సోహైల్ ఖాన్, ఇషా కొప్పికర్, అనితా నటించిన ఈ కథ, పూర్వజన్మ ప్రేమ, ఒక శాపగ్రస్త పుస్తకం చుట్టూ తిరుగుతుంది. కళాశాల స్నేహితులు ఒక పాత బంగ్లాలో బస చేసినప్పుడు జరిగే భయంకరమైన సంఘటనలను ఈ చిత్రం వివరిస్తుంది. ఇది జియో హాట్‌స్టార్, ప్రైమ్ వీడియోలో అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragini-mms-2011.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగిణి MMS (2011) . అమెరికన్ చిత్రం &#039;పారానార్మల్ యాక్టివిటీ&#039; శైలిలో ఒక నిజ జీవిత కథ ఆధారంగా రూపొందించిన చిత్రం. రాజ్‌కుమార్ రావు ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ఈ చిత్రం, పాడుబడిన ఇంట్లో రహస్య కెమెరాలలో రికార్డ్ చేయబడిన దెయ్యాల కార్యకలాపాలను సజీవంగా చిత్రీకరించింది. ఉత్కంఠభరితమైన,  థ్రిల్లర్ అంశాలతో నిండిన ఈ చిత్రం నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో అందుబాటులో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ek-thi-daayan-2013.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏక్ థీ దాయన్ (2013). ఏక్తా కపూర్, విశాల్ భరద్వాజ్ దర్శకత్వం వహించిన ఈ చిత్రంలో ఇమ్రాన్ హష్మీ, కొంకణా సేన్ శర్మ ,  హుమా ఖురేషి నటించారు. భారతీయ జానపద కథల నేపథ్యంలో సాగే ఈ అతీంద్రియ థ్రిల్లర్ జియో సినిమా, ఎయిర్‌టెల్ ఎక్స్‌స్ట్రీమ్‌లో అందుబాటులో ఉంది. ఇది ఆద్యంతం ప్రేక్షకులను కట్టిపడేస్తుంది. ఊహించని మలుపులతో సాగుతుంది. నిజానికి ఈ చిత్రానికి ఒకప్పుడు మంచి రెస్పాన్స్ వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/ragini-mms-2-2014.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగిణి MMS 2 (2014) . మొదటి భాగం భారీ విజయం సాధించడంతో, సన్నీ లియోన్ ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ఈ చిత్రం హారర్, గ్లామర్ శైలిలో రూపొందించారు. ఒక చిత్ర బృందం అదే దెయ్యాలున్న ఇంట్లో చిత్రీకరణకు వెళ్లినప్పుడు జరిగే ప్రతీకార కథ ఇది. ఈ చిత్రాన్ని జీ5 మరియు యూట్యూబ్ లో ఉచితంగా చూడవచ్చు. ఒకప్పుడు ఈ సినిమా సినీరంగంలో సంచలనం సృష్టించింది. అలాగే నటీనటులకు స్టార్ డమ్ తెచ్చిపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/u-turn-2023.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యు-టర్న్ (2023) - దక్షిణ భారత బ్లాక్‌బస్టర్ &#039;యు-టర్న్&#039; అధికారిక హిందీ రీమేక్. ఇందులో అలయా ఎఫ్ ప్రధాన పాత్రలో నటించారు. ఫ్లైఓవర్‌పై చట్టవిరుద్ధంగా యు-టర్న్ తీసుకున్న వారి రహస్య మరణాలు, దాని వెనుక ఉన్న అతీంద్రియ, సైకలాజికల్ థ్రిల్లర్ దర్యాప్తు చుట్టూ ఈ కథ తిరుగుతుంది. ఈ చిత్రంలోని సీన్స్, మలుపులు మిమ్మల్ని సీటు అంచున కూర్చునేలా చేస్తాయి. తెలియని శక్తి ప్రాణాలను ఎలా తీస్తుందనేది ఈ చిత్రంలో చూపించారు. ఈ చిత్రం జీ5లో విడుదలైంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/fresh-raw-coconut-ladoo-recipe-a-delicious-homemade-sweet-packed-with-traditional-goodness-1844615.html</loc><lastmod>2026-06-17T20:15:45+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kobbari Undalu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈడొచ్చిన వాళ్ళు తప్పక తినాల్సిన పచ్చి కొబ్బరి ఉండలు.. ఇలా చేసి తింటే ఒకటితో ఆగరు. తింటూనే ఉంటారు అంత రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని చెయ్యడానికి ఎంతో సేపు కూడా పట్టదు కేవలం 10 నిమిషాల్లోనే చేసుకోవచ్చు. ఇక వీటిని ఇంట్లోనే సులభంగా  తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనికి కావలసిన పదార్థాలు, తయారీ విధానం ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కొబ్బరి ఉండలకు కావలసిన పదార్థాలు: ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి,  10 జీడిపప్పు, 10 బాదం పప్పులు, ఇంకా మూడు టేబుల్ స్పూన్లు నెయ్యిను  తీసుకోవాలి. రెండు కప్పులు పచ్చి కొబ్బరి పొడి ,  రెండు కప్పుల బెల్లం తురుము, మూడు  టేబుల్ స్పూన్లు నూనె , ఒక కప్పున్నర పాలను తీసుకోవాలి. ఇలా చేసి తింటే అస్సలు వదలరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా  డ్రై ఫ్రూట్స్   వేయించుకోవాలి :  గ్యాస్ పొయ్యి వెలిగించి  దానిలో కొద్దిగా నెయ్యి వేసి అది వేడయ్యాక దానిలో  జీడిపప్పు, ఇంకా నాలుగు కిస్మిస్ లు కూడా వేసి వేయించి  పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత కొబ్బరిని కూడా ఇలా వేయించి పెట్టాలి. ఇవి గట్టిగా అయ్యే వరకు స్టవ్ మీదే ఉంచి, బాగా వేయించి గిన్నె లేదా ప్లేట్ లోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంకా మళ్ళీ అదే పాన్ తీసుకుని దానిలో నెయ్యి వేసి దీనిలో  పచ్చి కొబ్బరి పొడి సువాసన వచ్చే వరకు లో ప్లేవర్ మంటపై బాగా వేయించి దీనిని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.  ఆ తర్వాత దీనిని తీసుకుని  గిన్నెలో పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇక ఇప్పుడు  బెల్లం పాకం మిశ్రమం రెడీ చేసుకోవాలి. ఇంకా దీనిలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాలకుల పొడి కూడా వేసి దీనిలో కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/kobbari-undalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక చివర్లో ఉండలు చేసుకోవాలి : ఇక ఇప్పుడు చివర్లో కొద్దీ కొద్దిగా పాలను  పోస్తూ ఉండలు లేకుండా కలుపుకోవాలి. వేడి మీదే ఉన్నప్పుడే దీనిని పక్కన పెట్టి వేయించిన డ్రై ఫ్రూట్స్ ను  కూడావేసి కలపాలి. ఇది వేడి మీద ఉన్నప్పుడే చేతికి నెయ్యి  రాసుకుని బుడ్డి బుడ్డి లడ్డులుగా చేసుకోవాలి. అంతే, పచ్చి కొబ్బరి ఉండలు రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/this-movie-bhooth-bangla-now-trending-in-number-1-on-netflix-ott-starrer-akshay-kumar-tabu-1843901.html</loc><lastmod>2026-06-16T22:35:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bhoot Bangla ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓటీటీ ప్రపంచంలో టాప్ 10 సినిమాల జాబితా నిరంతరం మారుతూ ఉంటుంది. ఒక కొత్త సినిమా విడుదల కాగానే, అది నంబర్ వన్ స్థానం కోసం పోటీ పడటం మొదలుపెడుతుంది. ఇప్పుడు ఓటీటీలో ఇటీవల విడుదలైన ఒక కొత్త హారర్-కామెడీ చిత్రం సంచలనం సృష్టించింది. మనం మాట్లాడుకుంటున్నది అక్షయ్ కుమార్, దర్శకుడు ప్రియదర్శన్‌ల చిత్రం &#039;భూత్ బంగ్లా&#039;. అక్షయ్ కుమార్ , ప్రియదర్శన్ జంట హేరా ఫేరి, భూల్ భులయ్యా, గరమ్ మసాలా వంటి ఐకానిక్ కామెడీ చిత్రాలను అందించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 14 సంవత్సరాల తర్వాత ఈ జంట తిరిగి రావడం ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిందే. అక్షయ్ కుమార్, మిథిలా పాల్కర్‌లతో పాటు, ఈ చిత్రంలో టబు, పరేష్ రావల్, రాజ్‌పాల్ యాదవ్, వామికా గబ్బి, జిషు సేన్‌గుప్తా, అస్రాని కూడా కీలక పాత్రల్లో నటించారు. రాజ్‌పాల్ యాదవ్ , పరేష్ రావల్‌ల కామెడీ టైమింగ్ సినిమాకు ప్రధాన బలం. అక్షయ్ కుమార్ కామెడీ అసమానమైనది. అతని గత పది చిత్రాలు బాక్సాఫీస్ వద్ద పరాజయం పాలవ్వడం లేదా సగటుగా నిలవడంతో, ఈ చిత్రంతో అక్షయ్ కుమార్ అద్భుతమైన పునరాగమనం చేయడం గమనార్హం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భూత్ బంగ్లా సినిమా కథ, తమ పూర్వీకుల నుండి వారసత్వంగా వచ్చిన ఒక పాత రాజభవనాన్ని పొందిన అర్జున్ (అక్షయ్ కుమార్), అతని సోదరి మీరా (మిథిలా పాల్కర్) చుట్టూ తిరుగుతుంది. ఆ రాజభవనం శపించబడిందని, పెళ్లికూతుళ్లను మాయం చేసే వధుసూర్ అనే ప్రమాదకరమైన రాక్షసుడు అక్కడ తిరుగుతున్నాడని స్థానిక గ్రామస్తులు హెచ్చరిస్తారు. అర్జున్ వీటన్నింటినీ మూఢనమ్మకంగా కొట్టిపారేసి, తన సోదరికి రాజభవనంలో వివాహాన్ని ఏర్పాటు చేస్తాడు. పెళ్లి వేడుకల సమయంలో జరిగే విచిత్రమైన, భయానక సంఘటనలు ఎదురవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla-tamil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్షయ్ కుమార్ నటించిన &#039;భూత్ బంగ్లా&#039; సినిమా నిర్మాణానికి మొత్తం రూ. 120 కోట్లు ఖర్చయింది. ఏప్రిల్ 2026లో థియేటర్లలో విడుదలైన ఈ సినిమాకు ప్రేక్షకుల నుంచి అద్భుతమైన స్పందన లభించింది. ఈ చిత్రం బాక్సాఫీస్ వద్ద అసాధారణంగా రాణించి, భారతదేశంలో సుమారు రూ.168 కోట్లు వసూలు చేసింది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాక్సాఫీస్ వద్ద ఈ చిత్రం రూ.247 కోట్లు వసూలు చేసి ఘన విజయం సాధించింది. థియేటర్లలో విజయవంతంగా ప్రదర్శించబడిన తర్వాత, ఈ చిత్రం ఇప్పుడు ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్ నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో కొత్త వీక్షకుల రికార్డులను సృష్టిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/bhoot-bangla-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 163 నిమిషాల నిడివి గల ఈ హారర్ కామెడీ చిత్రం జూన్ 12, 2026న నెట్‌ఫ్లిక్స్‌లో విడుదలైంది. విడుదలైన కొద్ది గంటల్లోనే, ఇది ట్రెండింగ్ జాబితాలోని మరో తొమ్మిది చిత్రాలను అధిగమించి మొదటి స్థానాన్ని కైవసం చేసుకుంది. అక్షయ్ కుమార్ నటించిన భూత్ బంగ్లా ప్రస్తుతం టాప్ 10 జాబితాలో మొదటి స్థానంలో ట్రెండింగ్‌లో ఉంది. ఈ చిత్రం 17 ఏప్రిల్ 2026న థియేటర్లలో విడుదలైంది. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా నెట్ ఫ్లిక్స్ ఓటీటీలో దూసుకుపోతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/have-you-seen-jabardasth-comedian-thagubothu-ramesh-family-his-wife-and-kids-photos-goes-viral-1843885.html</loc><lastmod>2026-06-16T22:27:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thagubothu Ramesh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాగుబోతు రమేశ్ అసలు పేరు రమేష్ రామిళ్ల. కరీంనగర్ జిల్లా లోని గోదావరిఖనిలో పుట్టి పెరిగాడు. తండ్రి సింగరేణి గనుల్లో కార్మికుడు కాగా తల్లి గృహిణి. బాల్యం నుంచి తాగుబోతులను బాగా దగ్గరగా గమనిస్తూ వచ్చిన రమేష్ వారిలాగే నటిస్తూ అందరినీ నవ్వించసాగాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2006లో అక్కినేని ఫిలిం ఇన్‍స్టిట్యూట్ నుంచి నటనలో పట్టా పుచ్చుకున్నాడు రమేష్. ఆ తర్వాత సుకుమార్- రామ్ పోతినేని కాంబినేషన్ లో వచ్చిన  జగడం సినిమాతో ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టాడు. దీని తర్వాత ఎన్నో సూపర్ హిట్ సినిమాల్లో కమెడియన్ గా, సహాయక నటుడిగా మెప్పించాడీ ట్యాలెంటెడ్ యాక్టర్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా వెంకటాద్రి ఎక్స్ ప్రెస్ సినిమా తాగుబోతు రమేష్ కు మంచి గుర్తింపు తీసుకొచ్చింది. ఇందులో అతని నటనకు ఉత్తమ హాస్య నటుడిగా నంది పురస్కారం కూడా వచ్చింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం వెండితెరపై, బుల్లితెరపై కామెడీ జల్లులు కురిపిస్తోన్న రమేష్ ఓ వైపు సినిమాలు చేస్తూనే మరోవైపు జబర్థస్త్ లో కూడా తన సత్తా చూపిస్తున్నాడు. తన కామెడీతో ఆడియెన్స్ ను కడుపుబ్బా నవ్విస్తున్నాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాగా వరుసగా సినిమాలు చేసిన తాగుబోతు రమేష్ కు మధ్యలో బ్రేక్ వచ్చింది. చాలా రోజుల పాటు సినిమాల్లో కనిపించలేదు. దీంతో జజబర్ధస్త్ లోకి అడుగు పెట్టాడీ కమెడియన్. అక్కడ తన ట్యాలెంట్ తో  టీమ్ లీడర్ గా ఎదిగి బుల్లితెర ఆడియన్స్ కు దగ్గరయ్యాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/thagubothu-ramesh-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సినిమాలు, టీవీ షోల సంగతి పక్కన పెడితే.. తాగుబోతు రమేష్ ఫ్యామిలీ గురించి చాలా మందికి తెలియదు. అయితే అప్పుడప్పుడు సోషల్ మీడియాలో తన ఫ్యామిలీ ఫొటోలను షేర్ చేస్తుంటాడీ కమెడియన్. రమేష్ కు ఇద్దరు అందమైన కూతుళ్లు ఉన్నారు. ప్రస్తుతం వీరి ఫొటోలు నెట్టింట వైరలవుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-vegetables-you-must-avoid-to-prevent-severe-stomach-infections-in-monsoon-1843834.html</loc><lastmod>2026-06-16T21:01:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vegetables To Avoid In Monsoon 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకుకూరలు: సాధారణ రోజుల్లో పాలకూర, తోటకూర, క్యాబేజీ, లెట్యూస్ వంటి ఆకుకూరలను అత్యంత పోషకాలు ఉన్న ఆహారంగా మనం భావిస్తాం. కానీ వర్షాకాలం వస్తే మాత్రం వీటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండటమే శ్రేయస్కరం. వర్షపు నీరు నేరుగా ఆకులపై పడటం, మట్టి ఎప్పుడూ తడిగా ఉండటం వల్ల కంటికి కనిపించని పురుగులు, బ్యాక్టీరియా, పరాన్నజీవులు ఈ ఆకుల వెనుక భాగంలో గుడ్లు పెడతాయి. చాలా మంది వీటిని పైపైన కడిగి వండేస్తుంటారు. కానీ వానాకాలంలో వచ్చే కొన్ని రకాల మొండి జెర్మ్స్ సాధారణంగా కడిగినా ఆకులను వదిలిపోవు. ఇవి నేరుగా మన పొట్టలోకి చేరి తీవ్రమైన డయేరియా  కడుపునొప్పికి దారితీస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాలీఫ్లవర్, బ్రోకోలీ: క్యాలీఫ్లవర్, బ్రోకోలీలు చూడటానికి ఎంత బాగుంటాయో... వర్షాకాలంలో అంతకంటే ఎక్కువ ప్రమాదకరంగా మారతాయి. వీటికి ఉండే ప్రత్యేకమైన ఆకృతే వీటికి శాపంగా మారుతుంది. క్యాలీఫ్లవర్, బ్రోకోలీలలో ఉండే చిన్న చిన్న సందులు, ఖాళీ ప్రదేశాలలో తేమ సులభంగా ఇరుక్కుపోతుంది. ఈ తడి వాతావరణం పురుగులు, చిన్న చిన్న పాకే క్రిములు దాక్కోవడానికి పర్ఫెక్ట్ ఇల్లుగా మారుతుంది. వీటిని వండేటప్పుడు పైకి అంతా బాగున్నట్టు కనిపిస్తుంది కానీ, లోపల వందలాది బ్యాక్టీరియా కాలనీలు ఏర్పడి ఉంటాయి. వీటిని సరిగ్గా క్లీన్ చేయకుండా తింటే ఫుడ్ పాయిజనింగ్ అయ్యే ఛాన్స్ 80శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి సలాడ్స్‌‌: బరువు తగ్గాలనో, ఫిట్‌గా ఉండాలనో చాలా మంది దోసకాయలు, టొమాటోలు, క్యారెట్లు, ముల్లంగి వంటి వాటిని పచ్చిగా సలాడ్స్ రూపంలో తింటుంటారు. వేసవిలో ఇది మంచి అలవాటే అయినప్పటికీ, వానాకాలంలో మాత్రం ఇది అత్యంత ప్రమాదకరమైన అలవాటుగా మారుతుంది. ఎక్కువ నీటి శాతం ఉండే కూరగాయలపై వాతావరణంలోని బ్యాక్టీరియా త్వరగా ఆకర్షితమవుతుంది. పచ్చి ముక్కలను నేరుగా తినడం వల్ల వాటిపై ఉన్న హానికర సూక్ష్మజీవులు నేరుగా మన జీర్ణవ్యవస్థపై దాడి చేస్తాయి. ఈ సీజన్‌లో పచ్చి కూరగాయలను సలాడ్ రూపంలో అస్సలు ముట్టుకోవద్దు. ఒకవేళ తినాలనుకుంటే వాటిని లైట్‌గా స్టీమ్ చేసి లేదా పూర్తిగా వండుకుని మాత్రమే తినాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వానాకాలంలో ఏం తినాలి.?: మార్కెట్లో ఇన్ని కూరగాయలు వద్దు అంటుంటే మరి ఏం తినాలి? అనే సందేహం రావడం సహజం. దీనికి ఆరోగ్య నిపుణులు ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం చెబుతున్నారు. ఈ సీజన్‌లో విదేశీ లేదా ఎక్కువ నీటి శాతం ఉన్న కూరగాయల కంటే, మన లోకల్‌గా పండే సాంప్రదాయ కూరగాయలను ఎంచుకోవాలి. సొరకాయ పొట్టకు ఎంతో తేలికగా ఉంటుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. కాకరకాయలోని యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు వర్షాకాలంలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడుతాయి. బీరకాయ, పొట్లకాయ త్వరగా ఉడుకుతాయి. వీటిపై బ్యాక్టీరియా చేరే అవకాశం చాలా తక్కువ. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/vegetables-to-avoid-in-monsoon-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిట్కాలు పాటించండి: ఒకవేళ మీరు ఆకుకూరలు లేదా పైన పేర్కొన్న కూరగాయలను వండాలనుకుంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.  కేవలం గిన్నెలో నీళ్లు పోసి కడగడం కాకుండా, టాప్ కింద ప్రవహించే నీటిలో ప్రతి ఆకును, కూరగాయను బాగా రుద్ది కడగాలి. కూరగాయలను ముక్కలు చేయడానికి ముందు కనీసం 10 నుండి 15 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటిలో లేదా కొద్దిగా పసుపు వేసిన నీటిలో నానబెట్టండి. ఇది 99శాతం క్రిములను చంపేస్తుంది. సగం ఉడికిన కూరలను తినకూడదు. కూరగాయలను అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద పూర్తిగా ఉడికించడం వల్ల అందులో ఏవైనా మిగిలిపోయిన జెర్మ్స్ ఉంటే అవి పూర్తిగా నశిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/does-more-sleep-mean-better-health-new-study-warns-diabetes-patients-1843757.html</loc><lastmod>2026-06-16T20:16:22+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health-3-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How Sleep Affects Liver Health 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసలు ఏమిటీ కాలేయ వ్యాధి: గతంలో దీనిని నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ అని పిలిచేవారు. ఇప్పుడు దీని పేరును మెటబాలిక్ డిస్‌ఫంక్షన్ అసోసియేటెడ్ స్టీటోటిక్ లివర్ డిసీజ్‌గా మార్చారు. కాలేయంలో అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ దీర్ఘకాలిక సమస్య వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఊబకాయం, టైప్-2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పరిశోధన ఏం చెబుతోంది: చైనాలోని వెన్‌జౌ మెడికల్ యూనివర్సిటీకి చెందిన ఎండోక్రినాలజీ విభాగాధిపతి డాక్టర్ జుయాన్‌జియాంగ్ గు నేతృత్వంలో ఈ పరిశోధన జరిగింది. 2017 నుండి 2024 వరకు, 18 నుండి 85 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న సుమారు 1,900 మంది టైప్-2 డయాబెటిస్ రోగుల నిద్ర అలవాట్లను, వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిని శాస్త్రవేత్తలు పరిశీలించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దాదాపు మూడేళ్ల పాటు జరిగిన ఈ అధ్యయనంలో ఆసక్తికర విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. రాత్రి వేళల్లో ఎంత బాగా నిద్రపోయినప్పటికీ... పగటిపూట 30 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం కునుకు తీసే డయాబెటిస్ రోగులలో MASLDవచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంది. రాత్రి సరిగ్గా నిద్రపోకుండా, పగటిపూట కూడా ఎక్కువ సేపు పడుకునే వారిలో ఈ కాలేయ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా కాలేయ వ్యాధులను గుర్తించడానికి ఖరీదైన మెడికల్ టెస్టులు అవసరమవుతాయి. కానీ ఈ పరిశోధన ద్వారా డాక్టర్లు రోగులను కేవలం వారి నిద్ర అలవాట్ల గురించి అడిగి తెలుసుకోవడం ద్వారా భవిష్యత్తులో వారికి రాబోయే కాలేయ వ్యాధి ముప్పును ముందే అంచనా వేయవచ్చని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. అయితే పగటిపూట కునుకు తీసే ప్రతి ఒక్కరికీ కాలేయ వ్యాధి వస్తుందని దీని అర్థం కాదని.. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ జీవనశైలిలో నిద్ర అలవాట్లపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాలని మాత్రమే ఈ అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోందని వైద్యులు తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/06/how-sleep-affects-liver-health.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏం చేయాలి?: నిద్ర అనేది మనం మార్చుకోగలిగే అలవాటు. కాబట్టి డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని పరిశోధకులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. పగటిపూట ఎక్కువ సమయం నిద్రపోవడాన్ని తగ్గించుకోండి. రాత్రి వేళల్లో ప్రశాంతమైన, తగినంత నిద్ర పోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీ నిద్ర విధానంలో లేదా కాలేయ ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు గమనిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి తగిన సలహాలు తీసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>