<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ancient-minumulu-java-benefits-this-traditional-black-gram-drink-may-boost-energy-and-support-nerve-health-1905993.html</loc><lastmod>2026-09-07T17:08:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Minumula Java ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మినుముల జావకు కావాల్సిన పదార్థాలు : పావు కప్పు మినపప్పు,  ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం , పావు టీ స్పూన్ మెంతులు, 
నాలుగు యాలకలు, అర కప్పు బెల్లం తురుము, సరిపడా నీరు,  అర కప్పు బెల్లం తురుము, పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము , 
చిటికెడు ఉప్పు, పావు టీ స్పూన్ సొంఠి పొడిని తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మినుముల జావ తయారీ విధానం: ముందుగా పావు కప్పు మినపప్పును తీసుకుని లో ఫ్లేమ్ లో కలుపుతూ ఉండాలి. మంచి సువాసన వచ్చి, రంగు మారేవరకు వేయించాలి.  ఇలా నాలుగు నుంచి ఐదు నిమిషాలు వరకు పడుతుంది. ఇంకా దీనిని మట్టి పాత్రలో వేయించినట్లయితే, పదిహేను నిమిషాల పైనే పడుతుంది. మినపప్పు దొరకని వారు పొట్టు లేని మినపగుళ్ళు తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కానీ పొట్టుతో ఉన్న మినపప్పు జావకు మంచి ఫ్లేవర్ ఇస్తుంది. ఈ మినపప్పు నాలుగు నుంచి ఐదు నిమిషాలు వేగిన తర్వాత, ఒక టేబుల్ స్పూన్ బియ్యం, పావు టీ స్పూన్ మెంతులు కూడా వేసి, అవి కూడా మంచి సువాసన వచ్చేవరకు సన్నని మంట మీదే వేయించుకోవాలి. వేయించుకునేటప్పుడు మంటను తక్కువగా ఉంచాలి. వేయించిన మినపప్పు, బియ్యం, మెంతుల మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని, తగినంత నీరు పోసి కనీసం నాలుగు నుండి ఐదు గంటల పాటు నానబెట్టాలి. నానబెట్టుకున్న మినపప్పు మిశ్రమాన్ని మిక్సీ జార్‌లోకి తీసుకుని, అందులో నాలుగు యాలకలు చేర్చి, తగినన్ని నీళ్ళు పోసుకుని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అర కప్పు బెల్లం తురుములో అర కప్పు నీరు పోసి, బెల్లం కరిగే వరకు మాత్రమే వేడి చేయాలి. బెల్లం కరిగిన తర్వాత, దానిని వడకట్టి పక్కన ఉంచుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల బెల్లంలోని మలినాలు తొలగిపోతాయి.ఇప్పుడు ఒక లీటరు నీటిని తీసుకుని మరిగించాలి. నీరు వేడెక్కుతున్నప్పుడు, గ్రైండ్ చేసుకున్న మినపప్పు పేస్ట్‌ను ఒకేసారి కాకుండా,  కొద్దీ కొద్దిగా పోస్తూ కలుపుతూ ఉండాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఉండలు కట్టకుండా జావ ఉంటుంది.  మినపప్పు పేస్ట్ పోసిన తర్వాత, నిదానంగా కలుపుతూ చిక్కబడే వరకు ఉడికించాలి. మరీ ఎక్కువగా చిక్కబరచకూడదు, లేదంటే చల్లారిన తర్వాత జావ పేస్ట్ లాగా మారిపోతుంది. సరైన చిక్కదనాన్ని గుర్తించడానికి, గరిటెను తిప్పుతూ ఉంచాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/minumula-java-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జావ సరైన చిక్కదనానికి వచ్చాక, వడకట్టిన బెల్లం పాకాన్ని అందులో కలపాలి. తరువాత పావు కప్పు పచ్చి కొబ్బరి తురుము, రుచిని సమతుల్యం చేయడానికి చిటికెడు ఉప్పు వేసుకోవాలి. కావాలంటే, పావు టీ స్పూన్ సొంఠి పొడిని కూడా చేర్చుకోవచ్చు, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఈ పదార్థాలన్నీ వేసిన ఒక్క నిమిషం పాటు మరిగించి దింపేయాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ankapur-chicken-goes-global-how-telanganas-famous-country-chicken-became-a-worldwide-food-sensation-1905950.html</loc><lastmod>2026-09-07T16:25:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ankapur Chicken 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీ కోడి మాంసం, అంకాపూర్‌ ప్రత్యేకమైన మసాలా మిశ్రమం, సంప్రదాయ వంట పద్ధతి.. ఈ మూడు కలయికే ఈ రుచికి అసలైన ప్రత్యేకత.కోడిని ముక్కలుగా చేసి.. ఉల్లిపాయ, అల్లం, వెల్లుల్లి, కారం, పసుపు, ధనియాలు తదితర స్థానిక పదార్థాలతో మసాలా సిద్ధం చేస్తారు. ఆ మసాలాను చికెన్‌కు బాగా పట్టించి.. నెమ్మదిగా ఉడికించడం రుచిని మరింత పెంచుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరతరాలుగా వస్తున్న వంట అనుభవంతో.. ఎవరి కొలతలు వారికి ఉన్నా.. తుది రుచిలో మాత్రం అంకాపూర్ ముద్ర స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.రెడీ మేడ్ మసాలా జోలికి వెళ్ళకుండా కేవలం సహజంగా ఇంట్లో పట్టిన మసాలాతోనే దేశీ కోడిని వండుతారు..అంతకు ముందు కోడికి పసుపు బియ్యం పిండి పేస్ట్  రాస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక్కడి దేశీ చికెన్‌కు ఉన్న డిమాండ్‌తో.. అంకాపూర్‌లోనే కాదు, నిజామాబాద్, హైదరాబాద్‌ వంటి నగరాల్లోనూ ఈ రుచిని అందించే హోటళ్లు, రెస్టారెంట్లు ఏర్పడ్డాయి.ఇక సోషల్ మీడియా యుగంలో అంకాపూర్ రుచికి మరో రెక్క వచ్చింది. ఫుడ్ బ్లాగర్లు, యూట్యూబర్లు, ఫుడ్ లవర్స్‌ ద్వారా ఈ వంటకం గురించి మరింత మందికి తెలిసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలంగాణ పల్లె వంటల్లోని ప్రత్యేకతను ఆస్వాదించిన వారు.. “అంకాపూర్ చికెన్” పేరును తమ ప్రాంతాల్లోనూ పరిచయం చేస్తున్నారు.విదేశాల్లో ఉన్న తెలుగు ప్రజలు సైతం ఈ రుచిని గుర్తు చేసుకుంటూ.. అంకాపూర్ స్టైల్‌లో దేశీ చికెన్‌ను తయారు చేసుకుంటున్నారు.కానీ అచ్చం అదే రుచిని టెస్ట్ చేయాలనుకుంటే వారు మాత్రం కార్గో విమానం ద్వారా అంకాపూర్ నుండి ఆర్డర్ తెప్పించుకుని మరి దేశీ చికెన్ ను ఆరగిస్తున్నారు..దీంతో రోజు రోజుకు విదేశీ ఆర్డర్లు పెరుగుతూ వస్తున్నాయి..ఫ్రై రూపంలో తయారుచేసి ప్రత్యేకంగా ప్యాక్ చేసి పార్సల్ పంపిస్తున్నారు అంకాపూర్ వ్యాపారులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ankapur-chicken-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలా అంకాపూర్‌లో మొదలైన ఓ పల్లె వంటకం.. ఇప్పుడు తెలుగు నేల సరిహద్దులు దాటి ఖండాంతరాలకు చేరుతోంది. రుచి కోసం మొదలైన ఈ ప్రయాణం. అంకాపూర్ పేరును ఓ వంటకం నుంచి ఓ బ్రాండ్‌గా మార్చింది. తరాలు మారుతున్నాయి.. వంట పద్ధతులు మారుతున్నాయి. కానీ అంకాపూర్ దేశీ చికెన్ రుచి మాత్రం మారడం లేదు. అందుకే.. అంకాపూర్ రుచి.. ఖండాంతరాలు దాటుతోంది ఇంటి వంటగా ప్రారంభమైన అంకాపూర్ దేశీ చికెన్ ఇపుడు అంతర్జాతీయ స్థాయిలో ఇమేజ్ సంపాదించుకుంది అంతేకాదు వందలాది కుటుంబాలకు ఉపాధిగా మారింది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/bhadrapada-masam-2026-6-zodiac-signs-to-gain-wealth-and-authority-due-to-sun-mars-transits-1905931.html</loc><lastmod>2026-09-07T16:02:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bhadrapada-masam-2026-lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bhadrapada Masam 2026 Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/2-vrushaba-rasi-41-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి భాద్రపద మాసమంతా ఆదాయపరంగా, అధికారపరంగా మనసులోని కోరికలు చాలా వరకు నెరవేరుతాయి. తృతీయ స్థానంలో కుజుడు, పంచమంలో రవి వీరిని కొద్ది ప్రయత్నంతో అందలాలు ఎక్కిస్తాయి. ఈ నెల 12 తర్వాత ధన యోగాలు, రాజయోగాలు కలుగుతాయి. ఉద్యో గంలో పదోన్నతికి అవకాశం ఉంది. ఉన్నత పదవి లభించే ఉద్యోగంలోకి మారే అవకాశం కూడా ఉంది. ఉద్యోగంలో ప్రాధాన్యం, ప్రాభవం వృద్ధి చెందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు బిజీ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/4-karkataka-rashi-41.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశికి భాద్రపద మాసమంతా నల్లేరు కాయల మీద బండిలా సాగిపోతుంది. రవి, కుజుల అను కూలత ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. రాజకీయ ప్రాబల్యం కలుగుతుంది. వృత్తి, ఉద్యో గాలరీత్యా తరచూ విదేశాలకు వెళ్లే అవకాశం లభిస్తుంది. సంపన్న కుటుంబంతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. నిరుద్యోగులకు అరుదైన అవకాశాలు లభిస్తాయి. ప్రతిభకు ఆశించిన గుర్తింపు లభిస్తుంది. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు బాగా బిజీ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/5-simha-rashi-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం: రాశ్యధిపతి రవి ధన స్థానంలో ప్రవేశించడం, కుజుడు వ్యయస్థానంలోసంచారం చేయడం వల్ల భాద్ర పద మాసంలో ఈ రాశికి చెందిన ఉద్యోగులు, నిరుద్యోగులకు విదేశీ సంపాదన యోగం పడు తుంది. సాధారణంగా ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయాలు సిద్ధిస్తాయి. గౌరవ మర్యాదలు బాగా పెరుగుతాయి. ప్రముఖులతో లాభదాయక పరిచయాలు వృద్ధి చెందుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లావాదేవీలు, కార్యకలాపాలు జోరందుకుంటాయి. ఉద్యోగంలో తప్పకుండా హోదా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi-41-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో కుజుడు, వ్యయ స్థానంలో రవి ప్రవేశం వల్ల విదేశీ ఆఫర్లు ఎక్కువగా అందే అవకాశం ఉంది. భాద్రపద మాసమంతా ఎటువంటి ప్రయత్నం చేపట్టినా విజయాలు సాధి స్తారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో డిమాండ్ పెరగడంతో పాటు రాబడి కొత్త పుంతలు తొక్కుతుంది. ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో లాభదాయక పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగరీత్యా తరచూ ఇతర దేశాలకు వెళ్లడం జరుగుతుంది. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/8-vrushchika-rashi-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: రాశ్యధిపతి కుజుడు భాగ్య స్థానంలో, రవి లాభస్థానంలో సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి భాద్రపద  మంతా విజయాలు, సాఫల్యాలతో సాగిపోతుంది. ఉద్యోగంలో తప్పకుండా పదోన్నతి లభి స్తుంది. ఉన్నత పదవికి అవకాశమున్న ఉద్యోగంలోకి మారే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగులకు డిమాండ్ పెరుగుతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు బిజీగా సాగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు తప్పకుండా ఆశించిన ఆఫర్లు అందుతాయి. విదేశీయానానికి మార్గం సుగమమవుతుంది. ఆదాయానికి లోటుండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi-51-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి కుజ, రవుల బలం వల్ల భాద్రపద మాసమంతా ఏ ప్రయత్నం చేపట్టినా నెరవేరుతుంది. పోటీ పరీక్షలు, ఇంటర్వ్యూలలో ఘన విజయాలు సాధించి ప్రభుత్వ ఉన్నతోద్యోగం సంపాదించడా నికి కూడా అవకాశం ఉంది. విదేశీ సొమ్మును అనుభవించే అవకాశం ఉంది. విదేశీ ప్రయత్నాలు, విదేశీ ప్రయాణాలు సానుకూలపడతాయి. తండ్రి వైపు నుంచి సహాయ సహకారాలు పెరగడమే కాక, సంపద కూడా లభించే అవకాశం ఉంది. ఆస్తి వివాదాలు అనుకూలంగా పరిష్కారం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sprout-chickpeas-benefits-why-these-nutrient-rich-sprouts-are-called-a-superfood-and-how-much-you-should-eat-1905901.html</loc><lastmod>2026-09-07T15:47:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sengalu 4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చిగా, తాజా మొలకలు తింటే పోషకాలు శరీరానికి అందుతాయి, ఇంకా జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. 
పొడి విత్తనాలను నేరుగా తినడం కష్టం కాబట్టి, వాటిని నానబెట్టి, మొలకలు వచ్చిన తర్వాత తీసుకోవడం వల్ల అవి మెత్తబడి, నమలడానికి మంచిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు ఎండు గింజలలోని పోషకాలు ఒక మొలకెత్తిన గింజకు సమానమవుతాయి.అందుకే మొలకలెత్తిన విత్తనాలను వజ్ర సమానంతో చెబుతారు. ఇతర ఆహారాలు రాగి, వెండి, బంగారం వంటివైతే, మొలకలు వజ్రాలని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ మొలకలకు వాటికవే సాటి, పోటీ ఇంకోటి ఏవి కూడా ఉండవు. అయితే, ఏ రకాల మొలకలు తినాలి, ఎంత పరిమాణంలో తినాలో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్కువ సమయంలో తినడానికి, నోటికి రుచిగా ఉండటానికి వీలుగా ఉండే మొలకలను ఎంచుకోవాలి. అలసందలు (బొబ్బర్లు), శెనగలు ఈ రెండు రకాల గింజలు ఆరోగ్యానికి మంచివో. ఈ మొలకలు నమలడానికి కూడా మెత్తగా ఉండటంతో పాటు రుచికరంగా ఉంటాయి . 
అలాగే వీటితో పాటు  గోధుమలు, సజ్జలు, ఉలవలు, రాగులు, జొన్నలు వంటి రకాల మొలకలను కూడా తీసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మొలకలలో పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉండటం వల్ల కడుపుకు హాయిగా ఉంటుంది. మొలకలు పొడవుగా వచ్చినప్పుడే వాటిలో పోషకాలు జీర్ణక్రియ సులువు అవుతుందని, గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. అదేవిధంగా మొలకలు వలన  శరీర బలం, గ్యాస్ వంటి  సమస్యలు కూడా పోతాయి. ఒక గుప్పెడు మొలకలను తింటే మంచి పోషకాలు లభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 80-100 గ్రాముల ఎండు గింజలను నీటిలో నానబెట్టి ఒక పొడి వస్త్రంలో  కట్టుకుంటే మంచి పరిమాణంలో మొలకలు వస్తాయి. గ్యాస్ సమస్యలు, అరుగుదల తక్కువగా ఉన్నవారు వాటిని బాగా నమిలి, ఎక్కువ పండ్లతో కలిపి తింటే సరిపోతోంది. మొదట్లో  30-40% మొలకలు, 60-70% పండ్లు తీసుకుని, క్రమేణా మొలకల పరిమాణాన్ని పెంచుకుంటూ పోతే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/green-gram-benefits-this-protein-rich-superfood-may-support-strong-bones-muscles-and-overall-health-1905824.html</loc><lastmod>2026-09-07T14:34:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pesarlu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నేటి బిజీ లైఫ్ లో సరైన ఆహారం తినడం చాలా ముఖ్యం. ఇలా తినకుండా ఉంటే అధిక బరువు, డయాబెటిస్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి. 
ఇంకా వీటితో పాటు గుండె సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఇవి సర్వ సాధారణం అయ్యాయి. అయితే, మీరు మందుల మీద ఆధారపడకుండా మీ ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే వీటిని తగ్గించుకోండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఎక్కడ చూసిన జంక్ ఫుడ్స్ ఎక్కువ అయ్యాయి కాబట్టి,  మంచి పోషకాలు ఉన్న ఫుడ్  తీసుకోవాలి. అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు ఎలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. అలాంటి ఆహారాలలో  మన శరీరానికి అవసరమైన ఆహారాలలో పెసలు కూడా  ఒకటి. ఇవి పెసలు తినడం వలన మీ శరీరానికి కూడా బలమైన ప్రోటీన్స్ అందుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వారంలో రెండు సార్లు తిన్నా చాలు లేదంటే మీ ఫుడ్ లో వీటిని చేర్చుకుంటే చాలు.  కండరాల పనితీరు కూడా  మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా శరీరానికి అవసరమైన శక్తి కూడా దొరుకుతుంది.  ఇంకా వీటిని మీరు పెసలు, మొలకల రూపంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. 
ఉదయం పెసరట్టు తిన్నా సరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీటిని తింటే విరిగిన ఎముకలు కూడా ఉక్కులా మారతాయి. ఇంకా అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడేవాళ్ళు కూడా ఇది తింటే 
బలంగా ఉంటారు. అదే విధంగా శరీరంలో ఉండే కొవ్వును కూడా ఇది  కరిగిస్తుంది. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ కూడా తగ్గుతాయి. పెసలు తిన్న తర్వాత కడుపు నిండిన అనుభూతి ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pesarlu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక.  ఆకలి కూడా ఎక్కువగా వెయ్యదు. ఈ పెసలలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. 
(నోట్ : మీరు వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పసరిగా తీసుకోవాలి. ఇక్కడ అందించిన వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ఇందులో రాసిన అంశాలకు టీవీ9 బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-aishwarya-lekshmi-on-trolls-for-her-dressing-and-fashion-sense-1905848.html</loc><lastmod>2026-09-07T14:27:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya-lekshmi-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aishwarya Lekshmi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya-lekshmi-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నటి ఐశ్వర్య లక్ష్మి తన సినిమాలతోనే కాకుండా ఫ్యాషన్ విషయంలోనూ తరచూ వార్తల్లో నిలుస్తుంటారు. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఆమె ధరించిన దుస్తులపై సోషల్ మీడియాలో పెద్ద ఎత్తున ట్రోలింగ్ కూడా జరిగింది. ముఖ్యంగా ఆమె డ్రెస్సింగ్ స్టైల్‌పై నెటిజన్లు చేసిన కామెంట్స్ చర్చనీయాంశంగా మారాయి. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఐశ్వర్య లక్ష్మి ఈ ట్రోల్స్‌పై స్పందించారు. తనపై పదేపదే ఎందుకు ట్రోల్స్ వస్తున్నాయో కూడా ఆమె వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya-lekshmi-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తన డ్రెస్సింగ్ విషయంలో జరిగిన కొన్ని ఘటనల్లో తన తప్పు కూడా ఉందని ఐశ్వర్య లక్ష్మి అంగీకరించారు. అయితే కొంతవరకు అది తన ఫ్యాషన్ సెన్స్‌కు సంబంధించిన విషయమని చెప్పారు. తాను ధరించిన దుస్తులు తనకు నచ్చాయని, వాటిని ఎవరినీ ఇబ్బంది పెట్టాలనే ఉద్దేశంతో ఎంచుకోలేదని ఆమె స్పష్టం చేశారు. తాను ఒకసారి ధరించిన డ్రెస్‌పై వచ్చిన ట్రోల్స్ గురించి ఐశ్వర్య లక్ష్మి మాట్లాడుతూ.. ఏడు, ఎనిమిది రోజుల పాటు వరుసగా నైట్ షూట్స్‌లో పాల్గొన్న తర్వాత ఆ డ్రెస్‌ను ధరించినట్లు చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya-lekshmi-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏదైనా జరుగుతుందేమో అన్న ఆశతో ఆ డ్రెస్ వేసుకున్నాను. నేను స్నానం చేస్తూ మధ్యలోనే వచ్చి డ్రెస్ వేసుకున్నానా.? అని చాలామంది అడిగారు. నిజానికి అదే జరిగింది అంటూ ఆమె నవ్వుతూ చెప్పుకొచ్చారు. అయితే ఆ డ్రెస్ విషయంలో తనకు సలహాలు ఇచ్చేందుకు స్టైలిస్ట్, స్నేహితులు, మేనేజర్లు అందరూ అక్కడే ఉన్నారని ఐశ్వర్య తెలిపారు. తన స్టైలిస్ట్ మరో చోకర్ వేసుకోవాలని, జుట్టును వదిలేయాలని సూచించారని చెప్పారు. తన స్నేహితులు, మేనేజర్లు కూడా ఆ డ్రెస్ విషయంలో కొన్ని మార్పులు చేయాలని సూచించారని వెల్లడించారు. అయినా చివరకు ఆ డ్రెస్‌ను ఎంచుకున్నది మాత్రం తానేనని ఐశ్వర్య స్పష్టం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya-lekshmi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నాకు వేరే మార్గం లేక కాదు. ఎవరూ నన్ను బలవంతం చేయలేదు. నేనే స్వయంగా ఆ డ్రెస్‌ను ఎంచుకున్నాను. ఇదే ఫ్యాషన్.. దీనిపై నాకు నమ్మకం ఉంది అని అనుకున్నాను అని ఆమె వివరించారు. అయితే ఆ డ్రెస్ విషయంలో తాను చేసిన తప్పు తనకే ముందుగా అర్థమైందని ఐశ్వర్య చెప్పారు. కారులో వెళ్తున్న సమయంలోనే ఆ విషయం తనకు తెలిసిందని, అయినప్పటికీ ఆ డ్రెస్ తనకు అద్భుతంగా అనిపించిందని నవ్వుతూ చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aishwarya.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక మరో సందర్భంలో తాను ధరించిన డ్రెస్‌పై కూడా సోషల్ మీడియాలో ట్రోల్స్ వచ్చాయని ఐశ్వర్య లక్ష్మి గుర్తు చేసుకున్నారు. ఆ డ్రెస్‌లో క్లీవేజ్ కనిపించేలా పెద్ద కీహోల్ డిజైన్ ఉందని, అయితే అది అంత పెద్దగా ఉంటుందని తాను ఊహించలేదని చెప్పారు. ఆ డ్రెస్ నాకు చాలా నచ్చింది. నా స్నేహితులందరికీ కూడా ఆ డ్రెస్ నచ్చింది. కానీ దానివల్ల ఇలాంటి ట్రోలింగ్ జరుగుతుందని మాత్రం నేను ఊహించలేదు అని ఐశ్వర్య తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-samyuktha-hegde-latest-stunning-photos-goes-viral-on-social-media-1905820.html</loc><lastmod>2026-09-07T14:19:38+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Actress ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది ముద్దుగుమ్మలు ఒకటి రెండు సినిమాలతోనే ప్రేక్షకులను మెప్పించి మాయం అయిపోతుంటారు. ఆతర్వాత పూర్తిగా సినిమాలకు దూరం అవుతుంటారు. ఇంకొంతమంది సినిమాల్లో కనిపించపోయినా సోషల్ మీడియా ద్వారా అభిమానులను పలకరిస్తూ ఉంటారు. సోషల్ మీడియాలో గ్లామరస్ ఫోటోలను షేర్ చేస్తూ ఫ్యాన్స్ ను కనువిందు చేస్తుంటారు. అలాగే పైన కనిపిస్తున్న హీరోయిన్ కూడా.. ఆమె ఎవరో గుర్తుపట్టారా.? ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/actress-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒకే ఒక్క సినిమాతో కుర్రాళ్ళ మనసు దోచేసింది. అందం అభినయంతో కట్టిపడేసింది ఈ ముద్దుగుమ్మ. అంతే కాదు కొన్ని వివాదాల్లోనూ ఇరుక్కుంది ఈ భామ. ఇంతకూ ఆ చిన్నది ఎవరో కనిపెట్టారా.? సోషల్ మీడియాలో తన అందాలతో కుర్రకారును కవ్విస్తున్న ఆ చిన్నది ఎవరో కాదు.. తెలుగులో ఒకే ఒక్క సినిమా చేసి పాపులర్ అయ్యింది.. ఆమె పేరు సంయుక్త హెగ్డే . యంగ్ హీరో నిఖిల్ నటించిన కిరాక్ పార్టీ అనే సినిమాతో టాలీవుడ్ కు పరిచయం అయ్యింది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/samyuktha.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్నడ బ్యూటీ సంయుక్త హెగ్డే. ఈ సినిమా పర్లేదు అనిపించుకుంది. అయితే ఈ సినిమాలో తన అందం, నటనతో ఆకట్టుకుంది ఈ చిన్నది. ఈ సినిమా తర్వాత సంయుక్త తెలుగులో పెద్దగా నటించలేదు. తెలుగులో ఒకే ఒక్క సినిమాలో నటించిన ఈ చిన్నది మంచి క్రేజ్ తెచ్చుకుంది. కానీ టాలీవుడ్​లో అవకాశాలు రాకపోయినప్పటికీ.. ఈ చిన్నది తమిళం, కన్నడలో మాత్రం వరుస ఛాన్సులు అందుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/samyuktha-pic.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బిగ్ బాస్ తర్వాత సంయుక్త హెగ్డే  ఫాలోయింగ్​ను మరింతగా పెంచుకుంది . సినిమాల ద్వారా ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ సోషల్ మీడియాలో ఫ్యాన్స్​కు ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటారు సంయుక్త. అంతే కాదు తన గ్లామరస్ ఫొటోలతో కుర్రాళ్ళ మతి పోగొడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/samyuktha-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాదు కన్నడ బిగ్​బాస్​ లో కూడా పాల్గొంది ఈ అమ్మడు. బిగ్ బాస్ తర్వాత సంయుక్త హెగ్డే ఫాలోయింగ్​ను మరింతగా పెంచుకుంది . సినిమాల ద్వారా ఎంత బిజీగా ఉన్నప్పటికీ సోషల్ మీడియాలో ఫ్యాన్స్​కు ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉంటారు సంయుక్త. ఈ ముద్దుగుమ్మ తన ఫిట్ నెస్ వీడియోలు, ఫొటోలతో పాటు గ్లామరస్ ఫోటోలు పంచుకుంటూ మెప్పిస్తుంది. ఈ ఫోటోలకు కుర్రకారు క్రేజీ కామెంట్స్ చేస్తున్నారు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/find-your-parked-car-easily-using-this-google-maps-feature-to-remember-parking-location-1905782.html</loc><lastmod>2026-09-07T13:26:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/find-your-parked-car-easily.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Find Your Parked Car Easily ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tips-for-finding-your-car-parking-location-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పార్కింగ్‌ మీరు కార్ ఎక్కడుందో తెలుసుకోవడానికి మీ ఫోన్‌లో ఉండే గూగుల్ మ్యాప్స్ చాలా బాగా యూజ్ అవుతుంది. అవును గూగుల్ మ్యాప్స్‌లో ఉండే సేవ్ యువర్ పార్కింగ్ అనే ఫీచర్‌తో మీ కారు ఉన్న ప్రదేశాన్ని ఈజీగా గుర్తించుకోవచ్చు. దీన్ని ఉపయోగించి మీరు కారును వెతకాల్సిన పనిలేకుండా మ్యాప్స్ పెట్టుకొని ఈజీగా దాని దగ్గరకు చేరుకోవచ్చు. మరి ఈ ఫీచర్‌ను ఎలా వాడాలో అనేగా మీ డౌట్.. అయితే చూద్దాం పదండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tips-for-finding-your-car-parking-location-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ దగ్గర ఆండ్రాయిడ్ ఫోన్ గనుకు ఉంటే అందులో గూగుల్ మ్యాప్స్ యాప్ ఓపెన్ చేయండి. మీ ఫోన్‌లో లోకేషన్ ఆన్‌లో ఉందో లేదో చెక్ చేసి స్క్రీన్‌పై మీ ప్రస్తుత లొకేషన్‌ను చూపే బ్లూ డాట్ పై క్లిక్ చేయండి. అప్పుడు మీకు ఒక మెనూ కనిపిస్తుంది, అందులో సేవ్ పార్కింగ్ అనే ఆప్షన్‌ను క్లిక్ చేయండి. వెంటనే మ్యాప్‌పై P అనే పార్కింగ్ గుర్తు కనిపిస్తుంది. దానిపై క్లిక్ చేసి మీరు కారు పార్క్ చేసిన పిల్లర్ నెంబర్, ఫోర్ డీటెయిల్స్ సెట్‌ చేసుకోవచ్చు. అలాగే కారు పార్క్ చేసిన ప్రదేశం ఫోటోను కూడా యాడ్ చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tips-for-finding-your-car-parking-location-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే మీరు ఐఫోన్ గనుక వాడుతుంటే.. మీ ఐఫోన్‌లో గూగుల్ మ్యాప్స్ ఓపెన్ చేసి, GPS ఆన్ చేసి ఉంచండి. అప్పుడు మీరున్న ప్లేస్‌ను చూపించే బ్లూ డాట్ పై క్లిక్ చేయండి. అక్కడ కనిపించే పాప్-అప్ మెనూ నుండి &#039;Set as parking location&#039; లేదా &#039;Saved parking&#039;ను ఎంచుకోండి. దీంతో మీ లొకేషన్ సేవ్ అవుతుంది. అవసరమైతే ఇందులో నోట్స్ లేదా పార్కింగ్ టైం అండ్ వివరాలు కూడా యాడ్ చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tips-for-finding-your-car-parking-location-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సేవ్ చేసిన కారు లొకేషన్‌ను ఎలా కనుగొనాలి?: మీ పని ముగించుకొని మీరు తిరిగి వాహనం వద్దకు వెళ్లాలనుకున్నప్పుడు గూగుల్ మ్యాప్స్ ఓపెన్ చేసి సెర్చ్ బార్‌లో &#039;Saved parking&#039; అని సెర్చ్ చేయండి.. అక్కడ వచ్చిన ఆప్షన్ పై క్లిక్ చేస్తే డైరెక్షన్ లేదా స్టార్ట్ అని కనిపిస్తుంది. దానిపై క్లిక్ చేయగానే మీకు మీ కారు ఉన్న లోకేషన్ చూపిస్తుంది. ఆ రూట్‌లో వెళ్తే మీరు ఈజీగా మీ కారు వద్దకు వెళ్లొచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tips-for-finding-your-car-parking-location.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఇక మీ వాహనం వద్దకు చేరుకున్నాక మ్యాప్స్ ఓపెన్ చేసి Clear పై ట్యాప్ చేసి ఆ పార్కింగ్ పిన్‌ను తీసివేయవచ్చు. అంతే ఈ చిన్న ట్రిక్ తెలిస్తే ఈ సారి మీరు పార్కింగ్ వెళ్లినప్పుడు మీ కారు ఎక్కడుందో అని వెతుక్కోవాల్సిన పనిలేదు. ఈజీగా ఈ ట్రిక్ ఉపయోగించి కనుక్కోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ganesh-chaturthi-2026-vaibhava-lakshmi-rajyoga-may-bring-unexpected-wealth-and-luck-to-these-zodiac-signs-1905744.html</loc><lastmod>2026-09-07T13:22:19+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-11.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lord Ganesh 11 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందువులు పండుగల్లో అతి ముఖ్యమైన పండుగ వినాయక చవితి. శివుడు, పార్వతుల చిన్న కుమారుడైన వినాయకుడి పుట్టినరోజనే వినాయక చవితిగా ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ప్రతి ఏడాది ఈ పండుగను భాద్రపదమాసం శుక్ల చతుర్థి తిథి రోజున వినాయక చవితి జరుపుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంయోగం మనుషుల జీవితాలపైన కూడా  ప్రభావం చూపనుంది. ఈ ఏడాది వినాయక చవితి   సెప్టెంబర్ 14న వచ్చింది. శుక్రుడు త్వరలో తులలో ప్రవేశించబోతున్నాడు. సెప్టెంబర్ 13న చంద్రుడు కూడా ఇదే రాశిలో సంచారం చేయబోతున్నాడు. ఈ సమయంలో ఈ రోజున వైభవ లక్ష్మీ రాజ యోగం ఏర్పడనుంది. దీని వలన రెండు రాశులు వాళ్ళు జాక్ పాట్ కొట్టబోతున్నారు వారెవరో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mituna-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాజయోగం వలన మిథున రాశి వారి జాతకం మారిపోనుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే ఆర్థికంగా లాభాలు వస్తాయి. వినాయకచవితి రోజు నుంచి వీళ్ళు కూడా ఊహించని విధంగా మారుతుంది. మీ కలలు నిజం చేసుకునే కొత్త ఉద్యోగ అవకాశాలు కూడా వస్తాయి.పెట్టుబడులు పెట్టిన పెట్టిన వారికి కూడా అధిక లాభాలు వస్తాయి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vrushbha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాశ వారి మీద వినాయకుడు వరాల వర్షం కురిపించబోతున్నాడు ఇంకా  ఆధ్యాత్మిక పురోగతి,  పాత ఆస్తి నుంచి లాభాలు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతాయి. ఇదే సమయంలో కొత్త ఇల్లు ఇంకా కొత్త కారు కొనుగోలు అవకాశం ఉంది ఇంకా ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది. రియల్ ఎస్టేట్ రంగంలో పని చేసే వారికీ విపరీతంగా కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/banana-bajji-benefits-can-eating-two-banana-fritters-boost-energy-and-fight-weakness-1905706.html</loc><lastmod>2026-09-07T12:23:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Arati Bajji 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవి అలాంటి.. ఇలాంటి బజ్జీలు కావు. ఒకసారి తింటే అస్సలు వదిలిపెట్టరు అంత రుచిగా ఉంటాయి. నీరసంతో బాధ పడేవాళ్లు వీటిని వారంలో రెండు సార్లు తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. మరి అస్సలు ఆలస్యం లేకుండా దీనికి కావాల్సిన పదార్థాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి బజ్జీలకు కావాల్సిన పదార్థాలు: మూడు పచ్చి అరటిపండ్లు, కప్పున్నర శనగపిండి, మూడు టీ స్పూన్స్ బియ్యప్పిండి, ఒక టీ స్పూన్ కారం, రుచికి తగినంత ఉప్పు , అర టీ స్పూన్ వాము , ఇంకా కొంచం కొద్దిగా పసుపు, అర టీ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, దీనిలో సరిపోను నీరు ఇంకా వేయించడానికి ఆయిల్ ను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి బజ్జీలు తయారీ విధానం: ముందుగా అరటిపండ్లను తీసుకుని పై తొక్కను తీసి వాటిని నిలువగా లేక అడ్డంగా అయినా  ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని ఒక గిన్నెలో పెట్టుకోవాలి. ఆ తరువాత ఒక మీడియం సైజ్ గిన్నెను తీసుకుని కొంచం శనగపిండి,  కొంచం బియ్యప్పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం, ఉప్పు, ఇంకా పసుపు,  కొద్దిగా వాము, అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ కూడా వేసి దీనిలో కలపాలి. ఇంకా నీటిని పోస్తూ ఈ పిండిని మంచిగా కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి బజ్జీలు తయారీ విధానం స్టెప్ 2 : ఈ పిండిని మీరు తీసుకుని కనీసం 15 నిమిషాలు పాటు  దీనిని పక్కన పెట్టాలి. అలాగే,  మసాలా కూడా మంచిగా పడుతుంది. ఇక ఇప్పుడు పాన్ లో కొంచం నూనె పోసి మీడియం మంటపై దీనిని వేడి చేయాలి. ఇది వేడయ్యాక ఈ అరటి ముక్కలను తీసుకుని ఒక్కొక్కటిగా  వేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/arati-bajji-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి బజ్జీలు తయారీ విధానం స్టెప్ 3 : ఇప్పుడు నూనెలో ఈ బజ్జీలు వేసాక  ఒక వైపు కాలిన తరవాత రెండో వైపు కూడా బంగారు కలర్లోకి వచ్చే వరకు బాగా వేయించాలి. ఈ బజ్జీలు కర కర లాడాలంటే ఆయిల్ లో కొంతసేపు ఉంచాలి. ఇవి బాగా కాలిన తరవాత తీసి టిష్యూపై 5 నిముషాలు ఉంచి ఆ తరవాత తినాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/blue-tea-benefits-proven-health-perks-and-uses-of-aparajita-flower-1905719.html</loc><lastmod>2026-09-07T12:19:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aparajita Flower Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శంఖుపుష్పం దీనినే అపరాజిత పువ్వు అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది క్లిటోరియా టెర్నాటియా అనే ఒక తీగ జాతి మొక్కకు కాసే పువ్వు. ఇవి చూడ్డానికి ముదురు నీలం రంగులో ఉండి పువ్వుపై కొన్ని ప్రాంతాల్లో తెలుపు రంగుతో ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని అట్రాక్షన్ కోసం పెంచుకుంటారు. కానీ ఈ మొక్క పువ్వులు, ఆకులు, వేర్లను ఆయుర్వేదంలో సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారని చాలా మందికి తెలియదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పువ్వును ఎక్కువగా హెర్బల్ టీలో వాడుతారు. ఈ పువ్వును వేడి నీటిలో వేయగానే నీరు నీలి రంగులోకి మారుతుంది. దానిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం పిండితే ఈ టీ రంగు ఊదా లేదా గులాబీ రంగులోకి మారుతుంది. ఈ ప్రత్యేకత వల్లే ఈ పువ్వుతో తయారు చేసే టీ బ్లూ టీగా మంచి ఆదరణ తెచ్చుకుంది. ఈ తాగడం వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. అందుకే ఈ పువ్వుతో తయారు చేసే హెర్చల్ టీ తాగేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ శంఖుపుష్పాలలో ఆంథోసయనిన్ అనే సహజ పిగ్మెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతాయి. అలాగే ఇది కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే కళ్లలో నేరుగా దీని రసం లేదా పేస్ట్ వేయకూడదు. నిపుణుల సలహా మేరకు మాత్రమే చూడాలి. అంతేకాదు ఈ పువ్వులు, ఆకులలో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు వాపు, తేలికపాటి శరీర నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఈ పువ్వులో ఉండే పోషకాలు మన చర్మం, జుట్టు సంరక్షణకు కూడా చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వీటిలోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి, తేమను కాపాడటానికి, జుట్టు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కాబట్టి ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ పువ్వులతో తయారు చేసిన హెర్బల్ టీని తాగడం వల్ల వాటిని దూరం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/aparajita-flower-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ పువ్వులను మీరు వాడే ముందు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. పురుగుమందులు లేదా రసాయనాలు పిచికారీ చేసిన మొక్కల పువ్వులను టీ కోసం వాడకూడదు. రోడ్డు పక్కన లేదా మార్కెట్లో లభించే పూల స్వచ్ఛత తెలియకుండా నేరుగా వాటితో టీ చేసుకోకండి. డయాబెటిస్, బీపీ లేదా ఇతర దీర్ఘకాలిక సమస్యలకు మందులు వాడుతున్న వారు రోజూ బ్లూ టీ తాగే ముందు కచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/pm-shram-yogi-maandhan-yojana-pay-just-55-to-200-monthly-get-3000-pension-after-60-1905651.html</loc><lastmod>2026-09-07T11:27:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pension.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pension ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pm-sym.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అసంఘటిత రంగంలో పనిచేసే కార్మికుల కోసం కేంద్ర ప్రభుత్వం ఒక అద్బుత స్కీమ్ తీసుకొచ్చింది. ఫిక్స్‌డ్ జాబ్ లేనివారు, వాచ్ మెన్లు, పనివాళ్లు, కార్మికులు ఈ పథకంలో చేరవచ్చు. 18 నుంచి 40 ఏళ్ల మధ్య వయస్సు ఉన్నవారు మాత్రమే ఇందుకు అర్హులు. మీరు నెలకు కేవలం రూ.55 నుంచి రూ.200 వరకు చెల్లిస్తే చాలు.. మీ వయస్సు 60 ఏళ్ల నిండిన తర్వాత నెలకు రూ.3 వేల పింఛన్ కేంద్రం నుంచి పొందవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pm-sym-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేంద్ర ప్రభుత్వం కార్మికులకు రిటైర్మెంట్ తర్వాత పింఛన్ అందించేందుకు ప్రధానమంత్రి శ్రమ యోగి మాన్ ధన్ యోజన పథకం అమలు చేస్తోంది. ఈ స్కీమ్ ఎప్పటినుంచో అమల్లో ఉండగా.. ఇప్పటికే చాలామంది చేరారు. ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు, ప్రైవేట్ ఉద్యోగులకు పీఎఫ్, పెన్షన్ స్కీమ్ రూపంలో రిటైర్మెంట్ తర్వాత పింఛన్ సౌకర్యం ఉంటుంది. అదే అసంఘటిత రంగంలో పనిచేసేవారికి ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pm-sym-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీంతో అసంఘటిత రంగంలో పనిచేసేవారికి కూడా వృద్దాప్యంలో పింఛన్ అందించాలనే ఉద్దేశంతో కేంద్రం ఈ పథకం తీసుకొచ్చింది. పీఎఫ్, ఈఎస్‌ఐసీ సదుపాయం లేనివారు ఇందులో చేరడానికి అర్హులు. ఒకసారి ఈ పథకంలో చేరిన తర్వాత 60 ఏళ్ల వరకు ప్రీమియం చెల్లించాలి. ప్రీమియం అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pm-sym-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 60 ఏళ్లు దాటాక ప్రతీ ఏడాది పింఛన్ అందుతుంది. ఒకవేళ పింఛన్‌దారుడు మరణిస్తే భార్యకు పింఛన్ వస్తుంది. వీధి వ్యాపారులు, మేస్ట్రీలు, చెత్త ఏరుకునేవారు, వాచ్ మెన్లు, కూలీలు, వ్యవసాయ కూలీలు, చేనేత కార్మికులు, రిక్షా కార్మికులు లాంటివారు, పక్కా ఉద్యోగం లేనివారు ఇందులో చేరవచ్చు. నెలవారీ ఆదాయం రూ.15 వేల కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pm-sym-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు 18 ఏళ్ల వయస్సులో ఈ స్కీములో చేరితే నెలకు రూ.55 ప్రీమియం ఉంటుంది. ప్రభుత్వం అదే మొత్తంలో మీ తరపున ప్రీమియం చెల్లిస్తుంది. 30 ఏళ్ల వయస్సులో చేరితే నెలకు రూ.105, 35 ఏళ్ల వయస్సులో చేరితే రూ.150, 40 ఏళ్ల వయస్సులో చేరితే రూ.200 ఉంటుంది. మీ వయస్సును బట్టి ప్రీమియం నిర్ణయిస్తారు. సమీపంలోని కామన్ సర్వీస్ సెంటర్‌కు వెళ్లి దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-crash-again-gold-rates-fall-sharply-at-the-start-of-the-week-1905623.html</loc><lastmod>2026-09-07T10:33:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం కొనుగోలుచేసేవారికి ఎగిరి గంతేసేవార్త. పసిడి ధరలు మరోసారి భారీగా కుప్పకూలాయి. వారం ప్రారంభంలోనే పతనాన్ని చవిచూశాయి. గత రెండు వారాలుగా ధరలు క్రాష్ అవుతూ వస్తుండగా..  ఈ వారం ప్రారంభంలోనూ అదే బాటలో నడుస్తున్నాయి. దీంతో ఈ వారంలో ధరలు మరింత తగ్గుతాయనే ఆశలు కొనుగోలుదారుల్లో వెల్లువెత్తుతున్నాయి. ఈ తగ్గింపు తర్వాత సెప్టెంబర్ 7న సోమవారం దేశంలోని వివిధ ప్రధాన నగరాల్లో ధరలు ఎలా ఉన్నాయనేది ఒకసారి చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దేశీయ బులియన్ మార్కెట్లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల స్వచ్చమైన మేలిమి బంగారం ధర రూ.1,54,150 వద్ద కొనసాగుతోంది. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.640 డౌన్ అయింది. 22 క్యారెట్ల గోల్డ్ రేటు రూ.1,41,300గా ఉండగా.. సోమవారం రూ.600 క్రాష్ అయింది. హైదరాబాద్‌లో 24 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,54,150గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,41,300 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,54,150 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,300 వద్ద ట్రేడవుతోంది. చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,54,150 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,300గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,54,150 వద్ద కొనసాగుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,300గా ఉంది. ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,54,300 వద్ద ట్రేడవుతుండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,41,450గా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gold-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక వెండి ధరలు స్థిరంగా కొనసాగుతున్నాయి. ఢిల్లీలో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.50 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోండగా.. హైదరాబాద్‌లో రూ.2.55 లక్షల వద్ద ట్రేడవుతున్నాయి. ఇక చెన్నైలో కిలో సిల్వర్ ధర రూ.2.55 లక్షల వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vinayaka-chavithi-2026-date-september-14-or-15-heres-the-correct-ganesh-chaturthi-date-and-puja-details-1905604.html</loc><lastmod>2026-09-07T10:20:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lord Ganesh 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హిందువులు పండుగల్లో అతి ముఖ్యమైన పండుగ వినాయక చవితి. ఈ రోజున వినాయకుడిని భక్తితో పూజిస్తారు.  శివుడు, పార్వతుల చిన్న కుమారుడైన వినాయకుడి పుట్టినరోజనే వినాయక చవితిగా ఘనంగ జరుపుకుంటారు. ప్రతి ఏడాది ఈ పండుగను భాద్రపదమాసం శుక్ల చతుర్థి తిథి రోజున వినాయక చవితి జరుపుకుంటారు. మరి, ఈ ఏడాది ఎప్పుడు వచ్చిందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రతి ఏడాది లాగే ఈ సారి కూడా పండుగ ఎప్పుడు చేసుకోవాలా అని చాలా మందికి క్లారిటీ లేదు. ఈ గణేశ్‌ చతుర్థి రోజు నుంచి అనంత చతుర్దశి తిథి వరకు వినాయకుడిని పూజిస్తారు. ఈ భాద్రపదమాసం వినాయకుడికి అంకితం చేయబడింది. ఈ మాసంలో గణపతిని పూజిస్తూ ఉంటారు. భాద్రపద శుక్ల పక్ష చవితి సెప్టెంబర్ 14 ఉదయం 7:06 AM నుంచి సెప్టెంబర్ 15 ఉదయం 7:44 AM వరకు ఉండనుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 2026 లో వినాయక చవితి పండుగను ఈ నెలలో భక్తుల రెండు రోజులు పండుగ చేసుకోనున్నారు. ఈ పండుగను అత్యంత శుభప్రదంగా కూడా హిందువులు భావిస్తారు. అయితే, చాలా మంది సెప్టెంబర్‌ 14వ తేదీ సోమవారం రోజున భక్తులు జరుపుకోనున్నారు. ఇప్పటి నుంచే బొమ్మలను కొనుగోలు చేసి తీసుకెళ్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, సెప్టెంబర్‌ 14 నుంచి వినాయక బొమ్మలను పెట్టి 11 రోజులు పూజలు చేస్తారు. అయితే, ఈ సారి సోమవారం రావడంతో వరుసగా మూడు రోజులు అంటే శని, ఆది, సోమవారం ఇలా మూడు రోజులు సెలవులు వచ్చాయి. సెప్టెంబర్ 14 పండుగ చేసుకోలేని వాళ్ళు  సెప్టెంబర్ 15 ఉదయం 7:44 AM వరకు తిథి ఉంది ఆ రోజు కూడా చేసుకోవచ్చు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lord-ganesh-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/guava-vs-banana-which-is-better-for-energy-digestion-and-immunity-1905563.html</loc><lastmod>2026-09-07T10:00:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Guava Vs Banana ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, షుగర్ నియంత్రణలో ఉండాలనుకునే వారికి జామకాయ బెస్ట్ ఆప్షన్. ఇందులో క్యాలరీలు, సహజ చక్కెరల మోతాదు చాలా తక్కువగా ఉండి, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎక్కువ సమయం పాటు కడుపు నిండిన భావనను కలిగించి, ఆకలి నియంత్రణకు దోహదపడుతుంది. దీని తక్కువ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా స్థిరంగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు ఉదయాన్నే వ్యాయామాలు చేసే వారికి, తక్షణ శక్తి అవసరమైన వారికి అరటిపండు సూపర్ ఫుడ్‌లా పనిచేస్తుంది. అరటిపండులోని కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరానికి వెంటనే ఉత్సాహాన్నిస్తాయి. వ్యాయామానికి ముందు ఇది శరీరానికి అవసరమైన ఇంధనంగా మారుతుంది. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో అరటిపండును ఒక్కటే తీసుకోకుండా, నట్స్ లేదా గింజలతో కలిపి తీసుకుంటే చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణవ్యవస్థ, పేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో రెండూ తమదైన పాత్ర పోషిస్తాయి. జామకాయలోని అధిక పీచు మలబద్ధకం, ఉబ్బరం వంటి సమస్యలను అరికట్టి ప్రేగుల కదలికలను సులభతరం చేస్తుంది. అదే సమయంలో అరటిపండు జీర్ణకోశానికి చాలా తేలికైన ఆహారం. ఇందులోని ప్రీబయోటిక్స్ మంచి బ్యాక్టీరియాను పెంచి, కడుపులో మంట లేదా అసిడిటీతో బాధపడేవారికి సాంత్వన చేకూరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక ఉత్తేజం విషయానికి వస్తే వీటి పోషకాలు ప్రత్యేకమైనవి. జామకాయలో నారింజ కంటే అధిక మోతాదులో విటమిన్ సి లభిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. ఇక అరటిపండులో సమృద్ధిగా ఉండే పొటాషియం రక్తపోటును నియంత్రించగా, విటమిన్ బి6 మెదడు పనితీరును మెరుగుపరిచి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/guava-vs-banana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెండు పండ్లలో ఏదీ తక్కువ కాదు. మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్య ప్రాధాన్యతలే సరైన పండును నిర్ణయిస్తాయి. అధిక బరువు తగ్గించడానికీ, రక్తంలో చక్కెర స్థిరత్వానికీ ప్రాధాన్యత ఇస్తే జామకాయను ఎంచుకోవచ్చు. వేగవంతమైన శక్తి, కండరాల బలం, సులభమైన జీర్ణక్రియ కోరుకుంటే అరటిపండు ఉత్తమం. అవసరాన్ని బట్టి రోజు విడిచి రోజు లేదా వివిధ సమయాల్లో ఈ రెండింటినీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం సర్వతోముఖారోగ్యానికి మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/budha-aditya-rajyoga-today-mercury-may-bring-wealth-success-and-financial-gains-to-these-2-zodiac-signs-1905573.html</loc><lastmod>2026-09-07T09:21:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/money-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Money ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య నిపుణుల ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు భయంకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-1-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం అన్ని గ్రహాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. అలాంటి నవ గ్రహాలలో బుధుడు కూడా ఒకరు.  ఈ గ్రహం గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. బుధుడు త్వరలో సింహ రాశి నుంచి  కన్యరాశిలోకి  మారనున్నాడు. ఇదే రాశిలో కొన్ని రోజుల పాటు ఉండనున్నారు.దీని వలన రెండు రాశులకు శుభంగా ఉండనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kanya-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బుధుడు సంచారం వలన ఈ రాశి వారు అనుకున్న పనులు చేస్తారు ఇంకా వీరికి  ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అలాగే, కొత్తగా  ఉద్యోగం చేసే వారికి  ప్రమోషన్ వస్తుంది ఇంకా చెప్పాలంటే వ్యాపారాలు చేసే వారికి అధిక లాభాలు వస్తాయి. అలాగే, పనులన్నీ పూర్తి విజయవంతం అవుతాయి. ఇంకా అన్ని విషయాల్లో మంచి ఫలితాలను చూస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/mesha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి వారు శక్తివంతమైన రాజయోగంతో జీవితాన్ని మార్చుకుంటారు. ఇంకా చెప్పాలంటే  వ్యాపారంలో కొత్త అవకాశాలు వస్తాయి. ఉద్యోగం లేని వారికీ ఉద్యోగం వస్తుంది. ఇంకా పాత కాలంలో ఉన్న సమస్యల నుంచి బయట పడతారు. అలాగే,  ఆదాయం కూడా పెరుగుతుంది అలాగే, మెరుగైన ఫలితాలు చూస్తారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-benefits-1905342.html</loc><lastmod>2026-09-07T08:25:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ White Cabbage Vs Red Cabbage ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ White Cabbage vs Red Cabbage Health Benefits: రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయలకు స్పెషల్ ప్లేస్ ఉంటుంది. మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలను అందించడంలో కూరగాయలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అలాంటి కూరగాయల్లో క్యాబేజీ కూడా ఒకటి. సాధారణంగా ఆకుపచ్చ లేదా తెలుపు రంగులో కనిపించే వైట్ క్యాబేజీ (White Cabbage)తో పాటు ఎరుపు క్యాబేజీ (Red Cabbage) కూడా ఆహారంలో ఉపయోగిస్తుంటారు. మరి ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిదన్నది చాలామందికి వచ్చే సందేహం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాబేజీలో పోషకాలే కీలకం..: కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన వివిధ పోషకాలు అందుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రొటీన్లు, క్యాల్షియం వంటి పోషకాలు మన రోజువారీ ఆహారంలో అవసరం. క్యాబేజీ కూడా ఈ పోషకాలను అందించే కూరగాయల్లో ఒకటిగా పరిగణిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాల్షియం కోసం క్యాబేజీ..: క్యాబేజీకి ఉన్న ముఖ్యమైన ప్రత్యేకతల్లో క్యాల్షియం అందించడం ఒకటి. ఎముకలు, దంతాల ఆరోగ్యానికి క్యాల్షియం అవసరం. అందువల్ల రోజువారీ ఆహారంలో కూరగాయలకు చోటు కల్పించుకునేవారు క్యాబేజీని కూడా తమ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వైట్ క్యాబేజీ vs రెడ్ క్యాబేజీ..: వైట్ క్యాబేజీ, రెడ్ క్యాబేజీ రెండూ క్యాబేజీ కుటుంబానికి చెందినవే అయినప్పటికీ వాటి రంగులో స్పష్టమైన తేడా కనిపిస్తుంది. వైట్ క్యాబేజీ సాధారణంగా లేత రంగులో ఉండగా, రెడ్ క్యాబేజీ ఎరుపు లేదా ఊదా రంగులో కనిపిస్తుంది. వంటకాల్లోనూ ఈ రెండింటినీ వివిధ రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏది ఎంచుకోవాలి? ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఒకే కూరగాయపై ఆధారపడకుండా వివిధ రకాల కూరగాయలను చేర్చుకోవడం మంచిది. White Cabbage, Red Cabbage రెండింటినీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవచ్చు. ఏది “బెస్ట్” అనేది కేవలం రంగును బట్టి నిర్ణయించకుండా, మొత్తం ఆహారంలో లభించే పోషకాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్యాబేజీని కూరగా, సలాడ్‌గా లేదా ఇతర కూరగాయలతో కలిపి తీసుకోవచ్చు. రోజువారీ ఆహారంలో వైవిధ్యం ఉండేలా చూసుకుంటే శరీరానికి అవసరమైన పలు రకాల పోషకాలను పొందే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా క్యాల్షియం వంటి పోషకాలు ఆహారం ద్వారా అందేలా చూసుకోవడం అవసరం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/white-cabbage-vs-red-cabbage-health-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందుకే White Cabbage vs Red Cabbage అనే పోలిక కంటే.. రెండింటినీ సమతుల ఆహారంలో ఎలా ఉపయోగించుకోవాలన్నదే ముఖ్యమని చెప్పొచ్చు. క్యాబేజీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా పోషక విలువను పెంచుకోవచ్చు. అయితే ఏదైనా ప్రత్యేక పోషక లోపం లేదా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/saturn-transit-saturn-enters-its-own-nakshatra-bringing-relief-and-good-fortune-to-these-2-zodiac-signs-1905503.html</loc><lastmod>2026-09-07T06:00:02+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/shani4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shani4 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు బాధాకర పరిస్థితులను తీసుకొస్తుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astrology-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం శని గ్రహం తన స్థానాన్ని మార్చుకోబోతున్నాడు. ఈ మార్పుతో  రెండు రాశుల వారికి ఆర్థికంగా లాభాలు పొందనున్నారు. ఇంకా ఎన్నో  అవకాశాలు వస్తాయి. మరి,  శని దేవుడి అనుగ్రహంతో జీవితం మారబోయే రాశులు ఇవే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tula-rashi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వీరి అదృష్టం డబుల్ అవుతుంది. ఈ సమయంలో ఇల్లు లేదా కారు కొనుగోలు చేస్తారు. అంతేకాదు, ఇంకా  భూమి కూడా కొంటారు. కొత్త ఉద్యోగం కూడా వస్తుంది. ఆర్థిక పరిస్థితుల నుంచి బయట పడతారు. మీ కుటుంబం సభ్యులతో దేవాలయాలకు వెళ్తారు. మీరు ఈ సమయంలో చేసే ప్రయాణాలు కలిసి వస్తాయి. అసాధ్యం అనుకున్న పనులు చేసి చూపిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/vrushabha-rashi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీ కష్టానికి తగిన గుర్తింపు రావడంతో మీ కుటుంబ సభ్యులు కూడా సంతోషపడతారు. అంతేకాదు, సమాజంలో వీరి గౌరవ పెరుగుతుంది. కొత్తగా పెట్టుబడులు పెట్టడానికి ఇదే సమయం. మీరు మొదలు పెట్టిన పనులకు ఎలాంటి అడ్డంకులు రావు. ఇంకా వీళ్ళు చేసే అన్ని పనుల్లో ఆ దేవుడు అనుగ్రహం ఉంటుంది. డబ్బు కూడా విపరీతంగా సంపాదిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astrology-2-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/navpancham-rajyoga-2026-these-4-zodiac-signs-may-see-luck-wealth-and-career-growth-1905298.html</loc><lastmod>2026-09-06T18:13:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/navpancham-rajyoga-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Navpancham Rajyoga 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Venus Moon Yoga Telugu: చాలా మంది తమ జీవితంలో మంచి రోజులు ఎప్పుడు వస్తాయా అని ఎదురుచూస్తుంటారు. జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, గ్రహాల సంచారాలు, వాటి స్థానాల్లో మార్పులు రాశులపై ప్రభావం చూపుతాయి. ఈ క్రమంలో సెప్టెంబర్ 5న అరుదైనదిగా భావించే నవపంచమ రాజయోగం ఏర్పడినట్లు జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. పంచాంగం ప్రకారం ఉదయం 10 గంటల సమయంలో శుక్రుడు, చంద్రుడి ప్రభావంతో ఈ యోగం ఏర్పడిందని చెబుతున్నారు. జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ప్రకారం, ఈ యోగం సంతోషం, శ్రేయస్సు, కళాత్మక ప్రతిభ, మానసిక ప్రశాంతతకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నాలుగు రాశుల వారికి ఈ కాలం ప్రత్యేకంగా కలిసొచ్చే అవకాశం ఉందని జ్యోతిష్యులు పేర్కొంటున్నారు. మరి ఆ రాశులు ఏవో తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. ఈ రాశి వారికి నవపంచమ రాజయోగం అనుకూల ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో పురోగతి కనిపిస్తుంది. ఉద్యోగంలో మీ స్థానం మరింత బలపడటంతో పాటు సహోద్యోగులు, ఉన్నతాధికారుల నుంచి సహకారం లభించవచ్చు. చాలాకాలంగా పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులు, ప్రాజెక్టులు వేగంగా పూర్తయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. ఆర్థిక పరిస్థితుల్లో కూడా మెరుగుదల కనిపించవచ్చు. డబ్బుకు సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు పరిష్కారమవడంతో పాటు అదనపు ఆదాయ మార్గాలు అందుబాటులోకి వచ్చే అవకాశం ఉంది. కుటుంబంలో సంతోషకరమైన వాతావరణం నెలకొంటుంది. జీవిత భాగస్వామితో అనుబంధం మరింత బలపడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి.. ఈ రాశి వారికి ఈ యోగం సామాజికంగా మంచి ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది. సమాజంలో గౌరవం, ప్రతిష్ట, పలుకుబడి పెరగవచ్చు. మీరు చెప్పే మాటలకు, చేసే పనులకు ఇతరుల నుంచి ప్రశంసలు లభించే అవకాశం ఉంది. కొత్త ఉద్యోగం కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి కూడా ఈ సమయం అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఉద్యోగ మార్పు లేదా కొత్త అవకాశాల కోసం చూస్తున్న వారికి శుభవార్తలు అందే అవకాశం ఉంది. స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులు, ఆత్మీయుల నుంచి పూర్తి సహకారం లభించడంతో మానసికంగా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. జీవితంలో సానుకూలత పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. ఈ రాశి వారికి నవపంచమ రాజయోగం ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగస్తులకు పదోన్నతి, జీతం పెంపు లేదా కోరుకున్న ప్రదేశానికి బదిలీ వంటి శుభవార్తలు అందవచ్చు. మీ పనితీరుకు ఉన్నతాధికారుల నుంచి గుర్తింపు లభించే అవకాశం ఉంటుంది. ఆర్థికంగా కూడా ఈ సమయం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. ఊహించని విధంగా ఆదాయం పెరగడం లేదా ఆర్థిక లాభాలు పొందే అవకాశాలు కనిపించవచ్చు. పెట్టుబడుల విషయంలో కూడా అనుకూల ఫలితాలు రావచ్చని జ్యోతిష్య శాస్త్రం చెబుతోంది. గతంలో తీసుకున్న అప్పులను తీర్చుకునే అవకాశం లభించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rashifal4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి.. ఈ రాశికి అధిపతి శుక్రుడు కావడంతో నవపంచమ రాజయోగం ఈ రాశి వారికి ప్రత్యేకంగా అనుకూలంగా ఉంటుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ఈ సమయంలో భౌతిక సుఖాలు, సౌకర్యాలపై ఆసక్తి పెరగవచ్చు. జీవన ప్రమాణాన్ని మెరుగుపరుచుకునేందుకు ఖర్చు చేసే అవకాశం ఉంటుంది. విద్యార్థులకు ఈ సమయం అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. చదువుపై ఏకాగ్రత పెరగడంతో మంచి ఫలితాలు సాధించే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా మీడియా, కళలు, ఫ్యాషన్, వినోదం, గ్లామర్ వంటి సృజనాత్మక రంగాల్లో ఉన్నవారికి కొత్త అవకాశాలు లభించవచ్చు. తమ ప్రతిభను నిరూపించుకునేందుకు మంచి వేదిక దొరికే అవకాశం ఉంది. 
(Disclaimer: ఈ కథనంలో తెలిపిన ఫలితాలు జ్యోతిష్య విశ్వాసాల ఆధారంగా ఇవ్వబడ్డాయి. వ్యక్తిగత జాతకాన్ని బట్టి ఫలితాల్లో మార్పులు ఉండవచ్చు. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునేముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/multani-mitti-and-potato-face-pack-for-glowing-skin-benefits-and-how-to-use-1905215.html</loc><lastmod>2026-09-06T15:05:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/natural-anti-aging-face-pack.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Natural Anti Aging Face Pack ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/skincare-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏజ్ పెరిగే కొద్ది ఫేస్‌పై ముడతలు, ఫైన్ లైన్స్, చర్మం వదులుగా మారడం సహజం. ఈ సమస్యను తగ్గించుకోవడానికి, యవ్వనంగా కనిపించడానికి జనాలు మార్కెట్‌లో దొరికే అనేక రకాల బ్యూటీ ప్రాడక్ట్స్‌ను వాడుతుంటారు. కానీ మన కిచెన్‌లో దొరికే రెండు పాదార్థాలను వాడి ఈజీగా చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. అదెలానో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/skincare-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పురాతన కాలం నుంచి చర్మ సౌందర్యానికి ముల్తానీ మట్టి, బంగాళాదుంప రసంతో తయారుచేసిన ఫేస్ ప్యాక్‌ను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది వదులుగా మారిన చర్మాన్ని యవ్వనంగా మార్చడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఈ ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేయడానికి  ముల్తానీ మట్టి: 2 పెద్ద చెంచాలు,  తాజా బంగాళాదుంప రసం: 2 నుండి 3 పెద్ద చెంచాలు, రోజ్ వాటర్, 1 చిన్న చెంచా, కలబంద గుజ్జు లేదా తేనె: అర చెంచా ఉంటే సరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/skincare-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఫేస్ ప్యాక్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అంటే.. మొదట ఒక చిన్న బంగాళాదుంపను శుభ్రంగా కడిగి, తొక్క తీసి తురుముకోండి. అలా తురిమిన దానిని కాటన్ గుడ్డలో లేదా జల్లెడలో వేసి పిండి దాని నుంచి వచ్చే తాజా రసాన్ని ఒక పాత్రలోకి తీసుకోండి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో ముల్తానీ మట్టిని తీసుకుని, అందులో బంగాళాదుంప రసం, రోజ్ వాటర్, అలోవెరా జెల్ లేదా తేనె కలిపి బాగా మిక్స్‌ చేయండి. దాన్ని ఒక పేస్ట్‌లా తయారు చేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/skincare-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా వాడాలి: మీరు దీన్ని వాడడానికి ముందుగా ఫేస్‌ను ఓ మైల్డ్ ఫేస్ వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకుని, మెత్తటి టవల్‌తో తుడుచుకోవాలి. ఇప్పుడు మీరు తయారుచేసి పెట్టుకున్న ఫేస్  ప్యాక్‌ను వేళ్లతో లేదా బ్రష్‌తో ముఖం, మెడపై అప్లై చేసుకోవాలి. అయితే దీన్ని కళ్లు, పెదవుల చుట్టూ రాయకండి. మరో విషయం ప్యాక్ వేసుకున్న తర్వాత మాట్లాడటం లేదా ముఖ కదలికలు ఇవ్వడం ఆపేయండి. దాదాపు 15 నుండి 20 నిమిషాలు పాటు అలాగే ఉంచి అది ఆరిన తర్వాత ముఖంపై కొద్దిగా నీళ్లు చిలకరించి వేళ్లతో మసాజ్ చేయండి. తర్వాత నీటితో కడిగేయండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/skincare.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఫేస్‌ ప్యాక్ మీ ఫేస్‌పై ఉన్న అదనపు జిడ్డును తొలగించి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. అయితే ఇది ముడతలను పూర్తిగా తొలగిస్తుందని గ్యారెంటీ లేదు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు ఈ ప్యాక్ వాడే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం మంచిది.(Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. ఇవి వాడే ముందు కచ్చితంగా వైద్యుల సలహా తీసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/grandpas-traditional-chana-dal-vadas-the-old-school-evening-snack-our-grandparents-loved-1905195.html</loc><lastmod>2026-09-06T14:59:46+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sengapapu Vadalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగపప్పు వడలకు కావాల్సిన పదార్ధాలు:  రెండు కప్పుల శెనగపప్పు , బియ్యపు పిండి, ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు, 5 పచ్చిమిర్చి,  బంగాళాదుంప, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం, అల్లం పేస్ట్, అల్లం, మూడు కరివేపాకు ఆకులు, కొత్తిమీర ఆకులు,  అర టేబుల్ స్పూన్  స్పూన్ జీలకర్ర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, వడలను కాల్చడానికి నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగపప్పు వడల తయారి విధానం : ముందుగా ఒక కప్పు శెనగపప్పును తీసుకుని నానబెట్టుకుని వీటిని తీసుకోవాలి. ఆ తరవాత వీటిని తీసుకుని మంచిగా రుబ్బుకోవాలి అయితే మెత్తగా పేస్ట్ లా చేయకండి ఆ తర్వాత  దీనిలో ఐదు పచ్చిమిర్చి, ఒక టీ స్పూన్ కారం,  రుచికి తగినంత ఉప్పును కూడా దీనిలో తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగపప్పు వడల స్టెప్ 2 : ఈ మిశ్రమంలో ఉడికబెట్టిన దుంపలు, ఒక టీ స్పూన్ నిమ్మరసం వేసి చేతితోనే కలపాలి. అదే విధంగా  టేస్టింగ్ సాల్ట్ కలిపితే ఇంకా టేస్టీగా ఉంటుంది. కొత్తగా ఉడికించిన  దుంపలు వేస్తె ఆ రుచి డబుల్ అవుతుంది. అలాగే, ఈ వడలు కూడా తినడానికి  మంచిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శెనగపప్పు వడల తయారి విధానం స్టెప్ 3 : శెనగపప్పులో అన్ని ఫ్లేవర్లు కూడా మంచిగా కలిసిపోతాయి. ఒక 10 నిముషాలు పక్కన పెట్టి  మీరు తయారు చేసుకున్న మిశ్రమంతో వీటిని చిన్న చిన్న వడలుగా చేసుకుని ఒక వైపు బాగా కాలిన తర్వాత రెండో వైపు వీటిని మంచిగా కాల్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sengapapu-vadalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ వడలను కాల్చడం కోసం స్టవ్ వెలిగించి పాన్ పెట్టి దానిలో కొంచం నూనె వేసుకోవాలి. ఇవి వేడయ్యాక వడలు కూడా దీనిలో వేయాలి.  మీడియం మంట మీద వీటిని బాగా  కాల్చుకోవాలి. ఇవి బంగారు కలర్లోకి మారిన తర్వాత ఒక గిన్నెలో తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. మీరు వీటిని పల్లీల చట్నీతో తింటే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/know-hanuman-ansh-movie-was-rejected-by-ott-platform-director-reveals-struggles-1905159.html</loc><lastmod>2026-09-06T14:03:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hanuman Ansh ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం, పెద్ద స్టార్లు, భారీ ప్రమోషన్లు లేకుండా బాక్సాఫీస్ వద్ద ఒక సినిమా ప్రేక్షకుల దృష్టిని ఆకర్షించింది. &#039;హనుమాన్ అంశ్&#039; సినిమా విజయం ప్రస్తుతం బాలీవుడ్‌లో చర్చనీయాంశంగా మారింది. మొదట్లో చాలా తక్కువ వసూళ్లు సాధించిన ఈ చిత్రం, ఆ తర్వాత ప్రేక్షకుల నుంచి వచ్చిన సానుకూల స్పందనతో భారీ ఊపు అందుకుంది. ముఖ్యంగా, థియేటర్లలో విడుదల కావడానికి ముందే ఈ చిత్రాన్ని ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్ తిరస్కరించింది. ఈ అనుభవం గురించి దర్శకుడు విశాల్ చతుర్వేది ఇటీవల వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;హనుమాన్ అంశ్&#039; అనేది ఆధ్యాత్మిక గురువు జీవితం, బోధనల ఆధారంగా రూపొందించిన చిత్రం. అతడిని మహారాజ్‌జీ అని కూడా పిలుస్తారు. భక్తి, సేవ, ప్రేమ, ఆధ్యాత్మికత అనే హనుమంతుని సందేశం ఆయన ఆలోచనలలో ప్రతిఫలిస్తుంది. ఈ ఆధ్యాత్మిక ప్రయాణం ఆధారంగా రూపొందించిన కథను దర్శకుడు విశాల్ చతుర్వేది తెరపైకి తీసుకువచ్చారు. తాను ఈ సినిమా కథతో ఒక ఓటీటీ ప్లాట్‌ఫామ్‌ను సంప్రదించినట్లు విశాల్ చతుర్వేది తెలిపారు. ఆ సమయంలో ఆయన నీమ్ కరోలి బాబా కథను చాలా భావోద్వేగభరితంగా చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, సంబంధిత ప్లాట్‌ఫామ్ నుండి ఆ కథకు ఆశించిన స్పందన లభించలేదు. దానికి విరుద్ధంగా, కథను తిరస్కరించిన తీరు, ఉపయోగించిన భాష అవమానకరంగా ఉన్నాయని దర్శకుడు అన్నారు. “నా కథ చెప్పడానికి నేను ఒక ఓటీటీ వేదికకు వెళ్లాను. మహారాజ్‌జీ కథను నా హృదయం కదిలి, కన్నీళ్లు వచ్చేలా చెప్పాను. ఆయన సినిమాను తిరస్కరించిన తీరు, ఆయన వాడిన భాష నాకు అవమానకరంగా అనిపించింది. మేము నిర్మాతలం, మమ్మల్ని వెయ్యిసార్లు తిరస్కరించారు. కానీ ఆయన మాట్లాడిన తీరు చూస్తే, ఆయన మనసులో ఆ కథ గతం నుంచి వచ్చిన చెత్తతో నిండిపోయిందని నాకు అనిపించింది” అని అన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-movie.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక కథ నచ్చకపోతే లేదా అర్థం కాకపోతే నిర్మాత దానిని తిరస్కరించడం పరిశ్రమలో సర్వసాధారణం. అయితే, ఈ సందర్భంలో, తిరస్కరణలో ఉపయోగించిన భాష,  కథ పట్ల వారి వైఖరి అతన్ని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేశాయి. ఈ అనుభవం ఆ కథను ప్రేక్షకుల ముందుకు మరింత దృఢంగా తీసుకెళ్లాలని అతనికి సంకల్పం కలిగించింది. &#039;హనుమాన్ అంశ్&#039; చిత్రం 2026 ఆగస్టు 7న థియేటర్లలోకి వచ్చింది. మొదటి రోజు ఈ చిత్రం కేవలం రూ. 10 లక్షలు మాత్రమే వసూలు చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/hanuman-ansh-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రారంభంలో పెద్దగా చర్చ జరగనప్పటికీ, ప్రేక్షకుల మౌత్ టాక్ కారణంగా ఈ చిత్రం క్రమంగా బాగా లాభపడింది. మూడవ వారంలో సినిమా వసూళ్లు గణనీయంగా పెరిగాయి. ఆ తర్వాత దాని బాక్సాఫీస్ ప్రయాణం వేగంగా కొనసాగింది. ఈ చిత్రం ఇటీవల వసూళ్లలో రూ. 100 కోట్ల మార్కును దాటింది. ప్రస్తుతం ఈ మూవీ థియేటర్లలో దుమ్మురేపుతుంది. అంతేకాదు ఈ చిత్రాన్ని చూస్తూ ఉండిపోతున్నారు అడియన్స్. ఇంతకీ ఈ చిత్రాన్ని మీరు చూశారా.. ? ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-grow-betel-leaf-plant-at-home-in-telugu-complete-care-potting-mix-and-tips-1905133.html</loc><lastmod>2026-09-06T13:33:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Betel Leaf (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే నర్సరీ నుండి తెచ్చిన కొన్ని రోజులకే ఆకులు పసుపుగా మారిపోవడం, వేర్లు కుళ్ళిపోయి మొక్క ఎండిపోవడం చాలామందికి ఎదురయ్యే ప్రధాన సమస్య. తమలపాకు తీగ ఆరోగ్యంగా, ఆకుపచ్చగా, పెద్ద సైజు ఆకులతో గుబురుగా పెరగడానికి అనుసరించాల్సిన ముఖ్యమైన విధానాలను ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నర్సరీల నుంచి తెచ్చిన మొక్కలు వేరే ప్రాంత వాతావరణం నుంచి వచ్చి ఉంటాయి. వాటిని ఇంటికి తెచ్చిన వెంటనే కుండీ మార్చడం చేయకూడదు. తెచ్చిన తర్వాత కనీసం 4 నుండి 5 రోజుల పాటు ఇంట్లోని ఇతర మొక్కల మధ్య సెమీ-షేడ్‌లో ఉంచి, ఇంటి వాతావరణానికి అలవాటు పడేలా చేయాలి. ఆ తర్వాతే కొత్త కుండీలోకి మార్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తమలపాకు మొక్కకు ఎండ కావాలి కానీ తీవ్రమైన మండుటెండ నేరుగా తగలకూడదు. డైరెక్ట్ సన్‌లైట్ పడితే ఆకులు మాడిపోతాయి. ఉదయం పూట వచ్చే లేత ఎండ లేదా చెట్ల నీడ, గ్రీన్ నెట్ కింద ఉండే పరోక్ష కాంతి వీటికి అత్యంత అనుకూలం. మనీ ప్లాంట్ లాగానే దీనికి కూడా తేమతో కూడిన వాతావరణం ఇష్టం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాటింగ్ మిక్స్, డ్రైనేజ్: తమలపాకు వేర్లు సున్నితంగా ఉంటాయి కాబట్టి కుండీలో నీరు నిలబడకూడదు. 40% గార్డెన్ మట్టి, 30% వర్మీకంపోస్ట్ లేదా పశువుల ఎరువు, తేమను నిలపడానికి 20% కోకోపీట్ , 10% ఇసుక మరియు ఫంగస్ రాకుండా ఉండటానికి కాస్త వేపపిండి . ఈ మిశ్రమం వేర్లకు గాలి ఆడేలా చేసి మొక్క వేగంగా విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/betel-leaf-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుండీలోని పైమట్టి ఒక అంగుళం వరకు ఆరినప్పుడు మాత్రమే నీరు పోయాలి. అతిగా నీరు పోస్తే వేరుకుళ్లు తెగులు వస్తుంది. ఆకులపై స్ప్రే బాటిల్‌తో నీటిని చల్లడం వల్ల ఆకులు నిగనిగలాడుతూ తాజాగా ఉంటాయి. తమలపాకు ఒక తీగ జాతి మొక్క. కాబట్టి కుండీ మధ్యలో మాస్ స్టిక్ లేదా ఏదైనా చెక్క ఊతం ఏర్పాటు చేయాలి. తీగ కణుపుల నుంచి వచ్చే వేర్లు మాస్ స్టిక్‌లోని తేమను పీల్చుకుని బలాన్ని పొందుతాయి. దీనివల్ల ఆకులు అరచేయంత పెద్ద పరిమాణంలో పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/palakura-pachadi-recipe-andhra-village-style-spinach-chutney-with-dry-red-chillies-1905116.html</loc><lastmod>2026-09-06T13:17:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Palakura Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: శుభ్రంగా కడిగి తరిగిన 3 కట్టల  తాజా పాలకూర, కారానికి తగినట్లుగా 10 నుండి 15 ఎండుమిరపకాయలు,  5 నుండి 6 - పొట్టు తీసి వెల్లుల్లి రెబ్బలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, రెండు రెమ్మల కరివేపాకు, చిన్న ఉసిరికాయ సైజు అంత చింతపండు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, వేయించడానికి 2 నుండి 3 స్పూన్ల నూనె. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ముందుగా తాజా పాలకూరను తీసుకుని ముదురు కాడలు, పాడైన ఆకులను తీసేయాలి. ఆ తర్వాత ఆకులను సన్నగా తరిగి, ఉప్పు వేసిన నీటిలో రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. దీనివల్ల ఆకులపై ఉండే మట్టి, ఇసుక పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. కడిగిన పాలకూరను చిల్లుల గిన్నెలో వేసి నీరు ఓడ్చాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ వెలిగించి పాన్ పెట్టి రెండు స్పూన్ల నూనె వేయాలి. నూనె వేడయ్యాక తొడిమలు తీసిన ఎండుమిరపకాయలను వేసి చిన్న మంటపై రంగు మారే వరకు దోరగా వేయించాలి. అందులోనే అర స్పూన్ జీలకర్ర, కరివేపాకు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి మంచి సువాసన వచ్చే వరకు వేయించి ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే పాన్‌లో తరిగి పెట్టుకున్న పాలకూరను వేసి చిన్న మంటపై నూనెలో మగ్గించాలి. పాలకూరలోని సహజ తేమతోనే ఆకులు పూర్తిగా మెత్తబడి, పసరు వాసన పోయేలా మూతపెట్టి 3-4 నిమిషాలు ఉడికించి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఈ పాలకూరను కూడా పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. మిక్సీ జార్ లేదా రోలు తీసుకుని మొదటగా వేయించిన ఎండుమిర్చి, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి మిశ్రమాన్ని వేసి కచ్చాపచ్చాగా పొడి చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత చల్లారిన పాలకూర, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి ఎక్కువ సేపు తిప్పకుండా కేవలం ఒక్కటి లేదా రెండు సార్లు పల్స్ మోడ్‌లో బరకగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ పచ్చడికి మళ్లీ ప్రత్యేకంగా తాలింపు వేయాల్సిన అవసరం కూడా లేదు. నేరుగా బౌల్‌లోకి తీసుకుని వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యితో కలుపుకుని తింటే నాన్‌వెజ్ కర్రీలను మించిన సంతృప్తి కలుగుతుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kodi-guddu-vellulli-karam-egg-garlic-chilli-powder-this-flavor-packed-recipe-can-stay-fresh-for-a-month-and-makes-every-meal-irresistible-1905092.html</loc><lastmod>2026-09-06T13:08:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Egg Garlic Karam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడి గుడ్డు వెల్లుల్లి కారం : ఉడికించిన 5 కోడి గుడ్లు, 100 గ్రాముల వెల్లుల్లి పేస్ట్,  రెండు టేబుల్ స్పూన్స్ జీలకర్ర, అర టీ స్పూన్ మెంతులు, ఒక  టేబుల్ స్పూన్  ధనియాలు, అర టీ స్పూన్ ఆవాలు, 5 కరివేపాకు ఆకులు, అర టీ స్పూన్ పసుపు, రుచికి తగినంత ఉప్పు, 50 గ్రాముల చింతపండు, రెండు టీ  స్పూన్స్ ఆయిల్ ను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడి గుడ్డు వెల్లుల్లి కారం తయారి విధానం : మీరు ముందుగా  కోడి గుడ్లను ఉడికించి ఆ తర్వాత పొట్టు తీసి కొంచం తడి లేకుండా వీటిని పక్కన  పెట్టుకోవాలి. గ్యాస్ వెలిగించి చిన్న పాన్ పెట్టి దీనిలో ధనియాలు,  అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, కొద్దిగా మెంతులు,  ఎండు మిరపకాయలు తీసుకుని వేయించి పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడి గుడ్డు వెల్లుల్లి కారం తయారి విధానం స్టెప్ 1: కోడి గుడ్డు ముక్కలను తీసుకుని  రుచికి సరిపడా ఉప్పు, అర టీ స్పూన్ పసుపు,   మెత్తగా పొడిలాగా చేసుకోవాలి. అదే విధంగా మూడు వెల్లుల్లి రెబ్బలను తీసుకుని ఒక టీ స్పూన్ నూనెలో  వేసి బంగారు కలర్లోకి  మారే వరకు వీటిని బాగా వేయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడి గుడ్డు వెల్లుల్లి కారం స్టెప్ 2 :  అదే నూనెలో  కోడి గుడ్లు తీసుకుని మూడు పెద్ద  గాట్లు పెట్టి 5  నిమిషాలు ఎర్రగా వేయించుకోవాలి.   మళ్ళీ ఆయిల్ వేడి చేసి ఆ తర్వాత మసాలా పొడి, నాలుగు వెల్లుల్లి రెబ్బలు, కోడి గుడ్లను కలుపుకోవాలి. చివర్లో కొద్దిగా ఆవాలు,  కరివేపాకులు వేసి కలపుకోవాలి. ఇలా చేసిన  కోడి గుడ్డు వెల్లుల్లి కారం పొడి, గాజు సీసాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/egg-garlic-karam-5-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కోడి గుడ్లు  వెల్లుల్లి కారం నిల్వ ఉండాలంటే.. ఈ కోడి గుడ్లలో, వెల్లుల్లిలో కొంచం కూడా లేకుండా చూసుకోవాలి.లేదంటే  ఇది పాడయ్యే అవకాశం ఉంది  పొడి స్పూన్ తోనే తీసుకోవాలి.  మొత్తం అయిపోయిన తరవాత  ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేస్తే 30  రోజుల వరకు చెక్కు చెదరదు. రెండు రోజుల తర్వాత నుంచి దీనిని తింటే కారం కారంగా టేస్ట్ అదిరిపోతోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/guntur-special-kura-karam-recipe-secret-andhra-curry-chilli-powder-in-telugu-1905091.html</loc><lastmod>2026-09-06T13:08:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Masala Karam Podi (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇగురు కూరలు, టమాటా కర్రీలు, చేపల పులుసు, నాన్‌వెజ్ వంటకాలు మరియు ముఖ్యంగా పప్పుచారు, ఆకుకూర పప్పులలో ఒక్క స్పూన్ ఈ కారం వేస్తే కూర రుచి రెట్టింపు అవుతుంది. ఆరు నెలల పాటు ఫ్రెష్‌గా ఉండే పక్కా కొలతలతో ఈ గుంటూరు కూర కారం తయారీ విధానాన్ని ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు, పక్కా కొలతలు: అర కిలో మంచి నాణ్యమైన గుంటూరు మరియు బ్యాడగి మిర్చి కలిపిన కారం పొడి, 100 గ్రాముల నాటు ధనియాలు, 50 గ్రాములు జీలకర్ర, పొట్టుతో సహా వెల్లుల్లి రెబ్బలు, పసుపు, మరియు ఇతర మసాలా దినుసులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: దినుసులను సరైన పద్ధతిలో వేయించడం స్టవ్ వెలిగించి ఒక ఐరన్ కడాయి పెట్టుకోవాలి. ఐరన్ కడాయిలో వేడి సమంగా విస్తరించి దినుసులు సమానంగా వేగుతాయి. ముందుగా 100 గ్రాముల నాటు ధనియాలను వేసి మంటను లో ఫ్లేమ్‌లో ఉంచి నెమ్మదిగా కలుపుతూ వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనియాలు రంగు మారి కమ్మటి సువాసన రాగానే ఒక ప్లేట్ లేదా చాటలోకి తీసుకోవాలి. ఆ తర్వాత అదే కడాయిలో 50 గ్రాముల జీలకర్ర వేసి చిన్న మంటపై వేయించి ధనియాలతో పాటు కలపాలి. వేయించిన ధనియాలు, జీలకర్ర పూర్తిగా చల్లారిన తర్వాత మిక్సీ జార్‌లో వేసి మెత్తని పౌడర్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొట్టుతో ఉన్న తాజా వెల్లుల్లి రెబ్బలను సిద్ధం చేసుకోవాలి. వెల్లుల్లి పొట్టు తీయకుండా వాడితేనే కారానికి మంచి ఫ్లేవర్ వస్తుంది. ఇప్పుడు మిక్సీ జార్‌లో ముందుగా పట్టిన ధనియాలు-జీలకర్ర పొడి, కాస్త కారం పొడి, పసుపు మరియు వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి పల్స్ మోడ్‌లో ఒకేలా గ్రైండ్ చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వెల్లుల్లి ముద్ద కట్టకుండా కారం, మసాలా అంతా సమంగా కలిసిపోతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక పెద్ద గిన్నె లేదా పళ్లెంలోకి తీసుకుని చేత్తో లేదా గరిటెతో బాగా కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/masala-karam-podi-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సిద్ధమైన కూర కారాన్ని గాలి చొరబడని గాజు సీసాలో వేసి, స్పూన్‌తో గట్టిగా అదిమి పెట్టి మూత పెట్టాలి. ఇలా ఒత్తి ఉంచడం వల్ల కారం రంగు మారదు, సువాసన ఆవిరి కాకుండా 6 నెలల వరకు తాజాగా ఉంటుంది. రెండు మూడు నెలలకు ఒకసారి సరిపడా చేసుకుంటే మరింత ఫ్రెష్‌గా వాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kobbari-pulihora-recipe-andhra-style-coconut-pulihora-for-prasadam-in-telugu-1905071.html</loc><lastmod>2026-09-06T12:56:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kobbari Pulihora (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పచ్చి కొబ్బరి తియ్యదనం, పచ్చిమిర్చి కారం, నిమ్మరసం లేదా మామిడికాయ తురుము పులుపుదనానికి ఆవాలు, కొత్తిమీర సువాసనలు తోడైతే ఈ పులిహోర ఇచ్చే అనుభూతి మాటల్లో చెప్పలేనిది. లంచ్ బాక్స్‌లకు సైతం చల్లారిన తర్వాత కూడా కమ్మగా ఉండే ఈ అద్భుతమైన కొబ్బరి పులిహోర తయారీ విధానాన్ని ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: పావు కిలో - ఒక గ్లాసు బియ్యం, అర చెక్క తాజా పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలు, 5 నుండి 6 పచ్చిమిర్చి,  గుప్పెడు కొత్తిమీర, రెండు రెమ్మల కరివేపాకు, 1 టీస్పూన్ ఆవాలు, 1 టీస్పూన్ జీలకర్ర, 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల పల్లీలు, 1 టేబుల్ స్పూన్ పచ్చిశనగపప్పు, 1 టేబుల్ స్పూన్ మినపగుళ్లు, కొద్దిగా జీడిపప్పు పలుకులు, రెండు ఎండుమిర్చి, రెండు చిటికెల ఇంగువ,  అర టీస్పూన్ పసుపు, ఒకటి నుండి రెండు నిమ్మకాయల రసం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, తాలింపుకు సరిపడా నూనె. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక గ్లాసు బియ్యాన్ని శుభ్రంగా కడిగి, రెండు గ్లాసుల నీళ్లు పోసి కొద్దిసేపు నానబెట్టాలి. అన్నం ఉడికించేటప్పుడు ఒక టీస్పూన్ నూనె వేసి మీడియం మంటపై మూడు విజిల్స్ వచ్చే వరకు ఉడికిస్తే అన్నం చక్కగా పొడిపొడిగా వస్తుంది. అన్నాన్ని ఒక వెడల్పాటి పళ్లెంలో వేసి ఆరబెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిక్సీ జార్‌లో అర టీస్పూన్ ఆవాలు, అర టీస్పూన్ జీలకర్ర, పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి, గుప్పెడు కొత్తిమీర మరియు కరివేపాకు వేయాలి. కొద్దికొద్దిగా నీళ్లు పోసుకుంటూ మెత్తని పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి 3 నుండి 4 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె వేసి వేడిచేయాలి. నూనె వేడయ్యాక ముందుగా పల్లీలు వేసి సగం వేగిన తర్వాత పచ్చిశనగపప్పు, మినపగుళ్లు మరియు చివరగా జీడిపప్పు వేసి దోరగా వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పప్పులు క్రిస్పీగా వేగిన తర్వాత నూనె రాకుండా ఒక గిన్నెలోకి తీసుకుని పక్కన పెట్టుకోవాలి.అదే నూనెలో అర టీస్పూన్ ఆవాలు, పావు టీస్పూన్ జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి ముక్కలు, కరివేపాకు, పసుపు మరియు మంచి సువాసన కోసం ఇంగువ వేసి వేయించాలి. ఇందులో ముందుగా గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న కొబ్బరి పేస్ట్‌ను వేసి పచ్చివాసన పోయేలా చిన్న మంటపై 2 నుండి 3 నిమిషాలు వేయించాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, ఈ కొబ్బరి మిశ్రమంలో నిమ్మరసం లేదా మామిడికాయ తురుము, సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీర కలపాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kobbari-pulihora-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా పొడిపొడిగా వండిన అన్నం, రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు వేయించి పక్కన ఉంచుకున్న పల్లీలు, జీడిపప్పులను వేసి కొబ్బరి పేస్ట్ అంతా అన్నానికి సమానంగా పట్టేలా చక్కగా కలపాలి. అంతే, నోరూరించే దివ్యమైన ప్రసాదం కొబ్బరి పులిహోర సిద్ధం! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/sircilla-weaver-creates-stunning-silk-saree-featuring-all-56-telugu-letters-offers-it-to-goddess-saraswati-1905015.html</loc><lastmod>2026-09-06T11:47:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saree ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు భాషపై ఉన్న అభిమానాన్ని వినూత్న రీతిలో చాటుకున్నారు రాజన్న సిరిసిల్ల జిల్లాకు చెందిన చేనేత కళాకారుడు నల్ల జగదీష్. చేనేత మగ్గంపై నూలుతో ఎన్నో రకాల డిజైన్లను ఆవిష్కరించే ఆయన.. ఈసారి తెలుగు భాషలోని అక్షరాలనే చీరకు అందమైన డిజైన్లుగా మలిచారు. ఏకంగా 56 తెలుగు అక్షరమాలను పట్టు చీరపై కళాత్మకంగా డిజైన్ చేసి, తెలుగు భాషకు చేనేత కళ ద్వారా నీరాజనం పలికారు. సాధారణంగా పట్టు చీరలపై పూలు, ఆకులు, నెమళ్లు, సంప్రదాయ డిజైన్లు, వివిధ ఆకృతులు కనిపిస్తుంటాయి. అయితే అందుకు భిన్నంగా తెలుగు అక్షరమాలనే ప్రధాన డిజైన్‌గా తీసుకుని జగదీష్ ఈ ప్రత్యేకమైన చీరను రూపొందించారు. అక్షరాలను అందంగా అమర్చడంతో పాటు చీర ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా కళాత్మకతను జోడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అరుదైన పట్టు చీర తయారీకి జగదీష్ సుమారు 15 రోజుల పాటు నిరంతరం శ్రమించారు. చేనేత మగ్గంపై అక్షరాలను డిజైన్ చేయడం సాధారణ డిజైన్లతో పోలిస్తే మరింత క్లిష్టమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ.. పట్టుదలతో, ఓర్పుతో అక్షరాలను చీరపై అందంగా ఒదిగించారు. ప్రతి అక్షరం స్పష్టంగా కనిపించేలా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకున్నారు. సుమారు 6.30 మీటర్ల పొడవు, 650 గ్రాముల బరువు కలిగిన ఈ పట్టు చీరలో తెలుగు భాషా సౌందర్యాన్ని చేనేత నైపుణ్యంతో మేళవించారు. అక్షరాలు కేవలం చదువుకునే అంశాలుగా కాకుండా.. కళాత్మకంగా కూడా ఎంత అందంగా కనిపించగలవో ఈ చీర ద్వారా జగదీష్ చాటిచెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు భాషపై తనకున్న అభిమానమే ఈ చీర తయారీకి ప్రేరణగా నిలిచిందని జగదీష్ తెలిపారు. చేనేత రంగంలో తనకున్న నైపుణ్యాన్ని ఉపయోగించి తెలుగు భాషకు ఏదైనా ప్రత్యేకంగా చేయాలనే ఆలోచనతో ఈ ప్రయత్నం చేసినట్లు చెప్పారు. మగ్గంపై నూలును అల్లుతూ అక్షరాలను చీరలో భాగంగా చేయడం ద్వారా సంప్రదాయ చేనేతకు కొత్త ఆలోచనను జోడించారు. చేనేత కళాకారులు తమ సృజనాత్మకతకు పదును పెడితే సంప్రదాయ వస్త్రాలకు కూడా సరికొత్త రూపాన్ని ఇవ్వవచ్చని జగదీష్ తన ప్రయత్నంతో నిరూపించారు. తెలుగు భాష, చేనేత కళ.. రెండింటి ప్రత్యేకతలను ఒకే చీరలో చూపించడం విశేషంగా నిలిచింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు అక్షరమాలతో రూపొందించిన ఈ ప్రత్యేకమైన పట్టు చీరను నిర్మల్ జిల్లా బాసరలోని శ్రీ జ్ఞాన సరస్వతి అమ్మవారి ఆలయానికి తీసుకెళ్లారు. అమ్మవారి ఆలయంలో ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించిన అనంతరం ఆలయ ఈవో, వేద పండితుల సమక్షంలో చీరను సరస్వతి అమ్మవారికి సమర్పించారు. విద్య, జ్ఞానానికి ప్రతీకగా భావించే సరస్వతి అమ్మవారికి.. అక్షరాలతోనే రూపొందించిన పట్టు చీరను సమర్పించడం మరింత ప్రత్యేకతను సంతరించుకుంది. తెలుగు అక్షరాలతో తయారు చేసిన చీరను అమ్మవారికి సమర్పించడం పట్ల భక్తులు, భాషాభిమానులు సంతోషం వ్యక్తం చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/saree-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పటికే సిరిసిల్ల చేనేత కళాకారులు తమ సృజనాత్మకతతో విభిన్న డిజైన్లను రూపొందిస్తూ దేశవ్యాప్తంగా గుర్తింపు పొందుతున్నారు. ఈ క్రమంలో నల్ల జగదీష్ రూపొందించిన 56 తెలుగు అక్షరాల పట్టు చీర సిరిసిల్ల చేనేతకు మరో ప్రత్యేకతను తీసుకొచ్చింది. చేనేత అంటే కేవలం వస్త్రాల తయారీ మాత్రమే కాదని.. కళాకారుడి ఆలోచన, శ్రమ, సృజనాత్మకత కలిస్తే అది ఒక సందేశాన్ని కూడా అందించగలదని ఈ చీర నిరూపిస్తోంది. తెలుగు భాషకు అక్షరాల రూపంలో చీరను అంకితం చేసిన నల్ల జగదీష్ ప్రయత్నం చేనేత రంగంలో వినూత్న ఆలోచనకు నిదర్శనంగా నిలిచింది. అక్షరాలు నూలుపోగులయ్యాయి.. నూలుపోగులు కళగా మారాయి.. ఆ కళాఖండం సరస్వతి అమ్మవారి చెంతకు చేరింది. తెలుగు భాషపై ప్రేమకు, సిరిసిల్ల చేనేత కళకు ప్రతీకగా నిలిచిన ఈ ప్రత్యేక పట్టు చీర ఇప్పుడు అందరి దృష్టిని ఆకర్షిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/eat-flaxseeds-and-pumpkin-seeds-for-better-eye-health-nutrients-that-may-support-vision-1904948.html</loc><lastmod>2026-09-06T10:54:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/avise-ginjalu.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Avise Ginjalu ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/avise-ginjalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మధ్య కాలంలో ఎంతో మంది కళ్ళ జోడు లేనిదే బయటకు రావడం లేదు. కారణం సైట్ ఎక్కువ అయిపోతోంది. కళ్ళు మసకగా కనబడడటం వలన జోడు తప్పక వాడాల్సి వస్తుంది. ఇలాంటి వాళ్ళు ప్రకృతిలో దొరికే ఫుడ్స్ తోనే  చెక్ పెట్టొచ్చు. మరి, ఆ ఆహారాలు ఏంటో ఇక్కడ వివరంగా చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/avise-ginjalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కంటి సమస్యలు తగ్గించడంలో అవిసె గింజలు, గుమ్మడి గింజలు మంచిగా పని చేస్తాయి.  వీటిని తింటే ఆ సమస్యలు తగ్గుతాయి. 
ఒక టేబుల్ స్పూన్ తింటే కళ్ళ జోడు వాడకుండానే మీ  కంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ చిట్కాలు ఇప్పటి నుంచి  కాదు పాత కాలం నుంచి ఫాలో అవుతున్నారు. ఈ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడే వాళ్లు ఇవి తింటే కంటి చూపు కొద్దీ రోజుల్లోనే మెరుగుపడుతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gummadi-ginjalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుమ్మడి గింజలు: ఈ గుమ్మడి గింజల్లో జింక్, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి.  కంటి మసక , కంటి సంబంధిత సమస్యలకు చెక్ పెట్టగలిగే శక్తి వీటికి ఉంది. ఇవి మీ దృష్టిని మెరుగుపరుస్తాయి.ఇంకా ఒక ఒక టేబుల్ స్పూన్ రాత్రిపూట నానబెట్టుకుని ఉదయాన్నే తింటే చాలా మంచిది. వీటిని తినడం అలవవాటు చేసుకుంటే చూపు మెరుగుపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gummadi-ginjalu-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు ఈ గుమ్మడి గింజలను నానాబెట్టి తీసుకోలేకపోయినా వీటిని స్మూతీస్, సలాడ్స్ లాగా కూడా వీటిని తినవచ్చు. మందులు వాడి ఇబ్బంది పడేకంటే నేచురల్ గా ఇలా తీసుకుంటే ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా ఉండవు. మీరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. నేటికీ ఈ చిట్కాలను  ఫాలో అవుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/avise-ginjalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Avise Ginjalu 2 ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-pick-tender-coconuts-with-more-water-5-buying-hacks-1904929.html</loc><lastmod>2026-09-06T10:24:11+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Choose Tender Coconut ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకారాన్ని బట్టి ఎంచుకోండి:  మార్కెట్లో లభించే కొబ్బరి బొండాలలో ఆకారాల వారీగా తేడాలు ఉంటాయి. కొన్ని పొడవుగా, మరికొన్ని గుండ్రంగా ఉంటాయి. సాధారణంగా పొడవాటి ఆకారంలో ఉండే బొండాల్లో నీరు తక్కువగా ఉండి, పీచు ఎక్కువ ఉండే అవకాశం ఉంది. అదే గుండ్రంగా, సమాన పరిమాణంలో ఉండే కొబ్బరి బొండాలలో నీటి పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి కొనేటప్పుడు గుండ్రటి బొండాలను ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు, సౌండ్ :కొబ్బరి బొండాన్ని చేతిలోకి తీసుకున్నప్పుడు అది పరిమాణానికి తగ్గట్టు కాస్త బరువుగా అనిపించాలి. సమాన పరిమాణంలో ఉన్న రెండు మూడు బొండాలను చేత్తో పట్టుకుని, ఎక్కువ బరువుగా అనిపించిన దాన్ని ఎంచుకోవాలి. ఎండిపోయినట్లు ఉండి తేలికగా అనిపిస్తే అందులో నీళ్లు లేవని అర్థం. అలాగే బొండాన్ని చెవి దగ్గరకు చేర్చి కాస్త అటూ ఇటూ ఊపి చూడాలి. లోపల నీళ్లు బాగా గలగలమంటూ జోరుగా కదులుతున్న శబ్దం వస్తే అందులో ఖాళీ స్థలం ఎక్కువ ఉండి నీరు తక్కువగా ఉందని అర్థం. అలా కాకుండా నీటి శబ్దం తక్కువగా వస్తుంటే లోపల నీరు నిండుగా ఉందని గుర్తించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పరిమాణం కాదు.. రంగు ముఖ్యం: చాలామంది పెద్ద సైజు బొండాలలోనే ఎక్కువ నీళ్లు ఉంటాయని భావిస్తారు, కానీ అది నిజం కాదు. మరీ పెద్దవి కాకుండా, మరీ చిన్నవి కాకుండా ఉండే మీడియం సైజు బొండాల్లోనే తియ్యటి నీరు పుష్కలంగా లభిస్తుంది. అలాగే రంగు విషయంలోనూ జాగ్రత్త వహించాలి. పైన ముదురు గోధుమ రంగు మచ్చలు ఎక్కువగా ఉంటే ఆ బొండం ముదిరిపోయిందని, లోపల గట్టి కొబ్బరి ఏర్పడి నీళ్లు తగ్గిపోయాయని అర్థం. లేత ఆకుపచ్చ రంగులో, తాజాగా మెరుస్తూ ఉండే బొండాలు లేతగా ఉండి ఎక్కువ నీటిని కలిగి ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొబ్బరి కావాలా? నీళ్లు మాత్రమే కావాలా?:  కొందరు కేవలం తీపి నీటిని మాత్రమే ఇష్టపడితే, మరికొందరు లోపల ఉండే పలుచని లేత కొబ్బరి తినడానికి ఇష్టపడతారు. పూర్తిగా లేత బొండాల్లో నీరు అధికంగా ఉండి మలై ఉండదు. కొద్దిగా ముదిరిన వాటిలో తియ్యటి కొబ్బరి గుజ్జు ఏర్పడుతుంది. మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి పచ్చగా ఉండే లేతదాన్ని లేదా కాస్త గట్టిపడిన బొండాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-choose-tender-coconut-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొట్టిన వెంటనే తాగేయండి:  కొబ్బరి బొండాన్ని కొట్టించిన వెంటనే తాగడం అత్యంత ముఖ్యం. ఎక్కువసేపు గాలి తగిలేలా అలాగే ఉంచితే అందులోని సహజ లవణాలు, పోషక విలువలు నశించిపోయే ప్రమాదం ఉంది. తాజా కొబ్బరి నీళ్లను నేరుగా తాగినప్పుడే శరీరానికి సంపూర్ణ  హైడ్రేషన్, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దక్కుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/sbi-atm-withdrawal-rules-changed-free-transactions-for-salary-account-holders-cut-to-5-1904927.html</loc><lastmod>2026-09-06T10:08:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-atm.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sbi Atm ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంక్ అయిన స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా తమ కస్టమర్లకు షాకిచ్చింది. ఏటీఎం ఉచిత విత్ డ్రా పరిమితిలో మార్పులు చేసింది. ఉచిత లావాదేవీల సంఖ్యను భారీగా తగ్గిస్తూ నిర్ణయం తీసుకుంది. తాజాగా శాలరీ అకౌంట్ ఉన్నవారికి ఎస్బీఐ షాకిచ్చింది. నెలవారీ ఏటీఎం విత్ డ్రాయల్ రూల్స్‌లో కీలక మార్పులు చేసింది. శాలరీ అకౌంట్ హోల్డర్లు ఇతర బ్యాంకుల ఏటీఎంల్లో జరిపే ఉచిత లావాదేవీల సంఖ్యను సగానికి కుదించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో శాలరీ అకౌంట్ కస్టమర్లకు నెలకు 10 ఫ్రీ ట్రాన్సాక్షన్లకు అనుమతి ఉండేది. కానీ ఇప్పుడు 5కు తగ్గించింది. నెలకు ఐదు లావాదేవీలు ఉచితంగా నిర్వహించుకోవచ్చు. ఐదు దాటిన తర్వాత ప్రతి లావాదేవీపై రూ.23(+GST) ఛార్జీ విధించనున్నట్లు ఎస్బీఐ ప్రకటించింది. ఇక నాన్-క్యాష్ ట్రాన్సాక్షన్లపై రూ. 11(+GST) విధించనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అక్టోబర్ 1 నుంచి ఈ కొత్త విత్ డ్రా రూల్స్ అమల్లోకి రానున్నట్లు స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా వెల్లడించింది. ఈ సవరణలు ఇతర బ్యాంకులు ఏటీఎంల వద్ద డెబిట్ కార్డు ఉపయోగించి చేసే లావాదేవీలకు వర్తిస్తాయి. ఎస్బీఐ శాలరీ అకౌంట్ ఉన్న అన్ని వేరియంట్‌లకు ఇవి వర్తిస్తాయి. ఇక ఎస్బీఐ ఏటీఎంలో నెలకు 10 లావాదేవీలు ఉచితంగా నిర్వహించుకోవచ్చు. ఇతర బ్యాంకు ఏటీఎంలలో 5కి తగ్గించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెట్రో, నాన్ మెట్రో నగరాలు అనే తేడా లేకుండా అన్నిచోట్ల ఈ కొత్త నియమాలు వర్తించనున్నాయి. ఇక శాలరీ అకౌంట్ లేని సాధారణ ఖాతాదారులకు ప్రస్తుతం ఉన్న ఐదు ఉచిత లావాదేవీల పరిమితిలో ఎలాంటి మార్పులు లేవు. ఐదు వరకు ఉచితంగా మిగతా కస్టమర్లు నిర్వహించుకోవచ్చు. ఆ తర్వాత ఛార్జీలు విధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/sbi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎస్బీఐ ఇటీవల బేసిక్ సేవింగ్స్ అకౌంట్ ఖాతాదారులకు నగదు విత్ డ్రా రూల్స్‌లో మార్పులు చేసింది. కేవలం నెలకు నాలుగు లావాదేవీలు మాత్రమే ఉచితంగా నిర్వహించుకునే అవకాశముంది. నాలుగు లావాదేవీలు పూర్తయిన తర్వాత ప్రతీ లావాదేవీకి రూ.15+జీఎస్టీ చెల్లించాలి. అక్టోబర్ 1 నుంచి ఈ రూల్స్ రానున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jupiter-transit-to-bring-major-financial-relief-these-zodiac-signs-may-see-debts-ease-and-luck-turn-around-1904918.html</loc><lastmod>2026-09-06T10:02:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/lakshmi-devi.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lakshmi Devi ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం రాశులు, గ్రహాలు వాటి స్థానాలు ఎప్పటికప్పుడు మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు మంచిగా ఉంటే, మరికొన్ని సార్లు చెడుగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా ప్రతికూల పరిస్థితులైన ఈ ప్రభావం మొత్తం అన్ని రాశుల పైన ప్రభావం చూపుతుందని పండితులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జోతిష్యశాస్త్రంలో గురు గ్రహం ఒక రాశి నుంచి ఇంకో రాశి లోకి మారబోతున్నాడు. ఇలా మారినప్పుడు శక్తివంతమైన రాజయోగం ఏర్పడుతుంది. ఈ ప్రభావం రెండు రాశులు వారి మీద చూపనుంది. వీళ్లు విపరీతంగా లాభ పడనున్నారు.మీరు చేసిన పనులకు పై అధికారుల నుంచి ప్రశంసలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/makara-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి: ఈ రాశుల వారికి అంత మంచిగా ఉండనుంది  ఇంకా చెప్పాలంటే ఆడిందే ఆట పాడిందే పాట లా ఉంటుంది. ఇంకా వీళ్ళు దైర్యంగా ముందుకు వెళ్తారు. కొత్త పనులు మొదలు పెట్టినా కూడా వీరికి మంచిగా ఉంటుంది. ఉద్యోగం విషయంలో కూడా గుడ్ న్యూస్ లు వింటారు. ఇంకా కొత్త బాధ్యతలు కూడా చేపడతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/simha-rashi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : ఈ రాశి వారికి అన్ని రకాలుగా కలిసి వస్తుంది. కొత్తగా వ్యాపారాలు చేసే వారికీ ఇదే మంచి సమయం. డబ్బు పెరుగుతుంది మీ కుటుంబంలో శుభవార్తలు వింటారు. భార్య భర్తలు మధ్య గొడవలు తగ్గి ప్రేమగా ఉంటారు. పరీక్షలకు ప్రిపేర్ అయ్యే విద్యార్థులకు ఇది మంచిది.  మీరు చేసిన పనులకు పై అధికారుల నుంచి ప్రశంసలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/astro-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Note : ఇక్కడ చెప్పిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. కేవలం పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు, పలువురు పండితుల సూచనలు, వారు తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/turmeric-and-jaggery-this-simple-combination-may-help-support-joint-health-reduce-inflammation-and-ease-knee-discomfort-1904887.html</loc><lastmod>2026-09-06T09:26:01+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-5-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pasupu 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొలం పనులు చేసే వాళ్ళు మోకాళ్ళ నొప్పులతో బాధ పడుతూ ఉంటారు. ఇంకా చెప్పాలంటే వీళ్ళు చిన్న ఆరోగ్య  సమస్యలకే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ ఉంటారు అయినా కూడా తగ్గవు. ఈ పాత కాలం చిట్కాతో మీరు ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. దీని కోసం డబ్బు పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లో ఉండే వాటితోనే నయం చేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరు మోకాళ్ళ నొప్పులు, కీళ్ల వాపులను లైట్ తీసుకుంటారు ఇవే పెద్ద సమస్యలుగా మారితే నడవడానికి కూడా ఇబ్బంది పడతారు.  దీనికోసం నేచురల్  గా శాశ్వతంగా తగ్గించే ఈ చిట్కాలు మంచిది. వీటితో చాలా ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. మరి అస్సలు లేట్ చేయకుండా ఇదెంటి? దీనిని ఎలా వాడాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నొప్పులు రాగానే ముందు మందులు వాడుతారు మరి ఎక్కువగా వాటి మీదే ఆధారపడకూడదు వీటి వలన కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయి.  అలా ప్రతి దానికి మందులు తీసుకోవడం మంచిది కాదు, ఇక్కడ చెప్పుకునే ఇంటి చిట్కాలు ఫాలో అయితే నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందుతున్నారు. ఈ చిట్కా  కోసం పెద్దగా కష్ట పడాల్సిన అవసరం లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఒక  గిన్నెలో రెండు స్పూన్ల  బెల్లం పొడి , ఒక టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, అర టీ స్పూన్ సున్నం కూడా వేసి నీటితో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని కలిపిన తర్వాత నొప్పి ఉన్న చోట రాయాలి. రాసాక 30 నిముషాలు అలా వదిలేయాలి. ఆ తరువాత దీనిని శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీనిని  రాత్రి సమయంలో రాస్తే ఆ తరువాత రోజు క్లీన్ చేసుకుంటే సరిపోతుంది ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/pasupu-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు దీనిని పాటించే ముందు మోకాళ్ళను నీళ్లతో కడిగి బాగా ఆరిన దీనిని రాయాలి అప్పుడే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.(నోట్ : మీరు వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పసరిగా తీసుకోవాలి. ఇక్కడ అందించిన వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ఇందులో రాసిన అంశాలకు టీవీ9 బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/night-skincare-routine-5-essential-steps-for-glowing-and-healthy-skin-1904873.html</loc><lastmod>2026-09-06T08:38:05+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Get Glowing Skin Overnight ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన చర్మ సౌందర్యం కోసం పోషకాహారం తీసుకోవడం, పుష్కలంగా నీరు తాగడం ఎంత ముఖ్యమో.. బాహ్యంగా సరైన కేర్ తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. రాత్రిపూట తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన మొదటి నియమం డబుల్ క్లెన్సింగ్. ముఖ్యంగా మేకప్ వేసుకునేవారు దాన్ని తొలగించకుండా అస్సలు నిద్రపోకూడదు. ముందుగా ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడుక్కుని, ఆ తర్వాత నాణ్యమైన క్లెన్సర్‌తో తడిపిన దూది ఉండతో ముఖాన్ని తుడుచుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మ రంధ్రాల్లో దాగున్న సూక్ష్మ ధూళికణాలు, మేకప్ అవశేషాలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్లెన్సింగ్ పూర్తయిన వెంటనే చర్మానికి టోనింగ్ చేయడం మరొక కీలకమైన దశ. ముఖం కడుక్కున్న తర్వాత చర్మం తన సహజ pH సమతుల్యతను కోల్పోకుండా టోనర్ కాపాడుతుంది. ఇందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే ఖరీదైన కెమికల్ టోనర్లే వాడాల్సిన పనిలేదు, సహజసిద్ధమైన రోజ్ వాటర్ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. రోజ్ వాటర్‌ను కాటన్ ప్యాడ్‌తో ముఖానికి అద్దుకోవచ్చు లేదా నేరుగా స్ప్రే చేసుకుని ఆరనిస్తే చర్మం తాజాగా, తేమగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత చర్మం పొడిబారకుండా కాపాడుకోవడానికి మాయిశ్చరైజింగ్ తప్పనిసరి. క్లెన్సింగ్ ప్రక్రియలో చర్మం కోల్పోయిన తేమను తిరిగి భర్తీ చేయడానికి రాత్రిపూట లైట్ వెయిట్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఎంచుకోవాలి. చర్మ కణాలను రిపేర్ చేసేందుకు అవసరమైన యాక్టివ్ కాంపౌండ్స్ ఉన్న క్రీములను రాసుకుంటే, రాత్రంతా చర్మానికి తగిన పోషణ అంది ఉదయానికల్లా ముఖం మృదువుగా, కాంతివంతంగా మెరుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మంతో పాటు రోజంతా స్క్రీన్లు, పనుల ఒత్తిడికి గురయ్యే కళ్లను కూడా ప్రత్యేకంగా చూసుకోవాలి. సరైన విశ్రాంతి లేకపోతే కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, ఉబ్బిన కళ్లు తయారవుతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు దోసకాయ ముక్కలను లేదా తురిమిన దోసకాయను కాసేపు కళ్లపై ఉంచడం వల్ల అలసట తగ్గుతుంది. అలాగే మంచి అండర్ ఐ క్రీమ్, ఐ మాస్క్ లేదా చల్లటి ఐస్ ప్యాక్ వాడటం ద్వారా కంటి చుట్టూ ఉండే సున్నితమైన చర్మాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/how-to-get-glowing-skin-overnight-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది చర్మ సంరక్షణలో చేసే అతిపెద్ద తప్పు పెదవులను పట్టించుకోకపోవడం. పెదవులపై ఉండే చర్మం ఎంతో సున్నితమైనది, పైగా దానికి సహజ నూనె గ్రంథులు ఉండవు. అందువల్ల అవి త్వరగా తేమను కోల్పోయి పగలడం, పొడిబారి నల్లబడటం జరుగుతుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు హైడ్రేటింగ్ గుణాలు కలిగిన నాణ్యమైన లిప్ బామ్ రాసుకోవడం అలవాటు చేసుకుంటే, పెదవులు ఆరోగ్యంగా, సహజమైన గులాబీ రంగులో నిగనిగలాడతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/diy-organic-fertilizer-use-banana-peels-for-healthy-garden-plants-1904847.html</loc><lastmod>2026-09-06T07:43:18+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana-peel-fertilizer.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana Peel Fertilizer ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/benefits-of-bananas-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అరటి తొక్కలో మొక్కల ఎదుగుదలకు అవసరమైన పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి పోషకాలు వీటిలో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. వీటిని మొక్కలకు ఎరువుగా వాడడం వల్ల మొక్కలు త్వరగా పెరగడతో పాటు వాటికి తెగుళ్లు కూడా రాకుండా కాపాడుతాయి. కాబట్టి ఈ ఆరటి తొక్కలను మొక్కలకు ఎరువుగా ఎలా వాడాలో స్టెప్‌ బై స్టెప్ తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/benefits-of-bananas-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అరటి తొక్కలను ఎప్పుడూ నేరుగా మొక్కల మొదటల్లో వేయరాదు. ఇలా చేయడం వల్ల ఈగలు, చీమలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీరు అరటి తొక్కలను మొక్క మొదట్లో చిన్న గుంత చేసి ఆ మట్టిలో తొక్కను కప్పెట్టండి లేదా.. వాటిని బాగా ఎండబెట్టి పొడిగా చేసి ఆ పౌడర్‌ను ఎరువుగా మొక్కకు వేయండి. ఇలా చేస్తేనే మీరు వాటి పూర్తి ప్రయోజనాలు పొందుతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/benefits-of-bananas-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లేదంటే మీరు ఈ తొక్కతోనే కంపోర్ట్ ఎరువును తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం కిచెన్‌లో మిగిలి పోయిన ఇతర తడి చెత్తతో కలిపి అరటి తొక్కలను కంపోస్ట్‌  ఎరువుగా తయారు చేయండి. ఇది బాగా కుళ్లి మట్టిలో కలిసినప్పుడు మొక్కలకు పోషకాలు సంపూర్ణంగా అందుతాయి. తద్వారా మొక్కలు త్వరగా పెరగడమే కాకుండా కాపు కూడా త్వరగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/benefits-of-bananas-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు పెరట్లో టమాటా, వంకాయ, మిరప వంటి మొక్కలు నాటేటప్పుడు ఆ మట్టిలో అరటి తొక్కలను వేయడం వల్ల కాపు ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇందుకోసం మీరు అరటి తొక్కలను చిన్న ముక్కలుగా కట్‌చేసి వాటిపై కొద్దిగా వేప పిండి కలిపి ఆ మిశ్రమాన్ని మొక్కలు నాటే మట్టిలో పాతి పెట్టండి.. తర్వాత అదే ప్రాంతంలో మొక్కలు నాటండి. లేదా అరటి చిన్న ముక్కలుగా కోసి ఎండలో బాగా ఎండబెట్టాలి. పూర్తిగా ఎండిన తర్వాత పొడిగా చేసి మొక్కల మొదట్లో వేసినా మంచి ఫలితాలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/benefits-of-bananas.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ అరటి తొక్కలను మరో విధంగా కూడా వాడుకోవచ్చు. మీ ఇంట్లో కుండీలలో పెంచే ఇండోర్ మొక్కల ఆకులపై దుమ్ము, దూలి కనుక పడితే.. అరటి తొక్కల లోపలి భాగంతో ఆకులను మెల్లగా తుడవండి.. ఇది ఆకులపై దుమ్మును తొలగించి, అవి సహజంగా మెరిసేలా చేస్తుంది. అంతేకాదు ఇలా చేయడం వల్ల ఆకులు ఎప్పుడూ తాజాగా అందంగా కనిపిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/banana-benefits-what-happens-when-you-eat-a-banana-every-day-know-the-health-benefits-1904783.html</loc><lastmod>2026-09-05T21:53:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ banana benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు.. అరటిపండ్లలో సమృద్ధిగా ఉండే పొటాషియం శరీరంలో సోడియం సమతుల్యతను కాపాడటంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన రక్తపోటును నిర్వహించడంలో సహాయపడటంతో పాటు గుండె పనితీరుకు కూడా తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ద్రవ సమతుల్యతకు తోడ్పాటు.. శరీరంలో ద్రవాలు, ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను నిర్వహించడంలో పొటాషియం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాల సాధారణ పనితీరుకు కూడా పొటాషియం అవసరం. అయితే మూత్రపిండాల పనితీరు దెబ్బతిన్నవారిలో పొటాషియం శరీరంలో అధికంగా పేరుకుపోయే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారు అరటిపండ్లను ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలో వైద్యుడి సలహా మేరకు నిర్ణయించుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియకు సహాయం.. అరటి పండ్లలో ఉండే పీచుపదార్థం జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది మలవిసర్జన సక్రమంగా జరిగేందుకు సహాయపడటంతో పాటు మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించడంలో తోడ్పడవచ్చు. అందుకే రోజువారీ ఆహారంలో తగిన మోతాదులో అరటి పండ్లను చేర్చుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి.. అరటి పండ్లలో సహజ కార్బోహైడ్రేట్లు, చక్కెరలు ఉండటం వల్ల శరీరానికి త్వరగా శక్తి లభిస్తుంది. అందుకే వ్యాయామానికి ముందు లేదా తర్వాత తీసుకునే ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండిగా వీటిని ఎంచుకోవచ్చు. అలసటగా అనిపించినప్పుడు కూడా అరటిపండు మంచి ఎనర్జీ స్నాక్‌గా ఉపయోగపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/banana5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విటమిన్లు, ఖనిజాలకు మంచి వనరు.. అరటిపండ్లలో విటమిన్ బి6, విటమిన్ సి వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలోని సాధారణ జీవక్రియలు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ తదితర విధులకు తోడ్పడతాయి. వీటితో పాటు పీచుపదార్థం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాలను కూడా అరటిపండ్లు అందిస్తాయి. మొత్తంగా, అరటిపండ్లు పోషక విలువలు కలిగిన ఆరోగ్యకరమైన పండు. అయితే ఏ ఆహారమైనా మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు పొటాషియం స్థాయిలను దృష్టిలో ఉంచుకుని వైద్యుడు లేదా డైటీషియన్ సూచన మేరకు అరటిపండ్లను తీసుకోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/palakura-curry-recipe-in-telugu-village-style-tasty-spinach-gravy-curry-1904722.html</loc><lastmod>2026-09-05T20:30:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Palakura Curry (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు: శుభ్రంగా కడిగి సన్నగా తరిగిన తాజా పాలకూర, సన్నగా పొడవుగా తరిగిన ఒక ఉల్లిపాయ, ముక్కలుగా తరిగిన రెండు టమాటాలు, పొట్టు వలిచిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు,  రెండుఎండుమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, రెండు టీస్పూన్ల తాలింపు గింజలు, కారం, ఒక టీస్పూన్ ధనియాల పొడి, అర టీస్పూన్ పసుపు, కొత్తిమీర తరుగు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు సరిపడినంత నూనె. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా పాలకూరను శుభ్రంగా కడిగి, ముదురు కాడలు తీసేసి సన్నగా తరగాలి. స్టవ్ మీద పాన్ పెట్టి కొద్దిగా నూనె వేయాలి. నూనె వేడయ్యాక పొట్టు వలిచిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు, తుంచిన ఎండుమిర్చి వేసి వేయించాలి. ఆ తర్వాత తరిగిన పాలకూరను వేసి చిన్న మంటపై నూనెలో కిందకి మీదికి తిప్పుతూ వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వేయించడం వల్ల పాలకూరలోని పసరు వాసన పూర్తిగా పోయి, వెల్లుల్లి సువాసనతో చక్కటి కమ్మదనం వస్తుంది. ఇలా మగ్గిన పాలకూరను స్టవ్ ఆఫ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. స్టవ్ మీద కడాయి పెట్టి ఒక గరిటెడు నూనె పోసి వేడిచేయాలి. నూనె కాగాక తాలింపు గింజలు, సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు వేసి లేత గోల్డెన్ బ్రౌన్ వచ్చేవరకు వేయించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత కచ్చాపచ్చాగా దంచిన తాజా అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేపాలి. అందులోనే టమాటా ముక్కలు, పసుపు, ధనియాల పొడి, కారం వేసి నూనె పైకి తేలే వరకు బాగా మగ్గించాలి. టమాటా గుజ్జులా మగ్గిన తర్వాత తగినన్ని నీళ్లు పోసి, రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి హై ఫ్లేమ్‌లో నీటిని బాగా తెర్లనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/palakura-curry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీళ్లు మరుగుతున్నప్పుడు ముందుగా వేయించి పెట్టుకున్న పాలకూరను వేసి గ్రేవీలో బాగా కలపాలి. మూతపెట్టి మీడియం మంటపై 4 నుండి 6 నిమిషాల పాటు గ్రేవీ చిక్కబడి, గుత్తంగా మారే వరకు ఉడికించాలి. చివరగా తాజా కొత్తిమీర తరుగు చల్లి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. అంతే, నోరూరించే పల్లెటూరి రుచుల పాలకూర గ్రేవీ కర్రీ సిద్ధం! వేడివేడి అన్నం లేదా చపాతీతో సర్వ్ చేసుకుంటే అమృతంలా ఉంటుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/kothimeera-kobbari-pachadi-recipe-andhra-style-fresh-coriander-coconut-chutney-in-telugu-1904712.html</loc><lastmod>2026-09-05T20:20:54+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Kothimeera Kobbari Pachadi (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  శుభ్రంగా కడిగి తరిగిన  రెండు కట్టల తాజా కొత్తిమీర, అర చెక్క - సన్నగా తరిగిన పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలు, 10 నుండి 15 పచ్చిమిరపకాయలు. ఒక చిన్న రెబ్బల చింతపండు, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర,  4 నుండి 5 వెల్లుల్లి రెబ్బలు, రుచికి సరిపడా ఉప్పు, తాలింపు దినుసులు, రెండు ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు, చిటికెడు ఇంగువ మరియు తాలింపుకు సరిపడా నూనె. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: రెండు కట్టల తాజా కొత్తిమీరను తీసుకుని వేర్లను కట్ చేసి, ఇసుక ఏమీ లేకుండా రెండు మూడు సార్లు శుభ్రంగా కడగాలి. ఆ తర్వాత తడి ఆరబెట్టి సన్నగా తరిగి పక్కన పెట్టుకోవాలి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్టవ్ వెలిగించి కడాయిలో ఒక టీస్పూన్ నూనె వేసి వేడిచేయాలి. అందులో పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, సన్నగా తరిగిన పచ్చి కొబ్బరి ముక్కలు, ఒక చిన్న రెబ్బ చింతపండు, ఒక టీస్పూన్ జీలకర్ర వేసి చిన్న మంటపై మంచి సువాసన వచ్చే వరకు దోరగా వేయించి ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసుకుని చల్లారనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు అదే కడాయిలో అదనంగా నూనె వేయనవసరం లేకుండా, తరిగి పెట్టుకున్న కొత్తిమీరను వేసి పచ్చివాసన పోయేలా రెండు నిమిషాలు మగ్గించి చల్లారనివ్వాలి. ముందుగా మిక్సీ జార్‌లో వేయించి చల్లార్చుకున్న పచ్చిమిర్చి, కొబ్బరి ముక్కలు, చింతపండు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు మరియు రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి కొద్దిగా బరకగా మిక్సీ పట్టాలి. ఆ తర్వాత అందులోనే మగ్గించిన కొత్తిమీరను కూడా వేసి నీళ్లు ఎక్కువగా పోయకుండా ఒకటి రెండు సార్లు పల్స్ మోడ్‌లో రోటి పచ్చడిలా కచ్చాపచ్చాగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/kothimeera-kobbari-pachadi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మళ్లీ చిన్న కడాయి పెట్టి ఒకటిన్నర స్పూన్ నూనె వేయాలి. నూనె కాగాక ఆవాలు, జీలకర్ర, పచ్చిశనగపప్పు వేసి చిటపటలాడనివ్వాలి. ఆ తర్వాత దంచిన వెల్లుల్లి రెబ్బలు, ఎండుమిర్చి ముక్కలు, కరివేపాకు మరియు చిటికెడు ఇంగువ పొడి వేసి మంచి సువాసన వచ్చేవరకు వేయించి పచ్చడిలో కలపాలి. అంతే, నోరూరించే కొత్తిమీర కొబ్బరి పచ్చడి సిద్ధం! వేడివేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని కలిపి తిన్నా, లేదా ఇడ్లీ, దోశ, చపాతీలతో నంజుకున్నా ప్రతి ముద్దా అమృతంలా అనిపిస్తుంది! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/quick-and-easy-tomato-pulao-recipe-best-tomato-rice-in-telugu-for-lunch-box-1904703.html</loc><lastmod>2026-09-05T20:12:30+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tomato Rice (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావలసిన పదార్థాలు:  1 గ్లాసు బాస్మతి రైస్ లేదా సోనా మసూరి బియ్యం,  పావు కిలో టమాటాలు, సగం - తరిగిన ఉల్లిపాయ, 4 - చీలికల పచ్చిమిర్చి, 1 టీస్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్, హోల్ గరం మసాలా, 2 టేబుల్ స్పూన్ల జీడిపప్పు పలుకులు,  1 టీస్పూన్ జీలకర్ర, పసుపు, కరివేపాకు, నెయ్యి, నూనె, రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు నీళ్లు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక గ్లాసు బియ్యాన్ని కడిగి అరగంట పాటు నానబెట్టుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి, 4-5 టమాటాలను వేసి అందులో కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు వేసి మీడియం మంటపై 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. టమాటా తొక్క ఊడి వస్తున్నప్పుడు స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, చల్లారాక తొక్క తీసేసి టమాటాలను మిక్సీలో ఫైన్ ప్యూరీలా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  స్టవ్ మీద కడాయి లేదా గిన్నె పెట్టి, 2 టేబుల్ స్పూన్ల నూనె, 1 టేబుల్ స్పూన్ నెయ్యి వేడిచేయాలి. ఇందులో జీలకర్ర, హోల్ గరం మసాలా దినుసులు, జీడిపప్పు వేసి దోరగా వేయించాలి. తర్వాత పచ్చిమిర్చి చీలికలు, ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కరివేపాకు వేసి గోల్డెన్ కలర్ వచ్చేవరకు ఫ్రై చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉల్లిపాయలు వేగాక ఒక టీస్పూన్ అల్లం-వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి పచ్చివాసన పోయేలా వేపాలి. ఆ తర్వాత మరో 3 టమాటాలను పెద్ద ముక్కలుగా కట్ చేసి ఇందులో వేసి మగ్గించాలి.
 టమాటా ముక్కలు కొద్దిగా మగ్గిన తర్వాత, ముందుగా సిద్ధం చేసుకున్న టమాటో ప్యూరీని ఇందులో వేసి బాగా కలపాలి.  ఇప్పుడు ఇందులో ఎసరు కోసం నీళ్లు పోయాలి. ముందే ప్యూరీ వేసాం కాబట్టి, మామూలుగా వేసే నీళ్లకంటే కొద్దిగా తక్కువ వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/tomato-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాస్మతి రైస్‌కైతే ఒకటికి 1¾ గ్లాసు నీళ్లు సరిపోతాయి. రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి ఎసరును మరిగించాలి. నీళ్లు మరుగుతున్నప్పుడు నానబెట్టిన బియ్యాన్ని వేసి కలపాలి. మూతపెట్టి మీడియం ఫ్లేమ్‌లో ఉడికించాలి. నీరంతా ఇంకిపోయి అన్నం బిగుసుకుంటున్న సమయంలో పైన ఒక టీస్పూన్ నెయ్యి వేసి మూతపెట్టి, లో ఫ్లేమ్‌లో 5 నిమిషాలు దమ్ చేయాలి. స్టవ్ ఆఫ్ చేసి 10 నిమిషాల తర్వాత మూత తీస్తే, ఇల్లంతా ఘుమఘుమలాడే ప్యూర్ టమాటో పులావ్ సర్వ్ చేసుకోవడానికి సిద్ధం! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/viral-photos/best-90s-cartoon-network-shows-list-in-telugu-tom-and-jerry-to-swat-kats-nostalgia-1904690.html</loc><lastmod>2026-09-05T23:52:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ 90s Cartoon Network Shows (9) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ తరం పిల్లలకు చేతినిండా మొబైల్స్, టాబ్లెట్లు, యూట్యూబ్ రీల్స్ ఉండవచ్చు కానీ 90s మరియు 2000s పిల్లలు అనుభవించిన ఆ స్వర్ణయుగం ఎప్పటికీ తిరిగిరాని ఒక అద్భుతమైన అనుభూతి. స్కూల్ బెల్ మోగగానే పరిగెత్తుకుంటూ ఇంటికి చేరి టీవీ ఆన్ చేస్తే కనిపించే ఆ నలుపు-తెలుపు చెస్ బోర్డ్ &#039;కార్టూన్ నెట్‌వర్క్&#039; లోగో ఇప్పటికీ కళ్లముందు కదిలితే తెలియని ఒక మధురమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. నెవర్ బిఫోర్.. ఎవర్ ఆఫ్టర్ అన్నట్లుగా అప్పట్లో వచ్చిన కార్టూన్లు పిల్లలనే కాకుండా పెద్దలను కూడా కట్టిపడేశాయి. మన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను తట్టిలేపే టాప్ 90s కార్టూన్ షోల విశేషాలు ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Tom and Jerry: కార్టూన్ల గురించి మాట్లాడితే మొదటగా గుర్తుచేసుకోవాల్సింది &#039;టామ్ అండ్ జెర్రీ&#039;. ఒక్క డైలాగ్ కూడా లేకుండా టామ్ చేసే ప్లాన్లు, జెర్రీ ఇచ్చే ఎక్స్‌ప్రెషన్లు, వాటి మధ్య జరిగే సరదా పోరాటాలు ప్రతి సెకనునూ నవ్వులతో ముంచెత్తేవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Popeye The Sailor Man: విలన్ బ్లూటో తన ప్రేయసి ఆలివ్‌ను వేధించినప్పుడు, పోపాయ్ పాలకూర డబ్బాను నలిపి తిని తక్షణ శక్తితో విలన్లను చితక్కొట్టే దృశ్యం ఎవరికీ మరచిపోలేనిది. ఆ రోజుల్లో పిల్లలు ఆకుకూరలు తినేలా చేయడంలో పోపాయ్ కార్టూన్ కీలక పాత్ర పోషించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ The Powerpuff Girls: 90ల చివర్లో, 2000ల ప్రారంభంలో పిల్లలను విపరీతంగా ఆకట్టుకున్న మరో Cartoon Network షో ది పవర్‌పఫ్ గర్ల్స్. బ్లోసమ్, బబుల్స్, బటర్‌కప్ అనే ముగ్గురు చిన్నారులే ఈ కథలో ప్రధాన పాత్రలు. ప్రొఫెసర్ యూటోనియం ప్రయోగశాలలో చేసిన ప్రయోగం కారణంగా ఈ ముగ్గురు సూపర్ పవర్స్‌తో జన్మిస్తారు. బయటికి చూస్తే చాలా చిన్న పిల్లలే అయినప్పటికీ.. తమ నగరాన్ని రాక్షసులు, విలన్లు, ప్రమాదాల నుంచి కాపాడే బాధ్యతను తీసుకుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Courage the Cowardly Dog: కరేజ్ అనే పింక్ రంగు చిన్న కుక్క ఈ కథలో ప్రధాన పాత్ర. అతను చాలా భయపడే స్వభావం కలిగిన కుక్క. కానీ తన యజమానులు మురియల్, యూస్టస్‌లను ప్రమాదాల నుంచి కాపాడేందుకు మాత్రం తన భయాన్ని పక్కన పెట్టి పోరాడుతుంటాడు. వారి ఇల్లు ఎక్కడో ఒక నిర్మానుష్య ప్రాంతంలో ఉండటంతో.. ప్రతి ఎపిసోడ్‌లో ఏదో ఒక విచిత్రమైన సంఘటన జరుగుతుంటుంది. దెయ్యాలు, రాక్షసులు, విచిత్రమైన మనుషులు, భయంకరమైన జీవులు, వింత శక్తులు.. ఇలా కరేజ్ ఎదుర్కొనే సమస్యలు ఒక్కోసారి పిల్లలను భయపెట్టేవి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ The Flintstones: 90ల పిల్లలకు Cartoon Network‌లో పరిచయమైన క్లాసిక్ కార్టూన్ షోలలో ది ఫ్లింట్‌స్టోన్స్కు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. ఆధునిక ప్రపంచానికి వేల సంవత్సరాల ముందు రాతియుగంలో జీవిస్తున్నట్టుగా చూపించినప్పటికీ.. ఇందులో కనిపించే కుటుంబ జీవితం మాత్రం అప్పటి ప్రేక్షకులకు ఎంతో పరిచయంగా అనిపించేది. ఫ్రెడ్ ఫ్లింట్‌స్టోన్, అతని భార్య విల్మా, వారి స్నేహితులు బార్నీ, బెట్టీ చుట్టూ ఈ కథ సాగుతుంది. ఫ్రెడ్ ఎప్పుడూ ఏదో ఒక కొత్త సమస్యలో ఇరుక్కోవడం, దాన్ని తనదైన పద్ధతిలో పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించడం.. చివరికి పరిస్థితి మరింత గందరగోళంగా మారడం ఈ షోలోని ప్రధాన కామెడీ. రాతితో తయారు చేసిన ఇళ్లు, డైనోసార్లను ఉపయోగించే విచిత్రమైన యంత్రాలు, పక్షులు మరియు ఇతర జంతువులను ఆధునిక పరికరాల్లా ఉపయోగించడం పిల్లలకు ఎంతో ఆసక్తికరంగా అనిపించేది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-7.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Scooby-Doo: 90ల తరం పిల్లలకు మిస్టరీ, కామెడీ రెండింటినీ కలిపి అందించిన కార్టూన్ అంటే ముందుగా గుర్తొచ్చేది స్కూబీ-డూ. స్కూబీ అనే భయపడే కుక్క, అతని స్నేహితులు షాగీ, ఫ్రెడ్, డాఫ్నీ, వెల్మా కలిసి రకరకాల మిస్టరీలను చేధించే కథే ఈ షోలో ప్రధాన ఆకర్షణ. సాధారణంగా ఏదో ఒక పాత భవనం, హాంటెడ్ హౌస్, కోట లేదా అనుమానాస్పద ప్రదేశంలో దెయ్యం కనిపించడంతో కథ మొదలవుతుంది. దెయ్యాన్ని చూసిన వెంటనే స్కూబీ, షాగీ ఇద్దరూ భయంతో పరుగులు తీయడం.. అదే సమయంలో ఏదైనా తినడానికి దొరికితే దానిని వదలకుండా తినడం పిల్లలకు తెగ నవ్వు తెప్పించేది. స్కూబీకి ఇష్టమైన స్నాక్స్, షాగీతో అతని స్నేహం ఈ కార్టూన్‌కు మరింత ప్రత్యేకతను ఇచ్చాయి. మొదట్లో నిజంగానే దెయ్యాలు ఉన్నాయేమోనని ప్రేక్షకులకు అనిపించినా.. చివరికి ఆ మిస్టరీ వెనుక సాధారణంగా ఏదో ఒక మనిషి మోసం దాగి ఉందని టీమ్ గుర్తించేది. దీంతో ప్రతి ఎపిసోడ్‌ను చివరి వరకు ఆసక్తిగా చూడాలనే ఉత్కంఠ ఉండేది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/90s-cartoon-network-shows-8.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Johnny Bravo: Cartoon Network‌లో అప్పట్లో వచ్చిన కామెడీ కార్టూన్లలో జానీ బ్రావోకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. పొడవాటి బంగారు రంగు జుట్టు, నల్లటి సన్‌గ్లాసెస్, బలమైన శరీరం, ఎప్పుడూ తనను తాను గొప్పగా భావించే తీరు.. ఇవన్నీ జానీ బ్రావోను ఇతర కార్టూన్ పాత్రల నుంచి పూర్తిగా భిన్నంగా నిలబెట్టాయి. అతనికి తానే ప్రపంచంలోనే అత్యంత అందమైన, ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిననే నమ్మకం ఉంటుంది. అయితే అతని ఆత్మవిశ్వాసానికి తగ్గట్టుగా తెలివితేటలు మాత్రం ఉండవు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలను ఆకట్టుకోవడానికి అతను చేసే ప్రయత్నాలు ప్రతిసారీ విచిత్రమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తాయి. తాను చాలా స్టైలిష్‌గా ఉన్నానని భావిస్తూ మాట్లాడటం, ప్రత్యేకమైన బాడీ లాంగ్వేజ్‌తో నడవడం, తనను తాను హీరోలా చూపించుకోవడం.. ఇవన్నీ పిల్లలకు నవ్వు తెప్పించేవి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/rice-water-for-glowing-skin-benefits-and-how-to-use-1904646.html</loc><lastmod>2026-09-05T19:00:27+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Rice Water Skincare ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్కిన్‌ కేర్ అనగానే చాలా మందికి పెద్ద పెద్ద బ్యూటీ పార్లర్‌లు, ఖరీదైన మేకప్ కిట్స్ మాత్రమే గుర్తొస్తాయి. కానీ మన కిచెన్‌లో వేస్ట్‌గా పారబోసే బియ్యం కడిగిన నీటితో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చనే విషయం మాత్రం చాలా మందికి తెలియదు. అవును  బియ్యం నీటిలో ఫెరూలిక్ యాసిడ్‌తో సహా కొన్ని మొక్కల సమ్మేళనాలు, పోషకాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని తేమగా ఉంచి, మృదువుగా చేయడంలో సహాయపడతాయి. కాబట్టి ఈ బియ్యం నీటిని చర్మ సంరక్షణకు ఎలా వాడాలో చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టోనర్: రైస్ వాటర్‌ను మనం టోనర్‌గా వాడవచ్చు. ఇందుకోసం బియ్యాన్ని నీటిలో నానబెట్టి, ఆ తర్వాత నీటిని వడకట్టండి. ఆ బియ్యం నీటిలో కొద్దిగా కలబంద జెల్ లేదా రోజ్ వాటర్‌ను యాడ్ చేసి ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా మిక్స్ చేయండి. దాన్ని ఒక స్ప్రే బాటిల్‌లో పోసుకొని ఫేస్‌పై స్ప్రే చేసుకోండి. ఇది చర్మాన్ని తాజాగా కనిపించేలా చేయడమే కాకుండా కాంతింవంగా మారుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫేస్ మాస్క్ : మనం అన్నం వండినప్పుడు వచ్చే గంజిని పారబోయకుండా దాన్ని ఒక పాత్రలోకి తీసుకొని అది చల్లారిన తర్వాత అందులో కాస్త తేనె కలిపి ముఖానికి అప్లై చేసుకోండి. సుమారు 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి ఆ తర్వాత చల్లటి నీతిలో కడిగేయండి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే కొన్ని రోజుల్లోనే మీ ముఖం మిళమిళా మెరిసిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రైస్ వాటర్‌ ఐస్‌ప్యాక్: మీరు బియ్యం కడిగిన నీటిని ఒక గ్లాస్‌లో తీసుకొని వాటిని ఓ ఐస్‌ట్రేలో పోసి ఆ ట్రేను ఢీ ఫ్రిజ్‌లో రాత్రంతా ఉంచండి. మార్నింగ్ అయ్యే సరికి అది ఐస్‌ క్యూస్‌లా మారుతుంది. ఆ ఐస్‌క్యూబ్‌తో ఫేస్‌పై సున్నితంగా మసాజ్‌ చేయండి.ఇలా చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి ఎక్కడైన వాపులు ఉన్నా తగ్గుతుంది. అయితే ఐస్‌ ప్యాక్‌ను ఎక్కువ సమయం చర్మంపై ఉంచకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/rice-water-skincare-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కమిలిన చర్మం: కొన్ని సార్లు ఎండ కారణంగా ఫేస్ మొత్తం కమిలి పోతుంది. అలాంటి సమయాల్లో రైస్ వాటర్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం రైస్‌ వాటర్, దోసకాయ రసం, కలబంద జెల్ బాగా కలిపి దాన్ని ఫేస్‌కు రాసుకోండి. కాసేపు అలాగే ఉంచి కడిగేయండి. ఒక వేళ మీకు తీవ్రమైన మంట, నొప్పి లేదా బొబ్బలు ఉంటే ఇవి ఫాలో అవ్వడం మంచిది కాదు.. నేరుగా వైద్యుడినే సంప్రదించడం మంచిది. మొత్తం ఈ రైస్ వాటర్ అనేది చర్మ సంరక్షణకు సాధారణ ఇంటి చిట్కాగా మాత్రమే వాడొచ్చు.. కానీ ఇది పూర్తి నివారణ కాదు. Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు. వాడే ముందు నిపుణుల సలహా తీసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cold-rice-vs-hot-rice-health-benefits-for-diabetes-gut-health-and-weight-loss-1904596.html</loc><lastmod>2026-09-05T17:52:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Cold Rice Vs Hot Rice Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన సౌతిండియాలో ఎక్కవగా భోజనంలోకి రైస్‌ను మాత్రమే వాడుతారు. రోజులో మూడు పూటలా అన్నమే తింటారు. చాలా మందికి అన్నం తింటేనే భోజనం చేసిన ఫీలింగ్ కలుగుతుంది. అయితే చాలా మంది వేడి వేడి అన్నం తినడానికి ఇష్టపడుతారు. అప్పుడే వండిన వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని తింటే ఆ రుచి ఆమోగమంతే. కానీ ఆరోగ్య దృష్ట్యా చూస్తే, వేడి అన్నం కంటే చల్ల అన్నమే మేలని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చల్లటి అన్నం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు: వండిన అన్నాన్ని చల్లార్చినప్పుడు లేదా రాత్రంతా అలాగే పెట్టి మరుసటి రోజు చద్దన్నంలా తిన్నప్పుడు అందులో పోషక విలువలు పెరుగుతాయి. వేడి అన్నంతో పోలిస్తే, వండి చల్లార్చిన అన్నంలో స్టార్ట్స్ అనేది రెసిస్టెంట్ స్టార్ట్స్‌గా మారుతుంది. ఇది పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియాకు ఆహారంగా ఉపయోగపడి, జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది, మలబద్ధకం, అజీర్తి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చద్దన్నాన్ని  మజ్జిగ లేదా ఉల్లిపాయతో కలిపి తింటే బాడీలో ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించి శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా ఇది అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. వేడి అన్నంతో పోలిస్తే చద్దన్నం తిన్నప్పుడు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుదల అనేది చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. దీని గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ క్కువగా ఉండటం వల్ల డయాబెటీస్ ఉన్న ఉన్నవారికి లేదా బరువు తగ్గాలనుకునే ఇవి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అదే మనం వేడి అన్నంలో చూసుకుంటే ఇందులో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (GI) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీనివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా పెరుగుతాయి. కాబట్టి డయాబెటీస్ ఉన్న వారికి లేదా వెయిట్ లాస్ అవ్వాలి అనుకునే వారికి వేడి, వేడి అన్నం కంటే చద్దన్నమే చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/cold-rice-vs-hot-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే అన్నాన్ని రాత్రంతా ననబెట్టి ఉందయం తింటే అందులో ప్రోబయోటిక్స్ తయారవుతాయి. ఇవి పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. అలాగే అన్నాన్ని పులియబెట్టినప్పుడు అందులో ఉండే పోషకాలు మన బాడీ ఈజీగా గ్రహించేలా మారుతాయి. దీన్ని తినడం వల్ల అలసట తగ్గి తక్షణ శక్తి లభిస్తోంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/missing-german-shepherd-in-hanamkonda-family-offers-rs-5000-reward-to-find-their-beloved-pet-dog-1904509.html</loc><lastmod>2026-09-05T16:14:53+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Dog 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూగజీవులతో అనుబంధం పెనవేసుకున్న జంతు ప్రేమికులు ఆ మూగజీవులు దూరమైతే ఎలా తల్లడిల్లిపోతారో ఈ సీన్ చూస్తే కనిపిస్తుంది. ఆ కుటుంబం అల్లారుముద్దుగా పెంచుకున్న పెంపుడు కుక్క కనిపించకుండా పోయింది. ఆ రోజు నుండి తల్లడిల్లిపోతున్న ఆ కుటుంబం ఆ కుక్క ఆచూకీ కోసం కనిపించిన ప్రతీచోట గాలిస్తున్నారు.ఆ కుక్క ఫోటోలు పోస్టర్ల రూపంలో ఆ ప్రాంతమంతా అతికించారు. పట్టించిన వారికి నజరానా ప్రకటించారు.. మా కుక్కను వెతికి పెట్టండని పోలీసులకు ఫిర్యాదు చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డాగ్ మిస్సింగ్.. పట్టించిన వారికి రూ. 5000 రూపాయల నగదు బహుమతి.. అంతేకాదు మంచి కానుక కూడా ఇస్తారట. ఇంతకీ ఈ కుక్క పేరేంటి..! వయస్సు ఎంత..! ఏ బ్రీడ్..! గుర్తుపట్టడం ఎలా..! అనే సందేహాలు ఉన్నాయి కదూ..!ఈ పెంపుడు కుక్క పేరూ చోటు, ఊరు హనుమకొండ లోని నక్కలగుట్ట, యజమాని పేరు అని, బ్రీడ్ జర్మన్ షెఫర్డ్, వయస్సు 1 సంవత్సరం, మెడలో బ్లూ కలర్ పట్టి ఉంటుంది.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆగస్టు 28వ తేదీన ఈ డాగ్ మిస్ అయింది.. ఇంటిముందు ఓ శుభకార్యం జరుగుతున్న సందర్భంగా బాంబులు కాల్చడంతో ఆ శబ్దం తట్టుకోలేక  ఇంటి గోడ దూకి పారిపోయింది. అప్పటినుండి ఈ పెంపుడు కుక్క కంటికి కనిపించడం లేదు. ఏమైపోయిందో తెలియక ఈ కుటుంబం తల్లడిల్లిపోతుంది. ఆ పెంపుడు కుక్కతో ఉన్న అనుబంధాన్ని మర్చిపోలేక కుమిలిపోతున్నారు.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ పెంపుడు కుక్క ఫోటోలతో పోస్టర్స్ ముద్రించి ఆ ప్రాంతమంతా గోడలకు అంటించారు.. ఎవరైనా తమ పెంపుడు కుక్కను పట్టిస్తే వారికి ఐదు వేల రూపాయల నజరానా ఇస్తామని ప్రకటించారు.. అంతేకాదు ఆ కుక్కని వెతికి పట్టించిన వారికి ఊహించని గిఫ్ట్ కూడా ఇస్తామని తెలిపారు.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/dog-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ పెంపుడు కుక్కధర ఎంత అనేది కాదు.. ఆ మూగజీవితో ఉన్న అనుబంధమే వారిని తట్టుకోలేక పోయేలా చేస్తుంది.ఆ కుక్క ఫోటోలతో పోస్టర్స్ ముద్రించి ప్రచారం చేయడమే కాదు..వేలాది రూపాయలు వెచ్చించి ఆ కుక్క ఫోటోలతో పత్రికా ప్రకటనలు ఇచ్చారు
కనిపించిన ప్రతిచోట తమ పెంపుడు కుక్కకోసం గాలిస్తున్న ఈ కుటుంబం పోలీసులకు కూడా ఫిర్యాదు చేశారు. తమ కుక్కను వెతికి పెట్టమని దేదుకున్నారు. లేదంటే ఎవరైనా ఆ కుక్కను పోలీసులకు అప్పగిస్తే తమకు సమాచారం ఇవ్వండని పోలీసులకు తెలిపారు.. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cricket-photos/smriti-mandhana-t20i-records-100-sixes-india-vs-pakistan-women-asia-cup-1904439.html</loc><lastmod>2026-09-05T13:51:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/smriti-mandhana-records-ind-w-vs-pak-w.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Smriti Mandhana Records Ind W Vs Pak W ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-w-vs-pak-w-smriti-mandhana-records-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Smriti Mandhana Records: మహిళల టీ20 ఆసియా కప్ 2026లో నేడు భారత్, పాకిస్తాన్ జట్లు తలపడనున్నాయి. ఎలాగైనా విజయం సాధించాలని చూస్తోన్న పాకిస్తాన్‌కు ఈ మ్యాచ్‌లో స్మృతి మంధాన గట్టి ముప్పుగా మారే ఛాన్స్ ఉంది. గత మ్యాచ్‌లో ఆడినట్లుగా స్మృతి మరో భారీ ఇన్నింగ్స్ ఆడితే, పాకిస్తాన్ టీంను కష్టాల్లో నుంచి బయట పడేయడం ఎవ్వరి తరం కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-w-vs-pak-w-smriti-mandhana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ స్మృతి మంధాన సాధించబోయే డబుల్ విక్టరీతో పాక్ జట్టుకు భయం పట్టుకుంది. అంటే, ఆమె టీ20 అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లలో 100 సిక్సర్లు సాధించడంతోపాటు ప్రపంచంలోనే అత్యధిక పరుగులు చేసిన తొలి బ్యాట్స్‌మన్‌గా నిలవనుంది. స్మృతి ఈ రెండు రికార్డులను సాధించడంలో విజయం సాధిస్తే, పాకిస్తాన్‌ జట్టుకు మరో ఓటమి తప్పదంతే. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-w-vs-pak-w-smriti-mandhanas.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టీ20 అంతర్జాతీయ మ్యాచ్‌లలో అత్యధిక పరుగుల ప్రపంచ రికార్డు ప్రస్తుతం న్యూజిలాండ్‌కు చెందిన సుజీ బేట్స్ పేరిట ఉంది. ఆమె 186 మ్యాచ్‌లలో 178 ఇన్నింగ్స్‌లలో 4,758 పరుగులు సాధించింది. స్మృతి మంధాన 173 మ్యాచ్‌లలో 167 ఇన్నింగ్స్‌లలో 4,681 పరుగులు చేసింది. అంటే, ఆమె సుజీ బేట్స్ ప్రపంచ రికార్డుకు కేవలం 78 పరుగుల దూరంలో ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/ind-w-vs-pak-w-smriti-mandhana-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాకిస్థాన్‌తో జరిగిన గత మ్యాచ్‌ల్లానే తన ప్రదర్శనను స్మృతి మంధాన రిపీట్ చేస్తే, పాకిస్థాన్ కచ్చితంగా ఇబ్బందుల్లో పడుతుంది.  అలాగే ఈ మ్యాచ్‌లో సుజీ బేట్స్ పేరిట ఉన్న అత్యధిక టీ20ఐ పరుగుల ప్రపంచ రికార్డు కూడా బద్దలవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/smriti-mandhana-records.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టీ20లలో అత్యధిక పరుగుల ప్రపంచ రికార్డును బద్దలు కొట్టడంతో పాటు, పాకిస్థాన్‌తో జరిగే టీ20 సిరీస్‌లో 100 సిక్సర్ల మైలురాయిని చేరుకునే అవకాశాన్ని కూడా స్మృతి మంధానా దక్కించుకోనుంది. ప్రస్తుతం ఆమె 95 సిక్సర్లు కొట్టింది. పాకిస్థాన్‌తో జరిగే మ్యాచ్‌లో ఆమె 5 సిక్సర్లు కొడితే, టీ20లలో 100 సిక్సర్లు కొట్టిన తొలి భారత మహిళగా నిలుస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/meet-the-man-who-has-never-worn-a-shirt-for-50-years-why-villagers-call-this-telangana-man-gandhi-1904436.html</loc><lastmod>2026-09-05T14:51:28+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gandhi 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొందరు గిన్నిస్ రికార్డుల కోసం ప్రయత్నిస్తారు. మరి కొందరి జీవన విధానమే రికార్డుల్లా ఉంటుంది. చొక్కా అంటే అతనికి మహా చెడ్దా చిరాకు, చొక్కా వేసుకుంటే అదేదో జెర్రీలు పారుతున్నట్టు ఫీలవుతాడు. అందుకే యాభై ఏళ్లుగా అసలు చొక్కానే వేసుకోలేదు.జగిత్యాల జిల్లా కోరుట్ల మండలంలోని అయిలాపూర్ గ్రామానికి చెందిన ముక్కెర బక్కయ్య అనే అతనికి ఎన్నో ప్రత్యేకత లున్నాయి. అందుకే ఇతన్నీ అయిలాపూర్ వాసులు అందరు మరో మహాత్మా గాంధీ అని పిలుస్తారు. మరీ గ్రామస్తులకు అతను గాంధీ  ఎలా అయ్యాడో తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బక్కన్నకు చొక్కా వేసుకోవటం అంటే నచ్చదూ.. చిన్నప్పుడు వాళ్ల తల్లిదండ్రులు బక్కన్నకు చొక్కా వెయ్యలేదట..ఆర్థిక పరిస్థితులు ఓ కారణమైతే అదే అతనికి అలవాటుగా చేసుకున్నాడు. ఊహా తెలిసిన నుండి బక్కన్న చొక్క వేసుకోలేదు.. ఎన్నోసార్లు అతని అన్న ప్రాదేయపడినా వినలేదు. అదే సమయంలో బక్కన్నకు పెళ్లి కుదిరింది.. అప్పుడు కూడా చొక్క వేసుకోలేదు. వచ్చిన భార్య ఎంతగానో బ్రతిమిలాడి చొక్క వేసుకోవాలన్న భార్యను వదులుకోవడానికి వెనుకాడ లేదు కానీ బక్కన్న మాత్రం బట్టలు వేసుకోలేదు. ఇదేమిటని బక్కన్నను అడిగితే తనకు చొక్కా అంటే ఇష్టం ఉండదని వేసుకుంటే ఉండలేనని చెప్పాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కట్టుకున్న ఎంత ప్రయత్నించినా బక్కన్న చొక్క వేసుకోలేదు. నేను కావాలంటే చొక్క వేసుకోవాలి లేకపోతే వెళ్లిపోతానని చెప్పినా భార్య వెళ్లిన పర్వాలేదు కానీ నేను మాత్రం చొక్క వేసుకోనని తేల్చి చెప్పాడు. దీంతో బట్టలు వేసుకోని అతని కాపురం చేయలేనని భార్య వదిలి వెళ్ళిపోయింది. చలికాలం.. వర్షకాలం.. ఎండాకాలం.. ఏ కాలమైనా అతని శరీరమే ఆయనకు వస్త్రం, అందుకే చొక్కా లేకుండానే అన్ని ప్రాంతాలకు వెళ్తాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గతంలో వార్డు మెంబర్ గా పని చేసిన పక్కన ఇప్పటివరకు కూడా మీటింగ్ లకు, ఇతర ఏ కార్యక్రమాలు ఉన్న చుక్క లేకుండానే వెళ్తాడు, చొక్కా శరీరంపై వేసుకుంటే తనకు చెమటలు వస్తాయని అందుకే 50 ఏళ్లుగా చొక్కా వేసుకోలేదని చెప్తున్నాడు. బక్కన్న గ్రామంలో తిరుగుతున్నప్పుడు ఇతర గ్రామస్తులు కూడా అతన్ని గాంధీ అని పిలుస్తుంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/gandhi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భార్య పిల్లలు ఎవరు లేకపోవడంతో తన అన్న వద్ద ఉంటూ వ్యవసాయ పనులు చేసుకుంటూ జీవిస్తున్నాడు. ఎముకలు కొరికే చలిలోనైనా, శరీరం భగభగమండేఎండలోనైనా, ఎడతెరపని వర్షంలోనైనా అతను చొక్కా లేకుండానే ఉంటాడు. ఉష్ణోగ్రతలు రోజు రోజుకు పడిపోతుండగా చలికి తట్టుకోలేక వెచ్చని దుంపట్లతో చలిని తప్పించుకుంటున్న ఈ సమయంలో కూడా బక్కన్న ఒంటిపై ఏది కప్పుకోకుండానే పడుకుంటాడు ఎక్కడికి వెళ్లిన ఇతన్ని చూసి అందరు ఆశ్చర్యపోతారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/phool-makhana-these-daily-for-powerful-health-benefits-a-superfood-that-may-boost-energy-and-immunity-1900026.html</loc><lastmod>2026-09-05T13:24:35+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pool Makhana 3 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు చెప్పుకోబోయేవి అలాంటి ఇలాంటి ఫుడ్ కాదు ఇవి నరాల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతాయి. ఇంకా వీటిలో ఉండే మెగ్నీషియం కండరాలను బలపడేలా చేస్తాయి. అంతేకాదు, ఇవి శరీరానికి కూడా శక్తిని అందిస్తాయి. మీకు అలసటగా అనిపించినప్పుడు వీటిని తిన్నా చాలు అంత బలం. మరి, అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవి ఏవో కావు ఫూల్ ముఖాన  ఇవి ఎముకల ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో బలం. ఇంకా దీనిలో ఉండే ఖనిజాలు కూడా  శరీరాన్ని బలహీనత లేకుండా కాపాడుతుంది. అంతేకాదు, ఇవి జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగుపరుస్తాయి. అయితే, మీరు వీటిని సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే చాలా మంచిది.  మీరు మితంగానే తీసుకోవాలి మోతాదుకు మించి తీసుకోకండి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇవి బరువు తగ్గించడంలో హెల్ప్ చేస్తాయ్ . ఇంకా మీరు బయట ఫుడ్ కు బదులుగా వీటిని తక్కువ ఆయిల్ తో కూరగా మఖానా తీసుకోవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా ఇది మంచి ఆహారం. ఇంకా ఎక్కువ ఆయిల్, ఉప్పు లేకుండా దీనిని తీసుకోవడం మంచిది. బీపీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు ఉప్పు వెయ్యకూడదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ  దీనిలో  ఫూల్ ముఖానలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి ఇవి స్ట్రెస్ నుంచి కాపాడతాయి. అలాగే, షుగర్ ఉన్నవారు కూడా మితంగానే తీసుకోవాలి. సాయంత్రం సమయంలో  స్నాక్స్‌కు ఇవి సూపర్ ఫుడ్. అయితే మీరు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతో బాధ పడుతున్నట్లు అయితే వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/08/pool-makhana-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (నోట్ : మీరు వీటిని పాటించే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పసరిగా తీసుకోవాలి. ఇక్కడ అందించిన వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది. ఇందులో రాసిన అంశాలకు టీవీ9 బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/bethlehem-kudumba-unit-movie-still-sensation-in-box-office-check-collections-1904378.html</loc><lastmod>2026-09-05T13:07:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Bethlehem Kudumba Unit ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం థియేటర్లలో పలు సినిమాలు సందడి చేస్తున్నాయి. ఎలాంటి అంచనాలు, హడావిడి లేకుండా నిశ్శబ్ధంగా విడుదలైన ఒక సినిమా ఇప్పుడు థియేటర్లను షేక్ చేస్తుంది. ఉదయం షోల నుండి అర్ధరాత్రి షోల వరకు ఈ తాజా చిత్రం భారీ సంఖ్యలో ప్రేక్షకులను థియేటర్లకు రప్పిస్తోంది. వారాంతపు రోజులలో కూడా అనేక షోలు హౌస్‌ఫుల్‌గా నడుస్తున్నాయని సమాచారం. మనం మాట్లాడుకుంటున్న ఈ మలయాళ చిత్రం 2026 ఆగస్టు 21న థియేటర్లలో విడుదలైంది. తెలుగుతోపాటు తమిళం వెర్షన్స్ సెప్టెంబర్ 4న విడుదలయ్యాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit-telu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ సినిమా పేరు బెత్లెహెం ఫ్యామిలీ యూనిట్. ఈ సినిమాకు దక్షిణాదిలో విపరీతమైన హైప్ వస్తుంది. ఈ సినిమా విడుదలైనప్పటి నుండి మంచి వసూళ్లు సాధిస్తోంది. ప్రజలు ఇప్పుడు బెత్లెహేమ్ కుటుంబ యూనిట్ స్ట్రీమింగ్ వివరాల కోసం వెతుకుతున్నారు. ఇప్పటికే 231 కోట్లు వసూలు చేసిన ఈ సినిమాలో నివిన్ పౌలీ, మమితా బైజు ఇద్దరూ హీరోహీరోయిన్లుగా నటించారు. ప్రస్తుతం ఈ సినిమా థియేటర్లలో విజయవంతంగా ప్రదర్శిస్తున్నారు. థియేటర్లలో 15 రోజుల తర్వాత రూ. 5.85 కోట్లు వసూలు చేసింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit-ott.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రెండు వారాల తర్వాత కూడా ఈ చిత్రం ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకోగలుగుతోందని నిరూపించుకుంది. కొత్త విషయం సినిమాకు మరింత ఊపునిచ్చి, మొత్తం బాక్సాఫీస్ వసూళ్లకు దోహదపడింది.   ఈ రోజు వసూళ్లు 44.4% పెరిగాయి. 15వ రోజున ఈ చిత్రం రూ. 5.85 కోట్లు వసూలు చేసింది.  మొదటి విడత తర్వాత రోజువారీ వసూళ్లు తడబడటం మొదలవుతాయి. అయినప్పటికీ, ఈ పెరుగుదల నివిన్ పౌలీ చిత్రానికి కొంత కొత్త ఊపునిచ్చింది. ఇధిలా ఉంటే ఈ సినిమా ఓటీటీ స్ట్రీమింగ్ కోసం ఫ్యాన్స్ ఎంతో ఆసక్తిగా ఎదురుచూస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నివేదికల ప్రకారం ఈ మూవీ స్ట్రీమింగ్ హక్కులను జియోహాట్‌స్టార్ సొంతం చేసుకుంది. బెత్లెహెం కుటుంబ యూనిట్ సినిమా థియేటర్లలో ప్రదర్శన పూర్తి చేసుకున్న తర్వాత జియోహాట్‌స్టార్‌లో విడుదల కానుంది. ఓటీటీ ప్రీమియర్ తేదీకి సంబంధించి ఇంకా అధికారిక ప్రకటన వెలువడలేదు.  ఈ సినిమా డిజిటల్ హక్కులను జియోహాట్‌స్టార్ కొనుగోలు చేసినట్లు సమాచారం. సాధారణంగా, బాక్సాఫీస్ వద్ద బాగా ఆడే సినిమాలు, థియేటర్లలో వాటి ప్రదర్శన తగ్గే వరకు వేచి ఉండి, ఆ తర్వాతే స్ట్రీమింగ్‌లోకి వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/bethlehem-kudumba-unit-film.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ చిత్రం ప్రపంచవ్యాప్తంగా రూ. 200 కోట్ల క్లబ్‌లో చేరి ఒక ప్రధాన మైలురాయిని సాధించింది. రెండవ సోమవారం ముగిసేనాటికి, దీని ప్రపంచవ్యాప్త వసూళ్లు సుమారు రూ. 231 కోట్లకు చేరుకున్నట్లు సమాచారం. కుటుంబ యూనిట్ విదేశీ మార్కెట్ల నుండి రూ102 కోట్లకు పైగా వసూలు చేసింది. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా బాక్సాఫీస్ వద్ద సినిమా ప్రదర్శనను మరింత బలోపేతం చేసింది. &#039;బెత్లెహెం కుటుంబ యూనిట్&#039; చిత్రానికి గిరీష్ ఏడీ దర్శకత్వం వహించగా గిరీష్ ఏడీ , కిరణ్ జోషి సంయుక్తంగా స్క్రీన్‌ప్లే అందించారు. ఈ చిత్రాన్ని భావనా ​​స్టూడియోస్ మరియు ఫహద్ ఫాసిల్ &amp; ఫ్రెండ్స్ నిర్మించాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/7-everyday-habits-that-may-harm-your-brain-health-without-you-realizing-it-1904332.html</loc><lastmod>2026-09-05T13:02:48+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/brain.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Brain ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/single-person.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యం విషయంలో కొందరు నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.  ఇంకొందరు తిండి, నిద్ర, వ్యాయామం గురించే ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారు. కానీ, మనకు తెలియకుండానే  చేసే చిన్న తప్పులు , అలవాట్లు కూడా మెదడు పనితీరుపై ఖచ్చితంగా ప్రభావం చూపుతాయి. ఇవి పెద్దగా అనిపించకపోయినా.. కొన్ని అలవాట్లు అలాగే ఉంటే జ్ఞాపకశక్తి  పై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/single-person-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నలుగురితో కలవకుండా ఒంటరిగా ఉండటం :కొందరు ఎప్పుడూ ఇంట్లోనే ఉంటారు కనీసం వాళ్లు ఎవరితోనూ మాట్లాడను కూడా లేరు.  ఇలా ఒంటరిగా ఉండటం అంత మంచిది కాదు. అప్పుడప్పుడు మీ స్నేహితులు, కుటుంబ సభ్యులతో అయినా కొంత సమయం మాట్లాడుతూ ఉండాలి అప్పుడే మెదడు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/single-person-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎప్పుడూ ఫోన్, స్క్రీన్‌ చూడటం: కొందరు ఎప్పుడూ ఫోన్‌లో స్క్రోల్ చేయడం, ఇంకా  నోటిఫికేషన్లు చూడటం వలన  ఏకాగ్రత మొత్తం పోతోంది. ఇంకా రాత్రి పడుకునే ముందు స్క్రీన్ చూడటం కూడా నిద్రకు భంగం కలిగించొచ్చు. కాబట్టి, వీలైనంత వరకు ఫోన్ చూడటం తగ్గించండి అప్పుడే మైండ్ మీద ప్రెజర్ కూడా ఉండదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/single-person-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సూర్యరశ్మి సరిగ్గా అందకపోవడం : కొందరు రోజు మొత్తం ఇంట్లోనే  ఉంటారు ఇంకా చెప్పాలంటే  సూర్యరశ్మికి కూడా తగల కుండా ఉంటారు ఇది ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. సహజ కాంతి శరీరానికి చాలా అవసరం.  ఇది నిద్ర-మేల్కొనే విధానాన్ని మంచిగా పనిచేయడానికి చలా హెల్ప్ చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/single-person-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెదడుకు పనిచెబుతూ ఉండాలి :  శరీరానికి వ్యాయామం ఎంత అవసరమో.. మెదడుకూ  కూడా  అంతే అవసరం. అప్పుడప్పుడు పుస్తకాలు చదవడం, ఇంకా పజిల్స్ చేయడం, అలాగే  కొత్త విషయాలు కూడా నేర్చుకోవడం, ఇంకా డైరీ రాయడం లాంటి చిన్న చిన్న పనులు మిమ్మల్ని  యాక్టివ్‌గా ఉంచుతాయి ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/astrology-6-zodiac-signs-set-to-gain-rajayoga-as-malefic-planets-turn-favorable-till-december-1904379.html</loc><lastmod>2026-09-05T12:50:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/lucky-zodiac-signs.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Lucky Zodiac Signs ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/2-vrushaba-rasi-41-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం: ఈ రాశికి శని, రాహు, కేతువు, కుజ గ్రహాలు ప్రస్తుతం బాగా అనుకూల స్థానాల్లో సంచారం చేస్తు న్నందువల్ల అనేక విధాలుగా జీవితం సానుకూల మార్పులు తిరుగుతుంది. జీవితంలో కొన్ని కీల కమైన శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. సరికొత్త ఆదాయ వృద్ధి మార్గాలు అందుబాటు లోకి వస్తాయి. ఉద్యోగం మారే ప్రయత్నాలు సఫలమవుతాయి. పట్టిందల్లా బంగారమవుతుంది.  వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాలు సక్సెస్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi-21-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశిలో ఉన్న కుజుడు, నవమంలో ఉన్న రాహువు, తృతీయంలో ఉన్న కేతువు, దశమంలో ఉన్న శని ఈ రాశివారి జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చేసే అవకాశం ఉంది. రెండు మూడు నెలల్లో వీరు విదేశాల్లో ఉద్యోగం, స్థిర నివాసం సంపాదించే అవకాశం కనిపిస్తోంది. వృత్తి, ఉద్యోగాలతో పాటు ఆర్థికంగా కూడా బాగా కలిసి వస్తుంది. అనేక విధాలుగా సంపద పెరుగుతుంది. ఏ కార్యం తల పెట్టినా సఫలమవుతుంది. ఆశించిన శుభవార్తలు వింటారు. సంతాన యోగం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi-41-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశివారికి రాహు కేతువులతో జీవితంలో శీఘ్ర పురోగతికి అవకాశం ఉంది. శని వల్ల ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి పూర్తిగా విముక్తి లభిస్తుంది. కుజుడి వల్ల ఉద్యోగంలో అధికార యోగం పడుతుంది. లాభ స్థానంలోని కేతువు వల్ల ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం కావడంతో పాటు, ఆదాయం బాగా వృద్ధి చెందుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో జీతభత్యాలు బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. సంపన్నులతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది.  విదేశీ సొమ్ము అనుభవించే యోగం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/9-dhanusu-rashi-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు: పాప గ్రహాల పుణ్యమాని ఈ రాశివారికి మహా భాగ్య యోగం పట్టే అవకాశం ఉంది. అర్ధాష్టమ శని ప్రభావం కూడా గురువు దృష్టి వల్ల తొలగిపోవడంతో వీరికి పట్టపగ్గాలు ఉండకపోవచ్చు. తృతీయం లోని రాహువు వల్ల వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో పదోన్నతికి, జీతభత్యాలు బాగా పెరగడానికి అవకాశం ఉంది. ఆస్తి వివాదం ఒకటి అనుకూలంగా పరిష్కారం అవుతుంది. భాగ్య స్థానంలోని కేతువు వల్ల విదేశీ అవకాశాలు లభిస్తాయి. అదనపు ఆదాయ మార్గాలు ఊహించని సత్ఫలితాలనిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi-51-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశివారికి పాప గ్రహాలన్నీ బాగా కలిసివస్తున్నాయి. కొద్ది రోజుల్లో వీరి సంపాదన పెరగడంతో పాటు సామాజికంగా కూడా హోదా లభిస్తుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లతో సహా అనేక మార్గాల్లో ఆదాయం వృద్ధి చెందుతుంది.  విశేషంగా ఆర్థిక లాభాలు పొందుతారు. ఆకస్మిక ధన లాభాలు కలుగుతాయి. ఆస్తి లాభం, భూలాభం కలగడానికి కూడా అవకాశం ఉంది. నిరుద్యోగులకు అంచనాలకు మించిన జీతభత్యాలతో ఉద్యోగం లభిస్తుంది. సంపన్నులతో పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/12-meena-rasi-11-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశివారికి ఏలిన్నాటి శని ప్రభావం తగ్గడంతోపాటు పాప గ్రహాల వల్ల శుభ యోగాలు పట్ట బోతున్నాయి. ఆర్థిక స్థితిగతులు గణనీయంగా మెరుగుపడడం జరుగుతుంది. ఎటువంటి ఆర్థిక ప్రయత్నమైనా, ఆదాయ ప్రయత్నమైనా సఫలం అవుతుంది. సిరిసంపదలు వృద్ది చెందుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ప్రాధాన్యం పెరుగుతుంది. పదోన్నతికి, జీతభత్యాలు పెరగడానికి అవకాశం ఉంది. రావలసిన సొమ్ము చేతికి అందుతుంది. విదేశీ సంపాదన అనుభవించే యోగం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/weekly-horoscope-september-6-12-2026-aries-to-pisces-12-zodiac-signs-career-finance-health-family-predictions-1904320.html</loc><lastmod>2026-09-05T16:32:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/weekly-horoscope-06-12-sep-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weekly Horoscope 06 12 Sep 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/1-mesha-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1): ఈ వారం అన్ని రంగాల వారికి అనుకూల వాతావరణం ఉంటుంది.  ఉద్యోగ జీవితం ప్రశాంతంగా, సానుకూలంగా సాగిపోతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభసాటిగా పురోగమిస్తాయి. అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కొద్దిగా ఉపశమనం పొందుతారు. తలపెట్టిన ప్రతి పనినీ సకాలంలో పూర్తి చేస్తారు. ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకుని ముందుకు సాగుతారు. ఖర్చులు బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఇంటా బయటా మీ మాటకు, చేతకు విలువ పెరుగుతుంది. మిత్రులతో విందు కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటారు. తండ్రి వైపు నుంచి ఆశించిన సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. పిల్లలు చదువుల్లో ఉత్తమ ఫలితాలు గడిస్తారు. నిరుద్యోగులకు సమయం అనుకూలంగా ఉంది. వస్త్రాభరణాలు కొనుగోలు చేస్తారు. కొద్ది ప్రయత్నంతో మంచి పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/2-vrushaba-rasi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం (కృత్తిక 2,3,4, రోహిణి, మృగశిర 1,2): ఈ రాశికి ఈ వారం చాలావరకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు చురుకుగా పూర్తి చేస్తారు. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో అధికారులను మీ పనితీరుతో ఆకట్టుకుంటారు. వ్యాపారాలు విశేషంగా రాణిస్తాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు సునాయాసంగా పూర్తవుతాయి. ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటుండదు. చాలా కాలంగా ఇబ్బంది పెడుతున్న కొన్ని వ్యక్తిగత, కుటుంబ సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. సమాజంలో మంచి గుర్తింపుతో పాటు కీర్తి ప్రతిష్ఠలు పెరుగుతాయి. చిన్ననాటి మిత్రులతో సేవా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటారు. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తికి అవ కాశం ఉంది. నిరుద్యోగులకే కాక, ఉద్యోగులకు కూడా మంచి ఆఫర్లు వచ్చే సూచనలున్నాయి. రియల్ ఎస్టేట్ వారికి బాగా లాభాలు అందుతాయి. పెళ్లి ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/3-mithuna-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): ఈ రాశికి శుభ గ్రహాలు బాగా అనుకూలంగా ఉన్నాయి. ఫలితంగా దాదాపు అన్ని రంగాల వారు శుభఫలితాలు పొందుతారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో రాబడి అంచనాలకు మించి పెరుగుతుంది. ఒకటి రెండు వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు పరిష్కారం అవుతాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు, పనుల్లో మిత్రుల నుంచి సహాయం లభిస్తుంది. ఆస్తి వివాదాల్లో రాజీ మార్గాలను అనుసరిస్తారు. సోదరుల మీద విజయాలు సాధిస్తారు. సమాజంలో పలుకుబడి మరింతగా పెరుగుతుంది. ఉన్నత స్థాయి వ్యక్తులతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగులు శ్రమకు తగ్గ ప్రతిఫలం అందుకుంటారు.  విద్యా ర్థులు పోటీ పరీక్షల్లో ఆశించిన ఉత్తమ ఫలితాలు సాధిస్తారు. ఆర్థిక విషయాల్లో ఇతరులకు మాట ఇవ్వడం మంచిది కాదు. రావలసిన ధనం చేతికి వస్తుంది. ఆకస్మిక ధన ప్రాప్తి కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/4-karkataka-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం (పునర్వసు 4, పుష్యమి, ఆశ్లేష): వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో సహోద్యోగుల సహకారంతో బాధ్యతలను పూర్తి చేస్తారు. ఉద్యోగంలో ఉన్నవారు మరింత మంచి ఉద్యోగంలోకి మారే అవకాశం ఉంది. వ్యాపారాలు లాభసాటిగా సాగుతాయి. ఆర్థిక విషయాలకు, లావాదేవీలకు సమయం అనేక విధాలుగా అనుకూలంగా ఉంది. ఏ ప్రయత్నం చేప ట్టినా ఆశించిన ఫలితాలనిస్తుంది. ముఖ్యంగా గృహ, వాహన సౌకర్యాలకు సంబంధించిన ప్రయ త్నాలు ఫలిస్తాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో సొంత నిర్ణయాలు తీసుకోవడం మంచిది. ఆదాయా నికి లోటుండకపోవచ్చు. పిల్లలు చదువులో పురోగతి సాధిస్తారు. జీవిత భాగస్వామితో దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. కొందరు ప్రముఖులతో పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. నిరుద్యోగులకు చిన్న ప్రయత్నంతో మంచి ఉద్యోగావకాశాలు లభిస్తాయి. స్వల్ప అనారోగ్యాలు ఇబ్బంది పెడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/5-simha-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం (మఖ, పుబ్బ, ఉత్తర 1): ఈ రాశివారికి ఈ వారం కొద్దిపాటి ఒడిదుడుకులు తప్పకపోవచ్చు. ఆర్థిక పరిస్థితి కొద్దిగా అనుకూలంగానే ఉన్నప్పటికీ, ఆర్థిక సమస్యల పరిష్కారానికి డబ్బు ఖర్చయిపోతుంది. ఇతరు లకు సహాయం చేయడం వల్ల కొద్దిగా ఇబ్బంది పడతారు. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో తొందరపాటు నిర్ణయాలు తీసుకునే అవకాశం ఉంది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది కానీ, ఆహార, విహారాల్లో జాగ్రత్తలు పాటించవలసిన అవసరం ఉంటుంది. వ్యాపారపరంగా కొంత అనుకూల వాతావరణం ఉంటుంది. బంధుమిత్రులతో అపార్థాలు తలెత్తకుండా చూసుకోవాలి. పిల్లల చదువులు, ఉద్యో గాలు నెమ్మదిగా పురోగతి చెందుతాయి. ఆకస్మిక ధన లాభానికి అవకాశం ఉంది. కుటుంబ వాతా వరణం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాలకు సానుకూల స్పందన లభిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/6-kanya-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య (ఉత్తర 2,3,4, హస్త, చిత్త 1,2): ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో ఆచితూచి అడుగువేయడం మంచిది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో పెద్దల సలహాలు కూడా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. ఆర్థిక వ్యవహారాలు ఆశాజనకంగా సాగుతాయి. అయితే, వృథా ఖర్చుల విషయంలో కొద్దిగా అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. ఉద్యోగంలో బరువు బాధ్యతలు పెరగడం వల్ల కొద్దిగా విశ్రాంతి లోపిస్తుంది. గతంలో మీ నుంచి బాగా ఆర్థిక సహాయం పొందినవారు ముఖం చాటేయడం జరుగుతుంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో అనుకోని అడ్డంకులు ఎదురవుతాయి. దీర్ఘకాలిక రుణాల విషయంలో కొద్దిగా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యం విషయంలో ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి ఉంటుంది. బంధుమిత్రులతో విందులు వినోదాల్లో పాల్గొం టారు. దాంపత్య జీవితం హ్యాపీగా సాగిపోతుంది. ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/7-tula-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): శుభ గ్రహాలన్నీ అనుకూలంగా ఉన్నందువల్ల ఈ వారం ఉద్యోగ జీవితం ఉత్సాహంగా, ప్రోత్సాహ కరంగా సాగుతుంది. పదోన్నతికి, జీతభత్యాల పెరుగుదలకు అవకాశం ఉంది. ఇంటా బయటా మీ మాటకు, చేతకు విలువ పెరుగుతుంది. కొన్ని శుభ యోగాలు అనుభవానికి వస్తాయి. పెండింగ్ పనులు, వ్యవహా రాలన్నీ సునాయాసంగా పూర్తవుతాయి. ఆదాయం సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. అనారోగ్యం నుంచి చాలావరకు ఊరట లభిస్తుంది. జీవిత భాగస్వామితో వస్త్రాభరణాలు కొనుగోలు చేస్తారు. స్థిరాస్తి వ్యవహారాల్లో లాభాలు పొందుతారు. పోటీదార్లమీద పైచేయి సాధిస్తారు. మిత్రులు సహాయ సహకారాలు అందిస్తారు. కుటుంబ జీవితం హ్యాపీగా సాగిపోతుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కొద్ది ప్రయత్నంతో అధిక లాభాలు పొందుతారు. నిరుద్యోగుల ప్రయత్నాలు సఫలం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/8-vrushchika-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం (విశాఖ 4, అనూరాధ, జ్యేష్ట): ఈ రాశివారికి ఈ వారమంతా చాలావరకు అనుకూలంగా సాగుతుంది. కొద్ది శ్రమతో ఆదాయ స్థితి బాగా మెరుగుపడుతుంది. అనుకోకుండా అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలు, పనులు పూర్తవుతాయి. ఇంటా బయటా చాలావరకు అనుకూల వాతావరణం ఉంటుంది. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో ఆశించిన దాని కంటే ఎక్కువ రాబడి ఉంటుంది. కోర్టు కేసులు అనుకూలంగా పరి ష్కారమవుతాయి. కుటుంబంలో శుభ కార్యానికి ప్లాన్ చేయడం జరుగుతుంది. ఉన్నతస్థాయి వారితో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. నిరుద్యోగుల ప్రయత్నాలకు సానుకూల స్పందన లభిస్తుంది. విద్యార్థులకు పరీక్షా ఫలితాలు సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో లావాదేవీలు పెరుగుతాయి. ఉద్యోగ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. ఆర్థికంగా వాగ్దానాలు చేయకపోవడం మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/9-dhanusu-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు (మూల, పూర్వాషాఢ, ఉత్తరాషాఢ 1): శుభ గ్రహాల అనుకూల సంచారం వల్ల దాదాపు అన్ని రంగాలవారికి సమయం అనుకూలంగా ఉంది. ఉద్యోగంలో ప్రాభవం పెరుగుతుంది. అధికారుల సహాయ సహకారాలుంటాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు సంతృప్తికరంగా సాగిపోతాయి. ఆదాయం సంతృప్తికరంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యం విష యంలో కొద్దిపాటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం మంచిది. వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి జాగ్రత్తగా బయట పడతారు. కుటుంబ వాతావరణం ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. జీవిత భాగస్వామితో అన్యోన్యత పెరు గుతుంది. సమాజంలో గౌరవ మర్యాదలు పెరుగుతాయి. బాకీలు, బకాయిలు వసూలవుతాయి. ఇతరుల వ్యవహారాల్లో జోక్యం చేసుకోకపోవడం మంచిది. కొత్త వ్యక్తులు పరిచయమవుతారు. ఆకస్మిక ధన లాభం కలుగుతుంది. పెళ్లి, ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/10-makara-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం (ఉత్తరాషాఢ 2,3,4, శ్రవణం, ధనిష్ట 1,2): ఈ వారం ఆదాయ వ్యయాలు సమపాళ్లలో సాగిపోతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో శ్రమకు తగ్గ ఫలం ఉంటుంది. ఉద్యోగ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. అధికారుల ఆదరణ, ప్రోత్సాహం లభిస్తాయి. ముఖ్యమైన ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో అప్రమత్తంగా వ్యవహరించాల్సి ఉంటుంది. ప్రయాణాలు కొద్దిగా ఇబ్బంది కలిగిస్తాయి. కుటుంబ పెద్దల ఆరోగ్యం విషయంలో వైద్యులను సంప్రదించాల్సి వస్తుంది. ఇంటా బయటా ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. నిరుద్యోగుల ప్రయత్నాలు సానుకూలపడతాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి అనుకూలంగా ఉంటుంది కానీ, ఒక పట్టాన చేతిలో డబ్బు నిలవదు. వారాంతంలో మొండి బాకీలు వసూలవుతాయి. రాజకీయ వర్గాలతో పరిచయాలు పెరుగుతాయి. ఆరోగ్యం అనుకూలంగా ఉంటుంది. అనుకోకుండా బంధువుల్లో మంచి పెళ్లి సంబంధం కుదిరే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/11-kumbha-rashi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం (ధనిష్ట 3,4, శతభిషం, పూర్వాభాద్ర 1,2,3): శుభ గ్రహాలు అనుకూలంగా ఉన్నప్పటికీ, ఏలిన్నాటి శని ప్రభావం వల్ల ఈ రాశివారికి మిశ్రమ ఫలితాలు అనుభవానికి వస్తాయి. ఉద్యోగంలో సహోద్యోగుల నుంచి సహకారం లభిస్తుంది. వృత్తి, వ్యాపారాలు నిలకడగా సాగుతాయి. కుటుంబ విషయాల్లో ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. ఇల్లు కొనుగోలు ప్రయత్నాలు చాలా వరకు సానుకూలపడతాయి. తోబుట్టువులతో ఆస్తి వివాదం తలెత్తే అవకాశం ఉంది. బంధువులతో మాట పట్టింపులు రాకుండా జాగ్రత్తపడాలి. జీవిత భాగస్వా మితో ఆలయాలు సందర్శిస్తారు. విద్యార్థులు, ఉద్యోగులకు విదేశాల నుంచి ఆశించిన శుభవార్త అందుతుంది. ధనపరంగా ఎవరికీ మాట ఇవ్వకపోవడం మంచిది. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగం లభిస్తుంది. కుటుంబ జీవితం ప్రశాంతంగా సాగిపోతుంది. ఆర్థిక లావాదేవీలకు దూరంగా ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/09/12-meena-rasi1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం (పూర్వాభాద్ర 4, ఉత్తరాభాద్ర, రేవతి): వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు కూడా ఆశాజనకంగా, ప్రోత్సాహకరంగా సాగుతాయి. ఉద్యోగులకు కొత్త అవకాశాలు లభిస్తాయి. కుటుంబ సమస్యలు ఒక కొలిక్కి వస్తాయి. ఆర్థికంగా ఆశించిన దాని కంటే ఎక్కువగా పురోగతి సాధిస్తారు. వస్త్రాభరణాలు కొనుగోలు చేస్తారు. బంధువుల నుంచి శుభ వార్తలు ఎక్కువగా వింటారు. చిన్ననాటి మిత్రులతో విందులు, వినోదాల్లో పాల్గొంటారు. సోదర వర్గంతో ఆస్తి వివాదానికి సంబంధించి రాజీ మార్గం అనుసరిస్తారు. నిరుద్యోగులకు కోరుకున్న కంపెనీల నుంచి ఆఫర్లు అందుతాయి. పిల్లల చదువులకు సంబంధించి సానుకూల సమాచారం అందుతుంది. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. పెళ్లి ప్రయత్నాలు ఫలించి కొన్ని శుభవార్తలు అందుతాయి. ఆరోగ్యం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఎవరికీ హామీలు ఉండవద్దు. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>