<urlset xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1 http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1/sitemap-image.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9"><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/smokeless-tobacco-dangers-oral-cancer-risk-and-hidden-truths-revealed-1830437.html</loc><lastmod>2026-05-31T12:25:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tobacco Day ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రపంచ వ్యాప్తంగా చాలా మంది పొగాకు వాడకం వలన మరణిస్తున్నారు.  దీంతో దీని వాడకం తగ్గించాలని ఎంత ప్రయత్నం చేసినా,అది పూర్తిగా జరగడం లేదు. అయితే నేడు ప్రపంచ పొగాకు వ్యతిరేక దినోత్సవం. ఈ సందర్భంగా, ప్రముఖ ఆరోగ్య నిపుణులు, పొగలేని, పొగాకు కూడా ఎలాంటి నష్టాన్ని మిగిలిస్తుంది. దీని వలన కలిగే ప్రమాదం గురించి తెలియజేయడం జరిగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చాలా మంది పొగలేని గుట్కా, ఖైనీ, పాన్, పాన్ మాసాలా వంటి ఉత్పత్తులను పట్టణంలోనే కాకుండా, గ్రామీణ ప్రాంతాలలో కూడా ఎక్కువగా వినియోగిస్తున్నారు. వీటిలో పొగ ఉండదు కాబట్టి, ఇవి అంత హానికరమైనవి కాదు అని భావిస్తున్నారు. దీంతో రోజు రోజుకు వీటి వాడకం ఎక్కువ అవుతుంది.  కానీ చాలా వరకు నోటి క్యాన్సర్‌కు ప్రధాన కారణం, ఇవే అంటున్నారు నిపుణులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పొగలేని పొగాకు కేవలం పొగ ఉన్నవాటితో సమానమైనదే కాకుండా, ఇది శరీరానికి తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుందని చెబుతున్నారు, TGH ఆంకో-లైఫ్ క్యాన్సర్ సెంటర్‌లోని సర్జికల్ ఆంకాలజిస్ట్ డాక్టర్ అఖిల బొమ్మారెడ్డి. ఆమె మాట్లాడుతూ, చాలా మంది పొగాకు వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలు వస్తాయని అనుకుంటారు, కానీ ఈ మధ్య కాలంలో పొగ లేని పొగాకు  వాటి వలన కూడా నోటి క్యాన్సర్ల కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయని తెలియజేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందువలన వీలైనంత వరకు ధూమపానం , పొగాకు, పాన్, గుట్కా వంటి వాటికి చాలా దూరంగా ఉండాలని ఆమె హెచ్చరిస్తున్నారు. సిగరేట్ తాగడం వలన ఇది ఊపిరితిత్తుల గుండా ప్రవహిస్తుంది. కానీ పొగ లేని పొగాకు నేరుగా నోటిలోనే దాదాపు 30 నిమిషాల వరకు ఉంటుంది.  దీని వలన సున్నితమైన నోటి కణజాలలు దెబ్బ తిని, ఇది నోటి క్యాన్సర్‌కు కారణం అవుతుందంట. ముఖ్యంగా పొగలేని పొగా, పాన్, గుట్కా లాంటివి వాడే వారు నేరుగా పొగాకును చిగుళ్లు, బుగ్గల లోపలి పొరలకు తగిలేలా పెట్టడం వలన ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని చాలా వేగంగా పెంచుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tobacco-day-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఈ పొగాకు తీసుకోవడం వలన భారత దేవంలో ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు  లక్ష కొత్త నోటి క్యాన్సర్ కేసులు నమోదు అవుతున్నాయంట. ముఖ్యంగా ఇందులో 90 శాతం పొగలేని పొగాకు వాడకం వలన వచ్చినవే, ధూమపానం వలన వచ్చే ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌లా కాకుండా ఇవి దవడ, నాలుక, చెంప వంటి ప్రదేశంలో రావడంతో వాటిని తొలిగించడం జరుగుతుందంట. అందువలన వీలైనంత వరకు ఈ పొగాకు దూరంగా ఉండటమే మంచిదని వారు చెబుతున్నారు.  లేకపోతే మీరే కాకుండా మీ కుటుంబం కూడా నష్టపోవాల్సి వస్తుందని వారు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-have-dropped-by-up-to-rs-20000-per-10-grams-while-silver-prices-have-plummeted-by-1-23-lakh-1830428.html</loc><lastmod>2026-05-31T12:16:51+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-silver-rates.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold, Silver Rates ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-price-today-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Gold, Silver Prices: గత రెండు నెలలుగా బంగారం, వెండి ధరలలో తీవ్రమైన హెచ్చుతగ్గులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. బంగారం, వెండి ధరలలో కొనసాగుతున్న భారీ తగ్గుదల ఆగడం లేదు. సర్వకాలిక గరిష్ఠ స్థాయి (అత్యధిక స్థాయి)తో పోల్చి చూస్తే, బంగారం ధర దాని గరిష్ట ధర నుంచి సుమారు రూ.20,000 మేర తగ్గగా, వెండి ధర ఏకంగా రూ.1.23 లక్షల మేర పడిపోయిందనే చెప్పాలి. గతంలో ఉన్న ధరలను పోలిస్తే అసలు లెక్కలు తేలుస్తాయి. ప్రపంచ అస్థిరత మధ్య అంతర్జాతీయ మార్కెట్లో బంగారం ధర ఔన్సుకు 4,516 డాలర్లకు చేరువ కాగా, వెండి ధర ఔన్సుకు 76 డాలర్లకు చేరువయ్యింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/will-gold-price-reach-rs-190-lakh-per-10-grams.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ &#039;ఇండియా బులియన్ అండ్ జ్యువెలర్స్ అసోసియేషన్&#039; (IBJA) వెబ్‌సైట్‌లో ప్రచురించిన తాజా ధరల జాబితా ప్రకారం.. 24 క్యారెట్ల నుండి 18 క్యారెట్ల బంగారం ధరలు ఈ రోజు ఈ కింది విధంగా ఉన్నాయి. మరోవైపు మల్టీ కమోడిటీ ఎక్స్ఛేంజ్ (MCX)లో 10 గ్రాముల బంగారం ధర రూ.926 తగ్గి రూ.1,56,000కి చేరింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/today-gold-price-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా బంగారం ధరలు (10 గ్రాములకు): 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర 1,56,463 రూపాయలు, 10 గ్రాముల 22 క్యారెట్ల బంగారం ధర 1,43,320 రూపాయలు, 10 గ్రాముల 18 క్యారెట్ల బంగారం ధర 1,17,347 రూపాయల వద్ద కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-price-today-1-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం, వెండి ధరలు ఎంత చౌకగా మారాయి?: గత రికార్డును పరిశీలిస్తే, 2025 డిసెంబర్ 31న బంగారం ధర 1.33 లక్షలుగా ఉండగా, అది 2026 జనవరి 29న అత్యధిక స్థాయికి చేరుకుంది. ఆ సమయంలో 10 గ్రాముల బంగారం 1.76 లక్షల వద్ద ట్రేడ్ అవుతోంది. ఈ అత్యధిక ధరతో పోలిస్తే ఇప్పటివరకు బంగారం ధర 20,000 రూపాయలు చౌకగా మారింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-price-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు జనవరి 29న కిలో వెండి ధర 3.86 లక్షల చారిత్రాత్మక గరిష్ఠ స్థాయికి చేరుకోగా, అది ఇప్పుడు కిలోకు 2.63 లక్షలకు తగ్గింది. అంటే గత 118 రోజుల్లో వెండి ధరలో 1.23 లక్షల భారీ తగ్గుదల నమోదైంది. అయితే ప్రస్తుతం పెరుగుతూ తగ్గుతూ వస్తున్న బంగారం, వెండి ధరలు.. గతంలో ఉన్న ధరలతో పోలిస్తే భారీగా తగ్గుముఖం పట్టాయనే చెప్పాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/parijata-raja-yoga-from-june-1-these-4-zodiac-signs-may-get-wealth-and-success-1830385.html</loc><lastmod>2026-05-31T11:21:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/parijata-raja-yoga-from-june-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Parijata Raja Yoga ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం గ్రహాల సంచారం, వాటి పరస్పర కలయికలు కొన్ని ప్రత్యేక యోగాలకు కారణమవుతాయి.   అలాంటి శుభయోగాల్లో ఒకటిగా భావించే పారిజాత రాజయోగం జూన్ నెల ప్రారంభంలో ఏర్పడనుందని జ్యోతిష్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గురుడు, బుధుడు అనుకూల స్థానాల్లో ఉండటం వల్ల ఈ యోగం ప్రభావం కొన్ని రాశుల వారికి ప్రత్యేకంగా కనిపించే అవకాశముందని విశ్వసిస్తున్నారు. వాటి గురించి తెలుసుకుందాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal1-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి.. పారిజాత రాజయోగం ప్రభావంతో మేష రాశి వారికి ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. చాలా కాలంగా నిలిచిపోయిన పనులు పూర్తయ్యే సూచనలు ఉన్నాయి. ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో పురోగతి సాధించవచ్చు. కుటుంబంలో శుభకార్యాలు జరిగే అవకాశం ఉంది. సామాజికంగా గౌరవం పెరగవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal2-23.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య రాశి.. కన్య రాశి వారికి ఈ కాలం అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. విద్య, ఉద్యోగం, వ్యాపార రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు రావచ్చు. కుటుంబ సభ్యులతో ఉన్న విభేదాలు తగ్గి, సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడే అవకాశం ఉంది.     విదేశీ విద్య లేదా ఉద్యోగ అవకాశాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి శుభవార్తలు అందవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal3-23.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి.. ఈ రాశి వారికి ఆర్థిక లాభాలు కలిగే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ఇంటి నిర్మాణం లేదా సొంత గృహం కొనుగోలు వంటి లక్ష్యాలు నెరవేరవచ్చు. పెట్టుబడుల విషయంలో మంచి ఫలితాలు లభించే సూచనలు ఉన్నాయి. కుటుంబ సభ్యుల సహకారం పెరిగి, ఆనందకరమైన సమయం గడిచే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal4-23.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీన రాశి.. ఈ రాశి వారికి ఆస్తి సంబంధిత విషయాల్లో పురోగతి కనిపించవచ్చు. పూర్వీకుల ఆస్తులకు సంబంధించిన వ్యవహారాలు అనుకూలంగా మారే అవకాశం ఉంది. కుటుంబంలో వివాహాలు లేదా ఇతర శుభకార్యాలు జరగవచ్చు. ఉద్యోగ, వ్యాపార రంగాల్లో కొత్త అవకాశాలు లభించి ఆదాయం పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిషం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ragi-ponganalu-recipe-and-benefits-a-nutritious-snack-for-growing-girls-1830373.html</loc><lastmod>2026-05-31T11:16:10+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ragi Ponganalu 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి పొంగనాలకు కావాల్సిన పదార్థాలు: ఒక కప్పు రాగి పిండి, ఒక కప్పు బొంబాయి రవ్వ,  ఒక కప్పు పెరుగు, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు , ఒక కప్పు క్యారెట్ తురుము, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర, అర కట్ట కొత్తిమీర, కొద్దిగా వంట సోడా, 
రుచికి తగినంత ఉప్పు, పొంగణాల ఫ్రైకి సరిపోను నూనెను తీసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి పొంగణాల తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక గిన్నె తీసుకొని దానిలో  రాగి పిండి, బొంబాయి రవ్వ, ఒక కప్పు పెరుగు వేసి మిక్స్ అయ్యే బాగా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత  దీనిలో ఉల్లిపాయ ముక్కలు, కొద్దిగా క్యారెట్ తురుము, ఇంకా పచ్చిమిర్చి ముక్కలు,
కొద్దిగా కొత్తిమీర, జీలకర్ర, రుచికి తగినంత ఉప్పు వేసి కలుపుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మిశ్రమంలో ఒక గ్లాస్ నీళ్లు పోస్తూ.. మరీ పలుచగా కాకుండా పొంగణాల పిండి లాగా కలుపుకుంటే చాలు. ఇంకో వైపు రవ్వను కూడా నానాబెట్టుకోవాలి దీనిని 15 నిమిషాల పాటు పక్కన పెట్టాలి. పొంగణాలు వేసే ముందు పావు స్పూన్ వంట సోడా వేసి కలపాలి. 
దీనివల్ల పొంగనాలు మెత్తగా, క్రిస్పీగా వస్తాయి. ఇప్పుడు గ్యాస్ వెలిగించి గుంత పొంగణాల పెనం పెట్టుకుని నూనె వెయ్యాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెనం బాగా వేడి అయినా తర్వాత గరిటెతో తీసుకొని ఈ గుంతల్లో వేసుకోవాలి. ఇంకా మూత పెట్టి మీడియం మంటపై బంగారు కలర్లోకి మారే వరకు  వీటిని క్రిస్పీగా కాల్చుకోవాలి. అంతే.. టేస్టీ టేస్టీ వేడివేడి రాగి పొంగణాలు రెడీ. వీటిలోకి పల్లీల చట్నీ అదిరిపోతోంది ,ఇరు కూడా మీ ఇంట్లో ఒకసారి ట్రై చేయండి ఒకసారి చేస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ragi-ponganalu-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రాగుల్లో క్యాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్ ఉంటుంది ఇది ఆడవాళ్ళలో వచ్చే రక్తహీనత సమస్యను చెక్ పెడుతుంది ఇంకా జుట్టును కూడా బలంగా చేస్తుంది ఈ రాగి పొంగనాలు మరి అంత అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. వీటిని ఇంకా అల్లం చట్నీతో  కూడా తినొచ్చు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మరి ఆలస్యం చేయకుండా దీనిని తయారు చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/never-throw-away-a-dried-tulsi-plant-5-surprising-ways-to-reuse-it-at-home-1830353.html</loc><lastmod>2026-05-31T10:58:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Use Dried Tulsi Leaves ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం మార్కెట్లో లభించే కాయిల్స్, లిక్విడ్లలో ఆరోగ్యానికి హాని చేసే రసాయనాలు ఉంటాయి. వీటికి బదులుగా ఎండిన తులసి ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా చేసి, కొద్దిగా కర్పూరంతో కలిపి కాల్చాలి. దీని నుండి వచ్చే సువాసన ఇల్లంతా వ్యాపించి.. ఇంటి మూలల్లో దాక్కున్న దోమలు, ఈగలు, ఇతర చిన్న కీటకాలను తక్షణమే తరిమికొడుతుంది. ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైన, రసాయన రహిత పద్ధతి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండిన తులసి కాడలు చాలా సన్నగా ఉంటే వాటిని బాగా శుభ్రం చేసి నీటితో నింపిన రాగి పాత్రలో కొన్ని గంటల పాటు ఉంచాలి. దీనివల్ల తులసిలోని ఔషధ గుణాలు ఆ నీటిలోకి చేరుతాయి. ఈ పవిత్ర జలాన్ని ఇల్లంతా చల్లడం వల్ల గాలిలోని బ్యాక్టీరియా, క్రిములు నశిస్తాయి. ఆధ్యాత్మికంగా ఇది ఇంటి స్వచ్ఛతను, సానుకూల శక్తిని రెట్టింపు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండిన తులసి మొక్క యొక్క కాండం, వేర్లు, ఆకులను చిన్న చిన్న ముక్కలుగా నరికి లేదా నూరి.. మీ తోట మట్టిలో లేదా కుండీలలో కొంచెం లోతుగా పాతిపెట్టండి. ఇది మట్టి నాణ్యతను పెంచడమే కాకుండా ఇతర మొక్కలకు సోకే ఫంగస్, వేరు కుళ్లు లేదా రకరకాల కీటకాల బారి నుండి సహజ రక్షణ కవచంగా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండిన తులసి కాడలు, ఆకులను నూరిన తర్వాత మిగిలిన ముతక పొడిని వంటింటి ఔషధంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ పొడికి రెండు మూడు టీస్పూన్ల ఎండిన గులాబీ రేకులు, లవంగాలు, యాలకులు, సోంపు గింజలు, ఒక చిన్న దాల్చినచెక్క ముక్కను కలిపి మెత్తని మిశ్రమంలా చేయాలి. ఈ హోంమేడ్ మసాలాతో తయారుచేసే మసాలా చాయ్ అద్భుతమైన రుచిని ఇవ్వడమే కాకుండా.. బాడీలో ఇమ్యూనిటీని పెంచి, జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-use-dried-tulsi-leaves-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇంట్లో చిన్నపాటి హోమాలు చేసినప్పుడు లేదా ప్రతిరోజూ సాయంత్రం పూజ తర్వాత చేసే హారతిలో ఎండిన తులసి ముక్కలను ఉపయోగించవచ్చు. కర్పూరం, అగర్‌బత్తిలతో పాటు ఈ తులసి ముక్కలను కాల్చడం వల్ల వెలువడే పవిత్రమైన పొగ ఇళ్లలోని ప్రతికూల శక్తులను తొలగించి, మానసిక ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. అంతేకాకుండా ఈ పొగ గాలిని శుద్ధి చేసే సహజ క్రిమిసంహారిణిగా కూడా పనిచేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/homemade-curd-tips-forgot-to-set-curd-overnight-make-thick-and-creamy-curd-in-just-15-minutes-1830320.html</loc><lastmod>2026-05-31T10:18:44+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-1-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Curd 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సమర్లకో ఎంతో మంది చల్లటి పెరుగుతో తింటారు అంతే కాదు ఇది లేకుండా భోజనం అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. ఇంకొందరు మజ్జిగ, లస్సీలు ,పెరుగు, రైతా,ఇలా ఏదోక రకంగా తమ ఆహారంలో తీసుకుంటారు. అయితే, కొన్నిసార్లు రాత్రిపూట తోడు పెట్టడం మర్చిపోతుంటారు. ఇలాంటి సమయంలో మార్కెట్‌ వెళ్ళి తెచ్చుకోవాల్సిన పరిస్థితి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే, అలా కాకుండా ఈ పాత కాలం చిట్కాతో 15 నుంచి 20 నిమిషాల్లోనే ఎక్కడికి వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే చిక్కటి పెరుగును సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. మీకు ఇది వినడానికి కొంచం కొత్తగా ఉన్నా ప్రెషర్ కుక్కర్ తో మార్కెట్‌లో దొరికే పెరుగును తయారు చేసుకోవచ్చు. 
ఇంకా ఇది వేసవిలో ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. మరి, ఇదేలా చేయాలో ఇక్కడ చదివి తెలుసుకుందాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-3-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రెషర్ కుక్కర్‌తో పెరుగు గడ్డకట్టించే సులభమైన విధానం : ముందుగా పాలను తీసుకుని వాటిని బాగా మరిగించాలి. ఆ తరవాత గోరువెచ్చగా అయ్యే వరకువాటిని బాగా చల్లారనివ్వాలి. అయితే, ఈ పాలు బాగా వేడిగా ఉండకూడదు. అలా ఉంటే పెరుగులాగా మారిన తరవాత పుల్లగా అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి గోరు వెచ్చగా ఉంటే చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-4-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు ఒక గిన్నె తీసుకుని దానిలో పెరుగు స్టార్టర్ తీసుకుని, దానిలో గోరువెచ్చని పాలను పోయాలి. దీని వలెనే పెరుగు గడ్డకడుతుంది. ఆ తర్వాత ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఈ పెరుగు ఉన్న గిన్నెను ఉంచి మూత పెట్టాలి. ఇలా కుక్కర్‌ను మీరు 15 నిమిషాల పాటు మూత పెట్టి ఉంచాలి ఆ గిన్నెను బయటకు తీసి ఉంచితే  పెరుగు లాగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/curd-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఉండే వేడి వలన పాలలో ఉండే బ్యాక్టీరియా పనిచేయడానికి హెల్ప్ అవుతుంది. అందువలన పెరుగు కొద్దీ నిముషాల్లోనే చిక్కగా గడ్డకడుతుంది. ఇంకా చల్లటి వాతావరణంలో ఈ టిప్ పాటిస్తే మంచిగా పనిచేస్తుంది. మీకు త్వరగా పెరుగు కావాలనుకుంటే ఇది పాటించండి. మీరు రోజూ తిన్న పెరుగులాగే ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/drink-isabgol-daily-and-watch-these-amazing-changes-in-your-body-1830281.html</loc><lastmod>2026-05-31T10:13:34+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Isabgol Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/psyllium-husk-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహార అలవాట్ల వల్ల నేడు చాలామంది మధుమేహం, తీవ్రమైన జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఇలాంటి వారికి ఇసబ్‌గోల్‌ (Psyllium Husk) ఒక అద్భుతమైన సహజ సిద్ధమైన ఔషధంగా నిలుస్తుంది. ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) పుష్కలంగా ఉండే ఈ ఇసబ్‌గోల్, నీటిని పీల్చుకుని జెల్ లాగా మారి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇసబ్‌ గోల్‌ పూర్తి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తప్పక తెలుసుకోవాల్సిందే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మలబద్ధకం నుండి తక్షణ ఉపశమనం: ఇసబ్‌గోల్‌లో కరిగే, కరుగని ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది. దీనిని నీటిలో లేదా పాలలో కలిపినప్పుడు అది నీటిని పీల్చుకుని జిగటగా (జెల్ లాగా) మారుతుంది. ఇది ప్రేగులలోని మలాన్ని మృదువుగా మార్చి, విసర్జన సజావుగా సాగేలా చేస్తుంది. తద్వారా మలబద్ధకం, పైల్స్ సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-for-diabetes.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తంలో చక్కెర (షుగర్) నియంత్రణ: మధుమేహ రోగులకు ఇసబ్‌గోల్ ఒక అద్భుతమైన పానీయం. ఇందులో ఉండే జెల్ లాంటి పదార్థం మనం తినే ఆహారంలోని గ్లూకోజ్ శరీరంలోకి నెమ్మదిగా శోషించబడేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల భోజనం చేసిన తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా అదుపులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-for-diabetes-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కొలెస్ట్రాల్, బరువు అదుపు: ఇసబ్‌గోల్ శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) స్థాయిలను తగ్గించి, గుండె ఆరోగ్యాన్ని రక్షిస్తుంది. అలాగే, దీనిని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండినట్లు అనిపించి, అతిగా తినాలనే కోరిక తగ్గుతుంది. ఇది బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-benefits-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎసిడిటీ, విరేచనాల నివారణ: ఇసబ్‌గోల్ కడుపు లోపలి గోడలపై ఒక రక్షణ పొరను ఏర్పరచడం ద్వారా యాసిడ్స్ వల్ల కలిగే మంటను (ఎసిడిటీ) తగ్గిస్తుంది. విచిత్రంగా, ఇది మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా, పెరుగుతో కలిపి తీసుకుంటే విరేచనాలను (డైరియా) కూడా అదుపు చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/isabgol-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా తీసుకోవాలి? రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో లేదా పాలలో 1-2 స్పూన్ల ఇసబ్‌గోల్ పొట్టును కలిపి వెంటనే తాగాలి. ఇలా చేయటం వల్ల మలబద్ధకం సమస్య శాశ్వతంగా దూరం చేస్తుంది. 
ఉదయం పూట భోజనానికి లేదా అల్పాహారానికి ముందు నీటిలో కలుపుకుని తీసుకోవటం వల్ల షుగర్ అదుపులోకి వస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఎంతగానో తోడ్పడుతుంది. ఇక్కడ అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏంటంటే.. ఇసబ్‌గోల్ తీసుకున్నప్పుడు రోజంతా తగినంత నీరు (కనీసం 3-4 లీటర్లు) తప్పనిసరిగా తాగాలి. లేకపోతే ఇది పొట్టలో మరింత గట్టిపడే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/saunf-ka-sharbat-recipe-the-ultimate-cooling-summer-drink-to-beat-extreme-heat-naturally-1830290.html</loc><lastmod>2026-05-31T09:39:55+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Saunf Sharbat ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మే వచ్చిందంటే చాలు.. అడుగు పెట్టాలంటే భయం భయంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే ఎండలు అంత మండిపోతుంటాయి. అలాగే, 
సమయంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం. ఇంకా ఆరోగ్యాన్ని కూడా మనమే కాపాడుకోవాలి. ఎండ వేడిమి వలన 
 డీహైడ్రేషన్, కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇలాంటి సమయంలో చల్లని పానీయం తాగాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాంటి పానీయాలలో  సోంపు-బెల్లం షర్బత్ కూడా ఒకటి. ఆయుర్వేదంలో ఈ సోంపును బాగా వాడుతారు. ఇంకా దీనిలో సహజంగా శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణాలు దీనిలో ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. ఇంకా ఈ వేసవిలో వచ్చే  కడుపులో మంట సమస్యలను సోంపుతో  చేసిన పానీయాలు తాగితే ఉపశమనం పొందొచ్చు. ఇంకా పుదీనా, పటిక బెల్లం, నిమ్మరసం వంటి వాటిని కూడా వేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ షర్బత్ చేయాలంటే  ముందుగా పటిక బెల్లం, నల్ల ఉప్పు,  సోంపు గింజలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర పొడి, రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం,  మట్టి కుండలోని నీరు కూడా తీసుకోవాలి. ఆ తరవాత సోంపు గింజలను తీసుకుని వాటిని బాగా శుభ్రంగా కడిగి  కనీసం రెండు నుంచి నాలుగు గంటల పాటు నానబెట్టాలి. అదే విధంగా పటిక బెల్లాన్ని కూడా రెడీ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు పటిక బెల్లాన్ని తీసుకుని మెత్తగా పొడి చేసుకుని వాటిని సిద్ధం చేసుకోవాలి. అలాగే, దానిలో నానిన సోంపును కొద్దిగా పుదీనాతో కలిపి మెత్తగా చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత దీనిని వడకట్టి అందులోని డ్రింక్ ను పూర్తిగా వేరు చేయాలి. పటిక బెల్లం పొడి, నల్ల ఉప్పు, జీలకర్ర పొడి, నిమ్మరసం వేసి మిక్స్ అయ్యేలా కలుపుకోవాలి. ఇంకా నీరును కూడా పోయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/saunf-sharbat-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివర్లో  గ్లాసులోకి తీసుకునే ముందు ఐస్ ముక్కలు కూడా దీనిలో ఈ షర్బత్‌ను పోసి తాగడమే ఇది మామూలు పానీయం కాదు సమ్మర్లో కచ్చితంగా తాగాల్సిన పానీయం. ఇది ఒక్క గ్లాస్ తాగితే వేసవి వేడిని తట్టుకోవచ్చు. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/young-cricket-star-vaibhav-sooryavanshi-all-ipl-records-history-1830275.html</loc><lastmod>2026-05-31T08:52:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vaibhav Sooryavanshi 6 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐపీఎల్ చరిత్రలో ట్రెండ్ సెట్ చేసిన వైభవ్ సూర్యవంశీ గురించి ప్రత్యేకించి చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. అతనికి గ్రౌండ్  లోకి దిగితే బంతి తప్ప ఏం కనపడదు. రాజస్థాన్ రాయల్స్ కు దొరికిన ఓ డైమండ్ అని చెప్పాలి. తన మొదటి మ్యాచ్ నుంచే పరుగుల వర్షం కురిపించాడు కేవలం 23 ఐపీఎల్ మ్యాచ్‌ల్లోనే ఎన్నో రికార్డ్స్ ను బ్రేక్ చేసాడు అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మెన్స్ టీ20 క్రికెట్ హిస్టరీలోనే అత్యంత పిన్న వయస్కుడైన సెంచరియన్ గా  వైభవ్ సూర్యవంశీ అరుదైన ప్రపంచ రికార్డును సొంతం చేసుకున్నాడు. గుజరాత్ టైటాన్స్‌తో జరిగిన మ్యాచ్‌లో 14 ఏళ్ల వయసులో 38 బంతుల్లో 101 పరుగులు చేసి రికార్డుల మోత మోగించాడు. 
ఇండియాలో ఫాస్టెస్ట్ ఐపీఎల్ సెంచరీ వైభవ్  35 బంతుల్లోనే దీనిని పూర్తి చేశాడు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫాస్టెస్ట్ 1,000 ఐపీఎల్ రన్స్: రన్స్ వేటలో తన సరికొత్త బెంచ్‌మార్క్ తో అందరి చూపు తన వైపుకు తిప్పుకున్నాడు. 440 బంతుల్లోనే 1,000 ఐపీఎల్ రన్స్ చేసి మొత్తానికి మైలురాయిని అందుకున్నాడు. అంతకముందు ఆండ్రీ రస్సెల్ పేరు మీద ఈ రికార్డును బద్దలు కొట్టాడు. ఒకే సీజన్‌లో పవర్‌ప్లే లో అత్యధిక పరుగులు కూడా చేసాడు. బుడ్డోడు ఇన్నింగ్స్ అంటే అలా ఉంటుంది మరి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అన్‌క్యాప్డ్ ప్లేయర్‌గా అత్యధిక పరుగులు కూడా చేసాడు ఇంటర్నేషనల్ మ్యాచ్‌లు ఆడకుండానే ఐపీఎల్‌లో ఒకే సీజన్లో 680 పరుగులు  వైభవ్ సూర్యవంశీ చేసాడు. అంతకముందు ఈ రికార్డ్ యశస్వి జైస్వాల్ పేరిట ఉంది దీన్ని కూడా చాలా ఈజీగా బ్రేక్ చేసాడు. ఇంకా ఒకే సీజన్‌లో మూడు సార్లు ’10+ సిక్సర్లు’ బాదాడు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vaibhav-sooryavanshi-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐపీఎల్ ప్లేఆఫ్స్ ఇన్నింగ్స్‌లో అత్యధిక సిక్సర్లు కొట్టింది కూడా వైభవ్ సూర్యవంశీ ప్లేఆఫ్స్ మ్యాచ్‌లో కేవలం 29 బంతుల్లోనే 97 పరుగులు చేసాడు ఆ ఇన్నింగ్స్‌లో రికార్డు స్థాయిలో 12 సిక్సర్లు ఉన్నాయి. ఇంకా ఫాస్టెస్ట్ ప్లేఆఫ్స్ హాఫ్ సెంచరీ కేవలం 16 బంతుల్లోనే అర్ధశతకం పూర్తి చేసాడు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/why-quinoa-is-the-ultimate-superfood-for-weight-loss-and-better-health-1830254.html</loc><lastmod>2026-05-31T08:37:09+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/quinoa-health-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Quinoa Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/quinoa-for-weight-loss.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుత కాలంలో బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి, ఫిట్‌నెస్ ప్రేమికులకు క్వినోవా (Quinoa) ఒక అద్భుతమైన సూపర్ ఫుడ్‌గా మారింది. అన్నానికి ప్రత్యామ్నాయంగా తీసుకోదగిన ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా, ప్రోటీన్, ఫైబర్ చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. క్వినోవాను ఎంతో రుచికరంగా, పొడిపొడిగా ఎలా వండుకోవాలో సులభమైన దశల్లో వివరంగా తెలుసుకుందాం... అలాగే దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల బరువు తగ్గడం, జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉండటం వంటి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. క్వినోవా వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/quinoa-nutrition-facts.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇందులో ఫైబర్ (పీచు పదార్థం), ప్రోటీన్ కంటెంట్ చాలా ఎక్కువ. ఇది తిన్న తర్వాత కడుపు నిండుగా ఉంచి, ఎక్కువ సమయం ఆకలి వేయకుండా చేస్తుంది. క్వినోవా గ్లైసిమిక్ ఇండెక్స్ చాలా తక్కువ. కాబట్టి, ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అకస్మాత్తుగా పెంచకుండా అదుపులో ఉంచుతుంది. ఇందులో ఉండే ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-cook-quinoa.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్వినోవా తయారీ విధానం (Step-by-Step Recipe): క్వినోవా సరిగ్గా ఉడకాలంటే నీటి కొలత చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా 1 కప్పు క్వినోవాకు 2 కప్పుల నీరు సరిపోతుంది. ఉప్పు – రుచికి సరిపడా తీసుకోవాలి. 
ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా నెయ్యి – 1 స్పూన్ లేదంటే, మీకు ఇష్టమైనంత వేసుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/quinoa-recipe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారుచేసే పద్ధతి: క్వినోవా గింజలపై సపోనిన్ అనే సహజ పొర ఉంటుంది. ఇది కొద్దిగా చేదుగా ఉంటుంది. కాబట్టి, వండడానికి ముందు క్వినోవాను నీళ్లలో 2-3 సార్లు బాగా నలిపి కడగాలి. ఇప్పుడు ఒక గిన్నెలో రెండు కప్పుల నీటిని పోసి, అందులో కొద్దిగా ఉప్పు, ఆయిల్ వేసి మరిగించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/quinoa-recipe-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీరు మరుగుతున్నప్పుడు కడిగి పెట్టుకున్న క్వినోవాను వేసి కలపాలి. మూత పెట్టి, మంటను పూర్తిగా తగ్గించి (Low flame) 15 నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి. నీరంతా ఇంకిపోయిన తర్వాత స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, మూత తీయకుండా మరో 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి. ఆ తర్వాత స్పూన్‌తో తేలికగా కదిలిస్తే పొడిపొడిలాడే క్వినోవా సిద్ధమవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gluten-free-foods.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రుచికరమైన సర్వింగ్ చిట్కాలు (Serving Tips): ఉడికించిన క్వినోవాలో సన్నగా తరిగిన కీరా, టొమాటో, ఉల్లిపాయలు, కొత్తిమీర, నిమ్మరసం, కొద్దిగా మిరియాల పొడి కలిపి హెల్తీ సలాడ్‌గా తీసుకోవచ్చు. లేదంటే, సాధారణ రైస్ లాగే దీనిని కూడా రకరకాల కూరగాయలు (క్యారెట్, బీన్స్, బఠానీలు) వేసి పోపు పెట్టుకుని ఉప్మా లేదా పులావ్ లాగా తయారుచేసుకోవచ్చు. అన్నానికి బదులుగా ఉడికించిన క్వినోవాలో పెరుగు, తాలింపు వేసుకుని తింటే చలవ చేయడమే కాకుండా రుచిగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఉన్న ఈ క్వినోవాను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుని ఫిట్‌గా ఉండండి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/leo-and-virgo-zodiac-signs-follow-these-powerful-tips-for-success-and-positive-life-changes-soon-1830256.html</loc><lastmod>2026-05-31T08:21:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sun-transist-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sun Transist ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-23.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం, రాశులు , గ్రహాలు ఎప్పటికప్పుడు వాటి స్థానాలను మార్చుకుంటాయి. అయితే, కొన్ని సార్లు కలిసి వస్తుంది. మరికొన్ని సార్లు ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. అయితే, మంచైనా చెడు అయినా ఈ ప్రభావం మొత్తం 12 రాశుల పైన తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-1-21.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం సింహ రాశి ఎప్పుడు కూడా సూర్యుడి ఆధీనంలోనే ఉంటుంది. ఇంకా కన్యా రాశి అయితే ఎప్పుడూ బుధుడి ఆధీనంలోనే  ఉంటుంది. అయితే, ఈ రెండు రాశుల వారు కొన్ని పనులు చేస్తే వారికి బాగా కలిసి వస్తుందని చెబుతున్నారు. ఇంకా వీరి 
 జీవితంలో ఆర్థికంగా కూడా కలిసి వస్తుందని  జ్యోతిష్య నిపుణులు అంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-2-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి: సింహ రాశికి అధిపతి అయినా సూర్యుడు. వీరు ఎప్పుడూ కూడా ధర్మ మార్గంలోనే నడవాలని అనుకుంటారు. అయితే, రోజూ  ఉదయాన్నే లేచి, స్నానం చేసి సూర్య భగవానుడికి నమస్కారం చేస్తే  చాలా మంచిది. ఇలా చేస్తే పెద్దల ఆశీస్సులు ఉంటాయి అలాగే వారికి అదృష్టం కూడా కలిసివస్తుంది. ఇంకా వీళ్ళు ఎరుపు, కుంకుమ రంగు దుస్తులు ధరించాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-3-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి: కన్యా రాశికి అధిపతి బుధుడు. వీరు ఏ పని చేసినా కూడా చక్కగా చేస్తారు ఇంకా వీళ్లు ప్రణాళికాబద్ధంగా ఉంటారు. అలాగే వ్యాపారం, ఉద్యోగాల్లో కూడా బాగా కలిసి వస్తుంది. అంతే కాదు, బుధ గ్రహ దోషాలు తొలగి, అదృష్టం  కూడా కలిసి వస్తుంది.  ప్రతి బుధవారం దేవుడి దగ్గర గరిక సమర్పిస్తే విఘ్నాలు మొత్తం తొలగుతాయి. అప్పుడప్పుడు పక్షులకు గింజలు వేస్తూ ఉండండి ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/astrology-4-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ (Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష శాస్త్రం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/jamun-seeds-are-more-powerful-than-you-think-5-incredible-health-benefits-1830236.html</loc><lastmod>2026-05-31T07:57:26+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seed-benefits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jamun Seed Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seed-powder.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా నేరేడు పండ్లను తిని గింజలను పారేస్తుంటాం. కానీ, నేరేడు గింజలలో (Jamun Seeds) పండ్ల కంటే ఎక్కువ ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ పొడిని చేర్చుకోవడం ద్వారా అనేక రకాల దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చునని చెబుతున్నారు. నేరేడు గింజల పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాలు ఇక్కడ చూద్దాం: ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-powder-uses.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధుమేహానికి అద్భుతమైన నివారణ: మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారికి నేరేడు గింజల పొడి ఒక వరప్రసాదం. ఇందులో జాంబోలిన్ (Jamboline), జాంబోసిన్ (Jambosine) అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో పిండిపదార్థాలు (Starches) చక్కెరగా మారే ప్రక్రియను నెమ్మదింపజేస్తాయి. దీనివల్ల రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరగకుండా అదుపులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seed-powder1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాలేయ సంరక్షణ (Liver Function): నేరేడు గింజల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు కాలేయాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి. ఇది కాలేయంలోని టాక్సిన్లను (విషపదార్థాలను) బయటకు పంపి, లివర్ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కాలేయ వాపు లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఇది రక్షిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seed-powder-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: ఈ పొడిలో ఉండే అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ జీర్ణవ్యవస్థను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది పేగుల కదలికలను సజావుగా సాగేలా చేసి, మలబద్ధకం సమస్యను నివారిస్తుంది. అలాగే కడుపులో గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/java-plum-seed-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తపోటు నియంత్రణ: నేరేడు గింజలలో ఎలాజిక్ యాసిడ్ (Ellagic acid) అనే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది. ఇది రక్తనాళాల్లో ఒత్తిడిని తగ్గించి, రక్తపోటును (Blood Pressure) అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. తద్వారా గుండె ఆరోగ్యం మెరుగవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seeds-for-diabetes.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది: ఈ గింజల పొడి శరీరంలోని రక్తాన్ని సహజంగా శుద్ధి చేస్తుంది. రక్తం శుభ్రపడటం వల్ల చర్మంపై మొటిమలు, మచ్చలు తగ్గి ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది. దీనికోసం నేరేడు గింజలను బాగా కడిగి, ఎండబెట్టి, మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పొడిగా చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jamun-seed-powder-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రోజూ ఉదయం పరగడుపున ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ నేరేడు గింజల పొడిని కలుపుకుని తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ పొడిని మీ దినచర్యలో చేర్చుకునే ముందు, ముఖ్యంగా మీరు ఇప్పటికే డయాబెటిస్ మందులు వాడుతుంటే, ఒకసారి వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం శ్రేయస్కరం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/weight-loss-to-glowing-skin-5-benefits-of-drinking-coconut-water-on-an-empty-stomach-1830213.html</loc><lastmod>2026-05-31T07:10:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits-2-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Empty Stomach Coconut Water Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ క్షణాల్లో అలసట మాయం: రాత్రి 7 నుండి 8 గంటల నిద్ర తర్వాత మన శరీరం సహజంగానే నిర్జలీకరణానికి గురవుతుంది. అందుకే ఉదయం లేవగానే కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల అందులోని పొటాషియం, సోడియం, మెగ్నీషియం వంటి సహజ ఎలక్ట్రోలైట్లు శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందిస్తాయి. బాడీని త్వరగా రీహైడ్రేట్ చేసి, ఉదయం పూట వచ్చే అలసట, తలతిరగడం వంటి సమస్యలను దూరం చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్, ఎసిడిటీకి శాశ్వత పరిష్కారం: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది. ఇందులో ఉండే లారిక్ యాసిడ్ శరీర మెటబాలిజాన్ని పెంచి, అజీర్ణం, గ్యాస్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. కొబ్బరి నీరు సహజంగా క్షార గుణాన్ని కలిగి ఉండటం వల్ల ఉదయాన్నే వేధించే గుండెమంట, ఎసిడిటీ సమస్యలను ఇది త్వరగా అదుపులోకి తెస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడడం: బరువు తగ్గడానికి డైట్ ప్లాన్ చేస్తున్న వారికి కొబ్బరి నీరు ఒక అద్భుతమైన హెల్తీ డ్రింక్. ఇందులో కేలరీలు, కొవ్వు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఉదయాన్నే దీన్ని తాగడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. దీనివల్ల ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోకుండా  మనల్ని మనం నియంత్రించుకోవచ్చు. వెయిట్ లాస్ జర్నీలో ఉన్నవారికి ఇది ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సహజమైన మెరుపు: కొబ్బరి నీరు చర్మాన్ని లోపలి నుండి పోషిస్తుంది. ఇందులో ఉండే సైటోకైనిన్లు చర్మ కణాలు త్వరగా వృద్ధాప్య ఛాయల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి. ప్రతిరోజూ పరగడుపున కొబ్బరి నీరు తాగడం వల్ల మొటిమల సమస్య తగ్గుతుంది. చర్మానికి సహజమైన గ్లో రావడంతో పాటు యవ్వనంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/empty-stomach-coconut-water-benefits-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బాడీ డిటాక్సిఫికేషన్: కొబ్బరి నీరు శరీరంలో ఒక మంచి క్లెన్సర్‌లా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన హానికరమైన టాక్సిన్స్ మూత్రం ద్వారా బయటకు పంపడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా కొబ్బరి నీరు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కెఫిన్ ఎక్కువగా ఉండే టీ, కాఫీలతో రోజును ప్రారంభించి లేనిపోని హెల్త్ ప్రాబ్లమ్స్ తెచ్చుకోవడం కంటే.. ప్రకృతి ప్రసాదించిన కొబ్బరి నీళ్లతో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి శ్రీకారం చుట్టడం ఎంతో ఉత్తమం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/telangana-inter-board-to-launches-new-initiatives-for-tgbie-students-and-parents-1830122.html</loc><lastmod>2026-05-30T21:28:24+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/tgbies-new-academic-plan.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Tgbie&#039;s New Academic Plan ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/inter-board-boosts-education.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అవగాహన సదస్సులు.. ఉజ్వల భవిష్యత్తుకు బాటలు: ప్రభుత్వ జూనియర్ కళాశాలల్లో అందుబాటులో ఉన్న అద్భుతమైన వసతులు, ఉన్నత ప్రమాణాలతో కూడిన విద్య, ప్రభుత్వం అందిస్తున్న సంక్షేమ పథకాలు, ఇంటర్ తర్వాత లభించే ఉజ్వల కెరీర్ అవకాశాల గురించి విద్యార్థులకు, తల్లిదండ్రులకు పూర్తిస్థాయిలో అవగాహన కల్పించేందుకు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా అన్ని జిల్లాల్లో సరికొత్త చైతన్య ప్రచార కార్యక్రమాలను, కౌన్సిలింగ్ ప్రోగ్రామ్స్‌ను TGBIE ప్రారంభించనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/telangana-inter-board-boosts-education-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అడ్మిషన్ల జోరు.. ఇంటింటికీ ఇంటర్ విద్యా శాఖ: ప్రస్తుతం అడ్మిషన్ల సీజన్ నడుస్తుండటంతో, విద్యార్థులు తమ భవిష్యత్తుకు సంబంధించి సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునేలా విద్యాశాఖ అధికారులు రంగంలోకి దిగారు. జిల్లా విద్యాశాఖ అధికారులు, కాలేజీల ప్రిన్సిపాళ్లు స్వయంగా స్థానిక ప్రాంతాల్లో పర్యటించనున్నారు. కుటుంబాలను కలిసి, వారికి కావాల్సిన సమాచారాన్ని, స్ఫూర్తిని అందిస్తూ అడ్మిషన్ల ప్రక్రియను మరింత సులభతరం చేయనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/telangana-inter-board-boosts-education-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫస్ట్ డే.. ఫస్ట్ బుక్.. లీగల్ లాజిస్టిక్స్ రెడీ!: కొత్త విద్యాసంవత్సరం ప్రారంభం కాగానే పుస్తకాల కోసం విద్యార్థులు వేచి చూడాల్సిన అవసరం లేదు. క్లాసులు ప్రారంభమైన మొదటి రోజే ప్రతి విద్యార్థి చేతికి పాఠ్యపుస్తకాలు అందేలా లాజిస్టిక్స్ ఏర్పాట్లను TGBIE ఇప్పటికే పూర్తి చేసింది. ఎలాంటి అడ్డంకులు లేకుండా సకాలంలో పుస్తకాల పంపిణీ జరగనుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/telangana-inter-board-boosts-education-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పర్యవేక్షణకు ప్రత్యేక సపోర్ట్ టీమ్స్: కొత్త అకడమిక్ ఇయర్ ఎంతో క్రమశిక్షణతో, సాఫీగా సాగేందుకు ప్రత్యేక సపోర్ట్ టీమ్స్ పనిచేయనున్నాయి. జిల్లా అధికారులు, కాలేజీల ప్రిన్సిపాళ్లు నిరంతరం సమన్వయం చేసుకుంటూ విద్యార్థుల ప్రగతిని ట్రాక్ చేస్తారు. కాలేజీ వాతావరణం విద్యార్థులకు ఆహ్లాదకరంగా, సురక్షితంగా ఉండేలా అన్ని చర్యలు తీసుకోనున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/telangana-inter-board-boosts-education.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ విద్యార్థుల్లోని ప్రతిభను వెలికితీయడం, మధ్యతరగతి, పేద కుటుంబాలకు అండగా నిలవడం, ఈ విద్యాసంవత్సరాన్ని అత్యంత విజయవంతమైనదిగా మార్చడమే లక్ష్యంగా తెలంగాణ ఇంటర్ బోర్డు పూర్తి నిబద్ధతతో పనిచేస్తోంది. ఇంటర్ విద్యలో రాణించాలనుకునే విద్యార్థులకు ఈ ఏడాది మరిన్ని మెరుగైన అవకాశాలు లభించనున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/ap-weather-update-thunderstorms-and-heatwave-alert-issued-for-andhra-pradesh-check-affected-districts-1830111.html</loc><lastmod>2026-05-30T20:56:57+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-weather-forecast-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ap Weather Forecast ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rains-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏపీ వాసులకు వాతావరణ శాఖ బిగ్‌ అప్‌డేట్ ఇచ్చింది. ఆదివారం రాష్ట్రంలో విభిన్న వాతావరణ పరిస్థితులు నెలకొటాంయని పేర్కొంది. దక్షిణ ఒడిశా మీదుగా ఉత్తరాంధ్ర వరకు సముద్ర మట్టానికి సగటున 0.9 కి.మీ. ఎత్తులో ద్రోణి విస్తరించి ఉందని.. దీని ప్రభావంతో ఆదివారం (31-05-2026) అనంతపురం, శ్రీసత్యసాయి, వైఎస్సార్ కడప, అన్నమయ్య, చిత్తూరు జిల్లాల్లో పిడుగులతో కూడిన తేలికపాటి నుంచి మోస్తరు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని తెలిపారు. మిగతా జిల్లాల్లోనూ చెదురుమదురుగా పిడుగులతో కూడిన తేలికపాటి వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rains-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆకస్మికంగా ఉరుములతో  వర్షం పడే సమయంలో ప్రజలు చెట్ల క్రింద, విద్యుత్ స్తంబాలు, హోర్డింగ్స్ క్రింద నిలబడొద్దని సూచించారు. పొలాల్లో పనిచేసే రైతులు, పశుకాపరులు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలని, ఆకాశం మేఘావృతమై ఉరుములు వినిపించిన వెంటనే సురక్షిత ప్రాంతాలకు వెళ్లాలన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rains-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మరోవైపు రాష్ట్రంలో ఉష్ణోగ్రతలు స్వల్పంగా తగ్గి కొన్నిప్రాంతాల్లో 42-44 డిగ్రీల మధ్య రికార్డు అయ్యే అవకాశం ఉందని తెలిపారు. ఆదివారం 17 మండలాల్లో వడగాల్పులు ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని తెలిపారు. మన్యం జిల్లా సీతంపేట మండలం, పోలవరం జిల్లా చింతూరు, దేవిపట్నం, కూనవరం, మారేడుమిల్లి, రంపచోడవరం, వరరామచంద్రాపురం, ఏలూరు జిల్లా  బుట్టాయగూడెం, పోలవరం, వేలేరుపాడు, కృష్ణా జిల్లా ఘంటసాల, మొవ్వ , గుంటూరు జిల్లా కాకుమాను, పొన్నూరు  బాపట్ల జిల్లా బాపట్ల, భట్టిప్రోలు, కొల్లూరు మండలాల్లో(17) వడగాలులు వీచే అవకాశం ఉందన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rains.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శనివారం వర్షాలు ఇలా: అనంతపురం జిల్లా హుస్సేన్ పురంలో 51మిమీ, కడప జిల్లా పెద్ద పసుపల్లెలో 45మిమీ, చిత్తూరు జిల్లా గంగవరంలో 41.7మిమీ, అనంతపురం జిల్లా వెన్నపూసపల్లెలో 31.5మిమీ,కడప జిల్లా ఉప్పలూరులో 29మిమీ, తొర్రివేముల 26మిమీ, పొత్తిపాడులో 26మిమీ,నెల్లూరు జిల్లా కొమ్మిపాడులో 20. 5మిమీ వర్షపాతం నమోదైందని వెల్లడించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ap-rains-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శనివారం ఉష్ణోగ్రతలు ఇలా: శనివారం నంద్యాల(జి) సంజామలలో 41.4డిగ్రీలు, అనంతపురం(జి) హుస్సేన్ పురంలో 40.2, కర్నూలు(జి) బస్తిపాడు, మార్కాపురం(జి) కంభం, వైఎస్సార్ కడప(జి) మంగపట్నం 40 డిగ్రీల చొప్పున గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదైనట్లు వెల్లడించారు. ఎండ తీవ్రత దృష్ట్యా  ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని సూచించారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-yamini-bhaskar-latest-glamours-photos-goes-viral-1830091.html</loc><lastmod>2026-05-30T20:31:36+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Yamini Bhaskar ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగు సినీ పరిశ్రమలో తనదైన ముద్ర వేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న యువ నటీమణులలో యామిని భాస్కర్ ఒకరు. సాంప్రదాయబద్ధమైన పాత్రలతో పాటు, అవసరమైనప్పుడు గ్లామరస్ పాత్రలలోనూ మెప్పించగల నైపుణ్యం ఆమె సొంతం. ఇటీవల సోషల్ మీడియాలో ఆమెకు సంబంధించిన సరికొత్త ఫోటోలు తెగ వైరల్ అవుతున్నాయి. ఈ ఫోటో గ్యాలరీలలో యామిని సరికొత్త మోడరన్ దుస్తులలో, అత్యంత ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తూ అభిమానుల మనసులను దోచుకుంటోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యామిని భాస్కర్ ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని విజయవాడలో జన్మించింది. ఆమె అసలు పేరు యామిని వెంకట్ నాగలక్ష్మి. చదువు పూర్తయిన తర్వాత మోడలింగ్ రంగంపై ఉన్న ఆసక్తితో సినీ పరిశ్రమ వైపు అడుగులు వేసింది. 2014లో జూనియర్ ఎన్టీఆర్ కథానాయకుడిగా వచ్చిన &#039;రభస&#039; చిత్రం ద్వారా ఆమె వెండితెరకు పరిచయమైంది. ఆ తర్వాత ఆమె వైవిధ్యమైన కథాంశాలను ఎంచుకుంటూ ముందుకు సాగింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రభస సినిమా తర్వాత యామిని నటించిన &#039;కీచక&#039; (2015) చిత్రం ఆమెలోని నటనను నిరూపించుకోవడానికి మంచి అవకాశాన్ని ఇచ్చింది. ఇందులో ఆమె నటనకు విమర్శకుల నుంచి ప్రశంసలు దక్కాయి. అనంతరం &#039;టైటానిక్&#039;, పవర్ స్టార్ పవన్ కళ్యాణ్ నటించిన &#039;కాటమరాయుడు&#039; వంటి చిత్రాలలో చిన్న పాత్రలు చేసినప్పటికీ మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది. 2017లో &#039;మున్నోడి&#039; అనే సినిమా ద్వారా తమిళ పరిశ్రమలోకి కూడా అడుగుపెట్టింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar-pics.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత 2018లో వచ్చిన &#039;నర్తనశాల&#039; చిత్రంలో సత్యభామ పాత్రలోను, అలాగే &#039;భలే మంచి చౌకబేరమ్‌&#039; సినిమాలో ఆదర్శి పాత్రలోను నటించి యువతకు మరింత దగ్గరైంది. &#039;కొత్తగా మా ప్రయాణం&#039;, ఇటీవల విడుదలైన &#039;సైక్ సిద్ధార్థ&#039; వంటి చిత్రాల ద్వారా నిరంతరం ప్రేక్షకులను అలరిస్తూనే ఉంది. ప్రస్తుతం సినిమాలతో పాటు సోషల్ మీడియా వేదికగా యామిని భాస్కర్ చాలా యాక్టివ్‌గా ఉంటోంది. ఎప్పటికప్పుడు సరికొత్త ఫోటోషూట్లతో అలరించే ఆమె, గ్లామర్, ట్రెడిషనల్ లుక్స్ రెండింటినీ సమపాళ్ళలో బ్యాలెన్స్ చేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/yamini-bhaskar-stuns.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తాజాగా తన ఇన్ స్టాలో షేర్ చేసిన ఫోటోలలో ఆమె స్టైలిష్ అవుట్‌ఫిట్స్‌లో కనిపిస్తూ ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచింది. ఈ లుక్స్ చూసిన నెటిజన్లు, టాలీవుడ్‌లో ఆమెకు మరిన్ని మంచి అవకాశాలు రావాలని ఆకాంక్షిస్తున్నారు. టాలెంట్ తో పాటు గ్లామర్ కూడా ఉన్న యామిని భాస్కర్ రాబోయే రోజుల్లో మరిన్ని పెద్ద ప్రాజెక్ట్‌లతో తెలుగు ప్రేక్షకుల ముందుకు రానుందని సమాచారం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-aamani-reveals-her-diet-and-skin-glow-secrets-1830077.html</loc><lastmod>2026-05-30T20:05:07+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-3.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Aamani ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రముఖ నటి ఆమని ఇటీవల తన ఆరోగ్య రహస్యాలు, వృత్తిపరమైన క్రమశిక్షణ, వ్యక్తిగత జీవితం, రాబోయే నారి చిత్రం గురించి వివరంగా మాట్లాడారు. దర్శకుడు ఈవివి సత్యనారాయణ తన కెరీర్ ప్రారంభంలోనే నటన ఒక్కటే కాకుండా, ఒక నటికి ఉండాల్సిన లక్షణాలు, క్రమశిక్షణ, స్కిన్ కేర్, సరైన నిద్ర ప్రాముఖ్యతను నేర్పించారని ఆమె గుర్తు చేసుకున్నారు. ప్రొడక్షన్ నుండి ఏమీ ఆశించకుండా, తనకంటూ ఒక స్థాయి వచ్చిన తర్వాత అన్నీ వాటంతట అవే లభిస్తాయని ఈవివి సత్యనారాయణ చెప్పిన పాఠం తన జీవితంలో చాలా కీలకమని ఆమని పేర్కొన్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యం, ఆహార అలవాట్ల గురించి మాట్లాడుతూ, చిన్నప్పటి నుంచే తనకు ఆరోగ్య క్రమశిక్షణ అలవడిందని తెలిపారు. తాను సన్నగా ఉన్నప్పటికీ అన్ని రకాల ఆహారాన్ని తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకుంటానని వివరించారు. తాను నాన్-వెజిటేరియన్ కానప్పటికీ, ఇంట్లో అందరి కోసం నాన్-వెజ్ వంటలు (బిర్యానీ వంటివి) బాగా వండుతానని చెప్పారు. ఆమె జీవితంలో దైవభక్తికి అధిక ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం 4 గంటలకు నిద్రలేచి స్నానం చేసి, లలితా సహస్రనామం లేదా విష్ణు సహస్రనామం పఠిస్తూ పూజ చేస్తానని, దీపం పెట్టకుండా ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లనని తెలిపారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-diet.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మానసిక ప్రశాంతత కోసం పూజ ఎంత అవసరమో, శారీరక ఆరోగ్యం కోసం యోగా, వ్యాయామం కూడా అంతే అవసరమని ఆమె నమ్ముతారు. పబ్బులు, పార్టీల వంటి వాటికి దూరంగా ఉండి, కుటుంబంతో, పనితో సంతోషంగా గడుపుతానని ఆమె వివరించారు. తాను డైటింగ్ పేరిట ఆహారాన్ని పూర్తిగా మానేయనని స్పష్టం చేశారు. ఉదయం బ్రేక్‌ఫాస్ట్, మధ్యాహ్నం లంచ్, రాత్రి డిన్నర్.. ఇలా మూడు పూటలా తిన్నప్పటికీ, కేవలం &#039;పోర్షన్ కంట్రోల్&#039; పాటించడమే తన ఫిట్‌నెస్‌కు ప్రధాన కారణమని ఆమె వివరించారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమని పుట్టి పెరిగిన కుటుంబ నేపథ్యం వల్ల ఆమెకు చిన్నప్పటి నుంచే పూర్తి శాకాహార అలవాట్లు వచ్చాయి. ఆమె విశ్వబ్రాహ్మిణ్ కుటుంబానికి చెందినవారు కావడం, అలాగే వారి అమ్మ  కూడా నాన్-వెజ్ తినకపోవడంతో ఆమనికి చిన్నతనం నుంచే మాంసాహారం అంటే ఇష్టం ఉండేది కాదు. ఇంట్లో పిల్లల కోసం ఆమె స్వయంగా ఎంతో రుచికరమైన నాన్-వెజ్ వంటలు , బిర్యానీలు వండినప్పటికీ, ఆమె మాత్రం వీటికి పూర్తిగా దూరంగా ఉంటారు. ఈ పూర్తి శాకాహార శైలి ఆమె జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఎంతగానో తోడ్పడుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aamani-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమని తన కెరీర్ ప్రారంభంలోనే ఇండస్ట్రీలోని పెద్దల నుండి క్రమశిక్షణ, సరైన విశ్రాంతి ప్రాముఖ్యతను నేర్చుకున్నారు. రాత్రి త్వరగా పడుకుని, ఉదయాన్నే త్వరగా లేవడం వల్ల ముఖంలో సహజమైన గ్లో ఎప్పటికీ అలాగే ఉంటుందని ఆమె నమ్ముతారు. తెలుగు చలనచిత్ర పరిశ్రమలో &#039;మిస్టర్ పెళ్ళాం&#039;, &#039;శుభ సంకల్పం&#039; వంటి ఎన్నో అద్భుతమైన చిత్రాల ద్వారా ప్రేక్షకుల హృదయాల్లో చెరపలేని ముద్ర వేసుకున్నారు. ప్రస్తుతం బుల్లితెరపై, వెండితెరపై సందడి చేస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-make-tarnished-copper-utensils-shine-like-new-using-simple-kitchen-ingredients-1830056.html</loc><lastmod>2026-05-30T20:03:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-copper-cleaning-methods.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Natural Copper Cleaning Methods ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/kitchen-cleaning-hacks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిమ్మరసం, ఉప్పు: రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ గాలి, తేమ తగలడం వల్ల ఇవి త్వరగా నల్లగా లేదా ఆకుపచ్చగా మారిపోతుంటాయి. వీటిని సాధారణ డిష్‌వాష్ సబ్బులతో తోమితే అంతగా మెరవవు. అయితే, మన వంటగదిలో ఉండే సహజ వస్తువులతోనే రాగి పాత్రలను కొత్తవాటిలా మెరిపించవచ్చు. రాగి పాత్రలను శుభ్రం చేయడానికి ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన, సులభమైన పద్ధతి. ఒక నిమ్మకాయను సగానికి కోసి, దానిపై కాస్త ఉప్పు చల్లాలి. ఆ నిమ్మచెక్కతో రాగి పాత్రపై రుద్దితే నిమిషాల్లోనే నలుపుదనం పోయి పాత్ర మెరుస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా నిమ్మరసం, ఉప్పు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి పాత్రలకు రాసి ఐదు నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడిగేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/homemade-copper-cleaner.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చింతపండు మ్యాజిక్: మన ఇళ్లలో పూర్వం నుండి వాడుతున్న సాంప్రదాయ పద్ధతి ఇది. కొద్దిగా చింతపండును నీటిలో నానబెట్టి మెత్తని గుజ్జులా చేయాలి. ఈ చింతపండు గుజ్జును రాగి పాత్రల లోపల, బయట బాగా రుద్ది ఐదు నుండి పది నిమిషాల పాటు వదిలేయాలి. చింతపండులో ఉండే యాసిడ్ గుణాలు రాగిపై ఉన్న ఆక్సైడ్ పొరను పూర్తిగా తొలగిస్తాయి. ఆ తర్వాత నీటితో కడిగితే పాత్రలు తళతళా మెరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/remove-tarnish-from-copper.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెనిగర్, ఉప్పు / మైదా పిండి: పాత్రలపై మొండి మరకలు ఉంటే.. ఒక చెంచా ఉప్పును ఒక కప్పు వైట్ వెనిగర్‌లో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని పాత్రలపై రాసి రుద్దాలి. మరింత మెరుగైన ఫలితం కోసం వెనిగర్, ఉప్పు మరియు కొద్దిగా మైదా పిండి కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి పాత్రలకు పూయాలి. ఒక 15 నిమిషాల తర్వాత స్క్రబ్బర్‌తో మృదువుగా రుద్ది కడిగేస్తే ఎంతటి పాత మరకలైనా మాయమవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-clean-copper-utensil.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ టమాటా కెచప్ (Tomato Ketchup): ఇది వినడానికి కాస్త వింతగా అనిపించినా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. టమాటా కెచప్‌లో ఉండే యాసిడ్స్ రాగి పాత్రలను శుభ్రం చేయడానికి తోడ్పడతాయి. రాగి పాత్రపై కొద్దిగా కెచప్ వేసి చర్మం అంతటా పూయాలి. ఒక 10-15 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, ఆపై సాధారణ నీటితో కడిగి పొడి గుడ్డతో తుడిస్తే పాత్రలు కొత్తవాటిలా మెరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-clean-copper.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రాగి పాత్రలను కడిగిన తర్వాత అలాగే ఆరబెట్టకూడదు. అలా చేస్తే నీటి చుక్కల వల్ల మళ్లీ మరకలు పడతాయి. కాబట్టి కడిగిన వెంటనే ఒక పొడి కాటన్ గుడ్డతో నీరు లేకుండా శుభ్రంగా తుడిచి పెట్టుకుంటే అవి ఎక్కువ కాలం మెరుస్తూ ఉంటాయి. ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో మీ ఇంటి రాగి పాత్రలను ఎప్పుడూ అందంగా ఉంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/gongura-rice-recipe-andhra-special-street-style-gongura-rice-1829975.html</loc><lastmod>2026-05-30T18:49:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gongura Rice (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆంధ్రా వంటకాల్లో గోంగూరకు ఉన్న ప్రాధాన్యత అంతా ఇంతా కాదు. గోంగూర పచ్చడి, గోంగూర పప్పు, గోంగూర చికెన్ ఇలా రకరకాల వంటకాలు మన నోటికి ఎంతో రుచిని అందిస్తాయి. అయితే, ఎప్పుడూ ఒకేలాంటి పులిహోర లేదా ఫ్రైడ్ రైస్ కాకుండా, కాస్త వెరైటీగా, కారంగా, పుల్లగా ఉండే గోంగూర రైస్ తింటే ఆ మజానే వేరు. లంచ్ బాక్స్‌లకు ఎంతో అనువుగా, బ్యాచిలర్స్ సైతం సులభంగా చేసుకునేలా ఉండే ఈ వంటకం ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెసిపీకి కావలసిన ముఖ్యమైన పదార్థాలు- బాగా కడిగి పెట్టుకున్న గోంగూర ఆకులు, పొడిపొడిగా వండుకున్న అన్నం, పచ్చిమిర్చి, కొత్తిమీర, కరివేపాకు, ఉప్పు, పసుపు, కారం, నూనె మరియు తాలింపు దినుసులు (ఆవాలు, పచ్చిశనగపప్పు, సాయిమినప్పప్పు, జీలకర్ర, ఎండుమిర్చి). ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముందుగా ఒక బాణలిలో తగినంత నూనె వేడి చేయాలి. నూనె వేడెక్కిన తర్వాత మొదట ఆవాలు వేసి బాగా చిటపటలాడే వరకు వేయించాలి. ఆవాలు సరిగ్గా వేగకపోతే అన్నం చేదుగా తగులుతుందని గుర్తుంచుకోవాలి. ఆ తర్వాత మిగిలిన తాలింపు దినుసులు, పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, కరివేపాకు వేసి దోరగా వేయించుకోవాలి. తాలింపు ఎంత బాగా వేగితే అన్నానికి అంత చక్కని రుచి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తరువాత కడిగి పెట్టుకున్న గోంగూరను వేసి బాగా కలుపుతూ మగ్గించుకోవాలి. గోంగూర ఎంత ఎక్కువగా వేసినా, అది ఉడికిన తర్వాత పరిమాణంలో చాలా కొంచెంగా మారిపోతుంది.గోంగూర మగ్గుతున్నప్పుడు అందులో తగినంత ఉప్పు, పసుపు వేయాలి. ఉప్పు వేయడం వల్ల ఆకులోని నీరంతా బయటకు వచ్చి త్వరగా మెత్తబడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gongura-rice-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ తర్వాత కొద్దిగా కారం వేసి, నూనె పైకి తేలేంత వరకు గోంగూరను బాగా ఉడికించుకోవాలి. చివరగా సన్నగా తరిగిన కొత్తిమీరను కూడా వేసి కలిపితే గోంగూర మిశ్రమం సిద్ధమవుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని ముందుగానే వండి చల్లారబెట్టుకున్న పొడిపొడి అన్నంలో వేసి బాగా కలుపుకోవాలి. ఈ గోంగూర రైస్‌లోకి క్యారెట్, కీరా, ఉల్లిపాయలు, కొత్తిమీర వేసి చేసిన పెరుగు చట్నీ (రైతా) నంజుకుని తింటే అద్భుతంగా ఉంటుంది. రాత్రిపూట మిగిలిపోయిన అన్నంతో కూడా ఉదయాన్నే ఇలా చకచకా గోంగూర రైస్ చేసుకోవచ్చు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-benefits-of-alum-how-to-use-alum-to-remove-poverty-and-attract-wealth-1829966.html</loc><lastmod>2026-05-30T18:20:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Alum (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  జీవితంలో కష్టపడి సంపాదించినా డబ్బు చేతిలో నిలవట్లేదా? ఇంట్లో ఎప్పుడూ ఏదో ఒక మానసిక అశాంతి, కుటుంబ సభ్యుల మధ్య కలహాలు వేధిస్తున్నాయా? వీటన్నింటికీ కారణం మీ ఇంట్లో ఉన్న ప్రతికూల శక్తి (నెగటివ్ ఎనర్జీ) లేదా నరదిష్టి కావచ్చు. ప్రముఖ ఆధ్యాత్మిక వేత్తలు చెప్తున్న దాని ప్రకారం, మన ఇంట్లో ఉండే చిన్న చిన్న వస్తువులతోనే ఇలాంటి పెద్ద సమస్యలకు సులభంగా చెక్ పెట్టవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాంటి వాటిలో ‘పటిక’ అత్యంత శక్తివంతమైనది. కేవలం నీటిని శుభ్రం చేయడానికే కాకుండా, ఇంట్లోని దరిద్రాన్ని తరిమికొట్టి, లక్ష్మీదేవి కటాక్షం కలగడానికి పటికను ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.సాధారణంగా వ్యాపార స్థలాల్లో లేదా ఇంటి గుమ్మాల దగ్గర నల్లటి బట్టలో పటిక ముక్కను కట్టడం మనం చూస్తుంటాం. దీని వెనుక పెద్ద ఆధ్యాత్మిక రహస్యం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పటికకు వాతావరణంలో ఉన్న నెగటివ్ ఎనర్జీని పీల్చుకునే అద్భుతమైన గుణం ఉంది. మీ ఇంట్లో ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎక్కువగా ఉంటే, ఒక ఎర్రటి రంగు సిల్క్ బట్టను తీసుకోండి. అందులో చిన్న పటిక ముక్కను ఉంచి మూటగా కట్టండి. ఈ మూటను మీ ఇంటి ప్రధాన ద్వారం లోపలి వైపు లేదా మీరు డబ్బులు దాచుకునే బీరువాలో ఉంచాలి. ఇలా చేయడం వల్ల లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలిగి, అనవసరపు ఖర్చులు తగ్గి ధనలాభం కలుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వ్యాపారంలో నష్టాలు వస్తున్నాయని బాధపడేవారు కూడా పటికతో మంచి ఫలితాలు సాధించవచ్చు. మీ ఆఫీసు లేదా దుకాణం యొక్క ప్రధాన ద్వారానికి నల్లటి దారంతో పటిక ముక్కను వేలాడదీయండి. ఇలా చేయడం వల్ల వ్యాపార స్థలంలోకి ప్రతికూల శక్తులు ప్రవేశించవు. కస్టమర్ల రాక పెరిగి, ఆగిపోయిన పనులు మళ్లీ వేగం పుంజుకుంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు లేదా పెద్దవారు తరచూ దిష్టి తగిలి అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటే పటిక చక్కని ఔషధంగా పనిచేస్తుంది. శనివారం లేదా మంగళవారం రోజున ఒక పటిక ముక్కను తీసుకుని, దిష్టి తగిలిన వ్యక్తి చుట్టూ మూడు సార్లు దిగదుడిచి, ఆ ముక్కను నిప్పుల్లో వేయాలి లేదా ఎవరూ తొక్కని చోట పడేయాలి. దీనివల్ల ఎలాంటి కంటి దిష్టి అయినా క్షణాల్లో మాయమవుతుంది. రాత్రి పూట పీడకలలు వస్తున్నాయా? అయితే పడకగదిలో మంచం కింద ఒక చిన్న గిన్నెలో పటిక ముక్కను ఉంచండి. ఇది మానసిక ప్రశాంతతను ఇచ్చి, ప్రశాంతమైన నిద్రకు తోడ్పడుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/alum-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరగా, ఇల్లు తుడిచే నీటిలో కొద్దిగా పటిక పొడిని కలిపి వారానికి ఒకసారి ఇల్లంతా తుడవడం వల్ల ఇల్లు ఎల్లప్పుడూ దేవాలయంలా ప్రశాంతంగా మారుతుంది. అయితే, నెగటివ్ ఎనర్జీని గ్రహించిన ఈ పటిక ముక్కలను నెలకొకసారి మార్చడం మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన ఈ చిన్న పరిహారాలను నమ్మకంతో పాటించి, మీ జీవితంలో ఉన్న ఆర్థిక కష్టాలను దూరం చేసుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/diabetic-friendly-sweet-corn-upma-recipe-for-weight-loss-1829959.html</loc><lastmod>2026-05-30T18:16:00+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Sweet Corn Upma (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రోజుల్లో ఉదయాన్నే ఏం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ చేయాలన్నా ఆరోగ్య పరంగా ఎన్నో ఆలోచనలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ లేదా అధిక బరువు ఉన్నవారు ఉప్మా తినాలంటే భయపడతారు. ఎందుకంటే బొంబాయి రవ్వ లేదా బియ్యపు రవ్వతో చేసే ఉప్మాలు తింటే శరీరంలో షుగర్ లెవెల్స్ వేగంగా పెరిగిపోతాయి. మరి ఎలాంటి రవ్వను ఉపయోగించకుండా, కడుపు నిండా తిన్నా షుగర్ పెరగని ఒక అద్భుతమైన ఉప్మా రెసిపీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రుచికరమైన ఉప్మా తయారీకి ప్రధానమైనది స్వీట్ కార్న్. ముందుగా ఉడికించుకున్న స్వీట్ కార్న్ గింజలను ఒక మిక్సీ జార్‌లో వేసి మరీ మెత్తగా కాకుండా ముక్కాచెక్కగా గ్రైండ్ చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత ఒక బాండీలో నూనెకు ప్రత్యామ్నాయంగా కేవలం ఒక టీస్పూన్ మీగడ వేసి అందులో జీలకర్ర, అల్లం తురుము, కరివేపాకు మరియు పచ్చిమిరపకాయ ముక్కలు వేసి తాలింపు వేగనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా ఉప్మాలో ఉల్లిపాయలు వేస్తాము, కానీ ఈ స్వీట్ కార్న్ ఉప్మాలో ఉల్లిపాయకు బదులుగా సాధారణ క్యాబేజీ తురుమును వాడటం ఇక్కడి ప్రత్యేకమైన టెక్నిక్. దీనివల్ల ఉప్మా టేస్ట్ పెరగడమే కాకుండా స్వీట్ కార్న్ ఫ్లేవర్ డామినేట్ అవ్వకుండా ఉంటుంది.  ఈ క్యాబేజీ ముక్కలతో పాటు క్యాప్సికం ముక్కలు మరియు క్యారెట్ తురుము వేసి సన్నని సెగపై మూతపెట్టి మగ్గనివ్వాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముక్కలు చక్కగా మగ్గిన తర్వాత మనం గ్రైండ్ చేసి పెట్టుకున్న స్వీట్ కార్న్ మిశ్రమాన్ని ఇందులో కలపాలి. చివరిగా ఇందులో వేయించిన వేరుశనగ పప్పుల పొడి (ముక్కాచెక్కగా చేసింది), కొద్దిగా చాట్ మసాలా, కొత్తిమీర మరియు నిమ్మరసం పిండుకుంటే ఎంతో రుచికరమైన ఉప్మా సిద్ధమవుతుంది. ఈ వంటకంలో అసలు ఉప్పును ఉపయోగించకపోయినా, స్వీట్ కార్న్ మరియు నిమ్మరసం వల్ల చాలా అద్భుతమైన రుచి వస్తుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/sweet-corn-upma-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పోషకాల పరంగా చూస్తే, 100 గ్రాముల స్వీట్ కార్న్ గింజల్లో కేవలం 84 కిలో క్యాలరీల శక్తి మాత్రమే ఉంటుంది. ఇందులో గోధుమ రవ్వ, బియ్యపు రవ్వ లేదా కొర్రల రవ్వ లాంటి ఎలాంటి రవ్వలు వాడలేదు కాబట్టి ఇది పూర్తిగా &#039;లో-కార్బ్ మరియు హై-ఫైబర్&#039; కలిగిన డయాబెటిక్ ఫ్రీ ఉప్మా. దీనిని ఉదయం అల్పాహారంగానే కాకుండా, సాయంత్రం వేళల్లో ఒక బౌల్ నిండా స్నాక్‌లా తిని ఆ తర్వాత పండ్లు తీసుకుంటే రాత్రికి చక్కటి తేలికపాటి డిన్నర్‌గా కూడా సరిపోతుంది. వారంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ హెల్తీ ఉప్మాను మీ ఇంట్లో ప్రయత్నించి మీ ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షించుకోండి.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/what-is-the-real-color-of-snake-venom-you-will-be-surprised-to-know-1829947.html</loc><lastmod>2026-05-30T18:04:52+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/what-color-is-snake-venom.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ What Color Is Snake Venom ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/snake-venom-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో మనం పామును చూసే ఉంటాం. ఎందుకంటే ఇవి మన చుట్టూ ఉండే పరిసరాల్లోనే నివసిస్తూ ఉంటాయి. అలాగే ఇవి చాలా విషపూరితమైనవి.. వీటి విషం కారణంగా ఇవి కారిస్తే కొన్ని సార్లు ప్రాణం పోయే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. అయితే మనషి ప్రాణాలు సైతం తీసే ఆ పాము విషయం ఏ రంగులో ఉంటుందనే విషయానికి వస్తే  శాస్త్రవేత్తలు, నిపుణుల ప్రకారం.. పాము విషం పసుపు రంగులో ఉంటుందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/snake-venom-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఈ విషం అన్ని పాములలో ఒకేలా ఉండకపోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాము జాతిని, అది నివసించే ప్రదేశాన్ని బట్టి పాముల విషం రంగు మారుతూ ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే అతి ప్రమాదకరమైన, అత్యంత విషపూరితమైన పాముల విషం మాత్రం ముదురు పసుపు లేదా లేత బంగారు రంగులో ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/snake-venom-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఈ భూమిపై ఉండే కొన్ని పాముల విషం మాత్రం లేత ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటుందట. అలాగే మరికొన్ని పాములలో విషం లేత తెలుపు రంగులో ఉంటుందట. అలాగే ఈ పాము విషం జిగురు వంటి ద్రవ రూపంలో ఉంటుందట. ఇది పాము తీసుకునే ఆహారం, దాని శరీరంలోని ప్రోటీన్లు, ఎంజైమ్‌ల ద్వారా తయారవుతుందట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/snake-venom-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పాము శరీరంలో ఉండే ఈ విషం అది తిన్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి, శత్రువుల నుంచి తనను తాను రక్షించుకోవడానికి ఉపయోగిస్తుందట. అయితే ఇక్కడ మరో ఇంట్రెస్టింగ్ విషయం ఏమిటంటే.. ఈ పాము విషాన్నే దానికి విరుగుడు తయారీలో కూడా వాడుతారు. ఎప్పుడైనా పాము కరిచిన వెంటనే ఇచ్చే యాంటీడోస్ ఇంజక్షన్‌ను గుర్రం లేదా ఇతర జంతువులోకి కొద్ది విషాన్ని ఎక్కించి, వాటి రక్తంలో ఏర్పడే యాంటీబాడీలను ద్వారా ఈ యాంటీడోస్‌ను తయారు చేస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/snake-venom.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అంతే కాదు మనుషులు వాడే గుండె జబ్బులు, రక్తపోటు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులను తగ్గించేందుకు వాడే మందుల్లోనూ ఈ పాము విషాన్ని తక్కువ మోతాదులో వాడుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి పాము విషం అనేది మనుషుల ప్రాణాలు తీసేందుకు కాకుండా ప్రాణాలు రక్షించడంలో కూడా సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.( Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దృవీకరించడం లేదు) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/stop-hair-fall-naturally-the-fenugreek-and-curry-leaves-remedy-explained-1829916.html</loc><lastmod>2026-05-30T17:22:17+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-fall-home-remedy.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Hair Fall Home Remedy ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/hair-fall-home-remedy-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుదుళ్లను బలోపేతం చేసే మ్యాజికల్ ఆయిల్: డాక్టర్ సల్మాన్ జైదీ తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఒక ప్రత్యేకమైన మూలికా నూనె జుట్టు రాలడాన్ని అద్భుతంగా నివారిస్తుంది. దీనికి కావలసిన పదార్థాలు.. శుద్ధమైన కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె, ఒక చెంచా మెంతులు, గుప్పెడు తాజా కరివేపాకులు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/diy-hair-oil-recipe.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానం: ఒక గిన్నెలో కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని తక్కువ మంటపై వేడి చేయాలి. అందులో మెంతులు, కరివేపాకులు వేసి అవి నల్లగా మారే వరకు బాగా మరిగించాలి. ఆ తర్వాత నూనెను దించి, చల్లార్చి ఒక గాజు సీసాలో వడకట్టి నిల్వ చేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/natural-hair-care-tips.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ రెమెడీ ఎలా పని చేస్తుంది?: మెంతులలో నికోటినిక్ యాసిడ్, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లకు (Hair Follicles) లోపలి నుండి పోషణను అందించి, జుట్టు ఊడిపోకుండా రక్షిస్తాయి. అలాగే కరివేపాకులో ఉండే బీటా-కెరోటిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు స్కాల్ప్ ఇన్ఫెక్షన్లను దూరం చేస్తాయి. ఇది జుట్టు ముందస్తుగా తెల్లబడటాన్ని (Premature Greying) కూడా నివారిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/healthy-scalp-remedies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా ఉపయోగించాలి?: ఈ నూనెను వారానికి కనీసం రెండు నుండి మూడు సార్లు తలకు పట్టించాలి. నూనెను వేలికొనలతో స్కాల్ప్ (మాడు) పై వృత్తాకారంలో 10-15 నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. దీనివల్ల తలలో రక్తప్రసరణ మెరుగవుతుంది. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి, మరుసటి రోజు ఉదయం మైల్డ్ లేదా హెర్బల్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/stop-hair-fall-naturally.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కెమికల్ ట్రీట్‌మెంట్లతో పోలిస్తే ఈ సహజసిద్ధమైన చిట్కా జుట్టుకు ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగించదు. క్రమం తప్పకుండా ఈ నూనెను వాడటం వల్ల కేవలం కొన్ని వారాల్లోనే జుట్టు రాలడం తగ్గి, కొత్త జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరగడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం ఈ రోజే ఈ డాక్టర్ రికమెండెడ్ చిట్కాను ప్రయత్నించి చూడండి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/pineapple-the-ultimate-summer-superfruit-for-hydration-and-heatstroke-protection-1829885.html</loc><lastmod>2026-05-30T16:51:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pineapple-health-benefits1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Pineapple Health Benefits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/healthy-fruits-for-summer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎండకాలం వచ్చిందంటే చాలు భానుడి భగభగలకు శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. చెమట రూపంలో నీరు ఎక్కువగా బయటకు పోవడం వల్ల శరీరంలో ద్రవాల శాతం తగ్గి డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బ (Heat Stroke) వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ కాలంలో మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి కేవలం నీళ్లు తాగడమే కాకుండా, నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. అలాంటి పండ్లలో అనాస పండు (పైనాపిల్) అత్యంత ఉత్తమమైనదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తీపి, వగరు కలగలిసిన అద్భుతమైన రుచితో పాటు ఇది వేసవి ఆరోగ్యానికి ఒక పెద్ద నిధి లాంటిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-summer-fruits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బకు అడ్డుకట్ట: నిపుణుల సమాచారం ప్రకారం, పైనాపిల్‌లో దాదాపు 85 శాతం నీటి పరిమాణం ఉంటుంది. వేసవి ఎండల్లో దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడకుండా ఉంటుంది. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రణలో ఉంచి వడదెబ్బ తగలకుండా రక్షిస్తుంది. ఎండ తీవ్రతకు నీరసించిపోయిన వారికి పైనాపిల్‌లోని సహజ చక్కెరలు, కార్బోహైడ్రేట్లు తక్షణ శక్తిని (Instant Energy) అందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pineapple-11.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియకు మేలు, రోగనిరోధక శక్తికి బూస్ట్: ఎండకాలంలో చాలా మంది జీర్ణసంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ (Bromelain) అనే ప్రత్యేక ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది మనం తినే ఆహారంలోని ప్రొటీన్లను సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేసి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇందులో ఉండే విటమిన్-సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వేసవిలో వచ్చే వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి శరీరాన్ని కాపాడి, రోగనిరోధక శక్తిని (Immunity) బలపరుస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pineapple-health-benefits.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చర్మ సౌందర్యానికి, బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగకరం: ఎండల వల్ల చర్మం జీవం కోల్పోవడం, ట్యాన్ అవ్వడం సహజం. పైనాపిల్‌లోని విటమిన్-సి కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచి చర్మాన్ని యవ్వనంగా, కాంతివంతంగా ఉంచుతుంది. అలాగే, ఇందులో క్యాలరీలు చాలా తక్కువగా ఉండి, ఫైబర్ (పీచు పదార్థం) ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది తిన్న తర్వాత కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగించి, అనవసరపు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, తద్వారా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది ఒక మంచి స్నాక్ ఆప్షన్. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/pineapple-for-digestion.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా తీసుకోవాలి?: పైనాపిల్‌ను ముక్కలుగా కోసుకుని నేరుగా తినవచ్చు, లేదా సలాడ్లలో వాడుకోవచ్చు. ఇంకాస్త చల్లదనం కావాలనుకునే వారు ఎలాంటి కృత్రిమ చక్కెరలు కలపకుండా పైనాపిల్ జ్యూస్ రూపంలో కూడా దీన్ని సేవించవచ్చు. కాబట్టి ఈ వేసవిలో వడదెబ్బ బారిన పడకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మీ డైలీ డైట్‌లో పైనాపిల్‌ను తప్పకుండా చేర్చుకోండి! ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/post-office-fd-in-wife-name-how-much-return-will-you-get-after-24-months-if-you-deposit-1-lakh-rupees-1829902.html</loc><lastmod>2026-05-30T16:48:13+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/postal-scheme.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Postal Scheme ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/04/post-office.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ Post Office: క్రమమైన పెట్టుబడులు దీర్ఘకాలంలో మంచి రాబడిని ఇస్తాయి. ప్రస్తుతం మార్కెట్లో అనేక పెట్టుబడి ఎంపికలు ఉన్నాయి. కానీ వాటిలో నష్టభయం కూడా ఉంది. అయితే ప్రభుత్వ పథకాలు, బాండ్లు, బ్యాంకు డిపాజిట్ పథకాలు మొదలైన పెట్టుబడులు హామీతో కూడిన రాబడిని అందిస్తాయి. వీటిలో నష్టభయం తక్కువగా ఉంటుందని అంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/03/post-office-senior-citizen-savings-scheme.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాధారణంగా మనం బ్యాంకు డిపాజిట్ పథకాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు మనకు మొదటగా గుర్తుకువచ్చేది ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ పథకాలే. ప్రస్తుతం, బ్యాంకులు ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ పథకాలపై చాలా మంచి వడ్డీ రేట్లను అందిస్తున్నాయి. అదేవిధంగా సాధారణ ప్రజలతో పోలిస్తే సీనియర్ సిటిజన్ల కోసం ఉద్దేశించిన ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ పథకాలపై వడ్డీ రేట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీరు కోరుకుంటే మీ కుటుంబంలోని వృద్ధుల పేరు మీద కూడా ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ చేయవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/03/post-office-time-deposit-scheme.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం ఎఫ్‌డిలు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన పెట్టుబడిగా పరిగణిస్తారు. అందువల్ల ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లపై వడ్డీ రేట్లు బ్యాంకును బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. మీరు పోస్ట్ ఆఫీసులలో కూడా దీన్ని చేయవచ్చు. రిజర్వ్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా రెపో రేటును తగ్గించినందున, దేశవ్యాప్తంగా ఉన్న బ్యాంకులు తమ ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ వడ్డీ రేట్లను తగ్గించాయి. మరోవైపు పోస్ట్ ఆఫీస్ తన వినియోగదారులకు ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లపై అదే అధిక వడ్డీ రేటును అందిస్తూనే ఉంది. ఈ పరిస్థితిలో ఒక వ్యక్తి తన భార్య పేరు మీద రూ.1 లక్ష ఎఫ్‌డి తెరిస్తే, 24 నెలల తర్వాత అతనికి ఎంత డబ్బు వస్తుందో ఇప్పుడు చూద్దాం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/03/post-office-time-deposit-scheme-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆ విధంగా మీరు పోస్ట్ ఆఫీసులో 1 నుండి 5 సంవత్సరాల కాలపరిమితికి ఎఫ్‌డీ ఖాతాను తెరవవచ్చు. వీటిని టైమ్ డిపాజిట్లు అని కూడా అంటారు. బ్యాంకు ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్ల మాదిరిగానే టీడీలు కూడా ఒక నిర్దిష్ట కాలానికి హామీతో కూడిన స్థిర ఆదాయాన్ని అందిస్తాయి. పోస్ట్ ఆఫీసు తన వినియోగదారులకు 1 సంవత్సరం, 2 సంవత్సరాలు, 3 సంవత్సరాలు, 5 సంవత్సరాల కాలపరిమితితో టీడీ ఖాతాలను తెరిచే అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. పోస్ట్ ఆఫీసు 1-సంవత్సరం టీడీలకు 6.9 శాతం, 2-సంవత్సరాల టీడీలకు 7.0 శాతం, 3-సంవత్సరాల టీడీలకు 7.1 శాతం, 5 సంవత్సరాల టీడీలకు 7.5 శాతం వడ్డీ రేట్లను అందిస్తుంది. పోస్ట్ ఆఫీసు టీడీ ఖాతాలో కనీస డిపాజిట్ రూ.1,000. దీనికి గరిష్ట పరిమితి లేదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/post-office.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు రూ.1,00,000 డిపాజిట్ చేస్తే మీకు ఎంత వస్తుంది? పోస్ట్ ఆఫీస్ పథకాలు పురుషులు, మహిళలు లేదా సీనియర్ సిటిజన్లు అనే తేడా లేకుండా వినియోగదారులందరికీ ఒకే రాబడిని అందిస్తాయి. పోస్ట్ ఆఫీస్ టీడీ పథకంలో వినియోగదారులందరికీ ఒకే వడ్డీ రేటు లభిస్తుంది. అయితే, ఒక వ్యక్తి పోస్ట్ ఆఫీస్‌లో తన భార్య పేరు మీద రూ. 1,00,000ను 24 నెలల (2 సంవత్సరాల) కాలానికి టీడీలో పెట్టుబడి పెడితే, మెచ్యూరిటీ తర్వాత అతనికి మొత్తం రూ. 1,14,888 లభిస్తుంది. ఇందులో కేవలం రూ.14,888 మాత్రమే వడ్డీగా వస్తుంది. ఈ పథకం ఎటువంటి నష్టాలు లేకుండా హామీతో కూడిన స్థిర వడ్డీ రేటును కూడా అందిస్తుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/june-2026-planetary-transits-these-5-zodiac-signs-may-attract-luck-wealth-and-career-growth-1829863.html</loc><lastmod>2026-05-30T16:11:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/june-planetary-transits.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ June Planetary Transits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal-20.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జూన్ నెలలో కీలక గ్రహాల సంచారాలు జ్యోతిష్య పరంగా ప్రత్యేక ప్రాధాన్యతను సంతరించుకున్నాయి. జూన్ 2న గురుగ్రహం, జూన్ 8న శుక్రగ్రహం, జూన్ 22న బుధగ్రహం కర్కాటక రాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాయి. మరోవైపు జూన్ 15న సూర్యుడు మిథున రాశిలోకి, జూన్ 21న కుజుడు వృషభ రాశిలోకి సంచరించనున్నాడు. ఈ గ్రహ స్థితి మార్పులు అన్ని రాశులపై ప్రభావం చూపనున్నప్పటికీ, కొన్ని రాశుల వారికి ప్రత్యేకంగా శుభ ఫలితాలు అందించే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal1-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి.. జూన్ నెల వృషభ రాశి వారికి అనేక శుభ పరిణామాలను తీసుకురావచ్చు. ఉద్యోగ రంగంలో పదోన్నతి, జీతం పెరుగుదల వంటి అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. వ్యాపారులకు కొత్త ఒప్పందాలు, లాభదాయకమైన అవకాశాలు లభించవచ్చు. ఆర్థిక ఇబ్బందులు తగ్గి, నిలిచిపోయిన బాకీలు తిరిగి వచ్చే సూచనలు ఉన్నాయి. కుటుంబ జీవితంలో ప్రశాంతత నెలకొనడంతో పాటు వివాహం, సంతానం సంబంధిత ఆందోళనలు కూడా తగ్గే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal2-22.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి.. సూర్యుడు, కుజుడు అనుకూల స్థితిలో ఉండటం వల్ల సింహ రాశి వారి ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. ఉద్యోగం లేదా వ్యాపారంలో కృషికి తగిన గుర్తింపు లభించే అవకాశం ఉంది. సమాజంలో గౌరవం పెరుగుతుంది. కొత్త ఇల్లు లేదా వాహనం కొనుగోలు చేసే యోగం కనిపిస్తోంది. అవివాహితులకు వివాహ సంబంధాలు కుదిరే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్య పరిస్థితి కూడా మెరుగుపడవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal3-22.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటక రాశి.. కర్కాటక రాశిలో గురుగ్రహ ప్రభావం బలంగా ఉండటం వల్ల ఈ రాశి వారికి జూన్ నెల అనుకూలంగా ఉండవచ్చు. ఉద్యోగస్తులకు పదోన్నతి లేదా వేతన పెరుగుదల అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. కొత్త ఆదాయ మార్గాలు తెరుచుకునే సూచనలు ఉన్నాయి. శుభవార్తలు వినే అవకాశం ఉండగా, సామాజిక కార్యక్రమాల పట్ల ఆసక్తి కూడా పెరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal4-22.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథున రాశి.. మిథున రాశి వారికి జూన్ నెల ఆర్థికంగా లాభదాయకంగా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆదాయం పెరగడంతో పాటు పొదుపు కూడా పెరిగే సూచనలు ఉన్నాయి. చాలా కాలంగా రావాల్సిన డబ్బు చేతికి చేరవచ్చు. వ్యాపారులకు కొత్త అవకాశాలు, లాభదాయక ఒప్పందాలు లభించవచ్చు. కుటుంబ జీవితం సంతోషకరంగా ఉండగా, సంతానం కోసం ఎదురుచూస్తున్న దంపతులకు శుభవార్తలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/rashifal5-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు రాశి.. ధనుస్సు రాశి వారికి జూన్ నెల వృత్తి, ఆర్థిక రంగాల్లో పురోగతిని తీసుకురావచ్చు. ఆదాయంలో పెరుగుదలతో పాటు ఆకస్మిక ధనలాభాలు కూడా కలిగే అవకాశాలు ఉన్నాయి. పెట్టుబడులు లాభదాయకంగా మారవచ్చు. ఉద్యోగాల కోసం ప్రయత్నిస్తున్న వారికి మంచి అవకాశాలు దక్కే సూచనలు ఉన్నాయి. ఈ కాలంలో తీసుకునే కీలక నిర్ణయాలు భవిష్యత్తులో మంచి ఫలితాలను అందించే అవకాశం ఉంది.

(Disclaimer: ఇక్కడ అందించిన సమాచారం జ్యోతిష్యం, సాధారణ నమ్మకాల ఆధారంగా మాత్రమే అందించబడింది. ఈ సమాచారం ఖచ్చితంగా నిజం లేదా శాస్త్రీయంగా నిర్ధారితమైన సమాచారం అని భావించకండి. వ్యక్తిగత నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.) ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/thumb-shape-personality-what-your-thumb-reveals-about-your-character-and-traits-1829751.html</loc><lastmod>2026-05-30T14:27:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Thumb Personality Test 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎవరికి అయితే బొటన వేలు పైకి పెద్దగా ఉంటుందో వారు చాలా ధైర్యవంతులు, గంభీరంగా ఉంటారు. వీరు ఇతరులతో కలిసి పోవడానికి చాలా సమయం తీసుకుంటారు. అంతే కాకుండా ఎక్కువగా ఒటరిగా గడపడానికి ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా ప్రయాణాలు చేయడం ఎక్కువ ఇష్టం. తమ కెరీర్ పై ఎక్కువ ఫోకస్ పెడతారు, చాలా చిన్న వయసులోనే విజయం సాధిస్తారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎవరికి అయితే బొటన వేలు వెనక్కీ వంగి ఉంటుందో వారు చాలా సున్నితమైన మనసు కలిగినవారు. ఎవరితో త్వరగా కలవరు, కానీ ఒకసారి కలిస్తే మాత్రం వారి స్నేహం వదులుకోవడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరు. మంచి మనసు ఉంటుంది. ఎక్కువగా దాన ధర్మాలు చేయడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. ఆకర్షణీయమైన వ్యక్తిత్వం కలిగి ఉంటారు. కుటుంబంపై అతి ప్రేమ ఉంటుంది. అలాగే వీరు కెరీర్ పరంగా చాలా స్లోగా సెటిల్ అయినా, ఉన్నత స్థాయిలో ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే ఎవరికి అయితే బొటన వేలు కింద, పైన సమానంగా ఉంటుందో, వారు మంచి వ్యక్తిత్వం కలవారు, కష్టపడి పని చేస్తారు. ఏ పని చేసినా అందులో నిజాయితీగా ఉంటారు. స్నేహితులు వీరికి చాలా ఎక్కువ, వీరు అందరితో చాలా సులభంగా కష్టపడతారు, ముఖ్యంగా ఇలాంటి వారి న్యాయంగా ఉంటారు. ఇతరులు తప్పు చేస్తే వారిని అస్సలే క్షమించరు. చాలా ధైర్యం కల వ్యక్తులు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎవరికి అయితే బొటన వేలు చాలా పొడవుగా ఉంటుందో వీరు చాలా అదృష్టవంతులు, వీరు చాలా ఆకర్షణీయమైన రూపం కలిగి ఉంటారు. ఆర్థికంగా కూడా చాలా ధృఢంగా ఉంటారు. అందరితో సులభంగా కలిసి పోతారు. కళల పట్ల అమితమైన ఆసక్తి ఉంటుంది. కళా రంగంలో రాణిస్తారు. అలాగే వీరు కలివిడి స్వభావం కలవారు. ఇతరులు ఏమైనా అన్నా, మళ్లీ వారితో స్నేహ పూర్వకంగానే మెదులుతారు. ఉన్నతమైన వ్యక్తిత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/thumb-personality-test-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బొటనవేలు పైభాగం కంటే కింది భాగం పెద్దగా ఉంటే కాస్త మొండి వైఖరిక కలిగి ఉంటారు. వీరు తమదే నెగ్గాలి అనే స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటారు. కానీ ఎప్పుడూ ఆనందంగా ఉంటారు. అలాగే వీరికి ఎప్పుడు కోపం వస్తుందో కూడా తెలియదు. ఒక్క సారి ఫైర్ అవుతుంటారు. ప్రేమను చూపిస్తే మాత్రం, వీరికి మిచిన వారు ఉండరు, చాలా నమ్మకమైన వ్యక్తులు. ఒక్క సారి మాట ఇస్తే దానిని ఎంత కష్టమైనా సరే నిలబెట్టుకునే స్వభావం కలిగి ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/do-you-know-who-this-heroine-is-who-has-done-only-three-films-in-telugu-she-is-priya-prakash-varrier-1829755.html</loc><lastmod>2026-05-30T14:06:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Priya ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/actress-pic-9.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చూడచక్కని రూపంతో కవ్వించే ముందుగుమ్మలు సినీ ఇండస్ట్రీలో చాలా మంది ఉన్నారు. అందం అభినయం ఉన్నా.. అవకాశాలు మాత్రం అంతంత మాత్రమే అందుకుంటున్న భామలు 9ఇండస్ట్రీలో కోకొల్లలు,  కొంతమంది వరుస సినిమాలతో దూసుకుపోతుంటే మరికొంతమంది మాత్రం అవకాశాలు లేక రేస్ లో వెనబడుతున్నారు.  ఆ లిస్ట్ లో పైన కనిపిస్తున్న బ్యూటీ ఒకరు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/actress-49.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కలువ లాంటి కళ్లు ఉన్న ఈ చిన్నది ఎవరో గుర్తుపట్టారా.. ?హాట్ నెస్ కు కేరాఫ్ అడ్రస్ ఈ ముద్దుగుమ్మ. ఒకే ఒక్క సినిమాతో ఓవర్ నైట్ లో పాపులారిటీ సొంతం చేసుకుంది. ఇంతకు పై ఫొటోలో ఉన్న హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా..? ఈ చిన్నది అందాల ఆరబోతలోనూ ఏమాత్రం మొహమాట పడదు. తన సోషల్ మీడియాలో ఓ రేంజ్ లో గ్లామర్ తో కుర్రాళ్లను కవ్విస్తుంది. ఇంతకు ఈ హీరోయిన్ ఎవరో గుర్తుపట్టారా..? ఆమె మరెవరో కాదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/actress-48.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చేసింది తక్కువ సినిమాలే అయినా విపరీతమైన ఫాలోయింగ్ సొంతం చేసుకున్న ఆమె.. తన కళ్ల తోనే పాపులర్ అయ్యింది. కన్నుకొట్టి కోట్ల మంది హృదయాలను కొల్లగొట్టింది. ఆమె మరెవరో కాదు ప్రియా ప్రకాష్ వారియర్. ఓరు ఆధార్ లవ్ సినిమాతో హీరోయిన్ గా పరిచయం అయ్యింది. ఈ సినిమాలో కన్ను కొట్టే సీన్ తో క్రేజ్ సొంతం చేసుకుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-prakash-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అందం అభినయం ఉన్నా కూడా ప్రియాకు ఆఫర్స్ రావడం లేదు. తెలుగులో నితిన్ తో కలిసి చెక్ అనే సినిమా చేసింది. ఈ సినిమా వచ్చి పోయింది కూడా ఎవ్వరికీ తెలియదు. ఆ తర్వాత రీసెంట్ గా సాయి ధరమ్ తేజ్, పవన్ కళ్యాణ్ కలిసి నటించిన బ్రో సినిమాలో కనిపించింది. ఈ మూవీ కూడా మిక్స్డ్ టాక్ సొంతం చేసుకుంది. ఇక సోషల్ మీడియాలో ప్రియా ప్రకాష్ ఓ రేంజ్ లో యాక్టివ్ గా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/priya-prakash.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తెలుగులో ఈ అమ్మడు మూడే మూడు సినిమాలు చేసింది. కానీ ఆ మూడు సినిమాలు ఫ్లాప్ అయ్యాయి. ఓవర్ నైట్ లో స్టార్ అయినప్పటికీ హిట్స్ మాత్రం కొట్టలేకపోతుంది. నెట్టింట ఈ చిన్నదాని ఫొటోలు తెగ వైరల్ అవుతుంటాయి. అందాలు ఆరబోస్తూ ఫోటోలకు ఫోజులిస్తూ ఉంటుంది ప్రియా. తాజాగా ఇలా నీళ్లలో దిగి పరువాలతో వలలు వేసింది. ఈ అమ్మడి లేటెస్ట్ హాట్ ఫొటోస్ సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/must-watch-this-romantic-thriller-movies-on-amazon-prime-ott-it-is-udal-1829701.html</loc><lastmod>2026-05-30T13:58:06+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-movie-40.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Ott Movie ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-latest.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఓటీటీలో ఎన్నో రకాల థ్రిల్లర్ సినిమాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. శుక్రవారం వచ్చిందంటే చాలు పదుల సంఖ్యలో సినిమాలు విడుదలై అభిమానులను ఆకట్టుకుంటున్నాయి. ఇక ఇప్పుడు ఓ రొమాంటిక్ థ్రిల్లర్ సినిమా ప్రేక్షకులను విశేషంగా ఆకట్టుకుంటుంది. బాబాయ్ ఈ సినిమా చూడాలంటే 18+ అయ్యుండాలి.. ఊహించని ట్విస్ట్ లతో మైండ్ పోతుంది ఈ సినిమా చూస్తుంటే..  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షైనీ అనే మహిళ తన భర్త ఇంట్లో అత్తమామలతో కలిసి ఉంటుంది. ఆమె అత్త మంచానికే పరిమితమై ఉండటంతో, చాలా సంవత్సరాలుగా ఆమెను చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత షైనీ మీదే పడుతుంది. ఈ రొటీన్ బోరింగ్ జీవితంతో విసిగిపోయిన షైనీకి కిరణ్ అనే వ్యక్తితో అక్రమ సంబంధం పెట్టుకుంటుంది. ఈ ఇద్దరూ సీక్రెట్ గా కలుసుకుంటూ ఉంటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-movie-39.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  అయితే ఒక రోజు షైనీ, కిరణ్ సహాయంతో తన అత్తను చంపాలని ప్లాన్ వేస్తుంది. అనుకున్నట్టుగానే ఇద్దరూ కలిసి ఆమెను హత్య చేస్తారు. కానీ ఆ తర్వాత పరిస్థితులు ఊహించని విధంగా మారిపోతాయి. అయితే షైనీ మామగారికి కళ్లు కనిపించవు. అతనికి వినికిడి సమస్య కూడా ఉంటుంది. కానీ తన భార్యను షైనీ, కిరణ్ సత్య చేశారని తెలిసిపోతుంది.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-movie-news.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ షైనీ మామ అయిన కుట్టిచాయన్‌ వారిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. దాంతో సినిమా ఉహించాని మలుపు తిరుగుతుంది. అసలు అతను వారిని ఎలా పట్టుకున్నాడు. వారిపై ప్రతీకారం తీర్చుకున్నాడా.? కళ్ళు కనిపించని ఆ ముసలి వ్యక్తి వారిని ఏం చేశాడు అన్నది సినిమాలోనే చూడాలి. ఈ సినిమాలో రొమాంటిక్ సీన్స్ తోపాటు డార్క్ థ్రిల్లింగ్ సీన్స్ కూడా ఉంటాయి.  ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/ott-new.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ సినిమా పేరు ఉడల్.. మలయాళంలో తెరకెక్కిన ఈ మూవీ ప్రస్తుతం ఓటీటీలో అద్నుబాటులో ఉంది. ఈ సినిమాలోని ప్రతి సీన్ చాలా ఇంట్రెస్టింగ్ గా ఉంటుంది. ఇక రొమాంటిక్ అండ్ డార్క్ నెస్ ఎక్కువ గా ఉండటంతో పాటు రక్తపాతం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి 18 ఏళ్లు నిండిన వారే ఈ సినిమా చూడాలి. ఈ చిత్రం అమెజాన్ ప్రైమ్ ఓటీటీలో అందుబాటులో ఉంది.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/june-travel-5-coolest-indian-destinations-to-beat-the-heat-this-summer-1829719.html</loc><lastmod>2026-05-30T13:53:59+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places-2.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jun Travel Places 2 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లడఖ్ : వేసవి ముగింపు సమయంలో తప్పక సందర్శించాల్సిన అందమైన ప్రదేశంలో లడఖ్ ముందు వరసలో ఉంటుంది. ఇక్కడి వాతావరణం ఈ సమయంలో చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక్కడి అందమైన ముంచు ఎడారి ప్రతి ఒక్కరినీ ఆకర్షిస్తుంది. నిర్మల మైన ఆకాశం, సున్నా వర్షాపాతం ఉన్న ఈ ప్రాంతం చూడాటానికి రెండు కళ్లు చాలవు. ముఖ్యంగా జూన్‌లో వాతావరణం కాస్త తేమగా ఉంటుంది కాబట్టి, ఇది చూడటానికి అద్భుతమైన సమయం ఇదే, అలాగే ఇక్కడి పాంగోగ్ సరస్సు, నుబ్రా లోయా, అందమైన ఎత్తైన పర్వతాలు మంచి అనుభూతిని ఇస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ డార్జిలింగ్, పశ్చిమ బెంగాల్ : కొండల రాణి అనే పిలవబడే డార్జిలింగ్ అంతర్జాతీయ పర్యాటక ప్రాంతం. ఇక్కడి అందాలను ఆస్వాదించాలి అనుకుంటే , జూన్ మాసం చాలా అనుకూలమైనది. దట్టమైన పొగ, చిన్న చిన్న చిరు జల్లులు ఆహ్లాదకరమైన ఉష్ణోగ్రతల మధ్య ఆనందంగా ఎంజాయ్ చేయాలి అనుకుంటే ఇది చాలా మంచి సమయం. ఎత్తైన కొండలు, అందమైన జలపాతాలు, అడవి మధ్యలో ఆనందంగా ఎంజాయ్ చేయవచ్చును, జూన్‌లో తప్పక సందర్శించాల్సిన ప్రదేశంలో ఇది ముందుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఊటీ , తమిళనాడు : ఊటీ అంటే ఇష్టపడని వారు ఉండరు. చాలా అద్భుతమైన, అందమైన ప్రదేశాల్లో ఇదొక్కటి, వేసవిలో ముఖ్యంగా జూన్ మాసంలో తప్పక సందర్శించాల్సిన ప్రాంతంలో ఇది ముందుంటుంది. జూన్ నెలలో ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం, తేమతో కూడి ఉంటుంది, ఉదయం పూట పొగమంచు, చల్లని ఉష్ణమండలపు గాలులు అద్భుతమైన అనుభూతిని ఇస్తాయి. అలాగే కొండలు, పచ్చని అడవి మధ్య రైలులో ప్రయాణించడం, చీకటి సొరంగాలు, కాఫీ తోటలు ఇవన్నీ కూడా మానసిక ఆనందాన్ని పెంపొందిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మున్నార్, కేరళ : ప్రకృతి సహజ సౌందర్యాన్ని అనుభవించాలనుకునే వారికి , ముఖ్యంగా చిరు జల్లుల్లో ఆనందంగా ఎంజాయ్ చేయాలి అనుకునేవారికి మున్నార్ కేరళ బెస్ట్ ప్లేస్ అని చెప్పాలి. జూన్ నెలలో ఇక్కడి వాతావరణం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఎత్తైన కొండలు, వర్షపు గాలులు, కొండలపై వాలిన మేఘాలు, అందమైన తేయాకు తోటల్లో ఎంజాయ్ చేయడానికి బెస్ట్ ప్లేస్ ఇది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jun-travel-places-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కూర్గ్, కర్ణాటక : జూన్ నెలలో కూర్గ్‌లో ఉష్ణోగ్రత 14°C నుండి 25°C వరకు చాలా సౌకర్యవంతంగా చల్లబడుతుంది. దట్టంగా కమ్ముకున్న పొగమంచు విశాలమైన కాఫీ తోటలను పూర్తిగా కప్పేస్తుంది, చిన్న చిన్న చిరుజల్లులు మధ్య ఒక కాఫీ తాగుతూ, అక్కడి వాతావరణాన్ని ఎంజాయ్ చేయాలి అనుకునేవారికి ఇది బెస్ట్ సమయం. జూన్ నెలలో కూర్గ్ వాతావరణం చాలా అనుకూలంగా, అద్భుతంగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఈ సమయంలో ఇక్కడి బియ్యంపిండితో చేసిన చపాతీలు తింటే రుచి అదిరిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/vastu-tips-stop-leaving-clothes-on-chairsavoid-financial-and-mental-stress-1829693.html</loc><lastmod>2026-05-30T13:44:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Vasthu Tips ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో వాస్తు శాస్త్రానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది. అయితే చాలా మంది తెలిసి తెలియక కుర్చీ లేదా సోఫా, మంచంపై బట్టలను వదిలేస్తూ ఉంటారు. కొన్ని సార్లు రోజులు గడుస్తున్నా, అవి కుర్చీపైనే ఉంటాయి. ఇది చాలా మందిలో ఉండే అతి పెద్ద అలవాటు, అయితే ఇలా బట్టలను వదిలి వేయడం అస్సలే మంచిది కాదంట, వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇది అనేక సమస్యలు కారణం అవుతుంది, ముఖ్యంగా కుటుంబ సభ్యుల్లో మానసిక ప్రశాంతత లోపించడం, ఆర్థిక సమస్యలు తలెత్తడం జరుగుతుందంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుర్చీలు అనేవి గౌరవానికి సంబంధించినవి, అంతే కాకుండా అవి ఆర్థిక స్థిరత్వాన్ని తీసుకొస్తాయి. కానీ వాటిని అలాగే వదిలి వేయడం వలన అది ఇంటిలో ప్రతికూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీంతో ఇంటిలో ఉన్న వారి మధ్య కలహాలు జరగడం, ఒత్తిడి పెరగడం, బద్ధకం, చికాకు, వంటి అనేక ఇబ్బందులు ఏర్పడతాయంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ముఖ్యంగా ఇది ఆర్థిక వ్యవస్థపై లోతైన ప్రభావం చూపుతుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. సోఫా లేదా కుర్చీ పై మీరు బట్టలను వదిలి వేయడం వలన ఇది అప్పులను పెంచుతుంది. ఎంత కష్టపడినా సరే చేతిలో రూపాయి కూడా మిగలదు, ఖర్చులు అధికం అవుతాయి. ఆర్థికంగా నష్టపోవాల్సి వస్తుందంట. అందువలన మీ ఇంటిలో ఎలాంటి ఆర్థిక సమస్యలు ఉండకూడదు అంటే వీలైనంత వరకు ఇంటిలో కుర్చీలో బట్టలు ఉండకూండా చూసుకోవాలి. ప్రతి క్షణం ఇంటిని శుభ్రం చేస్తూ ఉండాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం ఇంటిలో బట్టలు చిందరవందరగా ఉండటం, కుర్చీల్లో బట్టలు వదిలి వేయడం వలన ఇది ఏ పని చేయాలనే ఆసక్తి కలగకుండా చేస్తుంది, మానసిక ఒత్తిడి పెరిగి, బద్ధకం పెరిగేలా చేస్తుందంట. అలాగే కుటుంబ సభ్యుల్లో కలహాలు ఎక్కువ అవ్వడం ప్రతి క్షణం ప్రతి కూల ఆలోచనలు పెరగడం వంటి అనేక సమస్యలు కలిగే ఛాన్స్ ఉందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అందువలన మీ ఇంటిలో ఎలాంటి ఆర్థికపరమైన సమస్యలు, చిక్కులు లేకుండా ఉండాలి అంటే తప్పకుండా ఉతికిన బట్టలను ఎప్పటికప్పుడు అల్మరాలో పెట్టాలంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/vasthu-tips-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/saturn-mars-conjunction-astro-luck-for-4-signs-until-bathukamma-festival-1829663.html</loc><lastmod>2026-05-30T13:03:37+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Shani Kuja ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి శని, కుజ గ్రహాల కలయిక వలన అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగతాయి. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. ఆదాయం పెరుగుతుంది. ఇంటా బయట సంతోషకర వాతావరణం నెలకుంటుంది. చాలా రోజుల నుంచి ఎవరు అయితే విదేశీ ప్రయాణం చేయాలి అనుకుంటున్నారో వారికి ఇది చాలా అద్భుతమైన సమయం. అలాగే ఈ రాశి వారు తమ సంతానం నుంచి శుభ వార్తలు వింటారు. అన్ని విధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహ రాశి : సింహ రాశి వారికి కూడా ఇది చాలా బెస్ట్ సమయం అని చెప్పాలి. దూర ప్రయాణాలు అద్భుతంగా కలిసి వస్తాయి. చాలా రోజుల నుంచి పెండింగ్‌లో ఉన్న పనులను సమయానుగుణంగా పూర్తి చేస్తారు. ఇంటా బయట సానుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. ఆదాయం విపరీతంగా పెరుగుతుంది. సమాజంలో వీరికంటూ ప్రత్యేక స్థానం లభిస్తుంది. అనుకోని విధంగా ఆదాయం రెట్టింపు అవుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల రాశి : తుల రాశి వారికి ధనలాభం కలుగుదు. ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఈ రాశి విద్యార్థులు పెద్ద పెద్ద కాలేజీల్లో సీటు సంపాదించుకుంటారు. ఆర్థికంగా కలిసి వస్తుంది. విదేశీ ప్రయాణాలకు అనుకూల సమయం.  ఈ రాశి వారు ఏదైనా ఒక సమయంలో గతంలో ఎవరికి అయినా డబ్బు ఇచ్చి ఉంటే, అది మళ్లీ చేతికి అందే అవకాశం ఉంది. అన్నివిధాలుగా వీరికి కలిసి వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకర రాశి :మకర రాశి వారికి అదృష్టం కలిసి వస్తుంది. పట్టింది బంగారమే అవుతుంది. కష్టానికి తగిన ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. కుటుంబ జీవితంలో ప్రశాంతత నెలకుంటుంది. ఆర్థికంగా అన్ని విధాలుగా కలిసి వస్తుంది. ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/shani-kuja-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/weekly-horoscope-may-31-june-6-2026-check-all-12-zodiac-predictions-in-telugu-1829636.html</loc><lastmod>2026-05-30T12:45:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/weekly-horoscope-31-may-06-june-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Weekly Horoscope 31 May 06 June 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-mesham-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం (అశ్విని, భరణి, కృత్తిక 1): ఉద్యోగంలో బాధ్యతలు బాగా పెరిగే అవకాశం ఉంది. మీ సమర్థతకు గుర్తింపు లభిస్తుంది. వ్యక్తి గత, ఆర్థిక సమస్యల నుంచి చాలావరకు బయటపడతారు. వృత్తి, వ్యాపారాలు వారమంతా ప్రశాంతంగా, అనుకూలంగా సాగిపోతాయి. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. కుటుంబపరంగా చిన్నాచితకా సమస్యలున్నప్పటికీ తేలికగా చక్కబెడతారు. స్వల్ప అనారోగ్య సమస్యలుంటాయి. బంధువుల నుంచి మధ్య మధ్య విమర్శలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇంటా బయటా ప్రాధాన్యం పెరుగుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లలో లాభాలు బాగా పెరుగుతాయి. నిరుద్యోగులకు సానుకూల సమాచారం అందుతుంది. దాంపత్యంలో అన్యోన్యతకు లోటుండదు. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. ప్రేమ జీవితం సాఫీగా సాగిపోతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/2-vrishabham-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభం (కృత్తిక 2,3,4, రోహిణి, మృగశిర 1,2): ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి లోటుండకపోవచ్చు. ఆదాయం విషయంలో వారమంతా ఆశించిన విధంగా సాగిపోతుంది. కుటుంబ సభ్యులు, ఇష్టమైన మిత్రులతో బాగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. ఇంటా బయటా బాధ్యతలు పెరిగినప్పటికీ, సకాలంలో అన్నిటినీ పూర్తి చేస్తారు. అనుకోకుండా కొన్ని వివాదాలు, సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. వృత్తి, ఉద్యోగాల్లో ఊహించని ప్రోత్సాహకాలు అందుతాయి. వ్యాపారాలు లాభసాటిగా పురోగమిస్తాయి. బంధుమిత్రులు మీ సలహాల వల్ల లబ్ధి పొందు తారు. రావలసిన డబ్బు చేతికి అంది, ముఖ్యమైన అవసరాలు తీరిపోతాయి. మొండి బాకీలు కూడా వసూలవుతాయి. ఆశించిన శుభవార్తలు వింటారు. విద్యార్థులు శ్రమపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా సాగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/3-mithunam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం (మృగశిర 3,4, ఆర్ద్ర, పునర్వసు 1,2,3): ఆస్తిపాస్తుల వ్యవహారాలను చక్కబెట్టడం మీద దృష్టి పెడతారు. పట్టుదలగా ఒకటి రెండు వ్యక్తిగత సమస్యలను పరిష్కరించుకుంటారు. ఆర్థిక సమస్యల నుంచి బయటపడతారు. మొత్తం మీద వారమంతా సంతృప్తికరంగా గడిచిపోతుంది. నిరుద్యోగులకు ఆశించిన ఆఫర్లు అందుతాయి. ఉద్యోగులకు కూడా డిమాండ్ పెరుగుతుంది. పెళ్లి ప్రయత్నాలు సత్ఫలితాలనిస్తాయి. సోదరులతో ఆస్తి వివాదం పరిష్కారం అవుతుంది. కుటుంబ నమస్యలు ఒక కొలిక్కి వస్తాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కీలక మార్పులు చేపడతారు. ఉద్యోగ జీవితం అనుకూలంగా సాగుతుంది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉండవచ్చు. విద్యార్థులు కొద్ది శ్రమతో మంచి ఫలితాలు సాధిస్తారు. జీవిత భాగస్వామితో అన్యోన్యత పెరుగుతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో దూసుకుపోతారు. మదుపులు, పెట్టుబడులు లాభిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/4-karkatakam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం (పునర్వసు 4, పుష్యమి, ఆశ్లేష): ముఖ్యమైన పనులు సకాలంలో పూర్తవుతాయి. ఆర్థిక లాభం కూడా కలుగుతుంది. ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాల్లో కార్యసిద్ధి కలుగుతుంది. ఏ ప్రయత్నం తలపెట్టినా విజయవంతం అవుతుంది. ఆదాయానికి లోటుండదు. ఉద్యోగంలో కొన్ని అనుకూల ఫలితాలు అనుభవానికి వస్తాయి. ముఖ్యంగా అధికారుల నుంచి ఆశించిన ప్రయోజనాలు పొందుతారు. ఉన్నత స్థానాల్లో ఉన్న వ్యక్తులతో పరిచయాలు విస్తరిస్తాయి. ఉద్యోగ ప్రయత్నాలను ముమ్మరం చేయడం మంచిది. ఆదాయ ప్రయత్నాలు విజయవంతంగా పూర్తవుతాయి. దైవ దర్శనాలు చేసుకుంటారు. పిల్లల నుంచి శుభవార్తలు వింటారు. వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభసాటిగా సాగుతాయి. ఆరోగ్యం కుదుటపడుతుంది. విద్యార్థులు బాగా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు హుషారుగా,  ఉల్లాసంగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/5-simham-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సింహం (మఖ, పుబ్బ, ఉత్తర 1): వ్యయ ప్రయాసలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. శ్రమ, తిప్పట పెరుగుతాయి. ముఖ్యమైన ఆస్తి, ఆర్థిక వ్యవహారాలు విజయవంతంగా పూర్తవుతాయి. ఆదాయం నిలకడగా ఉంటుంది. ఖర్చులు బాగా తగ్గించుకుంటారు. ఆర్థిక పరిస్థితి పరవాలేదనిపిస్తుంది. ఇతరుల మీద ఎక్కువగా ఆధారపడడం మంచిది కాదు. ఉద్యోగంలో అధికారులకు నమ్మకం ఎక్కువై, అదనపు బాధ్యతలను అప్పగిస్తారు. ఆరోగ్యం మీద శ్రద్ద పెట్టడం మంచిది. బంధువుల నుంచి ఒకటి రెండు శుభవార్తలు వింటారు. ఇష్ట మైన బంధుమిత్రుల్ని కలుసుకుంటారు. వృత్తి, వ్యాపారాలు సంతృప్తికరంగా సాగుతాయి. విద్యార్థులకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. కుటుంబ సభ్యులతో పంతాలు తగ్గించడం మంచిది. జీవిత భాగస్వామితో అన్యోన్యత పెరుగుతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు బాగా సాఫీగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/6-kanya-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య (ఉత్తర 2,3,4, హస్త, చిత్త 1,2): కొన్ని ముఖ్యమైన ఆర్థిక వ్యవహారాలను పూర్తి చేసి లాభం పొందుతారు. ప్రతి పనీ సకాలంలో, సంతృప్తికరంగా పూర్తవుతుంది. డాక్టర్లు, లాయర్ల వంటి వృత్తుల వారికి డిమాండ్ బాగా పెరుగుతుంది.  ఉద్యోగంలో అనుకోకుండా మంచి హోదా లభిస్తుంది. వ్యాపారాల్లో లాభాలపరంగా దూసుకుపోతారు. పోటీదార్ల సమస్య నుంచి చాలావరకు బయటపడతారు. విద్యార్థులు కొద్ది ప్రయత్నంతో విజయాలు సాధిస్తారు. ఆదాయానికి, ఆరోగ్యానికి ఏమాత్రం లోటుండదు. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు బాగా లాభిస్తాయి. నిరుద్యోగులకు ఉద్యోగ అవకాశాలు పెరుగుతాయి. మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. కుటుంబపరంగా సరైన నిర్ణయం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇతరుల విమర్శల్ని పట్టించుకోవద్దు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండడం మంచిది. ఆశించిన శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/7-tula-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల (చిత్త 3,4, స్వాతి, విశాఖ 1,2,3): వారమంతా విజయాలు, సాఫల్యాలతో గడిచిపోతుంది. ముఖ్యంగా కొద్ది కాలంగా ఎదురు చూస్తున్న కొన్ని శుభవార్తలు వింటారు. అనుకోకుండా మంచి ఉద్యోగం లభించే అవకాశం ఉంది. కుటుంబపరంగా ఒకటి రెండు శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ఇంటా బయటా మీ మాటకు తిరుగుండదు. గౌరవమర్యాదలు బాగా పెరుగుతాయి. ఉద్యోగంలో అధికారులు బాగా ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం జరుగుతుంది. వృత్తి జీవితంలో అనుకున్నవి అనుకున్నట్టు నెరవేరుతాయి. వ్యాపారాలు బాగా లాభసాటిగా పురోగమిస్తాయి. ఉన్నత స్థానాల్లో ఉన్న వారితో మంచి పరిచయాలు ఏర్పడతాయి. ఆరోగ్యం నిలకడగా ఉంటుంది. ఆకస్మిక ప్రయాణ సూచనలున్నాయి. విద్యార్థులకు సమయం అనుకూలంగా ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో సఖ్యత, సాన్నిహిత్యం పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/8-vrishchikam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృ‌శ్చికం (విశాఖ 4, అనూరాధ, జ్యేష్ట): కుటుంబ జీవితం సుఖ సంతోషాలతో సాగిపోతుంది. ఇష్టమైన బంధువుల రాకపోకలుంటాయి. ఒకటి రెండు ముఖ్యమైన వ్యక్తిగత, ఆర్థిక సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి. ఉద్యోగంలో కొద్దిగా బాధ్యతలు మారే అవకాశం ఉంది.  వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభదాయకంగా సాగిపోతాయి. అనారోగ్య సమస్యల్ని తేలికగా అధిగమిస్తారు. ఆటంకాలున్నా ముఖ్యమైన పనులు, వ్యవహారాలను పూర్తి చేస్తారు. ప్రముఖులతో కలిసి సేవా కార్యక్రమాల్లో పాల్గొంటారు. ఆధ్యాత్మిక కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తారు. కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి పుణ్యక్షేత్రానికి వెడతారు. అనుకోకుండా ఆదాయం పెరిగే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగపరంగా విదేశాల నుంచి ఆశించిన సమాచారం అందుతుంది. కుటుంబ జీవితం ఉత్సాహంగా, ఉల్లాసంగా సాగిపోతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు సానుకూలంగా సాగిపోతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/9-dhanussu-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ధనుస్సు (మూల, పూర్వాషాఢ, ఉత్తరాషాఢ 1): గురు బలం వల్ల ఆదాయానికి లోటుండదు. ఆర్థిక పరిస్థితి గతం కంటే బాగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. అనుకున్న పనులు అనుకున్నట్టు జరిగిపోతాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలన్నీ చక్కబడతాయి. ఇష్టమైన వ్యక్తుల్ని కలుసుకుంటారు. దైవ కార్యాల్లో పాల్గొంటారు. కుటుంబ సమస్యల్లో ముఖ్యమైనవి పరిష్కారం అవుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో పెట్టుబడులకు తగ్గ లాభాలు అందుతాయి.  కొత్త నిర్ణయాలకు, కొత్త ప్రయత్నాలకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉంది. ముఖ్యమైన పనులలో ఆటంకాలు తొలగిపోతాయి. కొందరు బంధుమిత్రులకు ఆర్థిక సాయం చేస్తారు. ఖర్చులు తగ్గించుకోవడం మంచిది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. ఉద్యోగ ప్రయత్నాల్లో సానుకూల స్పందన లభిస్తుంది. విద్యార్థులు తేలికగా విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాల్లో దూసుకుపోతారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/10-makaram-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం (ఉత్తరాషాఢ 2,3,4, శ్రవణం, ధనిష్ట 1,2): ఆర్థిక పరిస్థితి మరింతగా మెరుగుపడుతుంది. షేర్లు, స్పెక్యులేషన్లు బాగా లాభించడంతో పాటు రావలసిన సొమ్ము చేతికి అందుతుంది. ధన, కుటుంబ వ్యవహారాలు బాగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. అనేక విధాలుగా ఆదాయం పెరుగుతుంది. బాగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. వ్యక్తిగత సమస్యలు బాగా తగ్గుముఖం పడతాయి. కుటుంబ సభ్యులతో సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది. జీవిత భాగస్వామి సహకారంతో ముఖ్యమైన పనులు పూర్తవుతాయి. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో సొంత ఆలోచనల వల్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇంటా బయటా బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. ఆధ్యాత్మిక చింతన వృద్ధి చెందుతుంది. ఉద్యోగంలో అధికారులకు మీ మీద నమ్మకం పెరుగుతుంది. విద్యార్థులు విజయాలు సాధిస్తారు. ప్రేమ వ్యవహారాలు హ్యాపీగా సాగిపోతాయి. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/11-kumbham-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కుంభం (ధనిష్ట 3,4, శతభిషం, పూర్వాభాద్ర 1,2,3): ఒకటి రెండు ముఖ్యమైన శుభవార్తలు వింటారు. ఉద్యోగ జీవితంలో కొన్ని శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. వృత్తి, వ్యాపారాలు లాభసాటిగా సాగుతాయి. ఇంటా బయటా ఒత్తిళ్ల నుంచి, సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అనుకున్నపనులు అనుకున్నట్టు పూర్తవుతాయి. ముఖ్యమైన వ్యవహారాల్లో కుటుంబ సభ్యుల సహాయ సహకారాలు లభిస్తాయి. కొందరు మిత్రుల వల్ల నష్టపోయే అవకాశం ఉంది. ఉద్యోగంలో పనిభారం పెరుగుతుంది. కొద్ది ప్రయత్నంతో మంచి పెళ్లి సంబంధం కుదురుతుంది. డాక్టర్లు, లాయర్లు తదితర వృత్తుల వారికి ఆశించినంతగా రాబడి పెరుగుతుంది. కీలక నిర్ణయాల్లో జీవిత భాగస్వామి సలహాలు తీసుకోవడం మంచిది. నిరుద్యోగులకు మంచి ఉద్యోగ అవకాశాలు అంది వస్తాయి.  ప్రేమ వ్యవహారాలు సాఫీగా సాగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/12-meenam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం (పూర్వాభాద్ర 4, ఉత్తరాభాద్ర, రేవతి): ఆదాయం, ఉద్యోగం, విదేశీయానం వంటి విషయాల్లో అదృష్టం బాగా కలిసి వస్తుంది. కొన్ని ముఖ్య మైన సమస్యలు, కష్టనష్టాల నుంచి బయటపడి పురోగతి చెందడం జరుగుతుంది. ఆర్థికంగా కొన్ని శుభ యోగాలు అనుభవానికి వస్తాయి. కుటుంబ జీవితంలో కూడా సానుకూల మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి. కీలకమైన ఆస్తి వ్యవహారాలు చక్కబడతాయి. ఆర్థిక పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యమైన వ్యవహారాలను తేలికగా పూర్తి చేస్తారు. వృత్తి, వ్యాపారాల్లో కీలకమైన మార్పులు చేపడతారు. ఉద్యోగంలో అందరికీ సహాయకారిగా ఉంటారు. ఎవరితోనూ వివాదాలకు వెళ్లకపోవడం మంచిది. ఆరోగ్యం బాగానే ఉంటుంది. విద్యార్థులకు సమయం అనుకూలంగా ఉంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు ఉత్సాహంగా సాగిపోతాయి. నిరుద్యోగులకు విదేశీ ఆఫర్లు కూడాఅందుతాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/solar-eclipse-effects-aries-taurus-virgo-beware-of-aug-12th-impact-1829646.html</loc><lastmod>2026-05-30T12:45:03+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Surya Grahanam ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ భారత ప్రామాణిక సమయం ప్రకారం, రెండో సూర్యగ్రహణం ఆగస్టు 12 రాత్రి సమయంలో సంభవిస్తుంది.  రాత్రి 9 : 04 గంటలకు ప్రారంభమై ఉదయం 4:25 గంటలకు ముగుస్తుంది. అందువలన ఇది భారత్‌లో కనిపించదు.  ఈ గ్రహణం కేవలం గ్రీన్ ల్యాండ్, ఐస్ ల్యాండ్ స్పెయిన్ వంటి దేశాలలో కనిపిస్తుంది. అయితే ఇది నాలుగు రాశులపై చాలా ప్రభావం చూపనున్నదంట. వీలైనంత వరకు వీరు సూర్య గ్రహణం అస్సలే చూడకూడదంట.ఇది  ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపనున్నదంట ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేష రాశి : మేష రాశి వారికి ఈ రెండో సూర్య గ్రహం కష్టాలను తీసుకొస్తుందని చెబుతున్నారు పండితులు. అందువలన వీలైనంత వరకు వీరు అస్సలే ఈ సూర్య గ్రహణాన్ని చూడూడదంట. లేకపోతే ఇది అనేక సమస్యలకు కారణం అవుతుందని వారు  హెచ్చిరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృషభ రాశి :  వృషభ రాశి వారు కూడా వీలైనంత వరకు సూర్యగ్రహణం చూడకపోవడమే మంచిది . ఇది ఆర్థిక సమస్యలు, అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది మీకు మానసిక ఆందోళనను కలిగించే ఛాన్స్ ఉంది. అందువలన వృషభ రాశి వారు కూడా ఆగస్టు 12న ఏర్పడబోయే సూర్య గ్రహణాన్ని చూడకూడదంట. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్యా రాశి : కన్యా రాశి వారికి ఈ గ్రహణం అస్సలే మంచిది కాదు, వీరికి అనేక సమస్యలు ఎదురు అవుతాయి. బంధువులు, స్నేహితులతో ఈ రాశుల వారికి విభేదాలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా వీరు మాట్లాడే ముందు ఒకటికి రెండు సార్లు ఆలోచించడం మంచిది. ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. మానసిక ఆందోళనలు అధికం అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/surya-grahanam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నోట్ : ఈ వార్తలలో ఇవ్వబడిన సమాచారం మత విశ్వాసాలపై ఆధారపడి ఉంది. పాఠకుల ఆసక్తి మేరకు.. పలువురు పండితుల సూచనలు, వారి తెలిపిన అంశాల ఆధారంగా అందించినవి మాత్రమే.. వీటిలో ఎలాంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవని పాఠకులు గమనించాలి. టీవీ9 తెలుగు దీనిని ధృవీకరించలేదు ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/spiritual-photos/jupiter-transit-in-cancer-from-june-2-these-zodiac-signs-may-see-major-positive-changes-in-life-1829610.html</loc><lastmod>2026-05-30T12:05:49+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/telugu-astrology-guru-gochar-2026.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Telugu Astrology Guru Gochar 2026 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/guru-gochar-telugu-astrology.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శుభ కార్యాలకు, శుభ పరిణామాలకు కారకుడైన గురువు జూన్ 2 నుంచి అక్టోబర్ 31 వరకు కర్కాటక రాశిలో ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం ప్రారంభిస్తున్నందువల్ల కొందరి జీవితాల్లో శుభ వార్తలు, శుభ పరిణామాలకు బాగా అవకాశం ఉంది. చాలా కాలంగా పెండింగ్ లో ఉన్న శుభ కార్యాలు తప్పకుండా పూర్తవుతాయి. ఉద్యోగ ప్రయత్నాలు ఫలిస్తాయి. ఆదాయం పెరుగుతుంది. మంచి పెళ్లి సంబంధాలు కుదురుతాయి. ముఖ్యంగా సంతాన ప్రాప్తి కలుగుతుంది. కొన్ని రాశుల వారి జీవితాల్లో ఎక్కువగా శుభ ఫలితాలు ఎక్కువగా చోటు చేసుకుంటాయి. మేషం, మిథునం, కర్కాటకం, కన్య, తుల, వృశ్చికం, మకరం, మీన రాశుల వారి దశ ఈ విషయంలో తిరగబోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/1-mesham-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మేషం: ఈ రాశికి చతుర్థ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛపడుతున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా గృహ, వాహనాలు కలుగుతాయి. సొంత ఇంటికి సంబంధించి ఈ రాశివారు చాలా కాలంగా కంటున్న కలలు సాకారమవుతాయి. కొద్దిగానైనా ఆస్తిపాస్తుల్ని సమకూర్చుకోగలుగుతారు. శంకుస్థాపన, గృహ ప్రవేశం వంటివే కాక, ఇంట్లో పెళ్లి, తదితర శుభ కార్యాలు ఎక్కువగా జరిగే అవకాశం కూడా ఉంది. వీరికి ఎక్కువగా శుభవార్తలే అందుతాయి. ఉద్యోగ, పెళ్లి ప్రయత్నాలు సక్సెస్ అవుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/3-mithunam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మిథునం: ఈ రాశికి ధన, కుటుంబ స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువు సంచారం వల్ల ఈ రాశివారి జీవితం ఊహించని మలుపులు తిరుగుతుంది. మనసులోని కోరికలు చాలావరకు నెరవేరుతాయి. బాగా డబ్బు కలిసి రావడంతో పాటు ఆకస్మిక ధన లాభానికి కూడా అవకాశం ఉంది. కుటుంబ సభ్యులు వృద్ధిలోకి వస్తారు. సలహాలు, సూచనలకు విలువ పెరుగుతుంది. ఆశించిన విదేశీ సంబంధం కుదురుతుంది. ప్రేమ వ్యవహారాలు నల్లేరు మీద బండిలా సాగిపోతాయి. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/4-karkatakam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కర్కాటకం: ఈ రాశిలో గురువు ఉచ్ఛ స్థితిలో సంచారం చేస్తున్నందువల్ల ఈ రాశివారికి రాజపూజ్యాలు కలుగుతాయి. రాజకీయ ప్రాబల్యం కూడా ఏర్పడుతుంది. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. మనసు లోని కోరికలు, చాలా కాలంగా కంటున్న కలలు చాలావరకు సాకారం అవుతాయి. ఇంట్లో పెళ్లి, గృహ ప్రవేశం వంటి శుభ కార్యాలు జరుగుతాయి. ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమై మానసికంగా ఊరట కలుగుతుంది. సంతాన ప్రాప్తికి సంబంధించి శుభవార్తలు వింటారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/6-kanya-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కన్య: ఈ రాశికి లాభ స్థానంలో గురువు సంచారం వల్ల సాధారణ జీవితం నుంచి సంపన్న జీవితానికి అవకాశం ఉంది. గురు బలం వల్ల దైవానుగ్రహం కలుగుతుంది. అనేక విధాలుగా ఆదాయం వృద్ధి చెందడానికి అవకాశం ఉంది. చాలాకాలంగా పీడిస్తున్న ఆర్థిక, వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి విముక్తి లభిస్తుంది. కుటుంబంలో శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. కుటుంబ సమస్యలు పూర్తిగా పరిష్కారమవుతాయి. తప్పకుండా స్వగృహ యోగం పడుతుంది. సంతాన ప్రాప్తికి అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/7-tula-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తుల: ఈ రాశికి దశమ స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువు సంచారం వల్ల ఈ రాశివారికి ఉద్యోగంలో శుభ పరిణా మాలు చోటు చేసుకుంటాయి. కెరీర్ ఉన్నత స్థాయికి చేరుకుంటుంది. అన్ని విధాలుగానూ అదృష్టవంతులవుతారు. ఆర్థిక పరిస్థితి, ఆరోగ్య పరిస్థితి ఊహించని విధంగా మెరుగుపడతాయి.  ఒకటి రెండు ముఖ్యమైన శుభకార్యాలు జరుగుతాయి. పిల్లలు కలిగే అవకాశం ఉంది. పెళ్లి ప్రయత్నాలు సక్సెస్ అవుతాయి. సంపన్న కుటుంబానికి చెందిన వ్యక్తితో ప్రేమలో పడడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/8-vrishchikam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వృశ్చికం: ఈ రాశికి భాగ్య స్థానంలో ఉచ్ఛ గురువు సంచారం వల్ల విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న ఈ రాశి వారి చిరకాల వాంఛ నిజమవుతుంది. మనసులోని కోరికలు నెరవేరుతాయి. కుటుంబ జీవితం నల్లేరు మీద బండిలా సాగిపోతుంది. ఆర్థిక, ఉద్యోగ విషయాలకు సమయం బాగా అనుకూలంగా ఉన్నందువల్ల ఎంత సద్వినియోగం చేసుకుంటే అంత మంచిది. సంతాన ప్రాప్తికి సంబంధించి శుభ వార్త వింటారు. పట్టిందల్లా బంగారం అవుతుంది. వృత్తి, ఉద్యోగ, వ్యాపారాలు కొత్త పుంతలు తొక్కుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/10-makaram-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మకరం: ఈ రాశికి సప్తమ స్థానంలో గురువు ఉచ్ఛపట్టడం వల్ల జీవితంలో కలలో కూడా ఊహించని శుభ పరిణామాలు చోటు చేసుకుంటాయి. ముఖ్యంగా సప్తమ స్థానం పెళ్లి, ప్రేమలు, విదేశీయానం వంటి అంశాలకు సంబంధించిన స్థానమైనందువల్ల ఆశించిన పెళ్లి సంబంధం కుదరడం, ప్రేమ ప్రయత్నాల్లో విజయం సాధించడం, విదేశాల్లో ఉద్యోగం చేయాలన్న కల నెరవేరడం వంటివి జరిగే అవకాశం ఉంది. గురువు అనుకూలత వల్ల వీరి జీవితం అన్ని విధాలు ఉన్నత స్థితికి చేరుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/12-meenam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీనం: ఈ రాశికి అధిపతి అయిన గురువు పంచమ స్థానంలో ఉచ్ఛ స్థితికి రావడం వల్ల ఈ రాశివారికి తప్పకుండా సంతాన యోగం కలిగే అవకాశం ఉంది. పిల్లలు ఘన విజయాలు సాధిస్తారు. పిల్లల్లో ఒకరు ఉన్నత విద్య కోసం లేదా ఉద్యోగపరంగా విదేశాల్లో స్థిరపడే అవకాశం కలుగుతుంది. రాజ పూజ్యాలు కలుగుతాయి. కొద్ది ప్రయత్నంతో సంపన్నుడయ్యే అవకాశం ఉంది. రావలసిన డబ్బుతో పాటు రాదనుకున్న డబ్బు కూడా చేతికి అందుతుంది. ఆస్తిపరులయ్యే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/curry-leaves-mutton-liver-fry-delicious-telugu-recipe-for-spicy-perfection-1829569.html</loc><lastmod>2026-05-30T11:31:12+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Mutton Liver Fry ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కావాల్సిన పదార్థాలు :  మటన్ లివర్, కరివేపాకు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, ఆనియన్స్, ఉప్పు, కారం, పసుపు, పచ్చి మిర్చి, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా, కొత్తిమీర, పూదీనా, లవంగాలు, షాజీరా, బిర్యానీ ఆకు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ తయారీ విధానంలోకి వెళితే.. ముందుగా మటన్ లివర్ తీసుకొని దానిని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. తర్వాత దీనిని చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి పెట్టుకోవాలి. చిటికెడు పసుపు, ఉప్పు, కారం, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్ వేసి, బాగా  కలిపి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ఇప్పుడు గుప్పెడు కరివేపాకు తీసుకొని దానిని శుభ్రం చేసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇప్పుడు కర్రీ ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి. దీని కోసం స్టవ్ ఆన్ చేసి, పాన్ పెట్టి, అందులో డీప్ ఫ్రైకి సరిపడ నూనె పోసుకోవాలి. తర్వాత అందులో పచ్చి మిర్చీ, లవంగాలు, బిర్యానీ ఆకు, చాలా చిన్నగా తరిగిన ఆనియన్స్ ముక్కలు వేసి వేయించుకోవాలి. ఇవి  బాగా వేగిన తర్వాత అందులో అల్లం వేసుకోవాలి. పచ్చి వాసన పోయే వరకు అల్లం వేయించుకోవాలి. ఇప్పుడు అందులో మనం ముందుగా మ్యారినెట్ చేసి పక్కన పెట్టుకున్న లివర్ వేసుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లివర్ ప్రైని మంచిగా వేయించుకోవాలి. అలాగే అందులో కరివేపాకు వేసి వేయించుకోవాలి. అది బాగా మెత్తగా ఉడికిన తర్వాత అందులో ఉప్పు, కారం, ధనియాల పొడి, గరం మసాలా వేసి మరో ఐదు నుంచి పది నిమిషాల పాటు వేయించుకోవాలి. దీని వలన ముక్కలకు మంచిగా కారం పట్టి, తిన్నా కొద్ది టేస్ట్ చాలా అద్భుతంగా వస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/mutton-liver-fry-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అయితే ఇక మటన్ మంచిగా ఫ్రై అయ్యే లోపు గుప్పెడు కరివేపాకు తీసుకొని వేయించి పొడి చేసుకోవాలి.  తర్వాత లివర్ ఫ్రైలో ఈ పొడి వేసి మరో ఐదు నిమిషాల పాటు ఉడికించుకోవాలి. తక్కువ మంటపై బాగా కలుపుతూ వేయించుకోవాలి. అంతే తర్వాత కొత్తిమీర, పూదీనా వేసి స్టవ్ ఆఫ్ చేసి, పక్కన పెట్టుకోవాలి. అంతే టేస్టీ టేస్టీ కరివేపాకు మటన్ లివర్ ఫ్రై రెడీ. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/gold-prices-drop-sharply-after-friday-surge-silver-rates-remain-steady-1829540.html</loc><lastmod>2026-05-30T10:48:15+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-prices-4.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Gold Prices ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-1-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బంగారం కొనుగోలు చేసేవారికి గుడ్ న్యూ్స్. ధరలు భారీగా తగ్గుముఖం పట్టాయి. శుక్రవారం ధరలు భారీగా పెరగ్గా.. శనివారం ఒక్కసారిగా పడిపోయాయి. అంతర్జాతీయ పరిణామాలే దీనికి కారణంగా తెలుస్తోంది.  అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య శాంతి ఒప్పందం త్వరలో ఖారారు అవుతుందని ఇటీవల ట్రంప్ ప్రకటన చేశారు. అప్పటినుంచి గోల్డ్ రేట్లలో ఒడిదొడుకులు చోటుచేసుకుంటున్నాయి. ప్రస్తుతం దేశంలోని వివిధ ప్రధాన నగరాల్లో ధరలను చూస్తే.. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-2-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్‌లో 10 గ్రాముల 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,57,040 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. ఇవాళ ఒక్కరోజే రూ.600 మేర తగ్గింది. ఇక 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,43,950 వద్ద ఉండగా.. ఒక్కరోజే రూ.550 పడిపోయింది. విజయవాడ, విశాఖపట్నంలో కూడా ఇవే ధరలు కొనసాగుతున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-3-17.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చెన్నైలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,59,600 వద్ద కొనసాగుతోండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,46,300గా ఉంది. అలాగే బెంగళూరులో 24 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,57,040 వద్ద ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల ధర రూ.1,43,950 వద్ద కొనసాగుతోంది. ఢిల్లీలో 24 క్యారెట్ల బంగారం ధర రూ.1,57,190గా ఉండగా.. 22 క్యారెట్ల రేటు రూ.1,44,100 వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-4-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వెండి ధరల విషయానికొస్తే.. ఢిల్లీలో కేజీ వెండి ధర రూ.2.80 లక్షలుగా ఉంది. హైదరాబాద్‌లో కేజీ సిల్వర్ రేటు రూ.2.90 లక్షలుగా ఉండగా.. చెన్నైలో కూడా ఇదే రేటు పలుకుతోంది. ఇక బెంగళూరులో కేజీ సిల్వర్ ధర రూ.2.80 లక్షల వద్ద కొనసాగుతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/gold-5-16.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ద్రవ్యోల్బణం పెరుగుతుండటం, ఫెడ్ నుంచి సంకేతాలతో ధరలు దిగొస్తున్నాయి. ఇక అమెరికా-ఇరాన్ మధ్య శాంతి ఒప్పందం తాత్కాలికంగా కొలిక్కి వచ్చినట్లు తెలుస్తోంది.  60 రోజుల పాటు కాల్పుల విరమణ పాటించడంతో పాటు హార్ముజ్ జలసంధిని తెరిచేలా డీల్ కుదిరినట్లు సమాచారం. దీనిపై ట్రంప్ సంతకం చేయాల్సి ఉంది. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/peanuts-side-effects-5-health-conditions-when-you-should-avoid-peanuts-1829533.html</loc><lastmod>2026-05-30T10:48:42+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Who Should Not Eat Peanuts ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలు: మీరు తరచుగా గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం లేదా కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతుంటే కాల్చిన పల్లీలను అస్సలు తినకండి. వేరుశెనగలో ఫైబర్, కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణం కావడానికి పొట్ట ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది. దీనివల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై భారం పడి కడుపులో అసౌకర్యం, ఎసిడిటీ పెరుగుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ లివర్, పిత్తాశయ సమస్యలు: పిత్తాశయంలో రాళ్లు ఉన్నవారు లేదా కాలేయ సంబంధిత వ్యాధులతో బాధపడేవారు వేరుశెనగలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. పల్లీలలో నూనె శాతం చాలా ఎక్కువ. ఈ అధిక కొవ్వులను మెటబాలైజ్ చేయడానికి లివర్ తీవ్రంగా శ్రమించాల్సి వస్తుంది. ఇది కాలేయంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించి ఫ్యాటీ లివర్ లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల సమస్యలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ థైరాయిడ్ బాధితులు జాగ్రత్త: థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు వేయించిన వేరుశెనగలను చాలా పరిమితంగా తీసుకోవాలి లేదా పూర్తిగా మానేయాలి. ఎందుకంటే వేరుశెనగలలో గోయిట్రోజెన్స్ అనే సమ్మేళనాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో అయోడిన్ శోషణను అడ్డుకుని, థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరును దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగే ప్రమాదం: డయాబెటిస్ లేదా షుగర్ ఉన్నవారు మార్కెట్లో దొరికే వేయించిన, ఉప్పు-కారం కలిపిన లేదా తీపి పూత పూసి వేరుశెనగలను అస్సలు ముట్టకూడదు. వీటివల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా పెరిగిపోతాయి. పల్లీలలో ఉండే అధిక క్యాలరీల వల్ల బరువు పెరిగి, అది ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌కు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రాణాంతకమైన అలెర్జీలు: చాలా మందికి వేరుశెనగలు పడవు. పల్లీలు తిన్న వెంటనే చర్మంపై దద్దుర్లు రావడం, దురద పెట్టడం, పెదవులు వాడటం, లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందివంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వాటిని తినడం ఆపేయాలి. కొన్నిసార్లు పీనట్ అలెర్జీ ప్రాణాంతకంగా మారే అవకాశం కూడా ఉంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/who-should-not-eat-peanuts-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎలా తినాలి: వేరుశెనగలను నేరుగా కాల్చుకుని తినడం కంటే రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తక్కువ పరిమాణంలో తినడం వల్ల శరీరానికి పోషకాలు బాగా అందుతాయి. నానబెట్టడం వల్ల వాటిలోని టాక్సిన్స్ తొలగిపోయి, జీర్ణక్రియ సులభమవుతుంది. అతిగా తింటే శరీరంలో వేడి పెరగడం, బరువు పెరగడం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/brahma-kamalam-spiritual-significance-benefits-and-good-luck-for-home-1829482.html</loc><lastmod>2026-05-30T09:26:32+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Brahma Kamalam 5 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రహ్మ కమలం పుష్పాలు అరుదుగా మనకు కనిపిస్తుంటాయి. ఏడాదికి ఒకసారి మాత్రమే ఈ పుష్పాలు వికసిస్తాయి. బ్రహ్మ కమలం పుష్పానికి హిందూ సంప్రదాయంలో చాలా విశిష్టత కలిగి ఉంది. హిమాలయాల్లో దొరికే ఈ అరుదైన మొక్కను పెంచే అదృష్టం చాలా తక్కువ మంది మాత్రమే కలుగుతుంది. అద్భుతమైన పరిమళంతో ఉండే బ్రహ్మ కమలం.. అర్థరాత్రి సమయంలో వికసించి కొన్ని గంటలు మాత్రమే ఉండి వాడిపోతాయి. మామూలుగా ఒక బ్రహ్మ కమలం పూస్తేనే జనం ఆత్రుతగా చూస్తుంటారు. కానీ అల్లూరి జిల్లాలో మాత్రం గుత్తులుగా విరబూసిన పుష్పాలు కను విందు చేశాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్లూరి సీతారామరాజు జిల్లా గూడెం కొత్తవీధి మండలం రింతాడ పంచాయతీ దుచ్చరపాలెం గ్రామంలో అరుదైన బ్రహ్మ కమలం పుష్పాలు విరబూసి ప్రత్యేక ఆకర్షణగా నిలిచాయి. ఉపాధ్యాయుడు సాగిన లక్ష్మణరావు నివాస గృహంలో ఈ పుష్పాలు వికసించాయి. తెల్లని వర్ణంతో అందంగా వికసించిన బ్రహ్మ కమలాలను చూసేందుకు గ్రామస్తులు ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యత కలిగిన ఈ పుష్పాలు అరుదుగా పూయడంతో అదృష్టంగా భావిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రహ్మ కమలం అత్యంత అరుదుగా కనిపిస్తుంది. రాత్రిపూట మాత్రమే వికసిస్తూ పరిమళం వెదజల్లుతుంది. ఆకర్షణీయమైన రూపం, దాని సువాసన కారణంగా హిమాలయాల రాణి, నైట్ క్వీన్ అని కూడా పిలుస్తారు. హిందూమతంలో బ్రహ్మ కమలాన్ని చాలా పవిత్రంగా భావిస్తారు. ఈ పుష్పం పెరట్లో పూస్తేఆ ఇంటికి అదృష్టం తలుపు తడుతుందని నమ్మకం. కేదార్ నాథ్ బద్రీనాథ్  వంటి దేవాలయాల్లో శివుడు విష్ణువులను ఈ పూలతో పూజిస్తారు. ఈ పుష్పాన్ని దర్శించుకునే భాగ్యం కలిగితే కోరిన కోరికలు నెరవేరుతాయి అని ఇంట్లో శ్రేయస్సు సానుకూల శక్తి వస్తుందని నేను నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బ్రహ్మ కమలం కేవలం ఆధ్యాత్మికంగానే కాదు.. అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు కూడా కలిగి ఉందని చెబుతుంటారు. ఈ పూలు, ఆకులు ఆయుర్వేదం టిబిటెన్ వైద్యంలోనూ వినియోగిస్తారు. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం కూడా బ్రహ్మ కమలం ఇంట్లో ఉంచడం వల్ల సానుకూల శక్తి వ్యాపిస్తుందని అంటారు. ఆర్థిక సంక్షోభం తొలిగిలక్ష్మీదేవి చిహ్నంగా భావిస్తారు. ఈ మొక్క ఏంటి నెగిటివ్ ఎనర్జీని తొలగించి పాజిటివ్ ఎనర్జీ ఇస్తుందనేది నమ్మకం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/brahma-kamalam-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ మొక్క పెంచి భాగ్యం అందరికీ ఉండదట. ఎందుకంటే.. కొన్నిచోట్ల మాత్రమే ఈ మొక్క పెరుగుతుంది. అది కూడా కొన్ని చోట్ల మాత్రమే మొక్కలకు అరుదుగా ఈ పూలు వికసిస్తాయి. అందుకే కేవలం ఈ మొక్కలను పెంచడమే కాదు.. ఆ పూలు వికసిస్తే దాని దర్శనం కూడా భాగ్యంగా భావిస్తారు. అందుకే ఆ అరుదైన దృశ్యం చూసేందుకు ఛాన్స్ వదులుకోరు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/boiled-egg-vs-omelette-which-is-better-for-weight-loss-you-need-to-know-2-1829423.html</loc><lastmod>2026-05-30T07:59:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette-4-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Boiled Egg Vs Omelette ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా మన డైట్‌లో ప్రోటీన్ ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ప్రోటీన్ అనగానే అందరికీ గుర్తొచ్చేది గుడ్డు. ఇది చౌకగా, సులభంగా లభించే సూపర్ ఫుడ్. అయితే గుడ్డును మనం తినే విధానాన్ని బట్టి అది మన బరువును పెంచడమో లేదా తగ్గించడమో చేస్తుంది. ముఖ్యంగా వెయిట్ లాస్ జర్నీలో ఉన్నవారికి ఉడికించిన గుడ్డు మంచిదా? ఆమ్లెట్ మంచిదా? అనే సస్పెన్స్ ఎప్పుడూ ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఉడికించిన గుడ్డు : ఆరోగ్య నిపుణుల మొదటి ప్రాధాన్యత ఎప్పుడూ ఉడికించిన గుడ్డుకే ఉంటుంది. ఎందుకంటే దీనిని వండటానికి ఎలాంటి అదనపు పదార్థాలు అవసరం లేదు. క మీడియం సైజ్ ఉడికించిన గుడ్డులో కేవలం 70 నుండి 78 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. నీటిలో మాత్రమే ఉడికించడం వల్ల ఎలాంటి అదనపు ఫ్యాట్ శరీరంలోకి చేరదు. ఇందులో లీన్ ప్రోటీన్‌తో పాటు విటమిన్ D, B12, కోలిన్  పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రయాణాల్లో ఉన్నప్పుడు కూడా వీటిని సులభంగా క్యారీ చేయవచ్చు. స్నాక్ టైమ్‌లో జంక్ ఫుడ్ తినకుండా ఇవి కాపాడుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఆమ్లెట్: ఆమ్లెట్ అనగానే నోరూరుతుంది. కానీ బరువు తగ్గాలనుకునే వారు దీని తయారీలో కొన్ని మార్పులు చేయాల్సి ఉంటుంది. కేవలం గుడ్డుతో మాత్రమే వేసే సాధారణ ఆమ్లెట్‌లో వాడే నూనె, వెన్న లేదా నెయ్యి కారణంగా కేలరీల సంఖ్య 90 నుండి 200 వరకు పెరిగిపోవచ్చు. ఆమ్లెట్‌లో ఒక గొప్ప లూప్‌హోల్ ఉంది. ఇందులో ఉల్లిపాయలు, టమాటాలు, క్యాప్సికమ్, పాలకూర, పచ్చిమిర్చి వంటి కూరగాయలను యాడ్ చేసుకోవచ్చు. దీనివల్ల శరీరానికి అవసరమైన ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు లభిస్తాయి. కూరగాయలు కలపడం వల్ల ఫైబర్ పెరిగి, కడుపు ఎక్కువ సమయం నిండుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఫలితంగా త్వరగా ఆకలి వేయదు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మీరు బరువు తగ్గే ప్రాసెస్‌ను మరింత వేగవంతం చేయాలనుకుంటే కొన్ని మార్పులు చేసుకోండి. ఒకవేళ మీరు కేలరీలను ఇంకా తగ్గించాలనుకుంటే, గుడ్డులోని పచ్చసొన పక్కన పెట్టి కేవలం తెల్లసొనతో ఆమ్లెట్ లేదా బాయిల్డ్ ఎగ్ తినవచ్చు. ఒక ఎగ్ వైట్‌లో కేవలం 17 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. కానీ ప్రోటీన్ పూర్తిగా అందుతుంది. ఆమ్లెట్ తినాలనిపిస్తే.. నార్మల్ పాన్ కాకుండా నాన్-స్టిక్ పాన్ వాడండి. నూనెకు బదులు కేవలం కొన్ని చుక్కల ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె స్ప్రే చేసుకుంటే కేలరీలు అదుపులో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/boiled-egg-vs-omelette-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బరువు తగ్గడానికి ఏది మేలు: మీరు వేగంగా, ఎలాంటి కన్ఫ్యూజన్ లేకుండా బరువు తగ్గాలనుకుంటే ఉడికించిన గుడ్లు తినడమే అత్యుత్తమ మార్గం. ఇది శరీరానికి లీన్ ప్రోటీన్‌ను అందిస్తూ కేలరీలను కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది. కానీ మీకు రోజూ ఉడికించిన గుడ్డు తిని బోర్ కొడితే.. వారంలో రెండు మూడు సార్లు తక్కువ నూనె, ఎక్కువ కూరగాయలతో చేసిన వెజ్జీ ఆమ్లెట్‌ను నిస్సందేహంగా మీ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/is-banana-with-milk-toxic-why-ayurveda-warns-against-this-combination-1829393.html</loc><lastmod>2026-05-30T07:18:08+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects-5.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Banana With Milk Side Effects ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనలో చాలా మందికి భోజనం తర్వాత ఒక అరటిపండు తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఇక జిమ్‌కు వెళ్లేవారైతే బరువు పెరగడానికి, తక్షణ శక్తి కోసం బనానా మిల్క్‌షేక్‌లను అమృతంలా తాగేస్తుంటారు. విడివిడిగా చూస్తే.. పాలలో కాల్షియం, ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటే, అరటిపండులో పొటాషియం, ఫైబర్, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రెండూ సూపర్ ఫుడ్సే.. కానీ ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? అనే సందేహాలు చాలా మందిలో ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జీర్ణక్రియపై భారీ దెబ్బ: ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. మనం తినే ఆహారాల మధ్య సమతుల్యత ఉండాలి. పాలు జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అలాగే అది చలవ చేసే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మరోవైపు అరటిపండు పుల్లటి, వేడి చేసే తత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ రెండు భిన్న స్వభావాలు ఉన్న ఆహారాలను కలిపి తీసుకున్నప్పుడు జీర్ణవ్యవస్థ తీవ్ర గందరగోళానికి గురవుతుంది. జీర్ణక్రియ మందగించి, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కడుపులో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోతాయి: పాలు, అరటిపండు కలిపి తీసుకున్నప్పుడు అవి కడుపులో పూర్తిగా జీర్ణం కావు. ఫలితంగా అవి కడుపులోనే ఉండిపోయి కిణ్వ ప్రక్రియకు గురవుతాయి. ఇది శరీరంలో ఆమ ఉత్పత్తి కావడానికి దారితీస్తుంది. ఈ అసంపూర్ణ జీర్ణక్రియ వల్ల తీవ్రమైన అసిడిటీ, నెమ్మదిగా ఫుడ్ పాయిజనింగ్‌కు దారితీసే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కఫం పెరిగి.. శ్వాసకోశ, చర్మ సమస్యలు: ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పాలు, అరటిపండు రెండూ శరీరంలో కఫాన్ని పెంచే స్వభావం ఉన్నవే. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల సైనస్, జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా వంటి శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు తీవ్రమవుతాయి. శరీరంలో పేరుకుపోయే ఈ టాక్సిన్స్, ఆమ్లత్వం రక్తాన్ని కలుషితం చేసి, చర్మంపై దద్దుర్లు, అలెర్జీలు, సోరియాసిస్ వంటి చర్మ వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/banana-with-milk-side-effects-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నిపుణుల సూచన: మీ జీర్ణవ్యవస్థ చాలా బలంగా ఉంటే, ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకున్నప్పుడు తక్షణమే పెద్ద సమస్యలు కనిపించకపోవచ్చు. కానీ దీర్ఘకాలంలో ఇది ఖచ్చితంగా రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది. అరటిపండు తిన్న తర్వాత కనీసం 20 నుండి 30 నిమిషాల వ్యవధి ఇచ్చి పాలు తాగడం అత్యుత్తమమైన పద్ధతి. ఒకవేళ బనానా మిల్క్‌షేక్ తాగడం అస్సలు మానలేకపోతే.. అందులో కొద్దిగా యాలకులు, శొంఠి పొడి లేదా జాజికాయ పొడిని చేర్చుకోవడం మంచిది. ఇవి ఆ కాంబినేషన్ వల్ల వచ్చే సమస్యలను కొంతవరకు తగ్గిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/75-year-old-man-devotes-his-life-to-quenching-thirst-of-monkeys-in-summer-inspiring-thousands-with-his-humanity-1829277.html</loc><lastmod>2026-05-29T21:06:31+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-1-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Water 1 ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మండు వేసవి… మాడు పగులగొడుతున్న ఎండలు… మనుషులే నీళ్ల కోసం అల్లాడుతున్న వేళ, ఓ వృద్ధుడు మాత్రం మూగజీవాల దాహం తీర్చేందుకు తన జీవితాన్నే అంకితం చేస్తున్నాడు, భద్రాద్రి కొత్తగూడెం జిల్లా బూర్గంపాడు మండలంలోని అటవీ ప్రాంతంలో 75 ఏళ్ల ఆదినారాయణ చేస్తున్న సేవ ఇప్పుడు అందరినీ ఆలోచింపజేస్తోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ గత ఏడు సంవత్సరాలుగా ప్రతి వేసవిలో నాలుగు నెలల పాటు స్వంత ఖర్చులతో కోతుల కోసం మంచి నీటిని సరఫరా చేస్తున్నారు ఈ పెద్దాయన, అటవీ ప్రాంతంలో ప్రత్యేకంగా కుండీలు ఏర్పాటు చేసి ప్రతిరోజూ వాటిలో నీళ్లు నింపుతూ కోతుల దాహం తీర్చుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మండుతున్న ఎండల్లో నీటి కోసం అడవుల నుండి బయటకు వచ్చే కోతులకు ఆదినారాయణ చేస్తున్న సేవ జీవనాధారంలా మారింది, వయసు 75 ఏళ్లు దాటినా సేవా భావం మాత్రం తగ్గలేదు, ఎండను లెక్కచేయకుండా తన ఆటోలో ఉన్న నీటి డబ్బాను నింపుకుని అడవి దారుల్లో నడుస్తూ మూగజీవాల కోసం తన వంతు బాధ్యత నిర్వర్తిస్తున్నారు ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ పెద్దాయన, ఇదే విషయం పై ఆదినారాయణను పలకరించిన టీవీ9 కు ఆయన ఒక మంచి సందేశం ఇచ్చారు, “మూగజీవాలకు సేవ చేయడం నా అదృష్టం ఇది దైవ సంకల్పం, నేను ఈ లోకానికి వచ్చినప్పుడు ఏమీ తీసుకురాలేదు… వెళ్లేటప్పుడు ఏమీ పట్టుకుపోను” అంటూ జీవిత తత్వాన్ని చెప్పారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/water-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మనుషులు తమ అవసరాల కోసం పరుగులు తీస్తున్న ఈ కాలంలో  మాట లేని జీవాల దాహం తీరుస్తూ మానవత్వానికి కొత్త అర్థం చెబుతున్న ఈ వృద్ధుడు ఇప్పుడు అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నాడు. అందరూ ఈ పెద్దయాన్ని చూసి ఎంతో నేర్చుకోవాలి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/business-photos/fd-rates-up-to-8-11-percent-investors-turn-to-fixed-deposits-amid-market-uncertainty-1829409.html</loc><lastmod>2026-05-30T07:33:41+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fixed-deposits-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Fixed Deposits ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-6-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మధ్యప్రాచ్య ప్రాంతంలో కొనసాగుతున్న ఉద్రిక్తతలు, అంతర్జాతీయ ఆర్థిక అనిశ్చితి, దేశీయ స్టాక్ మార్కెట్లలో నెలకొన్న ఒడిదుడుకుల నేపథ్యంలో పెట్టుబడిదారులు సురక్షిత పెట్టుబడి మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నారు. ఈ పరిస్థితుల్లో ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లు (FDలు) మరోసారి ఆకర్షణీయమైన పెట్టుబడి సాధనంగా మారాయి. హామీతో కూడిన రాబడి, మూలధన భద్రత, స్థిరమైన ఆదాయం వంటి ప్రయోజనాల కారణంగా అనేక మంది పెట్టుబడిదారులు FDల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-7-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రస్తుతం కొన్ని స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంకులు సాధారణ బ్యాంకులతో పోలిస్తే అధిక వడ్డీ రేట్లను అందిస్తున్నాయి. 1 సంవత్సరం నుంచి 5 సంవత్సరాల మధ్య కాలపరిమితి గల డిపాజిట్లపై జన స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్ 8.11 శాతం వరకు వడ్డీని అందిస్తూ అగ్రస్థానంలో నిలిచింది. సూర్యోదయ స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్, ఉత్కర్ష్ స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్‌లు 8.10 శాతం వరకు వడ్డీని అందిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/indian-currency-8-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే శివాలిక్ స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్ 7.80 శాతం, ఈఎస్ఏఎఫ్ స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్ మరియు స్లైస్ స్మాల్ ఫైనాన్స్ బ్యాంక్‌లు 7.75 శాతం వరకు వడ్డీ రేట్లను ప్రకటించాయి. ప్రైవేట్ రంగ బ్యాంకుల్లో సీఎస్‌బీ బ్యాంక్ 7.35 శాతం, ఎస్‌బీఎం బ్యాంక్ ఇండియా 7.30 శాతం, బంధన్ బ్యాంక్, ఐడీఎఫ్‌సీ ఫస్ట్ బ్యాంక్, డీసీబీ బ్యాంక్‌లు 7.25 శాతం వరకు వడ్డీని అందిస్తున్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/loan-india-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంకుల విషయానికి వస్తే పంజాబ్ అండ్ సింధ్ బ్యాంక్ 6.75 శాతం, బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా 6.70 శాతం, బ్యాంక్ ఆఫ్ మహారాష్ట్ర, సెంట్రల్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా 6.65 శాతం వరకు వడ్డీని అందిస్తున్నాయి. పంజాబ్ నేషనల్ బ్యాంక్, ఇండియన్ బ్యాంక్‌లు 6.60 శాతం వడ్డీ రేట్లను అందిస్తున్నాయి. అయితే పెట్టుబడిదారులు కేవలం అధిక వడ్డీ రేట్లను చూసి నిర్ణయం తీసుకోకూడదని ఆర్థిక నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. బ్యాంకు విశ్వసనీయత, డిపాజిట్ భద్రత, డిపాజిట్ ఇన్సూరెన్స్ పరిమితులు, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో నిధుల ఉపసంహరణ సౌలభ్యం, ముందస్తు ఉపసంహరణపై జరిమానాలు వంటి అంశాలను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/money-5-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మార్కెట్లలో అనిశ్చితి కొనసాగుతున్న ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో, తక్కువ రిస్క్‌తో స్థిరమైన రాబడి కోరుకునే పెట్టుబడిదారులకు ఫిక్స్‌డ్ డిపాజిట్లు ఒక సమర్థవంతమైన ప్రత్యామ్నాయంగా నిలుస్తున్నాయని ఆర్థిక విశ్లేషకులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. సరైన బ్యాంకు, సరైన కాలపరిమితిని ఎంచుకోవడం ద్వారా పెట్టుబడిదారులు తమ రాబడులను మరింత మెరుగుపరుచుకునే అవకాశం ఉందని పేర్కొంటున్నారు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/7-days-buttermilk-challenge-benefits-of-drinking-buttermilk-for-digestion-1829251.html</loc><lastmod>2026-05-29T20:20:21+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-6.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Buttermilk (6) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-1-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఈ ఛాలెంజ్‌లో మొదటి రెండు రోజుల్లోనే మీ కడుపులో ఒక వింతైన ప్రశాంతత లభిస్తుంది. మనలో చాలామందిని వేధించే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు మజ్జిగ తాగడం వల్ల క్రమంగా తగ్గుముఖం పడతాయి. మజ్జిగలో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ కడుపులోని అదనపు ఆమ్లాలను నియంత్రించి, తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. మసాలా ఆహారాలు తిన్నప్పుడు వచ్చే మంటను ఇది మాయం చేస్తుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-2-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మూడు, నాలుగు రోజులు వచ్చేసరికి మీ పేగుల్లోని మంచి బ్యాక్టీరియా (ప్రోబయోటిక్స్) సంఖ్య పెరుగుతుంది. మజ్జిగ ఒక సహజసిద్ధమైన ప్రోబయోటిక్ డ్రింక్. ఇది జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేసి, తిన్న ఆహారం త్వరగా అరిగేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల మలబద్ధకం సమస్యతో బాధపడేవారికి మంచి విముక్తి లభిస్తుంది. శరీరం లోపలి నుండి శుభ్రపడటం మీరు గమనించవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఐదు, ఆరో రోజుల్లో మజ్జిగలోని పోషకాలు శరీరానికి పూర్తిగా అందుతాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ బి12, కాల్షియం, పొటాషియం వంటివి రోజంతా మనల్ని శక్తివంతంగా ఉంచుతాయి. శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురికాకుండా కాపాడటంలో మజ్జిగను మించిన ప్రత్యామ్నాయం లేదు. దీనివల్ల అలసట తగ్గి, చర్మం కూడా కాంతివంతంగా మారుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చివరిగా ఏడో రోజుకు చేరుకునేసరికి మీ జీర్ణక్రియ పూర్తిగా ఒక క్రమపద్ధతికి వస్తుంది. రోజూ తీసుకునే మజ్జిగ శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్లను బయటకు పంపేసి, బరువు తగ్గడానికి కూడా సహకరిస్తుంది. అయితే మజ్జిగను తీసుకునేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ప్యాకెట్ పెరుగు కంటే ఇంట్లో తోడుపెట్టిన పెరుగుతో చేసిన మజ్జిగ చాలా మంచిది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/buttermilk-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ పెరుగులో కొద్దిగా జీలకర్ర పొడి, అల్లం, కొత్తిమీర, చిటికెడు సైంధవ లవణం కలిపితే దాని గుణాలు మరింత పెరుగుతాయి. ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన చల్లటి మజ్జిగ కంటే కుండలో ఉంచిన మజ్జిగ ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. ఈ చిన్న మార్పు మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎంతగానో మెరుగుపరుస్తుంది. మరెందుకు ఆలస్యం, ఈ రోజు నుండే మీ ఇంట్లో ‘7 రోజుల మజ్జిగ ఛాలెంజ్’ ప్రారంభించండి. మీ కడుపుని ఆరోగ్యంగా, ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి. మీ అనుభవాన్ని ఇతరులతో పంచుకోండి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/smart-construction-tips-choose-these-bricks-for-a-cooler-home-1829192.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:57:20+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-bricks-for-cool-house.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Bricks For Cool House ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/red-clay-bricks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాంప్రదాయ ఎర్ర ఇటుకలు (Red Clay Bricks): మనదేశంలో చాలా కాలంగా ఇళ్ల నిర్మాణానికి ఎర్ర ఇటుకలనే వాడుతున్నారు. ఇవి బలంగా ఉన్నప్పటికీ, వేడిని గ్రహించే గుణం వీటికి ఎక్కువ. పగడంతా సూర్యుడి నుండి వచ్చే వేడిని ఈ ఇటుకలు తమలో నిల్వ చేసుకుని, రాత్రి సమయంలో ఆ వేడిని ఇంటి లోపలికి విడుదల చేస్తాయి. అందువల్ల ఎర్ర ఇటుకలతో కట్టిన ఇళ్లు ఎండకాలంలో ఎక్కువ వేడిగా ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/fly-ash-bricks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఫ్లై యాష్ ఇటుకలు (Fly Ash Bricks): బొగ్గు ఆధారిత విద్యుత్ కేంద్రాల నుండి వచ్చే బూడిద (Fly Ash)తో ఈ ఇటుకలను తయారు చేస్తారు. ఇవి ఎర్ర ఇటుకల కంటే తక్కువ వేడిని గ్రహిస్తాయి. ఇవి పర్యావరణానికి మేలు చేయడమే కాకుండా, థర్మల్ ఇన్సులేషన్ పరంగా ఎర్ర ఇటుకల కంటే మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి. వీటిని వాడటం వల్ల ఇల్లు కొంతవరకు చల్లగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/aac-blocks-benefits-for-hom.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఏఏసీ బ్లాకులు (AAC Blocks - Autoclaved Aerated Concrete): ప్రస్తుత ఆధునిక నిర్మాణాలలో ఏఏసీ బ్లాకుల వినియోగం చాలా వేగంగా పెరుగుతోంది. ఎండకాలంలో ఇల్లు చల్లగా ఉండటానికి ఇవి అత్యంత ఉత్తమమైనవిగా నిపుణులు చెబుతున్నారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/air-pocket-bricks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎందుకు అంటే: ఈ బ్లాకుల తయారీలో గాలి బుడగలు (Air pockets) ఏర్పడతాయి. ఇవి అద్భుతమైన థర్మల్ ఇన్సులేటర్లుగా పనిచేస్తాయి. అంటే, బయట ఎంత విపరీతమైన ఎండ ఉన్నా, ఆ వేడిని ఈ గోడలు ఇంటి లోపలికి రానివ్వవు. ఇవి బరువులో చాలా తేలికగా ఉంటాయి. దీనివల్ల భవనంపై భారం తగ్గుతుంది. అలాగే ఇవి సిమెంట్, ఇసుక వినియోగాన్ని కూడా తగ్గిస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/summer-heat-home-solutions.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కాబట్టి, మీరు కొత్తగా ఇల్లు కట్టాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, కేవలం సాంప్రదాయ పద్ధతులకే పరిమితం కాకుండా ఏఏసీ బ్లాకులు (AAC Blocks) లేదా ఫ్లై యాష్ ఇటుకలను పరిశీలించండి. ఇవి మీ ఇంటిని వేసవిలో చల్లగా ఉంచడమే కాకుండా దీర్ఘకాలంలో ఏసీ బిల్లులను కూడా ఆదా చేస్తాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/best-organic-fertilizer-for-jasmine-plants-get-maximum-jasmine-blooms-in-summer-1829213.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:48:40+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-7.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Jasmine Flower (7) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సాయంత్రం వేళల్లో తెల్లటి మల్లెపూల నుండి వచ్చే ఆ అద్భుతమైన సువాసన మన గార్డెన్‌ను మాత్రమే కాదు, రోజంతా ఆఫీస్ పనులతో అలసిపోయిన మన మనసును కూడా ఎంతో ఉల్లాసంగా, తాజాగా మారుస్తుంది. అయితే, చాలా మంది మొక్కల ప్రేమికులు ఎదుర్కొనే ఒక ప్రధానమైన సమస్య ఏమిటంటే, మల్లె చెట్టుకు ఆశించిన స్థాయిలో మొగ్గలు రాకపోవడం లేదా ఒకవేళ ఉన్నా ఆ మొగ్గలు విచ్చుకోకుండానే చిన్నగా ఉన్నప్పుడే రాలిపోవడం జరుగుతుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ బయట దొరికే రసాయన ఎరువులు ఏవీ వాడకుండా, పైసా ఖర్చు లేకుండా కేవలం మన వంటగదిలో దొరికే సహజసిద్ధమైన వస్తువులతోనే మల్లె చెట్టును గుత్తులు గుత్తులుగా పెద్ద సైజు పూలు పూయించేలా ఎలా చేయాలో ఈరోజు మనం పూర్తి వివరంగా తెలుసుకుందాం. మల్లె మొక్క ఎంతో ఆరోగ్యంగా మరియు పచ్చగా పెరగడానికి మొదటి ముఖ్యమైన చిట్కా ఏమిటంటే, దాన్ని సరైన కుండీలో నాటడం. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నర్సరీ నుండి తెచ్చిన మొక్కను కనీసం పది ఇంచుల సైజు ఉన్న పెద్ద కుండీని ఎంచుకుని అందులో నాటాలి. దీనికోసం సాధారణ మట్టి, కోకోపీట్, వర్మీ కంపోస్ట్ లేదా బాగా ఎండిన పశువుల ఎరువు మరియు వేర్లకు పురుగు పట్టకుండా కొద్దిగా వేపపిండి కలిపి రీపాటింగ్ చేసుకోవాలి. మల్లె చెట్టుకు ఎప్పటికప్పుడు ప్రూనింగ్ చేయడం చాలా అవసరం. కొమ్మల చివర్లను లైట్‌గా కత్తిరించడం వల్ల కొత్త బ్రాంచెస్ వేగంగా వచ్చి మొక్క గుబురుగా పెరుగుతుంది. మొక్క ఎంత గుబురుగా ఉంటే అన్ని ఎక్కువ పూలు వస్తాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అలాగే కొమ్మలపై ఉండే పాత పెద్ద ఆకులను క్రమంగా తీసేస్తూ ఉండాలి. ఎక్కువ ఆకులు ఉంటే మొక్క కేవలం ఎత్తు పెరగడం పైనే శ్రద్ధ పెడుతుంది కానీ పూలు పూయదు. దూసేసిన పాత ఆకులను పారేయకుండా మొక్క మొదట్లోనే వేస్తే, అవి ఎండ తీవ్రతకు మట్టి ఎండిపోకుండా మల్చింగ్ లాగా పనిచేసి, తర్వాత కాలంలో కుళ్ళిపోయి మంచి కంపోస్ట్‌గా మారుతాయి. ఎండకాలంలో మొక్కకు రోజుకు రెండు సార్లు క్రమం తప్పకుండా నీరు పెట్టడం వల్ల తేమ స్థిరంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఇక మల్లె మొక్కకు బోలెడన్ని మొగ్గలు రావడానికి ప్రాణం పోసే ఒక అద్భుతమైన కిచెన్ ఫెర్టిలైజర్ ఉంది, అదే మనమందరం తాగే కాఫీ పొడి. కేవలం రెండు రూపాయల కాఫీ పొడి ప్యాకెట్‌తో మీ మల్లె చెట్టు కొమ్మ కొమ్మకూ మొగ్గలతో నిండిపోతుంది. ఒక చిన్న గ్లాసు చల్లటి సాధారణ నీళ్లలో కొద్దిగా కాఫీ పొడి వేసి చెంచాతో బాగా కలుపుకోవాలి. ఈ లిక్విడ్ ఫెర్టిలైజర్‌ను నేరుగా మొక్కకు పోయకూడదు. ఇచ్చే ముందు కుండీలోని పైమట్టిని ఏదైనా చిన్న టూల్‌తో లూజ్‌గా కదిలించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మనం ఇచ్చే ద్రవ పోషకాలు నేరుగా వేర్ల చివరి వరకు అందుతాయి. ఈ కాఫీ వాటర్ మొక్కకు అవసరమైన నైట్రోజన్ మరియు అసిడిటిని అందిస్తుంది. ఈ నీటిని వారానికి ఒక్కసారి మొక్క మొదట్లో పోస్తే చాలు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/jasmine-flower-6.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మొక్కలకు ఎప్పుడూ ఒకే రకమైన ఆహారం కాకుండా బనానా పీల్ ఫెర్టిలైజర్, అలోవెరా లిక్విడ్ వంటివి వారం వారం మార్చి ఇస్తుంటే అద్భుతమైన ఫలితాలు ఉంటాయి. మల్లె మొక్కకు కనీసం ఆరు గంటల పాటు నేరుగా ఎండ తగిలేలా చూసుకోవాలి. ఎండ ఎంత బాగా తగిలితే పూలు అంత బాగా పూస్తాయి. మన చేతులతో సొంతంగా పెంచిన మల్లె చెట్టు నుండి కోసిన తాజా పూల సువాసన ముందు మార్కెట్లో కొనే పూలు అస్సలు సాటిరావు.  ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/5-best-tourist-places-near-hyderabad-under-300-km-for-a-2-day-trip-1829193.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:48:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Best Tourist Places Near Hyderabad ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్ నగరానికి కేవలం 80 కిలోమీటర్ల దూరంలోనే వికారాబాద్ సమీపంలో అనంతగిరి హిల్స్ ఉంది. నగరానికి అత్యంత చేరువలో ఉండే ఈ అటవీ ప్రాంతం ట్రెక్కింగ్ చేసే వారికి, సాహస యాత్రికులకు ఎంతో అనువుగా ఉంటుంది. దట్టమైన పచ్చదనం మధ్య స్వచ్ఛమైన గాలి పీలుస్తూ అనంత పద్మనాభ స్వామి ఆలయాన్ని కూడా ఇక్కడ దర్శించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నల్గొండ జిల్లాలోని నాగార్జున సాగర్ పరిసర ప్రాంతాలు కూడా ప్రకృతి ప్రియులకు అద్భుతమైన ఆప్షన్ అని చెప్పవచ్చు. నగరానికి సుమారు 150 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉండే సాగర్ డ్యామ్ అందాలతో పాటు చుట్టూ ఉండే కొండలు మనసుకు ఎంతో ప్రశాంతతను ఇస్తాయి. దీనికి సమీపంలోనే ఉండే ఎత్తిపోతల జలపాతం వద్ద కూడా సరదాగా గడపవచ్చు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దైవ దర్శనంతో పాటు ప్రకృతి అందాలను ఒకేచోట ఆస్వాదించాలనుకునే వారికి శ్రీశైలం బెస్ట్ డెస్టినేషన్. హైదరాబాద్ నుంచి సుమారు 213 కిలోమీటర్ల దూరంలో ఉన్న ఈ ఆధ్యాత్మిక క్షేత్రం నల్లమల అడవుల మధ్య అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ మల్లికార్జున స్వామి దర్శనంతో పాటు కృష్ణానదిలో బోటింగ్, డ్యామ్ వ్యూ పర్యాటకులకు మరుపురాని అనుభూతిని పంచుతాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ శ్రీశైలం ప్రయాణంలో నల్లమల అటవీ ప్రాంతంలోని ఘాట్ రోడ్లపై ప్రయాణం యాత్రికులకు ఎంతో సరికొత్త ఉత్తేజాన్ని ఇస్తుంది. ఇక్కడి దట్టమైన అడవుల్లో వైల్డ్ లైఫ్ సఫారీ కూడా అందుబాటులో ఉండటం మరో ప్రత్యేకత. కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో కలిసి విడిది చేసేందుకు ఈ దట్టమైన అటవీ ప్రాంతం ఎంతో అనుకూలంగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/best-tourist-places-near-hyderabad-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ హైదరాబాద్ నుంచి ఆదిలాబాద్ వైపు వెళ్తే సుమారు 260 కిలోమీటర్ల దూరంలో కుంటాల జలపాతాలను కూడా సందర్శించవచ్చు. తెలంగాణలోని అత్యంత ఎత్తయిన జలపాతంగా పేరున్న కుంటాల వర్షాకాలంలో మరింత అందంగా కనువిందు చేస్తుంది. దీనికి దగ్గర్లోనే ఉండే పోచెర జలపాతం వద్ద కూడా పర్యాటకులు ఆహ్లాదకరమైన సమయాన్ని గడపవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/relangi-venkata-ramaiah-first-telugu-comedian-to-win-padma-shri-1829183.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:29:23+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-1.png</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Relangi Venkata Ramaiah (1) ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[  తెలుగు సినీ చరిత్రలో స్వర్ణయుగం గురించి మాట్లాడుకుంటే మనకు ముందుగా గుర్తుకువచ్చే పేర్లలో రేలంగి వెంకట్రామయ్య గారు ఒకరు. ఒకప్పుడు సినిమాలో హీరో ఎవరన్నది పక్కనపెట్టి, కేవలం రేలంగి గారి కామెడీ కోసమే థియేటర్లకు క్యూ కట్టిన ప్రేక్షకులు ఉన్నారంటే ఆయన క్రేజ్ ఎలాంటిదో అర్థం చేసుకోవచ్చు. హాస్యాన్ని కేవలం ఒక విభాగంగా కాకుండా, దానికి సమాజంలో ఒక గౌరవప్రదమైన స్థానాన్ని తెచ్చిపెట్టిన ఘనత ఆయనదే. తన విలక్షణమైన ముఖ కవళికలతో, అద్భుతమైన టైమింగ్‌తో ప్రేక్షకులను కడుపుబ్బ నవ్వించిన అరుదైన కళాకారుడు ఆయన. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-2.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ రేలంగి గారి సినీ ప్రయాణం అంత సులువుగా సాగలేదు. కెరీర్ ప్రారంభంలో అవకాశాల కోసం మద్రాసు వీధుల్లో మైళ్ల కొద్దీ నడిచారు. ఆ తర్వాత స్టార్ నటుడిగా ఎదిగి, విలాసవంతమైన కార్లు కొన్నా కూడా ఆయన తన గతాన్ని ఎన్నడూ మర్చిపోలేదు. తాను తొలినాళ్లలో వాడిన సైకిల్‌ను ప్రాణంలా చూసుకునేవారు. నాకు ఒకవేళ అవకాశాలు తగ్గితే, ఈ ఆస్తిపాస్తులన్నీ వదిలేసి మళ్లీ నా సైకిల్ వేసుకుని మా తాడేపల్లిగూడెం వెళ్ళిపోతాను అని ఆయన ఎంతో వినమ్రంగా, సరదాగా అనేవారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-3.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ ఎంత ఎదిగినా ఒదిగి ఉండటం ఆయన నైజం. షూటింగ్ ముగిశాక చిన్న చిన్న ఆర్టిస్టులను, అసిస్టెంట్ డైరెక్టర్లను తన సొంత కారులో ఎక్కించుకుని వారి ఇళ్ల వద్ద దించి వెళ్లేంతటి గొప్ప మనసు ఆయనది.ఆయన కేవలం వెండితెరపైనే కాదు, నిజ జీవితంలోనూ ఎందరికో నవ్వులు పంచారు. రేలంగి గారి ఇంట్లో నిత్యం కనీసం 25 మందికి పైగా ఆకలి తీరేది. ఎంతోమంది పేద విద్యార్థుల ఫీజులు కట్టడం, నిరుపేద కుటుంబాలకు ఆర్థిక సాయం చేయడం వంటి ఎన్నో గుప్తదానాలు ఆయన చేశారు. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-4.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అప్పట్లో సూర్యకాంతం-రేలంగి కాంబినేషన్ అంటే వెండితెరపై ఒక పెద్ద బ్రాండ్ ఇమేజ్. సావిత్రి గారిలా దానాలు చేసినా, ఆమెలా ఎలాంటి దురలవాట్లకు లోనుకాకుండా నిండుకుండలా జీవించారు. తన 34 ఏళ్ల సినీ ప్రయాణంలో దాదాపు 205 చిత్రాల్లో నటించిన రేలంగి గారు, ఒక వేదికపై ఇన్నేళ్లుగా నటిస్తున్నా ప్రభుత్వం నన్ను గుర్తించలేదు అని సరదాగా వ్యాఖ్యానించారు. ఈ మాటలు అప్పటి హోం మంత్రి జలగం వెంగళరావు గారి ద్వారా కేంద్ర ప్రభుత్వం దృష్టికి వెళ్లడంతో, 1970లో ఆయనను &#039;పద్మశ్రీ&#039; పురస్కారంతో గౌరవించింది. భారత చలనచిత్ర రంగంలో ఒక హాస్యనటుడికి ఈ పురస్కారం దక్కడం అదే తొలిసారి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/relangi-venkata-ramaiah-5.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ 1975 నవంబర్ 27న ఆయన కన్నుమూశారు. మరణించే కొన్ని క్షణాల ముందు తనను కింద పడుకోబెట్టమని కోరి, ఆ క్షణంలోనే ప్రాణాలు విడిచారు. తన మరణాన్ని తానే ఊహించిన మృత్యుంజయ నటుడు ఆయన. భౌతికంగా ఆయన మన మధ్య లేకపోయినా, ఆయన పంచిన నవ్వులు, చూపిన మానవత్వం తెలుగు ప్రేక్షకుల గుండెల్లో ఎప్పటికీ చిరంజీవిగానే ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/how-to-keep-cut-lemon-fresh-for-weeks-without-spoiling-1829137.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:28:25+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-store-cut-lemon-1.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ How To Store Cut Lemon ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-keep-half-lemon-fres.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ మన వంటగదిలో నిమ్మకాయల వినియోగం చాలా ఎక్కువ. రసం పిండటానికి, సలాడ్స్‌లో లేదా క్లీనింగ్ కోసం తరచూ నిమ్మకాయలను వాడుతుంటాం. అయితే, చాలా సార్లు మనకు సగం నిమ్మకాయ మాత్రమే అవసరమవుతుంది. మిగిలిన సగాన్ని ఫ్రిజ్‌లో లేదా బయట అలాగే పెట్టేస్తుంటాం. అలా ఉంచడం వల్ల కేవలం కొన్ని గంటల్లోనే నిమ్మకాయ పైపొర ఎండిపోయి, రసం తగ్గిపోతుంది. కొన్నిసార్లు అది నల్లగా మారి బూజు పడుతుంది. ఇలాంటి సమస్య రాకుండా, కోసిన నిమ్మకాయ ముక్కలను వారాల తరబడి తాజాగా ఉంచే కొన్ని అద్భుతమైన కిచెన్ హ్యాక్స్ ఇక్కడ ఉన్నాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/how-to-store-cut-lemon.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ అల్యూమినియం ఫాయిల్ లేదా ప్లాస్టిక్ ర్యాప్: సగం కోసిన నిమ్మకాయ ముక్కను ప్లాస్టిక్ క్లింగ్ ఫిల్మ్ (Plastic Wrap) లేదా అల్యూమినియం ఫాయిల్‌లో గాలి చొరబడకుండా గట్టిగా చుట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల నిమ్మకాయలోని తేమ ఆవిరి కాకుండా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత దానిని ఫ్రిజ్‌లో పెడితే నాలుగైదు రోజుల వరకు అది అప్పుడే కోసినట్లు తాజాగా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/keep-lemon-fresh-longer-1.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ నీటి గిన్నె చిట్కా: ఇది చాలా సులభమైన, పాతకాలపు పద్ధతి. ఒక చిన్న గిన్నె లేదా గాజు పాత్రలో కొద్దిగా నీరు తీసుకోవాలి. కోసిన నిమ్మకాయ ముక్క లోపలి భాగం (రసం ఉండే వైపు) నీటిలో మునిగేలా బోర్లించి ఉంచాలి. ఆపై ఆ గిన్నెను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టాలి. ఈ చిట్కా వల్ల నిమ్మకాయ దాదాపు వారం రోజుల పాటు ఎండిపోకుండా, కుళ్ళిపోకుండా ఉంటుంది. అయితే రోజుకోసారి ఆ నీటిని మారుస్తూ ఉండాలి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/lemon-storage-hacks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ వంట నూనె లేదా వెనిగర్ అప్లై చేయడం: నిమ్మకాయ కోసిన భాగంపై ఒకటి లేదా రెండు చుక్కల వంట నూనె (ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా రిఫైండ్ ఆయిల్) లేదా తెల్లటి వెనిగర్ రాయాలి. ఇది నిమ్మకాయపై ఒక రక్షణ పొరలా పనిచేసి గాలి తగలకుండా చేస్తుంది. ఆ తర్వాత దానిని ఒక ఎయిర్ టైట్ డబ్బాలో పెట్టి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచితే ఎక్కువ రోజులు పాడవకుండా ఉంటుంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/keep-lemon-fresh-longer.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ జిప్ లాక్ బ్యాగ్స్: మీరు నిమ్మకాయలను ముక్కలుగా కోసి భద్రపరచాలనుకుంటే.. వాటిని ఒక జిప్ లాక్ బ్యాగ్‌లో వేసి, అందులోని గాలిని పూర్తిగా బయటకు నెట్టేసి సీల్ చేయాలి. ఈ చిన్న చిన్న చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా వంటగదిలో నిమ్మకాయలు వృథా కాకుండా చూసుకోవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు వాటిని తాజాగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. ]]></image:caption></image:image></url><url><loc>https://tv9telugu.com/photo-gallery/cinema-photos/actress-deepika-pilli-crazy-and-stunning-blue-dress-photos-goes-viral-1829147.html</loc><lastmod>2026-05-29T19:50:39+05:30</lastmod><image:image>
					<image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-9.jpg</image:loc>
					<image:title><![CDATA[ Deepika Pilli ]]></image:title>
				</image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-age.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు ఈ తరం యువతకు సరికొత్త అవకాశాలను తెచ్చిపెడుతున్నాయి. కేవలం తమలోని టాలెంట్‌తో డిజిటల్ దునియాను ఏలి, ఆ తర్వాత వెండితెర, బుల్లితెరలపై స్టార్‌లుగా మారిన వారు చాలా మంది ఉన్నారు. ఆ కోవలోకే వస్తుంది అందాల యాంకర్ దీపిక పిల్లి . టిక్‌టాక్ వీడియోలతో కెరీర్ ప్రారంభించి, ప్రస్తుతం టాలీవుడ్‌లో మోస్ట్ వాంటెడ్ యాంకర్‌లలో ఒకరిగా, నటిగా ఈ బ్యూటీ దూసుకుపోతోంది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-films.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ దీపిక పిల్లి మొదట టిక్‌టాక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్ ద్వారా విపరీతమైన పాపులారిటీని సంపాదించుకుంది. ముఖ్యంగా తన క్యూట్ ఎక్స్‌ప్రెషన్స్, చలాకీతనం , డాన్స్ వీడియోలతో లక్షలాది మంది ఫాలోవర్లను సొంతం చేసుకుంది. సోషల్ మీడియాలో ఆమెకు ఉన్న ఈ విపరీతమైన క్రేజ్ బుల్లితెర మేకర్స్ దృష్టిని ఆకర్షించింది. దాంతో ప్రముఖ డ్యాన్స్ రియాలిటీ షో &#039;ఢీ&#039;లో ఒక టీమ్ లీడర్‌గా వ్యవహరించే గోల్డెన్ ఛాన్స్ దక్కించుకుంది. ఈ షోతో దీపిక పిల్లి అనే పేరు తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ప్రతి ఇంట్లోనూ మార్మోగిపోయింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-movies.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ కేవలం బుల్లితెర షోలకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, దీపిక పిల్లి తన గ్లామరస్ ఫొటోషూట్‌లతో ఇంటర్నెట్‌ను షేక్ చేస్తోంది. దీపిక పిల్లి షేర్ చేసే సరికొత్త లుక్స్, స్టన్నింగ్ ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో క్షణాల్లో వైరల్ అవుతుంటాయి. అటు మోడరన్ వెస్ట్రన్ దుస్తులలోనైనా, ఇటు పద్ధతైన సాంప్రదాయ చీరకట్టులోనైనా ఆమె చూపించే వేరియేషన్స్ అభిమానులను ఎంతగానో కట్టిపడేస్తాయి. క్యూట్‌నెస్ , గ్లామర్ కలగలిపిన ఆమె ఫోటోలు నెటిజన్లను విపరీతంగా ఆకట్టుకుంటూ ఉంటాయి. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-looks.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ యాంకర్‌గా &#039;కామెడీ స్టార్స్&#039;, &#039;ఢీ&#039; మరియు జెమిని టీవీలోని &#039;మాస్ జాతర&#039; వంటి పలు పాపులర్ షోలతో బిజీగా ఉంటూనే, సినిమా ఇండస్ట్రీలోనూ ఈ ముద్దుగుమ్మ అడుగుపెట్టింది. అల్లరి నరేష్ నటించిన &#039;బంగారు బుల్లోడు&#039; చిత్రంతో వెండితెరకు పరిచయమైంది. ఆ తర్వాత ప్రదీప్ మాచిరాజు, వెన్నెల కిషోర్ ప్రధాన పాత్రల్లో వచ్చిన &#039;అక్కడ అమ్మాయి ఇక్కడ అబ్బాయి&#039; లాంటి సినిమాల్లో నటిగా మంచి ప్రాధాన్యత ఉన్న పాత్రలను పోషించింది. ]]></image:caption></image:image><image:image><image:loc>https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2026/05/deepika-pilli-telugu.jpg</image:loc><image:caption><![CDATA[ చలన చిత్ర పరిశ్రమకు వచ్చిన అతి తక్కువ కాలంలోనే తనకంటూ ఒక ప్రత్యేకమైన గుర్తింపును తెచ్చుకున్న దీపిక పిల్లి, రాబోయే రోజుల్లో మరిన్ని పెద్ద ప్రాజెక్టులతో టాలీవుడ్‌లో మరింత స్టార్‌డమ్ సొంతం చేసుకునే దిశగా అడుగులు వేస్తోంది. అయితే కొన్నాళ్లుగా బుల్లితెరపై సైలెంట్ అయిన ఈ అమ్మడు ఇప్పుడు బ్లూ డ్రెస్‌లో క్యూట్ ఎక్స్‌ప్రెషన్స్‌తో అదరగొడుతున్న ఫోటోస్ షేర్ చేసి ఒక్కసారిగా హాట్ టాపిక్ అయ్యింది. చూపుల్తోనే మాయ చేస్తోంది, బుల్లితెర బుట్టబొమ్మ, క్యూట్‌నెస్ ఓవర్‌లోడెడ్ అంటూ కామెంట్స్ చేస్తున్నారు నెటిజన్స్. ]]></image:caption></image:image></url></urlset>