టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

డయాబెటీస్‌తో బాధపడే వారు ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలుు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కంటిని నచ్చిందని తినే వీలుండదు. నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని తినే అవకాశం ఉండదు. ముఖ్యంగా డయాబెటీస్తో ఉన్న వారు ఖచ్చితంగా ఆహార నియమాలు పాటించాలని వైద్యులు సూచిస్తారు. అయితే డయాబెటీస్ వ్యాధిలో రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఇందులో ప్రమాదకరమైంది టైప్ 2 డయాబెటీస్. దీంతోనే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీనితో బాధపడేవారు ఆహార నియామాలను తూ.చ తప్పకుండా పాటించాల్సి ఉంటుంది. […]

టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?
Follow us

| Edited By:

Updated on: Oct 17, 2019 | 8:58 PM

డయాబెటీస్‌తో బాధపడే వారు ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలుు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కంటిని నచ్చిందని తినే వీలుండదు. నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని తినే అవకాశం ఉండదు. ముఖ్యంగా డయాబెటీస్తో ఉన్న వారు ఖచ్చితంగా ఆహార నియమాలు పాటించాలని వైద్యులు సూచిస్తారు.

అయితే డయాబెటీస్ వ్యాధిలో రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఇందులో ప్రమాదకరమైంది టైప్ 2 డయాబెటీస్. దీంతోనే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీనితో బాధపడేవారు ఆహార నియామాలను తూ.చ తప్పకుండా పాటించాల్సి ఉంటుంది. అదే సమయంలో ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలనే విషయాన్ని కూడా తెలుసుకుని ఉండాలి. టైప్ 2 డయాబెటీస్‌తో ఇబ్బందిపడేవారు రోజుకు ఒక గుడ్డు తింటే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రతిరోజు ఉదయం ఆహారంగా గుడ్డును తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అధిక మొత్తంలో కొవ్వు, తగినన్ని క్యాలరీలు గుడ్డులో ఉంటాయి. దీన్ని ఉదయాహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆ రోజంతా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

దిన ఫలాలు (మార్చి 29, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
దిన ఫలాలు (మార్చి 29, 2024): 12 రాశుల వారికి ఇలా..
ఛేదనలో చేతులెత్తేసిన ఢిల్లీ.. ఉత్కంఠ పోరులో రాజస్థాన్‌దే గెలుపు
ఛేదనలో చేతులెత్తేసిన ఢిల్లీ.. ఉత్కంఠ పోరులో రాజస్థాన్‌దే గెలుపు
ఫోర్త్ అంపైర్‌తో గొడవపడిన పాంటింగ్-గంగూలీ.. కట్‌చేస్తే..
ఫోర్త్ అంపైర్‌తో గొడవపడిన పాంటింగ్-గంగూలీ.. కట్‌చేస్తే..
శివసేనలో చేరిన నటుడు గోవిందా.. లోక్‌సభ ఎన్నికల్లో పోటీ!
శివసేనలో చేరిన నటుడు గోవిందా.. లోక్‌సభ ఎన్నికల్లో పోటీ!
విదేశాల్లో మరో విషాదం.. తెలంగాణ సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ మృతి
విదేశాల్లో మరో విషాదం.. తెలంగాణ సాఫ్ట్ వేర్ ఇంజనీర్ మృతి
84 రన్స్ తో రఫ్ఫాడించిన రియాన్ పరాగ్‌.. ఢిల్లీ టార్గెట్ ఎంతంటే?
84 రన్స్ తో రఫ్ఫాడించిన రియాన్ పరాగ్‌.. ఢిల్లీ టార్గెట్ ఎంతంటే?
నా తమ్ముడిని బామర్ధి అంటూ.. వాడికి మెసేజ్‌లు చేస్తున్నారు..
నా తమ్ముడిని బామర్ధి అంటూ.. వాడికి మెసేజ్‌లు చేస్తున్నారు..
సమ్మర్ కు వెకేషన్ కు చిరంజీవి రెడీ.. భార్య సురేఖతో కలిసి మరోసారి
సమ్మర్ కు వెకేషన్ కు చిరంజీవి రెడీ.. భార్య సురేఖతో కలిసి మరోసారి
ముంబైకు భారీ షాక్..రాబోయే మ్యాచ్‌లకు ఆ స్టార్ ప్లేయర్ దూరం
ముంబైకు భారీ షాక్..రాబోయే మ్యాచ్‌లకు ఆ స్టార్ ప్లేయర్ దూరం
బీఆర్ఎస్ కు మరో షాక్.. కూతురితో సహా కేకే కాంగ్రెస్ లోకి!
బీఆర్ఎస్ కు మరో షాక్.. కూతురితో సహా కేకే కాంగ్రెస్ లోకి!