Breaking News
  • విజయవాడ: ఢిల్లీ అల్లర్ల బాధితుల కోసం సీపీఎం విరాళాల సేకరణ. మార్చి 2, 3 తేదీల్లో విరాళాలు సేకరించాలని పార్టీ శాఖలకు పిలుపు. సహృదయులైన దాతలు ఆదుకోవాలని కోరుతున్నాం-సీపీఎం ఏపీ కార్యదర్శి మధు.
  • చెన్నై: వేలూరు డిప్యూటీ కలెక్టర్‌ దినకరన్‌ అరెస్ట్‌. అవినీతి ఆరోపణలతో అరెస్ట్‌ చేసిన ఏసీబీ అధికారులు. ఏసీబీ తనిఖీల్లో భారీగా నగదు లభ్యం. తిరువన్నామలైకి చెందిన రంజిత్‌ కుమార్‌ భూముల విక్రయంలో ఆరోపణలు. ఏసీబీ సోదాల్లో ఇప్పటి వరకు రూ.76 లక్షల నగదు లభ్యం.
  • తెలంగాణ అసెంబ్లీ సమావేశాల షెడ్యూల్‌ ఖరారు. మార్చి 6 నుంచి తెలంగాణ అసెంబ్లీ, కౌన్సిల్‌ సమావేశాలు. మార్చి 8న బడ్జెట్‌ ప్రవేశపెట్టే అవకాశం.
  • నోరు తెరిస్తే 14 ఏళ్లు సీఎంగా చేశా అంటారు. మమ్మల్నే అడ్డుకుంటారా అంటూ పోలీసులపై చిందులేయడం.. మీ మానసిక దౌర్భల్యాన్ని బయటపెడుతోంది. మీరు జీతాలిచ్చే హెరిటేజ్‌ స్టాఫ్‌ కూడా మాటలు పడరు.
  • ఢిల్లీలో 14 విమానాల దారి మళ్లింపు. వాతావరణం అనుకూలించక విమానాల దారి మళ్లింపు. లక్నో, అహ్మదాబాద్‌, జైపూర్‌ ఎయిర్‌పోర్టులకు మళ్లించిన అధికారులు.

టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

Eggs for Breakfast May Benefit Type-2 Diabetic Patients, టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

డయాబెటీస్‌తో బాధపడే వారు ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలుు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కంటిని నచ్చిందని తినే వీలుండదు. నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని తినే అవకాశం ఉండదు. ముఖ్యంగా డయాబెటీస్తో ఉన్న వారు ఖచ్చితంగా ఆహార నియమాలు పాటించాలని వైద్యులు సూచిస్తారు.

Eggs for Breakfast May Benefit Type-2 Diabetic Patients, టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

అయితే డయాబెటీస్ వ్యాధిలో రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఇందులో ప్రమాదకరమైంది టైప్ 2 డయాబెటీస్. దీంతోనే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీనితో బాధపడేవారు ఆహార నియామాలను తూ.చ తప్పకుండా పాటించాల్సి ఉంటుంది. అదే సమయంలో ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలనే విషయాన్ని కూడా తెలుసుకుని ఉండాలి.
టైప్ 2 డయాబెటీస్‌తో ఇబ్బందిపడేవారు రోజుకు ఒక గుడ్డు తింటే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రతిరోజు ఉదయం ఆహారంగా గుడ్డును తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అధిక మొత్తంలో కొవ్వు, తగినన్ని క్యాలరీలు గుడ్డులో ఉంటాయి. దీన్ని ఉదయాహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆ రోజంతా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

Related Tags