Breaking News
  • ఆర్టీసీ కార్మికుల ఆత్మహత్యలపై కౌంటర్‌ దాఖలు చేసిన ప్రభుత్వం. నిరాధార ఆరోపణలతో ప్రభుత్వంపై నిందలు వేస్తున్నారు. ఆత్మహత్యలకు కారణాలను దర్యాప్తు సంస్థలు తేల్చాల్సి ఉంది. చట్టప్రకారం చర్యలు చేపట్టాలని కార్మికశాఖ కమిషనర్‌ను ఇప్పటికే హైకోర్టు ఆదేశించిందన్న సీఎస్‌. కార్మికుల జీతాలు సహా ఇతర డిమాండ్లపై కార్మికశాఖ కమిషనర్‌ తగిన చర్యలు తీసుకుంటారన్న సీఎస్‌.
  • ఏపీ బ్యాడ్మింటన్‌ అసోసియేషన్‌లో భారీగా నిధుల దుర్వినియోగం. మాజీ సెక్రటరీ చౌదరి సహా కొందరు సభ్యులపై కేసు నమోదు. నిధులు దుర్వినియోగం అయినట్టు రుజువుకావడంతో పున్నయ్య చౌదరిని అరెస్ట్‌చేసిన పోలీసులు.
  • విజయవాడ: సీఎం జగన్‌ పాలనతో సహకారం రంగం విరాజిల్లుతోంది. 2004లో స్వర్గీయ వైఎస్‌ఆర్‌ కోఆపరేటివ్‌ వ్యవస్థను బలోపేతం చేశారు. సహకారం రంగాన్ని టీడీపీ ప్రభుత్వం కుదేలు చేసింది. ఉద్యోగుల సమస్యలు పరిష్కరించేందుకు ప్రభుత్వం అండగా ఉంటుంది. రాజకీయ నాయకుల లాగా ఉద్యోగులు యూనియన్లు మారొద్దు-మంత్రి పేర్ని నాని. సహకార వ్యవస్థను బలోపేతం చేసేందుకు ప్రభుత్వం కృషి చేస్తోంది. రైతులకు అన్ని విధాలుగా సహకరించి రుణాలు అందించాలి-మంత్రి వెల్లంపల్లి
  • సిద్దిపేట: హుస్నాబాద్‌లో మోడల్‌ స్కూల్‌ను తనిఖీ చేసిన హరీష్‌రావు. చన్నీళ్లతో స్నానం చేస్తున్నామని మంత్రికి విన్నవించిన విద్యార్థులు. వాటర్‌ హీటర్‌ను వెంటనే రిపేర్‌ చేయించాలని ప్రిన్సిపాల్‌కు ఆదేశం. పిల్లలకు త్వరలో దుప్పట్లు పంపిణీ చేస్తానని హామీ.
  • తిరుపతి: కేరళ నుంచి సికింద్రాబాద్‌ వెళ్లే రైలులో నీటి కొరత. ఫిర్యాదు చేసినా పట్టించుకోని అధికారులు. నరక యాతన పడుతున్న అయ్యప్ప భక్తులు, ప్రయాణికులు. రైలును రేణిగుంట స్టేషన్‌లో ఆపేసిన ప్రయాణికులు.
  • మున్సిపల్‌ ఎన్నికలపై హైకోర్టులో కౌంటర్‌ దాఖలు చేసిన ప్రభుత్వం. పిటిషన్లన్నీ కొట్టివేయాలని సింగిల్‌ జడ్జిని కోరిన ప్రభుత్వం. పిటిషన్లపై ఇప్పటికే ధర్మాసనం విచారణ జరిపిందన్న ప్రభుత్వం. ప్రజా ప్రయోజన పిటిషన్లను ఇప్పటికే ధర్మాసనం కొట్టివేసిందన్న ప్రభుత్వం.
  • గుంటూరు: ఎస్పీ విజయరావుకు జనసేన ఫిర్యాదు. జనసేన కార్యకర్తలపై అక్రమ కేసులు పెడుతున్నారని ఫిర్యాదు. వాస్తవాలు పరిశీలించి న్యాయం చేయాలని విజ్ఞప్తి. ధర్మవరం ఘటనపై పూర్తి విచారణ చేపడతాం-ఎస్పీ విజయరావు. పోలీసులపై దాడి చేసిన వారిపైనే చర్యలు తీసుకుంటాం. అనవసర వివాదాలకు గ్రామస్తులు దూరంగా ఉండాలి-ఎస్పీ విజయరావు.
  • తూ.గో: అంతర్వేది బీచ్‌లో చోరీ. కారులో నుంచి బంగారు నగలు ఎత్తుకెళ్లిన దుండగులు. నగల విలువ రూ.3 లక్షలు ఉంటుందన్న బాధితులు. పీఎస్‌లో ఫిర్యాదు చేసిన బాధితుడు సూర్యనారాయణ.

టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

Eggs for Breakfast May Benefit Type-2 Diabetic Patients, టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

డయాబెటీస్‌తో బాధపడే వారు ఆహారం విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలుు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కంటిని నచ్చిందని తినే వీలుండదు. నోటికి రుచిగా ఉంది కదా అని తినే అవకాశం ఉండదు. ముఖ్యంగా డయాబెటీస్తో ఉన్న వారు ఖచ్చితంగా ఆహార నియమాలు పాటించాలని వైద్యులు సూచిస్తారు.

Eggs for Breakfast May Benefit Type-2 Diabetic Patients, టైప్ 2 డయాబెటీస్‌ బాధపడేవారు ఇలా చేయండి.. ఎందుకంటే..?

అయితే డయాబెటీస్ వ్యాధిలో రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. ఇందులో ప్రమాదకరమైంది టైప్ 2 డయాబెటీస్. దీంతోనే ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. దీనితో బాధపడేవారు ఆహార నియామాలను తూ.చ తప్పకుండా పాటించాల్సి ఉంటుంది. అదే సమయంలో ఎటువంటి ఆహారం తీసుకోవాలనే విషయాన్ని కూడా తెలుసుకుని ఉండాలి.
టైప్ 2 డయాబెటీస్‌తో ఇబ్బందిపడేవారు రోజుకు ఒక గుడ్డు తింటే మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రతిరోజు ఉదయం ఆహారంగా గుడ్డును తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అధిక మొత్తంలో కొవ్వు, తగినన్ని క్యాలరీలు గుడ్డులో ఉంటాయి. దీన్ని ఉదయాహారంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆ రోజంతా బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.