Breaking News
  • ఢిల్లీ భారత్ లో విజృంభిస్తున్న కరోనా వైరస్.. దేశవ్యాప్తంగా కరోనా పాజిటివ్ కేసులు : 2,07615. దేశ వ్యాప్తంగా యాక్టీవ్ కేసులు: 100303. కరోనా నుంచి డిశ్చార్జ్ అయిన బాధితులు: 95526. దేశం మొత్తం కరోనా తో మృతుల సంఖ్య : 5,815. కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ.
  • బీజేపీ హైదరాబాద్ సిటీ అధ్యక్ష పదవిపై రాష్ట్ర నాయకత్వంలో భిన్నాభిప్రాయాలు. సంస్థాగతంగా హైద్రాబాద్ ను విభజించాలని సూచించిన జాతీయ నాయకత్వం . హైద్రాబాద్ ను విభజించటంపై పార్టీలో భిన్నాభిప్రాయాలు. మరికొన్ని రోజుల్లో ముగియనున్న బీజేపీ సిటీ అధ్యక్షుడు రాంచంద్రరావు పదవీ కాలం. తర్వాత అధ్యక్షుడు ఎవరనే అంశంపై బీజేపీలో చర్చ. సిటీ కొత్త అధ్యక్షుడిని ఎంపిక చేసే పనిలో బండి సంజయ్. రాజసింగ్ వైపు మెగ్గు చూపుతోన్న బీజేపీ నాయకత్వం . హైదరాబాద్ నగర అధ్యక్ష పదవిని తిరస్కరిస్తోన్న రాజసింగ్ . సంస్థాగతంగా గ్రేటర్ పై ప్రత్యేక దృష్టి సారించిన అధ్యక్షుడు బండి సంజయ్.
  • తెలుగు రాష్ట్రాల విద్యుత్ ఉద్యోగుల విభజనపై సుప్రీం కోర్టులో విచారణ ఏపీ నుంచి తెలంగాణ కి రిలీవ్ అయిన ఉద్యోగులు దాఖలు చేసిన పిటిషన్ పై విచారణ జరిపిన ధర్మాసనం. మేము ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రానికి సంబంధించిన ఉద్యోగులం. కాబట్టి మేము ఆంధ్రప్రదేశ్ లోని పని చేయాలని కోరుకుంటున్నామని తెలిపిన ఉద్యోగులు.
  • వైద్య కళాశాలలను భయపెడుతున్న కరోనా. హైదరాబాద్ లో మూడు వైద్య కళాశాలల్లో బయటపడిన కరోనా పాజిటివ్ కేసులు. కరోనా పాజిటివ్స్ లో ఎక్కువ మంది హాస్టల్ విద్యార్థులు . అత్యవసర చర్యలు చేపట్టిన వైద్య కళాశాలలు.
  • టీవీ9 తో తెలంగాణ బోర్డ్ ఆఫ్ ఇంటర్మీడియట్ సెక్రటరీ 200 సయ్యద్ ఉమర్ జలీల్ లాక్‌డౌన్‌ నిబంధనల మధ్య జరిగిన ఇంటర్మీడియట్ ద్వితీయ సంవత్సర పరీక్షలు విజయవంతంగా ముగిశాయి. పరీక్షలు ఎలాంటి ఆటంకం లేకుండా జరిగాయి.
  • తీరం దాటుతున్న నిసర్గ తుఫాను. అలీబాగ్‌కు సమీపంలో తీరాన్ని తాకిన నిసర్గ. తీరాన్ని దాటేందుకు మరో గంట సమయం. ముంబై విమానాశ్రయంలో విమానాల రాకపోకలపై నిషేధం. సాయంత్రం గం. 7.00వరకు నిషేధించిన అధికార యంత్రాంగం.

ఆరోగ్య నిధి ఉ”సిరి’

Health Advantages of Amla, ఆరోగ్య నిధి ఉ”సిరి’

ఉసిరి పేరుకు తగినట్లుగానే ఎన్నో ఆరోగ్యసిరులు ఈ పండులో దాగివున్నాయి. రోజుకు ఒక్క ఉసిరికాయ తినేవారికి ఆరోగ్యరిత్యా ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. ఉసిరికాయనే గూస్‌బేర్రీ అని కూడా అంటారు. పేరులాగే ఇవి చాల పుల్లగా, వగరుగా ఉంటాయి. ఆకుపచ్చ రంగులో ఉండే ఉసిరి అనేక సుగుణాలు కలిగిఉంది. పుల్లగా, వగరుగా ఉండే ఉసిరిలో అధిక శాతం ప్రోటీన్లు ఉన్నాయి. యాపిల్‌తో పోలిస్తే ఇందులో దాదాపు మూడు రెట్లు అధిక ప్రోటీన్లు కలిగి ఉంది.. ఇవి మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.
ఉసిరి..శరీరంలో ఉండే వేడిని తగ్గించి చల్లబరుస్తుంది. కాన్సిపేషన్‌ సమస్య ఉంటే తగ్గుతుంది.
సి విటమిన్‌ అధికంగా ఉన్న ఉసిరికాయలు ఐరన్‌తో పాటు ఇతర ఖనిజాలను శరీరం గ్రహించేలా చేస్తాయి.
– అజీర్ణం, కిడ్నీ సమస్యల్లాంటివి ఉసిరితో తగ్గుతాయి. మధుమేహ వ్యాధి నియంత్రణలో ఉంటుంది.
– ఎర్ర రక్తకణాలు పెరిగేందుకు ఉసిరి తోడ్పడుతుంది. ఆకలి మందగించడం, నోరు సహించకపోవడం లాంటివి తగ్గుతాయి.
– ఉసిరితో కంటి చూపు మెరుగవుతుంది.  ఆమ్లాలో రోగ నిరోధక శక్తి పుష్కలంగా ఉంటుంది.
– కేశ సంబంధిత సమస్యలకు ఉసిరి సంజీవనిలా పనిచేస్తుంది.
– ఉసిరిక పొడి, స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనె కలిపి తయారు చేసిన ఆయిల్‌..జట్టు సంరక్షణకు అవసరమైన పోషణను అందిస్తుంది.
– ఉసిరిక నూనెతో కుదుళ్లు బలపడి, చుండ్రు సమస్యను అరికట్టి, జుట్టు విరగడం, చిట్లిపోవటం తగ్గిపోయి ఆరోగ్యంగా మెరిసే జుట్టు మీకు లభిస్తుంది.
– ఉసిరిని బాగా నూరి అందులో కొద్దిగా పసుపు, నువ్వుల నూనె కలిపి శరీరానికి పట్టించి స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం సహజ సౌందర్యంతో మిలమిల మెరుస్తూ ఉంటుంది.
– మెటిమలను మాయం చేస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌ని శరీరం నుండి బయటకు పంపి వృద్ధాప్య ఛాయలను రాకుండా అరికడుతుంది.
– ఇవి కోలెస్ట్ర్రాల్‌ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. మెల్లగా బరువు కూడా తగ్గొచ్చు.
– నోటి అల్సర్‌తో బాధపడుతున్న వారు కొంచెం ఉసిరి రసాన్ని నీతితో కలిపి పుకిలిస్తే అల్సర్స్‌ తగ్గుతాయి.
– కీళ్లనొప్పులు ఉంటే ఉసిరిని రోజు తీసుకోవటం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుముఖం పడతాయి.
ఉసిరికాయలు తిన్నా,జ్యూస్‌లుగా వాడిన మేలే.. కనుక ఉసిరికాయల సీజన్లో ఏదో ఒక రూపంలో తప్పక తీసుకోండి.

Related Tags