Breaking News
  • ఢిల్లీ: భారత్ లో విజృంభిస్తున్న కరోనా వైరస్. ఒక లక్ష 45 వేల మార్క్ ని దాటినా కరోనా పాజిటివ్ కేస్ లు. దేశవ్యాప్తంగా కరోనా పాజిటివ్ కేసులు : 145380. దేశ వ్యాప్తంగా యాక్టీవ్ కేసులు: 80722. కరోనా నుంచి డిశ్చార్జ్ అయిన బాధితులు: 60491. దేశం మొత్తం కరోనా తో మృతుల సంఖ్య : 4167. కేంద్ర ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ.
  • అమరావతి: ఎల్జీ పాలిమర్స్ ఘటనపై దాఖలైన పిటిషన్ పై హైకోర్టులో విచారణ. విచారణ రేపటికి వాయిదా వేసిన హైకోర్టు.
  • ఆర్‌పిఎఫ్ సిబ్బంది కి కరోనా పాజిటివ్. లూధియానా లోని రైల్వే స్టేషన్‌లో విధులు నిర్వహిస్తున్న 7 మంది ఆర్‌పిఎఫ్ సిబ్బంది కి కరోనా పాజిటివ్. సుమారు 100 మంది సిబ్బందిని హోమ్ క్వారం టైన్ కి పంపించిన అధికారులు. డైరెక్టర్ జనరల్ (డిజి), రైల్వే ప్రొటెక్షన్ ఫోర్స్.
  • లాక్ డౌన్ సమయంలో ఇబ్బందులు పడుతున్న సినీ కార్మికులకు చేయుత. మంత్రి తలసాని శ్రీనివాస్ ఆధ్వర్యంలో 14 వేల మంది సినీ కార్మికులకు, టెలివిజన్ కార్మికులకు సొంత ట్రస్ట్ ద్వారా నిత్యావసర వస్తువులు పంపిణీకి శ్రీకారం.
  • అమరావతి: అధికార వికేంద్రీకరణ బిల్లు పరిశీలనకు మండలి చైర్మన్ సెలెక్ట్ కమిటీ వేయాలని ఆదేశించిన అమలు కావడం లేదని హైకోర్టులో పిటిషన్ వేసిన టీడీపీ ఎమ్మెల్సీ దీపక్ రెడ్డి. 8 మంది సభ్యులతో కమిటీ వేయాలని మండలి చైర్మన్ ఆదేశించినా మండలి కార్యదర్శి అమలు చేయడం లేదని పిటిషన్ లో తెలిపిన దీపక్ రెడ్డి. నేడు విచారణ జరపనున్న హైకోర్టు.
  • అమరావతి: రాష్ట్రంలో నగలు, బట్టలు, చెప్పులు షాపులు తెరిచేందుకు అనుమతి. స్ట్రీట్ ఫుడ్స్ కి సైతం అనుమతి మంజూరు . అనుసరించాల్సిన విధానాల పై సర్కులర్ జారీ . పెద్ద షో రూమ్ కు వెళ్లాలంటే ముందే ఆన్లైన్ లో అనుమతి తప్పనిసరి. అన్ని షాపులో ట్రైల్ రూము లకి అనుమతి నిరాకరణ . పాని పూరి బండ్లకు అనుమతి నిరాకరణ.

గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యల నుంచి ఇలా బయటపడొచ్చు..

Acidity Symptoms Treatment and Home Remedies, గ్యాస్, ఎసిడిటీ సమస్యల నుంచి  ఇలా బయటపడొచ్చు..

మానవ జీవన సరళి మారింది. దానికి తగ్గట్టుగానే ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మారిపోయాయి. ఎప్పుడూ ఏదో ఒక ఒత్తడితో సమాయానికి ఆహారాన్ని తినకపోవడం అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఇలా ఇన్ టైమ్‌లో ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్యలకు కారణమవుతుంది. ఏదైనా తినేలోపు కడుపు నిండుగా ఉండటం, సర్వసాధారణంగా గ్యాస్‌ సమస్యతో బాధపడేవారిలో ఉండే లక్షణం. అలాగే ఎసిడిటీ కూడా మరింత ప్రమాదకమైందే. సమయానికి ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం వల్ల కడుపులో ఆమ్ల గుణాలు మంటను కలిగిస్తాయి. దీన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే భవిష్యత్తులో సర్జరీలు కూడా చేయించుకోవాల్సి వస్తుందని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
గ్యాస్ , ఎసిడిటీతో బాధపడే వారు తమ ఇబ్బంది నుంచి బయటపడేందుకు అప్పటికప్పుడు ఏదో మాత్రలు వేసుకోవడం సర్వసాధారణంగా జరిగేదే. ఇది మరింత ప్రమాదమంటున్నారు వైద్యులు. అయితే ఈ సమస్యల కోసం సహజ సిద్ధమైన చిట్కాలను పాటిస్తే మంచిదని సలహా ఇస్తున్నారు.
కడుపులో మంట, ఉబ్బరం వంటి వాటిని ఈజీగా అధిగమించేందుకు ఇలా చేస్తే బాగుంటుందని సూచిస్తున్నారు.

* గ్లాస్ నీటిలో నిమ్మరసం కలిపి అందులో కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా కలిపి తాగితే అజీర్ణ సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది
*ఒక గ్లాస్ నీటిలో కొద్దిగా అల్లం ముక్కలు వేసి ఆనీటిని బాగా మరింగించి వేడిగా ఉండగానే టీ తాగినట్టుగా తాగితే మనం       తిన్న ఆహారం సులువుగా జీర్ణమవుతుంది.
*అల్లం ముక్కలను బాగా దంచి రసం తీసి దాన్ని తాగినా అజీర్ణం సమస్య పరిష్కారమవుతుంది.
*గుప్పెడు వాము తీసుకుని అందులో కొంత ఉప్పు వేసి బాగా నలిపి తాగితే అజీర్ణ సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది.
*మన శరీరానికి అవసరమైన నీటిని అందిస్తూనే .. నూనెలు అధికంగా ఉండే పదార్ధాలకు వాటికి దూరంగా ఉంటే ఇటువంటి సమస్యలనుంచి బయటపడే అవకాశాలున్నాయి.

Related Tags